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LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°16346

7 CLES SANTE PACK PREMIUM PAIEMENT EN 10X | COMMISSION 245€

7 ETAPES CLES POUR ETRE EN BONNE SANTE. PACK PREMIUM DE 7 EBOOKS 7 AUDIOS 7 VIDEOS BONUS. PAIEMENT EN 10X, LIVRAISON EN 10X

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EN SAVOIR PLUS


7 apes Cl Pour
re en Bonne Sant/h1>


Cher(e) ami(e),

   Quand et comment allez-vous mourir ?



   Il est litime de se poser la question. Selon les statistiques, il y a de fortes probabilit (environ 60%) pour que vous mouriez du cancer ou d’un proble cardiaque. Et les chiffres ne font qu’augmenter !

   En effet, selon le CiDc de l'Inserm, les cancers (29,6%) et les maladies
cardiovasculaires (21,4% + 6,1% pour les AVC) sont les premies causes de mortalit
en France

   Cela serait d entre autres, notre mode de vie moderne : de mauvaises
habitudes d’hygie de vie, notre environnement, notre alimentation, ainsi qu’
d’autres facteurs.

   Malgrles progr de la mecine, c’est un fait, les maladies et le taux de mortalitne cessent d’augmenter. Chaque ann, les statistiques nous indiquent que notre espance de vie augmente
augmentait devrais-je dire, car pour la premie fois depuis des siles, la courbe s’est invers, nos enfants ont une espence de vie plus courte que la nre !  Et cela, malgrce que certaines publicit essayent de nous faire croire !

   C’est bien la preuve que quelque chose ne va pas dans notre syste de santet
qu’il faut absolument changer les choses.

Pas besoin de revenir l’e de pierre pour autant !



   Savoir comment adapter notre mode de vie moderne, tout en prenant soin de notre
sant voille vitable dis relever des prochaines anns, sous peine de voir  le nombre de cancers et de probles de sant exploser !

   La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions simples, peu coeuses et accessibles au plus grand nombre. Je vous en parle dans un instant



Leur int N’EST PAS que
vous soyez en bonne sant

   Le proble actuel est que la plupart des mecins, surtout s’ils sont de la vielle
ole, ont appris nous soigner en nous donnant des micaments. Ils traitent les
symptes, mais pas la cause ! Ce n’est pas de leur faute, c’est comme cela que certaines facult de mecines, parfois financs par l’industrie pharmaceutique,  leur ont appris faire ! 

  La plupart des mecins  ont form dans toutes les facult d’Europe pour faire des diagnostics et proposer les meilleurs traitements. La prention qui ait un des premiers soucis de la mecine chinoise il y a des millaires semble ne pas faire partie de la mission du mecin et du chirurgien du XXIe sile. C’est pourtant ce que le grand public attend avec une impatience grandissante.

   Une preuve de ce constat est que selon la mission de contre de la suritsociale
(MECSS) de l’Assembl nationale, encore trop de micaments inefficaces sont
prescrits. 90% des consultations des galistes se soldent par une prescription de
micaments, contre 72% en Allemagne et 43% aux Pays-Bas. En France, on
consomme 2x plus de psychotropes (anxiolytiques, hypnotiques et
antipsychotiques) que dans le reste de l’Europe et me du monde.
1 Franis sur 3 en a consommdans sa vie, soit plus de 20 millions de personnes, 1
fille sur 4 et 1 garn sur 5 avant 18 ans ! D’o120 millions de boites de psychotropes
rembourss par la suritsociale franise en 2005 !!!

   Certaines personnes prennent des micaments vie. Et cela, au grand bonheur
des industries pharmaceutiques qui font des milliards de bices.

   D’ailleurs, consommer plus de 3 micaments est rarement justifi tant les
interactions entre eux sont nombreuses. On a jamais vu autant d’hospitalisations
par erreur de prescription et de consommation micamenteuse : 130.000 par
an !!!

Le seul objectif des industries
pharmaceutiques, c’est de gagner de l’argent et
peu importe votre sant! Pr. Joyeux

   Cela n’emphe pas l’industrie pharmaceutique de mettre au point diffentes
mhodes pour convaincre les bien-portants qu’ils ne vont pas bien dans le but de promouvoir leurs micaments.

    D’apr le Professeur Joyeux (cancologue, spialiste de la nutrition, professeur de mecine et chirurgien des hitaux) : " tout cela n’est pas onnant puisque l’industrie pharmaceutique contre directement ou indirectement la majoritdes communiqu scientifiques ! Et ce n’est pas tout, le Parlement europn a autour de lui pr de 5.000 lobbyistes accrit, soit 7 lobbyistes par dut Les premiers sont charg de faire passer les dirs de l’industrie agro-alimentaire qui les paye ! "


Tout est une question de business,
et la santdes gens,
qui s’en prccupe ?

   La mecine moderne se chargera de vous soigner en vous prescrivant des
ordonnances vie, tout en faisant de gros bices.

    Mais ce n’est pas normal ! Si un mecin vous donne un traitement micamenteux vie, changez de mecin !

    Car les micaments peuvent vous soulager sur le moment, en cas de douleur intense ou en cas d’urgence ou pour un proble bien spifique. Mais au long terme, part certains cas particuliers, je pense que ce n’est pas la bonne solution.

    Vous avez sans doute entendu dire que certains micaments provoquent des effets
indirables, un risque d’accoutumance, puis de dendance (on ne peut plus s’en
passer). La personne malade prend alors d'autres micaments pour contrecarrer ces
effets secondaires et se retrouve rapidement avec toute une sie de
micaments prendre tous les jours. Ce qui est intessant pour
l'industrie pharmaceutique mais pas pour vous, bien au contraire !


    Il existe bien certaines maladies dans lesquelles vous ne pouvez pas vous passer des micaments sur ordonnance comme les antidouleurs div de la morphine pour ceux qui souffrent orment, les antibiotiques pour les infections graves, les hormones synthiques bio-identiques (en cas d'ablation de la glande thyroe), les antipsychotiques (pour certains malades mentaux), les micaments de chimiothapie dans certains cas de cancer, les micaments contre le diabe ou contre les anomalies du rythme cardiaque, etc., mais ce sont des cas exceptionnels qui ne sont PAS la majoritdes probles de sant/span> de monsieur et madame tout le monde dans notre quotidien.


   Dans la majoritdes cas, pour les nombreux petits probles de santcourants, je pense que les micaments ne sont pas la solution. Ils ne font que traiter les symptes, masquer le proble. Hors ce que vous voulez, c’est vous soigner en remontant la CAUSE, la source du proble et en finir une bonne fois pour toutes avec vos probles de sant/font>.

    Comment pouvons-nous croire que vous prentez chez un mecin qui, apr
un rapide diagnostic, vous sort directement de son ordinateur une liste de micaments, mais qui ne vous donne aucune indication particulie de choses faire, nourriture privilier, complents alimentaires prendre pour vous rablir et iter de retomber malade peut suffire nous soigner dinitivement ?

   N'est-il pas ident que nous sommes faits de ce que nous mangeons et des influences de notre environnement? Comment croire que tout ce dont a besoin un corps malade, ce sont des produits chimiques pour aller mieux ?


   Le but n'est absolument pas de remplacer votre mecin mais bien d'explorer des thapies nouvelles, qui pourraient re prentives et curatives. Ces thapies, par dinition, sont encore inconnues ou mal connues des autorit, au moment onous en parlons.



   Ce re d'information est complentaire des autorit sanitaires, qui sont parfois trop lis aux puissants lobbies des laboratoires pharmaceutiques et qui ont des difficult s’en liber. On l’a vu encore remment avec quelques scandales de santpublique, de me qu’on a pu observer le retrait de micaments aux effets des graves, micaments pourtant  largement promus auparavant par des grands spialistes pendant des anns.


   Le plus grand danger est que soit imposaux patients, subrepticement, un syste mical unique qui ne lui offre plus aucun choix : celui de se soigner par micaments chimiques et rien d’autre !

AVERTISSEMENT :
NNMOINS, NE PRENEZ JAMAIS L’INITIATIVE D’ARRER LA
PRISE D’UN MICAMENT SANS AVOIR AUPARAVANT CONSULTVOTRE MECIN! 

ALORS QUE FAIRE ?

   Heureusement, le changement est notre porte. La santcoe trop cher et gre
profondent les budgets nationaux de tous les pays qui se disent hyper-delopp.


    La libertdu mecin face son patient et du patient lui-me, doit re respect et me promue, surtout quand elle ruit les cos pour l’Assurance-maladie. Par exemple, changer ses habitudes alimentaires ne coe rien et peut iter des micaments extrement chers, de me pour des chimiothapies abusives qui n’ont pas fait leurs preuves, ou des interventions chirurgicales parfaitement itables, ou des micaments propos des non-malades largement cibl par les laboratoires. Nous proposons plus d’onomies que des denses abusives qui plombent notre syste de sant/span> de dicits sans cesse plus grands.



   Oui, il faut savoir redouvrir les traditions oublis, et avoir le courage de donner la parole aux praticiens abusivement marginalis par le syste.

   Heureusement, il existe des solutions naturelles tr efficaces pour soigner et prenir la majoritdes petits probles de santqutidiens. Et ce sont justement ceux-ci qui nous pourrissent le plus la vie ! Ces solutions sont pour la plupart simples, peu coeuses et la port du plus grand nombre.


    Il existe de nombreux traitements naturels innovants, le plus souvent complentaires de l’allopathie, qui ne sont pas (encore) reconnus officiellement par les autorit sanitaires et pourtant si efficaces !


Savez-vous que, dans la sant tout est li?


   Heureusement, Au cours de mes udes de naturopathie et apr de longues discussions avec des professionnels de santet des personnes aux probles de santmultiples, je me suis rendu compte que, en fait, une majoritdes probles de santtournait tr souvent autour de 7 grands axes .


   Selon le CiDc de l'Inserm environ 27,5% des franis meurent de probles
cardiaques. Presque 1 personne sur 3, c'est orme. A l’heure oj’ris ces lignes,
les maladies cardiovasculaires sont la 2e cause de mortaliten France.
Serez-vous le prochain ?

Si vous ne devez retenir
qu’1 seule chose,
retenez ceci :


Pour re en bonne sant nous devons tous prendre soin, et cela le plus
t possible, de notre cƓur, de nos artes ...et donc alement de notre
cholestol. Pour cela, il est impatif de diminuer notre stress et
notre anxi/b>. En effet, ceux-ci peuvent engendrer des troubles du
sommeil, des insomnies, ce qui peut engendrer une grande fatigue
et qui peut doucher sur une dression, avec parfois un risque de suicide.

Autour de ces maladies, peuvent se former d’autres probles de sant/font>.
Des udes montrent le lien entre certains cancers et le stress et
l’anxi/b> par exemple. Le manque de sommeil a des effets
irrersibles sur la santet le moral: le risque d’accident vasculaire cral est multiplipar quatre, les risques d’obitet de diabe
augmentent et le risque de cancer et de maladies cardiaques devient tr
ev La dression augmente les risques d’Alzheimer, etc. C’est pour cela qu’il est important de bien contrer ces 7 apes cl pour re
en bonne sant



7 apes cl pour re en bonne sant/p>


    J'ai appris que ces 7 "piliers", ces 7 "axes" autours desquels reviennent sans cesse les mes probles de sant peuvent re soignpar des mhodes naturelles, sans micaments ni chirurgie.

   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'id de crr un ensemble de
recueils de mhodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre d’re
en bonne sant sans l'aide d'aucun micament ni chirurgie.

   Mon uipe et moi-me, avons alors entamplusieurs recherches aupr d'experts, de mecins et de professeurs de renoms, notamment dans les mhodes de soins naturelles, pour enfin crr un pack de 7 livres des 7 apes cl pour re en bonne sant






Ce tout nouveau pack de 7 livres ectroniques est constitudes plus puissants trucs et astuces naturels, ma connaissance, pour re en bonne santsans micaments. Tout cela, rit simplement et clairement pour que me un enfant puisse les comprendre.


   C'est apr un tr long travail de recherches que nous avons con 7 livres ectroniques regroupant 7 apes cl pour re en bonne sant

Les voici:

1. Sauvez Votre cƓur: Que Faire Immiatement Pour Prenir L'INFARCTUS
    et l'AVC ?

2.Vaincre le Cholestol Sans Rime ! Comment Ruire Votre Cholestol
    Sans Vous Priver ?

3.Guir le STRESS Sans Micaments: Un Moyen Facile et Rapide Pour
    Vaincre le Stress

4.Craintes, Angoisses, Phobies: Comment Vous Darrasser de Votre ANXI
    ?

5.Retrouvez le SOMMEIL Sans Somnifes - Les Solutions Faciles et Efficaces
    Contre l'INSOMNIE.

6.Supprimez la FATIGUE et Retrouvez Votre Vitalit! Que faire
    immiatement pour Booster votre ergie et en finir avec la fatigue ?

7. Sortir de la DRESSION Sans Micaments Ni Psychanalyse: Les Secrets
    Pour en Sortir Gagnant.


   Ces livres ectroniques sont tr denses en renseignements utiles et pratiques. Pas
de blablas. Vous avez l'essentiel de plus d’une centaine de livres d’experts
en traitements naturels, contenus et rum en 7 petits livres
ectroniques de seulement une centaine de pages chacun.

   Nous allons l'essentiel pour que vous puissiez conserver ou retrouver une bonne
santrapidement, sans avoir vous farcir des dizaines de pages d'informations
inutiles et pour que vous puissiez trouver la solution votre proble presque automatiquement

   Dans un instant, si vous le voulez, vous aurez acc l’ite de linformation.
Des secrets que peu de gens connaissent, des techniques que les plus grands de
ce monde utilisent re en bonne santen toutes circonstances et cela, malgrleurs
probles cardiovasculaires, le cholestol, le stress, l’anxi les insomnies, la
fatigue ou la dression.

   Vous douvrirez comment des femmes et des hommes us pendant des
anns par des probles de sant sont redevenus progressivement en pleine
forme, ss d'eux et confiant en l'avenir l'aide de techniques simples
mettre en Ɠuvre, peu coeuses et accessibles tous.

Okay, je veux me darrasser de mes probles de santqui me pourrissent la vie !
Aidez-moi aller mieux ! (Lien cliquable)

En 2 apes Simples

ETAPE 1: Connare son ennemi pour
mieux le combattre !



   Plus vous en saurez sur vos probles de sant plus vous saurez les combattre.
C’est pourquoi la premie partie de ces Guides Pratiques est consacr l'ude du
proble en question, qui peut vous affecter, vous, ou un de vos proches. Nous
pensons que plus vous en saurez sur ces maladies, mieux vous pourrez
vous en prunir, vous proter et vous soigner comme il se doit.
ETAPE 2: Appliquer les Solutions !



   La deuxie partie de ces Guides Pratiques est entiement ax sur les
solutions pour que vous puissiez vivre bien mieux et iter les risques de ridive.

   Solutions, solutions, solutions !

   Apr un tr long travail de recherches, nous avons rassembldes techniques
naturelles reconnues par des experts, des mecins et des professeurs
d’universit/font>. Vous allez douvrir les plus puissants moyens naturels et non micamenteux, qui ont dfait leurs preuves, pour diminuer progressivement,
puis faire disparaitre dinitivement vos symptes.

   Vous saurez exactement ce que vous devez faire pour vous sentir
nouveau plein d'ergie et en excellente sant d'une manie naturelle, sans micaments ni les effets secondaires qui les accompagnent, ni chirurgie.

   Libre vous de choisir les techniques qui vous plaisent le mieux, l'idl ant bien s d'en respecter le plus possible. Vous aurez l'embarras du choix.

   Vous voyez, c’est simple ! Suivez le Guide


   De plus, la bonne nouvelle, c’est que la plupart de ces techniques sont simples mettre en Ɠuvre, peu coeuses et accessibles tous.

   Maintenant, vous aimeriez sans doute en savoir plus sur le contenu de ces 7 livres ectroniques, regroupant les 7 apes cl pour re en bonne sant n’est-ce pas ?

   Voici quelques dails :


APE 1

#1 Sauver Votre CƓur:
Que Faire Immiatement Pour
Prenir L'INFARCTUS et l'AVC ?



Livre ectronique de 240 pages de trucs et astuces pour ruire les risques d'infarctus et d'AVC – 28.743 mots rits simplement et clairement pour le grand public.


   1e cause de mortalitdans le monde, apr le cancer, voici comment ruire
les risques de maladies cardiovasculaires par 5, 10, 20 ou me 30


   
 en 2 apes simples

   Que vous ayez ddes probles cardiovasculaires ou non !

   Douvrez tout ce que vous devez savoir pour vous prunir des maladies
cardiovasculaires et jouir de la vie pendant encore de longues et belles
anns


   Les chiffres sont sans appel : infarctus, attaque crale et autres maladies
cardiovasculaires qui affectent le cƓur et les vaisseaux sanguins, tuent plus de 16
millions de personnes par an dans le monde.

   Selon le CiDc de l'Inserm environ 27,5% des franis meurent de probles
cardiaques. Presque 1 personne sur 3, c'est orme. A l’heure oj’ris ces lignes,
les maladies cardiovasculaires sont la 1e cause de mortaliten France, apr le
cancer.

   La prention de ces maladies est donc devenue un enjeu de santpublique. En effet, ces pathologies ne cessent de gagner du terrain. Notre cƓur vieillit praturent, nos artes se bouchent petit petit, en Occident plus qu’ailleurs dans le monde.

   Si vous es jeune, ne vous croyez pas l'abri. De plus en plus de jeunes de
30 ans sont victimes de probles cardiaques et les gens meurent de plus en plus
t d’accidents cardiovasculaires (50-60 ans contre 70-80 ans il y a quelques
dizaines d'anns) Il faut donc prendre soin de votre cƓur le plus t possible
!

   Cependant, ce n'est pas une fatalit! On peut tr bien vivre apr avoir souffert d’une de ces pathologies. C’est nous de modifier nos habitudes de vie et de prendre d aujourd’hui les disions qui s’imposent.

   Quel que soit votre e, si vous avez pris conscience de l’importance de ce flu que sont les maladies cardiovasculaires, vous pouvez carrent renverser la vapeur en adoptant immiatement les mesures entaires simples qui “drasseront” vos artes et votre cƓur, une rapiditsurprenante.

Par exemple, saviez-vous que la consommation d’1 kiwi par jour peut ruire
jusqu'40% les risques d'attaque cardiaque ?
(Etude rlis par le docteur Barret-Connor de l'universitde Californie)


Des astuces efficaces comme celles-ci, naturelles, peu coeuses et accessibles tous, vous en trouverez beaucoup, beaucoup plus encore dans notre guide.

