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MEDITATIONS GUIDEES PLEINE CONSCIENCE 123 | COMMISSION 4€

REDUISEZ DES MAINTENANT VOTRE STRESS ET AUGMENTEZ VOTRE BIEN-ETRE EN MEDITANT.

MEDITATIONS GUIDEES PLEINE CONSCIENCE 123

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MĂ©ditations guidĂ©es : Vous hĂ©sitez encore un peu ?Il vous est possible dĂšs aujourd'hui de rĂ©duire votre stress et augmenter votre bien-ĂȘtre en mĂ©ditant  
Pratiquer la méditation de pleine conscience, c'est porter votre attention sur le moment présent, intentionnellement et sans jugement de valeur.
 Il s'agit d'une pratique dont les effets sont maintenant démontrés.

Mais avant d’aller plus loin, je me prĂ©sente.
 
Je m’appelle Guillaume Rodolphe.
  
Je suis Docteur en médecine, Coach professionnel certifié
et Instructeur en méditation de pleine conscience.
 
Comment pratiquer la méditation ?
 
Vous pouvez lire de nombreux ouvrages sur la méditation
(il y en a eu 60 publiés en langue française sur les 6 derniers mois)
ou Ă©couter vos connaissances vous en parler.
 
Mais, la seule et unique façon de pratiquer la méditation
de pleine conscience est de pratiquer !
 
C'est maintenant possible aujourd'hui car j'ai décidé de proposer
des méditations guidées de pleine conscience accessibles à tou(te)s. Que pouvez-vous en attendre?

Quelques bienfaits de la pratique de la mĂ©ditation de pleine conscience :Apaiser votre esprit, amĂ©liorer votre rĂ©sistance au stress et Ă  l'anxiĂ©tĂ©AmĂ©liorer vos performances au travail et dans les activitĂ©s intellectuellesAmĂ©liorer la qualitĂ© de votre sommeilTrouver un Ă©quilibre intĂ©rieur et vous rĂ©aliser pleinementDĂ©velopper l'estime de vous-mĂȘme et le respect des autresDĂ©velopper votre concentration et votre luciditĂ©Apprendre Ă  vous accepter tel que vous ĂȘtes et gĂ©rer vos peurs et vos complexesDĂ©velopper votre sens crĂ©atifFavoriser votre Ă©panouissement personnelAmĂ©liorer vos relations personnelles et professionnellesProfiter pleinement de qu'offre la vie Quelles mĂ©ditations guidĂ©es et par qui?Le Pack Pleine conscience 123 comprend:5 mĂ©ditations guidĂ©es brĂšves (de 3 Ă  12 mn)4 mĂ©ditations guidĂ©es longues (de 20 Ă  40 mn)7 mĂ©ditations silencieuses avec cloches (de 10 Ă  40 mn) Ces 16 mĂ©ditations totalisant 4 heures d'enregistrementvous permettront de pratiquer la mĂ©ditation de pleine conscienceoĂč vous le souhaitez (chez vous, Ă  votre travail,...)de maniĂšre progressive et Ă  votre rythme. Les mĂ©ditations vont de 3 minutes Ă  40 minutes.Elles peuvent tout Ă  fait s'inclure dans votre emploi du temps. Il s'agit donc d'un apprentissage progressif. Touets les mĂ©ditations guidĂ©es le sont par ma voixet sont immĂ©ditament accessibles. Est-ce que ça marche? Souvent une image est beaucoup plus parlante qu'un long discours.  Il s'agit d'une image d'IRM (Imagerie par rĂ©sonance magnĂ©tique) fonctionnelletĂ©moignant de l'effet de la mĂ©ditation de pleine consciencesur votre cerveau avant et aprĂšs 10 minutes seulement de mĂ©ditation. Laissons les meilleurs spĂ©cialistes en parler: « Il est fascinant de voir la plasticitĂ© du cerveau et qu’en pratiquant la mĂ©ditation nous pouvons jouer un rĂŽle actif dans la modification du cerveau en augmentant potentiellement notre bien-ĂȘtre et notre qualitĂ© de vie. »Britta Hölzel, Psychiatrie, Massachusetts General Hospital. "La mĂ©ditation pourrait ainsi ĂȘtre un moyen de prĂ©venir certaines maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives telles que Alzheimer ou Parkinson." Florian Kurth, Neurologie, UCLA, Los Angeles.  "Un entraĂźnement soutenu Ă  la mĂ©ditation de pleine conscience accroĂźt les capacitĂ©s Ă  maintenir son attention sur un objet sans ĂȘtre distrait." Richard Davidson, Psychologie et Psychiatrie, UniversitĂ© de Wisconsin, Madison.
  Mais, c'est tout dont j'ai besoin pour pratiquer? Oui, ou presque!  La mĂ©ditation a cet Ă©norme avantage de pouvoir ĂȘtre pratiquĂ©e partout, sans Ă©quipement complexe et cher.Il suffit :d'un endroit calme (mais il est possible de pratiquer dans les transports en commun)d'y consacrer un peu de temps chaque jour (au dĂ©but quelques minutes sont suffisantes)d'un siĂšge (une chaise, un fauteuil fait parfaitement l'affaire)et surtout comme tout entraĂźnement de pratiquer rĂ©guliĂšrement.
Un cadeau pour vous !
 
Pour vous faciliter encore un peu plus l'apprentissage de la méditation,
vous recevrez dÚs votre souscription le manuel "La sérénité c'est possible"
de 94 pages que j'ai rédigé spécialement à votre intention

 
En voici le sommaire : A. PrĂ©ambule : pourquoi ce manuel ?B. La mĂ©ditation, c’est quoi au juste ?
C. Libérez-vous des idées reçues sur la méditation.
D. La méditation me tente, mais est-elle vraiment pour moi ?
E. Comment et par quoi débuter la pratique?
F. Comment pratiquer à domicileG. Cultivez une sérénité durableH. Annexe : La bibliothÚque Mindful S'agit-il véritablement d'une offre accessible à tous?
  A vous de voir...
Ces 16 méditations totalisant 4 heures d'enregistrement vous sont proposées au tarif de:

25 € 15 € 10€
  mais seulement au tarif de 9,60€ TTC   Oui, vous avez bien lu : 9,60€ seulement !


Je vous souhaite une vie remplie de paix et de sérénité.
 
Avec présence et bienveillance,
 
 
 
Vous hĂ©sitez? J'ai une question Ă  vous poser :Combien ĂȘtes-vous prĂȘts Ă  dĂ©penser pour rĂ©duire votre stress et augmenter votre bien-ĂȘtre?


Guillaume Rodolphe KACwww.coach-meditation.com "La seule place oĂč nous pouvons aimer, guĂ©rir ou nous Ă©veiller est ici et maintenant."



FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE


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LA MEDITATION PAR LE VIDE DE L'ESPRIT | COMMISSION 3,50€

LES SECRETS POUR ELIMINER TOUS VOS PROBLEMES, VOS SOUCIS ET VOTRE STRESS, SONT SUR LE POINT DE VOUS ETRE DEVOILES.

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Enfin, un guide ultime pour détruire tous vos problÚmes ...
 
" Les Secrets Pour Éliminer Tous Vos ProblĂšmes, Vos Soucis et Votre Stress, sont sur le Point de Vous Être DĂ©voilĂ©s "

Apprenez comment vous pouvez libérer votre esprit de tous ses fardeaux avec la Méditation Par le Vide de l'Esprit


 
Du bureau de Gaël Hamel

Cher ami,
Vous avez des problÚmes et des soucis? 
Je sais que tout le monde a ses propres problĂšmes, en particulier avec leur travail, les relations et l'argent. De ce fait, les gens cherchent continuellement des solutions avec des livres, des cours et assistent mĂȘme Ă  de nombreux sĂ©minaires. 
Tout comme moi, ils dépensent des milliers d'euros avec les cours des "meilleurs" gourous dans cette industrie, mais rien ne semble fonctionner. Vous pouvez ne pas vouloir l'accepter mais c'est la vérité absolue ... 
La réponse est en vous ... 
Oui, c'est la vĂ©ritĂ©. Tout ce qui se produit dans votre vie est un reflet de ce qui se passe Ă  l'intĂ©rieur de vous-mĂȘme. Ainsi, au lieu de chercher la rĂ©ponse en dehors de votre monde, pourquoi ne pas obtenir la rĂ©ponse dans votre intĂ©rieur?


