LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°19287

TENDANCES MARKETING US DECRYPTEES

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Les tendances marketing qui marchent aux US arrivent en France dans 6 à 18 mois.

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Chaque semaine, je les décrypte pour toi avant qu'elles ne deviennent mainstream.
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Rejoins +500 marketeurs francophones qui gardent une longueur d'avance Le problème que tu connais déjà
Tu scrolles LinkedIn. Tu lis des "tendances 2025". Tu testes des tactiques.
Et à chaque fois, le même constat : tu arrives après la bataille.
Ce que tu découvres aujourd'hui, les marketeurs US l'exploitent depuis des mois. Quand une stratégie devient "tendance" en France, elle est déjà saturée là-bas.
Résultat : tu te bats sur des terrains encombrés, avec des armes émoussées. Ce que tu vas recevoir chaque semaine
10 tendances, stratégies, techniques... émergentes, sourcées directement du marché US Filtrées
Pas de bruit, pas de hype vide, pas de bullshit LinkedIn. Uniquement ce qui compte. Analysées
Ce que ça change concrètement, pourquoi ça marche, et les signaux à surveiller. Contextualisées
Comment adapter chaque tendance au marché francophone. Pas de traduction bête. Actionnables
Ce que tu peux tester dès cette semaine dans ton business ou pour tes clients.
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- Extraits de la newsletter - Veille stratégique marketing US - Ce que tu ne trouveras pas ici
Cette newsletter n'est pas conçue pour plaire à tout le monde. Elle est conçue pour ceux qui veulent un avantage concurrentiel réel. Les "tendances" recyclées de 2023 Les contenus pour débutants Les listes d'outils sans contexte Les actualités que tu as déjà vues 10 fois Pour qui exactement ?
Cette newsletter est faite pour toi si tu es : Marketeur
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Abonnement ou on se quitte bons amis Qui a créé cette newsletter ? Sylvain Milon
Entrepreneur depuis 2001 • Fondateur de 1TPE.com
Ma plateforme d'affiliation a permis à des milliers de créateurs francophones de vendre leurs produits numériques. Ça fait plus de 20 ans que j'observe ce qui fonctionne en marketing digital.
Et une chose n'a jamais changé : les stratégies qui marchent en France sont nées aux US 6 à 18 mois plus tôt. J'ai appris à surveiller ce marché avant tout le monde. Aujourd'hui, je partage cette veille avec toi. 20+ années d'expérience 9.5M€+ de ventes générées 2000+ créateurs accompagnés
"Les stratégies qui marchent en France sont nées aux US 6 à 18 mois plus tôt. Ceux qui le savent ont un avantage décisif." Investissement
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Mais d'abord : teste gratuitement avec les 2 dernières éditions de la newsletter Recevoir mes 2 éditions gratuites Questions fréquentes C'est quoi tes sources ? Newsletters US premium, blogs spécialisés, études de cas, outils analytics, communautés privées. Je fais le tri pour que tu n'aies pas à le faire. Plus de 20 ans d'expérience m'ont appris où regarder pour trouver les signaux avant qu'ils ne deviennent du bruit. Et si les tendances ne s'appliquent pas à mon marché ? Chaque tendance est contextualisée. J'adapte. Tu reçois une analyse stratégique avec des implications concrètes pour ton contexte, pas une simple traduction de ce qui se passe outre-Atlantique. Pourquoi payer alors qu'il y a du contenu gratuit partout ? Le contenu gratuit est soit généraliste, soit en retard. Tu paies pour la curation experte, l'analyse approfondie, et surtout le timing. Quand une info devient gratuite et virale, son avantage concurrentiel a déjà disparu. Je peux annuler quand je veux ? Oui, absolument. Tu peux annuler ton abonnement à tout moment, sans justification. Pas de dark patterns, pas de formulaire compliqué. Un clic suffit. Combien de temps pour lire chaque édition ? Entre 5 et 10 minutes. C'est concentré, pas de remplissage. Tu peux la lire avec ton café du matin et avoir des idées à tester avant midi. Ce n'est pas pour toi si... Tu cherches du contenu gratuit uniquement Tu débutes complètement en marketing Tu veux des recettes miracles et des hacks magiques Tu refuses de payer pour un avantage concurrentiel Dernière chose "Dans un marché saturé, l'avantage ne va pas au plus gros budget. Il va à celui qui voit venir les coups avant les autres."
Si tu lis encore, c'est que tu sais déjà une chose : l'information arrive toujours trop tard pour la majorité.
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FormationsFormation praticien et enseignant Lahochi Formation praticien et enseignant Lahochi
LaHoChi est une technique de soins transmise par l’imposition des mains. Elle apporte une très haute fréquence de Lumière. Elle est considérée par certains comme une forme de reiki, même si la façon de canaliser cette énergie et d’imposer les mains pour transmettre l’énergie de Lumière et d’Amour est fondamentalement différente du reiki Usui.
Le LaHoChi peut s’utiliser seul ou en combinaison avec d’autres systèmes de soins. C’est une énergie aux fréquences vibratoires très élevées, qui permet d’agir sur les maux physiques, émotionnels et spirituels.
Les traitements LaHoChi peuvent être transmis en présentiel ou à distance. La durée du traitement dure en moyenne une heure. Au cours d’une séance de guérison LaHoChi, le praticien place ses mains sur le corps du receveur (sur sa tête, son torse, ses bras, son cœur, ses hanches et la région de ses jambes).
Avec de la pratique, il apprend à devenir entièrement un canal, à se fier à son intuition, et à se laisser guider pour envoyer l’énergie curative à une ou plusieurs zones spécifiques. À qui s’adresse cette formation ?
Que vous soyez désireux d’approfondir votre éveil spirituel ou que vous soyez un professionnel déjà établi, cette formation est accessible à tous, sans prérequis d’expérience. Vous pouvez également décider de pratiquer le LaHoChi en auto-traitement, ou en traitement sur vos proches.
Nous sommes faits de multiples corps, un corps physique et les autres composés de différentes énergies. Le LaHoChi est l’une des plus hautes fréquences de guérison actuellement transmise qui, associée aux intentions du monde spirituel et des êtres humains, permet à l’énergie de se déplacer partout où elle a besoin d’aller.
Elle peut être utilisée pour le soin de la terre, des humains, des animaux et des plantes.
Grâce à cette formation, vous disposerez tous les outils dont vous avez besoin pour commencer à utiliser le LaHoChi dans votre vie et celle des autres, sur les plans personnel et professionnel. La formation en bref
Cette formation est composée de 9 modules.
Au cours de la formation, vous pourrez également profiter d’une initiation avec votre formatrice (elle n’est pas obligatoire – sauf si vous souhaitez enseigner).
Cette initiation est au prix de 30 €. Vous trouverez toutes les informations nécessaires pour vous y inscrire au début de la formation.
Vous découvrirez tout d’abord ce qu’est le LaHoChi, son origine, et le rôle du praticien LaHoChi. Vous apprendrez ensuite à ressentir l’énergie et à l‘utiliser. Vous travaillerez sur l’ancrage, qui permet de se relier à la Terre et aux énergies cosmiques, tout en gardant un équilibre entre ces deux pôles.
Vous étudierez ensuite les chakras, qui sont nos centres énergétiques sacrés, ainsi que l’aura et les corps subtils. Le karma et l’âme seront également abordés. Vous découvrirez aussi les sept cycles terrestres de l’âme et les douze lois du karma selon le bouddhisme.
La formation comprend également un manuel du praticien. Vous y trouverez la préparation d’une session de LaHoChi et son déroulé complet, les positions des mains et de nombreuses recommandations. Vous recevrez des conseils sur la préparation de la pièce et sur votre propre préparation énergétique avant une séance.
Pour finir, un module entier sera consacré à l’initiation, c’est-à-dire à la transmission du LaHoChi à une autre personne pour qu’elle devienne praticien(ne) en LaHoChi.
Le LaHoChi étant très complémentaire d’autres techniques, il vous est également proposé une introduction à la lithothérapie (l’utilisation des pierres pour leurs vertus énergétiques), à l’angélologie (l’aide apportée par les anges et les archanges) et à la numérologie (la symbolique et la vibration des nombres). Complémentarité avec d’autres pratiques
À l’issue de cette formation, vous saurez accompagner les autres, de la façon la plus globale possible, en touchant ce que l’on pourrait appeler « l’essence » de l’Être.
Si vous êtes professionnel de santé et/ou de bien-être, et que vous souhaitez ajouter une nouvelle pratique à votre activité, cette formation de praticien et enseignant LaHoChi vous sera très utile.
Si votre activité porte uniquement sur l’accompagnement physique, le LaHoChi enrichira votre travail d’une dimension holistique. Si vous pratiquez déjà une approche énergétique, le LaHoChi vous permettra de proposer une autre thérapie, car une technique peut fonctionner très bien sur une personne, mais moins bien sur une autre.
Pouvant se pratiquer en présentiel comme à distance, le LaHoChi offre également une grande souplesse de pratique. Par exemple, le LaHoChi peut être utilisé pour soulager un animal souffrant, devenu agressif en raison de la douleur, et donc possiblement dangereux.
Un autre intérêt du LaHoChi est que vous pouvez enseigner à vos clients comment pratiquer un traitement sur eux-mêmes, ce qui renforcera les bienfaits de vos séances. Exercer en tant que praticien LaHoChi
La plupart des praticiens en LaHoChi exercent en cabinet. Ce cabinet peut être aménagé à votre domicile, dans une pièce dédiée,avec si possible une entrée indépendante, afin de ne pas mélanger vie privée et vie professionnelle.
Vous pouvez aussi louer un cabinet, à temps plein ou, dans un premier temps, le partager avec un autre professionnel d’une discipline complémentaire.
Pensez que la pièce devra être suffisamment grande pour accueillir une table de massage, un bureau, deux à trois fauteuils. Peut-être souhaiterez-vous aussi aménager le lieu avec des coussins, des plantes, des étagères, qui sont autant d’éléments à prendre en compte.
Vous êtes libre de fixer vos tarifs, selon vos charges et le lieu où vous exercerez. En général, une séance de LaHoChi coûte entre 50 € et 70 €, pour 1 heure de rendez-vous en moyenne (incluant le temps d’échange avec le client).
Pour faire venir vos premiers clients, vous devrez passer par la création d’un site internet et l’utilisation des réseaux sociaux. De nombreux conseils vous sont donnés à ce sujet dans la formation. Organisation de la formation et obtention du certificat
Cette formation comprend de nombreux exercices pratiques. Elle est composée de :9 modules PDF accompagnés d’audios ;6 vidéos (soin sur autrui, auto-traitement et pratiques méditatives) ;des planches récapitulatives ;des exercices et méditations guidées ;l’accès à un groupe Facebook privé réservé aux étudiants ;des quiz à la fin de chaque module pour vérifier vos connaissances ;un examen final ;un certificat de fin de formation.

Enfin, parce que nous avons tous des contraintes personnelles et professionnelles, une fois inscrit, vous pourrez télécharger les documents et les lire, les visualiser ou les écouter quand vous le souhaitez.
À l’issue de votre examen, vous recevrez un certificat de fin de formation.En cas d’échec, vous aurez la possibilité de repasser l’examen final, sans aucun frais supplémentaire, ni démarche administrative particulière.
Nous vous souhaitons un bel apprentissage du LaHoChi et une vibrante initiation ! VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 – L’HISTOIRE DU LAHOCHI
Ce module concerne les origines du LaHoChi, mais aussi ceux qui l’ont fait connaître : c’est-à-dire les personnes qui ont canalisé et codifié cette technique pour qu’elle soit enseignable et accessible à tous.
Voici ce que vous découvrirez dans ce premier module :La signification du mot LaHoChi ;Comment le LaHoChi est apparu et s’est développé en Occident ;Qui est le Maître LaHoChi auquel la prière fait référence ;Quelles sont les différences entre le LaHoChi et le reiki ;Quelle est l’évolution du LaHoChi aujourd’hui ;Des exercices pratiques de méditation de pleine conscience. MODULE 2 – RESSENTIR L’ÉNERGIE
Dans ce module, vous apprendrez à ressentir l’énergie dans vos mains, à la rediriger grâce à des exercices pratiques et des méditations. Des exercices vous seront aussi proposés pour pratiquer l’ancrage et l’alignement, ce sont des fondamentaux auxquels vous reviendrez très souvent.
Dans ce deuxième module, nous aborderons les points suivants :Qu’est-ce que l’énergie ?Comment l’utiliser à travers des exercices pratiques ;Comment augmenter son niveau d’énergie ;Comment s’ancrer grâce à des exercices pratiques et des méditations ;L’alignement et le centrage ;Plusieurs exercices pour apprendre à se centrer, s’aligner et s’ancrer ;Le rééquilibrage énergétique ;Zoom sur le métier d’énergéticien, sa mission, son rôle. MODULE 3 – LES CHAKRAS, L’AURA ET LES CORPS SUBTILS
Ce module vous permettra de voir votre aura et celle des autres grâce à des exercices pratiques. Vous apprendrez également à identifier les chakras, les corps subtils, ainsi que les éventuels blocages. En effet, les perturbations énergétiques sur les chakras peuvent entraîner un trouble physique.
Dans ce troisième module, vous découvrirez :L’emplacement et la définition des 7 chakras principaux ;Leurs rôles respectifs, ainsi que les organes qui leurs sont associés ;Des techniques de nettoyage et équilibrage des chakras accompagnées de vidéos et d’audios ;La définition de l’aura et des corps subtils ;Des techniques pour voir l’aura et interpréter sa couleur;Une technique pour nettoyer son aura au quotidien. MODULE 4 – LE KARMA ET L’ÂME
Dans ce module, vous découvrirez les différentes visions du karma dans le monde bouddhiste, hindouiste et occidental. Les notions de réincarnation, de lois du karma et d’âme seront abordées. Vous aborderez les sept cycles terrestres de l’âme, qui correspondent chacun à sept années, soit quarante-neuf années énergétiques. Enfin, des exercices pour retrouver le calme intérieur vous seront proposés.
Voici ce que vous apprendrez dans ce quatrième module :Les différences entre l’âme, le corps et l’esprit ;Les sept cycles terrestres de l’âme ;La réincarnation ;Les douze lois du karma ;Des exercices de méditation. MODULE 5 – LE LÂCHER-PRISE ET L’INTUITION
Dans ce module, nous étudierons l’importance du lâcher-prise dans votre pratique. Vous comprendrez également la puissance de l’acceptation et du pardon.Enfin, vous apprendrez ce qu’est l’intuition et surtout, comment la développer.
Dans ce cinquième module, vous découvrirez :Des exercices pour apprendre à lâcher prise ;Comment en finir avec la culpabilité ;Qu’est-ce que l’intuition ?Devez-vous vous fier à votre intuition ?Qu’est-ce que l’intuition féminine ?Comment développer votre intuition grâce à des exercices et à des méditations guidées. MODULE 6 – MANUEL DU PRATICIEN
Ce module constitue un manuel complet théorique et pratique vous expliquant le soin LaHoChi sur vous-mêmeet sur les autres. Il vous explique comment vous préparer pour une séance (nettoyage, ancrage et protection). Vous recevrez aussi une puissante prière pour appeler la purification et la guérison.
Dans ce sixième module, nous étudierons :Les bienfaits du LaHoChi ;Comment préparer une séance de soin ;La prière LaHoChi ;Les différentes positions de mains ;Le déroulement complet d’un soin sur autrui grâce à une vidéo et des fiches descriptives ;Le déroulement d’un soin en auto-traitement grâce à une vidéo et des fiches descriptives ;Le déroulement d’un soin à distance accompagné d’une vidéo. MODULE 7 – MANUEL DE L’ENSEIGNANT
Dans ce module, nous verrons ensemble comment initier un étudiant à l’énergie LaHoChi. Vous disposerez d’un manuel complet vous permettant d’enseigner cette technique. Vous découvrirez également comment se passe une initiation à distance. En effet, l’énergie n’est pas limitée par les frontières terrestres et le temps tel que nous le concevons.
Ce septième module aborde les points suivants :Comment se préparer à l’initiation ;Comment préparer l’initié ;La prière d’initiation ;Les positions de mains ;Le déroulement complet d’une initiation ;Le déroulement d’une initiation à distance. MODULE 8 – MISE EN PRATIQUE
Dans ce module, nous apprendrons comment mettre en pratique un soin LaHoChi, et les conseils à donner suite à un soin. Vous découvrirez aussi ce que sont les codes ADN, et comment pratiquer le LaHoChi sur les animaux, les plantes et les pierres.Enfin, vous aurez des pistes pour faciliter votre installation professionnelle.
Voici les points qui seront abordés dans ce huitième module :La préparation du praticien ;La préparation du consultant ;La préparation et le nettoyage du cabinet avant et après le soin ;Comment terminer une séance ;Comment s’installer en tant que praticien LaHoChi ;Comment se faire connaître. MODULE 9 – TECHNIQUES COMPLÉMENTAIRES
Dans ce dernier module, nous aborderons d’autres techniques qui peuvent être complémentaires au LaHoChi. Vous recevrez également un protocole très utile visant à vous libérer, ou à libérer vos clients, des attaches énergétiques toxiques : les peurs, les traumatismes passés et les blocages inconscients.
Le neuvième et dernier module de votre formation LaHoChi vous invite donc à découvrir :La lithothérapie ;La numérologie ;Les prières aux archanges ;Le protocole de libération mémorielle.
Bonus (vidéo)
Dans ce bonus, vous apprendrez une technique de soin supplémentaire qui peut parfaitement compléter votre séance. Il s’agit du nettoyage et du rééquilibrage des chakras.Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez praticien et enseignant Lahochi pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« N’hésitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquérir une bonne base ou pour réellement et sérieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et très explicites ; vous pourrez d’ailleurs compléter par un approfondissement dans la spécialité que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »Guénaelle T. 5/5
« Je m’adresse à vous pour vous remercier, car je suis très satisfaite par mes trois formations : ”Coach en Psychologie Positive”, ”Praticien en Naturopathie” et ”Praticien en Psychothérapie”. Les cours sont vraiment bien rédigés, très détaillés et facile à comprendre. C’est vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que l’on pourra apporter à nos futurs patients ou clients.»Josée M. 5/5
« J’ai apprécié toutes les formations que j’ai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile à comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus j’ai eu des réponses rapides lors d’interrogations. »Karine C. 5/5
« J’ai déjà suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiée pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite être une thérapeute complète, étant donné la demande d’une clientèle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez praticien et enseignant Lahochi pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN LAHOCHI DÈS AUJOURD’HUI

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1.001 TRUCS ET SECRETS POUR FAIRE DES ECONOMIES...

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"1.001 trucs et secrets pour faire des onomies et simplifier votre vie"

NOUVEAU - Voici l'ultime moyen de faire des onomies dans tout ce qui se rapporte votre maison, mais aussi de vous faciliter la vie ! !





Date:

Le but de ce livre est non seulement de vous faire faire des onomies dans tout ce qui se rapporte votre maison, mais aussi de vous faciliter la vie.

Tous les trucs et astuces que vous trouverez ont test, afin d'aluer leur valeur mais aussi de vifier s'ils sont toujours adapt notre vie aujourd'hui. En effet, toutes ces astuces utilisent le plus de produits naturels possible. Aussi, un grand nombre d'entre elles viennent de nos grands-mes.

Vous pourrez vous rendre compte qu'un produit, comme par exemple le bicarbonate de soude, a des utilisations tr diffentes, mais excellentes chaque fois.

Ces astuces vont vous danner dans un moment critique, vous aider rarer, nettoyer, restaurer tout ce qui est dans votre maison et autour de vous.

Pour commencer, vous verrez comment il est possible d'onomiser des milliers d'euros par an, condition de changer certaines de vos habitudes.

Ensuite, vous verrez qu'il est possible d'entretenir vous-me vos vements, ce qui vous permettra alement de rliser de belles onomies.

Vous apprendrez comment vous darrasser de la plupart des taches sur vos vements, mobilier, etc., tout ceci de fan naturelle.

Nous passerons alors votre voiture et aux diffents moyens qui vous permettront d'entretenir votre voiture afin de la conserver en bon at de fonctionnement le plus longtemps possible. Vous verrez qu'il suffit de peu de choses pour garder un vicule propre et fiable.

Enfin, vous verrez comment continuer onomiser, que cela soit dans votre cuisine, dans vos soins personnels, dans la doration de votre maison, son entretien, dans la rovation et la raration de votre mobilier ainsi que dans votre jardin.

Et pour finir, vous apprendrez aussi plein de trucs et astuces qui vous faciliteront la vie dans l'utilisation de votre ordinateur, vous permettant ainsi de gagner beaucoup de temps.


Oui ! Je veux sortir de mes dettes et simplifier ma vie
Comment onomiser des milliers d'euros par an
Ce chapitre est l'un de mes pr. Ces onomies sont pour tous la maison : pour vous Madame, mais aussi pour Monsieur. Ruire la consommation d'ectricitou les denses de la voiture s'adresse tous.

Si vous suivez tous ces trucs, vous allez arriver onomiser plus des milliers d'euros par an, soit une bonne semaine de vacances aux sports d'hiver, ou toute autre chose qui vous ferait plaisir.

Alors n'hitez pas, onomisez, c'est pour vous que vous le faites. Vous n'avez pas besoin de faire prosper avec votre argent toutes ces soci qui ne sont pas cits ici, mais qui vous fournissent un service, quel qu'il soit. Autant que cet argent reste dans votre poche et soit utilispour votre plaisir.

