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Du bureau de Gaël Hamel
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Vous douvrirez un large entail de conseils et d'astuces, y compris des conseils sur comment mener une vie plus saine d aujourd'hui !
Moi-me, j'ai menune vie malsaine jusqu'il y a quelques anns. Et changer n'a pas facile lorsque j'ai commenc! Il y a surcharge d'information, et une grande partie de cette information est en conflit... Spialement le genre d'informations exhaustives dont j'avais besoin pour comprendre comment amiorer ma sant gale.
Pour re honne, je me suis lassde passer du coq l'e, j'ai donc didde crr ce livre ectronique avec l'aide de plusieurs experts. Ce livre fait autorit en matie de Fitness !
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" Fitness Votre Guide Pour Rester en Bonne Sant"

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A Vous et votre vie plus saine !

Bien cordialement,
Gaël Hamel
 
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Init... Puissant... Efficace... Pour la premie fois, une musique,
spialement cre pour l'occasion,
alli la puissance du subliminal,
rolutionne la manie d'amiorer
votre confiance en vous
 
Essayez tout de suite, et voyez
ce que provoque chez vous
 
Si vous lisez cette page, c'est que vous manquez de confiance en vous.
Pas forcent pour toutes les situations.
Mais pour certaines, un peu plus d'assurance vous ferait du bien, pas vrai ? Quand vous voulez nocier un prix, ou une ruction, par exemple ? Ou quand vous es au boulot, au moment de prenter un truc devant plein de monde, peut-re ?
Ou encore lorsque vous souhaitez engager la conversation avec un ou une inconnue qui vous plait mais que vous n'osez pas, par peur, ou cause d'autre chose ?
Il y a plein de situations ol'on aimerait bien avoir toute la confiance en soi nessaire pour que tout se passe exactement comme on le voudrait.
Oui mais voil..
Comment trouver la force mais surtout les ressources pour s'amiorer de ce point de vue-l?
Ne tournons pas autour du pot. Voici une solution :

OBJECTIF : CONFIANCE ABSOLUE
Rssite Personnelle / Relations Amoureuses / Rssite Professionnelle

Je commence tout de suite me sentir mieux
 
Vous connaissez le subliminal ?
Certainement.
Pour autant, cet enregistrement est vraiment tr spial, car ce n'est pas une mhode subliminale comme les autres.
Voici pourquoi : La musique comme aide inestimable
dans la recherche de la confiance en soi
Il existe beaucoup d'enregistrements subliminaux propos de la confiance en soi.
Douvrez ci-dessous pourquoi ceux que je vous prente aujourd'hui sont tr tr spiaux :
Pour crr cet enregistrement, j'ai fait appel une musicologue, et je lui ai demandde me crr une musique spifique en lui expliquant ce que j'attendais :
Elle a donc cr un morceau original, afin qu'sa simple oute, vous ressentiez un at de paix intieure, de joie, de force et d'assurance, nessaires la confiance en soi.
Et , c'est une vraie rolution !
En gal, les mhodes subliminales sont rliss sur des musiques "relaxantes".
On a en effet l'impression que les suggestions qui sont prononcs dessous auront ainsi un meilleur impact sur votre subconscient.
Mais c'est une erreur.
Car pour retrouver une confiance en soi importante, le but n'est pas d're dendu.
Pas du tout.
Le but est de ressentir une force intieure que rien ne peut ranler, et qui vous permet de rliser ce que vous voulez !
C'est exactement ce que fait cette musique.
Je passe d'ailleurs la parole sa crtrice, afin qu'elle puisse vous expliquer pourquoi :
 
"La musique a un impact sur le plan la fois cognitif, affectif ou encore sur vos comportements.
Ainsi les diffentes fruences ou encore le rythme de la musique agissent sur votre corps.
La modie influe sur votre at otionnel et le timbre ou le volume sonore ont un impact direct sur votre cerveau.
Chaque paramre du son agit donc sur votre at.
Ainsi, selon que le son soit celui d'une fle ou bien d'une guitare ectrique, qu'il soit grave ou aigu, doux ou fort, ou encore long ou court, vous ne ressentirez pas le me at interne.
Et vous n'aurez ni les mes penss, ni les mes otions.
Ainsi le tempo d'un morceau peut agir sur vos battements cardiaques et vous plonger dans un at de calme ou au contraire d'agitation.
La modie, quant elle, fera nare certaines otions. Et la hauteur du son peut influer sur votre sensation de l'espace, par exemple.

Ces diffentes variantes musicales sont utiliss dans le cadre de la musicothapie, ou encore pour certaines musiques de film.
Ce sont ces variantes que j'ai exploits ici afin de crr un at propice la confiance en soi.

Ainsi, pour crr un sentiment de calme intieur, j'ai choisi un tempo lent, ainsi que des nappes sonores, des sons planants, des instruments au timbre doux (tels que le violon, le piano ou la fle).
La rition permet aussi d'accentuer l'effet hypnotique propice l'efficacitdu subliminal.
Ensuite l'utilisation d'une masse orchestrale (avec de nombreuses cordes, des vents et des percussions) permet de donner un sentiment de puissance et de force.
L'utilisation et la mise en valeur des basses contribue notamment renforcer cet at en apportant ancrage et stabilit/b>.
L'ergie qui se dage s'y trouve amplifi, ce qui permet d'accentuer ce phome tout en apportant un sentiment de joie et de bien re.
Sentiment qui est, lencore, renforcpar l'utilisation de la voix."

