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De Gaël Hamel
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Que peut-il arrivsi vous n'obtenez pas de traitement...
Ce qu'est la Bronchite Chronique et l'Emphyse Pulmonaire...
Comment survivre une BPCO et ses effets sur votre vie...
Ce qui est inclus dans la thapie...
Changer ce qui est nessaire dans votre style de vie...
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Merci de m'avoir lu.
Gaël Hamel
Copyright - AFFILIATION - AJOOX
FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE
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NUTRITION SPORTIVE | COMMISSION 8,50€
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"La Nutrition des Sportifs DĂ©voilĂ©e â Les Secrets des Champions "
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Voici juste un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans
"La Nutrition des Sportifs DĂ©voilĂ©e â Les Secrets des Champions "Â
Vous découvrez la clé N°1 de la nutrition sportive.
 Vous apprendrez la rÚgle des glucides.
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Vous découvrez comment programmer les repas pour votre nutrition essentielle.
 Vous découvrez exactement quels aliments peuvent faire du mal à votre nutrition.
Vous apprendrez quels suppléments vous devez prendre pour votre activité .
Vous découvrirez exactement ce qu'est la nutrition sportive et comment elle peut vous aider.
Vous découvrirez quels sont les aspects principaux de la nutrition sportive.
Vous apprendrez exactement combien d'eau représente la consommation parfaite pour votre corps.
Vous découvrirez la maniÚre appropriée de consommer de l'eau pour en tirer bénéfice.
Vous découvrirez ce que vous devez boire pour une nutrition sportive optimale.
Vous apprendrez à programmer pour une gestion réussie de votre régime.
Vous découvrirez quels aliments vous devez manger pour une nutrition sportive optimale.
Les aspects dont vous devez tenir compte.
Ce que vous devez consommer avant une compétition.
Pourquoi il nâexiste pas un rĂ©gime unique pour tous les sportifs.
Comment les glucides affectent votre corps.
Comment faire le plein dâĂ©nergie avant une compĂ©tition.
Quels aliments ne pas consommer avant une compétition.
Ce que vous devez savoir sur les compléments alimentaires.
Et bien PLUS encore !
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Yves Auger © 2017
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100 ALIMENTS CETO A VOLONTE | COMMISSION 6€
CE GUIDE PRESENTE 100 ALIMENTS INCONTOURNABLES POUR TOUTE PERSONNE QUI SUIT DEJA OU QUI SOUHAITE SUIVRE UN REGIME CETOGENE.100 ALIMENTS CETO A VOLONTE
Les 100 Aliments CĂ©to Ă VolontĂ©Avec 100 Recettes Faciles   à QUI SâADRESSE CE GUIDE? Ce guide prĂ©sente 100 aliments incontournables pour toute personne qui suit dĂ©jĂ ou qui souhaite suivre un rĂ©gime cĂ©togĂšne. Il sâadresse donc Ă celles et ceux qui ont dĂ©cidĂ© de rĂ©duire drastiquement leur apport en glucides et dâaugmenter significativement la part de graisses de leur alimentation dans le but de mincir , rester mince, augmenter leur capital santĂ©. Les personnes atteintes dâune pathologie neurodĂ©gĂ©nĂ©rative, inflammatoire, dâun diabĂšte de type 1 ou 2, dâun cancer pourront Ă©galement tirer bĂ©nĂ©fice dâune alimentation basĂ©e sur les graisses.
De maniĂšre plus gĂ©nĂ©rale, ce guide est intĂ©ressant pour toute personne qui contrĂŽle lâapport en glucides de son alimentation ou suit un rĂ©gime low carb (pour low carbohydrates = pauvre en glucides), dont le plus cĂ©lĂšbre est le rĂ©gime Atkins.
A vant de poursuivre, jâajouterais que la notion de «à volonté» dans le rĂ©gime cĂ©togĂšne nâest pas Ă prendre au pied de la lettre, ce rĂ©gime nĂ©cessitant de contrĂŽler prĂ©cisĂ©ment ses apports en macronutriments: lipides, protĂ©ines, glucides, comme je le dĂ©veloppe plus loin. Les aliments prĂ©sentĂ©s dans ce guide sont tout simplement des aliments qui peuvent ĂȘtre consommĂ©s rĂ©guliĂšrement lorsque lâon suit un rĂ©gime cĂ©togĂšne. Seuls certains (trĂšs rares) peuvent ĂȘtre consommĂ©s sans modĂ©ration. Les repĂšres de consommation sont clairement indiquĂ©s sur chaque fiche aliment.
POURQUOI SUIVRE UN RĂGIME CĂTOGĂNE?
Le rĂ©gime cĂ©togĂšne est un rĂ©gime qui consiste Ă changer le carburant des cellules de lâorganisme. Lors dâune alimentation classique, les calories proviennent pour 50% des glucides, 35% des graisses et 15% des protĂ©ines. Notre Ă©nergie provient donc majoritairement des glucides.   Dans un rĂ©gime cĂ©togĂšne, câest lâinverse. Les glucides sont trĂšs minoritaires. L âobjectif est de les restreindre au maximum (voir pages 23-24 pour les diffĂ©rents repĂšres de quantitĂ©s) et de les remplacer par des graisses. Dans ce contexte, les calories proviennent pour 90% des graisses, 8% des protĂ©ines et 2% des glucides.
Avec un rĂ©gime cĂ©togĂšne, le carburant principal des cellules, ce sont les graisses. Et ce changement fait des merveilles dans lâorganisme. Lorsque lâon rĂ©duit fortement sa consommation de glucides, qui comptent non seulement les sucres (glucose, fructose, sucre blanc, etc.) mais aussi lâamidon contenu dans les pommes de terre, les pĂątes ou le pain et quâon les remplace par des graisses, le foie se met Ă produire des petites molĂ©cules appelĂ©es cĂ©tones ou corps cĂ©toniques. Ces cĂ©tones constituent une excellente source dâĂ©nergie pour quasiment tous les organes: les muscles, le foie, le cĆur , le cerveau⊠à partir du moment oĂč le corps utilise des cĂ©tones pour produire de lâĂ©nergie, on dit quâil entre dans un Ă©tat de cĂ©tose, un Ă©tat dans lequel les taux de cĂ©tones dans le sang sont Ă©levĂ©s. Cet Ă©tat a de multiples vertus thĂ©rapeutiques.
Pour les dĂ©couvrir , revenons quelques annĂ©es en arriĂšre, en 1921, Ă lâĂ©poque oĂč le docteur Russel Wilder (Mayo Clinic, Minnesota) a mis au point le rĂ©gime cĂ©togĂšne afin de traiter lâĂ©pilepsie des enfants. Ă cette Ă©poque, il nâexistait pas de mĂ©dicaments et ce rĂ©gime particulier reprĂ©sentait la seule option de soin. Il a Ă©tĂ© abandonnĂ© un temps, suite Ă la dĂ©couverte de mĂ©dicaments antiĂ©pileptiques. Cependant, les effets secondaires de ces mĂ©dicaments, et leurs limites dans certaines formes dâĂ©pilepsies font que le rĂ©gime cĂ©togĂšne est de nouveau aujourdâhui largement prescrit Ă de trĂšs nombreux patients Ă©pileptiques, enfants comme adultes, y compris dans les services des hĂŽpitaux français comme lâhĂŽpital Necker-Enfants malades.
Mais la grande dĂ©couverte de cette derniĂšre dĂ©cennie, câest le potentiel thĂ©rapeutique exceptionnel du rĂ©gime cĂ©togĂšne dans dâautres maladies pour lesquelles aucun traitement vĂ©ritablement efficace nâa Ă©tĂ© dĂ©couvert et dont lâissue peut ĂȘtre handicapante voire fatale. Le rĂ©gime cĂ©togĂšne a montrĂ© son intĂ©rĂȘt dans le traitement de lâobĂ©sitĂ©, du diabĂšte, des migraines, des maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives comme les maladies dâAlzheimer , de Parkinson, la sclĂ©rose latĂ©rale amyotrophique (SLA) et la sclĂ©rose en plaques, des lĂ©sions cĂ©rĂ©brales secondaires aux accidents vasculaires cĂ©rĂ©braux, mais aussi du cancer .
Il faut savoir que notre organisme est parfaitement adaptĂ© Ă lâalimentation cĂ©togĂšne. Dans lâhistoire de lâhumanitĂ©, les Ă©poques pendant lesquelles lâalimentation humaine contenait peu de glucides constituent davantage la rĂšgle que lâexception. En lâabsence de glucides, le corps sâadapte: le foie va utiliser les graisses issues de lâalimentation pour fabriquer des cĂ©tones qui seront le carburant des cellules.
Comme une voiture hybride a la capacitĂ© dâutiliser alternativement lâĂ©lectricitĂ© ou lâessence, nos cellules ont la capacitĂ© dâutiliser alternativement le sucre (le glucose) ou les cĂ©tones comme source dâĂ©nergie.
Lorsque lâon suit un rĂ©gime cĂ©togĂšne, le corps ne carbure plus au glucose, il carbure aux cĂ©tones. Il devient une machine Ă Â brĂ»ler les graisses.
Si vous souhaitez connaĂźtre plus en dĂ©tail le mode dâaction du rĂ©gime cĂ©togĂšne, je vous renvoie Ă certaines lectures Ă la fin de cet ouvrage. Ce livre se concentre la mise en pratique du rĂ©gime.
POURQUOI METTRE EN VALEUR LES 100 ALIMENTS DE CE LIVRE ?
Deux grands critÚres ont été retenus pour sélectionner ces 100 aliments.
Le premier critĂšre de sĂ©lection est bien sĂ»r leur trĂšs faible teneur en glucides et/ou leur richesse en graisses. Ce sont donc des aliments qui ne gĂȘnent pas lâĂ©tat de cĂ©tose, voire mĂȘme qui participent activement Ă la production de cĂ©tones.
Le second critĂšre de sĂ©lection est la capacitĂ© de ces aliments Ă renforcer les bienfaits santĂ© ou minceur du rĂ©gime cĂ©togĂšne ou encore Ă Â limiter certains effets secondaires parfois observĂ©s en dĂ©but de rĂ©gime cĂ©togĂšne, lorsque le corps sâadapte Ă ce nouveau mode alimentaire (on parle de cĂ©to-adaptation). Par exemple, certains aliments contiennent des composĂ©s qui ont montrĂ©, dans le cadre dâĂ©tudes scientifiques, un pouvoir anticancer ou un potentiel anti-inflammatoire exceptionnel. Dâautres sont riches en fibres qui permettent dâaider Ă Â rĂ©guler le transit souvent ralenti en dĂ©but de rĂ©gime ou sont particuliĂšrement riches en minĂ©raux (sodium, potassium, magnĂ©siumâŠ), ce qui permet de pallier la perte en minĂ©raux liĂ©e Ă la cĂ©to-adaptation.  Ce second critĂšre me paraĂźt essentiel car jâai eu lâoccasion Ă de nombreuses reprises de recevoir des patients dans mon cabinet qui avaient dĂ©marrĂ© un rĂ©gime cĂ©togĂšne hors cadre mĂ©dical; ils Ă©taient certes en cĂ©tose, mais leur alimentation ne pouvait quâabĂźmer leur santĂ©. En effet il ne sâagit pas uniquement de manger gras sans culpabiliser , et dâavaler tout aliment pauvre en sucres et riche en graisses sans discernement. Il est indispensable de veiller Ă un bon Ă©quilibre entre les graisses (saturĂ©es, mono-insaturĂ©es, polyinsaturĂ©es omĂ©ga-3 et omĂ©ga-6), dâassurer un bon apport en nutriments, vitamines, acides aminĂ©s essentiels et en fibres. Manger gras doit se faire selon certaines rĂšgles qui sont prĂ©sentĂ©es au fil des pages qui suivent.
Enfin, lâalimentation cĂ©togĂšne ne se limite Ă©videmment pas Ă ces seuls 100 aliments et peut inclure un plus grand Ă©ventail de produits. Il suffit de consulter lâindex des ingrĂ©dients des recettes Ă la fin du livre p. 341 pour vous en rendre compte.
COMMENT UTILISER CE LIVRE?
