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GUIDE DE DEMARRAGE RAPIDE POUR PERDRE DU POIDS | COMMISSION 5€
BIENVENUE POUR LE PREMIER JOUR DE VOTRE PERTE DE POIDS DURABLEGUIDE DE DEMARRAGE RAPIDE POUR PERDRE DU POIDS
Skip to content Les solutions BSoft Team Des formations qui vous aident ! Guide de démarrage rapide pour perdre du poids Bienvenue pour le premier jour de votre perte de poids durable !
La perte de poids est un des buts les plus importants que vous pouvez accomplir. Les motivations pour perdre du poids sont aussi diverses et variées que le monde dans lequel on vit⊠Et vous avez probablement vos propres raisons pour vous fixer cet objectif !
Les gens dĂ©cident de perdre du poids pour diffĂ©rentes raisons. Ma motivation personnelle Ă©tait que je souhaitais amĂ©liorer ma santĂ©. Ma famille a des antĂ©cĂ©dents dâhypertension artĂ©rielle et de diabĂšte⊠Jâai perdu plus de 18 kilos afin dâĂȘtre plus en forme et plus actif. Quelle est votre motivation principale pour perdre du poids ?
Nous sommes motivés par des raisons et des circonstances différentes dans la vie.
Certaines personnes dĂ©cident de perdre des kilos afin de paraĂźtre plus jeunes et plus minces. Dans de tels cas, câest la confiance en soi et lâimage de soi qui est en cause.
Dâautres personnes, il leur est recommandĂ© de perdre du poids Ă cause de problĂšmes mĂ©dicaux courants tels que lâhypertension artĂ©rielle, des taux de cholestĂ©rol Ă©levĂ©s ou le diabĂšte du type 2.
Quelle que soit la raison, sachez ceci : si votre motivation pour perdre du poids est importante pour vous, câest tout ce qui importe. Vous ĂȘtes le seul dĂ©cideur lorsque cela concerne votre corps. Il est essentiel que vous vous mettiez vous-mĂȘme au cĆur du processus de perte de poids. Et câest pourquoi jâai rĂ©digĂ© ce guide simple et pratique !
Mais avant de vous en donner le sommaire, permettez-moi de me présenter.
Je mâappelle Marie, je suis une des rĂ©dactrices du blog B Naturel.
Pendant longtemps, jâai eu des problĂšmes de poids. Et câest Ă la suite dâune niĂšme visite chez mon mĂ©decin que jâai finalement pris conscience que je devais mincir pour prĂ©server ma santĂ©, car dans ma famille, nous Ă©tions atteints dâhypertension et de diabĂšte. Dâailleurs, ma mĂšre prenait dĂ©sormais tous les jours de lâinsuline. Jâai ainsi pu perdre 18 kg essentiellement grĂące Ă quelques astuces simples que je vais vous rĂ©vĂ©ler dans ce document Ă©lectronique.
Si jâai rĂ©digĂ© ce livre Ă©lectronique câest pour vous aider comme moi, Ă dire adieu Ă vos kilos en trop sans faire de rĂ©gime et sans effort. Vous verrez, contrairement au livre de rĂ©gime pur et dur, nous nâallons pas entamer de changement alimentaire hyper restrictif. Sommaire du guide de dĂ©marrage rapide de perte de poids !
Chapitre 1 : Bienvenue ! âŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠ 3
Chapitre 2 : La quĂȘte de la perte de graisse est enfin terminĂ©e. âŠâŠ.. 7
Chapitre 3 : LâĂ©tat dâesprit « en forme ». âŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠ10
Chapitre 4 : Le lien corps-esprit. âŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠ. âŠâŠ..14
Chapitre 5 : La perte de poids rĂ©aliste â les faits contre la fictionâŠ.. 17
Chapitre 6 : Ne vous battez pas avec la nourriture⊠Saisissez-la ! ⊠22
Chapitre 7 : En bonne santĂ© Ă lâintĂ©rieurâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠ 28
Chapitre 8 : Votre antisĂšche sur les super-aliments. âŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠ..33
Chapitre 9 : DĂ©veloppez un corps sain et sĂ©duisant âŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠ..39 Commande le guide de dĂ©marrage rapide de perte de poids !
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FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE
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Le guide pour faire des Ă©conomies
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Copyright Olga Minhowicz
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VOTRE FORME OPTIMALE GRACE AU REGIME PALEO | COMMISSION 18,50€
QUI DAUTRE VEUT PERDRE DU POIDS SANS EFFORT, EN SE SENTANT MIEUX ET AVEC PLUS DENERGIE DES LE PREMIER JOURVOTRE FORME OPTIMALE GRACE AU REGIME PALEO
ATTENTION : Vous en avez marre des rĂ©gimes qui vous laissent affamĂ©s, de mauvaise humeur et sans Ă©nergie?âQui Dâautre Veut Perdre Du Poids Sans Effort, En Se Sentant Mieux Et Avec Plus DâĂ©nergie DĂšs Le Premier JourâŠâ
Sans avoir faim ni sensations de manques ?
Cher Ami,
Je vais ĂȘtre direct.
Ca va ĂȘtre un sacrĂ© challenge de passer dâun rĂ©gime de mal bouffe industrielle Ă une diĂšte saine.
Ce nâest pas un secret, les industries agro alimentaires savent vous rendre accrocs au sucre, aux mauvaises graisses et aux additifs. Le style alimentaire AmĂ©ricain nous rend malade et dans beaucoup de cas nous tue littĂ©ralement.
Et vous le savez trĂšs bien.
Mais changer ses habitudes alimentaires signifie changer son mode de vie.
Lorsque les gens attaquent le rĂ©gime PalĂ©o pleins de bonnes intentions, ils ne sâattendent pas Ă toutes les embuches qui se trouvent sur leur chemin.
Aussi, il est fort possible que vous connaissiez un proche qui a dĂ©jĂ essayĂ© le rĂ©gime PalĂ©o oĂč un rĂ©gime qui sâen approche.
Nous savons quâil nâexiste aucun autre rĂ©gime tant bĂ©nĂ©fique pour la santĂ© sans contrainte de comptage de calories ou sensation de manque alimentaire.
