LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°26043

LES REMEDES ANCESTRAUX

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Les astronautes russes utilisent cette “racine d’or” pour augmenter leurs capacités physiques et cognitives.
Si prendre soin de votre santé naturellement en réduisant le risque de contracter une maladie grave est important pour vous alors, prêtez attention à ce que je vais vous dire.
Parce que c’est probablement LE message le plus important que vous allez voir en 2021.
Après ça, vous saurez quoi faire pour mieux prendre soin de votre santé plus naturellement et facilement.


Mais avant cela, j'ai une question pour vous :
Ne voudriez-vous pas trouver une alternative naturelle aux médicaments chimiques ?
Et ne plus dépendre d’un traitement aux effets secondaires indésirables ?
Comme :
❌ Des nausées et des vomissements
❌ Une perte de cheveux
❌ Une diarrhée ou constipation
❌ Des palpitations cardiaques
❌ Des acouphènes
❌ Des altérations du foie, des reins, de l'estomac ...
❌ Des troubles de la libido et de la fertilité
Et ce n'est qu'une liste non exhaustive d'effets indésirables que l'on subit avec un médicament chimique.


Pour les éviter, vous vous êtes probablement tourné vers les huiles essentielles.
Ou même l’homéopathie, mais une part de vous doutait de leur efficacité.
Et comme vous n'avez pas trouvé ces méthodes assez bonnes, vous avez certainement dû arrêter de chercher une alternative naturelle.


Si c’est le cas, sachez que ce n’est pas votre faute.
Il y a une pratique que les lobbies pharmaceutiques ne veulent pas que vous sachiez.
En plus, cette pratique est accessible facilement et par tout le monde.
Mais … je n’en dis pas plus ici, pour le moment.


Car avant, je dois vous avertir d’une chose :
Ce message ne va pas rester en ligne très longtemps, parce qu'il risque de déranger certaines autorités.
Donc, prêter toute votre attention à ce que je vais vous révéler maintenant sinon, demain il sera peut-être déjà trop tard.


Mais au fait, j’ai oublié de me présenter, je m’appelle Victor.
Et je suis devenu un passionné de phytothérapie (soin par les plantes) suite à une période marquante de ma vie."Cela ne doit pas être si grave"
Il y a 2 ans, ma mère n'allait vraiment pas bien.


Elle avait 58 ans et pendant 3 mois, elle avait fait le tour des spécialistes sans savoir pourquoi elle avait des douleurs aux yeux et des pertes de vue fréquentes.
Et ça peut paraître bête, mais avant de savoir ce qu'elle avait, on dédramatisait tous en se disant :
“Ce ne doit pas être si grave, ça va passer”.


Mais ce jour-là, j'avais amené ma mère à l'hôpital pour des examens plus approfondis.
Et nous attendions impatiemment les résultats.


Le médecin est venu nous annoncer le diagnostic : une sclérose en plaques...
Et pour lui, il n'y avait pas de doute possible...
C’était donc bien réel…


Malheureusement, il n’existe aucun traitement pour en guérir…
Seuls des médicaments peuvent ralentir la progression de la maladie et soulager les douleurs.
Le problème, c’est que ses médicaments ont une longue liste d’effets secondaires :
❌ Insomnie
❌ Augmentation de la pression artérielle
❌ Fluctuation de l'humeur
❌ Rétention d'eau
❌ Ostéoporose


Et donc pour contrer ces effets, on lui en prescrivait encore d'autres...
Au final, elle s’est retrouvée à prendre 14 gélules, 3 fois par jour et sans parler des injections !
J’étais scandalisé et je me disais :
“ Toutes ces pilules pour seulement soulager !”


C’est à ce moment que j’ai réalisé qu’il y avait un problème quelque part dans notre système de santé.
Et surtout, je ne pouvais pas laisser ma mère dans cet état, car je la voyais s'affaiblir de jour en jour.


Comme la médecine moderne ne pouvait rien faire de plus pour l’aider, j’ai proposé à ma mère de se tourner vers des médecines alternatives.
Pour commencer, je l’ai emmené consulter un spécialiste en médecine traditionnelle chinoise.
Mais après une dizaine de séances et malgré une légère amélioration de santé, ce n’était pas encore suffisant.
J'étais déterminé à trouver quelqu'un qui pourrait aider ma mère.
Nous nous sommes donc tournés vers tous les professionnels que notre entourage nous conseillait.
Nous avons essayé :
❌ L'hypnose
❌ La médecine traditionnelle japonaise
❌ L'auriculothérapie
❌ L'acupuncture
❌ L'ayurveda
❌ La sophrologie
❌ La réflexologie
❌ Le shiatsu
Mais, pareil, les résultats n’étaient toujours pas assez bons.
1 an et demi était déjà passé et ma mère continuait de s'affaiblir.
Je commençais à perdre espoir et à me demander ce que j'avais mal fait...Une nouvelle possibilité
Mais un jour, je prenais des nouvelles de ma cousine Manon.
Je lui racontais ce que ma mère traversait depuis bientôt 2 ans.
En faisant toute la liste des professionnels chez qui nous étions allés, spontanément, elle m'a demandé :
"Vous avez essayé d'aller voir un naturopathe ?"
Je lui avais répondu que nous n'y avions pas pensé.
Je l'ai donc proposé à ma mère, et je lui ai tout de suite pris rendez-vous chez une naturopathe dès le lendemain.


Comme pour chacune de ses consultations, j'accompagnais ma mère.
Nous lui avions expliqué ce que ma mère avait et, où nous étions allés avant de venir chez elle.
Elle nous avait ensuite expliqué sa profession :
"Je vais aider votre corps à retrouver sa faculté d'autoguérison en utilisant des méthodes naturelles"
Sa spécialité était la phytothérapie (soin par les plantes médicinales).
Et elle avait ensuite prescrit les plantes et les dosages dont ma mère avait besoin.


Mais pour ne pas prendre de risque, nous avions préféré demander l'avis du neurologue en charge de son traitement.
À ma grande surprise, il approuvait que ma mère essaye cette nouvelle approche.
Et il avait même ajouté que des universités comme :
… ont consacré un département entier afin d’étudier cette pratique ancestrale.


L'université d'Oxford possède l'un des plus grands et des plus anciens jardins botaniques du monde.
Et depuis 1621, une grande partie est consacrée à la recherche sur les plantes médicinales.
Ma mère a donc commencé le traitement par les plantes le soir même.
La première semaine, elle n'a constaté aucun changement.
Mais la naturopathe nous avait prévenus qu'il y avait une inertie avant de voir les effets.
Puis, la deuxième semaine, ma mère reprenait un peu plus d'énergie.
Et dès la troisième semaine, elle pouvait arrêter les médicaments prévus pour contrer les effets secondaires.


Les semaines passaient et son état continuait de s'améliorer.
J'avais l'impression qu'elle tenait la même forme qu'avant sa maladie !"Une science qui bouscule la médecine"
Quand j'ai vu les effets impressionnant de la phytothérapie, j’ai vraiment commencé à m’y intéresser.
J’ai découvert les remèdes naturels qui se cachaient derrière les plantes médicinales.
Des plantes qui se trouvaient souvent à portée de main dans mon jardin !


En faisant mes recherches, j’ai découvert que c’était une médecine grandissante :
"La nouvelle science de la phytothérapie bouscule la médecine"
"Chimie, nouvelles technologies et progrès de la génétique relancent aujourd'hui l'espoir de percer le secret des effets thérapeutiques des plantes, révélant un monde plus complexe qu'on ne le pensait. Au point de remettre en cause quelques-uns de nos vieux paradigmes pharmacologiques..."
"Cette discipline médicale reconnue a montré son efficacité"
"Cette discipline médicale reconnue a montré son efficacité en prévention, pour maintenir un état physiologique optimal, comme dans la prise en charge de certains troubles fonctionnels ou organiques : troubles de l’humeur, de la digestion ou circulatoires, problèmes de peau, états infectieux, fatigue chronique…"
"La phytothérapie, l'alternative verte"
"À l'inverse de la médecine moderne, elle utilise l'ensemble des principes actifs contenus dans la plante entière, ses racines, ses bourgeons ou ses fleurs. Toutes les molécules agissent en synergie pour avoir des effets thérapeutiques que n'auraient pas ces mêmes molécules prises séparément."
Et le Docteur Éric Lorrain a même déclaré :
Par exemple, des plantes médicinales comme la Rhodiola Rosea aussi appelée “racine d’or” permet avec seulement 500 mg/jour :
✅D'augmenter la capacité cognitive
✅ De réduire la fatigue
✅ De réduire le stress
✅ D’aider à combattre la dépression
✅ D’améliorer la récupération musculaire
Et la liste est encore longue !


La Rhodiola Rosea a été intégrée, pour tous ces bienfaits, dans l'alimentation des astronautes dans les programmes spatiaux Soyouz.
Des plantes comme celle-ci, il en existe des centaines d’autres avec chacune des propriétés différentes.


Grâce à ces plantes, vous pouvez reprendre votre santé en main, car elles sont adaptogène et agissent d’une manière globale.
C'est-à-dire qu'elles accroissent non seulement la résistance de l’organisme au stress, mais aussi qu’elles exercent une action stimulante.Moins il fonctionne, moins il est efficace
Voyant toutes les vertus que pouvaient avoir les plantes, je me suis dit que j'allais me tourner vers elles dès que j'en avais besoin.
À chaque fois que j'avais un rhume, une toux, un mal de tête... je faisais mes recherches pour trouver la plante qui convenait.


Par contre quand c'était un peu plus grave comme pour une grippe, une gastro-entérite, une angine... je préférais aller consulter ma naturopathe.
Et à chaque fois, elle me disait que mon Médecin Intérieur était fatigué.
Le Médecin Intérieur est notre capacité à faire fonctionner correctement notre système immunitaire.
Moins nous faisons fonctionner notre Médecin Intérieur, et moins il veillera sur notre santé.


C'est comme si vous :
➤ Arrêtiez de faire bouger vos muscles, ils finiront par s'atrophier.
➤ Ne faisiez plus fonctionner votre mémoire, elle se dégradera progressivement.
➤ N’utilisiez plus vos jambes, vos os se fragiliseront et deviendront plus cassants.


En prenant systématiquement des médicaments issus de la chimie, nous ne faisons pas travailler notre Médecin Intérieur.
Et vous l’aurez compris, moins il fonctionne, moins il est efficace, plus nous prenons de médicaments et ainsi de suite, jusqu’à ce qu’il nous soit impossible de nous en passer.


Mais c'est normal que nous soyons dépendants des médicaments...
Depuis toujours, on nous fait croire qu’à la moindre petite maladie, il faut aller voir son généraliste et prendre le traitement qu'il recommande.


Par contre, des milliers de personnes sont déjà sortis de ce cercle vicieux en utilisant les vertus des plantes médicinales pour se soigner au quotidien.L’avis des initiés :Trouver la bonne combinaison
La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin pour soigner nos maux.
Ces ressources sont disponibles partout et faciles à trouver.


Mais le problème était de savoir quelle était la bonne plante pour soigner mes maux.
Car les recherches devenaient rapidement difficiles, entre les fausses plantes médicinales, celles dangereuses et les remèdes magiques que l’on trouve partout sur Internet.
Je voulais trouver quelque chose qui regroupait toutes les plantes médicinales qui ont prouvé leur efficacité.
Mais malheureusement, je n'ai trouvé que des livres ou des sites incomplets, pas mis à jour ou encore appuyant l'efficacité de leurs solutions sures... rien.


C'est pour cette raison que j’ai voulu créer mon propre ouvrage : Les Remèdes Ancestraux.
J’ai donc passé des mois de recherches, en travaillant avec les meilleurs naturopathes, phytothérapeutes et herboristes, afin de répertorier des centaines de plantes médicinales.
J'ai également demandé à ma naturopathe de m'épauler dans l'élaboration de cet ouvrage.


Chacune de ces plantes est appuyée par des sources scientifiques confirmant ses vertus.
Elles sont aussi accompagnées d’une description et d’une photo afin de pouvoir facilement les identifier.
Et les méthodes de préparation de chaque plante sont présentées de façon intuitive pour plus de facilité.


Ce qui me prenait des heures pour chercher et trouver la bonne plante ne me prend maintenant que quelques secondes.
Du coup, je ne perds plus de temps à faire des recherches ou à prendre rendez-vous chez mon médecin pour le moindre mal.


En prenant compte qu’une visite chez un naturopathe est de 70€ et qu’il faut - comme pour votre généraliste - prendre une consultation à chaque problème de santé.
Les Français vont en moyenne 6 fois par an voir un médecin.
Cela fait 420€ par an pour 6 consultations chez un naturopathe.
Et malheureusement, très peu de mutuelles remboursent les consultations de naturopathie.


420€ pour avoir un accès illimité aux Remèdes Ancestraux seraient raisonnables pour un ouvrage aussi complet sur les plantes médicinales.
Surtout qu’en mettant la main sur Les Remèdes Ancestraux vous allez aussi obtenir :

Bonus N°1 : Votre jardin médical
C’est un petit jardin de plantes médicinales chez vous, avec tout ce dont vous avez besoin à portée de main.
Vous aurez accès ici à un manuel pour vous guider dans la construction d’un jardin médical.
Et si vous n’avez pas assez de place chez vous, pas de problème.
Je vous donnerai les plantes essentielles que vous pourrez cultiver en intérieur.
(Valeur : 29€)Bonus N°2 : Découverte de l’aromathérapie
Parfois, vous ne trouverez pas la plante dont vous avez besoin, car il n’y en a pas autour de chez vous.
Dans ce cas, les huiles essentielles sont la solution.
Vous aurez la liste des huiles essentielles indispensable ainsi que leur utilisation.
Les huiles essentielles sont une excellente alternative aux plantes quand on sait s'en servir.
(Valeur : 29€)Bonus N°3 : Le guide des épices vertueuses
Les épices cachées dans votre cuisine sont une source de bienfaits étonnants.
Vous trouverez dans ce guide, les épices qui ont fait leurs preuves aux quatre coins du monde, depuis des centaines d’années.
Je vous donnerais également quelques conseils culinaires pour les ajouter à vos plats.
Ça conviendra même à ceux qui ont un palais délicat.
Valeur : 29€


La valeur totale des Remèdes Ancestraux et de ces 3 bonus est de 507€.
Avec tout ça, vous pourrez remplacer l'automédication chimique par une alternative naturelle.
C'est quand même moins risqué, vous ne pensez pas ?


Et surtout, votre Médecin Intérieur vous en remerciera !
(Valeur : 507€)


Mais ce n’est pas le prix que je vais vous demander.
Aujourd’hui, je vous propose Les Remèdes Ancestraux à seulement 17 €, soit le quart d’une consultation chez un naturopathe.
Malgré la pression que me mettent mes collaborateurs pour augmenter le prix, je tiens à partager ce livre au plus grand nombre.
Pour qu’il soit plus facile de soulager ses maux avec les plantes médicinales.
Et pour que des personnes, comme ma mère, voient une chance de se sortir des cocktails de pilule quotidiens.


Cliquez sur le bouton ci-dessous pour récupérer aujourd'hui vos Remèdes Ancestraux accompagnés de ses 3 bonus offerts :Je récupère mes Remèdes Ancestrauxet retrouve mon Médecin IntérieurGarantie de 30 jours
Pour que vous ne preniez aucun risque, je vous offre une garantie de 30 jours.
Comme ça, vous avez le temps d'essayer Les Remèdes Ancestraux.
Donc si après l'avoir testé en suivant les conseils, vous ne constatez aucune amélioration de santé.
Dans ce cas, vous n’aurez qu’à m’envoyer un email à contact@victorlentini.fr et je vous rembourserai à 100%.Limité aux 200 premiers lecteurs
Par contre, je vous conseille de vous dépêcher parce que Les Remèdes Ancestraux ne vont pas rester longtemps à 17€.
Car je tenais à offrir cette réduction seulement aux 200 premiers lecteurs.
Ensuite, le prix va progressivement augmenter jusqu’à atteindre 37€, soit le double.


Mais je vous rassure, je ne compte pas augmenter le prix pour le plaisir !
C’est simplement que le contenu des Remèdes Ancestraux va continuer à s’enrichir, car de nouvelles plantes médicinales sont approuvées régulièrement.
Et voyant toutes les heures qu'ils ont passé dessus, mes collaborateurs trouvent qu'à 17€ je le donne. 
Donc vous comprendrez que si je continue à augmenter le contenu du livre, je ne peux pas le laisser à ce prix.
Simplement par respect pour leur travail et surtout pour ne pas les laisser partir.


Maintenant, imaginez, qu’au lieu de prendre un médicament avec une liste d’effet secondaire à rallonge.
Vous consultiez votre livre Les Remèdes Ancestraux et en moins d’une minute vous ayez trouvé la plante parfaitement adaptée à votre cas.
Vous faites votre préparation facile et rapide.
Puis, vous l’utilisez et, peu de temps après, vous en ressentiez déjà les bienfaits.
Ne vous sentiriez-vous pas mieux ?
Votre Médecin Intérieur ne serait-il pas plus apte à aider votre rétablissement ?


Donc tout ce que vous avez à faire c’est de cliquer sur le bouton qui vous amènera sur une page de commande sécurisée.
Et une fois que vous aurez commandé, vous aurez accès à votre espace membre où vous trouverez votre exemplaire des Remèdes Ancestraux avec vos 3 bonus offert.Je récupère mes Remèdes Ancestrauxet retrouve mon Médecin IntérieurIls nous empêchent d’aller vers des solutions naturelles
Mais savez-vous qu'elle est le vrai problème dans notre système de santé ? 
Le vrai problème ce sont les grands groupes pharmaceutiques.
Ce sont eux qui nous empêchent de nous tourner vers des solutions plus douces et plus naturelles.
Ils ont tout intérêt à nous procurer des médicaments régulièrement.
Car les actionnaires de ses grands groupes demandent toujours plus de dividende à la fin de l'année.
Pour combler la gourmandise de ses actionnaires, ils doivent vendre toujours plus de médicaments au plus grand nombre d'entre nous.