Voici la dure réalité:  
99% du monde réalisent beaucoup moins que ce dont ils sont vraiment capables!
Avez-vous déjà connu une ou plusieurs situations comme celles qui suivent dans votre vie ?
- Vous ne vivez pas votre vie Ă  son plus haut niveau en raison de la procrastination...
- Vous ĂȘtes totalement perdu et confus au sujet de ce qu'est le but de votre vie... 
-Vous souffrez dans les domaines de la santé, la richesse et les relations...
Eh bien, vous n'ĂȘtes pas seul.
Il y a une Ă©poque de ma vie oĂč je me sentais aussi perdu et je me suis dit que je ferais tout ce qu'il faut pour aider les autres Ă  rĂ©ussir si je devais trouver mon chemin. Aujourd'hui, j'ai enfin dĂ©couvert les puissantes stratĂ©gies qui ont changĂ© ma vie, et je vais les partager avec vous maintenant:
  Voici 


  " MAITRISER LA MEDITATION
La MĂ©ditation Par le Vide de l'Esprit   Purifiez Votre Esprit et ArrĂȘtez la Procrastination"

Voici un aperçu de ce que vous trouverez dans ce guide:

Qu'est-ce que la Méditation par le Vide de l'Esprit ? Apprendre comment la Méditation par le Vide de l'Esprit peut vous aider dans votre vie quotidienne Apprendre comment pratiquer pas à pas la Méditation par le Vide de l'Esprit Cultiver la spiritualité avec la Méditation par le Vide de l'Esprit Surmonter la procrastination et prendre des mesures massives vers le succÚs

Permettez-moi de vous Ă©clairer sur certaines choses qui peuvent semer le doute dans votre esprit:
Est-ce que cette méditation va m'aider à changer ma vie pour le mieux?
Réponse courte: Absolument ! La Méditation par le Vide de l'Esprit va vous aider à changer votre vie et vous donner les moyens de le faire comme jamais auparavant!
Vais-je ĂȘtre capable de comprendre et d'appliquer facilement le contenu de ce guide ? 
TrÚs certainement ! Tout a été écrit de façon méthodique afin que chacun puisse en profiter ! 
Woaw, c'est trop beau pour ĂȘtre vrai ! Mais cela va me coĂ»ter une fortune? 
Voici les bonnes nouvelles, NON. Je veux que tout le monde puisse avoir accÚs à ce super contenu d'auto-motivation et guide de discipline parce que je sais ce que j'ai lutté pour réussir dans ma vie... Maintenant que je vis bien, je veux que ce guide ultime vous aide à vous lancer sur le chemin de votre réussite et de votre développement personnel indépendamment de votre situation.
 
Si vos doutes ne sont pas dissipés, voici 5 bonnes raisons d'investir dans ce guide d'auto-motivation et de discipline:


1) Ce que vous allez apprendre dans ce guide peut vous aider à réussir dans tous les domaines de la vie et facilement couvrir le coût modique de ce livre.
2) Votre entourage aimera voir la différence en vous.
3) Vous allez vite commencer Ă  vous sentir mieux et plus confiant dans la vie.
4) Les tĂąches difficiles deviendront soudainement beaucoup plus faciles.
5) Vos amis seraient vous supplieront de partager vos secrets du bonheur dans votre vie !
 

Alors, combien ce guide va-t-il vous coûter?
 
  La valeur rĂ©elle est de 14 €  
Mais bon, comme je vous l'ai dit. Je veux que chacun soit en mesure d'obtenir une copie de cet Ă©tonnant guide, car sa valeur est littĂ©ralement hallucinante! Alors, j'ai dĂ©cidĂ© de baisser le coĂ»t de ce produit. Par consĂ©quent, votre investissement total dans ce produit sera de seulement 7 € !
 

 
Une fois votre payement effectué, vous pourrez bénéficier d'un accÚs instantané à la page de téléchargement !
 
Cet achat apparaßtra sur votre relevé de compte bancaire avec le libellé "SMCONSEILS"
 
Pour toute question ou support technique concernant cet achat contactez-nous Ă 
 
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Ce guide pourrait ĂȘtre le plus important livre que vous lirez dans votre vie. Si vous ne vous Ă©quipez pas des connaissances contenues dans ce guide, vous risquez d'avoir des tas d'ennuis et de gaspiller bien plus d'argent que le prix de ce livre !
 
Merci de m'avoir lu, 
Gaël Hamel
PS. DĂ©pĂȘchez-vous ! Cette offre est valable seulement pour les 50 personnes les plus rapides! Je ne voudrais pas que vous manquiez cette opportunitĂ©! 
PPS. Rappelez-vous, ce n'est mĂȘme pas combien vous allez gagner, mais combien vous allez perdre en n'agissant pas. 
PPPS. Si vous n'avez jamais rien fait de votre vie, les personnes qui vous connaissent doivent dire que vous ne connaitrez jamais la moindre réussite dans votre vie (certaines personnes se réjouissent du malheur des autres), il est grand temps que vous leur montriez qui est le patron de votre vie!
 
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LE GUIDE DE LA BONNE AMANTE | COMMISSION 28,50€

COMMENT DEVENIR UNE SUPER AMANTE ET UN BON COUP

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Pour des expériences plus orgasmiques, à deux !
AprĂšs le best-seller Le guide du bon coup, Ă  destination des hommes, voici Le guide de la bonne amante. En Ă©crivant ce manuel, je voulais faire le livre que j’aurais voulu que toutes mes amantes aient lu avant de coucher avec moi.Laissez-moi vous poser quelques questions :
*Prenez-vous votre pied à chaque fois quand vous faites l’amour ? Et vos partenaires ?
*Les hommes vous rappellent-ils aprĂšs une ou deux nuits de sexe ? Ou bien se lassent-ils rapidement (une fois l’effet “nouveautĂ©â€ passĂ©) ?
*Etes-vous certaine d’ĂȘtre un bon coup au lit ? De les rendre fous de plaisir ? D’ĂȘtre celle qu’ils ont envie de rappeler dĂšs le lendemain aprĂšs une bonne partie de jambes en l’air ? Cette femme qui fait fantasmer les hommes et Ă  qui ils repenseront jusqu’à leur mort ?
*Etes-vous de celles que les hommes ne tromperont jamais parce qu’elles les comblent parfaitement ? (En effet, la raison numĂ©ro 1 d’infidĂ©litĂ© est l’insatisfaction chronique au lit.)
*Avez-vous tendance Ă  vous vexer ou vous sentir blessĂ©e et vous braquer au lieu d’agir si votre partenaire vous fait comprendre que vous pourriez vous amĂ©liorer ?
*Etes-vous sĂ»re de bien vous y prendre et de bien satisfaire un homme ? Les mecs disent en gĂ©nĂ©ral Ă  la fille que c’était bien mais ils ne le pensent pas toujours. On en parle trop peu mais 70% des nanas sont moyennes au lit (c’est pas nul mais c’est pas bon non plus). Elles sont comme ces mecs qui ne savent pas vraiment Ă  quoi sert le clitoris

