LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°27834

COMMENT GERER VOTRE STRESS EFFICACEMENT

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Comment gérer votre  STRESS efficacement ? Description
Vous entendez parler tous les jours de l’impact du stress sur votre santé, votre épanouissement, votre bien-être au travail, vos performances, vos relations sociales ...
 
Nous pouvons continuer à en entendre parler encore longtemps, ou bien nous pouvons décider de passer à l’action. La rébellion s’organise et cette formation s’adresse à tous ceux qui en ont assez de subir le stress et qui ont décidé de reprendre le contrôle.
 
Imaginez que vous appreniez les outils efficaces pour mieux gérer votre stress au quotidien…Vous pourriez changer radicalement votre vie ! Ça tombe bien, c’est précisément l’ambition de cette formation !A l’issue de ce cours, vous serez capable :
D’appréhender votre ennemi le stress
De reconnaitre les erreurs à éviter
De différencier ce qui ne marche pas de ce qui fonctionne vraiment
De contrôler vos émotions
D’utiliser des techniques de détente
De modifier vos pensées négatives
D’améliorer votre résistance au stress
De mettre en place des actions durables
Un carnet de voyage vous suivra durant votre aventure et vous permettra de faire le point sur vos progrès.
Suivez l’aventure à votre rythme ! Bon voyage ! Quel est le public ciblé ?
Toute personne qui souhaite mieux gérer son stress
Professionnels
EtudiantsÀ propos du formateur
David DELALU est psychologue et psychothérapeute.
Après une formation universitaire, il a étudié les différentes approches thérapeutiques et les facteurs facilitateurs du changement. Formé aux thérapies centrées sur les solutions, il s'intéresse depuis quelques années aux avancées de la psychologie positive.
Il a par ailleurs étudié la sophrologie en faculté de médecine et pratique diverses techniques de relaxation auprès d'une large clientèle. Il est également diplômé en cohérence cardiaque.
Il a une activité de formateur notamment dans le champ de la gérontologie. Il est spécialisé dans la maladie d'Alzheimer et dans la communication non-verbale.
Également blogueur, il est le concepteur de "J'ai décidé de Changer" et de "Vivre Alzheimer".

  Programme
26 sessions. Durée totale : 02h20Introduction
1. Vous avez dit stress ?Mission N°1 : Explorer la planète STRESS : mieux appréhender l'ennemi !
2. Qu'est-ce que le stress ?
3. Quelles sont les sources de stress ?
4. Comment réagit notre corps ?
5. Quels sont les symptômes du stress ?
6. Comment réagit notre esprit ?
7. Adieu planète Stress !Mission N°2 : Jamais sans mon calme : tous les outils pour contrer l'ennemi !
8. Ce qui ne marche pas !
9. Quelles sont les stratégies gagnantes ?
10. Comment neutraliser les sources de stress ?
11. Qu'est-ce que la résolution de problème ?
12. Comment contrôler la réaction de stress ?
13. Comment évaluer vos sources de stress et vos réactions ? Le carnet de bord
14. Comment agir sur vos émotions ?
15. Quelles sont les techniques de relaxation efficaces ?
16. Que diriez-vous d'une petite séance de relaxation ?
17. Comment créer un ancrage positif ?
18. Quelles sont les méthodes de gestion émotionnelle ?
19. Comment agir sur vos pensées automatiques ?
20. Au revoir joli village !Mission N°3 : S'installer définitivement sur la planète RELAX !
21. Comment modifier son comportement et créer de nouvelles habitudes ?
22. Quels sont les 5 secrets pour améliorer votre tolérance au stress ?
23. 2 astuces pour apprendre à relativiser !
24. Comment utiliser le pouvoir de la gratitude ?
25. Quels sont les 10 commandements pour améliorer sa résistance au stress ?Pour ne pas conclure ....
26. Petit bilan de votre aventure
 
 
49 euros HT




Comment gérer Votre STRESS Efficacement


Crédits photographiques : © Delphimages - Fotolia.com ; © jedi-master - Fotolia.com

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EXPERT EN PROCESSEUR DE PAIEMENT

