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Les Plus Importantes ClésPour Une Santé Mentale Positive   
Bonjour Ă  tous,
 
Au vu de cette situation exceptionnelle et anxiogĂšne qui terrasse la planĂšte, je me permets de partager avec vous une vidĂ©o rĂ©alisĂ©e sur le thĂšme « Les Plus Importantes ClĂ©sPour Une SantĂ© Mentale Positive ». L’objectif est double, il s’agit de renforcer son systĂšme immunitaire (grĂące Ă  la dimension somatique) et ainsi ĂȘtre moins vulnĂ©rable face Ă  cette menace prĂ©sente et rĂ©elle. 
Secondement, il a pour vocation, dans l’absolu, d’aspirer Ă  un Ă©veil Ă  tout niveau, Ă  toute Ă©chelle, nĂ©cessaire pour l’aprĂšs, afin de construire individuellement et collectivement un nouveau paradigme, une Ăšre dans laquelle l’humain et la nature priment avant le profit et que la proximitĂ©, la bienveillance, la tolĂ©rance recousent le tissu social mondial
 Tout le monde a besoin de tout le monde, mais comme disait Gandhi : « Sois le changement que tu veux voir dans ce monde ».
 
ConsĂ©quemment, le travail commence par soi-mĂȘme, travailler sur ses vibrations, nettoyer Ă©ventuellement et tailler sa pierre philosophale et ensuite tendre la main et aller de l’avant, sans rancƓur mais avec du baume au cƓur

 
Votre accÚs contient une vidéo de 2h
 
Coeurdialement,
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dressezvotrechien - Accueil dressezvotrechien.fr Toggle navigation Accueil AccĂšs Ă  votre commande SI VOUS SOUHAITEZ ÉDUQUER VOTRE CHIEN OU VOTRE CHIOT, VOUS ÊTES SUR LE BON SITE: Je suis Ă©ducatrice canin professionnelle
Bonjour,
Je m’appelle Jessica. Je suis Ă©ducatrice canin professionnelle habitant la rĂ©gion Bordelaise, titulaire du « Brevet Professionnel d’Éducateur Canin. »
Cela fait aujourd’hui quatorze ans que j’éduque les chiens de toute race et tout Ăąge.
 
Vous pouvez me faire confiance quand je vous dis que:
Votre chiot ou votre chien adulte peut ĂȘtre dressĂ© – sans aucun problĂšme. Vous pouvez Ă©duquer votre chien en seulement 15 minutes par jour. Vous serez capable de vous dĂ©barrasser des mauvaises habitudes de votre chien en quelques semaines. Avec mes conseils vous serez en mesure de surmonter rapidement les problĂšmes les plus difficiles de l'Ă©ducation canine, mĂȘme si votre chien:
 Fait ses besoins dans la maison
 Aboie et gémit sans raison
 Montre les dents, pince ou grogne
 Saute sur les personnes
 A peur des inconnus et des nouveaux objets
 Réclame constamment de la nourriture à table
 Tire sur sa laisse pendant ses promenades
 Refuse de « revenir » Ă  l’appel
 Ignore des ordres de base tels qu’assis
 Attrape les objets pour les manger ou les dĂ©chiquetes Vous allez voir Ă  quel point il est simple, rapide et efficace d'Ă©duquer votre chiot ou chien adulte, en utilisant les mĂȘmes mĂ©thodes de dressage que les professionnels.


✔ Lui apprendre à ne pas faire ses besoins dans votre foye


✔ Lui faire arrĂȘter de quĂ©mander de la nourriture Ă  table.


✔ Lui faire arrĂȘter d'aboyer dĂšs qu'il voit quelque chose ou entend un bruit.


✔ Lui apprendre à revenir lorsque vous l'appelez.


✔ Lui apprendre à ne pas sauter sur les personnes.


✔ Lui apprendre Ă  rester tranquillement Ă  cĂŽtĂ© de vous lors des promenades.


✔ Lui apprendre n'importe quel ordre.


✔ Et bien plus encore...       



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LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU | COMMISSION 6,60€

LA MEILLEURE ALIMENTATION POUR LUTTER CONTRE ALZHEIMER, PARKINSON, MIGRAINE, EPILEPSIES

LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU

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le régime CétogÚne pour votre cerveau


 

Introduction.
«Le danger, ce n’est pas ce qu’on ignore, c’est ce que l’on tient pour certain et qui ne l’est pas.» MARK TWAIN. 
Ce livre s’adresse aux personnes qui souffrent de migraines ou qui sont concernĂ©es de prĂšs ou de loin par l’épilepsie, les maladies d’Alzheimer, de Parkinson ou de Charcot (appelĂ©e aussi sclĂ©rose latĂ©rale amyotrophique). Aussi surprenant que cela puisse paraĂźtre, ces maladies du cerveau, si diffĂ©rentes dans leurs manifestations, ont pourtant un point commun. Outre qu’elles affectent le cerveau, elles sont liĂ©es par un mĂȘme mĂ©canisme biologique sous-jacent: un approvisionnement en Ă©nergie des neurones dĂ©faillants. Toutes ces maladies, la mĂ©decine moderne a grand-peine Ă  les guĂ©rir. Migraine et Ă©pilepsie sont parfois difficiles Ă  traiter sur le plan mĂ©dical, nombre de malades sont pharmaco-rĂ©sistants. Quant aux maladies neurodĂ©-gĂ©nĂ©ratives que sont Alzheimer, Parkinson et Charcot, Ă  ce jour, la mĂ©decine conventionnelle dĂ©montre ses limites. La majoritĂ© des efforts de recherche se concentre sur la dĂ©couverte de mĂ©dicaments actifs, l’efficacitĂ© des outils diagnostiques et de prise en charge. TrĂšs peu s’intĂ©ressent aux impacts probables et dĂ©lĂ©tĂšres des facteurs de l’environnement. ...
«Celui à qui la souffrance est épargnée doit se sentir appelé à soulager celle des autres.»ALBERT SCHWEITZER

SOMMAIRE
INTRODUCTION La maladie cĂ©rĂ©brale n’est pas une fatalitĂ©! PARTIE 1 VOTRE SANTÉ CÉRÉBRALE EST DANS L’ASSIETTE CHAPITRE 1 QUAND L’ALIMENTATION ENFLAMME VOTRE CERVEAU
 Quand l’intestin devient une passoire, le cerveau suit La flore bactĂ©rienne influence le cerveau Neuro-inflammation Le rĂŽle de l’insuline Glucides et sucre Le gluten Le lait Les acides gras omĂ©ga-6 CHAPITRE 2 DES CÉTONES POUR DÉJEUNER Les cĂ©tones, l’énergie de ceux qui jeĂ»nent L’alimentation cĂ©togĂšne imite le jeĂ»ne Un peu d’histoire
 CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES D’ACTION DES CÉTONES Les mitochondries au cƓur de votre santĂ© cĂ©rĂ©brale Les cĂ©tones combattent l’inflammation Les cĂ©tones ont un rĂŽle neuroprotecteur Les cĂ©tones freinent l’excitabilitĂ© cĂ©rĂ©brale Les cĂ©tones stabilisent la glycĂ©mie PARTIE 2 LA MIGRAINE ET L’ÉPILEPSIECHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MIGRAINE? De plus en plus de personnes concernĂ©es Comment soulager les migraines? CHAPITRE 2 QU’EST-CE QUI DÉCLENCHE UNE CRISE? La migraine, plus qu’un mal de tĂȘte Les dĂ©clencheurs À la recherche de vos facteurs dĂ©clencheurs Quand la migraine devient chronique La migraine «mĂ©dicamenteuse» MĂ©dicaments: des effets secondaires et peu d’efficacitĂ© L’alimentation cetogĂšne, une alternative au traitement medicamenteux CHAPITRE 3 LES CAUSES DE LA MIGRAINE Un trouble gĂ©nĂ©tique? Augmentation de la rĂ©ponse au stress Augmentation de la rĂ©ponse inflammatoire L’épigĂ©nĂ©tique Ă  votre service Un trouble psychologique? CHAPITRE 4 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES La thĂ©orie vasculaire La thĂ©orie neurovasculaire La thĂ©orie du dysfonctionnement mitochondrial Sucres et inflammation du cerveau En rĂ©sumĂ© CHAPITRE 5 COMMENT TRAITER LA MIGRAINE? Le pouvoir des cĂ©tones Le rĂŽle du magnĂ©sium et autres supplĂ©ments TÉMOIGNAGESMon parcours pour retrouver la santĂ© L’alimentation cĂ©togĂšne a changĂ© ma vie La puissance d’une alimentation cĂ©togĂšne sans produits laitiers PARTIE 3 LA MALADIE D’ALZHEIMER CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE D’ALZHEIMER? Les troubles des fonctions cognitives supĂ©rieures La perte de l’odorat, un signe annonciateur La dissolution de l’identitĂ© Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES CORTICAUX MEURENTILS? Les mĂ©dicaments jouent-ils un rĂŽle dans la dĂ©gĂ©nĂ©rescence des neurones? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’Alzheimer, un des dĂ©gĂąts du sucre? Alzheimer et diabĂšte: comment expliquer le lien? CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER L’ALZHEIMER? Le pouvoir des cĂ©tones Et les omĂ©ga-3? PARTIE 4 LA MALADIE DE PARKINSON CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE DE PARKINSON? Les symptĂŽmes moteurs L’altĂ©ration de l’humeur, des fonctions cognitives et corporelles Quelques chiffresCHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES DE LA SUBSTANCE NOIRE MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protĂ©ines anormales L’hyperglycĂ©mie et la rĂ©sistance Ă  l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LE PARKINSON? Le pouvoir des cĂ©tones TÉMOIGNAGE PARTIE 5 LA SCLÉROSE LATÉRALE AMYOTROPHIQUE (SLA) CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA SLA? Les symptĂŽmes moteurs Les symptĂŽmes non moteurs Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES MOTONEURONES MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protĂ©ines anormales L’hyperglycĂ©mie et la rĂ©sistance Ă  l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LA SLA? Le pouvoir des cĂ©tonesPARTIE 6 L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE EN PRATIQUE CHAPITRE 1 LES PRINCIPES DE L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE Les grandes catĂ©gories d’aliments Les principales diĂštes cĂ©togĂšnes Les alternatives Ă  la mĂ©thode cĂ©togĂšne Le choix de votre mode alimentaire CHAPITRE 2 LES ÉTAPES DE MISE EN ROUTE RĂ©duisez votre consommation de sucres Augmentez votre apport en graisses Profitez des bienfaits de l’huile de coco Consommez suffisamment de protĂ©ines Assurez-vous de rester en cĂ©tose lĂ©gĂšre PrĂ©venez les effets indĂ©sirables Des recettes pour vous lancer CONCLUSION RESSOURCES ANNEXE 1 LES DÉCLENCHEURS DE MIGRAINE LES PLUS CONNUS ANNEXE 2 MON CALENDRIER DES MIGRAINES ANNEXE 3 LA THÉORIE NEUROVASCULAIRE DE LA MIGRAINE ANNEXE 4 CANCER DU CERVEAU: DE NOUVELLES PERSPECTIVES THÉRAPEUTIQUESANNEXE 5 LE MYTHE DE L’ALIMENTATION MODERNE LEXIQUE BIBLIOGRAPHIE
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FAIRE REVENIR SON EX | COMMISSION 27€

LE GUIDE ETAPE PAR ETAPE POUR FAIRE REVENIR SON EX. EN CADEAU 3 BONUS PACK DE SOPHROLOGIE

FAIRE REVENIR SON EX

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INÉDIT : Les 3 IngrĂ©dients enfin rĂ©vĂ©lĂ©s pour que votre EX revienne RUPTURE : 87% des couples ne se remettront jamais ensemble Ă  cause de...
Faites partie des 13% qui appliquent ces 3 ingrĂ©dients simples pour revivre l’amour fou
 DĂ©couvrez-les maintenant.
Votre ventre vous brûle.