Trop de femmes croient qu’il suffit d’écarter les jambes ou de prendre vaguement la verge dans leur bouche pour faire le job. L’idĂ©e ici c’est de faire de vous le meilleur coup de la vie des hommes. Parce que les femmes aussi Ă©voluent en environnement concurrentiel en sĂ©duction, il ne suffit pas d’ĂȘtre juste « correcte » au lit.
Dans Le guide de la bonne amante, vous trouverez des conseils concrets et bĂ©nĂ©ficierez de mon expĂ©rience de coach en sexualitĂ© et d’homme pour mieux donner et mieux recevoir au lit. L’idĂ©e est que les rapports soient bons pour vous mais aussi bons pour l’autre.
Bien sĂ»r, je ne me suis pas contentĂ© de donner mon avis. Pour faire ce livre, j’ai interrogĂ© d’autres hommes, mes meilleures amantes, des expertes en sexualitĂ©, des actrices X, etc.AMES SENSIBLES S’ABSTENIR
Dans le contenu, on est loin des articles des magazines fĂ©minins aseptisĂ©s, loin des vidĂ©os des youtubeuses qui donnent des conseils bienpensants sans avoir d’expĂ©rience, loin de la langue de bois, loin de vos copines qui ne savent rien mais qui vous donnent des conseils d’un air pĂ©remptoires. Et loin de l’univers du porno qui dĂ©traque pas mal aussi le cerveau des filles.
On vit dans une sociĂ©tĂ© de misĂšre sexuelle, oĂč l’on ne se comprend pas, et beaucoup de femmes ont leur Ă©nergie sexuelle engorgĂ©e alors elles compensent avec du chocolat, de la malbouffe, du sport Ă  outrance, trop de boulot, du shopping jusqu’à ĂȘtre dans le rouge, etc. Vous allez vous libĂ©rer !Le contenu du guide :
Comment se préparer au bon sexe (physiquement et mentalement) ;
Les zones Ă©rogĂšnes de l’homme trop peu connues et exploitĂ©es ;
Les techniques pour bien branler ;
Les techniques pour faire une fellation parfaite ;
Augmenter votre orgasme et le sien ;
Les erreurs Ă  Ă©viter ;
Les positions idéales selon votre physique ;
Comment muscler votre vagin ;
Comment agir aprĂšs le sexe ;
Comment trouver et garder un homme grĂące au sexe ;
Les questions que vous me posez le plus sur la sexualité, en coaching.
Mes meilleures amantes n’étaient pas forcĂ©ment les filles les plus sexy que j’aies rencontrĂ©es. Pas besoin d’ĂȘtre super canon pour ĂȘtre une bombe sexuelle. Je dirais mĂȘme que je connais des filles sexy qui n’étaient pas terribles au lit. Mon livre s’adresse aussi aux femmes timides, parce qu’il n’y a pas besoin d’ĂȘtre extravertie dans la vie pour ĂȘtre bonne au lit.Prix et discrĂ©tion
A 57€ HT, le prix est ridicule par rapport aux bĂ©nĂ©fices que vous en tirerez. BĂ©nĂ©fices qui dureront toute votre vie. Si vous avez un partenaire rĂ©gulier, il ne va pas vous reconnaĂźtre aprĂšs votre lecture. Vous serez plus en forme, plus confiante, plus assurĂ©e, etc.
Vous pouvez commencer votre lecture dans une minute au format ebook PDF. Pas de frais de livraison, pas besoin d’attendre de recevoir le colis, rien de tout ça
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L’achat est Ă©videmment confidentiel, 100% discret.
Prenez votre vie sexuelle en main et satisfaites comme jamais l’homme qui partage votre lit! LibĂ©rez ENFIN votre potentiel sexuel !
Votre coach en sexualité,
Fabrice Julien
 Sommaire :
Introduction    2
Qui suis-je pour rĂ©diger ce livre sur comment ĂȘtre une bonne amante ?    2
L’objectif du guide de la bonne amante    3
Le contenu du guide de la bonne amante    4
Pourquoi le guide de la bonne amante ?    5
Table des matiÚres    12
L’état d’esprit    18
Ne vivez pas frustrée !    18
Comment lui faire comprendre que vous avez envie et ĂȘtre sĂ»re qu’il a envie ?    20
La sensation de dette envers l’homme    21
Les préparatifs    23
L’hygiùne de vie    24
Qu’est-ce qu’une bonne hygiĂšne de vie pour avoir une bonne sexualitĂ© ?    24
Comment se muscler pour avoir de meilleurs orgasmes et plus de sensations ?    25
Quand faire l’amour pour ĂȘtre le plus en forme ?    25
Les poils pubiens    27
La beautĂ© et l’odeur d’une chatte    28
La beautĂ© d’une chatte    28
Et les odeurs ?    28
L’éclairage pendant le sexe    31
La lingerie    33
Quelle lingerie porter ?    33
La propreté    35
La taille des seins    35
La masturbation féminine    37
Ou à plusieurs
    37
Comment avoir plus de libido ?    39
Un problÚme de partenaire ?    39
Les problÚmes qui impactent la relation    40
Les solutions    41
Les préliminaires    43
Comment bien embrasser un mec ?    44
L’embrasser ou faire en sorte qu’il vous embrasse ?    44
Comment bien l’embrasser ?    45
Les caresses    49
Devez-vous faire le premier pas ?    49
Griffures et morsures    50
Et quand il vous caresse ?    51
Les zones érogÚnes    51
Comment déshabiller un homme et vous faire déshabiller    55
Comment branler un homme    57
La lubrification    57
La technique    58
Les couilles    59
Comment aime-t-il ça ?    59
Les autres formes de branlettes    60
OĂč faire jouir le mec ?    61
Se faire doigter avec des gants    61
Comment bien sucer un homme    62
La réciprocité dans la fellation    62
Pas de fellation ?    63
Acte à part entiÚre ou préliminaire ?    64
La technique    65
Dans quelle position sucer ?    67
La gorge profonde    68
Le regard de coquine    69
L’anticipation    70
Le point P    70
Faut-il avaler le sperme ?    71
Les poils et l’odeur    72
Et s’il vous tient la tĂȘte ?    72
Amener l’homme au bord de l’orgasme ?    73
La fellation surprise    73
Les risques de MST    73
Faire une fellation avec une copine lors d’un plan à 3    74
Comment sucer deux bites en mĂȘme temps ?    75
Comment faire une fellation ? SynthÚse et témoignages    75
Quel goût a le sperme ?    92
La pénétration    111
Mettre la capote    112
Avoir des préservatifs sur soi    112
Quels préservatifs acheter ?    112
Comment mettre une capote à un homme ?    113
Faut-il sucer avec une capote ?    113
Et la technique du retrait ?    114
Et les hommes peu responsables ?    114
Faire l’amour    116
Soyez active !    116
Baisez le mec !    116
Les positions à pratiquer    117
OĂč faire l’amour (ou baiser) ?    122
La routine    123
La pression de la performance    123
Comment dire Ă  un homme qu’il doit s’amĂ©liorer au lit ?    124
Le pet de foune    125
ProblÚme de lubrification ?    125
Faire l’amour aprùs l’accouchement    125
Le regard    127
Comment gérer un gros sexe ?    128
Comment gérer un petit sexe ?    128
Communiquer au lit    129
Le dirty talk    130
Et s’il ne bande pas ?    130
Et s’il vient trop vite ?    131
La sodomie    133
PrĂ©paration Ă  l’anal    133
L’anulingus    133
Le doigtage anal    133
Le plug anal    135
Comment se faire sodomiser ?    135
Repasser de l’anal au vaginal    136
Le point P    136
L’orgasme    144
La peur de jouir    144
Les 3 types d’orgasmes    145
L’orgasme simultané    146
Faut-il simuler ?    146
Orgasme vaginal ou clitoridien ?    146
Le squirt    148
Qui peut éjaculer ?    148
Est-ce du pipi ?    148
Comment se laisser squirter ?    149
Une astuce d’actrice porno    150
Pour les hommes qui me liront    151
AprĂšs l’éjaculation    156
Certains hommes n’éjaculent pas (contrĂŽle Ă©jaculatoire)    156
Quand l’homme jouit    157
AprÚs le sexe    157
Comment savoir s’il a aimĂ© le rapport ?    159
La connexion sexuelle    161
Quelques questions    168
Mieux comprendre le consentement    169
Comment trouver un plan cul quand on est une femme ?    171
Comment le sexe peut vous permettre de trouver et garder un homme ?    177
Comment pimenter les choses    182
Comment faire un plan à 3 avec 2 mecs    185
Comment faire un plan à 3 avec deux femmes    188
Le faire pendant les rÚgles    189
Comment faire un bon massage à un homme    190
Le sexe du matin    192
Comment faire l’amour et rester vierge    193
La frigidité    194
Le vaginisme    196
Penis captivus    201
Le slow sex    203
Conclusion    208
Remerciements    210
Pour aller plus loin    211
Bonus : Comment ĂȘtre un bon coup (pour les femmes)    213

