FEMME EN FORME BRULEZ LA GRAISSE TONIFIEZ LE CORPS

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LE LIVRE EST éCRIT DANS UN LANGAGE FACILE à COMPRENDRE AFIN DE DONNER L'ACCèS à AUTANT DE FEMME POSSIBLE ILLUSTRé & ORGANISé
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VOICI UN APERçU DU CONTENU CHAPITRE 1 : COMPRENDRE LES PRINCIPES DE BASE DE LA PERTE DE POIDS CHAPITRE 2 : ÉTABLIR DES OBJECTIFS RéALISTES CHAPITRE 3 : ADOPTER UNE ALIMENTATION SAINE POUR PERDRE DU POIDS CHAPITRE 4 : CRéER UN PLAN D'ENTRAîNEMENT EFFICACE CHAPITRE 5 : INTéGRER LE CARDIO DANS SON PROGRAMME D'ENTRAîNEMENT CHAPITRE 6 : RENFORCER ET TONIFIER LES MUSCLES CHAPITRE 7 : GéRER LE STRESS ET LES éMOTIONS LIéS à LA PERTE DE POIDS CHAPITRE 8 : ADOPTER DE SAINES HABITUDES DE VIE CHAPITRE 9 : TROUVER UN éQUILIBRE ENTRE VIE PERSONNELLE ET OBJECTIFS DE PERTE DE POIDS CHAPITRE 10 : MAINTENIR LES RéSULTATS ET ADOPTER UN MODE DE VIE SAIN
CHACUN DE CES CHAPITRES CONTIENT PLUSIEURS PARTIES QUI EXPLIQUENT EN DéTAIL CE QUE FAIRE POUR AVOIR CE CORPS DE RêVE. OBTENEZ VOTRE COPIE MAINTENANT TéMOIGNAGES
VOICI CE QUE DISENT NOS LECTRICES
J'AI PRIS CET E-BOOK ET JE CROIS QUE C'EST L'UNE DES MEILLEURES DéCISIONS QUE J'AI PRISES CETTE ANNéE. LA SIMPLICITé ET LES EXPLICATIONS DE QUOI ET COMMENT LE PRATIQUER SONT TRèS BIEN FAIT. JE SUIS LES CONSEILS DEPUIS CINQ SEMAINES ET LES RéSULTATS SONT IMPRESSIONNANTS. EMILIE B. CONDUCTRICE 5
5 KG PERDU EN 7 SEMAINES SANS PRESSION, C'EST PRESQUE MAGIQUE, LE LIVRE EST BIEN STRUCTURé ET LES CONSEILS SONT FACILES à COMPRENDRE ET à METTRE EN PRATIQUE. JE NE PENSAIS PAS POUVOIR TENIR LE COUP VU MON EMPLOI DE TEMPS, MAIS C'EST GAGNé. JULIETTE D. F. SéCRéTAIRE 5
GUIDE VRAIMENT PRATIQUE AVEC DES CONSEILS TRèS INTéRESSANT, J'ADORE LA STRUCTURE ET LE LANGAGE. CHLOé MèRE DE DEUX GARçON 5
J'AI EU DU MAL à CROIRE QU'UN LIVRE PEUT CONTENIR AUTANT DE MéTHODES UNIQUES. JE SUIS DéJà SUR LES ROUTINES ET JE PARTAGERAI RéGULIèREMENT MES RéSULTATS AVEC VOUS. JEANNE MèRE ET MARIé 5
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