LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°24014

NUTRITION SPORTIVE OPTIMALE

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Nutrition Sportive Optimale
- Entraînements - Compétitions - Récupération -

Dans un an, Paris sera la capitale mondiale du sport à l'occasion des
Jeux Olympiques 2024 ! Pour de nombreux compétiteurs ou équipes qualifiées,les objectifs de décrocher une médaille seront la juste récompensequi résulte d'efforts tant sur le plan sportif que sur l'approche nutritionnelle ! A ce sujet, cette double exigence qui concerne un sportif de haut niveau vaut également pour un sportif amateur soucieux de progresser le plus rapidement et le plus durablement possible.
Tout pratiquant sportif le sait, on commence d'abord par assimiler les règles de base ;  lesquelles sont aussitôt suivies par les objectifs de perfectionnements gestuels et tactiques.
Ce n'est que dans un second temps que l'on prête attention aux exigences nutritionnelles qui conditionnent tout autant le fait de progresser. Cela est normal car dans le sport amateur, l'entraîneur est l'acteur premier qui prépare les athlètes ; on en arrive même à ignorer le rôle d'un diététicien du sport ! C'est pour combler cette carence culturelle française que le présent ebook a été rédigé.Son objectif : PERMETTRE à n'importe quel sportif "isolé" d'adapter pour lui-même tous les conseils prodigués dans ce guide multisport. 
Ne laissez pas passer l'occasion d'acheter cet ebook pour 14 € HT soit 14,78 € TTC

     - SOMMAIRE DE l'EBOOK : 
1 – IntroductionImportance de la nutrition sportiveObjectifs du livre
2 – Bases de la nutrition sportive
 
3 – Les différents sports et leurs besoins spécifiques
 
4 – Nutrition pendant la période d'entraînement
 
5 – Nutrition avant, pendant et après la compétition
 
6 – Nutrition pendant la récupération après l'effort
 
7 – Plans alimentaires et exemples de menus
 
8 – Conclusion
 
Annexes
 
A. Tableau des besoins nutritionnels spécifiques par sport
B. Liste des compléments alimentaires et leurs fonctions
C. Glossaire des termes nutritionnels et sportifs
 
 
 
Vous disposez désormais de toutes les informations nécessaires pour opérer votre
achat en toute sécurité !  De plus, comme tous les produits promus par la plate-forme d'affiliation 1TPE.com, vous bénéficiez d'un délai de rétractation de 30 jours si l'ebook acheté ne vous donne pas entière satisfaction !
Une période d'essai de 30 jours !
Ce dernier argument ne doit pas vous laisser indifférent caril traduit un achat assorti de risques minimisés !

 - Description de la procédure de paiement et de téléchargement de l'ebook :
 Celle-ci s'opère en quatre étapes : 1 - En cliquant sur l'icône "COMMANDEZ", vous êtes automatiquement dirigé vers une nouvelle page.
2 - Cette nouvelle page vous demande de renseigner vos coordonnées (adresse de messagerie et informations relatives au mode de paiement choisi).
3 - Dès que le paiement est validé, une nouvelle page vous donne accès au téléchargement du fichier pdf de l'ebook.
4 - Ensuite, la plate-forme 1TPE.com vous envoie trois messages qui attestent de votre achat.
 TRES IMPORTANT : L'un des trois messages précités comporte notamment le lien de téléchargement du fichier pdf ; lien qui reste valide UNIQUEMENT 48 heures.     Auteur de l'ebook et de la présente page descriptive : M. Gérard GUIHENEUF77, rue de VilleneuveLes Quatre Chemins44780 MISSILLAC - France 

