1 FORMATION EN TAROT THERAPEUTIQUE
CETTE FORMATION S'ADRESSE A TOUTE PERSONNE INTERESSEE PAR LE TAROT DE MARSEILLE, QU'ELLE SOIT DEBUTANTE OU NON. VOUS DECOUVRIREZ SON HISTOIRE, SA SYMBOLIQUE, ET SAUREZ MAITRISER SON LANGAGE
Dévoilez les Secrets du Tarot de Marseille - Votre voyage initiatique commence ici!
Vous êtes fasciné par le Tarot de Marseille mais ne savez pas par où commencer ou comment approfondir vos connaissances? Vous sentez-vous parfois perdu devant la complexité de ses arcanes et la richesse de ses symboles? Vous n'êtes pas seul.
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe une solution pour transformer cette confusion en clarté et ce, que vous soyez débutant ou déjà introduit au monde du tarot. Notre formation en Tarot de Marseille est spécialement conçue pour vous guider à travers l'histoire captivante de ce jeu mystique, décrypter sa symbolique profonde et vous enseigner à maîtriser son langage unique.
Grâce à cette formation, plus aucun arcane ne sera un mystère pour vous. Vous apprendrez à interpréter les cartes d'une manière qui résonne avec votre propre intuition. Imaginez la satisfaction de pouvoir enfin lire le Tarot pour vous-même et pour les autres, offrant des aperçus et des conseils éclairés.
N'attendez plus pour vous lancer dans ce voyage initiatique et enrichir votre vie avec la sagesse ancestrale du Tarot de Marseille.
AUTEUR : ADVISION - TÉLÉCHARGÉ 20 FOIS
2 COMMENT DRESSER SON CHAT 30 MINUTES PAR JOUR
GUIDE PRATIQUE DE 60 PAGES POUR VOUS APPRENDRE A DRESSER FACILEMENT ET EFFICACEMENT VOTRE CHAT
Transformez votre chat indiscipliné en compagnon modèle en 30 min par jour ! 🐾✨
Avez-vous déjà ressenti de la frustration en essayant d'éduquer votre chat sans résultat ? Vous savez, ces moments où malgré tous vos efforts, votre petit félin semble ignorer vos commandes ou pire encore, faire exactement l'opposé de ce que vous lui demandez. C'est un problème courant que rencontrent de nombreux propriétaires de chats.
Heureusement, il existe une solution à ce problème récurrent. Imaginez pouvoir communiquer efficacement avec votre chat et lui apprendre des comportements utiles en seulement 30 minutes par jour. C'est possible grâce à un guide pratique de 60 pages, conçu pour vous apprendre à dresser facilement et efficacement votre chat.
Ce guide est le fruit de méthodes éprouvées et d'astuces professionnelles qui ont déjà aidé des centaines de propriétaires de chats à renforcer leur lien avec leur compagnon à quatre pattes. Vous y découvrirez des techniques simples et des exercices pratiques qui transformeront votre routine quotidienne avec votre chat en moments d'apprentissage ludiques et gratifiants.
Ne laissez plus les comportements indésirables de votre chat gâcher votre relation. Avec ce guide, prenez le contrôle et découvrez le plaisir d'avoir un chat bien éduqué qui saura vous écouter et même réaliser quelques tours amusants pour impressionner vos amis et votre famille. Votre chat est capable de bien plus que vous ne le pensez, et avec un peu de temps et les bonnes méthodes, vous serez surpris par les résultats.
AUTEUR : KELVIN009 - TÉLÉCHARGÉ 1 FOIS
3 LIBRE, SOYEZ ENFIN VOUS-MEME
ETRE SOI-MEME SOUS-ENTEND DE LACHER-PRISE SUR LE PASSE ET L'AVENIR. VOUS NE POUVEZ PAS ETRE VOUS-MEME SI VOUS VOUS REFEREZ CONSTAMMENT A CE QU'IL S'EST PASSE ET CE QU'IL SE PRODUIRA.
Libérez votre Moi véritable : découvrez comment échapper aux regrets et vivre pleinement
Vous avez déjà ressenti cette sensation étouffante de ne pas être pleinement vous-même ? Tiraillé entre les regrets du passé et l'anxiété de l'avenir, trouver sa véritable identité peut sembler une quête sans fin.
Imaginez un instant pouvoir vous libérer de ces chaînes invisibles, ce poids qui vous empêche de vivre l'instant présent. Etre soi-même, c'est accepter de laisser derrière soi les erreurs et les échecs, ces fantômes du passé qui obscurcissent notre jugement et notre estime de soi.
Mais c'est aussi oser affronter l'avenir sans crainte, sans laisser nos peurs et nos doutes dicter nos choix et notre comportement. C'est croire en ses propres valeurs, en ses rêves, et avancer avec confiance et authenticité.
Nous vous proposons un chemin vers cette libération. Un voyage pour redécouvrir qui vous êtes vraiment, loin des attentes et des pressions extérieures. Soyez enfin vous-même, et ressentez la puissance et la joie que cela procure.
AUTEUR : INDEX123 - TÉLÉCHARGÉ 1 FOIS
LA NUMEROLOGIE CONSISTE A LIRE DES THEMES NUMEROLOGIQUES. NOTRE FORMATION ENSEIGNE A PRATIQUER CET ANCIEN ART DIVINATOIRE . CHAQUE MODULE COMPORTE UNE PARTIE THEMATIQUE, DES EXERCICES ET ACTIVITES.
Dévoilez les Mystères des Nombres: Transformez votre Vie avec la Numérologie!
Vous êtes-vous déjà senti intrigué par le pouvoir des nombres et leur influence mystérieuse sur notre vie ? La numérologie offre un chemin fascinant pour explorer ces connexions profondes, mais sans les connaissances appropriées, cet ancien art divinatoire peut sembler déroutant.
Heureusement, notre formation en numérologie est conçue pour démystifier les secrets des nombres et vous apprendre à lire les thèmes numérologiques avec confiance. Chaque module de notre programme est soigneusement conçu pour vous guider à travers les nuances de cette pratique séculaire. Vous découvrirez comment analyser les chiffres et les séquences numériques pour fournir des insights et des prédictions précises.
La pratique régulière peut s'avérer compliquée si l'on ne sait pas par où commencer. C'est pourquoi chaque module de notre formation comprend une partie thématique détaillée, suivie d'exercices pratiques et d'activités interactives. Ces exercices renforceront votre compréhension et vous permettront de mettre en pratique vos connaissances immédiatement.
