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Retrouvez le Sommeil Rapidement !Les 12 Secrets d'un Sommeil RĂ©parateur Bien Dormir est un Droit !  Retrouvez un Sommeil de QualitĂ© Rapidement ! Bien dormir est un rĂȘve ? Et si le rĂȘve devenait rĂ©alitĂ©.  Un sophrologue vous rĂ©vĂšle ses secrets efficaces pour bĂ©nĂ©ficier d'un sommeil rĂ©cupĂ©rateur naturel. Quels sont les bĂ©nĂ©fices de ce programme ?FiabilitĂ© : Vous bĂ©nĂ©ficiez des secrets d'un professionnel en exerciceSĂ©curitĂ© : Vous bĂ©nĂ©ficiez d'astuces ayant fait leurs preuves en cabinetSimplicitĂ© : les conseils sont applicables au quotidienEconomique : l'e-book plus la sĂ©ance sieste flash de 15 minutes Ă  un faible prix (4 fois moins cher qu'une sĂ©ance en cabinet)PrivilĂšge : MĂ©thode adaptĂ©e Ă  votre situation Que trouve-t-on dans l'e-book ?les conseils alimentaires pour bien dormirles conseils pour favoriser un bon environnement de sommeilles bons gestes pour s'endormirles astuces pour rĂ©cupĂ©rer efficacementQue trouve-t-on dans la vidĂ©o ? Une sĂ©ance de relaxation de 15 minutes pour se relaxer et faire une sieste rĂ©cupĂ©ratrice. 


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Pourquoi Dormir est Vital ?Être en pleine forme et ĂȘtre performant dans son travail et sa vie de tous les joursÊtre en bonne santĂ© : les personnes qui dorment mal multiplient par 3 le risque de dĂ©cĂšs prĂ©maturĂ©sÊtre en bonne forme : les personnes qui dorment mal grossissent plus que les autresEviter les risques cardio-vasculaires, de diabĂšte, de dĂ©pression et de cancerAmĂ©liorer sa libido et ses performances sexuellesGagner en performance cĂ©rĂ©brale : concentration, mĂ©morisation, vigilancePourquoi j'ai crĂ©Ă© cette mĂ©thode ?  "J'ai crĂ©Ă©e cette mĂ©thode parce que trop de personnes souffrent d'insomnie et ne savent pas comment faire pour retrouver un sommeil rĂ©parateur. Bien souvent l'usage des somnifĂšres est le premier moyen pour essayer de dormir. Sauf que les somnifĂšres anesthĂ©sient le cerveau et ne permettent pas d'obtenir un sommeil de qualitĂ© et rĂ©parateur. Je suis Romuald CLEMENT, sophrologue diplĂŽmĂ©, installĂ© Ă  Nice depuis prĂšs de 5 ans. Jai accompagnĂ© plus de 500 personnes vers le mieux ĂȘtre, avec des rĂ©sultats consolidĂ©s dans le temps. Mon objectif est de vous rendre autonome et non pas dĂ©pendant. Il est temps de prendre soin de vous " ATTENTION !!!
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Les consĂ©quences d’un mauvais sommeil
 
La privation de sommeil est dangereuse pour la santĂ©. Un nombre d’heures de sommeil en moins, volontaire ou non, Ă  des effets nocifs sur votre corps et votre psychisme.
 
Moins de six heures de sommeil par nuit durant une semaine nuit au corps humain. Un français sur 3 dort mal ça laisse auguré des conséquences désastreuses sur notre société.
 
Quels sont les impacts physique et psychique d’un manque de sommeil sur notre organisme ?
 
AprĂšs une seule nuit :Plus d’appĂ©tit et moins de satiĂ©tĂ©. Moins on dort, plus on mange, notamment des grosses portions d’aliments riches en calories et en glucides.Nombre d’accidents plus Ă©levĂ©s. Le risque d’accident de la route est multipliĂ© par trois aprĂšs moins de 6 heures de sommeil. Ce manque de sommeil entraĂźne une mauvaise coordination Ɠil-volant, rendra plus maladroit au volant.Impact sur l’apparence, la tristesse. Les gens qui dorment mal sont moins attirants et plus difficiles d’approche.Impact sur le vieillissement de la peau, vieillissement prĂ©maturĂ©.ImmunitĂ© fragilisĂ©e, porte ouverte aux rhumes. Moins de 7 heures de sommeil par nuit entraine un risque multipliĂ© par 3 d’attraper un rhume. La production de certains anticorps est rĂ©duite avec un sommeil rĂ©duit.Perte de la masse cĂ©rĂ©braleAugmentation de l’émotivitĂ©Baisse de vigilance, de concentration et de mĂ©morisation rendant l’apprentissage plus difficile.
 
Ainsi aprĂšs plusieurs nuits, le risque d’obĂ©sitĂ© augmente, le risque de certains cancers augmente, le risque de diabĂšte augmente, les risques de maladies cardiaques augmentent, le nombre de spermatozoĂŻdes diminue et le risque de dĂ©cĂšs augmente.
 
Témoignages 
 
"Bonjour,‹Je vais bien et je dors toujours bien je vous remercie. Je ne sais pas vraiment comment m'y prendre par rapport au commentaire alors je vous laisse le soin de reformuler! Mais en gros, je dirais qu' aprĂšs seulement un mois de pratique quotidienne de sophrologie je suis vraiment soulagĂ©e d'avoir retrouver un bon sommeil rĂ©parateur! J'avais dĂ©jà  testĂ© la sophrologie auparavant mais en vain avec peut ĂȘtre des mĂ©thodes qui ne me correspondaient pas. Je continue Ă  pratiquer tous les jours et je suis maintenant parfaitement consciente du bien que cela procure. Je vous remercie encore de m'avoir transmis ces super  mĂ©thodes efficaces!!!" Christina
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« Votre vie va changer car, d’ici quelques jours, vous allez retrouver un sommeil naturel et donc rĂ©parateur
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Alors, voici la bonne nouvelle Si vous le souhaitez, vous pouvez commencer Ă  mettre en route ce processus dans quelques minutes seulement E st Ă©galement joint au tĂ©lĂ©chargement immĂ©diat : Un fichier TXT qui contient : ‱ le mode d'emploi (du reste fort simple, puisqu'il y a juste Ă  Ă©couter, sans nĂ©cessairement y prĂȘter attention, l'un des deux fichiers ou les deux, ceci 2 fois par jour, dont une fois le soir avant le sommeil). ‱ le texte des suggestions positives qui sont faites lors de l'Ă©coute. Pour obtenir pleinement les rĂ©sultats attendus, vous devez :  ĂȘtre motivĂ©(e), c'est Ă  dire avoir l'envie de retrouver un sommeil de qualitĂ©;  Ă©couter l'un ou l'autre des MP3 2 fois par jours au moins (dont une fois avant de vous coucher le soir) pendant les quelques jours nĂ©cessaires Ă  la rĂ©cupĂ©ration d’un sommeil suffisant pour avoir une vie normale sans «coup de pompe» la journĂ©e, ensuite 1 fois par jour au moins (1 fois avant de se coucher le soir) pendant quelques jours.  À Ă©couter de façon volontaire (en avoir envie). En effet, le conscient et l'inconscient (cerveau gauche et cerveau droit) doivent ĂȘtre en harmonie, ce qui n'est pas le cas lors de problĂšme(s) et principalement pour ce problĂšme qui devient psychique Ă  la longue (peur de mal dormir). L'envie consciente d'arranger les choses est primordiale pour arranger le problĂšme Ă  l'aide du subliminal (qui lui s'occupe de l'inconscient). (Par exemple quelqu'un qui n'a pas envie d'arrĂȘter de fumer ne pourra pas arrĂȘter de fumer en Ă©coutant du subliminal tant qu'il n'en aura pas, effectivement l’envie). Les effets sont certains ! Votre sommeil de qualitĂ© se manifeste de plus en plus rĂ©guliĂšrement. Cependant n'oubliez pas que votre perte de sommeil s’est peut-ĂȘtre faite progressivement ou peut-ĂȘtre n’avez-vous jamais eu de sommeil de qualitĂ©. Aussi le rĂ©sultat ne sera pas instantanĂ©. Une patience de quelques jours, voire semaines (dans de rares cas) sera peut-ĂȘtre nĂ©cessaire. Vous ne riquez rien ( voir garantie plus bas dans cette page) DĂšs maintenant, dĂ©cidez-le et Trouvez ou Retrouvez un Sommeil de QualitĂ© Qu'est-ce que le Subliminal ? Pour en Savoir Plus, Cliquez ICI Maintenant, vous avez un choix Ă  faire. Remettre Ă  demain ou passer Ă  l'action S i vous passez Ă  l'action, vous pouvez commencer Ă  Ă©couter le programme subliminal dans quelques instants, le temps de le tĂ©lĂ©charger. V ous pouvez bien sĂ»r remettre Ă  demain, mais vous le savez, demain veut souvent dire JAMAIS. V isualisez le regret que vous pourriez avoir un jour de ne pas avoir saisi cette opportunitĂ© car c'est de votre santĂ©, de votre avenir et celui des vĂŽtres qu'il s'agit. V ous n'avez rien Ă  PERDRE (mais vous pouvez amĂ©liorer votre sommeil et donc votre vie), vous ne prenez pas le moindre risque (voir votre garantie ci-dessous)... Qu'attendez-vous? C'est maintenant le meilleur moment. Votre Garantie S i ça ne fonctionne pas pour vous? me direz-vous? Eh bien, vous avez une pĂ©riode d'essai de 30 jours. P ourquoi tout ce temps? T out simplement parce que vous manquerez peut-ĂȘtre de l'assiduitĂ© qui est nĂ©cessaire (ce qui est dĂ©conseillĂ©, car cela prolonge inutilement l'obtention d'un rĂ©sultat). D onc, aprĂšs cette pĂ©riode et avoir utilisĂ© les MP3 selon le mode d'emploi vous n'ĂȘtes pas entiĂšrement satisfait(e) vous serez remboursĂ©(e) de votre paiement. N'oubliez, cependant pas, qu'il faut au moins avoir envie d'arranger votre problĂšme, mĂȘme si vous n'y ĂȘtes pas arrivĂ© jusque lĂ  par d’autres moyens. Vous ĂȘtes sceptique sur l'efficacitĂ© du subliminal « Hier, les sceptiques Ă©taient convaincus que la terre Ă©tait plate. Que l'homme puisse voler un jour ? C'Ă©tait chose impossible ! Depuis, il est allĂ© sur la lune ! Les " impossibles " d'hier sont devenus rĂ©alitĂ©s d'aujourd'hui. » Sceptique ? Pourtant des preuves ne manquent pas... Le scanner en apporte la preuve : En effet le cerveau rĂ©agit aux suggestions subliminales puisque un scanner peut enregistrer ses rĂ©actions : le 9 mars 2007, la BBC a rĂ©vĂ©lĂ© qu'une Ă©quipe scientifique, Ă  l'aide d'un scanner, avait dĂ©montrĂ© que "Le cerveau enregistre les images subliminales, mĂȘme si le sujet n'en a aucune conscience". Pourtant le Parlement EuropĂ©en, Ă  la mi-dĂ©cembre 2006, a votĂ© sur une directive «TĂ©lĂ©vision Sans FrontiĂšres» Ă  propos des coupures publicitaires (Le texte proposĂ© Ă©tait celui adoptĂ© le 13 novembre 2006 en Commission Culture du Parlement). Il a Ă©tĂ© soumis au vote en assemblĂ©e plĂ©niĂšre et proposait entre autres: "Afin d’éviter tout message subliminal, le volume sonore des publicitĂ©s ne devra pas « excĂ©der le volume sonore moyen du reste du programme. »" Pourtant en 2000 : utilisation Ă  des fins politiques : Les Ă©lections amĂ©ricaines en 2000, des personnes ont dĂ©couvert par hasard une image subliminale glissĂ©e dans le spot publicitaire de Georges W. Bush. Cette image subliminale est en fait une insulte subliminale "rats" (soit le mot "ordure") alors que le spot est en train de faire rĂ©fĂ©rence au concurrent, Al Gore. Il s'avĂšrerait, selon les fabricants du spot, d'une erreur technique. Selon une Ă©tude menĂ©e par Joel Weinberger, de l'universitĂ© Adelphi (États-Unis), ce spot Ă©tait susceptible d'augmenter les jugements nĂ©gatifs des Ă©lecteurs Ă  l'encontre du candidat visĂ©. ------------- Vous voulez encore plus de preuves que le subliminal est une rĂ©alitĂ© et non une fiction ? En voici d'autres en cliquant ICI Votre derniĂšre chance d’avoir un sommeil de qualitĂ© se trouve dans ce bouton !!! Alors... CLIQUEZ ! " À votre prochain sommeil de rĂȘve... " CLIQUEZ ICI : Votre achat apparaĂźtra sur votre relevĂ© de compte bancaire avec le libellĂ© "SMCONSEILS" « AmĂ©liorer son sommeil par le subliminal » vous permettra d'amĂ©liorer progressivement la qualitĂ© de votre sommeil. Il s'agit de fichiers sonores spĂ©ciaux (l'un musical, l'autre avec enregistrement du bruit de la mer) qui utilisent le procĂ©dĂ© subliminal. C e procĂ©dĂ© permet d'intĂ©grer dans un fond sonore des messages de programmation pour l’amĂ©lioration de la qualitĂ© du sommeil, non perceptibles (ou de façon insignifiante) lors de l'Ă©coute mais qui vont agir de maniĂšre automatique sur l'esprit en positivant le subconscient pour dĂ©clencher le processus de rĂ©ussite. Les fichiers sonores subliminaux sont fournis, immĂ©diatement par tĂ©lĂ©chargement , au format MP3 lisibles sur ordinateur (mais aussi enregistrables, tels que, sur CD pour ĂȘtre lisible sur toute platine rĂ©cente ou au format CD audio lisible sur toutes les platines CD, mĂȘme anciennes. Il peuvent Ă©galement ĂȘtre copiĂ©s sur un lecteur MP3 ou mĂȘme un smarphone.) Nous dormons en moyenne 6h 58mn par nuit, 1h30 de moins qu'il y a 50 ans. Pourtant, pendant que nous dormons, nos dĂ©fenses immunitaires se rĂ©gĂ©nĂšrent, notre peau Ă©galement et nous fabriquons des hormones. Le sommeil nous aide donc Ă  rĂ©cupĂ©rer sur les plans physiques, psychologiques et intellectuels et si nous dormons moins, nous nous rĂ©gĂ©nĂ©rons moins.. V otre sommeil est vital et vous ne pouvez vous en passer. Il tient une place primordiale dans votre vie et vous lui consacrez un tiers de votre temps, soit environ 25 Ă  27 ans. RĂ©parateur, il vous permet de rester en forme physiquement et psychologiquement. Mais, parfois un peu de stress, de surmenage, d'anxiĂ©tĂ© ou de soucis suffisent Ă  en altĂ©rer la qualitĂ©. Vos nuits deviennent alors agitĂ©es, interrompues et, au bout de quelques jours, vous risquez de devenir irascible, nerveux, dĂ©primĂ© et la fatigue finit par s’installer en permanence. Évidemment, vous avez la solution de facilitĂ© ! Vous savez, celle qui consiste Ă  prendre des somnifĂšres. Parfois ces mĂ©dicaments sont utiles, mais vous savez bien qu'ils ne doivent en aucun cas ĂȘtre pris de façon continue. En effet, si vous en consommez rĂ©guliĂšrement, vous risquez de finir par ne plus pouvoir vous en passer. De plus, ils ne crĂ©ent qu'un sommeil «artificiel» beaucoup moins rĂ©parateur qu'un sommeil naturel. Avant d’en arriver lĂ , vous allez donc vous prendre en main. Comment ? Avec cette mĂ©thode sommeil complĂšte ! M ais de quoi s’agit-il ? Troubles du sommeil L’insomnie chronique touche prĂšs de 20% de la population française. Elle est sĂ©vĂšre dans 6 Ă  9% des cas. Elle est responsable en France d’une consommation excessive d’hypnotiques et de tranquillisants qui la place en tĂȘte des consommateurs dans les pays dĂ©veloppĂ©s. Elle entraĂźne une baisse d’efficacitĂ© et de rendement dans le milieu professionnel. Elle est associĂ©e Ă  une plus grande frĂ©quence d’arrĂȘts de travail, de consultations mĂ©dicales et d’hospitalisations. La somnolence diurne excessive, bien que moins frĂ©quente (5 Ă  10 % de la population), a pour consĂ©quences : inefficacitĂ© pendant la journĂ©e, restriction des activitĂ©s, dĂ©sinsertion sociale progressive, risque d’accident de travail ou de la route. Le syndrome d’apnĂ©es du sommeil touche 3 Ă  4 % de la population. D’autres causes de somnolence existent, comme le syndrome des jambes sans repos (15% des consultants) ou moins frĂ©quentes comme la narcolepsie (0,05 %) et l’hypersomnie idiopathique. L’association avec la dĂ©pression est frĂ©quente. Cependant il faut tout de mĂȘme savoir que chez la majoritĂ© des insomniaques, le temps de sommeil total reste dans les limites physiologiques (8h ± 3h). Les privations totales de sommeil conduisent Ă  la folie et Ă  la mort plus rapidement que les privations de nourriture. L'insomniaques souffre, parfois depuis des annĂ©es, de difficultĂ©s d'endormissement ou de maintien du sommeil. L'angoisse d'anticipation et ses consĂ©quences comportementales, le conditionnement nĂ©gatif vis-Ă -vis des stimulis de l'endormissement et la mise en Ă©chec des solutions utilisĂ©es crĂ©ent les conditions du cercle vicieux de l'insomnie. RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement « Et vous ?
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Mon AromathĂ©rapie – Recettes SantĂ©, Bien-ĂȘtre et BeautĂ©
Cet ebook traite sur les huiles essentielles et leur utilisation. Que vous soyez accoutumĂ© ou non Ă  celles-ci, l’ebook est lĂ  pour vous fournir des recettes simples pour les maux quotidiens, votre bien-ĂȘtre mental et physique, et Ă©galement pour le soin de votre peau.



