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Bonjour,
Vous vous sentez blessĂ© et dĂ©primĂ©? Vous ne voulez plus avoir le coeur brisĂ© ? La plupart des relations amoureuses peuvent ĂȘtre sauvĂ©es et je vais vous montrer comment procĂ©der. Mais avant de commencer, sachez deux choses :
1. VOUS NâĂTES PAS SEUL
Des milliers de personnes visitent chaque année mon site et trouvent une solution leur permettant de sauver leur couple.
2. VOUS ĂTES SUR LE BON SITE INTERNET
Car vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir quâil est possible de reconquĂ©rir votre ex-partenaire en suivant une mĂ©thode simple 100 % garantie.
Si vous en avez assez de vous sentir désespéré et que vous désirez reconquérir votre ex alors continuez à lire cette page. Je suis thérapeute de couple depuis plus de 11 ans
Bonjour, je me prĂ©sente : je mâappelle Antoinette Boileau
Je suis thérapeute de couple et conseillÚre conjugale.
Cela fait maintenant plus de 11 ans que je donne des conseils Ă des couples et des individus qui souffrent de chagrin dâamour, de dĂ©pression et dâanxiĂ©tĂ© qui accompagnent une rupture amoureuse.
Je suis diplĂŽmĂ©e dâune maĂźtrise en psychologie de la facultĂ© de Paris X Nanterre et jâhabite actuellement Ă SĂšte. Vous pouvez me croire quand je dis que je sais : Comment faire pour que votre ex revienne Comment agir pour sauver votre couple rapidement Ce quâil faut entreprendre pour soulager la douleur dâun chagrin dâamour
Depuis plus de 11 ans, jâaide des couples Ă se remettre ensemble.
Jâai pu voir des milliers de cas et pu essayer diffĂ©rentes techniques et divers exercices permettant Ă mes patient(e)s de trouver des solutions qui fonctionnent.
Mon expĂ©rience mâa permise de construire ma propre mĂ©thode.
En suivant ma méthode, vous pourrez reconquérir votre ex en moins de 2 mois !
Mais je dois vous avertir que ma mĂ©thode nâest pas conventionnelle.
Mon objectif consiste Ă utiliser des techniques qui fonctionnent mĂȘme pour des sĂ©parations difficiles. Je peux vous aider dĂšs aujourdâhui Il existe une mĂ©thode facile Ă suivre
pour reconquérir votre ex
Je voudrais pouvoir aider toutes les personnes, une par une, chez moi dans mon cabinet, mais il nây a tout simplement pas assez de temps dans une journĂ©e pour accompagner celles et ceux qui en Ă©prouvent le besoin.
Mais je propose une alternativeâŠ
Jâai dĂ©cidĂ© de proposer ma mĂ©thode sur Internet sous la forme dâun livre Ă©lectronique Ă tĂ©lĂ©charger.
Je lâai intitulĂ© : « Sauver Son Couple en 60 Jours ». PrĂ©sentation de mon livre:
« Sauver Son Couple en 60 Jours »Découvrez une méthode complÚte vous permettant de sauver votre couple et reconquérir votre ancien partenaire en moins de 60 jours.
Ma mĂ©thode est facile Ă suivre, câest un programme âĂ©tape par Ă©tapeâ regroupant toutes mes techniques dĂ©veloppĂ©es au fil des annĂ©es.
Si vous voulez reconquĂ©rir votre ex il vous suffit dâappliquer mes conseils et en moins de 60 jours vous pourrez le ou la retrouver.
Au fil des années, ma méthode a pu aider des couples de tous ùges : desjeunes adolescents ou des couples mariés depuis plus de 40 ans.
Ma méthode fonctionne que vous soyez un homme ou une femme.
GrĂące Ă mes conseils, vous pourrez: Retrouver lâamour perdu de votre ex Retrouver Ă nouveau la joie de vivre, votre appĂ©tit, votre sommeil Vous libĂ©rer du sentiment insupportable qui alourdissait votre poitrine Stopper votre jalousie Ă chaque fois que vous voyez un autre couple⊠« Nous sommes Ă nouveau ensemble »
Jâai lu votre livre. Il y avait de trĂšs bons conseils pour se remettre sur pied et pour ne pas rester dĂ©primĂ© aprĂšs une violente rupture.
Je suis heureuse de vous annoncer que vous mâavez ramassĂ© Ă la petite cuillĂšre, mais avec vos conseils je suis maintenant une personne plus forte et plus heureuse.
Mon ex a remarquĂ© la confiance que jâavais en moi et il a essayĂ© de revenir il y a quelques jours. Maintenant nous sommes Ă nouveau ensemble. Merci!
â Nadia Grand
Brest, France Il nâexiste aucune SITUATION IMPOSSIBLE !
Si vous avez déjà été en couple, je peux reconstruire votre union.
Câest la nature humaine de vouloir secrĂštement rĂ©cupĂ©rer son ex, peu importe la façon dont il ou elle sâest comportĂ©(e).
Il y a en effet, un moyen simple de rĂ©cupĂ©rer le dĂ©sir, la passion et lâamour de quelquâun qui sâest Ă©loignĂ©. Les techniques que jâenseigne dans mon livre ont aidĂ© des centaines de personnes qui ont eu le cĆur brisĂ©. Que contient ma mĂ©thode ?
Voici un Ă©chantillon des exercices et techniques proposĂ©s dans ma mĂ©thode: Un plan dâaction prĂ©cis, clair et concis â Pas de blabla, que du concret. Les actions Ă entreprendre immĂ©diatement et ce quâil faut Ă©viter impĂ©rativement. â Ce qui vous permet de renverser la situation pour que vous la ou le rĂ©cupĂšreriez. Des exercices pour soulager la peine, le stress Ă©motionnel et la dĂ©pression â Ă la suite dâune rupture toute fraĂźche⊠7 techniques pour reconquĂ©rir le cĆur, lâesprit et lâĂąme â Sans elles, vous pouvez tout aussi bien laisser tomber dĂšs maintenant. Les clĂ©s pour favoriser une bonne communication â La base de la reconquĂȘte. Par quoi commencer ? â Je vous montre un plan avec des Ă©tapes prĂ©cises pour commencer. Le meilleur moment pour sâexcuser â Ne faites surtout pas cela car vous ruinerez vos chances pour de bon! Une mĂ©thode simple qui efface de façon permanente les choses blessantes â Que vous avez dites et qui restent Ă lâesprit de votre ex. La « Technique de Reconnexion InstantanĂ©e » â Qui permet dâannuler la quasi-totalitĂ© des ruptures. Les 12 plus grandes erreurs Ă ne pas commettre â Lorsque vous avez un rendez-vous avec votre ex. Des exercices vous permettant de retrouver la romance â Que vous aviez lorsque vous vous ĂȘtes rencontrĂ©s. DĂ©couvrez lâindice clĂ© qui vous indique si votre ancien partenaire veut toujours de vous â Peu importe ce quâil dit, câest tout ce que vous avez besoin de chercher! Et plus, plus encore. Ma mĂ©thode a prouvĂ© son efficacitĂ©
Je crois fermement quâelle est la meilleure et la plus efficace des programmes proposĂ©s aujourdâhui pour sauver les couples en difficultĂ©.
Cela fait plus de 11 ans que je lâamĂ©liore.
Toutefois, il serait injuste de sâattendre Ă ce que vous comptiez seulement sur mes cpmseils. Regardez ce que dâautres couples disent de ma mĂ©thode. « Il vient de me demander en mariage »
Eh bien devinez quoi⊠jâai suivi toutes les techniques indiquĂ©es dans votre livre.
Et il vient de me demander en mariage et nous sommes heureux, plus que nous ne lâavons jamais Ă©tĂ©. En fait, vous ne le croirez jamais, mais il y a eu quâune seule fracture de confiance entre nous, dans toute notre vie.
Je penserais à vous le jour de mon mariage et à la façon dont vos conseils nous ont aidés »
â Julie T.
Fréjus, France « Nous nous reparlons »
Je ne sais pas si nous allons nous remettre ensemble, mais je suis trĂšs soulagĂ© que mon ex et moi-mĂȘme, nous nous reparlions aprĂšs un long silence de prĂ©s dâun mois.
Merci de mâavoir aidĂ© Antoinette
â Guillaume C.
Courchevel, France « Jâai rĂ©cupĂ©rĂ© ma petite amie »
Nous avons rompu il y a quelques mois parce que nous passions notre temps Ă nous battre. Et elle ne voulait mĂȘme plus me parler au tĂ©lĂ©phone.
Croyez-le ou non, aprĂšs avoir lu votre livre, nous avons dĂ©cidĂ© dâaller au Mexique. Les techniques indiquĂ©es dans ce livre mâont aidĂ© Ă la rĂ©cupĂ©rer, je nâarrive pas Ă y croire tellement câĂ©tait simple. Merci !
â Robert D.
Lausanne, Suisse Pas Encore Convaincu ?
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Au plaisir de vous compter parmi mes nombreux lecteurs.
Bien cordialement,
Antoinette Boileau
Thérapeute de couple et conseillÚre conjugale Accueil Articles sur comment récupérer son ex Contactez-moi Affiliation Mentions Légales Antoinette Boileau © 19 Rue Henri Barbusse 34200 SÚte
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Les études démontrent les dangers dans les cycles yo-yo des régime minceur; perte de poids, reprise de poids, perte et reprise à nouveau... Subir de larges variations de poids est stressant pour l'organisme. . Chaque fois que nous entamons un nouveau régime, nous sommes convaincu que nous ne reprendrons pas les kilos perdus, mais les statistiques prouvent que la plupart d'entre nous reprend du poids, et presque toujours plus.
Est-ce vrai pour vous?
Alors s'il vous plaßt continuer de lire, vous devez connaitre les secrets des régimes minceurs qui sont durables sur le long terme!
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Ils ne savent pas qu'ils doivent choisir un régime qui fournisse suffisamment d'énergie pour la journée, sinon il se peut qu'ils soient contraints de manger trop d'aliments riches en sucres rapides pour combler un manque d'énergie soudain.
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Ensemble, nous aborderons la psychanalyse, la thĂ©rapie systĂ©mique, la thĂ©rapie comportementale, la thĂ©rapie cognitive, lâart-thĂ©rapie, la PNL, lâhypnose, les thĂ©rapies psychocorporelles, lâanalyse transactionnelle, la psychogĂ©nĂ©alogie et la Gestalt-thĂ©rapie. Vous bĂ©nĂ©ficierez ainsi dâun panorama riche et dĂ©taillĂ© des principales orientations thĂ©rapeutiques existantes.
II est nĂ©cessaire pour chaque praticien de sâintĂ©resser aux formes extrĂȘmement variĂ©es que peut prendre le mĂ©tier de psycho-praticien. Il pourra ainsi opter pour la pratique qui correspond le plus Ă sa personnalitĂ©.
En fondant sa pratique sur une thĂ©orie dĂ©terminĂ©e, le professionnel ne doit cependant pas oublier de garder une certaine part de flexibilitĂ©. Il pourra ainsi sâadapter Ă la personne qui vient Ă sa rencontre que ce soit en cabinet privĂ©, dans des institutions ou associations. Et câest pour cela aussi, que la connaissance du mode de fonctionnement de diffĂ©rentes modalitĂ©s thĂ©rapeutiques sâavĂšre fondamental. Lâaccompagnement humain au quotidien
ArrĂȘtons-nous quelques instants sur ce qui constitue le cĆur mĂȘme mĂ©tier de psychopraticien. La premiĂšre motivation reste sans doute celle de venir en aide Ă autrui. En effet, que ce soit le fruit dâune vocation de premiĂšre heure ou suite Ă une reconversion professionnelle tardive, ce dĂ©sir profond constitue la base commune de tous ceux qui se dirigent vers la pratique thĂ©rapeutique.
Il est important de rappeler que la volontĂ© dâexercer cette profession est avant tout le rĂ©sultat dâun cheminement personnel. Pour cela, notre formation de base en psychothĂ©rapie recĂšle de prĂ©cieux conseils pour chaque personne cherchant Ă en savoir davantage sur son intĂ©rioritĂ©. Ainsi, par le biais de ce que vous apprendrez ici, il sâagira aussi de partir Ă la rencontre de vous-mĂȘme. Ă qui sâadresse cette formation ?
Cette formation vise Ă amĂ©liorer les capacitĂ©s dâĂ©coute et les compĂ©tences Ă rĂ©agir face Ă diverses problĂ©matiques individuelles. Riche en exercices, Ă©tudes de cas et propositions de rĂ©flexion, elle ne nĂ©cessite aucun prĂ©requis.
Elle peut intĂ©resser tous ceux travaillant avec lâhumain (assistantes sociales, Ă©ducateurs spĂ©cialisĂ©s, professionnels de la santĂ©, formateurs, etc.), mais aussi ceux qui dĂ©sirent enrichir leur palette dâaction pour mieux rĂ©pondre aux besoins de leur entourage.
Chaque module est dĂ©coupĂ© en chapitres, alternant connaissances thĂ©oriques et exercices pratiques, et se termine par un test sous forme de questionnaire, qui permet dâauto-Ă©valuer votre progression. Vous avancez Ă votre rythme, selon vos disponibilitĂ©s et obligations, en profitant de lâaccessibilitĂ© permanente Ă lâensemble des supports, proposĂ©s en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeables.
Durant toute la durĂ©e de votre parcours de formation, vous avez accĂšs au forum dâĂ©changes et de discussions, permettant de partager votre expĂ©rience avec dâautres apprenants. En fin de parcours, si vous vous sentez prĂȘt, vous passez lâexamen final. Pour obtenir la certification, vous devez obtenir 80 % de rĂ©ussite au test, que vous pouvez repasser gratuitement en cas dâĂ©chec.
Notre formation est reconnue par trois organismes dâaccrĂ©ditation internationaux. Autour de 10 modules Ă©volutifs vous allez dĂ©velopper les compĂ©tences humaines pour pratiquer cette discipline. Une excellente opportunitĂ© pour les uns de dĂ©couvrir un mĂ©tier, une passion, et pour les autres, peut-ĂȘtre dĂ©jĂ installĂ©s comme coach ou praticien en mĂ©decine alternative, de complĂ©ter la palette de leurs connaissances afin de proposer une approche complĂ©mentaire Ă leurs clients. Vous serez dâailleurs ravi de trouver une partie dĂ©diĂ©e Ă la rĂ©alisation des entretiens et du suivi, en plus de nombreux conseils Ă lâinstallation. Quel est le coĂ»t de cette formation en psychothĂ©rapie ?
Notre mission est de rendre le savoir accessible au plus grand nombre - et tout particuliĂšrement celui qui permet lâĂ©panouissement personnel. Câest Ă©videmment le cas pour la formation de base en psychothĂ©rapie, qui pendant une durĂ©e limitĂ©e vous est proposĂ©e au tarif de âŹ87, au lieu de âŹ550 !
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Cela dit, quel que soit votre bagage personnel, nous tenons Ă vous fĂ©liciter pour lâintĂ©rĂȘt que vous portez Ă la psychothĂ©rapie. Vous tirerez sans doute un grand bĂ©nĂ©fice de cette formation et apprendrez Ă mieux vous connaĂźtre, pour en retour mieux aider les autres Ă ĂȘtre en paix avec leur propre intĂ©rioritĂ©.
Nous vous souhaitons une belle rĂ©ussite dans ce projet dâapprentissage qui vous guidera sur le chemin de la gratification qui vient de la relation dâaide Ă autrui ! Voici le programme dĂ©taillĂ© de la formation
Cliquez sur chaque module pour en dĂ©couvrir le contenu Module 1 â Introduction Ă la psychothĂ©rapie
MĂȘlant thĂ©orie et pratique, ce module constitue une premiĂšre approche de lâunivers de la psychothĂ©rapie. Vous y dĂ©couvrirez le rĂŽle du psychopraticien, et vous entamerez une premiĂšre rĂ©flexion sur votre identitĂ©.