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La formation vidéo complète pour comprendre et maîtriser le sujet des paiements en ligne.
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PACK EBOOKS VIVRE SES PASSIONS

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Faites vous partie de ceux qui font chaque jour un travail qu'ils destent et savent qu'ils devraient faire autre chose de leur vie ...
"Douvrez Le Guide Pour
Vivre Les Meilleurs Moments
de Votre Vie!"
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Des informations encore jamais rs! " Facilitez-vous La Vie et Les Affaires En Apprenant A Vivre Plus Simplement "

Du bureau de Moise ZANNOU:



Cher(e) Ami(e),
Tout le monde a un but dans la vie, et vous le connaitrez vraiment si vous utilisez votre passion tous les jours et gagnez beaucoup d'argent.
Personne ne devrait re montent de sa vie quotidienne. Beaucoup de gens mettent leurs passions de cen raison d'obstacles qui leurs semblent insurmontables. Vous n'avez pas arter vos passions. Vous pouvez franchir ces obstacles de nombreuses manies.
Ce qui vous rend heureux est subjectif. Vous n'aimez pas les mes choses que les autres et vice versa. Vous avez le contre de votre bonheur et quand vous aurez appris comment prendre le contre, vous connaitrez la rssite. Vous avez plein de choses faire et de questions vous poser afin de comprendre quelle est vraiment votre passion, et comment vous pouvez travailler dans ce sens.

Vous pouvez vivre pleinement
vos res et vos passions...

Il existe diffentes fans de surmonter les obstacles et beaucoup de choses que vous pouvez faire. Vous devez re suffisamment disciplinet vous devez vraiment le vouloir. Si vous es drimou en avez assez de votre vie, il est temps de commencer vivre votre vitable passion
Vous pouvez apprendre beaucoup de choses, mais le plus gros avantage est de douvrir comment re heureux en vous darrasant des obstacles et en vivant une vie merveilleuse...

Le Guide Complet Pour Douvrir
votre Passion et Aimer la Vie
est sous vos yeux!

Apprenez comment vous darrasser des obstacles qui vous emphent de suivre vos res. Pour re enfin libre et heureux.
Si vous voulez vraiment vivre votre passion vous devez faire plusieurs choses. Cela ne tient qu'vous et il y a plein d'ents sur lesquels vous appuyer pour rssir.


Voici quelques uns des Secrets que vous apprendrez dans le Guide "L'Art de Vivre Ses Passions"... Comment parvenir au vrai bonheur Comment tirer parti de la curiosit/font> Comment tirer parti de la crtivit/font> Douvrez quelle est votre vitable passion Apprenez sur vous-me et comment atteindre vos objectifs Comment vous servir de votre passion et la mettre en marche En faire une rlit/font> Et plus encore...
Voici le sommaire de ce guide....

Table des Maties 
Chapitre 1 Introduction ........................................................................ 3 
Chapitre 2 re heureux ne dend que de vous .......................... 4
Chapitre 3 Les Questions vous poser ........................................... 6
Chapitre 4 Expiences positives et Talents cach ...................... 9
Chapitre 5 Utiliser Curiosit& Crtivit/span> .......................................... 10
Chapitre 6 Les Obstacles ...................................................................... 15
Chapitre 7 Dinir des objectifs ........................................................... 19 
Chapitre 8 Vivre votre passion............................................................. 20
Chapitre 9 Rliser vos passions et objectifs .................................. 23
Chapitre 10 Dernies Considations ............................................... 26
Chapitre 11 Conclusion ......................................................................... 27

Combien Pensez Vous Que Cela Coute?
Vous pouvez maintenant acheter cet ebook pour seulement 9 euros. Il y a des tas de gens dans le monde qui denseraient des milliers de dollars pour qu'un coach leurs enseigne comment re heureux et vivre leurs res...
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Garantie de 30 Jours 100% "je l'adore ou je le rends"!
 
Vous diposez de 30 jours pour essayer ce guide. Si vous n'es pas convaincu par "L'Art de Vivre Ses Passions", renvoyez-moi simplement un e-mail et je vous embourserai votre commande intralement et sans discussion.
 
