LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°24542

COMMENT GAGNER LE TIERCE 7 FOIS SUR 10

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  gagner-au-tierce-7-fois-sur-10 Gagner au tiercé 7 fois sur 10 ​Comment Gagner le Tiercé 7 fois sur 10
Description

Les Courses de  chevaux sont des jeux d'argent  avec leur  part d'incertitude. C'est un jeu
qui doit rester un plaisir pour gagner et non pour perdre de l'argent  ainsi   il serait
dangereux de jouer une forte somme sur un simple jeu unique. Il est par contre conseillé
d'augmenter  progressivement  ses mises  de  façon  constante  sur plusieurs courses
successives.

Ces différentes méthodes sont indicatives, vous ne pourrez en aucun  cas prétendre à
des  remboursements  de vos pertes. C'est à vous de savoir si vous voulez ou non les
appliquer. Je vous conseille d'effectuer au préalable des essais, sans mise d’argent  en
constatant les résultats pendant quelques temps et ainsi de vérifier par vous même que
ces méthodes fonctionnent !

Commencez  avec des investissements de  jeux  faibles, afin de limiter les risques dans le
cas ou vous seriez en période basse.  Dans les  bonnes périodes, veillez également à ne
pas tomber dans le cas  bien connu du jeu du "poker". Ne  vous enflammez jamais, et
respectez  rigoureusement les techniques en appliquant  une  gestion  financière à vos
pertes et à vos gains.

Sommaire du guide
6 Conseils Utiles
Comment Gagner au Tiercé 7 fois sur 10
Méthodes de jeux efficaces pour jeux simples
Méthodes de jeux efficaces pour les couplés
Comment Jouer plus de chevaux en misant moins
Comment Bien Jouer avec 15 €
Le Système de 10 chevaux avec garantie de gagner

Le Guide Complet Pdf pour 13.00€ seulement Paiement sécurisé par 1 TPE
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DEVENEZ PROFESSEUR DE YOGA CERTIFIE

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Aller au contenu 1TPE | Formations bien-être
FormationsDevenez Professeur de Yoga Certifié ET SI VOUS DEVENIEZ PROFESSEUR DE YOGA ?
Notre époque et nos rythmes de vie favorisent le développement de différents maux physiques, mais aussi psychologiques. Mal de dos, stress, anxiété, mal-être sont autant de souffrances qui peuvent nous toucher chacun à différents niveaux, affectant notre quotidien et notre moral de manière plus ou moins importante.

Le corps est pourtant une merveilleuse machine qui porte en elle les mécaniques nécessaires pour soigner les maux les plus courants. Le problème est que nous disposons de cet outil sans en avoir le manuel d’utilisation. Et faute de connaissances, nous restons parfois avec nos maux physiques et/ou psychologiques, ou nous y pallions avec des médicaments antidouleur. Il existe pourtant de nombreuses disciplines qui peuvent nous aider, nous permettre de mieux nous sentir, d’éliminer le stress, d’atténuer les douleurs et de nous épanouir. Le YOGA est l’une d’entre elles. Le yoga pour vivre mieux
Le yoga est une discipline ancestrale qui pourrait se définir ainsi : « un effort vers la tranquillité ». La pratique du yoga associe des exercices physiques, de concentration, de respiration et de méditation, qui permettent à l’ensemble du corps de rentrer en communion.

Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, le yoga est ouvert à tous. Il n’est pas réservé aux seules personnes souples, sportives et en bonne santé. En réalité, la pratique du Yoga est un chemin. Un chemin individuel vers l’intelligence du corps qui permet de nous reconnecter avec nos sensations, nos possibilités et notre bien-être. Et cela, quelle que soit notre condition physique. Professeur de yoga : un métier qui se développe
Vous avez sans doute constaté l’intérêt grandissant du public pour le Yoga. Les studios de yoga se multiplient rapidement dans les villes et dans les zones moins urbaines. De plus en plus de professeurs de yoga interviennent dans les écoles, car cette discipline améliore les aptitudes des enfants, tant en termes d’apprentissage que de concentration.


