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LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°32702

2,10€ | SE REINVENTER

SE REINVENTER COMMENT DEVENIR LA PERSONNE QUE VOUS AVEZ TOUJOURS VOULU ETRE UN GUIDE PRECIEUX SUR LA MOTIVATION.
Search this siteSe rĂ©inventer - Motivation GarantieSe rĂ©inventer: comment devenir la personne que vous avez toujours voulu ĂȘtre!Un guide prĂ©cieux sur la motivation. Garanti!
Comment augmenter votre estime de soi alors que vous ĂȘtes opprimĂ© depuis si longtemps?
Je me suis posĂ© ces mĂȘmes questions il y a Ă  peine quelques annĂ©es. AprĂšs avoir survĂ©cu Ă  une enfance difficile, mon estime de soi a Ă©tĂ© abattue et malheureusement elle s'est rĂ©percutĂ©e sur ma vie d'adulte et ma carriĂšre. Mes amis, le petit nombre d'entre eux l'ont remarquĂ© et chaque fois que je tentais de socialiser, il Ă©tait douloureusement Ă©vident que j'avais des problĂšmes. Je ne voulais plus vivre ma vie comme ça.
Je savais que je devais faire quelque chose.
C'est à ce moment-là que j'ai décidé que je devais trouver la bonne façon de me motiver vers de plus hauts sommets. Je savais que je me devais de m'en occuper une fois pour toutes!
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Se réinventer!
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Comment augmenter la productivité au travail avec motivation
Motivation pour la guérison des toxicomanes
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Comment enseigner la motivation aux enfants
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Comment continuer Ă  avancer


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13,50€ | METHODE V POUR HOMMES, COMMENT DEVENIR PLUS BEAU.

POUR HOMMES GUIDE COMPLET POUR DEVENIR PLUS BEAU, BASE SUR LA SCIENCE.
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EXCLUSIF : LA METHODE V  
Comment "tricher" et devenir vraiment plus beau
 
Un Français a crĂ©Ă© le meilleur programme au monde pour ĂȘtre le plus attirant possible aux yeux des femmes.
 
Pour tous les hommes et prouvé par la science.


Attention : ne partagez pas cette page avec n'importe qui  
Paris, Juillet 2021
 
De : Pierre Guillot
 
Si vous ĂȘtes un homme cĂ©libataire, vous rĂȘvez peut-ĂȘtre de pouvoir sĂ©duire sans effort. Ou alors de vous mettre en couple avec la femme de vos rĂȘves.
 
Mais quand vous vous lancez, ça donne souvent :
 
-Beaucoup de tentatives pour aucune réussite.
-Vous ne réussissez presque jamais à coucher ou à sortir avec celle qui vous plaßt.
-Vous voyez des hommes faire moins d'efforts que vous et réussir facilement.
 
C'est douloureux, je sais. Vous avez peut-ĂȘtre essayĂ© : des techniques de drague avancĂ©es, les relookings, les sĂ©ances de sport, ou peut-ĂȘtre encore les applis de rencontre, mais vous ne constatez aucun rĂ©sultat.
 
Et c'est le cercle vicieux. Vous culpabilisez. Votre confiance en vous chute (et vous connaissez sûrement son importance) donc vos échecs sont de plus en plus violents.
 
Vous ne comprenez peut-ĂȘtre pas bien les causes de vos Ă©checs et vous ne savez plus vers quoi vous tourner, alors que d'autres rĂ©ussissent sans se poser de questions.
 
Je connais trÚs bien cette situation car je l'ai longtemps vécue. Je vais y revenir plus tard, mais de mes 20 à mes 26 ans, ma vie sentimentale et sexuelle était presque vide malgré toutes mes tentatives.
 
Ce n'est pas parce que vous avez de mauvaises approches ou un mauvais Ă©tat d'esprit. .Avoir confiance en soi, ĂȘtre drĂŽle, avoir des cojones ou appliquer les conseils des meilleurs coachs, c'est trĂšs bien et je vous encourage Ă  le faire.
 
Mais il y a aussi autre chose, et la vĂ©ritĂ© peut ĂȘtre brutale.
 
La clé était sous mes yeux
 
J'avais des amis qui séduisaient beaucoup plus facilement que moi. Que ce soit dans la rue, sur les applis de rencontre en soirée.
 
Lorsque j'Ă©tais Ă©tudiant, j'avais un petit groupe d'amis soudĂ©s, nous Ă©tions trois. L'un (Hugo) enchaĂźnait les conquĂȘtes et l'autre (Franck) s'Ă©tait mis en couple avec la fille la plus convoitĂ©e de la soirĂ©e. Tout le monde Ă©tait jaloux de ces deux lĂ .
 
Moi j'Ă©tais l'Ă©ternel homme seul. Et le plus ironique dans tout ça, c'est que c'Ă©tait moi qui leur donnait des conseils. J'Ă©tais trĂšs motivĂ© pour ĂȘtre encore meilleur qu'eux en relations, et je voulais savoir comment.
 
AprĂšs m'ĂȘtre voilĂ© la face quelques annĂ©es, j'ai fini par l'admettre : ils Ă©taient clairement plus beaux que moi, c'est comme ça qu'ils pouvaient aussi facilement coucher ou se mettre en couple.
 
J'ai donc voulu devenir plus beau
 
Vous pensez que Henry Cavill ou Idris Elba auraient besoin de techniques de sĂ©duction avancĂ©es pour sĂ©duire? Non, mĂȘme si ils n'avaient pas leur statut social. C'est parce qu'ils sont beaux. Et j'ai voulu le devenir aussi.
 
La premiÚre idée qui m'est venue : la chirurgie esthétique. Hors de prix et pas du tout naturelle.
 
J'ai donc cherché autre chose.
 
J'ai passé un peu plus de deux ans à développer :
 
Une méthode simple pour devenir plus beau et attirer les filles sans rien faire. 
C'est possible : la preuve

Un petit échantillon de ce que vous allez dĂ©couvrir :- Comment fait cet acteur d'Hollywood pour ĂȘtre un sex symbol malgrĂ© ce dĂ©faut immense aux yeux.- cette technique de fourbe pour ĂȘtre encore mieux Ă  l'image qu'avec un photographe pro.- Les meilleurs exercices Ă  faire en quelques minutes pour travailler les pomettes et les arcades sourcilliĂšres. Vous aurez ainsi un regard qui rendra les femmes folles.- Vous n'aurez qu'Ă  porter ces objets pour donner aux filles envie de coucher avec vous.- Si vous voulez plaire à une fille en particulier, ce chapitre vous dira comment adapter votre apparence en restant vous-mĂȘme.- Presque tous les hommes font cette erreur. Quand vous le saurez, tu vas gagner beaucoup de charisme.- Une stratĂ©gie unique pour Ă©valuer chaque partie de votre visage et connaĂźtre en dĂ©tails vos points faibles et forts.- Ces filtres gratuits à utiliser sur toutes vos photos pour tricher et vous mettre en valeur.- Les trois secrets pour avoir une plus belle mĂąchoire sous tous les angles. Les femmes auront envie de vous et les hommes vous respecteront.- La seule mĂ©thode 100% naturelle pour combattre la calvitie.- Comment trouver rapidement une coupe de cheveux faite pour vous et qui vous ressemble aprĂšs un seul tour chez le coiffeur.- Une mĂ©thode rĂ©volutionnaire qui agit en profondeur et permet d'avoir la mĂąchoire carrĂ©e des mannequins.- La clĂ© pour se dĂ©barrasser le plus vite possible de l'acnĂ© et des cicatrices, par des mĂ©thodes accessibles Ă  tout le monde.- Cet aliment miracle contient tout ce qu'il faut pour avoir trĂšs vite de beaux yeux, une belle peau et mĂȘme de beaux cheveux.- Tout ce qu'il vous faut savoir pour adapter sa barbe pour plaire Ă  la fille que tu dĂ©sires.- Le produit entiĂšrement naturel et plus efficace que n'importe quel produit cosmĂ©tique pour avoir une peau impeccable.- Cet accessoire trĂšs simple qui a l'effet d'un aphrodisiaque.- Des trucs de roublard, faciles Ă  mettre en place, pour avoir dĂšs maintenant des plus belles photos, et avoir plus de succĂšs sur les applis de rencontre (j'ai hĂ©sitĂ© Ă  les mettre).- Comment utiliser vos points forts pour prendre les meilleures photos possibles et vous mettre parfaitement en valeur.- Pourquoi et comment vous pourrez avoir un revenu 13% supĂ©rieur grĂące Ă  cette mĂ©thode (selon Harvard)- et beaucoup d'autres 


Ce que contient vraiment cette offre :
 
La MĂ©thode V

Tout ce que vous avez besoin de savoir sur la beauté : ce qu'elle va vous apporter, un guide pour connaßtre vos points faibles et forts, et surtout : comment devenir plus beau de façon naturelle. 
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Offre de lancement (juillet-aout 2021) : 27.00€ hors taxes
 
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Nouveau - La séduction naturelle
 
 
Une fois que vous serez plus beau, plus besoin de techniques pour séduire. Grùce à ce guide complet vous saurez attirer toutes les filles. Naturellement et sans effort. Vous n'aurez qu'à appliquer ce que contient ce guide pour avoir le succÚs que vous méritez.
 
Beaucoup d'exemples d'approches qui ont fonctionné, une analyse de la psychologie féminine, des mots qui peuvent la faire craquer et bien d'autres chose.
 
Vous pourrez profiter à fond de votre nouvelle beauté.
Vous pourrez obtenir ces deux produits dans les cinq prochaines minutes en format ebook (pdf). Ce format vous permet d'y avoir accÚs :
-Instantanément.
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Vos deux options si vous souhaitez devenir plus beau :
La chirurgie esthĂ©tiqueRĂ©sultats parfois catastrophiquesPas naturelValeur : 8500€ pour un lifting, 7500€ pour le nez, 3500€ pour les cernesSi vous n'ĂȘtes pas satisfait, il faut payer Ă  nouveau.
La MĂ©thode VExcellents rĂ©sultatsEntiĂšrement naturelVous ne trouverez ces conseils nulle part ailleursDisponible Ă  vie et dĂ©livrĂ©e avec un autre guide offertgarantie un anValeur rĂ©elle : 67€Offre de lancement : 27€
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Si dans les prochains 365 jours vous n'ĂȘtes pas satisfait et que vous pensez que la MĂ©thode V ne constitue pas les meilleurs 27 euros que vous avez investi cette annĂ©e, ou que vous trouvez mieux ailleurs, vous n'avez qu'Ă  m'envoyer un mail Ă  contact@methodev.fr et je vous rembourserai sans condition dans les plus brefs dĂ©lais.
 
Si vous avez lu jusqu'ici, vous savez que vous n'avez rien à craindre et que c'est la meilleure option que vous avez pour devenir attirant naturellement   Résumé
 
Si vous ĂȘtes comme moi, vous ĂȘtes directement descendu en bas de page pour comprendre de quoi il s'agit.
 
Pour seulement 27 euros, vous pourrez obtenir ce guide complet, avec en bonus un guide offert sur le style vestimentaire. Ce guide est entiÚrement basé sur des sources solides, c'est probablement le meilleur guide qui existe à ce jour. J'utilise personnellement toutes les astuces de ce livre et j'arrive de plus en plus facilement à séduire.
 
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Cela vous donnera un avantage immédiat, donc ne passez pas à cÎté



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METHODE V POUR HOMMES, COMMENT DEVENIR PLUS BEAU.

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2

11,40€ | VOTRE PROSTATE, COMMENT LA RAJEUNIR ET LA GUERIR

MEME EN LABSENCE DE TEMOIN, VOUS AVEZ PEUT-ETRE DEJA REMARQUE QUE VOTRE JET DURINE ETAIT PLUTOT FAIBLE OU INTERMITTENT.
38%
   
Robert Denryck
Votre prostate, comment la
rajeunir et la guir  
Introduction
Me en labsence de toin, vous avez peut-re dremarquque votre jet durine ait plut faible ou intermittent. Sans doute devez-vous alors faire un effort abdominal marqupour uriner et vous vider complement la vessie.
De toute idence, cest lun sympte dobstruction typique dune hyperplasie bigne ou encore dune prostatite aigu moins quil ne sagisse dun cancer de la prostate assez avanc
En gal, cette situation nest heureusement pas irrersible, si elle est prise temps.
En fait, la prostate, comme toutes les glandes, peut retrouver une nouvelle jeunesse. Notamment gre certaines plantes, une hygie alimentaire adapt... ou un exercice fort simple que vous douvrirez plus loin.
Si vous ne souffrez daucun proble apparent de prostate, songez nnmoins entreprendre d maintenant quelque chose pour prenir les divers troubles de la prostate. Surtout si vous faites partie dun groupe risques (voyez plus loin).  
Table des Maties   Introduction 2
Lenjeu est de taille ! 2
Ce quen dit la mecine officielle 4
Lhypertrophie (ou hyperplasie) bigne 4
La prostatite aiguou chronique 5
Le cancer de la prostate 6
Quels facteurs vous mettent risques dans le cas du cancer de la prostate ? 7
Quels tests devez-vous passer annuellement si vous es risques ? 7
Les solutions que vous propose la mecine officielle 9
Pour lhyperplasie bigne de la prostate 9
Votre hypertrophie est-elle mineure ? 9
Votre hypertrophie est-elle relativement importante ? 9
Si votre hypertrophie est tr sieuse 10
Pour la prostatite aiguou chronique 10
Pour le cancer de la prostate 10
La prostatectomie 10
La radiothapie 11
Les thapies hormonales 11
Dexcellentes solutions moins connues 12
Comment combattre les probles de la prostate par lalimentation 13
Pour combattre lhypertrophie de la prostate 13
Pour la prostatite chronique non bactienne 13
Pour le cancer de la prostate 14
Au moins 2 plantes peuvent vous aider 15
Les baies de sabal (Serenoa repens) 15
Le prunier africain (Pygeum africanum) 16
Chassez les probles de prostate par lexercice 17
Essayez en particulier lexercice du cerf 17
Comment pratiquer cet exercice 18
Mais attention certains exercices 19
Pour en savoir plus 20
Table des maties 22  
Important: Juste apr votre paiement une page avec un formulaire va s'ouvrir
 Vous devez entrer votre courriel et votre prom puis cliquez sur le bouton "Souscrire"
 Vous allez recevoir 2 courriels avec toutes les instructions pour tharger votre ebook  