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Selon le ministĂšre de l’intĂ©rieur français, une femme est agressĂ©e  toutes les deux heures. Ce chiffre a doublĂ© depuis 10ans ! Une femme sur 20 a subi une agression physique PrĂšs de deux millions de femmes ont Ă©tĂ© confrontĂ©es Ă  une situation de violence verbale, physique et/ou sexuelle. En cas d’agression, il faut ĂȘtre prĂ©paré !
Dans la majoritĂ© des cas, hormis les phĂ©nomĂšnes de violences conjugales les agressions de femmes sont essentiellement Ă  caractĂšre sexuel. De l’importun au violeur, le pas est parfois vite franchi.
Ne soyez plus une victime, soyez proactive et apprenez l’autodĂ©fense. Trois experts en autodĂ©fense fĂ©minine veulent vous aider !
Depuis plus de 14 ans, Maurice Swanepoel (Instructeur diplÎmé en auto-défense et en arts martiaux) aide les femmes de tout ùge à se protéger en sachant se défendre.
C’est grñce à Internet qu’il partage son savoir-faire et ses techniques avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif est d’aider le plus de femmes possible Ă  ne plus avoir peur et Ă  ĂȘtre proactives en sachant se protĂ©ger.
Il a dĂ©veloppĂ© une mĂ©thode facile Ă  suivre qui vous permettra d’apprendre l’auto-dĂ©fense de chez vous.
Il est assistĂ© par deux de ses collĂšgues, Ayline et Michael qui effectuent des simulations d’agression afin d’expliquer les diffĂ©rentes techniques enseignĂ©es. PrĂ©sentation des cours de self-dĂ©fenseLa mĂ©thode est prĂ©sentĂ©e sous la forme de vidĂ©os et de guides pratiques Ă  tĂ©lĂ©charger.
Les techniques de self-dĂ©fense enseignĂ©es, loin d’ĂȘtre acadĂ©miques, sont directes, rapides avec une recherche d’efficacitĂ© immĂ©diate et adaptĂ©es aux femmes.
En suivant la mĂ©thode vous saurez: comment Ă©viter les situations dangereuses comment rĂ©agir en cas d’agression comment vous dĂ©fendre lors d’une tentative de viol Module 1: Les bases de l’auto-dĂ©fense fĂ©minine
Cette vidĂ©o d’une heure vous enseignera les bases de l’auto-dĂ©fense Ă  travers plus de 15 exercices Ă  pratiquer chez vous.
Regarder un extrait
Lors d’une attaque, il est crucial de savoir se dĂ©gager ou donner un coup. L’important est donc d’utiliser des techniques simples en recherchant au maximum l’efficacitĂ©.
Une technique simple est toujours plus rapide et plus efficace: ce sont ces techniques qui vous seront enseignées. Module 2: Techniques de protection anti-viol
Cette vidĂ©o d’une heure vous expliquera pas Ă  pas que faire dans le cas d’une agression Ă  caractĂšre sexuel.
Regarder un extrait
En France, une femme est agressĂ©e sexuellement toutes les deux heures. Dans la majoritĂ© des cas, les agressions de femmes sont essentiellement Ă  caractĂšre sexuel d’oĂč la nĂ©cessitĂ© de se prĂ©parer Ă  une telle Ă©ventualitĂ©. Guide : Plus de 120 pages illustrĂ©es & faciles Ă  suivre
Deux guides de référence au format électronique qui reprennent les techniques expliquées dans chacune des vidéos et expliquent de maniÚre détaillée les exercices sans avoir à visionner les vidéos. BONUS GRATUIT:  4 heures de musique Zen
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Extrait: « C’est grĂące Ă  vos vidĂ©os que je me suis prĂ©parĂ©e »

Ma meilleure amie s’était fait agresser en rentrant du travail. J’ai eu peur et je me suis rendu compte que cela peut arriver Ă  n’importe qui.
C’est grĂące Ă  vos vidĂ©os que je me suis prĂ©parĂ©e au cas oĂč une telle chose m’arriverait.
— RenĂ©e S.
Marseille, France Les avantages de suivre des cours d’auto dĂ©fense sur AgressionDefense.fr
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Je  veux vous faire vivre des moments exquis et torrides avec des femmes que vous n’auriez probablement jamais rencontrĂ©es dans la vie de tous les jours

Cet ebook donne toutes les explications et conseils dont un mec a besoin pour faire beaucoup de rencontres intéressantes sur les sites de rencontre (gratuits ou non) et les réseaux sociaux. Et surtout pour conclure aprÚs !
Si tous les mecs avaient lu ces conseils, la séduction serait différente sur Internet et aurait une autre image. La donne est sur le point de changer pour vous

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envoyer des messages qui retiennent l’attention des femmes ;
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optimiser votre profil FaceBook et sĂ©duire plus de femmes en ligne gratuitement (ou mĂȘme faire une meilleure impression quand vous donnez votre FB Ă  une fille rencontrĂ©e dans la rue ou dans un bar) ;
éviter les arnaques et les déceptions en ligne ;
relancer des femmes qui ne rĂ©pondent pas sans ĂȘtre needy ;
obtenir des rendez-vous et coucher au premier rendez-vous si vous en avez envie ;
la faire venir chez vous ou vous arranger pour vous faire inviter chez elle et la baiser directement ;
crĂ©er un profil qui fait que vous devenez le “prize” ;
utiliser mes 2 techniques super-secrùte pour tellement exciter les filles sur Internet qu’elles se jetteront sur vous au premier rendez-vous ;
comprendre pourquoi vous n’avez pas besoin de payer pour sĂ©duire sur Internet ;
lire mon profil personnel (qui m’a fait aller jusqu’à 5FC/semaine), les messages types que j’envoie ;
apprendre à draguer avec les réseaux sociaux (notamment le poke) ;
utiliser mes openers rigolos, décalés et culottés ;
adapter ces techniques Ă  n’importe quel support pour pouvoir draguer n’importe oĂč grĂące Ă  elles ;
vous comparer avec les mecs que l’on trouve typiquement sur les sites de rencontre et sortir votre Ă©pingle du jeu ;
etc.
Dans ce guide, vous trouverez :
Comment choisir les bonnes photos pour avoir du succĂšs ;
Comment faire une bonne description pour draguer ;
Quel premier message envoyer sur les sites et applis de rencontre ;
Une trame Ă  suivre, des messages Ă  envoyer pour exciter les filles ;
Comment relancer les meufs qui ne répondent plus ;
Comment booster ton succĂšs en ligne ;
Comment draguer sur les réseaux sociaux (gratuitement) ;
Comment te comporter au premier rendez-vous avec une fille draguée en ligne.
 Qui suis-je ?