Ne laissez pas l'incertitude vous empêcher de développer votre talent en numérologie. Rejoignez notre formation et commencez à pratiquer cet art fascinant pour enrichir votre vie et celle des autres.
AUTEUR : ADVISION - TÉLÉCHARGÉ 44 FOIS (1 PAR MOIS)
LA NUMEROLOGIE CONSISTE A LIRE DES THEMES NUMEROLOGIQUES. NOTRE FORMATION ENSEIGNE A PRATIQUER CET ANCIEN ART DIVINATOIRE . CHAQUE MODULE COMPORTE UNE PARTIE THEMATIQUE, DES EXERCICES ET ACTIVITES.
Découvrez les Secrets de Votre Destinée avec la Numérologie – Transformez Votre Vie Aujourd'hui !
Vous êtes-vous déjà senti perdu, cherchant des réponses que ni la logique ni la science ne peuvent fournir ? La numérologie, cet ancien art divinatoire, offre une perspective unique sur notre vie et notre destinée à travers le pouvoir des nombres. Cependant, sans les connaissances appropriées, déchiffrer ces mystères reste un défi.
Notre formation en numérologie est conçue pour vous guider à travers les subtilités de cet art, en vous enseignant comment lire et interpréter les thèmes numérologiques. Chaque module est soigneusement structuré pour faciliter votre apprentissage : vous commencerez par explorer une partie thématique détaillée, puis vous mettrez en pratique ce que vous avez appris grâce à des exercices et des activités interactives.
La maîtrise de la numérologie peut non seulement élargir votre compréhension personnelle, mais aussi ouvrir la voie à de nouvelles opportunités professionnelles en tant que conseiller numérologique. Ne laissez pas vos questions sans réponse. Embarquez dans un voyage de découverte de soi et débloquez les secrets des nombres avec notre formation complète.
AUTEUR : ADVISION - TÉLÉCHARGÉ 64 FOIS (1 PAR MOIS)
AVEC NOTRE FORMATION DE COACH EN NUTRITION, VOUS DECOUVRIREZ LES BASES DE L'HYGIENE ALIMENTAIRE, LES RISQUES DE LA NOURRITURE INDUSTRIALISEE, ET COMMENT ADAPTER VOTRE INTERVENTION SELON LES PROFILS.
Devenez le changement : transformez des vies avec notre formation de coach en nutrition
Vous savez déjà que la mauvaise alimentation est l'une des principales causes de problèmes de santé dans notre société moderne. Les risques associés à la consommation de nourriture industrialisée ne cessent d'augmenter : prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabète... Ce sont des problématiques auxquelles de nombreuses personnes sont confrontées quotidiennement, souvent sans savoir comment les aborder.
Heureusement, il existe une solution pour ceux qui veulent faire une différence : notre formation de coach en nutrition. En vous inscrivant, vous aurez accès à des connaissances fondamentales sur l'hygiène alimentaire et les dangers cachés derrière certains produits alimentaires industriels. Plus encore, vous apprendrez à personnaliser votre approche pour répondre aux besoins spécifiques de chaque profil, qu'il s'agisse d'athlètes, de personnes souffrant de maladies chroniques, ou de ceux qui cherchent simplement à améliorer leur santé par la nutrition.
En devenant coach en nutrition, vous aurez l'opportunité de transformer la vie de vos clients, en les guidant vers des choix alimentaires sains et en les éduquant sur l'importance d'une alimentation équilibrée. Votre expertise leur permettra de prendre des décisions éclairées pour leur bien-être et celui de leur famille.
N'attendez plus pour faire partie de la solution et aider les autres à mener une vie plus saine. Rejoignez notre formation et commencez votre parcours pour devenir un acteur clé dans la lutte contre les effets néfastes de la nourriture industrialisée.
AUTEUR : ADVISION - TÉLÉCHARGÉ 86 FOIS (1 PAR MOIS)
7 COMMENT VAINCRE A JAMAIS LE STRESS ET L'ANXIETE
COMMENT VAINCRE A JAMAIS LE STRESS ET L'ANXIETE EST UN PROGRAMME AUDIO VIDEO ET GUIDE PRATIQUE POUR VOUS AIDER A NE PLUS VIVRE STRESSE .RETROUVER VOTRE BIEN-ETRE AVE LA METHODE STOP STRESS
Libérez-vous du stress : Découvrez la méthode qui va changer votre vie!
Vous ressentez constamment le poids du stress et de l'anxiété qui vous empêchent de profiter pleinement de la vie. Les pensées anxieuses vous tiennent éveillé la nuit, et la pression quotidienne semble insurmontable, n'est-ce pas ? Vous n'êtes pas seul.
Heureusement, il existe une méthode éprouvée pour éliminer le stress de votre vie. Imaginez un moment où vous pourriez vous libérer de ces chaînes d'anxiété, retrouver la paix intérieure et profiter de chaque moment avec sérénité.
C'est exactement ce que propose "Comment vaincre à jamais le stress et l'anxiété". Un programme qui combine des séances audio et vidéo avec un guide pratique, conçu pour vous apprendre à dire adieu au stress. La méthode STOP Stress, au cœur de ce programme, vous offre des outils concrets pour retrouver votre bien-être.
Dès les premières sessions, vous sentirez la différence. Les techniques enseignées sont simples à mettre en œuvre et agissent directement là où le stress prend sa source. Vous reprendrez le contrôle de vos pensées et émotions pour un état de bien-être durable.
Ne laissez pas le stress et l'anxiété diriger votre vie. Prenez le premier pas vers une existence plus calme et sereine dès aujourd'hui.
AUTEUR : HARMOVEA - TÉLÉCHARGÉ 11 FOIS
8 FORMATION TURF GAGNER DANS LES COURSES DE TROT
ON LANCE UNE NOUVELLE FORMATION GAGNER DANS LES COURSES DE TROT AVEC LES NON-PARTANTS ELLE EST TRES SIMPLE DAPPLICATION ON JOUE ENTRE 2 ET 3 CHEVAUX
Révolutionnez vos paris sur les courses de trot : découvrez la méthode infaillible !