   En suivant quelques principes simples qui relent principalement de l’hygie de vie et de l'alimentation, vous pourrez de nouveau profiter pleinement des plaisirs de la vie et ruire fortement les risques cardiovasculaires.

   Ce flu sera enraycondition que vous preniez d maintenant les mesures appropris. C’est pour cette raison que vous nous vous invitons suivre les conseils onc dans notre guide.

   Voici dun bref aper de ce que vous allez douvrir dans ce Guide
Pratique tr condens

Les 7 questions vous poser pour savoir si votre cƓur est en bonne santou si vous devez prendre des mesures d’urgence. PAGES 12-14 Le manisme pris qui me l'accident cardiovasculaire – et comment l'iter. PAGES 15-17 Les 2 symptes qui vous priennent d'un proble cardiovasculaire
imminent – ils peuvent vous sauver la vie si vous savez les reconnare
temps ! PAGES 21-22 Comment savoir si votre angine de poitrine stable est en train de devenir instable – et que faire dans ce cas. PAGE 23 Messieurs: un signe avant-coureur quasi infaillible pour deler des probles cardiovasculaires. Vous avez 3 mois top-chrono pour voir votre mecin. Apr, il sera trop tard ! PAGE 25 Un mange donnant qui multiplie par 3 ou 5 et dans certains cas par 20
(!!) les risques cardiovasculaires, et comment le ruire nnt – la plupart
des femmes sont concerns. Les symptes d'un infarctus du myocarde et d'une angine de poitrine sont tr similaires. Comment faire la diffence entre les deux ? PAGE 42 Les signes presque infaillibles pour decter une attaque cardiaque
imminente – et ce que vous devez absolument faire pour vous en sortir si cela vous arrive. PAGE 43 Que faire immiatement si votre compagnon fait un arr cardiaque devant vous ? Les gestes qui sauvent connare d’URGENCE se trouvent PAGES 44-46 Les 12 conseils et astuces qui vous permettront non seulement de vous GUIR d'une tachycardie, mais alement de PREVENIR l'apparition de la maladie. PAGE 52 7 signes avant-coureurs d'un AVC – et que faire IMMIATEMENT pour vous en prunir autant que possible. PAGES 56-57 3 conseils prieux pour soulager ou faire disparaitre vos varices. PAGES 70-71 Tout ce que vous devez savoir sur les mhodes de diagnostic, les opations chirurgicales ainsi que sur les nouveaux proc disponibles. Vous allez en savoir presque plus que votre mecin apr avoir lu ce paragraphe! PAGES 75 90 Les 14 facteurs responsables des maladies cardiovasculaires – et
comment les iter pour diminuer peu peu les risques d're malade. PAGES 93 102. (PAGE 128) est gial pour renforcer votre cƓur tout en vous amusant
mais extrement nocif si mal dos Ne vous laissez pas pier ! Une boisson ultra-efficace pour fortifier tout votre organisme et faire baisser les risques de maladies cardio-vasculaires. PAGE 128 La pire invention mise au point par l'industrie agro-alimentaire – vous en
consommez tous les jours sans le savoir alors que c'est un vitable
POISON. PAGE 138 L'erreur fatale ne jamais commettre quand vous es sur le point
de duster un plat – cela augmente considablement vos
"chances" d'avoir un jour des probles cardiovasculaires.
PAGE 142 Le secret des japonais pour rester en bonne santme apr 80 ans. PAGE
153 Vos 2 alli naturels les plus prieux pour lutter efficacement contre les probles cardiovasculaires – en consommer suffisamment tous les jours vous assure 99% de ne pas tomber malade ! PAGE 157 Quel devrait re votre petit deuner idl ? PAGE 159 Les 2 fruits que vous devriez manger tous les jours – ils vous aident mieux diger et emphent le mauvais cholestol de se former dans votre organisme. PAGE 160 Un fruit dicieux et bon marchqui vous permet de faire baisser votre tension artielle en un clin d'Ɠil. PAGE 161 Un produit naturel longtemps passaux oubliettes alors qu'il est gial pour lutter contre l'hypertension et tous les types de maladies respiratoires. PAGE 162 Le rime dicieux et pas du tout contraignant pour re certain – oui, CERTAIN de ne jamais avoir de probles cardiovasculaires. Explications daills aux PAGES 173 175 La mhode des habitants de l'e d'Okinawa pour battre tous les records de longit– et comment vous pouvez en faire autant. PAGE 185 Une mhode surprenante ET ultra efficace si vous souffrez
d'hypertension. Vous vous guirez tout en passant un tr agrble moment quotidiennement. PAGE 189 A lire ABSOLUMENT si vous avez l'habitude de beaucoup parler. PAGE 191 Quelles vacances choisir si vous avez le cƓur fragile ? Tous les trucs et astuces savoir pour passer d'excellentes vacances en toute surit PAGES 196 198 Un moyen gial et totalement naturel pour ruire de moiti/b> votre risque de crise cardiaque ou d'attaque crale ! PAGE 200 Et beaucoup, beaucoup plus encore
    Ces solutions non-micamenteuses sont pour la plupart tr simples, peu
coeuses et accessibles au plus grand nombre.

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APE 2

#2 Vaincre le Cholestol Sans Rime ! :
Comment Ruire Votre Cholestol Sans Vous Priver ?



Livre ectronique de 158 pages de trucs et astuces pour
ruire votre cholestol et les risques d'infarctus -
30.147 mots rits simplement et clairement
pour le grand public.


   Comment Vaincre Le Cholestol Sans Rime Et Sans Vous Priver ?

   Si vous pensez re la proie du cholestol jusqu'la fin de votre vie avec un rime draconien suivre, alors changez vite cette id une bonne fois pour toute de votre esprit.

   Pourquoi ?

   Parce que les dernies udes scientifiques prouvent qu'il est tout fait possible
d'iter les effets nocifs du cholestol tout en faisant bonne chair table. Si vous
savez contrer votre taux de cholestol, alors vous diminuerez tr nettement les risques d'infarctus.

   Lors de votre dernier bilan sanguin, la mauvaise nouvelle est tomb : votre taux de cholestol est trop ev!!!! Vous voici maintenant confrontun proble que plus de 5 millions de franis combattent.

   Vous craignez devoir suivre un rime draconien ! Peut-re redoutez-vous d’re obligde prendre des micaments toute votre vie !




PAS DE PANIQUE ! MARISER SON CHOLESTOL,
C’EST POSSIBLE.

Mais comment s’y retrouver dans toutes les informations parfois
contradictoires qui nous sont fournies dans les mias ou par les laboratoires
pharmaceutiques ? Qui doit suivre un traitement ? Quels sont les dangers encourus ? Quel est le re de l’alimentation ? Quel rime adopter ? Comment continuer profiter pleinement de la vie ?    Cet ouvrage vous aidera y voir plus clair et vous guidera vers la solution la plus
adapt votre proble.

   Voici la bonne nouvelle pour vous :

Si vous voulez avoir port de main les informations les plus rentes et sieuses ce sujet Tout savoir sur les dangers qui guette votre santcause du cholestol Les solutions simples et naturelles pour prendre le dessus sur cet ennemi invisible.

   Alors le guide : "Vaincre le Cholestol Sans Rime" est fait pour vous. Vous
bicierez de toutes les informations dont vous avez besoin sur le
cholestol ainsi que sur les diffents moyens naturels de le combattre.

   Entre autre, voici ce que vous douvrirez dans ce livre :

Vous saurez pourquoi le cholestol est un ennemi mais aussi un ami qui vous veut du bien. Vous douvrirez les aliments que vous aimez tant et qui sont de vitables
bombes pour vos artes. Pourquoi vous devez vous mier des cles du petit deuner. Ce que vous devez consommer ruliement pour diminuer de 7 14 %
votre mauvais cholestol ! Vous trouverez des ids et recettes appissantes toutes pres pour
vous faire plaisir et qui garde l'uilibre de votre cholestol.



   Non, ce n'est pas de votre faute :

   Car la socide consommation dans laquelle vous vivez vous pousse vivre 100 000 l'heure, ce que vous consommiez vite fait bien fait sans trop savoir ce que vous avez dans votre assiette.


Faites TR attention toutes ces publicit qui vous sont offertes la TV, sur les murs du mro, dans les magazines, sur les grands panneaux de nos villes, voilce qu’il ne faut pas acheter ! N’oubliez pas que le but des compagnies alimentaires est de faire du PROFIT et n’ont rien faire de votre sant!
    De plus, personne ne vous a jamais expliqupourquoi ce que vous croyez "manger uilibr ne l'est pas. Et les vrais raisons qui se cachent derrie certaines recommandations de certains "spialistes de la sant.

   Ainsi vous pensez vous nourrir sainement, et un jour vous apprenez de plein fouet la mauvaise nouvelle qui change votre vision et votre mode de vie. Vous vous retrouvez combattre ce flu comme plus de 5 millions de franis. Alors non, ce n'est pas de votre faute.

   Mais il est encore temps pour vous d'agir !

   Vous douvrirez tout cela et comment ruire naturellement votre taux de cholestol gre au livre : "Vaincre le Cholestol Sans Rime".

   Voici ce que vous apprendrez encore dans ce guide :

Comment faire la diffence entre le bon et le mauvais cholestol.
Page 15 Quels sont les facteurs clefs qui influent sur le mauvais cholestol. Page 19 Comment reconnaitre les signes de l'hypercholestolie familiale et savoir si vous es touchpar cette anomalie gique. Page 39 Quels sont les 3 modes de cuissons qui n'utilisent pas les maties grasses et qui gardent les ares et les vitamines de vos aliments. Page 67 L'huile que vous devez absolument iter de consommer. Elle est tr toxique et nuit gravement vos artes. Page 83 Des udes scientifiques montrent qu'une boisson ruit le taux de cholestol alimentaire et en favorise son expulsion. Douvrez laquelle...
Page 97 La liste comple des produits que vous devez consommer en priorit et ceux que vous devez iter, sous peine d'ajouter de la mauvaise graisse votre taux de cholestol. Page 106 Le lume qui ruit votre taux de cholestol de 10 20 %. Pour obtenir ses effets biques, mangez-en deux fois par jour. Page 117 Quelles sont les 17 erreurs ou ids prones sur le cholestol. Page 129 Et beaucoup plus encore

   Ces solutions non-micamenteuses sont pour la plupart tr simples, peu
coeuses et accessibles au plus grand nombre.

   Douvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre ectronique : Vaincre le Cholestol Sans Rime ! Comment Ruire Votre Cholestol Sans Vous Priver ?

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APE 3

#3 Guir le STRESS Sans Micaments.:
Un Moyen Facile et Rapide Pour Vaincre le Stress



Livre ectronique de 117 pages de trucs et astuces pour guir le stress sans
micaments – 27.198 mots rits simplement et clairement pour le grand public.


   Constatons les faits

   Dans nos soci occidentales, les udes cliniques suggent que 50 75% de
toutes les consultations micales ont un rapport direct avec le stress, et
que ce dernier est un facteur de risque tr even termes de mortalit

   Autre constatation : parmi les micaments les plus prescrits dans les pays occidentaux, une majoritvise traiter les effets natifs du stress et des
pathologies qu’il entrae.

   Ce sont les antidresseurs, les anxiolytiques et somnifes, les antiacides et les antihypertenseurs, sans oublier les anti-cholestols.


A l’heure oj’ris ces lignes, les franis champions d’Europe de
consommation de micaments


Un franis sur sept consomme un micament psychotrope.

C’est orme quand on sait que c’est pratiquement le double de la consommation des amicains.

La consommation d’antidresseurs a doublau cours des 10 dernies anns.

Mais certains de ces micaments provoquent des effets indirables, un
risque d’accoutumance et de dendance.

   Nous avons dparlplus haut que, dans la majoritdes cas, les micaments
ne sont pas la solution. Ils ne font que traiter les symptes, masquer le proble.
Hors ce que vous voulez, c’est traiter LA CAUSE, la source du proble et en
finir une bonne fois pour toutes avec vos proble de sant

   D’ailleurs, on constate aussi que les probles de stress, d’anxi/b> et de
dression ne font qu’augmenter.

   Dans notre vie professionnelle ou personnelle, l’urgence a cessd’re l’exception pour devenir la rle.


Place au stress et la pression ! Vive l’anxiet
l’angoisse !


   Les consuences sur notre organisme sont maintenant reconnues par tous les spialistes : le stress est devenu une des premies causes d’absentsme au travail.

   On constate aussi une augmentation des maladies mentales et des nroses
ces dernies dennies.

    Les maladies cardiovasculaires ne sont pas dues uniquement au stress, mais celui-ci est un facteur aggravant.

   Chaque ann, les statistiques nous indiquent que notre espance de vie augmente
.augmentait devrais-je dire, car pour la premie fois depuis 50 ans, elle vient de rresser !!!

   La cause : LE STRESS !!!

   En fait, le stress tue chaque ann des millions de personnes. Nous ne nous en apercevons pas, car ce flu est sournois. Il se cache derrie toutes sortes de symptes.




LE STRESS FAIT BIEN PLUS DE DATS QUE LE TABAC ET
L’ALCOOL.

(Docteur David Servan-Schreiber – Auteur des Best-Sellers Guir et
Anticancer)


            Le stress n’est donc pas un phome anodin et doit re sieusement pris en         considation. Il peut affecter gravement notre santtant mentale que physique.

Faire du stress votre alli: voille di relever !!!

   Le stress auquel nous sommes confront dans notre vie est considable. Il peut
vite devenir un cauchemar que l’on vit eill

   Cependant, si nous observons notre entourage, nous remarquons que
certaines personnes sont heureuses, qu’elles ment une vie harmonieuse,
sans conflit apparent.

    Ces personnes savent apprier la vie simplement, sans se stresser outre mesure.

   Pourtant, elles ont certainement connu des moments difficiles : tout le monde en conna un moment ou un autre ! Mais elles semblent surmonter les obstacles plus facilement. Elles ont rssi donner un sens leur vie et leur existence !!! Elles semblent apaiss !!!

   Comment ces personnes sont-elles arrivs ce rultat ?

   Et bien, ces personnes ont acquis une autre fan de voir la vie et une autre fan de
la ger.


Ger son stress et l’apprivoiser pour en faire un alli
voille vitable di.

   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'id decrr un recueil de
mhodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre de retrouver
une vie calme et agrble petit petit, sans l'aide d'aucun micament.

   Nous avons alors entamplusieurs recherches aupr d'experts et de
mecins de renoms, notamment dans les mhodes de soins naturelles.

   Vous y verrez notamment:

La toute premie chose faire pour que votre stress ne vous ronge plus de l’intieur. PAGE 10 Une condition indispensable avant de vous attaquer votre stress – sans quoi vos efforts pour aller mieux feront l'effet d'un coup dans l'eau. PAGE 11 Les symptes du mauvais stress qui doivent vous alerter. PAGE 14 Comment identifier les causes du stress. PAGE 16 Pourquoi le stress vous rend si fatigule matin me apr une bonne
nuit de sommeil ? PAGE 23 Calculez votre ristance au stress ! Faites le test la PAGE 26 Les 9 facteurs de stress au travail les plus prudiciables pour votre sant
Explications daills aux PAGES 28-29 Comment iter le burnout et comment s'en sortir s'il est dtrop tard. PAGES 30-31 Les 6 crites fondamentaux pour crr un lieu de travail propice au calme et la dente mentale. PAGE 31 Que faire pour mieux supporter les personnalit difficiles au travail ? PAGE 32 Un pie iter tout prix si vous ne voulez pas voir votre confiance
en vous s’effondrer et votre stress monter en flhe. PAGE 33 Tous les trucs et astuces rouv pour vous sortir du tourbillon d'otions
que vous fait vivre un divorce. PAGE 37 Pourquoi les femmes ont 3 fois plus de probles de stress que les hommes ? Ronse aux PAGES 38-39 Que risque votre enfant si vous es trop stress pendant la grossesse ? PAGE 40 Comment vos enfants rgissent-ils au stress – et comment les aider au mieux? PAGES 41- 42


   Cette partie est une plong en vous-me. Elle va vous permettre de mieux comprendre les manismes qui causent vos soucis quotidiens et comment vous en es arrivl Permettez-moi de me rer: C'est essentiel pour votre futur rablissement.

   La deuxie partie quant elle est entiement ax sur les solutions.
Solutions, solutions, solutions ! Vous allez douvrir toutes les techniques qui ont dfait leurs preuves pour permettre votre corps d’iminer le stress.

   Voici dun aper de ce que vous allez y trouver:

Une technique mentale onnante qui emphe les gens – patron y compris – de profiter de vous. PAGE 44 Un moyen gial qui permet d'augmenter votre ristance au stress d'une manie tr simple et totalement naturelle. PAGE 49 Le cercle vicieux qui vous plongera peu peu dans une phase d’uisement tr longue – et comment en sortir. PAGE 50 Comment faire pour iter de vous sentir constamment dord? PAGE 50 Le secret des chefs d'entreprises astucieux pour ger leur orme charge de travail sans se laisser ronger par le stress. PAGE 52 Ce que les spialistes pronisent pour vous donnecter de vos soucis quotidiens et refaire le plein d'ergie positive. PAGE 52 La cause n1 des dressions, de l'absentsme et des accidents dans le monde du travail – et comment la surmonter gre une technique redoutable. PAGE 53 Comment stopper net le flot des prccupations et des ids noires qui vous causent du stress. PAGES 56-57 Une astuce qui peut rendre vos transports quotidiens moins stressants me en pleins bouchons. PAGE 57 Comment utiliser la nourriture comme un anti-stress sans pour autant prendre de poids. PAGES 59-61 Les 3 pires ennemis alimentaires de votre bien-re – fuyez-les comme la peste ! PAGE 61 Un aliment qui renforce et prote vos neurones de tout ce qui les agresse – stress y compris. PAGE 62 Voici un moyen insoupnnd'amiorer votre productivit/b>, votre moire et votre concentration. PAGE 63 Un reme naturel tr puissant contre le stress – en plus de vous
donner le sourire pour toute la journ. Abusez-en en toutes circonstances ! PAGES 65-67 Pourquoi les mecins s'intessent peu aux remes non-micamenteux ? L'aveu d'un mecin sur la question. PAGE 69 6 moyens infaillibles de crr un "chez-vous" propice la dente, au calme et au bien-re. Effet apaisant garanti ! PAGES 72-74 Ce que vous devez faire en prioritpour garder le moral presque en toutes circonstances - me apr avoir subi un hec. PAGE 75 Un truc vraiment excellent pour dompresser au plus vite si vous es sur le point d'exploser. PAGE 77 Une technique vieille de 5000 ans reconnue officiellement pour bloquer les zones du cerveau responsables de la douleur et de l'anxi S et super efficace ! PAGE 83 Ce que vous devez savoir pour vous soulager de vos tensions musculaires – notamment au niveau du cou – en un instant. PAGE 84 Deux techniques ancestrales qui resynchronisent votre corps et votre esprit – et emphe l'accumulation du stress au cours de la journ. PAGE 87 5 rles d'or pour rssir un vitable bain relaxant et anti-stress. PAGE 88 Mesdames: rlhissez-y deux fois avant d'arter (PAGE 91) de votre assiette. Il se pourrait que ce soit votre meilleur allipour lutter contre le stress au quotidien L'astuce des anciens grands stress pour FORCER leur corps se calmer me en piode de stress intense. PAGE 95 Douvrez le pouvoir des plantes pour amiorer nettement votre humeur au quotidien – et comment les utiliser de la manie la plus efficace. PAGES 97 104 Les vitamines les plus biques – si elles sont bien doss - pour vous sentir bien tout au long de la journ – et dans quels aliments les trouver. PAGE 106 Ce que vous devez – oui DEVEZ faire si vous vous sentez toujours stressmalgrtout. Ne tardez pas ! PAGE 107 Et beaucoup, beaucoup plus encore...
  