Mais ce n'est pas tout !
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Astuces pour vivre plus simplement dans un 21ie sile doutant...Ou comment denser moins pour gagner plus !
Ami(e) internaute,
Je ne sais pas ce qu'il en est pour vous, mais personnellement, la vie de tous les jours est bien remplie et le rythme est pour le moins "soutenu". Et parfois on se complique les choses inutilement, on dense des sommes folles pour des futilit loin d're nessaires... Mais chercher vivre plus simplement et en accord avec ses vraies valeurs...ce n'est pas si facile.  Surtout quand on manque de temps pour y penser sieusement.

C'est pareil pour vous ? Alors lisez la suite pour douvrir des astuces qui vous feront gagner du temps, de l'argent et du bien-re ! Tout simplement en apprenant vivre plus simplement. 
En effet :
Si Vous Souhaitez Amiorer Votre Qualitde Vie...Vous Devez Jeter un Oeil "Vivre Simplement", Mon Nouvel ebook ! 
Savez-vous pourquoi la majoritdes gens ne savent pas comment finir les choses qu'elles commencent ? Tout simplement car elles ne savent pas faire la part des choses : travailler ape par ape, une la fois, tout en cherchant ne pas se compliquer les choses. On y gagne en qualitde vie, c'est ident. Apprenez le faire en vous amusant.  

En fait, vous es capable de faire des choses simples mais importantes pour votre vie de tous les jours. Comme tout le monde, vous avez probablement des habitudes qui, sans le savoir, vous nuisent plut qu'elles ne vous servent. 
 
Je me suis intessce point particulier et je peux vous affirmer que :
Vous Aurez Plus de Succ en Simplifiant Votre Manie de Vivre !
Par exemple, beaucoup de personnes ignorent ces points :

Pourquoi votre vo est votre meilleur ami ? Pourquoi votre tiseur est votre pire ennemi ? Comment acheter intelligemment et gagner de l'argent en faisant ses courses ? Etc ...


J'imagine que ce n'est pas votre cas...n'est-ce pas ?

Avec les astuces que je vais vous faire douvrir, vous saurez tout des petits secrets qui vous feront vivre plus simplement et plus agrblement.  
Lisez

"Vivre Simplement"

Astuces pour vivre plus simplement dans un 21ie sile doutant.


Dans cet ebbok vous apprendrez :
Comment utiliser votre vo pour votre bien et celui de la plane Comment gagner 20 heures par semaine en arrant de regarder la t! Comment acheter intelligemment localement des produits de meilleure qualitpour votre sant/td> Comment et orecycler et hanger les objets qui ne vous intessent plus Comment et pourquoi vous devez faire ce que vous aimez vraiment pour re certain de rssir Pourquoi il est faut savoir dire "stop" au "toujours plus" Et d'autres choses encore

Utilisez Pleinement Ces astuces Et expimentez Les Joies d'Une Vie Plus Simple...et Plus Saine !
Alors, apprendre vivre plus simplement, c'est aussi douvrir la valeur du temps qui passe. C'est comprendre que le temps ne se rattrape jamais et qu'il ne faut pas le gacher inutilement. C'est travailler dans la satisfaction du rultat, c'est s'anouir dans l'activitrulie et crtrice. Si vous vous reconnaissez dans ces valeurs, "Vivre Ses Passions + Vivre Simplement" sont pour vous ! Vous trouverez dans ces livres numiques des astuces que vous ignorez et votre qualitde vie y gagnera.

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Moise ZANNOU

P.S. Ne faites plus un travail qui vous rend malheureux. Il est temps de suivre vos passions, d're heureux et rssir.
(c) Copyright - 2011 Tous Droits rerv - www.ebooks-a-telecharger.com

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REGIME CONTRE LE DIABETE - REGIME SURFER

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Voulez Vous Améliorer Votre Santé ?
"Voici Comment Avoir Une Nouvelle Vie Plus Mince, Energétique & Jeune !"
 Découvrez la vérité à propos des smoothies verts et apprenez comment ils peuvent transformer votre vie ! 
Cher ami,
Avez-vous du mal à suivre un plan pour améliorer votre santé... ce qui vous rend triste ?
Avez-vous le sentiment d’avoir essayé plusieurs fois d’utiliser des méthodes différentes pour tenter d’avoir une bonne santé et pourtant, malgré tous vos efforts, vous continuez à échouer ?
Vous sentez-vous fatigué la plupart du temps et avez-vous perdu toute motivation ?
Eh bien, voici une bonne nouvelle...VOUS n’êtes pas seul ! 

