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PROGRAMME NUTRITION 360 DĂ©couvrez le nouveau programme unique dans le domaine de la nutrition ! Si vous vous reconnaissez dans l'un de ces points, alors vous ĂȘtes au bon endroit ! Vous avez tout essayĂ© pour perdre du poids mais vous n'y arrivez pas ? Vous en avez marre de faire le yoyo et souhaitez perdre de la masse grasse sans faire de rĂ©gime ? Vous souhaitez apprendre Ă  mieux manger et Ă  cuisiner des plats sains, goĂ»teux et Ă©quilibrĂ©s ? Vous vous sentez souvent fatiguĂ©(e) ou irritable et souhaitez augmenter votre niveau d'Ă©nergie ? Vous avez besoin d'aide pour agir et planifier ? Vous n'arrivez pas rester motiver sur la durĂ©e et ne savez pas comment mettre en place des stratĂ©gies simples et efficaces pour rĂ©ussir ? Vous voulez connaĂźtre les stratĂ©gies marketing de l'agroalimentaire pour Ă©viter d'acheter les mauvais produits, de perdre de l'argent et du temps en faisant vos courses ? IMAGINEZ QUE VOUS PUISSIEZ ENFIN Renforcer votre santĂ©, perdre du poids et faire le plein d'Ă©nergie ! Avoir un mental de gagnant(e) et ĂȘtre capable de mettre en place des stratĂ©gies pour atteindre TOUS vos objectifs ! Devenir un consommateur intelligent et faire des Ă©conomies ! Cuisiner des repas sains, rapides et dĂ©licieux en Ă©vitant la routine ! " La nourriture que vous mangez peut ĂȘtre, soit la plus sĂ»re et plus puissante forme de mĂ©decine. Ou soit la plus lente forme de poison." Ann Wingmore INVESTISSEZ EN VOUS ET DEVENEZ LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME ! OBTENEZ LE SEUL ET UNIQUE PROGRAMME NUTRITIONNEL QUI ASSOCIE... NUTRITION PERSONNALISÉE PSYCHOLOGIE - MINDSET ASTUCES MARKETING 0 Modules 0 RĂ©fĂ©rences ET 4 BONUS OFFERTS ! Cliquez pour agrandir Module 1 – Alimentation personnalisĂ©e Module 2 – Cuisine Module 3 – Psychologie et Marketing Module 4 – La meilleure Ă©ducation nutritionnelle DĂ©couvrez les modules en bref... MODULE 1 – Alimentation personnalisĂ©e: Boussole Nutrition avec un bilan nutritionnel, le calcul du poids idĂ©al, les stratĂ©gies de perte de graisse en 3 phases et bien d’autres choses encore. Le guide des substituts d’aliments pour intolĂ©rants, allergiques et vĂ©gans.MODULE 2 – Cuisine: Un carnet de 56 recettes illustrĂ©es avec petits-dĂ©jeuners, repas, desserts et collations.MODULE 3 – Psychologie, Motivation et Marketing: L’outil “Atteindre ses objectifs et rester motivĂ©(e): secrets d’athlĂštes et de grands leaders transposĂ©s Ă  la nutrition et Ă  la santĂ©â€œ. Le livre ” Marketing et pratiques agroalimentaires, ce qu’il faut Ă©viter“.MODULE 4 – Education nutritionnelle. Le livre “Guide de synergie alimentaire“. Le livre “SantĂ© et perte de poids: 7 principes pour des rĂ©sultats stables et rapides“.4 BONUS OFFERTS: les bases de la nutrition sportive, 1 journal de bord qui reprend les outils du livre sur la psychologie pour Ă©crire et planifier vos objectifs, 14 jours d’idĂ©es de menus et 34 recettes de jus et smoothies. Je veux le programme nutrition 360 !
47€ HT (valeur 120€) Vous voulez plus de dĂ©tails sur les produits et mieux comprendre l'intĂ©rĂȘt de ce programme unique ? Continuez la lecture... Quelques faits... 30% des femmes ont dĂ©jĂ  suivi 5 rĂ©gimes dans leur vie et 9%, plus de 10 ! Or, les Ă©tudes ont montrĂ© que 95% des personnes qui suivent un rĂ©gime reprennent du poids. D’aprĂšs un rapport de l’ANES de 2011, la plupart des rĂ©gimes seraient surtout mauvais pour la santĂ©. Les Français consomment 35 kg de sucre/an contre 20 kg en moyenne mondiale. Pain, pizza, charcuterie, conserves... Le sucre se trouve dans beaucoup d'aliments dont on ignore la prĂ©sence. 95% des personnes abandonnent et Ă©chouent dans leur quĂȘte d'objectif car elles n'acceptent pas l'Ă©chec, ne mettent en place aucune stratĂ©gie et n'arrivent pas Ă  se motiver sur la durĂ©e. POIDS ET ÉTIQUETTES ALIMENTAIRES Des chercheurs ont dĂ©montrĂ© que les personnes qui lisent les Ă©tiquettes alimentaires ont jusqu'Ă  4kg de moins que celles qui ne le font pas. Personnes obĂšses ou en surpoids en France 48% Personnes dĂ©clarant trop manger 56% NUTRIMENTS ET SEMENCES 100 x moins de nutriments sont trouvĂ©s dans les fruits et lĂ©gumes d'aujourd'hui comparĂ© Ă  ceux de 1950 (source : FAO). 75% des variĂ©tĂ©s comestibles ont disparu en moins d’un siĂšcle. Notre nourriture est de plus en plus standardisĂ©e et toujours plus pauvre en nutriments. Les maladies cardiovasculaires reprĂ©sentent la cause de mortalitĂ© numĂ©ro une dans le monde selon l’OMS (Organisation Mondiale de la SantĂ©). L'alimentation moderne a une grande part de responsabilitĂ©. " DĂ©tox, anticancer, Ă©nergie, minceur, bonne nuit, anticholestĂ©rol
" Les rĂ©sultats d'une enquĂȘte de Foodwatch menĂ©e sur une vingtaine de produits qui promettent des "soi-disant vertus pour la santĂ©" montre que c'est du vent ! Le marketing joue des tours Ă  plus d'un ! De nos jours, seulement 8 Ă  12% de notre budget est utilisĂ© pour faire les courses alimentaires. Alors qu’en 1950, 45% des nos dĂ©penses Ă©taient consacrĂ©es Ă  l’alimentation. C'est dire si la qualitĂ© baisse encore avec ce geste. Notre alimentation a subi beaucoup plus de transformations ces 50 derniĂšres annĂ©es que lors des centaines d’annĂ©es auparavant. Suite Ă  l’industrialisation d’aprĂšs-guerre, nous avons assistĂ© Ă  une fabrication importante de produits transformĂ©s et raffinĂ©s pauvres en micronutriments que l’on retrouve essentiellement dans les supermarchĂ©s.  Additifs, conservateurs, Ă©dulcorants artificiels, surplus de sel et de sucre, exhausteurs de goĂ»t, huiles hydrogĂ©nĂ©es 