Si la sĂ©duction Ă©tait une matiĂšre enseignĂ©e Ă  l’universitĂ©, alors la drague sur Internet serait ma matiĂšre forte. Si vous avez lu mon Diary of a French PUA, vous savez qu’environ 50% des femmes avec qui j’ai couchĂ©, je les ai sĂ©duites sur Internet et GRATUITEMENT. Vous savez aussi que c’est sur le net que j’ai trouvĂ© l’amour : une fille jolie et gĂ©niale avec qui je suis depuis maintenant 1 an de demi. Vous ĂȘtes Ă©galement au courant que j’ai fait des expĂ©riences hors du commun grĂące Ă  la drague en ligne (comme des plans Ă  3 et Ă  4
)
AprĂšs quelques annĂ©es de pratique, j’ai commencĂ© Ă  voir un schĂ©ma se dessiner. J’ai dĂ©couvert quels types de messages envoyer aux femmes pour attirer leur attention et sortir du lot, puis obtenir leur FB, leur numĂ©ro, des photos d’elles nues, des rencards ou les faire venir directement chez moi, etc. Ensuite, j’ai mis au point une technique pour amĂ©liorer encore tout ça : une façon d’écrire un profil qui fait que l’on devient “le prix” et que les filles fassent le premier pas.
Ma spĂ©cialitĂ©, vous le savez sĂ»rement, c’est de coucher avec les filles d’Internet au premier rendez-vous. Voire de les faire venir chez moi ou d’aller chez elles directement et de les baiser dix minutes aprĂšs. Entre nous, je n’ai pas de super pouvoirs
 j’ai juste travaillĂ© dur pour en arriver lĂ  !
L’ebook que vous vous apprĂȘtez Ă  lire est le couronnement de plus de cinq ans de drague sur Internet, de plus de 100 femmes dĂ©shabillĂ©es et de quelques relations de couple dont une solide. Je suis maintenant prĂȘt Ă  partager avec vous tous les secrets qui m’ont permis d’en arriver lĂ  puisque je n’en aurais plus vraiment besoin comme avant.
Ce qui est bien avec la drague sur Internet, c’est que vous pouvez pratiquer n’importe quand, tranquillement. Vous pouvez travailler dessus depuis n’importe quel endroit oĂč il y a du rĂ©seau. C’est trĂšs pratique.
C’est plus facile et ça paye plus que la drague “sur le field” pour les dĂ©butants (parce que le rejet est virtuel)
 et ces succĂšs faciles qu’ils auront avec de chouettes filles leur permettront d’amĂ©liorer leur confiance en eux pour devenir plus performants IRL. C’est un cercle vertueux. La drague sur Internet est Ă©galement un bon complĂ©ment pour les dragueurs confirmĂ©s qui voudraient se pencher sur le sujet.
Il est trĂšs facile d’avoir un rencard tous les soirs si on suit les rĂšgles imposĂ©es par les femmes
 moins facile de les baiser toutes
 et encore moins facile de ne pas se faire plumer – dans tous les sens du terme et surtout monĂ©tairement parlant. Mais je pense ĂȘtre devenu un crack Ă  ce petit jeu : je peux maintenant faire venir des filles bien sous tout rapport chez moi, ou bien me faire inviter chez elles, quand je le souhaite. Une simple connexion Internet me suffit. Je vais vous expliquer tout ça.
Cependant, je ne veux pas que vous utilisez la drague sur Internet comme une excuse pour rester chez vous Ă  faire de la branlette intellectuelle. Vous pouvez l’utiliser pour baiser des femmes magnifiques rencontrĂ©es en ligne et ensuite avoir assez de confiance en vous pour sortir et faire la mĂȘme chose dans un bar ou dans la rue.
Qu’on soit bien d’accord : quand vous serez bons, ce ne sera plus qu’un complĂ©ment de votre Game. Une nouvelle flĂšche Ă  votre arc que vous banderez. Internet ne remplace pas le field dans le sens oĂč vous avez besoin d’une “intelligence sociale” que l’on ne peut acquĂ©rir qu’au contact de vraies personnes. Ainsi, si vous ne faites que de l’Internet, vous allez faire de la merde en face des filles et donc vendanger plein de rencards. Ceci dit, si vous ne cherchez qu’à vous caser, ça peut suffire. Comme le dit si bien Jean-Claude Dusse “sur un malentendu ça peut marcher“.
Toutes les femmes ne sont pas intĂ©ressantes ni attirantes sur Internet
 ça, on est bien d’accord ! Mais sur le nombre, il y a moyen d’en trouver des chouettes et de bien s’amuser. Je vais vous aider Ă  les reconnaĂźtre et Ă  leur donner envie de faire des folies de leurs corps avec vous !
GrĂące aux techniques de communication et aux principes de psychologie fĂ©minine (adaptation des rĂšgles du Game au online pickup) que je vais vous enseigner dans ce livre, vous n’aurez que peu d’efforts Ă  fournir pour ĂȘtre trĂšs rĂ©guliĂšrement servi sur un plateau de fraĂźches gazelles!
J’ai envie que ce livre soit de l’or en barre ! Alors, ce travail vous donnera clĂ© en main, pas Ă  pas, message aprĂšs message, une mĂ©thode efficace pour baiser des meufs Ă  votre goĂ»t sans trop d’efforts. Ce n’est pas un rĂȘve, c’est la rĂ©alitĂ© ! Ensuite, libre Ă  vous de commencer, ou pas, une relation plus sĂ©rieuse avec ces filles.
J’ai mĂȘme dĂ©cidĂ© de vous transmettre ma technique super secrĂšte, la routine la plus puissante que je connaisse, qui vous permettra grĂące Ă  quelques copiĂ©-collĂ©s d’exciter tellement les meufs sur Internet
 que lors du rendez-vous : elles viendront vous rencontrer avec l’impression de dĂ©jĂ  vous connaĂźtre et l’envie de baiser avec vous ASAP (as soon as possible = le plus vite possible). Ceux qui lisent mon blog, mes ebooks gratuits ou mĂȘme mes autres produits en ligne savent que je ne raconte jamais de conneries et que je tiens toujours parole. Alors rĂ©alisez que tout ceci n’est pas du blabla marketing comme le font beaucoup les autres sites de sĂ©duction, mais une rĂ©alitĂ© possible qui vous tend les bras !
La balle est maintenant dans votre camp : je sais que vous allez kiffer ce livre et qu’il vous aidera grandement Ă  avoir le succĂšs que vous mĂ©ritez avec les femmes ! Cela s’appelle l’univers des possibles. Vous pouvez continuer votre lecture et votre Game en sera changĂ© Ă  jamais ou alors vous pouvez fermer ce fichier et retourner Ă  votre Game habituel.
Beaucoup de personnes ont des a priori dĂ©favorables sur la drague sur Internet. Beaucoup de femmes (les hommes un peu moins) ont du mal Ă  assumer et Ă  dire Ă  leurs ami(e)s qu’elles se sont inscrites sur un site de rencontre ou que le mec charmant qu’elles ont rencontré  elles l’ont en fait connu sur Internet!
La raison est simple : la plupart des personnes (et surtout les femmes) ne veulent pas avoir l’impression qu’elles ont besoin d’Internet pour dĂ©crocher des rencards. Le monde a changĂ© trĂšs vite mais les gens ne suivent pas Ă  la mĂȘme vitesse. Ca, c’est pas nouveau : Ă  une certaine Ă©poque, on a mĂȘme brĂ»lĂ© certaines personnes parce qu’elles avaient osĂ© prĂ©tendre que la Terre Ă©tait ronde. Mais si vous ĂȘtes un opportuniste intelligent d’aujourd’hui, alors non seulement vous ne risquez pas de finir sur le bĂ»cher
 mais en plus vous avez dĂ©jĂ  compris que vous avez beaucoup Ă  gagner en apprenant Ă  utiliser Internet Ă  votre avantage (pour gagner de l’argent, pour rencontrer des femmes
)  
On va pas se mentir, vous tomberez aussi sur des nanas un peu dĂ©rangĂ©es si vous draguez beaucoup sur Internet. C’est statistique. Les femmes ont parfois peur de tomber sur un psychopathe qui va les violer. Mais je pense que si c’est tout ce qu’elles craignent, elles ont plus de chances de le trouver dans leur bar favori. Parce que la bonne nouvelle c’est que, sur Internet, vous pouvez dĂ©tecter et Ă©viter facilement les gens Ă  problĂšmes (et en plus, on ne risque pas de se retrouver avec du GHB dans son verre).
Demandez-vous ce qui a motivĂ© cette personne Ă  utiliser un site de rencontre ? Si elle est canon, par exemple, pourquoi draguerait-elle sur Internet alors qu’il lui suffit de sortir dans un bar pour se faire draguer ? Chacune peut avoir ses raisons : certaines vivent chez leurs parents ou ont un taf prenant et ne peuvent pas sortir Ă  n’importe quelle heure, d’autres ne boivent pas d’alcool et ça les gonfle de voir des gens bourrĂ©s, d’autres vivent Ă  Marseille et ont peur de se faire agresser si elles sortent
 Quoi qu’il en soit, essayez de comprendre ses motivations
 elles sont peut-ĂȘtre saines (ou elle a simplement le droit d’ĂȘtre nymphomane, on ne juge pas).
Est-ce qu’on voit tout sur ses photos ? Si on ne voit que son visage, demandez-vous si elle n’est pas obĂšse ou handicapĂ©e. Certaines le cachent honteusement
 et une fois qu’elles ont vu que le mec en face tire la gueule, elles disent que c’est une honte s’il ne veut pas aller plus loin parce que c’est Ă  cause de leur surpoids ou de leur handicap. Mais peut-ĂȘtre que le mec aurait simplement aimĂ© ne pas ĂȘtre pris par surprise !
Si elle est moche sur certaines photos, sachez que souvent les filles se rapprochent le plus de la pire photo que vous trouverez sur leur profil de site de rencontre (sur FB pas forcĂ©ment). MĂ©fiance quand mĂȘme !
Est-ce qu’elle se la joue un peu trop “chaudasse” ? Est-ce qu’elle met en valeur son cul et ses seins sur toutes les photos ? Tous les excĂšs sont anormaux. Pas forcĂ©ment Ă©liminatoires, mais en cas de doute, il faut impĂ©rativement creuser la question avant de la rencontrer.
Est-ce qu’elle prend toutes ses photos seule, chez elle, dans sa salle de bain ? Et si oui, pourquoi ? Je ne vous demande pas de devenir paranoĂŻaque, mais mĂ©fiez-vous. Internet est une jungle : ce qui prĂ©sente beaucoup d’avantages et quelques inconvĂ©nients. Ainsi, la drague sur Internet est un jeu qui peut se rĂ©vĂ©ler dangereux si on le prend trop Ă  la lĂ©gĂšre. Vous savez, il y a aussi des nanas qui harcĂšlent les mecs une fois qu’elles ont leur adresse ou leur numĂ©ro de tĂ©lĂ©phone : il n’y a pas que les mecs qui peuvent ĂȘtre des morts de faim possessifs. Alors, un minimum de prĂ©cautions est mĂšre de sĂ»retĂ©.
Plus vous vivez dans une grande ville, en rĂšgle gĂ©nĂ©rale, plus vous avez de chance de trouver des belles femmes intĂ©ressantes. C’est statistique (la mentalitĂ© ambiante joue aussi Ă©normĂ©ment).
Enfin, les bons dragueurs n’aiment, en gĂ©nĂ©ral, pas la drague sur Internet. Donc, vous n’aurez qu’une concurrence moindre sur ces sites si vous acquĂ©rez un bon niveau. Et vous sortirez largement votre Ă©pingle du jeu !
Pour aller se faire draguer en soirĂ©e, les nanas ont l’habitude de passer 2h Ă  se prĂ©parer. Tout ça pour finalement subir des assauts de lourdauds toute la soirĂ©e en espĂ©rant qu’un “mec bien” vienne enfin les aborder.
Le truc c’est que, souvent, les “mecs bien” n’abordent pas. Justement, beaucoup de mecs bien ont pour croyance qu’aborder c’est “dĂ©rangeant” et ne veulent pas importuner (beaucoup prĂ©tendent qu’elles sortent juste pour danser ou pour Ă©couter la musique ou pour parler entres copines). Rares sont les mecs bien qui sont dĂ©complexĂ©s (dans une sociĂ©tĂ© oĂč les abrutis de la tĂ©lĂ© rĂ©alitĂ© sont Ă©rigĂ©s en modĂšle) ou sensibilisĂ©s au Game (pour arriver Ă  surmonter leur anxiĂ©tĂ© d’approche). Alors, ceux qui abordent sont souvent des gros connards mal Ă©duquĂ©s qui se font envoyer bouler (ou pĂ©cho si la fille est dĂ©sespĂ©rĂ©e). En voyant ces mecs qui osent aborder se faire envoyer chier 99% du temps, ça coupe toute envie au mec bien Ă©levĂ© et un peu timide de se transformer Ă  son tour en chair Ă  canon. Justement, parce que lui, il est dotĂ© d’un cerveau en Ă©tat de marche.
Alors, ça donne quoi ? Une incomprĂ©hension gĂ©nĂ©rale. Une masse de meufs qui attendent que les mecs qui leur plaisent viennent leur parler, chose qu’elles ne pourraient jamais faire elles-mĂȘmes Ă  cause de l’anxiĂ©tĂ© d’approche. Elles croient qu’on n’en a pas ou quoi ? En gros, Ă  une Ă©poque oĂč l’on parle d’égalitĂ© des sexes, les mecs doivent encore faire ce que les femmes n’osent pas faire, sinon ce ne sont pas des hommes, des vrais ! Est-ce qu’une femme qui ne fait pas Ă  manger n’a pas de chatte ? Parce que, souvent, j’entends des meufs dire que les mecs qui n’abordent pas n’ont pas de couilles. Comme quoi, dans la fĂ©minisation, elles ne prennent vraiment que ce qui les arrange
 