C’est ce qu’a dénoncé Marc Simoncini (fondateur de Meetic) lors d’une émission sur M6.
Il avait participé à une expérience en donnant à des enfants des compléments alimentaires pour voir s’il était possible de réduire le taux de cancer 20 ans plus tard.
Cette étude s’étendait sur 20 ans, elle coûtait cher et il leur manquait de l’argent pour continuer.
Marc est donc allé proposer au “plus grand patron du plus grand laboratoire français” d’aider à financer cette expérience.
Et la réponse du patron a été :
“Pourquoi voulez-vous que j’évite le cancer des enfants, puisque mon métier c’est de vendre des médicaments ?”
Je ne sais pas vous, mais sa réponse m'a choqué…


Autre chose m’a frappé, savez-vous combien il y a eu de scandale sanitaire jusqu’à aujourd’hui ?
La réponse : 22
Ça paraît peu pour certains, mais il s'agit de nos vies qui se trouvent entre leurs mains...
Le fait qu'il y en existe est déjà scandaleux...
Dans ces 22, on ne compte que ceux qui ont abouties à une sentence juridique.
On ne parle pas de ceux qui n'ont pas été reconnus ou de ceux qui n’ont pas encore été exposés à la lumière du jour.


Parmi ces 22, il y a l’affaire bien connue du Médiator, le médicament coupe-faim pour les diabétiques en surpoids.
300 000 personnes étaient traitées avec du Mediator en France.
Il est la cause de 1 000 à 2 000 décès et il a entrainé des insuffisances valvulaires (essoufflements anormaux) et une maladie rare : l'hypertension pulmonaire.


Mais il y a aussi le Vioxx, un anti-inflammatoire prescrit pour les douleurs liées aux maladies articulaires.
Le Vioxx a été prescrit quelques 107 millions de fois à près de 20 millions de patients.
Il a été reconnu qu'il a provoqué des dizaines de milliers d'accidents cardiovasculaires.
Et surtout, il est responsable de la mort de 40 000 personnes rien qu’aux États-Unis.


Avec toutes ces histoires, il est difficile d'avoir encore confiance en eux...
C'est aussi pour ça que je me suis tourné vers les plantes médicinales...
Et voilà pourquoi je vous parle des Remèdes Ancestraux.C’est pour vous...
Car vous voyez … pour moi, ça ne change pas grand-chose.
Avant de proposer Les Remèdes Ancestraux ici, sur cette page, je l’avais créé uniquement pour mon usage personnel.
Je perdais beaucoup de temps à trouver la plante dont j’avais besoin.
J'étais tombé plusieurs fois sur des plantes "magiques" aux 1001 vertus qui m'ont rendu plus
malade que guéri.
Je ne voulais pas me décourager par ces recherches et finalement retourner prendre des médicaments chimiques (par facilité).


Donc tout ça, c’est pour VOUS, pour que vous puissiez vous aussi avoir accès à cette mine d’or qui se trouve dans cet ouvrage.
Sans Les Remèdes Ancestraux, vous allez continuer à chercher pendant de longues heures les plantes qui vous sont utiles.
Et vous tomberez inévitablement sur des remèdes miracles basé sur des mythes.
Vous finirez certainement par baisser les bras et vous retournerer voir votre médecin au moindre mal de tête.
Cela peut avoir l’air un peu dur, mais c’est la réalité.


Maintenant, la balle est dans votre camp...
(Valeur : 507€)


Rappelez-vous que pour seulement 17€, vous allez avoir accès illimité aux Remèdes Ancestraux et à ses 3 bonus gratuits.
Et vous êtes également protégé par ma garantie de 30 jours si vous n’êtes pas satisfait.
Mais surtout, vous pourrez enfin apprendre à vous soigner avec les plantes médicinales et maintenir votre Médecin Intérieur en pleine forme pour longtemps.Je récupère mes Remèdes Ancestrauxet retrouve mon Médecin Intérieur
Source :
https://www.science-et-vie.com/corps-et-sante/la-nouvelle-science-de-la-phytotherapie-56953?uid=MzAwMDUy
https://www.iesv.org/la-phytotherapie-clinique-individualisee/la-phytotherapie-clinique-individualisee/
https://www.lepoint.fr/societe/la-phytotherapie-l-alternative-verte-14-10-2010-1252396_23.php
https://www.legeneraliste.fr/actu-pro/en-consultation/les-francais-consultent-un-medecin-6-fois-par-moins-que-la-moyenne-des-pays-de-locde
https://fr.wikipedia.org/wiki/Liste_de_scandales_sanitaires
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3541197/
https://www.mesbienfaits.com/rhodiola/
http://odf.univ-paris13.fr/fr/offre-de-formation/feuilleter-le-catalogue-1/sciences-technologies-sante-STS/diplome-d-universite-1/du-phytotherapie-clinique-program-bduphc-116-2-2.html
https://www.plants.ox.ac.uk/about
https://www.health.harvard.edu/vitamins-and-supplements/caution-always-key-in-using-herbal-medicines
https://www.leparisien.fr/societe/sante/vioxx-le-reveil-d-un-scandale-01-04-2016-5677117.phpÉtiquette vecteur créé par pikisuperstar - fr.freepik.com Technologie photo créé par karlyukav - fr.freepik.com Fond photo créé par dashu83 - fr.freepik.com Bryan Pready / Oxford Botanical Garden

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LE GUIDE ULTIME DES RENCONTRES EN LIGNE

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EN SAVOIR PLUS

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De Gaël Hamel

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Merci de m'avoir lu,

Gaël Hamel
 
 
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DEVENEZ COACH EN PSYCHOLOGIE POSITIVE

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FormationsDevenez Coach en Psychologie Positive Devenez coach du bonheur avec la psychologie positive
Nous portons tous en nous la capacité d’être heureux, d’être joyeux, d’être émerveillé et de communiquer ces émotions positives autour de nous. Sauf que bien souvent, nous oublions de cultiver une approche optimiste de la vie.
Pourquoi ? Tout simplement, parce qu’en grandissant nous découvrons des contraintes qui nous minent, qui nous empêchent de profiter du moment présent. Nous nous laissons envahir par un ensemble de sentiments et d’émotions qui nous détournent du positif et du bien-être.
N’avez-vous pas déjà ressenti ce sentiment d’être envahi par toute une gamme de pensées négatives ? Un sentiment profond d’insatisfaction, de frustration, issu d’une contrariété au travail, dans votre couple, avec vos amis, un sentiment qui grandit et affecte votre humeur, votre moral, au détriment du reste.
Il est d’ailleurs probable que vous ayez constaté cela dans votre entourage : un dossier difficile à gérer qui rend votre collègue désagréable, un patron obnubilé par les résultats, des enfants ou adolescents dépassés par une dispute à l’école, un ami désespéré par une relation toxique, etc.
Si vous avez pris cinq minutes pour y réfléchir, vous savez que tout cela est vrai, et que ces problèmes peuvent vite se transformer en une sorte de poison. Un poison qui petit à petit s’infiltre dans l’esprit, et qui finit par nourrir pessimisme, tristesse, anxiété, désespoir même.Psychologie positive : l'approche optimiste de la vie
Le bonheur, voilà ce à quoi nous aspirons tous ici sur Terre. Chaque jour qui passe, nous sommes censés diriger nos objectifs et nos actions dans ce seul but. Mais beaucoup de personnes n’y parviennent pas.
Notre société offre tellement de libertés et de distractions que nous ne savons plus quoi penser. Nous avons toujours envie de ce que nous n’avons pas. Nous sommes influencés par l’omniprésence des médias, nous ignorons ce à quoi nous aspirons et ce qui nous correspond vraiment.
Alors comment reprendre le contrôle de notre vie, et aider les personnes autour de nous à vivre plus heureuses, plus épanouies et plus proche de leurs valeurs ? C’est en réponse à ces questions que la science de la psychologie positive est née.Développez le bonheur autour de vous
La psychologie positive, c’est renforcer ce qui nous plait, ce qui nous apporte satisfaction, ce qui nous fait sourire et nous sentir bien. Imaginez consulter un professionnel qui au lieu de vous poser la question « Qu’est-ce qui ne va pas ? », vous demanderait plutôt « Qu’est-ce qui vous rend heureux ? » Vous comprenez la différence ?
Il n’est pas question d’occulter tous les problèmes et contrariétés, certainement pas. Les difficultés, quelles qu’elles soient, sont une composante essentielle et incontournable de notre vie. La question est de savoir quelle importance et quelle place nous allons leur donner.
Il s’agit d’apprendre à renforcer ce qui est positif, ce qui rend heureux, au lieu de se focaliser sur les aspects négatifs ou « polluants » de l’existence. Il s’agit de voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. La psychologie positive permet également de renforcer nos traits de caractère, ce qui nous rend plus résilients, plus forts, pour faire face aux difficultés de la vie. Une formation à la portée de tous
Conçue par des formateurs en psychologie positive, cette formation vous transmettra cette discipline de manière concrète. Construite autour de 10 modules, vous allez découvrir tout un ensemble de notions indispensables à cette pratique. Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’avoir un diplôme de psychothérapeute ou thérapeute quelconque pour suivre ce programme.
Au terme de cette formation, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront d’appliquer vous-même ces principes au quotidien. Vous serez sensibilisé à la psychologie positive grâce à de nombreuses situations cliniques et exercices pratiques. Vous disposerez de toutes les clés pour vous installer en tant que coach en psychologie positive afin d’accompagner les autres. À qui s'adresse cette formation ?
Si vous êtes à la recherche d’un complément de formation ou d’une démarche d’accompagnement à mettre en œuvre, si vous êtes dans un métier qui nécessite de mobiliser et motiver vos collègues ou votre communauté, ou même si vous êtes au foyer avec des enfants à gérer au quotidien, alors la psychologie positive peut vous apporter beaucoup. Et probablement plus que vous ne l’espérez.
Cette formation en psychologie positive s’adresse aussi à un large spectre de professionnels :Intervenants de santé (psychologues, infirmières…)Travailleurs sociaux (enseignants, entraineurs sportifs, coach, assistantes sociales, animateurs socioculturels…)Cadres et dirigeants d’entreprise (chef d’entreprise, chef de service, directeur des ressources humaines…)Entrepreneur et consultants dans le tertiaire (coachs, formateurs…)Indépendants ou personnes en création d’entreprise. Ce que vous apprendrez dans cette formation
Le programme inclut, bien sûr, une introduction à la psychologie. Estime de soi, motivation, émotions, optimisme, confiance, gratitude, positionnement, communication, relations humaines sont autant de notions à envisager et à aborder.
Vous allez intégrer les fondements de base de la pratique du coaching. Cela passe par l’apprentissage des comportements, la maîtrise des outils, et la capacité d’écoute active indispensable à l’exercice de la profession. Vous allez également acquérir la méthodologie pour établir les forces de caractère d’un client, et l’aider ainsi à développer sa perception du bonheur dans les différentes composantes de sa vie.
À côté des savoirs théoriques, chaque leçon vous propose plusieurs exercices à réaliser pour renforcer vos compétences et votre capacité d’accompagnement, ainsi qu’un test pour valider vos apprentissages. À la fin de la formation, vous passerez un examen final dont la réussite vous permet d’obtenir un certificat reconnu internationalement.  Le bonheur est fondamental: communiquez-le !
Pour résumer, en choisissant cette formation de coaching en psychologie positive, vous allez apprendre à :Rendre votre propre vie plus épanouie et plus heureuse en utilisant vos atouts, vos qualités, vos forces pour transformer vos souhaits et vos envies en réalisation.Coacher à votre tour de futurs clients pour leur apporter ces outils et techniques, et les guider dans leur épanouissement et leur quête du bonheur.
Vous savez, le bonheur est toujours accessible. Et vous n’imaginez même pas à quel point il est contagieux. Nous sommes beaucoup à avoir été contaminé, par un ami, un collègue, qui nous a fait découvrir que la vie est juste magnifique et qu’elle vaut la peine d’être partagée et dévorée avec le sourire, la joie et le contentement. À votre tour maintenant de transmettre le bonheur au plus grand nombre, dans le respect de chacun.
« N’attendez pas d’être heureux pour sourire. Souriez plutôt afin d’être heureux. » VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - INTRODUCTION À LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
Ce premier module, assez théorique, vise à transmettre les fondements de la psychologie positive. Il vous permettra également de dresser le profil de votre client. C’est l’occasion de lui expliquer que la psychologie positive est une science, basée sur des études réalisées au cours des 20 dernières années.Dans ce premier module, vous découvrirez :• Les bases de la psychologie positive, ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas ;• Les différents aspects de la vie qui influencent le bonheur, le bien-être et l’épanouissement ;• Les trois types d’expériences (la vie agréable, la vie engagée, la vie pleine de sens) ;• L’importance d’établir un cahier du bonheur et des petits plaisirs ;• Des outils et exercices qui permettront à votre client de progresser ;• Vingt citations positives inspirantes ;• Le déroulement complet de la première séance. MODULE 2: DÉTERMINER LES FORCES DE CARACTÈRES
Ici, vous découvrirez les 24 forces de caractère mises en avant par Martin Seligman, le père de la psychologie positive. Vous analyserez ensuite les 5 plus grandes forces de caractère de votre client grâce au Test Via Survey.Dans ce module, nous aborderons :• L’utilisation des forces de caractère dans différents domaines de la vie (sagesse et connaissance, courage, humanité, justice, tempérance, transcendance) ;• Une liste d’actions et de situations qui aideront votre client à exprimer ses atouts ;• L’exercice « la roue des forces » qui permet de faire le point et de révéler des forces peu utilisées ;• Un plan d’action d’un mois pour valoriser les forces principales de votre client ;• Le déroulement de la deuxième séance. MODULE 3 - LE BONHEUR ET LE BIEN-ÊTRE
Ce module abordera la part génétique du bonheur, ainsi que les trois conceptions du bonheur en psychologie : la conception hédonique du bonheur, la conception eudémonique du bonheur et le PERMA model.Dans ce module vous découvrirez :• Les cinq facteurs influençant le bien-être (les émotions positives, l’engagement, les relations humains positives, les sens de la vie, les accomplissements).• La distinction entre bonheur et bien-être ;• L’utilisation des échelles d’évaluation ;• L’analyse des échelles d’évaluations pour définir les domaines de vie correspondant au profil de votre client ;• Trois outils pour réaliser le bilan « bonheur et bien-être » de votre client : l’échelle de l’épanouissement, l’échelle du bonheur, la roue de la vie• L’organisation de la séance 3. MODULE 4 - SENS DE LA VIE ET ACCOMPLISSEMENT, SE FIXER DES OBJECTIFS ET LES RÉALISER
Après avoir évalué le bonheur et le bien-être de votre client et ciblé les domaines importants de sa vie, nous allons nous intéresser à deux nouveaux piliers ayant un impact sur son bien-être : le sens de la vie et l’accomplissement.À la fin de ce module, vous serez en mesure de :• Définir les notions de valeurs, de perception et de sens de la vie ;• Différencier les objectifs de performance et les objectifs d’apprentissage ;• Les cibler en fonction des convictions personnelles de chaque personne ;• Comprendre l’importance de se fixer des objectifs et d’avoir des projets ;• Établir une hiérarchie des objectifs ;• Mettre en place la quatrième séance du début à la fin. MODULE 5 - LES ÉMOTIONS POSITIVESLe module 5 aborde un autre des cinq piliers du bonheur selon Martin Seligman : les émotions positives. Nous y étudierons les dix émotions positives principales (la joie, la gratitude, la sérénité, la curiosité, l’espoir, la fierté, l’amusement, l’inspiration, l’admiration, l’amour).Dans ce module, vous découvrirez :• Les fondements de la pensée positive ;• L’impact des émotions positives sur le corps et l’esprit ;• Les cinq activités qui déclenchent les émotions positives (aider, communiquer, jouer, apprendre, bouger) ;• Des techniques pour aider votre client à transformer des pensées négatives en pensées positives ;• Des outils pour filtrer l’influence de l’entourage ;• Un exemple de déroulement de la séance 5. MODULE 6 - TRAVAIL SUR L’ESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI
Une estime et confiance en soi trop fragiles, risquent de barrer la route aux futurs projets, objectifs et actions de votre client. Il est donc logique, à ce stade de l’accompagnement d’aborder ces notions.Dans ce module vous apprendrez :• La différence, ainsi que le lien, entre estime de soi et confiance en soi ;• L’impact de l’estime de soi sur la qualité de la vie ;• Des outils pour identifier les croyances limitantes ;• Des stratégies pour améliorer l’estime et la confiance en soi ;• Des techniques pour dédramatiser l’échec ;• Des études de cas et des exemples concrets ;• L’organisation de la séance 6. MODULE 7 - OPTIMISME ET MOTIVATION
Après avoir mis en avant les principales forces de caractères de votre client, fixé des objectifs en adéquation avec ses convictions personnelles, après avoir boosté sa confiance et son estime de soi, le travail sur l’optimisme et la motivation arrive à un stade idéal du programme d’accompagnement.Dans ce module vous découvrirez :• La définition de l’optimisme ;• L’intérêt de s’entourer de personnes positives et optimistes ;• L’importance de ne pas parler de ses objectifs au conditionnel ;• Des techniques qui influencent et entretiennent la motivation ;• Des conseils pour décomposer ses objectifs en actions simples et réalisables ;• Des stratégies pour réduire l’impact des pensées négatives ;• Des exercices pour chasser les croyances limitantes et la peur de l’échec ;• Des outils pour reconnaître sa propre responsabilité dans les évènements heureux, une étape cruciale dans la psychologie positive ;• Le déroulement entier de la septième séance. MODULE 8 - INSTANT PRÉSENT ET PLEINE CONSCIENCE
Dans ce module, vous découvrirez comment aider votre client à vivre dans l’instant présent. Il apprendra à écouter ses pensées, à les analyser, à les trier, à les stopper si nécessaire, et à les transformer par l’action ou la résolution de problèmes.Ce module abordera :• La méditation de pleine conscience ;• Le cycle des pensées et des émotions ;• Trois minutes de respiration de pleine conscience, un geste à adopter au quotidien ;• La notion de procrastination et comment y remédier ;• Des outils pour stopper les pensées envahissantes ;• Des exercices pour ne plus être envahi par le trop penser ;• Une technique pour vivre l’état de « flow » ;• La mise en place de la séance 8. MODULE 9 - COMMUNICATION, GRATITUDE ET RELATIONS SOCIALES
À ce stade de la formation, vous avez étudié et travaillé les points principaux de la psychologie positive. Grâce à toutes ces connaissances, vous êtes en mesure d’aider un client à faire un travail important sur lui-même. Il est maintenant temps d’aborder avec lui un autre des 5 piliers essentiel du bien-être : les relations humaines.Dans ce module, vous découvrirez :• La définition de la gratitude ;• L ‘intérêt de rédiger un journal ou une lettre de gratitude ;• Les clés pour une bonne communication avec les autres ;• Des outils pour appliquer la gratitude dans ses relations ;• Des solutions pour gérer les conflits et les désaccords ;• Une technique pour apprendre écouter les autres ;• Le déroulement complet de la neuvième séance. MODULE 10 - BILAN DE FIN DE PROGRAMME ET CONSEILS PRATIQUES DE COACHING
Ce dernier module vous livre les clés pour devenir un coach en psychologie positive. Vous obtiendrez de nombreux conseils pratiques sur ce métier et sur les différents domaines de coaching (coaching de vie, coaching dans les entreprise, coaching de groupe).Dans ce module, vous découvrirez :• Les atouts du coach en psychologie positive ;• Les outils d’évaluation indispensables à un coach ;• Le rôle précis du coach en psychologie positive ;• Des techniques pour guider votre client dans son développement personnel ;• Des informations pour démarrer et développer votre activité ;• Des exercices pour aider votre client à prendre conscience des progrès accomplis.Devenez coach en psychologie positive
pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Ils nous font confianceCorinne D. 5/5
« Je suis fière de moi car le travail accompli ces derniers mois en vaut la peine. Je viens d’obtenir la certification en psychologie positive, tout le travail, les séminaires de réussite personnelle, le travail sur soi et l’application des principes de psychologie positive depuis plusieurs années me permettront d’accompagner plus profondément les clients dans le coaching avec tous les outils fournis grâce à leur formation.Merci pour la profondeur de cette formation, même si la psychologie positive est une philosophie de vie pour moi depuis six ans, j’ai appris des notions qui n’avaient pas été abordées dans les séminaires que j’avais fait. Les outils sont objectifs et nous permettent de nous comprendre, de nous connaître et de prendre conscience de notre potentiel, de nos valeurs, de nos capacités … Je recommanderai cette formation à mes contacts. J’avoue que j’avais un peu peur au début, mais quand j’ai commencé, j’ai surmonté ma zone de confort et je l’ai bien fait. Je vous remercie »Eloisa E. 5/5« Découvrant la psychologie positive, je forme mes consultants depuis 6 mois avec ce que j’ai appris, c’est très bien. L’apprentissage est facile, la structure de formation est bien conçue.  »Marie Patricia D. 5/5« Je viens tout juste de valider mon certificat en Psychologie Positive. Je tenais avant tout à vous remercier pour cette formation qui m’a permis déjà de mettre un peu plus de positif dans ma vie, et me permettra également d’aider d’autres personnes ! »Clairette S. 5/5« Des cours très bien faits, clairs et synthétiques, qu’on peut suivre a son rythme. J’ai beaucoup apprécié la formation en psychologie positive, qui est venu compléter et affiner des notions connues, mais que j’avais besoin d’approfondir. »Karine R. 5/5« Je viens de commencer la formation en psychologie positive, et j’avoue que je suis très satisfaite, tout est bien fait, super intéressant, vraiment je suis ravie d’avoir pris cette formation. Elle est claire, simple, bien conçue avec des supports audio et en pdf attractifs, des exercices à faire, très agréable. Je recommande….  »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez coach en psychologie positive
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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation Professeur de méditation, un art au service des autres
Dans un monde où tout n’est que mouvement, avec des rythmes effrénés qui obligent parfois à jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la méditation permet de nous recentrer sur l’essentiel.