 Tout ces « ingrĂ©dients » non naturels sont omniprĂ©sents dans les aliments que l’on achĂšte. A cela, il faut rajouter une nourriture de plus en plus raffinĂ©e et dĂ©pourvues de nutriments (baguette, pĂątes blanches, cĂ©rĂ©ales du petit-dĂ©jeuner, farines, plats prĂ©parĂ©s, fast-food etc.), une omniprĂ©sence de blĂ© moderne, de maĂŻs et de soja, une surconsommation de produits laitiers et de viandes rouges, des fruits et lĂ©gumes remplis de pesticides et une eau du robinet de plus en plus contaminĂ©e par les pesticides et rĂ©sidus mĂ©dicamenteux.​ Ce changement d'alimentation a une forte corrĂ©lation avec l'augmentation des maladies de civilisation telles que l’obĂ©sitĂ©, le surpoids, le cancer, le diabĂšte, les troubles du comportement ou encore l’hypertension artĂ©rielle. Notre organisme n'est ni conçu pour recevoir de la nourriture transformĂ©e ni de la nourriture polluĂ©e. DÉCOUVREZ LE CONTENU DE LA MÉTHODE MODULE 1 - Alimentation personnalisĂ©e
Boussole Nutrition est le premier livre du programme Ă  lire. C’est un outil unique et inĂ©dit pour personnaliser vos objectifs de santĂ© et de perte de poids. Le second est un guide de substitution pour les intolĂ©rants, allergiques ou vĂ©gans. Vous y trouverez tous les substituts d’aliments pour faire de succulentes recettes sans lait, beurre, oeuf, farine etc. Les chapitres de Boussole Nutrition Votre bilan nutritionnel personnalisĂ©.Comment utiliser mon programme nutritionnel.Comment perdre uniquement du gras tout en ne conservant que de la massage maigre (muscle).Comment calculer votre poids idĂ©al.Pourquoi l’IMC (indice de masse corporel) est faux et dĂ©passĂ© et comment savoir si vous vous situez dans la bonne catĂ©gorie santĂ©. les 3 phases pour vous aider Ă  perdre du gras et construire du muscleComment calculer vos besoins Ă©nergĂ©tiques afin de perdre du poids (masse grasse). Les thĂšmes du guide de substituts d'aliments
1. Par quoi remplacer l’oeuf ? 
2. Par quoi remplacer le lait ? 
3. Par quoi remplacer le beurre ? 
4. Par quoi remplacer le sucre ? 
5. Par quoi remplacer la farine ? 
6. Par quoi remplacer la gĂ©latine ?  PDF 30 pages MODULE 2 - Cuisine A l'intĂ©rieur... 56 recettes saines et gourmandes illustrĂ©es avec photos et spĂ©cificitĂ©s en nutriments. Recettes adaptĂ©es aux vĂ©gans et omnivores. Petits dĂ©jeuners Repas Collations Desserts PDF 119 pages Quelques recettes... Petits-dĂ©jeuners Morning smoothieToast de pain complet, fromage, miel et noixMuffins mĂ©diterranĂ©ens Omelette palĂ©o banane-cocoMuesli vĂ©gĂ©tal maison Brunch sucrĂ©-salĂ© du 11h Plats Burrito de patate douce, haricot rouge, avocat et Ă©pinardsSaumon Ă  la vapeur, sauce yaourt-citron avec sa salade au parmesan Wrap de sarrasin, agneau ou seitan et chou rouge vinaigrĂ© Burger vĂ©gĂ©tal et frites de patate doucePoke bowl colorĂ© Poulet ou seitan sauce yaourt Ă  l’indienne avec rizSalade de pĂątes Ă  la grecqueCabillaud et fruits de mer sauce curry sur lit d’asperges Collations et Desserts Pudding graines de chia, mangue, citron vert et lait de coco.Fondant au chocolat expressTarte aux pommes crueCrĂšme brĂ»lĂ©e Ă  la noix de cocoBrownies Ă  la patate douce Pancake light au yaourt Barres crues aux abricots secs, amandes et noix de cajou MODULE 3 - PSYCHOLOGIE, MOTIVATION ET MARKETING
Du jamais vu dans un programme nutritionnel ! Retrouvez les meilleurs conseils en dĂ©veloppement personnel, stratĂ©gies mentales et marketing pour passer Ă  l’action et ĂȘtre un consommateur Ă©clairĂ©.  Livre Mindset et Motivation Atteindre ses objectifs et rester motivĂ©(e): secrets d'athlĂštes et de grands leaders transposĂ©s Ă  la nutrition et Ă  la santĂ© PDF 52 pages Livre Marketing Marketing et pratiques agroalimentaires, ce qu'il faut Ă©viter ! PDF 39 pages Quelques exemples de chapitres... Livre Mindset et Motivation Sortez de votre zone de confort Vous avez le temps, tout n’est qu’une question de prioritĂ©8 choses que les 1% font et que les 99% ne font pasLa loi des effets cumulĂ©sPlan d’action SMART8 stratĂ©gies de grands leaders et athlĂštes qui rĂ©ussissentTechniques et stratĂ©gies pour vaincre l’addiction au sucre Livre Marketing 13 pratiques des gĂ©ants de la grande distribution Ă  Ă©viterLes auxiliaires technologiques, les fantĂŽmes de l’alimentationVrai bio VS Faux bioLabels de qualitĂ© VS Labels marketingApprendre Ă  lire une Ă©tiquette alimentaireLes applications pour scanner et le Nutri-Score sont-elles de bonnes choses ? MODULE 4 - POUR AVOIR LA MEILLEURE EDUCATION NUTRITIONNELLE