Les aliments sont classés en 8 catégories:
1-les graisses,
2-les oléagineux,
3-les fruits frais,
4-les légumes,
5-les protĂ©ines animales (viandes, poissons, Ćuf) et leurs substituts vĂ©gans,
6-les produits laitiers et leurs substituts végans,
7-les farines,
8-les condiments (Ă©pices, aromates et sauces).
Ă lâintĂ©rieur de chaque catĂ©gorie, repĂ©rable par une couleur dans le livre, les aliments sont classĂ©s par ordre alphabĂ©tique.
Les catĂ©gories «ProtĂ©ines animales» et «Produits laitiers» renfermant plusieurs sous-catĂ©gories, le classement par ordre alphabĂ©tique se fera au sein de chacune dâelles.
Par exemple, vous avez une envie de fruit? Rendez-vous page 147.  Il ne vous reste plus quâĂ choisir parmi ceux qui sont autorisĂ©s dans lâalimentation cĂ©togĂšne.Â
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SAGESSE INTEMPORELLE DE LA RICHESSE | COMMISSION 2,50€
IL EXISTE 77 SECRETS DE RICHESSE INTEMPORELLE POUR VOUS PERMETTRE DE VIVRE LIBRE FINANCIEREMENTSAGESSE INTEMPORELLE DE LA RICHESSE
Sagesse intemporelle de la richesse
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Vous voulez connaĂźtre les secrets de la richesse et de l'abondance ?
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Il existe 77 secrets de richesse intemporelle pour vous permettre de vivre libre financiĂšrement ?
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Devenir plus riche n'est pas si difficile ! Il vous suffit de suivre ces 77 secrets de richesse ...
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Voulez-vous ĂȘtre libre financiĂšrement ?
Souffrez-vous de fin de mois difficile, de dettes ?
Voulez-vous accumuler autant de richesses que possible ?
Et si je vous disais qu'il existe un moyen plus facile ?
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Ătre riche n'a pas Ă ĂȘtre difficile !
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Ătre riche ne doit pas ĂȘtre difficile si vous avez le savoir-faire. En ces temps Ă©conomiques
difficiles, beaucoup de gens se contentent de se débrouiller et de réunir suffisamment
dâargent pour payer leurs factures.
La richesse et la libertĂ© financiĂšre sont un rĂȘve lointain pour beaucoup de gens. Pour eux,
cela signifie réserver aux élites, des communautés fermées, une voiture rapide, des soirées
privées ou une piscine. Les vrais riches ont des noms de famille comme Rockefeller ou Bil
Gates.
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Il peut ĂȘtre facile d'accumuler de la richesse
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Il peut ĂȘtre facile dâaccumuler des richesses. Le problĂšme, câest que tout le monde ne sait
pas comment.
Le vingtiÚme siÚcle a entraßné un boom des premiers millionnaires, dont beaucoup ne
proviennent pas d'héritage de famille. Ils gagnent leur premier million en employant une
sagesse et des secrets intemporels appartenant Ă la richesse que seuls les ultra-riches
connaissaient.
Heureusement pour vous, il existe des dizaines, voire des centaines de petites pépites de
richesse que vous pouvez facilement appliquer Ă votre vie pour Ă©largir votre portefeuille et
doubler, voire tripler votre valeur nette.
Ătre intelligent avec de l'argent et devenir riche n'est pas sorcier, mais pour beaucoup, cela
ressemble Ă un travail ardu.
Ce qui est drĂŽle, câest sa simplicitĂ© mĂȘme qui fait que de plus en plus de gens devraient
savoir et faire cela. Mais ils ne sont pas. En effet, la plupart des gens ne savent pas
comment faire fructifier leur argent, et non l'inverse.
C'est aussi parce que gagner de l'argent implique de la patience et de la retenue. Tout sur
notre culture préconise le contraire.
La vraie libertĂ© financiĂšre nâest quâĂ deux pas, si vous savez comment. Ătes-vous prĂȘt Ă
devenir vraiment riche ?
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Laissez-moi vous présenter ...
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Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :
 77 secrets de richesse pour vous rendre riche. Mettez en Ćuvre l'un des 77 secrets de richesse et vous ferez un pas de plus vers la libertĂ© financiĂšre. Comment crĂ©er un Ă©tat d'esprit de richesse. Les riches pensent diffĂ©remment. Les riches ont une approche diffĂ©rente de la vie. Vous dĂ©couvrirez ce qui fait la diffĂ©rence entre les pauvres et les riches. Comment gĂ©rer votre patrimoine en Ă©tablissant des objectifs spĂ©cifiques. Si vous n'avez pas de plan d'action, vous prĂ©voyez un Ă©chec. Voici comment dĂ©finir vos objectifs. Comment savoir combien vous valez pour que vous sachiez oĂč vous en ĂȘtes. Comment crĂ©er plusieurs flux de revenus passifs pour pouvoir gagner de l'argent de multiples sources et ne plus mettre vos Ćufs dans le mĂȘme panier. Des secrets d'investissement pour vous rendre riche. OĂč votre argent devrait-il ĂȘtre investi ? Voici quelques conseils. Comment gagner plus d'argent aujourd'hui
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PROBLEME D'ACIDITE GASTRIQUE PLUS JAMAIS | COMMISSION 14€
BIENTOT VOS ENNUIS DIGESTIFS NE SERONT PLUS QUUN MAUVAIS SOUVENIR. FORMAT EPUB KINDLE PDFPROBLEME D'ACIDITE GASTRIQUE PLUS JAMAIS
Aller au contenu DĂ©couvrez enfin comment vous libĂ©rer dĂ©finitivement de vos remontĂ©es acides et de vos brĂ»lures dâestomac â sans mĂ©dicaments ni effets secondaires ! MĂȘme si vous souffrez depuis des annĂ©es dâaciditĂ© gastrique, de brĂ»lures dâestomac ou de RGO, vous trouverez ici la solution pour rĂ©soudre dĂ©finitivement ces problĂšmes en 3 Ă 5 jours !
La VĂ©ritĂ©, câest quâil nây a pas une seule bonne raison au monde pour continuer Ă souffrir de brĂ»lures dâestomac, de renvois acides ou de reflux gastro-Ćsophagien.
Ces symptĂŽmes ne sont pas le problĂšme. âVos symptĂŽmes sont la consĂ©quence !â
Imaginez comment serait votre vie sans douleur ni gĂȘne, et sans devoir avaler tous les jours ces mĂ©dicaments que vous utilisiez probablement jusquâĂ maintenant !
Si vous ĂȘtes comme la plupart des gens, vous savez dĂ©jĂ que le mĂ©dicament nâest pas fait pour guĂ©rir quoi que ce soit. Tout ce quâil fait est de dissimuler vos symptĂŽmes pour vous faire sentir un peu mieux ⊠jusquâĂ votre prochaine crise ⊠Et votre prochaine pilule.
A vous qui souffrez de brĂ»lures dâestomac, de renvois acides ou de RGO,
Vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir ce qui pourrait ĂȘtre la mĂ©thode la plus efficace pour guĂ©rir dĂ©finitivement lâaciditĂ© gastrique et enfin vous libĂ©rer de tous vos troubles digestifs.
Si vous souhaitez apprendre à guérir votre acidité gastrique définitivement sans médicaments, sans anti-acides, et sans effets secondaires, alors ce sera la lettre la plus importante que vous puissiez lire.
Lorsque la recherche mĂ©dicale sur les renvois acides, le RGO et les brĂ»lures dâestomac a Ă©tĂ© terminĂ©e, les conclusions ont Ă©tĂ© choquantes. Et ce qui va suivre va probablement vous choquer vous aussi parce que ⊠La communautĂ© mĂ©dicale ne souhaite pas vous rĂ©vĂ©ler la vĂ©ritĂ© âŠ
Et pourquoi le feraient-ils ? AprĂšs tout, vous ĂȘtes un bon client, et ils sont lĂ pour faire de lâargent en vous vendant leurs produits encore et encore. Pour leur profit ⊠pas pour votre santĂ© !
Savez-vous par exemple que le coût des ingrédients actif des trÚs populaires inhibiteurs de la pompe à proton (IPP) représente moins de 3% du prix demandé. 97% de marge, peut-on croire que les laboratoires pharmaceutiques souhaitent vraiment votre guérison ?
En plus de gaspiller votre argent durement gagnĂ© pour masquer vos symptĂŽmes, vous nâavez vraiment aucune idĂ©e de ce que la prise de ces mĂ©dicaments pendant une longue pĂ©riode pourrait entraĂźner.
En fait, la communautĂ© mĂ©dicale non plus. MĂȘme les laboratoires pharmaceutiques vous recommanderont de ne les prendre que pour deux semaines ⊠pas pour la vie âŠ
Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ demandĂ© comment le fait dâavaler une pilule (qui finit dans lâestomac) est censĂ© arrĂȘter votre terrible douleur Ă la poitrine? La vĂ©ritĂ©, câest que les pilules ne font rien pour corriger le problĂšme dans lâĆsophage, qui est lâendroit oĂč vous avez de la douleur, mais elles servent Ă couper la production dâacide dans votre estomac. âPermettez-moi de vous expliquerâ
Savez-vous que lâarrĂȘt de la production dâacide permet aussi de rĂ©duire la pression de votre estomac ? Ce qui fait que moins de pression sâexerce Ă lâencontre de votre sphincter Ćsophagien. Et sâil y a moins de pression contre la valve, elle nâest pas forcĂ©e de sâouvrir plus souvent pour permettre Ă votre reflux de se produire.
Câest exactement la mĂȘme chose lorsque vous rotez. La pression dans votre estomac augmente aprĂšs avoir mangĂ© ou bu, jusquâĂ ce que la pression lâemporte sur votre valve pour la forcer Ă sâouvrir pour Ă©vacuer le gaz. MĂȘme chose quand vous ĂȘtes malade ou que vous avez besoin de vomir⊠Trop de pression dans lâestomac !
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez subir une augmentation de pression dans lâestomac. Certaines de celles-ci seraient (1) cĂŽlon irritable. (2) gastrite. (3) constipation (4) HelicoBacter Pylori (5) votre corps est trop acide ou (6) vous avez des ulcĂšres
Si vous souffrez de ballonnement, dâĂ©ructations constantes ou de flatulences anormales, il serait sage de vĂ©rifier votre taux de pH pour voir si votre corps est trop acide. TrĂšs souvent, cela est la cause majeure des brĂ»lures dâestomac, des ballonnements et des problĂšmes dâaciditĂ©, qui peuvent conduire Ă lâĆsophagite. âQuâest-ce qui cause les brĂ»lures dâestomac?â
LâĆsophagite est une inflammation de lâĆsophage rĂ©sultant de lâagression des gaz libĂ©rĂ©s par les remontĂ©es acides. Si elle nâest pas traitĂ©e, lâĆsophagite peut crĂ©er des lĂ©sions dans votre Ćsophage, entraĂźnant des douleurs quand vous avalez.
Lâautre consĂ©quence des brĂ»lures dâestomac est une atteinte des cellules dĂ©licates de votre Ćsophage. Ces dommages peuvent ĂȘtre causĂ©s par les boissons trĂšs chaudes, les Ă©pices, les vapeurs toxiques, ou de la nourriture qui nâa pas Ă©tĂ© correctement mĂąchĂ©e.
Les morceaux de nourriture insuffisamment mĂąchĂ©s peuvent rĂ©ellement endommager les cellules fragiles de lâĆsophage lorsque vous les avalez. Ces « dĂ©gĂąts » sont le plus souvent de petites coupures ou des Ă©gratignures, et lorsque lâacide entre en contact avec eux ⊠vous avez mal !
Quand vous buvez du jus dâorange ou une boisson gazeuse, lâaciditĂ© est en contact direct avec les irritations de lâĆsophage, et le rĂ©sultat est la douleur ! MĂȘme lorsque vous rotez, le gaz dĂ©clenche de la douleur quand il entre en contact avec tout dommage de votre Ćsophage. Pourquoi ? Parce que dans lâestomac, les gaz sont acides ! âLes brĂ»lures dâestomac sont un message envoyĂ© par votre corps pour vous avertir !â
Votre corps vous envoie des messages tout le temps. La plupart dâentre nous les ignorent totalement. Les brĂ»lures dâestomac sont un message dĂ©sespĂ©rĂ© de votre corps pour vous dire que quelque chose ne va pas. La seule façon de guĂ©rir vos brĂ»lures dâestomac est de travailler avec votre corps pour rĂ©tablir son bon fonctionnement.
