LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°23236

COMMENT SAUVER SON COUPLE APRES UNE INFIDELITE

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A nous Tous
Psychologie du couple et de la familleComment sortir de l’impasse de l’infidélité ?
Camille Rochet 24 septembre 2013

 
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Qui suis-je ?
Je m’appelle Camille Rochet, Je suis psychologue et thérapeute de couple, diplômée de l’école des Psychologues Praticiens de Paris, et enregistrée au répertoire Adeli sous le n° 78 93 15 9. (Liste officielle des professionnels autorisés à porter le titre de psychologue). Et je suis membre de la Société Française de Thérapie Familiale.
J’ai déjà aidé plusieurs milliers de couples et de personnes, en consultation ou au travers de mon site Internet.Pour vous reconstruire après une infidélité, et en faire une histoire passée
Il va falloir ne plus rester dans le passé, mais vivre le présent. J’aimerais vous aider à retrouver la motivation pour avancer et refaire cette démarche pour aboutir à ce que vous souhaitez.
Faire de cette infidélité une histoire passée, et transformer cette épreuve en force pour rebondir.Apprendre à reconnaitre la blessureRetrouver la confiance en vous, votre foi, vos rêvesGarder précieusement cette confiance en vous à l’avenirComprendre l’offenseSortir plus grand de cette épreuveApprendre à mieux vous connaitreRetrouver la motivation pour avancerRefaire cette démarche pour aboutir à ce que vous souhaitezEn finir avec la colère, la détresse, la peine et l’incompréhensionArrêtez d’y penser, et de ne plus en dormirLe plus mauvais des comportements :
Quand un couple est confronté à l’infidélité, le plus mauvais des comportements est celui de la résignation. Beaucoup trop de couples, qui sont confrontés à cette épreuve, restent ensemble sans qu’un vrai dialogue ne s’installe.
Dans certains cas c’est même un ménage à trois qui s’installe par peur de la rupture. Dans ce cas, il n’y a évidemment pas de reconstruction possible. Aujourd’hui, la tendance est très clairement au pessimismepour les couples touchés par l’infidélité.
Rares sont les personnes qui croient à cette reconstruction. Je ne vais pas vous mentir, le chemin de la reconstruction est long et pénible. Mais il est possible ! Beaucoup de couples l’ont fait, et de ceux que je connais aucun ne le regrette.Quand on est confronté à une infidélité, faut-il se séparer ?
C’est une question qui revient très souvent, et malheureusement je ne peux vous donner de réponse. Vous seul pouvez y répondre. En revanche, voici mon conseil : Donnez-vous le temps de la réflexion.
Même si aujourd’hui vous souhaitez vous séparer, donnez-vous du temps. J’ai beaucoup d’exemples où l’un des partenaires a décidé bien trop vite de se séparer. Et un ou deux ans plus tard, ils se disent qu’ils auraient pu pardonner…
D’autres personnes m’ont posé la question d’un break. Il n’est pas forcément nécessaire. Il est également tout à fait possible de faire chambre à part. Tout cela dépend du degré de colère que l’on ressent et de ce qu’il est possible de supporter.
En revanche, en restant sous le même toit, il est indispensable de fixer des règles de communication. Les nuits blanches à parler, à ressasser, ne servent absolument à rien. Ce n’est pas productif.
Il faut parler, bien sûr, mais de manière constructive.Et si vous êtes séparés ? En situation d’échec apparent ?
Alors le processus de reconstruction est tout aussi important. Il l’est pour vous, pour continuer à avancer.
Pour recommencer à vivre, et sortir de cette situation. Retrouver la confiance en vous qui sans doute vous fait actuellement défaut. Il l’est aussi pour vos enfants si vous en avez.
Eux aussi souffrent certainement de la situation, et vous leur devez bien cette reconstruction.Le programme du cheminement que je vous propose :
Vous recevrez 7 formations audio, et 1 guide pdf dans lesquelles je vous guide pas à pas dans ce chemin délicat de la reconstruction de votre couple.
Le principe : vous écoutez les audio, chez vous, dans les transports, … et appuyer sur « pause » à chaque fois que je vous l’indique pour réaliser chacune des étapes et vous mettez en pratique.
Vous avancez à votre rythme dans chacune des parties.
Attention : Pour que cet accompagnement soit efficace, il faudra être actif. Ecouter ne suffit pas, et je vous demanderai à certains moments de mettre l’enregistrement en pause pour passer à l’action. Vous aurez des petits temps de pause à respecter pour réaliser ce travail sur vous même et sur votre couple.
Vous pouvez faire cet accompagnement seul ou en couple, que vous soyez dans la position de celui qui a trompé, ou celui qui a été trompé.
Dans cet accompagnement nous allons voir ensemble : Comment transformer cette épreuve en force pour rebondir.Apprendre à reconnaître la blessure.Retrouver la confiance en vous, votre foi, vos rêves.Garder précieusement cette confiance en vous à l’avenir.Comprendre l’offense, et exprimer les regrets.Sortir plus grand de cette épreuve.Apprendre à mieux vous connaitre.Retrouver la motivation pour avancer.Refaire cette démarche pour aboutir à ce que vous souhaitez.En finir avec la colère, la détresse, la peine et l’incompréhension.Arrêtez d’y penser, et de ne plus en dormir.Remettre en place la communication pour parler de manière constructive.Comment réaliser une véritable introspection sur vous-même.Comprendre pourquoi vous en êtes arrivez là.Découvrir le malaise qui se cache derrière l’infidélité.Faire un travail intérieur et relationnel sur vous-même.Reconnaître les tords de chacun.Apprendre à vous donner du temps, et à ne pas fermer la porte.Repartir dans une relation avec des bases beaucoup plus solides.Repartir sur une nouvelle relation sincère, basée sur une confiance rétablie et un amour plus mûr.Se reconstruire, se réinventer, avec ou sans l’autre.Arriver à donner un vrai pardon.Et garder la persévérance pour aller jusqu’au bout de la démarche
 Et en bonus :Un modèle de lettre prêt à l’emploi pour décrire à votre conjoint votre ressenti
 Pourquoi un accompagnement en ligne ?
Grâce à cet accompagnement, pas besoin de vous déplacer ! Vous faites le travail de chez vous, quand vous le souhaitez et surtout à votre rythme. Pas besoin non plus de pousser la porte d’un cabinet pour vous accompagner. Vous réalisez le travail par vous même, ou en couple, sans l’intervention d’une personne extérieure.
J’aime beaucoup ce concept d’accompagnement en ligne parce que c’est moins formel. Je ne voulais pas “aller voir quelqu’un”. Là c’est plus simple et plus anonyme aussi.
Pascal (*) 
Mais si vous ressentez le besoin à un moment donné d’une aide extérieure, je suis évidemment toujours disponible pour vous aider et vous accompagner. Que ce soit dans mon cabinet, par skype ou au téléphone.Soyez rapide, mais ne vous pressez pas
Face à l’infidélité, les conjoints se sentent très souvent démunis. La seule issue possible semble être la rupture, et il ne reste que peu de place à l’espoir d’une reconstruction.
Et pourtant des couples se lancent avec succès dans ce processus de reconstruction.
Si vous êtes confrontés à cette situation il est urgent d’agir pour ne pas laisser s’envenimer la situation. Arrêter de tourner en rond, de toujours ressentir de la colère, de la détresse, de la peine, et donnez vous les moyens de vous reconstruire.
Tout en sachant que ce processus demande du temps…Offre valable uniquement pour un accès en ligne IMMÉDIAT :
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Témoignages de couples qui sont sortis plus forts de cette épreuve :
Mon mari a été infidèle il y a environ trois mois. Peut-être que notre couple ne fonctionnait pas « assez bien », et certes il devait y avoir des problèmes sans quoi il ne serait pas allé voir ailleurs.
Mais peut-être aussi a eu-t-il besoin, lui, de vivre un moment excitant, différent, qui l’a fait vibrer et rêver le sortant de son quotidien ?
Cette femme lui a donné plein d’amour, du beau, du neuf, du scintillant. Je ne pouvais pas pas faire le poids après 12 ans de vie commune, des chaussettes sales à ramasser et trois enfants bruyants et prenants entre nos pattes…
Cependant, il est resté avec nous. Par amour et non pas par peur ni lâcheté. Car il n’avait cessé de m’aimer.
Une fois la blessure narcissique passée (de mon côté) une tonne de larmes et des milliers de fois l’envie qu’il parte (y compris la rejoindre) je me sens aujourd’hui libre et apaisée.
Remplie d’un nouvel amour pour lui, pour moi, pour nous. Notre vie de couple retrouve une seconde jeunesse. J’ai l’impression d’avoir profondément changé et du coup que nous sommes deux nouvelles personnes qui s’aiment, avec une nouvelle maturité.
Aucune histoire n’est la même et il faut faire un sacré chemin sur soi pour accepter une infidélité qui résonne avec tous ces affreux mots : trahison, mensonge, perte de confiance, de repères, d’équilibre.
J’ai vécu tout cela, au point de croire me perdre moi-même. Et puis Camille m’a aidée. J’ai pris du recul. Et le temps, ce fameux temps notre allié, a commencé à panser mes blessures.
Quel que soit le côté de notre histoire, celle qui trompe, qui est trompée, il faut savoir prendre le recul pour voir ce que cela nous apporte et pourquoi cela nous arrive.
Il faut se battre pour ce qui vaut le coup. Tout est possible quand on y croit.
Car il n’y a rien de plus merveilleux que d’aimer et d’être aimée en retour. Librement.
Sylvie (*)
 
Mon mari était toujours et encore à 200% dans son travail et ne comprenait pas totalement mes angoisses. 
Il nous reste à approfondir, à continuer surtout. Mais tout ceci me semble bien prometteur et je manquais de confiance ; nous stagnions, nous nous enlisions, nous n’allions nulle part…
Alors MERCI, merci, merci pour votre aide.
Aurélie (*)
Votre accompagnement m’a beaucoup aidé à comprendre.
Je suis toujours avec ma femme. Nous nous sommes posé les bonnes questions et nous sommes plus forts maintenant.
Nous avons besoin l’un de l’autre, et nous profitons de tous les moments.
Le couple reste fragile si l’on ne communique pas, ou plus
Nous aurions du le faire bien plus tôt.
Merci  Camille de vos conseils.
Nicolas (*)
J’ai pu commencer à pardonner l’infidélité de mon mari qu’après avoir pu comprendre pourquoi.
Avec cet accompagnement, j’ai pu bien réfléchir et me poser les bonnes questions sans me laisser berner par mes sentiments. Cela m’a permis d’être la plus lucide possible.
Clothilde (*)
Nous avons pris le temps de nous refaire confiance. La douleur et la peur ont mis longtemps à s’estomper. Des mois et des mois.
Mais nous nous sommes retrouvés. Il m’a demandé pardon pour la peine qu’il m’a occasionnée.
Avec le recul, je peux dire que notre couple a survécu à l’infidélité, et nous avons eu raison de ne pas tout démolir sans réfléchir.
Nous sommes redevenus très amoureux !
Véronique (*)
Après avoir trompé mon mari, je me sentais mal, très mal et coupable. Mais après avoir cheminé, il m’a pardonné et depuis nous sommes mariés.
Cela fait maintenant 12 ans que nous sommes ensemble et je l’aime encore plus qu’au premier jour. Finalement, cet écart nous a rapprochés encore plus.
Jessica (*)
J’ai beaucoup apprécié votre discours et les exercices qui sont proposés qui m’ont je pense beaucoup apporté.
Bravo. Je suis celui qui a été trompé une 1ere fois il y a quelques années (j’ai pardonné…du moins j’ai cru…) et un 2ème fois il y a peu de temps.
(ou plutot j’ai ressenti et vécu cette 2ieme fois comme infidélité puisqu’il n’y a pas eu à ma connaissance de passage à l’acte de la part de ma femme)
Arnaud (*)
(*) Par soucis de confidentialité, les prénoms ont été changésMaintenant, il est temps d’agir !
Il est toujours possible de se sortir d’une mauvaise situation. L’infidélité est toujours une crise importante pour les couples qui la traverse. Mais il est toujours possible d’en sortir. De nombreux couples ont réussi à s’en sortir, et tous vous dirons qu’ils en sont devenus plus forts.
Vous méritez d’être heureux, même si par le passé vous avez traversé des crises graves. Il suffit juste de vous en donner le temps et les moyens. C’est le but de cet accompagnement.Offre valable uniquement pour un accès en ligne IMMÉDIAT :
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CHANGEZ DE VIE

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CHANGEZ VOTRE VIE ET VIVEZ VOS RÊVES LES PLUS FOUS!En 6 mois, c'est possible...

