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LA GESTION DU STRESS QUE DIT LA BIBLE DU STRESS | COMMISSION 6€

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LA GESTION DU STRESS QUE DIT LA BIBLE DU STRESS

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La gestion du stress Nous sommes tous stressĂ©s Ă  un moment ou Ă  un autre. La maniĂšre dont nous gĂ©rons
naturellement le stress dépend en grande partie de notre caractÚre. Chez certaines
personnes, la pression émotionnelle provoque des maladies physiques, tandis que
d'autres deviennent hyper-productives et que d'autres encore se ferment sur le plan
mental et affectif. Il y a évidemment bien d'autres réactions possibles. Le stress est
une expĂ©rience humaine courante, surtout dans un monde oĂč les sollicitations de
notre temps et de notre attention semblent illimitées. Notre travail, notre santé, notre
famille, nos amis et mĂȘme notre ministĂšre peuvent nous donner le sentiment d’ĂȘtre
débordés.

 Que dit la Bible sur le stress 

 Jesus et le stress 

Comment arriver a gerer le stress du quotidien 



N'HESITEZ SURTOUT PAS, FONCEZ ET VOUS NE LE REGRETTEREZ PAS






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" Découvrez les secrets des régimes minceur durables sur le long terme ! "
 
 
Du bureau de Gaël Hamel
")
Cher ami,
La vĂ©ritĂ© avec les rĂ©gimes minceur, c'est que le rĂ©sultat n’est pas celui qui est recherchĂ©, prĂ©vus ou calculĂ©s, mais plutĂŽt, vous obtenez exactement ce que vous attendez. Si vous ĂȘtes en accord avec le rĂ©gime, alors il fonctionnera sans doute, si vous n’ĂȘtes pas en accord, alors il ne fonctionnera pas. Choisissez le rĂ©gime qui correspond le mieux Ă  vos attentes et vous rĂ©ussirez et obtenir ce que vous dĂ©sirez - ou perdre, en l’occurrence.
Les Ă©tudes dĂ©montrent les dangers dans les cycles yo-yo des rĂ©gime minceur; perte de poids, reprise de poids,  perte et reprise Ă  nouveau... Subir de larges variations de poids est stressant pour l'organisme. . Chaque fois que nous entamons un nouveau rĂ©gime, nous sommes convaincu que nous ne reprendrons pas les kilos perdus, mais les statistiques prouvent que la plupart d'entre nous reprend du poids, et presque toujours plus.
Est-ce vrai pour vous?
Alors s'il vous plaßt continuer de lire, vous devez connaitre les secrets des régimes minceurs qui sont durables sur le long terme!
 
La vérité est la suivante:
 
Si vous voulez avoir de succĂšs avec un rĂ©gime minceur et amĂ©liorer votre santĂ© globale ... vous devez en savoir plus sur le Dilemme des RĂ©gimes et Solutions Pour Mincir  !
 
Vous savez pourquoi la plupart des gens ont tendance Ă  ne pas atteindre le succĂšs qu'ils dĂ©sirent dans leur rĂ©gime alimentaire et santĂ© globale? C'est parce qu'ils ne savent pas qu'ils doivent choisir un rĂ©gime alimentaire Ă©quilibrĂ© avec assortiment, pour 2 raisons essentielles, vous serez beaucoup moins susceptibles de vous Ă©carter de votre rĂ©gime parce que vous mangez toujours la mĂȘme chose, et de plus un assortiment vous assurera d'une alimentation Ă©quilibrĂ©e.
Ils ne savent pas qu'ils doivent choisir un régime qui fournisse suffisamment d'énergie pour la journée, sinon il se peut qu'ils soient contraints de manger trop d'aliments riches en sucres rapides pour combler un manque d'énergie soudain.

 
Ce qui nous amĂšne Ă  un aspect trĂšs important dont je dois parler ici:
 
Vous pouvez avoir plus de succÚs dans votre objectif de perte de poids si vous en savez plus sur le Dilemme des Régimes et Solutions Pour Mincir !
 
Les gens qui suivent des régimes alimentaires ont généralement ces choses en commun: Ils ne se rendent pas compte que les régimes ne sont pas l'affaire d'un jour. Ils ne savent pas comment choisir un régime. Ils n'ont aucune idée des régimes crus. Ils ne savent pas ce qu'est la macrobiotique. Et bien d'autres difficultés pour choisir un régime

 
Eh bien ne vous inquiétez pas ...
 
Avec ce que je m'apprĂȘte Ă  vous rĂ©vĂ©ler, les rĂ©gimes amaigrissants valables sur le long terme n'auront plus aucun secret pour vous !
 
Voici 


" Dilemme des Régimes & Solutions Pour Mincir "
Les Secrets des Régimes Valables sur le Long Terme
 

 
Dans ce guide, vous saurez tout sur: Pourquoi un rĂ©gime est plutĂŽt un marathon qu'un sprint Comment choisir un rĂ©gime minceur Qu'en est-il de Weight Watchers Le RĂ©gime Atkins Le RĂ©gime Jenny Craig Les Macrobiotics Le RĂ©gime Cru   Bien plus encore...  
 
 
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 Dilemme des RĂ©gimes & Solutions Pour Mincir !
 
Vous devez manger moins de calories que celles que vous brĂ»lez en une journĂ©e, si vous souhaitez mincir. Vous pouvez le faire en mangeant moins de calories que vous n’en avez besoin, ou par plus d'exercice, ou les deux.
Il est vrai que certaines personnes brûlent plus de calories par jour que d'autres (comme il est vrai que certaines personnes sont plus grandes que d'autres ou que certaines personnes perdent leurs cheveux plus vite que d'autres et ainsi de suite - les individus sont différents).

Vous n'avez plus qu'à trouver le nombre de calories que votre corps brûle en un jour et consommer moins de calories que votre corps a besoin. Cela ne veut pas dire que c'est simple - la psychologie de la nourriture et de l'alimentation est trÚs puissante. Mais c'est ce que vous avez à faire. Il s'agit d'un jeu mental, et il n'y a pas de moyen pour contourner cela!
C'est pourquoi il est trÚs important pour vous de réaliser la valeur de ce que je propose.
Le prix que je demande pour ce livre est minime si l'on considÚre ne serai-ce que le temps que je vous vais vous faire économiser dans la recherche du régime qui vous convient.
Si vous ne prenez pas de mesures dĂšs ce moment prĂ©cis, pendant que vous ĂȘtes sur cette page, les choses n'iront pas mieux ... .
Assurez-vous donc de prendre des mesures et d'obtenir un exemplaire de ce livre tout de suite!

 

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Amicalement,
Gaël Hamel
 
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LA NATUROPATHIE NE S'APPLIQUE PAS QU'A L'HOMME. EN EFFET, IL EST POSSIBLE DE S'OCCUPER NATURELLEMENT DE LA SANTE DE NOS ANIMAUX, ET DE LES PROTEGER DES TROUBLES AUXQUELS ILS SONT EXPOSES.

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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation PROMOUVOIR LA SANTÉ AU LIEU DE TRAITER LA MALADIE
Ces derniĂšres dĂ©cennies, l’état de santĂ© de nos animaux de compagnie n’a cessĂ© de se dĂ©grader. Comme pour les ĂȘtres humains, les conditions de vie moderne des chiens, chats, chevaux, oiseaux ou encore rongeurs sont de plus en plus Ă©loignĂ©es de leur Ă©quilibre naturel.

La qualitĂ© de la nourriture, la plupart du temps 100 % industrielle, n’a cessĂ© de se dĂ©tĂ©riorer au point de rendre nos animaux malades. L’environnement dans lequel ils vivent, de plus en plus polluĂ© et stressant, empĂȘche Ă©galement l’animal d’ĂȘtre en bonne santĂ©. Ainsi, il n’est pas rare de voir nos animaux souffrir du stress de leurs propriĂ©taires, de dĂ©pression, d’anxiĂ©tĂ©, perdant peu Ă  peu leur Ă©nergie et leur joie de vivre naturelle.

À cela s’ajoute une mĂ©decine vĂ©tĂ©rinaire qui tente de contrer les mĂ©faits de ces changements en utilisant mĂ©dicaments ou interventions chirurgicales pour traiter les symptĂŽmes, sans chercher Ă  dĂ©terminer l’origine des maladies. Naturopathe animalier : l’art de soigner les animaux au naturel
La naturopathie est une philosophie. C’est une mĂ©decine dite holistique, qui s’intĂ©resse Ă  la santĂ© et au bien-ĂȘtre de l’animal dans sa globalitĂ©. Elle ne considĂšre pas les symptĂŽmes comme un problĂšme qui doit ĂȘtre Ă©liminĂ© ou supprimĂ©. Contrairement Ă  la mĂ©decine conventionnelle, un naturopathe utilise les symptĂŽmes comme une feuille de route pour dĂ©terminer la cause profonde de la maladie.

Le rĂŽle du naturopathe animalier est Ă©galement d’enseigner au propriĂ©taire comment participer activement Ă  la santĂ© de son animal. La demande de la part des propriĂ©taires d’animaux est forte, et le besoin est rĂ©el. Ils cherchent des alternatives naturelles qui, de plus, sont nettement plus abordables financiĂšrement que les coĂ»ts importants des traitements vĂ©tĂ©rinaires.
Et parce que nous avons constatĂ© qu’il n’y avait que peu de ressources et formations dĂ©diĂ©es Ă  l’accompagnement holistique des animaux, nous avons mis en place une certification innovante et pratique pour tous ceux qui veulent contribuer Ă  la santĂ© des chiens, chats, rongeurs, oiseaux ou chevaux. Soigner l’animal et Ă©duquer son propriĂ©taire grĂące au pouvoir d’auto-guĂ©rison
La nature a dotĂ© l’animal d’un corps qui est le rĂ©sultat de siĂšcles d’évolution. Selon une vision globale de la santĂ©, l’organisme a la capacitĂ© inhĂ©rente de se guĂ©rir lui-mĂȘme. Chaque maladie a une cause, elle se manifeste au niveau physique, mental ou Ă©motionnel, et les symptĂŽmes expriment simplement les tentatives du corps de guĂ©rir.

Dans notre formation en naturopathie animaliĂšre, vous dĂ©couvrirez quelle nourriture fournit Ă  l’animal ce dont son organisme a besoin pour vivre sainement. Vous comprendrez l’importance de reconnecter l’animal avec un environnement naturel, un air moins polluĂ©, le contact avec le soleil, l’eau pure, l’exercice physique. Vous pourrez dĂ©terminer ses besoins Ă©motionnels et les combler grĂące Ă  des techniques adaptĂ©es.
Pour cela, vous apprendrez Ă  soigner et prĂ©venir les maladies, notamment grĂące aux supplĂ©ments naturels, aux huiles essentielles, Ă  l’utilisation de la phytothĂ©rapie, de l’homĂ©opathie, des massages, de la florithĂ©rapie, de l’EFT, et du Reiki. Vous jonglerez ainsi entre diffĂ©rents outils thĂ©rapeutiques pour ĂȘtre le plus efficace possible.

Enfin, vous dĂ©couvrirez les pathologies et les maladies les plus courantes qui affectent la santĂ© de l’animal. Dans chaque situation, un traitement naturel permettra de lui redonner bien-ĂȘtre et vitalitĂ©, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Être naturopathe pour les animaux de compagnie, c’est quoi en pratique ? 
Bien souvent, nous prenons soin de nous, mais il nous arrive d’oublier de prendre soin de nos animaux. Pourtant, ces derniers ont besoin que nous leur prĂȘtions attention, que nous soyons Ă  l’écoute de leurs humeurs de leurs troubles.

D’une maniĂšre gĂ©nĂ©rale, la naturopathie offre - Ă  ceux qui la pratiquent et en bĂ©nĂ©ficient - une approche globale de la santĂ©, avec comme principe de base que le corps est un tout,et qu’il dĂ©tient la capacitĂ© inhĂ©rente de se guĂ©rir lui-mĂȘme.
En tant que naturopathe animalier, vous apprendrez Ă  : ​Établir un bilan par l’observation et l’entretien avec le propriĂ©taire de l’animal ; ​​DĂ©terminer les besoins Ă©motionnels de l’animal ; ​​Comprendre l’environnement dans lequel il Ă©volue ; ​​Adapter la nutrition de l’animal Ă  ses besoins ; ​​Soigner ou prĂ©venir les pathologies les plus courantes de l’animal en employant des supplĂ©ments naturels, des herbes, des huiles essentielles
 ​​Impliquer les maĂźtres dans le processus de guĂ©rison, de maintien et d’amĂ©lioration de la santĂ© de leur animal domestique. À qui s’adresse la certification en naturopathie animaliĂšre?
Rassurez-vous, il n’est pas nĂ©cessaire d’avoir un diplĂŽme en mĂ©decine vĂ©tĂ©rinaire ou en anatomie animale pour bĂ©nĂ©ficier de ces connaissances. Cette formation est accessible Ă  tous ceux qui souhaitent maĂźtriser la pratique de la mĂ©decine naturelle animaliĂšre. Il s’agit avant tout d’une question d’intention et de dĂ©vouement Ă  l’animal et Ă  son bonheur.

Cette certification s’adresse ainsi : Aux personnes souhaitant, Ă  titre personnel, se former pour mieux comprendre leur compagnon ; ​Aux personnels soigneurs, accompagnants, ou intervenants bĂ©nĂ©voles dans les associations de protection animale ; Aux personnes souhaitant, Ă  titre personnel, se former pour mieux comprendre leur compagnon ; ​​À ceux qui, amoureux et passionnĂ©s des animaux, dĂ©sirent crĂ©er leur activitĂ© professionnelle dans une discipline relativement nouvelle et certainement trĂšs porteuse ;
​​Aux vĂ©tĂ©rinaires qui souhaitent dĂ©couvrir et mettre en pratique une approche plus naturelle et moins invasive dans le cadre de leur exercice professionnel ;
​Aux naturopathes, aromathĂ©rapeutes, phytothĂ©rapeutes, ou praticiens holistiques dĂ©jĂ  en exercice (ou en cours de formation) qui veulent diversifier leurs connaissances et proposer de nouveaux services Ă  leur clientĂšle


Notez qu’un module est spĂ©cialement dĂ©diĂ© Ă  ceux qui souhaitent s’installer, avec de prĂ©cieux conseils pour s’organiser, trouver de la clientĂšle, et mettre toutes les chances de son cĂŽtĂ© pour rĂ©ussir dans cette aventure. Comment se dĂ©roule cette formation ?
Le temps est souvent un frein pour les nombreuses personnes qui souhaitent se former. Nous avons tous des obligations, familiales, professionnelles, associatives, qui ne nous laissent pas toujours le loisir de faire ce que nous voulons, quand nous le voulons.

Vous avez besoin d’un mois ou d’un an pour finir cette formation ? Pas de problĂšme ! Vous n’avez pas Ă  vous soucier d’une date limite pour passer l’examen final. La formation est disponible 24 h sur 24, vous progressez selon vos disponibilitĂ©s. L’essentiel est que vous rĂ©ussissiez, et que vous vous Ă©panouissiez dans ce processus d’apprentissage.

