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LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°19966

GUIDE DES EPICES ET FINES HERBES | COMMISSION 25€

LES EPICES SONT TRES UTILES EN CUISINE ELLES PERMETTENT DAMELIORER UN PLAT ETC...

GUIDE DES EPICES ET FINES HERBES

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GUIDE DES ÉPICES
ET
FINES HERBES
Les Ă©pices sont trĂšs utiles en cuisine : elles permettent d’amĂ©liorer un plat ou un
aliment en rehaussant le goĂ»t et en modifi nt la saveur avec peu d’efforts et Ă  peu de
frais!
Leur arĂŽme stimule Ă©galement le goĂ»t et l’odorat.
 
Ces deux sens permettent de renforcer l’appĂ©tit et peuvent provoquer des sentiments de dĂ©goĂ»t ou de plaisir.

ÉPICES OU FINES HERBES ? 
Les fines herbes sont les feuilles de plantes aromatiques.
 
Elles peuvent ĂȘtre consommĂ©es fraĂźches ou sĂ©chĂ©es.
 
Les Ă©pices, quant Ă  elles, proviennent d’autres parties des plantes aromatiques
et sont généralement séchées : fruits, graines, amandes, bulbes, racines, boutons fl oraux ou écorces.
 
Il est important de faire la distinction entre les Ă©pices et les fines herbes au moment
de la préparation des repas, car leurs utilisations et leurs cuissons sont différentes.


Le meilleur guide d’achat des Ă©pices et des fi nes herbes est le nez!
 
Le critĂšre par excellence
est donc de choisir l’épice ou l’herbe dont la saveur et le goĂ»t sont les plus plaisants.
 
Donc, si vous avez dans vos armoires des Ă©pices qui ne sentent plus rien, jetez-les.
 
Lors de l’achat, n’achetez que la quantitĂ© requise pour votre besoin annuel.
 
La majoritĂ© des Ă©pices perdent leur saveur aprĂšs un an, et mĂȘme plus rapidement si elles ne sont pas correctement entreposĂ©es.
 
Veillez Ă  renouveler vos Ă©pices chaque annĂ©e afi n d’en assurer la fraĂźcheur.
 
Ce guide complet et indispensable est disponible pour seulement
49.9 Euro TTC contre 78 Euro en temps normal !!! 






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1

JUS DE LEGUMES LES MEILLEURES RECETTES | COMMISSION 3,50€

LES MEILLEURES RECETTES DE JUS POUR UNE SANTE OPTIMALE

JUS DE LEGUMES LES MEILLEURES RECETTES

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Comment Faire Les Meilleurs Jus de Légumes  ! -Vous voulez retrouver la vitalité et santé avec les jus de légumes ,  perdre du poids , apporter enfin des vitamines à votre corps ?-Vous vous demandez combien et quoi mettre dans vos jus ?-Si vous vous reconnaissez vous etes sur la bonne page !!

Comme vous j'etais perdu dans la liste des legumes Ă  choisir .Mais les bienfaits des jus j'en avais besoin .Mon organisme en avait besoin pour retrouver la vitalitĂ© , perdre du poids , pour me sentir mieux dans mon corps .  Dans un instant je vais vous montrer comment les jus peuvent vous aider Ă  mincir , renforcer votre systeme immunitaire pour combattre les maladies , grace a des listes de legumes contenant de grandes variĂ©tĂ©s de vitamines et antioxydants et nutriments pour renforcer votre systeme immunitaire , meme si vous partez de zero , c'est possible !!Aimeriez vous connaitre ces combinaisons de lĂ©gumes ?Dans les lignes qui suivent vous allez decouvrir les meilleurs prĂ©parations de jus de lĂ©gumes , meme si vous n'y connaissez rien avant .Quels fruits et lĂ©gumes utiliser dans vos jus de preferences ?Tout de suite apres le paiement vous aurez accĂ©s Ă  une plateforme privĂ© ou vous pourrrez acceder au programme au format PDF quand vous voulez et aussi longtemps que vous voulez .Obtenez le Livre " Jus de LĂ©gumes Les Meilleures Recettes ".   Vous avez encore droit Ă  10 euros de reduction ,obtenez l'ebook complet pour 7.99€ au lieu de 17.99€.A tĂ©lĂ©charger tout de suite .  DĂ©bloquer l'accĂ©s Ă  la formation. 



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2

PROGRAMME D'EXERCICE FOCUS T25 | COMMISSION 33€

L'EQUIVALENT D'UNE HEURE DE RESULTATS EN SEULEMENT 25 MINUTES

PROGRAMME D'EXERCICE FOCUS T25

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Focus T25 : 25 minutes ... et c'est tout !