    Ces solutions non-micamenteuses sont pour la plupart tr simples, peu
coeuses et accessibles au plus grand nombre.

   Douvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre ectronique : "Guir le STRESS Sans Micaments: Un Moyen Facile et Rapide Pour Vaincre le Stress"


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APE 4

#4 Craintes, Angoisses, Phobies::
Comment Vous Darrasser de Votre ANXI?



Livre ectronique de 108 pages de trucs et astuces pour vous darrasser de votre
anxisans micaments – 19.665 mots rits simplement et clairement pour le grand
public.


   L’anxiet le stress sont souvent l’objet d’une confusion.

   L’anxiest une otion. Le stress lui ne peut pas re ruit une otion me si, souvent, il en est le responsable.

   Par exemple, une personne soumise une situation stressante ritive et qui n’arrive pas la surmonter va ressentir de l’anxi

   Angoisse, panique, anxi phobies, tous ces mots sont proches mais
recouvrent des troubles diffents.


Un vrai calvaire !


   Vous le savez sans doute mieux que quiconque: le stress, l'anxiet les
angoisses sont une vraie torture au quotidien.

   Vous vous sentez tendu en permanence, que ce soit physiquement ou mentalement. Sueurs, vertiges, palpitations, maux de tes rition... un millier de penss vous assaillent en permanence. Vous ne savez plus odonner de la te !

   Chaque jour vous devez faire face des situations qui vous semblent
insurmontables. C'est comme si vous deviez gravir 5 fois l'Himalaya.

    Et comme si ne suffisait pas, vos probles vous suivent jusque tard dans la nuit.
Vous ne pouvez pas vous empher d'y penser, vous n'arrivez pas fermer
l'Ɠil... et le lendemain recommence.

   Vous avez bien pensaller voir un mecin, mais celui-ci ne vous prescrit que
des anxiolytiques ou des antidresseurs. Et vous avez surement entendu dire que
ceux-ci provoquent des effets indirables et un risque d’accoutumance


Les consommateurs d’anxiolytiques et
d’antidresseurs devraient re au courant de
ces faits inquiants


Apr avoir connu un ler reflux ces dernies anns, la
consommation des Benzodiazines est repartie la hausse (famille de
micaments incluant notamment les anxiolytiques et les somnifes),
re le dernier rapport de l'Agence nationale de la suritdu
micament."

                                                            Source: Franceinfo.fr (Janvier 2014)


   Le rapport montre que pas moins de 134 millions de boes -toutes catories de
benzodiazines confondues – qui ont ouls en 2012 en France. Dans le dail,
les auteurs estiment qu'un franis sur cinq en a consommau moins une boe
dans l'ann. Plus inquiant, pour un franis sur dix, il s'agit, en fait, d'une
consommation tr rulie.

   L'utilisation prolong inquie les scientifiques : alors que les
recommandations sont de ne pas dasser 12 semaines pour les anxiolytiques
(sauf cas particuliers), le temps mian tourne plut autour de 20 mois !

    Remment, une sie d'udes montrent que les utilisateurs long terme de
benzodiazines sont plus souvent touch par la maladie d'Alzheimer.

    Les effets secondaires long terme peuvent se manifester par des dressions,
avec parfois des tendances suicidaires graves, alement par de l'agressivitet
de l'irritation ainsi que par d'autres symptes de troubles psychiques et des
changements progressifs de la personnalit

   Un usager long terme peut se sentir fatigu/font> et apathique, indiffent et passif, il peut souffrir de pertes de moire et de capacitcognitive ruite.

   Malheureusement, de telles rctions psychiques sont souvent mal
diagnostiqus et au lieu de supprimer le produit, le patient et le mecin
interprent ces symptes comme des raisons de continuer prescrire le produit qui cause le proble.


Se faire aider par un mecin n'est pas si simple
quand on souffre d'anxi/p>

   Malheureusement, la France fait partie du peloton de te des pays
europns consommateurs de benzodiazines.

   Le premier rlexe de certains mecins, quand vous leur parlez de vos probles d’anxi est de vous prescrire anxiolytiques ou des antidresseurs sans guir le mal sa source. Ils ne font que masquer le proble sous l'effet de ces micaments.

    Dans la majoritdes cas, les micaments ne sont pas la solution. Ils ne font que traiter les symptes, masquer le proble. Hors ce que vous voulez, c’est traiter LA CAUSE, la source du proble et en finir une bonne fois pour toutes.

    Il existe bien des mecins spialis dans les troubles anxieux, mais en trouver un est souvent fastidieux et il y a de fortes chances qu'il soit dord!

   Si malgrtout vous avez la chance d'obtenir un RDV, la consultation n'est pas
rembours et vous coe souvent dans les 80€...




ALORS QUE FAIRE ?


   Ces mecins peuvent vous aider vous sentir mieux, mais il existe alement
beaucoup de mhodes de soins alternatives tr efficaces,
malheureusement souvent peu connues du grand public, que vous pouvez
pratiquer vous-me pour vous guir petit petit, sans l'aide de personne.

   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'id de crr un recueil de
mhodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre de retrouver
une vie calme et agrble petit petit, sans l'aide d'aucun micament.

    Vous douvrirez comment des femmes et des hommes us pendant des
anns par des probles d'anxi sont redevenus progressivement en
pleine forme, ss d'eux et confiant en l'avenir en suivant 2 apes simples :

Connare les manismes de l’anxipour mieux cerner ses angoisses et mieux les surmonter. Appliquer les Solutions pour vous Darrasser de votre Anxi/li>
    Voici dun bref aper de ce que vous allez douvrir dans ce Guide Pratique tr condens

Ce qui diffencie le stress, les angoisses, l'anxiet les phobies. PAGE 5 L'importance de l'anxiet quelle moment devient-elle anormale. PAGE 7 Les diffentes formes d'anxiet comment les identifier. PAGES 8 20 Tout ce que vous devez savoir sur le trouble anxieux le plus randu au
monde et comment l’iter. PAGE 17 Une forme d'angoisse qui peut vous faire perdre tous vos moyens – et
comment vous en liber. PAGE 18 Avez-vous ces symptes des troubles anxieux ? PAGE 21 Comment identifier les principales causes de l'anxi? PAGE 24 Les personnes les plus vulnables face ces troubles – en faites-vous
partie ? PAGE 25 Le manisme qui se met en place quand la panique vous envahit. PAGE 27 L'erreur qui vous fait irriablement basculer dans un monde d'angoisses et d'anxipermanents. PAGE 29 La premie chose faire lorsque vous es obspar un proble.
PAGE 32 Tout ce que vous devez savoir sur les peurs, angoisses, phobies et TOC des
enfants – et comment les aider les surmonter. PAGES 34 37
L'erreur ne pas faire – et que beaucoup d'anxieux font – si vous ne voulez pas qu'une tonne de probles vous submerge d'un seul coup et vous mette KO pour de bon. PAGE 51 Ce que vous devez faire, TRES RAPIDEMENT, d l'apparition des premiers symptes. Cela peut empher vos troubles de se delopper une taille incontrable. PAGE 52 Une technique rolutionnaire – et je pe mes mots – pour aider votre cerveau "diger" les ements traumatisants que vous avez pu vivre. PAGE 52 Une manie tr ancienne de traiter l'anxi– elle fait disparaitre vos
symptes physiques (maux de te, douleurs etc) progressivement et sans effets secondaires. PAGE 53 Un allide choix pour apprendre maintenir ou retrouver un at d'uilibre entre le corps et l'esprit et ruire au maximum les tensions nerveuses. PAGE 54 Voici ce que vous ne devez jamais faire si vous ne voulez pas tourner en
rond malgrtous vos efforts pour vous guir de l'anxi PAGE 54 Un exercice "minute" pratiquer n'importe opour reconcentrer votre esprit
sur le moment prent et calmer vos angoisses. PAGE 55 L’astuce secre des confenciers pour se dendre quelques minutes avant de monter en piste ? PAGE 57 Un moyen d'oigner vos angoisses si vous n'avez aucune ou peu d'activitphysique. PAGE 58 Une petite technique giale pour iter le "coup de pompe" du dut d'apr-midi et vous sentir plus serein jusqu'en fin de journ. PAGE 59 Une des premies choses modifier dans votre vie si vous voulez un jour
faire face l'angoisse et l'anxiavec l'aplomb d'un moine
bouddhiste. PAGE 62 Comment rgir face ceux qui vous mettent les nerfs vif ? La petite
technique mentale qui fait toute la diffence. PAGE 62 4 moyens de vous dharger des vieilles rancunes et des histoires
quotidiennes qui vous emphent d're pleinement dendu. PAGE 63 Ce que vous devez faire IMMIATEMENT lorsque vous sentez une crise d'angoisse approcher. PAGE 67 Le secret des gens heureux me au travail – et comment vous pouvez en faire autant. PAGE 70 Une petite astuce tr utile si vous avez une peur bleue de prendre le bus ou
l'avion.
PAGE 74 Comment rgir automatiquement quand tout se bouscule dans votre te et que vous sentez que vous perdez pied ? PAGE 75 Les 9 plantes les plus me de vous rendre la vie plus douce – et comment les utiliser. PAGE 81 Le composalimentaire incorporer de toute urgence dans votre alimentation de tous les jours – il est reconnu aux USA et en France depuis les anns 2000 comme ant un excellent produit naturel anti-stress et anti-dression. PAGE 82 Des phrases vous rer mentalement quand vous sentez que vous allez exploser – effets relaxant et revigorant garantis ! PAGE 84 La mhode ULTIME mise au point par un cre docteur il y a pr de 100 ans pour retrouver la saveur de vivre le moment prent et balayer toutes les spulations angoissantes de votre esprit. PAGES 86-95 Et beaucoup, beaucoup plus encore...

   Ces solutions non micamenteuses sont pour la plupart tr simples, peu coeuses et accessibles au plus grand nombre.

   Douvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre ectronique :
Craintes, Angoisses, Phobies: Comment Vous Darrasser de Votre
ANXI?

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APE 5

#5 Retrouvez le SOMMEIL Sans Somnifes :
Les Solutions Faciles et Efficaces Contre l'INSOMNIE.



Livre ectronique de 84 pages de trucs et astuces pour retrouver un sommeil paisible
sans somnifes – 24.607 mots rits simplement et clairement pour le grand public.


   Retrouvez le SOMMEIL Sans Somnifes : Les Solutions Faciles et Efficaces
Contre l'INSOMNIE

   En 2 apes Simples


   L'insomnie peut re une vraie torture psychologique. Vous ne parvenez pas
fermer l'Ɠil jusque tard dans la nuit, vous ruminez, vous pensez au lendemain
que vous allez devoir affronter avec la te embrum...

   Vous avez bien pensprendre des somnifes pour dormir, mais le lendemain
matin vous avez un mal fou vous lever. Toute la journ vous vous sentez
extu vid Vous ne parvenez pas vous concentrer sur quoique ce soit, vous vous sentez irrit faible et vous avez he de rentrer chez vous.

   Et le cercle vicieux recommence la nuit d'apr...

   Car les somnifes ne font plus d’effets et vous devez sans cesse augmenter
la dose. Vous avez de plus en plus de mal vous endormir et la journ du
lendemain devient un vrai cauchemar.


Les somnifes ne sont pas la solution, ils ne font
que retarder et empirer le proble.


   Remment, une sie d'udes montrent que les utilisateurs long terme de
benzodiazines sont plus souvent touch par la maladie d'Alzheimer.

   Les effets secondaires long terme peuvent se manifester par des dressions,
avec parfois des tendances suicidaires graves, alement par de l'agressivit/b> et de
l'irritation ainsi que par d'autres symptes de troubles psychiques et des
changements progressifs de la personnalit

   Un usager long terme peut se sentir fatigu/font> et apathique, indiffent et
passif, il peut souffrir de pertes de moire et de capacitcognitive
ruite.

   Le somnife vous FORCE dormir mais votre corps crie inconsciemment "JE NE VEUX PAS!". Vous vous reillez le matin en ayant l'impression d'avoir dormi, mais vous n'avez eu qu'un sommeil ler et superflu.

    Tout le travail que votre corps est sensfaire durant votre sommeil est remis en cause: trier les informations de la veille, structurer votre moire, recharger vos batteries, absorber la fatigue physique et mentale... tout cela est bl

   Vous es peut-re victime vous aussi de ce proble monnu qui rend des millions de personnes fatigus et faibles pendant toute leur vie. Imaginez alors avec quel entrain et quel enthousiaste vous aborderiez chaque journ si vous pouviez dormir sans l'aide de micaments...

   En plus de son efficacitcontrovers, de rentes udes dontrent la
nocivitdes somnifes sur le long terme. Une ude portant sur 10,000
amicains re que ceux qui prennent des somnifes ont 3 fois plus de risques de
contracter des maladies mortelles (maladies cardiovasculaires, cancers...) que les
autres. Cette ude comporte quelques dracteurs, il n'emphe que cela fait rlhir
!

ALORS QUELLES SONT SOLUTIONS ?


   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'id de crr un recueil de
mhodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre de retrouver un
sommeil profond et rarateur petit petit, sans l'aide d'aucun
micament.

   Nous avons alors entamplusieurs recherches aupr d'experts et de mecins
rut, notamment dans les mhodes de soins naturelles.

   Voici dun bref aper de ce que vous allez douvrir dans ce Guide Pratique condens

Pouvez-vous dormir moins sans re fatigu/b> au reil ? Nos astuces la PAGE 7 Seniors: comment faire pour iter cette tendance somnoler toute la journ ? PAGE 8 Les principales causes de l'insomnie dortiqus selon votre e. PAGE 8 Comment en arrive-t-on l'insomnie chronique ? Le processus qui permet ce
proble de s'installer dans votre vie sans prenir – et comment le
douer. PAGE 10 De quel type d'insomnie souffrez-vous ? PAGE 10 L'erreur fatale ne jamais faire – et que beaucoup de gens font – quand vous avez passune mauvaise nuit la veille. PAGE 11 Une manie tr simple et pourtant vitale pour iter que l'insomnie chronique s'installe dans votre vie – et ce me si vous souffrez dde probles de sommeil. PAGE 11 De rentes udes scientifiques dontrent que (PAGE 12) est impliqu dans l'apparition du dalage horaire et des troubles du sommeil – et comment faire pour en faire votre alliplut que votre pire ennemi. Combien de temps devez-vous dormir pour vous sentir en pleine forme le lendemain ? PAGE 13 Tout ce que vous devez savoir sur les res et leur utilit PAGE 16 La marche suivre pour vous rendormir rapidement si vous vous reillez en pleine nuit. PAGE 18 Que faire si malgrtous vos efforts vous ne parvenez pas vous rendormir ? L'attitude la plus saine adopter pour ne pas trop souffrir de fatigue le lendemain. PAGE 18 Tout ce que vous devez savoir sur le sommeil de votre enfant: son
fonctionnement, son importance et les risques d'un mauvais sommeil. PAGE 19 Tout ce que vous devez savoir sur le sommeil des seniors: son
fonctionnement et les nombreux pies iter. PAGE 20 Que faire si vous souffrez d'apn du sommeil ? Douvrez les effets cach de ce
proble bin premie vue – et comment vous en darrasser.
PAGES 21-22 Vous ronflez ? Laissez votre conjoint(e) dormir en paix, lisez ceci (PAGE 23). 17 trucs et astuces pour vous guir du sympte des jambes sans repos - sans micaments. PAGE 24-25 Les 4 facteurs de mauvais sommeil les plus nocifs - Fuyez-les comme la peste ! PAGES 26-28 Rhumatisme: l'erreur ne jamais commettre me si vous avez du mal dormir. PAGE 31 Comment faire pour liber votre esprit des contrari et des probles qui pourraient vous garder eilllorsque vous glisserez dans les draps ? PAGE 34 Le meilleur moment ne rater sous aucun prexte pour vous endormir profondent et passer une excellente nuit. PAGE 34 Saviez-vous que tout ce que vous mangez du matin au soir influe directement sur la qualitde votre sommeil ? Voici tout ce que vous devez savoir pour faire de votre alimentation l'alli de votre sommeil plut que l'inverse. PAGE 35 7 conseils et astuces approuv pour crr un environnement calme et apaisant favorable au sommeil. Effet garanti ! PAGE 37 Que faire si vous ne parvenez toujours pas trouver le sommeil ? Les techniques avancs des experts dans ce domaine pour vous FORCER retrouver le sommeil me si vous pensez que tout est perdu. PAGE 38 Grands voyageurs: tous les conseils et astuces connus ce jour pour iter les effets du dalage horaire – quel que soit votre destination. PAGE 43 Une mhode ape par ape pour vous plonger vous-me dans un at de
relaxation agrble et tr apaisant. Abusez-en avant d'aller dormir, effet
garanti ! PAGES 44-45 Que faire immiatement si vous apprendez chaque nuit avec la boule au ventre ? PAGE 47 Comment un ent aussi simple, aussi naturel, aussi bon marchque
l'eau peut re utilisdes fins thapeutiques pour vous aider retrouver des nuits calmes ? Infos et conseils concrets aux PAGES 48-49 Mettez quelques gouttes de (PAGE 51) sur votre oreiller avant de dormir. Dente et sitassurs ! Les 9 remes hompathiques les plus efficaces qui vous aideront retrouver de bonnes nuits de sommeil quel que soit l'origine de votre insomnie. PAGE 52 Tous les trucs de grands-mes qui marchent et vous permettent de retrouver un sommeil rarateur sans avoir recours des somnifes. PAGE 53 Ronse aux 20 questions les plus fruentes sur le sommeil – vous allez re surpris ! PAGES 54-57 Et beaucoup, beaucoup plus encore...

