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LES CLES DU SUCCES ONLINE | COMMISSION 57,80€
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Vous lâavez attendu ! Et nous lâavons fait !
Les clés du succÚs en ligne ont vu le jour !
Vous voulez adopter lâattitude du succĂšs et atteindre vos objectifs ? Les clĂ©s du succĂšs vous ont prĂ©parĂ© une formation en ligne incroyable !
Comment y arriver ? Câest trĂšs simple, le temps dâune pause cafĂ© par jour !
Prenez une pause par jour pour muscler votre attitude du succĂšs. Vivez la vie De vos rĂȘves
Quand lâimpossible devient possible Le succĂšs est un muscle
DĂ©couvrez les outils qui vous permettent de le dĂ©velopper et de crĂ©er la vie de vos rĂȘves. Est-ce que les ClĂ©s du SuccĂšs online, câest pour vous ?
Est-ce que vous avez lâimpression de galĂ©rer dans la vie ou vous vivez la vie de vos rĂȘves ?
Je galĂšre complĂštementÂ
ma vie est la définition du paradis
je dĂ©pends dâun travail ou de quelquâun Â
je suis libre comme lâair
je croule sous les contraintes, je nâai ni le temps ni les ressources
je lance les projets que je veux, quand je veux avec qui je veuxÂ
je nâimpacte personne, je nâai pas rĂ©ellement de plus-valueÂ
jâimpacte la planĂšte entiĂšre, ou la partie de la planĂšte que je dĂ©cide dâimpacter
personne ne me remercie pour mon travail
les mercis et la reconnaissance pleuvent en abondance
je finis le mois difficilement, je suis endettĂ©Â
je suis multimillionnaire et je vis dans lâabondance
Si vous nâavez pas mis 15 Ă chacune des rĂ©ponses Ă ces questions, câest que les ClĂ©s du SuccĂšs online sont pour vous ! Vous ne voyez pas pourquoi vous devriez avoir des 15 partout ?
Parce quâil nây a aucun mal Ă se faire du bien.
Maintenant, ce qui nous sĂ©pare de la vie de nos rĂȘves, câest notre esprit.
Et sachez que nous ne sommes pas notre esprit, pas plus que nous ne sommes notre main gauche ou notre bras droit.
Notre esprit est une partie de nous qui se développe, se muscle, comme toute autre partie de notre corps.
80% de notre esprit a été formé, éduqué, entre nos 0 et nos 3 ans.
Et par qui ? Par des gens extraordinaires et qui nous aimaient profondĂ©ment, certes. En tout cas pour la plupart dâentre nous. Et ces gens, souvent nos parents, nos oncles, nos tantes, nos grands-parents, plus tard nos professeurs, vivaient-ils la vie de leur rĂȘve ? Ătaient-ils toujours heureux ? aimants ? riches ? libres ? entreprenants ?
Non, en tout cas pas pour la plupart dâentre eux. Et pourquoi ? Parce quâeux-mĂȘmes ont appris de leurs parents et ainsi de suiteâŠ
Et voilĂ ce qui explique quâaujourdâhui moins dâune personne sur 1000 vit rĂ©ellement la vie de ses rĂȘves. Aujourdâhui moins dâune personne sur 1000 vit rĂ©ellement la vie de ses rĂȘves.
Les ClĂ©s du SuccĂšs online sont lĂ pour vous emmener vers la vie de vos rĂȘves, pour transformer votre vie en une vie dâexception, pour vous transformer.
Si vous ne changez rien, rien ne change.
Pour se transformer, il faut le dĂ©cider. Quand les gens dĂ©cident de changer, ils le font pendant un jour, deux jours, peut-ĂȘtre trois⊠Et puis, ils retournent Ă leurs habitudes, car lâĂȘtre humain est une machine dâhabitudes.Â
Pour se transformer, il nous faut quitter notre zone de confort, et par dĂ©finition, câest inconfortable. Mais une chose est sĂ»re, quand vous changez une habitude, votre vie change.Â
Câest pourquoi nous avons crĂ©Ă© un programme de 89 jours. 89 jours pour dĂ©velopper le muscle du succĂšs, 89 capsules vidĂ©os pour vous sortir de votre zone de confort et vous garder dans le momentum, le mouvement de la transformation. Pierre Sornin
AprĂšs avoir accompagnĂ© des centaines dâentreprises, des personnalitĂ©s telles que Franco Dragone, Sam Beard, Mel Gill et bien dâautresâŠÂ et aprĂšs avoir crĂ©Ă© les ClĂ©s du SuccĂšs, Pierre Sornin a dĂ©veloppĂ© la version digitale des ClĂ©s du SuccĂšs.
25 ANS dâexpĂ©rience et dâexpĂ©rimentation pour comprendre le chemin du succĂšs.
Pierre a crĂ©Ă© et dirigĂ© de nombreuses entreprises, il a coachĂ© des centaines de dirigeants dâentreprise, des stars, des sportifs de haut niveau et des hommes politiques rĂ©putĂ©s.
Au dĂ©but des annĂ©es 2000, Pierre Ă©tait aux avant-postes du dĂ©veloppement du groupe informatique Axen, dont les ventes ont fait x10 en 5 ans. Depuis 2006, il a fondĂ© es sense, il a coachĂ© des centaines de dirigeants dâentreprise qui obtiennent maintenant plus de rĂ©sultats, dans la joie. Il a administrĂ© jusquâĂ 7 entreprises en mĂȘme temps. Il a Ă©crit « I love my life, et vous ? » qui est directement devenu un best-seller.
La presse le surnomme le surfeur de lâentreprise ou le Tony Robbins belge. Pierre passe sa vie Ă Ă©tudier lâexceptionnel et Ă dĂ©montrer que tout le monde peut vivre une vie dâexception, la vie de ses rĂȘves. Toutes ses recherches mettent en avant lâauthenticitĂ©. « Seule lâauthenticitĂ© nous permet de vivre la vie de nos rĂȘves. Et ĂȘtre authentique, câest ĂȘtre soi et assumer ses diffĂ©rences. »
Pierre a reconstruit une vie de rĂȘve aprĂšs le dĂ©cĂšs inopinĂ© de sa premiĂšre Ă©pouse ; il vit aujourdâhui Ă Phuket (ThaĂŻlande) avec son fils William. Il vit sa passion et ne fait que ce quâil aime⊠PLUS DE 8000 PERSONNES LâONT FAIT AVANT VOUS !
ENFIN DISPONIBLE EN VERSION DIGITALE !
LES CLĂS DU SUCCĂS A LA MAISON CâEST POSSIBLE Ce que vous allez apprendre :
Le succÚs se mesure sur quatre axes ; vous allez apprendre à vous réaliser dans ces quatre vecteurs : ?La liberté?
Est-ce que je suis libre, et ce dans tous les sens du terme : libre dâentreprendre, libre de contribuer, libre de passer du temps avec les gens que jâaime ? ?Lâimpact?
Est-ce que jâimpacte ce que jâai envie dâimpacter, sans les limites de mon esprit ? ?La reconnaissance?
Est-ce que je reçois la reconnaissance de mon succĂšs, est-ce que les gens me remercient Ă juste titre pour ma contribution ? ?Lâargent?
Est-ce que je suis libre financiĂšrement, est-ce que je vis le niveau de vie auquel jâaspire sans avoir Ă travailler ou Ă dĂ©pendre de quelquâun? N
Vous allez conscientiser vos freins, vos blocages inconscients pour avancer vers la vie de vos rĂȘves.
Notre esprit, pour nous garder dans notre zone de confort, est trÚs créatif, il invente des centaines de stratagÚmes, de freins. Pour pouvoir les transformer, la premiÚre étape est de les identifier. N
Vous allez apprendre à remplacer ces freins, ces blocages, par des moteurs. Nous avons identifié une liste de 10 moteurs et 8 techniques pour les mettre à la place de ces freins.Notre esprit, pour nous garder dans notre zone de confort, est trÚs créatif, il invente des centaines de stratagÚmes, de freins. Pour pouvoir les transformer, la premiÚre étape est de les identifier. N
Vous allez apprendre Ă gĂ©rer un projet, Ă vous engager et Ă aller au bout de vos objectifs. GrĂące au suivi de 89 jours et Ă des surprises que nous vous rĂ©servons. Quand nous nous dĂ©montrons que nous pouvons y arriver, nos habitudes changent. La façon dont je fais une chose, câest la façon dont je fais toutes les choses ! N
Vous allez apprendre Ă gĂ©rer vos doutes, vos petites voix qui vous contraignent et vous rabaissent en permanence. LâĂ©nergie est un des paramĂštres clĂ©s du succĂšs. Et le doute rĂ©duit notre Ă©nergie si nous ne le gĂ©rons pas. N
Vous allez apprendre Ă gĂ©rer vos Ă©motions, câest un fondamental du succĂšs. Nous ne pouvons nous laisser envahir par nos Ă©motions dans les moments les plus importants de nos vies. Vous apprendrez Ă gĂ©rer vos peurs, dont la peur du rejet, de la critique, de lâĂ©chec ou de votre plein potentiel. Vous apprendrez Ă gĂ©rer bien dâautres Ă©motions aussi, telles que la culpabilitĂ©, la colĂšre, le stress et surtout Ă passer dans des Ă©motions telles que la joie, la crĂ©ativitĂ©, le fun ou encore la sensualité⊠N
Vous apprendrez Ă crĂ©er votre discipline du succĂšs, votre code dâhonneur, spĂ©cifique Ă vous. Vous apprendrez Ă crĂ©er un Ă©quilibre entre votre vie de famille, votre vie professionnelle, vos amis, vos loisirs et vos nouveaux projets ! N
Vous apprendrez Ă crĂ©er des sources de revenus passifs, câest-Ă -dire que lâargent travaille Ă votre place et que vous nâavez plus Ă travailler, uniquement si cela vous en dit ! Les ClĂ©s du SuccĂšs online, câest :
89 capsules : 24 heures de partages, de retour dâexpĂ©rience, dâhistoires, de conseils et dâexercices.
â89 capsules, le temps dâune pause cafĂ©.
âVous allez passer 89 pauses cafĂ© avec Pierre, 89 capsules.
â89 jours pour dĂ©velopper votre muscle du succĂšs.
âChaque capsule se compose de contenu, dâhistoires, dâexemples, dâoutils concrets, dâexercices et dâune mĂ©ditation.
âPlus de 10 capsules sont inĂ©dites avec de nouveaux outils dont Pierre nâa jamais parlĂ© dans aucun sĂ©minaire.
âCâest aussi une vraie discipline pour dĂ©velopper votre muscle du succĂšs car vous allez suivre une capsule chaque jour.
âEt chaque jour, vous avez deux « to do » pour avancer pas Ă pas vers votre succĂšs. Il y a aussi les autres Magiciens du SuccĂšs :
Pierre nâest pas tout seul. LâĂ©quipe complĂšte des Magiciens du SuccĂšs lui prĂȘte main forte et ils feront de nombreuses interventions : Etienne Van de Kerckove
Etienne Van de Kerckhove a crĂ©Ă©, dirigĂ© et vendu plusieurs entreprises : Stratefi (conseil financier aux PME), I.R.I.S. (reconnaissance automatique de documents â entreprise devenue n°1 mondial dans son secteur et revendue Ă Canon). Depuis 2013, il est Executive Partner dâes sense.
Etienne est administrateur indĂ©pendant (et souvent PrĂ©sident du Conseil) de plusieurs groupes dâentreprises belges.
PassionnĂ© dâentreprise et dâentrepreneurs, il aime transmettre tout ce quâil a appris en plus de 30 ans : il a notamment Ă©crit « Des AssociĂ©s qui Cartonnent », qui est aujourdâhui « best-seller ». Marc Vossen
Marc Vossen est un pionnier reconnu des radios libres belges. Patron de plusieurs radios en Belgique francophone (Nostalgie, NRJ, ChĂ©rie FM), il a Ă©tĂ© nommĂ© PersonnalitĂ© MĂ©dia de lâAnnĂ©e en 2018. Marc est aussi formateur en communication impactante et en management participatif. Gilles Lemercinier
Gilles Lemercinier a une expĂ©rience trĂšs complĂšte en vente au sein du groupe ERGO. Il a dirigĂ© et formĂ© plus dâune centaine de personnes au sein de ces Ă©quipes commerciales en tant que TALENT HUNTER.
Et tous les 7 jours, chaque semaine, nous faisons un « recap » ensemble. Encore un fondamental, pour que vous vous imprĂ©gniez de tous ces outils fabuleux.Â
15 minutes de suivi par jour pendant 89 jours, le temps dâune pause-cafĂ©, pour que vous atteigniez le succĂšs, la vie de vos rĂȘves !Â
Vous nâavez plus dâexcuses ! Et ce nâest pas tout !
