LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°25749

50 PETITS JEUX POUR ENFANTS A PARTIR DE 3 ANS

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Amusez vos enfants pendant des heures
Grâce à notre Ebook contenant 50 règles de jeu

 En effet, ce n'est pas donné à tout le monde de trouver une occupation pour nos tout petits quand on est débordé par notre travail ou tâches ménagères!

Heureusement nous avons la solution idéale pour vous, chers parents!
 Ce livre contient 50 règles de jeux pour jouer en extérieur ou à la maison.Vous allez pouvoir inviter les copins et les copines de vos enfants, tout le monde sera content. Voici la 1ère règle de jeu de cet ebook en cadeau pour vous afin de vous donner un aperçu.LA GAMELLE 
MATÉRIEL : un ballon (la gamelle)
A partir de 6 ans (variante 3-5 ans), 8 enfants ou plus.
 
 
DÉROULEMENT DU JEU : idéalement être sur un terrain dégagé bordé d’arbres pour se cacher. Délimiter l’aire de jeu avec les enfants. Désigner un gardien de la gamelle. Un joueur tire dans le ballon, pendant que le gardien va le chercher les joueurs vont se cacher. Quand le gardien a remis le ballon à sa place il peut alors passer en revue le territoire. Dès qu’il a vu un joueur il revient à la gamelle, la touche et désigne du mieux possible la personne qu’il a vu (ex: vu Matéo avec son t-shirt vert derrière l’arbre). Le joueur ainsi désigné vient se constituer prisonnier. La seule façon de le libérer est qu’un autre joueur vienne frapper la gamelle sans se faire prendre par le gardien. Le jeu se termine quand le gardien a attrapé tous les joueurs ou quand un animateur donne la fin du jeu.
 
VARIANTE 3-5 ANS : règles simples pour se défouler. But : les joueurs doivent venir shooter la gamelle sans se faire attraper par le gardien. L’idéal est de mettre un gardien adulte ou un grand enfant.
 
CONCLUSION : ce jeu plaît beaucoup aux enfants. Avec un grand groupe on peut ajouter 1 gardien de gamelle ou 2 et pour un public adolescent faire des variantes (mettre un ballon de rugby ou un pot pour la gamelle par exemple, ça peut être très drôle)… Si les enfants ne se connaissent pas encore très bien par leur prénom on peut commencer avec une partie où le gardien nomme juste les vêtements.
 
Sommaire
 
MENU à préparer le MATIN
LA GAMELLE
GRELI GRELOT (jeu devinette)
LE CHEF D’ORCHESTRE
LE GARDIEN
L’INTRUS
OBSERVE-MOI
MONTREZ VOS ORTEILS !
QUI EST SORTI ?
COMME UN ASTRONAUTE
DAUPHIN DAUPHINE
CACHE TAMPON
LA BALLE ASSISE
LA TÊTE SUR LES ÉPAULES
LE ROI DU SILENCE
LE SERPENT DE LA MONTAGNE
LA COURSE AUX COULEURS
LE CHAT PERCHÉ + VARIANTES
LE MAGICIEN PÉTRIFICATEUR
LE MICROBE
LES CHAISES MUSICALES
POULE RENARD VIPÈRE
LANGUE PARALYSÉE
L’ARCHE DE NOÉ
LE CHAPEAU MAGIQUE
FAIS-MOI RIRE !
LES STATUES MUSICALES
LE COUTURIER
ESQUIVE BALLON
L’ORCHESTRE TSOING
LE MANÈGE DES ANIMAUX
PAUVRE PETIT CHAT MALADE
LA FICELLE
TÉLÉPHONE ARABE
LA MACHINE À LAVER
JEU DE MAINS
JEUX DE KIM
LA MOUCHE
MON ARBRE
QUI EST QUI ?
LE SERPENT QUI CHANTE
LA DANSE DU PAPIER JOURNAL
LE FACTEUR
LES 3 PÊCHEURS
LA BALLE AU CHASSEUR
LE JEU DE LA BOUTEILLE
TOMATE KETCHUP
LA SORCIÈRE
LA GUERRE DES DRAGONS
LE BALLON CHAUD
BONJOUR MONSIEUR, MADAME
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Cadeau N°2: Règle n°2
 
 GRELI GRELOT (jeu devinette) 
 
MATÉRIEL : 10 petits cailloux
 
A partir de 3 ans, 2 enfants ou plus.
 
 
 
DÉROULEMENT DU JEU : ramasser 10 petits cailloux et en mettre quelques-uns au creux de tes mains. Secouer, mélanger et agiter les mains tout en chantonnant la célèbre formule « greli-grelot, combien j’ai d’sous dans mon sabot ♪♫ ? ». Le partenaire doit deviner correctement le nombre de cailloux présents dans la main, s’il réussit c’est à son tour, sinon recommencer en modifiant (ou non) le nombre de cailloux contenus dans les mains.
 
 
VARIANTE POUR LES PLUS GRANDS : chacun prend trois cailloux qu’il cache derrière son dos. Ensuite on compte jusqu’à trois (ou on chantonne la formule) puis chacun met sa main devant, fermée, avec soit une, soit deux, soit trois, soit zéro pièces. Chacun doit alors donner un nombre, de 0 à 6 pour essayer de deviner combien il y a de pièces en tout dans les deux mains. Donc si moi j’en ai trois dans ma main, je ne vais pas tenter de dire 2 au total évidemment !
 
 
CONCLUSION : petit jeu devinette rigolo qu’on peut faire n’importe où, on peut remplacer les cailloux par autre chose !!! 
 
Alors on se laisse tenter?
 

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BOITE A OUTILS 100 CONCENTRATION

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Une boîte à outils pour apprendre à votre enfant à se concentrer et à être attentif, en classe et à la maison ! Développez la concentration de votre enfant
Vous faites partie de ces parents qui veulent le meilleur pour leur enfant ?
Vous avez envie de l’aider à devenir attentif ?
Apprenez comment lui faire acquérir une excellente concentration.  Découvrez : Une méthode pas à pas Elaborée par une enseignante spécialisée. Issue de 25 années de pratique Confortée par les dernières découvertes des neurosciences Elle contient tous les outils pour les parents ET  les enfants Pour faire de lui un élève attentif à l'école et à la maison Ludique et progressive, elle plaira aux parents comme aux enfants Mon enfant est-il concerné ? “L'enfant qui se concentre est immensément heureux.” Maria montessori Cette boîte à outils est-elle faite pour nous ?
Oui, elle est faite pour nous si : Je veux prendre les choses en main Je crois en mon enfant Je cherche une solution bienveillante Je veux m'impliquer Je veux rendre mon enfant autonome Je cherche une méthode facile à suivre Je veux des outils ludiques
Non, elle n’est pas faite pour nous si : Je cherche une solution miracle instantanée Je n'ai aucune confiance en mon enfant Je veux faire obéir mon enfant Je cherche une personne extérieure pour régler le problème Je veux que mon enfant se débrouille sans lui apprendre Je n'aime pas suivre de méthode Je ne crois pas quu'on puisse apprendre par le jeu A quoi vont servir ces outils ? Etre plus efficace
Fini de mettre deux heures pour faire un exercice qui prend dix minutes. Fini de recommencer trois fois la même chose parce qu’on ne sait plus où on est. c’est tout le but de ces outils : mener un travail à son terme dans un temps minimum. Mieux comprendre et apprendre
Adieu les leçons non comprises parce qu’on a la tête ailleurs ou parce qu’on a laissé s’envoler la consigne … Je vous apporte des outils puissants pour intégrer les consignes et apprendre ses leçons facilement. Avoir des relations apaisées
Une vie de famille apaisée, des soirées devoirs détendues : terminées les tensions à la maison … Et à l’école aussi ! Fini les mots dans le cahier, les petites phrases blessantes sur le livret scolaire qui finissent vraiment par jouer sur la confiance en soi … Vivre le plaisir de réussir
Enfin le plaisir partagé des apprentissages réussis !  Utilisez ces outils dont je me sers depuis des années pour, comme moi avec mes élèves, rallumez la petite flamme dans leurs yeux ! Faites leur redécouvrir la joie de la réussite ! ACHETER MAINTENANT Le contenu de la BOITE A OUTILS 100% CONCENTRATION MODULE 1 : De quoi parle-t-on ?
Une comparaison avec un spot lumineux pour comprendre ce qu'est la concentration. On découvre l'attention soutenue, l'attention partagée, le contrôle de l'attention et les distracteurs. MODULE 2 : Et si c'était autre chose ...
Le manque de concentration est parfois la conséquence d'un autre problème. Apprenons à diagnostiquer, adapter, compenser : une méthode très claire avant d'aller plus loin. MODULE 3 : Que va-t-on faire alors ?
Une première présentation des différents domaines sur lesquels agir pour améliorer sa concentration. Le corps, le cœur et l'esprit : tout intervient ! MODULE 4 : L'hygiène de vie
Un tour d'horizon des principaux facteurs de l'hygiène de vie qui rentrent en jeu dans la concentration et des outils pour en parler avec son enfant. MODULE 5 : Plan d'action
Une feuille de route appelée 'plan d'action' pour aider votre enfant à se lancer des défis, des challenges pour gagner en énergie. MODULE 6 : Un environnement propice
De précieux conseils pour aménager l'espace de votre enfant, pour limiter les distractions. MODULE 7 : Petits jeux et exercices physiques
Un répertoire de petits jeux pour gagner en énergie, en calme et en concentration. Agir sur le corps pour agir sur l'esprit. MODULE 8 : Quand les émotions bloquent l'apprentissage
De nouveaux outils pour aider son enfant à calmer ses émotions, à maîtriser son stress afin de mieux apprendre. MODULE 9 : Leçons de pilotage
Apprenons à votre enfant à devenir le maître de sa concentration, à garder le cap comme un pilote de formule 1. MODULE 10 : Passons à la vitesse supérieure ...
Dans ce module, nous parlons des tâches complexes, des automatismes et de la double tâche. MODULE 11 : Pourquoi est-ce si dur ?
Une explication très claire pour comprendre comment nos hormones nous poussent toujours vers le plaisir, la facilité et beaucoup moins vers les efforts et le travail ... MODULE 12 : Les distracteurs
On termine avec des conseils pratiques (et les outils qui vont avec !) pour résister aux distractions, pour revenir à son travail. On découvre ses propres capacités de contrôle. ACHETER MAINTENANT Garantie SATISFAIT ou REMBOURSE
Je suis très fière de cette BOITE A OUTILS 100% CONCENTRATION et j’y crois à 100% !
La meilleure garantie à vous donner est de m’engager d’être à vos côtés tout au long de votre découverte.
Si vous souhaitez un remboursement à l’issue de votre achat, vous disposez d’un délai de 30 jours pour vous faire rembourser, sans question, sur simple demande. Les plus de ce produit
Une découverte à votre rythme et un accès à vie
Des outils pour les enfants et pour  les parents
La garantie satisfait ou remboursé
Un support email illimité pour toute question Comment ai-je accès au contenu ? 1/ Je remplis le bon de commande Je commande 2/ Je reçois un mail avec mes codes d'accès Je me connecte 3/ J'ai directement accès à la plate-forme avec les vidéos et les pdf Je commence à me former Qui est la conceptrice ? KARINE GARNIER
Je suis Karine, enseignante depuis 25 ans, spécialisée pour les élèves ayant des difficultés d’apprentissage depuis 4 ans. De la maternelle au collège, de la ville à la campagne, des classes de 30 élèves au soutien individuel à la maison,  c’est toujours la même passion qui m’anime : faire vivre le plaisir des apprentissages réussis !
 