Sur Internet, les femmes sont dĂ©jĂ  plus Ă  l’aise (pas besoin de se prĂ©parer 2h) et en plus, elles sont un peu plus actives dans leurs recherches (car plus Ă  l’aise justement). Les femmes qui s’inscrivent sur les sites de rencontre sont “demandeuses” (mĂȘme si elles ont du mal Ă  l’assumer, elles auront du mal Ă  prĂ©tendre qu’elles sont juste lĂ  pour la musique), elles ont donc dĂ©jĂ  franchi un cap dans leur tĂȘte. En ce sens, la drague sur Internet a le potentiel de rapprocher les hommes et les femmes en leur permettant de sauter l’étape de “l’abordage”
 qui est malheureusement maintenant dans l’inconscient collectif associĂ©e au dragueur lourdaud. En effet, pour certaines : si t’abordes t’es un connard qui  drague tout ce qui bouge donc sans intĂ©rĂȘt
 mais si t’abordes pas, t’es un mec sans couilles donc sans intĂ©rĂȘt. Assez traumatisant. Bref, pour beaucoup de  gens, le champ des rencontres amoureuses possibles se limite aux amis d’amis et aux gens qui Ă©tudient ou travaillent avec eux : des rencontres spontanĂ©es et non intĂ©ressĂ©es a priori. C’est limitĂ© et surtout on n’a pas vraiment de contrĂŽle dessus.  
En gros, je pense que c’est en simplifiant l’équation qu’on s’en sortira. En effet, la drague sur Internet permet Ă  ceux qui savent s’en servir d’accĂ©der directement Ă  l’étape du rencard en sautant cette Ă©tape “briser la glace” qui pose tant de problĂšmes dans notre sociĂ©tĂ©.
Ce livre a pour but de vous apprendre Ă  draguer gratuitement sur Internet avec la classe d’un PUA. Tel Dark Vador, je souhaite transmettre ici tout ce que je sais Ă  mes padawans. Je me pencherai donc sur le cas des sites et applications gratuits
 et des rĂ©seaux sociaux (gratuits aussi). Bien sĂ»r, toutes ces techniques fonctionnent Ă©galement sur les sites payants : mais une fois que vous verrez que vous n’avez pas besoin de payer pour baiser sĂ©duire, vous les laisserez tomber, j’en suis sĂ»r.
Il vous faut bien comprendre le principe sous-jacent Ă  tous les vendeurs de rencontres : comme les mecs sont plus nombreux sur un site de rencontre, il faut de la gratuitĂ© pour faire venir les femmes. Femmes qui feront venir encore plus de mecs qui
 eux
 payeront. C’est injuste mais c’est exactement le mĂȘme principe que ces boĂźtes que je mĂ©prise qui offrent “entrĂ©e gratuite aux filles” ou “champagne gratuit pour les filles”. Par chez moi, c’est 20€ l’entrĂ©e en boĂźte, ce qui veut dire qu’UN MOIS de drague sur Internet ne revient pas plus cher que 2 soirĂ©es dans un club. Dans tous les cas, si on rentre dans ce systĂšme, on est des pigeons, des pompes Ă  frics. Et le pire, c’est que ces gens n’ont pas intĂ©rĂȘt Ă  ce que l’on rencontre l’amour puisqu’on ne reviendrait alors pas draguer sur leur site ou dans leur boĂźte. Vous avez captĂ© le problĂšme ? Cool.
Les sites payants ont tendance Ă  avoir plus de moyens, Ă  faire plus de pubs Ă  la tĂ©lĂ©, Ă  se vanter d’avoir des femmes de qualitĂ©, femmes qui, bien sĂ»r, prennent la drague sur Internet plus au sĂ©rieux qu’ailleurs
 la vĂ©ritĂ© c’est que non. Tout ça c’est du vent. D’une part, parce que souvent les femmes peuvent s’inscrire gratuitement donc elles n’ont aucune raison de prendre ça plus au sĂ©rieux qu’ailleurs. Ensuite, parce qu’il y a plein de femmes fake sur ces sites, des faux profils, censĂ©s vous inciter Ă  vous inscrire
 ou alors des vrais profils mais de femmes qui ne se connectent plus depuis des annĂ©es. Enfin, parce que, sincĂšrement, les femmes qui s’inscrivent sur ce genre de sites pour trouver des mecs riches sont en moyenne plus dĂ©sespĂ©rĂ©es et vieilles qu’ailleurs. Vous n’allez pas vous abaissez Ă  ça quand mĂȘme !
Il y a sĂ»rement des sites payants sĂ©rieux et de qualité  mais ils sont rares. C’est un business avant tout. Alors statistiquement, vous avez de grandes chances de vous faire pigeonner. En plus, j’en connais certains qui ont payĂ© 30€ par mois ou plus pour accĂ©der Ă  un site puis dĂ©couvrir avec stupeur qu’en fait il n’y avait que trois pĂ©kins de leur rĂ©gion inscrites dessus (si vous n’habitez pas Paris, il y a de fortes chances que ça vous arrive). Statistiquement, ça ne vaut pas le coup (Ă  moins que vous ne souhaitiez ajouter au prix de l’inscription, celui du billet de train).
Il y a beaucoup de piÚges dans le monde de la drague sur Internet, alors de façon générale, évitez de payer, de donner le code de votre carte bleue, et ça vous évitera bien des emmerdes.
Si vous dĂ©cidez de payer pour vous inscrire quelque part, passez par une plateforme sĂ©curisĂ©e, comme Google Play pour Adopteunmec : ainsi ils n’auront pas accĂšs directement Ă  vos informations personnelles et ne pourront pas reconduire votre abonnement indĂ©finiment en ignorant vos mails d’annulation. J’ai lu sur des forums que c’était dĂ©jĂ  arrivĂ© Ă  des mecs. Si c’est impossible et que vous souhaitez quand mĂȘme vous inscrire (sic) vĂ©rifiez que la transaction sera sĂ©curisĂ©e (https://) dans la barre d’adresse.
En France, j’utilise mon compte gratuit sur Adopte. Egalement des applis comme Tinder. Et Facebook (de loin ce qui m’a fait rencontrer le plus de femmes). Evidemment, la  combinaison de plusieurs sites augmentera considĂ©rablement vos  chances de rencontrer des nanas.
Il semble qu’à l’international, PlentyofFish et Okcupid soient intĂ©ressants. Mais en France, du moins dans le sud, il y a trĂšs peu de femmes inscrites donc leur intĂ©rĂȘt est limitĂ© (sauf peut-ĂȘtre pour pĂ©cho des Ă©trangĂšres).
Les femmes ont le pouvoir en sĂ©duction, on le sait depuis toujours au fond de nous. Mais sur les sites de rencontre, c’est encore pire qu’ailleurs. Nous, les hommes, sommes donc des cibles de choix pour nous y faire pigeonner. J’ai menĂ© une petite expĂ©rience pour que vous preniez conscience de l’ampleur du phĂ©nomĂšne (sic).Petite expĂ©rience :
* Un profil de femme mignonne créé depuis 24h sur POF (site pas trÚs actif en France mais gratuit donc parfait pour mon expérience) a déjà reçu :
– Visites : 189
– Likes : + de 99 (le site n’est pas plus prĂ©cis)
– Messages : 124
* Un profil de mec mignon (j’ai mis la photo d’un pote que les meufs trouvent canon en gĂ©nĂ©ral) crĂ©Ă© depuis 24h sur POF n’a reçu que :
– Visites : 11
– Likes : 1
– Messages : 0
J’ai visitĂ© 100 profils de mecs avec le profil fĂ©minin et 100 profils de meufs avec le profil masculin histoire de lancer le truc et de voir les rĂ©actions. Sachant que, bien que ça ne soit pas comparable, on pourrait dire que le mec est plus canon que la  fille. VoilĂ  qui donne Ă  rĂ©flĂ©chir
 Ne vous inquiĂ©tez pas, aprĂšs avoir lu cet ebook, vous aurez compris pourquoi.

