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LES 4 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°29752
50 PETITS JEUX POUR ENFANTS A PARTIR DE 3 ANS | COMMISSION 11,40€
UN LIVRE IDEAL CONTENANT 50 REGLES DE JEUX POUR FAIRE JOUER VOS ENFANTS A PARTIR DE 3 ANS50 PETITS JEUX POUR ENFANTS A PARTIR DE 3 ANS
Amusez vos enfants pendant des heures
GrĂące Ă notre Ebook contenant 50 rĂšgles de jeu
 En effet, ce n'est pas donné à tout le monde de trouver une occupation pour nos tout petits quand on est débordé par notre travail ou tùches ménagÚres!
Heureusement nous avons la solution idéale pour vous, chers parents!
 Ce livre contient 50 rĂšgles de jeux pour jouer en extĂ©rieur ou Ă la maison.Vous allez pouvoir inviter les copins et les copines de vos enfants, tout le monde sera content. Voici la 1Ăšre rĂšgle de jeu de cet ebook en cadeau pour vous afin de vous donner un aperçu.LA GAMELLEÂ
MATĂRIELÂ : un ballon (la gamelle)
A partir de 6 ans (variante 3-5 ans), 8 enfants ou plus.
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DĂROULEMENT DU JEU : idĂ©alement ĂȘtre sur un terrain dĂ©gagĂ© bordĂ© dâarbres pour se cacher. DĂ©limiter lâaire de jeu avec les enfants. DĂ©signer un gardien de la gamelle. Un joueur tire dans le ballon, pendant que le gardien va le chercher les joueurs vont se cacher. Quand le gardien a remis le ballon Ă sa place il peut alors passer en revue le territoire. DĂšs quâil a vu un joueur il revient Ă la gamelle, la touche et dĂ©signe du mieux possible la personne quâil a vu (ex: vu MatĂ©o avec son t-shirt vert derriĂšre lâarbre). Le joueur ainsi dĂ©signĂ© vient se constituer prisonnier. La seule façon de le libĂ©rer est quâun autre joueur vienne frapper la gamelle sans se faire prendre par le gardien. Le jeu se termine quand le gardien a attrapĂ© tous les joueurs ou quand un animateur donne la fin du jeu.
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VARIANTE 3-5 ANS : rĂšgles simples pour se dĂ©fouler. But : les joueurs doivent venir shooter la gamelle sans se faire attraper par le gardien. LâidĂ©al est de mettre un gardien adulte ou un grand enfant.
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CONCLUSION : ce jeu plaĂźt beaucoup aux enfants. Avec un grand groupe on peut ajouter 1 gardien de gamelle ou 2 et pour un public adolescent faire des variantes (mettre un ballon de rugby ou un pot pour la gamelle par exemple, ça peut ĂȘtre trĂšs drĂŽle)⊠Si les enfants ne se connaissent pas encore trĂšs bien par leur prĂ©nom on peut commencer avec une partie oĂč le gardien nomme juste les vĂȘtements.
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Sommaire
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MENU à préparer le MATIN
LA GAMELLE
GRELI GRELOT (jeu devinette)
LE CHEF DâORCHESTRE
LE GARDIEN
LâINTRUS
OBSERVE-MOI
MONTREZ VOS ORTEILS !
QUI EST SORTI ?
COMME UN ASTRONAUTE
DAUPHIN DAUPHINE
CACHE TAMPON
LA BALLE ASSISE
LA TĂTE SUR LES ĂPAULES
LE ROI DU SILENCE
LE SERPENT DE LA MONTAGNE
LA COURSE AUX COULEURS
LE CHAT PERCHĂ + VARIANTES
LE MAGICIEN PĂTRIFICATEUR
LE MICROBE
LES CHAISES MUSICALES
POULE RENARD VIPĂRE
LANGUE PARALYSĂE
LâARCHE DE NOĂ
LE CHAPEAU MAGIQUE
FAIS-MOI RIRE !
LES STATUES MUSICALES
LE COUTURIER
ESQUIVE BALLON
LâORCHESTRE TSOING
LE MANĂGE DES ANIMAUX
PAUVRE PETIT CHAT MALADE
LA FICELLE
TĂLĂPHONE ARABE
LA MACHINE Ă LAVER
JEU DE MAINS
JEUX DE KIM
LA MOUCHE
MON ARBRE
QUI EST QUI ?