Passionnée de psychologie puis de pédagogie depuis mes 15 ans, je continue activement à me former aujourd’hui. Sciences cognitives, neurosciences, CNV, psychologie positive …  alimentent mes créations au côté de mon expérience de terrain. F.A.Q. En quoi cette méthode est-elle différente ?
J’ai voulu cette méthode à la fois pour les parents et les enfants. Comme un livre ou une conférence, elle apporte les informations théoriques indispensables aux parents pour comprendre leurs enfants. Mais en beaucoup plus digeste ! Comme un kit ou un cahier d’activités, elle s’adresse directement aux enfants aussi de façon très ludique . Mais en beaucoup plus dynamique et interactif ! Comment me faire rembourser ?
Dans un délai de 30 jours après votre achat, envoyez-moi simplement un mail et je vous rembourserai sans aucune question. Vous perdrez alors l’accès à toutes les vidéos, les pdf et l’assistance par mail. De quoi ai-je besoin pour utiliser les outils ?
Il s’agit de produits numériques, accessibles en ligne. Pour profiter au mieux de cette BOITE A OUTILS 100% CONCENTRATION, il vous faut une connexion internet pour visionner les vidéos et une imprimante couleur pour imprimer les pdf et images. Je vous encourage également à vous munir d’un carnet ou cahier pour prendre des notes tout au long de votre découverte. Est-ce que je me retrouve seule avec le contenu ?
Non, vous n’êtes pas seul ! Afin de vous aider à garder la motivation, je vous enverrai des emails réguliers pendant 3 mois. Un espace membre de discussion est inclus dans la boîte à outils. Vous pourrez échanger avec les autres membres sans limite dans le temps. Pour des questions plus personnelles, vous pouvez toujours m’envoyer un email. Pendant combien de temps aurais-je accès à la BOITE A OUTILS 100% CONCENTRATION ?
Vous aurez accès à vie à al plate-forme et donc à toutes le smises à jour ultérieures. Combien de temps ça va prendre pour que mon enfant soit opérationnel avec les outils ?
Cela dépend vraiment d’une famille à l’autre. En moyenne, je recommande un module par semaine donc environ 3 mois au total mais les premiers effets se sont déjà sentir à al fin du premier mois. Combien de temps y consacrer par semaine ?
Chaque vidéo de présentation du module dure environ 15-20 mn. Il est recommandé de la regarder en une seule fois. Certains modules comportent des vidéos tutos de 10 mn environ. Il vous faudra donc en moyenne 30 mn par semaine de découverte du module + 15 à 30 mn pour le mettre en place avec votre enfant. Compter donc au total 1h par semaine répartie en 2 ou 3 fois. Pour des enfants et des jeunes de quel âge est faite cetet boîte à outils ?
Cette boîte à outils s’adapte aussi bien aux plus jeunes (dès 5 ans) qu’aux plus vieux (15 ans et au-delà). Il suffira juste de choisir les outils en fonction de l’âge. Les vidéos  d’animation ne seront sans doute pas adaptés à des lycéens qui, eux, pourront découvrir les vidéos à destination des parents. Et si j'ai une autre question maintenant, avant d'acheter ?
Vous pouvez me contacter par mail kapreussir@gmail.com ou par téléphone 06.50.01.95.50 CatégoriesCatégoriesSélectionner une catégorieARTICLESQUI SUIS-JE ? ABONNEZ-VOUS ! ACCUEIL ARTICLES BOITES A OUTILS QUI SUIS-JE ? CONTACT
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MILLIONNAIRES MODERNES

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Pour la première fois, un nouveau système révolutionnaire révèle que les 8 principaux secrets sont des millionnaires dès le plus jeune âge!  Voici une question rhétorique:
Si vous avez un million de dollars en réserve sur votre compte bancaire aujourd'hui ...
Comment allez-vous le dépenser?
Payer toutes vos factures et vos emprunts? 
Acheter la voiture de vos rêves? Maison de rêve? 
Donnez à votre famille une vie meilleure? 
Voyager partout dans le monde? 
Investir de l'argent peut-être? 
Ou être plus généreux et charitable ... 
Je suis sûr que ces pensées vous ont traversé l'esprit.Seulement  si...
Maintenant, laissez-moi vous demander: pouvez-vous dire en toute honnêteté que vous êtes financièrement libre?
Que si vous arrêtez de travailler aujourd'hui, l'argent continuera à travailler pour vous?

 
Que tu vis vraiment la vie à tes conditions?
Si vous avez répondu oui,
alors plus de pouvoir pour vous!
Mais si vous avez répondu NON,
alors merci d'être honnêteEt c'est la première étape.
La plupart des gens passent leur vie à désirer mais ne pas avoir.
Faites-vous battre et ne vous levez plus jamais.
Essayé mais pas assez fort.
Pire encore, la plupart des gens abordent la création de richesse à l'aide de stratégies et de réflexions périmées!
Si vous avez essayé de créer votre richesse et que vous êtes tombé à court d’achat après une longue période, cela pourrait expliquer pourquoi ...Les chances sont, vous avez déjà essayé tout ou partie des éléments suivants:
* Tu es allé à l'école, tu as eu un bon travail et tu as travaillé dur (parce que c'est ce que tout le monde te dit de faire) et quand tu te rends compte que la vie est plus que la précédente
* Vous avez lu des livres qui vous ont promis des richesses et des richesses
* Vous avez assisté à des séminaires de motivation et de bien-être pour vous motiver
* Vous avez essayé d’investir, vous avez donc acheté vos propres investissements…

 
 
 
Le seul problème est qu'ils ne vous mèneront nulle part près de votre objectif d'être financièrement libre ou de devenir un Millionare ... ou LES DEUX .
Et ce n’est pas amusant que, en plus de vos déceptions, vous ayez du mal à payer vos factures tous les mois et à vivre une vie de pénurie.
Si quelque chose de ce que je viens de dire frappe près de chez moi,
hé ... je peux tout à fait raconter.Parce qu'il n'y a pas si longtemps, j'étais à votre place.
Et j'ai parcouru tout ce que je viens de me 
viens de mentionner. Et puis certains.
Après avoir enfin réussi à imposer le code à la liberté financière, je peux vous expliquer pourquoi tout ce que vous avez fait jusqu'à présent n'a pas bien fonctionné pour vous ...
Vous n'êtes peut-être pas au courant, mais il est fort probable que vous «appliquiez» des idées, des stratégies et une formule de réussite dépassées.
 
 
Avez-vous entendu parler de Think & Grow Rich?
 

