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ROUTINE MATINALE MAGIQUE | COMMISSION 59,10€

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ROUTINE MATINALE MAGIQUE

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Attention : (futur) entrepreneur, coachs, experts et ceux et celles qui veulent rĂ©aliser quelque chose de grand  Comment se lever tous les matins avec une Ă©nergie dĂ©bordante, un focus d’enfer et une motivation Ă  nulle autre pareil sans avoir Ă  utiliser des techniques qui vous Ă©puisent au contraire. (... Ceci marche mĂȘme si vous semblez ĂȘtre paresseux)
Savez-vous que la majoritĂ© des personnes se lĂšvent (presque) tous les matins encore plus fatiguĂ©s que lorsqu’elles allaient au lit la veille, avec une Ă©nergie basse, sans motivation et sans focus pour un dĂ©roulement inattendu dans la journĂ©e ?
Voici les problÚmes auxquels vous faites face :

Vous vous levez tous les matins et vous manquez d’énergie et vous ne savez pas du tout quoi faire pour vous remplir d’énergie sans avoir Ă  consommer de la cafĂ©ine et autres artifices qui vous prennent de l’énergie.
Signifiant pour vous que :

 Vous ne parviendrez jamais Ă  rĂ©aliser ce projet tant important pour vous qui vous tient Ă  cƓur comme pas possible.Heureusement pour vous, il y a maintenant pour vous une solution.
Laissez-moi vous présenter
« Routine Matinale Magique »
Une formation révolutionnaire qui vous aidera à mettre en place une routine matinale personnalisée qui vous convient pour que vous puissiez atteindre facilement vos objectifs.
Cliquez ici pour commander maintenant ... et accĂ©dez immĂ©diatement au programme de formation en ligneDans ce programme vous dĂ©couvrirez :  La signification exacte de la routine matinale pour que vous puissiez bien connaitre ce qu’est vĂ©ritablement une routine matinale signifiant que vous pourriez la mettre facilement en place.
 Les diffĂ©rents types de routines matinales pour que vous puissiez faire la diffĂ©rence entre elles signifiant que vous pourriez mettre facilement en place celle qui vous convient. Les composantes d’une bonne routine matinale pour que vous puissiez faire de bons choix signifiant vous serez galvanisĂ©s pour atteindre vos objectifs. Les caractĂ©ristiques d’une bonne routine matinale pour que vous puissiez rĂ©aliser une bonne composition signifiant que vous pourrez la personnaliser Ă  votre guise. Les fiches de crĂ©ations d’une bonne routine matinale pour que vous puissiez la monter facilement signifiant que vous allez rĂ©aliser facilement votre routine matinale.  La sĂ©quence pour le corps pour que vous puissiez optimiser le gain d’énergie signifiant que vous n’aurez plus besoin de tous ces artifices qui vous consomment de l’énergie dĂšs le dĂ©but de la journĂ©e  Options en plus pour le corps pour que vous puissiez optimiser le gain d’énergie signifiant que vous en aurez suffisamment pour toute la journĂ©e  SĂ©quence pour le mental pour que vous puissiez avoir le focus signifiant que vous pourrez ĂȘtre concentrĂ© toute la journĂ©e. Affirmations et dĂ©clarations pour que puissiez avoir la motivation et la conviction qu’il faut signifiant pour vous que vous aurez ce qu’il faut pour aller de l’avant.
Ressentir les bonnes émotions pour que vous puissiez avoir les bonnes énergies signifiant que vous aurez la force pour travailler.
SĂ©quence pour l’esprit pour que vous puissiez vous connecter facilement au divin signifiant pour vous que vous serez en communion avec un esprit plus grand que vous et que vous considĂ©rez.
Le pourquoi pour que vous puissiez trouver le truc qui vous mettre toujours en action signifiant pour que vous allez toujours passer Ă  l’action mĂȘme en Ă©tant dĂ©motivĂ©.
Changement facile pour que vous puissiez passer d’une habitude Ă  l’autre facilement signifiant que vous pourrez facilement acquĂ©rir une nouvelle habitude.
Éliminer les croyances nĂ©gatives pour que vous puissiez outrepasser les blocages signifiant pour vous que vous pourrez acquĂ©rir facilement les croyances qui vous feront avancer.
Nouvelles habitudes pour que vous puissiez avoir de nouveaux résultats signifiant que vous évoluerez facilement.
Surmonter la procrastination pour que vous puissiez arrĂȘter de renvoyer Ă  plus tard signifiant pour vous que vous pourrez passer Ă  l’action facilement et voir vos projets avancer.
Optimisation pour la routine matinale pour que vous puissiez ĂȘtre Ă  l’aise signifiant pour vous que vos rĂ©sultats seront encore meilleurs.
Mais ne prenez pas mes mots pour ça, regardez plutÎt ceci
Salut,
Je m’appelle Aristide et je suis webentrepreneur.
Il y a encore quelques annĂ©es, je me levais tous les matins encore plus fatiguĂ©s que la veille lorsque j’allais au lit alors que j’avais des projets Ă  lancer, des business Ă  entretenir et des livres Ă  Ă©crire.
 Je me sentais vraiment minable et j’ai dĂ©cidĂ© de voir ce que les entrepreneurs Ă  succĂšs font pour avoir l’énergie, le focus et motivation dĂšs le lever du jour et j’ai dĂ©couvert que la majoritĂ© pratiquait ce qu’on appelle une routine matinale et je me suis mis Ă  rechercher comment monter une qui me conviendrait.

