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Critères pour bien choisir votre chien..............- 10 - 
Comment et où trouver le bon chien...............- 14 - 
 
Où acheter son chien......................................- 16 - 
Comment adopter un chien..............................- 16 - 
Combien coûte un chien ................................- 18 - 
 
 
 
CHAPITRE 2 
 
Choisir un chien qui corresponde à votre environnement quotidien.........................- 19 - 
Le top cinq des races de chiens citadins ..............- 20 -
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Toute communication commerciale en faveur d'un opateur de jeux d'argent et de hasard est lalement autoris.
ATTENTION ! J’attire tout de me votre attention sur le fait que les courses hippiques sont un divertissement et en aucun cas un moyen certain de gagner de l'argent valeur constante. Les gains pass ne constituent pas une garantie des gains futurs. Ne jouez que les sommes d'argent que vous pouvez rllement vous permettre de perdre. Jouer comporte des risques : endettement, isolement, etc. Au besoin, pour re aid appelez le 09 74 75 13 13 (appel non surtax. 

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 " Faites une vraie pause détente et construisez vous un rempart contre le stress de la vie quotidienne"     +        Grâce à ces séances, vous allez apprendre des techniques simples de relaxation afin de relâcher complètement votre corps et votre esprit à n'importe quel moment de la journée!                  > Vous en avez assez de cette vie stressante, cette spirale infernale.                > Vous êtes sans cesse sous pression.                > Vous êtes sur le point d'exploser.                > Vous avez du mal à supporter les autres.                > Vous vous sentez fatigué.                > Vous avez du mal à dormir.  C'est clair, vous êtes surmené. N'attendez pas qu'il soit trop tard, agissez maintenant, en vous procurant ce pack.             Pourquoi vous devez vous procurer ces 2 séances:                     > Vous allez grâce à votre première séance " le lâcher prise" détendre toutes les parties de                         votre corps en quelques minutes seulement et ainsi faire le calme en vous.                   > Vous vous sentirez apaisé, bien dans votre corps et votre tête.                   > Grâce à votre deuxième séance " le désencombrement", vous allez pouvoir vous                                       débarrasser du superflux, du NEGATIF.                   > Vous ferez le ménage dans votre tête.                   > Vous allez retrouver le calme, la sérénité perdue...       QUE DU POSITIF POUR VOUS!       Comment écouter vos séances?   Je vous conseille de commencer par l'écoute de la séance " le lâcher prise" afin, dans un premier temps, de vous détendre et de vous trouver dans un état de relaxation complet avant d'enchaîner sur la deuxième séance " le désencombrement" afin de vous débarrasser de tous vos soucis de la vie quotidienne. > Quelques minutes d' écoute plusieurs fois par semaine vous garantiront des résultats certains!   Témoignages: 1- " j'ai bien reçu le CD "le lâcher prise", je l'écoute avant la sieste. Cet après-midi, je me suis endormi en l'écoutant. Il est très bien fait: voix douce et apaisante et des pauses entre chaque partie du corps. Cela me fait beaucoup de bien. Merci.    - EMMA- 2- " Cette séance est tout à fait ce dont j'avais besoin, je passe une mauvaise pèriode dans ma vie et cette séance me permet de souffler un peu, de faire une pause. Je l'écoute aussi souvent que possible, je le recommande.    .-MONIQUE- 3- " la séance le désencombrement est vraiment géniale, moi qui ai une vie mouvementée: entre les enfants, le boulot et les soucis de la vie quotidienne, j'ai besoin de me libérer un peu l'ésprit et cette séance me fait un bien fou, je l'ai d'ailleurs conseillé à une amie.      -SANDRA- 4- " que du bonheur avec ce séance que j'écoute différents fois dans chaque semaine, je  remercie vous pour votre travail.     -JAMES-   Preuves scientifiques que la relaxation guérit:      Une étude américaine provenant de l'hôpital général du Massachussets publiée le 2 Juillet, apporte la preuve que la " relaxation" ( yoga, exercices de respiration, méditation, visualisation...) influe sur les réponses de nos gènes. La relaxation ne date pas d'hier, c'est une méthode  ( médecine douce) qui est utilisée depuis des millénaires, à travers de nombreuses cultures et qui a fait ses preuves en matière préventive, voire de guérison de certaines maladies. La relaxation entraîne : une reduction de la consommation d'oxygène, une augmentation de l'expiration, et une diminution du stress physiologique.Une expèrience concrète a été menée: les chercheurs ont recruté 3 groupes de 19 patients chacun: 1- Le premier groupe, adepte des méthodes de relaxation, l'utilisant tout les jours.2- Le deuxième groupe composé de personnes n'utilisant absolument pas la relaxation.3- Le troisième groupe, similaire au deuxième à la différence qu'il fut entraîné pendant 8 semaines à des méthodes de relaxation. Des tests sont fait sur les différents groupes afin de rechercher des modifications de l'expression des gênes dans le sang. Résultats:-Des différences significatives sur l'expression de 220 gènes furent retrouvées entre le G1 et le G2.-Entre le G3 et le G2 une différence sur l'expression de 1561 gènes.-Parmi les modifications de l'expression de ces gènes 433 sont communs entre le G1/G2 et G3/G2. Conclusion:Un entraînement court à la relaxation permettrait la modification d'expression des gènes dans 433 cas.Le directeur de l'étude conclut qu'ils ont " ainsi prouvé qu'un changement d'activité cérébrale pouvait altérer la manière dont l'expression génétique était implantée dans l'organisme".2008      Recevez gratuitement votre compilation de musique relaxante!Près d'une heure d'écoute , que vous recevrez en cadeau avec votre commande.       Cette musique qui nous fait du bien:Ecoutez cette compilation et goûtez ainsi au bienfaits de la musique sur votre corps:> des musiques apaisantes: grâce à la musique lente, vous pouvez observer une diminution de votre niveau de stress, un ralentissement de votre respiration et une diminution de votre tension artèrielle.> une musique bien mieux qu'un médicament! 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Désirez-Vous Vous Sentir Mieux, Booster Votre Energie, Et Améliorer Votre Santé ?" Découvrez Ce Qu’il Faut Faire Pour Vous Sentir Bien Mieux Que Jamais, Grâce A Un Délicieux Smoothie Chaque Jour... ! "
Cher Ami,

