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Nouveau : Comment Tricher Avec Votre Cerveau Pour Devenir Souple
Faites le Grand Écart en 4 Semaines
Sans Matériel, Sans Souffrir et En seulement 12 Minutes Par Jour...
Si vous voulez éviter les blessures, devenir plus souple et ne plus avoir de douleurs articulaires… 


Lisez ce texte jusqu’à la fin parce que je vais vous montrer comment le faire en seulement 12 minutes par jour et sans aucun matériel grâce à un mécanisme de survie du corps humain caché au plus profond de votre cerveau.


Mais avant tout j’ai une question pour vous…


Est-ce que vous rêvez :


✔️ D'être à nouveau libre de vos mouvements ?
✔️ De ne plus avoir un horrible mal de dos ?
✔️ De ne plus sentir vos articulations racler les unes contre les autres ?


Si la réponse est "Oui" alors vous avez probablement déjà essayé de faire des étirements ou peut-être même du Yoga.


Mais malgré tous vos efforts, vous n'avez pas réussi à devenir bien plus souple.


Et ça vous frustre. Parce que vous vous sentez raide comme un manche à balai.


Votre dos vous a peut-être déjà fait souffrir plusieurs fois.


Vos mouvements sont devenus plus difficiles, plus lents et plus fatigants qu'avant.


Et vos articulations commencent à vous faire comprendre que vous n'êtes plus tout jeune.


Bref, au bout de plusieurs semaines d'efforts pour vous assouplir, vous avez fini par baisser les bras. Vous vous êtes dit que c'était trop tard.


Qu'il fallait s'entretenir avant.


Que la souplesse c’est génétique (ce qui est faux, mais on en parlera un peu plus tard).


Ou que votre morphologie, votre poids ou même votre pratique sportive est la cause de votre échec.


Mais toutes ces excuses sont fausses.


En vérité, il vous manque une information cruciale sur le système nerveux du corps humain que seuls les scientifiques et certains sportifs professionnels connaissent.


Donc restez avec moi jusqu’au bout, car je vais vous révéler (preuves à l'appui) comment cette petite astuce toute simple peut rendre vos muscles aussi souples que du caoutchouc... et même vous permettre de faire le grand écart en seulement quelques semaines si vous le souhaitez.


Mais avant ça, je pense qu'il est important que je me présente :
Bonjour, je m’appelle Sébastien Robineau et j'ai 43 ans.


Aujourd'hui j'aide plus de 350 hommes à s'assouplir et soulager leurs douleurs musculaires et articulaires grâce à ma lettre d'information mensuelle. 


Pourtant, il y a encore quelques années j’étais un simple artiste martial manquant cruellement de souplesse.


Voici ma (courte) histoire :


Je pratique la boxe française depuis 24 ans.


Et j'ai toujours été raide comme un manche à balai malgré tous mes efforts pour m'assouplir.


Un jour, lors d’une compétition à Lyon, j'ai senti une raideur inhabituelle dans l'arrière de la cuisse droite. Ne voulant pas abandonner pour si peu, j’ai quand même décidé de monter sur le ring.


Et lors de l’une de mes tentatives de placer un coup de pied à la tête de mon adversaire… J’ai Senti Une Immense DOULEUR Me Parcourir L'arrière de La Cuisse
Stoppé net dans mon mouvement, mon adversaire en a profité pour me placer un violent crochet dans la mâchoire.


J'ai fini allongé sur le sol, du sang dans la bouche et la tête qui tourne. Et cette douleur insupportable dans la jambe qui me donnait l’impression qu’on essayait de me l’arracher.


Les membres de mon club, avec qui je m’entrainais depuis des années, étaient là. 


Ils me regardaient ramper sur le ring.


Humilié, incapable de continuer, j’ai dû déclarer forfait.


J’ai vu dans le regard de mes enfants qu’ils ne comprenaient pas pourquoi leur père était incapable de marcher.


Dès la fin du match, j’ai dû demander à ma femme de m'emmener à l’hôpital de toute urgence.


