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J'espère que vous prendrez du plaisir à étudier minutieusement cet ebook et à travailler chez vous. 
 
 
 
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1/ Conna√ģtre ses abdominaux
 
a) Comprendre le fonctionnement d'un muscle
b) Mythes et réalité sur les abdominaux
c) Les différents muscles qui composent les abdominaux
 
2/ Les clés pour avoir des abdominaux visibles et un ventre plat
 
a) Le best-of des meilleurs exercices pour avoir des abdominaux sculptés et visibles
b) La clé essentielle pour avoir des abdominaux visibles
c) Les meilleurs programmes d'abdominaux
d) La contraction volontaire¬†et la connexion esprit-muscle: outils √† conna√ģtre √† tout prix
 
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99 % des gens ne réalisent pas ce qu'ils sont capables de faire !



 
 
Le
RE: Accédez À La Vie De Vos Rêves
Du Bureau de Jean-Pascal GUILLON



Chers amis...,

Vous-même, êtes vous certain de ne pas avoir eu affaire dans votre existence à l'un des problèmes suivants ?

  - vous n'avez pas élevé votre niveau de vie comme vous l'auriez souhaité
                     - vous êtes totalement déçu et indécis par rapport à l'existence dont vous révez
                 - tout n'est pas parfait dans le domaine de votre santé, de votre bien-être et de vos relations
Eh bien, vous n'êtes pas le seul. Ayant moi-même connu et surmonté de semblables situations, j'ai décidé de faire tout mon possible pour aider les autres à s'en libérer.
Maintenant que j'ai découvert le pouvoir du développement personnel et tous les bienfaits que cela apporte à ma vie, je vais le partager avec vous.
Prenez le contr√īle des pens√©es positives pour atteindre vos objectifs et d√©passer vos craintes.

Permettez-moi de faire la lumière sur certaines interrogations qui traversent votre esprit .

Est-ce que cela va m'aider à changer ma vie pour une existence meilleure ? 
Réponse catégorique : TOTALEMENT ! Les idées et les mots pleins de promesses de ce manuel de la pensée positive vont vous aider à changer votre vie et vous guider sur la bonne voie comme rien ne l'a fait auparavant !
Est-ce que je vais être capable de comprendre et de mettre en pratique facilement le contenu de ce guide ?
Sans aucun doute ! Tout y est expliqué méthodiquement et chacun peut en tirer le meilleur parti possible.
Comme vous j'√©tais dans le doute et maintenant je sais avec certitude o√Ļ et comment diriger mes pas.


Je veux que le plus grand nombre puisse accéder à ces informations relatives aux pensées positives car moi aussi j'ai connu des soucis dans ma vie et j'ai du lutter pour en sortir. Je souhaite que ce que je vous révèle soit le "déclencheur de VOTRE réussite" dans votre parcours de développement personnel, quelles que soient les circonstances présentes.


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"Merci de tout cŇďur ¬†pour ces pr√©cieuses informations,
C'est tellement simple et efficace que je me demande pourquoi je n'ai pas d√©couvert tout cela plus t√īt,
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Bonjour, je m'appelle Cédric Petit et j'ai subi pendant des années les problèmes de transpiration des aisselles.
Se sentir g√™n√©, mal √† l'aise ou √™tre embarrass√© sachant que l'on transpire et que les aur√©oles vont appara√ģtre.¬†Je connais tr√®s bien ce sentiment d'impuissance quand, √† peine sorti de la douche on sent d√©j√† les gouttes coul√©es.¬†Et croyais moi, surement tout comme vous, j'ai tout essay√©, les diff√©rents d√©o, les recettes de grand-m√®re...¬†¬†MAIS AUJOURD'HUI, APRES DES MOIS DE RECHERCHES, MA METHODE NE ME FAIS PLUS TRANSPIRER¬†

C'est pour cela que j'ai voulu écrire un petit livre "j'en ai fini avec la transpiration" et vous expliquer comment en finir avec la transpiration des aisselles.

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J'étais en surpoids depuis l'enfance, mais rien ne m'avait poussée à changer vraiment jusqu'à un après-midi au parc d'attractions local. 


Ma fille de quatre ans et moi √©tions mont√©es sur le bateau pirate lorsque j'ai r√©alis√© que le contr√īleur n'arrivait pas √† pousser la barre de s√©curit√© sur mon ventre pour la verrouiller.¬†


Le contr√īleur, un adolescent, m'a dit √† voix haute que je devais descendre du man√®ge.¬†


Humiliée, j'ai conduit ma fille vers un autre manège, en entendant l'adolescent rire avec ses amis de la "grosse vache" qui ne pouvait pas monter dans le manège.
Trop, c'est trop ! J'en avais assez d'être raillée, humiliée et discriminée à cause de mon poids. 


Je voulais tellement être un modèle positif et sain pour ma magnifique jeune fille. 


Alors qu'elle et moi montions sur le prochain manège, avec le commentaire de l'adolescent qui résonnait dans mes oreilles, je me suis engagée à retourner au parc d'attractions avec ma fille l'année suivante - en tant que maman sexy, mince et en bonne santé !


La t√Ęche de perdre suffisamment de poids pour pouvoir √™tre consid√©r√©e comme une "maman sexy" semblait intimidante, d'autant plus que mon mari Thomas et moi avions fait plusieurs tentatives s√©rieuses pour perdre du poids par le pass√©, sans grand succ√®s.¬†


Thomas et moi avons toujours été en surpoids, et nous sommes passés à l'obésité morbide après notre mariage. 


Pour rendre les choses plus difficiles, nous avions deux jeunes enfants à l'époque (4 ans et 6 mois), et Thomas venait de perdre son emploi. 


Je ne savais pas du tout par o√Ļ commencer, et encore moins avec un budget inexistant !
Lorsque j'ai examin√© tous les r√©gimes et r√©gimes d'entra√ģnement que j'ai essay√©s dans le pass√©, j'ai r√©alis√© qu'ils avaient tous un point commun : l'extr√©misme.¬†


J'avais pens√© que si je voulais √™tre mince, je devais courir sur le tapis roulant cinq heures par jour ou renoncer √† jamais aux g√Ęteaux et aux biscuits.


Au lieu de suivre la voie de l'extrémisme, j'ai décidé de changer lentement mes habitudes alimentaires.


Au début, je me suis contentée de modifier la taille des portions, en m'informant sur l'idée de "calories absorbées et calories dépensées". 


En outre, je me suis autorisé à consommer 150 calories de ce que je voulais chaque jour, généralement en fin de soirée, lorsque j'avais le plus envie de me gaver de snacks malsains.


Plut√īt que d'essayer d'arr√™ter de manger les choses que j'aimais d'un coup, j'ai trouv√© de nouvelles fa√ßons de remplacer mes anciens favoris.¬†


Lorsque j'ai r√©alis√© que mon habitude quotidienne de Starbucks me co√Ľtait plus de 900 calories par jour, je n'ai pas lev√© les bras au ciel en disant "Je ne prendrai plus jamais de Starbucks !".¬†


Au lieu de cela, j'ai changé ma commande quotidienne pour une boisson qui contenait moins de 150 calories. 


J'ai modifi√© bon nombre de mes recettes pr√©f√©r√©es pour les rendre plus saines et j'ai appris √† conna√ģtre des substituts sains et d√©licieux.
Alors que je me renseignais sur ce que je devais et ne devais pas mettre dans mon corps, je me suis souvenue avoir entendu une discussion entre deux de mes collègues sur un challenge sportif nommé "Challenge Alpha Evolution". 


Comme il n'y avait pas de salle de sport proche de chez moi, j'ai demandé plus d'informations à ces collègues sans ne trop rien espérer puisque j'étais complétement non sportif. 


J'ai commencé le challenge, la promesse était belle et j'avais besoin d'y croire, la possibilité de tout faire chez soi sans aucun matériel.


Je n'ai pas pass√© cinq heures par jour √† m'entra√ģner.¬†


En fait, je me suis fixé de petits objectifs réalisables. 


J'ai commencé à faire une séance tous les deux jours, le challenge est évolutif on apprend donc les bases lors des premières séances. 


Je m'installais dans mon salon et je démarrais la meilleure résolution de ma vie, pour moi, pour mes enfants. 


