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VOUS AVEZ DEJA ESSAYE DâARRETER DE FUMERÂ
Vous fumez depuis plusieurs annĂ©es, plusieurs dizaines dâannĂ©es.
Vous avez dĂ©jĂ essayĂ© dâarrĂȘter sans aboutir durablement
Vous avez « craqué » aprÚs une période de sevrage
Vous avez souffert lors dâarrĂȘts prĂ©cĂ©dents (surpoids important, irritabilitĂ©, mal ĂȘtre gĂ©nĂ©ralâŠ)
Vous ĂȘtes dĂ©couragĂ©(e) de tenter un nouvel arrĂȘt.
Vous avez tout essayé, et vous ne voyez plus comment faire pour vous libérer de ce fléau
Vous savez quâil vous faut de lâaide parce que vous ne vous sentez pas dây arriver tout(e) seul(e).Â
Ce que je vais vous expliquer va vous aider Ă avancer MOI AUSSI, JâAI TENTE PLUSIEURS FOIS DâARRĂTERÂ
Alors que je nâĂ©tais quâun jeune fumeur, seulement 5 ans de tabagisme, je suis allĂ© voir une magnĂ©tiseuse, une « sorciĂšre » comme je lâappelais. Je vivais alors Ă Montpellier, elle avait permis Ă plusieurs personnes de mon entourage professionnel de se libĂ©rer de la cigarette, et dâautres non. Mais jây croyais, pourquoi pas moi ?
Et câest avec un ami motivĂ© lui aussi, que nous sommes partis au fin fond de lâAveyron, bien aprĂšs Laguiole (je vous promets que ça fait une trotte).
Malheureusement, pour mon ami comme pour moi : ça nâa pas marchĂ©.Â
5 annĂ©es passent, et lĂ je perds ma premiĂšre dent, une incisive supĂ©rieure, une des deux qui font tout lâĂ©clat du sourire. Jâai Ă peine 30 ans Ă lâĂ©poque, jâai un sourire de carnassier qui me permet de mâafficher en toute confiance et en toute circonstance.
Avec cette dent, toute mon assurance disparaĂźtâŠ
Les autres vont suivre rapidement si je ne fais rien, si je nâarrĂȘte pas de fumer, mâexplique mon dentiste qui me prĂ©dit quâentre 50 et 60 ans, Ă ce rythme jâaurai perdu toutes mes dents. Elles sont saines, mais les racines nâauront plus dâos (de parodonte) auquel sâaccrocher. MĂȘme des implants, hors de prix Ă lâĂ©poque, ont besoin de cette base pour tenir.
JâarrĂȘte du jour au lendemain, sans rien, avec la volontĂ© comme on dit, mais dans une souffrance immense qui durera 3 bons mois pour prĂ©parer la place Ă 5 merveilleuses annĂ©es sans tabac.
Je nâai pas repris par hasard, en butant sur un moment particulier, bonne ou mauvaise nouvelle, non : je voulais mettre fin Ă cette pĂ©riode oĂč je me sentais privĂ© dâun plaisir !Â
Des annĂ©es aprĂšs, je tente lâexpĂ©rience des patches, les plus forts : 21 mg de nicotine.
MalgrĂ© les patches, je fume 5 cigarettes par jour. Câest lâoccasion Ă chaque fois de sentir mon cĆur battre la chamade, comme si je venais de piquer un sprint : câest trop Ă la fois.
Je me rĂ©souds Ă constater que les patches : câest pas pour moi.Â
Mais pas seulement, je me dis aussi que peut-ĂȘtre je ne mâen sortirais jamais de cette saletĂ© de clope, que je manque de volontĂ© parce que je ne veux surtout plus arrĂȘter sans aide : ça fait trop mal, câest vraiment trop dur !Â
Je pense alors Ă lâacupuncture, au laser, Ă lâauriculothĂ©rapie, au Vaudou : le truc qui me permettrait de zapper cette chose de ma tĂȘte dans un confort absolu, sans souffrance.Â
Mais jâai du mal Ă croire en ces techniques, mĂȘme si elles sont certainement efficaces pour beaucoup de personnes, mais pour moi : je doute.
Il me faut quelque chose de plus puissant, de plus dĂ©cisif, je veux en finir rapidement, dâun coup, en une seule fois ! Et ne plus jamais penser Ă la cigarette !Â
Avec les annĂ©es qui ont suivi, une technique Ă©merge : lâHypnose
On commence Ă en entendre un peu plus parler, on lit des articles sur cette technique encore obscure.
Lâhypnose se mĂ©diatise et se diffuse dans le Grand Public dont je fais partie.Â
Câest alors pour moi une Ă©vidence !
Il y a tellement de choses dans notre vie qui sont pilotĂ©es par notre inconscient, tellement de choses que lâon fait par automatisme, quâil a certainement quelque chose Ă voir avec mon comportement de fumeur. Il joue un rĂŽle, câest sĂ»r !
Et quelle est la technique qui « discute » le mieux avec lâInconscient : lâHypnose !
La boucle est bouclĂ©e !Â
Ma premiĂšre expĂ©rience avec un hypnothĂ©rapeute pour arrĂȘter de fumer relĂšvera du rĂȘve.
Je sors du cabinet, aprÚs une bonne heure et demie, il est midi passé. Aucune envie de fumer. Je rejoins des amis sur Paris, il est 14h00. Quasiment tous sont des fumeurs, ils fument à table : aucune envie, aucune.
Génial !
Le lendemain matin, jâai fini de rĂȘver : la dure rĂ©alitĂ© revient frapper dans ma tĂȘte.
Il faut absolument que je fume !
Et câest reparti comme en 14âŠ
Je me dis que câest normal, il nâĂ©tait pas spĂ©cialiste de lâarrĂȘt du tabacâŠ
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Pour ma deuxiĂšme tentative, je choisis un spĂ©cialiste, un « cador » de lâarrĂȘt du tabac.
Nous sommes en 2013, il exerce en plein Paris, 240⏠la séance : toutes les conditions sont réunies !
2 heures de sĂ©ance, jâen ressors interrogatif parce que jâai une envie de fumer, mais gĂ©rable, mĂȘme trĂšs gĂ©rable.
Ăa nâaura pas Ă©tĂ© « magique » pour moi, mais trĂšs confortable comparĂ© Ă mes prĂ©cĂ©dentes tentatives.
Je ne fume pas pendant 5 semaines.
