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LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°29518

MAIGRIR AVEC UN PETIT BUDGET | COMMISSION 7,60€

140 RECETTES A PETITS PRIX

MAIGRIR AVEC UN PETIT BUDGET

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Maigrir Avec Un Petit Budget  
Introduction

 
Maigrir avec un faible budget !!! 
 
Est-il utopique de vouloir manger sain et Ă©quilibrĂ© avec de petits moyens ? Serait-il devenu trop coĂ»teux de surveiller sa ligne ou d’entreprendre un rĂ©gime amincissant dans le contexte Ă©conomique actuel ? En ces temps de crise financiĂšre, beaucoup pensent que oui.
 
D’ailleurs, Ă  en juger le prix au kilo de certains produits riches en graisses et en sucres, comparativement au prix des fruits, lĂ©gumes et autres produits maigres, tels que le poisson ou les produits laitiers, on se dit – Ă  premiĂšre vue – que prĂ©server sa santĂ© par l’alimentation est devenu un luxe rĂ©servĂ© aux plus aisĂ©s.
 
Pourtant, et contrairement aux idées reçues, il existe des moyens simples et efficaces à mettre en place au quotidien pour préparer et cuisiner des plats minceur, gourmands et équilibrés, sans se ruiner.
  
Quand variété rime avec santé
 
Si l’importance de la diversification alimentaire n’est plus Ă  dĂ©montrer, elle n’en reste pas moins compliquĂ©e Ă  appliquer au quotidien. Sans rĂ©pondre mathĂ©matiquement aux grands principes nutritionnels, il est important de connaĂźtre l’intĂ©rĂȘt indiscutable des groupes alimentaires.
 
Répertoriés en fonction de leur teneur respective en nutriments essentiels, et consommés réguliÚrement, ils sont les garants de notre forme à long terme. Mangez de tout en quantité raisonnable et vous aurez tout bon !
Gardez à l’esprit qu’il y a des aliments abordables au sein de chaque groupe alimentaire :
 
Les VPO ou viande, poissons et Ɠufs
Il n’est pas nĂ©cessaire de consommer de la viande chaque jour. Les Ɠufs constituent une excellente alternative (bien moins coĂ»teuse) Ă  la viande, de mĂȘme que les poissons frais, en conserve ou surgelĂ©s. On y pense moins souvent, mais les lĂ©gumineuses et les produits laitiers assurent eux aussi une excellente source de protĂ©ines ! Enfin, achetez des viandes de saison et pensez au porc et Ă  la volaille, bien moins chers que certaines piĂšces de bƓuf ou de gibier. Tous les morceaux ne sont pas nĂ©cessairement gras ou hypercaloriques (top liste des aliments bon marchĂ©) !
 
Les fruits et légumes
Privilégiez les fruits locaux et de saison, ils sont souvent moins coûteux. Généralement bien plus goûteux, ils seront également plus riches en nutriments essentiels.
 
Les féculents
Les pùtes, le pain, le riz, les pommes de terre, les légumes secs constituent un excellent apport énergétique et sont, pour la plupart, bon marché.
 
Les produits laitiers
Les laits premier prix sont souvent d’excellente qualitĂ© nutritive, comme tous les produits bruts, non raffinĂ©s (le sucre, la farine
 ). La consommation de produits Ă©laborĂ©s ou enrichis n’est pas indispensable Ă  l’organisme.
 
Les boissons
Souvenez-vous que seule l’eau est indispensable Ă  la survie de notre espĂšce et que l’eau du robinet, potable, est bien moins chĂšre que les eaux embouteillĂ©es.
N’oubliez pas :Les produits raffinĂ©s (plats prĂ©parĂ©s, spĂ©cialitĂ©s lactĂ©es, potages, desserts
 ) sont souvent chers et beaucoup trop riches en graisses et/ou en sucre.Limitez votre consommation de matiĂšres grasses plutĂŽt que de vous orienter vers des ersatz allĂ©gĂ©s beaucoup plus coĂ»teux (de mĂȘme pour les produits laitiers light).Pensez aux conserves et surgelĂ©s, Ă  la qualitĂ© nutri​tionnelle souvent comparable aux produits frais. Obtenez cet Ebook pour seulement 9.00€ HT 

 



FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE


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FORMATION PENDULE ET SOINS | COMMISSION 28€

APPRENDRE A CREER UN PENDULE, A SEN SERVIR ET A FAIRE DES SOINS AVEC

FORMATION PENDULE ET SOINS

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Formation pendule et soins   Découvrez la clé d'un nouveau monde 
Avec cette formation vous allez dĂ©couvrir un nouveau monde !Apprenez la radiesthĂ©sie, maitriser facilement l'art du pendule  Vous avez toujours Ă©tĂ© curieux(se) ?Le monde de l'audela vous attire ?Vous avez toujours rĂȘvĂ© d'apprendre Ă  faire des soins ?DĂ©couvrez comment parler avec des dĂ©funtsDialoguer avec votre ĂąmeDĂ©couvrez votre futur DĂ©couvrez comment faire parler votre pendule, les deux mĂ©thodes - le oui-non- La planche avec les lettres Vous avez toujours rĂȘvĂ© de faire de la voyance ?GrĂące au pendule, vous pourrez avoir accĂšs Ă  votre futurDiscutez avec votre Ăąme ou les dĂ©funts de votre famille, comme s'ils Ă©taient Ă  cotĂ© de vous. TrĂšs simplement, sans avoir aucun don !Les taux vibratoiresEtes vous en bonne santĂ© ?Les chakrasles soins
Les personnes que vous cotoyez sont-elles rĂ©ellement bonnes ou mauvaises au fond d'elles ? Elles n'auront plus aucun secret pour vous !Quel est votre taux de vitalitĂ© ? Etes vous en bonne santĂ© ?Les points d'Ă©nergies du corps humains, rĂ©parez les pour ĂȘtre en bonne santĂ©.Apprenez facilement Ă  vous faire des soins, ou Ă  vos proches DĂ©couvrez le pendule, le "couteau Suisse" de la spiritualitĂ© et de la voyance.
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PROGRAMME PETIT-DEJEUNER MINCEUR | COMMISSION 3€

CE PROGRAMME PROPOSE 20 RECETTES DE PETIT-DEJEUNER MINCEUR ET DE NOMBREUX CONSEILS. IL EST HEBERGE SUR UN SITE INTERNET.

PROGRAMME PETIT-DEJEUNER MINCEUR

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Les petits-déjeuners minceur
Bonjour,
je m’appelle FrĂ©dĂ©ric et j’ai crĂ©Ă© le site Mon rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en qui prĂŽne les bienfaits d’une bonne alimentation sur notre santĂ© et sur notre poids. Je partage des conseils et des recettes pour adopter un rĂ©Ă©quilibrage alimentaire tout en douceur.

Choisir le bon petit-déjeuner

Pour ĂȘtre en bonne santĂ© et perdre du poids naturellement
Que l’on soit au rĂ©gime ou que l’on veuille juste ĂȘtre en bonne santĂ©,
démarrer la journée avec un petit-déjeuner sain et équilibré est primordial.
le petit-déjeuner est le premier repas de la journée
et je vais vous aider Ă  bien le choisir
 Vous reconnaissez-vous dans ces problÚmes ?
Vous ne savez pas quoi manger au petit-déjeuner
Vous avez toujours faim en milieu de matinée
Vous grignotez et ça vous fait prendre du poids
Vous voulez un petit-dĂ©jeuner Ă©quilibrĂ©Si vous vous reconnaissez dans un de ces exemples,alors vous ĂȘtes sur la bonne page.
J’ai prĂ©parĂ© pour vous un programme complet de petits-dĂ©jeuner sains, Ă©quilibrĂ©s et qui vous aideront Ă  tenir jusqu’à midi.Ces petits-dĂ©jeuners sont basĂ©s sur les principes du rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en.
 
Ils privilégient la consommation de :
– cĂ©rĂ©ales (flocons et pĂ©tales d’avoine, de sarrasin, de maĂŻs, de riz, de millet, quinoa
)
– de fruits frais et de saison gorgĂ©s de vitamines
– de fruits secs (dattes, figues, baies de goji, abricots
)
– d’olĂ©agineux (amandes, noix, noisettes, noix de cajou
)
– de graines (tournesol, courge, lin, sĂ©same
)
Ce que vous allez découvrir dans ce programme :20 recettes de petit-déjeuner
Des petits-déjeuners complets et équilibrés
qui vous aideront à tenir jusqu’à midi
 Des recettes diversifiées
basées sur des aliments de qualité qui vous garderont
en bonne santé et vous feront perdre du poids
 De nombreux conseils
sur la prĂ©paration de ces petit-dĂ©jeuners, sur les aliments Ă  privilĂ©gier et sur les bons rĂ©flexes Ă  adopter pour vous organiser et ne pas ĂȘtre pris au dĂ©pourvu.En bonus
je vous explique comment prĂ©parer votre lait vĂ©gĂ©tal, votre granola maison, votre muesli prĂȘt Ă  l’emploi pour gagner du temps le matin. Cliquez ici pour dĂ©couvrir le programme
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Le programme petit-dĂ©jeuner minceur sera votre partenaire quotidienJe vous propose un programme complet basĂ© sur un rĂ©gime qui a fait ses preuvesVous aurez accĂšs Ă  vie Ă  un site accessible 24h/24,7 jours sur 7sur n’importe quel pc, tablette ou smartphoneCe programme est adaptĂ© pour les hommes et les femmes de tout Ăąge
  Garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours
 J’ai totalement confiance en ce programme et ce sont les petits-dĂ©jeuner que je mange chaque jour.Toutefois si le programme ne vous donne pas satisfaction, je vous le rembourse intĂ©gralementil vous suffit de me faire part de votre dĂ©cision par mail Ă  info@mon-regime-mediterraneen.frMaintenant c’est Ă  vous de passer Ă  l’action !AccĂ©dez au programme completle programme petit-dĂ©jeuner minceur
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AprÚs avoir cliqué sur « Cliquez ici  pour découvrir le programme », vous serez redirigé(e) vers une page de paiement sécurisé par 1TPE, qui est le moyen de paiement le plus sécurisé sur Internet. 
Vous n’avez pas besoin de crĂ©er un compte sur le site 1TPE.
Vous recevrez ensuite un mail avec un lien sur lequel il faudra cliquer pour accĂ©der Ă  la page d’inscription. Si vous ne recevez pas ce mail, vĂ©rifiez votre boĂźte de spamsSi vous n’avez rien reçu, contactez-nous Ă  cette adresse mail : info@mon-regime-mediterraneen.fr
Une fois sur cette page vous entrerez une adresse mail valide et le mot de passe de votre choix qui vous permettront d’accĂ©der Ă  une plate-forme sĂ©curisĂ©e sur laquelle se trouve la formation.
Vous aurez accĂšs Ă  cette formation,  24/h24, 7jours/7, 365 jours par an, de n’importe oĂč dans le monde dĂšs lors que vous disposez d’un accĂšs Ă  internet.
Vous pourrez consulter le contenu de la formation sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur.
 
Je vous dis Ă  tout de suite de l’autre cĂŽtĂ© !
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PROGRAMME D'EXERCICE FOCUS T25 | COMMISSION 33€

L'EQUIVALENT D'UNE HEURE DE RESULTATS EN SEULEMENT 25 MINUTES

PROGRAMME D'EXERCICE FOCUS T25

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Focus T25 : 25 minutes ... et c'est tout !

