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GUERIR LE STRESS SANS MEDICAMENTS UN MOYEN FACILE ET RAPIDE POUR VAINCRE LE STRESS
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NOTE DU CLUB : 1/10
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NOMBRE DE VENTES : 3
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DATE DE SORTIE : 26 MAI 2014
CATÉGORIE 1 : Santé-beauté-nature : conseils
CATÉGORIE 2 : Santé-beauté-nature : alimentation
TYPE : Livre électronique
IDENTIFIANT DANS LE CATALOGUE : 16153
COUPLE VENDEUR.NUMÉRO : UP2U.7
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3EME CLE SANTE GUERIR LE STRESS EBOOK
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TEXTE DE LA PAGE DE VENTE :
GUéRIR LE STRESS SANS MéDICAMENTS UN MOYEN FACILE ET RAPIDE POUR VAINCRE LE STRESS EN 2 ÉTAPES SIMPLES...
LE STRESS EST-IL DEVENU L’ENNEMI à ABATTRE ?
AUPARAVANT, PERSONNE NE PARLAIT DES TROUBLES LIéS AU STRESS. MAINTENANT, ILS REMPLISSENT LES PAGES DES MAGAZINES.
QUE S’EST-IL PASSé DEPUIS LES 30 OU 40 DERNIèRES ANNéES ?
LE STRESS EST-IL DEVENU L’ENNEMI à ABATTRE ?
SI C’EST LE CAS, RASSUREZ-VOUS, LE STRESS N’EST PAS UNE FATALITé. POUR EN SORTIR, IL FAUT COMMENCER PAR LE DéCIDER. NOUS AVONS TOUS DES RéPONSES DIFFéRENTES AU STRESS. CHACUN DEVRA DONC DéCOUVRIR LES PISTES QUI LUI CONVIENNENT POUR S’EN LIBéRER.
CONSTATONS LES FAITS
DANS NOS SOCIéTéS OCCIDENTALES, LES éTUDES CLINIQUES SUGGèRENT QUE 50 à 75% DE TOUTES LES CONSULTATIONS MéDICALES ONT UN RAPPORT DIRECT AVEC LE STRESS, ET QUE CE DERNIER EST UN FACTEUR DE RISQUE TRèS éLEVé EN TERMES DE MORTALITé.
AUTRE CONSTATATION : PARMI LES MéDICAMENTS LES PLUS PRESCRITS DANS LES PAYS OCCIDENTAUX, UNE MAJORITé VISE à TRAITER LES EFFETS NéGATIFS DU STRESS ET DES PATHOLOGIES QU’IL ENTRAîNE.
CE SONT LES ANTIDéPRESSEURS, LES ANXIOLYTIQUES ET SOMNIFèRES, LES ANTIACIDES ET LES ANTIHYPERTENSEURS, SANS OUBLIER LES ANTI-CHOLESTéROLS.
UN FRANçAIS SUR SEPT CONSOMME UN MéDICAMENT PSYCHOTROPE.
C’EST éNORME QUAND ON SAIT QUE C’EST PRATIQUEMENT LE DOUBLE DE LA CONSOMMATION DES AMéRICAINS.
LA CONSOMMATION D’ANTIDéPRESSEURS A DOUBLé AU COURS DES 10 DERNIèRES ANNéES.
ON CONSTATE AUSSI QUE LES PROBLèMES DE STRESS, D’ANXIéTé ET DE DéPRESSION NE FONT QU’AUGMENTER.
LE STRESS EST-IL UN PIèGE SANS ISSUE ?
SOMMES-NOUS CONDAMNéS à LUTTER CONSTAMMENT POUR SURVIVRE DANS LE MONDE TRéPIDANT DANS LEQUEL NOUS VIVONS ?
A L´éPOQUE DU « TOUT URGENT MONDIALISé » (ALLER TOUJOURS PLUS VITE, SE SENTIR SOUS-éVALUé, ETC…), IMPOSSIBLE DE NE PAS S’INTERROGER SUR NOS CAPACITéS à GéRER NOTRE STRESS ET à L’APPRIVOISER.
LE STRESS EST DEVENU UN PHéNOMèNE BANAL AVEC LEQUEL CHACUN VIT COMME IL PEUT.