Sauf quâil nâexiste pas une solution standard pour tout le monde. Toutes les personnes atteintes dâaciditĂ© gastriques peuvent avoir des symptĂŽmes diffĂ©rents, et toutes ont besoin dâune solution diffĂ©rente pour soigner leur problĂšme de façon dĂ©finitive!
Je nâai aucune idĂ©e des problĂšmes que vous rencontrez mais vous devez identifier vos symptĂŽmes et en traiter la vĂ©ritable cause si vous voulez des rĂ©sultats Ă la hauteur de ce dont vous avez besoin.
Heureusement, voici la solution : « ProblĂšmes dâaciditĂ© gastrique ? Plus jamais ! » de John ELLIS
Â
Ce guide va vous aider Ă en finir avec tous ces problĂšmes en traitant leur CAUSE plutĂŽt que leurs symptĂŽmes. Et tout le livre explique comment diagnostiquer vos brĂ»lures dâestomac vos remontĂ©es acides et vous donne la solution nĂ©cessaire pour les corriger. Chacun dâentre eux !
Voici un Ă©chantillon de ce quâil va vous rĂ©vĂ©ler :
âUn ingĂ©nieux chercheur amĂ©ricain, souffrant lui-mĂȘme de ces problĂšmes dâaciditĂ© gastrique, sâest sĂ©rieusement penchĂ© sur la question. Et, eurĂȘka ! il a fini par trouver la solution efficace pour parvenir Ă la guĂ©rison⊠la sienne dâabord, la vĂŽtre pour trĂšs bientĂŽt.â PAGE 5
âPour que lâorganisme puisse profiter de tous les nutriments indispensables que lui apportent les aliments (protides, lipides, glucides, vitamines, minĂ©raux) ceux-ci doivent ĂȘtre (voyez page 11)â
 Vos brĂ»lures sont-elles au niveau de lâestomac ou du duodĂ©num ? VĂ©rifiez PAGE 13 pour mieux vous soigner.
 Sachez faire la diffĂ©rence entre une brĂ»lure dâestomac et le dĂ©but dâune crise cardiaque. Les 2 se ressemblent beaucoup, sauf que la seconde peut vous coĂ»ter la vie si vous ne foncez pas Ă lâhĂŽpital⊠PAGE 14
 Attention, il est INDISPENSABLE de foncer aux urgences si vous prĂ©sentez lâun de ces 2 symptĂŽmes : PAGE 16
 Une prĂ©caution toute simple Ă laquelle la plupart de ceux qui ont des brĂ»lures dâestomac ne pensent jamais â PAGE 18
 Si vous consommez trop de (voyez PAGE 20) vous aurez des brĂ»lures dâestomac.
 âCe quâon ne vous a jamais dit sur lâorigine du reflux gastro-Ćsophagienâ PAGE 21
 âIl y a moyen de rĂ©parer les dĂ©gĂąts causĂ©sâ PAGE 23
 La hernie hiatale et comment la soulager â PAGE 24
 Les 6 secrets qui vous Ă©viteront de souffrir â PAGE 26
Mais ce nâest pas tout, dĂ©couvrez aussi :
 Comment William L. Sâest guĂ©ri de son problĂšme dâaciditĂ© gastrique en 5 jours â PAGE 34
 Ce que vos devez faire APRĂS votre cafĂ© pour quâil ne dĂ©clenche pas dâaciditĂ© â PAGE 34
 Une astuce pour vous dĂ©barrasser du film acide qui recouvre les parois de votre systĂšme digestif â PAGE 35
 Avez-vous un RGO ou une Ćsophagite Ă©osinophile? Le savoir vous permet de rĂ©soudre le problĂšme bien plus facilement â PAGE 37
 Comment ne pas rechuter â PAGE 38
 Comment Ă©viter lâulcĂšre dâestomac qui vous guette â PAGE 44
 Vous avez du cholestĂ©rol ? âIl fait diminuer de 9 Ă 12 % le taux de cholestĂ©rol total et les triglycĂ©rides â PAGE 63
 Quelques kilos Ă perdre? âCâest le nutriment idĂ©al de tout rĂ©gime alimentaire visant Ă faire perdre du poids. Une Ă©tude a montrĂ© quâune cure de (voyez PAGE 64 de 16 semaines sur 30 hommes sĂ©dentaires, avait fait perdre Ă ceux-ci 2 cm de tour de taille et 1 cm de tour de hanche. Leur indice de masse corporelle avait baissĂ© de 27,8 Ă 26,2.â
 Comment rendre votre tube digestif âcomme neufâ â PAGE 68
 à utiliser de toute urgence si vous ĂȘtes obligĂ© de prendre des anti-inflammatoires â PAGE 73
« ProblĂšmes dâaciditĂ© gastrique ? Plus jamais » est Ă©crit termes simples et abordables. Pas de « charabia » mĂ©dical, lâobjectif de ce guide est de rĂ©soudre naturellement et dĂ©finitivement votre problĂšme ; pas de vous garder malade le plus longtemps possible !
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Les photos de livres de cette page sont présentées à titre indicatif, photos non contractuelles servant à illustrer les articles
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LE SECRET POUR VIVRE HEUREUX POUR TOUJOURS | COMMISSION 14€
GUIDE PRATIQUE POUR MANIFESTER SES DESIRS EN 10 ETAPESLE SECRET POUR VIVRE HEUREUX POUR TOUJOURS
LE SECRET POUR VIVRE HEUREUXPOUR TOUJOURS
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Avec la loi d'attraction. Par Stanis BEL-Expert francophone des enseignements d'Abraham Hicks-  Â
Ce guide pratique est constitué de deux parties, avec 5 étaoes pour chaque partie.La premiÚre partie peut s'appliquer sans la deuxiÚme partie, et cela vous suffira de vivre heureux pour toujours.
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STOP HEMORROIDES | COMMISSION 23,10€
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Bonjour,
Si vous recherchez une mĂ©thode naturelle pour soulager votre problĂšme dâhĂ©morroĂŻde, vous ĂȘtes sur le bon site ! Savez-vous quâil est possible de: Soulager vos hĂ©morroĂŻdes par vous-mĂȘme, RĂ©duire leur taille rapidement et facilement, ArrĂȘter la douleur, les veines saillantes et les saignementsâŠ
Je suis une infirmiĂšre avec plus de 25 ans dâexpĂ©rience
Bonjour, je mâappelle Anne Lopez. Je suis infirmiĂšre travaillant Ă GenĂšve en Suisse
En ce qui concerne les hĂ©morroĂŻdes, jâai tout vu et tout entendu!
Jâai travaillĂ© pour plusieurs chirurgiens gastro-entĂ©rologue et Ă temps partiel jâai suivi des cours de diĂ©tĂ©tique et de naturopathie.
Cela fait plus de 25 ans que je traite et effectue des recherches sur les hémorroïdes et les troubles associés.
Croyez-moi quand je dis que si quelquâun connaĂźt bien les hĂ©morroĂŻdes â et ce qui marche vraiment â câest bien moi. On veut vous faire croire quâil nâexiste que 2 mĂ©thodes pour soigner les hĂ©morroĂŻdes !
1. SE FAIRE OPĂRER
Des milliers de personnes subissent une intervention inutilement, cĂ©dant au scalpel quand dans de trop nombreux cas un simple traitement Ă domicile pourrait les sauver du risque et de la douleur dâune opĂ©ration.
2. UTILISER DES MĂDICAMENTS
Des milliers de personnes gaspillent leur argent inutilement en achetant des mĂ©dicaments coĂ»teux qui ne guĂ©rissent pas et qui ne sâattaquent pas aux causes profondes du problĂšme. De nombreux mĂ©dicaments et crĂšmes peuvent crĂ©er des effets secondaires, voire mĂȘme gĂ©nĂ©rer plus dâinconfort.
Mais ce nâest pas vrai ! Il existe une mĂ©thode naturelle
Pour soulager les hémorroïdes rapidement !
Au tout dĂ©but de ma carriĂšre, jâai rencontrĂ© une patiente qui souffrait dâhĂ©morroĂŻdes depuis plus de 11 ans. Elle Ă©tait venue Ă la clinique oĂč je travaillais car elle ne pouvait mĂȘme plus sâasseoir.
Elle avait Ă©vitĂ© jusquâĂ lĂ Â de se faire opĂ©rer, utilisant une variĂ©tĂ© de crĂšmes, de suppositoires, de mĂ©dicamentsâŠ
Le chirurgien lui a dit quâelle avait besoin que ses hĂ©morroĂŻdes lui soient retirĂ©es le plus rapidement possible. Elle Ă©tait terrifiĂ©e.
Mais⊠deux jours avant son opĂ©ration, elle appela la clinique pour me dire que ses hĂ©morroĂŻdes Ă©taient parties et quâelle annulait lâopĂ©ration.
Je ne pouvais pas y croire !
Je lui ai alors demandĂ© ce quâelle avait fait et elle me fit promettre de ne rien dire au chirurgien. Elle me parla dâun traitement naturel qui a littĂ©ralement rĂ©trĂ©ci ses hĂ©morroĂŻdes en 24 heures. Jâai pu voir au fil de ma carriĂšre des centaines de cas semblables
Au cours des annĂ©es, jâai pu observer des centaines de cas similaires: des patients qui ont dĂ©cidĂ© quâil devrait exister une autre façon de se soigner et qui ont dĂ©couvert une solution naturelle ! « Je me sens vraiment mieux »
Jâai eu des hĂ©morroĂŻdes pendant 20 ans. Jâai essayĂ© presque tout ce que la pharmacie avait Ă offrir contre mes hĂ©morroĂŻdes: des vitamines aux complĂ©ments nutritionnels, jâai tout essayĂ©. Aucun dâentre eux nâa eu de lâeffet â jâai juste perdu de lâargent.
AprĂšs avoir suivi votre mĂ©thode pendant 6 semaines, je nâavais plus de signe dâhĂ©morroĂŻdes. Je nâaurais jamais cru câĂ©taient possible.
Tout le monde me dit que jâai lâair plus jeune, et je me sens vraiment mieux. Merci Anne.
â Sandrine Marrent
Lyon, France Ce sont mes 25 ans dâexpĂ©rience qui mâont conduite Ă mes dĂ©couvertesâŠ
Il y a de cela 8 ans, jâai dĂ©cidĂ© dâeffectuer des recherches en Ă©tudiant plus de 300 cas de patients qui se sont soignĂ©s en utilisant un traitement alternatif.
Je voulais trouver le point commun entre chaque traitement alternatif qui ont fonctionnĂ©. Pour cela jâai posĂ© plusieurs questions: Jâai posĂ© des questions sur lâalimentation â ce qui avait fonctionnĂ©, ce qui nâavait pas fonctionnĂ©. Jâai posĂ© des questions sur lâexercice physique â ce qui avait fonctionnĂ©, ce qui nâavait pas fonctionnĂ©. Jâai demandĂ© quels traitements et quels mĂ©dicaments ils avaient essayĂ©s â ce qui avait fonctionnĂ©- ce qui nâavait pas fonctionnĂ©.
Jâai dĂ©couvert un « Ă©lĂ©ment » similaire parmi les 300 cas que jâai analysĂ©s. Je me demandais si jâavais enfin trouvĂ© la clef du traitement.
Jâai donc ensuite commencĂ© Ă tester ce qui me semblait ĂȘtre la solution sur 40 patientsâŠ.
En moins de 30 jours, 37 des 40 patients qui avaient participé à mon expérience, ont vu une réduction de leurs hémorroïdes !
Jâai Ă©tĂ© choquĂ© que tant de personnes souffrent si cruellement et si injustement et depuis si longtemps.
Jâai donc dĂ©cidĂ© dâaider les gens en rĂ©digeant un livre permettant Ă tout le monde dâavoir la solution de ce mal qui touche des millions de personnes Ă travers le monde ! PrĂ©sentation de mon livre:
â Stop HĂ©morroĂŻdes â
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JâĂ©tais surprise lorsque jâai lu les relations entre les « amas », le cĆur et les autres organes â câest quelque chose quâon ne nous apprend pas Ă lâuniversitĂ©, alors que cela a un vĂ©ritable sens. Il a le potentiel de vous sauver de graves problĂšmes de santĂ©. Jâai complĂštement changĂ© nombre de mes habitudes suite Ă la lecture de ce livre.