Oui. Ce livre célèbre du début des années 1900.
La plupart des gens le vantent comme l’un des ouvrages les plus intemporels sur la création de richesses lorsque l’auteur, Napoléon Hill, a interviewé les Millionnaires et les géants de l’industrie de son époque.
Bien sûr, c'est un excellent livre et compte tenu de l'époque où il a été écrit, c'était une merveille.
 Mais voici la chose ...
Nous sommes au 21ème siècle.
Nous vivons dans un monde en évolution rapide, dans lequel vous ne pouvez pas résoudre les problèmes d'aujourd'hui avec la solution d'hier.
Il est peu logique d'essayer de résoudre les problèmes d'aujourd'hui en utilisant la pensée du bon vieux temps - oui ou oui?
Écoutez, si vous voulez surmonter les défis d'aujourd'hui, vous devez penser à l'avenir - ne pas revenir en arrière!
Maintenant, pour les bonnes nouvelles...
Malgré les défis nouveaux et en évolution actuels, les opportunités sont également plus nombreuses que jamais.
Contrairement à il y a 100 ans, aujourd'hui ...
 
* Il y a une communication instantanée grâce à Internet et aux téléphones intelligents
* Voyager est plus abordable et plus rapide - vous pouvez vous rendre de l'autre côté de la planète le même jour
* 1 400 milliards de dollars circulent quotidiennement et électroniquement dans le monde entier
* Des outils tels que le franchisage et la duplication permettent aux affaires de se développer plus rapidement que jamais (à l'époque, c'était illégal!)
* La technologie de pointe permet une création et une automatisation rapides
 
Je pourrais continuer encore et encore, mais l'essentiel est que ...
Si vous voulez créer vos propres richesses et richesses ...
Vous ferez bien de suivre les traces de ...Les millionnaires modernes!  
J'avais étudié de manière approfondie les icônes de l'entrepreneur et du monde des affaires, telles que
Steve Steve, Bill Gates, Jack Ma, Tiger Woods et plus encore ...
Et ce qu'ils ont en commun ...
Je crois que si vous pensez, grandissez et agissez riche AUJOURD'HUI, vous pourriez aussi bien suivre ce que font les géants d'aujourd'hui.
Pas nécessairement en imitant leur art, mais en adoptant leur mentalité gagnante, leur maniérisme et leur approche de la richesse et du succès.
C'est la prémisse de Modern Millionaires.
Et les stratégies et la pensée sont apprenables.
Enfin, vous pouvez sortir de votre coquille de médiocrité et laisser derrière vous une vie de pénurie et embrasser l'abondance.
Je vais en profondeur dans chaque chapitre de ce plan, et vous pouvez adapter la formule gagnante à votre avantage.Voici ce que vous découvrirez à l'intérieur du livre:
 Une étape par étape, des stratégies de réussite financière PUISSANTES, SIMPLES et faciles à comprendre, quels que soient votre parcours, votre formation et votre niveau de revenu.
Apprenez à reconstruire votre état d'esprit d'impossible à possible


Découvrez les obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos rêves et vos objectifs, en les éliminant de votre chemin du succès. Découvrez comment activer la loi de l'attraction sans travailler dur. Apprenez à surmonter votre peur et à agir. Apprenez à dépasser vos limites et à atteindre vos plus grands objectifs. Découvrez comment Steve Jobs, le colonel Sander, Jack Ma et Elon Musk se sont distingués des autres  Découvrez de nouvelles stratégies pour devenir millionnaires au 21e siècle. Apprenez à atteindre vos objectifs plus rapidement. Découvrez les habitudes que tous les millionnaires ont en commun. Découvrir les secrets pour devenir millionnaire à 30 ans n'est pas un rêve. Apprenez à vous libérer de vos dettes et à créer de la richesse facilement. Apprenez à devenir une personne plus compétitive dans les affaires et dans la vie. 
Et plus...                                                                                                                            Combien de temps encore voulez-vous lutter dans la frustration?
Ma conjecture est...
Pas pour une seconde de plus!
Je vous invite à laisser derrière vous votre anxiété, votre stress et vos déceptions ...
... Et embrasser un nouveau chemin. Une nouvelle formule.
Une nouvelle façon de penser.
L'approche moderne pour attirer la richesse et la richesse telle qu'elle est utilisée par les géants de l'entreprise et les grands entrepreneurs d'aujourd'hui.
Et ceci est hautement réalisable avec les stratégies révélées dans ce livre.
Avec les stratégies RIGHT , vous obtiendrez des résultats étonnants ...
Briser des objectifs plus audacieux ...
Accomplir les objectifs plus rapidement ...
Soyez plus énergique ...
Soyez plus concentré et travaillez avec un but ...
Créez votre propre chance ...
Attirez les bonnes personnes pour travailler avec vous ...
Soyez plus heureux dans l'ensemble ...Et enfin, vivez la vie à votre guise! 

À cette fin, la plupart des gens paient des milliers, des dizaines de milliers ...
Des centaines de milliers de dollars même!
Parce qu'ils savent que ça en vaut la peine.
Je sais que cela est vrai.
Eh bien, vous allez adorer ça ...
Pour de nombreuses raisons, je devrais facturer une prime à Modern Millionaires (c'est déjà dit dans le titre!)
Si je facturais 497 € pour le plan, ce serait un «vol» relatif.
Mais ce ne sera même pas proche de ça.
Pourquoi? Je veux mettre cela entre autant de mains que possible.
En même temps, je ne peux pas simplement donner ceci gratuitement car tout ce qui est donné gratuitement est considéré comme acquis.
Donc, je mets une étiquette de prix nominal sur Modern Millionaires.Vous pouvez obtenir un accès instantané pour seulement  7€.  


Obtenez votre accès instantané maintenant   

Sam, kjamabai@gmail.com.

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NUTRITION SPORTIVE OPTIMALE

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Nutrition Sportive Optimale
- Entraînements - Compétitions - Récupération -

Dans un an, Paris sera la capitale mondiale du sport à l'occasion des
Jeux Olympiques 2024 ! Pour de nombreux compétiteurs ou équipes qualifiées,les objectifs de décrocher une médaille seront la juste récompensequi résulte d'efforts tant sur le plan sportif que sur l'approche nutritionnelle ! A ce sujet, cette double exigence qui concerne un sportif de haut niveau vaut également pour un sportif amateur soucieux de progresser le plus rapidement et le plus durablement possible.
Tout pratiquant sportif le sait, on commence d'abord par assimiler les règles de base ;  lesquelles sont aussitôt suivies par les objectifs de perfectionnements gestuels et tactiques.
Ce n'est que dans un second temps que l'on prête attention aux exigences nutritionnelles qui conditionnent tout autant le fait de progresser. Cela est normal car dans le sport amateur, l'entraîneur est l'acteur premier qui prépare les athlètes ; on en arrive même à ignorer le rôle d'un diététicien du sport ! C'est pour combler cette carence culturelle française que le présent ebook a été rédigé.Son objectif : PERMETTRE à n'importe quel sportif "isolé" d'adapter pour lui-même tous les conseils prodigués dans ce guide multisport. 
Ne laissez pas passer l'occasion d'acheter cet ebook pour 14 € HT soit 14,78 € TTC

     - SOMMAIRE DE l'EBOOK : 
1 – IntroductionImportance de la nutrition sportiveObjectifs du livre
2 – Bases de la nutrition sportive
 
3 – Les différents sports et leurs besoins spécifiques
 
4 – Nutrition pendant la période d'entraînement
 
5 – Nutrition avant, pendant et après la compétition
 
6 – Nutrition pendant la récupération après l'effort
 
7 – Plans alimentaires et exemples de menus
 
8 – Conclusion
 
Annexes
 
A. Tableau des besoins nutritionnels spécifiques par sport
B. Liste des compléments alimentaires et leurs fonctions
C. Glossaire des termes nutritionnels et sportifs
 
 
 
Vous disposez désormais de toutes les informations nécessaires pour opérer votre
achat en toute sécurité !  De plus, comme tous les produits promus par la plate-forme d'affiliation 1TPE.com, vous bénéficiez d'un délai de rétractation de 30 jours si l'ebook acheté ne vous donne pas entière satisfaction !
Une période d'essai de 30 jours !
Ce dernier argument ne doit pas vous laisser indifférent caril traduit un achat assorti de risques minimisés !

 - Description de la procédure de paiement et de téléchargement de l'ebook :
 Celle-ci s'opère en quatre étapes : 1 - En cliquant sur l'icône "COMMANDEZ", vous êtes automatiquement dirigé vers une nouvelle page.
2 - Cette nouvelle page vous demande de renseigner vos coordonnées (adresse de messagerie et informations relatives au mode de paiement choisi).
3 - Dès que le paiement est validé, une nouvelle page vous donne accès au téléchargement du fichier pdf de l'ebook.
4 - Ensuite, la plate-forme 1TPE.com vous envoie trois messages qui attestent de votre achat.
 TRES IMPORTANT : L'un des trois messages précités comporte notamment le lien de téléchargement du fichier pdf ; lien qui reste valide UNIQUEMENT 48 heures.     Auteur de l'ebook et de la présente page descriptive : M. Gérard GUIHENEUF77, rue de VilleneuveLes Quatre Chemins44780 MISSILLAC - France 

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LE PACK VAINCRE LA CRISE ET PROSPERER -50

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EXCLUSIVITE Ression : combien d'argent allez-vous perdre ? Voyez ces solutions anti-crise que 90% des gens ne connaissent pas...   Acc la prentation vid ...
Non seulement vous allez douvrir comment "sauver" vos onomies, votre argent, de la crise, mais alement comment gagner plus avec ces techniques et astuces le plus souvent rervs aux "riches" ... Ce que vous allez douvrir :
Comment protez votre argne et investissement Comment sortir votre argent du syste bancaire "traditionnel" Douvrez des investissements peu sensibles la crise comment ger des revenus complentaires non imposables ...