DANS NOTRE VIE PROFESSIONNELLE OU PERSONNELLE, L’URGENCE A CESSé D’êTRE L’EXCEPTION POUR DEVENIR LA RèGLE.
PLACE AU STRESS ET à LA PRESSION ! VIVE L’ANXIéTé ET L’ANGOISSE !
LES CONSéQUENCES SUR NOTRE ORGANISME SONT MAINTENANT RECONNUES PAR TOUS LES SPéCIALISTES : LE STRESS EST DEVENU UNE DES PREMIèRES CAUSES D’ABSENTéISME AU TRAVAIL.
ON CONSTATE AUSSI UNE AUGMENTATION DES MALADIES MENTALES ET DES NéVROSES CES DERNIèRES DéCENNIES.
LES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES NE SONT PAS DUES SPéCIALEMENT AU STRESS, MAIS CELUI-CI EST CERTAINEMENT UN FACTEUR AGGRAVANT.
CHAQUE ANNéE, LES STATISTIQUES NOUS INDIQUENT QUE NOTRE ESPéRANCE DE VIE AUGMENTE….AUGMENTAIT DEVRAIS-JE DIRE, CAR POUR LA PREMIèRE FOIS DEPUIS 50 ANS, ELLE VIENT DE RéGRESSER !!!
LA CAUSE : LE STRESS !!!
EN FAIT, LE STRESS TUE CHAQUE ANNéE DES MILLIERS DE PERSONNES. NOUS NE NOUS EN APERCEVONS PAS, CAR CE FLéAU EST SOURNOIS. IL SE CACHE DERRIèRE TOUTES SORTES DE SYMPTôMES.
« LE STRESS FAIT BIEN PLUS DE DÉGATS QUE LE TABAC ET L’ALCOOL. »
DAVID SERVAN-SCHREIBER
AUTEUR DES BEST-SELLERS « GUéRIR » ET «ANTICANCER»
FAIRE DU STRESS VOTRE ALLIé : VOILà LE DéFI à RELEVER !!!
LE STRESS AUQUEL NOUS SOMMES CONFRONTéS DANS NOTRE VIE EST CONSIDéRABLE. IL PEUT VITE DEVENIR UN CAUCHEMAR QUE L’ON VIT éVEILLé.
CEPENDANT, SI NOUS OBSERVONS NOTRE ENTOURAGE, NOUS REMARQUONS QUE CERTAINES PERSONNES SONT HEUREUSES, QU’ELLES MèNENT UNE VIE HARMONIEUSE, SANS CONFLIT APPARENT.
CES PERSONNES SAVENT APPRéCIER LA VIE SIMPLEMENT, SANS SE STRESSER OUTRE MESURE.
POURTANT, ELLES ONT CERTAINEMENT CONNU DES MOMENTS DIFFICILES :
TOUT LE MONDE EN CONNAîT à UN MOMENT OU à UN AUTRE ! MAIS ELLES SEMBLENT SURMONTER LES OBSTACLES PLUS FACILEMENT. ELLES ONT RéUSSI à DONNER UN SENS à LEUR VIE ET à LEUR EXISTENCE !!! ELLES SEMBLENT APAISéES !!!
COMMENT CES PERSONNES SONT-ELLES ARRIVéES à CE RéSULTAT ?
ET BIEN, CES PERSONNES ONT ACQUIS UNE AUTRE FAçON DE VOIR LA VIE ET UNE AUTRE FAçON DE LA GéRER.
GéRER SON STRESS ET L’APPRIVOISER POUR EN FAIRE UN ALLIé, VOILà LE VéRITABLE DéFI.
C'EST EN PARTANT DE CE CONSTAT QUE NOUS AVONS EU L'IDéE DE CRéER UN RECUEIL DE MéTHODES RECONNUES ET SURTOUT NATURELLES POUR VOUS PERMETTRE DE RETROUVER UNE VIE CALME ET AGRéABLE PETIT à PETIT, SANS L'AIDE D'AUCUN MéDICAMENT.
NOUS AVONS ALORS ENTAMé PLUSIEURS RECHERCHES AUPRèS D'EXPERTS ET DE MéDECINS DE RENOMS, NOTAMMENT DANS LES MéTHODES DE SOINS NATURELLES.
