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COMMENT SE LIBERER DE L'HYPER-EXIGENCE

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Comment se libérer du Perfectionnisme ?

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©Enchante ta Vie- Patricia Anton- enchantetavie.com- 40 rue des Trois Frères 75018 PARIS- +336 51 19 25 85- patricia@enchantetavie.com
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LES TABLEAUX CROISES DYNAMIQUES, CEST FACILE

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Plan du site À propos Contact Les tableaux croisés dynamiques, c’est facile ! Lundi 20 avril 2020

Le tableau croisé dynamique, souvent appelés TCD (ou Pivot Table en anglais) est une des fonctionnalités les plus puissantes d’Excel. Elle permet de synthétiser des données brutes sous la forme d’un tableau élaboré et personnalisé. Nous allons voir dans cet article que son utilisation est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît, et qu’elle s’avère vite indispensable lorsqu’il s’agit d’analyser des masses importantes d’informations avant de prendre une décision.
  Tutoriel Vidéo
Partie 1 : Mon TCD en 6 clics (voir le tutoriel)
Partie 2 : Mon TCD enrichi : Champs calculés et Tri de colonne (voir le tutoriel)
Partie 3 : Regrouper des données dans mon TCD (voir le tutoriel)
Partie 4 : Séléctionner les données à afficher dans le TCD (voir le tutoriel)
Partie 5 : Comment utiliser les segments pour filtrer le TCD d'un seul clic (voir le tutoriel)
Partie 6 : Comment utiliser le filtre chronologique pour filtrer une date sur un TCD d'un seul clic (voir le tutoriel)
Partie 7 : Comment regrouper des données de même nature au sein d'un TCD (voir le tutoriel)
Partie 8 : Comment modifier ou ajouter des informations dans un TCD (voir le tutoriel)
Partie 9 : Comment personnaliser l'apparence d'un TCD (voir le tutoriel)
Partie 10 : Comment personnaliser l'apparence d'un TCD (voir le tutoriel)
Partie 11 : Des TCD inscroyables avec la mise en forme conditionnelle (voir le tutoriel)
Partie 12 : Alimenter un TCD à partir de plusieurs sources (voir le tutoriel)
Partie 13 : En combinant automatiquement les bases sources (voir le tutoriel)
Partie 14 : Les graphiques crosiés dynamiques (voir le tutoriel)
1. Les tableaux croisés dynamiques, pour quoi faire ?
 
Comme nous venons de le voir en préambule, un tableau croisé dynamique permet de représenter sous une forme synthétique et claire une table de données. Les bénéfices apportés par le tableau croisé dynamique sont nombreux : Regroupement de données suivant des catégories, Faire des opérations sur les données (sommes, comptages, …) Automatisation de totaux et de sous-totaux, Mises-en-forme élaborée, Actualisation simplifiée des données sources, Connexion à une base de données externe
 
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  2. Votre premier TCD en six clics seulement
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______________________________________________ Fichiers utilisés : Fichier initial      Excelformation.fr - Les tableaux croisés dynamiques EXCEL - doc01 - Base.xlsx Fichier final Excelformation.fr - Les tableaux croisés dynamiques EXCEL - doc01 - Final.xlsx
 
 
La création et l’utilisation d’un tableau croisé dynamique suppose que vous disposiez au préalable d’une table de données dans laquelle Excel puisera les données sources qui vont lui permettre d’alimenter le tableau croisé dynamique. La logique des tableaux croisés dynamiques est donc de séparer d’un côté les données en elles-mêmes et d’un autre côté leur présentation : Les données sont saisies sous la forme d’une table des données, c’est-à-dire un simple tableau en une seule dimension dans lequel chaque ligne représente un enregistrement. Pour être correctement utilisée comme source de données du TCD, chaque colonne doit posséder un en-tête unique (titre de colonne), et il ne doit pas y avoir de ligne ou colonne vide pour qu’Excel puisse identifier simplement les limites du tableau de données. Enfin, il ne faut pas mélanger les types de données contenues dans une même colonne, en d’autres termes, si une colonne composée de données numériques contient également des données textuelles, Excel va considérer que l’ensemble de la colonne est de type textuel et de pourra pas effectuer de calcul sur celle-ci. Le TCD qui peut prendre un grand nombre de dimensions et qui ordonne les données puisées dans la table de données.
Pour notre exemple, nous allons partir d’une liste simple qui reprend l’ensemble des ventes réalisés par les commerciaux (nombre de ventes, Chiffre d’affaires réalisé et montant des commissions) :

Nous allons maintenant construire notre premier TCD en six clics seulement : Clic 1 : Sélectionner n’importe quelle cellule du tableau
Clics 2 et 3 : Cliquer sur l’onglet « Insérer » dans le Ruban, puis sur « Tableau croisé dynamique » 
Clic 4 : Dans la fenêtre de création de tableau dynamique qui s’affiche à l’écran, cliquer simplement sur le bouton « OK ». Si votre table de donnée est correctement construite, c’est-à-dire avec un titre pour chaque colonne, et sans ligne vide, Excel détermine automatiquement la plage de données qui doit lui servir de source pour la construction du TCD (ici la plage $A$1:$E$19). Si ce n’est pas le cas, cliquer sur « Annuler », sélectionner la bonne plage puis cliquer à nouveau sur le bouton « Tableau croisé dynamique » du menu « Insérer ».

Par défaut, Excel va proposer de créer le TCD dans une nouvelle feuille, afin que le TCD n’influe pas avec des données déjà existantes. Pour utiliser la même feuille, cliquer sur « Feuille de calcul existante », puis choisir une cellule à partir de laquelle Excel va venir intégrer le TCD. Clics 5 et 6 : le TCD est maintenant créé, mais il est vide de toute information. Pour le remplir de manière automatique, il suffit simplement de cliquer sur les champs à ajouter, dans la zone « Champs de tableau croisé dynamique » située à droite de l’espace de travail.

De manière totalement transparente, Excel a analysé les données, et a compris que le champs « Commercial » correspond à un libellé de champs, et que le « CA » est l’élément de données à synthétiser. Lors de cette analyse, les valeurs textuelles sont automatiquement insérées dans la zone « Ligne », les dates et les heures dans la zone « Colonne » et enfin, les valeurs numériques sont insérées dans « Valeurs ».

Il est également possible d’aller encore plus vite en utilisant la suggestion de tableaux croisés dynamiques d’Excel. Pour cela, procédez comme nous venons de le voir ci-dessus, mais au niveau du Clic 3, choisissez plutôt le bouton « Tableaux croisés dynamiques ». Excel va alors analyser les données pour proposer une série de tableaux croisés dynamiques prêts à l’emploi. Choisissez celui qui convient le mieux à vos données, puis cliquez sur « OK ».

 
Si vous regardez attentivement le TCD crée, vous constaterez que l’intitulé de la colonne représentant le montant des ventes est « Somme des CA », et non pas simplement « CA ». Cela permet de savoir d’un seul coup d’œil l’opération qu’Excel effectue sur les données. Nous verrons plus bas dans cet article l’ensemble de ces opérations.
 
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  3. Champs calculés et tris
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Le TCD très sommaire que nous venons de construire en seulement quelques clics nous affiche désormais le montant des ventes réalisées par chaque commercial avec une ligne de totalisation. Nous n’avons ici qu’à peine effleuré la puissance de l’outil de création de tableaux croisés dynamiques.
Nous allons maintenant voir comment aller encore plus loin.
Pour commencer, nous désirons pouvoir consulter les ventes réalisées par chaque commercial (comme c’est déjà le cas ici), mais également par pays. Pour cela, il est nécessaire d’utiliser un tableau à deux dimensions (les commerciaux sur les lignes, les pays sur les colonnes).
Pour cela, il convient de procéder de la manière suivante : Mettre le curseur sur le champs « Pays », Le glisser dans la zone « Colonnes »

Notre TCD présente désormais les ventes réalisées par chaque commercial et par pays, avec les totaux respectifs.

L’objectif à présent est de connaître la marge nette dégagée par chaque commercial. Pour ce faire, il convient de procéder de la manière suivante : Décocher la case « Pays » si elle est encore sélectionnée après l’exemple précédent, Faire glisser le champs « Commission » dans la zone « Valeurs »
Une nouvelle colonne apparaît dans le TCD avec le montant des commissions prélevées par chaque commercial 
Maintenant nous voulons connaître ce que chaque commercial dégage comme bénéfice en calculant la différence (c’est-à-dire en effectuant la soustraction) entre le montant des ventes réalisées et le montant des commissions que nous allons lui reverser. Pour cela, sélectionner le menu spécial « Analyse » qui apparaît lorsqu’un TCD est sélectionné, puis dans le groupe « Outils », cliquer sur « Calculs » / « Champs, éléments et jeux » / « Champ calculé ». 
Dans la nouvelle fenêtre qui apparaît à l’écran, remplir les champs comme montré ci-dessous : Zone Nom : saisir le nom à donner au champs calculé (« Bénéfice ») Zone Formule : saisir la formule désirée, en l’occurrence ici nous voulons connaître la différence entre les ventes réalisées par les commerciaux, et le montant des commissions que nous allons devoir leur reverser (donc la formule « =CA-Commission »). Pour saisir les champs sans erreur, il est possible de double-cliquer sur l’un d’entre eux pour l’insérer automatiquement. Si un champ est constitué de plusieurs mots, il est à encadrer par des apostrophes. Cliquer sur le bouton « OK » 

Voici le résultat auquel vous devriez arriver :

Pour trier les commerciaux en fonction de leur performance, cliquer sur le menu déroulant de l’en-tête « Etiquettes de lignes », puis choisissez « Options de tri supplémentaires… ».

Dans la fenêtre qui s’affiche, choisir l’option « Descendant (de Z à A) par : », puis dans le menu déroulant sélectionner le champs « Bénéfice » que nous venons juste d’ajouter au TCD, et valider en cliquant sur le bouton « OK »         :

 
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  4. Les différents types d’opérations
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Comme nous l’avons déjà abordé un peu plus haut, par défaut lorsqu’Excel détecte qu’une colonne de données est de type numérique, il va présenter ses données en effectuant une somme.
Pour les besoins d’une analyse plus poussée, il peut être utile de réaliser d’autres types d’opérations.
Pour cela, il faut effectuer un double-clic sur un en-tête de colonne du TCD pour afficher la fenêtre suivante :

Voici le détail des opérations disponibles : Somme : consiste à additionner toutes les valeurs de la colonne qui répondent aux différents critères du TCD. C’est l’opération la plus courante et celle que nous utilisons dans nos exemples depuis le début, Nombre : consiste à compter le nombre d’enregistrements de la colonne qui répondent aux différents critères du TCD (permet par exemple de connaître le nombre de pays dans lesquels un commercial réalise des affaires),
Moyenne : consiste à présenter la moyenne des enregistrements de la colonne qui répondent aux différents critères du TCD (par exemple le CA moyen réalisé par chaque commercial),
Max : consiste à présenter l’enregistrement le plus élevé de la colonne en fonction des différents critères du TCD, Min : consiste à présenter l’enregistrement le moins élevé de la colonne en fonction des différents critères du TCD, Produit : consiste à multiplier entre eux l’ensemble des enregistrements de la colonne en fonction des différents critères du TCD. Les nombres représentés peuvent très rapidement atteindre des niveaux très élevés, au point qu’Excel puisse être dans l’impossibilité de les afficher (Excel stock les valeurs numériques sur 15 chiffres uniquement, et arrondi au besoin, voir cet article pour plus d’informations). Ce type de calcul n’a pas grand intérêt dans nos exemples,
Les autres opérations disponibles permettent de répondre à des besoins plus pointus (« Chiffre » permet de compter le nombre d’enregistrements comme le ferait l’opération « Nombre » mais en ne considérant que les valeurs numériques, « Ecartype » pour calculer l’écart type d’un échantillon, « Ecartypep » l’écart type d’une population, « Var » la variance d’un échantillon, et enfin « Varp » la variance d’une population).
 
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  5. Sélectionner les données
     5.1 - Les filtres classiques
 
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Par défaut tous les enregistrements contenus dans la base de données source sont repris dans le TCD, mais il est très simple de filtrer uniquement des données qui répondent à un ou plusieurs critères.  
Pour insérer un filtre sur les données, il convient de procéder de la manière suivante : Cliquer sur le symbole en forme de triangle situé dans le coin inférieur-droit de la cellule contenant l’en-tête du champ. Dans le menu contextuel qui s’affiche, cocher les valeurs de champs à afficher et décocher les valeurs qui n’ont pas à figurer dans le TCD.
Par exemple, dans l’illustration ci-dessous, nous allons choisir de filtrer les pays pour en exclure les ventes réalisées avec la Belgique.

Pour gagner un peu de temps dans la sélection des éléments, il suffit de sélectionner les élements que l'on souhaite conserver à l'écran (ou exclure), puis à l'aide du clic-droit de la souris, nous choisissons Filtrer > Conserver uniquement les élements sélectionnés :

Il est également possible de mettre en place un filtre sur un champ qui ne fait pas parti du tableau croisé dynamique que nous sommes en train de construire.
Pour ce faire, il suffit de faire glisser ce champ dans la zone « Filtres » de la fenêtre de création du tableau croisé dynamique.
Vous pouvez alors constater l’apparition d’une nouvelle ligne en haut du TCD avec le champ que vous venez de glisser. Procédez ensuite comme nous l’avons vu juste ci-dessus pour sélectionner les champs qui doivent être affichés et ceux qui doivent rester masqués.