On va tous y aller ensemble !
Vous allez faire partie dâun « commando succĂšs », vous aurez un groupe secret sur facebook pour vous entraider.
Ce groupe servira Ă vous connecter les uns aux autres et vous savez Ă quel point la connexion est importante dans le succĂšs.
Ce groupe servira aussi Ă faire des exercices ensemble.
Sur ce groupe, Pierre animera aussi un live chaque mois, pour rester connecté avec vous.
Nos coaches, qui font aussi partie de lâaventure, rĂ©pondront à vos questions sur ce groupe.Â
Vous serez aussi stimulés via Whatsapp et par téléphone.
Et encore plus, chaque semaine, vous recevrez un notebook digital, tout particuliĂšrement conçu pour les CDS Online.Â
En rĂ©sumĂ©, comme dans chacune de nos formations, vous recevrez des conseils Ă la pointe du dĂ©veloppement personnel, et vous aurez du fun, de la connexion, du networking et bien sĂ»r des surprisesÂ
FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE
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PROBLEME D'ACIDITE GASTRIQUE PLUS JAMAIS | COMMISSION 14€
BIENTOT VOS ENNUIS DIGESTIFS NE SERONT PLUS QUUN MAUVAIS SOUVENIR. FORMAT EPUB KINDLE PDFPROBLEME D'ACIDITE GASTRIQUE PLUS JAMAIS
Aller au contenu DĂ©couvrez enfin comment vous libĂ©rer dĂ©finitivement de vos remontĂ©es acides et de vos brĂ»lures dâestomac â sans mĂ©dicaments ni effets secondaires ! MĂȘme si vous souffrez depuis des annĂ©es dâaciditĂ© gastrique, de brĂ»lures dâestomac ou de RGO, vous trouverez ici la solution pour rĂ©soudre dĂ©finitivement ces problĂšmes en 3 Ă 5 jours !
La VĂ©ritĂ©, câest quâil nây a pas une seule bonne raison au monde pour continuer Ă souffrir de brĂ»lures dâestomac, de renvois acides ou de reflux gastro-Ćsophagien.
Ces symptĂŽmes ne sont pas le problĂšme. âVos symptĂŽmes sont la consĂ©quence !â
Imaginez comment serait votre vie sans douleur ni gĂȘne, et sans devoir avaler tous les jours ces mĂ©dicaments que vous utilisiez probablement jusquâĂ maintenant !
Si vous ĂȘtes comme la plupart des gens, vous savez dĂ©jĂ que le mĂ©dicament nâest pas fait pour guĂ©rir quoi que ce soit. Tout ce quâil fait est de dissimuler vos symptĂŽmes pour vous faire sentir un peu mieux ⊠jusquâĂ votre prochaine crise ⊠Et votre prochaine pilule.
A vous qui souffrez de brĂ»lures dâestomac, de renvois acides ou de RGO,
Vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir ce qui pourrait ĂȘtre la mĂ©thode la plus efficace pour guĂ©rir dĂ©finitivement lâaciditĂ© gastrique et enfin vous libĂ©rer de tous vos troubles digestifs.
Si vous souhaitez apprendre à guérir votre acidité gastrique définitivement sans médicaments, sans anti-acides, et sans effets secondaires, alors ce sera la lettre la plus importante que vous puissiez lire.
Lorsque la recherche mĂ©dicale sur les renvois acides, le RGO et les brĂ»lures dâestomac a Ă©tĂ© terminĂ©e, les conclusions ont Ă©tĂ© choquantes. Et ce qui va suivre va probablement vous choquer vous aussi parce que ⊠La communautĂ© mĂ©dicale ne souhaite pas vous rĂ©vĂ©ler la vĂ©ritĂ© âŠ
Et pourquoi le feraient-ils ? AprĂšs tout, vous ĂȘtes un bon client, et ils sont lĂ pour faire de lâargent en vous vendant leurs produits encore et encore. Pour leur profit ⊠pas pour votre santĂ© !
Savez-vous par exemple que le coût des ingrédients actif des trÚs populaires inhibiteurs de la pompe à proton (IPP) représente moins de 3% du prix demandé. 97% de marge, peut-on croire que les laboratoires pharmaceutiques souhaitent vraiment votre guérison ?
En plus de gaspiller votre argent durement gagnĂ© pour masquer vos symptĂŽmes, vous nâavez vraiment aucune idĂ©e de ce que la prise de ces mĂ©dicaments pendant une longue pĂ©riode pourrait entraĂźner.
En fait, la communautĂ© mĂ©dicale non plus. MĂȘme les laboratoires pharmaceutiques vous recommanderont de ne les prendre que pour deux semaines ⊠pas pour la vie âŠ
Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ demandĂ© comment le fait dâavaler une pilule (qui finit dans lâestomac) est censĂ© arrĂȘter votre terrible douleur Ă la poitrine? La vĂ©ritĂ©, câest que les pilules ne font rien pour corriger le problĂšme dans lâĆsophage, qui est lâendroit oĂč vous avez de la douleur, mais elles servent Ă couper la production dâacide dans votre estomac. âPermettez-moi de vous expliquerâ
Savez-vous que lâarrĂȘt de la production dâacide permet aussi de rĂ©duire la pression de votre estomac ? Ce qui fait que moins de pression sâexerce Ă lâencontre de votre sphincter Ćsophagien. Et sâil y a moins de pression contre la valve, elle nâest pas forcĂ©e de sâouvrir plus souvent pour permettre Ă votre reflux de se produire.
Câest exactement la mĂȘme chose lorsque vous rotez. La pression dans votre estomac augmente aprĂšs avoir mangĂ© ou bu, jusquâĂ ce que la pression lâemporte sur votre valve pour la forcer Ă sâouvrir pour Ă©vacuer le gaz. MĂȘme chose quand vous ĂȘtes malade ou que vous avez besoin de vomir⊠Trop de pression dans lâestomac !
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez subir une augmentation de pression dans lâestomac. Certaines de celles-ci seraient (1) cĂŽlon irritable. (2) gastrite. (3) constipation (4) HelicoBacter Pylori (5) votre corps est trop acide ou (6) vous avez des ulcĂšres
Si vous souffrez de ballonnement, dâĂ©ructations constantes ou de flatulences anormales, il serait sage de vĂ©rifier votre taux de pH pour voir si votre corps est trop acide. TrĂšs souvent, cela est la cause majeure des brĂ»lures dâestomac, des ballonnements et des problĂšmes dâaciditĂ©, qui peuvent conduire Ă lâĆsophagite. âQuâest-ce qui cause les brĂ»lures dâestomac?â
LâĆsophagite est une inflammation de lâĆsophage rĂ©sultant de lâagression des gaz libĂ©rĂ©s par les remontĂ©es acides. Si elle nâest pas traitĂ©e, lâĆsophagite peut crĂ©er des lĂ©sions dans votre Ćsophage, entraĂźnant des douleurs quand vous avalez.
Lâautre consĂ©quence des brĂ»lures dâestomac est une atteinte des cellules dĂ©licates de votre Ćsophage. Ces dommages peuvent ĂȘtre causĂ©s par les boissons trĂšs chaudes, les Ă©pices, les vapeurs toxiques, ou de la nourriture qui nâa pas Ă©tĂ© correctement mĂąchĂ©e.
Les morceaux de nourriture insuffisamment mĂąchĂ©s peuvent rĂ©ellement endommager les cellules fragiles de lâĆsophage lorsque vous les avalez. Ces « dĂ©gĂąts » sont le plus souvent de petites coupures ou des Ă©gratignures, et lorsque lâacide entre en contact avec eux ⊠vous avez mal !
Quand vous buvez du jus dâorange ou une boisson gazeuse, lâaciditĂ© est en contact direct avec les irritations de lâĆsophage, et le rĂ©sultat est la douleur ! MĂȘme lorsque vous rotez, le gaz dĂ©clenche de la douleur quand il entre en contact avec tout dommage de votre Ćsophage. Pourquoi ? Parce que dans lâestomac, les gaz sont acides ! âLes brĂ»lures dâestomac sont un message envoyĂ© par votre corps pour vous avertir !â
Votre corps vous envoie des messages tout le temps. La plupart dâentre nous les ignorent totalement. Les brĂ»lures dâestomac sont un message dĂ©sespĂ©rĂ© de votre corps pour vous dire que quelque chose ne va pas. La seule façon de guĂ©rir vos brĂ»lures dâestomac est de travailler avec votre corps pour rĂ©tablir son bon fonctionnement.
Sauf quâil nâexiste pas une solution standard pour tout le monde. Toutes les personnes atteintes dâaciditĂ© gastriques peuvent avoir des symptĂŽmes diffĂ©rents, et toutes ont besoin dâune solution diffĂ©rente pour soigner leur problĂšme de façon dĂ©finitive!
Je nâai aucune idĂ©e des problĂšmes que vous rencontrez mais vous devez identifier vos symptĂŽmes et en traiter la vĂ©ritable cause si vous voulez des rĂ©sultats Ă la hauteur de ce dont vous avez besoin.
Heureusement, voici la solution : « ProblĂšmes dâaciditĂ© gastrique ? Plus jamais ! » de John ELLIS
Â
Ce guide va vous aider Ă en finir avec tous ces problĂšmes en traitant leur CAUSE plutĂŽt que leurs symptĂŽmes. Et tout le livre explique comment diagnostiquer vos brĂ»lures dâestomac vos remontĂ©es acides et vous donne la solution nĂ©cessaire pour les corriger. Chacun dâentre eux !
Voici un Ă©chantillon de ce quâil va vous rĂ©vĂ©ler :
âUn ingĂ©nieux chercheur amĂ©ricain, souffrant lui-mĂȘme de ces problĂšmes dâaciditĂ© gastrique, sâest sĂ©rieusement penchĂ© sur la question. Et, eurĂȘka ! il a fini par trouver la solution efficace pour parvenir Ă la guĂ©rison⊠la sienne dâabord, la vĂŽtre pour trĂšs bientĂŽt.â PAGE 5
âPour que lâorganisme puisse profiter de tous les nutriments indispensables que lui apportent les aliments (protides, lipides, glucides, vitamines, minĂ©raux) ceux-ci doivent ĂȘtre (voyez page 11)â
 Vos brĂ»lures sont-elles au niveau de lâestomac ou du duodĂ©num ? VĂ©rifiez PAGE 13 pour mieux vous soigner.
 Sachez faire la diffĂ©rence entre une brĂ»lure dâestomac et le dĂ©but dâune crise cardiaque. Les 2 se ressemblent beaucoup, sauf que la seconde peut vous coĂ»ter la vie si vous ne foncez pas Ă lâhĂŽpital⊠PAGE 14
 Attention, il est INDISPENSABLE de foncer aux urgences si vous prĂ©sentez lâun de ces 2 symptĂŽmes : PAGE 16
 Une prĂ©caution toute simple Ă laquelle la plupart de ceux qui ont des brĂ»lures dâestomac ne pensent jamais â PAGE 18
 Si vous consommez trop de (voyez PAGE 20) vous aurez des brĂ»lures dâestomac.
 âCe quâon ne vous a jamais dit sur lâorigine du reflux gastro-Ćsophagienâ PAGE 21
 âIl y a moyen de rĂ©parer les dĂ©gĂąts causĂ©sâ PAGE 23
 La hernie hiatale et comment la soulager â PAGE 24
 Les 6 secrets qui vous Ă©viteront de souffrir â PAGE 26
Mais ce nâest pas tout, dĂ©couvrez aussi :
 Comment William L. Sâest guĂ©ri de son problĂšme dâaciditĂ© gastrique en 5 jours â PAGE 34
 Ce que vos devez faire APRĂS votre cafĂ© pour quâil ne dĂ©clenche pas dâaciditĂ© â PAGE 34
 Une astuce pour vous dĂ©barrasser du film acide qui recouvre les parois de votre systĂšme digestif â PAGE 35
 Avez-vous un RGO ou une Ćsophagite Ă©osinophile? Le savoir vous permet de rĂ©soudre le problĂšme bien plus facilement â PAGE 37
 Comment ne pas rechuter â PAGE 38
 Comment Ă©viter lâulcĂšre dâestomac qui vous guette â PAGE 44
 Vous avez du cholestĂ©rol ? âIl fait diminuer de 9 Ă 12 % le taux de cholestĂ©rol total et les triglycĂ©rides â PAGE 63
 Quelques kilos Ă perdre? âCâest le nutriment idĂ©al de tout rĂ©gime alimentaire visant Ă faire perdre du poids. Une Ă©tude a montrĂ© quâune cure de (voyez PAGE 64 de 16 semaines sur 30 hommes sĂ©dentaires, avait fait perdre Ă ceux-ci 2 cm de tour de taille et 1 cm de tour de hanche. Leur indice de masse corporelle avait baissĂ© de 27,8 Ă 26,2.â
 Comment rendre votre tube digestif âcomme neufâ â PAGE 68
 à utiliser de toute urgence si vous ĂȘtes obligĂ© de prendre des anti-inflammatoires â PAGE 73
« ProblĂšmes dâaciditĂ© gastrique ? Plus jamais » est Ă©crit termes simples et abordables. Pas de « charabia » mĂ©dical, lâobjectif de ce guide est de rĂ©soudre naturellement et dĂ©finitivement votre problĂšme ; pas de vous garder malade le plus longtemps possible !