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 en toute sĂ©curitĂ© !  Cet ebook s’adresse Ă  toutes et Ă  tous !  Vous ĂȘtes dĂ©butant et vous ne savez pas par oĂč commencer, quelles quantitĂ©s, lesquelles choisir pour quels maux ? Trop d’informations dispersĂ©es sur le net ou dans votre entourage, vous serez guidĂ©s grĂące aux recettes simples et efficaces de cet ebook ! Quant Ă  celles et ceux qui ont le nez dedans et ont une utilisation quotidienne, vous trouverez votre bonheur avec des recettes simples Ă  tester et dĂ©couvrir sĂ»rement des informations supplĂ©mentaires vous affiner vos connaissances !  Bonne lecture Ă  tous !

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» Recettes Bien-ĂȘtre

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 en toute sĂ©curitĂ© ! Cet ebook s’adresse Ă  toutes et Ă  tous ! Vous ĂȘtes dĂ©butant et vous ne savez pas par oĂč commencer, quelles quantitĂ©s, lesquelles choisir pour quels maux ? Trop d’informations dispersĂ©es sur le net ou dans votre entourage, vous serez guidĂ©s grĂące aux recettes simples et efficaces de cet ebook ! Quant Ă  celles et ceux qui ont le nez dedans et ont une utilisation quotidienne, vous trouverez votre bonheur avec des recettes simples Ă  tester et dĂ©couvrir sĂ»rement des informations supplĂ©mentaires vous affiner vos connaissances ! Bonne lecture Ă  tous ! J'achete mon Ebook dĂšs maintenant !
 
 

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LE RECUEIL ULTIME POUR SE SOIGNER | COMMISSION 10,50€

L'EBOOK PDF DE 200 PAGES PREMIUM POUR APPRENDRE A SE SOIGNER AVEC LES HUILES ESSENTIELLESLE GUIDE POUR UNE SANTE SAINE ET PLUS NATURELLEPLUS QU'UN LIVRE DE RECETTES UNE PHILOSOPHIE DE VIE

LE RECUEIL ULTIME POUR SE SOIGNER

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Les recettes d'huiles essentielles indispensables Ă  avoir avec soi !
Le guide des recettes pour se soigner au quotidien :
« Mes petites recettes pour le quotidien »OBTENIR LE LIVREVous voulez un mode de vie plus sain et plus naturel dans votre vie de tous les jours ?
Comprendre et utiliser les huiles essentielles de maniĂšre responsable, afin de prendre soin de vous et de votre entourage.
Maladies et Troubles
Traiter, soulager, prĂ©venir des maux du quotidien. Mettez Ă  l'abri vos proches et vous-mĂȘme.
Douleurs et Blessures
Diminuer les risques musculaires et différentes douleurs fréquentes pour vous soulager de maniÚre guidée et concrÚte.
Grossesses et Enfants
Plusieurs possibilités présentées lors de la grossesse ou pour des enfants en bas ùge.
Ras-le-bol de devoir chercher pour trouver ce qu'il vous faut pour vous soigner correctement ?
Un livre de recettes complet
Pour traiter tous les symptĂŽmes courants de la vie
Des recettes et synergies Ă  rĂ©aliser vous-mĂȘme
Pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre et qualitĂ© de vie
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Un guide pour un maximum de possibilités et de sécurité
Vos diffĂ©rents remĂšdes bien-ĂȘtre 100% naturels
Des HE et maux présentés clairement
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Les recettes comportent des pictos pour une compréhension simple et visuelle
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Le livre de recettes spécial santé « Mes petites recettes pour le quotidien »
Des recettes pour soigner les petits maux du quotidien, que ce soit pour certaines maladies ou douleurs. Une multitude de possibilitĂ©s de recettes pour un mĂȘme mal pour avoir le choix de la variante Ă  utiliser. De plus, ce livre est joliement illustrĂ© et possĂšde une petite section spĂ©cialement dĂ©diĂ©e pour les femmes enceintes et enfants en bas Ăąge.
Cet ebook contient plus de 200 pages pour plus de 150 recettes différentes.
Le livre de recettes spéciales santé « Mes recettes »
Des recettes pour soigner les petits maux du quotidien, que se soit pour certaines maladies ou douleurs. Une multitude de possibilitĂ© de recettes pour un mĂȘme maux pour avoir le choix de la variante Ă  utiliser. De plus, ce livre est joliement illustrĂ© et possĂšde une petite section spĂ©cialement dĂ©diĂ© pour les femmes enceintes et enfants en bas Ăąge pour ne laisser personne de cĂŽtĂ©.
Seulement 15 € OBTENIR LE LIVRE
Cet ebook contient plus de 200 pages pour plus de 150 recettes différentes.Le danger avec les huiles essentielles, c'est qu'elles sont riches en principes actifs et donc trÚs puissantes. Elles peuvent devenir nocives si mal utilisées.
Les huiles essentielles sont trĂšs puissantes ! C'est pourquoi quelques gouttes suffisent amplement pour la plupart de leurs utilisations.
Il faut aussi savoir utiliser des huiles végétales afin de diluer correctement les huiles essentielles.
Cependant, mĂȘme en ayant en tĂȘte tout ça, il y a toujours pleins d'indications et contre-indications Ă  prendre en compte lorsque l'on utilise des huiles essentielles.
De plus, chaque huile essentielle est différente et agit de maniÚre spécifique sur notre corps.
Certaines sont toxiques à différents niveaux. En effet, on peut retrouver des huiles essentielles en libre achat sur le marché, qui sont neurotoxiques, hépatotoxiques, abortives, dermocaustiques, nephrotoxiques, et bien d'autres effets néfastes, si mal utilisées.
Toutes ces indications peuvent vous plonger dans le doute, mais ce n'est pas pour autant qu'il faut se décourager. Avec de la motivation et surtout de bonnes connaissances, vous serez capable d'utiliser les HE de maniÚre sûre. Faire un tour d'horizon du livre ?Un livre pour une vie plus saine

Regroupant des remĂšdes 100% naturels

Pour avoir une vision aromatique de la santé

Une vraie philosophie de vieUne structure adaptée

Une introduction pour une entrée en douceur

Des explications sur les diverses utilisations

Des recettes regroupées par catégorie

Les Douleurs, les Maladies et une section spéciale Grossesses&Enfants3 sections

Pour mieux répartir les différents maux

Des couleurs différentes pour chacuneUne trentaine de maux différents

Le tout expliqué de maniÚre concise

Les différentes huiles propices pour chacun d'euxChacun des maux possÚdent diveses recettes

Donc une multitude de choix pour se soigner du mĂȘme mal

A vous de faire votre choix !

Des pictogrammes en haut de pages pour mieux se repérerLes recettes sont toutes bien structuréesUn index final

Pour trouver une recette en fonction de chaque HE

Un sysÚme simple, mais rapide !Le livre d'aromathérapie à avoir pour son quotidien !Avoir les recettes nécessaires pour vous soigner de maniÚre responsable, afin de prendre soin de vous et de votre entourage.
Plus de 150 recettes
Un grand nombre de recettes pour trouver celles qui vous conviennent le mieux, car savoir Ă©couter son corps est important.
Traiter les maladies et problĂšmes
Traiter, soulager, mais aussi éviter les soucis de santé communs pour enfin vivre plus sereinement.
Savoir gérer les douleurs
Être capable de diminuer certains risques de blessures ou les soulager si elle surgissent dans votre vie.
Le cas des grossesses et enfants
Éviter les diffĂ©rents dangers pour les personnes plus vulnĂ©rables dans ces moments de leur vie.
Des illustrations pratiques
Le livre contient diverses illustrations et pictogrammes afin de rendre le tout plus visuel, compréhensible et joli.
Stop au chimique
Avec ces diffĂ©rentes recettes, vous pourrez enfin arrĂȘter le surplus de chimique qui entoure votre quotidien.
Une philosophie de vie
Les huiles essentielles pour un mode de vie plus sain et naturel au quotidien
Une philosophie de vie
Les huiles essentielles pour un mode de vie plus sain et naturel chaque jour.Quelques pages en exemple supplémentaireLe livre essentiel pour se soigner de maniÚre naturelle

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LES SECRETS DE BEAUTE NATURELLE | COMMISSION 14,80€

TOUS LES SECRETS QU'UNE FEMME DOIT SAVOIR POUR AVOIR UNE PEAU TOUJOURS FRAICHE, LISSE ET SANS RIDES

LES SECRETS DE BEAUTE NATURELLE

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ArrĂȘtez d' essayer de lutter contre le vieillissement ... Apprenez Comment Avoir Une Peau Plus Jeune, Plus Fraiche Et Plus Saine En Eliminant Naturellement Les Rides, Les RelĂąchement, Les Boutons et Les imperfections !
"Enfin! Vous pouvez avoir et maintenir une peau plus jeune et rayonnante de beauté, sans réactions allergiques sans dépenser de l'argent dans les produits cosmétiques " Recevez Gratuitement Chaque Semaine Mes Conseils Pour Etre Plus Jolie et Plus Jeune Naturellement Indiquez simplement à quelle adresse vous les envoyer Votre prénom :

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De: Jessica Grandez .
Date:
Avoir une apparence plus jolie et plus jeune, une peau fraiche sans ride est plus difficile que tout le monde dit.
Surtout si vous ne connaissez pas certains secrets de beauté et les techniques appropriées pour réaliser facilement et rapidement des soins de rejeunissement.


Alors Quel Est Ce Secret ?
Vous devez appliquer la bonne information pour obtenir les résultats que vous avez toujours voulu.

C'est vrai, permettez - moi de vous donner un exemple: les soi disants "Cosmétiques naturels" qui se vendent dans le commerce, contiennent il est vrai des ingrédients naturels, mais ils contiennent également des conservateurs et des antioxydants chimiques pour prolonger leur durée sur les étallages de la parfumerie (sans parler de ceux qui ne sont pas naturels et de la quantité de produits chimiques et de produits toxiques et autres allergÚnes qu'ils contiennent).