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La rĂ©flexologie est une technique efficace, car elle agit sur lâorganisme dans sa globalitĂ© (corps et esprit) : une simple pression sur un endroit prĂ©cis du pied, de la main ou de lâoreille provoque une rĂ©percussion « Ă distance » sur un organe en dysfonctionnement, rĂ©Ă©quilibrant ainsi les fonctions de tous les organes du corps. Une rĂ©flexologue diplĂŽmĂ©e qui pratique depuis plus de 9 ans vous accompagneâŠ
Alexis Grewanest une réflexologue diplÎmée qui pratique la réflexologie depuis plus de 9 ans.
Câest grĂące Ă Internet quâelle partage son savoir-faire avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif dans la vie est dâaider le plus de monde possible Ă retrouver de maniĂšre naturelle une vie Ă©quilibrĂ©e et harmonieuse.
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Vidéo 1 : La réflexologie plantaire (des pieds)
Alexis vous montrera les différents points réflexes du pied et vous enseignera les techniques de massage associées. Elle vous guidera ensuite durant une séance complÚte en vous faisant une démonstration vous permettant de reproduire ses gestes et les techniques employées.
Regarder un extrait
Vidéo 2 : La réflexologie palmaire (des mains)
La réflexologie de la main et tout aussi efficace que celle du pied. Alexis vous enseignera les différents points réflexes de la main ainsi que les techniques de massage et de réflexologie palmaires.
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Vidéo 3 : La réflexologie auriculaire (des oreilles)
Cette méthode thérapeutique repose sur la stimulation des zones réflexogÚnes situées essentiellement sur le pavillon auriculaire. Alexis vous montrera comment soulager les douleurs du corps et évacuer son stress en suivant différentes techniques de stimulation réflexe.
Regarder un extrait Guide pratique de référence : plus de 110 pages illustrées
GrĂące au guide pratique, vous serez Ă mĂȘme dâapprendre les bases de la rĂ©flexologie. Le guide suit le dĂ©roulement des vidĂ©os et vous permettra retrouver facilement par Ă©crit les diffĂ©rentes techniques quâAlexis va vous enseigner.
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Extrait: « Permet de mâauto soulager lorsque je suis stressĂ©e. »
Merci Alexis pour cette formation pratique qui me permet de mâauto soulager lorsque je suis stressĂ©e. Bravo de permettre Ă tant de monde de dĂ©couvrir les bienfaits rĂ©flexologie.
â Sandrine V.
Montpellier, France Les avantages de la formation Reflexologie123Classes disponibles 24 h/24 h â plus besoin de se dĂ©placer pour suivre des cours de rĂ©flexologie IdĂ©al pour tous les niveaux â que vous soyez dĂ©butant ou expert vous trouverez un cours qui vous conviendra Accessible de partoutâ visionnez vos cours sur lâappareil que vous avez Moins cher  â RĂ©flexologie123 coĂ»te moins cher quâune seule sĂ©ance en cabinet RĂ©flexologie123 fonctionne sur tous vos appareils
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â Thomas B.
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Oui! Je souhaite obtenir cette formation Professeur de méditation, un art au service des autres
Dans un monde oĂč tout nâest que mouvement, avec des rythmes effrĂ©nĂ©s qui obligent parfois Ă jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la mĂ©ditation permet de nous recentrer sur lâessentiel.
Car câest un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis Ă une activitĂ© psychique intense.
Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.
La mĂ©ditation permet de prendre conscience de lâinstant prĂ©sent, dâĂȘtre lĂ , conscient de soi et de son environnement. La mĂ©ditation aide Ă dĂ©couvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La mĂ©ditation permet dâaccĂ©der Ă la tranquillitĂ© de lâesprit. Les bienfaits de la mĂ©ditation au quotidien
Au quotidien, la mĂ©ditation est un excellent outil pour repousser le stress et lâanxiĂ©tĂ©, elle permet de dĂ©velopper une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre dâĂȘtre plus efficace dans vos activitĂ©s, peu importe leur nature.
La mĂ©ditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les Ă©motions et passions de lâesprit. Ce dernier, en effet, rĂ©agit souvent de maniĂšre intense aux stimuli externes.
Ainsi, face Ă un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la mĂ©ditation offre un temps dâobservation et de maĂźtrise qui permet de choisir une rĂ©action plus adaptĂ©e, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colĂšre ou dâagressivitĂ©. Pourquoi se former Ă la mĂ©ditation ?
De nombreuses Ă©tudes scientifiques - plus de 80 - ont Ă©tĂ© menĂ©es pour dĂ©terminer les bienfaits de la mĂ©ditation. Les rĂ©sultats sont Ă©loquents Ă bien des Ă©gards, puisquâils montrent une action positive Ă diffĂ©rents niveaux : Bien-ĂȘtre physique et psychologique, Cerveau et performances, âEstime de soi et relations interpersonnelles,
ââĂducation et fonctions cognitives.
Par exemple, une Ă©tude a dĂ©montrĂ© une diminution des risques dâAVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de mĂ©ditation. Une autre a prouvĂ© que cette discipline permet dâattĂ©nuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis dâobserver une amĂ©lioration des facultĂ©s dâapprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de mĂ©ditation : un mĂ©tier dâavenir et des domaines dâapplication variĂ©s
Vous avez sans doute observĂ© la grande diversitĂ© dâouvrages sur le thĂšme de la mĂ©ditation. Cela traduit un intĂ©rĂȘt croissant du public pour ce type dâapproche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont gĂ©nĂ©ralement destinĂ©s aux personnes souhaitant pratiquer la mĂ©ditation pour elles-mĂȘmes.
En effet, le champ dâaction de la mĂ©ditation est trĂšs large. Elle se pratique dans la majoritĂ© des cultures et sociĂ©tĂ©s, avec des objectifs diffĂ©rents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacitĂ©s dâapprentissage ou de concentration, rĂ©duire la souffrance physique et psychique, calmer lâagitation mentale, entrer en communion avec soi-mĂȘme, etc.
Il existe diffĂ©rentes approches et techniques de mĂ©ditation qui vont sâadapter Ă un public ou Ă un trouble particulier. Et câest pour vous permettre de dĂ©couvrir ces diffĂ©rentes mĂ©thodes que nous avons mis en place une formation spĂ©cifique, unique, qui vous permettra de devenir un vĂ©ritable professionnel, sachant rĂ©pondre aux demandes dâune clientĂšle variĂ©e.
Car la mĂ©ditation peut sâexercer dans diffĂ©rents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extĂ©rieur, Ă votre domicile⊠Vous avez dâailleurs probablement dĂ©jĂ entendu parler de cours de mĂ©ditation proposĂ©s par certaines entreprises, ou mĂȘme dans certains Ă©tablissements scolaires. Outre ces exemples, la mĂ©ditation est aussi un excellent complĂ©ment Ă la pratique dâautres disciplines holistiques dâaccompagnement. Qui peut enseigner la mĂ©ditation ?
La rĂ©ponse Ă cette question est simple : tout le monde. Il nây a aucun prĂ©requis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre dâune activitĂ© professionnelle.
La formation est ainsi adaptĂ©e : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santĂ© et du secteur mĂ©dical ; Aux professionnels de lâĂ©ducation, toutes disciplines confondues ; ââAux thĂ©rapeutes, coachs, et conseillers en activitĂ© ;
ââAux parents qui souhaitent dĂ©couvrir, ou faire dĂ©couvrir les bienfaits de la mĂ©ditation Ă leurs enfantsâŠ
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez dĂ©couvrir la pratique de la mĂ©ditation, son histoire, ses bienfaits, les diffĂ©rentes approches qui peuvent ĂȘtre envisagĂ©es, et vous allez bien sĂ»r apprendre Ă mettre en place vos propres sĂ©ances de mĂ©ditation.
ConcrĂštement, vous allez dĂ©couvrir : Les diffĂ©rents Ă©tats de conscience, lâenvironnement spirituel et physique de la mĂ©ditation ; Les diffĂ©rents types de mĂ©ditation : yogique, bouddhiste, taoĂŻste, chrĂ©tienne, islamiqueâŠÂ âLâimportance des postures et de la respiration ; ââDes techniques de mĂ©ditation dynamique ;
ââComment enseigner la mĂ©ditation ;
ââComment mettre en place des ateliers spĂ©ciaux ;
ââDes scripts mot-Ă -mot des pratiques de mĂ©ditation les plus rĂ©pandues (par exemple la pleine conscience ou la mĂ©ditation de lâamour bienveillant).
En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Quâil sâagisse dâune dĂ©marche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptĂ©e Ă tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immĂ©diatement accĂšs Ă lâensemble des modules ; Tous les supports pĂ©dagogiques sont disponibles en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeables ; Chaque module contient une partie thĂ©orique et une partie pratique sous forme dâexercices ; âVous Ă©tudiez Ă votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous ĂȘtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet dâĂ©changer avec dâautres apprenants et les formateurs ; âVous passez lâexamen final lorsque vous ĂȘtes prĂȘt, avec la possibilitĂ© de le repasser en cas dâĂ©chec sans frais supplĂ©mentaires.â
Une fois la rĂ©ussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de mĂ©ditation, reconnu par lâIPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes dâaccrĂ©ditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activitĂ© sereinement. Devenez un professionnel de lâĂ©panouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers dâindividus dĂ©couvrent et pratiquent la mĂ©ditation, cette discipline harmonieuse, dĂ©licate, et respectueuse de notre nature.
Notre formation prĂ©pare les futurs enseignants Ă devenir des leaders conscients, prĂȘts Ă assumer une variĂ©tĂ© de rĂŽles professionnels. En dispensant des cours de mĂ©ditation, basĂ©s sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une rĂ©elle diffĂ©rence dans la vie des gens.
Tout au long du parcours, vous allez acquĂ©rir la confiance en vous et lâexpĂ©rience, qui feront de vous un excellent professionnel de la mĂ©ditation. Car il existe vĂ©ritablement un besoin dâinstructeurs formĂ©s pour partager la mĂ©ditation avec une large communautĂ©.
Nul doute que cette formation contribuera Ă votre Ă©panouissement et Ă celui dâautrui. Alors nâhĂ©sitez plus, profitez de notre offre, et accĂ©dez directement Ă lâensemble du programme! Voici le programme dĂ©taillĂ© de la formation
Cliquez sur chaque module pour en dĂ©couvrir le contenu MODULE 1 - QUâEST-CE QUE LA MĂDITATION ? Ce premier module pose les bases Ă la comprĂ©hension du reste de la formation. Il prĂ©sente, notamment, les dĂ©finitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
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Dans ce module, vous découvrirez :
âą Les dĂ©finitions que lâon peut donner Ă la mĂ©ditation ;
⹠Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
âą Les trois gunas et comment les utiliser pour Ă©quilibrer votre vie ;
âą Lâun des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bĂ©nĂ©ficier mĂȘme sans ĂȘtre bouddhiste ;
⹠Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
⹠Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFĂRENTS TYPES DE MĂDITATION Ce deuxiĂšme module prĂ©sente les diffĂ©rents types de mĂ©ditation, leur origine, Ă qui ils sâadressent principalement et comment les pratiquer.
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Dans ce module, vous apprendrez :
⹠La méditation de base ;
âą Des mĂ©ditations capables dâamĂ©liorer notre capacitĂ© dâempathie et de compassion ;
⹠La posture particuliÚre de la méditation Zazen ;
⹠Une technique de méditation tibétaine ;
⹠La méthode MBSR pour réduire le stress ;
⹠Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
⹠Sept types de méditations yogiques ;
âą Des mĂ©ditations avec rĂ©pĂ©tition dâun mantra spĂ©cifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MĂDITATION Ce module prĂ©sente les bienfaits issus de la pratique de la mĂ©ditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compĂ©tences, et du bien-ĂȘtre.