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THERMOMETRE DES EMOTIONS

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Pour retrouver toute sa motivation à apprendre et étudier, une bonne gestion des émotions est indispensable ! Thermomètre des émotions
Vous faites partie de ces parents qui veulent le meilleur pour leur enfant ?
Vous avez envie de l’aider à se motiver et se concentrer ?
Votre enfant est agressif ou à l’inverse introverti ?
Commencez par l’aider à prendre conscience de ses émotions ! Savez-vous que ...?
Un manque de motivation cache souvent une mauvaise gestion de ses émotions.
Un enfant soucieux aura du mal à se mettre à étudier.
Un jeune qui a peur d’apprendre, cachera ses craintes voir ses angoisses par des comportements très particuliers appelés stratégies d’évitement : agressivité, replis sur soi, etc.
Reconnaître ses émotions est donc la première étape indispensable pour retrouver la motivation voir même le plaisir d’apprendre !  "Exprimer ses émotions, c'est comme d'enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs.." Tanya Sénécal Le stress bloque les apprentissages !
Depuis longtemps pris en compte par l’éducation positive et dernièrement mis en évidence par les neurosciences, le stresse bloque les apprentissages ! C’est une réalité !
Si vous voulez que  que votre enfant soit motivé à étudier qu'il resté concentré sur ce qu'il étudie qu'il apprenne à gérer ses émotions
Si vous cherchez : un outil pour mieux communiquer avec votre enfant un outil pour vous aider à prendre du recul lors des moments de tension un outil pour l'aider à dépasser la peur d'apprendre Alors le thermomètre des émotions est fait pour vous !
3 outils à imprimer et des vidéos d’accompagnement pour cheminer ensemble vers le plaisir d’apprendre.
  Compris avec le THERMOMETRE DES EMOTIONS Des vidéos 1 vidéo pour comprendre le rôle des émotions 1 tuto pour utiliser le thermomètre des émotions 1 vidéo pour aider son enfant à dépasser la peur d'apprendre Des outils à imprimer 1 thermomètre des émotions 1 visuel des stratégies d'évitement 1 visuel pour dépasser la PEUR D'APPRENDRE A quoi vont servir ces outils ? Apprendre à mieux se connaître
Apprendre à votre enfant à s'observer pour mieux se connaître et agir en conséquence. Agir en fonction de son humeur du moment
Apprendre à votre enfant à organiser son travail, ses devoirs en fonction de son humeur du moment. Adapter son mode de vie
Des outils ludiques pour accompagner l'enfant, le jeune vers une meilleure gestion de ses émotions. Etre plus serein au moment des devoirs
Une relation apaisée pour des soirées devoirs détendues. Version numérique interactive
Dans la formule premium, vous profitez en plus du reste d’une version numérique interactive !
L’enfant, le jeune est guidé d’un écran à l’autre pour appréhender la meilleure façon d’agir face aux devoirs en fonction de son énergie du moment.
Il apprend ainsi de manière ludique et interactive à mieux se connaître et adapter son comportement à al situation. Choisissez votre version du PACK ENERGIE OFFRE DE BASE outils et vidéos inclus 14 hors taxe Les outils à imprimer Les vidéos d'accompagnement Les vidéos tutos Assistance par mail Cliquer ici Populaire Comment ai-je accès au contenu ? Je remplis le bon de commande Je reçois un mail d'accès avec mes codes J'ai directement accès à la plate-forme J'enregistre la plate-forme dans mes favoris et mon mot de passe Qui est la conceptrice ?
Je suis Karine Garnier, enseignante depuis plus de 25 ans. J’ai été directrice d’école pendant 15 ans puis enseignante spécialisée pendant 4 ans pour les élèves ayant des difficultés à apprendre et à comprendre. J’accompagne également les familles à leur domicile pour du soutien scolaire, de l’aide aux devoirs ou de la remédiation.
De la maternelle au lycée, à la ville ou à la campagne, des classes de 30 élèves au soutien individuel, c’est toujours la même passion qui m’anime : faire vivre le plaisir des apprentissages réussis !
Passionnée de psychologie puis de pédagogie depuis mes 15 ans, je continue de me former aujourd’hui : sciences cognitives, neurosciences, CNV, psychologie positive …
C’est donc à la fois ma formation et ma solide expérience qui alimentent aujourd’hui mes créations. F.A.Q. En quoi ce produit est-il différente ?
Pack d’outils facile à prendre en main, il permet de commencer à agir sur un facteur influençant grandement la concentration en s’assurant d’obtenir la coopération de son enfant Et si finalement ça ne me convient pas ?
Dans les 30 jours suivants l’achat, un simple mail et vous serez remboursé aussitôt sans aucune justification ! De quoi ai-je besoin pour utiliser les outils ?
Une simple connexion internet suffit ainsi qu’une imprimante. Si vous n’avez pas d’imprimante ou de connexion, contactez-moi, nous trouverons des solutions. Pendant combien de temps aurai-je accès au contenu ?
C’est un accès à vie ! Vous pourrez donc profiter des mises à jour et ajouts gratuitement ! Combien de temps ça va prendre pour que mon enfant soit opérationnel avec les outils ?
Cela varie vraiment d’un enfant à l’autre de quelques semaines. En général, il faut compter une à deux semaines pour la phase d’enquête puis une troisième semaine pour stabiliser les nouvelles habitudes. Quand utiliser ces outils ?
Lors de la phase d’enquête qui dure environ une à deux semaines, un petit temps de retour sur la journée est à prévoir chaque soir (5-10 mn). Puis le compteur d’énergie (numérique ou à imprimer) sera à utiliser avant chaque séance de devoirs et/ou d’apprentissage. Pour des enfants de quel âge est fait ce THERMOMETRE DES EMOTIONS
Il convient parfaitement à tout âge puisqu’il n’a pas de texte. Il convient également parfaitement aux plus grands qui l’utiliseront peut-être plus comme source de discussion. Convient-il aux enfants à besoins éducatifs particuliers ?
Oui, complètement. Il s’adresse aussi bien aux enfants dits ordinaires qu’aux enfants en situation de handicap, ayant un trouble des apprentissages , un haut potentiel ou un problème de santé. Partagez si vous avez aimé !
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NUMEROLOGIE LES SENS SECRETS DES NOMBRES