Par défaut, lorsqu’un champ est glissé dans la zone des filtres, un seul champ peut être sélectionné. Pour en choisir plusieurs, cochez la case « Sélectionner plusieurs éléments ».

Pour notre exemple, nous pouvons ainsi simplement choisir de n’afficher que les lignes pour lesquelles un minimum de 3000 ventes a été réalisé.

Au besoin, il est également possible de définir des critères de filtre en fonction de critères pointus : Filtres textuels : présence ou non d'un terme, chaîne commençant par un texte,...
Filtres numériques : égal à, inférieur à, compris dans une fourchette,...

À titre d'illustration, imaginons que nous ne souhaitions afficher que les ventes dont le total représente au moins un millions d'euros de chiffre d'affaires : Pour commencer, nous déployons le menu contextuel permettant de personnaliser le filtre des étiquettes de lignes :
Dans la fenêtre qui s'affiche, nous pouvons choisir directement de n'afficher que les données dont la valeur totale est strictement supérieur à 1000000 :
Puis nous validons en appuyant sur le bouton [OK]

 
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     5.2 - Les segments
 
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Les différentes méthodes de filtres de nous venons de voir à l'instant permettent de personnaliser exactement les informations que l’on souhaite afficher ou non au sein d’un tableau croisé dynamique.
Mais nous allons maintenant découvrir une nouvelle méthode, encore plus pratique à utiliser au quotidien, il s’agit des segments !
Les segments (ou Slicers en anglais) sont des éléments graphiques présentés sous la forme de boutons qui permettent de mettre en place très rapidement des filtres sur les tableaux croisés dynamiques d'un simple clic :

Outre le fait de définir des filtres en quelques secondes seulement, un second intérêt que l’on peut attribuer aux segments, c’est que ceux-ci sont toujours présents à l’écran, ce qui permet de visualiser en coups d’œil seulement les filtres activés ou non, sans avoir besoin de dérouler le moindre menu.
Ici, nous allons nous intéresser exclusivement à l'utilisation des segments dans le cadre d'une mise en place de tableau croisé dynamique, mais sachez que ces derniers peuvent également être utilisés sur des tableaux de données.
Pour insérer un segment directement connecté sur un tableau croisé dynamique, nous allons procéder de la manière suivante : Pour commencer, nous sélectionnons n'importe quelle cellule du tableau croisé dynamique :
Puis, nous nous rendons dans le menu Insertion du ruban d'Excel afin de cliquer Segments (présent dans le groupe Filtres) :
Dans la fenêtre qui s'affiche à l'écran, nous pouvons sélectionner les champs du tableau croisé dynamique pour les lesquels nous souhaitons qu'un segment soit inséré (après avoir sélectionné les champs correspondants, nous validons en appuyant sur le bouton [OK]). Pour notre exemple, nous souhaitons pouvoir sélectionner rapidement le nom du commercial à afficher, ainsi que celui du pays :
Et enfin, lorsque nous validons, les champs sont automatiquement insérés sur la feuille de calcul :

Il est évidemment possible de déplacer et de redimensionner les segments comme nous le souhaitons :

Il est alors possible de : D’appliquer un filtre en cliquant simplement sur l’un des champs :
Sélectionner plusieurs champs en maintenant la touche [Ctrl] du clavier enfoncée en même temps que nous cliquons sur les champs  :
Il est également possible d’activer le mode de sélection multiple en appuyant sur le premier bouton situé en haut à droite de chaque segment (ou en utilisant le raccourci [Alt]+[s]), ainsi il suffit de cliquer sur un champs pour afficher ou masquer ce dernier :
Pour sélectionner plusieurs boutons situé les uns en dessous autres, nous commençons par sélectionner le tout premier, puis nous cliquons sur le dernier, tout en appuyant sur la touche [Maj] du clavier :
Comme vous pouvez le voir sur les captures ci-dessus, les boutons permettant de filtrer Charles et Nadège sont grisés. En effet, ces derniers n’ont réalisé aucune vente dans les pays pour lesquels le filtre est activé. Il est tout de même possible de les sélectionner en cliquant sur leur bouton, mais évidemment la ligne du tableau croisé dynamique les représentant ne se sera pas affichée :
Il est possible de désactiver tous les filtres en cliquant sur le bouton Effacer le filtre (en haut à droite de chaque segment), ou en utilisant le raccourci [Alt]+[c] :

 
Enfin, il est possible d’aller encore plus loin dans la personnalisation des segments en se rendant dans le menu Outils Segments > Options qui ne s’affiche dans le menu ruban que lorsqu’un segment est sélectionné :

À partir de ce menu nous pouvons par exemple : changer le texte du segment (Légende), modifier l’ordre d’apparition des données (Paramètres des segments), choisir de ne pas afficher les boutons sans données (Paramètres des segments),
connecter le segment sur d’autres tableaux croisés dynamiques
Modifier l’apparence du segment sélectionné (Styles de segments) :
Organiser les segments avec les autres objets de la feuille de calcul : placer au dessus, en dessous, aligner les objets entre eux, les grouper, … (Organiser)
En enfin nous pouvons modifier la taille occupée par les boutons au sein du segment (Boutons), et du segment (Segment) :

Enfin, pour supprimer un segment, nous le sélectionnons (en cliquant sur l’une de ces bordure), puis appuyons sur la touche [Suppr] du clavier.
 
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     5.3 - Le filtre chronologique (filtre de dates sur une frise)
 
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Dans la partie précédente de cette formation sur la création de tableaux croisés dynamiques, nous avions découvert comment utiliser les segments pour filtrer très rapidement les données affichées dans le TCD. Cette méthode très puissante n’est en revanche pas adapté à la saisie de dates sur lesquelles les critères peuvent être variés (années, mois, jours, intervalles,…). Mais heureusement, un autre outil dédié au filtre dynamique des dates est directement proposé par Excel, il s’agit de l’outil de filtre chronologique !
Pour illustrer l’utilisation du filtre chronologique, nous allons utiliser une nouvelle base de données, que voici :

Comme vous pouvez le constater, cette base de données reprend les ventes réalisées par Émily au Japon au cours des cinq dernières années.
Base reprend donc un nombre important de lignes, qu’il peut être intéressant d’analyser sur des périodes définies.
Pour cela, nous créons rapidement un tableau croisé dynamique, que nous choisissons d’insérer directement sur la feuille de calcul :

Pour insérer le tableau croisé dynamique sur la feuille de calcul en cours, choisissez l’option « Feuille de calcul existante », puis cliquez sur « Emplacement » pour choisir une cellule de la feuille de calcul (ici la cellule F7) :

Ensuite, nous pouvons valider la création du Tableau croisé dynamique en appuyant sur le bouton [OK] :

Le tableau croisé dynamique est maintenant inséré juste à côté de la base de données qui reprend les ventes réalisées par Émily au Japon.
Pour alimenter ce TCD en données, nous glissons simplement les champs dans les zones correspondantes depuis le menu Champs de tableau croisé dynamique situé sur la droite de la fenêtre Excel : Glissez le champs Date dans la zone Lignes,
Glissez le champs Quantités dans la zone Valeurs :
Glissez le champs CA dans la zone Valeurs, juste en dessous de Quantités :

Vous pourrez noter au passage que l’insertion du Champs Date dans la zone ligne a eu pour effet de créer deux champs calculés (Trimestres et Années) afin de regrouper les dates. Vous pouvez choisir de conserver ou de retirer ces regroupements en décochant simplement les cases correspondantes (par exemple ici, nous retirons le regroupement trimestre) :

Il est également possible de ne récupérer que les dates sans aucun regroupement, pour cela, rendez-vous dans Analyse > Dissocier :

À présent, nous pouvons en venir au sujet qui nous intéresse : l’insertion d’une chronologie reliée à un tableau croisé dynamique.
Celle-ci est analogue à l’insertion des segments que nous venons de découvrir dans la partie précédente : nous commençons par sélectionner une cellule du tableau croisé dynamique, puis nous nous rendons dans le menu Analyse (qui ne s’affiche que lorsqu’une cellule du tableau croisé dynamique est sélectionnée), puis nous choisissons Insérer une chronologie :

Ici, nous n’avons qu’un seul champ de type date sur lequel Excel peut insérer la chronologie :

Enfin, il suffit de valider en appuyant sur le bouton [OK] pour que la chronologie soit effectivement insérée et liée automatiquement au tableau croisé dynamique :

À présent, il suffit de cliquer à un endroit de la frise chronologique pour filtrer dynamiquement les données du tableau croisé dynamique :

Vous pouvez alors constater que seuls les ventes du mois de janvier 2019 sont maintenant affichées à l’écran !
Par défaut, chaque intervalle de la frise chronologique correspond à un mois, pour utiliser un espace de temps plus important, il est possible de sélectionner plusieurs intervalles en même temps, en déplaçant les curseurs situés aux extrémités :

Ici nous avons sélectionné l’intervalle qui correspond aux mois de janvier à mars 2019.
Nous pouvons également sélectionner directement plusieurs intervalles en faisant glisser le cureur au moment de la sélection :

Pour modifier la période (mensuelle) définie par défaut, nous utilisons le menu déroulant situé au-dessus de la frise, sur la droite :

Cela nous permet d’afficher les données annuelles, trimestrielles, mensuelles ou encore quotidiennes.
Pour effacer un filtre mis en place, cliquez sur le bouton Effacer le filtre :

Et pour supprimer complètement le filtre chronologique, sélectionnez ce dernier, puis appuyez sur la touche [Suppr] du clavier (ou clic-droit > Supprimer la chronologie)

Attention toutefois, comme nous l’avons déjà vu pour la suppression d’un segment, lorsque nous supprimons un filtre chronologique, cela n’efface pas pour autant les filtres mis en place. Pensez à les effacer au préalable !
Tout comme pour les segments également, il est possible de personnaliser l’apparence donnée à la frise chronologique : Il est possible de la déplacer :
Il est possible de la redimensionner :
Il est possible de modifier l’apparence de la chronologie depuis le menu Option :

Sachez également que depuis le menu Options, nous pouvons également choisir les éléments à afficher ou masquer : Afficher ou masquer l’En-tête Afficher ou masquer l’Étiquette de la sélection Afficher ou masquer la Barre de défilement Afficher ou masquer le Niveau des temps

Pour finir sur cette partie consacrée au filtre des données via la frise chronologique, sachez qu’il est possible de combiner celle-ci avec segment sur un même champs :

En revanche, comme vous pouvez le constater sur la capture ci-dessus, ces deux éléments ne sont reliés, ni mis à jour en temps réels pour tenir des changements opérés sur l’un ou l’autre.
 
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  6. Grouper les données
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Il peut arriver que nous ayons besoin de grouper certaines données de lignes ou de colonnes les unes avec les autres (par exemple pour réunir les pays qui appartiennent à un même continent les unes avec les autres).
Pour ce faire, commencez par sélectionner les données que vous désirez regrouper (si elles ne sont contigües entre elles, maintenez la touche « Ctrl » du clavier enfoncé).
Ensuite, à l’aide du bouton droit de la souris, sélectionnez « Grouper ».

Vous pouvez également utiliser le Ruban (« Analyse » / « Groupe » / « Grouper la sélection »).
A présent, les données choisies sont regroupées ensembles. Vous pouvez simplement renommer un groupe en sélectionnant son étiquette et en tapant le nom adéquat.

Pour masquer le détail d’un groupe, cliquez sur le signe « - » devant son étiquette.
Pour l’afficher à nouveau, il suffit de cliquer le signe « + ».

 
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  7. Insérer de nouveaux enregistrements
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Comme nous venons juste de le voir, le TCD met en forme des données issues d’une base de données source.
Mettre à jour le tableau en temps réel lors de chaque changement dans cette base demanderait trop de ressources à Excel pour maintenir un fonctionnement agréable.
Pour ne pas multiplier les ralentissements, Excel duplique les données dans une zone de cache qui nécessitera d’être réactualisée manuellement à chaque fois que des nouvelles informations seront saisies, supprimées ou modifiée.
Cette actualisation peut s’effectuer de deux manières différentes : Soit en cliquant sur le bouton « Actualiser » présent dans l’onglet « Analyse » du ruban (cet onglet n’est visible que lorsqu’un tableau croisé dynamique n’est sélectionné, il convient donc au préalable de cliquer sur une des cellules de ce TCD),
Soit en cliquant ce même bouton « Actualiser », mais cette fois-ci au sein du menu contextuel qui s’affiche lorsque l’on effectue un clique-droit avec le bouton droit de la souris sur une cellule du TCD 

Pour ajouter une ligne de données au TCD, il existe trois façons de faire.
Les deux premières sont lourdes et pas vraiment intuitives, nous ne ferons que de les citer, tandis que la troisième est bien plus pratique à utiliser et plus puissante : La première façon de faire consiste à insérer une ligne sous le tableau, puis de redéfinir la plage de cellules à utiliser (onglet « Analyse » du ruban / « Changer la source de données » / « Changer la source de données… »).

La seconde façon de faire consiste à insérer une nouvelle ligne au milieu du tableau pour insérer des données (clic-droit sur un libellé de ligne, par exemple le numéro de la ligne « 10 », puis cliquer sur « Insertion »). 