Et après de nombreux examens, le verdict est tombé. 


Je venais de me déchirer l'ischio-jambier, un muscle situé à l'arrière de la cuisse. Les médecins m'ont annoncé qu'ils ne savaient pas si je pourrais remarcher correctement un jour.


Ma carrière en boxe française était terminée.


Pourtant, je pensais avoir fait tout ce qu’il fallait. 


Je m'échauffais avant chaque entraînement. Je ne cherchais jamais à trop forcer quand j’avais des courbatures. Je m’appliquais à faire des mouvements corrects… 


Et c’est comme ça qu’on évite les blessures non ?


Le problème c’est que je ne connaissais pas le secret pour m'étirer correctement.


Si j’avais su à l’époque tout ce que je sais aujourd’hui…J’aurais Pu Éviter Cette Terrible Blessure Qui M’a Fait Perdre Presque 1 An De Ma Vie et A Failli Me Rendre Handicapé
Et je vais vous révéler comment ne pas tomber dans le même piège que moi dans les prochaines minutes qui vont suivre.


Bref, étant cloué au lit et n’ayant plus rien à perdre, j’ai commencé à lire des études sur les blessures dans le milieu sportif.


Une fois remis sur pied... j’ai passé 3 mois à essayer plusieurs méthodes d’étirements différentes.


Que ce soit à froid. Entre les séances avec des étirements statiques. Durant l’échauffement avec des étirements dynamiques. En utilisant des méthodes venant du Yoga…


Aucune de ces méthodes ne m’apportait des résultats concrets.


Mais en persistant dans mes recherches, j’ai noté le fait que la souplesse est un sujet très mal connu.


Donc j'ai décidé d'aller rencontrer des sportifs professionnels, des médecins, des neurologues, des biologistes, des professeurs d'université... et je leur ai tous posé la même question :


"Quel est le secret de la souplesse ?"


Et ils m'ont tous répondu...Un Mécanisme de Survie Caché Au Plus Profond Du Système Nerveux De L'être Humain
C’est un mécanisme naturel de notre corps qui empêche nos muscles de s’étirer brusquement.


On l’appelle le réflexe myotatique.


Pour faire simple, lorsque vos muscles s’étirent au-delà de ce à quoi ils sont habitués, votre système nerveux s’affole.


Il va alors envoyer un signal à votre moelle épinière, qui va à son tour donner l’ordre à vos muscles de se contracter pour stopper le mouvement et éviter une blessure potentielle.


C’est le réflexe myotatique.


Votre système nerveux et vos muscles refusent d’approfondir l’étirement par peur d'une blessure.


C’est pourquoi il vous est donc impossible de vous assouplir dans de telles conditions.


La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’annuler ce réflexe.


Et quand j'ai compris comment faire, j'ai gagné 3 cm sur mon grand écart dès le premier jour.


Rien d’incroyable… Mais c’était bien plus que tout ce que j’avais testé jusqu’ici.


C’est à cet instant que j’ai compris que si je n’arrivais à rien jusque-là, c’est parce que la plupart des sportifs et des entraîneurs ne s'intéressent presque jamais au système nerveux.


Pourtant...C'est Le Système Nerveux Qui Définit En Grande Majorité Nos Capacités Physiques
Par exemple, en ce qui concerne la force musculaire, une étude de la célèbre Université du Nebraska (États-Unis) a démontré que plus le système nerveux était sollicité, plus les gains de force étaient importants.


Autre exemple, dans le cas de handicaps physiques lourds comme la paraplégie, c'est la moelle épinière qui est atteinte, pas les muscles.


Et des maladies neurologiques comme la sclérose en plaques détériorent gravement les capacités physiques du patient atteint.


Après avoir compris cela, j’ai décidé de persévérer avec cette méthode d'étirements basée sur l'annulation du réflexe myotatique.


Et dès le septième jour, je sentais mes tensions réduire petit à petit et la mobilité que j’avais avant ma blessure revenir.