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Trouvez le décodeur pour améliorer vos relations! Bonjour, je suis Virginie HUBERT, coach, numérologue, spécialiste des symboles pour embellir votre vie, auteur du livre « Sauve qui peut nos relations ! » et du jeu « Les Génies Créatifs ©». 
Nous avons tous été confrontés un jour ou l’autre à des difficultés relationnelles, que ce soit dans la famille, avec nos amis, nos voisins ou nos relations professionnelles.

Evidemment vous savez très bien que nous sommes tous différents, avec des tempéraments différents, des centres d’intérêt différents, des façons d’approcher la vie différentes, des besoins différents, des rythmes différents… Néanmoins nous sommes amenés chaque jour à communiquer avec les autres et il arrive qu’on ne se comprenne pas, ou même que nous les blessions sans en avoir conscience.

Il nous manque parfois des clés pour faciliter nos relations aux autres.

Dans cette série de vidéos je vais vous parler des moyens que nous avons pour améliorer notre relation aux autres et par voie de conséquence notre relation à nous.

Pour accéder à la première vidéo je vous invite à inscrire votre prénom et votre adresse mail juste à droite. Je vous retrouve tout de suite !Virginie HUBERT  Pour accéder aux vidéos
exclusives :

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Virginie HUBERT-HOUBRONNE - N° Siret : 511 856 874 00017 - N° formation continue : 24 37 02 641 37

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COMMENT EDUQUER SON CHAT

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  Comment Eduquer Son Chat comment éduquer son chat ​Comment Eduquer Son Chat Apprenez à éduquer votre chat et facilitez son apprentissage. Comment le récompenser ou le punir ? Quelles sont les différentes méthodes d’éducation du chat ? Découvrez de quelle façon éduquer le chat par le jeu. Votre chat est agressif, pas encore propre ? Comprenez les causes de ces troubles du comportement et comment les corriger.
​ Sommaire du Guide Apprentissage du chat Tout savoir sur l'apprentissage du chat, comment le récompenser ou le punir, l'obéissance et le problem solving du chat.
⦁ Intelligence du chat
⦁ Elever un chat : est-ce possible ?
⦁ Comment récompenser son chat
⦁ Comment punir son chat
⦁ Apprendre à son chat à obéir
⦁ Le « problem solving » du chat ou sa capacité d'apprentissage
⦁ L’imitation chez le chat
​​ ​Le jeu chez le chat ​Tout savoir sur le jeu chez le chaton et le chat, la chasse et les différents types de jeux du chat.
⦁ Le jeu chez le chaton
⦁ Comment le chaton apprend à chasser ?
⦁ Le jeu solitaire du chaton
⦁ Jouets pour chat et chaton : lesquels choisir ?
⦁ Arbre à chat : pour des chats d’appartements heureux
⦁ Si le chat ne veut plus jouer
⦁ Si le chat vous réveille la nuit Troubles du comportement du chat Les principaux troubles du comportement du chat : que faire si votre chat est agressif, vous griffe, mange les plantes ou si il n'est pas propre.
⦁ Chat agressif envers les personnes
⦁ Chat agressif envers les autres chats
⦁ Pourquoi le chat griffe les meubles ?
⦁ Mon chat fait ses griffes ! Que faire ?
⦁ Pourquoi le chat machonne les tissus ?
⦁ Pourquoi le chat mange les plantes ?
⦁ Chat malpropre : causes et solutions  Commandez cette formation pour seulement 11.00€ Propulsé par Créez votre propre site Web unique avec des modèles personnalisables. Démarrer comment éduquer son chat