Je vais maintenant vous mettre quelques photos d’écran du genre de messages que je reçois grĂące Ă  mes techniques de drague sur Internet. Vous aussi , bien sĂ»r, pouvez faire la mĂȘme chose. Je ne suis pas Bradley Cooper ni Leonardo Di Caprio. Par contre, c’est Ă©vident qu’un livre comme celui que vous ĂȘtes sur le point de tĂ©lĂ©charger vous aidera beaucoup.







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Neuro Libération du TabacLa méthode la plus radicale pour vous faire détester la cigarette et lui dire adieu définitivement.  Merci pour votre confianceThomas B.De naturel stressé, je travaille dans le bùtiment et la cigarette m'a toujours tenu compagnie. J'ai dit adieu à la cigarette car elle a fini par me dégoûter. J'ai fais l'association avec les relations toxiques que j'ai vécu.
Je suis fier de moi maintenant.
MerciAnnick F.J'étais une grosse fumeuse pendant 32 ans. Environ 1 paquet et demi par jour. Je fumais machinalement sans m'en rendre compte, sans arriver à résister, à toujours vivre une sorte de combat, et je le perdais tout le temps. 
Alors un jour j'en ai eu marre et j'ai fait l'acquisition du programme Adieu Tabac.
Cela n'a pas été brusque au contraire. La mise en route est progressive et m'a donné confiance en moi grùce à ce systÚme de contrat. J'ai réduis et gagné confiance en moi, et je me suis rendu compte des cigarette les moins importantes, j'ai repris le dessus.
J'ai arrĂȘtĂ© de fumer avant la sĂ©ance, comme une volontĂ© ferme de dire stop Ă  tout ça et me recentrer sur ma valeur.
La réécoute de la séance d'hypnose me confirme à chaque fois que la personne qui fume et dont on parle n'est plus moi.   Elle vous pourrit la vie,
Mais vous l’aimez.
Elle ? La cigarette, bien entendu. Cette douce ennemie vous apporte du rĂ©confort. Mais vous savez que ce plaisir Ă©phĂ©mĂšre a de trĂšs lourdes rĂ©percussions sur votre vie. Alors vous voulez arrĂȘter de fumer
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LE DORLIS L'ANTECHRIST ET LUCIE SAPIENS EST UN ROMAN D'HYPNOSE. UNE HISTOIRE QUI PARLE A VOTRE SUBCONSCIENT. CE ROMAN EST DESTINE A VOUS HYPNOTISER POUR REALISER VOS REVES.

LE DORLIS, L'ANTECHRIST ET LUCIE SAPIENS

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Roman d'hypnose : Le dorlis, l'AntĂ©christ et Lucie Sapiens  Vous voulez vous hypnotiser pour atteindre vos objectifs facilement.   Le dorlis, l'antĂ©christ et Lucie Sapiens est un roman. Mais pas n'importe quel roman. Je suis navrĂ© pour vous mais ce roman ne va pas vous faire rĂȘver comme  " La belle au bois dormant ". Bien au contraire, il pourrait mĂȘme vous ennuyer. Quand j'ai donnĂ© ce livre Ă  une de mes amies pour le relire avant de le publier, elle a lu le titre et a dit "berk". Quand elle eut terminĂ© la lecture du livre, elle m'a dit " ne t'attend pas Ă  avoir du succĂšs avec ce livre c'est un navet ". Mon amie Ă©tait dĂ©goĂ»tĂ©e. Elle avait le sentiment d'avoir perdu son temps.    Vous vous imaginez que j'Ă©tais déçu et avais de la peine.  Mais malgrĂ© la rĂ©ponse qu'elle m'avait donnĂ©e, elle m'a quand mĂȘme affirmĂ© qu'elle avait trouvĂ© un point positif Ă  mon roman. Elle avait Ă©tĂ© hypnotisĂ©e par l'histoire. L'histoire de Lucie Sapiens avait eu un effet magique sur elle. Elle avait ressenti et vu des changements dans sa vie aprĂšs sa lecture. La lecture du roman l'avait aidĂ©e a changer sans avoir besoin de faire des sĂ©ances d'hypnose. Sans effort particulier si ce n'est de lire un chapitre chaque nuit avant de s'endormir. Finalement le livre Ă©tait devenu sa bible.  Un roman d'hypnose. Une histoire pas comme les autres. L'objectif de ce rĂ©cit est de parler Ă  votre subconscient dans un langage que seul l'auteur connait. Certains pourraient l'assimiler Ă  un grimoire de magie.  J'ai Ă©crit ce roman d'hypnose afin de parler Ă  votre subconscient pour vous aider Ă  rĂ©aliser vos rĂȘves. AprĂšs avoir lu ce roman, votre subcosncient va s'identifier Ă  l'hĂ©roĂŻne du livre. Vous serez ou plutĂŽt votre subcosncient sera reprogrammĂ©.  Si vous prenez le temps de lire ce roman du dĂ©but Ă  la fin, vous allez rĂ©veiller votre gĂ©nie intĂ©rieur. Vous savez, cette puissance cachĂ©e au fond de vous et qui est capable de sumonter tous les obstacles.    " Tous les changements de votre vie se font avec l'accord de votre subconscient " 


Le roman d'hypnose qui parle à votre subsconscient pour vous aider à changer votre vie. 



DerriÚre ce roman se cache une séance d'hypnose

Ce livre ne se lit pas en une fois. Chaque temps de lecture que vous ferez, sera l'équivalent d'une séance d'hypnose.  
Vous pouvez changer votre vie comme Lucie SapiensRésumé : 

Lucie Sapiens est une femme Martiniquaise. Une femme qui vit une vie paisible jusqu'au jour oĂč un homme dĂ©nommĂ© Homo L'ego va lui faire une impudente demande. Homo L'ego est un homme qui a en sa possession un livre de magie. Ce grimoire de magie rĂ©vĂšle comment crĂ©er un antĂ©christ. Homo L'ego veut crĂ©er un antĂ©christ pour devenir riche. Mais pour ce faire il a besoin du sang menstruel du jeune fille vierge. Et il voit en  HĂšlĂšne la fille de Lucie Sapiens la rĂ©ponse Ă  son besoin.  Cette derniĂšre trĂšs choquĂ©e par l'impudente demande d'Homo L'ego va se mettre en colĂšre jusqu'Ă  se battre avec l'homme. Pour se venger, Homo L'ego va utiliser son livre de magie pour se transformer en dorlis. Un dorlis est un ĂȘtre humain qui devient invisible comme l'air au moyen de formule magique dans le but d'assouvir des dĂ©sirs sexuels sur les hommes ou les femmes durant le nuit. Il rentre chez vous la nuit en passant par le trou de la serrure ou en se glissant sous la porte comme le vent. Le dorlis peut aussi prendre la forme d'un animal. Lucie Sapiens l'hĂ©roĂŻne du roman devra affonter de nombreux obstacles pour rĂ©ussir a rĂ©veiller sa fille HĂ©lĂšne qu'Homo L'ego va jeter dans un profond sommeil.         A travers toutes ces Ă©preuves, Lucie Sapiens va prendre conscience de sa force intĂ©rieure. Elle prendra conscience que tous les outils sont dĂ©jĂ  en elle pour rĂ©aussir. Elle va apprendre Ă   se connaĂźtre dans le grand livre qu'est la vie. Elle va rĂ©ussir a transformer le nĂ©gatif en positif. Elle va rĂ©ussir a transformer la pauvretĂ© en richesse. La peur en confiance. La douleur en bonheur. L'Ă©chec en succĂšs. Un roman d'hypnose qui VA doucement secouer le sous-sol de votre Ăąme pour laisser Ă©merger votre LumiĂšre intĂ©rieure.   
Extrait du roman : 


- HĂ©lĂšne ! Ma p’tit Doudou chĂ©rie ! Tu te rĂ©veilles enfin. Ton papa est là !
HĂ©lĂšne avait ouvert les yeux et s’était mise debout. Elle l’avait serrĂ©e dans ses bras. AimĂ© Ă©tait venu les rejoindre. Lucie avait immĂ©diatement pensĂ© Ă  son double qui avait travaillĂ© sur son passĂ©.
 
