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Et si la clĂ© de la rĂ©ussite dâun rĂ©gime et dâune meilleure hygiĂšne de vie rĂ©sidait trĂšs simplement en nos capacitĂ©s Ă limiter notre consommation de sucre ?
Assumons-le sans rougir: nous aimons le sucre! Je nâai pas honte dâavouer que jâĂ©tais moi-mĂȘme un indĂ©trĂŽnable adepte de friandises et de gĂąteaux. JâĂ©tais impulsivement attirĂ© par toutes sortes de douceurs, colorĂ©es de pĂ©pites de chocolat ou de perles de coco. AprĂšs plusieurs annĂ©es de dĂ©ambulation dans les rayons « confiserie » des magasins, jâai aperçu les consĂ©quences de cette frĂ©nĂ©sie sur lâensemble de mon corps. Le verdict Ă©tait sans appel: jâĂ©tais devenu accroc au sucre et, sans mĂȘme mâen apercevoir, je lâavais laissĂ© devenir maĂźtre de mon assiette! Parmi les 5 goĂ»ts, le sucrĂ© est le grand sĂ©ducteur de notre palais et de notre estomac. Pourtant, il est notre premier adversaire lorsquâil sâagit de faire vaciller lâaiguille de la balance dans le bon sens. Le sucre est Ă la fois lâalliĂ© des papilles et lâennemi de la minceur. Il nâest pas rare que sa consommation devienne excessive ou addictive tant notre cerveau convoite, depuis lâenfance, sa saveur illusoirement apaisante. Appartenant Ă la famille des glucides, le sucre est indispensable Ă lâorganisme. Cependant, ingurgitĂ© dans des quantitĂ©s inappropriĂ©es, il se transforme insidieusement en acide gras et devient une des causes malheureuses Ă nos poignets dâamour et autres bourrelets disgracieux. Les effets nĂ©fastes dâune alimentation trop sucrĂ©e ne se manifestent pas uniquement sur notre tour de taille mais Ă©galement sur notre santĂ© gĂ©nĂ©rale (rĂ©sistance Ă lâinsuline, diabĂšte, hypertension, obĂ©sitĂ©âŠ) Un webinaire pour vous aider Ă rĂ©tablir une relation saine et Ă©quilibrĂ©e avec le sucre
Souhaitez-vous retrouver la maĂźtrise de votre consommation de sucre?
Envisagez-vous de perdre dĂ©finitivement ces kilos superflus sans nâĂ©prouver aucune sensation de manque?
Aimeriez-vous améliorer votre santé générale en éliminant intelligemment ces mauvaises grasses de votre alimentation et sans la moindre carence?
Si votre dĂ©sir correspond Ă lâune de ces questions, je vous propose de dĂ©couvrir la rediffusion de la confĂ©rence en ligne « RĂ©duire sa consommation de sucre : pourquoi et comment ? ». Cette vidĂ©o de 39 minutes, conçue de maniĂšre pĂ©dagogique et prenant le contre-pied des discours moralisateurs sur le poids, vous permettra : de comprendre lâaction nĂ©faste dâune surconsommation de glucides sur votre organisme ; dâaccĂ©der Ă des conseils simples et pratiques, applicables dĂšs aujourdâhui, pour rĂ©duire votre consommation de sucre au quotidien et venir dĂ©finitivement Ă bout dâune surcharge pondĂ©rale ; de disposer dâastuces efficaces et concrĂštes Ă intĂ©grer dans votre vie de tous les jours pour vous sentir rapidement en pleine forme ; dâacquĂ©rir les bons rĂ©flexes alimentaires au regard du sucre ; dâavoir des rĂ©ponses prĂ©cises aux questions les plus courantes posĂ©es par les internautes qui ont approuvĂ© mes solutions.
Apprendre Ă gĂ©rer ma consommation de sucre raffinĂ© mâa grandement aidĂ© Ă perdre 20 kilos en seulement 5 mois. De 93 Ă 73 kg, jâai aujourdâhui retrouvĂ© confiance en mon corps mais Ă©galement, jâai adoptĂ© les rĂ©flexes sains et bĂ©nĂ©fiques pour ma santĂ©, sans aucune frustration. Je continue Ă flĂąner le long de mes allĂ©es prĂ©fĂ©rĂ©es des supermarchĂ©s. Je suis restĂ© cet Ă©ternel gourmand et je lâassume ouvertement. Simplement, jâai compris comment agir avec discernement pour mon bien-ĂȘtre et ma ligne. « RĂ©duire sa consommation de sucre » : la solution minceur Ă vie !
Oubliez les recettes miracles des rĂ©gimes express avant lâĂ©tĂ© ou les antidotes magiques qui vous promettent des rĂ©sultats mirobolants en quelques jours ! La plupart des formules existantes sur le marchĂ© vous assurent des courbes de VĂ©nus et des galbes de rĂȘve au dĂ©triment souvent de votre porte-monnaie ou pire, de votre santĂ©.
Les gĂ©lules ou les barres minceurs ainsi que les repas allĂ©gĂ©s nĂ©gligent parfois votre Ă©quilibre alimentaire. Ce webinaire vous propose une mĂ©thode naturelle sans aucun risque pour la santĂ©. Elle sâinscrit dans le temps et dans une philosophie de bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral. Les recommandations prodiguĂ©es respectent les besoins nutritionnels de votre organisme ainsi que votre Ă©quilibre physique et psychologique. Les solutions apportĂ©es sont exclusivement basĂ©es sur des faits prouvĂ©s et sont facilement applicables quel que soit votre rythme de vie.
Les 4 raisons principales pour lesquelles il convient de limiter sa consommation de sucre journaliĂšre vous seront dĂ©voilĂ©es. AprĂšs la consultation de cette confĂ©rence, vous connaĂźtrez au moins 5 astuces innovantes qui vous permettront de rĂ©duire vos envies soudaines et incontrĂŽlables de glucide. Une session de questions/rĂ©ponses clĂŽturera ce sĂ©minaire : vos interrogations seront levĂ©es et vous pourrez commencer de suite Ă vous affranchir du sucre pour le plus grand bonheur de vos hanches et de votre bilan sanguin. Le sucre ne sera plus le chef dâorchestre de vos pulsions !
De plus, en suivant attentivement les conseils de cette conférence, vous éviterez un des écueils menaçant la réussite de vos précédents régimes : le redoutable « effet yoyo ».
Parce que rĂ©duire sa consommation de sucre sâinscrit dans une Ă©thique de santĂ© Ă mettre en Ćuvre tout au long de sa vie, enrichissez-vous sans tarder des apports de ce webinaire qui vous aidera Ă couronner de succĂšs votre projet de perte de poids et de remise en forme.
FaĂźtes comme-moi et nâattendez plus pour prendre soin de vous ! Quelques raisons supplĂ©mentaires dâacquĂ©rir sans hĂ©siter le programme « RĂ©duire sa consommation de sucre » En bonus : profitez dâun bon dâachat de 17 Euros sur « Starter PalĂ©o »
Pour tout achat de la mĂ©thode « RĂ©duire sa consommation de sucre », vous bĂ©nĂ©ficiez dâun bon dâachat de 17 euros sur le programme « Starter PalĂ©o » soit 50% de rĂ©duction. « Starter PalĂ©o » a Ă©tĂ© crĂ©Ă© spĂ©cifiquement pour celles et ceux qui dĂ©sirent perdre du poids durablement, sans sensation de faim, tout en comprenant lâimpact de leurs habitudes alimentaires sur leur mĂ©tabolisme.
