LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°35546

SAUVER VOTRE COUPLE

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Découvrez la méthode pour
Reconquérir Votre Ex 
100% garantie« Une thérapeute professionnelle est sur le point de vous révéler comment faire pour sauver votre couple & reconquérir votre ex »
Bonjour,
Vous vous sentez blessé et déprimé? Vous ne voulez plus avoir le coeur brisé ? La plupart des relations amoureuses peuvent être sauvées et je vais vous montrer comment procéder. Mais avant de commencer, sachez deux choses :
1. VOUS N’ÊTES PAS SEUL
Des milliers de personnes visitent chaque année mon site et trouvent une solution leur permettant de sauver leur couple.
2. VOUS ÊTES SUR LE BON SITE INTERNET
Car vous êtes sur le point de découvrir qu’il est possible de reconquérir votre ex-partenaire en suivant une méthode simple 100 % garantie.
Si vous en avez assez de vous sentir désespéré et que vous désirez reconquérir votre ex alors continuez à lire cette page.  Je suis thérapeute de couple depuis plus de 11 ans

Bonjour, je me présente : je m’appelle Antoinette Boileau
Je suis thérapeute de couple et conseillère conjugale.
Cela fait maintenant plus de 11 ans que je donne des conseils à des couples et des individus qui souffrent de chagrin d’amour, de dépression et d’anxiété qui accompagnent une rupture amoureuse.
Je suis diplômée d’une maîtrise en psychologie de la faculté de Paris X Nanterre et j’habite actuellement à Sète. Vous pouvez me croire quand je dis que je sais : Comment faire pour que votre ex revienne Comment agir pour sauver votre couple rapidement Ce qu’il faut entreprendre pour soulager la douleur d’un chagrin d’amour
Depuis plus de 11 ans, j’aide des couples à se remettre ensemble.
J’ai pu voir des milliers de cas et pu essayer différentes techniques et divers exercices permettant à mes patient(e)s de trouver des solutions qui fonctionnent.
Mon expérience m’a permise de construire ma propre méthode.
En suivant ma méthode, vous pourrez reconquérir votre ex en moins de 2 mois !
Mais je dois vous avertir que ma méthode n’est pas conventionnelle.
Mon objectif consiste à utiliser des techniques qui fonctionnent même pour des séparations difficiles. Je peux vous aider dès aujourd’hui Il existe une méthode facile à suivre
pour reconquérir votre ex
Je voudrais pouvoir aider toutes les personnes, une par une, chez moi dans mon cabinet, mais il n’y a tout simplement pas assez de temps dans une journée pour accompagner celles et ceux qui en éprouvent le besoin.
Mais je propose une alternative…
J’ai décidé de proposer ma méthode sur Internet sous la forme d’un livre électronique à télécharger.
Je l’ai intitulé : « Sauver Son Couple en 60 Jours ». Présentation de mon livre:
« Sauver Son Couple en 60 Jours »Découvrez une méthode complète vous permettant de sauver votre couple et reconquérir votre ancien partenaire en moins de 60 jours.
Ma méthode est facile à suivre, c’est un programme “étape par étape” regroupant toutes mes techniques développées au fil des années.
Si vous voulez reconquérir votre ex il vous suffit d’appliquer mes conseils et en moins de 60 jours vous pourrez le ou la retrouver. 
Au fil des années, ma méthode a pu aider des couples de tous âges : desjeunes adolescents ou des couples mariés depuis plus de 40 ans.
Ma méthode fonctionne que vous soyez un homme ou une femme.
Grâce à mes conseils, vous pourrez: Retrouver l’amour perdu de votre ex  Retrouver à nouveau la joie de vivre, votre appétit, votre sommeil Vous libérer du sentiment insupportable qui alourdissait votre poitrine Stopper votre jalousie à chaque fois que vous voyez un autre couple… « Nous sommes à nouveau ensemble »

J’ai lu votre livre. Il y avait de très bons conseils pour se remettre sur pied et pour ne pas rester déprimé après une violente rupture.
Je suis heureuse de vous annoncer que vous m’avez ramassé à la petite cuillère, mais avec vos conseils je suis maintenant une personne plus forte et plus heureuse.
Mon ex a remarqué la confiance que j’avais en moi et il a essayé de revenir il y a quelques jours. Maintenant nous sommes à nouveau ensemble. Merci!
— Nadia Grand
Brest, France Il n’existe aucune SITUATION IMPOSSIBLE !
Si vous avez déjà été en couple, je peux reconstruire votre union.
C’est la nature humaine de vouloir secrètement récupérer son ex, peu importe la façon dont il ou elle s’est comporté(e).
Il y a en effet, un moyen simple de récupérer le désir, la passion et l’amour de quelqu’un qui s’est éloigné. Les techniques que j’enseigne dans mon livre ont aidé des centaines de personnes qui ont eu le cœur brisé. Que contient ma méthode ?
Voici un échantillon des exercices et techniques proposés dans ma méthode: Un plan d’action précis, clair et concis — Pas de blabla, que du concret. Les actions à entreprendre immédiatement et ce qu’il faut éviter impérativement. — Ce qui vous permet de renverser la situation pour que vous la ou le récupèreriez. Des exercices pour soulager la peine, le stress émotionnel et la dépression — À la suite d’une rupture toute fraîche… 7 techniques pour reconquérir le cœur, l’esprit et l’âme — Sans elles, vous pouvez tout aussi bien laisser tomber dès maintenant. Les clés pour favoriser une bonne communication — La base de la reconquête. Par quoi commencer ? — Je vous montre un plan avec des étapes précises pour commencer. Le meilleur moment pour s’excuser — Ne faites surtout pas cela car vous ruinerez vos chances pour de bon! Une méthode simple qui efface de façon permanente les choses blessantes — Que vous avez dites et qui restent à l’esprit de votre ex. La « Technique de Reconnexion Instantanée » — Qui  permet d’annuler la quasi-totalité des ruptures. Les 12 plus grandes erreurs à ne pas commettre — Lorsque vous avez un rendez-vous avec votre ex. Des exercices vous permettant de retrouver la romance — Que vous aviez lorsque vous vous êtes rencontrés. Découvrez l’indice clé qui vous indique si votre ancien partenaire veut toujours de vous — Peu importe ce qu’il dit, c’est tout ce que vous avez besoin de chercher! Et plus, plus encore. Ma méthode a prouvé son efficacité
Je crois fermement qu’elle est la meilleure et la plus efficace des programmes proposés aujourd’hui pour sauver les couples en difficulté.
Cela fait plus de 11 ans que je l’améliore.
Toutefois, il serait injuste de s’attendre à ce que vous comptiez seulement sur mes cpmseils. Regardez ce que d’autres couples disent de ma méthode. « Il vient de me demander en mariage »

Eh bien devinez quoi… j’ai suivi toutes les techniques indiquées dans votre livre.
Et il vient de me demander en mariage et nous sommes  heureux, plus que nous ne l’avons jamais été. En fait, vous ne le croirez jamais, mais il y a eu qu’une seule fracture de confiance entre nous, dans toute notre vie.
Je penserais à vous le jour de mon mariage et à la façon dont vos conseils nous ont aidés »
— Julie T.
Fréjus, France « Nous nous reparlons »

Je ne sais pas si nous allons nous remettre ensemble, mais je suis très soulagé que mon ex et moi-même, nous nous reparlions après un long silence de prés d’un mois.
Merci de m’avoir aidé Antoinette
— Guillaume C.
Courchevel, France « J’ai récupéré ma petite amie »