Avis Clients sur Focus T25 4.93/5
(238 avis) Et s'il Ă©tait  possible d’obtenir les rĂ©sultats d’1 heure d’entrainement en seulement 25 minutes ? A partir d’aujourd’hui, vous n’avez plus aucune excuse ! Vous avez maintenant en votre possession : Un programme d'entraĂźnement condensĂ© de 25 minutes. C’est tout !Des rĂ©sultats 2 Ă  3 fois supĂ©rieurs Ă  la plupart des sĂ©ances d’exercices d’une heure. (Etude de Health Research Funding – healthresearchfunding.org)Plus de 450 000 personnes ont testĂ© Focus T25. Pour 86% d'entre-eux les rĂ©sultats vont au delĂ  de leurs espĂ©rances ! Êtes-vous dans, au moins, l'un de ces cas ? (Si oui, vous allez adorer la suite !) Vous vous sentez peut-ĂȘtre trop gros(se) et en avez assez de vous sentir mal dans votre corps ?En mĂȘme temps votre vie au quotidien fait que vous n'avez pas vraiment le temps de faire de l'exercice physique.Vous constatez que pour certains, "ça Ă  l’air si si simple" de perdre du poids
 Mais pour vous, c’est une autre histoire
 et vous ne savez pas encore vraiment pourquoi
Aujourd'hui, vous ĂȘtes dĂ©motivĂ© et avez presque laissĂ© tombĂ© ? Comme vous, plus de 450 000 personnes Ă©taient dans cette situation ... avant de commencer Focus T25! "Bon OK. C'est court, c'est motivant. Et les rĂ©sultats dans tout ça ?" Le programme Focus T25, c'est aussi : Au total, plus de 450 000 personnes ont dĂ©jĂ  franchi le cap et relevĂ© le dĂ©fi ! Voici ce que contient votre Pack Focus T25 : Phase 1 : Votre transformation commence avec le cycle Alpha CARDIO : 25 minutes de Cardio oĂč vous allez brĂ»ler des calories en MASSE.SPEED 1.0 : DĂ©cuplez votre vitesse pour BRÛLER de la graisse mĂȘme aprĂšs l’effort. PARFAIT pour des rĂ©sultats plus rapides !TOTAL BODY CIRCUIT : Un entrainement trĂšs complet pour tout le corps. Vous BOOSTEZ votre force et votre rĂ©sistance sans mĂȘme lever un poids.AB INTERVALS : Une combinaison de Cardio et de sĂ©ances d’abdos qui va littĂ©ralement ANÉANTIR la graisse de votre ventre.LOWER FOCUS : Vous vous concentrez sur le bas du corps pour brĂ»ler EN PROFONDEUR la graisse dans cette zone. Phase 2 : AprĂšs 5 semaines, vous ĂȘtes prĂȘts pour le cycle Beta ! CORE CARDIO : Vous allez ĂȘtre poussĂ© progressivement aux MAXIMUM de vos capacitĂ©s pour renforcer votre condition physique Ă  une vitesse PHÉNOMÉNALE.SPEED 2.0 : Cette sĂ©ance vous permettra d’augmenter votre endurance de 20% Ă  50% en quelques semaines.RIP’T CIRCUIT : Un circuit COMPLET dans lequel vous enchaĂźnez cardio, haut du corps, jambes et abdos 
 Et ça monte en puissance pendant 25 minutes !DYNAMIC CORE : Un entrainement trĂšs dynamique dans lequel votre corps va devoir s’adapter Ă  une succession intense d’exercices.UPPER FOCUS : Pour tonifier le haut du corps. Plus 2 outils pour garantir votre succĂšs : Les Calendriers Alpha et Beta
Ils vous permettront de connaßtre la séance du jour. Ce calendrier a été conçu avec précision de façon à obtenir des résultats plus rapides. Le Guide de démarrage rapide
Essentiel pour ĂȘtre sĂ»r de dĂ©marrer sur de bonnes bases ! "Est-ce que je serais vraiment capable de suivre un entrainement aussi intensif ?" "... ON COMMENCE QUAND ?" Suivez ces 4 Ă©tapes pour commencer tout de suite :
Etape #1 : Vous commandez votre programme d'entrainement en cliquant sur "Télécharger le Programme Focus T25" juste en dessous.
Etape #2 : Vous recevez votre accĂšs au programme d'entrainement complet par e-mail dans moins de 5 minutes.
Etape #3 : Vous regardez sur votre calendrier quelle est la premiÚre vidéo d'entrainement.
Etape #4 : Lancez la vidĂ©o et laissez vous guider par Shaun T, l'un des meilleurs coachs sportifs du monde. TĂ©lĂ©chargez tout pour 66€ TTC au lieu de 120,00€*TĂ©lĂ©charger le Programme Focus T25Et commencer la 1Ăšre sĂ©ance, tout de suite !*Cette offre est temporaire et sera supprimĂ©e prochainement
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ComplĂ©ter le programme T25 avec une alimentation adaptĂ©e, c’est accĂ©lĂ©rer vos rĂ©sultats de 60% Ă  80%. Conçu dans le mĂȘme esprit que ce programme, il vous permettra de prĂ©parer vos repas en moins de 5 minutes. Cadeau #2 : STRETCH
Lorsque vous suivez un programme d’entrainement aussi intensif, s’étirer correctement est ESSENTIEL ! Cette sĂ©ance vous permettra d’étirer et de dĂ©tendre vos muscles pour que votre corps rĂ©cupĂšre plus rapidement. Juste une derniĂšre question ... "Le Programme Focus T25 m'intĂ©resse vraiment, mais je ne parle pas anglais ..."
MĂȘme avec un anglais niveau collĂšge. MĂȘme sans parler un mot en anglais, ça marche ! Pourquoi ?
Parce que les séances sont avant tout visuelles.
Chaque exercice est filmé sur tous les angles. Dans les moindres détails. "Et si à la fin du programme je n'obtiens pas les résultats souhaités ?"
Pour que vous soyez libre de juger par vous-mĂȘme des rĂ©sultats du programme Focus T25, vous ĂȘtes garantis :
"Satisfait ou remboursé pendant 60 jours!" "Une fois commandé, pourrais-je refaire le programme plusieurs fois ?"
Lorsque vous commandez le programme Focus T25, il vous appartient. Ce qui signifie que vous pouvez suivre les vidéos en ligne ou les télécharger. Vous pourrez donc faire autant de séances que vous le souhaitez. "Quels sont vos moyens de paiements ?
Le rÚglement est-il sécurisé ?"
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CH'TI VEGE RECETTES CH'TIS POUR VEGETARIENS | COMMISSION 2,40€

DECOUVREZ LA CUISINE VEGETARIENNE A TRAVERS 50 RECETTES CH'TIS, EMBLEMATIQUES DE LA GASTRONOMIE DU NORD DE LA FRANCE

CH'TI VEGE RECETTES CH'TIS POUR VEGETARIENS

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DĂ©couvrez, dans un instant :


"Comment faire vous-mĂȘme
50 plats végétariens

inspirés de la cuisine ch'tis"





La cuisine Ch'ti, la gastronomie du Nord de la France, vous connaissez ?
 
De nombreux livres existent déjà sur le sujet.



Mais  revisitée à la mode végétarienne, voilà qui est totalement nouveau et  trÚs original !















 Katy Gawelik
Créatrice culinaire, blogueuse,
auteure de livres de cuisine

Bonjour,

Je me présente, je m'appelle Katy GAWELIK, je suis créatrice culinaire et blogueuse .

