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3,60€ | RETROUVEZ UNE SANTE MENTALE POSITIVE

RETROUVEZ PAIX ET HARMONIE EN CES TEMPS DIFFICILES
Les Plus Importantes ClésPour Une Santé Mentale Positive   
Bonjour Ă  tous,
 
Au vu de cette situation exceptionnelle et anxiogĂšne qui terrasse la planĂšte, je me permets de partager avec vous une vidĂ©o rĂ©alisĂ©e sur le thĂšme « Les Plus Importantes ClĂ©sPour Une SantĂ© Mentale Positive ». L’objectif est double, il s’agit de renforcer son systĂšme immunitaire (grĂące Ă  la dimension somatique) et ainsi ĂȘtre moins vulnĂ©rable face Ă  cette menace prĂ©sente et rĂ©elle. 
Secondement, il a pour vocation, dans l’absolu, d’aspirer Ă  un Ă©veil Ă  tout niveau, Ă  toute Ă©chelle, nĂ©cessaire pour l’aprĂšs, afin de construire individuellement et collectivement un nouveau paradigme, une Ăšre dans laquelle l’humain et la nature priment avant le profit et que la proximitĂ©, la bienveillance, la tolĂ©rance recousent le tissu social mondial
 Tout le monde a besoin de tout le monde, mais comme disait Gandhi : « Sois le changement que tu veux voir dans ce monde ».
 
ConsĂ©quemment, le travail commence par soi-mĂȘme, travailler sur ses vibrations, nettoyer Ă©ventuellement et tailler sa pierre philosophale et ensuite tendre la main et aller de l’avant, sans rancƓur mais avec du baume au cƓur

 
Votre accÚs contient une vidéo de 2h
 
Coeurdialement,
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3,30€ | LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU

LA MEILLEURE ALIMENTATION POUR LUTTER CONTRE ALZHEIMER, PARKINSON, MIGRAINE, EPILEPSIES
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le régime CétogÚne pour votre cerveau


 

Introduction.
«Le danger, ce n’est pas ce qu’on ignore, c’est ce que l’on tient pour certain et qui ne l’est pas.» MARK TWAIN. 
Ce livre s’adresse aux personnes qui souffrent de migraines ou qui sont concernĂ©es de prĂšs ou de loin par l’épilepsie, les maladies d’Alzheimer, de Parkinson ou de Charcot (appelĂ©e aussi sclĂ©rose latĂ©rale amyotrophique). Aussi surprenant que cela puisse paraĂźtre, ces maladies du cerveau, si diffĂ©rentes dans leurs manifestations, ont pourtant un point commun. Outre qu’elles affectent le cerveau, elles sont liĂ©es par un mĂȘme mĂ©canisme biologique sous-jacent: un approvisionnement en Ă©nergie des neurones dĂ©faillants. Toutes ces maladies, la mĂ©decine moderne a grand-peine Ă  les guĂ©rir. Migraine et Ă©pilepsie sont parfois difficiles Ă  traiter sur le plan mĂ©dical, nombre de malades sont pharmaco-rĂ©sistants. Quant aux maladies neurodĂ©-gĂ©nĂ©ratives que sont Alzheimer, Parkinson et Charcot, Ă  ce jour, la mĂ©decine conventionnelle dĂ©montre ses limites. La majoritĂ© des efforts de recherche se concentre sur la dĂ©couverte de mĂ©dicaments actifs, l’efficacitĂ© des outils diagnostiques et de prise en charge. TrĂšs peu s’intĂ©ressent aux impacts probables et dĂ©lĂ©tĂšres des facteurs de l’environnement. ...
«Celui à qui la souffrance est épargnée doit se sentir appelé à soulager celle des autres.»ALBERT SCHWEITZER

SOMMAIRE
INTRODUCTION La maladie cĂ©rĂ©brale n’est pas une fatalitĂ©! PARTIE 1 VOTRE SANTÉ CÉRÉBRALE EST DANS L’ASSIETTE CHAPITRE 1 QUAND L’ALIMENTATION ENFLAMME VOTRE CERVEAU
 Quand l’intestin devient une passoire, le cerveau suit La flore bactĂ©rienne influence le cerveau Neuro-inflammation Le rĂŽle de l’insuline Glucides et sucre Le gluten Le lait Les acides gras omĂ©ga-6 CHAPITRE 2 DES CÉTONES POUR DÉJEUNER Les cĂ©tones, l’énergie de ceux qui jeĂ»nent L’alimentation cĂ©togĂšne imite le jeĂ»ne Un peu d’histoire
 CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES D’ACTION DES CÉTONES Les mitochondries au cƓur de votre santĂ© cĂ©rĂ©brale Les cĂ©tones combattent l’inflammation Les cĂ©tones ont un rĂŽle neuroprotecteur Les cĂ©tones freinent l’excitabilitĂ© cĂ©rĂ©brale Les cĂ©tones stabilisent la glycĂ©mie PARTIE 2 LA MIGRAINE ET L’ÉPILEPSIECHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MIGRAINE? De plus en plus de personnes concernĂ©es Comment soulager les migraines? CHAPITRE 2 QU’EST-CE QUI DÉCLENCHE UNE CRISE? La migraine, plus qu’un mal de tĂȘte Les dĂ©clencheurs À la recherche de vos facteurs dĂ©clencheurs Quand la migraine devient chronique La migraine «mĂ©dicamenteuse» MĂ©dicaments: des effets secondaires et peu d’efficacitĂ© L’alimentation cetogĂšne, une alternative au traitement medicamenteux CHAPITRE 3 LES CAUSES DE LA MIGRAINE Un trouble gĂ©nĂ©tique? Augmentation de la rĂ©ponse au stress Augmentation de la rĂ©ponse inflammatoire L’épigĂ©nĂ©tique Ă  votre service Un trouble psychologique? CHAPITRE 4 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES La thĂ©orie vasculaire La thĂ©orie neurovasculaire La thĂ©orie du dysfonctionnement mitochondrial Sucres et inflammation du cerveau En rĂ©sumĂ© CHAPITRE 5 COMMENT TRAITER LA MIGRAINE? Le pouvoir des cĂ©tones Le rĂŽle du magnĂ©sium et autres supplĂ©ments TÉMOIGNAGESMon parcours pour retrouver la santĂ© L’alimentation cĂ©togĂšne a changĂ© ma vie La puissance d’une alimentation cĂ©togĂšne sans produits laitiers PARTIE 3 LA MALADIE D’ALZHEIMER CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE D’ALZHEIMER? Les troubles des fonctions cognitives supĂ©rieures La perte de l’odorat, un signe annonciateur La dissolution de l’identitĂ© Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES CORTICAUX MEURENTILS? Les mĂ©dicaments jouent-ils un rĂŽle dans la dĂ©gĂ©nĂ©rescence des neurones? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’Alzheimer, un des dĂ©gĂąts du sucre? Alzheimer et diabĂšte: comment expliquer le lien? CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER L’ALZHEIMER? Le pouvoir des cĂ©tones Et les omĂ©ga-3? PARTIE 4 LA MALADIE DE PARKINSON CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE DE PARKINSON? Les symptĂŽmes moteurs L’altĂ©ration de l’humeur, des fonctions cognitives et corporelles Quelques chiffresCHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES DE LA SUBSTANCE NOIRE MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protĂ©ines anormales L’hyperglycĂ©mie et la rĂ©sistance Ă  l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LE PARKINSON? Le pouvoir des cĂ©tones TÉMOIGNAGE PARTIE 5 LA SCLÉROSE LATÉRALE AMYOTROPHIQUE (SLA) CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA SLA? Les symptĂŽmes moteurs Les symptĂŽmes non moteurs Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES MOTONEURONES MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protĂ©ines anormales L’hyperglycĂ©mie et la rĂ©sistance Ă  l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LA SLA? Le pouvoir des cĂ©tonesPARTIE 6 L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE EN PRATIQUE CHAPITRE 1 LES PRINCIPES DE L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE Les grandes catĂ©gories d’aliments Les principales diĂštes cĂ©togĂšnes Les alternatives Ă  la mĂ©thode cĂ©togĂšne Le choix de votre mode alimentaire CHAPITRE 2 LES ÉTAPES DE MISE EN ROUTE RĂ©duisez votre consommation de sucres Augmentez votre apport en graisses Profitez des bienfaits de l’huile de coco Consommez suffisamment de protĂ©ines Assurez-vous de rester en cĂ©tose lĂ©gĂšre PrĂ©venez les effets indĂ©sirables Des recettes pour vous lancer CONCLUSION RESSOURCES ANNEXE 1 LES DÉCLENCHEURS DE MIGRAINE LES PLUS CONNUS ANNEXE 2 MON CALENDRIER DES MIGRAINES ANNEXE 3 LA THÉORIE NEUROVASCULAIRE DE LA MIGRAINE ANNEXE 4 CANCER DU CERVEAU: DE NOUVELLES PERSPECTIVES THÉRAPEUTIQUESANNEXE 5 LE MYTHE DE L’ALIMENTATION MODERNE LEXIQUE BIBLIOGRAPHIE
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LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU

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LE GUIDE ETAPE PAR ETAPE POUR FAIRE REVENIR SON EX. EN CADEAU 3 BONUS PACK DE SOPHROLOGIE
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INÉDIT : Les 3 IngrĂ©dients enfin rĂ©vĂ©lĂ©s pour que votre EX revienne RUPTURE : 87% des couples ne se remettront jamais ensemble Ă  cause de...
Faites partie des 13% qui appliquent ces 3 ingrĂ©dients simples pour revivre l’amour fou
 DĂ©couvrez-les maintenant.
Votre ventre vous brûle.


Vous avez beau essayer, vous n’arrivez plus à penser correctement.
Une obsession qui vous hante chaque nuit.


Impossible de dormir sans la chaleur de son corps prùs du vître

Le son de sa voix, son sourire, son regard...Tout cela vous manque terriblement.


Vous vous demandez:


Est-ce qu’il va revenir un jour ?
Comment a-t-on pu en arriver lĂ  ?
Vais-je ĂȘtre heureuse Ă  nouveau?


Je connais aussi cette souffrance... Celle de se dire que cette personne disparaĂźt soudainement de votre vie.


Et ne reviendra jamais...


Alors si je vous disais qu’il y a une solution ? Une solution simple et facile à mettre en place ? Une solution peu connue et efficace ?


C’est prouvĂ©, la majoritĂ© des couples peuvent se remettre ensemble.
Il suffit de savoir comment faire.


Je vais ĂȘtre direct dans ce cas...Il y a encore de l’espoir
"Ça a fonctionnĂ©" Emma 31 ans




Bonjour, je suis Julien Cartelli expert en relation homme/femme et créateur de ce programme.


En tant que professionnel franco-italien, j'enseigne Ă  des centaines de femmes comment retrouver leur ex et le rendre loyal.