LIVRE éLECTRONIQUE DE 117 PAGES DE TRUCS ET ASTUCES POUR GUéRIR LE STRESS SANS MéDICAMENTS
27.198 MOTS éCRITS SIMPLEMENT ET CLAIREMENT POUR LE GRAND PUBLIC.
C'EST APRèS UN LONG TRAVAIL DE RECHERCHES QUE NOUS AVONS CONçU CE LIVRE éLECTRONIQUE,TRèS DENSE EN RENSEIGNEMENTS UTILES ET PRATIQUES. AVEC CE LIVRE, PAS DE BLABLA. VOUS AVEZ L'ESSENTIEL DE PLUS 20 LIVRES D’EXPERTS SUR LES MOYENS DE VOUS DéBARRASSER DE VOTRE STRESS, CONTENU ET RéSUMé EN UN SEUL PETIT LIVRE DE SEULEMENT 117 PAGES
NOUS ALLONS à L'ESSENTIEL POUR QUE VOUS PUISSIEZ RETROUVER UN ESPRIT CALME ET APAISé RAPIDEMENT, SANS AVOIR à VOUS FARCIR DES DIZAINES DE PAGES D'INFORMATIONS INUTILES.
DANS UN INSTANT, SI VOUS LE VOULEZ, VOUS AUREZ ACCèS à L’éLITE DE L´INFORMATION. DES SECRETS QUE PEU DE GENS CONNAISSENT, DES TECHNIQUES QUE LES PLUS GRANDS DE CE MONDE UTILISENT POUR GARDER LEUR CALME EN TOUTES CIRCONSTANCES MALGRé UNE CHARGE DE TRAVAIL COLOSSALE.
OK, JE VEUX ME DéBARRASSER DE CE STRESS ENVAHISSANT !
JE VEUX REPRENDRE LE CONTRôLE DE MA VIE!
ETAPE 1: CONNAîTRE SON ENNEMI POUR MIEUX LE COMBATTRE
PLUS VOUS EN SAUREZ SUR LES MéCANISMES DU STRESS, PLUS VOUS SAUREZ COMMENT L'APPRIVOISER, LE COMBATTRE ET LE VAINCRE. C'EST POURQUOILA PREMIèRE PARTIE DE CE GUIDE PRATIQUE EST CONSACRéE à VOUS EXPLIQUER EN DéTAIL COMMENT VOTRE STRESS ET VOS SOUCIS SE SONT EMPARéS DE VOTRE VIE.
VOUS Y VERREZ NOTAMMENT:
LA PREMIèRE CHOSE à FAIRE POUR QUE VOTRE STRESS NE VOUS RONGE PLUS DE L’INTéRIEUR. PAGE 10
UNE CONDITION INDISPENSABLE AVANT DE VOUS ATTAQUER à VOTRE STRESS – SANS QUOI VOS EFFORTS POUR ALLER MIEUX FERONT L'EFFET D'UN COUPDANS L'EAU. PAGE 11
LES SYMPTôMES DU MAUVAIS STRESS QUI DOIVENT VOUS ALERTER. PAGE 14
COMMENT IDENTIFIER LES CAUSES DU STRESS. PAGE 16
COMMENT LE STRESS AFFECTE VOTRE COMPORTEMENT AINSI QUE VOTRE SANTé PHYSIQUE ET MORALE. PAGE 17
LES 9 MANIFESTATIONS PHYSIQUES QUI VOUS PERMETTENT DE SAVOIR à QUEL POINT VOUS êTES STRESSé. PAGE 18
VOUS SOUFFREZ D'HYPERVENTILATION ? VOYEZ D'Où CELA PROVIENT ET COMMENT VOUS EN GUéRIR. PAGE 19
COMMENT EXPLIQUER LA RELATION ENTRE LE STRESS ET LA DéPRESSION ? PAGE 22
