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Combien d'heures pensez-vous qu'il a fallu au stress et l'anxi/font> pour plonger cet
ancien chef de rayon dans le coma ?
 
icolas P. sait qu'il est stresset anxieux.
Jusqu'aujourd'hui, il n'y faisait pas vraiment attention, me si tout le monde lui disait que ce serait bien qu'il "dtresse" un peu.
Disons qu'il essayait de vivre plus ou moins bien avec son stress, et l'entendre, il ne s'en sortait pas trop mal.
Mais dans quelques heures, Nicolas va devoir reconsider la question... Une vitable descente aux enfers
En ce matin du 26 mai 2007, Nicolas vient de se reiller, et il douvre avec horreur que non content d'avoir une douleur terrible dans le bas du dos, ses ongles et ses lres sont devenus violets, et il se rend compte surtout que c'est tout son corps, pour finir, qui lui fait un mal de chien !
Il grelotte comme un fou, essaye tant bien que mal de se lever, mais la douleur est tellement atroce qu'elle lui arrache des cris chaque mouvement.
Au bout de 15 minutes de lutte, n'en pouvant plus, il appelle le 115...
Il lui faudra pr de 10 minutes pour arriver se traer jusqu'la porte d'entr pour ouvrir aux secours...
C'est pas vraiment "sympa" de se reiller avec une telle douleur...
Constater en plus que tout votre corps vous fait un mal de chien chaque mouvement n'est pas vraiment fait non plus pour vous redonner le moral...
Mais quand 6 heures plus tard, on vous annonce que vous avez 2 vertres qui sont devenues comme une onge, que vous avez contractune septicie doubl d'une mingite et qu'on va re obligde vous mettre dans le coma pour tenter de vous sauver, l vous vous demandez ce que vous avez fait pour miter ...
C'est pourtant ce qui est arrivNicolas, qui s'est retrouvavec une infection galis caus par un streptocoque de classe C, un truc tr rare qui s'est immiscdans son organisme cause... d'une dent.
Ca peut vraiment arriver des trucs pareils ?
Houi ! Ca arrive, et arrive me tr souvent si on en croit les mecins.
Bon, ce n'est pas toujours aussi grave que .
Mais ne finit pas non plus aussi bien que pour le triste hos de cette histoire.
Parce qu'apr 6 jours de coma, 50 jours d'hital et 5 mois de rducation, Nicolas P. se porte nouveau bien, mais le moins que l'on puisse dire, c'est qu'il a eu une peur bleue...
D'autant que les mecins lui ont dit que c'ait d 99% cause... du stress !
Comment est-ce possible ? Le stress est la cause de 80 % des maladies,
que ce soit de fan directe ou indirecte
Lat de stress permanent et danxiquil vivait au quotidien avait fragilisson organisme, appauvri ses denses immunitaires, et favorisainsi toute attaque infectieuse.
Et pourtant, Nicolas P. n'ait pas la pire de toutes les personnes stresss...
OK, il avait tendance se ronger les ongles pendant des heures, avait parfois la sensation d'ouffer, paniquait de temps en temps au milieu de la foule, faisait bouger sa jambe un peu trop souvent, mais le voir comme , du haut de ses 27 ans, il ne semblait pas re quelqu'un de malade ou me d'anxieux...
Mais le stress ne prient pas vraiment quand ses effets causent des ds irrersibles sur celles et ceux qui sont trop anxieux ou trop stress.
Il ne se prccupe pas de l'e, ni du sexe... Ne fait pas de diffence entre une femme avec 3 enfants et une jeune fille seule... Entre un mari attentionnet un cibataire endurci... Entre une personne active et un udiant...
Impossible non plus de savoir QUAND va arriver...
Nicolas P., dont il est question ci-dessus, allait parfaitement bien la semaine prant son proble.
13 jours plus tard, il avait perdu 22 kilos et ait sous assistance respiratoire.
Donc, aucun doute : Les effets du stress peuvent vraiment re dastateurs pour celles et ceux qui ne savent pas comment bien rgir face lui.
Car le stress fait partie de notre vie quotidienne.

Vous avez obligatoirement pu vous en rendre compte si vous travaillez, ou si vous avez une famille, ou des obligations de toutes sortes :
Tout au long de votre vie, vous subissez un certain nombre de pressions qui causent du stress. Apprendre ger son stress pour maintenir
sa santet son bien-re au beau fixe
Et cest VOTRE fan de rgir qui fait toute la diffence et qui vous permet de maintenir votre santet votre bien-re.

Vous devez comprendre que me si vous ne pouvez jamais vous darrasser complement du stress, vous pouvez, en revanche, apprendre des techniques qui vous permettent de ger et de transformer le stress en une situation bien plus saine pour vous.
Un ouvrage tout rent vous propose de vous rer ces techniques :

Comment vous darrasser pour toujours du stress et de l'anxi/i>
L'auteur de ce programme a souffert pendant des anns de troubles d'anxiterribles caus par le stress. 
C'ait devenu un vitable calvaire pour lui, car lui a pourri la vie pendant plus de 10 ans...
Il gait cela comme il le pouvait, mais comme il avait affronter de nouvelles situations stressantes chaque jour, il s'est un jour didvraiment chercher se darrasser de ce flu.

Vous allez donc trouver dans ce programme quelques unes de ses expiences les plus concluantes combins avec de vitables conseils dexperts.
Ce sont des outils qui vous aideront prendre le dessus sur les situations stressantes, afin de retrouver - et conserver - une vie saine et un bien-re durable.
Et si j'avais un seul conseil vous donner, ce serait de vous procurer au plus vite ce guide mes frais - vous verrez pourquoi plus tard :
OUI ! Je veux apprendre ger efficacement le stress
et me darrasser pour toujours de l'anxi/b>
Mais peut-re que vous vous demandez si vous es vraiment concernpar le stress ?
Voyons cela :
Vous vous rongez les ongles (ou les peaux qu'il y a autour) ?
 
Vous grincez des dents ?
 
Vous faites trembler votre jambe sans raison ?
 
Vous vous touchez les cheveux longueur de journ ?
 
Votre corps vous fait souffrir : mal de dos, troubles digestifs, probles de peau, migraines ?
 
Vous vous sentez dhumeur changeante : angoisse, frustration, irritabilit/b>, panique, agitation ?
 
Votre sommeil est perturb/b>, agitvoit tourment?
 
Vous avez du mal vous concentrer sur les thes que vous avez faire ?
Si vous avez rondu OUI une ou plusieurs de ses questions, alors vous es probablement dfortement concernpar le stress, et il est URGENT pour vous d'agir vite.

Certaines personnes ont de dres de manies de "ger" le stress :
Ils fument ( les calme !), boivent de l'alcool ( les dend !), se nourrissent mal (pas le temps !) et pensent que lactivitphysique est une perte de temps...
Mais n'importe quel mecin qui ils parleraient de toutes ces "sales manies" leur dirait que sont des signes clairs de stress et danxi/b>. Et vous ? Comment gez-vous
le stress dans votre vie ?
Cette question est d'une importance capitale pour vous et pour votre famille.
Car cest vitablement notre fan dapprender les soucis du quotidien qui fait toute la diffence et qui nous permet de rester en bonne sant

Et c'est en cela que le programme Comment vous darrasser du stress et de lanxi va vous re d'un secours infini.
OK ! Je veux recevoir ce programme
pour apprendre iminer le stress
Ce guide nest pas quune simple mise en garde sur les risques li au stress.

Cest avant tout le coach de tous les stress et de tous les anxieux !

Il vous doile toutes les techniques qui vous permettront de ger votre stress et de le transformer en situation plus saine pour vous.

Que vous soyez stress anxieux ou me drim ce programme vous aidera retrouver la paix intieure et vous prunir contre les dangers que vous faites courir votre sant Une foule de conseils et d'astuces pour ger efficacement votre stress et iminer l'anxi/h2>
Etes-vous victime dune maladie li au stress comment les reconnare et les adiquer ? Page 5
 
Lattitude inconsciente qui vous interdit dre en pleine santet libdu stress - et le moyen pour vous den finir ! Page 11
 
Les symptes du stress que vous devez impativement prendre au sieux - et le moyen de les identifier immiatement ! Page 13-14
 
Les micaments et drogues qui provoquent de lanxi - prenez-y garde ! Page 16
 
La vitamine qui limite le stress et anxi et que vous devez impativement consommer chaque jour en grande quantit(o la trouver ?) - Page 16
 
Comment savoir instantanent si vous souffrez de  stress , danxiexcessive ou de dression pour mieux vous attaquer au proble - Page 17
 
Les 9 questions que vous devez vous poser tout de suite si vous pensez que vous es dressif - Page 18

Le fait mical simple que vous devez absolument connare pour faire face au stress et lanxi- Page 30
 
Une technique superpuissante pour repousser le stress et lanxide manie quasi instantan - Page 35
 
Le muscle secret que vous devez delopper - il a la capacitde vous mettre en permanence dans un at desprit dendu et serein ! Page 36
 
Une mhode naturelle et gratuite et reconnue par la mecine pour vous liber instantanent des sentiments douloureux ! Page 54
 
3 habitudes terribles qui font des ravages sur votre corps et votre esprit - et la manie de vous en darrasser ! Page 56
 
La forme dinteraction magique pour vous calmer instantanent - une mhode utilis par certains mecins ! Page 60
 
Comment la nourriture peut vous aider dtresser facilement et rapidement ? Page 61
Ha ! Il y a aussi une information absolument explosive que vous douvrirez dans ce programme, qui vous fera vous demander si vous ne rez pas :
Savez-vous qu'il existe des moyens de lutte contre le stress tr connus et tr employ que vous devez absolument iter ?
En effet, les effets secondaires qu'ils ont sur vous sont parfois pires que les effets les plus nastes du stress lui-me !