Il m'a fallu deux semaines avant de ne plus avoir de courbatures, mais dès le premier jour, j'ai senti une énorme différence dans ma force de base, ma confiance et mon énergie. 


En quelques jours, j'ai cess√© de regarder l'horloge pendant mes s√©ances d'entra√ģnement et j'ai commenc√© √† attendre avec impatience le moment o√Ļ j'allais m'entra√ģner.¬†


Cela ne m'était jamais arrivé auparavant.
Deux mois apr√®s avoir pris mon courage √† deux mains et commencer ce challenge, j'ai commenc√© √† me sentir beaucoup plus √† l'aise avec les entra√ģnements et je les attendais avec impatience, j'ai donc commencer √† m'entra√ģner 5 fois par semaine, chaque jour pendant 20 minutes.¬†


J'ai également commencé à perdre une quantité significative de poids, à la grande surprise de mon mari.


Thomas a été impressionné par mes premiers résultats et par le plaisir que je prenais, si bien qu'il a décidé de s'y mettre lui aussi. 


Il n'avait jamais pensé que son poids était un problème. 


Il avait des "gros os", disait-il, et n'avait besoin que de perdre 10 kg pour être en forme. 


Mais lorsqu'il a perdu ces 10 kilos et que la différence était à peine visible, il a compris qu'il avait encore beaucoup de travail à faire.


À partir de ce moment, Thomas et moi nous sommes engagés à nous aider mutuellement à perdre du poids en faisant ce challenge et en modifiant notre mode de vie ensemble. 


Nous avons continuer à suivre le challenge chaque jour en choisissant chacun la séance que nous préférons parmis les 3 qui nous sont proposés chaque jour et, en l'espace d'un an, nous avons chacun perdu plus de 30 kilos ! 


Le fait d'entreprendre ce voyage ensemble nous a aidés à maintenir notre engagement à perdre du poids.
Un an plus tard, je suis retournée au parc d'attractions avec ma fille de cinq ans et nous sommes montés ensemble sur le bateau pirate.


Je suis repartie avec une nouvelle conviction de ce que je pouvais accomplir si je croyais en moi.


J'ai trouvé la personne que j'ai toujours voulu être mais que je n'ai jamais pensé pouvoir être.


J'ai maintenant le grand privilège de donner du pouvoir aux autres, y compris à mes enfants, et de les aider à devenir le meilleur d'eux-mêmes.


J'aimerais vous laisser avec mes 5 meilleurs conseils pour maintenir un mode de vie sain :


1. Aimez ce que vous faites ! Si vous n'avez pas encore trouvé une activité physique que vous aimez, continuez à essayer de nouvelles choses, de la Zumba à la randonnée, en passant par le hooping et la course à pied, jusqu'à ce que vous trouviez la passion enfouie en vous.


2. Les petits pas donnent lieu à de GRANDS changements. Ne soyez pas extrême ! Faites des choses que vous pourrez maintenir pour le reste de votre vie.




3. N'ayez pas peur de demander de l'aide ! J'ai publi√© sur tous les m√©dias sociaux des informations sur mon changement de mode de vie : Des photos avant apr√®s, en partageant de nouvelles recettes, les d√©fis que je rencontrais, mes succ√®s. J'ai √©t√© √©tonn√© de voir combien de personnes ont cru en moi et m'ont aid√© √† continuer √† un moment o√Ļ je ne croyais pas vraiment en moi.


4. Continuez à essayer de nouveaux aliments ! J'avais l'habitude de détester les légumes. Lorsque j'ai commencé à changer mon mode de vie, j'ai décidé que je devais aussi changer mes papilles gustatives. Cela semble impossible, mais ça ne l'est pas ! J'ai essayé de nouveaux légumes et je les ai introduits en douce dans des recettes que je n'aimais toujours pas, et aujourd'hui, j'ai envie de légumes que je n'aurais jamais touchés auparavant.


5. Recherchez les victoires sans importance. J'ai appris √† appr√©cier et √† savourer les triomphes que je remportais en dehors de la balance tout autant que lorsque la balance bougeait. J'ai c√©l√©br√© le fait d'avoir trouv√© une nouvelle taille, d'avoir simplement fait un bon choix, d'avoir r√©ussi √† passer la journ√©e sans faire de crise de boulimie, et bien d'autres choses encore. Je me suis concentr√©e sur les petites choses pour me motiver, plut√īt que de m'en vouloir lorsque je mangeais une mauvaise chose ou que je ne faisais pas d'exercice pendant la journ√©e.ACC√ČDER AU CHALLENGE ALPHA MAINTENANT AU PRIX EXCEPTIONNEL DE 7‚ÄČ‚ā¨LAISSEZ MOI VOUS PR√ČSENTER LE CHALLENGE ALPHA EVOLUTION¬†
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Une fois ton programme défini et que tu es en mesure d’effectuer correctement les exercices.


Tu vas surement aller à la salle pendant quelques temps.


Puis un jour, tu auras moins envie, et tu sauteras une séance.


Puis rapidement une deuxième.


Avant de tout l√Ęcher progressivement.


Nous connaissons trop bien cette situation, c'est pourquoi nous vous enverrons chaque jour des séances différentes au jour le jour pour contrer cette sensation de lassitude.
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Harcel√©e √† l'√©cole, elle a re√ßu des surnoms d√©sobligeants tels que ¬ębaleine¬Ľ. √Ä cause de tout cela, elle est devenue d√©prim√©e et anxieuse et a √©vit√© les rassemblements sociaux, et il lui √©tait particuli√®rement difficile d'aller √† la plage.
De la taille 42 à la taille 36
¬ę Ce challenge a chang√© ma vie et ma carri√®re. Je me sens plus heureuse, en meilleure sant√© et j'ai plus d'√©nergie. Je me r√©veille chaque jour excit√©e √† l'id√©e de faire de l'exercice ¬Ľ
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"Très sportive pendant mon enfance j'ai pris beaucoup de poids à l'adolescence jusqu'à avoir honte de mon corps, je portais que des vêtements larges pour me cacher."
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"J'ai toujours √©t√© maigre et je n'y connaissais rien, je me suis renseign√© pour un coaching priv√© mais 50‚ā¨ de l'heure √©tait beaucoup trop cher pour moi,
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J'ai découvert ce challenge par hasard et je me suis laissé guider, j'ai choisi les séances musculation et je n'imaginais pas progresser si rapidement, c'est tellement satisfaisant de se laisser guider par des professionnels."
8 MOIS DE CHALLENGE ALPHA EVOLUTION
(Témoignage Sebastien)
"Ayant pris récemment 40 ans j'ai eu un déclic en me voyant dans le mirroir, il était temps de changer physiquement, j'ai donc commencer le challenge, j'ai commencé par les séances cardio car c'est avec ça que je me sentais le plus à l'aise. 
J'ai ensuite introduit des séances musculation au fur et à mesure et j'ai aussi essayé les circuits. Je fais maintenant les 3 types de programmes chaque semaine car j'aime bien varié."
1 AN DE CHALLENGE ALPHA EVOLUTION
(Témoignage Noémie)
De 57kg maigre sans forme à 63kg musclée
"On me disait toujours "C'est facile pour toi tu es maigre", ça n'empêche pas de se sentir mal dans son corps..."
"J'ai commenc√© ce challenge car on m'a dit qu'il m'aiderait √† prendre confiance en moi et effectivement j'y ai pris go√Ľt, j'ai vu mon corps se transformer et j'ai pris de plus en plus confiance en moi."
3 MOIS DE CHALLENGE ALPHA EVOLUTION 
(Témoignage Sonia)
Son objectif : Se muscler en gardant une silhouette fine sans s'entra√ģner pendant des heures.
"J'ai choisi ce challenge car il me permettait de le faire depuis chez moi et surtout sans devoir y passer des heures. J'avais déjà essayé d'aller à la salle de sport mais je ne tenais pas plus de 2 semaines et je finissais pas payer pendant 1 an... Alors pour le même prix j'ai choisi ce challenge, un combat contre moi même mais à la maison et que je peux stopper si cela ne me plait pas.
Le fait que cela soit √©volutif m'a √©norm√©ment rassur√© lorsque j'ai commenc√©, je n'en suis qu'au d√©but mais je suis d√©j√† fi√®re de mon parcours et de n'avoir rien l√Ęch√© !"
8 MOIS DE CHALLENGE ALPHA EVOLUTION
(Témoignage Amaury)
"J'ai commenc√© ce challenge apr√®s en avoir parler avec un ami qui le faisait depuis 6 mois, il n'√©tait pas sportif auparavant et avait beaucoup changer, il paraissait mieux dans son corps et plus √©panoui. Je me suis dit que cela ne co√Ľtait pas grand chose d'essayer alors j'ai saut√© le pas !
Je n'avais pas d'objectif physique, seulement un besoin d'activité pour me vider la tête et éviter de prendre du poids au passage, je dois dire que je ne suis pas déçu !
Je suis devenu un grand fan des s√©ances types circuit !!"ACC√ČDER AU CHALLENGE ALPHA MAINTENANT AU PRIX EXCEPTIONNEL DE 7‚ÄČ‚ā¨
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Comment atteindre vos objectifs sans vous décourager rapidement
COMMENT J'AI PRIS 35 KG DE MUSCLE EN 6 ANS EN √ČTANT TR√ąS MAIGRE
La vérité sur les ectomorphes et les morphotypes
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Améliore le sommeil
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Réduit le risque de maladie cardiovasculaire
Améliore la souplesse générale et réduit le risque de déchirures musculaires et de douleur du dos.
Diminue les risques de développer des rhumes, des grippes et autres maladies.
Booste le m√©tabolisme, c‚Äôest-√†-dire que votre corps continue de br√Ľler de la graisse m√™me au repos.
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CHALLENGE FITNESS ALPHA EVOLUTION