Regardez les avantages dâun style de vie PalĂ©oâŠ
Supprimez les douleurs provoquĂ©es par les aliments qui causent des inflammations et des rĂ©actions auto immunes telles que lâarthrite, la goutteâŠ
Ne dĂ©pensez plus votre argent pour des mĂ©dicaments qui ne traitent que les symptĂŽmes et ne sâattaquent jamais au fond du problĂšme.
Retrouvez des pensées claires et saines sans vous sentir dépassé.
Donnez vos vĂȘtements XXL parce que vous nâen aurez plus besoin.
Sentez vous fort(e) et sur(e) de vous car vous aurez réussi à vous tenir à vos objectifs alimentaires et vaincu votre boulimie.
Souriez tandis que vos amis se demanderont ce que vous avez pris tellement votre énergie rayonnera toute la journée.
Il est temps dâarrĂȘter les rĂ©gimes yoyo, de retrouver un poids de forme et de ne plus ĂȘtre malade et fatiguĂ©!Nous Vous PrĂ©sentons :
Voici Ce Que Vous Ătes Sur Le Point De Recevoir
Tout est dans le titre, vous allez dĂ©couvrir tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre au rĂ©gime PalĂ©o.Comment lutter contre le diabĂšte, les problĂšmes cardiaques, lâhypercholestĂ©rolĂ©mie, le cancer et ralentir votre vieillissement en mangeant comme les hommes des cavernes. Les nourritures Ă stocker pour vous rĂ©galer dĂšs les premier jour
Comment Ă©viter les piĂšges
Commencer Ă perdre du poids sans avoir faim
Oui, vous avez toujours le droit de boire un peu dâalcool mais sachez quels acools.
Un guide des ustensiles de cuisine Ă avoir
Mangez moins en étant plus vite rassasié
Faites baisser votre cholestĂ©rol en arrĂȘtant les mauvaises graisses au profit de bonnes graisses
Perdez du poids rapidement car vous vous sentirez bien et aurez envie de faire de lâexercice physique
Votre connaissance est la premiÚre étape de votre réussite!
Il est temps dâarrĂȘter les rĂ©gimes yoyo et de choisir une style de vie diffĂ©rent. Votre corps a le droit dâĂȘtre beau, en forme, de ne pas souffrir et dâĂȘtre plein dâĂ©nergie Ă nâimporte quel age ! Câest pourquoi je vous envoie cette invitation spĂ©cialeâŠ
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COMMENT MAIGRIR SANS REGIME, NI SPORT, AU NATUREL | COMMISSION 4€
GUIDE PRATIQUE COMMENT MAIGRIR SANS REGIME ET SANS SPORT, PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT ET DURABLEMENT METHODE SIMPLE ET ALIMENTATION NATURELLE POUR VOTRE PERTE DE POIDSCOMMENT MAIGRIR SANS REGIME, NI SPORT, AU NATUREL
Cela est vrai aussi PENDANT le confinement
Donnez-moi 2 jours et je vous montrerai comment maigrir sans régime et sans sport
(1 jour pour lire ce livre, et 1 jour pour commencer à l'appliquer. Il y aura un "avant", et un "aprÚs", c'est garanti !)
Une mĂ©thode si efficace pour maigrir que les professionnels ne veulent pas que vous la dĂ©couvriez par vous-mĂȘme...
Et je vous l'apporte sur un plateau !
Alors une taille en moins, ça vous dit ?
Si vous ĂȘtes pressĂ©(e), cliquez tout de suite sur le bouton
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Bonjour,
Perdre du poids durablement est plus facile Ă dire qu'Ă faire, nous sommes bien d'accord.
Ayant surmonté cette difficulté, je souhaite vous faire part de mon expérience sur le sujet.
(15 kg perdus depuis trois ans et je n'ai toujours pas repris 1 seul kilo Ă ce jour.)
Quelle satisfaction lorsque votre famille ou vous amis vous font remarquer qu'ils trouvent que vous avez perdu du poids !
Puis Ă nouveau, un an, deux ans, trois ans plus tard, quand vous parlez au passĂ© de cette Ă©poque oĂč vous Ă©tiez un peu plus rond(e).
La gestion de son apport calorique est la (premiÚre) clé pour maigrir, probablement que vous le saviez déjà .
Seulement, il est difficile de savoir comment s'y prendre.
D'autant plus que les aspects psychologiques sont rarement évoqués. Ici se trouve la seconde clé.
Ce livre vous propose une suite de 3 méthodes simples et naturelles à appliquer pour réussir votre amincissement, sans régime et sans sport.
Pour perdre une taille de pantalon, et dire adieu à quelques amas graisseux dérangeants, prenez-vous en main et appliquez les méthodes et conseils apportés par ce livre.
Si vous le voulez bien, permettez-moi de me présenter.
Je m'appelle Philippe Brioud, 47 ans, ingénieur mécanicien, j'ai souffert d'anxiété prononcée et de crises d'angoisse à répétition. Cela a commencé suite à plusieurs difficultés conjugales et familiales survenues en moins d'une année. Cette année là , ma vie a basculé. Pendant deux ans, les crises s'enchaßnent.
Je me décide enfin à me reprendre en main aprÚs ces deux années.
Comme vous pouvez aisément l'imaginer, ma corpulence était aussi une source d'insatisfaction, et pas uniquement pour moi.
Maintenant tiré d'affaire, je connais bien le problÚme ainsi que les moyens de s'en sortir ou d'éviter les rechutes toujours possibles.
Dans mon livre "Guide pratique comment maigrir sans régime et sans sport, perdre du poids rapidement et durablement - Méthode simple et alimentation naturelle pour votre perte de poids", je vous donne les armes psychologiques et techniques que je connais et que je sais efficaces.
Il ne tient qu'à vous de vous prendre en main à votre tour pour vous aussi vivre une vie plus légÚre (dans tous les sens du terme)
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Le guide pour maigrir naturellement sans rĂ©gime et sans sport est normalement proposĂ© Ă 27âŹ.
