LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°29045

COMMENT SE DEBARRASSER DU STRESS ET DE L'ANXIETE

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EN SAVOIR PLUS

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Combien d'heures pensez-vous qu'il a fallu au stress et l'anxi/font> pour plonger cet
ancien chef de rayon dans le coma ?
 
icolas P. sait qu'il est stresset anxieux.
Jusqu'aujourd'hui, il n'y faisait pas vraiment attention, me si tout le monde lui disait que ce serait bien qu'il "dtresse" un peu.
Disons qu'il essayait de vivre plus ou moins bien avec son stress, et l'entendre, il ne s'en sortait pas trop mal.
Mais dans quelques heures, Nicolas va devoir reconsider la question... Une vitable descente aux enfers
En ce matin du 26 mai 2007, Nicolas vient de se reiller, et il douvre avec horreur que non content d'avoir une douleur terrible dans le bas du dos, ses ongles et ses lres sont devenus violets, et il se rend compte surtout que c'est tout son corps, pour finir, qui lui fait un mal de chien !
Il grelotte comme un fou, essaye tant bien que mal de se lever, mais la douleur est tellement atroce qu'elle lui arrache des cris chaque mouvement.
Au bout de 15 minutes de lutte, n'en pouvant plus, il appelle le 115...
Il lui faudra pr de 10 minutes pour arriver se traer jusqu'la porte d'entr pour ouvrir aux secours...
C'est pas vraiment "sympa" de se reiller avec une telle douleur...
Constater en plus que tout votre corps vous fait un mal de chien chaque mouvement n'est pas vraiment fait non plus pour vous redonner le moral...
Mais quand 6 heures plus tard, on vous annonce que vous avez 2 vertres qui sont devenues comme une onge, que vous avez contractune septicie doubl d'une mingite et qu'on va re obligde vous mettre dans le coma pour tenter de vous sauver, l vous vous demandez ce que vous avez fait pour miter ...
C'est pourtant ce qui est arrivNicolas, qui s'est retrouvavec une infection galis caus par un streptocoque de classe C, un truc tr rare qui s'est immiscdans son organisme cause... d'une dent.
Ca peut vraiment arriver des trucs pareils ?
Houi ! Ca arrive, et arrive me tr souvent si on en croit les mecins.
Bon, ce n'est pas toujours aussi grave que .
Mais ne finit pas non plus aussi bien que pour le triste hos de cette histoire.
Parce qu'apr 6 jours de coma, 50 jours d'hital et 5 mois de rducation, Nicolas P. se porte nouveau bien, mais le moins que l'on puisse dire, c'est qu'il a eu une peur bleue...
D'autant que les mecins lui ont dit que c'ait d 99% cause... du stress !
Comment est-ce possible ? Le stress est la cause de 80 % des maladies,
que ce soit de fan directe ou indirecte
Lat de stress permanent et danxiquil vivait au quotidien avait fragilisson organisme, appauvri ses denses immunitaires, et favorisainsi toute attaque infectieuse.
Et pourtant, Nicolas P. n'ait pas la pire de toutes les personnes stresss...
OK, il avait tendance se ronger les ongles pendant des heures, avait parfois la sensation d'ouffer, paniquait de temps en temps au milieu de la foule, faisait bouger sa jambe un peu trop souvent, mais le voir comme , du haut de ses 27 ans, il ne semblait pas re quelqu'un de malade ou me d'anxieux...
Mais le stress ne prient pas vraiment quand ses effets causent des ds irrersibles sur celles et ceux qui sont trop anxieux ou trop stress.
Il ne se prccupe pas de l'e, ni du sexe... Ne fait pas de diffence entre une femme avec 3 enfants et une jeune fille seule... Entre un mari attentionnet un cibataire endurci... Entre une personne active et un udiant...
Impossible non plus de savoir QUAND va arriver...
Nicolas P., dont il est question ci-dessus, allait parfaitement bien la semaine prant son proble.
13 jours plus tard, il avait perdu 22 kilos et ait sous assistance respiratoire.
Donc, aucun doute : Les effets du stress peuvent vraiment re dastateurs pour celles et ceux qui ne savent pas comment bien rgir face lui.
Car le stress fait partie de notre vie quotidienne.

Vous avez obligatoirement pu vous en rendre compte si vous travaillez, ou si vous avez une famille, ou des obligations de toutes sortes :
Tout au long de votre vie, vous subissez un certain nombre de pressions qui causent du stress. Apprendre ger son stress pour maintenir
sa santet son bien-re au beau fixe
Et cest VOTRE fan de rgir qui fait toute la diffence et qui vous permet de maintenir votre santet votre bien-re.

Vous devez comprendre que me si vous ne pouvez jamais vous darrasser complement du stress, vous pouvez, en revanche, apprendre des techniques qui vous permettent de ger et de transformer le stress en une situation bien plus saine pour vous.
Un ouvrage tout rent vous propose de vous rer ces techniques :

Comment vous darrasser pour toujours du stress et de l'anxi/i>
L'auteur de ce programme a souffert pendant des anns de troubles d'anxiterribles caus par le stress. 
C'ait devenu un vitable calvaire pour lui, car lui a pourri la vie pendant plus de 10 ans...
Il gait cela comme il le pouvait, mais comme il avait affronter de nouvelles situations stressantes chaque jour, il s'est un jour didvraiment chercher se darrasser de ce flu.

Vous allez donc trouver dans ce programme quelques unes de ses expiences les plus concluantes combins avec de vitables conseils dexperts.
Ce sont des outils qui vous aideront prendre le dessus sur les situations stressantes, afin de retrouver - et conserver - une vie saine et un bien-re durable.
Et si j'avais un seul conseil vous donner, ce serait de vous procurer au plus vite ce guide mes frais - vous verrez pourquoi plus tard :
OUI ! Je veux apprendre ger efficacement le stress
et me darrasser pour toujours de l'anxi/b>
Mais peut-re que vous vous demandez si vous es vraiment concernpar le stress ?
Voyons cela :
Vous vous rongez les ongles (ou les peaux qu'il y a autour) ?
 
Vous grincez des dents ?
 
Vous faites trembler votre jambe sans raison ?
 
Vous vous touchez les cheveux longueur de journ ?
 
Votre corps vous fait souffrir : mal de dos, troubles digestifs, probles de peau, migraines ?
 
Vous vous sentez dhumeur changeante : angoisse, frustration, irritabilit/b>, panique, agitation ?
 
Votre sommeil est perturb/b>, agitvoit tourment?
 
Vous avez du mal vous concentrer sur les thes que vous avez faire ?
Si vous avez rondu OUI une ou plusieurs de ses questions, alors vous es probablement dfortement concernpar le stress, et il est URGENT pour vous d'agir vite.

Certaines personnes ont de dres de manies de "ger" le stress :
Ils fument ( les calme !), boivent de l'alcool ( les dend !), se nourrissent mal (pas le temps !) et pensent que lactivitphysique est une perte de temps...
Mais n'importe quel mecin qui ils parleraient de toutes ces "sales manies" leur dirait que sont des signes clairs de stress et danxi/b>. Et vous ? Comment gez-vous
le stress dans votre vie ?
Cette question est d'une importance capitale pour vous et pour votre famille.
Car cest vitablement notre fan dapprender les soucis du quotidien qui fait toute la diffence et qui nous permet de rester en bonne sant

Et c'est en cela que le programme Comment vous darrasser du stress et de lanxi va vous re d'un secours infini.
OK ! Je veux recevoir ce programme
pour apprendre iminer le stress
Ce guide nest pas quune simple mise en garde sur les risques li au stress.

Cest avant tout le coach de tous les stress et de tous les anxieux !