Une fois inscrit sur la plateforme de formation, vous avez accĂšs Ă  l’ensemble des modules qui la composent. Chaque module est proposĂ© en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeable, il comporte une partie thĂ©orique, une sĂ©rie d’exercices, ainsi que des vidĂ©os illustrant les gestes de massage ou de soin.
Un test de connaissance vous permet, Ă  la fin de chaque leçon, de tester vos acquis. Vous pouvez participer activement au forum d’échanges et de discussions entre apprenants, et interagir avec les formateurs si vous avez des questions particuliĂšres ou des difficultĂ©s sur les notions.

Une fois les 14 modules Ă©tudiĂ©s, vous passez l’examen final dont la rĂ©ussite avec 80 % de bonnes rĂ©ponses vous permet d’obtenir la certification. En cas d’échec, pas de panique, vous pouvez repasser le test sans frais supplĂ©mentaires. Combien coĂ»te la certification en naturopathie animaliĂšre ?
Nous estimons que l’accĂšs au savoir, liĂ© Ă  notre bien-ĂȘtre et Ă  celui de notre entourage, doit ĂȘtre le plus large possible. Contribuer Ă  la santĂ© et l’épanouissement des animaux de compagnie fait partie de ce processus.

Dans cet esprit, nous avons souhaité repousser les limites, barriÚres et freins à tout processus de formation, et mettre à portée de toutes les bourses ces connaissances exceptionnelles qui changeront sans nul doute votre regard sur les animaux et la nature.

C’est pour cela que nous proposons la formation de certification en naturopathie pour animaux domestiques au prix de 87 € au lieu de 525 €, avec la possibilitĂ© de rĂ©gler en 3 fois sans frais. Parce que la santĂ© et le bien-ĂȘtre des ĂȘtres qui nous sont chers ne peuvent ĂȘtre rĂ©servĂ©s aux plus fortunĂ©s d’entre nous.

En plus de ce tarif exceptionnel, nous vous offrons une garantie de satisfaction de 30 jours. La possibilitĂ© donc de pouvoir changer d’avis. Devenez un vĂ©ritable acteur de la santĂ© animale
La naturopathie ne s’applique pas qu’à l’homme. En effet, nos animaux peuvent aussi bĂ©nĂ©ficier de ses bienfaits. Comme pour nous, il est possible de s’occuper naturellement de leur santĂ©, de leur vitalitĂ©, et de les protĂ©ger contre les troubles auxquels ils sont exposĂ©s.

Si, comme nous, vous ĂȘtes passionnĂ©s par les animaux, soucieux de leur bien-ĂȘtre, de leur santĂ©, conscients de la nĂ©cessitĂ© d’envisager leurs troubles d’une maniĂšre naturelle et respectueuse, en combattant les nombreuses atteintes qu’ils subissent dans leur environnement quotidien, si vous ĂȘtes convaincus de l’importance d’une approche holistique et douce pour apaiser leurs souffrances, alors n’hĂ©sitez plus, et profitez dĂšs maintenant des savoirs que vous apportera cette formation en naturopathie animaliĂšre ! Voici le programme dĂ©taillĂ© de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 - CONCEPTS FONDAMENTAUX
Dans ce premier module : Vous dĂ©couvrez ce qu’est la kinĂ©siologie, d’oĂč elle vient, et Ă  qui ou Ă  quel type de problĂšme elle s’adresse ; Vous comprenez qu’elle aide les personnes Ă  se rééquilibrer ; Vous Ă©tudiez en dĂ©tail toutes les prĂ©cautions Ă  prendre pour vous-mĂȘme et pour les autres ; Vous comprenez l’importance du test musculaire et du travail de John Thie, le Touch for Health, comme base de toutes vos sĂ©ances ; Vous dĂ©couvrez le dĂ©roulement d’une sĂ©ance. MODULE 2 - NUTRITION EN MÉDECINE NATURELLE POUR CHIENS ET CHATS
Dans ce deuxiĂšme module : Vous Ă©tudiez les principes de la mĂ©decine chinoise (qi, yin, yang, mĂ©ridiens...) ; Vous reprenez des notions anatomiques de base (le squelette, la colonne vertĂ©brale, etc.) ; Vous portez votre attention sur votre posture, votre ancrage et votre soliditĂ© ; Vous dĂ©couvrez les prĂ©tests et les exercices prĂ©liminaires ; Vous Ă©tudiez les cinq prĂ©tests (d’hydratation, de sĂ©dation du muscle, du champ Ă©nergĂ©tique, de la surcharge, et du croisement de la ligne mĂ©diane). MODULE 3 - AROMATHÉRAPIE ET PHYTOTHÉRAPIE POUR ANIMAUX DOMESTIQUES
Dans ce troisiĂšme module : Vous comprenez ce qu’est le triangle de santĂ© et la sĂ©ance de base du Touch for Health ; Vous dĂ©couvrez trois techniques supplĂ©mentaires (le zip up, le switching et le rééquilibrage de l’énergie auriculaire) ; Vous apprenez la technique de libĂ©ration du stress Ă©motionnel (LSE) ; Vous intĂ©grez les correspondances entre mĂ©ridiens et muscles principaux et secondaires ; Vous commencez l’étude dĂ©taillĂ©e des mĂ©ridiens et des muscles associĂ©s (ils apparaĂźtront deux par deux dans chaque module). À chaque fois, vous dĂ©couvrez le trajet, le lien avec la physiologie, les analogies, les points de correction, les aliments ou les mots-clĂ©s ; Vous Ă©tudiez les mĂ©ridiens vaisseau conception et vaisseau gouverneur en dĂ©tail. MODULE 4 - SOIGNER LES ANIMAUX AVEC L’HOMÉOPATHIE
Dans ce quatriĂšme module : Vous comprenez le travail Ă  effectuer durant la sĂ©ance en tenant compte du protocole et du dialogue ; Vous dĂ©couvrez les points de correction : les touchers rĂ©flexes, la technique des rĂ©flexes spinaux, les points neuro-vasculaires, les points neuro-lymphatiques, la technique du traçage du mĂ©ridien, les techniques d’acupression et de rééquilibrage des mĂ©ridiens ; Vous Ă©tudiez en dĂ©tail les mĂ©ridiens de l’estomac et de la rate. MODULE 5 - TRAITEMENT DES ÉNERGIES

Dans ce cinquiĂšme module : Vous apprenez Ă  vous servir de la localisation de circuit ; Vous dĂ©couvrez les points d’alarme de chaque mĂ©ridien, ainsi que les notions de vide et d’excĂšs ; Vous intĂ©grez les lois horaires et Ă©nergĂ©tiques, la roue des 14 mĂ©ridiens/muscles, et le cycle des cinq Ă©lĂ©ments ; Vous comprenez les Ă©tapes d’une sĂ©ance complĂšte ; Vous Ă©tudiez en dĂ©tail les mĂ©ridiens du cƓur et de l’intestin grĂȘle. MODULE 6 - MASSAGE ET TECHNIQUES DE SOIN POUR TRAITER LES TENSIONS PHYSIQUES ET ÉMOTIONNELLES
Dans ce sixiĂšme module : Vous Ă©tudiez les points d’acupression et comment ils sont dĂ©finis ; Vous comprenez comment agir pour la tonification et la sĂ©dation des mĂ©ridiens ; Vous analysez en dĂ©tail les mĂ©ridiens de la vessie et du rein. MODULE 7 - REIKI ET ANIMAUX DOMESTIQUES

Dans ce septiĂšme module: Vous reliez la kinĂ©siologie aux mĂ©thodes d’apprentissage en Ă©tudiant le Brain Gym et l’Éducation kinesthĂ©sique ; Vous dĂ©couvrez des exercices Ă  utiliser pour l’apprentissage et pour la libĂ©ration de certains stress, notamment les techniques de l’ECAP (ÉnergĂ©tique, Clair, Actif et Positif) ; Vous Ă©tudiez en dĂ©tail les mĂ©ridiens du maĂźtre cƓur et du triple rĂ©chauffeur. MODULE 8 - SYMPTÔMES ET TRAITEMENTS DES PROBLÈMES LES PLUS COURANTS


Dans ce huitiĂšme module : Vous Ă©tablissez les liens entre le fonctionnement du cerveau, le stress et l’émotion grĂące Ă  l’introduction du One Brain; Vous dĂ©couvrez des techniques supplĂ©mentaires pour dĂ©tacher le stress de l’émotion ; Vous Ă©tudiez en dĂ©tail les mĂ©ridiens de la vĂ©sicule biliaire et du foie. MODULE 9 - PATHOLOGIES, MALADIES ET TRAITEMENTS MODULE 10 – LES RONGEURS ET LES OISEAUX MODULE 11 - NATUROPATHIE POUR LES CHEVAUX MODULE 12 - TECHNIQUES COMPLÉMENTAIRES : L’EFT MODULE 13 - LES FLEURS DE BACH ADAPTÉES AUX ANIMAUX MODULE 14 - CONSEILS PRATIQUES POUR EXERCER LE MÉTIER DE NATUROPATHE POUR LES ANIMAUX
Dans ce neuviĂšme module : Vous apprenez Ă  relier les mĂ©ridiens Ă  chaque Ă©motion ; Vous Ă©tudiez en dĂ©tail les mĂ©ridiens du poumon et du gros intestin ; Vous rĂ©visez tout ce que vous aurez appris durant la formation ; Vous disposez de liens et de rĂ©fĂ©rences bibliographiques pour approfondir votre apprentissage ; Vous contrĂŽlez vos connaissances grĂące Ă  un examen final sous forme de QCM.
Nous vous souhaitons une excellente formation en kinĂ©siologie et une belle rĂ©ussite dans cette pratique thĂ©rapeutique remarquable ! MODULE 10 – La cure en pratique, livres et films sur la psychanalyse

Dans ce dixiĂšme module : Vous revenez sur tous les aspects pratiques, techniques et thĂ©oriques de la cure psychanalytique ; Vous apprenez Ă  diffĂ©rencier clairement tous les « psys » : psychiatre, psychologue, psychothĂ©rapeute et psychanalyste ; Vous dĂ©terminez ce qui compte lors d’un premier entretien ; Vous savez comment choisir un psychanalyste ; Vous Ă©tablissez un rĂ©capitulatif de tout ce que vous aurez appris pendant la formation ; Vous rĂ©flĂ©chissez Ă  votre pratique ; Vouspassez l’examen final qui marque la fin de la formation et le dĂ©but de votre pratique. Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : Vous ĂȘtes prĂȘts Ă  commencer ? DEVENEZ PRATICIEN EN NATUROPATHIE ANIMALIÈRE POUR 87 € AU LIEU DE 525 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Questions frĂ©quemment posĂ©es Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validĂ©, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un dĂ©lai de rĂ©traction de 30 jours Ă  compter de la validation du paiement. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez tĂ©lĂ©charger la derniĂšre version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyĂ© par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles Ă  tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils thĂ©oriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou Ă©largir vos connaissances si vous ĂȘtes dĂ©jĂ  praticien. DEVENEZ PRATICIEN EN NATUROPATHIE ANIMALIÈRE POUR 87 € AU LIEU DE 525 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Besoin d’aide ? Contactez-nous via support@meformer.com ou (+33) 01 74 90 03 95 Working...