Prenez le contrĂŽle de votre santĂ©Â AUJOURDâHUI ! Ce guide vous est proposĂ© pour seulement 29.55 âŹ
Et il mettra fin Ă tous vos problĂšmes digestifs DĂFINITIVEMENT. Comparez cela au coĂ»t des mĂ©dicaments que vous achetez (et nâoubliez pas leurs effets secondaires).
Alors vous DEVEZ SAISIR votre chance et commander votre exemplaire de « ProblĂšmes dâaciditĂ© gastrique ? Plus jamais »
Aujourdâhui. Maintenant.
Et en plus, vous ne prenez AUCUN risqueâŠ
Si par extraordinaire au bout des premiÚres semaines, vous avez la sensation que ce programme ne peut pas vous aider à vous guérir définitivement, alors écrivez-moi, et je vous rembourserai votre achat.
Et vous avez un mois complet pour lâexpĂ©rimenter !
Oui, vous avez bien lu ! A nâimporte quel moment durant les 30 prochains jours, vous ĂȘtes en droit de demander le remboursement intĂ©gral de ce programme.
Soit il vous permet dâavoir de nouveau un systĂšme digestif comme neuf, soit il ne vous aura rien coĂ»tĂ© !
âBONUS : PrĂ©servez votre santĂ©â
Vous pouvez vivre votre vie sans brĂ»lures dâestomac, remontĂ©es acide ou RGO grĂące aux conseils que vous trouverez dans « ProblĂšmes dâaciditĂ© gastrique ? Plus jamais ».
Mais, une fois que vous aurez retrouvé une santé parfaite, comment la conserver ?
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Lisez-le et relisez-le pour connaßtre les vertus de chacun de ces 41 éléments et leurs sources naturelles.
Une derniÚre chose : Quelle que soit votre décision, vous garderez ce cadeau définitivement.
Bien amicalement,
PS : Vous devez ĂȘtre totalement satisfait du rĂ©sultat ou votre argent sera entiĂšrement remboursĂ© sur demande. Est-ce que votre mĂ©decin ou votre pharmacien vous propose 30 jours Ă 100% de remboursement si vous nâĂȘtes pas guĂ©ri(e) âŠ?
PPS : Pourquoi attendre plus longtemps quand vous avez enfin la possibilitĂ© dâen finir avec votre douleur pour toujours, de protĂ©ger votre santĂ© digestive, et vous Ă©pargner beaucoup dâargent ?
Les photos de livres de cette page sont présentées à titre indicatif, photos non contractuelles servant à illustrer les articles
CrĂ©dits Photos : Marco Cappalunga © fotolia.com/ Sebastian Kaulitzki © fotolia.com/© sumnersgraphicsinc â Fotolia.com
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Ce guide vous enseignera la philosophie et les points essentiels de lâentraĂźnement sans matĂ©riel.
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Comprenant des dizaines dâastuces et de conseils, « La Musculation Sans MatĂ©riel » rĂ©pondra Ă toutes vos questions et vous simplifiera la mise en pratique des exercices. Le guide pratique « La Nutrition Musculaire »
Tous les conseils en nutrition nĂ©cessaires pour vous permettre dâatteindre vos objectifs. Â
Si vous ne mangez pas les bons aliments, aucun programme dâexercice ne vous donnera les rĂ©sultats que vous attendez.
RĂ©digĂ© par Maria Santorn, experte agrĂ©Ă©e en nutrition et infirmiĂšre, ce guide en format Ă©lectronique vous fournira les informations essentielles dont vous avez besoin pour prendre les bonnes dĂ©cisions afin de maĂźtriser votre poids et dâaugmenter votre masse musculaire.
SuperMusculation.com a Ă©tĂ© crĂ©Ă© par des professionnels du sport et de la santĂ© en se basant sur les recherches scientifiques de lâInstitut amĂ©ricain de la mĂ©decine du sport. Nous avons dĂ©veloppĂ© un programme dâentraĂźnement efficace et facile Ă suivre basĂ© Ă 100 % sur lâutilisation de votre corps.
Nous sommes une Ă©quipe composĂ©e de deux coachs sportifs, dâune professionnelle de la santĂ© ainsi que de plusieurs experts techniques responsables du bon fonctionnement du site Internet.
Notre objectif est de vous aider Ă atteindre le vĂŽtre en vous proposant un programme professionnel, qui sâadapte Ă vos progrĂšs, en vous motivant continuellement. SuperMusculation fonctionne sur tous vos appareils
Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre votre entrainement sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un téléphone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).
Vous pourrez mĂȘme visualiser les cours sur votre tĂ©lĂ©vision en commandant un DVD (Ă demander aprĂšs votre achat).
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Aux premiers abords, jâĂ©tais sceptique, nâimaginant pas quâun entraĂźnement nâutilisant que le poids du corps puisse fonctionner. Avant de dĂ©buter, jâĂ©tais plutĂŽt gringalet : 56 kilos pour 1m77. Depuis, mon tour de bras a augmentĂ© de 6 cm, mon tour de poitrine et dâĂ©paules de 9cm et jâai gagnĂ© 9kg de muscles. Adrien S. Vous avez encore des questions ? Nous sommes ici pour vous aider Les transactions par carte de crĂ©dits sont-elles sĂ©curisĂ©es ? Les transactions par carte de crĂ©dits sont-elles sĂ©curisĂ©es ? +
Oui.  Nous utilisons un partenaire bancaire (Clickbank.com) qui traite les commandes sur Internet depuis plus de 10 ans en utilisant les derniĂšres technologie de sĂ©curitĂ© disponibles. Nous n'avons jamais accĂšs Ă vos informations bancaires. Elles restent encriptĂ©es durant le processus de commande. Si vous prĂ©fĂ©rez vous pouvez passez commande par chĂšque, pour cela contactez nous. Ă qui sâadresse Supermusculation ? Ă qui sâadresse Supermusculation ? +
SuperMusculation.com a Ă©tĂ© Ă©laborĂ© pour tous, homme ou femme, jeunes et (plus) vieux. Une fois inscrit, vous sĂ©lectionnerez le programme d'entrainement qui sera propre Ă vos objectifs. Les athlĂštes qui s'entraĂźne actuellement avec poids ou appareils bĂ©nĂ©ficierons autant que tous ceux qui recherchent des rĂ©sultats rapides, sans utiliser de matĂ©riel et ont besoin d'ĂȘtre guidĂ© par une mĂ©thode qui va leur enseigner comment effectivement utiliser leur corps. Comment suit-on le programme ? Comment suit-on le programme ? +
SuperMusculation.com est un programme sportif en ligne. DÚs que votre commande est validée, vous recevrez un email avec un lien vous donnant accÚs à la zone de membres. Vous pouvez alors accéder au programme sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre iPad, votre iPhone et votre Android. Il est aussi possible de recevoir un DVD vous permettant de visionner facilement les exercises sur votre télévision. Une séance de seulement 15 minutes ? Impossible ! Une séance de seulement 15 minutes ? Impossible ! +
Vous n'avez besoin que de 15 minutes par session pour développer votre masse musculaire. Notre programme est basé sur une étude récente publiée par l'American Institute Sports Medicine. Une séance de quinze minutes est tout aussi efficace qu'une séance de 35 minutes en suivant les exercices développés dans le programme. En combien de temps vais-je voir les résultats ? En combien de temps vais-je voir les résultats ? +
Vous sentirez la diffĂ©rence dĂ©s la premiĂšre sĂ©ance, et en moins de 2 semaines les rĂ©sultats seront apparents. Il ne faut que 2 semaines pour commencer Ă voir des rĂ©sultats significatifs: plus de muscles, moins de graisse ! La clĂ© de ce programme est la dĂ©termination et l'engagement. Mettez 100 % dans le programme et vous serez rĂ©compensĂ© avec des rĂ©sultats fantastiques rapidement. Combien de jours par semaine dois-je mâentraĂźner ? Combien de jours par semaine dois-je mâentraĂźner ? +
Au minimum deux jours. On a démontré qu'un m'entraßnement d'au moins deux jours par semaine fournissait bon nombre des bénéfices sur la santé qui sont attribués à l'entraßnement de résistance. Toutefois, idéalement, il faudrait vous entraßner quatre jours par semaine. De quel équipement ai-je besoin ? De quel équipement ai-je besoin ? +
Vous possĂ©dez dĂ©jĂ tout ce dont vous avez besoin : votre corps. Le programme vous prĂ©sente une sĂ©rie d'objets de la vie de tous les jours que vous avez dĂ©jĂ chez vous et que vous pouvez ajouter Ă vos entraĂźnements afin d'en augmenter l'intensitĂ©. Par exemple : les gros livres peuvent ĂȘtre utilisĂ©s comme des poids, vous pouvez utiliser une porte pour la rĂ©sistance... Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? +
Oui, les exercices sans matĂ©riel sont diversifiĂ©s pour travailler tous les principaux groupes musculaires. Tous les mouvements courants de l'haltĂ©rophilie peuvent ĂȘtre imitĂ©s et on peut les rendre plus difficiles ou bien plus faciles. Je sais dĂ©jĂ faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? Je sais dĂ©jĂ faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? +
SuperMusuculation.com est bien plus que la dĂ©monstration des exercices de bases (tels que les pompes, les abdos ou bien les fentes). Plus de 110 exercices vous sont prĂ©sentĂ©s et mis en forme dans un programme adaptĂ© Ă votre niveau et objectif. MĂȘme si vous (pensez) dĂ©jĂ savoir comment effectuer un exercice particulier, vous en dĂ©couvrirez d'autres plus efficaces permettant une prise de muscle encore plus rapide. Les femmes devraient-elles sâentraĂźner diffĂ©remment des hommes ? Les femmes devraient-elles sâentraĂźner diffĂ©remment des hommes ? +
Il n'y a aucune raison pour que les femmes s'entraĂźnent diffĂ©remment juste parce qu'elles sont des femmes. Hommes et femmes gagnent et perdent de la mĂȘme maniĂšre, le muscle comme le gras. Les femmes s'inquiĂštent souvent de devenir trop musclĂ©es. Cette crainte de devenir accidentellement trop musclĂ© n'est pas fondĂ©e. Le corps humain y compris le vĂŽtre, ne peut tout simplement pas obtenir ce genre de muscle sans l'aide de stĂ©roĂŻdes ou d'autres substances illĂ©gales. Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV â cela fonctionnera-t-il ? Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV â cela fonctionnera-t-il ? +
Oui, SuperMusculation est compatible sur tout ces appareils. Vous pouvez alors accéder au programme sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre Ipad, votre Iphone et votre Android. De plus vous pouvez recevoir un DVD vous permettant de visionner facilement les exercises sur votre télévision. Pourquoi devrais-je vous croire ? Pourquoi devrais-je vous croire ? +
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Pierre Amaral
Coach Sportif Certifié
Co-Créateur de la méthode SuperMusculation.com
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Que ce soit dans le but de tirer le meilleur de toutes vos sĂ©ances d'entraĂźnement et de prĂ©parer le corps aux activitĂ©s futures dans un objectif de compĂ©tition ou pour une maintenance gĂ©nĂ©rale de forme physique, vous devez lire cette lettre.  Â
Du bureau de Yves Auger,Â
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Yves Auger © 2017
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Transpiration Excessive ?
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100 % garantie« Il existe une technique simple qui vous aidera à lutter contre votre problÚme de transpiration excessive en moins de 2 semaines »
Bonjour,
Si vous avez dĂ©jĂ Ă©tĂ© gĂȘnĂ© par votre transpiration excessive et avez perdu confiance en vous, ne soyez plus dĂ©sespĂ©rĂ©. Jâai deux avis à vous donner :
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1. VOUS NâĂTES PAS SEUL
Moi aussi, jâĂ©tais concernĂ© par ce mĂȘme problĂšme. Câest aussi le cas pour des milliers de personnes qui sont venues sur mon site Ă la recherche dâune solution pour stopper leur transpiration excessive.