J’ai donc commencĂ© Ă  me former, Ă  lire des livres sur le sujet jusqu’à ce que je sois arrivĂ© au rĂ©sultat escomptĂ©.
Aujourd’hui, je peux dire sans l’ombre d’un doute que ça m’a vraiment aidĂ© de mettre une routine matinale en place, je suis plus motivĂ©, j’ai de l’énergie dĂšs le matin et je suis plus focus sur mes projets.
Si vous ne me croyez pas, regardez plutĂŽt ce que ces cĂ©lĂ©britĂ©s disent et pensent de la routine matinale Jeff Bezos  Fondateur d’Amazon
DĂšs le matin, il profite des premiĂšres heures de la journĂ©e en famille. AprĂšs un dĂ©jeuner qualitatif, Il dĂ©cide souvent d’aller dans les locaux d’Amazon son entreprise Ă  pied.
Elon musk Entrepreneur américain d'origine sud-africaine qui a cofondé la société de paiement électronique PayPal et créé Space X et tesla
Il dĂ©bute sa journĂ©e à 7h00 du matin, il ne tarde pas et prend sa douche pour ensuite partir directement au travail. Il maintient un rythme effrĂ©nĂ© de 12 heures au travail pour 6 heures de sommeil. Tous les soirs de la semaine, il finit par dormir Ă  1h00 du matin. Les temps morts, il va essayer de passer du temps avec sa famille, faire quelques loisirs
 Avec un rythme aussi soutenu, il se rĂ©serve les week-ends en repos et travail seulement si le besoin se fait sentir.
Mark Zuckerberg Créateur du réseau social Facebook
Il se lĂšve à 8h00 du matin. La premiĂšre chose, c’est de prendre son tĂ©lĂ©phone et consulter Facebook pour s’informer et commencer la journĂ©e.