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FormationsDevenez Coach en Nutrition La nutrition : une clef essentielle pour la santé
La sociĂ©tĂ© moderne a bouleversĂ© nos habitudes alimentaires d’une maniĂšre radicale. Ce changement brutal et rapide a fait perdre aux individus l’une des capacitĂ©s les plus fondamentales que nous possĂ©dons en tant qu’ĂȘtres vivants sur cette planĂšte : savoir comment nous nourrir correctement.
Selon l’Organisation mondiale de la santĂ© (OMS), depuis l’annĂ©e 2011, trois personnes sur cinq (60 %) dans le monde dĂ©cĂšdent de maladies liĂ©es au mode de vie : cancer, diabĂšte, maladies cardiovasculaires et respiratoires
 Les de risque pour ces maladies sont :​La consommation de tabac et/ou d’alcool,​L’inactivitĂ© physique,​La mauvaise alimentation.
Les problĂšmes d’obĂ©sitĂ© sont Ă  des niveaux sans prĂ©cĂ©dent. Le cancer, ainsi que d’autres troubles liĂ©s au mode de vie, sont de plus en plus prĂ©sents dans nos sociĂ©tĂ©s, affectant de trĂšs nombreuses personnes, de plus en plus de jeunes.
La durĂ©e de vie, pour la premiĂšre fois dans l’histoire de l’ùre moderne, tend Ă  dĂ©croĂźtre. Et de plus en plus d’individus pensent que leur seule alternative est le recours aux traitements mĂ©dicamenteux ou aux actes chirurgicaux Il existe pourtant une autre option qui a prouvĂ© son efficacitĂ© : la prĂ©vention des maladies par la nutrition
La science de la nutrition s’est ainsi dĂ©veloppĂ©e et a profitĂ© des progrĂšs scientifiques pour ĂȘtre dĂ©sormais l’une des armes les plus efficaces pour vivre en bonne santĂ©.
Malheureusement, une grande partie des gens n’ont pas accĂšs aux bonnes informations. Le lobbying, les recommandations nutritionnelles douteuses, les rĂ©gimes restrictifs, les nouvelles mĂ©thodes d’alimentation Ă  la mode – souvent inefficaces et dangereuses- et les stratĂ©gies marketing sĂšment la confusion dans l’esprit des gens qui ne savent plus comment s’alimenter.
Les individus ont ainsi perdu confiance et pensent qu’il n’est pas possible de manger sain, tout en se faisant plaisir. Faute de moyens, mais surtout de connaissances, ils s’alimentent avec des produits transformĂ©s, loin des aliments riches en nutriments donc le corps a besoin pour vivre.
Cela dit, et en parallĂšle de ce tableau pessimiste – mais non moins rĂ©aliste – on observe dans nos sociĂ©tĂ©s ultra-modernes un retour aux sources, une recherche d’un mieux-ĂȘtre, d’une qualitĂ© de vie plus saine. Une tendance qui remet en cause les dictas industriels, et fait de l’alimentation naturelle un combat.
Ce changement dans les mentalitĂ©s se fait de plus en plus sentir. Les gens souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour leur santĂ© et leur bien-ĂȘtre. C’est en cela que l’activitĂ© de coach en nutrition s’avĂšre d’une grande nĂ©cessitĂ©. RĂ©apprendre Ă  bien manger
En vous lançant dans cette formation, vous allez dĂ©couvrir les avancĂ©es les plus rĂ©centes en science de la nutrition. Vous comprendrez en quoi les modes d’alimentation vĂ©hiculĂ©s dans nos sociĂ©tĂ©s modernes sont nĂ©fastes, et comment ils ont envahi la planĂšte.
Vous constaterez que les produits transformĂ©s, le sucre ajoutĂ©, les graisses industrielles de mauvaise qualitĂ©, les additifs ou conservateurs, omniprĂ©sents dans l’assiette des consommateurs, sont responsables des nombreux maux qui nous affectent.
Vous dĂ©couvrirez en quoi consiste une alimentation saine et Ă©quilibrĂ©e, puis vous pourrez partager avec le plus grand nombre vos connaissances. Le retour Ă  une alimentation simple, Ă  base de produits issus des plantes est l’élĂ©ment principal de ce changement.
Vous apprendrez comment aider les autres à réutiliser ces produits, à les savourer, et à retrouver un poids et une santé optimale. Vous découvrirez à travers de nombreux cas cliniques, comment faire face aux maladies courantes comme le diabÚte, les cancers, les troubles respiratoires, les douleurs chroniques, les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques, les maladies cérébrales
 Quel est le coût de cette formation de coach en nutrition ?
Quel que soit votre objectif en suivant ce cours, la pratique individuelle ou professionnelle, notre formation de coach en nutrition vous permettra d’y accĂ©der.
Le coĂ»t est un Ă©lĂ©ment essentiel susceptible de conditionner votre dĂ©cision. Nous estimons cependant que l’accĂšs aux savoirs dĂ©diĂ©s Ă  la santĂ© et au bien-ĂȘtre doit ĂȘtre accessible au plus grand nombre. C’est pour cela que nous proposons cette formation complĂšte de coach en nutrition au prix de 147 € avec possibilitĂ© de payer en 3 fois. Se rĂ©approprier la santĂ© par l’alimentation
À l’issue de cette formation, vous saurez comment aider le sportif en quĂȘte de performances. Vous guiderez la personne ĂągĂ©e pour vieillir en bonne santĂ©. Vous accompagnerez les enfants et les parents Ă  retrouver une alimentation propice Ă  une bonne croissance.
Vous apprendrez pour cela à faire un bilan nutritionnel complet. Vous saurez établir une stratégie thérapeutique adaptée et efficace, et vous arriverez à définir des objectifs précis séance par séance.
Enfin, vous pourrez utiliser le catalogue des recettes saines pour amĂ©liorer votre propre santĂ©, celle de votre entourage, et bien sĂ»r pour transmettre les clĂ©s de l’alimentation santĂ© Ă  travers des plats savoureux et simples Ă  prĂ©parer.
Rassurez-vous, il n’est pas nĂ©cessaire d’avoir un diplĂŽme en diĂ©tĂ©tique pour assimiler ces connaissances. Cette formation est accessible Ă  tous et changera votre quotidien, votre santĂ©, et celle des personnes autour de vous. Le surpoids et le faible niveau d’énergie ne seront plus un problĂšme, et la frustration qui en dĂ©coule ne sera qu’un lointain souvenir pour vos futurs clients.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 – COMPRENDRE LA NUTRITION ET SON ÉVOLUTIONDans ce premier module, vous dĂ©couvrirez les bases de la nutrition, sa dĂ©finition et ses concepts. Vous comprendrez Ă©galement la situation nutritionnelle actuelle.Voici les thĂšmes abordĂ©s dans ce module :‱ Introduction Ă  la nutrition ;‱ L’histoire de la nutrition et son Ă©volution dans les derniĂšres dĂ©cennies ;‱ L’alimentation occidentale moderne, et les maladies dites de civilisation ;‱ Le problĂšme des produits transformĂ©s ;‱ Une analyse des principaux courants en nutrition et leurs points communs MODULE 2 – LES BASES D’UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉEDans ce deuxiĂšme module, nous vous prĂ©senterons les bases de l’alimentation santĂ©. Vous dĂ©couvrirez les piliers sur lesquels elle repose, et disposerez des outils indispensables pour rĂ©aliser vos futurs programmes.Dans ce module, nous aborderons :‱ Les macronutriments et leur rĂŽle dans l’organisme ;‱ Les notions de calorie et de densitĂ© nutritionnelle ;‱ Le mode d’emploi de l’alimentation saine ;‱ Les questions que se posent vos clients face Ă  ces nouvelles recommandations. MODULE 3 – CATÉGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS À ÉVITER ET MODES DE CUISSONDans ce module, nous aborderons les diffĂ©rentes catĂ©gories alimentaires. Vous apprendrez quels types d’aliments composent l’alimentation santĂ©, quels aliments doivent ĂȘtre Ă©liminĂ©s ou fortement rĂ©duits, et les portions journaliĂšres recommandĂ©es.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ Les catĂ©gories de l’alimentation santĂ© ;‱ Les boissons Ă  privilĂ©gier et Ă  Ă©viter ;‱ Les superaliments ;‱ Les modes de cuisson Ă  privilĂ©gier ;‱ Des exemples concrets pour chaque catĂ©gorie alimentaire.  MODULE 4 – DÉTOXIFICATION, ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCÉMIQUEDans ce quatriĂšme module, nous poursuivons notre apprentissage en nous intĂ©ressant Ă  la dĂ©toxification. Nous dĂ©crirons la notion d’index glycĂ©mique et son importance en cas de surpoids, de diabĂšte et de stress. Enfin, nous aborderons l’équilibre acido-basique.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ La dĂ©toxification et ses objectifs ;‱ DiffĂ©rentes mĂ©thodes de dĂ©toxification ;‱ L’index glycĂ©mique et son intĂ©rĂȘt en nutrition ;‱ Des conseils prĂ©cis sur l’utilisation des index glycĂ©miques ;‱ L’équilibre acido-basique et son impact sur la santĂ©. MODULE 5 – GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRESCe cinquiĂšme module s’intĂ©resse aux allergies et intolĂ©rances alimentaires, et Ă  leur impact sur la santĂ©. Vous dĂ©couvrirez ce qu’est le microbiote, et son lien avec le cerveau et la santĂ© en gĂ©nĂ©ral.Nous aborderons les points suivants :‱ Le fonctionnement du systĂšme digestif ;‱ Dans quels cas adopter un rĂ©gime sans gluten ;‱ L’importance du microbiote et de sa diversitĂ© ;‱ La diffĂ©rence entre intolĂ©rance et allergie alimentaire ;‱ Les aliments allergĂšnes et comment les identifier grĂące au rĂ©gime d’élimination ;‱ Des exemples de repas « hypoallergĂ©niques ». MODULE 6 – LA NUTRITION CHEZ LES SPORTIFS, LES PERSONNES ÂGÉES ET LES ENFANTSCe sixiĂšme module donne des recommandations nutritionnelles adaptĂ©es Ă  la personne ĂągĂ©e, le sportif, l’enfant et l’adolescent, car il est Ă©vident que vos recommandations seront diffĂ©rentes pour un sportif de 20 ans et une personne ĂągĂ©e.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ L’assiette du sportif les jours d’entraĂźnement ;‱ La nutrition pour les sports d’endurance : pendant l’effort, en rĂ©cupĂ©ration, et avant une compĂ©tition ;‱ Les recommandations pour combattre le vieillissement ;‱ La nutrition chez l’enfant et l’adolescent, et les stratĂ©gies Ă  mettre en place pour aider les parents ;‱ Le problĂšme du sucre dans l’alimentation moderne ;‱ Des propositions de menus dans chaque situation. MODULE 7 – SYNDROME MÉTABOLIQUE, DIABÈTE, OBÉSITÉ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRELa nutrition fait partie intĂ©grante d’une stratĂ©gie thĂ©rapeutique. Elle est de plus en plus utilisĂ©e par la mĂ©decine pour traiter les maladies. Dans ce module, vous apprendrez Ă  adapter vos recommandations en fonctions des pathologies les plus frĂ©quentes.Nous aborderons les points suivants :‱ L’importance de la rĂ©gulation de l’insuline pour prĂ©venir les maladies ;‱ Le lien entre la rĂ©sistance Ă  l’insuline, le diabĂšte, le surpoids et l’obĂ©sitĂ© ;‱ Des stratĂ©gies nutritionnelles pour combattre les pathologies les plus courantes ;‱ Des menus pour personnes diabĂ©tiques ou en surpoids ;‱ L’influence de l’environnement sur votre client ;‱ Une stratĂ©gie pour l’aider en cas de crises compulsives ;‱ L’anorexie et comment gĂ©rer ce trouble dans votre future pratique ;‱ Des stratĂ©gies adaptĂ©es Ă  la boulimie. MODULE 8 – STRATÉGIES ET RECOMMANDATIONSCe module aborde des stratĂ©gies nutritionnelles adaptĂ©es aux pathologies les plus frĂ©quents (cancers, maladies cardiovasculaires, maladie de Parkinson, maladies hĂ©patiques, maladies cĂ©rĂ©brales
). Vous comprendrez aussi comment fonctionne l’inflammation chronique - Ă©lĂ©ment prĂ©curseur de nombreuses maladies - et les rĂ©gimes les plus appropriĂ©s pour y faire face.Voici les thĂšmes abordĂ©s :‱ Les aliments pro-inflammatoires Ă  Ă©liminer ;‱ Les aliments anti-inflammatoires les plus efficaces ;‱ Trois rĂ©gimes anti-inflammatoires : le vĂ©ganisme, le rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en et la diĂšte palĂ©o ;‱ Des recommandations et des menus prĂ©cis pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, les maladies respiratoires, Alzheimer, Parkinson, les troubles hĂ©patiques
‱ Les aliments qui boostent le systĂšme immunitaire. MODULE 9 – BILAN NUTRITIONNEL ET CONSEILS PRATIQUESDans ce module, nous nous intĂ©resserons Ă  l’aspect pratique du mĂ©tier de coach en nutrition. Le but est d’apprendre Ă  organiser vos connaissances nouvellement acquises, afin de les adapter Ă  vos futurs clients.Dans ce module, nous aborderons :‱ Comment rĂ©aliser un bilan nutritionnel et organiser vos premiĂšres sĂ©ances ;‱ Les mesures anthropomĂ©triques utiles ;‱ Les mĂ©thodes d’évaluation des habitudes alimentaires ;‱ Comment Ă©tablir une stratĂ©gie thĂ©rapeutique et mettre en place des objectifs prĂ©cis ;‱ Des conseils pour faciliter votre installation en tant que coach en nutrition.  MODULE 10 – COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET RECETTES SANTÉCe dernier module aborde les complĂ©ments alimentaires les plus importants, et montre dans quels cas les utiliser. Vous aurez Ă©galement Ă  disposition un guide de recettes santĂ© que vous pourrez inclure dans vos futurs programmes.Vous dĂ©couvrirez dans ce module :‱ Un catalogue complet des complĂ©ments alimentaires ;‱ Leur utilisation et les prĂ©cautions Ă  prendre ;‱ Des recettes de petit-dĂ©jeuner, de dĂ©jeuner, de dĂźner, d’accompagnements, de salades, de soupes, de desserts
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : Devenez coach en nutrition pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceGabrielle R. 5/5 Les cours sont clairs prĂ©cis et trĂšs complets. DiffĂ©rentes supports de travail MP3 et PDF, ce qui permet Ă  chacun de s’adapter Ă  son rythme. Je suis infirmiĂšre ses cours sont un complĂ©ment pour mon travail. Je recommande sans hĂ©sitation.Gisele M. 5/5 Programme de formation bien construit et bien documentĂ©, je le conseille pour ceux qui veulent s’initier Ă  d’autres formes de soins et veulent comprendre comment bien vivre ou vivre en santĂ©.Ammel B. 5/5
Je suis une maman de trois qui travaille et je me suis inscrite a trois formations. TrĂšs surprise par la facilitĂ© de comprĂ©hension du contenu. Les cours sont trĂšs bien faits, abordables, adaptĂ©s pour tout le monde. Ce que j’apprĂ©cie : on n’est pas limitĂ©s par le temps, chacun peut suivre Ă  son rythme. Je recommande vivement de suivre leurs cours.Christine D. 5/5
J’ai trouvĂ© passionnante votre formation de coach en nutrition. Je viens de passer et rĂ©ussir, ce jour, l’examen de fin de formation.
A l’achat de ce cours, j’avais optĂ© et payĂ© pour un diplĂŽme envoyĂ© par courrier; c’est donc ce que je viens vous demander aujourd’hui.
En outre, je suis trĂšs motivĂ©e pour suivre d’autres formations chez vous. Pourrez-vous avoir la gentillesse de m’envoyer vos offres (la prochaine qui m’intĂ©resserait serait la pensĂ©e positive) ? Merci
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă  la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
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Je suis une infirmiĂšre avec plus de 25 ans d’expĂ©rience

Bonjour, je m’appelle Anne Lopez. Je suis infirmiùre travaillant à Genùve en Suisse
En ce qui concerne les hĂ©morroĂŻdes, j’ai tout vu et tout entendu!
J’ai travaillĂ© pour plusieurs chirurgiens gastro-entĂ©rologue et Ă  temps partiel j’ai suivi des cours de diĂ©tĂ©tique et de naturopathie.
Cela fait plus de 25 ans que je traite et effectue des recherches sur les hémorroïdes et les troubles associés.
Croyez-moi quand je dis que si quelqu’un connaĂźt bien les hĂ©morroĂŻdes – et ce qui marche vraiment – c’est bien moi. On veut vous faire croire qu’il n’existe que 2 mĂ©thodes pour soigner les hĂ©morroĂŻdes !