En composant vous mĂȘme vos propres produits de soins de beautĂ© 100% naturels, vous allez non seulement obtenir de meilleurs rĂ©sultats en raison des propriĂ©tĂ©s des substances naturelles sous forme pure, mais aussi Ă©conomiser de l' argent parce que les ingrĂ©dients Ă  utiliser peuvent ĂȘtre trouvĂ©s dans votre cuisine, dans votre rĂ©frigĂ©rateur, ou dans votre jardin.
Vous pouvez exploiter la puissance de la nature pour votre santé et la beauté de votre peau, et obtenir des résultats étonnant que vous ne pouvez pas avoir avec les produits commerciaux.
Prenons par exemple l'un des principes actifs les plus couramment utilisés pour lutter contre les signes du vieillissement, la vitamine C, elle a des propriétés trÚs intéressantes, mais elle a également une durée de vie trÚs courte, car sa puissance diminue rapidement et elle s'oxyde facilement. De plus, les proportions que les laboratoires sont autorisés à inclure dans les produits cosmétiques sont minimes.
Alors pourquoi ne pas l'appliquer de maniÚre pure et naturele en utilisant des fruits frais, pour profiter de sa pleine puissance ?  

Un autre exemple est le collagĂšne.
Le collagÚne est une substance qui se fabrique naturellement dans notre peau et donne du tonus et l'élasticité aux tissus, en plus de maintenir l' hydratation et une fraicheur naturelle de la peau.
Le vieillissement cutané est causé par la diminution de cette substance dans la peau au fil du temps et de l'incapacité d'éliminer la formation des rides.
Les produits cosmĂ©tiques qui promettent de reconstituer le collagĂšne par une application externe font une fausse dĂ©claration. Parce que cette substance a un poids molĂ©culaire Ă©levĂ© qui ne peut pas ĂȘtre absorbĂ© par la peau. Ces produits ne conservent que l'humiditĂ© de la peau en empĂȘchant l' Ă©vaporation.

Cependant, la reconstruction du collagÚne peut se faire par des plantes naturels tels que les algues qui ont des caractéristiques ioniques et une structure similaire à celle du plasma humain, ce qui facilite la pénétration par osmose des minéraux, des vitamines, des oligo-éléments et des acides aminés, qu'elles contiennent. Ce sont tous des éléments de reconstruction cellulaire qui stimulent la production de fibres de collagÚne et d' élastine.


Il a été démontré que les produits naturels de soins de beauté sont les meilleurs alliés pour une peau saine, car ils n'ont pas de contre-indications et la composition de crÚmes, toniques, lotions et masques naturels est à la portée de tout le monde.

Les produits naturels (crÚmes pour les soins de la peau du visage et du corps) peuvent aider à prévenir divers problÚmes de peau tels que l' acné, la dermatite et de nombreuses irritations et allergies.
En effet, la principale cause de ces problÚmes de la peau est l'utilisation de produits synthétiques ou contenant des dérivés du pétrole .

La beauté est pas une aspiration humaine récente.Depuis des siÚcles, les femmes (et pourquoi pas les hommes), prennent soin de leurs corps afin de rester belles et juvéniles. A cause de l'inexistance dans ces temps anciens, de laboratoires et des cosmétiques emballés, la seule façon d'atteindre leurs objectifs était d' utiliser des onguents naturels.
Se que todavĂ­a puede estar incrĂ©dulo sobre esto, pero piense lo siguiente: Si continĂșa haciendo lo mismo una y otra vez obtendrĂĄ siempre los mismos resultados.
Il peut encore ĂȘtre incrĂ©dule Ă  ce sujet, mais considĂ©rer ce qui suit: Si vous continuez Ă  faire la mĂȘme chose encore et encore vous obtiendrez toujours les mĂȘmes rĂ©sultats.

Apprenez Les Secrets de Soins de Beauté Naturelle Pour Rajeunir Naturellement de 15 à 20 Ans Et Avoir Une Peau Lisse Et Rayonnante de Fraicheur!
Je viens de terminer cette nouvelle ressource appelée Secrets de Beauté Naturelle qui donnera la formule étape par étape pour prendre soin de votre beauté naturellement. Un guide complet et pratique pour préparer vos propres masques faciaux, laits démaquillants, crÚmes hydratants et anti-rides, shampooings et lotions pour les cheveux, baumes du visage et toniques à base de plantes, les fleurs, fruits et huiles essentielles.
Les conseils et traitement de certaines affections telles que les peaux sensibles la fragilité des ongles et des cheveux.
Vous pouvez facilement fabriquer tous vos produits de soins de beautĂ© Ă  la maison Ă©tape par Ă©tape. Voici les avantages que vous avez Ă  composer vous mĂȘme vos produits naturels de soins de beautĂ© en utilisant des ingrĂ©dients naturels: Vous utilisez une mĂ©thode simple, rapide et Ă©conomique. Vous allez nourrir la peau avec des vitamines, des minĂ©raux et de puissants antioxydants naturels qui stimulent le renouvellement cellulaire. Composez des crĂšmes de beautĂ© sur mesure pour votre type de peau. L' utilisation de produits naturels et biologiques Ă©vite les rĂ©actions allergiques. Vous Ă©conomisez beaucoup d'argent par rapport Ă  l'achat des produits cosmĂ©tiques dans les magasins. Vous pouvez traiter un large Ă©ventail de problĂšmes de peau et de types de peau. Vous ferrez des traitements de qualitĂ© qui prennent soin de la santĂ©. L'utilisation d'Ă©lĂ©ments populaires qui se trouvent dĂ©jĂ  dans votre cuisine . C'est diffĂ©rents de tous ce que vous connaissez jusqu'Ă  prĂ©sent
Et beaucoup, beaucoup plus!

Voici Un Apperçu De Ce Que Vous Allez Trouver Dans "Les Secrets de BeautĂ© Naturelle" La vĂ©ritĂ© sur toutes les cosmĂ©tiques du marchĂ© et les soit-disant naturels Les conseils Ă©prouvĂ©s de soins de la peau pour rester belle et jeune Les conseils  Ă  propos de produits de beautĂ© naturels Comment choisir les produits de soin de la peau appropriĂ©s Les astuces de beautĂ© naturelle pour vous aider Ă  ĂȘtre resplendissante Les techniques prouvĂ©es de recettes naturelles de beautĂ© et de santĂ© Les bienfaits d'un soin naturel de la peau OĂč trouver les informations les plus rĂ©centes sur le soin de la peau Comment crĂ©er vos produits naturels de beautĂ© Ă  la maison (crĂšmes, lotions, toniques, masques...) Les soins de la peau simple et sĂ»r contre l'acnĂ© et l'antivieillissement Les meilleures recettes naturelles de beautĂ© Ce que vous devez savoir Ă  propos du soin organique de la peau Pourquoi vous devriez essayez les produits entiĂšrement naturels
Et bien PLUS encore !  
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COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL FACILEMENT | COMMISSION 18,50€

REAPPRENEZ A DORMIR FACILEMENT ET RAPIDEMENT

COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL FACILEMENT

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Comment (re)trouver le sommeil facilement et rapidement
Enfin !!!!!

DĂ©couvrez enfin le guide qui vous permettra de retrouver (enfin) un sommeil digne de ce nom facilement et rapidement.   Ce guide est diffusĂ© pour la premiĂšre fois (en grande distribution) et a permis Ă  des centaines de personnes de retrouver le sommeil !!!  Les alĂ©as de la vie et les changements de rythme tels que le travail, la famille, la contrariĂ©tĂ©, la mauvaise alimentation vous le savez jouent sur notre bien-ĂȘtre.  Tout le monde Ă  un moment ou Ă  un autre est confrontĂ© Ă  des problĂšmes de sommeil... Pas de panique, il existe des solutions...  Je pense que plusieurs d'entre vous donneraient chers pour retrouver un sommeil de bĂ©bĂ©, c'est Ă  dire paisible et rĂ©parateur et cela sans avoir Ă  compter les moutons :-)    Pour qui est fait ce guide ?!  Vous avez du mal Ă  trouver le sommeil,
 Vous dormez entre 2 et 3 heures par nuit de maniÚre aléatoire,
 Vous ĂȘtes tellement fatiguĂ© que vous avez du mal Ă  vous endormir,
 Vous avez mauvaise mine, le teint fatigué, des cernes,
 Vous n'avez plus trop le goût de faire des activités (sauf, pour faire plaisir...),
 Vous ĂȘtes de mauvaise humeur et irritable trĂšs facilement,
 Vous sentez que vous vous coupez de votre entourage à cause du manque de sommeil,
 Vous avez de plus en plus de difficultés à supporter votre entourage,
 Vous vous sentez souvent plus fatiguĂ© en vous levant le matin que lorsque vous vous ĂȘtes couchĂ© la veille,
 Vous avez du mal à retrouver un sommeil réparateur,
 Vous avez parfois utilisé des médicaments mais à part vous assomer, le sommeil réparateur n'est pas là,  Vous préférez 100 fois les méthodes naturelles,
    Car vous le savez, bien dormir est essentiel.    En effet, une bonne nuit de sommeil, permet non seulement d'ĂȘtre en forme la journĂ©e mais permet Ă©galement de retrouver l'Ă©nergie nĂ©cessaire qui nous est demandĂ©e chaque jour.  Mais ceci n'est qu'une infime partie de ce qu'une bonne nuit de sommeil permet de faire.   Regardez plutĂŽt le programme trĂšs complet que vous allez dĂ©couvrir dans le guide...



Les bienfaits du sommeil

Se préparer au coucher La médecine et le sommeil
  L'insomnie et la médecine moderne
 Les thérapies alternatives
 Nos amies les plantes et compléments alimentaires naturels
 Exercices pratiques
  Et tellement de choses que je vous laisserais dĂ©couvrir, je ne vais quand mĂȘme pas tout vous rĂ©vĂ©ler tout de suite  ... :-)


S'il ne devait y avoir qu'un seul guide sur le sommeil ce serait celui-ci !   Alors profitez-en vite avant que le prix n'augmente.

 Quel serait Ă  votre avis le prix pour retrouver une bonne nuit de sommeil, dont vous rĂȘvez, pour cette nuit et pour les nuits suivantes...  Cette mĂ©thode est 100 % facile et 100 % naturelle, alors qu'attendez-vous pour bien dormir dĂšs ce soir ?! 
Dans moins de 3 clics vous saurez comment faire pour bien dormir, enfin !!!
 Par contre c'est ici et maintenant que ça se passe ?


 

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LE MASSAGE SOUS TOUTES SES FORMES | COMMISSION 11,90€

CE GUIDE VA TOUT REVELER SUR LE MASSAGE, TOUTES LES METHODES, LEURS HISTOIRES, LE BIEN-ETRE QUE CHACUNE D'ELLES PEUT PROCURER ET BIEN D'AUTRES CHOSES ENCORE...

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MEDITATIONS GUIDEES PLEINE CONSCIENCE 123 | COMMISSION 4€

REDUISEZ DES MAINTENANT VOTRE STRESS ET AUGMENTEZ VOTRE BIEN-ETRE EN MEDITANT.

MEDITATIONS GUIDEES PLEINE CONSCIENCE 123

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MĂ©ditations guidĂ©es : Vous hĂ©sitez encore un peu ?Il vous est possible dĂšs aujourd'hui de rĂ©duire votre stress et augmenter votre bien-ĂȘtre en mĂ©ditant  
Pratiquer la méditation de pleine conscience, c'est porter votre attention sur le moment présent, intentionnellement et sans jugement de valeur.
 Il s'agit d'une pratique dont les effets sont maintenant démontrés.

Mais avant d’aller plus loin, je me prĂ©sente.
 
Je m’appelle Guillaume Rodolphe.
  
Je suis Docteur en médecine, Coach professionnel certifié
et Instructeur en méditation de pleine conscience.
 
Comment pratiquer la méditation ?
 
Vous pouvez lire de nombreux ouvrages sur la méditation
(il y en a eu 60 publiés en langue française sur les 6 derniers mois)
ou Ă©couter vos connaissances vous en parler.
 
Mais, la seule et unique façon de pratiquer la méditation
de pleine conscience est de pratiquer !
 
C'est maintenant possible aujourd'hui car j'ai décidé de proposer
des méditations guidées de pleine conscience accessibles à tou(te)s. Que pouvez-vous en attendre?

Quelques bienfaits de la pratique de la mĂ©ditation de pleine conscience :Apaiser votre esprit, amĂ©liorer votre rĂ©sistance au stress et Ă  l'anxiĂ©tĂ©AmĂ©liorer vos performances au travail et dans les activitĂ©s intellectuellesAmĂ©liorer la qualitĂ© de votre sommeilTrouver un Ă©quilibre intĂ©rieur et vous rĂ©aliser pleinementDĂ©velopper l'estime de vous-mĂȘme et le respect des autresDĂ©velopper votre concentration et votre luciditĂ©Apprendre Ă  vous accepter tel que vous ĂȘtes et gĂ©rer vos peurs et vos complexesDĂ©velopper votre sens crĂ©atifFavoriser votre Ă©panouissement personnelAmĂ©liorer vos relations personnelles et professionnellesProfiter pleinement de qu'offre la vie Quelles mĂ©ditations guidĂ©es et par qui?Le Pack Pleine conscience 123 comprend:5 mĂ©ditations guidĂ©es brĂšves (de 3 Ă  12 mn)4 mĂ©ditations guidĂ©es longues (de 20 Ă  40 mn)7 mĂ©ditations silencieuses avec cloches (de 10 Ă  40 mn) Ces 16 mĂ©ditations totalisant 4 heures d'enregistrementvous permettront de pratiquer la mĂ©ditation de pleine conscienceoĂč vous le souhaitez (chez vous, Ă  votre travail,...)de maniĂšre progressive et Ă  votre rythme. Les mĂ©ditations vont de 3 minutes Ă  40 minutes.Elles peuvent tout Ă  fait s'inclure dans votre emploi du temps. Il s'agit donc d'un apprentissage progressif. Touets les mĂ©ditations guidĂ©es le sont par ma voixet sont immĂ©ditament accessibles. Est-ce que ça marche? Souvent une image est beaucoup plus parlante qu'un long discours.  Il s'agit d'une image d'IRM (Imagerie par rĂ©sonance magnĂ©tique) fonctionnelletĂ©moignant de l'effet de la mĂ©ditation de pleine consciencesur votre cerveau avant et aprĂšs 10 minutes seulement de mĂ©ditation. Laissons les meilleurs spĂ©cialistes en parler: « Il est fascinant de voir la plasticitĂ© du cerveau et qu’en pratiquant la mĂ©ditation nous pouvons jouer un rĂŽle actif dans la modification du cerveau en augmentant potentiellement notre bien-ĂȘtre et notre qualitĂ© de vie. »Britta Hölzel, Psychiatrie, Massachusetts General Hospital. "La mĂ©ditation pourrait ainsi ĂȘtre un moyen de prĂ©venir certaines maladies neurodĂ©gĂ©nĂ©ratives telles que Alzheimer ou Parkinson." Florian Kurth, Neurologie, UCLA, Los Angeles.  "Un entraĂźnement soutenu Ă  la mĂ©ditation de pleine conscience accroĂźt les capacitĂ©s Ă  maintenir son attention sur un objet sans ĂȘtre distrait." Richard Davidson, Psychologie et Psychiatrie, UniversitĂ© de Wisconsin, Madison.
  Mais, c'est tout dont j'ai besoin pour pratiquer? Oui, ou presque!  La mĂ©ditation a cet Ă©norme avantage de pouvoir ĂȘtre pratiquĂ©e partout, sans Ă©quipement complexe et cher.Il suffit :d'un endroit calme (mais il est possible de pratiquer dans les transports en commun)d'y consacrer un peu de temps chaque jour (au dĂ©but quelques minutes sont suffisantes)d'un siĂšge (une chaise, un fauteuil fait parfaitement l'affaire)et surtout comme tout entraĂźnement de pratiquer rĂ©guliĂšrement.
Un cadeau pour vous !
 