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7

9,50€ | SOUFFRIR DU DOS OU DES REINS

QUE FAIRE SI VOUS SOUFFREZ DU DOS OU DES REINS
37%
   
Laurence Buiret
Que faire si vous souffrez
du dos ou des reins ?  
Introduction
Vitable mal du sile, le mal de dos touche plus de 60% de la population franise. Hommes, femmes, enfants personne ny happe.
Il sest dailleurs tant banalis quon ne le conside plus comme une maladie, mais comme une fatalitinuctable
Or, le progr essentiel rlisdans ce domaine consiste lutter contre cette id ree. prenir le mal, donc liter. Et si ce mal est prent, le soulager efficacement.
En effet, plus de 90% des maux de dos ne sont pas graves et peuvent re guis par vous-me. Et les moyens ne manquent pas. Naturels, doux et sans danger ils nen sont pas moins tr efficaces.
Ils vous aideront, sans laide dun thapeute ou de micaments agressifs, faire partie de ceux qui ont su vaincre leur mal de dos tout jamais.
Douvrez-les et testez-les !  
Table des Maties   Introduction 2
Faites-vous partie des personnes risques ? 3
Quelle bien mauvaise id ! 3
Commencez par corriger vos erreurs 5
Tenez-vous bien ! 5
Apprenez mieux respirer ! 5
propos de votre lit 6
Comment le faire 6
Comment dormir 6
Pensez votre literie 6
Comment vous laver, vous habiller et vous chausser 7
Comment soulever une charge 8
Pour ce qui est des corvs mages 8
Apprenez vous conduire en voiture 8
Bricolage et jardinage : soyez prudent ! 9
Puis, appliquez ces judicieux conseils 10
Sachez paresser ! 10
Adoptez les postures anti-douleur 10
Utilisez la chaleur 10
Parfumez votre bain 11
Frictionnez-vous 11
Changez vos ids noires en ids roses 12
Et faites de lexercice ! 12
Gymnastique anti-douleurs 13
Gymnastique invisible 14
Lexercice qui soulage quasi-instantanent 14
Quel(s) sport(s) pratiquer ? 14
Et aussi, ces remes qui ont fait leurs preuves 16
La magnothapie 16
Lectrothapie 16
Le corset de contention 17
La ceinture de force 17
Les cataplasmes 18
Cataplasme de chou 18
Cataplasme dargile 18
Les plantes 19
Lhompathie 20
Conclusion 21
Pour en savoir plus 22
Table des Maties 23  
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Vous allez recevoir 2 courriels avec toutes les instructions pour tharger votre ebook  

 
Prix public de cet ouvrage 19 euros l'unit/td>
Par virement ou chue m'rire un courriel: info@latelierdulivre.net
 
2007 40.ebooks.sante.free.fr pour cette ition
Tous droits rerv pour tous pays     EDITEUR INTERNET - JOUANY JEAN JACQUES - FRANCE Courriel: info@latelierdulivre.net

SOUFFRIR DU DOS OU DES REINS

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8

8,50€ | CHANGEMENT RADICAL

COMMENT DEPASSER VOS CROYANCES LIMITANTES POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS, VOUS ALLEZ DECOUVRIR COMMENT ABOLIR VOS CROYANCES LIMITANTES QUI VOUS FREINENT.
37%

Attention, ce qui suit est pour vous si vous assumez l'idée de réussir mieux dans votre domaine… "Transformez vos croyances négatives et générez des changements positifs autour de (et pour) vous !" Si vous en avez assez de voir les autres s'envoler vers les sommets avec confiance alors que vous vous frayez un chemin chaque jour dans le doute, continuez à lire...

Créer, entretenir et développer une activité professionnelle est un travail difficile. Que ce soit pour votre entreprise ou que vous soyez salarié(e), ce n'est un secret pour personne que vous devez acquérir des tas de compétences différentes, relationnelles, techniques, théoriques… et relever des tas de défis.

Mais si vous voulez vraiment conna√ģtre et ressentir un succ√®s digne de ce nom, vous devez aussi faire face √† autre chose : toutes les croyances que vous avez sur qui vous √™tes, ce dont vous √™tes capable et ce que vous √™tes vraiment venu faire sur cette plan√®te.

En fait, si :

Vous doutez que vous puissiez vraiment faire une différence dans le monde ou que vous y ayez un "but" ou même une place. Vous avez déjà eu l'impression de ne pas être important dans votre domaine et que personne ne s'intéresse à ce que vous dites parce que vous n'êtes pas (encore) expert. Vous vous sentez coincé(e) dans une activité qui ne vous convient pas (que ce soit sur le plan financier, émotionnel ou du style de vie) parce que vous avez trop peur du changement (et que vous êtes donc débordé et épuisé la plupart du temps). Vous avez refusé de nouvelles opportunités (même celles auxquelles vous aimeriez dire oui) parce que vous ne croyez pas profondément que vous êtes assez compétent(e). Vous vous sentez bien en gagnant 2 000 euros par mois (ou toute autre somme qui vous parait raisonnable), tout en sachant vous pourriez gagner plus (si vous changiez ne serait-ce que quelques habitudes). Vous avez voulu abandonner la poursuite de vos rêves parce que d'autres personnes dans votre domaine vous font croire que ce n'est pas si important et car vous avez l'impression que chaque petite étape est un combat. Vous remettez en question votre capacité à gagner de l'argent, à vous faire des amis parmi les "bonnes" personnes ou à aider réellement les autres (ou le monde) en faisant le travail que VOUS voulez faire. Vous avez parfois l'impression que vous êtes destiné à faire quelque chose - peut-être même que vous SAVEZ ce que c'est - mais vous avez un million d'excuses pour expliquer que ce n'est pas le bon moment, les circonstances ou autre chose.
…alors félicitations ! Vous êtes un être humain !
Et accessoirement vous êtes au bon endroit.

Il est également fort probable que vous soyez confronté à des croyances limitatives majeures (ou légères).

Voici ce qu'il en est : Lorsqu'il y a une quelconque forme de stagnation ou de peur dans N'IMPORTE QUEL domaine de votre vie, il y a de fortes chances que vous soyez confronté à une grosse croyance limitante.

Les croyances limitantes sont ces idées embêtantes sur qui nous sommes et ce que nous sommes capables de faire.

Ce sont les pensées qui nous font dire : "Je ne peux pas gagner autant d'argent", "Je ne peux pas être payé pour faire ce que j'aime", ou "Ce client ne m'engagerait jamais...".
Et tout ce qui précède, cher(e) ami(e), est exactement la raison pour laquelle les croyances limitatives sont un problème.