 Dans ce module, vous découvrirez :
âą Une Ă©tude dĂ©montrant que la mĂ©ditation permet de rĂ©duire de 48 % le risque de crise cardiaque, dâAVC et de dĂ©cĂšs ;
âą Lâimpact de la mĂ©ditation sur les gĂšnes qui contrĂŽlent le stress et lâimmunitĂ© ;
âą Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie dâAlzheimer ;
âą LâutilitĂ© de la mĂ©ditation sur la pression artĂ©rielle et la santĂ© des artĂšres ;
⹠Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
âą LâintĂ©rĂȘt de la mĂ©ditation dans le traitement de la dĂ©pression ;
âą Lâimpact positif de la mĂ©ditation sur lâhumeur et le bien-ĂȘtre psychologique ;
âą Les consĂ©quences de la pleine conscience sur lâapprentissage, la mĂ©moire, et la rĂ©gulation des Ă©motions ;
⹠Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
âą Lâaide prĂ©cieuse quâest la mĂ©ditation pour accĂ©der Ă plus de sagesse, de joie, de compassion, dâintuition, de tranquillitĂ©, dâamour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MĂDITATION Ce module entre en dĂ©tail dans la partie technique de la pratique mĂ©ditative : de la prĂ©paration physique et mentale au dĂ©roulement dâune sĂ©ance de mĂ©ditation, en passant par les postures et les mudras.
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Vous apprendrez dans ce module :
⹠Comment préparer votre environnement à la méditation ;
âą Lâimportance de lâintention ;
âą Les objets utiles lors de la pratique ;
âą LâintĂ©rĂȘt de la relaxation avant de mĂ©diter ;
⹠Les différentes postures méditatives ;
⹠Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
âą La procĂ©dure exacte Ă suivre lors dâune sĂ©ance de mĂ©ditation ;
âą LâintĂ©rĂȘt dâun journal de mĂ©ditation ;
⹠Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente prĂ©paration Ă la mĂ©ditation, mais Ă©galement une pratique trĂšs puissante en elle-mĂȘme. Ce module dĂ©crit avec prĂ©cision diffĂ©rentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les prĂ©cautions Ă prendre, mais aussi leurs bienfaits.
Dans ce module, vous découvrirez :
âą Ce quâest le Prana et son importance sur la santĂ© ;
âą En quoi consiste le Pranayama ;
âą Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
âą La pratique de Pranayama permettant dâĂ©quilibrer le systĂšme nerveux ;
âą En quoi consiste « le souffle de lâocĂ©an » ;
âą La technique simple utilisĂ©e par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier lâesprit ;
âą Une technique utilisant la langue pour rafraĂźchir lâair, refroidir le corps et calmer lâesprit ;
âą La technique vibratoire pour se libĂ©rer instantanĂ©ment de la frustration, de lâanxiĂ©tĂ© ou de la colĂšre ;
⹠Un exemple de Kriya trÚs complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SĂANCE DE MĂDITATION Ce sixiĂšme module vous donne toutes les indications pour animer une sĂ©ance de mĂ©ditation dans les meilleures conditions possibles.
Vous découvrirez :
⹠Les préparatifs indispensables avant la séance ;
⹠Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
⹠Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
⹠Comment enseigner la méditation à des novices ;
âą LâintĂ©rĂȘt dâun temps dâĂ©change avec les Ă©lĂšves en fin de sĂ©ance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITĂ DE PROFESSEUR DE MĂDITATION Ce septiĂšme module aborde les aspects techniques de la crĂ©ation dâune activitĂ© de professeur de mĂ©ditation.
Vous apprendrez notamment :
⹠Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
âą Les vĂ©ritables motivations dâun professeur de mĂ©ditation ;
âą Ce quâest un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
âą Le choix dâun statut dâentreprise ;
âą OĂč enseigner ;
⹠Les équipements et accessoires à prévoir ;
⹠Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPĂRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activitĂ© afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement dâexercer une activitĂ© dans laquelle vous vous Ă©panouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.
Vous découvrirez :
âą Comment trouver des clients autour de vous ;
âą Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
⹠Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
⹠Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaßtre votre activité ;
⹠Les avantages du marketing vidéo ;
⹠Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
âą Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts dĂ©taillĂ©s et ateliers de mĂ©ditation Le neuviĂšme module est une sĂ©rie de scripts de mĂ©ditation clĂ©s en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premiĂšres sĂ©ances. Ce module propose Ă©galement des idĂ©es dâateliers de mĂ©ditation Ă organiser en soirĂ©e ou en week-end.
Vous y trouverez :
⹠Un script pour guider une méditation Zazen ;
⹠Une méditation guidée de la conscience des sons ;
⹠Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
⹠Une méditation de purification des chakras ;
⹠Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
⹠Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
⹠Trois exemples de méditation pour enfants ;
âą Et bien dâautres mĂ©ditations guidĂ©esâŠ
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Vous ĂȘtes prĂȘts Ă commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MĂDITATION POUR 87 ⏠AU LIEU DE 495 ⏠! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvĂ© ça passionnant. MĂȘme si j'ai un concert de mĂ©ditation dans la tĂȘte tellement il y en a, je me suis dĂ©lectĂ©e de toute cette information. Merci Ă la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succĂšs mon examen de âprofesseur de mĂ©ditationâ (cf rĂ©sultats en attachĂ©). Formation trĂšs intĂ©ressante, complĂšte et claire. Bravo et merci Ă vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont trĂšs bien conçus. Ayant dĂ©jĂ fait d'autres formations dans d'autres Ă©coles et Ă©tant moi-mĂȘme formatrice, les informations sont livrĂ©es 'clĂ© en main' et easy Ă intĂ©grer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre Ă n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crĂ©e des power point pour mes cours, j'avoue que je considĂšre ce site comme un partenaire compĂ©tent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la mĂ©ditation, il n'y a pas besoin de prĂ©requis, il est seulement question d'expĂ©riences⊠et sâil doit y avoir une hiĂ©rarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) VoilĂ pour ma position⊠Questions frĂ©quemment posĂ©es Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois le paiement validĂ©, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Si je change dâavis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez dâun dĂ©lai de rĂ©traction de 30 jours Ă compter de la validation du paiement. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez tĂ©lĂ©charger la derniĂšre version dâAdobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi. Ce certificat vous sera envoyĂ© par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles Ă tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IâIPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils thĂ©oriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou Ă©largir vos connaissances si vous ĂȘtes dĂ©jĂ praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MĂDITATION POUR 87 ⏠AU LIEU DE 495 ⏠!
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FormationsDevenez Coach en Psychologie Positive Devenez coach du bonheur avec la psychologie positive
Nous portons tous en nous la capacitĂ© dâĂȘtre heureux, dâĂȘtre joyeux, dâĂȘtre Ă©merveillĂ© et de communiquer ces Ă©motions positives autour de nous. Sauf que bien souvent, nous oublions de cultiver une approche optimiste de la vie.
Pourquoi ? Tout simplement, parce quâen grandissant nous dĂ©couvrons des contraintes qui nous minent, qui nous empĂȘchent de profiter du moment prĂ©sent. Nous nous laissons envahir par un ensemble de sentiments et dâĂ©motions qui nous dĂ©tournent du positif et du bien-ĂȘtre.
Nâavez-vous pas dĂ©jĂ ressenti ce sentiment dâĂȘtre envahi par toute une gamme de pensĂ©es nĂ©gatives ? Un sentiment profond dâinsatisfaction, de frustration, issu dâune contrariĂ©tĂ© au travail, dans votre couple, avec vos amis, un sentiment qui grandit et affecte votre humeur, votre moral, au dĂ©triment du reste.
Il est dâailleurs probable que vous ayez constatĂ© cela dans votre entourage : un dossier difficile Ă gĂ©rer qui rend votre collĂšgue dĂ©sagrĂ©able, un patron obnubilĂ© par les rĂ©sultats, des enfants ou adolescents dĂ©passĂ©s par une dispute Ă lâĂ©cole, un ami dĂ©sespĂ©rĂ© par une relation toxique, etc.
Si vous avez pris cinq minutes pour y rĂ©flĂ©chir, vous savez que tout cela est vrai, et que ces problĂšmes peuvent vite se transformer en une sorte de poison. Un poison qui petit Ă petit sâinfiltre dans lâesprit, et qui finit par nourrir pessimisme, tristesse, anxiĂ©tĂ©, dĂ©sespoir mĂȘme.Psychologie positive : l'approche optimiste de la vie
Le bonheur, voilĂ ce Ă quoi nous aspirons tous ici sur Terre. Chaque jour qui passe, nous sommes censĂ©s diriger nos objectifs et nos actions dans ce seul but. Mais beaucoup de personnes nây parviennent pas.
Notre sociĂ©tĂ© offre tellement de libertĂ©s et de distractions que nous ne savons plus quoi penser. Nous avons toujours envie de ce que nous nâavons pas. Nous sommes influencĂ©s par lâomniprĂ©sence des mĂ©dias, nous ignorons ce Ă quoi nous aspirons et ce qui nous correspond vraiment.
Alors comment reprendre le contrĂŽle de notre vie, et aider les personnes autour de nous Ă vivre plus heureuses, plus Ă©panouies et plus proche de leurs valeurs ? Câest en rĂ©ponse Ă ces questions que la science de la psychologie positive est nĂ©e.DĂ©veloppez le bonheur autour de vous
La psychologie positive, câest renforcer ce qui nous plait, ce qui nous apporte satisfaction, ce qui nous fait sourire et nous sentir bien. Imaginez consulter un professionnel qui au lieu de vous poser la question « Quâest-ce qui ne va pas ? », vous demanderait plutĂŽt « Quâest-ce qui vous rend heureux ? » Vous comprenez la diffĂ©rence ?
Il nâest pas question dâocculter tous les problĂšmes et contrariĂ©tĂ©s, certainement pas. Les difficultĂ©s, quelles quâelles soient, sont une composante essentielle et incontournable de notre vie. La question est de savoir quelle importance et quelle place nous allons leur donner.
Il sâagit dâapprendre Ă renforcer ce qui est positif, ce qui rend heureux, au lieu de se focaliser sur les aspects nĂ©gatifs ou « polluants » de lâexistence. Il sâagit de voir le verre Ă moitiĂ© plein plutĂŽt quâĂ moitiĂ© vide. La psychologie positive permet Ă©galement de renforcer nos traits de caractĂšre, ce qui nous rend plus rĂ©silients, plus forts, pour faire face aux difficultĂ©s de la vie. Une formation Ă la portĂ©e de tous
Conçue par des formateurs en psychologie positive, cette formation vous transmettra cette discipline de maniĂšre concrĂšte. Construite autour de 10 modules, vous allez dĂ©couvrir tout un ensemble de notions indispensables Ă cette pratique. Rassurez-vous, il nâest pas nĂ©cessaire dâavoir un diplĂŽme de psychothĂ©rapeute ou thĂ©rapeute quelconque pour suivre ce programme.
Au terme de cette formation, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront dâappliquer vous-mĂȘme ces principes au quotidien. Vous serez sensibilisĂ© Ă la psychologie positive grĂące Ă de nombreuses situations cliniques et exercices pratiques. Vous disposerez de toutes les clĂ©s pour vous installer en tant que coach en psychologie positive afin dâaccompagner les autres. Ă qui s'adresse cette formation ?
Si vous ĂȘtes Ă la recherche dâun complĂ©ment de formation ou dâune dĂ©marche dâaccompagnement Ă mettre en Ćuvre, si vous ĂȘtes dans un mĂ©tier qui nĂ©cessite de mobiliser et motiver vos collĂšgues ou votre communautĂ©, ou mĂȘme si vous ĂȘtes au foyer avec des enfants Ă gĂ©rer au quotidien, alors la psychologie positive peut vous apporter beaucoup. Et probablement plus que vous ne lâespĂ©rez.
Cette formation en psychologie positive sâadresse aussi Ă un large spectre de professionnels :Intervenants de santĂ© (psychologues, infirmiĂšresâŠ)Travailleurs sociaux (enseignants, entraineurs sportifs, coach, assistantes sociales, animateurs socioculturelsâŠ)Cadres et dirigeants dâentreprise (chef dâentreprise, chef de service, directeur des ressources humainesâŠ)Entrepreneur et consultants dans le tertiaire (coachs, formateursâŠ)IndĂ©pendants ou personnes en crĂ©ation dâentreprise. Ce que vous apprendrez dans cette formation
Le programme inclut, bien sûr, une introduction à la psychologie. Estime de soi, motivation, émotions, optimisme, confiance, gratitude, positionnement, communication, relations humaines sont autant de notions à envisager et à aborder.