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LECONS EN CHANSONS - VOLUME 2

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Leçons en Chansons :Volume 2 : les tables de multiplicationOu comment apprendre ses leçons sans effort... Fatigué de passer du temps et de l'énergie pour mémoriser les leçons ? Votre enfant y passe des heures, mais rien n'y fait : cela ne rentre pas.
Plus grave encore, il perd confiance en lui.
Les soirées sont interminables, tout le monde est épuisé par les efforts. Voici une solution qui s'offre à vous.
Que diriez-vous d'une méthode facile et efficace qui facilite la mémorisation ?

Tout le monde a déjà rencontré des difficultés à apprendre des leçons.
Par contre, on constate que les enfants sont capables de chanter des dizaines et des dizaines de chansons par cœur, et même parfois phonétiquement dans une langue étrangère !
Et ce, quelque soit le niveau scolaire.
C'est en partant de ce constat que sont nées les Leçons en Chansons.  Avec les Leçons en Chansons, l'apprentissage se fait en douceur et en chantant.
Facilement et sans effort, l'enfant retient ses leçons.  Dans chaque épisode : - un rappel de cours succinct, qui va droit à l'essentiel,- la leçon chantée avec défilement des paroles,- des mélodies sont simples et entraînantes pour faciliter la mémorisation,- les karaokés. Il est bon d'utiliser les vidéos avec les paroles (et pas uniquement l'audio), afin de faire travailler la mémoire visuelle en plus de la mémoire auditive.Par expérience, nous savons que la répétition fixe la notion !  Liste des épisodes : toutes les tables de 0 à 9 - tables de 10, 20, 30, 100 et 1 000 - la table de 25 (très utile à l'école et dans la vie de tous les jours), et tous les karaokés ! Je précise aussi que les paroles de toutes les chansons sont téléchargeables gratuitement sur le site http://leconsenchansons.fr. Vous y trouverez aussi d'autres épisodes inédits et des MP3 gratuits à télécharger.  Combien coûtent les Leçons en Chansons ?
Vous pouvez vous offrir chaque volume pour le prix d'une pizza.
Pour seulement 9,60€ votre enfant retiendra facilement ses leçons et reprendra confiance en lui. En cliquant sur "Acheter", vous pourrez visionner immédiatement les 12 épisodes de la série, et autant de versions karaoké.Pour le même prix, nous vous offrons tous les MP3 ! Accès à vie. Tout cela pour 9€60 TTC, soit moins d'un euro par épisode !

Retrouvez toutes les paroles et des épisodes inédits gratuitement sur notre site : http://leconsenchansons.fr/

C'est le complément idéal au travail scolaire ! Garantie satisfait ou remboursé
Comme tous les produits hébergés sur le site 1TPE, vous ne prenez aucun risque.
Vous avez 30 jours pour essayer la méthode.
Avant ce délai, si vous n'êtes pas satisfait du produit, vous demandez un simple remboursement. C'est aussi simple que cela.
Vous ne prenez donc absolument aucun risque.  N'attendez pas et profitez des bonus gratuits : 

Cliquez ci-dessous pour visionner et télécharger tous les épisodes pour seulement 9€60 TTC !Bonus gratuits : les MP3 et téléchargement de toutes les chansons !Cliquez ici, c'est à vous de jouer... Que se passe-t-il après de mon achat ? Lorsque vous cliquez sur le bouton « Acheter », vous serez redirigé sur cette page de paiement 1TPE entièrement sécurisée : 

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Ensuite, vous recevrez automatiquement un email avec l'adresse du site privé et vos codes d'accès dans les minutes qui suivent votre paiement.