« Starter PalĂ©o » est la mĂ©thode que jâai crĂ©Ă©e et choisie pour perdre 20 kg en 5 mois. Initialement vendue Ă 34 euros sur mon site, saisissez lâoccasion de recevoir immĂ©diatement cette solution minceur complĂšte et originale pour la somme de 17 euros seulement. Cette offre promotionnelle et exceptionnelle vous permettra de dĂ©tenir entre les mains toutes les cartes indispensables pour dĂ©buter ou poursuivre votre rĂ©gime. Une invitation au groupe privĂ© Facebook Starter PalĂ©o
En commandant le webinaire « RĂ©duire sa consommation de sucre », vous recevrez une invitation au groupe privĂ© Facebook « Starter PalĂ©o ». Vous rejoindrez ainsi une communautĂ© dâinternautes qui partagent les mĂȘmes difficultĂ©s et aspirations que vous.
Ce groupe, rĂ©servĂ© aux membres des programmes B-Naturel, est fondĂ© sur un principe dâentraide et de solidaritĂ©. Vous aurez lâoccasion dâĂ©changer en toute convivialitĂ© sur vos objectifs tout en bĂ©nĂ©ficiant dâun espace de conseils dans lequel vous pourrez exprimer vos opinions et solliciter des avis. Devenez acteur de votre rĂ©gime et de votre santĂ© en rencontrant des membres sympathiques et ouverts au dialogue. Ceux-ci connaissent les complexitĂ©s liĂ©es Ă la perte de poids et sauront vous accompagner dans votre changement.
GrĂące Ă un accĂšs illimitĂ©, devenez vous-mĂȘme par la suite un exemple pour les futurs adhĂ©rents en livrant votre tĂ©moignage et votre vĂ©cu. Vous pourrez aider en retour ceux qui sâapprĂȘtent Ă franchir le cap du rĂ©gime et Ă vivre une expĂ©rience similaire Ă la votre.
 Un suivi personnalisé par e-mail
Ayant expĂ©rimentĂ© les Ă©preuves successives du surpoids et du rĂ©gime, jâai profondĂ©ment conscience que tout changement est long et difficile. Il nĂ©cessite un accompagnement bienveillant et neutre. En vous inscrivant au programme, je vous propose mon aide pendant toute la durĂ©e de votre transformation.
Vous souhaitez des conseils ou des astuces supplémentaires ? Vous aurez accÚs à un e-mail prioritaire afin que je vous réponde dans les plus brefs délais. De plus, je vous soutiendrai en cas de démotivation ou de baisse de moral relatives à votre régime.
Votre rĂ©ussite compte pour moi. Je sais quâelle est dĂ©terminante pour votre avenir. Il sâagit dâun choix important dans votre vie et je serai tout autant heureux dâĂȘtre tenu informĂ© de vos progrĂšs rĂ©guliers.
Ce suivi personnalisé sera un booste supplémentaire dans votre projet. Dialoguons simplement pour atteindre ensemble votre objectif ! Accéder immédiatement à  « Réduire sa consommation de sucre »
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Le programme « Réduire sa consommation de sucre » est au prix de 17 Euros HT (20,4 TTC).
Ce tarif prĂ©fĂ©rentiel a Ă©tĂ© fixĂ© afin que chacun puisse bĂ©nĂ©ficier des meilleurs conseils pour amĂ©liorer sa santĂ© et arrĂȘter dâĂȘtre lâesclave du sucre. Il comprend lâintĂ©gralitĂ© des privilĂšges susmentionnĂ©s.
AprÚs confirmation de votre commande, vous recevrez un email contenant le lien qui vous donnera accÚs à la zone de téléchargement.
Inutile dâĂȘtre un expert du tĂ©lĂ©chargement sur Internet pour consulter votre nouveau guide: un simple clic suffira pour le feuilleter, lâenregistrer sur votre ordinateur et commencer Ă mettre en pratique tout au long de votre vie les conseils quâil renferme.
GrĂące au tĂ©lĂ©chargement instantanĂ©, il nây a aucun frais dâexpĂ©dition supplĂ©mentaire Ă prĂ©voir. Il nâexiste aucun risque non plus pour que votre mĂ©thode arrive endommagĂ©e ou se perde dans les couloirs de La Poste. Vous disposez de votre produit sur votre boĂźte mail, juste aprĂšs votre commande, sans aucun dĂ©lai dâattente : de quoi combler les impatients du bien-ĂȘtre !
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FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE
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Par: Sylvain Wealth
Si vous avez le profond sentiment que vous ne vivez pas pleinement votre vie, alors continuez à lire ce qui suit, car vous allez découvrir le chemin exact que j'ai emprunté pour passer d'une existence misérable à une vie formidable.
Je vais Ă©galement vous montrer les techniques et les mĂ©thodes ingĂ©nieuses que j'utilise au quotidien pour crĂ©er la vie de mes rĂȘves.
 En avez-vous marre!? Vous en avez assez de la routine mĂ©tro, boulot, dodo, mais vous vous sentez coincĂ© et prisonnier; simplement incapable de sortir de votre vie actuelle?Vous avez envie d'une vie plus abondante remplie de voyages, d'amis, d'amour, d'argent, de libertĂ© et de bonheur, mais chaque fois qu'une opportunitĂ© se prĂ©sente Ă vous le doute et la peur refait surface, paralysant tous vos projets les plus ambitieux?Vous croyez que la rĂ©ussite et le succĂšs ne sont destinĂ©s qu'aux autres... Ironiquement, vous savez trĂšs bien que des gens partis de rien se sont rendus au sommet. Le rĂ©el problĂšme, c'est plutĂŽt que vous ne savez pas comment y parvenir.Vous voyez la vie de maniĂšre pessimiste et vous croyez que votre avenir ne prĂ©sage rien de trĂšs positif? Pourtant, vous savez intĂ©rieurement qu'il existe une solution Ă vos problĂšmes, mais la motivation manque et le dĂ©couragement gagne presque Ă chaque fois...Vous sentez au plus profond de vous que vous ne vivez pas rĂ©ellement votre vie, mais celle de quelqu'un d'autre. Au final, plus les jours passent et plus vous vous sentez opprimĂ© et dĂ©primĂ©, espĂ©rant qu'un miracle survienne par pur hasard...Vous en avez assez de travailler comme un vĂ©ritable acharnĂ© pour au final ne gagner quâune poignĂ©e de centime? Vous pensez fermement valoir plus que ce que vous gagnezâŠVous croyez fermement que la vie a mieux Ă vous offrir, mais malgrĂ© tout vos efforts pour vivre une vie plus Ă©panouie, rien ne change et cette peur de ne jamais vivre vos rĂȘves les plus fous grandit chaque jour...Vous aimeriez avoir l'aide de quelqu'un pour vous guider vers le bon chemin de la vie, mais malheureusement vous manquez de ressources et les gens de votre entourage n'ont rien de trĂšs constructif Ă vous apporter...
Dans les instants qui suivent, vous allez découvrir comment je suis passé d'une existence misérable à une vie incroyable en l'espace d'un temps record.
 La vie n'a pas toujours été rose pour moi...
Je ne l'ai pas toujours eu facile. Je suis nĂ© dans une famille pauvre. Pas seulement financiĂšrement. Ămotionnellement et relationnellement aussi.
Lorsque j'Ă©tais adolescent, j'Ă©tais extrĂȘmement malheureux. Je sentais continuellement un intense vide intĂ©rieur et rien ne semblait pouvoir le combler.
Pour soulager mes souffrances, j'ai sérieusement songé à m'enlever la vie.
Toutefois, je savais également au plus profond de moi qu'il existait une solution. Avant de tenter l'irréparable, j'ai donc décidé de consulter: médecins, puis psychologues.
Ce fut le début de mon ascension vers une vie plus épanouie.
à partir de ce moment, j'ai commencé à consulter des psychologues en boucles, à lire des livres sur le succÚs et à suivre des formations sur la croissance personnelle.
Depuis que j'ai commencé ce long processus, des choses extraordinaires se sont produites. Non seulement je suis passé d'une vie médiocre et malheureuse à une vie pleine et épanouie, mais j'ai vécu des choses que jamais je n'aurais cru imaginables.