De même, un nombre croissant d’entreprises intègrent des séances de yoga dans leurs plages horaires pour aider leurs salariés à agir contre le stress. Certains professeurs de yoga se sont aussi spécialisés pour répondre à des besoins précis tels que : yoga pour personnes handicapées, yoga pour femmes enceintes, yoga pour seniors… Des spécialisations absolument passionnantes qui sont aujourd’hui à votre portée. Professeur de yoga, pourquoi pas vous ?
Que vous souhaitiez découvrir le yoga de manière approfondie, ou travailler comme professeur de yoga, vous avez maintenant l’opportunité de suivre un programme de certification en yoga qui vous permet d’acquérir les connaissances nécessaires pour pratiquer cette discipline et/ou l’enseigner.
Basé sur les principes du yoga Ashtanga Vinyasa (appelé aussi Vinyasa), vous trouverez dans cette formation, non seulement la joie du mouvement physique, mais aussi une plus ample compréhension des mondes du mental, de l’émotionnel et du spirituel.  
Vous découvrirez ainsi l’esprit et la philosophie du Yoga, et vous étudierez l’anatomie humaine, les gestes et postures, les positions clefs, en passant par les techniques de relaxation, de respiration et de méditation pour faire évoluer aussi bien le corps que l’âme.Une opportunité d’accompagner les autres
Le programme proposé ici est reconnu par l’IPHM (International Practioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui permet à celles et ceux qui le souhaitent, de s’installer et d’enseigner le Yoga. Vous trouverez d’ailleurs dans la formation un module consacré à l’installation en tant que professionnel et des conseils précieux pour démarrer.
Pour les parties techniques, outre des cours en PDF téléchargeables, la formation propose des vidéos, nécessaires pour un apprentissage précis des postures, et chaque module comporte des exercices à réaliser seul ou en groupe. Le Yoga, une pratique épanouissante accessible à tous
Les bénéfices que l’on peut retirer de cette pratique sont innombrables. En voici quelques-uns :Réduction et gestion du stress et de l’anxiété​Renforcement musculaire, assouplissementSoulagement des maux dorsaux, articulaires​Équilibre des variations énergétiques entre le corps et l’espritDéveloppement spirituel​Etc.
Le yoga reste bien sûr une pratique personnelle, et il est essentiel que votre style en tant qu’enseignant soit adapté à qui vous êtes véritablement. Ainsi, à travers cette formation, vous apprendrez également à mieux vous connaître, et à adapter la pratique qui vous convient le mieux à vos futurs élèves. Quel est le coût de cette formation ?
Devenir professeur de yoga n’est pas à la portée de tous. Le prix des stages est souvent très élevé, pouvant aller jusqu’à plusieurs milliers d’euros. Mais ce n’est pas notre philosophie, nous souhaitons former de nombreux professeurs de yoga qui pourront faire une différence dans leur communauté.
Avec cette certification, nous sommes allés plus loin que les poses physiques du yoga moderne. Elles en font partie, certes, mais le vrai « yoga », cette union du physique avec le mental, l’émotionnel, le spirituel et le souffle, implique bien d’avantage. Ainsi, ce cours est divisé en différentes sections qui encouragent l’exploration de tout ce que le yoga peut apporter à ses pratiquants : la confiance, la joie, l’indépendance, l’évolution et la croissance. Nous espérons que toute âme y trouvera les éléments indispensables pour faciliter son chemin personnel.
Namasté !VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - Histoire et philosophie ?
Nous commencerons par l’histoire et la philosophie du yoga. Nous allons découvrir d’où vient le yoga et ce qu’il peut nous enseigner sur notre véritable identité ou atman personnel. Nous explorerons également les huit branches du yoga Ashtanga, les cinq niveaux de l’être et le corps énergétique.Dans ce premier module, voici ce que vous apprendrez :• Ce qu’est véritablement le « yoga », et ce qu’il implique pour chacun de nous ;• La relation entre l’atman personnel et le brahman universel ;• Les textes anciens et les Yoga Sutras de Patanjali qui ont contribué à la philosophie du yoga ;• Ce qu’est le samadhi, ou union ultime avec le divin ;• La signification des nadis, ou canaux subtils qui véhiculent l’énergie à travers le corps ;• Les sept chakras principaux, qui peuvent contribuer à des déséquilibres dans notre vie. MODULE 2 - Types de YogaNous parlerons ensuite de différents styles et types de yoga, en explorant les plus répandus à travers le monde, tels que le Bhakti, le Hatha, le Jivamukti, mais aussi, le style qui influencera le plus ce cours : le yoga Vinyasa.Dans ce module, vous découvrirez :• Le Yoga Bhakti, un chemin d’amour et d’adoration ;• Le Yoga Hatha ou « yoga d’effort », le type de yoga le plus répandu dans le monde moderne ;• Le Yoga Iyengar, une méthode qui met l’emphase sur l’alignement du corps ;• Le Yoga Jivamukti, un véritable défi à la fois physique et mental ;• Le Yoga Jnana, un chemin personnel et direct vers l’éveil ;• Le Yoga Karma, un détachement progressif de l’ego ;• Le Yoga Mantra, la répétition de syllabes ou phrases courtes pour focaliser le mental ;• Le Yoga Raja, ou « Yoga Royal », autre nom pour l’Ashtanga Yoga ;• Le Yoga Tantra, ou l’utilisation du corps subtil pour éveiller la kundalini ;• Le Yoga Vinyasa, la synchronisation du mouvement physique avec le souffle ;• Le Yoga Yin, pratique passive qui travaille sur les tissus connectifs du corps ;• Le Yoga Ashtanga, défini par le sage Patanjali, mais qui se réfère également à une série de postures développées par Sri Pattabhi Jois. MODULE 3 - Méditation et pranayamaLe yoga explore la synergie qui existe entre le physique et le mental. Dans ce troisième module nous nous pencherons sur les sensations de calme qu’il peut apporter. Nous découvrirons aussi le contrôle du souffle ou pranayama qui permet de faire circuler le prana, ou force vitale, à travers notre corps.Cette section abordera :• Les effets bénéfiques de la méditation sur la santé et le bien-être ;• Différentes techniques et exercices de méditation ;• L’utilisation de la méditation dans une séance de yoga ;• Les obstacles le plus communs à la méditation, et comment les surmonter ;• L’importance de la respiration et du pranayama ;• Des exercices concrets de respiration. MODULE 4 - AnatomieDans ce module nous étudierons les os, les muscles, les articulations et d’autres parties essentielles du corps humain utilisées dans la pratique moderne du yoga. Quelques définitions de base, ainsi que des mouvements fondamentaux seront décrits. Voici ce que vous découvrirez :• Des astuces pour muscler et assouplir le corps ;• Des définitions clés pour mieux comprendre l’anatomie ;• Une étude approfondie des mouvements du corps humain ;• Une description des parties principales du corps, telles que les systèmes cardiovasculaire et respiratoire, la colonne vertébrale, la cage       thoracique, les hanches, les abdominaux, etc. MODULE 5 - Asanas, exploration des postures physiques principalesIci, nous établirons les bases d’un cours de yoga. Nous découvrirons de nombreuses postures et décomposerons, un mouvement à la fois, la salutation au soleil. Nous découvrirons également où porter le regard pendant une posture et des bandhas principaux, ces « verrous » subtils qui font circuler la force vitale à travers le corps énergétique.Ce cinquième module abordera :• Les quatre sections d’un cours de yoga typique : l’échauffement et les salutations au soleil, les postures debout, les postures assises, la séquence de fin ;• Les deux versions de la salutation au soleil ;• Une exploration détaillée des 40 asanas principaux ou postures physiques principales ;• Sept mini-séquences thématiques utilisant ces 40 asanas et se concentrant sur la souplesse, l’équilibre, l’ouverture des hanches, la détente du dos ou encore la relaxation. MODULE 6 - Comment ajuster une posture de yogaPour ceux qui souhaitent un jour enseigner le yoga, ou même simplement approfondir leur pratique personnelle, dans ce sixième module nous allons nous pencher sur les deux façons principales d’ajuster un élève : les ajustements verbaux et les ajustements physiques.Dans cette section, vous apprendrez :• L’importance des ajustements ;• Le langage à utiliser lors d’un ajustement verbal, les mots à éviter, et comment reformuler certaines instructions ;• Des conseils pour effectuer correctement les ajustements physiques ;• L’utilité des démonstrations pendant un cours. MODULE 7 - L’enseignement et la planification d’un cours de yogaDans ce module, nous allons approfondir l’enseignement du yoga. Nous aborderons l’aspect pratique d’un cours de yoga. Nous répondrons pour cela à diverses questions, par exemple : comment équilibrer les postures debout ou assises ? Combien de temps doit durer la séquence de fin ? Quel style d’enseignement adopter ?Voici ce que vous apprendrez dans cette section :• Que dire et que faire pendant savasana, la posture de repos finale ;• Comment planifier la séquence des postures en fonction du niveau des élèves ;• Comment organiser un cours autour de thèmes particuliers, avec des exemples physiques, émotionnels, et philosophiques ;• Trois exemples de cours complets de 60 minutes, prêts à être enseignés ;• Sept exemples d’exercices de groupe que vous pouvez essayer, puis incorporer à vos cours. MODULE 8 - Santé et pratique personnelleLe yoga est différent pour tous. La question de votre pratique personnelle est donc essentielle. Nous explorerons des manières de vivre pleinement et sainement, tout en adoptant les concepts du yoga.Voici ce que vous découvrirez :• Un exemple d’une semaine dans la vie d’un yogi, à adapter à votre style de vie personnel ;• Comment organiser votre pratique personnelle du yoga ;• Des consignes pour une santé optimale, nous parlerons de nutrition saine et d’activités physiques autres que le yoga. MODULE 9 - Le business du yogaDans ce dernier module, nous aborderons des concepts tangibles, et nous explorerons différentes façons d’enseigner le yoga, y compris où donner des cours, comment se faire un nom, et d’autres considérations de ce genre. Vous aurez ainsi une idée de vos prochains pas en tant que yogi !Dans cette section, nous aborderons :• Les considérations à prendre en compte pour lancer une activité de yoga ;• Le côté administratif : assurance, certification, marketing ;• La création d’un CV de yoga ;• Comment se faire connaître dans les médias sociaux ;• Comment fixer vos prix ;• Les endroits où vous pourrez enseigner le yoga.Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez Professeur de Yoga pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceAnnie N. 5/5 Je recommande leurs formations et leurs services clairs et accessibles pour tous. Je conseille de vous y intéresser et de vous inscrire. J’étudie le yoga et suis vraiment satisfaite.Lan V. 5/5
« N’hésitez pas, tout est très clair, intéressant et accessible à tous. »Emmanuel D. 5/5
« Bonnes formations, syllabus agréables, biens fournis, en fichiers audio aussi, avec des références. Prix abordables et facilités de paiement. J’ai suivi praticien en ayurveda et professeur de yoga. Je recommande cette formule pour tous ceux qui veulent se former à leur rythme. »Cindy M. 5/5
J’ai souscrit à la formation professeur de Yoga, principalement pour moi dans un premier temps (on ne sait jamais de quoi la vie est faite!), pour avoir une dimension autre que simplement « pratiquer » même si je lis déjà beaucoup d’ouvrages sur le sujet. J’avance doucement, je prends mon temps pour bien assimiler les choses (je ne suis qu’au module 2!).
Je ne savais pas trop dans quoi je me lançais le mois dernier lorsque j’ai pris cette formation, et je vous avoue que j’ai été très agréablement surprise par la qualité tant sur le contenu que sur la forme. D’où mon envie de poursuivre certainement par la formation Ayurvéda (thème que j’affectionne mais où j’ai beaucoup de lacunes et incompréhensions), mais aussi celle sur la psychologie positive.QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez Professeur de Yoga pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DÈS AUJOURD’HUI VOTRE CERTIFICATION DE PROFESSEUR DE YOGA

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FORMATION EN PSYCHOTHERAPIE

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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation Formation de base en psychothérapie :
un enseignement riche et valorisant
Depuis l’avènement de la psychanalyse au dix-neuvième siècle, les méthodes thérapeutiques se sont multipliées. Au cours de cette formation en psychothérapie, nous allons parcourir les plus importantes d’entre elles.

Ensemble, nous aborderons la psychanalyse, la thérapie systémique, la thérapie comportementale, la thérapie cognitive, l’art-thérapie, la PNL, l’hypnose, les thérapies psychocorporelles, l’analyse transactionnelle, la psychogénéalogie et la Gestalt-thérapie. Vous bénéficierez ainsi d’un panorama riche et détaillé des principales orientations thérapeutiques existantes.

II est nécessaire pour chaque praticien de s’intéresser aux formes extrêmement variées que peut prendre le métier de psycho-praticien. Il pourra ainsi opter pour la pratique qui correspond le plus à sa personnalité.
En fondant sa pratique sur une théorie déterminée, le professionnel ne doit cependant pas oublier de garder une certaine part de flexibilité. Il pourra ainsi s’adapter à la personne qui vient à sa rencontre que ce soit en cabinet privé, dans des institutions ou associations. Et c’est pour cela aussi, que la connaissance du mode de fonctionnement de différentes modalités thérapeutiques s’avère fondamental. L’accompagnement humain au quotidien 

Arrêtons-nous quelques instants sur ce qui constitue le cœur même métier de psychopraticien. La première motivation reste sans doute celle de venir en aide à autrui. En effet, que ce soit le fruit d’une vocation de première heure ou suite à une reconversion professionnelle tardive, ce désir profond constitue la base commune de tous ceux qui se dirigent vers la pratique thérapeutique.

Il est important de rappeler que la volonté d’exercer cette profession est avant tout le résultat d’un cheminement personnel. Pour cela, notre formation de base en psychothérapie recèle de précieux conseils pour chaque personne cherchant à en savoir davantage sur son intériorité. Ainsi, par le biais de ce que vous apprendrez ici, il s’agira aussi de partir à la rencontre de vous-même. À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation vise à améliorer les capacités d’écoute et les compétences à réagir face à diverses problématiques individuelles. Riche en exercices, études de cas et propositions de réflexion, elle ne nécessite aucun prérequis.

Elle peut intéresser tous ceux travaillant avec l’humain (assistantes sociales, éducateurs spécialisés, professionnels de la santé, formateurs, etc.), mais aussi ceux qui désirent enrichir leur palette d’action pour mieux répondre aux besoins de leur entourage.