Vous avez beau essayer, vous n’arrivez plus à penser correctement.
Une obsession qui vous hante chaque nuit.


Impossible de dormir sans la chaleur de son corps prùs du vître

Le son de sa voix, son sourire, son regard...Tout cela vous manque terriblement.


Vous vous demandez:


Est-ce qu’il va revenir un jour ?
Comment a-t-on pu en arriver lĂ  ?
Vais-je ĂȘtre heureuse Ă  nouveau?


Je connais aussi cette souffrance... Celle de se dire que cette personne disparaĂźt soudainement de votre vie.


Et ne reviendra jamais...


Alors si je vous disais qu’il y a une solution ? Une solution simple et facile à mettre en place ? Une solution peu connue et efficace ?


C’est prouvĂ©, la majoritĂ© des couples peuvent se remettre ensemble.
Il suffit de savoir comment faire.


Je vais ĂȘtre direct dans ce cas...Il y a encore de l’espoir
"Ça a fonctionnĂ©" Emma 31 ans




Bonjour, je suis Julien Cartelli expert en relation homme/femme et créateur de ce programme.


En tant que professionnel franco-italien, j'enseigne Ă  des centaines de femmes comment retrouver leur ex et le rendre loyal.


Cela fait maintenant 6 ans que je donne mes conseils dans toute la France.
Je vais vous révéler ici une méthode efficace et prouvée que vous pourrez appliquer dÚs maintenant:


...Pour regagner l’attention de votre ex.
...Pour lui faire Ă  nouveau tourner la tĂȘte comme au dĂ©but de votre relation.
...Pour qu’il comprenne que vous ĂȘtes la femme de sa vie.


Il vous reste un certain temps. Quelques mois, ou peut-ĂȘtre quelques semaines avant qu’il ne soit trop tard...


Écoutez attentivement ce que j’ai à vous dire


Vous vous souvenez du dĂ©sir brĂ»lant qu’il ressentait pour vous au tout dĂ©but?


Quand il s’approchait puis vous embrassait  avec passion?


Que vous deviez parfois calmer ses ardeurs tellement il vous désirait ?


GrĂące aux astuces de ce guide, vous retrouverez tout cela et mĂȘme plus encore.
En comprenant mieux le fonctionnement des hommes, vous saurez comment faire pour qu’il revienne.


Je sais que ça a l’air complùtement fou.


Et pourtant je vous garantis qu’en appliquant la bonne mĂ©thode, il y a de l’espoir.
On ne fait pas toujours attention, mais de nombreux couples arrivent Ă  se reformer autour de nous.


Il y en aurait encore plus si ces couples-là avaient eu accÚs à une vraie méthode.


Malheureusement c’est difficile de dĂ©partager le vrai du faux

On trouve tout et surtout n’importe quoi sur internet.


Cependant une chose est sûre.


MĂȘme si cela semble impossible, vous pouvez vous remettre ensemble.


Avec certaines techniques comme ”l’échange Ă©quivalent” ou encore  “la rupture de pattern”, il ne pensera plus qu’à vous.


Vous pourrez tout reprendre à zéro et repartir sur de bonnes bases.
Des fondations bien plus solides pour construire une relation durable.VoilĂ  ce que vous devez commencez par faire
Pour cela, vous allez devoir passer par plusieurs Ă©tapes importantes:


#1 Retrouvez votre positivité 
Les gens tristes n’ont rien de sĂ©duisant...Vous allez me rĂ©pondre que c’est facile Ă  dire, et c’est vrai. Pourtant la premiĂšre chose Ă  faire sera un travail sur vous-mĂȘme. Vous reconstruire est un point indispensable si vous voulez sĂ©duire Ă  nouveau.


#2 ARRÊTEZ d’analyser le “pourquoi” 
Faire tourner en boucle tout ce que vous avez vĂ©cu ensemble ne vous aidera pas. Vous pouvez le faire seulement si vous n’ĂȘtes plus sur le coup de l’émotion. Sinon vous allez juste continuer Ă  vous faire du mal toute seule.
(je suis lĂ  pour vous aider Ă  sortir de cette spirale)


#3 Il va falloir changer votre approche 
Devenir une nouvelle personne, une meilleure version de vous-mĂȘme. En faisant cela, vous vous protĂ©gerez contre les Ă©motions nĂ©gatives

Et en plus, la nouveautĂ© va le faire rĂ©agir de maniĂšre trĂšs forte. Il ressentira Ă  nouveau ce mĂ©lange de romantisme et de dĂ©sir sauvage qu’il ressentait envers vous au dĂ©but.Alors comment faire ça ?
Depuis des annĂ©es j’étudie le sujet des relations avec passion.
En Italie, la sĂ©duction est dans notre sang et notre culture. Mais quel intĂ©rĂȘt de charmer si on n’arrive pas Ă  garder notre amour prĂšs de nous ?
Ou si c’est pour quitter cette personne quelque temps plus tard ?


J’ai donc Ă©tudiĂ© la psychologie des couples pour comprendre comment les Ă©motions fonctionnent.


En me penchant sur ce sujet, j’ai voulu approfondir celle de l'homme.
Pourquoi est-ce qu’il part ?
Pourquoi se désintéresse-il ?
Pourquoi il ne vous regarde plus ?


Il y a des raisons à cela
 En comprenant le “pourquoi” vous allez apprendre quelque chose de trùs particulier et indispensable



Les hommes fonctionnent de maniĂšre plus “mĂ©canique” que les femmes. Et comme dans toutes les machines, il y a des boutons.
En appuyant dessus, vous allez dĂ©clencher une sĂ©rie d’émotion chez lui.
Tous les secrets des hommes sont trÚs simples à décrypter quand on a le guide qui va avec.


Aprùs coup, cela vous paraütra tellement simple que vous vous demanderez pourquoi vous n’aviez pas compris avant.


Et ce guide Ă©tape par Ă©tape sera lĂ  pour vous Ă©pauler et vous soutenir Ă  chaque moment.


Vous n’ĂȘtes plus seule, je suis lĂ  pour vous.


Avec ces secrets, il lui sera trÚs difficile de vous résister. Il finira par revenir en courant, à vos pieds. Attiré comme un aimant.L'importance de suivre chaque étape dans l'ordre
L’ensemble des questions que vous vous posez y sont abordĂ©es.
Chaque cas de figure est Ă©tudiĂ© avec soin pour rĂ©pondre efficacement Ă  n’importe quels problĂšmes.


Il y a un chemin clairement Ă©tabli afin que vous puissiez ne pas faire d’erreurs qui peuvent coĂ»ter cher.


Bien sĂ»r, vous pouvez passer du temps sur internet Ă  apprendre n’importe quoi dans le dĂ©sordre.
Mais sans un plan prĂ©parĂ© avec prĂ©cision grĂące aux bonnes connaissances, cela risque d’ĂȘtre compliqué 


Cependant si vous pensez y arriver seule, allez-y ! C’est tout à votre honneur.


Ou alors, vous pouvez profiter de ce guide avec toutes les astuces Ă  savoir dans le bon ordre.


Ainsi, vous serez sĂ»re de ne pas faire d’erreurs qui vous le feraient perdre dĂ©finitivement.Voici un Ă©chantillonComment utiliser “L’échange Équivalent” pour reprendre le dessus lors de n’importe quels dialogues. Utiliser les rĂ©seaux Ă  votre avantage sans passer pour une femme facile. La technique du “Social Moment” vous aidera Ă  lui plaire sans penser Ă  lui. 5 comportements Ă  arrĂȘter absolument (sinon il va s’enfuir car il sera dĂ©goĂ»tĂ©). Savoir quoi faire s’il sort avec quelqu’un d’autre. Lui faire ressentir un manque terrible grĂące Ă  la VRAIE technique du “No Contact”. 7 points indispensables pour Ă©viter toutes erreurs quand il vous renvoie un message. ConnaĂźtre les bonnes rĂ©actions s’il ne fait pas le premier pas. Apprendre Ă  appliquer l’astuce “Caresse Piquante” pour l'envouter lors d’un rendez-vous (et savoir la doser pour ne pas le vexer).
Et le guide contient bien plus de secrets peu connus et rarement utilisés.


Maintenant vous allez vous dire “Combien ça va me coĂ»ter” ?
Pas grand-chose en fait.


Vous savez trĂšs bien que le vrai sujet est ailleurs.
Pensez-vous qu’il s’agit de l’homme de votre vie ? Celui qui sera là jusqu’au bout ?


Si c’est le cas, vous seriez prĂȘte Ă  payer combien pour trouver un moyen de vous rĂ©unir?


Projetez-vous dans le futur, imaginez que vous ĂȘtes seule.


S’il avait Ă©tĂ© possible d’avoir ne serait-ce qu’une seule chance de vous remettre ensemble. Que cette chance s’était prĂ©sentĂ©e Ă  vous, mais que vous ne l’aviez pas saisie.


Auriez-vous des regrets ?


Vous donneriez tout pour revenir dans le passé et saisir cette opportunité.


Et cette opportunité est présente maintenant, juste sous vos yeux.


Naturellement, vous pouvez penser que ça ne marchera pas. Avec tout ce qu’on voit sur internet, on peut avoir des doutes.