Deux livres indispensables pour apprendre Ă  mieux manger !   Edition revue et augmentĂ©e: "Perte de poids et santĂ©: 7 principes alimentaires pour des rĂ©sultats rapides et stables Principe 1 : Les aliments qu'il faut Ă©viter de consommer pour Ă©viter de grossir, tomber malade ou accĂ©lĂ©rer le processus de vieillissement. Principe 2 : Tous les aliments sains et naturels qu'il faut consommer. Principe 3 : Avec quoi faut-il Ă©viter d'associer vos fĂ©culents ? Principe 4 : Avec quoi faut-il associer vos lĂ©gumineuses ? Principe 5 : 9 routines alimentaires quotidiennes pour vous aider Ă  brĂ»ler la graisse abdominale. Principe 6 : Pourquoi avoir 1 jour de triche / semaine est important. Principe 7 : 16 astuces uniques et diverses pour vous aider Ă  encore mieux perdre du poids et ĂȘtre en bonne santĂ©. Les pesticides: effet cocktail, enfants et hyperactivitĂ© Le bio: les effets trĂšs positifs sur la santĂ© grĂące Ă  des expĂ©riences sur 3 familles Les bienfaits du fasting et du jeĂ»ne PDF 70 pages GUIDE DE SYNERGIE ALIMENTAIRE
Selon moi, c’est l’étape ultime en terme de nutrition afin de booster sa santĂ©. En effet, la synergie alimentaire repose sur l’art d’associer deux aliments bien spĂ©cifiques afin de naturellement dĂ©multiplier l’apport de micro-nutriments protecteurs dans son organisme. Ainsi, grĂące Ă  ces connaissances, vous connaĂźtrez le petit plus qui permettra un Ă©norme bĂ©nĂ©fice sur votre santĂ©. EPUB SYNERGIE POMME + CHOCOLAT NOIR POUR LE COEUR
Ebook de 239 pages avec prĂšs de 240 rĂ©fĂ©rences scientifiques DĂ©couvrez dans ce livre les associations prĂ©ventives d’aliments qui vous aiderons Ă  : PrĂ©venir les risques des maladies de civilisation comme le cancer, le diabĂšte, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension, l'obĂ©sitĂ©, les troubles du comportement etc. DĂ©multiplier l’absorption de vitamines et minĂ©raux dans votre organisme.  LibĂ©rer beaucoup plus d’anti-oxydants et combattre les radicaux  libres, source de santé et de " jeunesse ". RĂ©duire et contrĂŽler votre glycĂ©mie sanguine pour prĂ©venir le diabĂšte,  éviter l'Ă©tat de fatigue et aider Ă  la perte de poids. AmĂ©liorer la digestion et mieux assimiler les nutriments.  AmĂ©liorer vos performances sportives et intellectuelles. Le point sur des sujets d’actualitĂ© qui font dĂ©bat : le lait de vache, la viande rouge et les viandes transformĂ©es, les poissons et viandes d’élevage industriel ou sauvage, les produits Ă  base de soja, le mythe du cholestĂ©rol et le gluten du blĂ©. Des conseils et astuces pour apprendre Ă  vraiment mieux manger, Ă  amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre (humeur, sommeil, libido), Ă  perdre du poids ou Ă  garder la ligne. 38 recettes saines et gourmandes de synergies alimentaires. En BONUS, les 10 commandements du mieux manger ainsi qu’une liste de course. DÉCOUVREZ LES CHAPITRES DE L'EBOOK Chapitre 1 : Le pouvoir surprenant de l'association des graisses avec les lĂ©gumes Chapitre 2 : Synergies alimentaires pour rester jeune Chapitre 3 : Synergies alimentaires pour cancers spĂ©cifiques Chapitre 4 : Synergies alimentaires pour avoir plus d'Ă©nergie Chapitre 5 : Synergies alimentaires pour un coeur en pleine forme Chapitre 6 : Synergies alimentaires pour contrĂŽler la glycĂ©mie et son poids Chapitre 7 : Combinaisons alimentaires pour amĂ©liorer la digestion et l'assimilation des nutriments Chapitre 8 : Synergies alimentaires pour dĂ©velopper ses muscles aprĂšs le sport Chapitre 9 : Le rĂ©gime MĂ©diterranĂ©en : la rĂ©fĂ©rence "synergie alimentaire" Chapitre 10 : Tableau rĂ©capitulatif des synergies alimentaires Chapitre 11 : Bonus 1 : Les 10 commandements du mieux manger Chapitre 12 : Bonus 2 : Votre liste de courses santĂ© Chapitre 13 : Conclusion Chapitre 14 : Recettes
+ 4 BONUS OFFERTS ! GRATUIT ! Un planning de suggestions de menus sur 14 jours Un journal regroupant la méthode du livre sur la motivation Les bases de la nutrition sportive pour compétiteurs 34 recettes de jus et smoothies maison Quels seront vos bénéfices ? Une amélioration de votre état de santé Une perte et/ou une stabilisation de votre poids Plus d'énergie, de vitalité et de performance Une meilleure digestion et assimilation des nutriments La fin de l'addiction au sucre et à la malbouffe La capacité de cuisiner des plats simples, sains et gourmands Des économies liées aux frais de courses et de santé Un mental d'acier pour pouvoir agir et atteindre vos objectifs La capacité d'exercer un esprit critique sur les stratagÚmes et astuces marketing des industries agroalimentaires Un programme unique qui n'existe nul part ailleurs ! Je veux le programme nutrition 360 (4 modules) !
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Garder le plaisir de se nourrir aujourd'hui ? Pas si simple vu la quantité d'infos de toutes sortes, les "fausses" vérités et l'évolution si rapide dans la diététique.
Alors BRAVO, cela fait le point sur beaucoup de croyances, donne de nouvelles infos et fait envie !!! Facile à lire, coloré, dynamique...retournons à nos fourneaux et testons les recettes .... restons informés et gardons la santé autour de la table. Bonne lecture et bon appétit. Anne-catherine
“GrĂące a vous je me sens bien maintenant du point de vue santĂ©. Je vous remercie de vos conseils de tous les jours." JosĂ©
Un livre riche et enrichissant : il devrait ĂȘtre remboursĂ© par la sĂ©curitĂ© sociale ! tout du moins conseillĂ© par tous les mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes ! au lieu de cela, ces derniers vous gavent de mĂ©dicaments au lieu de parler de nutrition, bref, c’est un autre sujet
 Christine
Mon objectif : rester en forme et en bonne santĂ© tout au long de l’annĂ©e ! Objectif atteint avec ce livre qui est une mine d’or !