Au cours de ce module, voici les thĂ©matiques que nous aborderons : Une dĂ©finition prĂ©cise de ce que lâon entend par psychothĂ©rapie ; Les points communs entre les diffĂ©rentes mĂ©thodes thĂ©rapeutiques, nous Ă©voquerons notamment le concept de thĂ©orie du changement, celui de personnalitĂ©, mais aussi celui de santĂ© psychologique et de pathologie ; Des conseils pratiques, illustrĂ©s dâexemples cliniques, qui rĂ©pondent Ă des questions essentielles de lâaventure thĂ©rapeutiques telles que : « Comment impliquer un client dans la thĂ©rapie ? », « Comment le soutenir ? » ou « Que faire lorsquâun client pleure ? » ; Lâutilisation dâĂ©chelles pour Ă©valuer lâefficacitĂ© des sĂ©ances : des outils simples visant Ă mesurer la qualitĂ© de lâalliance thĂ©rapeutique, ainsi que les progrĂšs effectuĂ©s ; La mise en place dâun journal personnel de rĂ©flexion qui vous accompagnera tout au long de la formation, et fonctionnera comme mĂ©moire de vos pensĂ©es et ressentis face Ă vos nouveaux acquis. Module 2 â La psychanalyse
Dans ce deuxiĂšme module, nous nous pencherons sur la psychanalyse. Nous nous attarderons sur ses concepts-clĂ©s, et vous prĂ©senterons les modalitĂ©s de traitement quâelle met en Ćuvre. Des Ă©tudes de cas dĂ©taillĂ©es viendront illustrer le fonctionnement de cette mĂ©thode thĂ©rapeutique fondamentale.
Voici un bref panorama de ce que vous dĂ©couvrirez : Le rĂŽle de Freud dans lâĂ©mergence de la psychanalyse ; Comment les pulsions inconscientes influencent notre façon de vivre ; Lâimportance des relations qui nous ont influencĂ© au cours de notre enfance ; Le conflit inĂ©vitable entre les diffĂ©rentes instances de la personnalitĂ© : le Ăa, le Moi et le Surmoi ; Le processus de changement central en psychanalyse : rendre conscient ce qui Ă©tait inconscient dans le cadre dâune relation thĂ©rapeutique rĂ©paratrice ; La technique de lâassociation libre et lâinterprĂ©tation que doit mener le thĂ©rapeute ; Des conseils pour analyser les rĂȘves de vos clients ; Un exercice faisant office de guide pour vous apprendre Ă analyser vos rĂȘves et prendre conscience de vos conflits inconscients. Module 3 â Les thĂ©rapies systĂ©miques familiales
Les thĂ©rapies systĂ©miques familiales se fondent sur lâidĂ©e assez ancienne que la famille constitue une dimension centrale pour le bien-ĂȘtre psychologique. Ces mĂ©thodes utilisent les concepts de la thĂ©orie des systĂšmes pour promouvoir des interactions plus claires et constructives Ă lâintĂ©rieur dâune famille, permettant ainsi Ă ses membres de fonctionner correctement.
Dans cette section, nous Ă©voquerons : La place centrale des schĂ©mas de communication au sein dâune famille ; Les Ă©lĂ©ments cliniques permettant de caractĂ©riser la dynamique familiale, tels que les niveaux de cohĂ©sion, lâadaptabilitĂ© ou encore les frontiĂšres Ă©tablies ; Un questionnaire dâĂ©valuation pour mieux comprendre le fonctionnement familial, dĂ©terminer les buts de la thĂ©rapie et mesurer les progrĂšs ; La technique de mise en acte des problĂšmes familiaux, dont lâobjectif est de faire Ă©merger les schĂ©mas interrelationnels observables ; Lâutilisation de questions circulaires pour aider les familles Ă se focaliser sur leurs liens et possibilitĂ©s nouvelles, plutĂŽt que sur des phĂ©nomĂšnes de culpabilisation ; La mĂ©thode de la « sculpture familiale » pour donner une voix aux diffĂ©rentes perspectives familiales ; La construction dâun gĂ©nogramme, un exercice que vous pourrez rĂ©aliser, mais aussi proposer Ă vos clients. Il permet dâavoir un aperçu clair et complet de lâhistoire familiale. Module 4 â Les thĂ©rapies comportementales
Les mĂ©thodes dites « comportementales » mettent lâaccent sur la modification de facteurs susceptibles dâĂȘtre Ă lâorigine de lâapparition ou du maintien de problĂšmes comportementaux. Leur but premier est lâĂ©limination des comportements non-dĂ©sirĂ©s ou problĂ©matiques, et lâintroduction ou le dĂ©veloppement de comportements adaptĂ©s ou souhaitĂ©s.
Le quatriĂšme volet de notre formation explore : La gestion prĂ©cise, mĂ©thodique et pratique des problĂšmes psychologiques ; Le rĂŽle de la parole en thĂ©rapie comportementale ; Lâinfluence des processus dâapprentissage sur le comportement ; Les objectifs de lâĂ©valuation en thĂ©rapie comportementale : comprendre le problĂšme, planifier un traitement et mesurer le changement ; Lâanalyse fonctionnelle avec sa prise en considĂ©ration de quatre dimensions particuliĂšres : le stimulus, lâorganisme, la rĂ©ponse et la consĂ©quence du comportement ; Lâobservation comportementale directe et lâutilisation dâĂ©chelles dâinconfort ; La mise en place dâune surveillance des symptĂŽmes et dâun journal de comportements ; LâintĂ©rĂȘt du renforcement positif et nĂ©gatif dans la dĂ©termination des comportements ; Une Ă©chelle dâauto-Ă©valuation visant Ă mesurer les symptĂŽmes rĂ©vĂ©lateurs dâun Ă©tat dĂ©pressif ; Les bĂ©nĂ©fices thĂ©rapeutiques de la psychoĂ©ducation ; Les comportements servant Ă diminuer lâanxiĂ©tĂ© ; Lâimportance de dĂ©montrer des comportements alternatifs, dâencourager le client Ă pratiquer certains exercices et de lui assigner des tĂąches Ă la fin de chaque sĂ©ance. Module 5 â Les thĂ©rapies cognitives
Les thĂ©rapies cognitives sont aujourdâhui adoptĂ©es par la majoritĂ© des praticiens. Elles se focalisent sur les pensĂ©es ou les cognitions inadaptĂ©es, automatiques et profondĂ©ment enracinĂ©es. Le but de ces thĂ©rapies est dâaider une personne Ă les identifier tout en lui apprenant de nouvelles façons de penser.
Dans ce module, vous dĂ©couvriez : Comment nos comportements et ressentis sont influencĂ©s par la signification que nous leur donnons ; La triade cognitive pour analyser les pensĂ©es automatiques et les suppositions tacites dâun client ; Le rĂŽle des schĂ©mas inadaptĂ©s prĂ©coces dans la construction de la personnalitĂ© ; Les distorsions cognitives les plus courantes et les pathologies qui y sont associĂ©es ; Un questionnaire visant Ă Ă©valuer les schĂ©mas inadaptĂ©s prĂ©coces ; La pratique de diverses tĂąches thĂ©rapeutiques : lâidentification et la mise Ă lâĂ©preuve des pensĂ©es automatiques, la rĂ©attribution, lâexternalisation des voix, la technique des quatre colonnes (situation, pensĂ©e automatique illogique, erreur logique, rĂ©ponse rationnelle, etc.) ; Un exercice visant Ă vous familiariser avec lâanalyse du langage dysfonctionnel en vous apprenant Ă repĂ©rer les infĂ©rences arbitraires, les abstractions sĂ©lectives, les sur-gĂ©nĂ©ralisations, les magnifications et minimalisations, les personnalisations et les pensĂ©es dichotomiques. Module 6 â La psychogĂ©nĂ©alogie
La psychogĂ©nĂ©alogie est une mĂ©thode thĂ©rapeutique qui cherche Ă dĂ©celer ce qui, dans lâexistence de nos ancĂȘtres, peut expliquer lâorigine de nos problĂšmes psychiques, de nos attitudes dĂ©concertantes et de nos troubles somatiques prĂ©sents. Il sâagit dâune dĂ©marche qui se fonde sur le transgĂ©nĂ©rationnel, câest-Ă -dire sur ce qui passe dâune gĂ©nĂ©ration Ă lâautre. La guĂ©rison est conçue comme reposant sur une libĂ©ration vis-Ă -vis de lâhĂ©ritage familial.
Voici les Ă©lĂ©ments prĂ©sentĂ©s dans cette section : La diffĂ©rence entre transmission intergĂ©nĂ©rationnelle et transmission transgĂ©nĂ©rationnelle ; Le syndrome dâanniversaire qui correspond Ă une rĂ©currence de circonstances Ă un moment-clĂ©, le mĂȘme jour, ou au mĂȘme Ăąge, sur diffĂ©rentes gĂ©nĂ©rations ; Les loyautĂ©s familiales invisibles qui sont des comportements familiaux, se rĂ©pĂ©tant de façon inconsciente au fil des gĂ©nĂ©rations ; Lâeffet Zeigarnik qui dĂ©montre que les tĂąches inachevĂ©es sâavĂšrent plus facilement mĂ©morables que les tĂąches conclues ; Un schĂ©ma des Ă©tapes du deuil ; La construction dâun gĂ©nogramme, un exercice que vous pourrez rĂ©aliser, mais aussi proposer Ă vos clients. Il permet dâavoir un aperçu clair et complet de lâhistoire familiale ; Le psychodrame, un jeu de rĂŽle psychothĂ©rapeutique qui va offrir aux participants la possibilitĂ© de clore une tĂąche inachevĂ©e. Module 7 â Lâanalyse transactionnelle
Lâanalyse transactionnelle a pour objectif une comprĂ©hension plus profonde de soi, ainsi quâune amĂ©lioration des compĂ©tences relationnelles. Par son biais, le client va peu Ă peu parvenir Ă distinguer trois aspects fondamentaux de sa personnalitĂ©. Ces « Ă©tats du Moi » (Ă©tat du Moi Adulte, Ă©tat du Moi Parent et Ă©tat du Moi Enfant) servent Ă rentrer en communication avec les autres et avec soi-mĂȘme.
Au cours de cette section, nous aborderons : Les postulats philosophiques de lâanalyse transactionnelle ; Les processus de communication et leur double niveau social et psychologique ; Les trois modalitĂ©s des Ă©tats du Moi et leurs sous-catĂ©gories spĂ©cifiques (Enfant Libre, Enfant AdaptĂ© Rebelle, Enfant AdaptĂ© Soumis, Parent Nourricier, Parent Normatif) ; Les transactions qui rendent compte des interactions verbales et non-verbales entre les individus ; Le triangle dramatique de Karpman, un outil qui permet de dĂ©finir les rĂŽles psychologiques (PersĂ©cuteur, Sauveur, Victime) quâoccupent les personnes lorsquâelles communiquent entre elles ; Les injonctions qui se manifestent par douze messages nĂ©gatifs fondamentaux; Les quatre mĂ©thodes de diagnostic (comportemental, social, historique et phĂ©nomĂ©nologique) qui aident le thĂ©rapeute Ă mieux apprĂ©hender son client ; Les « trois P » dont le thĂ©rapeute doit faire part dans le cadre de son travail : la permission, la protection et la puissance. Module 8 â La thĂ©rapie par lâart
La thĂ©rapie par lâart est une mĂ©thode thĂ©rapeutique qui utilise lâart en tant que moyen dâexpression pour communiquer les sentiments. Ayant Ă©mergĂ© dans les annĂ©es quarante, elle est aujourdâhui employĂ©e par de nombreux praticiens, en individuel ou en groupe, en cabinet privĂ© ou dans des institutions publiques.
Voici ce qui sera abordĂ© au cours de ce module : La relation triangulaire qui se dessine entre le client, lâĆuvre dâart et le thĂ©rapeute ; Lâart en tant que moyen de communication particuliĂšrement efficace pour Ă©voquer la part indicible de lâexpĂ©rience humaine ; Lâart en tant que rĂ©vĂ©lateur du monde interne pour approfondir la connaissance de soi ; Le rĂŽle des frontiĂšres dĂ©limitant lâespace thĂ©rapeutique et la mise en place dâun cadre sĂ©curisant ; La sublimation comme processus rĂ©sidant au cĆur du pouvoir guĂ©rissant de lâart ; La place centrale du jeu en art-thĂ©rapie ; Des techniques pour contrer lâinhibition; Lâusage thĂ©rapeutique des mĂ©taphores et des symboles ; Une liste du matĂ©riel nĂ©cessaire Ă la pratique de lâart-thĂ©rapie ; Des activitĂ©s artistiques que vous pourrez proposer Ă vos clients. Module 9 â La PNL
La PNL ou Programmation Neurolinguistique regroupe un ensemble de techniques de communication et de mĂ©thodes ayant pour but la transformation de soi, mais aussi une meilleure perception de soi-mĂȘme et des autres. La PNL est une thĂ©rapie brĂšve qui sâintĂ©resse aux rĂ©actions dans lâici et maintenant, et prĂ©fĂšre rĂ©pondre Ă la question du comment plutĂŽt quâĂ celle du pourquoi.
Cette section abordera les points suivants : Le fonctionnement du processus de modĂ©lisation en PNL ; Les treize postulats essentiels Ă la pratique de cette mĂ©thode thĂ©rapeutique ; La vision du conscient et de lâinconscient en PNL ; Lâutilisation des cinq sens en PNL, avec un exercice que vous pourrez utiliser et qui vous aidera Ă dĂ©velopper une prise de conscience interne systĂ©mique ; Une technique de rĂ©vision mentale destinĂ©e Ă amĂ©liorer les capacitĂ©s internes ; Comment pratiquer une analyse de lâĂ©cologie interne et externe dans le cadre dâun changement; Comment faire un usage plus Ă©clairĂ© du langage, notamment grĂące au MĂ©ta-ModĂšle ; La maĂźtrise des Ă©tats Ă©motionnels et un exercice qui vous guidera dans la construction dâun ancrage mental positif. Module 10 â LâhypnothĂ©rapie
Ce dernier module aborde lâhypnothĂ©rapie qui sâest imposĂ©e au sein de la communautĂ© mĂ©dicale et dans le monde des mĂ©decines alternatives depuis une cinquantaine dâannĂ©es. Lâobjectif de cette mĂ©thode est dâoffrir la possibilitĂ© dâancrer les comportements souhaitĂ©s, mais aussi de permettre lâaccĂšs au subconscient et Ă ses prĂ©cieuses ressources afin de rĂ©soudre des problĂ©matiques dĂ©terminĂ©es.
Dans ce module, vous apprendrez : Les caractĂ©ristiques prĂ©cises de lâĂ©tat hypnotique et lâutilitĂ© de lâhypnose thĂ©rapeutique ; Les principales diffĂ©rences entre conscient et subconscient, ainsi que les fonctions principales du subconscient ; Ce quâest lâĂ©tat de transe ; Comment crĂ©er un contexte favorisant lâinduction, premiĂšre Ă©tape de la pratique de lâhypnose ; Les principales mĂ©thodes dâinduction avec des scripts prĂȘts Ă ĂȘtre employĂ©s (techniques de relaxation ou techniques ericksonniennes) ; Les signes qui indiquent lâentrĂ©e en Ă©tat de transe ; Les techniques dâapprofondissement qui permettent au client dâentrer progressivement dans un Ă©tat de transe plus profond ; Des conseils pour construire des suggestions efficaces ; La sortie de lâĂ©tat de transe, avec un exemple de script qui vous permettra de ramener vos clients Ă une pleine conscience Ă©veillĂ©e ; Un exercice qui vous aidera Ă pratiquer lâautohypnose, outil fondamental pour le thĂ©rapeute en formation, ainsi que pour ses futurs clients. Module 11 â Les thĂ©rapies psychocorporelles
Les thérapies psychocorporelles allient une focalisation sur le somatique avec une mise en mots du vécu des clients. Elles cherchent à décoder les maux du corps et accordent une place primordiale à la communication physique.