LE SERPENT QUI CHANTE
LA DANSE DU PAPIER JOURNAL
LE FACTEUR
LES 3 PĂCHEURS
LA BALLE AU CHASSEUR
LE JEU DE LA BOUTEILLE
TOMATE KETCHUP
LA SORCIĂRE
LA GUERRE DES DRAGONS
LE BALLON CHAUD
BONJOUR MONSIEUR, MADAME
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Cadeau N°2: RÚgle n°2
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 GRELI GRELOT (jeu devinette)Â
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MATĂRIELÂ : 10 petits cailloux
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A partir de 3 ans, 2 enfants ou plus.
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DĂROULEMENT DU JEU : ramasser 10 petits cailloux et en mettre quelques-uns au creux de tes mains. Secouer, mĂ©langer et agiter les mains tout en chantonnant la cĂ©lĂšbre formule « greli-grelot, combien jâai dâsous dans mon sabot âȘâ« ? ». Le partenaire doit deviner correctement le nombre de cailloux prĂ©sents dans la main, sâil rĂ©ussit câest Ă son tour, sinon recommencer en modifiant (ou non) le nombre de cailloux contenus dans les mains.
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VARIANTE POUR LES PLUS GRANDS : chacun prend trois cailloux quâil cache derriĂšre son dos. Ensuite on compte jusquâĂ trois (ou on chantonne la formule) puis chacun met sa main devant, fermĂ©e, avec soit une, soit deux, soit trois, soit zĂ©ro piĂšces. Chacun doit alors donner un nombre, de 0 Ă 6 pour essayer de deviner combien il y a de piĂšces en tout dans les deux mains. Donc si moi jâen ai trois dans ma main, je ne vais pas tenter de dire 2 au total Ă©videmment !
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CONCLUSIONÂ : petit jeu devinette rigolo quâon peut faire nâimporte oĂč, on peut remplacer les cailloux par autre chose !!!Â
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Alors on se laisse tenter?
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FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE
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100 ALIMENTS CETO A VOLONTE | COMMISSION 6€
CE GUIDE PRESENTE 100 ALIMENTS INCONTOURNABLES POUR TOUTE PERSONNE QUI SUIT DEJA OU QUI SOUHAITE SUIVRE UN REGIME CETOGENE.100 ALIMENTS CETO A VOLONTE
Les 100 Aliments CĂ©to Ă VolontĂ©Avec 100 Recettes Faciles   à QUI SâADRESSE CE GUIDE? Ce guide prĂ©sente 100 aliments incontournables pour toute personne qui suit dĂ©jĂ ou qui souhaite suivre un rĂ©gime cĂ©togĂšne. Il sâadresse donc Ă celles et ceux qui ont dĂ©cidĂ© de rĂ©duire drastiquement leur apport en glucides et dâaugmenter significativement la part de graisses de leur alimentation dans le but de mincir , rester mince, augmenter leur capital santĂ©. Les personnes atteintes dâune pathologie neurodĂ©gĂ©nĂ©rative, inflammatoire, dâun diabĂšte de type 1 ou 2, dâun cancer pourront Ă©galement tirer bĂ©nĂ©fice dâune alimentation basĂ©e sur les graisses.
De maniĂšre plus gĂ©nĂ©rale, ce guide est intĂ©ressant pour toute personne qui contrĂŽle lâapport en glucides de son alimentation ou suit un rĂ©gime low carb (pour low carbohydrates = pauvre en glucides), dont le plus cĂ©lĂšbre est le rĂ©gime Atkins.
A vant de poursuivre, jâajouterais que la notion de «à volonté» dans le rĂ©gime cĂ©togĂšne nâest pas Ă prendre au pied de la lettre, ce rĂ©gime nĂ©cessitant de contrĂŽler prĂ©cisĂ©ment ses apports en macronutriments: lipides, protĂ©ines, glucides, comme je le dĂ©veloppe plus loin. Les aliments prĂ©sentĂ©s dans ce guide sont tout simplement des aliments qui peuvent ĂȘtre consommĂ©s rĂ©guliĂšrement lorsque lâon suit un rĂ©gime cĂ©togĂšne. Seuls certains (trĂšs rares) peuvent ĂȘtre consommĂ©s sans modĂ©ration. Les repĂšres de consommation sont clairement indiquĂ©s sur chaque fiche aliment.
POURQUOI SUIVRE UN RĂGIME CĂTOGĂNE?