Pour ce prix, vous avez les clĂ©s pour vous libĂ©rer de votre mal-ĂȘtre rondelet. Et ceux qui y ont dĂ©jĂ eu accĂšs savent combien ces clĂ©s leurs ont permis de s'amincir par eux-mĂȘme et sans souffrance ou frustration ! Voyez par vous-mĂȘme les commentaires de ces derniers (un peu plus bas sur cette page). Aussi, parce que tout cela me fait trĂšs plaisir et me rend trĂšs fier de moi, je dĂ©cide de vous l'offrir Ă 27⏠>> 8âŹâŻseulement !
Bien sûr, l'offre prendra fin un jour, mais pour l'instant il en est ainsi.
Entre-nous, si vous n'en profitez pas dÚs aujourd'hui, vous ne le ferez jamais n'est-ce pas ? Alors maintenant il est temps d'agir et de passer commande.
Et OUI, vous avez bien lu.
Cela fait bien plus de 70 % de RĂ©duction.
Bonne lecture et surtout bon amincissement,
Philippe Brioud
Nathalie - Un livre plein de bon sens
" Le titre tout d'abord nous interpelle. On se dit que c'est impossible de perdre du poids sans faire de régime et sans transpirer ! Puis finalement, en poursuivant la lecture, on se dit que c'est une évidence ! Mais bien il a tout à fait raison ce Mr Brioud. Finalement, j'en suis arrivée à la conclusion qu'il fallait que je lise son bouquin sur la gestion du stress.... En tout cas, je conseille cette lecture qui est pleine de bon sens ! "
CĂ©line - Se lit facilement
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Anonyme - Excellent
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Y-a-t'il une garantie ?
Et bien je ne suis pas à votre place, et si vous ne passez pas à l'action en vous procurant ce livre et en appliquant les conseils, et bien désolé, dans ce cas il n'y a rien à garantir...
Navrant n'est-ce pas ?
Et pourtant, si vous achetez sans attendre, et bien OUIÂ !!
Bien sûr que vous avez une garantie ! Car j'ai totalement confiance dans ce que je peux vous apporter, en effet, je suis passé par là moi aussi.
Alors quelle est la durée de la garantie ?
Et bien, en France, le délai de rétraction est actuellement de 14 jours...
Et il n'est pas applicable sur les livres numériques...
Encore navrant n'est-ce pas ? ...
Et bien je vous fais une garantie du DOUBLE de temps ! Et mĂȘme un peu plus puisque vous avez 30 jours Ă compter de la date d'achat.
Ăa vous laisse le temps de voir si cela vous convient. (Et je n'en doute aucunement.)
Si au bout du 30Úme jour vous n'obtenez AUCUN résultat (ce dont je doute fortement) nous vous remboursons sans question.
Vous ne prenez donc aucun Risque !
**Cet achat reste trĂšs discret, il apparaĂźtra sur votre relevĂ© de compte bancaire avec le libellĂ© "SMCONSEILS". AprĂšs votre commande, vous recevez immĂ©diatement un email de confirmation contenant votre lien de tĂ©lĂ©chargement, d'oĂč l'importance de bien vĂ©rifier l'adresse Email que vous rentrez dans le formulaire.
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Amicalement,
Philippe
P.S. : Téléchargez-le maintenant ! N'attendez pas demain ou vous ne le ferez jamais... (Disons que c'est souvent comme cela que ça se passe...)
P.P.S. : Prenez-vous en main et appliquez les exercices et conseils apportés par ce livre, je vous garantis que vous vous sentirez mieux.
P.P.P.S. : AprÚs avoir cliqué sur le bouton ci-dessous, vous serez redirigé(e) vers la page de paiement, puis vers la page de téléchargement du livre demandé. C'est facile et tout est expliqué. Et vous pourrez l'utiliser dans la seconde qui suit son téléchargement.
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LE GUIDE COMPLET POUR PERDRE DU POIDS | COMMISSION 3€
PERDRE DU POIDS SANS FAIRE DE REGIME EST POSSIBLE ET C'EST CE QUE JE VOUS APPRENDS A FAIRE DANS CE EBOOK.LE GUIDE COMPLET POUR PERDRE DU POIDS
Le guide complet pour perdre du poids sans faire de régime Perdre du poids sans faire de régime est possible et c'est ce que je vous apprends à faire dans cet ebook.
Imaginez vous perdre du poids sans vos priver de petits plaisirs, perdre du poids tout en continuant de manger vos plats préférés, perdre du poids sans compter le nombre de calories ingérées, sans peser vos aliments, c'est ce que vous pourrez faire aprÚs avoir lu cet ebook.
Vous y retrouverez une partie un peu théorique puis une partie pratique avec des fiches modÚles de plan alimentaires mensuel, hebdomadaire, journalier, une liste de courses à imprimer et à remplir, des trackers d'habitudes et des trackers pour vous aider à atteindre vos objectifs fitness. Enfin, accédez à une sélection de 10 recettes saines, simples, gourmandes et faciles. Oubliez les régimes restrictifs à répétition, les produits miraculeux et adoptez un nouveau mode de vie pour enfin, perdre du poids de maniÚre saine, durable et sans frustration.
KanÚle Akré-Zénon
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LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU | COMMISSION 6,60€
LA MEILLEURE ALIMENTATION POUR LUTTER CONTRE ALZHEIMER, PARKINSON, MIGRAINE, EPILEPSIESLE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU
le régime CétogÚne pour votre cerveau
Â
Introduction.
«Le danger, ce nâest pas ce quâon ignore, câest ce que lâon tient pour certain et qui ne lâest pas.» MARK TWAIN.Â
Ce livre sâadresse aux personnes qui souffrent de migraines ou qui sont concernĂ©es de prĂšs ou de loin par lâĂ©pilepsie, les maladies dâAlzheimer, de Parkinson ou de Charcot (appelĂ©e aussi sclĂ©rose latĂ©rale amyotrophique). Aussi surprenant que cela puisse paraĂźtre, ces maladies du cerveau, si diffĂ©rentes dans leurs manifestations, ont pourtant un point commun. Outre quâelles affectent le cerveau, elles sont liĂ©es par un mĂȘme mĂ©canisme biologique sous-jacent: un approvisionnement en Ă©nergie des neurones dĂ©faillants. Toutes ces maladies, la mĂ©decine moderne a grand-peine Ă les guĂ©rir. Migraine et Ă©pilepsie sont parfois difficiles Ă traiter sur le plan mĂ©dical, nombre de malades sont pharmaco-rĂ©sistants. Quant aux maladies neurodĂ©-gĂ©nĂ©ratives que sont Alzheimer, Parkinson et Charcot, Ă ce jour, la mĂ©decine conventionnelle dĂ©montre ses limites. La majoritĂ© des efforts de recherche se concentre sur la dĂ©couverte de mĂ©dicaments actifs, lâefficacitĂ© des outils diagnostiques et de prise en charge. TrĂšs peu sâintĂ©ressent aux impacts probables et dĂ©lĂ©tĂšres des facteurs de lâenvironnement. ...