Etes-vous tellement épuisé que vous n’avez même pas le courage de sortir de votre lit ?
La plupart des gens n’ont pas l’énergie dont ils ont besoin pour commencer leur journée.
Certains jours, vous avez vraiment envie de retourner au lit et de vous blottir sous votre couverture.
Malheureusement, si vous vous réveillez avec très peu d’énergie, vous aurez beaucoup de mal à survivre durant la journée...
Lorsque l’après-midi arrive, vous êtes complètement épuisé et léthargique, et vous n’avez qu’une envie: faire la sieste.
Evidemment, nous sommes tellement occupés qu’il est impossible de faire une sieste au milieu de l’après-midi.

Si Vous Etes Constamment Fatigué, Stressé Ou Epuisé, Vous N’Etes Pas Seul
Alors, quelle est la solution ?
La plupart des gens pensent probablement que l’épuisement n’est qu’une des conséquences de la vie moderne.
Cependant, il y a quand même une bonne nouvelle.
Ce n’est PAS la peine de continuer à vous sentir mal ...
La plupart des gens sont épuisés à cause d’un problème sous-jacent qui peut définitivement être résolu.
Il y a une très bonne nouvelle: si vous n’avez pas d’énergie, il existe un moyen très simple d’y remédier.
Bien que la plupart des gens pensent qu’ils parviennent à obtenir les nutriments ESSENTIELS chaque jour, ce n’est pas le cas ...
Si notre corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin chaque jour, nous ne pourrons pas fonctionner correctement…
En d’autres mots, si notre corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin chaque jour, il ressemble un peu à une voiture qui n’a pratiquement pas d’essence, mais qui essaie de gagner une course automobile.
A un moment donné, cette voiture n’aura plus d’essence et finira par perdre la course…

Etant Donné Que Nous Menons Une Vie Trépidante, Nous Oublions Souvent De Manger Correctement Et Nous Nous Contentons Souvent D’une Mauvaise Alimentation ...