Pour vous faciliter encore un peu plus l'apprentissage de la méditation,
vous recevrez dÚs votre souscription le manuel "La sérénité c'est possible"
de 94 pages que j'ai rédigé spécialement à votre intention

 
En voici le sommaire : A. PrĂ©ambule : pourquoi ce manuel ?B. La mĂ©ditation, c’est quoi au juste ?
C. Libérez-vous des idées reçues sur la méditation.
D. La méditation me tente, mais est-elle vraiment pour moi ?
E. Comment et par quoi débuter la pratique?
F. Comment pratiquer à domicileG. Cultivez une sérénité durableH. Annexe : La bibliothÚque Mindful S'agit-il véritablement d'une offre accessible à tous?
  A vous de voir...
Ces 16 méditations totalisant 4 heures d'enregistrement vous sont proposées au tarif de:

25 € 15 € 10€
  mais seulement au tarif de 9,60€ TTC   Oui, vous avez bien lu : 9,60€ seulement !


Je vous souhaite une vie remplie de paix et de sérénité.
 
Avec présence et bienveillance,
 
 
 
Vous hĂ©sitez? J'ai une question Ă  vous poser :Combien ĂȘtes-vous prĂȘts Ă  dĂ©penser pour rĂ©duire votre stress et augmenter votre bien-ĂȘtre?


Guillaume Rodolphe KACwww.coach-meditation.com "La seule place oĂč nous pouvons aimer, guĂ©rir ou nous Ă©veiller est ici et maintenant."



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LE PRATICIEN EN MASSAGE DE BIEN-ETRE EST UN PROFESSIONNEL QUI A POUR MISSION DAIDER SES CLIENTS A RETROUVER UN ETAT DE SERENITE MENTALE ET EMOTIONNELLE.

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Aller au contenu 1TPE | Formations bien-ĂȘtre
FormationsFormation en massage bien-ĂȘtre Praticien en massage bien-ĂȘtre : un mĂ©tier valorisant tournĂ© vers les autres
Le praticien en massage de bien-ĂȘtre est un professionnel qui a pour mission d’aider ses clients Ă  retrouver un Ă©tat de sĂ©rĂ©nitĂ© mentale et Ă©motionnelle. Et cela passe aussi par le corps, car tout est liĂ©, tout est connectĂ©.
Le massage bien-ĂȘtre permet de soulager les douleurs liĂ©es au stress, Ă  une maladie, Ă  une compĂ©tition physique ou Ă  la grossesse. Il apaise l’esprit et calme les Ă©motions. il amĂ©liore le sommeil et l’humeur. Il dĂ©noue les muscles et draine les toxines.
Offrir un massage revient à offrir une cure de jouvence à celui qui le reçoit. C’est un art, une culture, accessible à tous.
PassionnĂ© par son mĂ©tier, le praticien en massage bien-ĂȘtre est dotĂ© d’une empathie innĂ©e et d’une attention portĂ©e naturellement vers autrui. Il aime prendre soin des autres et il sait Ă©tablir une relation de confiance avec ses clients.
GrĂące Ă  ses compĂ©tences, le praticien en massage bien-ĂȘtre se sait utile : il contribue Ă  amĂ©liorer la vie des gens. Le cercle infernal de l’oubli de soi et de la nĂ©gligence du corps
Lors d’un massage, le massĂ© :prend conscience de son corps, grĂące au toucher du praticien ;s’apaise, grĂące Ă  l’action modulatrice du massage sur le systĂšme nerveux ;prend un moment pour lui.