Par: Sylvain Wealth
Si vous avez le profond sentiment que vous ne vivez pas pleinement votre vie, alors continuez à lire ce qui suit, car vous allez découvrir le chemin exact que j'ai emprunté pour passer d'une existence misérable à une vie formidable.
Je vais également vous montrer les techniques et les méthodes ingénieuses que j'utilise au quotidien pour créer la vie de mes rêves.
 En avez-vous marre!? Vous en avez assez de la routine métro, boulot, dodo, mais vous vous sentez coincé et prisonnier; simplement incapable de sortir de votre vie actuelle?Vous avez envie d'une vie plus abondante remplie de voyages, d'amis, d'amour, d'argent, de liberté et de bonheur, mais chaque fois qu'une opportunité se présente à vous le doute et la peur refait surface, paralysant tous vos projets les plus ambitieux?Vous croyez que la réussite et le succès ne sont destinés qu'aux autres... Ironiquement, vous savez très bien que des gens partis de rien se sont rendus au sommet. Le réel problème, c'est plutôt que vous ne savez pas comment y parvenir.Vous voyez la vie de manière pessimiste et vous croyez que votre avenir ne présage rien de très positif? Pourtant, vous savez intérieurement qu'il existe une solution à vos problèmes, mais la motivation manque et le découragement gagne presque à chaque fois...Vous sentez au plus profond de vous que vous ne vivez pas réellement votre vie, mais celle de quelqu'un d'autre. Au final, plus les jours passent et plus vous vous sentez opprimé et déprimé, espérant qu'un miracle survienne par pur hasard...Vous en avez assez de travailler comme un véritable acharné pour au final ne gagner qu’une poignée de centime? Vous pensez fermement valoir plus que ce que vous gagnez…Vous croyez fermement que la vie a mieux à vous offrir, mais malgré tout vos efforts pour vivre une vie plus épanouie, rien ne change et cette peur de ne jamais vivre vos rêves les plus fous grandit chaque jour...Vous aimeriez avoir l'aide de quelqu'un pour vous guider vers le bon chemin de la vie, mais malheureusement vous manquez de ressources et les gens de votre entourage n'ont rien de très constructif à vous apporter...
Dans les instants qui suivent, vous allez découvrir comment je suis passé d'une existence misérable à une vie incroyable en l'espace d'un temps record.
 La vie n'a pas toujours été rose pour moi...
Je ne l'ai pas toujours eu facile. Je suis né dans une famille pauvre. Pas seulement financièrement. Émotionnellement et relationnellement aussi.
Lorsque j'étais adolescent, j'étais extrêmement malheureux. Je sentais continuellement un intense vide intérieur et rien ne semblait pouvoir le combler.
Pour soulager mes souffrances, j'ai sérieusement songé à m'enlever la vie.
Toutefois, je savais également au plus profond de moi qu'il existait une solution. Avant de tenter l'irréparable, j'ai donc décidé de consulter: médecins, puis psychologues.
Ce fut le début de mon ascension vers une vie plus épanouie.
À partir de ce moment, j'ai commencé à consulter des psychologues en boucles, à lire des livres sur le succès et à suivre des formations sur la croissance personnelle.
Depuis que j'ai commencé ce long processus, des choses extraordinaires se sont produites. Non seulement je suis passé d'une vie médiocre et malheureuse à une vie pleine et épanouie, mais j'ai vécu des choses que jamais je n'aurais cru imaginables.
La méthode que je partage avec vous aujourd'hui m'a permis de me libérer de mon ancienne vie.
Je fais aujourd'hui un travail que j'aime, je voyage quand je veux, je choisis les amis que je veux et je réalise les projets qui me tiennent à coeur.
À présent, je suis libre et heureux et je vis la vie dont j'ai toujours eu envie.
Tous ces résultats, je les ai obtenus grâce à des techniques et des méthodes ingénieuses que j'ai intégrées, modifiées et pratiquées et que je partage désormais avec vous.
 Le programme “Changez de Vie” en détails:
Vous allez pouvoir télécharger dans un instant le guide intégral sous forme de livret électronique. Tout est détaillé étape par étape et conçu spécialement pour vous permettre de changer votre vie et vivre vos rêves dès aujourd'hui.
Voici ce que vous recevez: Le guide intégral "Changez de Vie"
Vous découvrirez à l'intérieur: La preuve flagrante que vous pouvez changer votre vie du tout au tout et l'histoire de 6 personnalités à succès qui étaient pourtant destinées à l'échec. Le principe à respecter pour prendre le plein contrôle de votre vie. Tant que vous n'assimilerez pas ce concept, vous serez esclave de votre environnement externe. La principale raison pour laquelle les gens n'ont pas ce qu'ils veulent dans la vie et la méthode complète pour créer le plan de votre vie en 7 étapes. Les 2 ennemis à supprimer de votre vie pour vous débarrasser une fois pour toutes de vos émotions négatives. La méthode en 5 points pour reprogrammer votre cerveau avec des pensées et des émotions positives. Sans elle, ma vie n'aurait jamais été la même! La pure vérité sur l'argent et le bonheur. Après avoir lu ce chapitre, vous ne verrez plus jamais ces deux éléments de la même manière. Les 5 meilleurs moyens de financer vos projets de vie et d'atteindre une plus grande liberté financière. L'importance de la confiance en soi dans la réalisation de vos rêves et les 9 techniques fondamentales à exploiter pour ne plus jamais en manquer. Comment enfin vous libérer de vos peurs et ne plus jamais la laisser s'emparer de vos désirs et de vos ambitions. L'essence du bonheur lui-même et les 7 conseils essentiels sur la manière d'être heureux en permanence. Le principe numéro 1 à respecter pour réellement changer votre vie. Ne le respectez pas et le reste de ce guide deviendra obsolète... Et tellement plus... Bonus #1: Les 12 secrets des gens qui vivent la vie de leurs rêves
Vous allez découvrir à l'intérieur de ce bonus les 12 secrets que les gens à succès et épanouis utilisent pour parvenir à réaliser tous leurs rêves, aussi fous, soient-ils.
Les clefs enseignées dans ce guide sont certainement les plus profitables et les plus judicieuses pour vous permettre de réaliser tous vos projets.
Sans eux, je ne pourrais pas profiter d’une existence pleine, abondante et aussi satisfaisante et ma vie ne serait pas ce qu'elle est aujourd'hui. Bonus #2: Le plan d'action en 5 étapes pour métamorphoser votre vie
À l'intérieur de ce bonus, vous allez découvrir les 5 étapes en ordre chronologique qu’il vous faut exécuter afin de parvenir à changer votre vie radicalement.
Ce guide contient la formule exacte à suivre pour obtenir une vie plus abondante et épanouie en un temps record.
Je vous tiens par la main et vous livre, pas à pas, le chemin exact qu’il vous faut suivre pour vivre la vie de vos rêves.
 Le résultat?
Grâce aux enseignements que je suis sur le point de vous dévoiler, j'ai réussi à transformer ma vie du tout au tout et à vivre la quasi-totalité de mes rêves les plus fous.
Je suis désormais une personne complètement indépendante et libre de choisir. Je n'ai plus de patron, j'ai ma propre affaire qui me rapporte et qui me permet de voyager partout dans le monde (près de 40 pays visités à ce jour!)
J'ai changé mon environnement social et rompu toutes les relations toxiques qui nuisaient à ma vie afin de les remplacer par des relations saines et constructives.
J'ai également modifié ma façon de penser afin de me sentir mieux dans ma peau et être davantage heureux.
Aujourd'hui, je sais que je peux réaliser tout ce dont j'ai envie dans la vie, car j'ai acquis ma liberté et repris le plein contrôle de mon existence.
Ce résultat, vous allez pouvoir l'obtenir en suivant les techniques et les méthodes ingénieuses que je vous livre à l'intérieur de ma formation.
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Dès aujourd'hui, vous allez commencer à changer votre vie pour le mieux et à planifier vos projets futurs.
Il ne vous suffit que d'appliquer 2 ou 3 exercices enseignés à l'intérieur de mon ouvrage pour vous permettre de voir votre vie se transformer pour le meilleur.
Je vous livre toutes les précieuses informations que j'ai acquises depuis que je consulte des coachs et psychologues, lis des livres sur la réussite et suis des formations sur le développement personnel. Ce sont au total plus de 12 ans de condensé des meilleures techniques et méthodes que j'ai testées et affinées!
Vous allez pouvoir dupliquer ma méthode pour créer à votre tour la vie dont vous avez toujours rêvé.
Tout ce que vous avez à faire, c'est de suivre les enseignements que j'ai conçu pour vous.
Le problème? Vous allez devoir suivre les conseils que j'ai préparés spécialement pour vous... Il vous est possible de changer votre vie radicalement et de vivre la vie de vos rêves, mais vous allez devoir changer et vous ouvrir l'esprit.
J'ai rassemblé les meilleures astuces et techniques que je connais dans un langage simple et facile à comprendre afin que vous puissiez enfin réaliser vos ambitions les plus extraordinaires. Toutefois, vous devez être prêt à modifier vos habitudes de vie et à appliquer ce que je vous enseigne, car les choses n'arrivent pas toujours par magie...
Vous avez dès maintenant à votre disposition tout le matériel nécessaire pour changer de vie et vivre la vie de vos rêves dès maintenant.
Il vous suffit de suivre les conseils et techniques que je vous enseigne et de les appliquer minutieusement.
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EBOOK POUVOIR COURIR 10KM SANS S'ARRETER

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Comment reussir a courir 10 KM sans s'arreter

 Dans cet ebook vous trouverez tous les conseils et programmes pour reussir cela sans avoir besoin d'etre un coureur confirme 


DESCRIPTIONVous revez de courir 10 KM sans vous arreter mais ne savez pas par ou commencer ?Courir 10 KM sans s'arreter est le guide ultime pour vous aider a atteindre cet objectif que vous soyez debutant ou coureur confirme ce livre offre un programme d'entrainement structure des conseils de nutrition des techniques de respiration et des astuces pour rester motive 


POINTS FORTSProgramme d'entrainement progressif:Un plan detaille de 12 semaines qui vous mene etape par etape a votre objectif Conseil de nutritionApprenez comment alimenter votre corps pour optimiser vos performances et recuperer plus rapidement  Techniques de respiration et postureAmeliorez votre endurance et reduisez les risques de blessures grace a des conseils d'experts Motivation et mentaliteStrategies pour rester motive meme les jours les plus difficiles  12 EUROS   

 