La méthode que je partage avec vous aujourd'hui m'a permis de me libérer de mon ancienne vie.
Je fais aujourd'hui un travail que j'aime, je voyage quand je veux, je choisis les amis que je veux et je réalise les projets qui me tiennent à coeur.
à présent, je suis libre et heureux et je vis la vie dont j'ai toujours eu envie.
Tous ces résultats, je les ai obtenus grùce à des techniques et des méthodes ingénieuses que j'ai intégrées, modifiées et pratiquées et que je partage désormais avec vous.
 Le programme âChangez de Vieâ en dĂ©tails:
Vous allez pouvoir tĂ©lĂ©charger dans un instant le guide intĂ©gral sous forme de livret Ă©lectronique. Tout est dĂ©taillĂ© Ă©tape par Ă©tape et conçu spĂ©cialement pour vous permettre de changer votre vie et vivre vos rĂȘves dĂšs aujourd'hui.
Voici ce que vous recevez: Le guide intégral "Changez de Vie"
Vous dĂ©couvrirez Ă l'intĂ©rieur: La preuve flagrante que vous pouvez changer votre vie du tout au tout et l'histoire de 6 personnalitĂ©s Ă succĂšs qui Ă©taient pourtant destinĂ©es Ă l'Ă©chec. Le principe Ă respecter pour prendre le plein contrĂŽle de votre vie. Tant que vous n'assimilerez pas ce concept, vous serez esclave de votre environnement externe. La principale raison pour laquelle les gens n'ont pas ce qu'ils veulent dans la vie et la mĂ©thode complĂšte pour crĂ©er le plan de votre vie en 7 Ă©tapes. Les 2 ennemis Ă supprimer de votre vie pour vous dĂ©barrasser une fois pour toutes de vos Ă©motions nĂ©gatives. La mĂ©thode en 5 points pour reprogrammer votre cerveau avec des pensĂ©es et des Ă©motions positives. Sans elle, ma vie n'aurait jamais Ă©tĂ© la mĂȘme! La pure vĂ©ritĂ© sur l'argent et le bonheur. AprĂšs avoir lu ce chapitre, vous ne verrez plus jamais ces deux Ă©lĂ©ments de la mĂȘme maniĂšre. Les 5 meilleurs moyens de financer vos projets de vie et d'atteindre une plus grande libertĂ© financiĂšre. L'importance de la confiance en soi dans la rĂ©alisation de vos rĂȘves et les 9 techniques fondamentales Ă exploiter pour ne plus jamais en manquer. Comment enfin vous libĂ©rer de vos peurs et ne plus jamais la laisser s'emparer de vos dĂ©sirs et de vos ambitions. L'essence du bonheur lui-mĂȘme et les 7 conseils essentiels sur la maniĂšre d'ĂȘtre heureux en permanence. Le principe numĂ©ro 1 Ă respecter pour rĂ©ellement changer votre vie. Ne le respectez pas et le reste de ce guide deviendra obsolĂšte... Et tellement plus... Bonus #1: Les 12 secrets des gens qui vivent la vie de leurs rĂȘves
Vous allez dĂ©couvrir Ă l'intĂ©rieur de ce bonus les 12 secrets que les gens Ă succĂšs et Ă©panouis utilisent pour parvenir Ă rĂ©aliser tous leurs rĂȘves, aussi fous, soient-ils.
Les clefs enseignées dans ce guide sont certainement les plus profitables et les plus judicieuses pour vous permettre de réaliser tous vos projets.
Sans eux, je ne pourrais pas profiter dâune existence pleine, abondante et aussi satisfaisante et ma vie ne serait pas ce qu'elle est aujourd'hui. Bonus #2: Le plan d'action en 5 Ă©tapes pour mĂ©tamorphoser votre vie
Ă l'intĂ©rieur de ce bonus, vous allez dĂ©couvrir les 5 Ă©tapes en ordre chronologique quâil vous faut exĂ©cuter afin de parvenir Ă changer votre vie radicalement.
Ce guide contient la formule exacte Ă suivre pour obtenir une vie plus abondante et Ă©panouie en un temps record.
Je vous tiens par la main et vous livre, pas Ă pas, le chemin exact quâil vous faut suivre pour vivre la vie de vos rĂȘves.
 Le résultat?
GrĂące aux enseignements que je suis sur le point de vous dĂ©voiler, j'ai rĂ©ussi Ă transformer ma vie du tout au tout et Ă vivre la quasi-totalitĂ© de mes rĂȘves les plus fous.
Je suis désormais une personne complÚtement indépendante et libre de choisir. Je n'ai plus de patron, j'ai ma propre affaire qui me rapporte et qui me permet de voyager partout dans le monde (prÚs de 40 pays visités à ce jour!)
J'ai changé mon environnement social et rompu toutes les relations toxiques qui nuisaient à ma vie afin de les remplacer par des relations saines et constructives.
J'ai Ă©galement modifiĂ© ma façon de penser afin de me sentir mieux dans ma peau et ĂȘtre davantage heureux.
Aujourd'hui, je sais que je peux réaliser tout ce dont j'ai envie dans la vie, car j'ai acquis ma liberté et repris le plein contrÎle de mon existence.
Ce résultat, vous allez pouvoir l'obtenir en suivant les techniques et les méthodes ingénieuses que je vous livre à l'intérieur de ma formation.
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DĂšs aujourd'hui, vous allez commencer Ă changer votre vie pour le mieux et Ă planifier vos projets futurs.
Il ne vous suffit que d'appliquer 2 ou 3 exercices enseignés à l'intérieur de mon ouvrage pour vous permettre de voir votre vie se transformer pour le meilleur.
Je vous livre toutes les précieuses informations que j'ai acquises depuis que je consulte des coachs et psychologues, lis des livres sur la réussite et suis des formations sur le développement personnel. Ce sont au total plus de 12 ans de condensé des meilleures techniques et méthodes que j'ai testées et affinées!
Vous allez pouvoir dupliquer ma mĂ©thode pour crĂ©er Ă votre tour la vie dont vous avez toujours rĂȘvĂ©.
Tout ce que vous avez à faire, c'est de suivre les enseignements que j'ai conçu pour vous.
Le problĂšme? Vous allez devoir suivre les conseils que j'ai prĂ©parĂ©s spĂ©cialement pour vous... Il vous est possible de changer votre vie radicalement et de vivre la vie de vos rĂȘves, mais vous allez devoir changer et vous ouvrir l'esprit.
J'ai rassemblĂ© les meilleures astuces et techniques que je connais dans un langage simple et facile Ă comprendre afin que vous puissiez enfin rĂ©aliser vos ambitions les plus extraordinaires. Toutefois, vous devez ĂȘtre prĂȘt Ă modifier vos habitudes de vie et Ă appliquer ce que je vous enseigne, car les choses n'arrivent pas toujours par magie...
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MAIGRISSEZ SANS REGIME. CHANGEZ VOS HABITUDES ALIMENTAIRES ET REPRENEZ LE CONTROLE DE VOTRE POIDSMAIGRISSEZ SANS REGIME
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ArrĂȘtez d'essayer les derniĂšres tendances qui ne vous donnent jamais les rĂ©sultats que vous mĂ©ritez -
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" Découvrez comment nourrir votre corps NATURELLEMENT et donnez-lui ce dont il a vraiment besoin - Et vous perdrez du poids ! "
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En avez-vous marre des suppléments et des pilules de régime qui ne donnent pas de résultats et dégradent votre santé?
En avez-vous assez de gaspiller de l'argent pour ces régimes qui vont et viennent chaque année?
En avez-vous assez d'adhérer à ces régimes qui vous font mourir de faim pour voir des résultats concrets?
Eh bien, si vous avez répondu "Oui!" à l'une de ces questions, alors vous devez descendre du tapis roulant de la diÚte "" et commencer à nourrir votre corps NATURELLEMENT.