C’est un vĂ©ritable concentrĂ© de connaissances en matiĂšre alimentaire ! Passionnant pour qui s’intĂ©resse de prĂšs Ă  une bonne hygiĂšne alimentaire, il est plein d’astuces et de conseils faciles Ă  mettre en pratique ! Il ne me quitte plus au quotidien ! Quoi dire de plus sinon que l’acheter redonne du goĂ»t Ă  tout et pas seulement dans son assiette mais aussi dans sa façon d’apprĂ©hender la vie : il donne la sensation de mieux contrĂŽler sa vie, de se sentir mieux dans son corps et dans sa tĂȘte et d’ĂȘtre plus en harmonie avec ce qui nous entoure, d’ĂȘtre dans le respect de la nature ! Et ce respect est rĂ©ciproque car, aprĂšs avoir lu ce livre, on sait ce qui nous convient, on sait ce qui est bon pour nous et on ne peut que se sentir mieux. Marie-Claude J’ai lu de nombreux livres sur la nutrition. Celui-ci a l’avantage d’ĂȘtre trĂšs complet et bien structurĂ©. Il me servira de livre de chevet pour m’alimenter plus sainement. Bravo c’est du bon boulot ! 
  Henda PrĂ©cieux vos consignes. L’alimentation des gens d’aujourd’hui sont presque basĂ©es sur ces aliments industriels. J’espĂšre que ces tĂ©moignages vont aider beaucoup de familles Ă  adopter l’alimentation naturelle et biologique puisque c’est ce qui est le mieux pour ĂȘtre toujours en bonne santĂ©. En plus, ce ne sont que des choses trĂšs simples. Donc, Ă  cultiver! Merci beaucoup.
Bien à vous.  Nathalie QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle RĂ©mi. Je suis coach nutrition et coach sportif diplĂŽmĂ©. PassionnĂ© de nutrition, de sport et de bien-ĂȘtre, ma mission est d’amĂ©liorer la santĂ© des gens. Je ne cesse de lire, de me former et de me documenter afin de toujours fournir des conseils et astuces permettant d’amĂ©liorer son hygiĂšne de vie.
Je suis l’auteur du blog www.synergiealimentaire.com ainsi que des ouvrages de cette mĂ©thode. Mes diplĂŽmes Certificat de nutrition avancĂ©e Certificat de nutrition sportive Bachelor en sciences de sport L'atelier des nanas Dans la presse Mon livre publiĂ© aux Ă©ditions Lanore N'ATTENDEZ PLUS ET INVESTISSEZ EN VOUS ! OBTENEZ DE SUITE CE QUI VOUS PERMETTRA D'AVOIR FORME, SANTÉ ET VITALITÉ ! A ce prix, vous Ă©conomiserez facilement des dĂ©penses inutiles en produits pharmaceutiques ou de santĂ©... TĂ©lĂ©chargez vos produits en instantanĂ©
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Parce que le quotidien d’un web entrepreneur est souvent trùs rempli et stressant



