LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°18939

RETROUVEZ LE SOMMEIL EN 5 HEURES

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Retrouvez un sommeil de qualité dès ce  soir  !Comment Économiser Près de 300 € de thérapies pour retrouver l'Énergie et la Vitalité au Réveil ! Dormir Naturellement, Rapidement et Durablement 


Un programme fiable délivré par un expert :

147 € TTCOffre de lancement : 67 € TTC5 séances de Sophrologie Filmées d'une Valeur de 275 TTC €GARANTIE 30 jours satisfait ou remboursée-book offert riche en conseils pratiques d'une valeur de 17€ TTCDes séances de relaxation d'une valeur de 97€   Les avantages du Programme "  Retrouvez la forme et la Vitalité au réveil ! "Fiabilité : des conseils d'un expert en exercicePratique : des techniques simplesEfficacité : des techniques adoptées par des centaines de personnesSûr : pas de médicament, pas d'effet indésirable ni accoutumanceÉconomique : pas d'abonnement, seulement 5 séances à prix réduit En pratique : Pendant 1 mois, chaque semaine vous recevez un accompagnement vidéo qui vous explique les techniques à appliquer au quotidien pour améliorer votre sommeil et retrouver une qualité d'éveil. Il s'agit de 5 séances de sophrologie filmée. Les exercices sont simples à appliquer et ils ont largement démontré leur efficacité. Bien sûr, je vous accompagne pendant toute la durée du programme.En plus de votre e-book est riche en conseils pratiques à utiliser au quotidien 
Les conséquences d’un mauvais sommeil
 
La privation de sommeil est dangereuse pour la santé. Un nombre d’heures de sommeil en moins, volontaire ou non, à des effets nocifs sur votre corps et votre psychisme.
 
Moins de six heures de sommeil par nuit durant une semaine nuit au corps humain. Un français sur 3 dort mal ça laisse auguré des conséquences désastreuses sur notre société.
 
Quels sont les impacts physique et psychique d’un manque de sommeil sur notre organisme ?
 
Après une seule nuit :Plus d’appétit et moins de satiété. Moins on dort, plus on mange, notamment des grosses portions d’aliments riches en calories et en glucides.Nombre d’accidents plus élevés. Le risque d’accident de la route est multiplié par trois après moins de 6 heures de sommeil. Ce manque de sommeil entraîne une mauvaise coordination œil-volant, rendra plus maladroit au volant.Impact sur l’apparence, la tristesse. Les gens qui dorment mal sont moins attirants et plus difficiles d’approche.Impact sur le vieillissement de la peau, vieillissement prématuré.Immunité fragilisée, porte ouverte aux rhumes. Moins de 7 heures de sommeil par nuit entraine un risque multiplié par 3 d’attraper un rhume. La production de certains anticorps est réduite avec un sommeil réduit.Perte de la masse cérébraleAugmentation de l’émotivitéBaisse de vigilance, de concentration et de mémorisation rendant l’apprentissage plus difficile.
 
Ainsi après plusieurs nuits, le risque d’obésité augmente, le risque de certains cancers augmente, le risque de diabète augmente, les risques de maladies cardiaques augmentent, le nombre de spermatozoïdes diminue et le risque de décès augmente.
 
Témoignages 
 
"Bonjour,
Je vais bien et je dors toujours bien je vous remercie. Je ne sais pas vraiment comment m'y prendre par rapport au commentaire alors je vous laisse le soin de reformuler! Mais en gros, je dirais qu' après seulement un mois de pratique quotidienne de sophrologie je suis vraiment soulagée d'avoir retrouver un bon sommeil réparateur! J'avais déjà  testé la sophrologie auparavant mais en vain avec peut être des méthodes qui ne me correspondaient pas. Je continue à pratiquer tous les jours et je suis maintenant parfaitement consciente du bien que cela procure. Je vous remercie encore de m'avoir transmis ces super  méthodes efficaces!!!" Christina
 Un programme fiable et efficace pour seulement  147 €Offre de lancement : 67€GARANTIE 30 jours satisfait ou remboursée-book offert riche en conseils pratiques  Comment Recevoir Votre Programme  ?Dans Les Prochaines Minutes!
 Une fois le programme acheté, vous recevez dans votre boîte mail :
L'e-book est disponible en téléchargement instantané et les vidéos sont disponibles immédiatement en cliquant sur l'icône. Chaque semaine, pendant 5 semaines,  vous recevrez une nouvelle séance filmée, plus de nombreux autres Bonus.En quelques minutes, vous découvrirez à quel point il est simple de réunir les conditions pour un sommeil de qualité, réparateur et naturel. A l'aide des vidéos, vous pourrez récupérer facilement en vous laissant guider.
Rassurez-vous , c’est incroyablement facile à faire.
Suivez simplement les instructions. (Après l’achat, vous serez redirigé vers une page de téléchargement, qui vous expliquera étape par étape, exactement comment télécharger l’eBook et visionner les vidéos).
 
Quelles sont les avantages du téléchargement immédiat :Pas de frais d’expédition.Pas de délai d’attente, vous disposez du programme immédiatement !Oubliez les attentes de livraison qui durent des semaines et même la perte de colis.Aucun risque de perdre ou d'endommager vos produits. GAGNEZ DU TEMPS ET DE L'ARGENT ! Nul Besoin de se Déplacer au Cabinet d'un Professionnel pour une mêm Qualité d'Acoompagnement.