   Ces solutions non micamenteuses sont pour la plupart tr simples, peu coeuses et accessibles au plus grand nombre.

   Douvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre ectronique :
Retrouvez le SOMMEIL Sans Somnifes - Les Solutions Faciles et Efficaces Contre l'INSOMNIE.
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APE 6

#6 Supprimez la FATIGUE et Retrouvez Votre Vitalit!:
Que faire immiatement pour Booster votre ergie et en
finir avec la fatigue ?.



Livre ectronique de 162 pages de trucs et astuces pour booster votre ergie et en finir
avec la fatigue– 26.973 mots rits simplement et clairement pour le grand public.


   Supprimez la FATIGUE et Retrouvez Votre Vitalit: Que faire immiatement
pour Booster votre ergie et en finir avec la fatigue ?

   En suivant ces 3 Rles d’Or Simples


   La fatigue est une sensation tr dagrble entraant des difficult rliser vos activit physiques ou mentales quotidiennes.

   Vous baillez sans arr, vous dormez debout et le moindre geste demande un effort insurmontable, vous n’arrivez plus vous concentrer sur vos thes quotidiennes. Vous es devenu un zombie qui e dans les couloirs et qui ne pense plus qu’une chose : est-ce que c’est bient l’heure d’aller se coucher ?

   Et le cercle vicieux recommence la nuit d'apr...

    La fatigue est trop souvent consid comme une composante normale d'une vie quotidienne agit et uisante, alors qu'elle peut re la traduction d'un vitable proble de sant voire d'une maladie chronique grave.

   Ce qui est anormal, c’est que la fatigue se prolonge. On parle de fatigue chronique lorsque ce sympte dure plus de 6 mois.

   Le syndrome de fatigue chronique (SFC), alement connu sous le nom d'enchalopathie myalgique, digne un at de fatigue ret rurrent qui, me apr le repos, ne dispara pas.

   L'Organisation mondiale de la sant(OMS) le conside comme une maladie neurologique grave et il figure sur la liste amicaine des maladies infectieuses nouvelles, rurrentes et ristantes aux micaments.


Avez-vous ces symptes de fatigue
chronique ?

trouble de la moire ou de la concentration, pharyngite, ganglions cervicaux ou axillaires, myalgies (douleurs musculaires), polyarthralgies non inflammatoires (douleurs aux articulations), Chals (maux de te), sommeil non rarateur, malaise apr effort physique.

    Si vous reconnaissez au moins 4 des symptes suivants, il y a des chances pour
que vous souffriez de fatigue chronique.

   Si vous ne faites rien pour roudre ce proble, alors vous aggraverez
votre at de sant/font>, et terme vous risquez d’entrer en dression, avec risque
de suicide. Pour iter d'en arriver l il n'y a qu'une seule chose faire : vous prendre en main.

   Vous avez sans doute dessayplusieurs remes et peut-re me pris des
micaments, mais au bout du compte aucune amioration, n'est-ce pas ?
Et vous ne savez plus quoi faire pour vous darrasser de ce flu qui s'abat sur vous.

Alors que comptez-vous faire ?

   Saviez-vous qu'il existe des mhodes naturelles tr efficaces pour chasser
la fatigue, VOUS SENTIR NOUVEAU PLEIN D’ERGIE ET EN EXCELLENTE
SANT quel que soit votre e
 Tout en onomisant de gros montants sur vos
denses en micaments et frais d’hitaux !

    Savez-vous qu'l'heure oje vous parle, des millions de personnes uiss ont retrouvle tonus et la vigueur de leur jeunesse, en plus d'avoir de l'ergie revendre, sans l'aide de micaments ?

    Que vous soyez un peu fatiguou uis que vous ne sachiez pas encore d'ovient votre fatigue, quel que soit votre sexe ou votre e, avec ces techniques micales naturelles:

   Dans un instant, si vous le voulez, vous aurez acc des techniques que les plus grands de ce monde utilisent pour changer la courbe de votre ergie, la faisant passer du NATIF au POSITIF, ce qui vous permettra de traverser les anns futures en ant dans la plus grande forme et cela, malgrdes journs stressantes, les tracas et les soucis.


Il vous suffit d'appliquer simplement ces 3 rles d'or
pour iminer cette fatigue qui vous assomme,
retrouver votre dynamisme et dorder d'ergie !




I ncroyable mais vrai ! Ces 3 rles d’or peuvent vous transformer en la personne
pleine de peps que vous aviez toujours rd’re !

Plus que connare ces 3 rles d'or,
Vous devez surtout savoir comment
les appliquer votre vie !


   Vous voyez, ce n'est pas sorcier.

   Il vous suffit d'appliquer les conseils qui sont dans le livre pour transformer votre fatigue en ergie dordante.

  Avec cet outil prieux votre fatigue ne sera plus qu'un mauvais
souvenir :
Vous retrouverez la phe d’un enfant dordant d’ergie et saurez comment la renouveler. Vous retrouverez confiance en vous, votre moral sera au beau fixe car vous vous sentirez nouveau plein d’ergie et en excellente sant Votre forme, votre tonus et votre apparence feront pir d'envie vos amis et collues qui vous supplieront de leur doiler votre secret. Vous saurez comment faire face votre rythme de vie, chasser la fatigue de fan simple et naturelle, sans micaments ou substances chimiques nocives. Vous rendre la vigueur et la vitalitqui devrait vous habiter en ce moment, vous faire mordre dans la vie pleines dents, me si vous avez passles 50 dernies anns de votre vie vous sentir cass!.
   Ce livre est lpour vous aider, mais si vous le lisez et que vous le laissez ensuite dormir dans un tiroir, il ne fera rien pour vous. C'est aussi simple que cela.

    Supprimez la FATIGUE et Retrouvez Votre Vitalit est un livre essentiellement pratique et la port de tous !   

Vous douvrirez entre autre :

Les 7 facteurs responsables de 95% des cas de grande fatigue. Savoir d'ovient votre fatigue, c'est avoir fait d50% du chemin pour vous sentir mieux ! PAGES 12 14 La principale cause d'uisement dans le monde – et comment l'iter. PAGE 13 Quel type de "fatigu es-vous ? Douvrez les 8 grands types de fatigue et comment ils se manifestent. PAGES 15 - 25 L’erreur FATALE que la plupart des gens uis font – alors que c'est totalement inutile en plus d're une perte de temps. PAGE 19 Futures mamans: ce que vous devez savoir sur la fatigue de la grossesse. PAGE 23
Libez-vous enfin de la fatigue ! Il se peut que ce soient les 7 derniers
jours de votre vie ovous vous sentez UIS! Les 3 rles d'or pour vaincre votre fatigue – quel que soit son niveau d'intensit PAGE 28 Quel est le facteur clef qui contribue donner votre corps l'ergie dont il a besoin ?. Page 30 Que faire IMMIATEMENT si vous n'arrivez me plus "ruper" pendant le weekend ? PAGE 30 La chose la plus utile que vous puissiez faire quand vous avez un planning surcharg PAGE 31 2 vitables POISONS quotidiens qui dradent les vitamines emmagasins dans votre corps et contribuent maintenir votre at de fatigue – et comment les iter. PAGE 35 - 38 L'erreur ne pas commettre – et que beaucoup de gens font – le jour ovous avez un gros "coup de barre". C'est tentant je sais, mais ne fait qu'aggraver la situation. PAGE 35
Vous saurez exactement ce que Vous devez faire pour
Vaincre la fatigue et retrouver votre Vitalit Le deuner idl pour faire le plein d'ergie sans ressentir de coup de fatigue. Page 41 Cette boisson giale et totalement naturelle (PAGE 42) pourrait bien vous permettre de recharger vos batteries en un temps record ! Etre en forme passe aussi par une bonne alimentation ! Douvrez tout ce qu'il faut savoir pour faire de l'alimentation votre meilleur allianti-fatigue plut que votre pire ennemi. PAGES 42 - 53 Mangez ce dont vous avez besoin pour re en forme sans prendre un gramme. PAGE 47PAGE 47 (PAGE 48) est tr efficace pour deler les carences alimentaires qui peuvent vous affaiblir sans le savoir. PAGE 48 Ces aliments (PAGE 50) vous remettent sur pied en quelques semaines et sont
me capable de vaincre une fatigue tenace de plusieurs mois. Les deux aliments manger ruliement si vous es victime du fameux "coup de pompe" en pleine journ. PAGE 50 Futures mamans: ceci pourrait bien re la cause de votre at de fatigue interminable ! PAGE 51 Un truc gial qui – si vous le faites bien – va vous permettre de rester "frais" et ergique tout au long de la journ. PAGE 54 Ce que vous devez faire avant toute chose si vous souffrez facilement de
fatigue musculaire. Effet rant garanti ! PAGE 58 Un vitable vaccin antifatigue totalement naturel qui – s'il est bien dos– vous permettra petit petit de reprendre "du poil de la be". PAGES 61 – 62 L'erreur ne SURTOUT PAS commettre si vous es dordde travail – peut vous mener jusqu'la dression ! PAGE 65 La meilleure technique pour vous lever du bon pied et aborder la journ avec sit PAGE 70 Que faire si vous avez la "te dans le brouillard" jusque tard dans la matin ? PAGE 72 Une source de vitalitnaturelle qui permet certains insectes de vivre jusqu'50 fois – oui, 50 FOIS - plus longtemps. C'est l'arme ultime pour combattre la fatigue. PAGE 75 Quels sont les voleurs d'ergie et comment vous en darrasser ? Page 76 Ce que les pilotes d'avion de la seconde guerre mondiale faisaient pour garder leur ergie et leur concentration – et comment vous pouvez tr facilement en faire autant. PAGE 77 Comment faire face si votre patron vous demande sans arr de faire des heures sup' ? PAGE 82
Retrouvez la santet la phe d’un enfant dordant d’ergie ! Une mhode pratiqu par les chinois depuis des lustres pour se dendre et reprendre des forces en quelques minutes seulement. PAGE 89 Comment vous prarer le bain "dente" idl pour ruper d'une dure journ ? Toutes les infos la PAGE 90 La technique qu'utilisent les dirigeants politiques et les sportifs
pour faire des tonnes de choses tous les jours sans jamais se sentir dass par les ements. PAGE 97 La mhode pronis par les mecins pour refaire le plein d'ergie sans prendre le moindre micament. PAGE 100 Une plante utilis par les empereurs depuis plus de 5000 ans
pour relher les tensions mentales et physiques – et comment en faire autant pour presque rien. PAGE 110
Transformez-vous en la personne pleine de peps que vous aviez toujours
r d’re et sachez comment le rester. Ce que faisaient les Indiens d'Amazonie – et les briliens aujourd'hui – pour ressentir une sensation de bien-re et de tonus tout au long de la journ. PAGE 111 Un produit antifatigue naturel tellement puissant qu'il est en partie utilispour combattre le paludisme. PAGE 113 Un programme en 7 apes mis au point par un mecin expiment/b> pour dire adieu une bonne fois pour toutes votre at de fatigue. Suivez ce programme la lettre, en vaut VRAIMENT la peine ! PAGES 119 140 La mhode ULTIME mise au point par un cre docteur il y a pr de 100 ans pour retrouver la saveur de vivre le moment prent et balayer toutes les penss uisantes de votre esprit. PAGES 141-153 Et beaucoup, beaucoup d'autres encore...

   Ces solutions non-micamenteuses sont pour la plupart tr simples, peu
coeuses et accessibles au plus grand nombre.

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APE 7

#7 Sortir de la DRESSION Sans Micaments Ni
Psychanalyse -
Les Secrets Pour en Sortir Gagnant.



Livre ectronique de 107 pages de trucs et astuces pour sortir de la dression sans
antidresseurs – 18.317 mots rits simplement et clairement pour le grand public.


   Comment Sortir de la DRESSION Sans Micaments Ni Psychanalyse ?
Les Secrets Pour en Sortir Gagnant

   En 2 apes Simples


   La dression est un enfer vivre au quotidien dont il est tr difficile de se daire.

   La dression entrae un ralentissement dans tous les registres de la vie quotidienne : vie affective, fonctionnement intellectuel, forme physique, manismes vitaux et corporels.


Avez-vous ces symptes de
dression ?


   Il est essentiel de reconnare tr t les signes de la dression. Car plus la prise
en charge est proce, et plus il sera facile d'en sortir. Comment identifier les
symptes de cette maladie de l'humeur ? Quelles sont les troubles associ qui peuvent rer un proble dressif ?

   Reconnarez-vous quelques-uns de ces symptes dressifs les plus courants ?



Grande fatigue, avec un sentiment permanent de manque d’ergie;
rouver une grande tristesse, un sommeil perturb un sentiment de
dalorisation; les probles sexuels; l’anxi un ralentissement
intellectuel; des ids noires; une hypersensibilit la perte d’appit.


    Le proble est que, me si les symptes sont bien prents, la personne qui
souffre de dression a souvent du mal les reper et juger par soi-me
de son at psychologique. Souvent, la personne conside ses symptes
comme normaux, en les attribuant une difficultmomentan de la vie. Il est
donc indispensable de se faire aider.

Quels traitements contre la
dression?

Contrairement aux ids rees, la dression : ce n’est pas "dans la te". Il s’agit
d’une vitable maladie, que la seule volontne suffit guir. Une prise en charge thapeutique est donc indispensable.

   Le proble est que si votre mecin est de "la vieille ole", il vous prescrira sans doute une psychothapie et des micaments antidresseurs. Hors, sauf dans les cas de dressions tr graves avec risque de suicide imminent, les antidresseurs ne sont pas recommand.

   Pourquoi ?

   Vous avez sans doute entendu dire que les antidresseurs provoquent des effets indirables ou un risque d’accoutumance ?

   De plus, une ude a montrque pour un tiers des personnes dressives, les traitements base d'antidresseurs ne marchent pas du tout.

    Encore plus fort, lorsqu'une une premie dression est trait par antidresseurs, le pourcentage de rechute est de 80% !!!

   Et c'est normal car l'antidresseur traite le sympte et non la cause de la dression.

    Sans parler des effets secondaires: palpitations, insomnie, nauss, irritabilit perte d'appit sexuel, et d'autres bien plus graves, qui peuvent compromettre dinitivement l'uilibre de la santde l'individu.

   Vous trouverez la liste comple des effets secondaires des antidresseurs ici: http://www.solutions-sante.net/depression-nerveuse/depression-liste-des-effets-secondaires-
des-antidepresseurs.html

   La personne malade prend alors d'autres micaments pour contrecarrer ces effets secondaires et se retrouve rapidement avec toute une sie de micaments prendre tous les jours. Ce qui est intessant pour l'industrie pharmaceutique mais pas pour vous, bien au contraire !

   Le traitement d'une dression par antidresseurs n'est rolument pas une solution valable sur le long terme.    D'ailleurs, le patient dlare bien souvent que les antidresseurs lui font bien plus de mal que de bien.


Les consommateurs d’antidresseurs
devraient re au courant de ces faits
inquiants

La consommation d'antidresseurs en France est l'une des plus ev du monde. Or ces micaments prentent certains dangers.


Zarifian, professeur de psychiatrie et de psychologie micale au CHU de Caen


   Le professeur Edouard Zarifian affirme que la consommation d'antidresseurs en France est environ trois fois supieure celle de l'Allemagne ou de l'Angleterre.

   La France a longtemps le n1 mondial de la consommation d'antidresseurs. Pourtant, si d’autres pays arrivent s'en passer, pourquoi pas nous ?

    Le professeur Zarifian nous met en garde: " C'est dun danger en terme d'onomie de la sant puisque nous payons pour des micaments prescrits inutilement. En terme de santpublique, si l'on prescrit des antidresseurs des personnes qui n'en ont pas besoin, ces patients ont les effets secondaires sans avoir le bice des micaments.

Tout micament a des effets secondaires, plus ou moins graves. Les nouveaux antidresseurs sotoninergiques entraent des dendances chez 25 % des personnes traits.

Les effets secondaires sont subtils, mais nnmoins importants : modification
du comportement, oussement affectif, dint pour les proches

Des passages l'acte auto-agressifs ou ho-agressifs, meurtres et
suicides toujours tr sanglants, tr spectaculaires, ont alement
rapport chez des personnes traits par la dernie gation d'antidresseurs.
Ceci draye la chronique aux Etats-Unis, mais c'est le black-out total en France."


ALORS QUE FAIRE ?


   Il existe de nombreuses mhodes de soins alternatives, vraiment efficaces et malheureusement souvent peu connues du grand public.

   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'id de crr un recueil de
mhodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre de Sortir de la DRESSION Sans Micaments, Ni Psychanalyse en 2 apes simples pour accer votre guison et oigner au maximum les risques de rechute.

   Nous avons alors entamplusieurs recherches aupr d'experts et de mecins
rut, notamment dans les mhodes de soins naturelles.