C’est normal.


Alors laissez-moi vous prouver le contraire.


Tous les secrets que je vais vous révéler ont fait leurs preuves. Tous vos pas seront guidés un à un vers votre objectif.
J’ai par consĂ©quent une confiance absolue en chacune de mes techniques.


Tellement, que si vous appliquez tout dans l’ordre
 Et qu’il ne revient pas fou de vous, à vous envoyer les plus beaux messages d’amour...Je vous rembourse entiùrement
La bonne nouvelle, c’est que vous allez avoir le temps de tout appliquer. En effet, ma Garantie Premium est de 30 jours.


Tout est simplifiĂ© au maximum pour vous. Commencer le guide sera facile vous comprendrez tout rapidement. Vous aurez donc largement le temps de changer d’avis.


Alors toutes les chances sont de votre cÎté.
Et maintenant la grande question, vous pensez que retrouver votre amour Ă  quel prix?


Beaucoup de gens sont prĂȘts Ă  payer plus de 1000 euros.


Pour 1000 euros vous voulez à nouveau ressentir sa présence ?


En fait si je vous demandez 190 euros, je ne serai pas honnĂȘte avec vous.
Auparavant, je vendais ce guide 137 euros
 Mais si vous ĂȘtes lĂ , c’est que vous avez vraiment besoin d’aide.


Lors de mes consultations privĂ©es, je le proposais Ă  87 euros. Les rĂ©actions Ă©taient fortes: tout le monde trouvait cela trĂšs bas. En mĂȘme temps c’était un prix spĂ©cial.


Mais



Ma mission est d’aider le maximum de femmes Ă  retrouver l’homme de leurs rĂȘves.


Je sais que 87€, ça peut ĂȘtre cher pour certaines



Je le comprends et c’est pour ça que j’ai pris une dĂ©cision...
Celle de le mettre Ă  47 euros.


C’est le prix pour connaĂźtre les secrets nĂ©cessaires Ă  la reconquĂȘte de son ĂȘtre aimĂ©.


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Cet ebook donne toutes les explications et conseils dont un mec a besoin pour faire beaucoup de rencontres intéressantes sur les sites de rencontre (gratuits ou non) et les réseaux sociaux. Et surtout pour conclure aprÚs !
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 Avec ce livre, vous allez pouvoir :
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déterminer si une photo est efficace ou non ;
choisir un bon pseudo (pour ĂȘtre catchy et non ridicule) ;
Ă©crire une annonce irrĂ©sistible, comprendre ce qu’elle doit communiquer ;
envoyer des messages qui retiennent l’attention des femmes ;
bien gérer les premiers appels et rendez-vous ;
choper sur Adopte (adopteunmec), Badoo, Meetic, Tinder, Facebook
 n’importe quel site en fait ;
optimiser votre profil FaceBook et sĂ©duire plus de femmes en ligne gratuitement (ou mĂȘme faire une meilleure impression quand vous donnez votre FB Ă  une fille rencontrĂ©e dans la rue ou dans un bar) ;
éviter les arnaques et les déceptions en ligne ;
relancer des femmes qui ne rĂ©pondent pas sans ĂȘtre needy ;
obtenir des rendez-vous et coucher au premier rendez-vous si vous en avez envie ;
la faire venir chez vous ou vous arranger pour vous faire inviter chez elle et la baiser directement ;
crĂ©er un profil qui fait que vous devenez le “prize” ;
utiliser mes 2 techniques super-secrùte pour tellement exciter les filles sur Internet qu’elles se jetteront sur vous au premier rendez-vous ;
comprendre pourquoi vous n’avez pas besoin de payer pour sĂ©duire sur Internet ;
lire mon profil personnel (qui m’a fait aller jusqu’à 5FC/semaine), les messages types que j’envoie ;
apprendre à draguer avec les réseaux sociaux (notamment le poke) ;
utiliser mes openers rigolos, décalés et culottés ;
adapter ces techniques Ă  n’importe quel support pour pouvoir draguer n’importe oĂč grĂące Ă  elles ;
vous comparer avec les mecs que l’on trouve typiquement sur les sites de rencontre et sortir votre Ă©pingle du jeu ;
etc.
Dans ce guide, vous trouverez :
Comment choisir les bonnes photos pour avoir du succĂšs ;
Comment faire une bonne description pour draguer ;
Quel premier message envoyer sur les sites et applis de rencontre ;
Une trame Ă  suivre, des messages Ă  envoyer pour exciter les filles ;
Comment relancer les meufs qui ne répondent plus ;
Comment booster ton succĂšs en ligne ;
Comment draguer sur les réseaux sociaux (gratuitement) ;
Comment te comporter au premier rendez-vous avec une fille draguée en ligne.
 Qui suis-je ?