Vous allez intĂ©grer les fondements de base de la pratique du coaching. Cela passe par lâapprentissage des comportements, la maĂźtrise des outils, et la capacitĂ© dâĂ©coute active indispensable Ă lâexercice de la profession. Vous allez Ă©galement acquĂ©rir la mĂ©thodologie pour Ă©tablir les forces de caractĂšre dâun client, et lâaider ainsi Ă dĂ©velopper sa perception du bonheur dans les diffĂ©rentes composantes de sa vie.
Ă cĂŽtĂ© des savoirs thĂ©oriques, chaque leçon vous propose plusieurs exercices Ă rĂ©aliser pour renforcer vos compĂ©tences et votre capacitĂ© dâaccompagnement, ainsi quâun test pour valider vos apprentissages. Ă la fin de la formation, vous passerez un examen final dont la rĂ©ussite vous permet dâobtenir un certificat reconnu internationalement. Le bonheur est fondamental: communiquez-le !
Pour rĂ©sumer, en choisissant cette formation de coaching en psychologie positive, vous allez apprendre Ă :Rendre votre propre vie plus Ă©panouie et plus heureuse en utilisant vos atouts, vos qualitĂ©s, vos forces pour transformer vos souhaits et vos envies en rĂ©alisation.Coacher Ă votre tour de futurs clients pour leur apporter ces outils et techniques, et les guider dans leur Ă©panouissement et leur quĂȘte du bonheur.
Vous savez, le bonheur est toujours accessible. Et vous nâimaginez mĂȘme pas Ă quel point il est contagieux. Nous sommes beaucoup Ă avoir Ă©tĂ© contaminĂ©, par un ami, un collĂšgue, qui nous a fait dĂ©couvrir que la vie est juste magnifique et quâelle vaut la peine dâĂȘtre partagĂ©e et dĂ©vorĂ©e avec le sourire, la joie et le contentement. à votre tour maintenant de transmettre le bonheur au plus grand nombre, dans le respect de chacun.
« Nâattendez pas dâĂȘtre heureux pour sourire. Souriez plutĂŽt afin dâĂȘtre heureux. » VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - INTRODUCTION à LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
Ce premier module, assez thĂ©orique, vise Ă transmettre les fondements de la psychologie positive. Il vous permettra Ă©galement de dresser le profil de votre client. Câest lâoccasion de lui expliquer que la psychologie positive est une science, basĂ©e sur des Ă©tudes rĂ©alisĂ©es au cours des 20 derniĂšres annĂ©es.Dans ce premier module, vous dĂ©couvrirez :âą Les bases de la psychologie positive, ce quâelle est et ce quâelle nâest pas ;âą Les diffĂ©rents aspects de la vie qui influencent le bonheur, le bien-ĂȘtre et lâĂ©panouissement ;âą Les trois types dâexpĂ©riences (la vie agrĂ©able, la vie engagĂ©e, la vie pleine de sens) ;âą Lâimportance dâĂ©tablir un cahier du bonheur et des petits plaisirs ;âą Des outils et exercices qui permettront Ă votre client de progresser ;âą Vingt citations positives inspirantes ;âą Le dĂ©roulement complet de la premiĂšre sĂ©ance. MODULE 2: DĂTERMINER LES FORCES DE CARACTĂRES
Ici, vous dĂ©couvrirez les 24 forces de caractĂšre mises en avant par Martin Seligman, le pĂšre de la psychologie positive. Vous analyserez ensuite les 5 plus grandes forces de caractĂšre de votre client grĂące au Test Via Survey.Dans ce module, nous aborderons :âą Lâutilisation des forces de caractĂšre dans diffĂ©rents domaines de la vie (sagesse et connaissance, courage, humanitĂ©, justice, tempĂ©rance, transcendance) ;âą Une liste dâactions et de situations qui aideront votre client Ă exprimer ses atouts ;âą Lâexercice « la roue des forces » qui permet de faire le point et de rĂ©vĂ©ler des forces peu utilisĂ©es ;âą Un plan dâaction dâun mois pour valoriser les forces principales de votre client ;âą Le dĂ©roulement de la deuxiĂšme sĂ©ance. MODULE 3 - LE BONHEUR ET LE BIEN-ĂTRE
Ce module abordera la part gĂ©nĂ©tique du bonheur, ainsi que les trois conceptions du bonheur en psychologie : la conception hĂ©donique du bonheur, la conception eudĂ©monique du bonheur et le PERMA model.Dans ce module vous dĂ©couvrirez :âą Les cinq facteurs influençant le bien-ĂȘtre (les Ă©motions positives, lâengagement, les relations humains positives, les sens de la vie, les accomplissements).âą La distinction entre bonheur et bien-ĂȘtre ;âą Lâutilisation des Ă©chelles dâĂ©valuation ;âą Lâanalyse des Ă©chelles dâĂ©valuations pour dĂ©finir les domaines de vie correspondant au profil de votre client ;âą Trois outils pour rĂ©aliser le bilan « bonheur et bien-ĂȘtre » de votre client : lâĂ©chelle de lâĂ©panouissement, lâĂ©chelle du bonheur, la roue de la vieâą Lâorganisation de la sĂ©ance 3. MODULE 4 - SENS DE LA VIE ET ACCOMPLISSEMENT, SE FIXER DES OBJECTIFS ET LES RĂALISER
AprĂšs avoir Ă©valuĂ© le bonheur et le bien-ĂȘtre de votre client et ciblĂ© les domaines importants de sa vie, nous allons nous intĂ©resser Ă deux nouveaux piliers ayant un impact sur son bien-ĂȘtre : le sens de la vie et lâaccomplissement.Ă la fin de ce module, vous serez en mesure de :âą DĂ©finir les notions de valeurs, de perception et de sens de la vie ;âą DiffĂ©rencier les objectifs de performance et les objectifs dâapprentissage ;âą Les cibler en fonction des convictions personnelles de chaque personne ;âą Comprendre lâimportance de se fixer des objectifs et dâavoir des projets ;âą Ătablir une hiĂ©rarchie des objectifs ;âą Mettre en place la quatriĂšme sĂ©ance du dĂ©but Ă la fin. MODULE 5 - LES ĂMOTIONS POSITIVESLe module 5 aborde un autre des cinq piliers du bonheur selon Martin Seligman : les Ă©motions positives. Nous y Ă©tudierons les dix Ă©motions positives principales (la joie, la gratitude, la sĂ©rĂ©nitĂ©, la curiositĂ©, lâespoir, la fiertĂ©, lâamusement, lâinspiration, lâadmiration, lâamour).Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą Les fondements de la pensĂ©e positive ;âą Lâimpact des Ă©motions positives sur le corps et lâesprit ;âą Les cinq activitĂ©s qui dĂ©clenchent les Ă©motions positives (aider, communiquer, jouer, apprendre, bouger) ;âą Des techniques pour aider votre client Ă transformer des pensĂ©es nĂ©gatives en pensĂ©es positives ;âą Des outils pour filtrer lâinfluence de lâentourage ;âą Un exemple de dĂ©roulement de la sĂ©ance 5. MODULE 6 - TRAVAIL SUR LâESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI
Une estime et confiance en soi trop fragiles, risquent de barrer la route aux futurs projets, objectifs et actions de votre client. Il est donc logique, Ă ce stade de lâaccompagnement dâaborder ces notions.Dans ce module vous apprendrez :âą La diffĂ©rence, ainsi que le lien, entre estime de soi et confiance en soi ;âą Lâimpact de lâestime de soi sur la qualitĂ© de la vie ;âą Des outils pour identifier les croyances limitantes ;âą Des stratĂ©gies pour amĂ©liorer lâestime et la confiance en soi ;âą Des techniques pour dĂ©dramatiser lâĂ©chec ;âą Des Ă©tudes de cas et des exemples concrets ;âą Lâorganisation de la sĂ©ance 6. MODULE 7 - OPTIMISME ET MOTIVATION
AprĂšs avoir mis en avant les principales forces de caractĂšres de votre client, fixĂ© des objectifs en adĂ©quation avec ses convictions personnelles, aprĂšs avoir boostĂ© sa confiance et son estime de soi, le travail sur lâoptimisme et la motivation arrive Ă un stade idĂ©al du programme dâaccompagnement.Dans ce module vous dĂ©couvrirez :âą La dĂ©finition de lâoptimisme ;âą LâintĂ©rĂȘt de sâentourer de personnes positives et optimistes ;âą Lâimportance de ne pas parler de ses objectifs au conditionnel ;âą Des techniques qui influencent et entretiennent la motivation ;âą Des conseils pour dĂ©composer ses objectifs en actions simples et rĂ©alisables ;âą Des stratĂ©gies pour rĂ©duire lâimpact des pensĂ©es nĂ©gatives ;âą Des exercices pour chasser les croyances limitantes et la peur de lâĂ©chec ;âą Des outils pour reconnaĂźtre sa propre responsabilitĂ© dans les Ă©vĂšnements heureux, une Ă©tape cruciale dans la psychologie positive ;âą Le dĂ©roulement entier de la septiĂšme sĂ©ance. MODULE 8 - INSTANT PRĂSENT ET PLEINE CONSCIENCE
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez comment aider votre client Ă vivre dans lâinstant prĂ©sent. Il apprendra Ă Ă©couter ses pensĂ©es, Ă les analyser, Ă les trier, Ă les stopper si nĂ©cessaire, et Ă les transformer par lâaction ou la rĂ©solution de problĂšmes.Ce module abordera :âą La mĂ©ditation de pleine conscience ;âą Le cycle des pensĂ©es et des Ă©motions ;âą Trois minutes de respiration de pleine conscience, un geste Ă adopter au quotidien ;âą La notion de procrastination et comment y remĂ©dier ;âą Des outils pour stopper les pensĂ©es envahissantes ;âą Des exercices pour ne plus ĂȘtre envahi par le trop penser ;âą Une technique pour vivre lâĂ©tat de « flow » ;âą La mise en place de la sĂ©ance 8. MODULE 9 - COMMUNICATION, GRATITUDE ET RELATIONS SOCIALES
Ă ce stade de la formation, vous avez Ă©tudiĂ© et travaillĂ© les points principaux de la psychologie positive. GrĂące Ă toutes ces connaissances, vous ĂȘtes en mesure dâaider un client Ă faire un travail important sur lui-mĂȘme. Il est maintenant temps dâaborder avec lui un autre des 5 piliers essentiel du bien-ĂȘtre : les relations humaines.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą La dĂ©finition de la gratitude ;âą L âintĂ©rĂȘt de rĂ©diger un journal ou une lettre de gratitude ;âą Les clĂ©s pour une bonne communication avec les autres ;âą Des outils pour appliquer la gratitude dans ses relations ;âą Des solutions pour gĂ©rer les conflits et les dĂ©saccords ;âą Une technique pour apprendre Ă©couter les autres ;âą Le dĂ©roulement complet de la neuviĂšme sĂ©ance. MODULE 10 - BILAN DE FIN DE PROGRAMME ET CONSEILS PRATIQUES DE COACHING
Ce dernier module vous livre les clĂ©s pour devenir un coach en psychologie positive. Vous obtiendrez de nombreux conseils pratiques sur ce mĂ©tier et sur les diffĂ©rents domaines de coaching (coaching de vie, coaching dans les entreprise, coaching de groupe).Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą Les atouts du coach en psychologie positive ;âą Les outils dâĂ©valuation indispensables Ă un coach ;âą Le rĂŽle prĂ©cis du coach en psychologie positive ;âą Des techniques pour guider votre client dans son dĂ©veloppement personnel ;âą Des informations pour dĂ©marrer et dĂ©velopper votre activitĂ© ;âą Des exercices pour aider votre client Ă prendre conscience des progrĂšs accomplis.Devenez coach en psychologie positive
pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Ils nous font confianceCorinne D. 5/5
« Je suis fiĂšre de moi car le travail accompli ces derniers mois en vaut la peine. Je viens dâobtenir la certification en psychologie positive, tout le travail, les sĂ©minaires de rĂ©ussite personnelle, le travail sur soi et lâapplication des principes de psychologie positive depuis plusieurs annĂ©es me permettront dâaccompagner plus profondĂ©ment les clients dans le coaching avec tous les outils fournis grĂące Ă leur formation.Merci pour la profondeur de cette formation, mĂȘme si la psychologie positive est une philosophie de vie pour moi depuis six ans, jâai appris des notions qui nâavaient pas Ă©tĂ© abordĂ©es dans les sĂ©minaires que jâavais fait. Les outils sont objectifs et nous permettent de nous comprendre, de nous connaĂźtre et de prendre conscience de notre potentiel, de nos valeurs, de nos capacitĂ©s ⊠Je recommanderai cette formation Ă mes contacts. Jâavoue que jâavais un peu peur au dĂ©but, mais quand jâai commencĂ©, jâai surmontĂ© ma zone de confort et je lâai bien fait. Je vous remercie »Eloisa E. 5/5« DĂ©couvrant la psychologie positive, je forme mes consultants depuis 6 mois avec ce que jâai appris, câest trĂšs bien. Lâapprentissage est facile, la structure de formation est bien conçue. »Marie Patricia D. 5/5« Je viens tout juste de valider mon certificat en Psychologie Positive. Je tenais avant tout Ă vous remercier pour cette formation qui mâa permis dĂ©jĂ de mettre un peu plus de positif dans ma vie, et me permettra Ă©galement dâaider dâautres personnes ! »Clairette S. 5/5« Des cours trĂšs bien faits, clairs et synthĂ©tiques, quâon peut suivre a son rythme. Jâai beaucoup apprĂ©ciĂ© la formation en psychologie positive, qui est venu complĂ©ter et affiner des notions connues, mais que jâavais besoin dâapprofondir. »Karine R. 5/5« Je viens de commencer la formation en psychologie positive, et jâavoue que je suis trĂšs satisfaite, tout est bien fait, super intĂ©ressant, vraiment je suis ravie dâavoir pris cette formation. Elle est claire, simple, bien conçue avec des supports audio et en pdf attractifs, des exercices Ă faire, trĂšs agrĂ©able. Je recommandeâŠ. »QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
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DĂ©couvrez ici notre mĂ©thode pragmatique et prouvĂ©e pour surmonter une rupture et rĂ©cupĂ©rer son ex si câest la bonne chose Ă faire pour vous.