Car c’est un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis à une activité psychique intense.

Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.

La méditation permet de prendre conscience de l’instant présent, d’être là, conscient de soi et de son environnement. La méditation aide à découvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La méditation permet d’accéder à la tranquillité de l’esprit. Les bienfaits de la méditation au quotidien
Au quotidien, la méditation est un excellent outil pour repousser le stress et l’anxiété, elle permet de développer une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre d’être plus efficace dans vos activités, peu importe leur nature.

La méditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les émotions et passions de l’esprit. Ce dernier, en effet, réagit souvent de manière intense aux stimuli externes.

Ainsi, face à un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la méditation offre un temps d’observation et de maîtrise qui permet de choisir une réaction plus adaptée, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colère ou d’agressivité. Pourquoi se former à la méditation ?
De nombreuses études scientifiques - plus de 80 - ont été menées pour déterminer les bienfaits de la méditation. Les résultats sont éloquents à bien des égards, puisqu’ils montrent une action positive à différents niveaux : Bien-être physique et psychologique, Cerveau et performances, ​Estime de soi et relations interpersonnelles,
​​Éducation et fonctions cognitives.

Par exemple, une étude a démontré une diminution des risques d’AVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de méditation. Une autre a prouvé que cette discipline permet d’atténuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis d’observer une amélioration des facultés d’apprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de méditation : un métier d’avenir et des domaines d’application variés
Vous avez sans doute observé la grande diversité d’ouvrages sur le thème de la méditation. Cela traduit un intérêt croissant du public pour ce type d’approche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont généralement destinés aux personnes souhaitant pratiquer la méditation pour elles-mêmes.

En effet, le champ d’action de la méditation est très large. Elle se pratique dans la majorité des cultures et sociétés, avec des objectifs différents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacités d’apprentissage ou de concentration, réduire la souffrance physique et psychique, calmer l’agitation mentale, entrer en communion avec soi-même, etc.

Il existe différentes approches et techniques de méditation qui vont s’adapter à un public ou à un trouble particulier. Et c’est pour vous permettre de découvrir ces différentes méthodes que nous avons mis en place une formation spécifique, unique, qui vous permettra de devenir un véritable professionnel, sachant répondre aux demandes d’une clientèle variée.

Car la méditation peut s’exercer dans différents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extérieur, à votre domicile… Vous avez d’ailleurs probablement déjà entendu parler de cours de méditation proposés par certaines entreprises, ou même dans certains établissements scolaires. Outre ces exemples, la méditation est aussi un excellent complément à la pratique d’autres disciplines holistiques d’accompagnement. Qui peut enseigner la méditation ?
La réponse à cette question est simple : tout le monde. Il n’y a aucun prérequis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre d’une activité professionnelle.

La formation est ainsi adaptée : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santé et du secteur médical ; Aux professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Aux thérapeutes, coachs, et conseillers en activité ;
​​Aux parents qui souhaitent découvrir, ou faire découvrir les bienfaits de la méditation à leurs enfants…
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez découvrir la pratique de la méditation, son histoire, ses bienfaits, les différentes approches qui peuvent être envisagées, et vous allez bien sûr apprendre à mettre en place vos propres séances de méditation.

Concrètement, vous allez découvrir : Les différents états de conscience, l’environnement spirituel et physique de la méditation ; Les différents types de méditation : yogique, bouddhiste, taoïste, chrétienne, islamique…  ​L’importance des postures et de la respiration ; ​​Des techniques de méditation dynamique ;
​​Comment enseigner la méditation ;
​​Comment mettre en place des ateliers spéciaux ;
​​Des scripts mot-à-mot des pratiques de méditation les plus répandues (par exemple la pleine conscience ou la méditation de l’amour bienveillant).

En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Qu’il s’agisse d’une démarche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptée à tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immédiatement accès à l’ensemble des modules ; Tous les supports pédagogiques sont disponibles en format PDF et audio téléchargeables ; Chaque module contient une partie théorique et une partie pratique sous forme d’exercices ; ​Vous étudiez à votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous êtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet d’échanger avec d’autres apprenants et les formateurs ; ​Vous passez l’examen final lorsque vous êtes prêt, avec la possibilité de le repasser en cas d’échec sans frais supplémentaires.​

Une fois la réussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de méditation, reconnu par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes d’accréditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activité sereinement. Devenez un professionnel de l’épanouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers d’individus découvrent et pratiquent la méditation, cette discipline harmonieuse, délicate, et respectueuse de notre nature.

Notre formation prépare les futurs enseignants à devenir des leaders conscients, prêts à assumer une variété de rôles professionnels. En dispensant des cours de méditation, basés sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une réelle différence dans la vie des gens.

Tout au long du parcours, vous allez acquérir la confiance en vous et l’expérience, qui feront de vous un excellent professionnel de la méditation. Car il existe véritablement un besoin d’instructeurs formés pour partager la méditation avec une large communauté.

Nul doute que cette formation contribuera à votre épanouissement et à celui d’autrui. Alors n’hésitez plus, profitez de notre offre, et accédez directement à l’ensemble du programme! Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 - QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ? Ce premier module pose les bases à la compréhension du reste de la formation. Il présente, notamment, les définitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
 
Dans ce module, vous découvrirez :

• Les définitions que l’on peut donner à la méditation ;
• Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
• Les trois gunas et comment les utiliser pour équilibrer votre vie ;
• L’un des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bénéficier même sans être bouddhiste ;
• Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
• Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION Ce deuxième module présente les différents types de méditation, leur origine, à qui ils s’adressent principalement et comment les pratiquer.
 
Dans ce module, vous apprendrez :

• La méditation de base ;
• Des méditations capables d’améliorer notre capacité d’empathie et de compassion ;
• La posture particulière de la méditation Zazen ;
• Une technique de méditation tibétaine ;
• La méthode MBSR pour réduire le stress ;
• Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
• Sept types de méditations yogiques ;
• Des méditations avec répétition d’un mantra spécifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION Ce module présente les bienfaits issus de la pratique de la méditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compétences, et du bien-être.

 Dans ce module, vous découvrirez :

• Une étude démontrant que la méditation permet de réduire de 48 % le risque de crise cardiaque, d’AVC et de décès ;
• L’impact de la méditation sur les gènes qui contrôlent le stress et l’immunité ;
• Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie d’Alzheimer ;
• L’utilité de la méditation sur la pression artérielle et la santé des artères ;
• Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
• L’intérêt de la méditation dans le traitement de la dépression ;
• L’impact positif de la méditation sur l’humeur et le bien-être psychologique ;
• Les conséquences de la pleine conscience sur l’apprentissage, la mémoire, et la régulation des émotions ;
• Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
• L’aide précieuse qu’est la méditation pour accéder à plus de sagesse, de joie, de compassion, d’intuition, de tranquillité, d’amour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MÉDITATION Ce module entre en détail dans la partie technique de la pratique méditative : de la préparation physique et mentale au déroulement d’une séance de méditation, en passant par les postures et les mudras.
 
Vous apprendrez dans ce module :

• Comment préparer votre environnement à la méditation ;
• L’importance de l’intention ;
• Les objets utiles lors de la pratique ;
• L’intérêt de la relaxation avant de méditer ;
• Les différentes postures méditatives ;
• Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
• La procédure exacte à suivre lors d’une séance de méditation ;
• L’intérêt d’un journal de méditation ;
• Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente préparation à la méditation, mais également une pratique très puissante en elle-même. Ce module décrit avec précision différentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les précautions à prendre, mais aussi leurs bienfaits.

Dans ce module, vous découvrirez :

• Ce qu’est le Prana et son importance sur la santé ;
• En quoi consiste le Pranayama ;
• Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
• La pratique de Pranayama permettant d’équilibrer le système nerveux ;
• En quoi consiste « le souffle de l’océan » ;
• La technique simple utilisée par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier l’esprit ;
• Une technique utilisant la langue pour rafraîchir l’air, refroidir le corps et calmer l’esprit ;
• La technique vibratoire pour se libérer instantanément de la frustration, de l’anxiété ou de la colère ;
• Un exemple de Kriya très complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SÉANCE DE MÉDITATION Ce sixième module vous donne toutes les indications pour animer une séance de méditation dans les meilleures conditions possibles.

Vous découvrirez :

• Les préparatifs indispensables avant la séance ;
• Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
• Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
• Comment enseigner la méditation à des novices ;
• L’intérêt d’un temps d’échange avec les élèves en fin de séance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITÉ DE PROFESSEUR DE MÉDITATION Ce septième module aborde les aspects techniques de la création d’une activité de professeur de méditation.

Vous apprendrez notamment :

• Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
• Les véritables motivations d’un professeur de méditation ;
• Ce qu’est un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
• Le choix d’un statut d’entreprise ;
• Où enseigner ;
• Les équipements et accessoires à prévoir ;
• Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activité afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement d’exercer une activité dans laquelle vous vous épanouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.

Vous découvrirez :

• Comment trouver des clients autour de vous ;
• Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
• Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
• Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaître votre activité ;
• Les avantages du marketing vidéo ;
• Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
• Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts détaillés et ateliers de méditation Le neuvième module est une série de scripts de méditation clés en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premières séances. Ce module propose également des idées d’ateliers de méditation à organiser en soirée ou en week-end.

Vous y trouverez :

• Un script pour guider une méditation Zazen ;
• Une méditation guidée de la conscience des sons ;
• Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
• Une méditation de purification des chakras ;
• Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
• Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
• Trois exemples de méditation pour enfants ;
• Et bien d’autres méditations guidées…
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvé ça passionnant. Même si j'ai un concert de méditation dans la tête tellement il y en a, je me suis délectée de toute cette information. Merci à la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succès mon examen de “professeur de méditation” (cf résultats en attaché). Formation très intéressante, complète et claire. Bravo et merci à vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont très bien conçus. Ayant déjà fait d'autres formations dans d'autres écoles et étant moi-même formatrice, les informations sont livrées 'clé en main' et easy à intégrer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre à n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crée des power point pour mes cours, j'avoue que je considère ce site comme un partenaire compétent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la méditation, il n'y a pas besoin de prérequis, il est seulement question d'expériences… et s’il doit y avoir une hiérarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) Voilà pour ma position… Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € !
JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Besoin d’aide ? Contactez-nous via support@meformer.com ou (+33) 01 74 90 03 95 Working...

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LES BASES DE LA SEDUCTION

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Ce que la plupart des coachs/experts en séduction ne vous diront jamais…
Et comment vous pouvez enfin commencer à sortir et coucher avec des femmes qui vous ont toujours fait envie !!!
Si, actuellement, vous vous sentez frustré de ne pas pouvoir sortir avec des femmes qui vous plaisent vraiment… alors ce dont je vais parler devrait vous intéresser !
Mais, avant d’entrer dans le vif du sujet, laissez-moi vous poser une simple question :
« Vous êtes-vous déjà demandé ce qui rend un homme séduisant ? »
Tous les mecs qui ont galéré avec les femmes et qui sont devenus des séducteurs accomplis se sont forcément posé cette question un jour ou l’autre.
Si vous vous l’êtes effectivement déjà posée, vous avez sûrement dû faire de nombreuses recherches sur Internet et avoir découvert une multitude de sites parlant de séduction/drague. Très vite, vous avez lu de nombreux articles, vu des vidéos mais vous êtes probablement rapidement perdu dans la masse d’informations disponibles…
Le problème c’est que trop de sites parlent de la séduction comme de quelque chose de mystérieux ou compliqué et que ce « trop-plein d’information » fait perdre à tous les apprentis séducteurs énormément de temps, d’énergie et d’argent. Du coup, certains se découragent rapidement sans avoir eu accès à la véritable puissance des connaissances de la communauté de la séduction.
Ce que de nombreux coachs/experts en séduction ne vous diront jamais, c’est que la séduction se base sur des principes simples. Des choses qui permettent de ne pas se PLANTER lorsqu’on rencontre une femme séduisante. En utilisant ces principes vous ne vous demanderez plus comment devenir plus séduisant parce que vous le saurez, vous vous demanderez simplement quels sont les points que vous devez encore améliorer.
Ces principes, c’est exactement ce dont je vais vous parler maintenant!
Les principes de base de la séduction sont les principes sur lesquels vous devez vous appuyer pour progresser dans votre quête et devenir enfin un séducteur ou un Pick-Up Artist… que votre objectif soit de coucher avec un maximum de femmes ou bien de vous caser, suivre ses principes est impératif si vous souhaitez réussir !
Une fois que vous les aurez découverts, vous jouirez d’un avantage énorme sur la plupart des autres mecs qui ne comprennent pas et ne comprendront jamais pourquoi ils galèrent avec les femmes. En connaissant ces règles implicites, vous aurez une vision claire, une carte mentale de comment vous pouvez devenir plus séduisant.
Avant de vous en dire plus, je vais vous parler un peu de mon parcours…
Je m’appelle Fabrice Julien et me voici avec quelques-unes de mes « copines »…
Je n’aime pas me vanter mais pour vous donner un aperçu du pouvoir du game : sachez que je suis un ancien phobique social mais que je couche maintenant avec environ 4-5 NOUVELLES femmes par mois (malgré mon emploi à temps plein dans un cabinet comptable). Et, non, ce ne sont pas des thons… comme vous pouvez le constater sur les photos.
PLUS IMPORTANT encore, j’ai coaché de nombreux hommes qui ont eux aussi, dorénavant, de la vie sexuelle et sentimentale qu’ils souhaitent ! Ils ne courent plus après les femmes, ils sont sexuellement confiants et ont compris que, si une femme les rejette, c’est elle qui y perd le plus !
 Voici un petit aperçu des nombreux témoignages que l’on m’a envoyés :
« Grâce à toi, j’suis passé de fantôme à baisable pour certaines… Une fois
de plus respect pour ton travail, j’en suis fan grave! » Stéphane
« …comme si plusieurs portes se déverrouillaient d’un coup ! » Alexandre
« Merci pour ton travail  impressionnant de réalisme et d’efficacité. En effet depuis quelques années je m’intéresse  au développement personnel (pnl,  hypnose, psychologie sociale, etc.) et jusque-là aucun des ebooks que j’ai pu lire sur la séduction n’avait été aussi simple et efficace que ce que tu proposes. J’ai enfin trouvé la motivation pour me sortir les doigts du… » Clément
 
