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REINE DESHERBES Personal Weight Loss Coaching Let's empower your eating habitsFRFRENDE
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Ă chaque nouveau rĂ©gime c'est la mĂȘme chose : vous commencez par perdre du poids, puis vous en reprenez... Le fameux effet yoyo. Ou pire encore, vous ne maigrissez pas du tout !
Des Ă©tudes montrent quâau lieu de perdre du poids, 1 personne sur 3 grossit quand elles suit un rĂ©gime.
La principale raison d'un tel échec est que presque tous les régimes imposent une alimentation fade et monotone, et une liste interminable de rÚgles et de restrictions.
Le jour est venu de tirer une croix sur ces rĂ©gimes inefficaces et de perdre enfin votre graisse superflue.â
Aimeriez-vous pouvoir vous contempler dans le miroir et y voir :
Un ventre plat et ferme...
Une belle peau...
Une personne en bonne santé et pleine d'énergie...
Une grande fierté ?
Tout cela est possible sans que cela ne vous demande beaucoup d'argent, de temps ou d'efforts. Le secret, c'est un régime fun, facile à maintenir... et qui ne vous prive pas de vos aliments préférés...N'est-ce pas frustrant?prix TTC 18,50 eurosVOUS VOULEZ PERDRE DU VENTRE POUR DE BON ?
Je comprends que vous en ayez un peu marre de tous ces régimes et méthodes de perte de poids en tous genres...
Ă chaque fois, il s'agit d'obĂ©ir Ă toute une liste de rĂšgles, souvent strictes, sans mĂȘme savoir si celles-ci mĂšneront Ă un rĂ©sultat quelconque.
Au lieu de choisir parmi tout un Ă©ventail de dĂ©licieuses recettes, il faut faire attention Ă tout ce que lâon mange. Le problĂšme, c'est que tant d'aliments sont interdits qu'on finit vite complĂštement dĂ©couragĂ©.
Tout ce que vous voulez, câest retrouver une silhouette mince et sexy sans avoir Ă suivre un rĂ©gime fade ou insipide. Vous voulez un plan tenable sur la durĂ©e et sans rechutes...
Si vous vous reconnaissez là -dedans, je détiens la meilleure solution que vous trouverez sur la toile.LA SOLUTION LA PLUS SIMPLE ET LA PLUS SAVOUREUSE
En misant sur des plats faciles à préparer et composés des bons ingrédients, vous pourrez obtenir des résultats à la fois rapides et durables.
Les régimes classiques mÚnent inévitablement à l'effet yoyo. Généralement, ça commence au bout de quelques semaines. La plupart des régimes sont si stricts qu'ils sont trÚs difficiles à tenir.
RĂ©sultat : vous perdez plusieurs kilos en seulement quelques semaines, mais passĂ©e cette pĂ©riode, vous vous jetez sur tous les aliments dont vous vous ĂȘtes privĂ© pendant votre diĂšte.
Tous vos efforts se voient alors rapidement anéantis.
L'approche que je prÎne dans l'évengile du ventre plat est tout à fait différente. Il s'agit d'une nouvelle méthode, facile à maintenir sur la durée. Elle a également l'atout de ne pas entrainer d'effet yoyo.Prix TTC 18,50 eurosAcheter l'ebook
Berlin, Germany
reinedesherbes@gmail.com
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WHATSAPP 00491628634584Ce site a été conçu sur la plateforme de création de sites internet .com. Créez votre site aujourd'hui.Commencez
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La prĂ©sentation vidĂ©o ci-dessus vous propose quelques conseils peu connus mais d'une efficacitĂ© surprenante pour ĂRADIQUER L'ACNĂ et ses symptĂŽmes.
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Ces conseils sont basĂ©s sur les derniĂšres recherches scientifiques pour arrĂȘter la cause RĂELLE de lâacnĂ©.
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âAprĂšs avoir appliquĂ© plusieurs de vos suggestions dans ma vie quotidienne, jâai vu une diffĂ©rence remarquable sur mon acnĂ© ! 6 semaines seulement aprĂšs le dĂ©but du programme et il ne me restait plus quâun modeste et UNIQUE petit bouton sur le nez. Le reste de mon visage Ă©tait tout Ă fait clair et le nombre points noirs et mĂȘme de marques rouges que jâavais depuis des annĂ©es ont complĂštement disparusâ.
Isabel Bruso - BC, Canada
âJâai eu une acnĂ© sĂ©vĂšre Ă la fois sur mon visage et le dos, et aprĂšs avoir essayĂ© des dizaines de traitements des dermatologues, je me suis retrouvĂ© encore frustrĂ©e par mon problĂšme dâacnĂ© invalidante. Votre programme a fait un travail fantastique et mâa montrĂ© le droit chemin⊠En moins dâun mois, la plupart de mon acnĂ© a disparu totalement !â
Edith Morozin - France
âEn ce moment ma peau est parfaitement claire, pour la premiĂšre fois en 3 ans. Cela fait environ 9 semaines et tout mon acnĂ© a disparue. Câest une nouvelle sensation de se rĂ©veiller tous les matins avec la peau claire.â
Amy Mullery - Dublin, Ireland
âAujourdâhui, je n'ai plus de nouvelles Ă©ruptions. Ma peau paraĂźt plus jeune, plus lumineuse et plus lisse aprĂšs moins de 7 semaines. Ce livre a Ă©tĂ© de loin mon meilleur investissement depuis des annĂ©es.â
Kevin Larcom - Idaho U.S.A
âIl a fallu peu moins de deux mois pour que je vois vraiment une diffĂ©rence. Mon acnĂ©, les points noirs et beaucoup dâautres problĂšmes de peau que jâavais ⊠comme lâeczĂ©ma ⊠avait complĂštement disparu ! Câest totalement incroyable âŠâ
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âMa peau brille et semble dynamique. SĂ©cheresse partie, des kystes disparus, les points noirs disparus et je me sens en pleine forme !â
Peter Chadwick - U.K
âVotre systĂšme mâa vraiment aidĂ© Ă garder ma peau sous contrĂŽle sur  le long terme, sans les effets secondaires des mĂ©dicaments et produits chimiques. Je pense sĂ©rieusement que chaque adolescent ou adulte avec lâacnĂ© devrait suivre votre plan. Cela peut vraiment les aider. Deux mois aprĂšs avoir appliquĂ© Ă peine la moitiĂ© de vos suggestions, mon visage Ă©tait Ă nouveau clair, je me sentais comme un homme neuf !â
Michael Uppard - New Zealand
âAprĂšs sept semaines Ă suivre le programme, je nâavais plus une trace d'acnĂ© nulle part. Jâaurais souhaitĂ© avoir connu ce livre il y a dix ans quand lâacnĂ© est arrivĂ© dans ma vie. Je vais sĂ»rement recommander votre programme Ă dâautres.â
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Spécialiste certifié en nutrition, consultant en santé, chercheur en médecine et auteur de la méthode "Plus Jamais d'AcnéŸ"
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FORMATION EN RADIESTHESIE | COMMISSION 36,50€
CETTE FORMATION S'ADRESSE A TOUTE PERSONNE INTERESSEE PAR LA RADIESTHESIE, QU'ELLE SOIT DEBUTANTE OU NON.FORMATION EN RADIESTHESIE
Aller au contenu 1TPE | Formations bien-ĂȘtre
FormationsDevenez praticien en radiesthésie Devenez praticien en radiesthésie
Bienvenue dans le monde des vibrations, de la rĂ©ception et de lâĂ©mission des ondes !
Que vous ayez une bonne intuition ou non, vous pouvez devenir radiesthĂ©siste. Peut-ĂȘtre connaissez-vous dĂ©jĂ cette discipline, car elle est cĂ©lĂšbre pour la recherche de points dâeau invisibles Ă lâĆil nu.
Pourtant, la radiesthĂ©sie peut sâavĂ©rer fabuleuse pour trouver des solutions Ă tout type de situations relevant du domaine matĂ©riel, physique, mental, Ă©motionnel, nutritif, psychologique, spirituel, etc.
GrĂące Ă cette formation, vous apprendrez Ă appliquer la radiesthĂ©sie Ă diffĂ©rentes problĂ©matiques : le choix dâun prĂ©nom ; la date de crĂ©ation dâentreprise ; un jeu ; un problĂšme de santĂ© ; un objet disparu ; des difficultĂ©s Ă dormir ou Ă sâentendre avec une personne, etc. Ă qui sâadresse ce programme ?
La radiesthésie est accessible à tous et ne nécessite aucun don ou aptitude particuliÚre. La pratique réguliÚre et une attitude volontaire sont, en effet, les seules conditions pour accéder à cet art singulier.
Peut-ĂȘtre avez-vous cependant dĂ©jĂ Ă©tudiĂ© certaines disciplines comme le magnĂ©tisme, lâhypnose, le shiatsu ou le reiki. Dans ce cas, vous devez dĂ©jĂ avoir initiĂ© en vous une autre maniĂšre de concevoir la rĂ©alitĂ©, en tenant compte dâune certaine « Ă©nergie » ou de « vibrations » invisibles Ă lâĆil nu.
Peut-ĂȘtre avez-vous dĂ©jĂ remarquĂ© que vous aviez une intuition bien dĂ©veloppĂ©e, ou vous aimeriez justement la dĂ©velopper. Dans ce cas, la radiesthĂ©sie vous permettra dâaffiner votre sensibilitĂ©, tout en augmentant vos capacitĂ©s de concentration mentale. Quels sont les objectifs de la formation ?
Les avantages de la pratique radiesthĂ©sique sont infinis. Vous pourrez lâappliquer dans de nombreux domaines que vous dĂ©couvrirez au fur et mesure de votre apprentissage. GrĂące Ă ce programme de formation, vous pourrez :choisir un pendule, une baguette ou dâautres instruments pour pratiquer la radiesthĂ©sie ;pratiquer des exercices de concentration et dâattention mentale tout en dĂ©veloppant votre sensibilitĂ© ;garder Ă lâesprit les dangers de la radiesthĂ©sie ;explorer lâhistoire de la radiesthĂ©sie, de la prĂ©histoire Ă nos jours ;constater les dĂ©couvertes de certains radiesthĂ©sistes cĂ©lĂšbres qui ont contribuĂ© Ă dĂ©velopper cet art ;comprendre la perspective scientifique de la radiesthĂ©sie ;utiliser le pendule pour trouver des personnes ou des objets disparus ;amĂ©liorer la nutrition et la santĂ© dâune personne grĂące au pendule ;combiner la radiesthĂ©sie et lâaromathĂ©rapie, la phytothĂ©rapie, les massages, la lithothĂ©rapie et dâautres mĂ©decines naturelles ;pratiquer la radiesthĂ©sie au quotidien, pour votre bien-ĂȘtre et celui des autres.
 Appliquer la radiesthésie dans tous les domaines de votre vie
Les sept modules de ce programme de formation traiteront de nombreux thĂšmes et pratiques de la radiesthĂ©sie. Des sections spĂ©cifiques feront le lien entre la thĂ©orie et la culture, lâhistoire et la pratique, de maniĂšre Ă vous donner une comprĂ©hension profonde et intuitive de la discipline.
Dans ce processus dâapprentissage, il est important de bien respecter les Ă©tapes proposĂ©es pour acquĂ©rir rapidement les bons rĂ©flexes et les techniques adaptĂ©es. Car câest grĂące Ă la comprĂ©hension de vos erreurs et de vos rĂ©ussites que vous obtiendrez dâexcellents rĂ©sultats.
Chaque module comprend de multiples activitĂ©s, des sujets dâĂ©tude personnelle, des cas particuliers et des Ă©tudes de cas oĂč vous devrez proposer des pistes de rĂ©solution pour diverses problĂ©matiques.
Lâobjectif dâune telle formation nâest pas dâimpressionner votre entourage en apportant des solutions « magiques », mais dâamĂ©liorer votre vie, celle de vos proches, ou des personnes qui viendront vous demander conseil. Votre pendule, comme une simple extension de vous-mĂȘme, vous aidera Ă acquĂ©rir une sensibilitĂ© tout Ă fait remarquable.
Veuillez Ă©galement noter que la radiesthĂ©sie nâest pas de la voyance. Seul un instantanĂ© de la situation, au moment oĂč une question est posĂ©e, peut ĂȘtre dĂ©livrĂ©. Quelle est la durĂ©e de la formation ?
La formation sâorganise autour de sept modules que vous pourrez Ă©tudier Ă votre rythme : quelques heures par jour, par semaine, par mois, etc. Chaque module vous demandera au minimum une semaine de pratique pour ĂȘtre assimilĂ©.