L'inflation explose L'inflation qui explose, la ression, la hausse des prix, un krack boursier ... les ats qui impriment de l'argent sans limites ... cela va mettre en pil vos onomies.

Cette situation va nous conduire une ression qui va daluer la valeur de votre argent disponible, de votre argne et probablement d'une grande partie de vos placements.

Vous devez rgir avant de vous retrouver dans une situation desp. Avant que votre argent ne vaille plus rien, que votre pouvoir d'achat s'fondre.


Comptes ou cartes bancaires bloqu Si l'at dide, car vous n'es pas un bon citoyen, vous appartenez un syndicat, un parti politique ou avez des propos contestataires sur les reaux sociaux, vous refusez de prendre tel micament ou vaccin, vous utilisez trop votre voiture et polluez la plane... vous pourrez re sanctionnfinanciement, voire vos comptes ou cartes bancaires bloqu ou de l'argent saisis, en 1 clic, lencore sans aucune solution pour y happer...

La crise onomique est un risque rl La crise onomique est un risque rl pour tout individu qui souhaite proter ses onomies. Si vous ne prenez pas les mesures nessaires pour proter vos finances, vous courez le risque de perdre de l'argent. C'est pourquoi nous vous proposons cette information sur "comment vaincre la crise et sauver vos onomies".

Avec nos conseils vous aurez l'opportunitd'apprendre des astuces et des mhodes pour mettre vos onomies l'abri des risques li la crise. Vous douvrirez des straties pour onomiser de l'argent, pour investir intelligemment et pour ger vos finances de manie efficace.

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Proter vos onomies en mettant en place des straties En rum la mhode "comment vaincre la crise et sauver ses onomies" vous offre l'avantage de proter vos onomies en mettant en place des straties et des astuces pour les mettre l'abri des risques li la crise onomique. Ne prenez pas le risque de perdre de l'argent en ne faisant rien, visionnez maintenant la vid de prentation.

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METHODE SUPERMUSCULATION

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Accueil Questions fréquentes Témoignages Qui sommes-nous ? Membres existants Blog COMMENT OBTENIR PLUS DE MUSCLE EN SEULEMENT 15 MINUTES PAR JOURS Plus de 6500 personnes suivent notre méthode. Et vous ? Je m’inscris en 2 minutes ! Gagnez en muscle et perdez du poids, avec notre méthode de musculation sans matériel
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Je vois de grands changements sur mon apparence physique. Je n’aurai jamais cru que ça marcherait vraiment et je n’en suis qu’à ma 3e semaine. J’ai enfin trouvé une méthode qui me permet de progresser intelligemment et qui ne nécessite rien d’autre que mon corps. Cédric L. Seulement 15 minutes par jour... Premiers résultats garantis en moins d'une semaine.

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Vous saurez toujours comment exécuter un mouvement grâce aux explications vidéo.
Les  110+ exercices ont été filmés professionnellement en haute définition vous montrant comment les exécuter et en vous donnant les astuces pour les réaliser correctement.
Vous pouvez accéder aux exercices et aux vidéos sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre iPad, votre iPhone et votre Android.
L’objectif de SuperMusculation.com est de rendre votre entrainement simple à mettre en pratique où que vous soyez. Votre programme d’entraînement sur-mesure
Obtenez votre programme d’entraînement personnalisé de 7 semaines.
Selon vos attentes et votre niveau actuel, vous suivrez un programme d’entrainement qui sera propre à vos objectifs.
Votre programme d’entraînement personel vous indiquera quand vous entrainer, quels exercices effectuer et comment exécuter chaque mouvement.
Plus vous progressez, plus vous monterez en niveau avec des enchaînements d’exercices de plus en plus difficiles.
Les programmes sont ainsi adaptés pour tous les niveaux, du débutant, à l’expert avancé et continueront à s’ajuster durant tout le courant de votre progression. Le guide pratique « La Musculation Sans Matériel »
Ce guide vous enseignera la philosophie et les points essentiels de l’entraînement sans matériel.
Apprenez comment rester motivé, comment vous échauffer, les erreurs à ne pas commettre, etc.. et prenez un bon départ.
Comprenant des dizaines d’astuces et de conseils, « La Musculation Sans Matériel » répondra à toutes vos questions et vous simplifiera la mise en pratique des exercices. Le guide pratique « La Nutrition Musculaire »
Tous les conseils en nutrition nécessaires pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.  
Si vous ne mangez pas les bons aliments, aucun programme d’exercice ne vous donnera les résultats que vous attendez.
Rédigé par Maria Santorn, experte agréée en nutrition et infirmière, ce guide en format électronique vous fournira les informations essentielles dont vous avez besoin pour prendre les bonnes décisions afin de maîtriser votre poids et d’augmenter votre masse musculaire.
SuperMusculation.com a été créé par des professionnels du sport et de la santé en se basant sur les recherches scientifiques de l’Institut américain de la médecine du sport. Nous avons développé un programme d’entraînement efficace et facile à suivre basé à 100 % sur l’utilisation de votre corps.
Nous sommes une équipe composée de deux coachs sportifs, d’une professionnelle de la santé ainsi que de plusieurs experts techniques responsables du bon fonctionnement du site Internet.

Notre objectif est de vous aider à atteindre le vôtre en vous proposant un programme professionnel, qui s’adapte à vos progrès, en vous motivant continuellement. SuperMusculation fonctionne sur tous vos appareils
Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre votre entrainement sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un téléphone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).
Vous pourrez même visualiser les cours sur votre télévision en commandant un DVD (à demander après votre achat).