Tous ces paramres musicaux, entre autres, font que vous avez lla musique idle pour stimuler ce que vous avez en vous dans le but de retrouver une confiance en vous toujours croissante.
Le rultat ?
Un programme puissant, fort, et tr efficace pour vous aider retrouver une confiance en vous absolue. Durable. Et salutaire.
Une musique idle que vous prendrez plaisir outer chaque jour.
Et des suggestions subliminales qui ont abors pour que vous deveniez peu peu cette personne confiante et assur que vous avez toujours voulu devenir.
Sans forcer. Calmement. Et en toute tranquillit
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Je VEUX retrouver une confiance en moi inranlable

Mais peut-re voudriez-vous savoir comment fonctionne le subliminal, alors lisez ce qui suit : Un moyen exceptionnel et efficace
de changer sans effort !
Un message subliminal est un son qui est prononcAU DESSOUS du seuil de la conscience, ce qui fait que l'oreille ne l'entend pas, mais que l'information est tout de me trait par le cerveau.
Appliqu la confiance en soi, cette technique vous permet de dloquer une une les diffentes situations qui vous font peur, ce qui vous permet de delopper peu peu toute l'assurance et toute la confiance que vous pouvez avoir en vous.
 Pour bien comprendre, faisons un paralle avec ce que vous connaissez :
Quand on veut apprendre les maths, la lecture, le vo ou l'histoire-g, la mhode employ est celle de l'apprentissage conscient :
On apprend en rant inlassablement les mes choses jusqu'ce que les informations s'impriment au plus profond de votre esprit un niveau inconscient.
La preuve, vous avez appris lire il y a des anns, et maintenant plus besoin d'apprendre : Vous SAVEZ lire sans avoir chaque fois le rpprendre.
La mhode subliminale passe toutes les barries de l'esprit conscient et s'adresse DIRECTEMENT votre inconscient.
Ce qui signifie que l'apprentissage est 100 fois, voire 1000 fois plus rapide, car les informations s'impriment directement dans votre esprit inconscient.
Pas de perte de temps, pas de manque de concentration, pas de baisse de volont..
Le changement vient naturellement et de l'intieur, donc vous l'acceptez sans effort, et les rultats sont tr rapides venir. 13 raisons d'adopter cette
technique pour retrouver une
confiance absolue en vous-me,
MAINTENANT !

Voici 13 raisons qui font que cette technique est vraiment celle qui est la plus simple pratiquer pour vous aider retrouver une bonne fois pour toute une confiance en voue absolue et durable : Aucun effort n'est nessaire pour changer : Ca vient naturellement, C'est une activit/b> plaisante, dontractante et reposante, Vous biciez chaque oute d'un moment d'asion musical ou la mer sans me bouger de votre canap Vous n'avez besoin d'aucune connaissance technique, Vous pouvez outer votre programme en faisant une autre activit/b> en me temps. Vous pouvez me l'utiliser pendant que vous regardez la t En dehors d'un lecteur de MP3, vous n'avez besoin d'aucun matiel ni d'aucune posture particulie pour pratiquer cette technique... Si vous le faites dans un bus bond ou en faisant vos courses, personne ne le saura,
OUI ! Je clique ici pour retrouver
une confiance en moi inranlable Aucune consuence native sur vous ni sur votre entourage si vous outez en prence de quelqu'un. Aucune contrainte d'horaire... vous pouvez vous en servir quand bon vous semble.

Il est toutefois prable de l'utiliser juste avant de vous endormir, et idlement une fois le matin avant de vous lever. Une musique idle qui provoquera en vous tout ce qu'il faut pour que fonctionne, sans que vous ayez forcer d'une quelconque manie. Toutes les suggestions ont choisies avec soin et sont 100% positives. L'objectif ant de marquer positivement votre esprit : Cela ne peut donc vous faire QUE du bien. N'importe qui peut avoir recours au subliminal... Il n'y a pas de limite d'e. L'enregistrement subliminal peut re outsur tous les supports audio qui existent : iPod, iPhone, lecteur mp3, ordinateur, chae hifi... Aucun effet secondaire ni de dendance naste comme avec des anxiolytiques.
Je clique ici pour retrouver une confiance en moi inaltable
Chaque enregistrement contient : 1 morceau de musique spialement cr pour l'occasion, et qui dure 10 minutes. 10 minutes de bruits de vagues de l'ocn pour vous ader de chez vous sans quitter votre fauteuil ou votre lit. Le tout une fois par the (personnel, amour et professionnel)
Ce qui fait en tout 3 fois 2 morceaux de 10 minutes chacun que vous pouvez ragencer comme bon vous semble. Et tout ceci PAR THEME.
Vous aurez alement un logiciel gratuit pour pouvoir graver un cd audio avec votre enregistrement, et une vid qui vous explique comment l'installer, et comment faire pour vous crr VOTRE CD audio personnalis
D'autant que vous ne prenez AUCUN RISQUE !
En effet, si par extraordinaire, ce programme ne fonctionnait pas pour vous alors tout ceci ne vous aura rien co/b> ! Essayez ce programme sans risque
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Vous ne prenez ainsi rllement AUCUN RISQUE essayer cette technique :
OK ! Je dide de devenir confiant
et s de moi MAINTENANT !
 
