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PASCALE COMESTAZ
 QUE FAIRE IMMIATEMENT POUR SAUVER VOTRE CUR ET VOS ARTES  
INTRODUCTION
VOUS NES PAS SANS IGNORER QUE LES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES CONSTITUENT LA TOUTE PREMIE CAUSE DE MORTALITCHEZ LES ADULTES DES PAYS INDUSTRIALIS.
CEST POUR CETTE RAISON FORT LITIME QUE VOUS AVEZ CHOISI DE VOUS PROCURER CE MINI-GUIDE.
NOTRE CUR VIEILLIT PRATURENT, NOS ARTES SE BOUCHENT PETIT PETIT EN OCCIDENT ; MAIS QUEL QUE SOIT VOTRE E, SI VOUS AVEZ PRIS CONSCIENCE DE LIMPORTANCE DE CE FLU, VOUS POUVEZ CARRENT RENVERSER LA VAPEUR EN ADOPTANT, D AUJOURDHUI, LES MESURES ENTAIRES QUI DRASSERONT VOS ARTES TOUT COMME VOTRE CUR, UNE RAPIDITSURPRENANTE.
SAVEZ-VOUS QUE LES MALADIES DITES ATHOMATEUSES TUENT PLUS QUE TOUTES LES AUTRES CAUSES RNIES ET POURTANT, QUELLES NE CONSTITUENT NULLEMENT UNE FATALIT? VOS ARTES SE NETTOIERONT DELLES-MES SI VOUS LE DIDEZ.
CE FLU SERA ENRAYCONDITION QUE VOUS PRENIEZ IMMIATEMENT LES MESURES APPROPRIS.
SI LA PRINCIPALE CAUSE DE CETTE DESCENCE EST UNE ALIMENTATION INADAPT AUX BESOINS DE VOTRE CORPS, IL EN EXISTE DAUTRES QUI VIENNENT SAJOUTER EN TANT QUE FACTEURS AGGRAVANTS.
NOUS ALLONS LES PASSER EN REVUE D PRENT, AFIN DENTRER RAPIDEMENT AU VIF DE NOTRE SUJET : COMMENT VOUS ALIMENTER POUR SAUVER VOTRE CUR ET VOS ARTES.  
TABLE DES MATIES  
INTRODUCTION 2
HYPERTENSION ET CHOLESTOL 2
BALAYEZ VOS IDS REES 3
QUE DEVEZ-VOUS ARRER DE FAIRE AU PLUS VITE POUR SAUVER VOTRE CUR ET VOS ARTES ? 4
LE TABAGISME, FACTEUR DE RISQUE MAJEUR 4
LEXC DE POIDS 4
LALCOOL 4
LA PILULE CONTRACEPTIVE 5
MESDAMES, ATTENTION APR LA MOPAUSE 5
LA SENTARIT5
LE STRESS 6
LALIMENTATION NASTE POUR VOTRE CUR ET VOS ARTES 7
LE SEL 7
COMBATTEZ LES GRAISSES ANIMALES ET LES GRAISSES VALES HYDROGS 7
HARO SUR LA MARGARINE COMME SUR LE SAINDOUX 7
NE RENTREZ JAMAIS DANS LES FAST-FOODS 8
LIMITEZ LA CAFNE 8
DAISSEZ LA FRITURE 8
PAS DALIMENTS FUM, SH OU SAL 8
INTERDISEZ-VOUS LES CONSERVES 9
ATTENTION AUX CRUSTAC 9
PAS TOUS LES FROMAGES 9
LE JAUNE DUF 10
LA RLISSE 10
GARE AUX SODAS, ET PARTICULIEMENT AU COCA 10
LES PISSERIES : UNE BOMBE POUR LES ARTES 10
LES MESURES ALIMENTAIRES POSITIVES ET IMMIATES QUE VOUS ALLEZ PRENDRE POUR SAUVER VOTRE CUR ET VOS ARTES 12
RIEN NE VAUT LALIMENTATION FRAHE ! 12
LALIMENTATION VARIENNE, UNE SOLUTION 13
LIMPORTANCE PRIMORDIALE DES FIBRES 13
DES CLES AU PETIT DEUNER 14
LES FRUITS QUI FONT CHUTER LE LDL 14
LES POUVOIRS DE LAIL 15
LE POINT SUR LES HUILES 15
CONSOMMEZ RULIEMENT DU POISSON FRAIS 16
LES SOURCES DE CALCIUM 16
AUTRES MESURES PRENDRE IMMIATEMENT POUR SAUVER VOTRE CUR ET VOS ARTES 18
ADOPTEZ UN ANIMAL DOMESTIQUE 18
RIEZ ET PLEUREZ 18
PARLEZ MOINS ! 19
DORMEZ PLUS ! 19
POUR EN SAVOIR PLUS 20
ADRESSES UTILES 21
TABLE DES MATIES 22  
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