Avis Clients sur Focus T25 4.93/5
(238 avis) Et s'il Ă©tait  possible d’obtenir les rĂ©sultats d’1 heure d’entrainement en seulement 25 minutes ? A partir d’aujourd’hui, vous n’avez plus aucune excuse ! Vous avez maintenant en votre possession : Un programme d'entraĂźnement condensĂ© de 25 minutes. C’est tout !Des rĂ©sultats 2 Ă  3 fois supĂ©rieurs Ă  la plupart des sĂ©ances d’exercices d’une heure. (Etude de Health Research Funding – healthresearchfunding.org)Plus de 450 000 personnes ont testĂ© Focus T25. Pour 86% d'entre-eux les rĂ©sultats vont au delĂ  de leurs espĂ©rances ! Êtes-vous dans, au moins, l'un de ces cas ? (Si oui, vous allez adorer la suite !) Vous vous sentez peut-ĂȘtre trop gros(se) et en avez assez de vous sentir mal dans votre corps ?En mĂȘme temps votre vie au quotidien fait que vous n'avez pas vraiment le temps de faire de l'exercice physique.Vous constatez que pour certains, "ça Ă  l’air si si simple" de perdre du poids
 Mais pour vous, c’est une autre histoire
 et vous ne savez pas encore vraiment pourquoi
Aujourd'hui, vous ĂȘtes dĂ©motivĂ© et avez presque laissĂ© tombĂ© ? Comme vous, plus de 450 000 personnes Ă©taient dans cette situation ... avant de commencer Focus T25! "Bon OK. C'est court, c'est motivant. Et les rĂ©sultats dans tout ça ?" Le programme Focus T25, c'est aussi : Au total, plus de 450 000 personnes ont dĂ©jĂ  franchi le cap et relevĂ© le dĂ©fi ! Voici ce que contient votre Pack Focus T25 : Phase 1 : Votre transformation commence avec le cycle Alpha CARDIO : 25 minutes de Cardio oĂč vous allez brĂ»ler des calories en MASSE.SPEED 1.0 : DĂ©cuplez votre vitesse pour BRÛLER de la graisse mĂȘme aprĂšs l’effort. PARFAIT pour des rĂ©sultats plus rapides !TOTAL BODY CIRCUIT : Un entrainement trĂšs complet pour tout le corps. Vous BOOSTEZ votre force et votre rĂ©sistance sans mĂȘme lever un poids.AB INTERVALS : Une combinaison de Cardio et de sĂ©ances d’abdos qui va littĂ©ralement ANÉANTIR la graisse de votre ventre.LOWER FOCUS : Vous vous concentrez sur le bas du corps pour brĂ»ler EN PROFONDEUR la graisse dans cette zone. Phase 2 : AprĂšs 5 semaines, vous ĂȘtes prĂȘts pour le cycle Beta ! CORE CARDIO : Vous allez ĂȘtre poussĂ© progressivement aux MAXIMUM de vos capacitĂ©s pour renforcer votre condition physique Ă  une vitesse PHÉNOMÉNALE.SPEED 2.0 : Cette sĂ©ance vous permettra d’augmenter votre endurance de 20% Ă  50% en quelques semaines.RIP’T CIRCUIT : Un circuit COMPLET dans lequel vous enchaĂźnez cardio, haut du corps, jambes et abdos 
 Et ça monte en puissance pendant 25 minutes !DYNAMIC CORE : Un entrainement trĂšs dynamique dans lequel votre corps va devoir s’adapter Ă  une succession intense d’exercices.UPPER FOCUS : Pour tonifier le haut du corps. Plus 2 outils pour garantir votre succĂšs : Les Calendriers Alpha et Beta
Ils vous permettront de connaßtre la séance du jour. Ce calendrier a été conçu avec précision de façon à obtenir des résultats plus rapides. Le Guide de démarrage rapide
Essentiel pour ĂȘtre sĂ»r de dĂ©marrer sur de bonnes bases ! "Est-ce que je serais vraiment capable de suivre un entrainement aussi intensif ?" "... ON COMMENCE QUAND ?" Suivez ces 4 Ă©tapes pour commencer tout de suite :
Etape #1 : Vous commandez votre programme d'entrainement en cliquant sur "Télécharger le Programme Focus T25" juste en dessous.
Etape #2 : Vous recevez votre accĂšs au programme d'entrainement complet par e-mail dans moins de 5 minutes.
Etape #3 : Vous regardez sur votre calendrier quelle est la premiÚre vidéo d'entrainement.
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ComplĂ©ter le programme T25 avec une alimentation adaptĂ©e, c’est accĂ©lĂ©rer vos rĂ©sultats de 60% Ă  80%. Conçu dans le mĂȘme esprit que ce programme, il vous permettra de prĂ©parer vos repas en moins de 5 minutes. Cadeau #2 : STRETCH
Lorsque vous suivez un programme d’entrainement aussi intensif, s’étirer correctement est ESSENTIEL ! Cette sĂ©ance vous permettra d’étirer et de dĂ©tendre vos muscles pour que votre corps rĂ©cupĂšre plus rapidement. Juste une derniĂšre question ... "Le Programme Focus T25 m'intĂ©resse vraiment, mais je ne parle pas anglais ..."
MĂȘme avec un anglais niveau collĂšge. MĂȘme sans parler un mot en anglais, ça marche ! Pourquoi ?
Parce que les séances sont avant tout visuelles.
Chaque exercice est filmé sur tous les angles. Dans les moindres détails. "Et si à la fin du programme je n'obtiens pas les résultats souhaités ?"
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Lorsque vous commandez le programme Focus T25, il vous appartient. Ce qui signifie que vous pouvez suivre les vidéos en ligne ou les télécharger. Vous pourrez donc faire autant de séances que vous le souhaitez. "Quels sont vos moyens de paiements ?
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MEDITATIONS CUR DE VIE DEVELOPPEZ VOTRE POTENTIEL | COMMISSION 22,40€