Romuald CLEMENT www.liberezvospotentiels.com

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RETROUVEZ UN SOMMEIL REPARATEUR DE QUALITE

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« Votre vie va changer car, d’ici quelques jours, vous allez retrouver un sommeil naturel et donc réparateur… » V oici les nombreux avantages de la méthode que vous allez découvrir ici:  Aucun effort de volonté.  Aucun régime (qui sont souvent inutiles et même, parfois, dangereux).  Aucun traitement astreignant.  Aucune nourriture spéciale.  Aucune pilule et donc pas d’effets secondaires.  Aucun exercice fastidieux.  Aucun déplacement (agit à domicile mais peut aussi le faire au travail, dans les transport en commun, etc.)  Contraintes infimes puisque vous allez pouvoir vaquer à vos occupations pendant son action.  Votre «comportement» se modifie naturellement et simplement.  Coût insignifiant. En fait, vous souhaitez, tout simplement, vous endormir rapidement lorsque vous vous couchez et dormir votre nuit entière sans interruption ! Alors, voici la bonne nouvelle Si vous le souhaitez, vous pouvez commencer à mettre en route ce processus dans quelques minutes seulement E st également joint au téléchargement immédiat : Un fichier TXT qui contient : • le mode d'emploi (du reste fort simple, puisqu'il y a juste à écouter, sans nécessairement y prêter attention, l'un des deux fichiers ou les deux, ceci 2 fois par jour, dont une fois le soir avant le sommeil). • le texte des suggestions positives qui sont faites lors de l'écoute. Pour obtenir pleinement les résultats attendus, vous devez :  être motivé(e), c'est à dire avoir l'envie de retrouver un sommeil de qualité;  écouter l'un ou l'autre des MP3 2 fois par jours au moins (dont une fois avant de vous coucher le soir) pendant les quelques jours nécessaires à la récupération d’un sommeil suffisant pour avoir une vie normale sans «coup de pompe» la journée, ensuite 1 fois par jour au moins (1 fois avant de se coucher le soir) pendant quelques jours.  À écouter de façon volontaire (en avoir envie). En effet, le conscient et l'inconscient (cerveau gauche et cerveau droit) doivent être en harmonie, ce qui n'est pas le cas lors de problème(s) et principalement pour ce problème qui devient psychique à la longue (peur de mal dormir). L'envie consciente d'arranger les choses est primordiale pour arranger le problème à l'aide du subliminal (qui lui s'occupe de l'inconscient). (Par exemple quelqu'un qui n'a pas envie d'arrêter de fumer ne pourra pas arrêter de fumer en écoutant du subliminal tant qu'il n'en aura pas, effectivement l’envie). Les effets sont certains ! Votre sommeil de qualité se manifeste de plus en plus régulièrement. Cependant n'oubliez pas que votre perte de sommeil s’est peut-être faite progressivement ou peut-être n’avez-vous jamais eu de sommeil de qualité. Aussi le résultat ne sera pas instantané. Une patience de quelques jours, voire semaines (dans de rares cas) sera peut-être nécessaire. Vous ne riquez rien ( voir garantie plus bas dans cette page) Dès maintenant, décidez-le et Trouvez ou Retrouvez un Sommeil de Qualité Qu'est-ce que le Subliminal ? Pour en Savoir Plus, Cliquez ICI Maintenant, vous avez un choix à faire. Remettre à demain ou passer à l'action S i vous passez à l'action, vous pouvez commencer à écouter le programme subliminal dans quelques instants, le temps de le télécharger. V ous pouvez bien sûr remettre à demain, mais vous le savez, demain veut souvent dire JAMAIS. V isualisez le regret que vous pourriez avoir un jour de ne pas avoir saisi cette opportunité car c'est de votre santé, de votre avenir et celui des vôtres qu'il s'agit. V ous n'avez rien à PERDRE (mais vous pouvez améliorer votre sommeil et donc votre vie), vous ne prenez pas le moindre risque (voir votre garantie ci-dessous)... Qu'attendez-vous? C'est maintenant le meilleur moment. Votre Garantie S i ça ne fonctionne pas pour vous? me direz-vous? Eh bien, vous avez une période d'essai de 30 jours. P ourquoi tout ce temps? T out simplement parce que vous manquerez peut-être de l'assiduité qui est nécessaire (ce qui est déconseillé, car cela prolonge inutilement l'obtention d'un résultat). D onc, après cette période et avoir utilisé les MP3 selon le mode d'emploi vous n'êtes pas entièrement satisfait(e) vous serez remboursé(e) de votre paiement. N'oubliez, cependant pas, qu'il faut au moins avoir envie d'arranger votre problème, même si vous n'y êtes pas arrivé jusque là par d’autres moyens. Vous êtes sceptique sur l'efficacité du subliminal « Hier, les sceptiques étaient convaincus que la terre était plate. Que l'homme puisse voler un jour ? C'était chose impossible ! Depuis, il est allé sur la lune ! Les " impossibles " d'hier sont devenus réalités d'aujourd'hui. » Sceptique ? Pourtant des preuves ne manquent pas... Le scanner en apporte la preuve : En effet le cerveau réagit aux suggestions subliminales puisque un scanner peut enregistrer ses réactions : le 9 mars 2007, la BBC a révélé qu'une équipe scientifique, à l'aide d'un scanner, avait démontré que "Le cerveau enregistre les images subliminales, même si le sujet n'en a aucune conscience". Pourtant le Parlement Européen, à la mi-décembre 2006, a voté sur une directive «Télévision Sans Frontières» à propos des coupures publicitaires (Le texte proposé était celui adopté le 13 novembre 2006 en Commission Culture du Parlement). Il a été soumis au vote en assemblée plénière et proposait entre autres: "Afin d’éviter tout message subliminal, le volume sonore des publicités ne devra pas « excéder le volume sonore moyen du reste du programme. »" Pourtant en 2000 : utilisation à des fins politiques : Les élections américaines en 2000, des personnes ont découvert par hasard une image subliminale glissée dans le spot publicitaire de Georges W. Bush. Cette image subliminale est en fait une insulte subliminale "rats" (soit le mot "ordure") alors que le spot est en train de faire référence au concurrent, Al Gore. Il s'avèrerait, selon les fabricants du spot, d'une erreur technique. Selon une étude menée par Joel Weinberger, de l'université Adelphi (États-Unis), ce spot était susceptible d'augmenter les jugements négatifs des électeurs à l'encontre du candidat visé. ------------- Vous voulez encore plus de preuves que le subliminal est une réalité et non une fiction ? En voici d'autres en cliquant ICI Votre dernière chance d’avoir un sommeil de qualité se trouve dans ce bouton !!! Alors... CLIQUEZ ! " À votre prochain sommeil de rêve... " CLIQUEZ ICI : Votre achat apparaîtra sur votre relevé de compte bancaire avec le libellé "SMCONSEILS" « Améliorer son sommeil par le subliminal » vous permettra d'améliorer progressivement la qualité de votre sommeil. Il s'agit de fichiers sonores spéciaux (l'un musical, l'autre avec enregistrement du bruit de la mer) qui utilisent le procédé subliminal. C e procédé permet d'intégrer dans un fond sonore des messages de programmation pour l’amélioration de la qualité du sommeil, non perceptibles (ou de façon insignifiante) lors de l'écoute mais qui vont agir de manière automatique sur l'esprit en positivant le subconscient pour déclencher le processus de réussite. Les fichiers sonores subliminaux sont fournis, immédiatement par téléchargement , au format MP3 lisibles sur ordinateur (mais aussi enregistrables, tels que, sur CD pour être lisible sur toute platine récente ou au format CD audio lisible sur toutes les platines CD, même anciennes. Il peuvent également être copiés sur un lecteur MP3 ou même un smarphone.) Nous dormons en moyenne 6h 58mn par nuit, 1h30 de moins qu'il y a 50 ans. Pourtant, pendant que nous dormons, nos défenses immunitaires se régénèrent, notre peau également et nous fabriquons des hormones. Le sommeil nous aide donc à récupérer sur les plans physiques, psychologiques et intellectuels et si nous dormons moins, nous nous régénérons moins.. V otre sommeil est vital et vous ne pouvez vous en passer. Il tient une place primordiale dans votre vie et vous lui consacrez un tiers de votre temps, soit environ 25 à 27 ans. Réparateur, il vous permet de rester en forme physiquement et psychologiquement. Mais, parfois un peu de stress, de surmenage, d'anxiété ou de soucis suffisent à en altérer la qualité. Vos nuits deviennent alors agitées, interrompues et, au bout de quelques jours, vous risquez de devenir irascible, nerveux, déprimé et la fatigue finit par s’installer en permanence. Évidemment, vous avez la solution de facilité ! Vous savez, celle qui consiste à prendre des somnifères. Parfois ces médicaments sont utiles, mais vous savez bien qu'ils ne doivent en aucun cas être pris de façon continue. En effet, si vous en consommez régulièrement, vous risquez de finir par ne plus pouvoir vous en passer. De plus, ils ne créent qu'un sommeil «artificiel» beaucoup moins réparateur qu'un sommeil naturel. Avant d’en arriver là, vous allez donc vous prendre en main. Comment ? Avec cette méthode sommeil complète ! M ais de quoi s’agit-il ? Troubles du sommeil L’insomnie chronique touche près de 20% de la population française. Elle est sévère dans 6 à 9% des cas. Elle est responsable en France d’une consommation excessive d’hypnotiques et de tranquillisants qui la place en tête des consommateurs dans les pays développés. Elle entraîne une baisse d’efficacité et de rendement dans le milieu professionnel. Elle est associée à une plus grande fréquence d’arrêts de travail, de consultations médicales et d’hospitalisations. La somnolence diurne excessive, bien que moins fréquente (5 à 10 % de la population), a pour conséquences : inefficacité pendant la journée, restriction des activités, désinsertion sociale progressive, risque d’accident de travail ou de la route. Le syndrome d’apnées du sommeil touche 3 à 4 % de la population. D’autres causes de somnolence existent, comme le syndrome des jambes sans repos (15% des consultants) ou moins fréquentes comme la narcolepsie (0,05 %) et l’hypersomnie idiopathique. L’association avec la dépression est fréquente. Cependant il faut tout de même savoir que chez la majorité des insomniaques, le temps de sommeil total reste dans les limites physiologiques (8h ± 3h). Les privations totales de sommeil conduisent à la folie et à la mort plus rapidement que les privations de nourriture. L'insomniaques souffre, parfois depuis des années, de difficultés d'endormissement ou de maintien du sommeil. L'angoisse d'anticipation et ses conséquences comportementales, le conditionnement négatif vis-à-vis des stimulis de l'endormissement et la mise en échec des solutions utilisées créent les conditions du cercle vicieux de l'insomnie. Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement « Et vous ?… Avez-vous bien dormi durant les 7 dernières nuits ? Améliorez votre mémoire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Soyez créatif Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage Améliorez votre sommeil Améliorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santé S’aimer soi-même, s’accepter Cessez de fumer Améliorez vos érections Ayez confiance en vous-même Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche Succès professionnel Améliorez votre créativité Améliorez votre sexualité Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigidité Plus de désir pour votre partenaire Finie l’éjaculation précoce Améliorez votre mémoire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage Améliorez votre sommeil Améliorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santé S’aimer soi-même, s’accepter Cessez de fumer Améliorez vos érections Ayez confiance en vous-même Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche Succès professionnel Améliorez votre créativité Améliorez votre sexualité Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigidité Plus de désir pour votre partenaire Finie l’éjaculation précoce D’autres problèmes peuvent être réglés avec la technique subliminale Retour Accueil Jean-Paul Beauquai : +33 6 02 596 479 (Ligne directe) CGU - MLG - Mon email en cliquant ICI Le conscient, l’inconscient et le subliminal Gratuit cet Ebook en Cliquant ICI Gratuit l’Ebook, ci-contre «Le Subliminal, Techniques et Utilisations» Pour comprendre ce qu’est le Subliminal et comment «ça» fonctionne CLIQUEZ ci-contre