Une fois bien Ă©veillĂ©, c’est l’enchaĂźnement sur une session de sport et d’entretien physique pour ensuite attaquer un bon petit dĂ©jeuner. Son temps pour s’habiller est limitĂ© avec un choix rĂ©duit de vĂȘtement.   Tai LopezInvestisseur et entrepreneur amĂ©ricain
Avant de commencer une journĂ©e chargĂ©e et difficile, il va plonger dans l’eau froide de sa piscine, passer quelques minutes Ă  perfectionner ses compĂ©tences en slackline et se prĂ©parer une tasse de cafĂ©. Il va mettre son cerveau Ă  l’écoute en attaquant le Los Angeles Times mots croisĂ©s en moins de 20 minutes. Ce n’est qu’alors qu’il est prĂȘt Ă  entrer dans son bureau et Ă  se mettre au travail.
Oprah Winfrey Animatrice et productrice de télévision et de cinéma
Elle commence Ă  la matinĂ©e par 20 minutes de mĂ©ditation assise, mĂȘme pendant les vacances et les week-ends. Elle dit que s’asseoir dans l’immobilitĂ© la remplit d’espoir, de paix et de joie profonde. Cependant, si elle est pressĂ©e, elle ne mĂ©dite que 10 à 12 minutes, mais deux fois par jour, comme d’habitude.
Tim Ferriss Entrepreneur américain et auteur du livre « la semaine de 4 heures »
Il commence sa journĂ©e en nettoyant son esprit et sa chambre, c’est pourquoi il commence par la tĂąche la plus facile mais la plus ennuyeuse : faire son lit. Cette simple action gĂ©nĂšre un sentiment de fiertĂ© et d’accomplissement. Une fois que ceci est fait, tu peux ĂȘtre sĂ»r qu’il y a au moins une chose dans ta vie qui est absolument sous ton contrĂŽle, et ce n’est pas la peine de t’inquiĂ©ter pour le reste.
Richard Branson Fondateur du groupe Virgin
Il dit que les bons moments passĂ©s en famille le mettent de bonne humeur avant qu’il ne se lance dans le travail. Certaines Ă©tudes dĂ©montrent que cela amĂ©liore la santĂ©, rĂ©duit le stress, et prolonge l’espĂ©rance de vie.
Steve jobs Cofondateur, directeur général et président du conseil d'administration de l'entreprise multinationale américaine Apple Inc,
Il se regardait dans le miroir et se posait la mĂȘme question tous les jours : “Si aujourd’hui Ă©tait le dernier jour de ma vie, voudrais-je faire ce que je fais aujourd’hui ?” Si sa rĂ©ponse devait ĂȘtre “non” pendant trop longtemps, il était sĂ»r qu’il avait besoin de changer quelque chose dans sa vie.
Robert Downey Jr. Acteur, chanteur et scénariste américain
L’acteur s’assure que son travail le plus important est fait dans les premiĂšres heures suivant le rĂ©veil, donc pas de consultation des rĂ©seaux sociaux ou d’e-mails à la premiĂšre heure ! L’acteur arrive gĂ©nĂ©ralement au bureau vers 11 heures. Cette routine peut t’aider à ĂȘtre plus concentrĂ© le matin au lieu d’ĂȘtre lĂ©thargique ou somnolent.
Jim Carrey  Acteur américain
L’acteur se passe un coup de fil tous les jours à 11h et prĂ©tend que c’est quelqu’un qu’il a connu dans le passĂ© qui l’appelle pour lui donner des nouvelles. L’idĂ©e est de faire jaillir des idĂ©es crĂ©atives et d’acquĂ©rir de nouvelles perspectives.
Cliquez ici pour commander maintenant ... et accédez immédiatement au programme de formation en ligneCe que vous allez découvrir dans ce programme : 
MODULE #1 : Exploration de la routine matinale Comment bien débuter dans ce programme
Aller à la découverte de la routine matinale 
Les différents types de routines matinales
Les composantes d’une bonne routine matinale
Les caractĂ©ristiques d’une bonne RM
Fiche de création de la RM
MODULE #2 : Le corps Les avantages d’un corps Ă©nergĂ©tique (le temple Ă  entretenir) Les sĂ©quences par dĂ©faut pour le corps
Les options Ă  ajouter
MODULE #3 : Le mental Quelles émotions et croyances voudrais-tu ressentir ?
 Les sĂ©quences pour le mental Fiche de crĂ©ation des Affirmations / dĂ©clarations Ressentir les Ă©motions MODULE #4 : L’esprit Connexion avec le monde divin   La sĂ©quence pour l’esprit MODULE #5 : Ôter les freins et acquĂ©rir une nouvelle habitude Pourquoi et non le comment Changement drastique vs changement progressif Tableau des croyances Ă  bannir
Nouvelles habitudes
Surmonter procrastination
 Optimiser la pratique de la RM
RĂ©guliĂšrement il coute 397€ mais maintenant il est au prix imbattable de
197€Cliquez ici pour commander maintenant ... et accĂ©dez immĂ©diatement au programme de formation en ligneSi vous commandez maintenant vous obtiendrez l’accĂšs immĂ©diat Ă  ces diffĂ©rents bonus : BONUS #1 : CHALLENGE 30 JOURS
Challenge se dĂ©roulant sur 30 jours pour vous permettre d’intĂ©grer facilement l’habitude de faire une routine matinale tous les matins
(Valeur : 197€) BONUS #2 : LES SECRETS DU CADRE DE VISION
 Formation qui vous permettra de rendre visuel vos objectifs et commencer Ă  les ressentir comme dĂ©jĂ  rĂ©alisĂ©s(Valeur : 97€) BONUS #3 : LA MÉTHODE RPM
Formation qui vous aidera Ă  rĂ©alisation une planification de qualitĂ© de vos journĂ©es afin d’avoir des rĂ©sultats facilement.
(Valeur : 197€) BONUS #4 : GROUPE PRIVE FACEBOOK
 Un groupe privĂ© Facebook pour vous permettre de vous retrouver avec d’autres membres du programme pour Ă©voluer ensemble.(Valeur : inestimable) Cliquez ici pour commander maintenant ... et accĂ©dez immĂ©diatement au programme de formation en ligneGarantie satisfait ou remboursĂ© de 30 jours
Si vous n’ĂȘtes pas satisfait de votre achat, faites-nous simplement un mail Ă  l’adresse support@mindsetdentrepreneur.com et nous vous rembourserons sans vous poser de questions.

Non seulement nous avons une garantie inconditionnelle de 30 jours, mais si vous ne parvenez pas à : 
1) Choper le maximum d’énergie dĂšs votre rĂ©veil matinal.
2) Avoir le focus sur vos objectifs de la journée.
3) Avoir la motivation qu’il vous faut pour atteindre vos objectifs de la journĂ©e.
Nous ne voulons pas de votre argent, nous vous rembourserons, aucune question posée.

On reste bons amis.Si vous commandez aujourd’hui vous accĂ©dez immĂ©diatement à :  Routine Matinale Magique (valeur : 397€)
BONUS #1: Challenge 30 jours (valeur : 197€)
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Ce programme vous permettra de:  Choper la bonne énergie dÚs le matin  Avoir le focus sur ce que vous devez faire 
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Ce que la plupart des coachs/experts en séduction ne vous diront jamais

Et comment vous pouvez enfin commencer à sortir et coucher avec des femmes qui vous ont toujours fait envie !!!
Si, actuellement, vous vous sentez frustrĂ© de ne pas pouvoir sortir avec des femmes qui vous plaisent vraiment
 alors ce dont je vais parler devrait vous intĂ©resser !
Mais, avant d’entrer dans le vif du sujet, laissez-moi vous poser une simple question :
« Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ  demandĂ© ce qui rend un homme sĂ©duisant ? »
Tous les mecs qui ont galĂ©rĂ© avec les femmes et qui sont devenus des sĂ©ducteurs accomplis se sont forcĂ©ment posĂ© cette question un jour ou l’autre.
Si vous vous l’ĂȘtes effectivement dĂ©jĂ  posĂ©e, vous avez sĂ»rement dĂ» faire de nombreuses recherches sur Internet et avoir dĂ©couvert une multitude de sites parlant de sĂ©duction/drague. TrĂšs vite, vous avez lu de nombreux articles, vu des vidĂ©os mais vous ĂȘtes probablement rapidement perdu dans la masse d’informations disponibles