Elles peuvent vous empêcher d'atteindre vos objectifs, de réaliser vos rêves....

Elles peuvent vous empêcher de prendre les mesures nécessaires pour devenir la personne que vous aimeriez être.

Et le pire de tout ? Elles peuvent vous empêcher d'expérimenter réellement tout ce que la vie a à offrir.

Si vous ne faites rien √† propos de vos croyances limitatives, vous pourriez facilement vous retrouver √† faire ce que vous faites en ce moment pendant les 40 prochaines ann√©es, sans gagner un seul centime de plus qu'en ce moment, en d√©truisant votre r√©putation dans votre domaine parce qu'il est facile de devenir blas√© lorsque vous ignorez votre v√©ritable objectif ! (Bien s√Ľr, tout cela est hypoth√©tique, mais vous comprenez l'essentiel).

La bonne nouvelle ? Les croyances sont en fait très malléables. Vous pouvez les changer et les dépasser... avec un peu de travail.

La moins bonne nouvelle ? Si vous êtes prêt à affronter vos peurs pour vivre votre destin, vous ne pouvez pas vous contenter de survoler la surface.

Quand vous transformez vos croyances à la racine, tout devient plus facile
Ecoutez : vous n'avez pas créé vos croyances limitantes, mais vous êtes responsable de leur changement.

Si vous voulez conna√ģtre une ascension r√©elle et durable dans votre carri√®re (et vous en sentir digne !), vous devez savoir clairement quelles sont les croyances sp√©cifiques qui vous retiennent, comment elles vous retiennent et comment vous pouvez les modifier.

Ensuite, et seulement ensuite, vous pourrez véritablement créer votre vie idéale à partir d'une intention active et non de croyances préprogrammées.
Ce n'est qu'alors que vous pourrez vivre votre VRAI objectif.

Heureusement, il existe un PROCESSUS réel, étape par étape, pour modifier les croyances limitatives, même les plus nuisibles, qui vous aidera non seulement à penser, mais aussi à agir différemment et, par conséquent, à incarner de nouvelles croyances qui changeront la donne pour vous à tous les niveaux.

Si votre objectif est clair, vous serez plus clair (et plus confiant).
Et si vous pensiez √™tre clair mais n'√©tiez pas s√Ľr √† 100 %, eh bien, vous ne douterez plus.

Votre objectif devient inévitablement plus clair lorsque vous échangez vos anciennes croyances et commencez à incarner la personne que vous avez toujours été censé devenir.
Et quand cela arrive ? Le monde devient un meilleur endroit pour nous tous.

C'est pourquoi je propose une formation complète sur le changement profond de ces croyances afin que vous puissiez commencer à vivre votre objectif dès maintenant, et non dans 20 ans (ou pire, jamais).


"CHANGEMENT RADICAL"

Comment dépasser vos croyances limitantes pour atteindre vos objectifs.
 

En achetant, vous recevrez à la fois une formation et un cahier d'exercices qui vous aideront à transformer vos croyances les plus profondes sur qui vous êtes et ce dont vous êtes capable, afin que vous puissiez enfin faire ce pour quoi vous êtes fait, et surtout réussir vos projets.
 

  Le Guide principale: 

"CHANGEMENT RADICAL"



Les croyances limitatives que l'on vous inculque toute votre vie façonnent tout ce que vous faites.

Elles vous ont même empêché de saisir des opportunités et d'atteindre vos objectifs.

Pour identifier les croyances limitantes dans votre vie, vous devez vous demander pourquoi les choses ne fonctionnent pas.

Une fois que vous avez défini vos croyances limitatives, il est temps de commencer à les libérer pour pouvoir aller de l'avant et vivre la vie dont vous avez toujours rêvé.

Une méthode en 6 étapes :

√Čtape 1 : Les croyances limitantes comme chemin en or vers votre objectif

√Čtape 2 : Rep√©rez et nommez les convictions qui entravent votre conscience

√Čtape 3 : √™tre tr√®s clair sur ce que vous co√Ľtent vos croyances

√Čtape 4 : r√©√©crivez vos croyances et r√©tablissez la v√©rit√© sur qui vous √™tes

√Čtape 5 : incarnez vos nouvelles croyances pour une transformation totale.

 En permettant à vos croyances limitées de continuer à dominer votre vie, vous ne ferez qu'entretenir votre déception de ne pas pouvoir atteindre les objectifs.

 En suivant ces étapes, vous pourrez commencer à penser d'une manière différente et plus productive et à éliminer les croyances autolimitatives qui vous ont toujours freiné.



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Tout cela (et bien plus encore) est possible lorsque vous apprenez à vous transformer radicalement.
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Tous les efforts ont été faits pour représenter avec précision notre produit ou notre gamme de produits ainsi que leur potentiel.
Comme pour toute autre activit√©, aucune garantie de revenu ne peut √™tre faite. Les chiffres √©tant mentionn√©s sont donn√©s √† titre indicatif, ce ne sont pas des hypoth√®ses, mais ils ne sont en aucun cas garantis du fait de l'√©volution constante d'internet. Ceci ne repr√©sente en aucun cas un "plan d'enrichissement" ou une promesse de "fortune imm√©diate", s'il vous pla√ģt, rappelez-vous que le succ√®s de chacun d√©pend de sa capacit√©, de son d√©vouement, du d√©sir et de sa motivation √† r√©ussir.
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Chères Femmes,
 
 
Entre nous, chère amie:
 
Permettez-moi de vous poser quelques questions, de femme à femme. 

Accordez-y attention particulière et surtout répondez honnêtement ... 
 
 Avez-vous toujours voulu avoir un derrière plus attrayant, mais sans investir trop de temps et de travail ?
 

 Avez-vous déjà passé des heures devant le miroir, à contempler vos formes physiques, à essayer des jeans collants, et au final, avez eu un profond sentiment d'insatisfaction ?
 
 Avez-vous déjà soupçonné le sexe opposé de critiquer négativement le volume et la forme de vos fessiers ?
 
  Parfois, vous voulez que vos formes attirent les regards, mais vous estimez que ce serait très narcissique d'investir des milliers d'euros dans une chirurgie ou des implants ?
 
 Avez-vous jamais eu l'impression que les autres femmes étaient naturellement belles et sexy ... et VOUS PAS ? Et vous êtes dites qu'il n'y avait que vous qui puissiez faire pour améliorer la situation ?
 
 Avez-vous jamais été près d'une femme possédant un derrière si sexy, que vous avez immédiatement ressenti au moins un certain inconfort, quand bien même elle n'a rien fait ou dit contre vous pour vous mettre dans cet état ?
 
 Les vêtements sexy ne vous vont pas parce que vos fesses passent inaperçues ?
 
 Avez-vous jamais l'impression que vous étiez trop vieille pour avoir des fesses sexy ?
 
 Avez-vous déjà surpris d'autres filles en train de faire des commentaires sur vous derrière VOTRE DOS... en s'amusant à votre charge parce que vous n' avez pas un derrière aussi mignon qu'elles ?
 
  Avez-vous déjà surpris votre copain / mari en train de regarder le derrière d'une autre femme ... ou même, si ce n'est jamais arrivé... soupçonnez-vous qu'il fantasme quand il voit le derrière bien doté des autres filles / femmes (qui NE sont PAS vous )?
 