2. VOUS ĂTES SUR LE BON SITE INTERNET
Car vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir quâil est possible de vaincre votre transpiration excessive pour de bon !
Si vous en avez assez de vous sentir mal Ă lâaise, ce site sera certainement le plus intĂ©ressant que vous consulterez aujourdâhui. Dans un instant, vous allez dĂ©couvrir⊠Une solution simple et naturelle pour combattre votre transpiration excessive Un concept fonctionne en seulement 2 semaines ou moins Comment redĂ©marrer votre vie dans laquelle vous serez confiant et libre de faire ce que vous voulez ! Je comprends les problĂšmes de transpiration excessive
Bonjour, je mâappelle Antoine Blanc et jâai vĂ©cu la mĂȘme situation.
Moi aussi jâai connu la transpiration excessive et les sensations de gĂȘne, la dĂ©pression et lâanxiĂ©tĂ© qui accompagnent cet Ă©tat.
Vous pouvez me croire quand je dis que: Je comprends comment vous pouvez ĂȘtre embarrassĂ© par cette condition Je sais ce que lâon ressent : une peur constante en se demandant si lâon sent mauvais, si on a des tĂąches de transpiration⊠Je sais aussi ce que câest dâĂȘtre dĂ©sespĂ©rĂ©, car aucune solution nâa Ă©tĂ© trouvĂ©e Voici mon histoire
Mon combat contre la transpiration excessive a  dĂ©butĂ© au lycĂ©e. JâĂ©vitais toutes situations sociales potentiellement gĂȘnantes comme les soirĂ©es, les rendez-vous et les fĂȘtes.
Tout cela Ă cause de mon problĂšme de transpiration !
Alors que cette situation au lycĂ©e Ă©tait mauvaise, elle lâĂ©tait bien moins par rapport Ă celle que jâai vĂ©cu lorsque jâai commencĂ© Ă travailler Ă 27 ans.
Câest Ă ce moment que mon problĂšme Ă Â rĂ©ellement commencĂ© Ă prendre le dessus.
Ă cette Ă©poque, entourĂ© de collĂšgues avec lesquels je travaillais pendant 8 Ă 10 heures par jour, jâĂ©tais constamment prĂ©occupĂ© par mes aisselles. Cette distraction mâa fait perdre des heures de productivitĂ© chaque semaine.
Ma confiance en moi (qui était déjà basse) avait chuté davantage.
Je suis devenu dĂ©primĂ© et dans mon dĂ©sespoir jâai essayĂ© toutes les mĂ©thodes : Des douzaines de produits anti-transpirants Des produits dĂ©livrĂ©s sur prescription mĂ©dicale Des maillots de corps pour absorber la sueur Lorsquâun maillot de corps nâĂ©tait pas suffisant, jâen portais deux Lorsque jâĂ©tais dans ma voiture, je levais mes bras en direction de lâair conditionnĂ© pour permettre Ă lâair froid de sĂ©cher mes aisselles Lorsque jâĂ©tais assis Ă mon bureau, jâessayais de garder mes bras Ă©loignĂ©s de mon corps afin que ma chemise soit moins en contact avec mes aisselles Je prenais des douches matin et soir. Parfois je rentrais pendant lâheure du dĂ©jeuner pour me doucher Mais absolument rien ne fonctionnait !
JâĂ©tais sur le point dâabandonner tout espoir lorsque ma femme et moi avons assistĂ© Ă un sĂ©minaire dĂ©diĂ© Ă la santĂ© naturelle.
Pendant que jâĂ©tais assis, je me focalisais sur une seule chose : mon problĂšme de transpiration au niveau des aisselles.
Je ne pouvais pas mâen empĂȘcher, car elles commençaient Ă ĂȘtre mouillĂ©es.
Bien que le prĂ©sentateur nâait jamais spĂ©cifiquement abordĂ© le sujet de la transpiration, pendant quâil parlait, toutes les piĂšces du puzzle ont commencĂ© Ă se mettre en place.
Jâai commencĂ© Ă construire un plan dans ma tĂȘte, pour arrĂȘter mon problĂšme une fois pour toutes.
En quelques semaines, ma transpiration excessive sâest arrĂȘtĂ©e et elle nâest jamais revenue! Je peux vous aider dĂšs aujourdâhui Il existe une mĂ©thode facile Ă suivre
pour ne plus transpirer
Jâai dĂ©cidĂ© de partager les secrets de ce que je fais exactement chaque jour pour ne plus transpirer.
Jâai dĂ©cidĂ© de partager mes secrets et pour cela, jâai rĂ©digĂ© un eBook (un livre Ă©lectronique) avec mes dĂ©couvertes afin que vous puissiez vous aussi arrĂȘter de souffrir et commencer Ă vivre normalement.
Jâai intitulĂ© mon livre : «Stop Ă la Transpiration ». PrĂ©sentation de mon livre:
« Stop à la Transpiration »Découvrez une méthode naturelle et approuvée pour lutter contre la transpiration excessive
Si vous souhaitez ne plus transpirer, cet eBook contient tout ce dont vous avez besoin pour mettre un terme Ă la transpiration excessive rapidement, facilement et naturellement !
Ma méthode fonctionne que vous soyez un homme ou une femme contre: La transpiration des aisselles La transpiration des pieds et des mains La transpiration du front Toutes les autres parties du corps
GrĂące Ă ma mĂ©thode, vous pourrez : Vous sentir propre et frais Sortir plus et vous profiterez pleinement de la vie Vous sentir plus confiant par rapport aux personnes du sexe opposĂ© Ătre Ă lâaise mĂȘme avec des tempĂ©ratures Ă©levĂ©es ArrĂȘter de porter des maillots de corps et des chemises larges
Imaginez à quel point vous vous sentirez bien plus confiant sans ce problÚme de transpiration. « Aussi facile que de se brosser les dents »
Je commençais à suer juste aprÚs la douche et mon chemisier était humide dÚs que je le mettais.
Votre traitement semblait trop beau pour ĂȘtre vrai. Rien dans la vie nâest jamais si facile. Comme la plupart de ces choses trop simples, je me suis dit que ça nâallait pas marcher.
Mais vous avez tenu vos promesses et je suis si heureuse que vous lâayez fait. Câest vraiment aussi facile que de se brosser les dents.
Jâai commencĂ© Ă remarquer une grande diffĂ©rence aprĂšs le troisiĂšme jour â et je pense que câest vers le dixiĂšme jour que jâai rĂ©alisĂ© que ma transpiration avait disparu.
â Julie B.
Nice, France Une solution vraiment facile !
La solution rĂ©vĂ©lĂ©e dans mon eBook nâest pas ce Ă quoi vous pensez: Ce nâest pas une lotion, ni une crĂšme ou une injection Il ne sâagit pas dâun mĂ©dicament Ni un supplĂ©ment ou une pilule ânaturelleâ Ce nâest pas un traitement Ă©lectrique douloureux Il ne sâagit pas dâhypnose ou dâexercices mentaux Ce nâest pas une intervention chirurgicale douloureuse
La mĂ©thode « Stop Ă la Transpiration » est un traitement pratique et unique qui vous permet de vous dĂ©barrasser de votre problĂšme de transpiration des aisselles â naturellement et sans effet secondaire.
Câest un processus simple qui ne prend que 30 secondes par jour, en utilisant des produits facilement disponibles et peu coĂ»teux (vous pourriez mĂȘme dĂ©jĂ les avoir dans votre maison). Ma mĂ©thode a prouvĂ© son efficacitĂ©
Je crois fermement que ma méthode est la meilleure et le plus efficace pour lutter contre la transpiration excessive.
Depuis maintenant plus de 10 ans, je nâai jamais eu soucis de transpiration !Â
Toutefois, il serait injuste de sâattendre Ă ce que vous comptiez seulement sur mes paroles.
Des milliers de personnes utilisent ma mĂ©thode chaque jour.  Regardez ce que dâautres personnes en pensent. « Une solution Ă vie »
Avant dâavoir votre livre, tout ce que jâai essayĂ© avait peu ou pas dâeffet. Et quand cela marchait, câĂ©tait toujours temporaire. OĂč Ă©tait ce livre pendant toute ma vie?
Jâai suivi les instructions que vous avez donnĂ©es et cela a commencĂ© Ă marcher immĂ©diatement.  Et je sais pourquoi vous appelez cela une solution Ă vie.  Je ne redoute plus de sortir et jâai rĂ©ellement hĂąte que lâon soit en Ă©tĂ©. Merci !
â Jean-Marc P.
Lyon, France « Guéri et Confiant »
Câest de lâhistoire ancienne. Il semble que je sois nĂ© avec mon problĂšme de transpiration.
Et, aprÚs toutes ces années, je me suis rendu compte que les médecins ne comprennent pas du tout ce problÚme.
Ce que vous avez écrit dans votre livre avait un réel sens et ça marche vraiment bien. Je suis guéri et confiant que cela ne reviendra plus. Merci Antoine.
â Guillaume B.
Morzine, France « Ăa a commencĂ© Ă marcher dĂšs le lendemain »
Jâai 16 ans et jâai un problĂšme de transpiration depuis plusieurs annĂ©es. La semaine derniĂšre, jâai demandĂ© Ă mon pĂšre de mâacheter le livre car je suis totalement dĂ©semparĂ©.
Il mâa fait promettre de lui rappeler de demander mon remboursement dans le cas oĂč cela ne fonctionne pas.
Je peux vous dire que ça a marchĂ© dĂšs le lendemain et cela allait de mieux en mieux chaque jour. Câest gĂ©nial !
â Sam T.
Gatineau, Québec Pas encore convaincu ?
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Bonjour, je me prĂ©sente : je mâappelle Antoinette Boileau
Je suis thérapeute de couple et conseillÚre conjugale.
Cela fait maintenant plus de 11 ans que je donne des conseils Ă des couples et des individus qui souffrent de chagrin dâamour, de dĂ©pression et dâanxiĂ©tĂ© qui accompagnent une rupture amoureuse.
Je suis diplĂŽmĂ©e dâune maĂźtrise en psychologie de la facultĂ© de Paris X Nanterre et jâhabite actuellement Ă SĂšte. Vous pouvez me croire quand je dis que je sais : Comment faire pour que votre ex revienne Comment agir pour sauver votre couple rapidement Ce quâil faut entreprendre pour soulager la douleur dâun chagrin dâamour
Depuis plus de 11Â ans, jâaide des couples Ă se remettre ensemble.
Jâai pu voir des milliers de cas et pu essayer diffĂ©rentes techniques et divers exercices permettant Ă mes patient(e)s de trouver des solutions qui fonctionnent.
Mon expĂ©rience mâa permise de construire ma propre mĂ©thode.
En suivant ma méthode, vous pourrez reconquérir votre ex en moins de 2 mois !
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« Sauver Son Couple en 60 Jours »Découvrez une méthode complÚte vous permettant de sauver votre couple et reconquérir votre ancien partenaire en moins de 60 jours.
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Jâai lu votre livre. Il y avait de trĂšs bons conseils pour se remettre sur pied et pour ne pas rester dĂ©primĂ© aprĂšs une violente rupture.
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Mon ex a remarquĂ© la confiance que jâavais en moi et il a essayĂ© de revenir il y a quelques jours. Maintenant nous sommes Ă nouveau ensemble. Merci!
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Brest, France Il nâexiste aucune SITUATION IMPOSSIBLE !
Si vous avez déjà été en couple, je peux reconstruire votre union.
Câest la nature humaine de vouloir secrĂštement rĂ©cupĂ©rer son ex, peu importe la façon dont il ou elle sâest comportĂ©(e).
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Cela fait plus de 11 ans que je lâamĂ©liore.
Toutefois, il serait injuste de sâattendre Ă ce que vous comptiez seulement sur mes cpmseils. Regardez ce que dâautres couples disent de ma mĂ©thode. « Il vient de me demander en mariage »
Eh bien devinez quoi⊠jâai suivi toutes les techniques indiquĂ©es dans votre livre.
Et il vient de me demander en mariage et nous sommes  heureux, plus que nous ne lâavons jamais Ă©tĂ©. En fait, vous ne le croirez jamais, mais il y a eu quâune seule fracture de confiance entre nous, dans toute notre vie.
Je penserais à vous le jour de mon mariage et à la façon dont vos conseils nous ont aidés »
â Julie T.
Fréjus, France « Nous nous reparlons »
Je ne sais pas si nous allons nous remettre ensemble, mais je suis trĂšs soulagĂ© que mon ex et moi-mĂȘme, nous nous reparlions aprĂšs un long silence de prĂ©s dâun mois.
