LES 6 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°21996

100 ALIMENTS CETO A VOLONTE

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Les 100 Aliments Céto à VolontéAvec 100 Recettes Faciles    À QUI S’ADRESSE CE GUIDE? Ce guide présente 100 aliments incontournables pour toute personne qui suit déjà ou qui souhaite suivre un régime cétogène. Il s’adresse donc à celles et ceux qui ont décidé de réduire drastiquement leur apport en glucides et d’augmenter significativement la part de graisses de leur alimentation dans le but de mincir , rester mince, augmenter leur capital santé. Les personnes atteintes d’une pathologie neurodégénérative, inflammatoire, d’un diabète de type 1 ou 2, d’un cancer pourront également tirer bénéfice d’une alimentation basée sur les graisses.
De manière plus générale, ce guide est intéressant pour toute personne qui contrôle l’apport en glucides de son alimentation ou suit un régime low carb (pour low carbohydrates = pauvre en glucides), dont le plus célèbre est le régime Atkins.
A vant de poursuivre, j’ajouterais que la notion de «à volonté» dans le régime cétogène n’est pas à prendre au pied de la lettre, ce régime nécessitant de contrôler précisément ses apports en macronutriments: lipides, protéines, glucides, comme je le développe plus loin. Les aliments présentés dans ce guide sont tout simplement des aliments qui peuvent être consommés régulièrement lorsque l’on suit un régime cétogène. Seuls certains (très rares) peuvent être consommés sans modération. Les repères de consommation sont clairement indiqués sur chaque fiche aliment.
POURQUOI SUIVRE UN RÉGIME CÉTOGÈNE?
Le régime cétogène est un régime qui consiste à changer le carburant des cellules de l’organisme. Lors d’une alimentation classique, les calories proviennent pour 50% des glucides, 35% des graisses et 15% des protéines. Notre énergie provient donc majoritairement des glucides.    Dans un régime cétogène, c’est l’inverse. Les glucides sont très minoritaires. L ’objectif est de les restreindre au maximum (voir pages 23-24 pour les différents repères de quantités) et de les remplacer par des graisses. Dans ce contexte, les calories proviennent pour 90% des graisses, 8% des protéines et 2% des glucides.
Avec un régime cétogène, le carburant principal des cellules, ce sont les graisses. Et ce changement fait des merveilles dans l’organisme. Lorsque l’on réduit fortement sa consommation de glucides, qui comptent non seulement les sucres (glucose, fructose, sucre blanc, etc.) mais aussi l’amidon contenu dans les pommes de terre, les pâtes ou le pain et qu’on les remplace par des graisses, le foie se met à produire des petites molécules appelées cétones ou corps cétoniques. Ces cétones constituent une excellente source d’énergie pour quasiment tous les organes: les muscles, le foie, le cœur , le cerveau… À partir du moment où le corps utilise des cétones pour produire de l’énergie, on dit qu’il entre dans un état de cétose, un état dans lequel les taux de cétones dans le sang sont élevés. Cet état a de multiples vertus thérapeutiques.
Pour les découvrir , revenons quelques années en arrière, en 1921, à l’époque où le docteur Russel Wilder (Mayo Clinic, Minnesota) a mis au point le régime cétogène afin de traiter l’épilepsie des enfants. À cette époque, il n’existait pas de médicaments et ce régime particulier représentait la seule option de soin. Il a été abandonné un temps, suite à la découverte de médicaments antiépileptiques. Cependant, les effets secondaires de ces médicaments, et leurs limites dans certaines formes d’épilepsies font que le régime cétogène est de nouveau aujourd’hui largement prescrit à de très nombreux patients épileptiques, enfants comme adultes, y compris dans les services des hôpitaux français comme l’hôpital Necker-Enfants malades.
Mais la grande découverte de cette dernière décennie, c’est le potentiel thérapeutique exceptionnel du régime cétogène dans d’autres maladies pour lesquelles aucun traitement véritablement efficace n’a été découvert et dont l’issue peut être handicapante voire fatale. Le régime cétogène a montré son intérêt dans le traitement de l’obésité, du diabète, des migraines, des maladies neurodégénératives comme les maladies d’Alzheimer , de Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique (SLA) et la sclérose en plaques, des lésions cérébrales secondaires aux accidents vasculaires cérébraux, mais aussi du cancer .
Il faut savoir que notre organisme est parfaitement adapté à l’alimentation cétogène. Dans l’histoire de l’humanité, les époques pendant lesquelles l’alimentation humaine contenait peu de glucides constituent davantage la règle que l’exception. En l’absence de glucides, le corps s’adapte: le foie va utiliser les graisses issues de l’alimentation pour fabriquer des cétones qui seront le carburant des cellules.
Comme une voiture hybride a la capacité d’utiliser alternativement l’électricité ou l’essence, nos cellules ont la capacité d’utiliser alternativement le sucre (le glucose) ou les cétones comme source d’énergie.
Lorsque l’on suit un régime cétogène, le corps ne carbure plus au glucose, il carbure aux cétones. Il devient une machine à brûler les graisses.
Si vous souhaitez connaître plus en détail le mode d’action du régime cétogène, je vous renvoie à certaines lectures à la fin de cet ouvrage. Ce livre se concentre la mise en pratique du régime.
POURQUOI METTRE EN VALEUR LES 100 ALIMENTS DE CE LIVRE ?
Deux grands critères ont été retenus pour sélectionner ces 100 aliments.
Le premier critère de sélection est bien sûr leur très faible teneur en glucides et/ou leur richesse en graisses. Ce sont donc des aliments qui ne gênent pas l’état de cétose, voire même qui participent activement à la production de cétones.
Le second critère de sélection est la capacité de ces aliments à renforcer les bienfaits santé ou minceur du régime cétogène ou encore à limiter certains effets secondaires parfois observés en début de régime cétogène, lorsque le corps s’adapte à ce nouveau mode alimentaire (on parle de céto-adaptation). Par exemple, certains aliments contiennent des composés qui ont montré, dans le cadre d’études scientifiques, un pouvoir anticancer ou un potentiel anti-inflammatoire exceptionnel. D’autres sont riches en fibres qui permettent d’aider à réguler le transit souvent ralenti en début de régime ou sont particulièrement riches en minéraux (sodium, potassium, magnésium…), ce qui permet de pallier la perte en minéraux liée à la céto-adaptation.  Ce second critère me paraît essentiel car j’ai eu l’occasion à de nombreuses reprises de recevoir des patients dans mon cabinet qui avaient démarré un régime cétogène hors cadre médical; ils étaient certes en cétose, mais leur alimentation ne pouvait qu’abîmer leur santé. En effet il ne s’agit pas uniquement de manger gras sans culpabiliser , et d’avaler tout aliment pauvre en sucres et riche en graisses sans discernement. Il est indispensable de veiller à un bon équilibre entre les graisses (saturées, mono-insaturées, polyinsaturées oméga-3 et oméga-6), d’assurer un bon apport en nutriments, vitamines, acides aminés essentiels et en fibres. Manger gras doit se faire selon certaines règles qui sont présentées au fil des pages qui suivent.
Enfin, l’alimentation cétogène ne se limite évidemment pas à ces seuls 100 aliments et peut inclure un plus grand éventail de produits. Il suffit de consulter l’index des ingrédients des recettes à la fin du livre p. 341 pour vous en rendre compte.
COMMENT UTILISER CE LIVRE?
Les aliments sont classés en 8 catégories:
1-les graisses,
2-les oléagineux,
3-les fruits frais,
4-les légumes,
5-les protéines animales (viandes, poissons, œuf) et leurs substituts végans,
6-les produits laitiers et leurs substituts végans,
7-les farines,
8-les condiments (épices, aromates et sauces).
À l’intérieur de chaque catégorie, repérable par une couleur dans le livre, les aliments sont classés par ordre alphabétique.
Les catégories «Protéines animales» et «Produits laitiers» renfermant plusieurs sous-catégories, le classement par ordre alphabétique se fera au sein de chacune d’elles.
Par exemple, vous avez une envie de fruit? Rendez-vous page 147.  Il ne vous reste plus qu’à choisir parmi ceux qui sont autorisés dans l’alimentation cétogène. 
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DITES ADIEU A LA GRAISSE