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STOP A LA TRANSPIRATION

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Transpiration Excessive ?
Découvrez une méthode pour ne plus transpirer :
100 % garantie« Il existe une technique simple qui vous aidera à lutter contre votre problème de transpiration excessive en moins de 2 semaines »
Bonjour,
Si vous avez déjà été gêné par votre transpiration excessive et avez perdu confiance en vous, ne soyez plus désespéré. J’ai deux avis à vous donner :
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1. VOUS N’ÊTES PAS SEUL
Moi aussi, j’étais concerné par ce même problème. C’est aussi le cas pour des milliers de personnes qui sont venues sur mon site à la recherche d’une solution pour stopper leur transpiration excessive.
2. VOUS ÊTES SUR LE BON SITE INTERNET
Car vous êtes sur le point de découvrir qu’il est possible de vaincre votre transpiration excessive pour de bon !
Si vous en avez assez de vous sentir mal à l’aise, ce site sera certainement le plus intéressant que vous consulterez aujourd’hui. Dans un instant, vous allez découvrir… Une solution simple et naturelle pour combattre votre transpiration excessive Un concept fonctionne en seulement 2 semaines ou moins  Comment redémarrer votre vie dans laquelle vous serez confiant et libre de faire ce que vous voulez ! Je comprends les problèmes de transpiration excessive

Bonjour, je m’appelle Antoine Blanc et j’ai vécu la même situation.
Moi aussi j’ai connu la transpiration excessive et les sensations de gêne, la dépression et l’anxiété qui accompagnent cet état.
Vous pouvez me croire quand je dis que: Je comprends comment vous pouvez être embarrassé par cette condition Je sais ce que l’on ressent : une peur constante en se demandant si l’on sent mauvais, si on a des tâches de transpiration… Je sais aussi ce que c’est d’être désespéré, car aucune solution n’a été trouvée Voici mon histoire

Mon combat contre la transpiration excessive a  débuté au lycée. J’évitais toutes situations sociales potentiellement gênantes comme les soirées, les rendez-vous et les fêtes.
Tout cela à cause de mon problème de transpiration !
Alors que cette situation au lycée était mauvaise, elle l’était bien moins par rapport à celle que j’ai vécu lorsque j’ai commencé à travailler à 27 ans.
C’est à ce moment que mon problème à réellement commencé à prendre le dessus.
À cette époque, entouré de collègues avec lesquels je travaillais pendant 8 à 10 heures par jour, j’étais constamment préoccupé par mes aisselles. Cette distraction m’a fait perdre des heures de productivité chaque semaine.
Ma confiance en moi (qui était déjà basse) avait chuté davantage.
Je suis devenu déprimé et dans mon désespoir j’ai essayé toutes les méthodes : Des douzaines de produits anti-transpirants Des produits délivrés sur prescription médicale Des maillots de corps pour absorber la sueur Lorsqu’un maillot de corps n’était pas suffisant, j’en portais deux Lorsque j’étais dans ma voiture, je levais mes bras en direction de l’air conditionné pour permettre à l’air froid de sécher mes aisselles Lorsque j’étais assis à mon bureau, j’essayais de garder mes bras éloignés de mon corps afin que ma chemise soit moins en contact avec mes aisselles Je prenais des douches matin et soir. Parfois je rentrais pendant l’heure du déjeuner pour me doucher Mais absolument rien ne fonctionnait !
J’étais sur le point d’abandonner tout espoir lorsque ma femme et moi avons assisté à un séminaire dédié à la santé naturelle.
Pendant que j’étais assis, je me focalisais sur une seule chose : mon problème de transpiration au niveau des aisselles.
Je ne pouvais pas m’en empêcher, car elles commençaient à être mouillées.
Bien que le présentateur n’ait jamais spécifiquement abordé le sujet de la transpiration, pendant qu’il parlait, toutes les pièces du puzzle ont commencé à se mettre en place.
J’ai commencé à construire un plan dans ma tête, pour arrêter mon problème une fois pour toutes.
En quelques semaines, ma transpiration excessive s’est arrêtée et elle n’est jamais revenue! Je peux vous aider dès aujourd’hui Il existe une méthode facile à suivre
pour ne plus transpirer
J’ai décidé de partager les secrets de ce que je fais exactement chaque jour pour ne plus transpirer.
J’ai décidé de partager mes secrets et pour cela, j’ai rédigé un eBook (un livre électronique) avec mes découvertes afin que vous puissiez vous aussi arrêter de souffrir et commencer à vivre normalement.
J’ai intitulé mon livre : «Stop à la Transpiration ». Présentation de mon livre:
« Stop à la Transpiration »Découvrez une méthode naturelle et approuvée pour lutter contre la transpiration excessive
Si vous souhaitez ne plus transpirer, cet eBook contient tout ce dont vous avez besoin pour mettre un terme à la transpiration excessive rapidement, facilement et naturellement !
Ma méthode fonctionne que vous soyez un homme ou une femme contre: La transpiration des aisselles  La transpiration des pieds et des mains  La transpiration du front  Toutes les autres parties du corps
Grâce à ma méthode, vous pourrez : Vous sentir propre et frais Sortir plus et vous profiterez pleinement de la vie Vous sentir plus confiant par rapport aux personnes du sexe opposé Être à l’aise même avec des températures élevées Arrêter de porter des maillots de corps et des chemises larges

Imaginez à quel point vous vous sentirez bien plus confiant sans ce problème de transpiration. « Aussi facile que de se brosser les dents »

Je commençais à suer juste après la douche et mon chemisier était humide dès que je le mettais.
Votre traitement semblait trop beau pour être vrai. Rien dans la vie n’est jamais si facile. Comme la plupart de ces choses trop simples, je me suis dit que ça n’allait pas marcher.
Mais vous avez tenu vos promesses et je suis si heureuse que vous l’ayez fait. C’est vraiment aussi facile que de se brosser les dents.
J’ai commencé à remarquer une grande différence après le troisième jour – et je pense que c’est vers le dixième jour que j’ai réalisé que ma transpiration avait disparu.
— Julie B.
Nice, France Une solution vraiment facile !
La solution révélée dans mon eBook n’est pas ce à quoi vous pensez: Ce n’est pas une lotion, ni une crème ou une injection Il ne s’agit pas d’un médicament Ni un supplément ou une pilule “naturelle” Ce n’est pas un traitement électrique douloureux Il ne s’agit pas d’hypnose ou d’exercices mentaux Ce n’est pas une intervention chirurgicale douloureuse
La méthode « Stop à la Transpiration » est un traitement pratique et unique qui vous permet de vous débarrasser de votre problème de transpiration des aisselles – naturellement et sans effet secondaire.
C’est un processus simple qui ne prend que 30 secondes par jour, en utilisant des produits facilement disponibles et peu coûteux (vous pourriez même déjà les avoir dans votre maison). Ma méthode a prouvé son efficacité
Je crois fermement que ma méthode est la meilleure et le plus efficace pour lutter contre la transpiration excessive.
Depuis maintenant plus de 10 ans, je n’ai jamais eu soucis de transpiration ! 
Toutefois, il serait injuste de s’attendre à ce que vous comptiez seulement sur mes paroles.
Des milliers de personnes utilisent ma méthode chaque jour.  Regardez ce que d’autres personnes en pensent. « Une solution à vie »

Avant d’avoir votre livre, tout ce que j’ai essayé avait peu ou pas d’effet. Et quand cela marchait, c’était toujours temporaire. Où était ce livre pendant toute ma vie?
J’ai suivi les instructions que vous avez données et cela a commencé à marcher immédiatement.  Et je sais pourquoi vous appelez cela une solution à vie.  Je ne redoute plus de sortir et j’ai réellement hâte que l’on soit en été. Merci !
— Jean-Marc P.
Lyon, France « Guéri et Confiant »

C’est de l’histoire ancienne. Il semble que je sois né avec mon problème de transpiration.
Et, après toutes ces années, je me suis rendu compte que les médecins ne comprennent pas du tout ce problème.
Ce que vous avez écrit dans votre livre avait un réel sens et ça marche vraiment bien. Je suis guéri et confiant que cela ne reviendra plus. Merci Antoine.
— Guillaume B.
Morzine, France « Ça a commencé à marcher dès le lendemain »

J’ai 16 ans et j’ai un problème de transpiration depuis plusieurs années. La semaine dernière, j’ai demandé à mon père de m’acheter le livre car je suis totalement désemparé.
Il m’a fait promettre de lui rappeler de demander mon remboursement dans le cas où cela ne fonctionne pas.
Je peux vous dire que ça a marché dès le lendemain et cela allait de mieux en mieux chaque jour. C’est génial !
— Sam T.
Gatineau, Québec Pas encore convaincu ?
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Antoine Blanc
StopTranspiration.com

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La réflexologie est une technique efficace, car elle agit sur l’organisme dans sa globalité (corps et esprit) : une simple pression sur un endroit précis du pied, de la main ou de l’oreille provoque une répercussion « à distance » sur un organe en dysfonctionnement, rééquilibrant ainsi les fonctions de tous les organes du corps. Une réflexologue diplômée qui pratique depuis plus de 9 ans vous accompagne…
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La réflexologie de la main et tout aussi efficace que celle du pied. Alexis vous enseignera les différents points réflexes de la main ainsi que les techniques de massage et de réflexologie palmaires.
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FormationsDevenez Professeur de Yoga Certifié ET SI VOUS DEVENIEZ PROFESSEUR DE YOGA ?
Notre époque et nos rythmes de vie favorisent le développement de différents maux physiques, mais aussi psychologiques. Mal de dos, stress, anxiété, mal-être sont autant de souffrances qui peuvent nous toucher chacun à différents niveaux, affectant notre quotidien et notre moral de manière plus ou moins importante.

Le corps est pourtant une merveilleuse machine qui porte en elle les mécaniques nécessaires pour soigner les maux les plus courants. Le problème est que nous disposons de cet outil sans en avoir le manuel d’utilisation. Et faute de connaissances, nous restons parfois avec nos maux physiques et/ou psychologiques, ou nous y pallions avec des médicaments antidouleur. Il existe pourtant de nombreuses disciplines qui peuvent nous aider, nous permettre de mieux nous sentir, d’éliminer le stress, d’atténuer les douleurs et de nous épanouir. Le YOGA est l’une d’entre elles. Le yoga pour vivre mieux
Le yoga est une discipline ancestrale qui pourrait se définir ainsi : « un effort vers la tranquillité ». La pratique du yoga associe des exercices physiques, de concentration, de respiration et de méditation, qui permettent à l’ensemble du corps de rentrer en communion.

Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, le yoga est ouvert à tous. Il n’est pas réservé aux seules personnes souples, sportives et en bonne santé. En réalité, la pratique du Yoga est un chemin. Un chemin individuel vers l’intelligence du corps qui permet de nous reconnecter avec nos sensations, nos possibilités et notre bien-être. Et cela, quelle que soit notre condition physique. Professeur de yoga : un métier qui se développe
Vous avez sans doute constaté l’intérêt grandissant du public pour le Yoga. Les studios de yoga se multiplient rapidement dans les villes et dans les zones moins urbaines. De plus en plus de professeurs de yoga interviennent dans les écoles, car cette discipline améliore les aptitudes des enfants, tant en termes d’apprentissage que de concentration.