Prix public de cet ouvrage 19 euros l'unit/td>
Par virement ou chue m'rire un courriel: info@latelierdulivre.net
 
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Tous droits rerv pour tous pays     EDITEUR INTERNET - JOUANY JEAN JACQUES - FRANCE Courriel: info@latelierdulivre.net

VOTRE PROSTATE, COMMENT LA RAJEUNIR ET LA GUERIR

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3

13,30€ | OBJECTIF CONFIANCE ABSOLUE

PROGRAMME SUBLIMINAL RENFORCE COMMENT RETROUVER UNE CONFAINCE EN VOUS INEBRANLABLE GRACE A LA PUISSANCE DE LA MUSIQUE ALLIEE AUX SUGGESTIONS SUBLIMINALES
37%
Init... Puissant... Efficace... Pour la premie fois, une musique,
spialement cre pour l'occasion,
alli la puissance du subliminal,
rolutionne la manie d'amiorer
votre confiance en vous
 
Essayez tout de suite, et voyez
ce que provoque chez vous
 
Si vous lisez cette page, c'est que vous manquez de confiance en vous.
Pas forcent pour toutes les situations.
Mais pour certaines, un peu plus d'assurance vous ferait du bien, pas vrai ? Quand vous voulez nocier un prix, ou une ruction, par exemple ? Ou quand vous es au boulot, au moment de prenter un truc devant plein de monde, peut-re ?
Ou encore lorsque vous souhaitez engager la conversation avec un ou une inconnue qui vous plait mais que vous n'osez pas, par peur, ou cause d'autre chose ?
Il y a plein de situations ol'on aimerait bien avoir toute la confiance en soi nessaire pour que tout se passe exactement comme on le voudrait.
Oui mais voil..
Comment trouver la force mais surtout les ressources pour s'amiorer de ce point de vue-l?
Ne tournons pas autour du pot. Voici une solution :

OBJECTIF : CONFIANCE ABSOLUE
Rssite Personnelle / Relations Amoureuses / Rssite Professionnelle

Je commence tout de suite me sentir mieux
 
Vous connaissez le subliminal ?
Certainement.
Pour autant, cet enregistrement est vraiment tr spial, car ce n'est pas une mhode subliminale comme les autres.
Voici pourquoi : La musique comme aide inestimable
dans la recherche de la confiance en soi
Il existe beaucoup d'enregistrements subliminaux propos de la confiance en soi.
Douvrez ci-dessous pourquoi ceux que je vous prente aujourd'hui sont tr tr spiaux :
Pour crr cet enregistrement, j'ai fait appel une musicologue, et je lui ai demandde me crr une musique spifique en lui expliquant ce que j'attendais :
Elle a donc cr un morceau original, afin qu'sa simple oute, vous ressentiez un at de paix intieure, de joie, de force et d'assurance, nessaires la confiance en soi.
Et , c'est une vraie rolution !
En gal, les mhodes subliminales sont rliss sur des musiques "relaxantes".
On a en effet l'impression que les suggestions qui sont prononcs dessous auront ainsi un meilleur impact sur votre subconscient.
Mais c'est une erreur.
Car pour retrouver une confiance en soi importante, le but n'est pas d're dendu.
Pas du tout.
Le but est de ressentir une force intieure que rien ne peut ranler, et qui vous permet de rliser ce que vous voulez !
C'est exactement ce que fait cette musique.
Je passe d'ailleurs la parole sa crtrice, afin qu'elle puisse vous expliquer pourquoi :
 
"La musique a un impact sur le plan la fois cognitif, affectif ou encore sur vos comportements.
Ainsi les diffentes fruences ou encore le rythme de la musique agissent sur votre corps.
La modie influe sur votre at otionnel et le timbre ou le volume sonore ont un impact direct sur votre cerveau.
Chaque paramre du son agit donc sur votre at.
Ainsi, selon que le son soit celui d'une fle ou bien d'une guitare ectrique, qu'il soit grave ou aigu, doux ou fort, ou encore long ou court, vous ne ressentirez pas le me at interne.
Et vous n'aurez ni les mes penss, ni les mes otions.
Ainsi le tempo d'un morceau peut agir sur vos battements cardiaques et vous plonger dans un at de calme ou au contraire d'agitation.
La modie, quant elle, fera nare certaines otions. Et la hauteur du son peut influer sur votre sensation de l'espace, par exemple.

Ces diffentes variantes musicales sont utiliss dans le cadre de la musicothapie, ou encore pour certaines musiques de film.
Ce sont ces variantes que j'ai exploits ici afin de crr un at propice la confiance en soi.

Ainsi, pour crr un sentiment de calme intieur, j'ai choisi un tempo lent, ainsi que des nappes sonores, des sons planants, des instruments au timbre doux (tels que le violon, le piano ou la fle).
La rition permet aussi d'accentuer l'effet hypnotique propice l'efficacitdu subliminal.
Ensuite l'utilisation d'une masse orchestrale (avec de nombreuses cordes, des vents et des percussions) permet de donner un sentiment de puissance et de force.
L'utilisation et la mise en valeur des basses contribue notamment renforcer cet at en apportant ancrage et stabilit/b>.
L'ergie qui se dage s'y trouve amplifi, ce qui permet d'accentuer ce phome tout en apportant un sentiment de joie et de bien re.
Sentiment qui est, lencore, renforcpar l'utilisation de la voix."

Tous ces paramres musicaux, entre autres, font que vous avez lla musique idle pour stimuler ce que vous avez en vous dans le but de retrouver une confiance en vous toujours croissante.
Le rultat ?
Un programme puissant, fort, et tr efficace pour vous aider retrouver une confiance en vous absolue. Durable. Et salutaire.
Une musique idle que vous prendrez plaisir outer chaque jour.
Et des suggestions subliminales qui ont abors pour que vous deveniez peu peu cette personne confiante et assur que vous avez toujours voulu devenir.
Sans forcer. Calmement. Et en toute tranquillit
Vous pouvez commencer tout de suite en cliquant ici :
Je VEUX retrouver une confiance en moi inranlable

Mais peut-re voudriez-vous savoir comment fonctionne le subliminal, alors lisez ce qui suit : Un moyen exceptionnel et efficace
de changer sans effort !
Un message subliminal est un son qui est prononcAU DESSOUS du seuil de la conscience, ce qui fait que l'oreille ne l'entend pas, mais que l'information est tout de me trait par le cerveau.
Appliqu la confiance en soi, cette technique vous permet de dloquer une une les diffentes situations qui vous font peur, ce qui vous permet de delopper peu peu toute l'assurance et toute la confiance que vous pouvez avoir en vous.
 Pour bien comprendre, faisons un paralle avec ce que vous connaissez :
Quand on veut apprendre les maths, la lecture, le vo ou l'histoire-g, la mhode employ est celle de l'apprentissage conscient :
On apprend en rant inlassablement les mes choses jusqu'ce que les informations s'impriment au plus profond de votre esprit un niveau inconscient.
La preuve, vous avez appris lire il y a des anns, et maintenant plus besoin d'apprendre : Vous SAVEZ lire sans avoir chaque fois le rpprendre.
La mhode subliminale passe toutes les barries de l'esprit conscient et s'adresse DIRECTEMENT votre inconscient.
Ce qui signifie que l'apprentissage est 100 fois, voire 1000 fois plus rapide, car les informations s'impriment directement dans votre esprit inconscient.
Pas de perte de temps, pas de manque de concentration, pas de baisse de volont..
Le changement vient naturellement et de l'intieur, donc vous l'acceptez sans effort, et les rultats sont tr rapides venir. 13 raisons d'adopter cette
technique pour retrouver une
confiance absolue en vous-me,
MAINTENANT !

Voici 13 raisons qui font que cette technique est vraiment celle qui est la plus simple pratiquer pour vous aider retrouver une bonne fois pour toute une confiance en voue absolue et durable : Aucun effort n'est nessaire pour changer : Ca vient naturellement, C'est une activit/b> plaisante, dontractante et reposante, Vous biciez chaque oute d'un moment d'asion musical ou la mer sans me bouger de votre canap Vous n'avez besoin d'aucune connaissance technique, Vous pouvez outer votre programme en faisant une autre activit/b> en me temps. Vous pouvez me l'utiliser pendant que vous regardez la t En dehors d'un lecteur de MP3, vous n'avez besoin d'aucun matiel ni d'aucune posture particulie pour pratiquer cette technique... Si vous le faites dans un bus bond ou en faisant vos courses, personne ne le saura,
OUI ! Je clique ici pour retrouver
une confiance en moi inranlable Aucune consuence native sur vous ni sur votre entourage si vous outez en prence de quelqu'un. Aucune contrainte d'horaire... vous pouvez vous en servir quand bon vous semble.

Il est toutefois prable de l'utiliser juste avant de vous endormir, et idlement une fois le matin avant de vous lever. Une musique idle qui provoquera en vous tout ce qu'il faut pour que fonctionne, sans que vous ayez forcer d'une quelconque manie. Toutes les suggestions ont choisies avec soin et sont 100% positives. L'objectif ant de marquer positivement votre esprit : Cela ne peut donc vous faire QUE du bien. N'importe qui peut avoir recours au subliminal... Il n'y a pas de limite d'e. L'enregistrement subliminal peut re outsur tous les supports audio qui existent : iPod, iPhone, lecteur mp3, ordinateur, chae hifi... Aucun effet secondaire ni de dendance naste comme avec des anxiolytiques.
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Chaque enregistrement contient : 1 morceau de musique spialement cr pour l'occasion, et qui dure 10 minutes. 10 minutes de bruits de vagues de l'ocn pour vous ader de chez vous sans quitter votre fauteuil ou votre lit. Le tout une fois par the (personnel, amour et professionnel)
Ce qui fait en tout 3 fois 2 morceaux de 10 minutes chacun que vous pouvez ragencer comme bon vous semble. Et tout ceci PAR THEME.
Vous aurez alement un logiciel gratuit pour pouvoir graver un cd audio avec votre enregistrement, et une vid qui vous explique comment l'installer, et comment faire pour vous crr VOTRE CD audio personnalis
D'autant que vous ne prenez AUCUN RISQUE !
En effet, si par extraordinaire, ce programme ne fonctionnait pas pour vous alors tout ceci ne vous aura rien co/b> ! Essayez ce programme sans risque
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En effet, je suis tellement persuadque cette technique va marcher avec vous, que je vous propose de l'essayer sans risque pendant un mois complet.
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Vous ne prenez ainsi rllement AUCUN RISQUE essayer cette technique :
OK ! Je dide de devenir confiant
et s de moi MAINTENANT !
 
Essayez sur le champ, et voyez tout le bien-re que provoque chez vous.
Bien amicalement,

   

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« Nul se peut se prĂ©tendre mĂ©decin s’il ne connaĂźt les principes de base de l’Astrologie » disait Hippocrate.

ÉtudiĂ©e depuis l’antiquitĂ©, l’astrologie s’intĂ©resse aux relations qui existent entre les hommes et les astres. L’astrologie permet de comprendre les diffĂ©rentes Ă©tapes du dĂ©veloppement personnel d’un individu, notamment de dĂ©finir les obstacles, difficultĂ©s, talents et facilitĂ©s dont il dispose, sur les plans physique, mental, Ă©motionnel ou spirituel.

L’astrologie est Ă©galement une approche philosophique qui amĂšne chacun Ă  s’interroger sur ce qui le rend heureux ou, au contraire, malheureux. L’astrologie, c’est dĂ©couvrir le sens de la vie, de notre vie, c’est accompagner ceux qui se sentent un peu perdu, dans la comprĂ©hension des diffĂ©rentes aptitudes et ambitions qu’ils peuvent avoir. DĂ©mystifier l’astrologie
Pour vous mettre Ă  l’aise vis-Ă -vis de cette discipline, il faut tout d’abord la dĂ©mystifier. En effet, le langage employĂ© peut parfois sembler un peu complexe, Ă©sotĂ©rique, compliquĂ©, avec des concepts inaccessibles ou mystĂ©rieux.

Dans notre formation en astrologie, vous allez dĂ©couvrir qu’il n’y a rien de si compliquĂ© dans cette discipline. D’ailleurs, ici, on ne vous demande pas d’y croire, mais de comprendre. Comprendre les diffĂ©rentes thĂ©matiques, comment elles peuvent accompagner, orienter et guider certains choix, certaines dĂ©cisions. Pourquoi s’initier Ă  l’Astrologie ?

Comme toute approche proposĂ©e par les disciplines holistiques de dĂ©veloppement personnel, l’objectif de l’astrologie est d’accĂ©der Ă  l’épanouissement, Ă  la rĂ©alisation de ses ambitions, Ă  vivre mieux, en harmonie avec ses Ă©motions.

L’astrologie est aussi d’une grande aide Ă  toutes les personnes s’intĂ©ressant Ă  la cause profonde des maux et dĂ©sirant les rĂ©soudre totalement.

En effet, la dimension « mĂ©dicale et psycho-Ă©motionnelle » de la formation vous permet de relier votre interprĂ©tation des planĂštes aux questions d’ordre physique et psychologique pour trouver les remĂšdes appropriĂ©s. L’accompagnement au cƓur de la discipline
De l’approche descriptive d’un thĂšme astral, Ă  la mise en place d’un vĂ©ritable coaching de vie, le pas Ă  franchir est simple et mĂȘme vivement encouragĂ©.