Vous avez déjà expérimenté la déception de placer un pari sur une course de trot, pour finalement voir votre cheval préféré ne pas franchir la ligne d'arrivée en tête? La frustration est bien réelle, surtout quand on ne comprend pas où l’on a mal calculé.
C'est là que notre nouvelle formation entre en jeu. Nous avons mis au point une méthode révolutionnaire qui simplifie le processus de sélection des chevaux gagnants, même en tenant compte des non-partants, ces imprévus qui peuvent tout changer. Imaginez la satisfaction de pouvoir identifier avec précision entre 2 et 3 chevaux ayant les meilleures chances de victoire.
Notre formation est conçue pour être extrêmement simple à appliquer. Pas de calculs compliqués ou de jargon technique, juste une stratégie claire et concrète qui vous guide vers des choix gagnants. Que vous soyez débutant ou parieur expérimenté, vous découvrirez comment maximiser vos chances de gagner régulièrement dans les courses de trot.
N'attendez plus et transformez votre approche des paris sur les courses de trot. Avec nous, passez de la déception à l'excitation de la victoire!
AUTEUR : VALOU4545 - TÉLÉCHARGÉ 11 FOIS
9 LE POUVOIR DE GUERISON DES INDIENS D'AMERIQUE
DECOUVREZ L'ART DE GUERIR AVEC LES METHODES TRADITIONNELLES DES AMERINDIENS
Découvrez les secrets de guérison ancestraux des peuples autochtones – Votre voyage vers l'équilibre et la santé holistique!
Vous ressentez parfois que la médecine moderne ne répond pas à tous vos besoins de bien-être? Vous n'êtes pas seul. Des milliers de personnes se tournent vers des alternatives naturelles et ancestrales pour trouver une harmonie corporelle et spirituelle.
Saviez-vous que les peuples autochtones d'Amérique possèdent un savoir ancestral en matière de guérison? Leur connexion profonde avec la nature a donné naissance à des méthodes traditionnelles puissantes, souvent méconnues du grand public. Ces pratiques se basent sur des herbes, des rituels et une philosophie de vie qui prônent l'équilibre et la guérison holistique.
Il est temps de redécouvrir ces techniques transmises de génération en génération, qui peuvent compléter votre parcours de santé de manière incroyable. Imaginez bénéficier de cette sagesse qui a aidé d'innombrables personnes à retrouver un équilibre tant physique qu'émotionnel.
Nous vous invitons à explorer l'art de guérir avec les méthodes traditionnelles des Amérindiens, un voyage vers la découverte de pratiques curatives qui ont fait leurs preuves depuis des siècles. C'est une opportunité unique de s'ouvrir à une vision holistique de la santé, en harmonie avec les éléments naturels et les enseignements des anciens.
AUTEUR : GRONTAN - TÉLÉCHARGÉ 1 FOIS
10 DEVENEZ CONSEILLER EN AROMATHERAPIE
NOTRE FORMATION EN AROMATHERAPIE VOUS PERMETTRA DE DECOUVRIR LE MONDE PASSIONNANT DES EXTRAITS DE PLANTES, LEURS DANGERS, LEURS BIENFAITS, A TRAVERS UN ENSEIGNEMENT AUSSI BIEN THEORIQUE QUE PRATIQUE.
Dévoilez les Secrets de l'Aromathérapie : Transformez Votre Passion en Profession!
Vous ressentez un certain intérêt pour les remèdes naturels et souhaitez explorer les profondeurs de l'aromathérapie? Cependant, vous pourriez être préoccupé par le manque de connaissances approfondies sur les huiles essentielles, leur usage correct et leur efficacité. Sans une compréhension claire, il est facile de mal utiliser ces extraits puissants, ce qui peut mener à des résultats décevants, voire dangereux.
Notre formation en aromathérapie est conçue pour vous guider à travers le monde captivant des extraits de plantes. Vous y découvrirez non seulement les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles, mais aussi leurs contre-indications et les précautions nécessaires à leur utilisation. Avec un équilibre entre théorie et pratique, vous apprendrez comment intégrer l'aromathérapie dans votre vie quotidienne ou professionnelle de manière sûre et efficace.
En devenant conseiller en aromathérapie, vous ouvrirez la porte à une nouvelle carrière enrichissante, et vous serez capable de partager votre savoir avec ceux qui cherchent à améliorer leur santé et bien-être de manière naturelle. Embarquez dans cette aventure éducative et transformez votre passion pour les remèdes naturels en une expertise reconnue.
AUTEUR : ADVISION - TÉLÉCHARGÉ 51 FOIS (1 PAR MOIS)
11 GROSSIR SES FESSES NATURELLEMENT
PEU IMPORTE VOS FORMES ACTUELLES VOUS ALLEZ DEVENIR LA DEESSE DE TOUS LES HOMMES - VOICI POUR VOUS LA METHODE UNIQUE ET NATURELLE QUI VOUS GARANTI DES FESSES RELEVEES, PLUS RONDES ET PLUS FERMES.
Transformez vos fesses : Découvrez la méthode naturelle pour un galbe parfait !
Vous en avez assez de regarder dans le miroir et de ne pas voir les courbes que vous désirez ? Vous n’êtes pas seuls. Beaucoup de personnes se sentent frustrées par des fesses qui manquent de volume et de fermeté, ce qui affecte leur confiance en soi.
Imaginez-vous marchant sur la plage ou portant cette robe moulante, avec des fesses parfaitement rebondies et fermes qui attirent tous les regards admiratifs. C'est possible sans recourir à la chirurgie ou à des traitements coûteux.
Nous avons découvert une méthode unique et naturelle qui promet de transformer votre silhouette. Cette technique est conçue pour tonifier, lifter et augmenter le volume de vos fesses, peu importe votre morphologie actuelle. Vous allez non seulement améliorer l'apparence de votre derrière mais aussi renforcer votre confiance en vous.
Cette méthode repose sur des principes éprouvés et des exercices spécifiques qui ciblent les muscles fessiers. En plus, elle s'accompagne de conseils alimentaires pour soutenir la croissance musculaire et la tonification de votre corps de façon saine et durable.
Dites adieu à l'insatisfaction et bonjour à une toute nouvelle vous – une déesse qui captive l'attention et rayonne de confiance. Prenez le contrôle de votre transformation dès maintenant et préparez-vous à voir des résultats étonnants.