Un exercice doit, en effet, ĂȘtre pratiquĂ© durant plusieurs jours, selon les diffĂ©rents Ă©tats dans lesquels vous ĂȘtes. Ensuite, vous pouvez passer Ă lâexercice suivant.
De nombreux exercices vous seront ainsi proposés : utilisation du pendule, exercices de relaxation, mesure des taux vibratoires⊠Il est important de ne rien précipiter : le succÚs de la formation tient dans la réussite des exercices proposés et le respect du cheminement progressif dans cette discipline.
Ă lâissue de la formation, vous obtiendrez une certification et pourrez proposer vos services en radiesthĂ©sie : dĂ©tecter les problĂšmes, et mĂȘme apporter des solutions sur place Ă lâaide de votre pendule. Au fur et Ă mesure de votre apprentissage, vous trouverez votre propre maniĂšre de procĂ©der tout en restant ancrĂ© sur des fondations solides. Quelle installation professionnelle et quelle rĂ©munĂ©ration envisager ?
La majorité des radiesthésistes sont des praticiens libéraux. Une fois installés, ils choisissent de travailler en cabinet (partagé ou non), sur le terrain ou à distance. Les praticiens combinent souvent leur pratique de la radiesthésie à une autre discipline : magnétisme, Reiki, géobiologie, LaHoChi, lithothérapie, médium, énergéticien, etc.
Lâassociation de la radiesthĂ©sie Ă une autre technique permet dâobtenir des rĂ©sultats encore plus efficaces, de toucher plus de clients, et de se dĂ©marquer de la concurrence.
Il y a encore relativement peu de praticiens installĂ©s ; le mĂ©tier recevant plus dâintĂ©rĂȘt de la part du grand public que des professionnels. Aussi, bien que ce soit un art ancien, il y a beaucoup Ă faire pour dĂ©mocratiser la radiesthĂ©sie.
Câest donc encore une niche Ă prendre. La rĂ©munĂ©ration est Ă©galement intĂ©ressante. Comptez environ 55 ⏠pour 45 min de sĂ©ance, 70 Ă 80 ⏠pour une heure, et 150 Ă 160 ⏠pour un forfait global de 3 sĂ©ances (dĂ©tection-Ă©quilibrage-vĂ©rification).
La radiesthĂ©sie est un art fascinant. Et comme nous lâavons dĂ©jĂ mentionnĂ© : avec une pratique rĂ©guliĂšre et un Ă©tat dâesprit ouvert, tout le monde peut devenir praticien en radiesthĂ©sie. VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 - DĂFINITION, RĂGLES DâOR ET EXERCICES DE BASECe premier module reprend les bases de la radiesthĂ©sie. Vous comprendrez pourquoi la radiesthĂ©sie est considĂ©rĂ©e comme un art et les prĂ©cautions Ă prendre pour pratiquer ce mĂ©tier. Vous apprendrez Ă©galement Ă bien vous prĂ©parer pour mener les sĂ©ances. Cette prĂ©paration demande un engagement quotidien, vous serez ainsi invitĂ© Ă pratiquer plusieurs exercices pour obtenir un Ă©tat mental disponible et serein.Dans ce premier module :
â   Vous avez des mises en garde claires pour pratiquer la radiesthĂ©sie ;
â   Vous dĂ©couvrez les principes essentiels de la discipline : dĂ©tente, neutralitĂ© et concentration ;
â   Vous Ă©tudiez les rĂšgles dâor du pendule ;
â   Vous fabriquez un pendule pour comprendre le fonctionnement de cet art vibratoire Ă©tonnant ;
â   Vous rĂ©alisez les six premiers exercices pour dĂ©velopper votre sensibilitĂ© radiesthĂ©sique. MODULE 2 - HISTOIRE DE LA RADIESTHĂSIE ET CHOIX DU PENDULELa premiĂšre partie du deuxiĂšme module est consacrĂ©e Ă lâhistoire de la radiesthĂ©sie. En effet, celle-ci a traversĂ© les siĂšcles et les pays sous diverses formes. La deuxiĂšme partie du module vous permet de rentrer dans le vif du sujet : comment choisir une pendule en fonction de son utilisation future, de sa forme et de sa matiĂšre. Vous verrez aussi comment le ranger et le purifier.Dans ce deuxiĂšme module :
â   Vous Ă©tudiez ce que sont les ondes et les ondes de forme ;
â   Vous dĂ©couvrez lâhistoire de la radiesthĂ©sie en Occident et en Orient depuis ses origines prĂ©historiques jusquâau XXe siĂšcle ;
â   Vous avez toutes les informations pour choisir votre pendule selon sa matiĂšre, sa forme et ses spĂ©cialitĂ©s Ă©ventuelles ;
â   Vous apprenez Ă purifier et Ă prendre soin de votre pendule ;
â   Vous faites la diffĂ©rence entre un pendule « receveur » et un pendule « Ă©metteur » ;
â   Vous continuez les exercices de base ;
â   Vous dĂ©couvrez les premiers cas pratiques. MODULE 3 - DIFFĂRENTES APPROCHES ET QUELQUES RADIESTHĂSISTES CĂLĂBRESLe troisiĂšme module poursuit lâĂ©tude de la radiesthĂ©sie en mettant en avant les personnes ayant participĂ© Ă ses avancĂ©es. Vous dĂ©couvrirez Ă©galement une mĂ©thode de recherche de personnes ou dâobjets, faisant appel Ă leur indice vibratoire. Vous aborderez en outre deux grands courants de la radiesthĂ©sie mentale.Dans ce troisiĂšme module :
â   Vous Ă©tudiez la recherche radiesthĂ©siste Ă partir de la notion de « tĂ©moin » et de ses variantes possibles ;
â   Vous dĂ©couvrez les radiesthĂ©sistes ayant contribuĂ© Ă affiner la pratique contemporaine ;
â   Vous comprenez ce qui diffĂ©rencie lâĂ©cole « physique » de lâĂ©cole « mentale » de la radiesthĂ©sie ;
â   Vous dĂ©couvrez comment lâesprit est vibratoire ;
â   Vous comprenez le rapport entre la science et la radiesthĂ©sie grĂące au travail du professeur Yves Rocard ;
â   Vous pratiquez dâautres exercices pour dĂ©velopper votre sensibilitĂ© radiesthĂ©sique. MODULE 4 - DOMAINES DE RECHERCHE, TĂLĂRADIESTHĂSIE ET CONSEILS DâUN CĂLĂBRE RADIESTHĂSISTELe quatriĂšme module vous prĂ©sente de nouveaux outils : les diffĂ©rentes baguettes, la rĂšgle et le cadran de Bovis ; ce dernier pouvant ĂȘtre mis en relation avec les centres dâĂ©nergie pour une pratique plus prĂ©cise. Vous terminerez ce cours avec les conseils dâun cĂ©lĂšbre radiesthĂ©siste contemporain.Dans ce quatriĂšme module :
â   Vous comprenez comment fonctionne la baguette et dâautres instruments de dĂ©tection, dont les cadrans ;
â   Vous dĂ©couvrez le biomĂštre de Bovis servant Ă Ă©valuer les taux vibratoires ;
â   Vous Ă©tudiez plusieurs domaines oĂč pratiquer la radiesthĂ©sie ;
â   Vous apprenez ce quâest la tĂ©lĂ©radiesthĂ©sie ;
â   Vous dĂ©couvrez le lien entre les chakras et les taux vibratoires ;
â   Vous dĂ©couvrez le tĂ©moignage de Jean-Louis Crozier. MODULE 5 - RADIESTHĂSIE ET SANTĂ : EXAMENS, REMĂDES ET SOINS GRĂCE AU PENDULECe cinquiĂšme aborde lâapproche Ă©nergĂ©tique, le lien entre la radiesthĂ©sie et les pratiques orientales, et les points communs entre magnĂ©tisme et radiesthĂ©sie. Vous apprendrez Ă©galement Ă adapter le cadran en fonction de vos besoins professionnels.Dans ce cinquiĂšme module :
â   Vous envisagez ensemble les mĂ©decines traditionnelles, chimiques et Ă©nergĂ©tiques ;
â   Vous approchez la dimension physique, souvent la plus Ă©vidente, dans le potentiel mĂ©dical de la radiesthĂ©sie ;
â   Vous apprenez une mĂ©thode pour identifier les diffĂ©rentes causes en trois temps : la cause immĂ©diate, la cause profonde et la cause primordiale ;
â   Vous apprenez Ă identifier lâorigine des maux grĂące au pendule seul, ou combinĂ© avec des cadrans et des planches ;
â   Vous reprenez en dĂ©tail les soins possibles grĂące au pendule (nettoyage, purification, rĂ©Ă©quilibrage et rĂ©Ă©nergisation). MODULE 6 - SOIGNER LâHABITAT AVEC LE PENDULE : INTRODUCTION Ă LA GĂOBIOLOGIEDans ce sixiĂšme module vous apprendrez Ă reconnaĂźtre les signes de dĂ©sĂ©quilibre sur un lieu. Vous verrez Ă©galement que les rĂ©seaux telluriques ont une influence sur les individus. Vous comprendrez comment identifier les sources de perturbation et vous dĂ©couvrirez quels pendules sont les plus adaptĂ©s pour ce travail.Dans ce sixiĂšme module :
â   Vous apprenez à « soigner » un lieu de vie, pour garantir la bonne santĂ© Ă ses habitants ;
â   Vous dĂ©couvrez les problĂšmes de santĂ© liĂ©s Ă lâhabitat, notamment lâorigine des ondes nocives et lâorganisation des grands rĂ©seaux telluriques ;
â   Vous savez identifier grĂące au pendule les points de fuite (failles, courant dâeau, croisements du systĂšme tellurique, etc.) ;
â   Vous apprenez une mĂ©thode pour Ă©tablir le « diagnostic » dâun lieu dâhabitation ;
â   Vous dĂ©couvrez les remĂšdes pour chaque cas de pollution. MODULE 7 - RADIESTHĂSIE ĂMETTRICE ET RADIONIQUELe septiĂšme et dernier module de la formation vous propose une mĂ©thode permettant dâĂ©valuer les signes dâun dĂ©sĂ©quilibre dans le corps. Vous verrez comment la pensĂ©e sâinscrit dans la matiĂšre et vous dĂ©couvrirez la radionique, une technique proche de la radiesthĂ©sie.Dans ce septiĂšme module :
â   Vous approfondissez votre comprĂ©hension de la radiesthĂ©sie comme « Ă©mettrice » dâondes servant Ă soigner et Ă guĂ©rir ;
â   Vous disposez dâune mĂ©thode pour organiser des sĂ©ances thĂ©rapeutiques grĂące Ă une Ă©valuation prĂ©cise des points Ă travailler ;
â   Vous rĂ©pĂ©tez des exercices de mĂ©ditation pour acquĂ©rir les bons rĂ©flexes et vous mettre en condition pour faire une sĂ©ance ;
â   Vous dĂ©couvrez la radionique et comment vous en servir avec la radiesthĂ©sie ;
â   Vous disposez de pistes bibliographiques pour approfondir votre apprentissage, et dâun site pour trouver des cadrans adaptĂ©s Ă toutes les demandes ;
â   Vous reprenez lâensemble du programme pour faire le point sur tout ce que vous avez appris.Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Devenez praticien en radiesthĂ©sie pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
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« Jâai dĂ©jĂ suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiĂ©e pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite ĂȘtre une thĂ©rapeute complĂšte, Ă©tant donnĂ© la demande dâune clientĂšle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
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Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
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Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en radiesthĂ©sie pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN RADIESTHĂSIE DĂS AUJOURDâHUI
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FORMATION EN MASSAGE BIEN-ETRE | COMMISSION 36,50€
LE PRATICIEN EN MASSAGE DE BIEN-ETRE EST UN PROFESSIONNEL QUI A POUR MISSION DAIDER SES CLIENTS A RETROUVER UN ETAT DE SERENITE MENTALE ET EMOTIONNELLE.FORMATION EN MASSAGE BIEN-ETRE
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FormationsFormation en massage bien-ĂȘtre Praticien en massage bien-ĂȘtre : un mĂ©tier valorisant tournĂ© vers les autres
Le praticien en massage de bien-ĂȘtre est un professionnel qui a pour mission dâaider ses clients Ă retrouver un Ă©tat de sĂ©rĂ©nitĂ© mentale et Ă©motionnelle. Et cela passe aussi par le corps, car tout est liĂ©, tout est connectĂ©.
Le massage bien-ĂȘtre permet de soulager les douleurs liĂ©es au stress, Ă une maladie, Ă une compĂ©tition physique ou Ă la grossesse. Il apaise lâesprit et calme les Ă©motions. il amĂ©liore le sommeil et lâhumeur. Il dĂ©noue les muscles et draine les toxines.
