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Voici une technique quotidienne qui vous rendra sérénité, attention et maßtrise.
La méditation pratique : découvrez comment transformer votre vie en seulement quelques minutes par jour
Attention : il ne s'agit pas d'un "truc à la mode" qui ne marcherait pas. Il ne s'agit pas non plus d'aller à l'autre bout du monde pour suivre les "conseils" d'un gourou auto-proclamé.   Au contraire il s'agit de techniques de relaxation toutes simples destinées à limiter le stress quotidien et améliorer les capacités d'attention. Lisez la suite !

 
Le




Ami(e) internaute,

Comme la plupart d'entre nous vivons sous l'emprise d'un rythme de vie effréné, équilibrer travail, vie familliale et vie sociale peut vite conduire à une fatigue tant physique que psychologique.
 
Dans ce contexte de tension, apprendre Ă  mĂ©diter peut vraiment apporter un rĂ©el sentiment de calme et de bien-ĂȘtre quotidien.
 
En effet l'essentiel est vite perdu de vue lorsqu'on est contraint de jongler en permanence avec des contraintes journaliĂšres parfois Ă©puisantes.

La pratique de la méditation est une porte d'entrée vers la conscience intérieure. Elle conduit à une meilleure conscience de sa propre existence et des relations avec autrui grùce à une meilleure gestion des émotions tant positives que négatives.
 
La pratique réguliÚre de la méditation apporte calme, sérénité, attention et maßtrise de soi.
 
Et l'une des choses intéressantes concernant la méditation, c'est que quelques minutes de pratique quotidienne suffisent pour obtenir des résultats.
 
Savez-vous qu'il existe des méthodes toutes simples pour s'initier rapidement à la méditation et ainsi bénéficier au plus vite de tous ses bienfaits ?

Que vous souhaitiez répondre à la question séculaire "Qui suis-je et pourquoi suis-je ici ?" ou simplement mettre en place des techniques de relaxation faciles pour vous aider à vous détendre, notre tout nouveau guide spécial débutant est la réponse qu'il vous faut :
 

 
Techniques de méditation rapides et efficaces pour personnes pressées



Les gens travaillent de plus en plus et finissent par fatiguer, sans pour autant devenir plus productif. Cependant, étant donné notre activité, il n'est pas surprenant que la plupart d'entre nous soient stressés, frustrés et ne trouvent pas le calme intérieur.
 
Pas étonnant donc que la méditation et l'attention soient devenues des sujets à la mode, et c'est tant mieux. Une pratique réguliÚre, idéalement quotidienne, permet de recharger les batteries autant que d'apprendre à se maßtriser dans l'adversité.
 
Et cela sans y passer des heures par jour.

 
La méditation est la meilleure solution que vous puissiez trouver pour obtenir l'équilibre recherché sans avoir à prendre des pilules douteuses ou à vous inscrire à des séminaires coûteux. Mieux encore, cela ne prend que quelques minutes de votre journée.
 
Le petit guide "Attentif maintenant" vous enseigne les bienfaits de la méditation; comment elle fonctionne, comment trouver le temps de la pratiquer, ainsi que trois techniques rapides et efficaces, relativement faciles et sans effort, qui s'intégreront facilement dans votre emploi du temps.


Chapitre 1 : La méditation, quoi, comment et pourquoi ? Chapitre 2 : Se préparer à méditer Chapitre 3 : Méthode 1 Chapitre 4 : Méthode 2 Chapitre 5 : Méthode 3
Pourquoi il est important d'investir dans ce guide maintenant

Si vous cherchez Ă  vous lancer et si vous ne savez pas par oĂč commencer, il est important de ne rien mettre en travers de votre chemin. Ne laissez pas quelques euros vous empĂȘcher d'apprendre les secrets simples qui pourraient changer votre vie tout en l'enrichissant.
 
Vous savez que le bien-ĂȘtre n'a pas de prix. Mais ce n'est pas pour cela que vous devez dĂ©penser des fortunes pour dĂ©couvrir les bienfaits de la mĂ©ditation.
 
De plus la meilleure maniĂšre d'apprendre est d'essayer soi-mĂȘme pour se faire une idĂ©e en toute connaissance de cause.
 
Pour toutes ces raisons, "Attentif maintenant" ne vous coûtera que 7 euros ht.




 
  La méditation ou comment se reconnecter et se focaliser sur l'instant Accepter ses pensées et émotions pour mieux les contrÎler Prendre du recul sur les événements quotidiens Profiter du moment présent Ne pas gaspiller son temps en actions inutiles Mieux se connaßtre pour mieux agir en toutes circonstances Se concentrer pour gagner en efficacité et productivité ...voici quelques-uns des bénéfices d'une pratique réguliÚre ! Découvrez aussi les principales études scientifiques qui illustrent les bienfaits de la méditation
 
 
Ce guide est facile d'accÚs et ne se perd pas en théories : son seul objectif est de vous faire découvrir la méditation par la pratique.
 
C'est pourquoi votre achat est garanti : soit vous obtenez des résultats, soit je vous rembourse.
 
GARANTIE 30 JOURS



Vous avez bien lu : vous avez six mois pour mettre en application et tester les méthodes proposées.
 
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Lisez, apprenez et testez !
 
Ensuite observez et ressentez les résultats.
 
Des études trÚs sérieuses, publiées dans des revues scientifiques de renom illustrent les bienfaits de la méditation sur la santé : anxiété, stress, résistance à la douleur, systÚme immunitaire, systÚme cardio-vasculaire.
 
Elles prouvent aussi l'impact sur les capacités d'attention, de mémorisation, d'anticipation etc...



 
Des millions de personnes pratiquent la méditation sous une forme ou une autre. C'est bien la preuve de son efficacité !
 
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Alors allez-y, prenez votre exemplaire aujourd'hui et préparez-vous à découvrir une vie plus épanouissante et saine. DÚs aujourd'hui faites de votre vie sans stress une réalité, simplement en apprenant et en appliquant les petits secrets de ce guide.



Bien cordialement,

 
Gaël Hamel


 
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Le stress mine votre pouvoir d'action et limite votre volonté ?
Vous cherchez à optimiser clarté d'esprit et efficacité ?
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Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, la méditation et la relaxation sont à essayer d'urgence !
Les bénéfices de la méditation
Ils ne sont plus Ă  prĂ©senter, tellement on en parle et tellement ils sont reconnus ! Si la mĂ©ditation peut se pratiquer de plusieurs maniĂšres, elle rencontre un gain d'intĂ©rĂȘt considĂ©rable dans nos cultures occidentales. Il y a une bonne raison : la mĂ©ditation rĂ©pond Ă  un besoin actuel de retour sur soi et d'ouverture aux autres. Les bĂ©nĂ©fices sont nombreux et je peux en citer quelques-uns : Une rĂ©duction du stress liĂ© Ă  notre rythme de vie... ...et donc une rĂ©duction de certains troubles physiques liĂ©s au stress Une amĂ©lioration de l'attention et de la concentration Une prise de conscience de soi et du monde qui nous entoure... ...et un recul vis-Ă -vis des alĂ©as de la vie Un outil de relaxation et de dĂ©tente
Ce ne sont que des exemples....
Pas besoin d'y consacrer des heures et des heures chaque jour
L'important est de pratiquer réguliÚrement, tous les jours si possible, et dans ce cas 10 à 15 minutes suffisent. La méditation est une activité agréable et c'est pour cette raison qu'elle se transforme facilement en habitude quotidienne, sans effort.
Il est possible de méditer le matin au réveil pour aborder la journée sous un angle positif. Il est aussi possible de le faire le soir avant de se coucher pour faciliter l'endormissement. Cela peut aussi se faire avant une réunion importante pour se poser et agir dans la sérénité et en toute clarté d'esprit. Attention cependant : ne pas oublier que méditation et relaxation sont deux pratiques différentes.
Bref : tout est possible car en aucun cas la mĂ©ditation ne doit ĂȘtre vĂ©cue comme une contrainte. Il s'agit d'une pratique que l'on exerce avant tout pour soi-mĂȘme.
Il y a beaucoup à dire sur les bienfaits de la méditation et de la relaxation et c'est pour cette raison que j'ai écrit ce guide. Je pratique depuis des années l'une et l'autre, et je souhaitais vous expliquer comment et pourquoi afin que vous puissiez aussi en profiter.
Laissez-moi vous présenter :

Le pouvoir de la méditation



Parler des "pouvoirs" de la méditation peut sembler un peu présomptieux et pourtant, les effets bénéfiques sont bien là, avec des applications tant dans la vie personnelle que professionnelle, tant dans l'efficacité au travail que dans nos relations avec autrui.
Confiance, motivation, productivité, efficacité, santé...vous avez tout à gagner
Le plus difficile c'est de commencer ! Car lorsque vous aurez goĂ»tĂ© Ă  la mĂ©ditation, vous vous demanderez pourquoi vous n'avez pas commencĂ© plus tĂŽt. Sans compter que tout le monde peut pratiquer, n'importe oĂč, n'importe quand. Il n'y a besoin d'aucun matĂ©riel et les occasions sont nombreuses.
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Voici les points que ce guide aborde : Les bénéfices de la méditation dans l'activité professionnelle.

Préparer corps et esprit pour une bonne pratique.

Les postures correctes.

Les exercices simples Ă  faire Ă  tout moment.

L'impact positif sur le bien-ĂȘtre personnel.

Comment avoir les idées claires en 5 minutes.

La respiration profonde et comment la pratiquer.

Comment enchaßner avec une séance de relaxation via la visualisation.

Des trucs et astuces pour évoluer dans la pratique et s'améliorer chaque jour.


Je ne peux pas tout décrire ici, c'est juste un aperçu.
Ce que vous allez en retirer
La liste est longue ! Les bénéfices de la méditation sont tels que des études scientifiques continuent aujourd'hui d'en explorer toutes les subtilités.
Mais vous pouvez vous attendre à : Plus de calme, plus de sérénité, plus de détente dans la journée et au fur et à mesure des semaines Une meilleure maßtrise de soi Du recul vis-à-vis des petits et grands tracas de la vie quotidienne Une meilleure gestion du stress Une attention accrue pour une productivité améliorée Une efficacité augmentée
Croyez-moi, cela fera une vraie différence dans la maniÚre dont vous abordez chaque nouvelle journée. Certaines choses dépendent de nous, d'autres non.
Apprenez à faire la part des choses, à accepter l'inattendu, à gérer l'imprévu... pour repartir sur la bonne voie.
Comment commencer rapidement ?
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Ai-je mentionné que cet ebook coûte moins de 7 euros ?

Je suis vraiment ravi de pouvoir partager ce guide avec vous, car je sais qu'il vous sera utile et que vous serez enchanté(e) par les résultats.

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MAISON VERTE LES ASTUCES POUR ECONOMISER | COMMISSION 14,50€

COMMENT RENDRE VOTRE MAISON PLUS ECOLOGIQUE ET PLUS ECONOMIQUE

MAISON VERTE LES ASTUCES POUR ECONOMISER

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 Comment Rendre Votre Maison Plus Ecologique
Plus Economique !   
Cher ami, Imaginez un instant que vous puissiez transformer votre maison en un havre d’économie d’énergie. Un endroit oĂč chaque geste, chaque ampoule allumĂ©e, chaque appareil utilisĂ©, contribue Ă  rĂ©duire vos factures et Ă  prĂ©server notre planĂšte. Cela semble trop beau pour ĂȘtre vrai, n’est-ce pas ? Eh bien, laissez-moi vous dire que c’est tout Ă  fait possible, et je suis lĂ  pour vous guider dans cette aventure. Je m’appelle Joseph, et je suis passionnĂ© par les solutions Ă©nergĂ©tiques durables depuis plus de deux dĂ©cennies. En tant qu’observateur, j’ai vu des maisons de toutes formes et tailles, mais une chose m’a toujours fascinĂ© : comment rendre ces espaces plus efficaces, plus respectueux de l’environnement, et surtout, plus Ă©conomiques pour leurs occupants.