POURQUOI LE STRESS VOUS REND SI FATIGUé LE MATIN MêME APRèS UNE BONNE NUIT DE SOMMEIL ? PAGE 23
UN TEST GéNIAL QUI VOUS PERMET D'éVALUER LE STRESS QUE VOUS PROCURE CHAQUE éVèNEMENT DANS VOTRE VIE ET DE VOUS SITUER SUR UNE "éCHELLE DU STRESS". PAGES 24-25
CALCULEZ VOTRE RéSISTANCE AU STRESS ! FAITES LE TEST à LA PAGE 26
LES 9 FACTEURS DE STRESS AU TRAVAIL LES PLUS PRéJUDICIABLES POUR VOTRE SANTé. EXPLICATIONS DéTAILLéES AUX PAGES 28-29
COMMENT éVITER LE BURNOUT ET COMMENT S'EN SORTIR S'IL EST DéJà TROP TARD. PAGES 30-31
LES 6 CRITèRES FONDAMENTAUX POUR CRéER UN LIEU DE TRAVAIL PROPICE AU CALME ET à LA DéTENTE MENTALE. PAGE 31
QUE FAIRE POUR MIEUX SUPPORTER LES PERSONNALITéS DIFFICILES AU TRAVAIL ? PAGE 32
UN PIèGE à éVITER à TOUT PRIX SI VOUS NE VOULEZ PAS VOIR VOTRE CONFIANCE EN VOUS S’EFFONDRER ET VOTRE STRESS MONTER EN FLèCHE. PAGE 33
UNE CONSéQUENCE DE L'INDéPENDANCE FINANCIèRE DES FEMMES PEU CONNUE MAIS GéNéRATRICE DE BEAUCOUP DE STRESS AU SEIN DE LA FAMILLE. PAGE 35
TOUS LES TRUCS ET ASTUCES éPROUVéS POUR VOUS SORTIR DU TOURBILLON D'éMOTIONS QUE VOUS FAIT VIVRE UN DIVORCE. PAGE 37
POURQUOI LES FEMMES ONT 3 FOIS PLUS DE PROBLèMES DE STRESS QUE LES HOMMES ? RéPONSE AUX PAGES 38-39
QUE RISQUE VOTRE ENFANT SI VOUS êTES TROP STRESSéE PENDANT LA GROSSESSE ? PAGE 40
COMMENT VOS ENFANTS RéAGISSENT-ILS AU STRESS – ET COMMENT LES AIDER AU MIEUX? PAGES 41- 42
CETTE PARTIE EST UNE PLONGéE EN VOUS-MêME. ELLE VA VOUS PERMETTRE DE MIEUX COMPRENDRE LES MéCANISMES QUI CAUSENT VOS SOUCIS QUOTIDIENS ET COMMENT VOUS EN êTES ARRIVé Là. PERMETTEZ-MOI DE ME RéPéTER: C'EST ESSENTIEL POUR VOTRE FUTUR RéTABLISSEMENT.
ÉTAPE 2: APPLIQUER LES SOLUTIONS POUR VAINCRE LE STRESS
LA DEUXIèME PARTIE QUANT à ELLE EST ENTIèREMENT AXéE SUR LES SOLUTIONS.
SOLUTIONS, SOLUTIONS, SOLUTIONS !
VOUS ALLEZ DéCOUVRIR TOUTES LES TECHNIQUES QUI ONT DéJà FAIT LEURS PREUVES POUR PERMETTRE à VOTRE CORPS D’éLIMINER LE STRESS.
LIBRE à VOUS DE CHOISIR LES TECHNIQUES QUI VOUS PLAISENT LE MIEUX, L'IDéAL éTANT BIEN SûR D'EN RESPECTER LE PLUS POSSIBLE. VOUS AVEZ L'EMBARRAS DU CHOIX.