Offrir un massage revient Ă offrir une cure de jouvence Ă celui qui le reçoit. Câest un art, une culture, accessible Ă tous.
PassionnĂ© par son mĂ©tier, le praticien en massage bien-ĂȘtre est dotĂ© dâune empathie innĂ©e et dâune attention portĂ©e naturellement vers autrui. Il aime prendre soin des autres et il sait Ă©tablir une relation de confiance avec ses clients.
GrĂące Ă ses compĂ©tences, le praticien en massage bien-ĂȘtre se sait utile : il contribue Ă amĂ©liorer la vie des gens. Le cercle infernal de lâoubli de soi et de la nĂ©gligence du corps
Lors dâun massage, le massĂ© :prend conscience de son corps, grĂące au toucher du praticien ;sâapaise, grĂące Ă lâaction modulatrice du massage sur le systĂšme nerveux ;prend un moment pour lui.
Lâesprit et le corps, le corps et lâesprit, ces deux Ă©lĂ©ments sont indivisibles. Si lâun dĂ©faille ou est malmenĂ©, lâautre en souffre. Pourtant, de nombreuses personnes tendent Ă lâoublier.
Il faut dire que les rythmes de vie que nous imposent nos sociĂ©tĂ©s actuelles ne sont pas favorables Ă lâĂ©coute de soi et de ses besoins. En effet, les routines liĂ©es aux obligations diverses, laissent peu de temps et dâespace pour la dĂ©tente et la rĂ©cupĂ©ration.
Un état de stress émotionnel, par exemple, induit une résonance physique douloureuse : maux de dos, douleurs articulaires, migraines⊠Qui à leur tour vont engendrer plus de stress et plus de tensions physiques.
Une spirale infernale qui vient freiner notre bien-ĂȘtre, mettre des barriĂšres Ă notre Ă©panouissement et notre bonheur. Les bienfaits du massage bien-ĂȘtre
Le massage bien-ĂȘtre rend au corps sa souplesse en rĂ©chauffant les articulations et dĂ©nouant les points de contracture. Par lâaction sur le systĂšme nerveux parasympathique, la tension artĂ©rielle sâabaisse et le client retrouve un sommeil de qualitĂ©.
Le massage amĂ©liore les marqueurs du systĂšme immunitaire et abaisse le niveau de cortisol. En stimulant les circulations sanguine et lymphatique, le massage bien-ĂȘtre contribue Ă lâĂ©limination des toxines, lutte contre la rĂ©tention dâeau, lisse la cellulite et aide Ă retrouver une sensation de lĂ©gĂšretĂ©.
Il ne faut pas oublier la dimension Ă©nergĂ©tique de cette pratique. Souvent conçus Ă partir des enseignements des mĂ©decines traditionnelles orientales, les gestes pratiquĂ©s visent Ă stimuler les points dâacupuncture et les zones rĂ©flexes du corps. Lâobjectif est de libĂ©rer le flux dâĂ©nergie pouvant ĂȘtre bloquĂ© dans les mĂ©ridiens, et causant des douleurs ou des malaises.
Le praticien en massage bien-ĂȘtre peut en outre proposer au client des exercices de visualisation et de mĂ©ditation pour lâaider Ă se dĂ©tendre. En rĂ©sumĂ©, le massage bien-ĂȘtre est un soin complet, qui harmonise lâensemble de lâorganisme et contribue Ă une relaxation profonde. Quelles sont les qualitĂ©s dâun bon praticien ?
Le praticien en massage bien-ĂȘtre propose des sĂ©ances de massage relaxant de qualitĂ©. Sa clientĂšle est trĂšs diversifiĂ©e et il doit recevoir chacun avec la mĂȘme humilitĂ© et le mĂȘme professionnalisme.
Il sâadapte aux attentes de ses clients, tant que cela est compatible avec son savoir-faire et avec lâĂ©thique de son activitĂ©. FamiliarisĂ© avec lâanatomie humaine, le praticien de massage bien-ĂȘtre aide le massĂ© Ă mieux identifier les zones de tensions musculaires Ă lâorigine de sa fatigue, sa baisse de tonus, ou ses douleurs.
Grùce à ses connaissances, le professionnel travaille sur les tissus mous du corps et comprend les effets physiologiques des gestes effectués.
ParticuliĂšrement patient et bienveillant, il a le sens de lâĂ©coute et ne juge pas. Son empathie et son professionnalisme lui permettent dâĂ©tablir une communication claire avec ses clients, afin de mieux comprendre leurs besoins.
Son expĂ©rience en matiĂšre de relaxation aide les clients Ă se dĂ©tendre, en leur faisant oublier leurs soucis professionnels et familiaux le temps dâune sĂ©ance de massage. Dans quelles conditions travaille-t-il ?
Le praticien de massage bien-ĂȘtre peut travailler Ă son compte en profession libĂ©rale non rĂ©glementĂ©e. Il sâinstalle alors dans son propre cabinet ou se dĂ©place Ă domicile chez des clients.
Les interventions en entreprise sont Ă©galement de plus en plus demandĂ©es par des employeurs cherchant Ă amĂ©liorer le bien-ĂȘtre des salariĂ©s. Il est Ă©galement possible dâintervenir en maison de retraite Ă la demande des rĂ©sidents.
Le professionnel peut aussi rejoindre une Ă©quipe dans un spa, un hĂŽtel, un Ă©tablissement de balnĂ©othĂ©rapie, un institut de beautĂ© ou un pĂŽle de bien-ĂȘtre pluridisciplinaire.
Le praticien en massage bien-ĂȘtre doit avant tout recevoir ses clients dans un environnement calme, aĂ©rĂ© et Ă une tempĂ©rature ambiante agrĂ©able. Il peut mettre de la musique douce pour mieux dĂ©tendre le massĂ© et proposer un choix entre plusieurs huiles essentielles, qui parfumeront lâhuile de massage.
Pour instaurer un climat de confiance, il devra commencer la sĂ©ance par un court Ă©change afin de cerner les attentes du client, ou le type de massage le mieux adaptĂ© Ă son Ă©tat physique et Ă©motionnel. Câest aussi au terme de ce dialogue que le praticien dĂ©termine la frĂ©quence des rendez-vous et la durĂ©e dâune cure si nĂ©cessaire, la rĂ©pĂ©tition prolongeant les bĂ©nĂ©fices du massage bien-ĂȘtre dans le temps.
Les massages peuvent durer entre 45 min et 1h30 ; certaines prestations de massage bien-ĂȘtre peuvent ĂȘtre plus courtes pour les personnes qui nâont quâun petit crĂ©neau disponible, mais souhaitent quand mĂȘme accorder une pause Ă leur corps.
Le tarif de chaque prestation varie donc en fonction de la durĂ©e du soin et le type de prestation, ainsi que le lieu dâinstallation du praticien en massage bien-ĂȘtre. Les prix observĂ©s oscillent entre 50⏠et 100âŹ. Comment sâorganise la formation ?
La formation comprend 12 modules. Elle sâadresse Ă tous, et propose des supports pĂ©dagogiques variĂ©s (textes, audios, vidĂ©osâŠ). Pour chaque technique abordĂ©e, plus de 10h de vidĂ©os vous permettront dâobserver, de comprendre, et dâacquĂ©rir les bons gestes et manĆuvres.
Chaque module correspond Ă une technique de massage bien-ĂȘtre : californien, Tuina, Shiatsu, ayurvĂ©dique, massage ciblĂ©, rĂ©flexologie plantaire, Amma assis, massage de lâenfant, massage de la femme enceinte, massage crĂąnio-facial et massage du sportif.
Pour chaque massage, vous étudierez les zones à masser et/ou les points réflexes, ainsi que les bienfaits et les contre-indications. Vous apprendrez à préparer une séance avec un client, et à choisir une huile de massage.
Le massage bien-ĂȘtre possĂ©dant Ă©galement une dimension Ă©nergĂ©tique, vous Ă©tudierez cet aspect. Il sera question de la purification et du recentrage Ă©nergĂ©tique. Dans ce but, des exercices de mĂ©ditation et de visualisation vous seront proposĂ©s.
Sachez quâil nây a pas de date limite pour terminer la formation, ou pour passer lâexamen final. Votre inscription vous donne Ă©galement accĂšs Ă un espace de discussion, oĂč vous pourrez Ă©changer avec les autres Ă©tudiants et poser des questions aux formateurs. Ă qui sâadresse la formation en massage bien-ĂȘtre ?
Cette formation sâadresse aussi bien aux professionnels du bien-ĂȘtre qui souhaitent approfondir leurs acquis, quâaux dĂ©butants passionnĂ©s par cette activitĂ© qui dĂ©sirent en faire profiter leurs proches et/ou se reconvertir.
Si vous ĂȘtes dĂ©jĂ Ă votre compte, vous pouvez combiner les massages bien-ĂȘtre avec dâautres spĂ©cialitĂ©s : aromathĂ©rapie, rĂ©flexologie, lithothĂ©rapie, kinĂ©siologie ou naturopathie par exemple.
Sachez que vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode de garantie de 30 jours, au cours de laquelle vous pouvez vĂ©rifier si le massage de bien-ĂȘtre est une pratique qui vous convient. Si vous changez dâavis, vous pouvez obtenir le remboursement de votre inscription sans justification.
Quelle que soit votre situation professionnelle actuelle, le massage bien-ĂȘtre est un vecteur idĂ©al pour proposer une prestation de qualitĂ©. Il complĂšte Ă merveille toutes les techniques, car il ajoute la dimension corporelle au sein dâun accompagnement holistique.
De plus, pour les personnes qui aiment travailler en lien avec les autres et qui leur prĂȘtent naturellement attention, le massage bien-ĂȘtre est source dâĂ©panouissement professionnel. Vous apprĂ©cierez les Ă©changes avec les clients, et pouvoir contribuer activement Ă leur dĂ©tente physique et mentale. Câest ce qui fait la richesse de ce mĂ©tier. VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation Module 1 - Bien-ĂȘtre et relaxation
De lâInde Ă la Californie en passant par la Chine, la ThaĂŻlande et la PolynĂ©sie, le massage bien-ĂȘtre est pratiquĂ© depuis plusieurs millĂ©naires. Ce premier module retrace lâhistoire du massage bien-ĂȘtre Ă travers les siĂšcles, et permet de vous familiariser avec lâanatomie humaine et les techniques de massage les plus plĂ©biscitĂ©es.
Dans ce module, nous aborderons :Les principaux gestes de massages (lâeffleurage, la pression, le pĂ©trissage, le palper rouler, la friction et le hache taille)Les bienfaits du massageLes contre-indicationsLa nĂ©cessitĂ© dâĂ©chauffer le muscle avant le massageLe choix dâune bonne huile de massageLa posturologie dâun bon praticienLe cĂŽtĂ© Ă©nergĂ©tique du massageDeux techniques de mĂ©ditation pour transmettre des ondes positives et se protĂ©ger des mauvaises Ă©nergies Module 2 - Le massage ciblĂ©
Le massage ciblĂ© est le meilleur moyen de dĂ©tendre chaque partie du corps de façon individuelle. Ce genre de massage est adaptĂ© aux personnes qui ont peu de temps Ă consacrer Ă une sĂ©ance de bien-ĂȘtre, car il permet de dĂ©tendre uniquement la rĂ©gion souhaitĂ©e.
Dans ce deuxiĂšme module, nous ciblons dans lâordre :Le visageLa nuqueLes Ă©paules et des brasLa mainLe buste et le ventreLe dosLes jambes (avant, arriĂšre)Les pieds Module 3 - Masser les clients sportifs
Chez les sportifs, les muscles sont rĂ©guliĂšrement sollicitĂ©s, que ce soit au cours des compĂ©titions ou de l'entraĂźnementquotidien. Le massage bien-ĂȘtre est un excellent moyen pour se dĂ©tendre pendant la prĂ©paration des Ă©preuves sportives et aprĂšs les compĂ©titions.
Dans ce module, nous aborderons :LâutilitĂ© du massage pour les sportifsLes blessures que lâon peut masser (courbatures, crampes musculaires, contractures musculaires, tendinopathies)Les blessures quâil est prĂ©fĂ©rable de ne pas masserLes huiles de massage les plus utilisĂ©es chez les sportifsLes diffĂ©rents types de massageLes massages adaptĂ©s Ă la prĂ©paration de lâeffort (au niveau de la cuisse, des muscles adducteurs, du genou, de la jambe, du mollet, des chevilles)Les massages pour rĂ©cupĂ©rer aprĂšs lâeffort (au niveau de la nuque, du dos, des fessiers, des Ă©paules, du bras, des cuisses, des jambes) Module 4 - Le massage Amma assis
Le massage Amma assis est un massage traditionnel japonais et chinois, oĂč le client sâinstalle sur une chaise ergonomique. Lors de ce soin, seuls la tĂȘte, le cou, les Ă©paules, les bras, le dos et les mains sont massĂ©s. Les manĆuvres visent Ă soulager les tensions musculaires dans ces zones et Ă stimuler les mĂ©ridiens. Lors de ce soin, le client reste habillĂ©.
