LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°30111

LE PETIT GUIDE DE VINCENNES

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Le petit guide de Vincennes Les pros avec les meilleurs taux de réussite dans les 2 disciplines à Vincennes, les statistiques et méthodes qui rapportent de l'argent



Vincennes, l'incontournable du trot

Avec plus de 100 Quinté courus par an, c'est tout à fait normal d'y consacrer un guide prêt à l'emploi. Pour les passionnés de trot et tous les parieurs, vous trouverez des informations qui seront très utiles au moment de parier pendant le meeting d'hiver et tout au long de l'année. J'ai conçu ce guide autour de 2 axes importants pour aller à l'essentiel sans perdre de temps, de manière simple et rapide pour vous aider dans votre sélection :  Les professionnels (jockeys et entraîneurs) qui ont les meilleurs taux de réussite en simple gagnant et simple placé, dans toutes les courses et dans les 2 disciplines (monté et attelé) sur l'année en cours Les statistiques importantes à retenir concernant les favoris et les numéros (dans certains cas) pour différents paris (simples et ordres) dans la course du Quinté Je me suis basé sur des centaines de courses depuis 2013, volontairement les plus récentes pour un soucis de logique. Vous trouverez les chiffres qu'il faut absolument retenir pour gagner régulièrement et ceux qu'il faut oublier pour éviter de perdre son argent.    Pratique, simple et économique pour  5,28€ TTC(5€ H.T.) 



CD Solutions 2018

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DEVENEZ COACH EN NUTRITION

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FormationsDevenez Coach en Nutrition La nutrition : une clef essentielle pour la santé
La société moderne a bouleversé nos habitudes alimentaires d’une manière radicale. Ce changement brutal et rapide a fait perdre aux individus l’une des capacités les plus fondamentales que nous possédons en tant qu’êtres vivants sur cette planète : savoir comment nous nourrir correctement.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), depuis l’année 2011, trois personnes sur cinq (60 %) dans le monde décèdent de maladies liées au mode de vie : cancer, diabète, maladies cardiovasculaires et respiratoires… Les de risque pour ces maladies sont :​La consommation de tabac et/ou d’alcool,​L’inactivité physique,​La mauvaise alimentation.
Les problèmes d’obésité sont à des niveaux sans précédent. Le cancer, ainsi que d’autres troubles liés au mode de vie, sont de plus en plus présents dans nos sociétés, affectant de très nombreuses personnes, de plus en plus de jeunes.
La durée de vie, pour la première fois dans l’histoire de l’ère moderne, tend à décroître. Et de plus en plus d’individus pensent que leur seule alternative est le recours aux traitements médicamenteux ou aux actes chirurgicaux Il existe pourtant une autre option qui a prouvé son efficacité : la prévention des maladies par la nutrition
La science de la nutrition s’est ainsi développée et a profité des progrès scientifiques pour être désormais l’une des armes les plus efficaces pour vivre en bonne santé.
Malheureusement, une grande partie des gens n’ont pas accès aux bonnes informations. Le lobbying, les recommandations nutritionnelles douteuses, les régimes restrictifs, les nouvelles méthodes d’alimentation à la mode – souvent inefficaces et dangereuses- et les stratégies marketing sèment la confusion dans l’esprit des gens qui ne savent plus comment s’alimenter.
Les individus ont ainsi perdu confiance et pensent qu’il n’est pas possible de manger sain, tout en se faisant plaisir. Faute de moyens, mais surtout de connaissances, ils s’alimentent avec des produits transformés, loin des aliments riches en nutriments donc le corps a besoin pour vivre.
Cela dit, et en parallèle de ce tableau pessimiste – mais non moins réaliste – on observe dans nos sociétés ultra-modernes un retour aux sources, une recherche d’un mieux-être, d’une qualité de vie plus saine. Une tendance qui remet en cause les dictas industriels, et fait de l’alimentation naturelle un combat.
Ce changement dans les mentalités se fait de plus en plus sentir. Les gens souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour leur santé et leur bien-être. C’est en cela que l’activité de coach en nutrition s’avère d’une grande nécessité. Réapprendre à bien manger
En vous lançant dans cette formation, vous allez découvrir les avancées les plus récentes en science de la nutrition. Vous comprendrez en quoi les modes d’alimentation véhiculés dans nos sociétés modernes sont néfastes, et comment ils ont envahi la planète.
Vous constaterez que les produits transformés, le sucre ajouté, les graisses industrielles de mauvaise qualité, les additifs ou conservateurs, omniprésents dans l’assiette des consommateurs, sont responsables des nombreux maux qui nous affectent.
Vous découvrirez en quoi consiste une alimentation saine et équilibrée, puis vous pourrez partager avec le plus grand nombre vos connaissances. Le retour à une alimentation simple, à base de produits issus des plantes est l’élément principal de ce changement.
Vous apprendrez comment aider les autres à réutiliser ces produits, à les savourer, et à retrouver un poids et une santé optimale. Vous découvrirez à travers de nombreux cas cliniques, comment faire face aux maladies courantes comme le diabète, les cancers, les troubles respiratoires, les douleurs chroniques, les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques, les maladies cérébrales… Quel est le coût de cette formation de coach en nutrition ?
Quel que soit votre objectif en suivant ce cours, la pratique individuelle ou professionnelle, notre formation de coach en nutrition vous permettra d’y accéder.
Le coût est un élément essentiel susceptible de conditionner votre décision. Nous estimons cependant que l’accès aux savoirs dédiés à la santé et au bien-être doit être accessible au plus grand nombre. C’est pour cela que nous proposons cette formation complète de coach en nutrition au prix de 147 € avec possibilité de payer en 3 fois. Se réapproprier la santé par l’alimentation
À l’issue de cette formation, vous saurez comment aider le sportif en quête de performances. Vous guiderez la personne âgée pour vieillir en bonne santé. Vous accompagnerez les enfants et les parents à retrouver une alimentation propice à une bonne croissance.
Vous apprendrez pour cela à faire un bilan nutritionnel complet. Vous saurez établir une stratégie thérapeutique adaptée et efficace, et vous arriverez à définir des objectifs précis séance par séance.
Enfin, vous pourrez utiliser le catalogue des recettes saines pour améliorer votre propre santé, celle de votre entourage, et bien sûr pour transmettre les clés de l’alimentation santé à travers des plats savoureux et simples à préparer.
Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’avoir un diplôme en diététique pour assimiler ces connaissances. Cette formation est accessible à tous et changera votre quotidien, votre santé, et celle des personnes autour de vous. Le surpoids et le faible niveau d’énergie ne seront plus un problème, et la frustration qui en découle ne sera qu’un lointain souvenir pour vos futurs clients.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 – COMPRENDRE LA NUTRITION ET SON ÉVOLUTIONDans ce premier module, vous découvrirez les bases de la nutrition, sa définition et ses concepts. Vous comprendrez également la situation nutritionnelle actuelle.Voici les thèmes abordés dans ce module :• Introduction à la nutrition ;• L’histoire de la nutrition et son évolution dans les dernières décennies ;• L’alimentation occidentale moderne, et les maladies dites de civilisation ;• Le problème des produits transformés ;• Une analyse des principaux courants en nutrition et leurs points communs MODULE 2 – LES BASES D’UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉEDans ce deuxième module, nous vous présenterons les bases de l’alimentation santé. Vous découvrirez les piliers sur lesquels elle repose, et disposerez des outils indispensables pour réaliser vos futurs programmes.Dans ce module, nous aborderons :• Les macronutriments et leur rôle dans l’organisme ;• Les notions de calorie et de densité nutritionnelle ;• Le mode d’emploi de l’alimentation saine ;• Les questions que se posent vos clients face à ces nouvelles recommandations. MODULE 3 – CATÉGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS À ÉVITER ET MODES DE CUISSONDans ce module, nous aborderons les différentes catégories alimentaires. Vous apprendrez quels types d’aliments composent l’alimentation santé, quels aliments doivent être éliminés ou fortement réduits, et les portions journalières recommandées.Dans ce module, vous découvrirez :• Les catégories de l’alimentation santé ;• Les boissons à privilégier et à éviter ;• Les superaliments ;• Les modes de cuisson à privilégier ;• Des exemples concrets pour chaque catégorie alimentaire.  MODULE 4 – DÉTOXIFICATION, ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCÉMIQUEDans ce quatrième module, nous poursuivons notre apprentissage en nous intéressant à la détoxification. Nous décrirons la notion d’index glycémique et son importance en cas de surpoids, de diabète et de stress. Enfin, nous aborderons l’équilibre acido-basique.Dans ce module, vous découvrirez :• La détoxification et ses objectifs ;• Différentes méthodes de détoxification ;• L’index glycémique et son intérêt en nutrition ;• Des conseils précis sur l’utilisation des index glycémiques ;• L’équilibre acido-basique et son impact sur la santé. MODULE 5 – GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRESCe cinquième module s’intéresse aux allergies et intolérances alimentaires, et à leur impact sur la santé. Vous découvrirez ce qu’est le microbiote, et son lien avec le cerveau et la santé en général.Nous aborderons les points suivants :• Le fonctionnement du système digestif ;• Dans quels cas adopter un régime sans gluten ;• L’importance du microbiote et de sa diversité ;• La différence entre intolérance et allergie alimentaire ;• Les aliments allergènes et comment les identifier grâce au régime d’élimination ;• Des exemples de repas « hypoallergéniques ». MODULE 6 – LA NUTRITION CHEZ LES SPORTIFS, LES PERSONNES ÂGÉES ET LES ENFANTSCe sixième module donne des recommandations nutritionnelles adaptées à la personne âgée, le sportif, l’enfant et l’adolescent, car il est évident que vos recommandations seront différentes pour un sportif de 20 ans et une personne âgée.Dans ce module, vous découvrirez :• L’assiette du sportif les jours d’entraînement ;• La nutrition pour les sports d’endurance : pendant l’effort, en récupération, et avant une compétition ;• Les recommandations pour combattre le vieillissement ;• La nutrition chez l’enfant et l’adolescent, et les stratégies à mettre en place pour aider les parents ;• Le problème du sucre dans l’alimentation moderne ;• Des propositions de menus dans chaque situation. MODULE 7 – SYNDROME MÉTABOLIQUE, DIABÈTE, OBÉSITÉ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRELa nutrition fait partie intégrante d’une stratégie thérapeutique. Elle est de plus en plus utilisée par la médecine pour traiter les maladies. Dans ce module, vous apprendrez à adapter vos recommandations en fonctions des pathologies les plus fréquentes.Nous aborderons les points suivants :• L’importance de la régulation de l’insuline pour prévenir les maladies ;• Le lien entre la résistance à l’insuline, le diabète, le surpoids et l’obésité ;• Des stratégies nutritionnelles pour combattre les pathologies les plus courantes ;• Des menus pour personnes diabétiques ou en surpoids ;• L’influence de l’environnement sur votre client ;• Une stratégie pour l’aider en cas de crises compulsives ;• L’anorexie et comment gérer ce trouble dans votre future pratique ;• Des stratégies adaptées à la boulimie. MODULE 8 – STRATÉGIES ET RECOMMANDATIONSCe module aborde des stratégies nutritionnelles adaptées aux pathologies les plus fréquents (cancers, maladies cardiovasculaires, maladie de Parkinson, maladies hépatiques, maladies cérébrales…). Vous comprendrez aussi comment fonctionne l’inflammation chronique - élément précurseur de nombreuses maladies - et les régimes les plus appropriés pour y faire face.Voici les thèmes abordés :• Les aliments pro-inflammatoires à éliminer ;• Les aliments anti-inflammatoires les plus efficaces ;• Trois régimes anti-inflammatoires : le véganisme, le régime méditerranéen et la diète paléo ;• Des recommandations et des menus précis pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, les maladies respiratoires, Alzheimer, Parkinson, les troubles hépatiques…• Les aliments qui boostent le système immunitaire. MODULE 9 – BILAN NUTRITIONNEL ET CONSEILS PRATIQUESDans ce module, nous nous intéresserons à l’aspect pratique du métier de coach en nutrition. Le but est d’apprendre à organiser vos connaissances nouvellement acquises, afin de les adapter à vos futurs clients.Dans ce module, nous aborderons :• Comment réaliser un bilan nutritionnel et organiser vos premières séances ;• Les mesures anthropométriques utiles ;• Les méthodes d’évaluation des habitudes alimentaires ;• Comment établir une stratégie thérapeutique et mettre en place des objectifs précis ;• Des conseils pour faciliter votre installation en tant que coach en nutrition.  MODULE 10 – COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET RECETTES SANTÉCe dernier module aborde les compléments alimentaires les plus importants, et montre dans quels cas les utiliser. Vous aurez également à disposition un guide de recettes santé que vous pourrez inclure dans vos futurs programmes.Vous découvrirez dans ce module :• Un catalogue complet des compléments alimentaires ;• Leur utilisation et les précautions à prendre ;• Des recettes de petit-déjeuner, de déjeuner, de dîner, d’accompagnements, de salades, de soupes, de desserts…Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez coach en nutrition pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceGabrielle R. 5/5 Les cours sont clairs précis et très complets. Différentes supports de travail MP3 et PDF, ce qui permet à chacun de s’adapter à son rythme. Je suis infirmière ses cours sont un complément pour mon travail. Je recommande sans hésitation.Gisele M. 5/5 Programme de formation bien construit et bien documenté, je le conseille pour ceux qui veulent s’initier à d’autres formes de soins et veulent comprendre comment bien vivre ou vivre en santé.Ammel B. 5/5
Je suis une maman de trois qui travaille et je me suis inscrite a trois formations. Très surprise par la facilité de compréhension du contenu. Les cours sont très bien faits, abordables, adaptés pour tout le monde. Ce que j’apprécie : on n’est pas limités par le temps, chacun peut suivre à son rythme. Je recommande vivement de suivre leurs cours.Christine D. 5/5
J’ai trouvé passionnante votre formation de coach en nutrition. Je viens de passer et réussir, ce jour, l’examen de fin de formation.
A l’achat de ce cours, j’avais opté et payé pour un diplôme envoyé par courrier; c’est donc ce que je viens vous demander aujourd’hui.
En outre, je suis très motivée pour suivre d’autres formations chez vous. Pourrez-vous avoir la gentillesse de m’envoyer vos offres (la prochaine qui m’intéresserait serait la pensée positive) ? Merci…QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez coach en nutrition pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION DE COACH EN NUTRITION DÈS AUJOURD’HUI

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METHODE SUPERMUSCULATION

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Accueil Questions fréquentes Témoignages Qui sommes-nous ? Membres existants Blog COMMENT OBTENIR PLUS DE MUSCLE EN SEULEMENT 15 MINUTES PAR JOURS Plus de 6500 personnes suivent notre méthode. Et vous ? Je m’inscris en 2 minutes ! Gagnez en muscle et perdez du poids, avec notre méthode de musculation sans matériel
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Nous mettons à votre disposition un programme personnalisé ainsi que plus des exercices vidéos vous permettant d’atteindre vos objectifs (prise de masse musculaire et/ou perte de poids) sans quitter votre domicile.