Cela fait maintenant 6 ans que je donne mes conseils dans toute la France.
Je vais vous révéler ici une méthode efficace et prouvée que vous pourrez appliquer dÚs maintenant:


...Pour regagner l’attention de votre ex.
...Pour lui faire Ă  nouveau tourner la tĂȘte comme au dĂ©but de votre relation.
...Pour qu’il comprenne que vous ĂȘtes la femme de sa vie.


Il vous reste un certain temps. Quelques mois, ou peut-ĂȘtre quelques semaines avant qu’il ne soit trop tard...


Écoutez attentivement ce que j’ai à vous dire


Vous vous souvenez du dĂ©sir brĂ»lant qu’il ressentait pour vous au tout dĂ©but?


Quand il s’approchait puis vous embrassait  avec passion?


Que vous deviez parfois calmer ses ardeurs tellement il vous désirait ?


GrĂące aux astuces de ce guide, vous retrouverez tout cela et mĂȘme plus encore.
En comprenant mieux le fonctionnement des hommes, vous saurez comment faire pour qu’il revienne.


Je sais que ça a l’air complùtement fou.


Et pourtant je vous garantis qu’en appliquant la bonne mĂ©thode, il y a de l’espoir.
On ne fait pas toujours attention, mais de nombreux couples arrivent Ă  se reformer autour de nous.


Il y en aurait encore plus si ces couples-là avaient eu accÚs à une vraie méthode.


Malheureusement c’est difficile de dĂ©partager le vrai du faux

On trouve tout et surtout n’importe quoi sur internet.


Cependant une chose est sûre.


MĂȘme si cela semble impossible, vous pouvez vous remettre ensemble.


Avec certaines techniques comme ”l’échange Ă©quivalent” ou encore  “la rupture de pattern”, il ne pensera plus qu’à vous.


Vous pourrez tout reprendre à zéro et repartir sur de bonnes bases.
Des fondations bien plus solides pour construire une relation durable.VoilĂ  ce que vous devez commencez par faire
Pour cela, vous allez devoir passer par plusieurs Ă©tapes importantes:


#1 Retrouvez votre positivité 
Les gens tristes n’ont rien de sĂ©duisant...Vous allez me rĂ©pondre que c’est facile Ă  dire, et c’est vrai. Pourtant la premiĂšre chose Ă  faire sera un travail sur vous-mĂȘme. Vous reconstruire est un point indispensable si vous voulez sĂ©duire Ă  nouveau.


#2 ARRÊTEZ d’analyser le “pourquoi” 
Faire tourner en boucle tout ce que vous avez vĂ©cu ensemble ne vous aidera pas. Vous pouvez le faire seulement si vous n’ĂȘtes plus sur le coup de l’émotion. Sinon vous allez juste continuer Ă  vous faire du mal toute seule.
(je suis lĂ  pour vous aider Ă  sortir de cette spirale)


#3 Il va falloir changer votre approche 
Devenir une nouvelle personne, une meilleure version de vous-mĂȘme. En faisant cela, vous vous protĂ©gerez contre les Ă©motions nĂ©gatives

Et en plus, la nouveautĂ© va le faire rĂ©agir de maniĂšre trĂšs forte. Il ressentira Ă  nouveau ce mĂ©lange de romantisme et de dĂ©sir sauvage qu’il ressentait envers vous au dĂ©but.Alors comment faire ça ?
Depuis des annĂ©es j’étudie le sujet des relations avec passion.
En Italie, la sĂ©duction est dans notre sang et notre culture. Mais quel intĂ©rĂȘt de charmer si on n’arrive pas Ă  garder notre amour prĂšs de nous ?
Ou si c’est pour quitter cette personne quelque temps plus tard ?


J’ai donc Ă©tudiĂ© la psychologie des couples pour comprendre comment les Ă©motions fonctionnent.


En me penchant sur ce sujet, j’ai voulu approfondir celle de l'homme.
Pourquoi est-ce qu’il part ?
Pourquoi se désintéresse-il ?
Pourquoi il ne vous regarde plus ?


Il y a des raisons à cela
 En comprenant le “pourquoi” vous allez apprendre quelque chose de trùs particulier et indispensable



Les hommes fonctionnent de maniĂšre plus “mĂ©canique” que les femmes. Et comme dans toutes les machines, il y a des boutons.
En appuyant dessus, vous allez dĂ©clencher une sĂ©rie d’émotion chez lui.
Tous les secrets des hommes sont trÚs simples à décrypter quand on a le guide qui va avec.


Aprùs coup, cela vous paraütra tellement simple que vous vous demanderez pourquoi vous n’aviez pas compris avant.


Et ce guide Ă©tape par Ă©tape sera lĂ  pour vous Ă©pauler et vous soutenir Ă  chaque moment.


Vous n’ĂȘtes plus seule, je suis lĂ  pour vous.


Avec ces secrets, il lui sera trÚs difficile de vous résister. Il finira par revenir en courant, à vos pieds. Attiré comme un aimant.L'importance de suivre chaque étape dans l'ordre
L’ensemble des questions que vous vous posez y sont abordĂ©es.
Chaque cas de figure est Ă©tudiĂ© avec soin pour rĂ©pondre efficacement Ă  n’importe quels problĂšmes.


Il y a un chemin clairement Ă©tabli afin que vous puissiez ne pas faire d’erreurs qui peuvent coĂ»ter cher.


Bien sĂ»r, vous pouvez passer du temps sur internet Ă  apprendre n’importe quoi dans le dĂ©sordre.
Mais sans un plan prĂ©parĂ© avec prĂ©cision grĂące aux bonnes connaissances, cela risque d’ĂȘtre compliqué 


Cependant si vous pensez y arriver seule, allez-y ! C’est tout à votre honneur.


Ou alors, vous pouvez profiter de ce guide avec toutes les astuces Ă  savoir dans le bon ordre.


Ainsi, vous serez sĂ»re de ne pas faire d’erreurs qui vous le feraient perdre dĂ©finitivement.Voici un Ă©chantillonComment utiliser “L’échange Équivalent” pour reprendre le dessus lors de n’importe quels dialogues. Utiliser les rĂ©seaux Ă  votre avantage sans passer pour une femme facile. La technique du “Social Moment” vous aidera Ă  lui plaire sans penser Ă  lui. 5 comportements Ă  arrĂȘter absolument (sinon il va s’enfuir car il sera dĂ©goĂ»tĂ©). Savoir quoi faire s’il sort avec quelqu’un d’autre. Lui faire ressentir un manque terrible grĂące Ă  la VRAIE technique du “No Contact”. 7 points indispensables pour Ă©viter toutes erreurs quand il vous renvoie un message. ConnaĂźtre les bonnes rĂ©actions s’il ne fait pas le premier pas. Apprendre Ă  appliquer l’astuce “Caresse Piquante” pour l'envouter lors d’un rendez-vous (et savoir la doser pour ne pas le vexer).
Et le guide contient bien plus de secrets peu connus et rarement utilisés.


Maintenant vous allez vous dire “Combien ça va me coĂ»ter” ?
Pas grand-chose en fait.


Vous savez trĂšs bien que le vrai sujet est ailleurs.
Pensez-vous qu’il s’agit de l’homme de votre vie ? Celui qui sera là jusqu’au bout ?


Si c’est le cas, vous seriez prĂȘte Ă  payer combien pour trouver un moyen de vous rĂ©unir?


Projetez-vous dans le futur, imaginez que vous ĂȘtes seule.


S’il avait Ă©tĂ© possible d’avoir ne serait-ce qu’une seule chance de vous remettre ensemble. Que cette chance s’était prĂ©sentĂ©e Ă  vous, mais que vous ne l’aviez pas saisie.


Auriez-vous des regrets ?


Vous donneriez tout pour revenir dans le passé et saisir cette opportunité.


Et cette opportunité est présente maintenant, juste sous vos yeux.


Naturellement, vous pouvez penser que ça ne marchera pas. Avec tout ce qu’on voit sur internet, on peut avoir des doutes.


C’est normal.


Alors laissez-moi vous prouver le contraire.


Tous les secrets que je vais vous révéler ont fait leurs preuves. Tous vos pas seront guidés un à un vers votre objectif.
J’ai par consĂ©quent une confiance absolue en chacune de mes techniques.


Tellement, que si vous appliquez tout dans l’ordre
 Et qu’il ne revient pas fou de vous, à vous envoyer les plus beaux messages d’amour...Je vous rembourse entiùrement
La bonne nouvelle, c’est que vous allez avoir le temps de tout appliquer. En effet, ma Garantie Premium est de 30 jours.


Tout est simplifiĂ© au maximum pour vous. Commencer le guide sera facile vous comprendrez tout rapidement. Vous aurez donc largement le temps de changer d’avis.


Alors toutes les chances sont de votre cÎté.
Et maintenant la grande question, vous pensez que retrouver votre amour Ă  quel prix?


Beaucoup de gens sont prĂȘts Ă  payer plus de 1000 euros.


Pour 1000 euros vous voulez à nouveau ressentir sa présence ?


En fait si je vous demandez 190 euros, je ne serai pas honnĂȘte avec vous.
Auparavant, je vendais ce guide 137 euros
 Mais si vous ĂȘtes lĂ , c’est que vous avez vraiment besoin d’aide.


Lors de mes consultations privĂ©es, je le proposais Ă  87 euros. Les rĂ©actions Ă©taient fortes: tout le monde trouvait cela trĂšs bas. En mĂȘme temps c’était un prix spĂ©cial.


Mais



Ma mission est d’aider le maximum de femmes Ă  retrouver l’homme de leurs rĂȘves.


Je sais que 87€, ça peut ĂȘtre cher pour certaines



Je le comprends et c’est pour ça que j’ai pris une dĂ©cision...
Celle de le mettre Ă  47 euros.


C’est le prix pour connaĂźtre les secrets nĂ©cessaires Ă  la reconquĂȘte de son ĂȘtre aimĂ©.


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FAIRE REVENIR SON EX

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Les consĂ©quences d’un mauvais sommeil
 
La privation de sommeil est dangereuse pour la santĂ©. Un nombre d’heures de sommeil en moins, volontaire ou non, Ă  des effets nocifs sur votre corps et votre psychisme.
 
Moins de six heures de sommeil par nuit durant une semaine nuit au corps humain. Un français sur 3 dort mal ça laisse auguré des conséquences désastreuses sur notre société.
 
Quels sont les impacts physique et psychique d’un manque de sommeil sur notre organisme ?
 