«Celui à qui la souffrance est épargnée doit se sentir appelé à soulager celle des autres.»ALBERT SCHWEITZER
SOMMAIRE
INTRODUCTION La maladie cĂ©rĂ©brale nâest pas une fatalitĂ©! PARTIE 1 VOTRE SANTĂ CĂRĂBRALE EST DANS LâASSIETTE CHAPITRE 1 QUAND LâALIMENTATION ENFLAMME VOTRE CERVEAU⊠Quand lâintestin devient une passoire, le cerveau suit La flore bactĂ©rienne influence le cerveau Neuro-inflammation Le rĂŽle de lâinsuline Glucides et sucre Le gluten Le lait Les acides gras omĂ©ga-6 CHAPITRE 2 DES CĂTONES POUR DĂJEUNER Les cĂ©tones, lâĂ©nergie de ceux qui jeĂ»nent Lâalimentation cĂ©togĂšne imite le jeĂ»ne Un peu dâhistoire⊠CHAPITRE 3 LES MĂCANISMES DâACTION DES CĂTONES Les mitochondries au cĆur de votre santĂ© cĂ©rĂ©brale Les cĂ©tones combattent lâinflammation Les cĂ©tones ont un rĂŽle neuroprotecteur Les cĂ©tones freinent lâexcitabilitĂ© cĂ©rĂ©brale Les cĂ©tones stabilisent la glycĂ©mie PARTIE 2 LA MIGRAINE ET LâĂPILEPSIECHAPITRE 1 QUâEST-CE QUE LA MIGRAINE? De plus en plus de personnes concernĂ©es Comment soulager les migraines? CHAPITRE 2 QUâEST-CE QUI DĂCLENCHE UNE CRISE? La migraine, plus quâun mal de tĂȘte Les dĂ©clencheurs Ă la recherche de vos facteurs dĂ©clencheurs Quand la migraine devient chronique La migraine «mĂ©dicamenteuse» MĂ©dicaments: des effets secondaires et peu dâefficacitĂ© Lâalimentation cetogĂšne, une alternative au traitement medicamenteux CHAPITRE 3 LES CAUSES DE LA MIGRAINE Un trouble gĂ©nĂ©tique? Augmentation de la rĂ©ponse au stress Augmentation de la rĂ©ponse inflammatoire LâĂ©pigĂ©nĂ©tique Ă votre service Un trouble psychologique? CHAPITRE 4 LES MĂCANISMES BIOLOGIQUES La thĂ©orie vasculaire La thĂ©orie neurovasculaire La thĂ©orie du dysfonctionnement mitochondrial Sucres et inflammation du cerveau En rĂ©sumĂ© CHAPITRE 5 COMMENT TRAITER LA MIGRAINE? Le pouvoir des cĂ©tones Le rĂŽle du magnĂ©sium et autres supplĂ©ments TĂMOIGNAGESMon parcours pour retrouver la santĂ© Lâalimentation cĂ©togĂšne a changĂ© ma vie La puissance dâune alimentation cĂ©togĂšne sans produits laitiers PARTIE 3 LA MALADIE DâALZHEIMER CHAPITRE 1 QUâEST-CE QUE LA MALADIE DâALZHEIMER? Les troubles des fonctions cognitives supĂ©rieures La perte de lâodorat, un signe annonciateur La dissolution de lâidentitĂ© Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES CORTICAUX MEURENTILS? Les mĂ©dicaments jouent-ils un rĂŽle dans la dĂ©gĂ©nĂ©rescence des neurones? CHAPITRE 3 LES MĂCANISMES BIOLOGIQUES LâAlzheimer, un des dĂ©gĂąts du sucre? Alzheimer et diabĂšte: comment expliquer le lien? CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LâALZHEIMER? Le pouvoir des cĂ©tones Et les omĂ©ga-3? PARTIE 4 LA MALADIE DE PARKINSON CHAPITRE 1 QUâEST-CE QUE LA MALADIE DE PARKINSON? Les symptĂŽmes moteurs LâaltĂ©ration de lâhumeur, des fonctions cognitives et corporelles Quelques chiffresCHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES DE LA SUBSTANCE NOIRE MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MĂCANISMES BIOLOGIQUES Lâaccumulation de protĂ©ines anormales LâhyperglycĂ©mie et la rĂ©sistance Ă lâinsuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LE PARKINSON? Le pouvoir des cĂ©tones TĂMOIGNAGE PARTIE 5 LA SCLĂROSE LATĂRALE AMYOTROPHIQUE (SLA) CHAPITRE 1 QUâEST-CE QUE LA SLA? Les symptĂŽmes moteurs Les symptĂŽmes non moteurs Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES MOTONEURONES MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MĂCANISMES BIOLOGIQUES Lâaccumulation de protĂ©ines anormales LâhyperglycĂ©mie et la rĂ©sistance Ă lâinsuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LA SLA? Le pouvoir des cĂ©tonesPARTIE 6 LâALIMENTATION CĂTOGĂNE EN PRATIQUE CHAPITRE 1 LES PRINCIPES DE LâALIMENTATION CĂTOGĂNE Les grandes catĂ©gories dâaliments Les principales diĂštes cĂ©togĂšnes Les alternatives Ă la mĂ©thode cĂ©togĂšne Le choix de votre mode alimentaire CHAPITRE 2 LES ĂTAPES DE MISE EN ROUTE RĂ©duisez votre consommation de sucres Augmentez votre apport en graisses Profitez des bienfaits de lâhuile de coco Consommez suffisamment de protĂ©ines Assurez-vous de rester en cĂ©tose lĂ©gĂšre PrĂ©venez les effets indĂ©sirables Des recettes pour vous lancer CONCLUSION RESSOURCES ANNEXE 1 LES DĂCLENCHEURS DE MIGRAINE LES PLUS CONNUS ANNEXE 2 MON CALENDRIER DES MIGRAINES ANNEXE 3 LA THĂORIE NEUROVASCULAIRE DE LA MIGRAINE ANNEXE 4 CANCER DU CERVEAU: DE NOUVELLES PERSPECTIVES THĂRAPEUTIQUESANNEXE 5 LE MYTHE DE LâALIMENTATION MODERNE LEXIQUE BIBLIOGRAPHIE
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Bonjour,
Partout dans le monde, des femmes meurent littĂ©ralement dâenvie de connaĂźtre les secrets de beautĂ© naturelle. Alors que des femmes passent sous le bistouri pour des chirurgies esthĂ©tiques, les unes aprĂšs les autres, elles risquent leurs vies et leurs corps pour essayer de paraĂźtre naturellement belles. Elles risquent littĂ©ralement leurs vies Ă la poursuite d'un standard de beautĂ© qui nâest pas seulement utopique, mais complĂštement irrĂ©el. Elles ne pensent que rarement Ă la maniĂšre dont une chirurgie ratĂ©e peut les affecter, elles ou leurs proches. Tout ce Ă quoi elles pensent est l'image irrĂ©aliste de ce qui est considĂ©rĂ© beau, et qu'elles ont dans la tĂȘte Ă cause des mĂ©dias et de la publicitĂ©.