Chaque module est découpé en chapitres, alternant connaissances théoriques et exercices pratiques, et se termine par un test sous forme de questionnaire, qui permet d’auto-évaluer votre progression. Vous avancez à votre rythme, selon vos disponibilités et obligations, en profitant de l’accessibilité permanente à l’ensemble des supports, proposés en format PDF et audio téléchargeables.
Durant toute la durée de votre parcours de formation, vous avez accès au forum d’échanges et de discussions, permettant de partager votre expérience avec d’autres apprenants. En fin de parcours, si vous vous sentez prêt, vous passez l’examen final. Pour obtenir la certification, vous devez obtenir 80 % de réussite au test, que vous pouvez repasser gratuitement en cas d’échec.

Notre formation est reconnue par trois organismes d’accréditation internationaux. Autour de 10 modules évolutifs vous allez développer les compétences humaines pour pratiquer cette discipline. Une excellente opportunité pour les uns de découvrir un métier, une passion, et pour les autres, peut-être déjà installés comme coach ou praticien en médecine alternative, de compléter la palette de leurs connaissances afin de proposer une approche complémentaire à leurs clients. Vous serez d’ailleurs ravi de trouver une partie dédiée à la réalisation des entretiens et du suivi, en plus de nombreux conseils à l’installation. Quel est le coût de cette formation en psychothérapie ?

Notre mission est de rendre le savoir accessible au plus grand nombre - et tout particulièrement celui qui permet l’épanouissement personnel. C’est évidemment le cas pour la formation de base en psychothérapie, qui pendant une durée limitée vous est proposée au tarif de €87, au lieu de €550 !

Nous avons aussi choisi d’apporter une garantie à l’inscription : une fois votre inscription validée, vous disposez donc d’un délai de 30 jours pour changer d’avis et demander le remboursement.

Cela dit, quel que soit votre bagage personnel, nous tenons à vous féliciter pour l’intérêt que vous portez à la psychothérapie. Vous tirerez sans doute un grand bénéfice de cette formation et apprendrez à mieux vous connaître, pour en retour mieux aider les autres à être en paix avec leur propre intériorité.

