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A nous Tous
Psychologie du couple et de la familleComment sortir de lâimpasse de lâinfidĂ©litĂ© ?
Camille Rochet 24 septembre 2013
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Qui suis-je ?
Je mâappelle Camille Rochet, Je suis psychologue et thĂ©rapeute de couple, diplĂŽmĂ©e de lâĂ©cole des Psychologues Praticiens de Paris, et enregistrĂ©e au rĂ©pertoire Adeli sous le n° 78 93 15 9. (Liste officielle des professionnels autorisĂ©s Ă porter le titre de psychologue). Et je suis membre de la SociĂ©tĂ© Française de ThĂ©rapie Familiale.
Jâai dĂ©jĂ aidĂ© plusieurs milliers de couples et de personnes, en consultation ou au travers de mon site Internet.Pour vous reconstruire aprĂšs une infidĂ©litĂ©, et en faire une histoire passĂ©e
Il va falloir ne plus rester dans le passĂ©, mais vivre le prĂ©sent. Jâaimerais vous aider Ă Â retrouver la motivation pour avancer et refaire cette dĂ©marche pour aboutir Ă ce que vous souhaitez.
Faire de cette infidĂ©litĂ© une histoire passĂ©e, et transformer cette Ă©preuve en force pour rebondir.Apprendre Ă Â reconnaitre la blessureRetrouver la confiance en vous, votre foi, vos rĂȘvesGarder prĂ©cieusement cette confiance en vous Ă lâavenirComprendre lâoffenseSortir plus grand de cette Ă©preuveApprendre Ă Â mieux vous connaitreRetrouver la motivation pour avancerRefaire cette dĂ©marche pour aboutir Ă ce que vous souhaitezEn finir avec la colĂšre, la dĂ©tresse, la peine et lâincomprĂ©hensionArrĂȘtez dây penser, et de ne plus en dormirLe plus mauvais des comportements :
Quand un couple est confrontĂ© Ă lâinfidĂ©litĂ©, le plus mauvais des comportements est celui de la rĂ©signation. Beaucoup trop de couples, qui sont confrontĂ©s Ă cette Ă©preuve, restent ensemble sans quâun vrai dialogue ne sâinstalle.
Dans certains cas câest mĂȘme un mĂ©nage Ă trois qui sâinstalle par peur de la rupture. Dans ce cas, il nây a Ă©videmment pas de reconstruction possible. Aujourdâhui, la tendance est trĂšs clairement au pessimismepour les couples touchĂ©s par lâinfidĂ©litĂ©.
Rares sont les personnes qui croient Ă cette reconstruction. Je ne vais pas vous mentir, le chemin de la reconstruction est long et pĂ©nible. Mais il est possible ! Beaucoup de couples lâont fait, et de ceux que je connais aucun ne le regrette.Quand on est confrontĂ© Ă une infidĂ©litĂ©, faut-il se sĂ©parer ?
Câest une question qui revient trĂšs souvent, et malheureusement je ne peux vous donner de rĂ©ponse. Vous seul pouvez y rĂ©pondre. En revanche, voici mon conseil : Donnez-vous le temps de la rĂ©flexion.
MĂȘme si aujourdâhui vous souhaitez vous sĂ©parer, donnez-vous du temps. Jâai beaucoup dâexemples oĂč lâun des partenaires a dĂ©cidĂ© bien trop vite de se sĂ©parer. Et un ou deux ans plus tard, ils se disent quâils auraient pu pardonnerâŠ
Dâautres personnes mâont posĂ© la question dâun break. Il nâest pas forcĂ©ment nĂ©cessaire. Il est Ă©galement tout Ă fait possible de faire chambre Ă part. Tout cela dĂ©pend du degrĂ© de colĂšre que lâon ressent et de ce quâil est possible de supporter.
En revanche, en restant sous le mĂȘme toit, il est indispensable de fixer des rĂšgles de communication. Les nuits blanches Ă parler, Ă ressasser, ne servent absolument Ă rien. Ce nâest pas productif.
Il faut parler, bien sĂ»r, mais de maniĂšre constructive.Et si vous ĂȘtes sĂ©parĂ©s ? En situation dâĂ©chec apparent ?
Alors le processus de reconstruction est tout aussi important. Il lâest pour vous, pour continuer Ă avancer.
Pour recommencer Ă vivre, et sortir de cette situation. Retrouver la confiance en vous qui sans doute vous fait actuellement dĂ©faut. Il lâest aussi pour vos enfants si vous en avez.
Eux aussi souffrent certainement de la situation, et vous leur devez bien cette reconstruction.Le programme du cheminement que je vous propose :
Vous recevrez 7 formations audio, et 1 guide pdf dans lesquelles je vous guide pas à pas dans ce chemin délicat de la reconstruction de votre couple.
Le principe : vous Ă©coutez les audio, chez vous, dans les transports, ⊠et appuyer sur « pause » Ă chaque fois que je vous lâindique pour rĂ©aliser chacune des Ă©tapes et vous mettez en pratique.
Vous avancez à votre rythme dans chacune des parties.
Attention : Pour que cet accompagnement soit efficace, il faudra ĂȘtre actif. Ecouter ne suffit pas, et je vous demanderai Ă certains moments de mettre lâenregistrement en pause pour passer Ă lâaction. Vous aurez des petits temps de pause Ă respecter pour rĂ©aliser ce travail sur vous mĂȘme et sur votre couple.
Vous pouvez faire cet accompagnement seul ou en couple, que vous soyez dans la position de celui qui a trompé, ou celui qui a été trompé.