L’esprit et le corps, le corps et l’esprit, ces deux Ă©lĂ©ments sont indivisibles. Si l’un dĂ©faille ou est malmenĂ©, l’autre en souffre. Pourtant, de nombreuses personnes tendent Ă  l’oublier.
Il faut dire que les rythmes de vie que nous imposent nos sociĂ©tĂ©s actuelles ne sont pas favorables Ă  l’écoute de soi et de ses besoins. En effet, les routines liĂ©es aux obligations diverses, laissent peu de temps et d’espace pour la dĂ©tente et la rĂ©cupĂ©ration.
Un état de stress émotionnel, par exemple, induit une résonance physique douloureuse : maux de dos, douleurs articulaires, migraines
 Qui à leur tour vont engendrer plus de stress et plus de tensions physiques.
Une spirale infernale qui vient freiner notre bien-ĂȘtre, mettre des barriĂšres Ă  notre Ă©panouissement et notre bonheur.  Les bienfaits du massage bien-ĂȘtre
Le massage bien-ĂȘtre rend au corps sa souplesse en rĂ©chauffant les articulations et dĂ©nouant les points de contracture. Par l’action sur le systĂšme nerveux parasympathique, la tension artĂ©rielle s’abaisse et le client retrouve un sommeil de qualitĂ©.
Le massage amĂ©liore  les marqueurs du systĂšme immunitaire et abaisse le niveau de cortisol. En stimulant les circulations sanguine et lymphatique, le massage bien-ĂȘtre contribue Ă  l’élimination des toxines, lutte contre la rĂ©tention d’eau, lisse la cellulite et aide Ă  retrouver une sensation de lĂ©gĂšretĂ©.
Il ne faut pas oublier la dimension Ă©nergĂ©tique de cette pratique. Souvent conçus Ă  partir des enseignements des mĂ©decines traditionnelles orientales, les gestes pratiquĂ©s visent Ă  stimuler les points d’acupuncture et les zones rĂ©flexes du corps. L’objectif est de libĂ©rer le flux d’énergie pouvant ĂȘtre bloquĂ© dans les mĂ©ridiens, et causant des douleurs ou des malaises.
Le praticien en massage bien-ĂȘtre peut en outre proposer au client des exercices de visualisation et de mĂ©ditation pour l’aider Ă  se dĂ©tendre. En rĂ©sumĂ©, le massage bien-ĂȘtre est un soin complet, qui harmonise l’ensemble de l’organisme et contribue Ă  une relaxation profonde. Quelles sont les qualitĂ©s d’un bon praticien ?
Le praticien en massage bien-ĂȘtre propose des sĂ©ances de massage relaxant de qualitĂ©. Sa clientĂšle est trĂšs diversifiĂ©e et il doit recevoir chacun avec la mĂȘme humilitĂ© et le mĂȘme professionnalisme.
Il s’adapte aux attentes de ses clients, tant que cela est compatible avec son savoir-faire et avec l’éthique de son activitĂ©. FamiliarisĂ© avec l’anatomie humaine, le praticien de massage bien-ĂȘtre aide le massĂ© Ă  mieux identifier les zones de tensions musculaires Ă  l’origine de sa fatigue, sa baisse de tonus, ou ses douleurs.
Grùce à ses connaissances, le professionnel travaille sur les tissus mous du corps et comprend les effets physiologiques des gestes effectués.
ParticuliĂšrement patient et bienveillant, il a le sens de l’écoute et ne juge pas. Son empathie et son professionnalisme lui permettent d’établir une communication claire avec ses clients, afin de mieux comprendre leurs besoins.
Son expĂ©rience en matiĂšre de relaxation aide les clients Ă  se dĂ©tendre, en leur faisant oublier leurs soucis professionnels et familiaux le temps d’une sĂ©ance de massage. Dans quelles conditions travaille-t-il ?
Le praticien de massage bien-ĂȘtre peut travailler Ă  son compte en profession libĂ©rale non rĂ©glementĂ©e. Il s’installe alors dans son propre cabinet ou se dĂ©place Ă  domicile chez des clients.
Les interventions en entreprise sont Ă©galement de plus en plus demandĂ©es par des employeurs cherchant Ă  amĂ©liorer le bien-ĂȘtre des salariĂ©s. Il est Ă©galement possible d’intervenir en maison de retraite Ă  la demande des rĂ©sidents.
Le professionnel peut aussi rejoindre une Ă©quipe dans un spa, un hĂŽtel, un Ă©tablissement de balnĂ©othĂ©rapie, un institut de beautĂ© ou un pĂŽle de bien-ĂȘtre pluridisciplinaire.
Le praticien en massage bien-ĂȘtre doit avant tout recevoir ses clients dans un environnement calme, aĂ©rĂ© et Ă  une tempĂ©rature ambiante agrĂ©able. Il peut mettre de la musique douce pour mieux dĂ©tendre le massĂ© et proposer un choix entre plusieurs huiles essentielles, qui parfumeront l’huile de massage.
Pour instaurer un climat de confiance, il devra commencer la sĂ©ance par un court Ă©change afin de cerner les attentes du client, ou le type de massage le mieux adaptĂ© Ă  son Ă©tat physique et Ă©motionnel. C’est aussi au terme de ce dialogue que le praticien dĂ©termine la frĂ©quence des rendez-vous et la durĂ©e d’une cure si nĂ©cessaire, la rĂ©pĂ©tition prolongeant les bĂ©nĂ©fices du massage bien-ĂȘtre dans le temps.
Les massages peuvent durer entre 45 min et 1h30 ; certaines prestations de massage bien-ĂȘtre peuvent ĂȘtre plus courtes pour les personnes qui n’ont qu’un petit crĂ©neau disponible, mais souhaitent quand mĂȘme accorder une pause Ă  leur corps.
Le tarif de chaque prestation varie donc en fonction de la durĂ©e du soin et le type de prestation, ainsi que le lieu d’installation du praticien en massage bien-ĂȘtre. Les prix observĂ©s oscillent entre 50€ et 100€. Comment s’organise la formation ?
La formation comprend 12 modules. Elle s’adresse Ă  tous, et propose des supports pĂ©dagogiques variĂ©s (textes, audios, vidĂ©os
). Pour chaque technique abordĂ©e, plus de 10h de vidĂ©os vous permettront d’observer, de comprendre, et d’acquĂ©rir les bons gestes et manƓuvres.
Chaque module correspond Ă  une technique de massage bien-ĂȘtre : californien, Tuina, Shiatsu, ayurvĂ©dique, massage ciblĂ©, rĂ©flexologie plantaire, Amma assis, massage de l’enfant, massage de la femme enceinte, massage crĂąnio-facial et massage du sportif.
Pour chaque massage, vous étudierez les zones à masser et/ou les points réflexes, ainsi que les bienfaits et les contre-indications. Vous apprendrez à préparer une séance avec un client, et à choisir une huile de massage.
Le massage bien-ĂȘtre possĂ©dant Ă©galement une dimension Ă©nergĂ©tique, vous Ă©tudierez cet aspect. Il sera question de la purification et du recentrage Ă©nergĂ©tique. Dans ce but, des exercices de mĂ©ditation et de visualisation vous seront proposĂ©s.
Sachez qu’il n’y a pas de date limite pour terminer la formation, ou pour passer l’examen final. Votre inscription vous donne Ă©galement accĂšs Ă  un espace de discussion, oĂč vous pourrez Ă©changer avec les autres Ă©tudiants et poser des questions aux formateurs. À qui s’adresse la formation en massage bien-ĂȘtre ?
Cette formation s’adresse aussi bien aux professionnels du bien-ĂȘtre qui souhaitent approfondir leurs acquis, qu’aux dĂ©butants passionnĂ©s par cette activitĂ© qui dĂ©sirent en faire profiter leurs proches et/ou se reconvertir.
Si vous ĂȘtes dĂ©jĂ  Ă  votre compte, vous pouvez combiner les massages bien-ĂȘtre avec d’autres spĂ©cialitĂ©s : aromathĂ©rapie, rĂ©flexologie, lithothĂ©rapie, kinĂ©siologie ou naturopathie par exemple.
Sachez que vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode de garantie de 30 jours, au cours de laquelle vous pouvez vĂ©rifier si le massage de bien-ĂȘtre est une pratique qui vous convient. Si vous changez d’avis, vous pouvez obtenir le remboursement de votre inscription sans justification.
Quelle que soit votre situation professionnelle actuelle, le massage bien-ĂȘtre est un vecteur idĂ©al pour proposer une prestation de qualitĂ©. Il complĂšte Ă  merveille toutes les techniques, car il ajoute la dimension corporelle au sein d’un accompagnement holistique.
De plus, pour les personnes qui aiment travailler en lien avec les autres et qui leur prĂȘtent naturellement attention, le massage bien-ĂȘtre est source d’épanouissement professionnel. Vous apprĂ©cierez les Ă©changes avec les clients, et pouvoir contribuer activement Ă  leur dĂ©tente physique et mentale. C’est ce qui fait la richesse de ce mĂ©tier. VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation Module 1 - Bien-ĂȘtre et relaxation
De l’Inde Ă  la Californie en passant par la Chine, la ThaĂŻlande et la PolynĂ©sie, le massage bien-ĂȘtre est pratiquĂ© depuis plusieurs millĂ©naires. Ce premier module retrace l’histoire du massage bien-ĂȘtre Ă  travers les siĂšcles, et permet de vous familiariser avec l’anatomie humaine et les techniques de massage les plus plĂ©biscitĂ©es.
Dans ce module, nous aborderons :Les principaux gestes de massages (l’effleurage, la pression, le pĂ©trissage, le palper rouler, la friction et le hache taille)Les bienfaits du massageLes contre-indicationsLa nĂ©cessitĂ© d’échauffer le muscle avant le massageLe choix d’une bonne huile de massageLa posturologie d’un bon praticienLe cĂŽtĂ© Ă©nergĂ©tique du massageDeux techniques de mĂ©ditation pour transmettre des ondes positives et se protĂ©ger des mauvaises Ă©nergies Module 2 - Le massage ciblĂ©
Le massage ciblĂ© est le meilleur moyen de dĂ©tendre chaque partie du corps de façon individuelle. Ce genre de massage est adaptĂ© aux personnes qui ont peu de temps Ă  consacrer Ă  une sĂ©ance de bien-ĂȘtre, car il permet de dĂ©tendre uniquement la rĂ©gion souhaitĂ©e.
Dans ce deuxiĂšme module, nous ciblons dans l’ordre :Le visageLa nuqueLes Ă©paules et des brasLa mainLe buste et le ventreLe dosLes jambes (avant, arriĂšre)Les pieds Module 3 - Masser les clients sportifs
Chez les sportifs, les muscles sont rĂ©guliĂšrement sollicitĂ©s, que ce soit au cours des compĂ©titions ou de l'entraĂźnementquotidien. Le massage bien-ĂȘtre est un excellent moyen pour se dĂ©tendre pendant la prĂ©paration des Ă©preuves sportives et aprĂšs les compĂ©titions.
Dans ce module, nous aborderons :L’utilitĂ© du massage pour les sportifsLes blessures que l’on peut masser (courbatures, crampes musculaires, contractures musculaires, tendinopathies)Les blessures qu’il est prĂ©fĂ©rable de ne pas masserLes huiles de massage les plus utilisĂ©es chez les sportifsLes diffĂ©rents types de massageLes massages adaptĂ©s Ă  la prĂ©paration de l’effort (au niveau de la cuisse, des muscles adducteurs, du genou, de la jambe, du mollet, des chevilles)Les massages pour rĂ©cupĂ©rer aprĂšs l’effort (au niveau de la nuque, du dos, des fessiers, des Ă©paules, du bras, des cuisses, des jambes) Module 4 - Le massage Amma assis
Le massage Amma assis est un massage traditionnel japonais et chinois, oĂč le client s’installe sur une chaise ergonomique. Lors de ce soin, seuls la tĂȘte, le cou, les Ă©paules, les bras, le dos et les mains sont massĂ©s. Les manƓuvres visent Ă  soulager les tensions musculaires dans ces zones et Ă  stimuler les mĂ©ridiens. Lors de ce soin, le client reste habillĂ©.
Voici ce que vous apprendrez dans ce module :L’histoire du massage Amma assisLa prĂ©paration au massage : tenue, lieu et matĂ©rielQuelques notions de mĂ©decine traditionnelle chinoise : Qi, Yin et Yang, organes, 5 Ă©lĂ©mentsL’étude des mĂ©ridiens et des points principauxLe protocole dĂ©taillĂ© du massage Amma assis Module 5 - Le massage californien
Dans ce cinquiĂšme module, nous aborderons les principes de base du massage californien, un massage Ă©nergĂ©tique extrĂȘmement tactile qui combine fermetĂ© et douceur. Les mouvements pratiquĂ©s dans ce type de massage permettent d’harmoniser l’énergie, et de relaxer le mental et le corps.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :L’histoire du massage californienSes principes de baseLes bienfaits de ce type de massageLa notion de transmission d’énergie au cours du massage californienLes diffĂ©rents mouvementsLe protocole de base d’une sĂ©ance de massage californien Module 6 – Le massage des pieds ou rĂ©flexologie plantaire
Ce module aborde l’univers de la rĂ©flexologie plantaire et son champ d’application dans le monde du bien-ĂȘtre. ParticuliĂšrement relaxant, ce type de massage est plĂ©biscitĂ© par les adeptes de bien-ĂȘtre les plus pudiques, car il n’est pas nĂ©cessaire de se dĂ©vĂȘtir pour le rĂ©aliser.
Ce sixiĂšme module est axĂ© sur :L’histoire de la rĂ©flexologie plantaire chinoiseL’intĂ©rĂȘt de ce type de massageLa notion de points rĂ©flexesLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de rĂ©flexologie bien-ĂȘtreLe principe du massage antistress en rĂ©flexologieLes contre-indications de la rĂ©flexologie plantaireLe principe de l’automassageLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance d’automassage Module 7 - Le massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est une pratique asiatique qui permet de se relaxer le temps d’une sĂ©ance de bien-ĂȘtre. PlacĂ©s sur des points clĂ©s, les pierres prĂ©alablement chauffĂ©es favorisent l’ouverture des chakras. Pour le masseur, ce type de massage a l’avantage de ne pas nĂ©cessiter beaucoup d’effort, car c’est la chaleur transmise par les pierres qui permet de dĂ©tendre les muscles.
Dans ce septiÚme module, nous développerons :Les bienfaits du massage aux pierres chaudesLa notion de chakrasLe choix des pierresLes mouvements à pratiquer sans pierresLes différents mouvements à pratiquer avec les pierres chaudes Module 8 - Le massage Shiatsu
Le massage Shiatsu est basĂ© sur la pression des points d’acupuncture et la stimulation des mĂ©ridiens ou canaux d’énergie. Dans ce massage, d’origine japonaise, le praticien n’utilise pas d’huile de massage et le client garde ses vĂȘtements tout au long de la sĂ©ance.
Pour vous familiariser avec ce type de massage, nous aborderons :Les origines du massage shiatsuLe concept de QiLes canaux énergétiques du corps humainLa différence entre massage shiatsu et massage traditionnelLes bienfaits du massage shiatsuLe massage du dosLes rÚgles de base à retenir lors de la pratique du massage shiatsu Module 9 - Le massage cranio-facial
Ce neuviĂšme module aborde le massage cranio-facial, un type de massage qui peut aussi bien ĂȘtre pratiquĂ© dans le domaine du bien-ĂȘtre que celui de l’esthĂ©tique. Souvent intĂ©grĂ© Ă  diffĂ©rents types de massages orientaux, le massage cranio-facial permet d’amĂ©liorer la circulation sanguine au niveau du visage, mais aussi de dĂ©tendre les muscles.
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :L’histoire du massage cranio-facial hindouSes principes de baseLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de massage cranio-facial hindouLes bienfaits du drainage lymphatique du visageSes principes de baseLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de drainage lymphatique du visage Module 10 - Le massage Tuina
Le massage Tuina est un des piliers de la mĂ©decine traditionnelle chinoise. UtilisĂ© Ă  des fins thĂ©rapeutiques, mais aussi dans le cadre du bien-ĂȘtre et de la dĂ©tente, il a pour objectif de rĂ©Ă©quilibrer l’énergie en dĂ©tendant le corps et l’esprit. Pour que le massĂ© puisse profiter d’une relaxation totale, ce type de massage stimule toutes les parties du corps.
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :L’histoire du massage TuinaLes mouvements de base (effleurements, pressions, saisies, palper rouler, percussions)Le massage de la tĂȘteLe massage du couLe massage du dos et des flancsLe massage des jambesLe massage des chevillesLe massage des piedsLe massage du ventre et du thoraxLe massage des brasLe massage des mains Module 11 - Le massage ayurvĂ©dique
Le massage ayurvĂ©dique requiert l’utilisation d’huile vĂ©gĂ©tale prĂ©chauffĂ©e et peut se focaliser sur la tĂȘte, les pieds, ou l’ensemble du corps. Dans ce module, nous dĂ©couvrirons le massage abhyanga, une technique de massage qui permet de dĂ©tendre la totalitĂ© du corps.
Dans cette section, nous aborderons les points suivants :L’histoire du massage abhyangaL’intĂ©rĂȘt de ce type de massageL’association massage ayurvĂ©dique et phytothĂ©rapieL’équilibre des chakrasLa notion de marmasLe protocole de base d’une sĂ©ance de massage ayurvĂ©dique Module 12 - Le massage pour les enfants et la femme enceinte
Le massage n’est pas contre-indiquĂ© chez les enfants et la femme enceinte. Il suffit juste de connaĂźtre les prĂ©cautions Ă  prendre et les gestes adaptĂ©s Ă  ces deux catĂ©gories de personnes. Lors de la grossesse, le massage offre une pause rĂ©confortante oĂč les douleurs liĂ©es Ă  cet Ă©tat sont attĂ©nuĂ©es. C’est Ă©galement un moment ressourçant avant l’arrivĂ©e du bĂ©bĂ©.
Dans ce module, nous dĂ©velopperons les points suivants :Le massage chez le bĂ©bĂ© et l’enfantL’intĂ©rĂȘt du massage chez l’enfantLes principes de base du massage chez le nourrissonLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de massage chez l’enfantL’intĂ©rĂȘt du massage chez la femme enceinteLes prĂ©cautions Ă  prendre avant de masser une femme enceinteLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de massage pendant la grossesse
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification :Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : PrĂȘt Ă  commencer ? Devenez praticien en massage bien-ĂȘtre pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« N’hĂ©sitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquĂ©rir une bonne base ou pour rĂ©ellement et sĂ©rieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et trĂšs explicites ; vous pourrez d’ailleurs complĂ©ter par un approfondissement dans la spĂ©cialitĂ© que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »GuĂ©naelle T. 5/5
« Je m’adresse Ă  vous pour vous remercier, car je suis trĂšs satisfaite par mes trois formations : ”Coach en Psychologie Positive”, ”Praticien en Naturopathie” et ”Praticien en PsychothĂ©rapie”. Les cours sont vraiment bien rĂ©digĂ©s, trĂšs dĂ©taillĂ©s et facile Ă  comprendre. C’est vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que l’on pourra apporter Ă  nos futurs patients ou clients.»JosĂ©e M. 5/5
« J’ai apprĂ©ciĂ© toutes les formations que j’ai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile Ă  comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus j’ai eu des rĂ©ponses rapides lors d’interrogations. »Karine C. 5/5
« J’ai dĂ©jĂ  suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiĂ©e pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite ĂȘtre une thĂ©rapeute complĂšte, Ă©tant donnĂ© la demande d’une clientĂšle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă  la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en massage bien-ĂȘtre pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence) , ce qui signifie qu’elles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN MASSAGE BIEN-ÊTRE DÈS AUJOURD’HUI

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Le saviez-vous ? Le BĂ©nin est  l’un des pays de l’Afrique de l’Ouest dans lequel les touristes et autres voyageurs vivent comme chez eux.
Si la majoritĂ© des voyageurs vont vers l’Afrique du sud ou dans d’autres pays d’Afrique, le BĂ©nin devient depuis plusieurs annĂ©es une destination fortement visitĂ©e par les voyageurs pour la grande diversitĂ© de sa culture et le caractĂšre dĂ©mocratique qu’on lui reconnait.
Actuellement, plus de 200 000 voyageurs s’installent au BĂ©nin pour diverses raisons :Partir Ă  l’aventure dans un pays oĂč tout est diffĂ©rent, Ă  commencer par la culture et le mode de vieDĂ©velopper de nouvelles compĂ©tences linguistiques en Fon, Ditamari
 un vrai plus que ce soit pour voyager au BĂ©nin ou pour votre propre culture.Donner un coup d’accĂ©lĂ©rateur pour votre carriĂšre, grĂące aux nombreuses opportunitĂ©s prĂ©sentes au BĂ©nin, il ne manque pas d’idĂ©es pour crĂ©er une entreprise stable.
Si vous lisez aujourd’hui cette page, c’est que vous vous ĂȘtes posĂ© la question, au moins une fois, de partir vous expatrier ou visiter le BĂ©nin.Mais peut-ĂȘtre hĂ©sitez-vous encore Ă  le faire, car vous savez que vous expatrier au BĂ©ninn, c’est aussi :Partir vivre dans un pays oĂč la barriĂšre n’est peut-ĂȘtre pas forte mais la barriĂšre de la culture elle l’est.Devoir changer vos petites habitudes pour vous habituer Ă  une nouvelle culture et vous faire de nouveaux amis.Un lourd travail pour bien prĂ©parer votre expatriationEntre la peur de l’inconnu et la montagne de tĂąches qui s’annoncent :– visas, chercher un logement, gĂ©rer la sĂ©curitĂ© sociale, apprendre les langues nationales BĂ©ninoises
- vous ĂȘtes peut-ĂȘtre perdu et vous ne savez pas par oĂč commencer ? Ou peut-ĂȘtre procrastinez-vous sans arriver Ă  sauter le pas ?
C’est pour vous aider dans votre projet de voyage au BĂ©nin que j’ai publiĂ© le livre « voyage au BĂ©nin : mode d’emploi »