En fait, une grande partie des aliments qu’on peut acheter en supermarché sont transformés ...
La nourriture transformée n’est PAS saine.
Ce genre de nourriture a souvent une très longue durée de vie, mais c’est parce qu’elle contient ENORMEMENT de sucres et d’agents conservateurs, mais PRATIQUEMENT AUCUN des nutriments vitaux dont nous avons besoin pour alimenter notre corps. 
Les calories vides comportent les inconvénients suivants :Elles épuisent vos réserves d'énergie, jour après jour,Elles vous épuisent,Elles augmentent votre niveau de stress,Elles vous font grossir et avoir des réserves de graisse, tout en réduisant votre masse musculaire,Elles vont surtout détruire votre santé en général...
Je sais bien que cela paraît vraiment horrible.
 Donc, Quelle Est La Réponse ?

Comment faire pour changer votre situation ?
C’est simple: IL FAUT manger davantage de fruits et de légumes chaque jour.
Notre corps RECLAME des fruits et des légumes en grande quantité.
Afin de recevoir tous les nutriments dont votre corps a besoin chaque jour, vous devez manger PLUSIEURS portions de fruits et de légumes.
Mais c’est plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ?
Même avec les meilleures intentions du monde, c’est très difficile de manger des fruits et des légumes à longueur de journée.
Ce n’est pas très pratique et d’ailleurs, nous n’avons pas toujours le temps de sortir pour aller acheter des aliments sains. 
Heureusement, il y a quelque chose de très simple que vous pouvez faire pour obtenir tous les fruits et légumes dont vous avez besoin, d’un seul coup !


Il Vous Faut Simplement Boire Un Smoothie Chaque JourVous avez probablement déjà entendu la citation “Chaque jour, une pomme conserve son homme”.
C’est une bonne idée de manger une pomme par jour, mais cela ne suffit pas pour apporter à votre corps tous les nutriments dont il a besoin quotidiennement.Nous Vous Présentons :
Voici Un Aperçu De Ce Que Ce Livre Va Vous Apprendre…Les raisons pour lesquelles les smoothies sont formidables, car ils fournissent les nutriments quotidiens dont vous avez besoin. Vous apprendrez également les attentes que vous pourrez avoir consommons ces boissons.
Comment profiter au maximum de vos smoothies, et éviter de consommer le sucre que l'on trouve dans plusieurs de ces boissons.Tous les smoothies ne se ressemblent pas… Découvrez les 5 secrets pour préparer le smoothie PARFAIT… Beaucoup de personnes l’ignorent, mais si vous utilisez ces 5 secrets pour préparer vos smoothies, vous obtiendrez les meilleurs résultats possibles.
Comment turbo charger chacun de vos smoothies, afin d'avoir un maximum d'énergie et une excellente santé… Cette astuce est simple, mais très peu de personnes la connaissent.
Comment préparer des Smoothies Protecteurs Et Energétiques qui renforcent votre système immunitaire et améliorent rapidement votre santé.Dynamisez votre routine matinale, grâce au Smoothie Du Réveil…
Profitez des bienfaits d’un Smoothie Rapide, à chaque fois que vous avez besoin d'un COUP DE POUCE…
Obtenez une recette simple pour les meilleurs Smoothies Pour Le Petit Déjeuner Et Pour Alimenter Le Cerveau.
Désirez-vous boire un smoothie relaxant ? Vous allez également recevoir la recette d’un Smoothie Pour L’Heure Du Coucher, et cette boisson vous permettra de dormir comme un loir.
Aimez-vous boire de temps en temps ? Nous avons ce qu'il vous faut, et cela s'appelle le Smoothie Parfait Pour La Gueule De Bois … (Cette boisson est aussi très efficace si vous êtes malade ou si vous avez trop travaillé).
Vous allez également découvrir toute une sélection de smoothies qui vous aideront à perdre du poids, à fortifier vos muscles et à profiter le plus possible de votre corps…
Et ce n'est pas tout…


Ce guide vous fournira tout ce dont vous aurez besoin pour améliorer rapidement votre santé.
 
