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SE RELAXER AVEC AMANDA: LA METHODE POUR VOUS LIBERER DEFINITIVEMENT DU STRESS, LE GERER ET LE PREVENIR.
Libérez-vous ENFIN du Stress ! "Je vous dis tout dans cette vidéo : trucs, conseils, secrets...
Vous saurez tout ce qui vous sert pour changer
enfin votre vie de façon radicale"
Amanda Castello, juriste de formation, spécialisée en sciences politiques. Studieuse, elle a poursuivi sa formation dans différents domaines. Elle a fait entre autres, une formation de counseling avec le docteur Carl Simonton, cancérologue américain, en EFT (Emotional Freedom Techniques), en France, avec Geneviève Gagos, en psycho-oncologie à l’Institut National pour le traitement et la recherche sur le cancer à Milan, sur le deuil avec la Fondation Vivre son Deuil à Paris, en techniques énergétiques et spirituelles avec le Maître Juan Nuñez del Prado.
 
Son activité la conduit à s’intéresser à la pédagogie et à intégrer des techniques de relaxation et de visualisation pour aider ceux qui souhaitent améliorer leur compréhension et leur mémorisation. De nombreux universitaires et lycéens appliquent sa méthode et bénéficient de son aide en formation et soutien individuel pour la préparation d’examens, de mémoires, de thèses, d’entretiens et de colloques professionnels. Des sessions collectives avec relaxation-visualisation sont proposées aux jeunes qui préparent leur Bac.
 
Passionnée de littérature, elle compte à son actif différentes publications qui ont reçu des distinctions en France et en Italie.
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Détail du programme Module N°1 : Introduction et Relaxation de base   Introduction
Elle vous explique la marche à suivre pour vous mettre dans les meilleures conditions avant de commencer votre relaxation.
  Un exercice complet de base
Il va vous permettre d’apprendre et d’entrainer votre corps et votre mental à se relaxer.
 
Le cerveau est un instrument merveilleux et le vôtre comprendra parfaitement les instructions reçues. Il sera en mesure rapidement de les transmettre à votre corps. Les bénéfices de la relaxation se manifesteront beaucoup plus vite que vous ne le pensez, si vous pratiquez sérieusement et régulièrement. Rappelez-vous cependant que la relaxation n’est pas une thérapie médicale. Elle ne remplace en aucun cas les conseils et les traitements de votre médecin. Module N°2 : Relaxez-vous avec Amanda Trois exercices audio de relaxation profonde grâce à la visualisation
Ce sont des outils qui vous aideront à prendre le dessus sur les situations stressantes, afin de retrouver - et conserver - une vie saine et un bien-être durable.
 
Ces trois exercices de relaxation, avec l’aide de techniques de visualisation guidée, sont d’une incroyable efficacité. Selon vos préférences, vous pouvez opter pour l’océan, la montagne ou la campagne. N’est-ce pas un peu magique ? Pouvoir se libérer du stress et de l’anxiété dans un cadre idéal, celui où vous vous sentez à votre aise, en parfaite harmonie. Et si vous aimez aussi bien la mer que la campagne ou la campagne, alors profitez-en ! Vous pourrez trouver la sérénité avec les trois exercices en voyageant virtuellement dans trois magnifiques endroits de paix. Les voici : Relaxez-vous avec Amanda au coeur de l'océan
Vous aimez la mer ? C’est pour vous ! Cette relaxation et visualisation ont comme cadre l’océan. La voix d’Amanda vous guide le long d’une plage de sable doré, jusqu’à vous immerger au cœur de l’océan. De douces musiques et des sons d’animaux marins, soigneusement choisis, vous enveloppent agréablement. Un voyage initiatique au cours duquel vous ferez  une merveilleuse rencontre qui vous aidera  à trouver la paix intérieure.
 
Durée : 39 minutes.
Fichiers audio au format mp3. Relaxez-vous avec Amanda dans la montagne sacrée
Vous êtes plutôt du genre randonnée ? Les sous-bois, la montagne vous attirent ? Voilà une relaxation et visualisation avec pour environnement une montagne très spéciale. Grâce à la voix d’Amanda et accompagné/e par un oiseau magique, vous grimpez sur un chemin qui serpente au milieu de la forêt. Vous marchez aisément jusqu’à une grotte merveilleuse où vous trouverez calme et sérénité. Cette aventure guidée avec douceur, accompagnée par une musique agréable, des sons de la nature et des animaux, soigneusement choisis, vous permettra de gravir la montagne sacrée.
 
Durée : 26 minutes.
Fichiers audio au format mp3. Relaxez-vous avec Amanda dans la campagne fleurie
Votre préférence va à la douce campagne ? Et alors, choisissez cette relaxation et visualisation à la campagne. Une campagne étonnante, où beauté et parfums se conjuguent pour vous offrir un merveilleux sentiment de bien-être. Guidé par la voix d’Amanda, en marchant au milieu de champs de fleurs, vous rencontrerez un oiseau singulier qui vous permettra de découvrir le potentiel qui réside en vous. Ce parcours guidé accompagné de musiques reposantes, des sons de la nature et des animaux choisis avec soin, vous permettra de trouver ce que vous cherchez à l’intérieur de vous-même.
 