Nourrir votre corps est naturellement la clé de la perte de poids
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C'est tellement vrai... nous avons tendance à penser que pour perdre du poids, nous devons nous limiter à la famine, aux portions, aux régimes crash, cependant le temps nous a prouvé que ces méthodes de perte de poids ne fonctionnent pas.
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En fait, si vous souhaitez prendre du poids, c'est la méthode parfaite. Des études ont prouvés que ces régimes vous font avoir plus de poids qu'avant d'y adhérer et endommagent votre corps dans le processus.
Lorsque ces régimes vous disent "alimenter votre corps de façon naturelle", avez-vous vu le prix exorbitant de leurs aliments, les repas crus ou le tofu sans goût?
C'est ce à quoi je pense quand j'entends parler de ces régimes ...
L'alimentation de votre corps est naturellement le moyen de lui donner ce dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale.
Et quand votre corps fonctionnera de façon optimale ... logiquement vous devrez:
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 ImmĂ©diatement avoir plus d'Ă©nergieÂ
 Etre dans la meilleure forme de votre vie
 Vous sentir plus jeune, plus sain et plus sûr
 Votre métabolisme montera en flÚche
 Votre corps traitera les aliments plus rapidement
 Vous paraĂźtrez et vous vous sentirez plus sexyÂ
 Vous brûlerez les graisses correctement
 Et surtout ... vous allez perdre du poids et découvrir enfin ce qu'est le maintenir à distance!
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ArrĂȘtez de duper votre corps avec la perte du poids et commencez Ă travailler AVEC LUI!
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Il y a une chose que toutes les pilules et tous les régimes à la mode ont en commun ... ils essayent de "duper" votre corps en perdant du poids et une fois que vous sortez de ces types de régimes, le poids réapparaßt presque instantanément, et en plus grandes proportions.
Tous ces régimes vous disent de manger tel ou tel type d'aliment, à tel ou tel moment, dans telle ou telle proportion.
Toutes ces pilules accélÚrent votre métabolisme avec des produits chimiques et abiment votre corps.
Ils essayent tous de vous convaincre que votre corps perd du poids de façon naturelle et que cela fonctionne réellement.
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Mais le problĂšme est que ces rĂ©gimes sont Ă peu prĂšs tous impossibles Ă suivre ...Â
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C'est fou d'imaginer que quelqu'un puisse vivre toute sa vie sans jamais manger de glucides ... il est fou de penser que vous pouvez prendre des pilules pour toujours ... il est illusoire de penser que vous serez toujours capable de manger des combinaisons d'aliments bizarres toute votre vie!
Mais nous allons tous vers ces régimes, en espérant que nous avons effectivement trouvé la solution miracle qui va fonctionner pour toujours.
Nous nous efforçons et nous nous tenons Ă ces rĂ©gimes aussi longtemps que nous le pouvons. Parfois nous perdons mĂȘme quelques kilos ... mais ces rĂ©gimes irrĂ©alistes Ă©chouent et nous les reprenons aussitĂŽt.
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C'est n'est PAS votre faute !
Je veux que vous compreniez que ce n'est pas votre faute! Partout, des soi-disant "experts" ou "mĂ©decin" vous disent que ces rĂ©gimes sont la solution garantie Ă tous vos problĂšmes.Â
Avec toutes ces informations contradictoires, il est difficile de savoir oĂč est la vĂ©ritĂ©.
Nous choisissons donc un de ces régimes et nous espérons qu'il fonctionne.
Mais sans plus ...
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Nourrissez votre corps naturellement et perdez du poids!
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Si vous voulez vraiment perdre du poids, vous devez travailler avec VOTRE CORPS et arrĂȘter d'essayer de le "duper" pour perdre du poids.
Si vous donnez Ă votre organisme ce dont il a besoin pour fonctionner correctement, alors vous allez:Â
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 Vous sentir heureux et accélérer votre métabolisme!
 Diminuer votre envie de sucreries et d'aliments riches en calories!
 Brûler les graisses le plus rapidement possible!
 Paraßtre et vous sentir plus jeune!
 Avoir l'Ă©nergie dont vous avez besoin pour ĂȘtre l'acteur de votre vie et non pas la subir!
 Grandement amĂ©liorer votre santĂ© et ĂȘtre lĂ pour vos proches!
 Réduire les sentiments de tristesse et de dépression!
 Avoir un plan intelligent que vous pouvez toujours suivre ... sans vous priver ou passer à cÎté d'aliments de bonne dégustation!
Lorsque vous travaillez avec votre organisme et le nourrissez naturellement, vous donnez à votre corps exactement ce dont il a besoin pour fonctionner à son niveau optimal ... pour brûler des calories plus rapidement et perdre du poids plus facilement.
Pensez-y, si vous voulez que votre voiture donne son maximum, vous devez lui donner le meilleur carburant. Votre corps n'est pas différent, il fonctionne mieux et plus efficacement lorsque vous le nourrissez avec le meilleur dont il a besoin et supprimer les déchets de votre alimentation.
La raison pour laquelle tant de gens n'ont pas assez d'énergie pour vivre de nos jours parce que les aliments à haute teneur en gras et peu caloriques que nous mangeons ne nous apportent tout simplement pas la nutrition dont nous avons besoin pour vivre la vie que nous vivons à notre époque.
Avec les aliments que nous mangeons, nous sommes effectivement fatigués, léthargiques, plus gras et inaptes et parce que nous ne brûlons pas l'excédent de calories que nous mangeons chaque jour, nous sommes engraissés. En fait, nous sommes une population de mangeurs de fast-food et la conséquence est que nous sommes plus malades qu'il y a 50 ans.
Cette gĂ©nĂ©ration d'enfants qui grandissent avec les aliments Ă haute teneur en gras, deviendra la premiĂšre gĂ©nĂ©ration de l'histoire Ă mourir avant leurs parents de diabĂšte de type 2, de maladies cardiaques, d'hypertension artĂ©rielle et d'accidents vasculaires cĂ©rĂ©braux. Ce sont des maladies qui devraient ĂȘtre rares, plutĂŽt que de vĂ©ritables Ă©pidĂ©mie - n'est-ce pas effrayant?
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Mais cela ne doit pas ĂȘtre comme ça - Vous avez le pouvoir de le changer!
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Cette fois-ci, vous allez dĂ©couvrir que vous pouvez perdre du poids avec un systĂšme que vous pouvez suivre. Vous allez dĂ©couvrir que vous pouvez rester distant des kilos et vous allez dĂ©couvrir que vous pouvez enfin avoir le corps de vos rĂȘves et vivre une vie longue et saine.
Je vais vous aider Ă faire en sorte que cela arrive parce que vous allez ĂȘtre armĂ© avec toutes les informations qui Ă©craseront tous les mythes et les saletĂ©s dont vous avez Ă©tĂ© gavĂ©s de force au fil des ans. La dĂ©sinformation qui vous a vĂ©tue de la robe de poids que vous avez en ce moment.
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âąÂ   Une absence de rĂ©sultats
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Comment Vaincre Le CholestĂ©rol Sans RĂ©gime Et Sans Vous Priver ? Si vous pensez ĂȘtre la proie du cholestĂ©rol jusqu'Ă la fin de votre vie avec un rĂ©gime draconien Ă suivre, alors changez vite cette idĂ©e une bonne fois pour toute de votre esprit.
Parce que les derniÚres études scientifiques prouvent qu'il est tout à fait possible d'éviter les effets nocifs du cholestérol tout en faisant bonne chair à table. Si vous savez contrÎler votre taux de cholestérol, alors vous diminuerez trÚs nettement les risques d'infarctus.
Lors de votre dernier bilan sanguin, la mauvaise nouvelle est tombée : votre taux de cholestérol est trop élevé !!!! Vous voici maintenant confronté à un problÚme que plus de 5 millions de français combattent.