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SuperMusculation est bien moins cher qu'une salle de sport! De plus notre programme n’est pas un abonnement. Vous ne réglez qu’une seule fois, pour un accès à vie. Pas encore convaincu ?
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Nous vous offrons une période de 30 jours pour essayer gratuitement notre méthode.
Vous avez 30 jours pour étudier et mettre en pratique les différentes techniques présentées dans les vidéos et le guide pratique…
Et si, pour quelque raison que ce soit, vous n’êtes pas satisfait, vous pourrez nous contacter et demander un remboursement complet.
C’est notre façon de vous prouver notre bonne foi et de vous offrir une garantie à 100%. BON DE COMMANDE OUI, je veux devenir membre pour un seul et unique paiement de seulement 35€ J’accède instantanément à la section membre dès que mon paiement est accepté. J’ai une période d’essai de 30 jours. Si, pour quelque raison que ce soit, je ne suis pas satisfait, j’obtiendrai un remboursement complet. SuperMusculation n’est pas un abonnement. Je ne paye qu’une seule fois pour un accès à vie. Il n’y a aucun paiement récurrent.
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Aux premiers abords, j’étais sceptique, n’imaginant pas qu’un entraînement n’utilisant que le poids du corps puisse fonctionner. Avant de débuter, j’étais plutôt gringalet : 56 kilos pour 1m77. Depuis, mon tour de bras a augmenté de 6 cm, mon tour de poitrine et d’épaules de 9cm et j’ai gagné 9kg de muscles. Adrien S. Vous avez encore des questions ? Nous sommes ici pour vous aider Les transactions par carte de crédits sont-elles sécurisées ? Les transactions par carte de crédits sont-elles sécurisées ? +
Oui.  Nous utilisons un partenaire bancaire (Clickbank.com) qui traite les commandes sur Internet depuis plus de 10 ans en utilisant les dernières technologie de sécurité disponibles. Nous n'avons jamais accès à vos informations bancaires. Elles restent encriptées durant le processus de commande. Si vous préférez vous pouvez passez commande par chèque, pour cela contactez nous. À qui s’adresse Supermusculation ? À qui s’adresse Supermusculation ? +
SuperMusculation.com a été élaboré pour tous, homme ou femme, jeunes et (plus) vieux. Une fois inscrit, vous sélectionnerez le programme d'entrainement qui sera propre à vos objectifs. Les athlètes qui s'entraîne actuellement avec poids ou appareils bénéficierons autant que tous ceux qui recherchent des résultats rapides, sans utiliser de matériel et ont besoin d'être guidé par une méthode qui va leur enseigner comment effectivement utiliser leur corps. Comment suit-on le programme ? Comment suit-on le programme ? +
SuperMusculation.com est un programme sportif en ligne. Dès que votre commande est validée, vous recevrez un email avec un lien vous donnant accès à la zone de membres. Vous pouvez alors accéder au programme sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre iPad, votre iPhone et votre Android. Il est aussi possible de recevoir un DVD vous permettant de visionner facilement les exercises sur votre télévision. Une séance de seulement 15 minutes ? Impossible ! Une séance de seulement 15 minutes ? Impossible ! +
Vous n'avez besoin que de 15 minutes par session pour développer votre masse musculaire. Notre programme est basé sur une étude récente publiée par l'American Institute Sports Medicine. Une séance de quinze minutes est tout aussi efficace qu'une séance de 35 minutes en suivant les exercices développés dans le programme. En combien de temps vais-je voir les résultats ? En combien de temps vais-je voir les résultats ? +
Vous sentirez la différence dés la première séance, et en moins de 2 semaines les résultats seront apparents. Il ne faut que 2 semaines pour commencer à voir des résultats significatifs: plus de muscles, moins de graisse ! La clé de ce programme est la détermination et l'engagement. Mettez 100 % dans le programme et vous serez récompensé avec des résultats fantastiques rapidement. Combien de jours par semaine dois-je m’entraîner ? Combien de jours par semaine dois-je m’entraîner ? +
Au minimum deux jours. On a démontré qu'un m'entraînement d'au moins deux jours par semaine fournissait bon nombre des bénéfices sur la santé qui sont attribués à l'entraînement de résistance. Toutefois, idéalement, il faudrait vous entraîner quatre jours par semaine. De quel équipement ai-je besoin ? De quel équipement ai-je besoin ? +
Vous possédez déjà tout ce dont vous avez besoin : votre corps. Le programme vous présente une série d'objets de la vie de tous les jours que vous avez déjà chez vous et que vous pouvez ajouter à vos entraînements afin d'en augmenter l'intensité. Par exemple : les gros livres peuvent être utilisés comme des poids, vous pouvez utiliser une porte pour la résistance... Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? +
Oui, les exercices sans matériel sont diversifiés pour travailler tous les principaux groupes musculaires. Tous les mouvements courants de l'haltérophilie peuvent être imités et on peut les rendre plus difficiles ou bien plus faciles. Je sais déjà faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? Je sais déjà faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? +
SuperMusuculation.com est bien plus que la démonstration des exercices de bases (tels que les pompes, les abdos ou bien les fentes). Plus de 110 exercices vous sont présentés et mis en forme dans un programme adapté à votre niveau et objectif. Même si vous (pensez) déjà savoir comment effectuer un exercice particulier, vous en découvrirez d'autres plus efficaces permettant une prise de muscle encore plus rapide. Les femmes devraient-elles s’entraîner différemment des hommes ? Les femmes devraient-elles s’entraîner différemment des hommes ? +
Il n'y a aucune raison pour que les femmes s'entraînent différemment juste parce qu'elles sont des femmes. Hommes et femmes gagnent et perdent de la même manière, le muscle comme le gras. Les femmes s'inquiètent souvent de devenir trop musclées. Cette crainte de devenir accidentellement trop musclé n'est pas fondée. Le corps humain y compris le vôtre, ne peut tout simplement pas obtenir ce genre de muscle sans l'aide de stéroïdes ou d'autres substances illégales. Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? +
Oui, SuperMusculation est compatible sur tout ces appareils. Vous pouvez alors accéder au programme sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre Ipad, votre Iphone et votre Android. De plus vous pouvez recevoir un DVD vous permettant de visionner facilement les exercises sur votre télévision. Pourquoi devrais-je vous croire ? Pourquoi devrais-je vous croire ? +
Vous n'êtes pas obligé!  Mais gardez à l'esprit que les exercices de poids corporel remontent à des milliers d'années. SuperMusculation a été mis au point par deux coachs sportifs certifiés en se basant sur les recherches scientifiques de l'Institue américain de la médecine du sport. Le but ultime de SuperMusculation.com est de vous donner tous les outils nécessaires pour vous permettre de prendre le contrôle de votre propre corps sans devoir utiliser d'équipement superflu. Le programme est loin d'être "magique". Apporter des changements à votre corps demande un entrainement réguliers et changer les mauvaises habitudes nutritionnel que vous pouvez avoir prendra du temps. Avez-vous encore des questions ? Avez-vous encore des questions ? +
Nous sommes  ici pour vous aider. Si vous avez n'importe quelle question, il suffit d''envoyer un message à Pierre Amaral sur [email protected]

J’ai enfin pu perdre du poids, tout en me musclant. Ayant 2 enfants en bas âges, je ne pouvais pas me permettre d’aller dans un centre de fitness. J’ai découvert SuperMusculation qui depuis mon salon m’a permis de perdre 7 kg en suivant mon programme personnalisé. Élodie A.
Si vous en avez marre de ne pas obtenir les résultats que vous désirez et si vous êtes prêt à vous entrainer pour changer cela, le programme SuperMusculation.com est fait pour vous.
Apportez la volonté, et nous allons vous montrer un processus simple et efficace, sans matériel nécessaire, qui saura apporter de vrais résultats rapidement.
Je vous le garantis !

Pierre Amaral
Coach Sportif Certifié
Co-Créateur de la méthode SuperMusculation.com
[email protected] 
Copyright © SuperMusculation.com · Mentions légales · Affiliation

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PREPARATION ZEN POUR LE PERMIS DE CONDUIRE

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EN SAVOIR PLUS

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Dites ADIEU au stress
et OUI au permis ! En route vers l’autonomie avec la Préparation Examens Zen pour le permis de conduire... 
Vous êtres stressé à l'idée de passer le permis ? 
Rien de plus normal  !


Le stress est la source principale d’échec au permis de conduire.
C’est ainsi que chaque année, 44% des candidats échouent au premier passage !
 
Quand on sait l’envie pressante que l’on a lorsqu’on est jeune adulte de pendre son autonomie, de pouvoir ne plus dépendre des autres, de ses parents, on comprend ce que peut être la pression de passer le permis... et la déception qu’un échec peut représenter.
 
 
Avoir du stress handicapant ou qui tétanise le jour du permis,
n'est pas une fatalité !
 
Même si le stress est une réaction normale du corps, il arrive parfois, du fait de l’enjeu,
que l’on se retrouve débordé(e) par ses émotions. Le corps ne fonctionne plus
de façon normale ni optimale.
 
C’est alors que cela provoque pertes de mémoire, confusions, manifestations phsiques diverses désagréables ou carrément handicapantes (maux de tête de ventre,
tremblements, souffle court…).
 
 
La bonne nouvelle c’est qu'il est possible d'agir dessus en préventif !
 
 
Pourquoi cette PREPARATION ZEN pour le permis de conduire?
 
 
 
Je m'appelle Sylvie Simon et je suis coach en gestion du stress et des émotions dérangeantes. J’accompagne régulièrement et avec succès depuis plusieurs années des jeunes qui vont passer
le permis.  
 
 
Certains manquent de confiance en eux, d'autres sont timides, émotifs ou encore ont
déjà râté une ou plusieurs fois le permis.
 
C’est ainsi que je me suis aperçu que c’étaient souvent les mêmes angoisses, peurs ou manifestations qui revenaient.
 
J’ai eu l’idée de permettre à tous ceux qui passent le permis d’avoir accès à une
préparation efficace sur les manifestations du stress.
 
La proposer en ligne la rend encore plus accessible car chacun peut la suivre 
de chez soi ou dès lors qu'on dispose d'un ordinateur et d'une connexion internet.
 
 
J'ai ainsi compilé l'ensemble des thématiques récurrentes.
 
 La PREPARATION ZEN POUR LE PERMIS était née !
 

 
                                            
 
 
Ce que cette préparation ne permet pas :
 Elle ne se substitue en rien à tout ce que le moniteur de l’auto-école vous apprendra. Cette préparation ne porte pas sur le savoir-faire mais sur le savoir-être.

D’avoir votre permis sans intégrer et appliquer les enseignements des leçons de conduite.

D’avoir la vigilance nécessaire à assurer votre sécurité et celles des autres passagers ou conducteurs quand vous êtes au volant.

De connaitre les différents points relatifs au fonctionnement d’une automobile ou à la réglementation.

De ne pas faire des erreurs éliminatoires lors de votre épreuve.

D’être assuré(e) d’avoir votre permis.
 
Ce que cette préparation va vous permettre :
 De travailler sur votre psychologie (votre savoir-être). Vous allez pouvoir influencer votre état d’esprit afin d’être dans des bonnes conditions pour passer et réussir votre épreuve.

D’atténuer fortement voire de supprimer toutes les angoisses ou les doutes liés à l’épreuve proprement dite.

De vous concentrer sur votre épreuve, libéré(e) de nombreuses sources de stress.

De ne plus focaliser vos pensées sur un échec éventuel ou sur les conséquences d’un échec au permis.

De vous sentir plus détendu(e) globalement afin de pouvoir vous préparer à être un conducteur ou une conductrice confiante.

De vous donner l’énergie nécessaire pour être dans les meilleures dispositions mentales et physiques le jour J.

De pouvoir le jour de l’examen montrer à l’examinateur votre assurance et votre autonomie au volant.

De booster votre confiance en vous et avoir un mental de gagnant(e).

De devenir un conducteur responsable une fois votre permis en poche.