Une semaine plus tard, j’arrivais à toucher mes pieds lorsque je me penchais pour m’étirer, quelque chose que je n’avais plus réussi à faire depuis mes 35 ans.


Le vingtième jour, j’arrivais à me coucher complètement sur ma jambe lors des étirements assis.


Au trentième jour de mon nouveau protocole d’étirements, j’arrivais enfin à atteindre un objectif que je m’étais fixé il y a plus de 20 ans, avoir le grand écart.


Cependant, je n’ai pas voulu crier victoire trop vite :
⚫ Peut-être que j'avais simplement une bonne génétique.
⚫ Peut-être que j'étais spécial depuis le début.
⚫ Peut-être que c'était un simple coup de chance.


J’ai donc décidé de vérifier si d’autres personnes parvenaient à progresser aussi rapidement que moi.


Et devinez quoi...Tous Les Hommes Peuvent S'assouplir Facilement, Sans Matériel, et Sans Souffrir
On pense souvent que la souplesse est génétique. 


Que Jean-Claude Van Damme est une exception de la nature.


Que la morphologie joue énormément.


Que c’est comme l’autorité, certains sont nés avec, d’autres non.


Qu’avec l’âge on devient raide comme un manche à balai.


Je le pensais aussi avant.


Mais tout cela est en fait très exagéré.
Il existe effectivement une pathologie de la tête du fémur appelée Coxa Vara. Cette dernière crée un angle de moins de 120 degrés au niveau de l’articulation de la hanche.


Comme vous pouvez le voir sur l’image ci-dessus, la tête du fémur qui a une Coxa Vara possède un angle trop restreint. L’os va alors taper contre le bassin beaucoup trop tôt et bloquer la jambe. 


Pour les personnes qui en sont atteintes, il est effectivement impossible de réaliser le grand écart facial. Néanmoins, j’y oppose deux arguments.


Premièrement, cette pathologie n’empêche pas de réaliser le grand écart latéral. 


Car, comme l’explique Christophe Carrio, quintuple champion du monde de karaté et préparateur physique émérite : “Tout le monde peut effectuer le grand écart latéral… car l’architecture de la hanche est conçue pour cela”.


Deuxièmement, moins de 1% de la population mondiale est victime de cette pathologie. 


Donc la grande majorité des hommes peut s’assouplir et progresser rapidement. Peu importe votre âge, votre poids, votre morphologie ou même le sport que vous pratiquez.
Mais le mieux dans cette méthode d’étirements, c’est qu’elle apporte des bénéfices supplémentaires.


Je ne m’en étais pas rendu compte au début. Mais lorsque je faisais des mouvements amples, je me fatiguais beaucoup moins vite.


J'étais aussi de plus en plus libre de mes mouvements.


Voyant mes performances athlétiques augmenter de jour en jour, ma confiance en moi s’est beaucoup améliorée.


Enfin, grâce à toute cette énergie, ma libido est revenue comme un cheval au galop.


Je peux vous assurer que ma femme était la première à être ravie de mon évolution...
Frédéric et Axel ont fait des progrès fulgurants grâce à des étirements adaptés.
Yohan est l'un des plus motivés, il repousse les limites de sa souplesse à chaque photo.
Et désormais, vous aussi vous pouvez profiter de tous ces bienfaits...
Puisque je vous présente mon NOUVEAU programme d'étirements :SOUPLESSE NEUROLOGIQUE
Ce nouveau programme est destiné à tous les hommes manquant cruellement de souplesse.


Voici ce que vous pourrez retrouver à l'intérieur :


✅ Le triangle de la souplesse : 3 muscles indispensables à étirer pour obtenir le grand écart et progresser le plus vite possible. Si vous ne les connaissez pas, vous n’aurez jamais le grand écart.


✅ Vous pensez que la souplesse est génétique ? Que certains sports raidissent vos muscles ? Que vous allez vous blesser avec ma méthode ? Les pages 43 à 48 détruiront toutes vos objections.