Si les données du tableau suivent un ordre défini, il faudra alors les trier manuellement après avoir insérer cet enregistrement. Enfin, la troisième et meilleure façon de faire consiste à transformer la base de données source en un tableau de données Excel. Pour plus d’informations, je vous invite vivement à consulter cet article qui aborde la notion de tableau de données dans le détail.
Pour transformer notre plage de données en tableau de données Excel, procédez de la manière suivante : Sélectionner une cellule du tableau Cliquer sur « Insérer » puis « Tableau » dans le ruban Dans la fenêtre qui s’affiche, laisser cochée la case « Mon tableau comporte des en-têtes » et cliquez sur le bouton « OK »
 
Avec cette manière de procéder, il vous suffira d’ajouter un enregistrement sous le tableau pour automatiquement redéfinir la plage de cellule utilisée pour alimenter le tableau croisé dynamique.
 
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  8. Mettre en forme le TCD
     8.1. Mise en forme assistée
 
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Dans la plupart des cas, la mise-en-forme par défaut conviendra largement.
Mais il est évidemment possible de personnaliser complètement son apparence à partir du menu « Création » qui s’affiche dans le ruban lorsqu’un TCD est sélectionné.
Voyons quels en sont les principales options de personnalisations : Sous-totaux : permet d’activer ou non la présence de sous-totaux lorsqu’il y a des changements de catégories, Totaux généraux : permet d’activer ou non la présence des totaux généraux du tableau. Les totaux de lignes s’affichent à droite du tableau, tandis que les totaux des colonnes s’affichent en bas, sur la dernière ligne du tableau, Disposition du rapport : permet de personnaliser le type de tableau voulu, c’est-à-dire sous la « forme compactée » (qui est la forme par défaut sur les dernière versions d’Excel) avec les étiquettes de lignes disposées dans une seule et même colonne, en « mode plan » qui ressemble fortement à la forme compactée, à la différence que chaque étiquette de ligne se retrouve dans une colonne différente et enfin la « forme tabulaire » qui est un tableau plus classique. Pour ces deux derniers modes d’affichage uniquement, il est également possible de choisir de répéter les étiquettes d’éléments, lorsque ceux-ci possèdent plusieurs éléments
La forme compactée :

Le mode plan :

La forme tabulaire :

La forme tabulaire avec une répétition des étiquettes d’éléments :

  Le groupe « Options de style de tableau croisé dynamique » permet d’automatiser la mise en évidence des en-têtes de lignes et de colonnes du TCD et de choisir changer le fond d’une ligne sur deux (ou d’une colonne sur deux) afin d’en faciliter la lecture,
Pour changer rapidement l’apparence du TCD, vous pouvez choisir parmi les nombreux styles proposés par défaut par Excel. Il suffit de les survoler avec le curseur de la souris pour afficher en temps réel un aperçu du rendu sur votre tableau croisé dynamique. 

 
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     8.2. Mise en forme personnalisée
 
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Pour personnaliser au maximum l’apparence d’un tableau croisé dynamique, rendez-vous dans le menu Création du ruban, qui apparaît lorsque l’une des cellules de ce TCD est sélectionnée.
Ensuite déployez le menu Styles de tableaux croisés dynamique afin de cliquer sur Nouveau style de tableau croisé dynamique :

Puis pour commencer, nous pouvons donner un nom à notre style afin de pouvoir le retrouver simplement par la suite :

En dessous nous retrouvons une liste reprenant l’ensemble des éléments personnalisables dans le TCD !
Pour modifier l’un de ces éléments, il suffit de le sélectionner, puis de cliquer sur le bouton [Format].
Voici quelques exemples de personnalisation : Élément « Tableau entier » : cette option permet de personnaliser des éléments qui vont impacter le TCD dans son ensemble (Police, couleurs, bordures,…). Modifions par exemple la couleur du texte (en bleu), sans bordure, et avec un fond de couleur gris :
Éléments : « Étiquettes des filtres de rapport » et « Valeurs des filtres de rapport » : permet de personnaliser l’affichage des filtres du rapport, nous n’en utilisons pas dans notre exemple, inutile de le modifier Éléments des rangés de lignes et de colonnes : permet de personnaliser l’alternance entre les lignes paires et impaires ainsi que les colonnes. Affichons par exemple une ligne sur deux dans un ton gris plus foncé (« Première rangée de lignes ») :
Élément « Première colonne » et « Ligne d’en-tête » : personnalisation de la première colonne et de la ligne des titres : police blanche, fond noir, Élément « Première cellule d’en-tête » : personnalisation de la cellule située tout en haut à gauche : fond bleu foncé (la couleur blanche a déjà été définis juste avant sur les éléments de la première colonne et de la ligne d’en-tête) S’ensuivent le paramétrage des sous-totaux et sous-titres, soit cellule par cellule (« Sous-total colonne 1 », « Sous-total colonne 2 »,…) soit directement pour la ligne entière (« Ligne 1 des sous-totaux »). Utilisons plutôt cette possibilité pour affecter une fois encore un fond noir sur toute la ligne Et enfin, nous modifions la couleur du dernier élément « Ligne du total Général » qui correspond évidemment à la dernière ligne du tableau que nous passons par exemple en vert foncé :

 
Une fois tous les éléments de personnalisation définis, nous pouvons valider la création du nouveau style en cliquant sur le bouton [OK].
Il se peut que cela n’ait aucun impact sur le TCD ! En effet, le nouveau style est effectivement créé, mais Excel ne l’a pas forcément appliqué sur le tableau croisé dynamique.
Pour cela, déployez simplement le menu Styles de tableau croisé dynamique afin de sélectionner le style nouvellement créé :

Celui-ci se trouve tout en haut dans la rubrique « Personnalisé ».
Il se peut encore que certains points n’aient pas été appliqués sur notre TCD lors la mise en place du nouveau style.
En effet, vous constaterez que la première ligne n’a pas la couleur noire que nous lui avons définie !
Cela vient du fait que lors des précédents chapitres de la formation, nous avons défini des éléments de format de cellules directement sur le tableau croisé dynamique, sans passer par le gestionnaire des styles.
Pour corriger ce problème, sélectionnez l’entièreté du TCD (en sélectionnant l’une des cellules puis en appuyant sur les touches [Ctrl]+[a]) :

Ensuite, rendez-vous dans le menu Accueil du ruban, dans le menu Couleur de remplissage, choisissez Aucun remplissage :

Et voilà, nos titres de colonnes sont maintenant définis avec un fond de couleur noire.
Par contre, ce que nous venons de faire permet de ne supprimer que les couleurs de fond des cellules sélectionnées.
Pour un supprimer directement tous les éléments de personnalisation de la mise en forme du tableau, effectuez simplement un clic-droit sur le style personnalisé depuis le menu de sélection des Styles de tableau croisé dynamique afin de choisir l’option Appliquer et supprimer la mise en forme

Cela permet ainsi d’appliquer la couleur bleue aux données du TCD comme nous l’avons défini précédemment :

Pour modifier le style personnalisé, effectuez à nouveau un clic-droit sur celui-ci afin de sélectionner l’option Modifier :

Il est également possible de dupliquer un style existant afin de le modifier :

Une dernière petite astuce : le style personnalisé que nous avons créé est enregistré dans le fichier Excel et n’est pas présent dans les autres dossiers de travail :

Pour exporter un style personnalisé procédez de la manière suivante : Effectuez un clic-droit sur le nom de la feuille dans laquelle se trouve le TCD personnalisé afin de choisir Déplacer ou copier…
Puis choisissez de créer une copie dans le classeur de destination :
De cette manière le style personnalisé se trouve effectivement dans le nouveau classeur de travail :
Ce qui nous permet de l’appliquer sur le TCD de destination :
Et pour finir, nous pouvons maintenant supprimer l’onglet devenu inutile :

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     8.3. Des TCD incroyables avec la mise en forme conditionnelle
 
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Continuons à découvrir les possibilités offertes par les tableaux croisés dynamiques en termes de personnalisation de l’apparence, maintenant au travers de la mise en forme conditionnelle.
C’est cette même mise en forme qui permet d’adapter l’apparence d’une cellule en fonction du contenu de celle-ci peut effet être adaptée au cas spécifique des tableaux croisés dynamiques !
Tout d’abord, partons du tableau croisé dynamique suivant :

Nous retrouvons simplement pour chaque commercial : Le montant des ventes réalisées, Le montant des différentes commissions versées, Ainsi que le bénéfice que cela représente pour l’entreprise (différence entre le CA et les commissions)
Dans un premier temps, nous souhaiterions mettre en évidence le commercial qui a permis de réaliser le plus de bénéfice, ainsi que celui ayant réalisé le bénéfice le plus faible (en l’occurrence, qui a engendré la perte la plus importante).
Pour cela, procédons de la manière suivante : Nous sélectionnons l’une des cellules contenant les montants des bénéfices (il s’agit bien de sélectionner une cellule contenant une valeur numérique, mais surtout pas l’en-tête de colonne avec le titre de celle-ci, ni même la cellule contenant le total) :
Puis nous nous rendons dans l’onglet Accueil > groupe Styles > Menu Mise en forme conditionnelle > Règles des valeurs de plage haute/basse > et nous choisissons l’option Autres règles… :
Excel affiche alors une fenêtre pour définir la règle de mise en forme conditionnelle à appliquer. Nous cochons tout d’abord l’option « Toutes les cellules affichant les valeurs « Bénéfice » pour « Commercial »» (nous reviendrons juste après sur ces différentes options), ensuite, dans la partie basse, nous choisissons de n’appliquer cette mise en forme que sur un seul élément et enfin, nous pouvons cliquer sur le bouton Format pour définir le formatage à appliquer sur la cellule, dont la valeur est la plus élevée :
Nous pouvons par exemple choisir d’appliquer une couleur de police blanche, ainsi qu’une couleur de fond verte :
Ne reste plus qu’à valider les deux fenêtres en appuyant sur les boutons [OK] successifs

 
Ensuite, nous pouvons reproduire la même opération pour mettre en évidence le commercial ayant cette fois-ci généré le moins de bénéfice (il s’agit ici de sélectionner l’option « derniers » en bas de la fenêtre) :

Nous appliquons un fond de couleur rouge :

 
Si nous revenons rapidement sur les options disponibles au moment de la mise en place de la mise en forme conditionnelle, nous avions trois options possibles pour la sélection des cellules sur lesquelles nous souhaitons l’appliquer : L’option « Cellules sélectionnées » : ici la mise en forme conditionnelle s’applique sur l’ensemble des cellules sélectionnées, sans tenir compte du tableau croisé dynamique. Nous perdons ainsi le côté dynamique et adaptable du TCD ! L’option « Toutes les cellules contenant les valeurs « Bénéfice »» : ici la mise en forme conditionnelle s’applique sous toutes les cellules de la colonne Bénéfice, ce qui comprend ici également la ligne Total général ! La cellule recevant le fond vert ne correspondra donc pas à la ligne du commercial ayant réalisé le bénéfice le plus important :
L’option « Toutes les cellules affichant les valeurs « Bénéfice » pour « Commercial »» : ici la mise en forme conditionnelle s’applique sous toutes les cellules de la colonne Bénéfice, mais en se limitant au résultats retournés au niveau de chaque commercial (la ligne Total Général est donc exclu). C’est le choix que nous avons fait pour l’exemple précédent
 
Continuons la découverte de la mise en forme conditionnelle appliquée aux tableaux croisés dynamique, en imaginant maintenant que nous souhaitons afficher une barre de données représentant l’importance de chaque chiffre d’affaires réalisé par commercial : Nous sélectionnons une cellule de la colonne CA sur laquelle nous souhaitons insérer la mise en forme conditionnelle :
Puis nous nous rendons dans l’onglet Accueil > groupe Styles > Menu Mise en forme conditionnelle > Barres de données > Autres règles… :
Ici, il suffit de sélectionner l’option « Toutes les cellules affichant les valeurs « CA » pour « Commercial »» :
Puis de valider en appuyant sur le bouton [OK] :

 
Ici, les barres sont affichées sous les valeurs de cellules, mais si nous souhaitons les insérer plutôt à côté, il suffit d’insérer une nouvelle colonne CA juste après celle déjà présente (en sélectionnant celle-ci puis en la faisant glisser tout en maintenant le curseur de la souris enfoncé) :

Ensuite, nous insérons la mise en forme conditionnelle exactement de la même manière dans cette nouvelle colonne, sauf que cette fois-ci nous activons la case Afficher la barre uniquement avant de valider :


Insérons un dernier petit élément de personnalisation dans la colonne restante : Commission.
Comme d’habitude, nous sélectionner une donnée de cette colonne, puis nous nous rendons dans l’onglet Accueil > groupe Styles > Menu Mise en forme conditionnelle > Jeux d’icônes > Autres règles… :

Puis choisissons par exemple le style d’icônes « 3 étoiles » :

Ensuite, nous pouvons personnaliser les valeurs à partir desquelles les étoiles vont être sélectionnée (il est possible de définir l’unité de sélection, nous choisissons ici le type Nombre qui permet de fixer les seuils en euro, et non en pourcentage c’est le cas par défaut) :

Attention, rappelez-vous que les données sont exprimées en milliers d’euros !
Et voilà le résultat final :