C’est tellement motivant de crĂ©er son propre business, travailler enfin pour soi. Vous avez sĂ»rement des rĂȘves plein la tĂȘte et plusieurs objectifs Ă  atteindre.


Mais aussi une vie à cÎté, un travail salarié, des enfants à prendre soin, des revenus à faire rentrer tous les mois pour faire tourner la maison
 Une certaine pression



Alors, vous n’avez pas le choix ! Il faut que vous vous donniez Ă  300% dans votre business ! Quitte Ă  y laisser beaucoup d’énergie et une certaine qualitĂ© de vie
Au dĂ©but, vous vous dites que c’est pour la bonne cause
Genre « il faut souffrir pour atteindre l’indĂ©pendance financiĂšre  » « Je ne vois plus mes amis mais ça vaut sĂ»rement le coup  » « Je n’ai pas pu assister au match de foot de ma derniĂšre mais quand j’aurai atteint mes objectifs, ce sera diffĂ©rent, je serai libre  »Sauf que je dois vous dire une chose cruelle
 Ce temps que vous ne passez pas avec votre famille actuellement, la tĂȘte dans votre ordinateur, il ne se rattrapera pas, JAMAIS.A mes dĂ©buts, j’ai Ă©tĂ© fascinĂ© par les entrepreneurs Ă  succĂšs

Ils sont présents partout, tout le temps
 Et hop une vidéo YouTube, et hop un article de blog par jour et hop des lives sur les réseaux sociaux



C’est une Ă©vidence ! Ils connaissent une Ă©norme rĂ©ussite dans leur business. Personne ne peut affirmer le contraire. 


Alors, vous en ĂȘtes sĂ»rs, pour rĂ©ussir il faut absolument que vous ayez le mĂȘme rythme



Mais c’est impossible ! Vous avez oubliĂ© quelque chose de trĂšs important ! Le super web entrepreneur millionnaire
ben il a une Ă©quipe derriĂšre lui Ă  qui il a dĂ©lĂ©guĂ© la plupart de ses tĂąches



Vous aurez beau passer H24 sur votre business, vous ne pourrez pas ĂȘtre aussi efficace que lui. Je le rĂ©pĂšte : c’est impossible.


Vous allez juste partir dans tous les sens, vous affoler de ne pas y arriver et finir par 
 PROCRASTINER !


Vous savez ? Cette fĂącheuse tendance qu’a l’ĂȘtre humain Ă  reporter toujours au lendemain ce qu’il doit faire aujourd’hui



Et la procrastination, c’est l’ennemi de l’entrepreneur



Le pire, c’est que l’on vit dans une sociĂ©tĂ© oĂč tout nous pousse Ă  procrastiner



Je m’explique
Est-ce que cela vous est dĂ©jĂ  arrivĂ© de chercher sur le web une info importante pour votre business, de recevoir une notification Facebook de votre ami machin qui fĂȘte son anniversaire, d’aller immĂ©diatement Ă©crire un petit mot sur son mur et de vous surprendre 3 minutes aprĂšs Ă  visionner les 10 plus beaux points de Roger Federer
 ?
Moi oui
 ou un truc qui ressemblait



Je pense que je ne suis pas le seul. Et franchement, si vous ĂȘtes ici, c’est que ça vous arrive aussi rĂ©guliĂšrement



Le rĂ©sultat, c’est qu’à la fin de la journĂ©e, vous n’avez pas avancĂ© d’1 cm dans votre business entrainant culpabilitĂ©, auto-flagellation et des « demain, promis je le fais ».
Je vous en parle librement parce que c’est ce que j’ai vĂ©cu.


Et pour pallier Ă  ce problĂšme d’organisation et de procrastination, j’ai eu une fausse bonne idĂ©e.


Je me suis abonnĂ© Ă  des outils pour m’organiser dans mon travail:Trello ; Evernote ; Bullet journal.
Et j’en passe



Au dĂ©but, je trouvais ça gĂ©nial ! Puis, passĂ© le premier temps d’émerveillement et de dĂ©couverte, la rĂ©alitĂ© a repris le dessus
 Ces outils qui Ă©taient censĂ©s m’aider ont fini par me mettre une Ă©norme pression !Mince je n’ai pas rempli mon journal Je la place oĂč cette idĂ©e 
 Ce tableau n’est vraiment pas optimisĂ©, je vais le reprendre  Elle oĂč la note que j’avais fait pour mon prochain contenu ? Pas trĂšs stylĂ©e mon Ă©criture 
 

Au final, je passais plus de temps à revoir mes tableaux et mes listes qu’à bosser sur mon business !Alors j’ai dit STOP !
5 ans aprĂšs avoir lancĂ© mon premier business, j’ai pris le temps de faire un bilan et d’analyser tout ce qui avait marchĂ© par le passĂ©.