L'auteur vous explique quelles sont ces techniques ne surtout pas employer la page 57. Retrouver un sommeil paisible
et rarateur
Un exercice gial si votre stress vous emphe souvent de vous endormir - Page 37
 
Un truc de pros pour ne jamais laisser entrer le stress dans votre chambre coucher et beaucoup mieux dormir - Page 38
 
La tr mauvaise habitude qui vous emphe tous les coups de vous endormir et comment s'en darrasser tout jamais - Page 46
 
3 techniques rouvs pour faire une VRAIE pause qui vous dendra autant qu'une bonne nuit de sommeil - Page 70
 

Ce programme aborde les diffentes causes de stress, et vous propose des solutions adapts chaque situation. L'une des plus grosses cause
de stress : Le travail
Pour commencer, vous serez certainement d'accord pour dire que la plus grosse cause de stress dans votre vie, c'est votre travail.
Et c'est loin d're un scoop !
En effet, selon l'European Agency for Safety and Health at Work, les statistiques sont alarmantes :
Le stress liau travail est monnaie courante dans les 15 ats membres de lUnion europnne :
pr d1 travailleur sur 3 en est affect
 
Plus de la moitides 160 millions de travailleurs dlarent travailler des cadences infernales (56 %) et dans des dais tr courts (60 %).
 
Plus dun tiers nont pas leur mot dire sur lordre dexution de leurs thes, et 40 % dlarent accomplir des thes monotones.
Ces "facteurs de stress" li au travail ne sont probablement pas rangers aux probles de santactuels. En effet, parmi tous les gens qui travaillent :
15 % se plaignent de maux de te,
23 % ont des douleurs au cou et aux aules,
23 % souffrent de fatigue,
33 % avouent avoir mal au dos.
Et vous ? Parmi les 4 affections ci-dessus, la ou lesquelles vous concernent, mais surtout, quelle est celle qui vous cause le plus de soucis ?
Aviez-vous denvisagle fait que ce soit liaux facteurs de stress que vous subissez dans votre travail ?
Parce qu'il y a de fortes chances pour que vous traitiez d(avec plus ou moins d'efficacit les symptes ci-dessus, mais pourquoi ne pas plut chercher en iminer les CAUSES ?
Eh oui ! En apprenant mieux ger les diffentes situations stressantes que vous rencontrez dans votre travail, alors toutes les affections causs normalement par ces situations n'existeront me plus : Vous n'aurez donc pas les traiter !
D'autant qu'il n'y a pas que la santqui est en jeu ici... Un facteur important
de rssite professionnelle
Votre rssite professionnelle en dend aussi !

En effet, dans toutes les entreprises, on voit certains de nos collues qui gravissent les helons toute vitesse comme si le stress davoir de nouvelles responsabilit navait pas demprise sur eux.

On pourrait croire du favoritisme, ou alors de la chance...

Mais en rlit la diffence entre ceux qui rssissent et ceux qui stagnent dans leur travail nest pas une question de chance ou de constitution.

Ceux qui rssissent et qui sont complement anouis professionnellement ont un secret : Ils savent ger leur stress et en faire un atout !

Voilpourquoi, si vous voulez faire partie de ceux pour qui le stress nest pas un frein leur rssite professionnelle, ce programme vous sera d'un grand secours.

Vous y apprendrez entre autres :
Les 4 facteurs du stress au travail Douvrez celui qui vous affecte le plus et comment vous en liber ! Page 4
 
Les secrets pour mener une vie personnelle et une carrie rssies sans stress ! Page 21
 
Ce que vous devez absolument faire pour ruire considablement le stress au travail - gratuit et tr efficace ! Page 40
 
Une mhode giale si vous avez besoin de stimulation apr le travail - sentiment de dente profonde garanti ! Page 42
 
Comment procer pour faire de votre stress un alli tr puissant la maison comme au travail ! Page 50
 
Le geste magique faire en cas de stress au travail - rultats incroyables ! Page 52
 
Comment utiliser le stress pour atteindre vos objectifs - le secret des sportifs ! Page 55
 
Comment vous dendre facilement au travail - les meilleures astuces ! Page 71
 
Un exercice magique pour vous dendre instantanent nimporte o- me au bureau ! Page 72
Vous apprendrez alement en page 71 que pr de 95% des gens qui travaillent font quelque chose de "banal" qui AUGMENTE leur stress plut que de leur faire baisser, alors que tout le monde croit le contraire.

Dapr les enques SUMER 2003 et conditions de travail 2005 rliss par le ministe chargdu Travail aupr de la population active :
60 % des salari interrog estiment devoir fruemment interrompre une the quils sont en train de faire pour en commencer une autre. En peu de mots, on est dord/b> !
 
48 % dlarent travailler dans l'urgence (devoir toujours ou souvent se dher)
 
53 % dlarent que leur rythme de travail est impos/b> par une demande satisfaire immiatement.
 
1 salarisur 4 travaillant en contact avec du public subit des agressions verbales.
 
42 % dlarent vivre des situations de tension avec le public
Et c'est sans parler des pressions qui sont mises sur nos tes par notre hiarchie pour nous fixer des objectifs toujours plus ev !
Ce qui ne part pas forcent d'un mauvais sentiment, car cest cette pression "positive" qui nous fait avancer, grandir et oluer au sein de notre travail.

Ce programme vous expliquera comment empher que cette pression positive et nessaire dans votre vie professionnelle se transforme en penss natives, en mauvais stress et en anxi

Que vous vouliez oluer dans votre poste pour avoir plus de responsabilit ou que vous vouliez obtenir la reconnaissance nessaire votre anouissement professionnel, la solution est la me : vous devez connare ces techniques de gestion du stress
OUI ! Je veux apprendre ger le stress au travail
et m'anouir professionnellement
Mais malheureusement, il n'y a pas qu'au travail que le stress pose proble... Un frein pour votre anouissement
personnel, social et familial...
Houi, on pourrait croire quune fois les soucis du travail derrie nous, notre vie priv nous divre du stress.

Has dans la majoritdes cas, la rlitest toute autre !
Car il existe alement une foule d'activit qui sont une source de stress et d'anxiintenses...

Par exemple, quoi de plus stressant que les relations amoureuses ou les premiers rendez-vous galants ?

Cet homme ou cette femme vous pla orment, mais le simple fait daller laborder vous met dans un at de stress pas possible.

Vous vous demandez ce que vous allez bien pouvoir dire et surtout comment vous allez pouvoir dissimuler ce stress qui pourrait compromettre toutes vos chances.

Votre cur bat la chamade, vous joues deviennent rouges, vos mains sont moites et vous avez la voix qui tremble.
Et voil: Le stress et ses manifestations vous assaillent de toutes parts, et c'est le fiasco assur/b> si vous ne savez pas comment endiguer cette mont soudaine d'adraline...

J'ai eu l'occasion de rencontrer une femme qui a des rctions tr particulies quand elle se retrouve en compagnie du sexe oppos:
Elle devient systatiquement toute rouge ! Et ce, qu'elle soit en prence d'un inconnu ou d'un ami, ou encore de son patron, ou me de ses collues de travail (si ce sont des hommes) !

Cette rction de timidit directement li son stress, fait de sa vie sociale un enfer... 

Difficile en effet de faire des rencontres quand on rougit pour un oui ou pour un non... Peu d'amis, relations quasi inexistantes, et un manque de confiance en soi qui dro de jour en jour...

Je lui ai donc conseillla lecture de ce programme, car que ce soit pour les relations amoureuses ou damiti, il vous doile toutes les astuces qui vous permettront d'affronter dans les meilleures conditions possibles les diffentes situations qui occasionnent galement stress et anxi comme par exemple :
Un entretien d'embauche,
 
Un rendez-vous galant,
 
Si vous devez prendre la parole devant un groupe, ou dans une rnion,
 
Une rencontre avec vos beaux-parents,
 
Si vous devez chanter devant une salle comble,
 
Si vous voulez aborder une fille, une femme, un homme ou un garn qui vous plait,
 
Si vous devez faire passer vos ids aupr de votre famille, ou de vos amis...
 