   Voici dun bref aper de ce que vous allez douvrir dans ce Guide Pratique tr condens

Quelques chiffres tout simplement HA-LLU-CI-NANT sur la dression dans le monde – et ce que vous devez faire avant tout pour lutter efficacement contre ce flu. PAGE 7 Etes-vous victime d'une dression ou simplement d'un coup de blues ? Voici tous les moyens connus ce jour pour faire la diffence. PAGE 8 Une manie ultra efficace de vous guir de vos probles de dression
et d'iter au maximum les risques de rechute – si vous agissez
rapidement. PAGE 8 Comment reper coup ss les symptes de la dression ? Voici tout ce qui doit vous mettre la puce l'oreille et vous pousser rgir immiatement. PAGES 9 12 Le moyen le plus efficace de deler une dression latente dans 99% des cas. PAGE 14 Lisez ceci sans tarder si vous vous sentez extrement fatigu/b> longueur de journ ou si vous dormez beaucoup trop toutes les nuits. PAGE 15 Le type de dression qui nessite de consulter un mecin de toute urgence – et comment la deler avant qu'il ne soit trop tard. PAGE 18
La dression est une maladie qui nous “eint Comment identifier les 9 causes de dression les plus randues ? Les connare, c'est dse prunir des risques de dression qui y sont li. PAGES 21-22 Souffrez-vous d'anxiou de dression ? Ou des deux ? Quelques conseils astucieux pour comprendre le "pourquoi du comment" de ces deux probles tr li et vous guir du mieux possible. PAGE 23 Faites-vous partie de ces catories d'hommes et de femmes les plus risque – et pourquoi? PAGE 26 Que faire si votre enfant semble se renfermer sur lui-me ? PAGE 28 Les signes qui ne trompent pas pour deler une dression chez votre
adolescent – et que faire pour l'aider aller mieux progressivement sans le brusquer. PAGE 27 Pourquoi les femmes sont quasiment deux fois plus exposs la dression que les hommes ? PAGES 30-31 Ce que vous devez absolument faire si une personne de votre entourage semble broyer du noir. PAGE 32 Messieurs: le pie dans lequel la plupart d'entre-vous tombez (PAGE 33). Cela ne fait que retarder l'apparition des probles... puissance 10 ! Ce que vous devez faire IMMIATEMENT d que vous pensez re atteint d'une dression – c'est la premie ape indispensable pour votre futur rablissement. PAGE 35 Une technique peu commune et extrement utile pour que votre entourage comprenne votre dresse et vous aide au mieux. PAGE 37
Comment sortir gagnant de la dression ? Comment soigner les troubles bi-polaires ? PAGE 42 7 ids giales et facilement applicables pour vous mettre sur la voie de la guison. PAGE 45 Un ennemi vicieux qui s'installe dans votre vie de tous les jours petit petit avec la dression et vous conforte dans votre at – et comment le combattre efficacement. PAGE 46 Une mhode onnante, gratuite et totalement naturelle pour vous guir plus facilement de la dression et diminuer les risques de rechute par 5 ! PAGES 48 51 Un des traitements les plus naturels et les plus efficaces pour guir la dression – il ne demande aucun investissement et seulement 5 minutes par jour ! PAGE 52 L’astuce mentale express utiliser chaque fois que vous es dans de sales draps pour surmonter les reuves de la vie haut la main presque chaque fois. PAGE 52 3 techniques de mitation qui vous feront oublier vos tracas quotidiens presque instantanent et vous feront goer aux joies de la dente totale – effet anti-anxiet anti-stress garantis ! PAGES 56 58 Une mhode peu commune et "amusante" mais pourtant bien reconnue pour contribuer vous sentir mieux au quotidien et oigner la dression. PAGE 59 Voici comment diminuer radicalement les symptes de tristesse, d'insomnie et de troubles de la libido en quelques jours seulement.
PAGE 62
Comment retrouver bonheur et joie de vivre
quel que soit votre e ? LE composalimentaire INCONTOURNABLE pour lutter contre le stress, la fatigue, l'irritabilit l'anxiet la dression – et comment le doser bon escient. PAGE 66 Ce que vous ne devez JAMAIS faire si vous es victime de dression – sans quoi tous vos efforts pour vous en sortir seront ruits nnt. PAGE 68 Une solution radicale extrement efficace pour vous redonner la joie de vivre – et mettre de cvos tranquillisants ! PAGE 74 Comment aider et vivre avec une personne dressive ? Tous les conseils et astuces les plus efficaces connus ce jour pour aider votre proche s'en sortir rapidement. PAGES 76 79
Comment aider une personne dressive ? 6 techniques de communication rouvs pour discuter tranquilement avec une personne dressive et la ronforter sans jamais rentrer en conflit ni la heurter. PAGE 77 L'erreur ne pas commettre – et que beaucoup de gens font – si vous ne voulez pas que votre at dressif s'ernise pendant plusieurs anns. PAGE 80 Ce que vous devez absolument faire lorsque vous pensez aller mieux – et iter autant que possible les risques de rechute. PAGE 83 Et beaucoup, beaucoup plus encore...
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Qui me dit que vos mhodes
fonctionnent ?

   A vrai dire nous n'avons rien invent

   Ces livres sont un condensde techniques reconnuespar des experts, des mecins et des professeurs d’universit Les techniques de ces mecines naturelles ont Ddontr leur efficacitpar le pass/font> dans le traitement et la prention des troubles de santtels que les maladies cardiovasculaires, le cholestol, le stress, l’anxi l’insomnie, la fatigue et la dression.

   La plupart de ces prieux conseils sont tr simples mettre en Ɠuvre, ne nessite pas d'investissement particulier ni de beaucoup de temps. Tout se fait ape par ape, sans grand effort, sans vous brusquer.

   Avec ces techniques, le meilleur micament, c’est vous. ! Vous saurez exactement ce que vous devez faire pour vous soigner vous-me, sans micaments ni chirurgie. Vous allez retrouver l'ergie et la joie de vivre que vous aviez avant de tomber dans le cercle vicieux de ces probles de sant

   Mais ce livre ne s'arre pas l/font>. Il rondra vos questions les plus
fruentessur les moyens de VOUS SENTIR NOUVEAU PLEIN D’ERGIE ET EN EXCELLENTE SANT quel que soit votre e
 Tout en onomisant de gros montants sur vos denses en micaments et frais d’hitaux !



CE QUE VOUS
 RECEVREZ
DANS UN INSTANT:





Vous recevrez les 7  "ebooks", livres  ectroniques PDF, correspondant
aux  7 apes cl pour re en bonne sant




   Pourquoi un ebook ?

   

    Voici 12 bonnes raisons de vous offrir un livre ectronique (ebook) plut qu'un livre papier:    

1. Gain de place, pas besoin de bibliothue pour ranger votre livre.
2. Votre livre ne s'abe jamais puisqu'il est sous forme ectronique.
3. On passe commande et on le reit instantanent, pas de dais postaux, pas de risques.
4. Pas de rupture de stock, pas d'attente !
5. Vous pouvez lire votre ebook partout (ordinateur, thone, tablette, Ebook Reader (Kindle et autres...) et  iter ainsi de le perdre. Vous l'avez  toujours avec vous.
6. Vous recevez le livre ectronique en PDF, lisible par tous les ordinateurs et tous les appareils ectroniques.
7. Un ebook s'imprime facilement. Acrobat ou Aper sur Mac vous permettent de le faire rapidement, et vous pouvez imprimer deux pages par feuille
8. Vous payez moins cher votre livre (pas de co d'impression, pas d'intermiaire, pas frais de port, pas de dlacement...)
9. Votre livre ectronique peut re interactif (liens dynamiques qui vous permettent d'acce d'autres informations, des sites, des jeux, des outils gratuits...) pour vous aider enrichir vos connaissances
10. Vous biciez d'une mise jour des informations si besoin (livre actualiset gratuit pour les clients)
11. Il se prare des livres ectroniques qui rendront la lecture encore plus facile. Aux USA, on vend dplus d'ebooks que de livres papiers. L'ebook, c'est l'avenir !
12. Vous possez un livre ologique (ne se drade pas avec le temps et prerve l'environnement)


    Si vous faites partie des adeptes du livre papier, pensez un peu tous ces avantages, il vous suffit juste d'essayer et vous verrez, vous deviendrez aussi un adepte du livre ectronique, car les deux versions sont compatibles.









Vous recevrez les 7  "audiobooks", audios MP3, correspondant
aux  7 apes cl pour re en bonne sant



ATTENTION !


Saviez-vous qu'il est prouvque le cerveau ne retient que seulement
14%
d'une information lors de sa 1e lecture ?

Cela veut dire que, pour assimiler un cours ou un livre 100%,
il faudrait le lire 7x !

Mais heureusement, il existe une astuce plus efficace !

Pour cela, nous vous proposons de recevoir alement
les AUDIOS et les VIDS des 7 ebooks.

Pourquoi un audio ?

    Vous recevrez le livre en version PDF ainsi que sa version Audio MP3, aussi appel"Audio-Book" ou "Livre-Audio". C’est dire que le livre est entiement lu par une
voix professionnelle.
Connaissez-vous le fabuleux pouvoir de la persuasion audio ?
    Les udes le prouvent : le cerveau humain apprend mieux lorsqu'on lui propose
2 manies d'apprendre. La lecture, c'est bien. La lecture et le son c'est mieux !
    Si vous n'avez pas envie de lire, vous pourrez outer cet enregistrement sur votre ordinateur, sur votre lecteur MP3, votre Smartphone, votre tablette, sur un CD, etc..

Quel gain de temp !
    Vous pourrez l'outer dans votre voiture, en faisant vos courses, votre sport, votre mage, dans les transports en commun, dans les files d'attentes, en vous reposant, etc. Vous pouvez donc faire 2 choses en me temps et gagner du temps !

Plus efficace !
    Chaque phrase du livre s'inscrira dans votre esprit et, au lieu de lire -- et d'oublier, vous outerez, et cela se gravera dans votre esprit.
    Et ce qui est dans votre esprit se transforme en action, donc vous pourrez mieux assimiler les trucs et astuces contenus dans cet ouvrage pour avoir plus de rultats , plus rapidement.










Vous recevrez les 7 vids correspondant
aux  7 apes cl pour re en bonne sant/span>

   Pourquoi une vid ?

    La vid, c'est le top du top ! Vous es confortablement installdevant votre ran. En plus des images et des annimations sympas, vous voyez le texte diler sous vos yeux et outez le texte lu par un/une professionnel(le).

    Vous obtenez les me avantages qu'avec l'audio, avec les images en plus ! Lire le texte et outer en me temps facilite l'apprentissage votre cerveau. Chaque phrase du livre s'inscrira dans votre esprit. Et ce qui est dans votre esprit se transforme en action, donc vous pourrez mieux assimiler les trucs et astuces contenus dans cet ouvrage pour avoir plus de rultats, plus rapidement.

    Tout cela, en passant un agrble moment, comme si vous regardiez un reportage ou un film la TV.

C'est gial, n'est-ce pas ?



A quoi cela ressemble ?
Voici un extrait d'une des vids, cliquez sur l'image ci-dessous.
Les autres vids ressemblent sensiblement toutes ces exemples:








Ne te laisse pas suire par les mots, laisse-toi plut convaincre par les actions



Tout dend de vous. Si vous voulez vraiment vous darrassez de vos
probles de santpour de bon, sans micaments ni chirurgie, alors agissez vite, agissez d maintenant.


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Paypal, c'est rapide, s et suris 10 fois plus s que d'utiliser votre carte
pour payer votre note de restaurant !

En effet, Paypal est utilispar plus de 100 pays dans le monde et est l'un des
systes de paiement les plus ss pour payer sur internet. Gre son
syste brevetqui crypte les donns, le vendeur (moi), n'a jamais acc aux
donns de la carte de crit de l'acheteur. Paypal joue le re d'intermiaire
entre vous et moi, je n'ai donc pas acc vos informations privs. Je dois
reverser une commission Paypal pour ce service, mais pour vous, c'est
totalement gratuit. Vous pouvez donc commander en toute surit/b>.


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 et les appliquer. Normalement, la loi autorise 7 jours d'essai. Nous vous en donnons 30 car notre ambition est VOTRE satisfaction totale. Si vous n'iez pas satisfait des rultats obtenus pour quelque raison que ce soit , rivez-nous pour faire valoir votre droit
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De : Gaël Hamel
Le Cher (e) ami(e),
  Combien de fois, dans votre vie, avez-vous pris la résolution de perdre du poids ou de retrouver la forme ?
  Si vous ĂȘtes lĂ , Ă  lire ces quelques mots, il y a fort Ă  parier que vous n'avez encore rien fait. Alors, permettez-moi de vous poser la question : quand allez-vous entreprendre les choses nĂ©cessaires ?
  Le fait est que des millions de personnes sont comme vous. Elles se font la promesse de changer des choses dans leur vie pour vivre mieux, elles dĂ©cident de ce qu'elles devront mettre en Ɠuvre et puis, au moment de passer Ă  l'action, leurs promesses s'Ă©vanouissent...
  De plus, les propositions de régimes en tous genres sont nombreuses et toutes vous promettent "monts et merveilles". Toutes ces entreprises font fortunes en vous vendant des "concepts miracles" ou des "régimes instantanés", mais certains y croyent et dépensent sans compter leur argent si durement gagné en pensant qu'il est réellement possible de perdre du poids sans rien faire !
 
------------Flash Spécial------------- Et non, ces régimes ne fonctionnent pas. Tout ce qui marche passe par un travail physique.
--------Fin du Flash Spécial-------
Voici les trois choses dont vous avez réellement besoin : Motivation Discipline Désir
  Si vous avez ces trois éléments, alors il ne vous faut rien de plus pour retrouver la forme.
  Donc la question suivante est : ĂȘtes-vous vous dĂ©terminĂ© ? Voulez-vous vous engager ? Voulez-vous enfin mettre en Ɠuvre cette rĂ©solution si souvent rĂ©pĂ©tĂ©e, pendant toutes ces annĂ©es de promesses, voulez-vous passer Ă  la premiĂšre Ă©tape de votre remise en forme ?
  Si vous ĂȘtes prĂȘts, alors parfait !
  Laissez-moi tout d'abord vous dire ce que vous n'aurez pas à faire :
  Vous n'aurez pas de médicaments à prendre... Vous ne devrez en aucun cas vous priver de quoi que ce soit... Vous n'aurez pas à vous inscrire à un centre de perte de poids quelconque... Vous n'aurez pas à mourir de faim pendant plusieurs jours... Vous n'aurez pas un régime strict à suivre... Vous n'aurez pas à vous nourrir uniquement de protéines ou de sucres ou de je ne sais quoi pendant plusieurs semaines... Vous n'aurez tout simplement pas grand-chose à faire...
  Hum, vous devez vous demander ce qui se cache derriÚre tout cela, comment peut-on imaginer perdre du poids sans rien faire ?
  Si vous voulez sĂ©rieusement perdre du poids et ĂȘtre en forme alors, en effet, vous n'aurez pas grand-chose Ă  faire, Ă  part modifier lĂ©gĂšrement certaines mauvaises habitudes.
  Mangez, mais prenez acte de ce que vous consommez ! Ne restez pas assis Ă  ne rien faire, alors que vous pourriez ĂȘtre actifs en faisant autre chose.
Il ne s'agit pas bien sûr de passer du Zéro au Héro, mais de tout simplement...
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Le Guide des Premiers Soins Le Guide Des Premiers Soins   Parce que la santé nous concerne tous !
Comment préserver votre santé et celle de votre famille
et intervenir en cas d'accidents ?


La santé dépend plus des précautions que des médecins.
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Existe-t-il pour l'homme un bien plus précieux que la Santé ?
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Alors que moins de 7 % des français  sont initiĂ©s Ă  ces techniques, il s’avĂšre que de nombreuses vies pourraient ĂȘtre sauvĂ©es si les gestes adaptĂ©s avaient Ă©tĂ© prodiguĂ©s Ă  la victime dans le laps de temps qui prĂ©cĂšde l’arrivĂ©e des secours.

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Enfin, n’oublions pas que, selon les services d’urgence, 90 % des accidents domestiques, en particulier quand ils touchent des enfants, pourraient ĂȘtre Ă©vitĂ©s par des mesures simples et accessibles Ă  tous.