Mon but ?CrĂ©er ma propre mĂ©thode de travail me permettant de me focaliser uniquement sur l’essentiel : mon business. Et le plus important, libĂ©rer de mon temps pour mes proches et moi-mĂȘme.« Travailler plus en moins de temps pour gagner plus »C’est cette mĂ©thode de travail que je partage avec vous dans la formation « Un business + puissant : MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser. »Une mĂ©thode pratico-pratique dont les rĂ©sultats sont instantanĂ©s et qui me permet de travailler entre 2 Ă  4 heures par jour seulement.Rejoignez la formation « Un business + puissant »MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser !Qui suis-je ?
Je m’appelle Damien MENU. 
Je suis passĂ© de sous-traitant en difficultĂ©s financiĂšres Ă  Entrepreneur Digital avec un revenu minimum de 10,000.00 € par mois en auto-pilote et ses commissions en automatique. J'ai travaillĂ© sans relĂąche pour apprendre tout ce qu'il fallait pour devenir le meilleur dans cet univers nouveau et plein d’opportunitĂ©s.‹Et je peux dire aujourd’hui que j’ai percĂ© les secrets de l’Affiliation !


Mais j’ai mis beaucoup de temps Ă  trouver le bon Ă©quilibre entre vie professionnelle et vie familiale ! J’ai essayĂ© plusieurs mĂ©thodes d’organisation des tĂąches
 et cela ne me convenait pas
 En AoĂ»t 2020, j’ai eu un dĂ©clic et j’ai enfin trouvĂ© la façon de travailler la plus optimale. Je planche 2 Ă  4 heures par jour seulement sur mon business
 qui devient un peu plus puissant tous les jours !


C’est cette mĂ©thode que je partage avec vous dans ma formation !Oubliez les journĂ©es Ă  rallonge, la sensation dĂ©sagrĂ©able de ne pas ĂȘtre Ă  la hauteur, l’énergie qui fond comme neige au soleil et les projets qui stagnent
 puis qui disparaissent un par un.
Et mettez en place une vĂ©ritable mĂ©thode de travail oĂč en quelques heures de travail par jour, vous aurez un business plus puissant et une vie plus Ă©quilibrĂ©e, moins Ă©puisante.Je ne vous livre pas ici une formule magique.
Quand je suis en pĂ©riode de lancement, je travaille plus de 35 heures dans la semaine. Mais pendant ces quelques jours,  je suis au top de mon Ă©nergie, capable de donner le meilleur pour mon business. Pourquoi ? Parce que je ne suis pas « cramé ». Si je travaillais 60 heures par semaine toute l’annĂ©e, cela me serait impossible et mes rĂ©sultats bien moins bons. C’est une certitude.Alors, si vous vous reconnaissez dans ces phrases :Je travaille beaucoup mais mon business ne dĂ©colle pas Je me sens stressĂ© et dĂ©passĂ© devant toutes les tĂąches que j’ai Ă  accomplir Je n’arrive pas Ă  me concentrer sur un objectif Je ne sais pas organiser mes journĂ©es de travail Je suis toujours en retard dans mes dĂ©lais J’ai de moins en moins de temps Ă  consacrer Ă  ma famille Je repousse toujours au lendemain ce que je peux faire aujourd’hui J’ai l’impression de ne pas avoir assez de temps pour tout boucler en temps et en heure Et que vous voulez ĂȘtre ce genre d’entrepreneur :Je suis capable de me fixer des objectifs rĂ©alisables et de m’y tenir J’ai augmentĂ© les rĂ©sultats de mon business sans travailler plus Je suis heureux Ă  la fin de la journĂ©e car je sais que j’ai fait du bon travail Je suis un entrepreneur rigoureux et consciencieux au quotidien J’ai trouvĂ© une organisation de travail dans laquelle je me sens Ă©panoui Je ne sacrifierai jamais ma santĂ© Ă  mon business Je ne sacrifierai jamais ma vie de famille, mes amis ou mes loisirs Ă  mon business J’ai crĂ©Ă© un environnement de travail agrĂ©able dans lequel je me sens bien pour crĂ©er, produire et rĂ©flĂ©chir. Je suis dans une optique de productivitĂ© et non pas de quantitĂ© Alors, ma MĂ©thode pour MaĂźtriser Son Temps et Augmenter Sa ProductivitĂ© Sans S'Ă©puiser est ce qu’il vous manque aujourd’hui pour avoir un business + puissant et devenir un entrepreneur Ă©panoui.Rejoignez la formation « Un business + puissant »MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser !VoilĂ , tout ce que vous allez apprendre et mettre en place immĂ©diatement :Le conseil pour assurer ses arriĂšres et entreprendre sereinement (si cette condition n’est pas remplie, il sera IMPOSSIBLE d’allier productivitĂ©, business puissant et qualitĂ© de vie) PrĂ©parer son terrain pour en faire un lieu inspirant et sublimateur de talent (« Quand il fait clair dans notre esprit, il y fait beau ») Des astuces simples pour gagner du temps grĂące Ă  2 mots magiques : anticipation et organisation technique La technique empathique et bienveillante pour que famille et amis respectent votre espace et votre temps de travail (en gros leur faire comprendre sans les vexer qu’ils arrĂȘtent de venir vous dĂ©ranger pour un oui ou pour non parce qu’ils ne comprennent pas ce que vous faites et qu’ils considĂšrent alors que ce n’est pas un vrai travail
 tout un art !) RepĂ©rer qui est ton pire ennemi bouffeur de temps (son nom commence par un « M ») La mĂ©thode pas assez connue qui m’a changĂ© la vie pour le mettre hors d’état de nuire. (Je vous explique comment l’appliquer concrĂštement et immĂ©diatement, pas de bla bla) L’astuce toute bĂȘte qui va vous permettre de vous ressourcer et laisser Ă©clore les idĂ©es neuves. La technique pour que votre action d’aujourd’hui soit payante demain, aprĂšs-demain, dans 3 mois, dans 1 an
 (On ne peut pas faire plus productif !) Comment simplifier votre business pour augmenter votre productivitĂ© tout en diminuant votre stress tout en vous faisant faire des Ă©conomies
 (ça s’appelle du gagnant-gagnant) La mĂ©thode pour planifier vos tĂąches quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles Faire taire les distractions liĂ©es Ă  un mode de vie hyper connectĂ© (oui nous sommes des web entrepreneurs, cela fait notre force mais aussi notre faiblesse !) L’astuce pour accomplir ses tĂąches et continuer Ă  apprendre et Ă©voluer, sans perte de productivitĂ© ni surmenage Rejoignez la formation « Un business + puissant »MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser !Votre garantie de sĂ©curité : 100% satisfait ou remboursé Rejoignez la formation  « Un business + puissant : MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser ».Regardez et Ă©coutez avec attention les vidĂ©os de chaque module (pas en mode sĂ©rie Netflix !) Appliquez immĂ©diatement les conseils et mĂ©thodes que vous apprenez 
Si au bout de 15 jours, vous vous rendez compte que dĂ©cidĂ©ment, ce n’est pas fait pour vous, il vous suffit d’envoyer un mail et je vous rembourserai.Bonus 1
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Comment s’endormir rapidement ?
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Vous rejoindrez une grande communautĂ© de web entrepreneurs qui ont dĂ©jĂ  d’excellents rĂ©sultats ! Une formidable opportunitĂ© d’apprendre, d’échanger et de s’inspirer pour grandir ! Et maintenant, qu’est-ce qu’il vous reste Ă  faire ?Vous avez 2 choix :
- 1 -
Vous restez dans la fausse croyance que pour rĂ©ussir dans le business il faut en devenir l’esclave