Peut-ĂȘtre connaissez-vous dĂ©jĂ  mon blog Les Gourmandes Astucieuses et mon site Recettes-saines-et-gourmandes.


J'anime également des ateliers cuisine et je publie chaque semaine une recette dans un journal du Nord de la France, ainsi que réguliÚrement dans L'Ecolomag et Jeanne Magazine.




Avec Katisa Editions, je vous propose de réaliser de savoureuses recettes végétariennes inspirées de la gastronomie des Ch'tis.


Katy Gawelik












****

Isabelle Brunet
Créatrice de Katisa Editions

Bonjour,
Je suis Isabelle Brunet, créatrice de Katisa Editions.

Chez Katisa Editions, on ne vous propose pas de blabla mais seulement des ouvrages réalisés avec des spécialistes ou du vécu ou des techniques testées et approuvées.

  C’est encore le cas aujourd’hui.






Vous ĂȘtes vĂ©gĂ©tarien(ne) ? Ce livre est fait pour vous !
Vous n'ĂȘtes pas vĂ©gĂ©tarien ? Ce livre est Ă©galement fait pour vous !
Voici pourquoi :
L'auteur de cet ouvrage, Katy Gawelik, est devenue végétarienne il y a une dizaine d'année. Mais, originaire du Pas-de-Calais, il n'était pas question pour cette carvinoise, de se passer de ses plats régionaux favoris.

Pour retrouver leur goĂ»t si caractĂ©ristique, elle a donc adaptĂ© ces recettes traditionnelles au vĂ©gĂ©tarisme. Dans son Ă©lan, elle a mĂȘme inventĂ© des recettes vĂ©gĂ©tariennes en version Ch'ti.
Donc, si vous ĂȘtes vĂ©gĂ©tarien ce livre est fait pour vous.


Et, si vous n'ĂȘtes pas vĂ©gĂ©tarien, il vous permettra de dĂ©couvrir le vĂ©gĂ©tarisme Ă  travers des plats tout aussi savoureux que leurs version originale. C'est donc un bon moyen de s'essayer de temps en temps au vĂ©gĂ©tarisme, tout en se rĂ©galant.

Bien sûr, dans ce livre, vous retrouverez les produits emblématiques du Nord, comme par exemple le Maroilles, la chirocée, la biÚre, les endives, la vergeoise, les spéculoos, le Vieux-Lille, etc.




Dans cet ouvrage, vous trouverez :

- 50 recettes d'entrées, plats, desserts, boissons
- plus de 100 photos
- un descriptif de 28 produits Ch'tis ou végétariens

Et tout cela, pour un prix modique de 6 euros (H.T) 

Alors, cliquez-vite sur  "Oui, je commande", pour recevoir immédiatement le lien pour télécharger le Livre "Ch'ti Végé : recettes ch'tis pour végétariens"










C’est moins cher qu’un menu au McDo ou au bistro du coin et ça peut transformer votre quotidien !

Vous pourrez réaliser les recettes facilement et étonner votre famille et vos amis par des plats savoureux et trÚs originaux. De plus, 28 produits Ch'tis ou végétariens utilisés sont détaillés, vous ne risquez pas de vous tromper.







  



  Bonne Lecture et Bon Appétit !
 
Isabelle Brunet


  


La garantie Katisa Editions...
Vous avez peur car certaines personnes se sont fait « arnaquer » sur internet. Vous imaginez que les ouvrages proposés ne sont pas de qualité. Vous craignez de payer par carte de crédit sur le net.

Rassurez-vous
 

Si vous n’ĂȘtes pas satisfait de votre acquisition, vous serez immĂ©diatement et intĂ©gralement remboursĂ©.  

Nous ne prenons aucun risque en vous offrant cette garantie car Katisa Editions est sĂ»re de la qualitĂ© de ses produits. En effet, nous gagnons notre vie en  crĂ©ant et en vendant des ouvrages sur internet. C’est notre seule source de revenu, les ouvrages ont donc intĂ©rĂȘt Ă  ĂȘtre d’excellente qualitĂ© afin que nos clients soient entiĂšrement satisfaits et en aient pour leur argent.
Nous passons par une plate-forme de paiement totalement sécurisée afin que vos données bancaires soient protégées.
Lancez-vous ! Les recettes sont accessibles à tous ! Faites-vous plaisir et faites plaisir à votre entourage en réalisant ces plats gourmands !






 

Katisa Editions ©
http://www.katisa-editions.com
BRUNET Isabelle, 302 rue Jean Moulin, 62232 VENDIN-LES-BETHUNE
Copyright 2014 - Tous droits réservés pour tous pays
RC 39160027700019   -  CNIL 1258112



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DETOX SMOOTHIE VERT | COMMISSION 18,50€

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DETOX SMOOTHIE VERT

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DĂ©sirez-Vous Vous Sentir Mieux, Booster Votre Energie, Et AmĂ©liorer Votre Santé ?" DĂ©couvrez Ce Qu’il Faut Faire Pour Vous Sentir Bien Mieux Que Jamais, GrĂące A Un DĂ©licieux Smoothie Chaque Jour... ! "
Cher Ami,

Etes-vous tellement Ă©puisĂ© que vous n’avez mĂȘme pas le courage de sortir de votre lit ?
La plupart des gens n’ont pas l’énergie dont ils ont besoin pour commencer leur journĂ©e.
Certains jours, vous avez vraiment envie de retourner au lit et de vous blottir sous votre couverture.
Malheureusement, si vous vous rĂ©veillez avec trĂšs peu d’énergie, vous aurez beaucoup de mal Ă  survivre durant la journĂ©e...
Lorsque l’aprĂšs-midi arrive, vous ĂȘtes complĂštement Ă©puisĂ© et lĂ©thargique, et vous n’avez qu’une envie: faire la sieste.
Evidemment, nous sommes tellement occupĂ©s qu’il est impossible de faire une sieste au milieu de l’aprĂšs-midi.