Essayez sur le champ, et voyez tout le bien-re que provoque chez vous.
Bien amicalement,

   

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Votre prostate, comment la
rajeunir et la guir  
Introduction
Me en labsence de toin, vous avez peut-re dremarquque votre jet durine ait plut faible ou intermittent. Sans doute devez-vous alors faire un effort abdominal marqupour uriner et vous vider complement la vessie.
De toute idence, cest lun sympte dobstruction typique dune hyperplasie bigne ou encore dune prostatite aigu moins quil ne sagisse dun cancer de la prostate assez avanc
En gal, cette situation nest heureusement pas irrersible, si elle est prise temps.
En fait, la prostate, comme toutes les glandes, peut retrouver une nouvelle jeunesse. Notamment gre certaines plantes, une hygie alimentaire adapt... ou un exercice fort simple que vous douvrirez plus loin.
Si vous ne souffrez daucun proble apparent de prostate, songez nnmoins entreprendre d maintenant quelque chose pour prenir les divers troubles de la prostate. Surtout si vous faites partie dun groupe risques (voyez plus loin).  
Table des Maties   Introduction 2
Lenjeu est de taille ! 2
Ce quen dit la mecine officielle 4
Lhypertrophie (ou hyperplasie) bigne 4
La prostatite aiguou chronique 5
Le cancer de la prostate 6
Quels facteurs vous mettent risques dans le cas du cancer de la prostate ? 7
Quels tests devez-vous passer annuellement si vous es risques ? 7
Les solutions que vous propose la mecine officielle 9
Pour lhyperplasie bigne de la prostate 9
Votre hypertrophie est-elle mineure ? 9
Votre hypertrophie est-elle relativement importante ? 9
Si votre hypertrophie est tr sieuse 10
Pour la prostatite aiguou chronique 10
Pour le cancer de la prostate 10
La prostatectomie 10
La radiothapie 11
Les thapies hormonales 11
Dexcellentes solutions moins connues 12
Comment combattre les probles de la prostate par lalimentation 13
Pour combattre lhypertrophie de la prostate 13
Pour la prostatite chronique non bactienne 13
Pour le cancer de la prostate 14
Au moins 2 plantes peuvent vous aider 15
Les baies de sabal (Serenoa repens) 15
Le prunier africain (Pygeum africanum) 16
Chassez les probles de prostate par lexercice 17
Essayez en particulier lexercice du cerf 17
Comment pratiquer cet exercice 18
Mais attention certains exercices 19
Pour en savoir plus 20
Table des maties 22  
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Prix public de cet ouvrage 19 euros l'unit/td>
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Si vous en avez assez de vous sentir désespéré et que vous désirez reconquérir votre ex alors continuez à lire cette page.  Je suis thérapeute de couple depuis plus de 11 ans

Bonjour, je me prĂ©sente : je m’appelle Antoinette Boileau
Je suis thérapeute de couple et conseillÚre conjugale.
Cela fait maintenant plus de 11 ans que je donne des conseils Ă  des couples et des individus qui souffrent de chagrin d’amour, de dĂ©pression et d’anxiĂ©tĂ© qui accompagnent une rupture amoureuse.
Je suis diplĂŽmĂ©e d’une maĂźtrise en psychologie de la facultĂ© de Paris X Nanterre et j’habite actuellement Ă  SĂšte. Vous pouvez me croire quand je dis que je sais : Comment faire pour que votre ex revienne Comment agir pour sauver votre couple rapidement Ce qu’il faut entreprendre pour soulager la douleur d’un chagrin d’amour
Depuis plus de 11 ans, j’aide des couples à se remettre ensemble.
J’ai pu voir des milliers de cas et pu essayer diffĂ©rentes techniques et divers exercices permettant Ă  mes patient(e)s de trouver des solutions qui fonctionnent.
Mon expĂ©rience m’a permise de construire ma propre mĂ©thode.
En suivant ma méthode, vous pourrez reconquérir votre ex en moins de 2 mois !
Mais je dois vous avertir que ma mĂ©thode n’est pas conventionnelle.
Mon objectif consiste Ă  utiliser des techniques qui fonctionnent mĂȘme pour des sĂ©parations difficiles. Je peux vous aider dĂšs aujourd’hui Il existe une mĂ©thode facile Ă  suivre
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Je voudrais pouvoir aider toutes les personnes, une par une, chez moi dans mon cabinet, mais il n’y a tout simplement pas assez de temps dans une journĂ©e pour accompagner celles et ceux qui en Ă©prouvent le besoin.
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 « Nous sommes Ă  nouveau ensemble »