Je reprends trĂšs volontairement suite Ă des difficultĂ©s dans mon entreprise de lâĂ©poque, convaincu de 2 choses : Je ne peux pas courir 2 liĂšvres Ă la fois donc je refume pour me dĂ©gager lâesprit de ce cĂŽtĂ© Je retournerai voir cet hypnothĂ©rapeute pour arrĂȘter de nouveau, une fois la tourmente passĂ©e.Â
Je retourne le voir, séance identique, résultat trÚs différent : nul en fait.
Comme si je nâavais jamais fait de sĂ©ance, zĂ©ro. CE QUE JE NâAI JAMAIS COMPRIS LORS DE MES ARRĂTS
Comment la cigarette était arrivée à prendre autant de place dans ma vie ?
Pourquoi je ne fumais pas que quelques cigarettes, 4-5 par jour, ou 1 seule de temps en temps comme dâautres ?
Pourquoi jâavais repris, alors que dâautres arrĂȘtent dĂ©finitivement ?
Pourquoi les patches ne marchaient pas sur moi ?
Pourquoi câĂ©tait aussi difficile pour moi ?
Je suis si faible que ça ? CE QUE JâAI APPRIS LORS DE MES ARRĂTS
Ne pas avoir de cigarettes sur moi mâangoissait alors que dâautres pourraient ĂȘtre tentĂ©s
Je ne peux pas arrĂȘter durablement si je me sens privĂ© dâun plaisir
Le rĂŽle de la nourriture, de lâalimentation dans tout arrĂȘt du tabac
Il nây a aucune honte Ă se faire aider sur un sujet aussi complexe car la volontĂ© ne suffit pas
ArrĂȘter de fumer : câest moi qui choisis « Quand » ET FINALEMENT CE QUE JâAI COMPRIS
Il nây a aucun problĂšme de volontĂ©, il faut de la dĂ©termination
Il faut une vraie bonne raison pour soi, pour dĂ©cider dâarrĂȘter
LâInconscient tient une place importante dans ce comportement Ă fumer
Il faut comprendre pourquoi on fume, Ă quoi chaque cigarette sert, mĂȘme si on appelle ça une habitude, un automatisme : tout ceci est un mĂ©canisme inconscient, qui se fait tout seul, qui rĂ©pond Ă une problĂ©matique ponctuelle dâun moment. Pour notre Inconscient : fumer est une solution !
Chaque cigarette rĂ©pond Ă quelque chose, je ne fume pas toutes ces cigarettes pour la mĂȘme et unique raison.
Quand on est fumeur, on croit avoir tout saisi dans cette habitude que lâon veut supprimer, alors quâon est loin du compte, trĂšs loin :
On nous a menti, manipulé.
On sâest imaginĂ© des choses, on sâest racontĂ© des histoires et crĂ©Ă© des croyances
En plus de tout ça, notre Inconscient, cette partie si puissante de nous, utilise ce comportement comme LA solution Ă de nombreuses situations qui sont sources de mal ĂȘtre pour nous, croyant ainsi nous rendre service, convaincu de sa bonne intention.
Et tout ce que crĂ©e notre Inconscient devient automatique et sâimpose Ă nous.
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Pour toutes ces raisons, il est essentiel de partir de zĂ©ro, de mettre tout ce quâon croit savoir dans un coin, et dâouvrir son esprit Ă de nouvelles connaissances, car vous lâavez certainement dĂ©jĂ remarquĂ© dans votre vie : ceux qui dĂ©tiennent le savoir progressent plus vite que les autres et rĂ©ussissent plus facilement. VOUS VOULEZ EN FINIR AVEC LA CIGARETTE POURâŠ
â Vous libĂ©rer de cette dĂ©pendance dangereuse pour votre santĂ©
â Retrouver votre pleine santĂ©
â Rendre Ă votre corps un teint plus lumineux
â Gagner de lâĂ©nergieÂ
â Gagner du temps
â Faire des Ă©conomies
â Donner le bon exemple Ă vos proches, vos enfants
â Ătre cohĂ©rent avec vos valeurs
â Regagner votre LibertĂ©
MAIS VOUS NE VOULEZ PASâŠ
â Compenser, vous jeter sur la nourriture
â Devenir irritable, insupportable pour vos proches
â Souffrir du manque de nicotine
â Utiliser des techniques compliquĂ©es et usantes Ă force de rĂ©pĂ©tition ET SâIL EXISTAIT UNE METHODE QUI PERMETTE UN ARRET PLUS FACILEâŠ
Alors que vous ĂȘtes convaincu(e) que vous manquez de volontĂ©, que vos arrĂȘts passĂ©s ne sont que des Ă©checs, sachez quâil nâen est rien !
Votre mental, agent critique de votre cerveau, vous renvoie ces impressions, devenues des convictions, des croyances qui vous empĂȘchent dâavancer et rendent votre rĂ©ussite plus difficile Ă atteindre.Â
Câest en utilisant ces mĂ©canismes conscients et inconscients, que lâHypnose permet de redĂ©finir ce qui semblait figĂ© Ă lâintĂ©rieur de nous, tels que des croyances nuisibles ou des comportements toxiques.Â
LâHypnose permet de vous reconnecter avec votre rĂ©alitĂ© intĂ©rieure, vos besoins profonds, votre force intĂ©rieure pour vous affranchir de certaines fausses croyances en les dĂ©passant.
Câest ainsi que nous pouvons accĂ©der Ă la libertĂ© de choisir.
Souvenez-vous que cette capacitĂ© de choisir, pour vous-mĂȘme et par vous-mĂȘme, a toujours Ă©tĂ© un atout dans les diffĂ©rents projets que vous avez rĂ©ussi. UNE METHODE EFFICACE ENRICHIE PAR MON EXPERIENCE DE FUMEUR
Au fil de mes annĂ©es de pratique de lâHypnose, je me suis rendu compte quâutiliser lâHypnose pour aider les fumeurs Ă arrĂȘter Ă©tait une chose, mais pour moi, Ă©tait insuffisante.
Lâutilisation des mĂ©canismes inconscients par lâHypnose peut totalement suffire Ă nombre de personnes dans le projet dâarrĂȘter de fumer. Pour ma part, il me semblait essentiel de lâenrichir de lâexpĂ©rience de mes diffĂ©rents arrĂȘts suivant diffĂ©rentes mĂ©thodes dont lâHypnose.Â
Par exemple : Jamais je ne vous dirai que la nicotine va quitter votre corps au bout de 2 ou 3 jours : câest faux !
Par expĂ©rience, il lui faut une petite semaine pour sâĂ©liminer totalement du corps, je lâai ressenti plusieurs fois.Â
Lors de mes séances individuelles, je partage mon expérience, je comprends le quotidien du fumeur, je le connais.
Câest sur cette base dâexpĂ©rience partagĂ©e que jâaccompagne mes clients vers leur projet.