Le problĂšme c’est que trop de sites parlent de la sĂ©duction comme de quelque chose de mystĂ©rieux ou compliquĂ© et que ce « trop-plein d’information » fait perdre Ă  tous les apprentis sĂ©ducteurs Ă©normĂ©ment de temps, d’énergie et d’argent. Du coup, certains se dĂ©couragent rapidement sans avoir eu accĂšs Ă  la vĂ©ritable puissance des connaissances de la communautĂ© de la sĂ©duction.
Ce que de nombreux coachs/experts en sĂ©duction ne vous diront jamais, c’est que la sĂ©duction se base sur des principes simples. Des choses qui permettent de ne pas se PLANTER lorsqu’on rencontre une femme sĂ©duisante. En utilisant ces principes vous ne vous demanderez plus comment devenir plus sĂ©duisant parce que vous le saurez, vous vous demanderez simplement quels sont les points que vous devez encore amĂ©liorer.
Ces principes, c’est exactement ce dont je vais vous parler maintenant!
Les principes de base de la sĂ©duction sont les principes sur lesquels vous devez vous appuyer pour progresser dans votre quĂȘte et devenir enfin un sĂ©ducteur ou un Pick-Up Artist
 que votre objectif soit de coucher avec un maximum de femmes ou bien de vous caser, suivre ses principes est impĂ©ratif si vous souhaitez rĂ©ussir !
Une fois que vous les aurez dĂ©couverts, vous jouirez d’un avantage Ă©norme sur la plupart des autres mecs qui ne comprennent pas et ne comprendront jamais pourquoi ils galĂšrent avec les femmes. En connaissant ces rĂšgles implicites, vous aurez une vision claire, une carte mentale de comment vous pouvez devenir plus sĂ©duisant.
Avant de vous en dire plus, je vais vous parler un peu de mon parcours

Je m’appelle Fabrice Julien et me voici avec quelques-unes de mes « copines » 
Je n’aime pas me vanter mais pour vous donner un aperçu du pouvoir du game : sachez que je suis un ancien phobique social mais que je couche maintenant avec environ 4-5 NOUVELLES femmes par mois (malgrĂ© mon emploi Ă  temps plein dans un cabinet comptable). Et, non, ce ne sont pas des thons
 comme vous pouvez le constater sur les photos.
PLUS IMPORTANT encore, j’ai coachĂ© de nombreux hommes qui ont eux aussi, dorĂ©navant, de la vie sexuelle et sentimentale qu’ils souhaitent ! Ils ne courent plus aprĂšs les femmes, ils sont sexuellement confiants et ont compris que, si une femme les rejette, c’est elle qui y perd le plus !
 Voici un petit aperçu des nombreux tĂ©moignages que l’on m’a envoyĂ©s :
« GrĂące Ă  toi, j’suis passĂ© de fantĂŽme Ă  baisable pour certaines
 Une fois
de plus respect pour ton travail, j’en suis fan grave! » StĂ©phane
«  comme si plusieurs portes se dĂ©verrouillaient d’un coup ! » Alexandre
« Merci pour ton travail  impressionnant de rĂ©alisme et d’efficacitĂ©. En effet depuis quelques annĂ©es je m’intĂ©resse  au dĂ©veloppement personnel (pnl,  hypnose, psychologie sociale, etc.) et jusque-lĂ  aucun des ebooks que j’ai pu lire sur la sĂ©duction n’avait Ă©tĂ© aussi simple et efficace que ce que tu proposes. J’ai enfin trouvĂ© la motivation pour me sortir les doigts du  » ClĂ©ment
 
Pourtant, je n’ai pas toujours Ă©tĂ© un bon sĂ©ducteur, et encore moins quelqu’un qui pouvait se permettre de donner des conseils aux autres pour baiser. Loin de là

Je l’ai dĂ©jĂ  racontĂ© sur mon blog : il m’est arrivĂ©, quand j’étais jeune, de dormir avec des meufs sans rien oser tenter, il m’est aussi arrivĂ© de souffrir parce que j’étais friendzonné  pendant longtemps, je me suis senti petit, gros et moche. Puis, j’ai dĂ©couvert la communautĂ© de la sĂ©duction. L’idĂ©e Ă©tait bonne mais j’ai longtemps tĂątonnĂ© pour dĂ©mĂȘler le vrai du faux (faut avouer qu’il y a beaucoup de conneries sur Internet). Puis, j’ai identifiĂ© les principes de base qui m’ont permis d’avoir un cadre simple Ă  suivre pour progresser. Et voyez oĂč j’en suis aujourd’hui