Nous avons rompu il y a quelques mois parce que nous passions notre temps à nous battre. Et elle ne voulait même plus me parler au téléphone.
Croyez-le ou non, après avoir lu votre livre, nous avons décidé d’aller au Mexique. Les techniques indiquées dans ce livre m’ont aidé à la récupérer, je n’arrive pas à y croire tellement c’était simple. Merci !
— Robert D.
Lausanne, Suisse Pas Encore Convaincu ?
Obtenez “Sauver Son Couple en 60 Jours” Pendant 30 Jours Gratuitement !
Je vous propose une période de 60 jours pour essayer et utiliser les méthodes que je préconise dans mon livre.
Vous avez un mois pour passer à travers mon livre et mettre en pratique ce que j’énonce.
Si vous n’êtes pas satisfait avec pour N’IMPORTE quelle raison, vous pouvez me contacter et me demander un remboursement complet !
C’est ma façon de vous prouver ma bonne foi et de vous promettre une garantie à 100%.
Je suis persuadée que vous ne voudrez jamais me renvoyer mon livre ! Recevez une copie du livre dans les
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“Sauver Son Couple en 60 Jours” est disponible en téléchargement instantané en format électronique (eBook).
En seulement quelques minutes, vous découvrirez à quel point il est simple de soigner son chagrin d’amour avec ma méthode qui à prouvé son efficacité au fil des années. Le téléchargement instantané:
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Le livre électronique est en format PDF et est compatible avec tout les appareils: ordinateurs (PC, MAC), tablettes (iPad, Android) et Smartphones (iPhone, Samsung etc.). Vous pouvez aussi bien entendu imprimer le livre facilement.
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Vous vous demandez combien coûte ma méthode– après tout un livre écrit par une thérapeute ayant plus de 11 ans d’expérience doit certainement coûter cher?

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Allez-vous ne rien faire, continuer à pleurer et ne pas savoir comment faire pour retrouver votre amant ? Vous risquez de tomber dans une dépression et vous aurez du mal à sortir du « tunnel » du chagrin d’amour.
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J’ai une période d’essai de 30 jours. Si je ne suis pas satisfait pour n’importe qu’elle raison, je peux retourner mon livre et j’obtiendrais un remboursement complet.
 
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Je suis là pour vous aider.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’envoyer un email et je m’efforcerais de vous répondre dans les plus brefs délais.
Au plaisir de vous compter parmi mes nombreux lecteurs.
Bien cordialement,

 
 
Antoinette Boileau
Thérapeute de couple et conseillère conjugale Accueil Articles sur comment récupérer son ex Contactez-moi Affiliation Mentions Légales Antoinette Boileau © 19 Rue Henri Barbusse 34200 Sète

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LA MEDITATION TRANSCENDANTALE

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Enfin, le Guide Ultime qui va changer votre vie pour toujours ...

" Voulez-vous Booster Vos Performances, Vaincre Vos Plus Grandes Craintes et Lever Vos Doutes ? "


Si votre réponse est "OUI", la Méditation Transcendantale vous permet d'obtenir tout ça en un rien de temps!

Du bureau de Gaël Hamel

Cher ami, Beaucoup de gens ont des craintes et la plupart du temps, les craintes sont ce qui les arrête dans la réalisation de leur succès.
Alors, comment pouvez-vous lever tous les doutes et les craintes qui pourraient potentiellement déverrouiller le mystère qui vous fera obtenir littéralement tout les choses que vous voulez dans ce monde
Ces choses, vous les appelez ... Des bonnes habitudes, la réussite professionnelle , une liberté financière sans limites, des relations satisfaisantes, la santé optimale et même une transcendance spirituelle ultime!
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes ont tout le succès qu'elles désirent et d'autres pas?
Pourquoi les gens qui réussissent obtiennent toujours les choses qu'ils poursuivent dans leur vie?
La clé secrète de leur succès est la Méditation Transcendantale.

  Voici la dure réalité :
 

Vous pouvez utiliser la méditation transcendantale avec les bons outils et les bonnes techniques! 
Demandez-vous si vous avez déjà fait face à l'un de ces problèmes dans votre vie? 
- Vous ne vivez pas une vie bien remplie. 
- Vous êtes totalement perdu et confus au sujet de ce que vous désirez dans la vie 
- Vous souffrez dans les domaines de la santé, la richesse et les relations 
Eh bien, vous n'êtes pas seul. 
Je suis moi aussi déjà tombé dans cette voie perdue et je me suis dit que je ferais tout ce qu'il faut pour aider les autres à réussir si je devais retrouver mon droit chemin. 
J'ai enfin trouvé ma voie aujourd'hui, j'ai découvert la Méditation Transcendantale et comme cela a changé ma vie, je veux le partager avec vous maintenant:
 

Voici…

  MAITRISER LA MÉDITATION   Méditation Transcendantale
 
Booster Ses Performances, Vaincre ses Craintes et Lever Ses Doutes

Voici un aperçu de ce que vous trouverez dans ce guide:


Qu'est-ce que la Méditation Transcendentale ? Les Bénéfices la Méditation Transcendentale la Méditation Transcendentale pas à pas Améliorer ses Performances au travail avec la Méditation Transcendentale Vaincre ses Craintes et Lever Ses Doutes avec la Méditation Transcendentale

Permettez-moi de vous éclairer sur certaines choses qui peuvent semer le doute dans votre esprit:
Est-ce que cette méditation va m'aider à changer ma vie pour le mieux?
Réponse courte: Absolument ! La Méditation Pleine Conscience va vous aider à changer votre vie et vous donner les moyens de le faire comme jamais auparavant!
Vais-je être capable de comprendre et d'appliquer facilement le contenu de ce guide ? 
Très certainement ! Tout a été écrit de façon méthodique afin que chacun puisse en profiter ! 
Woaw, c'est trop beau pour être vrai ! Mais cela va me coûter une fortune? 
Voici une bonne nouvelle, NON. Je veux que tout le monde puisse avoir accès à ce super contenu parce que je sais ce que j'ai lutté pour réussir dans ma vie... Maintenant que je connais le bonheur et la réussite, je veux que ce guide ultime vous aide à trouver le bonheur sur le chemin de votre développement personnel indépendamment de votre situation.

 
Si vos doutes ne sont pas dissipés, voici 5 bonnes raisons d'investir dans ce guide qui est la Clé Ultime de Votre Bonheur:
1) Ce que vous allez apprendre dans ce guide peut vous aider à réussir dans tous les domaines de la vie et facilement couvrir le coût modique de ce livre.
2) Votre entourage  aimera voir la différence en vous.
3) Vous allez vite commencer à vous sentir mieux et plus confiant dans la vie.
4) Les tâches difficiles deviendront soudainement beaucoup plus faciles.
5) Vos amis seraient vous supplieront de partager les secrets de votre réussite !
 
Alors, combien ce guide va-t-il vous coûter?


La valeur réelle est de 14 €  
Mais bon, comme je vous l'ai dit. Je veux que chacun soit en mesure d'obtenir une copie de cet étonnant guide, car sa valeur est littéralement hallucinante! Alors, j'ai décidé de baisser le coût de ce produit. Par conséquent, votre investissement total dans ce produit sera de seulement 7 € !
 

Une fois votre payement effectué, vous pourrez bénéficier d'un accès instantané à la page de téléchargement !
Cet achat apparaîtra sur votre relevé de compte bancaire avec le libellé "SMCONSEILS"
Pour toute question ou support technique concernant cet achat contactez-nous à
webmaster@boutique-virtuel.com
 

Je sais ce que c'est que saliver et réaliser ce que je manquais quand d'autres faisaient en sorte que leurs rêves deviennent de réelles opportunités.
Je sais ce que c'est que d'avoir des gens dans votre vie qui vous "harcèlent" tout le temps quand vous n'avez jamais aucune réalisation à montrer. 
Oui, j'étais dans ce cas et je sais ce que c'est de se questionner sur les opportunités manquées - quand est-ce le bon moment pour s'engager et adopter quelque chose comme ça. 
Croyez-moi, votre chance est là aujourd'hui et je veux que vous réussissiez. Et pour vous  montrer ma sincérité, je vais vous faire quelque chose qui va certainement vous convaincre...
Vous pouvez essayer ce guide pendant 30 jours après votre achat pour découvrir si ce produit est fait pour vous. Lisez-le, absorbez-le, appliquez-le à votre vie et observez les résultats. Si, pour quelque raison que ce soit, vous n'êtes pas satisfait de ce guide, contactez-moi et je rembourserai votre achat.
En aucun cas VOUS NE POUVEZ  PERDRE. 
Ce guide pourrait être le plus important livre que vous lirez dans votre vie. Si vous ne vous équipez pas des connaissances contenues dans ce guide, vous risquez d'avoir des tas d'ennuis et de gaspiller bien plus d'argent que le prix de ce livre !
PS. Dépêchez-vous ! Cette offre est valable seulement pour les 50 personnes les plus rapides! Je ne voudrais pas que vous manquiez cette opportunité! 
PPS. Rappelez-vous, ce n'est même pas combien vous allez gagner, mais combien vous allez perdre en n'agissant pas. 
PPPS. Si vous n'êtes pas heureux ou heureuse, les personnes qui vous connaissent doivent dire que vous ne connaitrez jamais le bonheur dans votre vie (certaines personnes se réjouissent de voir des gens malheureux), il est grand temps que vous leur montriez qui est le patron de votre vie!