VOICI DéJà UN APERçU DE CE QUE VOUS ALLEZ Y TROUVER:
UNE TECHNIQUE MENTALE éTONNANTE QUI EMPêCHE LES GENS – PATRON Y COMPRIS – DE PROFITER DE VOUS. PAGE 44
LE MéCANISME MENTAL QUI ACTIVE LES ROUAGES DU STRESS à TOUS LES COUPS – ET COMMENT LE DéJOUER. PAGES 45-46
CE QU'IL FAUT FAIRE AVANT TOUT POUR ATTEINDRE L'éTAT DE BIEN-êTRE, RéSISTER AU STRESS ET CONTRôLER SON ANXIéTé. PAGE 47
UN MOYEN GéNIAL QUI PERMET D'AUGMENTER VOTRE RéSISTANCE AU STRESS D'UNE MANIèRE TRèS SIMPLE ET TOTALEMENT NATURELLE. PAGE 49
LE CERCLE VICIEUX QUI VOUS PLONGERA PEU à PEU DANS UNE PHASE D’éPUISEMENT TRèS LONGUE – ET COMMENT EN SORTIR. PAGE 50
COMMENT FAIRE POUR éVITER DE VOUS SENTIR CONSTAMMENT DéBORDé ? PAGE 50
COMMENT VOUS POUVEZ, VOUS AUSSI, DéGAGER UN PEU DE TEMPS LIBRE TOUS LES JOURS MêME SI VOUS êTES HYPER DéBORDé. PAGE 51
LE SECRET DES CHEFS D'ENTREPRISES ASTUCIEUX POUR GéRER LEUR éNORME CHARGE DE TRAVAIL SANS SE LAISSER RONGER PAR LE STRESS. PAGE 52
CE QUE LES SPéCIALISTES PRéCONISENT POUR VOUS DéCONNECTER DE VOS SOUCIS QUOTIDIENS ET REFAIRE LE PLEIN D'éNERGIE POSITIVE. PAGE 52
L'ERREUR à NE JAMAIS COMMETTRE – ET QUE BEAUCOUP DE GENS FONT – SI VOUS NE VOULEZ PAS AVOIR UNE TêTE GROSSE COMME UNE CITROUILLE EN DéBUT D'APRèS-MIDI. PAGE 53
LA CAUSE N°1 DES DéPRESSIONS, DE L'ABSENTéISME ET DES ACCIDENTS DANS LE MONDE DU TRAVAIL – ET COMMENT LA SURMONTER GRâCE à UNE TECHNIQUE REDOUTABLE. PAGE 53
UN TROUBLE INSIDIEUX QUI DIVISE PAR 2 VOTRE EFFICACITé AU TRAVAIL ET AUGMENTE PAR 2 VOTRE STRESS – ET COMMENT L'EMPêCHER D'EMPIéTER SUR VOTRE VIE. PAGE 54
CE QUE VOUS NE DEVEZ NéGLIGER SOUS AUCUN PRéTEXTE SI VOUS êTES UN GROS TRAVAILLEUR – OU VOTRE STRESS RISQUE DE VOUS SUIVRE ENCORE PENDANT DE LONGUES ANNéES. PAGE 56
COMMENT STOPPER NET LE FLOT DES PRéOCCUPATIONS ET DES IDéES NOIRES QUI VOUS CAUSENT DU STRESS. PAGES 56-57
UNE ASTUCE QUI PEUT RENDRE VOS TRANSPORTS QUOTIDIENS MOINS STRESSANTS MêME EN PLEINS BOUCHONS. PAGE 57
COMMENT UTILISER LA NOURRITURE COMME D'UN ANTI-STRESS SANS POUR AUTANT PRENDRE DE POIDS. PAGES 59-61
LES 3 PIRES ENNEMIS ALIMENTAIRES DE VOTRE BIEN-êTRE – FUYEZ-LES COMME LA PESTE ! PAGE 61
UN ALIMENT QUI RENFORCE ET PROTèGE VOS NEURONES DE TOUT CE QUI LES AGRESSE – STRESS Y COMPRIS. PAGE 62
VOICI UN MOYEN INSOUPçONNé D'AMéLIORER VOTRE PRODUCTIVITé, VOTRE MéMOIRE ET VOTRE CONCENTRATION. PAGE 63
UN REMèDE NATUREL TRèS PUISSANT CONTRE LE STRESS – EN PLUS DE VOUS DONNER LE SOURIR POUR TOUTE LA JOURNéE. ABUSEZ-EN EN TOUTES CIRCONSTANCES ! PAGES 65-67
UN "TRUC" QUI PEUT REDUIRE TOUS VOS EFFORTS POUR LUTTER CONTRE LE STRESS à NéANT SI VOUS N'Y PRêTEZ PAS ATTENTION – ET COMMENT EN FAIRE VOTRE MEILLEURE ALLIé PLUTôT QUE VOTRE PIRE ENNEMI. PAGE 68
POURQUOI LES MéDECINS S'INTéRESSENT PEU AUX REMèDES NON-MéDICAMENTEUX ? L'AVEU D'UN MéDECIN SUR LA QUESTION. PAGE 69