C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ© d’écrire cet ebook rĂ©volutionnaire sur les
maisons Ă©conomes en Ă©nergie. Ne vous attendez pas Ă  un livre gĂ©nĂ©rique que vous pourriez trouver au hasard sur Internet ou dans une librairie. Non, ce guide est diffĂ©rent. Il est conçu pour vous, pour rĂ©pondre Ă  vos questions, vos prĂ©occupations et vos aspirations. Pourquoi devriez-vous vous intĂ©resser Ă  l’économie d’énergie ? Tout d’abord, parce que cela peut changer votre vie. Imaginez un monde oĂč vos factures d’électricitĂ© sont rĂ©duites de moitiĂ©, oĂč vous pouvez chauffer votre maison sans culpabiliser, et oĂč chaque geste compte. C’est ce que nous allons explorer ensemble. Ensuite, parce que l’économie d’énergie est un acte citoyen. En adoptant des pratiques plus responsables, vous contribuez Ă  la prĂ©servation de notre planĂšte. Chaque watt Ă©conomisĂ© est une victoire pour l’environnement. Que trouverez-vous dans cet ebook ?  Des conseils pratiques pour rĂ©duire votre consommation d’électricitĂ©, de chauffage et d’eau. Des astuces simples Ă  mettre en place, mĂȘme si vous n’ĂȘtes pas un expert en bricolage.  Des exemples concrets de maisons Ă©conomes en Ă©nergie, avec des retours d’expĂ©rience de leurs propriĂ©taires. Des idĂ©es innovantes pour amĂ©liorer votre confort tout en prĂ©servant la planĂšte.    Voici un rĂ©sumer des chapitres !          Chapitre 1 :  Ce chapitre vous explique comment dĂ©terminer vos coĂ»ts actuels en Ă©nergie et comment les rĂ©duire en comparant les offres des fournisseurs et en adoptant des gestes simples. Vous apprendrez ainsi Ă  optimiser vos dĂ©penses Ă©nergĂ©tiques et Ă  prĂ©parer les prochaines Ă©tapes pour rendre votre maison plus Ă©conome en Ă©nergie.    Chapitre 2 : Ce chapitre vous explique comment analyser les coĂ»ts et les Ă©conomies des produits d’économie d’énergie avant de les acheter. Vous apprendrez Ă  vĂ©rifier la fiabilitĂ© du fournisseur, la qualitĂ© du produit, le prix, le retour sur investissement et l’adĂ©quation Ă  vos besoins. Vous dĂ©couvrirez Ă©galement qu’il existe des produits efficaces et Ă©cologiques, mais aussi des escroqueries Ă  Ă©viter. Chapitre 3 : Ce chapitre vous explique comment identifier vos plus grands besoins en matiĂšre d’économies d’énergie. Vous apprendrez que le gaz est souvent le plus gros poste de dĂ©pense, et que vous pouvez le rĂ©duire en changeant de fournisseur ou en limitant votre consommation. Vous dĂ©couvrirez Ă©galement d’autres sources de carburant Ă  optimiser, comme l’électricitĂ©. Vous verrez comment faire des petits changements qui vous permettront de faire des Ă©conomies, et comment investir ces Ă©conomies dans des produits efficaces et Ă©cologiques. Chapitre 4 : Ce chapitre vous explique comment commencer par de petits changements pour rĂ©aliser de grosses Ă©conomies d’énergie dans votre maison. Vous apprendrez comment isoler votre chauffe-eau, votre tuyauterie et votre fournaise, et comment utiliser vos ventilateurs de plafond de maniĂšre optimale. Vous verrez que ces solutions simples et peu coĂ»teuses peuvent vous faire Ă©conomiser beaucoup d’argent sur le long terme. Chapitre 5 : Ce chapitre vous explique comment Ă©conomiser de l’énergie avec vos fenĂȘtres. Vous apprendrez comment dĂ©tecter et rĂ©parer les courants d’air, comment changer vos fenĂȘtres si elles sont trop anciennes ou inefficaces, comment utiliser des films plastiques ou des volets pour isoler vos fenĂȘtres, et comment dĂ©corer vos fenĂȘtres avec des stores ou des rideaux pour conserver la chaleur ou la fraĂźcheur. Vous verrez que ces conseils simples et pratiques peuvent vous faire Ă©conomiser beaucoup d’argent sur votre facture Ă©nergĂ©tique. Chapitre 6 : Ce chapitre vous explique comment profiter de votre foyer sans gaspiller de l’énergie. Vous apprendrez comment dĂ©tecter et rĂ©parer les courants d’air, comment changer votre foyer s’il est trop ancien ou inefficace, comment utiliser des films plastiques ou des volets pour isoler votre foyer, et comment choisir un insert adaptĂ© Ă  vos besoins. Vous verrez que ces conseils simples et pratiques peuvent vous faire Ă©conomiser beaucoup d’argent sur votre facture de chauffage.  Chapitre 7 : Ce chapitre traite des systĂšmes de ventilation et des fenĂȘtres dans votre maison. Il explique comment ils peuvent vous aider Ă  Ă©conomiser de l’énergie et Ă  amĂ©liorer le confort de votre maison. Il vous donne des conseils pour utiliser les ventilateurs d’extraction dans la cuisine et la salle de bain, ainsi que pour ouvrir et fermer les rideaux et les stores selon les saisons. Il vous recommande Ă©galementment de verrouiller vos fenĂȘtres lorsqu’elles sont fermĂ©es pour maintenir la bonne tempĂ©rature.  Chapitre 8 : Dans le chapitre 8, nous abordons l'importance du rĂ©glage optimal du thermostat pour Ă©conomiser de l'Ă©nergie et de l'argent. En ajustant judicieusement la tempĂ©rature selon les saisons et en optant pour des thermostats programmables, on peut rĂ©aliser des Ă©conomies significatives sans compromettre le confort. L'objectif est de trouver un Ă©quilibre entre le confort personnel et la conservation des ressources Ă©nergĂ©tiques, tout en utilisant des fonctionnalitĂ©s avancĂ©es pour optimiser l'efficacitĂ© Ă©nergĂ©tique de son domicile.  Chapitre 9 : Le chapitre 9 vous explique ce qu’est Energy Star, un label de qualitĂ© qui distingue les produits qui consomment moins d’énergie que la moyenne. Vous apprenez comment reconnaĂźtre un produit Energy Star, comment Ă©conomiser de l’argent et de l’énergie en l’utilisant, et comment trouver une maison ou une entreprise qui respecte les normes d’efficacitĂ© Ă©nergĂ©tique d’Energy Star. Vous dĂ©couvrez aussi les avantages Ă©cologiques d’Energy Star, qui contribue Ă  rĂ©duire les Ă©missions de gaz Ă  effet de serre et Ă  protĂ©ger l’environnement.  Chapitre 10 : Le chapitre 10 vous montre comment le paysage autour de votre maison peut influencer votre consommation d’énergie. Vous apprenez comment utiliser les arbres, les brise-vent, le toit et le matĂ©riel pour rĂ©duire vos frais de chauffage et de climatisation, tout en protĂ©geant votre maison et l’environnement. Vous dĂ©couvrez aussi les critĂšres et les avantages du label Energy Star pour les produits et les maisons Ă©conomes en Ă©nergie.  Chapitre 11 : Le chapitre 11 explore les sources alternatives d'Ă©nergie pour les foyers. Il met en lumiĂšre l'Ă©mergence de solutions telles que l'Ă©nergie solaire, l'Ă©nergie issue du maĂŻs, l'utilisation des dĂ©chets comme combustible, ainsi que les Ă©nergies hydraulique et Ă©olienne. Ces options offrent des alternatives durables et Ă©cologiques pour alimenter les domiciles, avec des avantages potentiels en termes d'Ă©conomies Ă  long terme malgrĂ© des coĂ»ts initiaux souvent plus Ă©levĂ©s.    Le chapitre 12 clos cet e-book : Le dernier chapitre de votre ebook vous prĂ©sente les maisons neuves Energy Star, qui sont des maisons qui respectent des critĂšres d’efficacitĂ© Ă©nergĂ©tique Ă©tablis par l’EPA et le DĂ©partement de l’énergie des États-Unis. Vous apprenez quels sont les avantages de ces maisons, qui vous permettent de rĂ©duire votre consommation d’énergie et votre impact sur l’environnement, tout en profitant d’un confort et d’une qualitĂ© Ă©levĂ©s. Vous dĂ©couvrez aussi comment reconnaĂźtre et choisir une maison Energy Star, et comment vous dĂ©barrasser des idĂ©es reçues sur la complexitĂ© ou le coĂ»t de ces maisons. Et maintenant, la meilleure partie : comment obtenir cet ebook ? Cliquez sur le bouton ci-dessous, et vous serez redirigĂ© vers une page de paiement sĂ©curisĂ©e. Une fois votre achat confirmĂ©, vous recevrez instantanĂ©ment votre exemplaire. Obtenez votre exemplaire dĂšs maintenant ! Cher lecteur ! Imaginez un instant les secrets que renferme notre ebook. Des astuces concrĂštes pour Ă©conomiser, des stratĂ©gies Ă©prouvĂ©es pour rĂ©duire vos dĂ©penses Ă©nergĂ©tiques, et tout cela Ă  portĂ©e de clic. Vous ĂȘtes sur le point de devenir un expert en Ă©conomie d’énergie, et votre portefeuille vous en sera reconnaissant. Maintenant, cliquez sur le bouton ci-dessous et dĂ©couvrez
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ATTENTION : Ce qui suit peut contenir des propos controversĂ©s qui choqueront les Ăąmes les plus sensibles. Si l’idĂ©e de coucher avec une femme en 10 minutes vous choque, QUITTEZ-MAINTENANT CE SITE !
 
L’idĂ©e ici c’est d’apprendre Ă  rencontrer des belles femmes,
Créer le contexte approprié,
Les exciter rapidement,
Pour coucher avec elles en 1 heure ou moins

  Votre attention s’il vous plaüt

Je suis en train de vous parler de la mĂ©thode que j’utilise et que j’enseigne pour coucher avec des femmes que je qualifie de 7/10 et + en moins de dix minutes !
Le tout sans avoir besoin d’ĂȘtre un beau gosse, grand, mince, riche ou populaire (au contraire, ça marche moins bien !)
Je vais vous apprendre à jouer sur ses fantasmes

A jouer sur le fait que les autres hommes ne connaissent pas les femmes et ne savent pas comment faire pour qu’elles rĂ©vĂšlent leur cĂŽtĂ© « sal*pe » avec eux !
J’ai personnellement enseignĂ© la FAST SEDUCTION et la SPEED SEDUCTION Ă  des hommes de tous les Ăąges et de toutes les couleurs de peau.
Cela marche sacrément bien avec les timides qui sont souvent les meilleurs pour faire du rentre-dedans finalement !
Ce qui est sĂ»r c’est que ça peut paraĂźtre bizarre au dĂ©but
 c’est une toute nouvelle façon de faire, une toute nouvelle façon de penser
 mais ça marche !
CharitĂ© bien ordonnĂ©e : je me suis tapĂ© des centaines de femmes dans des situations assez « sales » : derriĂšre une boĂźte de nuit, dans ma voiture, dans la rue, je me suis fait sucer dans des toilettes publiques plus d’une fois
 je pensais que ça n’arrivait que dans les films ou qu’à des beaux gosses.
Ce qui est sĂ»r c’est que vous ne serez plus jamais mis en friendzone aprĂšs ça !!!
Vous allez entrer dans une nouvelle réalité que les autres hommes ne verront jamais