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Ce que vous pouvez obtenir avec les m√©ditations¬†cŇďur de vie :
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√Čliminez¬†du stress qui vous empoisonne¬†et touchez¬†votre paix int√©rieure.¬†Le stress est comme du poison qui g√©n√®re das tensions et des douleurs dans notre vie et dans notre corps. Avec les m√©ditations cŇďur de vie, vous pouvez vous d√©tendre rapidement et retrouver un √©tat de calme.¬†"J'avais oubli√© comment c'√©tait quand je suis au calme dedans. C'est bon de retrouver √ßa gr√Ęce¬†√† ces m√©ditations cŇďur¬†de vie" V√©ronique.
‚Äč
Stimulez vos sources naturelles de bien-√™tre.¬†La d√©tente atteinte dans ces m√©ditations gr√Ęce¬†(entre autre) √† la respiration consciente permet la lib√©ration naturelle de mol√©cules qui contribuent √† se sentir bien. "Ma vie est souvent tr√©pidante. C'est m√©ditation cŇďur¬†de vie sont une bouff√©e d'air dans mon quotidien " Paul.
‚Äč
Gu√©rissez les blocages et les souffrances qui vous emp√™chent d‚Äôavancer.¬†Nous avons tous des blocages inconscients qui nous limitent dans notre √©panouissement. Avec ces m√©ditations et leur aspect √©nerg√©tique vous permettrez de lever des blocages inconscients et en mettant du¬†baume sur les souffrances vous pourrez toucher votre Etre profond. "Avec la m√©ditation d'aujourd'hui des larmes coulaient comme une rivi√®re de tristesse, je ne sais pas d'o√Ļ elle venait mais √ßa m'a lib√©r√©, je sens mon cŇďur l√©ger¬†maintenant. " Christine
‚Äč
Acc√©l√©rez votre D√©veloppement Personnel en vous plongeant dans des √©tats de conscience plus √©lev√©e.¬†Gr√Ęce au ton hypnotique de ma voix parl√©e et de mes chants vous pouvez entrer dans un √©tat de conscience modifi√©e o√Ļ les messages de votre¬†Etre authentique sont accessibles. ¬†"En tant Sophrologue ,je suis habitu√©e √† ces √©tats, j'ai √©t√© agr√©ablement surprise de constater que je descendais encore plus profond en moi, les messages que j'ai re√ßu √©tait pr√©cieux pour moi" - Marie
‚Äč‚Äč
Contactez votre sagesse int√©rieure.¬†Lors des m√©ditations cŇďur de vie vous acc√©dez √† votre sagesse profonde, loin du brouhaha¬†de vos pens√©es, votre intuition peut s'exprimer et vous pouvez l'entendre, la voir ou la sentir. ¬†les r√©ponses de notre cŇďur¬†nous parviennent. "Une chose importante me pr√©occupait depuis longtemps je retournais¬†√ßa dans ma t√™te sans trouver de solution¬†et l√† pendant une m√©ditation cŇďur¬†de vie la r√©ponse m'est apparue claire et √©vidente" ¬†Philippe
‚Äč
Renforcez votre confiance en vous et acc√©dez √† votre moi sup√©rieur ¬†Nous avons tous des ressources extraordinaires en nous que nous contactons parfois dans des moments extr√™mes¬†de notre vie. Et si nous pouvions y acc√©der au quotidien, acc√©der facilement au¬†potentiel de cette force profonde en nous ? Les m√©ditations cŇďur de vie lib√®rent cette puissance naturelle en nous alors la confiance s'installe profond√©ment et durablement. " Je n'ai jamais √©t√© tr√®s s√Ľre de moi depuis que je pratique les m√©ditations cŇďur de vie je me sens mieux dans ma peau et je suis plus √† l'aise avec les autres " ¬†Jeanine
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Lib√©rez votre cr√©ativit√©.¬†Ceux qui exercent un art savent comme notre inconscient est rempli de merveilles. Je suis aussi praticienne en life/art process, une forme d'art th√©rapie avec le mouvement, la danse, la voix et l'√©criture j'accompagne des personnes √† lib√©rer leur g√©nie cr√©ateur. Avec les m√©ditations cŇďur de vie nous pouvons acc√©der √† cette partie g√©niale de nous m√™me et la laisser s'exprimer davantage¬†"Depuis un moment j'avais un projet en t√™te mais l'inspiration, gr√Ęce aux m√©ditations cŇďur¬†de vie les id√©es me viennent m√™me quand ce n'est pas le moment alors j'ai toujours un bloque note avec moi. Je suis tr√®s content √ßa commence √† prendre forme" Daniel¬†
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Entrez en harmonie avec l‚ÄôUnivers.¬†Ces m√©ditations cŇďur de vie calment le mental et augmentent la¬†fr√©quence √©nerg√©tique. Nous nous accordons √† l'harmonie de l'√©nergie universelle et pouvons atteindre des √©tats de f√©licit√©. ¬†"Les mots sont bien pales pour exprimer ce que j'ai ressentit, je me sentais envahie¬†d'un amour tellement pur" Isabelle¬†
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 Tout le monde n'a pas la même sensibilité ni les mêmes besoins, il se peut que ces méditations ne conviennent pas  à de rares personnes. Alors c'est simple : je rembourse sur demande.
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L'essentiel est que vous sachiez qu'avec les m√©ditations cŇďur¬†de vie vous pouvez aller au cŇďur de vous m√™me pour √©quilibrer vos √©nergies et d√©velopper votre potentiel.
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Tes m√©ditations : un voyage au cŇďur¬†de Soi
Dominique : 
" Quand j'ai commencé les méditations avec toi, je trouvais ça un peu bizarre et comme ça me faisait vraiment du bien, j'ai continué.
Le son de ta voix est tellement apaisant. A chaque fois, tes mots et tes chants me transportent¬†dans un voyage au cŇďur de mon Etre. Je sens les tensions se rel√Ęcher. J'ai pu me lib√©rer de tant de choses de mon pass√© et trouver des r√©ponses √† ma qu√™te de sens. Aujourd'hui je continue √† suivre tes m√©ditations qui m'aident √† toucher cet espace de paix profonde en moi qui se diffuse jusque dans ma vie de tous les jours. tes m√©ditations c'est un voyage au cŇďur¬†de Soi.
Grand merci à toi"
Apolline 
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                            Qui est Dominique Jacob ?
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Je suis avant tout une praticienne. Voilà 20 ans que je pratique la méditation d'abord pour moi et pour profiter des bienfaits. 20 ans que j'expérimente, que j'apprends que je fais des recherches, que je suis des enseignements spirituels.
Depuis 10 ans maintenant, je donne des enseignements et je guide des méditations. Au fil du temps j'ai été guidée à accompagner mes méditations par des sons. Ces chants sont émis spécialement pour chaque méditations et sont comme des massages vibratoires qui soutiennent l'énergie et accompagnent l'harmonisation.
Je suis √©galement Th√©rapeute psycho √©nerg√©tique et j'accompagne des hommes et des femmes √† rel√Ęcher la pression et √† devenir cr√©ateurs de leur bonheur en individuel, dans des stages et des formations.¬†
Pour ce faire j'utilise des techniques auxquelles je me suis form√©e. je suis Ma√ģtre¬†praticienne en PNL humaniste, Praticienne en √©coute psycho √©nerg√©tique, praticienne en life/art process et en EFT.
Passionnée par la nature humaine et la spiritualité, mon intention est de transmettre mon expérience, mes compétences et le fruit de mes recherches pour que beaucoup d'autres personnes puissent en bénéficier. Ainsi je participe à la roue de la vie en contribuant à ma manière à un monde meilleur. 
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Qu'allez vous trouver en achetant 
les m√©ditations cŇďur¬†de vie,¬†D√©veloppez votre potentiel ?¬†
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8 méditations guidées à télécharger + 4 bonus
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Ces m√©ditations sont¬†guid√©es : je vous emm√®ne dans un voyage, un voyage au cŇďur¬†de vous m√™me, je parle tout au long d'une voix calme et douce pour vous guider dans votre exp√©rience. Chaque m√©ditation commence par un temps de relaxation et de d√©tente pour pouvoir calmer le mental et aller plus loin, plus profond en Soi.
Vous entendrez aussi des chants. Ce sont des sons que je canalise spécialement pour chaque méditation, ils sont comme des massages vibratoires qui soutiennent l'énergie et accompagnent l'harmonisation.
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En fait vous n'aurez qu'à lancer l'enregistrement et à vous laisser guider par ma voix. Je vous accompagne pas à pas à vous libérer des énergies du passé, à vous ressourcer, à harmoniser vos énergies, à trouver du soutien et à rencontrer votre Etre authentique pour développer votre potentiel.