Vous douvrirez, entre autres, le plan secret qui vous permettra d'onomiser des milliers d'euros par an, et comment gagner une bonne semaine de vacances SANS avoir participer une ission de jeux t
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Comment ruire votre facture d'ectricitde plus de 35% sans AUCUNE incidence sur votre confort - un secret professionnel " tout befs " Quelle classe ergique DEVEZ-VOUS TOUJOURS choisir lors de l'achat de tout appareil ectrique ? A ? B ? C ? D ? F ? OU G ? Voyez VITE la ronse en page Rssir onomiser de la lessive gre des balles de TENNIS ?! Voyez comment Comment obtenir SANS machine laver des draps plus propres et plus blancs - un " truc " de grand-me qui a dfait ole ! Comment arriver facilement onomiser quelque 700 kWh et 9 000 litres d'eau par an RIEN qu'en sachant bien utiliser votre lave-vaisselle La fameuse solution qui vous permet de sher votre linge gratuitement SANS BESOIN d'une machine L'erreur be qui vous qui double la consommation de votre frigo chaque fois que vous l'ouvrez - et LE meilleur moyen de l'iter Ce que vous DEVEZ faire votre rrigateur au moins une fois par an pour empher une hausse dans sa consommation ergique Vous ne savez toujours pas sur quelle tempature rler votre congateur ? Pour un rlage efficace et onomique, VOYEZ VITE la page 3 Pourquoi il n'est pas judicieux de placer un congateur dans une cuisine, et oil est beaucoup plus prable de le mettre ! Savez-vous qu'chaque fois que vous cuisinez sur votre four ectrique, il est possible d'onomiser 10 % d'ergie ?! Voyez vite comment Comment votre tision vous coe 20 40 de plus par an SANS que vous ne la regardiez ! L'onnant accessoire qui vous permet d'onomiser plus d'une centaine d'euros rien que dans votre salon Quelle praution devez-vous toujours prendre pour iter d'exposer vos appareils une surtension fatale 3 trucs absolument giaux pour adapter la lumie de votre maison vos besoins spifiques - avec en prime de surprenantes onomies ! Comment " argner " environ 220 Euros par an de " griller " dans votre chauffage ectrique - un simple rlage et le tour est jou! Quelles sont les tempatures qui conviennent respectivement un enfant et un adulte pour un sommeil confortable Une astuce rolutionnaire pour augmenter la chaleur produite par le radiateur de votre chauffage central - un " truc " qui ne coe rien fera votre bonheur ! GRR Le vent coulisson vous emphe de profiter de la chaleur de votre maison ? Voyez vite comment le stopper NET sans denser un SEUL euro ! Votre hygie corporelle vous coe trop ?! Voyez vite comment onomiser jusqu'30 000 litres d'eau et plus de 700 kWs d'ectricit SANS JAMAIS renoncer vos bain et douche ! La petite nligence, qui happe votre attention, et qui peut vous occasionner une perte she de 500 litres d'eau par jour 2 consignes secres pour denser jusqu'40 % de moins sur la consommation en essence de votre voiture Comment iter une usure pratur des pies maniques de votre voiture Comment ne JAMAIS DEPASSER le rime moteur de votre automobile - diesel ou essence - pour consommer TOUJOURS MOINS de carburant Apprendre diffentes maties gratuitement et argner vos enfants les cours payants ? C'est dormais tout fait possible ! Voyez vite comment Otrouver des cours universitaires gratuits et toujours accessibles en ligne Vous voulez avoir votre permis de conduire mais sans trop de frais ?


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Faites des onomies en entretenant vous-me au quotidien vos vements et votre linge de maison
Vus pouvez faire durer vos vements, chaussures et linge de maison plus longtemps en les entretenant et en les rarant facilement.

Vous trouverez dans ce chapitre plein de trucs et astuces, qui transformeront vos vieux pulls en neufs, mais aussi des moyens pour redonner le blanc du dut vos vieux draps.

Le cuir, c'est joli, mais pour qu'un blouson ne perde pas ses formes et que le cuir retrouve sa jeunesse, il faut l'entretenir. Vous pouvez rlez beaucoup de petits probles avec des moyens tr simples, comme le vinaigre, et vous allez donc trouver dans ce chapitre de multiples fans de l'utiliser.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : L'ingrient secret qui ite vos tissus tr color de " bouger " ou de deindre au premier lavage Les tissus que vous NE DEVEZ JAMAIS laver ensemble avec le velours et les vements fonc Comment rendre votre linge ultra blanc SANS avoir le laver 90 C - un truc efficace et pas cher qui fait des miracles Zut ! Vous avez filvotre collant ou bas nylon ? Ne vous faites plus de souci. Voyez vite comment le ruper sans efforts et en rien de temps ! Le " truc " 0 qui vous permet d'enlever votre vernis ongle de fan extra et sans plus laisser de ouate sur vos doigts ! Epoustouflant ! Votre chandail en laine vous gratte et vous avez renoncdonc le mettre ? ! Douvrez IMMEDIATEMENT 2 solutions miracles qui vous roncilieront avec votre joli chandail La chemise de votre mari a pris un vrai coup de vieux au niveau du col frapppar des noirceurs et des aurles tr moches ? Essayez vite ces 3 trucs impressionnants et vous ne serez qu'agrblement surprise ! Rendre un vement en coton noir comme neuf avec seulement un peu de ? ! Voyez comment Comment " aider " votre jeans conserver sa couleur - une astuce tr efficace et qui ne coe presque rien ! L'incroyable bouillon naturel qui donne vos lainages noirs une deuxie jeunesse Comment empher radicalement vos vements de deindre - une astuce de grand-me tr efficace et qui ne coe rien ! Comment essorer et faire sher, SANS risques, les pulls que vous lavez la main - 2 solutions pour iter toute fheuse dormation ! Les erreurs courantes que vous DEVEZ iter pour que votre pull ne se retrouve pas dormou marqupar l'impact des pinces linge Vos vements blancs ont jauni avec le temps ? Cette poudre magique vous les rendra, en quelques minutes, blancs comme neige ! Votre tricot en laine a rri cause d'un mauvais lavage ?! Douvrez vite cet onnant truc qui lui redonnera sa taille initiale en un clin d'il ! Comment ranger vos vements dans une valise pour iter les plis lorsque vous les ressortirez L'astuce rolutionnaire qui vous permet de " droisser " vos vements SANS fer repasser VITE et BIEN ! Ahurissant rultat ! Vous es press de sortir mais votre robe est has ! Toute froiss ?! Voyez immiatement comment rssir au pied levun "droissage" en rle ! Le tissu de votre jupe colle vos jambes par effet d'ectricit statique ? Arrez de vous agiter, vaporisez plut un peu de (voyez page 54) sur vos bas ou collants et vous retrouverez sit votre ante prestance 4 trucs simples et expitifs pour darrasser vos vements des poils d'animaux Vous avez tellement envie de garder votre pull en mohair (laine angora) toujours neuf ? Essayez vite ces 2 trucs exceptionnels ! Le fil ne veut pas entrer dans le chas de votre aiguille ? Ne vous fatiguez plus, la bonne solution est en page Ce que vous devez ABSOLUMENT faire pour iter vos pantalons de devenir luisants force de lavage et de repassage 2 choses simples faire pour que le pli de votre pantalon reste toujours impeccable L'ingrient secret qui fait glisser votre fer repasser sur le linge comme un skieur sur une piste Zut Le fer repasser a laissune vilaine tache brune sur votre vement ! Cessez de paniquer, le truc sensationnel de la page 13 vous sauvera sans nul doute ! Ce que vous DEVEZ absolument et immiatement FAIRE si votre vement en cuir a mouill! - et Que faire SANS TARDER si votre cuir est moisi, pour lui donner VITE un coup de jeune Que faire SUR LE CHAMPS si votre fourrure commence perdre ses poils - La recette secre pour qu'elle retrouve son bel aspect neuf et chatoyant Comment redonner vos cols en daim leur nettetoriginelle sans passer par le teinturier 2 apes simples pour effacer la " grisaille " sur vos chaussettes blanches et les rendre " radieuses " comme neuves ! Votre fermeture lair bloque ? Arrez de vous erver, voyez plut ces 2 remarquables astuces Un procsimple et rapide pour enlever les peluches sur vos fermetures en velcro L'id de voir votre nappe tach vous angoisse chaque repas ?! Essayez vite cette surprenante formule qui rendra votre nappe " impermble " aux laboussures ! Comment faire redresser le velours d'un fauteuil - 2 trucs robustes qui ont dfait leurs preuves ! Vous ne trouvez plus de place pour ranger vos vements ? Acheter d'autres armoires est une fausse solution. Voyez plut celle qui est la bonne en page 68 Les extravagantes astuces pour parfumer vos placards et faire fuir en me temps les mites Que faire IMMEDIATEMENT si votre domicile est envahi par les MOUCHES - Une technique radicale pour les exterminer sans vous intoxiquer 3 moyens super efficaces pour chasser l'humiditde vos placards et armoires Le produit secret qui permet de garder vos chaussures en cuir toujours propres et en bon at Les 2 trucs stupiants qui vous permettent de garder vos tennis IMPECCABLEMENT blancs l'infini Vos chaussures sont mouills ? Voyez vite cette magnifique astuce pour qu'ils shent rapidement tout en gardant leurs formes ! Le produit pharamineux dont une seule goutte suffit supprimer l'insupportable odeur de vos chaussures ! Surprenant ! Vos chaussures neuves vous font atrocement mal aux pieds ? Cessez de vous martyriser et ESSAYER IMMEDIATEMENT ces 2 trucs simples qui " marchent " tous les coups ! Votre cirage a durci ? Ne le jetez SURTOUT PAS la poubelle ! Mettez y 2 gouttes de (voyez page 75) et vous aurez rupun CIRAGE tout NEUF ! Que faire IMMEDIATEMENT si les semelles de vos chaussures glissent, pour les rendre plus adhentes au sol - et iter de fheux dapages !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Darrassez-vous des thes
le plus vite possible
Que ce soit sur un vement, un meuble, sur de la moquette, sur du papier, etc., enlever un tache - que vous venez de faire, ou bien une vieille tache - n'est pas chose facile. C'est pourtant une opation assez fruente, c'est aussi dans beaucoup de cas une des plus compliqus en raison de la diversitdes maties tachantes et des supports. Ou vous supprimez la tache, mais vous abez le support, ou vous n'arrivez didemment pas enlever la tache.

Nous allons voir comment identifier une tache, et comment la retirer sans diorer le support.

La premie chose faire est de ne pas paniquer, me si le joli pull que vous venez de mettre pour la premie fois a une grosse tache de vin ou de chocolat. En revanche, il faut agir rapidement, car plus vite vous supprimez la tache, plus vous aurez de chance de retrouver votre joli pull intact.

Les taches n'arrivent pas qu'aux gaffeurs. Me en faisant attention, les accidents sont initables.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La bise fatale qui peut " compromettre " le nettoyage d'une tache liquide - et le moyen simple de l'iter 3 produits tr efficaces pour iminer des taches anciennes sur du tissu blanc La mhode autoritaire pour nettoyer SPECIALEMENT la boue qui colle votre moquette sans l'aber L'erreur monumentale ne JAMAIS faire lorsque vous voulez retirer une tache de bougie - et le meilleur mode d'emploi pour en venir rapidement bout L'incroyable mange fait d'eau et de quelques gouttes de (voyez page 85) qui NETTOIE merveille les taches de cafsur vos vements en soie ou laine Les taches de cambouis ont rendu le bleu de votre mari monnaissable ?! Restez bien " cool " et VOYEZ comment TOUT nettoyer en UN RIEN DE TEMPS ! La meilleure mhode pour venir bout des taches de goudron La layette en coton blanc de votre best tach avec de la carotte ?! Attention, ne vous pripitez pas la laver n'importe comment ! Voyez plut la bonne procure ! L'incroyable recette, toute simple, pour vous darrasser des taches de cerise SANS grande PEINE ! Les taches de chewing-gum collvos vements vous ont toujours sembltenaces enlever ?! Plus maintenant ! 2 solutions simples et efficaces pour vous darrasser rapidement des taches de chocolat Taches de fond de teint ? Un truc sublime pour s'en darrasser tr facilement La recette secre pour enlever dicatement des traces de graisse sur un vement fragile Lors d'un pique-nique, l'herbe a tachvos vements ? Voyez immiatement comment procer en fonction de chaque type de vement La fameuse mhode qui ne laisse aucune chance aux taches de ketchup Taches de mercurochrome sur du coton ou du lin ?! Essayez vite ce savant traitement et il n'en restera ABSOLUMENT RIEN de ces taches tr salissantes ! Vos baisers fougueux ont dosquelques taches de rouge lre sur la chemise de votre mari ? 2 trucs super efficaces pour les faire instantanent disparare ! Tache de rouille ? Attention, l'eau de javel la fixe au lieu de l'enlever ! Voyez plut ces deux solutions intraitables ! 2 formules la carte pour nettoyer les taches de roussi sur n'importe quel linge ou vement Taches de sang ? N'utilisez surtout jamais d'eau chaude ! Essayez plut cette panoplie de solutions (la carte) pour rondre aux situations me les plus impromptues ! 4 solutions spifiques pour enlever les taches de stylo-bille sur un entail de vements de divers types de couleurs et de tissus La formule spiale pour enlever les taches de stylo-feutre sur des tissus synthiques Votre tissu synthique a bu quelques gouttes de th? 2 trucs intraitables pour le laver parfaitement de tout " soupn " de th! Taches de transpiration ? ne m'en parlez pas !Voyez immiatement le " Best of " des solutions qui vous sauveront dans tous les cas de figure ! Votre gamin a fait pipi dans ses vements ou sur sa literie ? Voyez VITE comment iminer ces taches d'urine rapidement et sans efforts Vous avez renversdu vin sur vos vements ? Pas la peine de s'erver pour rien ! Voyez plut ces 3 bonnes solutions au choix !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
onomisez en entretenant
vous-me votre voiture
Vous pouvez entretenir vous-me votre voiture, me si vous n'es pas un spialiste.

Beaucoup de petites choses peuvent re faites par vous, sans que vous ayez besoin d'aller chez un garagiste. Pour la plupart, ce sont des choses faciles rliser et peu oneuses, qui peuvent vous revenir tr cher si vous les faites faire par le garagiste.

idemment, il existe des opations dicates pour lesquelles il vaut mieux s'adresser au garagiste, comme le changement d'un moteur, mais il y a de nombreuses petites choses tr faciles faire pour entretenir votre voiture et veiller son bon fonctionnement, et n'importe qui est capable de le faire. Si vous vous y mettez, vous pourrez onomiser des centaines d'euros (si vous n'es pas rllement convaincu, allez chez un professionnel et demandez-lui ses tarifs.)
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Comment ROULER en voiture pour faire le maximum d'onomies d'essence La petite nligence qui vous coe de l'argent et qui use votre moteur alors que votre voiture est l'arr - et que font beaucoup de gens ! 2 astuces simples et efficaces pour empher la formation de givre sur votre pare-brise 2 trucs ingieux pour iter en hiver de retrouver les serrures de votre voiture gels La praution primordiale qui ite la peinture de votre voiture de ternir vite et sa carrosserie de subir de petites rayures Le truc secret qui fait disparare, comme par magie, les aflures et les lats de peinture sur la carrosserie de votre voiture Vous ne disposez pas du produit de commerce nessaire pour lustrer votre carrosserie ?! Voyez vite comment fabriquer rapidement un formidable substitut al en qualit, sinon plus, au produit original ! Comment nettoyer rapidement les insectes ras sur vos phares SANS GRATTER ! Taches de goudron sur votre carrosserie ?! Essayez immiatement ce fantastique dachant pour un nettoyage instantan! Votre pare-brise semble terne, me apr lavage ? Rendez-le vite ultra transparent avec l'onnant truc de la page 106! La petite erreur qui peut mettre complement plat la batterie de votre voiture Que faire SANS ATTENDRE si votre batterie est rest dharg pendant LONGTEMPS - c'est le seul moyen de la sauver d'une "mort certaine" Ce que vous DEVEZ PARTICULIEREMENT iter de faire votre moteur en hiver ! - c'est tr prudiciable Combien de fois par an est-il recommandde laver le moteur de votre voiture ? Ronse page 112 La rle en or pour proter le plancher de votre voiture contre la corrosion L'abaire pointilleux qui vous permet de relever facilement le niveau d'huile de votre voiture - me si vous es entiement profane en manique ! Votre voiture a une fuite d'huile ? Voyez VITE comment garder votre garage propre. Si le sol est dtach Essayez plut ces 2 trucs pour le nettoyer sans effort ! Quand faut-il nessairement faire une vidange votre voiture ?! Ronse page 115 A quel intervalle de temps devez-vous vifier le niveau du liquide de freins de votre voiture ? Voyez immiatement la meilleure fruence la page 116 - Le signe infaillible qui vous indique une fuite dans votre syste de freinage La subtile daillance qui peut provoquer l'hauffement de votre moteur et bien d'autres ds maniques - et comment y faire face ! Que faire RAPIDEMENT si vous remarquez une variation dans le niveau du liquide de direction assist de votre voiture Le rervoir de votre lave-glace est vide et vous n'avez pas encore achetde quoi le remplir ! Est-ce qu'il est possible d'utiliser de l'eau ou du dergent la place ? Oui ou Non ? Voyez VITE la ronse en page 119 Comment connare prisent quelle est la pression conseill pour les pneus de votre vicule Ce que vous devez faire IMMEDIATEMENT si vous sentez que votre voiture " pique du nez " Au bout de quel kilomrage faut-il vifier l'at de vos amortisseurs ?! Ronse page 121 Votre phare a un petit lat ? Ou un petit trou ? Voyez VITE comment le rarer en un rien de temps La praution tr utile que vous DEVEZ TOUJOURS prendre lorsque vous stationnez votre voiture en ville - l'intritde votre transmission peut en dendre ! Quand faut-il NORMALEMENT graisse la chae de transmission de votre moto ? Et Quel type de graisse devez-vous utiliser pour cela ? Voyez vite la ronse page 125


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Comment bien entretenir votre moto pour la conserver plus longtemps
Vous y apprendrez quand faut-il graisser la chae de transmission, quel type de graisse utiliser, comment graisser votre chae, comment nettoyer votre chae, quand faut-il retendre votre chae, que faire pour conserver le moteur de votre moto en excellent at pendant des anns,
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Au bout de quel kilomrage DEVEZ-VOUS retendre la chae de votre moto ? L'erreur la plus mhante que vous puissiez faire lorsque vous darrez votre moto - et comment l'iter L'erreur dans l'utilisation du starter qui peut aber les cylindres de votre moto - et le meilleur moyen de l'iter L'onnant produit, qui ne coe pas cher, et qui draisse et nettoie impeccablement votre moto sans laisser aucune trace


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Alimentation et cuisine :
les trucs pour mieux consommer
Combien de fois, nous nous retrouvons dans cette situation : nous nous mettons la praration du repas et nous rlisons alors qu'il nous manque un ingrient, que l'avocat pru pour l'entr n'est pas m, que les biscuits du dessert sont tout mous

Afin de palier tous ces petits ennuis, et pour sauver vos repas le moment venu, vous trouverez dans ce chapitre des dizaines de solutions. Certaines d'entre elles sont d'ailleurs des trucs qu'utilisaient nos grands-mes. Elles n'avaient pas tout ce que nous avons aujourd'hui, mais elles connaissaient tous ces "trucs" qui demeurent encore aujourd'hui un patrimoine bien prieux.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Vous voulez que vos biscuits restent toujours croquants ? Voyez vite ces 3 formidables solutions Comment garder facilement une chair ferme vos bananes Le truc surprenant qui permet de garder votre champagne toujours mousseux me apr avoir ouvert sa bouteille Vous voulez conserver un citron dentam?! Ne le mettez pas directement au frigo, il va s'oxyder et finir la poubelle. Voyez plut l'astuce pour iter ce ghis ! Comment conserver vos fines herbes (persil, ciboulette, menthe, etc.) toute leur fraheur au moins pour une quinzaine de jours garantis Le truc secret que vous DEVEZ ajouter votre corbeille de fruits pour pouvoir EN PROFITER le plus longtemps possible ! Un truc infaillible pour savoir si votre huile de friture doit re chang sur le champ Comment iter vos lumes de moisir ou de perdre de leur fraheur - 2 trucs destin pour les bacs lumes de votre frigo ! Un truc sensationnel pour ne RIEN PERDRE de la fraheur et du mlleux de votre pain Les pommes de votre corbeille fruits sont un peu vieilles et toutes frips ? Essayez vite ce truc simple pour les rendre toutes belles et frahes ! 2 solutions miracles pour redonner rapidement votre salade flrie sa fraheur d'origine L'incroyable astuce qui vous permet de garder vos sodas toujours gazeux et pleins de bulles me longtemps apr avoir ouvert leurs bouteilles Le programme en 4 points pour bien stocker et conserver vos poireaux pendant plusieurs mois Vous voulez dongeler votre viande illico presto ?! Le micro-onde peut faire l'affaire mais la qualitde votre viande en prendra un sacr coup ! Essayez plut cette autre solution rapide et sans effet natif sur votre viande ou n'importe quel aliment dongeler !


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Abaire des trucs et astuces pour re toujours ingieux dans votre cuisine
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : L'ingrient secret que vous devez ajouter votre salade pour neutraliser l'odeur tr forte de l'ail L'incroyable truc qui fait mir vos avocats en une nuit me s'ils sont durs comme du bois d'e Votre salade de fruits est somptueuse sauf que les bananes sont devenues dbrunes ?! Voyez immiatement comment iter cette fausse note ! La technique secre pour rssir un barbecue sans fum avec en plus des braises rouges pennes Supprimer les traces de calcaire sur vos casseroles avec des luchures de POMME DE TERRE ?! Voyez immiatement comment Votre casserole est br ? Ne vous fatiguez surtout pas frotter telle une forcen ! Essayez plut ces 2 superbes solutions ! Le truc en or qui garde votre chou-fleur sa jolie couleur blanche et qui adoucit son odeur lors de la cuisson La chose tr simple faire pour expulser toutes les fourmis de votre cuisine - elles n'y remettront plus les pieds Comment faire une succulente compote de pomme en 5 minutes seulement ! La recette spiale pour prarer une cre chantilly " light " tr onctueuse mais peu calorique Comment fabriquer en un rien de temps un doyauteur maison pour vos cerises Une recette originale pour faire des glans " sympas " qui couperont vos vins cuits et ateront vos invit Vous voulez manger des kiwis mais ils sont encore verts ?! Essayez vite cet incroyable truc qui les fait mir en seulement 3 jours ! Renversant ! Comment rssir un bon geau SANS LEVURE ! Le truc infaillible qui vous permet de reconnare un uf " pim" SANS le casser ! Eplucher ou couper des oignons SANS LARMOYER ?! Voyez VITE " en exclusivit" ces deux fabuleuses solutions ! Vous voulez prarer une recette mais il vous manque une balance pour prendre les justes mesures ? Rassurez-vous, ce n'est pas foutu ! Douvrez VITE ce formidable " truc " qui vous permettra de peser sans balance ! L'ingieuse astuce pour iter les laboussures lorsque vous faites rhauffer vos petits ports de bau micro-ondes La mhode " express " qui vous permet de cuir des pommes de terre au four en un temps record - et de gagner donc un bienvenu bonus ergique La recette secre pour toujours rssir un ri de buf vraiment tendre ! Zut, vous avez trop mis de sel votre plat ?! Arrez de vous mordre les doigts, rien n'est perdu Faites juste ceci (Voyez page 48) et votre plat sera sauv! L'incroyable astuce qui vous permet d'lucher vos tomates avec une rapiditet une facilittoutes doutantes ! Votre plat nessite du vin blanc mais has ! vous n'en avez plus ! Voyez VITE la solution salutaire !