Cette page est semblable à celle-ci et il vous suffira d'entrer vos codes : 
Et vous aurez un accès immédiat aux vidéos, musiques et téléchargements des Leçons en Chansons.
Sur la gauche, vous choisissez de visionner ou de télécharger.

Rien de plus simple !Et vous pourrez accéder à tout le programme, en HD :  Les Leçons en Chansons sont ici en version numérique (vous ne recevrez donc rien à votre domicile).

Elles sont accessibles à vie, il n’y a donc pas de risque que vous ne perdiez les cours en cas de panne informatique ou d’erreur. Il vous suffira de conserver vos identifiants.

Vous pouvez aussi offrir les Leçons en Chansons à qui vous voulez. Si vous êtes intéressé, le principe est expliqué ici :
https://sites.google.com/site/offrirunproduitvirtuel1tpe/
Maintenant, c'est à vous de jouer ! 



Leçons en Chansons - contact@leconsenchansons.fr

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75 METHODES POUR APPRENDRE ET MAITRISER LA GUITARE

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 75 MÉTHODES POUR APPRENDREET MAÎTRISER LA GUITARE

 Les causes de vos problèmes et les solutions ! Retrouvez tout ce que vous voulez savoir pour bien jouer de la guitare dans mon livre numérique 75 méthodes pour apprendre et maîtriser la guitare. 
Comment vaincre vos difficultés à la guitare(et éviter les erreurs les plus graves)  Comment progresser plus vite à la guitare (et de façon régulière)
Voici LA question que tous les guitaristes se sont un jour posés.
Grand classique.
Vous voulez jouer plus vite, être capable de garder le rythme en toutes circonstances ou encore reprendre avec aisance vos riffs de guitare préférés. Vous vous voyez déjà comme Jimi Hendrix improvisant un solo de guitare épique devant une foule en délire !
 