Merci de mâavoir aidĂ© Antoinette
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Courchevel, France « Jâai rĂ©cupĂ©rĂ© ma petite amie »
Nous avons rompu il y a quelques mois parce que nous passions notre temps Ă nous battre. Et elle ne voulait mĂȘme plus me parler au tĂ©lĂ©phone.
Croyez-le ou non, aprĂšs avoir lu votre livre, nous avons dĂ©cidĂ© dâaller au Mexique. Les techniques indiquĂ©es dans ce livre mâont aidĂ© Ă la rĂ©cupĂ©rer, je nâarrive pas Ă y croire tellement câĂ©tait simple. Merci !
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Lausanne, Suisse Pas Encore Convaincu ?
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Antoinette Boileau
Thérapeute de couple et conseillÚre conjugale Accueil Articles sur comment récupérer son ex Contactez-moi Affiliation Mentions Légales Antoinette Boileau © 19 Rue Henri Barbusse 34200 SÚte
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LE POUVOIR DE LA MEDITATION | COMMISSION 2,50€
DECOUVREZ LE EFFETS POSITIFS DE LA MEDITATION ET DE LA RELAXATION TANT SUR VOTRE VIE PERSONNELLE QUE PROFESSIONNELLE.LE POUVOIR DE LA MEDITATION
Attention : vous voulez vous libérer du stress et améliorer votre qualité de vie ? "Découvrez le effets positifs de la méditation et de la relaxation tant sur votre vie personnelle que professionnelle" Utilisez ces méthodes efficaces pour pratiquer à volonté...
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Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, la méditation et la relaxation sont à essayer d'urgence !
Les bénéfices de la méditation
Ils ne sont plus Ă prĂ©senter, tellement on en parle et tellement ils sont reconnus ! Si la mĂ©ditation peut se pratiquer de plusieurs maniĂšres, elle rencontre un gain d'intĂ©rĂȘt considĂ©rable dans nos cultures occidentales. Il y a une bonne raison : la mĂ©ditation rĂ©pond Ă un besoin actuel de retour sur soi et d'ouverture aux autres. Les bĂ©nĂ©fices sont nombreux et je peux en citer quelques-uns : Une rĂ©duction du stress liĂ© Ă notre rythme de vie... ...et donc une rĂ©duction de certains troubles physiques liĂ©s au stress Une amĂ©lioration de l'attention et de la concentration Une prise de conscience de soi et du monde qui nous entoure... ...et un recul vis-Ă -vis des alĂ©as de la vie Un outil de relaxation et de dĂ©tente
Ce ne sont que des exemples....
Pas besoin d'y consacrer des heures et des heures chaque jour
L'important est de pratiquer réguliÚrement, tous les jours si possible, et dans ce cas 10 à 15 minutes suffisent. La méditation est une activité agréable et c'est pour cette raison qu'elle se transforme facilement en habitude quotidienne, sans effort.
Il est possible de méditer le matin au réveil pour aborder la journée sous un angle positif. Il est aussi possible de le faire le soir avant de se coucher pour faciliter l'endormissement. Cela peut aussi se faire avant une réunion importante pour se poser et agir dans la sérénité et en toute clarté d'esprit. Attention cependant : ne pas oublier que méditation et relaxation sont deux pratiques différentes.
Bref : tout est possible car en aucun cas la mĂ©ditation ne doit ĂȘtre vĂ©cue comme une contrainte. Il s'agit d'une pratique que l'on exerce avant tout pour soi-mĂȘme.
Il y a beaucoup à dire sur les bienfaits de la méditation et de la relaxation et c'est pour cette raison que j'ai écrit ce guide. Je pratique depuis des années l'une et l'autre, et je souhaitais vous expliquer comment et pourquoi afin que vous puissiez aussi en profiter.
Laissez-moi vous présenter :
Le pouvoir de la méditation
Parler des "pouvoirs" de la méditation peut sembler un peu présomptieux et pourtant, les effets bénéfiques sont bien là , avec des applications tant dans la vie personnelle que professionnelle, tant dans l'efficacité au travail que dans nos relations avec autrui.
Confiance, motivation, productivité, efficacité, santé...vous avez tout à gagner
Le plus difficile c'est de commencer ! Car lorsque vous aurez goĂ»tĂ© Ă la mĂ©ditation, vous vous demanderez pourquoi vous n'avez pas commencĂ© plus tĂŽt. Sans compter que tout le monde peut pratiquer, n'importe oĂč, n'importe quand. Il n'y a besoin d'aucun matĂ©riel et les occasions sont nombreuses.
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Voici les points que ce guide aborde : Les bénéfices de la méditation dans l'activité professionnelle.
Préparer corps et esprit pour une bonne pratique.
Les postures correctes.
Les exercices simples Ă faire Ă tout moment.
L'impact positif sur le bien-ĂȘtre personnel.
Comment avoir les idées claires en 5 minutes.
La respiration profonde et comment la pratiquer.
Comment enchaßner avec une séance de relaxation via la visualisation.
Des trucs et astuces pour évoluer dans la pratique et s'améliorer chaque jour.
Je ne peux pas tout décrire ici, c'est juste un aperçu.
Ce que vous allez en retirer
La liste est longue ! Les bénéfices de la méditation sont tels que des études scientifiques continuent aujourd'hui d'en explorer toutes les subtilités.
Mais vous pouvez vous attendre à : Plus de calme, plus de sérénité, plus de détente dans la journée et au fur et à mesure des semaines Une meilleure maßtrise de soi Du recul vis-à -vis des petits et grands tracas de la vie quotidienne Une meilleure gestion du stress Une attention accrue pour une productivité améliorée Une efficacité augmentée
Croyez-moi, cela fera une vraie différence dans la maniÚre dont vous abordez chaque nouvelle journée. Certaines choses dépendent de nous, d'autres non.
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et intervenir en cas d'accidents ?
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Comment prévenir les accidents et, le cas échéant, comment réagir. Complet, clair et vivant, ce guide délivre, pas à pas, les précautions à prendre et les gestes de premiers secours à pratiquer en cas de survenue de l'accident. A mettre entre toutes les mains !
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Ce guide des premiers soins de secours, rĂ©capitule de maniĂšre simple et concrĂšte les gestes qui permettent de sauver des vies en attendant lâintervention des professionnels de lâurgence.
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Enfin, nâoublions pas que, selon les services dâurgence, 90 % des accidents domestiques, en particulier quand ils touchent des enfants, pourraient ĂȘtre Ă©vitĂ©s par des mesures simples et accessibles Ă tous.
Cordialement,
Joel LION
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Oui! Je souhaite obtenir cette formation Professeur de méditation, un art au service des autres
Dans un monde oĂč tout nâest que mouvement, avec des rythmes effrĂ©nĂ©s qui obligent parfois Ă jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la mĂ©ditation permet de nous recentrer sur lâessentiel.
Car câest un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis Ă une activitĂ© psychique intense.
Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.
La mĂ©ditation permet de prendre conscience de lâinstant prĂ©sent, dâĂȘtre lĂ , conscient de soi et de son environnement. La mĂ©ditation aide Ă dĂ©couvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La mĂ©ditation permet dâaccĂ©der Ă la tranquillitĂ© de lâesprit. Les bienfaits de la mĂ©ditation au quotidien
Au quotidien, la mĂ©ditation est un excellent outil pour repousser le stress et lâanxiĂ©tĂ©, elle permet de dĂ©velopper une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre dâĂȘtre plus efficace dans vos activitĂ©s, peu importe leur nature.
La mĂ©ditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les Ă©motions et passions de lâesprit. Ce dernier, en effet, rĂ©agit souvent de maniĂšre intense aux stimuli externes.
Ainsi, face Ă un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la mĂ©ditation offre un temps dâobservation et de maĂźtrise qui permet de choisir une rĂ©action plus adaptĂ©e, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colĂšre ou dâagressivitĂ©. Pourquoi se former Ă la mĂ©ditation ?
De nombreuses Ă©tudes scientifiques - plus de 80 - ont Ă©tĂ© menĂ©es pour dĂ©terminer les bienfaits de la mĂ©ditation. Les rĂ©sultats sont Ă©loquents Ă bien des Ă©gards, puisquâils montrent une action positive Ă diffĂ©rents niveaux : Bien-ĂȘtre physique et psychologique, Cerveau et performances, âEstime de soi et relations interpersonnelles,
ââĂducation et fonctions cognitives.
Par exemple, une Ă©tude a dĂ©montrĂ© une diminution des risques dâAVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de mĂ©ditation. Une autre a prouvĂ© que cette discipline permet dâattĂ©nuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis dâobserver une amĂ©lioration des facultĂ©s dâapprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de mĂ©ditation : un mĂ©tier dâavenir et des domaines dâapplication variĂ©s
Vous avez sans doute observĂ© la grande diversitĂ© dâouvrages sur le thĂšme de la mĂ©ditation. Cela traduit un intĂ©rĂȘt croissant du public pour ce type dâapproche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont gĂ©nĂ©ralement destinĂ©s aux personnes souhaitant pratiquer la mĂ©ditation pour elles-mĂȘmes.
En effet, le champ dâaction de la mĂ©ditation est trĂšs large. Elle se pratique dans la majoritĂ© des cultures et sociĂ©tĂ©s, avec des objectifs diffĂ©rents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacitĂ©s dâapprentissage ou de concentration, rĂ©duire la souffrance physique et psychique, calmer lâagitation mentale, entrer en communion avec soi-mĂȘme, etc.
Il existe diffĂ©rentes approches et techniques de mĂ©ditation qui vont sâadapter Ă un public ou Ă un trouble particulier. Et câest pour vous permettre de dĂ©couvrir ces diffĂ©rentes mĂ©thodes que nous avons mis en place une formation spĂ©cifique, unique, qui vous permettra de devenir un vĂ©ritable professionnel, sachant rĂ©pondre aux demandes dâune clientĂšle variĂ©e.
Car la mĂ©ditation peut sâexercer dans diffĂ©rents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extĂ©rieur, Ă votre domicile⊠Vous avez dâailleurs probablement dĂ©jĂ entendu parler de cours de mĂ©ditation proposĂ©s par certaines entreprises, ou mĂȘme dans certains Ă©tablissements scolaires. Outre ces exemples, la mĂ©ditation est aussi un excellent complĂ©ment Ă la pratique dâautres disciplines holistiques dâaccompagnement. Qui peut enseigner la mĂ©ditation ?
La rĂ©ponse Ă cette question est simple : tout le monde. Il nây a aucun prĂ©requis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre dâune activitĂ© professionnelle.
La formation est ainsi adaptĂ©e : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santĂ© et du secteur mĂ©dical ; Aux professionnels de lâĂ©ducation, toutes disciplines confondues ; ââAux thĂ©rapeutes, coachs, et conseillers en activitĂ© ;
ââAux parents qui souhaitent dĂ©couvrir, ou faire dĂ©couvrir les bienfaits de la mĂ©ditation Ă leurs enfantsâŠ
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez dĂ©couvrir la pratique de la mĂ©ditation, son histoire, ses bienfaits, les diffĂ©rentes approches qui peuvent ĂȘtre envisagĂ©es, et vous allez bien sĂ»r apprendre Ă mettre en place vos propres sĂ©ances de mĂ©ditation.
ConcrĂštement, vous allez dĂ©couvrir : Les diffĂ©rents Ă©tats de conscience, lâenvironnement spirituel et physique de la mĂ©ditation ; Les diffĂ©rents types de mĂ©ditation : yogique, bouddhiste, taoĂŻste, chrĂ©tienne, islamiqueâŠÂ âLâimportance des postures et de la respiration ; ââDes techniques de mĂ©ditation dynamique ;
ââComment enseigner la mĂ©ditation ;
ââComment mettre en place des ateliers spĂ©ciaux ;
ââDes scripts mot-Ă -mot des pratiques de mĂ©ditation les plus rĂ©pandues (par exemple la pleine conscience ou la mĂ©ditation de lâamour bienveillant).
En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Quâil sâagisse dâune dĂ©marche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptĂ©e Ă tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immĂ©diatement accĂšs Ă lâensemble des modules ; Tous les supports pĂ©dagogiques sont disponibles en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeables ; Chaque module contient une partie thĂ©orique et une partie pratique sous forme dâexercices ; âVous Ă©tudiez Ă votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous ĂȘtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet dâĂ©changer avec dâautres apprenants et les formateurs ; âVous passez lâexamen final lorsque vous ĂȘtes prĂȘt, avec la possibilitĂ© de le repasser en cas dâĂ©chec sans frais supplĂ©mentaires.â
Une fois la rĂ©ussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de mĂ©ditation, reconnu par lâIPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes dâaccrĂ©ditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activitĂ© sereinement. Devenez un professionnel de lâĂ©panouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers dâindividus dĂ©couvrent et pratiquent la mĂ©ditation, cette discipline harmonieuse, dĂ©licate, et respectueuse de notre nature.