La plupart des gourous de la sĂ©duction commercialisent des « mĂ©thodes » hyper compliquĂ©es pour avoir l’air de gĂ©nies.
Ils sont trop dans l’ego !
Baiser avec une femme, ça peut ĂȘtre simple !
Elle aime le sexe, on aime le sexe, pourquoi tant de complications ?
En fait, ils diront qu’ils vous cachent ces choses « pour votre bien » ou « par Ă©thique ».
Ce sont juste des incompétents si vous voulez mon avis

Bien sĂ»r, mis entre de mauvaises mains, ces « hacks » pourraient ĂȘtre mal utilisĂ©s, mais je vous fais confiance!
Il m’arrive plusieurs fois par mois d’aborder des filles, des blondes, des brunes ou des rousses

Je les aime blondes en ce moment

Et qu’elles me sucent dans les 5 à 10 minutes aprùs que je les aies vues la premiùre fois !
Cela marche particuliÚrement bien en soirée (bars, boßtes) et sur les sites de rencontre.
Bon, je l’avoue, il y a des nymphos ^^
Mais il y a aussi beaucoup de femmes « bien » qui ne font pas ça d’habitude !
PARCE QUE LA PLUPART DES AUTRES HOMMES NE SONT PAS CAPABLES DE LE LEUR PROPOSER SANS AVOIR L’AIR DE PERVERS !
Ils mentent, cachent leurs intentions, tournent autour du pot
 ou alors, ils jouent les gentleman, les poĂštes
 ou alors ils envoient des photos non-sollicitĂ©es de leurs bites par SMS ! Ce n’est pas du tout ce que je vous propose !
Cette mĂ©thode n’agresse pas les femmes, qui sont tout Ă  fait consentantes Ă©videmment !
Beaucoup de femmes « normales, de la vie de tous les jours » rĂȘvent d’un coup d’un soir simple avec un inconnu qui serait un bon coup.

  Les femmes sont tout aussi obsédées du cul que les hommes

C’est quoi le best-seller mondial en ce moment ? Ah oui, 50 nuances de Grey, un livre de cul sur le BDSM.
Et c’est des femmes de tout ñge qui le lisent ^^
Cela confirme bien ce que je vous explique.

La plupart des hommes pensent que les femmes sont des petits anges fragiles.
Alors que ce sont des ĂȘtres sexuels, avec des fantasmes, des dĂ©sirs !
Oui, elles veulent préserver leur réputation, mais elles veulent aussi VIVRE et pas mourir niaises !
Donc oui, il y a plein de femmes partantes pour un plan Ă  trois avec vous, ou pour coucher avec un inconnu en 10 minutes, ou pour aller en club libertin !
Bien sĂ»r, elles ne le crieront pas sur tous les toits, et bien sĂ»r, elles ne vous le proposeront pas d’elles-mĂȘmes.
Elles ont peur pour leur réputation.
Elles ne veulent pas passer pour des filles faciles.
Donc elles attendent juste l’occasion à saisir pour du sexe sauvage et jouissif

  Cela paraĂźt trop beau pour ĂȘtre vrai ?
Bien sĂ»r, il ne suffit pas d’aller vers une femme et de lui demander « salut, on baise ? »
MĂȘme si elles aiment la bite autant qu’on aime la chatte.
Il y a un processus Ă  suivre (qui peut ĂȘtre rapidement mais je dirais qu’il faut entre 10 minutes et 1 heure gĂ©nĂ©ralement) pour libĂ©rer la cochonne qui est en elle.
Attention, ce n’est pas une mĂ©thode miraculeuse qui vous garantirait de ne jamais prendre de rĂąteaux. Vous allez ĂȘtre rejetĂ© ! Mais, au bout du compte, vous allez baiser facilement, simplement et avoir le meilleur sexe de votre vie avec une femme qui sera parvenue Ă  se lĂącher, Ă  se libĂ©rer !
Avec l’expĂ©rience, d’ailleurs, vous identifierez plus rapidement les femmes ouvertes d’esprit et pourrez aller directement les brancher elles !

  Je vous l’accorde c’est beaucoup trop choquant pour le grand public

Les hommes que j’aide en coaching payent entre 640 et 3500€ pour avoir accùs à ces informations.
Mais je vais le mettre Ă  disposition du plus grand nombre d’hommes ouverts d’esprit parce que j’en ai marre de tous ces gourous de la sĂ©duction qui promettent monts et merveilles alors qu’ils n’ont jamais sautĂ© une nana en 5 minutes dans une salle de bain.
Je sais que ça peut paraßtre fou mais la plupart des hommes essaient des techniques de séduction compliquées et, finalement, ça ne marche pas ! Alors pourquoi ne pas essayer celle-ci qui est SIMPLE ?
  Vous ne trouverez ça nulle part ailleurs