Vous craignez devoir suivre un rĂ©gime draconien ! Peut-ĂȘtre redoutez-vous dâĂȘtre obligĂ© de prendre des mĂ©dicaments toute votre vie !
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 Mais comment sây retrouver dans toutes les informations parfois contradictoires qui nous sont fournies dans les mĂ©dias ou par les laboratoires pharmaceutiques ?  Qui doit suivre un traitement ?  Quels sont les dangers encourus ?  Quel est le rĂŽle de lâalimentation ?  Comment manger sainement tout en prenant le maximum de plaisir ?  Comment continuer Ă profiter pleinement de la vie ?
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L'hypercholestĂ©rolĂ©mie est une maladie qui se cache et soudain vous prend Ă la gorge sans que vous vous y attendez. Avec des consĂ©quences graves si vous agissez tard. Alors tant que vous pouvez l'empĂȘcher de nuire Ă votre santĂ©, faites-le !
Non, ce n'est pas de votre faute :
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De plus, personne ne vous a jamais expliqué pourquoi ce que vous croyez "manger équilibré" ne l'est pas. Et les vrais raisons qui se cachent derriÚre certaines recommandations de certains"spécialistes de la santé".
Ainsi vous pensiez vous nourrir sainement, et un jour vous apprenez la mauvaise nouvelle de plein fouet qui change votre vision et votre mode de vie. Vous vous retrouvez à combattre ce fléau comme plus de 5 millions de français sans aucune information et sans savoir quoi faire. Alors non, ce n'est pas de votre faute.
Mais il est encore temps pour vous d'agir !
Bien sûr, l'alimentation n'est pas le seul facteur qui intervient sur votre cholestérol. Les études montrent que le stress, la cigarette, l'alcool, l'excÚs de poids... sont des accélérateurs qui augmentent le mauvais cholestérol.
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Voici ce que vous apprendrez encore dans ce guide :  Comment faire la diffĂ©rence entre le bon et le mauvais cholestĂ©rol. Page 15  Quels sont les facteurs clefs qui influent sur le mauvais cholestĂ©rol. Page 19  Pourquoi vous devez surveiller plus que tout votre alimentation? Votre taux de cholestĂ©rol en dĂ©pend... Page 31  Comment reconnaitre les signes de l'hypercholestĂ©rolĂ©mie familiale et savoir si vous ĂȘtes touchĂ© par cette anomalie gĂ©nĂ©tique. Page 39  Quels sont les 3 modes de cuissons qui n'utilisent pas les matiĂšres grasses et qui gardent les arĂŽmes et les vitamines de vos aliments. Page 67  L'huile que vous devez absolument Ă©viter de consommer. Elle est trĂšs toxique et nuit gravement Ă vos artĂšres. Page 83  Pourquoi vous ne devez pas manger plus de 3 Ćufs par semaine, sauf si... Page 88  Des Ă©tudes scientifiques montrent qu'une certaine boisson rĂ©duit le taux de cholestĂ©rol alimentaire et en favorise son expulsion. DĂ©couvrez laquelle... Page 97  La liste complĂšte des produits que vous devez consommer en prioritĂ©, et ceux que vous devez Ă©viter, sous peine d'ajouter de la mauvaise graisse Ă votre taux de cholestĂ©rol. Page 106  Le lĂ©gume qui rĂ©duit votre taux de cholestĂ©rol de 10 Ă 20 %. Pour obtenir ses effets bĂ©nĂ©fiques, mangez-en deux fois par jour. Page 117  Quelles sont les 17 erreurs ou idĂ©es prĂ©conçues sur le cholestĂ©rol. Page 129
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Grégory Mangano
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Les infractions aux droits dâauteur sont sanctionnĂ©es pĂ©nalement (CPI, art. L. 335-1 Ă L. 335-10)
La violation des droits d'auteurs est constitutive du délit de contrefaçon puni d'une peine de 300 000 euros d'amende et de 3 ans
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La loi incrimine au titre du délit de contrefaçon :
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l'auteur, tels qu'ils sont définis et réglementés par la loi » (CPI, art. L. 335-3).
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Nourrir votre corps SAINEMENT et NATURELLEMENT est la clpour maigrir Efficacement et Durablement!
Nous avons tendance penser que pour maigrir, il faut arrer de se faire plaisir, limiter les portions et se priv
Toutefois, le temps nous a prouvque ces rimes restrictifs pour perdre du poids ne fonctionnent pas.
La raison en est simple, le corps humain s'adapte toute situation, privez le de nourriture et il s'habituera en stocker, il s'agit d'un processus de survie.
Donc, si vous souhaitez prendre du poids, c'est la mhode parfaite.
En effet, des udes ont prouv que les rimes restrictifs engendre un processus qui oblige votre corps stocker plus de graisse en prision de la prochaine phase de restriction, vous aurez donc de plus en plus faim et envi de manger.
Une alimentation Saine et Naturelle est le seul moyen de bruler les graisses stocks tout en donnant votre corps ce dont il a besoin pour fonctionner de fan optimale! Et quand votre corps fonctionnera de fan optimale ... logiquement vous devriez :
 Obtenir plus d'ergie!
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Vous sentir plus tonique et plus s de vous!
Avoir un mabolisme bien plus rapide!
Traiter les aliments plus vite!
Brer les graisses correctement!
Parare plus jeune et plus sexy!
Et surtout ... Perdre le poids superflu dinitivement!
Ronciliez- vous avec votre corps et commencez travailler AVEC LUI!
Si vous voulez vraiment perdre votre poids superflu pour de bon, vous devez travailler avec VOTRE CORPS et arrer d'essayer de le "duper" avec des cures, des pilules, des patchs et autres rimes pour perdre du poids
Ils ne font que "tromper" votre corps et une fois que vous sortez de ces types de rimes, le poids rppara quasiment instantanent en plus grandes proportions!
Par contre, si vous donnez votre organisme ce dont il a besoin pour fonctionner correctement,
Vous allez :
Accer votre mabolisme au maximum et en ressentir les bienfaits immiatement!
Diminuer la faim et vos envies de manger trop de sucreries et d'aliments riches en calories!
Brer les graisses plus rapidement et commencer iminer les graisses stocks dans votre corps!
Vous sentir en meilleure forme physique et parare plus jeune et mieux dans votre peau!
Avoir bien plus d'ergie dans la vie de tous les jours et dire adieux la fatigue chronique!
Grandement amiorer votre at de santet votre humeur de chaque jour et re lpour vos proches!
Ruire les sentiments de tristesse et de dression qui sont les premiers responsables de la prise de poids!
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Toutes les graisses ne sont pas mauvaises, en fait, vous en avez besoin.
Comment mangez plus pour perdre du poids.
Douvrez si vous es un mangeur otionnel.
Douvrez si vous es obes ou en surpoids et quelle est la diffence.
Quel est votre poids idl et comment le calculer.
Quel est le plus important, les kilos ou les centimres.
Pourquoi vous devez cacher votre pe-personne.
Quels sont les 10 aliments qui vous aident perdre du poids.
Quels sont les 10 aliments iter tout prix.
Comment perdre du poids avec des mhodes rouvs qui fonctionnent.
Comment transformer votre mabolisme en une machine brer la graisse.
Les exercices qui mettent votre corps en mode perte de graisse.
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MEDITATIONS GUIDEES PLEINE CONSCIENCE 123 | COMMISSION 4€
REDUISEZ DES MAINTENANT VOTRE STRESS ET AUGMENTEZ VOTRE BIEN-ETRE EN MEDITANT.MEDITATIONS GUIDEES PLEINE CONSCIENCE 123
MĂ©ditations guidĂ©es : Vous hĂ©sitez encore un peu ?Il vous est possible dĂšs aujourd'hui de rĂ©duire votre stress et augmenter votre bien-ĂȘtre en mĂ©ditant Â
Pratiquer la méditation de pleine conscience, c'est porter votre attention sur le moment présent, intentionnellement et sans jugement de valeur.