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Et sâil y avait une solution pour soulager votre douleur et votre solitude ?
Juste aprĂšs une rupture, on se dit quâon nâaura plus jamais envie dâĂȘtre avec quelquâun dâautreâŠ
Parfois, on pense que sa vie amoureuse est gĂąchĂ©eâŠ
On pense aussi Ă son ex, on a peur quâil ou elle rencontre quelquâun dâautreâŠ
En pĂ©riode post-rupture, la vie a moins bon goĂ»t. En particulier, quand vous vivrez quelque chose de sympa que vous auriez aimĂ© partager avec votre ex. Mais pas seulement : les choses que vous aimiez de votre cĂŽtĂ© ont un goĂ»t amer. Des souvenirs ressurgissent Ă lâimproviste et font pleurer. Vous avez moins de motivation pour les choses.
En réalité, les ruptures ont la capacité de devenir les pires, les plus douloureux, ou bien les meilleurs moments de notre vie amoureuse.
Il est possible de sâen sortir par le haut ou par le bas.
Il est mĂȘme possible de rĂ©cupĂ©rer son ex. Mais surtout pas pour vivre la suite de lâhistoire qui a menĂ© Ă la rupture. Pour vivre une histoire dâamour bien meilleure.
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COMMENT AVOIR UNE CONFIANCE EN SOI INEBRANLABLE | COMMISSION 8,50€
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Découvrez toutes les clefs essentielles devenir confiant dans n'importe quelle situation !  Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir une méthode qui va vous permettre de vous bùtir une trÚs forte confiance en soi, et ce, peu importe votre niveau de confiance actuel.
Si vous avez un manque d'estime ou de confiance et que votre vie actuelle ne vous enchante pas, alors la page qui suit va grandement vous intĂ©ressĂ©.Â
Ătes-vous dans l'une des situations suivantes ?Â
         -Vous avez une faible estime de vous...
         -Vos relations ne vous épanouissent pas...
         -Vous n'aimez le travail que vous faites...
         -Une situation actuelle de votre vie vous ruine           l'existence...
         -Vous n'avez pas de vision claire de ce que vous           voulez...
         -Vous voulez ĂȘtre une personne plus confiante...
         -Vous voulez prendre le contrÎle de votre vie...
         -Vous cherchez de grands changements dans votre           vie...
Si une de ces situations vous interpelle le moindrement, alors continuez Ă lire attentivement la suite puisque vous allez y dĂ©couvrir une mĂ©thode qui a le pouvoir de reprendre le plein contrĂŽle de votre vie en vous bĂątissant une confiance en soi inĂ©branlable. Â
J'Ă©tais la personne la plus timide au monde...Â
J'Ă©tais une personne introvertie, mais pas seulement.
Auparavant, j'Ă©tais gĂȘnĂ© et coincĂ© dans tous les aspects de ma vie: travail, amis, amour...
J'avais du mal Ă obtenir ce que je voulais par peur de rejets, d'Ă©checs ou de refus et cela me rendait terriblement malheureux.
J'en suis arrivĂ© Ă un point oĂč j'en ai eu vraiment marre. Marre de la personne que j'Ă©tais.
Et j'ai décidé de changer.
Je me suis plongĂ© dans des lectures, puis j'ai investi dans des formations de dĂ©veloppement personnel. J'ai mĂȘme assistĂ© Ă des confĂ©rences et suivi un coach.
à force de persévérance, j'ai graduellement transformé la personne que j'étais, jusqu'à me bùtir une confiance que personne ne pas anéantir.
Aujourd'hui, j'ai une confiance presque inébranlable dans tous les domaines de la vie.
J'ai changĂ© mon cercle d'ami. Je me suis lancĂ© en affaires. J'ai mĂȘme trouvĂ© l'amour.
Sans cette confiance en soi, jamais cela ne serait arrivé...
C'est pourquoi je vous partage dĂ©sormais tous ce que j'ai appris et expĂ©rimentĂ© pour que vous puissiez en profiter Ă votre tour. Â
La formation - Comment avoir une confiance en soi inĂ©branlableÂ
Cette formation contient tout le savoir et les expériences que j'ai accumulés au cours des derniers mois et derniÚres années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre de vous bùtir une forte confiance en soi et de reprendre le contrÎle de votre vie.
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour changer les aspects de votre vie qui ne vous plaise pas.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
         -Qu'est-ce que la confiance en soi ?
         -Pourquoi elle est si importante pour votre vie ?
         -D'oĂč vient ce manque de confiance en soi plus           exactement ?
         -10 signes qui révÚlent une confiance en soi faible...
         -Les meilleures techniques et exercices pour vaincre          ses peurs...
         -Qu'est-ce que l'estime de soi ?
         -Le pouvoir des affirmations positive sur la confiance          en soi
         -Comment faire pour travailler sur son estime de soi
         -Comment faire pour s'entourer de gens positifs ?
         -La technique imparable pour sortir de votre zone de           confort
         -Comment se créer des habitudes de gagnant
         -Comment faire pour accepter ses erreurs et mieux           progresser
         -La maniÚre facile pour créer le contact avec les autres
         -Comment vaincre la peur de s'exprimer en public ?
         -Comment devenir une personne positive en tout           temps...
         -Une méthode simple pour augmenter votre valeur           personnelle...
         -Une maniÚre de regagner confiance en vous en 15           petites secondes
         -L'importance de faire du sport pour votre confiance           en soi
         -Comment vous reprogrammer le cerveau va changer           votre vie...
         -Comment se fixer des objectifs réalisables ?
         -Ce petit secret va vous motiver à devenir une           meilleure personne
         -Le pouvoir des listes - cet exercice va vous faire un           grand bien...
         -Comment apprendre à mieux vous connaßtre
         -Et beaucoup, beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'enfin prendre le plein contrÎle de votre destin et de devenir une personne confiante dans tous les niveaux de votre vie.
Imaginez pouvoir dire facilement adieu Ă toutes ces relations qui vous bousillent la vie...
Avoir une confiance en soi qui se reflĂšte partout autour de vous...
Pouvoir prendre le plein contrĂŽle de votre vie...
Se faire facilement de nouveaux amis...
Prendre la parole sans gĂȘne et avec confiance...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas fantastique ?Â
Comment obtenir cette mĂ©thode ?Â
Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...
Alors, dâaprĂšs vous, combien vaut une telle formation?
Imaginez un instant avoir cette confiance en soi inébranlable et réussir pleinement dans tous les aspects de votre vie...
La rĂ©alitĂ© est que je pourrais vendre cette mĂ©thode plusieurs centaines dâeuros et elle resterait largement profitable pour vous.
Ne feriez-vous pas un investissement de plusieurs centaines d'euros pour vivre la vie de vos rĂȘves?
Mais, vous n'allez pas à avoir à débourser un tel montant.
Le prix n'est pas de 500, 300 ou mĂȘme 200 euros...
Vous pouvez obtenir l'intégralité de la formation "Comment avoir une confiance en soi inébranlable" dÚs maintenant pour un seul montant de 17 euros au lieu de 47 euros en temps normal.
D'ici les prochaines minutes, vous allez pouvoir commencer Ă mettre en place les techniques et astuces les plus puissantes pour vivre une vie qui vous correspond vraiment.
Il vous suffit d'appliquer quelques-uns des différents principes que je vous enseigne à l'intérieur de cette formation pour voir les résultats se manifester positivement dans votre vie.  Téléchargez la méthode Maintenant pour profiter du tarif spécial (Offre d'une durée limitée): UNE GARANTIE 100% SATISFAIT
Vous avez 30 jours pour tester cette formation. Si, pour une raison quelconque, vous estimez ne pas en avoir eu pour votre argent, si ce que je vous ai enseignĂ© ne vous a apportĂ© aucun retour sur votre investissement, Ă nâimporte quel moment, demandez votre remboursement initial Ă 100%.
ja00643@gmail.com
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COMMENT CREER VOTRE ACTIVITE DANS LE PAINTBALL | COMMISSION 16,20€
DEMARRER VOTRE ENTREPRISE DANS LE PAINTBALLGRACE AUX STRATEGIES ET CONSEILS DU GUIDE DE DEMARRAGE RAPIDE SPECIAL PAINTBALL...COMMENT CREER VOTRE ACTIVITE DANS LE PAINTBALL
Comment Lancer Votre Activité professionnelle Dans le Paintball... ...et la rendre rentable dÚs les premiers mois !
Lisez bien les lignes qui suivent,  Je vous explique en détail comment faire... Pourquoi se lancer dans le PAINTBALL
Le paintball fait partie du domaine des loisirs, un secteur dynamique qui ne connaßt pas la crise et qui redémarre rapidement lorsqu'il est touché par des événements économiques ou sanitaires.
De plus, en mettant en place une activitĂ© de loisir, vous ĂȘtes assurĂ© de toujours travailler dans un univers plein de joie, d'humour et de bonne humeur...
Qui plus est, dans la vie mouvementée et agitée de notre époque, les gens ont un besoin presque vital de se détendre et de s'amuser en famille et entre amis.
C'est un fait établi, le loisir reste donc une des priorités absolues pour beaucoup de personnes.
C'est aussi pour cette raison, que les Entreprises dans paintball - et toutes les autres  activités de loisir - auront toujours la clientÚle nécessaire pour fait tourner leurs affaires.
Mais le plus important pour vous, c'est la rentabilité de cette activité.
En effet, le paintball est une activitĂ© trĂšs rentable... Mais, Ă la seule condition de bien gĂ©rer le dĂ©marrage et le dĂ©veloppement de votre affaire.Â
Et c'est ce que nous allons voir maintenant :Tout d'abord, est-ce le
 bon moment pour vous lancer ?
Depuis de nombreuses annĂ©es, ce jeu, considĂ©rĂ© par certains comme un vĂ©ritable sport,  à toujours eu un formidable engouement... qui n'est pas prĂšs de s'arrĂȘter.
Pour avoir leur dose d'adrĂ©naline hebdomadaire, les accros du paintball nâhĂ©sitent pas Ă y consacrer une grosse partie de leur temps... et de leur argent.
En France, plus de 50 000 personnes pratiquent chaque annĂ©e le paintball et le nombre de licenciĂ©s et d'adeptes ne cesse dâaugmenter.
Alors oui, le paintball a un bel avenir devant lui  !
Et cette activité peut vraiment devenir un business prometteur, permettant ainsi aux entrepreneurs qui se lancent aujourd'hui de se dégager un revenu plus que confortable.