 
 
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BOOSTEZ VOTRE RECHERCHE D'EMPLOI

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Attention,
Votre recherche d'emploi va être boulversée 
Aprés avoir lu ceci, vous ne verrez plus votre CV du même oeil




Malgré vos qualités, ce sont toujours d'autres candidats qui décrochent le poste de vos rêves. Vous en avez marre d'être le dindon de la farce...

Et si le problème ne venait pas de vous mais de votre CV ? Une étude récente met en lumière la vérité sur votre candidature. Saviez vous qu'un recruteur met en moyenne seulement 40 secondes pour étudier un CV ? Que plus d'un employeur sur deux privilégie la forme au fond?Saviez vous également que bon nombre des candidats retenus ne sont ni plus experimentés ni plus motivés que vous?                               Pourquoi eux et pas vous? La réponse est toute simple. Ils savent construire un CV qui correspond aux attentes des recruteurs. Pourquoi est-ce aussi important?  Tout simplement parce que tout recruteur doit se confronter à la contrainte temps. Je m'explique : pour chaque recrutement ce sont des dizaines voire des centaines de candidatures qui sont reçues. Contrairement à une idée reçue les candidats ont des parcours très proches. Il faut donc faire un choix. Le recruteur privilégera donc des CV directement exploitables car il n'a tout simplement pas le temps de s'attarder sur des CV moins accrocheurs. Quest-ce qu'un CV "exploitable"? C'est tout simplement un CV qui correspond au poste et qui n'a pas besoin d'être modifié pour être transmis au service concerné. En clair, il est plus vendeur.  Le but est donc de ressortir de la masse de candidats qui proposent leurs services. Oui, mais comment? J'ai développé pour vous un service qui va booster votre candidature Je m'appelle Benoist Desimpelaere et cela fait maintenant plus de 15 ans que je suis recruteur en entreprise et en agence d'emploi.Je suis diplômé avec mention "bien" en gestion des Ressources humaines de l'une des plus prestigieuses Universités de France(UPEC).Durant ma carrière j'ai recruté des milliers de candidats et j'ai aujourd'hui décidé de mettre mes compétences au service des demandeurs d'emploi. L'outil que j'ai développé est le fruit d'années de pratiques du recrutement mais également de recherches sérieuses telles que la technologie de l"eye tracking".  technologie du "eye tracking"            Je suis parti d'un constat simple : Vous n'êtes pas un expert des ressources humaines et n'avez pas le temps ou l'envie d'en devenir un. C'est pourquoi j'ai décidé de vous proposer un outil totalement innovant qui vous permettra de rendre votre CV beaucoup plus attractif. En quoi cela consiste-t-il? Pour faire simple, il s'agit d'un contrôle technique de votre CV ou près de 20 points de contrôle répartis en 4 grands thèmes vont être passés au crible en toute objectivité.Ces 20 points de contrôle correspondent à 20 attentes qu'ont les recruteurs sur votre CV.A l'issue de mon étude, je vous fournirai un rapport personnalisé qui déterminera vos points forts et vos axes de progression thème par thème. Je déterminerai votre taux d'attractivité face aux recruteurs et vous donnerai précisemment les actions à effectuer pour rendre votre CV plus vendeur.  Points forts du service :Simplicité : il suffira de me faire parvenir votre CV aux coordonnées données dans votre confirmation de commande.Rapidité : votre CV sera analysé et vous recevrez votre rapport sous 24 heures.Efficacité : à l'aide de mon analyse, vous pourrez corriger de manière efficace votre CV et le rendre considérablement plus attractif.Economie : appliquez ces conseils à l'ensemble de vos CV, une seule analyse est nécessaire. Vous ne débourserez rien d'autre.
Ne prenez aucun risque avec notre paiement sécurisé et notre                                                  garantie "30 jours, satisfait ou remboursé"
   C'est ici que votre recherche d'emploi va prendre un virage. Allez-vous continuer à espérer ou allez-vous prendre le taureau par les cornes?
Des centaines de personnes ont déjà bénéficié de mes conseils. Pourquoi pas vous?

Soyez maître de votre destin et faites appel à un expert pour booster votre carrière.Construisez un CV plus puissant, plus attractif et faites la différence par rapport aux autres candidats !
 

Un produit benoistjobbenoistjob est un site  qui se propose de vous aider dans votre recherche d'emploi à travers différents outils, coaching et formations.

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250 OUTILS IA POUR VOTRE ENTREPRISE

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L'Intelligence Artificielle au service de votre entreprise
- 250 outils IA à découvrir -   En novembre 2022, les Français ont découvert l'IA rédactionnelle
ChatGPT et ses remarquables compétences. Considérant qu'il s'agit en l'occurence d'une application gratuite, les entreprises soucieuses d'optimiser leur fonctionnement doivent savoirqu'il existe d'innombrables applications IA payantes susceptibles d'améliorer leur productivité. Lancée en novembre 2022, l'IA conversationnelle et rédactionnelle ChatGPT a bénéficié d'une forte médiatisation sensibilisant chacun au fait  que l'Intelligence Artificielle fait dorénavant partie de notre quotidien.
 Pour ce qui concerne les entreprises, l'usage de l'IA est désormais un passage obligé pour les enjeux de productivité, de compétitivité et de communication.
 En matière de communication, le présent ebook recense 250 outils IA qui couvrent les besoins suivants : copywriting, créations vidéos et audios, design, SEO, réseaux sociaux, business et emailing. Si vous êtes dirigeant d'entreprise, auto-entrepreneur ou plus simplement blogeur, cet ebook inédit est l'occasion de découvrir des applications de l'Intelligence Artificielle au service de vos besoins voire d'évolutions possibles que vous ne soupçonnez pas ! 
Ne laissez pas passer l'occasion d'acheter cet ebook pour 16 € HT soit 16,88 € TTC

 Sommaire de l'ebook :
 1 – Introduction
2 – Outils pour le copywriting
3 – Outils pour la création vidéo
4 – Outils pour la création audio (musique et voix)
5 – Outils pour le design et la création d’images
6 – Outils pour les réseaux sociaux
7 – Outils pour la SEO
8 – Outils pour le business
9 – Outils pour la gestion d’emails
10 - Conclusion      
Vous disposez désormais de toutes les informations nécessaires pour opérer votre
achat en toute sécurité !  De plus, comme tous les produits promus par la plate-forme d'affiliation 1TPE.com, vous bénéficiez d'un délai de rétractation de 30 jours si l'ebook acheté ne vous donne pas entière satisfaction !
Une période d'essai de 30 jours !
Ce dernier argument ne doit pas vous laisser indifférent caril traduit un achat assorti de risques minimisés !  - Description de la procédure de paiement et de téléchargement de l'ebook
 Celle-ci s'opère en quatre étapes : 1 - En cliquant sur l'icône "COMMANDEZ", vous êtes automatiquement dirigé vers une nouvelle page.
2 - Cette nouvelle page vous demande de renseigner vos coordonnées (adresse de messagerie et informations relatives au mode de paiement choisi).
3 - Dès que le paiement est validé, une nouvelle page vous donne accès au téléchargement du fichier pdf de l'ebook.
4 - Ensuite, la plate-forme 1TPE.com vous envoie trois messages qui attestent de votre achat.
 TRES IMPORTANT : L'un des trois messages précités comporte notamment le lien de téléchargement du fichier pdf ; lien qui reste valide UNIQUEMENT 48 heures.