De même, un nombre croissant d’entreprises intègrent des séances de yoga dans leurs plages horaires pour aider leurs salariés à agir contre le stress. Certains professeurs de yoga se sont aussi spécialisés pour répondre à des besoins précis tels que : yoga pour personnes handicapées, yoga pour femmes enceintes, yoga pour seniors… Des spécialisations absolument passionnantes qui sont aujourd’hui à votre portée. Professeur de yoga, pourquoi pas vous ?
Que vous souhaitiez découvrir le yoga de manière approfondie, ou travailler comme professeur de yoga, vous avez maintenant l’opportunité de suivre un programme de certification en yoga qui vous permet d’acquérir les connaissances nécessaires pour pratiquer cette discipline et/ou l’enseigner.
Basé sur les principes du yoga Ashtanga Vinyasa (appelé aussi Vinyasa), vous trouverez dans cette formation, non seulement la joie du mouvement physique, mais aussi une plus ample compréhension des mondes du mental, de l’émotionnel et du spirituel.  
Vous découvrirez ainsi l’esprit et la philosophie du Yoga, et vous étudierez l’anatomie humaine, les gestes et postures, les positions clefs, en passant par les techniques de relaxation, de respiration et de méditation pour faire évoluer aussi bien le corps que l’âme.Une opportunité d’accompagner les autres
Le programme proposé ici est reconnu par l’IPHM (International Practioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui permet à celles et ceux qui le souhaitent, de s’installer et d’enseigner le Yoga. Vous trouverez d’ailleurs dans la formation un module consacré à l’installation en tant que professionnel et des conseils précieux pour démarrer.
Pour les parties techniques, outre des cours en PDF téléchargeables, la formation propose des vidéos, nécessaires pour un apprentissage précis des postures, et chaque module comporte des exercices à réaliser seul ou en groupe. Le Yoga, une pratique épanouissante accessible à tous
Les bénéfices que l’on peut retirer de cette pratique sont innombrables. En voici quelques-uns :Réduction et gestion du stress et de l’anxiété​Renforcement musculaire, assouplissementSoulagement des maux dorsaux, articulaires​Équilibre des variations énergétiques entre le corps et l’espritDéveloppement spirituel​Etc.
Le yoga reste bien sûr une pratique personnelle, et il est essentiel que votre style en tant qu’enseignant soit adapté à qui vous êtes véritablement. Ainsi, à travers cette formation, vous apprendrez également à mieux vous connaître, et à adapter la pratique qui vous convient le mieux à vos futurs élèves. Quel est le coût de cette formation ?
Devenir professeur de yoga n’est pas à la portée de tous. Le prix des stages est souvent très élevé, pouvant aller jusqu’à plusieurs milliers d’euros. Mais ce n’est pas notre philosophie, nous souhaitons former de nombreux professeurs de yoga qui pourront faire une différence dans leur communauté.
Avec cette certification, nous sommes allés plus loin que les poses physiques du yoga moderne. Elles en font partie, certes, mais le vrai « yoga », cette union du physique avec le mental, l’émotionnel, le spirituel et le souffle, implique bien d’avantage. Ainsi, ce cours est divisé en différentes sections qui encouragent l’exploration de tout ce que le yoga peut apporter à ses pratiquants : la confiance, la joie, l’indépendance, l’évolution et la croissance. Nous espérons que toute âme y trouvera les éléments indispensables pour faciliter son chemin personnel.
Namasté !VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - Histoire et philosophie ?
Nous commencerons par l’histoire et la philosophie du yoga. Nous allons découvrir d’où vient le yoga et ce qu’il peut nous enseigner sur notre véritable identité ou atman personnel. Nous explorerons également les huit branches du yoga Ashtanga, les cinq niveaux de l’être et le corps énergétique.Dans ce premier module, voici ce que vous apprendrez :• Ce qu’est véritablement le « yoga », et ce qu’il implique pour chacun de nous ;• La relation entre l’atman personnel et le brahman universel ;• Les textes anciens et les Yoga Sutras de Patanjali qui ont contribué à la philosophie du yoga ;• Ce qu’est le samadhi, ou union ultime avec le divin ;• La signification des nadis, ou canaux subtils qui véhiculent l’énergie à travers le corps ;• Les sept chakras principaux, qui peuvent contribuer à des déséquilibres dans notre vie. MODULE 2 - Types de YogaNous parlerons ensuite de différents styles et types de yoga, en explorant les plus répandus à travers le monde, tels que le Bhakti, le Hatha, le Jivamukti, mais aussi, le style qui influencera le plus ce cours : le yoga Vinyasa.Dans ce module, vous découvrirez :• Le Yoga Bhakti, un chemin d’amour et d’adoration ;• Le Yoga Hatha ou « yoga d’effort », le type de yoga le plus répandu dans le monde moderne ;• Le Yoga Iyengar, une méthode qui met l’emphase sur l’alignement du corps ;• Le Yoga Jivamukti, un véritable défi à la fois physique et mental ;• Le Yoga Jnana, un chemin personnel et direct vers l’éveil ;• Le Yoga Karma, un détachement progressif de l’ego ;• Le Yoga Mantra, la répétition de syllabes ou phrases courtes pour focaliser le mental ;• Le Yoga Raja, ou « Yoga Royal », autre nom pour l’Ashtanga Yoga ;• Le Yoga Tantra, ou l’utilisation du corps subtil pour éveiller la kundalini ;• Le Yoga Vinyasa, la synchronisation du mouvement physique avec le souffle ;• Le Yoga Yin, pratique passive qui travaille sur les tissus connectifs du corps ;• Le Yoga Ashtanga, défini par le sage Patanjali, mais qui se réfère également à une série de postures développées par Sri Pattabhi Jois. MODULE 3 - Méditation et pranayamaLe yoga explore la synergie qui existe entre le physique et le mental. Dans ce troisième module nous nous pencherons sur les sensations de calme qu’il peut apporter. Nous découvrirons aussi le contrôle du souffle ou pranayama qui permet de faire circuler le prana, ou force vitale, à travers notre corps.Cette section abordera :• Les effets bénéfiques de la méditation sur la santé et le bien-être ;• Différentes techniques et exercices de méditation ;• L’utilisation de la méditation dans une séance de yoga ;• Les obstacles le plus communs à la méditation, et comment les surmonter ;• L’importance de la respiration et du pranayama ;• Des exercices concrets de respiration. MODULE 4 - AnatomieDans ce module nous étudierons les os, les muscles, les articulations et d’autres parties essentielles du corps humain utilisées dans la pratique moderne du yoga. Quelques définitions de base, ainsi que des mouvements fondamentaux seront décrits. Voici ce que vous découvrirez :• Des astuces pour muscler et assouplir le corps ;• Des définitions clés pour mieux comprendre l’anatomie ;• Une étude approfondie des mouvements du corps humain ;• Une description des parties principales du corps, telles que les systèmes cardiovasculaire et respiratoire, la colonne vertébrale, la cage       thoracique, les hanches, les abdominaux, etc. MODULE 5 - Asanas, exploration des postures physiques principalesIci, nous établirons les bases d’un cours de yoga. Nous découvrirons de nombreuses postures et décomposerons, un mouvement à la fois, la salutation au soleil. Nous découvrirons également où porter le regard pendant une posture et des bandhas principaux, ces « verrous » subtils qui font circuler la force vitale à travers le corps énergétique.Ce cinquième module abordera :• Les quatre sections d’un cours de yoga typique : l’échauffement et les salutations au soleil, les postures debout, les postures assises, la séquence de fin ;• Les deux versions de la salutation au soleil ;• Une exploration détaillée des 40 asanas principaux ou postures physiques principales ;• Sept mini-séquences thématiques utilisant ces 40 asanas et se concentrant sur la souplesse, l’équilibre, l’ouverture des hanches, la détente du dos ou encore la relaxation. MODULE 6 - Comment ajuster une posture de yogaPour ceux qui souhaitent un jour enseigner le yoga, ou même simplement approfondir leur pratique personnelle, dans ce sixième module nous allons nous pencher sur les deux façons principales d’ajuster un élève : les ajustements verbaux et les ajustements physiques.Dans cette section, vous apprendrez :• L’importance des ajustements ;• Le langage à utiliser lors d’un ajustement verbal, les mots à éviter, et comment reformuler certaines instructions ;• Des conseils pour effectuer correctement les ajustements physiques ;• L’utilité des démonstrations pendant un cours. MODULE 7 - L’enseignement et la planification d’un cours de yogaDans ce module, nous allons approfondir l’enseignement du yoga. Nous aborderons l’aspect pratique d’un cours de yoga. Nous répondrons pour cela à diverses questions, par exemple : comment équilibrer les postures debout ou assises ? Combien de temps doit durer la séquence de fin ? Quel style d’enseignement adopter ?Voici ce que vous apprendrez dans cette section :• Que dire et que faire pendant savasana, la posture de repos finale ;• Comment planifier la séquence des postures en fonction du niveau des élèves ;• Comment organiser un cours autour de thèmes particuliers, avec des exemples physiques, émotionnels, et philosophiques ;• Trois exemples de cours complets de 60 minutes, prêts à être enseignés ;• Sept exemples d’exercices de groupe que vous pouvez essayer, puis incorporer à vos cours. MODULE 8 - Santé et pratique personnelleLe yoga est différent pour tous. La question de votre pratique personnelle est donc essentielle. Nous explorerons des manières de vivre pleinement et sainement, tout en adoptant les concepts du yoga.Voici ce que vous découvrirez :• Un exemple d’une semaine dans la vie d’un yogi, à adapter à votre style de vie personnel ;• Comment organiser votre pratique personnelle du yoga ;• Des consignes pour une santé optimale, nous parlerons de nutrition saine et d’activités physiques autres que le yoga. MODULE 9 - Le business du yogaDans ce dernier module, nous aborderons des concepts tangibles, et nous explorerons différentes façons d’enseigner le yoga, y compris où donner des cours, comment se faire un nom, et d’autres considérations de ce genre. Vous aurez ainsi une idée de vos prochains pas en tant que yogi !Dans cette section, nous aborderons :• Les considérations à prendre en compte pour lancer une activité de yoga ;• Le côté administratif : assurance, certification, marketing ;• La création d’un CV de yoga ;• Comment se faire connaître dans les médias sociaux ;• Comment fixer vos prix ;• Les endroits où vous pourrez enseigner le yoga.Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez Professeur de Yoga pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceAnnie N. 5/5 Je recommande leurs formations et leurs services clairs et accessibles pour tous. Je conseille de vous y intéresser et de vous inscrire. J’étudie le yoga et suis vraiment satisfaite.Lan V. 5/5
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J’ai souscrit à la formation professeur de Yoga, principalement pour moi dans un premier temps (on ne sait jamais de quoi la vie est faite!), pour avoir une dimension autre que simplement « pratiquer » même si je lis déjà beaucoup d’ouvrages sur le sujet. J’avance doucement, je prends mon temps pour bien assimiler les choses (je ne suis qu’au module 2!).
Je ne savais pas trop dans quoi je me lançais le mois dernier lorsque j’ai pris cette formation, et je vous avoue que j’ai été très agréablement surprise par la qualité tant sur le contenu que sur la forme. D’où mon envie de poursuivre certainement par la formation Ayurvéda (thème que j’affectionne mais où j’ai beaucoup de lacunes et incompréhensions), mais aussi celle sur la psychologie positive.QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
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A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
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Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez Professeur de Yoga pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DÈS AUJOURD’HUI VOTRE CERTIFICATION DE PROFESSEUR DE YOGA

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La Programmation Neuro Linguistique, ou PNL, est un ensemble de pratiques issues des domaines de la psychologie et de la communication.

Développée dans les années 70 par Richard Bandler et John Grinder à partir des travaux de grands psychothérapeutes comme Milton Erickson, la PNL est une technique de développement personnel qui permet d’améliorer notre communication et nos comportements, afin de mieux réussir ce que nous entreprenons.

D’une certaine manière, il s’agit de décrypter les attitudes, de comprendre comment elles apparaissent, de découvrir les stratégies, les modèles, et de les adapter de manière à améliorer notre quotidien.

Il s’agit de mettre en place un nouveau système de pensées et d’actions qui vont vous aider à faire que rêves et désirs deviennent réalité, et ce quel que soit le domaine envisagé : professionnel, relationnel, familial, etc.. Ce que peut vous apporter la PNL
Nous avons tous, en nous, les capacités de réussir, peu importe le domaine envisagé. Notre formation en PNL vous permettra de découvrir comment mettre toutes les chances de votre côté pour parvenir à vos objectifs, et ensuite permettre à d’autres, si vous le souhaitez, d’entamer une démarche de transformation.