Pourtant, la réalité est tout autre...
Vous bloquez face à une ou plusieurs difficultés depuis des jours, des semaines voire des années. Vous faites de gros efforts pour tenter de les surmonter. En vain. Ces limitations gâchent votre potentiel. Apprendre la guitare devient alors une souffrance.
Vous êtes frustré. Démotivé.
Je vous comprends…
Et malheureusement, on connait tous deux la fin de cette histoire : l’abandon.
Pourquoi les autres guitaristes y arrivent et pas vous ?
Sont-ils plus doués que vous ?
Indice : absolument pas.
Maintenant écoutez-moi : je vous explique tout en détail.La clef pour bien apprendre la guitare (et gagner en plaisir de jeu)Oubliez l'argument du don.Oubliez les secrets qui n’en sont pas.Oubliez les méthodes miracles censées vous transformer en virtuose en 3 heures.
Vous voulez réussir ? Alors contrôlez votre apprentissage au lieu de le subir.
Je suis franc avec vous : pour réussir à la guitare, il faut travailler. C'est non négociable.
1% de talent ; 99% de travail.
Je ne fais pas partie de ceux qui vous feront miroiter des astuces façon recettes de grand-mère censées résoudre tous vos problèmes comme par magie.
Non. Ma mission est de vous apprendre à travailler intelligemment.
Et c'est là où la plupart des gens commencent à fuir !
STOP !
Pour beaucoup, travailler est souvent synonyme d'efforts longs et pénibles. Si vous en faites partie, lisez bien ce qui suit :
Travaillez intelligemment signifie faire un minimum d'effort pour un maximum d'efficacité.
Et je vous assure que cela fait au bout du compte une énorme différence !
On a tous (moi compris) perdu des heures à chercher comment progresser efficacement, comment jouer plus vite, comment améliorer sa technique, bref... comment devenir un meilleur musicien tout simplement. On a tenté des méthodes à l'aveuglette, on a échoué, on a recommencé les recherches et ainsi de suite. L'exemple parfait d'efforts longs et pénibles qui n'apportent aucun bénéfice.
J'ai aussi vécu cela à mes débuts.
Laissez-moi vous raconter une histoire.
C'est l'histoire d’un jeune guitariste débutant qui a passé ses deux premiers mois de guitare à jouer uniquement avec le pouce.
Visualisez la scène…
Totalement absurde, non ?
Ce guitariste c’était moi.
Attendez, le pire arrive…
J’ai débuté la guitare électrique sur… une guitare classique… aux cordes archi usées... aux frettes qui dépassaient du manche… sans professeur… et sans même avoir spécialement envie d’apprendre à jouer de la guitare.
Un pur hasard !
J’ai ensuite massacré pendant des semaines l’introduction de Nothing Else Matters de Metallica et le solo de Still Loving You de Scorpions.
Le tout joué uniquement au pouce !!!
Très franchement, si j’ai réussi à progresser rapidement malgré un démarrage aussi catastrophique, je vous assure que vous allez y arriver aussi bien que moi (voire mieux) !Comment prendre le contrôle sur votre apprentissage pour mieux progresser à la guitare.
Maintenant imaginez : vous connaissez parfaitement vos difficultés. Vous en comprenez précisément les causes. Vous avez immédiatement accès à toutes les solutions vous permettant d’y remédier. Vous sélectionnez la plus efficace sans hésitation. Vous l’appliquez de suite.
Résultat : vous progressez (et vos limitations disparaissent vite).BONUS 1 : vous économisez du temps, car vous savez ce que vous faites.BONUS 2 : vous êtes fier de vous, car vos actions sont efficaces.BONUS 3 : vous êtes de plus en plus motivé, car apprendre devient un plaisir.
Sentez-vous cette différence ? Le contrôle.
Vous êtes enfin maître de votre apprentissage.Les 4 étapes pour surmonter vos difficultés à la guitareIdentifierComprendreSélectionnerAppliquer
La première étape est la plus simple à effectuer, et sans doute l’avez-vous déjà réalisée : lister l'ensemble de vos difficultés. Les suivantes sont bien plus fastidieuses à mener sans expérience ni professeur compétent.
Vous perdez énormément de temps et vous n’êtes même pas certain de faire les bons choix.
Il y a une solution : j’ai déjà fait tout ce travail à votre place ! Ne perdez plus votre temps à chercher des informations pour vous aider à progresser sans même savoir si elles sont pertinentes ou efficaces. Consacrez ce temps précieux à l’essentiel : jouer de la guitare.
J’ai donc créé le guide donc vous avez besoin pour vaincre vos difficultés à la guitare.