Le rĂ©gime cĂ©togĂšne est un rĂ©gime qui consiste Ă changer le carburant des cellules de lâorganisme. Lors dâune alimentation classique, les calories proviennent pour 50% des glucides, 35% des graisses et 15% des protĂ©ines. Notre Ă©nergie provient donc majoritairement des glucides.   Dans un rĂ©gime cĂ©togĂšne, câest lâinverse. Les glucides sont trĂšs minoritaires. L âobjectif est de les restreindre au maximum (voir pages 23-24 pour les diffĂ©rents repĂšres de quantitĂ©s) et de les remplacer par des graisses. Dans ce contexte, les calories proviennent pour 90% des graisses, 8% des protĂ©ines et 2% des glucides.
Avec un rĂ©gime cĂ©togĂšne, le carburant principal des cellules, ce sont les graisses. Et ce changement fait des merveilles dans lâorganisme. Lorsque lâon rĂ©duit fortement sa consommation de glucides, qui comptent non seulement les sucres (glucose, fructose, sucre blanc, etc.) mais aussi lâamidon contenu dans les pommes de terre, les pĂątes ou le pain et quâon les remplace par des graisses, le foie se met Ă produire des petites molĂ©cules appelĂ©es cĂ©tones ou corps cĂ©toniques. Ces cĂ©tones constituent une excellente source dâĂ©nergie pour quasiment tous les organes: les muscles, le foie, le cĆur , le cerveau⊠à partir du moment oĂč le corps utilise des cĂ©tones pour produire de lâĂ©nergie, on dit quâil entre dans un Ă©tat de cĂ©tose, un Ă©tat dans lequel les taux de cĂ©tones dans le sang sont Ă©levĂ©s. Cet Ă©tat a de multiples vertus thĂ©rapeutiques.
Pour les dĂ©couvrir , revenons quelques annĂ©es en arriĂšre, en 1921, Ă lâĂ©poque oĂč le docteur Russel Wilder (Mayo Clinic, Minnesota) a mis au point le rĂ©gime cĂ©togĂšne afin de traiter lâĂ©pilepsie des enfants. Ă cette Ă©poque, il nâexistait pas de mĂ©dicaments et ce rĂ©gime particulier reprĂ©sentait la seule option de soin. Il a Ă©tĂ© abandonnĂ© un temps, suite Ă la dĂ©couverte de mĂ©dicaments antiĂ©pileptiques. Cependant, les effets secondaires de ces mĂ©dicaments, et leurs limites dans certaines formes dâĂ©pilepsies font que le rĂ©gime cĂ©togĂšne est de nouveau aujourdâhui largement prescrit Ă de trĂšs nombreux patients Ă©pileptiques, enfants comme adultes, y compris dans les services des hĂŽpitaux français comme lâhĂŽpital Necker-Enfants malades.
Mais la grande dĂ©couverte de cette derniĂšre dĂ©cennie, câest le potentiel thĂ©rapeutique exceptionnel du rĂ©gime cĂ©togĂšne dans dâautres maladies pour lesquelles aucun traitement vĂ©ritablement efficace nâa Ă©tĂ© dĂ©couvert et dont lâissue peut ĂȘtre handicapante voire fatale. Le rĂ©gime cĂ©togĂšne a montrĂ© son intĂ©rĂȘt dans le traitement de lâobĂ©sitĂ©, du diabĂšte, des migraines, des maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives comme les maladies dâAlzheimer , de Parkinson, la sclĂ©rose latĂ©rale amyotrophique (SLA) et la sclĂ©rose en plaques, des lĂ©sions cĂ©rĂ©brales secondaires aux accidents vasculaires cĂ©rĂ©braux, mais aussi du cancer .
Il faut savoir que notre organisme est parfaitement adaptĂ© Ă lâalimentation cĂ©togĂšne. Dans lâhistoire de lâhumanitĂ©, les Ă©poques pendant lesquelles lâalimentation humaine contenait peu de glucides constituent davantage la rĂšgle que lâexception. En lâabsence de glucides, le corps sâadapte: le foie va utiliser les graisses issues de lâalimentation pour fabriquer des cĂ©tones qui seront le carburant des cellules.
Comme une voiture hybride a la capacitĂ© dâutiliser alternativement lâĂ©lectricitĂ© ou lâessence, nos cellules ont la capacitĂ© dâutiliser alternativement le sucre (le glucose) ou les cĂ©tones comme source dâĂ©nergie.