 
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  9. Alimenter un TCD à partir de plusieurs sources
Continuons sur notre lancée d’analyse des résultats des ventes réalisées par les commerciaux d’une entreprise.
Ici nous allons souhaitez fusionner les données présentes dans plusieurs tables sources, afin de combiner les résultats dans un seul et unique tableau croisé dynamique !
     9.1. En utilisant des formules
 
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Pour ce premier exemple, nous souhaitons faire apparaître une information supplémentaire dans nos tableaux d’analyse qui est : le nom du produit vendu par chaque commercial.
Et pour cela, nous disposons d’une table supplémentaire (que vous retrouvez juste en dessous) dans laquelle chaque produit commercialisé par l’entreprise est rattaché avec le commercial chargé d’en réaliser les ventes :

Nous voyons ainsi que François est en charge de la vente des régulateurs, Émily des alternateurs, etc…
L’idée va alors être de faire ressortir dans un nouveau tableau croisé dynamique les montants de ventes réalisés, non plus par commercial comme nous en avions l’habitude jusqu’à maintenant, mais cette fois-ci en fonction du produit vendu !
Et pour cela, nous allons insérer une nouvelle colonne dans le tableau source dans laquelle nous viendrons récupérer le produit lié au commercial.
Mais avant cela, nous allons transformer la table de correspondances que nous avons ici, en un tableau de données structurées.
Comme nous l’avons déjà abordé dans le tutoriel dédié (que je vous invite à consulter en cliquant ici pour tout savoir de cette fonctionnalité extrêmement puissante d’Excel), le tableau de données structurées permet en autres choses de simplifier la construction des formules Excel en affectant un nom clair et explicite à chaque élément du tableau (nom de table, nom de colonne, etc…).
Pour transformer cette simple liste de correspondance en un tableau structuré : Nous commençons par sélectionner l’une des cellules :
Puis nous nous rendons dans le menu Insertion > Tableau (depuis le groupe Tableaux), nous pouvons également utiliser le raccourci clavier [Ctrl]+[L] :
Dans la fenêtre qui s’affiche à l’écran, nous commençons par vérifier que les cellules sélectionnées automatiquement correspondent bien aux cellules du tableau (les cellules utilisées par Excel sont encadrées par des pointillés), et nous cochons la case Mon tableau comporte des en-têtes si celle-ci n’est pas automatiquement activée. Cette option permet en effet de considérer que la première ligne du tableau est constituée des titres de colonnes ! Enfin, nous validons la transformation en tableau de données structurées en appuyant sur le bouton [OK] :
Une fois le tableau de données structurées crée, il suffit de sélectionner une des cellules qui le composent pour faire apparaître un nouveau menu dans le Ruban : il s’agit du menu Création. À partir de celui-ci, nous pouvons par exemple choisir un style différent en cliquant simplement sur celui qui nous intéresse :
Nous allons surtout pouvoir affecter un nom explicit à ce tableau, ce qui permettra de construire ensuite des formules facilement (ici, j’ai décidé de l’appeler « _tableCommercialProduit ») :

Cela étant fait, nous pouvons maintenant créer une nouvelle colonne dans la base de données d’origine, laquelle est déjà construite sous la forme d’un tableau de données. Il suffit donc d’ajouter un nouveau nom de colonne sur la colonne qui se trouve juste après le calcul de la Commission :

Et maintenant pour récupérer le nom du produit qui correspond, nous avons le choix entre plusieurs solutions, et nous allons faire le choix d’utiliser la fonction Excel INDEX(EQUIV) qui permet d’extraire rapidement une donnée en fonction d’une autre. Vous trouverez un article dédié à cette fonction en suivant ce lien, je ne vais pas en détailler le fonctionnement ici.
Voici donc la formule Excel :
 
=INDEX(_tableCommercialProduit[Produit vendu];EQUIV([@Commercial];_tableCommercialProduit[Commercial];))
 
Et le résultat :

Vous constaterez au passage qu’Excel a étendu automatiquement la formule sur l’ensemble des lignes de la colonne Produit, merci au tableau de données structurées !!
Ensuite, nous pouvons créer un nouveau tableau croisé dynamique, dans lequel nous pourrons exploiter directement cette nouvelle colonne.
Si vous avez suivi les chapitres précédents, vous connaissez évidement la méthode, nous passons donc rapidement là-dessus : Insertion > Tableau croisé dynamique, La base est sélectionnée automatiquement, Nous choisissons d’insérer le tableau croisé dynamique sur une feuille de calcul existante

Ensuite il ne reste plus qu’à construire le tableau simplement pour faire apparaître le montant des ventes réalisées, par produit :

(Après avoir modifié le style du TCD le format des nombres et appliqué un filtre décroissant sur les ventes)
Et voilà, donc comme vous pouvez le constater, nous pouvons simplement ajouter des données externes sur une base de données qui va ensuite servir à alimenter un tableau croisé dynamique. Cette solution présente l’avantage de pouvoir être mise en place rapidement, sans avoir effectuer trop de manipulations. En revanche, dès lors que le nombre d’informations à combiner va commencer à être plus important, il va être préférable d’utiliser une seconde méthode pour combiner automatiquement les informations contenues dans plusieurs tables ! Et c’est cette méthode que nous découvrirons lundi prochain dans la partie suivante de cette formation sur l’utilisation des tableaux croisés dynamique.
 
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     9.2. En combinant automatiquement les bases sources
 
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Dans la partie précédante de la formation sur l’utilisation des tableaux croisés dynamiques, nous avons découvert comment procéder pour fusionner les données contenues dans plusieurs tableaux sources afin de les exploiter simplement dans un tableau croisé dynamique unique.
Nous avions mis en place une méthode qui repose sur l’utilisation de la formule Excel INDEX(EQUIV). Cette méthode permet de récupérer une information rapidement, mais peut s’avérer inadaptée lorsque nous souhaitons récupérer plusieurs informations, ou lorsque les données à combiner sont des données numériques.
Dans cette seconde partie, nous allons découvrir une nouvelle méthode pour combiner des données sources, cette fois-ci de manière totalement automatisée !
Pour ce nouvel exemple, nous disposons du tableau suivant :

Dans ce tableau sont regroupés tous les frais de déplacement des commerciaux que l’entreprise va devoir rembourser.
Nous allons vouloir créer un nouveau TCD dans lequel nous ferons apparaître le montant du CA réalisé par chaque commercial, ainsi que les coûts afférents (commission et coûts de déplacement).
Or ces informations sont issues de sources différentes, nous allons donc devoir combiner les bases de données, afin que celles-ci puissent être utilisées dans un seul et même TCD.
Si dans la partie précédente, j’avais bien insisté sur l’intérêt de transformer les bases de données en tableaux de données structurées, ici la question ne se pose même pas car nous ne pourrons combiner que des données agencées suivant ce format !

Ici le tableau porte le nom de _baseFraisDeplacements.
Comme nous venons de le voir, nos bases d’origine doivent impérativement être sous la forme d’un tableau de données structurées, mais il ne s’agit pas de la seule condition qui doit absolument être remplie : Chaque base source doit posséder une colonne similaire dans laquelle nous retrouverons les mêmes informations et qui permettrons à Excel de faire le lien entre les différentes tables. Évidemment, ces colonnes communes doivent porter le même nom et posséder les mêmes informations (ici chaque base possède une colonne Commercial dans laquelle nous retrouvons le nom de chacun d’entre eux, avec une correspondance exactement) Dans une des deux bases cette colonne doit être composée de clés uniques d’identification (c’est-à-dire sans doublon, ce qui est le cas ici car les frais de déplacements sont cumulés annuellement, nous ne pourrions pas avoir dans cette base le détail de chacun d’entre eux par exemple), Les deux bases sources doivent être enregistrées dans un même classeur, mais pas forcément sur la même feuille de calcul (ici, chaque base est saisie dans son propre onglet)
Une fois que nous avons effectué ces contrôles, nous pouvons créer une relation entre ces deux bases de données qu’Excel va ensuite ajouter dans le modèle des données de la feuille, c’est-à-dire l’endroit dans lequel toutes les sources de données sont enregistrées.
 
Pour créer la relation, nous nous rendons dans le menu Données du ruban, puis nous cliquons sur le bouton Relations :

Excel nous affiche alors la fenêtre de gestion des relations, qui pour le moment est totalement vide.
Nous cliquons sur le bouton Nouveau… :

Puis dans la fenêtre qui apparaît, nous créons la relation en choisissant chacune des tables (baseDeDonnees et _baseFraisDeplacements) en choisissant comme colonne relationnelle la colonne Commercial :

La colonne associée correspond à la colonne dans laquelle les données ne se trouvent saisies qu’une seule fois !
Puis nous validons en appuyant sur le bouton [OK].
Ensuite, nous créons un nouveau tableau croisé dynamique, au sein duquel nous demandons à Excel d’utiliser le modèle de données du classeur en tant que données sources :

Une fois le TCD créé, lorsque nous analysons les données disponibles pour alimenter celui-ci, nous retrouvons les champs de chaque tableau source, que nous pouvons utiliser librement pour construire le tableau croisé dynamique

Attention : la colonne Commercial que nous utilisons dans le TCD doit impérativement être la colonne issue de la base de données dans laquelle les lignes sont uniques (table de synthèse des frais de déplacement).

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  10. Les graphiques croisés dynamiques
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     10.1. Qu’est ce qu’un graphique croisé dynamique
 
Comme son nom l’indique, un graphique croisé dynamique (ou GCD) permet de représenter les données issues d’un tableau croisé dynamique classique sous une forme d’un graphique.
Cela permet d’ajouter une représentation visuelle aux données afin de rendre les informations synthétisées plus parlantes.
     10.2. Comment créer un graphique croisé dynamique
 
Le graphique croisé dynamique repose sur un tableau croisé dynamique, qui doit donc au préalable déjà avoir été mis en place.
Comme nous l’avons abordé dans les chapitres précédents, la construction du tableau croisé dynamique est très simple, et peu s’exécuter.
Repartons donc de notre base habituelle pour créer le dit tableau croisé dynamique (sélectionner le tableau de base / Menu Insertion > Tableau croisé dynamique) que nous insérons sur une nouvelle feuille.

Pour l’exemple, nous créons un TCD très simple, pour cela, nous glissons : Le champs « Commercial » sur la zone « Lignes », Le champs « Valeurs » sur la zone « CA », Le champs « Pays » sur la zone « CA »,
p>Ensuite, nous sélectionnons l’une des cellules de ce TCD fraîchement ajouté, puis nous choisissons d’insérer un Graphique Croisé dynamique depuis le menu Insertion du Ruban :
 

Excel présente alors la fenêtre d’insertion de graphique classique, qui permet de choisir le type de graphique à insérer.

Il est possible de visionner la prévisualisation de chaque type de graphique en cliquant simplement sur celui qui nous intéresse.
Pour notre exemple, nous choisissons par exemple d’insérer un graphique camembert pour illustrer le poids des ventes réalisées par chaque commercial.
Nous retrouvons ce type de graphique dans la catégorie Secteurs.

Une fois le graphique choisi, il suffit de cliquer sur le bouton [OK] pour valider l’insertion de celui-ci dans la feuille de calcul en cours d’analyse.

 
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     10.2. Fonctionnement du Graphique Croisé dynamique
 
Contrairement à un graphique classique, les différents éléments du GCD peuvent être modifiés directement sur celui-ci !
Par exemple, pour sélectionner un pays, il suffit de d’utiliser le champ de filtre :

A partir de là, nous pouvons donc déplacer le GCD directement au-dessus du tableau croisé dynamique (en cliquant sur celui-ci, puis en déplaçant le curseur de la souris sans relâcher le bouton ) !

Il est évidemment possible d’actualiser les données en effectuant un clic-droit sur la zone de traçage du graphique > Actualiser les données :

 
Il est également possible de personnaliser le graphique croisé dynamique directement en modifiant l’affichage du tableau croisé dynamique.

Ici, nous avons simplement remplacé l’affichage du montant du CA par l’affichage du nombre de ventes réalisées en Allemagne.
     10.3. Un GCD vraiment dynamique avec les des segments
 
Pour sélectionner les éléments à afficher sur le GCD, il est également possible d’utiliser les segments.
Pour cela, nous procédons exactement la méthode que nous avons déjà étudié dans une des parties précédentes.
Nous commençons par sélectionner le graphique, si ce n’est pas déjà fait.

Puis nous nous rendons dans le menu Analyse du Ruban (ce menu n’apparaît que lorsqu’un graphique ou un tableau croisé dynamique n’est sélectionné) afin de cliquer sur le bouton Insérer un segment.

Il suffit ensuite de choisir le ou les segments que nous souhaitons utiliser.

Par exemple, ici, nous allons vouloir être en mesure de sélectionner le pays sur lequel nous souhaitons limiter l’analyse, ainsi que le produit concerné.
Attention : il est possible de sélectionner le champs Produit uniquement parce que nous avons au préalable créé une liaison entre les tables « _baseDeDonnees » et « _tableCommercialProduit » (voir le point 9. vu juste avant).
À présent, il suffit de cliquer sur les éléments des segments pour pouvoir facilement définir les éléments à présenter dans le GCD.