- Elle a réussi la tùche que je lui avais demandée ! Merci, merci Lucie !
 
Mais les Ă©vĂšnements heureux n’avaient pas fini d’affluer dans sa vie comme des rĂ©actions en chaine. Lucie s’était dirigĂ©e vers le carreau de la fenĂȘtre. Elle s’était mise Ă  observer ce qui Ă©tait en train de se dĂ©rouler sous son regard.
 
- Se sont les mystÚres de la vie ! Murmura Lucie.
 
Elle Ă©tait en train de revivre en direct touts les Ă©vĂ©nements des jours passĂ©s ; sa bagarre avec Homo L’ego, les affrontements avec les gendarmes, la morte de SĂŽma et de Lumina, son aventure avec Zohar etc.
. Puis l’obscuritĂ© s’était faite avant que la lumiĂšre rĂ©apparaisse.
 
- Maintenant, la vie a repris son droit ! C’est la victoire de la vie. La victoire de l’Amour sur la haine, la victoire du PARTAGE sur l’égoĂŻsme ! Homo L’ego voulait devenir riche et puissant. Je crois quand mĂȘme qu’il avait bien raison parce que nous n’avons qu’une chose Ă  faire en ce bas monde c’est rĂ©vĂ©ler notre richesse intĂ©rieure.
 
Elle Ă©tait plongĂ©e dans ses pensĂ©es quand AimĂ© Ă©tait venu et l’avait prise par la main.
 
- Venez ! Il avait dit à Lucie et HélÚne.
 
Lucie et HĂ©lĂšne l’avaient suivi jusqu’à la table oĂč il avait dĂ©posĂ© son Ă©norme valise. Puis il l’avait soigneusement ouvert.
 
- Waouh !!!!!! S’écria HĂ©lĂšne.
 
Lucie était restée sereine. Elle avait juste écarquillé les yeux devant ce spectacle de beauté et de prospérité.
 
- Nous sommes riches ! Nous sommes riches ! Avait hurlé HélÚne.
 
L’énorme valise Ă©tait pleine de billets de banque, de piĂšces d’or et de pierres prĂ©cieuses qui brillaient de toutes les couleurs comme un arc-en-ciel.
Lucie n’en revenait pas. La richesse, la plĂ©nitude et tous ce qu’il y a avait de meilleures affluaient dans sa vie pour la premiĂšre fois. Et tout cela au mĂȘme instant. Au mĂȘme moment et d’une maniĂšre inattendu. La confiance en l’Amour fait des miracles.
 
- La richesse n’est jamais le fruit du hasard ! Pensa Lucie en regardant tous ces diamants briller.
 
Elle en Ă©tait certaine car mĂȘme dans les pires moments, aucun sentiment de pĂ©nurie ou de pauvretĂ© ne l’avait envahie. Elle savait que sa richesse, son bonheur et sa plĂ©nitude Ă©tait en elle. La richesse c’est un Ă©tat d’esprit et non une chose qui nous vient de l’extĂ©rieur.
 
- Tout ceci est pour vous ! Lui avait dit AimĂ© avec enthousiasme. C’est un cadeau de la vie !
 
Lucie Ă©tait devenue une femme encore plus heureuse qu’elle ne l’était dĂ©jĂ . Mais son plus beau cadeau avait Ă©tĂ© la naissance du petit David qu’elle avait mise au monde. C’était le portrait divin de Zohar en peinture. Lucie et AimĂ© l’avaient fait grandir comme un roi. Et selon l’expression populaire, « David Ă©tait AimĂ© de Dieu ».
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Les consĂ©quences d’un mauvais sommeil
 
La privation de sommeil est dangereuse pour la santĂ©. Un nombre d’heures de sommeil en moins, volontaire ou non, Ă  des effets nocifs sur votre corps et votre psychisme.
 
Moins de six heures de sommeil par nuit durant une semaine nuit au corps humain. Un français sur 3 dort mal ça laisse auguré des conséquences désastreuses sur notre société.
 
Quels sont les impacts physique et psychique d’un manque de sommeil sur notre organisme ?
 
AprĂšs une seule nuit :Plus d’appĂ©tit et moins de satiĂ©tĂ©. Moins on dort, plus on mange, notamment des grosses portions d’aliments riches en calories et en glucides.Nombre d’accidents plus Ă©levĂ©s. Le risque d’accident de la route est multipliĂ© par trois aprĂšs moins de 6 heures de sommeil. Ce manque de sommeil entraĂźne une mauvaise coordination Ɠil-volant, rendra plus maladroit au volant.Impact sur l’apparence, la tristesse. Les gens qui dorment mal sont moins attirants et plus difficiles d’approche.Impact sur le vieillissement de la peau, vieillissement prĂ©maturĂ©.ImmunitĂ© fragilisĂ©e, porte ouverte aux rhumes. Moins de 7 heures de sommeil par nuit entraine un risque multipliĂ© par 3 d’attraper un rhume. La production de certains anticorps est rĂ©duite avec un sommeil rĂ©duit.Perte de la masse cĂ©rĂ©braleAugmentation de l’émotivitĂ©Baisse de vigilance, de concentration et de mĂ©morisation rendant l’apprentissage plus difficile.
 
Ainsi aprĂšs plusieurs nuits, le risque d’obĂ©sitĂ© augmente, le risque de certains cancers augmente, le risque de diabĂšte augmente, les risques de maladies cardiaques augmentent, le nombre de spermatozoĂŻdes diminue et le risque de dĂ©cĂšs augmente.
 
Témoignages 
 
"Bonjour,‹Je vais bien et je dors toujours bien je vous remercie. Je ne sais pas vraiment comment m'y prendre par rapport au commentaire alors je vous laisse le soin de reformuler! Mais en gros, je dirais qu' aprĂšs seulement un mois de pratique quotidienne de sophrologie je suis vraiment soulagĂ©e d'avoir retrouver un bon sommeil rĂ©parateur! J'avais dĂ©jà  testĂ© la sophrologie auparavant mais en vain avec peut ĂȘtre des mĂ©thodes qui ne me correspondaient pas. Je continue Ă  pratiquer tous les jours et je suis maintenant parfaitement consciente du bien que cela procure. Je vous remercie encore de m'avoir transmis ces super  mĂ©thodes efficaces!!!" Christina
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Toutefois, le temps nous a prouvque ces rimes restrictifs pour perdre du poids ne fonctionnent pas.

La raison en est simple, le corps humain s'adapte toute situation, privez le de nourriture et il s'habituera en stocker, il s'agit d'un processus de survie.

Donc, si vous souhaitez prendre du poids, c'est la mhode parfaite.

En effet, des udes ont prouv que les rimes restrictifs engendre un processus qui oblige votre corps stocker plus de graisse en prision de la prochaine phase de restriction, vous aurez donc de plus en plus faim et envi de manger.

Une alimentation Saine et Naturelle est le seul moyen de bruler les graisses stocks tout en donnant votre corps ce dont il a besoin pour fonctionner de fan optimale! Et quand votre corps fonctionnera de fan optimale ...  logiquement vous devriez :

  Obtenir plus d'ergie!

re en meilleure forme physique!

Vous sentir plus tonique et plus s de vous!

Avoir un mabolisme bien plus rapide!

Traiter les aliments plus vite!

Brer les graisses correctement!

Parare plus jeune et plus sexy!

Et surtout ... Perdre le poids superflu dinitivement!


Ronciliez- vous avec votre corps et commencez travailler AVEC LUI!

Si vous voulez vraiment perdre votre poids superflu pour de bon, vous devez travailler avec VOTRE CORPS et arrer d'essayer de le "duper" avec des cures, des pilules, des patchs et autres rimes pour perdre du poids

Ils ne font que "tromper" votre corps et une fois que vous sortez de ces types de rimes, le poids rppara quasiment instantanent en plus grandes proportions!

Par contre, si vous donnez votre organisme ce dont il a besoin pour fonctionner correctement,


Vous allez :

Accer votre mabolisme au maximum et en ressentir les bienfaits immiatement!

Diminuer la faim et vos envies de manger trop de sucreries et d'aliments riches en calories!

Brer les graisses plus rapidement et commencer iminer les graisses stocks dans votre corps!

Vous sentir en meilleure forme physique et parare plus jeune et mieux dans votre peau!

Avoir bien plus d'ergie dans la vie de tous les jours et dire adieux la fatigue chronique!

Grandement amiorer votre at de santet votre humeur de chaque jour et re lpour vos proches!

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