Dans cet accompagnement nous allons voir ensemble : Comment transformer cette Ă©preuve en force pour rebondir.Apprendre Ă Â reconnaĂźtre la blessure.Retrouver la confiance en vous, votre foi, vos rĂȘves.Garder prĂ©cieusement cette confiance en vous Ă lâavenir.Comprendre lâoffense, et exprimer les regrets.Sortir plus grand de cette Ă©preuve.Apprendre Ă Â mieux vous connaitre.Retrouver la motivation pour avancer.Refaire cette dĂ©marche pour aboutir Ă ce que vous souhaitez.En finir avec la colĂšre, la dĂ©tresse, la peine et lâincomprĂ©hension.ArrĂȘtez dây penser, et de ne plus en dormir.Remettre en place la communication pour parler de maniĂšre constructive.Comment rĂ©aliser une vĂ©ritable introspection sur vous-mĂȘme.Comprendre pourquoi vous en ĂȘtes arrivez lĂ .DĂ©couvrir le malaise qui se cache derriĂšre lâinfidĂ©litĂ©.Faire un travail intĂ©rieur et relationnel sur vous-mĂȘme.ReconnaĂźtre les tords de chacun.Apprendre Ă Â vous donner du temps, et Ă Â ne pas fermer la porte.Repartir dans une relation avec des bases beaucoup plus solides.Repartir sur une nouvelle relation sincĂšre, basĂ©e sur une confiance rĂ©tablie et un amour plus mĂ»r.Se reconstruire, se rĂ©inventer, avec ou sans lâautre.Arriver Ă donner un vrai pardon.Et garder la persĂ©vĂ©rance pour aller jusquâau bout de la dĂ©marche
 Et en bonus :Un modĂšle de lettre prĂȘt Ă lâemploi pour dĂ©crire Ă votre conjoint votre ressenti
 Pourquoi un accompagnement en ligne ?
GrĂące Ă cet accompagnement, pas besoin de vous dĂ©placer ! Vous faites le travail de chez vous, quand vous le souhaitez et surtout Ă votre rythme. Pas besoin non plus de pousser la porte dâun cabinet pour vous accompagner. Vous rĂ©alisez le travail par vous mĂȘme, ou en couple, sans lâintervention dâune personne extĂ©rieure.
Jâaime beaucoup ce concept dâaccompagnement en ligne parce que câest moins formel. Je ne voulais pas âaller voir quelquâunâ. LĂ câest plus simple et plus anonyme aussi.
Pascal (*)Â
Mais si vous ressentez le besoin Ă un moment donnĂ© dâune aide extĂ©rieure, je suis Ă©videmment toujours disponible pour vous aider et vous accompagner. Que ce soit dans mon cabinet, par skype ou au tĂ©lĂ©phone.Soyez rapide, mais ne vous pressez pas
Face Ă lâinfidĂ©litĂ©, les conjoints se sentent trĂšs souvent dĂ©munis. La seule issue possible semble ĂȘtre la rupture, et il ne reste que peu de place Ă lâespoir dâune reconstruction.
Et pourtant des couples se lancent avec succÚs dans ce processus de reconstruction.
Si vous ĂȘtes confrontĂ©s Ă cette situation il est urgent dâagir pour ne pas laisser sâenvenimer la situation. ArrĂȘter de tourner en rond, de toujours ressentir de la colĂšre, de la dĂ©tresse, de la peine, et donnez vous les moyens de vous reconstruire.
Tout en sachant que ce processus demande du tempsâŠOffre valable uniquement pour un accĂšs en ligne IMMĂDIAT :
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Témoignages de couples qui sont sortis plus forts de cette épreuve :
Mon mari a Ă©tĂ© infidĂšle il y a environ trois mois. Peut-ĂȘtre que notre couple ne fonctionnait pas « assez bien », et certes il devait y avoir des problĂšmes sans quoi il ne serait pas allĂ© voir ailleurs.
Mais peut-ĂȘtre aussi a eu-t-il besoin, lui, de vivre un moment excitant, diffĂ©rent, qui lâa fait vibrer et rĂȘver le sortant de son quotidien ?
Cette femme lui a donnĂ© plein dâamour, du beau, du neuf, du scintillant. Je ne pouvais pas pas faire le poids aprĂšs 12 ans de vie commune, des chaussettes sales Ă ramasser et trois enfants bruyants et prenants entre nos pattesâŠ
Cependant, il est restĂ© avec nous. Par amour et non pas par peur ni lĂąchetĂ©. Car il nâavait cessĂ© de mâaimer.
Une fois la blessure narcissique passĂ©e (de mon cĂŽtĂ©) une tonne de larmes et des milliers de fois lâenvie quâil parte (y compris la rejoindre) je me sens aujourdâhui libre et apaisĂ©e.
Remplie dâun nouvel amour pour lui, pour moi, pour nous. Notre vie de couple retrouve une seconde jeunesse. Jâai lâimpression dâavoir profondĂ©ment changĂ© et du coup que nous sommes deux nouvelles personnes qui sâaiment, avec une nouvelle maturitĂ©.
Aucune histoire nâest la mĂȘme et il faut faire un sacrĂ© chemin sur soi pour accepter une infidĂ©litĂ© qui rĂ©sonne avec tous ces affreux mots : trahison, mensonge, perte de confiance, de repĂšres, dâĂ©quilibre.
Jâai vĂ©cu tout cela, au point de croire me perdre moi-mĂȘme. Et puis Camille mâa aidĂ©e. Jâai pris du recul. Et le temps, ce fameux temps notre alliĂ©, a commencĂ© Ă panser mes blessures.
Quel que soit le cÎté de notre histoire, celle qui trompe, qui est trompée, il faut savoir prendre le recul pour voir ce que cela nous apporte et pourquoi cela nous arrive.
Il faut se battre pour ce qui vaut le coup. Tout est possible quand on y croit.
Car il nây a rien de plus merveilleux que dâaimer et dâĂȘtre aimĂ©e en retour. Librement.