Nous pouvons même retirer le filtre Pays que nous avions installé dans la zone de filtre, ce dernier faisant doublons avec le segment.
Pour cela, nous sélectionnons une fois encore le graphique croisé dynamique, puis nous désélectionnons le champ correspondant depuis le menu de paramétrage :

 
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     10.4. Créer un GCD sans TCD
 
Enfin, sachez qu’il est possible de créer un graphique croisé dynamique sans avoir au préalable créer de TCD.
Pour cela il suffit de procéder exactement comme ce que nous venons de voir à l’instant, à la différence que sur la première étape, nous ne sélectionnons évidemment pas une cellule du TCD (qui n’existe pas), mais une cellule du tableau d’origine.

Cela aura alors pour effet de créer les deux objets en une seule étape (le tableau croisé dynamique ainsi que le graphique croisé dynamique) :

Il suffit alors d’alimenter l’un de ces objets pour que les deux soient générés automatiquement.

 
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  Pour résumer
 
Voici quelques rappels importants concernant la construction des tableaux croisés dynamiques : Un TCD permet de synthétiser et de mettre en forme des données issue d’une table de données, Les colonnes de la table des données doivent toutes posséder un titre, et il ne doit pas y avoir de ligne vide, ni de colonne vide, Utiliser les tableaux de données Excel simplifie l’ajout de données (nouvelles lignes ou nouvelles colonnes) en redéfinissant automatiquement la plage des cellules sources. Sinon, cette plage de cellule sera à modifier manuellement après chaque enregistrement
 
Article initialement publié le 19 mars 2018, puis modifié le 20 avril 2020
 
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COMMENT SE DEBARRASSER DU STRESS ET DE L'ANXIETE

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Combien d'heures pensez-vous qu'il a fallu au stress et l'anxi/font> pour plonger cet
ancien chef de rayon dans le coma ?
 
icolas P. sait qu'il est stresset anxieux.
Jusqu'aujourd'hui, il n'y faisait pas vraiment attention, me si tout le monde lui disait que ce serait bien qu'il "dtresse" un peu.
Disons qu'il essayait de vivre plus ou moins bien avec son stress, et l'entendre, il ne s'en sortait pas trop mal.
Mais dans quelques heures, Nicolas va devoir reconsider la question... Une vitable descente aux enfers
En ce matin du 26 mai 2007, Nicolas vient de se reiller, et il douvre avec horreur que non content d'avoir une douleur terrible dans le bas du dos, ses ongles et ses lres sont devenus violets, et il se rend compte surtout que c'est tout son corps, pour finir, qui lui fait un mal de chien !
Il grelotte comme un fou, essaye tant bien que mal de se lever, mais la douleur est tellement atroce qu'elle lui arrache des cris chaque mouvement.
Au bout de 15 minutes de lutte, n'en pouvant plus, il appelle le 115...
Il lui faudra pr de 10 minutes pour arriver se traer jusqu'la porte d'entr pour ouvrir aux secours...
C'est pas vraiment "sympa" de se reiller avec une telle douleur...
Constater en plus que tout votre corps vous fait un mal de chien chaque mouvement n'est pas vraiment fait non plus pour vous redonner le moral...
Mais quand 6 heures plus tard, on vous annonce que vous avez 2 vertres qui sont devenues comme une onge, que vous avez contractune septicie doubl d'une mingite et qu'on va re obligde vous mettre dans le coma pour tenter de vous sauver, l vous vous demandez ce que vous avez fait pour miter ...
C'est pourtant ce qui est arrivNicolas, qui s'est retrouvavec une infection galis caus par un streptocoque de classe C, un truc tr rare qui s'est immiscdans son organisme cause... d'une dent.
Ca peut vraiment arriver des trucs pareils ?
Houi ! Ca arrive, et arrive me tr souvent si on en croit les mecins.
Bon, ce n'est pas toujours aussi grave que .
Mais ne finit pas non plus aussi bien que pour le triste hos de cette histoire.
Parce qu'apr 6 jours de coma, 50 jours d'hital et 5 mois de rducation, Nicolas P. se porte nouveau bien, mais le moins que l'on puisse dire, c'est qu'il a eu une peur bleue...
D'autant que les mecins lui ont dit que c'ait d 99% cause... du stress !
Comment est-ce possible ? Le stress est la cause de 80 % des maladies,
que ce soit de fan directe ou indirecte
Lat de stress permanent et danxiquil vivait au quotidien avait fragilisson organisme, appauvri ses denses immunitaires, et favorisainsi toute attaque infectieuse.
Et pourtant, Nicolas P. n'ait pas la pire de toutes les personnes stresss...
OK, il avait tendance se ronger les ongles pendant des heures, avait parfois la sensation d'ouffer, paniquait de temps en temps au milieu de la foule, faisait bouger sa jambe un peu trop souvent, mais le voir comme , du haut de ses 27 ans, il ne semblait pas re quelqu'un de malade ou me d'anxieux...
Mais le stress ne prient pas vraiment quand ses effets causent des ds irrersibles sur celles et ceux qui sont trop anxieux ou trop stress.
Il ne se prccupe pas de l'e, ni du sexe... Ne fait pas de diffence entre une femme avec 3 enfants et une jeune fille seule... Entre un mari attentionnet un cibataire endurci... Entre une personne active et un udiant...
Impossible non plus de savoir QUAND va arriver...
Nicolas P., dont il est question ci-dessus, allait parfaitement bien la semaine prant son proble.
13 jours plus tard, il avait perdu 22 kilos et ait sous assistance respiratoire.
Donc, aucun doute : Les effets du stress peuvent vraiment re dastateurs pour celles et ceux qui ne savent pas comment bien rgir face lui.
Car le stress fait partie de notre vie quotidienne.

Vous avez obligatoirement pu vous en rendre compte si vous travaillez, ou si vous avez une famille, ou des obligations de toutes sortes :
Tout au long de votre vie, vous subissez un certain nombre de pressions qui causent du stress. Apprendre ger son stress pour maintenir
sa santet son bien-re au beau fixe
Et cest VOTRE fan de rgir qui fait toute la diffence et qui vous permet de maintenir votre santet votre bien-re.

Vous devez comprendre que me si vous ne pouvez jamais vous darrasser complement du stress, vous pouvez, en revanche, apprendre des techniques qui vous permettent de ger et de transformer le stress en une situation bien plus saine pour vous.
Un ouvrage tout rent vous propose de vous rer ces techniques :

Comment vous darrasser pour toujours du stress et de l'anxi/i>
L'auteur de ce programme a souffert pendant des anns de troubles d'anxiterribles caus par le stress. 
C'ait devenu un vitable calvaire pour lui, car lui a pourri la vie pendant plus de 10 ans...
Il gait cela comme il le pouvait, mais comme il avait affronter de nouvelles situations stressantes chaque jour, il s'est un jour didvraiment chercher se darrasser de ce flu.

Vous allez donc trouver dans ce programme quelques unes de ses expiences les plus concluantes combins avec de vitables conseils dexperts.
Ce sont des outils qui vous aideront prendre le dessus sur les situations stressantes, afin de retrouver - et conserver - une vie saine et un bien-re durable.
Et si j'avais un seul conseil vous donner, ce serait de vous procurer au plus vite ce guide mes frais - vous verrez pourquoi plus tard :
OUI ! Je veux apprendre ger efficacement le stress
et me darrasser pour toujours de l'anxi/b>
Mais peut-re que vous vous demandez si vous es vraiment concernpar le stress ?
Voyons cela :
Vous vous rongez les ongles (ou les peaux qu'il y a autour) ?
 
Vous grincez des dents ?
 
Vous faites trembler votre jambe sans raison ?
 
Vous vous touchez les cheveux longueur de journ ?
 
Votre corps vous fait souffrir : mal de dos, troubles digestifs, probles de peau, migraines ?
 
Vous vous sentez dhumeur changeante : angoisse, frustration, irritabilit/b>, panique, agitation ?
 
Votre sommeil est perturb/b>, agitvoit tourment?
 
Vous avez du mal vous concentrer sur les thes que vous avez faire ?
Si vous avez rondu OUI une ou plusieurs de ses questions, alors vous es probablement dfortement concernpar le stress, et il est URGENT pour vous d'agir vite.

Certaines personnes ont de dres de manies de "ger" le stress :
Ils fument ( les calme !), boivent de l'alcool ( les dend !), se nourrissent mal (pas le temps !) et pensent que lactivitphysique est une perte de temps...
Mais n'importe quel mecin qui ils parleraient de toutes ces "sales manies" leur dirait que sont des signes clairs de stress et danxi/b>. Et vous ? Comment gez-vous
le stress dans votre vie ?
Cette question est d'une importance capitale pour vous et pour votre famille.
Car cest vitablement notre fan dapprender les soucis du quotidien qui fait toute la diffence et qui nous permet de rester en bonne sant

Et c'est en cela que le programme Comment vous darrasser du stress et de lanxi va vous re d'un secours infini.
OK ! Je veux recevoir ce programme
pour apprendre iminer le stress
Ce guide nest pas quune simple mise en garde sur les risques li au stress.

Cest avant tout le coach de tous les stress et de tous les anxieux !

Il vous doile toutes les techniques qui vous permettront de ger votre stress et de le transformer en situation plus saine pour vous.

Que vous soyez stress anxieux ou me drim ce programme vous aidera retrouver la paix intieure et vous prunir contre les dangers que vous faites courir votre sant Une foule de conseils et d'astuces pour ger efficacement votre stress et iminer l'anxi/h2>
Etes-vous victime dune maladie li au stress comment les reconnare et les adiquer ? Page 5
 
Lattitude inconsciente qui vous interdit dre en pleine santet libdu stress - et le moyen pour vous den finir ! Page 11
 
Les symptes du stress que vous devez impativement prendre au sieux - et le moyen de les identifier immiatement ! Page 13-14
 
Les micaments et drogues qui provoquent de lanxi - prenez-y garde ! Page 16
 
La vitamine qui limite le stress et anxi et que vous devez impativement consommer chaque jour en grande quantit(o la trouver ?) - Page 16
 
Comment savoir instantanent si vous souffrez de  stress , danxiexcessive ou de dression pour mieux vous attaquer au proble - Page 17
 
Les 9 questions que vous devez vous poser tout de suite si vous pensez que vous es dressif - Page 18

Le fait mical simple que vous devez absolument connare pour faire face au stress et lanxi- Page 30
 
Une technique superpuissante pour repousser le stress et lanxide manie quasi instantan - Page 35
 
Le muscle secret que vous devez delopper - il a la capacitde vous mettre en permanence dans un at desprit dendu et serein ! Page 36
 
Une mhode naturelle et gratuite et reconnue par la mecine pour vous liber instantanent des sentiments douloureux ! Page 54
 
3 habitudes terribles qui font des ravages sur votre corps et votre esprit - et la manie de vous en darrasser ! Page 56
 
La forme dinteraction magique pour vous calmer instantanent - une mhode utilis par certains mecins ! Page 60
 
Comment la nourriture peut vous aider dtresser facilement et rapidement ? Page 61
Ha ! Il y a aussi une information absolument explosive que vous douvrirez dans ce programme, qui vous fera vous demander si vous ne rez pas :
Savez-vous qu'il existe des moyens de lutte contre le stress tr connus et tr employ que vous devez absolument iter ?
En effet, les effets secondaires qu'ils ont sur vous sont parfois pires que les effets les plus nastes du stress lui-me !

L'auteur vous explique quelles sont ces techniques ne surtout pas employer la page 57. Retrouver un sommeil paisible
et rarateur
Un exercice gial si votre stress vous emphe souvent de vous endormir - Page 37
 
Un truc de pros pour ne jamais laisser entrer le stress dans votre chambre coucher et beaucoup mieux dormir - Page 38
 
La tr mauvaise habitude qui vous emphe tous les coups de vous endormir et comment s'en darrasser tout jamais - Page 46
 
3 techniques rouvs pour faire une VRAIE pause qui vous dendra autant qu'une bonne nuit de sommeil - Page 70
 

Ce programme aborde les diffentes causes de stress, et vous propose des solutions adapts chaque situation. L'une des plus grosses cause
de stress : Le travail
Pour commencer, vous serez certainement d'accord pour dire que la plus grosse cause de stress dans votre vie, c'est votre travail.
Et c'est loin d're un scoop !
En effet, selon l'European Agency for Safety and Health at Work, les statistiques sont alarmantes :
Le stress liau travail est monnaie courante dans les 15 ats membres de lUnion europnne :
pr d1 travailleur sur 3 en est affect
 
Plus de la moitides 160 millions de travailleurs dlarent travailler des cadences infernales (56 %) et dans des dais tr courts (60 %).
 
Plus dun tiers nont pas leur mot dire sur lordre dexution de leurs thes, et 40 % dlarent accomplir des thes monotones.
Ces "facteurs de stress" li au travail ne sont probablement pas rangers aux probles de santactuels. En effet, parmi tous les gens qui travaillent :
15 % se plaignent de maux de te,
23 % ont des douleurs au cou et aux aules,
23 % souffrent de fatigue,
33 % avouent avoir mal au dos.
Et vous ? Parmi les 4 affections ci-dessus, la ou lesquelles vous concernent, mais surtout, quelle est celle qui vous cause le plus de soucis ?
Aviez-vous denvisagle fait que ce soit liaux facteurs de stress que vous subissez dans votre travail ?
Parce qu'il y a de fortes chances pour que vous traitiez d(avec plus ou moins d'efficacit les symptes ci-dessus, mais pourquoi ne pas plut chercher en iminer les CAUSES ?
Eh oui ! En apprenant mieux ger les diffentes situations stressantes que vous rencontrez dans votre travail, alors toutes les affections causs normalement par ces situations n'existeront me plus : Vous n'aurez donc pas les traiter !
D'autant qu'il n'y a pas que la santqui est en jeu ici... Un facteur important
de rssite professionnelle
Votre rssite professionnelle en dend aussi !