AUTEUR : BUSINESSCOM - TÉLÉCHARGÉ 55 FOIS
12 J'ETAIS TIMIDE... VERSION SUBLIMINAL EXPRESS
COMMENT SE LIBERER DE TOUS LES ASPECTS DE SA TIMIDITE UNE BONNE FOIS POUR TOUTES GRACE AU SUBLIMINAL
Déverrouillez votre potentiel caché et dites adieu à la timidité avec Subliminal Express
Vous le savez peut-être déjà, la timidité peut être un frein immense dans nos vies. Elle nous empêche d'exprimer nos véritables pensées, de saisir des opportunités et même de créer des liens significatifs avec les autres. C'est une lutte constante qui peut sembler insurmontable.
Imaginez un instant pouvoir vous libérer de tous les aspects de cette timidité. Pas seulement en surface, mais en profondeur, là où elle prend sa source. Grâce aux avancées dans le domaine du subliminal, c'est désormais une possibilité tangible.
Le subliminal a le pouvoir d'atteindre directement votre subconscient, là où résident ces barrières invisibles qui vous retiennent. C'est comme si vous aviez enfin la clé pour déverrouiller votre potentiel social, professionnel et personnel.
Notre toute nouvelle méthode "J'étais timide... Version Subliminal Express" est conçue pour vous aider à vous affranchir définitivement de la timidité. Sans efforts conscients épuisants, sans suivre des techniques complexes ou des thérapies interminables.
C'est votre chance de vivre la vie que vous méritez, une vie où la parole vient facilement, où les relations s'épanouissent et où les opportunités se saisissent sans hésitation. Dites adieu à la timidité et bonjour à une nouvelle version de vous-même, confiante et libérée.
AUTEUR : EDPERCEVAL - TÉLÉCHARGÉ 203 FOIS (1 PAR MOIS)
13 COMMENT GERER LE SYNDROME DU COLON IRRITABLE
COMMENT SOULAGER VOTRE DOULEUR ET VOUS PERMETTRE DE VIVRE VOTRE ANCIENNE VIE JOUR APRES JOUR
Maîtrisez votre syndrome du colon irritable : Découvrez des stratégies de vie sans douleur !
Vous savez à quel point le syndrome du colon irritable (SCI) peut être accablant et frustrant. Ce trouble digestif chronique vous impose des douleurs abdominales, des ballonnements et des changements imprévisibles dans vos habitudes intestinales, affectant profondément votre qualité de vie au quotidien.
Heureusement, il existe des méthodes éprouvées pour gérer votre SCI et réduire considérablement vos symptômes. Imaginez pouvoir planifier des sorties sans vous soucier de trouver rapidement des toilettes ou passer une journée entière sans douleur abdominale. C'est tout à fait possible avec les bonnes stratégies.
Premièrement, identifier et éviter les aliments déclencheurs est essentiel. Cela peut inclure le lactose, le gluten, certains fruits, légumes et grains. De plus, des techniques de gestion du stress comme la méditation ou le yoga peuvent également jouer un rôle crucial dans la maîtrise de vos symptômes.
De plus, discuter avec un professionnel de la santé de traitements comme les probiotiques ou les médicaments spécifiques peut vous ouvrir la voie vers un soulagement significatif. En combinant des modifications de l'alimentation, la gestion du stress et des traitements adaptés, il est possible de retrouver le contrôle et de revitaliser votre routine quotidienne.
Prendre le dessus sur le SCI vous permettra de vous libérer de la douleur et de l'inconfort, et de retrouver la vie que vous aimiez vivre. Prenez cette première étape vers un avenir où votre bien-être est prioritaire et où le SCI ne définit plus vos journées.
AUTEUR : ULISSSE - TÉLÉCHARGÉ 9 FOIS
14 RETROUVEZ UN SOMMEIL REPARATEUR DE QUALITE
VOTRE SOMMEIL EST VITAL ET VOUS NE POUVEZ VOUS EN PASSER CAR IL VOUS PERMET DE RESTER EN FORME PHYSIQUEMENT ET PSYCHOLOGIQUEMENT. RETROUVEZ UN SOMMEIL NATUREL, DE QUALITE GRACE A CE PACK COMPLET.
Découvrez la clé des matins radieux : transformez vos nuits dès maintenant !
Vous savez combien le sommeil est essentiel à votre bien-être. Sans une bonne nuit de repos, tant votre forme physique que votre santé mentale en pâtissent, vous laissant épuisé et moins productif au quotidien.
Imaginez-vous vous réveillant chaque matin pleinement reposé, prêt à affronter la journée avec énergie et concentration. C'est ce que vous offre notre pack complet pour retrouver un sommeil naturel et de qualité. Grâce à une combinaison d'outils et de méthodes éprouvés, dites adieu aux nuits agitées et bonjour aux matins radieux.
Prenez soin de votre sommeil dès maintenant, et ressentez les effets bénéfiques sur votre vie de tous les jours. Votre corps et votre esprit vous remercieront.
AUTEUR : NEILMA789 - TÉLÉCHARGÉ 44 FOIS
15 MON AROMATHERAPIE, RECETTES SANTE, BIEN-ETRE.
RECETTES SIMPLES POUR LES MAUX QUOTIDIENS, VOTRE BIEN-ETRE MENTAL ET PHYSIQUE, ET EGALEMENT POUR LE SOIN DE VOTRE PEAU.
Dites adieu aux maux quotidiens avec les secrets de l'aromathérapie – Votre guide pour un bien-être naturel !
Vous ressentez souvent des maux quotidiens, que ce soit un mal de tête après une longue journée de travail, une sensation de stress qui vous pèse ou une peau qui réclame un peu plus d'attention ? Ces petits tracas peuvent s'accumuler et affecter votre bien-être général.
Imaginez pouvoir y remédier avec des solutions naturelles, utilisant les bienfaits des huiles essentielles et des plantes. "Mon Aromathérapie, Recettes Santé, Bien-être" vous offre exactement cela : des recettes simples et efficaces pour soulager vos maux courants, soutenir votre bien-être mental et physique, et prendre soin de votre peau avec douceur.
Chaque recette a été conçue pour être facile à réaliser, avec des ingrédients accessibles, vous permettant ainsi de créer vos propres mélanges à la maison. Que vous soyez novice ou déjà adepte de l'aromathérapie, ce guide est le compagnon idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être au naturel. Prenez le contrôle de votre santé et de votre bien-être dès aujourd'hui, de manière simple et naturelle.