Auteur de l'ebook et de la présente page descriptive :

M. Gérard GUIHENEUF - Les Quatre Chemins - 44780 MISSILLAC - France 

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100 ALIMENTS CETO A VOLONTE

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Les 100 Aliments Céto à VolontéAvec 100 Recettes Faciles    À QUI S’ADRESSE CE GUIDE? Ce guide présente 100 aliments incontournables pour toute personne qui suit déjà ou qui souhaite suivre un régime cétogène. Il s’adresse donc à celles et ceux qui ont décidé de réduire drastiquement leur apport en glucides et d’augmenter significativement la part de graisses de leur alimentation dans le but de mincir , rester mince, augmenter leur capital santé. Les personnes atteintes d’une pathologie neurodégénérative, inflammatoire, d’un diabète de type 1 ou 2, d’un cancer pourront également tirer bénéfice d’une alimentation basée sur les graisses.
De manière plus générale, ce guide est intéressant pour toute personne qui contrôle l’apport en glucides de son alimentation ou suit un régime low carb (pour low carbohydrates = pauvre en glucides), dont le plus célèbre est le régime Atkins.
A vant de poursuivre, j’ajouterais que la notion de «à volonté» dans le régime cétogène n’est pas à prendre au pied de la lettre, ce régime nécessitant de contrôler précisément ses apports en macronutriments: lipides, protéines, glucides, comme je le développe plus loin. Les aliments présentés dans ce guide sont tout simplement des aliments qui peuvent être consommés régulièrement lorsque l’on suit un régime cétogène. Seuls certains (très rares) peuvent être consommés sans modération. Les repères de consommation sont clairement indiqués sur chaque fiche aliment.
POURQUOI SUIVRE UN RÉGIME CÉTOGÈNE?
Le régime cétogène est un régime qui consiste à changer le carburant des cellules de l’organisme. Lors d’une alimentation classique, les calories proviennent pour 50% des glucides, 35% des graisses et 15% des protéines. Notre énergie provient donc majoritairement des glucides.    Dans un régime cétogène, c’est l’inverse. Les glucides sont très minoritaires. L ’objectif est de les restreindre au maximum (voir pages 23-24 pour les différents repères de quantités) et de les remplacer par des graisses. Dans ce contexte, les calories proviennent pour 90% des graisses, 8% des protéines et 2% des glucides.
Avec un régime cétogène, le carburant principal des cellules, ce sont les graisses. Et ce changement fait des merveilles dans l’organisme. Lorsque l’on réduit fortement sa consommation de glucides, qui comptent non seulement les sucres (glucose, fructose, sucre blanc, etc.) mais aussi l’amidon contenu dans les pommes de terre, les pâtes ou le pain et qu’on les remplace par des graisses, le foie se met à produire des petites molécules appelées cétones ou corps cétoniques. Ces cétones constituent une excellente source d’énergie pour quasiment tous les organes: les muscles, le foie, le cœur , le cerveau… À partir du moment où le corps utilise des cétones pour produire de l’énergie, on dit qu’il entre dans un état de cétose, un état dans lequel les taux de cétones dans le sang sont élevés. Cet état a de multiples vertus thérapeutiques.
Pour les découvrir , revenons quelques années en arrière, en 1921, à l’époque où le docteur Russel Wilder (Mayo Clinic, Minnesota) a mis au point le régime cétogène afin de traiter l’épilepsie des enfants. À cette époque, il n’existait pas de médicaments et ce régime particulier représentait la seule option de soin. Il a été abandonné un temps, suite à la découverte de médicaments antiépileptiques. Cependant, les effets secondaires de ces médicaments, et leurs limites dans certaines formes d’épilepsies font que le régime cétogène est de nouveau aujourd’hui largement prescrit à de très nombreux patients épileptiques, enfants comme adultes, y compris dans les services des hôpitaux français comme l’hôpital Necker-Enfants malades.
Mais la grande découverte de cette dernière décennie, c’est le potentiel thérapeutique exceptionnel du régime cétogène dans d’autres maladies pour lesquelles aucun traitement véritablement efficace n’a été découvert et dont l’issue peut être handicapante voire fatale. Le régime cétogène a montré son intérêt dans le traitement de l’obésité, du diabète, des migraines, des maladies neurodégénératives comme les maladies d’Alzheimer , de Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique (SLA) et la sclérose en plaques, des lésions cérébrales secondaires aux accidents vasculaires cérébraux, mais aussi du cancer .
Il faut savoir que notre organisme est parfaitement adapté à l’alimentation cétogène. Dans l’histoire de l’humanité, les époques pendant lesquelles l’alimentation humaine contenait peu de glucides constituent davantage la règle que l’exception. En l’absence de glucides, le corps s’adapte: le foie va utiliser les graisses issues de l’alimentation pour fabriquer des cétones qui seront le carburant des cellules.
Comme une voiture hybride a la capacité d’utiliser alternativement l’électricité ou l’essence, nos cellules ont la capacité d’utiliser alternativement le sucre (le glucose) ou les cétones comme source d’énergie.
Lorsque l’on suit un régime cétogène, le corps ne carbure plus au glucose, il carbure aux cétones. Il devient une machine à brûler les graisses.
Si vous souhaitez connaître plus en détail le mode d’action du régime cétogène, je vous renvoie à certaines lectures à la fin de cet ouvrage. Ce livre se concentre la mise en pratique du régime.
POURQUOI METTRE EN VALEUR LES 100 ALIMENTS DE CE LIVRE ?
Deux grands critères ont été retenus pour sélectionner ces 100 aliments.
Le premier critère de sélection est bien sûr leur très faible teneur en glucides et/ou leur richesse en graisses. Ce sont donc des aliments qui ne gênent pas l’état de cétose, voire même qui participent activement à la production de cétones.
Le second critère de sélection est la capacité de ces aliments à renforcer les bienfaits santé ou minceur du régime cétogène ou encore à limiter certains effets secondaires parfois observés en début de régime cétogène, lorsque le corps s’adapte à ce nouveau mode alimentaire (on parle de céto-adaptation). Par exemple, certains aliments contiennent des composés qui ont montré, dans le cadre d’études scientifiques, un pouvoir anticancer ou un potentiel anti-inflammatoire exceptionnel. D’autres sont riches en fibres qui permettent d’aider à réguler le transit souvent ralenti en début de régime ou sont particulièrement riches en minéraux (sodium, potassium, magnésium…), ce qui permet de pallier la perte en minéraux liée à la céto-adaptation.  Ce second critère me paraît essentiel car j’ai eu l’occasion à de nombreuses reprises de recevoir des patients dans mon cabinet qui avaient démarré un régime cétogène hors cadre médical; ils étaient certes en cétose, mais leur alimentation ne pouvait qu’abîmer leur santé. En effet il ne s’agit pas uniquement de manger gras sans culpabiliser , et d’avaler tout aliment pauvre en sucres et riche en graisses sans discernement. Il est indispensable de veiller à un bon équilibre entre les graisses (saturées, mono-insaturées, polyinsaturées oméga-3 et oméga-6), d’assurer un bon apport en nutriments, vitamines, acides aminés essentiels et en fibres. Manger gras doit se faire selon certaines règles qui sont présentées au fil des pages qui suivent.
Enfin, l’alimentation cétogène ne se limite évidemment pas à ces seuls 100 aliments et peut inclure un plus grand éventail de produits. Il suffit de consulter l’index des ingrédients des recettes à la fin du livre p. 341 pour vous en rendre compte.
COMMENT UTILISER CE LIVRE?
Les aliments sont classés en 8 catégories:
1-les graisses,
2-les oléagineux,
3-les fruits frais,
4-les légumes,
5-les protéines animales (viandes, poissons, œuf) et leurs substituts végans,
6-les produits laitiers et leurs substituts végans,
7-les farines,
8-les condiments (épices, aromates et sauces).
À l’intérieur de chaque catégorie, repérable par une couleur dans le livre, les aliments sont classés par ordre alphabétique.
Les catégories «Protéines animales» et «Produits laitiers» renfermant plusieurs sous-catégories, le classement par ordre alphabétique se fera au sein de chacune d’elles.
Par exemple, vous avez une envie de fruit? Rendez-vous page 147.  Il ne vous reste plus qu’à choisir parmi ceux qui sont autorisés dans l’alimentation cétogène. 
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La réflexologie est une technique efficace, car elle agit sur l’organisme dans sa globalité (corps et esprit) : une simple pression sur un endroit précis du pied, de la main ou de l’oreille provoque une répercussion « à distance » sur un organe en dysfonctionnement, rééquilibrant ainsi les fonctions de tous les organes du corps. Une réflexologue diplômée qui pratique depuis plus de 9 ans vous accompagne…
Alexis Grewanest une réflexologue diplômée qui pratique la réflexologie depuis plus de 9 ans.
C’est grâce à Internet qu’elle partage son savoir-faire avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif dans la vie est d’aider le plus de monde possible à retrouver de manière naturelle une vie équilibrée et harmonieuse.
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Vidéo 2 : La réflexologie palmaire (des mains)
La réflexologie de la main et tout aussi efficace que celle du pied. Alexis vous enseignera les différents points réflexes de la main ainsi que les techniques de massage et de réflexologie palmaires.
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Cette méthode thérapeutique repose sur la stimulation des zones réflexogènes situées essentiellement sur le pavillon auriculaire. Alexis vous montrera comment soulager les douleurs du corps et évacuer son stress en suivant différentes techniques de stimulation réflexe.
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17 ASTUCES NATURELLES POUR PERDRE DU POIDS