Je vois de grands changements sur mon apparence physique. Je n’aurai jamais cru que ça marcherait vraiment et je n’en suis qu’à ma 3e semaine. J’ai enfin trouvé une méthode qui me permet de progresser intelligemment et qui ne nécessite rien d’autre que mon corps. Cédric L. Seulement 15 minutes par jour... Premiers résultats garantis en moins d'une semaine.

Vous n'avez besoin que de 15 minutes par session pour développer votre masse musculaire.
Notre programme est basé sur une étude récente publiée par l'American Institute Sports Medicine.
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SuperMusculation.com a été créé par des professionnels du sport et de la santé en se basant sur les recherches scientifiques de l’Institut américain de la médecine du sport. Nous avons développé un programme d’entraînement efficace et facile à suivre basé à 100 % sur l’utilisation de votre corps.
Nous sommes une équipe composée de deux coachs sportifs, d’une professionnelle de la santé ainsi que de plusieurs experts techniques responsables du bon fonctionnement du site Internet.

Notre objectif est de vous aider à atteindre le vôtre en vous proposant un programme professionnel, qui s’adapte à vos progrès, en vous motivant continuellement. SuperMusculation fonctionne sur tous vos appareils
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Aux premiers abords, j’étais sceptique, n’imaginant pas qu’un entraînement n’utilisant que le poids du corps puisse fonctionner. Avant de débuter, j’étais plutôt gringalet : 56 kilos pour 1m77. Depuis, mon tour de bras a augmenté de 6 cm, mon tour de poitrine et d’épaules de 9cm et j’ai gagné 9kg de muscles. Adrien S. Vous avez encore des questions ? Nous sommes ici pour vous aider Les transactions par carte de crédits sont-elles sécurisées ? Les transactions par carte de crédits sont-elles sécurisées ? +
Oui.  Nous utilisons un partenaire bancaire (Clickbank.com) qui traite les commandes sur Internet depuis plus de 10 ans en utilisant les dernières technologie de sécurité disponibles. Nous n'avons jamais accès à vos informations bancaires. Elles restent encriptées durant le processus de commande. Si vous préférez vous pouvez passez commande par chèque, pour cela contactez nous. À qui s’adresse Supermusculation ? À qui s’adresse Supermusculation ? +
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Vous possédez déjà tout ce dont vous avez besoin : votre corps. Le programme vous présente une série d'objets de la vie de tous les jours que vous avez déjà chez vous et que vous pouvez ajouter à vos entraînements afin d'en augmenter l'intensité. Par exemple : les gros livres peuvent être utilisés comme des poids, vous pouvez utiliser une porte pour la résistance... Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? +
Oui, les exercices sans matériel sont diversifiés pour travailler tous les principaux groupes musculaires. Tous les mouvements courants de l'haltérophilie peuvent être imités et on peut les rendre plus difficiles ou bien plus faciles. Je sais déjà faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? Je sais déjà faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? +
SuperMusuculation.com est bien plus que la démonstration des exercices de bases (tels que les pompes, les abdos ou bien les fentes). Plus de 110 exercices vous sont présentés et mis en forme dans un programme adapté à votre niveau et objectif. Même si vous (pensez) déjà savoir comment effectuer un exercice particulier, vous en découvrirez d'autres plus efficaces permettant une prise de muscle encore plus rapide. Les femmes devraient-elles s’entraîner différemment des hommes ? Les femmes devraient-elles s’entraîner différemment des hommes ? +
Il n'y a aucune raison pour que les femmes s'entraînent différemment juste parce qu'elles sont des femmes. Hommes et femmes gagnent et perdent de la même manière, le muscle comme le gras. Les femmes s'inquiètent souvent de devenir trop musclées. Cette crainte de devenir accidentellement trop musclé n'est pas fondée. Le corps humain y compris le vôtre, ne peut tout simplement pas obtenir ce genre de muscle sans l'aide de stéroïdes ou d'autres substances illégales. Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? +
Oui, SuperMusculation est compatible sur tout ces appareils. Vous pouvez alors accéder au programme sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre Ipad, votre Iphone et votre Android. De plus vous pouvez recevoir un DVD vous permettant de visionner facilement les exercises sur votre télévision. Pourquoi devrais-je vous croire ? Pourquoi devrais-je vous croire ? +
Vous n'êtes pas obligé!  Mais gardez à l'esprit que les exercices de poids corporel remontent à des milliers d'années. SuperMusculation a été mis au point par deux coachs sportifs certifiés en se basant sur les recherches scientifiques de l'Institue américain de la médecine du sport. Le but ultime de SuperMusculation.com est de vous donner tous les outils nécessaires pour vous permettre de prendre le contrôle de votre propre corps sans devoir utiliser d'équipement superflu. Le programme est loin d'être "magique". Apporter des changements à votre corps demande un entrainement réguliers et changer les mauvaises habitudes nutritionnel que vous pouvez avoir prendra du temps. Avez-vous encore des questions ? Avez-vous encore des questions ? +
Nous sommes  ici pour vous aider. Si vous avez n'importe quelle question, il suffit d''envoyer un message à Pierre Amaral sur [email protected]

J’ai enfin pu perdre du poids, tout en me musclant. Ayant 2 enfants en bas âges, je ne pouvais pas me permettre d’aller dans un centre de fitness. J’ai découvert SuperMusculation qui depuis mon salon m’a permis de perdre 7 kg en suivant mon programme personnalisé. Élodie A.
Si vous en avez marre de ne pas obtenir les résultats que vous désirez et si vous êtes prêt à vous entrainer pour changer cela, le programme SuperMusculation.com est fait pour vous.
Apportez la volonté, et nous allons vous montrer un processus simple et efficace, sans matériel nécessaire, qui saura apporter de vrais résultats rapidement.
Je vous le garantis !

Pierre Amaral
Coach Sportif Certifié
Co-Créateur de la méthode SuperMusculation.com
[email protected] 
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COMMENT PRATIQUER ET MAITRISER LE REVE LUCIDE

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 Didier Pénissard, formateur en développement personnel vous invite à participer chaque nuit à un spectacle merveilleux – et gratuit – qui peut vous conduire à océan de capacités endormies et illimitées !
 
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Voici un fait étonnant mais bien réel ! Au-delà du rêve lucide
– Comment cette capacité peut changer votre vie!
« Comment Pratiquer et
Maîtriser le Rêve Lucide ! »
 
*  Dirigez vos rêves tout en dormant
            * Entrez en communication directe avec votre subconscient * Profitez d’une des percées les plus prometteuses dans la recherche sur l’esprit humain
   * Pourquoi des milliers de personnes ont essayé de faire des rêves lucides, sans succès, alors qu’il existe une technique qui marche en quelques jours.


     Je vous invite à lire cette lettre jusqu’au bout, car ce que je vais vous révéler ici peut vous permettre d’accéder à la plus fabuleuse expérience intérieure qui soit !  

    Tout a commencé dans un laboratoire du rêve. Un chercheur, persuadé que l’on pouvait entrer en conscience pendant son sommeil dans ses rêves, accepta de faire une expérience. 
 Tout est prêt ! Le dormeur est dans une salle de sommeil. Il se prépare pour sa nuit. Les électrodes de l’électroencéphalogramme (EEG) sont branchées sur sa tête. 
  Pendant ce temps, l’équipe qui est chargée de détecter les phases de rêves du dormeur, surveille les tracé de l’EEG. Dès l’apparition d’ondes Alpha (qui signalent une phase de sommeil paradoxal et donc, de rêves), l’équipe observe les paupières du rêveur. Auparavant, ils s’étaient mis d’accord que le rêveur devait donner un signal en morse pour signaler qu’il rêvait.
  Et là, l’incroyable arrive !
  Les chercheurs n’en reviennent pas ! Le dormeur en phase de rêve, transmet des messages en langage morse avec ses paupières, alors … qu’il dort vraiment. Les tracés de l’EEG en témoignent. Le rêve lucide est prouvé scientifiquement. Il est possible désormais d’entrer en conscience dans ce monde – quasi inconnu – qu’est le rêve.


Accédez à la 2ème révolution de l’esprit humain ; le Rêve lucide est accessible à tous !


  Vous l’avez deviné dans le titre de cette page, il s’agit bien de rêves dont je veux vous parler. Mais, des rêves très particuliers. Je veux vous parler de rêves lucides.
    Concrètement, un rêve lucide est le même type d’expérience onirique que vous faites en dormant, à la différence près que vous êtes – conscient pendant que vous rêvez – ! Oui, je dis bien conscient.  
    Depuis près de 20 ans, des expériences en laboratoire du rêve ont prouvé cette étonnante capacité que rêver tout en étant lucide existait. 
Mieux !
Qu‘il existe une technique pour l’apprendre et la maitriser. Des grands spécialistes et professeurs se sont penchés sur la question. Le résultat est que OUI, tout le monde peut après un « entrainement » parvenir à faire – à volonté – des rêves lucides. En réalité, avec un peu d’entrainement, tout le monde y parvient.
   Au début, vous vivez quelques secondes de rêves en plein lucidité. Des bribes de conscience qui augmentent avec le temps. C’est comme lorsque vous avez appris à faire du vélo, les instants d’équilibres étaient brefs. Puis, peu à peu, vous avez acquis l’équilibre sur la selle sur de grandes distances.

« Une percée fondamentale dans la recherche sur les rêves et l’esprit humain ! »

   Voici ce qu’affirme le Pr Stephen Laberge, pionnier et grand spécialiste du rêve lucide :
« Il y a un état de conscience dans lequel, tout être humain, peut vivre une expérience tout à fait extraordinaire, une chose que l’on ne puisse imaginer, j’entends par là, de vivre en pleine lucidité un rêve, tout en dormant »
   Pendant très longtemps, on a pensé que le rêve était un univers mystérieux… Et encore moins incontrôlable. Pour autant, certaines techniques de Yoga Tibétain expliquaient que l’on pouvait  contrôler ses rêves. Qu’il est possible d’acquérir une maîtrise totale pendant que l’on rêve. 
Des recherches scientifiques récentes menées à l’Université Stanford ont commencé à fournir des preuves objectives à cette capacité.

Schéma qui révèle des ondes Alpha pendant le rêve lucide
    Comprenez que chaque nuit, vous rêvez toutes les phases de 90 minutes. C’est ce qu’on nomme la « phase du sommeil paradoxal ». Ce processus se produit depuis votre naissance et continue jusqu’au dernier jour de votre existence. Vous passez en moyenne 5 ans à rêver.


Comment prendre le contrôle de vos rêves en dormant !
    
Je sais que cela peut être à peine croyable, mais c’est un fait reconnu scientifiquement. Il est possible de rêver, tout en étant conscient que vous rêvez.  Ce qui veut dire, que – vous aussi – vous pouvez entrer en conscience dans ce « monde » riche d’expériences intérieures, impressionnant qui se produit lorsque vous rêvez.
   Le Rêveur Lucide (c’est comme cela que l’on nomme les personnes qui maîtrisent cette technique),  ont appris à reconnaitre les phases de rêves dans leur sommeil. Notez que je dis bien technique. Car il s’agit bien d’APPRENDRE à maîtriser vos rêves.
Aujourd’hui tout cela devient RÉELLEMENT Possible !
   La technique du rêve lucide est désormais au point ! Les meilleurs chercheurs dans ce domaine, comme le Dr Laberge, M. Gandfield, et d’autres ont réalisé des milliers de rêves lucides. Ils ont cherché ce qui MARCHE et écarté ce qui ne marche pas !
   Une chose est sûre !
   C’est devenu une réalité. La technique du rêve lucide est au point. Vous allez pouvoir profiter de cette avancée considérable sur les recherches sur l’esprit humain. En quelque sorte, vous allez devenir un « ONIRONAUTE ». Un voyageur à l’intérieur de vos rêves.

Vos rêves, la voie directe vers vos potentialités infinies
   Prenons quelques exemples !
   Un prisonnier peut parfaitement au fond de sa cellule, rêver qu’il est libre. Une autre personne peut survoler l’Himalaya en rêve comme un oiseau. Ou bien encore, entrer dans un monde féerique et y vivre des expériences très agréable. On peut aussi vivre des expériences érotiques très réelles. Bref, on peut tout se permettre en rêves ! 
   Maintenant, imaginez que vous créez une « brèche » dans votre sommeil pour ENTRER dans votre rêve. L’expérience devient tout simplement fascinante pour vous.
   C’est comme si vous aviez accès à un monde féérique chaque nuit… et gratuitement. Le rêve est un spectacle permanent qui se reproduit chaque nuit quand vous dormez.


Comme des « fragments » dans le contenu du rêve, la lucidité s’infiltre comme des brèches dans le déroulement du rêve.


