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TYPE : FORMATION EN LIGNE

IDENTIFIANT DANS LE CATALOGUE : 13420

COUPLE VENDEUR.NUMÉRO : NEOAID.10

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MISE À JOUR : 26/11/2018

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VOUS SENTIREZ LA DIFFéRENCE DéS LA PREMIèRE SéANCE, ET EN MOINS DE 2 SEMAINES LES RéSULTATS SERONT APPARENTS. IL NE FAUT QUE 2 SEMAINES POUR COMMENCER à VOIR DES RéSULTATS SIGNIFICATIFS: PLUS DE MUSCLES, MOINS DE GRAISSE ! LA CLé DE CE PROGRAMME EST LA DéTERMINATION ET L'ENGAGEMENT. METTEZ 100 % DANS LE PROGRAMME ET VOUS SEREZ RéCOMPENSé AVEC DES RéSULTATS FANTASTIQUES RAPIDEMENT. COMBIEN DE JOURS PAR SEMAINE DOIS-JE M’ENTRAîNER ? COMBIEN DE JOURS PAR SEMAINE DOIS-JE M’ENTRAîNER ? +


AU MINIMUM DEUX JOURS. ON A DéMONTRé QU'UN M'ENTRAîNEMENT D'AU MOINS DEUX JOURS PAR SEMAINE FOURNISSAIT BON NOMBRE DES BéNéFICES SUR LA SANTé QUI SONT ATTRIBUéS à L'ENTRAîNEMENT DE RéSISTANCE. TOUTEFOIS, IDéALEMENT, IL FAUDRAIT VOUS ENTRAîNER QUATRE JOURS PAR SEMAINE. DE QUEL éQUIPEMENT AI-JE BESOIN ? DE QUEL éQUIPEMENT AI-JE BESOIN ? +


VOUS POSSéDEZ DéJà TOUT CE DONT VOUS AVEZ BESOIN : VOTRE CORPS. LE PROGRAMME VOUS PRéSENTE UNE SéRIE D'OBJETS DE LA VIE DE TOUS LES JOURS QUE VOUS AVEZ DéJà CHEZ VOUS ET QUE VOUS POUVEZ AJOUTER à VOS ENTRAîNEMENTS AFIN D'EN AUGMENTER L'INTENSITé. PAR EXEMPLE : LES GROS LIVRES PEUVENT êTRE UTILISéS COMME DES POIDS, VOUS POUVEZ UTILISER UNE PORTE POUR LA RéSISTANCE... EST-IL POSSIBLE DE TRAVAILLER TOUS LES GROUPES MUSCULAIRES ? EST-IL POSSIBLE DE TRAVAILLER TOUS LES GROUPES MUSCULAIRES ? +


OUI, LES EXERCICES SANS MATéRIEL SONT DIVERSIFIéS POUR TRAVAILLER TOUS LES PRINCIPAUX GROUPES MUSCULAIRES. TOUS LES MOUVEMENTS COURANTS DE L'HALTéROPHILIE PEUVENT êTRE IMITéS ET ON PEUT LES RENDRE PLUS DIFFICILES OU BIEN PLUS FACILES. JE SAIS DéJà FAIRE DES POMPES / ABDOS / FENTES SEUL, POURQUOI AURAIS-JE BESOIN DE VOUS? JE SAIS DéJà FAIRE DES POMPES / ABDOS / FENTES SEUL, POURQUOI AURAIS-JE BESOIN DE VOUS? +


SUPERMUSUCULATION.COM EST BIEN PLUS QUE LA DéMONSTRATION DES EXERCICES DE BASES (TELS QUE LES POMPES, LES ABDOS OU BIEN LES FENTES). PLUS DE 110 EXERCICES VOUS SONT PRéSENTéS ET MIS EN FORME DANS UN PROGRAMME ADAPTé à VOTRE NIVEAU ET OBJECTIF. MêME SI VOUS (PENSEZ) DéJà SAVOIR COMMENT EFFECTUER UN EXERCICE PARTICULIER, VOUS EN DéCOUVRIREZ D'AUTRES PLUS EFFICACES PERMETTANT UNE PRISE DE MUSCLE ENCORE PLUS RAPIDE. LES FEMMES DEVRAIENT-ELLES S’ENTRAîNER DIFFéREMMENT DES HOMMES ? LES FEMMES DEVRAIENT-ELLES S’ENTRAîNER DIFFéREMMENT DES HOMMES ? +


IL N'Y A AUCUNE RAISON POUR QUE LES FEMMES S'ENTRAîNENT DIFFéREMMENT JUSTE PARCE QU'ELLES SONT DES FEMMES. HOMMES ET FEMMES GAGNENT ET PERDENT DE LA MêME MANIèRE, LE MUSCLE COMME LE GRAS. LES FEMMES S'INQUIèTENT SOUVENT DE DEVENIR TROP MUSCLéES. CETTE CRAINTE DE DEVENIR ACCIDENTELLEMENT TROP MUSCLé N'EST PAS FONDéE. LE CORPS HUMAIN Y COMPRIS LE VôTRE, NE PEUT TOUT SIMPLEMENT PAS OBTENIR CE GENRE DE MUSCLE SANS L'AIDE DE STéROïDES OU D'AUTRES SUBSTANCES ILLéGALES. MAC, PC, IPAD, IPHONE, ANDROID, TV – CELA FONCTIONNERA-T-IL ? MAC, PC, IPAD, IPHONE, ANDROID, TV – CELA FONCTIONNERA-T-IL ? +