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Pour que vous ne disiez plus jamais : "Qu'est-ce que sent mauvais !"
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Le truc simple qui permet non seulement de mieux conserver votre viande mais aussi de l'empher d'avoir de mauvaises odeurs Une astuce tr efficace pour er vos ripients en plastique les odeurs de leur ancien contenu Le truc secret que vous devez NECESSAIREMENT mettre dans le fond de votre poubelle en plastique pour iter les mauvaises odeurs Un truc facile et pas cher pour donner un parfum votre aspirateur - il ne dagera plus de mauvaises odeurs son passage mais plut une flagrance suave souhait !


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Comment prendre soin de vous (de la te aux pieds) naturellement
Vous trouverez dans ce chapitre, plusieurs trucs et astuces qui vont vous simplifier la vie, non seulement au niveau de vos soins personnels, mais aussi pour votre sant
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La cre miraculeuse qui revitalise votre chevelure terne et que vous pouvez fabriquer la maison en un RIEN DE TEMPS Comment rssir une mise en plis IMPECCABLE sans LAQUE ni GEL Comment PROFITER de la piscine A FOND sans que la teinture de vos cheveux n'en souffre L'incroyable lotion naturelle qui rend la te de vos enfants INACCESSIBLE aux poux et qui vous argne la corv des lavages rition Comment faire pour maintenir votre permanente PLUS LONGTEMPS sans avoir pointer chez le coiffeur La prieuse et indispensable rle observer pour que vos cheveux BOUCLENT au maximum L'ERREUR fatale ne JAMAIS faire apr le lavage, afin de pouvoir der aisent vos cheveux et le meilleur moyen de l'iter La poudre " magique " qui, avec un simple massage, vous permet de nettoyer vos cheveux, SANS utiliser ni EAU ni SHAMPOING Le fruit magique qui a le pouvoir secret de redonner une merveilleuse souplesse vos cheveux secs Envie d'avoir des cheveux souples ? Avec une cre compos de jaune d'uf et le truc de la page 53, vous allez re surpris du rultat ! Les 3 solutions " miracles " pour soigner vos chutes de cheveux SANS passer par un mecin 2 solutions tr ONOMIQUES et hyper efficaces pour en finir NATURELLEMENT avec ces pellicules qui vous empoisonnent la vie et vous ruinent Vous ne faites pas confiance aux apr-shampoings disponibles dans le commerce ? En quelques minutes seulement, vous pouvez fabriquer votre propre apr-shampoing, naturel et tr onomique. Voyez VITE comment page 181 L'intieur de votre perruque doit aussi re propre pour vous iter certains dagrents. Voyez immiatement comment la nettoyer en page 181 Vous avez travailltrop longtemps devant l'ordinateur et vos yeux sont tr fatigu ? Comment faire pour les soulager immiatement Brr l'id de vous iler les sourcils vous fait tressaillir ! Essayez vite cette formule anti-douleur et vous verrez ! Fichtre ! vous n'avez plus de produits pour vos lentilles ? ! Arrez de vous faire du souci, la solution miracle est en page 184 Les deux ingrients cl pour fabriquer une pommade contre les gerres des lres La formule magique qui vous permet, en un seul geste, de garder pour longtemps l'lat de votre rouge lres Vous avez des aphtes, pleins la bouche et la langue, qui vous emphent me de parler ? ! Pour vous en darrasser IMMIATEMENT, essayez VITE l'astuce incroyablement efficace en page 186 - 3 trucs incroyables pour avoir des dents saines, d'une inarrable blancheur que l'on trouve uniquement dans les publicit pour dentifrice Ce que vous DEVEZ IMMIATEMENT faire si vos gencives saignent Le fruit doux et parfumqui laire tout votre visage en une seule application Vous voulez avoir un joli teint ? Rultats garantis en quelques jours, rien qu'en buvant cette potion magique ! Les 15 minutes par jour de plaisir qui vous prote des rides ! Comment retendre, en quelques minutes, les traits de votre belle frimousse ! La formule 3 ingrients naturels qui offre un lait nettoyant magique votre peau grasse 3 ingrients essentiels pour fabriquer chez-vous le masque qui redonne NATURELLEMENT vie et couleurs votre visage Quelle est la mhode la mieux appropri pour s'iler ? La cire ou le rasoir ? Voyez vite page 194 L'astuce giale qui assure une double vie vos lames de rasoirs et vous permet donc de faire des onomies Le fabuleux produit naturel qui vous permet, en un clin d'il, d'apaiser vos sensations de brures provoqus par un vilain coup de soleil Comment vous darrasser vitablement de la cellulite sans aucun recours des produits micaux ou cosmiques ! La formule secre qui vous permet de transformer du gros sel brut en un sel de bain dicat et parfum/li> La plante magique qui posse l'extraordinaire vertu de calmer vos nerfs SANS RISQUE d'effets indirables ou d'accoutumance L'infusion secre que vous pouvez prarer chez-vous en un quart d'heure et qui vous ite cette darche dlingu due aux courbatures Comment retrouver une ergie d'enfer apr un simple bain - un truc de grand-me tr sympa qu'il faut connare TOUT PRIX ! Comment rssir en 3 temps 2 mouvements fabriquer votre propre eau de Cologne Comment faire pour TOUJOURS avoir des mains et des ongles IMPECCABLES en tous points Le secret de fabrication de la pe magique qui fait DISPARARE en rien de temps les crevasses striant vos mains La solution infaillible pour avoir le dessous des ongles extra blancs 2 solutions super efficaces pour vous liber d'un ongle incarnsans recours la chirurgie Comment enlever votre vernis ongle de fan artistique, sans gaspillage et sans trop d'effort Il vous arrive souvent de jeter votre vernis ongle devenu inutilisable, alors que le flacon est encore moitiplein ! Voyez VITE ce truc original qui vous permettra de faire des onomies L'infusion magique qui vous guit de vos probles d'aophagie Vous es un peu ani? ! Buvez du jus de (voyez la page 206) pendant quelques jours et vous serez tr surpris du rultat ! La plante enchant qui aide votre plaie se cicatriser tr vite Vous avez des brures d'estomac ? Plus besoin de micament ! VOYEZ VITE comment les apaiser NATURELLEMENT ! Vous vous es brla langue en goant un plat chaud ? Buvez IMMEDIATEMENT ce " truc " pour stopper net la sensation de douleur et soigner la brure ! L'astuce infaillible qui fait disparare comme par magie la douleur caus par une crampe vos membres infieurs Le gel magique qui vous ite de vous gratter comme un diable lorsqu'un moustique vous pique Chassez les moustiques de votre maison SANS vous EMPOISONNER et SANS casser votre TIRE-LIRE ! 2 astuces sensationnelles pour arrer dinitivement la diarrh SANS ORDONNANCE MICALE Comment extraire une harde ou une ine de sous votre peau dicatement, SANS ENTAILLE et SANS DOULEUR ! Que faire IMMIATEMENT si vous sentez une DOULEUR la GORGE ! Les 2 ingrients magiques dont l'association alchimique rend votre organisme complement INACCESSIBLE pour la GRIPPE ou le RHUME ! Comment se donner une agrble haleine en moins d'une minute, sans vaporisateur et sans eiller les soupns ! La chose secre que vous DEVEZ CROQUER pour voir IMMIATEMENT disparare ce dre de hoquet qui menace de vous gher la soir Le fruit paradisiaque qui donne votre benvie de faire dodo et renforce en me temps son jus de croissance Comme divrer IMMIATEMENT votre bde ce " mhant " hoquet qui refuse de le lher Comment doucher dicatement le petit nez de votre charmant b/li> La praration super-efficace qui met les bras et les jambes de votre enfant l'abri des piqes de toutes sortes d'insectes La praration secre, 100 % naturelle, qui vous darrasse, en un temps record et sans douleur, de votre cor au pied L'ingrient magique qui maintient l'eau de votre bouillotte chaude beaucoup plus longtemps et vous permet ainsi de bien chauffer vos pieds en continu !


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Des ids de doration
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La chose pratique que tout dorateur averti mettrait sement dans le vestibule de votre maison Comment concevoir des portemanteaux personnalis pour chacun des membres de votre famille La mhode rolutionnaire qui vous permettra de diffuser une agrble odeur dans votre maison SANS avoir recours aux PARFUMS D'AMBIANCE qui coent cher ! Comment utiliser votre chemin ou votre four comme diffuseurs de parfum d'ambiance Quand faut-il judicieusement changer l'eau de votre vase fleur L'astuce fabuleuse qui fait relever, comme par magie, vos fleurs despent fans vous ne savez pas quoi faire de votre grand pot de cafvide ? ! Ne le jetez SURTOUT PAS !!! Faites en plut ceci (voyez page 224) et vous serez ravie et agrblement surprise du rultat ! Comment redonner, en un claquement de doigts, un coup de jeune vos bacs fleurs Doussiez vos fleurs artificielles sans chiffon poussie beaucoup mieux et plus vite Vous avez envie de fixer une de vos fleurs fiches dans un cadre ? Voyez VITE la meilleure fan d'y parvenir ! Les conseils utiles qui protent vos plantes d'appartement des effets du chauffage et des tempatures jouant au yo-yo L'erreur la plus grave que vous puissiez faire si les feuilles de vos plantes d'appartement commencent jaunir - et le meilleur moyen d'arrer ce processus de flrissure Le type d'endroit idl pour conserver vos plantes durant vos longues absences Vous avez tellement envie que votre plante ait un beau feuillage abondant ? ! Placez VITE une (voyez page 230) dans la soucoupe situ sous le pot et vous serez tr surprise du rultat ! Ne jetez plus vos coquilles d'uf ! Mangez-les plut avec du (voyez page 231) et vous obtiendrez un engrais la qualit exceptionnelle Les trucs cl que vous DEVEZ TOUT DE SUITE connare pour confectionner les citrouilles d'Halloween rendre fous de joie vos chubins ! La solution secre, constitu de (voyez page 236) et un peu de jus de (voyez page 236), qui rend vos objets en ivoire leur lat d'antan La solution fabuleuse qui vous permet d'enlever la saletde votre objet en plre SANS LE LAVER l'eau ! Comment donner l'aspect de l'or de petits objets pour des besoins d'ornement La hauteur la plus idle pour accrocher vos tableaux au mur La meilleure mhode pour mettre en place votre photographie et bien la fixer dans son nouveau cadre L'exceptionnel traitement qui rend votre meuble incroyablement lisse Comment confectionner vos coussins vous-me et vous payer un bon sommeille tranquille et rarateur Les instructions cl pour obtenir une colle qui peut rivaliser avec la super glue Vos vitres sont tr sales et has ! vous n'avez plus de produit de nettoyage ? !Ne prenez pas cet air dappoint la solution de rechange est en page 247 - L'extraordinaire produit dont il suffit de vaporiser vos vasistas pour les rendre propres et pour tr longtemps Le prodigieux liquide qui doge rapidement la poussie de l'intieur des moulures de votre plafond page 249 Que faire pour vifier l'inclinaison d'une surface si vous n'avez pas de niveau Le truc gial qui emphe ce qui reste dans votre pot de peinture de se daturer afin que vous puissiez l'utiliser plus tard Ce que vous devez faire IMMIATEMENT si vos cadres tombent souvent cause de vis qui ne tiennent plus leur place La formidable technique, bas sur les effets de la force centrifuge, qui vous permet de tourner votre boulon bloqucomme si vous ouvriez le robinet de votre douche Le placoplre a toujours tendance se dhirer d qu'une visse l'effleure. Ne vous entez pas donc jouer la roulette russe la " vie " de votre placoplre ! Essayez plut cette solution infaillible Les trucs sensationnels qui vous permettent de respirer en permanence la gaietet les bonnes odeurs dans votre salle de bains L'incroyable coquille qui vous permet d'iter la formation du calcaire dans votre chasse d'eau ! Surprenant ! La solution magique qu'il vous suffit de verser dans la cuvette de vos toilettes pour vous darrasser des ds de calcaires La technique sensationnelle qui vous permet de dartrer la ristance de votre machine laver tout en vaquant vos occupations ou en savourant un peu de temps libre Le geste simple qui fait briller votre carrelage et le rend chatoyant tel un miroir Votre lavabo est complement bouch? ESSAYEZ VITE ce truc super ingieux qui vous ite de payer les honoraires d'un plombier Le truc simple et efficace qui fait disparare facilement le calcaire sur la porte en verre de la cabine de votre douche L'onnant produit de cuisine qui fait briller vos robinets telles des pierres prieuses Comment faire pour dartrer, sans efforts, votre cafetie et votre fer repasser Le bain constitud'eau et de (voyez page 259) qui vous permet de retrouver des verres brillants et limpides comme des eraudes La mhode simple et onomique pour fabriquer, en un rien de temps, votre propre nettoyant mager 2 ingrients de cuisine tr renomm qui effacent en un lair les traces de rouille, me les plus tenaces, sur vos couteaux ! Votre vieux frigo blanc sonne comme une fausse note dans le dor vivace et coloride votre maison ? Un truc gial pour changer votre frigo sans en acheter un autre ! Comment confectionner vous-me un allume-barbecue tout en faisant de la rupation Le dergent spial et efficace que vous DEVEZ VITE UTILISER si votre carrelage est tr sale ! Le formidable joker qui se trouve dans votre cuisine et qui vous permet d'absorber facilement et rapidement toute l'huile renvers sur votre sol La praution primordiale que vous devez absolument prendre pour voir la cire se doller comme par magie de la surface de votre parquet cir- Et les 2 trucs simples et super efficaces pour retirer la cire apr l'avoir doll de votre parquet Le truc gial et ultra efficace qui vous darrasse du bruit agant de votre plancher qui grince


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Rovation et raration
Il est bien plus agrble de rarer soi-me les petits tracas d'une maison et en me temps, cela permet de faire des onomies.

Non seulement vous apprenez des tas de choses, mais en plus le plaisir de rarer ou rover par ses propres moyens est beaucoup plus intense.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La solution magique, constitu d'eau savonneuse et de quelques gouttes de (voyez page 275), qui lave vos bijoux en or de toute impuret et les fait briller de mille feux ! Votre bijou en argent est tr sale ? ! Redonnez-lui vite sa superbe brillance gre cette solution miracle compos d'eau et de quelques gouttes de (voyez page 275) La meilleure praution prendre pour iter la formation de vert-de-gris sur vos ustensiles de cuisine faits de cuivre L'enduit merveilleux qui rend vos cuivres pillants et vous dispense de les astiquer tout moment ! Stupiant effet !!! L'incroyable solution rlisable en 2 secondes la maison et qui vous permet de nettoyer de fan fulgurante vos ains Comment entretenir soigneusement vos objets en argent massif ou plaqusans s'hiner et sans casser de tire-lire L'extraordinaire bain anti-tache qui lave votre argenterie jusqu'la moelle ! Votre objet en mal fin est stripar de petites rayures ? ! Un " truc " facile pour y remier en un rien de temps L'incroyable solution qui agit comme un karcher sur les taches tenaces et persistantes sur votre service th Rarer une assiette f avec du LAIT ? Voyez VITE l'incroyable truc qui permet cette onnante prouesse !!! Le truc infaillible pour vifier qu'aucun des dris arpill de votre porcelaine cass ne manque l'appel Le papier spial que vous devez impativement utiliser pour poncer la surface rar de votre porcelaine Rendre votre poterie moins fragile en dissimulant sa fure avec du SIROP ? ! VOYEZ VITE le " truc " pour le faire La fabuleuse solution qui vous aide nettoyer merveilleusement, et en un rien de temps, tous vos objets et meubles en osier Vous voulez nettoyer vos cadres dor, sans les rayer ou les aber ? ESSAYEZ IMMIATEMENT ce vieux truc inalable Comment redonner, en un clin d'il et sans trop d'effort, votre cuir blanc son lat enchanteur La solution miracle, faite d'eau et de quelques gouttes de (voyez page 286), qui redonne la peau dessh de votre fauteuil en cuir son tonus d'origine Votre sac main est tout terni ? Ne le jetez pas et ne le daissez pas dans un coin ! Voyez plut cette incroyable astuce infaillible tous les coups !!! Votre joli meuble en bois a un aspect triste et terne ? ! Essayez SANS TARDER ce truc tr onomique pour lui redonner " bonne mine " l'instant me !!! Le jus extraordinaire qui darrassera votre bois dorde toutes ses taches VITE et SANS FROTTER ! Le type de chiffon le mieux indiquet le plus recommandpour supprimer la poussie sur un meuble en laque vale Que faire en premier lieu si la brure de votre meuble est profonde L'extraordinaire appareil qui vous permet d'effacer des marques de marteau sur la surface de votre meuble en bois Comment frotter votre meuble verni pour lui er ses taches sans nullement l'ratigner Les objets que vous NE DEVEZ JAMAIS, AU GRAND JAMAIS, doser sur votre meuble!!! Ce que vous DEVEZ IMMIATEMENT FAIRE si du liquide s'est renverssur votre meuble La mhode la plus pratique pour vite nettoyer votre meuble des dhets produits par le grattage La solution onnante qui permet de draisser sans efforts et en quelques secondes votre meuble stratifi! Corriger les imperfections sur votre bois avec un FER A REPASSER ? ! VOYEZ VITE comment Ce que vous devez faire immiatement d qu'un ornement se dolle de votre meuble en marqueterie Votre meuble en bois massif est trou? ESSAYEZ VITE ce truc raffinpour le rarer sans trop se poser de questions !!! Comment redonner rapidement un coup d'lat aux charnies de votre portail en bois et aussi les prerver de la rouille L'erreur fatale que vous devez absolument iter de faire pour ne pas rater le (re)vernissage de votre portail en bois rover Le type de chiffon que vous devez TOUJOURS utiliser pour essuyer AVEC DICATESSE les touches de votre joli piano ! - ils retrouveront en un clin d'il leur blanc d'origine Un truc radical pour en faire disparare toute trace de corrosion L'erreur fatale que vous devez absolument iter de faire pour ne pas risquer d'aber bement le cuir de votre prieux livre L'humidita causdes ravages vos livres rang dans des cartons ou daiss dans une cave ? ! Ne prez pas trop attention cette odeur de moisissure qui vous dourage ! VOYEZ PLUT cette astuce unique qui vous permet de ruper " sains et saufs " vos livres et les ajouter votre collection Une feuille de votre vieux livre de chevet s'est dhir ? ! Ne vous en faites pas, la solution pour impeccablement la rarer est en page 308 Comment rarer facilement votre photo dhir Les feuilles de votre livre de chevet se dollent ? ! Un " truc " gial pour les maintenir en place Les 5 ents cl qui vous aident donner un coup de jeune votre gravure ancienne ! Le truc doux qui emphe admirablement vos photographies de prendre un coup de vieux Vos photos sont colls les unes sur les autres ? ! Voyez VITE comment les doller sans jamais les aber !!!


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
L'entretien de votre jardin
et de vos plantes
Parfois on me dit : "Tu en as de la chance d'avoir d'aussi belles plantes !". J'aurais tendance rondre que ce n'est pas de la chance, mais l'amour et les soins ruliers que j'apporte mes plantes, sans compter les longues discussions que nous pouvons avoir

Tous ces ingrients mang donnent un magnifique jardin et de tr belles plantes.

Vous trouverez dans ce chapitre quelques trucs que j'applique et qui fonctionnent.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Les bons plans pour avoir un jardin soignet un beau potager 3 paramres cl pour savoir avec assurance quel est l'endroit idl pour mettre vos plants La cohabitation entre plantes d'un me potager est parfois impossible ! VOYEZ VITE comment iter une guerre d'extermination entre vos plantes !!! Que faire IMMIATEMENT si vous constatez que l'eau de votre arrosage est acide ! Un truc ant et pas cher pour attacher vos plantes un tuteur ou une clure ! L'emballage perdu qui vous permet d'avoir des mini-serres dans votre jardin ! A quel moment de l'ann est-il propice de couper des branches de vos fleurs prs pour les faire germer ? Voyez page 319 Ce que vous devez ABSOLUMENT faire au moment de couper votre rosier - un truc sublime pour iter les maladies et favoriser la repousse Envie que vous ganiums deviennent plantureux avec des jolies fleurs plein la vue ! Ne cherchez pas loin, VOYEZ VITE ces 2 magnifiques solutions au choix !!! Votre pelouse est ab en certains endroits ? ! ESSAYEZ VITE cette formidable astuce pour la rarer en un clin d'il !!! Les trucs simples et efficaces pour triompher rapidement de toutes les bestioles qui empoisonnent la vie de votre jardin ! Vos arbustes sont devenus une foire pour les escargots ? Essayez vite ce truc gial pour convaincre ces petites bes d'aller changer d'air ! Le savon spial qui est l'ennemi redoutable de tous les insectes qui attaquent vos fleurs et lumes ! L'onnant dhet mager qui constitue un vitable poison pour les fourmis ! L'incroyable solution faite base d'eau, d'alcool et de (voyez page 106) qui extermine rapidement les cochenilles dans votre jardin ! La prodigieuse solution, constitu d'eau et de (voyez page 326) qui met rapidement K.O les araigns de votre jardin ! Comment iter l'envahissement de vos plantes par les mouches de la carotte ! Les luchures secres qui protent vos graines de carottes au moment de la semence Le truc infaillible qui permet de " dusquer " les taupes dans votre jardin et les faire fuir ! Le secret des bouteilles en plastique qui font fuir les oiseaux frugivores mieux que le plus sophistiqudes ouvantails ! La recette secre pour mettre au point rapidement un formidable insecticide base d'ail ! - Et Comment l'utiliser efficacement sur vos plantes ! Les nombreuses maladies vales auxquelles l'insecticide base d'ail est la solution idoine ! L'insecticide naturel 100 % qui vous permet d'avoir toujours des choux, des navets, des raves et des framboises en bon at ! Ce que vous DEVEZ ABSOLUMENT UTILISER comme insecticide pour que vos POMMES et POIRES se portent TOUJOURS A MERVEILLE ! L'ice secre que vous DEVEZ TOUJOURS AVOIR sur vous lorsque vous partez en pique-nique pour que les gues vous laissent tranquille ! L'incroyable truc qu'il vous suffit de mettre sur la table de votre jardin pour en oigner immiatement les mouches et retrouver votre tranquillit/li> L'onnante solution qui a bonne odeur mais qui empoisonne et imine sans pitiles moustiques ! Les meilleures recettes pour rliser vous-me des engrais 100 % OLOGIQUES ! - Page 332 - Et ce que vous DEVEZ ABSOLUMENT faire pour iter que l'engrais base d'ortie ne bre vos plantes ! L'extraordinaire poudre noire, tout fait gratuite, qui vous permet d'obtenir un engrais idl pour vos rosiers ! Les eaux de cuissons qui peuvent servir d'excellents engrais L'erreur fatale que vous DEVEZ ABSOLUMENT iter lorsque vous " donnez " du cafvos plantes pour les " doper " !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Votre ordinateur et vous :
comment vous simplifier la vie
Voici un chapitre qui va vous aider devenir des pros pour l'utilisation de votre ordinateur.