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Pour chaque livre vendu, nous nous engageons à verser 1€ à l'association IFAW pour la Sauvegarde et le Respect des animaux dans le monde.
Hippocrate, médecin Grec de l'antiquité affirmait :
"Que ton alimentation soit ta première médecine". 
Une alimentation saine et équilibrée reste l'une des meilleures préventions en terme de santé.
Basée sur une alimentation naturelle, sans restriction, avec des index glycémique bas et des conseils, ce programme est bon pour tous.
Vous mangez à votre faim, sans pulsion, sans manque.
Ce livre contient une quantité d'astuces pour vous permettre de perdre du poids
 
VOUS ALLEZ ADORER CE PROGRAMME!
OUI! Dites Adieu à la Graisse Pour Toujours
"Tout le monde sait que la nourriture saine, le bon mental et l'exercice régulier aide à rester en forme, améliore l'ensemble de notre
bien-être et stimule l'espérance de vie
Alors pourquoi pas vous? "
 
Si vous aimez l'idée de perdre quelques kilos, vous façonner une silhouette plus souple ou plus sexy, mais ne pouvez pas adapter des séances de gymnastique ou d'entraînement dans votre programme, veuillez lire ceci jusqu'au bout.
Cher chercheur de santé.
Si vous avez trouvé cette information aujourd'hui, je suppose que vous avez récemment décidé que votre niveau de santé global n'était pas à la hauteur de vos attentes.
Peut-être souhaitez-vous retrouver cette silhouette perdue que vous aviez il y a dix ans, ou lutter contre les symptômes et les dommages potentiels causés par les conditions physiques? Peut-être voulez-vous juste vous débarrasser de ces rides et ridules qui vieillissent et font paraître quelques années de plus...
Peu importe la raison spécifique. Vous êtes ici aujourd'hui à la recherche d'une solution qui vous aidera à avoir un total contrôle pour récupérer votre forme, sans un travail acharné ou de longues sessions de sport en salle de gym.
Avec mes conseils, vous apprendrez comment stimuler votre métabolisme pour perdre du poids.
Tous ces kilos pris pendant ces dernières semaines, mois ou années ont du mal à disparaître. Vousavez essayé toutes sortes de régimes, en vain. Soit vous n'avez presque rien perdu, soit vous avez repris du poids supplémentaire après avoir arrêté votre régime. J'avoue qu'il y a de quoi être démotivé!
Vous allez reprendre les rênes de votre santé et gérer en toute conscience votre poids grâce à ce guide rempli de nombreux bons conseils efficaces...  
Oui, vous voulez commencer à perdre du poids aujourd'hui!
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 Des dizaines de recettes équilibrées Des exercices hyper faciles et rapides à faire dans votre salon
 
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Ces deux audios vous sont offerts pour des raisons extrêmement importantes:Tout d'abord, notre cerveau est très influençable.Nous avons été conditionnés depuis notre enfance par des remarques ou des critiques.Les médias nous influencent à chaque instant avec leurs pubs.
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Deux audios vous aideront à reprogrammer votre inconscient afin de désinscrire de vos cellules toutes les fausses croyances qui sont ancrées en vous depuis peut-être longtemps.
 Vous pourrez les écouter dès que vous aurez quelques minutes de libres. Ainsi, vous vous sentirez aller chaque jour de mieux en mieux.

Comme vous savez probablement que ce qui est dans votre esprit se transforme en action, il est impératif de remplacer les croyances négatives en croyances positives. En ce qui concerne le poids, c'est la même chose.
 
Des dizaines de millions de gens tentent de reprendre le contrôle de leur silhouette et de leur santé. La plupart d'entre eux échouent et se démotivent tout simplement parce qu'ils ne font pas les bonnes choses. Quels que soient leurs engagements, ils se retrouvent très souvent à la case départ, ou pire encore reprennent du poids supplémentaire!
 
Et voici la bonne nouvelle - tout le monde peut y arriver!
Il suffit de poser les bonnes actions et d'acquérir le bon mental pour y parvenir. Et c'est ici que le pack que je vous propose vous vient en aide.
 
Ce que vous allez découvrir dans ce livre: Ce sont des secrets que tous les vendeurs de régimes ne vous disent JAMAIS.
 
Savez-vous quel genre de mental vous devez absolument avoir dès que vous commencez un programme d'amincissement ? Si vous ne l'avez pas, vous avez 75% de chance d'échouer... Dès le premier chapitre de ce livre, vous accédez à ce savoir.
Ce programme est unique. Il s'agit d'un
 
Guide Pratique Pour Perdre
Rapidement Du Poids, et cela Sans Avoir Faim.
 
Vous allez ENFIN avoir accès aux secrets et aux astuces qui vont vous aider à MINCIR, et à GARDER votre POIDS IDÉAL
 
Quels que soient vos objectifs en matière de poids, posez vous un instant, et visualisez-vous comme ceci :    Finies les "poignées d'amour" ou de "bouées"   Parties les rondeurs disgracieuses   Adieu la cellulite   Disparus les kilos en trop   Plus peur de se mettre en maillot de bain 
Imaginez quelques instants:
 
Dans quelques semaines, une personne que vous n'avez pas revue depuis longtemps vous dit en vous voyant: "Wouahh! Comme tu as minci!" -"Comment as-tu fait?"
 
Une amie à moi a voulu essayé cette méthode:
Elle a perdu 7 kilos en à peine 2 mois!!
 
Cette Méthode a Fonctionné!!
 
Depuis, tout le monde la complimente. Et plus elle en reçoit, mieux elle se sent. Elle a le sentiment d'avoir ENFIN réussi.
 
Elle a repris le footing, elle n'est plus essoufflée, elle ne se plaint plus de douleurs aux genoux et n'est plus addicte à la nourriture. Elle est métamorphosée!