Si la sĂ©duction Ă©tait une matiĂšre enseignĂ©e Ă  l’universitĂ©, alors la drague sur Internet serait ma matiĂšre forte. Si vous avez lu mon Diary of a French PUA, vous savez qu’environ 50% des femmes avec qui j’ai couchĂ©, je les ai sĂ©duites sur Internet et GRATUITEMENT. Vous savez aussi que c’est sur le net que j’ai trouvĂ© l’amour : une fille jolie et gĂ©niale avec qui je suis depuis maintenant 1 an de demi. Vous ĂȘtes Ă©galement au courant que j’ai fait des expĂ©riences hors du commun grĂące Ă  la drague en ligne (comme des plans Ă  3 et Ă  4
)
AprĂšs quelques annĂ©es de pratique, j’ai commencĂ© Ă  voir un schĂ©ma se dessiner. J’ai dĂ©couvert quels types de messages envoyer aux femmes pour attirer leur attention et sortir du lot, puis obtenir leur FB, leur numĂ©ro, des photos d’elles nues, des rencards ou les faire venir directement chez moi, etc. Ensuite, j’ai mis au point une technique pour amĂ©liorer encore tout ça : une façon d’écrire un profil qui fait que l’on devient “le prix” et que les filles fassent le premier pas.
Ma spĂ©cialitĂ©, vous le savez sĂ»rement, c’est de coucher avec les filles d’Internet au premier rendez-vous. Voire de les faire venir chez moi ou d’aller chez elles directement et de les baiser dix minutes aprĂšs. Entre nous, je n’ai pas de super pouvoirs
 j’ai juste travaillĂ© dur pour en arriver lĂ  !
L’ebook que vous vous apprĂȘtez Ă  lire est le couronnement de plus de cinq ans de drague sur Internet, de plus de 100 femmes dĂ©shabillĂ©es et de quelques relations de couple dont une solide. Je suis maintenant prĂȘt Ă  partager avec vous tous les secrets qui m’ont permis d’en arriver lĂ  puisque je n’en aurais plus vraiment besoin comme avant.
Ce qui est bien avec la drague sur Internet, c’est que vous pouvez pratiquer n’importe quand, tranquillement. Vous pouvez travailler dessus depuis n’importe quel endroit oĂč il y a du rĂ©seau. C’est trĂšs pratique.
C’est plus facile et ça paye plus que la drague “sur le field” pour les dĂ©butants (parce que le rejet est virtuel)
 et ces succĂšs faciles qu’ils auront avec de chouettes filles leur permettront d’amĂ©liorer leur confiance en eux pour devenir plus performants IRL. C’est un cercle vertueux. La drague sur Internet est Ă©galement un bon complĂ©ment pour les dragueurs confirmĂ©s qui voudraient se pencher sur le sujet.
Il est trĂšs facile d’avoir un rencard tous les soirs si on suit les rĂšgles imposĂ©es par les femmes
 moins facile de les baiser toutes
 et encore moins facile de ne pas se faire plumer – dans tous les sens du terme et surtout monĂ©tairement parlant. Mais je pense ĂȘtre devenu un crack Ă  ce petit jeu : je peux maintenant faire venir des filles bien sous tout rapport chez moi, ou bien me faire inviter chez elles, quand je le souhaite. Une simple connexion Internet me suffit. Je vais vous expliquer tout ça.
Cependant, je ne veux pas que vous utilisez la drague sur Internet comme une excuse pour rester chez vous Ă  faire de la branlette intellectuelle. Vous pouvez l’utiliser pour baiser des femmes magnifiques rencontrĂ©es en ligne et ensuite avoir assez de confiance en vous pour sortir et faire la mĂȘme chose dans un bar ou dans la rue.
Qu’on soit bien d’accord : quand vous serez bons, ce ne sera plus qu’un complĂ©ment de votre Game. Une nouvelle flĂšche Ă  votre arc que vous banderez. Internet ne remplace pas le field dans le sens oĂč vous avez besoin d’une “intelligence sociale” que l’on ne peut acquĂ©rir qu’au contact de vraies personnes. Ainsi, si vous ne faites que de l’Internet, vous allez faire de la merde en face des filles et donc vendanger plein de rencards. Ceci dit, si vous ne cherchez qu’à vous caser, ça peut suffire. Comme le dit si bien Jean-Claude Dusse “sur un malentendu ça peut marcher“.
Toutes les femmes ne sont pas intĂ©ressantes ni attirantes sur Internet
 ça, on est bien d’accord ! Mais sur le nombre, il y a moyen d’en trouver des chouettes et de bien s’amuser. Je vais vous aider Ă  les reconnaĂźtre et Ă  leur donner envie de faire des folies de leurs corps avec vous !
GrĂące aux techniques de communication et aux principes de psychologie fĂ©minine (adaptation des rĂšgles du Game au online pickup) que je vais vous enseigner dans ce livre, vous n’aurez que peu d’efforts Ă  fournir pour ĂȘtre trĂšs rĂ©guliĂšrement servi sur un plateau de fraĂźches gazelles!
J’ai envie que ce livre soit de l’or en barre ! Alors, ce travail vous donnera clĂ© en main, pas Ă  pas, message aprĂšs message, une mĂ©thode efficace pour baiser des meufs Ă  votre goĂ»t sans trop d’efforts. Ce n’est pas un rĂȘve, c’est la rĂ©alitĂ© ! Ensuite, libre Ă  vous de commencer, ou pas, une relation plus sĂ©rieuse avec ces filles.
J’ai mĂȘme dĂ©cidĂ© de vous transmettre ma technique super secrĂšte, la routine la plus puissante que je connaisse, qui vous permettra grĂące Ă  quelques copiĂ©-collĂ©s d’exciter tellement les meufs sur Internet
 que lors du rendez-vous : elles viendront vous rencontrer avec l’impression de dĂ©jĂ  vous connaĂźtre et l’envie de baiser avec vous ASAP (as soon as possible = le plus vite possible). Ceux qui lisent mon blog, mes ebooks gratuits ou mĂȘme mes autres produits en ligne savent que je ne raconte jamais de conneries et que je tiens toujours parole. Alors rĂ©alisez que tout ceci n’est pas du blabla marketing comme le font beaucoup les autres sites de sĂ©duction, mais une rĂ©alitĂ© possible qui vous tend les bras !
La balle est maintenant dans votre camp : je sais que vous allez kiffer ce livre et qu’il vous aidera grandement Ă  avoir le succĂšs que vous mĂ©ritez avec les femmes ! Cela s’appelle l’univers des possibles. Vous pouvez continuer votre lecture et votre Game en sera changĂ© Ă  jamais ou alors vous pouvez fermer ce fichier et retourner Ă  votre Game habituel.
Beaucoup de personnes ont des a priori dĂ©favorables sur la drague sur Internet. Beaucoup de femmes (les hommes un peu moins) ont du mal Ă  assumer et Ă  dire Ă  leurs ami(e)s qu’elles se sont inscrites sur un site de rencontre ou que le mec charmant qu’elles ont rencontré  elles l’ont en fait connu sur Internet!
La raison est simple : la plupart des personnes (et surtout les femmes) ne veulent pas avoir l’impression qu’elles ont besoin d’Internet pour dĂ©crocher des rencards. Le monde a changĂ© trĂšs vite mais les gens ne suivent pas Ă  la mĂȘme vitesse. Ca, c’est pas nouveau : Ă  une certaine Ă©poque, on a mĂȘme brĂ»lĂ© certaines personnes parce qu’elles avaient osĂ© prĂ©tendre que la Terre Ă©tait ronde. Mais si vous ĂȘtes un opportuniste intelligent d’aujourd’hui, alors non seulement vous ne risquez pas de finir sur le bĂ»cher
 mais en plus vous avez dĂ©jĂ  compris que vous avez beaucoup Ă  gagner en apprenant Ă  utiliser Internet Ă  votre avantage (pour gagner de l’argent, pour rencontrer des femmes
)  
On va pas se mentir, vous tomberez aussi sur des nanas un peu dĂ©rangĂ©es si vous draguez beaucoup sur Internet. C’est statistique. Les femmes ont parfois peur de tomber sur un psychopathe qui va les violer. Mais je pense que si c’est tout ce qu’elles craignent, elles ont plus de chances de le trouver dans leur bar favori. Parce que la bonne nouvelle c’est que, sur Internet, vous pouvez dĂ©tecter et Ă©viter facilement les gens Ă  problĂšmes (et en plus, on ne risque pas de se retrouver avec du GHB dans son verre).
Demandez-vous ce qui a motivĂ© cette personne Ă  utiliser un site de rencontre ? Si elle est canon, par exemple, pourquoi draguerait-elle sur Internet alors qu’il lui suffit de sortir dans un bar pour se faire draguer ? Chacune peut avoir ses raisons : certaines vivent chez leurs parents ou ont un taf prenant et ne peuvent pas sortir Ă  n’importe quelle heure, d’autres ne boivent pas d’alcool et ça les gonfle de voir des gens bourrĂ©s, d’autres vivent Ă  Marseille et ont peur de se faire agresser si elles sortent
 Quoi qu’il en soit, essayez de comprendre ses motivations
 elles sont peut-ĂȘtre saines (ou elle a simplement le droit d’ĂȘtre nymphomane, on ne juge pas).
Est-ce qu’on voit tout sur ses photos ? Si on ne voit que son visage, demandez-vous si elle n’est pas obĂšse ou handicapĂ©e. Certaines le cachent honteusement
 et une fois qu’elles ont vu que le mec en face tire la gueule, elles disent que c’est une honte s’il ne veut pas aller plus loin parce que c’est Ă  cause de leur surpoids ou de leur handicap. Mais peut-ĂȘtre que le mec aurait simplement aimĂ© ne pas ĂȘtre pris par surprise !
Si elle est moche sur certaines photos, sachez que souvent les filles se rapprochent le plus de la pire photo que vous trouverez sur leur profil de site de rencontre (sur FB pas forcĂ©ment). MĂ©fiance quand mĂȘme !
Est-ce qu’elle se la joue un peu trop “chaudasse” ? Est-ce qu’elle met en valeur son cul et ses seins sur toutes les photos ? Tous les excĂšs sont anormaux. Pas forcĂ©ment Ă©liminatoires, mais en cas de doute, il faut impĂ©rativement creuser la question avant de la rencontrer.
Est-ce qu’elle prend toutes ses photos seule, chez elle, dans sa salle de bain ? Et si oui, pourquoi ? Je ne vous demande pas de devenir paranoĂŻaque, mais mĂ©fiez-vous. Internet est une jungle : ce qui prĂ©sente beaucoup d’avantages et quelques inconvĂ©nients. Ainsi, la drague sur Internet est un jeu qui peut se rĂ©vĂ©ler dangereux si on le prend trop Ă  la lĂ©gĂšre. Vous savez, il y a aussi des nanas qui harcĂšlent les mecs une fois qu’elles ont leur adresse ou leur numĂ©ro de tĂ©lĂ©phone : il n’y a pas que les mecs qui peuvent ĂȘtre des morts de faim possessifs. Alors, un minimum de prĂ©cautions est mĂšre de sĂ»retĂ©.
Plus vous vivez dans une grande ville, en rĂšgle gĂ©nĂ©rale, plus vous avez de chance de trouver des belles femmes intĂ©ressantes. C’est statistique (la mentalitĂ© ambiante joue aussi Ă©normĂ©ment).
Enfin, les bons dragueurs n’aiment, en gĂ©nĂ©ral, pas la drague sur Internet. Donc, vous n’aurez qu’une concurrence moindre sur ces sites si vous acquĂ©rez un bon niveau. Et vous sortirez largement votre Ă©pingle du jeu !
Pour aller se faire draguer en soirĂ©e, les nanas ont l’habitude de passer 2h Ă  se prĂ©parer. Tout ça pour finalement subir des assauts de lourdauds toute la soirĂ©e en espĂ©rant qu’un “mec bien” vienne enfin les aborder.
Le truc c’est que, souvent, les “mecs bien” n’abordent pas. Justement, beaucoup de mecs bien ont pour croyance qu’aborder c’est “dĂ©rangeant” et ne veulent pas importuner (beaucoup prĂ©tendent qu’elles sortent juste pour danser ou pour Ă©couter la musique ou pour parler entres copines). Rares sont les mecs bien qui sont dĂ©complexĂ©s (dans une sociĂ©tĂ© oĂč les abrutis de la tĂ©lĂ© rĂ©alitĂ© sont Ă©rigĂ©s en modĂšle) ou sensibilisĂ©s au Game (pour arriver Ă  surmonter leur anxiĂ©tĂ© d’approche). Alors, ceux qui abordent sont souvent des gros connards mal Ă©duquĂ©s qui se font envoyer bouler (ou pĂ©cho si la fille est dĂ©sespĂ©rĂ©e). En voyant ces mecs qui osent aborder se faire envoyer chier 99% du temps, ça coupe toute envie au mec bien Ă©levĂ© et un peu timide de se transformer Ă  son tour en chair Ă  canon. Justement, parce que lui, il est dotĂ© d’un cerveau en Ă©tat de marche.
Alors, ça donne quoi ? Une incomprĂ©hension gĂ©nĂ©rale. Une masse de meufs qui attendent que les mecs qui leur plaisent viennent leur parler, chose qu’elles ne pourraient jamais faire elles-mĂȘmes Ă  cause de l’anxiĂ©tĂ© d’approche. Elles croient qu’on n’en a pas ou quoi ? En gros, Ă  une Ă©poque oĂč l’on parle d’égalitĂ© des sexes, les mecs doivent encore faire ce que les femmes n’osent pas faire, sinon ce ne sont pas des hommes, des vrais ! Est-ce qu’une femme qui ne fait pas Ă  manger n’a pas de chatte ? Parce que, souvent, j’entends des meufs dire que les mecs qui n’abordent pas n’ont pas de couilles. Comme quoi, dans la fĂ©minisation, elles ne prennent vraiment que ce qui les arrange
 