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MON AROMATHERAPIE, RECETTES SANTE, BIEN-ETRE.

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Mon Aromathérapie – Recettes Santé, Bien-être et Beauté
Cet ebook traite sur les huiles essentielles et leur utilisation. Que vous soyez accoutumé ou non à celles-ci, l’ebook est là pour vous fournir des recettes simples pour les maux quotidiens, votre bien-être mental et physique, et également pour le soin de votre peau.



Cet ebook traite sur les huiles essentielles et leur utilisation. Que vous soyez accoutumé ou non à celles-ci, l’ebook est là pour vous fournir des recettes simples pour les maux quotidiens, votre bien-être mental et physique, et également pour le soin de votre peau. Vous trouverez donc dans ce livre, un monde fleurit et odorant, qui vous permettra de découvrir ou perfectionner des recettes naturelles et bonnes pour votre santé. Il faut savoir que la prise d’huiles essentielles relève très souvent de l’automédication et devient de plus en plus la médication favorite ces dernières années. Malgré tout, elle est prise à la légère ou désinformée . Elles sont très efficaces et peuvent prévenir ou soigner beaucoup de pathologies ou maladies. Cependant, il faut les utiliser avec précaution ! Des huiles essentielles mal dosées, surdosées peuvent devenir toxiques. L’intérêt de cet ebook est justement de vous guider et vous fournir les informations nécessaires afin que vous puissiez vous soigner, relaxer, revitaliser etc… en toute sécurité !  Cet ebook s’adresse à toutes et à tous !  Vous êtes débutant et vous ne savez pas par où commencer, quelles quantités, lesquelles choisir pour quels maux ? Trop d’informations dispersées sur le net ou dans votre entourage, vous serez guidés grâce aux recettes simples et efficaces de cet ebook ! Quant à celles et ceux qui ont le nez dedans et ont une utilisation quotidienne, vous trouverez votre bonheur avec des recettes simples à tester et découvrir sûrement des informations supplémentaires vous affiner vos connaissances !  Bonne lecture à tous !

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» Recettes Santé

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contact : ma-sante@outlook.fr

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LE RECUEIL ULTIME POUR SE SOIGNER

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Les recettes d'huiles essentielles indispensables à avoir avec soi !
Le guide des recettes pour se soigner au quotidien :
« Mes petites recettes pour le quotidien »OBTENIR LE LIVREVous voulez un mode de vie plus sain et plus naturel dans votre vie de tous les jours ?
Comprendre et utiliser les huiles essentielles de manière responsable, afin de prendre soin de vous et de votre entourage.
Maladies et Troubles
Traiter, soulager, prévenir des maux du quotidien. Mettez à l'abri vos proches et vous-même.
Douleurs et Blessures
Diminuer les risques musculaires et différentes douleurs fréquentes pour vous soulager de manière guidée et concrète.
Grossesses et Enfants
Plusieurs possibilités présentées lors de la grossesse ou pour des enfants en bas âge.
Ras-le-bol de devoir chercher pour trouver ce qu'il vous faut pour vous soigner correctement ?
Un livre de recettes complet
Pour traiter tous les symptômes courants de la vie
Des recettes et synergies à réaliser vous-même
Pour améliorer votre bien-être et qualité de vie
Avec du contenu de qualité
Des éléments sélectionnés et travaillés avec soin
Des indications précises
Fini les manques de détails sur les diverses utilisations et contre-indications
Un guide pour un maximum de possibilités et de sécurité
Vos différents remèdes bien-être 100% naturels
Des HE et maux présentés clairement
Les divers maux expliqués et présentés avec les diverses HE efficaces
Le tout organisé avec des codes couleurs
Afin de pouvoir se répérer rapidement et ne pas perdre de temps
Agrémenter de pictogrammes
Les recettes comportent des pictos pour une compréhension simple et visuelle
Joliment mis en page
Des schémas, images et icônes pour illustrer le tout de manière claire
Un livre riche en informations tout en allant à l'essentiel
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Seulement 15 € OBTENIR LE LIVRE
Le livre de recettes spécial santé « Mes petites recettes pour le quotidien »
Des recettes pour soigner les petits maux du quotidien, que ce soit pour certaines maladies ou douleurs. Une multitude de possibilités de recettes pour un même mal pour avoir le choix de la variante à utiliser. De plus, ce livre est joliement illustré et possède une petite section spécialement dédiée pour les femmes enceintes et enfants en bas âge.
Cet ebook contient plus de 200 pages pour plus de 150 recettes différentes.
Le livre de recettes spéciales santé « Mes recettes »
Des recettes pour soigner les petits maux du quotidien, que se soit pour certaines maladies ou douleurs. Une multitude de possibilité de recettes pour un même maux pour avoir le choix de la variante à utiliser. De plus, ce livre est joliement illustré et possède une petite section spécialement dédié pour les femmes enceintes et enfants en bas âge pour ne laisser personne de côté.
Seulement 15 € OBTENIR LE LIVRE
Cet ebook contient plus de 200 pages pour plus de 150 recettes différentes.Le danger avec les huiles essentielles, c'est qu'elles sont riches en principes actifs et donc très puissantes. Elles peuvent devenir nocives si mal utilisées.
Les huiles essentielles sont très puissantes ! C'est pourquoi quelques gouttes suffisent amplement pour la plupart de leurs utilisations.
Il faut aussi savoir utiliser des huiles végétales afin de diluer correctement les huiles essentielles.
Cependant, même en ayant en tête tout ça, il y a toujours pleins d'indications et contre-indications à prendre en compte lorsque l'on utilise des huiles essentielles.
De plus, chaque huile essentielle est différente et agit de manière spécifique sur notre corps.
Certaines sont toxiques à différents niveaux. En effet, on peut retrouver des huiles essentielles en libre achat sur le marché, qui sont neurotoxiques, hépatotoxiques, abortives, dermocaustiques, nephrotoxiques, et bien d'autres effets néfastes, si mal utilisées.
Toutes ces indications peuvent vous plonger dans le doute, mais ce n'est pas pour autant qu'il faut se décourager. Avec de la motivation et surtout de bonnes connaissances, vous serez capable d'utiliser les HE de manière sûre. Faire un tour d'horizon du livre ?Un livre pour une vie plus saine

Regroupant des remèdes 100% naturels

Pour avoir une vision aromatique de la santé

Une vraie philosophie de vieUne structure adaptée

Une introduction pour une entrée en douceur

Des explications sur les diverses utilisations

Des recettes regroupées par catégorie

Les Douleurs, les Maladies et une section spéciale Grossesses&Enfants3 sections

Pour mieux répartir les différents maux

Des couleurs différentes pour chacuneUne trentaine de maux différents

Le tout expliqué de manière concise

Les différentes huiles propices pour chacun d'euxChacun des maux possèdent diveses recettes

Donc une multitude de choix pour se soigner du même mal

A vous de faire votre choix !