La vĂ©ritĂ© est que les secrets de la beautĂ© naturelle ne sont pas vraiment des secrets. Partout oĂč une femme regarde, elle peut trouver des moyens naturels de devenir une personne vraiment belle au lieu d'essayer d'imiter une photographie, retouchĂ©e par ordinateur ou modifiĂ©e autrement, d'une publicitĂ© ou d'un magazine. Un des plus grands secrets nâimplique rien de plus que de vous aimer vous-mĂȘme, prĂ©cisĂ©ment pour ce que vous ĂȘtes, avec les imperfections et tout le reste.
Les femmes doivent rĂ©aliser combien elles sont dĂ©jĂ belles. Tout le monde possĂšde des dĂ©fauts ou des imperfections qu'il n'aime pas ; mĂȘme les mannequins et les cĂ©lĂ©britĂ©s. Vous devez arrĂȘter de vous concentrer sur les parties de votre corps que vous nâaimez pas, au contraire, vous devez vous concentrer sur les choses que vous aimez Ă propos de vous. . .
. . . Pour ĂȘtre belle, chaque femme possĂšde des dizaines de cosmĂ©tiques qu'elles badigeonnent sur leur peau, le problĂšme est que des composants chimiques sont prĂ©sents dans la majoritĂ© des produits de beautĂ© du commerce.
Et il existe un danger ! Certains de ces produits chimiques peuvent ĂȘtre assez toxiques pour accĂ©lĂ©rer le processus de vieillissement, ce qui est l'opposĂ© de ce que vous essayez d'accomplir.
MĂȘme en ces temps de contrĂŽles accrus et d'associations de dĂ©fense des consommateurs, il existe un certain nombre de nouveaux produits introduits chaque annĂ©e contenant toujours des produits chimiques nuisibles.
Mais la bonne nouvelle est qu'il existe une multitude de solutions pour ĂȘtre belle naturellement !
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Vous découvrirez des conseils éprouvés de soins de la peau pour rester belle et jeune
Vous découvrirez des conseils à propos de produits de beauté naturels
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Vous dĂ©couvrirez des astuces de beautĂ© naturelle pour vous aider Ă ĂȘtre resplendissante
Vous découvrirez des techniques prouvées de recettes naturelles de beauté et de santé
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Vous dĂ©couvrirez oĂč trouver les informations les plus rĂ©centes sur le soin de la peau
Vous apprendrez comment créer vos produits naturels de beauté à la maison
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Beauté Naturelle vous donnera toutes les informations que vous devez savoir pour commencer votre programme beauté naturelle ! Il est rempli de conseils et de bonnes idées que vous pouvez commencer à utiliser - AUJOURD'HUI !
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Bien cordialement,Jean.
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Vous envisagez prochainement de vous envoler en direction des CaraĂŻbes pour dĂ©couvrir la cĂ©lĂšbre « Ăźle aux fleurs » ? PlutĂŽt que dâalourdir votre valise avec un livre touristique Ă©pais et sans saveur qui ne tient pas compte de votre budget, choisissez cet ouvrage Ă©lectronique, le « Guide pratique pour prĂ©parer son sĂ©jour en Martinique », qui va droit au but et rĂ©pond sans dĂ©tour Ă toutes les questions pratiques relatives Ă lâorganisation de votre voyage et Ă la vie quotidienne une fois sur place.
Que vous projetiez de partir en simple touriste ou dâeffectuer un dĂ©placement dâaffaires, ce manuel condense en quelques dizaines de pages des astuces Ă©conomiques avant votre dĂ©part et durant votre sĂ©jour afin que votre expĂ©dition au cĆur des Antilles se dĂ©roule sans embĂ»che et en toute sĂ©rĂ©nitĂ©. Partez libĂ©rĂ© des contraintes logistiques tout en prĂ©servant vos finances ! Un livret Ă©lectronique rĂ©digĂ© par un martiniquais
Qui mieux que quelquâun du pays peut vous accompagner pour votre excursion sur cet archipel de trĂ©sors ?
Originaire de la Martinique, jâai vĂ©cu en mĂ©tropole pendant plus de 14 ans. Chaque annĂ©e, je retournais sur mon Ăźle natale pour visiter ma famille mais aussi pour alimenter mon blog, dĂ©diĂ© Ă cette magnifique rĂ©gion du monde. Je prends plaisir Ă aller au-delĂ des sentiers battus et Ă dĂ©nicher les vrais bons plans culturels et gastronomiques pour informer les curieux, dĂ©sirant connaĂźtre la Martinique en profondeur.