Il vous doile toutes les techniques qui vous permettront de ger votre stress et de le transformer en situation plus saine pour vous.

Que vous soyez stress anxieux ou me drim ce programme vous aidera retrouver la paix intieure et vous prunir contre les dangers que vous faites courir votre sant Une foule de conseils et d'astuces pour ger efficacement votre stress et iminer l'anxi/h2>
Etes-vous victime dune maladie li au stress comment les reconnare et les adiquer ? Page 5
 
Lattitude inconsciente qui vous interdit dre en pleine santet libdu stress - et le moyen pour vous den finir ! Page 11
 
Les symptes du stress que vous devez impativement prendre au sieux - et le moyen de les identifier immiatement ! Page 13-14
 
Les micaments et drogues qui provoquent de lanxi - prenez-y garde ! Page 16
 
La vitamine qui limite le stress et anxi et que vous devez impativement consommer chaque jour en grande quantit(o la trouver ?) - Page 16
 
Comment savoir instantanent si vous souffrez de  stress , danxiexcessive ou de dression pour mieux vous attaquer au proble - Page 17
 
Les 9 questions que vous devez vous poser tout de suite si vous pensez que vous es dressif - Page 18

Le fait mical simple que vous devez absolument connare pour faire face au stress et lanxi- Page 30
 
Une technique superpuissante pour repousser le stress et lanxide manie quasi instantan - Page 35
 
Le muscle secret que vous devez delopper - il a la capacitde vous mettre en permanence dans un at desprit dendu et serein ! Page 36
 
Une mhode naturelle et gratuite et reconnue par la mecine pour vous liber instantanent des sentiments douloureux ! Page 54
 
3 habitudes terribles qui font des ravages sur votre corps et votre esprit - et la manie de vous en darrasser ! Page 56
 
La forme dinteraction magique pour vous calmer instantanent - une mhode utilis par certains mecins ! Page 60
 
Comment la nourriture peut vous aider dtresser facilement et rapidement ? Page 61
Ha ! Il y a aussi une information absolument explosive que vous douvrirez dans ce programme, qui vous fera vous demander si vous ne rez pas :
Savez-vous qu'il existe des moyens de lutte contre le stress tr connus et tr employ que vous devez absolument iter ?
En effet, les effets secondaires qu'ils ont sur vous sont parfois pires que les effets les plus nastes du stress lui-me !

L'auteur vous explique quelles sont ces techniques ne surtout pas employer la page 57. Retrouver un sommeil paisible
et rarateur
Un exercice gial si votre stress vous emphe souvent de vous endormir - Page 37
 
Un truc de pros pour ne jamais laisser entrer le stress dans votre chambre coucher et beaucoup mieux dormir - Page 38
 
La tr mauvaise habitude qui vous emphe tous les coups de vous endormir et comment s'en darrasser tout jamais - Page 46
 
3 techniques rouvs pour faire une VRAIE pause qui vous dendra autant qu'une bonne nuit de sommeil - Page 70
 

Ce programme aborde les diffentes causes de stress, et vous propose des solutions adapts chaque situation. L'une des plus grosses cause
de stress : Le travail
Pour commencer, vous serez certainement d'accord pour dire que la plus grosse cause de stress dans votre vie, c'est votre travail.
Et c'est loin d're un scoop !
En effet, selon l'European Agency for Safety and Health at Work, les statistiques sont alarmantes :
Le stress liau travail est monnaie courante dans les 15 ats membres de lUnion europnne :
pr d1 travailleur sur 3 en est affect
 
Plus de la moitides 160 millions de travailleurs dlarent travailler des cadences infernales (56 %) et dans des dais tr courts (60 %).
 
Plus dun tiers nont pas leur mot dire sur lordre dexution de leurs thes, et 40 % dlarent accomplir des thes monotones.
Ces "facteurs de stress" li au travail ne sont probablement pas rangers aux probles de santactuels. En effet, parmi tous les gens qui travaillent :
15 % se plaignent de maux de te,
23 % ont des douleurs au cou et aux aules,
23 % souffrent de fatigue,
33 % avouent avoir mal au dos.
Et vous ? Parmi les 4 affections ci-dessus, la ou lesquelles vous concernent, mais surtout, quelle est celle qui vous cause le plus de soucis ?
Aviez-vous denvisagle fait que ce soit liaux facteurs de stress que vous subissez dans votre travail ?
Parce qu'il y a de fortes chances pour que vous traitiez d(avec plus ou moins d'efficacit les symptes ci-dessus, mais pourquoi ne pas plut chercher en iminer les CAUSES ?
Eh oui ! En apprenant mieux ger les diffentes situations stressantes que vous rencontrez dans votre travail, alors toutes les affections causs normalement par ces situations n'existeront me plus : Vous n'aurez donc pas les traiter !
D'autant qu'il n'y a pas que la santqui est en jeu ici... Un facteur important
de rssite professionnelle
Votre rssite professionnelle en dend aussi !

En effet, dans toutes les entreprises, on voit certains de nos collues qui gravissent les helons toute vitesse comme si le stress davoir de nouvelles responsabilit navait pas demprise sur eux.

On pourrait croire du favoritisme, ou alors de la chance...

Mais en rlit la diffence entre ceux qui rssissent et ceux qui stagnent dans leur travail nest pas une question de chance ou de constitution.

Ceux qui rssissent et qui sont complement anouis professionnellement ont un secret : Ils savent ger leur stress et en faire un atout !

Voilpourquoi, si vous voulez faire partie de ceux pour qui le stress nest pas un frein leur rssite professionnelle, ce programme vous sera d'un grand secours.

Vous y apprendrez entre autres :
Les 4 facteurs du stress au travail Douvrez celui qui vous affecte le plus et comment vous en liber ! Page 4
 
Les secrets pour mener une vie personnelle et une carrie rssies sans stress ! Page 21
 
Ce que vous devez absolument faire pour ruire considablement le stress au travail - gratuit et tr efficace ! Page 40
 
Une mhode giale si vous avez besoin de stimulation apr le travail - sentiment de dente profonde garanti ! Page 42
 
Comment procer pour faire de votre stress un alli tr puissant la maison comme au travail ! Page 50
 
Le geste magique faire en cas de stress au travail - rultats incroyables ! Page 52
 
Comment utiliser le stress pour atteindre vos objectifs - le secret des sportifs ! Page 55
 
Comment vous dendre facilement au travail - les meilleures astuces ! Page 71
 
Un exercice magique pour vous dendre instantanent nimporte o- me au bureau ! Page 72
Vous apprendrez alement en page 71 que pr de 95% des gens qui travaillent font quelque chose de "banal" qui AUGMENTE leur stress plut que de leur faire baisser, alors que tout le monde croit le contraire.

Dapr les enques SUMER 2003 et conditions de travail 2005 rliss par le ministe chargdu Travail aupr de la population active :
60 % des salari interrog estiment devoir fruemment interrompre une the quils sont en train de faire pour en commencer une autre. En peu de mots, on est dord/b> !
 
48 % dlarent travailler dans l'urgence (devoir toujours ou souvent se dher)
 
53 % dlarent que leur rythme de travail est impos/b> par une demande satisfaire immiatement.
 
1 salarisur 4 travaillant en contact avec du public subit des agressions verbales.
 
42 % dlarent vivre des situations de tension avec le public
Et c'est sans parler des pressions qui sont mises sur nos tes par notre hiarchie pour nous fixer des objectifs toujours plus ev !
Ce qui ne part pas forcent d'un mauvais sentiment, car cest cette pression "positive" qui nous fait avancer, grandir et oluer au sein de notre travail.