AUTEUR : EBOOKSANTE - TÉLÉCHARGÉ 2 FOIS
16 LES TABLEAUX CROISES DYNAMIQUE EXCEL
CETTE FORMATION VOUS AIDERA A TOUT COMPRENDRE SUR LES TABLEAUX CROISES DYNAMIQUE DE MS EXCEL
Maîtrisez les tableaux croisés dynamiques et révolutionnez votre analyse de données avec Excel !
Vous avez du mal à naviguer dans des tonnes de données Excel sans vous sentir submergé ? Les tableaux croisés dynamiques sont la solution miracle pour analyser et synthétiser vos données rapidement et efficacement, mais leur complexité peut être intimidante.
Imaginez pouvoir, en quelques clics, transformer des feuilles de calcul débordantes en informations claires et concises, facilitant la prise de décision et la présentation de vos résultats. Les tableaux croisés dynamiques permettent exactement cela, mais sans les connaissances adéquates, leur utilisation peut s'avérer frustrante.
Notre formation sur les tableaux croisés dynamiques Excel est conçue pour vous guider pas à pas à travers chaque fonctionnalité, vous permettant de maîtriser cet outil puissant. Des bases de la création de tableaux à la manipulation avancée des données, vous apprendrez tout ce qu'il y a à savoir pour devenir autonome et efficace.
Transformez votre manière de travailler avec Excel et dites adieu à l'anxiété des données. Rejoignez-nous pour devenir l'expert en tableaux croisés dynamiques que votre équipe recherche.
AUTEUR : YAGAMIE - TÉLÉCHARGÉ 1 FOIS
17 COMMENT GERER LES PERSONNES DIFFICILES
COMMENT VOUS FAIRE RESPECTER DES PERSONNES TOXIQUES TELLES SONT LES PROMESSES DE CE PROGRAMME VIDEO POUR NE PLUS VOUS FAIRE MONTER SUR LES PIEDS. SAVOIR GERER LES PERSONNES DIFFICILES EST POSSIBLE..
Transformez votre quotidien : Maîtrisez l'art de gérer les personnes difficiles !
Vous en avez assez de vous sentir écrasé ou négligé par des personnes qui semblent prendre plaisir à rendre les choses difficiles? La frustration et l'angoisse peuvent s'accumuler lorsque vous êtes confronté à des comportements toxiques, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle. Pire encore, cela peut affecter votre estime de soi et votre capacité à avancer sereinement dans votre quotidien.
La bonne nouvelle, c'est que savoir comment gérer ces personnes difficiles n'est pas un art réservé à quelques élus. Il existe des stratégies et des techniques que vous pouvez apprendre et appliquer pour vous affirmer et vous faire respecter sans avoir à compromettre vos valeurs ou à entrer dans des conflits épuisants.
Imaginez un instant pouvoir interagir avec ces personnes toxiques tout en gardant votre calme et votre contrôle. Visualisez-vous en train de poser vos limites avec fermeté et respect, construisant ainsi un environnement où le respect mutuel devient la norme, pas l'exception.
C'est exactement ce que ce programme vidéo va vous enseigner. Des méthodes concrètes et éprouvées pour transformer les échanges houleux en dialogues constructifs, et pour finalement ne plus vous laisser marcher sur les pieds. Vous apprendrez à décoder les comportements difficiles et à y répondre de manière efficace, renforçant ainsi votre confiance en vous et votre capacité à naviguer dans des situations complexes.
Prenez en main vos interactions dès aujourd'hui et ne laissez plus les comportements toxiques empiéter sur votre bien-être.
AUTEUR : HARMOVEA - TÉLÉCHARGÉ 10 FOIS
COMMENT CONSTRUIRE SON BLOG WORDPRESS EN MOINS DE 24 HEURES CETTE FORMATION S'ADRESSE A TOUS LES ENTREPRENEURS DU WEB NE VOULANT PAS SE PRENDRE LA TETE AVEC LA TECHNIQUE.
Créez votre blog en 24h sans toucher à un seul code – Découvrez comment!
Vous savez que vous devez avoir un blog pour votre entreprise, mais la simple pensée de devoir le construire vous donne mal à la tête. La technique et le temps que cela demande vous semblent insurmontables. En effet, pour beaucoup d'entrepreneurs, la technologie peut être un frein majeur.
Et si je vous disais qu'il existe une solution pour créer votre propre blog WordPress sans avoir à vous embrouiller avec des heures de codage ou de configuration technique ? "WordPress pour les nuls" est la formation qu'il vous faut ! Notre programme est conçu pour vous prendre par la main et vous montrer, étape par étape, comment construire votre blog en moins de 24 heures.
Dites adieu à la frustration et bonjour à l'autonomie. Avec "WordPress pour les nuls", vous n'avez pas besoin d'être un expert en informatique pour lancer votre site web et commencer à partager votre passion avec le monde. Il est temps de se concentrer sur ce que vous faites de mieux : développer votre entreprise. Laissez la technique de côté et embarquez dans cette aventure qui vous fera gagner en confiance et en visibilité sur le web.
AUTEUR : NICOYANNIS - TÉLÉCHARGÉ 12 FOIS
19 FORMATION EN PLANTES MEDICINALES ET PHYTOTHERAPIE
NOTRE FORMATION EN PHYTOTHERAPIE EST CONSTITUE DE 10 MODULES. CHAQUE MODULE ABORDE LES ASPECTS SUIVANTS HISTOIRE, CULTURE, TECHNIQUE ET SCIENCE, AINSI QUE LETUDE DE 5 PLANTES MEDICINALES.
Dévoilez les Secrets des Plantes Médicinales – Transformez votre Santé avec notre Formation en Phytothérapie!
Vous cherchez à vous reconnecter avec la nature tout en enrichissant vos connaissances sur les bienfaits des plantes médicinales? Notre formation en phytothérapie est conçue pour vous offrir cela et bien plus.
Les plantes médicinales ont été utilisées à travers les siècles pour maintenir la santé et traiter divers maux. Cependant, sans une compréhension approfondie, il est difficile de les utiliser de manière sécuritaire et efficace. Voilà où beaucoup se sentent perdus et hésitants.