Notre formation prĂ©pare les futurs enseignants Ă devenir des leaders conscients, prĂȘts Ă assumer une variĂ©tĂ© de rĂŽles professionnels. En dispensant des cours de mĂ©ditation, basĂ©s sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une rĂ©elle diffĂ©rence dans la vie des gens.
Tout au long du parcours, vous allez acquĂ©rir la confiance en vous et lâexpĂ©rience, qui feront de vous un excellent professionnel de la mĂ©ditation. Car il existe vĂ©ritablement un besoin dâinstructeurs formĂ©s pour partager la mĂ©ditation avec une large communautĂ©.
Nul doute que cette formation contribuera Ă votre Ă©panouissement et Ă celui dâautrui. Alors nâhĂ©sitez plus, profitez de notre offre, et accĂ©dez directement Ă lâensemble du programme! Voici le programme dĂ©taillĂ© de la formation
Cliquez sur chaque module pour en dĂ©couvrir le contenu MODULE 1 - QUâEST-CE QUE LA MĂDITATION ? Ce premier module pose les bases Ă la comprĂ©hension du reste de la formation. Il prĂ©sente, notamment, les dĂ©finitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
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Dans ce module, vous découvrirez :
âą Les dĂ©finitions que lâon peut donner Ă la mĂ©ditation ;
⹠Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
âą Les trois gunas et comment les utiliser pour Ă©quilibrer votre vie ;
âą Lâun des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bĂ©nĂ©ficier mĂȘme sans ĂȘtre bouddhiste ;
⹠Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
⹠Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFĂRENTS TYPES DE MĂDITATION Ce deuxiĂšme module prĂ©sente les diffĂ©rents types de mĂ©ditation, leur origine, Ă qui ils sâadressent principalement et comment les pratiquer.
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Dans ce module, vous apprendrez :
⹠La méditation de base ;
âą Des mĂ©ditations capables dâamĂ©liorer notre capacitĂ© dâempathie et de compassion ;
⹠La posture particuliÚre de la méditation Zazen ;
⹠Une technique de méditation tibétaine ;
⹠La méthode MBSR pour réduire le stress ;
⹠Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
⹠Sept types de méditations yogiques ;
âą Des mĂ©ditations avec rĂ©pĂ©tition dâun mantra spĂ©cifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MĂDITATION Ce module prĂ©sente les bienfaits issus de la pratique de la mĂ©ditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compĂ©tences, et du bien-ĂȘtre.
 Dans ce module, vous découvrirez :
âą Une Ă©tude dĂ©montrant que la mĂ©ditation permet de rĂ©duire de 48 % le risque de crise cardiaque, dâAVC et de dĂ©cĂšs ;
âą Lâimpact de la mĂ©ditation sur les gĂšnes qui contrĂŽlent le stress et lâimmunitĂ© ;
âą Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie dâAlzheimer ;
âą LâutilitĂ© de la mĂ©ditation sur la pression artĂ©rielle et la santĂ© des artĂšres ;
⹠Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
âą LâintĂ©rĂȘt de la mĂ©ditation dans le traitement de la dĂ©pression ;
âą Lâimpact positif de la mĂ©ditation sur lâhumeur et le bien-ĂȘtre psychologique ;
âą Les consĂ©quences de la pleine conscience sur lâapprentissage, la mĂ©moire, et la rĂ©gulation des Ă©motions ;
⹠Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
âą Lâaide prĂ©cieuse quâest la mĂ©ditation pour accĂ©der Ă plus de sagesse, de joie, de compassion, dâintuition, de tranquillitĂ©, dâamour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MĂDITATION Ce module entre en dĂ©tail dans la partie technique de la pratique mĂ©ditative : de la prĂ©paration physique et mentale au dĂ©roulement dâune sĂ©ance de mĂ©ditation, en passant par les postures et les mudras.
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Vous apprendrez dans ce module :
⹠Comment préparer votre environnement à la méditation ;
âą Lâimportance de lâintention ;
âą Les objets utiles lors de la pratique ;
âą LâintĂ©rĂȘt de la relaxation avant de mĂ©diter ;
⹠Les différentes postures méditatives ;
⹠Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
âą La procĂ©dure exacte Ă suivre lors dâune sĂ©ance de mĂ©ditation ;
âą LâintĂ©rĂȘt dâun journal de mĂ©ditation ;
⹠Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente prĂ©paration Ă la mĂ©ditation, mais Ă©galement une pratique trĂšs puissante en elle-mĂȘme. Ce module dĂ©crit avec prĂ©cision diffĂ©rentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les prĂ©cautions Ă prendre, mais aussi leurs bienfaits.
Dans ce module, vous découvrirez :
âą Ce quâest le Prana et son importance sur la santĂ© ;
âą En quoi consiste le Pranayama ;
âą Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
âą La pratique de Pranayama permettant dâĂ©quilibrer le systĂšme nerveux ;
âą En quoi consiste « le souffle de lâocĂ©an » ;
âą La technique simple utilisĂ©e par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier lâesprit ;
âą Une technique utilisant la langue pour rafraĂźchir lâair, refroidir le corps et calmer lâesprit ;
âą La technique vibratoire pour se libĂ©rer instantanĂ©ment de la frustration, de lâanxiĂ©tĂ© ou de la colĂšre ;
⹠Un exemple de Kriya trÚs complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SĂANCE DE MĂDITATION Ce sixiĂšme module vous donne toutes les indications pour animer une sĂ©ance de mĂ©ditation dans les meilleures conditions possibles.
Vous découvrirez :
⹠Les préparatifs indispensables avant la séance ;
⹠Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
⹠Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
⹠Comment enseigner la méditation à des novices ;
âą LâintĂ©rĂȘt dâun temps dâĂ©change avec les Ă©lĂšves en fin de sĂ©ance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITĂ DE PROFESSEUR DE MĂDITATION Ce septiĂšme module aborde les aspects techniques de la crĂ©ation dâune activitĂ© de professeur de mĂ©ditation.
Vous apprendrez notamment :
⹠Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
âą Les vĂ©ritables motivations dâun professeur de mĂ©ditation ;
âą Ce quâest un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
âą Le choix dâun statut dâentreprise ;
âą OĂč enseigner ;
⹠Les équipements et accessoires à prévoir ;
⹠Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPĂRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activitĂ© afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement dâexercer une activitĂ© dans laquelle vous vous Ă©panouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.
Vous découvrirez :
âą Comment trouver des clients autour de vous ;
âą Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
⹠Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
⹠Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaßtre votre activité ;
⹠Les avantages du marketing vidéo ;
⹠Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
âą Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts dĂ©taillĂ©s et ateliers de mĂ©ditation Le neuviĂšme module est une sĂ©rie de scripts de mĂ©ditation clĂ©s en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premiĂšres sĂ©ances. Ce module propose Ă©galement des idĂ©es dâateliers de mĂ©ditation Ă organiser en soirĂ©e ou en week-end.
Vous y trouverez :
⹠Un script pour guider une méditation Zazen ;
⹠Une méditation guidée de la conscience des sons ;
⹠Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
⹠Une méditation de purification des chakras ;
⹠Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
⹠Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
⹠Trois exemples de méditation pour enfants ;
âą Et bien dâautres mĂ©ditations guidĂ©esâŠ
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Vous ĂȘtes prĂȘts Ă commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MĂDITATION POUR 87 ⏠AU LIEU DE 495 ⏠! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvĂ© ça passionnant. MĂȘme si j'ai un concert de mĂ©ditation dans la tĂȘte tellement il y en a, je me suis dĂ©lectĂ©e de toute cette information. Merci Ă la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succĂšs mon examen de âprofesseur de mĂ©ditationâ (cf rĂ©sultats en attachĂ©). Formation trĂšs intĂ©ressante, complĂšte et claire. Bravo et merci Ă vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont trĂšs bien conçus. Ayant dĂ©jĂ fait d'autres formations dans d'autres Ă©coles et Ă©tant moi-mĂȘme formatrice, les informations sont livrĂ©es 'clĂ© en main' et easy Ă intĂ©grer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre Ă n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crĂ©e des power point pour mes cours, j'avoue que je considĂšre ce site comme un partenaire compĂ©tent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la mĂ©ditation, il n'y a pas besoin de prĂ©requis, il est seulement question d'expĂ©riences⊠et sâil doit y avoir une hiĂ©rarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) VoilĂ pour ma position⊠Questions frĂ©quemment posĂ©es Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois le paiement validĂ©, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Si je change dâavis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez dâun dĂ©lai de rĂ©traction de 30 jours Ă compter de la validation du paiement. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez tĂ©lĂ©charger la derniĂšre version dâAdobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi. Ce certificat vous sera envoyĂ© par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles Ă tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IâIPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils thĂ©oriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou Ă©largir vos connaissances si vous ĂȘtes dĂ©jĂ praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MĂDITATION POUR 87 ⏠AU LIEU DE 495 ⏠!
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FormationsDevenez Professeur de Yoga Certifié ET SI VOUS DEVENIEZ PROFESSEUR DE YOGA ?
Notre Ă©poque et nos rythmes de vie favorisent le dĂ©veloppement de diffĂ©rents maux physiques, mais aussi psychologiques. Mal de dos, stress, anxiĂ©tĂ©, mal-ĂȘtre sont autant de souffrances qui peuvent nous toucher chacun Ă diffĂ©rents niveaux, affectant notre quotidien et notre moral de maniĂšre plus ou moins importante.
Le corps est pourtant une merveilleuse machine qui porte en elle les mĂ©caniques nĂ©cessaires pour soigner les maux les plus courants. Le problĂšme est que nous disposons de cet outil sans en avoir le manuel dâutilisation. Et faute de connaissances, nous restons parfois avec nos maux physiques et/ou psychologiques, ou nous y pallions avec des mĂ©dicaments antidouleur. Il existe pourtant de nombreuses disciplines qui peuvent nous aider, nous permettre de mieux nous sentir, dâĂ©liminer le stress, dâattĂ©nuer les douleurs et de nous Ă©panouir. Le YOGA est lâune dâentre elles. Le yoga pour vivre mieux
Le yoga est une discipline ancestrale qui pourrait se dĂ©finir ainsi : « un effort vers la tranquillité ». La pratique du yoga associe des exercices physiques, de concentration, de respiration et de mĂ©ditation, qui permettent Ă lâensemble du corps de rentrer en communion.
Contrairement Ă ce que de nombreuses personnes pensent, le yoga est ouvert Ă tous. Il nâest pas rĂ©servĂ© aux seules personnes souples, sportives et en bonne santĂ©. En rĂ©alitĂ©, la pratique du Yoga est un chemin. Un chemin individuel vers lâintelligence du corps qui permet de nous reconnecter avec nos sensations, nos possibilitĂ©s et notre bien-ĂȘtre. Et cela, quelle que soit notre condition physique. Professeur de yoga : un mĂ©tier qui se dĂ©veloppe
Vous avez sans doute constatĂ© lâintĂ©rĂȘt grandissant du public pour le Yoga. Les studios de yoga se multiplient rapidement dans les villes et dans les zones moins urbaines. De plus en plus de professeurs de yoga interviennent dans les Ă©coles, car cette discipline amĂ©liore les aptitudes des enfants, tant en termes dâapprentissage que de concentration.
De mĂȘme, un nombre croissant dâentreprises intĂšgrent des sĂ©ances de yoga dans leurs plages horaires pour aider leurs salariĂ©s Ă agir contre le stress. Certains professeurs de yoga se sont aussi spĂ©cialisĂ©s pour rĂ©pondre Ă des besoins prĂ©cis tels que : yoga pour personnes handicapĂ©es, yoga pour femmes enceintes, yoga pour seniorsâŠÂ Des spĂ©cialisations absolument passionnantes qui sont aujourdâhui Ă votre portĂ©e. Professeur de yoga, pourquoi pas vous ?
Que vous souhaitiez dĂ©couvrir le yoga de maniĂšre approfondie, ou travailler comme professeur de yoga, vous avez maintenant lâopportunitĂ© de suivre un programme de certification en yoga qui vous permet dâacquĂ©rir les connaissances nĂ©cessaires pour pratiquer cette discipline et/ou lâenseigner.