C’est Justement Ce Dont J’ai Besoin…Combien Coûte Ce Guide ?
Beaucoup de gens désirent trouver une solution pour améliorer leur santé et avoir de l'énergie grâce aux smoothies, mais ils ne savent pas comment s'y prendre.
Il y a plusieurs moyens de le faire, mais la plupart des gens ont du mal à essayer d'appliquer les méthodes par eux-mêmes.
En fait, certaines personnes sont tellement sont si perplexes qu’ils embauchent une nutritionniste ou investissent dans un programme de smoothies qui coute très cher, afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles en consommant des smoothies.
Malheureusement, tout cela peut rapidement vous coûter très cher...
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Etes Vous Affecté Par L'Un Des Problèmes Suivants : Le stress et l’anxiété,Une forte tension artérielle,Un mauvais sommeil,L’épuisement,Des maux de tête ou des migraines,La tension et les douleurs musculaires,Le mal de dos,Un manque de concentration et de clarté mentale,Un faible système immunitaire, ce qui vous rend toujours malade,Une mauvaise circulation sanguine et peu d’énergie,Une mauvaise santé en général .
 

Cher ami,
Beaucoup de personnes se plaignent de ces problèmes dans la société moderne. Puisque notre vie est souvent stressante et trépidante, nous pouvons facilement penser que ces problèmes sont "normaux" ou acceptables.
Certaines personnes vivent avec ces problemes de santé depuis si longtemps, qu’ils les considerent comme une partie normale de leur vie. Toutefois, si ces problèmes vont de pair avec une alimentation malsaine et le stress physique et moral, tout cela peut mener à plusieurs autres problèmes de santé.
  
Ca vous dit quelque chose ?
 
- Et s’il existait un traitement simple et sans médicaments qui peut soulager les maladies citées ci-dessus, et pour d’autres maladies également ?
- Et si cette thérapie de guérison existait depuis des milliers d’années et ne requiert ni docteurs, ni médicaments ?
- Me croiriez-vous si je vous disais que cette méthode naturelle de guérison est efficace pour traiter des maladies graves, comme le cancer, la maladie de Parkinson, l’arthrite et les troubles émotionnels ?
- Aimeriez-vous profiter d’une thérapie de guérison qui ne comporte pas d’effets secondaires (contrairement à d’autres médicaments) et qui apporte des bienfaits immédiats et durables, tout en améliorant la santé de votre esprit et de votre corps?
 

Ce traitement de guérison incroyable qui est utilisé de la tête aux pieds s'appelle…
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Vous avez probablement entendu les adeptes du massage raconter comment cette technique de guérison ancienne et naturelle peut soulager le stress ? Toutefois, les bienfaits du massage ne s’arrêtent pas là.  
Une étude qui date de 2012 a démontré que le massage fait baisser le niveau de cortisol. Cette hormone qui représente le stress.  Ceci aide à diminuer votre tension artérielle, à améliorer votre humeur et à hausser votre contrôle émotionnel.
 
Le massage augmente également la production de neurotransmetteurs "euphoriques", comme la sérotonine et la dopamine. Ces derniers promouvoient la bonne humeur et une bonne santé émotionnelle, et reduit les risques de dépression.
Le massage stimule l’activité des ondes cérébrales et a un effet positif sur vos ondes Delta. Ces ondes cérébrales vous aident à dormir correctement.
 
Une étude qui date de 2010 a démontré que le massage augmente le nombre de globules blancs dans votre corps. Ainsi, vous aurez un système immunitaire puissant, qui vous aidera à résister contre les maladies et les infections. 
Une recherche très intéressante sur les femmes démontre que le massage est excellent pour guérir les symptômes du syndrome prémenstruel. Comme les ballonnements et les sautes d’humeur.
 