J’ai lu votre livre. Il y avait de trĂšs bons conseils pour se remettre sur pied et pour ne pas rester dĂ©primĂ© aprĂšs une violente rupture.
Je suis heureuse de vous annoncer que vous m’avez ramassĂ© Ă  la petite cuillĂšre, mais avec vos conseils je suis maintenant une personne plus forte et plus heureuse.
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— Nadia Grand
Brest, France Il n’existe aucune SITUATION IMPOSSIBLE !
Si vous avez déjà été en couple, je peux reconstruire votre union.
C’est la nature humaine de vouloir secrĂštement rĂ©cupĂ©rer son ex, peu importe la façon dont il ou elle s’est comportĂ©(e).
Il y a en effet, un moyen simple de rĂ©cupĂ©rer le dĂ©sir, la passion et l’amour de quelqu’un qui s’est Ă©loignĂ©. Les techniques que j’enseigne dans mon livre ont aidĂ© des centaines de personnes qui ont eu le cƓur brisĂ©. Que contient ma mĂ©thode ?
Voici un Ă©chantillon des exercices et techniques proposĂ©s dans ma mĂ©thode: Un plan d’action prĂ©cis, clair et concis — Pas de blabla, que du concret. Les actions Ă  entreprendre immĂ©diatement et ce qu’il faut Ă©viter impĂ©rativement. — Ce qui vous permet de renverser la situation pour que vous la ou le rĂ©cupĂšreriez. Des exercices pour soulager la peine, le stress Ă©motionnel et la dĂ©pression — À la suite d’une rupture toute fraĂźche
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Je crois fermement qu’elle est la meilleure et la plus efficace des programmes proposĂ©s aujourd’hui pour sauver les couples en difficultĂ©.
Cela fait plus de 11 ans que je l’amĂ©liore.
Toutefois, il serait injuste de s’attendre Ă  ce que vous comptiez seulement sur mes cpmseils. Regardez ce que d’autres couples disent de ma mĂ©thode. « Il vient de me demander en mariage »

Eh bien devinez quoi
 j’ai suivi toutes les techniques indiquĂ©es dans votre livre.
Et il vient de me demander en mariage et nous sommes  heureux, plus que nous ne l’avons jamais Ă©tĂ©. En fait, vous ne le croirez jamais, mais il y a eu qu’une seule fracture de confiance entre nous, dans toute notre vie.
Je penserais à vous le jour de mon mariage et à la façon dont vos conseils nous ont aidés »
— Julie T.
Fréjus, France « Nous nous reparlons »

Je ne sais pas si nous allons nous remettre ensemble, mais je suis trĂšs soulagĂ© que mon ex et moi-mĂȘme, nous nous reparlions aprĂšs un long silence de prĂ©s d’un mois.
Merci de m’avoir aidĂ© Antoinette
— Guillaume C.
Courchevel, France « J’ai rĂ©cupĂ©rĂ© ma petite amie »

Nous avons rompu il y a quelques mois parce que nous passions notre temps Ă  nous battre. Et elle ne voulait mĂȘme plus me parler au tĂ©lĂ©phone.
Croyez-le ou non, aprĂšs avoir lu votre livre, nous avons dĂ©cidĂ© d’aller au Mexique. Les techniques indiquĂ©es dans ce livre m’ont aidĂ© Ă  la rĂ©cupĂ©rer, je n’arrive pas Ă  y croire tellement c’était simple. Merci !
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Si vous avez des questions, n’hĂ©sitez pas Ă  m’envoyer un email et je m’efforcerais de vous rĂ©pondre dans les plus brefs dĂ©lais.
Au plaisir de vous compter parmi mes nombreux lecteurs.
Bien cordialement,

 
 
Antoinette Boileau
Thérapeute de couple et conseillÚre conjugale Accueil Articles sur comment récupérer son ex Contactez-moi Affiliation Mentions Légales Antoinette Boileau © 19 Rue Henri Barbusse 34200 SÚte

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Apprenez à grossir ! "Gagnez 1,5 kg chaque semaine, et gardez-les pour de bon : je vais vous montrer comment prendre 6 kilos en à peine 30 jours !" La méthode pas-à-pas pour prendre du poids rapidement et facilement
Pas facile de vivre dans un monde oĂč la plupart des gens cherchent Ă  perdre des kilos et non Ă  prendre !... Pourtant, c'est une rĂ©alitĂ© : pour certains d'entre nous, le problĂšme n'est pas d'affiner sa silhouette, mais bien de l'Ă©paissir. Gagner en formes et en muscles.
Vous le savez, sans disposer du programme adĂ©quat, prendre du poids n'est pas si facile ! Cela peut mĂȘme devenir un combat contre soi. Vous vous en voulez de ne pas avoir assez d'appĂ©tit, de sauter des repas...
Et malgré vos efforts, vous n'obtenez aucun résultat. C'est déprimant. L'insuffisance pondérale est un problÚme grave
La vĂ©ritĂ©, c'est que l'insuffisance pondĂ©rale est un vrai problĂšme qui peut avoir de graves consĂ©quences sur votre santĂ©, notamment au niveau cardiaque. Et ne parlons mĂȘme des problĂšmes d'image qu'elle engendre pour la personne qui en souffre !
Quand on dĂ©teste se regarder dans le miroir et qu'on s'en veut jour aprĂšs jour de ne pas rĂ©ussir Ă  prendre un peu de forme, il n'y a pas de quoi avoir le sourire. La tristesse, la dĂ©prime et mĂȘme la dĂ©pression sont bien trop souvent au rendez-vous. Sortez de cette spirale sans fin !
Parce que vous n'ĂȘtes pas heureux de l'image que vous renvoyez, vous stressez et vous dĂ©primez, et cela ne mĂšne qu'Ă  une chose : vous faire perdre encore plus l'appĂ©tit. Ce n'est qu'en cassant ce cercle vicieux que vous pourrez retrouver confiance en vous et vous sentir bien.