Jâaimerais aujourdâhui partager avec vous mon expĂ©rience de voyageur et de martiniquais pour que vous puissiez apprĂ©cier pleinement les couleurs antillaises depuis les prĂ©paratifs jusquâĂ votre retour en mĂ©tropole. Le contenu du « Guide pratique pour prĂ©parer son sĂ©jour en Martinique »
Jâai conscience quâune telle aventure peut peser lourd financiĂšrement et devenir une source de stress. ParticuliĂšrement, la rĂ©servation des billets dâavion est un vĂ©ritable casse-tĂȘte pour ceux qui ne sont pas initiĂ©s aux comparateurs et ne connaissent pas la rĂ©alitĂ© des tarifs imposĂ©s par les compagnies aĂ©riennes. HabituĂ© aux allers-retours France/Martinique, je vous donne les ficelles pour que lâachat de votre billet ne soit quâune simple formalitĂ©, effectuĂ©e dans les meilleures conditions tarifaires. Je vous aide Ă©galement Ă budgĂ©tiser lâintĂ©gralitĂ© de votre voyage pour que vos dĂ©penses soient optimisĂ©es.
Nous aborderons quelques Ă©lĂ©ments culturels incontournables de la Martinique. Je vous livrerai les informations prĂ©alables de base quant au patrimoine exceptionnel de lâĂźle, ses spĂ©cialitĂ©s culinaires, ses coutumes, ses atouts naturels et ses traditions locales. Tout un programme que vous pourrez bientĂŽt rĂ©aliser vous-mĂȘme, les pieds dans le sable fin !
Egalement spécialisé dans la location saisonniÚre en Martinique, je connais bien ce secteur et vous donne les astuces pour trouver un hébergement de qualité à prix réduit. Vous pourrez dormir sur vos deux oreilles dans un cadre confortable et moderne.
Nâangoissez plus sur les transports ! Vous souhaitez parcourir lâĂźle de maniĂšre totalement indĂ©pendante et sans vous ruiner ? Je vous aide Ă trouver une voiture de location et Ă la rĂ©server, si besoin avant votre dĂ©part.
Enfin, on ne remplit pas son caddie en Martinique comme on le fait en mĂ©tropole ! Je vous accompagne, au cours de ces pages, dans les rayons des supermarchĂ©s et des boutiques de lâĂźle afin que votre panier soit complet et bon marchĂ©. Sommaire du guide Ă©lectronique
Retrouvez en dĂ©tail ci-dessous tous les enseignements que vous pourrez puiser grĂące Ă votre nouveau guide pratique. En suivant ces conseils, je vous garantis facilement 5 Ă 10% dâĂ©conomie sur lâintĂ©gralitĂ© de votre sĂ©jour.
Introduction âŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠ.. 4
Quelques Ă©lĂ©ments culturels âŠâŠ. 5
La meilleure période pour partir ⊠13
Le vrai budget pour partir âŠâŠâŠ.. 14
Quelques astuces afin de trouver les billets au plus bas prix ⊠21
Trouver un hébergement de qualité et pas cher ⊠23
Trouver un véhicule de location sans stress ⊠27
Comment faire ses courses aux meilleurs prix ⊠28
Quelques conseils utiles sur place ⊠31
Conclusion ⊠33 En cadeau avec ce guide : 21 euros de bonus
DĂ©sireux de vous donner, avant votre dĂ©part, un panorama Ă©tendu de la Martinique, je vous offre pour tout achat du « Guide pratique pour prĂ©parer son sĂ©jour en Martinique », 3 manuels supplĂ©mentaires au prix total de 21 euros. BĂ©nĂ©ficiez dĂšs Ă prĂ©sent de : Le programme Sâinitier au crĂ©ole martiniquais
Sâinitier au crĂ©ole martiniquais (7 Euros) Le contenu du programme
Ce programme dâinitiation au crĂ©ole vous permettra de connaĂźtre trĂšs rapidement les bases de notre systĂšme linguistique pour entrer plus facilement en contact avec la population locale. En disposant des fondamentaux du crĂ©ole antillais, vous plongerez directement au cĆur de notre culture. Ce programme contient : Une cours vidĂ©o de plus de 7 minutes 30 Le support de cours en PDF que vous pourrez tĂ©lĂ©charger sur votre tablette ou smartphone La version audio (mp3) pour travailler les cours dans les transports Le guide Restaurants, plages et randonnĂ©es en Martinique
Les vĂ©ritables bonnes adresses ne se transmettent que par le bouche-Ă -oreille. Je suis fier de vous faire dĂ©couvrir les meilleurs restaurants de lâĂźle qui vous feront vivre une expĂ©rience culinaire authentique, dans un accueil chaleureux, Ă lâabri des attrapes touristes et des bouibouis surpeuplĂ©s. De mĂȘme, je vous ai rĂ©servĂ© une sĂ©lection des plus belles plages de la rĂ©gion et des randonnĂ©es familiales ou sportives. Vous reviendrez de votre voyage avec des souvenirs antillais inoubliables et nâaurez quâune envie : y revenir !  (vendu sur le site 7 Euros)
 Sommaire du guide électronique
Introduction 3
Selection de restaurants au bon rapport qualite/prix 4
Les meilleures plages de la martinique 26
Les meilleures randonnées de la Martinique 47
Conclusion 76 16 recettes incontournables de Martinique
 Initiez-vous de maniÚre autodidacte à la cuisine martiniquaise avec ce livre de 16 recettes traditionnelles pour concocter facilement entrées, plats et desserts antillais. Vous prolongerez les festivités et épaterez vos amis à votre retour. Sommaire du guide électronique
Apéritifs / Digestifs 5
Punch Coco
Ti-punch
Les entrées 11
Acras de morue
Pùtés salés antillais de Noël
Souskay de morue
Les plats de résistances 21
Cuire des légumes pays
Recette du Ti Nain lanmori
Recette â DombrĂ©s aux lentilles et saucisses
Les desserts / pĂątisseries antillaises 29
Flan au coco â recette de Martinique
Sorbet Coco
Recette du Matété au chocolat
Recette des bananes frites
Recette du petit gĂąteau sec
Recette du gĂąteau Ă lâananas martiniquais
Pain au beurre communion
Chocolat premiĂšre communion Commander le pack
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Garantie satisfait ou remboursé
Je suis convaincu que le pack « Guide pratique pour prĂ©parer son sĂ©jour en Martinique » est celui quâil faut pour rĂ©ussir votre sĂ©jour sans dĂ©pense excessive et revenir comblĂ©. Si toutefois il ne rĂ©pondait pas Ă vos attentes, je mâengage Ă vous rembourser jusquâĂ 30 jours aprĂšs votre achat. A SiteOrigin Theme
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REGIME CONTRE LE DIABETE - REGIME SURFERREGIME CONTRE LE DIABETE - REGIME SURFER
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Avez-vous le sentiment dâavoir essayĂ© plusieurs fois dâutiliser des mĂ©thodes diffĂ©rentes pour tenter dâavoir une bonne santĂ© et pourtant, malgrĂ© tous vos efforts, vous continuez Ă Ă©chouer ?