C’est ce que notre formation va vous permettre de rĂ©aliser, en vous donnant l’ensemble des outils thĂ©oriques et pratiques pour mener Ă  bien une analyse astrologique.

L’astrologie va ainsi vous permettre d’accompagner ceux qui en ressentent le besoin dans la comprĂ©hension de leur personnalitĂ©, de leurs forces et faiblesses. Certains parlent mĂȘme dĂ©sormais « d’astro-psychologie » pour Ă©voquer l’accompagnement que la discipline peut prendre vis-Ă -vis des individus. Ce que vous allez apprendre :

GrĂące Ă  cette formation en astrologie : ​Vous comprendrez ce qu’est l’astrologie sur le plan historique, culturel et pratique. ​​​Vous connaĂźtrez toutes les planĂštes du systĂšme solaire, les signes du zodiaque et les maisons, qui forment un thĂšme astral ; ​​Vous saurez lire un thĂšme astral Ă  partir d’une date, d’un lieu et d’une heure de naissance ; ​​Vous saurez ce qu’est la lune noire, Chiron et d’autres astĂ©roĂŻdes prĂ©sents dans le thĂšme astral ; ​​Vous entrerez dans le monde symbolique de l’astrologie pour Ă©tablir des liens avec toutes les sphĂšres de la vie : mentale, psychologique, physique, Ă©motionnelle et spirituelle ; ​Vous proposerez des remĂšdes Ă  partir de l’interprĂ©tation d’un thĂšme, de la lecture de la place des planĂštes, des maisons, des axes, et des aspects entre chaque planĂšte ; ​​Vous apprendrez Ă  mieux vous connaĂźtre et Ă  comprendre les obstacles de votre existence Ă  partir d’une lecture sage et positive des influences planĂ©taires sur votre vie ; ​​Vous donnerez des consultations en astrologie mĂ©dicale et psycho-Ă©motionnelle grĂące Ă  une sĂ©rie d’études de cas, qui vous permettront de pratiquer cette approche avec les prĂ©cautions nĂ©cessaires.  À qui s’adresse cette formation ?

Une question fort intĂ©ressante, passionnante mĂȘme si l’on considĂšre que l’intĂ©rĂȘt pour l’astrologie est prĂ©sent dans toutes les catĂ©gories socioprofessionnelles, et dans de nombreuses situations : ​​Pour amĂ©liorer sa vie personnelle, amicale ou amoureuse ; ​​Pour optimiser ses choix professionnels ; ​​Pour apaiser certains troubles et maux de santĂ© ; ​​Pour aider Ă  faire un choix, prendre certaines directions...
L’astrologie aide Ă  mieux se connaĂźtre et se comprendre. En cela, sa dĂ©couverte et son apprentissage peuvent ĂȘtre une sorte de quĂȘte de soi. QuĂȘte personnelle d’une part, mais l’astrologie peut Ă©galement avoir pour objectif le coaching et l’accompagnement, comme Ă©voquĂ© plus haut. Cette discipline peut concerner : ​Des thĂ©rapeutes et coachs en activitĂ© qui souhaitent aborder une approche diffĂ©rente de leur travail, ou se spĂ©cialiser dans l’astrologie ou une de ses branches ; ​​Des futurs professionnels qui ont pour objectif de crĂ©er et dĂ©velopper leur cabinet de conseil en astrologie, avec spĂ©cialisation ou non
En effet, au cours des 12 modules la formation, outre les savoirs théoriques incontournables, vous allez également découvrir comment mener un entretien, comment préparer une consultation, comment interpréter les différents éléments dégagés par le thÚme astral, comment décrypter une personnalité et ses aspirations, pour les mettre en perspective avec le quotidien et ses problématiques. Perspectives professionnelles
Si vous dĂ©cidez de vous lancer dans une carriĂšre de conseiller en astrologie, vous pourrez exercer votre mĂ©tier de diffĂ©rentes façons : De votre domicile, en consultation face Ă  face sur rendez-vous, ​​À distance par entretien tĂ©lĂ©phonique ou via un site internet dĂ©diĂ©.
À ce titre, le tarif des consultations varie selon le type de demande formulĂ©e par la clientĂšle. Votre facturation pourra varier entre 80 et 300 €, voir plus s’il s’agit d’un suivi sur le long terme. Organisation de la formation et obtention de la certification
Accessible Ă  tous, sans aucune exigence de diplĂŽme ou d’expĂ©rience prĂ©alable, la formation en astrologie est composĂ©e de 12 modules qui alternent entre apprentissages thĂ©oriques et exercices pratiques.

Vous Ă©voluez Ă  votre rythme, de chez vous, en ligne ou aprĂšs avoir tĂ©lĂ©chargĂ© les diffĂ©rents supports de cours audio et/ou PDF, mais en aucun cas vous n’ĂȘtes seul, puisque vous avez accĂšs Ă  un forum oĂč apprenants et formateurs peuvent librement Ă©changer.

Au fur et Ă  mesure de votre progression, vous disposez d’évaluations, sous forme de questionnaires, destinĂ©s Ă  ancrer vos connaissances et Ă  valider votre progression. À la fin des 12 modules, vous passez l’examen final, dont la rĂ©ussite permet d’obtenir un certificat vous donnant la possibilitĂ© d’entamer sereinement votre objectif professionnel. Voici le programme dĂ©taillĂ© de la formation
Cliquez sur chaque module pour en dĂ©couvrir le contenu MODULE 1 – INTRODUCTION À L’ASTROLOGIE Dans ce premier module : ‱ Vous apprenez ce qu’est l’astrologie ; ‱ Vous dĂ©couvrez les prĂ©cautions Ă  prendre ; ‱ Vous abordez de maniĂšre concrĂšte une premiĂšre consultation ; ‱ Vous dĂ©couvrez les Ă©lĂ©ments Ă  maĂźtriser en astrologie : le zodiaque, les signes, les saisons, les Ă©lĂ©ments, les croix, les maisons, les axes et les aspects ; ‱ Vous Ă©tudiez la dimension mĂ©dicale de l’astrologie en revenant Ă  la thĂ©orie des tempĂ©raments hĂ©ritĂ©e d’Hippocrate ; ‱ Vous reliez les signes aux terrains physiologiques propres Ă  certaines pathologies ou dĂ©sĂ©quilibres.  MODULE 2 – LA PREMIÈRE ÉTAPE DU ZODIAQUE Dans ce deuxiĂšme module :

‱ Vous dĂ©couvrez l’origine de l’astrologie, et comment elle s’est dĂ©finie au cours des siĂšcles ; ‱ Vous connaissez le nom des planĂštes, leur parcours autour du zodiaque, et savez les reconnaĂźtre par leurs symboles ; ‱ Vous Ă©tudiez en profondeur le signe du BĂ©lier et la planĂšte Mars ; ‱ Vous comprenez l’importance des maisons dans un thĂšme, surtout celle de la Maison I (l’Ascendant), qui sert de point de dĂ©part Ă  la lecture d’un thĂšme. MODULE 3 – L’ASTROLOGIE À UN NIVEAU COLLECTIF Dans ce troisiĂšme module :

‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail la planĂšte VĂ©nus, le signe du Taureau et la Maison II ; ‱ Vous dĂ©couvrez la planĂšte Mercure, le signe des GĂ©meaux et la Maison III ; ‱ Vous continuez Ă  analyser votre propre thĂšme ; ‱ Vous commencez Ă  donner de conseils aux autres ; ‱ Vous comprenez le pouvoir de l’astrologie Ă  un niveau collectif : une parenthĂšse historique vous rĂ©vĂ©lera d’ailleurs la façon dont les puissants ont utilisĂ© cette science, autrefois intimement liĂ©e Ă  l’astronomie.
MODULE 4 – LE CERCLE DU THÈME Dans ce quatriùme module :

‱ Vous dĂ©couvrez une mĂ©thode dĂ©taillĂ©e pour la lecture gĂ©nĂ©rale d’un thĂšme ; ‱ Vous Ă©tudiez le signe du Cancer et la Maison IV ; ‱ Vous dĂ©couvrez le signe du Lion et la Maison V ; ‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail la Lune et le Soleil, deux planĂštes capitales dans le thĂšme ; ‱ Vous apprenez quels mots se dissimulent derriĂšre les symboles des planĂštes ; ‱ Vous continuez Ă  affiner votre lecture de thĂšme et vos conseils. MODULE 5 – L’APPROCHE MÉDICALE DE L’ASTROLOGIE Dans ce cinquiĂšme module :

‱ Vous continuez l’apprentissage des signes, des planĂštes et des maisons ; ‱ Vous apprenez Ă  relier chaque signe Ă  sa dimension mĂ©dicale et psycho-Ă©motionnelle ; ‱ Vous comprenez, grĂące Ă  un rĂ©capitulatif et des exemples, comment associer les symboles dans un thĂšme ; ‱ Vous dĂ©couvrez le signe de la Vierge et la Maison VI ; ‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail le signe de la Balance et la Maison VII, point-clĂ© et dĂ©part du thĂšme. MODULE 6 – LIRE LE TRAJET VERS L’ASCENDANT Dans ce sixiĂšme module :

‱ Vous abordez les signes selon leurs axes et leurs rĂ©seaux d’oppositions ; ‱ Vous comprenez le trajet partant de la Maison VII (le Descendant) vers la Maison I (l’Ascendant) ; ‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail la planĂšte Pluton, le signe du Scorpion, et la Maison VIII ; ‱ Vous Ă©tudiez la planĂšte Jupiter, le signe du Sagittaire, et la Maison IX ; ‱ Vous comprenez avec plus de subtilitĂ© et de prĂ©cision comment adapter vos conseils Ă  diffĂ©rentes situations. MODULE 7 – PREMIERS EXEMPLES DE LECTURE D’UN THÈME (JEANNE MOREAU ET MARTIN LUTHER KING) Dans ce septiĂšme module :

‱ Vous dĂ©couvrez Saturne, le Capricorne, et la Maison X (que l’on appelle le « Milieu du Ciel ») ; ‱ Vous comprenez l’importance de la planĂšte Saturne pour dĂ©finir les obstacles et les Ă©preuves dans un thĂšme ; ‱ Vous Ă©tudiez en profondeur l’avant-dernier signe du zodiaque, le Verseau, sa planĂšte maĂźtresse, Uranus, et la Maison XI ; ‱ Vous vous vous exercez Ă  lire les thĂšmes de deux personnalitĂ©s : Jeanne Moreau et Martin Luther King. MODULE 8 – L’APPROFONDISSEMENT DES AXES Dans ce huitiĂšme module :

‱ Vous Ă©tudiez le dernier signe du zodiaque, les Poissons, et complĂ©tez ainsi votre connaissance de l’ensemble des signes, des planĂštes et des maisons ; ‱ Vous rĂ©visez l’approche mĂ©dicale des sept derniers signes, de la Vierge aux Poissons, et Ă©tudiez leurs particularitĂ©s sur le plan des pathologies ; ‱ Vous approfondissez votre lecture des axes, notamment de l’axe Vierge-Poissons, qui indique les maladies et les soins ; ‱ Vous appliquez tout cet apprentissage pour Ă©tudier davantage votre thĂšme, ainsi que le thĂšme d’Albert Einstein. MODULE 9 – L’ASTROLOGIE KARMIQUE Dans ce neuviĂšme module :

‱ Vous envisagez la lecture du thĂšme selon le parcours gĂ©nĂ©ral d’un individu dans son existence ; ‱ Vous dĂ©celez la mĂ©moire karmique grĂące Ă  la lecture des axes interceptĂ©s, de la position des nƓuds lunaires et de la lune noire ; ‱ Vous dĂ©finissez les talents d’une personne, afin de l’aider Ă  transformer son karma ; ‱ Vous Ă©tudiez le thĂšme de Pablo Picasso. MODULE 10 – DIMENSIONS PHYSIQUE, MENTALE ET PSYCHOLOGIQUE DE L’ASTROLOGIE Dans ce dixiĂšme module :

‱ Vous comprenez les « aspects », c’est-Ă -dire le rapport entre les planĂštes d’un thĂšme ; ‱ Vous envisagez ces aspects Ă  partir des pathologies, et l’évolution mentale et psychologique d’une personne ; ‱ Vous terminez ce module avec la lecture pas Ă  pas d’un thĂšme, pour travailler tout ce que vous avez appris jusqu’ici. MODULE 11 – CHIRON ET LES ASTÉROÏDES Dans cet onziĂšme module :

‱ Vous dĂ©couvrez comment la place de Chiron permet de mieux comprendre un thĂšme ; ‱ Vous faites le tour des astĂ©roĂŻdes principaux pour complĂ©ter davantage votre comprĂ©hension subtile et juste d’un thĂšme ; ‱ Vous passez Ă  la lecture d’un thĂšme complet, celui de Marilyn Monroe : nous Ă©tudierons particuliĂšrement, dans son thĂšme, Chiron et les astĂ©roĂŻdes MODULE 12 – TRANSITS, THÈME DU JOUR ET RÉVOLUTION SOLAIRE Dans ce douziĂšme et dernier module :

‱ Vous dĂ©couvrez comment utiliser l’astrologie au quotidien en observant les mouvements actuels des planĂštes et en les rapprochant du thĂšme natal d’une personne ; ‱ Vous ĂȘtes capable d’interprĂ©ter le transit d’une planĂšte sur une autre ; ‱ Vous apprenez la technique favorite des Anglo-Saxons, la RĂ©volution solaire (abrĂ©gĂ©e en RS), permettant de mettre en Ă©vidence les tendances des douze mois de l’annĂ©e Ă  partir de la date d’anniversaire ; ‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail un dernier thĂšme, et commencez la pratique de l’astrologie avec mĂ©thode, rigueur, prĂ©caution et bienveillance.
En vous souhaitant une bonne aventure, nous espérons vivement que cette nouvelle perspective sur la vie vous aidera à vivre mieux, et à transmettre vos découvertes autour de vous !
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : Vous ĂȘtes prĂȘts Ă  commencer ? DEVENEZ CONSEILLER EN ASTROLOGIE POUR 87 € AU LIEU DE 550 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Lydie M. Rien Ă  redire sur ce site qui est un organisme de cours par correspondance trĂšs bien. J’ai suivi la formation de naturopathie et celle d’astrologie qui sont trĂšs bien conçues et trĂšs simples d’accĂšs. StĂ©phanie F. Excellente formation de base en astrologie ! Elle comprend 13 modules, des quiz et les audios des modules (j'ai bien aimĂ© les Ă©couter) ! Franchement, je conseille pour ceux qui souhaitent s'y mettre. Julie V. J’ai tentĂ© 3 formations chez eux et je ne suis pas déçue, les cours sont trĂšs complets et sĂ©rieux ...rapport qualitĂ© prix parfait... J’en ai dĂ©jĂ  validĂ© une sur les trois, on travaille Ă  son rythme...la mĂ©thode e-learning est trĂšs apprĂ©ciable !!! Laure T. Plusieurs formations achetĂ©es. Toutes trĂšs intĂ©ressantes. TrĂšs bien. Questions frĂ©quemment posĂ©es Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validĂ©, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un dĂ©lai de rĂ©traction de 30 jours Ă  compter de la validation du paiement. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez tĂ©lĂ©charger la derniĂšre version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyĂ© par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles Ă  tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils thĂ©oriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou Ă©largir vos connaissances si vous ĂȘtes dĂ©jĂ  praticien. DEVENEZ CONSEILLER EN ASTROLOGIE POUR 87 € AU LIEU DE 550 € !
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vous fera - enfin - passer une bonne nuit de sommeil...
 