BasĂ© sur les principes du yoga Ashtanga Vinyasa (appelĂ© aussi Vinyasa), vous trouverez dans cette formation, non seulement la joie du mouvement physique, mais aussi une plus ample comprĂ©hension des mondes du mental, de lâĂ©motionnel et du spirituel. Â
Vous dĂ©couvrirez ainsi lâesprit et la philosophie du Yoga, et vous Ă©tudierez lâanatomie humaine, les gestes et postures, les positions clefs, en passant par les techniques de relaxation, de respiration et de mĂ©ditation pour faire Ă©voluer aussi bien le corps que lâĂąme.Une opportunitĂ© dâaccompagner les autres
Le programme proposĂ© ici est reconnu par lâIPHM (International Practioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui permet Ă celles et ceux qui le souhaitent, de sâinstaller et dâenseigner le Yoga. Vous trouverez dâailleurs dans la formation un module consacrĂ© Ă lâinstallation en tant que professionnel et des conseils prĂ©cieux pour dĂ©marrer.
Pour les parties techniques, outre des cours en PDF téléchargeables, la formation propose des vidéos, nécessaires pour un apprentissage précis des postures, et chaque module comporte des exercices à réaliser seul ou en groupe. Le Yoga, une pratique épanouissante accessible à tous
Les bĂ©nĂ©fices que lâon peut retirer de cette pratique sont innombrables. En voici quelques-uns :RĂ©duction et gestion du stress et de lâanxiĂ©tĂ©âRenforcement musculaire, assouplissementSoulagement des maux dorsaux, articulairesâĂquilibre des variations Ă©nergĂ©tiques entre le corps et lâespritDĂ©veloppement spirituelâEtc.
Le yoga reste bien sĂ»r une pratique personnelle, et il est essentiel que votre style en tant quâenseignant soit adaptĂ© Ă qui vous ĂȘtes vĂ©ritablement. Ainsi, Ă travers cette formation, vous apprendrez Ă©galement Ă mieux vous connaĂźtre, et Ă adapter la pratique qui vous convient le mieux Ă vos futurs Ă©lĂšves. Quel est le coĂ»t de cette formation ?
Devenir professeur de yoga nâest pas Ă la portĂ©e de tous. Le prix des stages est souvent trĂšs Ă©levĂ©, pouvant aller jusquâĂ plusieurs milliers dâeuros. Mais ce nâest pas notre philosophie, nous souhaitons former de nombreux professeurs de yoga qui pourront faire une diffĂ©rence dans leur communautĂ©.
Avec cette certification, nous sommes allĂ©s plus loin que les poses physiques du yoga moderne. Elles en font partie, certes, mais le vrai « yoga », cette union du physique avec le mental, lâĂ©motionnel, le spirituel et le souffle, implique bien dâavantage. Ainsi, ce cours est divisĂ© en diffĂ©rentes sections qui encouragent lâexploration de tout ce que le yoga peut apporter Ă ses pratiquants : la confiance, la joie, lâindĂ©pendance, lâĂ©volution et la croissance. Nous espĂ©rons que toute Ăąme y trouvera les Ă©lĂ©ments indispensables pour faciliter son chemin personnel.
NamastĂ© !VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - Histoire et philosophie ?
Nous commencerons par lâhistoire et la philosophie du yoga. Nous allons dĂ©couvrir dâoĂč vient le yoga et ce quâil peut nous enseigner sur notre vĂ©ritable identitĂ© ou atman personnel. Nous explorerons Ă©galement les huit branches du yoga Ashtanga, les cinq niveaux de lâĂȘtre et le corps Ă©nergĂ©tique.Dans ce premier module, voici ce que vous apprendrez :âą Ce quâest vĂ©ritablement le « yoga », et ce quâil implique pour chacun de nous ;âą La relation entre lâatman personnel et le brahman universel ;âą Les textes anciens et les Yoga Sutras de Patanjali qui ont contribuĂ© Ă la philosophie du yoga ;âą Ce quâest le samadhi, ou union ultime avec le divin ;âą La signification des nadis, ou canaux subtils qui vĂ©hiculent lâĂ©nergie Ă travers le corps ;âą Les sept chakras principaux, qui peuvent contribuer Ă des dĂ©sĂ©quilibres dans notre vie. MODULE 2 - Types de YogaNous parlerons ensuite de diffĂ©rents styles et types de yoga, en explorant les plus rĂ©pandus Ă travers le monde, tels que le Bhakti, le Hatha, le Jivamukti, mais aussi, le style qui influencera le plus ce cours : le yoga Vinyasa.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą Le Yoga Bhakti, un chemin dâamour et dâadoration ;âą Le Yoga Hatha ou « yoga dâeffort », le type de yoga le plus rĂ©pandu dans le monde moderne ;âą Le Yoga Iyengar, une mĂ©thode qui met lâemphase sur lâalignement du corps ;âą Le Yoga Jivamukti, un vĂ©ritable dĂ©fi Ă la fois physique et mental ;âą Le Yoga Jnana, un chemin personnel et direct vers lâĂ©veil ;âą Le Yoga Karma, un dĂ©tachement progressif de lâego ;âą Le Yoga Mantra, la rĂ©pĂ©tition de syllabes ou phrases courtes pour focaliser le mental ;âą Le Yoga Raja, ou « Yoga Royal », autre nom pour lâAshtanga Yoga ;âą Le Yoga Tantra, ou lâutilisation du corps subtil pour Ă©veiller la kundalini ;âą Le Yoga Vinyasa, la synchronisation du mouvement physique avec le souffle ;âą Le Yoga Yin, pratique passive qui travaille sur les tissus connectifs du corps ;âą Le Yoga Ashtanga, dĂ©fini par le sage Patanjali, mais qui se rĂ©fĂšre Ă©galement Ă une sĂ©rie de postures dĂ©veloppĂ©es par Sri Pattabhi Jois. MODULE 3 - MĂ©ditation et pranayamaLe yoga explore la synergie qui existe entre le physique et le mental. Dans ce troisiĂšme module nous nous pencherons sur les sensations de calme quâil peut apporter. Nous dĂ©couvrirons aussi le contrĂŽle du souffle ou pranayama qui permet de faire circuler le prana, ou force vitale, Ă travers notre corps.Cette section abordera :âą Les effets bĂ©nĂ©fiques de la mĂ©ditation sur la santĂ© et le bien-ĂȘtre ;âą DiffĂ©rentes techniques et exercices de mĂ©ditation ;âą Lâutilisation de la mĂ©ditation dans une sĂ©ance de yoga ;âą Les obstacles le plus communs Ă la mĂ©ditation, et comment les surmonter ;âą Lâimportance de la respiration et du pranayama ;âą Des exercices concrets de respiration. MODULE 4 - AnatomieDans ce module nous Ă©tudierons les os, les muscles, les articulations et dâautres parties essentielles du corps humain utilisĂ©es dans la pratique moderne du yoga. Quelques dĂ©finitions de base, ainsi que des mouvements fondamentaux seront dĂ©crits. Voici ce que vous dĂ©couvrirez :âą Des astuces pour muscler et assouplir le corps ;âą Des dĂ©finitions clĂ©s pour mieux comprendre lâanatomie ;âą Une Ă©tude approfondie des mouvements du corps humain ;âą Une description des parties principales du corps, telles que les systĂšmes cardiovasculaire et respiratoire, la colonne vertĂ©brale, la cage    thoracique, les hanches, les abdominaux, etc. MODULE 5 - Asanas, exploration des postures physiques principalesIci, nous Ă©tablirons les bases dâun cours de yoga. Nous dĂ©couvrirons de nombreuses postures et dĂ©composerons, un mouvement Ă la fois, la salutation au soleil. Nous dĂ©couvrirons Ă©galement oĂč porter le regard pendant une posture et des bandhas principaux, ces « verrous » subtils qui font circuler la force vitale Ă travers le corps Ă©nergĂ©tique.Ce cinquiĂšme module abordera :âą Les quatre sections dâun cours de yoga typique : lâĂ©chauffement et les salutations au soleil, les postures debout, les postures assises, la sĂ©quence de fin ;âą Les deux versions de la salutation au soleil ;âą Une exploration dĂ©taillĂ©e des 40 asanas principaux ou postures physiques principales ;âą Sept mini-sĂ©quences thĂ©matiques utilisant ces 40 asanas et se concentrant sur la souplesse, lâĂ©quilibre, lâouverture des hanches, la dĂ©tente du dos ou encore la relaxation. MODULE 6 - Comment ajuster une posture de yogaPour ceux qui souhaitent un jour enseigner le yoga, ou mĂȘme simplement approfondir leur pratique personnelle, dans ce sixiĂšme module nous allons nous pencher sur les deux façons principales dâajuster un Ă©lĂšve : les ajustements verbaux et les ajustements physiques.Dans cette section, vous apprendrez :âą Lâimportance des ajustements ;âą Le langage Ă utiliser lors dâun ajustement verbal, les mots Ă Ă©viter, et comment reformuler certaines instructions ;âą Des conseils pour effectuer correctement les ajustements physiques ;âą LâutilitĂ© des dĂ©monstrations pendant un cours. MODULE 7 - Lâenseignement et la planification dâun cours de yogaDans ce module, nous allons approfondir lâenseignement du yoga. Nous aborderons lâaspect pratique dâun cours de yoga. Nous rĂ©pondrons pour cela Ă diverses questions, par exemple : comment Ă©quilibrer les postures debout ou assises ? Combien de temps doit durer la sĂ©quence de fin ? Quel style dâenseignement adopter ?Voici ce que vous apprendrez dans cette section :âą Que dire et que faire pendant savasana, la posture de repos finale ;âą Comment planifier la sĂ©quence des postures en fonction du niveau des Ă©lĂšves ;âą Comment organiser un cours autour de thĂšmes particuliers, avec des exemples physiques, Ă©motionnels, et philosophiques ;âą Trois exemples de cours complets de 60 minutes, prĂȘts Ă ĂȘtre enseignĂ©s ;âą Sept exemples dâexercices de groupe que vous pouvez essayer, puis incorporer Ă vos cours. MODULE 8 - SantĂ© et pratique personnelleLe yoga est diffĂ©rent pour tous. La question de votre pratique personnelle est donc essentielle. Nous explorerons des maniĂšres de vivre pleinement et sainement, tout en adoptant les concepts du yoga.Voici ce que vous dĂ©couvrirez :âą Un exemple dâune semaine dans la vie dâun yogi, Ă adapter Ă votre style de vie personnel ;âą Comment organiser votre pratique personnelle du yoga ;âą Des consignes pour une santĂ© optimale, nous parlerons de nutrition saine et dâactivitĂ©s physiques autres que le yoga. MODULE 9 - Le business du yogaDans ce dernier module, nous aborderons des concepts tangibles, et nous explorerons diffĂ©rentes façons dâenseigner le yoga, y compris oĂč donner des cours, comment se faire un nom, et dâautres considĂ©rations de ce genre. Vous aurez ainsi une idĂ©e de vos prochains pas en tant que yogi !Dans cette section, nous aborderons :âą Les considĂ©rations Ă prendre en compte pour lancer une activitĂ© de yoga ;âą Le cĂŽtĂ© administratif : assurance, certification, marketing ;âą La crĂ©ation dâun CV de yoga ;âą Comment se faire connaĂźtre dans les mĂ©dias sociaux ;âą Comment fixer vos prix ;âą Les endroits oĂč vous pourrez enseigner le yoga.Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Devenez Professeur de Yoga pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceAnnie N. 5/5 Je recommande leurs formations et leurs services clairs et accessibles pour tous. Je conseille de vous y intĂ©resser et de vous inscrire. JâĂ©tudie le yoga et suis vraiment satisfaite.Lan V. 5/5
« NâhĂ©sitez pas, tout est trĂšs clair, intĂ©ressant et accessible Ă tous. »Emmanuel D. 5/5
« Bonnes formations, syllabus agrĂ©ables, biens fournis, en fichiers audio aussi, avec des rĂ©fĂ©rences. Prix abordables et facilitĂ©s de paiement. Jâai suivi praticien en ayurveda et professeur de yoga. Je recommande cette formule pour tous ceux qui veulent se former Ă leur rythme. »Cindy M. 5/5
Jâai souscrit Ă la formation professeur de Yoga, principalement pour moi dans un premier temps (on ne sait jamais de quoi la vie est faite!), pour avoir une dimension autre que simplement « pratiquer » mĂȘme si je lis dĂ©jĂ beaucoup dâouvrages sur le sujet. Jâavance doucement, je prends mon temps pour bien assimiler les choses (je ne suis quâau module 2!).