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Grace à ces méditations guidées 
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Ce que vous pouvez obtenir avec les mĂ©ditations cƓur de vie :
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Éliminez du stress qui vous empoisonne et touchez votre paix intĂ©rieure. Le stress est comme du poison qui gĂ©nĂšre das tensions et des douleurs dans notre vie et dans notre corps. Avec les mĂ©ditations cƓur de vie, vous pouvez vous dĂ©tendre rapidement et retrouver un Ă©tat de calme. "J'avais oubliĂ© comment c'Ă©tait quand je suis au calme dedans. C'est bon de retrouver ça grĂące à ces mĂ©ditations cƓur de vie" VĂ©ronique.
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Stimulez vos sources naturelles de bien-ĂȘtre. La dĂ©tente atteinte dans ces mĂ©ditations grĂące (entre autre) Ă  la respiration consciente permet la libĂ©ration naturelle de molĂ©cules qui contribuent Ă  se sentir bien. "Ma vie est souvent trĂ©pidante. C'est mĂ©ditation cƓur de vie sont une bouffĂ©e d'air dans mon quotidien " Paul.
​
GuĂ©rissez les blocages et les souffrances qui vous empĂȘchent d’avancer. Nous avons tous des blocages inconscients qui nous limitent dans notre Ă©panouissement. Avec ces mĂ©ditations et leur aspect Ă©nergĂ©tique vous permettrez de lever des blocages inconscients et en mettant du baume sur les souffrances vous pourrez toucher votre Etre profond. "Avec la mĂ©ditation d'aujourd'hui des larmes coulaient comme une riviĂšre de tristesse, je ne sais pas d'oĂč elle venait mais ça m'a libĂ©rĂ©, je sens mon cƓur lĂ©ger maintenant. " Christine
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AccĂ©lĂ©rez votre DĂ©veloppement Personnel en vous plongeant dans des Ă©tats de conscience plus Ă©levĂ©e. GrĂące au ton hypnotique de ma voix parlĂ©e et de mes chants vous pouvez entrer dans un Ă©tat de conscience modifiĂ©e oĂč les messages de votre Etre authentique sont accessibles.  "En tant Sophrologue ,je suis habituĂ©e Ă  ces Ă©tats, j'ai Ă©tĂ© agrĂ©ablement surprise de constater que je descendais encore plus profond en moi, les messages que j'ai reçu Ă©tait prĂ©cieux pour moi" - Marie
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Contactez votre sagesse intĂ©rieure. Lors des mĂ©ditations cƓur de vie vous accĂ©dez Ă  votre sagesse profonde, loin du brouhaha de vos pensĂ©es, votre intuition peut s'exprimer et vous pouvez l'entendre, la voir ou la sentir.  les rĂ©ponses de notre cƓur nous parviennent. "Une chose importante me prĂ©occupait depuis longtemps je retournais ça dans ma tĂȘte sans trouver de solution et lĂ  pendant une mĂ©ditation cƓur de vie la rĂ©ponse m'est apparue claire et Ă©vidente"  Philippe
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Renforcez votre confiance en vous et accĂ©dez Ă  votre moi supĂ©rieur  Nous avons tous des ressources extraordinaires en nous que nous contactons parfois dans des moments extrĂȘmes de notre vie. Et si nous pouvions y accĂ©der au quotidien, accĂ©der facilement au potentiel de cette force profonde en nous ? Les mĂ©ditations cƓur de vie libĂšrent cette puissance naturelle en nous alors la confiance s'installe profondĂ©ment et durablement. " Je n'ai jamais Ă©tĂ© trĂšs sĂ»re de moi depuis que je pratique les mĂ©ditations cƓur de vie je me sens mieux dans ma peau et je suis plus Ă  l'aise avec les autres "  Jeanine
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LibĂ©rez votre crĂ©ativitĂ©. Ceux qui exercent un art savent comme notre inconscient est rempli de merveilles. Je suis aussi praticienne en life/art process, une forme d'art thĂ©rapie avec le mouvement, la danse, la voix et l'Ă©criture j'accompagne des personnes Ă  libĂ©rer leur gĂ©nie crĂ©ateur. Avec les mĂ©ditations cƓur de vie nous pouvons accĂ©der Ă  cette partie gĂ©niale de nous mĂȘme et la laisser s'exprimer davantage "Depuis un moment j'avais un projet en tĂȘte mais l'inspiration, grĂące aux mĂ©ditations cƓur de vie les idĂ©es me viennent mĂȘme quand ce n'est pas le moment alors j'ai toujours un bloque note avec moi. Je suis trĂšs content ça commence Ă  prendre forme" Daniel 
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Entrez en harmonie avec l’Univers. Ces mĂ©ditations cƓur de vie calment le mental et augmentent la frĂ©quence Ă©nergĂ©tique. Nous nous accordons Ă  l'harmonie de l'Ă©nergie universelle et pouvons atteindre des Ă©tats de fĂ©licitĂ©.  "Les mots sont bien pales pour exprimer ce que j'ai ressentit, je me sentais envahie d'un amour tellement pur" Isabelle 
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 Tout le monde n'a pas la mĂȘme sensibilitĂ© ni les mĂȘmes besoins, il se peut que ces mĂ©ditations ne conviennent pas  à de rares personnes. Alors c'est simple : je rembourse sur demande.
​
L'essentiel est que vous sachiez qu'avec les mĂ©ditations cƓur de vie vous pouvez aller au cƓur de vous mĂȘme pour Ă©quilibrer vos Ă©nergies et dĂ©velopper votre potentiel.
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Tes mĂ©ditations : un voyage au cƓur de Soi
Dominique : 
" Quand j'ai commencé les méditations avec toi, je trouvais ça un peu bizarre et comme ça me faisait vraiment du bien, j'ai continué.
Le son de ta voix est tellement apaisant. A chaque fois, tes mots et tes chants me transportent dans un voyage au cƓur de mon Etre. Je sens les tensions se relĂącher. J'ai pu me libĂ©rer de tant de choses de mon passĂ© et trouver des rĂ©ponses Ă  ma quĂȘte de sens. Aujourd'hui je continue Ă  suivre tes mĂ©ditations qui m'aident Ă  toucher cet espace de paix profonde en moi qui se diffuse jusque dans ma vie de tous les jours. tes mĂ©ditations c'est un voyage au cƓur de Soi.
Grand merci Ă  toi"
Apolline 
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                            Qui est Dominique Jacob ?
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Je suis avant tout une praticienne. Voilà 20 ans que je pratique la méditation d'abord pour moi et pour profiter des bienfaits. 20 ans que j'expérimente, que j'apprends que je fais des recherches, que je suis des enseignements spirituels.
Depuis 10 ans maintenant, je donne des enseignements et je guide des méditations. Au fil du temps j'ai été guidée à accompagner mes méditations par des sons. Ces chants sont émis spécialement pour chaque méditations et sont comme des massages vibratoires qui soutiennent l'énergie et accompagnent l'harmonisation.
Je suis également Thérapeute psycho énergétique et j'accompagne des hommes et des femmes à relùcher la pression et à devenir créateurs de leur bonheur en individuel, dans des stages et des formations. 
Pour ce faire j'utilise des techniques auxquelles je me suis formée. je suis Maßtre praticienne en PNL humaniste, Praticienne en écoute psycho énergétique, praticienne en life/art process et en EFT.
Passionnée par la nature humaine et la spiritualité, mon intention est de transmettre mon expérience, mes compétences et le fruit de mes recherches pour que beaucoup d'autres personnes puissent en bénéficier. Ainsi je participe à la roue de la vie en contribuant à ma maniÚre à un monde meilleur. 
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Qu'allez vous trouver en achetant 
les mĂ©ditations cƓur de vie, DĂ©veloppez votre potentiel ? 
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8 méditations guidées à télécharger + 4 bonus
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Ces mĂ©ditations sont guidĂ©es : je vous emmĂšne dans un voyage, un voyage au cƓur de vous mĂȘme, je parle tout au long d'une voix calme et douce pour vous guider dans votre expĂ©rience. Chaque mĂ©ditation commence par un temps de relaxation et de dĂ©tente pour pouvoir calmer le mental et aller plus loin, plus profond en Soi.
Vous entendrez aussi des chants. Ce sont des sons que je canalise spécialement pour chaque méditation, ils sont comme des massages vibratoires qui soutiennent l'énergie et accompagnent l'harmonisation.
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En fait vous n'aurez qu'à lancer l'enregistrement et à vous laisser guider par ma voix. Je vous accompagne pas à pas à vous libérer des énergies du passé, à vous ressourcer, à harmoniser vos énergies, à trouver du soutien et à rencontrer votre Etre authentique pour développer votre potentiel.
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Bien-sĂ»r vous pourrez faire chaque mĂ©ditation autant de fois que vous le souhaiterez comme vous ĂȘtes en perpĂ©tuel changement vous dĂ©couvrirez toujours de nouveaux aspects et vous pourrez aller chaque fois plus en profondeur.
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La premiÚre méditation est déjà un cadeau : c'est le premier bonus.
Se ressourcer : grùce à cette méditation, vous pourrez entrer dans une détente profonde et vous ressourcer naturellement avec les énergies de la Terre et du Ciel, libérer des blocages et retrouver de la vitalité.
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Les méditations suivantes vont vous emmener progressivement dans un processus d'harmonisation, de libération des énergies du passé pour aller à la rencontre de votre Etre authentique et développer votre potentiel.
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Renforcer la confiance en Soi : dans cette mĂ©ditation je vous accompagne Ă  expĂ©rimenter un espace de sĂ©curitĂ© absolu, un espace oĂč vous ĂȘtes dans une confiance totale. 
La flamme purificatrice : grùce à cette méditation vous pourrez vous libérer des blocages et des énergies dont vous n'avez plus besoin et vous sentir disponible à un renouveau.
RĂ©Ă©quilibrer les chakras : les chakras sont des centres Ă©nergĂ©tiques qui rĂ©gulent nos puissantes Ă©nergies subtiles qui elles mĂȘmes rĂ©gissent notre corps et nos Ă©tats Ă©motionnels (entre autre). avec cette mĂ©ditation vous pourrez nourrir et harmoniser vos chakras pour vous sentir plus en forme ,plus en paix et plein d'Ă©lan.
Équilibrer le fĂ©minin et le masculin : que nous soyons homme ou femme nous avons tous une part masculine et une part fĂ©minine. dans cette mĂ©ditation vous pourrez Ă©quilibrer ces 2 parts et les amener Ă  ĂȘtre en synergie pour ĂȘtre plus Ă  l"Ă©coute de vos besoins et pouvoir les satisfaire.
L'enfant intérieur : nous avons tous été enfant et nous le portons tous en nous. Prendre soin de cette enfant est une maniÚre de guérir ses blessures et de retrouver de la sécurité et de la joie de vivre. C'est comme retrouver son ùme d'enfant avec sa pureté, sa capacité à l'émerveillement et sa créativité.
La MÚre Divine : grùce à cette méditation vous pourrez contacter les énergies de la MÚre Divine, des énergies d'un amour totalement inconditionnel pour vous remplir de cet amour et le diffuser à votre tour.
Les Soutiens : dans cette méditation vous prendrez contact avec les soutiens dont vous avez besoin pour continuer à avancer sur votre chemin de vie . En bénéficiant de leur présence tout devient plus simple, plus facile et plus clair.
Le pardon : Ho'oponopono : cette méditation vous emmÚne dans le monde de la transmutation des énergies, comme une alchimie de transformation de ce qui est lourd en ce qui est magnifique. Pour vous libérer de ce qui vous pÚse et vous entrave et vous sentir léger et serein.
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les Bonus
1er bonus : La mĂ©ditation se ressourcer que vous pourrez faire trĂšs rĂ©guliĂšrement pour vous recharger de maniĂšre naturelle et efficace. De la mĂȘme façon que vous mangez tous les jours, il est bon de se nourrir Ă©nergĂ©tiquement trĂšs rĂ©guliĂšrement pour ĂȘtre en forme et plein de vitalitĂ©.
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2Ăšme bonus : une mĂ©ditation supplĂ©mentaire : la famille d’Âme
Dans cette méditation vous pourrez contacter votre famille d'ùme. En bénéficiant de sa présence vous sentirez se renforcer la vibration de votre Etre et votre place dans la vie vous sera plus évidente. Vous pourrez développer votre potentiel et le concrétiser dans votre vie de tous les jours.
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3Ăšme bonus : un suivi : vous pourrez me faire un retour de l’expĂ©rience ou me poser des questions par mail (dans la limite de 3 mails). Je rĂ©pondrai personnellement.
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4Ăšme bonus : une garantie satisfait ou remboursĂ© : j'ai Ă  cƓur que vous puissiez essayer ces mĂ©ditations sans risque en toute tranquillitĂ©, j'ai aussi Ă  cƓur de mettre toutes les chances de votre cĂŽtĂ© pour que vous puissiez bĂ©nĂ©ficier des bienfaits de ces mĂ©ditations. Vous pouvez expĂ©rimenter pendant un mois et  si ces mĂ©ditations ne vous conviennent pas alors demandez Ă  ĂȘtre remboursĂ© sans justification. Vous demandez, je vous rembourse. J'aime les choses simples et les relations cordiales.
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"Les mĂ©ditations cƓur de vie, dĂ©veloppez votre potentiel m'ont Ă©normĂ©ment aidĂ©. Pour moi il y a un avant et un aprĂšs. Avant mon cƓur était lourd comme rempli de pierres, je me levais le matin comme un robot  sans Ă©lan sans envie. Maintenant je me sens beaucoup plus lĂ©gĂšre, j'ai des projets plein la tĂȘte et l'Ă©lan pour en rĂ©aliser quelques uns. Je suis vraiment contente d'avoir pris la dĂ©cision de prendre soin de moi avec ces mĂ©ditations. Je me sens revivre. Merci infiniment à toi Dominique." Christelle
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LES MENUS B SLIM | COMMISSION 7€

LA NOUVELLE FACON DE PERDRE SES KILOS TOUT EN CONTINUANT A SE FAIRE PLAISIR.

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Skip to content Les solutions BSoft Team Des formations qui vous aident ! Les menus Bslim
La nouvelle façon de perdre ses kilos tout en continuant Ă  se faire plaisir. As-tu envie de mincir sans entamer un niĂšme rĂ©gime dĂ©primant ? Peut-ĂȘtre tout simplement, as-tu envie de manger plus sain tout en continuant Ă  apprĂ©cier les plats que tu te prĂ©pares ? Veux-tu d’une solution simple pour perdre du poids, qui serait peu onĂ©reuse tout en te garantissant des rĂ©sultats concrets et durables ?
Si tu as rĂ©pondu Oui Ă  au moins une de ses affirmations, lis ce qui suit, car cela pourrait complĂštement changer ta silhouette. Mais avant de t’en dire plus, laisse-moi me prĂ©senter !
Je m’appelle Audrey CĂ©dric, auteur du blog B-Naturel.
Appelle-moi Belrix comme le font tous mes amis.
Je suis un entrepreneur-investir et j’ai crĂ©Ă© plusieurs formations sur la perte de poids et la remise en forme.
Pourquoi ?
Car avant, j’étais un champion de la malbouffe

Je m’étais fait Ă  l’idĂ©e que puisque depuis petit j’étais toujours en surpoids, je serais gros toute ma vie.
A la suite d’une mĂ©saventure humiliante que je te raconterai par la suite, si tu dĂ©cides d’en savoir plus sur moi, je dĂ©cide de changer radicalement d’alimentation.
Et Ă  la suite de ce changement, je perds plus de 20 kg.

Oui, ce rĂ©sultat, je l’ai eu, car j’avais trouvĂ© une mĂ©thode qui traitait le vĂ©ritable problĂšme de mon surpoids et non juste que les symptomes. Je veux t’aider Ă  retrouver ton poids de forme
C’est mon objectif. Je veux avoir un impact positif, car tu m’auras fait confiance.
N’as-tu pas envie de retrouver la ligne ?
Tu t’es peut-ĂȘtre persuadĂ©, comme moi, que c’est ta morphologie d’ĂȘtre en surpoids. Il y a des gens mince, des gens gros; Toi tu fais parti des gros. C’est comme ça !
Pourtant, rappelle-toi, tu n’as pas Ă©tĂ© toujours en surpoids.
Moi-mĂȘme jusqu’à l’ñge de 6 ans, j’étais trĂšs mince.
Et cela peut changer trĂšs rapidement avec une alimentation adaptĂ©e. Oui, une alimentation qui te permettrait de mincir SANS arrĂȘter de te faire plaisir
Et c’est pour cela que j’ai crĂ©Ă© : Mes menus BSlim
Pourquoi « Mes menus Bslim » ?
Parce que j’ai constatĂ© qu’il Ă©tait difficile de suivre un nouveau rĂ©gime alimentaire sans tomber dans les repas dĂ©primants.
Je ne sais pas si tu as essayĂ© toutes sortes de rĂ©gimes Ă  la mode, mais au bout d’un moment, cela devient monotone. Et si tu es comme moi, c’était la principale cause de mes Ă©checs passĂ©s.
En effet, si tu n’aimes pas ou ne varies pas ce que tu manges, tu aurais peu de chance de mincir durablement.
Pire, c’est le meilleur moyen de retomber dans tes anciens travers. Il est difficile de trouver des recettes saines et savoureuses
Oui, j’ai constatĂ©, qu’il Ă©tait difficile de trouver des recettes compatibles avec une alimentation saine.
J’ai donc dĂ©cidĂ© de sĂ©lectionner tout spĂ©cialement pour toi, des recettes ludiques, trĂšs goĂ»teuses qui vont te faire adorer ta nouvelle alimentation.
Dans ce guide, tu trouveras d’abord des idĂ©es de combinaisons d’entrĂ©e, de plat de rĂ©sistance et d’accompagnement,et bien entendu les recettes qui vont avec.
Bien entendu, il ne s’agit que de suggestions, tu pourras composer tes menus Ă  ta guise. C’est mĂȘme indispensable pour que tu aies plus de rĂ©sultats. Le contenu de Mes menus Bslim
En tout, tu trouveras 61 recettes savoureuses :
DĂ©couvre plutĂŽt le sommaire :
Pourquoi ce guide de menus ?



