Nous vous souhaitons une belle réussite dans ce projet d’apprentissage qui vous guidera sur le chemin de la gratification qui vient de la relation d’aide à autrui ! Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu Module 1 – Introduction à la psychothérapie
Mêlant théorie et pratique, ce module constitue une première approche de l’univers de la psychothérapie. Vous y découvrirez le rôle du psychopraticien, et vous entamerez une première réflexion sur votre identité.
Au cours de ce module, voici les thématiques que nous aborderons : Une définition précise de ce que l’on entend par psychothérapie ; Les points communs entre les différentes méthodes thérapeutiques, nous évoquerons notamment le concept de théorie du changement, celui de personnalité, mais aussi celui de santé psychologique et de pathologie ; Des conseils pratiques, illustrés d’exemples cliniques, qui répondent à des questions essentielles de l’aventure thérapeutiques telles que : « Comment impliquer un client dans la thérapie ? », « Comment le soutenir ? » ou « Que faire lorsqu’un client pleure ? » ; L’utilisation d’échelles pour évaluer l’efficacité des séances : des outils simples visant à mesurer la qualité de l’alliance thérapeutique, ainsi que les progrès effectués ; La mise en place d’un journal personnel de réflexion qui vous accompagnera tout au long de la formation, et fonctionnera comme mémoire de vos pensées et ressentis face à vos nouveaux acquis. Module 2 – La psychanalyse
Dans ce deuxième module, nous nous pencherons sur la psychanalyse. Nous nous attarderons sur ses concepts-clés, et vous présenterons les modalités de traitement qu’elle met en œuvre. Des études de cas détaillées viendront illustrer le fonctionnement de cette méthode thérapeutique fondamentale.
Voici un bref panorama de ce que vous découvrirez : Le rôle de Freud dans l’émergence de la psychanalyse ; Comment les pulsions inconscientes influencent notre façon de vivre ; L’importance des relations qui nous ont influencé au cours de notre enfance ; Le conflit inévitable entre les différentes instances de la personnalité : le Ça, le Moi et le Surmoi ; Le processus de changement central en psychanalyse : rendre conscient ce qui était inconscient dans le cadre d’une relation thérapeutique réparatrice ; La technique de l’association libre et l’interprétation que doit mener le thérapeute ; Des conseils pour analyser les rêves de vos clients ; Un exercice faisant office de guide pour vous apprendre à analyser vos rêves et prendre conscience de vos conflits inconscients. Module 3 – Les thérapies systémiques familiales
Les thérapies systémiques familiales se fondent sur l’idée assez ancienne que la famille constitue une dimension centrale pour le bien-être psychologique. Ces méthodes utilisent les concepts de la théorie des systèmes pour promouvoir des interactions plus claires et constructives à l’intérieur d’une famille, permettant ainsi à ses membres de fonctionner correctement.
Dans cette section, nous évoquerons : La place centrale des schémas de communication au sein d’une famille ; Les éléments cliniques permettant de caractériser la dynamique familiale, tels que les niveaux de cohésion, l’adaptabilité ou encore les frontières établies ; Un questionnaire d’évaluation pour mieux comprendre le fonctionnement familial, déterminer les buts de la thérapie et mesurer les progrès ; La technique de mise en acte des problèmes familiaux, dont l’objectif est de faire émerger les schémas interrelationnels observables ; L’utilisation de questions circulaires pour aider les familles à se focaliser sur leurs liens et possibilités nouvelles, plutôt que sur des phénomènes de culpabilisation ; La méthode de la « sculpture familiale » pour donner une voix aux différentes perspectives familiales ; La construction d’un génogramme, un exercice que vous pourrez réaliser, mais aussi proposer à vos clients. Il permet d’avoir un aperçu clair et complet de l’histoire familiale. Module 4 – Les thérapies comportementales
Les méthodes dites « comportementales » mettent l’accent sur la modification de facteurs susceptibles d’être à l’origine de l’apparition ou du maintien de problèmes comportementaux. Leur but premier est l’élimination des comportements non-désirés ou problématiques, et l’introduction ou le développement de comportements adaptés ou souhaités.
Le quatrième volet de notre formation explore : La gestion précise, méthodique et pratique des problèmes psychologiques ; Le rôle de la parole en thérapie comportementale ; L’influence des processus d’apprentissage sur le comportement ; Les objectifs de l’évaluation en thérapie comportementale : comprendre le problème, planifier un traitement et mesurer le changement ; L’analyse fonctionnelle avec sa prise en considération de quatre dimensions particulières : le stimulus, l’organisme, la réponse et la conséquence du comportement ; L’observation comportementale directe et l’utilisation d’échelles d’inconfort ; La mise en place d’une surveillance des symptômes et d’un journal de comportements ; L’intérêt du renforcement positif et négatif dans la détermination des comportements ; Une échelle d’auto-évaluation visant à mesurer les symptômes révélateurs d’un état dépressif ; Les bénéfices thérapeutiques de la psychoéducation ; Les comportements servant à diminuer l’anxiété ; L’importance de démontrer des comportements alternatifs, d’encourager le client à pratiquer certains exercices et de lui assigner des tâches à la fin de chaque séance. Module 5 – Les thérapies cognitives
Les thérapies cognitives sont aujourd’hui adoptées par la majorité des praticiens. Elles se focalisent sur les pensées ou les cognitions inadaptées, automatiques et profondément enracinées. Le but de ces thérapies est d’aider une personne à les identifier tout en lui apprenant de nouvelles façons de penser.
Dans ce module, vous découvriez : Comment nos comportements et ressentis sont influencés par la signification que nous leur donnons ; La triade cognitive pour analyser les pensées automatiques et les suppositions tacites d’un client ; Le rôle des schémas inadaptés précoces dans la construction de la personnalité ; Les distorsions cognitives les plus courantes et les pathologies qui y sont associées ; Un questionnaire visant à évaluer les schémas inadaptés précoces ; La pratique de diverses tâches thérapeutiques : l’identification et la mise à l’épreuve des pensées automatiques, la réattribution, l’externalisation des voix, la technique des quatre colonnes (situation, pensée automatique illogique, erreur logique, réponse rationnelle, etc.) ; Un exercice visant à vous familiariser avec l’analyse du langage dysfonctionnel en vous apprenant à repérer les inférences arbitraires, les abstractions sélectives, les sur-généralisations, les magnifications et minimalisations, les personnalisations et les pensées dichotomiques. Module 6 – La psychogénéalogie
La psychogénéalogie est une méthode thérapeutique qui cherche à déceler ce qui, dans l’existence de nos ancêtres, peut expliquer l’origine de nos problèmes psychiques, de nos attitudes déconcertantes et de nos troubles somatiques présents. Il s’agit d’une démarche qui se fonde sur le transgénérationnel, c’est-à-dire sur ce qui passe d’une génération à l’autre. La guérison est conçue comme reposant sur une libération vis-à-vis de l’héritage familial.
Voici les éléments présentés dans cette section : La différence entre transmission intergénérationnelle et transmission transgénérationnelle ; Le syndrome d’anniversaire qui correspond à une récurrence de circonstances à un moment-clé, le même jour, ou au même âge, sur différentes générations ; Les loyautés familiales invisibles qui sont des comportements familiaux, se répétant de façon inconsciente au fil des générations ; L’effet Zeigarnik qui démontre que les tâches inachevées s’avèrent plus facilement mémorables que les tâches conclues ; Un schéma des étapes du deuil ; La construction d’un génogramme, un exercice que vous pourrez réaliser, mais aussi proposer à vos clients. Il permet d’avoir un aperçu clair et complet de l’histoire familiale ; Le psychodrame, un jeu de rôle psychothérapeutique qui va offrir aux participants la possibilité de clore une tâche inachevée. Module 7 – L’analyse transactionnelle
L’analyse transactionnelle a pour objectif une compréhension plus profonde de soi, ainsi qu’une amélioration des compétences relationnelles. Par son biais, le client va peu à peu parvenir à distinguer trois aspects fondamentaux de sa personnalité. Ces « états du Moi » (état du Moi Adulte, état du Moi Parent et état du Moi Enfant) servent à rentrer en communication avec les autres et avec soi-même.
Au cours de cette section, nous aborderons : Les postulats philosophiques de l’analyse transactionnelle ; Les processus de communication et leur double niveau social et psychologique ; Les trois modalités des états du Moi et leurs sous-catégories spécifiques (Enfant Libre, Enfant Adapté Rebelle, Enfant Adapté Soumis, Parent Nourricier, Parent Normatif) ; Les transactions qui rendent compte des interactions verbales et non-verbales entre les individus ; Le triangle dramatique de Karpman, un outil qui permet de définir les rôles psychologiques (Persécuteur, Sauveur, Victime) qu’occupent les personnes lorsqu’elles communiquent entre elles ; Les injonctions qui se manifestent par douze messages négatifs fondamentaux; Les quatre méthodes de diagnostic (comportemental, social, historique et phénoménologique) qui aident le thérapeute à mieux appréhender son client ; Les « trois P » dont le thérapeute doit faire part dans le cadre de son travail : la permission, la protection et la puissance. Module 8 – La thérapie par l’art
La thérapie par l’art est une méthode thérapeutique qui utilise l’art en tant que moyen d’expression pour communiquer les sentiments. Ayant émergé dans les années quarante, elle est aujourd’hui employée par de nombreux praticiens, en individuel ou en groupe, en cabinet privé ou dans des institutions publiques.
Voici ce qui sera abordé au cours de ce module : La relation triangulaire qui se dessine entre le client, l’œuvre d’art et le thérapeute ; L’art en tant que moyen de communication particulièrement efficace pour évoquer la part indicible de l’expérience humaine ; L’art en tant que révélateur du monde interne pour approfondir la connaissance de soi ; Le rôle des frontières délimitant l’espace thérapeutique et la mise en place d’un cadre sécurisant ; La sublimation comme processus résidant au cœur du pouvoir guérissant de l’art ; La place centrale du jeu en art-thérapie ; Des techniques pour contrer l’inhibition; L’usage thérapeutique des métaphores et des symboles ; Une liste du matériel nécessaire à la pratique de l’art-thérapie ; Des activités artistiques que vous pourrez proposer à vos clients. Module 9 – La PNL
La PNL ou Programmation Neurolinguistique regroupe un ensemble de techniques de communication et de méthodes ayant pour but la transformation de soi, mais aussi une meilleure perception de soi-même et des autres. La PNL est une thérapie brève qui s’intéresse aux réactions dans l’ici et maintenant, et préfère répondre à la question du comment plutôt qu’à celle du pourquoi.
Cette section abordera les points suivants : Le fonctionnement du processus de modélisation en PNL ; Les treize postulats essentiels à la pratique de cette méthode thérapeutique ; La vision du conscient et de l’inconscient en PNL ; L’utilisation des cinq sens en PNL, avec un exercice que vous pourrez utiliser et qui vous aidera à développer une prise de conscience interne systémique ; Une technique de révision mentale destinée à améliorer les capacités internes ; Comment pratiquer une analyse de l’écologie interne et externe dans le cadre d’un changement; Comment faire un usage plus éclairé du langage, notamment grâce au Méta-Modèle ; La maîtrise des états émotionnels et un exercice qui vous guidera dans la construction d’un ancrage mental positif. Module 10 – L’hypnothérapie
Ce dernier module aborde l’hypnothérapie qui s’est imposée au sein de la communauté médicale et dans le monde des médecines alternatives depuis une cinquantaine d’années. L’objectif de cette méthode est d’offrir la possibilité d’ancrer les comportements souhaités, mais aussi de permettre l’accès au subconscient et à ses précieuses ressources afin de résoudre des problématiques déterminées.
Dans ce module, vous apprendrez : Les caractéristiques précises de l’état hypnotique et l’utilité de l’hypnose thérapeutique ; Les principales différences entre conscient et subconscient, ainsi que les fonctions principales du subconscient ; Ce qu’est l’état de transe ; Comment créer un contexte favorisant l’induction, première étape de la pratique de l’hypnose ; Les principales méthodes d’induction avec des scripts prêts à être employés (techniques de relaxation ou techniques ericksonniennes) ; Les signes qui indiquent l’entrée en état de transe ; Les techniques d’approfondissement qui permettent au client d’entrer progressivement dans un état de transe plus profond ; Des conseils pour construire des suggestions efficaces ; La sortie de l’état de transe, avec un exemple de script qui vous permettra de ramener vos clients à une pleine conscience éveillée ; Un exercice qui vous aidera à pratiquer l’autohypnose, outil fondamental pour le thérapeute en formation, ainsi que pour ses futurs clients. Module 11 – Les thérapies psychocorporelles
Les thérapies psychocorporelles allient une focalisation sur le somatique avec une mise en mots du vécu des clients. Elles cherchent à décoder les maux du corps et accordent une place primordiale à la communication physique.
Ce onzième module explore les thématiques suivantes : Le corps en tant que témoin et médiateur de la souffrance ; L’importance de la prise en compte de la connexion entre le corps et l’esprit ; Comment les zones de douleurs corporelles expriment les difficultés émotionnelles ; La définition du stress et de ses effets ; La relaxation comme réponse au stress ; La Relaxation à Induction Variable, une méthode qui emploie l’induction verbale et l’induction par le toucher du thérapeute ; La Gestalt-thérapie et quatre de ses techniques fondamentales ; Le Rolfing, une technique de massage thérapeutique ; Le Toucher Thérapeutique, une méthode qui travaille sur le champ énergétique qui entoure le corps ; Un exercice qui vous permettra de vous initier à la pratique du training autogène de Schultz, une méthode de relaxation fondée sur l’auto-induction. Module 12 – La Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie est une thérapie relationnelle et intégrative qui donne une vision holistique de l’individu. Le thérapeute et son client vont explorer ensemble comment celui-ci interagit avec son monde, comment il répond à son environnement, et comment les situations passées et présentes influent sur ses interactions.
Dans ce dernier module, vous découvrirez : Le concept d’ajustement créatif ; La focalisation de la Gestalt-thérapie sur l’ici et maintenant ; La notion de frontière-contact et différentes façons d’être en contact avec le monde décrites par la Gestalt-thérapie (la confluence, l’introjection, la projection, la rétroflexion et la déflexion) ; La façon dont l’expression corporelle du client peut fournir des informations sur son contact avec l’environnement ; L’importance du langage de la responsabilité qui vise à encourager le client à dire ce qu’il pense, et à penser ce qu’il dit ; Différents exercices pratiqués par les Gestalt-thérapeutes (les exercices basés sur le dialogue interne, les exercices d’identification, la représentation ou la dramatisation, les exercices d’inversion, les exercices de révision, les exercices de répétition et d’exagération) ; La procédure d’analyse des rêves mise en œuvre par la Gestalt-thérapie. Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? FORMATION EN PSYCHOTHÉRAPIE NIVEAU 1 POUR 87 € AU LIEU DE 550 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Miriam F. Je viens de payer la demande de certificat original de réussite au cours Praticien en Psychothérapie. J’en profite pour vous féliciter de l'excellente qualité du cours, aussi bien pour le contenu, que les images, le son et la composition des textes. J'ai déjà suivi d'autres formations dans le domaine de la Psychologie, et votre cours m'a impressionné très agréablement. Frédérique J. Ce module de base m'a beaucoup apporté même si j'avais déjà approché certaines des thérapies présentées. Les cours sont très bien faits. Je vais donc me rapprocher d'IPHM pour aller plus avant. Merci et à très bientôt pour d'autres formations Ambre K. Ayant tout juste commencé la formation intitulée "Praticien en psychothérapie", je tenais tout d'abord à remercier la clarté, la cohérence, et les démarches d'apprentissage mises en place. Je suis pour le moment agréablement surprise et pour ainsi dire très satisfaite de la formation. Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
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Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
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II. Devenir riche en 10 ans : la bourse.
III. Tout le monde mérite d'être riche.
IV. La résidence principale.
V. Placer son argent pour être toujours gagnant.
VI. Comment atteindre 1 million avec 100€ ?
VII. Comment vont évoluer vos 7 placements ?
VIII. Comment jouir de ses 7 placements ?
IX. Comment transmettre son patrimoine ?
X. Quand vendre ?
XI. Toute la fiscalité.
XII. Comment placer son argent a l'étranger ?
XIII. Gestion des grandes fortunes.
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Oui! Je souhaite obtenir cette formation Professeur de méditation, un art au service des autres
Dans un monde où tout n’est que mouvement, avec des rythmes effrénés qui obligent parfois à jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la méditation permet de nous recentrer sur l’essentiel.