- 2 -
Vous appliquez une méthode simple, pratique et efficace pour organiser votre temps de travail de façon optimale avec un seul but : avoir un business + puissant tout en devenant un entrepreneur épanoui.Rejoignez la formation « Un business + puissant »Méthode pour maßtriser son temps et augmenter sa productivité sans s'épuiser !Vous avez encore quelques questions ?Combien de temps pour ressentir les effets bénéfiques de la méthode ?
Tout de suite ! C’est une mĂ©thode pratico-pratique donc vous pourrez l’appliquer dĂšs aujourd’hui. Vous verrez que dĂšs que ce sera fait, vous ressentirez une tranquillitĂ© d’esprit immĂ©diate. La santĂ© et la croissance de votre business suivra le mouvement en un temps record.Je suis dĂ©butant, est-ce adaptĂ© Ă  mon profil ?
Tout Ă  fait ! C’est justement lorsqu’on dĂ©bute que l’on a le plus besoin de se cadrer pour ĂȘtre productif. Et les bonnes bases que vous poserez aujourd’hui vous serviront dans toute votre vie de web entrepreneur.Est-ce que le paiement est sĂ©curisé ?
Oui, j’utilise un systĂšme de paiement complĂštement sĂ©curisé ! C’est mĂȘme ce qui se fait de mieux actuellement sur le marchĂ©. Vous n’avez donc pas d’inquiĂ©tude Ă  avoir.Que se passe-t-il aprĂšs mon paiement ?
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Dans quelques minutes je vais vous dĂ©voiler les secrets du web qui me permettent de gagner le salaire d’un PDG de mon pays et bien plus encore.
From: Nathanael LONKPAME
RE: La Formation "Blogging Business"