..4
Les menus













































..5
Les entrées













































.7
Macédoine de Légumes





































.8
Concombre sauce au yaourt



































.9
Samossas à la viande






































.10
Antipasti de légumes






































.11
Salade de tomates au thon



































..12
Artichauts au surimi






































..13
Concombres à l’aneth





































..14
Soupe glacée de carottes




































.15
Tomates provençales






































16
Fenouil aux agrumes






































.17
Champignons farcis au roquefort
































18
Beignets aux aubergines et au chùvre frais et salade






















19
Carpaccio de betteraves et de champignons de Paris





















..20
Gaspacho tomate-concombre


































21
Salade de melon au concombre
































..22
Tomates à la mozzarella




































..23
Plat de résistance









































.24
Cîtes d’agneau soubise





































25
Bavettes d’aloyau







































..26
Cîtes de veau charcutiùres



































.27
Steaks hachés de veau





































..28
Oeufs pochés










































.29
Colin














































.30
FricassĂ©e de poulet Ă  l’échalote
































..31
Cîtes de porc à l’orange




































.32
Chipolatas











































.33
Sardines aux oignons






































34
Bavette au confit d’oignons rouges































35
Tartare aller-retour oriental



































36
Limande au parmesan





































..37
Crevettes marinĂ©es au piment d’espelette



























..38
Saucisses de Strasbourg





































39
Escalopes de poulet au lait de coco et à la citronnelle





















.40
Omelette au poulet et aux poivrons






























..41
Cîtes de porc à la moutarde et au thym




























..42
Pavés de boeuf









































43
Boulettes d’agneau aux raisins secs






























..44
Quenelles de fromage blanc aux herbes




























.45
SautĂ© d’agneau aux raisins



































.46
Volaille sauce moutarde




































..47
Saumon grillé au citron vert


































..48
Tranches de porc rîti






































49
Filets de cabillaud







































.50
Escalopes de volaille à la milanaise






























..51
Bifteck grillé sauce coco et coriandre





























..52
Sauté de boeuf aux poivrons et au gingembre

























..53
Filets de poulet









































54
ƒufs brouillĂ©s aux poivrons


































.55
Accompagnements







































.56
Choux de Bruxelles aux lardons

































57
Haricot vert










































..58
Carottes au quinoa croquant


































.59
Salade de légumes verts croquants































60
Concombres au curry






































61
Tomates crues farcies






































62
Carottes












































..63
Rouleaux de courgettes





































64
Poivrons marinés à la sauce de soja






























..65
Salade de quinoa, haricots verts et tomates cerises






















..66
Terrine aux tomates et basilic

































..67
Petits pois











































..68
MacĂ©doine de lĂ©gumes sur fonds d’artichauts

























..69
Beignets aux aubergines et au chùvre frais et salade






















70
Salade de carottes et de pommes rùpées à la roquette





















.71
Pour finir













































..72 Commande mes menus Bslim
J’ai voulu rendre accessible Ă  tous, « Mes menus BSlim« 
Ce guide, je te le propose Ă  10 € HT garantie satisfait ou remboursĂ© . (10,5 € TTC)
AprÚs validation de ta commande, tu recevras un e-mail contenant un lien qui te donnera accÚs immédiatement au guide. Tu pourras ainsi cuisiner sain et savoureux dÚs ton prochain repas.
La procédure est simple et rapide.
Tu pourras visionner les recettes sur ton ordinateur, ta tablette ou ton smartphone.
Pour cela, clique sur le bouton suivant :
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JUS DE LEGUMES LES MEILLEURES RECETTES | COMMISSION 3,50€

LES MEILLEURES RECETTES DE JUS POUR UNE SANTE OPTIMALE

JUS DE LEGUMES LES MEILLEURES RECETTES

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Comment Faire Les Meilleurs Jus de Légumes  ! -Vous voulez retrouver la vitalité et santé avec les jus de légumes ,  perdre du poids , apporter enfin des vitamines à votre corps ?-Vous vous demandez combien et quoi mettre dans vos jus ?-Si vous vous reconnaissez vous etes sur la bonne page !!

Comme vous j'etais perdu dans la liste des legumes Ă  choisir .Mais les bienfaits des jus j'en avais besoin .Mon organisme en avait besoin pour retrouver la vitalitĂ© , perdre du poids , pour me sentir mieux dans mon corps .  Dans un instant je vais vous montrer comment les jus peuvent vous aider Ă  mincir , renforcer votre systeme immunitaire pour combattre les maladies , grace a des listes de legumes contenant de grandes variĂ©tĂ©s de vitamines et antioxydants et nutriments pour renforcer votre systeme immunitaire , meme si vous partez de zero , c'est possible !!Aimeriez vous connaitre ces combinaisons de lĂ©gumes ?Dans les lignes qui suivent vous allez decouvrir les meilleurs prĂ©parations de jus de lĂ©gumes , meme si vous n'y connaissez rien avant .Quels fruits et lĂ©gumes utiliser dans vos jus de preferences ?Tout de suite apres le paiement vous aurez accĂ©s Ă  une plateforme privĂ© ou vous pourrrez acceder au programme au format PDF quand vous voulez et aussi longtemps que vous voulez .Obtenez le Livre " Jus de LĂ©gumes Les Meilleures Recettes ".   Vous avez encore droit Ă  10 euros de reduction ,obtenez l'ebook complet pour 7.99€ au lieu de 17.99€.A tĂ©lĂ©charger tout de suite .  DĂ©bloquer l'accĂ©s Ă  la formation. 



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Vivez votre meilleur été avec notre guide
Bien-ĂȘtre !
Nous avons crĂ©Ă© ce guide qui vous servira durant tout l’étĂ© pour ĂȘtre en bonne santĂ© et vous sentir bien, belle et rayonnante. Je dors mal, ou peu.
Je risque de manquer d’énergie pour profiter de mes vacances. Je me sens mal dans mon corps.
Je redoute de me montrer en maillot de bain sur la plage. Je n’arrive pas Ă  dĂ©connecter.
Je mets des jours Ă  dĂ©compresser quand je suis en vacances. Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces points, alors vous ĂȘtes au bon endroit ! Et si cet Ă©tĂ© Ă©tait le bon moment pour enfin vous retrouver ?
Vous allez vivre un Ă©tĂ© Ă©quilibrĂ©, Ă©nergisant et sans stress grĂące au guide Bien-ĂȘtre et ses 4 grands piliers Alimentation
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REGIME ADAPTE POUR ENFANTS | COMMISSION 2,70€

ADAPTER UN REGIME ALIMENTAIRE POUR SON ENFANT

REGIME ADAPTE POUR ENFANTS

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“ COMMENT LUTTER CONTRE L'OBESITE ENFANTILE ,
CESSEZ UNE FOIS POUR TOUTE DE VOUS INQUIETER
POUR LA SANTE DE VOS ENFANTS”
 
 
Vous devez absolument appliquer ces stratégies pour donner à vos enfants
la santĂ© et la vie active qu’ils mĂ©ritent !
 
 
 
Entretenir la santĂ© et le bien-ĂȘtre des enfants n’est pas une chose aisĂ©e. Je ne vous blĂąme pas : Parfois, des circonstances comme nos gĂšnes, l’environnement familial ou social nous mĂšnent droit dans le cercle de ce que nous voyons comme une forme de normalitĂ©.
Et une fois Ă  l’intĂ©rieur de cette spirale infernale, il peut ĂȘtre trĂšs difficile d’en revenir Ă  de bonnes valeurs pour prendre soin de nos enfants.
 
 
 
Mais voici la bonne nouvelle :
 
 
La santĂ©, tout comme le bien-ĂȘtre des enfants, est quelque chose qui PEUT ĂȘtre enseignĂ©. Il suffit d’avoir les bonnes mĂ©thodes et une bonne stratĂ©gie pour y parvenir.
Mais avant de rentrer dans le vif du sujet, demandez-vous : Avez-vous dĂ©jĂ  eu affaire Ă  l’un des problĂšmes suivants dans votre vie ?
 
 
  Se sentir impuissant face aux régimes alimentaires de vos enfants.
 
 
  Ne pas avoir les outils et connaissances nécessaires pour pallier à leurs problÚmes de santé.
 
  N’ĂȘtre secondĂ© par aucun systĂšme de soutien pour vous aider Ă  combattre ces problĂšmes.
 
 
  Ou tout simplement ĂȘtre perdu sans savoir que faire pour la santĂ© de vos enfants.
 
 
 
 
Réfléchissez-y

 
 
La saison hivernale amÚne avec elle coups de froid, grippes et fiÚvres, et partout dans le monde des parents se sentent envahis par le stress en voyant la température de leurs enfants monter. C'est un fait, plus de la moitié des parents disent se sentir stressés, abattus, sans recours lorsque leurs enfants sont fiévreux.
De nombreuses personnes partagent votre cas. Je me suis dĂ©jĂ  dit, dans la solitude, que j’étais prĂȘt Ă  tout pour en finir avec l’angoisse de ces difficultĂ©s et aspirer Ă  une vie libĂ©rĂ©e.
Et aprĂšs des annĂ©es d’expĂ©rimentations laborieuses, j’ai fini par trouver une solution, que j’ai dĂ©cidĂ© de partager avec vous aujourd’hui.
 
 
Voici

 
 
 
Les Meilleurs Moyens Pour Donner Une Alimentation Saine Ă  Vos Enfants
 
 
 
 


 
Comment porter un regard nouveau et retrouver une
alimentation saine pour une meilleure santé de vos enfants
 
 
 
Voici un aperçu du guide ultime pour garder vos enfants en pleine forme:
 
  Ce guide vous fournira tous les outils et stratégies dont vous aurez besoin pour surmonter les troubles alimentaires de vos enfants
 
  Vous y trouverez Ă©galement de nombreuses mĂ©thodes pour prĂ©venir et traiter efficacement l’obĂ©sitĂ© infantile
 
  Sans parler des quantitĂ©s d’informations claires et prĂ©cises sur la santĂ© de vos enfants. Ne dit-on pas, la clartĂ© mĂšne Ă  la rĂ©ussite ?
 