Ce onziĂšme module explore les thĂ©matiques suivantes : Le corps en tant que tĂ©moin et mĂ©diateur de la souffrance ; Lâimportance de la prise en compte de la connexion entre le corps et lâesprit ; Comment les zones de douleurs corporelles expriment les difficultĂ©s Ă©motionnelles ; La dĂ©finition du stress et de ses effets ; La relaxation comme rĂ©ponse au stress ; La Relaxation Ă Induction Variable, une mĂ©thode qui emploie lâinduction verbale et lâinduction par le toucher du thĂ©rapeute ; La Gestalt-thĂ©rapie et quatre de ses techniques fondamentales ; Le Rolfing, une technique de massage thĂ©rapeutique ; Le Toucher ThĂ©rapeutique, une mĂ©thode qui travaille sur le champ Ă©nergĂ©tique qui entoure le corps ; Un exercice qui vous permettra de vous initier Ă la pratique du training autogĂšne de Schultz, une mĂ©thode de relaxation fondĂ©e sur lâauto-induction. Module 12 â La Gestalt-thĂ©rapie
La Gestalt-thĂ©rapie est une thĂ©rapie relationnelle et intĂ©grative qui donne une vision holistique de lâindividu. Le thĂ©rapeute et son client vont explorer ensemble comment celui-ci interagit avec son monde, comment il rĂ©pond Ă son environnement, et comment les situations passĂ©es et prĂ©sentes influent sur ses interactions.
Dans ce dernier module, vous dĂ©couvrirez : Le concept dâajustement crĂ©atif ; La focalisation de la Gestalt-thĂ©rapie sur lâici et maintenant ; La notion de frontiĂšre-contact et diffĂ©rentes façons dâĂȘtre en contact avec le monde dĂ©crites par la Gestalt-thĂ©rapie (la confluence, lâintrojection, la projection, la rĂ©troflexion et la dĂ©flexion) ; La façon dont lâexpression corporelle du client peut fournir des informations sur son contact avec lâenvironnement ; Lâimportance du langage de la responsabilitĂ© qui vise Ă encourager le client Ă dire ce quâil pense, et Ă penser ce quâil dit ; DiffĂ©rents exercices pratiquĂ©s par les Gestalt-thĂ©rapeutes (les exercices basĂ©s sur le dialogue interne, les exercices dâidentification, la reprĂ©sentation ou la dramatisation, les exercices dâinversion, les exercices de rĂ©vision, les exercices de rĂ©pĂ©tition et dâexagĂ©ration) ; La procĂ©dure dâanalyse des rĂȘves mise en Ćuvre par la Gestalt-thĂ©rapie. Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Vous ĂȘtes prĂȘts Ă commencer ? FORMATION EN PSYCHOTHĂRAPIE NIVEAU 1 POUR 87 ⏠AU LIEU DE 550 ⏠! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Miriam F. Je viens de payer la demande de certificat original de rĂ©ussite au cours Praticien en PsychothĂ©rapie. Jâen profite pour vous fĂ©liciter de l'excellente qualitĂ© du cours, aussi bien pour le contenu, que les images, le son et la composition des textes. J'ai dĂ©jĂ suivi d'autres formations dans le domaine de la Psychologie, et votre cours m'a impressionnĂ© trĂšs agrĂ©ablement. FrĂ©dĂ©rique J. Ce module de base m'a beaucoup apportĂ© mĂȘme si j'avais dĂ©jĂ approchĂ© certaines des thĂ©rapies prĂ©sentĂ©es. Les cours sont trĂšs bien faits. Je vais donc me rapprocher d'IPHM pour aller plus avant. Merci et Ă trĂšs bientĂŽt pour d'autres formations Ambre K. Ayant tout juste commencĂ© la formation intitulĂ©e "Praticien en psychothĂ©rapie", je tenais tout d'abord Ă remercier la clartĂ©, la cohĂ©rence, et les dĂ©marches d'apprentissage mises en place. Je suis pour le moment agrĂ©ablement surprise et pour ainsi dire trĂšs satisfaite de la formation. Questions frĂ©quemment posĂ©es Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois le paiement validĂ©, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
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Oui, vous disposez dâun dĂ©lai de rĂ©traction de 30 jours Ă compter de la validation du paiement. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
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Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
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Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
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FormationsFormation en massage bien-ĂȘtre Praticien en massage bien-ĂȘtre : un mĂ©tier valorisant tournĂ© vers les autres
Le praticien en massage de bien-ĂȘtre est un professionnel qui a pour mission dâaider ses clients Ă retrouver un Ă©tat de sĂ©rĂ©nitĂ© mentale et Ă©motionnelle. Et cela passe aussi par le corps, car tout est liĂ©, tout est connectĂ©.
Le massage bien-ĂȘtre permet de soulager les douleurs liĂ©es au stress, Ă une maladie, Ă une compĂ©tition physique ou Ă la grossesse. Il apaise lâesprit et calme les Ă©motions. il amĂ©liore le sommeil et lâhumeur. Il dĂ©noue les muscles et draine les toxines.
Offrir un massage revient Ă offrir une cure de jouvence Ă celui qui le reçoit. Câest un art, une culture, accessible Ă tous.
PassionnĂ© par son mĂ©tier, le praticien en massage bien-ĂȘtre est dotĂ© dâune empathie innĂ©e et dâune attention portĂ©e naturellement vers autrui. Il aime prendre soin des autres et il sait Ă©tablir une relation de confiance avec ses clients.
GrĂące Ă ses compĂ©tences, le praticien en massage bien-ĂȘtre se sait utile : il contribue Ă amĂ©liorer la vie des gens. Le cercle infernal de lâoubli de soi et de la nĂ©gligence du corps
Lors dâun massage, le massĂ© :prend conscience de son corps, grĂące au toucher du praticien ;sâapaise, grĂące Ă lâaction modulatrice du massage sur le systĂšme nerveux ;prend un moment pour lui.
Lâesprit et le corps, le corps et lâesprit, ces deux Ă©lĂ©ments sont indivisibles. Si lâun dĂ©faille ou est malmenĂ©, lâautre en souffre. Pourtant, de nombreuses personnes tendent Ă lâoublier.
Il faut dire que les rythmes de vie que nous imposent nos sociĂ©tĂ©s actuelles ne sont pas favorables Ă lâĂ©coute de soi et de ses besoins. En effet, les routines liĂ©es aux obligations diverses, laissent peu de temps et dâespace pour la dĂ©tente et la rĂ©cupĂ©ration.
Un état de stress émotionnel, par exemple, induit une résonance physique douloureuse : maux de dos, douleurs articulaires, migraines⊠Qui à leur tour vont engendrer plus de stress et plus de tensions physiques.
Une spirale infernale qui vient freiner notre bien-ĂȘtre, mettre des barriĂšres Ă notre Ă©panouissement et notre bonheur. Les bienfaits du massage bien-ĂȘtre
Le massage bien-ĂȘtre rend au corps sa souplesse en rĂ©chauffant les articulations et dĂ©nouant les points de contracture. Par lâaction sur le systĂšme nerveux parasympathique, la tension artĂ©rielle sâabaisse et le client retrouve un sommeil de qualitĂ©.
Le massage amĂ©liore les marqueurs du systĂšme immunitaire et abaisse le niveau de cortisol. En stimulant les circulations sanguine et lymphatique, le massage bien-ĂȘtre contribue Ă lâĂ©limination des toxines, lutte contre la rĂ©tention dâeau, lisse la cellulite et aide Ă retrouver une sensation de lĂ©gĂšretĂ©.
Il ne faut pas oublier la dimension Ă©nergĂ©tique de cette pratique. Souvent conçus Ă partir des enseignements des mĂ©decines traditionnelles orientales, les gestes pratiquĂ©s visent Ă stimuler les points dâacupuncture et les zones rĂ©flexes du corps. Lâobjectif est de libĂ©rer le flux dâĂ©nergie pouvant ĂȘtre bloquĂ© dans les mĂ©ridiens, et causant des douleurs ou des malaises.
Le praticien en massage bien-ĂȘtre peut en outre proposer au client des exercices de visualisation et de mĂ©ditation pour lâaider Ă se dĂ©tendre. En rĂ©sumĂ©, le massage bien-ĂȘtre est un soin complet, qui harmonise lâensemble de lâorganisme et contribue Ă une relaxation profonde. Quelles sont les qualitĂ©s dâun bon praticien ?
Le praticien en massage bien-ĂȘtre propose des sĂ©ances de massage relaxant de qualitĂ©. Sa clientĂšle est trĂšs diversifiĂ©e et il doit recevoir chacun avec la mĂȘme humilitĂ© et le mĂȘme professionnalisme.
Il sâadapte aux attentes de ses clients, tant que cela est compatible avec son savoir-faire et avec lâĂ©thique de son activitĂ©. FamiliarisĂ© avec lâanatomie humaine, le praticien de massage bien-ĂȘtre aide le massĂ© Ă mieux identifier les zones de tensions musculaires Ă lâorigine de sa fatigue, sa baisse de tonus, ou ses douleurs.
Grùce à ses connaissances, le professionnel travaille sur les tissus mous du corps et comprend les effets physiologiques des gestes effectués.
ParticuliĂšrement patient et bienveillant, il a le sens de lâĂ©coute et ne juge pas. Son empathie et son professionnalisme lui permettent dâĂ©tablir une communication claire avec ses clients, afin de mieux comprendre leurs besoins.
Son expĂ©rience en matiĂšre de relaxation aide les clients Ă se dĂ©tendre, en leur faisant oublier leurs soucis professionnels et familiaux le temps dâune sĂ©ance de massage. Dans quelles conditions travaille-t-il ?
Le praticien de massage bien-ĂȘtre peut travailler Ă son compte en profession libĂ©rale non rĂ©glementĂ©e. Il sâinstalle alors dans son propre cabinet ou se dĂ©place Ă domicile chez des clients.
Les interventions en entreprise sont Ă©galement de plus en plus demandĂ©es par des employeurs cherchant Ă amĂ©liorer le bien-ĂȘtre des salariĂ©s. Il est Ă©galement possible dâintervenir en maison de retraite Ă la demande des rĂ©sidents.
Le professionnel peut aussi rejoindre une Ă©quipe dans un spa, un hĂŽtel, un Ă©tablissement de balnĂ©othĂ©rapie, un institut de beautĂ© ou un pĂŽle de bien-ĂȘtre pluridisciplinaire.
Le praticien en massage bien-ĂȘtre doit avant tout recevoir ses clients dans un environnement calme, aĂ©rĂ© et Ă une tempĂ©rature ambiante agrĂ©able. Il peut mettre de la musique douce pour mieux dĂ©tendre le massĂ© et proposer un choix entre plusieurs huiles essentielles, qui parfumeront lâhuile de massage.
Pour instaurer un climat de confiance, il devra commencer la sĂ©ance par un court Ă©change afin de cerner les attentes du client, ou le type de massage le mieux adaptĂ© Ă son Ă©tat physique et Ă©motionnel. Câest aussi au terme de ce dialogue que le praticien dĂ©termine la frĂ©quence des rendez-vous et la durĂ©e dâune cure si nĂ©cessaire, la rĂ©pĂ©tition prolongeant les bĂ©nĂ©fices du massage bien-ĂȘtre dans le temps.
Les massages peuvent durer entre 45 min et 1h30 ; certaines prestations de massage bien-ĂȘtre peuvent ĂȘtre plus courtes pour les personnes qui nâont quâun petit crĂ©neau disponible, mais souhaitent quand mĂȘme accorder une pause Ă leur corps.
Le tarif de chaque prestation varie donc en fonction de la durĂ©e du soin et le type de prestation, ainsi que le lieu dâinstallation du praticien en massage bien-ĂȘtre. Les prix observĂ©s oscillent entre 50⏠et 100âŹ. Comment sâorganise la formation ?
La formation comprend 12 modules. Elle sâadresse Ă tous, et propose des supports pĂ©dagogiques variĂ©s (textes, audios, vidĂ©osâŠ). Pour chaque technique abordĂ©e, plus de 10h de vidĂ©os vous permettront dâobserver, de comprendre, et dâacquĂ©rir les bons gestes et manĆuvres.
Chaque module correspond Ă une technique de massage bien-ĂȘtre : californien, Tuina, Shiatsu, ayurvĂ©dique, massage ciblĂ©, rĂ©flexologie plantaire, Amma assis, massage de lâenfant, massage de la femme enceinte, massage crĂąnio-facial et massage du sportif.
Pour chaque massage, vous étudierez les zones à masser et/ou les points réflexes, ainsi que les bienfaits et les contre-indications. Vous apprendrez à préparer une séance avec un client, et à choisir une huile de massage.
Le massage bien-ĂȘtre possĂ©dant Ă©galement une dimension Ă©nergĂ©tique, vous Ă©tudierez cet aspect. Il sera question de la purification et du recentrage Ă©nergĂ©tique. Dans ce but, des exercices de mĂ©ditation et de visualisation vous seront proposĂ©s.
Sachez quâil nây a pas de date limite pour terminer la formation, ou pour passer lâexamen final. Votre inscription vous donne Ă©galement accĂšs Ă un espace de discussion, oĂč vous pourrez Ă©changer avec les autres Ă©tudiants et poser des questions aux formateurs. Ă qui sâadresse la formation en massage bien-ĂȘtre ?
Cette formation sâadresse aussi bien aux professionnels du bien-ĂȘtre qui souhaitent approfondir leurs acquis, quâaux dĂ©butants passionnĂ©s par cette activitĂ© qui dĂ©sirent en faire profiter leurs proches et/ou se reconvertir.
Si vous ĂȘtes dĂ©jĂ Ă votre compte, vous pouvez combiner les massages bien-ĂȘtre avec dâautres spĂ©cialitĂ©s : aromathĂ©rapie, rĂ©flexologie, lithothĂ©rapie, kinĂ©siologie ou naturopathie par exemple.
Sachez que vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode de garantie de 30 jours, au cours de laquelle vous pouvez vĂ©rifier si le massage de bien-ĂȘtre est une pratique qui vous convient. Si vous changez dâavis, vous pouvez obtenir le remboursement de votre inscription sans justification.
Quelle que soit votre situation professionnelle actuelle, le massage bien-ĂȘtre est un vecteur idĂ©al pour proposer une prestation de qualitĂ©. Il complĂšte Ă merveille toutes les techniques, car il ajoute la dimension corporelle au sein dâun accompagnement holistique.
De plus, pour les personnes qui aiment travailler en lien avec les autres et qui leur prĂȘtent naturellement attention, le massage bien-ĂȘtre est source dâĂ©panouissement professionnel. Vous apprĂ©cierez les Ă©changes avec les clients, et pouvoir contribuer activement Ă leur dĂ©tente physique et mentale. Câest ce qui fait la richesse de ce mĂ©tier. VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation Module 1 - Bien-ĂȘtre et relaxation
De lâInde Ă la Californie en passant par la Chine, la ThaĂŻlande et la PolynĂ©sie, le massage bien-ĂȘtre est pratiquĂ© depuis plusieurs millĂ©naires. Ce premier module retrace lâhistoire du massage bien-ĂȘtre Ă travers les siĂšcles, et permet de vous familiariser avec lâanatomie humaine et les techniques de massage les plus plĂ©biscitĂ©es.
Dans ce module, nous aborderons :Les principaux gestes de massages (lâeffleurage, la pression, le pĂ©trissage, le palper rouler, la friction et le hache taille)Les bienfaits du massageLes contre-indicationsLa nĂ©cessitĂ© dâĂ©chauffer le muscle avant le massageLe choix dâune bonne huile de massageLa posturologie dâun bon praticienLe cĂŽtĂ© Ă©nergĂ©tique du massageDeux techniques de mĂ©ditation pour transmettre des ondes positives et se protĂ©ger des mauvaises Ă©nergies Module 2 - Le massage ciblĂ©
Le massage ciblĂ© est le meilleur moyen de dĂ©tendre chaque partie du corps de façon individuelle. Ce genre de massage est adaptĂ© aux personnes qui ont peu de temps Ă consacrer Ă une sĂ©ance de bien-ĂȘtre, car il permet de dĂ©tendre uniquement la rĂ©gion souhaitĂ©e.