Ce programme vous expliquera comment empher que cette pression positive et nessaire dans votre vie professionnelle se transforme en penss natives, en mauvais stress et en anxi

Que vous vouliez oluer dans votre poste pour avoir plus de responsabilit ou que vous vouliez obtenir la reconnaissance nessaire votre anouissement professionnel, la solution est la me : vous devez connare ces techniques de gestion du stress
OUI ! Je veux apprendre ger le stress au travail
et m'anouir professionnellement
Mais malheureusement, il n'y a pas qu'au travail que le stress pose proble... Un frein pour votre anouissement
personnel, social et familial...
Houi, on pourrait croire quune fois les soucis du travail derrie nous, notre vie priv nous divre du stress.

Has dans la majoritdes cas, la rlitest toute autre !
Car il existe alement une foule d'activit qui sont une source de stress et d'anxiintenses...

Par exemple, quoi de plus stressant que les relations amoureuses ou les premiers rendez-vous galants ?

Cet homme ou cette femme vous pla orment, mais le simple fait daller laborder vous met dans un at de stress pas possible.

Vous vous demandez ce que vous allez bien pouvoir dire et surtout comment vous allez pouvoir dissimuler ce stress qui pourrait compromettre toutes vos chances.

Votre cur bat la chamade, vous joues deviennent rouges, vos mains sont moites et vous avez la voix qui tremble.
Et voil: Le stress et ses manifestations vous assaillent de toutes parts, et c'est le fiasco assur/b> si vous ne savez pas comment endiguer cette mont soudaine d'adraline...

J'ai eu l'occasion de rencontrer une femme qui a des rctions tr particulies quand elle se retrouve en compagnie du sexe oppos:
Elle devient systatiquement toute rouge ! Et ce, qu'elle soit en prence d'un inconnu ou d'un ami, ou encore de son patron, ou me de ses collues de travail (si ce sont des hommes) !

Cette rction de timidit directement li son stress, fait de sa vie sociale un enfer... 

Difficile en effet de faire des rencontres quand on rougit pour un oui ou pour un non... Peu d'amis, relations quasi inexistantes, et un manque de confiance en soi qui dro de jour en jour...

Je lui ai donc conseillla lecture de ce programme, car que ce soit pour les relations amoureuses ou damiti, il vous doile toutes les astuces qui vous permettront d'affronter dans les meilleures conditions possibles les diffentes situations qui occasionnent galement stress et anxi comme par exemple :
Un entretien d'embauche,
 
Un rendez-vous galant,
 
Si vous devez prendre la parole devant un groupe, ou dans une rnion,
 
Une rencontre avec vos beaux-parents,
 
Si vous devez chanter devant une salle comble,
 
Si vous voulez aborder une fille, une femme, un homme ou un garn qui vous plait,
 
Si vous devez faire passer vos ids aupr de votre famille, ou de vos amis...
 
Vous imposer aupr de vos enfants

C'est un fait : Le monde dans lequel nous vivons est par dinition stressant. Et personne ne peut prendre changer cette vit Un effet dastateur sur les enfants
La vie est faite de contrari qui polluent notre esprit de penss natives.

La radio, la t les journaux aiment entretenir cette angoisse permanente : il parait que c'est ce qui fait "vendre" !

Et ce sont nos enfants et nous-me qui devons apprendre accepter et ger ce flot incessant d'informations stressantes et angoissantes, et tenter tant bien que mal d'iter dre envahi par les penss natives et par la culpabilit..

Il en va de VOTRE santet de VOTRE rssite sociale, tout comme il est tr important pour VOS enfants qu'ils soient arm aussi contre toutes les mauvaises penss qui pourraient leur gher leur existence.
Parce que les enfants aussi ressentent et rgissent aux situations stressantes avec leurs petits moyens, et les effets nastes sur leur comportement sont tout aussi dastateurs que chez les adultes, sinon plus :
Repli sur soi,
Tendance pleurer pour un oui ou pour un non,
Agitation extre, hyperactivit
Accroissement de la succion du pouce,
Augmentation du nombre de "petits bobos",
Coles fruentes,
Agressivitenvers ses camarades,
Troubles du sommeil,
Caprices un peu trop fruents,
...
Toutes ces manifestations dagrbles chez l'enfant sont souvent les effets pervers d'une anxinon avou (ils sont galement trop jeunes pour comprendre ce qui leur arrive), mais qui devraient vraiment vous faire prendre conscience que le stress touche aussi durement vos enfants
OK ! Je veux apprendre iminer aussi
le stress et l'anxichez mes enfants
C'est surtout en cela que ce programme va re une vraie aubaine pour vous, car il vous permettra, ainsi qu'vos enfants - les exercices et les techniques qu'il contient peuvent re appliqu en famille ! - , de faire prendre un tournant POSITIF la vie, et ce quelque soit le niveau du nativisme ambiant.
Il vous re entre autre :
Le mot que vous devez absolument apprendre dire - il diminuera orment votre stress et celui de vos enfants ! Page 8
 
La sensation - que vous connaissez - qui ge un stress intense - et le secret pour vous en liber dinitivement ! Page 9
 
Quelles sont les barries qui vous emphent dre en pleine forme et de vous liber du stress - et comment vous en darrasser - Page 10
 
Les 3 comportements bloquants qui entretiennent le stress et ce que vous devez faire pour les bannir de votre vie et de celle de vos enfants - Page 11
 
Le secret qui vous emphe de voir la vie en rose - et cest votre esprit qui produit ce poison ! Page 11
 
Les mots qui doivent disparare de votre vocabulaire - ils vous rendent tendu et stress! Page 11
 
Lat desprit fatal qui vous emphe de vivre libde lanxiet dont vous devez vous darrasser maintenant ! Page 11
 
Comment vos amis peuvent vous aider tr simplement vous liber du stress et de lanxi- Page 11
 
Les questions magiques si vous es dun naturel stress elles ont le pouvoir de ger la zenittude ! Page 11
 
Le geste quotidien connare absolument si vous vous sentez souvent stress! Page 12
 
La manie dont les anxieux doivent vivre leur journ - pour ne plus jamais re anxieux ! Page 30
 
Comment apaiser immiatement votre esprit lorsque vous es tendu me dans un environnement bruyant et ervant - Page 34

Une astuce exceptionnelle en cas de stress intense lorsque vous avez limpression que vous allez vous rouler ! Page 51
 
Comment soulager nimporte quel stress me le pire en 5 apes ? Page 53
 
13 trucs et astuces giaux pour adiquer le stress de votre existence ! Pages 55
 
Les 9 chasseurs de stress les plus puissants - utiliser sans modation ! Page 59
 
Ce que la plupart des stress ne savent pas faire - et comment lapprendre facilement ! Page 63
 
La pens extrement malsaine que vous devez bannir de votre te - elle vous emphe den finir avec le stress et lanxi! Page 64
 
Lautorisation que vous devez vous donner maintenant - ou le stress ne vous lhera jamais ! Page 65
 
La mentalitdont vous devez impativement vous liber - et votre stress sanouira ! Page 67
 
La devise secre des ex-stress qui ont gagn- efficacit incroyable ! Page 75
OK ! Je veux recevoir ce programme pour
apprendre iminer le stress et l'anxi/b> Ce que les femmes doivent impativement
connare pour faire face au stress
Si vous es une femme, vous devez es encore plus sensible cette notion de stress permanent...

Parce qu'entre le travail, les enfants et les soucis de la maison les femmes souffrent de stress et danxipresque deux fois plus que les hommes.

Car apr la journ de travail, il faut ruper les petits chez la nounou, leur faire prendre le bain, prarer der, leur faire faire leurs devoirs avant de sattaquer au mage et au repassage, et tout un tas de thes qui s'empilent les unes apr les autres, et qui font qu'au final, la seule envie qui reste apr tout c'est... dormir...
Pas ident d'avoir une vie anouie avec tout !