Des pictogrammes en haut de pages pour mieux se repérerLes recettes sont toutes bien structuréesUn index final

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Un sysème simple, mais rapide !Le livre d'aromathérapie à avoir pour son quotidien !Avoir les recettes nécessaires pour vous soigner de manière responsable, afin de prendre soin de vous et de votre entourage.
Plus de 150 recettes
Un grand nombre de recettes pour trouver celles qui vous conviennent le mieux, car savoir écouter son corps est important.
Traiter les maladies et problèmes
Traiter, soulager, mais aussi éviter les soucis de santé communs pour enfin vivre plus sereinement.
Savoir gérer les douleurs
Être capable de diminuer certains risques de blessures ou les soulager si elle surgissent dans votre vie.
Le cas des grossesses et enfants
Éviter les différents dangers pour les personnes plus vulnérables dans ces moments de leur vie.
Des illustrations pratiques
Le livre contient diverses illustrations et pictogrammes afin de rendre le tout plus visuel, compréhensible et joli.
Stop au chimique
Avec ces différentes recettes, vous pourrez enfin arrêter le surplus de chimique qui entoure votre quotidien.
Une philosophie de vie
Les huiles essentielles pour un mode de vie plus sain et naturel au quotidien
Une philosophie de vie
Les huiles essentielles pour un mode de vie plus sain et naturel chaque jour.Quelques pages en exemple supplémentaireLe livre essentiel pour se soigner de manière naturelle

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COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL FACILEMENT

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Comment (re)trouver le sommeil facilement et rapidement
Enfin !!!!!

Découvrez enfin le guide qui vous permettra de retrouver (enfin) un sommeil digne de ce nom facilement et rapidement.   Ce guide est diffusé pour la première fois (en grande distribution) et a permis à des centaines de personnes de retrouver le sommeil !!!  Les aléas de la vie et les changements de rythme tels que le travail, la famille, la contrariété, la mauvaise alimentation vous le savez jouent sur notre bien-être.  Tout le monde à un moment ou à un autre est confronté à des problèmes de sommeil... Pas de panique, il existe des solutions...  Je pense que plusieurs d'entre vous donneraient chers pour retrouver un sommeil de bébé, c'est à dire paisible et réparateur et cela sans avoir à compter les moutons :-)    Pour qui est fait ce guide ?!  Vous avez du mal à trouver le sommeil,
 Vous dormez entre 2 et 3 heures par nuit de manière aléatoire,
 Vous êtes tellement fatigué que vous avez du mal à vous endormir,
 Vous avez mauvaise mine, le teint fatigué, des cernes,
 Vous n'avez plus trop le goût de faire des activités (sauf, pour faire plaisir...),
 Vous êtes de mauvaise humeur et irritable très facilement,
 Vous sentez que vous vous coupez de votre entourage à cause du manque de sommeil,
 Vous avez de plus en plus de difficultés à supporter votre entourage,
 Vous vous sentez souvent plus fatigué en vous levant le matin que lorsque vous vous êtes couché la veille,
 Vous avez du mal à retrouver un sommeil réparateur,
 Vous avez parfois utilisé des médicaments mais à part vous assomer, le sommeil réparateur n'est pas là,  Vous préférez 100 fois les méthodes naturelles,
    Car vous le savez, bien dormir est essentiel.    En effet, une bonne nuit de sommeil, permet non seulement d'être en forme la journée mais permet également de retrouver l'énergie nécessaire qui nous est demandée chaque jour.  Mais ceci n'est qu'une infime partie de ce qu'une bonne nuit de sommeil permet de faire.   Regardez plutôt le programme très complet que vous allez découvrir dans le guide...



Les bienfaits du sommeil

Se préparer au coucher La médecine et le sommeil
  L'insomnie et la médecine moderne
 Les thérapies alternatives
 Nos amies les plantes et compléments alimentaires naturels
 Exercices pratiques
  Et tellement de choses que je vous laisserais découvrir, je ne vais quand même pas tout vous révéler tout de suite  ... :-)


S'il ne devait y avoir qu'un seul guide sur le sommeil ce serait celui-ci !   Alors profitez-en vite avant que le prix n'augmente.

 Quel serait à votre avis le prix pour retrouver une bonne nuit de sommeil, dont vous rêvez, pour cette nuit et pour les nuits suivantes...  Cette méthode est 100 % facile et 100 % naturelle, alors qu'attendez-vous pour bien dormir dès ce soir ?! 
Dans moins de 3 clics vous saurez comment faire pour bien dormir, enfin !!!
 Par contre c'est ici et maintenant que ça se passe ?


 

Les revenus autrement. fr

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MEDITATIONS GUIDEES PLEINE CONSCIENCE 123

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Méditations guidées : Vous hésitez encore un peu ?Il vous est possible dès aujourd'hui de réduire votre stress et augmenter votre bien-être en méditant  
Pratiquer la méditation de pleine conscience, c'est porter votre attention sur le moment présent, intentionnellement et sans jugement de valeur.
 Il s'agit d'une pratique dont les effets sont maintenant démontrés.

Mais avant d’aller plus loin, je me présente.
 
Je m’appelle Guillaume Rodolphe.
  
Je suis Docteur en médecine, Coach professionnel certifié
et Instructeur en méditation de pleine conscience.
 
Comment pratiquer la méditation ?
 
Vous pouvez lire de nombreux ouvrages sur la méditation
(il y en a eu 60 publiés en langue française sur les 6 derniers mois)
ou écouter vos connaissances vous en parler.
 
Mais, la seule et unique façon de pratiquer la méditation
de pleine conscience est de pratiquer !
 
C'est maintenant possible aujourd'hui car j'ai décidé de proposer
des méditations guidées de pleine conscience accessibles à tou(te)s. Que pouvez-vous en attendre?

Quelques bienfaits de la pratique de la méditation de pleine conscience :Apaiser votre esprit, améliorer votre résistance au stress et à l'anxiétéAméliorer vos performances au travail et dans les activités intellectuellesAméliorer la qualité de votre sommeilTrouver un équilibre intérieur et vous réaliser pleinementDévelopper l'estime de vous-même et le respect des autresDévelopper votre concentration et votre luciditéApprendre à vous accepter tel que vous êtes et gérer vos peurs et vos complexesDévelopper votre sens créatifFavoriser votre épanouissement personnelAméliorer vos relations personnelles et professionnellesProfiter pleinement de qu'offre la vie Quelles méditations guidées et par qui?Le Pack Pleine conscience 123 comprend:5 méditations guidées brèves (de 3 à 12 mn)4 méditations guidées longues (de 20 à 40 mn)7 méditations silencieuses avec cloches (de 10 à 40 mn) Ces 16 méditations totalisant 4 heures d'enregistrementvous permettront de pratiquer la méditation de pleine conscienceoù vous le souhaitez (chez vous, à votre travail,...)de manière progressive et à votre rythme. Les méditations vont de 3 minutes à 40 minutes.Elles peuvent tout à fait s'inclure dans votre emploi du temps. Il s'agit donc d'un apprentissage progressif. Touets les méditations guidées le sont par ma voixet sont imméditament accessibles. Est-ce que ça marche? Souvent une image est beaucoup plus parlante qu'un long discours.  Il s'agit d'une image d'IRM (Imagerie par résonance magnétique) fonctionnelletémoignant de l'effet de la méditation de pleine consciencesur votre cerveau avant et après 10 minutes seulement de méditation. Laissons les meilleurs spécialistes en parler: « Il est fascinant de voir la plasticité du cerveau et qu’en pratiquant la méditation nous pouvons jouer un rôle actif dans la modification du cerveau en augmentant potentiellement notre bien-être et notre qualité de vie. »Britta Hölzel, Psychiatrie, Massachusetts General Hospital. "La méditation pourrait ainsi être un moyen de prévenir certaines maladies neurodégénératives telles que Alzheimer ou Parkinson." Florian Kurth, Neurologie, UCLA, Los Angeles.  "Un entraînement soutenu à la méditation de pleine conscience accroît les capacités à maintenir son attention sur un objet sans être distrait." Richard Davidson, Psychologie et Psychiatrie, Université de Wisconsin, Madison.
  Mais, c'est tout dont j'ai besoin pour pratiquer? Oui, ou presque!  La méditation a cet énorme avantage de pouvoir être pratiquée partout, sans équipement complexe et cher.Il suffit :d'un endroit calme (mais il est possible de pratiquer dans les transports en commun)d'y consacrer un peu de temps chaque jour (au début quelques minutes sont suffisantes)d'un siège (une chaise, un fauteuil fait parfaitement l'affaire)et surtout comme tout entraînement de pratiquer régulièrement.
Un cadeau pour vous !
 