Mieux : je vous explique comment les comprendre et comment les éviter à l’avenir.
Toute mon expérience de guitariste et mon expertise de professeur sont réunies en un guide numérique : 75 méthodes pour apprendre et maîtriser la guitare.3 bénéfices pour révéler votre potentiel et atteindre vos objectifs à la guitareBénéfice 1 : ne gaspillez plus votre temps ni votre énergie à chercher des solutions.
L’atout majeur de ce guide est sa simplificité d’utilisation. Ma pédagogie s’adapte à vous et non l’inverse.
Voyez-le comment une encyclopédie des meilleures stratégies : lisez-les dans l'ordre de votre choix et ciblez immédiatement celles qui répondent le plus à vos besoins actuels.Vous avez des difficultés à jouer en rythme ou enchaîner les accords rapidement ? Rendez-vous à la méthode 25.Vous voulez jouer plus vite ? Rendez-vous à la méthode 31.Vous manquez de temps pour travailler la guitare ? Rendez-vous à la méthode 4.Vous voulez connaître la technique la plus efficace pour mémoriser vos morceaux ? Rendez-vous à la méthode 45.Vous voulez améliorer la synchronisation de vos deux mains ? Rendez-vous à la méthode 58.
Effort minimal : vous sélectionnez, vous appliquez. C’est aussi simple que cela.Bénéfice 2 : apprenez vos morceaux plus vite et plus facilement
Je vous offre du concret : je vous montre comment appliquer au mieux mes méthodes à l’aide de 51 riffs de guitare décortiqués.
Les plus grands groupes sont à l’honneur : Pink Floyd, AC/DC, Metallica, Led Zeppelin, Guns N’ Roses, Muse, Black Sabbath, et bien d’autres ! Il y en a pour tous les goûts !
Pour chaque riff, je vous donne la partition d’origine, puis des exemples pour le travailler de manière efficace.Bénéfice 3 : soyez un maximum efficace en un minimum de temps
Encore plus de concret : je vous explique comment vous organiser efficacement (même si vous manquez de temps) grâce à mes 8 fiches pratiques.
Vous aurez toutes les cartes en main pour mesurer réellement vos progrès et cibler vos priorités.Les 3 points forts de mon approche pédagogique
Voici pourquoi vous pouvez me faire confiance :ATOUT 1 : l'expérience d'un guitariste ayant connu les mêmes difficultés que vous et les ayant surmontées.ATOUT 2 : l'expertise d'un professeur de guitare en conservatoire et école de musique.ATOUT 3 : une pédagogie modulaire qui s’adapte à vos besoins.Que contient ce livre ?
L’essentiel.1 préambule pour comprendre l’origine de vos difficultés et les mécanismes de l’apprentissage de la guitare.25 méthodes pour limiter l’apparition des difficultés et faciliter votre apprentissage de la guitare.25 méthodes pour adopter les bonnes stratégies et accélérer vos progrès à la guitare.25 méthodes pour varier vos méthodes de travail et surmonter efficacement toutes vos difficultés.
Bénéficiez aussi de :Plus de 300 pages de conseils et stratégies.51 riffs commentés et analysés.27 termes musicaux expliqués aux débutants.8 fiches pratiques pour vous améliorer jour après jour.1 bonus à découvrir.
Ce livre est vraiment celui que j'aurais aimé lire à mes débuts tant il m'aurait éviter des erreurs et du gâchis de temps !
Et il est à vous pour seulement 10€ HT (soit 10,55€ TTC si vous résidez dans l'UE). Moitié moins cher qu’un cours de guitare.Qu’en pense mes clients ?
Maintenant, le meilleur gage de qualité reste le témoignage de mes clients.
Leur expérience positive est la preuve que mon guide vous offre le meilleur
Jugez plutôt.  Bénéficiez de la garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours   Si pour une raison quelconque vous n’êtes pas satisfait, vous pouvez faire une demande de remboursement dans les 30 jours suivants la date de l'achat.
Vous ne prenez absolument aucun risque.
Mais honnêtement, je serais très étonné qu’aucune des 75 méthodes proposées ne fonctionne pour vous !
Croyez-en mon expérience : les erreurs et le temps perdu vous coûteront toujours bien plus cher que ce guide !Agissez aujourd'hui pour mieux réussir demain
Êtes-vous prêt à devenir un meilleur guitariste ? Car c’est l’heure de dire adieu à vos difficultés !
Le plaisir de jeu est à portée de doigts : à vous prendre la décision.
Merci de m’avoir lu.
Cyril  Vous recevrez votre livre numérique au format PDF via un lien de téléchargement et vous pourrez le consulter sur ordinateur, tablette et mobile. 