AprĂšs une seule nuit :Plus d’appĂ©tit et moins de satiĂ©tĂ©. Moins on dort, plus on mange, notamment des grosses portions d’aliments riches en calories et en glucides.Nombre d’accidents plus Ă©levĂ©s. Le risque d’accident de la route est multipliĂ© par trois aprĂšs moins de 6 heures de sommeil. Ce manque de sommeil entraĂźne une mauvaise coordination Ɠil-volant, rendra plus maladroit au volant.Impact sur l’apparence, la tristesse. Les gens qui dorment mal sont moins attirants et plus difficiles d’approche.Impact sur le vieillissement de la peau, vieillissement prĂ©maturĂ©.ImmunitĂ© fragilisĂ©e, porte ouverte aux rhumes. Moins de 7 heures de sommeil par nuit entraine un risque multipliĂ© par 3 d’attraper un rhume. La production de certains anticorps est rĂ©duite avec un sommeil rĂ©duit.Perte de la masse cĂ©rĂ©braleAugmentation de l’émotivitĂ©Baisse de vigilance, de concentration et de mĂ©morisation rendant l’apprentissage plus difficile.
 
Ainsi aprĂšs plusieurs nuits, le risque d’obĂ©sitĂ© augmente, le risque de certains cancers augmente, le risque de diabĂšte augmente, les risques de maladies cardiaques augmentent, le nombre de spermatozoĂŻdes diminue et le risque de dĂ©cĂšs augmente.
 
Témoignages 
 
"Bonjour,‹Je vais bien et je dors toujours bien je vous remercie. Je ne sais pas vraiment comment m'y prendre par rapport au commentaire alors je vous laisse le soin de reformuler! Mais en gros, je dirais qu' aprĂšs seulement un mois de pratique quotidienne de sophrologie je suis vraiment soulagĂ©e d'avoir retrouver un bon sommeil rĂ©parateur! J'avais dĂ©jà  testĂ© la sophrologie auparavant mais en vain avec peut ĂȘtre des mĂ©thodes qui ne me correspondaient pas. Je continue Ă  pratiquer tous les jours et je suis maintenant parfaitement consciente du bien que cela procure. Je vous remercie encore de m'avoir transmis ces super  mĂ©thodes efficaces!!!" Christina
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dangereux de jouer une forte somme sur un simple jeu unique. Il est par contre conseillé
d'augmenter  progressivement  ses mises  de  façon  constante  sur plusieurs courses
successives.

Ces différentes méthodes sont indicatives, vous ne pourrez en aucun  cas prétendre à
des  remboursements  de vos pertes. C'est à vous de savoir si vous voulez ou non les
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constatant les rĂ©sultats pendant quelques temps et ainsi de vĂ©rifier par vous mĂȘme que
ces méthodes fonctionnent !

Commencez  avec des investissements de  jeux  faibles, afin de limiter les risques dans le
cas ou vous seriez en période basse.  Dans les  bonnes périodes, veillez également à ne
pas tomber dans le cas  bien connu du jeu du "poker". Ne  vous enflammez jamais, et
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Vous reconnaissez-vous dans ces problÚmes ? Vous souhaitez vous familiariser avec les jus et vous ne savez pas comment faire ; Vous voulez retrouver de la vitalité grùce aux jus de légumes, perdre du poids, combler vos déficits en vitamines et minéraux.
Vous n’ĂȘtes pas encore Ă©quipĂ©(e) en appareil Ă  jus et vous ne vous y retrouvez pas dans le dĂ©dale des diffĂ©rentes machines ; Vous venez d’acheter une centrifugeuse ou un extracteur de jus mais vous n’avez aucune idĂ©e des techniques pour prĂ©parer des jus ;
Vous voudriez savoir combien d’ingrĂ©dients mettre dans vos prĂ©parations de jus ;
Vous vous demandez à quel moment de la journée consommer des jus ;
Vous aimeriez pouvoir conserver vos jus pour pouvoir les emporter ou pour les consommer plus tard mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Et d’autres problĂšmes encore ! Au final, vous ĂȘtes perdu dans cet univers des jus de lĂ©gumes. Si vous vous reconnaissez dans un de ces cas de figure, alors vous ĂȘtes sur la bonne page. Mais avant tout, vous devez savoir que ce n’est absolument pas de votre faute. 
La raison est simple : personne n’a pris le temps de vous expliquer comment faire. Moi aussi j’ai Ă©tĂ© dans cette situation. Comme vous, j’étais perdu au dĂ©part dans la prĂ©paration des jus. 
J’ai cherchĂ© une aide sur internet mais je n’ai rien trouvĂ©. J’ai galĂ©rĂ© (je sais l’expression n’est pas trĂšs heureuse, mais il s’agissait bien d’une galĂšre pour moi) pendant plus d’un an avant de commencer Ă  maĂźtriser les jus. 
Car les jus, je veux dire les bienfaits des jus, j’en avais besoin ! 
Mon organisme en avait besoin pour retrouver de la vitalité, pour perdre du poids, pour me sentir mieux dans mon corps. 
J’ai en effet dĂ©couvert les jus dans le cadre d’une modification radicale d’alimentation pour m’aider Ă  perdre du poids et retrouver de la vitalitĂ©.
J’ai entrepris une diminution drastique :
des fĂ©culents (pain, pĂątes, biscuits...). des produits sucrĂ©s, du riz,  des sodas, de l’alcool, des produits industriels, de la viande (des aliments acidifiants de maniĂšre gĂ©nĂ©rale) j'ai supprimĂ© tous les produits laitiers (lait, yaourts, fromages).
J’ai augmentĂ© considĂ©rablement ma consommation : de fruits et lĂ©gumes, d’olĂ©agineux, d’alimentation vivante (lĂ©gumes crus), Dans un instant, je vais vous montrer comment vous pouvez vous familiariser avec les jus, les maitriser de A Ă  Z mĂȘme si vous partez de zĂ©ro. C’est possible ! Pour cela je vais partager avec vous les mĂ©thodes, techniques, trucs et astuces qui m’ont permis de maĂźtriser dĂ©finitivement la prĂ©paration des jus de lĂ©gumes et de fruits. 
Mais juste avant, comme je vous le disais, sachez que je n’ai pas toujours Ă©tĂ© familier des jus de lĂ©gumes. A vrai dire j’ai perdu beaucoup de temps en essayant d’y arriver.  J’ai commis toutes les erreurs possibles et inimaginables Ă  mes dĂ©buts.  Cela va peut-ĂȘtre vous faire sourire mais la premiĂšre fois que j’ai rĂ©alisĂ© un jus de betterave, je l’ai rĂ©alisĂ© avec des betteraves cuites ! Je commettais beaucoup d’erreurs. 
Le dĂ©couragement me gagnait. J’avais abandonnĂ© tout espoir de me familiariser avec des jus. 
Et c’est presque par hasard, que j’ai dĂ©couvert qu’il Ă©tait possible de maitriser cette technique de A Ă  Z avec une mĂ©thode, des connaissances, des techniques, des trucs et astuces. 
Je me suis donc intéressé de prÚs à ces méthodes et à ces connaissances. 
Je les ai appliquĂ©es et au bout d’un an aprĂšs avoir crĂ©Ă© mon blog Vitaality, consacrĂ© aux jus de lĂ©gumes et de fruits, je suis arrivĂ© Ă  les maĂźtriser : Ă  Ă©viter les erreurs, Ă  gagner du temps dans la prĂ©paration des jus, Ă  associer les bons ingrĂ©dients, Ă  savoir quels ustensiles utiliser
 
Depuis, je n’ai cessĂ© de tester ces mĂ©thodes pour en tirer le meilleur, je les ai amĂ©liorĂ©es et aujourd’hui elles me permettent de gagner du temps, de savoir comment varier mes recettes, comment conserver mes jus
 
Mais surtout, la prĂ©paration des jus m’a permis de me sentir mieux, de retrouver de la vitalitĂ© en contribuant Ă  mon changement d’alimentation : je vous assure qu’aprĂšs avoir bu un bon jus, vous ne mangerez pas un morceau de pizza !  Aimeriez-vous aussi connaitre ces mĂ©thodes et ces techniques ?  Dans les lignes qui suivent vous allez dĂ©couvrir le plan d’action Ă©tape par Ă©tape pour maĂźtriser de A Ă  Z la prĂ©paration des jus de lĂ©gumes et de fruits mĂȘme si vous n’y connaissez rien au dĂ©part !
1Ăšre Ă©tape : prenez le bon dĂ©part. Ce que vous devez savoir avant de commencer. Il vous faut d’abord bien comprendre les bĂ©nĂ©fices que les jus peuvent apporter Ă  votre corps, comment ils peuvent vous permettre de retrouver la vitalitĂ©, ĂȘtre en meilleure forme, perdre du poids. Il vous faut Ă©galement maĂźtriser quelques autres Ă©lĂ©ments de base. Quels sont les bĂ©nĂ©fices que vous allez retirer de la consommation des jus ? Pourquoi vous devez plutĂŽt consommer des jus plutĂŽt que des smoothies ? Je vous explique dans le dĂ©tail la diffĂ©rence entre les jus et les smoothies. Quelle quantitĂ© consommer tous les jours pour en tirer un bĂ©nĂ©fice pour votre corps ? A quel moment et Ă  quelle frĂ©quence boire vos jus ? A la fin de cette premiĂšre Ă©tape, vous connaĂźtrez tous les principes indispensables pour prendre le bon dĂ©part et vous pourrez entrer dans la 2Ăšme Ă©tape. 2Ăšme Ă©tape : comment vous Ă©quiper. Devez-vous acheter une centrifugeuse ou un extracteur ? Que faire si vous avez dĂ©jĂ  une centrifugeuse ? Comment procĂ©der si vous avez un petit budget mais que vous voulez quand mĂȘme faire l’acquisition d’un extracteur de jus ? Dans une troisiĂšme Ă©tape, je vais vous apprendre comment choisir vos ingrĂ©dients et comment les conserver avant leur prĂ©paration. 3Ăšme Ă©tape : les ingrĂ©dients.                                                                                      Je vous montrerai : Quels fruits et lĂ©gumes de prĂ©fĂ©rence utiliser dans vos jus. A quelle frĂ©quence les acheter. Comment conserver vos fruits et lĂ©gumes avant leur utilisation.  Devez-vous utiliser des produits bio ou pas ? Que faire si votre budget est trop serrĂ© et ne vous permet pas d’acheter des produits bio.
Une fois que vous savez comment choisir vos ingrĂ©dients, il vous faut passer Ă  l’étape de la prĂ©paration de votre jus. 
Dans cette 4Ăšme Ă©tape, je vous explique dans le dĂ©tail comment faire. 4Ăšme Ă©tape : la prĂ©paration. Quelle mĂ©thode pour laver vos ingrĂ©dients pour prĂ©parer des jus sains sans bactĂ©ries, dans la plus grande sĂ©curitĂ© alimentaire ?  Cette mĂ©thode m’a Ă©tĂ© enseignĂ©e par un spĂ©cialiste travaillant dans des cuisines collectives. Les cuisines collectives appliquent des mĂ©thodes drastiques et efficaces pour nettoyer les fruits et lĂ©gumes utilisĂ©s pour les repas de collectivitĂ©. Combien d’ingrĂ©dients mettre dans vos prĂ©parations pour Ă©laborer vos jus ?  Le dosage fruits/lĂ©gumes. Vous devez appliquer un certain dosage entre fruits et lĂ©gumes dans vos jus pour Ă©viter cette erreur que beaucoup de personnes qui dĂ©butent dans la prĂ©paration des jus commettent. Je vous expliquerai quel dosage appliquer et en fonction de quels fruits et lĂ©gumes. Pourquoi vous devez filtrer vos jus avant de les boire ? Je vous explique tout dans le dĂ©tail. Que faire de la pulpe de vos jus. Elle n’est pas perdue. Vous pouvez la rĂ©utiliser et je vous donne 14 utilisations possibles pour la rĂ©utiliser, ainsi que des recettes. Quels jus prĂ©parer ? Pour vous faire gagner du temps, vous trouverez en bonus dans cette formation 50 recettes de jus et 10 recettes de smoothies. A la fin de la quatriĂšme Ă©tape vous saurez exactement quoi faire pour prĂ©parer vos jus de lĂ©gumes. Nombreux sont ceux d’entre-vous qui se demandent comment conserver les jus de lĂ©gumes, combien de temps peut-on les conserver avant de les boire, comment les emporter ?
C’est l’objet de la 5Ăšme Ă©tape. 5Ă©me Ă©tape. La conservation de vos jus. Quels sont les types de rĂ©cipients spĂ©cifiques pour conserver les jus ? Comment les conserver pour Ă©viter leur dĂ©gradation aprĂšs leur prĂ©paration, Quel type de matĂ©riel devez-vous utiliser pour les emporter ? J’étais invitĂ© pour rĂ©veillonner chez des amis au 31 dĂ©cembre 2016. Je leur ai apportĂ© des jus que j’avais prĂ©parĂ©s l’aprĂšs-midi. Je vous montre les rĂ©cipients que j’ai utilisĂ©s pour les transporter. AprĂšs avoir suivi cette formation vous serez familier des jus. 
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Par: Stef Grandgi
 