Car c’est un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis à une activité psychique intense.

Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.

La méditation permet de prendre conscience de l’instant présent, d’être là, conscient de soi et de son environnement. La méditation aide à découvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La méditation permet d’accéder à la tranquillité de l’esprit. Les bienfaits de la méditation au quotidien
Au quotidien, la méditation est un excellent outil pour repousser le stress et l’anxiété, elle permet de développer une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre d’être plus efficace dans vos activités, peu importe leur nature.

La méditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les émotions et passions de l’esprit. Ce dernier, en effet, réagit souvent de manière intense aux stimuli externes.

Ainsi, face à un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la méditation offre un temps d’observation et de maîtrise qui permet de choisir une réaction plus adaptée, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colère ou d’agressivité. Pourquoi se former à la méditation ?
De nombreuses études scientifiques - plus de 80 - ont été menées pour déterminer les bienfaits de la méditation. Les résultats sont éloquents à bien des égards, puisqu’ils montrent une action positive à différents niveaux : Bien-être physique et psychologique, Cerveau et performances, ​Estime de soi et relations interpersonnelles,
​​Éducation et fonctions cognitives.

Par exemple, une étude a démontré une diminution des risques d’AVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de méditation. Une autre a prouvé que cette discipline permet d’atténuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis d’observer une amélioration des facultés d’apprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de méditation : un métier d’avenir et des domaines d’application variés
Vous avez sans doute observé la grande diversité d’ouvrages sur le thème de la méditation. Cela traduit un intérêt croissant du public pour ce type d’approche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont généralement destinés aux personnes souhaitant pratiquer la méditation pour elles-mêmes.

En effet, le champ d’action de la méditation est très large. Elle se pratique dans la majorité des cultures et sociétés, avec des objectifs différents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacités d’apprentissage ou de concentration, réduire la souffrance physique et psychique, calmer l’agitation mentale, entrer en communion avec soi-même, etc.

Il existe différentes approches et techniques de méditation qui vont s’adapter à un public ou à un trouble particulier. Et c’est pour vous permettre de découvrir ces différentes méthodes que nous avons mis en place une formation spécifique, unique, qui vous permettra de devenir un véritable professionnel, sachant répondre aux demandes d’une clientèle variée.

Car la méditation peut s’exercer dans différents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extérieur, à votre domicile… Vous avez d’ailleurs probablement déjà entendu parler de cours de méditation proposés par certaines entreprises, ou même dans certains établissements scolaires. Outre ces exemples, la méditation est aussi un excellent complément à la pratique d’autres disciplines holistiques d’accompagnement. Qui peut enseigner la méditation ?
La réponse à cette question est simple : tout le monde. Il n’y a aucun prérequis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre d’une activité professionnelle.

La formation est ainsi adaptée : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santé et du secteur médical ; Aux professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Aux thérapeutes, coachs, et conseillers en activité ;
​​Aux parents qui souhaitent découvrir, ou faire découvrir les bienfaits de la méditation à leurs enfants…
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez découvrir la pratique de la méditation, son histoire, ses bienfaits, les différentes approches qui peuvent être envisagées, et vous allez bien sûr apprendre à mettre en place vos propres séances de méditation.

Concrètement, vous allez découvrir : Les différents états de conscience, l’environnement spirituel et physique de la méditation ; Les différents types de méditation : yogique, bouddhiste, taoïste, chrétienne, islamique…  ​L’importance des postures et de la respiration ; ​​Des techniques de méditation dynamique ;
​​Comment enseigner la méditation ;
​​Comment mettre en place des ateliers spéciaux ;
​​Des scripts mot-à-mot des pratiques de méditation les plus répandues (par exemple la pleine conscience ou la méditation de l’amour bienveillant).

En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Qu’il s’agisse d’une démarche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptée à tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immédiatement accès à l’ensemble des modules ; Tous les supports pédagogiques sont disponibles en format PDF et audio téléchargeables ; Chaque module contient une partie théorique et une partie pratique sous forme d’exercices ; ​Vous étudiez à votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous êtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet d’échanger avec d’autres apprenants et les formateurs ; ​Vous passez l’examen final lorsque vous êtes prêt, avec la possibilité de le repasser en cas d’échec sans frais supplémentaires.​

Une fois la réussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de méditation, reconnu par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes d’accréditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activité sereinement. Devenez un professionnel de l’épanouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers d’individus découvrent et pratiquent la méditation, cette discipline harmonieuse, délicate, et respectueuse de notre nature.

Notre formation prépare les futurs enseignants à devenir des leaders conscients, prêts à assumer une variété de rôles professionnels. En dispensant des cours de méditation, basés sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une réelle différence dans la vie des gens.

Tout au long du parcours, vous allez acquérir la confiance en vous et l’expérience, qui feront de vous un excellent professionnel de la méditation. Car il existe véritablement un besoin d’instructeurs formés pour partager la méditation avec une large communauté.

Nul doute que cette formation contribuera à votre épanouissement et à celui d’autrui. Alors n’hésitez plus, profitez de notre offre, et accédez directement à l’ensemble du programme! Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 - QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ? Ce premier module pose les bases à la compréhension du reste de la formation. Il présente, notamment, les définitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
 
Dans ce module, vous découvrirez :

• Les définitions que l’on peut donner à la méditation ;
• Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
• Les trois gunas et comment les utiliser pour équilibrer votre vie ;
• L’un des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bénéficier même sans être bouddhiste ;
• Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
• Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION Ce deuxième module présente les différents types de méditation, leur origine, à qui ils s’adressent principalement et comment les pratiquer.
 
Dans ce module, vous apprendrez :

• La méditation de base ;
• Des méditations capables d’améliorer notre capacité d’empathie et de compassion ;
• La posture particulière de la méditation Zazen ;
• Une technique de méditation tibétaine ;
• La méthode MBSR pour réduire le stress ;
• Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
• Sept types de méditations yogiques ;
• Des méditations avec répétition d’un mantra spécifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION Ce module présente les bienfaits issus de la pratique de la méditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compétences, et du bien-être.

 Dans ce module, vous découvrirez :

• Une étude démontrant que la méditation permet de réduire de 48 % le risque de crise cardiaque, d’AVC et de décès ;
• L’impact de la méditation sur les gènes qui contrôlent le stress et l’immunité ;
• Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie d’Alzheimer ;
• L’utilité de la méditation sur la pression artérielle et la santé des artères ;
• Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
• L’intérêt de la méditation dans le traitement de la dépression ;
• L’impact positif de la méditation sur l’humeur et le bien-être psychologique ;
• Les conséquences de la pleine conscience sur l’apprentissage, la mémoire, et la régulation des émotions ;
• Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
• L’aide précieuse qu’est la méditation pour accéder à plus de sagesse, de joie, de compassion, d’intuition, de tranquillité, d’amour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MÉDITATION Ce module entre en détail dans la partie technique de la pratique méditative : de la préparation physique et mentale au déroulement d’une séance de méditation, en passant par les postures et les mudras.
 
Vous apprendrez dans ce module :

• Comment préparer votre environnement à la méditation ;
• L’importance de l’intention ;
• Les objets utiles lors de la pratique ;
• L’intérêt de la relaxation avant de méditer ;
• Les différentes postures méditatives ;
• Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
• La procédure exacte à suivre lors d’une séance de méditation ;
• L’intérêt d’un journal de méditation ;
• Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente préparation à la méditation, mais également une pratique très puissante en elle-même. Ce module décrit avec précision différentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les précautions à prendre, mais aussi leurs bienfaits.

Dans ce module, vous découvrirez :

• Ce qu’est le Prana et son importance sur la santé ;
• En quoi consiste le Pranayama ;
• Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
• La pratique de Pranayama permettant d’équilibrer le système nerveux ;
• En quoi consiste « le souffle de l’océan » ;
• La technique simple utilisée par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier l’esprit ;
• Une technique utilisant la langue pour rafraîchir l’air, refroidir le corps et calmer l’esprit ;
• La technique vibratoire pour se libérer instantanément de la frustration, de l’anxiété ou de la colère ;
• Un exemple de Kriya très complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SÉANCE DE MÉDITATION Ce sixième module vous donne toutes les indications pour animer une séance de méditation dans les meilleures conditions possibles.

Vous découvrirez :

• Les préparatifs indispensables avant la séance ;
• Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
• Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
• Comment enseigner la méditation à des novices ;
• L’intérêt d’un temps d’échange avec les élèves en fin de séance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITÉ DE PROFESSEUR DE MÉDITATION Ce septième module aborde les aspects techniques de la création d’une activité de professeur de méditation.

Vous apprendrez notamment :

• Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
• Les véritables motivations d’un professeur de méditation ;
• Ce qu’est un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
• Le choix d’un statut d’entreprise ;
• Où enseigner ;
• Les équipements et accessoires à prévoir ;
• Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activité afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement d’exercer une activité dans laquelle vous vous épanouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.

Vous découvrirez :

• Comment trouver des clients autour de vous ;
• Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
• Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
• Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaître votre activité ;
• Les avantages du marketing vidéo ;
• Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
• Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts détaillés et ateliers de méditation Le neuvième module est une série de scripts de méditation clés en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premières séances. Ce module propose également des idées d’ateliers de méditation à organiser en soirée ou en week-end.