Sylvie (*)
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Mon mari Ă©tait toujours et encore Ă 200% dans son travail et ne comprenait pas totalement mes angoisses.Â
Il nous reste Ă approfondir, Ă continuer surtout. Mais tout ceci me semble bien prometteur et je manquais de confiance ; nous stagnions, nous nous enlisions, nous nâallions nulle partâŠ
Alors MERCI, merci, merci pour votre aide.
Aurélie (*)
Votre accompagnement mâa beaucoup aidĂ©Â Ă comprendre.
Je suis toujours avec ma femme. Nous nous sommes posé les bonnes questions et nous sommes plus forts maintenant.
Nous avons besoin lâun de lâautre, et nous profitons de tous les moments.
Le couple reste fragile si lâon ne communique pas, ou plus
Nous aurions du le faire bien plus tĂŽt.
Merci Camille de vos conseils.
Nicolas (*)
Jâai pu commencer Ă pardonner lâinfidĂ©litĂ© de mon mari quâaprĂšs avoir pu comprendre pourquoi.
Avec cet accompagnement, jâai pu bien rĂ©flĂ©chir et me poser les bonnes questions sans me laisser berner par mes sentiments. Cela mâa permis dâĂȘtre la plus lucide possible.
Clothilde (*)
Nous avons pris le temps de nous refaire confiance. La douleur et la peur ont mis longtemps Ă sâestomper. Des mois et des mois.
Mais nous nous sommes retrouvĂ©s. Il mâa demandĂ© pardon pour la peine quâil mâa occasionnĂ©e.
Avec le recul, je peux dire que notre couple a survĂ©cu Ă lâinfidĂ©litĂ©, et nous avons eu raison de ne pas tout dĂ©molir sans rĂ©flĂ©chir.
Nous sommes redevenus trĂšs amoureux !
VĂ©ronique (*)
AprĂšs avoir trompĂ© mon mari, je me sentais mal, trĂšs mal et coupable. Mais aprĂšs avoir cheminĂ©, il mâa pardonnĂ© et depuis nous sommes mariĂ©s.
Cela fait maintenant 12 ans que nous sommes ensemble et je lâaime encore plus quâau premier jour. Finalement, cet Ă©cart nous a rapprochĂ©s encore plus.
Jessica (*)
Jâai beaucoup apprĂ©ciĂ© votre discours et les exercices qui sont proposĂ©s qui mâont je pense beaucoup apportĂ©.
Bravo. Je suis celui qui a Ă©tĂ© trompĂ© une 1ere fois il y a quelques annĂ©es (jâai pardonnĂ©âŠdu moins jâai cruâŠ) et un 2Ăšme fois il y a peu de temps.
(ou plutot jâai ressenti et vĂ©cu cette 2ieme fois comme infidĂ©litĂ© puisquâil nây a pas eu Ă ma connaissance de passage Ă lâacte de la part de ma femme)
Arnaud (*)
(*) Par soucis de confidentialitĂ©, les prĂ©noms ont Ă©tĂ© changĂ©sMaintenant, il est temps dâagir !
Il est toujours possible de se sortir dâune mauvaise situation. LâinfidĂ©litĂ© est toujours une crise importante pour les couples qui la traverse. Mais il est toujours possible dâen sortir. De nombreux couples ont rĂ©ussi Ă sâen sortir, et tous vous dirons quâils en sont devenus plus forts.
Vous mĂ©ritez dâĂȘtre heureux, mĂȘme si par le passĂ© vous avez traversĂ© des crises graves. Il suffit juste de vous en donner le temps et les moyens. Câest le but de cet accompagnement.Offre valable uniquement pour un accĂšs en ligne IMMĂDIAT :
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Ătre riche ne doit pas ĂȘtre difficile si vous avez le savoir-faire. En ces temps Ă©conomiques
difficiles, beaucoup de gens se contentent de se débrouiller et de réunir suffisamment
dâargent pour payer leurs factures.
La richesse et la libertĂ© financiĂšre sont un rĂȘve lointain pour beaucoup de gens. Pour eux,
cela signifie réserver aux élites, des communautés fermées, une voiture rapide, des soirées
privées ou une piscine. Les vrais riches ont des noms de famille comme Rockefeller ou Bil
Gates.
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Il peut ĂȘtre facile d'accumuler de la richesse
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Il peut ĂȘtre facile dâaccumuler des richesses. Le problĂšme, câest que tout le monde ne sait
pas comment.
Le vingtiÚme siÚcle a entraßné un boom des premiers millionnaires, dont beaucoup ne
proviennent pas d'héritage de famille. Ils gagnent leur premier million en employant une
sagesse et des secrets intemporels appartenant Ă la richesse que seuls les ultra-riches
connaissaient.
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Ătre intelligent avec de l'argent et devenir riche n'est pas sorcier, mais pour beaucoup, cela
ressemble Ă un travail ardu.
Ce qui est drĂŽle, câest sa simplicitĂ© mĂȘme qui fait que de plus en plus de gens devraient
savoir et faire cela. Mais ils ne sont pas. En effet, la plupart des gens ne savent pas
comment faire fructifier leur argent, et non l'inverse.
C'est aussi parce que gagner de l'argent implique de la patience et de la retenue. Tout sur
notre culture préconise le contraire.
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Seulement une poignée de personne connaissent ces secrets...
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De: Jean-Philippe Alamode
   Oui! Il est possible de devenir financiÚrement indépendant avec ebay.
   Si vous pensez le contraire alors expliquez-moi pourquoi les responsables d'ebay eux-mĂȘmes rendent fiĂšrement leur chiffres publics ?
   Ils valent mieux qu'un long discours:
15800 personnes en France ne vivent que des revenus des ventes d'ebay.
150000 personnes en France en tirent des revenus complémentaires.
Nombre d'inscrit dans le monde: 200 millions.