1. SE FAIRE OPÉRER
Des milliers de personnes subissent une intervention inutilement, cĂ©dant au scalpel quand dans de trop nombreux cas un simple traitement Ă  domicile pourrait les sauver du risque et de la douleur d’une opĂ©ration.
2. UTILISER DES MÉDICAMENTS
Des milliers de personnes gaspillent leur argent inutilement en achetant des mĂ©dicaments coĂ»teux qui ne guĂ©rissent pas et qui ne s’attaquent pas aux causes profondes du problĂšme. De nombreux mĂ©dicaments et crĂšmes peuvent crĂ©er des effets secondaires, voire mĂȘme gĂ©nĂ©rer plus d’inconfort.
Mais ce n’est pas vrai ! Il existe une mĂ©thode naturelle
Pour soulager les hĂ©morroĂŻdes rapidement !
Au tout dĂ©but de ma carriĂšre, j’ai rencontrĂ© une patiente qui souffrait d’hĂ©morroĂŻdes depuis plus de 11 ans. Elle Ă©tait venue Ă  la clinique oĂč je travaillais car elle ne pouvait mĂȘme plus s’asseoir.
Elle avait Ă©vitĂ© jusqu’à lĂ  de se faire opĂ©rer, utilisant une variĂ©tĂ© de crĂšmes, de suppositoires, de mĂ©dicaments

Le chirurgien lui a dit qu’elle avait besoin que ses hĂ©morroĂŻdes lui soient retirĂ©es le plus rapidement possible. Elle Ă©tait terrifiĂ©e.
Mais
 deux jours avant son opĂ©ration, elle appela la clinique pour me dire que ses hĂ©morroĂŻdes Ă©taient parties et qu’elle annulait l’opĂ©ration.
Je ne pouvais pas y croire !
Je lui ai alors demandĂ© ce qu’elle avait fait et elle me fit promettre de ne rien dire au chirurgien. Elle me parla d’un traitement naturel qui a littĂ©ralement rĂ©trĂ©ci ses hĂ©morroĂŻdes en 24 heures. J’ai pu voir au fil de ma carriĂšre des centaines de cas semblables
Au cours des annĂ©es, j’ai pu observer des centaines de cas similaires: des patients qui ont dĂ©cidĂ© qu’il devrait exister une autre façon de se soigner et qui ont dĂ©couvert une solution naturelle ! « Je me sens vraiment mieux Â»
J’ai eu des hĂ©morroĂŻdes pendant 20 ans. J’ai essayĂ© presque tout ce que la pharmacie avait Ă  offrir contre mes hĂ©morroĂŻdes: des vitamines aux complĂ©ments nutritionnels, j’ai tout essayĂ©. Aucun d’entre eux n’a eu de l’effet – j’ai juste perdu de l’argent.
AprĂšs avoir suivi votre mĂ©thode pendant 6 semaines, je n’avais plus de signe d’hĂ©morroĂŻdes. Je n’aurais jamais cru c’étaient possible.
Tout le monde me dit que j’ai l’air plus jeune, et je me sens vraiment mieux. Merci Anne.
— Sandrine Marrent
Lyon, France Ce sont mes 25 ans d’expĂ©rience qui m’ont conduite Ă  mes dĂ©couvertes

Il y a de cela 8 ans, j’ai dĂ©cidĂ© d’effectuer des recherches en Ă©tudiant plus de 300 cas de patients qui se sont soignĂ©s en utilisant un traitement alternatif.
Je voulais trouver le point commun entre chaque traitement alternatif qui ont fonctionnĂ©. Pour cela j’ai posĂ© plusieurs questions: J’ai posĂ© des questions sur l’alimentation — ce qui avait fonctionnĂ©, ce qui n’avait pas fonctionnĂ©. J’ai posĂ© des questions sur l’exercice physique — ce qui avait fonctionnĂ©, ce qui n’avait pas fonctionnĂ©. J’ai demandĂ© quels traitements et quels mĂ©dicaments ils avaient essayĂ©s — ce qui avait fonctionnĂ©- ce qui n’avait pas fonctionnĂ©.
J’ai dĂ©couvert un « Ă©lĂ©ment » similaire parmi les 300 cas que j’ai analysĂ©s. Je me demandais si j’avais enfin trouvĂ© la clef du traitement.
J’ai donc ensuite commencĂ© Ă  tester ce qui me semblait ĂȘtre la solution sur 40 patients
.
En moins de 30 jours, 37 des 40 patients qui avaient participé à mon expérience, ont vu une réduction de leurs hémorroïdes !
J’ai Ă©tĂ© choquĂ© que tant de personnes souffrent si cruellement et si injustement et depuis si longtemps.
J’ai donc dĂ©cidĂ© d’aider les gens en rĂ©digeant un livre permettant Ă  tout le monde d’avoir la solution de ce mal qui touche des millions de personnes Ă  travers le monde ! PrĂ©sentation de mon livre:
“ Stop HĂ©morroĂŻdes ”
Je partage avec vous toutes mes dĂ©couvertes afin que vous puissiez, vous aussi arrĂȘter de souffrir et commencer Ă  vivre normalement.
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— F. Louis
Nice, France « J’ai complĂštement changĂ© nombre de mes habitudes suite Ă  la lecture de ce livre »

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J’étais surprise lorsque j’ai lu les relations entre les « amas », le cƓur et les autres organes – c’est quelque chose qu’on ne nous apprend pas Ă  l’universitĂ©, alors que cela a un vĂ©ritable sens. Il a le potentiel de vous sauver de graves problĂšmes de santĂ©. J’ai complĂštement changĂ© nombre de mes habitudes suite Ă  la lecture de ce livre.
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Bien cordialement,

Anne Lopez
InfirmiĂšre DiplĂŽmĂ© d’État
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FormationsDevenez Coach en Psychologie Positive Devenez coach du bonheur avec la psychologie positive
Nous portons tous en nous la capacitĂ© d’ĂȘtre heureux, d’ĂȘtre joyeux, d’ĂȘtre Ă©merveillĂ© et de communiquer ces Ă©motions positives autour de nous. Sauf que bien souvent, nous oublions de cultiver une approche optimiste de la vie.
Pourquoi ? Tout simplement, parce qu’en grandissant nous dĂ©couvrons des contraintes qui nous minent, qui nous empĂȘchent de profiter du moment prĂ©sent. Nous nous laissons envahir par un ensemble de sentiments et d’émotions qui nous dĂ©tournent du positif et du bien-ĂȘtre.
N’avez-vous pas dĂ©jĂ  ressenti ce sentiment d’ĂȘtre envahi par toute une gamme de pensĂ©es nĂ©gatives ? Un sentiment profond d’insatisfaction, de frustration, issu d’une contrariĂ©tĂ© au travail, dans votre couple, avec vos amis, un sentiment qui grandit et affecte votre humeur, votre moral, au dĂ©triment du reste.
Il est d’ailleurs probable que vous ayez constatĂ© cela dans votre entourage : un dossier difficile Ă  gĂ©rer qui rend votre collĂšgue dĂ©sagrĂ©able, un patron obnubilĂ© par les rĂ©sultats, des enfants ou adolescents dĂ©passĂ©s par une dispute Ă  l’école, un ami dĂ©sespĂ©rĂ© par une relation toxique, etc.
Si vous avez pris cinq minutes pour y rĂ©flĂ©chir, vous savez que tout cela est vrai, et que ces problĂšmes peuvent vite se transformer en une sorte de poison. Un poison qui petit Ă  petit s’infiltre dans l’esprit, et qui finit par nourrir pessimisme, tristesse, anxiĂ©tĂ©, dĂ©sespoir mĂȘme.Psychologie positive : l'approche optimiste de la vie
Le bonheur, voilĂ  ce Ă  quoi nous aspirons tous ici sur Terre. Chaque jour qui passe, nous sommes censĂ©s diriger nos objectifs et nos actions dans ce seul but. Mais beaucoup de personnes n’y parviennent pas.
Notre sociĂ©tĂ© offre tellement de libertĂ©s et de distractions que nous ne savons plus quoi penser. Nous avons toujours envie de ce que nous n’avons pas. Nous sommes influencĂ©s par l’omniprĂ©sence des mĂ©dias, nous ignorons ce Ă  quoi nous aspirons et ce qui nous correspond vraiment.
Alors comment reprendre le contrĂŽle de notre vie, et aider les personnes autour de nous Ă  vivre plus heureuses, plus Ă©panouies et plus proche de leurs valeurs ? C’est en rĂ©ponse Ă  ces questions que la science de la psychologie positive est nĂ©e.DĂ©veloppez le bonheur autour de vous
La psychologie positive, c’est renforcer ce qui nous plait, ce qui nous apporte satisfaction, ce qui nous fait sourire et nous sentir bien. Imaginez consulter un professionnel qui au lieu de vous poser la question « Qu’est-ce qui ne va pas ? », vous demanderait plutĂŽt « Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Â» Vous comprenez la diffĂ©rence ?
Il n’est pas question d’occulter tous les problĂšmes et contrariĂ©tĂ©s, certainement pas. Les difficultĂ©s, quelles qu’elles soient, sont une composante essentielle et incontournable de notre vie. La question est de savoir quelle importance et quelle place nous allons leur donner.
Il s’agit d’apprendre Ă  renforcer ce qui est positif, ce qui rend heureux, au lieu de se focaliser sur les aspects nĂ©gatifs ou « polluants » de l’existence. Il s’agit de voir le verre Ă  moitiĂ© plein plutĂŽt qu’à moitiĂ© vide. La psychologie positive permet Ă©galement de renforcer nos traits de caractĂšre, ce qui nous rend plus rĂ©silients, plus forts, pour faire face aux difficultĂ©s de la vie. Une formation Ă  la portĂ©e de tous
Conçue par des formateurs en psychologie positive, cette formation vous transmettra cette discipline de maniĂšre concrĂšte. Construite autour de 10 modules, vous allez dĂ©couvrir tout un ensemble de notions indispensables Ă  cette pratique. Rassurez-vous, il n’est pas nĂ©cessaire d’avoir un diplĂŽme de psychothĂ©rapeute ou thĂ©rapeute quelconque pour suivre ce programme.
Au terme de cette formation, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront d’appliquer vous-mĂȘme ces principes au quotidien. Vous serez sensibilisĂ© Ă  la psychologie positive grĂące Ă  de nombreuses situations cliniques et exercices pratiques. Vous disposerez de toutes les clĂ©s pour vous installer en tant que coach en psychologie positive afin d’accompagner les autres. À qui s'adresse cette formation ?
Si vous ĂȘtes Ă  la recherche d’un complĂ©ment de formation ou d’une dĂ©marche d’accompagnement Ă  mettre en Ɠuvre, si vous ĂȘtes dans un mĂ©tier qui nĂ©cessite de mobiliser et motiver vos collĂšgues ou votre communautĂ©, ou mĂȘme si vous ĂȘtes au foyer avec des enfants Ă  gĂ©rer au quotidien, alors la psychologie positive peut vous apporter beaucoup. Et probablement plus que vous ne l’espĂ©rez.
Cette formation en psychologie positive s’adresse aussi Ă  un large spectre de professionnels :Intervenants de santĂ© (psychologues, infirmiĂšres
)Travailleurs sociaux (enseignants, entraineurs sportifs, coach, assistantes sociales, animateurs socioculturels
)Cadres et dirigeants d’entreprise (chef d’entreprise, chef de service, directeur des ressources humaines
)Entrepreneur et consultants dans le tertiaire (coachs, formateurs
)IndĂ©pendants ou personnes en crĂ©ation d’entreprise. Ce que vous apprendrez dans cette formation
Le programme inclut, bien sûr, une introduction à la psychologie. Estime de soi, motivation, émotions, optimisme, confiance, gratitude, positionnement, communication, relations humaines sont autant de notions à envisager et à aborder.
Vous allez intĂ©grer les fondements de base de la pratique du coaching. Cela passe par l’apprentissage des comportements, la maĂźtrise des outils, et la capacitĂ© d’écoute active indispensable Ă  l’exercice de la profession. Vous allez Ă©galement acquĂ©rir la mĂ©thodologie pour Ă©tablir les forces de caractĂšre d’un client, et l’aider ainsi Ă  dĂ©velopper sa perception du bonheur dans les diffĂ©rentes composantes de sa vie.
À cĂŽtĂ© des savoirs thĂ©oriques, chaque leçon vous propose plusieurs exercices Ă  rĂ©aliser pour renforcer vos compĂ©tences et votre capacitĂ© d’accompagnement, ainsi qu’un test pour valider vos apprentissages. À la fin de la formation, vous passerez un examen final dont la rĂ©ussite vous permet d’obtenir un certificat reconnu internationalement.  Le bonheur est fondamental: communiquez-le !
Pour rĂ©sumer, en choisissant cette formation de coaching en psychologie positive, vous allez apprendre Ă  :Rendre votre propre vie plus Ă©panouie et plus heureuse en utilisant vos atouts, vos qualitĂ©s, vos forces pour transformer vos souhaits et vos envies en rĂ©alisation.Coacher Ă  votre tour de futurs clients pour leur apporter ces outils et techniques, et les guider dans leur Ă©panouissement et leur quĂȘte du bonheur.
Vous savez, le bonheur est toujours accessible. Et vous n’imaginez mĂȘme pas Ă  quel point il est contagieux. Nous sommes beaucoup Ă  avoir Ă©tĂ© contaminĂ©, par un ami, un collĂšgue, qui nous a fait dĂ©couvrir que la vie est juste magnifique et qu’elle vaut la peine d’ĂȘtre partagĂ©e et dĂ©vorĂ©e avec le sourire, la joie et le contentement. Ă€ votre tour maintenant de transmettre le bonheur au plus grand nombre, dans le respect de chacun.
« N’attendez pas d’ĂȘtre heureux pour sourire. Souriez plutĂŽt afin d’ĂȘtre heureux. Â» VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 - INTRODUCTION À LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
Ce premier module, assez thĂ©orique, vise Ă  transmettre les fondements de la psychologie positive. Il vous permettra Ă©galement de dresser le profil de votre client. C’est l’occasion de lui expliquer que la psychologie positive est une science, basĂ©e sur des Ă©tudes rĂ©alisĂ©es au cours des 20 derniĂšres annĂ©es.Dans ce premier module, vous dĂ©couvrirez :‱ Les bases de la psychologie positive, ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas ;‱ Les diffĂ©rents aspects de la vie qui influencent le bonheur, le bien-ĂȘtre et l’épanouissement ;‱ Les trois types d’expĂ©riences (la vie agrĂ©able, la vie engagĂ©e, la vie pleine de sens) ;‱ L’importance d’établir un cahier du bonheur et des petits plaisirs ;‱ Des outils et exercices qui permettront Ă  votre client de progresser ;‱ Vingt citations positives inspirantes ;‱ Le dĂ©roulement complet de la premiĂšre sĂ©ance. MODULE 2: DÉTERMINER LES FORCES DE CARACTÈRES
Ici, vous dĂ©couvrirez les 24 forces de caractĂšre mises en avant par Martin Seligman, le pĂšre de la psychologie positive. Vous analyserez ensuite les 5 plus grandes forces de caractĂšre de votre client grĂące au Test Via Survey.Dans ce module, nous aborderons :‱ L’utilisation des forces de caractĂšre dans diffĂ©rents domaines de la vie (sagesse et connaissance, courage, humanitĂ©, justice, tempĂ©rance, transcendance) ;‱ Une liste d’actions et de situations qui aideront votre client Ă  exprimer ses atouts ;‱ L’exercice « la roue des forces » qui permet de faire le point et de rĂ©vĂ©ler des forces peu utilisĂ©es ;‱ Un plan d’action d’un mois pour valoriser les forces principales de votre client ;‱ Le dĂ©roulement de la deuxiĂšme sĂ©ance. MODULE 3 - LE BONHEUR ET LE BIEN-ÊTRE
Ce module abordera la part gĂ©nĂ©tique du bonheur, ainsi que les trois conceptions du bonheur en psychologie : la conception hĂ©donique du bonheur, la conception eudĂ©monique du bonheur et le PERMA model.Dans ce module vous dĂ©couvrirez :‱ Les cinq facteurs influençant le bien-ĂȘtre (les Ă©motions positives, l’engagement, les relations humains positives, les sens de la vie, les accomplissements).‱ La distinction entre bonheur et bien-ĂȘtre ;‱ L’utilisation des Ă©chelles d’évaluation ;‱ L’analyse des Ă©chelles d’évaluations pour dĂ©finir les domaines de vie correspondant au profil de votre client ;‱ Trois outils pour rĂ©aliser le bilan « bonheur et bien-ĂȘtre » de votre client : l’échelle de l’épanouissement, l’échelle du bonheur, la roue de la vie‱ L’organisation de la sĂ©ance 3. MODULE 4 - SENS DE LA VIE ET ACCOMPLISSEMENT, SE FIXER DES OBJECTIFS ET LES RÉALISER
AprĂšs avoir Ă©valuĂ© le bonheur et le bien-ĂȘtre de votre client et ciblĂ© les domaines importants de sa vie, nous allons nous intĂ©resser Ă  deux nouveaux piliers ayant un impact sur son bien-ĂȘtre : le sens de la vie et l’accomplissement.À la fin de ce module, vous serez en mesure de :‱ DĂ©finir les notions de valeurs, de perception et de sens de la vie ;‱ DiffĂ©rencier les objectifs de performance et les objectifs d’apprentissage ;‱ Les cibler en fonction des convictions personnelles de chaque personne ;‱ Comprendre l’importance de se fixer des objectifs et d’avoir des projets ;‱ Établir une hiĂ©rarchie des objectifs ;‱ Mettre en place la quatriĂšme sĂ©ance du dĂ©but Ă  la fin. MODULE 5 - LES ÉMOTIONS POSITIVESLe module 5 aborde un autre des cinq piliers du bonheur selon Martin Seligman : les Ă©motions positives. Nous y Ă©tudierons les dix Ă©motions positives principales (la joie, la gratitude, la sĂ©rĂ©nitĂ©, la curiositĂ©, l’espoir, la fiertĂ©, l’amusement, l’inspiration, l’admiration, l’amour).Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ Les fondements de la pensĂ©e positive ;‱ L’impact des Ă©motions positives sur le corps et l’esprit ;‱ Les cinq activitĂ©s qui dĂ©clenchent les Ă©motions positives (aider, communiquer, jouer, apprendre, bouger) ;‱ Des techniques pour aider votre client Ă  transformer des pensĂ©es nĂ©gatives en pensĂ©es positives ;‱ Des outils pour filtrer l’influence de l’entourage ;‱ Un exemple de dĂ©roulement de la sĂ©ance 5. MODULE 6 - TRAVAIL SUR L’ESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI
Une estime et confiance en soi trop fragiles, risquent de barrer la route aux futurs projets, objectifs et actions de votre client. Il est donc logique, Ă  ce stade de l’accompagnement d’aborder ces notions.Dans ce module vous apprendrez :‱ La diffĂ©rence, ainsi que le lien, entre estime de soi et confiance en soi ;‱ L’impact de l’estime de soi sur la qualitĂ© de la vie ;‱ Des outils pour identifier les croyances limitantes ;‱ Des stratĂ©gies pour amĂ©liorer l’estime et la confiance en soi ;‱ Des techniques pour dĂ©dramatiser l’échec ;‱ Des Ă©tudes de cas et des exemples concrets ;‱ L’organisation de la sĂ©ance 6. MODULE 7 - OPTIMISME ET MOTIVATION
AprĂšs avoir mis en avant les principales forces de caractĂšres de votre client, fixĂ© des objectifs en adĂ©quation avec ses convictions personnelles, aprĂšs avoir boostĂ© sa confiance et son estime de soi, le travail sur l’optimisme et la motivation arrive Ă  un stade idĂ©al du programme d’accompagnement.Dans ce module vous dĂ©couvrirez :‱ La dĂ©finition de l’optimisme ;‱ L’intĂ©rĂȘt de s’entourer de personnes positives et optimistes ;‱ L’importance de ne pas parler de ses objectifs au conditionnel ;‱ Des techniques qui influencent et entretiennent la motivation ;‱ Des conseils pour dĂ©composer ses objectifs en actions simples et rĂ©alisables ;‱ Des stratĂ©gies pour rĂ©duire l’impact des pensĂ©es nĂ©gatives ;‱ Des exercices pour chasser les croyances limitantes et la peur de l’échec ;‱ Des outils pour reconnaĂźtre sa propre responsabilitĂ© dans les Ă©vĂšnements heureux, une Ă©tape cruciale dans la psychologie positive ;‱ Le dĂ©roulement entier de la septiĂšme sĂ©ance. MODULE 8 - INSTANT PRÉSENT ET PLEINE CONSCIENCE
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez comment aider votre client Ă  vivre dans l’instant prĂ©sent. Il apprendra Ă  Ă©couter ses pensĂ©es, Ă  les analyser, Ă  les trier, Ă  les stopper si nĂ©cessaire, et Ă  les transformer par l’action ou la rĂ©solution de problĂšmes.Ce module abordera :‱ La mĂ©ditation de pleine conscience ;‱ Le cycle des pensĂ©es et des Ă©motions ;‱ Trois minutes de respiration de pleine conscience, un geste Ă  adopter au quotidien ;‱ La notion de procrastination et comment y remĂ©dier ;‱ Des outils pour stopper les pensĂ©es envahissantes ;‱ Des exercices pour ne plus ĂȘtre envahi par le trop penser ;‱ Une technique pour vivre l’état de « flow » ;‱ La mise en place de la sĂ©ance 8. MODULE 9 - COMMUNICATION, GRATITUDE ET RELATIONS SOCIALES
À ce stade de la formation, vous avez Ă©tudiĂ© et travaillĂ© les points principaux de la psychologie positive. GrĂące Ă  toutes ces connaissances, vous ĂȘtes en mesure d’aider un client Ă  faire un travail important sur lui-mĂȘme. Il est maintenant temps d’aborder avec lui un autre des 5 piliers essentiel du bien-ĂȘtre : les relations humaines.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ La dĂ©finition de la gratitude ;‱ L ‘intĂ©rĂȘt de rĂ©diger un journal ou une lettre de gratitude ;‱ Les clĂ©s pour une bonne communication avec les autres ;‱ Des outils pour appliquer la gratitude dans ses relations ;‱ Des solutions pour gĂ©rer les conflits et les dĂ©saccords ;‱ Une technique pour apprendre Ă©couter les autres ;‱ Le dĂ©roulement complet de la neuviĂšme sĂ©ance. MODULE 10 - BILAN DE FIN DE PROGRAMME ET CONSEILS PRATIQUES DE COACHING
Ce dernier module vous livre les clĂ©s pour devenir un coach en psychologie positive. Vous obtiendrez de nombreux conseils pratiques sur ce mĂ©tier et sur les diffĂ©rents domaines de coaching (coaching de vie, coaching dans les entreprise, coaching de groupe).Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ Les atouts du coach en psychologie positive ;‱ Les outils d’évaluation indispensables Ă  un coach ;‱ Le rĂŽle prĂ©cis du coach en psychologie positive ;‱ Des techniques pour guider votre client dans son dĂ©veloppement personnel ;‱ Des informations pour dĂ©marrer et dĂ©velopper votre activitĂ© ;‱ Des exercices pour aider votre client Ă  prendre conscience des progrĂšs accomplis.Devenez coach en psychologie positive
pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : Ils nous font confianceCorinne D. 5/5
« Je suis fiĂšre de moi car le travail accompli ces derniers mois en vaut la peine. Je viens d’obtenir la certification en psychologie positive, tout le travail, les sĂ©minaires de rĂ©ussite personnelle, le travail sur soi et l’application des principes de psychologie positive depuis plusieurs annĂ©es me permettront d’accompagner plus profondĂ©ment les clients dans le coaching avec tous les outils fournis grĂące Ă  leur formation.Merci pour la profondeur de cette formation, mĂȘme si la psychologie positive est une philosophie de vie pour moi depuis six ans, j’ai appris des notions qui n’avaient pas Ă©tĂ© abordĂ©es dans les sĂ©minaires que j’avais fait. Les outils sont objectifs et nous permettent de nous comprendre, de nous connaĂźtre et de prendre conscience de notre potentiel, de nos valeurs, de nos capacitĂ©s 
 Je recommanderai cette formation Ă  mes contacts. J’avoue que j’avais un peu peur au dĂ©but, mais quand j’ai commencĂ©, j’ai surmontĂ© ma zone de confort et je l’ai bien fait. Je vous remercie »Eloisa E. 5/5« DĂ©couvrant la psychologie positive, je forme mes consultants depuis 6 mois avec ce que j’ai appris, c’est trĂšs bien. L’apprentissage est facile, la structure de formation est bien conçue.  »Marie Patricia D. 5/5« Je viens tout juste de valider mon certificat en Psychologie Positive. Je tenais avant tout Ă  vous remercier pour cette formation qui m’a permis dĂ©jĂ  de mettre un peu plus de positif dans ma vie, et me permettra Ă©galement d’aider d’autres personnes ! »Clairette S. 5/5« Des cours trĂšs bien faits, clairs et synthĂ©tiques, qu’on peut suivre a son rythme. J’ai beaucoup apprĂ©ciĂ© la formation en psychologie positive, qui est venu complĂ©ter et affiner des notions connues, mais que j’avais besoin d’approfondir. »Karine R. 5/5« Je viens de commencer la formation en psychologie positive, et j’avoue que je suis trĂšs satisfaite, tout est bien fait, super intĂ©ressant, vraiment je suis ravie d’avoir pris cette formation. Elle est claire, simple, bien conçue avec des supports audio et en pdf attractifs, des exercices Ă  faire, trĂšs agrĂ©able. Je recommande
.  »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
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Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
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Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez coach en psychologie positive
pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN PSYCHOLOGIE POSITIVE DÈS AUJOURD’HUI