Parce que nous sommes trĂšs peu nombreux Ă  pratiquer la FAST SEDUCTION en France et dans le monde.
Et, pour ĂȘtre honnĂȘte, je crois que nous sommes trĂšs peu de coachs en sĂ©duction rĂ©ellement compĂ©tents.
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FormationsDevenez Coach en Nutrition La nutrition : une clef essentielle pour la santé
La sociĂ©tĂ© moderne a bouleversĂ© nos habitudes alimentaires d’une maniĂšre radicale. Ce changement brutal et rapide a fait perdre aux individus l’une des capacitĂ©s les plus fondamentales que nous possĂ©dons en tant qu’ĂȘtres vivants sur cette planĂšte : savoir comment nous nourrir correctement.
Selon l’Organisation mondiale de la santĂ© (OMS), depuis l’annĂ©e 2011, trois personnes sur cinq (60 %) dans le monde dĂ©cĂšdent de maladies liĂ©es au mode de vie : cancer, diabĂšte, maladies cardiovasculaires et respiratoires
 Les de risque pour ces maladies sont :​La consommation de tabac et/ou d’alcool,​L’inactivitĂ© physique,​La mauvaise alimentation.
Les problĂšmes d’obĂ©sitĂ© sont Ă  des niveaux sans prĂ©cĂ©dent. Le cancer, ainsi que d’autres troubles liĂ©s au mode de vie, sont de plus en plus prĂ©sents dans nos sociĂ©tĂ©s, affectant de trĂšs nombreuses personnes, de plus en plus de jeunes.
La durĂ©e de vie, pour la premiĂšre fois dans l’histoire de l’ùre moderne, tend Ă  dĂ©croĂźtre. Et de plus en plus d’individus pensent que leur seule alternative est le recours aux traitements mĂ©dicamenteux ou aux actes chirurgicaux Il existe pourtant une autre option qui a prouvĂ© son efficacitĂ© : la prĂ©vention des maladies par la nutrition
La science de la nutrition s’est ainsi dĂ©veloppĂ©e et a profitĂ© des progrĂšs scientifiques pour ĂȘtre dĂ©sormais l’une des armes les plus efficaces pour vivre en bonne santĂ©.
Malheureusement, une grande partie des gens n’ont pas accĂšs aux bonnes informations. Le lobbying, les recommandations nutritionnelles douteuses, les rĂ©gimes restrictifs, les nouvelles mĂ©thodes d’alimentation Ă  la mode – souvent inefficaces et dangereuses- et les stratĂ©gies marketing sĂšment la confusion dans l’esprit des gens qui ne savent plus comment s’alimenter.
Les individus ont ainsi perdu confiance et pensent qu’il n’est pas possible de manger sain, tout en se faisant plaisir. Faute de moyens, mais surtout de connaissances, ils s’alimentent avec des produits transformĂ©s, loin des aliments riches en nutriments donc le corps a besoin pour vivre.
Cela dit, et en parallĂšle de ce tableau pessimiste – mais non moins rĂ©aliste – on observe dans nos sociĂ©tĂ©s ultra-modernes un retour aux sources, une recherche d’un mieux-ĂȘtre, d’une qualitĂ© de vie plus saine. Une tendance qui remet en cause les dictas industriels, et fait de l’alimentation naturelle un combat.
Ce changement dans les mentalitĂ©s se fait de plus en plus sentir. Les gens souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour leur santĂ© et leur bien-ĂȘtre. C’est en cela que l’activitĂ© de coach en nutrition s’avĂšre d’une grande nĂ©cessitĂ©. RĂ©apprendre Ă  bien manger
En vous lançant dans cette formation, vous allez dĂ©couvrir les avancĂ©es les plus rĂ©centes en science de la nutrition. Vous comprendrez en quoi les modes d’alimentation vĂ©hiculĂ©s dans nos sociĂ©tĂ©s modernes sont nĂ©fastes, et comment ils ont envahi la planĂšte.
Vous constaterez que les produits transformĂ©s, le sucre ajoutĂ©, les graisses industrielles de mauvaise qualitĂ©, les additifs ou conservateurs, omniprĂ©sents dans l’assiette des consommateurs, sont responsables des nombreux maux qui nous affectent.
Vous dĂ©couvrirez en quoi consiste une alimentation saine et Ă©quilibrĂ©e, puis vous pourrez partager avec le plus grand nombre vos connaissances. Le retour Ă  une alimentation simple, Ă  base de produits issus des plantes est l’élĂ©ment principal de ce changement.
Vous apprendrez comment aider les autres à réutiliser ces produits, à les savourer, et à retrouver un poids et une santé optimale. Vous découvrirez à travers de nombreux cas cliniques, comment faire face aux maladies courantes comme le diabÚte, les cancers, les troubles respiratoires, les douleurs chroniques, les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques, les maladies cérébrales
 Quel est le coût de cette formation de coach en nutrition ?
Quel que soit votre objectif en suivant ce cours, la pratique individuelle ou professionnelle, notre formation de coach en nutrition vous permettra d’y accĂ©der.
Le coĂ»t est un Ă©lĂ©ment essentiel susceptible de conditionner votre dĂ©cision. Nous estimons cependant que l’accĂšs aux savoirs dĂ©diĂ©s Ă  la santĂ© et au bien-ĂȘtre doit ĂȘtre accessible au plus grand nombre. C’est pour cela que nous proposons cette formation complĂšte de coach en nutrition au prix de 147 € avec possibilitĂ© de payer en 3 fois. Se rĂ©approprier la santĂ© par l’alimentation
À l’issue de cette formation, vous saurez comment aider le sportif en quĂȘte de performances. Vous guiderez la personne ĂągĂ©e pour vieillir en bonne santĂ©. Vous accompagnerez les enfants et les parents Ă  retrouver une alimentation propice Ă  une bonne croissance.
Vous apprendrez pour cela à faire un bilan nutritionnel complet. Vous saurez établir une stratégie thérapeutique adaptée et efficace, et vous arriverez à définir des objectifs précis séance par séance.
Enfin, vous pourrez utiliser le catalogue des recettes saines pour amĂ©liorer votre propre santĂ©, celle de votre entourage, et bien sĂ»r pour transmettre les clĂ©s de l’alimentation santĂ© Ă  travers des plats savoureux et simples Ă  prĂ©parer.
Rassurez-vous, il n’est pas nĂ©cessaire d’avoir un diplĂŽme en diĂ©tĂ©tique pour assimiler ces connaissances. Cette formation est accessible Ă  tous et changera votre quotidien, votre santĂ©, et celle des personnes autour de vous. Le surpoids et le faible niveau d’énergie ne seront plus un problĂšme, et la frustration qui en dĂ©coule ne sera qu’un lointain souvenir pour vos futurs clients.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 – COMPRENDRE LA NUTRITION ET SON ÉVOLUTIONDans ce premier module, vous dĂ©couvrirez les bases de la nutrition, sa dĂ©finition et ses concepts. Vous comprendrez Ă©galement la situation nutritionnelle actuelle.Voici les thĂšmes abordĂ©s dans ce module :‱ Introduction Ă  la nutrition ;‱ L’histoire de la nutrition et son Ă©volution dans les derniĂšres dĂ©cennies ;‱ L’alimentation occidentale moderne, et les maladies dites de civilisation ;‱ Le problĂšme des produits transformĂ©s ;‱ Une analyse des principaux courants en nutrition et leurs points communs MODULE 2 – LES BASES D’UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉEDans ce deuxiĂšme module, nous vous prĂ©senterons les bases de l’alimentation santĂ©. Vous dĂ©couvrirez les piliers sur lesquels elle repose, et disposerez des outils indispensables pour rĂ©aliser vos futurs programmes.Dans ce module, nous aborderons :‱ Les macronutriments et leur rĂŽle dans l’organisme ;‱ Les notions de calorie et de densitĂ© nutritionnelle ;‱ Le mode d’emploi de l’alimentation saine ;‱ Les questions que se posent vos clients face Ă  ces nouvelles recommandations. MODULE 3 – CATÉGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS À ÉVITER ET MODES DE CUISSONDans ce module, nous aborderons les diffĂ©rentes catĂ©gories alimentaires. Vous apprendrez quels types d’aliments composent l’alimentation santĂ©, quels aliments doivent ĂȘtre Ă©liminĂ©s ou fortement rĂ©duits, et les portions journaliĂšres recommandĂ©es.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ Les catĂ©gories de l’alimentation santĂ© ;‱ Les boissons Ă  privilĂ©gier et Ă  Ă©viter ;‱ Les superaliments ;‱ Les modes de cuisson Ă  privilĂ©gier ;‱ Des exemples concrets pour chaque catĂ©gorie alimentaire.  MODULE 4 – DÉTOXIFICATION, ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCÉMIQUEDans ce quatriĂšme module, nous poursuivons notre apprentissage en nous intĂ©ressant Ă  la dĂ©toxification. Nous dĂ©crirons la notion d’index glycĂ©mique et son importance en cas de surpoids, de diabĂšte et de stress. Enfin, nous aborderons l’équilibre acido-basique.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ La dĂ©toxification et ses objectifs ;‱ DiffĂ©rentes mĂ©thodes de dĂ©toxification ;‱ L’index glycĂ©mique et son intĂ©rĂȘt en nutrition ;‱ Des conseils prĂ©cis sur l’utilisation des index glycĂ©miques ;‱ L’équilibre acido-basique et son impact sur la santĂ©. MODULE 5 – GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRESCe cinquiĂšme module s’intĂ©resse aux allergies et intolĂ©rances alimentaires, et Ă  leur impact sur la santĂ©. Vous dĂ©couvrirez ce qu’est le microbiote, et son lien avec le cerveau et la santĂ© en gĂ©nĂ©ral.Nous aborderons les points suivants :‱ Le fonctionnement du systĂšme digestif ;‱ Dans quels cas adopter un rĂ©gime sans gluten ;‱ L’importance du microbiote et de sa diversitĂ© ;‱ La diffĂ©rence entre intolĂ©rance et allergie alimentaire ;‱ Les aliments allergĂšnes et comment les identifier grĂące au rĂ©gime d’élimination ;‱ Des exemples de repas « hypoallergĂ©niques ». MODULE 6 – LA NUTRITION CHEZ LES SPORTIFS, LES PERSONNES ÂGÉES ET LES ENFANTSCe sixiĂšme module donne des recommandations nutritionnelles adaptĂ©es Ă  la personne ĂągĂ©e, le sportif, l’enfant et l’adolescent, car il est Ă©vident que vos recommandations seront diffĂ©rentes pour un sportif de 20 ans et une personne ĂągĂ©e.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ L’assiette du sportif les jours d’entraĂźnement ;‱ La nutrition pour les sports d’endurance : pendant l’effort, en rĂ©cupĂ©ration, et avant une compĂ©tition ;‱ Les recommandations pour combattre le vieillissement ;‱ La nutrition chez l’enfant et l’adolescent, et les stratĂ©gies Ă  mettre en place pour aider les parents ;‱ Le problĂšme du sucre dans l’alimentation moderne ;‱ Des propositions de menus dans chaque situation. MODULE 7 – SYNDROME MÉTABOLIQUE, DIABÈTE, OBÉSITÉ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRELa nutrition fait partie intĂ©grante d’une stratĂ©gie thĂ©rapeutique. Elle est de plus en plus utilisĂ©e par la mĂ©decine pour traiter les maladies. Dans ce module, vous apprendrez Ă  adapter vos recommandations en fonctions des pathologies les plus frĂ©quentes.Nous aborderons les points suivants :‱ L’importance de la rĂ©gulation de l’insuline pour prĂ©venir les maladies ;‱ Le lien entre la rĂ©sistance Ă  l’insuline, le diabĂšte, le surpoids et l’obĂ©sitĂ© ;‱ Des stratĂ©gies nutritionnelles pour combattre les pathologies les plus courantes ;‱ Des menus pour personnes diabĂ©tiques ou en surpoids ;‱ L’influence de l’environnement sur votre client ;‱ Une stratĂ©gie pour l’aider en cas de crises compulsives ;‱ L’anorexie et comment gĂ©rer ce trouble dans votre future pratique ;‱ Des stratĂ©gies adaptĂ©es Ă  la boulimie. MODULE 8 – STRATÉGIES ET RECOMMANDATIONSCe module aborde des stratĂ©gies nutritionnelles adaptĂ©es aux pathologies les plus frĂ©quents (cancers, maladies cardiovasculaires, maladie de Parkinson, maladies hĂ©patiques, maladies cĂ©rĂ©brales
). Vous comprendrez aussi comment fonctionne l’inflammation chronique - Ă©lĂ©ment prĂ©curseur de nombreuses maladies - et les rĂ©gimes les plus appropriĂ©s pour y faire face.Voici les thĂšmes abordĂ©s :‱ Les aliments pro-inflammatoires Ă  Ă©liminer ;‱ Les aliments anti-inflammatoires les plus efficaces ;‱ Trois rĂ©gimes anti-inflammatoires : le vĂ©ganisme, le rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en et la diĂšte palĂ©o ;‱ Des recommandations et des menus prĂ©cis pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, les maladies respiratoires, Alzheimer, Parkinson, les troubles hĂ©patiques
‱ Les aliments qui boostent le systĂšme immunitaire. MODULE 9 – BILAN NUTRITIONNEL ET CONSEILS PRATIQUESDans ce module, nous nous intĂ©resserons Ă  l’aspect pratique du mĂ©tier de coach en nutrition. Le but est d’apprendre Ă  organiser vos connaissances nouvellement acquises, afin de les adapter Ă  vos futurs clients.Dans ce module, nous aborderons :‱ Comment rĂ©aliser un bilan nutritionnel et organiser vos premiĂšres sĂ©ances ;‱ Les mesures anthropomĂ©triques utiles ;‱ Les mĂ©thodes d’évaluation des habitudes alimentaires ;‱ Comment Ă©tablir une stratĂ©gie thĂ©rapeutique et mettre en place des objectifs prĂ©cis ;‱ Des conseils pour faciliter votre installation en tant que coach en nutrition.  MODULE 10 – COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET RECETTES SANTÉCe dernier module aborde les complĂ©ments alimentaires les plus importants, et montre dans quels cas les utiliser. Vous aurez Ă©galement Ă  disposition un guide de recettes santĂ© que vous pourrez inclure dans vos futurs programmes.Vous dĂ©couvrirez dans ce module :‱ Un catalogue complet des complĂ©ments alimentaires ;‱ Leur utilisation et les prĂ©cautions Ă  prendre ;‱ Des recettes de petit-dĂ©jeuner, de dĂ©jeuner, de dĂźner, d’accompagnements, de salades, de soupes, de desserts
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : Devenez coach en nutrition pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceGabrielle R. 5/5 Les cours sont clairs prĂ©cis et trĂšs complets. DiffĂ©rentes supports de travail MP3 et PDF, ce qui permet Ă  chacun de s’adapter Ă  son rythme. Je suis infirmiĂšre ses cours sont un complĂ©ment pour mon travail. Je recommande sans hĂ©sitation.Gisele M. 5/5 Programme de formation bien construit et bien documentĂ©, je le conseille pour ceux qui veulent s’initier Ă  d’autres formes de soins et veulent comprendre comment bien vivre ou vivre en santĂ©.Ammel B. 5/5
Je suis une maman de trois qui travaille et je me suis inscrite a trois formations. TrĂšs surprise par la facilitĂ© de comprĂ©hension du contenu. Les cours sont trĂšs bien faits, abordables, adaptĂ©s pour tout le monde. Ce que j’apprĂ©cie : on n’est pas limitĂ©s par le temps, chacun peut suivre Ă  son rythme. Je recommande vivement de suivre leurs cours.Christine D. 5/5
J’ai trouvĂ© passionnante votre formation de coach en nutrition. Je viens de passer et rĂ©ussir, ce jour, l’examen de fin de formation.
A l’achat de ce cours, j’avais optĂ© et payĂ© pour un diplĂŽme envoyĂ© par courrier; c’est donc ce que je viens vous demander aujourd’hui.
En outre, je suis trĂšs motivĂ©e pour suivre d’autres formations chez vous. Pourrez-vous avoir la gentillesse de m’envoyer vos offres (la prochaine qui m’intĂ©resserait serait la pensĂ©e positive) ? Merci
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă  la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
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Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
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Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
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Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez coach en nutrition pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION DE COACH EN NUTRITION DÈS AUJOURD’HUI