Mais tout d’abord, laissez-moi me prĂ©senter :
Je suis Nathanael LONKPAME bĂ©ninois de nationalitĂ© et auteur du blog que vous lisez sur le BĂ©nin. Depuis plusieurs annĂ©es ayant vĂ©cu comme un nomade dans le BĂ©nin, j’ai Ă©tĂ© frustrĂ© de voir ses voyageurs qui peinent Ă  trouver des solutions pour comprendre la culture BĂ©ninoise et se font avoir par certaine personnes mal intentionnĂ©es.
Pour venir en aide au voyageur lambda, j’ai entrepris depuis maintenant plus de 2 ans un voyage Ă  l’intĂ©rieur de ce pays et je tiens ce blog pour avoir sous la main un rĂ©sumĂ© de mes voyages au BĂ©nin mais aussi, pour permettre au voyageur lambda de trouver l’information nĂ©cessaire pour prĂ©parer son voyage ainsi  que des conseils pour mieux comprendre la population bĂ©ninoise.
Pour vous aider Ă  gagner du temps, de l’argent et de la sĂ©rĂ©nitĂ©, j’ai dĂ©cidĂ© de partager avec vous 130 pages de conseils pour vous aussi rĂ©ussir votre voyage au BĂ©nin.
Ce livre de 130 pages est divisĂ© en 13 chapitres, chacun reprenant une problĂ©matique Ă  laquelle vous serez confrontĂ© en tant qu’expatrié :
- Obtenir un visa, rechercher un logement,
- Les infos culturelles Ă  connaĂźtre,
- Les dĂ©marches administratives
Chapitre 1 : PrĂ©sentations du BĂ©nin et des cultures prĂ©sentes. Vous dĂ©couvrirez dans ce chapitre une prĂ©sentation du BĂ©nin et des cultures prĂ©sentes.Chapitre 2 : Pourquoi partir au BĂ©nin qui regroupe l’ensemble des raisons qui doivent vous pousser Ă  visiter le BĂ©nin avant de quitter la terre,Chapitre 3 : comment aller au BĂ©nin. DĂ©couvrez dans ce chapitre quels sont les diffĂ©rents moyens pour voyager au BĂ©nin en tenant compte des chemins Ă  emprunter,Chapitre 4 : comment tĂ©lĂ©phoner au BĂ©nin qui vous explique les modes de communications prĂ©sent au BĂ©nin, Chapitre 5 : les formalitĂ©s administratives pour aller au BĂ©nin. Cette partie vous donne l’ensemble des formalitĂ©s Ă  remplir pour aller au BĂ©nin : visa, passeport etc. Chapitre 6 : les vaccins utiles pour voyager au BĂ©nin. J’explique dans cette partie des conseils pour rester en bonne santĂ© au BĂ©nin et les vaccins Ă  faire avant de partir.Chapitre 7 : Quand aller au BĂ©nin. Ici vous dĂ©couvrirai les bonnes pĂ©riodes pour visiter le BĂ©nin et pour dĂ©couvrir la culture prĂ©sente dans le temps,Chapitre 8 : que faire et quoi voire au BĂ©nin.  Qui explique ce que vous devez absolument faire au BĂ©nin et ce que vous devez voir pour profiter de votre voyage,Chapitre 9 : le BĂ©nin dans ses rĂ©gions. Vous dĂ©couvrirez ici le BĂ©nin rĂ©gion par rĂ©gion,Chapitre 10 : les transports au BĂ©nin. Comment voyager Ă  l’intĂ©rieur du BĂ©nin, Etc
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 De nombreuses informations pratiques pour prĂ©parer votre voyage au BĂ©nin, vous et Ă  votre famille.
« Un trĂšs bon livre qui est d’une trĂšs grande aide pour ceux et celles qui souhaitent partir  dĂ©couvrir le BĂ©nin ou y vivre»Chapitre 11 : Trouvez un logement au BĂ©nin. Vous dĂ©couvrirez dans ce chapitre quels sont les principaux quartiers oĂč habiter au BĂ©nin et comment trouver facilement un logement dans une ville sans voire les agences immobiliĂšre.Chapitre 12 : conseil divers et vie sociale. Vous dĂ©couvrirez dans ce chapitre comment vous faire des amis et comment vous constituer rĂ©seau professionnel au BĂ©nin – en comprenant les rĂšgles sociales non-Ă©crites.Chapitre 13 : les villes les plus sĂ©duisantes : ici vous dĂ©couvrirai commet choisir une ville et quel sont les villes les plus aimĂ©es pas les voyageurs.
Les plus de l’ouvrageChaque chapitre est indĂ©pendant des autres : Vous pouvez lire le livre au rythme et dans l’ordre que vous souhaitez en fonction de vos besoins.Pas de blabla : Le livre se veut ĂȘtre pratique, et de nombreux conseils pratiques et illustrations sont prĂ©sentĂ©s dans l’ouvrage, qu’il vous suffira de montrer Ă  vos interlocuteurs pour vous faire comprendre.Un document multi-support : Vous pouvez lire le livre sur votre ordinateur portable ou sur votre tablette tactile, ou encore l’imprimer si vous prĂ©fĂ©rez le support papier, pour pouvoir lire le livre oĂč que vous soyezUne aide personnalisĂ©e : Si vous avez une question technique sur le BĂ©nin ou sur votre expatriation, vous pouvez me contacter gratuitement via e-mail ou Skype et je vous rĂ©pondrai dans les plus brefs dĂ©lais.Un album photo Ă  tĂ©lĂ©charger immĂ©diatement pour dĂ©couvrir le pays Une Ă©quipe dynamique pour vous aider lors de votre arrivĂ©e au BĂ©nin et Ă  vous suivre quand vous le voudriez, ceci pour que vous ne vous faite pas avoir.Des images illustratives vous permettant de mieux comprendre les propos abordĂ©s dans le livre.
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1tpe x fwpu Challenge devenir millionnaire en 2 ans Light (via 1Tpe) Vous en avez marre d’ĂȘtre pauvre ???
Et si vous deveniez riches ?
Et si vous deveniez millionnaires ?
Et si vous pouviez y arriver en 2 ans ? Nouveau : DĂ©couvrez Comment devenir millionnaire en 2 ans, en partant de zĂ©ro, mĂȘme si vous ĂȘtes dĂ©butants, grĂące Ă  un outil incroyable que tout le monde utilise : internet !
Cela vous paraĂźt trop beau pour ĂȘtre vrai ?
Lisez simplement la suite, et faites vous votre propre avis ! AccĂšs immĂ©diat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.comChaque annĂ©e, le nombre de millionnaires est en augmentation ! Ce n’est pas une blague que j’invente, c’est un fait, qui est relevĂ© par tous les magazines Ă©conomiques les plus sĂ©rieux : Et si vous pouviez, vous aussi, profiter de votre part du gĂąteau ?
AprĂšs tout, pourquoi pas ?
Pourquoi devriez vous faire partie, toute votre vie, de l’équipe des loosers, de ceux qui travaillent dur pour 3 fois rien, de ceux qui sont encore au smic aprĂšs 5 ou 10 ans d’exercice professionnel, ou, encore plus triste, de ceux qui sont en fin de droit au chĂŽmage, ou Ă  l’aide sociale (RSA) !
Chaque mois, c’est pareil.. le 15 du mois, vous ĂȘtes dĂ©jĂ  Ă  dĂ©couvert, et vous vous demandez comment vous allez payer cette facture urgente de gaz ou d’électricité 
Vous aimeriez pouvoir juste souffler un peu.. arrĂȘter de devoir courir aprĂšs l’argent, pour enfin pouvoir profiter de passer du temps avec vos amis et votre famille ! AccĂšs immĂ©diat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.comChallenge devenir millionnaire en 2 ans Light Comment ajouter jusqu’à 1 million Ă  votre compte en banque en 2 ans ?
Nouveau : Comment gĂ©nĂ©rer, Ă  partir de zĂ©ro, un ou plusieurs millions sur internet, mĂȘme si vous n’y connaissez rien Ă  l’argent, Ă  la finance, et Ă  l’entrepreneuriat.
“Avant, je travaillais au Mcdo
 maintenant, je possĂšde plusieures entreprises qui me rapporte chaque annĂ©e plusieurs millions
”  Margaux
“Je vivais Ă  Berlin avec 500€ par mois
 maintenant je fais en gĂ©nĂ©ral 1 million par an, parfois plus, et je peux voler en jet privĂ© ! ” 
Arnaud
“Ayez le courage de suivre votre coeur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez rĂ©ellement devenir. Le reste est secondaire.”
Steve Jobs, fondateur d’Apple
Attention : Nous encourageons PAS Ă  copier bĂȘtement les business des autres. Cela s’appelle du plagiat, du vol ou de l’atteinte Ă  la propriĂ©tĂ© intellectuelle. Ceci constitue un dĂ©lit et est passible d’une peine privative de libertĂ© (prison) et d’amendes, allant en thĂ©orie selon le code pĂ©nal jusqu’à plusieurs centaines de milliers d’euros, selon les pays. Parfois, les parties lĂ©sĂ©es peuvent rĂ©clamer des dommages et intĂ©rĂȘt, qui eux aussi, peuvent se chiffre Ă  plusieurs milliers, dizaines ou mĂȘme centaines de milliers d’euros.
La rùgle d’or sera :
“Ne copiez jamais personne, ni aucune entreprise. Ne volez ni ne plagiez aucun contenu, pas mĂȘme une seule ligne. Utilisez si nĂ©cessaire en bonne et due forme le droit de citer pour faire des citations courtes, prĂ©cises, rĂ©fĂ©rencĂ©es, et en crĂ©ditant toujours l’auteur.”
Comme vous allez le dĂ©couvrir dans cette prĂ©sentation, nous avons crĂ©Ă© une mĂ©thode fiable, qui marche, qui permet de s’inspirer des business qui marchent, sans les copier, pour construire vos propres business, en toute lĂ©galitĂ©. 
“Tu peux crĂ©er la vie que tu as envie d’avoir”
Valentin Richard, CEO Koudetat
“Pour faire une muse, vous avez besoin d’une formule magique trùs simple : faire un produit simple, le distribuer, toucher une comm’.
Rien d’autre. Un produit, un prix, je vends. “
Oussama Ammar Co-fondateur de “The Familly” AccĂšs immĂ©diat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.comPourquoi est-ce que vous n’avez pas encore 1 million sur votre compte en banque  ? 
Bonjour je suis Sylvain, de Freedom Web Private University,  et ceci est un message exceptionnel
 et vous allez vite comprendre pourquoi ! 
Mais avant cela j’ai une question pour vous  : Est-ce que vous ĂȘtes satisfait de votre situation financiĂšre actuelle ?  
Auriez vous envie d’un peu plus d’argent ? 
N’avez vous jamais rĂȘvĂ© d’ĂȘtre millionnaire, et de pouvoir enfin vous offrir ce que vous voulez ? La voie “classique” dit :  travail dur et Ă©conomise
 oui, mais cela ne marche pas !
Depuis que vous ĂȘtes enfant, on vous a rĂ©pĂ©tĂ©, surtout Ă  l’école, que la clĂ© du succĂšs consistait Ă  travailler dur. 
Vous avez probablement suivi ce conseil, et essayĂ© de donner le meilleur de vous mĂȘme dans une profession salariĂ©e
 
Peut ĂȘtre que vous ĂȘtes encore aux Ă©tudes, ou que vous ĂȘtes au chĂŽmage ou Ă  l’aide sociale
 
Dans tous les cas, vous avez dĂ©jĂ  pu constater que la voie “classique” pour gagner de l’argent ne marche pas !
Au moment ou j’écris ce texte, savez vous que le smic français est environ Ă  1200 euros net ? 
Combien d’annĂ©es devriez vous travailler au smic, pour pouvoir Ă©conomiser 1 million d’euros ? 
Je vous épargne le calcul.. il faudrait.. 834 ans !!! 
Et mĂȘme si vous gagnez 4 fois le smic, soit 4800 euros par mois, il vous faudrait tout de mĂȘme plus de 200 ans pour Ă©conomiser 1 million !  Cela vous paraĂźt impossible, n’est ce pas ?
Si c’est le cas, sachez que ce n’est pas de votre faute. Il y a quelque chose que l’école a oubliĂ© de vous dire. 
Obtenir un million d’euros, de francs suisses, ou de dollars (selon votre pays de rĂ©sidence) est une chose possible. 
Mais pour cela, il faut avoir les bonnes stratégies, efficaces et éprouvées. 
Restez moi jusqu’au bout parce que je vais vous expliquer comment vous pouvez vous aussi devenir millionnaire, en 2 ans, mĂȘme si vous partez de zĂ©ro, et sans y consacrer 12h par jour !
Les mĂ©thodes dont je vais vous parler fonctionnent parfaitement. Elles sont toutes 100% lĂ©gales. Cependant, lorsque tout le monde les connaĂźtras, cela marchera moins bien. Je vous invite donc Ă  en profiter dĂšs maintenant, parce qu’aprĂšs ça sera trop tard. 
Pour commencer, laissez moi d’abord me prĂ©senter. Je m’appelle sylvain, et il y a quelques annĂ©es, j’étais exactement dans votre situation. 
J’ai suivi plusieurs formations, et travaillĂ© dans diffĂ©rents mĂ©tiers. Par exemple, j’ai travaillĂ© comme informaticien. Les salaires Ă©taient correctes, mais pas mirobolants. Il m’arrivait mĂȘme parfois de manquer d’argent en fin de mois
 voir quelques fois d’ĂȘtre Ă  dĂ©couvert avant la fin du mois. J’ai Ă©galement vĂ©cu des pĂ©riode de chĂŽmage, ou tenir mon budget Ă©tait encore plus difficile ! Impossible d’économiser plus de 200 euros par mois
 Or, ce n’est pas avec 200 euros par mois que j’allais pouvoir vivre la vie de mes rĂȘves ! 
Et pourtant j’avais tout fait comme il faut ! J’avais bien travaillĂ© Ă  l’école, et mĂȘme fait des Ă©tudes ! De plus, je suivais des formations complĂ©mentaires, je faisais volontiers des heures supplĂ©mentaires.. bref, je m’investissais sĂ©rieusement dans mon travail.
Le problùme c’est qu’en continuant d’agir ainsi, ma vie allait passer comme une lettre à la poste. Or, j’avais envie de voyager, de construire une grande maison, d’avoir une famille, de faire des projets plus ambitieux. 
Je me sentais limitĂ©. LimitĂ© en terme de possibilitĂ©s financiĂšres, mais Ă©galement en terme de libertĂ©. Pour ĂȘtre honnĂȘtes avec vous, la perspective de travailler 8 Ă  10h par jour, toute ma vie, dans un mĂ©tier de plus en plus rĂ©pĂ©titif, me dĂ©primait de plus en plus
 surtout si , la seule rĂ©compense de tout cet investissement, c’était de rester Ă  des maigres salaires toute ma vie, ou, dans le meilleur des cas, Ă  avoir un bon salaire Ă  50 ans
 
