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STRESS CHRONIQUE LE GUIDE COMPLET | COMMISSION 17,60€
LIVRE SUR LE STRESS CHRONIQUE COMMENT LE GERER AVEC EFFICACITESTRESS CHRONIQUE LE GUIDE COMPLET
Vous voulez gĂ©rer efficacement votre stress mais surtout éviter le stress chronique, alors cette videÌo est faite pour vous. Â
Ătes-vous stressĂ© ? Le Stress chronique non gĂ©rĂ©, oĂč les pressions, les exigences et les impĂ©ratifs de la vie, mettent le corps Ă rude Ă©preuve, et le maintiennent dans un Ă©tat dâexcitation intense et continu. Les rĂ©actions physiologiques qui en dĂ©coulent constituent un vĂ©ritable frein qui pĂšse lourdement sur le corps et lâesprit.
Face Ă un facteur de stress, les hormones de stress, destinĂ©es Ă vous prĂ©venir, et Ă maintenir votre vigilance pour vous prĂ©server ou vous sauver des situations dangereuses, augmentent. LâadrĂ©naline et le cortisol sont ainsi produits par les glandes surrĂ©nales.
Ce processus qui fait partie de la réponse « fuite ou combat » face à un facteur de stress, est destiné à  vous garder en alerte, et en sécurité dans des situations dangereuses, et cette réponse aiguë de stress est une bonne chose.
Mais, lorsque vous ressentez le stress chronique, prolongĂ©, rĂ©pĂ©titif, vous risquez de graves problĂšmes de santĂ© physique et mentale qui augmentent exponentiellement. Le stress chronique peut dĂ©truire votre cĆur votre santĂ© mentale, vous faire prendre du poids, vous conduire Ă des maladies chroniques liĂ©es Ă lâinflammation et causer une grande variĂ©tĂ© de problĂšmes au corps et Ă lâesprit. LâOrganisation mondiale de la santĂ© a annoncĂ© que le stress est une Ă©pidĂ©mie mondiale.Â
Pourquoi laissons-nous le stress chronique ruiner notre santĂ© et nos vies ? Simplement parce que la plupart des gens ne savent pas quâils peuvent exploiter la puissance de la gestion du stress.Â
Alors comment gĂ©rer efficacement le stress chronique ? Les rĂ©ponses sont contenues dans ce qui peut ĂȘtre considĂ©rĂ© comme un rapport de sauvetage pour vous et vos proches :                           « Le Guide Complet sur le Stress Chronique »GĂ©rer le stress et retrouver votre tranquillitĂ© d'esprit
Comment gĂ©rer efficacement le stress chronique ? Le stress ne doit pas vous voler votre santĂ©. Il est fort probable que vous ayez dĂ©jĂ ressenti les effets du stress chronique,  que vous ayez des problĂšmes de santĂ© physique ou mentale causĂ©s ou aggravĂ©s par le stress. Prendre des mesures clĂ©s et mettre en Ćuvre des techniques appropriĂ©es de rĂ©duction du stress peut avoir des effets positifs et profonds sur la santĂ©. NE LAISSEZ PAS LE STRESS VOUS PRIVER DE VOTRE SANTĂ ET DE VOTRE BIEN-ĂTRE.Â
Imaginez votre vie remplie de tranquillitĂ© dâesprit, de paix, de calme, de sĂ©rĂ©nitĂ© et de certitude, plutĂŽt que dâanxiĂ©tĂ©, de mauvaise santĂ© et la dĂ©pression. Imaginez que vous maĂźtrisiez le stress et que vous puissiez vous protĂ©ger de ses effets ? Et, ĂȘtre capable de partager cette information pour que vos proches puissent faire la mĂȘme chose ? Combien plus Ă©panouissante et enrichissante sera votre vie lorsque vous Ă©liminerez le stress chronique et persistant et le remplacerez par la meilleure santĂ© que vous ayez jamais eue, mentalement et physiquement ?Ce manuel antistress complet contient les informations essentielles dont vous avez besoin aujourdâhui pour GĂ©rer efficacement le stress chronique !
Stress aigu par rapport au stress chronique
Effets sur le corps, lâesprit, lâesprit et la qualitĂ© de vie
Signes et symptĂŽmes du stress
Risques majeurs pour la santé
Comment gérer le stress chronique de la bonne façon ?
 Et bien plus encoreâŠDans ce rapport spĂ©cial de tĂ©lĂ©chargement instantanĂ© sur
le stress chronique, vous dĂ©couvrirez âŠ
Comment un stress non gĂ©rĂ© peut entraĂźner des maladies cardiaques, le diabĂšte, lâobĂ©sitĂ© et mĂȘme le cancer ?
Lâhormone du stress qui fait tant de dĂ©gĂąts et comment diminuer sa production
Lâimportance de la rĂ©ponse de relaxation parasympathique et la façon de la mobiliser Ă tout moment et nâimporte oĂč.              Â
Causes quotidiennes courantes de stress chronique
Pourquoi les cas de stress aigus peuvent ĂȘtre bons pour vous ?
Comment le stress chronique peut entraßner une diminution du désir et de la performance sexuels et une douleur chronique ?
Lâimpact du stress sur la santĂ© physique, mentale et Ă©motionnelle et la qualitĂ© de vie.
Les pires façons de gérer le stress.
18 facteurs qui augmentent votre risque de stress chronique (Si vous ne lisez que ce chapitre, vous pouvez empĂȘcher le stress dâavoir un impact nĂ©gatif sur votre vie).
13 moyens éprouvés de réduire le stress lié au travail.
Quels sont les stoppeurs de stress utilisĂ©s par de nombreux professionnels de la santĂ© mentale, faciles Ă mettre en Ćuvre pour rĂ©duire drastiquement le stress et obtenir une meilleure santĂ© chez leurs clients ?
Comment diminuer les hormones de stress qui font tant de dĂ©gĂąts ?Â
Le lien entre le rire et le contrĂŽle du stress.
28 techniques efficaces de gestion du stress.
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Obtenez Aujourd'hui Votre Copie   « Les gens ne sont pas dĂ©rangĂ©s par une chose, mais par leur perception de cette chose. » â ĂpictĂšte
EpictĂšte Ă©tait un type intelligent. Il a vĂ©cu au premier siĂšcle de notre Ăšre et Ă©tait un autodidacte qui est passĂ© de lâesclave Ă lâun des plus grands philosophes de son temps, lorsquâil a appris Ă jouir de la tranquillitĂ© dâesprit, de la clartĂ© et dâune bonne santĂ©, par opposition Ă Ă une existence remplie de stress de mauvaise santĂ©Vous pouvez faire la mĂȘme chose lorsque vous tĂ©lĂ©chargerez et mettrez en pratique les informations du guide complet sur le stress chroniqueInformations dĂ©taillĂ©es que vous pouvez utiliser dĂšs aujourdâhui !  Lorsque vous tĂ©lĂ©chargez votre copie, vous dĂ©couvrez en quelques minutes les mĂ©thodes Ă©prouvĂ©es qui ont fait leurs preuves pour gĂ©rer le stress et amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre. Commencez le voyage vers une vie calme et paisible.Â
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