Vous imposer aupr de vos enfants

C'est un fait : Le monde dans lequel nous vivons est par dinition stressant. Et personne ne peut prendre changer cette vit Un effet dastateur sur les enfants
La vie est faite de contrari qui polluent notre esprit de penss natives.

La radio, la t les journaux aiment entretenir cette angoisse permanente : il parait que c'est ce qui fait "vendre" !

Et ce sont nos enfants et nous-me qui devons apprendre accepter et ger ce flot incessant d'informations stressantes et angoissantes, et tenter tant bien que mal d'iter dre envahi par les penss natives et par la culpabilit..

Il en va de VOTRE santet de VOTRE rssite sociale, tout comme il est tr important pour VOS enfants qu'ils soient arm aussi contre toutes les mauvaises penss qui pourraient leur gher leur existence.
Parce que les enfants aussi ressentent et rgissent aux situations stressantes avec leurs petits moyens, et les effets nastes sur leur comportement sont tout aussi dastateurs que chez les adultes, sinon plus :
Repli sur soi,
Tendance pleurer pour un oui ou pour un non,
Agitation extre, hyperactivit
Accroissement de la succion du pouce,
Augmentation du nombre de "petits bobos",
Coles fruentes,
Agressivitenvers ses camarades,
Troubles du sommeil,
Caprices un peu trop fruents,
...
Toutes ces manifestations dagrbles chez l'enfant sont souvent les effets pervers d'une anxinon avou (ils sont galement trop jeunes pour comprendre ce qui leur arrive), mais qui devraient vraiment vous faire prendre conscience que le stress touche aussi durement vos enfants
OK ! Je veux apprendre iminer aussi
le stress et l'anxichez mes enfants
C'est surtout en cela que ce programme va re une vraie aubaine pour vous, car il vous permettra, ainsi qu'vos enfants - les exercices et les techniques qu'il contient peuvent re appliqu en famille ! - , de faire prendre un tournant POSITIF la vie, et ce quelque soit le niveau du nativisme ambiant.
Il vous re entre autre :
Le mot que vous devez absolument apprendre dire - il diminuera orment votre stress et celui de vos enfants ! Page 8
 
La sensation - que vous connaissez - qui ge un stress intense - et le secret pour vous en liber dinitivement ! Page 9
 
Quelles sont les barries qui vous emphent dre en pleine forme et de vous liber du stress - et comment vous en darrasser - Page 10
 
Les 3 comportements bloquants qui entretiennent le stress et ce que vous devez faire pour les bannir de votre vie et de celle de vos enfants - Page 11
 
Le secret qui vous emphe de voir la vie en rose - et cest votre esprit qui produit ce poison ! Page 11
 
Les mots qui doivent disparare de votre vocabulaire - ils vous rendent tendu et stress! Page 11
 
Lat desprit fatal qui vous emphe de vivre libde lanxiet dont vous devez vous darrasser maintenant ! Page 11
 
Comment vos amis peuvent vous aider tr simplement vous liber du stress et de lanxi- Page 11
 
Les questions magiques si vous es dun naturel stress elles ont le pouvoir de ger la zenittude ! Page 11
 
Le geste quotidien connare absolument si vous vous sentez souvent stress! Page 12
 
La manie dont les anxieux doivent vivre leur journ - pour ne plus jamais re anxieux ! Page 30
 
Comment apaiser immiatement votre esprit lorsque vous es tendu me dans un environnement bruyant et ervant - Page 34

Une astuce exceptionnelle en cas de stress intense lorsque vous avez limpression que vous allez vous rouler ! Page 51
 
Comment soulager nimporte quel stress me le pire en 5 apes ? Page 53
 
13 trucs et astuces giaux pour adiquer le stress de votre existence ! Pages 55
 
Les 9 chasseurs de stress les plus puissants - utiliser sans modation ! Page 59
 
Ce que la plupart des stress ne savent pas faire - et comment lapprendre facilement ! Page 63
 
La pens extrement malsaine que vous devez bannir de votre te - elle vous emphe den finir avec le stress et lanxi! Page 64
 
Lautorisation que vous devez vous donner maintenant - ou le stress ne vous lhera jamais ! Page 65
 
La mentalitdont vous devez impativement vous liber - et votre stress sanouira ! Page 67
 
La devise secre des ex-stress qui ont gagn- efficacit incroyable ! Page 75
OK ! Je veux recevoir ce programme pour
apprendre iminer le stress et l'anxi/b> Ce que les femmes doivent impativement
connare pour faire face au stress
Si vous es une femme, vous devez es encore plus sensible cette notion de stress permanent...

Parce qu'entre le travail, les enfants et les soucis de la maison les femmes souffrent de stress et danxipresque deux fois plus que les hommes.

Car apr la journ de travail, il faut ruper les petits chez la nounou, leur faire prendre le bain, prarer der, leur faire faire leurs devoirs avant de sattaquer au mage et au repassage, et tout un tas de thes qui s'empilent les unes apr les autres, et qui font qu'au final, la seule envie qui reste apr tout c'est... dormir...
Pas ident d'avoir une vie anouie avec tout !

Et il faut bien reconnare qu'une petite heure de rit dans toutes ces activit vous ferait sans le moindre doute le plus grand bien...
Oui mais voil! Comment faire ? Comment trouver du temps avec toutes ces thes qui vous submergent ? Et comment arriver concilier une vie de famille charg avec un travail stressant...
Il y a des secrets...
Des techniques que certaines femmes chanceuses connaissent et appliquent chaque jour pour arriver se dager du temps pour se "retrouver"...
Du temps au bureau, du temps sur le trajet du retour, du temps chez soi...
Des exercices "lair" qui font autant d'effet qu'une snce de yoga et qui permettent d'acuer les tensions et les angoisses en quelques minutes.

Au chapitre 10, vous trouverez 27 techniques qui vous permettront cela et bien plus. A vous de choisir celles qui vous conviennent le mieux, et qui s'inscrivent le plus aisent dans votre emploi du temps.
Par exemple la technique numo 4, que vous pouvez pratiquer partout et n'importe quelle heure de la journ (ou de la nuit), vous calmera, oque vous soyez, en quelques minutes.
La n9 vous apprendra vous relaxer en 6 fois 18 secondes. Idl lorsqu'on a peu de temps et qu'on doit trouver un peu de "zenittude".
Ou vous pourrez tenter la n15 qui vous permettra de lutter efficacement et en vous amusant contre le stress et la pression. et vous pouvez me pratiquer avec vos enfants.
Mais vous douvrirez alement :
Pourquoi les femmes explosent tous les records de stress - et ce qu'elles doivent absolument faire pour en finir une bonne fois pour toutes - Page 8
 
Les signaux auxquelles les femmes avec des enfants doivent faire 10 fois plus attention que les autres ! Page 15
 
Que faire immiatement lorsque vous vous sentez drim pour vous sentir 10 fois mieux ! Page 19

Il y a alement un autre aspect tr spectaculaire du stress que vous avez peut-re dexpimentet qui s'appelle : La crise de panique.
Vous connaissez ce phome ? Peut-re en avez-vous d fait vous me la triste expience ?
Vous savez cette sensation de sentir votre gorge se serrer, votre esprit se dacher lentement de votre corps, jusqu'en ouffer... Comme si vous alliez mourir, ou vous anouir...
Si vous avez dexpiment, alors vous savez quels sont les effets d'une crise de panique.
Il s'agit en fait d'une rction un surdosage de stress,  et que personne nest labri den faire une en cas de stress intense. Comment ger efficacement une crise de panique ?
Dans ce cas aussi, il existe de bonnes techniques d'experts, qui permettent de venir bout de ce genre de flu...
Le programme "Comment vous darrasser du stress et de l'anxi/i>" s'occupe de ce proble de long en large, et vous explique pas pas comment vous darrasser tout jamais de ce fardeau.
Vous apprendrez d'abord reconnare les 13 signes annonciateurs dune crise de panique... Ce simple conseil peut vous permettre d'agir AVANT qu'il ne soit trop tard.
Puis ensuite, c'est un festival d'actions, de conseils pratiques, de techniques rouvs qui vous attendent dans ce programme :
Les techniques les plus efficaces pour faire face une crise de panique d les prisses ! Page 26
 
Comment faire face la sensation horrible de  donnexion  juste avant une crise de panique ? Page 28
 
Un truc de spialiste super onnant pour faire face facilement une crise de panique ! Page 29
 
Ce que vous devez faire tous les matins pour ne plus jamais avoir de crises de panique - Page 30
 