Moi aussi, je veux commencer à perdre du poids dès aujourd'hui
Je suis heureuse de pouvoir partager avec vous ce livre et ces deux audios qui vous permettront, à vous aussi de perdre le poids superflu qui vous pourri la vie.
En suivant mes conseils, vous apprendrez pas à pas comment maigrir facilement, sans effort et rapidement. Le bonus, c'est que vous aurez les clefs pour ne plus JAMAIS reprendre ces kilos que vous aurez perdus. Vous deviendrez une "machine à mincir". Vous allez adorer ce programme!
Votre santé est un sujet sérieux. Et il y a trop de produits sur le marché et c'est un vrai casse-tête chinois. Le pack que je vous propose est différent et il a fait ses preuves. Je vous le propose afin que vous puissiez le découvrir. Vous pouvez l'obtenir tout de suite et sans risque.
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Pricillia: J'ai fait plusieurs régimes où j'ai perdu très rapidement du poids et finalement, j'ai repris le double. Je suis complètement satisfaite de la méthode "dites adieu à la graisse". En effet je ne veux plus faire de régime. J'ai commencé depuis 8 jours et j'ai perdu 1.5 kg sans fatigue et en mangeant normalement.
 
Karin: Il n'y a pas mieux que de manger équilibré et c'est la meilleure façon pour pouvoir continuer sa vie avec enthousiasme. Les menus sont super sympas et j'adore les smoothies.
 
David: Je suis tombé par hasard sur cette méthode et je ne peux que la recommander tant elle est facile à suivre. J'ai décidé de suivre l'équilibre alimentaire dont vous parlez, et ça marche!! Je suis agréablement surpris car j'ai pris du muscle! J'ai encore quelques kilos à perdre, mais je suis hyper motivé grâce aux audios que j'écoute tous les jours au réveil ou quand j'ai une pulsion gourmande.
 
Violette: Enfin une méthode intelligente pour maigrir!!! Merci pour les excellents menus qui sont super faciles à mettre en œuvre. Merci beaucoup!
 
Kenny: J'ai retrouvé la joie de vivre et je me sens tellement bien. Je suis beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. J'ai suivi correctement ce programme et il m'a permis de perdre du poids rapidement et sans fatigue!!
 
Franck: Nous avons acheté, ma femme et moi le programme "dites adieu à la graisse" . A consommer sans modération! C'est bon, c'est pratique, c'est magique ...OUI c'est vraiment magique car depuis, c' est fini je ne prend plus de poids et croyez-moi je mange! Je ne me prive pas d'un bon smoothie!
 
Chantal: J’ai 52 ans, je connais le programme par l’intermédiaire de mon amie. J’avais pas mal de kilos en plus. Au bout de quelques semaines, j'ai perdu du poids et ma taille s'est affinée. J'ai perdu 2cm de tour de cuisse. Vive ce programme!
 
Véronique: En rééquilibrant mon alimentation, j'ai rééquilibré mon organisme, donc mes inconforts ont disparu : j'ai perdu 9 kg perdus et 2 tailles. Merci, merci de m'apporter le bien-être et la forme au quotidien. Et en plus, je me régale parce que c'est BON.
 
Claire: J'ai connu dites adieu à la graisse, par une collègue de travail, qui avait minci. J'ai décidé de commencer l'aventure! Je voulais perdre du poids... et je l'ai perdu! J'ai aussi compris que le gain de poids n'est pas irréversible et que l'on peut perdre du poids durablement. Il suffit d'avoir la bonne méthode. Personnellement, je n'ai pas repris. Sans compter tous les bienfaits que j'ai constaté avec le temps.
 
Michel: Au départ j'étais très sceptique, car j'en ai fait des programmes! Mais j'ai quand même voulu tenter un dernier programme. Je faisais attention à ce que je mangeais, mais je n'arrivais pas à perdre du poids. J'ai donc commencé le programme et dès la première semaine j'ai été très agréablement surpris que ça fonctionne. Depuis, mon poids est resté stable !!!
 
 
Mise en garde :
Ce livre n’a ni la prétention ni la vocation à être associé à la médecine ou à toute autre forme qui pourrait s’en rapprocher. 
En aucun cas les conseils et informations de ce livre ne doivent se substituer aux contrôles, suivis et avis d’un médecin. Les maladies et divers problèmes de santé relèvent d’un niveau de complexité que seule une équipe médicale compétente peut prétendre résoudre.
Tout ce que vous trouverez dans ce livre ne doit en aucun cas vous faire penser que seule l’application des conseils alimentaires qui y sont détaillés peut suffire à vous soigner ou vous soignera et que, tout suivi médical doit être exclu. Les conseils nutritionnels de l'ouvrage n'ont qu'un caractère préventif.
Informez-vous auprès de votre médecin en cas d’éventuel terrain allergique, si vous suivez un traitement ou si vous prenez des compléments. Certaines interactions néfastes peuvent se produire avec l’association d’un ou plusieurs nutriments ensemble. Enfin pensez qu’il existe souvent des contre-indications pour les enfants et les femmes enceintes.
 
Ne remettez pas à demain votre santé et votre bien-être. 
"Dites Adieu à la Graisse" vous permettra

 de vous débarrasser de vos kilos disgracieux pour 47€ seulement



equilibre-et-abondance

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COMMENT MAIGRIR SANS REGIME, NI SPORT, AU NATUREL

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Cela est vrai aussi PENDANT le confinement
Donnez-moi 2 jours et je vous montrerai comment maigrir sans régime et sans sport

(1 jour pour lire ce livre, et 1 jour pour commencer à l'appliquer. Il y aura un "avant", et un "après", c'est garanti !)


Une méthode si efficace pour maigrir que les professionnels ne veulent pas que vous la découvriez par vous-même...
Et je vous l'apporte sur un plateau !


Alors une taille en moins, ça vous dit ?

Si vous êtes pressé(e), cliquez tout de suite sur le bouton
puis remplissez le formulaire classique de paiement pour accéder immédiatement à cet ebook unique et amincissant :




Bonjour,


Perdre du poids durablement est plus facile à dire qu'à faire, nous sommes bien d'accord.

Ayant surmonté cette difficulté, je souhaite vous faire part de mon expérience sur le sujet.
(15 kg perdus depuis trois ans et je n'ai toujours pas repris 1 seul kilo à ce jour.)

Quelle satisfaction lorsque votre famille ou vous amis vous font remarquer qu'ils trouvent que vous avez perdu du poids !
Puis à nouveau, un an, deux ans, trois ans plus tard, quand vous parlez au passé de cette époque où vous étiez un peu plus rond(e).



La gestion de son apport calorique est la (première) clé pour maigrir, probablement que vous le saviez déjà.

Seulement, il est difficile de savoir comment s'y prendre.

D'autant plus que les aspects psychologiques sont rarement évoqués. Ici se trouve la seconde clé.


Ce livre vous propose une suite de 3 méthodes simples et naturelles à appliquer pour réussir votre amincissement, sans régime et sans sport.



Pour perdre une taille de pantalon, et dire adieu à quelques amas graisseux dérangeants, prenez-vous en main et appliquez les méthodes et conseils apportés par ce livre.



Si vous le voulez bien, permettez-moi de me présenter.

Je m'appelle Philippe Brioud, 47 ans, ingénieur mécanicien, j'ai souffert d'anxiété prononcée et de crises d'angoisse à répétition. Cela a commencé suite à plusieurs difficultés conjugales et familiales survenues en moins d'une année. Cette année là, ma vie a basculé. Pendant deux ans, les crises s'enchaînent.

Je me décide enfin à me reprendre en main après ces deux années.