Sur Internet, les femmes sont dĂ©jĂ  plus Ă  l’aise (pas besoin de se prĂ©parer 2h) et en plus, elles sont un peu plus actives dans leurs recherches (car plus Ă  l’aise justement). Les femmes qui s’inscrivent sur les sites de rencontre sont “demandeuses” (mĂȘme si elles ont du mal Ă  l’assumer, elles auront du mal Ă  prĂ©tendre qu’elles sont juste lĂ  pour la musique), elles ont donc dĂ©jĂ  franchi un cap dans leur tĂȘte. En ce sens, la drague sur Internet a le potentiel de rapprocher les hommes et les femmes en leur permettant de sauter l’étape de “l’abordage”
 qui est malheureusement maintenant dans l’inconscient collectif associĂ©e au dragueur lourdaud. En effet, pour certaines : si t’abordes t’es un connard qui  drague tout ce qui bouge donc sans intĂ©rĂȘt
 mais si t’abordes pas, t’es un mec sans couilles donc sans intĂ©rĂȘt. Assez traumatisant. Bref, pour beaucoup de  gens, le champ des rencontres amoureuses possibles se limite aux amis d’amis et aux gens qui Ă©tudient ou travaillent avec eux : des rencontres spontanĂ©es et non intĂ©ressĂ©es a priori. C’est limitĂ© et surtout on n’a pas vraiment de contrĂŽle dessus.  
En gros, je pense que c’est en simplifiant l’équation qu’on s’en sortira. En effet, la drague sur Internet permet Ă  ceux qui savent s’en servir d’accĂ©der directement Ă  l’étape du rencard en sautant cette Ă©tape “briser la glace” qui pose tant de problĂšmes dans notre sociĂ©tĂ©.
Ce livre a pour but de vous apprendre Ă  draguer gratuitement sur Internet avec la classe d’un PUA. Tel Dark Vador, je souhaite transmettre ici tout ce que je sais Ă  mes padawans. Je me pencherai donc sur le cas des sites et applications gratuits
 et des rĂ©seaux sociaux (gratuits aussi). Bien sĂ»r, toutes ces techniques fonctionnent Ă©galement sur les sites payants : mais une fois que vous verrez que vous n’avez pas besoin de payer pour baiser sĂ©duire, vous les laisserez tomber, j’en suis sĂ»r.
Il vous faut bien comprendre le principe sous-jacent Ă  tous les vendeurs de rencontres : comme les mecs sont plus nombreux sur un site de rencontre, il faut de la gratuitĂ© pour faire venir les femmes. Femmes qui feront venir encore plus de mecs qui
 eux
 payeront. C’est injuste mais c’est exactement le mĂȘme principe que ces boĂźtes que je mĂ©prise qui offrent “entrĂ©e gratuite aux filles” ou “champagne gratuit pour les filles”. Par chez moi, c’est 20€ l’entrĂ©e en boĂźte, ce qui veut dire qu’UN MOIS de drague sur Internet ne revient pas plus cher que 2 soirĂ©es dans un club. Dans tous les cas, si on rentre dans ce systĂšme, on est des pigeons, des pompes Ă  frics. Et le pire, c’est que ces gens n’ont pas intĂ©rĂȘt Ă  ce que l’on rencontre l’amour puisqu’on ne reviendrait alors pas draguer sur leur site ou dans leur boĂźte. Vous avez captĂ© le problĂšme ? Cool.
Les sites payants ont tendance Ă  avoir plus de moyens, Ă  faire plus de pubs Ă  la tĂ©lĂ©, Ă  se vanter d’avoir des femmes de qualitĂ©, femmes qui, bien sĂ»r, prennent la drague sur Internet plus au sĂ©rieux qu’ailleurs
 la vĂ©ritĂ© c’est que non. Tout ça c’est du vent. D’une part, parce que souvent les femmes peuvent s’inscrire gratuitement donc elles n’ont aucune raison de prendre ça plus au sĂ©rieux qu’ailleurs. Ensuite, parce qu’il y a plein de femmes fake sur ces sites, des faux profils, censĂ©s vous inciter Ă  vous inscrire
 ou alors des vrais profils mais de femmes qui ne se connectent plus depuis des annĂ©es. Enfin, parce que, sincĂšrement, les femmes qui s’inscrivent sur ce genre de sites pour trouver des mecs riches sont en moyenne plus dĂ©sespĂ©rĂ©es et vieilles qu’ailleurs. Vous n’allez pas vous abaissez Ă  ça quand mĂȘme !
Il y a sĂ»rement des sites payants sĂ©rieux et de qualité  mais ils sont rares. C’est un business avant tout. Alors statistiquement, vous avez de grandes chances de vous faire pigeonner. En plus, j’en connais certains qui ont payĂ© 30€ par mois ou plus pour accĂ©der Ă  un site puis dĂ©couvrir avec stupeur qu’en fait il n’y avait que trois pĂ©kins de leur rĂ©gion inscrites dessus (si vous n’habitez pas Paris, il y a de fortes chances que ça vous arrive). Statistiquement, ça ne vaut pas le coup (Ă  moins que vous ne souhaitiez ajouter au prix de l’inscription, celui du billet de train).
Il y a beaucoup de piÚges dans le monde de la drague sur Internet, alors de façon générale, évitez de payer, de donner le code de votre carte bleue, et ça vous évitera bien des emmerdes.
Si vous dĂ©cidez de payer pour vous inscrire quelque part, passez par une plateforme sĂ©curisĂ©e, comme Google Play pour Adopteunmec : ainsi ils n’auront pas accĂšs directement Ă  vos informations personnelles et ne pourront pas reconduire votre abonnement indĂ©finiment en ignorant vos mails d’annulation. J’ai lu sur des forums que c’était dĂ©jĂ  arrivĂ© Ă  des mecs. Si c’est impossible et que vous souhaitez quand mĂȘme vous inscrire (sic) vĂ©rifiez que la transaction sera sĂ©curisĂ©e (https://) dans la barre d’adresse.
En France, j’utilise mon compte gratuit sur Adopte. Egalement des applis comme Tinder. Et Facebook (de loin ce qui m’a fait rencontrer le plus de femmes). Evidemment, la  combinaison de plusieurs sites augmentera considĂ©rablement vos  chances de rencontrer des nanas.
Il semble qu’à l’international, PlentyofFish et Okcupid soient intĂ©ressants. Mais en France, du moins dans le sud, il y a trĂšs peu de femmes inscrites donc leur intĂ©rĂȘt est limitĂ© (sauf peut-ĂȘtre pour pĂ©cho des Ă©trangĂšres).
Les femmes ont le pouvoir en sĂ©duction, on le sait depuis toujours au fond de nous. Mais sur les sites de rencontre, c’est encore pire qu’ailleurs. Nous, les hommes, sommes donc des cibles de choix pour nous y faire pigeonner. J’ai menĂ© une petite expĂ©rience pour que vous preniez conscience de l’ampleur du phĂ©nomĂšne (sic).Petite expĂ©rience :
* Un profil de femme mignonne créé depuis 24h sur POF (site pas trÚs actif en France mais gratuit donc parfait pour mon expérience) a déjà reçu :
– Visites : 189
– Likes : + de 99 (le site n’est pas plus prĂ©cis)
– Messages : 124
* Un profil de mec mignon (j’ai mis la photo d’un pote que les meufs trouvent canon en gĂ©nĂ©ral) crĂ©Ă© depuis 24h sur POF n’a reçu que :
– Visites : 11
– Likes : 1
– Messages : 0
J’ai visitĂ© 100 profils de mecs avec le profil fĂ©minin et 100 profils de meufs avec le profil masculin histoire de lancer le truc et de voir les rĂ©actions. Sachant que, bien que ça ne soit pas comparable, on pourrait dire que le mec est plus canon que la  fille. VoilĂ  qui donne Ă  rĂ©flĂ©chir
 Ne vous inquiĂ©tez pas, aprĂšs avoir lu cet ebook, vous aurez compris pourquoi.

Je vais maintenant vous mettre quelques photos d’écran du genre de messages que je reçois grĂące Ă  mes techniques de drague sur Internet. Vous aussi , bien sĂ»r, pouvez faire la mĂȘme chose. Je ne suis pas Bradley Cooper ni Leonardo Di Caprio. Par contre, c’est Ă©vident qu’un livre comme celui que vous ĂȘtes sur le point de tĂ©lĂ©charger vous aidera beaucoup.







Toutes ces meufs qui me pokent (ouais c’est un verbe qui se conjugue)
 un vrai rĂ©gal !

C’est seulement 46€
 prix de lancement (ensuite 60 je pense) soit moins cher que 2 mois de drague sur Internet mais lĂ  vous aurez des rĂ©sultats
 A tout de suite !

Bravo pour votre achat, et Ă  bientĂŽt.
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Les consĂ©quences d’un mauvais sommeil
 
La privation de sommeil est dangereuse pour la santĂ©. Un nombre d’heures de sommeil en moins, volontaire ou non, Ă  des effets nocifs sur votre corps et votre psychisme.
 
Moins de six heures de sommeil par nuit durant une semaine nuit au corps humain. Un français sur 3 dort mal ça laisse auguré des conséquences désastreuses sur notre société.
 
Quels sont les impacts physique et psychique d’un manque de sommeil sur notre organisme ?
 
AprĂšs une seule nuit :Plus d’appĂ©tit et moins de satiĂ©tĂ©. Moins on dort, plus on mange, notamment des grosses portions d’aliments riches en calories et en glucides.Nombre d’accidents plus Ă©levĂ©s. Le risque d’accident de la route est multipliĂ© par trois aprĂšs moins de 6 heures de sommeil. Ce manque de sommeil entraĂźne une mauvaise coordination Ɠil-volant, rendra plus maladroit au volant.Impact sur l’apparence, la tristesse. Les gens qui dorment mal sont moins attirants et plus difficiles d’approche.Impact sur le vieillissement de la peau, vieillissement prĂ©maturĂ©.ImmunitĂ© fragilisĂ©e, porte ouverte aux rhumes. Moins de 7 heures de sommeil par nuit entraine un risque multipliĂ© par 3 d’attraper un rhume. La production de certains anticorps est rĂ©duite avec un sommeil rĂ©duit.Perte de la masse cĂ©rĂ©braleAugmentation de l’émotivitĂ©Baisse de vigilance, de concentration et de mĂ©morisation rendant l’apprentissage plus difficile.
 
Ainsi aprĂšs plusieurs nuits, le risque d’obĂ©sitĂ© augmente, le risque de certains cancers augmente, le risque de diabĂšte augmente, les risques de maladies cardiaques augmentent, le nombre de spermatozoĂŻdes diminue et le risque de dĂ©cĂšs augmente.
 
Témoignages 
 
"Bonjour,‹Je vais bien et je dors toujours bien je vous remercie. Je ne sais pas vraiment comment m'y prendre par rapport au commentaire alors je vous laisse le soin de reformuler! Mais en gros, je dirais qu' aprĂšs seulement un mois de pratique quotidienne de sophrologie je suis vraiment soulagĂ©e d'avoir retrouver un bon sommeil rĂ©parateur! J'avais dĂ©jà  testĂ© la sophrologie auparavant mais en vain avec peut ĂȘtre des mĂ©thodes qui ne me correspondaient pas. Je continue Ă  pratiquer tous les jours et je suis maintenant parfaitement consciente du bien que cela procure. Je vous remercie encore de m'avoir transmis ces super  mĂ©thodes efficaces!!!" Christina
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On vous a fait croire que c’était mal et que vous n’auriez aucune chance avec une jolie petite jeune.
Mais les femmes plus jeunes ne sont pas inaccessibles. Elles ne préfÚrent pas toutes les « petits jeunes ».

Les femmes plus jeunes recherchent certaines choses qui les feront craquer pour des hommes mûrs.
Il faut les rencontrer et les séduire, sans passer pour un « vieux pervers ».
A partir de 35 ans, il a souvent un tournant, et on se met Ă  trouver les femmes plus jeunes attirantes.
Mais la société culpabilise les hommes pour ce désir.
Du coup, vous pensez ne plus jamais avoir droit d’ĂȘtre avec une petite jeune femme fraĂźche et souriante.
Alors que vous avez plein d’avantages sur les gamins de 20-25 ans pour la sĂ©duire.
Déjà, saviez-vous que vous incarnez un fantasme pour certaines femmes ?
Elles en ont marre des mecs petits merdeux qui se la pĂštent.
Vous, vous n’ĂȘtes pas un petit puceau qui sort sa copine au McDo.
Vous pouvez lui faire vivre tellement d’autres choses que les gamins.
Vous pouvez avoir des femmes de 10,15,20 ans de moins que vous si vous vous y prenez bien !
Et pas besoin d’ĂȘtre Hugh Hefner pour qu’elle vous admire.