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Bien-s√Ľr vous pourrez faire chaque m√©ditation autant de fois que vous le souhaiterez comme vous √™tes en perp√©tuel changement vous d√©couvrirez toujours de¬†nouveaux aspects et vous pourrez aller chaque fois plus en profondeur.
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La première méditation est déjà un cadeau : c'est le premier bonus.
Se ressourcer :¬†gr√Ęce √† cette m√©ditation, vous pourrez entrer dans une d√©tente profonde et vous ressourcer naturellement avec les √©nergies de la Terre et du Ciel, lib√©rer des blocages et retrouver de la vitalit√©.
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Les méditations suivantes vont vous emmener progressivement dans un processus d'harmonisation, de libération des énergies du passé pour aller à la rencontre de votre Etre authentique et développer votre potentiel.
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Renforcer la confiance en Soi :¬†dans cette m√©ditation je vous accompagne √† exp√©rimenter un espace de s√©curit√© absolu, un espace o√Ļ vous √™tes dans une confiance totale.¬†
La flamme purificatrice : gr√Ęce √† cette m√©ditation vous pourrez vous lib√©rer des blocages et des √©nergies dont vous n'avez plus besoin et vous sentir disponible √† un renouveau.
Rééquilibrer les chakras : les chakras sont des centres énergétiques qui régulent nos puissantes énergies subtiles qui elles mêmes régissent notre corps et nos états émotionnels (entre autre). avec cette méditation vous pourrez nourrir et harmoniser vos chakras pour vous sentir plus en forme ,plus en paix et plein d'élan.
√Čquilibrer le f√©minin et le masculin :¬†que nous soyons homme ou femme nous avons tous une part masculine et une part f√©minine. dans cette m√©ditation vous pourrez √©quilibrer ces 2 parts et les amener √† √™tre en synergie pour √™tre plus √† l"√©coute de vos besoins et pouvoir les satisfaire.
L'enfant int√©rieur :¬†nous avons tous √©t√© enfant et nous le portons tous en nous. Prendre soin de cette enfant est une mani√®re de gu√©rir ses blessures et de retrouver de la s√©curit√© et de la joie de vivre. C'est comme retrouver son √Ęme d'enfant avec sa puret√©, sa capacit√© √† l'√©merveillement et sa cr√©ativit√©.
La M√®re Divine : gr√Ęce √† cette m√©ditation vous pourrez contacter les √©nergies de la M√®re Divine, des √©nergies d'un amour totalement inconditionnel pour vous remplir de cet amour et le diffuser √† votre tour.
Les Soutiens : dans cette méditation vous prendrez contact avec les soutiens dont vous avez besoin pour continuer à avancer sur votre chemin de vie . En bénéficiant de leur présence tout devient plus simple, plus facile et plus clair.
Le pardon : Ho'oponopono : cette méditation vous emmène dans le monde de la transmutation des énergies, comme une alchimie de transformation de ce qui est lourd en ce qui est magnifique. Pour vous libérer de ce qui vous pèse et vous entrave et vous sentir léger et serein.
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les Bonus
1er bonus : La méditation se ressourcer que vous pourrez faire très régulièrement pour vous recharger de manière naturelle et efficace. De la même façon que vous mangez tous les jours, il est bon de se nourrir énergétiquement très régulièrement pour être en forme et plein de vitalité.
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2√®me bonus :¬†une m√©ditation suppl√©mentaire : la famille¬†d‚Äô√āme
Dans cette m√©ditation vous pourrez contacter votre famille d'√Ęme. En b√©n√©ficiant de sa pr√©sence vous sentirez se renforcer la vibration de votre Etre et votre place dans la vie vous sera plus √©vidente. Vous pourrez d√©velopper votre potentiel et le concr√©tiser dans votre vie de tous les jours.
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3ème bonus : un suivi : vous pourrez me faire un retour de l’expérience ou me poser des questions par mail (dans la limite de 3 mails). Je répondrai personnellement.
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4√®me bonus :¬†une garantie satisfait ou rembours√© :¬†j'ai √† cŇďur¬†que vous puissiez essayer ces m√©ditations sans risque en toute tranquillit√©, j'ai aussi √† cŇďur de mettre toutes les chances de votre c√īt√© pour que vous puissiez b√©n√©ficier des bienfaits de ces m√©ditations. Vous pouvez exp√©rimenter pendant un mois et ¬†si ces m√©ditations ne vous conviennent pas alors demandez √† √™tre rembours√© sans justification. Vous demandez, je vous rembourse. J'aime les choses simples et les relations cordiales.
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"Les m√©ditations cŇďur¬†de vie, d√©veloppez votre potentiel m'ont √©norm√©ment aid√©. Pour moi il y a un avant et un apr√®s. Avant mon cŇďur¬†√©tait lourd comme rempli de pierres, je me levais le matin comme un robot ¬†sans √©lan sans envie. Maintenant je me sens beaucoup plus l√©g√®re, j'ai des projets plein la t√™te et l'√©lan pour en r√©aliser quelques uns. Je suis vraiment contente d'avoir pris la d√©cision de prendre soin de moi avec ces m√©ditations. Je me sens revivre. Merci infiniment¬†√† toi Dominique." Christelle
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Pour commencer l'expérience !
un autre bonus que je vous donne maintenant
un extrait de la méditation : se ressourcer
Démarrez votre programme maintenant, c'est facile pour un prix minime.
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Le co√Ľt¬†du programme est de 67 ‚ā¨ en t√©l√©chargement, √† peine le tarif d'une s√©ance de th√©rapie. Moins cher qu"un restaurant √† 2 et quelle nourriture ! 8 m√©ditations et 4 bonus.
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vous aurez 5 prestations :
le programme des 8 m√©ditations cŇďur¬†de vie : d√©veloppez votre potentiel
la méditation : se ressourcer
la m√©ditation : famille d'√Ęme
le suivi
la garantie satisfait ou remboursé
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Pourquoi le tarif est si petit ? Parce que j'ai √† cŇďur¬†que ce programme soit accessible et qu'il peut aider beaucoup de gens √† se ressourcer, √† se lib√©rer de blocages et d√©velopper leur confiance, √† harmoniser leurs √©nergies, √† trouver du soutien, √† rencontrer leur Etre authentique pour d√©velopper leur potentiel. Simplement √† √™tre¬†plus en paix sur leur chemin de vie.
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Pourquoi une garantie satisfait ou remboursé ?
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Si je propose cette garantie inconditionnelle c'est parce que je sais que ce programme a déjà aidé beaucoup de personnes dans leur chemin d'évolution. Vous pensez bien que si j'avais beaucoup de demandes de remboursement je retirerais ce programme de la toile car ça voudrait dire qu'il n'est pas efficace. En fait j'ai moins de 1% de retours négatifs.
Je ne pose aucune question, je rembourse sur simple demande. Mais comme vous le constatez c'est très rare.
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Vous êtes déterminer à agir pour développer votre potentiel ?
Vous serez content d'avoir investi ces quelques euros dans votre mieux être.
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oui je bénéficie de cette offre inédite
en paiement sécurisé
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55 ‚ā¨ HT
soit 67 ‚ā¨ TTC
lorsque votre paiement sera effectuer vous recevrez un mail avec vos codes d’accès à la page des méditations 
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Encore un mot
Merci √† vous d'avoir port√© attention √† ce programme et si comme moi vous croyez que les choses n'arrivent pas par hasard alors vous savez que vous √™tes arriv√© sur cette page pour une bonne raison et vous avez lu cette page jusque l√† pour une autre bonne raison, peut-√™tre la m√™me : et si c'√©tait parce que ce programme de m√©ditations pouvait vraiment vous aider √† am√©liorer¬†quelque¬†chose¬†dans votre vie. Et si les m√©ditations cŇďur¬†de vie vous aidaient √† d√©velopper votre potentiel.
 