Les avantages de cette pratique sont certain !
  Vous apprendre à utiliser cet état merveilleux de conscience. Selon un chercheur et enseignant à l’Université de Californie, S. Laberge qui a té un pionnier dans l’étude scientifique du rêve lucide. 
  Voici quelques exemples des avantages que vous retirez de la pratique du rêve lucide :

Maîtriser vos émotions :
   Les images qui apparaissent en rêve sont très réelles. Vivaces. Tout ce qui vous fait peur dans la vie courante est ici sous votre contrôle. Vous le vivez en rêve mais par votre maîtrise de la lucidité vous faites face en contrôlant vos émotions.
   Des problèmes qui vous semblent insolubles, parce que sous le coup de vos émotions » deviennent ici « dépassionnés ». Votre vision est ainsi plus apaisée et plus constructive. Vous avancez vers votre plénitude.

Développer votre créativité :
Le rêve est la source des plus grandes inventions et idées qui ont révolutionné notre monde. Les inventeurs ne s’y sont pas trompés. Ils puisent régulièrement dans leurs rêves des idées novatrices, des solutions à des problèmes ardus. et ça marche ! 
Avec le rêve lucide, vous allez faire beaucoup mieux ! Car, votre esprit pourra « explorer » les rêves créatifs en profondeur. Vous devenez l’acteur de votre recherche intérieure, comme un explorateur de l’infini.

 Faire face aux « challenges de la vie » :
   Devenir lucide dans vos rêves, c’est accéder à la « Caverne d’Ali Baba » de vos ressources illimitées. Celui qui réussi de nos jours, n’est ni plus intelligent, ni plus fort que les autres. Mais, il puise dans ses énergies, ses ressources, ses potentialités plus que les autres. Là est le secret du succès !
En devant un rêveur lucide, vous vous ouvrez un champ d’exploration de la face cachée de vos ressources. Elles vous deviennent enfin accessible. Vous reliez deux antagonismes que sont le conscient et le subconscient en une seule entité.

Une nouvelle auto-thérapie :
« Connais-toi toi même et et tu connaitras tout l’univers » dit l’adage.
   Le rêve lucide est sans doute une de voies les plus prometteuses en matière de nouvelles thérapies. De part son action sur des images oniriques extrêmement réalistes (pour ne pas dire fantastiques), les psychothérapeutes sont unanimes pour dire que l’imagerie mentale est le « médium » qui nous fait accéder à de nouvelles formes de processus d’autoguérison.  
   De plus, les sources qui vous semblaient inconnues de vos peurs, conflits intérieurs, obstacles psychologiques seront balayés par la découverte des origines cachées. Vous pourrez intervenir – DIRECTEMENT – sur vos mécanismes subconscient et y remédier.

Créez votre propre voie de développement personnel :
   Nous en sommes au tout début des « voies » possibles en matière de rêves lucides. En réalité, c’est un « cheminement » sans limite qui se profile devant vous avec cette technique. Vous créerez votre propre itinéraire de recherche intérieure.
  Les rêves lucides vous élargissent la voie vers une étape nouvelle – et sans limite – de votre développement personnel.

Ajoutez 5 ans de vie supplémentaire à votre vie !

    Aussi, en devenant lucide dans vos rêves, c’est comme si vous vous rajoutiez 5 ans de vie à votre vie. C’est comme cela que l’affirment les pratiquants de cette fabuleuse technique. Pensez que vous passez plus de 5 ans à rêver dans votre vie.
   Mais, il y a un problème !
   Vous n’êtes pas conscient pendant cette expérience unique de votre subconscient. Vous passez à côté de 5 années de vie. Vous vous réveillez et vous avez passé à côté d’une expérience fabuleuse. 
   Tout ceci va désormais changer pour vous avec le rêve lucide. 
    En maîtrisant cette technique, vous allez pouvoir « profiter » pleinement de vos phases de rêves. Vous vivez en quelque sorte une 2ème vie en conscience, plutôt que de la laisser dans l’inconscience.




Programme complet « Comment faire et maîtriser le rêve lucide »


Le rêve lucide s’apprend ! Voici Comment faire… 
    Permettez-moi tout d’abord de vous mettre en garde avant de maîtriser cette technique. 
   En effet, si vous commencez à mettre en application ce que je vais vous apprendre, vous risquez de ne plus pouvoir vous en passer. Et je pèse mes mots ! Tout les « onironautes » qui ont fait l’expérience du rêve lucide ne demandent qu’une chose ; REVIVRE CETTE EXPÉRIENCE !
  C’est bien ce qui risque de se passer si vous vous initiez à cette méthode étonnante. Alors, si vous êtes prêt à recevoir l’enseignement qui vous permettra d’accéder en pleine lucidité dans vos rêves, ouvrez grand vos yeux !
  Alors, j’ai décidé de vous apprendre cette merveilleuse technique du rêve lucide en vidéo :


Didier Pénissard est un expert pour enseigner les techniques pour apprendre à devenir un rêveur lucide

Didier Pénissard va vous apprendre en vidéo comment maîtriser le rêve lucide
  

La première session « Comment maîtriser le rêve lucide ». Vous apprendrez :
 – L’attitude mentale – INDISPENSABLE – que vous devez adopter dans la journée pour faire des rêves lucides.
 – Comment créer des « brèches » dans votre votre sommeil pour accéder à vos rêves en conscience !
– Comment atteindre la « phase hypnagogique » de votre endormissement et vous réveiller en phase de rêves.
– Le processus VITAL pour mettre en éveil votre conscience dans vos rêves
 – Comment un simple bruit extérieur peut s’intégrer dans vos rêves.
– Quel est le MEILLEUR MOMENT pour faire des rêves lucides ?
– L’expérience menée à l’Université de Stanford en Californie qui démontre la capacité à s’éveiller pendant dans ses rêves.
– Découvrez le procédé pour devenir ACTEUR de vos rêves.




La presse s’intéresse à ce phénomène nouveau et l’affirme « Oui on peut apprendre le rêve lucide »
10 Vidéos – Formations qui vous expliquent TOUT, vous révèlent TOUT sur les techniques secrètes de rêveurs lucides      Je vais vous faire une confidence.  Ma première approche des rêves lucides s’est passée en 1997. Je venais de traverser le boulevard Léon Boyer à Tours. Je voulais revoir mon ancien lycée qui se trouvait à quelques pas de là.  Quand je repasse devant cette librairie d’une rue parallèle. Devant la vitrine, je voyais un livre au titre alléchant « Comment pratiquer le rêve lucide ».  

   J’étais très excité d’apprendre, de comprendre, de savoir comment faire… Mais, j’ai très vite déchanté. Beaucoup de théories, mais bien peu de pratique. Un échec ! Alors, j’ai laissé pendant de nombreuses années cet « intérêt ». J’ai bien lu quelques ouvrages sur le sujet depuis, mais avec toujours la même déception.   Jusqu’au jour ou  j’ai lu un article du Pr Laberge qui annonçait qu’il avait mis au point une méthode pour produire des rêves lucides à volonté. Inutile de vous dire que j’ai très vite étudié à fond tous ses  « protocoles ».  En quelques mois; je maîtrisais l’ensemble de la technique. J’ai pensé ensuite vous le restituer sous une forme :    => Claire dans les explications pratiques,    => Limpide dans les méthodes présentées,  => Efficace, avec le souci du résultat,  => Simple, pour ne pas se noyer dans 1001 théories fumeuses …   … L’ensemble des principes et des protocoles pour vous permettre d’apprendre, de façon vivante, sous la forme de 10 vidéos formations pratiques.
Voici le plan des thèmes que j’aborde lors de ces 10 vidéos :
   Vous découvrirez comment lever les obstacles psychologiques pour entrer en conscience dans nos rêves. Et comment y remédier… VIDEO 1
  Comment repérer les zones de rêves pour mieux les contrôler … Cette formation est essentielle pour cibler les « moments » de lucidité. … VIDEO 2
   Comment « ouvrir » vos capacités d’hyper vigilance de jour comme de nuit. C’est la condition indispensable pour s’éveiller en dormant… VIDEO 3
   Comment détecter et reconnaitre les phases de sommeil paradoxales.  Comment faire entrer des « fragments de conscience » dans votre sommeil. VIDEO 4
  Les « Protocoles »  pour accéder à vos rêves tout en dormant. Les premières tentatives et expériences de rêves lucides de 1975 à nos jours. … VIDEO 5
   Pourquoi il est INDISPENSABLE  d’appliquer les 5 étapes pour entrer en conscience dans vos rêves.
L’étape N°1 : Comment « conscientiser » et élargir vos champs de conscience… pour mieux y accéder pendant votre sommeil.
L’étape N° 2 : La qualité psychologique à développer pour faire des rêves lucides !
L’étape N° 3 : Comment devenir l’acteur de vos songes et de vos rêves !
L’étape N° 4 : Comment « unifier » et faire coopérer vos deux entités conscient et subconscient !
L’étape N° 5 : Comment reconnaitre et faire l’expérience de votre « vécu » et le retrouver dans vos rêves.  … VIDEO 5
  Tout ce qu’il faut savoir pour accéder à l’état mental d’HYPER CONSCIENCE » et l’entrainer peu  à peu dans vos phases d’endormissement. … VIDEO 6
   – A quel moment de votre sommeil vous pouvez décupler votre capacité à produire des rêves lucides !
– Les techniques des « ordres mentaux » qui favorisent l’éveil de la conscience onirique.
– Les questions mentales qui vous font replonger dans vos dernier rêves… VIDEO 7
   Comment identifier – – tout en dormant — que vous êtes bien en train de rêver. Les – SIGNAUX – particuliers qui vous alertent que votre rêve est en marche — et comment les détecter –. VIDEO 8
  Apprenez la technique du « laps de temps » et vous pourrez augmenter vos performances de rêves lucides.
– Comment conserver la « stabilité » de votre rêve pour mieux le contrôler.
  – Le moment – à ne pas louper – pour  multiplier par 8 vos performances à rêver en conscience.– Le procédé quasi infaillible d’un rêveur lucide de « haut niveau » pour s’assurer la réussite d’un rêve lucide. … VIDEO 9
  La technique PRODIGIEUSE qui offre le plus de succès en laboratoire du rêve – et comment vous allez pouvoir l’appliquer dès les premiers soirs !
  – La technique « Tibétaine » qui vous permet de vous endormir en douceur dans le rêve – et d’en conserver la conscience. … VIDEO 10
 
 Jamais dans  le monde du développement personnel on avait réuni un programme sur les capacités étonnantes de vos rêves
EURÊKA !!! 7 Nuits plus tard, je faisais mon premier rêve lucide
   Je m’en souviens comme si c’était il y a 5 minutes.
    Si je pouvais vous faire partager mon enthousiasme lorsque j’ai  vécu cette « expérience » unique. Je venais de faire mon 1er rêve en pleine lucidité. Oh certes, l’expérience n’a duré que quelques secondes, … mais quelle merveilleuse sensation.
    Depuis, j’ai produit de nombreux séquences de rêves lucides. Le plus étonnant est que lorsque vous avez ouvert la brèche dans vos rêves, le processus se reproduit de plus en plus facilement. Cela devient un jeu de plonger en conscience dans vos rêves.

« Comment transformer vos nuits de sommeil en un SPECTACLE féerique »
 
 Je ne vous cacherai pas qu’il faut un minimum de préparation mentale pour y parvenir. Ce n’est pas avec un « claquement de doigts » que vous allez parvenir à faire des rêves lucides. NON ! Mais, c’est en appliquant bien ce que je vais vous enseignement.

   … Car il s’agit bien d’un enseignement que vous allez recevoir !
   A l’image des « Initiés » Chamanes qui reçoivent d’un Maître comment accéder aux sphères profondes de la conscience.  

   Alors pourquoi un enseignement, me direz-vous ?

   Car cet ensemble de techniques est un « MODE D’EMPLOI » de votre cerveau-rêveur ! Concrètement, chaque session / vidéo vous permettra d’accéder à ce qu’on peut appeler un SPECTACLE Féerique chaque nuit, si vous le désirez. 

   Et je pèse mes mots !!!

   Pensez, tous les rêveurs lucides que je connais sont pressés d’aller se coucher afin de pouvoir vivre une expérience tout à fait extraordinaire….Et qui qui se reproduit chaque nuit. Gratuitement. A volonté quand vous saurez maîtriser la technique. Car la pratique régulière du rêve lucide vous permettra :
– De découvrir les trésors cachés de vous-même, et comment les exploiter
– De connaitre les moyens – REDOUTABLEMENT – efficaces pour résoudre vos problèmes.
– D’accéder à la partie mystérieuse de votre esprit en explorant la « face cachée » de votre conscience.
– D’entrouvrir les portes qui mènent aux « trésors de votre réservoir illimité » qui siège dans votre subconscient 
– De parvenir à entrer dans un NOUVEL état de CONSCIENCE à côté duquel vous passiez  jusqu’ici… Et comment en tirer profit dans votre vie.





La « technologie mentale » qui vous permet d’accéder à un Nouvel Etat de conscience !
 
   Le savez-vous ?
   En 1984, un film-documentaire a connu un succès spectaculaire. « Dreamscape » a été visionné par des centaines de millions de gens. Il abordait ce thème des rêves lucides. De nombreux reportages, débats, informations sont venus compléter la sortie de ce film paru en salle.
   Depuis ce jour, des milliers de personnes se sont passionnées – peut-être comme vous – à la possibilité de contrôler leurs rêves. Car il s’agit bien de cela ; être capable de contrôler vos rêves dans votre sommeil.
   Mais, une question peut vous venir à l’esprit ! Comment cela est-il possible ?
Déjà, certaines peuplades ont exploré la possibilité de diriger leurs rêves. Voire, de les contrôler. Les Sénoïs sont, par exemple, capable d’influencer leurs rêves pour en faire un instrument de découverte intérieure.  Dès le plus jeune âge, leurs parents leur apprennent à changer un cauchemar en une expérience positive.