C'est pourquoi notre formation est divisée en 10 modules exhaustifs, couvrant l'histoire fascinante de la phytothérapie, les techniques de culture des plantes, les principes scientifiques sous-jacents, et l'étude détaillée de 5 plantes médicinales par module. Cette approche complète vous permet non seulement d'apprendre, mais aussi de pratiquer et de maîtriser l'art de la phytothérapie.
Imaginez pouvoir identifier les plantes médicinales, comprendre leurs propriétés et savoir comment les utiliser pour améliorer votre bien-être ou celui de vos proches. Avec notre formation, vous aurez les compétences et la confiance nécessaires pour intégrer la phytothérapie dans votre vie quotidienne.
Ne laissez pas passer l'opportunité de devenir un acteur informé dans le domaine des plantes médicinales. Prenez le contrôle de votre santé et de votre bien-être grâce à la connaissance ancestrale et à la science moderne. Notre formation vous attend pour commencer ce voyage enrichissant.
AUTEUR : ADVISION - TÉLÉCHARGÉ 40 FOIS (1 PAR MOIS)
20 DEVENEZ PARTICIEN EN QI GONG
CETTE FORMATION AU QI GONG VOUS OUVRIRA LES PORTES DUNE PRATIQUE MILLENAIRE ESSENTIELLE AU MAINTIEN DE LA BONNE SANTE ET DE LA LONGEVITE.
Transformez votre vie avec le Qi Gong : devenez praticien et maître de bien-être !
Vous ressentez un déséquilibre dans votre vie, une fatigue qui s'installe, une recherche de bien-être qui reste insatisfaite ? Cette situation est malheureusement familière à beaucoup d'entre nous à une époque où le stress et le rythme effréné sont le quotidien de tant de personnes.
La pratique ancestrale du qi gong est une réponse éprouvée à ces maux modernes. Elle est reconnue pour ses bienfaits sur la santé et son rôle dans la promotion de la longévité. En devenant praticien en qi gong, vous ouvrirez la porte à une compréhension profonde de cette discipline et à la capacité d'améliorer votre propre qualité de vie ainsi que celle des autres.
Notre formation vous offre l'opportunité de maîtriser ces techniques séculaires, en combinant théorie et pratique. Vous apprendrez à harmoniser le corps et l'esprit, à faciliter la circulation de l'énergie vitale et à promouvoir une existence équilibrée et saine.
Saisissez cette chance de transformer votre vie et celle de vos futurs élèves. Rejoignez-nous pour devenir un pont entre la sagesse ancestrale et le monde contemporain, un praticien en qi gong dédié à l'épanouissement et au bien-être.
AUTEUR : ADVISION - TÉLÉCHARGÉ 5 FOIS
21 RETROUVER LA LIBERTE D'ETRE
REINVESTIR TON CORPS, TE LIBERER D'EMOTIONS DESAGREABLES, CALMER TES PENSEES ET RETROUVER CONFIANCE, RETROUVER UN ESPACE DE LIBERTE
Libérez-vous : Découvrez le chemin vers un corps sans tension et une sérénité retrouvée
As-tu déjà ressenti que ton corps est plus un espace de tension qu'un havre de paix ? Les émotions désagréables s'empilent, lourdes et pesantes, et les pensées tourbillonnantes t'empêchent de trouver le calme dont tu as besoin. Il est difficile, n'est-ce pas, de se sentir pris au piège dans sa propre peau, de perdre confiance et de voir sa liberté intérieure se réduire.
Imagine un instant pouvoir faire table rase de ce mal-être. Pense à la possibilité de réinvestir ton corps, de le ressentir pleinement, libre de toute tension et émotion négative. Visualise-toi calmant tes pensées pour enfin retrouver une sérénité profonde et une confiance en toi qui te propulse vers de nouveaux horizons.
C'est exactement ce que je veux t'offrir : un espace de liberté où tu peux être toi-même, sans entraves. Un processus pour t'aider à te libérer des émotions qui t'alourdissent et à retrouver une harmonie avec ton corps. Tu mérites de t'épanouir pleinement, et je suis là pour t'accompagner dans cette quête de liberté.
AUTEUR : DOMIROSE - TÉLÉCHARGÉ 2 FOIS
DECOUVREZ LES TRAITEMENTS ET LES REMEDES NATURELS A BASE DE PLANTES UTILISES POUR TRAITER LES MALADIES DEPUIS DES CENTAINES D'ANNEES
Découvrez la puissance des remèdes naturels pour un bien-être authentique
Vous vous sentez fatigué, stressé ou simplement à la recherche de solutions saines et durables pour votre bien-être ? La santé au naturel n'a jamais été aussi pertinente. À travers les âges, les remèdes naturels à base de plantes ont fait leurs preuves, traitant une myriade de maux sans les effets secondaires souvent associés aux traitements conventionnels.
Imaginez pouvoir puiser dans le savoir ancestral pour renforcer votre système immunitaire, apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. Des solutions existent, tirées de la sagesse de nos ancêtres et remises au goût du jour grâce aux dernières découvertes en phytothérapie.
Prenez en main votre santé et osez explorer les bienfaits des plantes médicinales. Des traitements naturels, respectueux de votre organisme et de l'environnement, vous attendent pour vous accompagner vers une vie plus saine et harmonieuse. Faites le premier pas vers une approche holistique de la santé et sentez la différence au quotidien.
AUTEUR : BUSINESSCOM - TÉLÉCHARGÉ 15 FOIS
DECOUVREZ LE PROTOCOLE LE PLUS SECURISE POUR VOUS ENRICHIR RAPIDEMENT ET VOUS PROTEGER DU DANGER QUI MENACE TOUS LES EPARGNANTS EN EXTRAYANT LEGALEMENT, ET FACILEMENT VOTRE ARGENT DES BANQUES
Protégez et multipliez votre épargne avec le système furtif – Découvrez comment!
Vous êtes conscient des dangers qui menacent les épargnants de nos jours, n'est-ce pas ? La volatilité des marchés financiers, les crises bancaires potentielles, et les taux d'intérêt imprévisibles peuvent mettre en péril vos économies durement gagnées.
Il existe cependant une solution : le "système furtif". Ce protocole de pointe vous offre l'opportunité non seulement de sécuriser vos fonds, mais aussi de les faire fructifier rapidement. Imaginez pouvoir extraire légalement et facilement votre argent des banques, tout en le mettant à l'abri des fluctuations et des crises.