Vous y trouverez :

• Un script pour guider une méditation Zazen ;
• Une méditation guidée de la conscience des sons ;
• Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
• Une méditation de purification des chakras ;
• Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
• Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
• Trois exemples de méditation pour enfants ;
• Et bien d’autres méditations guidées…
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvé ça passionnant. Même si j'ai un concert de méditation dans la tête tellement il y en a, je me suis délectée de toute cette information. Merci à la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succès mon examen de “professeur de méditation” (cf résultats en attaché). Formation très intéressante, complète et claire. Bravo et merci à vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont très bien conçus. Ayant déjà fait d'autres formations dans d'autres écoles et étant moi-même formatrice, les informations sont livrées 'clé en main' et easy à intégrer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre à n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crée des power point pour mes cours, j'avoue que je considère ce site comme un partenaire compétent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la méditation, il n'y a pas besoin de prérequis, il est seulement question d'expériences… et s’il doit y avoir une hiérarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) Voilà pour ma position… Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € !
JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Besoin d’aide ? Contactez-nous via support@meformer.com ou (+33) 01 74 90 03 95 Working...

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FormationsDevenez Coach en Nutrition La nutrition : une clef essentielle pour la santé
La société moderne a bouleversé nos habitudes alimentaires d’une manière radicale. Ce changement brutal et rapide a fait perdre aux individus l’une des capacités les plus fondamentales que nous possédons en tant qu’êtres vivants sur cette planète : savoir comment nous nourrir correctement.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), depuis l’année 2011, trois personnes sur cinq (60 %) dans le monde décèdent de maladies liées au mode de vie : cancer, diabète, maladies cardiovasculaires et respiratoires… Les de risque pour ces maladies sont :​La consommation de tabac et/ou d’alcool,​L’inactivité physique,​La mauvaise alimentation.
Les problèmes d’obésité sont à des niveaux sans précédent. Le cancer, ainsi que d’autres troubles liés au mode de vie, sont de plus en plus présents dans nos sociétés, affectant de très nombreuses personnes, de plus en plus de jeunes.
La durée de vie, pour la première fois dans l’histoire de l’ère moderne, tend à décroître. Et de plus en plus d’individus pensent que leur seule alternative est le recours aux traitements médicamenteux ou aux actes chirurgicaux Il existe pourtant une autre option qui a prouvé son efficacité : la prévention des maladies par la nutrition
La science de la nutrition s’est ainsi développée et a profité des progrès scientifiques pour être désormais l’une des armes les plus efficaces pour vivre en bonne santé.
Malheureusement, une grande partie des gens n’ont pas accès aux bonnes informations. Le lobbying, les recommandations nutritionnelles douteuses, les régimes restrictifs, les nouvelles méthodes d’alimentation à la mode – souvent inefficaces et dangereuses- et les stratégies marketing sèment la confusion dans l’esprit des gens qui ne savent plus comment s’alimenter.
Les individus ont ainsi perdu confiance et pensent qu’il n’est pas possible de manger sain, tout en se faisant plaisir. Faute de moyens, mais surtout de connaissances, ils s’alimentent avec des produits transformés, loin des aliments riches en nutriments donc le corps a besoin pour vivre.
Cela dit, et en parallèle de ce tableau pessimiste – mais non moins réaliste – on observe dans nos sociétés ultra-modernes un retour aux sources, une recherche d’un mieux-être, d’une qualité de vie plus saine. Une tendance qui remet en cause les dictas industriels, et fait de l’alimentation naturelle un combat.
Ce changement dans les mentalités se fait de plus en plus sentir. Les gens souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour leur santé et leur bien-être. C’est en cela que l’activité de coach en nutrition s’avère d’une grande nécessité. Réapprendre à bien manger
En vous lançant dans cette formation, vous allez découvrir les avancées les plus récentes en science de la nutrition. Vous comprendrez en quoi les modes d’alimentation véhiculés dans nos sociétés modernes sont néfastes, et comment ils ont envahi la planète.
Vous constaterez que les produits transformés, le sucre ajouté, les graisses industrielles de mauvaise qualité, les additifs ou conservateurs, omniprésents dans l’assiette des consommateurs, sont responsables des nombreux maux qui nous affectent.
Vous découvrirez en quoi consiste une alimentation saine et équilibrée, puis vous pourrez partager avec le plus grand nombre vos connaissances. Le retour à une alimentation simple, à base de produits issus des plantes est l’élément principal de ce changement.
Vous apprendrez comment aider les autres à réutiliser ces produits, à les savourer, et à retrouver un poids et une santé optimale. Vous découvrirez à travers de nombreux cas cliniques, comment faire face aux maladies courantes comme le diabète, les cancers, les troubles respiratoires, les douleurs chroniques, les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques, les maladies cérébrales… Quel est le coût de cette formation de coach en nutrition ?
Quel que soit votre objectif en suivant ce cours, la pratique individuelle ou professionnelle, notre formation de coach en nutrition vous permettra d’y accéder.
Le coût est un élément essentiel susceptible de conditionner votre décision. Nous estimons cependant que l’accès aux savoirs dédiés à la santé et au bien-être doit être accessible au plus grand nombre. C’est pour cela que nous proposons cette formation complète de coach en nutrition au prix de 147 € avec possibilité de payer en 3 fois. Se réapproprier la santé par l’alimentation
À l’issue de cette formation, vous saurez comment aider le sportif en quête de performances. Vous guiderez la personne âgée pour vieillir en bonne santé. Vous accompagnerez les enfants et les parents à retrouver une alimentation propice à une bonne croissance.
Vous apprendrez pour cela à faire un bilan nutritionnel complet. Vous saurez établir une stratégie thérapeutique adaptée et efficace, et vous arriverez à définir des objectifs précis séance par séance.
Enfin, vous pourrez utiliser le catalogue des recettes saines pour améliorer votre propre santé, celle de votre entourage, et bien sûr pour transmettre les clés de l’alimentation santé à travers des plats savoureux et simples à préparer.
Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’avoir un diplôme en diététique pour assimiler ces connaissances. Cette formation est accessible à tous et changera votre quotidien, votre santé, et celle des personnes autour de vous. Le surpoids et le faible niveau d’énergie ne seront plus un problème, et la frustration qui en découle ne sera qu’un lointain souvenir pour vos futurs clients.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 – COMPRENDRE LA NUTRITION ET SON ÉVOLUTIONDans ce premier module, vous découvrirez les bases de la nutrition, sa définition et ses concepts. Vous comprendrez également la situation nutritionnelle actuelle.Voici les thèmes abordés dans ce module :• Introduction à la nutrition ;• L’histoire de la nutrition et son évolution dans les dernières décennies ;• L’alimentation occidentale moderne, et les maladies dites de civilisation ;• Le problème des produits transformés ;• Une analyse des principaux courants en nutrition et leurs points communs MODULE 2 – LES BASES D’UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉEDans ce deuxième module, nous vous présenterons les bases de l’alimentation santé. Vous découvrirez les piliers sur lesquels elle repose, et disposerez des outils indispensables pour réaliser vos futurs programmes.Dans ce module, nous aborderons :• Les macronutriments et leur rôle dans l’organisme ;• Les notions de calorie et de densité nutritionnelle ;• Le mode d’emploi de l’alimentation saine ;• Les questions que se posent vos clients face à ces nouvelles recommandations. MODULE 3 – CATÉGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS À ÉVITER ET MODES DE CUISSONDans ce module, nous aborderons les différentes catégories alimentaires. Vous apprendrez quels types d’aliments composent l’alimentation santé, quels aliments doivent être éliminés ou fortement réduits, et les portions journalières recommandées.Dans ce module, vous découvrirez :• Les catégories de l’alimentation santé ;• Les boissons à privilégier et à éviter ;• Les superaliments ;• Les modes de cuisson à privilégier ;• Des exemples concrets pour chaque catégorie alimentaire.  MODULE 4 – DÉTOXIFICATION, ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCÉMIQUEDans ce quatrième module, nous poursuivons notre apprentissage en nous intéressant à la détoxification. Nous décrirons la notion d’index glycémique et son importance en cas de surpoids, de diabète et de stress. Enfin, nous aborderons l’équilibre acido-basique.Dans ce module, vous découvrirez :• La détoxification et ses objectifs ;• Différentes méthodes de détoxification ;• L’index glycémique et son intérêt en nutrition ;• Des conseils précis sur l’utilisation des index glycémiques ;• L’équilibre acido-basique et son impact sur la santé. MODULE 5 – GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRESCe cinquième module s’intéresse aux allergies et intolérances alimentaires, et à leur impact sur la santé. Vous découvrirez ce qu’est le microbiote, et son lien avec le cerveau et la santé en général.Nous aborderons les points suivants :• Le fonctionnement du système digestif ;• Dans quels cas adopter un régime sans gluten ;• L’importance du microbiote et de sa diversité ;• La différence entre intolérance et allergie alimentaire ;• Les aliments allergènes et comment les identifier grâce au régime d’élimination ;• Des exemples de repas « hypoallergéniques ». MODULE 6 – LA NUTRITION CHEZ LES SPORTIFS, LES PERSONNES ÂGÉES ET LES ENFANTSCe sixième module donne des recommandations nutritionnelles adaptées à la personne âgée, le sportif, l’enfant et l’adolescent, car il est évident que vos recommandations seront différentes pour un sportif de 20 ans et une personne âgée.Dans ce module, vous découvrirez :• L’assiette du sportif les jours d’entraînement ;• La nutrition pour les sports d’endurance : pendant l’effort, en récupération, et avant une compétition ;• Les recommandations pour combattre le vieillissement ;• La nutrition chez l’enfant et l’adolescent, et les stratégies à mettre en place pour aider les parents ;• Le problème du sucre dans l’alimentation moderne ;• Des propositions de menus dans chaque situation. MODULE 7 – SYNDROME MÉTABOLIQUE, DIABÈTE, OBÉSITÉ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRELa nutrition fait partie intégrante d’une stratégie thérapeutique. Elle est de plus en plus utilisée par la médecine pour traiter les maladies. Dans ce module, vous apprendrez à adapter vos recommandations en fonctions des pathologies les plus fréquentes.Nous aborderons les points suivants :• L’importance de la régulation de l’insuline pour prévenir les maladies ;• Le lien entre la résistance à l’insuline, le diabète, le surpoids et l’obésité ;• Des stratégies nutritionnelles pour combattre les pathologies les plus courantes ;• Des menus pour personnes diabétiques ou en surpoids ;• L’influence de l’environnement sur votre client ;• Une stratégie pour l’aider en cas de crises compulsives ;• L’anorexie et comment gérer ce trouble dans votre future pratique ;• Des stratégies adaptées à la boulimie. MODULE 8 – STRATÉGIES ET RECOMMANDATIONSCe module aborde des stratégies nutritionnelles adaptées aux pathologies les plus fréquents (cancers, maladies cardiovasculaires, maladie de Parkinson, maladies hépatiques, maladies cérébrales…). Vous comprendrez aussi comment fonctionne l’inflammation chronique - élément précurseur de nombreuses maladies - et les régimes les plus appropriés pour y faire face.Voici les thèmes abordés :• Les aliments pro-inflammatoires à éliminer ;• Les aliments anti-inflammatoires les plus efficaces ;• Trois régimes anti-inflammatoires : le véganisme, le régime méditerranéen et la diète paléo ;• Des recommandations et des menus précis pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, les maladies respiratoires, Alzheimer, Parkinson, les troubles hépatiques…• Les aliments qui boostent le système immunitaire. MODULE 9 – BILAN NUTRITIONNEL ET CONSEILS PRATIQUESDans ce module, nous nous intéresserons à l’aspect pratique du métier de coach en nutrition. Le but est d’apprendre à organiser vos connaissances nouvellement acquises, afin de les adapter à vos futurs clients.Dans ce module, nous aborderons :• Comment réaliser un bilan nutritionnel et organiser vos premières séances ;• Les mesures anthropométriques utiles ;• Les méthodes d’évaluation des habitudes alimentaires ;• Comment établir une stratégie thérapeutique et mettre en place des objectifs précis ;• Des conseils pour faciliter votre installation en tant que coach en nutrition.  MODULE 10 – COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET RECETTES SANTÉCe dernier module aborde les compléments alimentaires les plus importants, et montre dans quels cas les utiliser. Vous aurez également à disposition un guide de recettes santé que vous pourrez inclure dans vos futurs programmes.Vous découvrirez dans ce module :• Un catalogue complet des compléments alimentaires ;• Leur utilisation et les précautions à prendre ;• Des recettes de petit-déjeuner, de déjeuner, de dîner, d’accompagnements, de salades, de soupes, de desserts…Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez coach en nutrition pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceGabrielle R. 5/5 Les cours sont clairs précis et très complets. Différentes supports de travail MP3 et PDF, ce qui permet à chacun de s’adapter à son rythme. Je suis infirmière ses cours sont un complément pour mon travail. Je recommande sans hésitation.Gisele M. 5/5 Programme de formation bien construit et bien documenté, je le conseille pour ceux qui veulent s’initier à d’autres formes de soins et veulent comprendre comment bien vivre ou vivre en santé.Ammel B. 5/5
Je suis une maman de trois qui travaille et je me suis inscrite a trois formations. Très surprise par la facilité de compréhension du contenu. Les cours sont très bien faits, abordables, adaptés pour tout le monde. Ce que j’apprécie : on n’est pas limités par le temps, chacun peut suivre à son rythme. Je recommande vivement de suivre leurs cours.Christine D. 5/5
J’ai trouvé passionnante votre formation de coach en nutrition. Je viens de passer et réussir, ce jour, l’examen de fin de formation.
A l’achat de ce cours, j’avais opté et payé pour un diplôme envoyé par courrier; c’est donc ce que je viens vous demander aujourd’hui.
En outre, je suis très motivée pour suivre d’autres formations chez vous. Pourrez-vous avoir la gentillesse de m’envoyer vos offres (la prochaine qui m’intéresserait serait la pensée positive) ? Merci…QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez coach en nutrition pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION DE COACH EN NUTRITION DÈS AUJOURD’HUI