Pourtant, je n’ai pas toujours été un bon séducteur, et encore moins quelqu’un qui pouvait se permettre de donner des conseils aux autres pour baiser. Loin de là…
Je l’ai déjà raconté sur mon blog : il m’est arrivé, quand j’étais jeune, de dormir avec des meufs sans rien oser tenter, il m’est aussi arrivé de souffrir parce que j’étais friendzonné… pendant longtemps, je me suis senti petit, gros et moche. Puis, j’ai découvert la communauté de la séduction. L’idée était bonne mais j’ai longtemps tâtonné pour démêler le vrai du faux (faut avouer qu’il y a beaucoup de conneries sur Internet). Puis, j’ai identifié les principes de base qui m’ont permis d’avoir un cadre simple à suivre pour progresser. Et voyez où j’en suis aujourd’hui…
Encore une fois, ces principes n’ont pas marché uniquement pour moi, je les ai utilisés pour améliorer la vie sexuelle et sentimentale de nombreux hommes : certains pensaient pourtant être trop petit, trop grand, trop gros, trop maigre, trop pauvre, trop [insérez votre excuse de merde ici]…
Si vous lisez cette page, vous avez sûrement un objectif. Vous souhaitez peut-être coucher avec plus de femmes ou vivre une relation sérieuse. Malheureusement, si vous ne faites rien de concret, vous allez probablement finir seul ou encore pire avec une femme « pas vraiment à votre goût »…
Si vous ne voulez pas finir dans une de ses situations, il est indispensable que vous travailliez sur les bases de la séduction. Grâce à ces fondamentaux, vous allez obligatoirement devenir plus séduisant, petit-à-petit vous prendrez confiance en vos capacités et ne vous inquièterez plus de savoir si vous allez finir seul ou non.
Les principes dont je vous parle, je les ai inclus dans un guide intitulé « Les Bases de la Séduction ». Vous y découvrirez les fondamentaux de la séduction et de la drague, qui vous permettront de poser un cadre afin de vous éviter de faire n’importe quoi. Le fait de connaître ces règles vous permettra de bien mieux comprendre le phénomène, de faire des choix bien plus intelligents et efficaces. Que votre objectif soit de trouver l’amour, d’être heureux ou de multiplier les conquêtes (ou un mélange de tout ça), en apprenant les règles du jeu, vous augmenterez drastiquement vos chances de réussite.
 En résumé, dans ce guide, vous trouverez :
Une initiation efficace et en profondeur à la séduction : vous saurez ce que signifie quoi, ce qui sert à quoi et pourquoi on fait ceci ou cela.
Les différents obstacles que l’on peut rencontrer en cours de route et qui pourraient freiner votre chemin vers l’excellence en séduction. Peut-être avez-vous d’ailleurs déjà été victime de certains et en avez-vous souffert, faute de conseils…
Les techniques, les principes et le jargon de la séduction. Vous serez donc beaucoup moins perdu dans la communauté de la séduction !
L’objectif de ce guide est que votre vie sexuelle et amoureuse s’améliore concrètement ! Ce n’est donc pas un recueil de recettes et de trucs merdiques ou contradictoires. C’est réellement une bonne base de travail qui vous aidera, par exemples, à vaincre votre peur du râteau et votre anxiété d’approche ! Je vais vous injecter une bonne dose de mon expérience comme par intraveineuse !!!
Attention, je vous vois venir. Certains vont me dire « mais ça va, je ne suis pas né de la dernière pluie, pourquoi aurais-je besoin des bases de la séduction ? »
Bah déjà, parce que même moi, qui ai aujourd’hui le grade de pick-up artist, ça m’a fait du bien de revoir les bases. Ça m’a permis de prendre du recul et de dépoussiérer certaines connaissances que j’avais laissées de côté depuis un petit moment, de voir certains trucs sous un nouvel angle, etc.
Ensuite, parce qu’il n’y a pas que les « bases » à proprement parler dans ce bouquin. J’y tiens des réflexions que je n’ai écrites nulle part ailleurs.
Enfin, parce que ce PDF qui évite de se noyer dans le “trop d’infos contradictoires” et qui pose bien les bases de la séduction ne coûte que 7€ ! C’est négligeable !!! C’est 75% moins cher que mes autres ebooks et pourtant ce livre n’est pas plus court ni moins bon.
Mon objectif en vous proposant ce guide à un prix aussi bas, c’est que vous soyez vraiment époustouflé et que cela vous donne envie de découvrir mes autres produits. A ce compte-là, vous n’avez rien à perdre… Faites-moi confiance et je suis sûr que vous serez agréablement surpris par la qualité du contenu…
Alors, si vous vous sentez partant, achetez ce livre et n’hésitez pas à le relire souvent car il résonnera chaque fois différemment en vous… et il pourrait bien provoquer de nouveaux déclics dans un mois, dans un an, en fonction d’où vous en serez parvenu dans votre aventure intérieure personnelle (car oui, selon moi, l’apprentissage de la séduction est une branche du développement personnel)…
Je vous souhaite autant que succès que j’en ai grâce au Game (et même plus, pourquoi pas !)

Votre poto,
Fabrice Julien
PS : voici quelques autres témoignages…
« Tu donnes de très bons conseils. » Laurens
« T’es un ptit 10E mec, continue comme ça » Baptiste
« Super boulot » Marco
« Tes PDF m’ont permis de franchir une nouvelle étape dans ma mentalité concernant le GAME et la manière de mobiliser mon énergie lors d’une soirée. Ça m’a débloqué ! » Alonehero
« Super intéressant merci ! Tu es un des meilleurs coach français de drague » Mathieu
« Merci pour ta clarté d’esprit ! » Guy
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1.001 TRUCS ET SECRETS POUR FAIRE DES ECONOMIES...

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"1.001 trucs et secrets pour faire des onomies et simplifier votre vie"

NOUVEAU - Voici l'ultime moyen de faire des onomies dans tout ce qui se rapporte votre maison, mais aussi de vous faciliter la vie ! !





Date:

Le but de ce livre est non seulement de vous faire faire des onomies dans tout ce qui se rapporte votre maison, mais aussi de vous faciliter la vie.

Tous les trucs et astuces que vous trouverez ont test, afin d'aluer leur valeur mais aussi de vifier s'ils sont toujours adapt notre vie aujourd'hui. En effet, toutes ces astuces utilisent le plus de produits naturels possible. Aussi, un grand nombre d'entre elles viennent de nos grands-mes.

Vous pourrez vous rendre compte qu'un produit, comme par exemple le bicarbonate de soude, a des utilisations tr diffentes, mais excellentes chaque fois.

Ces astuces vont vous danner dans un moment critique, vous aider rarer, nettoyer, restaurer tout ce qui est dans votre maison et autour de vous.

Pour commencer, vous verrez comment il est possible d'onomiser des milliers d'euros par an, condition de changer certaines de vos habitudes.

Ensuite, vous verrez qu'il est possible d'entretenir vous-me vos vements, ce qui vous permettra alement de rliser de belles onomies.

Vous apprendrez comment vous darrasser de la plupart des taches sur vos vements, mobilier, etc., tout ceci de fan naturelle.

Nous passerons alors votre voiture et aux diffents moyens qui vous permettront d'entretenir votre voiture afin de la conserver en bon at de fonctionnement le plus longtemps possible. Vous verrez qu'il suffit de peu de choses pour garder un vicule propre et fiable.

Enfin, vous verrez comment continuer onomiser, que cela soit dans votre cuisine, dans vos soins personnels, dans la doration de votre maison, son entretien, dans la rovation et la raration de votre mobilier ainsi que dans votre jardin.

Et pour finir, vous apprendrez aussi plein de trucs et astuces qui vous faciliteront la vie dans l'utilisation de votre ordinateur, vous permettant ainsi de gagner beaucoup de temps.


Oui ! Je veux sortir de mes dettes et simplifier ma vie
Comment onomiser des milliers d'euros par an
Ce chapitre est l'un de mes pr. Ces onomies sont pour tous la maison : pour vous Madame, mais aussi pour Monsieur. Ruire la consommation d'ectricitou les denses de la voiture s'adresse tous.

Si vous suivez tous ces trucs, vous allez arriver onomiser plus des milliers d'euros par an, soit une bonne semaine de vacances aux sports d'hiver, ou toute autre chose qui vous ferait plaisir.

Alors n'hitez pas, onomisez, c'est pour vous que vous le faites. Vous n'avez pas besoin de faire prosper avec votre argent toutes ces soci qui ne sont pas cits ici, mais qui vous fournissent un service, quel qu'il soit. Autant que cet argent reste dans votre poche et soit utilispour votre plaisir.

Vous douvrirez, entre autres, le plan secret qui vous permettra d'onomiser des milliers d'euros par an, et comment gagner une bonne semaine de vacances SANS avoir participer une ission de jeux t
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Comment ruire votre facture d'ectricitde plus de 35% sans AUCUNE incidence sur votre confort - un secret professionnel " tout befs " Quelle classe ergique DEVEZ-VOUS TOUJOURS choisir lors de l'achat de tout appareil ectrique ? A ? B ? C ? D ? F ? OU G ? Voyez VITE la ronse en page Rssir onomiser de la lessive gre des balles de TENNIS ?! Voyez comment Comment obtenir SANS machine laver des draps plus propres et plus blancs - un " truc " de grand-me qui a dfait ole ! Comment arriver facilement onomiser quelque 700 kWh et 9 000 litres d'eau par an RIEN qu'en sachant bien utiliser votre lave-vaisselle La fameuse solution qui vous permet de sher votre linge gratuitement SANS BESOIN d'une machine L'erreur be qui vous qui double la consommation de votre frigo chaque fois que vous l'ouvrez - et LE meilleur moyen de l'iter Ce que vous DEVEZ faire votre rrigateur au moins une fois par an pour empher une hausse dans sa consommation ergique Vous ne savez toujours pas sur quelle tempature rler votre congateur ? Pour un rlage efficace et onomique, VOYEZ VITE la page 3 Pourquoi il n'est pas judicieux de placer un congateur dans une cuisine, et oil est beaucoup plus prable de le mettre ! Savez-vous qu'chaque fois que vous cuisinez sur votre four ectrique, il est possible d'onomiser 10 % d'ergie ?! Voyez vite comment Comment votre tision vous coe 20 40 de plus par an SANS que vous ne la regardiez ! L'onnant accessoire qui vous permet d'onomiser plus d'une centaine d'euros rien que dans votre salon Quelle praution devez-vous toujours prendre pour iter d'exposer vos appareils une surtension fatale 3 trucs absolument giaux pour adapter la lumie de votre maison vos besoins spifiques - avec en prime de surprenantes onomies ! Comment " argner " environ 220 Euros par an de " griller " dans votre chauffage ectrique - un simple rlage et le tour est jou! Quelles sont les tempatures qui conviennent respectivement un enfant et un adulte pour un sommeil confortable Une astuce rolutionnaire pour augmenter la chaleur produite par le radiateur de votre chauffage central - un " truc " qui ne coe rien fera votre bonheur ! GRR Le vent coulisson vous emphe de profiter de la chaleur de votre maison ? Voyez vite comment le stopper NET sans denser un SEUL euro ! Votre hygie corporelle vous coe trop ?! Voyez vite comment onomiser jusqu'30 000 litres d'eau et plus de 700 kWs d'ectricit SANS JAMAIS renoncer vos bain et douche ! La petite nligence, qui happe votre attention, et qui peut vous occasionner une perte she de 500 litres d'eau par jour 2 consignes secres pour denser jusqu'40 % de moins sur la consommation en essence de votre voiture Comment iter une usure pratur des pies maniques de votre voiture Comment ne JAMAIS DEPASSER le rime moteur de votre automobile - diesel ou essence - pour consommer TOUJOURS MOINS de carburant Apprendre diffentes maties gratuitement et argner vos enfants les cours payants ? C'est dormais tout fait possible ! Voyez vite comment Otrouver des cours universitaires gratuits et toujours accessibles en ligne Vous voulez avoir votre permis de conduire mais sans trop de frais ?


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Faites des onomies en entretenant vous-me au quotidien vos vements et votre linge de maison
Vus pouvez faire durer vos vements, chaussures et linge de maison plus longtemps en les entretenant et en les rarant facilement.

Vous trouverez dans ce chapitre plein de trucs et astuces, qui transformeront vos vieux pulls en neufs, mais aussi des moyens pour redonner le blanc du dut vos vieux draps.

Le cuir, c'est joli, mais pour qu'un blouson ne perde pas ses formes et que le cuir retrouve sa jeunesse, il faut l'entretenir. Vous pouvez rlez beaucoup de petits probles avec des moyens tr simples, comme le vinaigre, et vous allez donc trouver dans ce chapitre de multiples fans de l'utiliser.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : L'ingrient secret qui ite vos tissus tr color de " bouger " ou de deindre au premier lavage Les tissus que vous NE DEVEZ JAMAIS laver ensemble avec le velours et les vements fonc Comment rendre votre linge ultra blanc SANS avoir le laver 90 C - un truc efficace et pas cher qui fait des miracles Zut ! Vous avez filvotre collant ou bas nylon ? Ne vous faites plus de souci. Voyez vite comment le ruper sans efforts et en rien de temps ! Le " truc " 0 qui vous permet d'enlever votre vernis ongle de fan extra et sans plus laisser de ouate sur vos doigts ! Epoustouflant ! Votre chandail en laine vous gratte et vous avez renoncdonc le mettre ? ! Douvrez IMMEDIATEMENT 2 solutions miracles qui vous roncilieront avec votre joli chandail La chemise de votre mari a pris un vrai coup de vieux au niveau du col frapppar des noirceurs et des aurles tr moches ? Essayez vite ces 3 trucs impressionnants et vous ne serez qu'agrblement surprise ! Rendre un vement en coton noir comme neuf avec seulement un peu de ? ! Voyez comment Comment " aider " votre jeans conserver sa couleur - une astuce tr efficace et qui ne coe presque rien ! L'incroyable bouillon naturel qui donne vos lainages noirs une deuxie jeunesse Comment empher radicalement vos vements de deindre - une astuce de grand-me tr efficace et qui ne coe rien ! Comment essorer et faire sher, SANS risques, les pulls que vous lavez la main - 2 solutions pour iter toute fheuse dormation ! Les erreurs courantes que vous DEVEZ iter pour que votre pull ne se retrouve pas dormou marqupar l'impact des pinces linge Vos vements blancs ont jauni avec le temps ? Cette poudre magique vous les rendra, en quelques minutes, blancs comme neige ! Votre tricot en laine a rri cause d'un mauvais lavage ?! Douvrez vite cet onnant truc qui lui redonnera sa taille initiale en un clin d'il ! Comment ranger vos vements dans une valise pour iter les plis lorsque vous les ressortirez L'astuce rolutionnaire qui vous permet de " droisser " vos vements SANS fer repasser VITE et BIEN ! Ahurissant rultat ! Vous es press de sortir mais votre robe est has ! Toute froiss ?! Voyez immiatement comment rssir au pied levun "droissage" en rle ! Le tissu de votre jupe colle vos jambes par effet d'ectricit statique ? Arrez de vous agiter, vaporisez plut un peu de (voyez page 54) sur vos bas ou collants et vous retrouverez sit votre ante prestance 4 trucs simples et expitifs pour darrasser vos vements des poils d'animaux Vous avez tellement envie de garder votre pull en mohair (laine angora) toujours neuf ? Essayez vite ces 2 trucs exceptionnels ! Le fil ne veut pas entrer dans le chas de votre aiguille ? Ne vous fatiguez plus, la bonne solution est en page Ce que vous devez ABSOLUMENT faire pour iter vos pantalons de devenir luisants force de lavage et de repassage 2 choses simples faire pour que le pli de votre pantalon reste toujours impeccable L'ingrient secret qui fait glisser votre fer repasser sur le linge comme un skieur sur une piste Zut Le fer repasser a laissune vilaine tache brune sur votre vement ! Cessez de paniquer, le truc sensationnel de la page 13 vous sauvera sans nul doute ! Ce que vous DEVEZ absolument et immiatement FAIRE si votre vement en cuir a mouill! - et Que faire SANS TARDER si votre cuir est moisi, pour lui donner VITE un coup de jeune Que faire SUR LE CHAMPS si votre fourrure commence perdre ses poils - La recette secre pour qu'elle retrouve son bel aspect neuf et chatoyant Comment redonner vos cols en daim leur nettetoriginelle sans passer par le teinturier 2 apes simples pour effacer la " grisaille " sur vos chaussettes blanches et les rendre " radieuses " comme neuves ! Votre fermeture lair bloque ? Arrez de vous erver, voyez plut ces 2 remarquables astuces Un procsimple et rapide pour enlever les peluches sur vos fermetures en velcro L'id de voir votre nappe tach vous angoisse chaque repas ?! Essayez vite cette surprenante formule qui rendra votre nappe " impermble " aux laboussures ! Comment faire redresser le velours d'un fauteuil - 2 trucs robustes qui ont dfait leurs preuves ! Vous ne trouvez plus de place pour ranger vos vements ? Acheter d'autres armoires est une fausse solution. Voyez plut celle qui est la bonne en page 68 Les extravagantes astuces pour parfumer vos placards et faire fuir en me temps les mites Que faire IMMEDIATEMENT si votre domicile est envahi par les MOUCHES - Une technique radicale pour les exterminer sans vous intoxiquer 3 moyens super efficaces pour chasser l'humiditde vos placards et armoires Le produit secret qui permet de garder vos chaussures en cuir toujours propres et en bon at Les 2 trucs stupiants qui vous permettent de garder vos tennis IMPECCABLEMENT blancs l'infini Vos chaussures sont mouills ? Voyez vite cette magnifique astuce pour qu'ils shent rapidement tout en gardant leurs formes ! Le produit pharamineux dont une seule goutte suffit supprimer l'insupportable odeur de vos chaussures ! Surprenant ! Vos chaussures neuves vous font atrocement mal aux pieds ? Cessez de vous martyriser et ESSAYER IMMEDIATEMENT ces 2 trucs simples qui " marchent " tous les coups ! Votre cirage a durci ? Ne le jetez SURTOUT PAS la poubelle ! Mettez y 2 gouttes de (voyez page 75) et vous aurez rupun CIRAGE tout NEUF ! Que faire IMMEDIATEMENT si les semelles de vos chaussures glissent, pour les rendre plus adhentes au sol - et iter de fheux dapages !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Darrassez-vous des thes
le plus vite possible
Que ce soit sur un vement, un meuble, sur de la moquette, sur du papier, etc., enlever un tache - que vous venez de faire, ou bien une vieille tache - n'est pas chose facile. C'est pourtant une opation assez fruente, c'est aussi dans beaucoup de cas une des plus compliqus en raison de la diversitdes maties tachantes et des supports. Ou vous supprimez la tache, mais vous abez le support, ou vous n'arrivez didemment pas enlever la tache.

Nous allons voir comment identifier une tache, et comment la retirer sans diorer le support.

La premie chose faire est de ne pas paniquer, me si le joli pull que vous venez de mettre pour la premie fois a une grosse tache de vin ou de chocolat. En revanche, il faut agir rapidement, car plus vite vous supprimez la tache, plus vous aurez de chance de retrouver votre joli pull intact.