Revenu moyen annuel d'un ebayeur professionnel entre 8000 et 13000 euros
   Alors bien sĂ»r, il y a des personnes malgrĂ© ces chiffres officiels par une attitude mentale dĂ©faitiste ne croiront jamais qu'ils peuvent en faire autant ou mĂȘme la moitiĂ©.
   Ils fermeront cette page et ils passeront leurs vies à se plaindre.
   Mais vous! Si vous ĂȘtes dĂ©jĂ arrivĂ© Ă ces lignes, c'est que cela vous a interpellĂ©.
   Vous avez raison de continuer à lire, car en investissement moins d'1 euro, vous allez voir arriver quantités de commandes.
   Tous les secrets des plus grands ebayeurs professionnels du monde y sont concentrĂ©s. Â
   En effet, vous n'allez pas vous improviser "vendeur" sans connaitre toutes les astuces à succÚs. Vous perdriez beaucoup de temps et d'argent.
   Je vous donne l'occasion de prendre un raccourci, de dĂ©passer largement les petits annonceurs et de faire partie du peloton de tĂȘte pour:
   Soit vous faire un revenu complémentaire confortable si vous avez déjà un travail.
  Soit un revenu à temps plein au bout de quelques mois.
  Soit vendre avec plus d'efficacité sur ebay si vous vendez déjà des produits occasionnellement.
   Que trouverez-vous dans ce guide ?
Pourquoi des entreprises font moins de bénéfices que certains annonceurs d'ebay.
Que pouvez vous vendre qui vient de chez vous.
Pourquoi il ne faut pas vendre n'importe quoi.
Quoi vendre pour ĂȘtre plus efficace.
Quel est le produit idéal à vendre.
Pourquoi vous ne serez jamais perdant.
Mettre votre premiĂšre enchĂšre en 6 Ă©tapes simples. Page 10
Quoi vendre pour votre premiĂšre annonce.
Ce que vous devez mettre absolument dans votre annonce lorsque vous vendez un produit virtuel (ebook, audio etc.)
Le systÚme de paiement le plus simple et comment le créer.
OĂč mettre les mots clefs pour que les gens tombent Ă coup sĂ»r sur votre annonce.
Que mettre comme prix de départ lors d'une enchÚre pour un maximum d'efficacité.
La grosse erreur des vendeurs d'ebook (livre Ă©lectronique) et comment l'Ă©viter pour gagner plus.
Dans quels cas vendre en "achat immédiat" ?
Dans quels cas vendre aux enchĂšres ?
Comment faire 50% de ventes en plus ?
Comment mettre en place le répondeur automatique de paypal.
L'astuce pour vendre mieux si d'autres vendent le mĂȘme produit que vous ?
Ce que vous devez faire absolument aprĂšs l'achat d'un de vos produits pour diminuer fortement les problĂšmes.
La rÚgle d'or à savoir absolument pour conserver une excellente réputation.
Que faire aprÚs une évaluation négative pour remonter votre réputation.
En dessous de quel pourcentage d'évaluations négatives il ne faut surtout pas descendre sous peine de devenir "invisible".
Dans quel cas le client est prĂȘt Ă payer plus cher un produit.
Les 10 secrets pour réussir vos ventes.
Comment pensent les supers vendeurs d'ebay ?
Comment placer votre produit dans la catégorie la plus appropriée automatiquement ?
L'aspect le plus important de l'annonce dans une enchĂšre.
Les 4 astuces pour que vos annonces soient vues et lues par les gens.
Les trucs pour faire une bonne description de votre produit.
Le moyen pour augmenter encore un peu plus vos ventes.
L'astuce pour augmenter la puissance de votre annonce grĂące au contact clientĂšle.
Les 10 conseils pour augmenter les résultats de vos annonces.
Etc.
   C'est un des plus complets qui a été écrit sur le sujet.
Mais Ă votre avis, quel pourrait bien ĂȘtre le prix d'une telle mĂ©thode? 500âŹ? 1000âŹ? Peut-ĂȘtre mĂȘme plus ! Ce mystĂ©rieux secret pourrait vous ĂȘtre rĂ©vĂ©lĂ©...
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Cordialement
Jean-Philippe Alamode
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Cher lecteur, il vous est peut ĂȘtre dĂ©jĂ arrivĂ© de perdre le contrĂŽle pendant un rapport ou de ne pas ĂȘtre pleinement satisfait de vos performances au lit... Vous n'ĂȘtes pas seul !
PrĂšs dâun homme sur trois qui rencontre des problĂšmes dâĂ©jaculation prĂ©coce au moins une fois dans sa vie.
Malheureusement, la plupart des hommes souffrant dâĂ©jaculation prĂ©coce prĂ©fĂšrent se rĂ©signer et vivre avec ce problĂšme.
Pourtant, il existe des solutions simples et faciles pour durer plus longtemps au lit et maĂźtriser votre Ă©jaculation dĂšs ce soir ! LâĂ©jaculation prĂ©coce nâest pas une fatalitĂ© !
Tout homme qui sâen donne les moyens est capable de mieux contrĂŽler son Ă©jaculation et durer plus longtemps au lit !
Pour cela, il nây a quâune seule solution, il faut agir avant quâil ne soit trop tard ! Nous avons une bonne et une mauvaise nouvelle pour vousâŠ
Commençons par la mauvaiseâŠÂ
Il nây a pas de remĂšde miracle pour durer plus longtemps au lit ! Ătre plus performant au lit ne peut se rĂ©aliser du jour au lendemain. Il faut bien Ă©videmment ĂȘtre patient et persĂ©vĂ©rant pour amĂ©liorer durablement vos performances sexuelles.