Le problÚme, c'est que jusqu'ici personne ne vous a donné la bonne méthode pour prendre du poids. Pourtant, il existe des solutions : en faisant de petits changements dans votre alimentation, en adoptant quelques habitudes simples, vous pouvez rapidement prendre ces kilos qui vous manquent cruellement.
C'est pour vous guider dans ce processus et vous accompagner pas-à-pas que j'ai mis au point la méthode que je tiens à vous présenter aujourd'hui...
Voici comment prendre jusqu'Ă  6 kilos au cours des 30 prochains jours :
Dans cette mĂ©thode, je vous donne un vĂ©ritable plan d'action pour gagner jusqu'Ă  1,5 kilos par semaine. Cet objectif de poids vous permettra de prendre 6 kilos par mois. Suivez mes conseils, et vous constaterez sur vous-mĂȘme les rĂ©sultats ! Voici ce que vous apprendrez dans ce livre : Les diffĂ©rentes raisons pour lesquelles vous ĂȘtes actuellement en insuffisance pondĂ©rale : comprendre d’oĂč vient le problĂšme est important, car cela vous permet d’appliquer une solution adaptĂ©e Ă  votre cas Les diffĂ©rents types de calories et tout ce qu’on ne vous a jamais dit Ă  leur sujet ! Une astuce simple mais redoutable pour remplacer ce que vous buvez. En la suivant, vous augmenterez de 30%, et sans aucun effort, votre apport calorique quotidien ! Le plan Ă©tape par Ă©tape pour organiser vos repas : vous verrez comment cumuler de petits changements peut entraĂźner des effets massifs. La liste des aliments qui vous aideront Ă  prendre du poids de maniĂšre saine. Toutes les graisses ne sont pas bonnes pour vous. Votre objectif est d’ĂȘtre en bonne santĂ©, pas de devenir flasque et mou ! Quels sont les « EXTRAS » Ă  ajouter Ă  vos repas pour grossir plus rapidement. Comment choisir les pains, cĂ©rĂ©ales, lĂ©gumes, fruits, soupes, salades et graisses adaptĂ©es Ă  votre objectif. Pourquoi les supplĂ©ments nutritionnels que vous avez essayĂ© n’ont pas marchĂ©. Vous les verrez d’un oeil diffĂ©rent ! Quel est le secret pour entretenir votre motivation jour aprĂšs jour et mesurer vos progrĂšs. Un chapitre entier de la mĂ©thode est consacrĂ© Ă  cet outil indispensable. Pourquoi la plupart des calculs d’apport caloriques sont biaisĂ©s et comment calculer ce dont VOUS avez RÉELLEMENT besoin. Les RECETTES et menus pour prendre du poids RAPIDEMENT et FACILEMENT. Vous n’aurez plus aucune excuse : je vous dis exactement quoi manger, Ă  quel moment de la journĂ©e et en quelles quantitĂ©s. Les menus appropriĂ©s lorsque vous mangez Ă  la maison et que vous avez le temps de cuisiner en suivant les recettes pour le petit-dĂ©jeuner, le dĂ©jeuner, le dĂźner et les encas. Les menus appropriĂ©s lorsque vous mangez « sur le pouce ». Car ce n’est pas parce que vous mangez Ă  l’extĂ©rieur que vous devez retomber dans les mauvaises habitudes ! Ma « liste de substitution » personnelle : vous n’aurez qu’à la suivre pour vider votre garde-manger des mauvais produits et les remplacer par les bons. Comment vous nourrir pour MAXIMISER votre prise de poids lorsque vous faites de l’exercice. Les rĂ©sultats sont surprenants ! Pourquoi il est inutile de faire trop d’exercice et pourquoi vous devriez strictement le limiter. Comment choisir un coach privĂ© si cette option vous sĂ©duit. Les spĂ©cificitĂ©s de la prise de poids pour les FEMMES et pour les HOMMES. Toutes les prĂ©cisions nĂ©cessaires sont apportĂ©es pour faciliter la prise de poids en fonction de votre sexe. 5 conseils INDISPENSABLES Ă  garder en tĂȘte tout au long de votre programme de prise de poids. Le plan d’action Ă  appliquer jour aprĂšs jour pour ATTEINDRE votre objectif de POIDS ! Contentez-vous de le suivre et de constater les rĂ©sultats. Et BEAUCOUP d’autres choses encore. Je vous accompagne pas-Ă -pas dans cette mĂ©thode. Vous aurez toutes les clefs pour atteindre vos objectifs rapidement et facilement !
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" Imaginez comment serait
votre vie si vous arriviez
mieux dormir " Choisissez parmi ces 101 astuces pour mieux dormir laquelle
vous fera - enfin - passer une bonne nuit de sommeil...
 
 
 
 2H40 du matin...
Voilbient 3 heures que Laura s'est couch et qu'elle n'arrive pas fermer les yeux...
Elle se tourne et se retourne dans son lit, et c'est avec despoir qu'elle a vu afficher minuit, puis 1:00, puis 2:00 sur le radio-reil... Et plus les minutes passent, plus la crainte de ne pas arriver dormir l'affole.
D'autant qu'elle se le dans moins de 4 heures pour aller au travail, et que si elle n'arrive pas s'endormir tr vite, alors la journ qui arrive va re longue... tr longue...
Sans parler des effets dastreux sur sa sant/b> et sur ses relations avec les autres, notamment au travail... Irritable, nerveuse, avec de plus en plus de difficult fixer son attention, et une tendance faire de plus en plus d'erreurs...
Non, dident, si Laura ne trouve pas rapidement une solution ce souci de sommeil, alors sa vie va devenir de plus en plus compliqu...
Et pour vous alors, comment se passe ?
Vous-es vous reconnu dans certains aspects de cette histoire ? Ou alors parmi ces quelques symptes :
Mettez-vous plus de 2 heures avant de vous endormir le soir quand vous es au lit ?
Vous reillez-vous plusieurs fois par nuit sans raison apparente ?
es-vous encore plus fatigu/b> que la veille lorsque vous vous levez le matin ?
Vous reillez-vous bien avant que le reil sonne le matin ?
Avez-vous souvent trop chaud, ou trop froid, ou le nez bouch/b> quand vous es au lit ?
Si vous es sur cette page, c'est que vous avez forcent rondu "OUI" une ou plusieurs de ces questions, et qu'il est donc temps pour vous de prendre ces probles d'insomnie au sieux. L'insomnie vous "pourrit la vie" !
Les troubles du sommeil sont souvent vus comme une fatalit.. et on ne sait pas vraiment comment y remier sans avoir recours des somnifes.
Et pourtant, on SAIT que les somnifes sont loin d're une solution pour venir bout de nos insomnies ! D'autant que se passe toujours de la me fan : On commence par prendre un quart de cachet, puis un demi, puis 3/4, puis un entier, puis deux...
Et voil.. on est en plein dedans : On devient accro, et on ne dort pas mieux pour autant.