Il ne vous reste plus qu'une chose à faire : commandez .
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Il me reste √† vous souhaitez d‚Äôexcellentes¬†exp√©riences de m√©ditations. Que vous puissiez trouver ce que votre cŇďur¬†aspire le plus au monde.
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Bien à vous
Dominique Jacob
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Parce que le quotidien d’un web entrepreneur est souvent très rempli et stressant…


C‚Äôest tellement motivant de cr√©er son propre business, travailler enfin pour soi. Vous avez s√Ľrement des r√™ves plein la t√™te et plusieurs objectifs √† atteindre.


Mais aussi une vie √† c√īt√©, un travail salari√©, des enfants √† prendre soin, des revenus √† faire rentrer tous les mois pour faire tourner la maison‚Ķ Une certaine pression‚Ķ


Alors, vous n‚Äôavez pas le choix¬†! Il faut que vous vous donniez √† 300% dans votre business¬†!¬†Quitte √† y laisser beaucoup d‚Äô√©nergie et une certaine qualit√© de vie‚ĶAu d√©but, vous vous dites que c‚Äôest pour la bonne cause‚ĶGenre ¬ę¬†il faut souffrir pour atteindre l‚Äôind√©pendance financi√®re‚Ķ¬†¬Ľ ¬ę¬†Je ne vois plus mes amis mais √ßa vaut s√Ľrement le coup‚Ķ¬†¬Ľ ¬ę¬†Je n‚Äôai pas pu assister au match de foot de ma derni√®re mais quand j‚Äôaurai atteint mes objectifs, ce sera diff√©rent, je serai libre‚Ķ¬†¬ĽSauf que je dois vous dire une chose cruelle‚Ķ Ce temps que vous ne passez pas avec votre famille actuellement, la t√™te dans votre ordinateur, il ne se rattrapera pas, JAMAIS.A mes d√©buts, j‚Äôai √©t√© fascin√© par les entrepreneurs √† succ√®s‚Ķ
Ils sont présents partout, tout le temps… Et hop une vidéo YouTube, et hop un article de blog par jour et hop des lives sur les réseaux sociaux…


C’est une évidence ! Ils connaissent une énorme réussite dans leur business. Personne ne peut affirmer le contraire. 


Alors, vous en √™tes s√Ľrs, pour r√©ussir il faut absolument que vous ayez le m√™me rythme‚Ķ


Mais c‚Äôest impossible¬†! Vous avez oubli√© quelque chose de tr√®s important¬†! Le super web entrepreneur millionnaire‚Ķben il a une √©quipe derri√®re lui √† qui il a d√©l√©gu√© la plupart de ses t√Ęches‚Ķ


Vous aurez beau passer H24 sur votre business, vous ne pourrez pas être aussi efficace que lui. Je le répète : c’est impossible.


Vous allez juste partir dans tous les sens, vous affoler de ne pas y arriver et finir par … PROCRASTINER !


Vous savez¬†? Cette f√Ęcheuse tendance qu‚Äôa l‚Äô√™tre humain √† reporter toujours au lendemain ce qu‚Äôil doit faire aujourd‚Äôhui‚Ķ


Et la procrastination, c’est l’ennemi de l’entrepreneur…


Le pire, c‚Äôest que l‚Äôon vit dans une soci√©t√© o√Ļ tout nous pousse √† procrastiner‚Ķ


Je m’explique…Est-ce que cela vous est déjà arrivé de chercher sur le web une info importante pour votre business, de recevoir une notification Facebook de votre ami machin qui fête son anniversaire, d’aller immédiatement écrire un petit mot sur son mur et de vous surprendre 3 minutes après à visionner les 10 plus beaux points de Roger Federer… ?
Moi oui… ou un truc qui ressemblait…


Je pense que je ne suis pas le seul. Et franchement, si vous êtes ici, c’est que ça vous arrive aussi régulièrement…


Le r√©sultat, c‚Äôest qu‚Äô√† la fin de la journ√©e, vous n‚Äôavez pas avanc√© d‚Äô1 cm dans votre business entrainant culpabilit√©, auto-flagellation et des ¬ę¬†demain, promis je le fais¬†¬Ľ.
Je vous en parle librement parce que c’est ce que j’ai vécu.


Et pour pallier à ce problème d’organisation et de procrastination, j’ai eu une fausse bonne idée.


Je me suis abonné à des outils pour m’organiser dans mon travail:Trello ; Evernote ; Bullet journal.
Et j’en passe…


Au d√©but, je trouvais √ßa g√©nial¬†! Puis, pass√© le premier temps d‚Äô√©merveillement et de d√©couverte, la r√©alit√© a repris le dessus‚Ķ Ces outils qui √©taient cens√©s m‚Äôaider ont fini par me mettre une √©norme pression¬†!Mince je n‚Äôai pas rempli mon journal Je la place o√Ļ cette id√©e ‚Ķ Ce tableau n‚Äôest vraiment pas optimis√©, je vais le reprendre¬† Elle o√Ļ la note que j‚Äôavais fait pour mon prochain contenu ? Pas tr√®s styl√©e mon √©criture ‚Ķ ‚Ķ
Au final, je passais plus de temps à revoir mes tableaux et mes listes qu’à bosser sur mon business !Alors j’ai dit STOP !
5 ans après avoir lancé mon premier business, j’ai pris le temps de faire un bilan et d’analyser tout ce qui avait marché par le passé.


Mon but¬†?Cr√©er ma propre m√©thode de travail me permettant de me focaliser uniquement sur l‚Äôessentiel : mon business. Et le plus important, lib√©rer de mon temps pour mes proches et moi-m√™me.¬ę¬†Travailler plus en moins de temps pour gagner plus¬†¬ĽC‚Äôest cette m√©thode de travail que je partage avec vous dans la formation ¬ę¬†Un business¬†+ puissant : M√©thode pour ma√ģtriser son temps et augmenter sa productivit√© sans s'√©puiser.¬†¬ĽUne m√©thode pratico-pratique dont les r√©sultats sont instantan√©s et qui me permet de travailler entre 2 √† 4 heures par jour seulement.Rejoignez la formation ¬ę¬†Un business¬†+ puissant ¬ĽM√©thode pour ma√ģtriser son temps et augmenter sa productivit√© sans s'√©puiser !Qui suis-je ?
Je m’appelle Damien MENU. 
Je suis pass√© de sous-traitant en difficult√©s financi√®res √† Entrepreneur Digital avec un revenu minimum de¬†10,000.00 ‚ā¨ par mois en auto-pilote et ses commissions en automatique. J'ai travaill√© sans rel√Ęche pour apprendre tout ce qu'il fallait pour devenir le meilleur dans cet univers nouveau et plein d‚Äôopportunit√©s.‚Ä®Et je peux dire aujourd‚Äôhui que j‚Äôai perc√© les secrets de l‚ÄôAffiliation¬†!


Mais j‚Äôai mis beaucoup de temps √† trouver le bon √©quilibre entre vie professionnelle et vie familiale¬†! J‚Äôai essay√© plusieurs m√©thodes d‚Äôorganisation des t√Ęches‚Ķ et cela ne me convenait pas‚Ķ En Ao√Ľt 2020, j‚Äôai eu un d√©clic et j‚Äôai enfin trouv√© la fa√ßon de travailler la plus optimale. Je planche 2 √† 4 heures par jour seulement sur mon business‚Ķ qui devient un peu plus puissant tous les jours¬†!