COMMENT FAIRE POUR QUE VOTRE CORPS ABSORBE ET REJETTE AU MIEUX TOUS LES éLéMENTS STRESSANTS DE VOS JOURNéES ? PAGE 70
6 MOYENS INFAILLIBLES DE CRéER UN "CHEZ-VOUS" PROPICE à LA DéTENTE, AU CALME ET AU BIEN-êTRE. EFFET APAISANT GARANTI ! PAGES 72-74
CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE EN PRIORITé POUR GARDER LE MORAL PRESQUE EN TOUTES CIRCONSTANCES - MêME APRèS AVOIR SUBI UN éCHEC. PAGE 75
UN TRUC VRAIMENT EXCELLENT POUR DéCOMPRESSER AU PLUS VITE SI VOUS êTES SUR LE POINT D'EXPLOSER. PAGE 77
FAITES-VOUS CE QU'IL FAUT POUR éVITER DE SOUFFRIR DE FATIGUE CHRONIQUE ? PAGE 78
FAUT-IL PRENDRE DES MéDICAMENTS ANTI-STRESS ? TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR POUR PESER LE "POUR ET LE CONTRE". PAGE 79
TROIS MéTHODES TRèS EFFICACES QUI – SI ELLES SONT BIEN APPLIQUéES – APAISENT VOS éMOTIONS ET RENFORCENT VOTRE RéSISTANCE AUX DIFFéRENTS STRESS DE LA VIE QUOTIDIENNE. PAGE 80
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CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR POUR VOUS SOULAGER DE VOS TENSIONS MUSCULAIRES – NOTAMMENT AU NIVEAU DU COU – EN UN INSTANT. PAGE 84
FAITES (PAGE 85) ET SENTEZ LES TENSIONS MUSCULAIRES DE LA JOURNéE S'éVANOUIR PRESQUE COMME PAR MAGIE !
DEUX TECHNIQUES ANCESTRALES QUI RESYNCHRONISENT VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT – ET EMPêCHE L'ACCUMULATION DU STRESS AU COURS DE LA JOURNéE. PAGE 87
5 RèGLES D'OR POUR RéUSSIR UN VéRITABLE BAIN RELAXANT ET ANTI-STRESS. PAGE 88
UN SOIN à BASE D'EAU PARTICULIèREMENT RECOMMANDé SI VOUS AVEZ BESOIN D'éVACUER BEAUCOUP DE STRESS ET DE VOUS DéTENDRE. PAGE 89
UN COMPLéMENT ALIMENTAIRE NATUREL INDISPENSABLE SI VOUS êTES UN GRAND STRESSé. IL RESTAURE ENTRE-AUTRES VOTRE éQUILIBRE NERVEUX, PSYCHIQUE ET éMOTIONNEL. PAGE 91
MESDAMES: RéFLéCHISSEZ-Y à DEUX FOIS AVANT D'éCARTER (PAGE 91) DE VOTRE ASSIETTE. IL SE POURRAIT QUE CE SOIT VOTRE MEILLEUR ALLIé POUR LUTTER CONTRE LE STRESS AU QUOTIDIEN.
LE DéCLIC MENTAL QUI PEUT TRANSFORMER UNE VIE DE TENSION ET DE STRESS EN UNE VIE EXALTANTE ET REMPLIE DE DéFIS. PAGE 93
UN PETIT "TRUC" TOUT BêTE MAIS VRAIMENT EFFICACE POUR AVOIR LA SENSATION DE CONTRôLER LA SITUATION PLUTôT QUE DE LA SUBIR. PAGE 94
L'ASTUCE DES ANCIENS GRANDS STRESSéS POUR FORCER LEUR CORPS à SE CALMER MêME EN PéRIODE DE STRESS INTENSE. PAGE 95
DéCOUVREZ LE POUVOIR DES PLANTES POUR AMéLIORER NETTEMENT VOTRE HUMEUR AU QUOTIDIEN – ET COMMENT LES UTILISER DE LA MANIèRE LA PLUS EFFICACE. PAGES 97 à 104
LES VITAMINES LES PLUS BéNéFIQUES – SI ELLES SONT BIEN DOSéES - POUR VOUS SENTIR BIEN TOUT AU LONG DE LA JOURNéE – ET DANS QUELS ALIMENTS LES TROUVER. PAGE 106
CE QUE VOUS DEVEZ – OUI DEVEZ FAIRE SI VOUS VOUS SENTEZ TOUJOURS STRESSé MALGRé TOUT. NE TARDEZ PAS ! PAGE 107
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Vous avez envie de fumer ?