Et il faut bien reconnare qu'une petite heure de rit dans toutes ces activit vous ferait sans le moindre doute le plus grand bien...
Oui mais voil! Comment faire ? Comment trouver du temps avec toutes ces thes qui vous submergent ? Et comment arriver concilier une vie de famille charg avec un travail stressant...
Il y a des secrets...
Des techniques que certaines femmes chanceuses connaissent et appliquent chaque jour pour arriver se dager du temps pour se "retrouver"...
Du temps au bureau, du temps sur le trajet du retour, du temps chez soi...
Des exercices "lair" qui font autant d'effet qu'une snce de yoga et qui permettent d'acuer les tensions et les angoisses en quelques minutes.

Au chapitre 10, vous trouverez 27 techniques qui vous permettront cela et bien plus. A vous de choisir celles qui vous conviennent le mieux, et qui s'inscrivent le plus aisent dans votre emploi du temps.
Par exemple la technique numo 4, que vous pouvez pratiquer partout et n'importe quelle heure de la journ (ou de la nuit), vous calmera, oque vous soyez, en quelques minutes.
La n9 vous apprendra vous relaxer en 6 fois 18 secondes. Idl lorsqu'on a peu de temps et qu'on doit trouver un peu de "zenittude".
Ou vous pourrez tenter la n15 qui vous permettra de lutter efficacement et en vous amusant contre le stress et la pression. et vous pouvez me pratiquer avec vos enfants.
Mais vous douvrirez alement :
Pourquoi les femmes explosent tous les records de stress - et ce qu'elles doivent absolument faire pour en finir une bonne fois pour toutes - Page 8
 
Les signaux auxquelles les femmes avec des enfants doivent faire 10 fois plus attention que les autres ! Page 15
 
Que faire immiatement lorsque vous vous sentez drim pour vous sentir 10 fois mieux ! Page 19

Il y a alement un autre aspect tr spectaculaire du stress que vous avez peut-re dexpimentet qui s'appelle : La crise de panique.
Vous connaissez ce phome ? Peut-re en avez-vous d fait vous me la triste expience ?
Vous savez cette sensation de sentir votre gorge se serrer, votre esprit se dacher lentement de votre corps, jusqu'en ouffer... Comme si vous alliez mourir, ou vous anouir...
Si vous avez dexpiment, alors vous savez quels sont les effets d'une crise de panique.
Il s'agit en fait d'une rction un surdosage de stress,  et que personne nest labri den faire une en cas de stress intense. Comment ger efficacement une crise de panique ?
Dans ce cas aussi, il existe de bonnes techniques d'experts, qui permettent de venir bout de ce genre de flu...
Le programme "Comment vous darrasser du stress et de l'anxi/i>" s'occupe de ce proble de long en large, et vous explique pas pas comment vous darrasser tout jamais de ce fardeau.
Vous apprendrez d'abord reconnare les 13 signes annonciateurs dune crise de panique... Ce simple conseil peut vous permettre d'agir AVANT qu'il ne soit trop tard.
Puis ensuite, c'est un festival d'actions, de conseils pratiques, de techniques rouvs qui vous attendent dans ce programme :
Les techniques les plus efficaces pour faire face une crise de panique d les prisses ! Page 26
 
Comment faire face la sensation horrible de  donnexion  juste avant une crise de panique ? Page 28
 
Un truc de spialiste super onnant pour faire face facilement une crise de panique ! Page 29
 
Ce que vous devez faire tous les matins pour ne plus jamais avoir de crises de panique - Page 30
 
Un truc gial pour estomper immiatement la panique ! Page 30
 
La liste simple et rapide que vous devez absolument connare pour calmer rapidement vos crises de panique - Page 32

Comment un simple mur oui, un mur peut vous aider stopper instantanent une crise de panique ? Page 31
 
5 astuces giales pour vous liber immiatement de la sensation de panique ! Page 31
 
Lhuile de massage maison avoir toujours sur vous en cas de crise de panique - Page 32
 
Comment vous calmer instantanent --- les techniques des pros - Page 33
 
Un excellent moyen diminer les sensations dangoisse profonde - Page 34
 
La mhode avoir sous le coude lorsque votre esprit est envahi de penss effrayantes et anxieuses ! Page 34
 
Comment trouver votre endroit paisible - celui qui a le pouvoir de vous calmer en un clin doeil ? Page 37 Il est possible de vous liber
du stress me intense
en quelques petites minutes
Une astuce qui fait des merveilles pour attuer nimporte quel stress - Page 39
 
Un truc 100 fois plus efficace que la relaxation thapeutique seule ! Page 40
 
Le bain magique pour vous liber dun exc de stress --- sans baignoire et sans eau Page 41
 
Le secret pour devenir un expert de lauto-dente en 10 minutes par jour ! Page 43
 
Une technique qui a fait ses preuves pour vous apprendre vous dendre instantanent ! Page 45
 
La technique Hollywoodienne enfin doil de la dente ultra-profonde ! Page 47
OK ! Je veux recevoir ce programme pour apprendre ger et br>supprimer une bonne fois pour toutes les crises de panique
Avec ce programme, vous voilparpour entamer rllement une lutte sans merci contre le stress et l'anxi
D'autant que j'ai pru pour vous un petit cadeau qui va vous faciliter grandement la vie.
En effet, on a de moins en moins de temps de nos jours, et il est bon parfois de pouvoir utiliser les "moments creux" de sa journ, comme par exemple un trajet en voiture, ou dans une salle ou une file d'attente pour mettre profit tous les bons conseils qui vous permettent de vous sentir mieux.
Aussi ai-je pens quelque chose de tr pratique pour vous : Le Pouvoir de la persuasion audio
Notre cerveau est tr influenble.

Les images suisantes, les remarques de notre entourage, les pubs nous influencent notre insu.

Comment utiliser ce pouvoir VOTRE profit pour apprendre mieux ger le stress et l'anxiet retrouver ainsi une vie saine et anouie ?

Le programme "Comment vous darrasser du stress et de l'anxi/i>" a lu par un professionnel, et a donc complpar 15 snces audio de soutien.

Vous pouvez les outer sur votre ordinateur, sur votre lecteur de MP3, votre Ipod ou en CD audio dasn votre voiture ou chez vous, et profiter ainsi de tous ses conseils me si vous n'avez pas la possibilitde lire.

Chaque phrase s'inscrira dans votre esprit et, au lieu de lire -- et d'oublier, vous outerez, et cela se gravera dans votre esprit.

Et comme ce qui est dans votre esprit se transforme automatiquement en action, vous prendrez petit petit les bonnes habitudes qui vous permettront de vous liber du stress et de l'anxi/font>

Ce programme est le meilleur atout que vous puissiez avoir dans votre manche pour vous accompagner tout au long de votre vie, afin que vous puissiez la traverser en meilleure sant de manie plus anouie, mais surtout en sachant affronter les innombrables situations stressantes que vous serez amenrencontrer.
Son prix est de 27 . Pourquoi un prix si raisonnable ?

Parce qu'il a fixdans le cadre d'une campagne anti-stress.
Comparez ce prix aux quelques milliers d'euros que vous densez peut-re chaque ann en mecins, kin analgiques, et micaments en tous genres cause des effets du stress et de l'anxi
D'autant que les techniques que comportent ce programme DOIVENT forcent fonctionner pour vous.
J'en suis tellement certain, que je vous fais ici la garantie formelle que voici :
Lisez et appliquez tranquillement les conseils de ce programme... Laissez-vous guider par la voix que vous pourrez outer sur les audios qui sont fournis avec...
Commencez vous sentir mieux, jusqu'ce que vous arriviez re complement anoui...
Et si vous changez d'avis, ou si, l'issue de votre expience, vous n'es pas satisfait des rultats obtenus, alors demandez le remboursement INTRAL de ce que vous avez vers..
Je vous rendrai alors immiatement et sans aucune question votre argent. Il me semble en effet parfaitement normal que ce programme vous donne entie satisfaction, sinon, quel int de l'avoir achet?
Soyez donc parfaitement tranquille, vous ne risquez absolument rien essayer : Ca fonctionne pour vous, ou alors cela ne vous aura rien co!
Maintenant, combien de temps avez-vous pour essayer?
7 jours ?
1 mois ?
3 mois ?
6 mois ?
NON ! Vous vous avez 365 jours d'essai libre sans engagement.