 Il s'agit d'une pratique dont les effets sont maintenant démontrés.
Mais avant dâaller plus loin, je me prĂ©sente.
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Je mâappelle Guillaume Rodolphe.
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Je suis Docteur en médecine, Coach professionnel certifié
et Instructeur en méditation de pleine conscience.
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Comment pratiquer la méditation ?
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Vous pouvez lire de nombreux ouvrages sur la méditation
(il y en a eu 60 publiés en langue française sur les 6 derniers mois)
ou Ă©couter vos connaissances vous en parler.
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Mais, la seule et unique façon de pratiquer la méditation
de pleine conscience est de pratiquer !
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C'est maintenant possible aujourd'hui car j'ai décidé de proposer
des méditations guidées de pleine conscience accessibles à tou(te)s. Que pouvez-vous en attendre?
Quelques bienfaits de la pratique de la mĂ©ditation de pleine conscience :Apaiser votre esprit, amĂ©liorer votre rĂ©sistance au stress et Ă l'anxiĂ©tĂ©AmĂ©liorer vos performances au travail et dans les activitĂ©s intellectuellesAmĂ©liorer la qualitĂ© de votre sommeilTrouver un Ă©quilibre intĂ©rieur et vous rĂ©aliser pleinementDĂ©velopper l'estime de vous-mĂȘme et le respect des autresDĂ©velopper votre concentration et votre luciditĂ©Apprendre Ă vous accepter tel que vous ĂȘtes et gĂ©rer vos peurs et vos complexesDĂ©velopper votre sens crĂ©atifFavoriser votre Ă©panouissement personnelAmĂ©liorer vos relations personnelles et professionnellesProfiter pleinement de qu'offre la vie Quelles mĂ©ditations guidĂ©es et par qui?Le Pack Pleine conscience 123 comprend:5 mĂ©ditations guidĂ©es brĂšves (de 3 Ă 12 mn)4 mĂ©ditations guidĂ©es longues (de 20 Ă 40 mn)7 mĂ©ditations silencieuses avec cloches (de 10 Ă 40 mn) Ces 16 mĂ©ditations totalisant 4 heures d'enregistrementvous permettront de pratiquer la mĂ©ditation de pleine conscienceoĂč vous le souhaitez (chez vous, Ă votre travail,...)de maniĂšre progressive et Ă votre rythme. Les mĂ©ditations vont de 3 minutes Ă 40 minutes.Elles peuvent tout Ă fait s'inclure dans votre emploi du temps. Il s'agit donc d'un apprentissage progressif. Touets les mĂ©ditations guidĂ©es le sont par ma voixet sont immĂ©ditament accessibles. Est-ce que ça marche? Souvent une image est beaucoup plus parlante qu'un long discours.  Il s'agit d'une image d'IRM (Imagerie par rĂ©sonance magnĂ©tique) fonctionnelletĂ©moignant de l'effet de la mĂ©ditation de pleine consciencesur votre cerveau avant et aprĂšs 10 minutes seulement de mĂ©ditation. Laissons les meilleurs spĂ©cialistes en parler: « Il est fascinant de voir la plasticitĂ© du cerveau et quâen pratiquant la mĂ©ditation nous pouvons jouer un rĂŽle actif dans la modification du cerveau en augmentant potentiellement notre bien-ĂȘtre et notre qualitĂ© de vie. »Britta Hölzel, Psychiatrie, Massachusetts General Hospital. "La mĂ©ditation pourrait ainsi ĂȘtre un moyen de prĂ©venir certaines maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives telles que Alzheimer ou Parkinson." Florian Kurth, Neurologie, UCLA, Los Angeles.  "Un entraĂźnement soutenu Ă la mĂ©ditation de pleine conscience accroĂźt les capacitĂ©s Ă maintenir son attention sur un objet sans ĂȘtre distrait." Richard Davidson, Psychologie et Psychiatrie, UniversitĂ© de Wisconsin, Madison.
  Mais, c'est tout dont j'ai besoin pour pratiquer? Oui, ou presque!  La mĂ©ditation a cet Ă©norme avantage de pouvoir ĂȘtre pratiquĂ©e partout, sans Ă©quipement complexe et cher.Il suffit :d'un endroit calme (mais il est possible de pratiquer dans les transports en commun)d'y consacrer un peu de temps chaque jour (au dĂ©but quelques minutes sont suffisantes)d'un siĂšge (une chaise, un fauteuil fait parfaitement l'affaire)et surtout comme tout entraĂźnement de pratiquer rĂ©guliĂšrement.
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En voici le sommaire : A. PrĂ©ambule : pourquoi ce manuel ?B. La mĂ©ditation, câest quoi au juste ?
C. Libérez-vous des idées reçues sur la méditation.
D. La méditation me tente, mais est-elle vraiment pour moi ?
E. Comment et par quoi débuter la pratique?
F. Comment pratiquer à domicileG. Cultivez une sérénité durableH. Annexe : La bibliothÚque Mindful S'agit-il véritablement d'une offre accessible à tous?
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Ces 16 méditations totalisant 4 heures d'enregistrement vous sont proposées au tarif de:
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Je vous souhaite une vie remplie de paix et de sérénité.
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Avec présence et bienveillance,
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Vous hĂ©sitez? J'ai une question Ă vous poser :Combien ĂȘtes-vous prĂȘts Ă dĂ©penser pour rĂ©duire votre stress et augmenter votre bien-ĂȘtre?
Guillaume Rodolphe KACwww.coach-meditation.com "La seule place oĂč nous pouvons aimer, guĂ©rir ou nous Ă©veiller est ici et maintenant."
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LâobĂ©sitĂ© est de plus en plus frĂ©quente et c'est une source d'inquiĂ©tude pour les gouvernements, surtout ceux des pays dĂ©veloppĂ©s. L'obĂ©sitĂ© fait monter le niveau d'hypertension, ainsi que celui du cholestĂ©rol.
Malgré les efforts qui ont été déployés par ces gouvernements, cette épidémie semble s'aggraver de plus en plus. L'obésité affecte non seulement les adultes, mais également les enfants, et elle est surtout causée par un mauvais régime alimentaire. La plupart des gens ne font pas suffisamment d'activités physiques, et les enfants passent beaucoup de temps à jouer aux jeux vidéo et regarder la télévision.
MĂȘme si câest une grande Ă©pidĂ©mie, tout nâest pas perdu...
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Ceci n'est pas un régime à la mode ou une méthode qui vous fera perdre du poids rapidement et qui fera empirer votre état. Par contre, c'est un systÚme efficace qui vous permettra de retrouver votre santé, de faire baisser votre niveau de cholestérol et de vous débarrasser de votre hypertension.
Contrairement aux autres rĂ©gimes, celui-ci nâest pas un rĂ©gime de privation.
Le régime TLC est un des meilleurs régimes utilisés pour gérer le cholestérol.  Il a été formulé selon les preuves scientifiques qui ont été fournies par les experts en médecine. Beaucoup de gens utilisent actuellement ce régime, sur les conseils de leurs docteurs, afin de régulariser leur niveau de cholestérol et leur tension artérielle.
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Les maladies cardiovasculaires sont la 1e cause de d dans le monde...
...pourtant ce n'est pas une fatalit! 1e cause de mortalit/span> dans le monde,
voici comment ruire les risques de
maladies cardiovasculaires par
5, 10, 20 ou me 30âŠ
⊠en 2 apes simples Que vous ayez d/span> des probles cardiovasculaires ou non !
Douvrez tout ce que vous devez savoir
pour vous prunir des maladies
cardiovasculaires et
jouir de la vie pendant encore de longues et
belles anns⊠Cher(e) ami(e),
Vous nâes sans doute pas sans ignorer que les maladies cardio-vasculaires constituent la premie cause de mortalit apr le cancer, chez les adultes des pays industrialis.
Elles ne focalisent pas autant lâattention que le sida ou le cancer, et pourtant, elles sont une vitable idie mondiale.