Si vous vous sentez concern ou si vous avez peur de l're, alors aujourd'hui, voici une bonne nouvelle pour vous :
Ceux qui dorment tr bien chaque nuit ont des secrets. Des astuces qu'ils emploient et des manies d'agir qui font qu'ils ne connaront JAMAIS de troubles du sommeil...
Et VOUS AUSSI, vous avez aujourd'hui la chance d'apprendre retrouver un sommeil rarateur, gre un guide qui vous doile "101 astuces pour vaincre l'insomnie" :

Cliquez ici, et commencez - ENFIN - mieux dormir
 
En suivant pas pas les conseils de ce livre, vous douvrirez toutes les recettes et les mhodes naturelles pour passer une bonne nuit.
Vous mettrez ainsi toutes les chances de votre cotpour retrouver ou tout simplement acquir un bon sommeil rarateur.
Avant de vous jeter sur la boe de somnifes, lisez ce guide... Il vous propose une alternative pour iter les micaments puissants, leurs effets secondaires et les risques de dendances qui en doulent.
Vous douvrirez notamment :
Ce que vous devez absolument vous mettre en te concernant votre sommeil (page 10) ovous en subirez les consuences tout au long de votre vie.
Saviez-vous qu'il y a une donn primordiale prendre en compte lorsque vous choisissez votre maison ? C’est ce qui vous garantira des nuits de sommeil paisibles et raratrices. Page 15.
Si vous souffrez de probles de bruit dans votre appartement et que cela vous emphe de bien dormir
 Douvrez 2 solutions efficaces pour ne plus vous laisser gher la vie par ces bruits parasites. Page 16.
Et si la couleur que vous avez choisie pour votre chambre ait la cause de vos troubles du sommeil ? Douvrez comment choisir les bonnes couleurs, page 19.
L’endroit onous passons 1 tiers de notre vie et comment rendre ce lieu tr agrble et propice au repos - Page 20.
Le conseil des spialistes pour bien choisir votre oreiller et pour en finir avec les maux de cou qui vous emphent de bien dormir. Page 22
La chose primordiale et pourtant tr peu connue que vous devez savoir lorsque vous placez votre lit dans la chambre – La qualit/b> de vos nuits en dend. Page 24.
Je veux douvrir les techniques
naturelles qui m'aideront mieux dormir
La position idle pour bien dormir et iter toutes les tensions musculaires tr dagrbles le matin au reil. Page 24
Douvrez les principaux tueurs de sommeil qui ont envahi nos chambres et celles de nos enfants et comment contre-attaquer, page 26.
Ce que vous devez avoir port de main le soir quand vous allez vous coucher pour iter de cogiter des heures avant de trouver le sommeil. Page 28
Une technique bien connue des dirigeants d’entreprise pour aider les employ se sentir bien au travail et comment vous pouvez en faire autant chez vous pour amiorer la qualitde vos nuits. Page 28.
La recette gagnante pour les repas du soir qui vous permettra de passer une nuit paisible et raratrice – Page 32.
Les 4 aliments iter absolument le soir
 Ils ont un effet stimulant sur le cerveau et vous maintiennent eill Page 36
Les 12 plantes qui agissent directement sur votre sommeil et comment les mettre profit au quotidien pour contrer les troubles du sommeil et les insomnies. Page 37
Je veux douvrir les techniques
naturelles qui m'aideront mieux dormir
Le produit 100% naturel qui est un allitr prieux notre santet qui aide les personnes les plus fragiliss retrouver un bon sommeil. Page 48
Une pratique chinoise ancestrale capable de traiter la majoritdes affections lis de pr ou de loin au sommeil. Douvrez cette technique, page 56.
Une technique de massage spialement adapt au sommeil
 Cela vous mettra dans de meilleures dispositions pour aller dormir. Page 70
Douvrez une manie naturelle d’assainir l’air de votre chambre et ainsi de crr une atmosphe propice un bon sommeil. Page 73
Comment vos cheveux peuvent devenir un excellent allipour vous endormir plus facilement – Ronse page 77
8 choses que vous devez proscrire absolument de votre quotidien si vous voulez passer une nuit agrble et raratrice – Page 81
L’erreur classique que font la plupart des gens qui se reillent en pleine nuit et qui ne parviennent pas se rendormir – Douvrez ce que vous devez faire si vous es sujet ce phome, page 85.
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir




Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir


Je ne vous ai pas encore parldu prix de ce guide. Alors darrassons nous de tout de suite : Il coe 27 euros HT.(28,49 euros TTC)
Plusieurs personnes m'ont dit le trouver un peu cher.
Et pourtant... en y rlhissant un peu, je devrais vendre ce livre 5 ou 10 fois plus cher !
Pourquoi ?
OK... Calculons ensemble ce que vous coent vos insomnies et vos troubles du sommeil chaque ann.
Si vous es obligde prendre des calmants, des dontractants ou des somnifes, alors c'est quelque chose comme 20 euros par semaine que vous densez (soit plus de 1000 € par an).
Je ne vous parlerai pas des vitamines, complents alimentaires, et autre "aides" pour avoir la "phe", qui reprentent nnmoins une sacr belle somme annuelle. Ce qu'il y a, c'est que lorsqu'on dort bien, on n'a pas besoin de !
Sans parler non plus des risques d'accidents en voiture dus la fatigue, des risques de vous faire renvoyer de votre socien cas de trop d'erreurs ou de "pannes de reil" trop fruents... La facture de ce genre de dagrent coe bien plus cher que 1000 € par an...
On pourrait aussi oquer le co exorbitant des diffentes maladies qui surviennent par suite d'un mauvais sommeil : Dression, stress, rhume, bronchite, asthme... et qui font gonfler la facture finale des insomnies largement plus de 1000 euros chaque ann...
Donc vous voyez, quand on y rlhit 2 minutes, 27 euros, c'est bien peu cher paypour retrouver un sommeil paisible et rarateur...
Oui ! J'ai bien compris que ce programme est
une aubaine pour moi qui souhaite mieux dormir !
Et vous n'es me pas obligde me croire sur parole !
En effet, en vous procurant ce guide, vous ne prenez aucun risque :
 Vous avez 30 jours (un mois complet !) pour vous faire une id sur les mhodes qu'il contient.

Si au bout de ce mois (ou n'importe quel moment durant cette piode) vous pensez que ces techniques ne sont pas faites pour vous, ou bien que vous n'y arrivez pas, alors prenez-moi.
Je vous rembourse alors immiatement vos 27 euros.
C'est donc un moyen facile et pratique pour vous de vous rendre compte des bienfaits de cette mhode pour combattre le manque de sommeil et la fatigue qui vous ghent la vie, sans prendre le moindre risque.
OK ! J'essaye cette mhode sur le champ
sans prendre le moindre risque !
 
D'autant que pour le me prix, je vous offre un cadeau supplentaire :
 Offert avec ce livre : Son enregistrement audio
Parfois, on n'a pas le temps de se poser et de lire tranquillement...
C'est pour cela que j'ai didde vous offrir avec ce livre, la retranscription audio de ses 9 chapitres au format MP3.
Ainsi, vous pourrez l'outer dans votre voiture en vous rendant au travail, ou bien chez vous en faisant la cuisine, en bricolant, ou simplement dans un bon fauteuil, ou juste avant de vous endormir.
Rien de tel pour vraiment vous imprner de toutes les techniques prentes dans ce guide pratique :

OK ! J'essaye cette mhode sur le champ
sans prendre le moindre risque !
 
Et si vous faites vite, alors voici alement un cadeau supplentaire :
Votre conjoint ronfle, et vous avez essaytous les trucs que vous connaissiez sans succ ?
Siffler, taper dans vos mains, coups de coude...
Rien n'y fait, vous passez des nuits d'enfer et vous es fatigu desp?
Essayez donc l'une de ces 31 mhodes pour ne plus ronfler :

"31 Solutions pour ne plus ronfler"

Dans ce guide, offert aujourd'hui pour toute commande du livre "101 Astuces pour Vaincre l'Insomnie", vous apprendrez comment vous pouvez arriver faire STOPPER dinitivement les ronflements de la personne qui dort cde vous.
Donc, si toutes les nuits vous avez l'impression d'entendre un avion qui dolle inlassablement de votre lit, ou bien une locomotive qui passe dans votre chambre, ou bien encore un semi-remorque, alors vous DEVEZ lire ce livre au plus vite

Car si le bruit d'un ronfleur peut atteindre facilement les 95 dibels, la personne concern, elle... elle dort poings ferm !

Avouez-le, c'est bien le plus rageant, n'est ce pas ?
En espant que ce guide vous permettra de trouver le moyen qui vous correspond pour venir bout des troubles du sommeil et que vous ne serez plus en proie la fatigue au quotidien.
 
OK ! Je commande votre programme pour mieux dormir AUJOURD'HUI !
Envoyez-moi mon cadeau avec + les audios du livre principal
 
