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DATE DE SORTIE : 1 JANVIER 1970
CATĂGORIE 1 : vide
CATĂGORIE 2 : vide
TYPE : vide
IDENTIFIANT DANS LE CATALOGUE : 19140
COUPLE VENDEUR.NUMĂRO : PAGE.500
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PRODUIT TRĂS DIFFICILE Ă VENDRE
MISE Ă JOUR : 8/4/2024
PROCHAINE VĂRIFICATION : 22/4/2024
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28/4/2023 - STATUT : ACTIF INACTIF
28/4/2023 - COMMISSION : 5 0€
28/4/2023 - AFFILIĂS : 4 0
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TEXTE DE LA PAGE DE VENTE :
« GAGA DE YOGA, FAN DE CAROTTES (BIO)
VOUS MĂ©DITEZ, MANGEZ BIO ET FUMEZ,
UN PEU (TROP), BEAUCOUP, PASSIONNĂ©MENT, Ă LA FOLIE
VOUS ĂȘTES CONSCIENT(E) DE CETTE INCOHĂ©RENCEÂ
QUâIL Y A ENTRE LA RECHERCHE DâUNE VIE NATURELLE
ET LE FAIT DE FUMER COMME UN POMPIER »
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>>Â ESSAYEZ ĂA,
ĂA MARCHE VRAIMENTÂ !!!
(ET OUBLIEZ TOUT LE RESTEÂ !)
CLIQUEZ SIMPLEMENT SUR CETTE VIDĂ©O POUR LA METTRE EN PAUSE OU LA FAIRE REDĂ©MARRER ATTENTION,
CECI EST UNE OFFRE (TRĂšS) SPĂ©CIALE
SUR CETTE PAGE, VOUS ALLEZ DĂ©COUVRIR
COMMENT RéDUIRE à COUP SûR VOS CIGARETTES
EN MOINS DE 5 SEMAINES
 SANS EFFETS SECONDAIRES, SANS LE MOINDRE MANQUE, ET SANS STRESS !
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VOUS FUMEZ (BIOÂ )Â ? UN PEU (TROP)Â ?
VBEAUCOUPÂ ? PASSIONNĂ©MENTÂ ? Ă LA FOLIEÂ ?Â
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VOUS EN AVEZ MARRE DE VIVRE LA CLOPE VISSĂ©E AU BECÂ ? VOUS DĂ©SESPĂ©REZ DE JETER INUTILEMENT VOTRE ARGENT PAR LES FENĂȘTRESÂ ? VOUS AIMERIEZ RĂ©DUIRE CES CIGARETTES FUMĂ©ES MACHINALEMENTÂ ?
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VOUS POUVEZ VOUS AUSSI RĂ©DUIRE VOS CIGARETTES DE Â +Â DE 50Â % RAPIDEMENT
AVEC UNE MĂ©THODE QUI DĂ©FIE TOUT CE QUE VOUS CROYEZ SAVOIR SUR LAÂ RĂ©DUCTION DUÂ TABAC.
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VOUS METTEZ UN PILOTE DANS LâAVION ET VOUS TRAQUEZ LâAUTOMATISME VOUS VOUS LIBĂ©REZ DE +Â DE 50Â % DE VOS CIGARETTES INUTILES EN QUELQUES JOURS SEULEMENT VOUS AUGMENTEZ LA CONSCIENCE DE VOTRE CORPS ET RETROUVEZ SĂ©RĂ©NITĂ© & JOIE DE VIVREÂ !
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IMAGINEZ QUâUN BON GĂ©NIE APPARAISSE DEVANT VOUS, AU SORTIR DE SA LAMPE MAGIQUE, ET VOUS DISEÂ :
« POUR QUELQUES EUROS SEULEMENT, DISONS LE PRIX MOYEN DâUN PAQUET DE CIGARETTES, JE TE DĂ©BARRASSE DE TOUS TES PROBLĂšMES DE TABAC PENDANT UNE JOURNĂ©E. »
« TU VAS POUVOIR PASSER LA JOURNĂ©E TRANQUILLEMENT SANS FUMER, SANS MĂȘME Y PENSER, ET DEMAIN, TU AURAS REGAGNĂ© CES QUELQUES EUROS QUE TU ME DONNES AUJOURDâHUI, NOUS SERONS DONC QUITTES, ET EN PLUS, TU AURAS GAGNĂ© CES QUELQUES MINUTES DE SUPPLĂ©MENT DE VIE QUE LE FAIT DE NE PAS AVOIR FUMĂ© DURANT UNE JOURNĂ©E TâAURA Ă©PARGNĂ©. CâEST PLUTĂŽT UN BON DEAL, NON ? »
VOUS ACCEPTERIEZ, NâEST-CE PAS ? ĂVIDEMMENT ! QUâEST-CE QUE LE PRIX DâUN PETIT PAQUET DE CIGARETTES, POUR RESSENTIR PENDANT TOUTE UNE JOURNĂ©E LE PLAISIR DâĂȘTRE LIBRE DU TABAC, LA FIERTĂ© DE VOUS VOIR ABSTINENT ET DâENTENDRE LES COMPLIMENTS DE VOTRE ENTOURAGE ?
OUI MAIS, LâINCONVĂ©NIENT DE CE PETIT TOUR DE PASSE-PASSE, CâEST QUE, SI VOUS VOULEZ QUE LâEFFET DURE PENDANT TOUTE UNE ANNĂ©E, IL VA VOUS EN COĂ»TER - CALCULEZ - DES CENTAINES OU DES MILLIERS DâEUROS
MAIS VOUS POURRIEZ AUSSI FAIRE UN CHOIX PLUS EN ACCORD AVEC VOS VRAIES VALEURS ET INVESTIR DANS UNE SOLUTION SIMPLE ET EFFICACE POUR UNE TOUTE PETITE FRACTION DE CETTE SOMME, ET AU FINAL RĂ©DUIRE SIGNIFICATIVEMENT VOS CIGARETTES ET RETROUVER VOTRE LIBERTĂ© PERDUE.
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MAIS ATTENTION, CE QUE JE VAIS VOUS DĂ©VOILER PEUT VOUS INTĂ©RESSER SI ET SEULEMENT SIÂ :
 1. VOUS AVEZ VRAIMENT ENVIE DE RETROUVER VOTRE LIBERTé PAR RAPPORT AU TABAC
 2. VOUS ĂȘTES PRĂȘT(E) Ă FAIRE LES CHOSES DIFFĂ©REMMENT
 3. VOUS ĂȘTES PRĂȘT(E) Ă ACCEPTER SI BESOIN DE SUIVRE Ă LA LETTRE MES INSTRUCTIONS.
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ALORS, JE NE SAIS PAS POUR VOUS, AUSSI JE VOUS LANCE CE DĂ©FIÂ : RĂ©DUIRE SIGNIFICATIVEMENT VOS CIGARETTES DANS LES SEMAINES OU LES MOIS QUI VIENNENT.
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CE QUI NE VA PAS ? CâEST QUE VOUS NâĂȘTES PAS LĂ LORSQUE VOUS FUMEZ !
VOUS PENSEZ Ă TOUT AUTRE CHOSE LORSQUE VOUS ALLUMEZ VOTRE CIGARETTE. Ă LA LIMITE, ON POURRAIT PRESQUE SE DEMANDER QUI FUME LORSQUE VOUS FUMEZ, NâEST CE PASÂ ? VOUS FUMEZ MACHINALEMENT. OR, DANS MACHINALEMENT, IL Y A MACHINE, ET SAVEZ-VOUS CE QUI CARACTĂ©RISE UNE MACHINEÂ ? CâEST LâABSENCE DE CONSCIENCE. ET CâEST POURQUOI LA PLUS GRANDE PARTIE DE VOTRE CONSOMMATION DE CIGARETTES, VOUS LA FUMEZ DE MANIĂšRE MACHINALE, AUTOMATIQUE, EXACTEMENT COMME SI VOUS EMBARQUIEZ DANS UN AVION SANS PILOTE
CONSĂ©QUENCES : SURCONSOMMATION DE TABAC, UN PAQUET, DEUX PAQUETS, ET BONJOUR LES DĂ©GATS ET QUE POURRAIT-IL BIEN VOUS ARRIVER DâICI MOINS DE TEMPS QUE VOUS NE LE CROYEZ (LA VIE DĂ©FILE TOUJOURS TROP VITE) SI VOUS NE RĂ©AGISSEZ PAS MAINTENANT ? JE NE VAIS PAS VOUS FAIRE ICI LâĂ©TALAGE DE LA GALERIE DES HORREURS DE LA MĂ©DECINE, VOUS NâAVEZ PAS BESOIN DE MOI POUR çA, NâEST-CE PAS ?
CE QUâIL VOUS FAUT POUR QUE VOTRE CONSOMMATION DE TABAC SE PORTE FRUGALEMENT BIEN, CâEST UNE MĂ©THODE ULTRA-SIMPLE QUE VOUS PUISSIEZ SUIVRE PAS Ă PAS ET QUI VOUS AIDE Ă RĂ©DUIRE VOS CIGARETTES SANS MĂȘME EN AVOIR LâAIR.
LE PROBLĂšME, DU COUP, CâEST QUE CETTE SOLUTION EST ULTRA-SIMPLE ET QUE VOUS NE VOUS ATTENDEZ PAS à çA !
 COMMENT CET APPRENTI-JARDINIER QUI FUMAIT PLUS DE 60 (!) CIGARETTES PAR JOUR
EST PASSĂ© DE 60 CIGARETTES PAR JOUR Ă ZĂ©RO
ET POURQUOI JE SUIS QUALIFIĂ© POUR VOUS AIDER Ă MOINS FUMER
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MON NOM EST MICHAĂ«L RAMAIN, DOCTEUR MICHAĂ«L RAMAIN.
MOI AUSSI, JâĂ©TAIS COMME VOUS.
Ă UNE Ă©POQUE DE MA VIE, JE NE POUVAIS MĂȘME PAS IMAGINER POUVOIRÂ SURVIVRE PLUS DâUNE HEURE SANS FUMER.
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TRĂšS TĂŽT, Ă 11 ANS, JâAI COMMENCĂ© Ă FUMER AVEC LES CIGARETTES DE MON COLONEL DE GRAND-PĂšRE
Ă 13 ANS, JE MONTAIS SUR LES BARRICADES DE MAI 68 LA CIGARETTE AU POING, TELLE LA STATUE DEÂ LAÂ LIBERTĂ©
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Ă 17 ANS, JâĂ©TAIS DEVENU UN APPRENTI-JARDINIER QUI FUMAIT PLUS DE 60 (!) CIGARETTES PAR JOUR.
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JâĂ©TAIS TELLEMENT ACCRO AU TABAC QUE JE ME SUIS RETROUVĂ©, LE SOIR DE MES 18 ANS, Ă QUATRE PATTES DANS LE NOIR Ă FAIRE LES POUBELLES COMME UN CLOCHARD POUR DĂ©FAIRE DE VIEUX MĂ©GOTS AFIN DE LES ROULER PARCE QUE JE NâAVAIS PLUS RIEN Ă FUMER.
ET CE RELIQUAT, PUANT DE GOUDRON, DĂ©GUEULASSE, QUE JâAI FUMĂ©, ASSIS TOUT SEUL PAR TERRE, MâA DĂ©CHIRĂ© LE CUR AUTANT QUE LES POUMONS.
CAR CE JOUR-LĂ , MON GRAND-PĂšRE QUE JâADORAIS VENAIT DE MOURIR DU TABAC.
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SOUDAIN, IL Y A EU CE SOIR-Là COMME UN FROID GLACIAL EN PLEIN CUR DE CE NIRVANA BRûLANT
JE ME SUIS DITÂ :
JE PRENDS LE CHEMIN DE LA MORTÂ !
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>>>Â SI VOUS AUSSI,
VOUS NE VOULEZ PLUS SUIVRE LE CHEMIN
QUI MĂšNE DIRECT Ă LA MORTÂ :
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FAIRE AINSI LES POUBELLES POUR FUMER CE REBUT INFĂąME, çA MâA RĂ©VEILLĂ©.
JâAI COMMENCĂ© TOUT DâABORD PAR COURBER LâĂ©CHINE ET ME RĂ©SIGNER.
COMME DEVANT UNE FATALITĂ©.
JâAVAIS GRANDI AVEC LA CIGARETTE, COMMENCĂ© Ă FUMER AVEC CELLES DE MON GRAND-PĂšRE, ALLUMĂ© MES PREMIĂšRES CIGARETTES AVEC LE BRIQUET Ă MĂšCHE DâAMADOU DE MON ARRIĂšRE-GRAND-PĂšRE
FUMEUR JâĂ©TAIS, JE NE POURRAIS RIEN Y CHANGER.
JâALLAIS MOURIR PRĂ©COCEMENT COMME MON GRAND-PĂšREÂ : JâAURAIS LE MĂȘME DESTIN.
SOUDAIN, JE ME SUIS REDRESSĂ© COMME UN LION, JâAI SECOUĂ© MA CRINIĂšRE ET HURLĂ© MA RĂ©VOLTEÂ :
« JE NE VEUX PAS FINIR COMME MON GRAND-PÚRE !
JE NE VEUX PAS DE CE DESTIN-LĂ !!! »
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AU SOIR DE LA MORT DE MON GRAND-PĂšRE, JâAI DĂ©CIDĂ© QUEÂ : JAMAIS PLUSÂ !
HĂ©LAS, NOUS Ă©TIONS EN 1972, RIEN NâEXISTAIT ALORS POUR AIDER LES FUMEURS.
AVEC LâĂ©NERGIE DU DĂ©SESPOIR, JâAI CRĂ©Ă© MA PROPRE MĂ©THODE.
PUIS JE LâAI APPLIQUĂ©E PAS Ă PAS SUR MOI-MĂȘME.
LE JOUR DE MES VINGT ANS, JâAI JETĂ© TRIOMPHALEMENT MON DERNIER PAQUET : JâĂ©TAIS LIBRE !
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BIEN SûR, PASSER AINSI DE PLUS DE 60 CIGARETTES PAR JOUR à ZéRO A éTé UN VRAI CHALLENGE.
COMMENT PASSER DE PLUS DE 60 CIGARETTES Ă MOINS DE 2 PAR JOURÂ ?
JâAI ATTEINT CE BUT EN DĂ©CIDANT DE COMMENCER CHACUNE DE MES JOURNĂ©ES EN NON-FUMEUR,
ET EN METTANT DE LâATTENTION CONSCIENTE DANS CHACUNE DE MES ENVIES DE FUMER.
ET JE NâAI EU BESOIN DE RIENÂ : AUCUN SUBSTITUT, AUCUNE AIDE.
IL EST SCIENTIFIQUEMENT DĂ©MONTRĂ© QUE LâATTENTION CONSCIENTE AIDE AU SEVRAGE DU TABAC.
CERTES, TOUT CELA NE CâEST PAS FAIT SANS SOUFFRANCE.
ET CâEST PROBABLEMENT CETTE SOUFFRANCE QUI MâA AMENĂ© Ă EXPLORER TOUTES CES MĂ©THODES, Ă EMBRASSER CETTE EXPERTISE DâADDICTOLOGUE DONT JâAI FAIT MON MĂ©TIER.
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CâEST POURQUOI, EN TANT QUâADDICTOLOGUE & PSYCHOTHĂ©RAPEUTE CLINICIEN, JE SUIS FORMĂ© ET DONC LĂ©GITIME POUR VOUS PARLER DE CECI.
EN 40 ANS, BIENTĂŽT 50, JâAI EU LA CHANCE DE POUVOIR AIDER DâINNOMBRABLES PERSONNES.
TOUTES ET TOUS VOULAIENT RETROUVER LEUR LIBERTĂ PERDUE FACE AU TABAC, ATTĂ©NUER LEUR GĂȘNE PHYSIQUE, REGAGNER DE LA CONFIANCE EN SOI ET RETROUVER UNE SEXUALITĂ© Ă©PANOUIE.
Ă LEUR CONTACT JâAI ĂNORMĂMENT APPRIS SUR LES VĂ©RITABLES MOYENS QUI PERMETTENT DE RĂ©DUIRE SIMPLEMENT ET DURABLEMENT LES CIGARETTES QUOTIDIENNEMENT FUMĂ©ES.
MĂME SI VOUS NE VOUS SENTEZ PAS PRĂȘT(E) Ă ARRĂȘTER DĂ©FINITIVEMENT AUJOURDâHUI.
ET JâAI DĂ©COUVERT UN MOYEN SĂ»R, EFFICACE ET (PRESQUE) AGRĂ©ABLE DâY PARVENIR !
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PARMI TOUTES LES MĂ©THODES QUE JâAI PU EXPLORER ET EXPĂ©RIMENTER DURANT CES LONGUES ANNĂ©ES, JâAI DĂ©COUVERT DEUX CHOSES FABULEUSESÂ :
LA PREMIĂšRE RĂ©VĂ©LATION, JE LA DOIS AUX PREMIERS NATIFS AMĂ©RICAINS, LES AMĂ©RINDIENS, QUE JâAI EU LâHONNEUR ET LA CHANCE DE POUVOIR RENCONTRER EN 1999 DANS LE COLORADO. ILS MâONT ENSEIGNĂ© QUE, POUR EUX, LE TABAC NâEST PAS COMME CHEZ NOUS LâENNEMI N°1 Ă ABATTRE, MAIS LE GRAND GUĂ©RISSEUR, LâINTERCESSEUR ENTRE LES HOMMES ET LE GRAND ESPRIT. ĂTONNANT !
LA SECONDE RĂ©VĂ©LATION, CâEST Ă LâINDE ET Ă SA FRĂ©QUENTATION ASSIDUE EN VINGT VOYAGES DURANT 20 ANS QUE JE LA DOISÂ : LA DĂ©COUVERTE DE LA MĂ©DITATION DâATTENTION, DITE AUJOURDâHUI DE PLEINE CONSCIENCE OU MINDFULNESS. CâEST LâAPPROCHE QUI MâA LE PLUS ENSEIGNĂ©. CâEST AUSSI CE QUI MâA VĂ©RITABLEMENT PERMIS DE FAIRE LE LIEN AVEC MA PROPRE EXPĂ©RIENCE.