Avant toute Hypnose formelle, jâamĂšne chaque personne Ă comprendre pourquoi et comment la cigarette a pu prendre autant de place dans sa vie.Â
Pour une partie, ses causes sont gĂ©rables avec la volontĂ©, la Conscience, dĂšs lors quâelles sont connues et admises.
Pour une autre partie, certains automatismes sont gĂ©rĂ©s par lâInconscient qui se sert de ce comportement pour nous apporter un « mieux-ĂȘtre ». Câest ici que lâHypnose intervient ! LE CONTENU DE MA METHODE EN LIGNE
POUR VOUS AIDER A ARRETER DE FUMER
La sĂ©ance dâarrĂȘt de la cigarette se dĂ©compose en 10 modules :
â Module 1 : La prĂ©sentation et le mode dâemploi de la mĂ©thode
â Module 2 : La volontĂ©
â Modules 3 et 4 : Le manque
â Module 5 : La nourriture
â Module 6 : Les dĂ©clencheurs Ă©motionnels
â Module 7 : LâInconscient
â Module 8 : Introduction Ă lâHypnose
â Module 9 : La sĂ©ance dâHypnose dâarrĂȘt du tabac
â Module 10 : SĂ©ance dâHypnose spĂ©cifique pour les personnes qui perçoivent la cigarette comme une amie.
Â
Le plus important : vous avez accĂšs Ă cette mĂ©thode sans limitation de durĂ©e dans le temps. Â
En cas de « dĂ©rapage », car personne nâest Ă lâabri dâun moment « dâĂ©garement », le contenu de cette mĂ©thode vous permettra de relancer un nouvel arrĂȘt. Â
Comme RĂ©mi dont le tĂ©moignage est plus bas, qui nâa pas arrĂȘtĂ© Ă la suite de la sĂ©ance maisâŠune semaine aprĂ©sâŠet depuis !Â
Aujourdâhui, vous garantissez votre rĂ©ussite durablement ! QUELQUES TEMOIGNAGES DE SEANCES "...Bonjour Monsieur, c'est P. et F., juste pour vous dire que nous fĂȘtons aujourd'hui notre 1Ăšre annĂ©e sans tabac. Encore merci Ă vous. Cdlt..."
"...Bonjour Mr Perrier je suis Mme T. Marie-HĂ©lĂšne, je suis venue le Jeudi 10 Novembre pour une sĂ©ance d hypnose concernant l ArrĂȘt du tabac et a ce jour je n'ai pas touchĂ© une cigarette et je n ai pas de manque et c est GĂNIAL!! MERCI a Vous
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On joue dans les courses de trot, on utilise une formule de corrélations entre deux sites de pronostiques.
Vous est-il dÚjà arrivé de jouer les pronos de zeturf par exemple, mais pas ceux de geny et geny donne le couplé mais pas zeturf.
La méthode de calcul du couplé hybride permet une corrélation de ces sites ce qui multiplie le taux de réussite !
Exemple :
pronostique zeturf
pronostique geny
============ On applique le couplé hybride ============ Cela nous donnes: 8-1-3-2
On touche les couplĂ©s on a mĂȘme le trio en quatre chevaux.
Cette méthode utilise 2 sites de pronostiques gratuits zeturf et geny.
On choisit 1 course de trot par jour selon certains critĂšres.
Sélection rapide environ 2 minutes rien à voir avec les méthodes ou vous ne savez pas quoi faire pour choisir les chevaux.
Vous aurez donc 3 à 4 chevaux à jouer avec un taux de réussite incroyable !
Exemple :
pronostique zeturf
pronostique geny
============ On applique le couplé hybride ============ Cela nous donnes: 2-11-5-7
Beau couplĂ© gagnant 35.1 âŹ.
Détail de cette méthode : le couplé hybride
- Aucun journal Ă acheter, on utilise les sites gratuits geny et zeturf.
- On peut faire son pronostic la veille, les cotes ne sont pas prises en comptes.
- On joue dans les réunions (Française) de trot pure (pas de mixte).
Copyright - http://1turfiste.com - Toute reproduction interdite
L'auteur attire votre attention sur le fait que les Courses Hippiques sont des divertissements et en aucun cas un moyen certain de gagner de l'argent Ă valeur constante. Les gains passĂ©s ne constituent pas une garantie des gains futurs. Ne jouez que les sommes d'argent que vous pouvez rĂ©ellement vous permettre de perdre. Ne jamais oublier que jouer comporte des risques : endettement, isolement,... Au besoin, pour ĂȘtre aidĂ©, appelez le 09 74 75 13 13 (appel non surtaxĂ©).
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CH'TI VEGE RECETTES CH'TIS POUR VEGETARIENS | COMMISSION 2,40€
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DĂ©couvrez, dans un instant :
"Comment faire vous-mĂȘme
50 plats végétariens
inspirés de la cuisine ch'tis"
La cuisine Ch'ti, la gastronomie du Nord de la France, vous connaissez ?
Â
De nombreux livres existent déjà sur le sujet.
Mais revisitée à la mode végétarienne, voilà qui est totalement nouveau et trÚs original !
 Katy Gawelik
Créatrice culinaire, blogueuse,
auteure de livres de cuisine
Bonjour,
Je me présente, je m'appelle Katy GAWELIK, je suis créatrice culinaire et blogueuse .
Peut-ĂȘtre connaissez-vous dĂ©jĂ mon blog Les Gourmandes Astucieuses et mon site Recettes-saines-et-gourmandes.
J'anime également des ateliers cuisine et je publie chaque semaine une recette dans un journal du Nord de la France, ainsi que réguliÚrement dans L'Ecolomag et Jeanne Magazine.
Avec Katisa Editions, je vous propose de réaliser de savoureuses recettes végétariennes inspirées de la gastronomie des Ch'tis.
Katy Gawelik
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Isabelle Brunet
Créatrice de Katisa Editions
Bonjour,
Je suis Isabelle Brunet, créatrice de Katisa Editions.
Chez Katisa Editions, on ne vous propose pas de blabla mais seulement des ouvrages réalisés avec des spécialistes ou du vécu ou des techniques testées et approuvées.
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Vous ĂȘtes vĂ©gĂ©tarien(ne) ? Ce livre est fait pour vous !
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Voici pourquoi :
L'auteur de cet ouvrage, Katy Gawelik, est devenue végétarienne il y a une dizaine d'année. Mais, originaire du Pas-de-Calais, il n'était pas question pour cette carvinoise, de se passer de ses plats régionaux favoris.