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FormationsDevenez Naturopathe CertifiĂ© VIVRE MIEUX ET EN BONNE SANTÉ AVEC LA NATUROPATHIE
Comme nous, vous avez sans doute constatĂ© que nos sociĂ©tĂ©s de consommation sont empreintes de malbouffe, d’incitation Ă  acheter des produits remplis de composants nĂ©fastes pour notre santĂ© et notre bien-ĂȘtre.
Comme nous, vous avez probablement observé que nous allons bien trop facilement à des solutions de facilité pour apaiser rapidement les maux que notre corps exprime. Par exemple lorsque vous avez une migraine, votre premier réflexe est de prendre un cachet, si vous avez de la fiÚvre, vous ne lui laissez pas le temps de remplir son rÎle, lorsque vous avez une infection, vous prenez des antibiotiques, etc.
Le constat est simple : notre corps s’est « encrassĂ© » et s’est affaibli en raison de nos modes de vie et de nos habitudes alimentaires. SĂ©dentaritĂ©, pollution urbaine, produits chimiques prĂ©sents dans la majoritĂ© des produits de consommation, mĂȘme d’hygiĂšne
 Autant de facteurs qui ont contribuĂ© au dĂ©veloppement de nouvelles affections : allergies, intolĂ©rances, difficultĂ©s respiratoires, troubles gastro-intestinaux et bien d’autres. La liste est longue en vĂ©ritĂ©. Accompagner les autres avec l’approche holistique de la santĂ©
La naturopathie n’est pas une discipline nouvelle, c’est ainsi que nos anciens (finalement pas trĂšs Ă©loignĂ©s de nous) se soignaient. C’est l’adoption de nouveaux comportements alimentaires, la comprĂ©hension des diffĂ©rents jeĂ»nes, et c’est surtout la connaissance de soi, du corps, de son fonctionnement, de ses dynamiques.
Quelque part, nous faisons tous un peu de naturopathie au quotidien : lorsque vous prenez une tisane pour vous détendre ou pour éliminer par exemple, vous allez faire confiance à la plante choisie pour obtenir un effet précis. Mais il reste que nous traitons les affections plutÎt que de les prévenir.
C’est en cela que l’apprentissage de la naturopathie est diffĂ©rent : elle s’occupe de la santĂ©, de la maintenir, de la protĂ©ger, pour Ă©viter l’apparition de troubles. Elle permet d’apprĂ©hender notre environnement sous un autre jour, pour se sentir bien, prendre plaisir Ă  vivre, se sentir en sĂ©curitĂ© et en bonne santĂ©.
Et c’est parce que nous avons tous les moyens d’agir pour notre santĂ©, qu’il est plus que nĂ©cessaire de redevenir acteur de notre vie et non plus subir les approches consumĂ©ristes qui nous sont bien souvent nĂ©fastes, que nous avons mis en place cette formation complĂšte et pratique en naturopathie destinĂ©e non seulement aux nĂ©ophytes, mais aussi aux thĂ©rapeutes dĂ©jĂ  en activitĂ© qui souhaitent ajouter une compĂ©tence complĂ©mentaire Ă  leur offre.
À ce propos, vous apprĂ©cierez particuliĂšrement les nombreux conseils dĂ©diĂ©s Ă  celles et ceux qui souhaitent s’installer en tant que professionnel. Un atout prĂ©cieux qui permet de gagner beaucoup de temps. Exercer comme naturopathe : dĂ©bouchĂ©s et salaire
Passionnant, trĂšs enrichissant, le mĂ©tier de naturopathe est trĂšs demandĂ© ! En effet, les consultations sont en forte croissance – jusqu’à 6 % par an. Une montĂ©e en puissance, appuyĂ©e par certaines assurances et mutuelles qui commencent Ă  proposer des remboursements.
Un naturopathe peut exercer de différentes maniÚres. Vous avez la possibilité de vous installer en tant que profession libérale, sous un statut de micro entrepreneur ou en société. Vous travaillez dans votre cabinet ou à domicile, pour une clientÚle de particuliers, mais également pour les entreprises (un marché en plein développement).
Les compĂ©tences en naturopathie sont de plus en plus recherchĂ©es par des institutions : Ă©tablissements pour personnes ĂągĂ©es, spas, centres de thalassothĂ©rapie, magasins bio, centres de remise en forme, et mĂȘme salles de sport. Vous pouvez y exercer en tant que salariĂ© ou en proposant une prestation nĂ©gociĂ©e.
InstallĂ© en cabinet, le naturopathe certifiĂ© fixe ses honoraires. Ces derniers varient entre 50 et 200 € par consultation, tout dĂ©pend s’il s’agit d’une consultation gĂ©nĂ©rale ou spĂ©cialisĂ©e dans une pathologie spĂ©cifique (lutte contre le stress, troubles alimentaires
). Il est tout Ă  fait possible Ă©galement de gĂ©nĂ©rer des gains en vendant des produits naturels. Une formation accessible Ă  tous
Conçue par des formateurs et praticiens en naturopathie qui ont souhaitĂ© partager leur savoir avec le plus grand nombre, la formation est reconnue par trois organismes d’accrĂ©ditation pour les praticiens de mĂ©decine holistique.
Les cours sont disponibles en PDFs, tĂ©lĂ©chargeables, mais aussi sous forme de MP3 Ă©galement tĂ©lĂ©chargeables, car nous n’avons pas tous les mĂȘmes techniques d’apprentissage. Vous Ă©tudiez donc Ă  votre rythme, chez vous ou en dĂ©placement, en adĂ©quation avec votre vie familiale et votre carriĂšre.
Au cours des 16 modules trĂšs pĂ©dagogiques, accompagnĂ©s d’exercices corrigĂ©s, vous allez dĂ©couvrir et apprendre tout un ensemble de notions indispensable Ă  la pratique de la naturopathie. À la fin, vous aurez Ă  passer un examen final, avec possibilitĂ© de le repasser en cas d’échec. Un certificat de rĂ©ussite imprimable vous sera bien sĂ»r dĂ©livrĂ© en fin de parcours.
Au terme de votre parcours, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront d’appliquer vous-mĂȘme ces principes au quotidien, mais aussi de vous installer en tant que naturopathe afin d’accompagner les autres.
Rassurez-vous, il n’est pas nĂ©cessaire d’avoir un diplĂŽme en mĂ©decine ou dans un autre domaine pour pouvoir suivre le programme. Non, car la naturopathie est accessible Ă  tous ceux qui souhaitent acquĂ©rir ces connaissances. D’ailleurs, nos grands-parents n’avaient pas forcĂ©ment Ă©tĂ© Ă  l’école, et pourtant ils pratiquaient cette discipline au quotidien. Naturopathie holistique : une approche globale de la santĂ© et du bien-ĂȘtre
Notre formation en naturopathie traite du corps humain, de ses besoins, de ses maux, de leur expression et des diffĂ©rentes mĂ©thodes pour les combattre et les attĂ©nuer. Voici certains thĂšmes abordĂ©s :Le corps et son fonctionnement,L’hygiĂšne de vie,La nutrition,Les agressions du quotidien et les risques encourus par notre corps (approche externe et interne),La phytologie: les plantes et les soins naturels,Les ressources insoupçonnĂ©es de l’esprit sur le corps,Les approches techniques dynamiques annexes : massages, hydrologie, mĂ©ditation, etc.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 - L'APPROCHE HOLISTIQUE DE LA SANTÉ
Dans ce premier module, nous définirons le rÎle du praticien en naturopathie holistique. Nous brosserons ensuite les contours de la discipline, et positionnerons la naturopathie holistique par rapport aux autres thérapies.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les concepts de base en naturopathie ;Les grands principes de la thĂ©rapie holistique ;La cause principale des maladies ;Les pathologies les plus frĂ©quentes ;Les comportements Ă  risque pour la santĂ© ;Une anamnĂšse complĂšte, prĂ©alable Ă  toute consultation. MODULE 2 - RELATIONS ENTRE LE CORPS, L'ESPRIT ET LES ÉMOTIONS
Ce module s’intĂ©resse aux liens entre le corps, l’esprit et les Ă©motions. Loin d’ĂȘtre dĂ©nuĂ©e de sens, cette vision de la santĂ© est dĂ©sormais Ă©tudiĂ©e par la science. Elle permet d’établir le lien entre certaines affections et les troubles Ă©motionnels sous-jacents.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les mouvements de l’esprit : la premiĂšre cause de la maladie ;Comment sont façonnĂ©s les croyances et les comportements ;La complĂ©mentaritĂ© avec la mĂ©decine moderne ;L’analyse des signaux du corps ;Les 7 centres Ă©motionnels et les liens avec les diffĂ©rents organes ;Le questionnaire « centres Ă©motionnels », adaptĂ© Ă  un exemple prĂ©cis. MODULE 3 – RELATIONS SOCIALES ET LIENS AVEC LE SYSTÈME MUSCULO-SQUELETTIQUE, IMMUNITAIRE, LE SANG ET LA PEAU
Dans ce troisiÚme module, nous décrirons un à un les 7 centres émotionnels en expliquant ce qui permet de relier les émotions à différentes structures du corps. Nous aborderons des notions anatomiques et physiologiques simples, avec une dynamique pratiques de soins et de traitements adaptés.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le centre numĂ©ro 1 associĂ© aux « relations sociales » ;Le lien avec le systĂšme musculo-squelettique, le sang, le systĂšme immunitaire et la peau ;Des Ă©tudes de cas justifiant ces liens ;Les notions de terrain et d’émonctoire en naturopathie ;Des approches thĂ©rapeutiques pratiques. MODULE 4 – ESTIME DE SOI, EQUILIBRE ARGENT/AMOUR, LIEN AVEC LES ORGANES REPRODUCTEURS ET LE SYSTÈME DIGESTIF
Dans ce module, nous dĂ©couvrirons les liens entre le centre Ă©motionnel « perception de sa propre identitĂ© », l’appareil gĂ©nital et le systĂšme urinaire. Nous Ă©tudierons Ă©galement le fonctionnement des organes associĂ©s Ă  l’équilibre dans une relation.Ces centres sont essentiels Ă  considĂ©rer pour mettre en place une thĂ©rapie personnalisĂ©e.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le second centre liĂ© aux organes reproducteurs, Ă  la rĂ©gion lombaire et au bassin ;Le troisiĂšme centre qui correspond au systĂšme digestif, au poids, aux glandes surrĂ©nales et au pancrĂ©as ;Les implications sur la santĂ© des dĂ©sĂ©quilibres liĂ©s Ă  ces centres ;Le lien entre prise de poids, peur et estime de soi ;Des Ă©tudes des cas prĂ©cis illustrant ces liens ;Des solutions thĂ©rapeutiques naturelles. MODULE 5 – DÉSIRS PERSONNELS ET COMMUNICATION, LIEN AVEC LA RÉGION CERVICALE, LA THYROÏDE, LE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE ET RESPIRATOIRE
Nous poursuivrons l’analyse des centres Ă©motionnels, en nous intĂ©ressant Ă  l’importance de leur bon fonctionnement pour rĂ©tablir et maintenir une santĂ© optimale. GrĂące aux Ă©tudes de cas, vous dĂ©velopperez une comprĂ©hension approfondie de l’impact des Ă©motions sur le corps.
Ce module abordera les points suivants :Le systĂšme cardio-vasculaire ;Le systĂšme respiratoire ou la poitrine ;Le quatriĂšme centre liĂ© Ă  l’équilibre entre dĂ©sirs personnels et dĂ©sirs de la personne aimĂ©e ;La bouche, la mĂąchoire et les dents ;La rĂ©gion cervicale et la thyroĂŻde ;Le cinquiĂšme centre liĂ© Ă  une bonne communication. MODULE 6 – OUVERTURE D'ESPRIT, SPIRITUALITÉ, ET LIEN AVEC LE CERVEAU, LES MALADIES CHRONIQUES ET DÉGÉNÉRATIVES
Le module 6 clĂŽture l’analyse des diffĂ©rents centres Ă©motionnels. Il aborde le positionnement des individus vis-Ă -vis du monde extĂ©rieur, et la maniĂšre dont les croyances ont des consĂ©quences, parfois nĂ©fastes, sur la santĂ©. AprĂšs avoir analysĂ© ces ceux derniers centres, vous dĂ©couvrirez comment rĂ©aliser un bilan holistique complet.
Ce module abordera les points suivants:Le sixiĂšme centre liĂ© Ă  l’« ouverture d’esprit et la curiositĂ© » ;Le cerveau, les yeux (la vue) et les oreilles (interne et externe) ;Le dernier et septiĂšme centre liĂ© au pouvoir spirituel, la croyance en soi, en une divinitĂ© ou en une Ă©nergie spirituelle ;Les maladies chroniques et dĂ©gĂ©nĂ©ratives ;L’étude d’exemples concrets ;Un outil d’évaluation indispensable Ă  tout accompagnement. MODULE 7 – NUTRITION ET L'APPROCHE HOLISTIQUE
L’alimentation est le pilier central de la santĂ©. Dans ce module, vous dĂ©couvrirez comment Ă©duquer votre patient pour qu’il mange sainement. Vous aborderez avec lui la notion d’auto-guĂ©rison, et saurez adapter vos conseils aux traitements Ă©ventuels qu’il suit.
Ce module couvrira :L’introduction Ă  la nutrition holistique ;Les trois catĂ©gories d’aliments : glucides, lipides et protĂ©ines ;Les bases de l’alimentation santĂ© ;Les cures naturopathiques ;La nĂ©cessitĂ© de prendre en compte l’ñge et la condition physique pour adapter l’alimentation;L’importance des changements alimentaires et les consĂ©quences sur les diffĂ©rents centres. MODULE 8 – LES ALIMENTS ET COMPLÉMENTS SANTÉ
Dans ce module, nous nous intĂ©resserons en profondeur Ă  l’alimentation santĂ©. Nous aborderons les complĂ©ments alimentaires, les vitamines et les minĂ©raux pour que vous compreniez comment les utiliser et les conseiller, en fonction des besoins et du mode alimentaire d’un patient.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La valeur nutritionnelle des fruits et des lĂ©gumes ;L’intĂ©rĂȘt des lĂ©gumineuses, des olĂ©agineux et des graines ;Les macronutriments et les calories ;L’impact santĂ© de la surconsommation d’aliments d’origine animale ;L’hydratation, les huiles, les herbes, les Ă©pices, sauces et autres aliments ;Les complĂ©ments alimentaires indispensables : minĂ©raux, oligo-Ă©lĂ©ments, vitamines
 MODULE 9 – DÉTOXIFICATION, PLANTES MÉDICINALES ET AROMATHÉRAPIE
AprĂšs avoir passĂ© en revue la nutrition, nous couvrirons l’utilisation de la phytothĂ©rapie, des huiles essentielles et de la dĂ©toxification. Ces trois techniques feront partie intĂ©grante de votre travail en naturopathie.
Ce module abordera les points suivants :La mĂ©thode de dĂ©toxification 1+2 ;Les symptĂŽmes qui confirment la nĂ©cessitĂ© d’une cure de dĂ©toxification (dĂ©prime, fatigue, troubles digestifs, insomnie, douleurs chroniques) ;JeĂ»ne, fibres, eau, NAC et probiotiques ;Un catalogue des plantes (comment les utiliser, pourquoi, combien) ;Les huiles essentielles en fonction des pathologies ;Les risques associĂ©s Ă  l’utilisation de certaines plantes. MODULE 10 – TRAITER LE STRESS, AMÉLIORER LE SOMMEIL, STIMULER LE CERVEAU, PERDRE OU MAINTENIR UN POIDS SANTÉ
Vous possédez désormais les connaissances nécessaires pour mettre en place une stratégie thérapeutique. Cette section a pour objectif de vous guider dans le traitement des pathologies les plus communes.
Vous dĂ©couvrirez dans ce module :Ce qu’est le stress et comment il se manifeste ;Les effets du stress sur le corps ;Les mĂ©canismes de rĂ©paration de l’organisme pendant le sommeil ;Les principales causes du manque de sommeil ;Un plan de traitement pour lutter contre les troubles du sommeil ;Des outils pour stimuler les fonctions cĂ©rĂ©brales ;Des techniques pour maintenir un poids santĂ©. MODULE 11 – FATIGUE CHRONIQUE, IMMUNITÉ, DOULEURS, MALADIES DE PEAU, PROBLÈMES DIGESTIFS, ASTHME
Nous allons poursuivre ici le travail entamĂ© dans le prĂ©cĂ©dent module. Nous vous prĂ©senterons d’autres pathologies, ainsi que diffĂ©rents traitements naturopathiques Ă  mettre en place. Il s’agit de dĂ©velopper des outils de suivi et proposer des stratĂ©gies thĂ©rapeutiques pour lutter contre certains troubles.
Ce module vous enseignera :Comment augmenter l’énergie en cas de fatigue chronique ;Comment booster le systĂšme immunitaire ;Comment soulager la douleur ;Comment traiter les maladies de peau ;Comment gĂ©rer les principaux problĂšmes digestifs ;Comment soulager l’asthme. MODULE 12 – GUIDE PRATIQUE DE LA NATUROPATHIE
Dans ce module, nous aborderons des outils pratiques qui faciliteront votre activitĂ© de naturopathe holistique. Des conseils Ă  l’installation et Ă  la recherche d’une clientĂšle vous seront Ă©galement proposĂ©s.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Un guide pratique de soins ;L’importance d’une hiĂ©rarchie thĂ©rapeutique ;Le choix d’un statut professionnel, le budget de fonctionnement, les outils de travail ;Des conseils pratiques pour faciliter le dĂ©marrage de votre activitĂ© ;Des recommandations pour se constituer une clientĂšle ;Le code de dĂ©ontologie des praticiens en naturopathie holistique.Devenez praticien en naturopathie pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT UNE FOIS LA FORMATION TERMINÉE AVEC SUCCÈS, VOUS AVEZ LA POSSIBILITÉ D'IMPRIMER VOTRE CERTIFICATION Ils nous font confianceFlorent A. 5/5
« Cette formation est top! J’ai suivi trois formations dans les mĂ©decines douces et celle-ci est de loin la plus complĂšte et la plus pro. Mention spĂ©ciale pour les exercices qui permettent de tester ses connaissances tout au long des modules. »Halima R. 5/5
« Je viens de valider ma formation en naturopathie. Comment recevoir mon certificat en pdf pouvoir l’imprimer svp ? J’en profite pour vous remercier. C’est une formation complĂšte, un site exceptionnel et trĂšs bien expliquĂ©. Je vous recommanderai fortement. Dans l’attente de vous lire, j’attends mon diplĂŽme pour pouvoir je l’espĂšre ouvrir mon cabinet. »Claudie C. 5/5
« La naturopathie est un des piliers fondamentaux de la vie. Elle devrait mĂȘme ĂȘtre enseignĂ©e dans les lycĂ©es et collĂšges. Le contenu de cette formation est de bonne qualitĂ©, les professeurs semblent chevronnĂ©s et pouvoir l’apprendre Ă  son rythme chez soi, sans limite de temps, c’est tout simplement fabuleux! Un grand merci! »ValĂ©rie F. 5/5
« Je suis ravie, j’apprends plein de choses, c’est trĂšs bien expliquĂ©. Personnellement, d’abord je lis et aprĂšs j’écoute. Et j’ai tout mis sur papier, c’est plus facile pour moi. J’ai surtout pris ce cours pour moi, pas pour devenir naturopathe, mais pour moi et mes proches. »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă  la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
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Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
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Oui! Je souhaite obtenir cette formation Professeur de méditation, un art au service des autres
Dans un monde oĂč tout n’est que mouvement, avec des rythmes effrĂ©nĂ©s qui obligent parfois Ă  jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la mĂ©ditation permet de nous recentrer sur l’essentiel.