Les taches n'arrivent pas qu'aux gaffeurs. Me en faisant attention, les accidents sont initables.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La bise fatale qui peut " compromettre " le nettoyage d'une tache liquide - et le moyen simple de l'iter 3 produits tr efficaces pour iminer des taches anciennes sur du tissu blanc La mhode autoritaire pour nettoyer SPECIALEMENT la boue qui colle votre moquette sans l'aber L'erreur monumentale ne JAMAIS faire lorsque vous voulez retirer une tache de bougie - et le meilleur mode d'emploi pour en venir rapidement bout L'incroyable mange fait d'eau et de quelques gouttes de (voyez page 85) qui NETTOIE merveille les taches de cafsur vos vements en soie ou laine Les taches de cambouis ont rendu le bleu de votre mari monnaissable ?! Restez bien " cool " et VOYEZ comment TOUT nettoyer en UN RIEN DE TEMPS ! La meilleure mhode pour venir bout des taches de goudron La layette en coton blanc de votre best tach avec de la carotte ?! Attention, ne vous pripitez pas la laver n'importe comment ! Voyez plut la bonne procure ! L'incroyable recette, toute simple, pour vous darrasser des taches de cerise SANS grande PEINE ! Les taches de chewing-gum collvos vements vous ont toujours sembltenaces enlever ?! Plus maintenant ! 2 solutions simples et efficaces pour vous darrasser rapidement des taches de chocolat Taches de fond de teint ? Un truc sublime pour s'en darrasser tr facilement La recette secre pour enlever dicatement des traces de graisse sur un vement fragile Lors d'un pique-nique, l'herbe a tachvos vements ? Voyez immiatement comment procer en fonction de chaque type de vement La fameuse mhode qui ne laisse aucune chance aux taches de ketchup Taches de mercurochrome sur du coton ou du lin ?! Essayez vite ce savant traitement et il n'en restera ABSOLUMENT RIEN de ces taches tr salissantes ! Vos baisers fougueux ont dosquelques taches de rouge lre sur la chemise de votre mari ? 2 trucs super efficaces pour les faire instantanent disparare ! Tache de rouille ? Attention, l'eau de javel la fixe au lieu de l'enlever ! Voyez plut ces deux solutions intraitables ! 2 formules la carte pour nettoyer les taches de roussi sur n'importe quel linge ou vement Taches de sang ? N'utilisez surtout jamais d'eau chaude ! Essayez plut cette panoplie de solutions (la carte) pour rondre aux situations me les plus impromptues ! 4 solutions spifiques pour enlever les taches de stylo-bille sur un entail de vements de divers types de couleurs et de tissus La formule spiale pour enlever les taches de stylo-feutre sur des tissus synthiques Votre tissu synthique a bu quelques gouttes de th? 2 trucs intraitables pour le laver parfaitement de tout " soupn " de th! Taches de transpiration ? ne m'en parlez pas !Voyez immiatement le " Best of " des solutions qui vous sauveront dans tous les cas de figure ! Votre gamin a fait pipi dans ses vements ou sur sa literie ? Voyez VITE comment iminer ces taches d'urine rapidement et sans efforts Vous avez renversdu vin sur vos vements ? Pas la peine de s'erver pour rien ! Voyez plut ces 3 bonnes solutions au choix !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
onomisez en entretenant
vous-me votre voiture
Vous pouvez entretenir vous-me votre voiture, me si vous n'es pas un spialiste.

Beaucoup de petites choses peuvent re faites par vous, sans que vous ayez besoin d'aller chez un garagiste. Pour la plupart, ce sont des choses faciles rliser et peu oneuses, qui peuvent vous revenir tr cher si vous les faites faire par le garagiste.

idemment, il existe des opations dicates pour lesquelles il vaut mieux s'adresser au garagiste, comme le changement d'un moteur, mais il y a de nombreuses petites choses tr faciles faire pour entretenir votre voiture et veiller son bon fonctionnement, et n'importe qui est capable de le faire. Si vous vous y mettez, vous pourrez onomiser des centaines d'euros (si vous n'es pas rllement convaincu, allez chez un professionnel et demandez-lui ses tarifs.)
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Comment ROULER en voiture pour faire le maximum d'onomies d'essence La petite nligence qui vous coe de l'argent et qui use votre moteur alors que votre voiture est l'arr - et que font beaucoup de gens ! 2 astuces simples et efficaces pour empher la formation de givre sur votre pare-brise 2 trucs ingieux pour iter en hiver de retrouver les serrures de votre voiture gels La praution primordiale qui ite la peinture de votre voiture de ternir vite et sa carrosserie de subir de petites rayures Le truc secret qui fait disparare, comme par magie, les aflures et les lats de peinture sur la carrosserie de votre voiture Vous ne disposez pas du produit de commerce nessaire pour lustrer votre carrosserie ?! Voyez vite comment fabriquer rapidement un formidable substitut al en qualit, sinon plus, au produit original ! Comment nettoyer rapidement les insectes ras sur vos phares SANS GRATTER ! Taches de goudron sur votre carrosserie ?! Essayez immiatement ce fantastique dachant pour un nettoyage instantan! Votre pare-brise semble terne, me apr lavage ? Rendez-le vite ultra transparent avec l'onnant truc de la page 106! La petite erreur qui peut mettre complement plat la batterie de votre voiture Que faire SANS ATTENDRE si votre batterie est rest dharg pendant LONGTEMPS - c'est le seul moyen de la sauver d'une "mort certaine" Ce que vous DEVEZ PARTICULIEREMENT iter de faire votre moteur en hiver ! - c'est tr prudiciable Combien de fois par an est-il recommandde laver le moteur de votre voiture ? Ronse page 112 La rle en or pour proter le plancher de votre voiture contre la corrosion L'abaire pointilleux qui vous permet de relever facilement le niveau d'huile de votre voiture - me si vous es entiement profane en manique ! Votre voiture a une fuite d'huile ? Voyez VITE comment garder votre garage propre. Si le sol est dtach Essayez plut ces 2 trucs pour le nettoyer sans effort ! Quand faut-il nessairement faire une vidange votre voiture ?! Ronse page 115 A quel intervalle de temps devez-vous vifier le niveau du liquide de freins de votre voiture ? Voyez immiatement la meilleure fruence la page 116 - Le signe infaillible qui vous indique une fuite dans votre syste de freinage La subtile daillance qui peut provoquer l'hauffement de votre moteur et bien d'autres ds maniques - et comment y faire face ! Que faire RAPIDEMENT si vous remarquez une variation dans le niveau du liquide de direction assist de votre voiture Le rervoir de votre lave-glace est vide et vous n'avez pas encore achetde quoi le remplir ! Est-ce qu'il est possible d'utiliser de l'eau ou du dergent la place ? Oui ou Non ? Voyez VITE la ronse en page 119 Comment connare prisent quelle est la pression conseill pour les pneus de votre vicule Ce que vous devez faire IMMEDIATEMENT si vous sentez que votre voiture " pique du nez " Au bout de quel kilomrage faut-il vifier l'at de vos amortisseurs ?! Ronse page 121 Votre phare a un petit lat ? Ou un petit trou ? Voyez VITE comment le rarer en un rien de temps La praution tr utile que vous DEVEZ TOUJOURS prendre lorsque vous stationnez votre voiture en ville - l'intritde votre transmission peut en dendre ! Quand faut-il NORMALEMENT graisse la chae de transmission de votre moto ? Et Quel type de graisse devez-vous utiliser pour cela ? Voyez vite la ronse page 125


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Comment bien entretenir votre moto pour la conserver plus longtemps
Vous y apprendrez quand faut-il graisser la chae de transmission, quel type de graisse utiliser, comment graisser votre chae, comment nettoyer votre chae, quand faut-il retendre votre chae, que faire pour conserver le moteur de votre moto en excellent at pendant des anns,
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Au bout de quel kilomrage DEVEZ-VOUS retendre la chae de votre moto ? L'erreur la plus mhante que vous puissiez faire lorsque vous darrez votre moto - et comment l'iter L'erreur dans l'utilisation du starter qui peut aber les cylindres de votre moto - et le meilleur moyen de l'iter L'onnant produit, qui ne coe pas cher, et qui draisse et nettoie impeccablement votre moto sans laisser aucune trace


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Alimentation et cuisine :
les trucs pour mieux consommer
Combien de fois, nous nous retrouvons dans cette situation : nous nous mettons la praration du repas et nous rlisons alors qu'il nous manque un ingrient, que l'avocat pru pour l'entr n'est pas m, que les biscuits du dessert sont tout mous

Afin de palier tous ces petits ennuis, et pour sauver vos repas le moment venu, vous trouverez dans ce chapitre des dizaines de solutions. Certaines d'entre elles sont d'ailleurs des trucs qu'utilisaient nos grands-mes. Elles n'avaient pas tout ce que nous avons aujourd'hui, mais elles connaissaient tous ces "trucs" qui demeurent encore aujourd'hui un patrimoine bien prieux.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Vous voulez que vos biscuits restent toujours croquants ? Voyez vite ces 3 formidables solutions Comment garder facilement une chair ferme vos bananes Le truc surprenant qui permet de garder votre champagne toujours mousseux me apr avoir ouvert sa bouteille Vous voulez conserver un citron dentam?! Ne le mettez pas directement au frigo, il va s'oxyder et finir la poubelle. Voyez plut l'astuce pour iter ce ghis ! Comment conserver vos fines herbes (persil, ciboulette, menthe, etc.) toute leur fraheur au moins pour une quinzaine de jours garantis Le truc secret que vous DEVEZ ajouter votre corbeille de fruits pour pouvoir EN PROFITER le plus longtemps possible ! Un truc infaillible pour savoir si votre huile de friture doit re chang sur le champ Comment iter vos lumes de moisir ou de perdre de leur fraheur - 2 trucs destin pour les bacs lumes de votre frigo ! Un truc sensationnel pour ne RIEN PERDRE de la fraheur et du mlleux de votre pain Les pommes de votre corbeille fruits sont un peu vieilles et toutes frips ? Essayez vite ce truc simple pour les rendre toutes belles et frahes ! 2 solutions miracles pour redonner rapidement votre salade flrie sa fraheur d'origine L'incroyable astuce qui vous permet de garder vos sodas toujours gazeux et pleins de bulles me longtemps apr avoir ouvert leurs bouteilles Le programme en 4 points pour bien stocker et conserver vos poireaux pendant plusieurs mois Vous voulez dongeler votre viande illico presto ?! Le micro-onde peut faire l'affaire mais la qualitde votre viande en prendra un sacr coup ! Essayez plut cette autre solution rapide et sans effet natif sur votre viande ou n'importe quel aliment dongeler !


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Abaire des trucs et astuces pour re toujours ingieux dans votre cuisine
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : L'ingrient secret que vous devez ajouter votre salade pour neutraliser l'odeur tr forte de l'ail L'incroyable truc qui fait mir vos avocats en une nuit me s'ils sont durs comme du bois d'e Votre salade de fruits est somptueuse sauf que les bananes sont devenues dbrunes ?! Voyez immiatement comment iter cette fausse note ! La technique secre pour rssir un barbecue sans fum avec en plus des braises rouges pennes Supprimer les traces de calcaire sur vos casseroles avec des luchures de POMME DE TERRE ?! Voyez immiatement comment Votre casserole est br ? Ne vous fatiguez surtout pas frotter telle une forcen ! Essayez plut ces 2 superbes solutions ! Le truc en or qui garde votre chou-fleur sa jolie couleur blanche et qui adoucit son odeur lors de la cuisson La chose tr simple faire pour expulser toutes les fourmis de votre cuisine - elles n'y remettront plus les pieds Comment faire une succulente compote de pomme en 5 minutes seulement ! La recette spiale pour prarer une cre chantilly " light " tr onctueuse mais peu calorique Comment fabriquer en un rien de temps un doyauteur maison pour vos cerises Une recette originale pour faire des glans " sympas " qui couperont vos vins cuits et ateront vos invit Vous voulez manger des kiwis mais ils sont encore verts ?! Essayez vite cet incroyable truc qui les fait mir en seulement 3 jours ! Renversant ! Comment rssir un bon geau SANS LEVURE ! Le truc infaillible qui vous permet de reconnare un uf " pim" SANS le casser ! Eplucher ou couper des oignons SANS LARMOYER ?! Voyez VITE " en exclusivit" ces deux fabuleuses solutions ! Vous voulez prarer une recette mais il vous manque une balance pour prendre les justes mesures ? Rassurez-vous, ce n'est pas foutu ! Douvrez VITE ce formidable " truc " qui vous permettra de peser sans balance ! L'ingieuse astuce pour iter les laboussures lorsque vous faites rhauffer vos petits ports de bau micro-ondes La mhode " express " qui vous permet de cuir des pommes de terre au four en un temps record - et de gagner donc un bienvenu bonus ergique La recette secre pour toujours rssir un ri de buf vraiment tendre ! Zut, vous avez trop mis de sel votre plat ?! Arrez de vous mordre les doigts, rien n'est perdu Faites juste ceci (Voyez page 48) et votre plat sera sauv! L'incroyable astuce qui vous permet d'lucher vos tomates avec une rapiditet une facilittoutes doutantes ! Votre plat nessite du vin blanc mais has ! vous n'en avez plus ! Voyez VITE la solution salutaire !


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Pour que vous ne disiez plus jamais : "Qu'est-ce que sent mauvais !"
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Le truc simple qui permet non seulement de mieux conserver votre viande mais aussi de l'empher d'avoir de mauvaises odeurs Une astuce tr efficace pour er vos ripients en plastique les odeurs de leur ancien contenu Le truc secret que vous devez NECESSAIREMENT mettre dans le fond de votre poubelle en plastique pour iter les mauvaises odeurs Un truc facile et pas cher pour donner un parfum votre aspirateur - il ne dagera plus de mauvaises odeurs son passage mais plut une flagrance suave souhait !