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“Ses fibres solubles agissent aussi comme de vraies éponges : elles ont le pouvoir d’absorber graisses et sucres !” - NaturavoxDisponible dans votre épicerie : le Secret minceur des Japonaises réside dans cette petite plante découverte en 1658Comment une simple plante aux bienfaits scientifiquement éprouvés peut vous permettre de retrouver naturellement la ligne... sans faire de régime et même si vous avez plus de 40 ans.
De : Isabelle Armirail
Aix-les-Bains, France


Si vous êtes comme la plupart des femmes qui ont des kilos en trop, vous rêvez sûrement de trouver une méthode efficace pour perdre naturellement du poids sans devoir vous priver.


Le problème c’est que quand vous essayez, il se passe généralement ça :


RIEN.


Vous n'arrivez pas à tenir cet énième régime dans lequel vous aviez, encore une fois, placé tous vos espoirs.


Du coup vous vous sentez déprimée par ce nouvel échec. 


Pour compenser, vous ne pouvez vous empêcher de vous jeter sur des sucreries, gâteaux ou chocolats. Vous reprenez alors du poids. Et la culpabilité pèse sur vos épaules.


Ce cercle vicieux est sans fin.


Je sais, c’est désespérant.


Alors même si vous faites partie de ces femmes obsédées par leurs kilos en trop et que vous avez testé des dizaines de régimes, de pilules amincissantes ou crèmes “magiques”, au final le résultat n’est pas forcément meilleur.


Et si je peux aussi bien vous décrire cette frustration, c’est parce que j’en ai aussi souffert.


C’est entre autres pour ça que j’ai passé les deux dernières années à créer…

Une Méthode simple qui rassemble 17 astuces naturelles pour perdre du poids rapidement et sans effet yoyo
J’ai nommé cette méthode "17 Secrets Minceurs Naturels" et je suis la seule auteur qui vous la partage.
Bien sûr, si vous souhaitez continuer de chercher en vain une solution miracle pour vous débarrasser de vos kilos en trop, vous avez ma bénédiction. Vous pouvez - comme je l’ai aussi fait par le passé - tester de nouveaux régimes, ceintures de sudation ou pilules “magiques”. Et subir un nouvel échec. Une fois de plus...


Ou alors…


Vous pouvez lire tranquillement ce nouveau livre que je viens de créer pour vous. Un livre disponible nulle part ailleurs et qui rassemble toutes les astuces qui fonctionnent “dans la vraie vie” pour vous permettre d’atteindre naturellement votre poids d’équilibre de façon DURABLE.


Pas besoin de suivre un régime restrictif qui ne vous apportera que de la frustration pour perdre du poids.


Désormais, vous avez juste à suivre les petits conseils astucieux que je vous révèle dans ce nouveau livre digital.


Pas d’enfonçage de portes ouvertes, pas de blabla théorique. Vous trouverez dans ce livre une mine d’or de 17 conseils puissants et naturels. Il vous dévoile tous les secrets pour éliminer rapidement vos kilos en trop et vous sentir enfin mieux dans votre corps.


Des secrets comme cette petite plante découverte au XVIIe siècle - que l’on nomme agar-agar - dont se servent les Japonaises pour rester mince sans effort.


Appelé « l’aliment des dieux » au Japon, l’agar-agar est une algue qui a la particularité de procurer un effet coupe-faim : 


Elle diminue toutes vos envies de grignotages tout en absorbant les sucres et les graisses grâce à ses fibres solubles.


De plus, elle est également riche en nutriments essentiels et en minéraux.


Dans "17 Secrets Minceurs Naturels", je vous explique où trouver facilement les bons produits et ce que vous devez précisément faire pour profiter pleinement du pouvoir amincissant de l’agar-agar.


Et vous pouvez commencer à utiliser l’agar-agar ainsi que les dizaines d’autres astuces que je vous révèle DÈS AUJOURD’HUI.

Voici une petite sélection de ce que vous allez découvrir…Votre plan d'action personnel pour éliminer vos kilos en trop de façon astucieuse, naturelle et durable.

Le protocol exact pour reprogrammer facilement votre corps afin de brûler davantage de calories.

Les 3 erreurs alimentaires (et qu'on n'ose jamais vous dire...) qui explique votre surpoids.

Les 5 aliments santés INDISPENSABLES qui vont booster naturellement votre perte de poids.

Comment éliminer encore plus de kilos en faisant moins de sport grâce à la technique secrète du "cardio intelligent".

La méthode bizarre qui peut rapidement vous faire perdre jusqu'à 8 kilos... Elle pourrait vous surprendre mais vous risquez d’aimer ça.

Les 4 compléments alimentaires dont vous ne pouvez vous passer pour perdre du poids et avoir plus d'énergie.

Mes 3 secrets pour vous sentir instantanément mieux dans votre corps en seulement 10 minutes par jour.

Controversé : la technique mentale osée pour brûler encore plus de calories... Personne ne vous en parle. Je vous révèle pourquoi dans le chapitre 8.

Mes techniques secrètes IMPARABLES pour ne plus avoir envie de grignoter ou de craquer sur de la malbouffe... Même si vous êtes gourmande.

Et bien plus encore ! Qui suis-je pour vous faire découvrir ça ?
Bonjour, je m’appelle Isabelle Armirail et je suis l’auteur de la méthode "17 Secrets Minceurs Naturels".


Bonjour, je m’appelle Isabelle Armirail et je suis l’auteur de la méthode "17 Secrets Minceurs Naturels".
En surpoids depuis mon adolescence, mes kilos en trop ont longtemps été une obsession. Je détestais mon corps et je ne supportais pas l’image que me renvoyait le miroir.


J’ai passé et perdu des années à tenter en vain de perdre de poids en essayant plusieurs régimes. J’ai même consulté 3 diététiciennes pour m’aider. 


Au début ça fonctionnait, puis j’ai vite stagné pour finalement reprendre les quelques kilos que j’avais péniblement réussi à perdre...


Pendant longtemps, je pensais que mon principal problème était la motivation. 


À chaque fois que je me décidais à maigrir, je le faisais très sérieusement durant un court laps de temps, mais je n’arrivais jamais à tenir… 


J’étais sans cesse en proie à des pulsions plus fortes que moi qui me poussaient à grignoter des sucreries et autres aliments “interdits”.


Je ne savais plus quoi faire pour arriver à perdre du poids. Je me sentais perdue. Mal dans ma peau.