Pour vous faciliter encore un peu plus l'apprentissage de la méditation,
vous recevrez dès votre souscription le manuel "La sérénité c'est possible"
de 94 pages que j'ai rédigé spécialement à votre intention

 
En voici le sommaire : A. Préambule : pourquoi ce manuel ?B. La méditation, c’est quoi au juste ?
C. Libérez-vous des idées reçues sur la méditation.
D. La méditation me tente, mais est-elle vraiment pour moi ?
E. Comment et par quoi débuter la pratique?
F. Comment pratiquer à domicileG. Cultivez une sérénité durableH. Annexe : La bibliothèque Mindful S'agit-il véritablement d'une offre accessible à tous?
  A vous de voir...
Ces 16 méditations totalisant 4 heures d'enregistrement vous sont proposées au tarif de:

25 € 15 € 10€
  mais seulement au tarif de 9,60€ TTC   Oui, vous avez bien lu : 9,60€ seulement !


Je vous souhaite une vie remplie de paix et de sérénité.
 
Avec présence et bienveillance,
 
 
 
Vous hésitez? J'ai une question à vous poser :Combien êtes-vous prêts à dépenser pour réduire votre stress et augmenter votre bien-être?


Guillaume Rodolphe KACwww.coach-meditation.com "La seule place où nous pouvons aimer, guérir ou nous éveiller est ici et maintenant."

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FORMATION EN MASSAGE BIEN-ETRE

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FormationsFormation en massage bien-être Praticien en massage bien-être : un métier valorisant tourné vers les autres
Le praticien en massage de bien-être est un professionnel qui a pour mission d’aider ses clients à retrouver un état de sérénité mentale et émotionnelle. Et cela passe aussi par le corps, car tout est lié, tout est connecté.
Le massage bien-être permet de soulager les douleurs liées au stress, à une maladie, à une compétition physique ou à la grossesse. Il apaise l’esprit et calme les émotions. il améliore le sommeil et l’humeur. Il dénoue les muscles et draine les toxines.
Offrir un massage revient à offrir une cure de jouvence à celui qui le reçoit. C’est un art, une culture, accessible à tous.
Passionné par son métier, le praticien en massage bien-être est doté d’une empathie innée et d’une attention portée naturellement vers autrui. Il aime prendre soin des autres et il sait établir une relation de confiance avec ses clients.
Grâce à ses compétences, le praticien en massage bien-être se sait utile : il contribue à améliorer la vie des gens. Le cercle infernal de l’oubli de soi et de la négligence du corps
Lors d’un massage, le massé :prend conscience de son corps, grâce au toucher du praticien ;s’apaise, grâce à l’action modulatrice du massage sur le système nerveux ;prend un moment pour lui.