Encore une fois, ces principes n’ont pas marchĂ© uniquement pour moi, je les ai utilisĂ©s pour amĂ©liorer la vie sexuelle et sentimentale de nombreux hommes : certains pensaient pourtant ĂȘtre trop petit, trop grand, trop gros, trop maigre, trop pauvre, trop [insĂ©rez votre excuse de merde ici]

Si vous lisez cette page, vous avez sĂ»rement un objectif. Vous souhaitez peut-ĂȘtre coucher avec plus de femmes ou vivre une relation sĂ©rieuse. Malheureusement, si vous ne faites rien de concret, vous allez probablement finir seul ou encore pire avec une femme « pas vraiment Ă  votre goĂ»t » 
Si vous ne voulez pas finir dans une de ses situations, il est indispensable que vous travailliez sur les bases de la séduction. Grùce à ces fondamentaux, vous allez obligatoirement devenir plus séduisant, petit-à-petit vous prendrez confiance en vos capacités et ne vous inquiÚterez plus de savoir si vous allez finir seul ou non.
Les principes dont je vous parle, je les ai inclus dans un guide intitulĂ© « Les Bases de la SĂ©duction ». Vous y dĂ©couvrirez les fondamentaux de la sĂ©duction et de la drague, qui vous permettront de poser un cadre afin de vous Ă©viter de faire n’importe quoi. Le fait de connaĂźtre ces rĂšgles vous permettra de bien mieux comprendre le phĂ©nomĂšne, de faire des choix bien plus intelligents et efficaces. Que votre objectif soit de trouver l’amour, d’ĂȘtre heureux ou de multiplier les conquĂȘtes (ou un mĂ©lange de tout ça), en apprenant les rĂšgles du jeu, vous augmenterez drastiquement vos chances de rĂ©ussite.
 En résumé, dans ce guide, vous trouverez :
Une initiation efficace et en profondeur à la séduction : vous saurez ce que signifie quoi, ce qui sert à quoi et pourquoi on fait ceci ou cela.
Les diffĂ©rents obstacles que l’on peut rencontrer en cours de route et qui pourraient freiner votre chemin vers l’excellence en sĂ©duction. Peut-ĂȘtre avez-vous d’ailleurs dĂ©jĂ  Ă©tĂ© victime de certains et en avez-vous souffert, faute de conseils

Les techniques, les principes et le jargon de la séduction. Vous serez donc beaucoup moins perdu dans la communauté de la séduction !
L’objectif de ce guide est que votre vie sexuelle et amoureuse s’amĂ©liore concrĂštement ! Ce n’est donc pas un recueil de recettes et de trucs merdiques ou contradictoires. C’est rĂ©ellement une bonne base de travail qui vous aidera, par exemples, Ă  vaincre votre peur du rĂąteau et votre anxiĂ©tĂ© d’approche ! Je vais vous injecter une bonne dose de mon expĂ©rience comme par intraveineuse !!!
Attention, je vous vois venir. Certains vont me dire « mais ça va, je ne suis pas né de la derniÚre pluie, pourquoi aurais-je besoin des bases de la séduction ? »
Bah dĂ©jĂ , parce que mĂȘme moi, qui ai aujourd’hui le grade de pick-up artist, ça m’a fait du bien de revoir les bases. Ça m’a permis de prendre du recul et de dĂ©poussiĂ©rer certaines connaissances que j’avais laissĂ©es de cĂŽtĂ© depuis un petit moment, de voir certains trucs sous un nouvel angle, etc.
Ensuite, parce qu’il n’y a pas que les « bases » Ă  proprement parler dans ce bouquin. J’y tiens des rĂ©flexions que je n’ai Ă©crites nulle part ailleurs.
Enfin, parce que ce PDF qui Ă©vite de se noyer dans le “trop d’infos contradictoires” et qui pose bien les bases de la sĂ©duction ne coĂ»te que 7€ ! C’est nĂ©gligeable !!! C’est 75% moins cher que mes autres ebooks et pourtant ce livre n’est pas plus court ni moins bon.
Mon objectif en vous proposant ce guide Ă  un prix aussi bas, c’est que vous soyez vraiment Ă©poustouflĂ© et que cela vous donne envie de dĂ©couvrir mes autres produits. A ce compte-lĂ , vous n’avez rien Ă  perdre
 Faites-moi confiance et je suis sĂ»r que vous serez agrĂ©ablement surpris par la qualitĂ© du contenu

Alors, si vous vous sentez partant, achetez ce livre et n’hĂ©sitez pas Ă  le relire souvent car il rĂ©sonnera chaque fois diffĂ©remment en vous
 et il pourrait bien provoquer de nouveaux dĂ©clics dans un mois, dans un an, en fonction d’oĂč vous en serez parvenu dans votre aventure intĂ©rieure personnelle (car oui, selon moi, l’apprentissage de la sĂ©duction est une branche du dĂ©veloppement personnel)

Je vous souhaite autant que succĂšs que j’en ai grĂące au Game (et mĂȘme plus, pourquoi pas !)