Et, la bonne nouvelle ?Â
Ce nâest pas une mission impossible ! Nous avons mis en place une mĂ©thode complĂšte sous forme de guide pratique pour durer plus longtemps au lit ! Avec ce guide pratique, nous avons dĂ©jĂ aidĂ© des centaines dâhommes Ă surmonter leur problĂšme dâĂ©jaculation prĂ©coce. Et si eux ont rĂ©ussit Ă durer plus longtemps au lit, alors pourquoi pas vous ? Durer plus longtemps au lit, câest possible !
Dans quelques instants, vous allez avoir un accÚs privilégié à notre méthode complÚte Durer Plus Longtemps 1-2-3 !
Durer Plus Longtemps 1-2-3 est un guide pratique comprenant 3 modules dâentraĂźnement avec des techniques de base, spĂ©ciales et avancĂ©es pour durer plus longtemps au lit dĂšs ce soir !
Les techniques présentées dans ce guide sont 100% naturelles et faciles à mettre en application directement de chez vous !
Il s'agit du guide pratique le plus complet disponible Ă ce jour sur internet en tĂ©lĂ©chargement immĂ©diat ! Une fois que avez repris le contrĂŽle, câest pour la vie ! PrĂ©sentation du Guide Durer Plus Longtemps au Lit
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Le guide contient 3Â modules dâentraĂźnement qui vous permettront de
progresser Ă votre rythme et directement de chez vous !
 Module 1Techniques de base
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   Dans ce module vous allez apprendre à :
 Comprendre lâĂ©jaculation prĂ©coce
 Retrouver pleinement confiance en vous et en votre partenaire
 Fixer des objectifs réalisables pour améliorer vos performances sexuelles
 Réussir vos préliminaires à coup sûr pour faire plaisir à votre partenaire
 Faire lâamour plus longtemps dĂšs ce soir avec un plan dâaction efficace
 Et bien plus encoreâŠ
 Module 2Techniques spéciales
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   Dans ce module vous allez apprendre à :
 MaĂźtriser lâexcitation sexuelle et le point de non retour
 Bien respirer pour ĂȘtre plus performant au lit
 Contracter le muscle PC au bon moment pour contrĂŽler lâĂ©jaculation
 Renforcer le muscle PC responsable de lâĂ©jaculation avec un programme dâentrainement complet
 Choisir les meilleures positions sexuelles et celles à éviter pour durer longtemps au lit
 Et bien plus encoreâŠ
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 Module 3Techniques avancées
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   Dans ce module vous allez apprendre à :
 Bloquer lâĂ©jaculation au dernier moment avec les techniques dâurgence
 Influencer positivement votre esprit pour améliorer vos performances sexuelles
 Contenir naturellement lâexcitation pendant lâacte sexuel
 Renforcer le contrĂŽle de lâĂ©jaculation en retardant la montĂ©e du dĂ©sir
 Traiter durablement lâĂ©jaculation prĂ©coce grĂące Ă un protocole adaptĂ©
 Et bien plus encoreâŠ
 Commandez aujourdâhui et recevez ces 5 cadeaux bonus
Si vous commandez aujourd'hui, vous allez pouvoir accéder au programme entier et profiter de ces 5 cadeaux bonus avec votre guide Durer Plus Longtemps 1-2-3 ! CADEAU BONUS #1Accompagnement en vidéo : 14 Exercices
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Durer Plus Longtemps 1-2-3 est accompagnĂ© de 14 exercices en vidĂ©os. Ces vidĂ©os dâentrainement vous permettront de trouver plus facilement le bon rythme ! Voici ce quâelles contiennent :
 2 vidĂ©os dâexercices de respiration pour mieux gĂ©rer le stress avant et pendant le rapport
 12 vidĂ©os dâexercices de renforcement du muscle PC responsable de lâĂ©jaculation GRATUIT AVEC VOTRE COMMANDE
 CADEAU BONUS #269 Conseils Pour Durer Plus Longtemps au Lit
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  Découvrez les 69 conseils et techniques pour retarder l'éjaculation et durer plus plus longtemps au lit dÚs ce soir ! Vous allez apprendre comment :
 Faire durer le plaisir et combler votre partenaire
 Augmenter votre endurance sexuelle
 Maßtriser facilement votre excitation pendant le rapport sexuel
 Améliorer vos érections et les rendre plus fermes et durables
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 CADEAU BONUS #3Techniques d'Urgence Pour ContrĂŽler l'Ăjaculation
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  DĂ©couvrez les techniques dâurgence Ă utiliser au dernier moment pour contrĂŽler votre Ă©jaculation dĂšs ce soir ! Vous allez apprendre comment :
 Utiliser ces techniques dâurgence au bon moment
 Bloquer instantanément votre éjaculation avec des techniques rapides et faciles
 ContrĂŽler durablement votre Ă©jaculation jusquâĂ la derniĂšre seconde
 Et bien plus encore⊠GRATUIT AVEC VOTRE COMMANDE
 CADEAU BONUS #4Les Secrets pour Devenir un Bon Coup au Lit
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   Découvrez les secrets des hommes performants pour devenir un bon coup au lit dÚs ce soir ! Vous allez apprendre comment :
 Combler naturellement les désirs sexuels de votre partenaire
 Ătre plus endurant et performant au lit pour le plus grand plaisir de votre partenaire
 Devenir enfin un bon coup au lit dÚs ce soir !
 Et bien plus encore⊠GRATUIT AVEC VOTRE COMMANDE
 CADEAU BONUS #5Devenez membre du CLUB DPL
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DĂ©couvrez tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour durer plus longtemps.
Rejoignez le CLUB DPL et profitez de contenus exclusifs réservés aux membres...
Voici ce que contient l'espace membre :
â Un fil d'actualitĂ© dĂ©diĂ© aux derniĂšres nouveautĂ©s
â Une Assistance en live si vous avez besoin d'une aide personnalisĂ©e
â Des Guides pour durer plus longtemps au lit
â Des VidĂ©os d'exercices et de conseils pour amĂ©liorer vos performances
L'espace membre est réguliÚrement mis à jour pour vous faire profiter des nouveautés en avant premiÚre !