Lorsque lâon suit un rĂ©gime cĂ©togĂšne, le corps ne carbure plus au glucose, il carbure aux cĂ©tones. Il devient une machine Ă Â brĂ»ler les graisses.
Si vous souhaitez connaĂźtre plus en dĂ©tail le mode dâaction du rĂ©gime cĂ©togĂšne, je vous renvoie Ă certaines lectures Ă la fin de cet ouvrage. Ce livre se concentre la mise en pratique du rĂ©gime.
POURQUOI METTRE EN VALEUR LES 100 ALIMENTS DE CE LIVRE ?
Deux grands critÚres ont été retenus pour sélectionner ces 100 aliments.
Le premier critĂšre de sĂ©lection est bien sĂ»r leur trĂšs faible teneur en glucides et/ou leur richesse en graisses. Ce sont donc des aliments qui ne gĂȘnent pas lâĂ©tat de cĂ©tose, voire mĂȘme qui participent activement Ă la production de cĂ©tones.
Le second critĂšre de sĂ©lection est la capacitĂ© de ces aliments Ă renforcer les bienfaits santĂ© ou minceur du rĂ©gime cĂ©togĂšne ou encore Ă Â limiter certains effets secondaires parfois observĂ©s en dĂ©but de rĂ©gime cĂ©togĂšne, lorsque le corps sâadapte Ă ce nouveau mode alimentaire (on parle de cĂ©to-adaptation). Par exemple, certains aliments contiennent des composĂ©s qui ont montrĂ©, dans le cadre dâĂ©tudes scientifiques, un pouvoir anticancer ou un potentiel anti-inflammatoire exceptionnel. Dâautres sont riches en fibres qui permettent dâaider Ă Â rĂ©guler le transit souvent ralenti en dĂ©but de rĂ©gime ou sont particuliĂšrement riches en minĂ©raux (sodium, potassium, magnĂ©siumâŠ), ce qui permet de pallier la perte en minĂ©raux liĂ©e Ă la cĂ©to-adaptation.  Ce second critĂšre me paraĂźt essentiel car jâai eu lâoccasion Ă de nombreuses reprises de recevoir des patients dans mon cabinet qui avaient dĂ©marrĂ© un rĂ©gime cĂ©togĂšne hors cadre mĂ©dical; ils Ă©taient certes en cĂ©tose, mais leur alimentation ne pouvait quâabĂźmer leur santĂ©. En effet il ne sâagit pas uniquement de manger gras sans culpabiliser , et dâavaler tout aliment pauvre en sucres et riche en graisses sans discernement. Il est indispensable de veiller Ă un bon Ă©quilibre entre les graisses (saturĂ©es, mono-insaturĂ©es, polyinsaturĂ©es omĂ©ga-3 et omĂ©ga-6), dâassurer un bon apport en nutriments, vitamines, acides aminĂ©s essentiels et en fibres. Manger gras doit se faire selon certaines rĂšgles qui sont prĂ©sentĂ©es au fil des pages qui suivent.
Enfin, lâalimentation cĂ©togĂšne ne se limite Ă©videmment pas Ă ces seuls 100 aliments et peut inclure un plus grand Ă©ventail de produits. Il suffit de consulter lâindex des ingrĂ©dients des recettes Ă la fin du livre p. 341 pour vous en rendre compte.
COMMENT UTILISER CE LIVRE?
Les aliments sont classés en 8 catégories:
1-les graisses,
2-les oléagineux,
3-les fruits frais,
4-les légumes,
5-les protĂ©ines animales (viandes, poissons, Ćuf) et leurs substituts vĂ©gans,
6-les produits laitiers et leurs substituts végans,
7-les farines,
8-les condiments (Ă©pices, aromates et sauces).
Ă lâintĂ©rieur de chaque catĂ©gorie, repĂ©rable par une couleur dans le livre, les aliments sont classĂ©s par ordre alphabĂ©tique.
Les catĂ©gories «ProtĂ©ines animales» et «Produits laitiers» renfermant plusieurs sous-catĂ©gories, le classement par ordre alphabĂ©tique se fera au sein de chacune dâelles.
Par exemple, vous avez une envie de fruit? Rendez-vous page 147.  Il ne vous reste plus quâĂ choisir parmi ceux qui sont autorisĂ©s dans lâalimentation cĂ©togĂšne.Â
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Description
Les Courses de chevaux sont des jeux d'argent avec leur part d'incertitude. C'est un jeu
qui doit rester un plaisir pour gagner et non pour perdre de l'argent ainsi  il serait
dangereux de jouer une forte somme sur un simple jeu unique. Il est par contre conseillé
d'augmenter progressivement ses mises de façon constante sur plusieurs courses
successives.