N’ayez pas peur, votre corps et votre santé peuvent être améliorés, il vous faut simplement les aider.
 
Ce qui nous amène aux … smoothies verts. Même Popeye les utilisait. Car oui, Popeye mangeait des épinards. Mais vous comprenez où nous voulons en venir… les légumes verts sont très importants pour votre santé.
 
Il existe un film intitulé “Gros, Malade et Presque Mort”. Vous l'avez peut-être déjà regardé mais si ce n'est pas le cas, allez sur YouTube pour chercher le film.
Le film est un documentaire à propos de Joe Cross, qui avait 50 kg de surpoids et qui devait faire face à plusieurs graves problèmes de santé. Joe a commencé un régime à base de plantes et a bu essentiellement des jus faits avec des fruits et des légumes crus.
En quelques mois, il a perdu les kilos supplémentaires et sa santé s'est beaucoup améliorée. Cette certitude démontre qu'un régime alimentaire équilibré est vraiment efficace.
 
Il y a plusieurs types de smoothies et ils ont également plusieurs couleurs. Dans ce guide, nous nous concentrerons sur les smoothies verts qui sont définitivement les plus efficaces, car ils sont capables de vous redonner la santé et la vitalité.
 
En avez-vous marre de vous sentir malade et fatigué ?Alors Ce Guide Complet Est Fait Pour VOUS

Cet outil puissant vous fournira tout ce dont vous aurez besoin pour enfin avoir la bonne santé dont vous avez toujours rêvé. Vous pouvez vous faire toutes les promesses de santé que vous voulez, mais c'est pas facile de vous concentrer sur vos objectifs.Voici ce que vous êtes sur le point de recevoir

• Découvrez quels sont les smoothies verts qui sont les meilleurs pour votre santé en général
• Apprenez exactement quels sont les meilleurs légumes verts que vous devez sélectionner
• Découvrez les bienfaits des smoothies verts et comment ils vont changer votre vie
• 7 délicieuses recettes de smoothies verts
• Evitez ces erreurs (comme un professionnel) quand vous faites vos smoothies verts
• Et bien plus encore ..."Pourquoi est-ce important pour vous d’investir dans ce guide dès MAINTENANT..."
Je dois spécifier quelque chose ici qu'il ne s’agit PAS de la petite somme que vous investirez dans ce guide, mais de ce que vous ALLEZ PERDRE si vous ne le faites pas ! Il faut comprendre que vous pourriez vraiment beaucoup perdre. Ne laissez rien se mettre au travers de votre chemin dans votre quête d'une meilleure santé. Combien de temps vous faudra t'il pour l'apprendre à vos dépens? 
Pensez à quel point vous pouvez changer votre vie et votre santé si vous appliquez vraiment les principes qui se trouvent dans ce guide. Je ne peux même pas m’imaginer une personne qui ne pourrait profiter de cette offre – Heureusement, vous êtes une personne intelligente, sinon vous ne chercheriez pas un moyen d'améliorer votre santé et votre vitalité. Et pour vous démontrer ma sincérité, je vais vous montrer quelque chose qui rendra cette transaction encore plus alléchante...
Pendant une période limitée, vous pouvez obtenir un exemplaire de ce guide ultra-simple.
Le Mode de vie à base de Smoothies Verts- au prix étonnamment bas de ...39,04€ TTC au lieu de 97€
Je pense fermement que vous allez adorer ce guide d’introduction pour apprendre à consommer des smoothies verts afin d’être plus mince et de vous sentir plus jeune et énergique. Si vous n’êtes pas satisfait, pour une raison quelconque, je vous rembourserai intégralement. 
Vous avez bien compris, vous pouvez essayer ce produit pendant les 30 jours qui suivent votre achat.