Dans ce deuxiĂšme module, nous ciblons dans lâordre :Le visageLa nuqueLes Ă©paules et des brasLa mainLe buste et le ventreLe dosLes jambes (avant, arriĂšre)Les pieds Module 3 - Masser les clients sportifs
Chez les sportifs, les muscles sont rĂ©guliĂšrement sollicitĂ©s, que ce soit au cours des compĂ©titions ou de l'entraĂźnementquotidien. Le massage bien-ĂȘtre est un excellent moyen pour se dĂ©tendre pendant la prĂ©paration des Ă©preuves sportives et aprĂšs les compĂ©titions.
Dans ce module, nous aborderons :LâutilitĂ© du massage pour les sportifsLes blessures que lâon peut masser (courbatures, crampes musculaires, contractures musculaires, tendinopathies)Les blessures quâil est prĂ©fĂ©rable de ne pas masserLes huiles de massage les plus utilisĂ©es chez les sportifsLes diffĂ©rents types de massageLes massages adaptĂ©s Ă la prĂ©paration de lâeffort (au niveau de la cuisse, des muscles adducteurs, du genou, de la jambe, du mollet, des chevilles)Les massages pour rĂ©cupĂ©rer aprĂšs lâeffort (au niveau de la nuque, du dos, des fessiers, des Ă©paules, du bras, des cuisses, des jambes) Module 4 - Le massage Amma assis
Le massage Amma assis est un massage traditionnel japonais et chinois, oĂč le client sâinstalle sur une chaise ergonomique. Lors de ce soin, seuls la tĂȘte, le cou, les Ă©paules, les bras, le dos et les mains sont massĂ©s. Les manĆuvres visent Ă soulager les tensions musculaires dans ces zones et Ă stimuler les mĂ©ridiens. Lors de ce soin, le client reste habillĂ©.
Voici ce que vous apprendrez dans ce module :Lâhistoire du massage Amma assisLa prĂ©paration au massage : tenue, lieu et matĂ©rielQuelques notions de mĂ©decine traditionnelle chinoise : Qi, Yin et Yang, organes, 5 Ă©lĂ©mentsLâĂ©tude des mĂ©ridiens et des points principauxLe protocole dĂ©taillĂ© du massage Amma assis Module 5 - Le massage californien
Dans ce cinquiĂšme module, nous aborderons les principes de base du massage californien, un massage Ă©nergĂ©tique extrĂȘmement tactile qui combine fermetĂ© et douceur. Les mouvements pratiquĂ©s dans ce type de massage permettent dâharmoniser lâĂ©nergie, et de relaxer le mental et le corps.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Lâhistoire du massage californienSes principes de baseLes bienfaits de ce type de massageLa notion de transmission dâĂ©nergie au cours du massage californienLes diffĂ©rents mouvementsLe protocole de base dâune sĂ©ance de massage californien Module 6 â Le massage des pieds ou rĂ©flexologie plantaire
Ce module aborde lâunivers de la rĂ©flexologie plantaire et son champ dâapplication dans le monde du bien-ĂȘtre. ParticuliĂšrement relaxant, ce type de massage est plĂ©biscitĂ© par les adeptes de bien-ĂȘtre les plus pudiques, car il nâest pas nĂ©cessaire de se dĂ©vĂȘtir pour le rĂ©aliser.
Ce sixiĂšme module est axĂ© sur :Lâhistoire de la rĂ©flexologie plantaire chinoiseLâintĂ©rĂȘt de ce type de massageLa notion de points rĂ©flexesLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de rĂ©flexologie bien-ĂȘtreLe principe du massage antistress en rĂ©flexologieLes contre-indications de la rĂ©flexologie plantaireLe principe de lâautomassageLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance dâautomassage Module 7 - Le massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est une pratique asiatique qui permet de se relaxer le temps dâune sĂ©ance de bien-ĂȘtre. PlacĂ©s sur des points clĂ©s, les pierres prĂ©alablement chauffĂ©es favorisent lâouverture des chakras. Pour le masseur, ce type de massage a lâavantage de ne pas nĂ©cessiter beaucoup dâeffort, car câest la chaleur transmise par les pierres qui permet de dĂ©tendre les muscles.
Dans ce septiÚme module, nous développerons :Les bienfaits du massage aux pierres chaudesLa notion de chakrasLe choix des pierresLes mouvements à pratiquer sans pierresLes différents mouvements à pratiquer avec les pierres chaudes Module 8 - Le massage Shiatsu
Le massage Shiatsu est basĂ© sur la pression des points dâacupuncture et la stimulation des mĂ©ridiens ou canaux dâĂ©nergie. Dans ce massage, dâorigine japonaise, le praticien nâutilise pas dâhuile de massage et le client garde ses vĂȘtements tout au long de la sĂ©ance.
Pour vous familiariser avec ce type de massage, nous aborderons :Les origines du massage shiatsuLe concept de QiLes canaux énergétiques du corps humainLa différence entre massage shiatsu et massage traditionnelLes bienfaits du massage shiatsuLe massage du dosLes rÚgles de base à retenir lors de la pratique du massage shiatsu Module 9 - Le massage cranio-facial
Ce neuviĂšme module aborde le massage cranio-facial, un type de massage qui peut aussi bien ĂȘtre pratiquĂ© dans le domaine du bien-ĂȘtre que celui de lâesthĂ©tique. Souvent intĂ©grĂ© Ă diffĂ©rents types de massages orientaux, le massage cranio-facial permet dâamĂ©liorer la circulation sanguine au niveau du visage, mais aussi de dĂ©tendre les muscles.
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :Lâhistoire du massage cranio-facial hindouSes principes de baseLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de massage cranio-facial hindouLes bienfaits du drainage lymphatique du visageSes principes de baseLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de drainage lymphatique du visage Module 10 - Le massage Tuina
Le massage Tuina est un des piliers de la mĂ©decine traditionnelle chinoise. UtilisĂ© Ă des fins thĂ©rapeutiques, mais aussi dans le cadre du bien-ĂȘtre et de la dĂ©tente, il a pour objectif de rééquilibrer lâĂ©nergie en dĂ©tendant le corps et lâesprit. Pour que le massĂ© puisse profiter dâune relaxation totale, ce type de massage stimule toutes les parties du corps.
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :Lâhistoire du massage TuinaLes mouvements de base (effleurements, pressions, saisies, palper rouler, percussions)Le massage de la tĂȘteLe massage du couLe massage du dos et des flancsLe massage des jambesLe massage des chevillesLe massage des piedsLe massage du ventre et du thoraxLe massage des brasLe massage des mains Module 11 - Le massage ayurvĂ©dique
Le massage ayurvĂ©dique requiert lâutilisation dâhuile vĂ©gĂ©tale prĂ©chauffĂ©e et peut se focaliser sur la tĂȘte, les pieds, ou lâensemble du corps. Dans ce module, nous dĂ©couvrirons le massage abhyanga, une technique de massage qui permet de dĂ©tendre la totalitĂ© du corps.
Dans cette section, nous aborderons les points suivants :Lâhistoire du massage abhyangaLâintĂ©rĂȘt de ce type de massageLâassociation massage ayurvĂ©dique et phytothĂ©rapieLâĂ©quilibre des chakrasLa notion de marmasLe protocole de base dâune sĂ©ance de massage ayurvĂ©dique Module 12 - Le massage pour les enfants et la femme enceinte
Le massage nâest pas contre-indiquĂ© chez les enfants et la femme enceinte. Il suffit juste de connaĂźtre les prĂ©cautions Ă prendre et les gestes adaptĂ©s Ă ces deux catĂ©gories de personnes. Lors de la grossesse, le massage offre une pause rĂ©confortante oĂč les douleurs liĂ©es Ă cet Ă©tat sont attĂ©nuĂ©es. Câest Ă©galement un moment ressourçant avant lâarrivĂ©e du bĂ©bĂ©.
Dans ce module, nous dĂ©velopperons les points suivants :Le massage chez le bĂ©bĂ© et lâenfantLâintĂ©rĂȘt du massage chez lâenfantLes principes de base du massage chez le nourrissonLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de massage chez lâenfantLâintĂ©rĂȘt du massage chez la femme enceinteLes prĂ©cautions Ă prendre avant de masser une femme enceinteLe dĂ©roulement dâune sĂ©ance de massage pendant la grossesse
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification :Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : PrĂȘt Ă commencer ? Devenez praticien en massage bien-ĂȘtre pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« NâhĂ©sitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquĂ©rir une bonne base ou pour rĂ©ellement et sĂ©rieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et trĂšs explicites ; vous pourrez dâailleurs complĂ©ter par un approfondissement dans la spĂ©cialitĂ© que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »GuĂ©naelle T. 5/5
« Je mâadresse Ă vous pour vous remercier, car je suis trĂšs satisfaite par mes trois formations : âCoach en Psychologie Positiveâ, âPraticien en Naturopathieâ et âPraticien en PsychothĂ©rapieâ. Les cours sont vraiment bien rĂ©digĂ©s, trĂšs dĂ©taillĂ©s et facile Ă comprendre. Câest vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que lâon pourra apporter Ă nos futurs patients ou clients.»JosĂ©e M. 5/5
« Jâai apprĂ©ciĂ© toutes les formations que jâai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile Ă comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus jâai eu des rĂ©ponses rapides lors dâinterrogations. »Karine C. 5/5
« Jâai dĂ©jĂ suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiĂ©e pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite ĂȘtre une thĂ©rapeute complĂšte, Ă©tant donnĂ© la demande dâune clientĂšle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
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Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en massage bien-ĂȘtre pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence) , ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN MASSAGE BIEN-ĂTRE DĂS AUJOURDâHUI
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FormationsDevenez Coach en Psychologie Positive Devenez coach du bonheur avec la psychologie positive
Nous portons tous en nous la capacitĂ© dâĂȘtre heureux, dâĂȘtre joyeux, dâĂȘtre Ă©merveillĂ© et de communiquer ces Ă©motions positives autour de nous. Sauf que bien souvent, nous oublions de cultiver une approche optimiste de la vie.
Pourquoi ? Tout simplement, parce quâen grandissant nous dĂ©couvrons des contraintes qui nous minent, qui nous empĂȘchent de profiter du moment prĂ©sent. Nous nous laissons envahir par un ensemble de sentiments et dâĂ©motions qui nous dĂ©tournent du positif et du bien-ĂȘtre.
Nâavez-vous pas dĂ©jĂ ressenti ce sentiment dâĂȘtre envahi par toute une gamme de pensĂ©es nĂ©gatives ? Un sentiment profond dâinsatisfaction, de frustration, issu dâune contrariĂ©tĂ© au travail, dans votre couple, avec vos amis, un sentiment qui grandit et affecte votre humeur, votre moral, au dĂ©triment du reste.
Il est dâailleurs probable que vous ayez constatĂ© cela dans votre entourage : un dossier difficile Ă gĂ©rer qui rend votre collĂšgue dĂ©sagrĂ©able, un patron obnubilĂ© par les rĂ©sultats, des enfants ou adolescents dĂ©passĂ©s par une dispute Ă lâĂ©cole, un ami dĂ©sespĂ©rĂ© par une relation toxique, etc.
Si vous avez pris cinq minutes pour y rĂ©flĂ©chir, vous savez que tout cela est vrai, et que ces problĂšmes peuvent vite se transformer en une sorte de poison. Un poison qui petit Ă petit sâinfiltre dans lâesprit, et qui finit par nourrir pessimisme, tristesse, anxiĂ©tĂ©, dĂ©sespoir mĂȘme.Psychologie positive : l'approche optimiste de la vie
Le bonheur, voilĂ ce Ă quoi nous aspirons tous ici sur Terre. Chaque jour qui passe, nous sommes censĂ©s diriger nos objectifs et nos actions dans ce seul but. Mais beaucoup de personnes nây parviennent pas.
Notre sociĂ©tĂ© offre tellement de libertĂ©s et de distractions que nous ne savons plus quoi penser. Nous avons toujours envie de ce que nous nâavons pas. Nous sommes influencĂ©s par lâomniprĂ©sence des mĂ©dias, nous ignorons ce Ă quoi nous aspirons et ce qui nous correspond vraiment.
Alors comment reprendre le contrĂŽle de notre vie, et aider les personnes autour de nous Ă vivre plus heureuses, plus Ă©panouies et plus proche de leurs valeurs ? Câest en rĂ©ponse Ă ces questions que la science de la psychologie positive est nĂ©e.DĂ©veloppez le bonheur autour de vous
La psychologie positive, câest renforcer ce qui nous plait, ce qui nous apporte satisfaction, ce qui nous fait sourire et nous sentir bien. Imaginez consulter un professionnel qui au lieu de vous poser la question « Quâest-ce qui ne va pas ? », vous demanderait plutĂŽt « Quâest-ce qui vous rend heureux ? » Vous comprenez la diffĂ©rence ?
Il nâest pas question dâocculter tous les problĂšmes et contrariĂ©tĂ©s, certainement pas. Les difficultĂ©s, quelles quâelles soient, sont une composante essentielle et incontournable de notre vie. La question est de savoir quelle importance et quelle place nous allons leur donner.
Il sâagit dâapprendre Ă renforcer ce qui est positif, ce qui rend heureux, au lieu de se focaliser sur les aspects nĂ©gatifs ou « polluants » de lâexistence. Il sâagit de voir le verre Ă moitiĂ© plein plutĂŽt quâĂ moitiĂ© vide. La psychologie positive permet Ă©galement de renforcer nos traits de caractĂšre, ce qui nous rend plus rĂ©silients, plus forts, pour faire face aux difficultĂ©s de la vie. Une formation Ă la portĂ©e de tous
Conçue par des formateurs en psychologie positive, cette formation vous transmettra cette discipline de maniĂšre concrĂšte. Construite autour de 10 modules, vous allez dĂ©couvrir tout un ensemble de notions indispensables Ă cette pratique. Rassurez-vous, il nâest pas nĂ©cessaire dâavoir un diplĂŽme de psychothĂ©rapeute ou thĂ©rapeute quelconque pour suivre ce programme.
Au terme de cette formation, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront dâappliquer vous-mĂȘme ces principes au quotidien. Vous serez sensibilisĂ© Ă la psychologie positive grĂące Ă de nombreuses situations cliniques et exercices pratiques. Vous disposerez de toutes les clĂ©s pour vous installer en tant que coach en psychologie positive afin dâaccompagner les autres. Ă qui s'adresse cette formation ?
Si vous ĂȘtes Ă la recherche dâun complĂ©ment de formation ou dâune dĂ©marche dâaccompagnement Ă mettre en Ćuvre, si vous ĂȘtes dans un mĂ©tier qui nĂ©cessite de mobiliser et motiver vos collĂšgues ou votre communautĂ©, ou mĂȘme si vous ĂȘtes au foyer avec des enfants Ă gĂ©rer au quotidien, alors la psychologie positive peut vous apporter beaucoup. Et probablement plus que vous ne lâespĂ©rez.
Cette formation en psychologie positive sâadresse aussi Ă un large spectre de professionnels :Intervenants de santĂ© (psychologues, infirmiĂšresâŠ)Travailleurs sociaux (enseignants, entraineurs sportifs, coach, assistantes sociales, animateurs socioculturelsâŠ)Cadres et dirigeants dâentreprise (chef dâentreprise, chef de service, directeur des ressources humainesâŠ)Entrepreneur et consultants dans le tertiaire (coachs, formateursâŠ)IndĂ©pendants ou personnes en crĂ©ation dâentreprise. Ce que vous apprendrez dans cette formation
Le programme inclut, bien sûr, une introduction à la psychologie. Estime de soi, motivation, émotions, optimisme, confiance, gratitude, positionnement, communication, relations humaines sont autant de notions à envisager et à aborder.