Vous apprendrez certaines choses sur le syste d'exploitation, mais aussi sur ce qui concerne l'entretien de votre machine.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Les trucs initiatiques et les techniques avancs qui vous permettent de passer pros dans l'utilisation de votre PC Les causes principales du jaunissement de votre ordinateur qu'il vous faut iter au maximum L'onnant produit qui redonne rapidement au plastique jaunissant de votre PC son lustre d'antan Le clavier est l'accessoire qui se salie le plus rapidement dans votre ordinateur. Il vous tarde de le nettoyer mais vous ne savez pas comment ? ! Voyez VITE LA SOLUTION LA PLUS PROFESSIONNELLE ! La souris de votre ordinateur semble coincer tout le temps ? ! Ne la jetez surtout pas ! VOYEZ plut cette solution pour la remettre VITE en service ! Comment assurer un nettoyage parfait et sans risques pour l'ran de votre ordinateur ! L'erreur grave que vous ne devez JAMAIS commettre au risque d'endommager dinitivement l'ran de votre ordinateur ! Le produit spial qui vous permet de nettoyer la vitre de votre scanner d'ordinateur L'onnant liquide qui vous aide venir bout des taches sur votre cd-rom sans le rayer ! L'endroit idl ovous devez mettre votre ordinateur pour conserver l'intritde son disque dur Les supports sur lesquels il est recommandde placer l'unitcentrale de votre ordinateur pour lui iter tout endommagement Votre CD pr" saute " ? Votre CD-rom se bloque ? Voyez vite comment les rendre de nouveau opationnels ! Le petit clic de la souris qui envoie d'un seul coup tous les fichiers temporaires trouv dans votre PC la corbeille ! Comment accer rapidement au menu qui permet d'effacer les diffents fichiers temporaires d'Internet Les 2 clics qui vous permettent de supprimer tous les cookies qui ralentissent votre ordinateur ! Vous sentez que votre ordinateur est lourd et " patine " un peu ? Voyez VITE comment lui donner une vitesse optimale ! La technique secre qui vous permet de gagner de la moire disque sans avoir supprimer de fichiers ! La procure de nettoyage informatique qui est bonne aussi bien pour la suritque pour obtenir un meilleur rendement du syste d'exploitation de votre PC Comment faire pour accer facilement l'iteur de registre de votre ordinateur pour booster son rendement La quantitde ram de votre PC est une donn tr utile que vous devez absolument savoir pour mieux identifier votre machine et les logiciels qu'elle peut supporter ! VOYEZ donc VITE comment obtenir, sur l'interface me de votre ordinateur, cette information en or !!! Les informations fondamentales que vous DEVEZ TOUJOURS prlablement connare au sujet de votre PC avant d'acheter n'importe quel nouveau logiciel ! Vous ne souhaitez plus que certains programmes soient activ automatiquement lors du darrage de votre ordinateur ? VOYEZ VITE comment les en empher avec quelques clics de souris !!! La taille des lettres sur l'ran de votre ordinateur n'est pas votre go ? Voyez VITE comment les faire agrandir ou les diminuer votre guise ! Que devez-vous faire simplement dans le menu " Paramres " pour augmenter ou ruire la rolution de votre ran d'ordinateur ? Ronse page 354! Votre souris vous a subitement lhet ne rond plus vos clics insistants ? ! Le comble est que vous n'avez pas eu le temps d'enregistrer votre document de travail ! Voyez VITE la solution pour vous sortir rapidement de cette impasse ! Douvrez vite les raccourcis clavier pour travailler sous Windows SANS SOURIS ! Comment sectionner plusieurs ents d'une fenre ou du bureau avec la touche " Maj " combin une autre touche clavier La touche de fonction qui permet de rechercher un fichier ou un dossier sur votre ordinateur L'association de 2 touches clavier qui vous permet de passer d'un ent ouvert un autre sur votre PC La touche de fonction pour afficher la liste des barres d'adresse dans Poste de travail ou dans l'Explorateur Windows Comment faire pour exuter les commandes d'un menu ouvert qui posse des lettres souligns dans ses noms de rubriques La touche clavier sur laquelle vous devez appuyer en insant un CD dans votre lecteur de CD-Rom pour empher sa lecture automatique Vous es un peu fatigude faire, chaque fois, une sie de manuvres rien que pour ouvrir votre logiciel de travail ? ! Voyez VITE comment faire pour y accer en un simple et unique clic !!! Le clic secret qui vous permet de supprimer tout l'historique des derniers fichiers que vous aurez ouverts sur votre ordinateur Vous voulez avoir un acc rapide vers votre logiciel ou fichier partir directement du Bureau ? ! C'est beaucoup plus pratique en effet ! Voyez donc VITE comment y parvenir facilement avec la procure illustr la page 366 La touche clavier qui vous permet de " photographier " d'un seul flash tout ce qui se trouve sur l'ran de votre ordinateur ! Comment faire pour transfer la copie de l'image de votre ran d'ordinateur vers le logiciel qui permet sa visualisation Le programme spial qui peut vous aider dinstaller des programmes devenus inutiles et superflus sur votre PC Le clic secret qui vous permet d'enregistrer instantanent le rultat d'une recherche sur votre ordinateur La commande secre que vous devez taper dans le menu " Exuter " pour ouvrir l'iteur de registre de votre ordinateur Envie de changer l'intituld'une ice sur le bureau de votre ordinateur ? VOYEZ VITE le moyen le plus facile pour y parvenir ! Ce que vous DEVEZ faire SANS DOURS si vous avez perdu le mot de passe de la veille ou du darrage de votre ordinateur Les fichiers secrets que vous devez rechercher sur C : et effacer en bloc pour dloquer votre ordinateur Ce que vous devez obligatoirement faire si vous voulez nouveau verrouiller la veille ou le darrage de votre Windows Comment uiper votre PC de A Z avec des logiciels gratuits Le truc secret qui vous dispense de l'achat de Windows et de Microsoft Office SANS que votre ordinateur n'en pisse ! L'adresse Internet secre ovous pouvez tharger en toute lalitun fabuleux syste d'exploitation multithes qui fera le bonheur de votre ordinateur ! L'onnant iteur de texte semblable Word que vous pouvez tharger gratuitement Le fantastique tableur, tout gratuit, qui vous fera oublier Excel ! Le fascinant logiciel de prentation parfaitement semblable Powerpoint et qui est servi gracieusement ! La mhode la plus simple pour configurer rapidement Outlook Express Vous utilisez un logiciel en ligne pour lire votre courrier ectronique ? Douvrez VITE une autre solution plus pratique et totalement gratuite ! Comment obtenir la configuration exacte qui vous permet de recevoir et d'envoyer sans souci vos ails En rivant sur Word, vous n'arrivez pas conserver les accents sur vos majuscules que vous voulez accentuer ? ! Ne vous en faites pas trop, Voyez Vite la parade toute simple ! La mhode la plus facile pour numoter VITE et DANS L'ORDRE les lignes de vos documents Word Le clic magique qui permet d'afficher l'ensemble de vos fichiers ouverts en me temps sous Word Perdre tout votre document cause d'une foutue panne d'ectricit ou d'un ordinateur qui se plante, c'est vraiment rageant ! Voyez ce que vous devez IMMIATEMENT faire ! La procure facile qui vous permet d'activer l'enregistrement automatique de vos documents Word Le meilleur paramrage de l'enregistrement automatique sous Word qui vous permettra de ruper toujours une partie appriable de votre document de travail 2 possibilit tr simples pour inser des images dans Word Vous cherchez inser dans votre document Word une image tharg sur Internet ? Voyez vite la meilleure mhode pour le faire - Page 366 Comment faire vos opations arithmiques en 3 clics dans Word - Page 366 Les touches de raccourci que vous DEVEZ CONNARE sur le bout des doigts pour utiliser Word comme un professionnel Comment faire rer votre dernie action sous Word en appuyant sur une simple touche de votre clavier L'association de touches qui vous permet de rechercher et remplacer un mot donndans votre document Word L'association de touches clavier qui vous permet d'ouvrir le dictionnaire des synonymes sous Word Comment inser un lien hypertexte dans votre document Word avec des touches de votre clavier Vous voulez calculer automatiquement la diffence de jours entre deux dates ? Sous Excel, cette opation est un jeu d'enfant ! Voyez VITE comment la faire ! La technique simple qui permet d'increnter les chiffes sous Excel Comment faire pour rire une tr longue succession de dates sans se fatiguer sur Excel Vous voulez ne garder dans votre document Excel que la feuille contenant des donns afin de l'aller et l'envoyer par email ? ! Voyez VITE la solution pour jeter la corbeille les 2 autres feuilles vides de votre document ! Vous avez besoin d'une feuille supplentaire dans votre document Excel de travail ? ! Rien de plus simple ! Voyez VITE comment le faire en 2 clics pas plus !
"Oui je veux connare 1.001 trucs et secrets pour faire des onomies et simplifier ma vie"
Seulement 35 27
Il fallait y penser : 1.001 trucs et secrets pour
faire des onomies et simplifier votre vie

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Amicalement,

Sylvain MILON
SMC Editions

P.S.: En lisant ce livre, nous sommes persuad que vous y trouverez des solutions onnantes plusieurs centaines de probles, de la maison au jardin, en passant par la cuisine, le bricolage, votre beautet aussi votre sant Et n'oublions pas l'ordinateur !

P.S.S.: Plus que jamais en ces temps incertains nous devons faire attention ne pas denser notre argent n'importe comment. Vous avez deux fans pour avoir plus d'argent la fin du mois : gagner plus ou ... denser moins ... la seconde solution est facile appliquer d aujourd'hui ...

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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation Professeur de méditation, un art au service des autres
Dans un monde où tout n’est que mouvement, avec des rythmes effrénés qui obligent parfois à jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la méditation permet de nous recentrer sur l’essentiel.

Car c’est un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis à une activité psychique intense.

Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.

La méditation permet de prendre conscience de l’instant présent, d’être là, conscient de soi et de son environnement. La méditation aide à découvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La méditation permet d’accéder à la tranquillité de l’esprit. Les bienfaits de la méditation au quotidien
Au quotidien, la méditation est un excellent outil pour repousser le stress et l’anxiété, elle permet de développer une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre d’être plus efficace dans vos activités, peu importe leur nature.

La méditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les émotions et passions de l’esprit. Ce dernier, en effet, réagit souvent de manière intense aux stimuli externes.

Ainsi, face à un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la méditation offre un temps d’observation et de maîtrise qui permet de choisir une réaction plus adaptée, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colère ou d’agressivité. Pourquoi se former à la méditation ?
De nombreuses études scientifiques - plus de 80 - ont été menées pour déterminer les bienfaits de la méditation. Les résultats sont éloquents à bien des égards, puisqu’ils montrent une action positive à différents niveaux : Bien-être physique et psychologique, Cerveau et performances, ​Estime de soi et relations interpersonnelles,
​​Éducation et fonctions cognitives.

Par exemple, une étude a démontré une diminution des risques d’AVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de méditation. Une autre a prouvé que cette discipline permet d’atténuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis d’observer une amélioration des facultés d’apprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de méditation : un métier d’avenir et des domaines d’application variés
Vous avez sans doute observé la grande diversité d’ouvrages sur le thème de la méditation. Cela traduit un intérêt croissant du public pour ce type d’approche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont généralement destinés aux personnes souhaitant pratiquer la méditation pour elles-mêmes.

En effet, le champ d’action de la méditation est très large. Elle se pratique dans la majorité des cultures et sociétés, avec des objectifs différents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacités d’apprentissage ou de concentration, réduire la souffrance physique et psychique, calmer l’agitation mentale, entrer en communion avec soi-même, etc.

Il existe différentes approches et techniques de méditation qui vont s’adapter à un public ou à un trouble particulier. Et c’est pour vous permettre de découvrir ces différentes méthodes que nous avons mis en place une formation spécifique, unique, qui vous permettra de devenir un véritable professionnel, sachant répondre aux demandes d’une clientèle variée.

Car la méditation peut s’exercer dans différents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extérieur, à votre domicile… Vous avez d’ailleurs probablement déjà entendu parler de cours de méditation proposés par certaines entreprises, ou même dans certains établissements scolaires. Outre ces exemples, la méditation est aussi un excellent complément à la pratique d’autres disciplines holistiques d’accompagnement. Qui peut enseigner la méditation ?
La réponse à cette question est simple : tout le monde. Il n’y a aucun prérequis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre d’une activité professionnelle.

La formation est ainsi adaptée : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santé et du secteur médical ; Aux professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Aux thérapeutes, coachs, et conseillers en activité ;
​​Aux parents qui souhaitent découvrir, ou faire découvrir les bienfaits de la méditation à leurs enfants…
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez découvrir la pratique de la méditation, son histoire, ses bienfaits, les différentes approches qui peuvent être envisagées, et vous allez bien sûr apprendre à mettre en place vos propres séances de méditation.

Concrètement, vous allez découvrir : Les différents états de conscience, l’environnement spirituel et physique de la méditation ; Les différents types de méditation : yogique, bouddhiste, taoïste, chrétienne, islamique…  ​L’importance des postures et de la respiration ; ​​Des techniques de méditation dynamique ;
​​Comment enseigner la méditation ;
​​Comment mettre en place des ateliers spéciaux ;
​​Des scripts mot-à-mot des pratiques de méditation les plus répandues (par exemple la pleine conscience ou la méditation de l’amour bienveillant).

En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Qu’il s’agisse d’une démarche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptée à tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immédiatement accès à l’ensemble des modules ; Tous les supports pédagogiques sont disponibles en format PDF et audio téléchargeables ; Chaque module contient une partie théorique et une partie pratique sous forme d’exercices ; ​Vous étudiez à votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous êtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet d’échanger avec d’autres apprenants et les formateurs ; ​Vous passez l’examen final lorsque vous êtes prêt, avec la possibilité de le repasser en cas d’échec sans frais supplémentaires.​

Une fois la réussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de méditation, reconnu par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes d’accréditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activité sereinement. Devenez un professionnel de l’épanouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers d’individus découvrent et pratiquent la méditation, cette discipline harmonieuse, délicate, et respectueuse de notre nature.

Notre formation prépare les futurs enseignants à devenir des leaders conscients, prêts à assumer une variété de rôles professionnels. En dispensant des cours de méditation, basés sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une réelle différence dans la vie des gens.

Tout au long du parcours, vous allez acquérir la confiance en vous et l’expérience, qui feront de vous un excellent professionnel de la méditation. Car il existe véritablement un besoin d’instructeurs formés pour partager la méditation avec une large communauté.

Nul doute que cette formation contribuera à votre épanouissement et à celui d’autrui. Alors n’hésitez plus, profitez de notre offre, et accédez directement à l’ensemble du programme! Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 - QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ? Ce premier module pose les bases à la compréhension du reste de la formation. Il présente, notamment, les définitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
 
Dans ce module, vous découvrirez :

• Les définitions que l’on peut donner à la méditation ;
• Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
• Les trois gunas et comment les utiliser pour équilibrer votre vie ;
• L’un des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bénéficier même sans être bouddhiste ;
• Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
• Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION Ce deuxième module présente les différents types de méditation, leur origine, à qui ils s’adressent principalement et comment les pratiquer.
 
Dans ce module, vous apprendrez :

• La méditation de base ;
• Des méditations capables d’améliorer notre capacité d’empathie et de compassion ;
• La posture particulière de la méditation Zazen ;
• Une technique de méditation tibétaine ;
• La méthode MBSR pour réduire le stress ;
• Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
• Sept types de méditations yogiques ;
• Des méditations avec répétition d’un mantra spécifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION Ce module présente les bienfaits issus de la pratique de la méditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compétences, et du bien-être.

 Dans ce module, vous découvrirez :

• Une étude démontrant que la méditation permet de réduire de 48 % le risque de crise cardiaque, d’AVC et de décès ;
• L’impact de la méditation sur les gènes qui contrôlent le stress et l’immunité ;
• Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie d’Alzheimer ;
• L’utilité de la méditation sur la pression artérielle et la santé des artères ;
• Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
• L’intérêt de la méditation dans le traitement de la dépression ;
• L’impact positif de la méditation sur l’humeur et le bien-être psychologique ;
• Les conséquences de la pleine conscience sur l’apprentissage, la mémoire, et la régulation des émotions ;
• Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
• L’aide précieuse qu’est la méditation pour accéder à plus de sagesse, de joie, de compassion, d’intuition, de tranquillité, d’amour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MÉDITATION Ce module entre en détail dans la partie technique de la pratique méditative : de la préparation physique et mentale au déroulement d’une séance de méditation, en passant par les postures et les mudras.
 
Vous apprendrez dans ce module :

• Comment préparer votre environnement à la méditation ;
• L’importance de l’intention ;
• Les objets utiles lors de la pratique ;
• L’intérêt de la relaxation avant de méditer ;
• Les différentes postures méditatives ;
• Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
• La procédure exacte à suivre lors d’une séance de méditation ;
• L’intérêt d’un journal de méditation ;
• Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente préparation à la méditation, mais également une pratique très puissante en elle-même. Ce module décrit avec précision différentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les précautions à prendre, mais aussi leurs bienfaits.

Dans ce module, vous découvrirez :

• Ce qu’est le Prana et son importance sur la santé ;
• En quoi consiste le Pranayama ;
• Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
• La pratique de Pranayama permettant d’équilibrer le système nerveux ;
• En quoi consiste « le souffle de l’océan » ;
• La technique simple utilisée par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier l’esprit ;
• Une technique utilisant la langue pour rafraîchir l’air, refroidir le corps et calmer l’esprit ;
• La technique vibratoire pour se libérer instantanément de la frustration, de l’anxiété ou de la colère ;
• Un exemple de Kriya très complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SÉANCE DE MÉDITATION Ce sixième module vous donne toutes les indications pour animer une séance de méditation dans les meilleures conditions possibles.

Vous découvrirez :

• Les préparatifs indispensables avant la séance ;
• Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
• Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
• Comment enseigner la méditation à des novices ;
• L’intérêt d’un temps d’échange avec les élèves en fin de séance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITÉ DE PROFESSEUR DE MÉDITATION Ce septième module aborde les aspects techniques de la création d’une activité de professeur de méditation.

Vous apprendrez notamment :

• Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
• Les véritables motivations d’un professeur de méditation ;
• Ce qu’est un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
• Le choix d’un statut d’entreprise ;
• Où enseigner ;
• Les équipements et accessoires à prévoir ;
• Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activité afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement d’exercer une activité dans laquelle vous vous épanouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.

Vous découvrirez :

• Comment trouver des clients autour de vous ;
• Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
• Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
• Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaître votre activité ;
• Les avantages du marketing vidéo ;
• Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
• Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts détaillés et ateliers de méditation Le neuvième module est une série de scripts de méditation clés en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premières séances. Ce module propose également des idées d’ateliers de méditation à organiser en soirée ou en week-end.

Vous y trouverez :

• Un script pour guider une méditation Zazen ;
• Une méditation guidée de la conscience des sons ;
• Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
• Une méditation de purification des chakras ;
• Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
• Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
• Trois exemples de méditation pour enfants ;
• Et bien d’autres méditations guidées…
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvé ça passionnant. Même si j'ai un concert de méditation dans la tête tellement il y en a, je me suis délectée de toute cette information. Merci à la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succès mon examen de “professeur de méditation” (cf résultats en attaché). Formation très intéressante, complète et claire. Bravo et merci à vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont très bien conçus. Ayant déjà fait d'autres formations dans d'autres écoles et étant moi-même formatrice, les informations sont livrées 'clé en main' et easy à intégrer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre à n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crée des power point pour mes cours, j'avoue que je considère ce site comme un partenaire compétent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la méditation, il n'y a pas besoin de prérequis, il est seulement question d'expériences… et s’il doit y avoir une hiérarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) Voilà pour ma position… Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € !
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FORMATION EN MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

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FormationsFormation en médecine traditionnelle chinoise Plus de 4 000 ans de pratique… La médecine traditionnelle chinoise (abrégée MTC) est l’une des médecines les plus anciennes au monde. Elle propose des soins « holistiques », car elle s’adresse autant au corps qu’à la psyché, aux émotions, au mental et à l’esprit de l’individu. La médecine traditionnelle chinoise est reconnue autant par les praticiens de médecines alternatives, que par les scientifiques et médecins. Elle est le fruit de milliers d’années d’études, d’observations et de pratiques. Elle est particulièrement efficace, tant en matière de prévention que de traitement de maux. Pour elle, le corps, l’âme et l’esprit forment un tout indissociable avec l’univers. Ce qui atteint l’un affecte l’autre. La médecine chinoise est un puissant instrument de thérapie. Beaucoup d’individus qui ne trouvent pas de soulagement dans les traitements exclusivement médicamenteux voient une nette amélioration de leur état dès l’intégration de cette pratique. Voici quelques-uns de ses principes :Tout dans l’univers fait partie d’une unité,Chaque chose a son opposé,Tous les antagonistes sont complémentaires,Rien n’est statique : tout change. Selon ces principes, il existe un équilibre dynamique entre les forces opposées appelées Yin et Yang. Une approche différente de la santé
Alors que la médecine occidentale est relativement récente, s’étant développée à partir du XVIIIe siècle, la médecine traditionnelle chinoise a une longue histoire. Son approche de la santé est radicalement différente de la conception occidentale de la médecine.

Ainsi, le diagnostic reposera sur une observation fine de l’homme dans sa globalité, et non sur des symptômes pouvant se manifester.

Contrairement à la médecine occidentale, le processus de soin est également différent : le recours aux médicaments est secondaire, alors que des techniques comme les massages ou la diététique sont envisagés en priorité.
La médecine traditionnelle chinoise prend sa place bien avant la survenue d’un trouble, de manière à maintenir le corps en bonne santé, quel que soit l’âge. C’est une médecine curative qui emploie des techniques naturelles dont l’efficacité est largement prouvée. Dans son approche, tout est en perpétuel mouvement grâce à la circulation de l’énergie et du sang. D’ailleurs, c’est lorsque ce mouvement est interrompu que surviennent les problèmes de santé, Pourquoi une formation en médecine traditionnelle chinoise ?
Nombreuses sont les personnes qui se détournent de plus en plus de la médecine occidentale telle que nous la connaissons.

La formation en médecine traditionnelle chinoise qui vous est proposée ici est globale. Elle intègre différentes approches : phytothérapie, diététique, acupuncture, massages et qi gong. Précisons toutefois que si l’acupuncture est longuement abordée dans le programme, cette formation se concentre sur l’acupression (appelée aussi « digitoponcture »), où les doigts remplacent les aiguilles.