✅ Vous avez mal aux hanches lorsque vous tentez de faire le grand écart ? La page 37 vous révèlera une astuce qu’utilisent les danseuses étoiles pour y remédier.


✅ Les 4 erreurs à ne surtout pas faire et dont personne ne parle. Ignorez-les et vous vous blesserez à coup sûr lors de vos étirements. Je vous les révèle à la page 39.


✅ 3 astuces inédites qui vous mettront sur les rails du succès. Vous prendrez le TGV de la souplesse, les autres devront se contenter du RER.


✅ 3 routines expliquées pas à pas selon votre niveau. Chaque exercice est illustré par des photos de démonstrations pour que vous compreniez rapidement et facilement ce qu’il faut faire.


✅ La méthode SAID : Comment combattre les tensions musculaires avec un mécanisme d'adaptation du corps humain. Il n’a été découvert que très récemment.


✅ La routine de maintenance pour conserver vos gains facilement. Une fois que vous aurez votre grand écart, vous pourrez maintenir vos gains très facilement et en seulement 15 minutes par semaine.


✅ Vous ne savez pas par où commencer ? Ni quel est votre niveau de départ ? Aucun problème, j’ai inclus dans mon programme un test précis et rapide à la page 17 pour connaître exactement la marche à suivre.Les Étirements Classiques Sont un Véritable Danger Pour Votre Santé !
Maintenant que je vous ai révélé quel était le secret de la souplesse, vous devez sûrement vous dire que vous n'avez plus besoin de moi.


Eh bien avant de partir, lisez très attentivement ce qui suit :
Une une méta-analyse menée par le Dr Shrier, spécialiste en médecine sportive, a démontré que des étirements statiques avaient un effet antalgique. 


Ainsi, vous pouvez aller plus loin dans l’effort et risquer des blessures encore plus graves sans même vous en rendre compte.
Et une autre étude du célèbre docteur Lally conclut que les étirements entraîneraient 35% de blessures supplémentaires aux coureurs lorsqu’ils réalisent des étirements avant une course longue distance (marathon).


Enfin, durant mes recherches, j'ai pu recevoir des témoignages de la part d'hommes qui se sont blessés en essayant de s'étirer de la mauvaise façon.


Notamment celui d'Eric :
Eric
"J'ai toujours été sportif, dans une excellente forme et svelte, mais je trouvais que je manquais de souplesse. 


Il y a 3 ans, à 50 ans, j'avais décidé de m'entraîner tout seul à faire le grand écart. Je me disais que même si c'était trop tard pour y parvenir, je m'assouplirais davantage en cherchant à atteindre ce but. 


J'ai commencé par m'obliger à toucher la pointe des pieds. J'ai énormément forcé malgré les douleurs, au point que j'ai dû arrêter une fois pendant des semaines avec la jambe droite. Mais je continuais avec la gauche. 


Puis, j'ai repris ensuite, malgré les douleurs qui revenaient, car elles semblaient moindres. Je me disais que c'était normal, qu'il fallait que je me force pour progresser.


Or, pendant le confinement, j'ai augmenté la durée et le nombre de mes exercices quotidiens... En quelques semaines, mon bassin a fini par me donner l'impression de prendre feu !


Comme ça semble s'améliorer avec le temps, les médecins m'ont recommandé d'attendre la rentrée en espérant qu'il ne sera pas nécessaire d'opérer... des semaines et ça dure encore. 


Je ne peux désormais continuer à bouger que par la prise d'une grosse dose quotidienne d'antalgiques."
Il est donc indispensable de connaître la bonne technique.


Sinon vous risquez fortement de vous blesser.


L'avantage avec mon programme d'étirements, c’est que ce qui m'a pris 3 mois de recherches et d'études ne me prend plus que 12 minutes par jour désormais.