Vous allez intĂ©grer les fondements de base de la pratique du coaching. Cela passe par lâapprentissage des comportements, la maĂźtrise des outils, et la capacitĂ© dâĂ©coute active indispensable Ă lâexercice de la profession. Vous allez Ă©galement acquĂ©rir la mĂ©thodologie pour Ă©tablir les forces de caractĂšre dâun client, et lâaider ainsi Ă dĂ©velopper sa perception du bonheur dans les diffĂ©rentes composantes de sa vie.
Ă cĂŽtĂ© des savoirs thĂ©oriques, chaque leçon vous propose plusieurs exercices Ă rĂ©aliser pour renforcer vos compĂ©tences et votre capacitĂ© dâaccompagnement, ainsi quâun test pour valider vos apprentissages. Ă la fin de la formation, vous passerez un examen final dont la rĂ©ussite vous permet dâobtenir un certificat reconnu internationalement. Le bonheur est fondamental: communiquez-le !
Pour rĂ©sumer, en choisissant cette formation de coaching en psychologie positive, vous allez apprendre Ă :Rendre votre propre vie plus Ă©panouie et plus heureuse en utilisant vos atouts, vos qualitĂ©s, vos forces pour transformer vos souhaits et vos envies en rĂ©alisation.Coacher Ă votre tour de futurs clients pour leur apporter ces outils et techniques, et les guider dans leur Ă©panouissement et leur quĂȘte du bonheur.
Vous savez, le bonheur est toujours accessible. Et vous nâimaginez mĂȘme pas Ă quel point il est contagieux. Nous sommes beaucoup Ă avoir Ă©tĂ© contaminĂ©, par un ami, un collĂšgue, qui nous a fait dĂ©couvrir que la vie est juste magnifique et quâelle vaut la peine dâĂȘtre partagĂ©e et dĂ©vorĂ©e avec le sourire, la joie et le contentement. Ă votre tour maintenant de transmettre le bonheur au plus grand nombre, dans le respect de chacun.
« Nâattendez pas dâĂȘtre heureux pour sourire. Souriez plutĂŽt afin dâĂȘtre heureux. » VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - INTRODUCTION à LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
Ce premier module, assez thĂ©orique, vise Ă transmettre les fondements de la psychologie positive. Il vous permettra Ă©galement de dresser le profil de votre client. Câest lâoccasion de lui expliquer que la psychologie positive est une science, basĂ©e sur des Ă©tudes rĂ©alisĂ©es au cours des 20 derniĂšres annĂ©es.Dans ce premier module, vous dĂ©couvrirez :âą Les bases de la psychologie positive, ce quâelle est et ce quâelle nâest pas ;âą Les diffĂ©rents aspects de la vie qui influencent le bonheur, le bien-ĂȘtre et lâĂ©panouissement ;âą Les trois types dâexpĂ©riences (la vie agrĂ©able, la vie engagĂ©e, la vie pleine de sens) ;âą Lâimportance dâĂ©tablir un cahier du bonheur et des petits plaisirs ;âą Des outils et exercices qui permettront Ă votre client de progresser ;âą Vingt citations positives inspirantes ;âą Le dĂ©roulement complet de la premiĂšre sĂ©ance. MODULE 2: DĂTERMINER LES FORCES DE CARACTĂRES
Ici, vous dĂ©couvrirez les 24 forces de caractĂšre mises en avant par Martin Seligman, le pĂšre de la psychologie positive. Vous analyserez ensuite les 5 plus grandes forces de caractĂšre de votre client grĂące au Test Via Survey.Dans ce module, nous aborderons :âą Lâutilisation des forces de caractĂšre dans diffĂ©rents domaines de la vie (sagesse et connaissance, courage, humanitĂ©, justice, tempĂ©rance, transcendance) ;âą Une liste dâactions et de situations qui aideront votre client Ă exprimer ses atouts ;âą Lâexercice « la roue des forces » qui permet de faire le point et de rĂ©vĂ©ler des forces peu utilisĂ©es ;âą Un plan dâaction dâun mois pour valoriser les forces principales de votre client ;âą Le dĂ©roulement de la deuxiĂšme sĂ©ance. MODULE 3 - LE BONHEUR ET LE BIEN-ĂTRE
Ce module abordera la part gĂ©nĂ©tique du bonheur, ainsi que les trois conceptions du bonheur en psychologie : la conception hĂ©donique du bonheur, la conception eudĂ©monique du bonheur et le PERMA model.Dans ce module vous dĂ©couvrirez :âą Les cinq facteurs influençant le bien-ĂȘtre (les Ă©motions positives, lâengagement, les relations humains positives, les sens de la vie, les accomplissements).âą La distinction entre bonheur et bien-ĂȘtre ;âą Lâutilisation des Ă©chelles dâĂ©valuation ;âą Lâanalyse des Ă©chelles dâĂ©valuations pour dĂ©finir les domaines de vie correspondant au profil de votre client ;âą Trois outils pour rĂ©aliser le bilan « bonheur et bien-ĂȘtre » de votre client : lâĂ©chelle de lâĂ©panouissement, lâĂ©chelle du bonheur, la roue de la vieâą Lâorganisation de la sĂ©ance 3. MODULE 4 - SENS DE LA VIE ET ACCOMPLISSEMENT, SE FIXER DES OBJECTIFS ET LES RĂALISER
AprĂšs avoir Ă©valuĂ© le bonheur et le bien-ĂȘtre de votre client et ciblĂ© les domaines importants de sa vie, nous allons nous intĂ©resser Ă deux nouveaux piliers ayant un impact sur son bien-ĂȘtre : le sens de la vie et lâaccomplissement.Ă la fin de ce module, vous serez en mesure de :âą DĂ©finir les notions de valeurs, de perception et de sens de la vie ;âą DiffĂ©rencier les objectifs de performance et les objectifs dâapprentissage ;âą Les cibler en fonction des convictions personnelles de chaque personne ;âą Comprendre lâimportance de se fixer des objectifs et dâavoir des projets ;âą Ătablir une hiĂ©rarchie des objectifs ;âą Mettre en place la quatriĂšme sĂ©ance du dĂ©but Ă la fin. MODULE 5 - LES ĂMOTIONS POSITIVESLe module 5 aborde un autre des cinq piliers du bonheur selon Martin Seligman : les Ă©motions positives. Nous y Ă©tudierons les dix Ă©motions positives principales (la joie, la gratitude, la sĂ©rĂ©nitĂ©, la curiositĂ©, lâespoir, la fiertĂ©, lâamusement, lâinspiration, lâadmiration, lâamour).Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą Les fondements de la pensĂ©e positive ;âą Lâimpact des Ă©motions positives sur le corps et lâesprit ;âą Les cinq activitĂ©s qui dĂ©clenchent les Ă©motions positives (aider, communiquer, jouer, apprendre, bouger) ;âą Des techniques pour aider votre client Ă transformer des pensĂ©es nĂ©gatives en pensĂ©es positives ;âą Des outils pour filtrer lâinfluence de lâentourage ;âą Un exemple de dĂ©roulement de la sĂ©ance 5. MODULE 6 - TRAVAIL SUR LâESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI
Une estime et confiance en soi trop fragiles, risquent de barrer la route aux futurs projets, objectifs et actions de votre client. Il est donc logique, Ă ce stade de lâaccompagnement dâaborder ces notions.Dans ce module vous apprendrez :âą La diffĂ©rence, ainsi que le lien, entre estime de soi et confiance en soi ;âą Lâimpact de lâestime de soi sur la qualitĂ© de la vie ;âą Des outils pour identifier les croyances limitantes ;âą Des stratĂ©gies pour amĂ©liorer lâestime et la confiance en soi ;âą Des techniques pour dĂ©dramatiser lâĂ©chec ;âą Des Ă©tudes de cas et des exemples concrets ;âą Lâorganisation de la sĂ©ance 6. MODULE 7 - OPTIMISME ET MOTIVATION
AprĂšs avoir mis en avant les principales forces de caractĂšres de votre client, fixĂ© des objectifs en adĂ©quation avec ses convictions personnelles, aprĂšs avoir boostĂ© sa confiance et son estime de soi, le travail sur lâoptimisme et la motivation arrive Ă un stade idĂ©al du programme dâaccompagnement.Dans ce module vous dĂ©couvrirez :âą La dĂ©finition de lâoptimisme ;âą LâintĂ©rĂȘt de sâentourer de personnes positives et optimistes ;âą Lâimportance de ne pas parler de ses objectifs au conditionnel ;âą Des techniques qui influencent et entretiennent la motivation ;âą Des conseils pour dĂ©composer ses objectifs en actions simples et rĂ©alisables ;âą Des stratĂ©gies pour rĂ©duire lâimpact des pensĂ©es nĂ©gatives ;âą Des exercices pour chasser les croyances limitantes et la peur de lâĂ©chec ;âą Des outils pour reconnaĂźtre sa propre responsabilitĂ© dans les Ă©vĂšnements heureux, une Ă©tape cruciale dans la psychologie positive ;âą Le dĂ©roulement entier de la septiĂšme sĂ©ance. MODULE 8 - INSTANT PRĂSENT ET PLEINE CONSCIENCE
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez comment aider votre client Ă vivre dans lâinstant prĂ©sent. Il apprendra Ă Ă©couter ses pensĂ©es, Ă les analyser, Ă les trier, Ă les stopper si nĂ©cessaire, et Ă les transformer par lâaction ou la rĂ©solution de problĂšmes.Ce module abordera :âą La mĂ©ditation de pleine conscience ;âą Le cycle des pensĂ©es et des Ă©motions ;âą Trois minutes de respiration de pleine conscience, un geste Ă adopter au quotidien ;âą La notion de procrastination et comment y remĂ©dier ;âą Des outils pour stopper les pensĂ©es envahissantes ;âą Des exercices pour ne plus ĂȘtre envahi par le trop penser ;âą Une technique pour vivre lâĂ©tat de « flow » ;âą La mise en place de la sĂ©ance 8. MODULE 9 - COMMUNICATION, GRATITUDE ET RELATIONS SOCIALES
Ă ce stade de la formation, vous avez Ă©tudiĂ© et travaillĂ© les points principaux de la psychologie positive. GrĂące Ă toutes ces connaissances, vous ĂȘtes en mesure dâaider un client Ă faire un travail important sur lui-mĂȘme. Il est maintenant temps dâaborder avec lui un autre des 5 piliers essentiel du bien-ĂȘtre : les relations humaines.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą La dĂ©finition de la gratitude ;âą L âintĂ©rĂȘt de rĂ©diger un journal ou une lettre de gratitude ;âą Les clĂ©s pour une bonne communication avec les autres ;âą Des outils pour appliquer la gratitude dans ses relations ;âą Des solutions pour gĂ©rer les conflits et les dĂ©saccords ;âą Une technique pour apprendre Ă©couter les autres ;âą Le dĂ©roulement complet de la neuviĂšme sĂ©ance. MODULE 10 - BILAN DE FIN DE PROGRAMME ET CONSEILS PRATIQUES DE COACHING
Ce dernier module vous livre les clĂ©s pour devenir un coach en psychologie positive. Vous obtiendrez de nombreux conseils pratiques sur ce mĂ©tier et sur les diffĂ©rents domaines de coaching (coaching de vie, coaching dans les entreprise, coaching de groupe).Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą Les atouts du coach en psychologie positive ;âą Les outils dâĂ©valuation indispensables Ă un coach ;âą Le rĂŽle prĂ©cis du coach en psychologie positive ;âą Des techniques pour guider votre client dans son dĂ©veloppement personnel ;âą Des informations pour dĂ©marrer et dĂ©velopper votre activitĂ© ;âą Des exercices pour aider votre client Ă prendre conscience des progrĂšs accomplis.Devenez coach en psychologie positive
pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Ils nous font confianceCorinne D. 5/5
« Je suis fiĂšre de moi car le travail accompli ces derniers mois en vaut la peine. Je viens dâobtenir la certification en psychologie positive, tout le travail, les sĂ©minaires de rĂ©ussite personnelle, le travail sur soi et lâapplication des principes de psychologie positive depuis plusieurs annĂ©es me permettront dâaccompagner plus profondĂ©ment les clients dans le coaching avec tous les outils fournis grĂące Ă leur formation.Merci pour la profondeur de cette formation, mĂȘme si la psychologie positive est une philosophie de vie pour moi depuis six ans, jâai appris des notions qui nâavaient pas Ă©tĂ© abordĂ©es dans les sĂ©minaires que jâavais fait. Les outils sont objectifs et nous permettent de nous comprendre, de nous connaĂźtre et de prendre conscience de notre potentiel, de nos valeurs, de nos capacitĂ©s ⊠Je recommanderai cette formation Ă mes contacts. Jâavoue que jâavais un peu peur au dĂ©but, mais quand jâai commencĂ©, jâai surmontĂ© ma zone de confort et je lâai bien fait. Je vous remercie »Eloisa E. 5/5« DĂ©couvrant la psychologie positive, je forme mes consultants depuis 6 mois avec ce que jâai appris, câest trĂšs bien. Lâapprentissage est facile, la structure de formation est bien conçue. »Marie Patricia D. 5/5« Je viens tout juste de valider mon certificat en Psychologie Positive. Je tenais avant tout Ă vous remercier pour cette formation qui mâa permis dĂ©jĂ de mettre un peu plus de positif dans ma vie, et me permettra Ă©galement dâaider dâautres personnes ! »Clairette S. 5/5« Des cours trĂšs bien faits, clairs et synthĂ©tiques, quâon peut suivre a son rythme. Jâai beaucoup apprĂ©ciĂ© la formation en psychologie positive, qui est venu complĂ©ter et affiner des notions connues, mais que jâavais besoin dâapprofondir. »Karine R. 5/5« Je viens de commencer la formation en psychologie positive, et jâavoue que je suis trĂšs satisfaite, tout est bien fait, super intĂ©ressant, vraiment je suis ravie dâavoir pris cette formation. Elle est claire, simple, bien conçue avec des supports audio et en pdf attractifs, des exercices Ă faire, trĂšs agrĂ©able. Je recommandeâŠ. »QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez coach en psychologie positive
pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN PSYCHOLOGIE POSITIVE DĂS AUJOURDâHUI
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Voici un fait Ă©tonnant mais bien rĂ©el ! Au-delĂ du rĂȘve lucide
â Comment cette capacitĂ© peut changer votre vie!
« Comment Pratiquer et
MaĂźtriser le RĂȘve Lucide ! »
* Dirigez vos rĂȘves tout en dormant
* Entrez en communication directe avec votre subconscient * Profitez dâune des percĂ©es les plus prometteuses dans la recherche sur lâesprit humain
* Pourquoi des milliers de personnes ont essayĂ© de faire des rĂȘves lucides, sans succĂšs, alors quâil existe une technique qui marche en quelques jours.
Je vous invite Ă lire cette lettre jusquâau bout, car ce que je vais vous rĂ©vĂ©ler ici peut vous permettre dâaccĂ©der Ă la plus fabuleuse expĂ©rience intĂ©rieure qui soit !
Tout a commencĂ© dans un laboratoire du rĂȘve. Un chercheur, persuadĂ© que lâon pouvait entrer en conscience pendant son sommeil dans ses rĂȘves, accepta de faire une expĂ©rience.
Tout est prĂȘt ! Le dormeur est dans une salle de sommeil. Il se prĂ©pare pour sa nuit. Les Ă©lectrodes de lâĂ©lectroencĂ©phalogramme (EEG) sont branchĂ©es sur sa tĂȘte.