 
Je suis aujourd`hui un homme comblet heureux. Je suis mariet pe de famille, mais il n`en a pas toujours ainsi.  
 
De part ma profession, j`ai commencvoyager travers le monde tr t. J`ai flirtet  papillonn plus que de raison. Cependant lors de mes relations sieuses, mon coeur s`est brisplusieurs fois. Les ruptures sont toujours douloureuses. 
 
Pourquoi rompre ? Parfois elle ne supportait pas de me voir partir la semaine et revenir le week-end. Elle ait d`un naturel jaloux! Ou d`autres fois c`ait un manque sexuel lors de mon absence. (N`oubliez pas, une femme combl sexuellement sera vos pieds).  
 
Bref, je n`ais pas le seul dans cette situation, la plupart de mes collues souffraient du me proble. Beaucoup ont cherchet densorment d`argent afin de recevoir l`aide de conseillers matrimoniaux et psychologues.
 
 
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L`exemple pour Pierre: 
Stef,

Comment puis-je te remercier? Lorsqu`elle m`a quitt je ne pouvais pas le croire et je n`avais vraiment rien vu venir. J`ais complement cde la plaque, mais par chance je suis tombsur ta mhode.

Sans me poser de questions, j`ai fait point par point ce qui ait notet Fanny m`est revenue en me suppliant de la reprendre.
Malgrmes nombreuses erreurs, elle a vu que j`ai changet nous sommes maintenant plus proche que jamais.
 
 
 Le mail de Claude:
 
Ma copine est sur le point de me quitter. Elle m`a dit qu`elle m`apprie beaucoup, mais qu`elle me voit comme un fre et qu`elle a rencontrquelqu`un d`autre.
J`aimerais comprendre ce que j`ai fait de mal?

J`ai tout fait et tout donnpour elle, comment peut-elle me faire ?
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Merci beaucoup!"
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"Stef,
Comment est-ce possible? J`ai tellement changces dernies semaines que ma femme me prente toutes ses connaissances. Chose qu`elle n`a jamais fait  auparavant, comme si elle avait honte de moi.
Nous ions sur le point de nous sarer avant que je lise ton livre. Elle n`a pas bien compris ce qui se passait, mais soit s que je ne vais pas divulguer les secrets et le pourquoi de mon changement. Je suis trop fier qu`elle pense que vienne de moi.
Avec mon ernelle gratitude "
- Georges L., Lyon
 
"Ca se prente bien, mon ex, Anique, essaie de me contacter, et nous n`en sommes qu`au 10e jour."
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Tenez les pouces.
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Pour obtenir pleinement les rĂ©sultats attendus, vous devez :  ĂȘtre motivĂ©(e), c'est Ă  dire avoir l'envie de trouver ou retrouver des rapports sexuels de plaisirs intenses profondĂ©ment orgasmique ;  Ă©couter l'un ou l'autre des MP3 2 fois par jours au moins (dont une fois avant de vous coucher le soir) pendant le temps nĂ©cessaire Ă  la rĂ©cupĂ©ration d’orgasmes suffisants pour avoir des rapports sexuels de plaisirs intenses, ensuite 1 fois par jour au moins (1 fois avant de se coucher le soir) pendant quelques jours ;  À Ă©couter de façon volontaire (en avoir envie). Le conscient et l'inconscient (cerveau gauche et cerveau droit) doivent ĂȘtre en harmonie, ce qui n'est pas le cas lors de problĂšme(s) et principalement pour ce problĂšme qui est en partie psychique (peur de ne pas y arriver). Donc, l'envie consciente d'arranger les choses est primordiale pour arranger le problĂšme Ă  l'aide du subliminal (qui lui s'occupe de l'inconscient). (Par exemple quelqu'un qui n'a pas envie d'arrĂȘter de fumer ne pourra pas arrĂȘter de fumer en Ă©coutant du subliminal tant qu'il n'en aura pas, effectivement l’envie). Les effets sont certains ! Une sexualitĂ© de qualitĂ© dans laquelle vous trouvez de plus en plus de plaisir se manifeste. Cependant n'oubliez pas que votre perte d’orgasme s’est peut-ĂȘtre faite progressivement ou peut-ĂȘtre n’en avez-vous jamais eu. Aussi le rĂ©sultat ne sera pas instantanĂ©. Une patience de quelques jours, voire semaines (dans de rares cas) sera peut-ĂȘtre nĂ©cessaire. Vous ne riquez rien ( voir garantie plus bas dans cette page) Madame, dĂšs maintenant, dĂ©cidez-le et vous Trouverez ou Retrouverez de Puissants Orgasmes Qu'est-ce que le Subliminal ? Pour en Savoir Plus, Cliquez ICI Maintenant, vous avez un choix Ă  faire. Remettre Ă  demain ou passer Ă  l'action S i vous passez Ă  l'action, vous pouvez commencer Ă  Ă©couter le programme subliminal dans quelques instants, le temps de le tĂ©lĂ©charger. V ous pouvez bien sĂ»r remettre Ă  demain, mais vous le savez, demain veut souvent dire JAMAIS. V isualisez le regret que vous pourriez avoir un jour de ne pas avoir saisi cette opportunitĂ© car c'est de votre santĂ©, de votre avenir et celui des vĂŽtres qu'il s'agit. V ous n'avez rien Ă  PERDRE (mais vous pouvez amĂ©liorer votre libido et donc votre vie de couple), vous ne prenez pas le moindre risque (voir votre garantie ci- dessous)... Qu'attendez-vous? C'est maintenant le meilleur moment. Garantie S i ça ne fonctionne pas pour vous? me direz-vous? Eh bien, vous avez une pĂ©riode d'essai de 30 jours. P ourquoi tout ce temps? T out simplement parce que vous manquerez peut- ĂȘtre de l'assiduitĂ© qui est nĂ©cessaire (ce qui est dĂ©conseillĂ©, car cela prolonge inutilement l'obtention d'un rĂ©sultat). D onc, aprĂšs cette pĂ©riode et avoir utilisĂ© les MP3 selon le mode d'emploi vous n'ĂȘtes pas entiĂšrement satisfaite vous serez remboursĂ©e de votre paiement. N'oubliez, cependant pas, qu'il faut au moins avoir envie d'arranger votre problĂšme, mĂȘme si vous n'y ĂȘtes pas arrivĂ© jusque lĂ  par d’autres moyens. Vous ĂȘtes sceptique sur l'efficacitĂ© du subliminal. « Pourtant, hier, les sceptiques Ă©taient convaincus que la terre Ă©tait plate. Que l'homme puisse voler un jour ? C'Ă©tait chose impossible ! Depuis, il est allĂ© sur la lune ! Les " impossibles " d'hier sont devenus rĂ©alitĂ©s d'aujourd'hui. » Et pourtant les preuves, les voici... Le scanner en apporte la preuve : En effet le cerveau rĂ©agit aux suggestions subliminales puisque un scanner peut enregistrer ses rĂ©actions : le 9 mars 2007, la BBC a rĂ©vĂ©lĂ© qu'une Ă©quipe scientifique, Ă  l'aide d'un scanner, avait dĂ©montrĂ© que "Le cerveau enregistre les images subliminales, mĂȘme si le sujet n'en a aucune conscience". Pourtant le Parlement EuropĂ©en, Ă  la mi-dĂ©cembre 2006, a votĂ© sur une directive «TĂ©lĂ©vision Sans FrontiĂšres» Ă  propos des coupures publicitaires (Le texte proposĂ© Ă©tait celui adoptĂ© le 13 novembre 2006 en Commission Culture du Parlement). Il a Ă©tĂ© soumis au vote en assemblĂ©e plĂ©niĂšre et proposait entre autres: "Afin d’éviter tout message subliminal, le volume sonore des publicitĂ©s ne devra pas « excĂ©der le volume sonore moyen du reste du programme. »" Pourtant en 2000 : utilisation Ă  des fins politiques : Les Ă©lections amĂ©ricaines en 2000, des personnes ont dĂ©couvert par hasard une image subliminale glissĂ©e dans le spot publicitaire de Georges W. Bush. Cette image subliminale est en fait une insulte subliminale "rats" (soit le mot "ordure") alors que le spot est en train de faire rĂ©fĂ©rence au concurrent, Al Gore. Il s'avĂšrerait, selon les fabricants du spot, d'une erreur technique. Selon une Ă©tude menĂ©e par Joel Weinberger, de l'universitĂ© Adelphi (États-Unis), ce spot Ă©tait susceptible d'augmenter les jugements nĂ©gatifs des Ă©lecteurs Ă  l'encontre du candidat visĂ©. ------------- Vous voulez encore plus de preuves que le subliminal est une rĂ©alitĂ© et non une fiction ? En voici d'autres en cliquant ICI Votre derniĂšre chance d’avoir du plaisir charnel se trouve dans ce bouton !!! Alors... CLIQUEZ ! " À votre prochain succĂšs dans votre vie intime... " CLIQUEZ ICI : Cet achat apparaĂźtra sur votre relevĂ© de compte bancaire avec le libellĂ© "SMCONSEILS" L a frigiditĂ© se caractĂ©rise par une inhibition du dĂ©sir et concerne la vie sexuelle dans sa globalitĂ©. Le plus souvent, il s’agit d’une privation inconsciente – la personne s’interdit de dĂ©sirer, de ressentir – liĂ©e Ă  la culpabilitĂ© ou Ă  une honte transmise par l’éducation. En fait, pour toute femme, l’accĂšs au vrai plaisir charnel est toujours trĂšs fragile. Un Ă©vĂ©nement dĂ©primant ou entamant l’estime de soi (tels que sĂ©paration, deuil, licenciement, dĂ©couverte de l’infidĂ©litĂ© du partenaire) est susceptible de provoquer une anorgasmie passagĂšre. C’est le cas Ă©galement lorsqu’un malentendu s'installe dans le couple, et que la femme, malheureuse, ne parvient pas Ă  s'exprimer par des mots. Et si le problĂšme perdure, l’anorgasmie peut ĂȘtre utilisĂ©e par l’inconscient fĂ©minin comme arme de vengeance contre le responsable supposĂ© de la situation. FrustrĂ©e dans sa vie, la femme punit l’homme dans sa sexualitĂ© pour qu’il soit lui aussi puni. L e rĂŽle de l’enfance : Lorsqu’elle est permanente et sans motif apparent, la frigiditĂ© renvoie Ă  l'inconscient. Pour une femme, elle exprimera le dĂ©sir enfoui de ressembler Ă  une mĂšre «virginale» idĂ©alisĂ©e, pour l’autre, elle rĂ©sultera d’une fidĂ©litĂ© inconsciente Ă  son pĂšre. Pour une autre, l’anorgasmie est la consĂ©quence d’un rapport exĂ©crable Ă  son propre corps qui remonte Ă  l’enfance. D'autres femmes peuvent ĂȘtre bloquĂ©es physiquement et Ă©motionnellement et passent Ă  cĂŽtĂ© de l’orgasme. D'autres encore n'arrivent pas Ă  s'abandonner. Il peut y avoir aussi un sentiment de culpabilitĂ© liĂ© Ă  l’acte sexuel. RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement « Quelques jours de patience et vous allez rentrer dans votre corps de femme
 » De plus si vous passez commande immĂ©diatement vous bĂ©nĂ©ficierez de cadeaux gratuits un 1er cadeau B ien que le subliminal audio, Ă  lui seul soit suffisant et remplisse parfaitement son rĂŽle, le subliminal visuel peut accĂ©lĂ©rer vos rĂ©sultats. Aucun effort sera nĂ©cessaire pour que ce cadeau remplisse sa fonction de subliminal visuel (seule l'utilisation habituelle quelques heures chaque jour d'un ordinateur sous Windows ou en Ă©mulation Windows pour les Mac, pour travailler ou se distraire, est indispensable pour qu'il agisse de façon visuelle). Un mode d'emploi en fichier PDF y sera joint. un 2Ăšme cadeau U n cadeau surprise Le conscient, l’inconscient et le subliminal P our faire court, ce procĂ©dĂ© permet d'intĂ©grer dans un fond sonore des messages de programmation pour l’amĂ©lioration orgasmique, non   perceptibles (ou de façon insignifiante) lors de l'Ă©coute mais qui vont agir de maniĂšre automatique sur l'esprit en court-circuitant le conscient et en positivant le subconscient ce qui dĂ©clenche le processus de rĂ©ussite par un accord conscient/subconscient. AmĂ©liorez votre mĂ©moire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Soyez crĂ©atif Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage AmĂ©liorez votre sommeil AmĂ©liorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santĂ© S’aimer soi-mĂȘme, s’accepter Cessez de fumer AmĂ©liorez vos Ă©rections Ayez confiance en vous-mĂȘme Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche SuccĂšs professionnel AmĂ©liorez votre crĂ©ativitĂ© AmĂ©liorez votre sexualitĂ© Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigiditĂ© Plus de dĂ©sir pour votre partenaire Finie l’éjaculation prĂ©coce AmĂ©liorez votre mĂ©moire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage AmĂ©liorez votre sommeil AmĂ©liorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santĂ© S’aimer soi-mĂȘme, s’accepter Cessez de fumer AmĂ©liorez vos Ă©rections Ayez confiance en vous-mĂȘme Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche SuccĂšs professionnel AmĂ©liorez votre crĂ©ativitĂ© AmĂ©liorez votre sexualitĂ© Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigiditĂ© Plus de dĂ©sir pour votre partenaire Finie l’éjaculation prĂ©coce D’autres problĂšmes peuvent ĂȘtre rĂ©glĂ©s avec la technique subliminale Retour Accueil Jean-Paul Beauquai : +33 6 02 596 479 (Ligne directe) CGU - MLG - Mon email en cliquant ICI Gratuit cet Ebook en Cliquant ICI Gratuit l’Ebook, ci-contre «Le Subliminal, Techniques et Utilisations» Pour comprendre ce qu’est le Subliminal et comment «ça» fonctionne CLIQUEZ ci-contre