Si Vous Etes Constamment FatiguĂ©, StressĂ© Ou EpuisĂ©, Vous N’Etes Pas Seul
Alors, quelle est la solution ?
La plupart des gens pensent probablement que l’épuisement n’est qu’une des consĂ©quences de la vie moderne.
Cependant, il y a quand mĂȘme une bonne nouvelle.
Ce n’est PAS la peine de continuer à vous sentir mal ...
La plupart des gens sont Ă©puisĂ©s Ă  cause d’un problĂšme sous-jacent qui peut dĂ©finitivement ĂȘtre rĂ©solu.
Il y a une trĂšs bonne nouvelle: si vous n’avez pas d’énergie, il existe un moyen trĂšs simple d’y remĂ©dier.
Bien que la plupart des gens pensent qu’ils parviennent à obtenir les nutriments ESSENTIELS chaque jour, ce n’est pas le cas ...
Si notre corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin chaque jour, nous ne pourrons pas fonctionner correctement

En d’autres mots, si notre corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin chaque jour, il ressemble un peu à une voiture qui n’a pratiquement pas d’essence, mais qui essaie de gagner une course automobile.
A un moment donnĂ©, cette voiture n’aura plus d’essence et finira par perdre la course


Etant DonnĂ© Que Nous Menons Une Vie TrĂ©pidante, Nous Oublions Souvent De Manger Correctement Et Nous Nous Contentons Souvent D’une Mauvaise Alimentation ...

En fait, une grande partie des aliments qu’on peut acheter en supermarchĂ© sont transformĂ©s ...
La nourriture transformĂ©e n’est PAS saine.
Ce genre de nourriture a souvent une trĂšs longue durĂ©e de vie, mais c’est parce qu’elle contient ENORMEMENT de sucres et d’agents conservateurs, mais PRATIQUEMENT AUCUN des nutriments vitaux dont nous avons besoin pour alimenter notre corps. 
Les calories vides comportent les inconvénients suivants :Elles épuisent vos réserves d'énergie, jour aprÚs jour,Elles vous épuisent,Elles augmentent votre niveau de stress,Elles vous font grossir et avoir des réserves de graisse, tout en réduisant votre masse musculaire,Elles vont surtout détruire votre santé en général...
Je sais bien que cela paraĂźt vraiment horrible.
 Donc, Quelle Est La Réponse ?

Comment faire pour changer votre situation ?
C’est simple: IL FAUT manger davantage de fruits et de lĂ©gumes chaque jour.
Notre corps RECLAME des fruits et des légumes en grande quantité.
Afin de recevoir tous les nutriments dont votre corps a besoin chaque jour, vous devez manger PLUSIEURS portions de fruits et de légumes.
Mais c’est plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ?
MĂȘme avec les meilleures intentions du monde, c’est trĂšs difficile de manger des fruits et des lĂ©gumes Ă  longueur de journĂ©e.
Ce n’est pas trùs pratique et d’ailleurs, nous n’avons pas toujours le temps de sortir pour aller acheter des aliments sains. 
Heureusement, il y a quelque chose de trĂšs simple que vous pouvez faire pour obtenir tous les fruits et lĂ©gumes dont vous avez besoin, d’un seul coup !


Il Vous Faut Simplement Boire Un Smoothie Chaque JourVous avez probablement dĂ©jĂ  entendu la citation “Chaque jour, une pomme conserve son homme”.
C’est une bonne idĂ©e de manger une pomme par jour, mais cela ne suffit pas pour apporter Ă  votre corps tous les nutriments dont il a besoin quotidiennement.Nous Vous PrĂ©sentons :
Voici Un Aperçu De Ce Que Ce Livre Va Vous Apprendre
Les raisons pour lesquelles les smoothies sont formidables, car ils fournissent les nutriments quotidiens dont vous avez besoin. Vous apprendrez Ă©galement les attentes que vous pourrez avoir consommons ces boissons.
Comment profiter au maximum de vos smoothies, et Ă©viter de consommer le sucre que l'on trouve dans plusieurs de ces boissons.Tous les smoothies ne se ressemblent pas
 DĂ©couvrez les 5 secrets pour prĂ©parer le smoothie PARFAIT
 Beaucoup de personnes l’ignorent, mais si vous utilisez ces 5 secrets pour prĂ©parer vos smoothies, vous obtiendrez les meilleurs rĂ©sultats possibles.
Comment turbo charger chacun de vos smoothies, afin d'avoir un maximum d'Ă©nergie et une excellente santé  Cette astuce est simple, mais trĂšs peu de personnes la connaissent.
Comment préparer des Smoothies Protecteurs Et Energétiques qui renforcent votre systÚme immunitaire et améliorent rapidement votre santé.Dynamisez votre routine matinale, grùce au Smoothie Du Réveil

Profitez des bienfaits d’un Smoothie Rapide, à chaque fois que vous avez besoin d'un COUP DE POUCE

Obtenez une recette simple pour les meilleurs Smoothies Pour Le Petit DĂ©jeuner Et Pour Alimenter Le Cerveau.
DĂ©sirez-vous boire un smoothie relaxant ? Vous allez Ă©galement recevoir la recette d’un Smoothie Pour L’Heure Du Coucher, et cette boisson vous permettra de dormir comme un loir.
Aimez-vous boire de temps en temps ? Nous avons ce qu'il vous faut, et cela s'appelle le Smoothie Parfait Pour La Gueule De Bois 
 (Cette boisson est aussi trĂšs efficace si vous ĂȘtes malade ou si vous avez trop travaillĂ©).
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Et ce n'est pas tout



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C’est Justement Ce Dont J’ai Besoin
Combien CoĂ»te Ce Guide ?
Beaucoup de gens désirent trouver une solution pour améliorer leur santé et avoir de l'énergie grùce aux smoothies, mais ils ne savent pas comment s'y prendre.
Il y a plusieurs moyens de le faire, mais la plupart des gens ont du mal Ă  essayer d'appliquer les mĂ©thodes par eux-mĂȘmes.
En fait, certaines personnes sont tellement sont si perplexes qu’ils embauchent une nutritionniste ou investissent dans un programme de smoothies qui coute trĂšs cher, afin d’obtenir les meilleurs rĂ©sultats possibles en consommant des smoothies.
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Le guide des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont de plus en plus reconnues pour leurs bienfaits sur le bien-ĂȘtre et la santĂ©. Mais comment les utiliser ? Retrouvez dans ce guide un lexique complet des huiles essentielles ainsi que leurs indications, leurs propriĂ©tĂ©s et leurs diffĂ©rents modes d’utilisation.