 ...Et pour vous y aider, je vais vous expliquer comment faire :
Commençons par une petite histoire
Je connais bien ce métier, car j'ai tenu personnellement un Centre Paintball plusieurs années.
 J'ai aujourd'hui plus de 40 ans de carriÚre dans l'entrepreneuriat,  avec plusieurs créations d'entreprises dont la derniÚre, toujours dans le loisir, que je gÚre avec mes deux fils en Mayenne.
Des débuts difficiles !
En effet,  il y a plusieurs dizaines d'annĂ©es, j'Ă©tais agriculteur, et pratiquement du jour au lendemain, j'ai dĂ» quitter mon exploitation agricole avec ma femme et mes trois enfants.Â
Sans indemnitĂ©s, sans chĂŽmage, criblĂ© de dettes et un dĂ©couvert en banque. Il fallait rĂ©agir vite car j'avais une famille Ă faire vivre.Â
Mais l'humain a la capacité incroyable de trouver des solutions quand il a des gros soucis !
Aussi, quelques mois plus tard, jâavais retournĂ© complĂštement la situation.
Mon compte bancaire Ă©tait redevenu positif, jâavais rĂ©glĂ© toutes mes crĂ©ances, et on a mĂȘme pu sâoffrir quelques jours de vacances avec nos enfants, ce qui nâĂ©tait pas arrivĂ© depuis des annĂ©es.
Je vous parle de ça, câĂ©tait avant Internet, Ă la fin des annĂ©es 80.
Â
Ce qui mâa permis de rebondir Ă cette Ă©poque, câest une reconversion complĂšte dans une nouvelle activitĂ© que jâavais dĂ©couvert dans un magazine rĂ©putĂ© pour ses idĂ©es d'affaires : « IdĂ©es Lucratives » de Reiner Selz.
Ce magazine réalisait des dossiers business complets sur de nouvelles idées d'entreprises originales et précurseurs pour l'époque.
J'avais été attiré par une activité qui consistait à réparer les impacts sur les parebrises des voitures.
ActivitĂ© nouvelle, bien avant Carglass, innovante, facile Ă mettre en place sans gros investissement... mais surtout trĂšs lucrative.Â
Je réalisais parfois des journées à plus de 400 ⏠nets. Ce fut un carton qui me tira d'affaire rapidement.
Cependant, le domaine du loisir m'a toujours attirĂ© et c'est ainsi que l'activitĂ© paintball, qui commençait tout juste Ă ĂȘtre connue en France, a Ă©tĂ© crĂ©Ă©e quelques annĂ©es plus tard, quand mes fils ont eu lâĂąge d'entrer dans la vie active. Quelle leçon tirer de tout ça ?
Je vous raconte mon histoire pour vous démontrer une chose.  Ce qui m'a permis de me tirer d'affaire, c'est d'avoir eu entre les mains un dossier complet, avec le pas-à -pas détaillé du démarrage d'une activité et la façon de la développer rapidement.
ET ça, ça a fait toute la différence !
Maintenant, voici  une réalité :
Savez vous qu'en France, un tiers des personnes qui se mettent Ă leur compte Ă©choue dans la mĂȘme annĂ©e... ?
Pourquoi ?
Il y a plusieurs raisons à cela, mais les plus fréquentes sont les incompétences au niveau gestion.
Mais aussi, un grand manque de connaissances dans les stratégies et procédures de lancement de leur activité... et dans la bonne utilisation de la communication.
Alors, vous qui ĂȘtes ici, et qui avez cette merveilleuse idĂ©e de crĂ©er votre propre affaire dans lâunivers du paintball, vous vous posez sans doute des questions sur la façon d'organiser et mettre en place tout ce processus de lancement et de dĂ©veloppement d'une entreprise ?
Tout ça vous fait sans doute un peu peur  !
Je vous rassure, c'est bien légitime d'avoir cette impression. Tous les entrepreneurs ou presque, passent par cette phase d'angoisse.
Quand on est seul et que l'on pense Ă tout ce qui nous attend, on se demande si on va ĂȘtre Ă la hauteur... ou si on nâa pas tort de choisir cette voie.
Si c'est votre cas, rassurez-vous...J'ai ce qu'il faut pour vous aider :
Si vous avez besoin de solutions pour rĂ©pondre Ă vos interrogations, alors oui,  soyez rassurĂ©,  car j'ai crĂ©Ă© spĂ©cialement pour vous un Guide de dĂ©marrage SPĂCIAL PAINTBALL.Â
Dans ce "Guide de Démarrage Rapide", j'ai condensé pour vous toutes mes années d'expérience dans cette activité... et plus de 40 ans de connaissances en création et développement d'entreprises.
J'ai crĂ©Ă© ce guide pour les personnes qui ont besoin d'informations prĂ©cises, mais aussi des conseils et directives pour mener Ă bien leur idĂ©e dâentrepreneuriat.
C'est un plan à suivre étape par étape,  rien n'est compliqué.
 Il vous apporte ainsi toutes, ou certaines compétences et éclaircissements qui vous manquent et qui peuvent vous freiner pour avancer dans ce projet.
C'est un véritable pas à pas spécialement étudié pour l'activité PAINTBALL.
Avec vous pourrez : Créer votre entreprise facilement,La développer rapidement
 Gagner énormément de temps,
Economiser beaucoup d'argent,
 Et vous éviter aussi pas mal d'ennuis. Voici un aperçu de ce vous allez découvrir
 dans ce guide de démarrage
Les 2 éléments fondamentaux à prendre en compte sérieusement avant d'entreprendre quoi que se soit ( si vous ne maßtrisez pas ces éléments, il vaut mieux abandonner votre projet).
Le paintball et le voisinageÂ
Comment bien choisir son terrain,
La méthode ultime pour poser les filets correctement et pour longtemps,
Comment aménager votre accueil,
Comment choisir votre statut juridique,
Les différentes démarches administratives à effectuer absolument,
Les rÚgles de sécurité à adopter obligatoirement,
Les assurance obligatoires Ă contracter,Â
Quel Ă©quipement acheter,
Quelle publicité adopter pour faire décoller votre affaire dans les premiers mois,
Les activités de loisir à proposer en parallÚle,
... et bien d'autres choses encore.Un Guide de dĂ©marrage,Â
mais beaucoup plus encore...Plus qu'un guide!Â
Un réel pack complet de démarrage rapide :
En effet, découvrez, joint au guide de démarrage, différents
 documents essentiels et indispensables pour la création, le lancement et la réussite de votre entreprise...
Oui, pour vous aider encore d'avantage dans le démarrage de votre activité...  et en plus du guide de lancement, je mets à votre disposition un pack complet de lancement et de développement de l'activité comprenant :
Une étude prĂ©visionnelle dĂ©jĂ Â prĂ©remplie au format PDF,Â
 Une deuxiĂšme étude prĂ©visionnelle prĂ©remplie format Excel modifiable Ă volontĂ©. Celle-ci  vous permet de faire des simulations  à votre convenance, le rĂ©sultat sâaffiche automatiquement dĂšs qu'une modification est effectuĂ©e. Il suffit juste de remplacer les chiffres et diverses donnĂ©es dĂ©jĂ inscrits par les vĂŽtres, pour voir prĂ©cisĂ©ment si votre affaire est viable... ou dĂ©terminer le chiffre d'affaires que vous devez dĂ©gager pour faire face Ă vos charges fixes.
Un business plan également prérempli avec les chiffres et données d'un projet réel de paintball.
Ce sont des documents trÚs importants, essentiels et obligatoires pour tout démarrage d'entreprise et pour toute demande de financement  auprÚs de vos partenaires financiers.
Vous n'aurez donc pas Ă faire appel Ă un centre de gestion ou Ă un expert comptable pour Ă©tablir de tels documents,  puisque vous les avez dĂ©jĂ tout prĂȘt dans votre pack de dĂ©marrage.Â
C'est une Ă©conomie d'environ 400 Ă 500âŹ... pas moins !Voici donc la marche Ă suivre simple pour rĂ©ussir votre lancement d'activitĂ© :
Accédez au pack de démarrage complet spécial paintball.
Appliquez et suivez toutes les informations, conseils et stratégies contenues dans les différents guides et documents...
Créez votre entreprise facilement. Ensuite, développez et boostez votre activité grùce aux techniques commerciales et de communication proposées...Ce qu'en pense les utilisateurs :
Merci Michel Pour votre guide il va m'ĂȘtre d'une grande utilitĂ© pour la rĂ©alisation de mon projet.
Jean Philippe
Merci Michel pour toutes ces informations extrĂȘmement prĂ©cieuses et pour votre expĂ©rience qui m'a permis de beaucoup faciliter le dĂ©marrage de mon activitĂ© dans le paintball.
JĂ©rome
Merci pour ce guide de démarrage rapide dans le paintball qui est trÚs instructif.
Wilfried
Un pack de dĂ©marrage !Â
Mais Ă quel prix ?
On est tous pareil, quand on est sur le point d'acheter quelque chose, on trouve ça toujours trop cher.
Aussi, laissez-moi vous en dire plus...
Comme je vous le précisais ci-dessus, vous recevez dans ce pack de démarrage rapide : Un guide de démarrage rapide
+ Une étude prévisionnelle au format PDF préremplie
+ Une deuxiĂšme Ă©tude au format Excel prĂȘte Ă l'emploi
+ un business plan prérempli
Renseignez-vous auprĂšs d'un expert-comptable ou d'un centre de gestion, mais rien que pour les 2 Ă©tudes prĂ©visionnelles,  de tels documents sont facturĂ©s en gĂ©nĂ©ral entre 400 et 500 âŹ.
Si vous ajoutez Ă cela le business plan et tous les conseils, informations et astuces du guide de dĂ©marrage, on est pas loin des 1000 ⏠de gagnĂ©s avec la totalitĂ© de ce pack de dĂ©marrage... voire mĂȘme beaucoup plus si on ajoute d'autres paramĂštres et stratĂ©gies que vous dĂ©couvrirez dans ce pack unique.
Cela dit, je ne vous demanderai pas  400 euros, ni mĂȘme 200, encore moins 50 mais seulement 29 euros... au lieu de 97 euros habituellement !
Mais je ne peux pas vous garantir que ce prix d'achat restera à ce montant, il risque fort d'évoluer dans les jours qui viennent, ce qui a d'ailleurs été le cas il y a quelques mois.
Â
Donc à vous de voir pour en profiter au plus vite...Mais attendez, ce n'est pas tout :Avec le pack de démarrage recevez en cadeau : 5 Bonus Gratuits...
"Pour favoriser d'avantageÂ
votre réussite"1 - Guide de création du business plan :
Pour vous soutenir au mieux dans la création de votre modÚle de business plan (vu plus haut), ce document vous guide sur les différentes étapes importantes et les informations à ne pas oublier afin d'avoir  un business plan le plus complet et précis possible.2 - Votre logiciel de comptabilité GRATUIT A VIE (100% Français) :
Profitez de ce Logiciel qualitĂ© pro, GRATUIT Ă Vie, simple dâutilisation, nâayant aucune limite, ni au niveau des fonctionnalitĂ©s,  ni dans le temps .
Je l'utilise depuis plus de 30 ans, il est remis à jour réguliÚrement.
Il est conçu en priorité pour tous les entrepreneurs individuels, artisans, professions libérales, les petites et moyennes entreprises, auto-entrepreneurs, associations...
 Avec, vous rĂ©aliserez rapidement: Devis, Factures, notes dâhonoraires, Avoirs, Bons de livraison, TVA, gestion des clients et des produits, statistiques...etc.3 - Les secrets de la publicitĂ©
 en 10 leçons
Ecrit par  " Christian Godefroy" copywriter reconnu mondialement par la qualité et la performance de ses lettres de ventes et de ses annonces, ce livre vous apprendra comment rédiger des textes qui font vendre... et venir les clients dans votre établissement. 4 -  101 astuces marketing
La communication est d'une importante capitale pour toute entreprise aussi petite soit-elle. Ce livre vous donnera plus de 100 astuces pour booster votre affaire grùce à la publicité. 5 - La seule vraie cause de l'échec :
"Que les problĂšmes que vous rencontrez soient dĂ©clencheurs de solutions "!Â
Ce livre vous donnera une trĂšs grande force mental dans tout ce que vous entreprendrez dans votre vie. A lire absolument !
Vous pouvez tĂ©lĂ©charger dĂšs maintenant ceÂ
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