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Introduction

 
Maigrir avec un faible budget !!! 
 
Est-il utopique de vouloir manger sain et Ă©quilibrĂ© avec de petits moyens ? Serait-il devenu trop coĂ»teux de surveiller sa ligne ou d’entreprendre un rĂ©gime amincissant dans le contexte Ă©conomique actuel ? En ces temps de crise financiĂšre, beaucoup pensent que oui.
 
D’ailleurs, Ă  en juger le prix au kilo de certains produits riches en graisses et en sucres, comparativement au prix des fruits, lĂ©gumes et autres produits maigres, tels que le poisson ou les produits laitiers, on se dit – Ă  premiĂšre vue – que prĂ©server sa santĂ© par l’alimentation est devenu un luxe rĂ©servĂ© aux plus aisĂ©s.
 
Pourtant, et contrairement aux idées reçues, il existe des moyens simples et efficaces à mettre en place au quotidien pour préparer et cuisiner des plats minceur, gourmands et équilibrés, sans se ruiner.
  
Quand variété rime avec santé
 
Si l’importance de la diversification alimentaire n’est plus Ă  dĂ©montrer, elle n’en reste pas moins compliquĂ©e Ă  appliquer au quotidien. Sans rĂ©pondre mathĂ©matiquement aux grands principes nutritionnels, il est important de connaĂźtre l’intĂ©rĂȘt indiscutable des groupes alimentaires.
 
Répertoriés en fonction de leur teneur respective en nutriments essentiels, et consommés réguliÚrement, ils sont les garants de notre forme à long terme. Mangez de tout en quantité raisonnable et vous aurez tout bon !
Gardez à l’esprit qu’il y a des aliments abordables au sein de chaque groupe alimentaire :
 
Les VPO ou viande, poissons et Ɠufs
Il n’est pas nĂ©cessaire de consommer de la viande chaque jour. Les Ɠufs constituent une excellente alternative (bien moins coĂ»teuse) Ă  la viande, de mĂȘme que les poissons frais, en conserve ou surgelĂ©s. On y pense moins souvent, mais les lĂ©gumineuses et les produits laitiers assurent eux aussi une excellente source de protĂ©ines ! Enfin, achetez des viandes de saison et pensez au porc et Ă  la volaille, bien moins chers que certaines piĂšces de bƓuf ou de gibier. Tous les morceaux ne sont pas nĂ©cessairement gras ou hypercaloriques (top liste des aliments bon marchĂ©) !
 
Les fruits et légumes
Privilégiez les fruits locaux et de saison, ils sont souvent moins coûteux. Généralement bien plus goûteux, ils seront également plus riches en nutriments essentiels.
 
Les féculents
Les pùtes, le pain, le riz, les pommes de terre, les légumes secs constituent un excellent apport énergétique et sont, pour la plupart, bon marché.
 
Les produits laitiers
Les laits premier prix sont souvent d’excellente qualitĂ© nutritive, comme tous les produits bruts, non raffinĂ©s (le sucre, la farine
 ). La consommation de produits Ă©laborĂ©s ou enrichis n’est pas indispensable Ă  l’organisme.
 
Les boissons
Souvenez-vous que seule l’eau est indispensable Ă  la survie de notre espĂšce et que l’eau du robinet, potable, est bien moins chĂšre que les eaux embouteillĂ©es.
N’oubliez pas :Les produits raffinĂ©s (plats prĂ©parĂ©s, spĂ©cialitĂ©s lactĂ©es, potages, desserts
 ) sont souvent chers et beaucoup trop riches en graisses et/ou en sucre.Limitez votre consommation de matiĂšres grasses plutĂŽt que de vous orienter vers des ersatz allĂ©gĂ©s beaucoup plus coĂ»teux (de mĂȘme pour les produits laitiers light).Pensez aux conserves et surgelĂ©s, Ă  la qualitĂ© nutri​tionnelle souvent comparable aux produits frais. Obtenez cet Ebook pour seulement 9.00€ HT 

 


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NOUVEAU: DĂ©couvrez le VĂ©ritable Pouvoir Secret des Plantes MĂ©dicinales avec Thierry Busso.
Cher Ami, bonjour, je vous attendais.
Je m’appelle Thierry Busso, fondateur du site “Sante88”.
Le mois dernier c’était prĂšs de 1900 personnes que nous touchions partout dans le Monde.
Je suis un scientifique chevronné:
J’ai Ă©tudiĂ© la physiologie humaine, l’anatomie et les mĂ©dicaments Ă  l’UniversitĂ© Paris Descartes (devenue UniversitĂ© de Paris aujourd’hui).
Par la suite, j’ai longuement Ă©tudiĂ© les peuples vivant Ă  la maniĂšre de nos ancĂȘtres communs...
Et particuliÚrement leurs remÚdes naturels, et leurs plantes médicinales.
Ce vĂ©ritable voyage spirituel fut une rĂ©vĂ©lation pour moi (comme j’espĂšre qu’il le sera pour vous)
Ainsi, je dĂ©couvrais tout un nouveau monde de solutions naturelles (qu’on se garde bien de vous prescrire la plupart du temps d’ailleurs
)
Un nouveau monde permettant d’amĂ©liorer votre Ă©tat de SantĂ© si vous souffrez par exemple
D’eczĂ©ma De Migraines De dĂ©pression De maladie auto-immunes Voire mĂȘme d’un simple rhume !
Ces secrets sont connus depuis des siÚcles par les guérisseurs de ces peuples étrangers.
Ils ont permis d’aider des centaines de personnes dans leur quĂȘte de soins.