Le CLUB DPL nâest pas un abonnement. Il nây a aucun paiement rĂ©current. ACCES A VIE - GRATUIT AVEC VOTRE COMMANDE
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 Les avantages du guide pratique
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 Idéal pour tous les niveaux - Que vous soyez débutant ou expert vous trouverez des techniques adaptés à votre niveau !
 AccÚs immédiat - Le guide est disponible en téléchargement instantané au format PDF et est compatible avec tous les appareils.
 Moins cher - Le guide est moins cher quâune seule sĂ©ance avec un sexologue !
 « Jâai ENFIN confiance en moi »
Au dĂ©but, jâĂ©tais sceptique sur lâefficacitĂ© de la mĂ©thode pour durer longtemps au lit. Mais aprĂšs quelques semaines dâentrainement, jâai pu constater une nette amĂ©lioration de mes performances sexuelles. Avec le guide, jâai appris des techniques faciles pour contrĂŽler mon stress et mon Ă©jaculation. DĂ©sormais, jâai ENFIN confiance en moi au lit !
Marc, 23 ans de France
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 « De 20 secondes à plus de 20 minutes »
Il y a quelques mois, je sortais dâune rupture difficile et jâĂ©tais prĂ©coce au lit. Je tenais Ă peine 20 secondes et jâavais honte de mes performances⊠Mais depuis que jâapplique les techniques du programme, je tiens plus de 20 minutes au lit Ă chaque rapport ! Aujourdâhui, jâarrive enfin Ă me contrĂŽler pour le plus grand plaisir de ma nouvelle amie.
Stéphane, 36 ans de Belgique
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LE GUIDE DE LA BONNE AMANTE | COMMISSION 28,50€
COMMENT DEVENIR UNE SUPER AMANTE ET UN BON COUPLE GUIDE DE LA BONNE AMANTE
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Pour des expériences plus orgasmiques, à deux !
AprĂšs le best-seller Le guide du bon coup, Ă destination des hommes, voici Le guide de la bonne amante. En Ă©crivant ce manuel, je voulais faire le livre que jâaurais voulu que toutes mes amantes aient lu avant de coucher avec moi.Laissez-moi vous poser quelques questions :
*Prenez-vous votre pied Ă chaque fois quand vous faites lâamour ? Et vos partenaires ?
*Les hommes vous rappellent-ils aprĂšs une ou deux nuits de sexe ? Ou bien se lassent-ils rapidement (une fois lâeffet ânouveautĂ©â passĂ©) ?
*Etes-vous certaine dâĂȘtre un bon coup au lit ? De les rendre fous de plaisir ? DâĂȘtre celle quâils ont envie de rappeler dĂšs le lendemain aprĂšs une bonne partie de jambes en lâair ? Cette femme qui fait fantasmer les hommes et Ă qui ils repenseront jusquâĂ leur mort ?
*Etes-vous de celles que les hommes ne tromperont jamais parce quâelles les comblent parfaitement ? (En effet, la raison numĂ©ro 1 dâinfidĂ©litĂ© est lâinsatisfaction chronique au lit.)
*Avez-vous tendance Ă vous vexer ou vous sentir blessĂ©e et vous braquer au lieu dâagir si votre partenaire vous fait comprendre que vous pourriez vous amĂ©liorer ?
*Etes-vous sĂ»re de bien vous y prendre et de bien satisfaire un homme ? Les mecs disent en gĂ©nĂ©ral Ă la fille que câĂ©tait bien mais ils ne le pensent pas toujours. On en parle trop peu mais 70% des nanas sont moyennes au lit (câest pas nul mais câest pas bon non plus). Elles sont comme ces mecs qui ne savent pas vraiment Ă quoi sert le clitorisâŠ
Trop de femmes croient quâil suffit dâĂ©carter les jambes ou de prendre vaguement la verge dans leur bouche pour faire le job. LâidĂ©e ici câest de faire de vous le meilleur coup de la vie des hommes. Parce que les femmes aussi Ă©voluent en environnement concurrentiel en sĂ©duction, il ne suffit pas dâĂȘtre juste « correcte » au lit.
Dans Le guide de la bonne amante, vous trouverez des conseils concrets et bĂ©nĂ©ficierez de mon expĂ©rience de coach en sexualitĂ© et dâhomme pour mieux donner et mieux recevoir au lit. LâidĂ©e est que les rapports soient bons pour vous mais aussi bons pour lâautre.
Bien sĂ»r, je ne me suis pas contentĂ© de donner mon avis. Pour faire ce livre, jâai interrogĂ© dâautres hommes, mes meilleures amantes, des expertes en sexualitĂ©, des actrices X, etc.AMES SENSIBLES SâABSTENIR
Dans le contenu, on est loin des articles des magazines fĂ©minins aseptisĂ©s, loin des vidĂ©os des youtubeuses qui donnent des conseils bienpensants sans avoir dâexpĂ©rience, loin de la langue de bois, loin de vos copines qui ne savent rien mais qui vous donnent des conseils dâun air pĂ©remptoires. Et loin de lâunivers du porno qui dĂ©traque pas mal aussi le cerveau des filles.