La PNL est une discipline qui a rapidement séduit les professionnels qu’ils soient thérapeutes, managers, professionnels de la communication, DRH, chef d’équipe, vendeurs, et même enseignants. Pourquoi ? Simplement parce que la PNL donne les clefs pour mieux comprendre les autres. Elle permet également de communiquer de manière efficace pour faire passer un message clair. La communication : clef de voûte de la PNL
Communiquer c’est échanger, c’est interagir avec l’environnement et avec les autres. Tout est communication. Même ne pas communiquer est une forme de communication.

Le problème dans la majorité des cas, c’est que toute communication est basée sur deux principes : soit la fuite, soit l’affrontement. On refuse, on évite, ou alors on se bat pour défendre nos idées. Dans ces deux schémas, il n’y a finalement aucun échange positif.

La PNL est fondamentale, car elle vous apprendra à construire un mode de communication constructif, et non plus stérile ou négatif.

Et cela s’applique en premier lieu aux échanges que vous entretenez avec vous-même. La PNL vous permettra ainsi de mieux vous connaître, et d’identifier vos des états émotionnels, ce qui les créé, ce qui les accélère, ce qui les nourrit. Vous allez découvrir ce qui vous affecte de manière négative et, au contraire, ce qui vous mobilise et vous entraîne vers le chemin du succès.
On parle d’état émotionnel lorsque l’on ressent de la colère, de la peur, du stress, de la joie, de la satisfaction. Comprendre ce qui nous met mal à l’aise, nous rend tristes, joyeux et pleins d’entrain nous permettra de désamorcer les situations néfastes, et peu propices à la réussite.

Et une fois que vous saurez identifier ces différents éléments, ces limites et barrières, que vous aurez assimilé les différentes manières de communiquer, aussi bien verbales que non verbales, vous saurez mieux communiquer avec votre entourage, qu’il soit professionnel, familial ou amical. Les applications de la PNL
Ce qui est incroyable avec la PNL, c’est que ses techniques s’appliquent à toutes les situations, tous les objectifs de changement qui peuvent vous animer : Performer dans votre travail, Mieux interagir avec vos enfants, ​​Vaincre votre timidité,
​​Dépasser votre peur de parler en public, de voyager,
​​Arrêter de fumer,
​​Mincir,
​​…

Il n’y a aucune limite, si ce n’est celle de l’imagination. La PNL est là pour guider vers des changements positifs et durables. Et cela passe bien sûr par la découverte de soi, l’identification de ce qui est recherché, et la cause profonde derrière chaque objectif. Agir et non plus subir
Par-delà les outils et techniques de PNL que vous allez découvrir, cette formation vous permettra de transformer vos opportunités personnelles et professionnelles.

À l’issue de cette formation, vous saurez : ​Définir vos objectifs clairement, identifier vos motivations, dévoiler votre ambition personnelle et à élaborer un plan d’action ; Utiliser le « Cercle d’excellence », une technique permettant d’optimiser vos performances ; ​Aiguiser vos sens de l’observation pour mieux comprendre les personnes qui vous entourent ; ​​Identifier vos états émotionnels et faire en sorte qu’ils soient toujours bénéfiques ;
​Devenir un véritable acteur de votre vie, afin que vous ne soyez plus réactif, mais proactif dans votre quotidien.

En outre, vous allez bénéficier d’un module spécifique qui va ouvrira les portes du coaching, en découvrant des techniques qui vous permettront d’aider les autres. Une orientation qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer en tant que coach spécialiste en PNL. À qui s’adresse la formation de technicien PNL et comment elle est organisée
Cette formation est ouverte à tous, sans condition de diplôme ni expérience professionnelle. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent développer leurs capacités, et qui identifier les barrières parfois inconscientes et invisibles qui les bloquent.

La PNL est un outil particulièrement adapté à ceux qui se lancent dans un projet et qui veulent mettre toutes les chances de leur côté.

Souple dans son organisation, avec peu de contraintes, cette formation convient tant à ceux qui sont actifs, et qui souhaitent développer leurs compétences, qu’aux personnes qui désirent optimiser leurs relations familiales et relationnelles.

Le temps n’est pas une contrainte. Vous êtes libre de vous organiser comme vous le souhaitez : Une fois inscrit, vous avez accès immédiatement et de manière illimitée à l’ensemble des 10 modules qui composent la formation ; ​Chaque module comprend des supports pédagogiques en PDF et en version audio, tous téléchargeables ; ​Votre apprentissage alterne théorie et pratique, avec de nombreux exercices simples et ludiques à réaliser pour mieux comprendre et assimiler les notions ; ​​Vous bénéficiez d’un quiz à la fin de chaque module qui permet de valider votre progression ;
​Vous avez accès à un forum pour développer les échanges entre apprenants et formateurs ;​ ​Lorsque vous vous sentez prêt, vous passez un examen final dont la réussite avec 80 % de bonnes réponses vous permet d’obtenir votre certification.
Perspectives d’avenir
L’avantage de cette formation est que tout ce qui vous est enseigné est immédiatement applicable dans votre vie.

Vous pourrez ensuite vous spécialiser dans un type d’accompagnement particulier, selon vos affinités : méthodes de ventes, lutte contre les troubles du comportement, les difficultés relationnelles et/ou conjugales, etc.

Il se peut également que vous désiriez vous lancer dans une activité de coach en développement personnel. Les notions de PNL sont parties intégrantes des capacités d’un coach professionnel et compétent.