Un truc gial pour estomper immiatement la panique ! Page 30
 
La liste simple et rapide que vous devez absolument connare pour calmer rapidement vos crises de panique - Page 32

Comment un simple mur oui, un mur peut vous aider stopper instantanent une crise de panique ? Page 31
 
5 astuces giales pour vous liber immiatement de la sensation de panique ! Page 31
 
Lhuile de massage maison avoir toujours sur vous en cas de crise de panique - Page 32
 
Comment vous calmer instantanent --- les techniques des pros - Page 33
 
Un excellent moyen diminer les sensations dangoisse profonde - Page 34
 
La mhode avoir sous le coude lorsque votre esprit est envahi de penss effrayantes et anxieuses ! Page 34
 
Comment trouver votre endroit paisible - celui qui a le pouvoir de vous calmer en un clin doeil ? Page 37 Il est possible de vous liber
du stress me intense
en quelques petites minutes
Une astuce qui fait des merveilles pour attuer nimporte quel stress - Page 39
 
Un truc 100 fois plus efficace que la relaxation thapeutique seule ! Page 40
 
Le bain magique pour vous liber dun exc de stress --- sans baignoire et sans eau Page 41
 
Le secret pour devenir un expert de lauto-dente en 10 minutes par jour ! Page 43
 
Une technique qui a fait ses preuves pour vous apprendre vous dendre instantanent ! Page 45
 
La technique Hollywoodienne enfin doil de la dente ultra-profonde ! Page 47
OK ! Je veux recevoir ce programme pour apprendre ger et br>supprimer une bonne fois pour toutes les crises de panique
Avec ce programme, vous voilparpour entamer rllement une lutte sans merci contre le stress et l'anxi
D'autant que j'ai pru pour vous un petit cadeau qui va vous faciliter grandement la vie.
En effet, on a de moins en moins de temps de nos jours, et il est bon parfois de pouvoir utiliser les "moments creux" de sa journ, comme par exemple un trajet en voiture, ou dans une salle ou une file d'attente pour mettre profit tous les bons conseils qui vous permettent de vous sentir mieux.
Aussi ai-je pens quelque chose de tr pratique pour vous : Le Pouvoir de la persuasion audio
Notre cerveau est tr influenble.

Les images suisantes, les remarques de notre entourage, les pubs nous influencent notre insu.

Comment utiliser ce pouvoir VOTRE profit pour apprendre mieux ger le stress et l'anxiet retrouver ainsi une vie saine et anouie ?

Le programme "Comment vous darrasser du stress et de l'anxi/i>" a lu par un professionnel, et a donc complpar 15 snces audio de soutien.

Vous pouvez les outer sur votre ordinateur, sur votre lecteur de MP3, votre Ipod ou en CD audio dasn votre voiture ou chez vous, et profiter ainsi de tous ses conseils me si vous n'avez pas la possibilitde lire.

Chaque phrase s'inscrira dans votre esprit et, au lieu de lire -- et d'oublier, vous outerez, et cela se gravera dans votre esprit.

Et comme ce qui est dans votre esprit se transforme automatiquement en action, vous prendrez petit petit les bonnes habitudes qui vous permettront de vous liber du stress et de l'anxi/font>

Ce programme est le meilleur atout que vous puissiez avoir dans votre manche pour vous accompagner tout au long de votre vie, afin que vous puissiez la traverser en meilleure sant de manie plus anouie, mais surtout en sachant affronter les innombrables situations stressantes que vous serez amenrencontrer.
Son prix est de 27 . Pourquoi un prix si raisonnable ?

Parce qu'il a fixdans le cadre d'une campagne anti-stress.
Comparez ce prix aux quelques milliers d'euros que vous densez peut-re chaque ann en mecins, kin analgiques, et micaments en tous genres cause des effets du stress et de l'anxi
D'autant que les techniques que comportent ce programme DOIVENT forcent fonctionner pour vous.
J'en suis tellement certain, que je vous fais ici la garantie formelle que voici :
Lisez et appliquez tranquillement les conseils de ce programme... Laissez-vous guider par la voix que vous pourrez outer sur les audios qui sont fournis avec...
Commencez vous sentir mieux, jusqu'ce que vous arriviez re complement anoui...
Et si vous changez d'avis, ou si, l'issue de votre expience, vous n'es pas satisfait des rultats obtenus, alors demandez le remboursement INTRAL de ce que vous avez vers..
Je vous rendrai alors immiatement et sans aucune question votre argent. Il me semble en effet parfaitement normal que ce programme vous donne entie satisfaction, sinon, quel int de l'avoir achet?
Soyez donc parfaitement tranquille, vous ne risquez absolument rien essayer : Ca fonctionne pour vous, ou alors cela ne vous aura rien co!
Maintenant, combien de temps avez-vous pour essayer?
7 jours ?
1 mois ?
3 mois ?
6 mois ?
NON ! Vous vous avez 365 jours d'essai libre sans engagement.

Vous avez bien lu, vous avez une longue ann pour avoir la certitude que le stress et l'anxiont complement disparu de votre vie pour de bon.
OK ! Je veux recevoir ce programme pour
apprendre iminer le stress et l'anxi/b>
Vous avez le droit d'avoir une vie plus anouie et vous avez le droit de ne pas laisser le stress et l'anxijouer avec votre sant
De nos jours, il existe beaucoup plus de manies de ger ce flu. Il faut juste trouver quelqu'un qui vous explique quelles sont les techniques les plus efficaces et les plus rapides fonctionner pour vous.
C'est ce qu'a fait l'auteur de ce programme : Il vous donne les clefs d'une vie plus saine et plus anouie.
J'espe que vous saurez saisir cette main tendue !

Bien amicalement,
   
 


PS : Un jour j'ai douvert un appareil extraordinaire.

C'ait un panneau lumineux qui agissait sur les rythmes craux pour provoquer un at de mitation par un simple effet manique.

Les effets aient prodigieux : Paix et siten quelques minutes.
Formidable utiliser avec une musique relaxante.

Mais cet appareil avait un GROS inconvient : il valait plus de 500 euros.

J'en ai achetun. Je l'utilisais dans mes sinaires, et beaucoup de mes participants s'en sont procur eux aussi.

Un jour, j'ai eu l'id suivante : Il existe un ran encore plus puissant que cet appareil : l'ran d'un ordinateur.

J'ai donc fait delopper le BRAIN-RELAX, pour transformer n'importe quel ordinateur en un synchronisateur cral.

Mieux encore, j'y ai intrla possibilitd'incruster une phrase "positive" qui se grave automatiquement dans le cerveau :

 
Si vous passez commande sous 5 jours, je vous OFFRE le BRAIN-RELAX.
Oui vous avez bien lu : Vous aurez un appareil d'une valeur de pr de 500 euros... pour 27 euros seulement.

Mais attention, vous n'avez que 5 jours pour profiter de cette offre, aussi, cliquez d maintenant sur ce bouton pour recevoir votre programme pour vous darrasser du stress et de l'anxi+ le Brain-Relax :

Voici une copie d'ran de ce logiciel :

Le Brain-Relax peut re rlsur les principaux rythmes craux :
alpha, ba, tha et delta, les rythmes atteints en at de veille par les yogis.
Le Brain-Relax agit par un effet rlexe d'"habituation".
Seule praution: il ne faut pas l'utiliser si vous es ileptique.
OK ! Envoyez moi ce logiciel avec mon programme
pour me darrasser du stress et de l'anxi !  

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" Douvrez les Mhodes 'Secres' Extrement Simples des 'Gourous' Pour Crr des Infoproduits  Tr Lucratifs !  Les 'Gourous d'Internet' ne Veulent Pas Que Vous Connaissiez les Mhodes Simples qu'ils Utilisent Pour Crr des Infoproduits Tr Lucratifs, Mais Vous es Sur le Point de Les Connaitre ... " Comment Crr un Infoproduit "Cher ami(e), Vous savez certainement que certaines personnes gagnent des milliers d'euros sur Internet, voire des millions, en revendant des infoproduits, mais vous ne savez pas quel point la mhode que la plupart de ces 'Gourous d'Internet' utilisent pour crr des infoproduits est simple et facile ! 

Le fait est qu'avec l'utilisation de ces techniques simples, n'importe qui peut crr des infoproduits pour la demande du march bien document et tr rentables!

Beaucoup de ces 'gourous' sont terrifi l'id que vous douvriez leurs mhodes, alors ils essaient de rendre le processus beaucoup plus compliququ'il ne l'est rllement dans l'espoir que vous ne leurs fassiez pas de l'ombre.

OK c'est un peu extre, mais pensez-vous vraiment que ces 'gourous de l'infoproduit' ont acc certaines informations secres auxquelles vous n'avez pas acc ?

Bien s que non - mais ils savent certainement comment l'utiliser d'une manie qui garanti presque le succ avec tous les produits qu'ils lancent.