Si vous connaissez déjà l’une de ces thérapies de la médecine chinoise, ou si vous avez quelques notions (en diététique, en phytothérapie, etc.), cette formation vous permettra de compléter vos connaissances, grâce à des applications concrètes de soins « holistiques ».
En procédant par étapes, tous les thèmes de la médecine chinoise vous seront peu à peu familiers. Vous appliquerez simultanément les principes de cette approche dans votre quotidien. Ainsi, vous en constaterez vous-même les bienfaits avant même de les partager avec autrui. 
À l’issue du programme, vous pourrez proposer une séance complète de conseils et soins en médecine chinoise, et adapter vos remèdes selon les problèmes à résoudre. Formation en médecine traditionnelle chinoise : entre théorie et pratique
Reposant sur des principes chamaniques et philosophiques, la médecine chinoise a mis en place un examen spécifique de l’individu. Cet examen a recourt à l’observation, l’interrogatoire, l’olfaction et la palpation. À partir de cet examen minutieux et des indices qu’il révèle, des remèdes adaptés seront proposés.
La formation en médecine traditionnelle chinoise se déroule en quatre temps :Les fondamentaux de la MTC : pensée, langue, histoire et principes (6 modules)La maladie selon la MTC (1 module)Le diagnostic en MTC (4 modules)Les thérapies en MTC : généralités (1 module), acupression et massages (4 modules) ; qi gong (3 modules) ; phytothérapie (4 modules) ; diététique (4 modules)

Au cours de cette formation parsemée d’activités, vous étudierez les 14 méridiens principaux, 60 remèdes de la pharmacopée chinoise et 30 aliments de la diététique chinoise.
Grâce aux mises en garde qui ponctuent le programme, vous saurez prendre les précautions nécessaires dans votre pratique, et fournir ainsi toute l’assurance aux personnes vous demandant conseil. À qui s’adresse la formation en médecine traditionnelle chinoise ?
Cette formation s’adresse aussi bien aux curieux d’une autre approche de soin, qu’aux personnes qui souhaitent approfondir leurs connaissances ou élargir leur champ d’action.

Ainsi, que vous soyez thérapeute en activité ou novice, vous avez à disposition une formation particulièrement complète et riche pour entamer un processus de perfectionnement qui vous sera bénéfique, quel que soit le chemin que vous emprunterez.

Découvrir la médecine traditionnelle ne se limite pas à avancer de manière théorique dans cette discipline. C’est pourquoi cette formation vous amènera à travailler sur de nombreuses activités qui contribueront à parfaire vos connaissances : celle de vous-même, mais également celle des personnes qui vous entourent et qui deviendront, peut-être, vos clients.
L’objectif est de vous permettre d’envisager votre santé, celle de vos proches et de vos clients sous un angle plus naturel et plus large. Durée de la formation et pratique professionnelle
Cette formation en médecine traditionnelle chinoise est composée de 27 modules. Vous êtes totalement libre d’avancer à votre rythme, en fonction de vos obligations personnelles et professionnelles. Il n’y a pas de calendrier fixé pour le passage des niveaux et examens : votre inscription est permanente et vous pourrez gérer votre emploi du temps comme vous le souhaiterez.

Une fois inscrit, vous avez accès à l’ensemble des modules que vous êtes libre de télécharger ou de consulter en ligne, quand vous le voulez, selon vos affinités. Un espace de discussion est également disponible sous forme de forum.

Pour obtenir votre certification, vous devez réussir un examen final portant sur l’ensemble de la formation. Alors certifié, vous pourrez vous installer en tant que professionnel, si tel est votre choix, ou vous spécialiser dans l’une des disciplines que vous aurez découvertes tout au long de votre parcours de formation.
Vous pourrez exercer de différentes manières : en tant qu’indépendant – vous serez ainsi à la tête de votre cabinet – ou en tant que salarié dans une institution proposant des soins alternatifs. En effet, ces établissements sont de plus en plus nombreux à rechercher des professionnels capables d’exercer ou d’intervenir dans les disciplines orientales. Prêt à devenir praticien en médecine traditionnelle chinoise ?
Devenir praticien dans l’une des disciplines spécifiques de la médecine chinoise est tout à fait faisable, mais il est indispensable d’avoir un socle solide de connaissances afin de pouvoir exercer de manière optimale.
Un public chaque jour plus nombreux fait appel aux praticiens en MTC. Ainsi, si vous pratiquez avec sérieux et empathie, le bouche-à-oreille se met rapidement en place, vous permettant d’accroître vos clientèle de façon régulière.
Une séance de MTC est facturée entre 50 € et 80 € selon votre lieu d’exercice. Le rendez-vous dure 1h et plusieurs séances peuvent être nécessaires. Plus elles seront rapprochées dans le temps et plus elles seront efficaces. Un praticien peut proposer de 1 à 3 séances rapprochées par mois, puis un suivi toutes les 4 à 6 semaines jusqu’à ce que la problématique, à l’origine du premier rendez-vous, soit résolue.
Par ailleurs, il est important de sensibiliser vos clients à l’aspect préventif de la médecine chinoise. Un rendez-vous une à deux fois par an aux changements de saisons (printemps et automne) est recommandé. 
Le suivi avec les clients est donc régulier, la rotation de l’agenda est constante, ce qui favorise la mise en place et la stabilisation de votre future activité.
En espérant que vous preniez plaisir à étudier cette formation, nous vous souhaitons une belle exploration, et surtout une belle révolution dans votre vie et celle de votre entourage à partir de ces formidables principes de santé ! VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 – LES FONDAMENTAUX DE LA MTC : PENSÉE, LANGUE ET HISTOIRE Dans ce premier module, vous étudierez :
●  la pensée chinoise
●  les liens entre la philosophie et la médecine
●  la pratique actuelle de la médecine chinoise
●  les mises en garde
●  l’histoire de la médecine chinoise depuis ses origines, les textes théoriques de référence, et les inventions au cours des siècles MODULE 2 – LES FONDAMENTAUX DE LA MTC : PRINCIPES (1)
Dans ce module, nous aborderons plus en détail le deuxième et le troisième pilier de la communication bienveillante : la capacité à identifier, communiquer et prendre la responsabilité de ses sentiments, mais aussi la capacité à exprimer ses besoins.
Dans ce module, vous découvrirez :Les conséquences de la non-expression des sentiments ;Un lexique pour l’expression des sentiments ;L’identification des besoins ;Comment assumer la responsabilité de ses sentiments ;Les trois stades émotionnels. MODULE 3 – LES FONDAMENTAUX DE LA MTC : PRINCIPES (2) Dans ce module, vous envisagerez les problèmes de santé comme un ensemble. Vous découvrirez les différentes « âmes » de l’être et la théorie des cinq éléments.Ce module abordera :  ●  les notions fondamentales de l’être humain : l’âme multiple (Hun, Po et Shen)
●  les relations entre Yin et Yang : opposition, complémentarité, destruction et transformation
●  les cinq éléments
●  les organes et viscères
●  les six énergies et les douze branches terrestres MODULE 4 – LES FONDAMENTAUX DE LA MTC : PRINCIPES (3) Dans ce module, vous découvrirez que la médecine chinoise a une manière de penser le corps humain totalement différente de la vision occidentale. Vous étudierez les thèmes suivants :
●  le corps humain selon la médecine traditionnelle chinoise : les organes « creux » (Yin) et les organes « pleins » (Yang), les couples d’organes et de viscères
●  le Qi inné et le Qi acquis
●  le centre vital Ming Men
●  les Trois Trésors (ou San Bao) et leur lien avec les organes
●  les liquides organiques et le sang
●  les liens entre l’anatomie, la physionomie et la nature
●  le méridien Vaisseau Conception MODULE 5 – LES FONDAMENTAUX DE LA MTC : PRINCIPES (4) Axé sur les organes et les viscères, ce module abordera :
●  les trois couples Cœur-Rein, Poumon-Rate et Foie-Maître Cœur (ou Péricarde)
●  les Trois Foyers et les viscères « curieux »
●  le cycle d’engendrement et le cycle de domination
●  les règles fondamentales du cycle cosmique
●  les différentes catégories de méridiens et leurs fonctions
●  le rapport entre les méridiens et les pathologies
●  le méridien Vaisseau Gouverneur MODULE 6 – LES FONDAMENTAUX DE LA MTC : PRINCIPES (5) Dans ce sixième module, vous étudierez :  ●  l’homme et les énergies du cosmos
●  la théorie des 5 éléments
●  la nature et la MTC (couleur, odeur, voix, émotion, saveur, tissu, climat, etc.)
●  les points Shu
●  les méridiens selon leur organisation et leurs liens
●  les méridiens dits « merveilleux »
●  les méridiens et le cycle circadien
●  les origines des maladies en MTC
●  le méridien du Cœur MODULE 7 – LA MALADIE SELON LA MTC Contrairement à la pensée occidentale, la maladie en MTC est le plus souvent un déséquilibre qui commence à l’intérieur du corps et non à l’extérieur.Dans ce module, vous découvrirez :
●  les signes des maladies : syndromes et symptômes
●  les conseils généraux avant de commencer l’examen
●  l’opposition du Zhen Qi et du Xie Qi (énergie de défense et énergie perverse)
●  les terrains, types et personnalités en MTC
●  l’associations des éléments et du Yin ou Yang
●  le méridien de l’Intestin Grêle MODULE 8 – LE DIAGNOSTIC EN MTC (1) L’art du « diagnostic » en médecine traditionnelle chinoise provient de méthodes mises en place au fil des siècles et toujours appliquées aujourd’hui.Dans ce module, vous étudierez :
●  les quatre méthodes pour le diagnostic : l’interrogatoire, l’observation (correspondance des 5 sens et des organes : langue, yeux, etc.), l’olfaction et la palpation (corps et pouls)
●  les différents pouls et les pathologies qu’ils indiquent
●  le méridien du Triple Réchauffeur MODULE 9 – LE DIAGNOSTIC EN MTC (2) La première partie du diagnostic en MTC repose souvent sur l’observation.Dans ce module, vous découvrirez :
●  la méthode de l’observation en détail
●  le méridien du Maître Cœur (ou Péricarde) MODULE 10 – LE DIAGNOSTIC EN MTC (3) La deuxième grande méthode pour le diagnostic est l’interrogatoire.Dans ce module, vous étudierez :
●  la méthode de l’interrogatoire en détail
●  la chanson des 10 questions
●  le méridien de la Rate-Pancréas MODULE 11 – LE DIAGNOSTIC EN MTC (4) Pour établir le diagnostic, vous devez connaître les pathologies selon la MTC.Dans ce module, vous étudierez les thèmes suivants :  ●  les pathologies : facteurs externes et facteurs internes  ●  les différents types de pathologies et leurs remèdes  ●  les tableaux pathologiques à partir des huit principes  ●  la reprise des 12 étapes pour établir le « diagnostic » en MTC  ●  le méridien de l’Estomac MODULE 12 – LES REMÈDES OU THÉRAPIES DE LA MTC Une fois le diagnostic établi, le praticien de MTC identifie les thérapies pouvant répondre à une problématique.Dans ce module, vous découvrirez :  ●  les différentes thérapies  ●  les origines et les symptômes (Biao et Ben)  ●  les trois méthodes de rééquilibrage  ●  l’acupuncture en détail : méthode, application, aiguille  ●  comment retenir les trajets des méridiens  ●  les points d’acupuncture : mesures, localisation, les différentes sortes de points (source, jaillissement, antérieurs, d’urgence, d’alarme, etc.)  ●  le méridien du Poumon MODULE 13 – PREMIÈRES THÉRAPIES DE LA MTC : L’ACUPRESSION ET LES MASSAGES (1) Pour commencer les thérapies, vous devrez connaître les principes fondamentaux de l’acupuncture, même si vous vous en servez sous une autre forme : l’acupression (ou digitoponcture).Dans ce module, vous étudierez :  ●  la séance d’acupuncture  ●  la moxibustion et les ventouses  ●  l’acupression (ou digitoponcture) : méthode, techniques, mises en garde, conseils, combinaison de points, etc.  ●  le méridien du Gros Intestin MODULE 14 – PREMIÈRES THÉRAPIES DE LA MTC : L’ACUPRESSION ET LES MASSAGES (2) Pour conseiller, et pour vous-même, vous développerez votre pratique des automassages.Dans ce module, vous étudierez :  ●  les automassages : rituel quotidien, position, etc.  ●  15 points essentiels pour commencer  ●  les points à traiter selon chaque indication  ●  le méridien du Foie MODULE 15 – PREMIÈRES THÉRAPIES DE LA MTC : L’ACUPRESSION ET LES MASSAGES (3) Pour enrichir votre pratique, vous approfondirez vos techniques d’automassage et d’acupression.Dans ce module, vous découvrirez :  ●  les indications et remèdes supplémentaires en acupression  ●  une introduction au massage Tui na  ●  le méridien de la Vésicule Biliaire MODULE 16 : PREMIÈRES THÉRAPIES DE LA MTC : L’ACUPRESSION ET LES MASSAGES (4) ; INTRODUCTION À LA SECONDE THÉRAPIE : LE QI GONG (1) Dans ce module, vous découvrirez :  ● l’application psycho-émotionnelle de l’acupression : les points principaux pour chaque méridien en fonction de leur action psychologique et émotionnelle  ● ce qu’est le qi gong  ● les premiers mouvements de base :        - Wu-Ji,        - respiration abdominale, embrasser l’arbre,        - petite circulation céleste,        - se promener        - tapotement des méridiens  ● le méridien du Rein MODULE 17 – SECONDE THÉRAPIE DE LA MTC : LE QI GONG (2) Le qi gong comprend un grand nombre d’exercices à pratiquer tous les jours.Dans ce module, vous découvrirez :  ●  la suite des exercices de base en qi gong :       - le balancement des bras       - les Dan Tian       - « Battre le tambour céleste »       - « le dragon qui saute dans la mare »       - les Ba Duan Jin       - les Six sons thérapeutiques  ●  le méridien de la Vessie MODULE 18 – DEUXIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LE QI GONG (3) Pour terminer cet aperçu des pratiques essentielles du qi gong, vous étudierez :  ●  le qi gong des cinq animaux  ●  le qi gong des muscles et des tendons (Yi Jin Jing)  ●  le qi gong des yeux  ●  les rituels pour devenir centenaire MODULE 19 – TROISIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LA PHYTOTHÉRAPIE CHINOISE (1) Pour comprendre pourquoi la pharmacopée est au cœur de la médecine chinoise, vous découvrirez dans ce module :  ●  ce qu’est la phytothérapie en MTC : son histoire, sa pharmacopée et la comparaison avec les médicaments  ●  les saveurs et leurs vertus thérapeutiques  ●  la théorie des signatures comme principe de base  ●  les principes de la phytothérapie en MTC  ●  la nature des remèdes et leur action  ●  les mises en garde  ●  une première pharmacopée : les plantes de base MODULE 20 – TROISIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LA PHYTOTHÉRAPIE CHINOISE (2) Sur le plan pratique, la phytothérapie comprend des formules et des ordonnances.Dans ce module, vous étudierez :  ●  l’élaboration de la préparation  ●  le Ba Fa : les huit thérapies  ●  les ordonnances selon les maladies  ●  la forme des préparations  ●  la liste de 40 ordonnances traditionnelles  ●  l’exemple détaillé d’une formule  ●  la liste des plantes incontournables  ●  les plantes pour chaque indication MODULE 21 – TROISIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LA PHYTOTHÉRAPIE CHINOISE (3) Même si la base de la pharmacopée chinoise reste traditionnelle, elle a été revue pour arriver à certaines formules « modernes ».Dans ce module, vous étudierez :  ●  quelques substances animales et minérales  ●  des formules modernes selon les indications  ●  l’herbier de 30 plantes chinoises en détail MODULE 22 – TROISIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LA PHYTOTHÉRAPIE CHINOISE (4) La phytothérapie chinoise partage de nombreuses plantes et remèdes avec la phytothérapie occidentale.Dans ce module, vous découvrirez :  ●  les plantes occidentales utilisées en MTC  ●  les plantes occidentales pour certaines pathologies en MTC  ●  l’herbier de 30 plantes occidentales MODULE 23 – QUATRIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LA DIÉTÉTIQUE CHINOISE (1) La dernière thérapie de la MTC est une clé de la santé pour les Chinois : l’alimentation.Dans ce module, vous découvrirez :  ●  une introduction à la diététique en MTC  ●  la digestion selon la MTC  ●  les premiers conseils pour favoriser la digestion  ●  les grands principes de la diététique chinoise : qualité, quantité, pyramide, catégories d’aliments et leurs vertus  ●  l’alimentation occidentale moderne selon la MTC  ●  comment déterminer la constitution de l’individu  ●  la nature des aliments MODULE 24 – QUATRIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LA DIÉTÉTIQUE CHINOISE (2) Plutôt que d’ingérer quantité d’aliments, il s’agit de les consommer de manière équilibrée pour favoriser la bonne santé.Dans ce module, vous apprendrez à :  ●  équilibrer les aliments selon les principes de la diététique chinoise  ●  identifier et connaître les saveurs des aliments  ●  identifier les préparations et modes de cuisson qui changent la vertu des aliments MODULE 24 – QUATRIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LA DIÉTÉTIQUE CHINOISE (2) Plutôt que d’ingérer quantité d’aliments, il s’agit de les consommer de manière équilibrée pour favoriser la bonne santé.Dans ce module, vous apprendrez à :  ●  équilibrer les aliments selon les principes de la diététique chinoise  ●  identifier et connaître les saveurs des aliments  ●  identifier les préparations et modes de cuisson qui changent la vertu des aliments MODULE 25 – QUATRIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LA DIÉTÉTIQUE CHINOISE (3) En plus des aliments, il est essentiel de considérer les boissons.Dans ce module, vous étudierez :  ●  les grandes règles de la diététique chinoise  ●  les boissons selon les principes de la MTC  ●  les vertus du thé chinois MODULE 26 – QUATRIÈME THÉRAPIE DE LA MTC : LA DIÉTÉTIQUE CHINOISE (4) L’important sera donc de combiner les aliments, de manière à optimiser l’assimilation de leurs ressources énergétiques pour l’ensemble du corps et de l’esprit.Dans ce module, vous découvrirez ainsi :  ●  quelques recettes de diététique chinoise :       - pour le petit-déjeuner       - pour le déjeuner       - pour le dîner MODULE 27 – CONCLUSIONS Ce dernier module de la formation :  ●  reprendra le déroulement d’une séance complète  ●  reviendra plus précisément sur le massage Tui na  ●  vous donnera une activité à faire pour réviser l’ensemble du programme  ●  comprendra quelques conseils bibliographiquesDevenez praticien en médecine traditionnelle chinoise pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« N’hésitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquérir une bonne base ou pour réellement et sérieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et très explicites ; vous pourrez d’ailleurs compléter par un approfondissement dans la spécialité que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »Guénaelle T. 5/5
« Je m’adresse à vous pour vous remercier, car je suis très satisfaite par mes trois formations : ”Coach en Psychologie Positive”, ”Praticien en Naturopathie” et ”Praticien en Psychothérapie”. Les cours sont vraiment bien rédigés, très détaillés et facile à comprendre. C’est vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que l’on pourra apporter à nos futurs patients ou clients.»Josée M. 5/5
« J’ai apprécié toutes les formations que j’ai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile à comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus j’ai eu des réponses rapides lors d’interrogations. »Karine C. 5/5
« J’ai déjà suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiée pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite être une thérapeute complète, étant donné la demande d’une clientèle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
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Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
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Cours de Pilates avec Pilates123 Navigation Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Cours de Pilates en ligne
accessibles 24h/24 depuis chez vousPlus de 9500 membres suivent nos cours de Pilates sur Internet Pilates123 vous propose des cours de Pilates en ligne accessibles depuis chez vous 24 h/24 enseignés par votre propre coach.Pourquoi pratiquer le Pilates? Amélioration de la posture: les exercices faisant travailler le tronc et la ceinture abdominale sont parfaits pour tonifier et raffermir les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale. Améliore, tonifie et renforce les abdos: idéal pour sculpter votre ventre rapidement. Détente musculaire: les tensions musculaires et raideurs peuvent être soulagées efficacement et en douceur. Détente psychologique: un énorme avantage du Pilates est son potentiel à faciliter l’évacuation du stress, notamment grâce à l’importance de la respiration. Amélioration de la condition physique: les bénéfices physiques sont nombreux, comme le gain de force, de souplesse… Soulager des problèmes articulaires: cette technique douce est un bon moyen de soulager les lombalgies, sciatiques, et autres douleurs articulaires. Les cours de Pilates en ligne, c’est plus pratique !
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En effet, son objectif dans la vie est d’aider le plus de monde possible à retrouver la forme grâce au Pilates.
Même sans expérience préalable, le Pilates est un entraînement idéal pour les hommes et les femmes, de tout âge et de toutes les conditions physiques ; du débutant au sportif confirmé. Présentation de la méthode
Pilates123Pilates123 vous propose 3 modules d’entraînement qui vous permettront de progresser à votre rythme. Vidéo 1: Entraînement de base
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Madelaine vous invite pendant près de 40 minutes à suivre un entraînement tonifiant et vivifiant qui reste doux pour le corps.
Les exercices renforcent en premier lieu le bas du dos, l’abdomen, le bassin et les fesses. Les avantages sont nombreux : une bonne posture, un dos souple, une plus grande liberté de respiration, le développement des muscles forts et souples. Et surtout, ce résultat est obtenu sans douleur ni blessure ! Vidéo 2: Entraînement spécial abdominaux
Séance permettant de sculpter les abdominaux, idéale pour débutants et personnes confirmées.
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Cette séance de plus de 30 minutes propose une suite d’exercices particulièrement efficaces pour ceux et celles qui désirent perdre leurs petites rondeurs au ventre ou pour les femmes qui ont accouché récemment et souhaitent retrouver leur taille rapidement. Vidéo 3: Entraînement avancé
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Avec Pilates123, vous n’avez pas besoin d’acheter un autre module d’entraînement, car vous recevrez automatiquement l’accès à une vidéo proposant des exercices de Pilates avancés à suivre une fois que vous êtes prêt à passer à un niveau plus avancé. Guide pratique de référence: plus de 170 pages illustrées
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Le guide suit le déroulement des vidéos et vous permettra de retrouver facilement par écrit les différents exercices de Pilates que Madelaine vous enseigne. BONUS GRATUIT:  4 heures de musique Zen
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Extrait: « j’ai perdu 7 centimètres de tour de taille »
Grâce à l’entrainement spécial abdominaux et en ne le suivant qu’une dizaine de fois, j’ai perdu 7 centimètres de tour de taille et plusieurs kilos. Et je trouve super pratique de pouvoir pratiquer chez moi sur mon iPad quand je veux. Merci Madelaine pour vos cours!
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FORMATION EN MASSAGE BIEN-ETRE

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FormationsFormation en massage bien-être Praticien en massage bien-être : un métier valorisant tourné vers les autres
Le praticien en massage de bien-être est un professionnel qui a pour mission d’aider ses clients à retrouver un état de sérénité mentale et émotionnelle. Et cela passe aussi par le corps, car tout est lié, tout est connecté.
Le massage bien-être permet de soulager les douleurs liées au stress, à une maladie, à une compétition physique ou à la grossesse. Il apaise l’esprit et calme les émotions. il améliore le sommeil et l’humeur. Il dénoue les muscles et draine les toxines.
Offrir un massage revient à offrir une cure de jouvence à celui qui le reçoit. C’est un art, une culture, accessible à tous.
Passionné par son métier, le praticien en massage bien-être est doté d’une empathie innée et d’une attention portée naturellement vers autrui. Il aime prendre soin des autres et il sait établir une relation de confiance avec ses clients.
Grâce à ses compétences, le praticien en massage bien-être se sait utile : il contribue à améliorer la vie des gens. Le cercle infernal de l’oubli de soi et de la négligence du corps
Lors d’un massage, le massé :prend conscience de son corps, grâce au toucher du praticien ;s’apaise, grâce à l’action modulatrice du massage sur le système nerveux ;prend un moment pour lui.