EN NOVEMBRE 2015, JâAI Ă©TĂ© INVITĂ© Ă LâUNIVERSITĂ© DE PARIS 8 POUR Y PRĂ©SENTER MON APPROCHE, LAQUELLE A Ă©TĂ© CONSIDĂ©RĂ©E COMME PIONNIĂšRE EN LA MATIĂšRE, DANS LE CADRE DU CONGRĂšS ANNUEL DES THĂ©RAPIES COGNITIVES DE NOUVELLE GĂ©NĂ©RATION, LES THĂ©RAPIES « ACT » :
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EN FĂ©VRIER 2016, JâAI Ă©TĂ© SOLLICITĂ© PAR UN Ă©DITEUR POUR SIGNER LA PUBLICATION DE MON PREMIER LIVRE, « ARRĂȘTER DE FUMER ? CâEST POSSIBLE : JE LâAI FAIT ! », AVEC LA BIENVEILLANTE IMPULSION DE CHRISTOPHE ANDRĂ©.
APRĂšS AVOIR DĂ©CROCHĂ© LE DIPLĂŽME EN « MĂ©DECINE, MĂ©DITATION ET NEUROSCIENCES » DE LâUNIVERSITĂ© DE STRASBOURG, VENANT ACCRĂ©DITER Ă LâOCCIDENTALE MON APPRENTISSAGE DE LA MĂ©DITATION EN INDE, JâAI EU CE PRIVILĂšGE, FIN 2016, DE POUVOIR EFFECTUER UN MASTER EN MINDFULNESS AVEC JON KABAT-ZINN EN PERSONNE :
DR MICHAĂ«L RAMAINÂ [Ă Â G] - PR JON KABAT-ZINNÂ [Ă Â D]
AINSI, CâEST GRĂąCE Ă TOUT CE PARCOURS QUE JâEN SUIS ARRIVĂ© Ă POUVOIR VOUS PROPOSER CE QUE VOUS AVEZ LĂ SOUS LES YEUX AUJOURDâHUIÂ :
JâASPIRE Ă VOUS AIDER Ă MIEUX-ĂȘTRE ET MIEUX VIVRE, VOUS ARRACHER Ă Â LAÂ MORT POUR ALLER VERS LA VIE, EN ENSEIGNANT COMMENT VOLER DE VOS PROPRES AILES ET TROUVER VOTRE LIBERTĂ© INTĂ©RIEURE, LIBRE DE CETTE DĂ©PENDANCE AU TABACÂ !
MAIS TOUT DâABORD, PERMETTEZ-MOI DE CLARIFIER QUELQUES QUESTIONS Ă CE PROPOSÂ :
 à QUI SâADRESSE CETTE MĂ©THODE ?
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QUESTION : « CETTE MéTHODE EST-T-ELLE ADAPTéE à MON CAS ? »
VOILĂ UNE QUESTION QUI REVIENT CONSTAMMENT.
CâEST PEUT-ĂȘTRE POUR VOUS OU PEUT-ĂȘTRE PAS. IL Y A DES CONDITIONS. CECI NE SâADRESSE PAS AU PREMIER OU Ă LA PREMIĂšRE VENU(E)Â :
CECI NE SâADRESSE PAS AUX SOUDARDS DU CAFĂ© DU COMMERCE, Ă CELLES ET CEUX QUI ONT SUR LES LĂšVRES ET CE DEPUIS DES LUSTRES CETTE SEMPITERNELLE PROMESSE DE POLICHINELLE DâARRĂȘTER, OUI, MAIS DEMAIN, TOUJOURS DEMAIN, SANS CESSE DEMAIN
CECI NE SâADRESSE PAS AUX AUTRUCHES, Ă CELLES ET CEUX QUI TROUVENT DANS LEUR INDĂ©CISION LA JUSTIFICATION AU FAIT QUE PASSER Ă LâACTION SERAIT MISSION IMPOSSIBLE ET PLONGENT TĂȘTE LA PREMIĂšRE DANS LE PAQUET DE CLOPES, SANS RĂ©ALISER QUâILS VIVOTENT AINSI LE C Ă LâAIRÂ , Ă LA MERCI DU (GROS) COUP DE PIED DU DESTIN QUI LES ATTEND AU COIN DE LA RUE INCESSAMMENT SOUS PEU
CECI NE SâADRESSE PAS AUX BON(NE)S VIVANT(E)S, Ă CELLES ET CEUX QUI PENSENT QUE CâEST NORMAL DE FUMER, DE PRĂ©FĂ©RENCE SANS RESTRICTION, VU QUâIL NâY A PAS DE VIE SANS (PETIT) PLAISIR ET QUE, LĂ OĂč IL Y A DE LA GĂȘNE, MA FOI, IL NâY A PAS DE PLAISIR
CECI NE SâADRESSE PAS AUX VICTIMES, Ă CELLES ET CEUX QUI VOIENT DANS LE FAIT DE FUMER LA PREUVE PAR NEUF DE LEUR SOUMISSION Ă CETTE ADDICTION, Ă TOUS CEUX QUI CRIENT SUR LES TOITS QUE CE SONT « CES SALOPERIES DâADDITIFS » QUI LES RENDENT DĂ©PENDANTS SANS BOUGER DâUN PETIT DOIGT
CECI NE SâADRESSE PAS AUX PASSI(F)(VE)S, Ă CELLES ET CEUX QUI VOUDRAIENT QUâON LEUR « ENLĂšVE » LEUR DĂ©PENDANCE DâUN COUP DE GOUPILLON ET DâEAU BĂ©NITE, DâANNEAU MIRACLE, DE POUDRE DE PERLIMPINPIN OU DâINCANTATION MAGIQUE SANS MĂȘME LE MOINDRE EFFORT Ă FOURNIR DE LEUR PART
BREF, Ă CELLES ET CEUX QUI VOUDRAIENT AVOIR LE BEURRE, LâARGENT DU BEURRE ET LA CRĂ©MIĂšRE SI POSSIBLE PAR DERRIĂšRE AVEC
EH BIEN, NON.
VOYEZ-VOUS, AVEC LE TEMPS, LE RECUL ET LâĂąGE, JE SUIS DEVENU SAGE ET RAISONNABLE, ET DONC HĂ©LAS Ă©LITISTE, JE NâAI PLUS ENVIE DE GASPILLER MON TEMPS, MES EFFORTS ET MES Ă©NERGIES EN PURE PERTE Ă PARLER AUX MURS ET DONNER DES COUPS DâĂ©PĂ©E DANS LâEAU
NON, NON, NON.
SI DâAVENTURE VOUS VOUS RECONNAISSIEZ PLUS OU MOINS CI-DESSUS, FUYEZ, CLIQUEZ TOUT DE SUITE SUR LA PETITE CROIX EN HAUT Ă DROITE, FERMEZ CETTE PAGE, VOUS NâĂȘTES PAS PRĂȘTE OU PRĂȘT, CECI NâEST PAS POUR VOUS
MON EX-MENTOR, LE PROFESSEUR ROBERT MOLIMART, LE PĂšRE DE LA TABACOLOGIE FRANçAISE, QUI FUT AUSSI MON MAĂźTRE EN LA MATIĂšRE, AVAIT CETTE PHRASE TERRIBLE : « IL NâY A RIEN DE PLUS FUYANT QUâUN FUMEUR ».
JE MâADRESSE EN REVANCHE Ă DES PERSONNES COMME VOUS, INTELLIGENTES, DĂ©CIDĂ©ES, VOLONTAIRES, DĂ©TERMINĂ©ES, MOTIVĂ©ES, CAPABLES DE VOUS MONTRER ENTHOUSIASTES ET DEMANDEUSES DâACCOMPLIR LE PREMIER PAS, DE POUSSER LA PORTE, POSER LA PREMIĂšRE ACTION
CAR VOUS LâAUREZ COMPRIS, VOUS ALLEZ AVOIR VOTRE PART Ă FOURNIR, AU MOINS Ă MINIMA, COMME LE DIT SI BIEN LâADAGEÂ :
« AIDE-TOI, LE CIEL TâAIDERA ! »
ET SI JâAI MIS EN ACCROCHE DE PAGE LĂ -HAUT QUE JE MâADRESSE DE SURCROĂźT Ă DE POSSIBLES ADEPTES DE YOGA COMME VOUS, Ă DES PERSONNES QUI ONT Ă CUR DE NE PAS OU PLUS VOULOIR SâALIMENTER NâIMPORTE COMMENT, QUI CHERCHENT Ă PRIVILĂ©GIER LE BIO POUR SE NOURRIR AVEC UNE ALIMENTATION VIVANTE, LA MOINS POLLUĂ©E POSSIBLE EN GLYPHOSATES, PESTICIDES ET AUTRES SALOPERIES, BREF, DES PERSONNES QUI COMME VOUS SONT DANS UNE DĂ©MARCHE, CâEST QUE JE VEUX MâASSURER DE CECIÂ :
VOUS AVEZ CETTE LUCIDITĂ©, VOUS SAVEZ QUE CHAQUE CONCESSION Ă VOTRE ADDICTION EST UNEÂ SOUILLURE DE VOTRE SOUFFLE, UNEÂ POLLUTION DE VOS Ă©COSYSTĂšMES, UNÂ Ă©TOUFFOIR SUR VOS Ă©NERGIES DE VIE, UNÂ COUP DE CANIF SUR VOS IDĂ©AUX, UNEÂ PLAIE OUVERTE DANS VOTRE SANTĂ© (ET VOTRE PORTE-MONNAIE), UNÂ BOULET DE PLOMB QUI VOUS ENLISE, UNEÂ BALLE QUE VOUS VOUS TIREZ VOUS-MĂȘME DANS LE PIED
ET VOUS AVEZ DĂ©CIDĂ© DâY REMĂ©DIER.
PUISQUE VOUS ĂȘTES ICI, IL Y A DE FORTES CHANCES QUE VOUS SOUHAITIEZ AMĂ©LIORER VOTRE VIE, CHANGER VOTRE FAçON DE RĂ©AGIR (Ă VOS FRUSTRATIONS, EN VOUS FAISANT DAVANTAGE CONFIANCE) OU VOTRE MANIĂšRE DâAGIR (MOINS FUMER, CESSER DE TOUJOURS TOUT REMETTRE AU LENDEMAIN) NâEST-CE PAS ?
OUI, MAIS LE PROBLĂšME, CâEST QUâEN DĂ©PIT DE VOTRE SINCĂšRE DĂ©SIR DE CHANGER, IL VOUS MANQUE LES INGRĂ©DIENTS NĂ©CESSAIRES POUR Y ARRIVER ET FAIRE EN SORTE QUE CES CHANGEMENTS DEVIENNENT PERMANENTS. JE ME TROMPEÂ ?
OR DONC, JE NE VOUS PROMETS PAS LA LUNE, MAIS PAR CONTRE, JE VOUS GARANTIS QUE VOUS POUVEZ PRENDRE VOTRE DESTIN EN MAIN ET COMMENCER Ă AMĂ©LIORER VOTRE QUALITĂ© DE VIE EN APPLIQUANT CE QUE JE VOUS PRĂ©SENTE ICI.
SI VOUS VOULEZ SINCĂšREMENT CHANGER VOTRE SITUATION, LA SEULE FAçON DâY ARRIVER EST DE COMMENCER IMMĂ©DIATEMENT Ă CROIRE QUâIL EST POSSIBLE DâY ARRIVER ET DE CHANGER. VOUS DEVEZ APPRENDRE Ă DEVENIR VOTRE MEILLEUR AMI !
ENSUITE, VOUS DEVEZ DĂ©CIDER. DĂ©CIDER DE CE QUI VOUS TIENT Ă CUR, DE CE QUE VOUS ĂȘTES PRĂȘT(E) Ă FAIRE POUR CELA, ET QUELS ENGAGEMENTS VOUS DEVEZ PRENDRE POUR Y ARRIVER.
LORSQUE JE PARLE DE DĂ©CISION, JE VEUX DIRE PAR LĂ QUâIL SâAGIT DâUN CHOIX CONSCIENT. PAS JUSTE UN VU PIEU TEL QUE « JâAIMERAIS ARRĂȘTER DE FUMER », NON. UNE VRAIE DĂ©CISION, DE CELLES DONT VOUS NE VOUS PERMETTEZ MĂȘME PAS DE DOUTER.
CâEST EN DĂ©CIDANT QUE VOUS FORCEREZ LE DESTIN.
MOYENNANT QUOI, IL SE POURRAIT QUE CETTE MĂ©THODE SOIT FAITE POUR VOUS, QUELQUE SOIT VOTRE ĂąGE, VOTRE SEXE, ET QUE VOUS FUMIEZ 3 OU 30 CIGARETTES PAR JOUR. ELLE EST EXTRĂȘMEMENT SIMPLE Ă UTILISER (ATTENTIONÂ : JE NâAI PAS DIT FACILE) ET NE PREND QUE 5 MINUTES PAR JOUR.
LA SEULE CHOSE QUI NâEST PAS RECOMMANDĂ©E SERAIT DE FAIRE AUTRE CHOSE EN ALLUMANT VOTRE CIGARETTE, CAR CELA NUIRAIT AU PROCESSUS ET DONC Ă LA QUALITĂ© DE VOTRE PROGRESSION.
GRĂąCE Ă CE SYSTĂšME COMPLET, VOUS ALLEZ ENFIN SAVOIR COMMENT VOUS Y PRENDRE POUR Ă©LIMINER PROGRESSIVEMENT ET DURABLEMENT CES CIGARETTES INUTILES QUI VOUS GACHAIENT LA VIE, ET RETROUVER DU PLAISIR Ă FUMER CELLES QUE VOUS AUREZ CHOISIES.
 RECOMMANDER DES PATCHS
NE SERAIT-IL PAS PLUS EFFICACEÂ ?
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QUESTION : « POURQUOI NE RECOMMANDEZ-VOUS PAS LES PATCHS OU LA E-CIGARETTE COMME LA PLUPART DES TABACOLOGUES ? »
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CETTE QUESTION EN CACHE EN FAIT UNE AUTRE VOIRE DEUX AUTRES ET PEUT-ĂȘTRE BIEN MĂȘME TROIS AUTRES FINALEMENT, ALLEZ, SOYONS FOUSÂ
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EN GROS, CE QUE CETTE QUESTION DIT, CâESTÂ :
 1Âș. - POURQUOI NE FAITES-VOUS PAS COMME TOUT LE MONDE ?
 2Âș. - EST-CE QUE VOTRE TRUC MARCHE VRAIMENT ?
 & 3Âș. - QUâEST-CE QUI MARCHE RĂ©ELLEMENT, MARKETING MIS Ă PART ?
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ALORS, JE VAIS PARLER DES PATCHS, BIEN SUR, PUISQUE TELLE EST LA QUESTIONÂ
ET JE VAIS AUSSI ABORDER CES DEUX AUTRES QUESTIONS QUE LA QUESTION NâABORDE PAS OUVERTEMENT, BIEN QUâELLE NOUS FASSE UN GROS APPEL DU PIED DANS CE SENS
MAIS SI VOUS LE PERMETTEZ, JE VAIS LES ABORDER UN PEU DANS LE DĂ©SORDREÂ :
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1ÂșÂ - QUâEST-CE QUI MARCHE RĂ©ELLEMENT, MARKETING MIS Ă PARTÂ ?
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VOUS VOULEZ ARRĂȘTER DE FUMER, IMAGINONS : VOUS TAPEZ DANS GOOGLE QUELQUE CHOSE COMMEÂ : ARRĂȘTER DE FUMER : SOLUTIONS.
TOUT DE SUITE, VOUS ALLEZ TOMBER SUR UNE LISTE DE PROPOSITIONS DU GENREÂ :
 COMMENT ARRĂȘTER DE FUMER FACILEMENT  COMMENT ARRĂȘTER DE FUMER NATURELLEMENT  ARRĂȘTER DE FUMER SEVRAGE  ARRĂȘTER DE FUMER EFFET  COMMENT ARRĂȘTER DE FUMER DĂ©FINITIVEMENT  MĂ©THODE POUR ARRĂȘTER DE FUMER  ARRĂȘTER DE FUMER SANS RIEN  TRUC DE GRAND-MĂšRE POUR ARRĂȘTER DE FUMER Â
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BREF. VOUS NâAVEZ QUE LâEMBARRAS DU CHOIX PARMI ENVIRON 3âŻ810âŻ000 RĂ©SULTATSÂ
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DĂ©JĂ , LA VRAIE QUESTION QUE VOUS DEVEZ VOUS POSER, CâEST QUE, SâIL Y A AU MOINS 3âŻ810âŻ000 SOLUTIONS POUR ARRĂȘTER DE FUMER, ALORS OĂč DONC SE CACHE LA SOLUTION EFFICACE & RADICALE  ?
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PASSONS. EN TĂȘTE DE GONDOLE VIENNENT LES PUBS POUR NICORETTE, NICOPATCH, PUIS LA E-CIGARETTE
PUIS 10 RĂšGLES POUR ARRĂȘTER - STOP-TABAC.CH BLA BLA BLA
PUIS MĂ©THODES EFFICACES POUR ARRĂȘTER DE FUMER - DOCTISSIMO (AH ? DĂ©JĂ Â ? )
PUIS ETC.
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MAIS FAISONS DĂ©JĂ LE POINT Ă PROPOS DES PATCHS ET AUTRES SUBSTITUTS NICOTINIQUES, PUISQUE CELLES-CI VIENNENT EN TĂȘTE DU PELOTON.
EN EFFET, LES SUBSTITUTS Ă LA NICOTINE SEMBLENT UNIVERSELLEMENT RECOMMANDĂ©S, CâEST UN FAIT
ET POUR CAUSEÂ : VOUS ALLEZ VOIR VOTRE DOCTEUR, IL VOUS PROPOSERA DES PATCHS, LE PHARMACIEN DU COIN VOUS PROPOSERA DES PATCHS, LA SĂ©CU VOUS PROPOSERA DE PRENDRE EN CHARGE (EN PARTIE) VOS PATCHS, ETC.
DONC, AVANTAGES : SI TOUT CE BEAU MONDE LE RECOMMANDE, CâEST QUE çA DEVRAIT BIEN QUAND MĂȘME DONNER DE TEMPS EN TEMPS QUELQUES PETITS RĂ©SULTATS PAR CI, PAR LĂ , ET PUIS CâEST VACHEMENT BIEN PARCE QUE çA NE SEMBLE PAS COĂ»TER TROP CHER PUISQUE CâEST REMBOURSĂ© (ENFIN, AU LANCE-PIERRES), ET SURTOUT çA PERMET ROYALEMENT DE FUMER COMME UN POMPIER EN MĂȘME TEMPS QUE LâON PORTE LES PATCHSÂ
SEULEMENT, VOILà  : EST-CE QUE çA MARCHE VRAIMENT ?