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Les 100 Aliments CĂ©to Ă  VolontĂ©Avec 100 Recettes Faciles    À QUI S’ADRESSE CE GUIDE? Ce guide prĂ©sente 100 aliments incontournables pour toute personne qui suit dĂ©jĂ  ou qui souhaite suivre un rĂ©gime cĂ©togĂšne. Il s’adresse donc Ă  celles et ceux qui ont dĂ©cidĂ© de rĂ©duire drastiquement leur apport en glucides et d’augmenter significativement la part de graisses de leur alimentation dans le but de mincir , rester mince, augmenter leur capital santĂ©. Les personnes atteintes d’une pathologie neurodĂ©gĂ©nĂ©rative, inflammatoire, d’un diabĂšte de type 1 ou 2, d’un cancer pourront Ă©galement tirer bĂ©nĂ©fice d’une alimentation basĂ©e sur les graisses.
De maniĂšre plus gĂ©nĂ©rale, ce guide est intĂ©ressant pour toute personne qui contrĂŽle l’apport en glucides de son alimentation ou suit un rĂ©gime low carb (pour low carbohydrates = pauvre en glucides), dont le plus cĂ©lĂšbre est le rĂ©gime Atkins.
A vant de poursuivre, j’ajouterais que la notion de «à volonté» dans le rĂ©gime cĂ©togĂšne n’est pas Ă  prendre au pied de la lettre, ce rĂ©gime nĂ©cessitant de contrĂŽler prĂ©cisĂ©ment ses apports en macronutriments: lipides, protĂ©ines, glucides, comme je le dĂ©veloppe plus loin. Les aliments prĂ©sentĂ©s dans ce guide sont tout simplement des aliments qui peuvent ĂȘtre consommĂ©s rĂ©guliĂšrement lorsque l’on suit un rĂ©gime cĂ©togĂšne. Seuls certains (trĂšs rares) peuvent ĂȘtre consommĂ©s sans modĂ©ration. Les repĂšres de consommation sont clairement indiquĂ©s sur chaque fiche aliment.
POURQUOI SUIVRE UN RÉGIME CÉTOGÈNE?
Le rĂ©gime cĂ©togĂšne est un rĂ©gime qui consiste Ă  changer le carburant des cellules de l’organisme. Lors d’une alimentation classique, les calories proviennent pour 50% des glucides, 35% des graisses et 15% des protĂ©ines. Notre Ă©nergie provient donc majoritairement des glucides.    Dans un rĂ©gime cĂ©togĂšne, c’est l’inverse. Les glucides sont trĂšs minoritaires. L ’objectif est de les restreindre au maximum (voir pages 23-24 pour les diffĂ©rents repĂšres de quantitĂ©s) et de les remplacer par des graisses. Dans ce contexte, les calories proviennent pour 90% des graisses, 8% des protĂ©ines et 2% des glucides.
Avec un rĂ©gime cĂ©togĂšne, le carburant principal des cellules, ce sont les graisses. Et ce changement fait des merveilles dans l’organisme. Lorsque l’on rĂ©duit fortement sa consommation de glucides, qui comptent non seulement les sucres (glucose, fructose, sucre blanc, etc.) mais aussi l’amidon contenu dans les pommes de terre, les pĂątes ou le pain et qu’on les remplace par des graisses, le foie se met Ă  produire des petites molĂ©cules appelĂ©es cĂ©tones ou corps cĂ©toniques. Ces cĂ©tones constituent une excellente source d’énergie pour quasiment tous les organes: les muscles, le foie, le cƓur , le cerveau
 À partir du moment oĂč le corps utilise des cĂ©tones pour produire de l’énergie, on dit qu’il entre dans un Ă©tat de cĂ©tose, un Ă©tat dans lequel les taux de cĂ©tones dans le sang sont Ă©levĂ©s. Cet Ă©tat a de multiples vertus thĂ©rapeutiques.
Pour les dĂ©couvrir , revenons quelques annĂ©es en arriĂšre, en 1921, Ă  l’époque oĂč le docteur Russel Wilder (Mayo Clinic, Minnesota) a mis au point le rĂ©gime cĂ©togĂšne afin de traiter l’épilepsie des enfants. À cette Ă©poque, il n’existait pas de mĂ©dicaments et ce rĂ©gime particulier reprĂ©sentait la seule option de soin. Il a Ă©tĂ© abandonnĂ© un temps, suite Ă  la dĂ©couverte de mĂ©dicaments antiĂ©pileptiques. Cependant, les effets secondaires de ces mĂ©dicaments, et leurs limites dans certaines formes d’épilepsies font que le rĂ©gime cĂ©togĂšne est de nouveau aujourd’hui largement prescrit Ă  de trĂšs nombreux patients Ă©pileptiques, enfants comme adultes, y compris dans les services des hĂŽpitaux français comme l’hĂŽpital Necker-Enfants malades.
Mais la grande dĂ©couverte de cette derniĂšre dĂ©cennie, c’est le potentiel thĂ©rapeutique exceptionnel du rĂ©gime cĂ©togĂšne dans d’autres maladies pour lesquelles aucun traitement vĂ©ritablement efficace n’a Ă©tĂ© dĂ©couvert et dont l’issue peut ĂȘtre handicapante voire fatale. Le rĂ©gime cĂ©togĂšne a montrĂ© son intĂ©rĂȘt dans le traitement de l’obĂ©sitĂ©, du diabĂšte, des migraines, des maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives comme les maladies d’Alzheimer , de Parkinson, la sclĂ©rose latĂ©rale amyotrophique (SLA) et la sclĂ©rose en plaques, des lĂ©sions cĂ©rĂ©brales secondaires aux accidents vasculaires cĂ©rĂ©braux, mais aussi du cancer .
Il faut savoir que notre organisme est parfaitement adaptĂ© Ă  l’alimentation cĂ©togĂšne. Dans l’histoire de l’humanitĂ©, les Ă©poques pendant lesquelles l’alimentation humaine contenait peu de glucides constituent davantage la rĂšgle que l’exception. En l’absence de glucides, le corps s’adapte: le foie va utiliser les graisses issues de l’alimentation pour fabriquer des cĂ©tones qui seront le carburant des cellules.
Comme une voiture hybride a la capacitĂ© d’utiliser alternativement l’électricitĂ© ou l’essence, nos cellules ont la capacitĂ© d’utiliser alternativement le sucre (le glucose) ou les cĂ©tones comme source d’énergie.
Lorsque l’on suit un rĂ©gime cĂ©togĂšne, le corps ne carbure plus au glucose, il carbure aux cĂ©tones. Il devient une machine à brĂ»ler les graisses.
Si vous souhaitez connaĂźtre plus en dĂ©tail le mode d’action du rĂ©gime cĂ©togĂšne, je vous renvoie Ă  certaines lectures Ă  la fin de cet ouvrage. Ce livre se concentre la mise en pratique du rĂ©gime.
POURQUOI METTRE EN VALEUR LES 100 ALIMENTS DE CE LIVRE ?
Deux grands critÚres ont été retenus pour sélectionner ces 100 aliments.
Le premier critĂšre de sĂ©lection est bien sĂ»r leur trĂšs faible teneur en glucides et/ou leur richesse en graisses. Ce sont donc des aliments qui ne gĂȘnent pas l’état de cĂ©tose, voire mĂȘme qui participent activement Ă  la production de cĂ©tones.
Le second critĂšre de sĂ©lection est la capacitĂ© de ces aliments Ă  renforcer les bienfaits santĂ© ou minceur du rĂ©gime cĂ©togĂšne ou encore à limiter certains effets secondaires parfois observĂ©s en dĂ©but de rĂ©gime cĂ©togĂšne, lorsque le corps s’adapte Ă  ce nouveau mode alimentaire (on parle de cĂ©to-adaptation). Par exemple, certains aliments contiennent des composĂ©s qui ont montrĂ©, dans le cadre d’études scientifiques, un pouvoir anticancer ou un potentiel anti-inflammatoire exceptionnel. D’autres sont riches en fibres qui permettent d’aider à rĂ©guler le transit souvent ralenti en dĂ©but de rĂ©gime ou sont particuliĂšrement riches en minĂ©raux (sodium, potassium, magnĂ©sium
), ce qui permet de pallier la perte en minĂ©raux liĂ©e Ă  la cĂ©to-adaptation.  Ce second critĂšre me paraĂźt essentiel car j’ai eu l’occasion Ă  de nombreuses reprises de recevoir des patients dans mon cabinet qui avaient dĂ©marrĂ© un rĂ©gime cĂ©togĂšne hors cadre mĂ©dical; ils Ă©taient certes en cĂ©tose, mais leur alimentation ne pouvait qu’abĂźmer leur santĂ©. En effet il ne s’agit pas uniquement de manger gras sans culpabiliser , et d’avaler tout aliment pauvre en sucres et riche en graisses sans discernement. Il est indispensable de veiller Ă  un bon Ă©quilibre entre les graisses (saturĂ©es, mono-insaturĂ©es, polyinsaturĂ©es omĂ©ga-3 et omĂ©ga-6), d’assurer un bon apport en nutriments, vitamines, acides aminĂ©s essentiels et en fibres. Manger gras doit se faire selon certaines rĂšgles qui sont prĂ©sentĂ©es au fil des pages qui suivent.
Enfin, l’alimentation cĂ©togĂšne ne se limite Ă©videmment pas Ă  ces seuls 100 aliments et peut inclure un plus grand Ă©ventail de produits. Il suffit de consulter l’index des ingrĂ©dients des recettes Ă  la fin du livre p. 341 pour vous en rendre compte.
COMMENT UTILISER CE LIVRE?
Les aliments sont classés en 8 catégories:
1-les graisses,
2-les oléagineux,
3-les fruits frais,
4-les légumes,
5-les protĂ©ines animales (viandes, poissons, Ɠuf) et leurs substituts vĂ©gans,
6-les produits laitiers et leurs substituts végans,
7-les farines,
8-les condiments (Ă©pices, aromates et sauces).
À l’intĂ©rieur de chaque catĂ©gorie, repĂ©rable par une couleur dans le livre, les aliments sont classĂ©s par ordre alphabĂ©tique.
Les catĂ©gories «ProtĂ©ines animales» et «Produits laitiers» renfermant plusieurs sous-catĂ©gories, le classement par ordre alphabĂ©tique se fera au sein de chacune d’elles.
Par exemple, vous avez une envie de fruit? Rendez-vous page 147.  Il ne vous reste plus qu’à choisir parmi ceux qui sont autorisĂ©s dans l’alimentation cĂ©togĂšne. 
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Perdre du poids durablement est plus facile Ă  dire qu'Ă  faire, nous sommes bien d'accord.

Ayant surmonté cette difficulté, je souhaite vous faire part de mon expérience sur le sujet.
(15 kg perdus depuis trois ans et je n'ai toujours pas repris 1 seul kilo Ă  ce jour.)

Quelle satisfaction lorsque votre famille ou vous amis vous font remarquer qu'ils trouvent que vous avez perdu du poids !
Puis Ă  nouveau, un an, deux ans, trois ans plus tard, quand vous parlez au passĂ© de cette Ă©poque oĂč vous Ă©tiez un peu plus rond(e).



La gestion de son apport calorique est la (premiÚre) clé pour maigrir, probablement que vous le saviez déjà.

Seulement, il est difficile de savoir comment s'y prendre.

D'autant plus que les aspects psychologiques sont rarement évoqués. Ici se trouve la seconde clé.


Ce livre vous propose une suite de 3 méthodes simples et naturelles à appliquer pour réussir votre amincissement, sans régime et sans sport.



Pour perdre une taille de pantalon, et dire adieu à quelques amas graisseux dérangeants, prenez-vous en main et appliquez les méthodes et conseils apportés par ce livre.



Si vous le voulez bien, permettez-moi de me présenter.

Je m'appelle Philippe Brioud, 47 ans, ingénieur mécanicien, j'ai souffert d'anxiété prononcée et de crises d'angoisse à répétition. Cela a commencé suite à plusieurs difficultés conjugales et familiales survenues en moins d'une année. Cette année là, ma vie a basculé. Pendant deux ans, les crises s'enchaßnent.

Je me décide enfin à me reprendre en main aprÚs ces deux années.

Comme vous pouvez aisément l'imaginer, ma corpulence était aussi une source d'insatisfaction, et pas uniquement pour moi.

Maintenant tiré d'affaire, je connais bien le problÚme ainsi que les moyens de s'en sortir ou d'éviter les rechutes toujours possibles.

Dans mon livre "Guide pratique comment maigrir sans régime et sans sport, perdre du poids rapidement et durablement - Méthode simple et alimentation naturelle pour votre perte de poids", je vous donne les armes psychologiques et techniques que je connais et que je sais efficaces.


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Bonne lecture et surtout bon amincissement,


Philippe Brioud


Nathalie - Un livre plein de bon sens

" Le titre tout d'abord nous interpelle. On se dit que c'est impossible de perdre du poids sans faire de régime et sans transpirer ! Puis finalement, en poursuivant la lecture, on se dit que c'est une évidence ! Mais bien il a tout à fait raison ce Mr Brioud. Finalement, j'en suis arrivée à la conclusion qu'il fallait que je lise son bouquin sur la gestion du stress.... En tout cas, je conseille cette lecture qui est pleine de bon sens ! "


CĂ©line - Se lit facilement

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Y-a-t'il une garantie ?
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Vous sentirez la diffĂ©rence dĂ©s la premiĂšre sĂ©ance, et en moins de 2 semaines les rĂ©sultats seront apparents. Il ne faut que 2 semaines pour commencer Ă  voir des rĂ©sultats significatifs: plus de muscles, moins de graisse ! La clĂ© de ce programme est la dĂ©termination et l'engagement. Mettez 100 % dans le programme et vous serez rĂ©compensĂ© avec des rĂ©sultats fantastiques rapidement. Combien de jours par semaine dois-je m’entraĂźner ? Combien de jours par semaine dois-je m’entraĂźner ? +
Au minimum deux jours. On a démontré qu'un m'entraßnement d'au moins deux jours par semaine fournissait bon nombre des bénéfices sur la santé qui sont attribués à l'entraßnement de résistance. Toutefois, idéalement, il faudrait vous entraßner quatre jours par semaine. De quel équipement ai-je besoin ? De quel équipement ai-je besoin ? +
Vous possĂ©dez dĂ©jĂ  tout ce dont vous avez besoin : votre corps. Le programme vous prĂ©sente une sĂ©rie d'objets de la vie de tous les jours que vous avez dĂ©jĂ  chez vous et que vous pouvez ajouter Ă  vos entraĂźnements afin d'en augmenter l'intensitĂ©. Par exemple : les gros livres peuvent ĂȘtre utilisĂ©s comme des poids, vous pouvez utiliser une porte pour la rĂ©sistance... Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? +
Oui, les exercices sans matĂ©riel sont diversifiĂ©s pour travailler tous les principaux groupes musculaires. Tous les mouvements courants de l'haltĂ©rophilie peuvent ĂȘtre imitĂ©s et on peut les rendre plus difficiles ou bien plus faciles. Je sais dĂ©jĂ  faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? Je sais dĂ©jĂ  faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? +
SuperMusuculation.com est bien plus que la dĂ©monstration des exercices de bases (tels que les pompes, les abdos ou bien les fentes). Plus de 110 exercices vous sont prĂ©sentĂ©s et mis en forme dans un programme adaptĂ© Ă  votre niveau et objectif. MĂȘme si vous (pensez) dĂ©jĂ  savoir comment effectuer un exercice particulier, vous en dĂ©couvrirez d'autres plus efficaces permettant une prise de muscle encore plus rapide. Les femmes devraient-elles s’entraĂźner diffĂ©remment des hommes ? Les femmes devraient-elles s’entraĂźner diffĂ©remment des hommes ? +
Il n'y a aucune raison pour que les femmes s'entraĂźnent diffĂ©remment juste parce qu'elles sont des femmes. Hommes et femmes gagnent et perdent de la mĂȘme maniĂšre, le muscle comme le gras. Les femmes s'inquiĂštent souvent de devenir trop musclĂ©es. Cette crainte de devenir accidentellement trop musclĂ© n'est pas fondĂ©e. Le corps humain y compris le vĂŽtre, ne peut tout simplement pas obtenir ce genre de muscle sans l'aide de stĂ©roĂŻdes ou d'autres substances illĂ©gales. Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? +
Oui, SuperMusculation est compatible sur tout ces appareils. Vous pouvez alors accéder au programme sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre Ipad, votre Iphone et votre Android. De plus vous pouvez recevoir un DVD vous permettant de visionner facilement les exercises sur votre télévision. Pourquoi devrais-je vous croire ? Pourquoi devrais-je vous croire ? +
Vous n'ĂȘtes pas obligĂ©!  Mais gardez Ă  l'esprit que les exercices de poids corporel remontent Ă  des milliers d'annĂ©es. SuperMusculation a Ă©tĂ© mis au point par deux coachs sportifs certifiĂ©s en se basant sur les recherches scientifiques de l'Institue amĂ©ricain de la mĂ©decine du sport. Le but ultime de SuperMusculation.com est de vous donner tous les outils nĂ©cessaires pour vous permettre de prendre le contrĂŽle de votre propre corps sans devoir utiliser d'Ă©quipement superflu. Le programme est loin d'ĂȘtre "magique". Apporter des changements Ă  votre corps demande un entrainement rĂ©guliers et changer les mauvaises habitudes nutritionnel que vous pouvez avoir prendra du temps. Avez-vous encore des questions ? Avez-vous encore des questions ? +
Nous sommes  ici pour vous aider. Si vous avez n'importe quelle question, il suffit d''envoyer un message à Pierre Amaral sur [email protected]

J’ai enfin pu perdre du poids, tout en me musclant. Ayant 2 enfants en bas Ăąges, je ne pouvais pas me permettre d’aller dans un centre de fitness. J’ai dĂ©couvert SuperMusculation qui depuis mon salon m’a permis de perdre 7 kg en suivant mon programme personnalisĂ©. Élodie A.
Si vous en avez marre de ne pas obtenir les rĂ©sultats que vous dĂ©sirez et si vous ĂȘtes prĂȘt Ă  vous entrainer pour changer cela, le programme SuperMusculation.com est fait pour vous.
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Pierre Amaral
Coach Sportif Certifié
Co-Créateur de la méthode SuperMusculation.com
[email protected] 
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LA SANTE AU NATUREL | COMMISSION 4,20€

DECOUVREZ LES TRAITEMENTS ET LES REMEDES NATURELS A BASE DE PLANTES UTILISES POUR TRAITER LES MALADIES DEPUIS DES CENTAINES D'ANNEES

LA SANTE AU NATUREL

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Découvrez les Traitements et les RemÚdes Naturels à Base de Plantes Utilisés pour Traiter les Maladies Depuis des Centaines d'Années... .... STOP à l'Utilisation de Médicaments et de Drogues Inutiles et Découvrez les Traitements et les RemÚdes Naturels dont les Médecins ne vous en Parlent Jamais !!!   Votre mÚre ne vous a-t-elle jamais dit: "Une pomme par jour, vous éloigne du médecin pour toujours"... Serait-ce la vérité ?! 
"Vous allez ĂȘtre surpris d'apprendre ..."
 
Cher ami,
 
Vous souffrez d'un trouble ou d'une maladie et vous avez essayé tous les traitements sans succÚs? Etes-vous malade et fatigué de dépenser de l'argent pour des médicaments ou des traitements qui  finissent par vous rendre encore plus malade et épuisé?
 
Eh bien, vous serez surpris de savoir qu'il existe une autre façon; Une alternative beaucoup plus saine qui existe depuis des centaines d'années! Oui, les traitements et les remÚdes à base de plantes existent depuis le début des temps, mais nous les utilisons rarement en raison de la quantité d'information et de publicité mettant en avant les produits pharmaceutiques de synthÚse.
"Ce que les Sociétés Pharmaceutiques ne Veulent pas que vous Sachiez!"
Considérant le nombre important de médecins et de spécialistes dans l'industrie médicale, seule une poignée de spécialistes dans diverses régions du monde à promeuvent l'utilisation de remÚdes naturels pour traiter la maladie.
 
Le fait est, il existe d'autres moyens de guérir et prévenir les maladies
 
 Il existe aussi des moyens naturels non médicamenteux et non chirurgicaux pour guérir et prévenir presque toutes les maladies, mais les sociétés pharmaceutiques et les sociétés alimentaires de promeuvent jamais ces méthodes parce que les médicaments et les traitements pharmaceutiques sont une mine d'or ... et c'est la vérité.
 
Jusqu'à maintenant, le public a été trompé par une publicité dans les médias, trÚs bien organisé et trÚs bien financée, . Des Fausses allégations ont été faites et nous croyons maintenant que la seule façon de traiter les symptÎmes ou la maladie, sont les produits pharmaceutiques de synthÚse. Ce n'est tout simplement pas vrai!
 
"Quelle est la ManiÚre la plus Sage de Guérir votre Maladie?"
 
Sur la base de preuves scientifiques, il est clair que le traitement le plus sĂ»re et le plus efficace pour diverses maladies est dans nos foyers... Un mĂ©lange de fruits naturels, de lĂ©gumes et de plantes sont quelques-unes des choses nĂ©cessaires pour prĂ©venir ou guĂ©rir la maladie. Je ne vais pas vous apprendre Ă  faire une salade de fruits - Avec la bonne combinaison d'ingrĂ©dients, un remĂšde peut ĂȘtre crĂ©Ă© dans l'intimitĂ© de votre propre maison!
 
De nombreux médicaments sont faites à partir d'extractions de plantes naturelles, mais bien sûr, des matériaux synthétiques sont combinées dans les mélanges --Cela provoque les effets secondaires indésirables que vos avez l'habitude de lire et d'entendre.
 
Les faits et les recherches dévoilés dans cet ebook peuvent bénéficier à tout le monde Que vous soyez étudiant universitaire de 21 ans ou un retraité de 65 ans en bonne santé, vous y trouverez de l'information trÚs utile. Je me suis concentré sur les maladies courantes et les traitements utilisés par les Chinois, les Européens, les Indiens et les cultures asiatiques datant de plusieurs siÚcles.
"Voici quelques faits Ă©tonnants que vous apprendrez dans mon ebook!"
Traitements & RemĂšdes Naturels Ă  Base de Plantes
 
Votre MĂ©decin ne Vous en Parle Jamais
                       Vous apprendrez les concepts de santé naturelle: L'hydrothérapie, la phytothérapie, Eclectic Médecine et HygiÚne Naturelle  Vous apprendrez quelles plantes naturelles ont un emploie médicinale et culinaire: pour améliorer votre santé et votre mode de vie. Comment vous pouvez utiliser du sucre et de la graisse à votre avantage, au lieu de les supprimer de votre régime alimentaire. Vous apprendrez le danger des produits pharmaceutiques et comment vous pouvez éviter les mauvais médicaments.
  Vous découvrirez la nature précise et la structure chimique d'une plante. Et comment elles réagissent au corps et aux organes internes
 
  Vous découvrirez comment les Chinois combinent leurs ressources naturelles des plantes médicinales.
 