C’est au fil des rencontres et de mes voyages que, presque par hasard, j’ai trouvé les clés pour reprendre le contrôle de mon corps et atteindre mon poids idéal. De façon simple et naturelle. 


Et surtout de façon durable.


Depuis maintenant deux ans, je partage ces secrets avec un petit groupe de personnes comme vous afin de les aider à se débarrasser de leurs kilos en trop et se libérer de leurs complexes.

D’autres femmes exactement comme vous ont déjà réussi :
“Dès la première semaine j'ai vu la différence sur mon corps et aussi dans ma tête, moins fatiguée et plus joyeuse"
Ce n'est pas un régime. Tout en arrivant au poids souhaité
j'ai décidé de manger mieux et de prendre le contrôle.
je mange vraiment à ma faim, je ne me prive pas.
Sylvie R. - Rouen (76)
“Dès la première semaine j'ai vu la différence sur mon corps et aussi dans ma tête, moins fatiguée et plus joyeuse"
Ce n'est pas un régime. Tout en arrivant au poids souhaité
j'ai décidé de manger mieux et de prendre le contrôle.
je mange vraiment à ma faim, je ne me prive pas.
Sylvie R. - Rouen (76)
“-3kg sur la balance en 15 jours & sans aucune privation grâce à ce livre !"
-3kg sur la balance en 15 jours & sans aucune privation grâce à ce livre ! Aujourd’hui, je ne me considère plus au régime mais plutôt dans un nouveau mode de vie !!!
Pauline D - Paris (75)
“-3kg sur la balance en 15 jours & sans aucune privation grâce à ce livre !"
-3kg sur la balance en 15 jours & sans aucune privation grâce à ce livre ! Aujourd’hui, je ne me considère plus au régime mais plutôt dans un nouveau mode de vie !!!
Pauline D - Paris (75)
“3 semaines et déjà 3,9 kg en moins"
3 semaines et déjà 3,9 kg en moins. Pas de privation, c’est simple et on mange de TOUT (gâteaux, douceurs, fruits, laitages, légumes, tout tout tout).
N’hésitez pas, même mon budget courses s’est allégé.
Sophie L. - Agen (47)
“3 semaines et déjà 3,9 kg en moins"
3 semaines et déjà 3,9 kg en moins. Pas de privation, c’est simple et on mange de TOUT (gâteaux, douceurs, fruits, laitages, légumes, tout tout tout).
N’hésitez pas, même mon budget courses s’est allégé.
Sophie L. - Agen (47)Reprenez le contrôle de votre corps maintenant !
Ce livre digital est un CONCENTRÉ des meilleurs secrets pour perdre rapidement du poids sans faire de régime. 


Vous allez découvrir des solutions et méthodes simples, pratiques et 100% naturelles, que vous pourrez appliquer tout de suite.


Alors, forcément vous pourriez essayer un énième régime restrictif ou commander ces pilules “magiques” vues sur un site internet. Mais ce serait prendre le risque de subir encore un nouvel échec et de voir nouveaux kilos supplémentaires venir s’ajouter à votre balance... 


Car au fond de vous, vous savez bien que ces solutions miracles de perte de poids ne marchent PAS.


Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si une étude menée par l'IPSOS a démontré que 95% des régimes menaient à un échec sur le long terme.


Comprenez que j’ai conçu ce nouveau livre pour que vous puissiez avoir des résultats massifs et rapides.


J’ai été dans votre situation et je peux vous garantir que c’est celles qui passent à l’action qui obtiennent des résultats… surtout si elles ont l’opportunité de mettre la main sur des astuces naturelles et éprouvées pour perdre du poids de façon durable et sans faire de régime.


Donc si vous êtes sérieuse dans votre volonté d’éliminer DÉFINITIVEMENT ces kilos en trop qui vous complexent, alors saisissez cette main que je vous tends et passez à l’action.Vos 3 Bonus GRATUITS :Bonus 1  Détox Révolution
Ce livre vous révèle comment savourer des boissons 100% naturelles à base de légumes et fruits qui auront un impact positif sur votre santé.
Vous serez surprise de la simplicité des recettes et des bienfaits que vous allez ressentir.
Valeur : 77€BONUS 2 La Méthode des Pas Légers
Cette nouvelle méthode a été spécialement conçue pour celles qui n'ont pas le temps ou n'aiment pas faire du sport.
Vous y trouverez des solutions astucieuses et méconnues pour perdre du poids juste en marchant.
Valeur : 27€BONUS 3 Le Facteur M
Saviez-vous qu'il existe une sorte d'interrupteur dans votre corps, capable d'enclencher un mécanisme naturel qui va vous permettre de brûler jusqu'à 3 fois plus de calories ?
Il s'agit du métabolisme. Ce livre vous dévoile toutes les techniques et raccourcis pour passer à la vitesse supérieure dans votre perte de poids.
Valeur : 37€Voici tout ce que vous allez obtenir aujourd'hui :Le Livre : "XX Secrets Minceurs Naturels"  Valeur : 97€Le Livre : "17 Secrets Minceur Naturels"   Valeur : 97€Bonus 1 : "Détox Révolution"  Valeur : 77€Bonus 1 : "Détox Révolution"   Valeur : 77€Bonus 2 : "La Méthode des Pas Légers"  Valeur : 27€Bonus 2 : "La Méthode des Pas Légers"   Valeur : 27€Bonus 3 : "Le Facteur M"  Valeur : 37€Bonus 3 : "Le Facteur M"   Valeur : 37€Valeur totale : 238€
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Prix : 238€ Seulement 27€ aujourd'huiMa Garantie Minceur


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…Et si vous m’avez lu jusqu’ici, vous savez que "17 Secrets Minceurs Naturels" est la solution qui vous manquait pour perdre naturellement ces kilos qui vous complexent depuis trop longtemps et vous empêchent de vous sentir bien dans votre corps.


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Amicalement,
Isabelle Armirail


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Sources :


https://www.fourchette-et-bikini.fr/maigrir/le-secret-minceur-des-japonaises-30168.html
https://www.naturavox.fr/agar-agar-regime-ca-marche-ou-pas/
https://observatoire-des-aliments.fr/qualite/lagar-agar-gelifiant-des-dieux
https://www.amazon.fr/Toujours-faim-fringales-booster-m%C3%A9tabolisme/dp/2501112296#customerReviews
https://www.amazon.fr/grand-livre-lalimentation-c%C3%A9tog%C3%A8ne/dp/2365492452#customerReviews
https://www.amazon.fr/LAISSE-TOI-GUIDER-programme-r%C3%A9%C3%A9quilibrage-alimentaire/dp/1088841120#customerReviews
https://www.fourchette-et-bikini.fr/maigrir/temoignage-jai-perdu-10-kilos-en-8-semaines-38796.htmlUne question ? contact@opportunites-numeriques.comNos guides ne sont pas destinés à traiter, guérir ou prévenir les maladies. Consultez votre médecin avant tout nouveau régime alimentaire.


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Dans un monde où tout n’est que mouvement, avec des rythmes effrénés qui obligent parfois à jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la méditation permet de nous recentrer sur l’essentiel.

Car c’est un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis à une activité psychique intense.

Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.

La méditation permet de prendre conscience de l’instant présent, d’être là, conscient de soi et de son environnement. La méditation aide à découvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La méditation permet d’accéder à la tranquillité de l’esprit. Les bienfaits de la méditation au quotidien
Au quotidien, la méditation est un excellent outil pour repousser le stress et l’anxiété, elle permet de développer une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre d’être plus efficace dans vos activités, peu importe leur nature.

La méditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les émotions et passions de l’esprit. Ce dernier, en effet, réagit souvent de manière intense aux stimuli externes.

Ainsi, face à un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la méditation offre un temps d’observation et de maîtrise qui permet de choisir une réaction plus adaptée, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colère ou d’agressivité. Pourquoi se former à la méditation ?
De nombreuses études scientifiques - plus de 80 - ont été menées pour déterminer les bienfaits de la méditation. Les résultats sont éloquents à bien des égards, puisqu’ils montrent une action positive à différents niveaux : Bien-être physique et psychologique, Cerveau et performances, ​Estime de soi et relations interpersonnelles,
​​Éducation et fonctions cognitives.