DANS LA VIE DE TOUS LES JOURS, UNE FOIS SORTIS DES PUBS SUR PAPIER GLACĂ© DE LâINDUSTRIE PHARMACEU-FRIC, PARDON, PHARMACEUTIQUE, LA PRATIQUE QUOTIDIENNE MONTRE HĂ©LAS QUE CETTE HUITIĂšME MERVEILLE DU MONDE NE MARCHE PAS SI BIEN QUE çA
EN VĂ©RITĂ©, PAS BIEN DU TOUT, MĂȘME, EN TĂ©MOIGNE CETTE Ă©TUDE, LâĂ©TUDE TASSIN, MENĂ©E PAR LE GRATIN DE LA RECHERCHE FRANçAISE, LâINSERM, LE CNRS ET LE COLLĂšGE DE FRANCE (UNE Ă©TUDE PAR AILLEURS SOIGNEUSEMENT DISSIMULĂ©E AU GRAND PUBLIC) :
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« LES SUBSTITUTS Ă LA NICOTINE ? 80 % DâĂ©CHECS Ă UN AN ! »
[Â SOURCEÂ : TASSIN J-P. & COLL, CNRS-COLLĂšGE DE FRANCE-INSERM, JANVIER 2009 - HEALTH TECHNOLOGY ASSESSMENT, 2008Â :Â VOL.12Â (2)Â ]
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LâAURIEZ-VOUS CRUÂ ?
CâEST Ă SE DEMANDER PAR QUEL MIRACLE, DE PAR LES TEMPS QUI COURENT, UNE TELLE PUBLICATION A PU VOIR LE JOUR. NUL DOUTE QUE LE PR TASSIN A DU SERRER LES FESSES POUR SA CARRIĂšRE BREF.
DâAILLEURS, SâIL Y A UNE QUESTION Ă NE JAMAIS POSER Ă UN TABACOLOGUE CONVENTIONNEL
 CâEST BIEN COMMENT SâY PRENDRE POUR SE SEVRER DE LA NICOTINE DE SEVRAGE  !
SI VOUS POSEZ CETTE QUESTION, OBSERVEZ BIEN SON COMPORTEMENT. DANS LE MEILLEUR DES CAS, IL AURA UN SOURIRE JAUNE ET FORCĂ©. OU BIEN, IL SE LANCERA DANS DES EXPLICATIONS COMPLIQUĂ©ES. OU ENCORE, IL Ă©LUDERA CETTE QUESTION PUREMENT ET SIMPLEMENTÂ
POURQUOIÂ ?
PARCE QUE, POUR LâORTHODOXIE, QUI SEMBLERAIT CROIRE ENCORE Ă LA GĂ©NĂ©RATION SPONTANĂ©EÂ , LAÂ NICOTINE DE SUBSTITUTION NâENGENDRERAIT PAS DâACCOUTUMANCE
POURTANT - IL NE FAUT GUĂšRE ĂȘTRE ISSU DE SAINT-CYR OU DE POLYTECHNIQUE POUR POUVOIR LE COMPRENDRE, SORTIR DE DERRIĂšRE LE CUL DE SES VACHES DEVRAIT SUFFIRE POUR CELA - IL NâEST PAS DIFFICILE DE RĂ©ALISER QUâUNE DROGUE DITE DE SUBSTITUTION ENGENDRERA LES MĂȘMES EFFETS, Ă Â LâIDENTIQUE, QUE LA SUBSTANCE QUâELLE EST CENSĂ©E SUBSTITUER
NONÂ ?
TOUT CELA PARAĂźT TELLEMENT CLAIR SAUF POUR UN TABACOLOGUEÂ Â !
TRĂšVES DE PLAISANTERIES. NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN. CâEST SIMPLEMENT PARCE QUâILS ONT Ă©TĂ© BIEN DRESSĂ©S PAR (ET POUR) LâINDUSTRIE PHARMACEU-FRIC, OOOPS, PHARMACEUTIQUE.
JâAI LâAIR DE DONNER COMME çA DES COUPS DE PIEDS DANS LA POMPE Ă FRIC, HUPS, LA RUCHE, MAIS SACHEZ QUE JE NE SUIS DORĂ©NAVANT PLUS LE SEUL Ă DĂ©RANGER, VOYEZ LâĂ©TUDE CI-DESSUS
OR DONC, SI VOUS LUTTEZ DEPUIS DES ANNĂ©ES POUR RĂ©DUIRE DE QUELQUES MALHEUREUSES CIGARETTES VOTRE QUANTITĂ© QUOTIDIENNE DE TABAC FUMĂ©E - SANS AUCUN RĂ©SULTAT DURABLE - SACHEZ PAR CONSĂ©QUENT QUE
CECI NâEST PAS DE VOTRE FAUTEÂ !
EH OUI
« LA VĂ©RITĂ© QUI DĂ©RANGE : LâINDUSTRIE DE LA NICOTINE VEUT NOUS FAIRE ĂCHOUER !!! »
CâEST TRISTE Ă DIRE, MAIS LâINDUSTRIE DE LA NICOTINE, QUE CE SOIT CELLE DU TABAC, DE LA E-CIGARETTE OU DES PRODUITS DITS DE SUBSTITUTION, NâA AUCUN INTĂ©RĂȘT Ă NOUS VOIR ARRĂȘTER DE FUMERÂ !
CELA VOUS PARAIT DINGUEÂ ?
ET POURTANT LâINDUSTRIE PHARMACEUTIQUE, QUI ORCHESTRE LA PROMOTION OFFICIELLE ET LA VENTE DES SUBSTITUTS NICOTINIQUES NâA QUâUN SEUL ET UNIQUE BUTÂ :
NOUS VENDRE UN MAXIMUM DE PRODUITS DE SUBSTITUTION.
CâEST POURQUOI CETTE INDUSTRIE A INONDĂ© LE MARCHĂ© DE SES PRODUITS, PATCHS, GOMMES, SPRAYS ET SUBSTITUTS EN TOUS GENRES, SYSTĂšMES ET GADGETS SOI-DISANT MIRACULEUX, COMME LA E-CIGARETTE, ET QUI NE FONT AU FINAL RIEN DâAUTRE QUE DE NOUS ENFONCER DANS LA DĂ©PENDANCE EN NOUS DONNANT DE FAUX ESPOIRS.
LE MODĂšLE Ă©CONOMIQUE DE CETTE INDUSTRIE DONT VOUS ĂȘTES LE FOND DE COMMERCE EST BASĂ© SUR VOTRE Ă©CHEC !
CâEST EN VOYANT LES MULTIPLES REVERS ESSUYĂ©S AU QUOTIDIEN AVEC CETTE PANACĂ©E UNIVERSELLE OFFICIELLEMENT RECOMMANDĂ©EÂ , ET EN RĂ©ALISANT QUELLES Ă©TAIENT LES VĂ©RITABLES MOTIVATIONS DE LâINDUSTRIE PHARMACEUTIQUE, QUE JE ME SUIS PENCHĂ© SUR LES RAISONS DE CES Ă©CHECS
ET LĂ , PARDONNEZ-MOI, JE SUIS RESTĂ© SUR LE C, NON SEULEMENT EN DĂ©COUVRANT CETTE Ă©TUDE CI-DESSUS, HONTEUSEMENT DISSIMULĂ©E Ă TOUTE LA PROFESSION, MAIS DE SURCROĂźT EN CONSTATANT QUE, MALGRĂ© CE VERDICT ACCABLANT, SANS APPEL, LES MĂȘMES CONTINUENT Ă PROMOUVOIR, ENCOURAGER ET FAIRE REMBOURSER SUR NOTRE DOS CES SUBSTITUTS NICOTINIQUES COMME SI DE RIEN NâĂ©TAIT, AVEC LA COLLABORATION DES EXPERTS GRASSEMENT RĂ©TRIBUĂ©S PAR DES GĂ©ANTS DU MĂ©DICAMENT POUR VANTER LEURS MĂ©RITES (CE QUE LâON APPELLE PUDIQUEMENT DES LIENS DâINTĂ©RĂȘT)Â
UNE HONTEÂ !!!
ALORS, ME DIREZ-VOUS, QUE FAUT-IL EN PENSERÂ ?
EH BIEN, QUAND VOUS Ă©CHOUEZ POUR LA Ă©NIĂšME FOIS, VOUS VOUS SENTEZ ENCORE PLUS MAL QUâAVANT, SI MAL QUE VOUS RETOURNEZ Ă LA CASE DĂ©PART. ET QUAND CET AUTRE ESSAI Ă©CHOUE DE NOUVEAU, VOTRE ESTIME DE VOUS-MĂȘME EN REPREND UN COUP, ET VOUS REPASSEZ UNE FOIS DE PLUS ENCORE Ă LA CAISSE PUIS Ă LA CASSEROLE ET çA NâEN FINIT PLUS
ĂA VOUS RAPPELLE QUELQUE CHOSEÂ ?
JE NE VOUDRAIS EN AUCUN CAS PARLER Ă VOTRE PLACE, MAIS JE PENSE QUE VOUS MĂ©RITEZ LARGEMENT DâEN FINIR AVEC CE CYCLE INFERNAL DâĂ©CHEC, DE CULPABILITĂ©, DE HONTE, ET DE RĂ©DUIRE ENFIN LE NOMBRE DE VOS CIGARETTES Ă CELUI AUQUEL VOUS VOUS SENTEZ BIEN !
NâEST-CE PASÂ ?
ET PUIS, DITES-MOI ENCORE, COMBIEN DE PRODUITS SUPPLĂ©MENTAIRES NOTRE CHĂšRE INDUSTRIE POURRAIT-T-ELLE VOUS VENDRE SI VOUS RĂ©USSISSIEZ EFFICACEMENT DU 1ER COUPÂ ?
AUCUNÂ !
 DâACCORD - OK - DâACCORD
MAIS ALORS, QUâEST-CE QUI MARCHE VRAIMENTÂ ?
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MAIS ALORS, ME DIREZ-VOUS, QUâEST-CE QUI MARCHE VRAIMENTÂ ?
Ă EN CROIRE GOOGLE, VOUS NâAVEZ QUE LâEMBARRAS DU CHOIX, 3âŻ810âŻ000 SOLUTIONSÂ
SĂ©RIEUX, TRĂšVE DE PLAISANTERIES
QUESTIONÂ : QUâEST-CE QUI COURT SUR TOUTES LES LĂšVRES ET Ă TOUS LES COINS DE RUE, MIS Ă PART LA CLOPE ET LES BUREAUX DE TABACÂ ?
LA VAPE, BIEN SûR !
QUE FAUT-IL PENSER ALORS DE CETTE HUITIĂšME MERVEILLE DU MONDE (APRĂšS LES PATCHS, CELA VA DE SOI:)Â ?
EH BIEN, VU LâENGOUEMENT ACTUEL POUR LA CHOSE, FAUT CROIRE QUE çA APPORTERAIT SON PESANT DâAVANTAGES
POUR PREUVE, VOUS POUVEZ CHOISIR TOUT UN TAS DâARĂŽMES ET DâADJUVANTS, Y EN A MĂȘME QUI METTENT DU THC LĂ -DEDANSÂ
OUI, MAIS
LE PREMIER CONTRE-ARGUMENT MĂ©DICAL ET NON DES MOINDRES - ET JE VAIS VOUS Ă©PARGNER MON JARGON POUR SINGES SAVANTS - CâEST QUE, DIT CASH, BIEN CRĂ»MENT ET EN LANGAGE COURANT, çA VOUS NIQUE LES POUMONS PRESQUE AUSSI BIEN QUE LA CLOPE.
CASH.
ON SAIT QUE LA MAJORITĂ© DES ADEPTES DE LA E-CIG SONT DES CONSOMMATEURS MIXTES, LE PAQUET DE CIGARETTES VOLANT BIEN VOLONTIERS AU SECOURS DE LA PANNE DE VAPE, FAUTE DE CONSOMMABLES
OR LES DERNIĂšRES Ă©TUDES EN DATE SONT SANS APPELÂ :
« LâUTILISATION DE CIGARETTES Ă©LECTRONIQUES EST UN FACTEUR DE RISQUE INDĂ©PENDANT DE MALADIE RESPIRATOIRE EN PLUS DU TABAGISME COMBUSTIBLE. LA DOUBLE UTILISATION, LE SCHĂ©MA DâUTILISATION LE PLUS COURANT, EST PLUS RISQUĂ©E QUE LâUTILISATION DE LâUN OU LâAUTRE PRODUIT SEUL. » [ SOURCE : AMERICAN JOURNAL OF PREVENTIVE MEDICINE, J.AMEPRE.2019.07.28. PUBMED MEDLINE. ]
LE MĂȘME JOURNAL CONCLUT DâAILLEURS à « LA TOXICITĂ© PULMONAIRE LIĂ©E Ă LA CIGARETTE Ă©LECTRONIQUE DANS TOUTES LES CATĂ©GORIES DE STATUT DE FUMEURS, Y COMPRIS CELLES QUI NâAVAIENT JAMAIS FUMĂ© DE CIGARETTES COMBUSTIBLES. »
POURQUOIÂ ? PARCE QUE LA CHOSE DIFFUSE UN AĂ©ROSOL, ET QUE CELUI-CI EST UN FACTEUR TOXIQUE DE DILATATION IRRĂ©VERSIBLE DES BRONCHES, DIT SIMPLEMENT
ALORS, JE VOUS LAISSERAI TIRER VOS PROPRES CONCLUSIONS
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ET DONC, ME DIREZ-VOUSÂ ?
EH BIEN, NOUS AVONS ENSUITE LâHYPNOSE
VOUS SAVEZ, CES CĂ©LĂšBRES ILLUSIONNISTES QUI PULLULENT SUR LE WEB ET AILLEURS TELS QUE MIKE FINK ET SES CONDISCIPLES (COMMENT, VOUS NE CONNAISSEZ PAS MIKE FINKÂ ??:)
SUR LE MOMENT, çA MARCHE, BIEN SûR
ENFIN, SUR LE MOMENT.
CAR IL Y A UN HIC
LE PROBLĂšME, CâEST QUE çA NE DURE PAS.
ET MĂȘME, VOUS RISQUEZ DE RECHUTER EN METTANT LES BOUCHĂ©ES DOUBLES COMME ON DIT, TOUT COMME MON TRĂšS SYMPATHIQUE JEUNE GARAGISTE DE QUARTIER QUI EST AINSI PASSĂ© DE 20 Ă 80 CIGARETTES PAR JOUR GRĂąCE Ă LâHYPNOSE
TOUT SIMPLEMENT PARCE QUE CE NâEST PAS VOUS QUI FAITES LE BOULOT MAIS LâHYPNOTISEUR
ET DONC, IL Y A UN RETOUR DE BOOMERANG, LOGIQUE ET PRĂ©VISIBLE.
LES PSY-MACHIN-CHOSE PARLERAIENT Ă CE PROPOS DE RETOUR DU REFOULĂ©
EN GROS, CâEST UN PEU COMME SI VOUS ESSAYIEZ DâĂ©TOUFFER LA RONCE Ă SON PIED, MAIS SANS EN EXTIRPER LA RACINE
CE QUI SE PRODUIT ALORS, VOUS LE SAVEZ COMME MOIÂ :
ĂA REPOUSSE
EN DIX FOIS PLUS COSTAUD.
DâAILLEURS, COMME LE DIT LE PR ROBERT MOLIMARD, LE PĂšRE DE LA TABACOLOGIE FRANçAISE, (MAIS VOUS ALLEZ LE VOIR UN PEU PLUS LOIN), « NI LâACUPUNCTURE NI LâHYPNOSE NE PEUVENT FAIRE LA PREUVE DE LEUR EFFICACITĂ©, ELLES NE PEUVENT ĂȘTRE DES MĂ©THODES Ă RECOMMANDER, ET IL NâEST PAS Ă©THIQUE DE LES PRĂ©SENTER COMME DES MĂ©THODES EFFICACES ».
VOUS AUREZ COMPRIS QUE CECI RĂšGLE AU PASSAGE LA QUESTION DE LâACUPUNCTURE, ACUPUNCTURE « QUI MĂ©RITERAIT CERTAINEMENT UNE PLACE Ă PART, SâIL NâY AVAIT PAS UNE TELLE DISCORDANCE ENTRE LES RĂ©SULTATS », TOUJOURS SELON LE PR MOLIMART.
PARCE QUE, LâACUPUNCTURE, GĂ©NIAL, çA MARCHE SUR LE MOMENT, CâEST CLAIR, SĂ»R DE CHEZ SĂ»R
CâEN EST MĂȘME FABULEUX COMMENT çA PEUT MARCHER SUR LE COUP, LâACUPUNCTURE, TU PARLES, VOUS PRĂȘCHEZ Ă UN CONVAINCU, JâAI MIS EN AVANT ET UTILISĂ© çA PENDANT DES ANNĂ©ES ET DES ANNĂ©ES
MAIS LâEFFET NE DURE PAS.
TOUT SIMPLEMENT, POUR LES MĂȘMES RAISONS, PARCE QUE CE NâEST PAS VOUS QUI FAITES LE BOULOT MAIS LâACUPUNCTEUR
ET DONC, MĂȘME SI çA PEUT RĂ©ELLEMENT DONNER UN SĂ©RIEUX PETIT COUP DE POUCE AU DĂ©PART, CE NâEST PAS Ă LONG TERME LA SOLUTION NON PLUS
 LE POINT DE VUE DE LA SCIENCE
SUR LES BONNES PRATIQUES
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QUESTION : « QUEL EST LE POINT DE VUE DE LA SCIENCE SUR TOUTES CES PRATIQUES ? »
CETTE QUESTION FRĂ©QUENTE REJOINT LA/LES PRĂ©CĂ©DENTE(S). VOICI DONC UNE PETITE Ă©TUDE COMPARATIVE DES TAUX DE RĂ©USSITE DES DIFFĂ©RENTES MĂ©THODES DE SEVRAGE TABAGIQUE QUI VA NOUS PERMETTRE Ă LA FOIS DE SATISFAIRE VOTRE FRINGALE DE BONS VIEUX GROS CHIFFRES ET CLORE DANS LA FOULĂ©E LA QUESTION PRĂ©CĂ©DENTE.
BIEN. CERTAINS CHIFFRES DE CE TABLEAU FERONT TOUSSER PLUS DâUN TABACOLOGUE. MAIS RASSUREZ-VOUS, CEUX-CI NE VIENNENT PAS DE MOI. HEUREUSEMENT POUR NOS CONFRĂšRES TABACOLOGUES, IL Y A LES NOTES TOUT EN BAS DE LA PAGE (CF. : * NOTES). MAIS VOUS NâĂȘTES PAS OBLIGĂ©(E), VOUS, DE VOUS USER LES YEUX LĂ -DESSUS : JE VOUS DONNE LES CONCLUSIONS JUSTE APRĂšS !
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MAINTENANT, QUE CONCLURE DE CES Ă©TUDESÂ ?