L’esprit et le corps, le corps et l’esprit, ces deux éléments sont indivisibles. Si l’un défaille ou est malmené, l’autre en souffre. Pourtant, de nombreuses personnes tendent à l’oublier.
Il faut dire que les rythmes de vie que nous imposent nos sociétés actuelles ne sont pas favorables à l’écoute de soi et de ses besoins. En effet, les routines liées aux obligations diverses, laissent peu de temps et d’espace pour la détente et la récupération.
Un état de stress émotionnel, par exemple, induit une résonance physique douloureuse : maux de dos, douleurs articulaires, migraines… Qui à leur tour vont engendrer plus de stress et plus de tensions physiques.
Une spirale infernale qui vient freiner notre bien-être, mettre des barrières à notre épanouissement et notre bonheur.  Les bienfaits du massage bien-être
Le massage bien-être rend au corps sa souplesse en réchauffant les articulations et dénouant les points de contracture. Par l’action sur le système nerveux parasympathique, la tension artérielle s’abaisse et le client retrouve un sommeil de qualité.
Le massage améliore  les marqueurs du système immunitaire et abaisse le niveau de cortisol. En stimulant les circulations sanguine et lymphatique, le massage bien-être contribue à l’élimination des toxines, lutte contre la rétention d’eau, lisse la cellulite et aide à retrouver une sensation de légèreté.
Il ne faut pas oublier la dimension énergétique de cette pratique. Souvent conçus à partir des enseignements des médecines traditionnelles orientales, les gestes pratiqués visent à stimuler les points d’acupuncture et les zones réflexes du corps. L’objectif est de libérer le flux d’énergie pouvant être bloqué dans les méridiens, et causant des douleurs ou des malaises.
Le praticien en massage bien-être peut en outre proposer au client des exercices de visualisation et de méditation pour l’aider à se détendre. En résumé, le massage bien-être est un soin complet, qui harmonise l’ensemble de l’organisme et contribue à une relaxation profonde. Quelles sont les qualités d’un bon praticien ?
Le praticien en massage bien-être propose des séances de massage relaxant de qualité. Sa clientèle est très diversifiée et il doit recevoir chacun avec la même humilité et le même professionnalisme.
Il s’adapte aux attentes de ses clients, tant que cela est compatible avec son savoir-faire et avec l’éthique de son activité. Familiarisé avec l’anatomie humaine, le praticien de massage bien-être aide le massé à mieux identifier les zones de tensions musculaires à l’origine de sa fatigue, sa baisse de tonus, ou ses douleurs.
Grâce à ses connaissances, le professionnel travaille sur les tissus mous du corps et comprend les effets physiologiques des gestes effectués.
Particulièrement patient et bienveillant, il a le sens de l’écoute et ne juge pas. Son empathie et son professionnalisme lui permettent d’établir une communication claire avec ses clients, afin de mieux comprendre leurs besoins.
Son expérience en matière de relaxation aide les clients à se détendre, en leur faisant oublier leurs soucis professionnels et familiaux le temps d’une séance de massage. Dans quelles conditions travaille-t-il ?
Le praticien de massage bien-être peut travailler à son compte en profession libérale non réglementée. Il s’installe alors dans son propre cabinet ou se déplace à domicile chez des clients.
Les interventions en entreprise sont également de plus en plus demandées par des employeurs cherchant à améliorer le bien-être des salariés. Il est également possible d’intervenir en maison de retraite à la demande des résidents.
Le professionnel peut aussi rejoindre une équipe dans un spa, un hôtel, un établissement de balnéothérapie, un institut de beauté ou un pôle de bien-être pluridisciplinaire.
Le praticien en massage bien-être doit avant tout recevoir ses clients dans un environnement calme, aéré et à une température ambiante agréable. Il peut mettre de la musique douce pour mieux détendre le massé et proposer un choix entre plusieurs huiles essentielles, qui parfumeront l’huile de massage.
Pour instaurer un climat de confiance, il devra commencer la séance par un court échange afin de cerner les attentes du client, ou le type de massage le mieux adapté à son état physique et émotionnel. C’est aussi au terme de ce dialogue que le praticien détermine la fréquence des rendez-vous et la durée d’une cure si nécessaire, la répétition prolongeant les bénéfices du massage bien-être dans le temps.
Les massages peuvent durer entre 45 min et 1h30 ; certaines prestations de massage bien-être peuvent être plus courtes pour les personnes qui n’ont qu’un petit créneau disponible, mais souhaitent quand même accorder une pause à leur corps.
Le tarif de chaque prestation varie donc en fonction de la durée du soin et le type de prestation, ainsi que le lieu d’installation du praticien en massage bien-être. Les prix observés oscillent entre 50€ et 100€. Comment s’organise la formation ?
La formation comprend 12 modules. Elle s’adresse à tous, et propose des supports pédagogiques variés (textes, audios, vidéos…). Pour chaque technique abordée, plus de 10h de vidéos vous permettront d’observer, de comprendre, et d’acquérir les bons gestes et manœuvres.
Chaque module correspond à une technique de massage bien-être : californien, Tuina, Shiatsu, ayurvédique, massage ciblé, réflexologie plantaire, Amma assis, massage de l’enfant, massage de la femme enceinte, massage crânio-facial et massage du sportif.
Pour chaque massage, vous étudierez les zones à masser et/ou les points réflexes, ainsi que les bienfaits et les contre-indications. Vous apprendrez à préparer une séance avec un client, et à choisir une huile de massage.
Le massage bien-être possédant également une dimension énergétique, vous étudierez cet aspect. Il sera question de la purification et du recentrage énergétique. Dans ce but, des exercices de méditation et de visualisation vous seront proposés.
Sachez qu’il n’y a pas de date limite pour terminer la formation, ou pour passer l’examen final. Votre inscription vous donne également accès à un espace de discussion, où vous pourrez échanger avec les autres étudiants et poser des questions aux formateurs. À qui s’adresse la formation en massage bien-être ?
Cette formation s’adresse aussi bien aux professionnels du bien-être qui souhaitent approfondir leurs acquis, qu’aux débutants passionnés par cette activité qui désirent en faire profiter leurs proches et/ou se reconvertir.
Si vous êtes déjà à votre compte, vous pouvez combiner les massages bien-être avec d’autres spécialités : aromathérapie, réflexologie, lithothérapie, kinésiologie ou naturopathie par exemple.
Sachez que vous bénéficiez d’une période de garantie de 30 jours, au cours de laquelle vous pouvez vérifier si le massage de bien-être est une pratique qui vous convient. Si vous changez d’avis, vous pouvez obtenir le remboursement de votre inscription sans justification.
Quelle que soit votre situation professionnelle actuelle, le massage bien-être est un vecteur idéal pour proposer une prestation de qualité. Il complète à merveille toutes les techniques, car il ajoute la dimension corporelle au sein d’un accompagnement holistique.
De plus, pour les personnes qui aiment travailler en lien avec les autres et qui leur prêtent naturellement attention, le massage bien-être est source d’épanouissement professionnel. Vous apprécierez les échanges avec les clients, et pouvoir contribuer activement à leur détente physique et mentale. C’est ce qui fait la richesse de ce métier. VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation Module 1 - Bien-être et relaxation
De l’Inde à la Californie en passant par la Chine, la Thaïlande et la Polynésie, le massage bien-être est pratiqué depuis plusieurs millénaires. Ce premier module retrace l’histoire du massage bien-être à travers les siècles, et permet de vous familiariser avec l’anatomie humaine et les techniques de massage les plus plébiscitées.
Dans ce module, nous aborderons :Les principaux gestes de massages (l’effleurage, la pression, le pétrissage, le palper rouler, la friction et le hache taille)Les bienfaits du massageLes contre-indicationsLa nécessité d’échauffer le muscle avant le massageLe choix d’une bonne huile de massageLa posturologie d’un bon praticienLe côté énergétique du massageDeux techniques de méditation pour transmettre des ondes positives et se protéger des mauvaises énergies Module 2 - Le massage ciblé
Le massage ciblé est le meilleur moyen de détendre chaque partie du corps de façon individuelle. Ce genre de massage est adapté aux personnes qui ont peu de temps à consacrer à une séance de bien-être, car il permet de détendre uniquement la région souhaitée.
Dans ce deuxième module, nous ciblons dans l’ordre :Le visageLa nuqueLes épaules et des brasLa mainLe buste et le ventreLe dosLes jambes (avant, arrière)Les pieds Module 3 - Masser les clients sportifs
Chez les sportifs, les muscles sont régulièrement sollicités, que ce soit au cours des compétitions ou de l'entraînementquotidien. Le massage bien-être est un excellent moyen pour se détendre pendant la préparation des épreuves sportives et après les compétitions.
Dans ce module, nous aborderons :L’utilité du massage pour les sportifsLes blessures que l’on peut masser (courbatures, crampes musculaires, contractures musculaires, tendinopathies)Les blessures qu’il est préférable de ne pas masserLes huiles de massage les plus utilisées chez les sportifsLes différents types de massageLes massages adaptés à la préparation de l’effort (au niveau de la cuisse, des muscles adducteurs, du genou, de la jambe, du mollet, des chevilles)Les massages pour récupérer après l’effort (au niveau de la nuque, du dos, des fessiers, des épaules, du bras, des cuisses, des jambes) Module 4 - Le massage Amma assis
Le massage Amma assis est un massage traditionnel japonais et chinois, où le client s’installe sur une chaise ergonomique. Lors de ce soin, seuls la tête, le cou, les épaules, les bras, le dos et les mains sont massés. Les manœuvres visent à soulager les tensions musculaires dans ces zones et à stimuler les méridiens. Lors de ce soin, le client reste habillé.
Voici ce que vous apprendrez dans ce module :L’histoire du massage Amma assisLa préparation au massage : tenue, lieu et matérielQuelques notions de médecine traditionnelle chinoise : Qi, Yin et Yang, organes, 5 élémentsL’étude des méridiens et des points principauxLe protocole détaillé du massage Amma assis Module 5 - Le massage californien
Dans ce cinquième module, nous aborderons les principes de base du massage californien, un massage énergétique extrêmement tactile qui combine fermeté et douceur. Les mouvements pratiqués dans ce type de massage permettent d’harmoniser l’énergie, et de relaxer le mental et le corps.
Dans cette section, vous découvrirez :L’histoire du massage californienSes principes de baseLes bienfaits de ce type de massageLa notion de transmission d’énergie au cours du massage californienLes différents mouvementsLe protocole de base d’une séance de massage californien Module 6 – Le massage des pieds ou réflexologie plantaire
Ce module aborde l’univers de la réflexologie plantaire et son champ d’application dans le monde du bien-être. Particulièrement relaxant, ce type de massage est plébiscité par les adeptes de bien-être les plus pudiques, car il n’est pas nécessaire de se dévêtir pour le réaliser.
Ce sixième module est axé sur :L’histoire de la réflexologie plantaire chinoiseL’intérêt de ce type de massageLa notion de points réflexesLe déroulement d’une séance de réflexologie bien-êtreLe principe du massage antistress en réflexologieLes contre-indications de la réflexologie plantaireLe principe de l’automassageLe déroulement d’une séance d’automassage Module 7 - Le massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est une pratique asiatique qui permet de se relaxer le temps d’une séance de bien-être. Placés sur des points clés, les pierres préalablement chauffées favorisent l’ouverture des chakras. Pour le masseur, ce type de massage a l’avantage de ne pas nécessiter beaucoup d’effort, car c’est la chaleur transmise par les pierres qui permet de détendre les muscles.
Dans ce septième module, nous développerons :Les bienfaits du massage aux pierres chaudesLa notion de chakrasLe choix des pierresLes mouvements à pratiquer sans pierresLes différents mouvements à pratiquer avec les pierres chaudes Module 8 - Le massage Shiatsu
Le massage Shiatsu est basé sur la pression des points d’acupuncture et la stimulation des méridiens ou canaux d’énergie. Dans ce massage, d’origine japonaise, le praticien n’utilise pas d’huile de massage et le client garde ses vêtements tout au long de la séance.
Pour vous familiariser avec ce type de massage, nous aborderons :Les origines du massage shiatsuLe concept de QiLes canaux énergétiques du corps humainLa différence entre massage shiatsu et massage traditionnelLes bienfaits du massage shiatsuLe massage du dosLes règles de base à retenir lors de la pratique du massage shiatsu Module 9 - Le massage cranio-facial
Ce neuvième module aborde le massage cranio-facial, un type de massage qui peut aussi bien être pratiqué dans le domaine du bien-être que celui de l’esthétique. Souvent intégré à différents types de massages orientaux, le massage cranio-facial permet d’améliorer la circulation sanguine au niveau du visage, mais aussi de détendre les muscles.
Dans ce module, vous découvrirez :L’histoire du massage cranio-facial hindouSes principes de baseLe déroulement d’une séance de massage cranio-facial hindouLes bienfaits du drainage lymphatique du visageSes principes de baseLe déroulement d’une séance de drainage lymphatique du visage Module 10 - Le massage Tuina
Le massage Tuina est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Utilisé à des fins thérapeutiques, mais aussi dans le cadre du bien-être et de la détente, il a pour objectif de rééquilibrer l’énergie en détendant le corps et l’esprit. Pour que le massé puisse profiter d’une relaxation totale, ce type de massage stimule toutes les parties du corps.
Dans ce module, vous découvrirez :L’histoire du massage TuinaLes mouvements de base (effleurements, pressions, saisies, palper rouler, percussions)Le massage de la têteLe massage du couLe massage du dos et des flancsLe massage des jambesLe massage des chevillesLe massage des piedsLe massage du ventre et du thoraxLe massage des brasLe massage des mains Module 11 - Le massage ayurvédique
Le massage ayurvédique requiert l’utilisation d’huile végétale préchauffée et peut se focaliser sur la tête, les pieds, ou l’ensemble du corps. Dans ce module, nous découvrirons le massage abhyanga, une technique de massage qui permet de détendre la totalité du corps.
Dans cette section, nous aborderons les points suivants :L’histoire du massage abhyangaL’intérêt de ce type de massageL’association massage ayurvédique et phytothérapieL’équilibre des chakrasLa notion de marmasLe protocole de base d’une séance de massage ayurvédique Module 12 - Le massage pour les enfants et la femme enceinte
Le massage n’est pas contre-indiqué chez les enfants et la femme enceinte. Il suffit juste de connaître les précautions à prendre et les gestes adaptés à ces deux catégories de personnes. Lors de la grossesse, le massage offre une pause réconfortante où les douleurs liées à cet état sont atténuées. C’est également un moment ressourçant avant l’arrivée du bébé.
Dans ce module, nous développerons les points suivants :Le massage chez le bébé et l’enfantL’intérêt du massage chez l’enfantLes principes de base du massage chez le nourrissonLe déroulement d’une séance de massage chez l’enfantL’intérêt du massage chez la femme enceinteLes précautions à prendre avant de masser une femme enceinteLe déroulement d’une séance de massage pendant la grossesse
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification :Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Prêt à commencer ? Devenez praticien en massage bien-être pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« N’hésitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquérir une bonne base ou pour réellement et sérieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et très explicites ; vous pourrez d’ailleurs compléter par un approfondissement dans la spécialité que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »Guénaelle T. 5/5
« Je m’adresse à vous pour vous remercier, car je suis très satisfaite par mes trois formations : ”Coach en Psychologie Positive”, ”Praticien en Naturopathie” et ”Praticien en Psychothérapie”. Les cours sont vraiment bien rédigés, très détaillés et facile à comprendre. C’est vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que l’on pourra apporter à nos futurs patients ou clients.»Josée M. 5/5
« J’ai apprécié toutes les formations que j’ai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile à comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus j’ai eu des réponses rapides lors d’interrogations. »Karine C. 5/5
« J’ai déjà suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiée pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite être une thérapeute complète, étant donné la demande d’une clientèle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
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Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez praticien en massage bien-être pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence) , ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN MASSAGE BIEN-ÊTRE DÈS AUJOURD’HUI

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FORMATION EN PLANTES MEDICINALES ET PHYTOTHERAPIE

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Oui! Je souhaite obtenir cette formation Bienvenue dans le monde des plantes et de leurs vertus ! 
La phytothérapie, ou l’art de soigner par les plantes, connaît actuellement un fort regain d’intérêt. En effet, malgré les progrès incroyables réalisés par la médecine ces 50 dernières années, on constate une volonté de revenir à des pratiques de soin plus naturelles.

Ce retour aux sources a plusieurs raisons. Les médecines alternatives ou traditionnelles sont plus personnalisées, plus respectueuses de la personne. De plus, elles visent non seulement le traitement des maux, mais aussi la prévention des maladies. Pourquoi se former en phytothérapie ?
Nous disposons désormais d’une somme très importante d’informations relatives aux plantes et à leurs effets, car les progrès scientifiques ont permis de mettre en place des procédés d’extraction, de conservation et de sélection des plantes bien plus élaborés qu’auparavant.

Utilisées à bon escient, les plantes ont le pouvoir de soulager, de réconforter, d’apaiser et d’accompagner les individus, tant dans leurs maux physiques que psychiques.

La phytothérapie n’est pourtant pas sans danger. Certaines plantes ont des vertus médicinales particulièrement efficaces, mais sont de véritables poisons si leur usage est mal dosé, ou si elles sont mal conseillées. Par exemple, une femme enceinte ou allaitante pourrait consommer des substances nocives à son état.

L’usage des plantes à des fins thérapeutiques ne peut donc se satisfaire d’une connaissance partielle et intuitive. Il est important de connaître précisément les principes actifs, les effets attendus, les contre-indications éventuelles…

Il faut savoir les utiliser de manière professionnelle, avant d’accompagner individuellement votre famille, vos amis, ou les personnes qui viennent vous consulter. En quoi la phytothérapie est-elle une approche de soin efficace ?
Les plantes se composent d’une multitude de molécules et principes actifs qui agissent et interagissent entre eux de manière équilibrée.

Un médicament, en revanche, sépare les principes actifs pour les concentrer, de manière à cibler avec précision une affection ou un trouble.

Ce que l’on appelle le « totum » de la plante, c’est-à-dire l’équilibre des principes actifs qu’elle recèle et qui la rendent moins agressive pour la santé, a ainsi été abandonné au profit de molécules isolées, dont la concentration peut amener des effets secondaires importants. Par exemple, certains antidouleurs sont efficaces pour un mal de tête, mais engendrent des problèmes au niveau du foie. Des domaines d’application variés
La phytothérapie, considérée de manière erronée comme un ensemble de « remèdes de grand-mère », fait partie intégrante des approches holistiques de la santé. Fort de votre formation de conseiller en plantes médicinales et phytothérapie, vous serez en mesure d’accompagner : Les troubles du sommeil ; Les états de stress ou de nervosité ; Les états dépressifs, les troubles de l’humeur ; ​Les problèmes de concentration ou de mémoire ;
​​Les affections de la peau ;
​​Les troubles digestifs et gastriques ;
​​Les douleurs articulaires ;
​​Les troubles de la circulation sanguine et du système immunitaire .
Vous saurez également comment intervenir en complément des traitements préconisés par la médecine allopathique, en atténuant certains effets secondaires. Devenir conseiller en plantes médicinales et phytothérapie
Le monde végétal peut sembler infini avec plus d’un million et demi de plantes répertoriées qui ont toutes des vertus extraordinaires. Notre formation en phytothérapie vous donnera les clés essentielles pour apprendre à vous servir des plantes médicinales dans la vie de tous les jours, mais aussi les conseiller.

À terme, vous aurez découvert pas moins de 50 plantes qui constitueront votre outil de travail. Outre le traitement des affections et troubles courants, vous saurez mettre en perspective plusieurs médecines traditionnelles ou alternatives, telles l’Ayurvéda, la gemmothérapie, ou encore les Fleurs de Bach. Au terme de cette formation certifiante, vous serez en mesure : 
D’identifier les plantes, leurs principes actifs, leurs actions, contre-indications et toxicité potentielle ; ​De mettre en relation un trouble de santé, qu’il soit physique, psychologique, ou émotionnel avec une plante ou une famille de plantes ; ​D’effectuer un bilan holistique individuel pour trouver les remèdes adaptés à chaque personne ;
​De choisir les plantes selon les critères de qualité indispensable (origine/provenance, agriculture biologique/biodynamique, etc.) ; 
​D’adopter une vision scientifique, intuitive, culturelle, historique et philosophique dans votre pratique de la phytothérapie ;
​​De constituer un HERBIER de 50 plantes, auquel vous pourrez ensuite ajouter autant de plantes que vous le désirez ;
​​De prodiguer des conseils dans le respect de la législation en vigueur ; 
​​De créer votre propre jardin thérapeutique si vous le désirez…

Les modules sont parsemés d’activités diverses et d’études de cas qui vous permettront de suggérer des remèdes appropriés. Vous bénéficierez également de conseils à l’installation, si vous souhaitez en faire votre profession. À qui s’adresse la formation ?
Le tournant qui s’est produit à partir de l’apparition des antibiotiques et molécules de synthèse dans les sociétés occidentales a eu pour conséquence la disparition progressive des études et professions liées à l’usage thérapeutique des plantes. La profession d’herboriste, par exemple, n’existe plus en France de manière indépendante, puisque seules les pharmacies peuvent détenir ce titre.

Pourtant les thérapies par les plantes sont une réponse pratique et efficace à de nombreux troubles. Notre formation en plantes médicinales et phytothérapie ne demande aucun prérequis. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent se former à la phytothérapie, conscients qu’il existe une alternative à la médecine allopathique - sans toutefois la rejeter ni nier son efficacité.