Quoi qu’il en soit, la formation de technicien en PNL vous ouvrira de nombreuses perspectives. Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 – LA CRÉATION ET LES APPLICATIONS DE LA PNL
Le but de ce module est d'expliquer ce qu'est la PNL, de révéler quelques-uns de ces principes sous-jacents et de vous enseigner comment l'utiliser.
Dans cette section, vous apprendrez : Ce qu'est la PNL, comment et pourquoi elle a été créée ; De quelle façon le langage nous aide à créer, ce que nous voyons, sentons et éprouvons quotidiennement ; Des techniques d'écoute pour entendre au-delà des mots prononcés ; Comment rapidement instaurer un climat de confiance, de compréhension et de synchronisation avec les autres ; Comment construire une vision de la réalité qui nous est propre, fondée sur notre interprétation des messages que nous percevons du monde extérieur ; Comment vous infiltrer à travers les mécanismes de défense des personnes afin de provoquer un impact positif au niveau les plus profonds de leur conscience ; Comment façonner vos compétences en communication lors de n'importe quelle rencontre, de manière à inciter les personnes à vous écouter naturellement. MODULE 2 – LE CODE SECRET DE LA PENSÉE
Le but de ce module est de comprendre comment les gens accèdent à différents états mentaux et émotionnels.
Dans cette section, vous apprendrez : Ce que sont les ancrages et comment les utiliser pour obtenir un effet positif sur vous-même et sur les autres ; Comment identifier lors d’une conversation les mots qui possèdent une signification particulière pour votre interlocuteur ; En quoi le langage corporel des gens vous indique la façon dont ils organisent leurs idées ; Comment lire dans les yeux de quelqu'un et déterminer s'il se souvient d'un fait ou s'il invente quelque chose ; Comment découvrir votre formule personnelle pour atteindre un état particulier ; Comment éloigner, des autres et de vous-même, une pensée négative avant même qu'elle n'ait commencé. MODULE 3 – BRISER LES BARRIÈRES DE LA RÉSISTANCE
Le but de ce module est d'expliquer comment les personnes sont motivées, comment elles sont influencées et apprennent.
Dans cette section, vous découvrirez : Pourquoi quelqu'un qui souhaite un changement doit prendre en compte les systèmes dont il fait partie ; Que sont les Méta-Programmes et comment influencent-ils l’élaboration de vos plans ; Pourquoi certains sont enclins à perdre de vue leur objectif, et pourquoi d'autres ne semblent pas décidés à le poursuivre ; Comment définir le seul défi existant dans le processus de transformation ; Comment traverser les Quatre étapes du processus d’apprentissage pour acquérir n'importe quelle compétence. MODULE 4 – CANALISER LE POUVOIR DE VOTRE ESPRIT
Le but de ce module est de présenter les outils mentaux que nous utilisons pour faire correspondre la réalité extérieure à notre monde intérieur.
Dans cette section, vous apprendrez : Pourquoi il est si difficile de briser une habitude par la volonté ; Par quels mécanismes nous interprétons les choses pour qu'elles s'ajustent à notre vision du monde ; Comment l'esprit classe les informations, à la fois pour votre bénéfice mais aussi à votre détriment ; Comment le syndrome du « un jour, peut-être » vous maintient indéfiniment dans des vies vides d’espoir ; Comment maîtriser une manière simple et rapide pour atteindre des états émotionnels puissants et positifs ; Comment un simple changement de focalisation peut améliorer radicalement la qualité de nos existences. MODULE 5 – ÉLABORER VOTRE STRATÉGIE DE SUCCÈS
Le but de ce module est d’étudier comment s’opèrent les apprentissages, comment ouvrir la carte mentale d'une personne et comment fixer des objectifs qui fonctionnent.
Dans cette section, vous apprendrez : De quelle manière utiliser le modèle 4MAT d'apprentissage, un moyen de communiquer avec l’autre, pour l’ouvrir à recevoir davantage d’informations ; Comment se baser sur les cinq questions clés du méta-modèle afin d’établir des objectifs clairs et définir des résultats pertinents ; Comment obtenir un aperçu de vos propres blocages internes ; Quel est le système qui permet d’atteindre ce que vous désirez réellement ; Comment utiliser le processus qui vous permet d’identifier à quel moment votre objectif sera à portée de main ; Comment découvrir votre « POURQUOI » afin de construire une vie à dessein. MODULE 6 – L’IMPULSION DU CHOIX
Le but de ce module est de comprendre quels sont les outils mentaux que nous utilisons pour prendre des décisions. Il aborde également les différentes facultés de l'esprit humain
Dans cette section, vous apprendrez : Quel est le processus interne qui gouverne tout comportement et tout choix ; Quelle est la nature du conflit interne qui vous a empêché d'obtenir ce que vous vouliez jusqu'à présent ; Comment modifier vos propres définitions de bonheur et de succès afin de mieux réussir à obtenir les émotions que vous désirez ; Pourquoi ce que vous souhaitez se retrouve parfois « rejeté » par une partie plus profonde de votre esprit ; Quelles sont les techniques à votre disposition pour orienter au mieux une conversation ; Comment convertir l'échec en feed-back positif ; Quels sont les conseils utiles pour devenir excellent dans tout ce que vous faites. MODULE 7 – L’ORIGINE DES CROYANCES
Le but de ce module est de comprendre comment nos croyances ont été façonnées et se sont maintenues tout au long de notre vie. Nous aborderons également le thème de la confiance et l’ajustement de notre « vision » pour obtenir une meilleure qualité d'informations.
Dans cette section, vous découvrirez : Comment nos comportements expriment nos pensées les plus profondes ; Pourquoi la plupart de nos convictions ont été acquises inconsciemment ; Comment ce que nous avons reçu de notre société, de notre culture et de notre histoire conditionne tout ce que nous tenons pour vrai ; Pourquoi la confiance, telle qu’elle est définie couramment, reste un mythe ; Comment les choix, même faits dans votre enfance, peuvent affecter négativement votre vie d’adulte ; Quelles sont les techniques alternatives que vous pouvez mettre en place pour observer tout ce qui se produit autour de vous ; Comment utiliser la Transe d'Apprentissage, une manière d'absorber les informations plus rapidement, plus facilement et avec plus d’efficacité. MODULE 8 – RECHERCHER UN SUPPORT
Le but de ce module est de présenter la puissance du coaching et la façon dont vous pouvez l’utiliser pour obtenir un important succès personnel.
Dans cette section, vous apprendrez : En quoi obtenir de l’aide de sources extérieures peut s’avérer une stratégie très efficace ; Comment décider quel type de coach retenir pour vous aider à atteindre vos ambitions personnelles ; Quels sont les différents domaines du coaching et comment choisir vers quelles personnes s’orienter pour atteindre certains objectifs ; Quel est le contenu d’une relation de coaching ; Comment, en choisissant de travailler avec un coach, vous bénéficiez de la sagesse de nombreuses personnes qui ont réussit. Pourquoi « être dans l’instant » est si important. MODULE 9 – PROVENANCE, TERROIR ET SYNERGIES
Dans ce module, nous allons étudier : Comment utiliser la PNL pour aider les autres à réaliser des changements de vie positifs. Comment construire votre processus de coaching pour que les besoins de votre client demeurent une priorité absolue. Comment écouter de façon à révéler les besoins les plus profonds de votre interlocuteur. Comment vous présenter avec professionnalisme et une attente positive. Comment diffuser des émotions hautement chargées. Comment devenir un initiateur de possibilités et de nouvelles perspectives. Comment éviter les conflits d’intérêt et maintenir l’équilibre dans votre vie. Quelles techniques employer dès à présent pour devenir un meilleur coach MODULE 10 – UTILISER LE CONTENU DE CETTE FORMATION
C'est la dernière partie de notre cours en ligne. Dans cette dernière section, vous découvrirez : Comment passer du stade d'apprenti à celui d’exécutant ; Quelles sont les techniques pour entrer dans votre nouvelle réalité ; Par quels moyens vous assurer que vous vous fixez des objectifs « écologiques », applicables dans le contexte global de votre vie ; Comment déterminer ce qui vous manque pour devenir la personne que vous souhaitez être ; Comment utiliser la PNL pour un changement en profondeur et une répercussion réelle dans votre vie ; Comment, à travers quelques derniers conseils et suggestions, utiliser les outils de cette formation afin d’en tirer le maximum de bénéfices. Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ TECHNICIEN EN PNL POUR 87 € AU LIEU DE 480 € !  JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Claire B. J’ai suivi avec grand intérêt votre formation de Technicien en PNL. Cela a renforcé mes premières connaissances reçues lors d’un accompagnement pour l’arrêt du tabac (méthode audio de M.Fink) puis pour m’aider à vivre un traumatisme (Isabelle Béchu). Étant professeur de Math en fin de carrière, j’utilise les conseils et concepts pour améliorer ma communication avec le monde des adolescents en constante mutation. Je suis de plus en plus souvent impressionnée par l’atmosphère qui s’allège et les contacts avec certains groupes. J’ai trouvé très enrichissant le dernier chapitre de chaque module. Il permet de faire le point et j’apprécie en être mon propre évaluateur. Et à présent, je commence la formation coaching. Je n’envisage pas d’en faire un métier, mais là encore, je m’auto-coache et trouve cela très agréable et enrichissant !
Catherine A. J'ai suivi la formation "Technicien en PNL" et cela m'a procuré une grande joie, tant dans la découverte des enseignements donnés que dans la souplesse d'apprentissage. J'ai bien sûr mis en application les exercices, car comment transmettre et aider sans avoir soi-même éprouvé les différentes techniques. J'ai découvert un mécanisme dont j'ignorais la puissance et bien qu'ayant eu une proposition professionnelle plus qu'alléchante, j'ai pu décider de vivre et travailler en accord avec mes aspirations profondes. Les résultats sont là ! Quand on a les clés, on ouvre les portes, alors cherchez les clés et suivez cette formation : le plus grand bien vous attend ! 
Agnès P. J'ai suivi la formation "Technicien en PNL", que je viens de finir. Tout d'abord je voulais vous remercier de la qualité de cette formation. Que d'informations, que d'exercices pour progresser, et que de changements déjà en cours !!!
Delphine T. Je viens de terminer ma formation PNL en ligne. Je voulais vous remercier pour la qualité des supports, la clarté de la formation et l'enseignement donné. J'ai beaucoup apprécié cette formation très enrichissante et je suis fière d'être diplômée 
Myriam P. J'ai vraiment apprécié cette formation de technicienne PNL  et je m'en suis servie pour moi tout d'abord. En ce qui concerne les visualisations, le générateur de comportements nouveaux, et les programmations dans le futur ( je trouve qu'il y a des similitudes avec la sophrologie d'ailleurs), je m’en suis servie en tant qu'enseignante. Ces techniques m'ont redonné le goût de créer de nouveaux cours comme le faisait un collègue pour qui j'avais beaucoup d'admiration. J'ai aussi utilisé l'effet Pygmallion auprès de mes élèves de collège avec des résultats probants, en particulier auprès d'élèves faibles mais faisant de leur mieux.
La considération des valeurs inconscientes et des standards m'a fait réfléchir sur le transgénérationnel et sur la transmission inconsciente des valeurs qui passent inaperçues, tout en régissant notre vie de tous les jours. J'ai trouvé vos cours très riches  si riches que je devais les relire et m'y reprendre à deux fois avant de finaliser un chapitre car ils contenaient énormément d'informations importantes.
J'ai été longue à finaliser cette formation du fait de la dépression causée par le deuil de mon compagnon, ainsi que par les circonstances dans lesquelles ses enfants m'avaient expulsée hors de la maison que nous habitions. Mais je dois dire que cette formation m'a beaucoup aidée à prendre de la distance, y compris vis à vis de l'immense colère que j'éprouvais à leur égard.Vraiment merci  pour la qualité de cette formation et pour l'effet qu'elle a eu sur ma vie.
Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ TECHNICIEN EN PNL POUR 87 € AU LIEU DE 480 € ! 
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FormationsFormation en Ayurvéda L'AYURVÉDA : UNE MÉDECINE DOUCE ET NATURELLE
La médecine ayurvédique, reconnue officiellement par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), permet à des millions de personnes de par le monde d’être en bonne santé, de vivre en parfaite harmonie avec leur corps, mais aussi leur environnement.
Si on devait traduire Ayurvéda, on pourrait littéralement utiliser ces quatre mots : Science de la Vie, ou Science de la longévité. Une pratique qui nourrit aussi bien le corps que l’esprit
L’Ayurvéda est avant tout un état d’esprit, une sagesse et des principes acquis il y a des milliers d’années, et transmis de génération en génération. Originaire d’Inde, la médecine ayurvédique se base sur le principe de l’équilibre et de l’unicité. L’homme est pris dans son entièreté, dans sa dimension corporelle, mentale et spirituelle. Ce qui est recherché, c’est l’équilibre aussi bien interne qu’externe.
Chaque individu est considéré comme unique, avec un bagage naturel qui lui est propre, et qu’on ne peut retrouver chez aucun autre. C’est pourquoi avec l’Ayurvéda, il n’y a pas de remède miracle, de pilule magique. Chaque action, chaque solution thérapeutique proposée dépend non seulement de l’individu tel qu’il est constitué, mais également du déséquilibre qui l’affecte à un moment précis. Pourquoi devenir praticien en médecine ayurvédique ?
Entamer un processus d’apprentissage en médecine ayurvédique, c’est aborder une pratique naturelle, non invasive, non médicamenteuse, respectueuse de l’individu, qui permet de supporter les différentes fonctions cognitives, de renforcer le système immunitaire, ou encore de ralentir le processus de vieillissement.
C’est dans cet esprit que la médecine ayurvédique va chercher des remèdes dans ce que l’on appelle la médecine universelle, la pharmacopée naturelle. En effet, on trouve dans la nature tout un arsenal qui permet de rétablir, au quotidien, les déséquilibres dont nous souffrons : les huiles, les plantes, le respect des cycles…
Apprendre à accompagner avec l’Ayurvéda, c’est maîtriser l’ensemble des disciplines qui la composent. Outre la dimension alimentaire qui revêt une grande importance, l’Ayurvéda comprend la science des plantes, la pratique de la méditation, divers massages et cures de détoxification, des techniques de respiration, ou la répétition de mantras. Ce que vous allez apprendre dans cette formation
Notre formation de praticien en médecine ayurvédique vous permettra d’acquérir, à votre rythme, l’ensemble des principes fondamentaux de l’Ayurvéda.
À travers de nombreux exercices pratiques, vous apprendrez à identifier les différents profils ayurvédiques. Vous découvrirez également comment mener un entretien personnalisé, comment repérer les déséquilibres, et comment effectuer un diagnostic personnalisé et précis.
Vous utiliserez pour cela l’examen du pouls, du visage, de la langue, ou des yeux. Vous apprendrez ensuite à mettre en place un traitement incluant la détoxification de l’organisme, un régime diététique individualisé, la pratique de massages ou automassages spécialisés, et la recommandation d’une routine journalière. À qui s’adresse la formation de praticien en médecine ayurvédique ?
La formation de praticien en médecine ayurvédique que nous vous proposons est ouverte à toutes et tous, sans prérequis de diplôme, de formation ou d’expérience professionnelle préalable.
C’est une excellente opportunité pour ceux d’entre vous qui exercent déjà dans une discipline holistique (praticien en méditation, en massages bien-être, yoga, naturopathes…), ou les professionnels (diététiciens, intervenants sociaux…) d’acquérir une nouvelle qualification permettant d’étendre leur gamme de soins d’accompagnement.
La formation s’adresse également à celles et ceux qui, sans objectif professionnel, souhaitent acquérir les compétences et connaissances leur permettant d’accompagner leurs proches et amis dans une approche plus saine et naturelle de la vie. Comment va se dérouler la formation ?
Une fois inscrit sur la plateforme de formation, vous avez accès immédiatement à l’ensemble des 18 modules qui la composent. Chaque module est proposé en format PDF et audio téléchargeable, et comporte une partie théorique et une série d’exercices. Vous trouverez aussi des supports vidéo illustrant différentes techniques de massage.
Un test de connaissance vous permet, à la fin de chaque leçon, de tester vos acquis. Une fois l’ensemble des modules étudiés, vous passez l’examen final dont la réussite avec 80 % de bonnes réponses vous permettra d’obtenir la certification. En cas d’échec, vous pouvez repasser le test sans frais supplémentaires.
Vous pouvez également participer au forum d’échanges et de discussions entre apprenants, et interagir avec les formateurs, si vous avez des questions particulières ou des difficultés sur certaines notions. Vous étudiez à votre rythme, sans contrainte de temps ni date limite
Nous avons tous des obligations, qu’elles soient familiales, professionnelles, sociales, et le temps est bien souvent une ressource précieuse dont la rareté peut nous limiter dans les actions ou loisirs que nous voulons réaliser.
Forts de ce constat, nous avons souhaité vous donner la possibilité d’accéder aux enseignements à votre rythme, en fonction de vos disponibilités. Vous étudiez comme vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. Le seul objectif pour nous est que vous réussissiez dans votre démarche d’apprentissage. C’est pour cela que vous avez un accès illimité et permanent à l’ensemble des supports pédagogiques de chaque module. Devenez praticien en médecine ayurvédique ! Comme le temps, les capacités financières sont parfois un frein à une démarche d’inscription. Bien souvent, les formations dédiées à l’Ayurvéda sont proposées sous forme de séminaires, de week-end, qui s’étalent dans la durée, à des tarifs parfois très prohibitifs pouvant dépasser à terme les 2000 euros. D’autres, plus accessibles, comportent toutefois également des contraintes de temps et des dates fixes. Ce n’est pas notre philosophie et nous avons à cœur de mettre à la portée du plus grand nombre cette formation certifiante complète et particulièrement passionnante sur les bienfaits de l’Ayurvéda, une discipline dédiée au bien-être et à la santé sur le long terme.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation Module 1 - INTRODUCTION À L'AYURVÉDA
Ce premier module présente la philosophie de l’Ayurvéda. Nous aborderons également des notions importantes pour comprendre la suite de la formation.
Dans cette section, vous découvrirez :La définition de l’AyurvédaSes principes fondamentauxL’état de santé et de maladieLes 5 élémentsLes 3 Doshas, c’est-à-dire les énergies vitales responsables de tous les processus physiologiques et psychologiquesLes 7 constitutionsLes 20 caractéristiques d’un soin ayurvédique MODULE 2 - SAVEURS ET CONSTITUTIONS
Ce module vous présentera les six saveurs que l’on retrouve dans la nature. Puis il abordera de manière détaillée les constitutions doshiques et leurs caractéristiques.
Dans cette section, vous découvrirez :Les 6 saveurs ou Rasas (le sucré, l’acidulé, le salé, le piquant, l’amer et l’astringent)Les propriétés des 6 RasasLa composition des alimentsLes caractéristiques des individusLes constitutions duellesLe test de constitution doshique qui permet de déterminer les énergies et qualités d’une personne et sa tendance à tomber malade ou à rester en bonne santé MODULE 3 – ACTIVITÉ BIOLOGIQUE DU CORPS
Ce module présentera le corps humain en tant qu’« organisme vivant », et décomposera son fonctionnement point par point.
Dans cette section, vous découvrirez :Agni, ou le feu digestif, qui a pour fonction principale la digestion, l’absorption, l’assimilation et la transformation de la nourritureLes dysfonctionnements d’AgniMalas, ou les déchets du corpsLes 7 Dhatus, c’est-à-dire les tissus formant le corps humainLa relation entre les DhatusPrana, la force vitale correspondant au Qi chez les ChinoisTejas, force vitale connectée au métabolisme MODULE 4 – LES ÉNERGIES
Dans ce module, nous verrons que le corps humain est rempli par une énergie vitale qui entre en contact avec toutes les énergies qui nous entourent.
Dans cette section, vous découvrirez :Les 5 Koshas, c’est-à-dire les cinq enveloppes corporellesLa relation entre le corps physique et les corps subtilsLa perception des énergiesLes 3 parties du cerveauLes 3 Nadis essentiels, ou canaux énergétiques du corpsLes exercices d’intégration neurorespiratoires appelés PranayamaLes chakras, ou points d’entrée et de sortie de l’énergie MODULE 5 – ÉTATS DU CORPS: SANTÉ ET MALADIE
Dans ce module, nous aborderons de quelle façon l’Ayurvéda perçoit la maladie. Nous verrons aussi comment déceler les troubles de santé et proposer un protocole de soins.
Dans cette section, vous découvrirez :Les 6 étapes de la dégradation de la santéL’observation des urines et des sellesL’examen physiqueLe pouls radialL’examen de la langueL’examen du visageL’examen des ongles MODULE 6 – PANCHAKARMA
Ce module détaille tout ce qui entoure un programme de détoxification du corps. Nous verrons notamment en quoi consiste une cure détox, quand la proposer, comment la conduire, ou comment la terminer.
Dans cette section, vous découvrirez :Le protocole détaillé d’une cure de detoxification PanchakarmaLes indications et contre-indicationsLes 5 procédés de la cure PanchakarmaLe déroulement pratique de la cureLes soins postcureLa fabrication le ghee MODULE 7 – TOXINES ET DÉTOX
Pour l’Ayurvéda, la plupart des maladies viennent de l’accumulation de toxines dans l’organisme. Nous verrons que la nature a tout prévu, en proposant des herbes capables de détoxifier le corps.
Dans cette section, vous découvrirez :Le rôle d’Ama, ou toxines, dans le diagnosticLes types d’AmaLes radicaux libresLes facteurs de création de radicaux libresLa recherche d’équilibreLes antioxydantsLes Rasayanas ou traitements ayurvédiques à base d’herbes MODULE 8 – L'ALIMENTATION EN AYURVÉDA
L’alimentation est vue comme l’un des piliers de la santé selon la médecine indienne. L’Ayurvéda ne reconnaît pas « une bonne alimentation », mais plusieurs bonnes façons de se nourrir, en fonction du dosha ou constitution dominante d’un patient.
Dans cette section, vous découvrirez :Des conseils diététiquesDes aliments particuliersDes recettes ayurvédiquesPourquoi la façon dont on mange est aussi importante que ce que l’on mangeComment le goût d’un aliment détermine sa valeur nutritionnelleComment manger pour créer la santéPourquoi le dosha, détermine la nourriture adaptée à chaque individuPourquoi l’Ayurvéda recommande les régimes alimentaires sans viande MODULE 9 – ACTIVITÉ PHYSIQUE
Ce module traite d’une autre habitude de vie importante pour la santé, à savoir l’exercice physique. Nous verrons encore une fois que le dosha est déterminant dans le choix d’un sport. Nous aborderons également le rôle de la méditation.
Dans cette section, vous découvrirez :L’activité physiqueL’objectif 50%L’importance de la modérationQuand faire du sport, quand ne pas faire de sport ?Pourquoi prendre en compte les différences individuellesL’intégration neuro-respiratoireDes astuces méditativesDes exercices ayurvédiques MODULE 10 – LA ROUTINE QUOTIDIENNE
Ce nouveau module présentera les rudiments d’une routine ayurvédique. Il est essentiel de suivre une routine, car le rythme de vie (ainsi que le sommeil) représente le second pilier de la santé.
Dans cette section, vous découvrirez :Des conseils généraux pour une bonne journéeLe temps en AyurvédaL’importance de la modérationL’importance du temps pour la digestionL’importance du temps pour l’activité physiqueUn exemple de routine matinalePourquoi suivre une routine ayurvédique MODULE 11 – ROUTINE DU SOIR ET ROUTINES SAISONNIÈRES
Ce module se penche tout d’abord sur la routine du soir, car de la même façon qu’il est important de bien commencer la journée, il est important de bien la terminer. Nous verrons ensuite comment ajuster une routine en fonction des saisons.
Dans cette section, vous découvrirez :Pourquoi ralentir le rythme soirLa détox technologiqueUn exemple d’emploi du temps pour la routine du soirL’automassageLa lubrification nasale à l’huileLes 3 saisonsLa transition entre les saisons MODULE 12 – LES MASSAGES AYURVÉDIQUES
Ce module vous présentera un soin très important dans les thérapies ayurvédiques : le massage. Nous couvrirons en détail les principaux massages, que vous pourrez ensuite proposer à vos patients.
Dans cette section, vous découvrirez :Abhyanga, le massage ou l’automassage à l’huileKarna Purana, ou massage du conduit auditif par de l’huile chaudeUdvartana, une technique de massage utilisant de la poudre ou de la pâte d’herbesShirodhara, une technique incluant un flux d’huile coulant sur le frontVishesh, massage dynamique et profond apprécié des sportifsLepa, massage beauté du visagePadabhyanga, massage des piedsGarshana, massage sec en utilisant un gant MODULE 13 – ENRICHIR LE MASSAGE AYURVÉDIQUE Dans
Dans ce module, nous aborderons les différentes façons d’enrichir le massage ayurvédique, en étudiant notamment la façon dont les énergies circulent dans le corps humain, mais aussi où elles s’accumulent.
Dans cette section, vous découvrirez :Les Nadis, c’est-à-dire les courants subtils de l’organismeLes 3 Nadis principauxComment soigner les NadisLes Marmas, ou points de pression du corpsLes méthodes de traitementLes huiles essentielles en AyurvédaLes huiles adaptées à chaque dosha MODULE 14 – LE COUPLE EN AYURVÉDA
Dans ce module, nous aborderons le dernier pilier de la santé selon l’Ayurvéda, la sexualité. Nous verrons comment en prendre soin, autant dans la vie de tous les jours, que dans l’objectif de concevoir un enfant.
Dans cette section, vous découvrirez :Les tissus reproductifsLes recommandations ayurvédiques pour tirer bénéfices de sa vie sexuelleLes impacts négatifs sur la santéLes contre-indications à la pratique sexuelleLes menstruationsLes critères pour une conception saineComment prendre soin de la fertilité MODULE 15 – GROSSESSE ET POSTPARTUM
La grossesse est un moment à part dans la vie d’une femme. Ce nouveau module vous apprendra à accompagner une patiente dès le début de sa grossesse, jusqu’après l’accouchement.
Dans cette section, vous découvrirez :Les exercices physiques recommandés pour les femmes enceintesLes soins en autonomie pendant la grossesseGarbhini Paricharya, ou la routine de la femme enceinteLes déséquilibres pendant la grossesseGarbhvati, le massage de la femme enceinteL’accouchementLes soins post-partum MODULE 16 – L'AYURVÉDA POUR LES ENFANTS, PRINCIPES DE BASES
Ce nouveau module aborde les soins durant l’enfance. Vous apprendrez à guider les parents pour offrir des bases saines à l’épanouissement de leurs enfants.
Dans cette section, vous découvrirez :Pourquoi l’Ayurvéda est recommandé pour les enfantsLe stress et méditationLa disciplineComment maintenir l’équilibre en mangeantComment identifier les déséquilibresComment reconnaître le dosha d’un bébéComment reconnaître le dosha d’un enfantComment traiter les différences MODULE 17 – ROUTINE AYURVÉDIQUE POUR LES ENFANTS
Ce nouveau module couvre les routines adaptées aux enfants. Autre point important, il vous présente toute une gamme de maladies infantiles, et propose des solutions naturelles pour lutter et prévenir ces maladies.
Dans cette section, vous découvrirez :La routine du soirLa routine journalièreShantala, c’est-à-dire massage du nouveau-néLes troubles du sommeilLes devoirs scolairesLes routines saisonnièresDes exercices physiques pour renforcer la santéQue faire quand un enfant est constamment maladeComment traiter les maladies infantiles courantes MODULE 18 – MENER UNE CONSULTATION, ÉTUDES DE CAS
Ce dernier module vous explique comment suivre un patient, de la première séance où vous établissez son profil ayurvédique, jusqu’aux séances suivantes. Enfin, vous serez mis en situation pour tester vos connaissances avec diverses études de cas.
Dans cette section, vous découvrirez :Le bilan ayurvédiqueL’examen physique détailléL’entretien oralLa durée de la première séanceLes consultations suivantes10 études de casComment définir un programme de soinsComment suivre un patientUne fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez praticien en ayurvéda pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceOdile F. 5/5
« J’ai pris beaucoup de plaisir à effectuer la formation de praticien en ayurvéda. Je souhaite maintenant poursuivre avec la formation de professeur de yoga. »Alvina H. 5/5 « Je me permets de vous contacter car je souhaiterais savoir qui est le formateur en Ayurveda ? J’en profite pour vous dire qu’ayant déjà bénéficié de plusieurs formations par correspondance et e-learning, et ayant déjà effectué la formation naturopathie sur votre site, je trouve vos cours très attractifs. »Melania L. 5/5 « J’ai déjà suivi la formation Ayurveda et psychologie positive (certifiée pour les 2) et celle en YOGA (en cours). Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite être une thérapeute complète, étant donné la demande d’une clientèle de plus en plus exigeante. »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez praticien en ayurvéda pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DÈS AUJOURD’HUI VOTRE CERTIFICATION EN AYURVÉDA