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Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.

La mĂ©ditation permet de prendre conscience de l’instant prĂ©sent, d’ĂȘtre lĂ , conscient de soi et de son environnement. La mĂ©ditation aide Ă  dĂ©couvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La mĂ©ditation permet d’accĂ©der Ă  la tranquillitĂ© de l’esprit. Les bienfaits de la mĂ©ditation au quotidien
Au quotidien, la mĂ©ditation est un excellent outil pour repousser le stress et l’anxiĂ©tĂ©, elle permet de dĂ©velopper une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre d’ĂȘtre plus efficace dans vos activitĂ©s, peu importe leur nature.

La mĂ©ditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les Ă©motions et passions de l’esprit. Ce dernier, en effet, rĂ©agit souvent de maniĂšre intense aux stimuli externes.

Ainsi, face Ă  un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la mĂ©ditation offre un temps d’observation et de maĂźtrise qui permet de choisir une rĂ©action plus adaptĂ©e, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colĂšre ou d’agressivitĂ©. Pourquoi se former Ă  la mĂ©ditation ?
De nombreuses Ă©tudes scientifiques - plus de 80 - ont Ă©tĂ© menĂ©es pour dĂ©terminer les bienfaits de la mĂ©ditation. Les rĂ©sultats sont Ă©loquents Ă  bien des Ă©gards, puisqu’ils montrent une action positive Ă  diffĂ©rents niveaux : Bien-ĂȘtre physique et psychologique, Cerveau et performances, ​Estime de soi et relations interpersonnelles,
​​Éducation et fonctions cognitives.

Par exemple, une Ă©tude a dĂ©montrĂ© une diminution des risques d’AVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de mĂ©ditation. Une autre a prouvĂ© que cette discipline permet d’attĂ©nuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis d’observer une amĂ©lioration des facultĂ©s d’apprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de mĂ©ditation : un mĂ©tier d’avenir et des domaines d’application variĂ©s
Vous avez sans doute observĂ© la grande diversitĂ© d’ouvrages sur le thĂšme de la mĂ©ditation. Cela traduit un intĂ©rĂȘt croissant du public pour ce type d’approche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont gĂ©nĂ©ralement destinĂ©s aux personnes souhaitant pratiquer la mĂ©ditation pour elles-mĂȘmes.

En effet, le champ d’action de la mĂ©ditation est trĂšs large. Elle se pratique dans la majoritĂ© des cultures et sociĂ©tĂ©s, avec des objectifs diffĂ©rents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacitĂ©s d’apprentissage ou de concentration, rĂ©duire la souffrance physique et psychique, calmer l’agitation mentale, entrer en communion avec soi-mĂȘme, etc.

Il existe diffĂ©rentes approches et techniques de mĂ©ditation qui vont s’adapter Ă  un public ou Ă  un trouble particulier. Et c’est pour vous permettre de dĂ©couvrir ces diffĂ©rentes mĂ©thodes que nous avons mis en place une formation spĂ©cifique, unique, qui vous permettra de devenir un vĂ©ritable professionnel, sachant rĂ©pondre aux demandes d’une clientĂšle variĂ©e.

Car la mĂ©ditation peut s’exercer dans diffĂ©rents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extĂ©rieur, Ă  votre domicile
 Vous avez d’ailleurs probablement dĂ©jĂ  entendu parler de cours de mĂ©ditation proposĂ©s par certaines entreprises, ou mĂȘme dans certains Ă©tablissements scolaires. Outre ces exemples, la mĂ©ditation est aussi un excellent complĂ©ment Ă  la pratique d’autres disciplines holistiques d’accompagnement. Qui peut enseigner la mĂ©ditation ?
La rĂ©ponse Ă  cette question est simple : tout le monde. Il n’y a aucun prĂ©requis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre d’une activitĂ© professionnelle.

La formation est ainsi adaptĂ©e : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santĂ© et du secteur mĂ©dical ; Aux professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Aux thĂ©rapeutes, coachs, et conseillers en activitĂ© ;
​​Aux parents qui souhaitent dĂ©couvrir, ou faire dĂ©couvrir les bienfaits de la mĂ©ditation Ă  leurs enfants

Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez dĂ©couvrir la pratique de la mĂ©ditation, son histoire, ses bienfaits, les diffĂ©rentes approches qui peuvent ĂȘtre envisagĂ©es, et vous allez bien sĂ»r apprendre Ă  mettre en place vos propres sĂ©ances de mĂ©ditation.

ConcrĂštement, vous allez dĂ©couvrir : Les diffĂ©rents Ă©tats de conscience, l’environnement spirituel et physique de la mĂ©ditation ; Les diffĂ©rents types de mĂ©ditation : yogique, bouddhiste, taoĂŻste, chrĂ©tienne, islamique
  ​L’importance des postures et de la respiration ; ​​Des techniques de mĂ©ditation dynamique ;
​​Comment enseigner la mĂ©ditation ;
​​Comment mettre en place des ateliers spĂ©ciaux ;
​​Des scripts mot-Ă -mot des pratiques de mĂ©ditation les plus rĂ©pandues (par exemple la pleine conscience ou la mĂ©ditation de l’amour bienveillant).

En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Qu’il s’agisse d’une dĂ©marche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptĂ©e Ă  tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immĂ©diatement accĂšs Ă  l’ensemble des modules ; Tous les supports pĂ©dagogiques sont disponibles en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeables ; Chaque module contient une partie thĂ©orique et une partie pratique sous forme d’exercices ; ​Vous Ă©tudiez Ă  votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous ĂȘtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet d’échanger avec d’autres apprenants et les formateurs ; ​Vous passez l’examen final lorsque vous ĂȘtes prĂȘt, avec la possibilitĂ© de le repasser en cas d’échec sans frais supplĂ©mentaires.​

Une fois la rĂ©ussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de mĂ©ditation, reconnu par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes d’accrĂ©ditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activitĂ© sereinement. Devenez un professionnel de l’épanouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers d’individus dĂ©couvrent et pratiquent la mĂ©ditation, cette discipline harmonieuse, dĂ©licate, et respectueuse de notre nature.