La phytothérapie moderne convient ainsi à tous ceux qui souhaitent s’investir dans la santé et le bien-être : Père ou mère de famille ; Coach en accompagnement individuel ; Naturopathes, conseillers en aromathérapie, en Fleurs de Bach… qui souhaitent apporter un service supplémentaire à leur clientèle ; ​​Professionnels du secteur médical qui désirent se former pour mieux aider leurs patients, etc.
Apprendre à soigner par les plantes ?
Une fois inscrit, vous bénéficiez d’un accès immédiat à l’ensemble des supports de cours téléchargeables (PDF, fichiers audio), et consultables quand vous le souhaitez.

Vous étudiez à votre rythme, en fonction de votre emploi du temps et de vos contraintes personnelles ou professionnelles. Il n’y a pas de limite de temps pour suivre les 10 modules.

Vous avez la possibilité d’échanger avec les formateurs et les autres étudiants tout au long de votre cursus grâce au forum d’échange, qui est un excellent lieu de partage.

Vous passez l’examen final lorsque vous êtes prêts, avec la possibilité de le repasser en cas d’échec, sans frais supplémentaires.

Une fois réussi l’examen final, vous obtenez le certificat de conseiller en plantes médicinales et phytothérapie, reconnu par trois organismes d’accréditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer comme professionnel.
Comme nous, comme les milliers d’individus qui découvrent et pratiquent la phytothérapie tous les jours, si vous pensez que l’apprentissage et le développement de vos connaissances peuvent améliorer votre santé, celle de vos proches, de manière respectueuse et naturelle, alors cette formation est faite pour vous.

Nul doute que cette formation contribuera à votre épanouissement, mais également à une meilleure compréhension de votre environnement. Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 – L’HERBIER DU PHYTOTHÉRAPEUTE : INTRODUCTION, PRÉMICES ET PRÉCAUTIONS Dans ce premier module :
• Vous apprendrez ce qu’est la phytothérapie et ce qu’elle a de particulier ;
• Vous comprendrez la position du phytothérapeute par rapport aux autres métiers de santé ;
• Vous connaitrez toutes les mises en gardes et vous saurez comment choisir une plante en tenant compte de toutes ses dimensions ;
• Vous saurez identifier les principes actifs des tétraterpènes ;
• Vous étudierez les cellules, les tissus et la peau ;
• Vous découvrirez cinq plantes permettant de remédier à des problèmes de peau : le cassis, l’ortie, l’astragale, le gotu kola ou centella asiatica, et l’amandier. MODULE 2 – HISTOIRE ET BOTANIQUE Dans ce deuxième module :
• Vous explorerez la pratique de la phytothérapie depuis la préhistoire jusqu’à nos jours ;
• Vous découvrirez différentes formes sous lesquelles les plantes peuvent être utilisées ;
• Vous apprendrez à désigner une plante par son nom, et vous saurez la relier à l’homme à partir de la physionomie ;
• Vous découvrirez ce que la phytothérapie peut faire pour soigner les troubles du système respiratoire ;
• Vous approfondirez votre connaissance des acides aminés, des protéines et de leurs dérivés ;
• Vous étudierez en détail la guimauve, l’eucalyptus globulus, l’hysope, la cannelle de Ceylan et la propolis. MODULE 3 – LES PLANTES DU MONDE : MÉTHODE HOLISTIQUE ET AYURVEDA Dans ce troisième module :
• Vous découvrirez ce qu’était la médecine ayurvédique et comment vous pouvez vous en servir en phytothérapie ;
• Vous apprendrez une méthode holistique simple pour trouver la bonne plante, en faisant la synthèse d’approches variées telles que l’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise ;
• Vous approfondirez votre connaissance du système cardio-vasculaire ;
• Vous découvrirez les lipides et acides gras bénéfiques pour l’organisme ;
• Vous étudierez les plantes pour soigner le cœur et le sang, notamment l’ail, le ginkgo biloba, l’olivier, la rose de damas et le lin. MODULE 4 – LES PLANTES DU MONDE : PHARMACOPÉE CHINOISE Dans ce quatrième module :
• Vous apprendrez des principes de la pharmacopée chinoise qui vous aideront à détecter les bons remèdes ;
• Vous étudierez en profondeur les organes du foie et de la vésicule biliaire ;
• Vous apprendrez quelles plantes peuvent les rééquilibrer, les stimuler, les protéger ou les renforcer ;
• Vous découvrirez la catégorie des dérivés sesquiterpéniques ;
• Vous étudierez en détail cinq plantes essentielles pour remédier aux problèmes du système hépatobiliaire : le curcuma, le chardon Marie, le romarin, le He Shou Wu (ou Renouée à fleurs) et la camomille matricaire. MODULE 5 – MYTHOLOGIE DES PLANTES, THÉORIE DES HUMEURS ET THÉORIE DES SIGNATURES Dans ce cinquième module :
• Vous apprendrez comment utiliser les plantes de manière pratique ;
• Vous vous intéresserez à l’existence « mythique » des plantes, dont l’histoire est liée à des siècles de légendes ;
• Vous disposerez de la théorie des humeurs du Moyen-âge, ainsi que la théorie des signatures pour mettre en relation l’homme et les plantes ;
• Vous étudierez le système digestif et découvrirez le principe actif des saponines ;
• Vous composerez les cartes détaillées pour la cardamome, le pissenlit, la menthe poivrée, le calendula et la réglisse. MODULE 6 – PHYTOTHÉRAPIE ET MÉTHODE ANTHROPOSOPHIQUE Dans ce sixième module :
• Vous apprendrez qui était Rudolf Steiner, le fondateur de l’agriculture biodynamique et de la marque de cosmétiques et de médicaments Weleda ;
• Vous découvrirez l’approche qu’il a mise en place ;
• Vous étudierez le système osseux et musculaire, et en particulier la question de la rhumatologie ;
• Vous approfondirez votre connaissance des sucres, des glucides et des polyosides ;
• Vous saurez utiliser l’arnica, l’encens, le gingembre, la prêle et l’achillée millefeuille. MODULE 7 – ALGUES, LICHENS ET CHAMPIGNONS Dans ce septième module :
• Vous étudierez les premiers ancêtres des végétaux, l’algue et le lichen ;
• Vous découvrirez pourquoi le champignon est considéré comme faisant partie du règne animal ;
• Vous envisagerez le système immunitaire à partir des cellules qui le composent ;
• Vous comprendrez les déséquilibres qu’il est possible de résoudre avec les plantes ;
• Vous étudierez les composés phénoliques, qui sont d’excellents remèdes pour soutenir le système immunitaire ;
• Vous pourrez conseiller avec confiance l’échinacée, le lichen d’Islande, le ginseng, le reishi et le chaga. MODULE 8 – LES ARBRES ET LA GEMMOTHÉRAPIE Dans ce huitième module :
• Vous comprendrez les plantes merveilleuses que sont les arbres, avec notamment l’exemple des conifères ;
• Vous apprendrez ce qu’est la gemmothérapie, une thérapie à partir des bourgeons qui obtient des résultats extraordinaires ;
• Vous étudierez les reins et le système urinaire, ainsi que les liens avec les organes sexuels et les glandes endocriniennes ;
• Vous découvrirez ce que sont les iridoïdes ;
• Vous assimilerez toutes les qualités du bouleau, du fenouil, du cyprès, de la reine des prés et du chêne. MODULE 9 – LES FLEURS DE BACH ET LES PLANTES DES ÉMOTIONS Dans ce neuvième module :
• Vous découvrirez les remèdes pour les états psycho-émotionnels ;
• Vous disposerez d’une description de chacune des trente-huit Fleurs de Bach que vous pourrez ajouter à la palette de votre HERBIER ;
• Vous étudierez le système nerveux, et notamment le stress qui touche une partie des gens ayant recourt aux plantes médicinales ;
• Vous apprendrez ce que sont les alcaloïdes ;
• Vous ajouterez les cinq plantes suivantes à votre HERBIER : la valériane, le millepertuis, la camomille romaine, la marjolaine et le schisandra. MODULE 10 – LA MAGIE DES PLANTES ET LA CULTURE DES PLANTES MÉDICINALES Dans ce dixième module :
• Vous apprendrez ce qui fait l’intelligence des plantes ;
• Vous aurez des pistes pour cultiver vous-mêmes vos plantes médicinales ;
• Vous étudierez les système reproducteurs de l’homme et de la femme, ainsi que le système endocrinien ;
• Vous aurez un aperçu de ce que sont les triterpènes ;
• Vous étudierez en détail cinq plantes permettant de rééquilibrer le système reproducteur ou endocrinien : l’alchémille, la mélisse, la sauge officinale, l’anis et la sauge sclarée ;
• Vous ferez l’examen final et pourrez commencer votre pratique. Félicitations ! Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ CONSEILLER EN PHYTOTHÉRAPIE POUR 87 € AU LIEU DE 525 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Ellen P. Je viens de démarrer la formation et je dois dire que même en voyant le premier module qui est bien expliqué avec déjà des exercices concrets, je me réjouis de faire le reste. Le grand point positif par rapport à d'autres organismes de formations, c'est que l'on est pas limité dans le temps. Mustapha R Je souhaite remercier toute l'équipe sans qui cette formation n'aurait pas pu exister!
Très belle expérience avec remise en confiance, découverte d'une matière joliment intéressante et d’outils savamment proposés.
Bertrand S. Cette école est quasiment la seule qui permet de garder ses cours en archives. Grâce à cela, il est possible de les consulter quand on a besoin, ou quand on a un doute, ou quand on ne se souvient plus très bien de quelque chose. Amel B. Je suis une maman de trois enfants qui travaille, et je me suis inscrite a trois formations. Très surprise par la facilité de compréhension du contenu. Les cours sont très bien fait, adaptésà tout le monde. Ce que j'apprécie c’est que chacun peut suivre à son rythme. Je recommande vivement de suivre leurs cours. Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
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Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ CONSEILLER EN PHYTOTHÉRAPIE POUR 87 € AU LIEU DE 525 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Besoin d’aide ? Contactez-nous via support@meformer.com ou (+33) 01 74 90 03 95 Working...

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FORMATION EN IRIDOLOGIE

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FormationsFormation en iridologie
L’iridologie étudie les iris, ou la partie colorée des yeux. Son approche globale permet d’établir un bilan de vitalité, mais aussi de déterminer avec précision la façon dont le corps fonctionne et réagit.
Lors d’une étude en iridologie, dite étude irienne, l’iridologue peut vérifier également le degré de toxémie de son client (son « encrassement »), sa capacité d’adaptation au stress et ses fragilités éventuelles.
Totalement indolore et ne nécessitant pas de contact physique avec le client, l’iridologie donne, de l’avis de nombreuses personnes ayant pu la tester et/ou la pratiquer, des résultats étonnants. L’iridologie, un outil merveilleux et fascinant à la fois
La lecture des signes iriens et l’observation des nuances de couleurs procurent de nombreux indices sur le fonctionnement d’un organisme.
La façon dont une personne prend soin de son corps, mais également de ses émotions, a des répercussions sur ses iris.
Les signes iriens sont présents dès la naissance et témoignent de notre hérédité, mais la structure même des iris, la trame et les colorations bougent et évoluent tout au long de la vie.
L’iridologue observe les différentes actions et propose, si nécessaire, une approche thérapeutique à son client.
Quand une personne prend connaissance de tout ce que ses iris disent sur elle, elle peut mieux se comprendre, et comprendre la nécessité de prendre soin de son corps. « Les yeux sont le miroir de l’âme »
En l’occurrence, les iris sont le miroir du corps, une aide précieuse pour accompagner les personnes sur le chemin du mieux-être.
Les iris reflètent nos fragilités, mais aussi nos forces. C’est en connaissant tous ces paramètres que nous pouvons corriger et améliorer le bagage que nous avons reçu à la naissance.
Loin de vouloir être alarmiste, l’iridologue sérieux aura à cœur de bien conseiller son client,de le rassurer et de lui montrer les aspects positifs de son corps.Il lui montrera également les secteurs à surveiller.
De nombreuses personnes peuvent vouloir disposer d’un bilan en iridologie. En réalité, c’est une référence pour celles et ceux qui souhaitent garder le plus longtemps possible un bon état de santé. À qui s’adresse cette formation à l’iridologie ?
Que vous soyez novice ou professionnel de santé, vous trouverez un véritable intérêt à suivre cette formation.
L’iridologie est en effet un atout considérable. Simples à mettre en pratique en cabinet ou à domicile, les études iriennes apportent une foule de renseignements sur l’état de santé d’une personne.
Notre formation à l’iridologie a été conçue de manière à être accessible au plus grand nombre.Une fois votre cursus achevé, vous n’aurez plus qu’une envie : pratiquer.
Seules conditions à l’exercice de l’iridologie : avoir envie d’accompagner les autres, être curieux, empathique et ouvert d’esprit.
Mais vous l’êtes déjà, sinon vous ne seriez pas là à lire ces lignes… Ce que vous apprendrez dans cette formation
Grâce à ce programme de formation à l’iridologie, vous apprendrez à « lire » les iris de vos clients.
Vous comprendrez comment les différents systèmes du corps sont reliés. Vous observerez l’état de toxémie d’une personne, son degré d’inflammation, les dépôts d’acidité, et les organes du corps présentant des fragilités.
Vous apprendrez que les iris possèdent de multiples nuances de couleurs, toutes ayant leur signification propre.Vous comprendrez également que rien n’est figé et qu’on peut toujours améliorer les choses avec une bonne hygiène de vie.
Vous pourrez mesurer dans les iris l’effet des protocoles mis en place année après année…Vous serez donc en mesure de déterminer quel régime alimentaire convient le mieux à votre client, et quels sont les organes, les glandes et les systèmes corporels qu’il doit surveiller pour se maintenir en bonne santé.
Vous serez à même de réaliser une anamnèse d’iridologie rigoureuse et précise, qui pourra être utilisée immédiatement dans votre pratique ou à titre personnel.
Enfin, vous étudierez votre client en ayant une approche holistique, laissant la possibilité aux émotions, à l’inconscient, et même à l’astrologie, d’intégrer l’étude irienne. Complémentarité avec d’autres pratiques
L’iridologie est une technique très complémentaire d’autres pratiques de santé ou de bien-être.
Elle donne des informations que le client aurait oublié de mentionner, car ce qui est anodin pour une personne ne l’est pas nécessairement pour le professionnel du bien-être.
En effet, c’est la collecte d’éléments, la plus large possible, qui permet de dresser le portrait d’une personne, afin de l’accompagner au mieux.
L’iridologie vous permettra ainsi de compléter à merveille votre pratique, pour offrir encore plus de qualité d’accompagnement à vos clients, et ce, que vous exerciez déjà ou que vous destiniez à la naturopathie, la phytothérapie, la kinésiologie, l’ostéopathie, l’éthiopathie, la posturologie, l’acupuncture, la nutrition, la réflexologie, la lithothérapie, l’aromathérapie, l’acupression, le magnétisme, le reiki, le shiatsu, le massage bien-être, etc. Comment exercer en tant qu’iridologue ?
La plupart des iridologues sont installés en tant qu’indépendants, en cabinet. Mais vous pouvez aussi exercer au sein d’un organisme de formation,lors de salons, ou auprès d’entreprises.
Ce qui est certain, c’est que l’iridologie intrigue. Les clients prennent rendez-vous par curiosité, pour avoir une étude globale de leur corps ou pour une raison bien précise.
Dans tous les cas, ils sont toujours agréablement surpris de tout ce que l’on peut voir dans leurs iris. Parfois, l’iridologie est presque un « produit d’appel », qui peut déboucher sur un suivi complet dans une autre pratique, telle que la naturopathie.
Bien souvent, le bouche-à-oreille fonctionne, et il n’est pas rare d’avoir toute une famille ou un groupe d’amis qui viennent les uns après les autres pour leur étude irienne…
S’agissant des obligations administratives, elles dépendent de l’endroit où vous exercez et de votre statut juridique. Quelques pistes vous seront proposées dans ce programme.
Enfin, vous êtes libres de fixer vos tarifs. Cependant, gardez en tête que cette formation d’iridologie est sérieuse et de grande qualité. Votre savoir-faire et votre savoir-être ne sont pas négligeables. Alors, ne tirez pas vos prix vers le bas, et soyez conscient de votre véritable valeur lorsque vous fixez vos tarifs.
Pour une étude complète d’iridologie, vous devez compter environ 1 heure avec le client et environ 15 à 30 minutes supplémentaires de compte rendu et de suivi.
En général, le prix d’un rendez-vous d’iridologie oscille entre 50 € et 100 €. Le prix dépendra également de vos charges ; celles-ci sont liées à votre lieu d’exercice : en cabinet, en location d’espace partagé, en atelier d’entreprise, à domicile, à la campagne, dans une grande ville… Organisation de la formation et attestation de réussite
Cette formation est organisée de manière ludique et éducative. Chaque module alterne entre connaissances théoriques, études de cas, et de nombreuses illustrations d’iris pour vous aider dans votre progression.
En fin de formation, une anamnèse pouvant vous servir dans votre future pratique d’iridologue vous est proposée, ainsi que trois études de cas.
Enfin, un test de connaissances vous permettra de valider votre formation et d’obtenir votre certificat d’iridologue.
Et parce que nous savons que nous avons tous des contraintes familiales, professionnelles ou simplement pratiques, nous avons souhaité vous proposer une formation où vous êtes libre d’apprendre et d’avancer à votre rythme :Une fois inscrit, vous avez accès de manière illimitée à l’ensemble des 12 modules.Les supports de cours sont disponibles en format texte, audio et vidéo, que vous pouvez librement télécharger.Il n’y a aucune limite de temps pour avancer dans le programme et passer l’examen final.