Les chiffres sont sans appel : infarctus, attaque crale et autres maladies cardio-vasculaires qui affectent le cĆur et les vaisseaux sanguins, tuent plus de 16 millions de personnes par an dans le monde.
Selon le CiDc de l'Inserm environ 27,5% des franis meurent de probles cardiaques. Presque
1 personne sur 3, c'est orme. A lâheure ojâris ces lignes, les maladies cardiovasculaires sont la 2e cause de mortaliten France.
La prention de ces maladies est donc devenue un enjeu de santpublique. En effet, ces pathologies ne cessent de gagner du terrain. Notre cĆur vieillit praturent, nos artes se bouchent petit petit, en Occident plus quâailleurs dans le monde.
Si vous es jeune, ne vous croyez pas l'abri. De plus en plus de jeunes de 30 ans sont victimes de probles cardiaques et les gens meurent de plus en plus t (50-60 ans contre 70-80 ans il y a quelques dizaines d'anns) Il faut donc prendre soin de votre coeur le plus t possible !
Cependant, ce n'est pas une fatalit! On peut tr bien vivre apr avoir souffert dâune de ces pathologies. Câest nous de modifier nos habitudes de vie et de prendre d aujourdâhui les disions qui sâimposent.
Quel que soit votre e, si vous avez pris conscience de lâimportance de ce flu que sont les maladies cardiovasculaires, vous pouvez carrent renverser la vapeur en adoptant immiatement les mesures entaires simples qui âdrasserontâ vos artes et votre cĆur, une rapiditsurprenante.
Par exemple, saviez-vous que la consommation d'un kiwi par jour peut ruire jusqu'40% les risques d'attaque cardiaque ? (Etude rlis par le docteur Barret-Connor de l'universitde Californie)
Des astuces comme celles-ci, vous en trouverez beaucoup plus dans notre guide.
En suivant quelques principes simples qui relent principalement de lâhygie de vie et de l'alimentation (et en suivant bien s les conseils de votre mecin), vous pourrez de nouveau profiter pleinement des plaisirs de la vie et ruire fortement les risques cardiovasculaires.
Savez-vous que les maladies dites athomateuses tuent plus que toutes les autres causes de mortalitrnies et pourtant, quâelles ne constituent nullement une fatalit? Vos artes se nettoieront dâelles-mes si vous le didez.
Ce flu sera enraycondition que vous preniez d maintenant les mesures appropris. Câest pour cette raison que vous nous vous invitons suivre les conseils onc dans ce guide:
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 Plus vous en saurez sur les maladies cardiovasculaires, plus vous saurez les combattre. Câest pourquoi la premie partie de ce Guide Pratique est consacr l'ude des maladies cardiovasculaires qui peuvent vous affecter, vous ou un de vos proches. Nous pensons que plus vous en saurez sur ces maladies, mieux vous pourrez vous en prunir, vous proter et vous soigner comme il se doit.
   Cette partie contient alement de nombreuses astuces pour deler d'entuels probles cardiovasculaires AVANT qu'ils ne deviennent plus sieux.
 Plus vous en saurez sur les maladies cardiovasculaires, plus vous saurez les combattre. Câest pourquoi la premie partie de ce Guide Pratique est consacr l'ude des maladies cardiovasculaires qui peuvent vous affecter, vous ou un de vos proches. Nous pensons que plus vous en saurez sur ces maladies, mieux vous pourrez vous en prunir, vous proter et vous soigner comme il se doit.
   Vous y verrez notamment: 7 questions vous poser pour savoir si votre cĆur est en bonne santou s'il est grand temps de prendre vos prautions. PAGES 12-14 Le manisme pris qui me l'accident cardio vasculaire â et comment l'iter. PAGES 15-17 Ce que vous devez savoir sur l'hypertension artielle: ses manismes et ses consuences. PAGE 18 Ce que vous devez savoir sur la maladie thromboembolique: causes et consuences. PAGES 19-20 Les 2 symptes qui vous priennent d'un proble cardiovasculaire imminent â ils peuvent vous sauver la vie si vous savez les reconnare temps ! PAGES 21-22 Comment savoir si votre angine de poitrine stable est en train de devenir instable â et que faire dans ce cas. PAGE 23
Il est impossible de faire la diffence entre insuffisance coronarienne et crise cardiaque. Quelles prautions prendre alors lors de l'apparition des symptes ? PAGE 24 Messieurs: un signe avant-coureur quasi-infaillible pour
deler des probles cardio-vasculaires. Vous avez 3
mois top-chrono pour voir votre mecin. Apr, il sera
trop tard ! PAGE 25 Qui est concernpar les maladies cardiovasculaires ?
Voici 8 vit qui vont chambouler vos ids rees!
PAGE 26 Un mange donnant qui multiplie par 3 ou 5 et dans
certains cas par 20 (!!) les risques cardiovasculaires â la
plupart des femmes sont concerns. PAGE 28 Pilule contraceptive: ce qu'il est recommandde faire pour
diminuer les risques de maladies cardiovasculaires. PAGE
29 Tout ce que vous devez savoir sur l'apparition des valvules veineuses
dectueuses et ses consuences. PAGE 33
Tout ce que vous devez savoir sur les varices, ses causes, ses symptes et
ses complications. PAGE 34 Tout ce que vous devez savoir sur les phlites. PAGE 35 Tout ce que vous devez savoir sur les ulces. PAGE 35 Tout ce que vous devez savoir sur l'athosclose. PAGES 38-39 Quelles sont les diffences entre athosclose et artiosclose ? PAGE 39 Quelles sont les diffences entre athosclose et artiosclose ? PAGE 39 Tout ce que vous devez savoir sur les angines de poitrine. PAGE 40 Un micament gial qui stoppe vos angines de poitrine en quelques secondes seulement.
PAGE 41
Tout ce que vous devez savoir sur l'infarctus du myocarde. PAGE 42 Les symptes d'un infarctus du myocarde et d'une angine de poitrine sont tr similaires. Comment faire la diffence entre les deux ? PAGE 42 Les signes presque infaillibles pour decter une attaque cardiaque imminente â et ce que vous devez absolument faire pour vous en sortir si cela vous arrive. PAGE 43 Que faire immiatement si votre compagnon fait un arr cardiaque devant vous ? Les gestes qui sauvent connare dâURGENCE se trouvent PAGES 44-46 Tout ce que vous devez savoir sur l'arythmie. PAGE 46 Tout ce que vous devez savoir sur la tachycardie: comment la deler, quelles sont les personnes les plus risque, symptes et complications. PAGE 47-51 Les 12 conseils et astuces qui vous permettront non seulement de vous guir d'une tachycardie, mais alement de PREVENIR l'apparition de la maladie. PAGE 52 Tout ce que vous devez savoir sur les accidents vasculaires craux ainsi que sur les ruptures d'anrisme. PAGE 54 7 signes avant-coureurs d'un AVC â
et que faire pour vous en prunir autant que
possible. PAGES 56-57 Tout ce que vous devez savoir sur
les mini-infarctus craux. PAGES 58-61 Tout ce que vous devez savoir sur
les insuffisances cardiaques. PAGE 62 Tout ce que vous devez savoir sur
les pathologies des valves cardiaques.
PAGES 63-64
Tout ce que vous devez savoir sur l'hyperventilation: causes, consuences et que faire le jour ocela vous arrive. PAGE 66 Que faire si vous avez les jambes lourdes ? Tous les conseils et astuces connus ce jour pour vous soulager sont aux PAGES 67 70. 3 conseils prieux pour soulager ou faire disparaitre vos varices. PAGES 70-71 Les redoutables techniques pour soulager vos crampes â et les faire disparaitre si vous en avez fruemment. PAGES 72-73 Tout ce que vous devez savoir sur les mhodes de diagnostic, les opations chirurgicales ainsi que sur les nouveaux proc disponibles. Vous allez en savoir presque plus que votre mecin apr avoir lu ce paragraphe! PAGES 75 90 Tout ce que vous devez savoir sur les micaments des maladies cardiovasculaires. PAGES 90 92.