 
 
 2H40 du matin...
Voilbient 3 heures que Laura s'est couch et qu'elle n'arrive pas fermer les yeux...
Elle se tourne et se retourne dans son lit, et c'est avec despoir qu'elle a vu afficher minuit, puis 1:00, puis 2:00 sur le radio-reil... Et plus les minutes passent, plus la crainte de ne pas arriver dormir l'affole.
D'autant qu'elle se le dans moins de 4 heures pour aller au travail, et que si elle n'arrive pas s'endormir tr vite, alors la journ qui arrive va re longue... tr longue...
Sans parler des effets dastreux sur sa sant/b> et sur ses relations avec les autres, notamment au travail... Irritable, nerveuse, avec de plus en plus de difficult fixer son attention, et une tendance faire de plus en plus d'erreurs...
Non, dident, si Laura ne trouve pas rapidement une solution ce souci de sommeil, alors sa vie va devenir de plus en plus compliqu...
Et pour vous alors, comment se passe ?
Vous-es vous reconnu dans certains aspects de cette histoire ? Ou alors parmi ces quelques symptes :
Mettez-vous plus de 2 heures avant de vous endormir le soir quand vous es au lit ?
Vous reillez-vous plusieurs fois par nuit sans raison apparente ?
es-vous encore plus fatigu/b> que la veille lorsque vous vous levez le matin ?
Vous reillez-vous bien avant que le reil sonne le matin ?
Avez-vous souvent trop chaud, ou trop froid, ou le nez bouch/b> quand vous es au lit ?
Si vous es sur cette page, c'est que vous avez forcent rondu "OUI" une ou plusieurs de ces questions, et qu'il est donc temps pour vous de prendre ces probles d'insomnie au sieux. L'insomnie vous "pourrit la vie" !
Les troubles du sommeil sont souvent vus comme une fatalit.. et on ne sait pas vraiment comment y remier sans avoir recours des somnifes.
Et pourtant, on SAIT que les somnifes sont loin d're une solution pour venir bout de nos insomnies ! D'autant que se passe toujours de la me fan : On commence par prendre un quart de cachet, puis un demi, puis 3/4, puis un entier, puis deux...
Et voil.. on est en plein dedans : On devient accro, et on ne dort pas mieux pour autant.

Si vous vous sentez concern ou si vous avez peur de l're, alors aujourd'hui, voici une bonne nouvelle pour vous :
Ceux qui dorment tr bien chaque nuit ont des secrets. Des astuces qu'ils emploient et des manies d'agir qui font qu'ils ne connaront JAMAIS de troubles du sommeil...
Et VOUS AUSSI, vous avez aujourd'hui la chance d'apprendre retrouver un sommeil rarateur, gre un guide qui vous doile "101 astuces pour vaincre l'insomnie" :

Cliquez ici, et commencez - ENFIN - mieux dormir
 
En suivant pas pas les conseils de ce livre, vous douvrirez toutes les recettes et les mhodes naturelles pour passer une bonne nuit.
Vous mettrez ainsi toutes les chances de votre cotpour retrouver ou tout simplement acquir un bon sommeil rarateur.
Avant de vous jeter sur la boe de somnifes, lisez ce guide... Il vous propose une alternative pour iter les micaments puissants, leurs effets secondaires et les risques de dendances qui en doulent.
Vous douvrirez notamment :
Ce que vous devez absolument vous mettre en te concernant votre sommeil (page 10) ovous en subirez les consuences tout au long de votre vie.
Saviez-vous qu'il y a une donn primordiale prendre en compte lorsque vous choisissez votre maison ? C’est ce qui vous garantira des nuits de sommeil paisibles et raratrices. Page 15.
Si vous souffrez de probles de bruit dans votre appartement et que cela vous emphe de bien dormir
 Douvrez 2 solutions efficaces pour ne plus vous laisser gher la vie par ces bruits parasites. Page 16.
Et si la couleur que vous avez choisie pour votre chambre ait la cause de vos troubles du sommeil ? Douvrez comment choisir les bonnes couleurs, page 19.
L’endroit onous passons 1 tiers de notre vie et comment rendre ce lieu tr agrble et propice au repos - Page 20.
Le conseil des spialistes pour bien choisir votre oreiller et pour en finir avec les maux de cou qui vous emphent de bien dormir. Page 22
La chose primordiale et pourtant tr peu connue que vous devez savoir lorsque vous placez votre lit dans la chambre – La qualit/b> de vos nuits en dend. Page 24.
Je veux douvrir les techniques
naturelles qui m'aideront mieux dormir
La position idle pour bien dormir et iter toutes les tensions musculaires tr dagrbles le matin au reil. Page 24
Douvrez les principaux tueurs de sommeil qui ont envahi nos chambres et celles de nos enfants et comment contre-attaquer, page 26.
Ce que vous devez avoir port de main le soir quand vous allez vous coucher pour iter de cogiter des heures avant de trouver le sommeil. Page 28
Une technique bien connue des dirigeants d’entreprise pour aider les employ se sentir bien au travail et comment vous pouvez en faire autant chez vous pour amiorer la qualitde vos nuits. Page 28.
La recette gagnante pour les repas du soir qui vous permettra de passer une nuit paisible et raratrice – Page 32.
Les 4 aliments iter absolument le soir
 Ils ont un effet stimulant sur le cerveau et vous maintiennent eill Page 36
Les 12 plantes qui agissent directement sur votre sommeil et comment les mettre profit au quotidien pour contrer les troubles du sommeil et les insomnies. Page 37
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Le produit 100% naturel qui est un allitr prieux notre santet qui aide les personnes les plus fragiliss retrouver un bon sommeil. Page 48
Une pratique chinoise ancestrale capable de traiter la majoritdes affections lis de pr ou de loin au sommeil. Douvrez cette technique, page 56.
Une technique de massage spialement adapt au sommeil
 Cela vous mettra dans de meilleures dispositions pour aller dormir. Page 70
Douvrez une manie naturelle d’assainir l’air de votre chambre et ainsi de crr une atmosphe propice un bon sommeil. Page 73
Comment vos cheveux peuvent devenir un excellent allipour vous endormir plus facilement – Ronse page 77
8 choses que vous devez proscrire absolument de votre quotidien si vous voulez passer une nuit agrble et raratrice – Page 81
L’erreur classique que font la plupart des gens qui se reillent en pleine nuit et qui ne parviennent pas se rendormir – Douvrez ce que vous devez faire si vous es sujet ce phome, page 85.
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Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir


Je ne vous ai pas encore parldu prix de ce guide. Alors darrassons nous de tout de suite : Il coe 27 euros HT.(28,49 euros TTC)
Plusieurs personnes m'ont dit le trouver un peu cher.
Et pourtant... en y rlhissant un peu, je devrais vendre ce livre 5 ou 10 fois plus cher !
Pourquoi ?
OK... Calculons ensemble ce que vous coent vos insomnies et vos troubles du sommeil chaque ann.
Si vous es obligde prendre des calmants, des dontractants ou des somnifes, alors c'est quelque chose comme 20 euros par semaine que vous densez (soit plus de 1000 € par an).
Je ne vous parlerai pas des vitamines, complents alimentaires, et autre "aides" pour avoir la "phe", qui reprentent nnmoins une sacr belle somme annuelle. Ce qu'il y a, c'est que lorsqu'on dort bien, on n'a pas besoin de !
Sans parler non plus des risques d'accidents en voiture dus la fatigue, des risques de vous faire renvoyer de votre socien cas de trop d'erreurs ou de "pannes de reil" trop fruents... La facture de ce genre de dagrent coe bien plus cher que 1000 € par an...
On pourrait aussi oquer le co exorbitant des diffentes maladies qui surviennent par suite d'un mauvais sommeil : Dression, stress, rhume, bronchite, asthme... et qui font gonfler la facture finale des insomnies largement plus de 1000 euros chaque ann...
Donc vous voyez, quand on y rlhit 2 minutes, 27 euros, c'est bien peu cher paypour retrouver un sommeil paisible et rarateur...
Oui ! J'ai bien compris que ce programme est
une aubaine pour moi qui souhaite mieux dormir !
Et vous n'es me pas obligde me croire sur parole !
En effet, en vous procurant ce guide, vous ne prenez aucun risque :
 Vous avez 30 jours (un mois complet !) pour vous faire une id sur les mhodes qu'il contient.

Si au bout de ce mois (ou n'importe quel moment durant cette piode) vous pensez que ces techniques ne sont pas faites pour vous, ou bien que vous n'y arrivez pas, alors prenez-moi.
Je vous rembourse alors immiatement vos 27 euros.
C'est donc un moyen facile et pratique pour vous de vous rendre compte des bienfaits de cette mhode pour combattre le manque de sommeil et la fatigue qui vous ghent la vie, sans prendre le moindre risque.
OK ! J'essaye cette mhode sur le champ
sans prendre le moindre risque !
 
D'autant que pour le me prix, je vous offre un cadeau supplentaire :
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"31 Solutions pour ne plus ronfler"

Dans ce guide, offert aujourd'hui pour toute commande du livre "101 Astuces pour Vaincre l'Insomnie", vous apprendrez comment vous pouvez arriver faire STOPPER dinitivement les ronflements de la personne qui dort cde vous.
Donc, si toutes les nuits vous avez l'impression d'entendre un avion qui dolle inlassablement de votre lit, ou bien une locomotive qui passe dans votre chambre, ou bien encore un semi-remorque, alors vous DEVEZ lire ce livre au plus vite

Car si le bruit d'un ronfleur peut atteindre facilement les 95 dibels, la personne concern, elle... elle dort poings ferm !

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En espant que ce guide vous permettra de trouver le moyen qui vous correspond pour venir bout des troubles du sommeil et que vous ne serez plus en proie la fatigue au quotidien.
 
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Voici encore quelques bienfaits que vous pourrez y douvrir :
Les deux flux qui vous ghent la vie au quotidien et comment en venir bout – Page 11.
La phase tr importante lors de votre nuit de sommeil (page 13) – Elle est essentielle votre santphysique et psychique.
Les 4 points sur lesquels le sommeil joue un re essentiel tout au long de notre vie – Page 13.
Si vous ne vous sentez pas reposet en forme durant votre journ, alors douvrez ce que vous devez faire pour y remier. Page 14.
Douvrez une technique respectueuse de l’re humain et de son environnement (page 17)
 Elle procure un bien re incomparable et est propice la dente et au sommeil de qualit/b>.
Le petit changement que vous devez faire tous les 6 mois dans votre chambre et qui sera bique pour une meilleure qualitde sommeil
 Page 20
Vifiez que vous ne souffrez pas de troubles du sommeil cause de cette maladie (page 25) – Les femmes et les hommes jeunes sont les plus touch !
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir
Le rlexe avoir absolument si vous commencez tousser au moment de vous mettre au lit (page 27) – Une technique efficace qui vous permettra de passer une bien meilleure nuit.
Certains aliments sont de vitables pourvoyeurs de sommeil
 Douvrez lesquels page 31.
Prenez l’habitude de consommer cet aliment (page 34) chaque soir apr le repas – Il contient l’hormone de sommeil tr utile pour passer des nuits calmes.
Si vous avez des difficult d’endormissement ou que vos nuits sont trop courtes, vifiez que vous ne faites pas cette erreur (page 35) et douvrez comment l’iter.
Les 7 plantes qui pourront vous aider vous darrasser de tous les petits maux du quotidien qui vous emphent de dormir correctement. Page 40
Douvrez la technique naturelle, non agressive pour votre organisme et tr efficace dans le traitement des troubles du sommeil. Page 45
L’aliment reconnu depuis l’antiquitpour ses qualit nutritionnelles et thapeutiques
 Douvrez comment il peut vous aider rler vos troubles de sommeil. Page 46
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir
Douvrez un vitable art de vivre qui vous aidera vous dendre et vous relaxer et ainsi passer des nuits beaucoup plus raratrices. Page 51
Si votre horloge interne est toute dl, il y a de grandes chances pour que votre sommeil soit alement tout dal Douvrez une technique douce pour y remier efficacement. Page 54
Une technique tr efficace qui vous permettra de vous dendre et de dormir comme un b/b> – Page 60
La discipline qui vous aidera harmoniser votre corps et votre esprit et qui vous calmera (page 61) – Elle vous permettra de retrouver un sommeil de qualit/b>.
2 techniques pratiquer vous-me le soir pour vous prarer passer une excellente nuit – Page 67
Le meilleur moyen d’entretenir la qualitde votre sommeil
 Vous parviendrez vous endormir plus rapidement et surtout dormir plus longtemps. Page 71
Si vous es de ceux qui ont l’habitude de prendre une douche avant d’aller au lit
 Douvrez les prautions que vous devez prendre si vous voulez que cette douche ait un effet positif sur votre sommeil. Page 72
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir
Si vous avez des endormissements longs et difficiles, douvrez un moyen tr simple d’y remier – 3 rles fondamentales respecter. Page 75
Une astuce utilis et fortement recommand pour les personnes anxieuses afin de liber leur cerveau des petits tracas du quotidien et de dormir l’esprit tranquille. Page 77
En vieillissant, le sommeil devient plus court
 Douvrez 5 conseils pour vous aider enrayer ce phome et ne pas souffrir de la fatigue. Page 78
Les 15 maladies qui peuvent considablement entraver votre sommeil et comment les dister et les combattre page 87.
Si vous avez l’habitude de vous reillez en ant encore plus fatiguque la veille et que vous souffrez ruliement de maux te et de vertiges
 Vifiez que vous n’es pas atteint de cette pathologie – Page 87
Si vous souffrez de reflux gastro-Ɠsophagien pendant la nuit, douvrez 2 astuces pour vous soulager au quotidien et passer des nuits plus agrbles. Page 88
La maladie laquelle les hommes sont plus dispos que les femmes et qui a un impact tr pible sur la qualitde leur sommeil
 Douvrez comment s’en prunir, page 91.
Si vous ne traitez pas rapidement ces troubles (page 92), vous risqueriez de voir l’insomnie s’installer petit petit dans votre quotidien.
 