Voici ce que vous apprendrez dans ce module :Lâhistoire du massage Amma assisLa prĂ©paration au massage : tenue, lieu et matĂ©rielQuelques notions de mĂ©decine traditionnelle chinoise : Qi, Yin et Yang, organes, 5 Ă©lĂ©mentsLâĂ©tude des mĂ©ridiens et des points principauxLe protocole dĂ©taillĂ© du massage Amma assis Module 5 - Le massage californien
Dans ce cinquiĂšme module, nous aborderons les principes de base du massage californien, un massage Ă©nergĂ©tique extrĂȘmement tactile qui combine fermetĂ© et douceur. Les mouvements pratiquĂ©s dans ce type de massage permettent dâharmoniser lâĂ©nergie, et de relaxer le mental et le corps.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Lâhistoire du massage californienSes principes de baseLes bienfaits de ce type de massageLa notion de transmission dâĂ©nergie au cours du massage californienLes diffĂ©rents mouvementsLe protocole de base dâune sĂ©ance de massage californien Module 6 â Le massage des pieds ou rĂ©flexologie plantaire
Ce module aborde lâunivers de la rĂ©flexologie plantaire et son champ dâapplication dans le monde du bien-ĂȘtre. ParticuliĂšrement relaxant, ce type de massage est plĂ©biscitĂ© par les adeptes de bien-ĂȘtre les plus pudiques, car il nâest pas nĂ©cessaire de se dĂ©vĂȘtir pour le rĂ©aliser.
Ce sixiĂšme module est axĂ© sur :Lâhistoire de la rĂ©flexologie plantaire chinoiseLâintĂ©rĂȘt de ce type de massageLa notion de points rĂ©flexesLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de rĂ©flexologie bien-ĂȘtreLe principe du massage antistress en rĂ©flexologieLes contre-indications de la rĂ©flexologie plantaireLe principe de lâautomassageLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance dâautomassage Module 7 - Le massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est une pratique asiatique qui permet de se relaxer le temps dâune sĂ©ance de bien-ĂȘtre. PlacĂ©s sur des points clĂ©s, les pierres prĂ©alablement chauffĂ©es favorisent lâouverture des chakras. Pour le masseur, ce type de massage a lâavantage de ne pas nĂ©cessiter beaucoup dâeffort, car câest la chaleur transmise par les pierres qui permet de dĂ©tendre les muscles.
Dans ce septiÚme module, nous développerons :Les bienfaits du massage aux pierres chaudesLa notion de chakrasLe choix des pierresLes mouvements à pratiquer sans pierresLes différents mouvements à pratiquer avec les pierres chaudes Module 8 - Le massage Shiatsu
Le massage Shiatsu est basĂ© sur la pression des points dâacupuncture et la stimulation des mĂ©ridiens ou canaux dâĂ©nergie. Dans ce massage, dâorigine japonaise, le praticien nâutilise pas dâhuile de massage et le client garde ses vĂȘtements tout au long de la sĂ©ance.
Pour vous familiariser avec ce type de massage, nous aborderons :Les origines du massage shiatsuLe concept de QiLes canaux énergétiques du corps humainLa différence entre massage shiatsu et massage traditionnelLes bienfaits du massage shiatsuLe massage du dosLes rÚgles de base à retenir lors de la pratique du massage shiatsu Module 9 - Le massage cranio-facial
Ce neuviĂšme module aborde le massage cranio-facial, un type de massage qui peut aussi bien ĂȘtre pratiquĂ© dans le domaine du bien-ĂȘtre que celui de lâesthĂ©tique. Souvent intĂ©grĂ© Ă diffĂ©rents types de massages orientaux, le massage cranio-facial permet dâamĂ©liorer la circulation sanguine au niveau du visage, mais aussi de dĂ©tendre les muscles.
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :Lâhistoire du massage cranio-facial hindouSes principes de baseLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de massage cranio-facial hindouLes bienfaits du drainage lymphatique du visageSes principes de baseLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de drainage lymphatique du visage Module 10 - Le massage Tuina
Le massage Tuina est un des piliers de la mĂ©decine traditionnelle chinoise. UtilisĂ© Ă des fins thĂ©rapeutiques, mais aussi dans le cadre du bien-ĂȘtre et de la dĂ©tente, il a pour objectif de rĂ©Ă©quilibrer lâĂ©nergie en dĂ©tendant le corps et lâesprit. Pour que le massĂ© puisse profiter dâune relaxation totale, ce type de massage stimule toutes les parties du corps.
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :Lâhistoire du massage TuinaLes mouvements de base (effleurements, pressions, saisies, palper rouler, percussions)Le massage de la tĂȘteLe massage du couLe massage du dos et des flancsLe massage des jambesLe massage des chevillesLe massage des piedsLe massage du ventre et du thoraxLe massage des brasLe massage des mains Module 11 - Le massage ayurvĂ©dique
Le massage ayurvĂ©dique requiert lâutilisation dâhuile vĂ©gĂ©tale prĂ©chauffĂ©e et peut se focaliser sur la tĂȘte, les pieds, ou lâensemble du corps. Dans ce module, nous dĂ©couvrirons le massage abhyanga, une technique de massage qui permet de dĂ©tendre la totalitĂ© du corps.
Dans cette section, nous aborderons les points suivants :Lâhistoire du massage abhyangaLâintĂ©rĂȘt de ce type de massageLâassociation massage ayurvĂ©dique et phytothĂ©rapieLâĂ©quilibre des chakrasLa notion de marmasLe protocole de base dâune sĂ©ance de massage ayurvĂ©dique Module 12 - Le massage pour les enfants et la femme enceinte
Le massage nâest pas contre-indiquĂ© chez les enfants et la femme enceinte. Il suffit juste de connaĂźtre les prĂ©cautions Ă prendre et les gestes adaptĂ©s Ă ces deux catĂ©gories de personnes. Lors de la grossesse, le massage offre une pause rĂ©confortante oĂč les douleurs liĂ©es Ă cet Ă©tat sont attĂ©nuĂ©es. Câest Ă©galement un moment ressourçant avant lâarrivĂ©e du bĂ©bĂ©.
Dans ce module, nous dĂ©velopperons les points suivants :Le massage chez le bĂ©bĂ© et lâenfantLâintĂ©rĂȘt du massage chez lâenfantLes principes de base du massage chez le nourrissonLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de massage chez lâenfantLâintĂ©rĂȘt du massage chez la femme enceinteLes prĂ©cautions Ă prendre avant de masser une femme enceinteLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de massage pendant la grossesse
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification :Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : PrĂȘt Ă commencer ? Devenez praticien en massage bien-ĂȘtre pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« NâhĂ©sitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquĂ©rir une bonne base ou pour rĂ©ellement et sĂ©rieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et trĂšs explicites ; vous pourrez dâailleurs complĂ©ter par un approfondissement dans la spĂ©cialitĂ© que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »GuĂ©naelle T. 5/5
« Je mâadresse Ă vous pour vous remercier, car je suis trĂšs satisfaite par mes trois formations : âCoach en Psychologie Positiveâ, âPraticien en Naturopathieâ et âPraticien en PsychothĂ©rapieâ. Les cours sont vraiment bien rĂ©digĂ©s, trĂšs dĂ©taillĂ©s et facile Ă comprendre. Câest vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que lâon pourra apporter Ă nos futurs patients ou clients.»JosĂ©e M. 5/5
« Jâai apprĂ©ciĂ© toutes les formations que jâai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile Ă comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus jâai eu des rĂ©ponses rapides lors dâinterrogations. »Karine C. 5/5
« Jâai dĂ©jĂ suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiĂ©e pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite ĂȘtre une thĂ©rapeute complĂšte, Ă©tant donnĂ© la demande dâune clientĂšle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
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Bonjour,
Si vous avez dĂ©jĂ Ă©tĂ© gĂȘnĂ© par votre transpiration excessive et avez perdu confiance en vous, ne soyez plus dĂ©sespĂ©rĂ©. Jâai deux avis à vous donner :
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1. VOUS NâĂTES PAS SEUL
Moi aussi, jâĂ©tais concernĂ© par ce mĂȘme problĂšme. Câest aussi le cas pour des milliers de personnes qui sont venues sur mon site Ă la recherche dâune solution pour stopper leur transpiration excessive.
2. VOUS ĂTES SUR LE BON SITE INTERNET
Car vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir quâil est possible de vaincre votre transpiration excessive pour de bon !
Si vous en avez assez de vous sentir mal Ă lâaise, ce site sera certainement le plus intĂ©ressant que vous consulterez aujourdâhui. Dans un instant, vous allez dĂ©couvrir⊠Une solution simple et naturelle pour combattre votre transpiration excessive Un concept fonctionne en seulement 2 semaines ou moins Comment redĂ©marrer votre vie dans laquelle vous serez confiant et libre de faire ce que vous voulez ! Je comprends les problĂšmes de transpiration excessive
Bonjour, je mâappelle Antoine Blanc et jâai vĂ©cu la mĂȘme situation.
Moi aussi jâai connu la transpiration excessive et les sensations de gĂȘne, la dĂ©pression et lâanxiĂ©tĂ© qui accompagnent cet Ă©tat.
Vous pouvez me croire quand je dis que: Je comprends comment vous pouvez ĂȘtre embarrassĂ© par cette condition Je sais ce que lâon ressent : une peur constante en se demandant si lâon sent mauvais, si on a des tĂąches de transpiration⊠Je sais aussi ce que câest dâĂȘtre dĂ©sespĂ©rĂ©, car aucune solution nâa Ă©tĂ© trouvĂ©e Voici mon histoire
Mon combat contre la transpiration excessive a  dĂ©butĂ© au lycĂ©e. JâĂ©vitais toutes situations sociales potentiellement gĂȘnantes comme les soirĂ©es, les rendez-vous et les fĂȘtes.
Tout cela Ă cause de mon problĂšme de transpiration !
Alors que cette situation au lycĂ©e Ă©tait mauvaise, elle lâĂ©tait bien moins par rapport Ă celle que jâai vĂ©cu lorsque jâai commencĂ© Ă travailler Ă 27 ans.
Câest Ă ce moment que mon problĂšme Ă Â rĂ©ellement commencĂ© Ă prendre le dessus.
Ă cette Ă©poque, entourĂ© de collĂšgues avec lesquels je travaillais pendant 8 Ă 10 heures par jour, jâĂ©tais constamment prĂ©occupĂ© par mes aisselles. Cette distraction mâa fait perdre des heures de productivitĂ© chaque semaine.
Ma confiance en moi (qui était déjà basse) avait chuté davantage.
Je suis devenu dĂ©primĂ© et dans mon dĂ©sespoir jâai essayĂ© toutes les mĂ©thodes : Des douzaines de produits anti-transpirants Des produits dĂ©livrĂ©s sur prescription mĂ©dicale Des maillots de corps pour absorber la sueur Lorsquâun maillot de corps nâĂ©tait pas suffisant, jâen portais deux Lorsque jâĂ©tais dans ma voiture, je levais mes bras en direction de lâair conditionnĂ© pour permettre Ă lâair froid de sĂ©cher mes aisselles Lorsque jâĂ©tais assis Ă mon bureau, jâessayais de garder mes bras Ă©loignĂ©s de mon corps afin que ma chemise soit moins en contact avec mes aisselles Je prenais des douches matin et soir. Parfois je rentrais pendant lâheure du dĂ©jeuner pour me doucher Mais absolument rien ne fonctionnait !
JâĂ©tais sur le point dâabandonner tout espoir lorsque ma femme et moi avons assistĂ© Ă un sĂ©minaire dĂ©diĂ© Ă la santĂ© naturelle.
Pendant que jâĂ©tais assis, je me focalisais sur une seule chose : mon problĂšme de transpiration au niveau des aisselles.
Je ne pouvais pas mâen empĂȘcher, car elles commençaient Ă ĂȘtre mouillĂ©es.
Bien que le prĂ©sentateur nâait jamais spĂ©cifiquement abordĂ© le sujet de la transpiration, pendant quâil parlait, toutes les piĂšces du puzzle ont commencĂ© Ă se mettre en place.