 
Préparation Examen Zen pour le permis :       
5 modules ...et un bonus indispensable
 
 
Dans le 1er module, vous abordez ce qui concerne les cours de conduirePeur de conduire ou de prendre le volant

Peur de conduire pendant les premières heures de conduite

Peur que cela se passe mal avec le moniteur ou la monitrice de l’auto-école


Ce module comprend 4 audios d’une durée totale de 42 minutes.
 
 
Dans le 2ème module, vous travaillez ce qui est en lien avec la conduite accompagnéePeur de faire la conduite accompagnée

L’énervement d’avoir un de vos parents qui vous critique ou fait des réflexions lorsque vous conduisez

Peur de conduire avec un de vos parents à côté de vous qui laissent entendre qu’il (elle) n’est pas rassuré(e)

Ce module comprend 3 audios d’une durée totale de 54 minutes.
 
 
 
Dans le 3ème module, sont abordés les thèmes relatifs au passage de l’épreuve du permis de conduire :Peur de louper son permis

Peur d’avoir le trac ou trop de stress en attendant son tour ou au moment de monter dans la voiture

Peur de tomber sur un examinateur pas sympa, antipathique

Peur d’être débordé(e) par ses émotions

Peur de faire une faute éliminatoire

Peur de louper à nouveau le permis en cas de 2ème ou 3ème passage
 
Ce module comprend 5 audios d’une durée totale de 113 minutes.
 
 
Le 4ème module est consacré aux conséquences de rater son permisPeur de se décevoir en cas d’échec

Peur de décevoir les parents et peur de leurs réactions

Ce module comprend 2 audios d’une durée totale de 27 minutes.
 
 
Le 5ème module concerne l’après permisPeur ou le fait de ne pas être rassuré(e) de devoir conduire seul(e)

Peur de conduire dans une grande ville ou avec une circulation dense
 
Ce module comprend 2 audios d’une durée totale de 30 minutes.
 
 
 
La préparation Zen pour le permis c'est :
 
 
Au total plus de 4 heures d'exercices
pour calmer vos appréhensions et vos peurs et vous aider à retrouver
la sérénité qui va augmenter votre confiance en vous.
 Tous les contenus proposés sous forme d’audio à écouter depuis votre ordinateur.Un fichier pdf reprenant la totalité des thématiques des 5 modules pour refaire les exercices quand vous voulez sans repasser par l'écoute des audios.

 
 
 
EN BONUS !
 
Mes meilleurs conseils pour
vous préparer au mieux et réussir votre permis
... et une relaxation guidée
 

 
Ce bonus complète efficacement cette préparation.  
Il est composé :D’un ebook qui reprend les étapes essentielles pour bien vous préparer pour votre épreuve de conduite (durant les jours précédents et le jour J).

D’une relaxation en format mp3 à télécharger que vous pourrez faire chaque fois que vous en ressentirez le besoin pour calmer votre appréhension et votre stress.
 
 
En quoi consiste cette Préparation exactement ?
 
L’outil utilisé dans cette préparation est l’EFT une technique de libération émotionnelle
qui a fait ses preuves dans le monde entier.
 Vous trouverez dans un module au début de la Préparation Zen pour le permis, une vidéo dans laquelle j’explique comment utiliser l’EFT. Il vous suffit ensuite de regarder la vidéo puis de vous laisser guider par les audios.
C’est extrêmement simple.  J’utilise cet outil avec succès avec tous mes clients et même avec des enfants !      En savoir plus sur Sylvie Simon 
J'accompagne régulièrement et avec succès depuis des années de nombreux étudiants dans la préparation de leurs examens (Permis, Bac, concours d'entrée grandes écoles,  thèse...).
Je propose également une Préparation Examens Zen en ligne pour vous aider à réussir vos examens avec plus de sérénité et de confiance en vous.

Je suis thérapeute et j'accompagne les personnes qui sont en mal-être ou en souffrance dans leur vie personnelle ou professionnelle aux travers plusieurs méthodes reconnues comme la psychlologie énergétique avec l’EFT, la psychothérapie positive, Psych K...
 
Basée en région lyonnaise, j'anime régulièrement des conférences pour permettre à tous de s’épanouir et trouver sa voie. 
 
Dans cette préparation en ligne, je vous accompagne à distance.
 
 
Vous souhaitez en savoir plus sur ce que je fais ?
 
 
Retrouvez-moi sur mon site www.envie-detre-soi.com
 
 
 QUESTIONS FREQUENTES
  
  
 
Est-ce que le paiement est sécurisé ?
Oui le paiement est entièrement sécurisé, vos données personnelles de paiement sont protégées.
 
Comment ça se passe une fois le paiement effectué ?
Vous allez recevoir un mail attestant de la bonne réception du paiement avec un lien sur lequel cliquer pour accéder à votre compte et au contenu de la Préparation Zen.
 
Comment vais-je recevoir ma Préparation Zen ?
Une fois que vous cliquez sur le lien se trouvant sur le mail, vous arrivez sur une page qui vous présente la totalité des exercices rangés par module dans lesquels vous retrouvez tous les audios et pdf. Il suffit alors de cliquer sur chaque fichier.
 
Combien de temps ma Préparation Zen est-elle accessible ?
L’accès est à vie. Vous pouvez donc prendre tout votre temps pour faire les différents exercices proposés. Pensez à conserver précieusement votre lien de connexion.
 
Quel matériel informatique faut-il pour accéder à ma Préparation Zen ?
De n’importe quel ordinateur ou tablette (Mac ou Microsoft).
 
 
Mon examen est dans quelques jours, cette préparation peut-elle tout de même m‘aider ?
La méthode utilisée agit immédiatement c’est à dire que vous ressentez à l’issue de chaque exercice un mieux-être, une diminution significative du stress et vous envisagez les choses différemment. Toutefois il est recommandé de supprimer le plus tôt possible avant l’examen le stress que vous avez, pour notamment baisser les peurs, doutes et appréhensions, mieux dormir et vous préparer de la meilleure façon qui soit d’une façon générale.
 
Je n’ai pas beaucoup de temps disponible, cette préparation est-elle rapidement efficace ?
La durée totale des exercices est d’environ 4 heures et balaye de nombreux sujets liés à la conduite. Sélectionnez en priorité ceux correspondant à votre situation.
 
Je ne maitrise pas bien l’informatique pourrais-facilement accéder à ma préparation ?
Si vous savez cliquer sur un ordi ou une tablette, vous pourrez accéder sans aucun problème à cette Préparation Zen. Tout est extrêmement simple, vous accédez à la plateforme sur laquelle sont stockées les différents fichiers audios et pdf en cliquant sur lien contenu par mail. Il vous rester ensuite à cliquer sur le fichier du thème pour accéder aux exercices.
 
J’achète cette Préparation Zen pour mon fils, ma fille, comment ça se passe ?
Après le paiement, vous recevez un mail de confirmation avec votre lien d’accès. C’est celui-ci que vous devez transmettre à votre ado. Qui devra se connecter d’un ordinateur ou d’une tablette.
 
Et si je n’arrive pas à utiliser cette Préparation Zen ?
Tout a été conçu pour que cela n’arrive pas. Les exercices sont très simples et accessibles, il suffit de vous laisser guider par ma voix pour les audios ou en suivant les textes pour le pdf.
  
 En cas de problème technique, comment faire ?
 Le support est à votre disposition : www.1tpe.info/support/
  
   
  
 J'ai à coeur avec cette Préparation Zen de vous aider à réussir 
votre épreuve de conduite en étant le(la) mieux préparé(e) possible 
afin de vous permettre, une fois le permis en poche, 
d'apprécier votre nouvelle autonomie ! Maintenant à vous de jouer :)
   


Sylvie Simon  7 rue Adolphe Chapoutier 69330 Pusignan- www.envie-detre-soi.com -SIRET N°75165198500010