Les Sénoï apprennent dès le plus jeune âge à contrôler leurs rêves



La « Clé » pour vous ouvrir à un nouveau champ de conscience !
 
   Les réactions qui reviennent le plus souvent lors des premières sensations des rêveurs lucides est l’incroyable réalisme de ce qu’ils vivent.  Par exemple, si  vous rêvez de manière lucide que vous êtes au sommet de l’Himalaya, vous ressentez vraiment « comme si » s’était la réalité.
C’est ce que je me propose de vous dévoiler en détail dans ce programme complet :

« Comment Pratiquer et Maîtriser le Rêve lucide »
Je vous apprendrai notamment :    

  – Les 5 étapes pour devenir un rêveur lucide,

– Pourquoi les rêves lucides vous ouvrent à un continent inconnu de vos potentialités,      

– Comment accéder à une « banque de souvenirs » illimitée et quasi inépuisable,      

– Comment les rêves lucides peuvent vous conduire à un « océan de bien-être » quasi inconnu auparavant.

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                          Pour compléter votre apprentissage, je joindrai à votre formation vidéo le Guide pratique :              
 « Comment Apprendre à faire des Rêves Lucides » Comment entrer en conscience dans

vos rêves en dormant.
   Loin d’être une redondance de votre formation en vidéo, ce Manuel Pratique vous sera d’une grande utilité pour compléter le Pack « Rêve Lucide ».
 – Découvrez les avantages les plus étonnants à pratiquer le rêve lucide – et comment cette pratique peut changer radicalement votre vie d’éveil … PAGE 13
  –  L’effet quasi magique sur la disparition des cauchemars dès que vous maîtrisez le rêve lucide …  PAGE 13
  – Comment trouver des solutions à vos problèmes et à vos interrogations … PAGE 15
  –  Pourquoi le rêve lucide vous permet de façon remarquable de faciliter votre prise décision dans votre journée … PAGE 16
  –  Une PUISSANTE stimulation de votre créativité est un avantage certain produit par le rêve lucide,  (Ce qui vous donnera une avance sur vos concurrents dans la vie…) PAGE 17
  – Comment accéder en toute conscience à des NOUVEAUX espaces intérieurs et « extérieurs » qui vous ouvrent des perspectives d’épanouissement personnel fascinant… PAGE 20
  – La méthode préparatoire indispensable pour devenir un rêveur lucide… PAGE 21
  –  Comment vous préparer à une « nuit lucide » dans votre journée … PAGE 33
  – Que faire en cas de difficultés si vous ne vous rappelez pas de vos rêves … PAGE 34
  – La technique infaillible du réveil automatique en fin de sommeil … PAGE  36
  – Une méthode particulière, à pratiquer lors du réveil entre deux rêves …PAGE 38
  – Les 7 temps fondamentaux dans votre apprentissage du rêve lucide … PAGE 39
  – La « QUESTION’ qui déclenche la lucidité dans les rêves … PAGE 55
  –  Comment être chaque nuit plus conscient dans vos rêves… PAGE 56
–  Les TESTS pour contrôler que vous rêvez, comment la « lévitation » , le « contrôle du miroir », de la mémoire, du « commutateur », de la lecture, de la pesanteur… PAGE 66
  – Le procédé pour induire un rêve lucide du Pr Laberge … PAGE  70
  –  Comment PRENDRE LE CONTROLE et DIRIGER vos rêves – à volonté – !… PAGE 78
  – Comment communiquer avec votre inconscient pendant un rêve lucide … PAGE 83







Devenez  un grand Maître rêveur !





  CD offert « Les Pouvoirs de vos rêves   J‘en viens à un point très important !
    Tout mes devanciers dans le domaine du rêve lucide sont tous passés maître dans l’art de rêver. En effet, il ne s’agit pas seulement de « vouloir » et d’apprendre à faire des rêves en conscience pour que tout se déclenche. NON ! Il faut apprendre à « mieux rêver ».
    C’est pour cela, que j’ai joins à votre Pack, de nombreux outils pour vous familiariser avec les « outils » du rêves.
    Pourquoi est-ce que rêver est si important pour votre santé et votre équilibre ?
# Votre mémoire est liée à votre bonne capacité à rêver !
    Figurez-vous que l’on a réalisé une expérience surprenante avec un chat en laboratoire du sommeil.    Le chat, qui dort beaucoup comme vous le savez, a été placé sur un tabouret, lui même placé au milieu d’une piscine gonflable.  Le chat, dès qu’il se réveillait, il sautait hors de la piscine pour éviter de fare « plouff » ! Sauf que, les chercheurs ont obligé le matou à se réveiller à chaque fois que les électrodes de l’EEG montraient qu’il rêvait.
    Un résultat sans appel ! Le chat oubliait tout !
    En privant volontairement le chat de ses phases paradoxales (donc de rêves),  lorsqu’il se réveillait « oubliait » qu’il était au milieu d’une piscine… Et faisait un PLOUFF dans l’eau. Cette expérience vous démontre que rêver est INDISPENSABLE à vos fonctions cognitives et donc… pour que vous puissiez avoir une bonne mémoire.
# Les rêves et les état dépressifs
C’est tout le paradoxe, mais lorsqu’un médecin prescrit des anxiolytiques, il vous administre des médicament qui vont vous priver de rêver. Mais, dès que vous cessez de les prendre, votre cerveau à une dette de rêve à produire. Le résultat est que vous vous rattrapez des rêves qui ont été inhibés pendant le traitement.
Tout ceci démontre le rôle de vos rêves pour votre bien-être . C’est ce que j’aborde dans cette conférence sur :
« Les Pouvoirs de vos rêves »

 Un continent inconnu à explorer
Dans cette conférence, je vous expliquerai :


  > 5 ans de votre vie… vous passez votre temps à … Rêver.


   > Que 70 % de vos neurones entrent en hyper activité (ce qui est exceptionnel
pour le cerveau) quand vous rêvez ?


  > Que votre cerveau augmente de volume pendant les phases de rêves ?


> Que si vous passez une nuit blanche, vous rêverez le « double » les nuits suivantes ?


> Que vous pouvez entrer en contact direct avec votre subconscient par le
rêve ?



 > Que l’efficacité de votre mémoire dépend de votre capacité à « bien rêver »
 
 
Les premiers Onironautes témoignent :
« Bonsoir c’est vraiment un honneur de vous connaitre. j’ai reçu les vidéos sur les rêves lucides que vous m’avez envoyé et j’ai suivi les exercices quand j’étais au Liban avec l’armée pour 6 moi d’opex, j’ai réussi à faire 5 rêves lucide de courte durée de 10 secondes C’est peut mes une très bonne expérience à faire. Encore merci et je vous tiens aux courant pour la suite bonne continuation. Bonne soirée Vivien PERRIN »
« Bonjour Didier Je dois vous dire que dès la 2ème vidéo, j’ai réussi à prendre le contrôle d’un rêve. J’étais dans un train qui déraillait et à ce moment je prenais conscience d’être dans un reve et qu’il ne pouvait rien m’arriver. Cela a duré à peu près 1 petite minute! J’ai cependant déjà fait au moins 2 rêves hyper lucides dans lesquelles j’ai des interactions avec des personnes étrangères auxquelles je pose différentes questions. Aucune difficulté à vivre ces rêves spontanés, avec à chaque fois ce grand étonnement et plaisir de vivre une expérience incroyable Voilà pour ce petit retour ». Laurent Piriou
Vos cours de rêve lucide sont intéressant je suis impatient de connaitre la suite. Hadj
Votre programme est vraiment exceptionnel, merci pour tout ce que vous faites. Sophie B
Votre cours est très riche….ma patience et mon intérêt a attendre votre cours sur le rêve lucide a eté mérité et a la hauteur de mes espérances. BRAVO ! Antonio
… je crois que je l’ai réalisé et que je continue à le réaliser… ce qui me fait d’ailleurs monter les larmes aux yeux.. Émotion… Je m’amuse actuellement à découvrir les signes, les abords de ce continent, ce que vous appelez les absurdités. Ces signes qui pourraient s’apparenter au fameux « Terre ! » des vigies montées dans les mâts des navires. Et c’est vrai qu’il y en a… de toutes sortes… Elles sont pour moi chaque nuit différentes… C’est comme une sorte de jeu… passionnant. Je dois dire que depuis que je m’intéresse de plus près à mes rêves, je m’amuse de plus en plus… Non seulement, je trouve la « vie-de-jour » intéressante et riche, mais maintenant « la-vie-de-nuit » me paraît tout aussi passionnante… Anne G . Bordeaux
J’ai trouvé ce cours très intéressant et bien structuré comme tous les cours que vous offrez d’ailleurs. … je crois avoir fait mon premier rêve ‘lucide’ cette semaine. Je m’étais concentrée et j’avais demandé de rêver à propos d’un thème en particulier. Ce fut le cas et je me suis clairement souvenue de ce rêve en me réveillant et celui-ci me parlait également. Lisa C .Quebec
« je vous prie de croire en ma profonde gratitude, vous m’avez ouvert la voie aux rêves lucides, qui me conduiront certainement au voyage astral ». Pierre H
« Bonjour Monsieur Didier, Je vous remercie de l’entrainement sur les rêves lucides. C’est vraiment efficace. J’y apprends beaucoup ». Mélany B. Québec Canada
« …Je suis entrain de prendre vos cours et les met en pratique chaque jour j’en suis au 6 ème cours et c’est très intéressant loin des bouquins que j’ai lu jusqu’à présent qui ne m’ont rien apporté. Déjà à la 3 ème nuit il s’est passé des choses (sauf à la 4è nuit) A partir du 2 ème cours je me suis mis à la pratique ».La urent S
« Bonjour , je vous contact d’Algérie , je suis l’une de vos fan;) je m’intéresse vraiment aux rêves lucides et j en ai eu très vites après avoir essayer , en plus cette semaine j ‘avais un refus pour une demande très importante j ai été voir une personne qui ne m’a rien promis , le soir j ai fait un rêve lucide « le plus long de tout ceux que j’ai eu » j ai interrogé le personnage de mon rêve une vielle femme avec un oeil vert et l autre non , je lui ai demandé quoi faire pour arranger ce refus , elle ma dit tout doucement à peine je pouvais l entendre  » félicitation » c’est tout ce qu’ elle a dit , et ensuite une semaine après tout c’est réglé la personne était intervenu pour moi et j ai pu avoir un ok . donc c était un rêve lucide et prémonitoire. aussi sachez qu’au premier essai j ai pu m auto hypnotiser , j ai fait le teste de la main , c était super . bref je voulais partager cette joie avec vous ». amicalement Radjaa d’ Oran
« Bonjour M. Penissard Premièrement, bravo et merci pour vos enseignements. Après le 4e cours j’ai déjà eu une période de lucidité dans un rêve, où en m’apercevant que la lune brillait sur la neige d’une façon très éclatante, j’ai levé mon regard vers elle pour voir ce qu’elle avait de spécial et d’un coup, il y eut un zoom qui m’approcha d’elle à une vitesse vertigineuse pour me faire voir ses cratères et sa surface. Je me dis que je suis sur la bonne voie ». Pascal P.
 
   En complément de votre formation, j’ai décidé d’y ajouter un super Guide Pratique.
Rêveur mode d’emploi ou comment comprendre ses rêves  Ce Vidéo-book est constitué de texte et de présentation en vidéo afin de vous permettre une interactivité. La compréhension de ce Guide Pratique « Rêve – Mode d’Emploi » » est ainsi facilité.
Comment Acquérir le
 « Mode d’Emploi » de
Vos Rêves

    Il ne vous viendrait  à l’esprit de piloter un avion alors que vous n’avez pas appris les bases du pilotage.  Pourtant, c’est ce qui se produit chaque nuit pour vous.  Des mécanismes puissants entrent en action lorsque vous rêvez.
Vous doutez ? Alors lisez ceci d’étonnant :
A votre avis, …
– Si vous 70 % de vos capacités neurologiques s’activent en même temps lors de vos rêves,  c’est pour rien ?


– Si la plupart des meilleures inventions ont été trouvées en rêve, est-ce un hasard ?


– Si les « grands » de notre histoire collective ont mis en avant que leurs rêves leur « offraient » des solutions, stratégies, idées qui leur ont permis de réussir; est-ce une simple vue de l’esprit ?


– Si des experts comme le Dr Stanley Krippner, éminent scientifique,  ont prouvé que  nous faisons tous des rêves télépathiques… et qu’une administration a même été créé pour collecter les rêves qui annoncent des catastrophes, est-ce une fantaisie de l’esprit ?


– Si  des chercheurs russes et américains ont découvert que les rêves peuvent annoncer une maladie en « gestation » avant que les instruments les plus modernes les détectent, est-ce une folie ?


Soyons sérieux et reconnaissons que nous avons tous négligé 5 ans de notre vie. Les 5 ans de nos (vos) rêves. Et bien, nous vivons :
« Une formidable révolution onirique »
… Et je vous invite à y participer.
Ce Vidéo-book est  (Texte + Vidéo inclus)



D’un clic,  la vidéo, comme par magie, se déclenche et illustre votre cours.
L’étude de ce Guide pratique « Rêveur – Mode d’Emploi » vous démontre :
 – Que vos rêves vous protègent favorisent votre concentration et peuvent vous aider à faire vos études– Voyez comment PAGE  6

 –  Pourquoi vos rêves sont comme une une « ligne téléphonique » directe avec vos pouvoirs subconscients.