Jâai commencĂ© Ă construire un plan dans ma tĂȘte, pour arrĂȘter mon problĂšme une fois pour toutes.
En quelques semaines, ma transpiration excessive sâest arrĂȘtĂ©e et elle nâest jamais revenue! Je peux vous aider dĂšs aujourdâhui Il existe une mĂ©thode facile Ă suivre
pour ne plus transpirer
Jâai dĂ©cidĂ© de partager les secrets de ce que je fais exactement chaque jour pour ne plus transpirer.
Jâai dĂ©cidĂ© de partager mes secrets et pour cela, jâai rĂ©digĂ© un eBook (un livre Ă©lectronique) avec mes dĂ©couvertes afin que vous puissiez vous aussi arrĂȘter de souffrir et commencer Ă vivre normalement.
Jâai intitulĂ© mon livre : «Stop Ă la Transpiration ». PrĂ©sentation de mon livre:
« Stop à la Transpiration »Découvrez une méthode naturelle et approuvée pour lutter contre la transpiration excessive
Si vous souhaitez ne plus transpirer, cet eBook contient tout ce dont vous avez besoin pour mettre un terme Ă la transpiration excessive rapidement, facilement et naturellement !
Ma méthode fonctionne que vous soyez un homme ou une femme contre: La transpiration des aisselles La transpiration des pieds et des mains La transpiration du front Toutes les autres parties du corps
GrĂące Ă ma mĂ©thode, vous pourrez : Vous sentir propre et frais Sortir plus et vous profiterez pleinement de la vie Vous sentir plus confiant par rapport aux personnes du sexe opposĂ© Ătre Ă lâaise mĂȘme avec des tempĂ©ratures Ă©levĂ©es ArrĂȘter de porter des maillots de corps et des chemises larges
Imaginez à quel point vous vous sentirez bien plus confiant sans ce problÚme de transpiration. « Aussi facile que de se brosser les dents »
Je commençais à suer juste aprÚs la douche et mon chemisier était humide dÚs que je le mettais.
Votre traitement semblait trop beau pour ĂȘtre vrai. Rien dans la vie nâest jamais si facile. Comme la plupart de ces choses trop simples, je me suis dit que ça nâallait pas marcher.
Mais vous avez tenu vos promesses et je suis si heureuse que vous lâayez fait. Câest vraiment aussi facile que de se brosser les dents.
Jâai commencĂ© Ă remarquer une grande diffĂ©rence aprĂšs le troisiĂšme jour â et je pense que câest vers le dixiĂšme jour que jâai rĂ©alisĂ© que ma transpiration avait disparu.
â Julie B.
Nice, France Une solution vraiment facile !
La solution rĂ©vĂ©lĂ©e dans mon eBook nâest pas ce Ă quoi vous pensez: Ce nâest pas une lotion, ni une crĂšme ou une injection Il ne sâagit pas dâun mĂ©dicament Ni un supplĂ©ment ou une pilule ânaturelleâ Ce nâest pas un traitement Ă©lectrique douloureux Il ne sâagit pas dâhypnose ou dâexercices mentaux Ce nâest pas une intervention chirurgicale douloureuse
La mĂ©thode « Stop Ă la Transpiration » est un traitement pratique et unique qui vous permet de vous dĂ©barrasser de votre problĂšme de transpiration des aisselles â naturellement et sans effet secondaire.
Câest un processus simple qui ne prend que 30 secondes par jour, en utilisant des produits facilement disponibles et peu coĂ»teux (vous pourriez mĂȘme dĂ©jĂ les avoir dans votre maison). Ma mĂ©thode a prouvĂ© son efficacitĂ©
Je crois fermement que ma méthode est la meilleure et le plus efficace pour lutter contre la transpiration excessive.
Depuis maintenant plus de 10 ans, je nâai jamais eu soucis de transpiration !Â
Toutefois, il serait injuste de sâattendre Ă ce que vous comptiez seulement sur mes paroles.
Des milliers de personnes utilisent ma mĂ©thode chaque jour.  Regardez ce que dâautres personnes en pensent. « Une solution Ă vie »
Avant dâavoir votre livre, tout ce que jâai essayĂ© avait peu ou pas dâeffet. Et quand cela marchait, câĂ©tait toujours temporaire. OĂč Ă©tait ce livre pendant toute ma vie?
Jâai suivi les instructions que vous avez donnĂ©es et cela a commencĂ© Ă marcher immĂ©diatement.  Et je sais pourquoi vous appelez cela une solution Ă vie.  Je ne redoute plus de sortir et jâai rĂ©ellement hĂąte que lâon soit en Ă©tĂ©. Merci !
â Jean-Marc P.
Lyon, France « Guéri et Confiant »
Câest de lâhistoire ancienne. Il semble que je sois nĂ© avec mon problĂšme de transpiration.
Et, aprÚs toutes ces années, je me suis rendu compte que les médecins ne comprennent pas du tout ce problÚme.
Ce que vous avez écrit dans votre livre avait un réel sens et ça marche vraiment bien. Je suis guéri et confiant que cela ne reviendra plus. Merci Antoine.
â Guillaume B.
Morzine, France « Ăa a commencĂ© Ă marcher dĂšs le lendemain »
Jâai 16 ans et jâai un problĂšme de transpiration depuis plusieurs annĂ©es. La semaine derniĂšre, jâai demandĂ© Ă mon pĂšre de mâacheter le livre car je suis totalement dĂ©semparĂ©.
Il mâa fait promettre de lui rappeler de demander mon remboursement dans le cas oĂč cela ne fonctionne pas.
Je peux vous dire que ça a marchĂ© dĂšs le lendemain et cela allait de mieux en mieux chaque jour. Câest gĂ©nial !
â Sam T.
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APRĂS LES ĂNORMES CHANGEMENTS ENERGETIQUES DE CES DERNIĂRES ANNĂES...
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L'Ă©tat vibratoire actuel de la planĂšte et de ces habitants fait que les dimensions entre elles sont extrĂȘmement proches, il est alors possible de travailler directement avec certaines prĂ©sences spirituelles prĂȘtent Ă nous aider dans notre Ă©volution...
Dans ce cours de pratique Ă©nergĂ©tique et holistique, vivez une expĂ©rience vĂ©ritablement transcendante oĂč vous allez non seulement purifier vos corps subtils et Ă©lever votre vibration, mais aussi travailler directement avec des prĂ©sences guĂ©risseuses et des guides spirituels bienveillants.
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Imaginez pouvoir vous connecter Ă des Ă©nergies bienfaitrices qui sont prĂȘtes Ă vous guider et Ă vous guĂ©rir Ă chaque Ă©tape de votre cheminement spirituel. C'est prĂ©cisĂ©ment ce que vous allez expĂ©rimenter au sein de ce cours exceptionnel.
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Les enseignements transmis dans ce cours peuvent ĂȘtre pratiquĂ©s pour soi, mais aussi pour autrui, en prĂ©sentiel et Ă distance.Â
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Au sommaire dans ce coursÂ
âInitiation Abondance de Ganesh
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Recevez l'initiation aux Ă©nergies d'abondance de la divinitĂ© "Ganesh" afin de permettre de lever les blocages qui empĂȘchent une vie d'abondance.
Dans lâhindouisme, câest le dieu Ă tĂȘte dâĂ©lĂ©phant. Il lĂšve les obstacles, les libĂšre. Il est celui qui ouvre les portes, qui met sur la voie. Il transforme tous les obstacles intĂ©rieurs et extĂ©rieurs qui font blocage au succĂšs.
Il aide Ă lâabondance et Ă la prospĂ©ritĂ©. Il est un soutien pour les personnes qui se sentent coincĂ©es. Il est aussi le dieu de la sagesse, de lâintelligence, de lâĂ©ducation et de la prudence, le patron des Ă©coles et des travailleurs du savoir.Â
Ganesh est un des symboles de lâunion entre le macrocosme et le microcosme, le divin et l'humain.
Il est un homme, mais son esprit est Ă lâimage du cosmos, il peut donc, par la puissance de la pensĂ©e, Ă©carter les obstacles de lâignorance et comprendre la nature de lâunivers. Il est l'un des dieux les plus sacrĂ©s.
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N'attendez plus pour libérer votre potentiel caché et établir une connexion puissante avec Ganesh. Ressentez la magie qui se déploie lorsque vous vous alignez avec le divin.
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Cette initiation va vous permettre de recevoir de hautes fréquences d'énergies de guérison de la divinité Ganesh afin de travailler à une vie plus harmonieuse et abondante (tant financiÚre que relationnelle et spirituelle).
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DĂ©couvrez dans ce cours Ă©nergĂ©tiques, la procĂ©dure pour recevoir cette initiation, directement de la divinitĂ© elle-mĂȘme.RĂ©Ă©quilibrage des 5 Ă©lĂ©ments
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Au plus profond de votre ĂȘtre, vous portez les Ă©nergies des 5 Ă©lĂ©ments sacrĂ©s, chacun apportant sa propre essence et sa magie unique.
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L'eau, fluide et apaisante, est liée à vos émotions et votre capacité à ressentir la compassion et la guérison profonde. Elle vous guide vers un équilibre émotionnel et une fluidité dans votre vie.
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La terre, solide et nourriciÚre, symbolise votre enracinement et votre connexion à la nature. Elle vous rappelle l'importance de l'équilibre, de la stabilité et de la connexion à votre corps physique.
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L'air, léger et revitalisant, représente votre mental et votre capacité à communiquer et à établir une clarté mentale. Il vous inspire à laisser aller les pensées limitantes.
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Le feu, passionné et transformateur, incarne votre énergie, votre volonté et votre force intérieure. Il vous encourage à embraser votre passion, à vous libérer des limitations et à créer la vie que vous désirez ardemment.
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L'Ă©ther, subtil et spirituel, transcende les autres Ă©lĂ©ments et reprĂ©sente l'espace infini qui englobe tout. C'est l'Ă©nergie qui relie tous les aspects de votre ĂȘtre et vous connecte Ă la conscience universelle.
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En honorant ces 5 Ă©lĂ©ments en vous, vous vous ouvrez Ă un Ă©tat d'harmonie et de plĂ©nitude profondes. Lorsque ces Ă©lĂ©ments sont en Ă©quilibre, vous ressentez une connexion puissante avec vous-mĂȘme.
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Dans ce cours des Esprits de la Nature viendront rééquilibrer ces 5 éléments (une salamandre pour l'élément feu, une ondine pour l'élément eau, un sylphe pour l'élément air, elfe, faune, etc).Soin des Ailes Divines
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Vos ailes divines sont comme des antennes qui vous relient au monde spirituel et vous permettent de rayonner la lumiĂšre autour de vous. Quelques fois, elles sont dĂ©chirĂ©es, dĂ©tĂ©riorĂ©es, voire mĂȘme coupĂ©es, parfois pour des raisons trĂšs anciennes, car elles font partie de nos corps spirituels et nous suivent depuis plusieurs vies.
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Un systÚme énergétique nommé "Plexus Archangélique", permet de réparer vos Ailes Divines. De plus, il permet une augmentation de votre niveau vibratoire, il apaise le mental et permet un alignement Terre/Ciel.Rééquilibrage masculin et féminin
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Les Dévas, vénérés depuis l'Antiquité comme des dieux ou des demi-dieux, sont les esprits supérieurs de la nature qui servent de lien sacré entre le plan spirituel et le plan terrestre. Leur essence divine réside en chaque élément de la nature, infusant les fleurs, les arbres, les cours d'eau et les paysages majestueux.
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DĂ©couvrez le pouvoir de rĂ©Ă©quilibrage des Ă©nergies masculines et fĂ©minines en vous grĂące Ă l'intervention bienveillante d'un DĂ©va. IntĂ©gration des 12 Rayons SacrĂ©s â
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Les rayons sacrés sont mis à notre disposition pour nous aider dans notre évolution spirituelle. Les 12 Rayons Sacrés agissent profondément sur les quatre premiers corps subtils : physique, éthérique, émotionnel, et mental.
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Intégrez ces énergies subtiles de guérison et découvrez les multiples fréquences vibratoires de chacun des 12 rayons sacrés.
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Laissez ces rayons sacrés illuminer votre chemin. Plongez dans la douceur de leur énergie, permettant une guérison profonde et une expansion de conscience. Vous serez en mesure de ressentir leur présence vibrante, guidant votre évolution spirituelle vers des niveaux plus élevés de compréhension, de sagesse et d'amour.Pour récapituler, vous obtenez dans ce cours :
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Rééquilibrage des 5 éléments
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Soin des Ailes Divines
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RĂ©Ă©quilibrage du FĂ©minin et du Masculin
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Valeur = 77 âŹ
Intégration des 12 Rayons Sacrés
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Un guide complet sur la MerKaBah et les Chakras !