Pendant ce temps, lâĂ©quipe qui est chargĂ©e de dĂ©tecter les phases de rĂȘves du dormeur, surveille les tracĂ© de lâEEG. DĂšs lâapparition dâondes Alpha (qui signalent une phase de sommeil paradoxal et donc, de rĂȘves), lâĂ©quipe observe les paupiĂšres du rĂȘveur. Auparavant, ils sâĂ©taient mis dâaccord que le rĂȘveur devait donner un signal en morse pour signaler quâil rĂȘvait.
Et lĂ , lâincroyable arrive !
Les chercheurs nâen reviennent pas ! Le dormeur en phase de rĂȘve, transmet des messages en langage morse avec ses paupiĂšres, alors ⊠quâil dort vraiment. Les tracĂ©s de lâEEG en tĂ©moignent. Le rĂȘve lucide est prouvĂ© scientifiquement. Il est possible dĂ©sormais dâentrer en conscience dans ce monde â quasi inconnu â quâest le rĂȘve.
AccĂ©dez Ă la 2Ăšme rĂ©volution de lâesprit humain ; le RĂȘve lucide est accessible Ă tous !
Vous lâavez devinĂ© dans le titre de cette page, il sâagit bien de rĂȘves dont je veux vous parler. Mais, des rĂȘves trĂšs particuliers. Je veux vous parler de rĂȘves lucides.
ConcrĂštement, un rĂȘve lucide est le mĂȘme type dâexpĂ©rience onirique que vous faites en dormant, Ă la diffĂ©rence prĂšs que vous ĂȘtes â conscient pendant que vous rĂȘvez â ! Oui, je dis bien conscient.
Depuis prĂšs de 20 ans, des expĂ©riences en laboratoire du rĂȘve ont prouvĂ© cette Ă©tonnante capacitĂ© que rĂȘver tout en Ă©tant lucide existait.
Mieux !
Quâil existe une technique pour lâapprendre et la maitriser. Des grands spĂ©cialistes et professeurs se sont penchĂ©s sur la question. Le rĂ©sultat est que OUI, tout le monde peut aprĂšs un « entrainement » parvenir Ă faire â Ă volontĂ© â des rĂȘves lucides. En rĂ©alitĂ©, avec un peu dâentrainement, tout le monde y parvient.
Au dĂ©but, vous vivez quelques secondes de rĂȘves en plein luciditĂ©. Des bribes de conscience qui augmentent avec le temps. Câest comme lorsque vous avez appris Ă faire du vĂ©lo, les instants dâĂ©quilibres Ă©taient brefs. Puis, peu Ă peu, vous avez acquis lâĂ©quilibre sur la selle sur de grandes distances.
« Une percĂ©e fondamentale dans la recherche sur les rĂȘves et lâesprit humain ! »
Voici ce quâaffirme le Pr Stephen Laberge, pionnier et grand spĂ©cialiste du rĂȘve lucide :
« Il y a un Ă©tat de conscience dans lequel, tout ĂȘtre humain, peut vivre une expĂ©rience tout Ă fait extraordinaire, une chose que lâon ne puisse imaginer, jâentends par lĂ , de vivre en pleine luciditĂ© un rĂȘve, tout en dormant »
Pendant trĂšs longtemps, on a pensĂ© que le rĂȘve Ă©tait un univers mystĂ©rieux⊠Et encore moins incontrĂŽlable. Pour autant, certaines techniques de Yoga TibĂ©tain expliquaient que lâon pouvait contrĂŽler ses rĂȘves. Quâil est possible dâacquĂ©rir une maĂźtrise totale pendant que lâon rĂȘve.
Des recherches scientifiques rĂ©centes menĂ©es Ă lâUniversitĂ© Stanford ont commencĂ© Ă fournir des preuves objectives Ă cette capacitĂ©.
SchĂ©ma qui rĂ©vĂšle des ondes Alpha pendant le rĂȘve lucide
Comprenez que chaque nuit, vous rĂȘvez toutes les phases de 90 minutes. Câest ce quâon nomme la « phase du sommeil paradoxal ». Ce processus se produit depuis votre naissance et continue jusquâau dernier jour de votre existence. Vous passez en moyenne 5 ans Ă rĂȘver.
Comment prendre le contrĂŽle de vos rĂȘves en dormant !
Je sais que cela peut ĂȘtre Ă peine croyable, mais câest un fait reconnu scientifiquement. Il est possible de rĂȘver, tout en Ă©tant conscient que vous rĂȘvez. Ce qui veut dire, que â vous aussi â vous pouvez entrer en conscience dans ce « monde » riche dâexpĂ©riences intĂ©rieures, impressionnant qui se produit lorsque vous rĂȘvez.
Le RĂȘveur Lucide (câest comme cela que lâon nomme les personnes qui maĂźtrisent cette technique), ont appris Ă reconnaitre les phases de rĂȘves dans leur sommeil. Notez que je dis bien technique. Car il sâagit bien dâAPPRENDRE Ă maĂźtriser vos rĂȘves.
Aujourdâhui tout cela devient RĂELLEMENT Possible !
La technique du rĂȘve lucide est dĂ©sormais au point ! Les meilleurs chercheurs dans ce domaine, comme le Dr Laberge, M. Gandfield, et dâautres ont rĂ©alisĂ© des milliers de rĂȘves lucides. Ils ont cherchĂ© ce qui MARCHE et Ă©cartĂ© ce qui ne marche pas !
Une chose est sûre !
Câest devenu une rĂ©alitĂ©. La technique du rĂȘve lucide est au point. Vous allez pouvoir profiter de cette avancĂ©e considĂ©rable sur les recherches sur lâesprit humain. En quelque sorte, vous allez devenir un « ONIRONAUTE ». Un voyageur Ă lâintĂ©rieur de vos rĂȘves.
Vos rĂȘves, la voie directe vers vos potentialitĂ©s infinies
Prenons quelques exemples !
Un prisonnier peut parfaitement au fond de sa cellule, rĂȘver quâil est libre. Une autre personne peut survoler lâHimalaya en rĂȘve comme un oiseau. Ou bien encore, entrer dans un monde fĂ©erique et y vivre des expĂ©riences trĂšs agrĂ©able. On peut aussi vivre des expĂ©riences Ă©rotiques trĂšs rĂ©elles. Bref, on peut tout se permettre en rĂȘves !
Maintenant, imaginez que vous crĂ©ez une « brĂšche » dans votre sommeil pour ENTRER dans votre rĂȘve. LâexpĂ©rience devient tout simplement fascinante pour vous.
Câest comme si vous aviez accĂšs Ă un monde féérique chaque nuit⊠et gratuitement. Le rĂȘve est un spectacle permanent qui se reproduit chaque nuit quand vous dormez.
Comme des « fragments » dans le contenu du rĂȘve, la luciditĂ© sâinfiltre comme des brĂšches dans le dĂ©roulement du rĂȘve.
Les avantages de cette pratique sont certain !
Vous apprendre Ă utiliser cet Ă©tat merveilleux de conscience. Selon un chercheur et enseignant Ă lâUniversitĂ© de Californie, S. Laberge qui a tĂ© un pionnier dans lâĂ©tude scientifique du rĂȘve lucide.
Voici quelques exemples des avantages que vous retirez de la pratique du rĂȘve lucide :
Maßtriser vos émotions :
Les images qui apparaissent en rĂȘve sont trĂšs rĂ©elles. Vivaces. Tout ce qui vous fait peur dans la vie courante est ici sous votre contrĂŽle. Vous le vivez en rĂȘve mais par votre maĂźtrise de la luciditĂ© vous faites face en contrĂŽlant vos Ă©motions.
Des problÚmes qui vous semblent insolubles, parce que sous le coup de vos émotions » deviennent ici « dépassionnés ». Votre vision est ainsi plus apaisée et plus constructive. Vous avancez vers votre plénitude.
Développer votre créativité :
Le rĂȘve est la source des plus grandes inventions et idĂ©es qui ont rĂ©volutionnĂ© notre monde. Les inventeurs ne sây sont pas trompĂ©s. Ils puisent rĂ©guliĂšrement dans leurs rĂȘves des idĂ©es novatrices, des solutions Ă des problĂšmes ardus. et ça marche !
Avec le rĂȘve lucide, vous allez faire beaucoup mieux ! Car, votre esprit pourra « explorer » les rĂȘves crĂ©atifs en profondeur. Vous devenez lâacteur de votre recherche intĂ©rieure, comme un explorateur de lâinfini.
Faire face aux « challenges de la vie » :
Devenir lucide dans vos rĂȘves, câest accĂ©der Ă la « Caverne dâAli Baba » de vos ressources illimitĂ©es. Celui qui rĂ©ussi de nos jours, nâest ni plus intelligent, ni plus fort que les autres. Mais, il puise dans ses Ă©nergies, ses ressources, ses potentialitĂ©s plus que les autres. LĂ est le secret du succĂšs !
En devant un rĂȘveur lucide, vous vous ouvrez un champ dâexploration de la face cachĂ©e de vos ressources. Elles vous deviennent enfin accessible. Vous reliez deux antagonismes que sont le conscient et le subconscient en une seule entitĂ©.
Une nouvelle auto-thérapie :
« Connais-toi toi mĂȘme et et tu connaitras tout lâunivers » dit lâadage.
Le rĂȘve lucide est sans doute une de voies les plus prometteuses en matiĂšre de nouvelles thĂ©rapies. De part son action sur des images oniriques extrĂȘmement rĂ©alistes (pour ne pas dire fantastiques), les psychothĂ©rapeutes sont unanimes pour dire que lâimagerie mentale est le « mĂ©dium » qui nous fait accĂ©der Ă de nouvelles formes de processus dâautoguĂ©rison.
De plus, les sources qui vous semblaient inconnues de vos peurs, conflits intĂ©rieurs, obstacles psychologiques seront balayĂ©s par la dĂ©couverte des origines cachĂ©es. Vous pourrez intervenir â DIRECTEMENT â sur vos mĂ©canismes subconscient et y remĂ©dier.
Créez votre propre voie de développement personnel :
Nous en sommes au tout dĂ©but des « voies » possibles en matiĂšre de rĂȘves lucides. En rĂ©alitĂ©, câest un « cheminement » sans limite qui se profile devant vous avec cette technique. Vous crĂ©erez votre propre itinĂ©raire de recherche intĂ©rieure.
Les rĂȘves lucides vous Ă©largissent la voie vers une Ă©tape nouvelle â et sans limite â de votre dĂ©veloppement personnel.
Ajoutez 5 ans de vie supplémentaire à votre vie !
Aussi, en devenant lucide dans vos rĂȘves, câest comme si vous vous rajoutiez 5 ans de vie Ă votre vie. Câest comme cela que lâaffirment les pratiquants de cette fabuleuse technique. Pensez que vous passez plus de 5 ans Ă rĂȘver dans votre vie.
Mais, il y a un problĂšme !
Vous nâĂȘtes pas conscient pendant cette expĂ©rience unique de votre subconscient. Vous passez Ă cĂŽtĂ© de 5 annĂ©es de vie. Vous vous rĂ©veillez et vous avez passĂ© Ă cĂŽtĂ© dâune expĂ©rience fabuleuse.
Tout ceci va dĂ©sormais changer pour vous avec le rĂȘve lucide.
En maĂźtrisant cette technique, vous allez pouvoir « profiter » pleinement de vos phases de rĂȘves. Vous vivez en quelque sorte une 2Ăšme vie en conscience, plutĂŽt que de la laisser dans lâinconscience.
Programme complet « Comment faire et maĂźtriser le rĂȘve lucide »
Le rĂȘve lucide sâapprend ! Voici Comment faireâŠ
Permettez-moi tout dâabord de vous mettre en garde avant de maĂźtriser cette technique.
En effet, si vous commencez Ă mettre en application ce que je vais vous apprendre, vous risquez de ne plus pouvoir vous en passer. Et je pĂšse mes mots ! Tout les « onironautes » qui ont fait lâexpĂ©rience du rĂȘve lucide ne demandent quâune chose ; REVIVRE CETTE EXPĂRIENCE !
Câest bien ce qui risque de se passer si vous vous initiez Ă cette mĂ©thode Ă©tonnante. Alors, si vous ĂȘtes prĂȘt Ă recevoir lâenseignement qui vous permettra dâaccĂ©der en pleine luciditĂ© dans vos rĂȘves, ouvrez grand vos yeux !
Alors, jâai dĂ©cidĂ© de vous apprendre cette merveilleuse technique du rĂȘve lucide en vidĂ©o :
Didier PĂ©nissard est un expert pour enseigner les techniques pour apprendre Ă devenir un rĂȘveur lucide
Didier PĂ©nissard va vous apprendre en vidĂ©o comment maĂźtriser le rĂȘve lucide
La premiĂšre session « Comment maĂźtriser le rĂȘve lucide ». Vous apprendrez :
â Lâattitude mentale â INDISPENSABLE â que vous devez adopter dans la journĂ©e pour faire des rĂȘves lucides.
â Comment crĂ©er des « brĂšches » dans votre votre sommeil pour accĂ©der Ă vos rĂȘves en conscience !
â Comment atteindre la « phase hypnagogique » de votre endormissement et vous rĂ©veiller en phase de rĂȘves.
â Le processus VITAL pour mettre en Ă©veil votre conscience dans vos rĂȘves
â Comment un simple bruit extĂ©rieur peut sâintĂ©grer dans vos rĂȘves.
â Quel est le MEILLEUR MOMENT pour faire des rĂȘves lucides ?
â LâexpĂ©rience menĂ©e Ă lâUniversitĂ© de Stanford en Californie qui dĂ©montre la capacitĂ© Ă sâĂ©veiller pendant dans ses rĂȘves.
â DĂ©couvrez le procĂ©dĂ© pour devenir ACTEUR de vos rĂȘves.
La presse sâintĂ©resse Ă ce phĂ©nomĂšne nouveau et lâaffirme « Oui on peut apprendre le rĂȘve lucide »
10 VidĂ©os â Formations qui vous expliquent TOUT, vous rĂ©vĂšlent TOUT sur les techniques secrĂštes de rĂȘveurs lucides Je vais vous faire une confidence. Ma premiĂšre approche des rĂȘves lucides sâest passĂ©e en 1997. Je venais de traverser le boulevard LĂ©on Boyer Ă Tours. Je voulais revoir mon ancien lycĂ©e qui se trouvait Ă quelques pas de lĂ . Quand je repasse devant cette librairie dâune rue parallĂšle. Devant la vitrine, je voyais un livre au titre allĂ©chant « Comment pratiquer le rĂȘve lucide ».
JâĂ©tais trĂšs excitĂ© dâapprendre, de comprendre, de savoir comment faire⊠Mais, jâai trĂšs vite dĂ©chantĂ©. Beaucoup de thĂ©ories, mais bien peu de pratique. Un Ă©chec ! Alors, jâai laissĂ© pendant de nombreuses annĂ©es cet « intĂ©rĂȘt ». Jâai bien lu quelques ouvrages sur le sujet depuis, mais avec toujours la mĂȘme dĂ©ception. Jusquâau jour ou jâai lu un article du Pr Laberge qui annonçait quâil avait mis au point une mĂ©thode pour produire des rĂȘves lucides Ă volontĂ©. Inutile de vous dire que jâai trĂšs vite Ă©tudiĂ© Ă fond tous ses « protocoles ». En quelques mois; je maĂźtrisais lâensemble de la technique. Jâai pensĂ© ensuite vous le restituer sous une forme : => Claire dans les explications pratiques, => Limpide dans les mĂ©thodes prĂ©sentĂ©es, => Efficace, avec le souci du rĂ©sultat, => Simple, pour ne pas se noyer dans 1001 thĂ©ories fumeuses ⊠⊠Lâensemble des principes et des protocoles pour vous permettre dâapprendre, de façon vivante, sous la forme de 10 vidĂ©os formations pratiques.