En effet, dans toutes les entreprises, on voit certains de nos collues qui gravissent les helons toute vitesse comme si le stress davoir de nouvelles responsabilit navait pas demprise sur eux.

On pourrait croire du favoritisme, ou alors de la chance...

Mais en rlit la diffence entre ceux qui rssissent et ceux qui stagnent dans leur travail nest pas une question de chance ou de constitution.

Ceux qui rssissent et qui sont complement anouis professionnellement ont un secret : Ils savent ger leur stress et en faire un atout !

Voilpourquoi, si vous voulez faire partie de ceux pour qui le stress nest pas un frein leur rssite professionnelle, ce programme vous sera d'un grand secours.

Vous y apprendrez entre autres :
Les 4 facteurs du stress au travail Douvrez celui qui vous affecte le plus et comment vous en liber ! Page 4
 
Les secrets pour mener une vie personnelle et une carrie rssies sans stress ! Page 21
 
Ce que vous devez absolument faire pour ruire considablement le stress au travail - gratuit et tr efficace ! Page 40
 
Une mhode giale si vous avez besoin de stimulation apr le travail - sentiment de dente profonde garanti ! Page 42
 
Comment procer pour faire de votre stress un alli tr puissant la maison comme au travail ! Page 50
 
Le geste magique faire en cas de stress au travail - rultats incroyables ! Page 52
 
Comment utiliser le stress pour atteindre vos objectifs - le secret des sportifs ! Page 55
 
Comment vous dendre facilement au travail - les meilleures astuces ! Page 71
 
Un exercice magique pour vous dendre instantanent nimporte o- me au bureau ! Page 72
Vous apprendrez alement en page 71 que pr de 95% des gens qui travaillent font quelque chose de "banal" qui AUGMENTE leur stress plut que de leur faire baisser, alors que tout le monde croit le contraire.

Dapr les enques SUMER 2003 et conditions de travail 2005 rliss par le ministe chargdu Travail aupr de la population active :
60 % des salari interrog estiment devoir fruemment interrompre une the quils sont en train de faire pour en commencer une autre. En peu de mots, on est dord/b> !
 
48 % dlarent travailler dans l'urgence (devoir toujours ou souvent se dher)
 
53 % dlarent que leur rythme de travail est impos/b> par une demande satisfaire immiatement.
 
1 salarisur 4 travaillant en contact avec du public subit des agressions verbales.
 
42 % dlarent vivre des situations de tension avec le public
Et c'est sans parler des pressions qui sont mises sur nos tes par notre hiarchie pour nous fixer des objectifs toujours plus ev !
Ce qui ne part pas forcent d'un mauvais sentiment, car cest cette pression "positive" qui nous fait avancer, grandir et oluer au sein de notre travail.

Ce programme vous expliquera comment empher que cette pression positive et nessaire dans votre vie professionnelle se transforme en penss natives, en mauvais stress et en anxi

Que vous vouliez oluer dans votre poste pour avoir plus de responsabilit ou que vous vouliez obtenir la reconnaissance nessaire votre anouissement professionnel, la solution est la me : vous devez connare ces techniques de gestion du stress
OUI ! Je veux apprendre ger le stress au travail
et m'anouir professionnellement
Mais malheureusement, il n'y a pas qu'au travail que le stress pose proble... Un frein pour votre anouissement
personnel, social et familial...
Houi, on pourrait croire quune fois les soucis du travail derrie nous, notre vie priv nous divre du stress.

Has dans la majoritdes cas, la rlitest toute autre !
Car il existe alement une foule d'activit qui sont une source de stress et d'anxiintenses...

Par exemple, quoi de plus stressant que les relations amoureuses ou les premiers rendez-vous galants ?

Cet homme ou cette femme vous pla orment, mais le simple fait daller laborder vous met dans un at de stress pas possible.

Vous vous demandez ce que vous allez bien pouvoir dire et surtout comment vous allez pouvoir dissimuler ce stress qui pourrait compromettre toutes vos chances.

Votre cur bat la chamade, vous joues deviennent rouges, vos mains sont moites et vous avez la voix qui tremble.
Et voil: Le stress et ses manifestations vous assaillent de toutes parts, et c'est le fiasco assur/b> si vous ne savez pas comment endiguer cette mont soudaine d'adraline...

J'ai eu l'occasion de rencontrer une femme qui a des rctions tr particulies quand elle se retrouve en compagnie du sexe oppos:
Elle devient systatiquement toute rouge ! Et ce, qu'elle soit en prence d'un inconnu ou d'un ami, ou encore de son patron, ou me de ses collues de travail (si ce sont des hommes) !

Cette rction de timidit directement li son stress, fait de sa vie sociale un enfer... 

Difficile en effet de faire des rencontres quand on rougit pour un oui ou pour un non... Peu d'amis, relations quasi inexistantes, et un manque de confiance en soi qui dro de jour en jour...

Je lui ai donc conseillla lecture de ce programme, car que ce soit pour les relations amoureuses ou damiti, il vous doile toutes les astuces qui vous permettront d'affronter dans les meilleures conditions possibles les diffentes situations qui occasionnent galement stress et anxi comme par exemple :
Un entretien d'embauche,
 
Un rendez-vous galant,
 
Si vous devez prendre la parole devant un groupe, ou dans une rnion,
 
Une rencontre avec vos beaux-parents,
 
Si vous devez chanter devant une salle comble,
 
Si vous voulez aborder une fille, une femme, un homme ou un garn qui vous plait,
 
Si vous devez faire passer vos ids aupr de votre famille, ou de vos amis...
 
Vous imposer aupr de vos enfants

C'est un fait : Le monde dans lequel nous vivons est par dinition stressant. Et personne ne peut prendre changer cette vit Un effet dastateur sur les enfants
La vie est faite de contrari qui polluent notre esprit de penss natives.

La radio, la t les journaux aiment entretenir cette angoisse permanente : il parait que c'est ce qui fait "vendre" !

Et ce sont nos enfants et nous-me qui devons apprendre accepter et ger ce flot incessant d'informations stressantes et angoissantes, et tenter tant bien que mal d'iter dre envahi par les penss natives et par la culpabilit..

Il en va de VOTRE santet de VOTRE rssite sociale, tout comme il est tr important pour VOS enfants qu'ils soient arm aussi contre toutes les mauvaises penss qui pourraient leur gher leur existence.
Parce que les enfants aussi ressentent et rgissent aux situations stressantes avec leurs petits moyens, et les effets nastes sur leur comportement sont tout aussi dastateurs que chez les adultes, sinon plus :
Repli sur soi,
Tendance pleurer pour un oui ou pour un non,
Agitation extre, hyperactivit
Accroissement de la succion du pouce,
Augmentation du nombre de "petits bobos",
Coles fruentes,
Agressivitenvers ses camarades,
Troubles du sommeil,
Caprices un peu trop fruents,
...
Toutes ces manifestations dagrbles chez l'enfant sont souvent les effets pervers d'une anxinon avou (ils sont galement trop jeunes pour comprendre ce qui leur arrive), mais qui devraient vraiment vous faire prendre conscience que le stress touche aussi durement vos enfants
OK ! Je veux apprendre iminer aussi
le stress et l'anxichez mes enfants
C'est surtout en cela que ce programme va re une vraie aubaine pour vous, car il vous permettra, ainsi qu'vos enfants - les exercices et les techniques qu'il contient peuvent re appliqu en famille ! - , de faire prendre un tournant POSITIF la vie, et ce quelque soit le niveau du nativisme ambiant.
Il vous re entre autre :
Le mot que vous devez absolument apprendre dire - il diminuera orment votre stress et celui de vos enfants ! Page 8
 
La sensation - que vous connaissez - qui ge un stress intense - et le secret pour vous en liber dinitivement ! Page 9
 
Quelles sont les barries qui vous emphent dre en pleine forme et de vous liber du stress - et comment vous en darrasser - Page 10
 
Les 3 comportements bloquants qui entretiennent le stress et ce que vous devez faire pour les bannir de votre vie et de celle de vos enfants - Page 11
 
Le secret qui vous emphe de voir la vie en rose - et cest votre esprit qui produit ce poison ! Page 11
 
Les mots qui doivent disparare de votre vocabulaire - ils vous rendent tendu et stress! Page 11
 
Lat desprit fatal qui vous emphe de vivre libde lanxiet dont vous devez vous darrasser maintenant ! Page 11
 
Comment vos amis peuvent vous aider tr simplement vous liber du stress et de lanxi- Page 11
 
Les questions magiques si vous es dun naturel stress elles ont le pouvoir de ger la zenittude ! Page 11
 
Le geste quotidien connare absolument si vous vous sentez souvent stress! Page 12
 
La manie dont les anxieux doivent vivre leur journ - pour ne plus jamais re anxieux ! Page 30
 
Comment apaiser immiatement votre esprit lorsque vous es tendu me dans un environnement bruyant et ervant - Page 34

Une astuce exceptionnelle en cas de stress intense lorsque vous avez limpression que vous allez vous rouler ! Page 51
 
Comment soulager nimporte quel stress me le pire en 5 apes ? Page 53
 
13 trucs et astuces giaux pour adiquer le stress de votre existence ! Pages 55
 
Les 9 chasseurs de stress les plus puissants - utiliser sans modation ! Page 59
 
Ce que la plupart des stress ne savent pas faire - et comment lapprendre facilement ! Page 63
 
La pens extrement malsaine que vous devez bannir de votre te - elle vous emphe den finir avec le stress et lanxi! Page 64
 
Lautorisation que vous devez vous donner maintenant - ou le stress ne vous lhera jamais ! Page 65
 
La mentalitdont vous devez impativement vous liber - et votre stress sanouira ! Page 67
 
La devise secre des ex-stress qui ont gagn- efficacit incroyable ! Page 75
OK ! Je veux recevoir ce programme pour
apprendre iminer le stress et l'anxi/b> Ce que les femmes doivent impativement
connare pour faire face au stress
Si vous es une femme, vous devez es encore plus sensible cette notion de stress permanent...

Parce qu'entre le travail, les enfants et les soucis de la maison les femmes souffrent de stress et danxipresque deux fois plus que les hommes.

Car apr la journ de travail, il faut ruper les petits chez la nounou, leur faire prendre le bain, prarer der, leur faire faire leurs devoirs avant de sattaquer au mage et au repassage, et tout un tas de thes qui s'empilent les unes apr les autres, et qui font qu'au final, la seule envie qui reste apr tout c'est... dormir...
Pas ident d'avoir une vie anouie avec tout !

Et il faut bien reconnare qu'une petite heure de rit dans toutes ces activit vous ferait sans le moindre doute le plus grand bien...
Oui mais voil! Comment faire ? Comment trouver du temps avec toutes ces thes qui vous submergent ? Et comment arriver concilier une vie de famille charg avec un travail stressant...
Il y a des secrets...
Des techniques que certaines femmes chanceuses connaissent et appliquent chaque jour pour arriver se dager du temps pour se "retrouver"...
Du temps au bureau, du temps sur le trajet du retour, du temps chez soi...
Des exercices "lair" qui font autant d'effet qu'une snce de yoga et qui permettent d'acuer les tensions et les angoisses en quelques minutes.