Lisez – Absorbez– Appliquez! Puis, observez les résultats.
Si vous n’êtes pas satisfait par ce produit, pour une raison quelconque, veuillez me contacter pour les détails à propos  d’un remboursement intégral. Retrouvez la santé incroyable que vous avez toujours désiré, la confiance en vous que vous méritez, et le pouvoir d’améliorer votre vie. Voici ce que vous devez faire MAINTENANT

Non seulement vous apprécierez votre nouvelle excellente santé ...
Mais comme cette aventure dure toute l’année, vous serez toujours prêt à affronter tous les obstacles. Alors, récupérer maintenant votre exemplaire ! FORMULAIRE DE COMMANDE SECURISEOUI! Donnez Moi Un Accès Immédiat!

Vous êtes sur le point de recevoir votre accès immédiat au guide, + la version audio MP3 de ce guide:
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Allez réclamez votre exemplaire dès aujourd’hui, et préparez-vous à enfin avoir un corps de rêve. Plusieurs personnes l’ont déjà fait grâce à ce simple guide sur les smoothies verts.
 

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LES 9 FICHES CONTRE L'HYPOCONDRIE

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Les 9 fiches pour en finir avec l'Hypocondrie par Sylvain Spanu créateur de ProgresPersonnel.fr
Vous ne soupçonnez pas de quoi vous êtes capable face à votre Hypocondrie !


Imaginez un instant votre vie libérée de cette obsession des maladies, et ceci sans les effets secondaires des médicaments !
  Vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour :
  Ne plus craindre les maladies Arrêter de focaliser sans cesse sur votre santé Corriger les erreurs qui vous bloquent dans votre situation Comment en parler aux autres sans être jugé Comprendre d'où vient votre hypocondrie Reprendre confiance
Ces techniques sont basées sur la connaissance et la compréhension du phénomène.
Une fois que vous l'aurez lu, vous ne pourrez plus tomber dans le cercle vicieux de la peur de tomber malade car vous saurez exactement quoi faire pour vous en sortir.
Vous n’imaginez pas l’impact que cela aura sur votre vie personnelle et professionnelle.
Et vous savez encore moins toutes les opportunités que vous manquez jour après jour si vous ne faites rien.

Offre Livre numérique à télécharger immédiatement :
Les 9 fiches pour en finir avec l'Hypocondrie
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L'Alimentation anti-stress
Le Sommeil malgré l'anxiété
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Les 9 fiches contre l'Hypocondrie  l'Alimentation anti-stress trouver le Sommeil malgré l'anxiété
 
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Un mot de l'auteur
Bonjour et bienvenue sur Progrès Personnel !
Ayant souffert d'anxiété par le passé, je mets à votre disposition des solutions sans médicaments contre toute forme d'anxiété depuis 2018.
à ce jour, j'ai pu créer 5 programmes vidéos, écrit 7 guides et près d'une centaine d'articles traitant d'hypocondrie, de phobie, des crises d'angoisse, et d'autres problèmes de confiance en soi.
Les magazines Santé+ et Marie Claire ont référencé mon travail et j'ai eu la chance d'être interviewé sur BFM Business !
Aujourd'hui, plus de 7000 personnes sont abonnées au blog et à ses réseaux, et Progrès Personnel compte près de 100 clients satisfaits en 2022.
Au plaisir de vous voir nous rejoindre

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DEVENEZ PARTICIEN EN QI GONG