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LE SECRET POUR VIVRE HEUREUX POUR TOUJOURS

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LE SECRET POUR VIVRE HEUREUXPOUR TOUJOURS
-Guide Pratique Pour Manifester Ses Désirs en 10 Etapes-

Avec la loi d'attraction. Par Stanis BEL-Expert francophone des enseignements d'Abraham Hicks-   

Ce guide pratique est constitué de deux parties, avec 5 étaoes pour chaque partie.La première partie peut s'appliquer sans la deuxième partie, et cela vous suffira de vivre heureux pour toujours.
 Mais la deuxième partie qui est d'un niveau plus poussé ne peut pas s'appliquer, sans avoir appris les outils et processus de la première partie. Elle ne peut s'appliquer qu'après avoir maitrisé les fondamentaux, constituants  la première partie. Il faut bien comprendre et pratiquer la méthode générale, qui constitue la première partie de ce guide, pour pratiquer la méthode spécifique qui constitue la deuxième partie correctement, en combinant les deux méthodes.   

 Accédez à ces deux méthodes efficaces, pour commencer à manifester vos désirs, ici et maintenant, à travers ce guide pratique, pour vivre heureux pour toujours. Par le bouton ci-dessousAvec accès immédiat à votre livre, dès réception de votre paiement! A 29,54 euros TTC,  seulement!. 
Parce qu'avec ce guide pratique, la loi d'attraction, qui est la loi la plus puissante de l'univers, n'aura plus de secret pour vous. Parce que ce guide pratique n'est pas un simple livre, c'est le mode d'emploi de la vie Parce qu'il vous permettra de découvrir: * Comment jouir de votre pouvoir créateur!. *Comment vivre heureux pour toujours!. *Comment vivre dans une joie sans fin!. *Comment retrouver votre bien-être naturel!. *Comment guérir de votre maladie, quelle qu'elle soit!. *Comment perdre du poids naturellement!. *Comment fonctionne le monde de l'action, sans lutte acharnée! *Comment créer votre vie telle que vous voulez qu'elle soit!. *Comment accéder à l'abondance financière!. *Comment reussir sa vie professionnelle!. *Comment réussir en affaire!. *Comment attirer l'emploi de vos rêves!. *Comment attirer votre voiture de rêve, ou votre maison de rêve!. *Comment atteindre l'éveil spirituel!. *Comment se rajeunir naturellement!. *Comment rendre l'impossible, possible!. *Comment se débarrasser du doute et de la peur!. *Comment se débarraser de ses croyances limitantes!. *Comment obtenir le corps que vous désirez, sachez que c'est sans lilmite!. *Comment vivre de bénédiction en bénédiction!. *Comment attirer votre partenaire de rêve!. *Comment améliorer votre relation amoureuse actuelle!. *Comment améliorer, ou retrouver votre virilité et votre libido pour vivre heureux avec votre partenaire!. *Comment avoir l'amour de soi et la confiance en soi!. *Comment vivre dans le bonheur total!. *Comment manifester tous ses désirs, grâce à la loi d'attraction!. *Comment arrêter de boire, ou de fumer!. *Et bien d'autres outils et processus inédits... Sur plus de 200 pages de pur bonheur, au format pdf, afin de manifester vos désirs, pour vivre heureux pour toujours!. Avec accès immédiat à votre livre, dès réception de votre paiement!. A 29,54 euros TTC, seulement!.
 
 

Contact: Ens.Abraham.Hicks@gmail.com

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LE POUVOIR DE LA MEDITATION

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Attention : vous voulez vous libérer du stress et améliorer votre qualité de vie ? "Découvrez le effets positifs de la méditation et de la relaxation tant sur votre vie personnelle que professionnelle" Utilisez ces méthodes efficaces pour pratiquer à volonté...