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Le film est un documentaire à propos de Joe Cross, qui avait 50 kg de surpoids et qui devait faire face à plusieurs graves problÚmes de santé. Joe a commencé un régime à base de plantes et a bu essentiellement des jus faits avec des fruits et des légumes crus.
En quelques mois, il a perdu les kilos supplémentaires et sa santé s'est beaucoup améliorée. Cette certitude démontre qu'un régime alimentaire équilibré est vraiment efficace.
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Il y a plusieurs types de smoothies et ils ont également plusieurs couleurs. Dans ce guide, nous nous concentrerons sur les smoothies verts qui sont définitivement les plus efficaces, car ils sont capables de vous redonner la santé et la vitalité.
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⹠Apprenez exactement quels sont les meilleurs légumes verts que vous devez sélectionner
âą DĂ©couvrez les bienfaits des smoothies verts et comment ils vont changer votre vie
⹠7 délicieuses recettes de smoothies verts
⹠Evitez ces erreurs (comme un professionnel) quand vous faites vos smoothies verts
âą Et bien plus encore ..."Pourquoi est-ce important pour vous dâinvestir dans ce guide dĂšs MAINTENANT..."
Je dois spĂ©cifier quelque chose ici qu'il ne sâagit PAS de la petite somme que vous investirez dans ce guide, mais de ce que vous ALLEZ PERDRE si vous ne le faites pas ! Il faut comprendre que vous pourriez vraiment beaucoup perdre. Ne laissez rien se mettre au travers de votre chemin dans votre quĂȘte d'une meilleure santĂ©. Combien de temps vous faudra t'il pour l'apprendre Ă vos dĂ©pens?Â
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âJâai envie que mon conjoint trouve sa place et quâil ne se sente pas en compĂ©tition avec les enfants.â
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Au travers de 4 ateliers interactifs en direct avec Paola Perez , vous allez pouvoir recevoir des outils pour :
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3⣠ConnaĂźtre vos besoins et la façon dont vous pouvez les exprimer pour quâils soient entendus et compris.
4⣠Savoir la façon optimale de vous adresser Ă votre conjoint, exprimer votre affection et comprendre quand votre partenaire vous dit « je tâaime », Ă sa façon ! CHAQUE SEANCE SE DEROULE EN DEUX PHASES :
1/ .  Un apport théorique
regroupant une sélection des meilleures formations/outils/méthodes/exercices/liens biblio/ etc.
2/Â Un coaching de groupe interactif Â
au cours duquel vous pourrez poser vos questions, approfondir et intĂ©grer les apports reçus. Ces Ă©changes sont basĂ©s sur lâĂ©coute bienveillante, sur la passation, la transmission entre femmes, la sororité⊠car les femmes ont aussi besoin de la transmission dâautres femmes. Dates des coaching collectifs :
Dimanche 14 avril à 18h
Dimanche 28 avril à 18h
Dimanche 12 mai Ă 18hÂ
Dimanche 26 mai Ă 18h
pour une derniĂšre session de coaching de groupe
Â
Vous ne pouvez pas ĂȘtre prĂ©sent(e) en direct ?
Rassurez-vous, vous pourrez accéder aux séances en différé. Vous pourrez également poser vos questions entre les séances pour recevoir les réponses lors des directs.
Les ateliers en ligne se feront sur la plateforme Zoom permettant une interactivité grùce aux webcams et aux micros intégrés de chaque participant(e) (création de compte gratuite : https://zoom.us/)
 1Ăšre sĂ©ance (31 mars Ă 18h) âJe respireâÂ
Â
Lors de cette séance vous aurez des outils pour retrouver et augmenter votre énergie, vous ressourcer.
Vous aurez des indications pour prendre conscience de ce qui vous ire vers le bas afin de faire évoluer la situation, alléger le quotidien et la charge mentale que de nombreuses femmes portent.
Cette phase est primordiale⊠notre énergie, notre propre vitalité, influent sur la qualité de relation que nous avons avec le Monde, avec notre partenaire.
 2Ăšme sĂ©ance (14 avril Ă 18h) âJe regarde, je comprendsâ
Â
Lors de cette sĂ©ance vous aurez des outils pour comprendre quel est votre reprĂ©sentation des relations amoureuses et celle de votre partenaire.Â
Vous aurez des ressources pour comprendre et faire Ă©voluer votre façon dâexprimer et de recevoir lâamour.
Cette phase est primordiale⊠notre comprĂ©hension nous permet de revisiter nos comportements, nos attentes, notre vision du monde et dâajuster nos actions et notre façon dâaccueillir notre partenaire.
 3Ăšme sĂ©ance (28 avril Ă 18h) âJe communique, je pratiqueâ
Lors de cette séance vous aurez des indications pratiques et concrÚtes pour exprimer (et recevoir) les émotions, les besoins et les demandes pour les nourrir.
Vous aurez des ressources pour vous exprimer de façon efficiente, de façon respectueuse et efficace.
Cette phase est primordiale⊠notre façon de nous exprimer influe la façon dont nos demandes sont reçues.
 4Ăšme sĂ©ance (12 mai juillet Ă 18h) âJâapprofondisâ
Lors de cette derniĂšre sĂ©ance vous recevrez des apports supplĂ©mentaires vous permettant dâapprofondir et de faire le point sur ce que vous avez vĂ©cu au cours de cette aventure.
Cette phase est belle⊠elle vous permet dâancrer les apprentissages et vous permettre de poursuivre cette Ă©volution.