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Comment prendre soin de vous (de la te aux pieds) naturellement
Vous trouverez dans ce chapitre, plusieurs trucs et astuces qui vont vous simplifier la vie, non seulement au niveau de vos soins personnels, mais aussi pour votre sant
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La cre miraculeuse qui revitalise votre chevelure terne et que vous pouvez fabriquer la maison en un RIEN DE TEMPS Comment rssir une mise en plis IMPECCABLE sans LAQUE ni GEL Comment PROFITER de la piscine A FOND sans que la teinture de vos cheveux n'en souffre L'incroyable lotion naturelle qui rend la te de vos enfants INACCESSIBLE aux poux et qui vous argne la corv des lavages rition Comment faire pour maintenir votre permanente PLUS LONGTEMPS sans avoir pointer chez le coiffeur La prieuse et indispensable rle observer pour que vos cheveux BOUCLENT au maximum L'ERREUR fatale ne JAMAIS faire apr le lavage, afin de pouvoir der aisent vos cheveux et le meilleur moyen de l'iter La poudre " magique " qui, avec un simple massage, vous permet de nettoyer vos cheveux, SANS utiliser ni EAU ni SHAMPOING Le fruit magique qui a le pouvoir secret de redonner une merveilleuse souplesse vos cheveux secs Envie d'avoir des cheveux souples ? Avec une cre compos de jaune d'uf et le truc de la page 53, vous allez re surpris du rultat ! Les 3 solutions " miracles " pour soigner vos chutes de cheveux SANS passer par un mecin 2 solutions tr ONOMIQUES et hyper efficaces pour en finir NATURELLEMENT avec ces pellicules qui vous empoisonnent la vie et vous ruinent Vous ne faites pas confiance aux apr-shampoings disponibles dans le commerce ? En quelques minutes seulement, vous pouvez fabriquer votre propre apr-shampoing, naturel et tr onomique. Voyez VITE comment page 181 L'intieur de votre perruque doit aussi re propre pour vous iter certains dagrents. Voyez immiatement comment la nettoyer en page 181 Vous avez travailltrop longtemps devant l'ordinateur et vos yeux sont tr fatigu ? Comment faire pour les soulager immiatement Brr l'id de vous iler les sourcils vous fait tressaillir ! Essayez vite cette formule anti-douleur et vous verrez ! Fichtre ! vous n'avez plus de produits pour vos lentilles ? ! Arrez de vous faire du souci, la solution miracle est en page 184 Les deux ingrients cl pour fabriquer une pommade contre les gerres des lres La formule magique qui vous permet, en un seul geste, de garder pour longtemps l'lat de votre rouge lres Vous avez des aphtes, pleins la bouche et la langue, qui vous emphent me de parler ? ! Pour vous en darrasser IMMIATEMENT, essayez VITE l'astuce incroyablement efficace en page 186 - 3 trucs incroyables pour avoir des dents saines, d'une inarrable blancheur que l'on trouve uniquement dans les publicit pour dentifrice Ce que vous DEVEZ IMMIATEMENT faire si vos gencives saignent Le fruit doux et parfumqui laire tout votre visage en une seule application Vous voulez avoir un joli teint ? Rultats garantis en quelques jours, rien qu'en buvant cette potion magique ! Les 15 minutes par jour de plaisir qui vous prote des rides ! Comment retendre, en quelques minutes, les traits de votre belle frimousse ! La formule 3 ingrients naturels qui offre un lait nettoyant magique votre peau grasse 3 ingrients essentiels pour fabriquer chez-vous le masque qui redonne NATURELLEMENT vie et couleurs votre visage Quelle est la mhode la mieux appropri pour s'iler ? La cire ou le rasoir ? Voyez vite page 194 L'astuce giale qui assure une double vie vos lames de rasoirs et vous permet donc de faire des onomies Le fabuleux produit naturel qui vous permet, en un clin d'il, d'apaiser vos sensations de brures provoqus par un vilain coup de soleil Comment vous darrasser vitablement de la cellulite sans aucun recours des produits micaux ou cosmiques ! La formule secre qui vous permet de transformer du gros sel brut en un sel de bain dicat et parfum/li> La plante magique qui posse l'extraordinaire vertu de calmer vos nerfs SANS RISQUE d'effets indirables ou d'accoutumance L'infusion secre que vous pouvez prarer chez-vous en un quart d'heure et qui vous ite cette darche dlingu due aux courbatures Comment retrouver une ergie d'enfer apr un simple bain - un truc de grand-me tr sympa qu'il faut connare TOUT PRIX ! Comment rssir en 3 temps 2 mouvements fabriquer votre propre eau de Cologne Comment faire pour TOUJOURS avoir des mains et des ongles IMPECCABLES en tous points Le secret de fabrication de la pe magique qui fait DISPARARE en rien de temps les crevasses striant vos mains La solution infaillible pour avoir le dessous des ongles extra blancs 2 solutions super efficaces pour vous liber d'un ongle incarnsans recours la chirurgie Comment enlever votre vernis ongle de fan artistique, sans gaspillage et sans trop d'effort Il vous arrive souvent de jeter votre vernis ongle devenu inutilisable, alors que le flacon est encore moitiplein ! Voyez VITE ce truc original qui vous permettra de faire des onomies L'infusion magique qui vous guit de vos probles d'aophagie Vous es un peu ani? ! Buvez du jus de (voyez la page 206) pendant quelques jours et vous serez tr surpris du rultat ! La plante enchant qui aide votre plaie se cicatriser tr vite Vous avez des brures d'estomac ? Plus besoin de micament ! VOYEZ VITE comment les apaiser NATURELLEMENT ! Vous vous es brla langue en goant un plat chaud ? Buvez IMMEDIATEMENT ce " truc " pour stopper net la sensation de douleur et soigner la brure ! L'astuce infaillible qui fait disparare comme par magie la douleur caus par une crampe vos membres infieurs Le gel magique qui vous ite de vous gratter comme un diable lorsqu'un moustique vous pique Chassez les moustiques de votre maison SANS vous EMPOISONNER et SANS casser votre TIRE-LIRE ! 2 astuces sensationnelles pour arrer dinitivement la diarrh SANS ORDONNANCE MICALE Comment extraire une harde ou une ine de sous votre peau dicatement, SANS ENTAILLE et SANS DOULEUR ! Que faire IMMIATEMENT si vous sentez une DOULEUR la GORGE ! Les 2 ingrients magiques dont l'association alchimique rend votre organisme complement INACCESSIBLE pour la GRIPPE ou le RHUME ! Comment se donner une agrble haleine en moins d'une minute, sans vaporisateur et sans eiller les soupns ! La chose secre que vous DEVEZ CROQUER pour voir IMMIATEMENT disparare ce dre de hoquet qui menace de vous gher la soir Le fruit paradisiaque qui donne votre benvie de faire dodo et renforce en me temps son jus de croissance Comme divrer IMMIATEMENT votre bde ce " mhant " hoquet qui refuse de le lher Comment doucher dicatement le petit nez de votre charmant b/li> La praration super-efficace qui met les bras et les jambes de votre enfant l'abri des piqes de toutes sortes d'insectes La praration secre, 100 % naturelle, qui vous darrasse, en un temps record et sans douleur, de votre cor au pied L'ingrient magique qui maintient l'eau de votre bouillotte chaude beaucoup plus longtemps et vous permet ainsi de bien chauffer vos pieds en continu !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Des ids de doration
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La chose pratique que tout dorateur averti mettrait sement dans le vestibule de votre maison Comment concevoir des portemanteaux personnalis pour chacun des membres de votre famille La mhode rolutionnaire qui vous permettra de diffuser une agrble odeur dans votre maison SANS avoir recours aux PARFUMS D'AMBIANCE qui coent cher ! Comment utiliser votre chemin ou votre four comme diffuseurs de parfum d'ambiance Quand faut-il judicieusement changer l'eau de votre vase fleur L'astuce fabuleuse qui fait relever, comme par magie, vos fleurs despent fans vous ne savez pas quoi faire de votre grand pot de cafvide ? ! Ne le jetez SURTOUT PAS !!! Faites en plut ceci (voyez page 224) et vous serez ravie et agrblement surprise du rultat ! Comment redonner, en un claquement de doigts, un coup de jeune vos bacs fleurs Doussiez vos fleurs artificielles sans chiffon poussie beaucoup mieux et plus vite Vous avez envie de fixer une de vos fleurs fiches dans un cadre ? Voyez VITE la meilleure fan d'y parvenir ! Les conseils utiles qui protent vos plantes d'appartement des effets du chauffage et des tempatures jouant au yo-yo L'erreur la plus grave que vous puissiez faire si les feuilles de vos plantes d'appartement commencent jaunir - et le meilleur moyen d'arrer ce processus de flrissure Le type d'endroit idl pour conserver vos plantes durant vos longues absences Vous avez tellement envie que votre plante ait un beau feuillage abondant ? ! Placez VITE une (voyez page 230) dans la soucoupe situ sous le pot et vous serez tr surprise du rultat ! Ne jetez plus vos coquilles d'uf ! Mangez-les plut avec du (voyez page 231) et vous obtiendrez un engrais la qualit exceptionnelle Les trucs cl que vous DEVEZ TOUT DE SUITE connare pour confectionner les citrouilles d'Halloween rendre fous de joie vos chubins ! La solution secre, constitu de (voyez page 236) et un peu de jus de (voyez page 236), qui rend vos objets en ivoire leur lat d'antan La solution fabuleuse qui vous permet d'enlever la saletde votre objet en plre SANS LE LAVER l'eau ! Comment donner l'aspect de l'or de petits objets pour des besoins d'ornement La hauteur la plus idle pour accrocher vos tableaux au mur La meilleure mhode pour mettre en place votre photographie et bien la fixer dans son nouveau cadre L'exceptionnel traitement qui rend votre meuble incroyablement lisse Comment confectionner vos coussins vous-me et vous payer un bon sommeille tranquille et rarateur Les instructions cl pour obtenir une colle qui peut rivaliser avec la super glue Vos vitres sont tr sales et has ! vous n'avez plus de produit de nettoyage ? !Ne prenez pas cet air dappoint la solution de rechange est en page 247 - L'extraordinaire produit dont il suffit de vaporiser vos vasistas pour les rendre propres et pour tr longtemps Le prodigieux liquide qui doge rapidement la poussie de l'intieur des moulures de votre plafond page 249 Que faire pour vifier l'inclinaison d'une surface si vous n'avez pas de niveau Le truc gial qui emphe ce qui reste dans votre pot de peinture de se daturer afin que vous puissiez l'utiliser plus tard Ce que vous devez faire IMMIATEMENT si vos cadres tombent souvent cause de vis qui ne tiennent plus leur place La formidable technique, bas sur les effets de la force centrifuge, qui vous permet de tourner votre boulon bloqucomme si vous ouvriez le robinet de votre douche Le placoplre a toujours tendance se dhirer d qu'une visse l'effleure. Ne vous entez pas donc jouer la roulette russe la " vie " de votre placoplre ! Essayez plut cette solution infaillible Les trucs sensationnels qui vous permettent de respirer en permanence la gaietet les bonnes odeurs dans votre salle de bains L'incroyable coquille qui vous permet d'iter la formation du calcaire dans votre chasse d'eau ! Surprenant ! La solution magique qu'il vous suffit de verser dans la cuvette de vos toilettes pour vous darrasser des ds de calcaires La technique sensationnelle qui vous permet de dartrer la ristance de votre machine laver tout en vaquant vos occupations ou en savourant un peu de temps libre Le geste simple qui fait briller votre carrelage et le rend chatoyant tel un miroir Votre lavabo est complement bouch? ESSAYEZ VITE ce truc super ingieux qui vous ite de payer les honoraires d'un plombier Le truc simple et efficace qui fait disparare facilement le calcaire sur la porte en verre de la cabine de votre douche L'onnant produit de cuisine qui fait briller vos robinets telles des pierres prieuses Comment faire pour dartrer, sans efforts, votre cafetie et votre fer repasser Le bain constitud'eau et de (voyez page 259) qui vous permet de retrouver des verres brillants et limpides comme des eraudes La mhode simple et onomique pour fabriquer, en un rien de temps, votre propre nettoyant mager 2 ingrients de cuisine tr renomm qui effacent en un lair les traces de rouille, me les plus tenaces, sur vos couteaux ! Votre vieux frigo blanc sonne comme une fausse note dans le dor vivace et coloride votre maison ? Un truc gial pour changer votre frigo sans en acheter un autre ! Comment confectionner vous-me un allume-barbecue tout en faisant de la rupation Le dergent spial et efficace que vous DEVEZ VITE UTILISER si votre carrelage est tr sale ! Le formidable joker qui se trouve dans votre cuisine et qui vous permet d'absorber facilement et rapidement toute l'huile renvers sur votre sol La praution primordiale que vous devez absolument prendre pour voir la cire se doller comme par magie de la surface de votre parquet cir- Et les 2 trucs simples et super efficaces pour retirer la cire apr l'avoir doll de votre parquet Le truc gial et ultra efficace qui vous darrasse du bruit agant de votre plancher qui grince


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Rovation et raration
Il est bien plus agrble de rarer soi-me les petits tracas d'une maison et en me temps, cela permet de faire des onomies.

Non seulement vous apprenez des tas de choses, mais en plus le plaisir de rarer ou rover par ses propres moyens est beaucoup plus intense.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La solution magique, constitu d'eau savonneuse et de quelques gouttes de (voyez page 275), qui lave vos bijoux en or de toute impuret et les fait briller de mille feux ! Votre bijou en argent est tr sale ? ! Redonnez-lui vite sa superbe brillance gre cette solution miracle compos d'eau et de quelques gouttes de (voyez page 275) La meilleure praution prendre pour iter la formation de vert-de-gris sur vos ustensiles de cuisine faits de cuivre L'enduit merveilleux qui rend vos cuivres pillants et vous dispense de les astiquer tout moment ! Stupiant effet !!! L'incroyable solution rlisable en 2 secondes la maison et qui vous permet de nettoyer de fan fulgurante vos ains Comment entretenir soigneusement vos objets en argent massif ou plaqusans s'hiner et sans casser de tire-lire L'extraordinaire bain anti-tache qui lave votre argenterie jusqu'la moelle ! Votre objet en mal fin est stripar de petites rayures ? ! Un " truc " facile pour y remier en un rien de temps L'incroyable solution qui agit comme un karcher sur les taches tenaces et persistantes sur votre service th Rarer une assiette f avec du LAIT ? Voyez VITE l'incroyable truc qui permet cette onnante prouesse !!! Le truc infaillible pour vifier qu'aucun des dris arpill de votre porcelaine cass ne manque l'appel Le papier spial que vous devez impativement utiliser pour poncer la surface rar de votre porcelaine Rendre votre poterie moins fragile en dissimulant sa fure avec du SIROP ? ! VOYEZ VITE le " truc " pour le faire La fabuleuse solution qui vous aide nettoyer merveilleusement, et en un rien de temps, tous vos objets et meubles en osier Vous voulez nettoyer vos cadres dor, sans les rayer ou les aber ? ESSAYEZ IMMIATEMENT ce vieux truc inalable Comment redonner, en un clin d'il et sans trop d'effort, votre cuir blanc son lat enchanteur La solution miracle, faite d'eau et de quelques gouttes de (voyez page 286), qui redonne la peau dessh de votre fauteuil en cuir son tonus d'origine Votre sac main est tout terni ? Ne le jetez pas et ne le daissez pas dans un coin ! Voyez plut cette incroyable astuce infaillible tous les coups !!! Votre joli meuble en bois a un aspect triste et terne ? ! Essayez SANS TARDER ce truc tr onomique pour lui redonner " bonne mine " l'instant me !!! Le jus extraordinaire qui darrassera votre bois dorde toutes ses taches VITE et SANS FROTTER ! Le type de chiffon le mieux indiquet le plus recommandpour supprimer la poussie sur un meuble en laque vale Que faire en premier lieu si la brure de votre meuble est profonde L'extraordinaire appareil qui vous permet d'effacer des marques de marteau sur la surface de votre meuble en bois Comment frotter votre meuble verni pour lui er ses taches sans nullement l'ratigner Les objets que vous NE DEVEZ JAMAIS, AU GRAND JAMAIS, doser sur votre meuble!!! Ce que vous DEVEZ IMMIATEMENT FAIRE si du liquide s'est renverssur votre meuble La mhode la plus pratique pour vite nettoyer votre meuble des dhets produits par le grattage La solution onnante qui permet de draisser sans efforts et en quelques secondes votre meuble stratifi! Corriger les imperfections sur votre bois avec un FER A REPASSER ? ! VOYEZ VITE comment Ce que vous devez faire immiatement d qu'un ornement se dolle de votre meuble en marqueterie Votre meuble en bois massif est trou? ESSAYEZ VITE ce truc raffinpour le rarer sans trop se poser de questions !!! Comment redonner rapidement un coup d'lat aux charnies de votre portail en bois et aussi les prerver de la rouille L'erreur fatale que vous devez absolument iter de faire pour ne pas rater le (re)vernissage de votre portail en bois rover Le type de chiffon que vous devez TOUJOURS utiliser pour essuyer AVEC DICATESSE les touches de votre joli piano ! - ils retrouveront en un clin d'il leur blanc d'origine Un truc radical pour en faire disparare toute trace de corrosion L'erreur fatale que vous devez absolument iter de faire pour ne pas risquer d'aber bement le cuir de votre prieux livre L'humidita causdes ravages vos livres rang dans des cartons ou daiss dans une cave ? ! Ne prez pas trop attention cette odeur de moisissure qui vous dourage ! VOYEZ PLUT cette astuce unique qui vous permet de ruper " sains et saufs " vos livres et les ajouter votre collection Une feuille de votre vieux livre de chevet s'est dhir ? ! Ne vous en faites pas, la solution pour impeccablement la rarer est en page 308 Comment rarer facilement votre photo dhir Les feuilles de votre livre de chevet se dollent ? ! Un " truc " gial pour les maintenir en place Les 5 ents cl qui vous aident donner un coup de jeune votre gravure ancienne ! Le truc doux qui emphe admirablement vos photographies de prendre un coup de vieux Vos photos sont colls les unes sur les autres ? ! Voyez VITE comment les doller sans jamais les aber !!!


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L'entretien de votre jardin
et de vos plantes
Parfois on me dit : "Tu en as de la chance d'avoir d'aussi belles plantes !". J'aurais tendance rondre que ce n'est pas de la chance, mais l'amour et les soins ruliers que j'apporte mes plantes, sans compter les longues discussions que nous pouvons avoir

Tous ces ingrients mang donnent un magnifique jardin et de tr belles plantes.

Vous trouverez dans ce chapitre quelques trucs que j'applique et qui fonctionnent.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Les bons plans pour avoir un jardin soignet un beau potager 3 paramres cl pour savoir avec assurance quel est l'endroit idl pour mettre vos plants La cohabitation entre plantes d'un me potager est parfois impossible ! VOYEZ VITE comment iter une guerre d'extermination entre vos plantes !!! Que faire IMMIATEMENT si vous constatez que l'eau de votre arrosage est acide ! Un truc ant et pas cher pour attacher vos plantes un tuteur ou une clure ! L'emballage perdu qui vous permet d'avoir des mini-serres dans votre jardin ! A quel moment de l'ann est-il propice de couper des branches de vos fleurs prs pour les faire germer ? Voyez page 319 Ce que vous devez ABSOLUMENT faire au moment de couper votre rosier - un truc sublime pour iter les maladies et favoriser la repousse Envie que vous ganiums deviennent plantureux avec des jolies fleurs plein la vue ! Ne cherchez pas loin, VOYEZ VITE ces 2 magnifiques solutions au choix !!! Votre pelouse est ab en certains endroits ? ! ESSAYEZ VITE cette formidable astuce pour la rarer en un clin d'il !!! Les trucs simples et efficaces pour triompher rapidement de toutes les bestioles qui empoisonnent la vie de votre jardin ! Vos arbustes sont devenus une foire pour les escargots ? Essayez vite ce truc gial pour convaincre ces petites bes d'aller changer d'air ! Le savon spial qui est l'ennemi redoutable de tous les insectes qui attaquent vos fleurs et lumes ! L'onnant dhet mager qui constitue un vitable poison pour les fourmis ! L'incroyable solution faite base d'eau, d'alcool et de (voyez page 106) qui extermine rapidement les cochenilles dans votre jardin ! La prodigieuse solution, constitu d'eau et de (voyez page 326) qui met rapidement K.O les araigns de votre jardin ! Comment iter l'envahissement de vos plantes par les mouches de la carotte ! Les luchures secres qui protent vos graines de carottes au moment de la semence Le truc infaillible qui permet de " dusquer " les taupes dans votre jardin et les faire fuir ! Le secret des bouteilles en plastique qui font fuir les oiseaux frugivores mieux que le plus sophistiqudes ouvantails ! La recette secre pour mettre au point rapidement un formidable insecticide base d'ail ! - Et Comment l'utiliser efficacement sur vos plantes ! Les nombreuses maladies vales auxquelles l'insecticide base d'ail est la solution idoine ! L'insecticide naturel 100 % qui vous permet d'avoir toujours des choux, des navets, des raves et des framboises en bon at ! Ce que vous DEVEZ ABSOLUMENT UTILISER comme insecticide pour que vos POMMES et POIRES se portent TOUJOURS A MERVEILLE ! L'ice secre que vous DEVEZ TOUJOURS AVOIR sur vous lorsque vous partez en pique-nique pour que les gues vous laissent tranquille ! L'incroyable truc qu'il vous suffit de mettre sur la table de votre jardin pour en oigner immiatement les mouches et retrouver votre tranquillit/li> L'onnante solution qui a bonne odeur mais qui empoisonne et imine sans pitiles moustiques ! Les meilleures recettes pour rliser vous-me des engrais 100 % OLOGIQUES ! - Page 332 - Et ce que vous DEVEZ ABSOLUMENT faire pour iter que l'engrais base d'ortie ne bre vos plantes ! L'extraordinaire poudre noire, tout fait gratuite, qui vous permet d'obtenir un engrais idl pour vos rosiers ! Les eaux de cuissons qui peuvent servir d'excellents engrais L'erreur fatale que vous DEVEZ ABSOLUMENT iter lorsque vous " donnez " du cafvos plantes pour les " doper " !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Votre ordinateur et vous :
comment vous simplifier la vie
Voici un chapitre qui va vous aider devenir des pros pour l'utilisation de votre ordinateur.