Vous avez bien lu, vous avez une longue ann pour avoir la certitude que le stress et l'anxiont complement disparu de votre vie pour de bon.
OK ! Je veux recevoir ce programme pour
apprendre iminer le stress et l'anxi/b>
Vous avez le droit d'avoir une vie plus anouie et vous avez le droit de ne pas laisser le stress et l'anxijouer avec votre sant
De nos jours, il existe beaucoup plus de manies de ger ce flu. Il faut juste trouver quelqu'un qui vous explique quelles sont les techniques les plus efficaces et les plus rapides fonctionner pour vous.
C'est ce qu'a fait l'auteur de ce programme : Il vous donne les clefs d'une vie plus saine et plus anouie.
J'espe que vous saurez saisir cette main tendue !

Bien amicalement,
   
 


PS : Un jour j'ai douvert un appareil extraordinaire.

C'ait un panneau lumineux qui agissait sur les rythmes craux pour provoquer un at de mitation par un simple effet manique.

Les effets aient prodigieux : Paix et siten quelques minutes.
Formidable utiliser avec une musique relaxante.

Mais cet appareil avait un GROS inconvient : il valait plus de 500 euros.

J'en ai achetun. Je l'utilisais dans mes sinaires, et beaucoup de mes participants s'en sont procur eux aussi.

Un jour, j'ai eu l'id suivante : Il existe un ran encore plus puissant que cet appareil : l'ran d'un ordinateur.

J'ai donc fait delopper le BRAIN-RELAX, pour transformer n'importe quel ordinateur en un synchronisateur cral.

Mieux encore, j'y ai intrla possibilitd'incruster une phrase "positive" qui se grave automatiquement dans le cerveau :

 
Si vous passez commande sous 5 jours, je vous OFFRE le BRAIN-RELAX.
Oui vous avez bien lu : Vous aurez un appareil d'une valeur de pr de 500 euros... pour 27 euros seulement.

Mais attention, vous n'avez que 5 jours pour profiter de cette offre, aussi, cliquez d maintenant sur ce bouton pour recevoir votre programme pour vous darrasser du stress et de l'anxi+ le Brain-Relax :

Voici une copie d'ran de ce logiciel :

Le Brain-Relax peut re rlsur les principaux rythmes craux :
alpha, ba, tha et delta, les rythmes atteints en at de veille par les yogis.
Le Brain-Relax agit par un effet rlexe d'"habituation".
Seule praution: il ne faut pas l'utiliser si vous es ileptique.
OK ! Envoyez moi ce logiciel avec mon programme
pour me darrasser du stress et de l'anxi !  

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250 OUTILS IA POUR VOTRE ENTREPRISE

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L'Intelligence Artificielle au service de votre entreprise
- 250 outils IA à découvrir -   En novembre 2022, les Français ont découvert l'IA rédactionnelle
ChatGPT et ses remarquables compétences. Considérant qu'il s'agit en l'occurence d'une application gratuite, les entreprises soucieuses d'optimiser leur fonctionnement doivent savoirqu'il existe d'innombrables applications IA payantes susceptibles d'améliorer leur productivité. Lancée en novembre 2022, l'IA conversationnelle et rédactionnelle ChatGPT a bénéficié d'une forte médiatisation sensibilisant chacun au fait  que l'Intelligence Artificielle fait dorénavant partie de notre quotidien.
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 En matière de communication, le présent ebook recense 250 outils IA qui couvrent les besoins suivants : copywriting, créations vidéos et audios, design, SEO, réseaux sociaux, business et emailing. Si vous êtes dirigeant d'entreprise, auto-entrepreneur ou plus simplement blogeur, cet ebook inédit est l'occasion de découvrir des applications de l'Intelligence Artificielle au service de vos besoins voire d'évolutions possibles que vous ne soupçonnez pas ! 
Ne laissez pas passer l'occasion d'acheter cet ebook pour 16 € HT soit 16,88 € TTC

 Sommaire de l'ebook :
 1 – Introduction
2 – Outils pour le copywriting
3 – Outils pour la création vidéo
4 – Outils pour la création audio (musique et voix)
5 – Outils pour le design et la création d’images
6 – Outils pour les réseaux sociaux
7 – Outils pour la SEO
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10 - Conclusion      
Vous disposez désormais de toutes les informations nécessaires pour opérer votre
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Ce dernier argument ne doit pas vous laisser indifférent caril traduit un achat assorti de risques minimisés !  - Description de la procédure de paiement et de téléchargement de l'ebook
 Celle-ci s'opère en quatre étapes : 1 - En cliquant sur l'icône "COMMANDEZ", vous êtes automatiquement dirigé vers une nouvelle page.
2 - Cette nouvelle page vous demande de renseigner vos coordonnées (adresse de messagerie et informations relatives au mode de paiement choisi).
3 - Dès que le paiement est validé, une nouvelle page vous donne accès au téléchargement du fichier pdf de l'ebook.
4 - Ensuite, la plate-forme 1TPE.com vous envoie trois messages qui attestent de votre achat.
 TRES IMPORTANT : L'un des trois messages précités comporte notamment le lien de téléchargement du fichier pdf ; lien qui reste valide UNIQUEMENT 48 heures.


Auteur de l'ebook et de la présente page descriptive :

M. Gérard GUIHENEUF - Les Quatre Chemins - 44780 MISSILLAC - France 

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LES 100 PLUS BELLES CITATIONS

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Les 100 plus Belles Citations pour vous aider à Garder le Moral

 
Êtes-vous un peu découragé et déprimé par tout ce qui se passe?
 
J’aime partager des pensées positives avec les gens. Je suis certaine que
 
vous avez besoin d’un buzz positif dans votre vie
 
de tous les jours par ces temps difficiles. C’est pourquoi j’ai monté ce petit recueil de citations inspirantes et motivantes. Toutes les images ont été choisies avec soin. Les citations, également choisies avec beaucoup de soin, ont été glanées un peu partout au cours de mes lectures. Chacune est présentée sur une image magnifique.
Nous ne nous rendons pas toujours compte à quel point
 
un seul mot une seule phrase peut illuminer ou assombrir la journée de quelqu’un.
 
Un mot ou une phrase peut aussi changer complètement notre façon de voir un problème ou nous aider à trouver une solution à celui-ci.
 
À quoi sert ce petit recueil?
 
À illuminer votre vie, à vous aider à garder le moral dans les moments plus difficiles et à vous motiver pour atteindre vos objectifs de vie..
Je vous suggère de lire une citation à chaque jour et de la méditer durant la journée. Vous verrez que bien des choses s’amélioreront dans votre vie.
 