Ok, je veux oigner l' de Damocl
qui plane sans cesse au-dessus de
moi !
ape 2: Appliquer les Solutions pour vous Darrasser de votre Anxi/h2>
Arrons de parler de nos probles et commenns penser des
solutions
La deuxie partie de ce guide pratique met l'accent sur les solutions pour que vous puissiez vivre bien mieux et iter les risques de ridive. Vous y verrez notamment tout ce qu'il faut savoir au sujet de votre alimentation
 Voici un aper de ce que vous allez douvrir: Les 14 facteurs responsables des maladies cardiovasculaires â
et comment les iter pour diminuer peu peu les risques
d're malade.PAGES 93102. Quelques chiffres
qui vont vous faire chaud au cĆur et vous redonner
du courage si vous pensez que tout est perdu pour vous.
PAGE 104 10 mesures prendre IMMEDIATEMENT et appliquer au
quotidien si vous voulez vraiment sauver votre coeur.
PAGES 105-106
Vous es fumeur? Voici 12 astuces pour en finir une bonne fois pour toutes avec la cigarette â et dire adieu aux probles cardiovasculaires qui vous guettent. PAGES 107-111 L'ennemi n1 de notre vie moderne â et comment y remier facilement l'aide de ces quelques astuces. PAGES 118 121 (PAGE 122) est la meilleure chose que vous puissiez faire pour combattre l'hypertension tout en renfornt votre coeur. La cause principale des troubles coronaires et de l'infarctus du myocarde alors qu'elle pourrait facilement re it - 40% des plus de 15 ans en France sont concern. PAGES 123-125 Un vitable poison qui endommage toutes les artes de votre organisme â et quelques conseils judicieux pour l'iter autant que possible. PAGES 126 127 (PAGE 128) est gial pour renforcer votre coeur tout en vous amusant mais extrement nocif si mal dos Ne vous laissez pas pier ! Une boisson ultra-efficace pour fortifier tout votre organisme et faire baisser les risques de maladies cardio-vasculaires. PAGE 128 Ce qui provoque hypertension, cholestol
et diabe â et 11 conseils pour le combattre
facilement au quotidien. PAGES 129-130 6 habitudes incorporer d'urgence dans
votre vie de tous les jours pour voir s'oigner
les probles cardiovasculaires qui vous
guettent. PAGES 131-133 Les 3 ennemis principaux qui augmentent
votremauvais cholestol, le taux
de sucre dans votre
sang et l'hypertension artielle â et
comment les iter autant que possible.
PAGE 136
La pire invention mise au point par l'industrie agro-alimentaire â vous en consommez tous les jours sans le savoir alors que c'est un vitable POISON. PAGE 138 Un aliment gial qui permet â s'il est bien dosâ de ruire de 30% les risques d'accidents cardiovasculaires. PAGE 140 L'erreur fatale ne jamais commettre quand vous es sur le point de duster un plat â cela augmente considablement vos "chances" d'avoir un jour des probles cardiovasculaires. PAGE 142 Toute la vitsur les oma 3 et 6, des acides gras indispensables pour notre corps et pourtant nocifs dans certains cas. PAGE 143 10 aliments BANNIR de votre vie tout jamais. PAGES 145 152 Le secret des japonais pour rester en bonne santme apr 80 ans. PAGE 153 Pourquoi les variens sont-ils globalement en meilleur santque les autres ? PAGE 155 Vos 2 alli naturels les plus prieux pour lutter efficacement contre les probles cardiovasculaires â en consommer suffisamment tous les jours vous assure 99% de ne pas tomber malade ! PAGE 157 Quel devrait re votre petit deuner idl ? PAGE 159 Les 2 fruits que vous devriez manger tous les jours â ils vous aident mieux diger et emphent le mauvais cholestol de se former dans votre organisme. PAGE 160 Un fruit dicieux et bon march/span> qui vous permet de faire baisser votre tension artielle en un clin d'oeil. PAGE 161 Un produit naturel longtemps passaux oubliettes alors qu'il est gial pour lutter contre l'hypertension et tous les types de maladies respiratoires. PAGE 162 Une recette de grand-me pre en 2min avec des ingrients qui se trouvent pour la plupart ddans votre cuisine â elle permet de faciliter la digestion et de faire baisser le cholestol. PAGE 163 Un ingrient consommer sans retenue â il abaisse votre tension artielle tout en prenant la formation de caillots dans vos artes. PAGE 164 Une praration onnante et extrement efficace si vous avez un taux de cholestol trop haut ou de l'hypertension. PAGE 164 Certaines huiles sont biques pour votre organisme tout comme d'autres sont de vitables poisons. Comment choisir la bonne sans vous tromper ? PAGE 165 Les poissons consommer en priorit/span>
pour voir s'oigner encore un peu plus
les maladies cardiovasculaires. PAGE 165 Le composalimentaire que les
miterranns et les japonais retrouvent
tr souvent dans leur
nourriture quotidienne â et qui leur permet
de vivre en bonne sant/span> plus
longtemps. PAGE 166
Le lait peut re un excellent allitout comme votre pire ennemi pour combattre l'hypertension. Conseils et astuces la PAGE 167 Une rente ude scientifique dontre que ceux qui consomment (PAGE 168) tous les jours baissent jusqu'66% les risques d'avoir des probles cardiovasculaires un jour. Voici comment contenir les effets nastes du tabac, du soleil, de la pollution et du vieillissement autant que possible l'aide de solutions redoutablement efficaces. PAGES 170 172 Le rime dicieux et pas du tout contraignant pour re certain â oui, CERTAIN de ne jamais avoir de probles cardiovasculaires. Explications daills aux PAGES 173 175 Le "secret" des franis pour avoir moitimoins d'accidents cardiovasculaires que les Amicains ou les Europns du Nord malgrune grande consommation de fromage et de nourriture riche â et comment utiliser ce "secret" votre avantage. PAGE 176 Les 23 ingrients et aliments les plus puissants pour vous maintenir en bonne santet oigner tous risques cardiovasculaires au quotidien. PAGES 178 181 La mhode des habitants de l'e d'Okinawa pour battre tous les records de longitâ et comment vous pouvez en faire autant. PAGE 185 L'alimentation ne fait pas tout ! Douvrez 2 mhodes originales et tr importantes pour oigner pour de bon non seulement les maladies cardiovasculaires mais alement d'autres maladies et symptes tels que le stress et la dression. PAGES 186 â 187 Une mhode de soin naturelle utilis
depuis des millaires pour soulager vos
angines de poitrine et vos probles d'artite
en quelques minutes. PAGE 188 Une mhode surprenante mais nnmoins ultra efficace
si vous souffrez d'hypertension. Vous vous guirez
tout en passant un tr
agrble moment quotidiennement. PAGE 189
L'ennemi insidieux qui s'immisce petit petit dans votre vie et fait des ravages sur votre sant- et comment le combattre facilement l'aide de (PAGE 190).
A lire ABSOLUMENT si vous avez l'habitude de beaucoup
parler.PAGE 191 Une solution simple et efficace pour diminuer les risques
cardiovasculaires me si vous es de nature stress.
PAGE 192
Le reme ultime pour empher une angine de poitrine
instable de se dlencher â me pendant le sommeil ou pendant le repos. PAGE 193
Voici ce que vous devez â oui, DEVEZ faire pour contrer vos palpitations. PAGE 195 Quelles vacances choisir si vous avez le coeur fragile ? Tous les trucs et astuces savoir pour passer d'excellentes vacances en toute surit PAGES 196 198 Un moyen gial et totalement naturel pour ruire de moiti/span> votre risque de crise cardiaque ou d'attaque crale ! PAGE 200
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