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 1Âș. COMME VOUS LE VOYEZ, LA PANACĂ©E UNIVERSELLE NâEXISTE PAS. SI VOUS CHERCHEZ UN SAUVEUR (OU UN MAGICIEN  ), VOUS TROUVEREZ DES ILLUSIONNISTES .
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 2Âș. LâEFFET PLACEBO GARANTIT Ă LUI SEUL UN SUCCĂšS SUR DIX. LE SAVIEZ-VOUS ?
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 3Âș. IL Y A LE PLACEBO, LES MĂ©THODES QUI NE VALENT GUĂšRE MIEUX (VOIRE MOINS !) QUE LE PLACEBO, ET CELLES QUI DONNENT DE MEILLEURS RĂ©SULTATS QUE LE PLACEBO.
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 4Âș. LES MĂ©DICAMENTS NâONT PAS « LâEFFICACITé » QUE LâON LEUR PRĂȘTE (OU VEND). PROMOUVOIR COMME MĂ©THODES OFFICIELLEMENT RECOMMANDĂ©ES COMME EFFICACES (EN NOUS PRENANT AU PASSAGE POUR DES COBAYES STUPIDES), DES PRODUITS QUI, PREUVES Ă LâAPPUI, NE FONT GUĂšRE MIEUX VOIRE MĂȘME MOINS QUE LE PLACEBO, CâEST UNE ESCROQUERIE : SI CES PROPOS VOUS CHOQUENT, DESCENDEZ DONC TOUT Ă FAIT EN BAS DE CETTE PAGE ET LISEZ ATTENTIVEMENT LES NOTES NÂș 2, 3 ET 4. COMME LE DISENT SI BIEN LES AMĂ©RICAINS : « SI VOUS NE TROUVEZ PAS LE SENS DE QUELQUE CHOSE, SUIVEZ LâARGENT ! »
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 5Âș. à PROPOS DâARGENT, IL Y A UN PARADOXE, Ă©VOQUĂ© PAR LE PR MOLIMART , LE PĂšRE DE LA TABACOLOGIE FRANçAISE, QUI FUT MON ENSEIGNANT DE PHYSIOLOGIE EN PREMIĂšRE ANNĂ©E ET DE TABACOLOGIE EN DIXIĂšME ANNĂ©E : « LES RĂ©SULTATS SONT Ă LA MESURE DE LâINVESTISSEMENT FINANCIER ». EN CLAIR, UN PROCĂ©DĂ© VENDU VERY CHEAP ET REMBOURSĂ© PAR LA SĂ©CU PORTERA MOINS SES FRUITS QUE SI VOUS AVIEZ Ă LE PAYER UN TOUT PETIT PEU PLUS CHER ET DE VOTRE POCHE.
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 6Âș. PARMI LES MĂ©THODES POSSIBLES, LâACUPUNCTURE MĂ©RITERAIT CERTAINEMENT UNE PLACE Ă PART, SâIL NâY AVAIT PAS UNE TELLE DISCORDANCE ENTRE LES RĂ©SULTATS. TOUTEFOIS, SELON LE PR MOLIMARD TOUJOURS, « NI LâACUPUNCTURE NI LâHYPNOSE NE PEUVENT FAIRE LA PREUVE DE LEUR EFFICACITĂ©, ELLES NE PEUVENT ĂȘTRE DES MĂ©THODES Ă RECOMMANDER, ET IL NâEST PAS Ă©THIQUE DE LES PRĂ©SENTER COMME DES MĂ©THODES EFFICACES ».
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 7Âș. LES SEULES VRAIES MĂ©THODES EFFICACES (Ă RECOMMANDER) SONT LES TCC (THĂ©RAPIES COGNITIVES & COMPORTEMENTALES). ET PLUS PARTICULIĂšREMENT :
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 8Âș. LES THĂ©RAPIES COGNITIVES AVANCĂ©ES DE LA PLEINE CONSCIENCE (MINDFULNESS & ACT) REPRĂ©SENTENT LâAVANT-GARDE.
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 9Âș. LES RĂ©SULTATS (55,6 % à 14 SEMAINES) PARLENT DâEUX-MĂȘMES. IL RESTE JUSTE Ă CONFIRMER LA DURĂ©E Ă UN AN (QUE DâAUTRES SĂ©RIES VIENDRONT CONFIRMER), ET QUI NE PEUT ĂȘTRE INFĂ©RIEURE (SELON LA MĂ©THODE DE LA DROITE DE RĂ©GRESSION) Ă 15 % : PODIUM ASSURĂ©Â !
 CE QUI ME DIFFéRENCIE
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QUESTION : « ET VOUS, EN QUOI VOUS DISTINGUEZ-VOUS DE CES PRATIQUES ? »
VOILĂ UNE QUESTION QUE JâATTENDAISÂ ! POUR LâESSENTIEL, VOICI CE QUI ME DIFFĂ©RENCIEÂ :
 JE SUIS THĂ©RAPEUTE DE VOCATION, ET EN TANT QUE TEL, JE DEMEURE FORTEMENT ATTACHĂ© AUX VALEURS DâHIPPOCRATE : « EN PREMIER : NE PAS NUIRE ! » ET JâAI POUR MA PART LA CONVICTION ABSOLUE QUE NOTRE SAVOIR-ĂȘTRE, NOS VALEURS FONDAMENTALES, AU MOINS AUTANT VOIRE DAVANTAGE QUE NOTRE SAVOIR-FAIRE, VALENT DE LâOR. ET CâEST EN PARTAGEANT CE SAVOIR-ĂȘTRE ET NOS VALEURS, ET ACCESSOIREMENT UN PEU DE NOTRE SAVOIR-FAIRE, QUE NOUS POUVONS AVOIR UNE INFLUENCE POSITIVE SUR LE MONDE.
 LA MĂ©THODE QUE JE PROPOSE APPARTIENT AU CORPUS DES TCC, ET PARMI CELLES-CI, AUX THĂ©RAPIES COGNITIVES AVANCĂ©ES DE DERNIĂšRE GĂ©NĂ©RATION, DITES DE PLEINE CONSCIENCE OU MINDFULNESS. BIEN QUE NOUS SOYONS TOUJOURS ICI DANS LE CADRE DE Lâ« EVIDENCE BASED MĂ©DECINE », LE CONTEXTE PARTICULIER DâUNE APPROCHE DU TYPE DES THĂ©RAPIES ACT, REPOSANT SUR UNE BASE TOUT AUTANT DĂ»MENT ACCRĂ©DITĂ©E, PRIVILĂ©GIE POUR SA PART L'EXPĂ©RIENCE CLINIQUE DU PRATICIEN. ET SI JâAI DĂ©POSĂ© UN âą SUR CETTE MĂ©THODE PARTICULIĂšRE DONT JE SUIS LâAUTEUR, Ă©TANT LIBRE Ă CE TITRE DE LUI DONNER LE NOM QUâIL LUI CONVIENT, CâEST QUE CELLE-CI RESTE MA PROPRIĂ©TĂ© INTELLECTUELLE, QUAND BIEN MĂȘME CELLE-CI SâINTĂšGRE AU SEIN DâUN CORPUS FAISANT CONSENSUS. RIEN NâEMPĂȘCHE, FORT HEUREUSEMENT, UN DOCTEUR DâINNOVER, DâENTREPRENDRE ET DE DĂ©POSER UNE MARQUE EN MARGE DU CADRE MĂ©DICAL
 JE NE ME SUIS PAS ASSOCIĂ© Ă DES ORGANISMES PUBLICS ET « GRATUITS », TOUT SIMPLEMENT PARCE QUE CECI RESSORT DE LâINITIATIVE PRIVĂ©E ET DĂ©PASSE DONC LE DOMAINE DE COMPĂ©TENCE DES DITS ORGANISMES PUBLICS SOI-DISANT GRATUITS, LESQUELS NâOFFRENT EN LA MATIĂšRE QUE DES SOLUTIONS PLUS QUE MERCANTILES, SOUS COUVERT DE GRATUITĂ© AU FRAIS DE LA SĂ©CURITĂ© SOCIALE, CAR SPONSORISĂ©ES PAR LES LOBBYS PHARMACEUTICO-CHIMIQUES COMMERCIALISANT DE LA NICOTINE ET DES NĂ©ONICOTINOĂŻDES, EN TĂȘTE DE FILE DESQUELS NOUS TROUVONS BAYER-MONSANTO, POUR NE PROPOSER AU FINAL QUE DES SUBSTITUTS NICOTINIQUES EXCLUSIVEMENT, BIEN QUâIL SOIT CLAIREMENT DĂ©MONTRĂ© DEPUIS 2008 (Ă©TUDE TASSIN, CNRS & INSERM & COLLĂšGE DE FRANCE) QUE CES SOI-DISANT SUBSTITUTS SONT INEFFICACES AVEC 80 % DâĂ©CHECS Ă UN AN
 CONTRAIREMENT Ă LA PLUPART DE TOUS CES MARCHANDS, JE NâAI QUâUNE SEULE MĂ©THODE EN STOCK. PAS DE SUPPLĂ©MENTS Ă VOUS FAIRE COMMANDER TOUS LES MOIS, NI DE RECHARGES POUR GADGETS AFIN DE VOUS RELANCER. JE NâAI DONC AUCUN INTĂ©RĂȘT Ă VOUS VOIR Ă©CHOUER DANS VOTRE DĂ©MARCHE, CAR JE NâAURAI RIEN DâAUTRE Ă VOUS PROPOSER ET JâAURAI DE SURCROĂźT PERDU VOTRE CONFIANCE. EN REVANCHE, SI VOUS RĂ©USSISSEZ Ă Â RĂ©DUIRE VOTRE CONSOMMATION DE MOITIĂ© VOIRE DAVANTAGE AVEC MA MĂ©THODE (SANS FORCĂ©MENT VOUS SENTIR OBLIGĂ©(E) DE DEVOIR ARRĂȘTER POUR DE BON TOUT DE SUITE LĂ MAINTENANT), JE POURRAI PEUT-ĂȘTRE VOUS PROPOSER UNE MĂ©THODE COMPLĂ©MENTAIRE POUR VOUS AIDER Ă ARRĂȘTER TOTALEMENT (LORSQUE CELA SERA LE BON MOMENT POUR VOUS), OU ENCORE DâAUTRES APPROCHES ORIENTĂ©ES MIEUX-ĂTRE POUR VOUS AIDER Ă RĂ©SOUDRE DâAUTRES PROBLĂšMES (TELS QUE LE STRESS OU LE BURN-OUT, PAR EXEMPLE). POURQUOI PAS ?
 POUR CE QUI EST DU « CADRE MĂ©DICO-LĂ©GAL », IL FAUT QUE VOUS SACHIEZ QUE LA TRADITIONNELLE INTERDICTION DE PUBLICITĂ©, STIPULANT QUE « LA MISE EN VALEUR DâUN PROFESSIONNEL DE SANTĂ© SUR UN SITE PERSONNEL DANS UN OBJECTIF MERCANTILE SERAIT PRĂ©JUDICIABLE VIS Ă VIS DE LâORDRE DES MĂ©DECINS COMME POUR TOUTES LES PROFESSIONS MĂ©DICALES », EST ACTUELLEMENT ENTRE LES MAINS DE LA COUR DE CASSATION ET DU CONSEIL CONSTITUTIONNEL, LESQUELS ONT Ă©TĂ© SAISIS SUITE Ă UNE JURISPRUDENCE DONNANT RAISON AU MODĂšLE EUROPĂ©EN AUTORISANT LES DITES PUBLICITĂ©S. CETTE QUESTION EST DONC EN PLEINE RĂ©VOLUTION ACTUELLEMENT. TOUTEFOIS, SâIL EST BIEN Ă©VIDEMMENT PRĂ©FĂ©RABLE POUR UN MĂ©DECIN LIBĂ©RAL EN PLEINE ACTIVITĂ© ET AYANT PIGNON SUR RUE DE SâABSTENIR EFFECTIVEMENT DE TOUTE PUBLICITĂ© MERCANTILE, QUESTION DE CONFLIT DâINTĂ©RĂȘT, RIEN NE SAURAIT EMPĂȘCHER UN MĂ©DECIN Ă LA RETRAITE ET DONC DĂ©POURVU DE CLIENTĂšLE, FĂ»T-IL INDĂ©FECTIBLEMENT DOCTEUR EN MĂ©DECINE, DE LA MĂȘME MANIĂšRE QUE VOUS NE VOUS DĂ©POSSĂ©DEZ PAS COMME çA DE VOTRE BREVET DES COLLĂšGES OU DE VOTRE BACCALAURĂ©AT, DE PROMOUVOIR UNE ACTIVITĂ© TIERCE, COMMERCIALE OU NON, SELON. QUOI QUâIL EN SOIT, DOCTEUR RESTE UN TITRE, UNE CIVILITĂ© AU MĂȘME TITRE QUE MONSIEUR OU MADAME : MON GRAND-PĂšRE SâAPPELAIT MICHEL RAMAIN, COLONEL MICHEL RAMAIN ; MON NOM EST MICHAĂ«L RAMAIN, DOCTEUR MICHAĂ«L RAMAIN : CâEST MON TITRE, POINT.
 POUR FINIR, TOUTE MĂ©THODE OU SOLUTION QUI FONCTIONNE, FUSSE-T-ELLE VENDUE Ă SON JUSTE PRIX VOIRE MĂȘME Ă PRIX DâOR, ET QUI PERMETTRAIT DE RĂ©DUIRE AU MOINS Ă MINIMA LâEFFROYABLE MORTALITĂ© DUE AU TABAC, HONORERAIT SON AUTEUR ET, Ă TRAVERS LUI SâIL LE FALLAIT, TOUTE LA PROFESSION MĂ©DICALE
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VOILĂ CE QUI ME DIFFĂ©RENCIE.
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VOTRE RĂ©USSITE EST DONC MA PRIORITĂ© Ă LA FOIS SUR LE PLAN Ă©THIQUE ET SUR CELUI DE MON PLUS STRICT INTĂ©RĂȘT, PUISQUE LE MODĂšLE Ă©CONOMIQUE DE MON ENTREPRISE EST BASĂ© SUR VOTRE RĂ©USSITE. SACRĂ©E DIFFĂ©RENCE, NâEST-CE PASÂ ?
 QUEL EST LE TAUX DE RéUSSITE DE LA MéTHODE ?
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QUESTION : « QUEL RéSULTAT PUIS-JE ESCOMPTER AVEC CETTE MéTHODE ? »
ON ME POSE SOUVENT CETTE QUESTION.
BIEN QUE LES THĂ©RAPIES COGNITIVES AVANCĂ©ES DE DERNIĂšRE GĂ©NĂ©RATION, DITES DE PLEINE CONSCIENCE OU MINDFULNESS, DĂ©MONTRENT DES RĂ©SULTATS EXCELLENTSÂ : 55,6Â % (CONTRE 10 Ă 20Â % SEULEMENT POUR LES PATCHS, SOIT AUTANT QUE LE PLACEBO), JEÂ POURRAIS TENTER DâAVANCER DES CHIFFRES ENCORE PLUS PRĂ©CIS POUR FAIRE PLUS SAVANT
MAIS LA VĂ©RITĂ© MâIMPOSE DâAVOUER QUâIL MâEST IMPOSSIBLE DâAVANCER DES CHIFFRES PLUS PRĂ©CIS DE MANIĂšRE HONNĂȘTE.
DĂ©JĂ PARCE QUE LA NOTION DE RĂ©USSITE EST RELATIVEÂ : VOUS FUMIEZ 20 CIGARETTES PAR JOUR, ETÂ VOUS AVEZ RĂ©DUIT Ă 10, EST-CE UN Ă©CHECÂ ? OU UNE RĂ©USSITEÂ ?
DE PLUS, CE MĂȘME RĂ©SULTAT PEUT VOUS PARAĂźTRE SPECTACULAIRE Ă 3 MOIS ET DĂ©SASTREUX DEUXÂ ANS PLUS TARD
ENFIN, POUR PRENDRE EN COMPTE LES RĂ©SULTATS GLOBAUX DE LA MĂ©THODE, IL FAUDRAIT TOUT DâABORD, AVANT DE POUVOIR Ă©TABLIR DES STATISTIQUES LĂ -DESSUS, CONSIDĂ©RER LES RĂ©SULTATS DE CHAQUE PERSONNE ET ACQUĂ©RIR LA CERTITUDE QUE CELLE-CI A RĂ©ELLEMENT SUIVI LA MĂ©THODE, CE QUI EST BIEN Ă©VIDEMMENT IMPOSSIBLE Ă SAVOIR.
MAIS BON, 55,6Â % Ă 14 SEMAINES, PLUS DâUNE FOIS ET DEMIE LE PLACEBO Ă Â UNÂ AN, CEÂ NâEST DĂ©JĂ PASÂ SIÂ MAL, NONÂ ?
QUOI QUâIL EN SOIT, SâIL Y A UN CHIFFRE PRĂ©CIS ET INDISCUTABLE QUE JE PEUX AVANCER, CâEST LE TAUX DE REMBOURSEMENT. ET CELUI-CI EST EFFECTIVEMENT TRĂšS BASÂ : MOINS Dâ1Â % DES ACQUĂ©REURS DE CETTE MĂ©THODE ONT DEMANDĂ© UN REMBOURSEMENT (ET LâONT TOUJOURS OBTENU).
 COMMENT FONCTIONNE CETTE MéTHODE ?
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QUESTION : « COMMENT çA MARCHE ? »
SâIL FALLAIT LA RĂ©SUMER EN QUELQUES MOTS, IL SâAGIT DâUNE TECHNIQUE SIMPLE POUR DĂ©VELOPPER NOTRE ATTENTION, AVEC DIFFĂ©RENTES PRATIQUES POUR CELA, ET QUI VONT VOUS AIDER AU PASSAGE Ă RĂ©-HABITER VOTRE CORPS, VOTRE SOUFFLE, ET CE FAISANT, AU FIL DE CETTE EXPLORATION, VOUS ALLEZ POUVOIR DĂ©COUVRIR PAR VOUS-MĂȘME CE QUI NE FONCTIONNE PAS, ET AUSSI CE QUI FONCTIONNE BIEN POUR VOUS, ET AU FINAL TROUVER PAR VOUS-MĂȘME DES SOLUTIONS QUI SERONT ADAPTĂ©ES, QUIÂ SERONT DâAUTANT PLUS PUISSANTES QUE CâEST VOUS QUI ALLEZ LES TROUVER.
CâEST UNE APPROCHE EXPĂ©RIENTIELLE ET PARTICIPATIVE.
IL NE SâAGIT PAS DE THĂ©ORIE, COMME Ă LâĂ©COLE.