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La Merkabah est un systĂšme Ă©nergĂ©tique prĂ©sent dans chaque ĂȘtre humain. Lorsqu'elle est activĂ©e, elle permet une connexion plus profonde avec notre essence divine et une ouverture vers des dimensions supĂ©rieures de conscience.
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Cours d'activation Kundalini :Â
Une technique simple pour Ă©veiller l'Ă©nergie primordiale...
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Elle est considérée comme la force vitale universelle qui nous anime et nous connecte à la conscience divine. Elle est associée à la conscience et à l'ùme, et est considérée comme un potentiel divin en chacun de nous, et son activation peut nous aider à atteindre notre plein potentiel.
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Tel un serpent de feu, nettoyant les diffĂ©rents karmas et nĆuds Ă©nergĂ©tiques des diffĂ©rents chakras du corps physique. En passant par tous les chakras sur son chemin, elle nous aide Ă accĂ©der Ă des Ă©tats supĂ©rieurs de conscience.Une valeur totale de plus de 500 âŹ
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FormationsDevenez Art-Thérapeute PENSEZ-VOUS QUE L'ART AIT LE POUVOIR D'APAISER LES SOUFFRANCES ?
Vous avez probablement dĂ©jĂ entendu parler des vertus apaisantes de la peinture ou lâĂ©criture sur certaines personnes. Lâart-thĂ©rapie est une approche thĂ©rapeutique qui met lâexpression de lâart au service de la santĂ© et du bien-ĂȘtre.
Il sâagit dâune approche qui ne se base pas principalement sur la communication orale, puisquâelle incite Ă la production artistique. Aucun jugement de valeur ou esthĂ©tique ici, simplement lâencouragement Ă dĂ©passer les freins sociaux, mĂ©dicaux, psychologiques, pour mettre en lumiĂšre le vĂ©cu, quel quâil soit, et effectuer des changements positifs.
Câest une discipline qui est vaste, puisque lâart sâentend de multiples maniĂšres : le dessin, la peinture, la sculpture, la musique, le thĂ©Ăątre, lâexpression corporelle, lâexpression Ă©crite⊠Toutes ces applications de lâart se dĂ©clinent presque Ă lâinfini, pouvant parfois mĂȘme se combiner. Savez-vous que de nombreuses Ă©tudes scientifiques ont dĂ©montrĂ© les bĂ©nĂ©fices de lâart-thĂ©rapie sur diffĂ©rentes pathologies ?
On sait dĂ©jĂ que la crĂ©ation artistique permet dâapaiser, de rĂ©duire le stress auprĂšs des enfants hospitalisĂ©s, mais aussi des personnes en soins palliatifs. On ne compte plus les applications auprĂšs des autistes, des personnes en rupture sociale, atteintes dâaffections psychiatriques, de troubles de lâattention.
Les bienfaits de lâart-thĂ©rapie, peuvent se rĂ©sumer en 4 points :Lâart-thĂ©rapie aide Ă diminuer lâanxiĂ©tĂ© en favorisant la concentration ;Lâart-thĂ©rapie favorise la communication et dĂ©veloppe le potentiel artistique, permettant dâaccĂ©der Ă une confiance en soi accrue ;Lâart-thĂ©rapie permet de travailler sur les conflits Ă©motionnels, de leur rĂ©vĂ©lation Ă leur gestion ;âLâart-thĂ©rapie est parfaitement adaptĂ©e Ă la prise en charge des troubles de stress post-traumatiques.
Partant de lĂ , on comprend que le public intĂ©ressĂ© potentiellement par cette discipline est relativement large, quâil sâagisse de sĂ©ances individuelles ou en groupe. On peut tout Ă fait imaginer cette approche pour soulager le stress dans une entreprise, dans un Ă©tablissement pĂ©nitentiaire, dans un foyer pour jeunes, dans une Ă©cole, dans les maisons de retraite, auprĂšs dâassociations du troisiĂšme Ăąge, etc. Vous pensez nâavoir aucune connaissance artistique ?
Peut-ĂȘtre,nâĂȘtes-vous pas forcement Ă lâaise avec lâart, et vous nâavez aucune connaissance en la matiĂšre. QuâĂ cela ne tienne, notre certification en art-thĂ©rapie permet dâacquĂ©rir les savoirs fondamentaux Ă la pratique de cette discipline : lâexpression, les reprĂ©sentations, les couleurs, leur symbolique, la perception de lâart et sa subjectivitĂ©. Vous utiliserez pour cela des exercices simples, tels que mandalas et zentangles.
Lâart-thĂ©rapie ne vous demande pas de rĂ©aliser vous-mĂȘmes des productions artistiques, ni de devenir critique dâart. Non. Il sâagit de vous familiariser avec ses principes, pour aider vos vos patients Ă sâexprimer, Ă rĂ©vĂ©ler leurs compĂ©tences, Ă mettre Ă jour leurs failles, les corriger et aboutir ainsi Ă une meilleure connaissance dâeux-mĂȘmes. Vous nâavez aucune connaissance en thĂ©rapie ou coaching?
Peut-ĂȘtre pensez-vous nâavoir aucune compĂ©tence en accompagnement thĂ©rapeutique, ou le niveau nĂ©cessaire pour suivre cette formation. LĂ encore, rassurez-vous, tout au long des modules, vous dĂ©couvrirez les notions de psychologie essentielles, vous comprendrez le fonctionnement du cerveau face aux stimuli artistiques, vous approfondirez la prise en charge des pathologies les plus courantes.
En outre, vous apprendrez Ă prĂ©parer une sĂ©ance dâart-thĂ©rapie, Ă mener un entretien prĂ©alable, Ă mettre en place des activitĂ©s artistiques en fonction des attentes dâun patient, Ă dĂ©briefer, Ă accompagner, Ă effectuer un suivi efficace et personnalisĂ©. Cet apprentissage sâadresse Ă tous, il nâest pas nĂ©cessaire dâavoir une fibre artistique, ou dâexercer un mĂ©tier en lien avec la psychologie et du traitement.
Pour finir, considĂ©rant que lâart-thĂ©rapie est une discipline qui sâadapte tout particuliĂšrement aux enfants et aux personnes ĂągĂ©es, vous dĂ©couvrirez comment aborder ces diffĂ©rents publics, en fonction de leurs problĂ©matiques. Quâallez-vous apprendre dans cette formation ?
Les premiers modules de cette formation aborderons les origines de la psychologie, les neurosciences,le fonctionnement du cerveau humain et les causes des pathologies. Cela vous permettra dâavoir ces notions en tĂȘte, avant dâattaquer le cĆur du sujet :lâart-thĂ©rapie, son dĂ©veloppement, son histoire et les grandes thĂ©ories qui le traversent.
Les modules suivants seront consacrĂ©s au concept de la couleur et aux pratiques artistiques mĂ©ditatives : par exemple les coloriages,qui ont acquis beaucoup de popularitĂ© ces derniers temps. Ensuite, vous plongerez vraiment dans la pratique. Nous brosserons le portrait des diffĂ©rentes pathologies que vous pourrez rencontrer : cancer, dĂ©pression,Parkinson, Alzheimer, stress, addiction⊠en montrant les rĂ©ponses adĂ©quates quâon peut y apporter.
Nous Ă©tudierons Ă©galement les publics spĂ©cifiques que vous pourrez accompagner et qui demandent des modalitĂ©s particuliĂšres. Enfin,le dernier module se concentrera sur les diffĂ©rentes pratiques artistiques que vous pouvez utiliser, en vous proposant une banque dâactivitĂ©s pour rĂ©pondre aux objectifs de vos patients. Vous aurez ainsi toutes les clĂ©s pour dĂ©marrer et construire des sĂ©ances et des ateliers dâart-thĂ©rapie adaptĂ©s Ă chacun. Vous ĂȘtes dĂ©jĂ en activitĂ© et vous pensez ne pas pouvoir gĂ©rer votre temps ?
Le temps est une ressource parfois bien rare,surtout si vous avez dĂ©jĂ une activitĂ© professionnelle, ou mĂȘme des obligations familiales ou sociales importantes. Câest pourquoi cette session de formation se veut souple Ă plusieurs niveaux.
Dâune part, il nây a aucune limite de temps poursuivre la formation et passer lâexamen final. Vous Ă©voluez Ă votre rythme,selon votre disponibilitĂ©. Dâautre part, outre lâaccĂšs en ligne permanent, vous avez la possibilitĂ© de tĂ©lĂ©charger les cours en format PDF, audio ou vidĂ©o,afin de travailler quand vous le souhaitez, et dans le format qui vous convient le mieux. Une formation qui sâadresse Ă tous
Apprendre lâart-thĂ©rapie, comme vous lâavez sans doute compris, est une opportunitĂ© ouverte Ă un large public, et sans condition de diplĂŽme ou dâexpĂ©rience prĂ©alable :ThĂ©rapeutes ou coachs dĂ©jĂ en activitĂ© qui souhaitent dĂ©velopper un nouveau service ;Travailleurs sociaux ou Ă©ducateurs spĂ©cialisĂ©s qui travaillent avec un public en difficultĂ© et veulent proposer une nouvelle approche, tournĂ©e vers la gestion des conflits Ă©motionnels ;Parents qui souhaitent apprendre comment canaliser lâĂ©nergie de leurs enfants ;âPersonnel soignant en pĂ©diatrie, accompagnateurs familiaux, intervenants en maisons de retraite, qui souhaitent pouvoir aider ces publics particuliers Ă se revaloriser, Ă reprendre confiance en eux, etc.âPersonnes qui dĂ©sirent crĂ©er leur cabinet dâart-thĂ©rapie, dans le cadre dâun premier travail ou dâune reconversion professionnelle
La formation dâart-thĂ©rapie proposĂ©e ici est certifiĂ©e et reconnue par lâIPHM (International Practioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes dâaccrĂ©ditation internationaux.
Une fois lâexamen final rĂ©ussi â que vous pouvez repasser gratuitement en cas dâĂ©chec â vous obtenez votre certificat imprimable immĂ©diatement. Vous avez dâores et dĂ©jĂ la possibilitĂ© de vous lancer dans votre projet professionnel ou dâaccompagnement. VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - PSYCHOLOGIE, QUELQUES NOTIONS DE BASE
Avant de plonger au cĆur de la discipline quâest lâart-thĂ©rapie, il est nĂ©cessaire de revenir sur les bases de la psychologie. Cela vous permettra de mieux comprendre les problĂšmes que rencontrent vos patients, la façon de les affronter et les ressources intĂ©rieures dont ils disposent.
Dans ce premier module, vous dĂ©couvrirez :Lâhistoire de la psychologieLes principes qui guident cette disciplineLe lien entre philosophie et psychologieUn exercice pratique : le portrait de famille MODULE 2 - CERVEAU, NEUROSCIENCES ET ART-THĂRAPIE
Ce second module est encore assez thĂ©orique. Il sâagit, dans un premier temps, de comprendre la façon dont notre cerveau fonctionne et peut ĂȘtre atteint de diffĂ©rents troubles. Nous nous focaliserons ensuite sur une dĂ©finition large de ce quâest lâart-thĂ©rapie : une thĂ©rapie par lâart qui vise Ă mobiliser les ressources intĂ©rieures du patient.
Ce module abordera :La crĂ©ation dâidĂ©esLâorigine des dysfonctionnements et des pathologiesLa relation avec les neurosciencesLâhistoire de lâart-thĂ©rapie et son origineLâapproche humaniste de la psychologie MODULE 3 â LE DĂVELOPPEMENT DE L'ART-THĂRAPIE
Maintenant que nous avons couvert les notions essentielles, nous aborderons le cĆur du sujet : la thĂ©rapie par lâart. Il sâagit de comprendre en quoi lâart peut avoir des vertus thĂ©rapeutiques, les concepts de base qui rĂ©gissent cette discipline, et les courants qui lâabordent au cours de lâhistoire.
Voici ce que vous verrez dans ce module :Le lien entre art et crĂ©ativitĂ©Les dĂ©buts de lâart-thĂ©rapieSes premiĂšres reconnaissances scientifiquesLe test de RorschachLâart-thĂ©rapie expressive MODULE 4 â COULEURS, CONSCIENCE ET PRATIQUES MĂDITATIVES
Ce module se concentre sur une notion essentielle avec laquelle vous travaillerez tout au long de votre parcours : la couleur. Ce quâelle exprime est subjectif, câest dâailleurs ce qui nous intĂ©resse. Nous verrons les diffĂ©rents attributs de la couleur, notamment ses capacitĂ©s dâexpressions, et la façon dont elle permet de travailler les Ă©motions et ressentis.