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Ces citations ont été choisies avec soin. Elles m'ont aidée dans ma propre vie, c'est pour quoi j'ai choisi de les partager afin que chacun puisse en bénéficier. Ces citations m'ont aidée à ne plus m'appesantir sur mes difficultés et à reprendre espoir dans des moments difficiles. Profitez-en je vous prie. En Bonus, Vous recevrez les Trucs et Astuces pour vous Rendre plus Heureux, un recueil de 30 articles remplis de conseils pour améliorer votre vie. D'une valeur de 5 Euros,vous le recevrez gratuitement à l'achat du Recueil de citations.    France Tanguay 
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Norme NFC 15-100 | Conseils travaux et tutos | Schèmas et plans électriques | Astuces gains de temps
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De quoi s'agit-il ?
Vous n'allez pas devenir un électricien confirmé en quelques jours !
Par contre, ce cours est un programme d'accompagnement qui va vous guider étape par étape pour faire ou refaire votre installation électrique de A à Z.


Pourquoi je vous parle de 5000€ d'économie ? Une installation type d'une maison de 100m² se chiffre par les artisans entre 8000€ et 10000€, en moyenne. Le matériel vous coûterait environ 3000€. Et la main d'oeuvre.....0€, c'est vous qui allez faire l'installation ! Voici les 5000€ d'économie : (8000€-3000€=5000€)


Vous pensez sûrement que vous n'en êtes pas capable ? Que vous n'y connaissez rien ? Que vous n'êtes pas électricien ? Que l'électricité vous fait peur ?


Ce programme a été testé par des novices avec au final, une visite d'un technicien CONSUEL pour valider la mise aux normes de leur installation.
Il suffit simplement de se laisser guider, et de suivre les étapes dans l'ordre.


Voici ce que vous allez découvrir  :  La base de l'électricité : NE JAMAIS PRENDRE DE RISQUE ! Quelques tests rapides à la portée de tous   L'étude technique et financière : comment vous allez économiser plus de 700€ de matériel en bénéficiant de nos fournisseurs. (Marque LEGRAND)  Quels outils et logiciels (gratuits) utilisés pour dessiner votre maison ?   Comment répertorier tous les élements de votre installation avec notre trame qui vous sera fournie : le nombre de points lumineux, de spots, d'interrupteurs, de boutons poussoirs, de prises, de disjoncteurs.... etc. Au terme de cette étude, vous saurez exactement comment vous allez découper votre installation selon les normes en vigueur (NFC15-100).   Comment et où passer les commandes de matériels ? Comment passer les gaines des circuits d'éclairage, des commandes, des prises, de la télévision, du réseau informatique... Comment câbler tous vos élements ? Comment câbler votre tableau électrique ? Comment vérifier l'absence de tension ? Comment faire des tests sans risque ? Comment préparer la visite du CONSUEL ?
Tout ce programme s'appuie sur un exemple d'installation concret. De la théorie mais surtout beaucoup de pratique sans blabla inutile.


Tous ces points vous semblent peut-être flous mais au terme de ce programme, de fil en aiguille, vous vous apercevrez que vous aurez réaliser tous ces points et bien plus encore !


Au final, vous allez faire toute l'installation électrique de votre logement, de A à Z !


Et après ? Vous aurez économisé plus de 5000€, qui vont vous permettre d'effectuer d'autres travaux et vous faire plaisir sur d'autres postes : Un carrelage ou un parquet plus cher ? Une plus grande cuisine ? Refaire la salle de bain ?....


Vous pourriez prendre énormement de plaisir et de fierté dans cette aventure et prendre gôut au métier d'électricien. 
Vous avez fait votre installation, et ça s'est bien passé, alors pourquoi ne pas en faire une autre dans votre entourage ? Et si vous commenciez à gagner de l'argent en faisant des chantiers d'électricité ? Et vous vous metiez à votre compte ? .... La suite vous appartient !


Ce programme pourrait être vendu 500€, 1000€ voire plus !
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Ce Que Vous Allez Apprendre :Module 1 - Les BasesPrésentation de la formation: Les éléments indispensables avant de commencer (le mindset). L'erreur que tout le monde fait sur 5euros.com. Je l'ai aussi faite en débutant (toi aussi certainement). Les bases de 5euros.com . On va voir comment optimiser ton compte à 300%.  Comment créer une bio ultra efficace et optimisée pour le clic Vendre SANS N'AVOIR RIEN A VENDRE Quoi vendre ? (On te donne tout!)  Comment attirer des clients  Réussir sur 5euros.com avec 0 euros de budget Mettre en ligne ton premier microservice en 15mn Faire ses premières ventes
A la fin de ce module, tu auras les fondations de ton compte 5euros. Il sera prêt à accueillir tes premiers visiteurs (et clients

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MEDITATION QUANTIQUE 5D MEDITEZ ET GUERISSEZ

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Guir Son Cur & Retrouver l'Amour dans sa Vie...
Guir Son Cur
& Retrouver l'Amour dans sa Vie...

Faire Entrer l'Amour dans sa Vie

 Avez-vous d:
- Vu des ruptures amoureuses douloureuses

- Eprouvdu chagrin, de la tristesse, voir me de la cole et de la rancune ?

- Ressenti que votre Cur s'est fermafin de ne plus souffrir
 Imaginez un instant :
- Vous avez rssi guir des sarations amoureuses
- Vous avez souhaitet fait une nouvelle rencontre
- L'Amour coule nouveau en vous et dans votre Vie
Ce Re Peut Devenir une Rlit Maintenant...
 Mais vous devez d'abord :
- Guir les blessures de votre Cur
- Pardonner pour vous liber de votre pass/font>
- Rouvrir votre Cur l'Amour...
 

Serge DELICATA
Chercheur-Praticien en
Thapie Quantique 5D

Les Ruptures amoureuses et la solitude affective sont, parmi les nombreuses situations que nous ayons vivre, celles qui sont les plus douloureuses et les plus difficiles surmonter
Je les ai tellement connu dans mon parcours personnel que j'ai amencrr des Outils quantiques personnels pour ruire ma souffrance et m'aider passer le cap chaque fois
Aussi fide mon engagement vos c, je suis heureux de mettre votre disposition, ce Programme Quantique 5D AORA cousu main qui m'a tant aid/font>
Faites Vous ce Cadeau Inestimable

 
Programme de Guison Quantique 5D AORA

Guir Son Cur
& Retrouver l'Amour dans sa Vie...

Faire Entrer l'Amour dans sa Vie
 Objectifs de ce Programme de Guison AORA :
Gre ce programme 5D, vous  allez rssir :
- Guir les blessures de votre Cur qui vous font souffrir
- Rssir pardonner afin vous liber de votre pass/font>
- Rouvrir votre Cur l'Amour
- Rpprendre avoir confiance nouveau en vous & la Vie...
Ce programme est rllement tr performant gre aux Technologies Quantiques 5D inites que j'ai cres et amiors depuis plus de 20 ans

 Contenu de ce Programme Quantique 5D audio :
Ce programme pratique est la fois simple & efficace gre aux puissantes Nouvelles Energies Cristallines 5D
Vous allez recevoir tout de suite :
- Un Soin Quantique 5D audio (mp3) de Libation des Coles et Guison du Cur. Plus en bonus 2 Soins audios 5D offerts gracieusement.
- Ce programme contient non pas un album de "musicothapie" mais bel et bien une Musique 5D qui est  l'Expression audible dans les Dimensions Humaines et matielles de la Terre, de Grandes Prences d'Amour.
Ecouter cette Musiques 5D qui est  "Vivante", vous met en contact immiat avec les Prences d'Amour de la 5 Dimension, qui vous font bicier de leur belles Vibrations de Guison.
 Ce programme 5D est rllement Magique par sa Simplicit& son Efficacit:
- Ce programme audio fait tout le travail pour vous. Vous n'avez rien faire, pas de technique, ni mitation pratiquer. Il vous suffit juste d'outer et de recevoir ses puissantes ergies de guison
- Ce programme quantique posse une efficacitremarquable gre aux Nouvelles Energies Cristallines 5D qui sont encods dans les Suences sonores de soin.
* Ce Programme Quantique 5D a dfait largement ses preuves depuis 20 ans. Il a aidpr 1200 de personnes rouvrir leur cur et retrouver l'Amour.
Michelle :
"Merci cher Serge pour cette musique, totalement frique, magique. En l'outant je me suis sentie grandir dans mes champs vibratoires, les larmes sont venues aussi. C'est une incroyable immersion dans les hautes vibrations de l'Amour."
Nathalie :
J'ai out ta musique de drogrammation et reprogrammation. remue. J'ai senti mon crane bouger avec une expansion au niveau du Cur ...C'est EXTRAORDINAIRE..."
 