Votre poto,
Fabrice Julien
PS : voici quelques autres tĂ©moignages

« Tu donnes de trÚs bons conseils. » Laurens
« T’es un ptit 10E mec, continue comme ça » Baptiste
« Super boulot » Marco
« Tes PDF m’ont permis de franchir une nouvelle Ă©tape dans ma mentalitĂ© concernant le GAME et la maniĂšre de mobiliser mon Ă©nergie lors d’une soirĂ©e. Ça m’a dĂ©bloquĂ© ! » Alonehero
« Super intéressant merci ! Tu es un des meilleurs coach français de drague » Mathieu
« Merci pour ta clartĂ© d’esprit ! » Guy
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Cours de Pilates avec Pilates123 Navigation Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Cours de Pilates en ligne
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 Soulager des problĂšmes articulaires: cette technique douce est un bon moyen de soulager les lombalgies, sciatiques, et autres douleurs articulaires. Les cours de Pilates en ligne, c’est plus pratique !
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Avec Pilates123 pratiquez le Pilates de chez vous en suivant votre coach quand vous le voulez et oĂč vous voulez, grĂące aux diffĂ©rents modules vidĂ©os proposĂ©s.
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Madelaine Kahts, diplÎmée en Master de Pilates qui enseigne depuis plus de 11 ans vous coachera.
C’est grñce à Internet qu’elle partage son savoir-faire avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif dans la vie est d’aider le plus de monde possible à retrouver la forme grñce au Pilates.
MĂȘme sans expĂ©rience prĂ©alable, le Pilates est un entraĂźnement idĂ©al pour les hommes et les femmes, de tout Ăąge et de toutes les conditions physiques ; du dĂ©butant au sportif confirmĂ©. PrĂ©sentation de la mĂ©thode
Pilates123Pilates123 vous propose 3 modules d’entraĂźnement qui vous permettront de progresser Ă  votre rythme. VidĂ©o 1: EntraĂźnement de base
Séance idéale pour les novices et pour les personnes souffrant de maux de dos.
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Madelaine vous invite pendant prĂšs de 40 minutes Ă  suivre un entraĂźnement tonifiant et vivifiant qui reste doux pour le corps.
Les exercices renforcent en premier lieu le bas du dos, l’abdomen, le bassin et les fesses. Les avantages sont nombreux : une bonne posture, un dos souple, une plus grande libertĂ© de respiration, le dĂ©veloppement des muscles forts et souples. Et surtout, ce rĂ©sultat est obtenu sans douleur ni blessure ! VidĂ©o 2: EntraĂźnement spĂ©cial abdominaux
Séance permettant de sculpter les abdominaux, idéale pour débutants et personnes confirmées.
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Cette sĂ©ance de plus de 30 minutes propose une suite d’exercices particuliĂšrement efficaces pour ceux et celles qui dĂ©sirent perdre leurs petites rondeurs au ventre ou pour les femmes qui ont accouchĂ© rĂ©cemment et souhaitent retrouver leur taille rapidement. VidĂ©o 3: EntraĂźnement avancĂ©
Entraßnement actif de haut niveau pour personnes désirant suivre des exercices avancés.
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Avec Pilates123, vous n’avez pas besoin d’acheter un autre module d’entraĂźnement, car vous recevrez automatiquement l’accĂšs Ă  une vidĂ©o proposant des exercices de Pilates avancĂ©s Ă  suivre une fois que vous ĂȘtes prĂȘt Ă  passer Ă  un niveau plus avancĂ©. Guide pratique de rĂ©fĂ©rence: plus de 170 pages illustrĂ©es
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Extrait: « j’ai perdu 7 centimĂštres de tour de taille »
GrĂące Ă  l’entrainement spĂ©cial abdominaux et en ne le suivant qu’une dizaine de fois, j’ai perdu 7 centimĂštres de tour de taille et plusieurs kilos. Et je trouve super pratique de pouvoir pratiquer chez moi sur mon iPad quand je veux. Merci Madelaine pour vos cours!
— Karen H.
Poitiers, France
Les avantages de la méthode Pilates123
Plus de 9500 personnes Ă  travers le monde suivent les cours de Pilates proposĂ©s par Pilates123. Les raisons de ce succĂšs sont nombreuses : Musclez, dessinez votre silhouette et perdez du poids — grĂące à des exercices doux Ă  faire chez soi Cours disponibles 24 h/24 h — plus besoin de se dĂ©placer pour suivre des cours de Pilates IdĂ©al pour tous les niveaux — que vous soyez dĂ©butant ou expert vous trouverez un cours qui vous conviendra Accessible de partout— visionnez vos cours sur l’appareil que vous avez Moins cher  — Pilates123 coĂ»te moins cher qu’un seul cours de Pilates en salle Pilates123 fonctionne sur tous vos appareils
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N’ayant que peu de temps disponible, les vidĂ©os de coaching me permettent de pratiquer le Pilates aux heures qui me conviennent. De plus, vous proposez 3 vidĂ©os pour moins que ce qu’un seul cours en studio me coĂ»terait.