Une séance de massage de 15-30 minutes peut améliorer votre clarté mentale et votre concentration, augmenter votre vigilance et diminuer vos symptômes de maux de tête. 
Puisque le massage augmente le flot et la circulation du sang, il offre même des bienfaits à votre peau et à vos cheveux. Le rajeunissement physique que le massage apporte à votre corps "raffermit" la peau flasque et molle, et enlève les toxines et autres poisons de vos cellules. Afin que votre peau et que vos cheveux aient une meilleure apparence.
Le massage est aussi efficace pour traiter différentes conditions médicales.
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Vous avez maintenant la possibilité d’en savoir plus sur le massage, et comment votre santé peut en bénéficier…
 
Voici ce que cette ressource complète va vous apprendre...
  
Comment utiliser le massage pour réduire votre stress et améliorer votre bien-être
Ce que vous pouvez attendre d’une séance de massage 
Comment le massage peut soulager les douleurs reliées au cancer, à la fibromyalgie, au syndrome du canal carpien, à la douleur du dos, aux blessures causées par le sport et les exercices et à la tension musculaire en général 
Les 15 meilleures méthodes de massage, afin que vous puissiez choisir celle qui convient le mieux à vos besoins 
Contrairement aux médicaments, le massage ne cause pas d’effets secondaires dangereux, et c‘est un traitement à faible risque
Les conditions médicales qui peuvent être soulagées par le massage, comme la tension artérielle, l‘asthme, le diabète, les maux de tête, la maladie de Parkinson et la santé cardiaque
Comment Choisir Le Massothérapeute Qui Vous Convient Le Mieux
Les Situations Dans Lesquelles Le Massage Est Déconseillé 
Les Avantages Du Massage Pour La Santé Émotionnelle Et Mentale
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Si vous avez des douleurs physiques ou émotionnelles, vous trouverez certainement une certaine massothérapie qui peut vous aider.
Le massage peut offrir d’excellents avantages, pour toutes sortes de conditions médicales (peu importe leur gravité), comme les maux de tête, le cancer, la fibromyalgie, la maladie de Parkinson  et un cœur malsain. .
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LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU | COMMISSION 6,60€

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LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU

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le régime Cétogène pour votre cerveau


 

Introduction.
«Le danger, ce n’est pas ce qu’on ignore, c’est ce que l’on tient pour certain et qui ne l’est pas.» MARK TWAIN. 
Ce livre s’adresse aux personnes qui souffrent de migraines ou qui sont concernées de près ou de loin par l’épilepsie, les maladies d’Alzheimer, de Parkinson ou de Charcot (appelée aussi sclérose latérale amyotrophique). Aussi surprenant que cela puisse paraître, ces maladies du cerveau, si différentes dans leurs manifestations, ont pourtant un point commun. Outre qu’elles affectent le cerveau, elles sont liées par un même mécanisme biologique sous-jacent: un approvisionnement en énergie des neurones défaillants. Toutes ces maladies, la médecine moderne a grand-peine à les guérir. Migraine et épilepsie sont parfois difficiles à traiter sur le plan médical, nombre de malades sont pharmaco-résistants. Quant aux maladies neurodé-génératives que sont Alzheimer, Parkinson et Charcot, à ce jour, la médecine conventionnelle démontre ses limites. La majorité des efforts de recherche se concentre sur la découverte de médicaments actifs, l’efficacité des outils diagnostiques et de prise en charge. Très peu s’intéressent aux impacts probables et délétères des facteurs de l’environnement. ...
«Celui à qui la souffrance est épargnée doit se sentir appelé à soulager celle des autres.»ALBERT SCHWEITZER