CYRIL MICHAUD

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LE BONHEUR SOUS LA COUETTE

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AGRESSIONDEFENSE

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Cours de self defense pour femme Navigation Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Cours de self-défense pour femmeApprenez des techniques de self-défense féminine par vous-même en suivant nos vidéos. AgressionDefense.fr vous propose des cours vidéo d’autodéfense vous permettant de vous protéger, accessibles par Internet 24h / 24h.En France, une femme est agressée toutes les deux heures !
Selon le ministère de l’intérieur français, une femme est agressée  toutes les deux heures. Ce chiffre a doublé depuis 10ans ! Une femme sur 20 a subi une agression physique Près de deux millions de femmes ont été confrontées à une situation de violence verbale, physique et/ou sexuelle. En cas d’agression, il faut être préparé !
Dans la majorité des cas, hormis les phénomènes de violences conjugales les agressions de femmes sont essentiellement à caractère sexuel. De l’importun au violeur, le pas est parfois vite franchi.
Ne soyez plus une victime, soyez proactive et apprenez l’autodéfense. Trois experts en autodéfense féminine veulent vous aider !
Depuis plus de 14 ans, Maurice Swanepoel (Instructeur diplômé en auto-défense et en arts martiaux) aide les femmes de tout âge à se protéger en sachant se défendre.
C’est grâce à Internet qu’il partage son savoir-faire et ses techniques avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif est d’aider le plus de femmes possible à ne plus avoir peur et à être proactives en sachant se protéger.
Il a développé une méthode facile à suivre qui vous permettra d’apprendre l’auto-défense de chez vous.
Il est assisté par deux de ses collègues, Ayline et Michael qui effectuent des simulations d’agression afin d’expliquer les différentes techniques enseignées. Présentation des cours de self-défenseLa méthode est présentée sous la forme de vidéos et de guides pratiques à télécharger.
Les techniques de self-défense enseignées, loin d’être académiques, sont directes, rapides avec une recherche d’efficacité immédiate et adaptées aux femmes.
En suivant la méthode vous saurez: comment éviter les situations dangereuses comment réagir en cas d’agression comment vous défendre lors d’une tentative de viol Module 1: Les bases de l’auto-défense féminine
Cette vidéo d’une heure vous enseignera les bases de l’auto-défense à travers plus de 15 exercices à pratiquer chez vous.
Regarder un extrait
Lors d’une attaque, il est crucial de savoir se dégager ou donner un coup. L’important est donc d’utiliser des techniques simples en recherchant au maximum l’efficacité.
Une technique simple est toujours plus rapide et plus efficace: ce sont ces techniques qui vous seront enseignées. Module 2: Techniques de protection anti-viol
Cette vidéo d’une heure vous expliquera pas à pas que faire dans le cas d’une agression à caractère sexuel.
Regarder un extrait
En France, une femme est agressée sexuellement toutes les deux heures. Dans la majorité des cas, les agressions de femmes sont essentiellement à caractère sexuel d’où la nécessité de se préparer à une telle éventualité. Guide : Plus de 120 pages illustrées & faciles à suivre
Deux guides de référence au format électronique qui reprennent les techniques expliquées dans chacune des vidéos et expliquent de manière détaillée les exercices sans avoir à visionner les vidéos. BONUS GRATUIT:  4 heures de musique Zen
Recevez en cadeau 35 titres musicaux en format MP3. Cela représente plus de 4 heures de musique de relaxation pouvant vous accompagner aprés vos cours ou pour toute autre activité zen (Yoga, Pilates etc…)
Extrait: « C’est grâce à vos vidéos que je me suis préparée »

Ma meilleure amie s’était fait agresser en rentrant du travail. J’ai eu peur et je me suis rendu compte que cela peut arriver à n’importe qui.
C’est grâce à vos vidéos que je me suis préparée au cas où une telle chose m’arriverait.
— Renée S.
Marseille, France Les avantages de suivre des cours d’auto défense sur AgressionDefense.fr
Il existe plusieurs façons d’apprendre l’auto-défense féminine, avec la méthode AgressionDefense.fr, mais aussi par cours collectifs ou cours privés. Le tableau ci-dessous démontre les avantages et inconvénients de chacune de ces méthodes. Les cours fonctionnent sur tous vos appareils
Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre vos cours d’auto-défense sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un téléphone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).
Vous pourrez même visualiser les cours sur votre télévision en commandant un DVD (à demander après votre achat). L’accès instantané: c’est facile et pratique !
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Nous vous offrons une période de 30 jours pour essayer gratuitement les cours de self défense pour femme !
Vous avez 30 jours pour étudier et mettre en pratique les différentes techniques présentées dans les vidéos.
Et si, pour quelque raison que ce soit, vous n’êtes pas satisfait, vous pourrez nous contacter et demander un remboursement complet.
C’est notre façon de vous prouver notre bonne foi et de vous offrir une garantie à 100%. Nous sommes persuadés que vous allez être convaincu par la qualité de notre formation. « Je me sens tellement plus sûre »

Habitant dans un quartier considéré comme dangereux, je me sens tellement plus sûre maintenant que j’ai suivi vos cours par Internet.
Je voulais vous remercier de mettre à la disposition des femmes, votre méthode sur le web.
— Claire B.
Saint-Denis, France Êtes-vous prêt ?
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