L’esprit et le corps, le corps et l’esprit, ces deux éléments sont indivisibles. Si l’un défaille ou est malmené, l’autre en souffre. Pourtant, de nombreuses personnes tendent à l’oublier.
Il faut dire que les rythmes de vie que nous imposent nos sociétés actuelles ne sont pas favorables à l’écoute de soi et de ses besoins. En effet, les routines liées aux obligations diverses, laissent peu de temps et d’espace pour la détente et la récupération.
Un état de stress émotionnel, par exemple, induit une résonance physique douloureuse : maux de dos, douleurs articulaires, migraines… Qui à leur tour vont engendrer plus de stress et plus de tensions physiques.
Une spirale infernale qui vient freiner notre bien-être, mettre des barrières à notre épanouissement et notre bonheur.  Les bienfaits du massage bien-être
Le massage bien-être rend au corps sa souplesse en réchauffant les articulations et dénouant les points de contracture. Par l’action sur le système nerveux parasympathique, la tension artérielle s’abaisse et le client retrouve un sommeil de qualité.
Le massage améliore  les marqueurs du système immunitaire et abaisse le niveau de cortisol. En stimulant les circulations sanguine et lymphatique, le massage bien-être contribue à l’élimination des toxines, lutte contre la rétention d’eau, lisse la cellulite et aide à retrouver une sensation de légèreté.
Il ne faut pas oublier la dimension énergétique de cette pratique. Souvent conçus à partir des enseignements des médecines traditionnelles orientales, les gestes pratiqués visent à stimuler les points d’acupuncture et les zones réflexes du corps. L’objectif est de libérer le flux d’énergie pouvant être bloqué dans les méridiens, et causant des douleurs ou des malaises.
Le praticien en massage bien-être peut en outre proposer au client des exercices de visualisation et de méditation pour l’aider à se détendre. En résumé, le massage bien-être est un soin complet, qui harmonise l’ensemble de l’organisme et contribue à une relaxation profonde. Quelles sont les qualités d’un bon praticien ?
Le praticien en massage bien-être propose des séances de massage relaxant de qualité. Sa clientèle est très diversifiée et il doit recevoir chacun avec la même humilité et le même professionnalisme.
Il s’adapte aux attentes de ses clients, tant que cela est compatible avec son savoir-faire et avec l’éthique de son activité. Familiarisé avec l’anatomie humaine, le praticien de massage bien-être aide le massé à mieux identifier les zones de tensions musculaires à l’origine de sa fatigue, sa baisse de tonus, ou ses douleurs.
Grâce à ses connaissances, le professionnel travaille sur les tissus mous du corps et comprend les effets physiologiques des gestes effectués.
Particulièrement patient et bienveillant, il a le sens de l’écoute et ne juge pas. Son empathie et son professionnalisme lui permettent d’établir une communication claire avec ses clients, afin de mieux comprendre leurs besoins.
Son expérience en matière de relaxation aide les clients à se détendre, en leur faisant oublier leurs soucis professionnels et familiaux le temps d’une séance de massage. Dans quelles conditions travaille-t-il ?
Le praticien de massage bien-être peut travailler à son compte en profession libérale non réglementée. Il s’installe alors dans son propre cabinet ou se déplace à domicile chez des clients.
Les interventions en entreprise sont également de plus en plus demandées par des employeurs cherchant à améliorer le bien-être des salariés. Il est également possible d’intervenir en maison de retraite à la demande des résidents.
Le professionnel peut aussi rejoindre une équipe dans un spa, un hôtel, un établissement de balnéothérapie, un institut de beauté ou un pôle de bien-être pluridisciplinaire.
Le praticien en massage bien-être doit avant tout recevoir ses clients dans un environnement calme, aéré et à une température ambiante agréable. Il peut mettre de la musique douce pour mieux détendre le massé et proposer un choix entre plusieurs huiles essentielles, qui parfumeront l’huile de massage.
Pour instaurer un climat de confiance, il devra commencer la séance par un court échange afin de cerner les attentes du client, ou le type de massage le mieux adapté à son état physique et émotionnel. C’est aussi au terme de ce dialogue que le praticien détermine la fréquence des rendez-vous et la durée d’une cure si nécessaire, la répétition prolongeant les bénéfices du massage bien-être dans le temps.
Les massages peuvent durer entre 45 min et 1h30 ; certaines prestations de massage bien-être peuvent être plus courtes pour les personnes qui n’ont qu’un petit créneau disponible, mais souhaitent quand même accorder une pause à leur corps.
Le tarif de chaque prestation varie donc en fonction de la durée du soin et le type de prestation, ainsi que le lieu d’installation du praticien en massage bien-être. Les prix observés oscillent entre 50€ et 100€. Comment s’organise la formation ?
La formation comprend 12 modules. Elle s’adresse à tous, et propose des supports pédagogiques variés (textes, audios, vidéos…). Pour chaque technique abordée, plus de 10h de vidéos vous permettront d’observer, de comprendre, et d’acquérir les bons gestes et manœuvres.
Chaque module correspond à une technique de massage bien-être : californien, Tuina, Shiatsu, ayurvédique, massage ciblé, réflexologie plantaire, Amma assis, massage de l’enfant, massage de la femme enceinte, massage crânio-facial et massage du sportif.
Pour chaque massage, vous étudierez les zones à masser et/ou les points réflexes, ainsi que les bienfaits et les contre-indications. Vous apprendrez à préparer une séance avec un client, et à choisir une huile de massage.
Le massage bien-être possédant également une dimension énergétique, vous étudierez cet aspect. Il sera question de la purification et du recentrage énergétique. Dans ce but, des exercices de méditation et de visualisation vous seront proposés.
Sachez qu’il n’y a pas de date limite pour terminer la formation, ou pour passer l’examen final. Votre inscription vous donne également accès à un espace de discussion, où vous pourrez échanger avec les autres étudiants et poser des questions aux formateurs. À qui s’adresse la formation en massage bien-être ?
Cette formation s’adresse aussi bien aux professionnels du bien-être qui souhaitent approfondir leurs acquis, qu’aux débutants passionnés par cette activité qui désirent en faire profiter leurs proches et/ou se reconvertir.
Si vous êtes déjà à votre compte, vous pouvez combiner les massages bien-être avec d’autres spécialités : aromathérapie, réflexologie, lithothérapie, kinésiologie ou naturopathie par exemple.
Sachez que vous bénéficiez d’une période de garantie de 30 jours, au cours de laquelle vous pouvez vérifier si le massage de bien-être est une pratique qui vous convient. Si vous changez d’avis, vous pouvez obtenir le remboursement de votre inscription sans justification.
Quelle que soit votre situation professionnelle actuelle, le massage bien-être est un vecteur idéal pour proposer une prestation de qualité. Il complète à merveille toutes les techniques, car il ajoute la dimension corporelle au sein d’un accompagnement holistique.
De plus, pour les personnes qui aiment travailler en lien avec les autres et qui leur prêtent naturellement attention, le massage bien-être est source d’épanouissement professionnel. Vous apprécierez les échanges avec les clients, et pouvoir contribuer activement à leur détente physique et mentale. C’est ce qui fait la richesse de ce métier. VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation Module 1 - Bien-être et relaxation
De l’Inde à la Californie en passant par la Chine, la Thaïlande et la Polynésie, le massage bien-être est pratiqué depuis plusieurs millénaires. Ce premier module retrace l’histoire du massage bien-être à travers les siècles, et permet de vous familiariser avec l’anatomie humaine et les techniques de massage les plus plébiscitées.
Dans ce module, nous aborderons :Les principaux gestes de massages (l’effleurage, la pression, le pétrissage, le palper rouler, la friction et le hache taille)Les bienfaits du massageLes contre-indicationsLa nécessité d’échauffer le muscle avant le massageLe choix d’une bonne huile de massageLa posturologie d’un bon praticienLe côté énergétique du massageDeux techniques de méditation pour transmettre des ondes positives et se protéger des mauvaises énergies Module 2 - Le massage ciblé
Le massage ciblé est le meilleur moyen de détendre chaque partie du corps de façon individuelle. Ce genre de massage est adapté aux personnes qui ont peu de temps à consacrer à une séance de bien-être, car il permet de détendre uniquement la région souhaitée.
Dans ce deuxième module, nous ciblons dans l’ordre :Le visageLa nuqueLes épaules et des brasLa mainLe buste et le ventreLe dosLes jambes (avant, arrière)Les pieds Module 3 - Masser les clients sportifs
Chez les sportifs, les muscles sont régulièrement sollicités, que ce soit au cours des compétitions ou de l'entraînementquotidien. Le massage bien-être est un excellent moyen pour se détendre pendant la préparation des épreuves sportives et après les compétitions.
Dans ce module, nous aborderons :L’utilité du massage pour les sportifsLes blessures que l’on peut masser (courbatures, crampes musculaires, contractures musculaires, tendinopathies)Les blessures qu’il est préférable de ne pas masserLes huiles de massage les plus utilisées chez les sportifsLes différents types de massageLes massages adaptés à la préparation de l’effort (au niveau de la cuisse, des muscles adducteurs, du genou, de la jambe, du mollet, des chevilles)Les massages pour récupérer après l’effort (au niveau de la nuque, du dos, des fessiers, des épaules, du bras, des cuisses, des jambes) Module 4 - Le massage Amma assis
Le massage Amma assis est un massage traditionnel japonais et chinois, où le client s’installe sur une chaise ergonomique. Lors de ce soin, seuls la tête, le cou, les épaules, les bras, le dos et les mains sont massés. Les manœuvres visent à soulager les tensions musculaires dans ces zones et à stimuler les méridiens. Lors de ce soin, le client reste habillé.
Voici ce que vous apprendrez dans ce module :L’histoire du massage Amma assisLa préparation au massage : tenue, lieu et matérielQuelques notions de médecine traditionnelle chinoise : Qi, Yin et Yang, organes, 5 élémentsL’étude des méridiens et des points principauxLe protocole détaillé du massage Amma assis Module 5 - Le massage californien
Dans ce cinquième module, nous aborderons les principes de base du massage californien, un massage énergétique extrêmement tactile qui combine fermeté et douceur. Les mouvements pratiqués dans ce type de massage permettent d’harmoniser l’énergie, et de relaxer le mental et le corps.
Dans cette section, vous découvrirez :L’histoire du massage californienSes principes de baseLes bienfaits de ce type de massageLa notion de transmission d’énergie au cours du massage californienLes différents mouvementsLe protocole de base d’une séance de massage californien Module 6 – Le massage des pieds ou réflexologie plantaire
Ce module aborde l’univers de la réflexologie plantaire et son champ d’application dans le monde du bien-être. Particulièrement relaxant, ce type de massage est plébiscité par les adeptes de bien-être les plus pudiques, car il n’est pas nécessaire de se dévêtir pour le réaliser.
Ce sixième module est axé sur :L’histoire de la réflexologie plantaire chinoiseL’intérêt de ce type de massageLa notion de points réflexesLe déroulement d’une séance de réflexologie bien-êtreLe principe du massage antistress en réflexologieLes contre-indications de la réflexologie plantaireLe principe de l’automassageLe déroulement d’une séance d’automassage Module 7 - Le massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est une pratique asiatique qui permet de se relaxer le temps d’une séance de bien-être. Placés sur des points clés, les pierres préalablement chauffées favorisent l’ouverture des chakras. Pour le masseur, ce type de massage a l’avantage de ne pas nécessiter beaucoup d’effort, car c’est la chaleur transmise par les pierres qui permet de détendre les muscles.
Dans ce septième module, nous développerons :Les bienfaits du massage aux pierres chaudesLa notion de chakrasLe choix des pierresLes mouvements à pratiquer sans pierresLes différents mouvements à pratiquer avec les pierres chaudes Module 8 - Le massage Shiatsu
Le massage Shiatsu est basé sur la pression des points d’acupuncture et la stimulation des méridiens ou canaux d’énergie. Dans ce massage, d’origine japonaise, le praticien n’utilise pas d’huile de massage et le client garde ses vêtements tout au long de la séance.
Pour vous familiariser avec ce type de massage, nous aborderons :Les origines du massage shiatsuLe concept de QiLes canaux énergétiques du corps humainLa différence entre massage shiatsu et massage traditionnelLes bienfaits du massage shiatsuLe massage du dosLes règles de base à retenir lors de la pratique du massage shiatsu Module 9 - Le massage cranio-facial
Ce neuvième module aborde le massage cranio-facial, un type de massage qui peut aussi bien être pratiqué dans le domaine du bien-être que celui de l’esthétique. Souvent intégré à différents types de massages orientaux, le massage cranio-facial permet d’améliorer la circulation sanguine au niveau du visage, mais aussi de détendre les muscles.
Dans ce module, vous découvrirez :L’histoire du massage cranio-facial hindouSes principes de baseLe déroulement d’une séance de massage cranio-facial hindouLes bienfaits du drainage lymphatique du visageSes principes de baseLe déroulement d’une séance de drainage lymphatique du visage Module 10 - Le massage Tuina
Le massage Tuina est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Utilisé à des fins thérapeutiques, mais aussi dans le cadre du bien-être et de la détente, il a pour objectif de rééquilibrer l’énergie en détendant le corps et l’esprit. Pour que le massé puisse profiter d’une relaxation totale, ce type de massage stimule toutes les parties du corps.
Dans ce module, vous découvrirez :L’histoire du massage TuinaLes mouvements de base (effleurements, pressions, saisies, palper rouler, percussions)Le massage de la têteLe massage du couLe massage du dos et des flancsLe massage des jambesLe massage des chevillesLe massage des piedsLe massage du ventre et du thoraxLe massage des brasLe massage des mains Module 11 - Le massage ayurvédique
Le massage ayurvédique requiert l’utilisation d’huile végétale préchauffée et peut se focaliser sur la tête, les pieds, ou l’ensemble du corps. Dans ce module, nous découvrirons le massage abhyanga, une technique de massage qui permet de détendre la totalité du corps.
Dans cette section, nous aborderons les points suivants :L’histoire du massage abhyangaL’intérêt de ce type de massageL’association massage ayurvédique et phytothérapieL’équilibre des chakrasLa notion de marmasLe protocole de base d’une séance de massage ayurvédique Module 12 - Le massage pour les enfants et la femme enceinte
Le massage n’est pas contre-indiqué chez les enfants et la femme enceinte. Il suffit juste de connaître les précautions à prendre et les gestes adaptés à ces deux catégories de personnes. Lors de la grossesse, le massage offre une pause réconfortante où les douleurs liées à cet état sont atténuées. C’est également un moment ressourçant avant l’arrivée du bébé.
Dans ce module, nous développerons les points suivants :Le massage chez le bébé et l’enfantL’intérêt du massage chez l’enfantLes principes de base du massage chez le nourrissonLe déroulement d’une séance de massage chez l’enfantL’intérêt du massage chez la femme enceinteLes précautions à prendre avant de masser une femme enceinteLe déroulement d’une séance de massage pendant la grossesse
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification :Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Prêt à commencer ? Devenez praticien en massage bien-être pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« N’hésitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquérir une bonne base ou pour réellement et sérieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et très explicites ; vous pourrez d’ailleurs compléter par un approfondissement dans la spécialité que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »Guénaelle T. 5/5
« Je m’adresse à vous pour vous remercier, car je suis très satisfaite par mes trois formations : ”Coach en Psychologie Positive”, ”Praticien en Naturopathie” et ”Praticien en Psychothérapie”. Les cours sont vraiment bien rédigés, très détaillés et facile à comprendre. C’est vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que l’on pourra apporter à nos futurs patients ou clients.»Josée M. 5/5
« J’ai apprécié toutes les formations que j’ai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile à comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus j’ai eu des réponses rapides lors d’interrogations. »Karine C. 5/5
« J’ai déjà suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiée pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite être une thérapeute complète, étant donné la demande d’une clientèle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez praticien en massage bien-être pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence) , ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN MASSAGE BIEN-ÊTRE DÈS AUJOURD’HUI