L'aromathérapie : des huiles "essentielles" au quotidien !

Une expérience olfactive
 un soutien thérapeutique

L’aromathĂ©rapie est l’utilisation des huiles essentielles dans un but prĂ©ventif, curatif ou de mieux-ĂȘtre. Elle a une visĂ©e thĂ©rapeutique lorsqu’elle a pour objectif de traiter un symptĂŽme prĂ©cis, qu’il soit d’ordre physique ou psycho-Ă©motionnel, mais elle peut Ă©galement permettre d’accĂ©der Ă  la sĂ©rĂ©nitĂ© et Ă  la dĂ©tente.


Les huiles essentielles possÚdent mille et un secrets. Nous en découvrons chaque jour de nouveaux, pour notre plus grand plaisir.


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Les informations contenues dans ce document sont fournies à titre indicatif et pour un usage strictement familial. L'utilisation des huiles essentielles ne doit en aucun cas se substituer à un traitement médical ou aux recommandations d'un médecin. Il est recommandé de s'adresser à un professionnel compétent avant l'emploi d'une huile essentielle.

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Votre Guide de nutrition
Comment changer de style de vie 

Présentation du guide de nutrition  Optimisé sa nutrition est essentiel pour garder un poids de forme sans frustration et garder de l'énergie pour accomplir les taches du quotidien et des loisirs

 TENDANCES GENERALES 

 BESOINS NUTRITIONNELS EQUILIBREES

 HABITUDES ALIMENTAIRES AU QUOTIDIEN

 EVALUER VOTRE COMPOSITION DE REPAS OBJECTIF : EXCELLENCE ! COMMENT OPTIMISER VOTRE COMPOSITION CORPORELLE QUEL EST LE ROLE D'UN COACH L'IMPORTANCE DU SUIVI COMPRENDRE LA NUTRITION ‱ PROTEINES
‱ GLUCIDES
‱ LIPIDES
‱ VITAMINES ET MINERAUX
‱ PHYTONUTRIMENTS
‱ DIGESTION ET BIEN-ETRE
(FIBRES ET EAU) 
Je suis intéressé(e)
En soumettant ce formulaire, j'accepte que mes informations soient utilisées uniquement dans le cadre de ma demande et de la relation commerciale éthique et personnalisée qui peut en découler.

  

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25 FICHES TECHNIQUES POUR PREPARER LE CAP CUISINE | COMMISSION 4,40€

FICHES TECHNIQUES DE FABRICATION DES 25 RECETTES DE BASE POUR PREPARER LE CAP CUISINE.

25 FICHES TECHNIQUES POUR PREPARER LE CAP CUISINE

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Un document claire et concis pour apprendre les bases de la cuisine et préparer l'épreuve pratique du CAP cuisine.

En plus des 25 fiches techniques des 25 recettes de base, vous trouverez dans ce livre:

Définition et généralités sur les fiches techniques; Explications et astuces; Les techniques de base qu'il faut travailler pour réussir chaque recette; Fiche technique de chaque recette, sous forme d'un tableau; Un lien pour télécharger les fiches techniques au format Excel. ...

Je m'appelle Hicham.
Ces jours-ci je suis surtout connu pour mon blog cuisine de base dans lequel j'ai regroupé l'essentiel de ce qu'il faut savoir sur la cuisine de bases avec un contenu de qualité et gratuit.
 
Découvrez les fiches techniques des 25 recettes de référence que les candidats de CAP cuisine doivent maßtriser le jour de l'épreuve pratique:
 
 

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REGIME FACILE | COMMISSION 10€

POUR UNE PETRE DE POIDS DURABLE ET EFFICACE VOUS DEVEZ DECOUVRIR COMMENT NOURRIR VOTRE CORPS NATURELLEMENT ET SAINEMENT

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Vous ne Faites Plus Confiance
Aux Rimes de Perte de Poids,
Aux Pilules Amaigrissantes et
Aux Patchs Minceurs 'Miracles' ?
Vous avez totalement raison!
Toutes ces dernies tendances ne donne que tr peu, voir pas de rultats du tout!

Ce dont vous avez besoin pour une perte de poids efficace et durable ne se trouve pas dans ces nouveaux systes minceurs miracles ou rimes privatifs!

" Pour une Petre de Poids Durable et Efficace vous devez douvrir comment nourrir votre corps Naturellement et Sainement! "


Oubliez une fois pour tous ces supplents et ces pilules de rime sois disant miracles qui ne donnent pas de rultats et dradent votre sant

Arrez de gaspiller de l'argent pour ces rimes, patchs et cures minceurs qui vont et viennent chaque ann.

Arrez d'essayer des rimes qui vous font mourir de faim et vous font perdre des kilos que vous reprenez immiatement.

Il faut donner votre corps ce dont il a vraiment besoin et commencer le nourrir NATURELLEMENT et SAINEMENT.

Nourrir votre corps SAINEMENT et NATURELLEMENT est la clpour maigrir Efficacement et Durablement!

Nous avons tendance penser que pour maigrir, il faut arrer de se faire plaisir, limiter les portions et se priv

Toutefois, le temps nous a prouvque ces rimes restrictifs pour perdre du poids ne fonctionnent pas.

La raison en est simple, le corps humain s'adapte toute situation, privez le de nourriture et il s'habituera en stocker, il s'agit d'un processus de survie.

Donc, si vous souhaitez prendre du poids, c'est la mhode parfaite.

En effet, des udes ont prouv que les rimes restrictifs engendre un processus qui oblige votre corps stocker plus de graisse en prision de la prochaine phase de restriction, vous aurez donc de plus en plus faim et envi de manger.