 – Pourquoi il est si IMPORTANT de vous intéresser à vos rêves si vous voulez réussir votre vie … PAGE  9

 –  La technique d’une peuplade primitive pour « exploiter » ses rêves et résoudre ses problèmes — et comment vous pouvez en faire autant — ! Voyez cela à la VIDEO PAGE  10

– Comment trouver votre voie en étudiant vos rêves … PAGE 11

–  Savez-vous que la mère qui porte un enfant dans son ventre transmet ses rêves à son bébé… voir PAGE 13

  –  Comment détecter les rêves télépathiques … VIDEO PAGE 14
 – L’étonnante conclusion de l’étude du Stanford Research Institute sur les rêves qui annoncent des évènements futurs. Découvrez ces conclusions renversantes PAGE 16
 – Comment décoder (vraiment) le langage des rêves – Voyez le moyen d’apprendre sa façon de vous parler … VIDEO PAGE 20
 – Pourquoi il ne faut SURTOUT PAS INTERPRETER vos rêves, mais les C…….. VIDÉO PAGE 20

# En cadeau Gratuit !


     De vous à moi, quand je vois le nombre considérable de livres sur les « clés des songes », je reste ébahi de cet état de fait. Alors, je vais vous aider à trier le « bon grain de l’ivraie ».
       – Oui vos rêves s’expriment avec un autre langage que celui de la conscience.  Non, un rêve pris isolément ne veut rien dire !
       – Oui des symboles sont employés par vos rêves pour vous faire passer des messages. Non, un symbole n’évoque pas pour tous la même signification. Jung, le disciple de Freud avait bien cerné que dans notre inconscient collectif, les symboles parlent un langage commun. Le tout est bien connaitre ce langage « collectif ».
    Regardez plutôt !
    Vous discernez rapidement le symbole du serpent enroulé autour d’un bâton quand il s’agit d’une pharmacie. C’est ancré dans nos inconscient collectif. Or, ces symboles existent en vous et sont utilisés par votre inconscient pour élaborer l’histoire de vos rêves.
    Alors, pour vous aider à y voir plus clair j’ai décidé de vous offrir un cadeau très utile.
« Le Manuel pour comprendre (vraiment) vos rêves les plus courants« 
 Découvrez ce que ces messages veulent vous dire sur le plan symbolique :


 Les 9 questions FONDAMENTALES avant de comprendre la symbolique d’un de vos rêves, sans quoi tout cela ne sert à rien !… PAGE 8


Faut-il prendre vos rêves au « pied de la lettre » ? La réponse risque de vous surprendre PAGE 9


Comment reconnaître un rêve prémonitoire ? … PAGE 10


La technique qui utilise la lumière pour comprendre – à coup sûr – vos rêves. Cette technique d’un médecin peut éviter des année de psychanalyse… Elle est révélée PAGE  12


  Vous rêvez de dents, qu’est-ce que cela peut vouloir signifier … PAGE 14


  Vos rêves s’imprègnent d’images d’une chute… découvrez le sens profond ce rêve… PAGE  21


 Le souvenir dans vos rêves d’animaux est un signal important pour vous en cas de …….. découvrez-le PAGE 24

  Vous voyez en rêve une femme enceinte… Voyez ce que ce symbole de fécondité veut vraiment dire … PAGE 25


 Après avoir rêvé de sexe, vous serez surpris qu’il ne s’agit pas de ce que vous croyez, mais au contraire, c’est la preuve de …… PAGE  28


  Rêver d’une maison qui brûle indique que vous allez faire en face à une transformation importante… Découvrez-la PAGE  30


 Un rêve de mort vous effraie ? Son véritable symbole va immédiatement vous rassurer. Voyez POURQUOI PAGE  42


 4 étapes pour gérer positivement les cauchemars .. PAGE  50


Une offre UNIQUE et qui ne se reproduira pas avant longtemps !


 Vous avez ici réunies 2 années de travail que je vous délivre. Les séminaires de formation aux USA pour apprendre le rêve lucide sont facturés plus de 1700 Euros. J’ai donc voulu encore une fois rendre accessible cette technique étonnante  pour tous.
Voici l’offre « sacrifiée » que je vous propose ce jour, sachant que je risque de changer très vite d’avis pour monter le tarif à ce qu’il doit être normalement.
Vous pouvez recevoir l’ensemble de ce Pack « Comment pratiquer et maîtriser le rêve lucide » avec ses bonus et cadeaux … pour 49 € seulement.
Pour le tarif de 2 bonnes places de restaurant, vous avez une formation complète


    De nos jours, un plein de carburant est proche de cette somme. Alors, vous voyez que j’ai réduit au strict minimum la participation à cette formation.
    Inutile de vous dire que je vais recevoir des lettres comme quoi je suis « fou » de la part de mes amis formateurs pour un tarif aussi ridiculement bas. Mais, je prends l’engagement de tout vous dire, tout vous fournir pour que vous puissiez maîtriser la technique du rêve lucide.
    Prenez vite votre décision avant que mes confrères me fassent changer d’avis et que je mette un tarif plus juste. Cliquez sur le bouton ci-dessous dès maintenant et prenez le chemin de la plénitude de jour comme de nuit … grâce à vos rêves.



PS :  Attention ! Offre réservée aux 500 premières commandes !




  Depuis les années 70, des recherches menées dans des laboratoires de parapsychologie au Stanford Research Institute, avec un sujet PSI, Ingo SWAN ont ébranlé les plus septiques.
   Avant le lancement de la sonde Voyager dans l’espace pour explorer les anneaux de Saturne, les chercheurs ont demandé à Ingo Swuan de se projeter hors de sa conscience pour visiter les anneaux de cette planète.  
Le plus étonnant est que la communauté des astrophysiciens de l’époque étaient convaincu qu’un nombre restreint d’anneaux était en gravitation autour de l’astre. Mais, Ingo Swan, lui revendiquait dans son « voyage hors de sa conscience« , qu’il y en avait des centaines.   STUPÉFACTION des scientifiques quand ils ont comparé les photographies de la sonde spatiale avec les informations extra-sensorielles du médium. Tout était VRAI !
   Cette séance, dirigée par Didier Pénissard, vous aidera par l’entrainement à vivre cette expérience de « projection de votre conscience » hors de votre corps.
J’offrirai ce Super BONUS uniquement au 500 premières inscriptions au programme sur le rêve lucide.  Alors, faites vite !!!!
Didier
Formateur et créateur du Pack « Comment Pratiquer et Maîtriser le Rêve Lucide »