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AMELIORER SA CONCENTRATION

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EN SAVOIR PLUS

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« Manquer de concentration n’est pas une fatalité... » V oici les nombreux avantages, en plus de sont efficacité, de la méthode que vous allez découvrir ici:  Aucun effort de volonté.  Aucun régime (qui sont souvent inutiles et même, parfois, dangereux).  Aucun traitement astreignant.  Aucune nourriture spéciale.  Aucune pilule et donc pas d’effets secondaires.  Aucun exercice fastidieux.  Aucun déplacement (agit à domicile mais peut aussi le faire au travail, dans les transport en commun, etc.)  Contraintes infimes puisque vous allez pouvoir vaquer à vos occupations pendant son action.  Votre «comportement» se modifie naturellement et simplement.  Coût insignifiant. Alors, voici la bonne nouvelle Voici pour vous, la solution pour acquérir une concentration à toute épreuve. Cette concentration qui vous manque va commencer à « s'incruster » en vous dans... quelques instants ! Lentement et sûrement cette technique qui ne demande pas d'effort particulier va vous transformer !!! E st également joint au téléchargement immédiat : Un fichier TXT qui contient : • le mode d'emploi (du reste fort simple, puisqu'il y a juste à écouter, sans nécessairement y prêter attention, l'un des deux fichiers ou les deux, ceci 2 fois par jour, dont une fois le soir avant le sommeil). • le texte des suggestions positives qui sont faites lors de l'écoute. Pour obtenir pleinement les résultats attendus, vous devez :  être motivé(e), c'est à dire avoir l'envie de pouvoir se concentrer;  écouter l'un ou l'autre des MP3 2 fois par jour au moins (dont une fois avant de vous coucher le soir) pendant les quelques jours nécessaires à l’amélioration de votre concentration, ensuite 1 fois par jour au moins (1 fois avant de se coucher le soir) pendant quelques jours.  À écouter de façon volontaire (en avoir envie). En effet, le conscient et l'inconscient (cerveau gauche et cerveau droit) doivent être en harmonie, ce qui n'est pas le cas lors de problème(s) et principalement pour ce problème qui devient psychique à la longue (peur de ne pouvoir se concentrer). L'envie consciente d'arranger les choses est primordiale pour arranger le problème à l'aide du subliminal (qui, lui, s'occupe de l'inconscient). (Par exemple quelqu'un qui n'a pas envie d'arrêter de fumer ne pourra pas arrêter de fumer en écoutant du subliminal tant qu'il n'en aura pas, effectivement l’envie). Les effets sont certains ! Votre concentration sur vos tâches se manifeste de plus en plus facilement. Cependant n'oubliez pas que votre impossibilité de concentration s’est peut-être faite progressivement ou peut-être n’avez-vous jamais eu la cette possibilité de concentration. Aussi le résultat ne sera pas instantané. Une patience de quelques jours, voire semaines (dans de rares cas) sera peut-être nécessaire. Vous ne riquez rien ( voir garantie plus bas dans cette page) Dès maintenant, Décidez-le et Trouvez ou Retrouvez la Facilité Pour Vous Concentrer Qu'est-ce que le Subliminal ? Pour en Savoir Plus, Cliquez ICI Maintenant, vous avez un choix à faire. Remettre à demain ou passer à l'action S i vous passez à l'action, vous pouvez commencer à écouter le programme subliminal dans quelques instants, le temps de le télécharger. V ous pouvez bien sûr remettre à demain, mais vous le savez, demain veut souvent dire JAMAIS. V isualisez le regret que vous pourriez avoir un jour de ne pas avoir saisi cette opportunité car c'est de votre avenir et celui des vôtres qu'il s'agit. V ous n'avez rien à PERDRE (mais vous pouvez améliorer votre concentration et donc votre vie), vous ne prenez pas le moindre risque (voir votre garantie ci- dessous)... Qu'attendez-vous? C'est maintenant le meilleur moment. Votre Garantie S i ça ne fonctionne pas pour vous? me direz-vous? Eh bien, vous avez une période d'essai de 30 jours. P ourquoi tout ce temps? T out simplement parce que vous manquerez peut-être de l'assiduité qui est nécessaire (ce qui est déconseillé, car cela prolonge inutilement l'obtention d'un résultat). D onc, après cette période et avoir utilisé les MP3 selon le mode d'emploi vous n'êtes pas entièrement satisfait(e) vous serez remboursé(e) de votre paiement. N'oubliez, cependant pas, qu'il faut au moins avoir envie d'arranger votre problème, même si vous n'y êtes pas arrivé jusque là par d’autres moyens. Vous êtes sceptique sur l'efficacité du subliminal « Hier, les sceptiques étaient convaincus que la terre était plate. Que l'homme puisse voler un jour ? C'était chose impossible ! Depuis, il est allé sur la lune ! Les " impossibles " d'hier sont devenus réalités d'aujourd'hui. » Sceptique ? Pourtant des preuves ne manquent pas... Le scanner en apporte la preuve : En effet le cerveau réagit aux suggestions subliminales puisque un scanner peut enregistrer ses réactions : le 9 mars 2007, la BBC a révélé qu'une équipe scientifique, à l'aide d'un scanner, avait démontré que "Le cerveau enregistre les images subliminales, même si le sujet n'en a aucune conscience". Pourtant le Parlement Européen, à la mi-décembre 2006, a voté sur une directive «Télévision Sans Frontières» à propos des coupures publicitaires (Le texte proposé était celui adopté le 13 novembre 2006 en Commission Culture du Parlement). Il a été soumis au vote en assemblée plénière et proposait entre autres: "Afin d’éviter tout message subliminal, le volume sonore des publicités ne devra pas « excéder le volume sonore moyen du reste du programme. »" Pourtant en 2000 : utilisation à des fins politiques : Les élections américaines en 2000, des personnes ont découvert par hasard une image subliminale glissée dans le spot publicitaire de Georges W. Bush. Cette image subliminale est en fait une insulte subliminale "rats" (soit le mot "ordure") alors que le spot est en train de faire référence au concurrent, Al Gore. Il s'avèrerait, selon les fabricants du spot, d'une erreur technique. Selon une étude menée par Joel Weinberger, de l'université Adelphi (États-Unis), ce spot était susceptible d'augmenter les jugements négatifs des électeurs à l'encontre du candidat visé. ------------- Vous voulez encore plus de preuves que le subliminal est une réalité et non une fiction ? En voici d'autres en cliquant ICI Votre dernière chance de pouvoir vous concentrer facilement se trouve dans ce bouton !!! Alors... CLIQUEZ ! " À votre prochain pouvoir de concentration... " CLIQUEZ ICI : Votre achat apparaîtra sur votre relevé de compte bancaire avec le libellé "SMCONSEILS" I l vous est très difficile de vous concentrer car votre cerveau vogue facilement d'une idée à l'autre. Vous devez faire de gros efforts pour surveiller vos pensées et les canaliser dans la direction voulue. En fait et c'est une bonne nouvelle, vous n'utilisez qu'une infime partie de votre potentiel mental. Apprendre à mieux vous concentrer pour éviter de vous disperser peut vous rendre plus productif (aussi bien dans votre travail que vos loisirs). Vos relations aux autres deviennent plus riches. En sport, les différences de niveaux entre athlètes sont en fait insignifiantes. La réussite de l'un ou l'autre dépend à 90% de sa concentration. De la même manière, tout ce que l'on entreprend dans la vie dépend de l'attention que l'on y met. Alors, faites émerger la puissance de concentration qui sommeille en vous et vous gagnerez sur tous les tableaux de la vie. M ais de quoi s’agit-il ? "Améliorer sa Concentration" va vous permettre, d'ici quelques minutes, d'améliorer progressivement et rapidement la qualité de votre concentration. Il s'agit de fichiers sonores spéciaux (l'un musical, l'autre avec enregistrement du bruit de la mer). La technique utilisée permet d'intégrer dans un fond sonore des messages de programmation positive, non perceptibles (ou très peu) lors de l'écoute mais qui vont agir de manière automatique sur votre esprit en modifiant votre subconscient pour déclencher votre processus de réussite, pour Améliorer Votre Concentration. Cette méthode est la méthode subliminal. Comment se fait-il que vous n’arriviez pas à vous concentrer ? Alors que vous le voudriez. Ah ! Une sorte de force intérieure vous en empêche ! Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Améliorez votre mémoire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Soyez créatif Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage Améliorez votre sommeil Améliorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santé S’aimer soi-même, s’accepter Cessez de fumer Améliorez vos érections Ayez confiance en vous-même Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche Succès professionnel Améliorez votre créativité Améliorez votre sexualité Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigidité Plus de désir pour votre partenaire Finie l’éjaculation précoce Améliorez votre mémoire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage Améliorez votre sommeil Améliorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santé S’aimer soi-même, s’accepter Cessez de fumer Améliorez vos érections Ayez confiance en vous-même Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche Succès professionnel Améliorez votre créativité Améliorez votre sexualité Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigidité Plus de désir pour votre partenaire Finie l’éjaculation précoce D’autres problèmes peuvent être réglés avec la technique subliminale Retour Accueil Jean-Paul Beauquai : +33 6 02 596 479 (Ligne directe) CGU - MLG - Mon email en cliquant ICI Le conscient, l’inconscient et le subliminal Gratuit cet Ebook en Cliquant ICI Gratuit l’Ebook, ci-contre «Le Subliminal, Techniques et Utilisations» Pour comprendre ce qu’est le Subliminal et comment «ça» fonctionne CLIQUEZ ci-contre

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POUR ENFIN CONNAITRE LES TABLES DE MULTIPLICATION

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La page des maths Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les mathématiques Accueil Les pourcentages Les tables de multiplication Les ebook gratuits L'auteur du site Pour enfin connaître les tables de multiplication !
Depuis plusieurs années, je m'interroge sur l'apprentissage de ces fameuses tables de multiplication mais, je suis, longtemps, resté dans l'impasse. J'ai analysé de nombreuses méthodes soit-disant miracle utilisant des logiciels, des jeux de société, des cartes ... mais, aucune n'a résolu mon problème. Comment est-il possible de retenir facilement les tables de multiplications ?
Je me suis alors penché sur mon expérience personnelle et j'ai tenté de me souvenir comment j'avais procédé étant enfant pour apprendre et surtout retenir ces tables qui ne m'ont jamais posé de problème.
Cela va alors surement vous surprendre mais, je me suis aperçu que je ne les avais jamais sues et, encore aujourd'hui, malgré que je sois professeur de mathématiques, je ne connais pas par coeur mes tables de multiplication.
En revanche, si vous me demandez, de vous donner le résultat de, par exemple, 7 x 8, je suis capable de vous répondre très rapidement
Comment cela est-il possible ?
En fait, j'ai mis, en place, naturellement et sans même y penser des astuces lorsque j'étais enfant pour retrouver facilement le résultat de n'importe quelle table de multiplication. Ces astuces, je les utilise encore aujourd'hui et ce sont elles qui me permettent de maîtriser encore les tables de multiplication des années après les avoir apprises.
Ces quelques petites astuces très simples et faciles à mettre en oeuvre, je les utilise quotidiennement avec mes élèves qui retrouvent alors facilement des résultats qu'ils avaient oubliés depuis longtemps ou qu'ils n'ont même jamais sus.
Afin que cela puisse bénéficier à tout le monde, j'ai décidé de regrouper toutes ces astuces dans un petit livre intitulé :
Pour enfin connaître les tables de multiplication !