Pour retrouver leur goĂ»t si caractĂ©ristique, elle a donc adaptĂ© ces recettes traditionnelles au vĂ©gĂ©tarisme. Dans son Ă©lan, elle a mĂȘme inventĂ© des recettes vĂ©gĂ©tariennes en version Ch'ti.
Donc, si vous ĂȘtes vĂ©gĂ©tarien ce livre est fait pour vous.
Et, si vous n'ĂȘtes pas vĂ©gĂ©tarien, il vous permettra de dĂ©couvrir le vĂ©gĂ©tarisme Ă travers des plats tout aussi savoureux que leurs version originale. C'est donc un bon moyen de s'essayer de temps en temps au vĂ©gĂ©tarisme, tout en se rĂ©galant.
Bien sûr, dans ce livre, vous retrouverez les produits emblématiques du Nord, comme par exemple le Maroilles, la chirocée, la biÚre, les endives, la vergeoise, les spéculoos, le Vieux-Lille, etc.
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REGIME CONTRE LE DIABETE - REGIME SURFER | COMMISSION 18,50€
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Cher ami,
Avez-vous du mal à suivre un plan pour améliorer votre santé... ce qui vous rend triste ?
Avez-vous le sentiment dâavoir essayĂ© plusieurs fois dâutiliser des mĂ©thodes diffĂ©rentes pour tenter dâavoir une bonne santĂ© et pourtant, malgrĂ© tous vos efforts, vous continuez Ă Ă©chouer ?
Vous sentez-vous fatigué la plupart du temps et avez-vous perdu toute motivation ?
Eh bien, voici une bonne nouvelle...VOUS nâĂȘtes pas seul !Â
Nâayez pas peur, votre corps et votre santĂ© peuvent ĂȘtre amĂ©liorĂ©s, il vous faut simplement les aider.
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Ce qui nous amĂšne aux ⊠smoothies verts. MĂȘme Popeye les utilisait. Car oui, Popeye mangeait des Ă©pinards. Mais vous comprenez oĂč nous voulons en venirâŠÂ les lĂ©gumes verts sont trĂšs importants pour votre santĂ©.
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Il existe un film intitulĂ© âGros, Malade et Presque Mortâ. Vous l'avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ regardĂ© mais si ce n'est pas le cas, allez sur YouTube pour chercher le film.
Le film est un documentaire à propos de Joe Cross, qui avait 50 kg de surpoids et qui devait faire face à plusieurs graves problÚmes de santé. Joe a commencé un régime à base de plantes et a bu essentiellement des jus faits avec des fruits et des légumes crus.
En quelques mois, il a perdu les kilos supplémentaires et sa santé s'est beaucoup améliorée. Cette certitude démontre qu'un régime alimentaire équilibré est vraiment efficace.
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Il y a plusieurs types de smoothies et ils ont également plusieurs couleurs. Dans ce guide, nous nous concentrerons sur les smoothies verts qui sont définitivement les plus efficaces, car ils sont capables de vous redonner la santé et la vitalité.
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En avez-vous marre de vous sentir malade et fatigué ?Alors Ce Guide Complet Est Fait Pour VOUS
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LE GUIDE POUR FAIRE DES ECONOMIES | COMMISSION 9,50€
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Le guide pour faire des Ă©conomies
Vous n'avez jamais rĂȘvĂ© d'avoir un meilleur pouvoir d'achat, d'avoir plus d'argent Ă la fin du mois et de pouvoir vous faire plaisir sans culpabiliser ?  Ce guide est lĂ pour ça. Il vous aidera Ă Ă©conomiser plus de 100⏠par mois !!  Depuis plusieurs annĂ©es, j'ai compilĂ© 50 mĂ©thodes pour faire des Ă©conomies au quotidien. Ces 50 mĂ©thodes sont le fruit de nombreuses annĂ©es basĂ©es Ă chercher le mĂȘme produit au meilleur tarif. Avec le temps, j'ai appris Ă trouver les meilleurs techniques pour faire baisser les tarifs et avoir toujours, le mĂȘme niveau de prestation. Ce n'est pas parce qu'on fait des Ă©conomies que l'on doit se priver. Je compile mes meilleures techniques dans ce livre, je vais vous faire Ă©conomiser plus de 100⏠par mois.
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SECRETS DE MUSCULATION POUR METAMORPHOSER VOTRE CO | COMMISSION 18,50€
SECRETS DE MUSCULATION POUR METAMORPHOSER VOTRE CORPSSECRETS DE MUSCULATION POUR METAMORPHOSER VOTRE CO
 Vous Désirez Perdre Du poids, Mais Vous N'Y Arrivez PAS?"Voici 53 Conseils TrÚs Simples A Mettre En Oeuvre Qui Vous Aideront Bruler Vos Graisses Tenaces Heure AprÚs Heure !"
Ceci nâest pas un "rĂ©gime Ă la mode" qui ne fonctionne pas, ni un "plan de rĂȘve" pour perdre du poids. Ces secrets sont VĂRITABLES et vous aideront Ă rĂ©ussir Ă perdre du poids...
Cher ami,
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Avez-vous dĂ©jĂ pris une nouvelle rĂ©solution de perdre du poids, et vous vous ĂȘtes rendu compte que vous n'y ĂȘtes pas arrivĂ©. Et que vous vous ĂȘtes affamĂ© et restreints pour rien?
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Ce nâest pas facile de perdre du poids. Vous vous privez, vous affames pendant des jours pour espĂ©rer perdre quelques kilos, mais cette mĂ©thode ne fonctionne pas. Et vous vous retrouver au final avec plus de kilos?
Flash De DerniĂšre Minute: Ca Ne Fonctionne PAS.Â
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Lâeffort physique et une bonne alimentation sont les Ă©lĂ©ments les plus indispensables Ă votre perte de poids. Vous devez ĂȘtre disciplinĂ© et ĂȘtre suffisamment motivĂ© pour changer, vous avez besoin de la bonne "mĂ©thode", et vous finirez par obtenir les rĂ©sultats voulus. Vous nâavez besoin de rien dâautre pour ĂȘtre en forme. Et ce guide vour fournira la "mĂ©thode" pour enfin perdre votre poids.
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Si vous avez vainement essayĂ© de perdre du poids, ne dĂ©sespĂ©rez pas: ces conseils vous aideront Ă perdre ces kilos une fois pour toutes â sans avoir Ă vous priver de nourriture !Ce Guide Complet Est Fait Pour VOUS
53Â Secrets Sur La Forme Physique Que Vous Devez ConnaĂźtre Pour MĂ©tamorphoser Votre Corps
Quels Sont Les Secrets Qui Vous Aideront à Transformer Votre Corps, Et à Qui Sont-ils Destinés ?