Ils savent aussi comment identifier les besoins brants de leur marchcible afin qu'ils puissent crr des produits d'information qui se vendront chaque fois. Ils savent exactement comment 'emballer' et prenter leurs produits d'information et choisir le format le mieux adaptleur infoproduit.

Ils ne s'inquiez pas de la concurrence ou des produits similaires et savent comment maximiser les produits en vendant maintes fois la me cliente.

Cela sonne comme de l'information prieuse ?

l'est ! Et le meilleur, c'est que vous avez maintenant acc ces informations prieuses et extrement rentable sur les infoproduits ... Je vous prente:" Comment Crr un Infoproduit "    Certaines informations peuvent faire la diffence entre le succ et l'hec en ligne, bien que ces prieuses informations soient extrement facile obtenir - certains diraient basique - c'est les mes informations que les gourous de la crtion d'infoproduits utilisent depuis le premier jour sur le net!
 
Si vous voulez gagner de l'argent sur Internet, un moment donnvous aurez certainement besoin de crr votre propre produit d'information, me si c'est pour le marketing viral ou un squeeze page, et si vous voulez cibler - en plein dans le mille - le bon marchpour votre entreprise, alors vous devez vous procurer un exemplaire de "Comment Crr un Infoproduit", parce que va augmenter vos chances du jour au lendemain!            Crr des produits d'information est l'une des entreprises les plus lucratives en ligne.   Les gens seront toujours prs payer pour obtenir les informations qui les aident roudre leurs probles.

        Et une fois que vous avez acquis les compences de la recherche, de l'identification d'un besoin, puis de la crtion de vos propres produits d'information, vous aurez une compence qui ne pourra jamais vous re enlev, et mon avis, une compence qui peut vous apporter un tr bon revenu pour le reste de votre vie!

        Voici un aper de ce que vous trouverez dans ce guide et qui pourraient vous transformer en un gourou de la crtion d'infoproduits:
Pourquoi   certaines   personnes    plus futs    vendent  des   infoproduits mieux que d'autres.

Comment trouver le format le plus adaptvos infoproduits.

Pourquoi la concurrence n'a pas d'importance et dans la plupart des cas, elle peut re tout simplement une bonne chose.

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Les Infoproduits jouent un re dans tous les aspects du Marketing Internet. Si vous ne vous en servez pas pour les vendre, il y a de fortes chances que vous en ayez besoin pour vous ger des prospects, du trafic ou de l'int pour vos autres sites.

Vous ne pouvez tout simplement pas ignorer les infoproduits si vous voulez sieusement faire fonctionner votre business en ligne.

Et la possibilitde crr des produits d'information originaux et cibl de forte demande, est franchement un passeport pour ger de l'argent. Vous avez peut-re dentendu que tous ceux qui rssissent en ligne ont une chose en commun - leurs propres produits d'information uniques.

N'est-il pas temps, pour vous, de cesser de voir les autres gagner de l'argent et de passer cotdu filon?

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En effet, lorsqu’on darre une affaire en ligne, ou bien qu’on dire faire de la vente ou de l’affiliation sur Internet, il n’est pas toujours facile de financer des campagnes de pub.
Il faut donc trouver d’autres moyens.
Une des solutions efficaces qui s’offre vous est sans conteste le marketing Viral .
Nnmoins, pour comprendre comment mettre en place une telle stratie il est important de connare les erreurs qu’il faut absolument iter.
En lisant cet ebook, vous saurez ce qu’il faut faire et ne pas en faire en terme de marketing viral.
Vous douvrirez alement un outil formidable pour mettre en place cette stratie et en retirer un maximum de bice. 
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Si vous naviguez depuis un certain temps sur Internet, surtout en ce moment vous avez certainement croisun jour ou l’autre ce mot : ebook .
En effet, de nombreux Webmasters (personnes qui gent un site ou un blog sur Internet) choisissent d’utiliser ce support pour diffuser de l’information.
L’ebook est donc de plus en plus utilissur Internet mais savez-vous pourquoi ?
C’est ce que je vous propose de douvrir dans un premier temps.
Puis je vous montrerais comment crr votre ebook au format PDF gratuitement .
Avant cela, je pense qu’il est important de bien dinir ce qu’est un ebook pour iter toutes confusions.
En effet, ce mot est actuellement employde diffentes manies sur Internet, il est donc important de savoir de quoi il s’agit.
Regardons ensemble ce qui se cache derrie ce mot

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POURQUOI AVEZ-VOUS BESOIN DE CREER RAPIDEMENT VOS INFOPRODUITS ? A L’EVIDENCE, LA PREMIERE CHOSE QUI VIENT A L’ESPRIT EST QU’AINSI VOUS AUREZ DAVANTAGE DE TEMPS POUR VENDRE LE PRODUIT, ET AINSI GAGNER DE L’ARGENT !
D’autres avantages sont alement ne pas nliger. Ainsi, par exemple, vous pourrez rapidement investir une niche et rapidement tester les niches les unes apr les autres. Au lieu de passer des semaines crr un produit destinune niche en particulier, puis essayer de le vendre, en vain puisque vous douvrez que la niche ne rgit pas aussi positivement que vous l’auriez souhait vous pourrez maintenant rapidement produire en sie des produits de haute qualit et les tester tr vite. Avec ces 4 livres numiques plus leur version word ,les images,les graphismes,
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Dans la deuxiÚme partie je vous dévoile les méthodes les plus efficaces pour gagner de l'argent sur Internet

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Les consĂ©quences d’un mauvais sommeil
 
La privation de sommeil est dangereuse pour la santĂ©. Un nombre d’heures de sommeil en moins, volontaire ou non, Ă  des effets nocifs sur votre corps et votre psychisme.
 
Moins de six heures de sommeil par nuit durant une semaine nuit au corps humain. Un français sur 3 dort mal ça laisse auguré des conséquences désastreuses sur notre société.
 
Quels sont les impacts physique et psychique d’un manque de sommeil sur notre organisme ?
 
AprĂšs une seule nuit :Plus d’appĂ©tit et moins de satiĂ©tĂ©. Moins on dort, plus on mange, notamment des grosses portions d’aliments riches en calories et en glucides.Nombre d’accidents plus Ă©levĂ©s. Le risque d’accident de la route est multipliĂ© par trois aprĂšs moins de 6 heures de sommeil. Ce manque de sommeil entraĂźne une mauvaise coordination Ɠil-volant, rendra plus maladroit au volant.Impact sur l’apparence, la tristesse. Les gens qui dorment mal sont moins attirants et plus difficiles d’approche.Impact sur le vieillissement de la peau, vieillissement prĂ©maturĂ©.ImmunitĂ© fragilisĂ©e, porte ouverte aux rhumes. Moins de 7 heures de sommeil par nuit entraine un risque multipliĂ© par 3 d’attraper un rhume. La production de certains anticorps est rĂ©duite avec un sommeil rĂ©duit.Perte de la masse cĂ©rĂ©braleAugmentation de l’émotivitĂ©Baisse de vigilance, de concentration et de mĂ©morisation rendant l’apprentissage plus difficile.
 
Ainsi aprĂšs plusieurs nuits, le risque d’obĂ©sitĂ© augmente, le risque de certains cancers augmente, le risque de diabĂšte augmente, les risques de maladies cardiaques augmentent, le nombre de spermatozoĂŻdes diminue et le risque de dĂ©cĂšs augmente.
 
TĂ©moignages 
 
"Bonjour,‹Je vais bien et je dors toujours bien je vous remercie. Je ne sais pas vraiment comment m'y prendre par rapport au commentaire alors je vous laisse le soin de reformuler! Mais en gros, je dirais qu' aprĂšs seulement un mois de pratique quotidienne de sophrologie je suis vraiment soulagĂ©e d'avoir retrouver un bon sommeil rĂ©parateur! J'avais dĂ©jĂ   testĂ© la sophrologie auparavant mais en vain avec peut ĂȘtre des mĂ©thodes qui ne me correspondaient pas. Je continue Ă  pratiquer tous les jours et je suis maintenant parfaitement consciente du bien que cela procure. Je vous remercie encore de m'avoir transmis ces super  mĂ©thodes efficaces!!!" Christina
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Avertissement: N'envisagez me pas d'utiliser un autre "reme" pour l'acntant que vous n'avez pas lu ce texte.
Mettez un terme aux micaments chimiques coeux et aux traitements douloureux qui ne fonctionnent tout simplement pas!