Le stress mine votre pouvoir d'action et limite votre volonté ?
Vous cherchez à optimiser clarté d'esprit et efficacité ?
Certaines peurs vous mènent la vie dure ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, la méditation et la relaxation sont à essayer d'urgence !
Les bénéfices de la méditation
Ils ne sont plus à présenter, tellement on en parle et tellement ils sont reconnus ! Si la méditation peut se pratiquer de plusieurs manières, elle rencontre un gain d'intérêt considérable dans nos cultures occidentales. Il y a une bonne raison : la méditation répond à un besoin actuel de retour sur soi et d'ouverture aux autres. Les bénéfices sont nombreux et je peux en citer quelques-uns : Une réduction du stress lié à notre rythme de vie... ...et donc une réduction de certains troubles physiques liés au stress Une amélioration de l'attention et de la concentration Une prise de conscience de soi et du monde qui nous entoure... ...et un recul vis-à-vis des aléas de la vie Un outil de relaxation et de détente
Ce ne sont que des exemples....
Pas besoin d'y consacrer des heures et des heures chaque jour
L'important est de pratiquer régulièrement, tous les jours si possible, et dans ce cas 10 à 15 minutes suffisent. La méditation est une activité agréable et c'est pour cette raison qu'elle se transforme facilement en habitude quotidienne, sans effort.
Il est possible de méditer le matin au réveil pour aborder la journée sous un angle positif. Il est aussi possible de le faire le soir avant de se coucher pour faciliter l'endormissement. Cela peut aussi se faire avant une réunion importante pour se poser et agir dans la sérénité et en toute clarté d'esprit. Attention cependant : ne pas oublier que méditation et relaxation sont deux pratiques différentes.
Bref : tout est possible car en aucun cas la méditation ne doit être vécue comme une contrainte. Il s'agit d'une pratique que l'on exerce avant tout pour soi-même.
Il y a beaucoup à dire sur les bienfaits de la méditation et de la relaxation et c'est pour cette raison que j'ai écrit ce guide. Je pratique depuis des années l'une et l'autre, et je souhaitais vous expliquer comment et pourquoi afin que vous puissiez aussi en profiter.
Laissez-moi vous présenter :

Le pouvoir de la méditation



Parler des "pouvoirs" de la méditation peut sembler un peu présomptieux et pourtant, les effets bénéfiques sont bien là, avec des applications tant dans la vie personnelle que professionnelle, tant dans l'efficacité au travail que dans nos relations avec autrui.
Confiance, motivation, productivité, efficacité, santé...vous avez tout à gagner
Le plus difficile c'est de commencer ! Car lorsque vous aurez goûté à la méditation, vous vous demanderez pourquoi vous n'avez pas commencé plus tôt. Sans compter que tout le monde peut pratiquer, n'importe où, n'importe quand. Il n'y a besoin d'aucun matériel et les occasions sont nombreuses.
>> Oui, je veux découvrir les bienfaits de la méditation et commencer à pratiquer le plus tôt possible. Je clique ici pour acheter maintenant.
Voici les points que ce guide aborde : Les bénéfices de la méditation dans l'activité professionnelle.

Préparer corps et esprit pour une bonne pratique.

Les postures correctes.

Les exercices simples à faire à tout moment.

L'impact positif sur le bien-être personnel.

Comment avoir les idées claires en 5 minutes.

La respiration profonde et comment la pratiquer.

Comment enchaîner avec une séance de relaxation via la visualisation.

Des trucs et astuces pour évoluer dans la pratique et s'améliorer chaque jour.


Je ne peux pas tout décrire ici, c'est juste un aperçu.
Ce que vous allez en retirer
La liste est longue ! Les bénéfices de la méditation sont tels que des études scientifiques continuent aujourd'hui d'en explorer toutes les subtilités.
Mais vous pouvez vous attendre à : Plus de calme, plus de sérénité, plus de détente dans la journée et au fur et à mesure des semaines Une meilleure maîtrise de soi Du recul vis-à-vis des petits et grands tracas de la vie quotidienne Une meilleure gestion du stress Une attention accrue pour une productivité améliorée Une efficacité augmentée
Croyez-moi, cela fera une vraie différence dans la manière dont vous abordez chaque nouvelle journée. Certaines choses dépendent de nous, d'autres non.
Apprenez à faire la part des choses, à accepter l'inattendu, à gérer l'imprévu... pour repartir sur la bonne voie.
Comment commencer rapidement ?
Vous pouvez commencer dès aujourd'hui en lisant "Le pouvoir de la méditation" ce qui vous reviendra moins cher qu'une place de cinéma.
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Ai-je mentionné que cet ebook coûte moins de 7 euros ?

Je suis vraiment ravi de pouvoir partager ce guide avec vous, car je sais qu'il vous sera utile et que vous serez enchanté(e) par les résultats.

Encore une fois, découvrir tous les avantages et les intérêts de la méditation ne vous coûtera que 5 euros, alors pourquoi se priver ?

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COMMENT DEVENIR RENTIER IMMOBILIER

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Dans les lignes qui suivent, vous allez obtenir le plan exact pour vous enrichir avec l'immobilier même si vous êtes un pur néophyte du domaine.

Restez bien attentif à ce qui suit, car la méthode suivante a le pouvoir transformer votre patrimoine financier à tout jamais.

Jamais je n'aurais jamais cru que ça pouvait arriver aussi rapidement....

J'ai toujours entendu dire que l'immobilier ça rapportait...

Mais dans ma tête, c'était quelque chose d'inaccessible.

En effet, je croyais qu'il fallait déjà beaucoup d'argent à la base pour y investir.

Bref, je ne pensais pas que c'était un bon moyen de s'enrichir pour les gens qui ont peu ou pas d'argent à investir...

Jusqu'au jour où j'ai connu un investisseur immobilier à succès qui m'a partagé son histoire.

Il était parti de zéro et un avait un capital de départ quasi inexistant. Il avait réussi à générer des millions en immobilier, tout ça en partant de rien.

Je me disais si cette personne a pu le faire, alors pourquoi pas moi ?

C'est à ce moment que je suis parti à la recherche du maximum d'informations sur le sujet.

J'ai englouti des formations, des livres et des conférences sur le sujet et je suis passé massivement à l'action.

En quelques années seulement, j'avais déjà acquis plusieurs biens immobiliers ainsi que ma liberté financière.

Si j'ai pu le faire, vous le pouvez aussi !

Je sais que beaucoup de gens se retrouvent dans ma situation et c'est pourquoi j'ai décidé de partager tout ce que j'ai appris durant ce parcours.

La formation - Comment devenir rentier immobilier en partant de zéro...


Cette formation contient tout le bagage d'investisseur aguerri que j'ai accumulé au cours des derniers mois et dernières années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre d'investir dans l'immobilier en partant de zéro.

Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour atteindre l'indépendance financière grâce à l'immobilier.


Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément: Pourquoi l'immobilier est probablement le meilleur vecteur d'enrichissement qui existe au monde... 9 possibilités d'investissement immobilier qui rapporte Les bases des l'investissement immobilier: ce que vous devez absolument savoir avant de vous lancer... Les avantages et les risques de l'immobilier... 3 questions essentielles pour une étude de marché réussi Comment trouver la bonne affaire et payer le bon prix... 8 précieux conseils pour faire son profit à l'achat Pourquoi la négociation est cruciale en immobilier (et comment faire pour devenir un négociateur hors pair... 5 arguments clefs pour faciliter vos négociations immobilières... Comment trouver le financement... 4 manières de financer un bien immobilier... Quels sont les différents choix d'investissement immobilier qui s'offrent à vous... Comment déterminer quel type d'immobilier est faite pour vous... Comment investir dans des parkings avec succès... 5 critères pour faire de votre parking un bon investissement Comment investir dans la location saisonnière avec succès... Comment choisir son régime fiscal... 4 commodités qui vont donner plus de valeur à votre location saisonnière... Comment faire de l'achat/revente avec succès... Un conseil qui va vous sauver bien des mots de têtes... Comment valoriser votre bien immobilier... Comment sous-traiter efficacement la gestion de ses biens (travaux, comptabilité, relations avec les locataires, etc.)... Les 7 clefs pour réussir ses investissements dans l'immobilier... Et beaucoup, beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'investir avec succès dans l'immobilier et de vous constituer rapidement un solide patrimoine financier.
Imaginez pouvoir enfin dire à dieu à toutes ces obligations financières...
Pouvoir dépenser sans compter, car votre patrimoine financier vous le permet amplement...
Avoir davantage de temps pour vous et vos proches, car vous avez gagné davantage de liberté sur votre horaire de travail....
Pouvoir gâter vos amis, votre copine, votre famille, vos enfants comme vous le souhaitez...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas merveilleux ?

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Comment obtenir cette méthode ?





 

 



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Détails des ModulesModule 1 - Introduction Introduction Déroulement de la formationModule 2 - Mecanisme Le mecanisme Les nichesModule 3 - Rappel Qu'est ce que l'affiliation ? Les différents types d'affiliationModule 4 - Les landing pages Qu'est ce qu'une landing page ? Comment obtenir des landing pages ? Comment dupliquer des landing pages ? Comment faire une landing page ? Automatiser les la,ding pagesModule 5 - Acquisition de trafic facebook Les bases de facebook Nos recommandations pour facebook Le fonctionnement des pubs Créer un business manager Créer une page facebook Créer une campagne de A à Z Créer une publicité Ajouter la publicité sur facebookModule 6 - Les offres Se créer un compte systeme io Récupérer son lien affilié Les offres à promouvoir sur facebookModule 7 - Les emails Le fonctionnement des emails Obtenir des emails facilement Recopier des emails Rédiger des emails Séquence sur une semaineModule 8 - Conclusion Conclusion
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