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DEVENEZ PRATICIEN EN AYURVEDA | COMMISSION 36,50€

MEDECINE TRADITIONNELLE, VIEILLE DE PLUS DE 5000 ANS, L'AYURVEDA A TRAVERSE LES AGES ET CONNAIT UN VIF REGAIN D'INTERET DANS NOS SOCIETES.

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FormationsFormation en AyurvĂ©da L'AYURVÉDA : UNE MÉDECINE DOUCE ET NATURELLE
La mĂ©decine ayurvĂ©dique, reconnue officiellement par l’Organisation mondiale de la santĂ© (OMS), permet Ă  des millions de personnes de par le monde d’ĂȘtre en bonne santĂ©, de vivre en parfaite harmonie avec leur corps, mais aussi leur environnement.
Si on devait traduire AyurvĂ©da, on pourrait littĂ©ralement utiliser ces quatre mots : Science de la Vie, ou Science de la longĂ©vitĂ©. Une pratique qui nourrit aussi bien le corps que l’esprit
L’AyurvĂ©da est avant tout un Ă©tat d’esprit, une sagesse et des principes acquis il y a des milliers d’annĂ©es, et transmis de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration. Originaire d’Inde, la mĂ©decine ayurvĂ©dique se base sur le principe de l’équilibre et de l’unicitĂ©. L’homme est pris dans son entiĂšretĂ©, dans sa dimension corporelle, mentale et spirituelle. Ce qui est recherchĂ©, c’est l’équilibre aussi bien interne qu’externe.
Chaque individu est considĂ©rĂ© comme unique, avec un bagage naturel qui lui est propre, et qu’on ne peut retrouver chez aucun autre. C’est pourquoi avec l’AyurvĂ©da, il n’y a pas de remĂšde miracle, de pilule magique. Chaque action, chaque solution thĂ©rapeutique proposĂ©e dĂ©pend non seulement de l’individu tel qu’il est constituĂ©, mais Ă©galement du dĂ©sĂ©quilibre qui l’affecte Ă  un moment prĂ©cis. Pourquoi devenir praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique ?
Entamer un processus d’apprentissage en mĂ©decine ayurvĂ©dique, c’est aborder une pratique naturelle, non invasive, non mĂ©dicamenteuse, respectueuse de l’individu, qui permet de supporter les diffĂ©rentes fonctions cognitives, de renforcer le systĂšme immunitaire, ou encore de ralentir le processus de vieillissement.
C’est dans cet esprit que la mĂ©decine ayurvĂ©dique va chercher des remĂšdes dans ce que l’on appelle la mĂ©decine universelle, la pharmacopĂ©e naturelle. En effet, on trouve dans la nature tout un arsenal qui permet de rĂ©tablir, au quotidien, les dĂ©sĂ©quilibres dont nous souffrons : les huiles, les plantes, le respect des cycles