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101 ASTUCES POUR VAINCRE L'INSOMNIE

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  Vous pouvez apprendre tout ce que vous devez savoir sur la surcharge d'information et comment la surmonter pour vous libĂ©rer l'esprit et aller de l'avant! Voici quelques-un des nombreux avantages que vous tirerez de la lecture de ce guide : Vous apprendrez Ă  limiter vos prises de dĂ©cisions, Ă©nergivores et fatigantes.Vous apprendrez Ă  organiser votre maison de façon Ă  rĂ©duire encombrement et stress.Vous apprendrez l’importance d’organiser votre vie sociale et comment le faire pour vous aider Ă  vous sentir moins « dĂ©bordé ».Vous apprendrez comment organiser votre temps en reconnaissant vos limites, en prenant le temps de rĂ©cupĂ©rer, et comment chronomĂ©trer vos tĂąches pour tirer profit des flux et reflux naturels de votre Ă©nergie.Vous dĂ©couvrirez comment le multitĂąche peut nuire Ă  la productivitĂ© et Ă  la santĂ© mentale.On vous montrera comment ĂȘtre plus productif au travail, en Ă©liminant les distractions et en rĂ©duisant les interruptions.Et bien plus encore
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"Gardez toujours Ă  l’esprit que votre propre dĂ©cision de rĂ©ussir
est plus importante que n’importe quoi d’autre."
- Abraham Lincoln
 
 


VOS DIFFICULTES RESSEMBLENT-ELLES A CECI ?
  Vous n’arrivez pas Ă  vous motiver pour faire du sport, alors finalement vous restez sur le canapĂ© jour aprĂšs jour.
  Vous avez commencĂ© Ă  courir avec beaucoup d’entrain, mais au bout de quelques semaines, vous vous ĂȘtes lassĂ©.
  Vous voulez courir pour perdre du poids mais vous n’avez pas la motivation nĂ©cessaire et vous pensez que ce n’est pas un sport fait pour vous.
  Vous avez déjà couru mais comme vous aviez des courbatures vous avez laissé tomber.
  Vous courez rĂ©guliĂšrement mais vous avez l’impression de ne pas progresser (ou presque pas).
  Vous n’avez pas de programme d’entraĂźnement clairement dĂ©fini alors vous ne savez pas quoi faire.
  Vous avez essayĂ© d’appliquer les conseils que vous avez trouvĂ©s Ă  droite Ă  gauche sur internet, mais malgrĂ© vos efforts, vous n’avez jamais obtenu les RESULTATS que vous souhaitiez.       Votre situation ressemble Ă  celle de 90% des personnes que nous rencontrons rĂ©guliĂšrement.
Nous allons vous montrer comment surmonter tous ces problĂšmes beaucoup plus facilement et beaucoup plus rapidement que vous ne le pensez.
 
 
 
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Dans ce guide nous expliquons

  Comment garder la motivation pour courir et faire du sport en toutes circonstances, avec des conseils simples et efficaces pour vous booster (ces conseils sont mĂȘme applicables dans la vie quotidienne !). Comment Ă©viter et limiter les courbatures, grĂące Ă  de petites astuces connues seulement par les  sportifs. Comment bien faire des Ă©tirements rĂ©cupĂ©rer plus rapidement et Ă©viter les blessures (nous vous montrons tout avec des photos !) Comment progresser rapidement et durablement grĂące Ă  2 programmes d’entraĂźnement adaptĂ©s : 1 pour les dĂ©butants et 1 pour les personnes ayant dĂ©jĂ  une expĂ©rience sportive. Comment Ă©viter les blessures telles que les tendinites et comment soigner les petits bobos du sportif.
 

 
 
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Voici 24 choses que vous apprendrez dans ce guide
 
Tout au long des 127 pages de ce livre, issues de plus de 50 ans de pratique cumulée à nous deux, vous découvrirez nos nombreux conseils pratiques, concrets et  faciles à appliquer.
  Les bienfaits physiques et psychologiques de la course à pied ( – page 13)
  Comment la course à pied peut changer votre vie en vous donnant confiance en vous ( – page 17)
  Pourquoi courir est une arme infaillible contre la dĂ©pression ( – page 19)
  Comment garder la motivation pour courir et faire du sport ( – page 22)
  Vous fixer des objectifs efficacement et les atteindre ( – page 24)
  Des conseils simples et efficaces pour booster votre motivation ( – page 32)
  Comment bien choisir vos chaussures de course à pied ( – page 38)
  Les diffĂ©rents types de vĂȘtements pour courir ( – page 44)
  Pour mesdames, comment pratiquer la course à pied pendant les rùgles et la grossesse ( – page 52)
  Quels sont les types de terrains les plus adaptĂ©s pour courir ( – page 55)
  A quels moments de la journĂ©e faire du sport ( – page 60)
  Comment bien faire des Ă©tirements pour ne pas avoir des courbatures ( – page 73)
  Que faire pour soigner et Ă©viter les ampoules ( – page 78)
  Comment éviter et limiter les courbatures ( – page 81)
  Que faire pour éviter les crampes (ou les faire passer) ( – page 80)
  Comment éviter les tendinites (ou les soigner si vous en avez) ( – page 82)
  PrĂ©parer votre premiĂšre course ( – page 85)
  Comment chercher une course à faire ( – page 86)
  Une checklist des affaires Ă  prĂ©parer ( – page 88)
  PrĂ©voir votre allure sur une course de 10 km ( – page 90)
  Comment vous Ă©chauffer avant la course ( – page 92)
  Comment gĂ©rer votre course ( – page 93)
  Ainsi que de nombreux liens pour calculer vos parcours, consulter les sites spĂ©cialisĂ©s
 ( – page 100)
  Tout ceci avec de nombreuses illustrations, des citations motivantes et énormément de liens utiles.
 
 
 
 

 
 
Les témoignages des lecteurs !
 
Ils ont été trÚs satisfaits de leur achat !
  "AprĂšs 5 ans Ă  enchainer boulot, canapĂ©/TV et avoir pris le ventre qui va avec ce style de vie, je suis arrivĂ© Ă  changer tout ça grĂące Ă  votre livre! Les conseils sur comment se fixer des buts et les maintenir, et comment rester motivĂ© m'ont permis d'atteindre mon objectif de courir 10km. Le plan d'entraĂźnement simple m'a aidĂ© Ă  (re)dĂ©couvrir ce qu'Ă©tait la course Ă  pied et le plaisir qu'on pouvait y prendre. J'ai pris conscience de ce que j'Ă©tais capable de faire, ce qui m'a rendu ma confiance en moi et mon entourage le ressent! J'envisage maintenant d'aller plus loin avec un semi-marathon et pourquoi pas un jour le rĂȘve, un marathon...Encore Merci!" - Vincent
  "J'ai enfin pu retrouver ma ligne de jeune fille en suivant votre programme d'entrainement et en changeant mon alimentation. Mon mari envisage de s'y mettre aussi aprÚs avoir vu ma joie en franchissant la ligne de ma premiÚre course. Merci pour tout!" - Nicole
  "J’ai achetĂ© plusieurs livres sur la course Ă  pied dans le commerce, mais aucun ne parle des moyens pour entretenir la motivation, comme vous le faites dans votre guide. Je suis ravi de vous avoir fait confiance. Sportivement." - Laurent
  "40 ans passé et 10 ans d'inactivité m'ont conduit à faire un pari le soir d'un repas arrosé. Le défi était de courir 10km en moins d'une heure. J'ai donc fait des recherches sur internet et suis tombé sur votre livre: 59'04! pari gagné et nouvelle vie démarrée." - Christian
 

 
 
 
QUI SOMMES NOUS ?
 
Guillaume FAURE
Benoit REY-ROBERT


 
 


 
POUR NE RIEN VOUS CACHER, NOUS VOUS DEVOILONS LE CONTENU
DES 127 PAGES DU GUIDE !
 
 

CHAPITRE 1 : Comment le sport et la course à pied en particulier peuvent améliorer votre vie
  Vous apprendrez pourquoi 80  millions d’europĂ©ens pratiquent la course Ă  pied et les bienfaits qu’elle produit sur votre corps et votre esprit.
  Nous vous dirons pourquoi le sport rend votre cƓur plus fort et comment cela peut vous aider au quotidien.
  Le sport est un trĂšs bon moyen de rĂ©soudre des problĂšmes comme la tension artĂ©rielle, le transit intestinal ou l’insomnie !
  Vous verrez pourquoi courir est un excellent moyen pour muscler vos jambes et vos fesses et retrouver une ligne parfaite.
  Nous vous disons pourquoi la course Ă  pied accompagnĂ©e d’une alimentation Ă©quilibrĂ©e est le remĂšde miracle pour perdre du poids.
  Le sport est l’arme infaillible pour lutter contre le stress et la dĂ©pression, comme le notent 80% des sportifs.
  Comment l’activitĂ© sportive vous rend plus fort dans votre corps et dans votre tĂȘte, en vous donnant : confiance en soi, fiertĂ©, assurance, dĂ©termination. 73% des sportifs interrogĂ©s l’attestent !
  Vous verrez comment dĂ©passez vos barriĂšres mentales, en gardant Ă  l’esprit que tout est possible si vous ĂȘtes dĂ©terminĂ©.
 
 

 
 
CHAPITRE 2 : 15 pages sur la motivation !
  Nous vous donnons les « trucs » qu’utilisent les athlĂštes de haut niveau pour rester motivĂ©s tous les jours de l’annĂ©e.
  Vous verrez pourquoi la motivation est l’élĂ©ment capital pour atteindre vos buts et comment faire pour l’entretenir et l’augmenter !
  Vous y apprendrez des conseils concrets et applicables au quotidien, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.
  Nous vous montrerons en pourquoi vous fixer des objectifs est essentiel pour progresser et avancer.
  Nous vous donnons une technique infaillible en 6 Ă©tapes, pour formuler correctement vos objectifs et savoir si vous ĂȘtes dans la bonne direction !
  2 techniques puissantes pour garder la motivation, qui sont inconnues de 95% des sportifs.
  Vous verrez pourquoi les vidéos sont trÚs puissantes pour vous motiver et vous inspirer et comment bien les utiliser.
  L'auto-suggestion : l’arme ultime pour continuer l’effort mĂȘme si vous n’en pouvez plus ! Les plus grands athlĂštes l’utilisent. C’est trĂšs simple, il faut juste la pratiquer. Nous vous expliquons tout avec des exemples concrets !
  Comment Ă©couter de la musique pendant l’effort vous permet de ne pas ressentir la fatigue.
 
 
 

 
 
 
CHAPITRE 3 : Tout l’équipement dont vous avez besoin pour courir sereinement et prendre du plaisir
  Vous saurez quel est le rÎle primordial des chaussures et les différents types existants.
  Comment connaßtre votre type de foulée et ainsi prendre les chaussures adaptées à votre morphologie.
  Nous vous donnons des conseils pratiques pour bien choisir vos chaussures et ne pas vous tromper dans votre achat.
  Quels sont les vĂȘtements et  sous-vĂȘtements (pour les femmes et pour les hommes) adaptĂ©es Ă  la pratique de la course Ă  pied et comment bien les choisir.
  OĂč acheter des vĂȘtements de sport de trĂšs bonne qualitĂ© et Ă  petit prix.
 
 
 
CHAPITRE 4 : Recommandations pour mesdames
  Vous saurez quelles précautions prendre pour courir pendant les rÚgles sereinement.
  5 recommandations pour pratiquer la course à pied pendant la grossesse, en toute sécurité.
 
 
 
 
 
 
 
CHAPITRE 5 : OĂč et quand courir
  Nous vous présentons les différents types de terrains pour courir et nous vous donnons des conseils pour choisir les bons endroits et préserver vos articulations.
  Vous connaitrez leurs différents avantages et inconvénients.
  A quels moments de la journée pratiquer le sport, et comment trouver des moments pour courir et optimiser votre temps.
 