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Aller au contenu 1TPE | Formations bien-être
FormationsFormation en Qi Gong Le qi gong : l’éloge de la lenteur, la danse de l’énergie
Cette formation au qi gong vous ouvrira les portes d’une pratique millénaire essentielle au maintien de la bonne santé et de la longévité.
Le qi gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Plus qu’une gymnastique ou qu’une pratique thérapeutique, le qi gong est un véritable art de vivre : il aide l’être humain à vivre en harmonie avec la nature.
Le qi gong repose sur la circulation de l’énergie, appelée le qi, à travers le corps physique (organes, moelles, muscles, membres) et énergétique (les méridiens).
Le qi gong est à la fois une forme de pensée et une pratique. C’est une vision globale de la santé et de l’humain, qui s’inscrit dans une démarche holistique. Les bienfaits du qi gong
En qi gong, la quête de l’unité est un acte de vie. Le travail énergétique qu’il occasionne a des répercussions bénéfiques sur tous les plans (physique, mental, émotionnel, spirituel, etc.).
Lors des séances, c’est une subtile alchimie qui se crée entre les mouvements précis, la respiration et l’état méditatif que cela entraîne. Chaque posture représente un symbole élevant la personne. Par exemple, se tenir droit pour résister aux tempêtes de la vie, être souple et bien ancré pour ne pas se laisser déraciner.
Voici quelques bienfaits du qi gong :Baisse de la tension artérielle ;Meilleure digestion ;Meilleur sommeil ;Souplesse retrouvée ;Système immunitaire plus performant ;Facultés intellectuelles augmentées (concentration, mémorisation…) ;Meilleure gestion des émotions ;Énergie accrue ;Plus grande capacité d’adaptation face aux événements stressants ;Conscience de l’instant présent… La formation en bref
Ce programme est constitué de dix modules. Certains traitent de l’histoire du qi gong et vous dévoilent ses principes de base. D’autres sont axés sur les techniques et exercices à pratiquer pour vous-même, mais aussi dans le but de les transmettre aux autres.
En effet, lorsque vous aurez constaté les effets étonnants du qi gong sur votre bien-être, vous aurez à cœur de le partager avec le plus grand nombre.
Le qi gong est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Au terme des dix modules, vous aurez ainsi acquis une routine d’exercices à réaliser régulièrement pour prévenir le risque de maladie, et une grande variété de techniques qui vous permettront de répondre à des demandes spécifiques, notamment sur la santé.
À l’issue de la formation, vous aurez une vision totalement différente de votre vie de tous les jours, ainsi qu’une conscience accrue de votre corps, et des liens entre votre esprit et votre énergie. Vous porterez également un regard nouveau sur la réalité qui vous entoure, en faisant l’expérience d’un calme intérieur et d’une meilleure santé. Complémentarité avec d’autres pratiques
Le qi gong bénéficie d’une bonne image auprès du grand public. Le rythme de vie moderne stressant, particulièrement amplifié ces dernières années, a créé un engouement vers cette discipline.
Les pratiquants ressentent un grand besoin de calme intérieur, de se retrouver à plusieurs, de profiter de la nature et de faire un peu d’exercice physique sans se blesser.
Le qi gong est une discipline complète, car elle fait travailler le corps, l’âme et le mental. Elle s’associe aussi très bien avec d’autres pratiques.
Ainsi, si vous êtes professionnel installé, ou que vous envisagez d’acquérir des connaissances supplémentaires après votre formation, sachez que le qi gong se marie avec le yoga, le taï chi, l’acupuncture, la méditation, la réflexologie, le massage shiatsu ou l’ayurveda.
Ce ne sont bien sûr que des suggestions et si vous pratiquez déjà une autre thérapie, comme l’art-thérapie ou la lithothérapie, le qi gong prendra pleinement sa place dans votre boîte à outils de praticien. À qui s’adresse cette formation ?
Toute personne qui est convaincue que les symptômes et les maladies proviennent d’un déséquilibre énergétique possède « la philosophie du qi gong ».
Que l’on cherche à découvrir une nouvelle façon de prendre soin de soi ou que l’on désire ajouter une compétence professionnelle à celles déjà acquises, le qi gong séduit, car c’est une discipline bienveillante, à l’écoute de la Terre, du Cosmos et de son corps.
Voici quelques points pour vous aider à déterminer si le qi gong vous correspond :Vous ressentez le besoin de stimuler vos muscles et vos articulations ;Vous recherchez une activité douce et apaisante ;Vous aimez ressentir l’énergie de la Terre ;Vous souhaitez vivre longtemps en bonne santé ;Vous appréciez la beauté d’un geste ;Vous avez envie de vous sentir plein d’énergie ;Vous désirez faire preuve de douceur et de bienveillance envers vous-même ;Vous êtes fatigué et stressé et vous recherchez une solution ;Vous faites de l’hypertension ;Vous avez des troubles du sommeil ;Vous aimez partager avec autrui ;Vous êtes convaincu que le corps, le mental et l’âme forment un tout indissociable.
 