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LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU

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le régime Cétogène pour votre cerveau


 

Introduction.
«Le danger, ce n’est pas ce qu’on ignore, c’est ce que l’on tient pour certain et qui ne l’est pas.» MARK TWAIN. 
Ce livre s’adresse aux personnes qui souffrent de migraines ou qui sont concernées de près ou de loin par l’épilepsie, les maladies d’Alzheimer, de Parkinson ou de Charcot (appelée aussi sclérose latérale amyotrophique). Aussi surprenant que cela puisse paraître, ces maladies du cerveau, si différentes dans leurs manifestations, ont pourtant un point commun. Outre qu’elles affectent le cerveau, elles sont liées par un même mécanisme biologique sous-jacent: un approvisionnement en énergie des neurones défaillants. Toutes ces maladies, la médecine moderne a grand-peine à les guérir. Migraine et épilepsie sont parfois difficiles à traiter sur le plan médical, nombre de malades sont pharmaco-résistants. Quant aux maladies neurodé-génératives que sont Alzheimer, Parkinson et Charcot, à ce jour, la médecine conventionnelle démontre ses limites. La majorité des efforts de recherche se concentre sur la découverte de médicaments actifs, l’efficacité des outils diagnostiques et de prise en charge. Très peu s’intéressent aux impacts probables et délétères des facteurs de l’environnement. ...
«Celui à qui la souffrance est épargnée doit se sentir appelé à soulager celle des autres.»ALBERT SCHWEITZER

SOMMAIRE
INTRODUCTION La maladie cérébrale n’est pas une fatalité! PARTIE 1 VOTRE SANTÉ CÉRÉBRALE EST DANS L’ASSIETTE CHAPITRE 1 QUAND L’ALIMENTATION ENFLAMME VOTRE CERVEAU… Quand l’intestin devient une passoire, le cerveau suit La flore bactérienne influence le cerveau Neuro-inflammation Le rôle de l’insuline Glucides et sucre Le gluten Le lait Les acides gras oméga-6 CHAPITRE 2 DES CÉTONES POUR DÉJEUNER Les cétones, l’énergie de ceux qui jeûnent L’alimentation cétogène imite le jeûne Un peu d’histoire… CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES D’ACTION DES CÉTONES Les mitochondries au cœur de votre santé cérébrale Les cétones combattent l’inflammation Les cétones ont un rôle neuroprotecteur Les cétones freinent l’excitabilité cérébrale Les cétones stabilisent la glycémie PARTIE 2 LA MIGRAINE ET L’ÉPILEPSIECHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MIGRAINE? De plus en plus de personnes concernées Comment soulager les migraines? CHAPITRE 2 QU’EST-CE QUI DÉCLENCHE UNE CRISE? La migraine, plus qu’un mal de tête Les déclencheurs À la recherche de vos facteurs déclencheurs Quand la migraine devient chronique La migraine «médicamenteuse» Médicaments: des effets secondaires et peu d’efficacité L’alimentation cetogène, une alternative au traitement medicamenteux CHAPITRE 3 LES CAUSES DE LA MIGRAINE Un trouble génétique? Augmentation de la réponse au stress Augmentation de la réponse inflammatoire L’épigénétique à votre service Un trouble psychologique? CHAPITRE 4 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES La théorie vasculaire La théorie neurovasculaire La théorie du dysfonctionnement mitochondrial Sucres et inflammation du cerveau En résumé CHAPITRE 5 COMMENT TRAITER LA MIGRAINE? Le pouvoir des cétones Le rôle du magnésium et autres suppléments TÉMOIGNAGESMon parcours pour retrouver la santé L’alimentation cétogène a changé ma vie La puissance d’une alimentation cétogène sans produits laitiers PARTIE 3 LA MALADIE D’ALZHEIMER CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE D’ALZHEIMER? Les troubles des fonctions cognitives supérieures La perte de l’odorat, un signe annonciateur La dissolution de l’identité Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES CORTICAUX MEURENTILS? Les médicaments jouent-ils un rôle dans la dégénérescence des neurones? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’Alzheimer, un des dégâts du sucre? Alzheimer et diabète: comment expliquer le lien? CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER L’ALZHEIMER? Le pouvoir des cétones Et les oméga-3? PARTIE 4 LA MALADIE DE PARKINSON CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE DE PARKINSON? Les symptômes moteurs L’altération de l’humeur, des fonctions cognitives et corporelles Quelques chiffresCHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES DE LA SUBSTANCE NOIRE MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protéines anormales L’hyperglycémie et la résistance à l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LE PARKINSON? Le pouvoir des cétones TÉMOIGNAGE PARTIE 5 LA SCLÉROSE LATÉRALE AMYOTROPHIQUE (SLA) CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA SLA? Les symptômes moteurs Les symptômes non moteurs Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES MOTONEURONES MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protéines anormales L’hyperglycémie et la résistance à l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LA SLA? Le pouvoir des cétonesPARTIE 6 L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE EN PRATIQUE CHAPITRE 1 LES PRINCIPES DE L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE Les grandes catégories d’aliments Les principales diètes cétogènes Les alternatives à la méthode cétogène Le choix de votre mode alimentaire CHAPITRE 2 LES ÉTAPES DE MISE EN ROUTE Réduisez votre consommation de sucres Augmentez votre apport en graisses Profitez des bienfaits de l’huile de coco Consommez suffisamment de protéines Assurez-vous de rester en cétose légère Prévenez les effets indésirables Des recettes pour vous lancer CONCLUSION RESSOURCES ANNEXE 1 LES DÉCLENCHEURS DE MIGRAINE LES PLUS CONNUS ANNEXE 2 MON CALENDRIER DES MIGRAINES ANNEXE 3 LA THÉORIE NEUROVASCULAIRE DE LA MIGRAINE ANNEXE 4 CANCER DU CERVEAU: DE NOUVELLES PERSPECTIVES THÉRAPEUTIQUESANNEXE 5 LE MYTHE DE L’ALIMENTATION MODERNE LEXIQUE BIBLIOGRAPHIE
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COMMENT SURVIVRE DANS N'IMPORTE QUELLE SITUATION