Une alimentation Saine et Naturelle est le seul moyen de bruler les graisses stocks tout en donnant votre corps ce dont il a besoin pour fonctionner de fan optimale! Et quand votre corps fonctionnera de fan optimale ...  logiquement vous devriez :

  Obtenir plus d'ergie!

re en meilleure forme physique!

Vous sentir plus tonique et plus s de vous!

Avoir un mabolisme bien plus rapide!

Traiter les aliments plus vite!

Brer les graisses correctement!

Parare plus jeune et plus sexy!

Et surtout ... Perdre le poids superflu dinitivement!


Ronciliez- vous avec votre corps et commencez travailler AVEC LUI!

Si vous voulez vraiment perdre votre poids superflu pour de bon, vous devez travailler avec VOTRE CORPS et arrer d'essayer de le "duper" avec des cures, des pilules, des patchs et autres rimes pour perdre du poids

Ils ne font que "tromper" votre corps et une fois que vous sortez de ces types de rimes, le poids rppara quasiment instantanent en plus grandes proportions!

Par contre, si vous donnez votre organisme ce dont il a besoin pour fonctionner correctement,


Vous allez :

Accer votre mabolisme au maximum et en ressentir les bienfaits immiatement!

Diminuer la faim et vos envies de manger trop de sucreries et d'aliments riches en calories!

Brer les graisses plus rapidement et commencer iminer les graisses stocks dans votre corps!

Vous sentir en meilleure forme physique et parare plus jeune et mieux dans votre peau!

Avoir bien plus d'ergie dans la vie de tous les jours et dire adieux la fatigue chronique!

Grandement amiorer votre at de santet votre humeur de chaque jour et re lpour vos proches!

Ruire les sentiments de tristesse et de dression qui sont les premiers responsables de la prise de poids!



Lorsque vous nourrissez votre organisme correctement et sainement, vous donnez votre corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner son niveau optimal pour brer les calories plus rapidement et par consuent, perdre du poids plus facilement.

Tout ce dont vous avez besoin pour changer vos habitudes alimentaires et reprendre le contre de votre poids se trouve dans La mhode "Rime Facile"!



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Gre " Rime Facile " vous allez douvrir que vous pouvez perdre du poids avec un syste qui est facile suivre et qu'il n'est pas si difficile de rester distant des kilos en trop lorsque l'on s'y prend correctement!

Votre corps ne sera pas seulement armpour lutter contre les kilos superflus mais alement pour combattre la pollution et les toxines que nous ingurgitons au quotidien.

Ce livre va vous faire douvrir tout ce dont vous avez besoin pour prendre les bonnes disions et changer de vie.


 
Voici un aper de ce que vous douvrirez l'intieur :
Comment et pourquoi vous avez pris du poids.

Comment faire pour contrer les facteurs qui font grossir.

Pourquoi la restriction ne fera au final que vous faire grossir.

Toutes les graisses ne sont pas mauvaises, en fait, vous en avez besoin.

Comment mangez plus pour perdre du poids.

Douvrez si vous es un mangeur otionnel.

Douvrez si vous es obes ou en surpoids et quelle est la diffence.

Quel est votre poids idl et comment le calculer.

Quel est le plus important, les kilos ou les centimres.

Pourquoi vous devez cacher votre pe-personne.

Quels sont les 10 aliments qui vous aident perdre du poids.

Quels sont les 10 aliments iter tout prix.

Comment perdre du poids avec des mhodes rouvs qui fonctionnent.

Comment transformer votre mabolisme en une machine brer la graisse.

Les exercices qui mettent votre corps en mode perte de graisse.

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Vitable guide de plus de 80 pages qui vous fera douvrir tout ce dont vous avez besoin pour vous ronciliez avec votre corps et commencez travailler avec lui et non contre lui pour enfin perdre ces kilos en trop!


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Petit livret qui vous fera douvrir quels sont les 4 ingrients "miracles" que vous devez ABSOLUMENT consommer si vous voulez mincir!



3. Les Smoothies pour vous Aider Perdre du Poids :


Mini livret qui vous fera douvrir les diffentes sortes de smoothie, leurs bienfaits et plusieurs exemples de recettes dicieuses!



4. L'exercice Physique pour une Vie Plus Saine :


Livret qui vous fera douvrir l'importance de l'exercice physique dans votre vie quotidienne!




Imaginez ne plus jamais re privde ce que vous avez toujours voulu faire parce que votre poids ne le permet pas.

Imaginez, vous sentir bien dans votre peau et avoir confiance en vous comme jamais!

Vous pouvez vraiment perdre du poids pour de bon avec ce programme, si vous le suivez correctement, ce sera le dernier dont vous aurez besoin!

Sceptique!, comme je vous comprends, avec tous ces rimes miracles patchs et pilules minceurs que l'on voit partout, il devient tr difficile de faire la part des choses, c'est pour cette raison que je veux iminer tous vos doutes et vous mettre l'aise avec une garantie.

 
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Si pour une raison quelconque vous n'es pas entiement satisfait, envoyez-moi juste un email pour me le faire savoir et je vous rembourserai votre achat.

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REGIME CONTRE LE DIABETE - REGIME SURFER | COMMISSION 18,50€

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Voulez Vous Améliorer Votre Santé ?
"Voici Comment Avoir Une Nouvelle Vie Plus Mince, Energétique & Jeune !"
 Découvrez la vérité à propos des smoothies verts et apprenez comment ils peuvent transformer votre vie ! 
Cher ami,
Avez-vous du mal à suivre un plan pour améliorer votre santé... ce qui vous rend triste ?
Avez-vous le sentiment d’avoir essayĂ© plusieurs fois d’utiliser des mĂ©thodes diffĂ©rentes pour tenter d’avoir une bonne santĂ© et pourtant, malgrĂ© tous vos efforts, vous continuez Ă  Ă©chouer ?
Vous sentez-vous fatigué la plupart du temps et avez-vous perdu toute motivation ?
Eh bien, voici une bonne nouvelle...VOUS n’ĂȘtes pas seul ! 