 
  Eclairons justement certains points qui pourraient encore vous intriguer:
   
   
  Est-ce que cela me permettra de me libĂ©rer de ces problĂšmes et de gĂ©rer aisĂ©ment la santĂ© et le bien-ĂȘtre de mes enfants ?
    Il faut l’admettre, les mauvaises habitudes mettent du temps Ă  ĂȘtre changĂ©es. Mais avec les outils et mĂ©thodes confĂ©rĂ©es par ce guide vous pourrez commencer Ă  les traiter plus facilement et vous aurez bien vite des rĂ©sultats significatifs.   Vais-je ĂȘtre en mesure d'appliquer ces stratĂ©gies facilement ?       TrĂšs certainement ! Ces stratĂ©gies pour surmonter les problĂšmes de bien-ĂȘtre des enfants sont clairement expliquĂ©es dans ce guide afin que tout le monde comprenne - mĂȘme si vous ĂȘtes novice, vous pouvez commencer Ă  les utiliser et obtenir des rĂ©sultats rapidement!   Ouah, c’est trop beau pour ĂȘtre vrai ! Ça doit me coĂ»ter une belle fortune
       Rassurez-vous, NON. Mon souhait est que chacun puisse accĂ©der Ă  ces outils et stratĂ©gies afin de surmonter les obstacles de la santĂ© des enfants, et ce, car j’ai moi-mĂȘme Ă©tĂ© confrontĂ© Ă  cette situation, cette lutte sans espoir ni personne pour me soutenir
 Maintenant que j’ai trouvĂ© la solution, j’attends de ce guide qu’il vous extirpe de votre situation, si mauvaise soit-elle, pour vous mener vers le succĂšs.   Si vous ĂȘtes encore indĂ©cis, voici 5 bonnes raisons d’investir dans ce livre :       Vous pourrez dire adieu Ă  la frustration de ne pas savoir comment gĂ©rer la santĂ© de vos enfants.     Vous aurez enfin accĂšs Ă  ces mĂ©thodes secrĂštes que se rĂ©servaient jusqu’alors les plus grands penseurs du dĂ©veloppement de l’enfance.     Des milliers d’heure et autant d’argent sont gaspillĂ©s Ă  cause des dĂ©cisions alĂ©atoires prises pour soit disant gĂ©rer l’alimentation des enfants.     Vous serez implorĂ© par vos amis pour que vous leur rĂ©vĂ©liez ce secret qui garde les enfants en pleine forme.     En jouissant d’une libertĂ© nouvelle, vos lacunes comblĂ©es en connaissances couvriront bien largement votre investissement dans ce livre.           Obtenez ce eBook pour seulement  
9 € HT
         


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3EME CLE SANTE GUERIR LE STRESS EBOOK | COMMISSION 12,50€

GUERIR LE STRESS SANS MEDICAMENTS UN MOYEN FACILE ET RAPIDE POUR VAINCRE LE STRESS

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GuĂ©rir le STRESS Sans MĂ©dicaments Un Moyen Facile et Rapide Pour Vaincre le Stress En 2 Étapes Simples...
Le stress est-il devenu l’ennemi à abattre ?
Auparavant, personne ne parlait des troubles liés au stress. Maintenant, ils remplissent les pages des magazines.
Que s’est-il passĂ© depuis les 30 ou 40 derniĂšres annĂ©es ?
Le stress est-il devenu l’ennemi à abattre ?
Si c’est le cas, rassurez-vous, le stress n’est pas une fatalitĂ©. Pour en sortir, il faut commencer par le dĂ©cider. Nous avons tous des rĂ©ponses diffĂ©rentes au stress. Chacun devra donc dĂ©couvrir les pistes qui lui conviennent pour s’en libĂ©rer.
Constatons les faits
Dans nos sociétés occidentales, les études cliniques suggÚrent que 50 à 75% de toutes les consultations médicales ont un rapport direct avec le stress, et que ce dernier est un facteur de risque trÚs élevé en termes de mortalité.
Autre constatation : parmi les mĂ©dicaments les plus prescrits dans les pays occidentaux, une majoritĂ© vise Ă  traiter les effets nĂ©gatifs du stress et des pathologies qu’il entraĂźne.
Ce sont les antidépresseurs, les anxiolytiques et somnifÚres, les antiacides et les antihypertenseurs, sans oublier les anti-cholestérols.
Un français sur sept consomme un médicament psychotrope.
C’est Ă©norme quand on sait que c’est pratiquement le double de la consommation des amĂ©ricains.
La consommation d’antidĂ©presseurs a doublĂ© au cours des 10 derniĂšres annĂ©es.
On constate aussi que les problĂšmes de stress, d’anxiĂ©tĂ© et de dĂ©pression ne font qu’augmenter.
Le stress est-il un piĂšge sans issue ?
Sommes-nous condamnés à lutter constamment pour survivre dans le monde trépidant dans lequel nous vivons ?
A lÂŽĂ©poque du « tout urgent mondialisĂ© » (aller toujours plus vite, se sentir sous-Ă©valuĂ©, etc
), impossible de ne pas s’interroger sur nos capacitĂ©s Ă  gĂ©rer notre stress et Ă  l’apprivoiser.
Le stress est devenu un phénomÚne banal avec lequel chacun vit comme il peut.
Dans notre vie professionnelle ou personnelle, l’urgence a cessĂ© d’ĂȘtre l’exception pour devenir la rĂšgle.
Place au stress et Ă  la pression ! Vive l’anxiĂ©tĂ© et l’angoisse !
Les consĂ©quences sur notre organisme sont maintenant reconnues par tous les spĂ©cialistes : le stress est devenu une des premiĂšres causes d’absentĂ©isme au travail.
On constate aussi une augmentation des maladies mentales et des névroses ces derniÚres décennies.
Les maladies cardio-vasculaires ne sont pas dues spécialement au stress, mais celui-ci est certainement un facteur aggravant.
Chaque année, les statistiques nous indiquent que notre espérance de vie augmente
.augmentait devrais-je dire, car pour la premiÚre fois depuis 50 ans, elle vient de régresser !!!
La cause : LE STRESS !!!
En fait, le stress tue chaque année des milliers de personnes. Nous ne nous en apercevons pas, car ce fléau est sournois. Il se cache derriÚre toutes sortes de symptÎmes.



« LE STRESS FAIT BIEN PLUS DE DÉGATS QUE LE TABAC ET L’ALCOOL. »
David Servan-Schreiber
Auteur des Best-sellers « Guérir » et «Anticancer»

Faire du stress votre allié : voilà le défi à relever !!!
Le stress auquel nous sommes confrontĂ©s dans notre vie est considĂ©rable. Il peut vite devenir un cauchemar que l’on vit Ă©veillĂ©.

Cependant, si nous observons notre entourage, nous remarquons que certaines personnes sont heureuses, qu’elles mùnent une vie harmonieuse, sans conflit apparent.

Ces personnes savent apprécier la vie simplement, sans se stresser outre mesure.

Pourtant, elles ont certainement connu des moments difficiles :
tout le monde en connaßt à un moment ou à un autre ! Mais elles semblent surmonter les obstacles plus facilement. Elles ont réussi à donner un sens à leur vie et à leur existence !!! Elles semblent apaisées !!!

Comment ces personnes sont-elles arrivées à ce résultat ?
Et bien, ces personnes ont acquis une autre façon de voir la vie et une autre façon de la gérer.
GĂ©rer son stress et l’apprivoiser pour en faire un alliĂ©, voilĂ  le vĂ©ritable dĂ©fi.
C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'idée de créer un recueil de méthodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre de retrouver une vie calme et agréable petit à petit, sans l'aide d'aucun médicament.
Nous avons alors entamé plusieurs recherches auprÚs d'experts et de médecins de renoms, notamment dans les méthodes de soins naturelles.  

Livre électronique de 117 pages de trucs et astuces pour guérir le stress sans médicaments
27.198 mots Ă©crits simplement et clairement pour le grand public.
C'est aprĂšs un long travail de recherches que nous avons conçu ce livre Ă©lectronique,trĂšs dense en renseignements utiles et pratiques. Avec ce livre, pas de blabla. Vous avez l'essentiel de plus 20 livres d’experts sur les moyens de vous dĂ©barrasser de votre stress, contenu et rĂ©sumĂ© en un seul petit livre de seulement 117 pages
Nous allons à l'essentiel pour que vous puissiez retrouver un esprit calme et apaisé rapidement, sans avoir à vous farcir des dizaines de pages d'informations inutiles.
Dans un instant, si vous le voulez, vous aurez accĂšs Ă  l’élite de lÂŽinformation. Des secrets que peu de gens connaissent, des techniques que les plus grands de ce monde utilisent pour garder leur calme en toutes circonstances malgrĂ© une charge de travail colossale.
 
Ok, je veux me débarrasser de ce stress envahissant !
Je veux reprendre le contrĂŽle de ma vie!



ETAPE 1: ConnaĂźtre son ennemi pour mieux le combattre


Plus vous en saurez sur les mécanismes du stress, plus vous saurez comment l'apprivoiser, le combattre et le vaincre. C'est pourquoila premiÚre partie de ce Guide Pratique est consacrée à vous expliquer en détail comment votre stress et vos soucis se sont emparés de votre vie.
Vous y verrez notamment:
      La premiĂšre chose Ă  faire pour que votre stress ne vous ronge plus de l’intĂ©rieur. PAGE 10
      Une condition indispensable avant de vous attaquer à votre stress – sans quoi vos efforts pour aller          mieux feront l'effet d'un coupdans l'eau. PAGE 11
      Les symptÎmes du mauvais stress qui doivent vous alerter. PAGE 14
      Comment identifier les causes du stress. PAGE 16
      Comment le stress affecte votre comportement ainsi que votre santé physique et morale. PAGE 17
      Les 9 manifestations physiques qui vous permettent de savoir Ă  quel point vous ĂȘtes stressĂ©. PAGE 18
      Vous souffrez d'hyperventilation ? Voyez d'oĂč cela provient et comment vous en guĂ©rir. PAGE 19
      Comment expliquer la relation entre le stress et la dépression ? PAGE 22
      Pourquoi le stress vous rend si fatiguĂ© le matin mĂȘme aprĂšs une bonne nuit de sommeil ? PAGE 23
      Un test génial qui vous permet d'évaluer le stress que vous procure chaque évÚnement dans votre vie et de vous situer sur une "échelle du stress". PAGES 24-25
      Calculez votre résistance au stress ! Faites le test à la PAGE 26
      Les 9 facteurs de stress au travail les plus préjudiciables pour votre santé. Explications détaillées aux   PAGES 28-29
      Comment éviter le burnout et comment s'en sortir s'il est déjà trop tard. PAGES 30-31
      Les 6 critÚres fondamentaux pour créer un lieu de travail propice au calme et à la détente mentale.          PAGE 31
      Que faire pour mieux supporter les personnalités difficiles au travail ? PAGE 32
      Un piĂšge Ă  Ă©viter Ă  tout prix si vous ne voulez pas voir votre confiance en vous s’effondrer et votre stress monter en flĂšche. PAGE 33
      Une conséquence de l'indépendance financiÚre des femmes peu connue mais génératrice de beaucoup de stress au sein de la famille. PAGE 35
      Tous les trucs et astuces éprouvés pour vous sortir du tourbillon d'émotions que vous fait vivre un divorce. PAGE 37
      Pourquoi les femmes ont 3 fois plus de problÚmes de stress que les hommes ? Réponse aux PAGES 38-39
      Que risque votre enfant si vous ĂȘtes trop stressĂ©e pendant la grossesse ? PAGE 40
      Comment vos enfants rĂ©agissent-ils au stress – et comment les aider au mieux? PAGES 41- 42


Cette partie est une plongĂ©e en vous-mĂȘme. Elle va vous permettre de mieux comprendre les mĂ©canismes qui causent vos soucis quotidiens et comment vous en ĂȘtes arrivĂ© lĂ . Permettez-moi de me rĂ©pĂ©ter: C'est essentiel pour votre futur rĂ©tablissement.


Étape 2: Appliquer les Solutions pour Vaincre le Stress




La deuxiÚme partie quant à elle est entiÚrement axée sur les solutions.

Solutions, solutions, solutions !