 

 
 
 
CHAPITRE 6 : Les 2 erreurs les plus répandues chez les débutants
  Nous vous dirons pourquoi effectuer toujours le mĂȘme parcours et essayant Ă  chaque fois d’amĂ©liorer votre temps, ne vous fait pas progresser (ou trĂšs lentement).
  Le secret, c’est de varier les allures et de faire des sĂ©ances d’entraĂźnements diversifiĂ©es.
  Nous vous donnons des conseils pratiques pour dĂ©terminer exactement la bonne vitesse d’entraĂźnement. Une erreur commise par 95 % des dĂ©butants est de vouloir courir trop vite dĂšs le dĂ©but.
  Comment vous pouvez progresser trĂšs rapidement en travaillant la vitesse d’un cĂŽtĂ© et l’endurance de l’autre. Vous Ă©conomiserez du temps et de l’énergie !
 
 
 
CHAPITRE 7 : Les plans d’entraünements
  1 programme d’entraünement pour le coureur qui se (re)met au sport.
  1 programme d’entraĂźnement pour le coureur qui a dĂ©jĂ  une expĂ©rience sportive
  Nous expliquons pas à pas à quoi servent les différents entraßnements et à quelle vitesse vous devez les effectuer.
  Comment en courant 3 fois par semaines vous pouvez progresser rapidement et courir 10 km sans vous arrĂȘter en seulement quelques semaines.
  Nous vous montrons tout sur des tableaux et des graphiques en couleurs pour que vous compreniez facilement comment est constituĂ© le plan d’entraĂźnement.
  Vous dĂ©couvrirez comment l’utilisation de techniques d’entraĂźnement efficaces peut augmenter Ă©normĂ©ment vos progrĂšs et rĂ©duire le temps d’entrainement.
  Vous apprendrez Ă©galement combien vous devez courir chaque semaine pour rĂ©ussir Ă  finir un 10km en seulement 12 semaines d’entraĂźnement (la rĂ©ponse vous surprendra sans doute !).
  Les différents plans sont également fournis dans un fichier Excel pour que vous puissiez toujours les avoir sous la main !
  Vous saurez comment consigner vos sĂ©ances d’entraĂźnements pour voir vos progrĂšs et ĂȘtre fier de vous.

 

 
 
 
CHAPITRE 8 : La récupération aprÚs l'entraßnement : alimentation, hydratation, étirements
  Nous vous disons comment vous hydrater suffisamment pendant et aprĂšs l’effort et quoi boire, pour rĂ©cupĂ©rer rapidement.
  Quels aliments consommer pour maximiser votre potentiel et pour favoriser la récupération des muscles.
  Nous vous donnons les 8 bienfaits des Ă©tirements aprĂšs l’effort.
  Nous dévoilons tout pour que vous sachiez comment bien s'étirer pour que les assouplissements soient efficaces.
  Vous verrez les 9 Ă©tirements incontournables et comment les rĂ©aliser correctement, photos Ă  l’appui !
 
 
 
CHAPITRE 9 : Que faire en cas de bobo ?
  6 conseils pour éviter les ampoules et comment les soigner si vous en avez déjà.
  Comment éviter les irritations dues aux frottements pendant l’effort.
  La technique pour prévenir les points de cÎtés et comment les faire passer si vous en avez.
  Nous vous expliquons comment éviter les crampes et quel aliment est la solution ultime pour ne pas en avoir.
  Vous connaßtrez les 2 astuces pour limiter les courbatures (voire ne pas en avoir du tout !)
  Vous apprendrez pourquoi les tendinites apparaissent et comment les éviter, en appliquant quelques conseils simples.
  Les 3 conseils des médecins du sport pour soigner les tendinites.
 

 
 
CHAPITRE 10 : Ma premiÚre course
  Comment trouver une course prÚs de chez vous et accessible à votre niveau.
  La Checklist des 11 choses que vous devez prendre pour votre course.
  Grùce à notre calculateur Excel, déterminez votre allure et vos temps de passage, pour courir à la bonne vitesse et ne pas partir trop vite.
  Quoi manger le jour de votre course.
  Comment vous échauffer avant une course pour ĂȘtre au top de votre potentiel dĂšs le dĂ©part.
 
 
Les liens utiles
  Les 4 principaux sites pour trouver des courses et vous inscrire.
  3 outils trÚs utiles et faciles à utiliser pour calculer vos parcours et voir quelle distance vous courrez.
  5 boutiques spécialisées pour faire vos achats de matériel sportif en ligne.
 
 
 
 
 

 
 
Elles aussi ont aimé !
 
"J'étais l'experte des bonnes résolutions et j'avais un gros problÚme pour les mener à bien. Grùce au chapitre sur la motivation, j'arrive à rester centrée sur mon objectif sans me décourager et j'ai pu transférer cette qualité dans ma vie professionnelle. Super ! Et bonne continuation à vous deux !" - Virginie

  "Finalement ce n'est pas si dur de courir quand on a de bons conseils! Tout est réuni dans cet ebook pour vous permettre de changer de style de vie et de devenir un coureur à pied. En plus d'avoir une silhouette remodelée, j'ai pu rencontrer des gens trÚs sympas et j'ai maintenant un petit groupe avec qui je m'entraßne. Ce guide aura été un tremplin positif ! Merci !" - Claire
  "GrĂące Ă  vous j’ai couru mon premier 10km, le weekend dernier et ça s’est trĂšs bien passĂ©. Je suis fiĂšre de moi car avant de lire votre livre je n’aurais jamais pensĂ© y arriver. Maintenant mon objectif est d’amĂ©liorer mon temps ! Merci encore !" - StĂ©phanie
 
 

 
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Par cette certification, nous attestons que vous avez acquis de solides connaissances dans les pratiques qui respectent, voire mĂȘme, surpassent les standards internationaux de l’excellence en matiĂšre de coaching.

Notre formation couvre le processus du coaching dans sa totalitĂ©. Nous vous enseignons comment structurer chaque session afin de rĂ©pondre aux besoins particuliers d’une personne, d’une Ă©quipe ou d’une entreprise.
Nous vous confions des techniques, des mĂ©thodologies, des stratĂ©gies infaillibles pour crĂ©er des interventions qui permettront Ă  ceux que vous accompagnez d’atteindre leurs objectifs. Vous saurez quoi faire et quoi dire durant chaque session de coaching. Vous disposerez de scripts, questionnaires, exercices, prĂȘts Ă  ĂȘtre utilisĂ©s pour obtenir d’excellents rĂ©sultats.

Que votre objectif soit de coacher en tant que mentor, coach, stratÚge en entreprise
, nous vous vous transmettons le savoir-faire et la confiance nécessaire pour réussir dans ce domaine. Le coaching pour qui et pour quoi ?

Notre programme en certification en coaching a Ă©tĂ© suivi par plus de 10,000 personnes, de tous horizons, de toute qualification et de tout Ăąge. Parmi ces apprenants : ​​Des professionnels de santĂ© ; ​​Des pĂšres ou mĂšres au foyer ; ​​Des professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Des thĂ©rapeutes et conseillers en activitĂ© ; ​​Des personnes Ă  la recherche d’un emploi ; ​​Des personnes sans qualification ; ​​Des personnes surdiplĂŽmĂ©es ; ​​

Que vous soyez salariĂ©, Ă  votre compte, en reconversion, vous pouvez suivre les modules Ă  votre rythme. Dans tous les cas, cette formation vous permettra de dĂ©cupler vos capacitĂ©s, mais aussi d’aborder une pratique professionnelle sĂ©rieuse et sereine. Coach : un mĂ©tier qui change les vies
Parce que nous savons que tout le monde n’est pas forcĂ©ment disponible, cette formation rĂ©pond Ă  tous les critĂšres de souplesse : L’ensemble des modules est disponible dĂšs l’inscription et tĂ©lĂ©chargeable en format texte ou audio ; ​​Aucune date limite pour passer l’examen final ; ​​La possibilitĂ© de participer Ă  un forum d’échanges et de discussions ; ​​La libertĂ© d’étudier quand vous le souhaitez, oĂč vous le souhaitez...
À la fin de la formation, vous obtenez une certification reconnue qui permet de vous installer comme coach, Ă  plein temps ou Ă  temps partiel, suivant votre souhait. Quel est le coĂ»t de cette formation ?
Le coaching est un mĂ©tier riche en expĂ©riences, qui permet d’accĂ©der Ă  un Ă©panouissement personnel incomparable. À l’heure actuelle, on relĂšve dans chaque secteur une forte demande en coachs compĂ©tents et qualifiĂ©s.

Un programme complet de certification en coaching peut coĂ»ter en France plusieurs milliers d’euros. Nous avons cependant dĂ©cidĂ© de proposer cette formation qualifiante Ă  moindre coĂ»t - ce qui ne signifie pas moindre qualitĂ©.

Notre programme de certification en coaching est ainsi proposĂ© Ă  €87 seulement. Et si pour une quelconque raison, ce programme ne correspondait pas Ă  vos attentes, il comporte une garantie de remboursement de 30 jours.

Donner, recevoir, se dĂ©passer et aider les autres Ă  en faire de mĂȘme, voilĂ  tous les bĂ©nĂ©fices que vous pouvez retirer de ce programme de certification en coaching.