IL SâAGIT VRAIMENT DâALLER AU CUR DE LâEXPĂ©RIENCE, DâENTRER EN CONTACT AVEC LâEXPĂ©RIENCE ET DE COMMENCER Ă DĂ©COUVRIR COMMENT NOUS FONCTIONNONS.
CâEST UNE INVESTIGATION Ă LAQUELLE NOUS SOMMES INVITĂ©(E) POUR MIEUX COMPRENDRE NOTRE PROPRE FONCTIONNEMENT.
SANS ENTRER DANS LES DĂ©TAILS, CâEST UNE TECHNIQUE QUI PERMET DâINFLUENCER CERTAINS FONCTIONNEMENTS AUTOMATIQUES DE VOTRE CERVEAU, ET DâEN RĂ©GULER LE FONCTIONNEMENT.
IL Y A DĂ©SORMAIS DES CENTAINES DâĂ©TUDES SCIENTIFIQUES PUBLIĂ©ES SUR LâACTION DE LâATTENTION CONSCIENTE, AVEC IMAGERIE MĂ©DICALE Ă LâAPPUI, CAR CETTE PRATIQUE MILLĂ©NAIRE FASCINE Ă PRĂ©SENT LE MILIEU SCIENTIFIQUE ET MĂ©DICAL.
ET DâAILLEURS, LA PRATIQUE DE LA PLEINE CONSCIENCE, DITE AUJOURDâHUI MINDFULNESS, EST DĂ©SORMAIS ENSEIGNĂ©E Ă DES FINS THĂ©RAPEUTIQUES DANS LA PLUPART DES HĂŽPITAUX DE POINTE. CâEST LE CAS Ă PARIS, MARSEILLE, LYON, BORDEAUX, GENĂšVE, LAUSANNE, ETC.
IL Y A MĂȘME CE DIPLĂŽME UNIVERSITAIRE (DE HAUTE VOLĂ©E) EN « MĂ©DECINE, MĂ©DITATION ET NEUROSCIENCES », ENSEIGNĂ© Ă STRASBOURG, ET DONT VOTRE SERVITEUR A LE PRIVILĂšGE DâEN « JOUIR AVEC TOUTES LES PRĂ©ROGATIVES QUI LUI SONT ATTACHĂ©ES » (SIC)Â
ET CâEST POURQUOI JâAI APPELĂ© CETTE MĂ©THODEÂ : NEUROMINDFULMINESSÂ âą.
LA NEUROMINDFULMINESSÂ âą (DE NEURO POUR NEUROSCIENCES, MINDFUL POUR MINDFULNESS ALIAS PLEINE CONSCIENCE, ET FULMINESS POUR FULMINER, QUI VEUT DIRE FUMER) PERMET DâENTRER EN RELATION CONSCIENTE AVEC LE TABAC AFIN DE LâAPPRIVOISER, DâAPPRENDRE Ă FUMER EN CONSCIENCE AFIN DE GUĂ©RIR DE LA DĂ©PENDANCE, DâAPPRENDRE Ă REDEVENIR LE MAĂźTRE ET NON PLUS LâESCLAVE DU TABAC.
LA MĂ©THODE CONSISTE Ă TRAQUER NOTRE MODE AUTOMATIQUE DE FONCTIONNEMENT, Ă METTRE UN PILOTE DANS LâAVION.
NOTRE CERVEAU VA NATURELLEMENT ENREGISTRER CES MODIFICATIONS, ETÂ METTRE EN PLACE LES PROCESSUS DâAUTO-RĂ©GULATION APPROPRIĂ©S.
EN LâAPPLIQUANT QUOTIDIENNEMENT, Ă RAISON DâUNE Ă TROIS SECONDES PAR CIGARETTE FUMĂ©E, VOUS POUVEZ RĂ©DUIRE VOTRE CONSOMMATION DE TABAC OU DE CIGARETTES DE PLUS +> DE 50  % EN QUELQUES SEMAINES SEULEMENT, COMME LâA DĂ©MONTRĂ© LâĂ©TUDE CLINIQUE SUIVANTE :
UNE Ă©TUDE CLINIQUE A Ă©TĂ© MENĂ©E ENTRE JANVIER ET AVRIL 2016 SUR PLUS DE 25 PATIENTS, DANS UN CENTRE DE SOINS DE SUITES EN ADDICTOLOGIE, SUR UNE DURĂ©E MOYENNE DE SĂ©JOUR DE 5 SEMAINES.
ELLE AVAIT POUR SINGULARITĂ© DE SâADRESSER Ă DES PERSONNES QUI NE VOULAIENT PAS ARRĂȘTER DE FUMER, NI MĂȘME RĂ©DUIRE LEUR CONSOMMATION DE CIGARETTES.
IL LEUR A Ă©TĂ© SIMPLEMENT DEMANDĂ© DâAPPLIQUER UN EXERCICE ULTRA-SIMPLE DâATTENTION PLEINEMENT CONSCIENTE LORS DE CHAQUE CIGARETTE (EN SUIVANT UN PROTOCOLE BIEN DĂ©FINI, Ă LâAIDE DE LâOUTIL PRĂ©SENTĂ© DANS CETTE MĂ©THODE), ET SUGGĂ©RĂ© PAR AILLEURS DE PRATIQUER CONJOINTEMENT UN SECOND EXERCICE TOUT AUSSI Ă©LĂ©MENTAIRE.
LE RĂ©SULTATÂ :
AU BOUT DE 5 SEMAINES ENVIRON, PLUS DE 95Â % DES SUJETS AVAIENT SPONTANĂMENT RĂ©DUIT EN MOYENNE LEUR CONSOMMATION DE PLUS DE 50Â %.
>>>>>Â VOUS VOULEZ DIMINUER VOTRE CONSOMMATION
DE PLUS DE 50Â % EN MOINS DE 5 SEMAINESÂ ???
CLIQUEZ ICI
 QUE SâEST-IL PASSĂ©Â ?
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CETTE Ă©TUDE MET EN LUMIĂšRE UN PRINCIPE EXTRĂȘMEMENT PUISSANTÂ :
IL EST POSSIBLE DE DĂ©CLENCHER DES RĂ©ACTIONS PHYSIOLOGIQUES ET PSYCHOLOGIQUES COMPLEXES AVEC DE LA SIMPLE ATTENTION CONSCIENTE.
Ă CONDITION DâAVOIR LA BONNE FAçON DE SâY PRENDRE.
ET CâEST AINSI QUE CES FUMEURS SONT ARRIVĂ©S Ă DE TELS RĂ©SULTATS, MALGRĂ© EUX, PUISQUE CEUX-CI Ă©TAIENT BIEN DĂ©CIDĂ©S AU DĂ©PART Ă SURTOUT NE RIEN CHANGERÂ !
 POURQUOI çA MARCHE ?
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PRĂ©CISONS DĂ©JĂ POUR COMMENCER QUE CETTE MĂ©THODE NâA RIEN DâĂ©SOTĂ©RIQUE, NI DE MAGIQUE.
TOUT CELA REPOSE SUR UN SECRET DIFFICILE Ă PERCER. CâEST LA CLĂ© DE VOĂ»TE DE LA PLUPART DES MĂ©THODES QUI AGISSENT EN PROFONDEUR.
CE SECRET, LE VOICIÂ :
UNE PARTIE CACHĂ©E DE NOTRE CERVEAU (QUE LâON APPELLE INSULA) EST IMPLIQUĂ©E DANS LES MĂ©CANISMES LIĂ©S Ă LâATTENTION CONSCIENTE.
ON PENSE QUE CETTE PARTIE DU CERVEAU A UN RĂŽLE Ă JOUER DANS LA CONSCIENCE DU CORPS.
EN FOCALISANT VOTRE ATTENTION SUR LA CIGARETTE QUE VOUS ALLEZ ALLUMER, VOTRE CERVEAU VA DONC ACTIVER VOTRE INSULA, AINSI QUE DâAUTRES ZONES QUI LUI SONT ASSOCIĂ©ES.
CâEST LâINCROYABLE POUVOIR DE LA PLEINE CONSCIENCE.
ET COMME TOUS LES PRINCIPES PUISSANTS, CELUI-CI EST Ă©GALEMENT TRĂšS SIMPLE Ă APPLIQUERÂ !
CâEST POURQUOI VOUS ALLEZ ENFIN POUVOIR LE METTRE Ă PROFIT POUR RĂ©DUIRE VOS CIGARETTES UNE BONNE FOIS POUR TOUTES.
 MAIS CE NâEST PAS TOUT !
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CAR CE PRINCIPE EST PORTĂ© ICI Ă UN NIVEAU ENCORE SUPĂ©RIEUR.
EN EFFET, LâATTENTION CONSCIENTE, COMME SON NOM LâINDIQUE, MODIFIE VOTRE Ă©TAT DE CONSCIENCE.
CERTAINES ZONES DE VOTRE CERVEAU SONT ACTIVĂ©ES, COMME LE CORTEX CINGULAIRE ANTĂ©RIEURÂ :
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DâAUTRES ZONES SEMBLENT ASSOCIĂ©ES COMME LA JONCTION TEMPORO-PARIĂ©TALEÂ :
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« AINSI, AIDER LES INDIVIDUS Ă AUGMENTER LA CONSCIENCE DE LEUR CORPS PEUT DONC ĂȘTRE UN ASPECT IMPORTANT DU TRAITEMENT DES ADDICTIONS. » [ SOURCE : HöZEL B. & COLL, HOW DO MINDFULNESS WORK ?, 2011 : PERSPECTIVES ON PSYCHOLOGICAL SCIENCE, 6(6),537-559. ]
DE FAIT, VOTRE CORPS METTRA LUI-MĂȘME EN PLACE TOUS LES PROCESSUS NĂ©CESSAIRES POUR VOUS FAIRE ATTEINDRE VOTRE CONSOMMATION DE CROISIĂšRE, Ă VOTRE RYTHME. CETTE CAPACITĂ© EST EN VOUS, IL SUFFIT DE SAVOIR LâACTIVER AVEC LES BONS PROCĂ©DĂ©SÂ !
LA MINDFULNESS EST UNE TECHNIQUE MODERNE, REPOSANT SUR UN FONDS TRADITIONNEL MULTI-MILLĂ©NAIRE, ET UTILISĂ©E EN THĂ©RAPEUTIQUE DEPUIS 1979. SA RĂ©ALITĂ© EST SCIENTIFIQUEMENT PROUVĂ©E ET SON UTILISATION PERMET DâATTEINDRE DES RĂ©SULTATS AVEC UNE EFFICACITĂ© QUI DĂ©PASSE PARFOIS DE TRĂšS LOIN TOUTES LES AUTRES APPROCHES.
QUANT Ă LA NEUROMINDFULMINESSÂ âą, CELLE-CI ALLIE LE FONDS TRADITIONNEL MULTI-MILLĂ©NAIRE ET LA MODERNITĂ© DE LA MINDFULNESS AVEC LA PUISSANCE DU PROGRAMME MBRP, TOUT EN OFFRANT SON INDĂ©NIABLE ORIGINALITĂ©. RAPPELEZ-VOUSÂ : IL EST SCIENTIFIQUEMENT DĂ©MONTRĂ© QUE LâATTENTION CONSCIENTE AIDE AU SEVRAGE DU TABAC.
ALORS AUTANT UTILISER CE PUISSANT OUTIL Ă VOTRE PROFITÂ SURTOUT LORSQUâIL EST ACCESSIBLE EN QUELQUES CLICSÂ !
 EST-CE DANGEREUX ?
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QUESTION : « EST-CE QUE CâEST DANGEREUX ? »
VOILĂ UNE QUESTION QUI REVIENT DE TEMPS EN TEMPS, ET JE PEUX LE COMPRENDRE. ET BIEN, SOYEZ TRANQUILLEÂ : LA NEUROMINDFULMINESSÂ âą EST SANS DANGER. IL NâEST PAS POSSIBLE DE LâUTILISER POUR VOUS IMPOSER DES IDĂ©ES OU DES COMPORTEMENTS QUI NE CORRESPONDRAIENT PAS Ă VOS VALEURS. LAÂ NEUROMINDFULMINESSÂ âą FONCTIONNE UNIQUEMENT SI VOUS LA LAISSEZ FONCTIONNER. IL EST DONC IMPOSSIBLE DâUTILISER CET OUTIL POUR VOUS ENRĂŽLER DANS UNE QUELCONQUE SECTE, ENCORE MOINS POUR VOUS POUSSER Ă EFFECTUER UNE ACTION CONTRAIRE Ă VOS DĂ©SIRS OU Ă VOS VALEURS.
PAR AILLEURS, JâOSE RAPPELER QUE CETTE MĂ©THODE A Ă©TĂ© DĂ©VELOPPĂ©E ET SCIENTIFIQUEMENT TESTĂ©E EN MILIEU MĂ©DICAL, CE QUI ME PARAĂźT ĂȘTRE UN GAGE DE FIABILITĂ©
 EST-CE UNE ARNAQUE ?
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QUESTION : « EST-CE QUE CâEST UNE ARNAQUE ? »
JE NE VOUS EN VOUDRAI CERTAINEMENT PAS DE VOUS POSER UNE TELLE QUESTION. VOUS AVEZ BIEN RAISON DâĂȘTRE PRUDENT(E), ET JE VOUS FĂ©LICITE DâEXERCER AINSI VOTRE DISCERNEMENT !
CAR DE NOS JOURS, SUR INTERNET, ET PARTICULIĂšREMENT DANS CE DOMAINE, ON TROUVE DE TOUT ET NâIMPORTE QUOI. SURTOUT NâIMPORTE QUOI
JE NE VOUS APPRENDS RIEN.
ENTRE LES EXPERTS AUTO-PROCLAMĂ©S, FORMĂ©S EN UNE PAIRE DâHEURES, LES VENDEURS DE RĂȘVE, LES MARCHANDS DE MIROIRS AUX ALOUETTES, OU ENCORE CEUX QUI VOUS VENDENT LA SOLUTION DâUN AUTRE SANS AVOIR JAMAIS RIEN EXPĂ©RIMENTĂ© PAR EUX-MĂȘMES
LES DĂ©RAPEUTES PULLULENTÂ !
ET QUAND BIEN MĂȘME UN AUTEUR DE GĂ©NIE AURAIT TROUVĂ© LA SOLUTION PARFAITE (POUR LUI), CELA NE SUFFIT PAS POUR EN FAIRE UN PĂ©DAGOGUE, ENCORE MOINS UN THĂ©RAPEUTE, NI DE LUI PERMETTRE DE VOUS ACCOMPAGNER SUR CE PARCOURS SEMĂ© DâEMBĂ»CHES !
Ă LâOPPOSĂ©, Ă LâANTI-THĂšSE DE CES THĂ©RAPEUTES DU DIMANCHE BĂ©NĂ©FICIANT DâUN CRĂ©DIT DE CONFIANCE INCROYABLE EĂ»T Ă©GARD Ă LâINCONSISTANCE DE LEUR BAGAGE, LES THĂ©RAPEUTES PROFESSIONNELS, Ă©TONNAMMENT, SE FONT AUJOURDâHUI SAUVAGEMENT DIFFAMER. IL MâA Ă©TĂ© PUBLIQUEMENT REPROCHĂ© DâAPPOSER « DANS LE CADRE MĂ©DICAL » UN âą SUR UNE MĂ©THODE DONT JE SUIS LâAUTEUR, Ă©TANT LIBRE Ă CE TITRE DE LUI DONNER LE NOM QUâIL LUI CONVIENT, COMME SI INVENTER ET INNOVER Ă©TAIT PAR DOXA, PAR PRINCIPE, INTERDIT Ă TOUT PROFESSIONNEL DE SANTĂ© QUI SE RESPECTE
PUIS IL MâA Ă©TĂ© REPROCHĂ©, TOUJOURS PAR LE MĂȘME, DE SOI-DISANT SORTIR DU CADRE DE Lâ« EVIDENCE BASED MĂ©DECINE », CE QUI EST UNE INEPTIE ABSOLUE
PUIS DE NE PAS MâĂȘTRE ASSOCIĂ© à « DES ORGANISMES PUBLICS ET GRATUITS », ALLEZ COMPRENDRE POURQUOI
ET POUR FINIR, DE SOI-DISANT « SORTIR DU CADRE LĂ©GAL » AU PRĂ©TEXTE QUE « LA MISE EN VALEUR DE (MA) PERSONNE SUR UN SITE PERSONNEL DANS UN OBJECTIF MERCANTILE SERAIENT PRĂ©JUDICIABLES VIS Ă VIS DE LâORDRE DES MĂ©DECINS COMME POUR LES AUTRES PROFESSIONS MĂ©DICALES »
COMME LE DIT SI BIEN LâADAGE, « QUI VEUT NOYER SON CHIEN LâACCUSE DE LA RAGE ! »
JâAI DĂ©VELOPPĂ© POINT POUR POINT LA R&EACUTEPONSE Ă CET ENSEMBLE DâOBJECTIONS PLUS AVANT DANS LA SECTION CE QUI ME DIFFĂ©RENCIE ; JE VOUS INVITE SI BESOIN Ă LA RELIRE CAR NE VAIS PAS ALOURDIR CETTE PAGE. QUâIL ME SUFFISE ICI DE RAPPELER QUE CES OBJECTIONS NE SONT PAS FONDĂ©ES ET QUE, QUOI QUE VOUS FASSIEZ, VOUS NE POUVEZ PAS PLAIRE Ă TOUT LE MONDE. LâIMPORTANT POUR MOI EST DE RESTER DROIT DANS MES BOTTES ET DANS MES VALEURS. COMME DIT LE PROVERBE, « LES CHIENS ABOIENT, LA CARAVANE PASSE »
ALORS, JUGEZ PLUTĂŽT PAR VOUS-MĂȘME
NON CONTENT DâAVOIR VĂ©CU CE PARCOURS DU COMBATTANT DANS MES TRIPES ALORS QUE JE NâĂ©TAIS Ă LâĂ©POQUE QUâUN ADOLESCENT APPRENTI-JARDINIER QUI SORTAIT DE LA RUE APRĂšS AVOIR COMME ON DISAIT Ă LâĂ©POQUE « FAIT LA ROUTE » ET PARCOURU « LES CHEMINS DE KATMANDOU », JâAI POUR COMMENCER DERRIĂšRE MOI UN CONCOURS DâENTRĂ©E EN MĂ©DECINE ARRACHĂ© HAUT LA MAIN, 47E SUR 600 SANS AVOIR JAMAIS FAIT NI MATHĂ©MATIQUES NI PHYSIQUE NI CHIMIE DE MA VIE (PUISQUE JE SORTAIS DE LA RUE), SUIVI DE DIX ANS DE FORMATION, SOIT, EN RESTANT SUR UNE ESTIMATION (BIEN EN DEçA DE LA RĂ©ALITĂ© Ă VRAI DIRE) DE 8 HEURES PAR JOUR, 5 JOURS PAR SEMAINE, DIX MOIS SUR DOUZE, 19.200 (!) HEURES DE FORMATION PRIMAIRE, AVEC UN DOCTORAT, UNE THĂšSE ET UN PRIX DE THĂšSE Ă LA CLĂ©, PLUS TRENTE ANS DE PRATIQUE CLINIQUE, PLUS UNE EXPĂ©RIENCE PROFESSIONNELLE SPĂ©CIFIQUE DANS CETTE SPĂ©CIALITĂ© Ă PART ENTIĂšRE, LâADDICTOLOGIE (DONT LA TABACOLOGIE NâEST QUâUN SOUS-DOMAINE)
PARALLĂšLEMENT, APRĂšS PLUS DE 10 (!) ANS DE TRAVAIL SUR SOI, JâAI OBTENU UNE RECONNAISSANCE DE PAIRS EN TANT QUE PSYCHOTHĂ©RAPEUTE AUPRĂšS DE LA FĂ©DĂ©RATION FRANçAISE DE PSYCHOTHĂ©RAPIE (ET, CROYEZ-MOI, ILS NE DONNENT PAS LEUR ACCRĂ©DITATION COMME çA)
AJOUTEZ Ă CELA LE FAIT QUE JâAI Ă©TĂ©, Ă MON INSU, LâUN DES PIONNIERS EN FRANCE DES THĂ©RAPIES COGNITIVES DE NOUVELLE GĂ©NĂ©RATION, ET QUE JE SUIS AUJOURDâHUI ACCUEILLI Ă BRAS OUVERTS DANS LES CONGRĂšS DE POINTE POUR Y PRĂ©SENTER CES PRINCIPES QUE JâAI MOI-MĂȘME DĂ©COUVERTS EN 1972
ALORS, Ă©VIDEMMENT NON, CECI NâEST PAS UNE ARNAQUE. CETTE MĂ©THODE EST UNE VĂ©RITABLE MĂ©THODE POUR RĂ©DUIRE DE MOITIĂ© VOIRE DAVANTAGE VOTRE CONSOMMATION DE CIGARETTES, NĂ©E DANS UN RĂ©FLEXE DE SURVIE PUIS TESTĂ©E AVEC SUCCĂšS, DâABORD SUR MOI-MĂȘME, PUIS EN PETIT COMITĂ©, PUIS EN VASE CLOS EN CLINIQUE, PUIS ETC.