Apprendre Ă  accompagner avec l’AyurvĂ©da, c’est maĂźtriser l’ensemble des disciplines qui la composent. Outre la dimension alimentaire qui revĂȘt une grande importance, l’AyurvĂ©da comprend la science des plantes, la pratique de la mĂ©ditation, divers massages et cures de dĂ©toxification, des techniques de respiration, ou la rĂ©pĂ©tition de mantras. Ce que vous allez apprendre dans cette formation
Notre formation de praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique vous permettra d’acquĂ©rir, Ă  votre rythme, l’ensemble des principes fondamentaux de l’AyurvĂ©da.
À travers de nombreux exercices pratiques, vous apprendrez Ă  identifier les diffĂ©rents profils ayurvĂ©diques. Vous dĂ©couvrirez Ă©galement comment mener un entretien personnalisĂ©, comment repĂ©rer les dĂ©sĂ©quilibres, et comment effectuer un diagnostic personnalisĂ© et prĂ©cis.
Vous utiliserez pour cela l’examen du pouls, du visage, de la langue, ou des yeux. Vous apprendrez ensuite Ă  mettre en place un traitement incluant la dĂ©toxification de l’organisme, un rĂ©gime diĂ©tĂ©tique individualisĂ©, la pratique de massages ou automassages spĂ©cialisĂ©s, et la recommandation d’une routine journaliĂšre. À qui s’adresse la formation de praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique ?
La formation de praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique que nous vous proposons est ouverte Ă  toutes et tous, sans prĂ©requis de diplĂŽme, de formation ou d’expĂ©rience professionnelle prĂ©alable.
C’est une excellente opportunitĂ© pour ceux d’entre vous qui exercent dĂ©jĂ  dans une discipline holistique (praticien en mĂ©ditation, en massages bien-ĂȘtre, yoga, naturopathes
), ou les professionnels (diĂ©tĂ©ticiens, intervenants sociaux
) d’acquĂ©rir une nouvelle qualification permettant d’étendre leur gamme de soins d’accompagnement.
La formation s’adresse Ă©galement Ă  celles et ceux qui, sans objectif professionnel, souhaitent acquĂ©rir les compĂ©tences et connaissances leur permettant d’accompagner leurs proches et amis dans une approche plus saine et naturelle de la vie. Comment va se dĂ©rouler la formation ?
Une fois inscrit sur la plateforme de formation, vous avez accĂšs immĂ©diatement Ă  l’ensemble des 18 modules qui la composent. Chaque module est proposĂ© en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeable, et comporte une partie thĂ©orique et une sĂ©rie d’exercices. Vous trouverez aussi des supports vidĂ©o illustrant diffĂ©rentes techniques de massage.
Un test de connaissance vous permet, Ă  la fin de chaque leçon, de tester vos acquis. Une fois l’ensemble des modules Ă©tudiĂ©s, vous passez l’examen final dont la rĂ©ussite avec 80 % de bonnes rĂ©ponses vous permettra d’obtenir la certification. En cas d’échec, vous pouvez repasser le test sans frais supplĂ©mentaires.
Vous pouvez Ă©galement participer au forum d’échanges et de discussions entre apprenants, et interagir avec les formateurs, si vous avez des questions particuliĂšres ou des difficultĂ©s sur certaines notions. Vous Ă©tudiez Ă  votre rythme, sans contrainte de temps ni date limite
Nous avons tous des obligations, qu’elles soient familiales, professionnelles, sociales, et le temps est bien souvent une ressource prĂ©cieuse dont la raretĂ© peut nous limiter dans les actions ou loisirs que nous voulons rĂ©aliser.
Forts de ce constat, nous avons souhaitĂ© vous donner la possibilitĂ© d’accĂ©der aux enseignements Ă  votre rythme, en fonction de vos disponibilitĂ©s. Vous Ă©tudiez comme vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. Le seul objectif pour nous est que vous rĂ©ussissiez dans votre dĂ©marche d’apprentissage. C’est pour cela que vous avez un accĂšs illimitĂ© et permanent Ă  l’ensemble des supports pĂ©dagogiques de chaque module. Devenez praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique ! Comme le temps, les capacitĂ©s financiĂšres sont parfois un frein Ă  une dĂ©marche d’inscription. Bien souvent, les formations dĂ©diĂ©es Ă  l’AyurvĂ©da sont proposĂ©es sous forme de sĂ©minaires, de week-end, qui s’étalent dans la durĂ©e, Ă  des tarifs parfois trĂšs prohibitifs pouvant dĂ©passer Ă  terme les 2000 euros. D’autres, plus accessibles, comportent toutefois Ă©galement des contraintes de temps et des dates fixes. Ce n’est pas notre philosophie et nous avons Ă  cƓur de mettre Ă  la portĂ©e du plus grand nombre cette formation certifiante complĂšte et particuliĂšrement passionnante sur les bienfaits de l’AyurvĂ©da, une discipline dĂ©diĂ©e au bien-ĂȘtre et Ă  la santĂ© sur le long terme.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation Module 1 - INTRODUCTION À L'AYURVÉDA
Ce premier module prĂ©sente la philosophie de l’AyurvĂ©da. Nous aborderons Ă©galement des notions importantes pour comprendre la suite de la formation.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La dĂ©finition de l’AyurvĂ©daSes principes fondamentauxL’état de santĂ© et de maladieLes 5 Ă©lĂ©mentsLes 3 Doshas, c’est-Ă -dire les Ă©nergies vitales responsables de tous les processus physiologiques et psychologiquesLes 7 constitutionsLes 20 caractĂ©ristiques d’un soin ayurvĂ©dique MODULE 2 - SAVEURS ET CONSTITUTIONS
Ce module vous prĂ©sentera les six saveurs que l’on retrouve dans la nature. Puis il abordera de maniĂšre dĂ©taillĂ©e les constitutions doshiques et leurs caractĂ©ristiques.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les 6 saveurs ou Rasas (le sucrĂ©, l’acidulĂ©, le salĂ©, le piquant, l’amer et l’astringent)Les propriĂ©tĂ©s des 6 RasasLa composition des alimentsLes caractĂ©ristiques des individusLes constitutions duellesLe test de constitution doshique qui permet de dĂ©terminer les Ă©nergies et qualitĂ©s d’une personne et sa tendance Ă  tomber malade ou Ă  rester en bonne santĂ© MODULE 3 – ACTIVITÉ BIOLOGIQUE DU CORPS
Ce module prĂ©sentera le corps humain en tant qu’« organisme vivant », et dĂ©composera son fonctionnement point par point.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Agni, ou le feu digestif, qui a pour fonction principale la digestion, l’absorption, l’assimilation et la transformation de la nourritureLes dysfonctionnements d’AgniMalas, ou les dĂ©chets du corpsLes 7 Dhatus, c’est-Ă -dire les tissus formant le corps humainLa relation entre les DhatusPrana, la force vitale correspondant au Qi chez les ChinoisTejas, force vitale connectĂ©e au mĂ©tabolisme MODULE 4 – LES ÉNERGIES
Dans ce module, nous verrons que le corps humain est rempli par une énergie vitale qui entre en contact avec toutes les énergies qui nous entourent.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les 5 Koshas, c’est-Ă -dire les cinq enveloppes corporellesLa relation entre le corps physique et les corps subtilsLa perception des Ă©nergiesLes 3 parties du cerveauLes 3 Nadis essentiels, ou canaux Ă©nergĂ©tiques du corpsLes exercices d’intĂ©gration neurorespiratoires appelĂ©s PranayamaLes chakras, ou points d’entrĂ©e et de sortie de l’énergie MODULE 5 – ÉTATS DU CORPS: SANTÉ ET MALADIE
Dans ce module, nous aborderons de quelle façon l’AyurvĂ©da perçoit la maladie. Nous verrons aussi comment dĂ©celer les troubles de santĂ© et proposer un protocole de soins.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les 6 Ă©tapes de la dĂ©gradation de la santĂ©L’observation des urines et des sellesL’examen physiqueLe pouls radialL’examen de la langueL’examen du visageL’examen des ongles MODULE 6 – PANCHAKARMA
Ce module détaille tout ce qui entoure un programme de détoxification du corps. Nous verrons notamment en quoi consiste une cure détox, quand la proposer, comment la conduire, ou comment la terminer.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le protocole dĂ©taillĂ© d’une cure de detoxification PanchakarmaLes indications et contre-indicationsLes 5 procĂ©dĂ©s de la cure PanchakarmaLe dĂ©roulement pratique de la cureLes soins postcureLa fabrication le ghee MODULE 7 – TOXINES ET DÉTOX
Pour l’AyurvĂ©da, la plupart des maladies viennent de l’accumulation de toxines dans l’organisme. Nous verrons que la nature a tout prĂ©vu, en proposant des herbes capables de dĂ©toxifier le corps.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le rĂŽle d’Ama, ou toxines, dans le diagnosticLes types d’AmaLes radicaux libresLes facteurs de crĂ©ation de radicaux libresLa recherche d’équilibreLes antioxydantsLes Rasayanas ou traitements ayurvĂ©diques Ă  base d’herbes MODULE 8 – L'ALIMENTATION EN AYURVÉDA
L’alimentation est vue comme l’un des piliers de la santĂ© selon la mĂ©decine indienne. L’AyurvĂ©da ne reconnaĂźt pas « une bonne alimentation », mais plusieurs bonnes façons de se nourrir, en fonction du dosha ou constitution dominante d’un patient.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Des conseils diĂ©tĂ©tiquesDes aliments particuliersDes recettes ayurvĂ©diquesPourquoi la façon dont on mange est aussi importante que ce que l’on mangeComment le goĂ»t d’un aliment dĂ©termine sa valeur nutritionnelleComment manger pour crĂ©er la santĂ©Pourquoi le dosha, dĂ©termine la nourriture adaptĂ©e Ă  chaque individuPourquoi l’AyurvĂ©da recommande les rĂ©gimes alimentaires sans viande MODULE 9 – ACTIVITÉ PHYSIQUE
Ce module traite d’une autre habitude de vie importante pour la santĂ©, Ă  savoir l’exercice physique. Nous verrons encore une fois que le dosha est dĂ©terminant dans le choix d’un sport. Nous aborderons Ă©galement le rĂŽle de la mĂ©ditation.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :L’activitĂ© physiqueL’objectif 50%L’importance de la modĂ©rationQuand faire du sport, quand ne pas faire de sport ?Pourquoi prendre en compte les diffĂ©rences individuellesL’intĂ©gration neuro-respiratoireDes astuces mĂ©ditativesDes exercices ayurvĂ©diques MODULE 10 – LA ROUTINE QUOTIDIENNE
Ce nouveau module prĂ©sentera les rudiments d’une routine ayurvĂ©dique. Il est essentiel de suivre une routine, car le rythme de vie (ainsi que le sommeil) reprĂ©sente le second pilier de la santĂ©.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Des conseils gĂ©nĂ©raux pour une bonne journĂ©eLe temps en AyurvĂ©daL’importance de la modĂ©rationL’importance du temps pour la digestionL’importance du temps pour l’activitĂ© physiqueUn exemple de routine matinalePourquoi suivre une routine ayurvĂ©dique MODULE 11 – ROUTINE DU SOIR ET ROUTINES SAISONNIÈRES
Ce module se penche tout d’abord sur la routine du soir, car de la mĂȘme façon qu’il est important de bien commencer la journĂ©e, il est important de bien la terminer. Nous verrons ensuite comment ajuster une routine en fonction des saisons.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Pourquoi ralentir le rythme soirLa dĂ©tox technologiqueUn exemple d’emploi du temps pour la routine du soirL’automassageLa lubrification nasale Ă  l’huileLes 3 saisonsLa transition entre les saisons MODULE 12 – LES MASSAGES AYURVÉDIQUES
Ce module vous présentera un soin trÚs important dans les thérapies ayurvédiques : le massage. Nous couvrirons en détail les principaux massages, que vous pourrez ensuite proposer à vos patients.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Abhyanga, le massage ou l’automassage Ă  l’huileKarna Purana, ou massage du conduit auditif par de l’huile chaudeUdvartana, une technique de massage utilisant de la poudre ou de la pĂąte d’herbesShirodhara, une technique incluant un flux d’huile coulant sur le frontVishesh, massage dynamique et profond apprĂ©ciĂ© des sportifsLepa, massage beautĂ© du visagePadabhyanga, massage des piedsGarshana, massage sec en utilisant un gant MODULE 13 – ENRICHIR LE MASSAGE AYURVÉDIQUE Dans
Dans ce module, nous aborderons les diffĂ©rentes façons d’enrichir le massage ayurvĂ©dique, en Ă©tudiant notamment la façon dont les Ă©nergies circulent dans le corps humain, mais aussi oĂč elles s’accumulent.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les Nadis, c’est-Ă -dire les courants subtils de l’organismeLes 3 Nadis principauxComment soigner les NadisLes Marmas, ou points de pression du corpsLes mĂ©thodes de traitementLes huiles essentielles en AyurvĂ©daLes huiles adaptĂ©es Ă  chaque dosha MODULE 14 – LE COUPLE EN AYURVÉDA
Dans ce module, nous aborderons le dernier pilier de la santĂ© selon l’AyurvĂ©da, la sexualitĂ©. Nous verrons comment en prendre soin, autant dans la vie de tous les jours, que dans l’objectif de concevoir un enfant.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les tissus reproductifsLes recommandations ayurvĂ©diques pour tirer bĂ©nĂ©fices de sa vie sexuelleLes impacts nĂ©gatifs sur la santĂ©Les contre-indications Ă  la pratique sexuelleLes menstruationsLes critĂšres pour une conception saineComment prendre soin de la fertilitĂ© MODULE 15 – GROSSESSE ET POSTPARTUM
La grossesse est un moment Ă  part dans la vie d’une femme. Ce nouveau module vous apprendra Ă  accompagner une patiente dĂšs le dĂ©but de sa grossesse, jusqu’aprĂšs l’accouchement.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les exercices physiques recommandĂ©s pour les femmes enceintesLes soins en autonomie pendant la grossesseGarbhini Paricharya, ou la routine de la femme enceinteLes dĂ©sĂ©quilibres pendant la grossesseGarbhvati, le massage de la femme enceinteL’accouchementLes soins post-partum MODULE 16 – L'AYURVÉDA POUR LES ENFANTS, PRINCIPES DE BASES
Ce nouveau module aborde les soins durant l’enfance. Vous apprendrez Ă  guider les parents pour offrir des bases saines Ă  l’épanouissement de leurs enfants.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Pourquoi l’AyurvĂ©da est recommandĂ© pour les enfantsLe stress et mĂ©ditationLa disciplineComment maintenir l’équilibre en mangeantComment identifier les dĂ©sĂ©quilibresComment reconnaĂźtre le dosha d’un bĂ©bĂ©Comment reconnaĂźtre le dosha d’un enfantComment traiter les diffĂ©rences MODULE 17 – ROUTINE AYURVÉDIQUE POUR LES ENFANTS
Ce nouveau module couvre les routines adaptées aux enfants. Autre point important, il vous présente toute une gamme de maladies infantiles, et propose des solutions naturelles pour lutter et prévenir ces maladies.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La routine du soirLa routine journaliĂšreShantala, c’est-Ă -dire massage du nouveau-nĂ©Les troubles du sommeilLes devoirs scolairesLes routines saisonniĂšresDes exercices physiques pour renforcer la santĂ©Que faire quand un enfant est constamment maladeComment traiter les maladies infantiles courantes MODULE 18 – MENER UNE CONSULTATION, ÉTUDES DE CAS
Ce dernier module vous explique comment suivre un patient, de la premiĂšre sĂ©ance oĂč vous Ă©tablissez son profil ayurvĂ©dique, jusqu’aux sĂ©ances suivantes. Enfin, vous serez mis en situation pour tester vos connaissances avec diverses Ă©tudes de cas.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le bilan ayurvĂ©diqueL’examen physique dĂ©taillĂ©L’entretien oralLa durĂ©e de la premiĂšre sĂ©anceLes consultations suivantes10 Ă©tudes de casComment dĂ©finir un programme de soinsComment suivre un patientUne fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : Devenez praticien en ayurvĂ©da pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceOdile F. 5/5
« J’ai pris beaucoup de plaisir Ă  effectuer la formation de praticien en ayurvĂ©da. Je souhaite maintenant poursuivre avec la formation de professeur de yoga. »Alvina H. 5/5 « Je me permets de vous contacter car je souhaiterais savoir qui est le formateur en Ayurveda ? J’en profite pour vous dire qu’ayant dĂ©jĂ  bĂ©nĂ©ficiĂ© de plusieurs formations par correspondance et e-learning, et ayant dĂ©jĂ  effectuĂ© la formation naturopathie sur votre site, je trouve vos cours trĂšs attractifs. »Melania L. 5/5 « J’ai dĂ©jĂ  suivi la formation Ayurveda et psychologie positive (certifiĂ©e pour les 2) et celle en YOGA (en cours). Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite ĂȘtre une thĂ©rapeute complĂšte, Ă©tant donnĂ© la demande d’une clientĂšle de plus en plus exigeante. »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă  la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
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FormationsDevenez Naturopathe CertifiĂ© VIVRE MIEUX ET EN BONNE SANTÉ AVEC LA NATUROPATHIE
Comme nous, vous avez sans doute constatĂ© que nos sociĂ©tĂ©s de consommation sont empreintes de malbouffe, d’incitation Ă  acheter des produits remplis de composants nĂ©fastes pour notre santĂ© et notre bien-ĂȘtre.
Comme nous, vous avez probablement observĂ© que nous allons bien trop facilement Ă  des solutions de facilitĂ© pour apaiser rapidement les maux que notre corps exprime. Par exemple lorsque vous avez une migraine, votre premier rĂ©flexe est de prendre un cachet, si vous avez de la fiĂšvre, vous ne lui laissez pas le temps de remplir son rĂŽle, lorsque vous avez une infection, vous prenez des antibiotiques, etc.