_______________________________________________
(c) Didier Pénissard – www.developpement-personnel-club.com

B.P N° 40065- 79202 Parthenay Cedex- France

Tél : 09 70 408 661 – Hors de France (00 33) 970 408 661

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FormationsDevenez Coach en Psychologie Positive Devenez coach du bonheur avec la psychologie positive
Nous portons tous en nous la capacité d’être heureux, d’être joyeux, d’être émerveillé et de communiquer ces émotions positives autour de nous. Sauf que bien souvent, nous oublions de cultiver une approche optimiste de la vie.
Pourquoi ? Tout simplement, parce qu’en grandissant nous découvrons des contraintes qui nous minent, qui nous empêchent de profiter du moment présent. Nous nous laissons envahir par un ensemble de sentiments et d’émotions qui nous détournent du positif et du bien-être.
N’avez-vous pas déjà ressenti ce sentiment d’être envahi par toute une gamme de pensées négatives ? Un sentiment profond d’insatisfaction, de frustration, issu d’une contrariété au travail, dans votre couple, avec vos amis, un sentiment qui grandit et affecte votre humeur, votre moral, au détriment du reste.
Il est d’ailleurs probable que vous ayez constaté cela dans votre entourage : un dossier difficile à gérer qui rend votre collègue désagréable, un patron obnubilé par les résultats, des enfants ou adolescents dépassés par une dispute à l’école, un ami désespéré par une relation toxique, etc.
Si vous avez pris cinq minutes pour y réfléchir, vous savez que tout cela est vrai, et que ces problèmes peuvent vite se transformer en une sorte de poison. Un poison qui petit à petit s’infiltre dans l’esprit, et qui finit par nourrir pessimisme, tristesse, anxiété, désespoir même.Psychologie positive : l'approche optimiste de la vie
Le bonheur, voilà ce à quoi nous aspirons tous ici sur Terre. Chaque jour qui passe, nous sommes censés diriger nos objectifs et nos actions dans ce seul but. Mais beaucoup de personnes n’y parviennent pas.
Notre société offre tellement de libertés et de distractions que nous ne savons plus quoi penser. Nous avons toujours envie de ce que nous n’avons pas. Nous sommes influencés par l’omniprésence des médias, nous ignorons ce à quoi nous aspirons et ce qui nous correspond vraiment.
Alors comment reprendre le contrôle de notre vie, et aider les personnes autour de nous à vivre plus heureuses, plus épanouies et plus proche de leurs valeurs ? C’est en réponse à ces questions que la science de la psychologie positive est née.Développez le bonheur autour de vous
La psychologie positive, c’est renforcer ce qui nous plait, ce qui nous apporte satisfaction, ce qui nous fait sourire et nous sentir bien. Imaginez consulter un professionnel qui au lieu de vous poser la question « Qu’est-ce qui ne va pas ? », vous demanderait plutôt « Qu’est-ce qui vous rend heureux ? » Vous comprenez la différence ?
Il n’est pas question d’occulter tous les problèmes et contrariétés, certainement pas. Les difficultés, quelles qu’elles soient, sont une composante essentielle et incontournable de notre vie. La question est de savoir quelle importance et quelle place nous allons leur donner.
Il s’agit d’apprendre à renforcer ce qui est positif, ce qui rend heureux, au lieu de se focaliser sur les aspects négatifs ou « polluants » de l’existence. Il s’agit de voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. La psychologie positive permet également de renforcer nos traits de caractère, ce qui nous rend plus résilients, plus forts, pour faire face aux difficultés de la vie. Une formation à la portée de tous
Conçue par des formateurs en psychologie positive, cette formation vous transmettra cette discipline de manière concrète. Construite autour de 10 modules, vous allez découvrir tout un ensemble de notions indispensables à cette pratique. Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’avoir un diplôme de psychothérapeute ou thérapeute quelconque pour suivre ce programme.
Au terme de cette formation, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront d’appliquer vous-même ces principes au quotidien. Vous serez sensibilisé à la psychologie positive grâce à de nombreuses situations cliniques et exercices pratiques. Vous disposerez de toutes les clés pour vous installer en tant que coach en psychologie positive afin d’accompagner les autres. À qui s'adresse cette formation ?
Si vous êtes à la recherche d’un complément de formation ou d’une démarche d’accompagnement à mettre en œuvre, si vous êtes dans un métier qui nécessite de mobiliser et motiver vos collègues ou votre communauté, ou même si vous êtes au foyer avec des enfants à gérer au quotidien, alors la psychologie positive peut vous apporter beaucoup. Et probablement plus que vous ne l’espérez.
Cette formation en psychologie positive s’adresse aussi à un large spectre de professionnels :Intervenants de santé (psychologues, infirmières…)Travailleurs sociaux (enseignants, entraineurs sportifs, coach, assistantes sociales, animateurs socioculturels…)Cadres et dirigeants d’entreprise (chef d’entreprise, chef de service, directeur des ressources humaines…)Entrepreneur et consultants dans le tertiaire (coachs, formateurs…)Indépendants ou personnes en création d’entreprise. Ce que vous apprendrez dans cette formation
Le programme inclut, bien sûr, une introduction à la psychologie. Estime de soi, motivation, émotions, optimisme, confiance, gratitude, positionnement, communication, relations humaines sont autant de notions à envisager et à aborder.
Vous allez intégrer les fondements de base de la pratique du coaching. Cela passe par l’apprentissage des comportements, la maîtrise des outils, et la capacité d’écoute active indispensable à l’exercice de la profession. Vous allez également acquérir la méthodologie pour établir les forces de caractère d’un client, et l’aider ainsi à développer sa perception du bonheur dans les différentes composantes de sa vie.
À côté des savoirs théoriques, chaque leçon vous propose plusieurs exercices à réaliser pour renforcer vos compétences et votre capacité d’accompagnement, ainsi qu’un test pour valider vos apprentissages. À la fin de la formation, vous passerez un examen final dont la réussite vous permet d’obtenir un certificat reconnu internationalement.  Le bonheur est fondamental: communiquez-le !
Pour résumer, en choisissant cette formation de coaching en psychologie positive, vous allez apprendre à :Rendre votre propre vie plus épanouie et plus heureuse en utilisant vos atouts, vos qualités, vos forces pour transformer vos souhaits et vos envies en réalisation.Coacher à votre tour de futurs clients pour leur apporter ces outils et techniques, et les guider dans leur épanouissement et leur quête du bonheur.
Vous savez, le bonheur est toujours accessible. Et vous n’imaginez même pas à quel point il est contagieux. Nous sommes beaucoup à avoir été contaminé, par un ami, un collègue, qui nous a fait découvrir que la vie est juste magnifique et qu’elle vaut la peine d’être partagée et dévorée avec le sourire, la joie et le contentement. À votre tour maintenant de transmettre le bonheur au plus grand nombre, dans le respect de chacun.
« N’attendez pas d’être heureux pour sourire. Souriez plutôt afin d’être heureux. » VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - INTRODUCTION À LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
Ce premier module, assez théorique, vise à transmettre les fondements de la psychologie positive. Il vous permettra également de dresser le profil de votre client. C’est l’occasion de lui expliquer que la psychologie positive est une science, basée sur des études réalisées au cours des 20 dernières années.Dans ce premier module, vous découvrirez :• Les bases de la psychologie positive, ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas ;• Les différents aspects de la vie qui influencent le bonheur, le bien-être et l’épanouissement ;• Les trois types d’expériences (la vie agréable, la vie engagée, la vie pleine de sens) ;• L’importance d’établir un cahier du bonheur et des petits plaisirs ;• Des outils et exercices qui permettront à votre client de progresser ;• Vingt citations positives inspirantes ;• Le déroulement complet de la première séance. MODULE 2: DÉTERMINER LES FORCES DE CARACTÈRES
Ici, vous découvrirez les 24 forces de caractère mises en avant par Martin Seligman, le père de la psychologie positive. Vous analyserez ensuite les 5 plus grandes forces de caractère de votre client grâce au Test Via Survey.Dans ce module, nous aborderons :• L’utilisation des forces de caractère dans différents domaines de la vie (sagesse et connaissance, courage, humanité, justice, tempérance, transcendance) ;• Une liste d’actions et de situations qui aideront votre client à exprimer ses atouts ;• L’exercice « la roue des forces » qui permet de faire le point et de révéler des forces peu utilisées ;• Un plan d’action d’un mois pour valoriser les forces principales de votre client ;• Le déroulement de la deuxième séance. MODULE 3 - LE BONHEUR ET LE BIEN-ÊTRE
Ce module abordera la part génétique du bonheur, ainsi que les trois conceptions du bonheur en psychologie : la conception hédonique du bonheur, la conception eudémonique du bonheur et le PERMA model.Dans ce module vous découvrirez :• Les cinq facteurs influençant le bien-être (les émotions positives, l’engagement, les relations humains positives, les sens de la vie, les accomplissements).• La distinction entre bonheur et bien-être ;• L’utilisation des échelles d’évaluation ;• L’analyse des échelles d’évaluations pour définir les domaines de vie correspondant au profil de votre client ;• Trois outils pour réaliser le bilan « bonheur et bien-être » de votre client : l’échelle de l’épanouissement, l’échelle du bonheur, la roue de la vie• L’organisation de la séance 3. MODULE 4 - SENS DE LA VIE ET ACCOMPLISSEMENT, SE FIXER DES OBJECTIFS ET LES RÉALISER
Après avoir évalué le bonheur et le bien-être de votre client et ciblé les domaines importants de sa vie, nous allons nous intéresser à deux nouveaux piliers ayant un impact sur son bien-être : le sens de la vie et l’accomplissement.À la fin de ce module, vous serez en mesure de :• Définir les notions de valeurs, de perception et de sens de la vie ;• Différencier les objectifs de performance et les objectifs d’apprentissage ;• Les cibler en fonction des convictions personnelles de chaque personne ;• Comprendre l’importance de se fixer des objectifs et d’avoir des projets ;• Établir une hiérarchie des objectifs ;• Mettre en place la quatrième séance du début à la fin. MODULE 5 - LES ÉMOTIONS POSITIVESLe module 5 aborde un autre des cinq piliers du bonheur selon Martin Seligman : les émotions positives. Nous y étudierons les dix émotions positives principales (la joie, la gratitude, la sérénité, la curiosité, l’espoir, la fierté, l’amusement, l’inspiration, l’admiration, l’amour).Dans ce module, vous découvrirez :• Les fondements de la pensée positive ;• L’impact des émotions positives sur le corps et l’esprit ;• Les cinq activités qui déclenchent les émotions positives (aider, communiquer, jouer, apprendre, bouger) ;• Des techniques pour aider votre client à transformer des pensées négatives en pensées positives ;• Des outils pour filtrer l’influence de l’entourage ;• Un exemple de déroulement de la séance 5. MODULE 6 - TRAVAIL SUR L’ESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI
Une estime et confiance en soi trop fragiles, risquent de barrer la route aux futurs projets, objectifs et actions de votre client. Il est donc logique, à ce stade de l’accompagnement d’aborder ces notions.Dans ce module vous apprendrez :• La différence, ainsi que le lien, entre estime de soi et confiance en soi ;• L’impact de l’estime de soi sur la qualité de la vie ;• Des outils pour identifier les croyances limitantes ;• Des stratégies pour améliorer l’estime et la confiance en soi ;• Des techniques pour dédramatiser l’échec ;• Des études de cas et des exemples concrets ;• L’organisation de la séance 6. MODULE 7 - OPTIMISME ET MOTIVATION
Après avoir mis en avant les principales forces de caractères de votre client, fixé des objectifs en adéquation avec ses convictions personnelles, après avoir boosté sa confiance et son estime de soi, le travail sur l’optimisme et la motivation arrive à un stade idéal du programme d’accompagnement.Dans ce module vous découvrirez :• La définition de l’optimisme ;• L’intérêt de s’entourer de personnes positives et optimistes ;• L’importance de ne pas parler de ses objectifs au conditionnel ;• Des techniques qui influencent et entretiennent la motivation ;• Des conseils pour décomposer ses objectifs en actions simples et réalisables ;• Des stratégies pour réduire l’impact des pensées négatives ;• Des exercices pour chasser les croyances limitantes et la peur de l’échec ;• Des outils pour reconnaître sa propre responsabilité dans les évènements heureux, une étape cruciale dans la psychologie positive ;• Le déroulement entier de la septième séance. MODULE 8 - INSTANT PRÉSENT ET PLEINE CONSCIENCE
Dans ce module, vous découvrirez comment aider votre client à vivre dans l’instant présent. Il apprendra à écouter ses pensées, à les analyser, à les trier, à les stopper si nécessaire, et à les transformer par l’action ou la résolution de problèmes.Ce module abordera :• La méditation de pleine conscience ;• Le cycle des pensées et des émotions ;• Trois minutes de respiration de pleine conscience, un geste à adopter au quotidien ;• La notion de procrastination et comment y remédier ;• Des outils pour stopper les pensées envahissantes ;• Des exercices pour ne plus être envahi par le trop penser ;• Une technique pour vivre l’état de « flow » ;• La mise en place de la séance 8. MODULE 9 - COMMUNICATION, GRATITUDE ET RELATIONS SOCIALES
À ce stade de la formation, vous avez étudié et travaillé les points principaux de la psychologie positive. Grâce à toutes ces connaissances, vous êtes en mesure d’aider un client à faire un travail important sur lui-même. Il est maintenant temps d’aborder avec lui un autre des 5 piliers essentiel du bien-être : les relations humaines.Dans ce module, vous découvrirez :• La définition de la gratitude ;• L ‘intérêt de rédiger un journal ou une lettre de gratitude ;• Les clés pour une bonne communication avec les autres ;• Des outils pour appliquer la gratitude dans ses relations ;• Des solutions pour gérer les conflits et les désaccords ;• Une technique pour apprendre écouter les autres ;• Le déroulement complet de la neuvième séance. MODULE 10 - BILAN DE FIN DE PROGRAMME ET CONSEILS PRATIQUES DE COACHING
Ce dernier module vous livre les clés pour devenir un coach en psychologie positive. Vous obtiendrez de nombreux conseils pratiques sur ce métier et sur les différents domaines de coaching (coaching de vie, coaching dans les entreprise, coaching de groupe).Dans ce module, vous découvrirez :• Les atouts du coach en psychologie positive ;• Les outils d’évaluation indispensables à un coach ;• Le rôle précis du coach en psychologie positive ;• Des techniques pour guider votre client dans son développement personnel ;• Des informations pour démarrer et développer votre activité ;• Des exercices pour aider votre client à prendre conscience des progrès accomplis.Devenez coach en psychologie positive
pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Ils nous font confianceCorinne D. 5/5
« Je suis fière de moi car le travail accompli ces derniers mois en vaut la peine. Je viens d’obtenir la certification en psychologie positive, tout le travail, les séminaires de réussite personnelle, le travail sur soi et l’application des principes de psychologie positive depuis plusieurs années me permettront d’accompagner plus profondément les clients dans le coaching avec tous les outils fournis grâce à leur formation.Merci pour la profondeur de cette formation, même si la psychologie positive est une philosophie de vie pour moi depuis six ans, j’ai appris des notions qui n’avaient pas été abordées dans les séminaires que j’avais fait. Les outils sont objectifs et nous permettent de nous comprendre, de nous connaître et de prendre conscience de notre potentiel, de nos valeurs, de nos capacités … Je recommanderai cette formation à mes contacts. J’avoue que j’avais un peu peur au début, mais quand j’ai commencé, j’ai surmonté ma zone de confort et je l’ai bien fait. Je vous remercie »Eloisa E. 5/5« Découvrant la psychologie positive, je forme mes consultants depuis 6 mois avec ce que j’ai appris, c’est très bien. L’apprentissage est facile, la structure de formation est bien conçue.  »Marie Patricia D. 5/5« Je viens tout juste de valider mon certificat en Psychologie Positive. Je tenais avant tout à vous remercier pour cette formation qui m’a permis déjà de mettre un peu plus de positif dans ma vie, et me permettra également d’aider d’autres personnes ! »Clairette S. 5/5« Des cours très bien faits, clairs et synthétiques, qu’on peut suivre a son rythme. J’ai beaucoup apprécié la formation en psychologie positive, qui est venu compléter et affiner des notions connues, mais que j’avais besoin d’approfondir. »Karine R. 5/5« Je viens de commencer la formation en psychologie positive, et j’avoue que je suis très satisfaite, tout est bien fait, super intéressant, vraiment je suis ravie d’avoir pris cette formation. Elle est claire, simple, bien conçue avec des supports audio et en pdf attractifs, des exercices à faire, très agréable. Je recommande….  »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez coach en psychologie positive
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Dans un monde où tout n’est que mouvement, avec des rythmes effrénés qui obligent parfois à jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la méditation permet de nous recentrer sur l’essentiel.

Car c’est un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis à une activité psychique intense.

Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.

La méditation permet de prendre conscience de l’instant présent, d’être là, conscient de soi et de son environnement. La méditation aide à découvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La méditation permet d’accéder à la tranquillité de l’esprit. Les bienfaits de la méditation au quotidien
Au quotidien, la méditation est un excellent outil pour repousser le stress et l’anxiété, elle permet de développer une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre d’être plus efficace dans vos activités, peu importe leur nature.

La méditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les émotions et passions de l’esprit. Ce dernier, en effet, réagit souvent de manière intense aux stimuli externes.

Ainsi, face à un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la méditation offre un temps d’observation et de maîtrise qui permet de choisir une réaction plus adaptée, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colère ou d’agressivité. Pourquoi se former à la méditation ?
De nombreuses études scientifiques - plus de 80 - ont été menées pour déterminer les bienfaits de la méditation. Les résultats sont éloquents à bien des égards, puisqu’ils montrent une action positive à différents niveaux : Bien-être physique et psychologique, Cerveau et performances, ​Estime de soi et relations interpersonnelles,
​​Éducation et fonctions cognitives.

Par exemple, une étude a démontré une diminution des risques d’AVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de méditation. Une autre a prouvé que cette discipline permet d’atténuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis d’observer une amélioration des facultés d’apprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de méditation : un métier d’avenir et des domaines d’application variés
Vous avez sans doute observé la grande diversité d’ouvrages sur le thème de la méditation. Cela traduit un intérêt croissant du public pour ce type d’approche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont généralement destinés aux personnes souhaitant pratiquer la méditation pour elles-mêmes.

En effet, le champ d’action de la méditation est très large. Elle se pratique dans la majorité des cultures et sociétés, avec des objectifs différents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacités d’apprentissage ou de concentration, réduire la souffrance physique et psychique, calmer l’agitation mentale, entrer en communion avec soi-même, etc.

Il existe différentes approches et techniques de méditation qui vont s’adapter à un public ou à un trouble particulier. Et c’est pour vous permettre de découvrir ces différentes méthodes que nous avons mis en place une formation spécifique, unique, qui vous permettra de devenir un véritable professionnel, sachant répondre aux demandes d’une clientèle variée.

Car la méditation peut s’exercer dans différents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extérieur, à votre domicile… Vous avez d’ailleurs probablement déjà entendu parler de cours de méditation proposés par certaines entreprises, ou même dans certains établissements scolaires. Outre ces exemples, la méditation est aussi un excellent complément à la pratique d’autres disciplines holistiques d’accompagnement. Qui peut enseigner la méditation ?
La réponse à cette question est simple : tout le monde. Il n’y a aucun prérequis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre d’une activité professionnelle.

La formation est ainsi adaptée : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santé et du secteur médical ; Aux professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Aux thérapeutes, coachs, et conseillers en activité ;
​​Aux parents qui souhaitent découvrir, ou faire découvrir les bienfaits de la méditation à leurs enfants…
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez découvrir la pratique de la méditation, son histoire, ses bienfaits, les différentes approches qui peuvent être envisagées, et vous allez bien sûr apprendre à mettre en place vos propres séances de méditation.

Concrètement, vous allez découvrir : Les différents états de conscience, l’environnement spirituel et physique de la méditation ; Les différents types de méditation : yogique, bouddhiste, taoïste, chrétienne, islamique…  ​L’importance des postures et de la respiration ; ​​Des techniques de méditation dynamique ;
​​Comment enseigner la méditation ;
​​Comment mettre en place des ateliers spéciaux ;
​​Des scripts mot-à-mot des pratiques de méditation les plus répandues (par exemple la pleine conscience ou la méditation de l’amour bienveillant).

En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Qu’il s’agisse d’une démarche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptée à tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immédiatement accès à l’ensemble des modules ; Tous les supports pédagogiques sont disponibles en format PDF et audio téléchargeables ; Chaque module contient une partie théorique et une partie pratique sous forme d’exercices ; ​Vous étudiez à votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous êtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet d’échanger avec d’autres apprenants et les formateurs ; ​Vous passez l’examen final lorsque vous êtes prêt, avec la possibilité de le repasser en cas d’échec sans frais supplémentaires.​

Une fois la réussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de méditation, reconnu par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes d’accréditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activité sereinement. Devenez un professionnel de l’épanouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers d’individus découvrent et pratiquent la méditation, cette discipline harmonieuse, délicate, et respectueuse de notre nature.

Notre formation prépare les futurs enseignants à devenir des leaders conscients, prêts à assumer une variété de rôles professionnels. En dispensant des cours de méditation, basés sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une réelle différence dans la vie des gens.

Tout au long du parcours, vous allez acquérir la confiance en vous et l’expérience, qui feront de vous un excellent professionnel de la méditation. Car il existe véritablement un besoin d’instructeurs formés pour partager la méditation avec une large communauté.