Alors prĂȘt Ă  changer votre vie et celle des autres ? Voici le programme dĂ©taillĂ© de la formation
Cliquez sur chaque module pour en dĂ©couvrir le contenu MODULE 1 – DÉFINITION DU COACHING Il est probable que ce module constitue votre premier regard sur le monde du coaching professionnel. Le coaching est une discipline qui vous permettra de vous aider tout en faisant le bien dans la vie des autres. Pour simplifier, plus vous donnerez, plus vous recevrez. Cependant, les meilleures intentions ne suffisent pas si vous ne possĂ©dez pas de plan pour les traduire en actions. Dans ce premier module, vous dĂ©couvrirez : ‱ La raison principale qui pousse les gens Ă  travailler avec un coach ; ‱ La diffĂ©rence entre coachs, consultants, enseignants et mentors ; ‱ Les bĂ©nĂ©fices du processus de coaching, non seulement pour le client, mais aussi pour votre propre dĂ©veloppement personnel ; ‱ Votre rĂŽle en tant que coach et l’importance de ce travail pour de nombreuses personnes ; ‱ La raison pour laquelle votre client doit devenir acteur de sa propre rĂ©ussite ; ‱ Les pratiques Ă  dĂ©velopper pour acquĂ©rir les qualitĂ©s d’un excellent coach. MODULE 2 – ÉTABLIR UNE RELATION Ce module est consacrĂ© Ă  l’élaboration d’une relation de coaching efficace entre votre client et vous-mĂȘme. En effet, dans une telle discipline, il est essentiel d’établir une relation de confiance, d’honnĂȘtetĂ© et de respect mutuel dĂšs le dĂ©part. Dans ce module, voici ce que vous apprendrez : ‱ Les raisons pour lesquelles une relation fondĂ©e sur la communication ouverte est de la plus haute importance dans le processus de coaching ; ‱ Des astuces et des tactiques pour bĂątir un espace de confiance et de sĂ©curitĂ© oĂč votre client peut s’ouvrir sans crainte d’ĂȘtre jugĂ©, critiquĂ© ou Ă©tiquetĂ© ; ‱ Une mĂ©thode simple pour Ă©valuer vos compĂ©tences d’écoute afin de connaĂźtre vos forces et vos faiblesses ; ‱ L’art des « questions percutantes » : leur dĂ©finition, leur rĂŽle et leur utilisation pour optimiser votre taux de rĂ©ussite avec un client. MODULE 3 – S’ENRACINER Votre succĂšs dĂ©coule essentiellement de votre prĂ©paration avant la sĂ©ance de coaching. Cette premiĂšre Ă©tape pourrait exiger de remettre en question des idĂ©es que vous teniez auparavant pour vraies. PrĂ©parer la voie de votre succĂšs signifie Ă©galement vous libĂ©rer de conflits intĂ©rieurs qui pourraient, potentiellement, vous freiner. Voici ce que vous apprendrez dans cette section : ‱ Comment utiliser la spĂ©cialisation pour vous dĂ©marquer des autres coachs ; ‱ La description du « contrat de coaching » et son utilisation pour Ă©tablir les limites de votre action; ‱ Les principes de l’« apprentissage adulte » et l’importance de les connaĂźtre ; ‱ Un exemple de « contrat de coaching » Ă  employer dans votre activitĂ© ; ‱ L’intĂ©rĂȘt du « formulaire d’inscription » Ă  remplir par votre client, ainsi que le genre d’informations que vous pourrez y recueillir ; ‱ Un « formulaire d’inscription » complet et dĂ©taillĂ© Ă  utiliser avec vos clients. MODULE 4 – MENER VOTRE PREMIÈRE SESSION Ce module traite du travail Ă  fournir lors de votre premiĂšre session de coaching. Nous allons pour cela crĂ©er une vision, Ă©tablir un objectif et dĂ©rouler certaines Ă©tapes qui rapprocheront votre client du rĂ©sultat dĂ©sirĂ©. Vous lui prĂ©senterez Ă©galement ses objectifs sous un format tangible et atteignable. Cette section abordera : ‱ La raison pour laquelle vos « plans d’action » doivent correspondre aux besoins individuels du client, mais aussi Ă  sa situation de dĂ©part ; ‱ Un moyen de vous assurer que votre client possĂšde les ressources et outils nĂ©cessaires pour atteindre ses objectifs ; ‱ Une mĂ©thode pour fractionner les trĂšs grands objectifs en une suite d’étapes mesurables et gĂ©rables (script inclus) ; ‱ Des jeux de rĂŽle pour que l’inconscient du client se fixe une cible claire ; ‱ Les principes pour Ă©tablir des objectifs raisonnables et « bien formulĂ©s » afin d’atteindre un succĂšs maximal. MODULE 5 – CONSTRUIRE UN ENVIRONNEMENT PROPICE Ce module a pour but d’aider votre client Ă  aligner son monde extĂ©rieur et ses dĂ©sirs intĂ©rieurs. Nos vies sont interdĂ©pendantes de celle des autres : par consĂ©quent, pour rĂ©aliser ses rĂȘves et maximiser ses chances de rĂ©ussite, votre client doit obtenir le soutien d’autres personnes. Dans ce module, vous dĂ©couvrirez : ‱ Comment l’environnement quotidien de votre client peut ĂȘtre son meilleur attribut, ou son plus grand dĂ©savantage ; ‱ Un moyen de dĂ©velopper chez votre client de nouvelles compĂ©tences qui contribueront Ă  sa rĂ©ussite plus rapidement et plus facilement; ‱ Un exercice pour identifier les compĂ©tences que vous devez amĂ©liorer afin de devenir un coach efficace ; ‱ Les diffĂ©rents types d’environnements auxquels votre client peut appartenir et l’impact que chacun d’entre eux a sur lui ; ‱ Une façon de maintenir un environnement favorable pour faciliter le progrĂšs et la rĂ©ussite de votre client. MODULE 6 – DIFFÉRENTES STRATÉGIES DE COACHING Cette section prĂ©sente diffĂ©rents modĂšles de coaching pour aider votre client Ă  identifier ses vrais dĂ©sirs, dĂ©couvrir ses ressources inexploitĂ©es et mettre en Ɠuvre des actions spĂ©cifiques qui le rapprocheront de ses objectifs. Voici ce que vous apprendrez dans ce sixiĂšme module : ‱ Comment utiliser la « roue de la Vie », un outil qui permet une Ă©valuation visuelle des diffĂ©rents domaines de la vie et met en avant les zones dĂ©sĂ©quilibrĂ©es ; ‱ Le modĂšle « F.U.E.L. », un systĂšme de coaching en quatre Ă©tapes qui ouvre les portes du possible au niveau subconscient ; ‱ Le modĂšle « G.R.O.W. », un moyen de faciliter les conversations transformatrices, stimuler l’esprit de votre client et lui indiquer des solutions ; ‱ Le « ModĂšle de GĂ©nie Personnel », une stratĂ©gie qui vous donne une comprĂ©hension profonde de la personnalitĂ© de votre client ; ‱ Une façon d’utiliser le « ModĂšle de GĂ©nie Personnel » pour Ă©valuer vos capacitĂ©s Ă  appliquer ce systĂšme. MODULE 7 – LA COMMUNICATION SUBCONSCIENTE Cette section explore la nature mĂ©taphorique de la communication subconsciente. Le subconscient ne communique pas grĂące au langage verbal qui est un attribut de l’esprit conscient. Il s’exprime par images, sensations, mĂ©taphores et analogies. Or, nous savons que la quasi-totalitĂ© des problĂšmes existe au niveau du subconscient. Travailler Ă  l’aide de mĂ©taphores est donc un excellent moyen pour faciliter un changement efficace et durable. Voici ce que vous dĂ©couvrirez dans ce module : ‱ En quoi le problĂšme actuel de votre client, ses relations et mĂȘme le langage qu’il utilise pour dĂ©crire sa vie, peuvent ĂȘtre des reprĂ©sentations mĂ©taphoriques de problĂšmes plus profonds ; ‱ Un moyen d’analyser certaines figures de langage qui peuvent ĂȘtre des traductions littĂ©rales de la maniĂšre dont votre client vit un problĂšme ; ‱ Des outils efficaces pour aider vos clients Ă  se libĂ©rer des cages mĂ©taphoriques qu’ils ont eux-mĂȘmes crĂ©Ă©es ; ‱ L’intĂ©rĂȘt de donner Ă  votre client l’accĂšs Ă  des expĂ©riences, des perspectives et des ressources provenant d’autres personnes, en entrant dans diffĂ©rentes « positions perceptuelles ». MODULE 8 – GRAVIR L’ÉCHELLE DE L’ACCOMPLISSEMENT Les compĂ©tences plus poussĂ©es abordĂ©es dans ce module peuvent constituer des Ă©lĂ©ments essentiels dans votre boĂźte Ă  outils de coach. Il s’agit de techniques que peu de coachs professionnels comprennent ou parviennent Ă  utiliser efficacement. Voici ce que vous y dĂ©couvrirez : ‱ L’approche « transcendantale », un outil remarquable qui vous permet de guider votre client jusqu’à l’accomplissement de ses intentions les plus Ă©levĂ©es ; ‱ Un diagramme et une description de la pyramide des besoins de Ce modĂšle explique dans quelles circonstances, les gens sont motivĂ©s de l’intĂ©rieur Ă  gravir diffĂ©rents niveaux de besoins ; ‱ Un script complet qui montre comment mettre en pratique la technique de transcendance ; ‱ En quoi les difficultĂ©s sont de rĂ©elles opportunitĂ©s de communication ; ‱ Un moyen de dĂ©tecter ce qui se passe rĂ©ellement dans la vie de votre client. MODULE 9 – CHANGER RAPIDEMENT LES CROYANCES LIMITANTES Certains des facteurs les plus importants qui affectent votre capacitĂ© Ă  ĂȘtre un coach excellent sont directement liĂ©s Ă  votre comportement, votre humeur et votre Ă©tat d’esprit. C’est pourquoi ce module prĂ©sente des techniques qui vous permettront de donner le meilleur de vous-mĂȘme dans vos interactions avec vos clients. Voici ce que vous apprendrez dans cette section : ‱ Des moyens inattendus pour aider les autres Ă  surmonter les dĂ©fis de leur vie sans pour autant paraĂźtre imposant, dominateur ou encore intrusif ; ‱ L’« installateur de nouvelles croyances », une tĂąche Ă  rĂ©aliser par votre client pour transformer rapidement ses croyances limitantes ; ‱ L’impact des distractions sur vos meilleures tentatives de rĂ©ussite ; ‱ Les raisons typiques qui nous poussent Ă  procrastiner ; ‱ Un exercice Ă  utiliser pour identifier vos points de procrastination et de distraction, afin de les Ă©liminer. MODULE 10 – ÉTAT D’ESPRIT ET RELATIONS Dans cette section, nous allons nous immerger profondĂ©ment dans la nature des relations. Les relations ont un impact considĂ©rable sur tout ce qu’un individu entreprend et l’une des meilleures aides Ă  apporter face aux problĂšmes relationnels, est de comprendre la nature des relations et les diffĂ©rentes Ă©tapes de dĂ©veloppement Ă©motionnel. Ce module abordera : ‱ La dĂ©finition du « coaching relationnel » et son importance dans le monde d’aujourd’hui ; ‱ Les diffĂ©rents types d’amour et la façon dont ils sont exprimĂ©s dans les relations ; ‱ Un moyen facile et conversationnel d’aider une personne Ă  passer Ă  un niveau supĂ©rieur de dĂ©veloppement Ă©motionnel ; ‱ Une technique pour activer, en vous-mĂȘme, de puissants Ă©tats d’esprit en utilisant simplement votre physiologie ; ‱ Les Ă©tats d’esprit Ă©motionnels les plus productifs et stimulants par lesquels vous pouvez passer en tant que coach ; ‱ Une mĂ©thode pour rester serein, Ă©quilibrĂ© et concentrĂ© lorsque votre client exprime des troubles Ă©motionnels MODULE 11 – LE COACHING FAMILIAL MĂȘme une famille ordinaire a parfois besoin d’ĂȘtre coachĂ©e de temps Ă  autre. Tout comme une organisation qui rassemble ses membres vers un objectif commun, une famille saine est organisĂ©e autour de principes qui nourrissent et soutiennent les personnes impliquĂ©es. Dans ce module, vous dĂ©couvrirez : ‱ L’intĂ©rĂȘt d’un coach familial et la raison pour laquelle de nombreux foyers auraient besoin de faire appel Ă  ses services ; ‱ Les principes fondamentaux d’une famille saine, harmonieuse et fonctionnelle ; ‱ Comment aider vos clients Ă  dĂ©finir clairement une « culture » idĂ©ale pour leur famille ; ‱ Une technique pour que vos clients identifient, puis mettent en place des valeurs claires pour leur famille ; ‱ L’importance d’aider votre client Ă  Ă©tablir des « lignes directrices » cohĂ©rentes et prĂ©cises Ă  respecter dans son foyer ; ‱ Des fiches-outils Ă  utiliser pour que votre client dĂ©finisse son Ă©noncĂ© de mission familial, ses valeurs et ses lignes directrices. MODULE 12 – MASTERCLASS EN COACHING COMMERCIAL La vente est simplement une autre mĂ©thode pour dĂ©placer les personnes de l’endroit oĂč elles se trouvent vers l’endroit oĂč vous voulez qu’elles soient. Et tout comme les nombreuses mĂ©thodologies que nous avons couvertes dans ce cours, plusieurs principes, notions fondamentales et lignes directrices animent le processus de vente. Dans ce module, vous apprendrez : ‱ La raison pour laquelle de nombreuses entreprises Ă  travers le monde Ă©prouvent le besoin de recruter des coachs commerciaux ; ‱ L’art de « prĂ©-conclure » une transaction. Cette technique prĂ©suppose que la vente est acquise et, par consĂ©quent, rend inutile la nĂ©cessitĂ© de la conclure formellement ; ‱ Une stratĂ©gie pour souder les membres d’une Ă©quipe commerciale et diriger leurs efforts dans une mĂȘme direction ; ‱ L’importance de se concentrer tout autant sur le « processus » que sur « les rĂ©sultats » ; ‱ La raison pour laquelle nous devons tous nous transformer en commercial de temps Ă  autre. MODULE 13 – COACHER LES LEADERS D’AUJOURD’HUI Les leaders qui souhaitent tirer le meilleur de leurs Ă©quipes recherchent souvent l’aide d’un coach, un professionnel qui sait comment rapprocher diffĂ©rentes personnalitĂ©s et les amener Ă  travailler ensemble vers un objectif commun. Dans ce module, vous dĂ©couvrirez : ‱ Les principes de base du coaching de leadership, un domaine qui aide les leaders Ă  tirer le meilleur parti de leurs employĂ©s et membres d’équipe ; ‱ DiffĂ©rents types de leaders et styles de leaderships ; ‱ Un formulaire d’évaluation complet pour identifier « le style de leadership » prĂ©fĂ©rĂ© de votre client ; ‱ DiffĂ©rents modĂšles de coaching et de stratĂ©gies qui produisent des rĂ©sultats positifs dans un environnement professionnel ; ‱ Une mĂ©thode pour aider les leaders Ă  dĂ©lĂ©guer. MODULE 14 – LE COACHING EN SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Un coach en santĂ© aide ses clients Ă  atteindre un certain nombre d’objectifs qu’ils se sont fixĂ©s. Ceux-ci peuvent inclure l’amincissement, l’alimentation, la gestion du temps, la productivitĂ©, de nouvelles possibilitĂ©s de loisirs, ou toute combinaison de services bĂ©nĂ©fiques Ă  la santĂ© et au bien-ĂȘtre du client. Ce module abordera les points suivants : ‱ La dĂ©finition du « coaching en santĂ© et bien-ĂȘtre » et son importance dans le monde d’aujourd’hui ; ‱ La relation Ă©troite entre l’énergie dont nous disposons, notre alimentation, nos pensĂ©es et notre hygiĂšne de vie ; ‱ Une technique pour aider votre client Ă  pratiquer plus d’activitĂ©s physiques dans sa vie ; ‱ Une Ă©valuation gĂ©nĂ©rale pour dĂ©couvrir la vĂ©ritable cause des difficultĂ©s de votre client ; ‱ Une technique de respiration pour faciliter la relaxation profonde et la tranquillitĂ© d’esprit ; ‱ Trois mĂ©thodes diffĂ©rentes pour augmenter la productivitĂ© de votre client. MODULE 15 – LE COACHING EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET SPIRITUEL Le coaching en dĂ©veloppement personnel et spirituel est un autre domaine de spĂ©cialisation qui gagne du terrain dans le cƓur et l’esprit des gens. Les individus Ă  la recherche d’un coach spirituel souhaitent faire l’expĂ©rience de la rĂ©alitĂ© sur un plan supĂ©rieur ; ils dĂ©sirent se connecter avec l’esprit universel et manifester des miracles dans leur vie. Ce module abordera : ‱ La dĂ©finition du « coaching en dĂ©veloppement personnel et spirituel » et son impact dans le monde actuel ; ‱ Les dangers auxquels les individus sont confrontĂ©s quand ils nĂ©gligent l’aspect spirituel de leur vie ; ‱ Une technique Ă  utiliser pour que votre client nourrisse son Ăąme avec rĂ©gularitĂ© ; ‱ Un processus d’imagerie mentale qui enseigne Ă  votre client Ă  se laisser guider par sa sagesse interne ; ‱ La diffĂ©rence entre inquiĂ©tude et prĂ©occupation rĂ©elle ; ‱ Un exercice pour initier votre client Ă  la pratique de la pleine conscience. MODULE 16 – RÉVÉLER LES RESSOURCES CACHÉES L’un des principes de la PNL est dĂ©crit comme suit : « Les individus possĂšdent dĂ©jĂ  en eux toutes les ressources dont ils ont besoin. » Ce module a pour but d’aider le client Ă  accĂ©der aux parties de lui-mĂȘme qu’il peut avoir oubliĂ©es ou dont il ne rĂ©alise pas l’existence. Voici ce que vous apprendrez dans cette section : ‱ Un moyen de rĂ©vĂ©ler les dĂ©sirs les plus profonds de votre client ; ‱ Une technique pour traduire un dĂ©sir ardent en une liste d’actions spĂ©cifiques ; ‱ Les conditions Ă  respecter avant qu’un rĂ©el changement puisse s’opĂ©rer ; ‱ Comment aider votre client pour qu’il obtienne des rĂ©sultats positifs en le faisant Ă©chouer plus souvent ; ‱ DiffĂ©rentes façons de brouiller la stratĂ©gie du client, pour l’empĂȘcher de percevoir un problĂšme de la mĂȘme maniĂšre ; ‱ Un moyen d’engager diffĂ©rentes facettes de la personnalitĂ© du client pour rĂ©soudre les difficultĂ©s auxquelles il est confrontĂ© aujourd’hui. MODULE 17 – CRÉER UN CHANGEMENT ÉCOLOGIQUE Dans ce module, vous apprendrez Ă  faire en sorte que le changement dĂ©sirĂ© par votre client implique tous les domaines de sa vie. Pour devenir un grand coach, vous devez Ă©galement comprendre Ă  quel moment il est nĂ©cessaire de dĂ©passer vos propres barriĂšres intĂ©rieures. Ce module abordera : ‱ Ce qu’est l’« Écologie » et son intĂ©rĂȘt dans vos interventions ; ‱ Une mĂ©thode pour coacher les personnes qui Ă©prouvent des difficultĂ©s Ă  se libĂ©rer de leurs erreurs passĂ©es ; ‱ Un moyen pour encourager les proches de votre client Ă  soutenir ses objectifs ; ‱ Un outil pour comprendre si vous devez persĂ©vĂ©rer dans le processus de coaching ou s’il est temps de prendre un peu de distance ; ‱ Une mĂ©thode pour diriger votre client vers une voie plus productive lorsqu’il est guidĂ© par des motivations autodestructrices ; ‱ Une technique efficace pour surmonter les Ă©vĂ©nements nĂ©gatifs de votre propre passĂ©. MODULE 18 – GESTION AVANCÉE DES ÉTATS Ce module aborde la « gestion d’un Ă©tat », depuis la prĂ©sentation de la technique jusqu’à son mode d’emploi. Comme vous le savez dĂ©jĂ , l’état d’un individu dĂ©termine les rĂ©sultats qu’il obtient dans tout ce qu’il entreprend. Voici ce que vous apprendrez dans cette section : ‱ Une technique pour aider rapidement une personne Ă  passer d’un Ă©tat nĂ©gatif ou improductif Ă  un sentiment de paix intĂ©rieure, d’équilibre et de sĂ©rĂ©nitĂ© ; ‱ Comment l’état d’un individu affecte ce qu’il peut faire et ce qu’il fera dans une situation donnĂ©e ; ‱ En quoi le fait de dĂ©pendre de facteurs externes peut engendrer des Ă©motions contradictoires, chaotiques et imprĂ©visibles ; ‱ Un script qui montre le pouvoir de la mĂ©taphore, pour faire passer vos clients d’un « Ă©tat » Ă  un autre ; ‱ Les avantages d’enseigner Ă  votre client Ă  dĂ©libĂ©rĂ©ment contrĂŽler et diriger ses humeurs et ses attitudes de l’intĂ©rieur. MODULE 19 – CHANGER LES LIMITATIONS EN POSSIBILITÉS Dans ce module, nous allons aborder les « stratĂ©gies ». Tout d’abord, nous vous prĂ©senterons une mĂ©thode efficace pour interrompre une stratĂ©gie problĂ©matique. Ensuite, nous verrons comment crĂ©er une « stratĂ©gie de rĂ©tablissement » pour remettre votre client dans la bonne direction. Dans ce module, vous dĂ©couvrirez : ‱ Un moyen pour identifier une dĂ©cision limitante ; ‱ Une mĂ©thode pour analyser les jugements que votre client porte sur lui-mĂȘme et sur la vie, afin de mettre Ă  jour ses croyances les plus profondes ; ‱ Une technique pour transformer les limitations qu’il perçoit en opportunitĂ©s ; ‱ DiffĂ©rentes utilisations que vous pouvez tirer des schĂ©mas, des habitudes et des routines de votre client ; ‱ Une dĂ©marche pour installer une « stratĂ©gie de rĂ©tablissement » qui vous permettra de transformer, immĂ©diatement et automatiquement, les Ă©checs en tremplins menant vers le succĂšs. MODULE 20 – GAGNER SA VIE EN TANT QUE COACH Ce module a trait au cĂŽtĂ© pratique du coaching. La triste vĂ©ritĂ©, est que la plupart des personnes qui aspirent Ă  vivre confortablement de leur activitĂ©, ne parviennent jamais Ă  faire dĂ©coller leur cabinet de coaching. L’une des principales raisons, est leur incapacitĂ© Ă  rĂ©aliser que la gestion d’une affaire de coaching est une compĂ©tence Ă  part entiĂšre. Dans ce module, vous dĂ©couvrirez : ‱ La raison qui entrave le succĂšs de nombreux coachs une fois certifiĂ©s, mĂȘme s’ils ont suivi une bonne formation et qu’ils possĂšdent les compĂ©tences requises ; ‱ Un cours accĂ©lĂ©rĂ© sur l’art de vous promouvoir efficacement ; ‱ Les « cinq clĂ©s pour ĂȘtre payĂ© » en tant que coach professionnel ; ‱ Une liste pour identifier votre marchĂ© cible idĂ©al ; ‱ Des questions Ă  poser Ă  votre marchĂ© cible pour dĂ©couvrir leurs motivations, leurs dĂ©fis et leurs dĂ©sirs les plus profonds. MODULE 21 – LA DERNIÈRE (ET PREMIÈRE) ÉTAPE Nous arrivons ici Ă  la fin de ce programme et au dĂ©but de votre nouvelle aventure dans le monde du coaching professionnel. Vous aurez certainement dĂ©jĂ  beaucoup appris et fait l’expĂ©rience de changements positifs dans votre vie, soit en utilisant ces outils sur vous-mĂȘme, soit en vous entraĂźnant avec d’autres personnes. Ce module final vous fournira : ‱ Une explication des compĂ©tences de base de l’« International Coach Federation » (ICF) et la façon dont elles s’appliquent Ă  des situations de coaching ; ‱ Un rĂ©capitulatif de tout ce que vous avez Ă©tudiĂ© jusqu’à prĂ©sent ; ‱ Un regard vers vos possibilitĂ©s futures en tant que coach ; ‱ Des astuces et suggestions sur la maniĂšre de procĂ©der Ă  partir d’ici ; ‱ Des observations finales sur le domaine du coaching, et l’énorme potentiel qu’il fournit pour obtenir des gratifications s sur le plan personnel et financier ; ‱ Un examen final. Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : Vous ĂȘtes prĂȘts Ă  commencer ? DEVENEZ COACH PERSONNEL ET PROFESSIONNEL POUR 87 € AU LIEU DE 595 €! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Yazid C. Pour la petite histoire, il y a 5ans, mon TDAH (trouble qui tue la confiance en soi) s'est dĂ©clarĂ© Ă  la suite du dĂ©cĂšs de mon pĂšre, et ma vie tranquille a explosĂ©. Moi qui avais construit ma vie autour de mon "intelligence" (QI>140), je me suis retrouvĂ© avec le cerveau complĂštement dĂ©connectĂ© (cerveau de "blonde" - façon de parler, bien sĂ»r) mais ça m'a appris l'humilitĂ©.
J'ai dĂ» recommencer ma vie Ă  0. J'ai dĂ» me coacher, trouver des techniques mentales pour retrouver ma confiance et avancer, parce que clairement j'allais droit dans le mur. Ce mur, que si on le passe, ne nous laisse pas revenir en arriĂšre. Alors j'ai dĂ©cidĂ© d'Ă©tudier le cerveau, en commençant par le mien et tout ce que je pouvais trouver sur les neurosciences, j'ai commencĂ© Ă  lire CG Jung et me suis dĂ©couvert cette passion pour la lecture Ă  39 ans. Quelle ne fut pas ma surprise quand je me suis aperçu que sans le savoir, je faisais de la PNL. J'ai alors dĂ©cidĂ© ma reconversion, j'ai dĂ©cidĂ© de coacher, et mes techniques se sont rĂ©vĂ©lĂ©es payantes.J'ai voulu passer des formations mais c'Ă©tait trop cher. Et grĂące Ă  vous, j'ai un papier Ă  montrer pour "prouver" mes compĂ©tences. J'ai longtemps hĂ©sitĂ©, croyant que c'Ă©tait une arnaque Ă  ce prix-lĂ . Et en lisant vos cours, je me suis retrouvĂ©. Tout Ă©tait limpide. Je lisais, j'Ă©tais OK. Pas besoin de rĂ©viser pendant 10 jours pour faire les QCM. Et pour l'examen de 30 questions idem, j'ai dĂ» le faire en 20 minutes. Pas que je sois plus intelligent, mais surtout que coacher c'est en moi. J'aime ça. Tout est dans le cƓur