Quand j’en parlais Ă  mes amis, Ă  mes proches, Ă  ma famille, tout le monde me rĂ©pĂ©tait sans cesse la mĂȘme chose : “Mais c’est normal, c’est la vie!” “Estime toi dĂ©jĂ  heureux d’avoir un travail !” “ Il y a de plus en plus de personne au chĂŽmage ou aux aides sociales, et toi tu viens te plaindre que ton salaire n’est pas assez Ă©levĂ© ? “
Pourtant, en parallĂšle Ă  mon “mĂ©tro-boulot-dodo”, je voyais de plus en plus de gens sur internet vivre une vraie vie de rĂȘve ! Certains partaient Ă  l’autre bout du monde avec pas grand chose, d’autres ouvraient des blogs et des chaĂźnes youtube dans le domaine de leur passion, d’autres encore avait un train de vie bien plus luxueux que le mien ! Et je ne parle pas des imposteurs, qui louent 1h des voitures de luxes pour se montrer sur les rĂ©seaux sociaux et vendre des semi arnaques Ă  base de MLM ou de dropshipping ! Non, je parle de gens sĂ©rieux, qui vivaient une vie de rĂȘve, bien loin de mes contraintes financiĂšres !
Et c’est Ă  ce moment que j’ai compris qu’il devait me manquer des informations ! Vraisemblablement, l’école, les lycĂ©es, et universitĂ©, ne m’avaient pas tout enseigner ! 
Un jour, alors que je faisais mes paiements mensuels, cela m’a fait tilt ! A part deux trois cours de vulgarisation au lycĂ©e, personne ne m’avait jamais parlĂ© de finance, d’économie, d’entrepreneuriat, de gestion de mon argent
  Personne ne m’avait sĂ©rieusement expliquer comment gagner de l’argent !  J’ai d’abord essayĂ© de lire des livres de dĂ©veloppement personnel. 
J’ai dĂ©couvert qu’il existait plein de possibilitĂ©s pour s’amĂ©liorer soi mĂȘme, amĂ©liorer sa confiance en soi. J’ai dĂ©couvert la loi d’attraction, qui nous dit qu’en gros, Ă  force d’auto-persuasion, on peut attirer Ă  soi de bonnes choses
 J’ai Ă©galement dĂ©couvert qu’il existait rĂ©ellement certains leviers bien connus pour devenir riche, comme par exemple l’immobilier

C’était intĂ©ressant mais pas encore suffisant ! En effet, pour l’immobilier, je n’avais pas encore les moyens d’investir dans quoique ce soit
 j’étais encore locataire, j’avais mĂȘme connu des mois ou payer mon loyer avait Ă©tĂ© difficile
 l’immobilier me semblait intĂ©ressant Ă  long terme, mais pas pour dĂ©marrer
 
Quand au dĂ©veloppement personnel, ce sont de trĂšs bons outils pour progresser
 pour apprendre Ă  se respecter. Ă  avoir davantage confiance en soi, Ă  Ă©tablir de meilleures relations avec les autres
 et je le recommande volontiers autour de moi.. mais il faut aussi ĂȘtre rĂ©aliste ! Lire de bons livres, et assister Ă  des sĂ©minaires, c’est bien
 mais cela n’apporte pas concrĂštement plus d’argent sur votre compte en banque Ă  la fin du mois !  Puis je me suis tournĂ© vers l’infoprenariat, via la mĂ©thode Infopreneur Libre

Il s’agissait de dĂ©marrer, Ă  cĂŽtĂ© de mon travail, des petits business simples, de vente de livres numĂ©riques
 et lĂ  
 il s’est passĂ© quelque chose d’incroyable ! 
En quelques mois, j’ai commencĂ© Ă  gagner un peu d’argent sur le cĂŽtĂ©, en plus de mon travail principal, mais sans pour autant y passer beaucoup de temps ! 
Ce n’était pas des sommes Ă©normes au dĂ©but, mais dĂ©jĂ  un complĂ©ment intĂ©ressant qui m’aidait bien pour les mois difficiles
 un vrai bol d’air ! 
Puis j’ai tentĂ© un autre truc : suivre des formations dans le domaine de la finance, de l’entrepreneuriat, du management, de la crosisance financiĂšre
 la plupart en anglais ! Et devinez quoi ? Ça a fonctionnĂ©. 
C’est Ă  ce moment que j’ai compris que si je n’avais pas rĂ©ussi Ă  gagner beaucoup d’argent plus tĂŽt, ce n’était PAS de ma faute. C’était simplement Ă  cause que ces informations Ă©taient relaitvement cachĂ©es, et que personne, en tout cas pas l’école ou le lycĂ©e, ne les prĂ©sentaient !  A croire que ce serait organisĂ© volontairement pour que la plupart des gens restent de “simples” employĂ©s, certes qualifiĂ©s, mais toujours “coincĂ©s” dans la classe moyenne (ou ce qu’il en reste! ) Et ce n’est donc pas Ă©tonnant que j’ai Ă  ce point eu des difficultĂ©s. 
Pendant des annĂ©es on m’a fait croire que le salariat Ă©tait la seule façon de gagner de l’argent. On m’a dit qu’il fallait bien travailler Ă  l’école, faire de bonnes Ă©tudes, faire des heures supplĂ©mentaire en entreprise, et que ce serait suffisant, j’aurais un bon travail et un bon salaire
 ​ et je les ai crus !
Le vrai problĂšme ce sont les politiciens, les dĂ©cideurs de l’état profond, et les banquiers ! Pas tous, mais certains.. du moins, ceux qui sont Ă  l’origine des programmes scolaires ! Pourquoi n’a t’on jamais pensĂ© Ă  mettre au programme de tous les Ă©lĂšves et lycĂ©ens, des heures de finance ? D’entrepreneuriat ? De marketing ? Ces sujets sont bien plus important que l’art et l’étude des civilisations antiques (mĂȘme si c’est bien de s’intĂ©resser Ă  l’art et aux civilisations antiques ! ) De plus, les concepts de bases sont assez simples Ă  comprendre, et donc enseignable Ă  tous ! Sans parler du fait que les Ă©tudiants, quelque soit leur Ăąge, seraient forcĂ©ment intĂ©ressĂ©s d’apprendre diverses façon de gagner de l’argent, et de faire travailler son argent Ă  sa place ! 
En rĂ©alitĂ©, sans entrer dans des dĂ©bats politiques stĂ©riles, et tout en respectant vos prĂ©fĂ©rences, prenez un peu de temps pour y rĂ©flĂ©chir
 l’état, les grandes entreprises, et les grandes banques, sont gagnant si la majoritĂ© du peuple reste pauvre ou dans les classes moyennes ! 
Une fois que j’ai commencĂ© Ă  me former et Ă  mettre en pratique les techniques de croissance financiĂšre que j’ai dĂ©couvertes, j’ai vraiment commencĂ© Ă  voir mes revenus augmenter rapidement ! 
Attention, je ne vais toutefois pas vous raconter des salades, comme on en voit beaucoup sur les rĂ©seaux sociaux
 il a fallu y consacrer un minimum de temps et d’énergie. Mais cela restait facile par rapport Ă  ce que demande le monde du travail actuellement !
A ce moment de ma prĂ©sentation, vous vous dites probablement : “C’est trĂšs intĂ©ressant, et on est bien content pour toi, Sylvain, si maintenant tu gagnes plus d’argent
” mais est ce que cela marche vraiment avec tout le monde ? 
C’est en effet la question que je me suis posĂ©e ! Tout simplement car au dĂ©part, aprĂšs avoir rĂ©ussi Ă  progresser de maniĂšre significative dans mes revenus, je voulais aider mes proches et ma famille Ă  faire de mĂȘme
 normal
 
Je me suis donc mis Ă  la recherche d’autres personnes ayant vĂ©cu la mĂȘme chose que moi, ou mĂȘme, encore mieux, des rĂ©sultats plus importants..
C’est carrĂ©ment devenu une nouvelle passion. J’ai passĂ© littĂ©ralement des milliers d’heures Ă  Ă©tudier les personnes “pauvres” devenues riches. J’aurais d’ailleurs par la suite des dizaines de cas concrets Ă  vous prĂ©senter ! Comme par exemple Margaux, qui travaillait au mcdonald, et qui maintenant est multi millionnaire Ă  moins de 30 ans, et vise rien de moins qu’un patrimoine Ă  1 milliard ! Je vous prĂ©senterai Ă©galement d’autres Ă©tudes de cas, parfois avec des chiffres moins spectaculaire, mais toujours de personnes Ă©tant parti de rien, et devenues rapidement riches.
Un jour, alors que je parlais de maniĂšre trĂšs enthousiaste Ă  ma grand-maman de mes dĂ©couvertes, et de ma progression financiĂšre, elle m’a rĂ©pondu que c’était trĂšs bien
 mais que l’argent ne faisait pas tout ! AprĂšs rĂ©flexion, je me suis dit qu’elle avait raison ! 
Mais en regardant en arriĂšre, dans ma vie, mais Ă©galement dans celles de toutes les personnes qui ont rĂ©ussi, j’ai rĂ©alisĂ© que notre progression n’était pas que financiĂšre. 
Le fait de gagner plus d’argent permet certes de ne plus se prĂ©occuper de ses factures, et de s’offrir des voyages ou des biens que l’on ne pourrait pas s’offrir sans.
Mais cela apporte Ă©galement une paix intĂ©rieure profonde. Le fait d’avoir suffisamment d’argent, en abondance, permet de se concentrer sur ce qui est essentiel : la famille, les amis, les buts personnels, trouver sa mission de vie
 