Avec le "système furtif", protégez-vous contre les dangers financiers imminents et prenez une longueur d'avance en matière de sécurité et de croissance de votre patrimoine. N'attendez pas que les menaces deviennent réalité. Agissez dès maintenant pour assurer et accélérer votre enrichissement en toute sécurité.
AUTEUR : MIKBIZ - TÉLÉCHARGÉ 2 FOIS
24 DONS SPIRITUELS DE MOTIVATION
COMPRENDRE LE DON QUE L'ON A INTERIEUREMENT ET LE METTRE EN PRATIQUE. QUEL EST TON DONQUEL EST LE SENS DE TA VIE
Découvrez le don qui transformera votre vie : êtes-vous prêt pour le voyage ?
As-tu déjà ressenti comme un appel intérieur, une force qui te guide vers un but ou une mission particulière sans pouvoir mettre un nom dessus? C'est ce qu'on appelle un don spirituel de motivation. Beaucoup de gens passent à côté de cette richesse intérieure simplement parce qu'ils n'en ont pas conscience ou ne savent pas comment l'exploiter.
Imagine un instant pouvoir identifier ce don unique, cette étincelle qui te rend spécial. Cela pourrait transformer ta vie, te donner une direction et un sens que tu recherches peut-être depuis longtemps. En comprenant et en mettant en pratique ton don spirituel, tu pourrais non seulement t'épanouir personnellement mais aussi inspirer et motiver les autres autour de toi.
Il n'est pas rare de se sentir perdu ou de douter de sa voie. Mais sache que ce don intérieur, lorsqu'il est reconnu et cultivé, peut devenir une boussole infaillible vers une vie remplie de passion et de satisfaction. C'est une exploration profonde de soi qui révèle quel est ton rôle unique dans ce monde.
Si tu te demandes quel est le sens de ta vie ou quel est ton don, il est peut-être temps de te pencher sur la question avec sérieux. Cela demande du temps, de l'introspection et parfois l'aide de guides expérimentés, mais le voyage en vaut la peine. Car une fois que tu as mis le doigt sur ce don, tout change : ta vision de la vie, ta relation aux autres, ton impact sur le monde.
C'est un voyage transformationnel qui commence par une simple prise de conscience : tu possèdes déjà en toi tout ce qu'il faut pour mener une vie motivante et inspirante. La question est, es-tu prêt à découvrir et à utiliser ce don?
AUTEUR : JOE777 - TÉLÉCHARGÉ 1 FOIS
25 DEVENEZ COACH EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL FORMATION
AVEC CETTE FORMATION COMPLETE POUR DEVENIR COACH EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL, EMBRASSEZ UNE NOUVELLE CARRIERE PLEINE DE PROMESSE. DE CHEZ VOUS, COACHEZ DES CLIENTS ET VIVEZ LA VIE LIBRE ESPEREE
Transformez votre passion en carrière : Devenez coach en développement personnel !
Vous avez cette passion brûlante d'aider les autres à atteindre leur plein potentiel, mais jusqu'à maintenant, vous ne saviez pas comment transformer cette passion en une carrière viable. C'est un sentiment frustrant, n'est-ce pas ? Savoir que vous pourriez faire une différence, si seulement vous aviez les bonnes compétences et connaissances.
La bonne nouvelle, c'est que la possibilité de devenir coach en développement personnel est à votre portée. Notre formation complète est la clé pour déverrouiller cette porte qui mène à une carrière enrichissante. Imaginez pouvoir travailler de chez vous, à votre rythme, tout en ayant un impact réel sur la vie de vos clients. C'est la liberté que vous avez toujours espérée, la liberté de vivre selon vos termes tout en exerçant un métier qui a du sens.
Ne laissez pas le doute vous retenir. Notre programme de formation vous fournira tous les outils nécessaires pour réussir en tant que coach en développement personnel. Vous apprendrez non seulement à guider les autres vers leur succès, mais vous évoluerez également dans votre propre vie.
Prenez le contrôle de votre avenir dès aujourd'hui. Embrassez cette opportunité de devenir un coach qui inspire le changement et qui vit une vie libre et épanouie. C'est le moment d'agir pour construire la carrière de vos rêves et d'apporter une contribution significative au monde.
AUTEUR : HARMOVEA - TÉLÉCHARGÉ 1 FOIS
26 7 ETAPES POUR ELIMINER LA MAUVAISE HALEINE
NOTRE GUIDE COMPLET POUR SE DEBARRASSER DE LA MAUVAISE HALEINE, VOUS REVELE TOUTES LES CAUSES POSSIBLES ET TOUTES LES METHODES POUR RETROUVER UNE HALEINE FRAICHE ET SAINE.
Dites adieu à la mauvaise haleine en 7 jours avec des solutions naturelles!
Vous êtes conscient du problème embarrassant qu'est la mauvaise haleine. Elle peut affecter chaque interaction sociale, que ce soit lors d'une réunion importante ou d'un rendez-vous amoureux, laissant une impression qui n'est pas à la hauteur de vos attentes. Malheureusement, ce n'est pas seulement une question de gêne, car cela peut aussi être le signe d'autres problèmes de santé sous-jacents.
Heureusement, des solutions existent et sont plus faciles à mettre en œuvre que vous ne le pensez. Imaginez pouvoir vous débarrasser de la mauvaise haleine en moins de 7 jours avec des méthodes simples et 100 % naturelles. Pas de produits chimiques, pas de traitements coûteux, juste des remèdes éprouvés que vous pouvez préparer et utiliser chez vous.
Ces astuces sont à la portée de tous et ont déjà aidé de nombreuses personnes à retrouver une haleine fraîche de manière durable. Des changements simples dans votre routine quotidienne, des ingrédients que vous avez déjà dans votre cuisine et des techniques spécifiques pour purifier votre bouche et votre système digestif contribueront à un bien-être oral et général.
En adoptant ces pratiques naturelles, non seulement vous direz adieu à la mauvaise haleine, mais vous gagnerez aussi en confiance en toutes situations. Plus besoin de vous inquiéter de ce que les autres pensent lorsque vous parlez. Vous pouvez maintenant vous concentrer pleinement sur vos interactions, avec l'assurance d'une haleine fraîche.