OUI, SUPERMUSCULATION EST COMPATIBLE SUR TOUT CES APPAREILS. VOUS POUVEZ ALORS ACCéDER AU PROGRAMME SUR VOTRE ORDINATEUR (MAC, PC) MAIS AUSSI SUR VOTRE IPAD, VOTRE IPHONE ET VOTRE ANDROID. DE PLUS VOUS POUVEZ RECEVOIR UN DVD VOUS PERMETTANT DE VISIONNER FACILEMENT LES EXERCISES SUR VOTRE TéLéVISION. POURQUOI DEVRAIS-JE VOUS CROIRE ? POURQUOI DEVRAIS-JE VOUS CROIRE ? +


VOUS N'êTES PAS OBLIGé!  MAIS GARDEZ à L'ESPRIT QUE LES EXERCICES DE POIDS CORPOREL REMONTENT à DES MILLIERS D'ANNéES. SUPERMUSCULATION A éTé MIS AU POINT PAR DEUX COACHS SPORTIFS CERTIFIéS EN SE BASANT SUR LES RECHERCHES SCIENTIFIQUES DE L'INSTITUE AMéRICAIN DE LA MéDECINE DU SPORT. LE BUT ULTIME DE SUPERMUSCULATION.COM EST DE VOUS DONNER TOUS LES OUTILS NéCESSAIRES POUR VOUS PERMETTRE DE PRENDRE LE CONTRôLE DE VOTRE PROPRE CORPS SANS DEVOIR UTILISER D'éQUIPEMENT SUPERFLU. LE PROGRAMME EST LOIN D'êTRE "MAGIQUE". APPORTER DES CHANGEMENTS à VOTRE CORPS DEMANDE UN ENTRAINEMENT RéGULIERS ET CHANGER LES MAUVAISES HABITUDES NUTRITIONNEL QUE VOUS POUVEZ AVOIR PRENDRA DU TEMPS. AVEZ-VOUS ENCORE DES QUESTIONS ? AVEZ-VOUS ENCORE DES QUESTIONS ? +


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PIERRE AMARAL
COACH SPORTIF CERTIFIé
CO-CRéATEUR DE LA MéTHODE SUPERMUSCULATION.COM
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Et si vous vous mettiez vraiment à travailler
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Décuplez votre efficacité dans le travail et avancez deux fois plus vite dans tous vos projets.



Cher ami internaute, bonjour et bienvenue.
Vous êtes sûrement comme plus de 95 % d'entre-nous, votre attention et votre concentration ne sont pas toujours au top ?
Est-ce que la procrastination vous évoque aussi quelque chose ?
Votre motivation influence-t-elle votre productivité ?
Aimeriez-vous parfois faire mieux ou faire plus ?
Oui, sûrement ? Alors lisez vite la suite.
Comment passer à l'action plus efficacement en jouant sur l'attention et la motivation ? 
Avoir un projet en tête et le mener à bien sont deux choses très différentes.
En effet il ne faut pas confondre objectif et rêve : vous ne pouvez pas simplement fermer les yeux et attendre que quelque chose se passe.
Vous devez passer à l'action.
Et ce n'est pas tout car l'action nécessite une bonne dose d'efforts de toutes sortes, efforts que vous ne pourrez soutenir qu'avec concentration et attention.
Vous devez en effet apprendre à rejeter toute distraction pendant vos séances de travail. Et cela demande…du travail.
 
Parfois les distractions viennent
de l'intérieur de nous-même
Parfois, la distraction vient de l'intérieur de nous-même et ce n'est vraiment pas simple à gérer. Pour contourner ce problème, la force à puiser se trouve dans la motivation. Un objectif c'est un peu comme une destination que vous devez atteindre. Passer à l'action, c'est ce qui vous donne le chemin à suivre. Demeurer concentré garantit que vous êtes toujours sur la bonne voie. La motivation est ce qui permet de trouver les ressources pour avancer

Vous avez là un ensemble de concepts qui définissent une sorte de cycle plutôt flexible.
À certains moments, vous aurez besoin de vous motiver pour agir.
A d'autres moments, vous aurez besoin d'agir pour rester concentré.
Dans tous les cas, il n'y a pas d'ordre établi et vous pouvez utiliser l'une de ces forces pour alimenter les autres.
Ce qui importe, c'est que vous ayez pris toutes les mesures positives pour atteindre vos objectifs.
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Savoir reconnaître les situations où vous avez besoin d'aide (ça arrive et il faut l'accepter).
Comment gérer les erreurs de parcours (qui ne sont jamais des échecs).
Comment mettre une priorité sur les taches qui le méritent (et quelles sont-elles).
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L'intérêt d'écrire un journal pour constater les progrès obtenus et renforcer votre motivation.
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