Avoir beaucoup d’argent permet Ă©galement de devenir plus serein, plus patient avec les autres. Cela change la maniĂšre dont vous communiquez avec les autres. Cela rend plus altruiste et plus propice Ă  aider les autres ! 
AprĂšs tout, si vous ne voulez pas devenir millionnaire pour vous mĂȘme, pourquoi ne pas le devenir pour les autres ? 
Je suis sĂ»r et certain qu’il y a dans votre entourage des gens qui ont besoin d’argent, et plus que cela, besoin d’aide concrĂšte dans de nombreux domaines. 
C’est pour cela que j’ai crĂ©Ă©, avec mes Ă©quipes, le challenge devenez millionnaire en 2 ans. Je suis profondĂ©ment convaincu qu’aider des personnes Ă  devenir riche amĂ©liorera la face du monde. Mon objectif personnel est de pouvoir aider 10’000 personnes Ă  devenir millionnaire dans les 2 prochaines annĂ©es !
Les techniques pour gagner de l’argent, c’est comme l’oxygĂšne. Le fait de les partager avec vous ne va pas m’appauvrir. L’oxygĂšne est prĂ©sent autour de nous en abondance, et vous verrez dans le challenge que les mĂ©thodes et techniques pour gagner de l’argent sont Ă©galement abondantes ! Bien sĂ»r, certaines sont plus efficaces que d’autres.
Mais pour ĂȘtre trĂšs honnĂȘte avec vous, et Ă  la diffĂ©rence de nombreux pseudo coachs ou entrepreneurs qui passent plus de temps Ă  frimer sur les rĂ©seaux sociaux qu’à rĂ©ellement aider des gens Ă  progresser significativement dans leur vie financiĂšre, je vais vous partager ma raison plus â€œĂ©goĂŻste” de vous aider, et de vous partager mes mĂ©thodes et techniques Ă©prouvĂ©es : j’ai besoin de personnel qualifiĂ© pour mener Ă  bien certains de mes projets et business. Or, je ne trouve pas ce personnel sur le marchĂ© ! D’oĂč mon intĂ©rĂȘt Ă  parler de ces sujets et Ă  aider des gens. Il y a certainement des personnes avec qui, Ă  l’avenir, nous travaillerons ensemble. 
Pour rĂ©ussir Ă  la fois Ă  partager ce que j’ai appris, et peut-ĂȘtre aussi trouver de futurs collĂšgues ou associĂ©s, j’ai dĂ©cidĂ© de crĂ©er le challenge devenir millionnaire en 2 ans. 
CrĂ©er ce challenge m’a pris plus de 3 ans de recherches, car j’ai voulu Ă©tudier les parcours, les mĂ©thodes Ă©prouvĂ©es et les outils Ă  la fois de mes amis, mais aussi de diffĂ©rents entrepreneurs connus. J’ai Ă©galement lu plus de 100 livres sur l’entreprenariat et le business, ainsi que sur la finance. Enfin, j’ai regardĂ© des dizaine de documentaires et d’études de cas. AprĂšs avoir examinĂ© tous ces Ă©lĂ©ments, j’ai fait un gros travail de synthĂšse, afin de transformer cette masse d’information en un programme court et motivant, Ă  suivre une fois par semaine. Bien sĂ»r, j’y ai ajoutĂ© toute mon expĂ©rience pratique, car bien souvent, les rĂ©sultat d’une mise en pratique sont plus importants que toutes les thĂ©ories !
Finalement, ce qui prendrait plus de 5 ans d’études et de recherches, Ă  temps complet, est maintenant disponible sous forme d’un programme en vidĂ©os et texte, avec des plans d’action prĂ©cis, d’une durĂ©e de 10 Ă  20 minutes en moyenne. Et il y en a entre 2 et 5 par semaine. 
C’était un peu mon rĂȘve : rendre ce savoir accessible facilement et efficacement.  Rappelez vous mon objectif de former 10’000 nouveau millionnaires en 2 ans.
Ce challenge est donc Ă  la foi une vĂ©ritable mine d’or, un vĂ©ritable raccourci, et un vĂ©ritable guide.
Une vĂ©ritable mine d’or, car vous y trouverez tous les Ă©lĂ©ments thĂ©oriques de base, mais sans les grosses formules mathĂ©matiques complexes ! Cela vous permettra de rapidement comprendre les concepts, et de pouvoir les appliquer dans votre propre vie, pour avoir des rĂ©sultats rapides ! 
Un vĂ©ritable raccourci, car cela vous prendrait au moins 5 ans Ă  plein temps (j’y ai consacrĂ© en moyenne 45 Ă  50h par semaine!), de recherches, de lectures de livres et parfois de gros pavĂ©s, d’analyses, et de tests sur le terrain, pour arriver Ă  accumuler le mĂȘme savoir et la mĂȘme expĂ©rience. Or, tout le monde n’a pas 5 ans libre devant soi !
Enfin, un véritable guide, car plutÎt que de vous saoûler avec des heures de théories compliquée et ennuyeuse, le challenge vous propose chaque semaine une ou plusieurs action concrÚte à mettre en place pour devenir millionnaire en 2 ans ! Avec mon équipe, nous vous partagerons chaque semaine de vrai business qui marchent à mettre en oeuvre, de telle sorte à gagner vous aussi, votre premier million !  Pour rejoindre le challenge devenir millionnaire en 2 ans, il vous suffit de cliquer ici !
Durant le challenge, nous vous présenterons des études de cas de personnes qui ont déjà réussi. Plus encore : notre organiseront des coaching communs réguliÚrement, de telle sorte à pouvoir vous aider au maximum dans la mise en pratique du challenge.
Maintenant, prenez le temps de rĂ©flĂ©chir : qu’est ce que vous seriez prĂȘt Ă  faire pour ajouter, en 2 ans, 1 million Ă  vos comptes en banques ? 
Ou mĂȘme dans un premier temps, une simple fraction de ce montant ? 
Ou ne serait ce que le fait de ne plus avoir Ă  vous soucier des problĂšmes d’argent ?  AccĂšs immĂ©diat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com01 Bases thĂ©oriques sous forme de cours concis et efficaces 
En rejoignant le challenge, vous allez obtenir, d’ici 2 ans, plus de 300 cours en vidĂ©o ou texte de 10 Ă  20 minutes chacun, vous rĂ©sumant dans des mots simples et actuels, les mĂ©thodes et principes de gĂ©nĂ©ration de richesse. Vous apprendrez ou rĂ©viserez les bases, puis approfondirez toutes les thĂ©matiques importantes et nĂ©cessaires Ă  connaĂźtre pour gĂ©nĂ©rer 1 million, ou plus !
Le programme a Ă©tĂ© conçu de telle sorte Ă  ce que tous puisse le comprendre, et de sorte Ă  ce que les personnes ayant dĂ©jĂ  un peu de connaissances ou d’expĂ©rience ne s’ennuie pas ! C’est donc un vĂ©ritable guide, Ă  la fois pour les dĂ©butants, et Ă©galement pour les personnes expĂ©rimentĂ©es. 
Ces cours pourraient trĂšs facilement se vendre Ă  l’unitĂ©, soit sous forme de formation en vidĂ©o payantes, Ă  des prix allant entre 19 et 59 euros par cours, soit sous forme d’une grosse formation complĂšte, au prix classique de 999 €  02 ExpĂ©rience concrĂšte et coaching commun 
Vous accéderez également à toute mon expérience pratique et concrÚte, ainsi que celle de mon équipe, et vous pourrez imiter les stratégie qui marche dans votre propre vie et vos propres business. Je vous partagerai également mes erreurs, comme celle de mes partenaires, afin que vous puissiez les éviter, et gagner un précieux temps ! 
Vous aurez la possibilité de poser toutes vos questions, lesquelles recevront une réponse lors des séances de coaching commun.
C’est trĂšs difficile de valoriser une expĂ©rience pratique, mais sachez qu’en gĂ©nĂ©ral, lorsque l’on me demande un coaching privĂ©, ce que je propose Ă©galement, les dĂ©lais sont en gĂ©nĂ©ral de 2 semaines Ă  2 mois, et les prix entre 500 et 1000 € de l’heure par coaching individuel. TransfĂ©rer le total de ces 5 ans d’expĂ©riences, plus l’expĂ©rience de mes partenaires, sous forme de coaching privĂ©, serait donc trĂšs cher ! Or, un de mes but est prĂ©cisĂ©ment d’aider des dĂ©butants
  03 Plans d’action concrets Ă  mettre en oeuvre chaque semaine 
Vous recevrez chaque semaine une ou plusieurs idĂ©es et mĂ©thodes Ă  mettre en place concrĂštement, afin de gĂ©nĂ©rer rapidement de l’argent. Ces plans d’actions sont en gĂ©nĂ©ral complets, mais simples : l’idĂ©e n’est pas de vous submerger de travail, mais bien de vous simplifier la tĂąche. Cela varie Ă©videmment d’une fois Ă  l’autre, mais l’objectif est que la mise en pratique ne vous prenne pas plus d’une demi journĂ©e par semaine. Ainsi, vous pourriez rĂ©server un moment de votre choix dans votre semaine, par exemple le lundi ou le mardi soir, ou alors le samedi matin, ou le dimanche, bref, quand vous le voulez, ou vous pouvez Ă  la fois suivre les cours, et Ă  la fois mettre en pratique le plan d’action. 
Les plans d’actions sont en gĂ©nĂ©ral dotĂ© d’une liste de tĂąche Ă  faire, pour vous guider pas Ă  pas. 
Ces plans d’actions pourraient facilement se vendre sous forme de coachings individuel Ă  1000 € par heure. Mais en cela, le challenge n’aurait rien de novateur ! En effet, il existe dĂ©jĂ  des centaines de coachs, certains excellents, d’autre totalement incompĂ©tents, qui vendent ce genre de plan d’action sous forme de coachings individuels. Leurs tarifs varient, chez eux aussi, du moins chez les coachs sĂ©rieux, entre 200 et 5000 € par heure ! 
La valeur totale du challenge devenir millionnaire en 2 ans est donc trĂšs Ă©levĂ©e. Le prix pour le challenge complet pourrait sans problĂšme ĂȘtre fixĂ© Ă  5000 €.
Cela en ferait un produit de luxe, mais soyons honnĂȘte, c’en est un. Avez vous dĂ©jĂ  vu dans votre supermarchĂ© prĂ©fĂ©rĂ© un challenge pour vous aider Ă  ajouter 1 million sur vos comptes bancaire ? Moi non ! 
Et encore, Ă  5000€, cela reviendrait bien moins cher pour avoir la totalitĂ© des cours, de l’expertise cumulĂ©e, et des plans d’actions, que sous forme d’une sĂ©rie de coachings individuels. 
FixĂ© au prix de  5000 € , l’accĂšs au challenge se vendrait trĂšs bien.
En effet, de nombreuses personnes seraient prĂȘte Ă  payer 5000 € pour ĂȘtre enfin dĂ©barrassĂ© des problĂšmes d’argent, ou mĂȘme pour devenir millionnaire. 
Certain le font dĂ©jà
 de la plus mauvaise des maniĂšre qu’il soit ! Imaginez que vous jouez seulement 6 € par jour en billet en loterie.. en 2 ans, vous auriez dĂ©pensĂ© presque 5000 € !
Mais 5000 € sans rien avoir appris, sans avoir reçu des conseils, sans avoir dĂ©couvert des Ă©tudes de cas de personnes qui ont dĂ©jĂ  rĂ©ussi, et sans avoir pu poser vos questions ! 
Or, les chances de gagner aux loteries sont trĂšs faible. Pour une cĂ©lĂšbre loterie europĂ©enne, il n’y aurait, selon mon ancien prof de maths, une seule chance sur 72 million d’ĂȘtre l’heureux gagnant ! Autrement dit, un seul joueur gagne le gros lot, parfois quelques personnes repartent avec les lots de consolation.. et surtout, 71 millions d’autre joueurs repartent sans rien !
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5000 € est un tarif que non seulement des gens dĂ©jĂ  aisĂ©s seraient prĂȘt Ă  payer pour devenir millionnaires
 mais c’est Ă©galement un tarif que parfois des personnes relativement pauvres payent pour espĂ©rer gagner Ă  une loterie!
De maniĂšre purement rationnelle, la plupart des gens seraient prĂȘt Ă  dĂ©penser 5000  € pour en recevoir un million en retour ! 
En tout cas, les personnes déjà aisées le feraient ! 
Le problĂšme, c’est que nous souhaitons rĂ©ellement aider des personnes de tous milieux, et pas uniquement favoriser les personnes dĂ©jĂ  aisĂ©es ! 
C’est pour cela que, bien que cohĂ©rent, 5000 € n’est pas le prix que nous avons fixĂ© pour donner l’accĂšs au challenge devenir millionnaire en 2 ans !
Nous voulons partager nos techniques à tous les gens sérieux, qui les mettront en pratique. Il en va aussi de notre réputation à long terme. En effet, si les gens accÚdent au challenge, mais ne le mettent pas en pratique, cela nuirait partiellement indirectement à notre réputation. 
Il nous a donc fallu définir un prix à la fois accessible à tous, et à la fois, suffisamment engageant, pour que seules des personnes vraiment profondément motivées à réussir rejoignent le challenge.
Pour le challenge dans sa version dĂ©finitive, nous fixerons le prix Ă  79 € par mois. 
Parce que nous sommes encore entrain d’amĂ©liorer certains supports de cours, c’est Ă  dire d’amĂ©liorer les outils pĂ©dagogiques, nous offrons actuellement, et pour une durĂ©e limitĂ©e, l’accĂšs au challenge light pour 37 euros.
Rassurez – vous : en rejoignant le challenge dans sa version actuelle, vous aurez bien sĂ»r accĂšs Ă  tout le contenu. 
(1) Les cours, (2)  l’expĂ©rience cumulĂ©e, (3) les sĂ©ances de coachings communes, et (4) les plans d’action. AccĂšs immĂ©diat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com
Bien sĂ»r, vous ĂȘtes libre de commencer et d’arrĂȘter le challenge quand vous le voulez. Il n’y a pas d’engagement dĂ©finitif. 
Si cela ne marchait pas pour vous, vous ne perdriez pas grand chose à avoir essayé ! 
Et dans le cas inverse, si vous gĂ©nĂ©rez 1 million avant la fin du challenge, non seulement vous pourrez aussi arrĂȘter le challenge, mais en plus, on prendra directement contact avec vous pour vous proposer des partenariats VIP !
Dans tous les cas, si vous voulez devenir millionnaire, ou simplement pouvoir oublier les problĂšmes d’argent, vous devez vous dĂ©pĂȘcher parce que comme nous l’avons expliquĂ© plus haut, les stratĂ©gies et mĂ©thodes Ă©prouvĂ©es fonctionnent maintenant. 
Mais vu la nature trĂšs rapidement changeante Ă  la fois des technologies, et Ă  la fois de l’économie, seules les personnes qui se lancent rapidement pourront rĂ©ussir. 
Ce serait dommage d’avoir eu l’information, et de manquer le train ! 
Le seul risque que vous prenez en rĂ©alitĂ©, c’est de rater cette opportunitĂ©. Et des opportunitĂ©s de gagner jusqu’à 1 million en 2 ans, il ne s’en prĂ©sente pas tous les jours ! AccĂšs immĂ©diat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com
Si vous hĂ©sitez encore, prenez juste un instant pour imaginer comment vous allez vous sentir lorsque vous aurez terminĂ© le challenge. Vous avez suivi tous les cours, vous avez appliquĂ©, vous avez pu poser toutes vos questions, et surtout, vous avez gagnĂ© beaucoup d’argent ! Probablement un petit peu les premiers mois, puis un peu plus les mois suivants, puis encore plus lors de la deuxiĂšme annĂ©e du challenge
 et au final, vous approchez de votre premier million ! 
Que feriez vous à ce moment là ? Comment vous sentiriez vous ? 
Imaginez que vous ayiez là, maintenant, tout de suite, 1 million sur votre compte en banque. Comment vous sentez vous ?  AccÚs immédiat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com
Si vous n’ĂȘtes pas habituĂ© d’internet, sachez que vous allez tout simple ĂȘtre dirigĂ© sur une page de commande sĂ©curisĂ©e. ImmĂ©diatement aprĂšs validation de votre commande, vous pourrez accĂ©der Ă  un espace membre, contenant dĂ©jĂ  le cours de bienvenue. Ensuite, chaque semaine, les cours, et plans d’actions seront ajoutĂ© Ă  votre espace membre. C’est aussi dans cet espace membre que vous trouverez la possibilitĂ© de nous poser toutes vos questions lors des sĂ©ances de coachings commun.
Pour celles et ceux qui sont dĂ©jĂ  passĂ©s Ă  l’action voici les prochaines Ă©tapes. Une fois arrivez dans votre espace membre, commencez par lire le cours de bienvenue. Vous trouverez Ă©galement quelques cours ou e-book en cadeau bonus. Nous vous invitons Ă  les lire en attendant que vous receviez les premiers cours et plans d’action du challenge. Vous trouverez aussi un formulaire dans lequel vous pouvez vous prĂ©senter. Nous vous invitons Ă  le remplir selon votre convenance. Rien n’est obligatoire, mais plus vous nous donnerez de dĂ©tails, plus nous pourrons vous aider prĂ©cisĂ©ment lors des sĂ©ances de coachings commun.
Ensuite, chaque semaine, vous recevrez un ou plusieurs cours, ainsi qu’un ou plusieur plan d’action. Vous pouvez les suivre Ă  votre rythme. Nous vous conseillons d’ĂȘtre rĂ©gulier, de trouver un moment dans votre semaine dĂ©diĂ© Ă  cela. Nous vous conseillons Ă©galement de suivre tous les cours dans l’ordre, et de mettre rapidement en application tous les plans d’action. Car vous le verrez, vous allez trĂšs vite avoir beaucoup de cours Ă  dĂ©couvrir, et de plans d’action Ă  appliquer ! Soyez organisĂ©s, et avancez rĂ©guliĂšrement. Ce sera une des clĂ© de votre succĂšs !
Avec le challenge devenir millionnaire en 2 ans, nous croyons que nous allons aider beaucoup de gens à sortir de la pauvreté, de la misÚre financiÚre, du stress des découverts et des factures impayées. 
Nous croyons aussi que nous allons aider beaucoup de gens à monter les niveaux sociaux bien plus rapidement que par la seule voie du salariat. 
Nous espĂ©rons ainsi apporter notre petite contribution Ă  l’amĂ©lioration du monde.
Pour nous, l’investissement est minime. Nous avons dĂ©jĂ  tout ce qu’il nous faut. 
Cette opportunité, elle est pour vous, et elle est pour maintenant.
Si vous ne la saisissez pas, vous devrez vous contenter de votre statut actuel, et vous rĂ©duirez les chances de devenir millionnaire un jour. Cela peut avoir l’air un peu dur, mais c’est la rĂ©alitĂ©. 
Au bout d’un moment, on a deux possibilitĂ©s : 
Soit on se plaint des riches, des privilégiés, des autres

Soit on se met en mouvement pour réussir !
La balle est dans votre camp
Vous ĂȘtes libre de ne pas saisir cette opportunitĂ© unique, mais vous ne pourrez plus dire que l’on a pas essayĂ© de vous aider. 

Pour nous, cela ne change absolument rien.

C’est vraiment Ă  vous de faire un pas de notre direction et de passer Ă  l’étape suivante. 
Rappelez-vous, pour uniquement 37 €,vous allez avoir accĂšs au module 01 du challenge devenir millionnaire en 2 ans light , et enfin dĂ©couvrir comment sortir des problĂšmes d’argent et devenir relativement riche, afin de pouvoir vivre la vie que vous dĂ©sirez vraiment, et enfin arrĂȘter de subir une vie qui n’est pas vraiment celle de vos rĂȘves ! AccĂšs immĂ©diat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com
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