Nul doute que cette formation contribuera à votre épanouissement et à celui d’autrui. Alors n’hésitez plus, profitez de notre offre, et accédez directement à l’ensemble du programme! Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 - QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ? Ce premier module pose les bases à la compréhension du reste de la formation. Il présente, notamment, les définitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
 
Dans ce module, vous découvrirez :

• Les définitions que l’on peut donner à la méditation ;
• Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
• Les trois gunas et comment les utiliser pour équilibrer votre vie ;
• L’un des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bénéficier même sans être bouddhiste ;
• Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
• Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION Ce deuxième module présente les différents types de méditation, leur origine, à qui ils s’adressent principalement et comment les pratiquer.
 
Dans ce module, vous apprendrez :

• La méditation de base ;
• Des méditations capables d’améliorer notre capacité d’empathie et de compassion ;
• La posture particulière de la méditation Zazen ;
• Une technique de méditation tibétaine ;
• La méthode MBSR pour réduire le stress ;
• Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
• Sept types de méditations yogiques ;
• Des méditations avec répétition d’un mantra spécifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION Ce module présente les bienfaits issus de la pratique de la méditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compétences, et du bien-être.

 Dans ce module, vous découvrirez :

• Une étude démontrant que la méditation permet de réduire de 48 % le risque de crise cardiaque, d’AVC et de décès ;
• L’impact de la méditation sur les gènes qui contrôlent le stress et l’immunité ;
• Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie d’Alzheimer ;
• L’utilité de la méditation sur la pression artérielle et la santé des artères ;
• Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
• L’intérêt de la méditation dans le traitement de la dépression ;
• L’impact positif de la méditation sur l’humeur et le bien-être psychologique ;
• Les conséquences de la pleine conscience sur l’apprentissage, la mémoire, et la régulation des émotions ;
• Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
• L’aide précieuse qu’est la méditation pour accéder à plus de sagesse, de joie, de compassion, d’intuition, de tranquillité, d’amour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MÉDITATION Ce module entre en détail dans la partie technique de la pratique méditative : de la préparation physique et mentale au déroulement d’une séance de méditation, en passant par les postures et les mudras.
 
Vous apprendrez dans ce module :

• Comment préparer votre environnement à la méditation ;
• L’importance de l’intention ;
• Les objets utiles lors de la pratique ;
• L’intérêt de la relaxation avant de méditer ;
• Les différentes postures méditatives ;
• Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
• La procédure exacte à suivre lors d’une séance de méditation ;
• L’intérêt d’un journal de méditation ;
• Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente préparation à la méditation, mais également une pratique très puissante en elle-même. Ce module décrit avec précision différentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les précautions à prendre, mais aussi leurs bienfaits.

Dans ce module, vous découvrirez :

• Ce qu’est le Prana et son importance sur la santé ;
• En quoi consiste le Pranayama ;
• Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
• La pratique de Pranayama permettant d’équilibrer le système nerveux ;
• En quoi consiste « le souffle de l’océan » ;
• La technique simple utilisée par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier l’esprit ;
• Une technique utilisant la langue pour rafraîchir l’air, refroidir le corps et calmer l’esprit ;
• La technique vibratoire pour se libérer instantanément de la frustration, de l’anxiété ou de la colère ;
• Un exemple de Kriya très complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SÉANCE DE MÉDITATION Ce sixième module vous donne toutes les indications pour animer une séance de méditation dans les meilleures conditions possibles.

Vous découvrirez :

• Les préparatifs indispensables avant la séance ;
• Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
• Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
• Comment enseigner la méditation à des novices ;
• L’intérêt d’un temps d’échange avec les élèves en fin de séance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITÉ DE PROFESSEUR DE MÉDITATION Ce septième module aborde les aspects techniques de la création d’une activité de professeur de méditation.

Vous apprendrez notamment :

• Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
• Les véritables motivations d’un professeur de méditation ;
• Ce qu’est un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
• Le choix d’un statut d’entreprise ;
• Où enseigner ;
• Les équipements et accessoires à prévoir ;
• Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activité afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement d’exercer une activité dans laquelle vous vous épanouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.

Vous découvrirez :

• Comment trouver des clients autour de vous ;
• Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
• Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
• Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaître votre activité ;
• Les avantages du marketing vidéo ;
• Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
• Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts détaillés et ateliers de méditation Le neuvième module est une série de scripts de méditation clés en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premières séances. Ce module propose également des idées d’ateliers de méditation à organiser en soirée ou en week-end.

Vous y trouverez :

• Un script pour guider une méditation Zazen ;
• Une méditation guidée de la conscience des sons ;
• Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
• Une méditation de purification des chakras ;
• Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
• Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
• Trois exemples de méditation pour enfants ;
• Et bien d’autres méditations guidées…
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvé ça passionnant. Même si j'ai un concert de méditation dans la tête tellement il y en a, je me suis délectée de toute cette information. Merci à la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succès mon examen de “professeur de méditation” (cf résultats en attaché). Formation très intéressante, complète et claire. Bravo et merci à vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont très bien conçus. Ayant déjà fait d'autres formations dans d'autres écoles et étant moi-même formatrice, les informations sont livrées 'clé en main' et easy à intégrer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre à n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crée des power point pour mes cours, j'avoue que je considère ce site comme un partenaire compétent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la méditation, il n'y a pas besoin de prérequis, il est seulement question d'expériences… et s’il doit y avoir une hiérarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) Voilà pour ma position… Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € !
JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Besoin d’aide ? Contactez-nous via support@meformer.com ou (+33) 01 74 90 03 95 Working...

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CHANGEZ DE VIE

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CHANGEZ VOTRE VIE ET VIVEZ VOS RÊVES LES PLUS FOUS!En 6 mois, c'est possible...

Par: Sylvain Wealth
Si vous avez le profond sentiment que vous ne vivez pas pleinement votre vie, alors continuez à lire ce qui suit, car vous allez découvrir le chemin exact que j'ai emprunté pour passer d'une existence misérable à une vie formidable.
Je vais également vous montrer les techniques et les méthodes ingénieuses que j'utilise au quotidien pour créer la vie de mes rêves.
 En avez-vous marre!? Vous en avez assez de la routine métro, boulot, dodo, mais vous vous sentez coincé et prisonnier; simplement incapable de sortir de votre vie actuelle?Vous avez envie d'une vie plus abondante remplie de voyages, d'amis, d'amour, d'argent, de liberté et de bonheur, mais chaque fois qu'une opportunité se présente à vous le doute et la peur refait surface, paralysant tous vos projets les plus ambitieux?Vous croyez que la réussite et le succès ne sont destinés qu'aux autres... Ironiquement, vous savez très bien que des gens partis de rien se sont rendus au sommet. Le réel problème, c'est plutôt que vous ne savez pas comment y parvenir.Vous voyez la vie de manière pessimiste et vous croyez que votre avenir ne présage rien de très positif? Pourtant, vous savez intérieurement qu'il existe une solution à vos problèmes, mais la motivation manque et le découragement gagne presque à chaque fois...Vous sentez au plus profond de vous que vous ne vivez pas réellement votre vie, mais celle de quelqu'un d'autre. Au final, plus les jours passent et plus vous vous sentez opprimé et déprimé, espérant qu'un miracle survienne par pur hasard...Vous en avez assez de travailler comme un véritable acharné pour au final ne gagner qu’une poignée de centime? Vous pensez fermement valoir plus que ce que vous gagnez…Vous croyez fermement que la vie a mieux à vous offrir, mais malgré tout vos efforts pour vivre une vie plus épanouie, rien ne change et cette peur de ne jamais vivre vos rêves les plus fous grandit chaque jour...Vous aimeriez avoir l'aide de quelqu'un pour vous guider vers le bon chemin de la vie, mais malheureusement vous manquez de ressources et les gens de votre entourage n'ont rien de très constructif à vous apporter...
Dans les instants qui suivent, vous allez découvrir comment je suis passé d'une existence misérable à une vie incroyable en l'espace d'un temps record.
 La vie n'a pas toujours été rose pour moi...
Je ne l'ai pas toujours eu facile. Je suis né dans une famille pauvre. Pas seulement financièrement. Émotionnellement et relationnellement aussi.
Lorsque j'étais adolescent, j'étais extrêmement malheureux. Je sentais continuellement un intense vide intérieur et rien ne semblait pouvoir le combler.
Pour soulager mes souffrances, j'ai sérieusement songé à m'enlever la vie.
Toutefois, je savais également au plus profond de moi qu'il existait une solution. Avant de tenter l'irréparable, j'ai donc décidé de consulter: médecins, puis psychologues.
Ce fut le début de mon ascension vers une vie plus épanouie.
À partir de ce moment, j'ai commencé à consulter des psychologues en boucles, à lire des livres sur le succès et à suivre des formations sur la croissance personnelle.
Depuis que j'ai commencé ce long processus, des choses extraordinaires se sont produites. Non seulement je suis passé d'une vie médiocre et malheureuse à une vie pleine et épanouie, mais j'ai vécu des choses que jamais je n'aurais cru imaginables.
La méthode que je partage avec vous aujourd'hui m'a permis de me libérer de mon ancienne vie.
Je fais aujourd'hui un travail que j'aime, je voyage quand je veux, je choisis les amis que je veux et je réalise les projets qui me tiennent à coeur.
À présent, je suis libre et heureux et je vis la vie dont j'ai toujours eu envie.
Tous ces résultats, je les ai obtenus grâce à des techniques et des méthodes ingénieuses que j'ai intégrées, modifiées et pratiquées et que je partage désormais avec vous.
 Le programme “Changez de Vie” en détails:
Vous allez pouvoir télécharger dans un instant le guide intégral sous forme de livret électronique. Tout est détaillé étape par étape et conçu spécialement pour vous permettre de changer votre vie et vivre vos rêves dès aujourd'hui.
Voici ce que vous recevez: Le guide intégral "Changez de Vie"
Vous découvrirez à l'intérieur: La preuve flagrante que vous pouvez changer votre vie du tout au tout et l'histoire de 6 personnalités à succès qui étaient pourtant destinées à l'échec. Le principe à respecter pour prendre le plein contrôle de votre vie. Tant que vous n'assimilerez pas ce concept, vous serez esclave de votre environnement externe. La principale raison pour laquelle les gens n'ont pas ce qu'ils veulent dans la vie et la méthode complète pour créer le plan de votre vie en 7 étapes. Les 2 ennemis à supprimer de votre vie pour vous débarrasser une fois pour toutes de vos émotions négatives. La méthode en 5 points pour reprogrammer votre cerveau avec des pensées et des émotions positives. Sans elle, ma vie n'aurait jamais été la même! La pure vérité sur l'argent et le bonheur. Après avoir lu ce chapitre, vous ne verrez plus jamais ces deux éléments de la même manière. Les 5 meilleurs moyens de financer vos projets de vie et d'atteindre une plus grande liberté financière. L'importance de la confiance en soi dans la réalisation de vos rêves et les 9 techniques fondamentales à exploiter pour ne plus jamais en manquer. Comment enfin vous libérer de vos peurs et ne plus jamais la laisser s'emparer de vos désirs et de vos ambitions. L'essence du bonheur lui-même et les 7 conseils essentiels sur la manière d'être heureux en permanence. Le principe numéro 1 à respecter pour réellement changer votre vie. Ne le respectez pas et le reste de ce guide deviendra obsolète... Et tellement plus... Bonus #1: Les 12 secrets des gens qui vivent la vie de leurs rêves
Vous allez découvrir à l'intérieur de ce bonus les 12 secrets que les gens à succès et épanouis utilisent pour parvenir à réaliser tous leurs rêves, aussi fous, soient-ils.
Les clefs enseignées dans ce guide sont certainement les plus profitables et les plus judicieuses pour vous permettre de réaliser tous vos projets.
Sans eux, je ne pourrais pas profiter d’une existence pleine, abondante et aussi satisfaisante et ma vie ne serait pas ce qu'elle est aujourd'hui. Bonus #2: Le plan d'action en 5 étapes pour métamorphoser votre vie
À l'intérieur de ce bonus, vous allez découvrir les 5 étapes en ordre chronologique qu’il vous faut exécuter afin de parvenir à changer votre vie radicalement.
Ce guide contient la formule exacte à suivre pour obtenir une vie plus abondante et épanouie en un temps record.
Je vous tiens par la main et vous livre, pas à pas, le chemin exact qu’il vous faut suivre pour vivre la vie de vos rêves.
 Le résultat?
Grâce aux enseignements que je suis sur le point de vous dévoiler, j'ai réussi à transformer ma vie du tout au tout et à vivre la quasi-totalité de mes rêves les plus fous.
Je suis désormais une personne complètement indépendante et libre de choisir. Je n'ai plus de patron, j'ai ma propre affaire qui me rapporte et qui me permet de voyager partout dans le monde (près de 40 pays visités à ce jour!)
J'ai changé mon environnement social et rompu toutes les relations toxiques qui nuisaient à ma vie afin de les remplacer par des relations saines et constructives.
J'ai également modifié ma façon de penser afin de me sentir mieux dans ma peau et être davantage heureux.
Aujourd'hui, je sais que je peux réaliser tout ce dont j'ai envie dans la vie, car j'ai acquis ma liberté et repris le plein contrôle de mon existence.
Ce résultat, vous allez pouvoir l'obtenir en suivant les techniques et les méthodes ingénieuses que je vous livre à l'intérieur de ma formation.
 En moins de 1 journée, vous remboursez votre investissement
Dès aujourd'hui, vous allez commencer à changer votre vie pour le mieux et à planifier vos projets futurs.
Il ne vous suffit que d'appliquer 2 ou 3 exercices enseignés à l'intérieur de mon ouvrage pour vous permettre de voir votre vie se transformer pour le meilleur.
Je vous livre toutes les précieuses informations que j'ai acquises depuis que je consulte des coachs et psychologues, lis des livres sur la réussite et suis des formations sur le développement personnel. Ce sont au total plus de 12 ans de condensé des meilleures techniques et méthodes que j'ai testées et affinées!
Vous allez pouvoir dupliquer ma méthode pour créer à votre tour la vie dont vous avez toujours rêvé.
Tout ce que vous avez à faire, c'est de suivre les enseignements que j'ai conçu pour vous.
Le problème? Vous allez devoir suivre les conseils que j'ai préparés spécialement pour vous... Il vous est possible de changer votre vie radicalement et de vivre la vie de vos rêves, mais vous allez devoir changer et vous ouvrir l'esprit.
J'ai rassemblé les meilleures astuces et techniques que je connais dans un langage simple et facile à comprendre afin que vous puissiez enfin réaliser vos ambitions les plus extraordinaires. Toutefois, vous devez être prêt à modifier vos habitudes de vie et à appliquer ce que je vous enseigne, car les choses n'arrivent pas toujours par magie...
Vous avez dès maintenant à votre disposition tout le matériel nécessaire pour changer de vie et vivre la vie de vos rêves dès maintenant.
Il vous suffit de suivre les conseils et techniques que je vous enseigne et de les appliquer minutieusement.
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IL EXISTE UNE MÉTHODE QUI PERMET À N’IMPORTE QUEL DÉBUTANT DE TROUVER SES PREMIERS CLIENTS ET DE GÉNÉRER DES REVENUS EN QUELQUES SEMAINES SEULEMENT…
Et les "très " bons entrepreneurs, ceux qui vivent aisément de leur activité, connaissent cette technique.