Vous allez dĂ©couvrir toutes les techniques qui ont dĂ©jĂ  fait leurs preuves pour permettre Ă  votre corps d’éliminer le stress.
Libre à vous de choisir les techniques qui vous plaisent le mieux, l'idéal étant bien sûr d'en respecter le plus possible. Vous avez l'embarras du choix.
Voici déjà un aperçu de ce que vous allez y trouver:



    Une technique mentale Ă©tonnante qui empĂȘche les gens – patron y compris – de profiter de vous. PAGE 44
    Le mĂ©canisme mental qui active les rouages du stress Ă  tous les coups – et comment le dĂ©jouer. PAGES 45-46
    Ce qu'il faut faire avant tout pour atteindre l'Ă©tat de bien-ĂȘtre, rĂ©sister au stress et contrĂŽler son anxiĂ©tĂ©. PAGE 47
    Un moyen génial qui permet d'augmenter votre résistance au stress d'une maniÚre trÚs simple et totalement naturelle. PAGE 49
    Le cercle vicieux qui vous plongera peu Ă  peu dans une phase d’épuisement trĂšs longue – et comment en sortir. PAGE 50
    Comment faire pour éviter de vous sentir constamment débordé ? PAGE 50
    Comment vous pouvez, vous aussi, dĂ©gager un peu de temps libre tous les jours mĂȘme si vous ĂȘtes hyper dĂ©bordĂ©. PAGE 51
    Le secret des chefs d'entreprises astucieux pour gérer leur énorme charge de travail sans se laisser ronger par le stress. PAGE 52
    Ce que les spécialistes préconisent pour vous déconnecter de vos soucis quotidiens et refaire le plein d'énergie positive. PAGE 52


    L'erreur Ă  ne jamais commettre – et que beaucoup de gens font – si vous ne voulez pas avoir une tĂȘte grosse comme une citrouille en dĂ©but d'aprĂšs-midi. PAGE 53
    La cause n°1 des dĂ©pressions, de l'absentĂ©isme et des accidents dans le monde du travail – et comment la surmonter grĂące Ă  une technique redoutable. PAGE 53
    Un trouble insidieux qui divise par 2 votre efficacitĂ© au travail et augmente par 2 votre stress – et comment l'empĂȘcher d'empiĂ©ter sur votre vie. PAGE 54
    Ce que vous ne devez nĂ©gliger sous aucun prĂ©texte si vous ĂȘtes un gros travailleur – ou votre stress risque de vous suivre encore pendant de longues annĂ©es. PAGE 56
    Comment stopper net le flot des préoccupations et des idées noires qui vous causent du stress. PAGES 56-57
    Une astuce qui peut rendre vos transports quotidiens moins stressants mĂȘme en pleins bouchons. PAGE 57
    Comment utiliser la nourriture comme d'un anti-stress sans pour autant prendre de poids. PAGES 59-61
    Les 3 pires ennemis alimentaires de votre bien-ĂȘtre – fuyez-les comme la peste ! PAGE 61
    Un aliment qui renforce et protùge vos neurones de tout ce qui les agresse – stress y compris. PAGE 62
    Voici un moyen insoupçonné d'améliorer votre productivité, votre mémoire et votre concentration. PAGE 63




    Un remĂšde naturel trĂšs puissant contre le stress – en plus de vous donner le sourir pour toute la journĂ©e. Abusez-en en toutes circonstances ! PAGES 65-67
    Un "truc" qui peut reduire tous vos efforts pour lutter contre le stress Ă  nĂ©ant si vous n'y prĂȘtez pas attention – et comment en faire votre meilleure alliĂ© plutĂŽt que votre pire ennemi. PAGE 68
    Pourquoi les médecins s'intéressent peu aux remÚdes non-médicamenteux ? L'aveu d'un médecin sur la question. PAGE 69
    Comment faire pour que votre corps absorbe et rejette au mieux tous les éléments stressants de vos journées ? PAGE 70
    6 moyens infaillibles de crĂ©er un "chez-vous" propice Ă  la dĂ©tente, au calme et au bien-ĂȘtre. Effet apaisant garanti ! PAGES 72-74
    Ce que vous devez faire en prioritĂ© pour garder le moral presque en toutes circonstances - mĂȘme aprĂšs avoir subi un Ă©chec. PAGE 75
    Un truc vraiment excellent pour dĂ©compresser au plus vite si vous ĂȘtes sur le point d'exploser. PAGE 77
    Faites-vous ce qu'il faut pour éviter de souffrir de fatigue chronique ? PAGE 78
  Faut-il prendre des médicaments anti-stress ? Tout ce que vous devez savoir pour peser le "pour et le contre". PAGE 79
    Trois mĂ©thodes trĂšs efficaces qui – si elles sont bien appliquĂ©es – apaisent vos Ă©motions et renforcent votre rĂ©sistance aux diffĂ©rents stress de la vie quotidienne. PAGE 80


IL EXISTE DES SOLUTIONS APPLICABLES À TOUS !


    Une technique vieille de 5000 ans reconnue officiellement pour bloquer les zones du cerveau responsables de la douleur et de l'anxiété. Sûr et super efficace ! PAGE 83
    Ce que vous devez savoir pour vous soulager de vos tensions musculaires – notamment au niveau du cou – en un instant. PAGE 84
    Faites (PAGE 85) et sentez les tensions musculaires de la journée s'évanouir presque comme par magie !
    Deux techniques ancestrales qui resynchronisent votre corps et votre esprit – et empĂȘche l'accumulation du stress au cours de la journĂ©e. PAGE 87
    5 rÚgles d'or pour réussir un véritable bain relaxant et anti-stress. PAGE 88
    Un soin à base d'eau particuliÚrement recommandé si vous avez besoin d'évacuer beaucoup de stress et de vous détendre. PAGE 89
    Un complĂ©ment alimentaire naturel indispensable si vous ĂȘtes un grand stressĂ©. Il restaure entre-autres votre Ă©quilibre nerveux, psychique et Ă©motionnel. PAGE 91
    Mesdames: réfléchissez-y à deux fois avant d'écarter (PAGE 91) de votre assiette. Il se pourrait que ce soit votre meilleur allié pour lutter contre le stress au quotidien.
    Le déclic mental qui peut transformer une vie de tension et de stress en une vie exaltante et remplie de défis. PAGE 93
    Un petit "truc" tout bĂȘte mais vraiment efficace pour avoir la sensation de contrĂŽler la situation plutĂŽt que de la subir. PAGE 94



    L'astuce des anciens grands stressĂ©s pour FORCER leur corps Ă  se calmer mĂȘme en pĂ©riode de stress intense. PAGE 95
    DĂ©couvrez le pouvoir des plantes pour amĂ©liorer nettement votre humeur au quotidien – et comment les utiliser de la maniĂšre la plus efficace. PAGES 97 Ă  104
    Les vitamines les plus bĂ©nĂ©fiques – si elles sont bien dosĂ©es - pour vous sentir bien tout au long de la journĂ©e – et dans quels aliments les trouver. PAGE 106
    Ce que vous devez – oui DEVEZ faire si vous vous sentez toujours stressĂ© malgrĂ© tout. Ne tardez pas ! PAGE 107
    Et beaucoup, beaucoup plus encore...

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Avertissement : La suite peut choquer plus d'une personne !
Les ebooks sont un business sous-estimé et sous-exploité mais représente une opportunité en or pour ceux qui la saisissent.
ET SI VOUS COMMENCIEZ À ENCAISSER DES REVENUS AUTOMATIQUES DANS LES PROCHAINES SEMAINES ?
Lorsque j'ai dĂ©butĂ© sur internet, je cherchais un business oĂč je pouvais gĂ©nĂ©rer un revenu passif sans investissement en argent, mais aussi, en temps.


Je cherchais également un business que je pouvais lancer sans compétences techniques, sans avoir besoin de créer de produits et sans montrer mon visage.


Pourquoi sans investissement ? Parce que j'étais étudiant et je ne pouvais pas me permettre de dépenser de l'argent sans avoir la certitude d'en gagner par la suite.


Pourquoi sans créer de produits ? J'avais peu de temps à consacrer à mon business lors de mes études, il me fallait un business rapide à mettre en place.


Pourquoi sans montrer mon visage ? Tout simplement Ă  cause de la peur du regard des autres.


Je voulais donc gagner de l'argent en automatique sans budget, sans compétences, sans montrer mon visage.


Impossible ?


Oui c'est impossible si on Ă©coute les gourous du web et leurs business Ă  la mode : drosphipping, trading, MLM et j'en passe...


Mais j'ai dĂ©couvert une mine d'or sous-exploitĂ©e et vous ĂȘtes sur le point de la dĂ©couvrir.


Cette mine d'or, c'est les ebooks.


Alors oui... Je sais ce que vous vous dites.


"Les ebooks ne se vendent plus, c'est démodé, la vidéo a mis les ebooks au placard, etc..."


Si c'est ce que vous pensez, je vous conseille de lire la suite.


"Vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir comment vendre des ebooks en automatique grĂące Ă  un simple ordinateur et une connexion internet"
Il y a quelques mois, je me suis lancĂ© un challenge : Gagner 1000€ en 30 jours grĂące Ă  de simples ebooks.


Voici les rĂšgles de ce challenge :
- Interdiction de montrer mon visage
- Interdiciton d'utiliser mon audience pour vendre
- Budget maximum : 20€ (facultatif)
- Ne pas Ă©crire d'ebooks (oui vous avez bien lu)


RĂ©sultat de ce challenge au bout de 30 jours : 1132€


Depuis ce challenge, j'ai généré des revenus en automatique.


Grùce aux ebooks, je me suis créé un revenu passif trÚs confortable qui tombe sur mon compte bancaire tous les mois sans que j'ai besoin de faire quoi que ce soit.


Vous ĂȘtes sur le point dĂ©couvrir mes stratĂ©gies pour vendre des ebooks en automatique.


Je vous invite à me rejoindre dans ma mine d'or pour conquérir ensemble le business sous-estimé des ebooks !VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
POURQUOI CHOISIR LES EBOOKS ?
Les ebooks ne sont pas de simples livres numériques, c'est un business sous-estimé qui représente une véritable mine d'or !
◉ Pas besoin de montrer son visage : CrĂ©er son business sur internet incognito


◉ DĂ©marrer sans argent : L'Ă©criture d'ebooks ne demande pas d'investissements


◉ Vendre sans crĂ©er : Vendre des ebooks sans Ă©crire une seule ligne


◉ CrĂ©ation de revenus passifs : Une fois l'ebook crĂ©Ă©, on peut le vendre 1 ou 10.000 fois sans frais supplĂ©mentaires


◉ Business automatique : Automatisation de la vente et de l'envoi du ebook au client


◉ Aucune connaissance : Utilisez les connaissances des autres et crĂ©ez un empire !


◉ SimplicitĂ© extrĂšme : Pas besoin de crĂ©er de vidĂ©os, pas besoin de montrer sa tĂȘte


◉ Business sous-estimĂ© : Les ebooks reprĂ©sentent un marchĂ© de plusieurs millions d'euros ! Pourtant, beaucoup pensent que c'est mort... J'ai voulu prouvĂ© le contraire et j'ai gagnĂ© 1132€ en 30 jours en dĂ©cembre 2019 !REJOINDRE VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
QUI SUIS-JE ?
Lettre de Alexandre Dinomais, entrepreneur libre et indépendant, parti de zéro.


Rien ne me prédestinait à devenir entrepreneur sur internet...


Je n'ai jamais été bon à l'école, je n'ai pas de grands diplÎmes, je ne suis pas né dans une famille aisée et mes parents ne m'ont jamais aidé financiÚrement.


(C'est d'ailleurs pour aider financiÚrement mes parents que j'ai décidé de créer mon business en ligne).


Autant vous dire que si j'ai réussi sur internet, tout le monde peut le faire.


Tout a commencé en octobre 2018.
Lettre de Alexandre Dinomais, entrepreneur libre et indépendant, parti de zéro.
Rien ne me prédestinait à devenir entrepreneur sur internet...


Je n'ai jamais été bon à l'école, je n'ai pas de grands diplÎmes, je ne suis pas né dans une famille aisée et mes parents ne m'ont jamais aidé financiÚrement.


(C'est d'ailleurs pour aider financiÚrement mes parents que j'ai décidé de créer mon business en ligne).


Autant vous dire que si j'ai réussi sur internet, tout le monde peut le faire.


Tout a commencé en octobre 2018.


J'étais commercial terrain et je vendais des contrats téléphoniques en porte-à-porte...


Je travaillais 45H par semaine pour environ 1150€ par mois...


Au bout de quelques mois, j'en avais marre de travailler pour les rĂȘves de quelqu'un d'autre et surtout, je me sentais exploitĂ©...


J'ai alors tapé sur internet "Comment gagner de l'argent ?".


J'ai alors découvert des personnes qui gagnent des milliers d'euros avec un simple ordinateur...


Je voulais faire pareil !


Mon objectif ? Devenir libre et indépendant avec mon business !


J'étais déterminé à réussir.


Ça n'a pas toujours Ă©tĂ© simple...