Isabelle
J’ai consultĂ© 3 fois. En DĂ©cembre, Mars et Juin ! Et Juin avec une amĂ©lioration totale de mon Ă©tat et un sentiment de bien-ĂȘtre.
CĂ©cile
J’en ai de suite ressenti les bienfaits et a dĂ©couvert pour la premiĂšre fois en 25 annĂ©es de digestion difficile, un bien ĂȘtre incroyable, dĂšs le premier mois de traitement.
Petunia
J'ai commencé à prendre mes fleurs de Bach lundi dernier;j'étais vraiment "vidée",envie de rien,découragée devant la moindre chose à faire.Le jeudi suivant,j'allais déjà mieux,j'avais plus d'énergie et davantage envie d'agir.
Depuis,je vais bien!!
C’est ce grand voyage initiatique qui m’a fait prendre pleinement conscience de quelque chose

De 3 Secrets importants qui vont sans doute changer votre vie...
Secret N°1: La Richesse La Plus PrĂ©cieuse que vous n’ayez jamais possĂ©dĂ©e, et Ă  laquelle la quasi totalitĂ© des gens ne fait pas attention (ça aurait pu me tuer
)
Il faut que je vous avoue quelque chose d’important cher ami.
Vous ne le savez pas mais il y a de cela quelques annĂ©es je souffrais d’une maladie trĂšs grave.
Une maladie “incurable” selon les mĂ©decins.
Cette maladie m’a totalement pourri la vie, surtout lorsque j’étais encore enfant.
Voyez vous, je suis nĂ© avec une “inflammation chronique des bronches
”
Plus communĂ©ment appelĂ© “Asthme”, cette maladie fait prĂšs de 1000 morts chaque annĂ©e (1)
RĂ©guliĂšrement, j’avais des crises pendant lesquels j’avais l’impression de littĂ©ralement m’étouffer, de ne plus pouvoir respirer

Parfois, j’étais Ă©puisĂ©, Ă  cause des insomnies que je faisais dĂ»es Ă  mes crises nocturnes

Et j’avais souvent l’impression insupportable d’une oppression pesante sur ma poitrine.
En consĂ©quence, toute activitĂ© sportive Ă©tait pour moi un cauchemar Ă©veillé 
Et bien Ă©videmment, j’avais rĂ©guliĂšrement rendez-vous chez le mĂ©decin pour qu’il me prescrive des mĂ©dicament corticoĂŻdes
Des médicaments qui font grossir (10)...
Mais aussi qui vous rendent plus vulnérable aux maladies (10)
Et qui peuvent mĂȘme vous faire dĂ©velopper du diabĂšte (10)
Et tout ça Ă©tait censĂ© durer jusqu’à la fin de mes jours.
Et vous croyez que je suis le seul dans cette situation ?
Plus les annĂ©es passent, et plus les cas d’asthme sont frĂ©quents (9)...
Alors qu’est-ce qui vous dit que vous, ou un de vos proches ne serez pas touchĂ©s ?
Cela pourrait ĂȘtre votre enfant ou votre compagnon, y aviez vous pensĂ© jusqu’à prĂ©sent ?
J’imagine que non

Et si aujourd’hui je vous dis tout cela cher ami, c’est pour votre bien !
Je sais que cela peut paraĂźtre un peu brutal mais c’est la rĂ©alitĂ©.
Alors commencez à réfléchir à cela maintenant, car la santé est une chose précieuse

Et malheureusement, on se rend souvent compte, trop tard, de sa valeur.
Tout le reste... l’argent... les relations... tout cela est secondaire face Ă  la santĂ©.
L’argent ça vient et ça part, et il y a toujours moyen d’en gagner.
Pareil pour vos relations, parfois vous vous disputez avec ceux que vous aimez n’est-ce pas ?
Et pourtant, la plupart du temps, il existe toujours un moyen de se réconcilier avec eux.
Et j’avais souvent l’impression insupportable d’une oppression pesante sur ma poitrine.
Si vous vous retrouvez coincĂ© au lit, ou pire, prisonnier d’une chaise roulante

RIEN  ne peut rattraper une telle tragédie.
Et cela a vite fait d’arriver

Les accidents sont imprévisibles

Demain, et je ne vous le souhaite pas, vous pourriez vous retrouver dans une situation similaire (et ce serait terrible
)
Qui s’occupera de vous si cela devait arriver demain ?
Et si je vous dis tout cela en toute honnĂȘtetĂ© aujourd’hui

Croyez moi, c’est parce que je veux vous aider mon ami.
Alors S’il Vous PlaĂźt, Pour Votre Bien et Celui De Vos Proches, Ne Prenez Pas Votre SantĂ© Pour Acquise
Pour moi, mes souffrances Ă©taient insoutenables.
C’est pour cela que j’ai dĂ©cidĂ© de me pencher vers des mĂ©thodes de soins moins conventionnelles

Plus controversées

Et ce que j’ai trouvĂ© pendant ces recherches m’a bluffĂ©.
Je vais vous rĂ©vĂ©ler quelque chose aujourd’hui mon ami:
Avez-vous déjà pris des médicaments une fois dans votre vie ?
Peut-ĂȘtre mĂȘme que vous en prenez en ce moment mĂȘme

Alors sachez que cette chose que j’ai dĂ©couverte, vous concerne en prioritĂ©.
Soyez donc bien attentif.
Car aujourd’hui et maintenant, je vous rĂ©vĂšle Ă  vous qui lisez ce texte cher ami, un secret bien cachĂ©.
Un Secret qui m’aura coĂ»tĂ© plusieurs annĂ©es de ma vie, de travail et de sueur.
Secret N°2 : Les mĂ©dicaments ne sont pas Ă  prendre Ă  la lĂ©gĂšre, et peuvent mĂȘme ĂȘtre dangereux

Vous ne le savez peut-ĂȘtre pas...
Mais quand vous ĂȘtes malade, la premiĂšre chose qui s’efforce de combattre la maladie, c’est vous mĂȘme.
Ou plutĂŽt, c’est votre systĂšme immunitaire et la capacitĂ© de votre corps Ă  s’auto-rĂ©parer selon le mĂ©decin et chirurgien Michel Cymes.  (2)
Bien évidemment, les médicaments qui vous sont prescrits ont aussi leur utilité.
Les antibiotiques par exemple, peuvent affaiblir les bactéries pour faciliter leur élimination

Les antifongiques peuvent abümer l’enveloppe superficiel des champignons

Ou encore les anti-douleurs, comme le paracétamol, vont permettre de rendre plus supportable une maladie.
Cependant, vous remarquerez que dans ces 3 exemples prĂ©cis (qui sont assez courant), c’est votre systĂšme immunitaire qui fait tout le travail.
D’ailleurs, l’action du systĂšme immunitaire est bien mise en Ă©vidence chez les personnes atteintes du SIDA:
Le Syndrome d’ImmunoDĂ©ficience Acquise (SIDA) agit de tel sorte qu’il dĂ©truit votre systĂšme immunitaire.
De ce fait, vous ne pouvez mĂȘme plus combattre les plus banales des maladies.
Prenons l’exemple du gĂ©nialissime Freddie Mercury si vous le voulez bien.
Il est tristement mort des suites d’une pneumonie à 45 ans.
Pneumonie qu’il a dĂ©veloppĂ© parce que son systĂšme immunitaire n’était plus fonctionnel

Car comme vous le savez certainement, il Ă©tait atteint du SIDA.
Encore un autre exemple, celui des rescapĂ©s d’accidents placĂ©s dans le coma.
Et bien selon le groupe ComaScience (3), c’est avant toute chose la capacitĂ© propre du corps Ă  se soigner lui mĂȘme qui permet de s’en sortir.
Une capacitĂ© qui selon le mĂ©decin et philosophe George Canguilhem est diffĂ©rente pour chacun d’entre nous.
Vous l’aurez compris, vous ĂȘtes aujourd’hui dĂ©pendant du bon fonctionnement de votre systĂšme immunitaire.
Et vous le serez aussi demain.
Mais pourtant vous passez probablement vos journées à vous affaiblir à petit feu.
Je tiens à vous rassurer cependant, ce n’est pas de votre faute.
Vous ne pouviez pas savoir ce que je vais vous révéler dans un instant

Selon l’OMS (4) nous sommes aujourd’hui dans une surconsommation de mĂ©dicaments.
Nous en consommons pour tout et n’importe quoi.
Sauf pour les bonnes raisons.
Si bien que prÚs de 50% des médicaments dans le monde ne sont pas utilisés à bon escient.
Cette surconsommation selon l’OMS peut causer des effets indĂ©sirables graves, des prolongations de maladies, voire mĂȘme la mort.
Le site du CollĂšge National de Pharmacologie MĂ©dicale nous dit la chose suivante sur le paracĂ©tamol: “des surdosages aigus peuvent provoquer une nĂ©crose hĂ©patique fatale et les intoxications massives” (14)
Posez vous la question: quelle vie voulez-vous avoir ?
Imaginez vous Ă  65, 70 ans.
Préférez vous:
Vous sentir terriblement faible et fatigué toute la journée ?
Souffrir tous les jours Ă  cause de vos rhumatismes ?
Ne plus ĂȘtre capable de vous souvenir du visage ou du nom de vos enfants ?
Ou Alors
Préférez vous:
Être rempli d’énergie matin, midi et soir ?
Être toujours capable de marcher, courir, et sauter tel une gazelle au meilleur de sa jeunesse ?
Passer des moments tendres et chaleureux avec ceux que vous aimez ?
On connait tous une grand-mÚre ou un grand-pÚre qui est toujours en pleine forme malgré son ùge.
À l’inverse, on connait tous quelqu’un de jeune, qui fait 20 ans de plus que son Ăąge, qui est malade et en mauvaise santé 
Et comme vous venez de le constater

La surconsommation de médicaments actuels peut mener à un tel désastre

D’autant plus que selon l’Agence SantĂ© Publique France (6) de plus en plus de Français dont vous pourriez faire partie sont touchĂ©s par des maladies chroniques.
Et selon la Direction de la Recherche des Études, de l’Évaluation et des Statistiques (5) une proportion trĂšs Ă©levĂ©e de ces patients atteint de ces maladies sont sous PolymĂ©dication.
Ainsi, ils sont obligés de prendre des pilules à foison !
Certaines parfois pour essayer de palier aux effets indĂ©sirables d’autres pilules !
Peut-ĂȘtre que ce n’est pas votre cas aujourd’hui.
Mais qu’est-ce qui vous dit que ce ne sera pas à votre tour un jour mon ami ?
Heureusement, il existe des solutions naturelles pour prendre vĂ©ritablement soin de sa santé 
Des solutions que je vais vous révéler immédiatement

Secret N°3 : Prendre Soin Naturellement de Soi MĂȘme
J’ai envie de prendre un pari avec vous:
Je parie que toutes les bonnes choses (ou presque) qui vous sont arrivées dans votre vie étaient de votre fait.
J’ai pas raison ?
Et c’est simplement parce que quand vous devez prendre une dĂ©cision qui vous concerne, vous ĂȘtes celui qui connaĂźt le mieux la situation !
Alors pourquoi cela devrait-il ĂȘtre diffĂ©rent pour votre santĂ© ?
Pour moi, c’est quand j’ai dĂ©cidĂ© d’ĂȘtre Ă  l’écoute de mon corps que le problĂšme a commencĂ© Ă  se rĂ©gler.
J’écoutais les conseils de mon mĂ©decin Ă©videmment