Par exemple, une étude a démontré une diminution des risques d’AVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de méditation. Une autre a prouvé que cette discipline permet d’atténuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis d’observer une amélioration des facultés d’apprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de méditation : un métier d’avenir et des domaines d’application variés
Vous avez sans doute observé la grande diversité d’ouvrages sur le thème de la méditation. Cela traduit un intérêt croissant du public pour ce type d’approche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont généralement destinés aux personnes souhaitant pratiquer la méditation pour elles-mêmes.

En effet, le champ d’action de la méditation est très large. Elle se pratique dans la majorité des cultures et sociétés, avec des objectifs différents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacités d’apprentissage ou de concentration, réduire la souffrance physique et psychique, calmer l’agitation mentale, entrer en communion avec soi-même, etc.

Il existe différentes approches et techniques de méditation qui vont s’adapter à un public ou à un trouble particulier. Et c’est pour vous permettre de découvrir ces différentes méthodes que nous avons mis en place une formation spécifique, unique, qui vous permettra de devenir un véritable professionnel, sachant répondre aux demandes d’une clientèle variée.

Car la méditation peut s’exercer dans différents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extérieur, à votre domicile… Vous avez d’ailleurs probablement déjà entendu parler de cours de méditation proposés par certaines entreprises, ou même dans certains établissements scolaires. Outre ces exemples, la méditation est aussi un excellent complément à la pratique d’autres disciplines holistiques d’accompagnement. Qui peut enseigner la méditation ?
La réponse à cette question est simple : tout le monde. Il n’y a aucun prérequis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre d’une activité professionnelle.

La formation est ainsi adaptée : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santé et du secteur médical ; Aux professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Aux thérapeutes, coachs, et conseillers en activité ;
​​Aux parents qui souhaitent découvrir, ou faire découvrir les bienfaits de la méditation à leurs enfants…
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez découvrir la pratique de la méditation, son histoire, ses bienfaits, les différentes approches qui peuvent être envisagées, et vous allez bien sûr apprendre à mettre en place vos propres séances de méditation.

Concrètement, vous allez découvrir : Les différents états de conscience, l’environnement spirituel et physique de la méditation ; Les différents types de méditation : yogique, bouddhiste, taoïste, chrétienne, islamique…  ​L’importance des postures et de la respiration ; ​​Des techniques de méditation dynamique ;
​​Comment enseigner la méditation ;
​​Comment mettre en place des ateliers spéciaux ;
​​Des scripts mot-à-mot des pratiques de méditation les plus répandues (par exemple la pleine conscience ou la méditation de l’amour bienveillant).

En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
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Vous êtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet d’échanger avec d’autres apprenants et les formateurs ; ​Vous passez l’examen final lorsque vous êtes prêt, avec la possibilité de le repasser en cas d’échec sans frais supplémentaires.​

Une fois la réussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de méditation, reconnu par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes d’accréditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activité sereinement. Devenez un professionnel de l’épanouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers d’individus découvrent et pratiquent la méditation, cette discipline harmonieuse, délicate, et respectueuse de notre nature.

Notre formation prépare les futurs enseignants à devenir des leaders conscients, prêts à assumer une variété de rôles professionnels. En dispensant des cours de méditation, basés sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une réelle différence dans la vie des gens.

Tout au long du parcours, vous allez acquérir la confiance en vous et l’expérience, qui feront de vous un excellent professionnel de la méditation. Car il existe véritablement un besoin d’instructeurs formés pour partager la méditation avec une large communauté.

Nul doute que cette formation contribuera à votre épanouissement et à celui d’autrui. Alors n’hésitez plus, profitez de notre offre, et accédez directement à l’ensemble du programme! Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 - QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ? Ce premier module pose les bases à la compréhension du reste de la formation. Il présente, notamment, les définitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
 
Dans ce module, vous découvrirez :

• Les définitions que l’on peut donner à la méditation ;
• Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
• Les trois gunas et comment les utiliser pour équilibrer votre vie ;
• L’un des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bénéficier même sans être bouddhiste ;
• Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
• Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION Ce deuxième module présente les différents types de méditation, leur origine, à qui ils s’adressent principalement et comment les pratiquer.
 
Dans ce module, vous apprendrez :

• La méditation de base ;
• Des méditations capables d’améliorer notre capacité d’empathie et de compassion ;
• La posture particulière de la méditation Zazen ;
• Une technique de méditation tibétaine ;
• La méthode MBSR pour réduire le stress ;
• Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
• Sept types de méditations yogiques ;
• Des méditations avec répétition d’un mantra spécifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION Ce module présente les bienfaits issus de la pratique de la méditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compétences, et du bien-être.

 Dans ce module, vous découvrirez :

• Une étude démontrant que la méditation permet de réduire de 48 % le risque de crise cardiaque, d’AVC et de décès ;
• L’impact de la méditation sur les gènes qui contrôlent le stress et l’immunité ;
• Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie d’Alzheimer ;
• L’utilité de la méditation sur la pression artérielle et la santé des artères ;
• Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
• L’intérêt de la méditation dans le traitement de la dépression ;
• L’impact positif de la méditation sur l’humeur et le bien-être psychologique ;
• Les conséquences de la pleine conscience sur l’apprentissage, la mémoire, et la régulation des émotions ;
• Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
• L’aide précieuse qu’est la méditation pour accéder à plus de sagesse, de joie, de compassion, d’intuition, de tranquillité, d’amour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MÉDITATION Ce module entre en détail dans la partie technique de la pratique méditative : de la préparation physique et mentale au déroulement d’une séance de méditation, en passant par les postures et les mudras.
 
Vous apprendrez dans ce module :

• Comment préparer votre environnement à la méditation ;
• L’importance de l’intention ;
• Les objets utiles lors de la pratique ;
• L’intérêt de la relaxation avant de méditer ;
• Les différentes postures méditatives ;
• Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
• La procédure exacte à suivre lors d’une séance de méditation ;
• L’intérêt d’un journal de méditation ;
• Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente préparation à la méditation, mais également une pratique très puissante en elle-même. Ce module décrit avec précision différentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les précautions à prendre, mais aussi leurs bienfaits.

Dans ce module, vous découvrirez :

• Ce qu’est le Prana et son importance sur la santé ;
• En quoi consiste le Pranayama ;
• Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
• La pratique de Pranayama permettant d’équilibrer le système nerveux ;
• En quoi consiste « le souffle de l’océan » ;
• La technique simple utilisée par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier l’esprit ;
• Une technique utilisant la langue pour rafraîchir l’air, refroidir le corps et calmer l’esprit ;
• La technique vibratoire pour se libérer instantanément de la frustration, de l’anxiété ou de la colère ;
• Un exemple de Kriya très complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SÉANCE DE MÉDITATION Ce sixième module vous donne toutes les indications pour animer une séance de méditation dans les meilleures conditions possibles.

Vous découvrirez :

• Les préparatifs indispensables avant la séance ;
• Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
• Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
• Comment enseigner la méditation à des novices ;
• L’intérêt d’un temps d’échange avec les élèves en fin de séance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITÉ DE PROFESSEUR DE MÉDITATION Ce septième module aborde les aspects techniques de la création d’une activité de professeur de méditation.

Vous apprendrez notamment :

• Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
• Les véritables motivations d’un professeur de méditation ;
• Ce qu’est un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
• Le choix d’un statut d’entreprise ;
• Où enseigner ;
• Les équipements et accessoires à prévoir ;
• Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activité afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement d’exercer une activité dans laquelle vous vous épanouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.

Vous découvrirez :

• Comment trouver des clients autour de vous ;
• Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
• Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
• Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaître votre activité ;
• Les avantages du marketing vidéo ;
• Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
• Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts détaillés et ateliers de méditation Le neuvième module est une série de scripts de méditation clés en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premières séances. Ce module propose également des idées d’ateliers de méditation à organiser en soirée ou en week-end.