  Gre ce Programme Quantique 5D performant :
- Vous allez douvrir le Bonheur et la Joie de vous liber aisent du pass de guir enfin votre Cur et de sentir nouveau l'Amour en vous !
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 En rlit ce programme onnant est un magnifique Cadeau que vous vous offrez vous-me afin de Rliser votre Re.
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"Je viens d'outer la totalitde cette musique quantique. C'est extraordinaire ce que j'ai ressenti : une ergie qui se dlait dans tout le corps et, en l'occurrence loj'ai des probles de sant(reins, lombaires...) et, la fin de l'oute, une chaleur incroyable dans mon Cur et ma te avec une sensation de paix et de confiance".
Laurence :
"Mes ressentis ont tr forts : chaud, froid, sensation de prendre du volume et de la densit puis l'impression que mon Cur s'ouvrait et devenait comme une vasque. Sensations d'ectricitdans les mains, les doigts, dangeaisons, chaleur. Merci "
 
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Ce programme spial de Guison du Cur est le fruit de 20 ans de recherche passionn dans le domaine de la Thapie Quantique 5D par le Son, la Couleur et les Mandalas.
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Bruno :
"Bonsoir Serge, J'ai outcette musique quantique, elle travaille tr fortement au niveau du cerveau et de mon Cur. Je ressens la vibration des sons dans tout mon corps. Merci "

 
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Tous droits rerv pour tous pays
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LE POUVOIR DE LA PENSEE POSITIVE
La réussite commence dans l'esprit. Cet e-book vous enseignera les principes de la pensée positive et vous montrera comment cultiver une mentalité gagnante qui vous propulsera vers le succès dans tous les aspects de votre vie.

Ce que vous allez apprendre :

Comment la pensée positive est prouvée par des études psychologiques pour aider les gens à mener une vie plus heureuse et de meilleure qualité Comment gérer tous les obstacles que la vie vous lance avec une positivité implacable qui donnera les meilleurs résultats 8 raisons pour lesquelles vous devriez adopter un état d'esprit positif L'explication scientifique de la façon dont être positif vous aide à faire face au stress, à renforcer votre système immunitaire et à améliorer votre santé. Souffrez-vous des symptômes « BLEU » ? Comment vos pensées déterminent la façon dont vous vous sentez et vos actions Beaucoup plus! (Plus de détails ci-dessous)



Ce qu'ils en pensent

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LE MIXAGE PHOSPHENIQUE EN PEDAGOGIE

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LE MIXAGE PHOSPHÉNIQUE
EN PÉDAGOGIE


Développement de la mémoire, de l’intelligence, de la créativité et de l’intuition par le mélange des pensées avec les phosphènes.


Le Mixage Phosphénique consiste à mêler une pensée au phosphène. Celui-ci canalise l’attention vers la pensée choisie ; cette amélioration de l’attention persiste entre les séances.


De plus, il se produit entre la pensée et le phosphène un dégagement d’énergie qui augmente le nombre des associations d’idées, par conséquent l’intelligence, et qui excite la curiosité intellectuelle et l’esprit d’initiative.


LE MIXAGE PHOSPHÉNIQUE TRANSFORME L’ÉNERGIE LUMINEUSE EN ÉNERGIE MENTALE.


L’action du Mixage Phosphénique sur le sommeil est remarquable. Beaucoup d’insomnies ont été guéries par sa pratique. Les rêves deviennent plus colorés et plus conscients.


Les personnes âgées y puisent un rajeunissement cérébral.
Docteur Francis LEFEBURE Ancien Externe des Hôpitaux de Paris, Ancien médecin du Service de Santé scolaire, Ancien professeur de Sciences et de Mathématiques
Médaille d‘Or Médaille d‘Or et Prix du Concours Lépine, Médaille d‘Argent du Concours Lépine, Médaille d‘Or du Salon International des Inventeurs, Médaille de Vermeil du Salon International d‘inventions, Médaille d‘Argent du Salon Mondial des Inventeurs de Bruxelles, pour la méthode “Phosphéno-Pédagogie”
Salon mondial des inventeurs Le Mixage Phosphénique en Pédagogie en est à sa seizième édition avec plus de 100.000 exemplaires vendus.
Des milliers de pratiquants dans le monde entier.
Développement de la mémoire et de l’intelligence par le mélange des pensées avec les phosphènes.


Le phosphène est la tache multicolore qui persiste en obscurité pendant trois minutes, après fixation d’une source lumineuse durant une trentaine de secondes.


Le Mixage phosphénique consiste à conserver, pendant ce phosphène, une image mentale visuelle ou auditive. Par exemple, un enfant, un étudiant ou un adulte qui veut retenir une leçon ou des données, se les représentera mentalement durant la présence du phosphène. Celui-ci canalise l’attention vers la pensée choisie ; cette amélioration de l’attention persiste entre les séances.


De plus, il se produit entre la pensée et le phosphène un phénomène comparable à une combinaison chimique, de telle sorte que d’une part, la pensée devient plus dense, ce qui l’aide à se graver dans la mémoire et d’autre part, il y a un dégagement d’énergie qui augmente le nombre des associations d’idées, par conséquent l’intelligence, et excite la curiosité intellectuelle et l’esprit d’initiative.


Sur des enfants d’une dizaine d’années, l’amélioration des résultats scolaires est souvent visible après un mois, à raison de dix minutes d’exercices matin et soir seulement.
Des enfants complètement dyslexiques lisent normalement en trois mois et deviennent même meilleurs que la moyenne de leur âge.


La pratique du Phosphénisme agit aussi sur le caractère ; c’est ainsi que dans des familles où les enfants se disputaient continuellement, vient à régner la bonne entente.