Ces diffĂ©rentes mĂ©thodes sont indicatives, vous ne pourrez en aucun cas prĂ©tendre Ă
des remboursements de vos pertes. C'est à vous de savoir si vous voulez ou non les
appliquer. Je vous conseille d'effectuer au prĂ©alable des essais, sans mise dâargent en
constatant les rĂ©sultats pendant quelques temps et ainsi de vĂ©rifier par vous mĂȘme que
ces méthodes fonctionnent !
Commencez avec des investissements de jeux faibles, afin de limiter les risques dans le
cas ou vous seriez en période basse. Dans les bonnes périodes, veillez également à ne
pas tomber dans le cas bien connu du jeu du "poker". Ne vous enflammez jamais, et
respectez rigoureusement les techniques en appliquant une gestion financiÚre à vos
pertes et Ă vos gains.
Sommaire du guide
6 Conseils Utiles
Comment Gagner au Tiercé 7 fois sur 10
MĂ©thodes de jeux efficaces pour jeux simples
Méthodes de jeux efficaces pour les couplés
Comment Jouer plus de chevaux en misant moins
Comment Bien Jouer avec 15 âŹ
Le SystĂšme de 10 chevaux avec garantie de gagner
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AccÚs immédiat aprÚs acceptation de votre paiement
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En raison de la nature du produit, toutes les ventes sont finales et non remboursables.
Par le traitement de votre commande et en soumettant vos informations de contact, vous effectuez un achat définitif.
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COMPRENDRE LE TURF | COMMISSION 56€
UN LIVRE POUR COMPRENDRE LE TURF
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LECONS EN CHANSONS - VOLUME 1 | COMMISSION 5,60€
APPRENEZ VOS LECONS EN CHANTANT DANS CE PREMIER VOLUME SUR LES HOMOPHONES GRAMMATICAUXLECONS EN CHANSONS - VOLUME 1
Leçons en Chansons :Volume 1 : les homophones grammaticauxOu comment apprendre ses leçons sans effort... Fatigué de passer du temps et de l'énergie pour mémoriser les leçons ? Votre enfant y passe des heures, mais rien n'y fait : cela ne rentre pas.
Plus grave encore, il perd confiance en lui.
Les soirées sont interminables, tout le monde est épuisé par les efforts. Voici une solution qui s'offre à vous.
Que diriez-vous d'une méthode facile et efficace qui facilite la mémorisation ?
Tout le monde a déjà rencontré des difficultés à apprendre des leçons.
Par contre, on constate que les enfants sont capables de chanter des dizaines et des dizaines de chansons par cĆur, et mĂȘme parfois phonĂ©tiquement dans une langue Ă©trangĂšre !
Et ce, quelque soit le niveau scolaire.
C'est en partant de ce constat que sont nées les Leçons en Chansons.  Avec les Leçons en Chansons, l'apprentissage se fait en douceur et en chantant.
Facilement et sans effort, l'enfant retient ses leçons.  Dans chaque Ă©pisode : - un rappel de cours succinct, qui va droit Ă l'essentiel,- la leçon chantĂ©e avec dĂ©filement des paroles,- des mĂ©lodies sont simples et entraĂźnantes pour faciliter la mĂ©morisation,- les karaokĂ©s. Il est bon d'utiliser les vidĂ©os avec les paroles (et pas uniquement l'audio), afin de faire travailler la mĂ©moire visuelle en plus de la mĂ©moire auditive.Par expĂ©rience, nous savons que la rĂ©pĂ©tition fixe la notion !  Liste des Ă©pisodes : a/Ă /as - ça/sa - c'est/s'est - et/est/es - la/lĂ /l'a/l'as - leur/leur(s) - ni/n'y - on/on n' - on/ont - ou/oĂč - quant/quand/qu'en - sans/s'en/cent - se/ce - ses/ces - son/sont, et tous les karaokĂ©s ! Je prĂ©cise aussi que les paroles de toutes les chansons sont tĂ©lĂ©chargeables gratuitement sur le site http://leconsenchansons.fr. Vous y trouverez aussi d'autres Ă©pisodes inĂ©dits et des MP3 gratuits Ă tĂ©lĂ©charger.  Combien coĂ»tent les Leçons en Chansons ?