"Douvrez les Secrets Scientifiquement Prouv, Pour Eliminer l'Acnde Manie Permanente avec des Traitements Maison Simples dont les Rultats sont Garantis!"
Reprenez le Contre de votre Confiance en vous et de votre Auto-estime avec une Stratie Infaillible pour Reprendre Dinitivement le Contre sur l'Acn


Vous es sur l'un des rares sites qui vous offre un solide plan d'action pour iminer dinitivement l'acnen vous servant de remes naturels et sans danger.
Oubliez tout ce que vous avez appris sur la fan de traiter l'acnavec des micaments coeux ou sur des techniques douloureuses .. partir d'aujourd'hui, vous saurez exactement comment vous pouvez ruper votre vie en reprenant cette confiance en vous que vous n'avez plus.

Admettez-le, votre vie sociale en a pris un coup. Vous es embarrasscause de votre peau et vous avez peur des cicatrices permanentes. Vous vous sentez repoussant(e) et vous n'osez me plus vous regarder dans le miroir.
L'acnest plus qu'un petit proble d'adolescent, en rlit l'acnpeut druire complement la confiance en soi et ruiner toute une vie!
Mais il y a pire .. bien pire.

Desp, les victimes d'acnsont frustr, elles ont recours des mhodes carrent dangereuses pour lutter contre l'acn les seuls rultats qu'elles obtiennent est l'aggravation de leur acn ce qui entraine des cicatrices d'acnpermanentes, sans parler de l'impact dastateur des hecs r sur leur auto-estime.

"J'ai souffert d'acn kystique chronique pendant plus de sept longues anns.."
Je sais comment vous vous sentez et pourquoi vous cherchez despent un moyen rapide et efficace pour vous darrasser de votre acnune fois pour toute. Etant quelqu'un qui a souffert d'acnkystique chronique pendant plus de 7 anns, j'ais hantpar l'anxi la douleur et la dression avec le sentiment qu'on ne me regarderait plus jamais comme avant ..

En fait, je me sentais carrent digur comme un monstre de la nature ..

L'ole ait un cauchemar, sans parler de mon manque total de vie sociale. Vous savez comment les enfants peuvent re cruels, je ne veux me pas me souvenir de mes anns de lyc et de mes premies anns d'universit
Devoir assister des ements me mettait en mode panique totale, et quand arrivait le moment d'une prise photo , je faisais tout ce que je pouvais pour iter le flash de l'appareil qui servirait souvenir des rigolades et des moqueries constantes des autres enfants de mon e. Pour les autres, je n'ais rien de moins qu'un enfantdoant.

Mon dermatologue ne pouvait pas me m'aider et je me druisais lentement avec la pens que je ne serais jamais capable de me liber du contre que l'acn avait sur ma vie.


"J'ai despent essaytout ce que je trouvais sur le marchpour guir mon acn .."
Avec le recul, je n'ai pas peur de l'admettre. J'ai un cobaye pharmaceutique.

Des lotions, des cres, des masques pour le visage, me avec de la boue, des gommages, toutes sortes d'huiles, allant me jusqu'"brer" chimiquement ma peau .. J'ais pr faire tout ce qu'il fallait pour iminer dinitivement l'acn me si cela signifiait denser chaque dernier centime dans le processus .. tout ce dont je me souciais ait de battre le monstre qui contrait ma vie.

Mais rien n'y faisait ..

J'ai perdu le compte de combien de traitements j'ai essayou combien d'argent j'ai dens.. J'ai essayplus de "produits chimique" que je ne voulaient l'admettre, y incluant: Roaccutane Retin-A Tetracycline Injections de Cortisone Clearasil De l'Acide glycolique La Microdermabrasion
Aucune de ces choses n'a fonctionn Et, pire, je suis devenu dendant psychologiquement de ces produits sachant qu'ils ne fonctionnaient pas! J'ais terrifi l'id d'arrer l'utilisation de ces traitements, sans parler d'autres nombreux micaments et des nombreuses heures nocturnes auxquelles je me soumettais pour faire du "nettoyage" sur mon visage.
Me si aucune de ces choses n'a fait la diffence pour iminer ou me ruire mon acn j'ais s que si j'arrais de les utiliser, mon acnserait encore pire...
(C'est exactement ce que les compagnies pharmaceutiques veulent, n'est-ce pas? Ils "masquent" nos probles et nous obligent compter sur leurs traitements et micaments coeux, me quand il ne font absolument rien pour nous...)

Nous sommes des cibles faciles. Ils connaissent la douleur et la souffrance, nous tombons dedans et ils font une vitable fortune gre notre mise ..

Jusqu'maintenant ..


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FORMATION EN MASSAGE BIEN-ETRE | COMMISSION 36,50€

LE PRATICIEN EN MASSAGE DE BIEN-ETRE EST UN PROFESSIONNEL QUI A POUR MISSION DAIDER SES CLIENTS A RETROUVER UN ETAT DE SERENITE MENTALE ET EMOTIONNELLE.

FORMATION EN MASSAGE BIEN-ETRE

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FormationsFormation en massage bien-ĂȘtre Praticien en massage bien-ĂȘtre : un mĂ©tier valorisant tournĂ© vers les autres
Le praticien en massage de bien-ĂȘtre est un professionnel qui a pour mission d’aider ses clients Ă  retrouver un Ă©tat de sĂ©rĂ©nitĂ© mentale et Ă©motionnelle. Et cela passe aussi par le corps, car tout est liĂ©, tout est connectĂ©.
Le massage bien-ĂȘtre permet de soulager les douleurs liĂ©es au stress, Ă  une maladie, Ă  une compĂ©tition physique ou Ă  la grossesse. Il apaise l’esprit et calme les Ă©motions. il amĂ©liore le sommeil et l’humeur. Il dĂ©noue les muscles et draine les toxines.
Offrir un massage revient à offrir une cure de jouvence à celui qui le reçoit. C’est un art, une culture, accessible à tous.
PassionnĂ© par son mĂ©tier, le praticien en massage bien-ĂȘtre est dotĂ© d’une empathie innĂ©e et d’une attention portĂ©e naturellement vers autrui. Il aime prendre soin des autres et il sait Ă©tablir une relation de confiance avec ses clients.
GrĂące Ă  ses compĂ©tences, le praticien en massage bien-ĂȘtre se sait utile : il contribue Ă  amĂ©liorer la vie des gens. Le cercle infernal de l’oubli de soi et de la nĂ©gligence du corps
Lors d’un massage, le massĂ© :prend conscience de son corps, grĂące au toucher du praticien ;s’apaise, grĂące Ă  l’action modulatrice du massage sur le systĂšme nerveux ;prend un moment pour lui.