Cette certification n'est qu'un papier, c'est vrai mais pour moi, c'est plus. C'est la preuve qui vient confirmer ce que je pensais, et mes nombreux dĂ©tracteurs ont juste un problĂšme avec eux-mĂȘmes.Si j'ai pris la peine de vous Ă©crire tout ça, c'est parce que je dois certainement ĂȘtre l'un de vos clients les plus heureux, si ce n'est le plus heureux. Je voulais vraiment vous remercier. Je vous ferai de la pub, c’est sĂ»r.
Michel G. Je tenais à vous remercier pour cette formation trÚs enrichissante. Je me suis découvert, grùce à vous, une profession qui ne me serait jamais venue à l'esprit. Cette certification n'est qu'une premiÚre étape dans mon cursus de reconversion vers un métier qui me permettra d'aider les personnes à se découvrir ou se redécouvrir. Encore merci. Eduardo T. Je vous donne un peu de mes nouvelles.
J'ai fait le tour de ma bibliothĂšque : 7 livres sur le coaching donc un de Robert Dils
5 livres sur la PNL donc deux de Richard Bandler et un de Bandler et Grinder
4 livres d'Anthony Robbins. Je ne parle mĂȘme pas des annĂ©es de visionnage de vidĂ©os diverses sur le sujet. Une formation d'un an via internet avec Roger Lannoy coach et reprĂ©sentant d'Anthony Robbins dans le monde francophone. Un sĂ©minaire de trois jours avec le coach Max Piccinini. Il ne me manquait plus qu'une bonne formation de coach professionnel. Je vous remercie pour la qualitĂ© de votre formation, car j'ai Ă©normĂ©ment appris sur le mĂ©tier de coach professionnel et surtout sur moi.
Catherine B. Formation trĂšs synthĂ©tique rappelant beaucoup de souvenirs, de choses que l'on ne veut pas vraiment voir, ce qui montre Ă  quel point on est capable de se mentir Ă  soi mĂȘme. Les modules m'aident au quotidien, me permettent de regarder le monde diffĂ©remment, de plus ressentir les choses (ce qui est moins innĂ© chez un homme par rapport Ă  une femme en gĂ©nĂ©ral) Nouveau dĂ©part, nouvelle façon de penser. Je ne place plus en victime mais en rĂ©el acteur de ma vie. Professionnellement, mes rĂ©sultats commerciaux ont explosĂ©. Gert G. Formation trĂšs synthĂ©tique rappelant beaucoup de souvenirs, de choses que l'on ne veut pas vraiment voir, ce qui montre Ă  quel point on est capable de se mentir Ă  soi mĂȘme. Les modules m'aident au quotidien, me permettent de regarder le monde diffĂ©remment, de plus ressentir les choses (ce qui est moins innĂ© chez un homme par rapport Ă  une femme en gĂ©nĂ©ral) Nouveau dĂ©part, nouvelle façon de penser. Je ne place plus en victime mais en rĂ©el acteur de ma vie. Professionnellement, mes rĂ©sultats commerciaux ont explosĂ©. Questions frĂ©quemment posĂ©es Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validĂ©, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un dĂ©lai de rĂ©traction de 30 jours Ă  compter de la validation du paiement. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez tĂ©lĂ©charger la derniĂšre version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
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Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
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Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles Ă  tous ?
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Vous sentirez la diffĂ©rence dĂ©s la premiĂšre sĂ©ance, et en moins de 2 semaines les rĂ©sultats seront apparents. Il ne faut que 2 semaines pour commencer Ă  voir des rĂ©sultats significatifs: plus de muscles, moins de graisse ! La clĂ© de ce programme est la dĂ©termination et l'engagement. Mettez 100 % dans le programme et vous serez rĂ©compensĂ© avec des rĂ©sultats fantastiques rapidement. Combien de jours par semaine dois-je m’entraĂźner ? Combien de jours par semaine dois-je m’entraĂźner ? +
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Il n'y a aucune raison pour que les femmes s'entraĂźnent diffĂ©remment juste parce qu'elles sont des femmes. Hommes et femmes gagnent et perdent de la mĂȘme maniĂšre, le muscle comme le gras. Les femmes s'inquiĂštent souvent de devenir trop musclĂ©es. Cette crainte de devenir accidentellement trop musclĂ© n'est pas fondĂ©e. Le corps humain y compris le vĂŽtre, ne peut tout simplement pas obtenir ce genre de muscle sans l'aide de stĂ©roĂŻdes ou d'autres substances illĂ©gales. Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? +
Oui, SuperMusculation est compatible sur tout ces appareils. Vous pouvez alors accéder au programme sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre Ipad, votre Iphone et votre Android. De plus vous pouvez recevoir un DVD vous permettant de visionner facilement les exercises sur votre télévision. Pourquoi devrais-je vous croire ? Pourquoi devrais-je vous croire ? +
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Nous sommes  ici pour vous aider. Si vous avez n'importe quelle question, il suffit d''envoyer un message à Pierre Amaral sur [email protected]

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Pierre Amaral
Coach Sportif Certifié
Co-Créateur de la méthode SuperMusculation.com
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