— Robert Suisez
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Aux premiers abords, j’étais sceptique, n’imaginant pas qu’un entraĂźnement n’utilisant que le poids du corps puisse fonctionner. Avant de dĂ©buter, j’étais plutĂŽt gringalet : 56 kilos pour 1m77. Depuis, mon tour de bras a augmentĂ© de 6 cm, mon tour de poitrine et d’épaules de 9cm et j’ai gagnĂ© 9kg de muscles. Adrien S. Vous avez encore des questions ? Nous sommes ici pour vous aider Les transactions par carte de crĂ©dits sont-elles sĂ©curisĂ©es ? Les transactions par carte de crĂ©dits sont-elles sĂ©curisĂ©es ? +
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Vous sentirez la diffĂ©rence dĂ©s la premiĂšre sĂ©ance, et en moins de 2 semaines les rĂ©sultats seront apparents. Il ne faut que 2 semaines pour commencer Ă  voir des rĂ©sultats significatifs: plus de muscles, moins de graisse ! La clĂ© de ce programme est la dĂ©termination et l'engagement. Mettez 100 % dans le programme et vous serez rĂ©compensĂ© avec des rĂ©sultats fantastiques rapidement. Combien de jours par semaine dois-je m’entraĂźner ? Combien de jours par semaine dois-je m’entraĂźner ? +
Au minimum deux jours. On a démontré qu'un m'entraßnement d'au moins deux jours par semaine fournissait bon nombre des bénéfices sur la santé qui sont attribués à l'entraßnement de résistance. Toutefois, idéalement, il faudrait vous entraßner quatre jours par semaine. De quel équipement ai-je besoin ? De quel équipement ai-je besoin ? +
Vous possĂ©dez dĂ©jĂ  tout ce dont vous avez besoin : votre corps. Le programme vous prĂ©sente une sĂ©rie d'objets de la vie de tous les jours que vous avez dĂ©jĂ  chez vous et que vous pouvez ajouter Ă  vos entraĂźnements afin d'en augmenter l'intensitĂ©. Par exemple : les gros livres peuvent ĂȘtre utilisĂ©s comme des poids, vous pouvez utiliser une porte pour la rĂ©sistance... Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? +
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SuperMusuculation.com est bien plus que la dĂ©monstration des exercices de bases (tels que les pompes, les abdos ou bien les fentes). Plus de 110 exercices vous sont prĂ©sentĂ©s et mis en forme dans un programme adaptĂ© Ă  votre niveau et objectif. MĂȘme si vous (pensez) dĂ©jĂ  savoir comment effectuer un exercice particulier, vous en dĂ©couvrirez d'autres plus efficaces permettant une prise de muscle encore plus rapide. Les femmes devraient-elles s’entraĂźner diffĂ©remment des hommes ? Les femmes devraient-elles s’entraĂźner diffĂ©remment des hommes ? +
Il n'y a aucune raison pour que les femmes s'entraĂźnent diffĂ©remment juste parce qu'elles sont des femmes. Hommes et femmes gagnent et perdent de la mĂȘme maniĂšre, le muscle comme le gras. Les femmes s'inquiĂštent souvent de devenir trop musclĂ©es. Cette crainte de devenir accidentellement trop musclĂ© n'est pas fondĂ©e. Le corps humain y compris le vĂŽtre, ne peut tout simplement pas obtenir ce genre de muscle sans l'aide de stĂ©roĂŻdes ou d'autres substances illĂ©gales. Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? +
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Pierre Amaral
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Facilement et sans effort, l'enfant retient ses leçons.  Dans chaque Ă©pisode : - un rappel de cours succinct, qui va droit Ă  l'essentiel,- la leçon chantĂ©e avec dĂ©filement des paroles,- des mĂ©lodies sont simples et entraĂźnantes pour faciliter la mĂ©morisation,- les karaokĂ©s. Il est bon d'utiliser les vidĂ©os avec les paroles (et pas uniquement l'audio), afin de faire travailler la mĂ©moire visuelle en plus de la mĂ©moire auditive.Par expĂ©rience, nous savons que la rĂ©pĂ©tition fixe la notion !  Liste des Ă©pisodes : a/Ă /as - ça/sa - c'est/s'est - et/est/es - la/lĂ /l'a/l'as - leur/leur(s) - ni/n'y - on/on n' - on/ont - ou/oĂč - quant/quand/qu'en - sans/s'en/cent - se/ce - ses/ces - son/sont, et tous les karaokĂ©s ! Je prĂ©cise aussi que les paroles de toutes les chansons sont tĂ©lĂ©chargeables gratuitement sur le site http://leconsenchansons.fr. Vous y trouverez aussi d'autres Ă©pisodes inĂ©dits et des MP3 gratuits Ă  tĂ©lĂ©charger.  Combien coĂ»tent les Leçons en Chansons ?
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DĂ©couvrez comment en finir avec le stress et l'anxiĂ©tĂ© une bonne fois pour toutes ! Dans les lignes qui suivent, vous allez dĂ©couvrir une mĂ©thode qui va vous permettre de devenir zen et Ă©panouie et d'en finir avec le stress une bonne fois pour toutes, peu importe la situation dans laquelle vous en ĂȘtes aujourd'hui...
Si votre vie actuelle vous stresse au plus haut point et que vous ressentez souvent de l'angoisse et l'anxiété, alors la page qui suit va grandement vous intéresser.