Notre formation prĂ©pare les futurs enseignants Ă  devenir des leaders conscients, prĂȘts Ă  assumer une variĂ©tĂ© de rĂŽles professionnels. En dispensant des cours de mĂ©ditation, basĂ©s sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une rĂ©elle diffĂ©rence dans la vie des gens.

Tout au long du parcours, vous allez acquĂ©rir la confiance en vous et l’expĂ©rience, qui feront de vous un excellent professionnel de la mĂ©ditation. Car il existe vĂ©ritablement un besoin d’instructeurs formĂ©s pour partager la mĂ©ditation avec une large communautĂ©.

Nul doute que cette formation contribuera Ă  votre Ă©panouissement et Ă  celui d’autrui. Alors n’hĂ©sitez plus, profitez de notre offre, et accĂ©dez directement Ă  l’ensemble du programme! Voici le programme dĂ©taillĂ© de la formation
Cliquez sur chaque module pour en dĂ©couvrir le contenu MODULE 1 - QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ? Ce premier module pose les bases Ă  la comprĂ©hension du reste de la formation. Il prĂ©sente, notamment, les dĂ©finitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
 
Dans ce module, vous découvrirez :

‱ Les dĂ©finitions que l’on peut donner Ă  la mĂ©ditation ;
‱ Les origines de la mĂ©ditation et comment elle est arrivĂ©e en Occident ;
‱ Les trois gunas et comment les utiliser pour Ă©quilibrer votre vie ;
‱ L’un des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bĂ©nĂ©ficier mĂȘme sans ĂȘtre bouddhiste ;
‱ Les sept Ă©tats de conscience possibles et comment accĂ©der aux Ă©tats supĂ©rieurs ;
‱ Les chakras et leur impact sur notre santĂ©.
MODULE 2 - LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION Ce deuxiĂšme module prĂ©sente les diffĂ©rents types de mĂ©ditation, leur origine, Ă  qui ils s’adressent principalement et comment les pratiquer.
 
Dans ce module, vous apprendrez :

‱ La mĂ©ditation de base ;
‱ Des mĂ©ditations capables d’amĂ©liorer notre capacitĂ© d’empathie et de compassion ;
‱ La posture particuliĂšre de la mĂ©ditation Zazen ;
‱ Une technique de mĂ©ditation tibĂ©taine ;
‱ La mĂ©thode MBSR pour rĂ©duire le stress ;
‱ Des mĂ©ditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultĂ©s Ă  rester assis ;
‱ Sept types de mĂ©ditations yogiques ;
‱ Des mĂ©ditations avec rĂ©pĂ©tition d’un mantra spĂ©cifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION Ce module prĂ©sente les bienfaits issus de la pratique de la mĂ©ditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compĂ©tences, et du bien-ĂȘtre.

 Dans ce module, vous découvrirez :

‱ Une Ă©tude dĂ©montrant que la mĂ©ditation permet de rĂ©duire de 48 % le risque de crise cardiaque, d’AVC et de dĂ©cĂšs ;
‱ L’impact de la mĂ©ditation sur les gĂšnes qui contrĂŽlent le stress et l’immunitĂ© ;
‱ Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie d’Alzheimer ;
‱ L’utilitĂ© de la mĂ©ditation sur la pression artĂ©rielle et la santĂ© des artĂšres ;
‱ Les bienfaits de la mĂ©ditation sur la douleur, la longĂ©vitĂ©, le stress ;
‱ L’intĂ©rĂȘt de la mĂ©ditation dans le traitement de la dĂ©pression ;
‱ L’impact positif de la mĂ©ditation sur l’humeur et le bien-ĂȘtre psychologique ;
‱ Les consĂ©quences de la pleine conscience sur l’apprentissage, la mĂ©moire, et la rĂ©gulation des Ă©motions ;
‱ Les bienfaits de la mĂ©ditation sur les enfants ;
‱ L’aide prĂ©cieuse qu’est la mĂ©ditation pour accĂ©der Ă  plus de sagesse, de joie, de compassion, d’intuition, de tranquillitĂ©, d’amour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MÉDITATION Ce module entre en dĂ©tail dans la partie technique de la pratique mĂ©ditative : de la prĂ©paration physique et mentale au dĂ©roulement d’une sĂ©ance de mĂ©ditation, en passant par les postures et les mudras.
 
Vous apprendrez dans ce module :

‱ Comment prĂ©parer votre environnement Ă  la mĂ©ditation ;
‱ L’importance de l’intention ;
‱ Les objets utiles lors de la pratique ;
‱ L’intĂ©rĂȘt de la relaxation avant de mĂ©diter ;
‱ Les diffĂ©rentes postures mĂ©ditatives ;
‱ Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la mĂ©ditation ;
‱ La procĂ©dure exacte Ă  suivre lors d’une sĂ©ance de mĂ©ditation ;
‱ L’intĂ©rĂȘt d’un journal de mĂ©ditation ;
‱ Les principaux obstacles et distractions Ă  la mĂ©ditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente prĂ©paration Ă  la mĂ©ditation, mais Ă©galement une pratique trĂšs puissante en elle-mĂȘme. Ce module dĂ©crit avec prĂ©cision diffĂ©rentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les prĂ©cautions Ă  prendre, mais aussi leurs bienfaits.

Dans ce module, vous découvrirez :

‱ Ce qu’est le Prana et son importance sur la santĂ© ;
‱ En quoi consiste le Pranayama ;
‱ Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
‱ La pratique de Pranayama permettant d’équilibrer le systĂšme nerveux ;
‱ En quoi consiste « le souffle de l’ocĂ©an » ;
‱ La technique simple utilisĂ©e par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier l’esprit ;
‱ Une technique utilisant la langue pour rafraüchir l’air, refroidir le corps et calmer l’esprit ;
‱ La technique vibratoire pour se libĂ©rer instantanĂ©ment de la frustration, de l’anxiĂ©tĂ© ou de la colĂšre ;
‱ Un exemple de Kriya trĂšs complet et puissant pour vous aider dans votre dĂ©veloppement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SÉANCE DE MÉDITATION Ce sixiĂšme module vous donne toutes les indications pour animer une sĂ©ance de mĂ©ditation dans les meilleures conditions possibles.

Vous découvrirez :

‱ Les prĂ©paratifs indispensables avant la sĂ©ance ;
‱ Les Ă©chauffements doux Ă  rĂ©aliser avant la pratique de la mĂ©ditation ;
‱ Les exercices spĂ©cifiques de yoga prĂ©parant aux postures mĂ©ditatives ;
‱ Comment enseigner la mĂ©ditation Ă  des novices ;
‱ L’intĂ©rĂȘt d’un temps d’échange avec les Ă©lĂšves en fin de sĂ©ance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITÉ DE PROFESSEUR DE MÉDITATION Ce septiĂšme module aborde les aspects techniques de la crĂ©ation d’une activitĂ© de professeur de mĂ©ditation.

Vous apprendrez notamment :

‱ Les considĂ©rations personnelles Ă  prendre en compte avant de lancer son activitĂ© ;
‱ Les vĂ©ritables motivations d’un professeur de mĂ©ditation ;
‱ Ce qu’est un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
‱ Le choix d’un statut d’entreprise ;
‱ OĂč enseigner ;
‱ Les Ă©quipements et accessoires Ă  prĂ©voir ;
‱ Comment fixer les prix de vos sĂ©ances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activitĂ© afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement d’exercer une activitĂ© dans laquelle vous vous Ă©panouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.

Vous découvrirez :

‱ Comment trouver des clients autour de vous ;
‱ Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
‱ Les outils pour dĂ©montrer votre crĂ©dibilitĂ© et votre expertise ;
‱ Comment utiliser les rĂ©seaux sociaux pour faire connaĂźtre votre activitĂ© ;
‱ Les avantages du marketing vidĂ©o ;
‱ Des techniques prĂ©cises pour augmenter vos revenus ;
‱ Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts dĂ©taillĂ©s et ateliers de mĂ©ditation Le neuviĂšme module est une sĂ©rie de scripts de mĂ©ditation clĂ©s en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premiĂšres sĂ©ances. Ce module propose Ă©galement des idĂ©es d’ateliers de mĂ©ditation Ă  organiser en soirĂ©e ou en week-end.

Vous y trouverez :

‱ Un script pour guider une mĂ©ditation Zazen ;
‱ Une mĂ©ditation guidĂ©e de la conscience des sons ;
‱ Plusieurs exemples de mĂ©ditations Tonglen, Ă  choisir ou Ă  combiner ;
‱ Une mĂ©ditation de purification des chakras ;
‱ Les instructions pour la marche mĂ©ditative Kinhin ;
‱ Un script pour la mĂ©ditation du mantra So Hum ;
‱ Trois exemples de mĂ©ditation pour enfants ;
‱ Et bien d’autres mĂ©ditations guidĂ©es

Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : Vous ĂȘtes prĂȘts Ă  commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvĂ© ça passionnant. MĂȘme si j'ai un concert de mĂ©ditation dans la tĂȘte tellement il y en a, je me suis dĂ©lectĂ©e de toute cette information. Merci Ă  la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succĂšs mon examen de “professeur de mĂ©ditation” (cf rĂ©sultats en attachĂ©). Formation trĂšs intĂ©ressante, complĂšte et claire. Bravo et merci Ă  vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont trĂšs bien conçus. Ayant dĂ©jĂ  fait d'autres formations dans d'autres Ă©coles et Ă©tant moi-mĂȘme formatrice, les informations sont livrĂ©es 'clĂ© en main' et easy Ă  intĂ©grer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre Ă  n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crĂ©e des power point pour mes cours, j'avoue que je considĂšre ce site comme un partenaire compĂ©tent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la mĂ©ditation, il n'y a pas besoin de prĂ©requis, il est seulement question d'expĂ©riences
 et s’il doit y avoir une hiĂ©rarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) VoilĂ  pour ma position
 Questions frĂ©quemment posĂ©es Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validĂ©, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un dĂ©lai de rĂ©traction de 30 jours Ă  compter de la validation du paiement. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez tĂ©lĂ©charger la derniĂšre version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyĂ© par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles Ă  tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils thĂ©oriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou Ă©largir vos connaissances si vous ĂȘtes dĂ©jĂ  praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € !
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La Nutrition Des Sportifs Dévoilée.
Les Secrets Des Champions
Si vous voulez apprendre ce qu'est la clé N° 1 de la Nutrition Sportive...
Peu importe le sport que vous pratiquez, que vous soyez footballeur, basketteur, marathonien, sprinteur ou cycliste, professionnel ou amateur, cette lettre est sans aucun doute pour vous !  
Vous Êtes sur le Point de DĂ©couvrir la ClĂ© N° 1 de la Nutrition Sportive et Comment Elle Vous Aidera, Peu Importe Combien de Temps Vous Avez Pour Votre PrĂ©paration !

Peu importe que vous ayez ou non cÎtoyé de prÚs la nutrition sportive, ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir, sans que vous ayez à dépenser trop de matiÚre grise !
 