Du coup, j’ai beaucoup plus de temps à accorder à ma femme et mes enfants puisque je ne passe plus des heures à m’étirer inutilement.Rejoignez Les 215 Hommes Qui Ont Déjà Fait Le Pas Avant Vous :
Gregory
"Super concept ! Félicitations pour ce protocole tant attendu des sportifs."
Pierre
"Merci Sébastien ! Je suis un diplômé dans ce domaine (la souplesse) et il m'importait de tester la crédibilité de tes propos. Test réussi."
Frédéric
"Merci pour le Protocole S qui, je le sens, a été écrit avec le coeur ! 
Mais avant qu’on passe aux choses sérieuses…


Laissez-moi vous poser une question :


Est-ce que ça vous dirait d'avoir accès à 3 bonus exclusifs ?GRATUIT : Obtenez Un Mental D'acier, Développez Votre Masse Musculaire et Repoussez Les Limites de Votre CorpsBonus #1 : Obtenez Un Mental D'acier
“Une bataille perdue c’est une bataille que l’on croit perdue.” disait le maréchal de Saxe.


Selon les récentes études en neurobiologie, notamment celles des éminents docteurs Zajonc R. et Donchin E., 95% de nos actions sont régies par notre subconscient. 


Donc si votre subconscient est celui d’un perdant, vous serez un perdant toute votre vie.


Avec ce livre, vous allez apprendre à dominer votre subconscient. Il deviendra un moteur et non un frein.Valeur : 47€ GratuitBonus #2 : Développez Votre Masse Musculaire
Nous vivons actuellement dans une société où le temps est devenu une ressource plus précieuse que l’or.


Une étude réalisée par une équipe de chercheurs australiens en 2012 a prouvé que le meilleur moyen de gagner de la masse musculaire et de perdre de la graisse... était de faire des sessions d’entraînements très courtes et très intenses.


Donc aujourd’hui, je vous offre ce programme d’entraînement qui vous permettra de développer votre masse musculaire et faire fondre vos kilos en trop en seulement 7 minutes par jour.Valeur : 47€ GratuitBonus #3 : Repoussez les limites de votre corps
Repoussez les limites de votre corps et devenez un véritable contorsionniste.


Avec ce programme complémentaire, vous allez pouvoir soulager vos courbatures et douleurs articulaires dans absolument TOUT votre corps.


Tout ce que vous avez à faire... c’est de suivre la routine d'étirement que je vous présente dans ce guide numérique.Valeur : 47€ GratuitVoici Ce Que Vous Allez Obtenir :VALEUR TOTALE : 208€
Entre nous, 208€ pour :


✔️ Dire adieu à vos douleurs articulaires.
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✔️ Être à nouveau libre de vos mouvements.
✔️ Ne plus être tiraillé par un horrible mal de dos.
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Ça vaudrait le coup non ?


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3) Il suffira de suivre mes méthodes pas à pas. Vous obtiendrez bientôt tous les bénéfices que peuvent vous apporter mes programmes.


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Mais, peut-être qu’il vous reste peut-être encore quelques doutes. Peut-être que vous vous méfiez de moi... que vous pensez que je ne suis pas assez compétent ou que je vous donne de fausses informations.


Je dois vous avouer quelque chose...


En fait, ce programme a tellement de succès que si vous décidez de ne pas le prendre… ça n’aura aucune conséquence pour moi. 


Je me demande même si je ne devrais pas fermer les portes plus tôt, encaisser tous mes clients et disparaître d’Internet.


Parce que soyons honnête, je ne suis vraiment pas à 27€ près. Une commande de plus ou de moins ne changera pas ma vie.


Mais si vous ne commandez par mon guide numérique MAINTENANT, votre vie non plus ne sera pas changée.


Désormais, la balle est dans votre camp.


Vous êtes libre.Oui Sébastien ! Je veux mon programme !Questions Fréquentes
"Est-ce que Souplesse Neurologique est pour tout le monde ?"
Oui, mon programme a été pensé pour tout le monde quel que soit :
⚫ Son niveau
⚫ Son âge
⚫ Son sexe
⚫ Le matériel dont il dispose

"Comment Souplesse Neurologique fonctionne t-il ?"
Le protocole S se base sur :
⚫ Des étirements simples centrés sur des muscles spécifiques de la cuisse.
⚫ L'annulation du réflexe myotatique qui vous empêche d’étirer vos muscles.
⚫ Le renforcement des muscles du plancher pelvien pour augmenter
votre mobilité.