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FormationsFormation en Qi Gong Le qi gong : l’éloge de la lenteur, la danse de l’énergie
Cette formation au qi gong vous ouvrira les portes d’une pratique millénaire essentielle au maintien de la bonne santé et de la longévité.
Le qi gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Plus qu’une gymnastique ou qu’une pratique thérapeutique, le qi gong est un véritable art de vivre : il aide l’être humain à vivre en harmonie avec la nature.
Le qi gong repose sur la circulation de l’énergie, appelée le qi, à travers le corps physique (organes, moelles, muscles, membres) et énergétique (les méridiens).
Le qi gong est à la fois une forme de pensée et une pratique. C’est une vision globale de la santé et de l’humain, qui s’inscrit dans une démarche holistique. Les bienfaits du qi gong
En qi gong, la quête de l’unité est un acte de vie. Le travail énergétique qu’il occasionne a des répercussions bénéfiques sur tous les plans (physique, mental, émotionnel, spirituel, etc.).
Lors des séances, c’est une subtile alchimie qui se crée entre les mouvements précis, la respiration et l’état méditatif que cela entraîne. Chaque posture représente un symbole élevant la personne. Par exemple, se tenir droit pour résister aux tempêtes de la vie, être souple et bien ancré pour ne pas se laisser déraciner.
Voici quelques bienfaits du qi gong :Baisse de la tension artérielle ;Meilleure digestion ;Meilleur sommeil ;Souplesse retrouvée ;Système immunitaire plus performant ;Facultés intellectuelles augmentées (concentration, mémorisation…) ;Meilleure gestion des émotions ;Énergie accrue ;Plus grande capacité d’adaptation face aux événements stressants ;Conscience de l’instant présent… La formation en bref
Ce programme est constitué de dix modules. Certains traitent de l’histoire du qi gong et vous dévoilent ses principes de base. D’autres sont axés sur les techniques et exercices à pratiquer pour vous-même, mais aussi dans le but de les transmettre aux autres.
En effet, lorsque vous aurez constaté les effets étonnants du qi gong sur votre bien-être, vous aurez à cœur de le partager avec le plus grand nombre.
Le qi gong est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Au terme des dix modules, vous aurez ainsi acquis une routine d’exercices à réaliser régulièrement pour prévenir le risque de maladie, et une grande variété de techniques qui vous permettront de répondre à des demandes spécifiques, notamment sur la santé.
À l’issue de la formation, vous aurez une vision totalement différente de votre vie de tous les jours, ainsi qu’une conscience accrue de votre corps, et des liens entre votre esprit et votre énergie. Vous porterez également un regard nouveau sur la réalité qui vous entoure, en faisant l’expérience d’un calme intérieur et d’une meilleure santé. Complémentarité avec d’autres pratiques
Le qi gong bénéficie d’une bonne image auprès du grand public. Le rythme de vie moderne stressant, particulièrement amplifié ces dernières années, a créé un engouement vers cette discipline.
Les pratiquants ressentent un grand besoin de calme intérieur, de se retrouver à plusieurs, de profiter de la nature et de faire un peu d’exercice physique sans se blesser.
Le qi gong est une discipline complète, car elle fait travailler le corps, l’âme et le mental. Elle s’associe aussi très bien avec d’autres pratiques.
Ainsi, si vous êtes professionnel installé, ou que vous envisagez d’acquérir des connaissances supplémentaires après votre formation, sachez que le qi gong se marie avec le yoga, le taï chi, l’acupuncture, la méditation, la réflexologie, le massage shiatsu ou l’ayurveda.
Ce ne sont bien sûr que des suggestions et si vous pratiquez déjà une autre thérapie, comme l’art-thérapie ou la lithothérapie, le qi gong prendra pleinement sa place dans votre boîte à outils de praticien. À qui s’adresse cette formation ?
Toute personne qui est convaincue que les symptômes et les maladies proviennent d’un déséquilibre énergétique possède « la philosophie du qi gong ».
Que l’on cherche à découvrir une nouvelle façon de prendre soin de soi ou que l’on désire ajouter une compétence professionnelle à celles déjà acquises, le qi gong séduit, car c’est une discipline bienveillante, à l’écoute de la Terre, du Cosmos et de son corps.
Voici quelques points pour vous aider à déterminer si le qi gong vous correspond :Vous ressentez le besoin de stimuler vos muscles et vos articulations ;Vous recherchez une activité douce et apaisante ;Vous aimez ressentir l’énergie de la Terre ;Vous souhaitez vivre longtemps en bonne santé ;Vous appréciez la beauté d’un geste ;Vous avez envie de vous sentir plein d’énergie ;Vous désirez faire preuve de douceur et de bienveillance envers vous-même ;Vous êtes fatigué et stressé et vous recherchez une solution ;Vous faites de l’hypertension ;Vous avez des troubles du sommeil ;Vous aimez partager avec autrui ;Vous êtes convaincu que le corps, le mental et l’âme forment un tout indissociable.
 