Le seul mot de cigarette vous fait rêver au point de vouloir en griller une ?
Je n'évoque pas le sujet pour vous attirer vers la cigarette mais bien pour expliquer comment le gros fumeur que j'étais s'est fait avoir par le tabac. Vous voulez savoir comment j'ai arrêté et n'ai plus touché à une cigarette depuis ?
Lisez ce témoignage jusqu'au bout :
Je m'appelle Antoine Durand et j'ai 41 ans. Je dois dire tout net que j'étais ce que l'on appelle un gros fumeur. Je grillais des cigarettes au Menthol, les plus addictives, car parfumées et contenant extrêmement de produits chimiques ; quant aux taux de goudron et de nicotine, ils étaient plus importants à l'époque que les Marlboro Rouge.
J'ai commencé à fumer jeune adolescent. Au début, je trouvais le goût peu agréable, j'ai même détesté, mais petit à petit je me suis mis à apprécier le geste et les valeurs de liberté que la cigarette véhiculait.
On est attiré de prime abord par la stature que cela donne un fumeur... On voit ça comme une gloire de se promener avec une cigarette à la bouche. Ça fait adulte, ça donne de l'assurance. Et puis viennent les premiers problèmes économiques liés au tabac.
Eh oui, si tu veux fumer, on te le fait payer cher. C'est un budget qui n'est pas viable pour un adolescent. Aujourd'hui c'est de l'ordre de plusieurs centaine d'euros par mois. Imaginez le budget cigarette d'une famille pauvre ou le parent isolé fume et doit régler la facture tabac de ses 3 enfants à travers des dons d'argent de poche de plus en plus conséquents.
C'est le drame à chaque augmentation du prix des cigarettes par l’État. C'est un budget tabac qui s'envole et d'autres besoins qu'on ne peut satisfaire pour faire face au besoin de nicotine.
On n'achète plus de bons produits pour se nourrir. On se passe d'un sandwich pour acheter ses clopes le mercredi avec ses copains et on commence à ennuyer tout le monde avec ses problèmes d'argent que l'on transforme en vampirisation de ses amis fumeurs qui sont un peu plus riches et auxquels on taxe une partie de sa consommation sans en être réellement satisfait.
Oui, c'est vrai comment vivre avec 10 cigarettes par jour quand on on devrait en fumer 20. C'est vraiment la misère.
Et puis, on trouve un premier emploi et on peut enfin fumer à sa guise. C'est là que l'on commence une consommation de mauvaise qualité. On achète des cartouches de 10 paquets et on on fume à s'en rendre malade.
Il y a aussi les inconvénients majeurs comme la rencontre d'une femme ou d'un homme qui n'est pas fumeur et qui ne veut pas entendre parler de cigarette. Allez lui rendre raison, à elle qui ne trouve rien de reluisant à fumer, qui fait du sport et qui n'aime pas l'odeur de vos cendriers de voiture.
J'ai raté plusieurs fois l'amour de ma vie avec la cigarette. Je me disais il suffirait que tu ne fumes plus pour pouvoir rencontrer à la fois des fumeuses et des non fumeuses. Des filles agréables qui ont des qualités mais qui parfois ne supporte pas le tabac. Je fumais alors depuis plus de 15 ans.
J'ai essayé dans un premier temps de mettre fin à mon addiction, je me disais que ce serait positifs pour mes poumons, mais aussi pour ma santé en général. Je me voyais en effet monter les escaliers de mon immeuble avec de moins en moins de souffle. Marcher avec plus de mal de jour en jour.
J'ai décidé d'arrêter net.
Au bout d'une heure j'ai rallumé une cigarette. C'est ce que j'appelle la volonté qui a raté l'escalier...
Je me suis dis qu'il faudrait m'y prendre avec plus de méthode. J'ai lu des tonnes d'ouvrages sur le tabagisme et me suis documenté sur les moyens les plus agréables de se forger un moral d'acier face à l'arrêt du tabac.