Dans quelques minutes (vous pourrez tharger ce guide, son cadeau et son CD audio immiatement apr votre paiement), vous ouvrirez l’ouvrage qui va vous livrer les 101 astuces pour lutter contre l'insomnie.
Si vous n'arrivez pas trouver le sommeil et avoir la forme nessaire pour tenir toute la journ, peut-re est-ce vraiment LA solution la plus rapide pour y parvenir.
Voici encore quelques bienfaits que vous pourrez y douvrir :
Les deux flux qui vous ghent la vie au quotidien et comment en venir bout – Page 11.
La phase tr importante lors de votre nuit de sommeil (page 13) – Elle est essentielle votre santphysique et psychique.
Les 4 points sur lesquels le sommeil joue un re essentiel tout au long de notre vie – Page 13.
Si vous ne vous sentez pas reposet en forme durant votre journ, alors douvrez ce que vous devez faire pour y remier. Page 14.
Douvrez une technique respectueuse de l’re humain et de son environnement (page 17)
 Elle procure un bien re incomparable et est propice la dente et au sommeil de qualit/b>.
Le petit changement que vous devez faire tous les 6 mois dans votre chambre et qui sera bique pour une meilleure qualitde sommeil
 Page 20
Vifiez que vous ne souffrez pas de troubles du sommeil cause de cette maladie (page 25) – Les femmes et les hommes jeunes sont les plus touch !
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir
Le rlexe avoir absolument si vous commencez tousser au moment de vous mettre au lit (page 27) – Une technique efficace qui vous permettra de passer une bien meilleure nuit.
Certains aliments sont de vitables pourvoyeurs de sommeil
 Douvrez lesquels page 31.
Prenez l’habitude de consommer cet aliment (page 34) chaque soir apr le repas – Il contient l’hormone de sommeil tr utile pour passer des nuits calmes.
Si vous avez des difficult d’endormissement ou que vos nuits sont trop courtes, vifiez que vous ne faites pas cette erreur (page 35) et douvrez comment l’iter.
Les 7 plantes qui pourront vous aider vous darrasser de tous les petits maux du quotidien qui vous emphent de dormir correctement. Page 40
Douvrez la technique naturelle, non agressive pour votre organisme et tr efficace dans le traitement des troubles du sommeil. Page 45
L’aliment reconnu depuis l’antiquitpour ses qualit nutritionnelles et thapeutiques
 Douvrez comment il peut vous aider rler vos troubles de sommeil. Page 46
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir
Douvrez un vitable art de vivre qui vous aidera vous dendre et vous relaxer et ainsi passer des nuits beaucoup plus raratrices. Page 51
Si votre horloge interne est toute dl, il y a de grandes chances pour que votre sommeil soit alement tout dal Douvrez une technique douce pour y remier efficacement. Page 54
Une technique tr efficace qui vous permettra de vous dendre et de dormir comme un b/b> – Page 60
La discipline qui vous aidera harmoniser votre corps et votre esprit et qui vous calmera (page 61) – Elle vous permettra de retrouver un sommeil de qualit/b>.
2 techniques pratiquer vous-me le soir pour vous prarer passer une excellente nuit – Page 67
Le meilleur moyen d’entretenir la qualitde votre sommeil
 Vous parviendrez vous endormir plus rapidement et surtout dormir plus longtemps. Page 71
Si vous es de ceux qui ont l’habitude de prendre une douche avant d’aller au lit
 Douvrez les prautions que vous devez prendre si vous voulez que cette douche ait un effet positif sur votre sommeil. Page 72
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir
Si vous avez des endormissements longs et difficiles, douvrez un moyen tr simple d’y remier – 3 rles fondamentales respecter. Page 75
Une astuce utilis et fortement recommand pour les personnes anxieuses afin de liber leur cerveau des petits tracas du quotidien et de dormir l’esprit tranquille. Page 77
En vieillissant, le sommeil devient plus court
 Douvrez 5 conseils pour vous aider enrayer ce phome et ne pas souffrir de la fatigue. Page 78
Les 15 maladies qui peuvent considablement entraver votre sommeil et comment les dister et les combattre page 87.
Si vous avez l’habitude de vous reillez en ant encore plus fatiguque la veille et que vous souffrez ruliement de maux te et de vertiges
 Vifiez que vous n’es pas atteint de cette pathologie – Page 87
Si vous souffrez de reflux gastro-Ɠsophagien pendant la nuit, douvrez 2 astuces pour vous soulager au quotidien et passer des nuits plus agrbles. Page 88
La maladie laquelle les hommes sont plus dispos que les femmes et qui a un impact tr pible sur la qualitde leur sommeil
 Douvrez comment s’en prunir, page 91.
Si vous ne traitez pas rapidement ces troubles (page 92), vous risqueriez de voir l’insomnie s’installer petit petit dans votre quotidien.
 

OK ! J'essaye cette mhode sur le champ
sans prendre le moindre risque !

PS : Ce produit sera obtenu par thargement sur votre ordinateur. Suivez bien la marche suivre qui vous sera indiqu. Mentions lales Conditions Gales de Vente Contact

101 ASTUCES POUR VAINCRE L'INSOMNIE

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Vous savez que des milliers de personnes de par le monde font des fortunes sur Internet. Croyez vous qu'ils soient arrivés à ce résultat, comme ça, sans apprendre le marketing à appliquer sur Internet. Sans apprendre la façon de fabriquer un site de façon à ce qu'il devienne un bon commercial pour vos produits, qu'il en vende tous les jours, tous les mois...
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Comme si vous aviez votre coach personnel pour vous guider. Imaginez que vous fabriquez une page internet et que votre coach vous dise, immédiatement, comment la rendre plus commerciale, comment la modifier pour que les visiteurs achÚtent vos produits plus souvent et pour de plus gros montants.

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- La crédibilité des témoignages - Introduction
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Qui est Sylvain MILON ?


Auteur, infopreneur, investisseur. Chef d'entreprise depuis 2001. Sylvain ge une plateforme d'affiliation innovante sur Internet qui a vendu des centaines de milliers de produits numiques dans le monde entier (1TPE.com).

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