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FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE
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Comment avoir une confiance en soi inébranlable TM Découvrez toutes les clefs essentielles devenir confiant dans n'importe quelle situation ! Vous avez une faible estime de vous... Vos relations ne vous épanouissent pas... Vous n'aimez le travail que vous faites... Une situation actuelle de votre vie vous ruine l'existence... Vous n'avez pas de vision claire de ce que vous voulez... Télécharger Comment avoir une confiance en soi inébranlable
Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir une méthode qui va vous permettre de vous bùtir une trÚs forte confiance en soi, et ce, peu importe votre niveau de confiance actuel.
Si vous avez un manque d'estime ou de confiance et que votre vie actuelle ne vous enchante pas, alors la page qui suit va grandement vous intéressé.
J'Ă©tais la personne la plus timide au monde...".
J'Ă©tais une personne introvertie, mais pas seulement.
Auparavant, j'Ă©tais gĂȘnĂ© et coincĂ© dans tous les aspects de ma vie: travail, amis, amour...
J'avais du mal Ă obtenir ce que je voulais par peur de rejets, d'Ă©checs ou de refus et cela me rendait terriblement malheureux.
J'en suis arrivĂ© Ă un point oĂč j'en ai eu vraiment marre. Marre de la personne que j'Ă©tais.
Et j'ai décidé de changer.
Je me suis plongĂ© dans des lectures, puis j'ai investi dans des formations de dĂ©veloppement personnel. J'ai mĂȘme assistĂ© Ă des confĂ©rences et suivi un coach.
à force de persévérance, j'ai graduellement transformé la personne que j'étais, jusqu'à me bùtir une confiance que personne ne pas anéantir.
Aujourd'hui, j'ai une confiance presque inébranlable dans tous les domaines de la vie.
J'ai changĂ© mon cercle d'ami. Je me suis lancĂ© en affaires. J'ai mĂȘme trouvĂ© l'amour.
Sans cette confiance en soi, jamais cela ne serait arrivé...
C'est pourquoi je vous partage désormais tous ce que j'ai appris et expérimenté pour que vous puissiez en profiter à votre tour.
La formation - Comment avoir une confiance en soi inébranlable
Cette formation contient tout le savoir et les expériences que j'ai accumulés au cours des derniers mois et derniÚres années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre de vous bùtir une forte confiance en soi et de reprendre le contrÎle de votre vie.
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour changer les aspects de votre vie qui ne vous plaise pas.
Dans cette formation, vous allez dĂ©couvrir plus prĂ©cisĂ©ment: Qu'est-ce que la confiance en soi Pourquoi elle est si importante pour votre vie D'oĂč vient ce manque de confiance en soi plus exactement 10 signes qui rĂ©vĂšlent une confiance en soi faible... Les meilleures techniques et exercices pour vaincre ses peurs... Qu'est-ce que l'estime de soi Le pouvoir des affirmations positive sur la confiance en soi Comment faire pour travailler sur son estime de soi Comment faire pour s'entourer de gens positifs La technique imparable pour sortir de votre zone de confort Comment se crĂ©er des habitudes de gagnant Comment faire pour accepter ses erreurs et mieux progresser La maniĂšre facile pour crĂ©er le contact avec les autres Comment vaincre la peur de s'exprimer en public Comment devenir une personne positive en tout temps... Une mĂ©thode simple pour augmenter votre valeur personnelle... Une maniĂšre de regagner confiance en vous en 15 petites secondes L'importance de faire du sport pour votre confiance en soi Comment vous reprogrammer le cerveau va changer votre vie... Comment se fixer des objectifs rĂ©alisables Ce petit secret va vous motiver Ă devenir une meilleure personne Le pouvoir des listes - cet exercice va vous faire un grand bien... Comment apprendre Ă mieux vous connaĂźtre Et beaucoup, beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'enfin prendre le plein contrÎle de votre destin et de devenir une personne confiante dans tous les niveaux de votre vie.
Imaginez pouvoir dire facilement adieu Ă toutes ces relations qui vous bousillent la vie...
Avoir une confiance en soi qui se reflĂšte partout autour de vous...
Pouvoir prendre le plein contrĂŽle de votre vie...
Se faire facilement de nouveaux amis...
Prendre la parole sans gĂȘne et avec confiance...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas merveilleux ?
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Comment obtenir cette méthode ?
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Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...
Alors, dâaprĂšs vous, combien vaut une telle formation?
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