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EN SAVOIR PLUS

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Découvrez la méthode ultime pour vous préparer au pire !  Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir le plan exact pour survivre à n'importe quelle catastrophe planétaire, peu importe où vous vous situez sur la planète en ce moment.
Restez bien attentif à ce qui suit, car la méthode suivante a le pouvoir de vous faire vivre plus longtemps que le reste de la population en cas d'événement majeur à haut risque.

Vous sentez-vous concerné ?
-Vous avez peur pour l'avenir de la planète et le vôtre...
-Vous constatez que les tensions politiques prennent de l'ampleur...
-Vous anticiper une crise majeure pire que celle du Covid-19
-Vous cherchez à être davantage indépendant...
-Vous voulez vous déconnecter du système et de l'état...
-Vous voulez gagner en sérénité et en liberté...
-Vous voulez apprendre à devenir 100% autonome dans toute situation...
-Vous voulez être prêt à affronter le pire...
Si une des phrases précédentes vous interpelle le moindrement, alors lisez bien la suite de cette page, car elle a le pouvoir de faire fructifier vos avoirs à tout jamais.  
Nous traversons une période de turbulence... 
Et elle pourrait prendre de l'ampleur dans les prochaines années et décennies.
Le changement climatique a pour conséquence des catastrophes naturelles hors du commun...
La pandémie Covid-19 nous fait prendre conscience que nous ne sommes pas à l'abri d'une pandémie potentielle encore plus mortelle que celle-ci...
Les tensions géopolitiques continuent leur ascension et une 3e guerre mondiale n'est pas un scénario à écarter...
Bref, les risques d'un évènement majeur de type catastrophique sont de plus en plus probables.
Et seules les personnes bien préparées pourront y survivre.
Voulez-vous rejoindre le clan des survivalistes qui prospéreront dans le monde de demain ?
Si oui, alors il faut absolument faire vos devoirs en vous éduquant un maximum.  
Découvrez la formation - Survivalisme : Être prêt à affronter le pire  
Cette formation contient toutes les précieuses informations que j'ai accumulées au cours des derniers mois et dernières années pour être préparé au maximum à des temps difficiles que nous allons éventuellement traverser dans un futur proche. Il s'agit d'une méthode, étape par étape, pour vous permettre de survivre en temps apocalyptique. 
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour profiter des meilleures informations pour survivre dans des temps incertains.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
-Qu'est-ce que le survivalisme ?
-4 techniques pour devenir un bon survivaliste
-Les risques auxquelles nous sommes confrontés en tant -qu'humain/citoyen
-Faut-il craindre l'intelligence articificielle ?
-Comment survivre à une famine ?
-Comment construire un abri ?
-Le plan exact à suivre en cas de guerre nucléaire
-Quoi faire si une pandémie pire que la Covid-19 survient ?
-Quelles sont les connaissances/compétences fondamentales à détenir en cas de survie 
-Les 7 priorités de survie : ASOPEAC 
-Une liste des ressources et matériels à posséder en cas de catastrophe 
-Comment fabriquer ses propres accessoires selon les besoins du quotidien
-Comment vivre sans argent et être autosuffisant
-Comment produire son électricité en temps de crise (génératrice, fabriquer une éolienne, etc.) 
-Comment se protéger en temps de crise (squatteur, vandalisme, cambriolage...) 
-Comment empêcher les vandales et les cambrioleurs de cibler votre maison ?
-Comment se préparer à un effondrement du système financier ?
-Comment protéger et investir son argent en temps de crise 
-L'un des meilleurs investissements à faire. Ce n'est pas ce que vous pensez !
-Comment aiguiser son sens de l'écoute et de la communication
-L'importance du leadership en temps de crise et comment le développer 
-Les 5 erreurs à ne pas commettre pour survivre en temps apocalyptique
-Les 7 meilleurs conseils à appliquer pour survivre à une crise majeure 
-Et beaucoup, beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'être prêt à affronter n'importe quelle situation catastrophique que l'être humain risque de vivre prochainement sur terre.
Imaginez pouvoir assurer votre futur et vivre mieux que la plupart des gens...
Ne plus dépendre de l'état et du système pour subsister à ses besoins...
Connaître toutes les tactiques et stratégies pour ne jamais manquer d'eau, de nourritures et d'un toit.
Pouvoir assurer un meilleur futur à vos proches qui compte le plus pour vous...
Comment cela impactera-t-il votre futur ? Vous sentirez-vous davantage protégé et en sécurité ?  
Comment obtenir cette méthode ? 
Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...
Alors, d’après vous, combien vaut une telle formation?
Imaginez un instant avoir le pouvoir de survivre à n'importe quelle situation catastrophique?
La réalité est que je pourrais vendre cette méthode plusieurs centaines d’euros et elle resterait largement profitable pour vous. 
Ne feriez-vous pas un investissement de plusieurs centaines d'euros pour pouvoir demeurer en vie plus longtemps que les autres ?

Mais, vous n'allez pas à avoir à débourser un tel montant. 
Le prix n'est pas de 500, 300 ou même 200 euros...
Vous pouvez obtenir l'intégralité de la formation "Survivalisme : Être prêt à affronter le pire " dès maintenant pour un seul montant de 17 euros au lieu de 47 euros en temps normal.
D'ici les prochaines minutes, vous allez pouvoir commencer à mettre en place les différentes astuces pour vous préparer au pire qui arrive !
Il vous suffit d'appliquer quelques-unes des différentes stratégies et techniques que je vous enseigne à l'intérieur de cette formation pour en bénéficier pleinement en temps de crise extrême.
Téléchargez la méthode Maintenant pour profiter du tarif spécial (Offre d'une durée limitée):


UNE GARANTIE 100% SATISFAIT
Vous avez 30 jours pour tester cette formation. Si, pour une raison quelconque, vous estimez ne pas en avoir eu pour votre argent, si ce que je vous ai enseigné ne vous a apporté aucun retour sur votre investissement, à n’importe quel moment, demandez votre remboursement initial à 100%.


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