Durée : 15 minutes.
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CADEAU ! Avec la méthode vous allez recevoir 150 PAGES AVEC DES PHOTOS, DES EXERCICES, DES TABLEAUX, DES CONSEILS...
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78 MANIERES DE PASSER A L'ACTION POUR GENERER DES REVENUS SUR INTERNET.

Manque d'attention ? Motivation en berne ? Productivité "discutable" ?
Et si vous vous mettiez vraiment à travailler
mieux et plus ?
Décuplez votre efficacité dans le travail et avancez deux fois plus vite dans tous vos projets.



Cher ami internaute, bonjour et bienvenue.
Vous êtes sûrement comme plus de 95 % d'entre-nous, votre attention et votre concentration ne sont pas toujours au top ?
Est-ce que la procrastination vous évoque aussi quelque chose ?
Votre motivation influence-t-elle votre productivité ?
Aimeriez-vous parfois faire mieux ou faire plus ?
Oui, sûrement ? Alors lisez vite la suite.
Comment passer à l'action plus efficacement en jouant sur l'attention et la motivation ? 
Avoir un projet en tête et le mener à bien sont deux choses très différentes.
En effet il ne faut pas confondre objectif et rêve : vous ne pouvez pas simplement fermer les yeux et attendre que quelque chose se passe.
Vous devez passer à l'action.
Et ce n'est pas tout car l'action nécessite une bonne dose d'efforts de toutes sortes, efforts que vous ne pourrez soutenir qu'avec concentration et attention.
Vous devez en effet apprendre à rejeter toute distraction pendant vos séances de travail. Et cela demande…du travail.
 
Parfois les distractions viennent
de l'intérieur de nous-même
Parfois, la distraction vient de l'intérieur de nous-même et ce n'est vraiment pas simple à gérer. Pour contourner ce problème, la force à puiser se trouve dans la motivation. Un objectif c'est un peu comme une destination que vous devez atteindre. Passer à l'action, c'est ce qui vous donne le chemin à suivre. Demeurer concentré garantit que vous êtes toujours sur la bonne voie. La motivation est ce qui permet de trouver les ressources pour avancer

Vous avez là un ensemble de concepts qui définissent une sorte de cycle plutôt flexible.
À certains moments, vous aurez besoin de vous motiver pour agir.
A d'autres moments, vous aurez besoin d'agir pour rester concentré.
Dans tous les cas, il n'y a pas d'ordre établi et vous pouvez utiliser l'une de ces forces pour alimenter les autres.
Ce qui importe, c'est que vous ayez pris toutes les mesures positives pour atteindre vos objectifs.
Ceci étant dit, laissez moi vous présenter un guide un peu spécial...
Action, Attention, Motivation.

78 manières de passer à l'action, de rester motivé
et de gagner en motivation.

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http://biz.franmon.3.1tpe.net Que contient ce guide ?
Dans cet ebook téléchargeable j'ai compilé les 78 concepts les plus efficaces pour améliorer votre productivité au quotidien.
Vous découvrirez des choses comme :
L'approche "Faites-le maintenant" pour initier et entretenir toute séance de travail.
Le découpage de projets en étapes et sous-étapes pour "faire moins peur".
La différence entre pression et motivation.
L'outil de productivité le plus efficace qui soit (il n'est ni électronique ni numérique et coûte moins de 5 euros).
Savoir reconnaître les situations où vous avez besoin d'aide (ça arrive et il faut l'accepter).
Comment gérer les erreurs de parcours (qui ne sont jamais des échecs).
Comment mettre une priorité sur les taches qui le méritent (et quelles sont-elles).
Comment maximiser votre temps (en acceptant le fait qu'il vous soit compté).
L'intérêt d'écrire un journal pour constater les progrès obtenus et renforcer votre motivation.
L'inconvénient du perfectionnisme (le mieux est l'ennemi du bien).
et beaucoup, beaucoup d'autres points.
Je sens que tout cela vous parle, n'est-ce pas ?
C'est normal car ces concepts pratiques et accessibles sont issus de l'expérience, je les ai testés et approuvés en situation réelle sur le terrain.
 Une preuve d'efficacité ?

Ce guide, que vous êtes en train de parcourir, à déjà attiré l'attention de plusieurs centaines, si ce n'est de plusieurs milliers de webmasters compétents et conscients du fait qu'il faut absolument se démarquer pour mieux être vu......!!!

C'est justement le sujet principal de ce guide.
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Je vous le garantis à 100% : Les concepts abordés sont les plus efficaces qui soient. Pas de bla-bla. Pas de théorie, fumeuses.Uniquement des conseils avisés qui ont fait leurs preuves. Du simple bon sens qui aura un effet immédiat.
 
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Elle est séparée en trois thématiques : comment passer à l'action, comment gérer votre attention, comment entretenir votre motivation.
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La méthode pédagogique repose sur le principe reconnu des mini-habitudes : vous n'avez aucun gros effort à fournir car les changements demandés ne sont ni brutaux ni radicaux.
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Francois MONGUILLOT
 
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