On vit dans une sociĂ©tĂ© de misĂšre sexuelle, oĂč lâon ne se comprend pas, et beaucoup de femmes ont leur Ă©nergie sexuelle engorgĂ©e alors elles compensent avec du chocolat, de la malbouffe, du sport Ă outrance, trop de boulot, du shopping jusquâĂ ĂȘtre dans le rouge, etc. Vous allez vous libĂ©rer !Le contenu du guide :
Comment se préparer au bon sexe (physiquement et mentalement) ;
Les zones Ă©rogĂšnes de lâhomme trop peu connues et exploitĂ©es ;
Les techniques pour bien branler ;
Les techniques pour faire une fellation parfaite ;
Augmenter votre orgasme et le sien ;
Les erreurs Ă Ă©viter ;
Les positions idéales selon votre physique ;
Comment muscler votre vagin ;
Comment agir aprĂšs le sexe ;
Comment trouver et garder un homme grĂące au sexe ;
Les questions que vous me posez le plus sur la sexualité, en coaching.
Mes meilleures amantes nâĂ©taient pas forcĂ©ment les filles les plus sexy que jâaies rencontrĂ©es. Pas besoin dâĂȘtre super canon pour ĂȘtre une bombe sexuelle. Je dirais mĂȘme que je connais des filles sexy qui nâĂ©taient pas terribles au lit. Mon livre sâadresse aussi aux femmes timides, parce quâil nây a pas besoin dâĂȘtre extravertie dans la vie pour ĂȘtre bonne au lit.Prix et discrĂ©tion
A 57⏠HT, le prix est ridicule par rapport aux bénéfices que vous en tirerez. Bénéfices qui dureront toute votre vie. Si vous avez un partenaire régulier, il ne va pas vous reconnaßtre aprÚs votre lecture. Vous serez plus en forme, plus confiante, plus assurée, etc.
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Prenez votre vie sexuelle en main et satisfaites comme jamais lâhomme qui partage votre lit! LibĂ©rez ENFIN votre potentiel sexuel !
Votre coach en sexualité,
Fabrice Julien
 Sommaire :
Introduction   2
Qui suis-je pour rĂ©diger ce livre sur comment ĂȘtre une bonne amante ?   2
Lâobjectif du guide de la bonne amante   3
Le contenu du guide de la bonne amante   4
Pourquoi le guide de la bonne amante ?   5
Table des matiÚres   12
LâĂ©tat dâesprit   18
Ne vivez pas frustrée !   18
Comment lui faire comprendre que vous avez envie et ĂȘtre sĂ»re quâil a envie ?   20
La sensation de dette envers lâhomme   21
Les préparatifs   23
LâhygiĂšne de vie   24
Quâest-ce quâune bonne hygiĂšne de vie pour avoir une bonne sexualitĂ© ?   24
Comment se muscler pour avoir de meilleurs orgasmes et plus de sensations ?   25
Quand faire lâamour pour ĂȘtre le plus en forme ?   25
Les poils pubiens   27
La beautĂ© et lâodeur dâune chatte   28
La beautĂ© dâune chatte   28
Et les odeurs ?   28
LâĂ©clairage pendant le sexe   31
La lingerie   33
Quelle lingerie porter ?   33
La propreté   35
La taille des seins   35
La masturbation féminine   37
Ou Ă plusieursâŠÂ   37
Comment avoir plus de libido ?   39
Un problÚme de partenaire ?   39
Les problÚmes qui impactent la relation   40
Les solutions   41
Les préliminaires   43
Comment bien embrasser un mec ?   44
Lâembrasser ou faire en sorte quâil vous embrasse ?   44
Comment bien lâembrasser ?   45
Les caresses   49
Devez-vous faire le premier pas ?   49
Griffures et morsures   50
Et quand il vous caresse ?   51
Les zones érogÚnes   51
Comment déshabiller un homme et vous faire déshabiller   55
Comment branler un homme   57
La lubrification   57
La technique   58
Les couilles   59
Comment aime-t-il ça ?   59
Les autres formes de branlettes   60
OĂč faire jouir le mec ?   61
Se faire doigter avec des gants   61
Comment bien sucer un homme   62
La réciprocité dans la fellation   62
Pas de fellation ?   63
Acte à part entiÚre ou préliminaire ?   64
La technique   65
Dans quelle position sucer ?   67
La gorge profonde   68
Le regard de coquine   69
Lâanticipation   70
Le point PÂ Â Â 70
Faut-il avaler le sperme ?   71
Les poils et lâodeur   72
Et sâil vous tient la tĂȘte ?   72
Amener lâhomme au bord de lâorgasme ?   73
La fellation surprise   73
Les risques de MSTÂ Â Â 73
Faire une fellation avec une copine lors dâun plan Ă 3Â Â Â 74
Comment sucer deux bites en mĂȘme temps ?   75
Comment faire une fellation ? SynthÚse et témoignages   75
Quel goût a le sperme ?   92
La pénétration   111
Mettre la capote   112
Avoir des préservatifs sur soi   112
Quels préservatifs acheter ?   112
Comment mettre une capote à un homme ?   113
Faut-il sucer avec une capote ?   113
Et la technique du retrait ?   114
Et les hommes peu responsables ?   114
Faire lâamour   116
Soyez active !   116
Baisez le mec !   116
Les positions à pratiquer   117
OĂč faire lâamour (ou baiser) ?   122
La routine   123
La pression de la performance   123
Comment dire Ă un homme quâil doit sâamĂ©liorer au lit ?   124
Le pet de foune   125
ProblÚme de lubrification ?   125
Faire lâamour aprĂšs lâaccouchement   125
Le regard   127
Comment gérer un gros sexe ?   128
Comment gérer un petit sexe ?   128
Communiquer au lit   129
Le dirty talk   130
Et sâil ne bande pas ?   130
Et sâil vient trop vite ?   131
La sodomie   133
PrĂ©paration Ă lâanal   133
Lâanulingus   133
Le doigtage anal   133
Le plug anal   135
Comment se faire sodomiser ?   135
Repasser de lâanal au vaginal   136
Le point PÂ Â Â 136
Lâorgasme   144
La peur de jouir   144
Les 3 types dâorgasmes   145
Lâorgasme simultanĂ©Â Â Â 146
Faut-il simuler ?   146
Orgasme vaginal ou clitoridien ?   146
Le squirt   148
Qui peut éjaculer ?   148