Voici le plan des thĂšmes que jâaborde lors de ces 10 vidĂ©os :
Vous dĂ©couvrirez comment lever les obstacles psychologiques pour entrer en conscience dans nos rĂȘves. Et comment y remĂ©dier⊠VIDEO 1
Comment repĂ©rer les zones de rĂȘves pour mieux les contrĂŽler ⊠Cette formation est essentielle pour cibler les « moments » de luciditĂ©. ⊠VIDEO 2
Comment « ouvrir » vos capacitĂ©s dâhyper vigilance de jour comme de nuit. Câest la condition indispensable pour sâĂ©veiller en dormant⊠VIDEO 3
Comment détecter et reconnaitre les phases de sommeil paradoxales. Comment faire entrer des « fragments de conscience » dans votre sommeil. VIDEO 4
Les « Protocoles » pour accĂ©der Ă vos rĂȘves tout en dormant. Les premiĂšres tentatives et expĂ©riences de rĂȘves lucides de 1975 Ă nos jours. ⊠VIDEO 5
Pourquoi il est INDISPENSABLE dâappliquer les 5 Ă©tapes pour entrer en conscience dans vos rĂȘves.
LâĂ©tape N°1 : Comment « conscientiser » et Ă©largir vos champs de conscience⊠pour mieux y accĂ©der pendant votre sommeil.
LâĂ©tape N° 2 : La qualitĂ© psychologique Ă dĂ©velopper pour faire des rĂȘves lucides !
LâĂ©tape N° 3 : Comment devenir lâacteur de vos songes et de vos rĂȘves !
LâĂ©tape N° 4 : Comment « unifier » et faire coopĂ©rer vos deux entitĂ©s conscient et subconscient !
LâĂ©tape N° 5 : Comment reconnaitre et faire lâexpĂ©rience de votre « vĂ©cu » et le retrouver dans vos rĂȘves. ⊠VIDEO 5
Tout ce quâil faut savoir pour accĂ©der Ă lâĂ©tat mental dâHYPER CONSCIENCE » et lâentrainer peu Ă peu dans vos phases dâendormissement. ⊠VIDEO 6
â A quel moment de votre sommeil vous pouvez dĂ©cupler votre capacitĂ© Ă produire des rĂȘves lucides !
â Les techniques des « ordres mentaux » qui favorisent lâĂ©veil de la conscience onirique.
â Les questions mentales qui vous font replonger dans vos dernier rĂȘves⊠VIDEO 7
Comment identifier â â tout en dormant â que vous ĂȘtes bien en train de rĂȘver. Les â SIGNAUX â particuliers qui vous alertent que votre rĂȘve est en marche â et comment les dĂ©tecter â. VIDEO 8
Apprenez la technique du « laps de temps » et vous pourrez augmenter vos performances de rĂȘves lucides.
â Comment conserver la « stabilitĂ© » de votre rĂȘve pour mieux le contrĂŽler.
â Le moment â Ă ne pas louper â pour multiplier par 8 vos performances Ă rĂȘver en conscience.â Le procĂ©dĂ© quasi infaillible dâun rĂȘveur lucide de « haut niveau » pour sâassurer la rĂ©ussite dâun rĂȘve lucide. ⊠VIDEO 9
La technique PRODIGIEUSE qui offre le plus de succĂšs en laboratoire du rĂȘve â et comment vous allez pouvoir lâappliquer dĂšs les premiers soirs !
â La technique « TibĂ©taine » qui vous permet de vous endormir en douceur dans le rĂȘve â et dâen conserver la conscience. ⊠VIDEO 10
Jamais dans le monde du dĂ©veloppement personnel on avait rĂ©uni un programme sur les capacitĂ©s Ă©tonnantes de vos rĂȘves
EURĂKA !!! 7 Nuits plus tard, je faisais mon premier rĂȘve lucide
Je mâen souviens comme si câĂ©tait il y a 5 minutes.
Si je pouvais vous faire partager mon enthousiasme lorsque jâai vĂ©cu cette « expĂ©rience » unique. Je venais de faire mon 1er rĂȘve en pleine luciditĂ©. Oh certes, lâexpĂ©rience nâa durĂ© que quelques secondes, ⊠mais quelle merveilleuse sensation.
Depuis, jâai produit de nombreux sĂ©quences de rĂȘves lucides. Le plus Ă©tonnant est que lorsque vous avez ouvert la brĂšche dans vos rĂȘves, le processus se reproduit de plus en plus facilement. Cela devient un jeu de plonger en conscience dans vos rĂȘves.
« Comment transformer vos nuits de sommeil en un SPECTACLE féerique »
Je ne vous cacherai pas quâil faut un minimum de prĂ©paration mentale pour y parvenir. Ce nâest pas avec un « claquement de doigts » que vous allez parvenir Ă faire des rĂȘves lucides. NON ! Mais, câest en appliquant bien ce que je vais vous enseignement.
⊠Car il sâagit bien dâun enseignement que vous allez recevoir !
A lâimage des « InitiĂ©s » Chamanes qui reçoivent dâun MaĂźtre comment accĂ©der aux sphĂšres profondes de la conscience.
Alors pourquoi un enseignement, me direz-vous ?
Car cet ensemble de techniques est un « MODE DâEMPLOI » de votre cerveau-rĂȘveur ! ConcrĂštement, chaque session / vidĂ©o vous permettra dâaccĂ©der Ă ce quâon peut appeler un SPECTACLE FĂ©erique chaque nuit, si vous le dĂ©sirez.
Et je pĂšse mes mots !!!
Pensez, tous les rĂȘveurs lucides que je connais sont pressĂ©s dâaller se coucher afin de pouvoir vivre une expĂ©rience tout Ă fait extraordinaireâŠ.Et qui qui se reproduit chaque nuit. Gratuitement. A volontĂ© quand vous saurez maĂźtriser la technique. Car la pratique rĂ©guliĂšre du rĂȘve lucide vous permettra :
â De dĂ©couvrir les trĂ©sors cachĂ©s de vous-mĂȘme, et comment les exploiter
â De connaitre les moyens â REDOUTABLEMENT â efficaces pour rĂ©soudre vos problĂšmes.
â DâaccĂ©der Ă la partie mystĂ©rieuse de votre esprit en explorant la « face cachĂ©e » de votre conscience.
â Dâentrouvrir les portes qui mĂšnent aux « trĂ©sors de votre rĂ©servoir illimitĂ© » qui siĂšge dans votre subconscient
â De parvenir Ă entrer dans un NOUVEL Ă©tat de CONSCIENCE Ă cĂŽtĂ© duquel vous passiez jusquâici⊠Et comment en tirer profit dans votre vie.
La « technologie mentale » qui vous permet dâaccĂ©der Ă un Nouvel Etat de conscience !
Le savez-vous ?
En 1984, un film-documentaire a connu un succĂšs spectaculaire. « Dreamscape » a Ă©tĂ© visionnĂ© par des centaines de millions de gens. Il abordait ce thĂšme des rĂȘves lucides. De nombreux reportages, dĂ©bats, informations sont venus complĂ©ter la sortie de ce film paru en salle.
Depuis ce jour, des milliers de personnes se sont passionnĂ©es â peut-ĂȘtre comme vous â Ă la possibilitĂ© de contrĂŽler leurs rĂȘves. Car il sâagit bien de cela ; ĂȘtre capable de contrĂŽler vos rĂȘves dans votre sommeil.
Mais, une question peut vous venir Ă lâesprit ! Comment cela est-il possible ?
DĂ©jĂ , certaines peuplades ont explorĂ© la possibilitĂ© de diriger leurs rĂȘves. Voire, de les contrĂŽler. Les SĂ©noĂŻs sont, par exemple, capable dâinfluencer leurs rĂȘves pour en faire un instrument de dĂ©couverte intĂ©rieure. DĂšs le plus jeune Ăąge, leurs parents leur apprennent Ă changer un cauchemar en une expĂ©rience positive.
Les SĂ©noĂŻ apprennent dĂšs le plus jeune Ăąge Ă contrĂŽler leurs rĂȘves
La « Clé » pour vous ouvrir à un nouveau champ de conscience !
Les rĂ©actions qui reviennent le plus souvent lors des premiĂšres sensations des rĂȘveurs lucides est lâincroyable rĂ©alisme de ce quâils vivent. Par exemple, si vous rĂȘvez de maniĂšre lucide que vous ĂȘtes au sommet de lâHimalaya, vous ressentez vraiment « comme si » sâĂ©tait la rĂ©alitĂ©.
Câest ce que je me propose de vous dĂ©voiler en dĂ©tail dans ce programme complet :
« Comment Pratiquer et MaĂźtriser le RĂȘve lucide »
Je vous apprendrai notamment :
â Les 5 Ă©tapes pour devenir un rĂȘveur lucide,
â Pourquoi les rĂȘves lucides vous ouvrent Ă un continent inconnu de vos potentialitĂ©s,
â Comment accĂ©der Ă une « banque de souvenirs » illimitĂ©e et quasi inĂ©puisable,
â Comment les rĂȘves lucides peuvent vous conduire Ă un « ocĂ©an de bien-ĂȘtre » quasi inconnu auparavant.
â
Pour compléter votre apprentissage, je joindrai à votre formation vidéo le Guide pratique :
« Comment Apprendre Ă faire des RĂȘves Lucides » Comment entrer en conscience dans
vos rĂȘves en dormant.
Loin dâĂȘtre une redondance de votre formation en vidĂ©o, ce Manuel Pratique vous sera dâune grande utilitĂ© pour complĂ©ter le Pack « RĂȘve Lucide ».
â DĂ©couvrez les avantages les plus Ă©tonnants Ă pratiquer le rĂȘve lucide â et comment cette pratique peut changer radicalement votre vie dâĂ©veil ⊠PAGE 13
â Lâeffet quasi magique sur la disparition des cauchemars dĂšs que vous maĂźtrisez le rĂȘve lucide ⊠PAGE 13
â Comment trouver des solutions Ă vos problĂšmes et Ă vos interrogations ⊠PAGE 15
â Pourquoi le rĂȘve lucide vous permet de façon remarquable de faciliter votre prise dĂ©cision dans votre journĂ©e ⊠PAGE 16
â Une PUISSANTE stimulation de votre crĂ©ativitĂ© est un avantage certain produit par le rĂȘve lucide, (Ce qui vous donnera une avance sur vos concurrents dans la vieâŠ) PAGE 17
â Comment accĂ©der en toute conscience Ă des NOUVEAUX espaces intĂ©rieurs et « extĂ©rieurs » qui vous ouvrent des perspectives dâĂ©panouissement personnel fascinant⊠PAGE 20
â La mĂ©thode prĂ©paratoire indispensable pour devenir un rĂȘveur lucide⊠PAGE 21
â Comment vous prĂ©parer Ă une « nuit lucide » dans votre journĂ©e ⊠PAGE 33
â Que faire en cas de difficultĂ©s si vous ne vous rappelez pas de vos rĂȘves ⊠PAGE 34
â La technique infaillible du rĂ©veil automatique en fin de sommeil ⊠PAGE 36
â Une mĂ©thode particuliĂšre, Ă pratiquer lors du rĂ©veil entre deux rĂȘves âŠPAGE 38
â Les 7 temps fondamentaux dans votre apprentissage du rĂȘve lucide ⊠PAGE 39
â La « QUESTIONâ qui dĂ©clenche la luciditĂ© dans les rĂȘves ⊠PAGE 55
â Comment ĂȘtre chaque nuit plus conscient dans vos rĂȘves⊠PAGE 56
â Les TESTS pour contrĂŽler que vous rĂȘvez, comment la « lĂ©vitation » , le « contrĂŽle du miroir », de la mĂ©moire, du « commutateur », de la lecture, de la pesanteur⊠PAGE 66
â Le procĂ©dĂ© pour induire un rĂȘve lucide du Pr Laberge ⊠PAGE 70
â Comment PRENDRE LE CONTROLE et DIRIGER vos rĂȘves â Ă volontĂ© â !⊠PAGE 78
â Comment communiquer avec votre inconscient pendant un rĂȘve lucide ⊠PAGE 83
Devenez un grand MaĂźtre rĂȘveur !
CD offert « Les Pouvoirs de vos rĂȘves Jâen viens Ă un point trĂšs important !
Tout mes devanciers dans le domaine du rĂȘve lucide sont tous passĂ©s maĂźtre dans lâart de rĂȘver. En effet, il ne sâagit pas seulement de « vouloir » et dâapprendre Ă faire des rĂȘves en conscience pour que tout se dĂ©clenche. NON ! Il faut apprendre à « mieux rĂȘver ».
Câest pour cela, que jâai joins Ă votre Pack, de nombreux outils pour vous familiariser avec les « outils » du rĂȘves.
Pourquoi est-ce que rĂȘver est si important pour votre santĂ© et votre Ă©quilibre ?
# Votre mĂ©moire est liĂ©e Ă votre bonne capacitĂ© Ă rĂȘver !
Figurez-vous que lâon a rĂ©alisĂ© une expĂ©rience surprenante avec un chat en laboratoire du sommeil. Le chat, qui dort beaucoup comme vous le savez, a Ă©tĂ© placĂ© sur un tabouret, lui mĂȘme placĂ© au milieu dâune piscine gonflable. Le chat, dĂšs quâil se rĂ©veillait, il sautait hors de la piscine pour Ă©viter de fare « plouff » ! Sauf que, les chercheurs ont obligĂ© le matou Ă se rĂ©veiller Ă chaque fois que les Ă©lectrodes de lâEEG montraient quâil rĂȘvait.
Un résultat sans appel ! Le chat oubliait tout !
En privant volontairement le chat de ses phases paradoxales (donc de rĂȘves), lorsquâil se rĂ©veillait « oubliait » quâil Ă©tait au milieu dâune piscine⊠Et faisait un PLOUFF dans lâeau. Cette expĂ©rience vous dĂ©montre que rĂȘver est INDISPENSABLE Ă vos fonctions cognitives et donc⊠pour que vous puissiez avoir une bonne mĂ©moire.
# Les rĂȘves et les Ă©tat dĂ©pressifs
Câest tout le paradoxe, mais lorsquâun mĂ©decin prescrit des anxiolytiques, il vous administre des mĂ©dicament qui vont vous priver de rĂȘver. Mais, dĂšs que vous cessez de les prendre, votre cerveau Ă une dette de rĂȘve Ă produire. Le rĂ©sultat est que vous vous rattrapez des rĂȘves qui ont Ă©tĂ© inhibĂ©s pendant le traitement.
Tout ceci dĂ©montre le rĂŽle de vos rĂȘves pour votre bien-ĂȘtre . Câest ce que jâaborde dans cette confĂ©rence sur :
« Les Pouvoirs de vos rĂȘves »
Un continent inconnu Ă explorer
Dans cette conférence, je vous expliquerai :
> 5 ans de votre vie⊠vous passez votre temps à ⊠RĂȘver.
> Que 70 % de vos neurones entrent en hyper activité (ce qui est exceptionnel
pour le cerveau) quand vous rĂȘvez ?
> Que votre cerveau augmente de volume pendant les phases de rĂȘves ?
> Que si vous passez une nuit blanche, vous rĂȘverez le « double » les nuits suivantes ?
> Que vous pouvez entrer en contact direct avec votre subconscient par le
rĂȘve ?