Quand j’avais 20 ans, j’étais nul avec les filles. Et la plupart des jeunes le sont. Donc, votre concurrence est nulle.
Puisque les autres hommes de votre Ăąge se « frustrent » et n’osent pas ou sont mariĂ©s.
Et si je vous disais que votre attirance pour les femmes plus jeune est naturelle (malgré ce que dit la société) ?
La psychologie Ă©volutionniste le prouve.
Et si je rajoutais que beaucoup de femmes aiment les hommes plus ùgés en retour (la nature est bien faite) ?

Mais la vie ne vous fera pas de cadeaux.
Elles tenteront des piques comme « t’es pas un peu vieux pour moi ? »
Mais c’est normal, elles vous testeront, cela fait partie du jeu.
Les femmes veulent savoir si vous ĂȘtes un homme mature, entreprenant et solide, ou un « vieux qui n’a toujours rien compris aux femmes ».
Surtout, il ne faut pas vous contenter de mentir sur vos photos sur Tinder ou de vous enlever 10 ans en espérant que ça ne se verra pas sur Adopteunmec, les femmes grillent rapidement ce genre de truc.
Ni jouer le « petit jeune » Ă  presque 40 ans ne fonctionne pas non plus. C’est RINGARD. Mais vous avez d’autres atouts Ă  jouer !
Assumez-vous. Ne vous mettez pas de limites tout seul et ça deviendra possible pour vous.

Les premiùres fois, vous aurez du mal à croire qu’une petite jeune ait envie de vous.
Vous penserez que vous aurez rĂȘvĂ© alors que vous aurez encore son odeur sur vous

Mais réalisez que vous avez beaucoup à offrir à une femme comme elle.
Vous avez mĂȘme plus Ă  lui offrir qu’elle n’a Ă  vous offrir.
Vous ĂȘtes un gentleman qui a la classe, pas un immature qui pense qu’à sa queue.
Vous ĂȘtes une chance pour elle !
Vous pouvez lui apprendre des choses

Vous n’ĂȘtes pas fini, ni trop vieux

Vous n’ĂȘtes pas un mec dĂ©sespĂ©rĂ©, prĂȘt Ă  tout pour essayer de retrouver sa jeunesse

Oui, vous pouvez avoir une femme jeune et pleine de vie à vos cÎtés !
Et je vous explique pourquoi :
Au lycée, les filles canon étaient avec des mecs à la fac, qui avaient une voiture et un appartement

Les filles Ă  l’universitĂ© Ă©taient avec des mecs qui avaient dĂ©jĂ  un job

Mais maintenant, VOUS ĂȘtes l’homme plus ĂągĂ© qui peut avoir ces femmes plus jeunes !
MĂȘme si vous n’aviez pas de succĂšs quand c’était vous le mec plus jeune. La roue a tourné !
En tout cas, vous ĂȘtes en position de force si vous voulez essayer autre chose que les femmes de votre Ăąge.
Je vous propose ici une mĂ©thode pour apprendre Ă  sortir avec des femmes plus jeunes en jouant sur vos atouts d’homme plus ĂągĂ©.
✅ Sans mentir.
✅ Sans ĂȘtre ringard.
✅ Sans la payer.
✅ Uniquement pour les gentlemen à partir de 36 ans qui veulent des jeunes femmes sans passer pour un ringard pervers

❌ Il va falloir Ă©viter les erreurs Ă©liminatoires des mecs plus vieux.
✅ Il va falloir jouer sur vos atouts de mec plus ĂągĂ©.
❌ Et slalomer entre les michtonneuses.
D’ailleurs, si une femme vous teste avec le classique test « t’es pas trop vieux pour moi ? » : elle veut juste savoir ce que vous avez dans le pantalon.
Ce n’est pas mort, c’est un simple shit-test.
RĂ©pondez : « T’inquiĂšte, tu fais plus mature que ton Ăąge, toi, tu peux me plaire ! »
LĂ , vous renversez la vapeur et devenez le prix Ă  ses yeux.
Alors que la plupart des autres hommes auraient essayĂ© de la convaincre ou de l’impressionner.
Alors, des femmes aux corps fermes, ayant encore beaucoup de libido, ça vous tente ?
Pas une femme divorcée, dépressive, qui ne vous parle que de ses gosses

Votre vie deviendra plus stimulante !
Et vos potes mariĂ©s regretteront de l’ĂȘtre lol
 
Cet ebook fait 35 pages et regorge de conseils concrets, de solutions et de preuves qui vous aideront à vous dépasser avec les femmes plus jeunes.
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Les Courses de  chevaux sont des jeux d'argent  avec leur  part d'incertitude. C'est un jeu
qui doit rester un plaisir pour gagner et non pour perdre de l'argent  ainsi   il serait
dangereux de jouer une forte somme sur un simple jeu unique. Il est par contre conseillé
d'augmenter  progressivement  ses mises  de  façon  constante  sur plusieurs courses
successives.