  Vous découvrirez des remÚdes naturels pour traiter toutes sortes de troubles... comme le rhume ou prévenir la grippe.
 
  Vous découvrirez l'une des plus anciennes formes de soins de santédatant de plusieurs centaines d'années. alternatives sûres et sans aucun effet secondaire.
 
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 Les compléments les plus importants à base de plantes que vous devriez ajouter à votre alimentation.
 
 Vous découvrirez la vérité absolue sur les médicaments.Et comment ils peuvent vous affecter, vous et votre famille.
 
 Les remÚdes naturels pour vous aider à retrouver une peau fraßche et rajeunie!
 
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FormationsDevenez Naturopathe CertifiĂ© VIVRE MIEUX ET EN BONNE SANTÉ AVEC LA NATUROPATHIE
Comme nous, vous avez sans doute constatĂ© que nos sociĂ©tĂ©s de consommation sont empreintes de malbouffe, d’incitation Ă  acheter des produits remplis de composants nĂ©fastes pour notre santĂ© et notre bien-ĂȘtre.
Comme nous, vous avez probablement observé que nous allons bien trop facilement à des solutions de facilité pour apaiser rapidement les maux que notre corps exprime. Par exemple lorsque vous avez une migraine, votre premier réflexe est de prendre un cachet, si vous avez de la fiÚvre, vous ne lui laissez pas le temps de remplir son rÎle, lorsque vous avez une infection, vous prenez des antibiotiques, etc.
Le constat est simple : notre corps s’est « encrassĂ© » et s’est affaibli en raison de nos modes de vie et de nos habitudes alimentaires. SĂ©dentaritĂ©, pollution urbaine, produits chimiques prĂ©sents dans la majoritĂ© des produits de consommation, mĂȘme d’hygiĂšne
 Autant de facteurs qui ont contribuĂ© au dĂ©veloppement de nouvelles affections : allergies, intolĂ©rances, difficultĂ©s respiratoires, troubles gastro-intestinaux et bien d’autres. La liste est longue en vĂ©ritĂ©. Accompagner les autres avec l’approche holistique de la santĂ©
La naturopathie n’est pas une discipline nouvelle, c’est ainsi que nos anciens (finalement pas trĂšs Ă©loignĂ©s de nous) se soignaient. C’est l’adoption de nouveaux comportements alimentaires, la comprĂ©hension des diffĂ©rents jeĂ»nes, et c’est surtout la connaissance de soi, du corps, de son fonctionnement, de ses dynamiques.
Quelque part, nous faisons tous un peu de naturopathie au quotidien : lorsque vous prenez une tisane pour vous détendre ou pour éliminer par exemple, vous allez faire confiance à la plante choisie pour obtenir un effet précis. Mais il reste que nous traitons les affections plutÎt que de les prévenir.
C’est en cela que l’apprentissage de la naturopathie est diffĂ©rent : elle s’occupe de la santĂ©, de la maintenir, de la protĂ©ger, pour Ă©viter l’apparition de troubles. Elle permet d’apprĂ©hender notre environnement sous un autre jour, pour se sentir bien, prendre plaisir Ă  vivre, se sentir en sĂ©curitĂ© et en bonne santĂ©.
Et c’est parce que nous avons tous les moyens d’agir pour notre santĂ©, qu’il est plus que nĂ©cessaire de redevenir acteur de notre vie et non plus subir les approches consumĂ©ristes qui nous sont bien souvent nĂ©fastes, que nous avons mis en place cette formation complĂšte et pratique en naturopathie destinĂ©e non seulement aux nĂ©ophytes, mais aussi aux thĂ©rapeutes dĂ©jĂ  en activitĂ© qui souhaitent ajouter une compĂ©tence complĂ©mentaire Ă  leur offre.
À ce propos, vous apprĂ©cierez particuliĂšrement les nombreux conseils dĂ©diĂ©s Ă  celles et ceux qui souhaitent s’installer en tant que professionnel. Un atout prĂ©cieux qui permet de gagner beaucoup de temps. Exercer comme naturopathe : dĂ©bouchĂ©s et salaire
Passionnant, trĂšs enrichissant, le mĂ©tier de naturopathe est trĂšs demandĂ© ! En effet, les consultations sont en forte croissance – jusqu’à 6 % par an. Une montĂ©e en puissance, appuyĂ©e par certaines assurances et mutuelles qui commencent Ă  proposer des remboursements.
Un naturopathe peut exercer de différentes maniÚres. Vous avez la possibilité de vous installer en tant que profession libérale, sous un statut de micro entrepreneur ou en société. Vous travaillez dans votre cabinet ou à domicile, pour une clientÚle de particuliers, mais également pour les entreprises (un marché en plein développement).
Les compĂ©tences en naturopathie sont de plus en plus recherchĂ©es par des institutions : Ă©tablissements pour personnes ĂągĂ©es, spas, centres de thalassothĂ©rapie, magasins bio, centres de remise en forme, et mĂȘme salles de sport. Vous pouvez y exercer en tant que salariĂ© ou en proposant une prestation nĂ©gociĂ©e.
InstallĂ© en cabinet, le naturopathe certifiĂ© fixe ses honoraires. Ces derniers varient entre 50 et 200 € par consultation, tout dĂ©pend s’il s’agit d’une consultation gĂ©nĂ©rale ou spĂ©cialisĂ©e dans une pathologie spĂ©cifique (lutte contre le stress, troubles alimentaires
). Il est tout Ă  fait possible Ă©galement de gĂ©nĂ©rer des gains en vendant des produits naturels. Une formation accessible Ă  tous
Conçue par des formateurs et praticiens en naturopathie qui ont souhaitĂ© partager leur savoir avec le plus grand nombre, la formation est reconnue par trois organismes d’accrĂ©ditation pour les praticiens de mĂ©decine holistique.
Les cours sont disponibles en PDFs, tĂ©lĂ©chargeables, mais aussi sous forme de MP3 Ă©galement tĂ©lĂ©chargeables, car nous n’avons pas tous les mĂȘmes techniques d’apprentissage. Vous Ă©tudiez donc Ă  votre rythme, chez vous ou en dĂ©placement, en adĂ©quation avec votre vie familiale et votre carriĂšre.
Au cours des 16 modules trĂšs pĂ©dagogiques, accompagnĂ©s d’exercices corrigĂ©s, vous allez dĂ©couvrir et apprendre tout un ensemble de notions indispensable Ă  la pratique de la naturopathie. À la fin, vous aurez Ă  passer un examen final, avec possibilitĂ© de le repasser en cas d’échec. Un certificat de rĂ©ussite imprimable vous sera bien sĂ»r dĂ©livrĂ© en fin de parcours.
Au terme de votre parcours, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront d’appliquer vous-mĂȘme ces principes au quotidien, mais aussi de vous installer en tant que naturopathe afin d’accompagner les autres.
Rassurez-vous, il n’est pas nĂ©cessaire d’avoir un diplĂŽme en mĂ©decine ou dans un autre domaine pour pouvoir suivre le programme. Non, car la naturopathie est accessible Ă  tous ceux qui souhaitent acquĂ©rir ces connaissances. D’ailleurs, nos grands-parents n’avaient pas forcĂ©ment Ă©tĂ© Ă  l’école, et pourtant ils pratiquaient cette discipline au quotidien. Naturopathie holistique : une approche globale de la santĂ© et du bien-ĂȘtre
Notre formation en naturopathie traite du corps humain, de ses besoins, de ses maux, de leur expression et des diffĂ©rentes mĂ©thodes pour les combattre et les attĂ©nuer. Voici certains thĂšmes abordĂ©s :Le corps et son fonctionnement,L’hygiĂšne de vie,La nutrition,Les agressions du quotidien et les risques encourus par notre corps (approche externe et interne),La phytologie: les plantes et les soins naturels,Les ressources insoupçonnĂ©es de l’esprit sur le corps,Les approches techniques dynamiques annexes : massages, hydrologie, mĂ©ditation, etc.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 - L'APPROCHE HOLISTIQUE DE LA SANTÉ
Dans ce premier module, nous définirons le rÎle du praticien en naturopathie holistique. Nous brosserons ensuite les contours de la discipline, et positionnerons la naturopathie holistique par rapport aux autres thérapies.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les concepts de base en naturopathie ;Les grands principes de la thĂ©rapie holistique ;La cause principale des maladies ;Les pathologies les plus frĂ©quentes ;Les comportements Ă  risque pour la santĂ© ;Une anamnĂšse complĂšte, prĂ©alable Ă  toute consultation. MODULE 2 - RELATIONS ENTRE LE CORPS, L'ESPRIT ET LES ÉMOTIONS
Ce module s’intĂ©resse aux liens entre le corps, l’esprit et les Ă©motions. Loin d’ĂȘtre dĂ©nuĂ©e de sens, cette vision de la santĂ© est dĂ©sormais Ă©tudiĂ©e par la science. Elle permet d’établir le lien entre certaines affections et les troubles Ă©motionnels sous-jacents.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les mouvements de l’esprit : la premiĂšre cause de la maladie ;Comment sont façonnĂ©s les croyances et les comportements ;La complĂ©mentaritĂ© avec la mĂ©decine moderne ;L’analyse des signaux du corps ;Les 7 centres Ă©motionnels et les liens avec les diffĂ©rents organes ;Le questionnaire « centres Ă©motionnels », adaptĂ© Ă  un exemple prĂ©cis. MODULE 3 – RELATIONS SOCIALES ET LIENS AVEC LE SYSTÈME MUSCULO-SQUELETTIQUE, IMMUNITAIRE, LE SANG ET LA PEAU
Dans ce troisiÚme module, nous décrirons un à un les 7 centres émotionnels en expliquant ce qui permet de relier les émotions à différentes structures du corps. Nous aborderons des notions anatomiques et physiologiques simples, avec une dynamique pratiques de soins et de traitements adaptés.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le centre numĂ©ro 1 associĂ© aux « relations sociales » ;Le lien avec le systĂšme musculo-squelettique, le sang, le systĂšme immunitaire et la peau ;Des Ă©tudes de cas justifiant ces liens ;Les notions de terrain et d’émonctoire en naturopathie ;Des approches thĂ©rapeutiques pratiques. MODULE 4 – ESTIME DE SOI, EQUILIBRE ARGENT/AMOUR, LIEN AVEC LES ORGANES REPRODUCTEURS ET LE SYSTÈME DIGESTIF
Dans ce module, nous dĂ©couvrirons les liens entre le centre Ă©motionnel « perception de sa propre identitĂ© », l’appareil gĂ©nital et le systĂšme urinaire. Nous Ă©tudierons Ă©galement le fonctionnement des organes associĂ©s Ă  l’équilibre dans une relation.Ces centres sont essentiels Ă  considĂ©rer pour mettre en place une thĂ©rapie personnalisĂ©e.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le second centre liĂ© aux organes reproducteurs, Ă  la rĂ©gion lombaire et au bassin ;Le troisiĂšme centre qui correspond au systĂšme digestif, au poids, aux glandes surrĂ©nales et au pancrĂ©as ;Les implications sur la santĂ© des dĂ©sĂ©quilibres liĂ©s Ă  ces centres ;Le lien entre prise de poids, peur et estime de soi ;Des Ă©tudes des cas prĂ©cis illustrant ces liens ;Des solutions thĂ©rapeutiques naturelles. MODULE 5 – DÉSIRS PERSONNELS ET COMMUNICATION, LIEN AVEC LA RÉGION CERVICALE, LA THYROÏDE, LE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE ET RESPIRATOIRE
Nous poursuivrons l’analyse des centres Ă©motionnels, en nous intĂ©ressant Ă  l’importance de leur bon fonctionnement pour rĂ©tablir et maintenir une santĂ© optimale. GrĂące aux Ă©tudes de cas, vous dĂ©velopperez une comprĂ©hension approfondie de l’impact des Ă©motions sur le corps.
Ce module abordera les points suivants :Le systĂšme cardio-vasculaire ;Le systĂšme respiratoire ou la poitrine ;Le quatriĂšme centre liĂ© Ă  l’équilibre entre dĂ©sirs personnels et dĂ©sirs de la personne aimĂ©e ;La bouche, la mĂąchoire et les dents ;La rĂ©gion cervicale et la thyroĂŻde ;Le cinquiĂšme centre liĂ© Ă  une bonne communication. MODULE 6 – OUVERTURE D'ESPRIT, SPIRITUALITÉ, ET LIEN AVEC LE CERVEAU, LES MALADIES CHRONIQUES ET DÉGÉNÉRATIVES
Le module 6 clĂŽture l’analyse des diffĂ©rents centres Ă©motionnels. Il aborde le positionnement des individus vis-Ă -vis du monde extĂ©rieur, et la maniĂšre dont les croyances ont des consĂ©quences, parfois nĂ©fastes, sur la santĂ©. AprĂšs avoir analysĂ© ces ceux derniers centres, vous dĂ©couvrirez comment rĂ©aliser un bilan holistique complet.
Ce module abordera les points suivants:Le sixiĂšme centre liĂ© Ă  l’« ouverture d’esprit et la curiositĂ© » ;Le cerveau, les yeux (la vue) et les oreilles (interne et externe) ;Le dernier et septiĂšme centre liĂ© au pouvoir spirituel, la croyance en soi, en une divinitĂ© ou en une Ă©nergie spirituelle ;Les maladies chroniques et dĂ©gĂ©nĂ©ratives ;L’étude d’exemples concrets ;Un outil d’évaluation indispensable Ă  tout accompagnement. MODULE 7 – NUTRITION ET L'APPROCHE HOLISTIQUE
L’alimentation est le pilier central de la santĂ©. Dans ce module, vous dĂ©couvrirez comment Ă©duquer votre patient pour qu’il mange sainement. Vous aborderez avec lui la notion d’auto-guĂ©rison, et saurez adapter vos conseils aux traitements Ă©ventuels qu’il suit.
Ce module couvrira :L’introduction Ă  la nutrition holistique ;Les trois catĂ©gories d’aliments : glucides, lipides et protĂ©ines ;Les bases de l’alimentation santĂ© ;Les cures naturopathiques ;La nĂ©cessitĂ© de prendre en compte l’ñge et la condition physique pour adapter l’alimentation;L’importance des changements alimentaires et les consĂ©quences sur les diffĂ©rents centres. MODULE 8 – LES ALIMENTS ET COMPLÉMENTS SANTÉ
Dans ce module, nous nous intĂ©resserons en profondeur Ă  l’alimentation santĂ©. Nous aborderons les complĂ©ments alimentaires, les vitamines et les minĂ©raux pour que vous compreniez comment les utiliser et les conseiller, en fonction des besoins et du mode alimentaire d’un patient.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La valeur nutritionnelle des fruits et des lĂ©gumes ;L’intĂ©rĂȘt des lĂ©gumineuses, des olĂ©agineux et des graines ;Les macronutriments et les calories ;L’impact santĂ© de la surconsommation d’aliments d’origine animale ;L’hydratation, les huiles, les herbes, les Ă©pices, sauces et autres aliments ;Les complĂ©ments alimentaires indispensables : minĂ©raux, oligo-Ă©lĂ©ments, vitamines
 MODULE 9 – DÉTOXIFICATION, PLANTES MÉDICINALES ET AROMATHÉRAPIE
AprĂšs avoir passĂ© en revue la nutrition, nous couvrirons l’utilisation de la phytothĂ©rapie, des huiles essentielles et de la dĂ©toxification. Ces trois techniques feront partie intĂ©grante de votre travail en naturopathie.
Ce module abordera les points suivants :La mĂ©thode de dĂ©toxification 1+2 ;Les symptĂŽmes qui confirment la nĂ©cessitĂ© d’une cure de dĂ©toxification (dĂ©prime, fatigue, troubles digestifs, insomnie, douleurs chroniques) ;JeĂ»ne, fibres, eau, NAC et probiotiques ;Un catalogue des plantes (comment les utiliser, pourquoi, combien) ;Les huiles essentielles en fonction des pathologies ;Les risques associĂ©s Ă  l’utilisation de certaines plantes. MODULE 10 – TRAITER LE STRESS, AMÉLIORER LE SOMMEIL, STIMULER LE CERVEAU, PERDRE OU MAINTENIR UN POIDS SANTÉ
Vous possédez désormais les connaissances nécessaires pour mettre en place une stratégie thérapeutique. Cette section a pour objectif de vous guider dans le traitement des pathologies les plus communes.
Vous dĂ©couvrirez dans ce module :Ce qu’est le stress et comment il se manifeste ;Les effets du stress sur le corps ;Les mĂ©canismes de rĂ©paration de l’organisme pendant le sommeil ;Les principales causes du manque de sommeil ;Un plan de traitement pour lutter contre les troubles du sommeil ;Des outils pour stimuler les fonctions cĂ©rĂ©brales ;Des techniques pour maintenir un poids santĂ©. MODULE 11 – FATIGUE CHRONIQUE, IMMUNITÉ, DOULEURS, MALADIES DE PEAU, PROBLÈMES DIGESTIFS, ASTHME
Nous allons poursuivre ici le travail entamĂ© dans le prĂ©cĂ©dent module. Nous vous prĂ©senterons d’autres pathologies, ainsi que diffĂ©rents traitements naturopathiques Ă  mettre en place. Il s’agit de dĂ©velopper des outils de suivi et proposer des stratĂ©gies thĂ©rapeutiques pour lutter contre certains troubles.
Ce module vous enseignera :Comment augmenter l’énergie en cas de fatigue chronique ;Comment booster le systĂšme immunitaire ;Comment soulager la douleur ;Comment traiter les maladies de peau ;Comment gĂ©rer les principaux problĂšmes digestifs ;Comment soulager l’asthme. MODULE 12 – GUIDE PRATIQUE DE LA NATUROPATHIE
Dans ce module, nous aborderons des outils pratiques qui faciliteront votre activitĂ© de naturopathe holistique. Des conseils Ă  l’installation et Ă  la recherche d’une clientĂšle vous seront Ă©galement proposĂ©s.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Un guide pratique de soins ;L’importance d’une hiĂ©rarchie thĂ©rapeutique ;Le choix d’un statut professionnel, le budget de fonctionnement, les outils de travail ;Des conseils pratiques pour faciliter le dĂ©marrage de votre activitĂ© ;Des recommandations pour se constituer une clientĂšle ;Le code de dĂ©ontologie des praticiens en naturopathie holistique.Devenez praticien en naturopathie pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT UNE FOIS LA FORMATION TERMINÉE AVEC SUCCÈS, VOUS AVEZ LA POSSIBILITÉ D'IMPRIMER VOTRE CERTIFICATION Ils nous font confianceFlorent A. 5/5
« Cette formation est top! J’ai suivi trois formations dans les mĂ©decines douces et celle-ci est de loin la plus complĂšte et la plus pro. Mention spĂ©ciale pour les exercices qui permettent de tester ses connaissances tout au long des modules. »Halima R. 5/5
« Je viens de valider ma formation en naturopathie. Comment recevoir mon certificat en pdf pouvoir l’imprimer svp ? J’en profite pour vous remercier. C’est une formation complĂšte, un site exceptionnel et trĂšs bien expliquĂ©. Je vous recommanderai fortement. Dans l’attente de vous lire, j’attends mon diplĂŽme pour pouvoir je l’espĂšre ouvrir mon cabinet. »Claudie C. 5/5
« La naturopathie est un des piliers fondamentaux de la vie. Elle devrait mĂȘme ĂȘtre enseignĂ©e dans les lycĂ©es et collĂšges. Le contenu de cette formation est de bonne qualitĂ©, les professeurs semblent chevronnĂ©s et pouvoir l’apprendre Ă  son rythme chez soi, sans limite de temps, c’est tout simplement fabuleux! Un grand merci! »ValĂ©rie F. 5/5
« Je suis ravie, j’apprends plein de choses, c’est trĂšs bien expliquĂ©. Personnellement, d’abord je lis et aprĂšs j’écoute. Et j’ai tout mis sur papier, c’est plus facile pour moi. J’ai surtout pris ce cours pour moi, pas pour devenir naturopathe, mais pour moi et mes proches. »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă  la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en naturopathie pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DÈS AUJOURD’HUI VOTRE CERTIFICATION EN NATUROPATHIE

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Attention : vous voulez vous libérer du stress et améliorer votre qualité de vie ? "Découvrez le effets positifs de la méditation et de la relaxation tant sur votre vie personnelle que professionnelle" Utilisez ces méthodes efficaces pour pratiquer à volonté...