Au chapitre 10, vous trouverez 27 techniques qui vous permettront cela et bien plus. A vous de choisir celles qui vous conviennent le mieux, et qui s'inscrivent le plus aisent dans votre emploi du temps.
Par exemple la technique numo 4, que vous pouvez pratiquer partout et n'importe quelle heure de la journ (ou de la nuit), vous calmera, oque vous soyez, en quelques minutes.
La n9 vous apprendra vous relaxer en 6 fois 18 secondes. Idl lorsqu'on a peu de temps et qu'on doit trouver un peu de "zenittude".
Ou vous pourrez tenter la n15 qui vous permettra de lutter efficacement et en vous amusant contre le stress et la pression. et vous pouvez me pratiquer avec vos enfants.
Mais vous douvrirez alement :
Pourquoi les femmes explosent tous les records de stress - et ce qu'elles doivent absolument faire pour en finir une bonne fois pour toutes - Page 8
 
Les signaux auxquelles les femmes avec des enfants doivent faire 10 fois plus attention que les autres ! Page 15
 
Que faire immiatement lorsque vous vous sentez drim pour vous sentir 10 fois mieux ! Page 19

Il y a alement un autre aspect tr spectaculaire du stress que vous avez peut-re dexpimentet qui s'appelle : La crise de panique.
Vous connaissez ce phome ? Peut-re en avez-vous d fait vous me la triste expience ?
Vous savez cette sensation de sentir votre gorge se serrer, votre esprit se dacher lentement de votre corps, jusqu'en ouffer... Comme si vous alliez mourir, ou vous anouir...
Si vous avez dexpiment, alors vous savez quels sont les effets d'une crise de panique.
Il s'agit en fait d'une rction un surdosage de stress,  et que personne nest labri den faire une en cas de stress intense. Comment ger efficacement une crise de panique ?
Dans ce cas aussi, il existe de bonnes techniques d'experts, qui permettent de venir bout de ce genre de flu...
Le programme "Comment vous darrasser du stress et de l'anxi/i>" s'occupe de ce proble de long en large, et vous explique pas pas comment vous darrasser tout jamais de ce fardeau.
Vous apprendrez d'abord reconnare les 13 signes annonciateurs dune crise de panique... Ce simple conseil peut vous permettre d'agir AVANT qu'il ne soit trop tard.
Puis ensuite, c'est un festival d'actions, de conseils pratiques, de techniques rouvs qui vous attendent dans ce programme :
Les techniques les plus efficaces pour faire face une crise de panique d les prisses ! Page 26
 
Comment faire face la sensation horrible de  donnexion  juste avant une crise de panique ? Page 28
 
Un truc de spialiste super onnant pour faire face facilement une crise de panique ! Page 29
 
Ce que vous devez faire tous les matins pour ne plus jamais avoir de crises de panique - Page 30
 
Un truc gial pour estomper immiatement la panique ! Page 30
 
La liste simple et rapide que vous devez absolument connare pour calmer rapidement vos crises de panique - Page 32

Comment un simple mur oui, un mur peut vous aider stopper instantanent une crise de panique ? Page 31
 
5 astuces giales pour vous liber immiatement de la sensation de panique ! Page 31
 
Lhuile de massage maison avoir toujours sur vous en cas de crise de panique - Page 32
 
Comment vous calmer instantanent --- les techniques des pros - Page 33
 
Un excellent moyen diminer les sensations dangoisse profonde - Page 34
 
La mhode avoir sous le coude lorsque votre esprit est envahi de penss effrayantes et anxieuses ! Page 34
 
Comment trouver votre endroit paisible - celui qui a le pouvoir de vous calmer en un clin doeil ? Page 37 Il est possible de vous liber
du stress me intense
en quelques petites minutes
Une astuce qui fait des merveilles pour attuer nimporte quel stress - Page 39
 
Un truc 100 fois plus efficace que la relaxation thapeutique seule ! Page 40
 
Le bain magique pour vous liber dun exc de stress --- sans baignoire et sans eau Page 41
 
Le secret pour devenir un expert de lauto-dente en 10 minutes par jour ! Page 43
 
Une technique qui a fait ses preuves pour vous apprendre vous dendre instantanent ! Page 45
 
La technique Hollywoodienne enfin doil de la dente ultra-profonde ! Page 47
OK ! Je veux recevoir ce programme pour apprendre ger et br>supprimer une bonne fois pour toutes les crises de panique
Avec ce programme, vous voilparpour entamer rllement une lutte sans merci contre le stress et l'anxi
D'autant que j'ai pru pour vous un petit cadeau qui va vous faciliter grandement la vie.
En effet, on a de moins en moins de temps de nos jours, et il est bon parfois de pouvoir utiliser les "moments creux" de sa journ, comme par exemple un trajet en voiture, ou dans une salle ou une file d'attente pour mettre profit tous les bons conseils qui vous permettent de vous sentir mieux.
Aussi ai-je pens quelque chose de tr pratique pour vous : Le Pouvoir de la persuasion audio
Notre cerveau est tr influenble.

Les images suisantes, les remarques de notre entourage, les pubs nous influencent notre insu.

Comment utiliser ce pouvoir VOTRE profit pour apprendre mieux ger le stress et l'anxiet retrouver ainsi une vie saine et anouie ?

Le programme "Comment vous darrasser du stress et de l'anxi/i>" a lu par un professionnel, et a donc complpar 15 snces audio de soutien.

Vous pouvez les outer sur votre ordinateur, sur votre lecteur de MP3, votre Ipod ou en CD audio dasn votre voiture ou chez vous, et profiter ainsi de tous ses conseils me si vous n'avez pas la possibilitde lire.

Chaque phrase s'inscrira dans votre esprit et, au lieu de lire -- et d'oublier, vous outerez, et cela se gravera dans votre esprit.

Et comme ce qui est dans votre esprit se transforme automatiquement en action, vous prendrez petit petit les bonnes habitudes qui vous permettront de vous liber du stress et de l'anxi/font>

Ce programme est le meilleur atout que vous puissiez avoir dans votre manche pour vous accompagner tout au long de votre vie, afin que vous puissiez la traverser en meilleure sant de manie plus anouie, mais surtout en sachant affronter les innombrables situations stressantes que vous serez amenrencontrer.
Son prix est de 27 . Pourquoi un prix si raisonnable ?

Parce qu'il a fixdans le cadre d'une campagne anti-stress.
Comparez ce prix aux quelques milliers d'euros que vous densez peut-re chaque ann en mecins, kin analgiques, et micaments en tous genres cause des effets du stress et de l'anxi
D'autant que les techniques que comportent ce programme DOIVENT forcent fonctionner pour vous.
J'en suis tellement certain, que je vous fais ici la garantie formelle que voici :
Lisez et appliquez tranquillement les conseils de ce programme... Laissez-vous guider par la voix que vous pourrez outer sur les audios qui sont fournis avec...
Commencez vous sentir mieux, jusqu'ce que vous arriviez re complement anoui...
Et si vous changez d'avis, ou si, l'issue de votre expience, vous n'es pas satisfait des rultats obtenus, alors demandez le remboursement INTRAL de ce que vous avez vers..
Je vous rendrai alors immiatement et sans aucune question votre argent. Il me semble en effet parfaitement normal que ce programme vous donne entie satisfaction, sinon, quel int de l'avoir achet?
Soyez donc parfaitement tranquille, vous ne risquez absolument rien essayer : Ca fonctionne pour vous, ou alors cela ne vous aura rien co!
Maintenant, combien de temps avez-vous pour essayer?
7 jours ?
1 mois ?
3 mois ?
6 mois ?
NON ! Vous vous avez 365 jours d'essai libre sans engagement.

Vous avez bien lu, vous avez une longue ann pour avoir la certitude que le stress et l'anxiont complement disparu de votre vie pour de bon.
OK ! Je veux recevoir ce programme pour
apprendre iminer le stress et l'anxi/b>
Vous avez le droit d'avoir une vie plus anouie et vous avez le droit de ne pas laisser le stress et l'anxijouer avec votre sant
De nos jours, il existe beaucoup plus de manies de ger ce flu. Il faut juste trouver quelqu'un qui vous explique quelles sont les techniques les plus efficaces et les plus rapides fonctionner pour vous.
C'est ce qu'a fait l'auteur de ce programme : Il vous donne les clefs d'une vie plus saine et plus anouie.
J'espe que vous saurez saisir cette main tendue !

Bien amicalement,
   
 


PS : Un jour j'ai douvert un appareil extraordinaire.

C'ait un panneau lumineux qui agissait sur les rythmes craux pour provoquer un at de mitation par un simple effet manique.

Les effets aient prodigieux : Paix et siten quelques minutes.
Formidable utiliser avec une musique relaxante.

Mais cet appareil avait un GROS inconvient : il valait plus de 500 euros.

J'en ai achetun. Je l'utilisais dans mes sinaires, et beaucoup de mes participants s'en sont procur eux aussi.

Un jour, j'ai eu l'id suivante : Il existe un ran encore plus puissant que cet appareil : l'ran d'un ordinateur.

J'ai donc fait delopper le BRAIN-RELAX, pour transformer n'importe quel ordinateur en un synchronisateur cral.

Mieux encore, j'y ai intrla possibilitd'incruster une phrase "positive" qui se grave automatiquement dans le cerveau :

 
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Voici une copie d'ran de ce logiciel :

Le Brain-Relax peut re rlsur les principaux rythmes craux :
alpha, ba, tha et delta, les rythmes atteints en at de veille par les yogis.
Le Brain-Relax agit par un effet rlexe d'"habituation".
Seule praution: il ne faut pas l'utiliser si vous es ileptique.
OK ! Envoyez moi ce logiciel avec mon programme
pour me darrasser du stress et de l'anxi !  

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Comment Rentabiliser Sa Passion Avec Un Blog Et En Faire Un Business.

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Dans quelques minutes je vais vous dévoiler les secrets du web qui me permettent de gagner le salaire d’un PDG de mon pays et bien plus encore.
From: Nathanael LONKPAME
RE: La Formation "Blogging Business"

De nos jours, il existe des centaines de solutions pour se faire un revenu secondaire en ligne, mais le blog est devenu et restera un outil indispensable pour créer une entreprise sur internet et gagner de l’argent avec parce que votre blog c’est vous en ligne.
JGagner de l’argent avec un blog, c’est possible mais, ce n’est pas facile sinon << le monde serait rempli de millionnaires Blogueurs >>.
Même si 95% des blogueurs échouent, il n’existe pas deux moyens de réussir : la PASSION et la persévérance.
Quoique la majorité des blogueurs soit informée, des milliers de blogs sont abandonnés quelques mois seulement après leurs créations faute de succès par : manque de trafic, et surtout d’absence de revenus, d’autres continuent de toucher des revenus passifs avec leurs blogs ou leurs sites. Qui suis-je et pourquoi je raconte tout cela ?
Je suis Nathanaël LONKPAME
Depuis 2010, après mes études en Finances Internationale qui me donnait le droit de bosser dans une banque ou dans les finances de mon pays, j’ai décidé de devenir entrepreneur pour gagner ma vie et surtout pour REALISER MON PLUS GRAND REVE : << Être à la tête d’une MULTINATIONALE >>.
À cette époque, cachée dans un petit village d’Afrique, je ne pouvais pas trouver un investisseur qui accepterait de financer mon projet en me donnant l’argent dont j’avais besoin parce que je n’avais pas de garantie ni d’apport personnel à faire.
J’ai alors fait une découverte qui a changé ma vision et ma façon de voir mon projet. J’ai découvert que plusieurs blogueurs gagnaient des milliers d’euros avec leurs simples blogs. Mais comment, je ne le savais pas.
Je me suis tout de même dit que c’était l’opportunité de mon époque. Je pouvais déjà créer le site de ma future entreprise, y développer un blog et vendre mes services pour véritablement créer ma MULTINATIONNALE.
Je me suis lancé dans cette aventure pensant que je pouvais facilement et rapidement gagner de l’argent avec voyage-au-benin.com sans trop TRAVAILLER…
Après plusieurs mois de travail 10 plus précisément, rien n’a fonctionné, je n’ai rien touché même avec la publicité je n’encaissais que quelques centimes d’euros.
Mes revenus ne pouvaient même pas payer mon abonnement internet ni l’hébergement du site et le trafic du site était nul. Mais, je n’ai JAMAIS ABANDONNE.
J’ai dû tout changer et continuer de bosser et quoique mon blog ait atteint la première page des résultats de recherche sur plusieurs mots-clés, les revenus ne tombaient pas comme je le voulais.
Sur un coup de tête, je me suis dit que je devais changer de stratégie, je devais tout recommencer et partir de ma PASSION pour les finances et surtout AIDER BEAUCOUP DE PERSONNES à prendre le contrôle de leurs argents, à avoir d’autres sources de revenus que je nomme REVENUS PASSIFS.
Cela a plutôt mieux fonctionné et fonctionne mieux mois après mois. Mon nouveau blog attire de mieux en mieux de visiteurs, génère de mieux en mieux de revenu. Déjà ses 30 premiers jours de vie j’ai su qu’il allait me faire gagner mes PREMIERS VRAIS EUROS SUR INTERNET.
Aujourd’hui, je propose de vous aider et de faire le parcours avec vous pour que vous évitiez de passer des mois sans succès. Je veux pouvoir dire que j’ai réussi parce que vous avez réussi. Combien de temps il faut ?
Je ne peux vous le dire parce que tout dépend de la niche où vous avez choisi mais aussi et surtout du NOMBRE D’HEURE QUE VOUS ACCORDEZ A VOTRE BLOG.
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Dans quelques minutes, vous allez télécharger toute ma méthode pas à pas ainsi qu’un suivi de mon équipe. .
Elle est composé de trois livres numériques écris de façon claire et totalement détaillé pour permettre même à un bébé de réussir avec son blog. 1. Le guide installation pro
Dans ce guide de 50 pages je vous aide à régler des problèmes techniques liés à la création d’un blog professionnel. Vous allez découvrir :
Les différentes définitions des jargons utilisés sur le web.
Le choix à faire entre un blog de niche et un blog généraliste.
Comment déceler des idées de blog rentables en 5 minutes chronos.
Comment utiliser la formule du TRI pour analyser la RENTABILITE de chaque NICHE.
Comment faire une étude du marché : la théorie et la pratique.
Comment installer votre blog de A à Z: Toute la technique de l’achat du nom de domaine à la mise en ligne du site. Cela vous évitera d’utiliser les solutions qui vous obligent à utiliser "admin" comme nom d’utilisateur et l’aide de mon équipe vous seront rentables.
Les différents réglages des plugins indispensables ainsi que les configurations de votre plateforme de blog.
Vous saurez installer un site et même vendre cette prestation le jour même où vous l’avez apprise et maîtrisé pour gagner de l’argent 2. Le guide visibilité web
Dans ce guide je vous offre la méthode ultra solide pour attirer plus de 200 visiteurs par jours. Vous allez découvrir :
Comment écrire des articles qui cartonnent sur le web
Les 4 secret pour réussir un article de blog
Les différents réglages avant la publication de votre premier article
Comment attirer des visiteurs sur votre blog
Les 8 sources de trafic à explorer maintenant et bien plus
Comment créer une communauté de fanatique pour en faire des clients potentiels
Une technique peu connu pour avoir plusieurs centaines d’idée d’article pour votre blog
En appliquant cette méthode, mes nouveaux sites atteignent facilement 200 visiteurs par jour en moins de 6 mois. Vous pourrez faire de même. 3. Le guide de monétisation de votre blog
Dans ce guide de 26 pages vous allez apprendre à gagner de l’argent avec votre blog. Vous trouverez ici :
La base de la monétisation de votre blog : Pourquoi vous gagnerez peu d’argent ou beaucoup d’argent
Combien vous pouvez gagner avec votre blog
Comment analyser la qualité de votre blog
5 astuces pour faire chuter votre taux de rebond
Les 5 moyens efficaces pour monétiser votre blog
Les vraies méthodes pour monétiser votre blog
Il s’agit des actions que j’ai menées et qui me permettent de développer mes blogs et mes sites.
 