Comme vous pouvez aisément l'imaginer, ma corpulence était aussi une source d'insatisfaction, et pas uniquement pour moi.

Maintenant tiré d'affaire, je connais bien le problème ainsi que les moyens de s'en sortir ou d'éviter les rechutes toujours possibles.

Dans mon livre "Guide pratique comment maigrir sans régime et sans sport, perdre du poids rapidement et durablement - Méthode simple et alimentation naturelle pour votre perte de poids", je vous donne les armes psychologiques et techniques que je connais et que je sais efficaces.


Il ne tient qu'à vous de vous prendre en main à votre tour pour vous aussi vivre une vie plus légère (dans tous les sens du terme)
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Le guide pour maigrir naturellement sans régime et sans sport est normalement proposé à 27€.
Pour ce prix, vous avez les clés pour vous libérer de votre mal-être rondelet. Et ceux qui y ont déjà eu accès savent combien ces clés leurs ont permis de s'amincir par eux-même et sans souffrance ou frustration ! Voyez par vous-même les commentaires de ces derniers (un peu plus bas sur cette page). Aussi, parce que tout cela me fait très plaisir et me rend très fier de moi, je décide de vous l'offrir à 27€ >> 8€ seulement !
Bien sûr, l'offre prendra fin un jour, mais pour l'instant il en est ainsi.
Entre-nous, si vous n'en profitez pas dès aujourd'hui, vous ne le ferez jamais n'est-ce pas ? Alors maintenant il est temps d'agir et de passer commande.

Et OUI, vous avez bien lu.
Cela fait bien plus de 70 % de Réduction.






Bonne lecture et surtout bon amincissement,


Philippe Brioud


Nathalie - Un livre plein de bon sens

" Le titre tout d'abord nous interpelle. On se dit que c'est impossible de perdre du poids sans faire de régime et sans transpirer ! Puis finalement, en poursuivant la lecture, on se dit que c'est une évidence ! Mais bien il a tout à fait raison ce Mr Brioud. Finalement, j'en suis arrivée à la conclusion qu'il fallait que je lise son bouquin sur la gestion du stress.... En tout cas, je conseille cette lecture qui est pleine de bon sens ! "


Céline - Se lit facilement

" Ce livre est très bien.  "


Anonyme - Excellent

" Cinq sur cinq pour ce livre. Merci "




Pour réduire votre tour de taille au plus tôt, alors lisez ce livre dès maintenant !








Y-a-t'il une garantie ?
Et bien je ne suis pas à votre place, et si vous ne passez pas à l'action en vous procurant ce livre et en appliquant les conseils, et bien désolé, dans ce cas il n'y a rien à garantir...
Navrant n'est-ce pas ?
Et pourtant, si vous achetez sans attendre, et bien OUI !!
Bien sûr que vous avez une garantie ! Car j'ai totalement confiance dans ce que je peux vous apporter, en effet, je suis passé par là moi aussi.

Alors quelle est la durée de la garantie ?
Et bien, en France, le délai de rétraction est actuellement de 14 jours...
Et il n'est pas applicable sur les livres numériques...
Encore navrant n'est-ce pas ? ...
Et bien je vous fais une garantie du DOUBLE de temps ! Et même un peu plus puisque vous avez 30 jours à compter de la date d'achat.
Ça vous laisse le temps de voir si cela vous convient. (Et je n'en doute aucunement.)
Si au bout du 30ème jour vous n'obtenez AUCUN résultat (ce dont je doute fortement) nous vous remboursons sans question.
Vous ne prenez donc aucun Risque !


**Cet achat reste très discret, il apparaîtra sur votre relevé de compte bancaire avec le libellé "SMCONSEILS". Après votre commande, vous recevez immédiatement un email de confirmation contenant votre lien de téléchargement, d'où l'importance de bien vérifier l'adresse Email que vous rentrez dans le formulaire.
Si vous utilisez un service de messagerie comme Hotmail, Gmail, AOL ou Yahoo, pensez à consulter votre dossier de COURRIERS INDESIRABLES ou SPAM, car il se peut que notre message envoyé par e-mail ne soit pas dans votre boite de réception, mais peut être dans votre dossier "courriers indésirables".


Amicalement,

Philippe


P.S. : Téléchargez-le maintenant ! N'attendez pas demain ou vous ne le ferez jamais... (Disons que c'est souvent comme cela que ça se passe...)


P.P.S. : Prenez-vous en main et appliquez les exercices et conseils apportés par ce livre, je vous garantis que vous vous sentirez mieux.


P.P.P.S. : Après avoir cliqué sur le bouton ci-dessous, vous serez redirigé(e) vers la page de paiement, puis vers la page de téléchargement du livre demandé. C'est facile et tout est expliqué. Et vous pourrez l'utiliser dans la seconde qui suit son téléchargement.












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GUERISSEZ VOTRE PROSTATE EN 21 JOURS - TRAITEMENT

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" Ne Laissez Pas Les Médicaments Pour La Prostate Ou La Chirurgie Vous Transformer En
EUNUQUE! "
De nouveaux éléments permettent de guérir les problèmes de prostate en 21 jours (ou moins), sans subir les horribles effets secondaires des opérations, sans prendre de médicaments, et sans utiliser des herbes ‘à la mode’, comme le palmier nain ou le bêta-sitostérol. Afin de prouver que mes méthodes fonctionnent, je vous permettrai de les utiliser gratuitement et sans risques, si vous le voulez…