Êtes-vous dans l'une des situations suivantes ?
-Vous vivez du stress au quotidien...
-Vous souffrez d'angoisse et d'anxiété réguliÚrement...
-Vous ressentez beaucoup de pression vis Ă  vis votre entourage ou votre travail...
-Vous voulez devenir une personne plus confiante et sereine...
-Vous avez des problĂšmes de sommeil...
-Vous cherchez à vous libérer de vos démons intérieurs...
-Vous voulez reprendre le contrĂŽle de votre vie...
-Vous souhaitez évoluer en tant que personne et devenir plus positif...
Si une de ces situations vous interpelle le moindrement, alors continuez à lire attentivement la suite puisque vous allez y découvrir une méthode qui a le pouvoir de transformer radicalement votre vie pour le mieux.  
Ma vie était rendue un vrai calvaire... 
J'ai vĂ©cu une pĂ©riode extrĂȘmement difficile au cours de ma vie.
Au point tel oĂč je ne voulais plus exister.
Le stress, l'angoisse et l'anxiété avait pris le dessus sur mon existence.
La pression due au travail m'empĂȘchait de dormir et j'avais cette boule au ventre Ă  chaque fois que je devrais rentrer bosser.
J'avais du mal Ă  dĂ©crocher, au point oĂč je continuais Ă  travaillais mĂȘme les week-ends.
Jusqu'à ce que j'atteigne le fond. 
C'est à partir de ce moment que j'ai décidé de reprendre ma vie en main et de combattre une bonne fois pour toutes cet état de stress intense et d'anxiété omniprésente.
J'ai expérimenté des dizaines de choses différentes telles que la méditation, des psychothérapies, une nouvelle hygiÚne de vie, etc., et les résultats ne se sont pas fait attendre.
Le parcours n'a pas été exempt de défis, mais ça en a valu largement le coup.
Aujourd'hui je vous partage tous ce que j'ai appris pour que vous puissiez à votre tour en profiter.  
La formation - Méthode Zénitudes - Vaincre le stress pour toujours 
Cette formation contient tout le savoir et les expériences que j'ai accumulés au cours des derniers mois et derniÚres années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre d'en finir une bonne fois pour toutes avec le stress et l'anxiété.
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour apprivoiser l'anxiété et le stress de maniÚre à vivre une vie zen et sereine.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
-Qu'est-ce que le stress et comment il ravage votre santé ? 
-Tout savoir sur l'origine du stress et les différents types de stress...
-La différence entre le bon stress et le mauvais stress...
-Les 3 principaux symptÎmes reliés au stress que vous devez connaßtre...
-10 signes que vous ĂȘtes victime d'anxiĂ©tĂ©, de stress ou d'angoisse...
-Si vous faites ce type de rĂȘve, alors il est fort possible que vous soyez victime d'un gros stress...
-Comment vaincre le stress au travail ?
-La premiÚre des choses à faire pour vaincre le stress définitivement...
-Comment se déconnectez des médias et des réseaux sociaux + les bienfaits pour vous...
-Une technique loufoque, mais extrĂȘmement efficace pour en finir avec l'addiction Ă  l'information.
-Les meilleures astuces pour apprendre Ă  lĂącher prise rapidement...
-Une technique qui a le pouvoir de neutraliser le stress en un claquement de doigts...
-Les meilleures astuces pour se reconnecter avec son soi intérieur...
-Pourquoi méditer et comment le faire efficacement: la méthode de A à Z...
-6 bonnes raisons pour prendre le temps de méditer
-7 étapes à suivre pour méditer efficacement
-La cohérence cardiaque: ces bienfaits et comment l'appliquer efficacement au quotidien ?
-Pourquoi devriez-vous suivre une thérapie comportementale cognitive ? Quels sont ces bienfaits ?
-Les bienfaits de la naturopathie et comment l'intégrer à votre vie...
-Les 5 erreurs Ă  ne pas faire pour vivre une vie zen et sans stress...
-La chose à éviter coûte que coûte si vous souhaitez en finir avec le stress pour de bon...
-Les 7 meilleurs conseils Ă  appliquer pour vivre une vie zen, heureuse et sans stress...
-Et beaucoup, beaucoup plus !
La mĂ©thode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'enfin vivre une meilleure vie et d'ĂȘtre en paix comme jamais avec votre ĂȘtre intĂ©rieur.
Imaginez pouvoir dire adieu à tout ce stress relié au travail et aux relations toxiques... 
Avoir plus de temps pour vous et vos proches...
Profiter d'une santé et d'une énergie abondante...
Vivre une vie sereine et épanouie...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas fantastique ?  
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1tpe x fwpu Vire ton patron ! Tu en as marre de ton travail ?
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 tu virais ton patron ?
Oui, tu as bien lu !
Attends, je ne te dis pas de dire aujourd’hui ses 4 vĂ©ritĂ©s Ă  ton boss

Du moins, pas tout de suite ! En fait cela se prépare..
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