"Est-ce que je risque de me blesser avec votre méthode ?"
Non, si vous appliquez à la lettre ce que je vous dis de faire, il n’y a normalement aucun risque de blessure. Néanmoins, si vous avez des problèmes de santé ou que vous vous êtes blessé récemment, consultez un médecin avant d’essayer mon programme.


"Je fais des arts martiaux, la souplesse est-elle vraiment utile pour envoyer des coups de pieds à la tête ?"
Puissance de frappe et la souplesse sont liées. Il faut imaginer le manque de souplesse comme un frein à votre mouvement. Vous devez forcer pour envoyer des coups de pieds en hauteur parce que vous n’êtes pas assez souple. Plus d’énergie dépensée et mouvement ralenti = moins de force à l’impact et fatigue plus importante.


De plus, dans un cadre purement sportif, les coups de pieds portés
à la tête valent souvent beaucoup de points. Je pense notamment au Muay Thaï et à la Boxe Française.


"Je fais déjà du yoga, de la danse, de la gymnastique, du cirque... votre programme peut-il m'être utile ?"
Ces sports demandent une grande souplesse du corps en général. Si vous avez des difficultés à progresser sur ce point, alors la méthode d'étirement présentée dans Souplesse Neurologique pourra accélérer vos résultats significativement.


"Quand est-ce que je vais recevoir mon programme ?"
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"Quels sont les moyens de paiement possibles ?"
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Sources :


1) Fowles, J.R., Sale, D.G., & MacDougall, J.D. (2000). Reduced strength after passive stretch of the human plantarflexors. Journal of Applied Physiology, 89, 1179-1188


2) Wiemann K., Klee A., Die Bedeutung von Dehnen und Stretching in der Aufwärmphase vor Höchsstleistungen. de Leistungssport, 4, 2000, 5-9,


3) Kokkonen, J., Nelson, A. G., & Arnall, D. A. (2001). Acute stretching inhibits strength endurance performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 33(5), Supplement abstract 53.


4) Magnusson S.P., Aargaard P., Simonsen E. B., Bojsen-Moller F., A biomechanical evaluation of cyclic and static stretch in human skeletal muscle, Int. J. Sports Med., 19, 1998, 310-316


5) Guissard N, Méthodes d'étirement musculaire : bases scientifiques et aspects pratiques, in « la planification de la préparation physique, (2000), éditions UFRSTAPS Dijon.


6) Hutton R. S., Neuromuskulare Grundlagen des Stretching, in:Komi P. V., Kraft und Schnellkraft im Sport,Colonia,1994,41-50.


7) Guide du Stretching, Frédéric Delavier, Michael Gundill, Jean-Pierre Clémenceau, 2010, Editions Vigot


8) Les Adolescents et le sport, Patrick Mignon, INSEP-Éditions, 2004


9) Shrier I., Stretching before exercise does not reduce the risk of local muscle injury: a critical review of the clinical and basic science literature, 1999


10) Lally DA. Stretching and injury in distance runners. Med Sci Sports Exerc 1994 ; 26 : supplément abstract 473


11) Heydari M, Freund J and Boutcher SH. The effect of high-intensity intermittent exercise on body composition of overweight young males. J Obes 2012 doi:10.1155/2012/480467.


12) Trapp EG, Chissholm DJ, Freund J and Boutcher SH. The effects of high-intensity intermittent exercise training on fat loss and fasting insulin levels of young women. Int J Obes 32 (4) : 684-691, 2008.


13) Savoir s’étirer, Christophe Carrio, 2010, Thierry Souccar Editions
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Aucune exception ne sera faite concernant ces conditions de remboursement.
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