N’ayez pas peur, votre corps et votre santĂ© peuvent ĂȘtre amĂ©liorĂ©s, il vous faut simplement les aider.
 
Ce qui nous amĂšne aux 
 smoothies verts. MĂȘme Popeye les utilisait. Car oui, Popeye mangeait des Ă©pinards. Mais vous comprenez oĂč nous voulons en venir
 les lĂ©gumes verts sont trĂšs importants pour votre santĂ©.
 
Il existe un film intitulĂ© “Gros, Malade et Presque Mort”. Vous l'avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  regardĂ© mais si ce n'est pas le cas, allez sur YouTube pour chercher le film.
Le film est un documentaire à propos de Joe Cross, qui avait 50 kg de surpoids et qui devait faire face à plusieurs graves problÚmes de santé. Joe a commencé un régime à base de plantes et a bu essentiellement des jus faits avec des fruits et des légumes crus.
En quelques mois, il a perdu les kilos supplémentaires et sa santé s'est beaucoup améliorée. Cette certitude démontre qu'un régime alimentaire équilibré est vraiment efficace.
 
Il y a plusieurs types de smoothies et ils ont également plusieurs couleurs. Dans ce guide, nous nous concentrerons sur les smoothies verts qui sont définitivement les plus efficaces, car ils sont capables de vous redonner la santé et la vitalité.
 
En avez-vous marre de vous sentir malade et fatigué ?Alors Ce Guide Complet Est Fait Pour VOUS

Cet outil puissant vous fournira tout ce dont vous aurez besoin pour enfin avoir la bonne santĂ© dont vous avez toujours rĂȘvĂ©. Vous pouvez vous faire toutes les promesses de santĂ© que vous voulez, mais c'est pas facile de vous concentrer sur vos objectifs.Voici ce que vous ĂȘtes sur le point de recevoir

‱ DĂ©couvrez quels sont les smoothies verts qui sont les meilleurs pour votre santĂ© en gĂ©nĂ©ral
‱ Apprenez exactement quels sont les meilleurs lĂ©gumes verts que vous devez sĂ©lectionner
‱ DĂ©couvrez les bienfaits des smoothies verts et comment ils vont changer votre vie
‱ 7 dĂ©licieuses recettes de smoothies verts
‱ Evitez ces erreurs (comme un professionnel) quand vous faites vos smoothies verts
‱ Et bien plus encore ..."Pourquoi est-ce important pour vous d’investir dans ce guide dùs MAINTENANT..."
Je dois spĂ©cifier quelque chose ici qu'il ne s’agit PAS de la petite somme que vous investirez dans ce guide, mais de ce que vous ALLEZ PERDRE si vous ne le faites pas ! Il faut comprendre que vous pourriez vraiment beaucoup perdre. Ne laissez rien se mettre au travers de votre chemin dans votre quĂȘte d'une meilleure santĂ©. Combien de temps vous faudra t'il pour l'apprendre Ă  vos dĂ©pens? 
Pensez Ă  quel point vous pouvez changer votre vie et votre santĂ© si vous appliquez vraiment les principes qui se trouvent dans ce guide. Je ne peux mĂȘme pas m’imaginer une personne qui ne pourrait profiter de cette offre – Heureusement, vous ĂȘtes une personne intelligente, sinon vous ne chercheriez pas un moyen d'amĂ©liorer votre santĂ© et votre vitalitĂ©. Et pour vous dĂ©montrer ma sincĂ©ritĂ©, je vais vous montrer quelque chose qui rendra cette transaction encore plus allĂ©chante...
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Le Mode de vie Ă  base de Smoothies Verts- au prix Ă©tonnamment bas de ...39,04€ TTC au lieu de 97€
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UTILISER VOTRE PULPE DE JUS DE JUS DE FRUITS ET L | COMMISSION 12€

APPRENEZ A UTILISER FACILEMENT LA PULPE DE JUS DE FRUITS ET DE LEGUMES EN CUISINE POUR PROFITER PLEINEMENT DE CE TRESOR DE VITAMINES POUR VOTRE SANTE ET ECONOMISEZ JUSQU'A 260 PAR AN.

UTILISER VOTRE PULPE DE JUS DE JUS DE FRUITS ET L

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Découvrez comment utiliser votre pulpe de jus de fruits et de légumes
Lisez bien ce qui suit, je vais vous montrer Comment on peut utiliser facilement sa pulpe de jus de fruits et de lĂ©gumes pour profiter pleinement de ce trĂ©sor de vitamines pour votre santĂ©, et comment elle va vous faire Ă©conomiser plus de 260 € par an.
 
Vous reconnaissez-vous dans cette situation ? Vous consommez des jus de fruits et de lĂ©gumes  Vous vous retrouvez avec beaucoup de pulpe de jus  Vous ne savez pas quoi faire de votre pulpe  Votre pulpe finit Ă  la poubelle, aux  poules ou au compost  Vous n’aimez pas le gaspillage Vous souhaitez faire des Ă©conomies Si vous avez rĂ©pondu oui Ă  une de ces situations,   ALORS VOUS ÊTES SUR LA BONNE PAGE   J’ai fait beaucoup de recherches sur internet pour savoir comment je pouvais rĂ©utiliser cette pulpe de jus mais je n’ai pas trouvĂ© de rĂ©ponse satisfaisante AprĂšs beaucoup de temps, d’essais et d’expĂ©riences, j’ai trouvĂ© comment ne plus faire de gaspillage et intĂ©grer cette pulpe dans mes prĂ©parations culinaires ce qui m’a aussi permis de varier mon alimentation sainement.   j’ai sĂ©lectionnĂ© pour vous des recettes simples, faciles Ă  rĂ©aliser, des recettes saines qu’on peut adapter si on est vĂ©gĂ©tarien ou si on consomme sans gluten et sans lactose (vous trouverez pour la majoritĂ© des recettes une version sans gluten et sans lactose). Je n’ai de cesse de tester encore et encore des recettes pour rĂ©utiliser la pulpe de jus que j’intĂšgre Ă  mon quotidien pour le plus grand plaisir des petits et des grands. Aimeriez-vous connaĂźtre ces recettes et ces astuces ?
Dans les lignes qui suivent, je vais vous expliquer pas-Ă -pas comment rĂ©utiliser la pulpe de jus de fruits et de lĂ©gumes mĂȘme si vous n’y connaissez rien au dĂ©part.
Bonjour je m’appelle MichĂšle et j’ai crĂ©Ă© le blog Plaisirs-bio qui est axĂ© sur le bien-ĂȘtre et la santĂ©.
Je partage des idées de recettes saines, je suis également une adepte des jus de fruits et de légumes.