Que ce soit dans le but de tirer le meilleur de toutes vos séances d'entraßnement et de préparer le corps aux activités futures dans un objectif de compétition ou pour une maintenance générale de forme physique, vous devez lire cette lettre.   
Du bureau de Yves Auger, 
Cher ami,
Avez-vous programmĂ© de devenir un meilleur sportif maintenant ou dans un avenir proche ? Si oui, alors prĂȘtez attention !
Enfin, il existe un nouveau livre électronique permettant de réaliser une avancée décisive, créé pour des gens comme vous !
Et si vous voulez vraiment possĂ©der le corps de vos rĂȘves, mince, en bonne santĂ© et qui vous donnera le sourire, ce livre est dĂ©finitivement pour VOUS !
J'ai moi-mĂȘme Ă©tĂ© un nutritionniste pendant 10 ans, mais la nutrition sportive est spĂ©ciale. Ce que je veux dire, c'est que les informations ne sont pas faciles Ă  trouver. SpĂ©cialement le genre d'informations qui intĂ©resse tous les sportifs. J'ai donc dĂ©cidĂ© de crĂ©er le livre ultime sur la nutrition sportive !
Ce n'est pas un autre livre générique et général sur la Nutrition Sportive que vous pouvez trouver dans n'importe quel magasin...
...sur une boutique Internet, ni dans la librairie du coin ni dans votre bibliothĂšque de quartier, d'ailleurs !
Ce livre couvre tout ce qu'il y a à connaßtre au sujet de la nutrition sportive. En fait, certaines personnes l'ont appelé le "Manuel de la nutrition sportive" !
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Vous découvrirez une large gamme d'astuces, y compris des conseils sur la façon de mener une vie plus saine dÚs aujourd'hui !
Je vous présente:
"La Nutrition des Sportifs DĂ©voilĂ©e – Les Secrets des Champions "
 
Vous allez découvrir tellement de choses sur la façon de manger correctement et cuisiner vos propres repas pratiquement sans effort ! Non seulement vous apprendrez tous les bienfaits et les avantages de la nutrition sportive, mais en bonus, vous apprendrez également quelques astuces que vous pourrez apprendre aux autres.
Voici juste un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans
"La Nutrition des Sportifs DĂ©voilĂ©e – Les Secrets des Champions " 
Vous découvrez la clé N°1 de la nutrition sportive.
 Vous apprendrez la rÚgle des glucides.
Vous découvrez quels nutriments essentiels votre corps a le plus besoin.
Vous découvrez comment programmer les repas pour votre nutrition essentielle.
 Vous découvrez exactement quels aliments peuvent faire du mal à votre nutrition.
Vous apprendrez quels suppléments vous devez prendre pour votre activité .
Vous découvrirez exactement ce qu'est la nutrition sportive et comment elle peut vous aider.
Vous découvrirez quels sont les aspects principaux de la nutrition sportive.
Vous apprendrez exactement combien d'eau représente la consommation parfaite pour votre corps.
Vous découvrirez la maniÚre appropriée de consommer de l'eau pour en tirer bénéfice.
Vous découvrirez ce que vous devez boire pour une nutrition sportive optimale.
Vous apprendrez à programmer pour une gestion réussie de votre régime.
Vous découvrirez quels aliments vous devez manger pour une nutrition sportive optimale.
Les aspects dont vous devez tenir compte.
Ce que vous devez consommer avant une compétition.
Pourquoi il n’existe pas un rĂ©gime unique pour tous les sportifs.
Comment les glucides affectent votre corps.
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Bien cordialement,
Yves Auger
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Yves Auger © 2017





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POURQUOI UTILISER TELEGRAM ? POUR SE CRÉER DES REVENUS ALTERNATIFS1) TELEGRAM EST EN PLEINE EXPANSION
(Et il faut ABSOLUMENT ĂȘtre parmi les premiers Ă  saisir cette opportunitĂ©)2) C'EST UN OUTIL EXTRAORDINAIRE POUR FAIRE DU MARKETING
3) C'EST UN RÉSEAU SOCIAL GRATUIT, CRYPTÉ ET NON SATURÉ
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4) SUR TELEGRAM, VOUS POUVEZ CRÉER DES GROUPES, CRÉER DES SALONS PAYANTS... ET BIENTÔT FAIRE DES LIVES !! CET OUTIL EST JUSTE EXTRAORDINAIREJE REJOINS TELEGRAM REVOLUTION MAINTENANT
"Sur mes réseaux sociaux, je suis chez moi"
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Je suis sur que Mark Zuckerberg, Larry page (google) et Jeff Bezos (Amazon) EXPLOSENT de rire quand ils entendent cette phrase
Vous n'ĂȘtes pas chez vous !!
Vous ĂȘtes chez eux ...
Nous, c'est Maxime et RomĂ n.
Et il y a quelques années, nous étions justes comme vous.
Et on se posait exactement les mĂȘmes questions.
"Il y-a t'il un plan à suivre pour générer des commissions en affiliation ?"
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Exemple ? Firerank qui s'est littéralement effacé par facebook du jour au lendemain (30 emplois supprimés)
Ok trĂšs bien, mais du coup, on fait quoi?
Chez Ecom French Touch on a une devise
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Du coup?
On s'est mis Ă  l'abri des ogres facebook et google
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Et on a trouvé un truc de dingue
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Alors on a testé
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On a découvert un réseau social non concurrentiel avec une tonne de clients potentiels
Et le meilleur dans tout ça ?
Il existe de nombreuses méthodes pour tirer le maximum de ce réseau social en un minimum de temps grùce à dez growthackings que nous avons mis en place.
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Telegram Revolution est le premier programme francophone sur le réseau telegram


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Vendre en affiliation n'est pas un problĂšme, au contraire !
Je vous explique ça un peu plus bas ! Vous n'avez pas forcément besoin de monter votre visage Vous n'avez pas besoin d'investir en logiciel Pas besoin de budget Pas besoin de compétences Pas besoin d'y passer des heures !! Vous recevez une formation complÚte sur Telegram
LE PROGRAMME TELEGRAM REVOLUTION : UNE FORMATION ADAPTÉE À TOUS LES PROFILS... MÊME LE VOTRE !
Si vous n'avez aujourd'hui aucune compétence, aucune somme à investir, aucune idée et aucun produit à vendre, cette formation est faite pour vous..... Le programme vous accompagne étape par étape et point par point, depuis la mise en place de vos premiÚres actions jusqu'à vos premiÚres ventes.COMMENCER TELEGRAM REVOLUTION =>
- MODULE 1 -
EXPLORATION
◉ DĂ©couverte de TELEGRAM
◉ Telegram vs Whatsapp
◉ CrĂ©ation de votre compte
◉ Les 13 socles d’un compte telegram qui gĂ©nĂšre de l’argent
◉ Telegram : Pourquoi les grandes entreprises TREMBLENT (et les petits triomphent)
◉ Le levier internet à utiliser dùs maintenant
À la fin de ce module, vous aurez les fondations pour mieux connaĂźtre ce rĂ©seau social : TELEGRAM
- MODULE 2 -
MANAGER ET GÉRER LES CHAÎNES
◉ ChaĂźnes publiques vs chaĂźne privĂ©e
◉ Cacher son identitĂ©
◉ Comment automatiser à 100% votre contenu
◉ Comment attirer des clients comme un aimant
◉ Comment devenir un leader de sa chaüne telegram
◉ 200 membres dans votre groupe dùs ce soir !!
◉ Comment gagner de l’argent avec telegram
À la fin de ce module, vous aurez les compĂ©tences pour crĂ©er votre premier groupe Telegram OptimisĂ© pour vendre.
- MODULE 3 -
MARKETING TELEGRAM
◉ La stratĂ©gie ABC pour drainer des centaines de prospects
◉ La vĂ©ritĂ© derriĂšre le contenu qui fonctionne vraiment
◉ La stratĂ©gie de l’entonnoir
◉ Comment gagner de l’argent avec telegram
◉ Comment utiliser les rĂ©seaux sociaux pour grossir son telegram
◉ 7 stratĂ©gies marketing de dingue pour votre business
À la fin de ce module, vous aurez en mains les diffĂ©rentes façon d'utiliser un groupe TELEGRAM pour votre stratĂ©gie marketing.REJOINDRE LE PROGRAMME TELEGRAM REVOLUTION
- MODULE 4 -
DÉVELOPPER UNE COMMUNAUTÉ
◉ Promotion de votre groupe telegram
◉ CrĂ©er une identitĂ© visuelle sur telegram
◉ La technique de l’aspirateur à prospects
◉ ETUDE DE CAS : 500€ en 24h avec telegram
◉ ETUDE DE CAS : 5 business qui gĂ©nĂšrent + 100000€ avec telegram
À la fin de ce module, vous pourrez reproduire toute la stratĂ©gie qui nous a fait rĂ©ussir sur TELEGRAM
- MODULE 5 -
LE HACKS
◉ Le hack linkedin X telegram
◉ Le dĂ©tournement de trafic facebook 100% gratuit
◉ De 0 à 200€ par mois avec un groupe telegram de 200 membres
◉ Remplir sa liste mail en quelques clics sur telegram
◉ Infiltrer les groupes TELEGRAM pour les vider de leurs membres
◉ + de nombreux bonus !
À la fin de ce module, vous aurez des stratĂ©gies de Growth hacking Ecom French Touch pour dĂ©velopper votre Groupe TELEGRAM de façon rapide et efficace.REJOINDRE LE PROGRAMME
"LES PRATIQUES DE GROWTH HACKING SONT UN SAVANT MÉLANGE D’INGÉNIOSITÉ, DE CRÉATIVITÉ. ET CE DOMAINE NOUS A TOUT DE SUITE SÉDUIT"
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UN DÉTAIL N’EST
TOUJOURS PAS CLAIR ?
CONSULTEZ LA SECTION FAQ ! Je n'ai pas d'idées de business. Est-ce que la formation est faite pour moi ?
Absolument! Telegram va vous permettre de vendre, mĂȘme en affiliation. Vous pouvez donc vendre les produits des autres et empocher une commission.

Je n'ai pas de compétences particuliÚres. Est-ce que j'ai besoin de me former avant de souscrire à la formation ?
Non tu n'as pas besoin de te former. Sache que j'ai commencé comme toi, sans compétences particuliÚres

Je te montre tout de A Ă  Z. TELEGRAM n'aura plus aucuns secrets pour toi.

Je n'ai pas d'idĂ©e de produit. Est-ce que la formation est quand mĂȘme faite pour moi ?
Oui ! Ne t'inquiĂšte pas, j'ai LA solution. Je vais te donner des idĂ©es de business que j'utilise moi-mĂȘme pour gĂ©nĂ©rer des revenus

Puis-je m’inscrire aujourd’hui et faire la formation plus tard ?
Absolument ! En vous inscrivant, vous avez accÚs à la formation à vie, vous pouvez donc commencez dÚs maintenant ou plus tard en fonction de votre emploi du temps et responsabilités. Que se passe-t-il aprÚs mon paiement ?
Une fois que vous aurez rĂ©alisĂ© le paiement, vous recevrez un e-mail de confirmation dans lequel un lien apparaitra. En cliquant sur ce lien, vous serez amenĂ© sur la page de crĂ©ation de votre compte. Vous n’aurez qu’à laisser votre adresse e-mail et choisir un mot de passe. Ensuite, vous aurez accĂšs Ă  tout le contenu. Toutefois, je vous conseille quand mĂȘme d’enregistrer la page d’accĂšs Ă  la formation dans vos favoris.
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Vous n'ĂȘtes pas chez vous !!
Vous ĂȘtes chez eux ...
Nous, c'est Maxime et RomĂ n.
Et sur internet, les choses changent... et elles changent vite
Nous avons vu des réseaux sociaux se transformer en quasi dictature (instagram, facebook, youtube)
Nous avons également vu de nombreux business s'écrouler, atomisé par le terrible duo Google/Facebook.
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Et le meilleur dans tout ça ?
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Pas de soucis, la formation est 100% applicable en France, en Asie, en Afrique et partout dans le monde.
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Et c'est ce que nos programmes sont conçus pour vous aider à faire.


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Comme le stipule la loi, nous ne pouvons et ne pouvons donner aucune garantie quant à votre capacité à obtenir des résultats ou à gagner de l'argent avec nos idées, informations, programmes ou stratégies. Nous ne vous connaissons pas et vos résultats dans la vie dépendent uniquement de vous.


Nous sommes là pour vous aider en vous proposant nos meilleures stratégies pour vous faire progresser plus rapidement. Cependant, rien sur cette page ni aucun de nos sites ne constitue une promesse ou une garantie de revenus futurs.


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