Vous apprendrez certaines choses sur le syste d'exploitation, mais aussi sur ce qui concerne l'entretien de votre machine.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Les trucs initiatiques et les techniques avancs qui vous permettent de passer pros dans l'utilisation de votre PC Les causes principales du jaunissement de votre ordinateur qu'il vous faut iter au maximum L'onnant produit qui redonne rapidement au plastique jaunissant de votre PC son lustre d'antan Le clavier est l'accessoire qui se salie le plus rapidement dans votre ordinateur. Il vous tarde de le nettoyer mais vous ne savez pas comment ? ! Voyez VITE LA SOLUTION LA PLUS PROFESSIONNELLE ! La souris de votre ordinateur semble coincer tout le temps ? ! Ne la jetez surtout pas ! VOYEZ plut cette solution pour la remettre VITE en service ! Comment assurer un nettoyage parfait et sans risques pour l'ran de votre ordinateur ! L'erreur grave que vous ne devez JAMAIS commettre au risque d'endommager dinitivement l'ran de votre ordinateur ! Le produit spial qui vous permet de nettoyer la vitre de votre scanner d'ordinateur L'onnant liquide qui vous aide venir bout des taches sur votre cd-rom sans le rayer ! L'endroit idl ovous devez mettre votre ordinateur pour conserver l'intritde son disque dur Les supports sur lesquels il est recommandde placer l'unitcentrale de votre ordinateur pour lui iter tout endommagement Votre CD pr" saute " ? Votre CD-rom se bloque ? Voyez vite comment les rendre de nouveau opationnels ! Le petit clic de la souris qui envoie d'un seul coup tous les fichiers temporaires trouv dans votre PC la corbeille ! Comment accer rapidement au menu qui permet d'effacer les diffents fichiers temporaires d'Internet Les 2 clics qui vous permettent de supprimer tous les cookies qui ralentissent votre ordinateur ! Vous sentez que votre ordinateur est lourd et " patine " un peu ? Voyez VITE comment lui donner une vitesse optimale ! La technique secre qui vous permet de gagner de la moire disque sans avoir supprimer de fichiers ! La procure de nettoyage informatique qui est bonne aussi bien pour la suritque pour obtenir un meilleur rendement du syste d'exploitation de votre PC Comment faire pour accer facilement l'iteur de registre de votre ordinateur pour booster son rendement La quantitde ram de votre PC est une donn tr utile que vous devez absolument savoir pour mieux identifier votre machine et les logiciels qu'elle peut supporter ! VOYEZ donc VITE comment obtenir, sur l'interface me de votre ordinateur, cette information en or !!! Les informations fondamentales que vous DEVEZ TOUJOURS prlablement connare au sujet de votre PC avant d'acheter n'importe quel nouveau logiciel ! Vous ne souhaitez plus que certains programmes soient activ automatiquement lors du darrage de votre ordinateur ? VOYEZ VITE comment les en empher avec quelques clics de souris !!! La taille des lettres sur l'ran de votre ordinateur n'est pas votre go ? Voyez VITE comment les faire agrandir ou les diminuer votre guise ! Que devez-vous faire simplement dans le menu " Paramres " pour augmenter ou ruire la rolution de votre ran d'ordinateur ? Ronse page 354! Votre souris vous a subitement lhet ne rond plus vos clics insistants ? ! Le comble est que vous n'avez pas eu le temps d'enregistrer votre document de travail ! Voyez VITE la solution pour vous sortir rapidement de cette impasse ! Douvrez vite les raccourcis clavier pour travailler sous Windows SANS SOURIS ! Comment sectionner plusieurs ents d'une fenre ou du bureau avec la touche " Maj " combin une autre touche clavier La touche de fonction qui permet de rechercher un fichier ou un dossier sur votre ordinateur L'association de 2 touches clavier qui vous permet de passer d'un ent ouvert un autre sur votre PC La touche de fonction pour afficher la liste des barres d'adresse dans Poste de travail ou dans l'Explorateur Windows Comment faire pour exuter les commandes d'un menu ouvert qui posse des lettres souligns dans ses noms de rubriques La touche clavier sur laquelle vous devez appuyer en insant un CD dans votre lecteur de CD-Rom pour empher sa lecture automatique Vous es un peu fatigude faire, chaque fois, une sie de manuvres rien que pour ouvrir votre logiciel de travail ? ! Voyez VITE comment faire pour y accer en un simple et unique clic !!! Le clic secret qui vous permet de supprimer tout l'historique des derniers fichiers que vous aurez ouverts sur votre ordinateur Vous voulez avoir un acc rapide vers votre logiciel ou fichier partir directement du Bureau ? ! C'est beaucoup plus pratique en effet ! Voyez donc VITE comment y parvenir facilement avec la procure illustr la page 366 La touche clavier qui vous permet de " photographier " d'un seul flash tout ce qui se trouve sur l'ran de votre ordinateur ! Comment faire pour transfer la copie de l'image de votre ran d'ordinateur vers le logiciel qui permet sa visualisation Le programme spial qui peut vous aider dinstaller des programmes devenus inutiles et superflus sur votre PC Le clic secret qui vous permet d'enregistrer instantanent le rultat d'une recherche sur votre ordinateur La commande secre que vous devez taper dans le menu " Exuter " pour ouvrir l'iteur de registre de votre ordinateur Envie de changer l'intituld'une ice sur le bureau de votre ordinateur ? VOYEZ VITE le moyen le plus facile pour y parvenir ! Ce que vous DEVEZ faire SANS DOURS si vous avez perdu le mot de passe de la veille ou du darrage de votre ordinateur Les fichiers secrets que vous devez rechercher sur C : et effacer en bloc pour dloquer votre ordinateur Ce que vous devez obligatoirement faire si vous voulez nouveau verrouiller la veille ou le darrage de votre Windows Comment uiper votre PC de A Z avec des logiciels gratuits Le truc secret qui vous dispense de l'achat de Windows et de Microsoft Office SANS que votre ordinateur n'en pisse ! L'adresse Internet secre ovous pouvez tharger en toute lalitun fabuleux syste d'exploitation multithes qui fera le bonheur de votre ordinateur ! L'onnant iteur de texte semblable Word que vous pouvez tharger gratuitement Le fantastique tableur, tout gratuit, qui vous fera oublier Excel ! Le fascinant logiciel de prentation parfaitement semblable Powerpoint et qui est servi gracieusement ! La mhode la plus simple pour configurer rapidement Outlook Express Vous utilisez un logiciel en ligne pour lire votre courrier ectronique ? Douvrez VITE une autre solution plus pratique et totalement gratuite ! Comment obtenir la configuration exacte qui vous permet de recevoir et d'envoyer sans souci vos ails En rivant sur Word, vous n'arrivez pas conserver les accents sur vos majuscules que vous voulez accentuer ? ! Ne vous en faites pas trop, Voyez Vite la parade toute simple ! La mhode la plus facile pour numoter VITE et DANS L'ORDRE les lignes de vos documents Word Le clic magique qui permet d'afficher l'ensemble de vos fichiers ouverts en me temps sous Word Perdre tout votre document cause d'une foutue panne d'ectricit ou d'un ordinateur qui se plante, c'est vraiment rageant ! Voyez ce que vous devez IMMIATEMENT faire ! La procure facile qui vous permet d'activer l'enregistrement automatique de vos documents Word Le meilleur paramrage de l'enregistrement automatique sous Word qui vous permettra de ruper toujours une partie appriable de votre document de travail 2 possibilit tr simples pour inser des images dans Word Vous cherchez inser dans votre document Word une image tharg sur Internet ? Voyez vite la meilleure mhode pour le faire - Page 366 Comment faire vos opations arithmiques en 3 clics dans Word - Page 366 Les touches de raccourci que vous DEVEZ CONNARE sur le bout des doigts pour utiliser Word comme un professionnel Comment faire rer votre dernie action sous Word en appuyant sur une simple touche de votre clavier L'association de touches qui vous permet de rechercher et remplacer un mot donndans votre document Word L'association de touches clavier qui vous permet d'ouvrir le dictionnaire des synonymes sous Word Comment inser un lien hypertexte dans votre document Word avec des touches de votre clavier Vous voulez calculer automatiquement la diffence de jours entre deux dates ? Sous Excel, cette opation est un jeu d'enfant ! Voyez VITE comment la faire ! La technique simple qui permet d'increnter les chiffes sous Excel Comment faire pour rire une tr longue succession de dates sans se fatiguer sur Excel Vous voulez ne garder dans votre document Excel que la feuille contenant des donns afin de l'aller et l'envoyer par email ? ! Voyez VITE la solution pour jeter la corbeille les 2 autres feuilles vides de votre document ! Vous avez besoin d'une feuille supplentaire dans votre document Excel de travail ? ! Rien de plus simple ! Voyez VITE comment le faire en 2 clics pas plus !
"Oui je veux connare 1.001 trucs et secrets pour faire des onomies et simplifier ma vie"
Seulement 35 27
Il fallait y penser : 1.001 trucs et secrets pour
faire des onomies et simplifier votre vie

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Amicalement,

Sylvain MILON
SMC Editions

P.S.: En lisant ce livre, nous sommes persuad que vous y trouverez des solutions onnantes plusieurs centaines de probles, de la maison au jardin, en passant par la cuisine, le bricolage, votre beautet aussi votre sant Et n'oublions pas l'ordinateur !

P.S.S.: Plus que jamais en ces temps incertains nous devons faire attention ne pas denser notre argent n'importe comment. Vous avez deux fans pour avoir plus d'argent la fin du mois : gagner plus ou ... denser moins ... la seconde solution est facile appliquer d aujourd'hui ...

SociSMConseils sarl . capital 7632 - SIRET 439 722 430 00048 - APE 6311Z - CNIL : 1801083 v 0 - Le petit Launay 35590 L'HERMITAGE - France •

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REFLEXOLOGIE123

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Formation Reflexologie avec Reflexologie123. Navigation Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Formation Réflexologie
accessible 24 h/24 h depuis chez vous…Apprenez la réflexologie par vous-même grâce à Reflexologie123.fr Plus de 6500 personnes suivent notre formation de réflexologie !Pourquoi la réflexologie ? Réduit l’anxiété Élimine le stress, les tensions, les émotions négatives Permet la décontraction musculaire et mentale Soulage les migraines Diminue la douleur et l’inflammation Améliore le fonctionnement des intestins Favorise la digestion en éliminant les toxines Renforce les défenses naturelles Stimule le système immunitaire Améliore le fonctionnement de la glande thyroïde Aide et soulage les maux des femmes enceintes Une formation en ligne simple & ludique
Apprenez à vous soigner et à soigner vos proches en suivant notre formation en réflexologie interactive. 
La réflexologie est une technique efficace, car elle agit sur l’organisme dans sa globalité (corps et esprit) : une simple pression sur un endroit précis du pied, de la main ou de l’oreille provoque une répercussion « à distance » sur un organe en dysfonctionnement, rééquilibrant ainsi les fonctions de tous les organes du corps. Une réflexologue diplômée qui pratique depuis plus de 9 ans vous accompagne…
Alexis Grewanest une réflexologue diplômée qui pratique la réflexologie depuis plus de 9 ans.
C’est grâce à Internet qu’elle partage son savoir-faire avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif dans la vie est d’aider le plus de monde possible à retrouver de manière naturelle une vie équilibrée et harmonieuse.
Même sans expérience préalable, Alexis vous guidera pas à pas afin que vous puissiez maîtriser cette technique de guérison pour soigner vos proches ou vous soigner vous même.
En seulement quelques heures, vous saurez donner du bien-être à vos proches et à vous-même. Présentation de la formation
Réflexologie123Découvrez une formation simple avec tout ce dont vous avez besoin pour apprendre la réflexologie depuis chez vous, sans aucune expérience préalable nécessaire. 3x formations en vidéos : 2 heures de cours pratiques
Vidéo 1 : La réflexologie plantaire (des pieds)
Alexis vous montrera les différents points réflexes du pied et vous enseignera les techniques de massage associées. Elle vous guidera ensuite durant une séance complète en vous faisant une démonstration vous permettant de reproduire ses gestes et les techniques employées.
Regarder un extrait
Vidéo 2 : La réflexologie palmaire (des mains)
La réflexologie de la main et tout aussi efficace que celle du pied. Alexis vous enseignera les différents points réflexes de la main ainsi que les techniques de massage et de réflexologie palmaires.
Regarder un extrait
Vidéo 3 : La réflexologie auriculaire (des oreilles)
Cette méthode thérapeutique repose sur la stimulation des zones réflexogènes situées essentiellement sur le pavillon auriculaire. Alexis vous montrera comment soulager les douleurs du corps et évacuer son stress en suivant différentes techniques de stimulation réflexe.
Regarder un extrait Guide pratique de référence : plus de 110 pages illustrées
Grâce au guide pratique, vous serez à même d’apprendre les bases de la réflexologie. Le guide suit le déroulement des vidéos et vous permettra retrouver facilement par écrit les différentes techniques qu’Alexis va vous enseigner.
Connaître et apprendre les techniques fondamentales de la réflexologie est simple et efficace et vous permettra d’apaiser les tensions responsables des maladies dues au stress. BONUS GRATUI T:  4 heures de musique Zen
Recevez en cadeau 35 titres musicaux en format MP3. Cela représente plus de 4 heures de musique de relaxation pouvant accompagner vos séances de réflexologie mais aussi de massage, de yoga ou toute autre activité zen.
Extrait: « Permet de m’auto soulager lorsque je suis stressée. »
Merci Alexis pour cette formation pratique qui me permet de m’auto soulager lorsque je suis stressée. Bravo de permettre à tant de monde de découvrir les bienfaits réflexologie.
— Sandrine V.
Montpellier, France Les avantages de la formation Reflexologie123Classes disponibles 24 h/24 h — plus besoin de se déplacer pour suivre des cours de réflexologie Idéal pour tous les niveaux — que vous soyez débutant ou expert vous trouverez un cours qui vous conviendra Accessible de partout— visionnez vos cours sur l’appareil que vous avez Moins cher  — Réflexologie123 coûte moins cher qu’une seule séance en cabinet Réflexologie123 fonctionne sur tous vos appareils
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Vous pourrez même visualiser les cours sur votre télévision en commandant un DVD (à demander après votre achat). L’accès instantané: c’est facile et pratique !
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En moins de cinq minutes j’aurai accès à toutes les vidéos d’entraînement, au guide pratique ainsi qu’au 4h de musique relaxante J’accède instantanément au pack dès que mon paiement de 35 € est accepté. J’ai une période d’essai de 30 jours. Si je ne suis pas satisfait pour n’importe quelle raison, j’obtiendrai un remboursement complet. Reflexologie123 n’est pas un abonnement. Je ne paye qu’une seule fois pour un accès à vie. Il n’y a aucun paiement récurrent
 
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Si vous avez une question, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider.

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SAGESSE INTEMPORELLE DE LA RICHESSE

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Sagesse intemporelle de la richesse
 
Vous voulez connaître les secrets de la richesse et de l'abondance ?
 
Il existe 77 secrets de richesse intemporelle pour vous permettre de vivre libre financièrement ?
 
Devenir plus riche n'est pas si difficile ! Il vous suffit de suivre ces 77 secrets de richesse ...
 
Voulez-vous être libre financièrement ?
Souffrez-vous de fin de mois difficile, de dettes ?
Voulez-vous accumuler autant de richesses que possible ?
Et si je vous disais qu'il existe un moyen plus facile ?
 
Être riche n'a pas à être difficile !
 
Être riche ne doit pas être difficile si vous avez le savoir-faire. En ces temps économiques
difficiles, beaucoup de gens se contentent de se débrouiller et de réunir suffisamment
d’argent pour payer leurs factures.
La richesse et la liberté financière sont un rêve lointain pour beaucoup de gens. Pour eux,
cela signifie réserver aux élites, des communautés fermées, une voiture rapide, des soirées
privées ou une piscine. Les vrais riches ont des noms de famille comme Rockefeller ou Bil
Gates.
 
Il peut être facile d'accumuler de la richesse
 
Il peut être facile d’accumuler des richesses. Le problème, c’est que tout le monde ne sait
pas comment.
Le vingtième siècle a entraîné un boom des premiers millionnaires, dont beaucoup ne
proviennent pas d'héritage de famille. Ils gagnent leur premier million en employant une
sagesse et des secrets intemporels appartenant à la richesse que seuls les ultra-riches
connaissaient.
Heureusement pour vous, il existe des dizaines, voire des centaines de petites pépites de
richesse que vous pouvez facilement appliquer à votre vie pour élargir votre portefeuille et
doubler, voire tripler votre valeur nette.
Être intelligent avec de l'argent et devenir riche n'est pas sorcier, mais pour beaucoup, cela
ressemble à un travail ardu.
Ce qui est drôle, c’est sa simplicité même qui fait que de plus en plus de gens devraient
savoir et faire cela. Mais ils ne sont pas. En effet, la plupart des gens ne savent pas
comment faire fructifier leur argent, et non l'inverse.
C'est aussi parce que gagner de l'argent implique de la patience et de la retenue. Tout sur
notre culture préconise le contraire.
La vraie liberté financière n’est qu’à deux pas, si vous savez comment. Êtes-vous prêt à
devenir vraiment riche ?
 
Laissez-moi vous présenter ...
 
"Sagesse de la richesse intemporelle"
 
 
Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :
  77 secrets de richesse pour vous rendre riche. Mettez en œuvre l'un des 77 secrets de richesse et vous ferez un pas de plus vers la liberté financière. Comment créer un état d'esprit de richesse. Les riches pensent différemment. Les riches ont une approche différente de la vie. Vous découvrirez ce qui fait la différence entre les pauvres et les riches. Comment gérer votre patrimoine en établissant des objectifs spécifiques. Si vous n'avez pas de plan d'action, vous prévoyez un échec. Voici comment définir vos objectifs. Comment savoir combien vous valez pour que vous sachiez où vous en êtes. Comment créer plusieurs flux de revenus passifs pour pouvoir gagner de l'argent de multiples sources et ne plus mettre vos œufs dans le même panier. Des secrets d'investissement pour vous rendre riche. Où votre argent devrait-il être investi ? Voici quelques conseils. Comment gagner plus d'argent aujourd'hui
   






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avec le libellé "SMCONSEILS" 
 
Pour toute question ou support technique concernant cet
achat contactez-nous à
 
webmaster@boutique-virtuel.com




Bien amicalement,
Gaël Hamel


Copyright - BV - AFFILIATION - AJOOX

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LA FORCE FONCTIONNELLE

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Êtes-Vous Fatigué Des Régimes A La Mode Et Des Programmes D'exercice Qui Sont Coûteux Et Qui Ne Semblent Pas Fonctionner ?
Prêtez Attention... Car Vous Allez Découvrir Un Guide d'Entraînement Complet Pour Développer La Force Fonctionnelle...CLIQUEZ ICI MAINTENANT !
Pas de régime express
Pas besoin de dépenser beaucoup pour s'entraîner. Des exercices simples suffisent.
Devenez plus fort et en meilleure santé dès aujourd'hui !
Chère amie, cher ami,


Avez-vous déjà essayé un programme de remise en forme ou un régime populaire pour perdre du poids ou améliorer votre forme physique ? Comment cela s'est-il passé ?


Avez-vous atteint vos objectifs ?


Malheureusement, la plupart des gens échouent lorsqu'il s'agit de suivre les modes en matière de santé et de fitness qui promettent une perte de poids facile, un renforcement musculaire rapide et une meilleure tenue vestimentaire.
La vérité sur
les régimes à la mode...
La raison pour laquelle la plupart des régimes et des modes de remise en forme ne fonctionnent pas est qu'ils se concentrent sur l'entraînement pour atteindre le mauvais objectif... Ils visent avant tout à être beaux... et non à être en bonne santé et plus forts.


Bien que le fait d'être plus beau dans le miroir puisse être un effet secondaire agréable de l'entraînement, cela ne devrait jamais être votre objectif principal.


C'est la raison d'être de la force fonctionnelle.


Il s'agit de développer une force que vous pouvez utiliser. Avec la musculation fonctionnelle, vous n'essayez pas d'avoir l'air fort ou en bonne santé... Vous vous efforcez de DEVENIR vraiment fort et vraiment en bonne santé...


...et bien sûr, vous aurez peut-être l'air un peu mieux dans le miroir, mais ce n'est PAS l'objectif principal.
Le type d'entraînement d'un cycliste olympique en est un bon exemple, comparé à celui d'un « rat de salle de sport » moyen. Ces derniers passent le plus clair de leur temps à isoler des muscles et à faire certains exercices pour être plus beaux dans le miroir...