AUTEUR : HKGEOFFROY - TÉLÉCHARGÉ 3 FOIS
27 GUIDE DES PREMIERS SOINS ET SECOURS D'URGENCES
COMPLET,CLAIR ET VIVANT, CE GUIDE DELIVRE, PAS A PAS, LES PRECAUTIONS A PRENDRE ET LES GESTE DE PREMIERS SECOURS A PRATIQUER EN CAS DE SITUATIONS D'URGENCE DANS LA VIE QUOTIDIENNE.
Soyez le Héros du Quotidien : Découvrez les Gestes qui Sauvent avec Notre Guide de Premiers Secours !
Vous êtes-vous déjà retrouvé face à une situation d'urgence, impuissant, ne sachant pas comment réagir ou quels gestes de premiers secours pratiquer ? La majorité d'entre nous n'ont pas les connaissances nécessaires pour faire face aux accidents de la vie quotidienne. C'est un constat alarmant : chaque seconde compte et un simple geste peut parfois sauver une vie.
Heureusement, il existe maintenant une solution : le "Guide des premiers soins et secours d'urgences". Ce manuel complet, clair et vivant vous délivre, étape par étape, toutes les précautions à prendre et les gestes de premiers secours essentiels. Que vous soyez en présence d'une personne qui s'étouffe, confronté à une blessure grave ou témoin d'un malaise cardiaque, ce guide deviendra votre référence pour agir efficacement et en toute confiance.
Imaginez la tranquillité d'esprit que vous aurez en sachant que vous pouvez faire la différence dans les moments critiques. Avec ce guide à portée de main, vous serez préparé à offrir l'aide nécessaire lorsque l'impensable se produit. Prenez le contrôle et soyez celui ou celle qui sait quoi faire quand chaque seconde compte.
AUTEUR : PHILIPE - TÉLÉCHARGÉ 21 FOIS
LA PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE, OU PNL, EST UN ENSEMBLE DE PRATIQUES ISSUES DES DOMAINES DE LA PSYCHOLOGIE ET DE LA COMMUNICATION.
Débloquez votre potentiel : transformez votre communication avec la PNL !
Vous êtes conscient que la communication est la clé du succès dans votre vie personnelle et professionnelle, mais avez-vous déjà ressenti que malgré vos efforts, quelque chose vous manquait pour vraiment comprendre et influencer efficacement les autres ?
Imaginez un instant pouvoir décrypter les processus de pensée de vos interlocuteurs, améliorer vos relations et guider positivement les conversations. C'est exactement ce que vous permet de faire la Programmation Neuro Linguistique, ou PNL. Cet ensemble de techniques et de stratégies issues de la psychologie et de la communication est une compétence recherchée et valorisée dans de nombreux domaines professionnels.
La PNL vous offre des outils concrets pour identifier les schémas de communication, résoudre les conflits internes, atteindre vos objectifs et aider les autres à faire de même. En devenant technicien en PNL, vous ouvrirez la porte à de nouvelles opportunités de carrière, tout en vous dotant de compétences personnelles extraordinaires pour une vie plus épanouie.
Imaginez pouvoir mener des entretiens avec confiance, inspirer et motiver votre entourage, et atteindre l'excellence dans votre domaine. C'est une chance de développement personnel et professionnel qui peut réellement transformer votre vie.
N'attendez plus pour prendre en main votre potentiel de communication et de compréhension humaine. Devenez technicien en PNL et commencez à créer des changements positifs pour vous et pour les autres dès aujourd'hui.
AUTEUR : ADVISION - TÉLÉCHARGÉ 65 FOIS (1 PAR MOIS)
29 6 ETAPES POUR ACCELERER LA REUSSITE DE VOS PROJETS
UNE FORMATION COMPLETE DE 9 MODULES, 22 VIDEOS ET 16 FICHES EXERCICES POUR CONCRETISER VOS PROJETS PROFESSIONNELS.
Débloquez le potentiel de vos projets : Découvrez comment accélérer votre succès professionnel !
Vous savez combien il peut être frustrant de voir vos projets professionnels stagner ou avancer à un rythme d'escargot. Cette sensation d'être coincé, alors que vous avez investi tant d'énergie et de passion, peut vraiment peser sur le moral.
Imaginez un instant pouvoir accélérer le processus et atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement. C'est possible avec notre formation complète qui vous guide à travers 6 étapes clés pour booster la réussite de vos projets.
Avec 9 modules structurés, 22 vidéos explicatives et 16 fiches d'exercices pratiques, vous disposerez de tous les outils nécessaires pour transformer vos idées en actions concrètes. Chaque étape est conçue pour vous aider à surmonter les obstacles et à franchir les paliers essentiels à la concrétisation de vos ambitions professionnelles.
Ne laissez plus vos projets prendre la poussière. Il est temps d'injecter une nouvelle dynamique dans votre parcours professionnel et de voir vos rêves prendre forme sous vos yeux.
AUTEUR : MARINE33 - TÉLÉCHARGÉ 1 FOIS
30 STOP A LA FATIGUE CHRONIQUE
STOP A LA FATIGUE CHRONIQUE VOUS FOURNIRA DES INFORMATIONS EFFICACES ET EPROUVEES, DES TECHNIQUES ET DES CONSEILS QUI VOUS AIDERONT A COMPRENDRE LES SIGNES ET LES SYMPTOMES DE LA FATIGUE CHRONIQUE,
Découvrez le secret pour vaincre la fatigue chronique et revitaliser votre quotidien!
Vous ressentez constamment de la fatigue sans raison apparente ? Les réveils difficiles et le manque d'énergie sont votre quotidien ? Il est temps de dire stop à la fatigue chronique.
Notre guide "Stop à la fatigue chronique" est la ressource dont vous avez besoin. Nous vous fournissons des informations efficaces et éprouvées pour vous aider à comprendre les signes et les symptômes de la fatigue chronique. Grâce à des techniques et des conseils pratiques, vous pourrez enfin retrouver votre vitalité.
Imaginez pouvoir traverser votre journée avec une énergie renouvelée, sans avoir à lutter contre le poids de l'épuisement. C'est ce que notre guide vous offre : la possibilité de reprendre le contrôle de votre bien-être.
N'attendez pas que la fatigue prenne le dessus sur votre vie. Découvrez comment combattre la fatigue chronique efficacement. Prenez les mesures nécessaires dès aujourd'hui pour un avenir plus lumineux et énergique.
AUTEUR : ULISSSE - TÉLÉCHARGÉ 2 FOIS