Vous y trouverez :

• Un script pour guider une méditation Zazen ;
• Une méditation guidée de la conscience des sons ;
• Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
• Une méditation de purification des chakras ;
• Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
• Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
• Trois exemples de méditation pour enfants ;
• Et bien d’autres méditations guidées…
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvé ça passionnant. Même si j'ai un concert de méditation dans la tête tellement il y en a, je me suis délectée de toute cette information. Merci à la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succès mon examen de “professeur de méditation” (cf résultats en attaché). Formation très intéressante, complète et claire. Bravo et merci à vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont très bien conçus. Ayant déjà fait d'autres formations dans d'autres écoles et étant moi-même formatrice, les informations sont livrées 'clé en main' et easy à intégrer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre à n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crée des power point pour mes cours, j'avoue que je considère ce site comme un partenaire compétent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la méditation, il n'y a pas besoin de prérequis, il est seulement question d'expériences… et s’il doit y avoir une hiérarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) Voilà pour ma position… Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € !
JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Besoin d’aide ? Contactez-nous via support@meformer.com ou (+33) 01 74 90 03 95 Working...

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MES 7 PETITS PAS VERS UN BLOG RENTABLE

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365 CITATIONS POUR VOS RESEAUX SOCIAUX

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J'ai appris avec le temps que mes posts Facebook et Instagram qui recevaient le plus de commentaires et d’interactions, n'étaient pas mes propres images de la vie de tous les jours, ni mes publicités commerciales , mais bien des citations au format texte sur la vie et le bonheur auxquelles chacun peut s'identifier.


C'est pour cette raison que j'ai créé 365 citations mises en pages dans un format 2000 X 2000 pixels, dans ce format afin de prévenir les prochaines augmentations de dimensions de post des réseaux sociaux. 


Elles permettent à raison d'une publication par jour d'animer vous réseaux sociaux. 


Postées à l'avance pour un mois, vous n'aurez bientôt plus rien à faire pour mettre en place du contenu sur vos réseaux sociaux qui seront adaptés au marketing moderne et vous permettront des interactions et de nouveaux visionnages comme de nouveaux clients dans votre escarcelle.


Ces montages simples mais percutants, possédant une structure identique, sont présentés dans un format carré avec un rond central en watermark transparent qui accueille la citation. 


Dans mes posts personnels, l'adresse de mon site Formations Online est centrée en bas de l'image, dans un mince cadre blanc supplémentaire et dans un souci de placement optimal. 


Ce kit se présente sous la forme d'un dossier d'images téléchargeables une à une ou dans un dossier zip à travers le drive de Google, à poster sur vos réseaux sociaux. Avec le kit choisi, vous aurez du contenu haut de gamme à poster pour une année entière à raison de 1 citation par jour.


Je me propose donc de vous faire parvenir 365 citations en images haut de gamme de dimension 2000 X 2000 pixels et avec des fonds graphiquement neutres, ayant pour thématique la vie et le bonheur. L'adresse de votre site peut être ajoutée et centrée en bas de l'image, dans un mince cadre blanc supplémentaire et dans un souci de placement optimal. 


N'hésitez pas à le faire. Nous pouvons le réaliser pour vous si vous le souhaitez sur le site 5Euros.com. Le lien vers 5euros est le suivant :
https://5euros.com/profil/pgaa


Vous pourrez vous libérer de cette corvée de création journalière pour vous concentrer sur des facteurs de développement plus importants, le marketing et le contenu des messages.


Qu'est-ce que je peux faire avec ces citations :
Les modifier mais pas les revendre une fois modifiées
Ajouter mon lien ou mon logo si je ne veux pas les faire personnaliser par le créateur
M'en servir d'illustration pour mon réseau social


Qu'est-ce que je ne peux pas faire :
Les revendre pour mon compte, ces citations sont soumises au droit d'auteur et chaque personne qui veut les utiliser doit s’acquitter des droits et de la licence d’exploitation.
Vous ne pouvez pas les offrir à vos amis pour d'autres réseaux sociaux, ils doivent acheter leur propre kit.


Ce kit vous permettra d'économiser des heures et des heures de mise en page, n'hésitez pas à calculer en créant une citation le nombre de minutes qu'il vous faut pour choisir l'image adéquate, la recadrer, insérer une watermark, choisir une citation, mettre en page la citation et enregistrer le tout au format idéal en compressant le fichier jpg.

Les point forts de notre kit : 365 images soit 1 par jour pour vos réseaux sociaux Des images de qualité au format 2000 X 2000 pixels Des citations passe-partout et qualitatives sur la vie et le bonheur Des fonds neutres et en couleurs pour le caractère universel de nos citations 
Faites comme Paul, Ahmed, et Jeanne qui ont déjà fait confiance à ce kit qui permet de poster en masse pour une année entière.


Voilà ce qu'ils en pense :


« C'est une bonne idée que ces citations, les réponses à mes posts sont toujours pertinentes et je peux proposer mes offres en plus dans la réponse à la publication. »
Jeanne, Paris


« Je peux faire ma pub sans me soucier de mes publications accessoires... »
Ahmed, Marseille 
Nous pourrions comme d'autres sites vendre ce kit de qualité 60 euros mais pour les deux prochains mois le prix est établi à 29 euros pour le kit vierge de toute personnalisation. Si vous commander avant minuit le kit vous sera facturé 


et pour quelque temps encore seulement 17 euros HT
Vous recevrez vos citations sur la page de remerciementCliquez ici pour acheter sur 1TPERéalisé avecsysteme.io

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LE POUVOIR DES AFFIRMATIONS POSITIVES

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EN SAVOIR PLUS

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Le Pouvoir Des Affirmations Positives
Du bureau de: Robin Duchesne
Date:
Cher adepte de mecines complentaires,
Avec toutes les recherches mens de par le monde aujourd'hui, il n'est pas surprenant que l'on fasse encore des douvertes dans le domaine de la guison du corps et de l'esprit. C'est ainsi que de nouvelles douvertes sont continuellement mises jour et ports notre attention.
Par exemple, dans le domaine des affirmations positives, le but est d'atteindre la paix intieure, de vivre de manie optimale et de construire une solide confiance pour affronter les difficult de la vie par les affirmations positives rits au quotidien.
Les mecines complentaires et les thapies alternatives forment un creau qui fait rage dans le monde chez tous ceux qui sont la recherche d'un complent la mecine moderne. Si vous es la recherche d'informations pertinentes sur Le Pouvoir Des Affirmations Positives, vous es au bon endroit et sur le point de faire le meilleur des investissements.
Ne serait-il pas fantastique d'obtenir toutes les ronses vos questions sur Le Pouvoir Des Affirmations Positives en prenant possession immiatement d'un eBook? Avoir la possibilitd'obtenir les ronses immiates vos questions sans avoir attendre, n'est-il pas ce que vous souhaitez le plus en ce moment? Pour en apprendre davantage sur Le Pouvoir Des Affirmations Positives, procurez-vous notre livre ectronique (PDF) au co de 7€ en cliquant sur le bouton de paiement en bas de page.
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Ce qui est vraiment important maintenant, ce n'est pas la somme que vous allez investir dans ce produit mais combien vous allez perdre si vous ne le faites pas!
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Pensez quel point votre vie pourrait changer positivement si vous investissiez dans ce eBook et l'utilisiez bon escient! Vous pourriez amiorer votre santet votre qualitde vie de fan significative.
De plus, pour un temps limit avec tout achat de mon eBook Le Pouvoir Des Affirmations Positives, J'ajouterai sans frais votre commande, le eBook suivant en BONUS: >> BONUS POUR UN TEMPS LIMIT<<
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Voici l'information indispensable qu'il vous faut pour demeurer positif afin d'amiorer votre bonheur global. Si vous demeurez positif, de bonnes choses viendront vous. Cependant, si vous vous abandonnez la nativit vos expiences deviendront dagrbles et vous perdrez le bonheur que vous aviez autrefois. Une lecture indispensable. Et pour vous montrer quel point je crois que l'achat de cet eBook vous sera bique, je vous donne ma Garantie Inconditionnelle de 30 Jours Satisfait ou Rembours Si vous n'es pas satisfait de votre achat, aucun tracas, puisque je vous rembourserai intralement sur le champs, sans aucune autre discussion.


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