Alors qu'une cycliste olympique se concentre uniquement sur le développement de la force dont elle a besoin pour être plus performante sur son vélo. Bien sûr, cela lui permet d'être en meilleure santé et elle est probablement plus belle dans le miroir, mais l'accent est mis sur le développement d'une VRAIE force et d'une VRAIE santé.


Vous comprenez ?
Et voici la VRAIE bonne nouvelle...
La plupart des gens pensent qu'un programme de remise en forme implique de manger de petites quantités d'aliments insipides, d'aller à la salle de sport tous les jours et d'investir dans du matériel et des accessoires d'exercice coûteux...


...c'est à peu près la « norme » pour les régimes à la mode et les personnes qui essaient de séduire le « miroir sur le mur ».


Mais vous n'avez rien à faire de tout cela avec l'entraînement fonctionnel de la force...


J'en ai eu assez des gens qui pensaient qu'ils devaient manger presque rien et dépenser une fortune en matériel d'exercice, alors j'ai créé le guide ultime pour être en bonne santé et fort... de la bonne façon !
Lorsque j'ai commencé à mettre ces étapes en pratique, les résultats m'ont époustouflée. Je ne plaisante pas ! Tout était lié au fait de suivre un plan bien conçu que n'importe qui peut suivre - et je dis bien n'importe qui. Ma liste s'est allongée à pas de géant et j'ai commencé à voir la vérité du dicton « l'argent est dans la liste » !


Êtes-vous en train de vivre le cauchemar de passer tout votre temps libre à travailler sur quelque chose pour finalement découvrir que vous avez perdu votre temps ?
Présentation :
Guide de
La Force Fonctionnelle...CLIQUEZ ICI MAINTENANT !
Il s'agit d'un guide d'entraînement complet pour développer la force fonctionnelle.
de la force fonctionnelle qui couvre...
Méthodes d'entraînement fonctionnel
Les outils dont
vous aurez besoin
Les techniques que vous
utiliser pour former
Etirements et autres
moyens de prévenir les blessures
Stratégies diététiques
Crossfit, Kettlebells et autres méthodes efficaces d'entraînement musculaire
Entraînement au poids du corps
Et bien plus encore...
Voici quelques exemples
de ce que vous apprendrez à l'intérieur. Ce guide vous donnera TOUT ce dont vous avez besoin pour développer la force fonctionnelle, même si vous n'avez jamais mis les pieds dans un gymnase. Pourquoi la force fonctionnelle permet d'obtenir des résultats plus sains et plus durables que les régimes à la mode ou les programmes de remise en forme axés sur l'apparence. La différence entre l'entraînement pour la force et l'entraînement pour la taille, et ce sur quoi vous devriez vous concentrer... Les 7 mouvements primaires essentiels au développement de la force fonctionnelle sont révélés... Pourquoi les mouvements composés et les grands soulevés de terre sont essentiels à la force fonctionnelle et comment les réaliser... Pourquoi ____________ __________________ est plus efficace pour réduire votre pourcentage de graisse corporelle que la course à pied... 7 mouvements composés étape par étape couverts en profondeur que vous pouvez commencer à utiliser pour développer la force fonctionnelle dès aujourd'hui ! La bonne façon de s'étirer pour prévenir l'énergie et augmenter l'efficacité de votre entraînement... (la plupart des gens font TOUT faux) Pourquoi tout le monde devrait faire ______________... Cette activité amusante et relaxante augmentera rapidement la flexibilité et la mobilité... Les outils de musculation fonctionnelle les plus importants et comment les utiliser.... (Kettlebells, Indian Club Training, Barefoot Running et TRX) L'équipement de gymnastique simple que vous pouvez acheter à la place du TRX, qui fonctionne tout aussi bien et vous fera économiser 200 $... Le chapitre 5 révèle quelque chose que tout le monde possède et qu'il utilise à la place des poids... et qui, dans de nombreux cas, est en fait bien plus efficace que n'importe quel équipement d'exercice que vous pourriez acheter... Pourquoi la force de préhension est la pierre angulaire de tout programme d'entraînement de la force fonctionnelle et comment améliorer le vôtre... quelle que soit votre force ou votre faiblesse actuelle... Pourquoi courir ou faire du jogging n'est pas le moyen le plus efficace de se mettre en forme et de gagner en force... vous découvrirez une méthode d'entraînement étape par étape qui est plus efficace pour brûler les graisses et plus utile pour la vie en général... Vous avez probablement entendu parler du CrossFit... En quoi consiste le CrossFit... pourquoi il est controversé, et si vous devriez ou non envisager de l'ajouter à votre programme d'entraînement de la force fonctionnelle... Les tenants et les aboutissants d'un programme d'entraînement moins connu appelé Movnat, et les raisons pour lesquelles vous devriez y prêter attention... Cessez d'échouer dans vos plans de régime... Pourquoi le fait de laisser tomber les glaces et les gâteaux pour de bon pourrait en fait ruiner vos chances de réussir votre régime... Le régime enseigné dans ce programme est facile à suivre et efficace... Dans le chapitre 11, vous découvrirez une approche étape par étape pour créer un programme d'entraînement utile qui vous permettra d'atteindre vos objectifs sans vous épuiser ni vous stresser... L'entraînement musculaire peut être amusant lorsque vous le faites de la BONNE FAÇON... la méthode de la force fonctionnelle...


Mais ne me croyez pas sur parole...
À qui s'adresse ce produit ?
Si vous répondez OUI à l'une des questions ci-dessous,
vous avez besoin de ce... Vous avez essayé des régimes et des programmes de remise en forme dans le passé et vous avez eu du mal à « suivre le programme ». Vous accordez plus d'importance à la santé qu'à l'apparence Vous voulez apporter un changement positif à votre santé et à votre force. Vous pratiquez un sport ou une activité qui pourrait bénéficier d'un entraînement musculaire. Vous avez du poids à perdre et vous voulez le faire de la bonne façon... et ne pas le reprendre. Vous êtes intéressé(e) par le CrossFit, les Kettlebells, le Movnat ou d'autres programmes d'entraînement musculaire.
"Cela semble être ce dont j'ai besoin... Combien ?"
Contrairement aux appareils de fitness, aux compléments alimentaires onéreux, aux abonnements à des salles de sport et aux formations qui peuvent rapidement vous coûter des centaines, voire des milliers d'euros, vous ne dépenserez pas ce genre d'argent aujourd'hui...


Ce guide de l'entraînement fonctionnel de la force est ce qui se rapproche le plus d'un entraîneur privé, mais à une fraction du prix...
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Le guide des ressources vous permet d'accéder rapidement à toutes les ressources mentionnées tout au long de la formation.


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J'espère vous voir à l'intérieur !


ALBERT DUVAL





PS - J'ai compilé quelques-unes des questions les plus fréquemment posées sur le Guide de la force fonctionnelle...
Questions fréquemment posées
Q. De quoi s'agit-il ?


R. Il s'agit de se détourner des régimes à la mode et des programmes de remise en forme qui ne fonctionnent tout simplement pas. Il s'agit de développer une véritable force... une force que vous pouvez utiliser. Il s'agit de s'entraîner de manière saine... et non pas pour plaire à un « miroir ».


Bien sûr, si vous suivez ce qu'il y a à l'intérieur, vous gagnerez du muscle, perdrez du poids et aurez meilleure mine, mais encore une fois, il s'agit de développer une véritable santé et une force FONCTIONNELLE.


Q. Et si je ne suis pas en bonne forme physique en ce moment... est-ce que je peux le faire ?


R. Ce n'est pas un problème. L'avantage de ce guide de la force fonctionnelle est que vous n'avez pas besoin d'être en bonne condition physique pour suivre ce qu'il contient et obtenir des résultats. Il y en a pour tous les goûts.


Q. Dois-je suivre un régime ennuyeux ?


R. Non. Le régime recommandé dans le guide est en fait très facile à suivre et délicieux. Il est également assez libéral. En fait, je vous encourage à ne pas arrêter d'un seul coup de manger toutes vos friandises préférées... C'est la raison pour laquelle les gens échouent dans leurs régimes. Ils essaient d'arrêter d'un coup, s'ennuient et retombent complètement dans la malbouffe.


Q. Combien de temps dois-je attendre avant de voir des résultats ?


R. Vous pouvez commencer à remarquer une augmentation de la flexibilité, de l'énergie et de la force quelques jours après avoir commencé, bien que le but soit de vous montrer un nouveau mode de vie. Il ne s'agit pas d'un régime d'urgence ni d'un programme de quelques jours ou semaines.
Q. Combien dois-je investir dans l'équipement ?


R. Bien que je vous donne quelques recommandations peu coûteuses à l'intérieur, vous n'avez pas à dépenser un centime en équipement si vous ne le souhaitez pas.


Q. Ai-je besoin d'un entraîneur personnel ?


R. Non. En fait, ce guide s'en rapproche le plus pour une fraction du prix...


Q. Comment ce guide est-il livré ?


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Q. Combien coûte ce guide ?


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TATOUAGES PARFAITS

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Vous avez toujours voulu vous faire tatouer?
Voici un guide inestimable sur comment choisir le tatouage parfait!
Date:
De: Gaël Hamel
Cher lecteur(trice) : Vous arrive-t-il parfois d'admirer le travail artistique du tatouage d'une autre personne? Souhaitez-vous avoir le courage de vous en faire tatouer un aussi beau ?

Mais peut-être n'êtes vous tout simplement pas sûr d'en savoir assez sur les tatouages pour passer à la dernière étape?

Ou…

Avez-vous déjà un ou plusieurs tatouages ​​mais souhaitez en savoir plus sur cet art ancien et magnifique?

Quoi qu'il en soit, les tatouages ​​sont de plus en plus en vogue, comme en témoigne l'attention croissante portée chaque année par les médias à cette forme d'art complexe.

Pendant plusieurs années, j'ai moi aussi eu un intérêt croissant pour les tatouages. J'avais toujours voulu en avoir un, mais je ne pouvais tout simplement pas avoir le courage de le faire. Finalement, j'ai décidé de prendre le temps de m'éduquer et de franchir le pas.

C'est à ce moment-là que j'ai commencé à lire tout ce que je pouvais sur les tatouages.

Ce que j'ai découvert a complètement changé ma vie!

Comment l'ai-je fait?

J'aimerais partager mes secrets avec vous et mon nouveau rapport spécial sur les tatouages ​​permet justement cela!
Voici la présentation de :


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Tout ce que vous devez savoir sur les tatouages ​​est inclus dans ce rapport complet de 85 pages: Comment vieillir un tatouage

Questions fréquemment posées

Tatouages ​​en voie de disparition

L'importance culturelle des tatouages

Tatouage cosmétique

Choisir un tatoueur

Ce que vous devez savoir avant d'obtenir votre premier tatouage

Tendances générationnelles

Comprendre les risques pour la santé


tout est abordé dans cet ouvrage ! Tout ce que j'ai appris pour mieux comprendre les tatouages ​​je le partage avec vous.

Ceci est le rapport le plus complet sur les tatouages ​​que vous aurez jamais lu! Ce rapport spécial complet couvre aussi les sujets suivants:

L'histoire du tatouage

Comment prendre soin de votre nouveau tatouage

Comment fonctionne le processus

Tatouage Japonais

Apprendre à tatouer

Les tatouages ​​commémoratifs et de dévotion

Styles populaires



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Éditeur, Tatouages Parfaits

 
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On est en 2021 et vous ne savez pas investir dans les cryptomonnaie ???1) Vous ratez une opportunité formidable
(L'évolution du prix du Bitcoin ci dessous montre un engouement de DINGUE pour les cryptomonnaies !)2) Vous êtes en train de vous faire dépasser par la technologie
Être largué n'est pas une option ! Comprenez rapidement ce que sont les cryptomonnaies et comment investir.
3) C'est la possibilité d'accéder à de nouveaux actifs et de diversifier vos investissements !(AVEC DES MILLIERS DE CLIENTS À LA CLÉ)
4) Paypal accepte certaines cryptomonnaies, Cristiano Ronaldo se fait payer des primes en cryptomonnaie... pourquoi pas vous ??JE REJOINS "Comment Débuter en Cryptomonnaie FACILEMENT"
Il y a quelques années, quand j'ai commencé à investir dans le bitcoin, voilà ce que mes amis me disaient
"Le bitcoin c'est une arnaque!!!"
Le bitcoin était alors à 5000€
Aujourd'hui, le bitcoin est à 50000€ et mes amis regrettent de ne pas m'avoir suivi.
Mais ce n'est pas de leur faute !
Investir en cryptomonnaie peut faire peur (alors que ça ne devrait pas)
Et le meilleur dans tout ça ?
Combien de personnes ont tout perdu en voulant investir ?
Les arnaques en cryptomonnaies se multiplient et il est compliqué pour une débutant de tout comprendre !
Quelle plateforme utiliser, comment acheter, comment vendre, qu'est ce qu'une cryptomonnaie, comment déceler une arnaque... c'est vrai qu'on peut s'y perdre !
Exemple ? Des milliers de français ont achetés des cryptomonnaies sur des plateformes obscures à Chypre...
et ils n'ont jamais revu leur argent !
Ok très bien, mais du coup, on fait quoi?
On se dit que c'est dangereux et on regarde les gens réussir ?
Ou alors on comprend comment faire pour s'en sortir ?
Chez Ecom French Touch on a une devise
"un risque est une opportunitée"
Du coup?
On s'est formé à comment investir en cryptomonnaie.
On a commencé en 2017
Maxime et moi avons fait de très nombreuses erreurs (une erreur a par exemple couté + 40000€ à Maxime)
Mais aujourd'hui nous savons exactement ce qu'il faut faire ou ne pas faire pour démarrer en tant que débutant dans la cryptomonnaie
Et le meilleur dans tout ça ?
On va vous montrer exactement ce que nous avons mis en place.
Vous ne savez pas comment investir en cryptomonnaie car vous ne comprenez pas grand chose à ce monde là ?
On a la solution : "Comment Débuter en Cryptomonnaie FACILEMENT"JE REJOINS "Comment Débuter en Cryptomonnaie FACILEMENT"
D'accord, Mais C'est Quoi
"LE PROGRAMME" ?
Notre but n'est SURTOUT PAS de vous dire quoi acheter et quand le faire.
Notre but est plutôt de mettre à votre service notre expérience pour que, quand vous voudrez investir, vous fassiez les choix avec le plus d'informations possibles à votre disposition.Vous n'avez pas forcément besoin de capital
(vous pouvez vous entrainer avec de l'argent fictif)Vous n'avez pas besoin d'être en france Vous allez augmenter vos connaissances sur la cryptomonnaie Vous saurez mieux reconnaitre les arnaques Vous aurez à votre disposition les différentes plateformes que nous utilisons pour investir Vous recevez une formation complète sur la cryptomonnaie
UNE FORMATION ADAPTÉE À TOUS LES PROFILS... MÊME LE VOTRE !
Si vous n'avez aujourd'hui aucune compétence dans les cryptomonnaies, que vous avez peur des arnaques MAIS que vous voulez investir en cryptomonnaie... cette formation est faite pour vous !
Le programme vous accompagne étape par étape et point par point pour que vous ne fassiez pas d'erreur.REJOINDRE LE PROGRAMME
Programme de la formation :
◉ Qu’est ce que la cryptomonnaie ?
◉ Bitcoin VS les autres monnaies
◉ Vocabulaire décrypté
◉ Repérer les arnaques
◉ Où investir (plateforme VS ledger)
◉ Le piège qui est arrivé à Maxime (il a perdu des milliers d’euros à cause de cette erreur qui pourrait vous arriver)
◉ Comment générer des revenus grâce au Staking
◉ Comment ne pas tomber dans le piège du FOMO
◉ Savoir reconnaitre un Shitcoin
◉ Les outils et sites à suivre
◉ Comment déclarer son compte crypto et payer ses impôts (astuce du stablecoin)
◉ Acheter / Vendre / Transférer / Convertir ses cryptomonnaies
◉ Les experts à suivre
◉ Tester avec de l’argent virtuel
À la fin de cette formation, vous aurez les fondations pour mieux connaître l'investissement en cryptomonnaie !
"On adore faire découvrir à la communauté de nouvelles opportunités ! "
MAXIME & ROMAN
ECOM FRENCH TOUCH
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TOUJOURS PAS CLAIR ?
CONSULTEZ LA SECTION FAQ ! Je n'ai pas d'idées de business. Est-ce que la formation est faite pour moi ?
Absolument! On ne parle pas ici de business en ligne, mais d'investissement.

Je n'ai pas de compétences particulières. Est-ce que j'ai besoin de me former avant de souscrire à la formation ?
Non tu n'as pas besoin de te former. Sache que j'ai commencé comme toi, sans compétences particulières

Je te montre tout de A à Z pour que tu gagnes du temps.

Est ce que je vais devenir riche ?
Non, tout ce que je peux te promettre ce que ta compréhension de la cryptomonnaie va augemnter. Je ne te dirai jamais sur quoi investir car je n'en ai pas le droit. Par contre, par soucis de transparence, je te montrerai mon portemonnaie. Puis-je m’inscrire aujourd’hui et faire la formation plus tard ?
Absolument ! En vous inscrivant, vous avez accès à la formation à vie, vous pouvez donc commencez dès maintenant ou plus tard en fonction de votre emploi du temps et responsabilités. Que se passe-t-il après mon paiement ?
Une fois que vous aurez réalisé le paiement, vous recevrez un e-mail de confirmation dans lequel un lien apparaîtra. En cliquant sur ce lien, vous serez amené sur la page de création de votre compte. Vous n’aurez qu’à laisser votre adresse e-mail et choisir un mot de passe. Ensuite, vous aurez accès à tout le contenu. Toutefois, je vous conseille quand même d’enregistrer la page d’accès à la formation dans vos favoris. Que se passe-t-il si je ne suis pas en France ?
Pas de soucis, la formation est 100% applicable en France, en Asie, en Afrique et partout dans le monde. Vendez vous des signaux de trading ?
Absolument pas, nous pensons que c'est à vous et à vous même de prendre vos décisions d'achat.
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Nous ne croyons pas aux programmes pour "devenir riche rapidement". Nous croyons au travail ardu, à la création de valeur et au service des autres.


Et c'est ce que nos programmes sont conçus pour vous aider à faire.


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Comme le stipule la loi, nous ne pouvons et ne pouvons donner aucune garantie quant à votre capacité à obtenir des résultats ou à gagner de l'argent avec nos idées, informations, programmes ou stratégies. Nous ne vous connaissons pas et vos résultats dans la vie dépendent uniquement de vous.


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