Cher Ami,
Je m’appelle Yann Legros. Tout d’abord, sachez que je ne suis PAS un urologue.
Je ne suis ni un médecin, ni un expert.
Je n’ai jamais rien étudié sur la médecine, la pharmacologie ou le bien-être à l’école. Selon moi, je suis un "expert”, parce que ...
Je Pense Savoir Comment N’Importe Quel Homme
Peut Résoudre Ses Problèmes De Prostate En
Juste 21 Jours, Ou Moins.
Je le sais bien…puisque je l’ai déjà fait.
De plus, je l’ai fait sans opérations invasives, sans prendre de médicaments sur ordonnance, et sans dépenser trop d’argent.
Voici ce qui s’est passé:
J’ai commencé à avoir des problèmes de prostate à l’âge de 31 ans, j’étais vraiment jeune pour avoir cette maladie. 
Toutefois, ce n’est pas surprenant, puisque cette maladie est héréditaire dans ma famille.
En fait, mon grand-père a eu des problèmes de prostate pendant toute sa vie (on a dû l’emmener plusieurs fois à l’hôpital, en ambulance, et en pleine nuit, à cause de l’élargissement de sa prostate)... mon oncle avait toutes sortes de problèmes de prostate (il a fini par la faire enlever)... et récemment, mon père avait une tumeur dans la sienne).
Ainsi, comme vous pouvez le constater ...
Les Problèmes De Prostate Sont Une "Malédiction Familiale" Pour Moi.
Voilà pourquoi les urologues ont mis en garde tous les hommes de ma famille à ce sujet.
En fait, nous sommes tous des bombes à retardement, nous finirons tous par avoir des problèmes de prostate.
Alors, lorsque j’ai ressenti une douleur dans "ma partie inferieure", je savais exactement à quoi m’en tenir. J’ai d’abord essayé de l’ignorer, je me disais que la douleur allait surement disparaitre par elle-même ? Cependant, la douleur est restée, et elle est devenue 100 fois pire au fil du temps. J’avais envie d’uriner toutes les heures, et je ne pouvais pas m’asseoir tranquillement pour regarder la télévision, car je devais me précipiter aux toilettes à tout bout de champ. C’était toujours pénible de commencer à uriner (normalement, ce n’était pas un flot d’urine, mais seulement un mince filet brulant), qui s’arrêtait subitement et ne recommençait pas à couler. Même lorsque j’arrivais à expulser un peu plus d’urine, j’avais l’impression de ne jamais “vider” complètement ma vessie. L’urine continuait à couler pendant des heures dans mes sous-vêtements, et laissait des taches humides sur mon pantalon. J’avais honte, car je voyais souvent des gens me montrer du doigt, en se moquant de moi.
Il y a encore autre chose :
Même lorsque j’ai décidé de ne rien boire pendant d’aller me coucher, je devais me lever 5, 6 ou 7 fois par nuit, car j'avais vraiment envie d'uriner, mais je restais debout dans les toilettes pendant plusieurs minutes…
Pendant Qu'un Mince Filet Très Douloureux
Sortait De Mon Pénis!
Comme vous pouvez l’imaginer, je ne dormais pas beaucoup.
Je passais plusieurs jours à la maison avec un coussin chauffant et un oreiller entre mes jambes, afin de me sentir plus confortable.
C’était même devenu insupportable de quitter la maison.
Je me souviens que je devais soigneusement planifier mes sorties, car je devais toujours être à proximité des toilettes. J'étais toujours assis dans une cabine, car j'avais honte de me mettre debout devant un urinoir, puisque je passais mon temps à me dandiner et à tousser. Je me demandais si le silence qui m'entourait faisait penser aux autres hommes que je me donnais du plaisir.
Vous savez quoi?
Ce n’est pas tout, car mes problèmes de prostate ont empiré après quelques temps.
Je Ne Pouvais Même Pas Avoir De Relations Sexuelles
Sans Souffrir Horriblement !
Ceci n’est pas drôle non plus.
Les rares fois où j'avais une érection (qui était si molle que je n'arrivais pas à pénétrer ma partenaire), je ressentais une brûlure intolérable lors de l'éjaculation. Honnêtement, si je n'étais pas marié en ce temps-là, j'aurais pensé que j'étais atteint d'une maladie sexuellement transmissible, à cause de la douleur épouvantable que je ressentais lorsque j'urinais ou que j'avais des relations sexuelles.
Il va sans dire que ...
Ces Problèmes M’Ont Vraiment Fait Perdre La Tête !
Je ne supporte aucune douleur dans CETTE partie de mon corps.
Même si je déteste aller chez le docteur, je savais qu’il fallait que je trouve une solution à cette situation. Alors, j’ai consulté plusieurs experts, et je me suis renseigné sur toutes sortes de soi-disant “solutions” qui paraissaient bien pire que mon problème de prostate.
Voici un exemple:
On m'avait parlé de plusieurs médicaments sur ordonnance, mais le problème est qu'ils pouvaient faire rapidement chuter ma tension artérielle, ou me donner des vertiges (même pendant que je conduisais), ou encore me donner des éjaculations “sèches”, des migraines, des douleurs d'estomac… Ou me faire uriner dans mon pantalon… Ou me rendre impuissant…
Bref, si ça continuait, j’allais devenir un
eunuque !
Cela ne s’arrête pas là : On m’a dit que si ces médicaments fonctionnaient, ils n’étaient plus aussi efficaces après quelques temps, et je risquais d’avoir les mêmes problèmes par la suite. Un expert m’a dit que si je ne réagissais pas vite, je devrais envisager la chirurgie de TURP.
Si vous ignorez ce qu’est le TURP, voici une explication:
C’est Une Opération Horrible Et Invasive De “Plomberie”
Qui Consiste à Insérer Un Instrument Métallique
Dans Votre Pénis,
Afin D’Enlever Des Morceaux
De Votre Prostate!
Vous vous rendez compte ?
Ce n’est pas tout :
Je me souviens avoir entendu dire que le TURP ne fonctionnait pas toujours. De plus, si cette opération échouait, le patient pouvait souffrir d’incontinence, ou il aurait peut-être même besoin de chirurgie reconstructive. Voici Quelques Mauvais Effets Secondaires De L’Opération : Du Sang Dans Vos Urines Pendant Les Semaines Qui Suivent L’Opération, L’Impression D’Avoir Des Lames De Rasoir Dans Vos Urines, Des Spasmes De La Vessie, Une Plus Grande Envie D’Uriner ‘Urgemment’, L’Impuissance, Et Ainsi De Suite…
Je ne sais pas ce que vous en pensez mais moi, j’ai des frissons, rien que d’y penser.
Et plusieurs hommes qui ont des problèmes de prostate ressentent la même chose, lorsqu’ils entendent parler de leurs “options.”
     Vous vous demandez sans doute ce que j’ai fait ensuite ?
Je me suis mis à faire PLUSIEURS recherches par moi-même, et j’ai essayé plusieurs moyens de résoudre mes problèmes. J’ai fait des recherches sur les remèdes habituels pour la prostate, comme le palmier nain, le bêta-sitostérol, et j’ai mangé beaucoup de tomates cuites, mais en vain (soyons honnêtes, si ces solutions populaires fonctionnaient VRAIMENT, nous n’aurions pas à faire face à une telle épidémie de problèmes de prostate...)
Je ne savais vraiment plus quoi faire….et un jour, presque par hasard …
J’ai fait une découverte !
Une découverte qui m’a vraiment aidé à surmonter mes problèmes de prostate.
Et cela ne m’a même pas coûté beaucoup d’argent.
Voici ce qui s’est passé :
Pendant mes recherches sur la relation entre les problèmes de prostate et l’estrogène, l’inflammation et l’excès de  DHT (tous ces éléments sont cauchemardesques pour ceux qui ont des problèmes de prostate), je suis tombé sur quelques méthodes "alternatives" dont je n’avais jamais encore entendu parler. 
Ces méthodes ne sont pas dangereuses et sont naturelles, mais ...
La Société Pense Qu’elles Sont "Marginales"