Mais aprĂšs de longs mois de travail acharnĂ©, j'ai rĂ©ussi Ă  percer les Secrets des Entrepreneurs Ă  SuccĂšs et j'ai pu les rejoindre dans leur quĂȘte de libertĂ© et d’indĂ©pendance.


Aujourd'hui, mon business gĂ©nĂšre entre 15.000€ et 20.000€ par mois de façon stable et prĂ©visible.
J'étais commercial terrain et je vendais des contrats téléphoniques en porte-à-porte...


Je travaillais 45H par semaine pour environ 1150€ par mois...


Au bout de quelques mois, j'en avais marre de travailler pour les rĂȘves de quelqu'un d'autre et surtout, je me sentais exploitĂ©...


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Je voulais faire pareil !


Mon objectif ? Devenir libre et indépendant avec mon business !


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Ça n'a pas toujours Ă©tĂ© simple...


Mais aprĂšs de longs mois de travail acharnĂ©, je me suis lancĂ© un challenge : Gagner 1000€ en 30 jours grĂące Ă  de simples ebooks.


RĂ©sultat : 1132€ en vendant de simples livres numĂ©riques en seulement un mois...


C'Ă©tait l'Ă©quivalent de mon salaire !!


Aujourd'hui, mes ebooks se vendent en automatique et représentent un excellent revenu passif qui tombe tous les mois sur mon compte bancaire.
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MON ÉCRAN EN DIRECT
J'ai filmé mon écran et je vous explique tout en direct, de A à Z et étape par étape
VOICI CE QUE VOUS RECEVREZ DANS VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUEℱ
MODULE N°1 - LES BASES
◉ PrĂ©sentation de la formation : Les Ă©lements indispensables
◉ Comment choisir ses ebooks ?
◉ L'Ă©criture de ses premiers ebooks
◉ La structure Ă  suivre lors de l'Ă©criture
◉ La dĂ©lĂ©guation pour vendre des ebooks sans Ă©crire une seule ligne
◉ Comprendre les droits d'auteur
◉ Acheter des ebooks libres de droit de grande qualitĂ©
◉ Acheter des ebooks avec droits de reventepour quelques euros
◉ Vendre des ebooks libres de droit sans Ă©crire une seule ligne en toute lĂ©galitĂ©
MODULE N°2
LE DESIGN POUR VENDRE PLUS
SEMAINE N°1 :
Les Bases
◉ Pourquoi avoir un bon design
◉ Comment crĂ©er un design qui vend ?
◉ CrĂ©ation des couvertures de vos ebooks
◉ Le logiciel gratuit pour crĂ©er des couvertures 3D (mockup) pour augmenter vos ventes
◉ Comment crĂ©er les couvertures 3D
◉ Mise en page de vos ebooks
◉ Ebook avec droits de revente dĂ©jĂ  mis en page
MODULE N°3
VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
MODULE N°2
LE DESIGN POUR VENDRE PLUS
◉ Voler (gratuitement et lĂ©galement) le trafic des plus gros site internet du monde
◉ Gagner de l'argent grñce à ces mastodontes d'internet
Voler le trafic d'un autre site internet gratuitement
◉ Le systùme qui m'a permis de gagner 1132€ en seulement 30 jours
◉ Accompagnement de A à Z dans la mise en place de votre systùme
◉ Automatisation de votre systùme
◉ Le secret qui m'a permis de gagner plus d'argent que prĂ©vu
MODULE N°4
GAGNER DE L'ARGENT SANS VENDRE D'EBOOKS
MODULE N°3
VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
◉ Gagner de l'argent sans vendre
◉ L'astuce mĂ©connue pour vivre des ebookssans vendre d'ebooks
◉ Gagner de l'argent en offrant des ebooks
◉ CrĂ©ation de revenus passifs
MODULE N°4
GAGNER DE L'ARGENT SANS VENDRE D'EBOOKS
◉ Gagner de l'argent sans vendre
◉ L'astuce mĂ©connue pour vivre des ebookssans vendre d'ebooks
◉ Gagner de l'argent en offrant des ebooks
◉ CrĂ©ation de revenus passifs
MODULE N°5
TRANSFORMER DES PDF EN LIVRE PAPIER
MODULE N°5
TRANSFORMER DES PDF EN LIVRE PAPIER
◉ La stratĂ©gie pour transformer des PDF en livre papier gratuitement
◉ Gagner de l'argent en automatique grĂące Ă  ce business amĂ©ricain encore mĂ©connu en Francophonie
◉ Trouver des niches ultra rentables
◉ CrĂ©er son premier PDF optimisĂ© pour commencer Ă  gagner de l'argent en automatique
◉ CrĂ©er la couverture de son carnet Facilement, Rapidement et Gratuitement
◉ Publication et optimisation de votre premier carnet OUI, JE VEUX VENDRE DES EBOOKS EN AUTOMATIQUE
MODULE N°1
Les Bases
◉ PrĂ©sentation de la formation : Les Ă©lements indispensables
◉ Comment choisir ses ebooks ?
◉ L'Ă©criture de ses premiers ebooks
◉ La structure Ă  suivre lors de l'Ă©criture
◉ La dĂ©lĂ©guation pour vendre des ebooks sans Ă©crire une seule ligne
◉ Comprendre les droits d'auteur
◉ Acheter des ebooks libres de droit de grande qualitĂ©
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MODULE N°2
Le Design Pour Vendre Plus
◉ Pourquoi avoir un bon design
◉ Comment crĂ©er un design qui vend ?
◉ CrĂ©ation des couvertures de vos ebooks
◉ Le logiciel gratuit pour crĂ©er des couvertures 3D (mockup) pour augmenter vos ventes
◉ Comment crĂ©er les couvertures 3D
◉ Mise en page de vos ebooks
◉ Ebook avec droits de revente dĂ©jĂ  mis en page
MODULE N°3
Vendre des Ebooks en Automatique
◉ Voler (gratuitement et lĂ©galement) le trafic des plus gros site internet du monde
◉ Gagner de l'argent grñce à ces mastodontes d'internet
Voler le trafic d'un autre site internet gratuitement
◉ Le systùme qui m'a permis de gagner 1132€ en seulement 30 jours
◉ Accompagnement de A à Z dans la mise en place de votre systùme
◉ Automatisation de votre systùme
◉ Le secret qui m'a permis de gagner plus d'argent que prĂ©vu
MODULE N°4
Gagner de l'Argent Sans Vendre
◉ Gagner de l'argent sans vendre
◉ L'astuce mĂ©connue pour vivre des ebookssans vendre d'ebooks
◉ Gagner de l'argent en offrant des ebooks
◉ CrĂ©ation de revenus passifs
MODULE N°5
Transformer des PDF en Livre Papier
◉ La stratĂ©gie pour transformer des PDF en livre papier gratuitement
◉ Gagner de l'argent en automatique grĂące Ă  ce business amĂ©ricain encore mĂ©connu en Francophonie
◉ Trouver des niches ultra rentables
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Il a de vraies stratégies pour créer un business en ligne, ces formations sont tops, avec beaucoup de valeur ajoutée.
Tes formations sont trÚs compréhensibles, tu nous motives tout au long du programme pour que l'on puisse passer à l'action.


Merci à toi Alexandre pour tout le temps que tu passes pour développer des programmes de cette qualité.
J'ai démarré mon business en ligne il y a un an et demi et j'ai eu aucun résultat... J'ai abandonné... Deux mois plus tard, je décidé de retenter ma chance et c'est à ce moment là que j'ai découvert Alexandre.


J'ai suivi sa formation de A Ă  Z et j'ai compris pourquoi je n'avais aucun rĂ©sultat... Avec ces conseils, j'ai pu avoir le dĂ©clic qu'il me fallait. La valeur ajoutĂ©e est juste ÉNORME.REJOINDRE LE PROGRAMME
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Essayez le programme Business Empire :Suivez les 5 modules... Regardez toutes les vidéos... Mettes en place toutes les stratégies du programme... Utilisez chacune des méthodes présentées dans le programme... Visinonnez chacun des bonus...
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Si jamais, vous n'ĂȘtes pas satisfait par la qualitĂ© de ce programme, envoyez-nous un mail Ă  : XXX@YYY.fr et nous vous rembourserons intĂ©gralement sans poser de questions, sous 48 heures maximum.
Pourquoi une telle garantie ?
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Et puis, nous sommes tellement confiant dans la qualité de ce programme que nous savons que vous allez l'adorer.


Nous n'avons pas créé ce programme à la va-vite. C'est le résultat d'années d'expériences à comprendre les rouages du business en ligne et du marketing digital.


Nous avons compilé pour vous nos meilleures stratégies dans un plan d'action précis, clair et millimétré pour vous apporter un maximum de résultats.


Et donc, cela ne nous dérange pas du tout de vous offrir cette garantie "satisfait ou 100% remboursé" sur une durée de 30 jours.
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Peut-ĂȘtre que vous vous posez certaines questions, voici donc les plus frĂ©quentes :
☞ Faut-il des compĂ©tences pour dĂ©marrer Vendre des Ebooks en Automatiqueℱ ?
Non, aucune compĂ©tence n'est requise pour dĂ©marrer ce programme. Comment est-ce possible ? J'ai moi-mĂȘme lancĂ© ce business sans compĂ©tences particuliĂšre. J'ai donc dĂ©veloppĂ© ce problĂšme pour accompagner toutes les personnes qui veulent gagner de l'argent sans compĂ©tences techniques.
☞ Vendre des Ebooks en Automatiqueℱ nĂ©cessite-t-il un investissement financier aprĂšs l'achat ?
Non, une fois que vous ĂȘtes dans le programme, vous n'avez pas besoin d'investir votre argent pour vendre des ebooks en automatique. J'ai dĂ©veloppĂ© ce business avec 0€, je connais les stratĂ©gies qui fonctionnent et je vous les partagerai en toute transparence. Toutefois, je vous partagerai un logiciel payant mais facultatif. Vous n'ĂȘtes en aucun cas obligĂ© de l'utiliser pour vendre des ebooks en autimatique.
☞ Faut-il habiter en France pour appliquer ce programme ?
Non, Vendre des Ebooks en Automatiqueℱ est accessible et applicable partout dans le monde. Peu importe oĂč vous habitez dans le monde (mĂȘme en Antarctique), vous pouvez nous rejoindre et utiliser nos stratĂ©gies. Il vous faut simplement un ordinateur et une connexion internet. Si vous ĂȘtes sur cette page, je pense que vous avez de quoi faire ;)
☞ Faut-il montrer son visage sur internet ?
Absolument pas ! Vous n'ĂȘtes pas dans l'obligation de montrer votre visage, ni mĂȘme de dĂ©voiler votre identitĂ© sur internet. Vous pouvez rester 100% anonyme. J'ai gagnĂ© 1132€ sur internet avec de simples ebooks sans montrer mon visage.
☞ Est-ce un abonnement mensuel ?
Non, le paiement pour rejoindre ce programme est un paiement unique. Vous serez facturé une seule et unique fois sans aucun abonnement mensuel.
☞ Combien de temps est nĂ©cessaire pour suivre Vendre des Ebooks en Automatiqueℱ ?
Nous savons que votre temps est prĂ©cieux. Nous avons conçu ce programme pour qu'il puisse s'adapter Ă  tous les emplois du temps. Par consĂ©quent, vous avez besoin de moins d'1H par jour pour suivre et appliquer le programme Vendre des Ebooks en Automatiqueℱ. REJOINDRE LE PROGRAMME
À PRÉSENT, VOUS AVEZ 2 CHOIX
Vous continuez seul, ça va vous prendre plus de temps que prévu mais, avec un persévérance et acharnement, vous pouvez y arriver à condition de faire le tri dans toutes les informations présentes sur internet.
Vous ĂȘtes accompagnĂ© par un entrepreneur qui a atteint votre objectif : Vivre de son business. Il va vous dĂ©voiler tous ses secrets pour vendre des ebooks en automatique et vous crĂ©er une nouvelle source de revenu sur internet.
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Est-ce que vous voulez continuer comme ça pendant encore un an, trois ans, voire plus ?