Dans ce quatriĂšme module, vous dĂ©couvrirez :Lâart conscientLe coloriage et la pleine conscienceLes MandalasLes ZentanglesLa thĂ©orie des couleursUn choix dâexercices pratiques MODULE 5 â ART THĂRAPIE ET PATHOLOGIES
Ce module vous aidera Ă mieux connaĂźtre vos patients, en travaillant notamment sur les pathologies dont ils peuvent ĂȘtre atteints. Nous brosserons le portrait des principaux troubles que vous pouvez rencontrer, et la façon dont lâart-thĂ©rapie peut y apporter des rĂ©ponses.
Ce module abordera les points suivants :La thĂ©rapie cognitivo-comportementaleLâaddiction et lâart-thĂ©rapieLes traumatismes et lâart-thĂ©rapieParkinson, Alzheimer, et lâart-thĂ©rapieLa dĂ©pression et lâart-thĂ©rapieLe cancer et lâart-thĂ©rapieLâart thĂ©rapie face au stress et aux Ă©motions nĂ©gatives MODULE 6 â DIFFĂRENTES MODALITĂS POUR DIFFĂRENTS PUBLICS
MĂȘme si certains patients poursuivent les mĂȘmes objectifs du fait de leur pathologie, chacun est unique. Certains publics, les enfants et les personnes ĂągĂ©es, demandent une attention toute particuliĂšre. Nous travaillerons sur les diffĂ©rentes modalitĂ©s, et la façon de sâadresser Ă chacun de ces publics.
Vous dĂ©couvrirez dans ce module :Les thĂ©rapies individuellesLes thĂ©rapies de groupeLe processus du vieillissementLa façon dont vous pouvez travailler avec un public spĂ©cifiqueLes prĂ©cautions Ă prendreDes exercices adaptĂ©s MODULE 7 â METTRE EN PLACE UN SCĂANCE
Maintenant que vous avez les concepts nĂ©cessaires en tĂȘte, nous rentrons dans lâaspect pratique. Ce module se focalise sur les quatre temps dâune sĂ©ance dâart-thĂ©rapie : le dĂ©but, lâactivitĂ© artistique, lâĂ©change qui suit et la fin, en vous donnant Ă chaque fois les clĂ©s pour construire une sĂ©ance rĂ©ussie.
Ce module couvrira :Le contexte et le cadre dâune sĂ©anceLa notion de routineLe travail Ă effectuer en amont et en avalDes exercices de relaxation et dâĂ©chauffementVotre rĂŽle en tant que quâart-thĂ©rapeuteDes exemples de sĂ©ancesDes exercices pratiques MODULE 8 â MĂDIUMS ARTISTIQUES ET ACTIVITĂS
Ce dernier module est avant tout une banque dâactivitĂ©s ! Il prĂ©sente un Ă un les diffĂ©rents mĂ©diums que vous pouvez utiliser en expliquant leurs bienfaits, et en proposant Ă chaque fois des exercices dâart-thĂ©rapie adaptĂ©s que vous pourrez rapidement mettre en place.
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :Un catalogue dâactivitĂ©s par mĂ©dium artistiqueLa façon dont vous devez choisir vos activitĂ©sPeinture, dessinSculpture, modelageĂcriture, thĂ©ĂątrePhotographie, collages, activitĂ©s multimĂ©diasDanse et musiqueDevenez praticien en art-thĂ©rapie pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT UNE FOIS LA FORMATION TERMINĂE AVEC SUCCĂS, VOUS AVEZ LA POSSIBILITĂ D'IMPRIMER VOTRE CERTIFICATION Ils nous font confianceEmilie P. 5/5 MERCI pour cette formation en art-thĂ©rapie, jâai presque envie de vous dire que câest bien + qualitatif que mes Ă©tudes de psychologie ! Et beaucoup + pratique et axĂ© sur le positif, avec des solutions proposĂ©es⊠Lâart-thĂ©rapie ne se contente pas de mettre les gens dans les cases!Karine L. 5/5
Je viens de rĂ©ussir la certification en Art-ThĂ©rapie avec 84% de points. Je voudrais juste dire que je trouve les cours trĂšs bien faits et trĂšs colorĂ©s, ce qui mâa donnĂ© lâenvie de ne pas fermer le programme et de bucher Ă fond. Jâai vu certaines personnes se poser la question sur la durĂ©e de la formation, je pense que ça peut aller trĂšs vite pour certains si comme moi vous avez fait des Ă©tudes mĂ©dicales et travaillez dĂ©jĂ dans ce domaine. Pour ceux qui sont en reconversion professionnelle, ce sera un peu plus long mais pas dâinquiĂ©tude, câest tellement passionnant que vous y arriverez.Sonia R. 5/5
Jâai commandĂ© ma formation hier. Mon mari qui est du milieu de lâart-thĂ©rapie Ă©tait surpris de la qualitĂ© des documents fournis⊠et moi aussi dâailleurs. Ce nâest pas une formation dâart-thĂ©rapeute mais bien de praticien en art-thĂ©rapie. En tout cas il y a du sĂ©rieux et de la rĂ©activitĂ© sur ce site⊠jâai tout reçu tout de suite. Tout est clair.Clarisse V. 5/5
Une structure des cours claire et de belle prĂ©sentation, des modes divers de partage facilitant lâapprentissage, un service client trĂšs favorable, des modules trĂšs accessibles avec aussi si besoin des facilitĂ©s de paiement en plusieurs fois, une façon choisie de vivre un recyclage/formation continue en art-thĂ©rapie que jâhonore grandement et envers laquelle jâĂ©prouve une grande gratitude. AprĂšs le plaisir dâexploration du programme par vidĂ©os et Ă©crit illustrĂ©, jâai le plaisir des rĂ©visions en audio, avec test facilitant les rĂ©visions Ă la fin de chaque chapitre pour prĂ©parer mon test de fin de formation Tout est offert pour faciliter grandement la rĂ©ussite, câest un tremplin stimulant Ă lâaction avec la mise en pratique dâateliers et modules dâaccompagnement.QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en art-thĂ©rapie pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DĂS AUJOURDâHUI VOTRE CERTIFICATION EN ART-THĂRAPIE
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accessibles 24h/24 depuis chez vousPlus de 9500 membres suivent nos cours de Pilates sur Internet Pilates123 vous propose des cours de Pilates en ligne accessibles depuis chez vous 24 h/24 enseignĂ©s par votre propre coach.Pourquoi pratiquer le Pilates? AmĂ©lioration de la posture: les exercices faisant travailler le tronc et la ceinture abdominale sont parfaits pour tonifier et raffermir les muscles qui maintiennent la colonne vertĂ©brale. AmĂ©liore, tonifie et renforce les abdos: idĂ©al pour sculpter votre ventre rapidement. DĂ©tente musculaire: les tensions musculaires et raideurs peuvent ĂȘtre soulagĂ©es efficacement et en douceur. DĂ©tente psychologique: un Ă©norme avantage du Pilates est son potentiel Ă faciliter lâĂ©vacuation du stress, notamment grĂące Ă lâimportance de la respiration. AmĂ©lioration de la condition physique: les bĂ©nĂ©fices physiques sont nombreux, comme le gain de force, de souplesse⊠Soulager des problĂšmes articulaires: cette technique douce est un bon moyen de soulager les lombalgies, sciatiques, et autres douleurs articulaires. Les cours de Pilates en ligne, câest plus pratique !
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Extrait: « jâai perdu 7 centimĂštres de tour de taille »
GrĂące Ă lâentrainement spĂ©cial abdominaux et en ne le suivant quâune dizaine de fois, jâai perdu 7 centimĂštres de tour de taille et plusieurs kilos. Et je trouve super pratique de pouvoir pratiquer chez moi sur mon iPad quand je veux. Merci Madelaine pour vos cours!
â Karen H.
Poitiers, France
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FORMATION EN ACUPRESSION | COMMISSION 36,50€
LACUPRESSION EST UNE THERAPIE PAR LE TOUCHER, PROCHE DE LACUPUNCTURE. LACUPRESSION EST AUSSI APPELEE DIGIPUNCTURE , DIGITOPUNCTURE , ACUPRESSURE , OU ACUPRESSING .FORMATION EN ACUPRESSION
Aller au contenu 1TPE | Formations bien-ĂȘtre
FormationsFormation en accupression
Lâacupression est une thĂ©rapie par le toucher, proche de lâacupuncture. Lâacupression est aussi appelĂ©e « digipuncture », « digitopuncture », « acupressure », ou « acupressing ». Le mot « acupression » a lâavantage de renvoyer Ă lâacupuncture (avec le prĂ©fixe commun acu, qui signifie « aiguille ») et dâĂ©voquer la « pression » (exercĂ©e avec les doigts). Avec lâacupression, il sâagit de stimuler certains points situĂ©s sur les mĂ©ridiens chinois. Les aiguilles de lâacupuncteur sont remplacĂ©es par des massages pratiquĂ©s avec lâindex et le pouce principalement. Lâacupuncture et lâacupression prĂ©sentent dâautres diffĂ©rences :Lâacupuncture reprend le protocole complet et prĂ©cis de la mĂ©decine traditionnelle chinoise et cherche Ă rĂ©soudre le problĂšme en profondeurLâacupression permet de rĂ©soudre immĂ©diatement certains maux du quotidien, sans avoir Ă aller chercher « trop loin » lâorigine des troubles.
En revanche, plus lâacupression sera pratiquĂ©e rĂ©guliĂšrement, plus ses effets seront notables. Elle prĂ©sente Ă©galement de nombreux autres avantages, comme sa simplicitĂ©, sa sĂ©curitĂ© et son efficacitĂ©. Il nây a que trĂšs peu de contre-indications, pas dâeffet secondaire, et mĂȘme les enfants et les bĂ©bĂ©s peuvent en bĂ©nĂ©ficier.
On parle de lâacupression comme dâun automassage Ă©nergĂ©tique lorsquâil est appliquĂ© Ă soi-mĂȘme. Comme avec toutes les autres thĂ©rapies de la mĂ©decine traditionnelle chinoise (phytothĂ©rapie, diĂ©tĂ©tique, qi gong et acupuncture), il sâagit de rĂ©Ă©quilibrer le flux dâĂ©nergie de lâĂȘtre, le Qi (prononcez « tchi »), responsable de la bonne santĂ© de tout individu. DĂ©roulĂ© du programme de formation
Dans cette formation, vous apprendrez comment utiliser lâacupression sur vous-mĂȘme, votre entourage ou vos clients si vous ĂȘtes dĂ©jĂ installĂ© comme thĂ©rapeute, ou projetez de le devenir.
GrĂące aux activitĂ©s proposĂ©es tout au long du cours, vous dĂ©couvrirez combien lâacupression sâavĂšre un outil indispensable du quotidien ; elle est facile Ă intĂ©grer pour soulager de nombreux symptĂŽmes, mais aussi pour prĂ©venir dâĂ©ventuels dĂ©sĂ©quilibres.
Pour comprendre cette technique de la mĂ©decine chinoise, vous reviendrez aux fondements mĂȘme de cette approche millĂ©naire. Vous serez dâailleurs la premiĂšre personne Ă expĂ©rimenter vos dĂ©couvertes sur vous-mĂȘme.
Vous aurez aussi lâoccasion dâĂ©tudier dâautres approches en complĂ©ment, telles que lâaromathĂ©rapie (lâutilisation combinĂ©e de la pression des points dâacupuncture avec lâapplication dâhuiles essentielles).
Pour rĂ©sumer, voici les objectifs de ce programme de formation Ă lâacupression :Apprendre les fondements de la mĂ©decine traditionnelle chinoise (massages et automassages de la MTC).Comprendre les indications et contre-indications, ainsi que les mises en garde contre un « exercice illĂ©gal de la mĂ©decine ».Mettre en place les bonnes conditions pour les sĂ©ances dâacupression.ConnaĂźtre la totalitĂ© des points dâacupression et le parcours des mĂ©ridiens.Faire correspondre un point Ă un ou plusieurs maux.Comprendre ce quâest lâacupuncture, son histoire et ses applications.Savoir comment « presser » les points avec la pulpe des doigts (index, pouce et majeur).Appliquer des pressions adaptĂ©es selon chaque mal ou dĂ©sĂ©quilibre.Combiner lâacupression avec les huiles essentielles.ConnaĂźtre les pressions pour les situations « urgentes » (malaise, fiĂšvre, etc.).