Le constat est simple : notre corps s’est « encrassĂ© » et s’est affaibli en raison de nos modes de vie et de nos habitudes alimentaires. SĂ©dentaritĂ©, pollution urbaine, produits chimiques prĂ©sents dans la majoritĂ© des produits de consommation, mĂȘme d’hygiĂšne
 Autant de facteurs qui ont contribuĂ© au dĂ©veloppement de nouvelles affections : allergies, intolĂ©rances, difficultĂ©s respiratoires, troubles gastro-intestinaux et bien d’autres. La liste est longue en vĂ©ritĂ©. Accompagner les autres avec l’approche holistique de la santĂ©
La naturopathie n’est pas une discipline nouvelle, c’est ainsi que nos anciens (finalement pas trĂšs Ă©loignĂ©s de nous) se soignaient. C’est l’adoption de nouveaux comportements alimentaires, la comprĂ©hension des diffĂ©rents jeĂ»nes, et c’est surtout la connaissance de soi, du corps, de son fonctionnement, de ses dynamiques.
Quelque part, nous faisons tous un peu de naturopathie au quotidien : lorsque vous prenez une tisane pour vous détendre ou pour éliminer par exemple, vous allez faire confiance à la plante choisie pour obtenir un effet précis. Mais il reste que nous traitons les affections plutÎt que de les prévenir.
C’est en cela que l’apprentissage de la naturopathie est diffĂ©rent : elle s’occupe de la santĂ©, de la maintenir, de la protĂ©ger, pour Ă©viter l’apparition de troubles. Elle permet d’apprĂ©hender notre environnement sous un autre jour, pour se sentir bien, prendre plaisir Ă  vivre, se sentir en sĂ©curitĂ© et en bonne santĂ©.
Et c’est parce que nous avons tous les moyens d’agir pour notre santĂ©, qu’il est plus que nĂ©cessaire de redevenir acteur de notre vie et non plus subir les approches consumĂ©ristes qui nous sont bien souvent nĂ©fastes, que nous avons mis en place cette formation complĂšte et pratique en naturopathie destinĂ©e non seulement aux nĂ©ophytes, mais aussi aux thĂ©rapeutes dĂ©jĂ  en activitĂ© qui souhaitent ajouter une compĂ©tence complĂ©mentaire Ă  leur offre.
À ce propos, vous apprĂ©cierez particuliĂšrement les nombreux conseils dĂ©diĂ©s Ă  celles et ceux qui souhaitent s’installer en tant que professionnel. Un atout prĂ©cieux qui permet de gagner beaucoup de temps. Exercer comme naturopathe : dĂ©bouchĂ©s et salaire
Passionnant, trĂšs enrichissant, le mĂ©tier de naturopathe est trĂšs demandĂ© ! En effet, les consultations sont en forte croissance – jusqu’à 6 % par an. Une montĂ©e en puissance, appuyĂ©e par certaines assurances et mutuelles qui commencent Ă  proposer des remboursements.
Un naturopathe peut exercer de différentes maniÚres. Vous avez la possibilité de vous installer en tant que profession libérale, sous un statut de micro entrepreneur ou en société. Vous travaillez dans votre cabinet ou à domicile, pour une clientÚle de particuliers, mais également pour les entreprises (un marché en plein développement).
Les compĂ©tences en naturopathie sont de plus en plus recherchĂ©es par des institutions : Ă©tablissements pour personnes ĂągĂ©es, spas, centres de thalassothĂ©rapie, magasins bio, centres de remise en forme, et mĂȘme salles de sport. Vous pouvez y exercer en tant que salariĂ© ou en proposant une prestation nĂ©gociĂ©e.
InstallĂ© en cabinet, le naturopathe certifiĂ© fixe ses honoraires. Ces derniers varient entre 50 et 200 € par consultation, tout dĂ©pend s’il s’agit d’une consultation gĂ©nĂ©rale ou spĂ©cialisĂ©e dans une pathologie spĂ©cifique (lutte contre le stress, troubles alimentaires
). Il est tout Ă  fait possible Ă©galement de gĂ©nĂ©rer des gains en vendant des produits naturels. Une formation accessible Ă  tous
Conçue par des formateurs et praticiens en naturopathie qui ont souhaitĂ© partager leur savoir avec le plus grand nombre, la formation est reconnue par trois organismes d’accrĂ©ditation pour les praticiens de mĂ©decine holistique.
Les cours sont disponibles en PDFs, tĂ©lĂ©chargeables, mais aussi sous forme de MP3 Ă©galement tĂ©lĂ©chargeables, car nous n’avons pas tous les mĂȘmes techniques d’apprentissage. Vous Ă©tudiez donc Ă  votre rythme, chez vous ou en dĂ©placement, en adĂ©quation avec votre vie familiale et votre carriĂšre.
Au cours des 16 modules trĂšs pĂ©dagogiques, accompagnĂ©s d’exercices corrigĂ©s, vous allez dĂ©couvrir et apprendre tout un ensemble de notions indispensable Ă  la pratique de la naturopathie. À la fin, vous aurez Ă  passer un examen final, avec possibilitĂ© de le repasser en cas d’échec. Un certificat de rĂ©ussite imprimable vous sera bien sĂ»r dĂ©livrĂ© en fin de parcours.
Au terme de votre parcours, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront d’appliquer vous-mĂȘme ces principes au quotidien, mais aussi de vous installer en tant que naturopathe afin d’accompagner les autres.
Rassurez-vous, il n’est pas nĂ©cessaire d’avoir un diplĂŽme en mĂ©decine ou dans un autre domaine pour pouvoir suivre le programme. Non, car la naturopathie est accessible Ă  tous ceux qui souhaitent acquĂ©rir ces connaissances. D’ailleurs, nos grands-parents n’avaient pas forcĂ©ment Ă©tĂ© Ă  l’école, et pourtant ils pratiquaient cette discipline au quotidien. Naturopathie holistique : une approche globale de la santĂ© et du bien-ĂȘtre
Notre formation en naturopathie traite du corps humain, de ses besoins, de ses maux, de leur expression et des diffĂ©rentes mĂ©thodes pour les combattre et les attĂ©nuer. Voici certains thĂšmes abordĂ©s :Le corps et son fonctionnement,L’hygiĂšne de vie,La nutrition,Les agressions du quotidien et les risques encourus par notre corps (approche externe et interne),La phytologie: les plantes et les soins naturels,Les ressources insoupçonnĂ©es de l’esprit sur le corps,Les approches techniques dynamiques annexes : massages, hydrologie, mĂ©ditation, etc.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 - L'APPROCHE HOLISTIQUE DE LA SANTÉ
Dans ce premier module, nous définirons le rÎle du praticien en naturopathie holistique. Nous brosserons ensuite les contours de la discipline, et positionnerons la naturopathie holistique par rapport aux autres thérapies.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les concepts de base en naturopathie ;Les grands principes de la thĂ©rapie holistique ;La cause principale des maladies ;Les pathologies les plus frĂ©quentes ;Les comportements Ă  risque pour la santĂ© ;Une anamnĂšse complĂšte, prĂ©alable Ă  toute consultation. MODULE 2 - RELATIONS ENTRE LE CORPS, L'ESPRIT ET LES ÉMOTIONS
Ce module s’intĂ©resse aux liens entre le corps, l’esprit et les Ă©motions. Loin d’ĂȘtre dĂ©nuĂ©e de sens, cette vision de la santĂ© est dĂ©sormais Ă©tudiĂ©e par la science. Elle permet d’établir le lien entre certaines affections et les troubles Ă©motionnels sous-jacents.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les mouvements de l’esprit : la premiĂšre cause de la maladie ;Comment sont façonnĂ©s les croyances et les comportements ;La complĂ©mentaritĂ© avec la mĂ©decine moderne ;L’analyse des signaux du corps ;Les 7 centres Ă©motionnels et les liens avec les diffĂ©rents organes ;Le questionnaire « centres Ă©motionnels », adaptĂ© Ă  un exemple prĂ©cis. MODULE 3 – RELATIONS SOCIALES ET LIENS AVEC LE SYSTÈME MUSCULO-SQUELETTIQUE, IMMUNITAIRE, LE SANG ET LA PEAU
Dans ce troisiÚme module, nous décrirons un à un les 7 centres émotionnels en expliquant ce qui permet de relier les émotions à différentes structures du corps. Nous aborderons des notions anatomiques et physiologiques simples, avec une dynamique pratiques de soins et de traitements adaptés.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le centre numĂ©ro 1 associĂ© aux « relations sociales » ;Le lien avec le systĂšme musculo-squelettique, le sang, le systĂšme immunitaire et la peau ;Des Ă©tudes de cas justifiant ces liens ;Les notions de terrain et d’émonctoire en naturopathie ;Des approches thĂ©rapeutiques pratiques. MODULE 4 – ESTIME DE SOI, EQUILIBRE ARGENT/AMOUR, LIEN AVEC LES ORGANES REPRODUCTEURS ET LE SYSTÈME DIGESTIF
Dans ce module, nous dĂ©couvrirons les liens entre le centre Ă©motionnel « perception de sa propre identitĂ© », l’appareil gĂ©nital et le systĂšme urinaire. Nous Ă©tudierons Ă©galement le fonctionnement des organes associĂ©s Ă  l’équilibre dans une relation.Ces centres sont essentiels Ă  considĂ©rer pour mettre en place une thĂ©rapie personnalisĂ©e.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le second centre liĂ© aux organes reproducteurs, Ă  la rĂ©gion lombaire et au bassin ;Le troisiĂšme centre qui correspond au systĂšme digestif, au poids, aux glandes surrĂ©nales et au pancrĂ©as ;Les implications sur la santĂ© des dĂ©sĂ©quilibres liĂ©s Ă  ces centres ;Le lien entre prise de poids, peur et estime de soi ;Des Ă©tudes des cas prĂ©cis illustrant ces liens ;Des solutions thĂ©rapeutiques naturelles. MODULE 5 – DÉSIRS PERSONNELS ET COMMUNICATION, LIEN AVEC LA RÉGION CERVICALE, LA THYROÏDE, LE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE ET RESPIRATOIRE
Nous poursuivrons l’analyse des centres Ă©motionnels, en nous intĂ©ressant Ă  l’importance de leur bon fonctionnement pour rĂ©tablir et maintenir une santĂ© optimale. GrĂące aux Ă©tudes de cas, vous dĂ©velopperez une comprĂ©hension approfondie de l’impact des Ă©motions sur le corps.
Ce module abordera les points suivants :Le systĂšme cardio-vasculaire ;Le systĂšme respiratoire ou la poitrine ;Le quatriĂšme centre liĂ© Ă  l’équilibre entre dĂ©sirs personnels et dĂ©sirs de la personne aimĂ©e ;La bouche, la mĂąchoire et les dents ;La rĂ©gion cervicale et la thyroĂŻde ;Le cinquiĂšme centre liĂ© Ă  une bonne communication. MODULE 6 – OUVERTURE D'ESPRIT, SPIRITUALITÉ, ET LIEN AVEC LE CERVEAU, LES MALADIES CHRONIQUES ET DÉGÉNÉRATIVES
Le module 6 clĂŽture l’analyse des diffĂ©rents centres Ă©motionnels. Il aborde le positionnement des individus vis-Ă -vis du monde extĂ©rieur, et la maniĂšre dont les croyances ont des consĂ©quences, parfois nĂ©fastes, sur la santĂ©. AprĂšs avoir analysĂ© ces ceux derniers centres, vous dĂ©couvrirez comment rĂ©aliser un bilan holistique complet.
Ce module abordera les points suivants:Le sixiĂšme centre liĂ© Ă  l’« ouverture d’esprit et la curiositĂ© » ;Le cerveau, les yeux (la vue) et les oreilles (interne et externe) ;Le dernier et septiĂšme centre liĂ© au pouvoir spirituel, la croyance en soi, en une divinitĂ© ou en une Ă©nergie spirituelle ;Les maladies chroniques et dĂ©gĂ©nĂ©ratives ;L’étude d’exemples concrets ;Un outil d’évaluation indispensable Ă  tout accompagnement. MODULE 7 – NUTRITION ET L'APPROCHE HOLISTIQUE
L’alimentation est le pilier central de la santĂ©. Dans ce module, vous dĂ©couvrirez comment Ă©duquer votre patient pour qu’il mange sainement. Vous aborderez avec lui la notion d’auto-guĂ©rison, et saurez adapter vos conseils aux traitements Ă©ventuels qu’il suit.
Ce module couvrira :L’introduction Ă  la nutrition holistique ;Les trois catĂ©gories d’aliments : glucides, lipides et protĂ©ines ;Les bases de l’alimentation santĂ© ;Les cures naturopathiques ;La nĂ©cessitĂ© de prendre en compte l’ñge et la condition physique pour adapter l’alimentation;L’importance des changements alimentaires et les consĂ©quences sur les diffĂ©rents centres. MODULE 8 – LES ALIMENTS ET COMPLÉMENTS SANTÉ
Dans ce module, nous nous intĂ©resserons en profondeur Ă  l’alimentation santĂ©. Nous aborderons les complĂ©ments alimentaires, les vitamines et les minĂ©raux pour que vous compreniez comment les utiliser et les conseiller, en fonction des besoins et du mode alimentaire d’un patient.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La valeur nutritionnelle des fruits et des lĂ©gumes ;L’intĂ©rĂȘt des lĂ©gumineuses, des olĂ©agineux et des graines ;Les macronutriments et les calories ;L’impact santĂ© de la surconsommation d’aliments d’origine animale ;L’hydratation, les huiles, les herbes, les Ă©pices, sauces et autres aliments ;Les complĂ©ments alimentaires indispensables : minĂ©raux, oligo-Ă©lĂ©ments, vitamines
 MODULE 9 – DÉTOXIFICATION, PLANTES MÉDICINALES ET AROMATHÉRAPIE
AprĂšs avoir passĂ© en revue la nutrition, nous couvrirons l’utilisation de la phytothĂ©rapie, des huiles essentielles et de la dĂ©toxification. Ces trois techniques feront partie intĂ©grante de votre travail en naturopathie.
Ce module abordera les points suivants :La mĂ©thode de dĂ©toxification 1+2 ;Les symptĂŽmes qui confirment la nĂ©cessitĂ© d’une cure de dĂ©toxification (dĂ©prime, fatigue, troubles digestifs, insomnie, douleurs chroniques) ;JeĂ»ne, fibres, eau, NAC et probiotiques ;Un catalogue des plantes (comment les utiliser, pourquoi, combien) ;Les huiles essentielles en fonction des pathologies ;Les risques associĂ©s Ă  l’utilisation de certaines plantes. MODULE 10 – TRAITER LE STRESS, AMÉLIORER LE SOMMEIL, STIMULER LE CERVEAU, PERDRE OU MAINTENIR UN POIDS SANTÉ
Vous possédez désormais les connaissances nécessaires pour mettre en place une stratégie thérapeutique. Cette section a pour objectif de vous guider dans le traitement des pathologies les plus communes.
Vous dĂ©couvrirez dans ce module :Ce qu’est le stress et comment il se manifeste ;Les effets du stress sur le corps ;Les mĂ©canismes de rĂ©paration de l’organisme pendant le sommeil ;Les principales causes du manque de sommeil ;Un plan de traitement pour lutter contre les troubles du sommeil ;Des outils pour stimuler les fonctions cĂ©rĂ©brales ;Des techniques pour maintenir un poids santĂ©. MODULE 11 – FATIGUE CHRONIQUE, IMMUNITÉ, DOULEURS, MALADIES DE PEAU, PROBLÈMES DIGESTIFS, ASTHME
Nous allons poursuivre ici le travail entamĂ© dans le prĂ©cĂ©dent module. Nous vous prĂ©senterons d’autres pathologies, ainsi que diffĂ©rents traitements naturopathiques Ă  mettre en place. Il s’agit de dĂ©velopper des outils de suivi et proposer des stratĂ©gies thĂ©rapeutiques pour lutter contre certains troubles.
Ce module vous enseignera :Comment augmenter l’énergie en cas de fatigue chronique ;Comment booster le systĂšme immunitaire ;Comment soulager la douleur ;Comment traiter les maladies de peau ;Comment gĂ©rer les principaux problĂšmes digestifs ;Comment soulager l’asthme. MODULE 12 – GUIDE PRATIQUE DE LA NATUROPATHIE
Dans ce module, nous aborderons des outils pratiques qui faciliteront votre activitĂ© de naturopathe holistique. Des conseils Ă  l’installation et Ă  la recherche d’une clientĂšle vous seront Ă©galement proposĂ©s.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Un guide pratique de soins ;L’importance d’une hiĂ©rarchie thĂ©rapeutique ;Le choix d’un statut professionnel, le budget de fonctionnement, les outils de travail ;Des conseils pratiques pour faciliter le dĂ©marrage de votre activitĂ© ;Des recommandations pour se constituer une clientĂšle ;Le code de dĂ©ontologie des praticiens en naturopathie holistique.Devenez praticien en naturopathie pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT UNE FOIS LA FORMATION TERMINÉE AVEC SUCCÈS, VOUS AVEZ LA POSSIBILITÉ D'IMPRIMER VOTRE CERTIFICATION Ils nous font confianceFlorent A. 5/5
« Cette formation est top! J’ai suivi trois formations dans les mĂ©decines douces et celle-ci est de loin la plus complĂšte et la plus pro. Mention spĂ©ciale pour les exercices qui permettent de tester ses connaissances tout au long des modules. »Halima R. 5/5
« Je viens de valider ma formation en naturopathie. Comment recevoir mon certificat en pdf pouvoir l’imprimer svp ? J’en profite pour vous remercier. C’est une formation complĂšte, un site exceptionnel et trĂšs bien expliquĂ©. Je vous recommanderai fortement. Dans l’attente de vous lire, j’attends mon diplĂŽme pour pouvoir je l’espĂšre ouvrir mon cabinet. »Claudie C. 5/5
« La naturopathie est un des piliers fondamentaux de la vie. Elle devrait mĂȘme ĂȘtre enseignĂ©e dans les lycĂ©es et collĂšges. Le contenu de cette formation est de bonne qualitĂ©, les professeurs semblent chevronnĂ©s et pouvoir l’apprendre Ă  son rythme chez soi, sans limite de temps, c’est tout simplement fabuleux! Un grand merci! »ValĂ©rie F. 5/5
« Je suis ravie, j’apprends plein de choses, c’est trĂšs bien expliquĂ©. Personnellement, d’abord je lis et aprĂšs j’écoute. Et j’ai tout mis sur papier, c’est plus facile pour moi. J’ai surtout pris ce cours pour moi, pas pour devenir naturopathe, mais pour moi et mes proches. »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă  la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en naturopathie pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DÈS AUJOURD’HUI VOTRE CERTIFICATION EN NATUROPATHIE