âLes Secrets Sur La Forme Physique Qui Vous Aideront Ă MĂ©tamorphoser Votre Corpsâ est un tout nouveau guide qui a Ă©tĂ© conçu pour ceux qui ont dĂ©cidĂ© de perdre du poids, mais qui ne savent pas comment sây prendre.
Peu Importe La Situation Dans Laquelle Vous Vous Trouvez
Peu Importe Si Vous Ătes Jeune Ou Vieux
Peu Importe Si Vous Ătes Un Homme Ou Une Femme
Peu Importe Si Vous Riche Ou PauvreâŠ
Ces clĂ©s pour perdre de poids sont destinĂ©s Ă tout le monde. Ce sont des vĂ©ritĂ©s universelles et ces conseils vous seront utiles si vous prenez le temps de les mettre en pratique."Pourquoi est-ce important pour vous dâinvestir dans ce guide dĂšs MAINTENANT..."
Je dois spĂ©cifier quelque chose ici. Il ne sâagit PAS du montant infime que vous investirez dans ce guide. Mais de ce que vous ALLEZ PERDRE si vous ne le faites pas ! Il faut comprendre que vous pourriez vraiment beaucoup perdre. Il ne faut que rien ne se mette en travers de votre chemin lorsque vous essayez dâavoir une excellente santĂ©. Combien de temps faudra t'il avant que les gens ARRETENT DâAPPRENDRE A LEURS DEPENS et commencent Ă investir en eux-mĂȘmes et dans leur avenir ?
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Pensez Ă quel point vous pouvez changer votre vie et votre santĂ© si vous appliquez vraiment les principes qui se trouvent dans ce guide. Je ne peux mĂȘme pas mâimaginer une personne qui ne pourrait profiter de cette offre. Heureusement, vous ĂȘtes une personne intelligente, sinon vous ne chercheriez pas un moyen dâavoir une bonne santĂ© et une vie sans douleurs. Et pour vous dĂ©montrer ma sincĂ©ritĂ©, je vais vous montrer quelque chose qui rendra cette transaction encore plus allĂ©chante...
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CO COURSES | COMMISSION 4€
LA METHODE DUN CAISSIER POUR DIVISER PAR 2 LE PRIX DE SES COURSES GRACE AUX REDUCTIONS CACHEESCO COURSES
ARRĂTEZ DE VOUS FAIRE VOLER PAR VOTRE SUPERMARCHĂ !
Un Ancien Caissier RĂ©vĂšle Ses Secrets Pour Ăconomiser JusquâĂ 300⏠de courses Par Mois
** Sans devoir y passer des heures et sans changer ses habitudes **
De Gauthier,
Chaque semaine, câest la mĂȘme chose :
Vous partez faire vos courses,
Une fois dans les rayons, vous constatez que les prix ont encore augmenté,
Et au moment de passer en caisse, vous ressentez cette petite sensation dĂ©sagrĂ©ableâŠ
â Est-ce que je vais encore dĂ©penser plus que prĂ©vu ?â
RĂ©ponse : OuiâŠ
Ăa fait des annĂ©es que ça dure...
âŠEt sachez que vous pouvez enfin changer ça, dâici votre prochain passage en caisse !
GrĂące Ă ce que vous allez dĂ©couvrir dans un instant, votre supermarchĂ© ne vous volera plus jamais un seul centimeâŠ
Et vous pourrez Ă©conomiser jusqu'Ă 300 euros de courses chaque mois.
Tout ça :
â sans mĂȘme devoir changer le contenu de vos courses
â sans mĂȘme devoir y passer des heures
â et sans aucune privation
Aujourdâhui, tout le monde sait que les supermarchĂ©s et les industriels se gavent sur le dos de leurs clientsâŠ
(sur notre dos)
source : UFC Que Choisir
Tout le monde sait que le chiffre d'affaires des supermarchĂ©s explosent de nouveaux records tous les ansâŠ
En revanche, ce que personne ne saitâŠ
⊠Câest quâil est facilement possible de diviser par 2 le prix de ses courses, grĂące Ă des techniques simples (et mĂ©connu du grand public)
de quoi passer dâun caddie de 89⏠à 42âŹ
dâun caddie de 108⏠à 50âŹ
ou encore dâun caddie de 137⏠à 67âŹ
Ces techniques, je les connais par cĆurâŠ
âŠEt je nâaurais jamais pu les dĂ©couvrir sans mon ancien travail de caissier.
Je les ai gardées secrÚtes pendant plusieurs années.
(Ă lâexception de ma famille et de mes proches)
Et je dĂ©cide aujourdâhui de vous les partager, pour la premiĂšre fois sur cette page !
Je mâappelle Gauthier, et jâai Ă©tĂ© caissier pendant plus de 3 ans
Je suis Ă©galement le fondateur du site : lesbonneseconomies.fr
Qui compte plus de 10 000 visiteurs tous les mois
Avant de travailler dans un supermarchĂ©, et avant de dĂ©couvrir les secrets que je vais vous partager iciâŠ
⊠Il faut savoir que jâĂ©tais comme vous.
Moi aussi je payais mes courses aux prix forts,
Moi aussi je voyais les prix de mes courses augmenter Ă chaque passage en caisse,
Moi aussi je connaissais quelques âastucesâ pour faire des Ă©conomies.
bons de rĂ©ductions, carte fidĂ©litĂ©, promotions, etcâŠ
Rien de réellement efficace entre-nous.
Ă cette Ă©poque, je pensais que lâon ne pouvait rien y faireâŠ
⊠jusquâĂ ce que je trouve ce travail de caissier
Et :
Câest en scannant des milliers dâarticles par jour⊠En discutant avec des collĂšgues qui travaillent depuis plus de 25 ans⊠Et en me renseignant auprĂšs de mes supĂ©rieursâŠ
Que jâai fait des dĂ©couvertes choquantes !
Jâai dĂ©couvert comment les supermarchĂ©s et les industriels manipulaient leurs clients pour se remplir les pochesâŠ
notamment grĂące : Ă deâfausses promotionsâ, avec des emballages trompeurs, ou avec de mauvaises Ă©tiquettes de prix,
Mais ce nâest pas tout !
Car jâai Ă©galement dĂ©couvert quâil existait des ârĂ©ductions cachĂ©esâ, disponibles sur tous les articles de nos supermarchĂ©s : que ce soit pour des produits alimentaires, ou non-alimentaires... que ce soit pour des produits bio, ou non... que ce soit pour des produits en promotions, ou non...
Il y en avait mĂȘme pour la viande ou pour les fruits et lĂ©gumes !