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Et elle est simple : une adresse gmail ! (étonnant non?)
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Une chose que tout le monde a déjà…
Tu as sûrement déjà cette chose.
Et elle est simple : une adresse gmail ! (étonnant non?)
D’ACCORD, ET APRÈS ?
Grâce à la stratégie que j’ai optimisée, tu peux obtenir tes premiers clients d’ici les 19 prochains jours.
⦿ Tu peux te construire une solide base email qualifiée
⦿ Et démontrer à tous les potentiels clients qu’ils ne peuvent pas se passer de toi.
⦿ Tu deviens irrésistible et ils se ruent littéralement sur toi pour obtenir ton aide.
Progressivement, tu développeras une clientèle fidèle qui n’hésitera pas à te recommander auprès de leurs collaborateurs.


Et ainsi, le bouche à oreille t’offrira un tsunami de nouvelles demandes.
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⦿ Progressivement, tu développeras une clientèle fidèle qui n’hésitera pas à te recommander auprès de leurs collaborateurs.
Et ainsi, le bouche à oreille t’offrira un tsunami de nouvelles demandes.
AU PROGRAMME DE LA FORMATION : 
MODULE 1
Légalité et emailing : Comment être dans la légalité la plus totale en utilisant cette formation !
MODULE 2
Comment récupérer 1000 emails qualifiés par jour : Ici je te montre ABSOLUMENT TOUT. (pas de blabla...)
MODULE 3
Comment envoyer GRATUITEMENT les emails que l'on a récupéré (SANS auto répondeur !)
MODULE 4
Comment envoyer des emails qui obtiennent des résultats (je te montre le procédé exact)
MODULE 5
Le plan d'action EXACT que j'utiliserai pour lancer mes activités en moins d'une semaine ! 
MODULE 6
Bonus et growthackings sur l'emailing (Secret)CLIQUE ICI POUR TE LANCER !
AU PROGRAMME DE LA FORMATION : 
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CLIQUE ICI POUR TE LANCER !
OK ! COMMENT JE ME LANCE ?
Pour rejoindre le programme, c’est très simple. Il te suffit de :REJOINDRE LA FORMATION
OK ! COMMENT JE ME LANCE ?
Pour rejoindre le programme, c’est très simple. Il te suffit de :REJOINDRE LA FORMATION !VOICI CE QUE OBTIENDREZ EN NOUS  REJOIGNANT AUJOURD'HUI !
Et si on laissait les FAUX entrepreneurs galérer avec les méthodes traditionnelles ? Voici ce que tu vas recevoir : 
La stratégie que j’utilise pour récupérer 1000 emails ciblés/j GRATUITEMENT et LÉGALEMENT
La stratégie que j'utilise pour envoyer mes emails GRATUITEMENT
0 technique nécessaire ! Pas besoin de savoir coder, tout est facile à faire. 
Résultats visible immédiatement !  Dans quelques minutes, tu peux avoir tes premiers emails ! 
0€ : C'est ce que te coutera le système de récupération et d'envoi d'email après avoir rejoins la formation ! 
La fameuse technique pour attirer les clients et leur donner envie d’acheter, sans vendre comme un marchand de tapis : C’est ma préférée !
Et bien d’autres encore à découvrir en cliquant ci-dessous…VALEUR TOTALE INESTIMABLE
OBTENEZ VOS ACCÈS AUJOURD'HUI 
POUR SEULEMENT : 67€ JE VEUX MES 1000 mails/j !!
UN DÉTAIL N’EST TOUJOURS PAS CLAIR ? 
CONSULTEZ LA SECTION FAQ !


  Combien coûte ce système à mettre en place? 


    C'est simple: 0€   


  Peut-on utiliser ce système partout dans le monde ? 


     Oui, tout à fait !   


Je n'ai pas d'idées de business. Est-ce que la formation est faite pour moi ? 


  Bien sur ! Il y a 3 choses compliqué sur internet, avoir une offre, avoir de trafic et faire des ventes. Ici on te montre comment trouver du trafic mais également quelle types d'offres tu pourras proposer !  


Je n'ai pas de compétences particulières. 
Est-ce que j'ai besoin de me former avant de souscrire à la formation ?


Non tu n'as pas besoin de te former. Sache que j'ai commencé comme toi, sans compétences particulières
Je te montre tout de A à Z. 




  Je n'ai pas d'idée de produit. Est-ce que la formation est quand même faite pour moi ?




    Oui ! Ne t'inquiète pas, j'ai LA solution.
Je vais te donner des dizaines de produits à revendre, te donner mes produits mais aussi t'expliquer comment créer un produit... sans rien créer !  




Puis-je m’inscrire aujourd’hui et faire la formation plus tard ?
Absolument ! En vous inscrivant, vous avez accès à la formation à vie, vous pouvez donc commencez dès maintenant ou plus tard en fonction de votre emploi du temps et responsabilités.
Que se passe-t-il après mon paiement ?
Une fois que vous aurez réalisé le paiement, vous recevrez un e-mail de confirmation dans lequel un lien apparaitra. En cliquant sur ce lien, vous serez amené sur la page de création de votre compte. Vous n’aurez qu’à laisser votre adresse e-mail et choisir un mot de passe. Ensuite, vous aurez accès à tout le contenu. Toutefois, je vous conseille quand même d’enregistrer la page d’accès à la formation dans vos favoris.JE VEUX MES 1000 EMAILS/J !00jours: 00heures: 00minutes: 00secondesVOICI CE QUE OBTIENDREZ EN NOUS  REJOIGNANT AUJOURD'HUI !
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Nous ne croyons pas aux programmes pour "devenir riche rapidement". Nous croyons au travail ardu, à la création de valeur et au service des autres.


Et c'est ce que nos programmes sont conçus pour vous aider à faire. 


Nous ne pouvons donner aucune garantie quant à votre capacité à obtenir des résultats ou à gagner de l'argent avec nos idées, informations, programmes ou stratégies. Nous ne vous connaissons pas et vos résultats dans la vie dépendent uniquement de vous.  


Nous sommes là pour vous aider en vous proposant nos meilleures stratégies pour vous faire progresser plus rapidement. Cependant, rien sur cette page ni aucun de nos sites ne constitue une promesse ou une garantie de revenus futurs. 


Si vous avez des questions, envoyez un email à ecomfrenchtouch@gmail.com .
Merci d'être passé.  


Souvenez-vous : vous êtes plus proches du succès que vous ne le pensez !
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ETES-VOUS PRET A RETROUVER VOTRE POIDS

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EN SAVOIR PLUS

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Êtes-Vous Prêt A Retrouver Votre Poids   Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir une méthode révolutionnaire pour perdre rapidement du poids même si vous avez déjà tout essayé.
Si vous avez marre de vos kilos en trop et de votre silhouette peu attirante, alors la page qui suit va grandement vous intéressé.
Êtes-vous dans l'une des situations suivantes ?
          -Vous faites de l'embonpoint depuis plusieurs mois...
          -Vous souhaitez retrouver votre corps d'adolescent/e...
          -Vous avez du mal à contrôler votre alimentation...
          -Vous procrastinez sans cesse quand vient le temps            de faire du sport...
          -Vous vous santé mal dans votre peau et dans votre            corps...
          -Vous voulez reprendre votre santé et votre physique            en main...
          -Vous avez du mal à suivre des régimes stricts...
          -Vous avez tout essayé pour perdre du poids et vous           ne savez plus quoi faire...
Si une des phrases précédentes vous interpelle le moindrement, alors continuez de lire la suite attentivement puisque vous allez y découvrir une méthode qui a le pouvoir de transformer votre corp pour le meilleur. 
J'ai atteins le fond...
Ça s'est fait graduellement...
Au début, je me permettais de petites gâteries de temps à autre, puis...
C'est devenu une part de mon quotidien...
Avec le boulot, le mari et les enfants, la routine s’est installée.
Chaque jour, j'avais besoin de cette dose de sucre pour me sentir bien.
Pâtisseries, desserts, boissons sucrées et j'en passe.
Plus le temps non plus, de sortir faire le jogging. Je me sentais dépassé par la vie qui défilait à toute allure.
Et un jour je me suis vu dans le miroir, et je me suis dégouté. C'est livre en trop qui sortais de me ventre et retombais sur mes culottes.
J'avais atteins le fond. C'est à ce moment que j'ai décidé de reprendre ma vie en main.
Pendant des mois, j'ai analysé et testé des dizaines de méthodes, régimes et autres, jusqu'à ce que je trouve ce qui fonctionne le mieux.
Aujourd'hui je peux fièrement dire que j'ai retrouvé mon corps de jeune femme.
Et je vous dévoile exactement ce que j'ai fait pour y parvenir. 
La formation - La méthode efficace pour perdre du poids 2x plus vite
Cette formation contient tout le savoir et les expériences que j'ai accumulés au cours des derniers mois et dernières années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre de transformer votre corps et votre silhouette pour le meilleur.
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour changer les aspects de votre physique qui ne vous plaise pas.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
          -L'importance de perdre du poids pour être en santé et           bien dans sa peau
          -6 raisons pour lesquelles vous devez perdre vos kilos           en trop dès aujourd'hui
          -Comment trouver la motivation pour perdre du poids
          -Les 5 critères trouver le régime qui vous convient
          -La qualité la plus importante à développer si vous            souhaitez avoir un corps de rêve
          -Quels sont les meilleurs régimes alimentaires ?            Comment faire sont choix
          -La liste complète des régimes pour perdre du poids
          -Un régime très efficace dont vous n'avez            probablement jamais entendu parler
          -Comment perdre du poids rapidement grâce au jeune           intermittent
          -8 étapes pour appliquer le jeune intermittent de            manière optimale
          -Quels sont les meilleurs exercices physiques pour            perdre du poids rapidement
          -Le meilleur sport pour maigrir rapidement
          -7 pratiques sportives qui vont vous faire bruler le            gros plus vite que jamais
          -La liste des meilleurs aliments qui font maigrir
          -10 fruits/légumes qui vont vous faire perdre du poids            en les consommant
          -Les meilleurs suppléments/compléments alimentaires           pour maigrir
          -Un sirop qui brule les graisses les graisses, rien de            moins
          -Les 5 erreurs des gens qui veulent perdre du poids
          -Les aliments à ne pas consommer si vous souhaitez            rester mince pour toujours
          -Une vérité choquante sur l'industrie de la perte de            poids
          -Les 7 clefs pour réussir à perdre du poids rapidement           et durablement
          -3 erreurs à éviter pour atteindre vos objectifs de            poids idéal
          -Et beaucoup, beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'enfin reprendre le contrôle de votre physique et de votre alimentation.
Imaginez pouvoir retrouver votre silhouette d'adolescent/e...
Avoir plus d'énergie et de vitalité...
Profiter d'un physique à en faire envier les autres...
Être bien dans votre peau...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas merveilleux ? 
Comment obtenir cette méthode ?
Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...
Alors, d’après vous, combien vaut une telle formation?
Imaginez un instant pouvoir changer radicalement votre corps pour le meilleur et perdre vos kilos en trop...
La réalité est que je pourrais vendre cette méthode plusieurs centaines d’euros et elle resterait largement profitable pour vous.
Ne feriez-vous pas un investissement de plusieurs centaines d'euros pour avoir le corps de vos rêves?
Mais, vous n'allez pas à avoir à débourser un tel montant.

Le prix n'est pas de 500, 300 ou même 200 euros...
Vous pouvez obtenir l'intégralité de la formation "La méthode efficace pour perdre du poids 2x plus vite" dès maintenant pour un seul montant de 17 euros au lieu de 47 euros en temps normal.
D'ici les prochaines minutes, vous allez pouvoir commencer à mettre en place les techniques et astuces pour perdre vos premiers kilos rapidement.
Il vous suffit d'appliquer quelques-uns des différents principes que je vous enseigne à l'intérieur de cette formation pour voir les résultats se manifester dans votre corps. Téléchargez la méthode Maintenant pour profiter du tarif spécial (Offre d'une durée limitée):



UNE GARANTIE 100% SATISFAIT
Vous avez 30 jours pour tester cette formation. Si, pour une raison quelconque, vous estimez ne pas en avoir eu pour votre argent, si ce que je vous ai enseigné ne vous a apporté aucun retour sur votre investissement, à n’importe quel moment, demandez votre remboursement initial à 100%.





ja00643@gmail.com

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