De nos jours, il existe des centaines de solutions pour se faire un revenu secondaire en ligne, mais le blog est devenu et restera un outil indispensable pour crĂ©er une entreprise sur internet et gagner de l’argent avec parce que votre blog c’est vous en ligne.
JGagner de l’argent avec un blog, c’est possible mais, ce n’est pas facile sinon << le monde serait rempli de millionnaires Blogueurs >>.
MĂȘme si 95% des blogueurs Ă©chouent, il n’existe pas deux moyens de rĂ©ussir : la PASSION et la persĂ©vĂ©rance.
Quoique la majoritĂ© des blogueurs soit informĂ©e, des milliers de blogs sont abandonnĂ©s quelques mois seulement aprĂšs leurs crĂ©ations faute de succĂšs par : manque de trafic, et surtout d’absence de revenus, d’autres continuent de toucher des revenus passifs avec leurs blogs ou leurs sites. Qui suis-je et pourquoi je raconte tout cela ?
Je suis Nathanaël LONKPAME
Depuis 2010, aprĂšs mes Ă©tudes en Finances Internationale qui me donnait le droit de bosser dans une banque ou dans les finances de mon pays, j’ai dĂ©cidĂ© de devenir entrepreneur pour gagner ma vie et surtout pour REALISER MON PLUS GRAND REVE : << Être Ă  la tĂȘte d’une MULTINATIONALE >>.
À cette Ă©poque, cachĂ©e dans un petit village d’Afrique, je ne pouvais pas trouver un investisseur qui accepterait de financer mon projet en me donnant l’argent dont j’avais besoin parce que je n’avais pas de garantie ni d’apport personnel Ă  faire.
J’ai alors fait une dĂ©couverte qui a changĂ© ma vision et ma façon de voir mon projet. J’ai dĂ©couvert que plusieurs blogueurs gagnaient des milliers d’euros avec leurs simples blogs. Mais comment, je ne le savais pas.
Je me suis tout de mĂȘme dit que c’était l’opportunitĂ© de mon Ă©poque. Je pouvais dĂ©jĂ  crĂ©er le site de ma future entreprise, y dĂ©velopper un blog et vendre mes services pour vĂ©ritablement crĂ©er ma MULTINATIONNALE.
Je me suis lancĂ© dans cette aventure pensant que je pouvais facilement et rapidement gagner de l’argent avec voyage-au-benin.com sans trop TRAVAILLER

AprĂšs plusieurs mois de travail 10 plus prĂ©cisĂ©ment, rien n’a fonctionnĂ©, je n’ai rien touchĂ© mĂȘme avec la publicitĂ© je n’encaissais que quelques centimes d’euros.
Mes revenus ne pouvaient mĂȘme pas payer mon abonnement internet ni l’hĂ©bergement du site et le trafic du site Ă©tait nul. Mais, je n’ai JAMAIS ABANDONNE.
J’ai dĂ» tout changer et continuer de bosser et quoique mon blog ait atteint la premiĂšre page des rĂ©sultats de recherche sur plusieurs mots-clĂ©s, les revenus ne tombaient pas comme je le voulais.
Sur un coup de tĂȘte, je me suis dit que je devais changer de stratĂ©gie, je devais tout recommencer et partir de ma PASSION pour les finances et surtout AIDER BEAUCOUP DE PERSONNES Ă  prendre le contrĂŽle de leurs argents, Ă  avoir d’autres sources de revenus que je nomme REVENUS PASSIFS.
Cela a plutĂŽt mieux fonctionnĂ© et fonctionne mieux mois aprĂšs mois. Mon nouveau blog attire de mieux en mieux de visiteurs, gĂ©nĂšre de mieux en mieux de revenu. DĂ©jĂ  ses 30 premiers jours de vie j’ai su qu’il allait me faire gagner mes PREMIERS VRAIS EUROS SUR INTERNET.
Aujourd’hui, je propose de vous aider et de faire le parcours avec vous pour que vous Ă©vitiez de passer des mois sans succĂšs. Je veux pouvoir dire que j’ai rĂ©ussi parce que vous avez rĂ©ussi. Combien de temps il faut ?
Je ne peux vous le dire parce que tout dĂ©pend de la niche oĂč vous avez choisi mais aussi et surtout du NOMBRE D’HEURE QUE VOUS ACCORDEZ A VOTRE BLOG.
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Dans ce guide de 50 pages je vous aide Ă  rĂ©gler des problĂšmes techniques liĂ©s Ă  la crĂ©ation d’un blog professionnel. Vous allez dĂ©couvrir :
Les différentes définitions des jargons utilisés sur le web.
Le choix à faire entre un blog de niche et un blog généraliste.
Comment déceler des idées de blog rentables en 5 minutes chronos.
Comment utiliser la formule du TRI pour analyser la RENTABILITE de chaque NICHE.
Comment faire une étude du marché : la théorie et la pratique.
Comment installer votre blog de A Ă  Z: Toute la technique de l’achat du nom de domaine Ă  la mise en ligne du site. Cela vous Ă©vitera d’utiliser les solutions qui vous obligent Ă  utiliser "admin" comme nom d’utilisateur et l’aide de mon Ă©quipe vous seront rentables.
Les différents réglages des plugins indispensables ainsi que les configurations de votre plateforme de blog.
Vous saurez installer un site et mĂȘme vendre cette prestation le jour mĂȘme oĂč vous l’avez apprise et maĂźtrisĂ© pour gagner de l’argent 2. Le guide visibilitĂ© web
Dans ce guide je vous offre la méthode ultra solide pour attirer plus de 200 visiteurs par jours. Vous allez découvrir :
Comment Ă©crire des articles qui cartonnent sur le web
Les 4 secret pour réussir un article de blog
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La base de la monĂ©tisation de votre blog : Pourquoi vous gagnerez peu d’argent ou beaucoup d’argent
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Les 5 moyens efficaces pour monétiser votre blog
Les vraies méthodes pour monétiser votre blog
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Bernard Bondy
Web Entrepreneur et marketeur internet. SuperMarketeur.com

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Nathanael LONKPAME
 
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