L’esprit et le corps, le corps et l’esprit, ces deux Ă©lĂ©ments sont indivisibles. Si l’un dĂ©faille ou est malmenĂ©, l’autre en souffre. Pourtant, de nombreuses personnes tendent Ă  l’oublier.
Il faut dire que les rythmes de vie que nous imposent nos sociĂ©tĂ©s actuelles ne sont pas favorables Ă  l’écoute de soi et de ses besoins. En effet, les routines liĂ©es aux obligations diverses, laissent peu de temps et d’espace pour la dĂ©tente et la rĂ©cupĂ©ration.
Un état de stress émotionnel, par exemple, induit une résonance physique douloureuse : maux de dos, douleurs articulaires, migraines
 Qui à leur tour vont engendrer plus de stress et plus de tensions physiques.
Une spirale infernale qui vient freiner notre bien-ĂȘtre, mettre des barriĂšres Ă  notre Ă©panouissement et notre bonheur.  Les bienfaits du massage bien-ĂȘtre
Le massage bien-ĂȘtre rend au corps sa souplesse en rĂ©chauffant les articulations et dĂ©nouant les points de contracture. Par l’action sur le systĂšme nerveux parasympathique, la tension artĂ©rielle s’abaisse et le client retrouve un sommeil de qualitĂ©.
Le massage amĂ©liore  les marqueurs du systĂšme immunitaire et abaisse le niveau de cortisol. En stimulant les circulations sanguine et lymphatique, le massage bien-ĂȘtre contribue Ă  l’élimination des toxines, lutte contre la rĂ©tention d’eau, lisse la cellulite et aide Ă  retrouver une sensation de lĂ©gĂšretĂ©.
Il ne faut pas oublier la dimension Ă©nergĂ©tique de cette pratique. Souvent conçus Ă  partir des enseignements des mĂ©decines traditionnelles orientales, les gestes pratiquĂ©s visent Ă  stimuler les points d’acupuncture et les zones rĂ©flexes du corps. L’objectif est de libĂ©rer le flux d’énergie pouvant ĂȘtre bloquĂ© dans les mĂ©ridiens, et causant des douleurs ou des malaises.
Le praticien en massage bien-ĂȘtre peut en outre proposer au client des exercices de visualisation et de mĂ©ditation pour l’aider Ă  se dĂ©tendre. En rĂ©sumĂ©, le massage bien-ĂȘtre est un soin complet, qui harmonise l’ensemble de l’organisme et contribue Ă  une relaxation profonde. Quelles sont les qualitĂ©s d’un bon praticien ?
Le praticien en massage bien-ĂȘtre propose des sĂ©ances de massage relaxant de qualitĂ©. Sa clientĂšle est trĂšs diversifiĂ©e et il doit recevoir chacun avec la mĂȘme humilitĂ© et le mĂȘme professionnalisme.
Il s’adapte aux attentes de ses clients, tant que cela est compatible avec son savoir-faire et avec l’éthique de son activitĂ©. FamiliarisĂ© avec l’anatomie humaine, le praticien de massage bien-ĂȘtre aide le massĂ© Ă  mieux identifier les zones de tensions musculaires Ă  l’origine de sa fatigue, sa baisse de tonus, ou ses douleurs.
Grùce à ses connaissances, le professionnel travaille sur les tissus mous du corps et comprend les effets physiologiques des gestes effectués.
ParticuliĂšrement patient et bienveillant, il a le sens de l’écoute et ne juge pas. Son empathie et son professionnalisme lui permettent d’établir une communication claire avec ses clients, afin de mieux comprendre leurs besoins.
Son expĂ©rience en matiĂšre de relaxation aide les clients Ă  se dĂ©tendre, en leur faisant oublier leurs soucis professionnels et familiaux le temps d’une sĂ©ance de massage. Dans quelles conditions travaille-t-il ?
Le praticien de massage bien-ĂȘtre peut travailler Ă  son compte en profession libĂ©rale non rĂ©glementĂ©e. Il s’installe alors dans son propre cabinet ou se dĂ©place Ă  domicile chez des clients.
Les interventions en entreprise sont Ă©galement de plus en plus demandĂ©es par des employeurs cherchant Ă  amĂ©liorer le bien-ĂȘtre des salariĂ©s. Il est Ă©galement possible d’intervenir en maison de retraite Ă  la demande des rĂ©sidents.
Le professionnel peut aussi rejoindre une Ă©quipe dans un spa, un hĂŽtel, un Ă©tablissement de balnĂ©othĂ©rapie, un institut de beautĂ© ou un pĂŽle de bien-ĂȘtre pluridisciplinaire.
Le praticien en massage bien-ĂȘtre doit avant tout recevoir ses clients dans un environnement calme, aĂ©rĂ© et Ă  une tempĂ©rature ambiante agrĂ©able. Il peut mettre de la musique douce pour mieux dĂ©tendre le massĂ© et proposer un choix entre plusieurs huiles essentielles, qui parfumeront l’huile de massage.
Pour instaurer un climat de confiance, il devra commencer la sĂ©ance par un court Ă©change afin de cerner les attentes du client, ou le type de massage le mieux adaptĂ© Ă  son Ă©tat physique et Ă©motionnel. C’est aussi au terme de ce dialogue que le praticien dĂ©termine la frĂ©quence des rendez-vous et la durĂ©e d’une cure si nĂ©cessaire, la rĂ©pĂ©tition prolongeant les bĂ©nĂ©fices du massage bien-ĂȘtre dans le temps.
Les massages peuvent durer entre 45 min et 1h30 ; certaines prestations de massage bien-ĂȘtre peuvent ĂȘtre plus courtes pour les personnes qui n’ont qu’un petit crĂ©neau disponible, mais souhaitent quand mĂȘme accorder une pause Ă  leur corps.
Le tarif de chaque prestation varie donc en fonction de la durĂ©e du soin et le type de prestation, ainsi que le lieu d’installation du praticien en massage bien-ĂȘtre. Les prix observĂ©s oscillent entre 50€ et 100€. Comment s’organise la formation ?
La formation comprend 12 modules. Elle s’adresse Ă  tous, et propose des supports pĂ©dagogiques variĂ©s (textes, audios, vidĂ©os
). Pour chaque technique abordĂ©e, plus de 10h de vidĂ©os vous permettront d’observer, de comprendre, et d’acquĂ©rir les bons gestes et manƓuvres.
Chaque module correspond Ă  une technique de massage bien-ĂȘtre : californien, Tuina, Shiatsu, ayurvĂ©dique, massage ciblĂ©, rĂ©flexologie plantaire, Amma assis, massage de l’enfant, massage de la femme enceinte, massage crĂąnio-facial et massage du sportif.
Pour chaque massage, vous étudierez les zones à masser et/ou les points réflexes, ainsi que les bienfaits et les contre-indications. Vous apprendrez à préparer une séance avec un client, et à choisir une huile de massage.
Le massage bien-ĂȘtre possĂ©dant Ă©galement une dimension Ă©nergĂ©tique, vous Ă©tudierez cet aspect. Il sera question de la purification et du recentrage Ă©nergĂ©tique. Dans ce but, des exercices de mĂ©ditation et de visualisation vous seront proposĂ©s.
Sachez qu’il n’y a pas de date limite pour terminer la formation, ou pour passer l’examen final. Votre inscription vous donne Ă©galement accĂšs Ă  un espace de discussion, oĂč vous pourrez Ă©changer avec les autres Ă©tudiants et poser des questions aux formateurs. À qui s’adresse la formation en massage bien-ĂȘtre ?
Cette formation s’adresse aussi bien aux professionnels du bien-ĂȘtre qui souhaitent approfondir leurs acquis, qu’aux dĂ©butants passionnĂ©s par cette activitĂ© qui dĂ©sirent en faire profiter leurs proches et/ou se reconvertir.
Si vous ĂȘtes dĂ©jĂ  Ă  votre compte, vous pouvez combiner les massages bien-ĂȘtre avec d’autres spĂ©cialitĂ©s : aromathĂ©rapie, rĂ©flexologie, lithothĂ©rapie, kinĂ©siologie ou naturopathie par exemple.
Sachez que vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode de garantie de 30 jours, au cours de laquelle vous pouvez vĂ©rifier si le massage de bien-ĂȘtre est une pratique qui vous convient. Si vous changez d’avis, vous pouvez obtenir le remboursement de votre inscription sans justification.
Quelle que soit votre situation professionnelle actuelle, le massage bien-ĂȘtre est un vecteur idĂ©al pour proposer une prestation de qualitĂ©. Il complĂšte Ă  merveille toutes les techniques, car il ajoute la dimension corporelle au sein d’un accompagnement holistique.
De plus, pour les personnes qui aiment travailler en lien avec les autres et qui leur prĂȘtent naturellement attention, le massage bien-ĂȘtre est source d’épanouissement professionnel. Vous apprĂ©cierez les Ă©changes avec les clients, et pouvoir contribuer activement Ă  leur dĂ©tente physique et mentale. C’est ce qui fait la richesse de ce mĂ©tier. VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation Module 1 - Bien-ĂȘtre et relaxation
De l’Inde Ă  la Californie en passant par la Chine, la ThaĂŻlande et la PolynĂ©sie, le massage bien-ĂȘtre est pratiquĂ© depuis plusieurs millĂ©naires. Ce premier module retrace l’histoire du massage bien-ĂȘtre Ă  travers les siĂšcles, et permet de vous familiariser avec l’anatomie humaine et les techniques de massage les plus plĂ©biscitĂ©es.
Dans ce module, nous aborderons :Les principaux gestes de massages (l’effleurage, la pression, le pĂ©trissage, le palper rouler, la friction et le hache taille)Les bienfaits du massageLes contre-indicationsLa nĂ©cessitĂ© d’échauffer le muscle avant le massageLe choix d’une bonne huile de massageLa posturologie d’un bon praticienLe cĂŽtĂ© Ă©nergĂ©tique du massageDeux techniques de mĂ©ditation pour transmettre des ondes positives et se protĂ©ger des mauvaises Ă©nergies Module 2 - Le massage ciblĂ©
Le massage ciblĂ© est le meilleur moyen de dĂ©tendre chaque partie du corps de façon individuelle. Ce genre de massage est adaptĂ© aux personnes qui ont peu de temps Ă  consacrer Ă  une sĂ©ance de bien-ĂȘtre, car il permet de dĂ©tendre uniquement la rĂ©gion souhaitĂ©e.
Dans ce deuxiĂšme module, nous ciblons dans l’ordre :Le visageLa nuqueLes Ă©paules et des brasLa mainLe buste et le ventreLe dosLes jambes (avant, arriĂšre)Les pieds Module 3 - Masser les clients sportifs