Le stress mine votre pouvoir d'action et limite votre volonté ?
Vous cherchez à optimiser clarté d'esprit et efficacité ?
Certaines peurs vous mĂšnent la vie dure ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, la méditation et la relaxation sont à essayer d'urgence !
Les bénéfices de la méditation
Ils ne sont plus Ă  prĂ©senter, tellement on en parle et tellement ils sont reconnus ! Si la mĂ©ditation peut se pratiquer de plusieurs maniĂšres, elle rencontre un gain d'intĂ©rĂȘt considĂ©rable dans nos cultures occidentales. Il y a une bonne raison : la mĂ©ditation rĂ©pond Ă  un besoin actuel de retour sur soi et d'ouverture aux autres. Les bĂ©nĂ©fices sont nombreux et je peux en citer quelques-uns : Une rĂ©duction du stress liĂ© Ă  notre rythme de vie... ...et donc une rĂ©duction de certains troubles physiques liĂ©s au stress Une amĂ©lioration de l'attention et de la concentration Une prise de conscience de soi et du monde qui nous entoure... ...et un recul vis-Ă -vis des alĂ©as de la vie Un outil de relaxation et de dĂ©tente
Ce ne sont que des exemples....
Pas besoin d'y consacrer des heures et des heures chaque jour
L'important est de pratiquer réguliÚrement, tous les jours si possible, et dans ce cas 10 à 15 minutes suffisent. La méditation est une activité agréable et c'est pour cette raison qu'elle se transforme facilement en habitude quotidienne, sans effort.
Il est possible de méditer le matin au réveil pour aborder la journée sous un angle positif. Il est aussi possible de le faire le soir avant de se coucher pour faciliter l'endormissement. Cela peut aussi se faire avant une réunion importante pour se poser et agir dans la sérénité et en toute clarté d'esprit. Attention cependant : ne pas oublier que méditation et relaxation sont deux pratiques différentes.
Bref : tout est possible car en aucun cas la mĂ©ditation ne doit ĂȘtre vĂ©cue comme une contrainte. Il s'agit d'une pratique que l'on exerce avant tout pour soi-mĂȘme.
Il y a beaucoup à dire sur les bienfaits de la méditation et de la relaxation et c'est pour cette raison que j'ai écrit ce guide. Je pratique depuis des années l'une et l'autre, et je souhaitais vous expliquer comment et pourquoi afin que vous puissiez aussi en profiter.
Laissez-moi vous présenter :

Le pouvoir de la méditation



Parler des "pouvoirs" de la méditation peut sembler un peu présomptieux et pourtant, les effets bénéfiques sont bien là, avec des applications tant dans la vie personnelle que professionnelle, tant dans l'efficacité au travail que dans nos relations avec autrui.
Confiance, motivation, productivité, efficacité, santé...vous avez tout à gagner
Le plus difficile c'est de commencer ! Car lorsque vous aurez goĂ»tĂ© Ă  la mĂ©ditation, vous vous demanderez pourquoi vous n'avez pas commencĂ© plus tĂŽt. Sans compter que tout le monde peut pratiquer, n'importe oĂč, n'importe quand. Il n'y a besoin d'aucun matĂ©riel et les occasions sont nombreuses.
>> Oui, je veux découvrir les bienfaits de la méditation et commencer à pratiquer le plus tÎt possible. Je clique ici pour acheter maintenant.
Voici les points que ce guide aborde : Les bénéfices de la méditation dans l'activité professionnelle.

Préparer corps et esprit pour une bonne pratique.

Les postures correctes.

Les exercices simples Ă  faire Ă  tout moment.

L'impact positif sur le bien-ĂȘtre personnel.

Comment avoir les idées claires en 5 minutes.

La respiration profonde et comment la pratiquer.

Comment enchaßner avec une séance de relaxation via la visualisation.

Des trucs et astuces pour évoluer dans la pratique et s'améliorer chaque jour.


Je ne peux pas tout décrire ici, c'est juste un aperçu.
Ce que vous allez en retirer
La liste est longue ! Les bénéfices de la méditation sont tels que des études scientifiques continuent aujourd'hui d'en explorer toutes les subtilités.
Mais vous pouvez vous attendre à : Plus de calme, plus de sérénité, plus de détente dans la journée et au fur et à mesure des semaines Une meilleure maßtrise de soi Du recul vis-à-vis des petits et grands tracas de la vie quotidienne Une meilleure gestion du stress Une attention accrue pour une productivité améliorée Une efficacité augmentée
Croyez-moi, cela fera une vraie différence dans la maniÚre dont vous abordez chaque nouvelle journée. Certaines choses dépendent de nous, d'autres non.
Apprenez à faire la part des choses, à accepter l'inattendu, à gérer l'imprévu... pour repartir sur la bonne voie.
Comment commencer rapidement ?
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Gaël Hamel
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Parfait pour tout entrepreneur qui se respecte et qui souhaite obtenir plus de clients, sans dĂ©penser l’argent qu’il n’a pas et sans crĂ©er trop de contenu
 00jours: 00heures: 00minutes: 00secondesJE DÉCOUVRE LA MÉTHODE !
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CRÉER UNE PUBLICITÉ QUI TE PERMET D’ENCAISSER TES PREMIERS EUROS, DÈS LES PREMIERS JOURS, N’EST PLUS UN RÊVE...
Une publicité qui te permet de trouver tes premiers clients et de te créer une communauté de fans.


Une publicité qui te demande peu de travail et qui est trÚs lucrative à long terme.
Et mĂȘme si tu dĂ©butes, que ton business est Ă  peine sur les rails et que le monde du marketing est un peu flou pour toi



Cette mĂ©thode minimaliste est certainement l’une des plus simples et efficaces que j’ai eu la chance d’essayer.


Mais avant de t’en parler plus en dĂ©tail

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TU DOUTES SÛREMENT DE L’EFFICACITÉ DE LA PUBLICITÉ !
Qu’elle coĂ»te trop cher.


Et que les bĂ©nĂ©fices sont trop maigres pour qu’elle soit vraiment intĂ©ressante.


Peut-ĂȘtre que toi aussi, tu appuies frĂ©nĂ©tiquement sur « passer l’annonce » au moment de regarder ta vidĂ©o.


Peut-ĂȘtre que toi aussi, tu utilises un bloqueur de pubs pour Ă©viter d’ĂȘtre harcelĂ© Ă  longueur de journĂ©e.

Et je comprends.
Puisqu’on est des milliers à faire ça chaque jour.

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MAIS SI TU N'UTILISES PAS LA PUBLICITÉ YOUTUBE, QUELLES SOLUTIONS TE RESTENT-ILS ?
CrĂ©er un blog et espĂ©rer que tes premiers lecteurs arrivent enfin (chose qui n’arrivera peut-ĂȘtre jamais, mĂȘme aprĂšs de longs mois d’attente).
S’improviser YouTubeur et faire des vidĂ©os, chaque semaine qui te demande un travail titanesque et dont le retour sur investissement est proche de zĂ©ro, voire mĂȘme nĂ©gatif.
MAIS SI TU N'UTILISES PAS LA PUBLICITÉ YOUTUBE, QUELLES SOLUTIONS TE RESTENT-ILS ?
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PARCE QU’IL VA TE FALLOIR UNE BONNE CAMÉRA, UN ORDI QUI TIENT LA ROUTE ET UN EXCELLENT LOGICIEL DE MONTAGE VIDÉO...
Tu peux aussi jouer les influenceurs sur Instagram et t’imaginer vendre tes produits Ă  une communautĂ© de fans qui n’attendent qu’une chose : que tu t’abonnes Ă  leur profil en retour.TU N’ES PAS LÀ POUR JOUER
Ce que tu veux, c’est gagner ta vie.


Payer le loyer.
Profiter de ton indĂ©pendance pour ĂȘtre libre, avoir plus de temps et vivre (simplement).


Tu cherches de nouveaux clients, pas des groupies.
PARCE QU’IL VA TE FALLOIR UNE BONNE CAMÉRA, UN ORDI QUI TIENT LA ROUTE ET UN EXCELLENT LOGICIEL DE MONTAGE VIDÉO...
Tu peux aussi jouer les influenceurs sur Instagram et t’imaginer vendre tes produits Ă  une communautĂ© de fans qui n’attendent qu’une chose : que tu t’abonnes Ă  leur profil en retour.TU N’ES PAS LÀ POUR JOUER
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D’ACCORD, MAIS POURQUOI YOUTUBE ET PAS FACEBOOK ?
La publicitĂ© Facebook est trĂšs bien. Ça fait des annĂ©es qu’elle est utilisĂ©e par une majoritĂ© d’entrepreneurs.


Et mĂȘme si elle a des qualitĂ©s, elle a pas mal de dĂ©fauts :Tu risques de te faire bloquer ton compte publicitaire Facebook si tu ne respectes pas TOUTES les rĂšgles Ă  la lettre (et elles sont nombreuses).Le marchĂ© est saturĂ© (ça, mĂȘme pour les petits business de niche. Alors imagine si tu es dans un secteur concurrentiel).Les prix augmentent sans arrĂȘt.Tu peux ĂȘtre rentable 3 jours et le lendemain, te retrouver dans le rouge.
Bref, on pourrait dĂ©battre Ă  ce sujet pendant des heures, mais on a beaucoup mieux Ă  faire
JE DÉCOUVRE LA MÉTHODE !
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Bref, on pourrait dĂ©battre Ă  ce sujet pendant des heures, mais on a beaucoup mieux Ă  faire
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YOUTUBE ADS : L’ELDORADO DES ENTREPRENEURS À SUCCÈS

Ce n’est pas une solution « magique » qui va t’aider Ă  faire fortune !
Je prĂ©fĂšre te prĂ©venir tout de suite, mais tu vas quand mĂȘme devoir payer la publicitĂ©.


Mais



Si tu suis une mĂ©thode rĂ©flĂ©chie et qui fait l’inverse de tous les marketeurs du marchĂ©, tu peux t’attendre Ă  d’excellents rĂ©sultats.


Le but, c’est que ta publicitĂ© soit rentable dĂšs les premiers jours


Que chaque client ne te coĂ»te pas un centime (malgrĂ© le coĂ»t de la publicitĂ©) et qu’il te rapporte mĂȘme quelques euros.


Parce que contrairement Ă  Facebook, les coĂ»ts d’une publicitĂ© YouTube sont dĂ©risoires (presque risibles).


Pour faire simple :Okay, tu paies la publicitĂ©, mais tu remplis aussi ta liste e-mail et tu gĂ©nĂšres plusieurs milliers d’euros de vente par e-mail dans les jours qui suivent !
Un exemple est bien plus parlant, alors regarde plutÎt ça :
Voilà ce que j’ai obtenu avec YouTube Ads Mastery...JE DÉCOUVRE LA MÉTHODE !
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Mais

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L’idĂ©e, c’est que ta publicitĂ© soit rentable dĂšs les premiers jours


Que chaque client ne te coĂ»te pas un centime (malgrĂ© le coĂ»t de la publicitĂ©) et qu’il te rapporte mĂȘme quelques euros.


Parce que contrairement Ă  Facebook, les coĂ»ts d’une publicitĂ© YouTube sont dĂ©risoires (presque risibles).


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YOUTUBE ADS MASTERY, C’EST QUOI ?
En un mot : LIBERTÉ !
⊿ La libertĂ© de trouver de nouveaux clients, dĂ©velopper son chiffre d’affaires, avoir une meilleure visibilitĂ©, plus de trafic et un business rentable.


Et ça, pour quelques mois encore :
⊿ La concurrence est si faible (en comparaison avec Facebook, par exemple), que tu peux faire absolument ce que tu veux.


Aux yeux des prospects, tu seras certainement un expert de ta thématique. Celui qui ose !


Bien sûr, tu commences à me connaßtre

⊿ Je ne te proposerai jamais une telle mĂ©thode sans l’avoir moi-mĂȘme essayĂ©e.


Alors, j’ai fait des recherches et j’ai fini par travailler avec un des meilleurs experts de cette thĂ©matique :
Si tu ne le connais pas, sache qu’il est un des marketeurs les plus rentables avec la publicitĂ© YouTube.


C’est mĂȘme, l’Elon Musk de YouTube Ads.
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VOILÀ CE QUE TU VAS APPRENDRE DANS LA FORMATION YOUTUBE MASTERY :

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DĂ©couvrez les clefs indispensables pour vivre une vie sur mesure et rĂ©aliser ses rĂȘves les plus fous !   Dans les lignes qui suivent, vous allez dĂ©couvrir une mĂ©thode qui va vous permettre de vivre une vie pleinement Ă©panouie et sans limites, et ce, peu importe oĂč vous en ĂȘtes aujourd'hui

Si votre vie actuelle ne vous enchante pas et que vous avez besoin d'un changement drastique, alors la page qui suit va grandement vous intéressé.

Êtes-vous dans l'une des situations suivantes ?

          -Vous en avez marre de votre quotidien...
          -Vous vous sentez prisonnier d'une vie qui ne vous            représente pas...
          -Une situation de votre vie vous ruine l'existence            depuis déjà trop longtemps...
          -Vous souhaitez reprendre le contrÎle de vos finances           et de votre temps...
          -Votre boulot ne vous plait pas et vous désirez du            changement...
          -Vous sentez le besoin de vivre une nouvelle            aventure...
          -Vous cherchez Ă  ĂȘtre plus indĂ©pendant et libre...
          -Vous voulez rĂ©aliser vos rĂȘves les plus fous avant            qu'il ne soit trop tard...


Si une de ces situations vous interpelle le moindrement, alors continuez à lire attentivement la suite puisque vous allez y découvrir une méthode qui a le pouvoir de transformer votre vie du tout au tout.  

À un moment, il faut dire "C'est assez !"...

La vie n'a pas toujours été facile pour moi.

À un certain moment, j'ai mĂȘme cru que tous les dĂ©fis que la vie m'envoyait allaient m'amener dans l'au-delĂ .

Mes relations me détruisaient. Mes finances étaient constamment dans le rouge. Ma santé ne faisait que se détériorer...

La situation Ă©tait rendue critique et il me fallait changer radicalement les choses, autrement, je courrais Ă  ma perte...

AprĂšs avoir touchĂ© le fond, j'ai dĂ©cidĂ© de rebondir pour ne plus jamais retourner de lĂ  oĂč j'arrivais.

Tout a commencé par la lecture d'un livre. Puis, j'ai enchaßné plusieurs autres.

Je ne me suis pas arrĂȘtĂ© lĂ .

J'ai poursuivi ma quĂȘte vers une vie meilleure avec des formations et mĂȘme un coach personnalisĂ©.

J'ai testé une panoplie de clefs qui ont littéralement transformé ma vie pour le mieux.

Et je vous les partage désormais pour que vous puissiez en profiter à votre tour.
 
La formation - Comment rĂ©ussir sa vie et rĂ©aliser ses rĂȘves : 28 clefs indispensables

Cette formation contient tout le savoir et les expĂ©riences que j'ai accumulĂ©s au cours des derniers mois et derniĂšres annĂ©es. Il s'agit d'un processus, Ă©tape par Ă©tape, pour vous permettre de rĂ©ussir votre vie, mais encore plus, de rĂ©aliser vos rĂȘves.

Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour changer les aspects de votre vie qui ne vous plaise pas.

Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:

          -Le secret #1 pour vivre une vie hors du commun...
          -Pourquoi les échecs sont votre meilleur allié...
          -La clef la plus importante pour contrÎler votre vie...
          -Comment apprendre à mieux se connaßtre
          -La meilleure façon de se fixer des objectifs
          -La puissance des to-do-list: comment l'utiliser...
          -Comment atteindre ses objectifs plus facilement et            rapidement...
          -Comment rester positive en toute circonstance
          -Le pouvoir de la gratitude: comment l'exploiter            pleinement...
          -Ce petit geste va modifier votre humeur en 3            secondes...
          -Comment trouver sa mission de vie...
          -Comment s'entourer des personnes positives dans la            vie...
          -Les meilleures techniques pour augmenter sa            confiance en soi...
          -Une attitude qui peut tout changer dans votre            perception de la vie...
          -Comment passer à l'action une fois pour toutes...
          -Comment en finir avec la procrastination...
          -Les clefs pour avoir une santé éclatante...
          -L'importante d'avoir une personne modÚle pour vous           épauler dans la vie...
          -Le comportement à adopter à chacun de vos petits            succÚs...
          -Pourquoi vous devriez prendre des risques dans la            vie...
          -Comment dompter vos peurs, mĂȘme les plus            profondes...
          -Une qualité à développer qui va vous rendre            courageux pour toujours...
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          -Et beaucoup, beaucoup plus !

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Avoir plus de temps et d'argent pour vous et vos proches...

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