L’action du Mixage phosphénique sur le sommeil est remarquable ; beaucoup d’insomnies ont été guéries par cette pratique; les rêves deviennent plus colorés et plus conscients. Les personnes âgées y puisent un rajeunissement cérébral.
L’effet sur la vue est très favorable, sous la réserve évidemment que soient respectées les normes d’éclairage que nous indiquons, normes établies déjà par quarante années d’expériences sur des milliers de cas PREMIER COURS
Apprendre à observer le phosphène. Chapitre I
LE MATÉRIEL NÉCESSAIRE.
I Choix de la source lumineuse.
II Ce qu’il ne faut pas faire.
III Distance de la lampe.
IV Choix du réflecteur. Chapitre II
LA FIXATION DU REGARD SUR LA SOURCE LUMINEUSE.
I Contrôle de la distance correcte.
II L’indispensable cillement.
III Ôter lunettes et verres de contact.
IV Durée de fixation.
V Le cycle cérébral de trois quarts d’heure.
VI Action sur la vue de la fixation de la source lumineuse.
1/ Innocuité pour l’œil.
2/ Réactions d’adaptation.
3/ Actions thérapeutiques.
a) sur l’iris.
b) gain d’acuité visuel.
c) amélioration de la myopie.
d) sur le système endocrinien.
e) sur le sommeil.
f) pour toute maladie.
4/ Troubles de la vue que ne modifie pas la pratique du Phosphénisme.
a) cataracte
b) corps flottants
c) conjonctivite
d) dyschromatopsie (daltonisme)
5/ Seule contre-indication partielle : le glaucome.
VII Fixation du soleil : précautions.
1/ Entraînement préalable avec une lampe.
2/ Bien boire avant.
3/ Ôter lunettes et verres de contact.
4/ Fixation par périodes de deux secondes.
5/ Pensée simultanée.
6/ Position des mains.
7/ Signes d’alarme en cas d’abus.
Caractéristiques du post-phosphène solaire.
Remarque sur l’hygiène de la boisson en général.
VIII Position pour l’observation de l’acouphène physiologique. Chapitre III
DESCRIPTION DES PHOSPHÈNES.
I Les phosphènes que nous n’utilisons pas.
1/ Phosphènes par compression.
2/ Phosphènes par drogues hallucinogènes.
3/ Phosphènes par courants électriques temporaux.
4/ Phosphènes par excitation mécanique du lobe occipital.
II Les phosphènes que nous utilisons.
A. LE POST-PHOSPHÈNE.
a/ Ses couleurs.
1° Phase de gris laiteux.
2° Phase verte.
3° Phase rouge.
4° Phase bleue.
5° Lueur diffuse.
b/ Ses formes.
c/ Sa position dans l’espace.
d/ Ses glissements.
e/ Ses anomalies.
1° Absence totale.
2° Unilatéralité.
3° Absence de phase du noyau.
4° Absence limitée de la lueur diffuse.
B. LE CO-PHOSPHÈNE.
1 / Description.
2 / Symétrie dans l’ordre des couleurs entre le co- et le post-phosphène.
3 / Ils obéissent à la loi du « Tout ou Rien ».
4 / Différences secondaires entre co et post-phosphènes.
C. LE SUPERPHOSPHÈNE.
D. LE CHAOS VISUEL.
E. PHOSPHÈNES PAR REFLETS DU SOLEIL SUR L’EAU.
F. EXPÉRIENCES PRÉLIMINAIRES. Chapitre IV
HYPOTHÈSES SUR LES SACCADES DE COULEURS DANS LES CO- ET POST-PHOSPHÈNES. DEUXIÈME COURS Chapitre V
LES BASES DU MIXAGE PHOSPHÉNIQUE.
I Mixage avec l’image mentale visuelle.
II Mixage du phosphène avec l’image mentale auditive.
III Mixage dans le phosphène des images mentales visuelles et auditives associées.
IV Mixage dans le phosphène d’images mentales cénesthésiques et kinesthésiques.
V Mixage dans le superphosphène.
VI Mixage dans le co-phosphène provoqué par une lampe.
VII Mixage dans l’acouphène physiologique. TROISIÈME COURS Chapitre VI
DIVERSES EXPÉRIENCES TRÈS CONVAINCANTES.
I Action sur le sommeil.
II Concentration sur un détail du phosphène.
III Mixage du souvenir d’un rêve dans le phosphène.
IV Concentration sur un détail de l’acouphène.
V Projection du phosphène sur le texte à apprendre.
VI Mixage avec le soleil.
VII Absence de limitation à la durée et au nombre de séances.Chapitre VII
HYPOTHÈSES ET COMPARAISONS QUI EXPLIQUENT LES EFFETS DU MIXAGE.
I Le phosphène, un vrai plâtre.
II La pensée, germe de cristallisation dans le phosphène, solution mère.
III Formation de sel phosphénique.
IV Explication neurologique de la persistance des effets entre les séances.
V Faiblesse de la théorie classique sur l’origine des phosphènes.
VI Simulation de l’augmentation de l’énergie cérébrale par le mixage. Chapitre VIII
EFFETS DU MIXAGE PHOSPHÉNIQUE APRÈS QUELQUES MOIS DE PRATIQUE.
I Rappel de l’action sur l’attention, la mémoire et l’abondance de l’idéation.
II Action sur la sociabilité.
III Effet sur l’esprit d’initiative.
IV Action sur la persévérance.
V Action sur l’intelligence.
VI Action sur la curiosité intellectuelle.
VII Action sur l’animation de la pensée.
VIII Amplification des effets de la suggestion.
IX Action sur les alcooliques et les drogués.
X Action sur les épileptiques.
XI Plus grande joie de vivre.
CONCLUSION : Amélioration de la réussite dans tous les domaines de la vie. QUATRIÈME COURS Chapitre IX
VARIANTES D’APPLICATION DU MIXAGE PHOSPHÉNIQUE SUIVANT LA MATIÈRE À APPRENDRE
I Comment apprendre un long texte par cœur.
II Pour une leçon de géographie.
III Comment apprendre un long chapitre d’histoire.
IV Le mixage en cascade pour augmenter l’idéation au cours d’une dissertation ou d’une narration.
V Effets du Mixage phosphénique sur le calcul.
VI Pour résoudre un problème de mathématiques.
VII Correction de la dyslexie par le Phosphénisme.
VIII Correction de la dysorthorgraphie par le Phosphénisme.
IX Action du phosphène sur la récitation à haute voix.
X Utilisation du phosphène pour apprendre une langue étrangère avec le bon accent.
XI Correction des défauts de prononciation.
XIV Pour la conduite en auto et le permis de conduire.
XV Mémorisation par l’éidétique inverse et l’éidétique direct.
XVI Phosphènes par diapositives.
XVII Le Phosphénisme pour bébés.
XVIII Application du Phosphénisme aux cas de retard mental.
XIX Dans la délinquance juvénile.
XX Résultats obtenus.
Conclusion : Nécessité d’introduire le Phosphénisme à l’école. CINQUIÈME COURS Chapitre X
ÉTRANGETÉ DES MOUVEMENTS DES PHOSPHÈNES.
I Précisions sur les mouvements de glissements du phosphène.
II Analogie entre certains déplacements des phosphènes et ceux de charges électrostatiques.
III Influence des mouvements des yeux sur les mouvements du phosphène.
IV Phosphènes par l’humeur vitrée ?
V Influence de la rapidité des mouvements de tête latéraux sur les mouvements des phosphènes.
VI Influence sur le phosphène de la combinaison des mouvements latéraux de la tête et des yeux.
VII Faits confirmant l’amalgame des rythmes des liquides visqueux dans leur influence sur les mouvements des phosphènes.
VIII Influence du balancement antéro-postérieur sur le phosphène.
IX Lenteur des réactions phosphéniques.
X Influence des rotations de derviches sur les mouvements des phosphènes.
XI Balancement des phosphènes consécutifs aux balancements de la source lumineuse.
XII Les balancements du phosphène consécutifs aux balancements de tête.
XIII Les balancements du phosphène sous l’effet d’une irritation du champ visuel.
XIV Tremblements du phosphène.
XV La chute du phosphène.
XVI Rotation du phosphène et cinéma intérieur.
XVII Mouvements spontanés du co-phosphène. RÉSUMÉ ET CONCLUSION DES MOUVEMENTS DU PHOSPHÈNE. CONCLUSION :
Phosphénisme et sélection naturelle.
L’originalité des êtres. ADDENDA
Production expérimentale des prodiges solaires.


Notre e-book est livré avec une version audio, vous permettant d'écouter au lieu de lire le contenu.
Ce qui en fait une méthode audio-visuel pour un apprentissage rapide.
Au total plus de 9 heures d'écoute.
Infos pratiques :
-Après payement vous pouvez accéder à la page de téléchargement, qui vous permettra de télécharger le livre (E-book) ainsi que 10 fichiers contenant l'équivalent du livre sous forme audio.
-Après payement votre achat apparaîtra sur votre relevé de compte bancaire avec le libellé -SMCONSEILS.
-Si vous rencontrez une difficulté vous pouvez nous contacter par email : contact@phosphenisme.com
ou par téléphone au : 04 66 72 99 00

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