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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation À la dĂ©couverte d’un langage symbolique : le tarot
Avez-vous dĂ©jĂ  pris le temps d’observer un jeu de tarot de Marseille ? Peut-ĂȘtre avez-vous dĂ©jĂ  une notion plus ou moins claire de ce qu’est un arcane ou une lame, mais leur signification profonde peut vous Ă©chapper.

Aujourd’hui, le tarot de Marseille est considĂ©rĂ© comme un outil divinatoire appartenant Ă  la sphĂšre de l’ésotĂ©risme et de l’occulte. PlutĂŽt que de dĂ©velopper cette possibilitĂ© limitĂ©e de lecture, notre formation propose de dĂ©couvrir comment ce jeu de cartes symbolique peut devenir un instrument formidable de guĂ©rison, sur tous les plans de l’existence : physique, psychologique, Ă©motionnel et spirituel.

Rien de mystique ni de magique ici, mais rien qui ne soit aléatoire ou lié au hasard non plus, car le jeu est parfaitement ordonné et agencé. Le tarot pour guérir : une formation inédite
Est-il possible de guĂ©rir par le tarot ? VoilĂ  une question tout Ă  la fois pertinente et pleine de sens. La rĂ©ponse est clairement NON si vous entendez le mot guĂ©rir dans son acception mĂ©dicale pure et restreinte.

Mais on ne souffre pas seulement de maladie. Et toute souffrance n’implique pas une prise de mĂ©dicaments, ou une visite chez le mĂ©decin. On peut avoir des difficultĂ©s psychologiques, des problĂ©matiques liĂ©es au stress, aux modes de vie, Ă  ce que nous avons vĂ©cu, ce qui nous interroge sur l’avenir, l’emploi, la famille, etc.

C’est pour cela qu’il faut, vĂ©ritablement Ă©largir le sens du mot « guĂ©rir » et lui rendre toute sa valeur. Alors, si vous comprenez ce mot guĂ©rir comme : accompagner, soulager, Ă©clairer, apaiser, orienter, aider
 OUI, le tarot peut ĂȘtre un formidable instrument de guĂ©rison.
Le tarot permet d’éclairer une voie, une opportunitĂ©, une orientation qui va agir en faveur de la guĂ©rison, toujours dans ce sens large, d’un trouble. Il donne une direction, questionne sur un frein, oriente sur une solution, ouvre le champ des possibles


Encore faut-il en maitriser le langage, ce qui explique l’objet de cette formation. Le tarot : une approche d’accompagnement ouverte à tous
A l’issue des 9 modules que composent notre formation, vous serez en mesure de « lire les tarots ». Chaque module comprend des parties explicatives, thĂ©oriques ou historiques, des exercices pratiques et des Ă©tudes de cas.

Des auteurs et livres seront mentionnĂ©s, notamment Ă  la fin de la formation dans la partie bibliographie, mais gardez en tĂȘte que le meilleur livre pour vous accompagner, c’est le tarot lui-mĂȘme.

Au-delĂ  des significations que vous pourrez en ressortir, c’est avec une grande bienveillance que vous accompagnerez ceux qui vous solliciteront. Vous dĂ©couvrirez qu’il ne suffit pas de lire des cartes, il faut aussi les sentir, les ressentir, les mettre en perspective avec l’état d’esprit ou les inquiĂ©tudes des personnes venues vous voir.
Car le tarot a cet avantage qu’il peut ĂȘtre utilisĂ© dans diverses situations, personnelles, professionnelles, relationnelles. Des petites questions du quotidien, aux grands choix de vie... Ce que la formation en tarot thĂ©rapeutique vous propose
GrĂące Ă  ce programme, vous pourrez : ​Appliquer la lecture de tarot pour la santĂ© et le bien-ĂȘtre en gĂ©nĂ©ral, en incluant autant les aspects physique et psychique qu’émotionnel et spirituel ; ​Aborder chaque carte du jeu (appelĂ©e « lame » ou « arcane »), avec le plus de dĂ©tails possible, en partant de renseignements prĂ©cis ; ​​Envisager les nombres, images et noms de chaque lame d’une maniĂšre intuitive, imaginaire et inspirĂ©e ; ​Disposer de la « grammaire » du tarot afin de pouvoir conseiller librement ;​​ ​​Étudier les diffĂ©rentes possibilitĂ©s de tirage et apprendre Ă  les interprĂ©ter ; ​​IntĂ©grer une mĂ©thode rigoureuse pour offrir des rĂ©ponses adaptĂ©es et positives ; ​​ConnaĂźtre les prĂ©cautions Ă  prendre avant et pendant les tirages (pour soi et pour autrui) ; ​​Comprendre les diffĂ©rentes approches et en faire une synthĂšse appropriĂ©e ; ​​Apprendre Ă  faire des consultations suivant une mĂ©thode sĂ©rieuse, tout en incluant votre interprĂ©tation personnelle. Le tarot thĂ©rapeutique : un outil de conseil pertinent
VĂ©ritable parcours initiatique, le tarot de Marseille permet de renouer avec les mythes et les idĂ©es qui ont traversĂ© les cultures, l’Histoire, la philosophie et la spiritualitĂ©.

Au cours de cette formation, vous dĂ©couvrirez comment ce jeu ancien est capable de mettre en lumiĂšre les origines et les solutions de problĂšmes aussi variĂ©s que nombreux, aussi concrets qu’abstraits, aussi visibles qu’invisibles.

Vous trouverez ainsi des pistes de rĂ©ponse pour toutes sortes de questions relatives Ă  la santĂ© physique, aux relations affectives, Ă  l’équilibre psychique, Ă  la situation de famille... Votre pratique du tarot : perspectives et orientations
Contrairement Ă  ce que la croyance populaire vĂ©hicule, accompagner par le tarot n’est pas le privilĂšge de certains initiĂ©s. Certes, cette discipline a toujours Ă©tĂ© un peu rĂ©servĂ©e, difficile d’accĂšs au grand public, voire entachĂ©e d’une rĂ©putation nĂ©gative.

Cela dit, il n’existe pas de limite Ă  l’apprentissage. Novice ou dĂ©jĂ  familier du tarot de Marseille, nul besoin d’un don particulier. Les diffĂ©rents apprentissages vous permettront de mettre en pratique vos acquis pour vous-mĂȘme, votre entourage, ou vos futurs clients.

A l’issue de la formation, vous aurez ainsi acquis les connaissances et compĂ©tences indispensables pour organiser vos accompagnements en toute bienveillance. Vous pourrez alors exercer Ă  domicile, vous rendre chez vos clients, et mĂȘme dĂ©velopper votre art via l’internet. PrĂȘts Ă  vous lancer dans le monde passionnant du tarot ?
Pendant une durĂ©e limitĂ©e, nous vous proposons de vous inscrire Ă  cette formation en tarot thĂ©rapeutique pour €87.

Sachez en outre qu’une fois votre inscription rĂ©alisĂ©e, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une garantie satisfait ou remboursĂ© de 30 jours, vous permettant de changer d’avis si tel est votre souhait.

L’art de comprendre les symboles et les signes Ă  travers un jeu de tarot est une opportunitĂ© formidable, surtout si l’on met cette capacitĂ© au service de l’accompagnement des personnes en situation difficile.

C’est une porte ouverte sur un univers passionnant oĂč se mĂȘlent tour Ă  tour culture, perspicacitĂ©, intuition, finesse, spiritualitĂ© et connaissance de l’humain.

En espérant que ce cheminement vous apporte de nombreuses découvertes, nous vous souhaitons un beau voyage dans la richesse infinie du jeu de tarot ! Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en dĂ©couvrir le contenu MODULE 1 – UN JEU POUR SOIGNER Dans ce premier module :

‱ Vous dĂ©couvrez le contenu de la formation ;
‱ Vous ĂȘtes introduit aux diffĂ©rents jeux de tarots ;
‱ Vous apprenez les conditions idĂ©ales de tirage ;
‱ Vous disposez des mises en garde nĂ©cessaires ;
‱ Vous apprenez les grandes rùgles du tarot.
MODULE 2 – HISTOIRE DU TAROT Dans ce deuxiùme module :

‱ Vous suivez l’origine du tarot depuis la Renaissance italienne ;
‱ Vous comprenez les correspondances entre le tarot et les autres approches Ă©sotĂ©riques ;
‱ Vous dĂ©couvrez les associations de deux arcanes, appelĂ©es « binĂŽmes » :
‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail trois arcanes majeurs : Le Mat, Le Bateleur (I) et La Papesse (II). MODULE 3 – INTRODUCTION AUX ARCANES MINEURS ET PREMIÈRE CONSULTATION Dans ce troisiĂšme module :

‱ Vous disposez d’une description dĂ©taillĂ©e des arcanes mineurs, ce qui vous permet de les interprĂ©ter dans les tirages ;
‱ Vous dĂ©couvrez le dĂ©roulement d’une consultation de tarot ;
‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail trois arcanes majeurs : L’ImpĂ©ratrice (III), L’Empereur (IIII) et Le Pape (V).
MODULE 4 – INTERPRÉTATION Dans ce quatriùme module :

‱ Vous apprenez Ă  « lire » les cartes selon leur place et leur sens (envers ou endroit) ;
‱ Vous procĂ©dez Ă  l’addition des nombres des arcanes ;
‱ Vous faites vos premiers tirages ;
‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail les arcanes majeurs : L’Amoureux (VI), Le Chariot (VII) et La Justice (VIII).
MODULE 5 – LA LANGUE DES OISEAUX Dans ce cinquiùme module :

‱ Vous apprenez ce qu’est « la langue des oiseaux » hĂ©ritĂ©e des alchimistes ;
‱ Vous dĂ©veloppez les associations d’idĂ©es, de sons et d’images ;
‱ Vous utilisez des techniques de lecture pour interprĂ©ter les tirages ;
‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail trois arcanes majeurs : L’Hermite (VIIII), La Roue de Fortune (X) et La Force (XI).
MODULE 6 – LE TAROT ET LA SANTÉ Dans ce sixiùme module :

‱ Vous apprenez Ă  lire la symbolique mĂ©dicale des arcanes majeurs ;
‱ Vous envisagez les binĂŽmes selon la perspective de la santĂ© (physique et mentale) ;
‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail les arcanes majeurs : Le Pendu (XII), L’arcane sans nom (XIII) et TempĂ©rance (XIIII).
MODULE 7 – LE TAROT ET LA PSYCHOLOGIE Dans ce septiùme module :

‱ Vous approchez le tarot à partir de l’angle psychologique ;
‱ Vous apprenez à vous servir des tirages comme instrument de connaissance de soi ;
‱ Vous dĂ©couvrez plusieurs pistes de tirage psychologique ;
‱ Vous Ă©tudiez trois arcanes majeurs : Le Diable (XV), La Maison-Dieu (XVI) et L’Étoile (XVII).
MODULE 8 – LE TAROT ANALYTIQUE Dans ce huitiùme module :

‱ Vous comprenez comment approfondir l’interprĂ©tation psychologique grĂące Ă  l’approche analytique de Jung ;
‱ Vous dĂ©couvrez des concepts clĂ©s pour analyser la psychĂ© ;
‱ Vous procĂ©dez Ă  des interprĂ©tations analytiques des arcanes majeurs (comme archĂ©types) ;
‱ Vous Ă©tudiez en dĂ©tail les deux arcanes suivants : La Lune (XVIII) et Le Soleil (XVIIII).
MODULE 9 – LE TAROT DIVINATOIRE, L’APPORT DE JODOROWSKY ET UNE CONSULTATION COMPLÈTE Dans ce neuviùme module :

‱ Vous Ă©tudiez l’aspect divinatoire des tarots ;
‱ Vous dĂ©couvrez Jodorowsky et sa contribution au tarot, au jeu et Ă  son interprĂ©tation ;
‱ Vous reprenez tous les Ă©lĂ©ments Ă©tudiĂ©s pour mener une consultation complĂšte ;
‱ Vous obtenez des rĂ©fĂ©rences bibliographiques ;
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