Ces différentes méthodes sont indicatives, vous ne pourrez en aucun  cas prétendre à
des  remboursements  de vos pertes. C'est à vous de savoir si vous voulez ou non les
appliquer. Je vous conseille d'effectuer au prĂ©alable des essais, sans mise d’argent  en
constatant les rĂ©sultats pendant quelques temps et ainsi de vĂ©rifier par vous mĂȘme que
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Commencez  avec des investissements de  jeux  faibles, afin de limiter les risques dans le
cas ou vous seriez en période basse.  Dans les  bonnes périodes, veillez également à ne
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respectez  rigoureusement les techniques en appliquant  une  gestion  financiÚre à vos
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V oici les nombreux avantages de la mĂ©thode que vous allez dĂ©couvrir ici:  Aucun effort de volontĂ©.  Aucun rĂ©gime (qui sont souvent inutiles et mĂȘme, parfois, dangereux).  Aucun traitement astreignant.  Aucune nourriture spĂ©ciale.  Aucune pilule et donc pas d’effets secondaires.  Aucun exercice fastidieux.  Aucun dĂ©placement (agit Ă  domicile mais peut aussi le faire au travail, dans les transport en commun, etc.)  Contraintes infimes puisque vous allez pouvoir vaquer Ă  vos occupations pendant son action.  Votre «comportement» se modifie naturellement et simplement.  CoĂ»t insignifiant. En fait, vous souhaitez, tout simplement, avoir des rapports sexuels avec du plaisir intense Alors, voici la bonne nouvelle ! Vous allez commencer Ă  mettre en route ce processus dans quelques minutes seulement et il va se dĂ©velopper de jour en jour
 M ais de quoi s’agit-il ? L es fichiers sonores subliminaux sont fournis au format MP3 lisibles sur ordinateur (mais aussi enregistrables, tels que, sur CD pour ĂȘtre lisible sur toute platine rĂ©cente ou au format CD audio lisible sur toutes les platines CD, mĂȘme anciennes. Il peuvent Ă©galement ĂȘtre copiĂ©s sur un lecteur MP3, une clef USB, une carte mĂ©moire ou mĂȘme un smarphone.) E st Ă©galement joint au tĂ©lĂ©chargement immĂ©diat : Un fichier TXT qui contient : ‱ le mode d'emploi (du reste fort simple, puisqu'il y a juste Ă  Ă©couter, sans nĂ©cessairement y prĂȘter attention, l'un des deux fichiers ou les deux, ceci 2 fois par jour, dont une fois le soir avant le sommeil). ‱ le texte des suggestions positives qui sont faites lors de l'Ă©coute. Pour obtenir pleinement les rĂ©sultats attendus, vous devez :  ĂȘtre motivĂ©(e), c'est Ă  dire avoir l'envie de trouver ou retrouver des rapports sexuels de plaisirs intenses profondĂ©ment orgasmique ;  Ă©couter l'un ou l'autre des MP3 2 fois par jours au moins (dont une fois avant de vous coucher le soir) pendant le temps nĂ©cessaire Ă  la rĂ©cupĂ©ration d’orgasmes suffisants pour avoir des rapports sexuels de plaisirs intenses, ensuite 1 fois par jour au moins (1 fois avant de se coucher le soir) pendant quelques jours ;  À Ă©couter de façon volontaire (en avoir envie). Le conscient et l'inconscient (cerveau gauche et cerveau droit) doivent ĂȘtre en harmonie, ce qui n'est pas le cas lors de problĂšme(s) et principalement pour ce problĂšme qui est en partie psychique (peur de ne pas y arriver). Donc, l'envie consciente d'arranger les choses est primordiale pour arranger le problĂšme Ă  l'aide du subliminal (qui lui s'occupe de l'inconscient). (Par exemple quelqu'un qui n'a pas envie d'arrĂȘter de fumer ne pourra pas arrĂȘter de fumer en Ă©coutant du subliminal tant qu'il n'en aura pas, effectivement l’envie). Les effets sont certains ! Une sexualitĂ© de qualitĂ© dans laquelle vous trouvez de plus en plus de plaisir se manifeste. Cependant n'oubliez pas que votre perte d’orgasme s’est peut-ĂȘtre faite progressivement ou peut-ĂȘtre n’en avez-vous jamais eu. Aussi le rĂ©sultat ne sera pas instantanĂ©. Une patience de quelques jours, voire semaines (dans de rares cas) sera peut-ĂȘtre nĂ©cessaire. Vous ne riquez rien ( voir garantie plus bas dans cette page) Madame, dĂšs maintenant, dĂ©cidez-le et vous Trouverez ou Retrouverez de Puissants Orgasmes Qu'est-ce que le Subliminal ? Pour en Savoir Plus, Cliquez ICI Maintenant, vous avez un choix Ă  faire. Remettre Ă  demain ou passer Ă  l'action S i vous passez Ă  l'action, vous pouvez commencer Ă  Ă©couter le programme subliminal dans quelques instants, le temps de le tĂ©lĂ©charger. V ous pouvez bien sĂ»r remettre Ă  demain, mais vous le savez, demain veut souvent dire JAMAIS. V isualisez le regret que vous pourriez avoir un jour de ne pas avoir saisi cette opportunitĂ© car c'est de votre santĂ©, de votre avenir et celui des vĂŽtres qu'il s'agit. V ous n'avez rien Ă  PERDRE (mais vous pouvez amĂ©liorer votre libido et donc votre vie de couple), vous ne prenez pas le moindre risque (voir votre garantie ci- dessous)... Qu'attendez-vous? C'est maintenant le meilleur moment. Garantie S i ça ne fonctionne pas pour vous? me direz-vous? Eh bien, vous avez une pĂ©riode d'essai de 30 jours. P ourquoi tout ce temps? T out simplement parce que vous manquerez peut- ĂȘtre de l'assiduitĂ© qui est nĂ©cessaire (ce qui est dĂ©conseillĂ©, car cela prolonge inutilement l'obtention d'un rĂ©sultat). D onc, aprĂšs cette pĂ©riode et avoir utilisĂ© les MP3 selon le mode d'emploi vous n'ĂȘtes pas entiĂšrement satisfaite vous serez remboursĂ©e de votre paiement. N'oubliez, cependant pas, qu'il faut au moins avoir envie d'arranger votre problĂšme, mĂȘme si vous n'y ĂȘtes pas arrivĂ© jusque lĂ  par d’autres moyens. Vous ĂȘtes sceptique sur l'efficacitĂ© du subliminal. « Pourtant, hier, les sceptiques Ă©taient convaincus que la terre Ă©tait plate. Que l'homme puisse voler un jour ? C'Ă©tait chose impossible ! Depuis, il est allĂ© sur la lune ! Les " impossibles " d'hier sont devenus rĂ©alitĂ©s d'aujourd'hui. » Et pourtant les preuves, les voici... Le scanner en apporte la preuve : En effet le cerveau rĂ©agit aux suggestions subliminales puisque un scanner peut enregistrer ses rĂ©actions : le 9 mars 2007, la BBC a rĂ©vĂ©lĂ© qu'une Ă©quipe scientifique, Ă  l'aide d'un scanner, avait dĂ©montrĂ© que "Le cerveau enregistre les images subliminales, mĂȘme si le sujet n'en a aucune conscience". Pourtant le Parlement EuropĂ©en, Ă  la mi-dĂ©cembre 2006, a votĂ© sur une directive «TĂ©lĂ©vision Sans FrontiĂšres» Ă  propos des coupures publicitaires (Le texte proposĂ© Ă©tait celui adoptĂ© le 13 novembre 2006 en Commission Culture du Parlement). Il a Ă©tĂ© soumis au vote en assemblĂ©e plĂ©niĂšre et proposait entre autres: "Afin d’éviter tout message subliminal, le volume sonore des publicitĂ©s ne devra pas « excĂ©der le volume sonore moyen du reste du programme. »" Pourtant en 2000 : utilisation Ă  des fins politiques : Les Ă©lections amĂ©ricaines en 2000, des personnes ont dĂ©couvert par hasard une image subliminale glissĂ©e dans le spot publicitaire de Georges W. Bush. Cette image subliminale est en fait une insulte subliminale "rats" (soit le mot "ordure") alors que le spot est en train de faire rĂ©fĂ©rence au concurrent, Al Gore. Il s'avĂšrerait, selon les fabricants du spot, d'une erreur technique. Selon une Ă©tude menĂ©e par Joel Weinberger, de l'universitĂ© Adelphi (États-Unis), ce spot Ă©tait susceptible d'augmenter les jugements nĂ©gatifs des Ă©lecteurs Ă  l'encontre du candidat visĂ©. ------------- Vous voulez encore plus de preuves que le subliminal est une rĂ©alitĂ© et non une fiction ? En voici d'autres en cliquant ICI Votre derniĂšre chance d’avoir du plaisir charnel se trouve dans ce bouton !!! Alors... CLIQUEZ ! " À votre prochain succĂšs dans votre vie intime... " CLIQUEZ ICI : Cet achat apparaĂźtra sur votre relevĂ© de compte bancaire avec le libellĂ© "SMCONSEILS" L a frigiditĂ© se caractĂ©rise par une inhibition du dĂ©sir et concerne la vie sexuelle dans sa globalitĂ©. Le plus souvent, il s’agit d’une privation inconsciente – la personne s’interdit de dĂ©sirer, de ressentir – liĂ©e Ă  la culpabilitĂ© ou Ă  une honte transmise par l’éducation. En fait, pour toute femme, l’accĂšs au vrai plaisir charnel est toujours trĂšs fragile. Un Ă©vĂ©nement dĂ©primant ou entamant l’estime de soi (tels que sĂ©paration, deuil, licenciement, dĂ©couverte de l’infidĂ©litĂ© du partenaire) est susceptible de provoquer une anorgasmie passagĂšre. C’est le cas Ă©galement lorsqu’un malentendu s'installe dans le couple, et que la femme, malheureuse, ne parvient pas Ă  s'exprimer par des mots. Et si le problĂšme perdure, l’anorgasmie peut ĂȘtre utilisĂ©e par l’inconscient fĂ©minin comme arme de vengeance contre le responsable supposĂ© de la situation. FrustrĂ©e dans sa vie, la femme punit l’homme dans sa sexualitĂ© pour qu’il soit lui aussi puni. L e rĂŽle de l’enfance : Lorsqu’elle est permanente et sans motif apparent, la frigiditĂ© renvoie Ă  l'inconscient. Pour une femme, elle exprimera le dĂ©sir enfoui de ressembler Ă  une mĂšre «virginale» idĂ©alisĂ©e, pour l’autre, elle rĂ©sultera d’une fidĂ©litĂ© inconsciente Ă  son pĂšre. Pour une autre, l’anorgasmie est la consĂ©quence d’un rapport exĂ©crable Ă  son propre corps qui remonte Ă  l’enfance. D'autres femmes peuvent ĂȘtre bloquĂ©es physiquement et Ă©motionnellement et passent Ă  cĂŽtĂ© de l’orgasme. D'autres encore n'arrivent pas Ă  s'abandonner. Il peut y avoir aussi un sentiment de culpabilitĂ© liĂ© Ă  l’acte sexuel. RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement « Quelques jours de patience et vous allez rentrer dans votre corps de femme
 » De plus si vous passez commande immĂ©diatement vous bĂ©nĂ©ficierez de cadeaux gratuits un 1er cadeau B ien que le subliminal audio, Ă  lui seul soit suffisant et remplisse parfaitement son rĂŽle, le subliminal visuel peut accĂ©lĂ©rer vos rĂ©sultats. Aucun effort sera nĂ©cessaire pour que ce cadeau remplisse sa fonction de subliminal visuel (seule l'utilisation habituelle quelques heures chaque jour d'un ordinateur sous Windows ou en Ă©mulation Windows pour les Mac, pour travailler ou se distraire, est indispensable pour qu'il agisse de façon visuelle). Un mode d'emploi en fichier PDF y sera joint. un 2Ăšme cadeau U n cadeau surprise Le conscient, l’inconscient et le subliminal P our faire court, ce procĂ©dĂ© permet d'intĂ©grer dans un fond sonore des messages de programmation pour l’amĂ©lioration orgasmique, non   perceptibles (ou de façon insignifiante) lors de l'Ă©coute mais qui vont agir de maniĂšre automatique sur l'esprit en court-circuitant le conscient et en positivant le subconscient ce qui dĂ©clenche le processus de rĂ©ussite par un accord conscient/subconscient. AmĂ©liorez votre mĂ©moire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Soyez crĂ©atif Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage AmĂ©liorez votre sommeil AmĂ©liorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santĂ© S’aimer soi-mĂȘme, s’accepter Cessez de fumer AmĂ©liorez vos Ă©rections Ayez confiance en vous-mĂȘme Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche SuccĂšs professionnel AmĂ©liorez votre crĂ©ativitĂ© AmĂ©liorez votre sexualitĂ© Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigiditĂ© Plus de dĂ©sir pour votre partenaire Finie l’éjaculation prĂ©coce AmĂ©liorez votre mĂ©moire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage AmĂ©liorez votre sommeil AmĂ©liorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santĂ© S’aimer soi-mĂȘme, s’accepter Cessez de fumer AmĂ©liorez vos Ă©rections Ayez confiance en vous-mĂȘme Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche SuccĂšs professionnel AmĂ©liorez votre crĂ©ativitĂ© AmĂ©liorez votre sexualitĂ© Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigiditĂ© Plus de dĂ©sir pour votre partenaire Finie l’éjaculation prĂ©coce D’autres problĂšmes peuvent ĂȘtre rĂ©glĂ©s avec la technique subliminale Retour Accueil Jean-Paul Beauquai : +33 6 02 596 479 (Ligne directe) CGU - MLG - Mon email en cliquant ICI Gratuit cet Ebook en Cliquant ICI Gratuit l’Ebook, ci-contre «Le Subliminal, Techniques et Utilisations» Pour comprendre ce qu’est le Subliminal et comment «ça» fonctionne CLIQUEZ ci-contre

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MAIGRIR AVEC UN PETIT BUDGET | COMMISSION 7,60€

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MAIGRIR AVEC UN PETIT BUDGET

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Maigrir Avec Un Petit Budget  
Introduction

 
Maigrir avec un faible budget !!! 
 
Est-il utopique de vouloir manger sain et Ă©quilibrĂ© avec de petits moyens ? Serait-il devenu trop coĂ»teux de surveiller sa ligne ou d’entreprendre un rĂ©gime amincissant dans le contexte Ă©conomique actuel ? En ces temps de crise financiĂšre, beaucoup pensent que oui.
 
D’ailleurs, Ă  en juger le prix au kilo de certains produits riches en graisses et en sucres, comparativement au prix des fruits, lĂ©gumes et autres produits maigres, tels que le poisson ou les produits laitiers, on se dit – Ă  premiĂšre vue – que prĂ©server sa santĂ© par l’alimentation est devenu un luxe rĂ©servĂ© aux plus aisĂ©s.
 
Pourtant, et contrairement aux idées reçues, il existe des moyens simples et efficaces à mettre en place au quotidien pour préparer et cuisiner des plats minceur, gourmands et équilibrés, sans se ruiner.
  
Quand variété rime avec santé
 
Si l’importance de la diversification alimentaire n’est plus Ă  dĂ©montrer, elle n’en reste pas moins compliquĂ©e Ă  appliquer au quotidien. Sans rĂ©pondre mathĂ©matiquement aux grands principes nutritionnels, il est important de connaĂźtre l’intĂ©rĂȘt indiscutable des groupes alimentaires.
 
Répertoriés en fonction de leur teneur respective en nutriments essentiels, et consommés réguliÚrement, ils sont les garants de notre forme à long terme. Mangez de tout en quantité raisonnable et vous aurez tout bon !
Gardez à l’esprit qu’il y a des aliments abordables au sein de chaque groupe alimentaire :
 
Les VPO ou viande, poissons et Ɠufs
Il n’est pas nĂ©cessaire de consommer de la viande chaque jour. Les Ɠufs constituent une excellente alternative (bien moins coĂ»teuse) Ă  la viande, de mĂȘme que les poissons frais, en conserve ou surgelĂ©s. On y pense moins souvent, mais les lĂ©gumineuses et les produits laitiers assurent eux aussi une excellente source de protĂ©ines ! Enfin, achetez des viandes de saison et pensez au porc et Ă  la volaille, bien moins chers que certaines piĂšces de bƓuf ou de gibier. Tous les morceaux ne sont pas nĂ©cessairement gras ou hypercaloriques (top liste des aliments bon marchĂ©) !
 