Pour compléter cette offre, et vous permettre de vous investir de manière dynamique dans votre apprentissage, vous aurez également la possibilité de discuter avec d’autres étudiants grâce au forum réservé aux participants.
Nous vous souhaitons une belle découverte et un bon apprentissage de l’iridologie ! VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 – INTRODUCTION, PRÉCISIONS ET RECOMMANDATIONS
Dans ce module introductif, vous aurez une présentation générale de l’iridologie. Nous vous donnerons également quelques conseils, et un aperçu de l’étude irienne à travers trois cas pratiques.
Voici les thèmes abordés dans ce premier module :Ce qu’est l’iridologie ;La vision holistique de l’iridologie ;Un accompagnement global ;Une optique de prévention ;Ce que n’est pas l’iridologie ;L’impact de l’hérédité ;Quelques recommandations. MODULE 2 – L’HISTOIRE DE L’IRIDOLOGIE
Pour comprendre ce qu’est l’iridologie, il faut connaître son histoire. C’est que nous verrons dans ce module. La naissance de l’iridologie coïncide avec celle de la médecine, notamment oculaire, avant de s’affiner au cours des siècles pour devenir l’iridologie moderne telle que nous la connaissons.
Ce module est donc un véritable voyage à travers le temps, que nous entreprendrons de manière chronologique. Vous découvrirez ainsi différentes périodes de l’histoire, à savoir  :L’Inde ancienne ;La Mésopotamie ;L’Égypte ancienne ;La Grèce antique ;La Renaissance ;Les débuts de l’iridologie ;L’essor de l’iridologie au XIXe siècle ;L’iridologie au XXe. MODULE 3 – L’ANATOMIE DE L’ŒIL
Ce module vous permettra de comprendre le fonctionnement de l’œil. En effet, comment bien étudier l’iridologie sans avoir des bases d’anatomie/physiologie ? La composition de l’œil est riche et complexe. Seul un sixième de cet organe est visible, le reste étant emboîté dans le globe oculaire.
Dans ce troisième module, nous étudions les éléments suivants :La tunique fibreuse ;La cornée ;La sclère ;La tunique vasculaire ;L’iris ;La pupille ;La rétine ;Le cristallin. MODULE 4 – LES CONSTITUTIONS
Dans ce module, nous aborderons les différentes constitutions iriennes, c’est-à-dire les trois couleurs d’iris possibles. Nous verrons également les pathologies que chaque constitution aura tendance à développer.
Voici le contenu de ce quatrième module :La constitution en iridologie ;La constitution lymphatique fibrillaire (iris bleu) ;La constitution hématogène pigmentaire (iris marron) ;La constitution mixte (iris gris) ;Les forces et les faiblesses de chaque constitution ;Les protocoles d’accompagnement possibles et l’hygiène de vie à adopter. MODULE 5 – LES PHASES ÉVOLUTIVES DU TERRAIN ET LA TRAME IRIENNE
Dans ce module, vous découvrirez qu’il existe trois états du terrain individuel pouvant se manifester au cours d’une vie. Ce sont des phases évolutives liées à l’hygiène de vie, qui se retrouvent ensuite « marquées » sur la trame des iris.
Voici les différents points de ce cinquième module :La forme latente ;La forme évolutive ;La forme chronique ;La trame irienne de type 1 ;La trame irienne de type 2 ;La trame irienne de type 3. MODULE 6 – LES CARTOGRAPHIES IRIENNES
Dans ce module, nous vous présenterons les différentes cartographies iriennes. Nous verrons comment lire une cartographie et à quoi elle sert. Nous attirerons votre attention sur le fait que l’iridologie est avant tout une lecture globale du corps, mais aussi des émotions et de l’inconscient.
Voici le contenu de ce sixième module :La relation entre les signes iriens et la sphère psychoémotionnelle ;La cartographie irienne ;Une présentation de différentes cartographies ;Les 7 cercles des iris, ou la somatotopie circulaire de l’iris ;La topographie annulaire ;La relation entre les vertèbres et les organes/glandes et leurs manifestations. MODULE 7 – LES TACHES, PIGMENTATIONS ET HÉTÉROCHROMIES
Indépendamment des trois couleurs/constitutions iriennes, les iris peuvent présenter des différences de couleurs, étendues ou localisées. Ces couleurs supplémentaires dans les iris ont de nombreuses significations. Dans ce module, vous apprendrez comment les différencier, qu’en déduire, et ce qu’elles indiquent sur l’état de santé. Six cas pratiques contribueront à approfondir votre travail d’analyse.
Ce septième module abordera les thèmes suivants :Éclaircissements et assombrissements ;Les taches métaboliques ;Les taches résiduelles ;Les taches microbiennes ;Les taches chimiques et médicamenteuses ;Les surpigmentations ;Les dépigmentations ;Les différentes hétérochromies. MODULE 8 – LES SIGNES IRIENS ET PÉRI-IRIENS
Les iris présentent souvent des marques diverses, que l’on appelle « signes » en iridologie. Ces signes peuvent avoir des formes et des significations différentes. Vous étudierez dans ce module les nombreux signes iriens pouvant être relevés, mais aussi les signes péri-iriens (sourcils, vaisseaux sanguins sur la sclère, etc.).
Dans ce huitième module, vous découvrirez :Les vacuoles ;Les cryptes ;Les arcs de spasmes ;Les radii solaris ;Les sourcils et les paupières ;La sclérotique et la conjonctive ;La cornée ;Les vascularisations. MODULE 9 – LA COLLERETTE ET LA PUPILLE
Dans ce module, nous aborderons l’étude de la collerette et en quoi elle est si importante pour l’iridologue. Vous découvrirez l’angle de Fuchs et l’étude de la pupille (les variations et les formes). Chaque aspect de ce module apporte une multitude d’informations complémentaires aux précédentes observations, que ce soit sur le plan physique ou psychologique. Des cas pratiques portant sur la collerette vous seront également proposés.
Voici le contenu de ce neuvième module :La collerette ;La projection du système nerveux sympathique ;La projection de la colonne vertébrale et l’angle de Fuchs ;La pupille : myosis et mydriase ;Les ovalisations pupillaires ;Les méplats pupillaires ;Les décentrements pupillaires ;Pupilles et émotions. MODULE 10 – ASTROLOGIE ET IRIDOLOGIE
La santé étant bien évidemment l’un des domaines majeurs de notre vie, associer iridologie et astrologie peut amener une lecture instructive de nos iris, complémentaire des autres observations. Pour chaque maison astrologique, nous mettrons en lien la problématique de la maison avec les signes corporels pouvant se manifester, et donc pouvant être observés dans les iris.
Dans ce dixième module, nous aborderons :Les grandes lois de l’Univers en relation avec l’iridologie ;Les maisons en astrologie ;Maison I : le moi, le comportement (Je suis) ;Maison II : l’argent gagné par le travail, les biens matériels (J’ai) ;Maison III : la communication, l’entourage proche, les frères et les sœurs (Je pense) ;Maison IV : la famille, l’hérédité, le père et la mère (Je sens) ;Maison V : les amours, les plaisirs, la créativité, les enfants (J’aime) ;Maison VI : la vie quotidienne, les devoirs, le travail, la santé, les maladies ponctuelles (Je sers) ;Maison VII : les unions, les associations, les contrats, les mariages (Nous sommes) ;Maison VIII : les passions, les évolutions, les placements financiers, la sexualité, les choses occultes (Nous avons) ;Maison IX : la spiritualité, la religion, les études supérieures, les voyages (Nous pensons) ;Maison X : l’accomplissement social, la vie publique, la célébrité (Nous réalisons) ;Maison XI : les projets collectifs, l’amitié, les soutiens dans la vie (Nous aimons) ;Maison XII : les épreuves cachées, les secrets, la solitude, l’introspection, les ennemis, les maladies chroniques (Nous servons). MODULE 11 – MATÉRIEL ET CONSEILS POUR LA PRATIQUE DE L’IRIDOLOGIE
Pour pratiquer l’iridologie, différentes méthodes existent. Ce module pour but de vous éclairer sur divers appareils disponibles. Vous verrez aussi comment vous installer en tant qu’iridologue (aspects pratiques) et comment bien mener une séance d’iridologie.
Dans ce onzième module, voici ce qui sera abordé :L’examen direct ;L’examen à la loupe traditionnelle ;L’examen à la loupe binoculaire électrique ;L’examen à l’iridoscope ;L’examen au smartphone ;L’iridogramme ;Des conseils pratiques pour la séance d’iridologie.S’installer en tant qu’iridologue. MODULE 12 – ANAMNÈSE ET ÉTUDES DE CAS
Ce dernier module vous propose une anamnèse vierge, très complète, qui vous servira lors de votre pratique. Il comprend également trois études de cas reprenant tout ce qui a été vu dans cette formation. Vous pourrez ainsi vous exercer, et ensuite comparer vos observations et propositions avec le corrigé.
Ce douzième et dernier module comporte ainsi :Une anamnèse vierge ;Une étude de cas hématogène pigmentaire et son analyse ;Une étude de cas lymphatique fibrillaire et son analyse ;Une étude de cas mixte et son analyse ;Une bibliographie.Devenez praticien en iridologie pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Prêt à commencer ? Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« N’hésitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquérir une bonne base ou pour réellement et sérieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et très explicites ; vous pourrez d’ailleurs compléter par un approfondissement dans la spécialité que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »Guénaelle T. 5/5
« Je m’adresse à vous pour vous remercier, car je suis très satisfaite par mes trois formations : ”Coach en Psychologie Positive”, ”Praticien en Naturopathie” et ”Praticien en Psychothérapie”. Les cours sont vraiment bien rédigés, très détaillés et facile à comprendre. C’est vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que l’on pourra apporter à nos futurs patients ou clients.»Josée M. 5/5
« J’ai apprécié toutes les formations que j’ai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile à comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus j’ai eu des réponses rapides lors d’interrogations. »Karine C. 5/5
« J’ai déjà suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiée pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite être une thérapeute complète, étant donné la demande d’une clientèle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
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Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez praticien en iridologie pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence) , ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN IRIDOLOGIE DÈS AUJOURD’HUI

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FormationsDevenez Maître Guérisseur Reiki  DEVENEZ MAÎTRE GUÉRISSEUR REIKI
Notre programme de certification Reiki Usui vous permettra d’accéder aux trois niveaux de de la méthode Reiki Usui, c’est-à-dire le niveau Apprenti Reiki, le niveau Praticien Reiki et le niveau Maître Guérisseur Reiki.
Avec neuf modules et des initiations à distance pour ceux qui les désirent, vous disposez des outils dont vous avez besoin pour commencer à utiliser le Reiki dans votre vie et dans la vie des autres, à un niveau personnel et professionnel.
Le Reiki doit être compris à la fois comme un chemin spirituel et une technique de soin. Il s’agit d’un système de guérison doux, mais puissant, qui permet de soulager les souffrances physiques et émotionnelles.
Le Reiki est pour tout le monde – il n’y a pas de restrictions sur qui l’utiliser – ou dans quel but. Vous pouvez même envoyer du Reiki à distance à ceux qui en ont besoin. Cette technique peut également être utilisée pour apaiser des troubles tels que l’anxiété ou la douleur chronique. Au cours des neuf modules de formation, vous découvrirezL’histoire remarquable du Reiki et la manière dont le Reiki a sauvé la vie de son fondateur, Mikao Usui ;​Comment le Reiki s’est répandu dans le monde, et pourquoi il est devenu si populaire ;​ Des méthodes simples pour vous remplir d’énergie positive ;​ ​Comment positionner vos mains pour diriger l’énergie Reiki sur vous-même et sur les autres ;​Des exercices de respiration et de méditation pour vous connecter à l’énergie Reiki ;​Comment utiliser les symboles et mantras Reiki ;​Les canaux d’énergie autour et à l’intérieur de notre corps – les chakras et les auras – et comment ceux-ci sont connectés au Reiki ;​Les nombreux troubles que le Reiki peut soulager.
Il n’y a pas une longue liste de techniques compliquées à apprendre en Reiki. Le Reiki consiste tout simplement à se connecter à la source d’énergie universelle. D’ailleurs la meilleure façon de commencer à utiliser le Reiki est de vous exercer à l’utiliser sur vous-même. Vous pourrez ensuite pratiquer sur autrui. À qui s’adresse cette formation ?
La certification en Reiki Usui que nous vous proposons est ouverte à toutes et tous, sans prérequis de diplôme, de formation ou d’expérience professionnelle. 
C’est une excellente opportunité pour ceux d’entre vous qui exercent déjà dans une discipline holistique (praticiens en magnétisme, en massage bien-être, lithothérapeutes…), ou les professionnels (diététiciens, intervenants sociaux…) d’acquérir une nouvelle qualification permettant d’étendre leur gamme de soins d’accompagnement. 
La formation s’adresse également à celles et ceux qui, sans objectif professionnel, souhaitent acquérir les compétences et connaissances leur permettant d’accompagner leurs proches et amis dans une approche plus saine et naturelle de leur vie.Bénéficiez du suivi personnalisé d’un Maître Enseignant Reiki
Une fois inscrit sur la plateforme de formation, vous avez immédiatement accès à 9 modules en ligne qui couvriront les informations dont vous avez besoin pour pratiquer la technique Reiki Usui et ouvrir votre propre cabinet Reiki.
Chaque module est proposé en format PDF et audio téléchargeable, et comporte une partie théorique et une série d’exercices. Vous trouverez aussi des supports vidéo illustrant les différentes techniques de la méthode de guérison Reiki Usui. 
Vous aurez également accès à un forum, géré par un Maître Enseignant Reiki, qui vous offrira une aide personnalisée durant votre apprentissage, et répondra à vos questions si vous avez des difficultés.
Une fois l’ensemble des modules étudiés, vous passez l’examen final dont la réussite avec 80 % de bonnes réponses permet d’obtenir un certificat électronique, attestant que vous avez complété le programme de certification Reiki Usui niveaux I, II, III. Vous étudiez à votre rythme, sans contrainte de temps ni date limite
Nous avons tous des obligations, qu’elles soient familiales, professionnelles, sociales, et le temps est bien souvent une ressource précieuse dont la rareté peut nous limiter dans les objectifs que nous voulons réaliser. 
Forts de ce constat, nous avons souhaité vous donner la possibilité d’accéder aux enseignements à votre rythme, en fonction de vos disponibilités. Vous étudiez comme vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. 
Le seul objectif pour nous est que vous réussissiez dans votre démarche d’apprentissage. C’est pour cela que vous avez un accès illimité et permanent à l’ensemble des supports pédagogiques de chaque module. VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - L’ORIGINE DU REIKICe module aborde l’origine de la méthode de guérison Reiki Usui. Vous découvrirez son histoire et tous ceux qui ont occupé un rôle important dans le développement de la pratique du Reiki.Ce module couvre les points suivants :•  La définition et l’origine du mot Reiki ;•  L’histoire du Reiki et de son créateur Sensei Mikao Usui ;•  Des exercices de visualisation et d’introspection ;•  Les personnalités qui ont contribué à la propagation de la méthode de guérison Reiki Usui dans le monde ;•  La pratique du Reiki aujourd’hui. MODULE 2 - L’UNIVERS DU REIKIDans ce module, vous apprendrez à interagir avec l’énergie universelle. Vous comprendrez mieux ce que vivent les clients qui reçoivent un traitement, et vous ferez vous-même l’expérience d’un traitement Reiki.Dans cette section, vous découvrirez :• Les bienfaits, mais aussi les effets secondaires, qu’il est possible d’expérimenter durant et à la suite d’un traitement Reiki ;• Les différents niveaux de la méthode Reiki Usui ;• Une description détaillée d’une séance de traitement Reiki ;• Les études qui appuient cette méthode de guérison ;• Les initiations sacrées, et ce que les étudiants vont vivre durant cette expérience. MODULE 3 - TECHNIQUES REIKI DE NIVEAU ICe troisième module marque le début de votre apprentissage de la méthode de guérison Reiki Usui. Vous y découvrirez des techniques entièrement dédiées à la pratique personnelle (technique de guérison énergétique sur soi).Cette section couvrira :• Les cinq principes du Reiki et leur application dans votre vie ;• Les positions des mains durant un traitement ;• L’Aura, les méridiens, les chakras, les centres énergétiques, et leur lien avec le Reiki ;• L’art de vous ancrer, de purifier et protéger votre Aura ;• Une technique pour canaliser l’énergie. MODULE 4 - VIVRE LE REIKIDans la section précédente, vous avez découvert les positions de base de la méthode Reiki Usui. Dans cette nouvelle section, vous apprendrez à intégrer des techniques complémentaires, développées durant ces dernières années.Ce module abordera :• Le traitement du dos ;• Le traitement des animaux ;• La purification des aliments ;• Le traitement de la nature et les éléments non vivants ;• Le traitement des enfants ;• Les maladies chroniques. MODULE 5 - TECHNIQUES REIKI DE NIVEAU IIVous êtes maintenant en mesure de proposer à d’autres un traitement Reiki. Le deuxième niveau vous permettra également de découvrir les trois premiers symboles de la méthode de guérison Reiki Usui.Ce module couvrira :• Les symboles de pouvoir, d’harmonie et de distance ;• Les mantras associés à ces symboles ;• L’utilisation des trois symboles dans un traitement Reiki sur soi-même et autrui ;• Les traitements Reiki à distance ;• Une technique avancée d’ancrage, de purification et de protection. MODULE 6 - TECHNIQUES AVANCÉESCe module vous introduira à diverses techniques qui ne sont pas nécessairement associées à la méthode de guérison Reiki Usui, mais que vous pourrez cependant ajouter à votre pratique.Dans cette section, vous découvrirez :• La mémoire cellulaire, qui permet de se connecter à des vies antérieures ;• L’utilisation des cristaux durant un traitement Reiki ;• Une méthode de guérison énergétique pour les femmes enceintes ;• Le développement de votre troisième œil et son utilisation dans une session Reiki. MODULE 7 - OUVRIR VOTRE PRATIQUE REIKIDans ce module, nous vous offrons des conseils pour démarrer votre activité. Vous réfléchirez également à ce qui vous pousse à offrir des traitements Reiki.Cette section abordera :• L’utilisation du cercle d’or ;• L’impact de votre personnalité sur votre future activité  ;• Différentes techniques de communication ;• Comment identifier votre clientèle cible ;• La création de votre espace de travail ;• La promotion de vos services. MODULE 8 - TECHNIQUES REIKI DE NIVEAU IIILe troisième niveau est consacré à la maîtrise du Reiki. Dans cette section, vous découvrirez les techniques liées au quatrième symbole, vous vous préparerez également à votre activité de praticien Reiki.Dans ce module, vous découvrirez :• Le symbole du Maître et son mantra ;• Les techniques liés au symbole du Maître ;• L’utilisation du symbole du Maître durant l’ancrage, la purification et la protection de l’Aura ;• La cascade Reiki, une technique simple qui permet de purifier le corps ;• Différentes visualisations et exercices de réflexion. MODULE 9 - AUGMENTER VOTRE REIKICe nouveau module vous permettra de développer votre connexion à l’énergie universelle. Vous y découvrirez différentes approches énergétiques et spirituelles que vous pourrez ajouter à votre pratique du Reiki.Cette section abordera :• La technique Hui Yin qui permet d’élever votre fréquence énergétique ;• La purification des cristaux grâce au symbole du Maître ;• L’utilisation de la numérologie, afin d’accéder à plus d’informations durant un traitement Reiki ;• Une manière de vous connecter plus profondément à votre intuition.Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez Maître Guérisseur Reiki pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceJean-Marie L. 5/5
« Je tiens à remercier notre maître reiki , Isabel , pour toutes ces belles choses qu’elle a mis dans nos cœurs. Cette année qui se termine a été pour moi une année de renouveau, en effet le reiki est entré dans ma vie et grâce à la formation et surtout à Isabel  il fait maintenant partie de moi et m’a permis, même si le cheminement continue, de trouver en moi des choses que j’ignorais possible. J’ai une pensée particulière pour certains(es) membres du groupe avec qui j’ai de belles expériences de soins et de beaux échanges. Prenez tous soin de vous et de vos proches et que le reiki vous apporte l’amour, la compassion et le bien-être qu’il m’a apporté. »Laurence M. 5/5
« J’ai voulu faire un soin à mon père. En effet celui-ci se plaignait de douleurs au bas du dos. Je n’avais encore jamais soigné ma famille proche. Quand je me suis approché de mon père et que je me suis mise en position Gasshô, mes mains se sont mis à chauffer avant même d’avoir récité les 5 principes… Mes mains étaient très chaudes tout au long du soin… J’ai apposé mes mains sur tout son corps et je me suis arrêtée à la fin sur le bas de son dos. Après la séance, il m’a dit qu’il avait ressenti un poing sur son genou droit et comme un nœud au niveau du dos… Il était impressionné par la chaleur de mes mains. Je lui ai dit de bien boire et de rester tranquille en fin de journée. Le lendemain, j’ai téléphoné et il m’a dit qu’il avait très bien dormi. Le lendemain suivant, il me dit qu’il n’avait plus mal au dos. Je suis restée bouche bée, car je ne pensais pas que je pourrais le soulager. Aujourd’hui il attend que je lui fasse un autre soin très rapidement, car il a aimé cette sensation d’apaisement. Merci Isabel pour ton apprentissage et merci à l’univers de m’avoir donné l’énergie REIKI.
 »Marie P. 5/5« Je débute la formation et je suis très contente du rapport qualité /prix. Les modules sont très bien expliqués, le maître Reiki est à l’écoute et on a toujours les réponses aux questions. J’ai déjà beaucoup appris en peu de temps. Je recommande vivement cette formation. »  Désirée T. 5/5« J’ai suivi la formation Reiki, je suis très contente puisque cela a enrichi mon parcours de praticien. J’ai déjà eu auparavant une formation reiki jusqu’au 3ème degré, mais votre formation est plus développée et complète. J’ai fait les tests et je suis satisfaite. Avec votre formation je suis à mon rythme et je ne suis pas déçue. Je recommande vos formations. » QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
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Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
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A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
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Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
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LIBEREZ-VOUS DU SALARIAT

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Libérez-vous du salariat... Dans les instants qui suivent, vous allez découvrir une méthodologie complète pour vous permettre de prendre votre indépendance grâce à Internet.
Continuez à bien lire ce qui suit, car le système qui suit peut vous permettre de dire à dieux à votre patron et de devenir libre pour toujours.  Êtes-vous dans l'une des situations suivantes ?
-Vous en avez marre de votre travail et de votre patron...
-Vous cherchez une source de revenus supplémentaire...
-Vous voulez être davantage libre et indépendant...
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-Vous galérez financièrement et les fins de mois se font de plus en plus difficiles...
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-Vous avez déjà tenté une opportunité sur Internet et le résultat a été décevant
-Vous cherchez une méthode, pas à pas, pour gagner de l'argent sur Internet...
Si vous vous sentez, le moindrement concerné par une des affirmations précédentes, alors continuez à lire très attentivement ce qui suit puisque vous allez y découvrir une méthode complète pour gagner votre vie sur Internet.  
Ça n'a pas toujours facile... 
Lorsque je me suis lancé sur Internet, j'ai rencontré beaucoup de difficulté.
Premièrement, j'étais inondé par des informations de tout bord tout côté et je ne savais plus où donner la tête.
Mais à moment ou un autre, il faut savoir se lancer... Et c'est ce que j'ai fait.
J'ai essayé et testé d'innombrables formations pour savoir comment gagner de l'argent sur Internet afin de pouvoir en vivre.
Certaines été décevantes, d'autres moins. Au final, après avoir passé des centaines d'heures à rechercher et tester, j'ai réussi à gagner mes premiers gains et même fini par bien en vivre.
Plus les mois passaient et plus les gens me questionnaient et étaient intrigués sur les manières dont je réussissais à bien gagner ma vie sur Internet.
C'est pourquoi j'ai décidé de partager tout mon savoir à l'intérieur d'une formation complète qui a pour but de vous aider à réaliser les mêmes exploits que j'ai su atteindre.  
La formation - Gagner sa vie sur Internet: Le guide Ultime 
Cette formation est le fruit de plusieurs années de recherches et d'expérimentation. Nul besoin de vous éparpiller ailleurs. 
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour gagner de l'argent sur Internet et dire adieu à votre patron le plus rapidement possible.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
-Pourquoi il est plus facile que jamais de gagner sa vie sur Internet
-Les statistiques d'une étude qui va vous prouver que vous avez raison de vous lancer sur le web
-2 avantages de démarrer un business Internet qui vont vous motiver plus que jamais 
-5 critères indispensables à posséder pour réussir sur le web
-Une astuce cruciale pour être efficace lors de vos journées de travail
-La méthode complète pour gagner sa vie en vendant de formations en ligne
-Comment choisir une plateforme pour vendre vos formations en ligne
-Comment faire de la promotion sur internet: 2 techniques qui cartonnent
-Comment concevoir intelligemment des produits pour les revendre facilement
-Le secret des gens qui gagnent beaucoup d'argent avec l'affiliation
-Les techniques par excellence pour créer une boutique e-commerce à succès
-La méthode pour exploiter Google afin de vendre et gagner plus d'argent
-Le nom de l'application #1 pour pouvoir cartonner en dropshipping
-Comment devenir un freelance bien payé et avoir des clients en abondance
-Comment se bâtir une liste de prospect: la manière ingénieuse
-Les qualités indispensables à adopter et développer pour augmenter votre chiffre d'affaires
-La liste des meilleurs sites web pour trouver des partenaires de travail
-Comment cartonner avec un blog et/ou une chaîne YouTube: les stratégies qui fonctionnent 
-Le procédé exact pour développer des logiciels/applications qui se vendent facilement 
-Et beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous faire épargner une quantité énorme de temps et d'énergie. Il s'agit du raccourci par excellence pour vous permettre de gagner vie sur Internet le plus rapidement possible
Imaginez pouvoir enfin dire à dieu à votre train train quotidien... 
Pouvoir voyager partout dans le monde librement et sans contrainte... 
Avoir davantage de revenus qui rentrent chaque jour, chaque semaine et chaque mois dans votre compte bancaire...
Avoir plus de temps pour vous et vos proches...
Pouvoir faire un travail que vous aimez avec un simple laptop et une connexion Internet...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas merveilleux ?  
Comment obtenir cette méthode ? 
Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...
Alors, d’après vous, combien vaut une telle formation?
Imaginez un instant pouvoir gagner votre vie entièrement sur Internet et pouvoir gagner de l'argent en automatique même pendant que vous dormez ?
La réalité est que je pourrais vendre cette méthode plusieurs centaines d’euros et elle resterait largement profitable pour vous. 
Ne feriez-vous pas un investissement de plusieurs centaines d'euros pour en générer plusieurs centaines d’autres?
Mais, vous n'allez pas à avoir à débourser un tel montant. 
Le prix n'est pas de 500, 300 ou même 200 euros...
Vous pouvez obtenir l'intégralité de la formation "Gagner sa vie sur Internet: Le guide Ultime" dès maintenant pour un seul montant de 17 euros au lieu de 27 euros en temps normal.
D'ici les prochaines minutes, vous allez pouvoir commencer à mettre en place différentes manières de gagner de l'argent grâce à Internet.
Il vous suffit d'appliquer les différentes stratégiques et techniques que je vous enseigne à l'intérieur de cette formation pour voir les résultats apparaître dans votre vie.
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Vous avez 30 jours pour tester cette formation. Si, pour une raison quelconque, vous estimez ne pas en avoir eu pour votre argent, si ce que je vous ai enseigné ne vous a apporté aucun retour sur votre investissement, à n’importe quel moment, demandez votre remboursement initial à 100%.



ja00643@gmail.com

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