Et puis je suis passé à l'action avec une méthode personnelle, le meilleur de tout ce que j'avais pu lire en matière de supplétifs et de gouvernance de l'esprit face à la cigarette.
Vous êtes attentifs depuis quelques minutes mais écoutez bien. Mon arrêt définitif du tabac date de plus de 10 ans et je suis sans nouvelle du manque de nicotine. Disparues les odeurs de tabac froids dans le cendrier et je peux enfin plaire à des femmes de tous les horizons sans me soucier de déplaire à cause de la cigarette.
Je peux enfin monter les 4 étages de mon immeuble par les escaliers sans faire de pause et ne suis plus essoufflé en faisant ma séance de sport hebdomadaire. Je cours 7 kilomètres par semaine à la campagne, au grand air où je vois des fumeurs assis sur les bancs cracher leurs poumons à chaque bouffée.
J'aimerai pouvoir vous aider à arrêter la cigarette vous aussi. C'est pourquoi j'ai écrit une méthode qui recense les plus ingénieux stratagèmes qui m'ont été profitables pour arrêter la cigarette en 14 jours.
Si vous voulez mettre la main sur une méthode efficace qui a fait ses preuves. Je vous demande d'abord de réfléchir à combien coûte une cartouche de cigarettes de votre consommation personnelle et de diviser ce chiffre par cinq. La méthode ne vous coûtera pas plus de deux paquets de cigarette.
Pourquoi au fond faire un geste d'achat pour arrêter de fumer, s’acquitter de cette méthode, je vous répondrai comme Freud à ses patients qu'il est nécessaire de poser un prix sur son souhait de réussite dans l'arrêt du tabac. Les patients de Freud payait très cher leur thérapie. Mais votre souhait de mettre en œuvre ma méthode efficace d'arrêt du tabac sera pour vous comme le prix de deux paquets de cigarettes. Les deux derniers de votre vie, je vous le certifie.
Ma méthode pourrait être vendue 199 euros. C'est un condensé de techniques modernes alliant l'aide d'extraits de plantes que l'on trouve dans toutes les pharmacies pour quelques euros et de techniques de domination de l'esprit, facile à mettre en œuvre par m'importe quel fumeur.
La méthode est ultra simple. Elle tient en 15 pages sur un fichier PDF et permet d'arrêter la cigarette en 14 jours. Qui dit mieux ? Elle vous sera d'un secours inestimable dans les moments de doutes et vous pourrez vous y référer quand bon vous semblera. Vous pourrez l'avoir toujours avec vous sur votre téléphone portable et la relire à des moments critiques.
Écoutez ces témoignages de personnes ayant trouvé dans la méthode la fin de leur addiction.
« C'est simple et tout à fait abordable. Pour quelques euros, quelques pages apportent une solution évidente à nos problèmes liés au tabac. J'ai suivi en détail la méthode et j'ai apprécié l'aide de la pharmacopée saine et à base de plantes telle que décrite dans cet e-book, ce sont quelques euros de plus tout à fait justifiés. »
Mourad, 34 ans, Amiens
« C'est concis et bien écrit, on parle de toute l'aide que vous pouvez trouver en vous à travers des techniques qui sont simples et rapides pour faire face aux problèmes relatifs au manque de nicotine. Ça a marché pour moi, je suis très satisfaite. »
Christine, 63 ans, Nice
C'est le meilleur et le dernier ouvrage que vous aurez à lire pour arrêter le tabac.
En vous portant acquéreur de la méthode, vous obtiendrez :Un fichier PDF de 15 pages contenant la méthode complète pour un arrêt définitif de la cigarette. Un dossier PDF sur le Tabac de plus de 25 pages offert en bonus. Ma garantie 100 % fiable de mon arrêt personnel du tabac avec ces techniques très abouties. Toutes les économies successives relatives à votre arrêt du tabac, cartouches de cigarettes et briquets en enfilades.
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1tpe x fwpu Vire ton patron ! Tu en as marre de ton travail ?
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Tu en as marre d’être mal payé ? Et si… tu virais ton patron ?
Oui, tu as bien lu !
Attends, je ne te dis pas de dire aujourd’hui ses 4 vérités à ton boss…
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