SOMMAIRE
INTRODUCTION La maladie cérébrale n’est pas une fatalité! PARTIE 1 VOTRE SANTÉ CÉRÉBRALE EST DANS L’ASSIETTE CHAPITRE 1 QUAND L’ALIMENTATION ENFLAMME VOTRE CERVEAU… Quand l’intestin devient une passoire, le cerveau suit La flore bactérienne influence le cerveau Neuro-inflammation Le rôle de l’insuline Glucides et sucre Le gluten Le lait Les acides gras oméga-6 CHAPITRE 2 DES CÉTONES POUR DÉJEUNER Les cétones, l’énergie de ceux qui jeûnent L’alimentation cétogène imite le jeûne Un peu d’histoire… CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES D’ACTION DES CÉTONES Les mitochondries au cœur de votre santé cérébrale Les cétones combattent l’inflammation Les cétones ont un rôle neuroprotecteur Les cétones freinent l’excitabilité cérébrale Les cétones stabilisent la glycémie PARTIE 2 LA MIGRAINE ET L’ÉPILEPSIECHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MIGRAINE? De plus en plus de personnes concernées Comment soulager les migraines? CHAPITRE 2 QU’EST-CE QUI DÉCLENCHE UNE CRISE? La migraine, plus qu’un mal de tête Les déclencheurs À la recherche de vos facteurs déclencheurs Quand la migraine devient chronique La migraine «médicamenteuse» Médicaments: des effets secondaires et peu d’efficacité L’alimentation cetogène, une alternative au traitement medicamenteux CHAPITRE 3 LES CAUSES DE LA MIGRAINE Un trouble génétique? Augmentation de la réponse au stress Augmentation de la réponse inflammatoire L’épigénétique à votre service Un trouble psychologique? CHAPITRE 4 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES La théorie vasculaire La théorie neurovasculaire La théorie du dysfonctionnement mitochondrial Sucres et inflammation du cerveau En résumé CHAPITRE 5 COMMENT TRAITER LA MIGRAINE? Le pouvoir des cétones Le rôle du magnésium et autres suppléments TÉMOIGNAGESMon parcours pour retrouver la santé L’alimentation cétogène a changé ma vie La puissance d’une alimentation cétogène sans produits laitiers PARTIE 3 LA MALADIE D’ALZHEIMER CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE D’ALZHEIMER? Les troubles des fonctions cognitives supérieures La perte de l’odorat, un signe annonciateur La dissolution de l’identité Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES CORTICAUX MEURENTILS? Les médicaments jouent-ils un rôle dans la dégénérescence des neurones? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’Alzheimer, un des dégâts du sucre? Alzheimer et diabète: comment expliquer le lien? CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER L’ALZHEIMER? Le pouvoir des cétones Et les oméga-3? PARTIE 4 LA MALADIE DE PARKINSON CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE DE PARKINSON? Les symptômes moteurs L’altération de l’humeur, des fonctions cognitives et corporelles Quelques chiffresCHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES DE LA SUBSTANCE NOIRE MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protéines anormales L’hyperglycémie et la résistance à l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LE PARKINSON? Le pouvoir des cétones TÉMOIGNAGE PARTIE 5 LA SCLÉROSE LATÉRALE AMYOTROPHIQUE (SLA) CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA SLA? Les symptômes moteurs Les symptômes non moteurs Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES MOTONEURONES MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protéines anormales L’hyperglycémie et la résistance à l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LA SLA? Le pouvoir des cétonesPARTIE 6 L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE EN PRATIQUE CHAPITRE 1 LES PRINCIPES DE L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE Les grandes catégories d’aliments Les principales diètes cétogènes Les alternatives à la méthode cétogène Le choix de votre mode alimentaire CHAPITRE 2 LES ÉTAPES DE MISE EN ROUTE Réduisez votre consommation de sucres Augmentez votre apport en graisses Profitez des bienfaits de l’huile de coco Consommez suffisamment de protéines Assurez-vous de rester en cétose légère Prévenez les effets indésirables Des recettes pour vous lancer CONCLUSION RESSOURCES ANNEXE 1 LES DÉCLENCHEURS DE MIGRAINE LES PLUS CONNUS ANNEXE 2 MON CALENDRIER DES MIGRAINES ANNEXE 3 LA THÉORIE NEUROVASCULAIRE DE LA MIGRAINE ANNEXE 4 CANCER DU CERVEAU: DE NOUVELLES PERSPECTIVES THÉRAPEUTIQUESANNEXE 5 LE MYTHE DE L’ALIMENTATION MODERNE LEXIQUE BIBLIOGRAPHIE
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