Ces réductions ne sont affichées nulle part en rayons, ou dans les catalogues de promotions.
Pourtant, elles peuvent facilement permettre Ă nâimporte qui de diviser le prix de ces courses par 2 !
Et sans ce travail de caissier, je nâaurais jamais pu dĂ©couvrir lâexistence de ces rĂ©ductionsâŠ
⊠Et encore moins comment les activer.
Ă la base, je ne voulais pas partager leurs fonctionnements.
(malgré les centaines de demandes que j'ai reçues sur mes réseaux sociaux et sur mon site)
Mais comme jâai rĂ©cemment quittĂ© mon travail de caissierâŠ
âŠjâai dĂ©cidĂ© de vous partager tous ces secrets :
Comment diviser PAR 2 le prix de ses courses grùce aux Réductions Cachées !
Jâai regroupĂ© toutes ces techniques dans un guide complet de 64 pages.
Ă lâintĂ©rieur, vous dĂ©couvrirez comment activer vos rĂ©ductions cachĂ©es et comment en profiter.
Comme vous allez le constater, vous nâaurez pas besoin dây passer des heures, ni de changer vos habitudes alimentaires.
Tout ce que vous avez Ă faire, câest de suivre ces 3 Ă©tapes :
Rassurez-vous, ces rĂ©ductions sont 100% lĂ©galesâŠ
âŠet vous ne risquez absolument rien en en profitant.
(Je ne prendrais pas le risque de vous partager leurs existences sinon ^^)
Et si vous ne me connaissez pas encore...
Jâai dĂ©jĂ aidĂ© plus de 860 Français Ă rĂ©duire le prix de leurs courses !
Comme Marie de Nancy, qui est passé de 500 à 270⏠de courses par mois
Comme Sandrine, 47 ans qui économise 50 à 70⏠à chaque passage en caisse
Comme Marine, une mÚre de famille de 3 enfants, qui économise 150 à 200⏠de courses par mois
Tous ces français(es) font maintenant des dizaines dâeuros dâĂ©conomies Ă chaque passage en caisseâŠ
âŠet Ă©conomisent des milliers dâeuros tous les ans.
âmĂȘme si tu partageais ces techniques pour 500 ou 1000âŹ, ça voudrait largement le coup !â
- RĂ©mi
Selon RĂ©mi, je pourrais me permettre de partager mes secrets de caissier pour 500 ou 1000âŹ
Mais vous vous doutez bien que je ne vais pas le faire.
MĂȘme si cela resterait rentable, vu que vous allez pouvoir Ă©conomiser jusquâĂ 300⏠de courses tous les mois !
(soit 3600⏠en plus sur votre compte bancaire Ă la fin de lâannĂ©e)
Rassurez-vous, vous nâaurez pas besoin de dĂ©penser 500⏠pour mettre la main sur votre guide âŹCO CoursesâŠ
... ni mĂȘme 200, ou 50âŹ
En fait, vous allez le recevoir gratuitement !
Oui oui !
Tout ce que je vous demande en revanche, câest de couvrir les quelques frais pour la crĂ©ation de ce guide.
Jâavais initialement prĂ©vu de faire une version physique de ce guideâŠ
âŠmais avec le prix du papier, de lâimpression, les frais de stockage, la gestion et lâenvoi, cela vous aurai coutĂ© plus de 19âŹ.
Ce qui Ă©tait inadmissible selon moi !
MĂȘme si le guide peut facilement ĂȘtre rentabilisĂ© en un seul passage en caisse.
Pour rĂ©duire les coĂ»ts, jâai donc dĂ©cidĂ© dâen faire une version numĂ©rique.
Ce qui ne change absolument rien...
(Ă part que vous nâaurez pas besoin dâattendre pour commencer Ă faire des Ă©conomies)
Pour seulement 9,60⏠vous pouvez donc immédiatement mettre la main sur votre guide...
...Et commencer Ă faire des dizaines dâeuros dâĂ©conomies lors de vos prochains passages en caisse.
Vous pourrez enfin arrĂȘter de vous faire voler par votre supermarchĂ©.OUI ! J'arrĂȘte de me faire voler par mon supermarchĂ©
Et sachez que vous ne prenez absolument aucun risque, car :
Vous ĂȘtes protĂ©gĂ© par une garantie de 60 jours
Si vous nâĂȘtes pas satisfait et si vous nâavez pas rĂ©ussi Ă faire des Ă©conomies grĂące Ă ce guide, alors vous serez intĂ©gralement remboursĂ©.
Tout ce que vous aurez Ă faire, ce sera de mâenvoyer un mail sur mon adresse personnelle :
gauthier@lesbonneseconomies.fr
Et vous serez remboursĂ© jusquâau dernier centime.
Donc vous nâavez pas besoin de prendre de dĂ©cision maintenant.
Vous avez juste Ă dire âpeut-ĂȘtreâ, et vous aurez 60 jours complet pour tester et appliquer ces techniques.
Et ce nâest pas tout...
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Cher Ami,
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DEHORS CâEST LA JUNGLE! Le monde des rencontres est un peu comme une traversĂ©e du dĂ©sert sans eau.
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Vous ĂȘtes un chic type. Vous ĂȘtes intelligent, attirant, marrantâŠet vous avez lâavenir devant vous.
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Mais il y a un seul petit problĂšme: Vous ĂȘtes CELIBATAIRE, SEUL, et AUCUNE DE CES BELLES FEMMES NE VEUT RIEN AVOIR A FAIRE AVEC VOUS!
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AH LA LA! Câest injuste et vous pensez certainement que vous ne pouvez rien changer!
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Peut importe ce que vous faites⊠texter⊠appeler⊠faire des blagues⊠peu importe⊠rien ne change:
ELLE NE VOUS REMARQUE PAS!
Et câest particuliĂšrement frustrant lorsque vous voyez que dâautres hommes - âennuyeux, bĂȘtes, et sans aucune carriĂšreâ - ramĂšnent chez eux ces femmes que vous ADORERIEZ rencontrer!
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Pourtant, vous voudriez avoir une petite amie.
Et vous savez que si vous connaissiez les secrets pour lire dans les pensĂ©es des femmes⊠une dâentre elles pourrait ĂȘtre heureuse Ă vos cĂŽtĂ©s. Et si vous saviez quoi DIRE, quoi FAIRE, et comment vous COMPORTER, vous y arriveriez. (mĂȘme si le doute sâinstalle parfois).Â
Pourtant vos émotions sont comme UNE MONTAGNE RUSSE! Et ça vous REND FOU!
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Vous nâĂȘtes pas seul!