> Que lâefficacitĂ© de votre mĂ©moire dĂ©pend de votre capacitĂ© à « bien rĂȘver »
Les premiers Onironautes témoignent :
« Bonsoir câest vraiment un honneur de vous connaitre. jâai reçu les vidĂ©os sur les rĂȘves lucides que vous mâavez envoyĂ© et jâai suivi les exercices quand jâĂ©tais au Liban avec lâarmĂ©e pour 6 moi dâopex, jâai rĂ©ussi Ă faire 5 rĂȘves lucide de courte durĂ©e de 10 secondes Câest peut mes une trĂšs bonne expĂ©rience Ă faire. Encore merci et je vous tiens aux courant pour la suite bonne continuation. Bonne soirĂ©e Vivien PERRIN »
« Bonjour Didier Je dois vous dire que dĂšs la 2Ăšme vidĂ©o, jâai rĂ©ussi Ă prendre le contrĂŽle dâun rĂȘve. JâĂ©tais dans un train qui dĂ©raillait et Ă ce moment je prenais conscience dâĂȘtre dans un reve et quâil ne pouvait rien mâarriver. Cela a durĂ© Ă peu prĂšs 1 petite minute! Jâai cependant dĂ©jĂ fait au moins 2 rĂȘves hyper lucides dans lesquelles jâai des interactions avec des personnes Ă©trangĂšres auxquelles je pose diffĂ©rentes questions. Aucune difficultĂ© Ă vivre ces rĂȘves spontanĂ©s, avec Ă chaque fois ce grand Ă©tonnement et plaisir de vivre une expĂ©rience incroyable VoilĂ pour ce petit retour ». Laurent Piriou
Vos cours de rĂȘve lucide sont intĂ©ressant je suis impatient de connaitre la suite. Hadj
Votre programme est vraiment exceptionnel, merci pour tout ce que vous faites. Sophie B
Votre cours est trĂšs richeâŠ.ma patience et mon intĂ©rĂȘt a attendre votre cours sur le rĂȘve lucide a etĂ© mĂ©ritĂ© et a la hauteur de mes espĂ©rances. BRAVO ! Antonio
⊠je crois que je lâai rĂ©alisĂ© et que je continue Ă le rĂ©aliser⊠ce qui me fait dâailleurs monter les larmes aux yeux.. Ămotion⊠Je mâamuse actuellement Ă dĂ©couvrir les signes, les abords de ce continent, ce que vous appelez les absurditĂ©s. Ces signes qui pourraient sâapparenter au fameux « Terre ! » des vigies montĂ©es dans les mĂąts des navires. Et câest vrai quâil y en a⊠de toutes sortes⊠Elles sont pour moi chaque nuit diffĂ©rentes⊠Câest comme une sorte de jeu⊠passionnant. Je dois dire que depuis que je mâintĂ©resse de plus prĂšs Ă mes rĂȘves, je mâamuse de plus en plus⊠Non seulement, je trouve la « vie-de-jour » intĂ©ressante et riche, mais maintenant « la-vie-de-nuit » me paraĂźt tout aussi passionnante⊠Anne G . Bordeaux
Jâai trouvĂ© ce cours trĂšs intĂ©ressant et bien structurĂ© comme tous les cours que vous offrez dâailleurs. ⊠je crois avoir fait mon premier rĂȘve âlucideâ cette semaine. Je mâĂ©tais concentrĂ©e et jâavais demandĂ© de rĂȘver Ă propos dâun thĂšme en particulier. Ce fut le cas et je me suis clairement souvenue de ce rĂȘve en me rĂ©veillant et celui-ci me parlait Ă©galement. Lisa C .Quebec
« je vous prie de croire en ma profonde gratitude, vous mâavez ouvert la voie aux rĂȘves lucides, qui me conduiront certainement au voyage astral ». Pierre H
« Bonjour Monsieur Didier, Je vous remercie de lâentrainement sur les rĂȘves lucides. Câest vraiment efficace. Jây apprends beaucoup ». MĂ©lany B. QuĂ©bec Canada
« âŠJe suis entrain de prendre vos cours et les met en pratique chaque jour jâen suis au 6 Ăšme cours et câest trĂšs intĂ©ressant loin des bouquins que jâai lu jusquâĂ prĂ©sent qui ne mâont rien apportĂ©. DĂ©jĂ Ă la 3 Ăšme nuit il sâest passĂ© des choses (sauf Ă la 4Ăš nuit) A partir du 2 Ăšme cours je me suis mis Ă la pratique ».La urent S
« Bonjour , je vous contact dâAlgĂ©rie , je suis lâune de vos fan;) je mâintĂ©resse vraiment aux rĂȘves lucides et j en ai eu trĂšs vites aprĂšs avoir essayer , en plus cette semaine j âavais un refus pour une demande trĂšs importante j ai Ă©tĂ© voir une personne qui ne mâa rien promis , le soir j ai fait un rĂȘve lucide « le plus long de tout ceux que jâai eu » j ai interrogĂ© le personnage de mon rĂȘve une vielle femme avec un oeil vert et l autre non , je lui ai demandĂ© quoi faire pour arranger ce refus , elle ma dit tout doucement Ă peine je pouvais l entendre » fĂ©licitation » câest tout ce quâ elle a dit , et ensuite une semaine aprĂšs tout câest rĂ©glĂ© la personne Ă©tait intervenu pour moi et j ai pu avoir un ok . donc c Ă©tait un rĂȘve lucide et prĂ©monitoire. aussi sachez quâau premier essai j ai pu m auto hypnotiser , j ai fait le teste de la main , c Ă©tait super . bref je voulais partager cette joie avec vous ». amicalement Radjaa dâ Oran
« Bonjour M. Penissard PremiĂšrement, bravo et merci pour vos enseignements. AprĂšs le 4e cours jâai dĂ©jĂ eu une pĂ©riode de luciditĂ© dans un rĂȘve, oĂč en mâapercevant que la lune brillait sur la neige dâune façon trĂšs Ă©clatante, jâai levĂ© mon regard vers elle pour voir ce quâelle avait de spĂ©cial et dâun coup, il y eut un zoom qui mâapprocha dâelle Ă une vitesse vertigineuse pour me faire voir ses cratĂšres et sa surface. Je me dis que je suis sur la bonne voie ». Pascal P.
En complĂ©ment de votre formation, jâai dĂ©cidĂ© dây ajouter un super Guide Pratique.
RĂȘveur mode dâemploi ou comment comprendre ses rĂȘves Ce VidĂ©o-book est constituĂ© de texte et de prĂ©sentation en vidĂ©o afin de vous permettre une interactivitĂ©. La comprĂ©hension de ce Guide Pratique « RĂȘve â Mode dâEmploi » » est ainsi facilitĂ©.
Comment Acquérir le
« Mode dâEmploi » de
Vos RĂȘves
Il ne vous viendrait Ă lâesprit de piloter un avion alors que vous nâavez pas appris les bases du pilotage. Pourtant, câest ce qui se produit chaque nuit pour vous. Des mĂ©canismes puissants entrent en action lorsque vous rĂȘvez.
Vous doutez ? Alors lisez ceci dâĂ©tonnant :
A votre avis, âŠ
â Si vous 70 % de vos capacitĂ©s neurologiques sâactivent en mĂȘme temps lors de vos rĂȘves, câest pour rien ?
â Si la plupart des meilleures inventions ont Ă©tĂ© trouvĂ©es en rĂȘve, est-ce un hasard ?
â Si les « grands » de notre histoire collective ont mis en avant que leurs rĂȘves leur « offraient » des solutions, stratĂ©gies, idĂ©es qui leur ont permis de rĂ©ussir; est-ce une simple vue de lâesprit ?
â Si des experts comme le Dr Stanley Krippner, Ă©minent scientifique, ont prouvĂ© que nous faisons tous des rĂȘves tĂ©lĂ©pathiques⊠et quâune administration a mĂȘme Ă©tĂ© créé pour collecter les rĂȘves qui annoncent des catastrophes, est-ce une fantaisie de lâesprit ?
â Si des chercheurs russes et amĂ©ricains ont dĂ©couvert que les rĂȘves peuvent annoncer une maladie en « gestation » avant que les instruments les plus modernes les dĂ©tectent, est-ce une folie ?
Soyons sĂ©rieux et reconnaissons que nous avons tous nĂ©gligĂ© 5 ans de notre vie. Les 5 ans de nos (vos) rĂȘves. Et bien, nous vivons :
« Une formidable révolution onirique »
⊠Et je vous invite à y participer.
Ce Vidéo-book est (Texte + Vidéo inclus)
Dâun clic, la vidĂ©o, comme par magie, se dĂ©clenche et illustre votre cours.
LâĂ©tude de ce Guide pratique « RĂȘveur â Mode dâEmploi » vous dĂ©montre :
â Que vos rĂȘves vous protĂšgent favorisent votre concentration et peuvent vous aider Ă faire vos Ă©tudesâ Voyez comment PAGE 6
â Pourquoi vos rĂȘves sont comme une une « ligne tĂ©lĂ©phonique » directe avec vos pouvoirs subconscients.
â Pourquoi il est si IMPORTANT de vous intĂ©resser Ă vos rĂȘves si vous voulez rĂ©ussir votre vie ⊠PAGE 9
â La technique dâune peuplade primitive pour « exploiter » ses rĂȘves et rĂ©soudre ses problĂšmes â et comment vous pouvez en faire autant â ! Voyez cela Ă la VIDEO PAGE 10
â Comment trouver votre voie en Ă©tudiant vos rĂȘves ⊠PAGE 11
â Savez-vous que la mĂšre qui porte un enfant dans son ventre transmet ses rĂȘves Ă son bĂ©bé⊠voir PAGE 13
â Comment dĂ©tecter les rĂȘves tĂ©lĂ©pathiques ⊠VIDEO PAGE 14
â LâĂ©tonnante conclusion de lâĂ©tude du Stanford Research Institute sur les rĂȘves qui annoncent des Ă©vĂšnements futurs. DĂ©couvrez ces conclusions renversantes PAGE 16
â Comment dĂ©coder (vraiment) le langage des rĂȘves â Voyez le moyen dâapprendre sa façon de vous parler ⊠VIDEO PAGE 20
â Pourquoi il ne faut SURTOUT PAS INTERPRETER vos rĂȘves, mais les CâŠâŠ.. VIDĂO PAGE 20
# En cadeau Gratuit !
De vous Ă moi, quand je vois le nombre considĂ©rable de livres sur les « clĂ©s des songes », je reste Ă©bahi de cet Ă©tat de fait. Alors, je vais vous aider Ă trier le « bon grain de lâivraie ».
â Oui vos rĂȘves sâexpriment avec un autre langage que celui de la conscience. Non, un rĂȘve pris isolĂ©ment ne veut rien dire !
â Oui des symboles sont employĂ©s par vos rĂȘves pour vous faire passer des messages. Non, un symbole nâĂ©voque pas pour tous la mĂȘme signification. Jung, le disciple de Freud avait bien cernĂ© que dans notre inconscient collectif, les symboles parlent un langage commun. Le tout est bien connaitre ce langage « collectif ».
Regardez plutĂŽt !
Vous discernez rapidement le symbole du serpent enroulĂ© autour dâun bĂąton quand il sâagit dâune pharmacie. Câest ancrĂ© dans nos inconscient collectif. Or, ces symboles existent en vous et sont utilisĂ©s par votre inconscient pour Ă©laborer lâhistoire de vos rĂȘves.
Alors, pour vous aider Ă y voir plus clair jâai dĂ©cidĂ© de vous offrir un cadeau trĂšs utile.
« Le Manuel pour comprendre (vraiment) vos rĂȘves les plus courants«
Découvrez ce que ces messages veulent vous dire sur le plan symbolique :
Les 9 questions FONDAMENTALES avant de comprendre la symbolique dâun de vos rĂȘves, sans quoi tout cela ne sert Ă rien !⊠PAGE 8
Faut-il prendre vos rĂȘves au « pied de la lettre » ? La rĂ©ponse risque de vous surprendre PAGE 9
Comment reconnaĂźtre un rĂȘve prĂ©monitoire ? ⊠PAGE 10
La technique qui utilise la lumiĂšre pour comprendre â Ă coup sĂ»r â vos rĂȘves. Cette technique dâun mĂ©decin peut Ă©viter des annĂ©e de psychanalyse⊠Elle est rĂ©vĂ©lĂ©e PAGE 12
Vous rĂȘvez de dents, quâest-ce que cela peut vouloir signifier ⊠PAGE 14
Vos rĂȘves sâimprĂšgnent dâimages dâune chute⊠dĂ©couvrez le sens profond ce rĂȘve⊠PAGE 21
Le souvenir dans vos rĂȘves dâanimaux est un signal important pour vous en cas de âŠâŠ.. dĂ©couvrez-le PAGE 24
Vous voyez en rĂȘve une femme enceinte⊠Voyez ce que ce symbole de fĂ©conditĂ© veut vraiment dire ⊠PAGE 25
AprĂšs avoir rĂȘvĂ© de sexe, vous serez surpris quâil ne sâagit pas de ce que vous croyez, mais au contraire, câest la preuve de âŠâŠ PAGE 28
RĂȘver dâune maison qui brĂ»le indique que vous allez faire en face Ă une transformation importante⊠DĂ©couvrez-la PAGE 30
Un rĂȘve de mort vous effraie ? Son vĂ©ritable symbole va immĂ©diatement vous rassurer. Voyez POURQUOI PAGE 42
4 étapes pour gérer positivement les cauchemars .. PAGE 50
Une offre UNIQUE et qui ne se reproduira pas avant longtemps !
Vous avez ici rĂ©unies 2 annĂ©es de travail que je vous dĂ©livre. Les sĂ©minaires de formation aux USA pour apprendre le rĂȘve lucide sont facturĂ©s plus de 1700 Euros. Jâai donc voulu encore une fois rendre accessible cette technique Ă©tonnante pour tous.
Voici lâoffre « sacrifiĂ©e » que je vous propose ce jour, sachant que je risque de changer trĂšs vite dâavis pour monter le tarif Ă ce quâil doit ĂȘtre normalement.
Vous pouvez recevoir lâensemble de ce Pack « Comment pratiquer et maĂźtriser le rĂȘve lucide » avec ses bonus et cadeaux ⊠pour 49 ⏠seulement.
Pour le tarif de 2 bonnes places de restaurant, vous avez une formation complĂšte
De nos jours, un plein de carburant est proche de cette somme. Alors, vous voyez que jâai rĂ©duit au strict minimum la participation Ă cette formation.
Inutile de vous dire que je vais recevoir des lettres comme quoi je suis « fou » de la part de mes amis formateurs pour un tarif aussi ridiculement bas. Mais, je prends lâengagement de tout vous dire, tout vous fournir pour que vous puissiez maĂźtriser la technique du rĂȘve lucide.
Prenez vite votre dĂ©cision avant que mes confrĂšres me fassent changer dâavis et que je mette un tarif plus juste. Cliquez sur le bouton ci-dessous dĂšs maintenant et prenez le chemin de la plĂ©nitude de jour comme de nuit ⊠grĂące Ă vos rĂȘves.
PS : Attention ! Offre réservée aux 500 premiÚres commandes !
Depuis les années 70, des recherches menées dans des laboratoires de parapsychologie au Stanford Research Institute, avec un sujet PSI, Ingo SWAN ont ébranlé les plus septiques.
Avant le lancement de la sonde Voyager dans lâespace pour explorer les anneaux de Saturne, les chercheurs ont demandĂ© Ă Ingo Swuan de se projeter hors de sa conscience pour visiter les anneaux de cette planĂšte.
Le plus Ă©tonnant est que la communautĂ© des astrophysiciens de lâĂ©poque Ă©taient convaincu quâun nombre restreint dâanneaux Ă©tait en gravitation autour de lâastre. Mais, Ingo Swan, lui revendiquait dans son « voyage hors de sa conscience« , quâil y en avait des centaines. STUPĂFACTION des scientifiques quand ils ont comparĂ© les photographies de la sonde spatiale avec les informations extra-sensorielles du mĂ©dium. Tout Ă©tait VRAI !
Cette sĂ©ance, dirigĂ©e par Didier PĂ©nissard, vous aidera par lâentrainement Ă vivre cette expĂ©rience de « projection de votre conscience » hors de votre corps.
Jâoffrirai ce Super BONUS uniquement au 500 premiĂšres inscriptions au programme sur le rĂȘve lucide. Alors, faites vite !!!!
Didier
Formateur et crĂ©ateur du Pack « Comment Pratiquer et MaĂźtriser le RĂȘve Lucide »
_______________________________________________
(c) Didier PĂ©nissard â www.developpement-personnel-club.com
B.P N° 40065- 79202 Parthenay Cedex- France
TĂ©l : 09 70 408 661 â Hors de France (00 33) 970 408 661
CGV et mentions légales
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