DĂ©VELOPPĂ©E INITIALEMENT EN MILIEU MĂ©DICAL SPĂ©CIALISĂ© EN ADDICTOLOGIE, CETTE MĂ©THODE A Ă©TĂ© EXPĂ©RIMENTĂ©E AUPRĂšS DE PATIENTS EN PRISE POUR LA PLUPART AVEC LâALCOOL. ET CEUX-CI NâAVAIENT CLAIREMENT, TOUT COMME VOUS PEUT-ĂȘTRE EN CE MOMENT, PAS LA MOINDRE ENVIE DE SâATTAQUER FRONTALEMENT Ă UN SEVRAGE DE LEUR TABAGISMEÂ : ILS LE DISAIENT HAUT ET FORTÂ !
LA PLUPART DE CES PATIENTS AVAIENT DâAILLEURS DĂ©JĂ TENTĂ© DE RĂ©DUIRE OU DâARRĂȘTER DE FUMER AVEC TOUS LES RECOURS POSSIBLES ET IMAGINABLES. ILS NâAVAIENT DONC, AU POINT OĂč ILS EN Ă©TAIENT, AUCUNE ENVIE DE MOINS FUMER, CELA SE COMPREND, ET MON BUT NâĂ©TAIT CERTAINEMENT PAS DE LEUR FORCER LA MAIN.
EN CRĂ©ANT OU PLUS EXACTEMENT EN TRANSPOSANT CETTE MĂ©THODE INITIALEMENT CRĂ©Ă©E POUR MES BESOINS PROPRES, MON INTENTION Ă©TAIT PĂ©DAGOGIQUEÂ : POUVOIR SIMPLEMENT PROPOSER Ă CES PATIENTS DES CLĂ©S SIMPLES ET ACCESSIBLES, APPLICABLES PAR TOUT UN CHACUN, MĂȘME EN Ă©TANT EN PRISE AVEC DâAUTRES ADDICTIONS, VOIRE EN Ă©TAT DE HANDICAP. LE BUT Ă©TANT DE POUVOIR COMMENCER Ă METTRE DE LâATTENTION CONSCIENTE DANS CETTE HABITUDE DE FUMER, SANS AVOIR LâAIR DâY TOUCHER.
JâESPĂ©RAIS AINSI POUVOIR LES AIDER Ă ALLĂ©GER LEUR FARDEAU EN OBTENANT EN RETOUR UNE RĂ©DUCTION DE SURCROĂźT DE LEUR CONSOMMATION. CELA PARTAIT DONC DâUN ACTE DE COMPASSION. MAIS, POUR TOUT VOUS AVOUER, JE NâĂ©TAIS MĂȘME PAS CERTAIN DâUN QUELCONQUE RĂ©SULTAT EN TESTANT CELA.
ET EN DéPIT DE TOUS CES OBSTACLES, EH BIEN, çA A MARCHé, çA A FONCTIONNé.
LE RĂ©SULTATÂ ?
MALGRĂ© TOUTES CES DIFFICULTĂ©S, CETTE MĂ©THODE A Ă©TONNAMMENT MONTRĂ© DES RĂ©SULTATS POSITIFS, PLUS DE 50Â % DE RĂ©DUCTION DE LA CONSOMMATION DE CIGARETTES EN MOINS DE 5 SEMAINES. CE QUI EN FAIT TOUTE LA SUBTILITĂ© ET TOUTE LA PUISSANCEÂ !
CE NâEST QUE BIEN PLUS TARD, EN PASSANT EN REVUE CES RĂ©SULTATS INCROYABLES, AU-DELĂ DE TOUT CE QUE JâAURAIS PU IMAGINER, QUE JâAI EU RĂ©CEMMENT LâIDĂ©E DE VOUS EN FAIRE BĂ©NĂ©FICIER.
JE ME SUIS DITÂ :
« SI CET Ă©CHANTILLON DE POPULATION, AVEC DES TELLES DIFFICULTĂ©S, UN TEL HANDICAP AU DĂ©PART, ARRIVE MALGRĂ© LUI Ă DE TELS RĂ©SULTATS, ALORS, CHEZ DES FUMEURS NORMAUX COMME VOUS, QUI ONT QUELQUE PART UN PETIT PEU ENVIE QUAND MĂȘME DâARRĂȘTER DE FUMER, TOUT EN Ă©TANT INDĂ©CIS, TIRAILLĂ©S, PRIS ENTRE DEUX FEUX, WAHOO ! ĂA VAUT VRAIMENT LE COUP DâESSAYER ! »
ET JâAI ESSAYĂ©, ET LĂ AUSSI, WAHOOÂ ! ĂA A MARCHĂ©Â : VOYEZ LES TĂ©MOIGNAGES UN PEU PLUS LOIN.
AINSI, EN ADOPTANT CETTE MĂ©THODE UNIQUE EN SON GENRE, VOUS PRENEZ UNE BONNE LONGUEUR DâAVANCE SUR TOUTES LES AUTRES APPROCHES, LESQUELLES NâONT PAS CETTE SINGULARITĂ©-LĂ Ă VOUS PROPOSER : AIDER LES FUMEUSES & FUMEURS ENGAGĂ©S ET DĂ©CIDĂ©S COMME VOUS Ă ATTEINDRE VOTRE CONSOMMATION IDĂ©ALE, Ă DĂ©FAUT DâARRĂȘTER IMMĂ©DIATEMENT (CE QUE VOUS NâĂȘTES PROBABLEMENT PAS ENCORE PRĂȘT(E) Ă ASSUMER : IL FAUT UN TEMPS POUR CHAQUE CHOSE, ET CHAQUE CHOSE EN SON TEMPS).
BIEN ENTENDU, LA VENTE DE LA MéTHODE EST STRICTEMENT ENCADRéE PAR LES LOIS COMMERCIALES EN VIGUEUR, ET VOUS RETROUVEREZ TOUTES LES INFORMATIONS UTILES à CET EFFET DANS LES CONDITIONS GéNéRALES DE VENTE. ET BIEN SûR, MON MAIL RESTE OUVERT ET à VOTRE DISPOSITION 24 HEURES SUR 24 POUR VOUS RENSEIGNER AVANT, PENDANT ET APRÚS VOTRE ACHAT.
 LIBRE DU TABAC 1-2-3 :
LA SEULE MĂ©THODE 3 EN 1
POUR RĂ©DUIRE DURABLEMENT VOS CIGARETTES EN DOUCEUR
 SANS FRUSTRATION.
ET COMME LE DISENT LES AMĂ©RICAINSÂ :
CâEST GARANTIÂ !
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IL EXISTE 3 ASPECTS FONDAMENTAUX Ă PRENDRE EN COMPTE POUR RĂ©DUIRE EFFICACEMENT ETÂ DURABLEMENT LA QUANTITĂ© DE CIGARETTES QUOTIDIENNEMENT FUMĂ©ES. (ET, CONTRAIREMENT Ă CE QUE VOUS POUVEZ IMAGINER, IL NE SâAGIT PAS DE VOLONTĂ©Â !)
CECI EST LIĂ© AU FAIT QUE NOUS FUMONS PRINCIPALEMENT POUR DEUX RAISON(S) APPARENTES (ET UNE SEULE CAUSE PROFONDE)Â : PAR AUTOMATISMEÂ ; POUR GĂ©RER NOS Ă©MOTIONS SOMBRESÂ ; LA CAUSE UNIQUE Ă LA RACINE DE CECI Ă©TANT UNE DIVISION INTĂ©RIEURE.
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1. LE PREMIER ASPECT CONCERNE LA VIGILANCE.
VIGILANCE EST ICI UN TERME APPROCHĂ©, PAR DĂ©FAUT. NOTRE BELLE LANGUE FRANçAISE, QUI EST TRĂšS RICHE LORSQUâIL SâAGIT DE DĂ©CRIRE DES PHĂ©NOMĂšNES EXTĂ©RIEURS, DEVIENT BIEN PAUVRE LORSQUâIL SâAGIT DE SE TOURNER VERS NOTRE PROPRE INTĂ©RIORITĂ©Â : QUESTION DE CULTURE, LES FRUSTRES GAULOIS QUE NOUS SOMMES, Ă FUMER LEURS GAULOISES, ONT ENCORE DU PAIN SUR LA PLANCHE  DâAUTRES LANGUES, PAR EXEMPLE LE SANSCRIT, ONT LA SINGULARITĂ© INVERSE. LE SANSCRIT A UN TERME, Ă©VIDEMMENT INTRADUISIBLE, QUI DĂ©CRIT CELA Ă MERVEILLE : SHRADHA.
PARÂ VIGILANCE, IL FAUDRAIT DONC PLUTĂŽT ENTENDRE CONSCIENCE DE SOI, INTĂ©RIORITĂ© CONSCIENTE, PRĂ©SENCE Ă SOI-MĂȘME PLEINE CONSCIENCE DE SOI, OU, PEUT-ĂȘTRE MĂȘME, PLUS SUBTILEMENT ENCORE, ALCHIMIE Ă©MOTIONNELLE. LEÂ DĂ©NOMINATEUR COMMUN DE TOUTES CES EXPRESSIONS Ă©TANT, PLUS SIMPLEMENTÂ : ATTENTION CONSCIENTE, OU PLEINE CONSCIENCE.
LA SINGULARITĂ© DIRECTEMENT LIĂ©E Ă CET ASPECT EST LâAUTOMATISME, OU PILOTE AUTOMATIQUE (LAÂ CIGARETTE FUMĂ©E MACHINALEMENT, PAR HABITUDEÂ : UNE CIGARETTE PAR CI EN TĂ©LĂ©PHONANT, UNEÂ AUTRE PAR LĂ EN CONDUISANT, ETC.)
OR, « UNE éTUDE PILOTE BASéE SUR LA PLEINE CONSCIENCE APPLIQUéE AUX FUMEURS SUGGÚRE QUE LA PLEINE CONSCIENCE AIDE AU SEVRAGE TABAGIQUE. »
[ SOURCE : A PILOT STUDY ON MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION FOR SMOKERS (UNE éTUDE PILOTE SUR LA MéTHODE DE RéDUCTION DU STRESS BASéE SUR LA PLEINE CONSCIENCE APPLIQUéE AUX FUMEURS), BAKER, BONUS, DAVIS, FLEMING, CENTER FOR TOBACCO RESEARCH AND INTERVENTION, UNIVERSITY OF WISCONSIN SCHOOL OF MEDICINE AND PUBLIC HEALTH, MADISON, USA, B.M.C. COMPLEMENT ALTERN MED. 2007. ]
DIT AUTREMENT, LâATTENTION CONSCIENTE RĂ©DUIT LE PILOTE AUTOMATIQUEÂ : LA CIGARETTE FUMĂ©E MACHINALEMENT.
CE SEUL ASPECT PEUT, Ă LUI SEUL, VOUS PERMETTRE DE RĂ©DUIRE VOS CIGARETTES DE MOITIĂ©.
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2. LE DEUXIÚME ASPECT CONCERNE NOS éMOTIONS SOMBRES.
PAR Ă©MOTIONS SOMBRES, IL FAUT ENTENDRE TOUTES NOS Ă©MOTIONS DIFFICILES Ă CONFRONTER, ET QUE NOUS AVONS TENDANCE Ă ZAPPER, Ă FUIR TOUT SIMPLEMENT, EN NOUS ENFUYANT DANS LA CIGARETTE, HISTOIRE DâĂȘTRE BIEN.
AINSI, « LE TABAC EST SOUVENT UTILISĂ© EN MATIĂšRE DE RĂ©GULATION DES Ă©TATS Ă©MOTIONNELS ET DES Ă©TATS DU CORPS, ET, DE MANIĂšRE GĂ©NĂ©RALE, CHEZ LES PERSONNES AYANT DES STRATĂ©GIES DĂ©FICIENTES DE RĂ©GULATION DE LEURS Ă©TATS Ă©MOTIONNELS. IL PERMET EN GĂ©NĂ©RAL AUX FUMEURS DâAUGMENTER LEUR Ă©NERGIE ET DE DIMINUER LEUR (SENTIMENT OU) SENSATION INTERNE DE TENSION. AVEC LES PROBLĂšMES DE TOXICITĂ© ET DE DĂ©PENDANCE QUE LâON CONNAIT. DE MANIĂšRE GĂ©NĂ©RALE, LES FUMEURS SEMBLENT UTILISER LE TABAC COMME UN MOYEN DE RĂ©DUIRE LEURS Ă©TATS Ă©MOTIONNELS NĂ©GATIFS ET PĂ©NIBLES ».
[ SOURCE : BRIAN L., CARTER B.L. & COLL, REAL-TIME CRAVING AND MOOD ASSESSMENTS BEFORE AND AFTER SMOKING NICOTINE & TOBACCO RESEARCH, 2008, 10, CITĂ© PAR CHRISTOPHE ANDRĂ© DANS LES ĂTATS DâĂąME, UN APPRENTISSAGE DE LA SĂ©RĂ©NITĂ©, ODILE JACOB. ]
LA POLITIQUE DE LâAUTRUCHE, EN SOMMEÂ
EN RĂ©SUMĂ©, LA DĂ©PENDANCE AU TABAC EST ESSENTIELLEMENT UNE DĂ©PENDANCE Ă©MOTIONNELLE.
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3. LE TROISIÚME ASPECT CONCERNE NOTRE DIVISION INTéRIEURE.
LâUNIQUE RAISON POUR LAQUELLE NOUS AVONS TANT DE MAL Ă CONTRĂŽLER NOTRE TABAGISME, QUE CE SOIT PAR LA VOLONTĂ© OU AVEC DES PATCHS DE NICOTINE, LA VOICIÂ :
TANT QUE NOUS VOULONS FAIRE LâĂ©CONOMIE DâEN PRENDRE VĂ©RITABLEMENT ET PLEINEMENT CONSCIENCE, NOUS VIVONS UN CONFLIT INTĂ©RIEUR : IL Y A UNE DIVISION ENTRE CETTE (CLAIRE) PARTIE DE NOUS-MĂȘME QUI VOUDRAIT ARRĂȘTER ET CETTE AUTRE (NĂ©BULEUSE) PARTIE QUI VEUT Ă TOUT PRIX CONTINUER.
LA PLUS SIMPLE FAçON DE NOUS LIBéRER EST DE PRENDRE PLEINEMENT CONSCIENCE DE CELA.
LA PLEINEÂ CONSCIENCE (MINDFULNESS) EST DONC UN MOYEN COHĂ©RENT ET SIMPLE DE VOUS AIDER Ă VOUS LIBĂ©RER DU TABAC, CAR ELLE VA VOUS ENSEIGNER COMMENT RĂ©UNIFIER CETTE DIVISION INTĂ©RIEURE ET RĂ©SOUDRE CE CONFLIT. DE SURCROĂźT, CETTE APPROCHE EST DĂ©SORMAIS PARFAITEMENT VALIDĂ©E.
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PARTANT DE LĂ , JâAI DONC MIS AU POINT UNE APPROCHE SIMPLE ET AGRĂ©ABLE, LA NEUROMINDFULMINESSÂ âą, QUI UNIFIE CES TROIS ASPECTS FONDAMENTAUX, ET JâEN AI FAIT UNE MĂ©THODE
 BIEN SĂ»R, SANS PILULE-MIRACLE, NI PATCH INUTILE OU E-CIGARETTE IMMONDE, NI DâĂ©PUISEMENT Ă MASTIQUER DES WAGONS DE GOMMES Ă MĂąCHER SANS AUCUN EFFET
 ET QUI DONNE DES RĂ©SULTATS MĂȘME SI VOUS AVEZ « ENCORE » ENVIE DE FUMER AUJOURDâHUI !
 EN RéSUMé ?
 « LâENTRAĂźNEMENT Ă LA PLEINE CONSCIENCE SE MONTRE FONDĂ© DANS LâAIDE AU SEVRAGE. »
[SOURCEÂ : A PILOT STUDY ON MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION FOR SMOKERS,
BIOMED CENTRAL, 2008.]
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JâAI DONC APPELĂ© CETTE MĂ©THODE LIBRE DU TABAC 1-2-3.