Chaque module vous permettra dâexplorer ces thĂšmes grĂące aux activitĂ©s et Ă©tudes de cas. Ă la fin de chaque module, un questionnaire vous aidera Ă Ă©valuer vos acquis. Enfin, aprĂšs lâĂ©tude de tous les modules, vous passerez un « examen final » sous forme de QCM ; il vous permettra de valider vos connaissances et de pratiquer lâacupression de façon sĂ»re.
 Devenir praticien en acupression
Lâacupression rĂ©pond Ă une demande croissante de personnes recherchant des solutions naturelles et holistiques pour prendre soin de leur santĂ©.
Les praticiens en acupression sâinstallent gĂ©nĂ©ralement en ville, en cabinet, ou exercent Ă domicile pour rĂ©pondre aux besoins des individus ne pouvant pas se dĂ©placer. Lors dâune sĂ©ance, qui dure approximativement une heure, le client est en position allongĂ©e sur une table de massage. Les vĂȘtements sont conservĂ©s.
Le praticien aura au prĂ©alable collectĂ© diffĂ©rentes informations lors dâun bref entretien, afin de vĂ©rifier que le client nâait pas une contre-indication Ă©ventuelle Ă lâacupression.
Une fois le client installĂ© sur la table de massage, le praticien procĂ©dera Ă des pressions douces sur diffĂ©rents points Ă©nergĂ©tiques, localisĂ©s le long des mĂ©ridiens du corps. Il pourra Ă©galement ĂȘtre amenĂ© Ă masser certaines zones plus tendues. Ces manĆuvres ont pour objectif de rĂ©tablir la circulation de lâĂ©nergie.
Pour que lâacupression soit pleinement efficace, les pressions doivent ĂȘtre rĂ©pĂ©tĂ©es Ă plusieurs reprises. Aussi, soit le professionnel proposera au client une nouvelle sĂ©ance, soit il lui apprendra comment agir de lui-mĂȘme sur les points grĂące aux automassages. Les deux options sont possibles.
Pour rĂ©sumer, lâacupression propose des solutions par « pression » pour soulager les maux du quotidien. GrĂące Ă ce programme, vous pourrez amĂ©liorer votre propre santĂ© et longĂ©vitĂ©, mais vous serez aussi armĂ© de principes utiles pour rĂ©pondre Ă toutes sortes de dĂ©sĂ©quilibres.
Cette pratique complĂšte trĂšs bien dâautres professions du bien-ĂȘtre telles que la mĂ©decine traditionnelle chinoise, la phytothĂ©rapie, le massage Shiatsu ou la rĂ©flexologie.
Veuillez Ă©galement noter que comme toute technique Ă©nergĂ©tique, lâacupression demande au praticien une certaine hygiĂšne de vie. Se coucher Ă heures fixes, veiller Ă son alimentation, pratiquer une activitĂ© physique, prendre soin de son mental et savoir se protĂ©ger Ă©nergĂ©tiquement. Ce nâest que de cette maniĂšre que vous serez capable dâoffrir une prestation de qualitĂ© Ă vos futurs clients. VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 - PRĂSENTATION DE LâACUPRESSION
Dans ce premier module, vous dĂ©couvrirez les bases essentielles de cette pratique, notamment la diffĂ©rence entre lâacupression et les autres techniques de massage bien-ĂȘtre, les effets bĂ©nĂ©fiques, les mises en garde, et la prĂ©paration dâune sĂ©ance. Vous Ă©tudierez :les objectifs de la formation ;les points dâacupuncture utilisĂ©s au quotidien ;les effets bĂ©nĂ©fiques de lâacupression ;lâintroduction à la mĂ©decine traditionnelle chinoise (MTC), son langage et ses principes ;les mises en garde Ă la pratique de lâacupression ;comment vous prĂ©parer avant de pratiquer lâacupression. MODULE 2 - ORIGINES HISTORIQUES ET PRINCIPES PHILOSOPHIQUES DE LâACUPRESSION ET DE LA MTC
Dans le deuxiĂšme module, vous Ă©tudierez les principes essentiels sur lesquels repose lâacupression. Le cours traite des origines de la MTC, du lien avec le taoĂŻsme, des Trois TrĂ©sors, et des principes complĂ©mentaires que sont le Yin et le Yang. Vous dĂ©couvrirez :lâhistoire de la MTC afin de comprendre ses principes ;lâorigine de lâacupuncture et de la moxibustion ;la cosmogonie de la MTC : lâHomme, le Ciel et la Terre ;ce quâest le Qi, son origine et ses diffĂ©rentes formes ;les Trois TrĂ©sors de la santĂ©Â : Jing, Qi et Shen. MODULE 3 - LES CAUSES DE LA MALADIE EN MTC, LâACUPUNCTURE, LA MOXIBUSTION ET LA PRATIQUE DE LâACUPRESSION
Dans le troisiĂšme module, vous serez introduit Ă la façon de concevoir la santĂ© en MTC. Vous Ă©tudierez Ă©galement une autre pratique issue de la MTC : la moxibustion. Vous dĂ©couvrirez :les causes des maladies en MTC et les huit mĂ©thodes de soin ;comment utiliser la moxibustion dans votre pratique ;ce que sont les mĂ©ridiens en gĂ©nĂ©ral avec une description rapide des 14 principaux ;une introduction pratique Ă lâacupression ;votre posture pendant la sĂ©ance. MODULE 4 - LES CINQ ĂLĂMENTS DANS LâACUPUNCTURE
Dans le quatriĂšme module, vous aborderez la thĂ©orie des cinq Ă©lĂ©ments de la MTC dans lesquels sâinscrivent les caractĂ©ristiques respectives des organes. Vous verrez ensuite comment un dĂ©sĂ©quilibre affecte le courant des mĂ©ridiens. Vous Ă©tudierez :la thĂ©orie essentielle des cinq Ă©lĂ©ments : Feu, Terre, MĂ©tal, Bois et Eau ;les cycles dâengendrement et de domination ;les Ă©motions, les sens, etc., en rapport avec les cinq Ă©lĂ©ments ;les symptĂŽmes associĂ©s Ă chaque mĂ©ridien ;les mĂ©ridiens et le cycle circadien ;la dĂ©finition et la description dâun point dâacupuncture ;les points Shu. MODULE 5 - LES POINTS Ă CONNAĂTRE, LES TECHNIQUES DE TOUCHER EN ACUPRESSION, LES MĂRIDIENS VAISSEAU CONCEPTION ET VAISSEAU GOUVERNEUR
Ce cinquiĂšme module aborde la complĂ©mentaritĂ© du qi gong et de lâacupression. Vous verrez Ă©galement comment toucher les points dâacupression selon lâeffet dĂ©sirĂ© : harmonisation, dispersion et tonification. Pour finir, le cours aborde en dĂ©tail deux mĂ©ridiens : le Vaisseau Conception et le Vaisseau Gouverneur. Vous Ă©tudierez :la mesure en cun pour localiser les points ;les diffĂ©rentes sortes de points (distants, mĂ©dians, etc.) ;comment prĂ©parer les sĂ©ances en acupression avec le qi gong ;les premiers mouvements : Wu-Ji, respiration abdominale, automassages, embrasser lâarbre, la petite circulation, etc.des exercices pour renforcer les Dan Tian ;les techniques du toucher pour harmoniser, disperser et tonifier ;des conseils pratiques avant de commencer : intention, erreurs, etc. ;les mĂ©ridiens Vaisseau Conception et Vaisseau Gouverneur. MODULE 6 - LES MICROSYSTĂMES, LES AUTOMASSAGES, LES 15 POINTS DE BASE DE MAĂTRE TUNG, LES MĂRIDIENS DU CĆUR, DE LâINTESTIN GRĂLE ET DU TRIPLE RĂCHAUFFEUR
Dans le sixiĂšme module, vous commencerez la pratique de lâacupression par les automassages avec les 15 points de base. Vous verrez Ă©galement quelques correspondances entre les parties du corps et les organes, concept familier Ă la rĂ©flexologie. Vous Ă©tudierez :les automassages ;15 points de base pour des automassages au quotidien : description, indication et action ;les correspondances entre chaque partie du corps humain et les diffĂ©rents organes (yeux, langue, visage, langue, main, pied, etc.) ;les mĂ©ridiens du CĆur, de lâIntestin GrĂȘle et du Triple RĂ©chauffeur en dĂ©tail. MODULE 7 - CHOIX DES POINTS SELON LES INDICATIONS, MĂRIDIENS DU MAĂTRE CĆUR, DE LA RATE ET DE LâESTOMAC
Dans ce septiĂšme module, vous apprendrez Ă faire correspondre les points Ă des dĂ©sĂ©quilibres psycho-Ă©motionnels. Le cours aborde aussi en dĂ©tail trois mĂ©ridiens : le MaĂźtre CĆur, la Rate et lâEstomac. Vous dĂ©couvrirez :les dĂ©sĂ©quilibres psycho-Ă©motionnels ;quelques conseils en diĂ©tĂ©tique ;les mĂ©ridiens du MaĂźtre CĆur, de la Rate et de lâEstomac. MODULE 8 - LES SIGNES DES MALADIES EN MTC, LES ACTIONS ET INDICATIONS POINT PAR POINT, LES MĂRIDIENS DU POUMON, DU GROS INTEST
Dans le huitiĂšme module, vous apprendrez Ă relier des « symptĂŽmes » Ă des maladies en MTC, puis vous verrez les solutions en acupression. Le cours aborde Ă©galement en dĂ©tail trois mĂ©ridiens : le Poumon, le Gros Intestin et le Foie. Vous Ă©tudierez :les signes des maladies en MTC pour y rĂ©pondre en acupression ;les pathologies selon chaque mĂ©ridien ;les points des mĂ©ridiens du Poumon, du Gros Intestin, de lâEstomac, de la Rate et du CĆur ;les mĂ©ridiens du Poumon, du Gros Intestin et du Foie. MODULE 9 - RĂCAPITULATIF DES PATHOLOGIES EN MTC, LES MĂRIDIENS DE LA VĂSICULE BILIAIRE, DU REIN ET DE LA VESSIE
Dans le neuviĂšme module, vous reprendrez les pathologies en MTC et dĂ©couvrirez les points pour les Ă©quilibrer. Le cours achĂšve lâĂ©tude dĂ©taillĂ©e des mĂ©ridiens avec la VĂ©sicule Biliaire, le Rein et la Vessie. Vous Ă©tudierez :les points Ă masser selon les « pathologies » en MTC ;les actions et indications des points des mĂ©ridiens de lâIntestin GrĂȘle et de la Vessie ;les mĂ©ridiens de la VĂ©sicule Biliaire, du Rein et de la Vessie. MODULE 10 â LâACUPRESSION ET HUILES ESSENTIELLES, CONCLUSION, BIBLIOGRAPHIE
Dans ce dixiĂšme et dernier module, vous reverrez les points essentiels de la formation et disposerez dâune bibliographie pour parfaire vos connaissances. Vous aborderez Ă©galement lâaromathĂ©rapie, câest-Ă -dire lâutilisation des huiles essentielles en complĂ©mentaritĂ© des sĂ©ances dâacupression. Vous Ă©tudierez :ce quâest lâaromathĂ©rapie ;les mises en garde et les prĂ©cautions Ă prendre avec les huiles essentielles ;les propriĂ©tĂ©s thĂ©rapeutiques des huiles essentielles selon leur composition chimique majoritaire ;lâacupression combinĂ©e aux huiles essentielles ;les points des mĂ©ridiens du Rein, du MaĂźtre CĆur, de la VĂ©sicule Biliaire, du Foie, du Vaisseau Conception et du Vaisseau Gouverneur.Devenez praticien en acupression pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« NâhĂ©sitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquĂ©rir une bonne base ou pour rĂ©ellement et sĂ©rieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et trĂšs explicites ; vous pourrez dâailleurs complĂ©ter par un approfondissement dans la spĂ©cialitĂ© que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »GuĂ©naelle T. 5/5
« Je mâadresse Ă vous pour vous remercier, car je suis trĂšs satisfaite par mes trois formations : âCoach en Psychologie Positiveâ, âPraticien en Naturopathieâ et âPraticien en PsychothĂ©rapieâ. Les cours sont vraiment bien rĂ©digĂ©s, trĂšs dĂ©taillĂ©s et facile Ă comprendre. Câest vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que lâon pourra apporter Ă nos futurs patients ou clients.»JosĂ©e M. 5/5
« Jâai apprĂ©ciĂ© toutes les formations que jâai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile Ă comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus jâai eu des rĂ©ponses rapides lors dâinterrogations. »Karine C. 5/5
« Jâai dĂ©jĂ suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiĂ©e pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite ĂȘtre une thĂ©rapeute complĂšte, Ă©tant donnĂ© la demande dâune clientĂšle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
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Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en acupression pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence) , ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT
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