Est-ce du pipi ?   148
Comment se laisser squirter ?   149
Une astuce dâactrice porno   150
Pour les hommes qui me liront   151
AprĂšs lâĂ©jaculation   156
Certains hommes nâĂ©jaculent pas (contrĂŽle Ă©jaculatoire)   156
Quand lâhomme jouit   157
AprÚs le sexe   157
Comment savoir sâil a aimĂ© le rapport ?   159
La connexion sexuelle   161
Quelques questions   168
Mieux comprendre le consentement   169
Comment trouver un plan cul quand on est une femme ?   171
Comment le sexe peut vous permettre de trouver et garder un homme ?   177
Comment pimenter les choses   182
Comment faire un plan à 3 avec 2 mecs   185
Comment faire un plan à 3 avec deux femmes   188
Le faire pendant les rÚgles   189
Comment faire un bon massage à un homme   190
Le sexe du matin   192
Comment faire lâamour et rester vierge   193
La frigidité   194
Le vaginisme   196
Penis captivus   201
Le slow sex   203
Conclusion   208
Remerciements   210
Pour aller plus loin   211
Bonus : Comment ĂȘtre un bon coup (pour les femmes)Â Â Â 213
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154 RECETTES FACILES POUR DIABETIQUES | COMMISSION 10,50€
DANS CE LIVRE VOUS DECOUVRIREZ 154 RECETTES MEDITERRANEENNES ET EXOTIQUES POUR DIABETIQUES, DES CONSEILS NUTRITIONNELS POUR BIEN CHOISIR ET CONNAITRE LES ALIMENTS AFIN DE MIEUX CONTROLER SON DIABETE.154 RECETTES FACILES POUR DIABETIQUES
154 recettes méditerranéennes et exotiques pour diabétiques Oui, l'alimentation c'est important pour moi
Retrouvez la forme et la santĂ©Â en rĂ©duisant votre diabĂšteÂ
grùce à une alimentation équilibrée et variée
Présentation en détail des 3 parties du livre et de nombreuses recettes de chaque catégorieJ'achÚte le livre pour me sentir mieux dÚs aujourd'huiSolutions pour combattre le diabÚte
Quelles sont les solutions naturelles pour Ă©quilibrer son diabĂšte ?
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Aujourd'hui, on commence Ă admettre que le diabĂšte de type 2 est plutĂŽt le rĂ©sultat de choix dans l'alimentation et le mode de vie que la consĂ©quence dâun manque dâinsuline.
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Les bons aliments à privilégier pour équilibrer sa glycémie sont primordiales et ainsi que des exercices physiques réguliers. Je suis à la recherche d'une solution naturelle1Úre partie du livre : Informations sur la nutrition
Vous apprendrez Ă :
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*  sĂ©lectionner vos aliments pour Ă©quilibrer vos repas sans avoir peur dâune hyperglycĂ©mie,
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*  comprendre leur rĂŽle et lâapport glucidique de chaque catĂ©gorie dâaliments.
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*  apprendre Ă crĂ©er un plan dâalimentation. Je veux connaĂźtre ces informations nutritionnelles
Vous apprendrez à préparer des :
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âą Soupes,
âą Salades,
⹠Plats végétariens,
âą Plats Poissons et fruits de mer,
âą Plats avec Viandes Blanches,
âą Plats Viandes Rouges,
âą Desserts
⹠Petits déjeuners. 2Úme partie : 154 recettes savoureuses et faciles à préparer pour contrÎler votre glycémie Exemples de plats : Mais c'est pas fini ...
En plus des préparations vous allez avoir pour chaque recette, un tableau avec des indications nutritionnelles :
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- Les échanges diabétiques
- Les portions du guide alimentaire canadien
- Les allégations
- Les valeurs nutritives 3Ăšme partie : Vous saurez Ă©tablir des menus pour chaque semaine
Vous dĂ©couvrirez diffĂ©rents types de menus qui vous faciliteront la vie au quotidien et vous feront Ă©conomiser de lâargent et du temps dans votre organisation pour lâachat de vos aliments.
Vous trouverez un exemple de menu Ă la fin du livre et de nombreux conseils qui vous aideront chaque jour lors de la prĂ©paration des repas. âUn diabĂ©tique a aussi le droit de se faire plaisir en dĂ©gustant de bons repas, chez lui, toute lâannĂ©e.â  Extrait du livre Je veux acheter le livre et faire des Ă©conomies toutes les semainesJe souhaite recevoir les 154 recettes savoureuses et faciles Ă prĂ©parerâUn diabĂ©tique a aussi le droit de se faire plaisir en dĂ©gustant de bons repas, chez lui, toute lâannĂ©e.â  Extrait du livre
Un diabĂ©tique a aussi le droit de se faire plaisir en dĂ©gustant de bons repas, chez lui, toute lâannĂ©e.
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Grùce aux ''154 recettes méditerranéennes et exotiques pour diabétiques.", vous allez pouvoir concevoir des menus variés et équilibrés toutes les semaines sans jamais plus vous dire qu'est-ce que je vais faire à manger demain?
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Et surtout, sans jamais plus avoir la crainte d'avoir une hyperglycémie aprÚs chaque repas.
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Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :
 Quâest-ce que Twitter ? AuthenticitĂ© Optimisation par les mĂ©dias sociaux et tests marketing ? Tweeter ou Bloguer Twitter combinĂ© avec d'autres sites de gestion de rĂ©seau. Le SuccĂšs sur Twitter Comment ne pas Perdre ses « followers » sur Twitter Evitez Les erreurs communes sur Twitter Un meilleur Tweeter dans Twitter La question de Twitter
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