Est-ce que vous voulez continuer à penser 20 fois par jour, comme je le faisais, à la réussite, la liberté et l'indépendance ?


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◉ AccĂšs immĂ©diat au programme Vendre des Ebooks en Automatique.
◉ AccĂšs Ă  15 vidĂ©os de formation pour un total de plus de 6H de contenu
◉ L'intĂ©gralitĂ© de mes stratĂ©gies pour gagner de l'argent en automatique avec les ebooks
◉ Un accompagnement Ă©tape par Ă©tape, de A Ă  Z
◉ Le plan d'action Ă  suivre pour gĂ©nĂ©rer des revenus passifs sans compĂ©tence ni budget
◉ AccĂšs immĂ©diat au groupe Facebook privĂ© avec les membres du programme
◉ Accùs à vie au programme
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Nous ne croyons pas aux programmes "devenir riche rapidement sans travailler".
Nous croyons au travail ardu, à la création de valeur et au service des autres.
Ce programme est conçu pour vous aider à faire avec les stratégies adaptées.
Comme le stipule la loi, nous ne pouvons donner aucune garantie quant à votre capacité à obtenir des résultats ou à gagner de l'argent avec nos idées, informations, programmes ou stratégies.
Nous ne vous connaissons pas et vos résultats dans la vie dépendent uniquement de vous.
Nous sommes là pour vous aider en vous proposant nos meilleures stratégies pour vous faire progresser plus rapidement.
Cependant, rien sur cette page ni aucun de nos sites ne constitue une promesse ou une garantie de revenus futurs.
Notre programme ne consitue pas un programme magique pour s'enrichir mais plutĂŽt un raccourci pour atteindre vos objectifs.
Si vous avez des questions, envoyez un email Ă  XXX@YYY.fr
Souvenez-vous : vous ĂȘtes plus proches du succĂšs que vous ne le pensez !
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Voici le contenu de la formation :
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Audio 1 : Introduction Audio 2 : Vendre votre 1er séminaire et encaisser au moins 2000 euros Audio 3 : Comment vaincre sa peur de parler en public Audio 4 : Comment faire un séminaire qui cartonne le Jour J Audio 5 : Comment faire encore plus de ventes lors de votre séminaire et comment construire un business autour de l'événementiel
La mĂ©thode Ă©tape par Ă©tape pour lancer un business en ligne qui gĂ©nĂšre 2000€ par mois, en partant de 0
Voici le contenu de la formation :
4 modules et 20 vidéos accessibles instantanément

Module 1 (7 vidĂ©os) : Trouvez votre thĂ©matique et lancez votre business Module 2 (4 vidĂ©os) : Construisez votre liste en 4h/semaine Module 3 (4 vidĂ©os) : Lancez des offres de 7 Ă  1 997€ Module 4 (5 vidĂ©os) : Automatisez et dĂ©lĂ©guez
Produit rapide : créer un produit qui se vend en moins de 7 jours
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Vidéo 1 : Introduction Vidéo 2 : Créez un produit qui cartonne en 48 heures Vidéo 3 : Faites vos premiÚres ventes Vidéo 4 : Doublez vos profits
La méthode pour écrire des pages de vente qui convertissent
Voici le contenu de la formation :
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Audio 1 : Les bases pour écrire des textes qui vendent, qui influencent vos visiteurs et les poussent à passer à l'action Audio 2 : Les éléments que vous devez rassembler pour écrire un texte de vente efficace Audio 3 : Les étapes simples pour écrire rapidement votre page de vente Audio 4 : 6 outils pour renforcer l'efficacité de votre page de vente Audio 5 : Conclusion Bonus 1 : La technique du chemin de transformation Bonus 2 : Les dessous d'une page de vente qui a généré plus de 90 000 euros de ventes Bonus 3 : Le meilleur logiciel pour pour créer une page de vente Bonus 4 : Comment multiplier le résultat de vos ventes par 4Oui je veux accéder aux 27 FORMATIONS
La méthode pour lancer un business et gagner vos 1000 premiers euros en 1 mois
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Vidéo 1 : Gagnez vos premiers euros dans les 48h qui viennent Vidéo 2 : Gagnez vos premiers 1000 euros dans les 30 jours Vidéo 3 : Scalez à 2000 euros et plus par mois
La méthode pour vendre des programmes à 5000 euros et plus
Voici le contenu de la formation :
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VidĂ©o 1 : Introduction VidĂ©o 2 : Comment créer votre programme de haut niveau VidĂ©o 3 : Comment vendre votre programme de haut niveau VidĂ©o 4 : Comment dĂ©livrer la prestation VidĂ©o 5 : Etude de cas - Comment Adrianna a fait une vente Ă  1800 euros VidĂ©o 6 : Etude de cas - Comment Gilles a fait 12 000 euros de ventes
La méthode pour vendre en vidéo
Voici le contenu de la formation :
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Vidéo 1 : Comment préparer votre script de vente Vidéo 2 : Créez votre vidéo Vidéo 3 : Comment mettre votre vidéo en ligne Vidéo 4 : Bonus: Utilisez vos vidéos pour construire votre liste
La méthode pour faire des lancements qui cartonnent sur votre liste email
Voici le contenu de la formation :
5 vidéos accessibles instantanément

VidĂ©o 1 : Introduction VidĂ©o 2 : La mĂ©thode de lancements pour rentabiliser votre liste VidĂ©o 3 : Comment augmenter la rentabilitĂ© de votre liste VidĂ©o 4 : Bonus: l'analyse d'un business Ă  2 millions de dollars VidĂ©o 5 : Mise Ă  jour: Mes conseils aprĂšs 2 ans d'utilisation de la méthode
L'arme absolue : multiplier ses prix par 10 et vendre facilement des produits à 1000 € et plus
Voici le contenu de la formation :
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Vidéo 1 : La puissance de l'arme absolue Vidéo 2 : La méthode étape par étape

Bonus 1 : L’email que j’envoie Ă  mes clients en sĂ©minaire Bonus 2 : Le sondage utilisĂ© pour connaĂźtre les besoins prĂ©cis de mes clients Bonus 3 : Le script de vente pour vendre des masterminds
Construire un business à 2000 € par mois avec une chaüne Youtube
Voici le contenu de la formation :
3 vidéos accessibles instantanément

Vidéo 1 : Comment générer des vues sur votre chaßne Youtube Vidéo 2 : Comment détourner Youtube pour faire grossir votre liste email Vidéo 3 : Comment convertir automatiquement les inscrits à votre liste email en clientsOui je veux accéder aux 27 FORMATIONS
La mĂ©thode pour comprendre et rĂ©pliquer les stratĂ©gies d’un business Ă  100k€ par mois
Voici le contenu de la formation :
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VidĂ©o 1 : Introduction VidĂ©o 2 : CrĂ©er des offres irrĂ©sistibles de 7 Ă  6000€ VidĂ©o 3 : Le systĂšme de trafic qui gĂ©nĂšre 200 leads par jour VidĂ©o 4 : Le systĂšme de ventes automatique Ă  100k€ par mois
La méthode pour passer de 0 à 1000 visiteurs par jour sur votre site internet
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VidĂ©o 1 : Introduction VidĂ©o 2 : Trouver les mots-clĂ©s VidĂ©o 3 : CrĂ©er le contenu VidĂ©o 4 : Faire des liens Bonus : L'outil pour trouver les mots clés de vos concurrents
La méthode complÚte pour lancer un blog qui génÚre 15 000 visiteurs organiques par mois, en moins de 12 mois
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Audio 1 : Introduction et principes généraux du blogging Audio 2 : Posez les bases de votre projet Audio 3 : Lancez votre blog Audio 4 : Attirez du trafic sur votre blog et générez une audience (partie A) Audio 5 : Attirez du trafic sur votre blog et générez une audience (partie B) Audio 6 : Monétisez votre blog Audio 7 : Conclusion Bonus 1 : Comment travailler seul face à un ordinateur Bonus 2 : Comment attirer 1000 visiteurs par jour sur un blog de niche Bonus 3 : Mon lancement à 3052 euros en 7 jours Bonus 4 : La liste des 32 thématiques qui rapportent sur Internet
La mĂ©thode pour lancer un business Ă  30k€ par mois
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VidĂ©o 1 : Introduction VidĂ©o 2 : De 0 Ă  2k€ par mois: lancez votre offre premium VidĂ©o 3 : De 2k€ Ă  10k€ par mois VidĂ©o 4 : De 10k€ Ă  30k€ par mois
La méthode pour écrire un livre en 60 jours et le placer numéro 1 des ventes Amazon
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Audio 1 : Introduction et principes généraux Audio 2 : Comment publier votre livre Audio 3 : Comment écrire votre livre en 60 jours ou moins Audio 4 : Comment écouler plusieurs milliers d'exemplaires de votre livre et le placer numéro un des ventes AmazonOui je veux accéder aux 27 FORMATIONS
Comment faire des lancements Ă  100 000 euros
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Vidéo 1 : Les bases d'un lancement qui cartonne Vidéo 2 : La mise en place concrÚte d'un lancement qui cartonne Vidéo 3 : Transformez votre lancement en un business qui rapporte tous les mois
La mĂ©thode pour gagner 100€ par jour avec une liste email
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Vidéo 1 : Comment avoir 100 nouveaux inscrits par jour sur votre liste email Vidéo 2 : Comment convertir les nouveaux inscrits en clients (et faire des ventes en automatique) Vidéo 3 : Comment faire des ventes toutes les semaines avec votre liste
La méthode pour créer une application web/mobile et la vendre
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Vidéo 1 : La méthode pour créer votre application web ou mobile sans idée ni investissement de départ Vidéo 2 : Comment trouver une idée rentable pour application web ou mobile Vidéo 3 : Comment réaliser vos premiÚres ventes et encaisser vos premiers euros Vidéo 4 : Comment arriver à 10 000 euros de CA récurrents par mois Bonus : Les 3 métriques à surveiller pour développer une application SAAS
La méthode pour générer 10 000 euros par mois avec une offre par abonnement
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Vidéo 1 : Introduction Vidéo 2 : Lancez votre offre par abonnement Vidéo 3 : Automatisez votre business Vidéo 4 : Optimisez votre systÚme


Objectif millionnaire : La méthode pour passer de 0 à un patrimoine de 30 millions et plus
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Vidéo 1 : Introduction Vidéo 2 : Comment augmenter votre valeur et vos revenus à court et moyen long terme Vidéo 3 : Comment devenir entrepreneur et passer au niveau supérieur Vidéo 4 : Comment devenir investisseur et démultiplier votre valeur patrimoniale Vidéo 5 : ConclusionOui je veux accéder aux 27 FORMATIONS
La mĂ©thode pour faire €60k en 4 semaines
(mĂȘme en temps de crise)
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AccÚs à vie à la formation complÚte en vidéo

Partie 1 : Premier lancement (30k€ en 1 semaine) Partie 2 : Lancements suivants (30k€ en 3 semaines) Partie 3 : Comment scaler son business Ă  partir de lĂ  Bonus : une idĂ©e de business par abonnement Ă  lancer en B2B


Revenus automatiques : la méthode pour faire 6000 euros par mois en automatique
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Vidéo 1 : Introduction Vidéo 2 : Créez votre tunnel de ventes Vidéo 3 : Optimisez votre tunnel de ventes Bonus 1 : Comment faire le tracking de vos ventes Bonus 2 : Comment mettre en place un flow de ventes additionnelles Bonus 3 : Comment faire un script pour vos vidéos de ventes additionnelles


ArrĂȘtez de vous faire tondre ! (Le guide de l'optimisation fiscale pour les entrepreneurs malins)
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