Même par les soi-disant spécialistes de santé "naturel".
Il est vrai que ces méthodes SONT  "peu orthodoxes." Même si elles sont simples, 100% non-invasives et ne coutent pas cher, la plupart des gens ne pensent même pas à les essayer (en fait, on en entend rarement parler).
Mais, comme je n’avais rien à perdre, et je me suis dit : "Pourquoi pas?"
Quel a été le résultat ?
Ces remèdes ont fonctionné si rapidement et si efficacement, que...
J’ai Senti La Différence En Seulement 3 Semaines !
En fait, voici ce qui s’est passé pendant ces premières semaines...Je ressentais moins de brûlures alors que j’urinaisJe dormais mieux la nuit, car j’urinais moins souvent.Mon urine était fluide et il y avait moins d’égouttementsMa vessie était vidée après une visite aux toilettesJe n’avais presque plus de douleurs lorsque j’urinaisMon désir sexuel est revenu en forceJe n’avais PLUS de douleurs pendant les relations sexuellesJ’ai ressenti D’AUTRES bienfaits pour ma santé (qui n’avaient rien à voir avec la prostate): j’ai perdu du poids, ma peau avait meilleure apparence, mes selles étaient régulières, j’avais d’avantage d’énergie, je dormais mieux, etc…
J’étais dans un état presqu’euphorique !
C’est comme si vous aviez toujours mal à la tête, et qu’ensuite, vous étiez tout simplement heureux de ne plus avoir de douleurs. 
Mais je dois reconnaître que j’étais encore sceptique.
Je me demandais si cela pouvait vraiment être aussi facile ?
Est-ce que j’avais raté quelque chose ?
Je me suis aussi demandé si
ça arrivait vraiment, ou si c’était simplement un "hasard"
temporaire ?
Eh bien, je vous dirai ceci :
Je n’ai eu aucun problème de prostate depuis 8 ans.
Je n’ai plus de douleurs Durant les relations sexuelles.
Je n’ai plus de problèmes pour uriner.
Et je n’ai littéralement...
Plus Aucun Problème De Prostate !
En fait, le résultat de mon test d’APS était de .04 -- presque zéro!
Mon médecin était ébahi (étant donné mes antécédents familiaux).
Tout était facile, naturel et indolore.
Je n’ai pas subi d’opération, ni de tests invasifs, et je n’ai pas pris de médicaments. J’ai simplement suivi quelques simples "règles" que j’ai apprises durant mes recherches, et 3 semaines plus tard, je me suis senti 100 fois mieux.
Aimeriez-vous essayer mes méthodes, afin de voir si elles peuvent également fonctionner pour vous ?
Est-ce que vous aimeriez les utiliser sans risques ? Si c’est le cas, lisez ceci :
Récemment, j’ai décidé de regrouper mes recherches dans un livre électronique court et facile à lire (vous pouvez le lire en 15 minutes, à peu près), et d’offrir ce livre aux hommes qui ont des problèmes de prostate. 
Cette méthode s’appelle...
"Guérissez Votre Prostate En 21 Jours"
Voici quelques secrets que vous découvrirez à l’intérieur de ce guide :Une herbe bon marché que les spécialistes de santé chinois ont utilisé depuis des milliers d’années, afin d’attaquer les douleurs de la prostate, même celles qui persistent. (Ne pensez plus au palmier nain, à la beta sitostérol et aux autres médicaments "à la mode" pour la prostate. Essayez plutôt cette pilule qui agit rapidement et ne coute pas cher, et vous constaterez que votre prostate rapetissera rapidement, et vous vous sentirez de nouveau comme un homme qui a une vingtaine d’années.) Page 10Le "fruit miracle" délicieux qui peut rapetisser votre prostate et augmenter votre désir sexuel en même temps. (Les gens ont de bonnes raisons d’appeler ce fruit délicieux "le Viagra naturel" ! Allez à la page 13 pour en savoir plus.)Un moyen secret de guérir l'inflammation de votre prostate. (Si vous vivez dans un pays industrialisé, votre corps est probablement en proie à des inflammations ; ainsi, vous êtes affaibli, vous prenez du poids, votre vie sexuelle en souffre, vous êtes malade, vous avez des problèmes mentaux et, bien sûr, des douleurs de prostate. Voici ce que les meilleurs experts médicaux du monde recommandent pour éliminer l'inflammation rapidement et en toute sécurité.) Page 16"L’élixir miracle" qui soulage la prostate et élimine également la graisse corporelle. (Ajoutez simplement de l’eau à la recette qui se trouve à la page 21, et vous perdrez immédiatement 2-3 kilos ! Au fait, ceci vous permet aussi de contrôler votre "graisse de vacances ", de mieux dormir et d’avoir plus d’énergie.)La consommation d’eau est primordiale pour la santé de votre prostate. (Vous saurez exactement quelle eau vous devriez boire, elle n’est pas embouteillée et ne vient pas du robinet! Vous saurez également la quantité que vous devez boire pour avoir les meilleurs résultats.) Page 14Le nutriment très bon marché et “pas sexy” qui rapetisse les prostates élargies. (Si vous êtes atteint d’HBP ou de symptômes de prostatite, ce nutriment n’est PROBABLEMENT pas suffisant dans votre ; allez à la page 19 pour en savoir plus).Il y a un docteur spécial (qui n’est PAS un urologue), que vous devriez consulter dès que vous avez des problèmes de prostate. (J’ai récemment fait cette découverte, et une visite chez ce docteur spécial m’a permis de ne plus jamais dépendre des médicaments sur ordonnance. Cela a également fait des merveilles pour ma prostate, sans que j’aie à subir un examen invasif, et sans même avoir à enlever mon pantalon. Vous pouvez en savoir page en allant sur la page 25.)3 astuces étonnamment surprenantes pour combattre la prostatite. (Une de ces méthodes a été utilisé depuis des centaines d’années par certaines tribus amérindiennes, et très peu de personnes la connaissent ; allez à la page 29 pour en savoir plus).Certains suppléments pour la prostate aggravent non seulement vos problèmes, mais vous transforment également en fille ! (Ce n’est pas une blague, allez à la  page 34 pour en savoir plus et comment y remédier).Il se peut que vos problèmes de prostate ne soient même pas causés par votre prostate. (C'est pourquoi certains hommes consultent un docteur après l'autre pendant des années, sans pour autant trouver de solution durable. Il vous suffit de consulter le spécialiste de la page 32, afin de vous débarrasser définitivement de vos problèmes !)Un moyen peu connu d'utiliser des graines de lin (mais pas sous forme d’huile ou de pilules) afin de ne plus souffrir d'inconfort de la prostate. (Un spécialiste très réputé de santé naturelle m'a parlé de ce remède ; il ne coûte pas cher, on peut vite le tester et il fonctionne rapidement…allez à la page 36 pour en savoir plus.)Et encore plus…


Écoutez, je ne peux vous garantir aucun résultat; en fait, toute personne qui vous fait cette promesse est un MENTEUR. Après tout, je ne connais ni l’histoire de votre famille, ni votre régime alimentaire, ni votre style de vie, et encore moins votre véritable problème (je le répète, je ne suis PAS un docteur, et je ne prétends pas en être un sur Internet).
C’est pour cette raison que je vais vous offrir mon livre électronique ‘Guérissez Votre Prostate En 21 Jours’ pour seulement 39,03€ TTC. Au lieu de 97,00€
Je vous offre aussi une garantie de remboursement de 30 jours:
Si, pendant le mois qui suit, vous n'allez pas aux toilettes plus facilement, si vous ne dormez pas mieux et si votre performance sexuelle n'est pas plus explosive et indolore, si votre docteur n'est pas étonné de constater l'amélioration de l'état de votre prostate, ou si vous n'êtes pas satisfait de ce livre électronique pour une raison QUELCONQUE, envoyez moi un e-mail et je vous rembourserai votre argent.
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Je vous souhaite une excellente santé,

 - Yann Legros, Victime Précoce De Problèmes De Prostate, Et Auteur De “Guérissez Votre Prostate En 21 Jours’
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L’auteur de ce rapport
a dit: "C’est comme si vous preniez une nouvelle forme
de Viagra, qui affecte votre corps
entier, au lieu d'augmenter la taille de votre anatomie d'une quinzaine 
de centimètres."
(Il l’a écrit quand il avait une soixantaine d’années !)
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PROGRAMME JUS ANTI-AGE