Si vous vous êtes reconnu dans les énoncés ci-dessus, sans nul doute le qi gong est fait pour vous. Exercer en tant que praticien de qi gong
Le praticien en qi gong peut proposer des séances individuelles, pour travailler sur une problématique précise, en amenant le qi gong comme outil complémentaire d’une autre pratique (par exemple psychothérapie, hypnose…). D’ailleurs, la formation met particulièrement l’accent sur la pratique du qi gong à des fins thérapeutiques.
Dans les ateliers collectifs, il peut y avoir de 5 à 25 personnes. Le praticien en qi gong peut, soit disposer d’une pièce assez grande pour recevoir chez lui les participants, soit louer une salle communale (se renseigner auprès des mairies), soit rejoindre une association sportive pour proposer ses services.
Avec la généralisation de l’accès à internet, il est également possible de prévoir des cours à distance (en visio), ce qui permet de proposer le qi gong à davantage de personnes.
Enfin, traditionnellement le qi gong se pratique en pleine nature, dans des parcs, c’est toujours un choix intéressant qui séduit les clients.
Les cours durent environ 1h30. Le praticien en qi gong peut facturer à la séance, mais c’est souvent la formule sur abonnement qui est privilégiée. Elle est plus pratique pour les clients et donne un revenu récurrent au professionnel, sur lequel s’appuyer.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation Module 1 - Introduction au qi gong
Ce premier module permet de comprendre la philosophie liée au qi gong. Vous étudierez les différentes formes de qi gong, afin de choisir celle qui vous convient le mieux. Le cours vous présentera également les détails pratiques pour être à l’aise lors d’une séance.
Voici le détail du premier module :le lien entre le qi gong et la médecine chinoise traditionnelle ;les différentes formes de qi gong ;ce qu’est le qi ;le qi gong et son lien avec la santé ;les mises en garde et les dangers ;les conditions pour pratiquer le qi gong ;les questions simples sur la pratique ;la position de base, le wu-ji.
Le qi gong s’inscrit dans une vision globale du Cosmos. Dans deuxième module, vous approfondirez donc ce qu’est le qi, le yin et le yang. Vous étudierez également les méridiens, ces canaux d’énergie qui parcourent le corps.
Le second module traite des points suivants :les principes de base du qi gong ;les Trois Trésors de santé ou san bao : jing, qi et shen ;les dan tian : supérieur, médian et inférieur ;les éléments essentiels concernant le qi, le yin et le yang ;les cinq éléments et les organes associés ;les respirations du qi gong. Module 3 - Les exercices de base du qi gong
Dans ce troisième module, vous aborderez les exercices de base du qi gong. Parmi ces exercices, la technique « embrasser l’arbre » est une merveilleuse posture pour se connecter à la nature, stimuler son énergie et stabiliser ses émotions.
Dans le troisième module vous découvrirez :des exercices à pratiquer tous les jours, dont le wu-ji et la respiration abdominale ;l’automassage des cinq organes ;la petite circulation et sa variante des trois cercles ;les mouvements essentiels des ba duan jin (les huit brocarts). Module 4 - Suite du rituel quotidien, les six sons, comment vivre centenaire
Ce module introduit le qi gong dans le rythme journalier. Vous étudierez la circulation de l’énergie dans les méridiens, via les tapotements. Vous découvrirez des conseils pour vivre longtemps, et des exercices simples pour clarifier l’esprit et réchauffer le corps. Vous verrez enfin qu’on peut pratiquer le qi gong en position assise.
Le quatrième module abordera :le qi gong dans la promenade journalière ;la circulation de l’énergie dans tous les méridiens ;l’exercice pour renforcer le dan tian ;des exercices tels que le tambour céleste et le dragon dans la mare ;l’enchaînement des six sons thérapeutiques ;des conseils pour vivre centenaire et comment les intégrer dans votre pratique quotidienne du qi gong. Module 5 - Mouvement et repos du qi