Si vous vous êtes reconnu dans les énoncés ci-dessus, sans nul doute le qi gong est fait pour vous. Exercer en tant que praticien de qi gong
Le praticien en qi gong peut proposer des séances individuelles, pour travailler sur une problématique précise, en amenant le qi gong comme outil complémentaire d’une autre pratique (par exemple psychothérapie, hypnose…). D’ailleurs, la formation met particulièrement l’accent sur la pratique du qi gong à des fins thérapeutiques.
Dans les ateliers collectifs, il peut y avoir de 5 à 25 personnes. Le praticien en qi gong peut, soit disposer d’une pièce assez grande pour recevoir chez lui les participants, soit louer une salle communale (se renseigner auprès des mairies), soit rejoindre une association sportive pour proposer ses services.
Avec la généralisation de l’accès à internet, il est également possible de prévoir des cours à distance (en visio), ce qui permet de proposer le qi gong à davantage de personnes.
Enfin, traditionnellement le qi gong se pratique en pleine nature, dans des parcs, c’est toujours un choix intéressant qui séduit les clients.
Les cours durent environ 1h30. Le praticien en qi gong peut facturer à la séance, mais c’est souvent la formule sur abonnement qui est privilégiée. Elle est plus pratique pour les clients et donne un revenu récurrent au professionnel, sur lequel s’appuyer.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation Module 1 - Introduction au qi gong
Ce premier module permet de comprendre la philosophie liée au qi gong. Vous étudierez les différentes formes de qi gong, afin de choisir celle qui vous convient le mieux. Le cours vous présentera également les détails pratiques pour être à l’aise lors d’une séance.
Voici le détail du premier module :le lien entre le qi gong et la médecine chinoise traditionnelle ;les différentes formes de qi gong ;ce qu’est le qi ;le qi gong et son lien avec la santé ;les mises en garde et les dangers ;les conditions pour pratiquer le qi gong ;les questions simples sur la pratique ;la position de base, le wu-ji.
Le qi gong s’inscrit dans une vision globale du Cosmos. Dans deuxième module, vous approfondirez donc ce qu’est le qi, le yin et le yang. Vous étudierez également les méridiens, ces canaux d’énergie qui parcourent le corps.
Le second module traite des points suivants :les principes de base du qi gong ;les Trois Trésors de santé ou san bao : jing, qi et shen ;les dan tian : supérieur, médian et inférieur ;les éléments essentiels concernant le qi, le yin et le yang ;les cinq éléments et les organes associés ;les respirations du qi gong. Module 3 - Les exercices de base du qi gong
Dans ce troisième module, vous aborderez les exercices de base du qi gong. Parmi ces exercices, la technique « embrasser l’arbre » est une merveilleuse posture pour se connecter à la nature, stimuler son énergie et stabiliser ses émotions.
Dans le troisième module vous découvrirez :des exercices à pratiquer tous les jours, dont le wu-ji et la respiration abdominale ;l’automassage des cinq organes ;la petite circulation et sa variante des trois cercles ;les mouvements essentiels des ba duan jin (les huit brocarts). Module 4 - Suite du rituel quotidien, les six sons, comment vivre centenaire
Ce module introduit le qi gong dans le rythme journalier. Vous étudierez la circulation de l’énergie dans les méridiens, via les tapotements. Vous découvrirez des conseils pour vivre longtemps, et des exercices simples pour clarifier l’esprit et réchauffer le corps. Vous verrez enfin qu’on peut pratiquer le qi gong en position assise.
Le quatrième module abordera :le qi gong dans la promenade journalière ;la circulation de l’énergie dans tous les méridiens ;l’exercice pour renforcer le dan tian ;des exercices tels que le tambour céleste et le dragon dans la mare ;l’enchaînement des six sons thérapeutiques ;des conseils pour vivre centenaire et comment les intégrer dans votre pratique quotidienne du qi gong. Module 5 - Mouvement et repos du qi
Dans la pensée traditionnelle chinoise, le mouvement et le repos s’alternent et se complètent. Aussi, après les enchaînements étudiés dans les précédents modules, ce cinquième module vous explique en détail les positions au repos. Pratiquer le qi gong au repos amène à ralentir son rythme, ce qui est particulièrement bénéfique dans une société où tout va de plus en plus vite.
Le cinquième module abordera :la question du mouvement en qi gong ;les positions « au repos » du qi gong (assise, debout et allongée) ;des techniques particulières aux positions de repos (comme le nid du cœur) ;l’enchaînement du yi jin jing pour transformer le qi des muscles et des tendons. Module 6 - La respiration, le balancement des bras, la purification des moelles
Dans le module 6, vous étudierez différents exercices de respiration. Vous verrez ensuite en quoi consiste le balancement des bras. C’est l’exercice le plus efficace pour faciliter la circulation du qi dans leur corps. Vous verrez aussi ce qu’est le qi gong des trois passages et ce qu’on appelle le nettoyage des moelles, technique qui renforce considérablement le système immunitaire.
Dans le sixième module vous découvrirez :les exercices respiratoires du qi gong ;l’exercice fondamental du balancement des bras ;la purification des moelles ;le qi gong des trois passages ;le qi gong des six articulations ;le qi gong de la porte du dragon ;le qi gong des reins ;l’exercice assis des huit trésors ;le qi gong pour régénérer les moelles. Module 7 - Le qi gong des cinq animaux
Ce module commence par l’explication du qi gong en mouvement. Vous découvrirez ensuite le jeu des cinq animaux, dont les postures ludiques sont associées aux saisons, aux éléments et aux organes. C’est un jeu qui plaît beaucoup aux enfants et met cette pratique à leur portée.
Le septième module abordera :les formes de qi gong en mouvement ;l’histoire détaillée du jeu des cinq animaux ;l’introduction jie gong ;la correspondance entre les animaux, les saisons, les éléments et les organes ;les mouvements détaillés du tigre, du cerf, de l’ours, du singe et de la grue, et leur signification. Module 8 - Le qi gong thérapeutique : automassages et exercices pour soulager les maladies chroniques
Ce huitième module vous propose d’essayer les automassages. Dans la conception du qi gong, les automassages sont un acte à faire quotidiennement pour rester en bonne santé. Vous verrez qu’ils participent au rétablissement de la vitalité, et aident le corps à se préserver des maladies chroniques.
Le huitième module porte davantage sur la santé, il abordera :l’automassage des différentes parties du corps (doigts, reins, ming men et reins) ;l’automassage de longévité du dao yin ;l’automassage du dan tian ;des exercices, dont le tiao xi, pour guérir des maladies chroniques. Module 9 - Le qi gong thérapeutique : les points d’acupuncture
Une fois étudié les automassages, vous poursuivrez dans ce module avec les automassages appliqués aux points d’acupuncture. Vous examinerez quels sont les méridiens et leurs trajets, ainsi que les points d’acupression sur lesquels agir.
Le neuvième module abordera :le rapprochement entre le qi gong et l’acupuncture pour soigner les maux divers ;les points principaux :le massage de certains points selon le symptôme à traiter. Module 10 - Exemples de séances
Ce dixième module vous explique qu’à de nombreux maux et symptômes, le qi gong peut apporter une réponse. Ce cours vous propose également quelques exemples de séances à thème pour animer des cours collectifs.
Dans le dixième et dernier module, vous découvrirez :le lien entre les exercices et divers maux ;comment mobiliser vos nouvelles connaissances ;des modèles de séances pour dispenser des cours de qi gong ;des références bibliographiques.Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Prêt à commencer ? Devenez praticien en qi gong pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
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Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
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Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
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Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez praticien en qi gong pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT
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