ELLE SE PRĂ©SENTE SOUS LA FORME DâUNE MINI-FORMATION EN LIGNE QUI CONTIENT DES VIDĂ©OS DE PRĂ©SENTATION, DES GUIDES DâEXPLICATIONS, DES ENREGISTREMENTS AUDIOS, PLUS QUELQUES MINI-EXERCICES DâAPPLICATION.
EN APPLIQUANT CES MINI-EXERCICES QUELQUES MINUTES CHAQUE JOUR, EN EXERçANT VOTRE VIGILANCE TROIS COURTES SECONDES AVANT DâALLUMER CHAQUE CIGARETTE, VOUS POUVEZ RĂ©DUIRE SIGNIFICATIVEMENT VOS CIGARETTES ET RETROUVER VOTRE CONSOMMATION IDĂ©ALE ET VOTRE VITALITĂ© SANS PASSER PAR LE CYCLE DE LâĂ©CHEC, DE LA DĂ©CEPTION ET DE LA CULPABILITĂ©.
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VOUS ALLEZ Y DĂ©COUVRIR : LâHISTOIRE DE LâANGE QUI SâĂ©TAIT MIS Ă FUMER, ET COMMENT UNE SIMPLE PARTITION LUI AVAIT FAIT RETROUVER LE SOURIRE ET LA CLĂ© DU PARADIS PERDU (P. 3)
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CHAQUE EXPĂ©RIENCE Ă©TANT UNIQUE, PEUT-ĂȘTRE NâOBTIENDREZ-VOUS PAS LES MĂȘMES RĂ©SULTATS, AUCUNE MĂ©THODE NâĂ©TANT EFFICACE DANS 100 % DES CAS. TOUTEFOIS, ET CONFORMĂ©MENT Ă LA LOI FRANçAISE, SACHEZ QUE TOUS CES TĂ©MOIGNAGES SONT 100 % AUTHENTIQUES ET ENVOYĂ©S SPONTANĂ©MENT PAR DES GENS COMME VOUS QUI PROFITENT DĂ©JĂ DâUNE NOUVELLE LIBERTĂ© ET DâUN MIEUX-ĂȘTRE RETROUVĂ©.
CECI Ă©TANT, JUSTE AVANT CES TĂ©MOIGNAGES, AIMERIEZ-VOUS QUE JE VOUS FASSE PART DE LâĂ©LOGIEUSE DĂ©DICACE DE CHRISTOPHE ANDRĂ©, QUI A BIEN VOULU FAIRE Ă LA MĂ©THODE LIBRE DU TABAC 1-2-3 LâHONNEUR DE LA RELECTURE ? BRAVO, CâEST BIEN VU
& BIEN CONçU ! CHRISTOPHE ANDRé, HÎPITAL STE-ANNE, PARIS.
 CâEST UN CHOIX QUE JE NE REGRETTE PAS. MERCI, MICHAĂ«L ! SOUADE HANTAOU, VERSAILLES
VOICI MON TĂ©MOIGNAGE, LE PLUS SINCĂšRE POSSIBLE
LORS DE MES NOMBREUSES TENTATIVES POUR ME LIBĂ©RER DU TABAC, AUPARAVANT, LA PEUR DU MANQUE ME HANTAIT, JE NE PENSAIS PLUS QUâà çA
Ă 3 SEMAINES, PAS DE MANQUE, PAS DâANGOISSE.
JE RE-SORS AVEC DES FUMEURS, JE NâAI AUCUNE ENVIE DE FUMERÂ !
AVEC VOS CONSEILS, VOTRE MĂ©THODE, JâAI APPRIS Ă INTĂ©GRER CETTE Ă©MOTION, Ă LâAPPRIVOISER POUR MIEUX MâY CONFRONTER.
ET SI JE NâAVAIS PAS EU LA CHANCE DâEXPĂ©RIMENTER PAR HASARD CECI, JE CROIS QUE CELA AURAIT Ă©TĂ© PLUS DIFFICILE.
CâEST UN CHOIX QUE JE NE REGRETTE PAS.
CET ACCOMPAGNEMENT MâA Ă©TĂ© TRĂšS UTILE, VRAIMENT.
JâAI APPRĂ©CIĂ© BEAUCOUP.
IL MâA APPORTĂ© UNE AIDE PRĂ©CIEUSE, DES ENCOURAGEMENTS, EXACTEMENT AU MOMENT OĂč JâEN AVAIS LE PLUS BESOIN, UN MOMENT OĂč JâĂ©TAIS TRĂšS MOTIVĂ©E.
POUR MOI, JâAI VRAIMENT VĂ©CU CELA COMME UNE EXPĂ©RIENCE ENRICHISSANTE, UNE DĂ©COUVERTE, UNE AUTRE VISION DES Ă©VĂ©NEMENTS, VOIRE DE LA VIE EN GĂ©NĂ©RAL.
CE QUI NOUS Ă©TONNE TOUS LES JOURS, CâEST LA FACILITĂ© AVEC LAQUELLE NOUS SOMMES PASSĂ©S, MON COMPAGNON ET MOI, DE LâĂ©TAT DE FUMEURS Ă CELUI DâEX-FUMEURS, SANS ANGOISSES, NI MANQUE PROFOND, PRESQUE NATURELLEMENT !
CETTE MĂ©THODE MâA APPORTĂ© UNE AUTRE MANIĂšRE DâABORDER MON TABAGISME. JE VOUS LA RECOMMANDEÂ !
ET ENCORE MERCI, MICHAĂ«LÂ !
SOUADE HANTAOU, VERSAILLES. ET ELLE EST LĂ , LA FORCE DE LA MĂ©THODE DE MICHAĂ«LÂ ! THIERRY DUBOIS, TOULOUSE
BONJOUR,
PERSONNELLEMENT, JâAI SUIVI CETTE MĂ©THODE.
AU DĂ©BUT, DE NATURE SCEPTIQUE, JE NâY CROYAIS PAS RĂ©ELLEMENT
MAINTENANT, JE NE PEUX QUE VOUS LA RECOMMANDER.
ET MICHAEL VA, AU FIL DE SA MĂ©THODE, NOUS MONTRER DE QUELLE MANIĂšRE VOUS ALLEZ POUVOIR VOUS AUSSI VOUS DĂ©TACHER DE LA CIGARETTE SANS RIEN CHANGER AU DĂ©PART Ă VOS HABITUDES.
ET ELLE EST LĂ , LA FORCE DE LA MĂ©THODE DE MICHAĂ«LÂ !
FRANCHEMENT, BRAVO !
ET ENCORE MERCI MICHAĂ«L.
AMICALEMENT,
THIERRY DUBOIS, LIBRE DU TABAC, TOULOUSE. JâAI AIMĂ© LA MICRO-MĂ©DITATION ET LâHUMOUR DANS CETTE FORMATIONÂ ! TARISAYI DE CUGNAC, PARIS.
MERCI MICHAĂ«L POUR CETTE BELLE MĂ©THODEÂ !
MĂȘME SI JE CONTINUE AUJOURDâHUI Ă FUMER, ET MĂȘME SI JE NE SUIS PAS ALLĂ© JUSQUâAU BOUT DU PROCESSUS, JâAI PU CEPENDANT RĂ©DUIRE MA CONSOMMATION LE TEMPS DU TEST DE CETTE FORMATION ET JâEN SUIS FIĂšRE
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Il y a une nouvelle "Ă©meute" sur internet
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Laisse-moi t'expliquer en 5 mn chrono comment prendre une part (sous 7 jours) de ce marché pesant 170 milliards de $
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LE CONSTAT :
Tu ne sais probablement pas faire d'argent sur internet de maniÚre stable et prédictible.
Bon : t'es pas le seul.
Pas de honte à ça.
Je faisais aussi... 0 euros sur internet il y a 5 ans.
Mais en mĂȘme temps, tu es surement d'accord avec moi, tu ne veux pas :
Avoir un Ecommerce (y'a du stock c'est un enfer)
Avoir une agence web
Faire des pubs en ligne
Te montrer
Bon, tu fais un peu ta princesse.
Tu veux le bénéfice MAIS pas les inconvénients.
LĂ encore, je te comprends.
Prendre des risques quand on est Ă 0 n'est pas simple (spoiler : ca ne l'est jamais)
Mais bon... tu commences Ă me connaitre.
Tu sais que cela fait quelques années que je martyrise les réseaux sociaux et le web ...
Et aujourd'hui ...
J'ai (peut ĂȘtre) quelque chose pour toi.
Cette opportunité ? Les infoproduits.
Mais pas n'importe lesquels.
LES PDF
Mais attend.
Pas juste "les pdfs"
LES PDF AI : L'Ă©quivalent de la rolls royce du pdf
DES PDF ULTRA QUALI QUE TU PEUX GĂNĂRER EN QUELQUES MINUTES.
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Il y a quelques années, vendre des pdf c'était DUR.
Il fallait créer un ebook, l'écrire, le mettre en page...
UNE HORREUR
Mais aujourd'hui grace Ă l'AI, tu peux faire un truc assez simple :
Générer des PDF ultra quali et les vendre facilement.
Bon attend, je vais t'expliquer :
Mais avant un peu truc qu'il faut que tu comprennes :
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Ce systÚme de vente de pdf m'a rapporté en cumulé des centaines de milliers d'euros sur plusieurs niches :
Le marketing digital (en montrant ma tĂȘte)
Le marketing digital (sans montrer ma tĂȘte)
L'Ă©ducation pour les enfants (sans montrer ma tĂȘte)
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La perte de poids (sans montrer ma tĂȘte)REJOINDRE LE PROGRAMME !ACCĂS IMMĂDIAT
Bon je te vois venir :
Oui mais RomĂ n tu as une audience !!
Oui mais Romà n tu n'es pas salarié toi !
Oui mais RomĂ n tu ....
Oui mais non. Tu te donnes des excuses.
Quand je suis venu au monde, je n'avais pas une liste mail qui m'attendait au pied du berceau.
Ma mĂšre ne m'a pas dit "tiens RomĂ n, quand tu voudra faire de l'argent, tu enverra un email et tu sera tranquille."
Je me suis battu pour tout ça... et tu vas devoir te battre aussi !
Mais tu as de la chance... moi je n'avais pas l'AI Ă ma dispo.
Alors vendre des pdf, ca fonctionne comment ?
1) Tu choisis une thématique.
2) Tu crées 2 choses, 1 lead magnet et un produit grùce à l'AI.
3) Tu crĂ©es ta source de trafic (t'inquiĂštes c'est loin d'ĂȘtre compliquĂ©)
4) Tu vends ton PDF
Voici des exemples de pdf que j'ai créé et qui sont totalement répliquable avec l'AI.
L'AI t'aidera Ă illustrer tes pdf !
Mais concrĂštement quels sont
les résultats qu'on peut obtenir avec cette méthode ?
Voila ce qu'il est possible de faire sur une niche sans montrer sa tĂȘte... en vendant des pdfs !
Et de maniĂ©re plus globale, j'ai fais +2m⏠sur le web en vendant des produits digitaux ! REJOINDRE LE PROGRAMME !ACCĂS IMMĂDIAT
Pourquoi avoir choisi les PDF ?
En réalité, libre à toi de choisir le format que tu affectionnes le plus.
Néanmoins, le PDF est pour moi un des formats les plus sous-cÎtés du Web.
Pourquoi ?
âïž Facilement accessible (disponible sur mobile, tablette, pc ...)
âïž Automatisation des ventes trĂšs facile
âïž CoĂ»ts rĂ©duits => On passe bien moins de temps Ă crĂ©er un PDF qu'une formation
âïž TrĂšs Ă©cologique (Pas besoin d'imprimer des milliers de livres sur papier)
âïž Tout peut ĂȘtre automatisĂ© grĂące Ă l'IA
âïž Traduction quasi automatique des pdfs US grĂące Ă l'AI.
Comment l'IA va te faire gagner du temps et de l'argent ?
Lorsque l'on créé un infoproduit on peut y passer des jours voir des semaines.
C'est lĂ oĂč l'IA rentre en jeu.
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Tu auras juste besoin de relire le tout et le tour est joué !
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La question que tu dois te poser est la suivante :
Est-ce que ce business est fait pour moi ?
Je prĂ©fĂšre ĂȘtre franc avec toi mais, l'argent facile ou l'argent magique ça n'existe pas. Si tu veux avoir de bons rĂ©sultats il faudra t'investir un minimum !
Maintenant, est ce que la rĂ©ponse est positive Ă une de ces affirmations : Tu n'as aucun capital pour investir et tu penses devoir Ă©conomiser une dizaine d'annĂ©es avant (peut-ĂȘtre) de pouvoir te lancer Tu n'as aucun produit Ă vendre et tu attends d'avoir l'idĂ©e du siĂšcle en espĂ©rant devenir le nouveau Steve Jobs Tu n'as aucune idĂ©e de business et du coup tu essaies de surfer sur chaque opportunitĂ© de business Ă la mode. Toutes tes tentatives se soldent par un Ă©chec. Tu as le syndrome de l'objet brillant (shiny object) Tu aimerais te lancer sur internet mais tu n'as aucune compĂ©tence et tu te dis que l'entreprenariat n'est rĂ©servĂ© qu'Ă une seule catĂ©gorie de personnes
Si tu as coché au moins une case, c'est que tu es au bon endroit et je te conseille de lire attentivement ce qui va suivre...
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Regarde de quoi est constituĂ© le programme ! L'explication du systĂšme PDF AI (par un pro qui l'a dĂ©ja fait plusieurs fois) Comment crĂ©er un pdf en moins de 30mn chrono (vĂ©ridique) Comment gĂ©nĂ©rer des illustrations en illimitĂ©s grace Ă l'AI Comment traduire des PDF US en quelques mns Comment mettre en place ta machine Ă vendre en restant anonyme Comment mettre en place du trafic rĂ©ccurent sur ton pdf Les marketplaces pour vendre encore + La mĂ©thode pour crĂ©er une audience dans n'importe quelle niche La mĂ©thode pour X3 ton panier moyen grace Ă la mĂ©thode UDUDU Des exemples de PDF Ă revendre !REJOINDRE LE PROGRAMME !ACCĂS IMMĂDIAT
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Souvenez-vous : vous ĂȘtes plus proches du succĂšs que vous ne le pensez !
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Ce qui suit peut vous intĂ©resser. Câest la solution MIRACLE qui mâest tombĂ©e dessus il y a 4 ans quand je me lançais sur l'internet.
RIEN n'est imposible pour nous Africains et j'y suis arrivé !! maintenant c'est à vous. Gagnez du temps et profitez de mon expérience.
à cette époque, je vivais à Boukombe. Un « trou à Rat » dans une région du Bénin.
Alors que je venais de jeter mes diplĂŽmes dans un placard pour me lancer sur internet, je fus surpris lorsque je dĂ©couvris que la seule solution que jâavais pour rĂ©cupĂ©rer mes revenus en ligne Ă©tait PayPal.
TrĂšs vite, et surtout trĂšs excitĂ©, jâouvris un compte en remplissant les conditions gĂ©nĂ©rales dâutilisation. Pour tester mon compte, je demandai Ă un ami de transfĂ©rer 50⏠sur celui-ci afin que je puisse vĂ©rifier quâil est vraiment possible de rĂ©cupĂ©rer et de toucher cet argent physiquement.
Ă ma grande surprise, PayPal mâannonça que mon pays ne fait pas partie des Pays autorisĂ©s pour rĂ©cupĂ©rer.
Quelle frustration ? Mais je nâallais pas abandonner.
Pendant 20 mois, jâai passĂ© entre 1 heure Ă 2 heures par jour pour trouver la recette qui me permettrait de rĂ©cupĂ©rer mes gains.Câest au moment oĂč jâallais abandonner et me rĂ©signer quâil nâĂ©tait pas possible dâutiliser PayPal, que la solution-miracle est venue Ă moi.
En la mettant en place, jâai commencĂ© Ă utiliser PayPal au BĂ©nin pour rĂ©cupĂ©rer mes revenus sur internet.
Aujourdâhui, câest toujours grĂące Ă ce compte que je retire mes revenus dâaffiliation sur 1 TPE et ceux que je perçois de mes clients en coaching privĂ©.
PayPal Pour Tous : câest quoi concrĂštement.
Pour rĂ©sumer ; quelque soit votre business en ligne ; Câest lâunique solution qui vous permettra de contourner le blocage et de rĂ©cupĂ©rer vos revenus en utilisant PayPal.
Â
Pour qui fonctionne ce guide ?
Pour vous si vous vivez dans un Pays non autoriser au retrait dâargent via PayPal. Ils lâont testĂ© :
La solution PayPal pour tous ne marche pas que pour moi.
Précédemment offerte dans la majorité de mes formations, elle a été testée par plusieurs de mes clients Africains.
Voici leur retours sur le guide :
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Sans oublier le super module " PayPal Pour Tous " s qui m'a permis de dĂ©bloquer PayPal depuis lâAfrique et de commencer Ă retirer de l'argent avec. »
Ismaël, Niger
Â
« Salut NathanaĂ«l : Le guide a Ă©tĂ© un document trĂšs prĂ©cieux pour moi. Il a rĂ©solu un problĂšme rĂ©el que je trainais depuis 6 ans. Cet Ă©tat de fait a plombĂ© mon e-business Ă plus dâun titre : non seulement je n'arrivais pas Ă rĂ©cupĂ©rer mes commissions, mais encore je n'avais plus envie de gĂ©nĂ©rer des revenus partout oĂč PayPal fait loi (1TPE, virement d'argent, bouton de paiement sur site...) A prĂ©sent, je sus libĂ©rer d'un poids. Je peux maintenant envisager mon e-business avec beaucoup plus de sĂ©rĂ©nitĂ©. Merci Ă Nathanael pour ce chef-d'Ćuvre. »
Kone Abdul Karim site : http://gombofrais.com Burkina-Faso
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Bien amicalement,
Nathanael Lonkpame
Copyright 2017 (c) Tous droits réservés
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Comment j'ai gagné 1132⏠en seulement 30 jours grùce à de simples ebooks.
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Avertissement : La suite peut choquer plus d'une personne !
Les ebooks sont un business sous-estimé et sous-exploité mais représente une opportunité en or pour ceux qui la saisissent.
ET SI VOUS COMMENCIEZ Ă ENCAISSER DES REVENUS AUTOMATIQUES DANS LES PROCHAINES SEMAINES ?
Lorsque j'ai dĂ©butĂ© sur internet, je cherchais un business oĂč je pouvais gĂ©nĂ©rer un revenu passif sans investissement en argent, mais aussi, en temps.
Je cherchais également un business que je pouvais lancer sans compétences techniques, sans avoir besoin de créer de produits et sans montrer mon visage.
Pourquoi sans investissement ? Parce que j'étais étudiant et je ne pouvais pas me permettre de dépenser de l'argent sans avoir la certitude d'en gagner par la suite.