GrĂące Ă  ce programme vous  obtiendrez les bĂ©nĂ©fices suivants Vous ne jetterez plus votre pulpe Vous rentabiliserez vos achats de fruits et de lĂ©gumes destinĂ©s Ă  vos jus Vous allez rĂ©aliser de dĂ©licieuses et savoureuses recettes   Vous allez Ă©pater votre entourage en rĂ©alisant ces recettes, par exemple en dĂ©gustant des samossas au chou sans dire qu’il y a du chou, vous les surprendrez !!!   Si vos enfants ont dĂ» mal Ă  consommer des lĂ©gumes, vous trouverez une nouvelle maniĂšre de leur faire aimer les lĂ©gumes, testez la recette de blinis rĂ©alisĂ©e avec de la pulpe de lĂ©gumes, et ils en redemanderont !!!   Vous Ă©conomiserez entre 250 et 350 € par an   Vous verrez que la pulpe, riche en fibres, est bien digĂ©rĂ©e lorsqu’elle est cuite.   Si vous digĂ©rez bien les fibres vous pouvez utiliser certaines pulpes dans des prĂ©parations sans cuisson   Pas besoin d’ĂȘtre un expert en cuisine pour rĂ©utiliser la pulpe de jus   Vous gagnerez du temps Ă  la rĂ©alisation de vos recettes, en effet la pulpe Ă©tant fine elle cuit plus vite que si c’était des gros morceau   Vous pourrez adapter mes recettes selon vos envies et vos goĂ»ts
Ce que vous allez trouver dans ce programme
1 – Mes conseils pour bien commencer Je partage avec vous mon expĂ©rience pour bien choisir et utiliser vos fruits et vos lĂ©gumes dans vos jus   Je vous livre mes conseils pour vous organiser dans la prĂ©paration de vos jus de fruits et de lĂ©gumes pour tirer le meilleur parti de vos pulpes   Je vous dĂ©voile mes astuces pour conserver au mieux votre pulpe de jus.
2 – Une sĂ©lection de 12 fiches de lĂ©gumes Ces fiches vous dĂ©tailleront les vitamines et les minĂ©raux de chaque lĂ©gume ainsi que leurs bienfaits sur votre santĂ©.   Vous trouverez pour chaque fiche de lĂ©gume des idĂ©es de recettes Ă  rĂ©aliser avec la pulpe du lĂ©gume.   Certaines pulpes nĂ©cessitent un bon mixage pour ĂȘtre intĂ©grĂ©es dans des recettes, vous apprendrez Ă  les dĂ©couvrir
3 – Une sĂ©lection de 12 fiches de fruits
Ces fiches vous dĂ©tailleront les vitamines et les minĂ©raux de chaque fruit ainsi que leurs bienfaits sur votre santĂ©.  Vous trouverez pour chaque fiche de fruit des idĂ©es de recettes Ă  rĂ©aliser avec la pulpe du fruit.  Certaines pulpes nĂ©cessitent un bon mixage pour ĂȘtre intĂ©grĂ©es dans des recettes, vous apprendrez Ă  les dĂ©couvrir
4 – Les 22 fiches-recettes (en vidĂ©o ou en audio)

  11 recettes salées, dont 6 en vidéos et 5 en audio
Vous pourrez découvrir la fiche-recette + une recette-exemple en vidéo ou en audio
  11 recettes sucrées, dont 6 en vidéos et 5 en audio
Vous pourrez découvrir la fiche-recette + une recette-exemple en vidéo ou en audio Ce programme comprend aussi
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Je partage avec vous des méthodes naturelles pour soulager les petits tracas du quotidien
  Comment apaiser des brûlures avec de la pulpe de jus Comment faire disparaßtre des verrues avec de la pulpe de jus Comment soulager ses rhumatismes grùce à de la pulpe de jus
 Mes astuces pour réaliser de délicieuses infusions de pulpe
Vous y trouverez :
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   Merci MichĂšle pour ce programme complet Brigitte
Passion des Aliments
Des recettes FACILES Ă  cuisiner ! Depuis quelques annĂ©es, les fruits et les lĂ©gumes sont Ă  la base de mon rĂ©gime alimentaire.   Je jette des quantitĂ©s incroyables de pulpes de jus tous les jours dans ma boĂźte de compost.   GrĂące Ă  MichĂšle et Ă  son programme, j’ai maintenant la chance de rĂ©cupĂ©rer ceci et d’éviter les pertes.   Je dĂ©pense moins $$, je mange mieux
 mais surtout, ce sont des recettes FACILES Ă  cuisiner !   Bravo! Sandra
Moi Ultime
J’ai rĂ©utilisĂ© ma pulpe de jus dans une dĂ©licieuse tarte
ARISTIDE
Un programme trĂšs complet et accessible Ă  tous Je consomme rĂ©guliĂšrement des jus de lĂ©gumes et de fruits et j’ai trouvĂ© ce programme gĂ©nial !   J’ai apprĂ©ciĂ© la clartĂ© des fiches lĂ©gumes et fruits et les informations qu’elles apportent, j’ai aussi aimĂ© la possibilitĂ© de tĂ©lĂ©charger les recettes pour pouvoir les imprimer.   DĂ©sormais je ne jette plus mes pulpes mais je les rĂ©cupĂšre pour les utiliser dans mes soupes et mes compotes.   J’ai aussi testĂ© des recettes plus originales comme les blinis ou les panacottas et je me suis rĂ©galĂ© Fred
Mon régime méditerranéen
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