GROUPE FACEBOOK PRIVEÂ
Groupe Facebook privé dédié au programme.
Vous aurez un accÚs privilégié à une communauté en toute intimité pour avancer et vous sentir soutenue sur ce chemin.
Ce groupe privé vous permettra de poursuivre les échanges au delà des séances de coaching collectif.
VIDEOS ENTREVUES DE 6 SPECIALISTES
Vidéos en accÚs illimité.
Ces 6 spécialistes apportent 6 regards sur des méthodes avec des apports complémentaires à ceux que nous aurons vus lors des séances de coaching collectif.
Entrevue exclusive avec PAUL DEWANDRE, auteur, confĂ©rencier. Paul a mis sur scĂšne la relation de couple Ă travers 2 spectacles, âLes hommes viennent de mars et les femmes de Venusâ et le dernier spectacle âMars & Venus â le couple, câest mieux Ă deux !â
Paul nous apporte son regard bienveillant et son expérience sur le sujet qui le passionne : celui de la relation de couple.
Entrevue exclusive de MYLENE, coach en dĂ©veloppement personnel et professsionnel. Son expertise sâexprime notamment au travers de la communication interpersonnelle.
MylĂšne a ainsi si pu accompagner de nombreuses personnes vers une meilleure connaissance de Soi et de lâautre et la comprĂ©hension des Ă©motions en sâappuyant notamment de son expĂ©rience personnelle en parcours de PMA (procrĂ©ation mĂ©dicalement assistĂ©e).
Dans cette entrevue, MylĂšne nous apporte son regard sur le couple et les 3 clefs essentielles Ă garder en tĂȘte pour une communication de qualitĂ©.
Entrevue exclusive de MOHAMMED-ALI GASMI.
Mohammed-Ali est thérapeute holistique. Il accompagne les enfants, les adolescents, les adultes, les familles grùce à des outils nombreux et variés acquis auprÚs de grands maßtres connus et reconnus.
Mohammed-Ali a une expĂ©rience riche de plus de 15 ans dans des quartiers dĂ©favorisĂ©s de la rĂ©gion parisienne. Il inscrit son approche dans le concret et la vie pratique des familles quâil soutient.
Dans cette entrevue, Mohammed nous apporte son regard dâhomme de terrain sur le couple et les points cruciaux Ă avoir Ă lâesprit.Â
Entrevue exclusive de BANU GOKOGLAN, Sophrologue thérapeute, instructrice mindfulness et conférenciÚre.
Banu nous apporte avec son regard bienveillant et sa douceur, des outils afin de se ressourcer et dâapprofondir la relation de couple.
Entrevue exclusive avec CHRISTELLE GARCIA, coach énergéticienne sur le pouvoir du pardon et de la gratitude.
Christelle nous livre un tĂ©moignage trĂšs inspirant et nous prĂ©sente des outils simples et trĂšs trĂšs puissant : lâHoâoponopono et la gratitude.
Entrevue exclusive de MARIANICK JOUVE MaĂŻeuticienne, dans la formation et lâaccompagnement depuis 22 ans SpĂ©cialisĂ©e en communication relationnelle
Facilitatrice de la méthode ACCESS BARS et enseignante sur la régulation émotionnelle TIPI.
Marianick nous partage sa vision du deuil dans la relation amoureuse⊠deuil de la relation, deuil du partenaire.
SEANCE INDIVIDUELLE pour les 5 premiĂšres inscriptions
Rendez-vous individuel avec Paola Perez, coach parental.
Cette sĂ©ance se dĂ©roulera par skype/tĂ©lĂ©phone. Vous pourrez en bĂ©nĂ©ficier Ă lâissue du programme.
Lâentretien peut ĂȘtre lâoccasion de faire la lumiĂšre sur un point en particulier et de faire Ă©voluer votre situation. OFFRE SPECIALE 597 198 1 module de bienvenue 4 ateliers interactifs en direct sur le net Entrevue exclusive avec MylĂšne Rejment Entrevue exclusive avec Mohammed-Ali Gasmi Entrevue exclusive avec Banu Gokoglan Entrevue exclusive avec Paul Dewandre Entrevue exclusive avec Christelle Garcia Entrevue exclusive avec Marianick Jouve Rendez-vous individuel final avec avec Paola Perez Groupe privĂ© FB Oui,
je commence dĂšs maintenant ! PossibilitĂ© de payer 3 foisÂ
Dans une période relationnelle troublée, il y a 2 solutions :
â Laisser faire les choses et rien ne changera⊠voire, la situation peut sâempirer,
â Prendre la dĂ©cision de changer quelques ingrĂ©dients pour sublimer votre vie de couple.Quelle dĂ©cision prendrez- vous ?
Je suis tellement certaine de la valeur de ce programme que je vous offre cette garantie.
Si aprĂšs la fin de la premiĂšre session en direct vous nâĂȘtes pas satisfaite, un simple mail de votre part et vous serez remboursĂ©e.
 Ce qu'en disent les participantes :
J ai fait ce programme que j ai trouvé super riche !! Et encore j ai pas tout finit !! Savoir communiquer, se comprendre, ne pas s'oublier est un long parcours ... mais comme c'est agréable de voir les effets d'un mini changement sur son entourage ! Merci encore pour toutes ces aides et techniques !
Eva
Je ne peux que recommander ! Ce programme a rĂ©ussi Ă faire naĂźtre beaucoup de petits changements dans ma relation que je ne croyais plus possible. Paola est magicienne, mĂȘme s'il faut y mettre du sien et que cela n'est pas facile. Mais le changement se choisi, donc allez y les filles, faites le premier pas.
Chloé
Franchement, je ne regrette pas d'avoir fait cette formation. Paola, tu es certainement en train de sauver mon couple, si tu savais comme je te suis redevable ! Merci infiniment. Grace Ă toi, je vais mieux, mĂȘme si tout n'est pas resolu, bien entendu.
Stéphanie Accédez au programme !
Attention : places limitées à 10 personnes
Fermeture des portes du programme le 25 mars Mentions légales Conditions générales de vente Contact Menu Mentions légales Conditions générales de vente Contact Share This Facebook Twitter Google+ LinkedIn Ouvrir chat 1 Comment puis-je vous renseigner ?
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