Chez les sportifs, les muscles sont rĂ©guliĂšrement sollicitĂ©s, que ce soit au cours des compĂ©titions ou de l'entraĂźnementquotidien. Le massage bien-ĂȘtre est un excellent moyen pour se dĂ©tendre pendant la prĂ©paration des Ă©preuves sportives et aprĂšs les compĂ©titions.
Dans ce module, nous aborderons :L’utilitĂ© du massage pour les sportifsLes blessures que l’on peut masser (courbatures, crampes musculaires, contractures musculaires, tendinopathies)Les blessures qu’il est prĂ©fĂ©rable de ne pas masserLes huiles de massage les plus utilisĂ©es chez les sportifsLes diffĂ©rents types de massageLes massages adaptĂ©s Ă  la prĂ©paration de l’effort (au niveau de la cuisse, des muscles adducteurs, du genou, de la jambe, du mollet, des chevilles)Les massages pour rĂ©cupĂ©rer aprĂšs l’effort (au niveau de la nuque, du dos, des fessiers, des Ă©paules, du bras, des cuisses, des jambes) Module 4 - Le massage Amma assis
Le massage Amma assis est un massage traditionnel japonais et chinois, oĂč le client s’installe sur une chaise ergonomique. Lors de ce soin, seuls la tĂȘte, le cou, les Ă©paules, les bras, le dos et les mains sont massĂ©s. Les manƓuvres visent Ă  soulager les tensions musculaires dans ces zones et Ă  stimuler les mĂ©ridiens. Lors de ce soin, le client reste habillĂ©.
Voici ce que vous apprendrez dans ce module :L’histoire du massage Amma assisLa prĂ©paration au massage : tenue, lieu et matĂ©rielQuelques notions de mĂ©decine traditionnelle chinoise : Qi, Yin et Yang, organes, 5 Ă©lĂ©mentsL’étude des mĂ©ridiens et des points principauxLe protocole dĂ©taillĂ© du massage Amma assis Module 5 - Le massage californien
Dans ce cinquiĂšme module, nous aborderons les principes de base du massage californien, un massage Ă©nergĂ©tique extrĂȘmement tactile qui combine fermetĂ© et douceur. Les mouvements pratiquĂ©s dans ce type de massage permettent d’harmoniser l’énergie, et de relaxer le mental et le corps.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :L’histoire du massage californienSes principes de baseLes bienfaits de ce type de massageLa notion de transmission d’énergie au cours du massage californienLes diffĂ©rents mouvementsLe protocole de base d’une sĂ©ance de massage californien Module 6 – Le massage des pieds ou rĂ©flexologie plantaire
Ce module aborde l’univers de la rĂ©flexologie plantaire et son champ d’application dans le monde du bien-ĂȘtre. ParticuliĂšrement relaxant, ce type de massage est plĂ©biscitĂ© par les adeptes de bien-ĂȘtre les plus pudiques, car il n’est pas nĂ©cessaire de se dĂ©vĂȘtir pour le rĂ©aliser.
Ce sixiĂšme module est axĂ© sur :L’histoire de la rĂ©flexologie plantaire chinoiseL’intĂ©rĂȘt de ce type de massageLa notion de points rĂ©flexesLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de rĂ©flexologie bien-ĂȘtreLe principe du massage antistress en rĂ©flexologieLes contre-indications de la rĂ©flexologie plantaireLe principe de l’automassageLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance d’automassage Module 7 - Le massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est une pratique asiatique qui permet de se relaxer le temps d’une sĂ©ance de bien-ĂȘtre. PlacĂ©s sur des points clĂ©s, les pierres prĂ©alablement chauffĂ©es favorisent l’ouverture des chakras. Pour le masseur, ce type de massage a l’avantage de ne pas nĂ©cessiter beaucoup d’effort, car c’est la chaleur transmise par les pierres qui permet de dĂ©tendre les muscles.
Dans ce septiĂšme module, nous dĂ©velopperons :Les bienfaits du massage aux pierres chaudesLa notion de chakrasLe choix des pierresLes mouvements Ă  pratiquer sans pierresLes diffĂ©rents mouvements Ă  pratiquer avec les pierres chaudes Module 8 - Le massage Shiatsu
Le massage Shiatsu est basĂ© sur la pression des points d’acupuncture et la stimulation des mĂ©ridiens ou canaux d’énergie. Dans ce massage, d’origine japonaise, le praticien n’utilise pas d’huile de massage et le client garde ses vĂȘtements tout au long de la sĂ©ance.
Pour vous familiariser avec ce type de massage, nous aborderons :Les origines du massage shiatsuLe concept de QiLes canaux énergétiques du corps humainLa différence entre massage shiatsu et massage traditionnelLes bienfaits du massage shiatsuLe massage du dosLes rÚgles de base à retenir lors de la pratique du massage shiatsu Module 9 - Le massage cranio-facial
Ce neuviĂšme module aborde le massage cranio-facial, un type de massage qui peut aussi bien ĂȘtre pratiquĂ© dans le domaine du bien-ĂȘtre que celui de l’esthĂ©tique. Souvent intĂ©grĂ© Ă  diffĂ©rents types de massages orientaux, le massage cranio-facial permet d’amĂ©liorer la circulation sanguine au niveau du visage, mais aussi de dĂ©tendre les muscles.
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :L’histoire du massage cranio-facial hindouSes principes de baseLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de massage cranio-facial hindouLes bienfaits du drainage lymphatique du visageSes principes de baseLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de drainage lymphatique du visage Module 10 - Le massage Tuina
Le massage Tuina est un des piliers de la mĂ©decine traditionnelle chinoise. UtilisĂ© Ă  des fins thĂ©rapeutiques, mais aussi dans le cadre du bien-ĂȘtre et de la dĂ©tente, il a pour objectif de rĂ©Ă©quilibrer l’énergie en dĂ©tendant le corps et l’esprit. Pour que le massĂ© puisse profiter d’une relaxation totale, ce type de massage stimule toutes les parties du corps.
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :L’histoire du massage TuinaLes mouvements de base (effleurements, pressions, saisies, palper rouler, percussions)Le massage de la tĂȘteLe massage du couLe massage du dos et des flancsLe massage des jambesLe massage des chevillesLe massage des piedsLe massage du ventre et du thoraxLe massage des brasLe massage des mains Module 11 - Le massage ayurvĂ©dique
Le massage ayurvĂ©dique requiert l’utilisation d’huile vĂ©gĂ©tale prĂ©chauffĂ©e et peut se focaliser sur la tĂȘte, les pieds, ou l’ensemble du corps. Dans ce module, nous dĂ©couvrirons le massage abhyanga, une technique de massage qui permet de dĂ©tendre la totalitĂ© du corps.
Dans cette section, nous aborderons les points suivants :L’histoire du massage abhyangaL’intĂ©rĂȘt de ce type de massageL’association massage ayurvĂ©dique et phytothĂ©rapieL’équilibre des chakrasLa notion de marmasLe protocole de base d’une sĂ©ance de massage ayurvĂ©dique Module 12 - Le massage pour les enfants et la femme enceinte
Le massage n’est pas contre-indiquĂ© chez les enfants et la femme enceinte. Il suffit juste de connaĂźtre les prĂ©cautions Ă  prendre et les gestes adaptĂ©s Ă  ces deux catĂ©gories de personnes. Lors de la grossesse, le massage offre une pause rĂ©confortante oĂč les douleurs liĂ©es Ă  cet Ă©tat sont attĂ©nuĂ©es. C’est Ă©galement un moment ressourçant avant l’arrivĂ©e du bĂ©bĂ©.
Dans ce module, nous dĂ©velopperons les points suivants :Le massage chez le bĂ©bĂ© et l’enfantL’intĂ©rĂȘt du massage chez l’enfantLes principes de base du massage chez le nourrissonLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de massage chez l’enfantL’intĂ©rĂȘt du massage chez la femme enceinteLes prĂ©cautions Ă  prendre avant de masser une femme enceinteLe dĂ©roulement d’une sĂ©ance de massage pendant la grossesse
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification :Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : PrĂȘt Ă  commencer ? Devenez praticien en massage bien-ĂȘtre pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« N’hĂ©sitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquĂ©rir une bonne base ou pour rĂ©ellement et sĂ©rieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et trĂšs explicites ; vous pourrez d’ailleurs complĂ©ter par un approfondissement dans la spĂ©cialitĂ© que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »GuĂ©naelle T. 5/5
« Je m’adresse Ă  vous pour vous remercier, car je suis trĂšs satisfaite par mes trois formations : ”Coach en Psychologie Positive”, ”Praticien en Naturopathie” et ”Praticien en PsychothĂ©rapie”. Les cours sont vraiment bien rĂ©digĂ©s, trĂšs dĂ©taillĂ©s et facile Ă  comprendre. C’est vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que l’on pourra apporter Ă  nos futurs patients ou clients.»JosĂ©e M. 5/5
« J’ai apprĂ©ciĂ© toutes les formations que j’ai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile Ă  comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus j’ai eu des rĂ©ponses rapides lors d’interrogations. »Karine C. 5/5
« J’ai dĂ©jĂ  suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiĂ©e pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite ĂȘtre une thĂ©rapeute complĂšte, Ă©tant donnĂ© la demande d’une clientĂšle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
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Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en massage bien-ĂȘtre pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence) , ce qui signifie qu’elles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN MASSAGE BIEN-ÊTRE DÈS AUJOURD’HUI

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