  BONUS: Programme d'accompagnement rapide
La création d’un blog rentable n’étant pas assez facile, nous avons créé ce programme d’accompagnement pour vous permettre d’évoluer plus vite dans votre démarche.
Cela vous permettra d’avoir des résultats rapide.
Vous avez certainement remarqué que la technique est un blocage quand vous vous lancez dans cette aventure.
Voilà pourquoi nous avons mis en place ce programme pous vous suivre et vous aider à accomplir les tâches liés à la technique.
En quoi consiste le programme Accompagnement rapide ?
Pendant 6 mois, vous aurez donc le droit de nous poser des questions pour avoir des réponses (à zéro franc), ou de nous inviter à accomplir des tâches à votre place (à des prix concurrentiels).
Nous pouvons par Skype:
suivre l’installation de votre blog avec vous;
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Analyser avec vous sa performance;
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Quelques Témoignages De Clients Satisfaits “N'importe qui peut commencer à créer un blog sans connaissance particulière. C'est une formation qui contient tout ce que vous devez connaitre sur le blogging, J'aurais aimé avoir un ebook parreil quand je me suis lancé dans le blogging.”
Bernard Bondy
Web Entrepreneur et marketeur internet. SuperMarketeur.com

Et après les 31 jours ?
En 31 jours, vous aurez un blog professionnel avec un design de qualité et vous saurez s’il vous aidera à gagner un revenu secondaire.
Ensuite, vous pouvez transformer votre blog et le monétiser et cela prendra plus de temps...
Grâce à ce système, j’ai gagné mes premières centaines d’euros et je continue de l’exploiter pour en faire une source de revenus principaux.
En exploitant ce même système, je suis convaincu que vous pourrez vous-même avoir les mêmes résultats ou même plus. Vous aurez simplement besoin que d’un ordinateur et d’une connexion internet pour gagner au moins 1000 euros de revenus passifs. Rentabilisez votre investissement en 45 minutes ou moins.
En suivant et en appliquant à la lettre ce que je partage dans ces livres, vous aurez un business à exploiter maintenant et toujours. Il suffit que la machine soit en ligne et qu’elle soit nourrit.
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Je vous dévoile un système qui vous permettra de récupérer votre investissement en 45 minutes ou moins.
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Bien amicalement,
Nathanael LONKPAME
 
  "Questions Fréquentes"
Combien Coûte la formation?
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Beauté Naturelle

Vous est-il déjà arrivé d'envier certaines femmes et de vous demandez comment elles ont toujours une belle apparence, même sans maquillage?   " Découvrez les Secrets de la Beauté Naturelle ! " 

Offre Exclusive !
Des Informations Jamais Révélées Auparavant !   
Chère amie,


 
Partout dans le monde, des femmes meurent littéralement d’envie de connaître les secrets de beauté naturelle. Alors que des femmes passent sous le bistouri pour des chirurgies esthétiques, les unes après les autres, elles risquent leurs vies et leurs corps pour essayer de paraître naturellement belles. Elles risquent littéralement leurs vies à la poursuite d'un standard de beauté qui n’est pas seulement utopique, mais complètement irréel. Elles ne pensent que rarement à la manière dont une chirurgie ratée peut les affecter, elles ou leurs proches. Tout ce à quoi elles pensent est l'image irréaliste de ce qui est considéré beau, et qu'elles ont dans la tête à cause des médias et de la publicité.
 
La vérité est que les secrets de la beauté naturelle ne sont pas vraiment des secrets. Partout où une femme regarde, elle peut trouver des moyens naturels de devenir une personne vraiment belle au lieu d'essayer d'imiter une photographie, retouchée par ordinateur ou modifiée autrement, d'une publicité ou d'un magazine. Un des plus grands secrets n’implique rien de plus que de vous aimer vous-même, précisément pour ce que vous êtes, avec les imperfections et tout le reste.
 
Les femmes doivent réaliser combien elles sont déjà belles. Tout le monde possède des défauts ou des imperfections qu'il n'aime pas ; même les mannequins et les célébrités. Vous devez arrêter de vous concentrer sur les parties de votre corps que vous n’aimez pas, au contraire, vous devez vous concentrer sur les choses que vous aimez à propos de vous. . .
 
Pour être belle, chaque femme possède des dizaines de cosmétiques qu'elles badigeonnent sur leur peau, le problème est que des composants chimiques sont présents dans la majorité des produits de beauté du commerce.
 
Et il existe un danger ! Certains de ces produits chimiques peuvent être assez toxiques pour accélérer le processus de vieillissement, ce qui est l'opposé de ce que vous essayez d'accomplir.
 
Même en ces temps de contrôles accrus et d'associations de défense des consommateurs, il existe un certain nombre de nouveaux produits introduits chaque année contenant toujours des produits chimiques nuisibles.
 
Mais la bonne nouvelle est qu'il existe une multitude de solutions pour être belle naturellement !
 
 
Je vous présente : 

 " Beauté Naturelle  "
 
La Vérité Alarmante sur les Cosmétiques et    Comment Prendre Soin de Votre Peau Naturellement


Un aperçu de ce que vous trouverez à l'intérieur de Beauté Naturelle:  
  
⇒Vous découvrirez la vérité sur toutes les cosmétiques du marché et les soit-disant naturels;
⇒Vous découvrirez des conseils éprouvés de soins de la peau pour rester belle et jeune;   ⇒Vous découvrirez des conseils  à propos de produits de beauté naturels;  
⇒Vous découvrirez la vérité à propos des produits Raw Natural Beauty;
 
⇒Vous découvrirez comment choisir les produits de soin de la peau appropriés;
 
⇒Vous découvrirez des astuces de beauté naturelle pour vous aider à être resplendissante;
 
⇒Vous découvrirez des techniques prouvées de recettes naturelles de beauté et de santé;
 
⇒Vous découvrirez les bienfaits d'un soin professionnel de la peau;
 
⇒Vous découvrirez où trouver les informations les plus récentes sur le soin de la peau;
 
⇒Vous apprendrez comment créer vos produits naturels de beauté à la maison;
 
⇒Vous découvrirez les soins de la peau simple et sûr contre l'acné et l'antivieillissement;
 
⇒Vous découvrirez les meilleures recettes naturelles de beauté;
 
⇒Vous découvrirez ce que vous devez savoir à propos du soin organique de la peau;
 
⇒Vous découvrirez pourquoi vous devriez essayez les produits entièrement naturels;
 
⇒Et bien PLUS encore !
 
Beauté Naturelle vous donnera toutes les informations que vous devez savoir pour commencer votre programme beauté naturelle ! Il est rempli de conseils et de bonnes idées que vous pouvez commencer à utiliser - AUJOURD'HUI !
 
Beauté Naturelle n'est pas une chose que vous allez utiliser une seule fois, pour ensuite la mettre de côté - c'est quelque chose que vous allez utiliser et consulter encore et encore , pendant les nombreuses années à venir! Et il est à votre disposition aujourd'hui pour seulement :14 €uros.
 
Oui ! Seulement 14 € !  Et vous pouvez le télécharger dans moins de 5 minutes, commencer à le lire et mettre en pratique tout ce qu'il contient dès aujourd'hui! 14 €uros.
 
 
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Si au bout de trente jours, vous estimez que Beauté Naturelle ne vous a rien apporté, vous m'envoyez un email et je vous rachèterai personnellement mon livre et vous obtiendrez le remboursement de 100% de votre investissement sans vous poser de questions !
 
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A Vous et à votre beauté naturelle !

Bien cordialement,
 
PS.  Je ne sais pas si vous êtes comme moi, j'adore aider et accompagner mes abonnés. Comme je l'ai fait avec vous, faites à votre tour plaisir à vos amis et connaissances en les invitant à visiter cette page.
 
PPS.  Ce recueil de recettes pour votre beauté naturelle peut être considéré comme une véritable aubaine . S'il vous  intéresse, je vous conseille donc de passer commande aujourdhui-même car après veut souvent dire jamais.
   

Abdoul Karim KONE

abdoul@gombofrais.comTous droits réservés

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Passez De Fauché A Rentier En Un Temps Record TM Comment Atteindre L'Indépendance Financière Rapidement Grâce A Ces 10 Etapes Vous voulez avoir plus d'argent pour gagner en liberté... Vous aimeriez pouvoir dépenser sans compter... Vous souhaitez bâtir un patrimoine financier pour votre retraite... Vous peinez à payer vos factures ou épargner... Vous vivez souvent des fins de mois difficiles... Télécharger Comment Atteindre L'Indépendance Financière Rapidement



Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir le plan exact pour dire adieu aux fins de mois difficile et aux problèmes d'argent.

Restez bien attentif à ce qui suit, car la méthode suivante a le pouvoir transformer votre situation financière pour le meilleur et pour toujours.

À un moment, il faut dire: "Ça suffit!".

J'ai vécu une période difficile au cours de ma vie.

Et la cause de ces difficultés provenait principalement de mes finances.

Il y a même eu un temps où j'avais l'impression de vivre que pour rembourser mes créanciers et payer les factures. Cela me créait beaucoup de stress et d'autres mauvaises émotions.

Il faut l'avouer, j'ai négligé quelque peu mes finances et mon autodiscipline financière. Après avoir vécu au-dessus de mes moyens pendant trop longtemps, j'ai dû remettre à plat mon budget et mes finances, car c'est la faillite qui m'attendait.

C'est à ce moment que je me suis dit : "Ça suffit!". J'ai décidé de reprendre le contrôle sur ma vie et mes finances.

Je me suis plongé dans l'éducation financière au plus haut point grâce à des formations et livres sur le sujet. J'ai ensuite appliqué à la lettre tout ce que j'ai appris.

Ce fut une expérience très enrichissante, mais surtout gratifiante et réconfortante, car j'ai pu me libérer de toutes mes dettes et même atteindre la liberté financière.

Je sais que beaucoup de gens se retrouvent dans ma situation et c'est pourquoi j'ai décidé de partager tout ce que j'ai appris durant ce parcours.
La formation - Atteindre rapidement l'indépendance financière en 10 étapes


Cette formation contient tout le bagage financier que j'ai accumulé au cours des derniers mois et dernières années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre de reprendre le contrôle de vos finances.

Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour atteindre l'indépendance financière.


Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément: Pourquoi il est important plus que jamais de devenir indépendant financièrement... 7 raisons qui vont vous convaincre qu'il faut devenir riche maintenant L'importance d'investir dans ses connaissances pour devenir riche... La méthode toute simple et plaisante pour améliorer votre éducation financière Quel est le mindset des gens riches et comment l'acquérir... 3 manières astucieuses de penser et agir comme les riches Comment rembourser ses mauvaises dettes rapidement... 8 étapes simples pour en finir avec les dettes toxiques Comment augmenter ses revenus : Les TOPS méthodes pour avoir un meilleur salaire, augmenter ses revenus et gagner plus d'argent ! La stratégie ridiculement simple pour que votre patron augmente votre salaire... 9 super jobs pour augmenter vos revenus facilement... Comment épargner de l'argent efficacement et sans trop d'effort... Une manière super astucieuse de ne pas dépenser plus d'argent que prévu... 14 conseils qui vont vous redonner plus de pouvoir d'achat... Comment gérer ses comptes et son argent intelligemment... La méthode détaillée pour calculer vos dépenses et vos revenus... Une technique surpuissante (et sous-estimé) pour dépenser beaucoup moins... Pourquoi la négociation est importante si on veut s'enrichir et comment devenir un bon négociateur... 4 facteurs qui vont influencer le prix que vous allez débourser pour un bien... 9 exemples de choses utiles et importantes à négocier... Comment créer sa propre entreprise pour gagner encore plus d'argent... Les fondamentaux à connaître si vous voulez vous lancer en affaires... Comment investir son argent efficacement dans l'immobilier... 7 choses cruciales à connaître avant d'investir en immobilier Comment investir son argent dans la bourse de manière profitable... La façon sure d'investir en bourse si on n’a pas les compétences... Et beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'enfin vous défaire de votre fardeau financier et d'apprécier une vie pleinement abondante financièrement parlant.
Imaginez pouvoir enfin dire adieu à toutes ces dettes qui s'empilent mois après mois...
Pouvoir dépenser sans compter, car vos moyens financiers vous le permettent...
Avoir davantage de temps pour vous et vos proches, car vous avez gagné davantage de liberté sur votre horaire de travail....
Pouvoir gâter vos amis, votre copine, votre famille, vos enfants comme vous le souhaitez...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas merveilleux ?
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Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...


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Abrassart Jean-Marie
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