C’est cette méthode que je partage avec vous dans ma formation !Oubliez les journées à rallonge, la sensation désagréable de ne pas être à la hauteur, l’énergie qui fond comme neige au soleil et les projets qui stagnent… puis qui disparaissent un par un.
Et mettez en place une v√©ritable m√©thode de travail o√Ļ en quelques heures de travail par jour, vous aurez un business plus puissant et une vie plus √©quilibr√©e, moins √©puisante.Je ne vous livre pas ici une formule magique.
Quand je suis en p√©riode de lancement, je travaille plus de 35 heures dans la semaine. Mais pendant ces quelques jours, ¬†je suis au top de mon √©nergie, capable de donner le meilleur pour mon business. Pourquoi¬†? Parce que je ne suis pas ¬ę¬†cram√©¬†¬Ľ. Si je travaillais 60 heures par semaine toute l‚Äôann√©e, cela me serait impossible et mes r√©sultats bien moins bons. C‚Äôest une certitude.Alors, si vous vous reconnaissez dans ces phrases¬†:Je travaille beaucoup mais mon business ne d√©colle pas Je me sens stress√© et d√©pass√© devant toutes les t√Ęches que j‚Äôai √† accomplir Je n‚Äôarrive pas √† me concentrer sur un objectif Je ne sais pas organiser mes journ√©es de travail Je suis toujours en retard dans mes d√©lais J‚Äôai de moins en moins de temps √† consacrer √† ma famille Je repousse toujours au lendemain ce que je peux faire aujourd‚Äôhui J‚Äôai l‚Äôimpression de ne pas avoir assez de temps pour tout boucler en temps et en heure Et que vous voulez √™tre ce genre d‚Äôentrepreneur¬†:Je suis capable de me fixer des objectifs r√©alisables et de m‚Äôy tenir J‚Äôai augment√© les r√©sultats de mon business sans travailler plus Je suis heureux √† la fin de la journ√©e car je sais que j‚Äôai fait du bon travail Je suis un entrepreneur rigoureux et consciencieux au quotidien J‚Äôai trouv√© une organisation de travail dans laquelle je me sens √©panoui Je ne sacrifierai jamais ma sant√© √† mon business Je ne sacrifierai jamais ma vie de famille, mes amis ou mes loisirs √† mon business J‚Äôai cr√©√© un environnement de travail agr√©able dans lequel je me sens bien pour cr√©er, produire et r√©fl√©chir. Je suis dans une optique de productivit√© et non pas de quantit√© Alors, ma M√©thode pour Ma√ģtriser Son Temps et Augmenter Sa Productivit√© Sans S'√©puiser est ce qu‚Äôil vous manque aujourd‚Äôhui pour avoir un business + puissant et devenir un entrepreneur √©panoui.Rejoignez la formation ¬ę¬†Un business¬†+ puissant ¬ĽM√©thode pour ma√ģtriser son temps et augmenter sa productivit√© sans s'√©puiser !Voil√†, tout ce que vous allez apprendre et mettre en place imm√©diatement¬†:Le conseil pour assurer ses arri√®res et entreprendre sereinement (si cette condition n‚Äôest pas remplie, il sera IMPOSSIBLE d‚Äôallier productivit√©, business puissant et qualit√© de vie) Pr√©parer son terrain pour en faire un lieu inspirant et sublimateur de talent (¬ę¬†Quand il fait clair dans notre esprit, il y fait beau¬†¬Ľ) Des astuces simples pour gagner du temps gr√Ęce √† 2 mots magiques¬†: anticipation et organisation technique La technique empathique et bienveillante pour que famille et amis respectent votre espace et votre temps de travail (en gros leur faire comprendre sans les vexer qu‚Äôils arr√™tent de venir vous d√©ranger pour un oui ou pour non parce qu‚Äôils ne comprennent pas ce que vous faites et qu‚Äôils consid√®rent alors que ce n‚Äôest pas un vrai travail‚Ķ tout un art¬†!) Rep√©rer qui est ton pire ennemi bouffeur de temps (son nom commence par un ¬ę¬†M¬†¬Ľ) La m√©thode pas assez connue qui m‚Äôa chang√© la vie pour le mettre hors d‚Äô√©tat de nuire. (Je vous explique comment l‚Äôappliquer concr√®tement et imm√©diatement, pas de bla bla) L‚Äôastuce toute b√™te qui va vous permettre de vous ressourcer et laisser √©clore les id√©es neuves. La technique pour que votre action d‚Äôaujourd‚Äôhui soit payante demain, apr√®s-demain, dans 3 mois, dans 1 an‚Ķ (On ne peut pas faire plus productif¬†!) Comment simplifier votre business pour augmenter votre productivit√© tout en diminuant votre stress tout en vous faisant faire des √©conomies‚Ķ (√ßa s‚Äôappelle du gagnant-gagnant) La m√©thode pour planifier vos t√Ęches quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles Faire taire les distractions li√©es √† un mode de vie hyper connect√© (oui nous sommes des web entrepreneurs, cela fait notre force mais aussi notre faiblesse¬†!) L‚Äôastuce pour accomplir ses t√Ęches et continuer √† apprendre et √©voluer, sans perte de productivit√© ni surmenage Rejoignez la formation ¬ę¬†Un business¬†+ puissant ¬ĽM√©thode pour ma√ģtriser son temps et augmenter sa productivit√© sans s'√©puiser !Votre garantie de s√©curit√©¬†: 100% satisfait ou rembours√©¬†Rejoignez la formation ¬†¬ę Un business¬†+ puissant : M√©thode pour ma√ģtriser son temps et augmenter sa productivit√© sans s'√©puiser¬†¬Ľ.Regardez et √©coutez avec attention les vid√©os de chaque module (pas en mode s√©rie Netflix¬†!) Appliquez imm√©diatement les conseils et m√©thodes que vous apprenez¬†
Si au bout de 15 jours, vous vous rendez compte que décidément, ce n’est pas fait pour vous, il vous suffit d’envoyer un mail et je vous rembourserai.Bonus 1
Pour être efficace en journée, il faut dormir la nuit. 
Ou du moins BIEN dormir.


Sommeil réparateur = productivité maximale !


Comment s’endormir rapidement ?
Quelles sont les routines à mettre en place pour une nuit réparatrice ?
Quelles sont les habitudes à changer ?
Quels sont les pièges à éviter pour ne plus se lever fatigué ?


Ce Bonus est dédié à VOTRE Sommeil pour un bien-être retrouvé dans votre business mais aussi dans tous les aspects de votre vie.


Mais ce n‚Äôest pas tout, je vous donne √©galement ma playlist de musiques de concentration sp√©cialement √©tudi√©es pour vous rendre plus efficaces dans vos t√Ęches quotidiennes¬†!Bonus 2
Vous rejoindrez une grande communauté de web entrepreneurs qui ont déjà d’excellents résultats ! Une formidable opportunité d’apprendre, d’échanger et de s’inspirer pour grandir ! Et maintenant, qu’est-ce qu’il vous reste à faire ?Vous avez 2 choix :
- 1 -
Vous restez dans la fausse croyance que pour réussir dans le business il faut en devenir l’esclave


- 2 -
Vous appliquez une m√©thode simple, pratique et efficace pour organiser votre temps de travail de fa√ßon optimale avec un seul but¬†: avoir un business + puissant tout en devenant un entrepreneur √©panoui.Rejoignez la formation ¬ę¬†Un business¬†+ puissant ¬ĽM√©thode pour ma√ģtriser son temps et augmenter sa productivit√© sans s'√©puiser !Vous avez encore quelques questions¬†?Combien de temps pour ressentir les effets b√©n√©fiques de la m√©thode¬†?
Tout de suite ! C’est une méthode pratico-pratique donc vous pourrez l’appliquer dès aujourd’hui. Vous verrez que dès que ce sera fait, vous ressentirez une tranquillité d’esprit immédiate. La santé et la croissance de votre business suivra le mouvement en un temps record.Je suis débutant, est-ce adapté à mon profil ?
Tout à fait ! C’est justement lorsqu’on débute que l’on a le plus besoin de se cadrer pour être productif. Et les bonnes bases que vous poserez aujourd’hui vous serviront dans toute votre vie de web entrepreneur.Est-ce que le paiement est sécurisé ?
Oui, j’utilise un système de paiement complètement sécurisé ! C’est même ce qui se fait de mieux actuellement sur le marché. Vous n’avez donc pas d’inquiétude à avoir.Que se passe-t-il après mon paiement ?
Lorsque vous allez effectuer votre paiement, vous allez recevoir un email de confirmation dans lequel vous trouverez un lien. En cliquant dessus, vous allez tomber sur une page o√Ļ on va vous proposer de cr√©er votre compte. Quand cela sera fait, vous pourrez acc√©der √† l‚Äôensemble du contenu de la formation quand vous le souhaitez.Rejoignez la formation ¬ę¬†Un business¬†+ puissant ¬ĽM√©thode pour ma√ģtriser son temps et augmenter sa productivit√© sans s'√©puiser !
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DISCLAIMER: Les chiffres indiqués ci-dessus sont nos propres résultats. Merci de comprendre que nos résultats ne sont pas typiques,  nous ne certifions pas que vous aurez les mêmes résultats. Vos  résultats varieront et dépendront de nombreux facteurs, y compris, mais  sans s'y limiter, à vos connaissances, votre expérience et votre capacité de  travail. Tout business comporte des risques et il faut fournir des  efforts constants. Si vous n'êtes pas prêt à l'accepter, merci de ne pas  continuer.
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