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Vous ne le croirez peut ĂȘtre pas mais⊠des millions dâhommes sont comme vous!
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Quâest ce qui vous frustre dans les rencontres avec les femmes?
Par exempleâŠ
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âŠVOUS SENTEZ VOUS tellement anxieux et dĂ©sespĂ©rĂ© lorsquâil sâagit de parler Ă de belles femmes - mĂȘme quand vous pensez quâelles sâintĂ©ressent Ă vous⊠que vous finissez par dire des choses stupides ou ridicules qui les font fuir?âŠVOUS SENTEZ VOUS en demande, Ă essayer de prouver quelque chose aux filles magnifiques⊠et au final vous les faites fuir? ⊠SENTEZ VOUS que vos emotions SâEMBALLENT Ă la simple pensĂ©e dâĂȘtre aux cĂŽtĂ©s dâune belle femme comme une super modĂšle ou une star du X⊠et vous perdez pied en imaginant ce qui se passerait si elles acceptaient de coucher avec vous?âŠVOUS SENTEZ VOUS dĂ©passĂ© lorsquâune femme attirante vous montre un peu dâintĂ©rĂȘtâŠĂ regretter de ne pas avoir le cran de tenter votre chance? âŠRESSENTEZ VOUS parfois du regret de vous ĂȘtre attachĂ© Ă©motionnellement Ă certaines femmes⊠et quâil aurait Ă©tĂ© plus facile de passer Ă cĂŽtĂ© plutĂŽt quâaffronter vos peurs et vos doutes?âŠRESSENTEZ VOUS quâil est plus facile pour les autres hommes de rencontrer des femmes⊠alors que vous avez du mal Ă juste entamer une conversation?âŠVOUS SENTEZ VOUS si seul parfois que vous pensez mĂȘme abandonner les rencontresâŠet puis vous vous en voulez pendant des jours et des semaines?
Avez vous dĂ©jĂ ressenti ces choses lĂ ? Jâimagine que oui! Et vous nâĂȘtes pas le seul!
 Â
ECOUTEZ: Si vous ĂȘtes comme moi lorsque jâai sĂ©rieusement commencĂ© Ă faire des rencontres, vous avez dĂ©jĂ ressenti tout cela⊠et souvent!
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Etes vous prĂȘt Ă dĂ©couvrir des techniques de rencontre simples, universelles et qui MARCHENT vraiment?
 Â
Dites moi si vous avez dĂ©jĂ vĂ©cu une de ces situations extrĂȘmement frustrante:âąÂ Souffrir de timiditĂ© ou ĂȘtre mal Ă lâaise lors dâĂ©changes. Avez vous dĂ©jĂ Ă©tĂ© ce type qui a peur dâenvoyer le messageâŠqui regarde des dizaines de belles femmes sortir avec des mecs bizarres⊠et qui nâest pourtant pas capable dâavoir le cran dâentamer une conversation? (ça arrive plus souvent quâon ne le pense!)âąÂ Etre victime de la âfiĂšvre jauneâ. (au fait câest une lĂ©gende⊠les autres hommes nâont absolument aucun avantage sur vous!)âąÂ Etre prisonnier de la fameuse âfriend zoneâ. Flirter est un art et si vous ne le maitrisez pas, vous serez toujours le âbon copainâ et vous la regarderez sortir avec dâautres types qui vous arrivent Ă la cheville.âąÂ Rester Ă la maison le vendredi soir parce que âvous ne savez pas comment parler aux femmesâ. La vie est bien seule quand on passe ses week-ends Ă regarder âDr Whoâ parce quâon a peur de sortir et de parler aux filles!âąÂ Passer pour quelquâun de bizarre ou de dĂ©testable parce que vous avez essayer les techniques de drague â100% garantiesâ de vos amis. (Croyez moi, les femmes repĂšrent ce type de drague et vous nâavez aucune chance!)
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Et si je vous disais quâil existe vraiment des techniques universelles qui peuvent vous aider:
 âąÂ Approchez les femmes de maniĂšre confiante, sans utiliser dâexcuses bidons ou de mauvaises techniques de drague: elle auront alors envie de parler avec vous.âą Devenez un expert du flirt, et accrochez toutes les filles Ă chaque fois!âąÂ Ayez lâair naturel et authentique en toutes circonstances (peu importe si dâautres types lui envoient des messages); vous Ă©tablirez une vraie connexion et augmenterez considĂ©rablement vos chances de repartir avec son numĂ©ro de tĂ©lĂ©phone.âąÂ Devenez un expert du flirt, et attirez de nombreuses femmes pendant que dâautres les spamment de messages prĂ©-rĂ©digĂ©s.âąÂ Evitez dĂ©finitivement la âfriend zoneâ, et passez Ă la vitesse supĂ©rieure. Vous ne serez plus jamais âle type tout mignonâ
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Vous ne pensez pas que câest possible?
Si vous voulez rencontrer des femmes facilement, ne plus hĂ©siter en sociĂ©tĂ© et ĂȘtre le type que toutes les filles veulent rencontrer⊠Vous avez besoin de ce guide des rencontres.Nous Vous PrĂ©sentons :
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Un guide comprĂ©hensible, sans fioritures, qui vous accompagnera tout au long de la rĂ©volution des rencontres (croyez moi la balle est dans votre camp⊠quoi quâon vous ai dit!)Vous dĂ©couvrirez le fameux flĂ©au de la âfiĂšvre jauneâ, et comment dĂ©passer ces aprioris avec des techniques qui ont fait leurs preuves. Vous dĂ©couvrirez pourquoi les occidentaux semblent ĂȘtre plus chanceux en amour⊠alors quâils font moins de rencontres que ce que vous croyez.(Dans le Chapitre Un, vous dĂ©couvrirez dâoĂč vient ce âflĂ©auâ, et comment le dĂ©passer en utilisant des techniques qui ont fait leurs preuves).Vous dĂ©couvrirez comment vous pouvez rĂ©ussir contre toute attente. Personne ne veut que vous le sachiez, mais en craquant les secrets des rencontres, vous aurez un ENORME avantage. (DĂ©couvrez cela dans le chapitre deux)Utilisez Ă votre avantage la ârĂšgle des trois messagesâ qui vous permet dâobtenir son numĂ©ro et un rendez-vous. (Le chapitre trois explique cela en dĂ©tail⊠et explique pourquoi vous ne devez JAMAIS faillir Ă cette rĂšgle!)Vous apprendrez les secrets que peux de gens connaissent et qui pourront dĂ©cupler vos chances de rencontre. Savez vous choisir une photo de profil deux fois plus efficace? Vous le saurez! (Dans le chapitre quatre, vous dĂ©couvrirez les techniques de profil qui feront la diffĂ©rence entre passer la nuit avec les femme de vos rĂȘves ou jouer toute la nuit avec des trolls dans un RPG.)Vous dĂ©couvrirez le secret pour avoir un rendez-vous pour chaque jour de la semaine. (Chapitre cinq, une copine pour 4 heures vous donnera un avantage que tous les hommes aimeraient avoir!) Vous pourrez accĂ©der Ă des techniques qui vous aideront dans les relations durables âŠsans les entourloupes du style âchangez votre cercle socialâ quâon vous a jusquâĂ prĂ©sent assenĂ©. (Voir le Chapitre Six, la petite amie au bout des doigts - Ă©viter le processus fastidieux par lequel nous passons tous.) Vous dĂ©couvrirez comment enrichir votre relation⊠mĂȘme aprĂšs (surtout aprĂšs) quâelle soit devenue intime. (Chapitre Sept - Au delĂ du lit - vous y trouverez des conseils pour la garder.)