En moins de 6 pages, vous apprendrez comment faire pour vous-même maîtriser les tables de multiplication aussi bien que n'importe qui mais aussi comment faire travailler votre enfant afin qu'il ne traîne plus ce handicap en cours de mathématiques.
Je vous propose d'acquérir ce livre pour une somme de 9 euros HT ce qui est bien modique en comparaison du temps passé à réfléchir sur ce problème et du travail que m'ont demandé la rédaction de ces quelques pages. Effectivement, comme je l'ai déjà précisé précédemment, la rédaction de ces quelques pages m'a demandé plusieurs années de travail et de réflexion. Il vous suffit pour cela de cliquer sur le lien ci-dessous afin d'accéder à la plate-forme sécurisé de vente.
Si jamais, je n'avais pas encore réussi à vous convaincre, sachez que j'ai choisi d'utiliser une plate-forme de paiement qui vous propose le remboursement intégral dans le cas où vous ne seriez pas satisfait. Vous pouvez donc tester cette méthode sans aucun risque et cliquer sur le lien ci-dessous :
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APPLICATION DE RYTHME BEAT THE RHYTHM

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Enterrez définitivement vos soucis de rythme.
Nous révélons notre méthode qui, en une dizaine de minute par jour dans les transports en commun catapulte les débutants en musique en maestro du rythme ! Passez du niveau débutant à confirmé. Apprenez lors de vos déplacements, sans instrument sur IOS et ANDROID Lisez super facilement TOUT les rythmes en moins de quelques semaines
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Du débutant à un niveau avancé. Des cours et exercices disposés sur un parcours étape par étape. Le solfège rythmique enfin ludique
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Jouez des simples blanches et rondes jusqu'aux triolets qui feront groover vos compositions ! 1 application pour apprendre tout le rythme
En jouant 10 minutes par jour, du débutant à un niveau avancé, vous saurez : Jouer les rondes, blanches, noires, croches, doubles croches et triolets ! Maîtriser les liaisons et notes pointées. Respecter parfaitement les silences même dans les rythmiques avancées.
En résumé,vous allez gagner du temps pour pouvoir réussir vos morceaux préférés avec une rythmique impeccable !
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Peu importe le style de musique que vous aimez jouer. Que ce soit du blues, du rock, du métal, du classique, de la pop, du reggae, du jazz, de l’électro ou du rap, le rythme est essentiel pour permettre de réussir les morceaux que vous aimez !
Guitare, basse, piano, batterie, piano, violon, trompette, chant ou autre, tout le monde doit pouvoir comprendre le rythme et parler le même langage.
Sans savoir être régulier :Les musiciens joueraient trop vite ou trop lentement par rapport à un autre musicien du groupe.Il serait difficile d’harmoniser tous les instruments sur vos compositions.Vous ne pourrez pas improviser par dessus des rythmiques.
C’est la base même de la musique. Plus vous travaillerez votre rythme tôt, plus ce sera facile d’être régulier dans les mélodies ou accords que vous jouerez avec votre instrument. Taper du pied pour ressentir la durée des notes, compter les temps à haute voix ou utiliser un métronome doit être un des premiers réflexe qui vous permettra de progresser à la vitesse de la lumière !
Le deuxième réflexe ? Apprendre le rythme à la guitare, au piano ou avec un autre instrument doit être un plaisir. C’est là que l’application Beat The Rhythm vous permettra de toujours progresser en ayant le sourire. À vous d’essayer dès maintenant pour en constater les résultats et  garder le bon tempo

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ETES-VOUS PRET A RETROUVER VOTRE POIDS

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Êtes-vous prêt à retrouver votre poids TM Voici comment perdre du poids 2 X plus rapidement grâce à cette méthode révolutionnaire ! Vous faites de l'embonpoint depuis plusieurs mois... Vous souhaitez retrouver votre corps d'adolescent/e... Vous avez du mal à contrôler votre alimentation... Vous procrastinez sans cesse quand vient le temps de faire du sport... Vous vous santé mal dans votre peau et dans votre corps... Télécharger Êtes-vous prêt à retrouver votre poids



Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir une méthode révolutionnaire pour perdre rapidement du poids même si vous avez déjà tout essayé.

Si vous avez marre de vos kilos en trop et de votre silhouette peu attirante, alors la page qui suit va grandement vous intéressé.

J'ai atteins le fond...".

Ça s'est fait graduellement...

Au début, je me permettais de petites gâteries de temps à autre, puis...

C'est devenu une part de mon quotidien...

Avec le boulot, le mari et les enfants, la routine s’est installée.

Chaque jour, j'avais besoin de cette dose de sucre pour me sentir bien.

Pâtisseries, desserts, boissons sucrées et j'en passe.

Plus le temps non plus, de sortir faire le jogging. Je me sentais dépassé par la vie qui défilait à toute allure.

Et un jour je me suis vu dans le miroir, et je me suis dégouté. C'est livre en trop qui sortais de me ventre et retombais sur mes culottes.

J'avais atteins le fond. C'est à ce moment que j'ai décidé de reprendre ma vie en main.

Pendant des mois, j'ai analysé et testé des dizaines de méthodes, régimes et autres, jusqu'à ce que je trouve ce qui fonctionne le mieux.

Aujourd'hui je peux fièrement dire que j'ai retrouvé mon corps de jeune femme.

Et je vous dévoile exactement ce que j'ai fait pour y parvenir.

La formation - La méthode efficace pour perdre du poids 2x plus vite


Cette formation contient tout le savoir et les expériences que j'ai accumulés au cours des derniers mois et dernières années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre de transformer votre corps et votre silhouette pour le meilleur.

Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour changer les aspects de votre physique qui ne vous plaise pas.


Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément: L'importance de perdre du poids pour être en santé et bien dans sa peau 6 raisons pour lesquelles vous devez perdre vos kilos en trop dès aujourd'hui Comment trouver la motivation pour perdre du poids Les 5 critères trouver le régime qui vous convient La qualité la plus importante à développer si vous souhaitez avoir un corps de rêve Quels sont les meilleurs régimes alimentaires ? Comment faire sont choix La liste complète des régimes pour perdre du poids Un régime très efficace dont vous n'avez probablement jamais entendu parler Comment perdre du poids rapidement grâce au jeune intermittent 8 étapes pour appliquer le jeune intermittent de manière optimale Quels sont les meilleurs exercices physiques pour perdre du poids rapidement Le meilleur sport pour maigrir rapidement 7 pratiques sportives qui vont vous faire bruler le gros plus vite que jamais La liste des meilleurs aliments qui font maigrir 10 fruits/légumes qui vont vous faire perdre du poids en les consommant Les meilleurs suppléments/compléments alimentaires pour maigrir Un sirop qui brule les graisses les graisses, rien de moins Les 5 erreurs des gens qui veulent perdre du poids Les aliments à ne pas consommer si vous souhaitez rester mince pour toujours Une vérité choquante sur l'industrie de la perte de poids Les 7 clefs pour réussir à perdre du poids rapidement et durablement 3 erreurs à éviter pour atteindre vos objectifs de poids idéal Et beaucoup, beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'enfin reprendre le contrôle de votre physique et de votre alimentation.
Imaginez pouvoir retrouver votre silhouette d'adolescent/e...
Avoir plus d'énergie et de vitalité...
Profiter d'un physique à en faire envier les autres...
Être bien dans votre peau...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas merveilleux ?


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TRAITEMENT DES DOULEURS PAR ACUPUNCTURE

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Détails des ModulesModule 1 - Introduction Introduction Déroulement de la formationModule 2 - Mecanisme Le mecanisme Le fonctionnement d'instagram Les pages qui fonctionnent bienModule 3 - Les pré-requis Se créer un compte instagram Les bases d'instagram Activer le mode avancé Connecter la page facebook Connecter le creator studio Créer un compte canvaModule 4 - Le tuto Choisir sa thématique Créer des posts avec canva Poster une publication optimisée Automatiser les posts Utiliser linktreeModule 5 - Les offres à promouvoir Se créer un compte systeme io Récupérer son lien affilié Les différentes offresModule 6 - La démonstration Rappel des étapes Démonstration complèteModule 7 - Aller plus loin Développer un branding Quelques exemplesModule 8 - Conclusion Conclusion
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