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EN SAVOIR PLUS

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Comment rester JEUNE et en bonne santé après 45 ans sans chirurgie et sans produits chimiques ?
Avec les JUS ANTI-AGE OUI
il est tout à fait possible de
retarder les effets du vieillissement,
se sentir plus jeune
et surtout rester en forme et en bonne santé. Est-ce que vous vous interrogez sur ces problèmes ?
Souhaitez-vous rester jeune le plus longtemps possible ?  Voulez-vous garder la forme et la vitalité ?  Aimeriez-vous, vous sentir rajeunir de 10 ans ? Comment ralentir le vieillissement de la peau ? Que faut-il consommer pour retarder les effets du vieillissement ? Avez-vous déjà investi des centaines d’euros dans divers compléments alimentaires dont la majorité restent insuffisants  Faites-vous d’autres dépenses chères en divers soins cosmétiques pour rester plus jeune ?  ils ont un effet temporaire, ils n’agissent pas en profondeur et certains produits peuvent même être nocifs pour votre organisme.
  Est-ce que vous connaissez ces frustrations ?

Vous vous sentez fatiguée, avec un manque d’énergie.
Vous avez la peau terne et ridée
Vous vous sentez vieillie avec le sentiment d’être usée par les années
Vous ne savez pas quoi consommer pour avoir une meilleure forme et une meilleure santé, et retarder le vieillissement de la peau
Vous aimeriez connaître les secrets des personnes qui vieillissent bien
Vous avez tendance à prendre du poids et vous avez du mal à vous débarrasser des kilos en trop
Et voici comment j’ai trouvé la solution en utilisant les jus anti-âge
Mon parcours
Suite à mon divorce, à 46 ans, j’ai décidé de prendre soin de moi, j’ai toujours fait passer le mari et les enfants avant moi, j’ai essayé d’être la meilleure des mères jusqu’à oublier que j’étais une femme avant tout.
Je m’étais oubliée comme beaucoup de mamans j’étais stressée, fatiguée,  il me semblait que je portais le poids de mes années sur les épaules, j’avais la peau sèche, je me sentais vieillie et peu séduisante. Alors j’ai décidé de prendre soin de moi d’une manière saine et naturelle. Mes résultats
Et les résultats ont été incroyable, je ne compte plus le nombre de mes connaissances, collègues et amis qui au fil des années n’ont cessé de me complimenter sur ma bonne mine et mon atout jeunesse.
J’ai fêté mes 56 ans au mois d’août 2019, et on ne me donne pas mon âge, je ne porte pas encore de lunettes pour les problèmes de la presbytie, et je me sens en forme avec une bonne énergie. Je me sens bien dans mon corps, et malgré mon âge j’ai constaté que je reste séduisante sans prise de poids.
Mais tout cela c’est grâce à mon hygiène de vie et à ma consommation régulière de jus, ainsi qu’à mon alimentation saine et à tous les conseils que je préconise et que j’applique. Pourquoi je veux vous aider ?
Cela fait 10 ans que j’applique et teste diverses méthodes pour une vie saine afin de me sentir bien dans mon corps, dans ma tête, d’avoir la forme et la santé. J’ai suivi diverses formations et je me suis beaucoup documentée dans divers domaines du bien-être, de la santé et des solutions anti-âge naturel.
Et je veux vous aider en vous partageant mon expérience et mes conseils afin que vous obteniez vous aussi des résultats satisfaisants.

Si vous voulez aller plus loin, j’ai mis en place toute mon expérience,
mes connaissances et mon expertise pour créer le programme jus anti-âge
Ce programme jus anti-âge est le meilleur moyen de ralentir les effets du vieillissement
Avec ce programme jus et les conseils que je préconise,
voilà les résultats que vous allez obtenir
Vous allez vous sentir plus jeune  Vous pourrez gagner jusqu’à 10 ans d’âge
 Vous vous sentirez en forme et en bonne santé
 Vous aurez bonne mine
Vous vous sentirez belle et désirable
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Vous allez découvrir les meilleurs nutriments anti-âge
Vous allez ralentir les effets du vieillissement
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MODULE 1
Mes 7 conseils anti-âge

MODULE 2
Diverses recettes détaillées de jus de fruits et de légumes avec leurs bienfaits

vous pouvez télécharger vos recettes en PDF

MODULE 3 Mes conseils pour optimiser le programme Vous pourrez créer vos propres recettes selon mes conseils

MODULE 4
Les meilleurs fruits anti-âge et leurs bienfaits


MODULE 5

Les meilleurs légumes anti-âge et leurs bienfaits


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Les meilleurs épices anti-âge et leurs bienfaits


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Le programme est accessible à vie depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone, il vous suffit d’une connexion internet  Quel est l’investissement pour ce programme
Savez-vous que la majorité des compléments alimentaires restent insuffisants et certains inadaptés, et en plus leur coût est élevé.
Une chirurgie esthétique vous coûtera plusieurs milliers d’euros et ne sera pas garante d’une bonne forme et santé.
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LES DELICES DE LA CUISINE AFRICAINE

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EN SAVOIR PLUS

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LAQUELLE DE CES RECETTES DE CUISINE ALLEZ-VOUS DÉGUSTER CE SOIR ?
Si vous désirez découvrir de nouvelles recettes, diversifier vos plats et cuisiner comme une reine, alors vous allez adorer ce livre de recettes unique en son genre.
C’est un fait.

La majorité des femmes adorent régaler leurs convives et leur famille de délicieuses recettes dont elles seules ont le secret. Jours après jours, elles redoublent d'originalité pour le plus grand plaisir de ceux qui auront le privilège de savourer leurs repas.

Mieux qu'un art, pour certaines, cuisiner est une passion, un véritable moment de bonheur et de découverte qu'elles ne se privent pas de partager avec leurs proches. Pour surprendre encore plus, elles n'hésitent pas à explorer internet à la recherche de cette nouvelle recette qui va faire saliver.

Elles y passent des heures. Parfois beaucoup trop de temps à la découverte d'1 seule bonne recette qui en vaut vraiment la peine.

Au lieu d'une seule, que diriez-vous d'en découvrir des dizaines à n'en plus savoir quoi choisir ? Des recettes africaines tellement délicieuses et originales qu'aucun de vos proches n'en sera jamais indifférent.

Si vous désirez découvrir de nouvelles recettes, diversifier vos plats et cuisinez comme une reine, alors vous allez adorer ce livre de recettes unique en son genre.
 