Dans la pensée traditionnelle chinoise, le mouvement et le repos s’alternent et se complètent. Aussi, après les enchaînements étudiés dans les précédents modules, ce cinquième module vous explique en détail les positions au repos. Pratiquer le qi gong au repos amène à ralentir son rythme, ce qui est particulièrement bénéfique dans une société où tout va de plus en plus vite.
Le cinquième module abordera :la question du mouvement en qi gong ;les positions « au repos » du qi gong (assise, debout et allongée) ;des techniques particulières aux positions de repos (comme le nid du cœur) ;l’enchaînement du yi jin jing pour transformer le qi des muscles et des tendons. Module 6 - La respiration, le balancement des bras, la purification des moelles
Dans le module 6, vous étudierez différents exercices de respiration. Vous verrez ensuite en quoi consiste le balancement des bras. C’est l’exercice le plus efficace pour faciliter la circulation du qi dans leur corps. Vous verrez aussi ce qu’est le qi gong des trois passages et ce qu’on appelle le nettoyage des moelles, technique qui renforce considérablement le système immunitaire.
Dans le sixième module vous découvrirez :les exercices respiratoires du qi gong ;l’exercice fondamental du balancement des bras ;la purification des moelles ;le qi gong des trois passages ;le qi gong des six articulations ;le qi gong de la porte du dragon ;le qi gong des reins ;l’exercice assis des huit trésors ;le qi gong pour régénérer les moelles. Module 7 - Le qi gong des cinq animaux
Ce module commence par l’explication du qi gong en mouvement. Vous découvrirez ensuite le jeu des cinq animaux, dont les postures ludiques sont associées aux saisons, aux éléments et aux organes. C’est un jeu qui plaît beaucoup aux enfants et met cette pratique à leur portée.
Le septième module abordera :les formes de qi gong en mouvement ;l’histoire détaillée du jeu des cinq animaux ;l’introduction jie gong ;la correspondance entre les animaux, les saisons, les éléments et les organes ;les mouvements détaillés du tigre, du cerf, de l’ours, du singe et de la grue, et leur signification. Module 8 - Le qi gong thérapeutique : automassages et exercices pour soulager les maladies chroniques
Ce huitième module vous propose d’essayer les automassages. Dans la conception du qi gong, les automassages sont un acte à faire quotidiennement pour rester en bonne santé. Vous verrez qu’ils participent au rétablissement de la vitalité, et aident le corps à se préserver des maladies chroniques.
Le huitième module porte davantage sur la santé, il abordera :l’automassage des différentes parties du corps (doigts, reins, ming men et reins) ;l’automassage de longévité du dao yin ;l’automassage du dan tian ;des exercices, dont le tiao xi, pour guérir des maladies chroniques. Module 9 - Le qi gong thérapeutique : les points d’acupuncture
Une fois étudié les automassages, vous poursuivrez dans ce module avec les automassages appliqués aux points d’acupuncture. Vous examinerez quels sont les méridiens et leurs trajets, ainsi que les points d’acupression sur lesquels agir.
Le neuvième module abordera :le rapprochement entre le qi gong et l’acupuncture pour soigner les maux divers ;les points principaux :le massage de certains points selon le symptôme à traiter. Module 10 - Exemples de séances
Ce dixième module vous explique qu’à de nombreux maux et symptômes, le qi gong peut apporter une réponse. Ce cours vous propose également quelques exemples de séances à thème pour animer des cours collectifs.
Dans le dixième et dernier module, vous découvrirez :le lien entre les exercices et divers maux ;comment mobiliser vos nouvelles connaissances ;des modèles de séances pour dispenser des cours de qi gong ;des références bibliographiques.Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Prêt à commencer ? Devenez praticien en qi gong pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez praticien en qi gong pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT
Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel.  OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN QI GONG DÈS AUJOURD’HUI

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