Je ne savais pas trop dans quoi je me lançais le mois dernier lorsque jâai pris cette formation, et je vous avoue que jâai Ă©tĂ© trĂšs agrĂ©ablement surprise par la qualitĂ© tant sur le contenu que sur la forme. DâoĂč mon envie de poursuivre certainement par la formation AyurvĂ©da (thĂšme que jâaffectionne mais oĂč jâai beaucoup de lacunes et incomprĂ©hensions), mais aussi celle sur la psychologie positive.QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez Professeur de Yoga pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DĂS AUJOURDâHUI VOTRE CERTIFICATION DE PROFESSEUR DE YOGA
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Parfait pour tout entrepreneur qui se respecte et qui souhaite obtenir plus de clients, sans dĂ©penser lâargent quâil nâa pas et sans crĂ©er trop de contenu⊠00jours: 00heures: 00minutes: 00secondesJE DĂCOUVRE LA MĂTHODE !
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CRĂER UNE PUBLICITĂ QUI TE PERMET DâENCAISSER TES PREMIERS EUROS, DĂS LES PREMIERS JOURS, NâEST PLUS UN RĂVE...
Une publicité qui te permet de trouver tes premiers clients et de te créer une communauté de fans.
Une publicité qui te demande peu de travail et qui est trÚs lucrative à long terme.
Et mĂȘme si tu dĂ©butes, que ton business est Ă peine sur les rails et que le monde du marketing est un peu flou pour toiâŠ
Cette mĂ©thode minimaliste est certainement lâune des plus simples et efficaces que jâai eu la chance dâessayer.
Mais avant de tâen parler plus en dĂ©tailâŠ
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TU DOUTES SĂREMENT DE LâEFFICACITĂ DE LA PUBLICITĂ !
Quâelle coĂ»te trop cher.
Et que les bĂ©nĂ©fices sont trop maigres pour quâelle soit vraiment intĂ©ressante.
Peut-ĂȘtre que toi aussi, tu appuies frĂ©nĂ©tiquement sur « passer lâannonce » au moment de regarder ta vidĂ©o.
Peut-ĂȘtre que toi aussi, tu utilises un bloqueur de pubs pour Ă©viter dâĂȘtre harcelĂ© Ă longueur de journĂ©e.
Et je comprends.
Puisquâon est des milliers Ă faire ça chaque jour.
JE DĂCOUVRE LA MĂTHODE !
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MAIS SI TU N'UTILISES PAS LA PUBLICITĂ YOUTUBE, QUELLES SOLUTIONS TE RESTENT-ILS ?
CrĂ©er un blog et espĂ©rer que tes premiers lecteurs arrivent enfin (chose qui nâarrivera peut-ĂȘtre jamais, mĂȘme aprĂšs de longs mois dâattente).
Sâimproviser YouTubeur et faire des vidĂ©os, chaque semaine qui te demande un travail titanesque et dont le retour sur investissement est proche de zĂ©ro, voire mĂȘme nĂ©gatif.
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PARCE QUâIL VA TE FALLOIR UNE BONNE CAMĂRA, UN ORDI QUI TIENT LA ROUTE ET UN EXCELLENT LOGICIEL DE MONTAGE VIDĂO...
Tu peux aussi jouer les influenceurs sur Instagram et tâimaginer vendre tes produits Ă une communautĂ© de fans qui nâattendent quâune chose : que tu tâabonnes Ă leur profil en retour.TU NâES PAS LĂ POUR JOUER
Ce que tu veux, câest gagner ta vie.
Payer le loyer.
Profiter de ton indĂ©pendance pour ĂȘtre libre, avoir plus de temps et vivre (simplement).
Tu cherches de nouveaux clients, pas des groupies.
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DâACCORD, MAIS POURQUOI YOUTUBE ET PAS FACEBOOK ?
La publicitĂ© Facebook est trĂšs bien. Ăa fait des annĂ©es quâelle est utilisĂ©e par une majoritĂ© dâentrepreneurs.
Et mĂȘme si elle a des qualitĂ©s, elle a pas mal de dĂ©fauts :Tu risques de te faire bloquer ton compte publicitaire Facebook si tu ne respectes pas TOUTES les rĂšgles Ă la lettre (et elles sont nombreuses).Le marchĂ© est saturĂ© (ça, mĂȘme pour les petits business de niche. Alors imagine si tu es dans un secteur concurrentiel).Les prix augmentent sans arrĂȘt.Tu peux ĂȘtre rentable 3 jours et le lendemain, te retrouver dans le rouge.
Bref, on pourrait dĂ©battre Ă ce sujet pendant des heures, mais on a beaucoup mieux Ă faireâŠJE DĂCOUVRE LA MĂTHODE !
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YOUTUBE ADS : LâELDORADO DES ENTREPRENEURS Ă SUCCĂSâŠ
Ce nâest pas une solution « magique » qui va tâaider Ă faire fortune !
Je prĂ©fĂšre te prĂ©venir tout de suite, mais tu vas quand mĂȘme devoir payer la publicitĂ©.
MaisâŠ
Si tu suis une mĂ©thode rĂ©flĂ©chie et qui fait lâinverse de tous les marketeurs du marchĂ©, tu peux tâattendre Ă dâexcellents rĂ©sultats.
Le but, câest que ta publicitĂ© soit rentable dĂšs les premiers jours
Que chaque client ne te coĂ»te pas un centime (malgrĂ© le coĂ»t de la publicitĂ©) et quâil te rapporte mĂȘme quelques euros.
Parce que contrairement Ă Facebook, les coĂ»ts dâune publicitĂ© YouTube sont dĂ©risoires (presque risibles).
Pour faire simple :Okay, tu paies la publicitĂ©, mais tu remplis aussi ta liste e-mail et tu gĂ©nĂšres plusieurs milliers dâeuros de vente par e-mail dans les jours qui suivent !
Un exemple est bien plus parlant, alors regarde plutÎt ça :
VoilĂ ce que jâai obtenu avec YouTube Ads Mastery...JE DĂCOUVRE LA MĂTHODE !
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MaisâŠ
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Que chaque client ne te coĂ»te pas un centime (malgrĂ© le coĂ»t de la publicitĂ©) et quâil te rapporte mĂȘme quelques euros.
Parce que contrairement Ă Facebook, les coĂ»ts dâune publicitĂ© YouTube sont dĂ©risoires (presque risibles).
Pour faire simple :Okay, tu paies la publicitĂ©, mais tu remplis aussi ta liste e-mail et tu gĂ©nĂšres plusieurs milliers dâeuros de vente par e-mail dans les jours qui suivent !
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YOUTUBE ADS MASTERY, CâEST QUOI ?
En un mot : LIBERTĂ !
⊿ La libertĂ© de trouver de nouveaux clients, dĂ©velopper son chiffre dâaffaires, avoir une meilleure visibilitĂ©, plus de trafic et un business rentable.
Et ça, pour quelques mois encore :
⊿ La concurrence est si faible (en comparaison avec Facebook, par exemple), que tu peux faire absolument ce que tu veux.
Aux yeux des prospects, tu seras certainement un expert de ta thématique. Celui qui ose !
Bien sĂ»r, tu commences Ă me connaĂźtreâŠ
⊿ Je ne te proposerai jamais une telle mĂ©thode sans lâavoir moi-mĂȘme essayĂ©e.
Alors, jâai fait des recherches et jâai fini par travailler avec un des meilleurs experts de cette thĂ©matique :
Si tu ne le connais pas, sache quâil est un des marketeurs les plus rentables avec la publicitĂ© YouTube.
Câest mĂȘme, lâElon Musk de YouTube Ads.
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COMMENT CREER UNE BOUTIQUE EN LIGNE QUI CARTONNE | COMMISSION 8,50€
DECOUVREZ LE SYSTEME ULTIME POUR FAIRE UNE PETITE FORTUNE AVEC L'E-COMMERCE...COMMENT CREER UNE BOUTIQUE EN LIGNE QUI CARTONNE
Découvrez le systÚme ultime pour faire une petite fortune avec l'e-commerce...  Dans les instants qui suivent, vous allez découvrir un systÚme complet pour vous permettre de devenir libre grùce à la simple création d'une boutique e-commerce.
Continuez Ă bien lire ce qui suit, car la mĂ©thode qui suit peut vous permettre de dire Ă dieux et mĂȘme d'amasser une petite fortune.Â
Ătes-vous dans l'une des situations suivantes ?Â
         -Vous en avez marre de votre travail et de votre           patron...
         -Vous cherchez une source de revenus           supplémentaire...
         -Vous voulez profiter d'un marché en forte           croissance...
         -Vous voulez gagner de l'argent en ligne...
         -Vous en avez marre d'avoir des problÚmes           financiers...
         -Vous cherchez une opportunité d'enrichissement à           fort potentiel...
         -Vous voulez avoir plus de temps et d'argent pour           profiter de la vie...
         -Vous cherchez une méthode, pas à pas, pour vendre           sur Internet...
Si vous vous sentez, le moindrement concernĂ© par une des affirmations prĂ©cĂ©dentes, alors continuez Ă lire trĂšs attentivement ce qui suit puisque vous allez y dĂ©couvrir une mĂ©thode complĂšte pour gagner une petite fortune grĂące Ă une simple boutique en ligne. Â
L'opportunitĂ© d'une vie...Â
L'e-commerce représente certainement l'une des plus grandes opportunités d'affaires de tous les temps.
Les habitudes de consommation des gens changent.
Les statistiques ne mentent pas à ce sujet. De plus en plus de gens achÚtent en ligne et de moins en moins se déplacent dans les magasins physiques.
La tendance en est qu'à c'est tout début et il y a une place immense à prendre.
Le problĂšme, c'est que si vous n'avez jamais rien vendu sur Internet, le succĂšs de votre boutique en ligne sera compromis.
Et si vous n'y connaissez rien en informatique, alors la tĂąche sera encore plus lourde.
Mais pas de panique, car on a rĂ©uni tout notre bagage dans une formation complĂšte qui contient tout ce que vous devez savoir Ă ce sujet pour cartonner le plus rapidement possible grĂące Ă une boutique en ligne. Â
La formation - Comment lancer une boutique e-commerce qui cartonneÂ
Cette formation est le fruit de plusieurs années de recherches et d'expérimentation. Nul besoin de vous éparpiller ailleurs.
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour gagner de l'argent grùce à votre boutique e-commerce le plus rapidement possible.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
         -Pourquoi l'e-commerce a un avenir profitable devant           lui et pourquoi vous devriez vous y aventurer?
         -Quelles sont les différentes possibilités en matiÚre           d'e-commerce ?
         -Comment faire du Dropshipping intelligemment ?
         -Comment créer un business autour d'Amazon ?
         -Comment développer sa marque de produit ?
         -Comment brander des produits à marque blanche ?
         -Une liste de 9 niches rentables pour vous lancer cette          année...
         -Les 4 meilleurs produits à vendre lorsqu'on fait du e-          commerce...
         -Comment créer une boutique e-commerce avec           shopify de A à Z ?
         -Quels sont les meilleurs thÚmes et applications à           utiliser ?
         -Comment ajouter facilement des nouveaux produits à           votre boutique ?
         -Comment optimiser votre boutique e-commerce pour          faire davantage de ventes ?
         -Comment créer des fiches de produits attractives ?
         -Comment exploiter efficacement les influenceurs           instagram pour gĂ©nĂ©rer du trafic vers votre boutiqueÂ
         -Comment référencer efficacement votre boutique et           les pages produits de votre boutique dans Google ?
         -Comment utiliser la publicité de maniÚre rentable           pour générer du trafic sur votre boutique ?
         -Comment exploiter Facebook, Youtube, Google et           Snapchat pour faire plus de vente ?
         -Les rÚgles et les lois à respecter en e-commerce...
         -Quel statut entrepreneurial choisir ?
         -Les 9 clefs du succÚs pour cartonner avec sa           boutique e-commerce
         -Et beaucoup plus !
Le systÚme que je vous partage dans ce guide va vous faire épargner une quantité énorme de temps et d'énergie. Il s'agit du raccourci par excellence pour vous permettre de gagner de l'argent grùce à une boutique e-commerce.
Imaginez pouvoir faire des ventes mĂȘme pendant que vous dormez.
Pouvoir enfin gagner en liberté et dire à dieu à votre train-train quotidien...
Avoir davantage de revenus qui rentrent chaque jour, chaque semaine et chaque mois dans votre compte bancaire...
Avoir plus de temps pour vous et vos proches...
Pouvoir faire un travail que vous aimez avec un simple laptop et une connexion Internet...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas merveilleux ?Â
Comment obtenir cette mĂ©thode ?Â
Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...
Alors, dâaprĂšs vous, combien vaut une telle formation?
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