Mais mon médecin ne vivait pas dans mon corps.
Il ne vivait pas ce que je vivais.
Les deux sont compatibles !
Écoutez votre mĂ©decin, c’est important.
Mais pourquoi ne pas chercher d’autres approches complĂ©mentaires Ă  la sienne ?
Des approches plus douces ?
Des approches plus naturelles ?
Des approches plus préventives ?
N’oubliez pas que beaucoup de mĂ©dicament traitent des symptĂŽmes et pas des causes.
Par exemple, contre certaines maladies comme le Covid 19

Les anti-inflammatoires permettent de calmer les symptĂŽmes
Mais ils peuvent aussi aggraver la situation selon le journaliste sérieux Thierry Borsa (7).
D’autant plus que comme on l’a vu prĂ©cĂ©demment, beaucoup de traitement mĂ©dicamenteux peuvent provoquer des effets indĂ©sirables graves.
Et si pris sur le long terme, c’est encore pire.
Alors que pour certains médicaments des alternatives naturelles existent !
Dans une étude scientifique sérieuse (12) réalisée par le fameux Docteur suisse Andreas Schapowal
On découvre que pour traiter la Rhinite Allergique saisonniÚre
L’alternative naturelle au mĂ©dicament de rĂ©fĂ©rence Ă©tait aussi efficace.
Cependant, elle disposait de moins d’effets secondaires.
Pour rĂ©sumer: aussi efficace, moins d’effets indĂ©sirables.
À titre personnel je n’ai plus d’asthme aujourd’hui (alors que selon la mĂ©decine moderne, c’est un maladie incurable
)
Et vous avez idée de grùce à quoi ?
Alors mĂȘme que je courais de mĂ©decin en mĂ©decin

Que je prenais des mĂ©dicaments tous les jours Ă  18h sans arrĂȘt

C’est aprĂšs 2 sĂ©ances chez un pratiquant de mĂ©decine chinoise que mon asthme a disparu.
Les médicaments que je prenais y étaient sans doute pour quelque chose...
Mais toujours est-il que je pouvais enfin respirer à pleins poumons quand je suis sortis de mes soins “alternatifs”.
Pour moi, la nature m’a libĂ©rĂ©.
Alors aujourd’hui cher ami, avec votre permission, je veux vous faire dĂ©couvrir quelque chose qui j’espĂšre amĂ©liorera votre santĂ©.
Aujourd’hui cher ami, je vous donne accĂšs Ă  ma solution pour amĂ©liorer votre santĂ© naturellement.
Cette solution je ne l’ai pas inventĂ©e.
Nos ancĂȘtres l’utilisaient bien avant que nous ne venions au monde.
Et nous avons la possibilitĂ© de faire mieux qu’eux.
Avec les avancées spectaculaires de la science moderne, nous somme plus informés sur les différents effets des différentes plantes.
Nous savons qu’elles sont celles qui peuvent ĂȘtre utilisĂ©es pour traiter un problĂšme prĂ©cis.
C’est pour cela qu’aprĂšs des annĂ©es de recherches et de dur labeur
Je vous présente
Le Livre CachĂ© des Secrets Naturels (valeur 97 €)
À l’intĂ©rieur de cet ouvrage, vous trouverez:Cette plante que vous trouvez quasiment partout dans le commerce et qui peut amĂ©liorer les problĂšmes de battements cardiaques irrĂ©guliers 6 lĂ©gumes communs que vous ne mangez sans doute pas assez et qui peuvent pourtant vous aider Ă  rĂ©duire votre taux de cholestĂ©rol Le cocktail naturelle pour calmer les UlcĂšres facilement Un assortiment exceptionnel d’herbe pour apaiser les douleurs intestinales La Soupe anti-arthrite pour les douleurs articulaires Cette petite racine importĂ©e de SibĂ©rie et d’Asie et qui peut vous aider Ă  rĂ©cupĂ©rer en cas de fatigue chronique. 2 Ă©pices exotiques trouvables en magasin pour faire baisser votre fiĂšvre Ce fruit orange dont les pĂ©pins amĂ©liorent l’Hyperplasie Prostatique Cette herbe utilisĂ©e au Moyen-Orient depuis des siĂšcles pour provoquer l’excitation sexuelle Cette algue au nom bizarre qui permet d’amĂ©liorer votre santĂ© en cas d’hypothyroĂŻdie. Cette soupe Ă©trange qui permet de mieux vivre son diabĂšte Cet agrume que vous trouvez partout dont la peau peut calmer les varices Cette huile essentielle qui peut calmer les allergies Cette herbe “miraculeuse” qui peut diminuer votre pression sanguine en cas d’hypertension artĂ©rielle. Cette petite Ă©pice Ă©toilĂ©e qui peut vous aider Ă  vaincre le rhume et la grippe Ces composĂ©s soufrĂ©s trouvables dans une plante trĂšs commune qui possĂšde des propriĂ©tĂ©s anti-infections pulmonaires. Ces 5 aliments que vous allez littĂ©ralement ADORER et qui sont utiles contre l’asthme 13 plantes redoutablement efficaces contre les calculs rĂ©naux Cette plante venue d’Asie qui aide Ă  combattre la fatigue chronique La plante utilisĂ©e il y a prĂšs de 3000 ans par les Pharaons d’Égypte contre les problĂšmes de peau La plante utilisĂ©e il y a prĂšs de 3000 ans par les Pharaons d’Égypte contre les problĂšmes de peau Cette salade un peu bizarre qui peut vous aider Ă  prĂ©venir le cancer Cet assortiment d’herbe qui peut apaiser les hĂ©morroĂŻdes Cette Plante connue pour ĂȘtre rĂ©coltĂ©e le 24 juin et qui permet de prĂ©venir la dĂ©pression. Cette plante Ă  l’odeur particuliĂšre qui permet d’adoucir la gorge irritĂ©e Ce fruit mexicain remplie de vitamine C utilisĂ©e contre les parasites digestifs Et bien plus encore !


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Merci de m’avoir lu.
Quoi que vous décidiez de faire, pensez à prendre soin de vous, et de vos proches.
La santĂ©, c’est ce qu’il y a de plus important au monde.
Amicalement,
Thierry Busso.ACCÈS IMMÉDIATLe Livre CachĂ© Des Secrets Naturels + 2 Bonus GRATUITS en cadeaux
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sources


(1) - https://www.bfmtv.com/sante/journee-nationale-de-l-asthme-au-moins-la-moitie-des-1000-morts-annuelles-sont-evitables_AN-201905070008.html


(2)- https://www.allodocteurs.fr/maladies/immunite/le-systeme-immunitaire-les-defenses-de-l-organisme_279.html


(3)- https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/traumatisme-cranien/articles/15984-coma-en-15-questions.htm


(4)- https://www.who.int/mediacentre/news/notes/2004/np9/fr/


(5) https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/er_103.pdf


(6) - https://www.santepubliquefrance.fr/presse/2017/l-etat-de-sante-de-la-population-en-france-publication-du-rapport-2017


(7) - https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/31794-Covid-19-prenez-d-anti-inflammatoires


(8) - https://www.securite-sociale.fr/la-secu-cest-quoi/chiffres-cles


(9) - https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/maladies-et-infections-respiratoires/asthme/donnees/


(10) - https://www.pourquoidocteur.fr/Traitement/8-Cortisone-les-corticoides-indispensables-contre-les-douleurs-inflammatoires/p-55-EFFETS-INDESIRABLES-Cortisone#:~:text=Les%20cortico%C3%AFdes%20peuvent%20induire%20de,difficult%C3%A9s%20pour%20cicatriser%20et%20d%C3%A9pigmentation.


(11) - https://pharmacomedicale.org/medicaments/par-specialites/item/paracetamol


(12) - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC64514/


Une question ? edition.cerclerose@protonmail.ch
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Ca y est, c'est décidé !
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Tu as plein d'idées, tu es motivé.MALHEUREUSEMENT CE N'EST PAS SI SIMPLE...
Certes, tu veux devenir YouTuber parce que c'est cool, parce que tu veux partager ton savoir, ou tes sessions de gaming...
Mais...
❌    Tu postes du contenu sans savoir s'il va ĂȘtre vu


❌    Tes titres ne donnent pas envie de cliquer


❌    Tu ne sais plus quoi dire devant ta webcam...
Du coup, aprÚs 3 semaines, tu atteins péniblement les 10 vues...
Alors que des humoristes bien connus en font 3 millions en 2 jours... Et qu'ils gagnent de l'argent en mĂȘme temps...C'EST DIFFICILE POUR TOI  DE GARDER LA MOTIVATION !
❌    Tu te dis que ce que tu fais, ça ne sert à rien...


❌    Et que c'est totalement illusoire d'espĂ©rer vivre grĂące Ă  YouTube...


Tu finis par perdre ta motivation... qui Ă©tait pourtant le moteur indispensable pour continuer...TU FINIS PAR PENSER QUE YOUTUBE, CE N'EST PAS POUR TOI... POURTANT...
Tu n'es pas le seul Ă  te retrouver dans cette situation.
Et tous les "grands" YouTubers d'aujourd'hui ont commencĂ© de la mĂȘme façon, comme toi... 


La seule diffĂ©rence ? ILS ONT PERSISTÉ !
Malgré leurs doutes et leurs échecs...
Ils ont finalement compris et développé des astuces toutes simples pour optimiser la visibilité de leurs vidéos...

ET SI JE TE DÉVOILAIS CES ASTUCES SIMPLES À UTILISER ?
J'ai beaucoup appris sur YouTube, en suivant plusieurs entrepreneurs qui utilisent ce formidable moyen de communication pour développer leur entreprise.

ET DEVINE QUOI ? ILS APPLIQUENT TOUS LES MÊMES STRATÉGIES POUR BOOSTER LEURS VIDÉOS !
Et ces stratégies, je les ai récupérées...
Pour satisfaire ma curiosité, au début...


Mais maintenant, je vais te les partager !JE REJOINS YOUTUBE EXPERIENCECE PROGRAMME VA TE MONTRER COMMENT OPTIMISER TA CHAÎNE YOUTUBE... RAPIDEMENT !
Ici, on va Ă  l'essentiel ! Pas de temps Ă  perdre !


Les textes et les vidéos sont courts.