"Les Délices de la Cuisine Africaine" est un livre de 193 recettes qui recense et revalorise tous les trésors de la cuisine traditionnelle africaine. Chacune de ses recettes originales permet à sa manière de redécouvrir l'Afrique au travers de recettes délicieuses, simples et bien expliquées.Si vous n'aimez pas cuisiner, la simplicité de ces recettes va vous redonner goût à la cuisine.Si vous adorez cuisiner et voulez rehausser la saveur de vos repas, ce qui suit va vous séduire.Si vous souhaitez découvrir de nouvelles recettes et ne plus jamais être en panne d'inspiration pour votre prochain plat, lisez attentivement ce qui suit.
Ces 193 Recettes Faciles à Cuisiner Vont Sublimer Vos Plats Comme Jamais Auparavant
Comme ces 120 délicieuses Recettes Camerounaises parmi lesquelles :
Du Taro Sauce Jaune
Du  Eru
Du Ndolè
Du (Zom) sauté aux poissons fumés
De l'Okock
De l' Ekwang
Ou encore,​​​​
Ces 33 Autres "Délices de la Cuisine Africaine"
Comme ce,
Caldou ou Kaldou au Bissap du Sénégal
Thiou Boulettes du Sénégal
Poulet Kedjenou de Côte d'Ivoire
Poulet Yassa du Sénégal
Couscous Fonio ou Foyo au poulet du Mali
Poisson salé aux légumes du Gabon
En plus de 153 ces recettes mentionnées plus haut,
Vous Apprendrez Aussi à Cuisiner
Des Beignets Camerounais
Des Bouillies Africaines
Du couscous maghrébin
La cuisine française
De la patisserie
De délicieuses boissons naturelles
Grâce à ce livre, vous pourrez cuisiner de délicieux mets pour faire plaisir à vos enfants, pour séduire votre mari ou pour impressionner vos convives sans risque de vous tromper.
​



Découvrez ci-dessus à quel point ces recettes sont simplifiées et vont droit à l'essentiel pour faciliter votre cuisson.


​

Deux Recettes Simples et Détaillées des Délices de la Cuisine Africaine
Mbusiri Ou bouillie haoussa
Porc braisé à la camerounaise
Ingrédients3 Boîtes de riz1 boîte d’arachide1 boîte de sucreDu Tamarin ou du Citron
UstensilesCasseroleMixeurPierre à écraser
Préparation et Cuisson
Préparation
Etape 1 : Lavez les deux tiers de riz et les sécher au soleil, puis les écraser. Le résultat vous donnera une farine très blanche.

Etape 2 : Ensuite, grillez les arachides et les écraser.


Etape 3 : Après l’avoir fait, mélangez la pâte d’arachide, la farine de riz et de l’eau.
 
Etape 4 : Pétrissez cette mixture jusqu’à disparition totale des grumeaux, puis tamisez en y ajoutant de l’eau.


Etape 5 : Trempez le tamarin ou presser le citron dans un bol.
Cuisson
Etape 1 : Faites cuire le tiers de riz restant, ajoutez de l’eau (deux litres environ) et portez à ébullition.


Etape 2 : Versez doucement et délicatement votre mélange de farine et d’arachide tout en remuant sans s’arrêter.
 
Etape 3 : Toujours en remuant de temps a autre,  laissez cuire le tout pendant 30 à 45 minutes, avant la fin de la cuisson ajoutez soit du citron ou le tamarin et le sucre.


Etape 4 : Remuez le tout encore quelques (5 minutes) et votre délicieuse bouillie est prête.

La servir chaude.
IngrédientsViande de PorcOignonsAilPersilBasilicPimentSel ou du cube d’assaisonnementCube de Bouquet GarniHuile d’arachide (ou autre)
UstensilesUn couteauUn mixeurUn bolUn récipient pour cuisine
Préparation et Cuisson
Etape 1 : Coupez et lavez la viande.


Etape 2 : Passez les condiments sous un filet d’eau et coupez-les finement ensuite les écraser à la pierre ou au mixeur.


Etape 3 : Faites mariner votre viande de porc avec les condiments préalablement écrasés.


Etape 4 : Entre-temps, écrasez le piment avec un peu d’oignons.
 
Etape 5 : Versez dans un bol avec de l’huile et réservez.
 
Etape 6 : Dans un bol mettez du persil de l’huile et un cube de bouquet garni (sinon un cube normal convient aussi).


Etape 7 : Mélangez bien et laissez infuser.


Etape 8 : Badigeonnez votre viande de ce mélange pendant que vous la faites cuire sur les braises.


Servez avec des frites de plantains, du bâton de manioc.
En Résumé Grâce Aux Délices de la Cuisine Africaine 
Vous voyagerez dans plusieurs pays d'Afrique et d'ailleurs à travers de délicieuses recettes.Si vous n'aimez pas cuisiner, la simplicité et l'originalité de ces recettes va vous redonner goût à la cuisine.Si vous souhaitez découvrir de nouvelles recettes et ne plus jamais être en panne d'inspiration pour votre prochain plat, Si vous adorez cuisiner ce livre va vous aider à rehausser et sublimer la saveur de vos repas comme jamais auparavant. Vous recevrez des compliments de partout autant  de votre époux,  de vos proches et de vos convives. Personnes n'en sera indifférent. 
Combien Êtes-vous Prêtes à Investir Pour Découvrir Comment Sublimer Vos Repas et ne plus Jamais être à Cours d'Inspirations ?
15,32 Euros ?

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Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir le plan exact pour mettre votre argent à l'abri et vous enrichir lors des périodes incertaines.

Restez bien attentif à ce qui suit, car la méthode suivante a le pouvoir de faire fructifier vos investissements de manières importantes.

Les temps sont durs...".

Depuis plus d'une décennie, les temps ont radicalement changé.

L'économie n'est plus ce qu'elle était.

Beaucoup d'entreprises doivent mettre la clef sur la porte...

Les banques offrent des taux dérisoires sur vos placements...

L'inflation gruge chaque année un peu plus votre pouvoir d'achat...

En effet, depuis plusieurs années nous sommes entrés dans un paradigme peu glorieux.

C'est dans les périodes les plus difficiles que se construisent de grandes fortunes.

Il suffit simplement de savoir quelles sont les meilleurs placements lors de ces temps un peu spéciaux, et surtout, comment faire pour protéger vos avoirs actuels.

C'est exactement ce vous allez découvrir sur la suite de cette page





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Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément: Pourquoi votre argent n'est pas totalement en sécurité dans les banques ? 4 raisons de ne pas placer votre argent à la banque… Pourquoi et comment devriez-vous vous préparer à un effondrement du système bancaire ? 7 conseils essentiels pour vous protéger d'un éventuel crash monétaire majeur… Comment se constituer un portefeuille boursier anticrise planétaire … 6 groupes d'actifs à absolument posséder dans ton portefeuille boursier… Les 2 portefeuilles par excellence qui résistent à toutes les intempéries économiques… Les 6 investissements par excellence en temps de crise… Une commodité qui va exploser en temps de crise… Le meilleur investissement de la décennie, voire même du siècle… Un investissement qui vous apportera sécurité pour toujours… Une manière d'investir son argent peu commune, mais très rentable… Un type de boisson qui peut vous rapporter une petite fortune en y investissant intelligemment… Une devise à absolument détenir dans son portefeuille… 15 manières efficaces d'épargner de l'argent en temps de crise… Une mauvaise habitude qui risque de vous faire perdre beaucoup d'argent... Les 5 erreurs à ne pas faire lorsqu'on veut s'enrichir durant une crise… Les 7 meilleurs conseils pour investir avec succès pendant une crise… La clef #1 en investissements: elle vous permettra d'être serein face à vos placements… Une erreur qui peut couter cher à votre sécurité et votre futur... Et beaucoup, beaucoup plus !
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Abrassart Jean-Marie
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