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Laissez moi vous demander⊠combien avez vous dĂ©pensĂ© en rendez-vous qui ne vous ont menĂ© nulle part, en tutoriels bas de gamme et dâautres torchons qui promettaient de faire de vous âun Ă©talonâ. Combien de fois avez vous Ă©coutĂ© les conseils â100% garantisâ de vos amis⊠pour Ă lâarrivĂ©e ne sortir quâune seule fois avec la fille sans quâelle vous rappelle par la suite?Â
Certains de mes clients ont dĂ©pensĂ© des centaines, voir des MILLIERS d'euros, pour des conseils nuls⊠avant que je ne vole Ă leur secours et quâils arrĂȘtent de perdre leur temps et leur argent!
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Aujourdâhui je vais partager avec vous mes techniques ultra secrĂštes qui ont sauvĂ© leur vie amoureuse⊠et pour une fraction du coĂ»t que les soit-disant âexpertsâ vous demandent.
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Ca semble trop beau pour ĂȘtre vrai, je saisâŠmais ce que vous ont racontĂ© vos amis est faux⊠et je veux mettre les choses Ă plat. Jâen ai marre de voir de chic types comme vous passer Ă cotĂ© de sublimes femmes⊠simplement parce quâils ont reçu de mauvais conseils toute leur vie!
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Je pourrais vraiment me faire rouler dans la farine en faisant ça⊠mais je sais que vous allez adorer votre nouveau vous! Et jây compte bien⊠je suis mĂȘme prĂȘt Ă parier lĂ dessus! Mais je ne suis pas le genre de personne qui se donne Ă 1000% sans rien attendre en retour.
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La plupart des filles DETESTENT les messages standards sirupeux (peu importe de qui ils viennent)⊠CA NE MARCHE PAS! Laissez moi vous expliquer que faire à la place.
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Quelques hommes connaissent déjà les secrets de mon guide mais ils les gardent jalousement pour ne pas que vous sortiez avec leurs filles.
AccĂ©dez Ă des conseils pratiques pour enfin rencontrer la femme de vos rĂȘves⊠mĂȘme si vous nâavez jamais eu le cran dâentamer une conversation avec une fille auparavant.
Votre vie CHANGERA lorsque vous mettrez en pratique les conseils de ce guide (et câest encore plus simple que ça)!
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A votre succĂšs en amour
 Yann
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Sans avoir faim ni sensations de manques ?
Cher Ami,
Je vais ĂȘtre direct.
Ca va ĂȘtre un sacrĂ© challenge de passer dâun rĂ©gime de mal bouffe industrielle Ă une diĂšte saine.
Ce nâest pas un secret, les industries agro alimentaires savent vous rendre accrocs au sucre, aux mauvaises graisses et aux additifs. Le style alimentaire AmĂ©ricain nous rend malade et dans beaucoup de cas nous tue littĂ©ralement.
Et vous le savez trĂšs bien.
Mais changer ses habitudes alimentaires signifie changer son mode de vie.
Lorsque les gens attaquent le rĂ©gime PalĂ©o pleins de bonnes intentions, ils ne sâattendent pas Ă toutes les embuches qui se trouvent sur leur chemin.
Aussi, il est fort possible que vous connaissiez un proche qui a dĂ©jĂ essayĂ© le rĂ©gime PalĂ©o oĂč un rĂ©gime qui sâen approche.
Nous savons quâil nâexiste aucun autre rĂ©gime tant bĂ©nĂ©fique pour la santĂ© sans contrainte de comptage de calories ou sensation de manque alimentaire.
Regardez les avantages dâun style de vie PalĂ©oâŠ
Supprimez les douleurs provoquĂ©es par les aliments qui causent des inflammations et des rĂ©actions auto immunes telles que lâarthrite, la goutteâŠ
Ne dĂ©pensez plus votre argent pour des mĂ©dicaments qui ne traitent que les symptĂŽmes et ne sâattaquent jamais au fond du problĂšme.
Retrouvez des pensées claires et saines sans vous sentir dépassé.
Donnez vos vĂȘtements XXL parce que vous nâen aurez plus besoin.
Sentez vous fort(e) et sur(e) de vous car vous aurez réussi à vous tenir à vos objectifs alimentaires et vaincu votre boulimie.
Souriez tandis que vos amis se demanderont ce que vous avez pris tellement votre énergie rayonnera toute la journée.
Il est temps dâarrĂȘter les rĂ©gimes yoyo, de retrouver un poids de forme et de ne plus ĂȘtre malade et fatiguĂ©!Nous Vous PrĂ©sentons :
Voici Ce Que Vous Ătes Sur Le Point De Recevoir
Tout est dans le titre, vous allez dĂ©couvrir tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre au rĂ©gime PalĂ©o.Comment lutter contre le diabĂšte, les problĂšmes cardiaques, lâhypercholestĂ©rolĂ©mie, le cancer et ralentir votre vieillissement en mangeant comme les hommes des cavernes. Les nourritures Ă stocker pour vous rĂ©galer dĂšs les premier jour
Comment Ă©viter les piĂšges
Commencer Ă perdre du poids sans avoir faim
Oui, vous avez toujours le droit de boire un peu dâalcool mais sachez quels acools.
Un guide des ustensiles de cuisine Ă avoir
Mangez moins en étant plus vite rassasié
Faites baisser votre cholestĂ©rol en arrĂȘtant les mauvaises graisses au profit de bonnes graisses
Perdez du poids rapidement car vous vous sentirez bien et aurez envie de faire de lâexercice physique
Votre connaissance est la premiÚre étape de votre réussite!
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