Tu lis,
tu regardes les vidéos,
puis tu appliques.VOICI CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :MODULE 1 : Une chaĂźne Ă  ton imageL'importance de soigner l'aspect visuel de ta chaĂźne Les outils simples et gratuits pour crĂ©er ta banniĂšre et les miniatures de tes vidĂ©os, en respectant les standards de YouTube Le matĂ©riel pas cher que tu peux utiliser pour crĂ©er de belles vidĂ©os Comment devenir bon en vidĂ©o ? MODULE 2 : Le pouvoir de visibilitĂ©Comment trouver des idĂ©es de vidĂ©os Quelques idĂ©es pour faire des vidĂ©os sans te montrer (Google Slides, vidĂ©os Tuto, vidĂ©os d'Avis) Le moment idĂ©al pour poster et augmenter tes chances d'ĂȘtre vu Un calendrier de publication MODULE 3 : OpĂ©ration SĂ©ductionTrouver un titre de vidĂ©o qui fait cliquer Booster la description de tes vidĂ©os pour inciter YouTube Ă  te mettre en valeur Un petit hack Ă  appliquer avant mĂȘme de publier ta vidĂ©o Le super-outil gratuit pour partager tes vidĂ©os ! MODULE 4 : Parlons MonĂ©tisationLa maniĂšre la plus simple de monĂ©tiser ta chaĂźne YouTube : fais la promotion de YouTube Experience (je t'explique tout) Un programme que je te recommande si tu veux maĂźtriser la publicitĂ© payante YouTube Ads Si tu veux aller + loin : une stratĂ©gie long terme ! ET CE N'EST PAS TOUT ...
Je t'ai réservé plusieurs bonus !
Des Ă©lĂ©ments prĂȘts Ă  l'emploi : tu prends, tu adaptes !BONUS #1 : Le pouvoir des MotsLa liste des meilleurs titres qui font cliquer Le recueil des mots puissants pour captiver et susciter l'Ă©motion de ton audience BONUS #2 : Le Script ultimeUn script complet que tu pourras suivre pour concevoir des vidĂ©os prĂȘtes Ă  cartonner. BONUS #3 : Toujours Ă  jourAccĂšs Ă  vie au programme Toutes les futures mises Ă  jour gratuites JE REJOINS YOUTUBE EXPERIENCETU TE POSES ENCORE DES QUESTIONS ?Je viens Ă  peine de crĂ©er ma chaĂźne YouTube, ce programme est-il fait pour moi ?
Absolument ! Ce programme te dévoile des astuces à appliquer tout au long de la vie de ta chaßne YouTube.
Que tu aies 0 ou 100 vidéos n'a pas d'importance... A part qu'avec 100 vidéos, il te faudra un peu plus de temps pour toutes les booster :-)


Les stratégies de YouTube Experience sont-elles dures à mettre en place ?
Non, bien au contraire.
Ce sont des stratégies simples à mettre en oeuvre. Il n'y a aucune compétence nécessaire pour les appliquer.


Combien de temps faut-il pour appliquer ces actions ?
TrÚs peu de temps, c'est le principe de ce programme "15 minutes chrono" : tu peux appliquer ces astuces en 15 minutes par vidéo.
Tu n'as plus qu'à dupliquer ces actions sur toutes tes vidéos déjà publiées et sur celles à venir.Je peux vraiment gagner de l'argent en faisant la promotion de YouTube Experience ?
Bien sûr ! Je t'explique tout dans le programme.


C'est quoi l'arnaque ?
Tu peux te rassurer, il n'y a aucune arnaque : c'est une technique marketing 100% légale.
C'est ce que l'on appelle l'affiliation, l'Ă©quivalent marketing du "bouche Ă  oreille". Tu gagnes de l'argent en "vendant" le produit d'autres personnes : tu en fais la promotion.


Comment ça marche ? C'est compliqué ?
Je te donnerai les instructions pour récupérer gratuitement ton lien affilié (c'est un simple lien internet).
Lorsqu'un visiteur clique sur ton lien, il est redirigé vers cette page YouTube Experience.
S'il achÚte le programme YouTube Experience, tu recevras automatiquement des commissions sur vente, représentant un pourcentage trÚs avantageux du prix de vente.
Il n'y a rien de compliqué (je te guide) : en 15 minutes, tu auras ton lien à copier-coller et fonctionnel.


Que dois-je faire avec ces liens ?
Tu peux afficher ce lien directement sous tes vidéos YouTube (ou ailleurs sur tes réseaux) pour qu'il soit visible par des visiteurs intéressés. Ce sont eux qui feront le reste : acheter... ou pas.
 
SĂ©rieux ? C'est tout ? J'ai juste Ă  afficher des liens ?
Oui. Tu as juste à attirer du trafic sur tes liens, je m'occupe de la partie vente. Et ton trafic, ce sont tes visiteurs YouTube, Facebook, Instagram... Évite juste de spammer Internet.


Si c'est si simple, pourquoi personne ne le fait ?
Parce que la majoritĂ© des personnes pense que, pour gagner de l'argent sur YouTube, il faut ĂȘtre cĂ©lĂšbre et avoir des millions de vues sur ses vidĂ©os... Alors qu'il y a d'autres stratĂ©gies lĂ©gales bien plus simples !


Quoi ? Il y a encore d'autres stratégies pour gagner de l'argent grùce à YouTube ?
Allez, puisque tu as eu la curiosité de lire jusqu'ici, je te rajoute un module bonus qui te dévoilera ces stratégies (spoiler alert : tu es sur l'une d'elles à cet instant...).


J'hésite à faire ça...
Je comprends, j'Ă©tais dans le mĂȘme cas que toi quand j'ai dĂ©couvert cela.
De toute façon, l'accĂšs Ă  ce programme est Ă  vie. Donc si tu te sens prĂȘt dans 1 an seulement, il n'y a aucun problĂšme. Rien ne t'oblige Ă  utiliser cette possibilitĂ© de monĂ©tisation.
En revanche, utilise les autres stratégies de ce programme pour booster ta chaßne YouTube le plus tÎt possible.Quand vais-je avoir accÚs au programme ? Et sous quelle forme ?
Le programme est hĂ©bergĂ© sur un site internet, ce qui lui permet d'ĂȘtre consultable de partout et d'ĂȘtre mis Ă  jour rĂ©guliĂšrement.
AprĂšs le paiement, tu recevras un email pour te connecter Ă  la plateforme de formation. Cet email devrait prendre moins de 15 minutes Ă  arriver dans ta boĂźte mail.


Aurai-je accĂšs gratuitement aux mises Ă  jour de ton programme ?
Oui. Toutes les mises à jour seront directement intégrées dans ton espace membre, et cela gratuitement bien sûr.
DĂšs que tu te connectes Ă  ton espace membre, tu as accĂšs Ă  la derniĂšre version du programme.


Puis-je m'inscrire aujourd'hui et suivre le programme plus tard ?
Absolument ! En t'inscrivant, tu as accÚs à la formation à vie : tu peux donc commencer dÚs maintenant ou plus tard en fonction de ton emploi du temps et responsabilités.


A part le coût du programme, vais-je devoir encore payer pour appliquer tes astuces ?
Non. DÚs que tu as acheté ce programme, tu n'as plus rien à payer. Toutes les techniques expliquées sont gratuites, et leur mise en oeuvre est gratuite également.
Je te présenterai juste quelques programmes payants de mes partenaires, que je recommande parce qu'ils apportent une vraie valeur ajoutée. Mais ils ne sont pas du tout nécessaires pour appliquer les astuces de YouTube Experience.Je suis intéressé par ton programme. Que dois-je faire ?
Il te suffit de cliquer sur l'un des boutons de cette page.
Tu seras redirigé vers la page de paiement sécurisée dans laquelle tu entreras tes informations personnelles (contact, informations de paiement).
Fais attention de remplir correctement le champ "email", car ce sera mon seul moyen de te donner accÚs au programme. Ton email ne sera pas diffusé.


Euh, pourquoi il te faut mon email ?
Ce programme est hébergé sur un site internet (Systeme.io), et l'inscription à ton espace de formation se fait uniquement par email. Cet email va te servir d'identifiant.


Attends, c'est quoi Systeme.io ?
Systeme.io est une plateforme numérique qui permet, entre autres, d'héberger des formations. En tant qu'élÚve d'une formation hébergée sur Systeme.io, tu as accÚs gratuitement à un "espace membre" qui te permet de consulter toutes les formations que tu as déjà achetées.


Et comment je m'inscris sur Systeme.io ?
Si tu as déjà un compte sur Systeme.io, la formation est simplement ajoutée à ton espace Formations.
Si tu n'as pas encore de compte, tu recevras un email d'inscription aprÚs l'achat de ce programme. Cet email te demandera seulement de t'inscrire (c'est gratuit) et définir un mot de passe. Du coup, tu recevras aussi des emails provenant du fondateur de Systeme.io (qui s'appelle Aurélien Amacker).


Je n'ai pas trĂšs envie de te laisser mon adresse mail...
Je m'en doute, mais c'est mon seul moyen de te fournir l'accÚs au programme. Je précise que je ne diffuserai pas ton adresse.
Tu recevras des emails de ma part contenant uniquement des messages professionnels (tutoriels, aides, conseils). Je n'ai pas l'habitude de spammer les boites mails, et je n'ai pas l'intention de commencer.


Et si je ne veux pas recevoir des conseils de ta part ?
Dans tous les mails que tu recevras de ma part, tu auras un lien en fin de mail qui te permet de te désinscrire.
DĂšs l'instant oĂč tu te dĂ©sinscris, tu n'auras plus de messages de ma part.


Tu peux me faire un résumé ?
Oui, tu as raison, faisons simple.
Tu cliques sur un bouton de cette page pour te lancer.
Tu atterris sur la page de paiement, oĂč tu remplis toutes les informations demandĂ©es, en prenant soin de remplir correctement ton email (trĂšs important).
Une fois le paiement validé, tu seras redirigé vers une page qui te demande de confirmer ton email.
Quand tu confirmes, tu reçois un email qui te prévient que tu as accÚs à la formation, et qui te donne le lien pour t'inscrire sur ton espace membre (sur Systeme.io).
Et voilà, il te reste à visionner le programme et à l'appliquer.TU VAS DEVOIR FAIRE UN CHOIX SI TU VEUX BOOSTER TA CHAÎNE YOUTUBE !
Tu peux ignorer tout ce que je t'ai présenté ici. Tu en as tout-à-fait le droit. Mais n'oublie pas que d'autres personnes profiteront de ces astuces pour booster leur chaßne.


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Tu peux choisir de profiter de ces astuces et prendre une bonne longueur d'avance sur tes concurrents !
C'est toi qui vois !TU HÉSITES ENCORE ? RÉSUMONS !
Voici ce que tu vas obtenir en rejoignant le programme :> > > YOUTUBE EXPERIENCE < < <Comment booster ta chaßne YouTube en 15 minutes chrono Module 1 : Une chaßne à ton image Module 2 : Le pouvoir de visibilité Module 3 : Opération Séduction Module 4 : Parlons Monétisation Bonus #1 : Le pouvoir des Mots Bonus #2 : Le Script ultime Bonus #3 : Toujours à jour SEULEMENT
27 €BONUS INCLUSJE REJOINS YOUTUBE EXPERIENCE


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