Pourquoi sans créer de produits ? J'avais peu de temps à consacrer à mon business lors de mes études, il me fallait un business rapide à mettre en place.
Pourquoi sans montrer mon visage ? Tout simplement Ă cause de la peur du regard des autres.
Je voulais donc gagner de l'argent en automatique sans budget, sans compétences, sans montrer mon visage.
Impossible ?
Oui c'est impossible si on Ă©coute les gourous du web et leurs business Ă la mode : drosphipping, trading, MLM et j'en passe...
Mais j'ai dĂ©couvert une mine d'or sous-exploitĂ©e et vous ĂȘtes sur le point de la dĂ©couvrir.
Cette mine d'or, c'est les ebooks.
Alors oui... Je sais ce que vous vous dites.
"Les ebooks ne se vendent plus, c'est démodé, la vidéo a mis les ebooks au placard, etc..."
Si c'est ce que vous pensez, je vous conseille de lire la suite.
"Vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir comment vendre des ebooks en automatique grĂące Ă un simple ordinateur et une connexion internet"
Il y a quelques mois, je me suis lancé un challenge : Gagner 1000⏠en 30 jours grùce à de simples ebooks.
Voici les rĂšgles de ce challenge :
- Interdiction de montrer mon visage
- Interdiciton d'utiliser mon audience pour vendre
- Budget maximum : 20⏠(facultatif)
- Ne pas Ă©crire d'ebooks (oui vous avez bien lu)
RĂ©sultat de ce challenge au bout de 30 jours : 1132âŹ
Depuis ce challenge, j'ai généré des revenus en automatique.
Grùce aux ebooks, je me suis créé un revenu passif trÚs confortable qui tombe sur mon compte bancaire tous les mois sans que j'ai besoin de faire quoi que ce soit.
Vous ĂȘtes sur le point dĂ©couvrir mes stratĂ©gies pour vendre des ebooks en automatique.
Je vous invite à me rejoindre dans ma mine d'or pour conquérir ensemble le business sous-estimé des ebooks !VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
POURQUOI CHOISIR LES EBOOKS ?
Les ebooks ne sont pas de simples livres numériques, c'est un business sous-estimé qui représente une véritable mine d'or !
â Pas besoin de montrer son visage : CrĂ©er son business sur internet incognito
â DĂ©marrer sans argent : L'Ă©criture d'ebooks ne demande pas d'investissements
â Vendre sans crĂ©er : Vendre des ebooks sans Ă©crire une seule ligne
â CrĂ©ation de revenus passifs : Une fois l'ebook crĂ©Ă©, on peut le vendre 1 ou 10.000 fois sans frais supplĂ©mentaires
â Business automatique : Automatisation de la vente et de l'envoi du ebook au client
â Aucune connaissance : Utilisez les connaissances des autres et crĂ©ez un empire !
â SimplicitĂ© extrĂšme : Pas besoin de crĂ©er de vidĂ©os, pas besoin de montrer sa tĂȘte
â Business sous-estimĂ© : Les ebooks reprĂ©sentent un marchĂ© de plusieurs millions d'euros ! Pourtant, beaucoup pensent que c'est mort... J'ai voulu prouvĂ© le contraire et j'ai gagnĂ© 1132⏠en 30 jours en dĂ©cembre 2019 !REJOINDRE VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
QUI SUIS-JE ?
Lettre de Alexandre Dinomais, entrepreneur libre et indépendant, parti de zéro.
Rien ne me prédestinait à devenir entrepreneur sur internet...
Je n'ai jamais été bon à l'école, je n'ai pas de grands diplÎmes, je ne suis pas né dans une famille aisée et mes parents ne m'ont jamais aidé financiÚrement.
(C'est d'ailleurs pour aider financiÚrement mes parents que j'ai décidé de créer mon business en ligne).
Autant vous dire que si j'ai réussi sur internet, tout le monde peut le faire.
Tout a commencé en octobre 2018.
Lettre de Alexandre Dinomais, entrepreneur libre et indépendant, parti de zéro.
Rien ne me prédestinait à devenir entrepreneur sur internet...
Je n'ai jamais été bon à l'école, je n'ai pas de grands diplÎmes, je ne suis pas né dans une famille aisée et mes parents ne m'ont jamais aidé financiÚrement.
(C'est d'ailleurs pour aider financiÚrement mes parents que j'ai décidé de créer mon business en ligne).
Autant vous dire que si j'ai réussi sur internet, tout le monde peut le faire.
Tout a commencé en octobre 2018.
J'étais commercial terrain et je vendais des contrats téléphoniques en porte-à -porte...
Je travaillais 45H par semaine pour environ 1150⏠par mois...
Au bout de quelques mois, j'en avais marre de travailler pour les rĂȘves de quelqu'un d'autre et surtout, je me sentais exploitĂ©...
J'ai alors tapé sur internet "Comment gagner de l'argent ?".
J'ai alors découvert des personnes qui gagnent des milliers d'euros avec un simple ordinateur...
Je voulais faire pareil !
Mon objectif ? Devenir libre et indépendant avec mon business !
J'étais déterminé à réussir.
Ăa n'a pas toujours Ă©tĂ© simple...
Mais aprĂšs de longs mois de travail acharnĂ©, j'ai rĂ©ussi Ă percer les Secrets des Entrepreneurs Ă SuccĂšs et j'ai pu les rejoindre dans leur quĂȘte de libertĂ© et dâindĂ©pendance.
Aujourd'hui, mon business génÚre entre 15.000⏠et 20.000⏠par mois de façon stable et prévisible.
J'étais commercial terrain et je vendais des contrats téléphoniques en porte-à -porte...
Je travaillais 45H par semaine pour environ 1150⏠par mois...
Au bout de quelques mois, j'en avais marre de travailler pour les rĂȘves de quelqu'un d'autre et surtout, je me sentais exploitĂ©...
J'ai alors tapé sur internet "Comment gagner de l'argent ?".
J'ai alors découvert des personnes qui gagnaient des milliers d'euros avec un simple ordinateur...
Je voulais faire pareil !
Mon objectif ? Devenir libre et indépendant avec mon business !
J'étais déterminé à réussir.
Ăa n'a pas toujours Ă©tĂ© simple...
Mais aprÚs de longs mois de travail acharné, je me suis lancé un challenge : Gagner 1000⏠en 30 jours grùce à de simples ebooks.
Résultat : 1132⏠en vendant de simples livres numériques en seulement un mois...
C'Ă©tait l'Ă©quivalent de mon salaire !!
Aujourd'hui, mes ebooks se vendent en automatique et représentent un excellent revenu passif qui tombe tous les mois sur mon compte bancaire.
ET VOUS ĂTES SUR LE POINT DE DĂCOUVRIR COMMENT VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE Ă VOTRE TOUR !VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
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MES STRATĂGIES INĂDITES
Je vous dévoilerais toutes mes stratégies pour générer des revenus passifs avec les ebooks
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Peu importe votre niveau, ce programme vous accompagnera vers la réussite
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Les stratégies et méthodes que nous verrons sont disponibles partout dans le monde
MON ĂCRAN EN DIRECT
J'ai filmé mon écran et je vous explique tout en direct, de A à Z et étape par étape
VOICI CE QUE VOUS RECEVREZ DANS VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUEâą
MODULE N°1 - LES BASES
â PrĂ©sentation de la formation : Les Ă©lements indispensables
â Comment choisir ses ebooks ?
â L'Ă©criture de ses premiers ebooks
â La structure Ă suivre lors de l'Ă©criture
â La dĂ©lĂ©guation pour vendre des ebooks sans Ă©crire une seule ligne
â Comprendre les droits d'auteur
â Acheter des ebooks libres de droit de grande qualitĂ©
â Acheter des ebooks avec droits de reventepour quelques euros
â Vendre des ebooks libres de droit sans Ă©crire une seule ligne en toute lĂ©galitĂ©
MODULE N°2
LE DESIGN POUR VENDRE PLUS
SEMAINE N°1 :
Les Bases
â Pourquoi avoir un bon design
â Comment crĂ©er un design qui vend ?
â CrĂ©ation des couvertures de vos ebooks
â Le logiciel gratuit pour crĂ©er des couvertures 3D (mockup) pour augmenter vos ventes
â Comment crĂ©er les couvertures 3D
â Mise en page de vos ebooks
â Ebook avec droits de revente dĂ©jĂ mis en page
MODULE N°3
VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
MODULE N°2
LE DESIGN POUR VENDRE PLUS
â Voler (gratuitement et lĂ©galement) le trafic des plus gros site internet du monde
â Gagner de l'argent grĂące Ă ces mastodontes d'internet
Voler le trafic d'un autre site internet gratuitement
â Le systĂšme qui m'a permis de gagner 1132⏠en seulement 30 jours
â Accompagnement de A Ă Z dans la mise en place de votre systĂšme
â Automatisation de votre systĂšme
â Le secret qui m'a permis de gagner plus d'argent que prĂ©vu
MODULE N°4
GAGNER DE L'ARGENT SANS VENDRE D'EBOOKS
MODULE N°3
VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
â Gagner de l'argent sans vendre
â L'astuce mĂ©connue pour vivre des ebookssans vendre d'ebooks
â Gagner de l'argent en offrant des ebooks
â CrĂ©ation de revenus passifs
MODULE N°4
GAGNER DE L'ARGENT SANS VENDRE D'EBOOKS
â Gagner de l'argent sans vendre
â L'astuce mĂ©connue pour vivre des ebookssans vendre d'ebooks
â Gagner de l'argent en offrant des ebooks
â CrĂ©ation de revenus passifs
MODULE N°5
TRANSFORMER DES PDF EN LIVRE PAPIER
MODULE N°5
TRANSFORMER DES PDF EN LIVRE PAPIER
â La stratĂ©gie pour transformer des PDF en livre papier gratuitement
â Gagner de l'argent en automatique grĂące Ă ce business amĂ©ricain encore mĂ©connu en Francophonie
â Trouver des niches ultra rentables
â CrĂ©er son premier PDF optimisĂ© pour commencer Ă gagner de l'argent en automatique
â CrĂ©er la couverture de son carnet Facilement, Rapidement et Gratuitement
â Publication et optimisation de votre premier carnet OUI, JE VEUX VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
MODULE N°1
Les Bases
â PrĂ©sentation de la formation : Les Ă©lements indispensables
â Comment choisir ses ebooks ?
â L'Ă©criture de ses premiers ebooks
â La structure Ă suivre lors de l'Ă©criture
â La dĂ©lĂ©guation pour vendre des ebooks sans Ă©crire une seule ligne
â Comprendre les droits d'auteur
â Acheter des ebooks libres de droit de grande qualitĂ©
â Acheter des ebooks avec droits de reventepour quelques euros
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MODULE N°2
Le Design Pour Vendre Plus
â Pourquoi avoir un bon design
â Comment crĂ©er un design qui vend ?
â CrĂ©ation des couvertures de vos ebooks
â Le logiciel gratuit pour crĂ©er des couvertures 3D (mockup) pour augmenter vos ventes
â Comment crĂ©er les couvertures 3D
â Mise en page de vos ebooks
â Ebook avec droits de revente dĂ©jĂ mis en page
MODULE N°3
Vendre des Ebooks en Automatique
â Voler (gratuitement et lĂ©galement) le trafic des plus gros site internet du monde
â Gagner de l'argent grĂące Ă ces mastodontes d'internet
Voler le trafic d'un autre site internet gratuitement
â Le systĂšme qui m'a permis de gagner 1132⏠en seulement 30 jours
â Accompagnement de A Ă Z dans la mise en place de votre systĂšme
â Automatisation de votre systĂšme
â Le secret qui m'a permis de gagner plus d'argent que prĂ©vu
MODULE N°4
Gagner de l'Argent Sans Vendre
â Gagner de l'argent sans vendre
â L'astuce mĂ©connue pour vivre des ebookssans vendre d'ebooks
â Gagner de l'argent en offrant des ebooks
â CrĂ©ation de revenus passifs
MODULE N°5
Transformer des PDF en Livre Papier
â La stratĂ©gie pour transformer des PDF en livre papier gratuitement
â Gagner de l'argent en automatique grĂące Ă ce business amĂ©ricain encore mĂ©connu en Francophonie
â Trouver des niches ultra rentables
â CrĂ©er son premier PDF optimisĂ© pour commencer Ă gagner de l'argent en automatique
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MAIS CE N'EST PAS TOUT...
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MON SYSTĂME AUTOMATIQUE CLĂ EN MAIN
â Dans le module 3, vous dĂ©couvrirez mon systĂšme automatique
â Vous pourrez copier-coller ce systĂšme en un clic pour l'utiliser et gagner de l'argent automatiquement Ă votre tour
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Nous n'avons pas créé ce programme à la va-vite. C'est le résultat d'années d'expériences à comprendre les rouages du business en ligne et du marketing digital.
Nous avons compilé pour vous nos meilleures stratégies dans un plan d'action précis, clair et millimétré pour vous apporter un maximum de résultats.
Et donc, cela ne nous dérange pas du tout de vous offrir cette garantie "satisfait ou 100% remboursé" sur une durée de 30 jours.
Le seul risque que vous prenez est la RĂ©ussite !VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE DĂS AUJOURD'HUI
Peut-ĂȘtre que vous vous posez certaines questions, voici donc les plus frĂ©quentes :
â Faut-il des compĂ©tences pour dĂ©marrer Vendre des Ebooks en Automatiqueâą ?
Non, aucune compĂ©tence n'est requise pour dĂ©marrer ce programme. Comment est-ce possible ? J'ai moi-mĂȘme lancĂ© ce business sans compĂ©tences particuliĂšre. J'ai donc dĂ©veloppĂ© ce problĂšme pour accompagner toutes les personnes qui veulent gagner de l'argent sans compĂ©tences techniques.
â Vendre des Ebooks en Automatiqueâą nĂ©cessite-t-il un investissement financier aprĂšs l'achat ?
Non, une fois que vous ĂȘtes dans le programme, vous n'avez pas besoin d'investir votre argent pour vendre des ebooks en automatique. J'ai dĂ©veloppĂ© ce business avec 0âŹ, je connais les stratĂ©gies qui fonctionnent et je vous les partagerai en toute transparence. Toutefois, je vous partagerai un logiciel payant mais facultatif. Vous n'ĂȘtes en aucun cas obligĂ© de l'utiliser pour vendre des ebooks en autimatique.
â Faut-il habiter en France pour appliquer ce programme ?
Non, Vendre des Ebooks en Automatiqueâą est accessible et applicable partout dans le monde. Peu importe oĂč vous habitez dans le monde (mĂȘme en Antarctique), vous pouvez nous rejoindre et utiliser nos stratĂ©gies. Il vous faut simplement un ordinateur et une connexion internet. Si vous ĂȘtes sur cette page, je pense que vous avez de quoi faire ;)
â Faut-il montrer son visage sur internet ?
Absolument pas ! Vous n'ĂȘtes pas dans l'obligation de montrer votre visage, ni mĂȘme de dĂ©voiler votre identitĂ© sur internet. Vous pouvez rester 100% anonyme. J'ai gagnĂ© 1132⏠sur internet avec de simples ebooks sans montrer mon visage.
â Est-ce un abonnement mensuel ?
Non, le paiement pour rejoindre ce programme est un paiement unique. Vous serez facturé une seule et unique fois sans aucun abonnement mensuel.
â Combien de temps est nĂ©cessaire pour suivre Vendre des Ebooks en Automatiqueâą ?
Nous savons que votre temps est prĂ©cieux. Nous avons conçu ce programme pour qu'il puisse s'adapter Ă tous les emplois du temps. Par consĂ©quent, vous avez besoin de moins d'1H par jour pour suivre et appliquer le programme Vendre des Ebooks en Automatiqueâą. REJOINDRE LE PROGRAMME
Ă PRĂSENT, VOUS AVEZ 2 CHOIX
Vous continuez seul, ça va vous prendre plus de temps que prévu mais, avec un persévérance et acharnement, vous pouvez y arriver à condition de faire le tri dans toutes les informations présentes sur internet.
Vous ĂȘtes accompagnĂ© par un entrepreneur qui a atteint votre objectif : Vivre de son business. Il va vous dĂ©voiler tous ses secrets pour vendre des ebooks en automatique et vous crĂ©er une nouvelle source de revenu sur internet.
DANS UN AN, OĂ EN SEREZ-VOUS ?
Est-ce que vous voulez continuer comme ça pendant encore un an, trois ans, voire plus ?
Est-ce que vous voulez continuer à penser 20 fois par jour, comme je le faisais, à la réussite, la liberté et l'indépendance ?
Ou alors, vous prĂ©fĂ©rez passer Ă l'action pour atteindre vos rĂȘves et commencer Ă crĂ©er votre business en ligne POUR DE BON ?
Ă voir votre situation changer mois aprĂšs mois, pouvoir aider vos proches, avoir plus de temps libre et quitter votre patron.
Le choix vous appartient, soyez sûr de faire le bon. Celui qui vous tient à coeur.
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â Un accompagnement Ă©tape par Ă©tape, de A Ă Z
â Le plan d'action Ă suivre pour gĂ©nĂ©rer des revenus passifs sans compĂ©tence ni budget
â AccĂšs immĂ©diat au groupe Facebook privĂ© avec les membres du programme
â AccĂšs Ă vie au programme
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SEULEMENT 37âŹ
AU LIEU DE 97âŹREJOINDRE LE PROGRAMME
Nous ne croyons pas aux programmes "devenir riche rapidement sans travailler".
Nous croyons au travail ardu, à la création de valeur et au service des autres.
Ce programme est conçu pour vous aider à faire avec les stratégies adaptées.
Comme le stipule la loi, nous ne pouvons donner aucune garantie quant à votre capacité à obtenir des résultats ou à gagner de l'argent avec nos idées, informations, programmes ou stratégies.
Nous ne vous connaissons pas et vos résultats dans la vie dépendent uniquement de vous.
Nous sommes là pour vous aider en vous proposant nos meilleures stratégies pour vous faire progresser plus rapidement.
Cependant, rien sur cette page ni aucun de nos sites ne constitue une promesse ou une garantie de revenus futurs.
Notre programme ne consitue pas un programme magique pour s'enrichir mais plutĂŽt un raccourci pour atteindre vos objectifs.
Si vous avez des questions, envoyez un email Ă XXX@YYY.fr
Souvenez-vous : vous ĂȘtes plus proches du succĂšs que vous ne le pensez !
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ParMois.com de James Colin © Avril 2024 - Mentions LĂ©gales - Contact - FAQ - Affiliation - RĂ©sultat EuroDreams du Lundi 22 Avril 2024
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