Les fruits et légumes
Privilégiez les fruits locaux et de saison, ils sont souvent moins coûteux. Généralement bien plus goûteux, ils seront également plus riches en nutriments essentiels.
 
Les féculents
Les pùtes, le pain, le riz, les pommes de terre, les légumes secs constituent un excellent apport énergétique et sont, pour la plupart, bon marché.
 
Les produits laitiers
Les laits premier prix sont souvent d’excellente qualitĂ© nutritive, comme tous les produits bruts, non raffinĂ©s (le sucre, la farine
 ). La consommation de produits Ă©laborĂ©s ou enrichis n’est pas indispensable Ă  l’organisme.
 
Les boissons
Souvenez-vous que seule l’eau est indispensable Ă  la survie de notre espĂšce et que l’eau du robinet, potable, est bien moins chĂšre que les eaux embouteillĂ©es.
N’oubliez pas :Les produits raffinĂ©s (plats prĂ©parĂ©s, spĂ©cialitĂ©s lactĂ©es, potages, desserts
 ) sont souvent chers et beaucoup trop riches en graisses et/ou en sucre.Limitez votre consommation de matiĂšres grasses plutĂŽt que de vous orienter vers des ersatz allĂ©gĂ©s beaucoup plus coĂ»teux (de mĂȘme pour les produits laitiers light).Pensez aux conserves et surgelĂ©s, Ă  la qualitĂ© nutri​tionnelle souvent comparable aux produits frais. Obtenez cet Ebook pour seulement 9.00€ HT 

 



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(on parle de POD, calmez vous...)

JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
PAS BESOIN D'ETRE UNE BANQUE POUR IMPRIMER DE L'ARGENT !
(on parle de POD, calmez vous...)JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Tu peux commencer en partant de 0 depuis le confort de ta maison sans quitter ton job ou tes Ă©tudes !
Tu ne me crois pas ? TrĂšs bien.


Mais avant de t’expliquer, j’aimerais qu’on parle de toi



Si tu es ici ce n’est pas par hasard.


Tu souhaites changer de vie, quitter le monde du salariat et développer un business en ligne puissant et rentable ?


✔ Tu souhaites littĂ©ralement quitter le monde du salariat, parce que tu en marres de finir le mois avec un salaire plus que critique.


✔ Tu souhaites quitter ce foutu train de vie (mĂ©tro, boulot, dodo) afin de pouvoir vivre tes rĂȘves (mĂȘme les plus fous)


✔ Ou alors, tu souhaites simplement complĂ©menter ton salaire avec de nouvelles sources de revenus en ligne ( Gros complĂ©ment )


✔ Ou peut-ĂȘtre que tu cherches un business en ligne rentable sans dĂ©penser une fortune ni des centaines d’heuresJE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Actuellement tu travailles par obligation !
Tu te reconnais ?


6H : RĂ©veille.


7H : DĂ©part au travail, il ne faut pas ĂȘtre en retard sinon le patron va encore te faire une remarque.


12h : Pause déjeuner en vitesse.


13h30 : Reprise du boulot.


17h30 : Fin de la journée.
Et rebelote, le lendemain ça recommence



Sincùrement, c’est cette vie-là qui t’attire !?


Travailler toute ta vie sous les ordres de quelqu'un, pour les bénéfices de quelqu'un d'autre ?


Personnellement moi non.JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Maintenant imagine ...
On est lundi matin, il est 9h.


Tu te rĂ©veilles tranquillement, tu ne mets plus d’alarmes parce que tu n’en a plus besoin



Tu décides de checker tes notifications et tes mails, et wow bonne nouvelle.


Durant la nuit tu viens de gĂ©nĂ©rer 500 € grĂące Ă  ton nouveau business.


Mais ça ne t'Ă©tonne mĂȘme plus, parce que depuis 1 an tout ça c’est devenu rĂ©gulier.


Tu as pu quitter ton ancien job et dire au revoir à ton patron, parce que le seul patron que tu aies maintenant



C’est TOI.


Tu peux enfin vivre ta vie comme tu le souhaites et rĂ©aliser tes rĂȘves.JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Tu ne peux pas faire de l'argent en ligne ! FAUX.
Voici une phrase que j’ai souvent entendue.


Ah, et celle-là aussi : Trouve toi un vrai job, décroche un CDI.


“Pour faire de l’argent sur internet il faut de vraies compĂ©tences et ce n'est pas donnĂ© Ă  tout le monde !”


Aprùs le BAC, vous trouvez un CDI et vous travaillez jusqu’à la retraite, sans poser de questions.
Un bon petit soldat, quoi !


Mais ce qui est sĂ»r, c’est que



CE N’EST PAS VOTRE VIE !
Prends ton envol !
Elle ne vous apportera pas bonheur et Ă©panouissement



Sachez que



Devenir indĂ©pendant c’est avant tout prendre le choix de :


● Vivre votre vie selon vos propres rùgles !


Et non celui imposé par la société. Alors laissez moi vous dire que



● Vous pouvez clairement commencer les poches vides ( ou presque)


Pas besoin d’avoir un BAC +4 ou d'ĂȘtre un ingĂ©nieur, tu peux complĂštement partir de zĂ©ro.


● Vous pouvez vous lancer maintenant et tout ça, SANS quitter votre job.


1h par jour suffit pour mettre en place un business solide et qui rapporte.JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Tu doutes surement de l'efficacité de ce programme.
Et c’est normal, avec toutes ces annonces qui te promettent un avenir de luxe sans rien faire en 2-3 cliques.


Malheureusement, il se peut que tu aies déjà essayé des tonnes de business en ligne ULTRA connu comme : DropShipping, Affiliation, Copywriting etc



Et que les résultats n'étaient pas à la hauteur de tes attentes

PIRE, ils t'ont fait perdre de l’argent.


Cependant, le Business que je te prĂ©sente sur cette page n’est pas comme les autres



NON, il ne fera pas toi un millionnaire au bout d’une semaine.


NON, tu n’auras pas de rĂ©sultats si tu ne travailles pas un minimum. (1 h par jour grand max)


Mais en revanche, si tu t’appliques et que tu travailles un minimum, tu obtiendras des rĂ©sultats juste ÉNORME.


Et puis bosser 1h par jour ce n'est pas bien compliqué...
UN BUSINESS PUISSANT ET RENTABLE.


DĂ©sormais, si je te disais que le business en question, tu n’en connais peut-ĂȘtre mĂȘme pas l’existence...


Mais surtout, qu’il se met en place juste avec une connexion internet et un ordinateur. RIEN DE PLUS.
Et que depuis chez-toi ou n’importe oĂč ailleurs, tu puisses gĂ©nĂ©rer des revenus.


Pour tout te dire, on a mis en place ce business pendant 1 an et les résultats sont juste énormes.
Maintenant, est ce que ça t'intéresserait ?


Si OUI, je t’invite Ă  lire la suite ! (pour commencer rĂ©ellement Ă  faire de l’argent)


Si NON, et bien tu peux quitter cette page, retourner chercher des business miracles et retrouver ta vie salariale.
On continue ?JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
J'ai l'honneur de te présenter : le Print on Demand
Le Print on quoi ???


Si tu ne connais pas je vais t’expliquer.


En fait, le Print on demand ou “POD” c’est le fait de vendre vos propres design sur diffĂ©rents types de produits ( t-shirt, mugs, sweat, casquette, sac Ă  dos etc
)


Et tout ça sans avoir de stock, votre prestataire de Print on Demand se charge de tout, de l’impression Ă  l'expĂ©dition. Le processus est 100% automatisĂ© !


Le meilleur business Ă  lancer pour 2022 !


De part sa facilitĂ©, de n’avoir aucun stock et qu’il soit 100% automatisĂ©, c’est de loin l’un des business les plus prometteurs de 2022.


Avec la crise du covid, le marché en ligne a considérablement augmenté.


ÉnormĂ©ment de personnes vivent de leurs business en ligne et du Print on Demand, alors pourquoi pas toi ?!


Pourquoi toi, tu n’y arriverais pas ?!JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Le POD offre des résultats concrets et réels !
En appliquant jour aprĂšs jour ce que vous apprenez, vous pouvez clairement donner une meilleure dimension Ă  votre vie.


C’est pourquoi



Nous avons dĂ©cidĂ© de crĂ©er LE programme “2000€ en 30j” le plus complet du marchĂ© !


Si tu n’as aujourd'hui aucune compĂ©tence, aucune idĂ©e et aucun produit Ă  vendre, ce programme est fait pour toi. Le programme vous accompagne Ă©tape par Ă©tape et point par point, depuis la crĂ©ation de votre business jusqu'Ă  tes premiers rĂ©sultats !


Voici le plan et le contenu du programme :
- MODULE 1 -
INTRODUCTION AU POD
◉ Qu’est ce que le POD ?
◉ A quoi sert-il ?
◉ Quels sont ses avantages et inconvĂ©nients ?
À la fin de ce module, tu auras toutes les fondations pour lancer ton business en POD.
- MODULE 2 -
QUELLE STRATEGIE CHOISIR ?
◉ StratĂ©gie de crĂ©ation de marque
◉ StratĂ©gie de marketplace
◉ Les avantages et inconvĂ©nients de chaque mĂ©thode
A la fin de ce module, tu sauras quelle stratĂ©gie choisir entre crĂ©er sa marque ou ĂȘtre prĂ©sent sur les marketplaces.
- MODULE 3 -
TROUVER SA NICHE
◉ Quelle technique utiliser pour trouver une niche ?
◉ Comment s'inspirer des tendances pour trouver des pĂ©pites ?
◉ Apprends à trouver une niche grñce à tes passions
◉ La technique secrĂšte pour trouver une niche qui cartonne Ă  coup sĂ»r !
À la fin de ce module, tu auras toutes les connaissances pour trouver ta niche rentable.JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
- MODULE 4 -
LES MARKETPLACES
◉ Nos outils GRATUITS pour vous mettre en valeur
◉ Vous obtiendrez les secrets en profondeur sur la façon dont vous pouvez gĂ©nĂ©rer des commissions en affiliation
◉ Vous apprendrez des stratĂ©gies clĂ©s pour Ă©tablir rapidement et efficacement une fondation pour votre business
◉ Si vous appliquez tout à la lettre, dans trois mois vous ne reconnaütrez plus votre compte

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