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COACHING CHOLESTEROL | COMMISSION 3,50€
LA METHODE POUR PREVENIR LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES ET REGULER LE CHOLESTEROL SANS DEVOIR REVOLUTIONNER SA VIECOACHING CHOLESTEROL
MĂTHODE INĂDITE
Comment PrĂ©venir les Maladies Cardiovasculaires et RĂ©guler le CholestĂ©rol Sans Devoir RĂ©volutionner Sa Vie ?JE RĂSERVE MA PLACEPOUR OBTENIR LES CLĂS DE CETTE MĂTHODE INĂDITE
Savez-vous que
12 millions
de personnes sont touchées par un excÚs de cholestérol (quantité de cholestérol trop importante)
1er cause
de mortalité chez les femmes et 2e cause chez les hommes concernant les complications cardiovasculaires
20%
des personnes ont un taux de LDL trop élevé, signe d'une problématique liée à l'hygiÚne de vie
Vu sous cet angle, croire que l'on fait ce qu'il faut pour améliorer la situation n'est pas forcément suffisant !
Certaines personnes pensent que Il faut arrĂȘter les aliments trop gras et trop caloriques. Il est obligatoire de suivre un rĂ©gime alimentaire strict Ă vie pour amĂ©liorer la situation. Il est nĂ©cessaire de suivre des choses que l'on n'aime pas faire.
Si vous pensez cela, sans le savoir, vous vous trompez de direction et vous vous mettez en danger car les problĂšmes cardiovasculaires sont latents. Malheureusement, vous allez devoir subir des frustrations et de l'inconfort.
Cette situation est mal vĂ©cue au quotidien. C'est compliquĂ© Ă vivre. Ces troubles entraĂźnent des risques installant un climat de santĂ© instable.ArrĂȘter de croire que c'est une fatalitĂ© et que la situation ne peut pas s'amĂ©liorer ! ArrĂȘter de dire que vous ne pourrez plus faire ce que vous voulez. ArrĂȘter d'agir avec l'arriĂšre-pensĂ©e que le plaisir doit ĂȘtre limitĂ©.
Les régimes, les pilules, les super-aliments ne sont pas nécessaires et inefficaces. Ce n'est pas ce qu'il vous faut. Une hygiÚne de vie de plaisir et adaptée à vos besoins est amplement suffisant pour améliorer la situation.
Attention de ne pas faire n'importe quoi. Le cholestérol peut participer à développer des troubles cardiovasculaires et d'autres problÚmes de santé associés lorsque l'on ne sait pas quoi faire pour agir.
Sachez quâil existe une MĂTHODE EFFICACE Ă coup sĂ»r !
Cette méthode vous permet :De garder le plaisir de manger de tout. De continuer à profiter comme et avec tout le monde. De prévenir les problÚmes de santé et se rassurer au quotidien.
La Seule Condition pour faire partie des personnes qui sortent du lot, c'est de vouloir réussir à vous en sortir et suivre cette méthode avec nous.
J'ai une bonne nouvelle :
Grùce à cette méthode clé en main, prévenez les maladies cardiovasculaires et régulez votre cholestérol sans devoir révolutionner votre vie !
Qui suis-je pour dire cela ?
Je mâappelle JĂ©rĂ©my et je suis lĂ pour vous accompagner avec mon Ă©quipe dans cette mĂ©thode.
Toute l'équipe est diplÎmée et experte dans sa thématique pour vous permettre d'avoir un coaching sur mesure adapté à votre situation.
Les bons professionnels, les bonnes personnes, sont mis en avant pour rĂ©pondre Ă vos besoins et Ă vos difficultĂ©s pour vous permettre d'atteindre votre objectif.JE RĂSERVE MA PLACEPOUR OBTENIR LES CLĂS DE CETTE MĂTHODE INĂDITE
Ma Mission : Vous Accompagnez Personnellement dans cette MĂ©thode
Aujourd'hui je souhaite partager cette méthode avec un maximum de personnes touchées par un excÚs de cholestérol soucieuse de vouloir freiner le développement des maladies cardiovasculaires !
Elle fonctionne et elle permet de transformer la vie de n'importe quelle personne pour vivre sereinement
Voici le détail de cette méthode
Elle est coordonnée autour de 3 étapes indispensables
Ătape 1 : BILAN
Créer une Ligne de Conduite et Avoir une Vision ClaireOn balaye les idées reçues qui polluent votre jugement et votre quotidien. On pointe du doigt les erreurs commises. On fixe vos besoins par rapport à votre objectif.
Ătape 2 : ACCOMPAGNEMENT
Obtenir un Suivi Personnalisé et Savoir Quoi FaireOn voit ensemble les repas sains qui vous feraient plaisir. On va bùtir les fondations pour réguler le cholestérol au naturel. On vous donne tous les secrets de la réussite pour votre situation.
Ătape 3 : VIE PRATIQUE
Vivre votre Quotidien Sereinement et Agir avec CertitudeOn va vous permettre dâĂȘtre autonome pour ne plus subir la situation et ne plus retomber dans l'incertitude. On va Ă©loigner aussi loin que possible le dĂ©veloppement des maladies cardiovasculaires.
Attention !
Pour continuer Ă manger de tout sans subir de contraintes et de complications, il faut sâinvestir et vouloir rĂ©ussir rĂ©ellement !
J'insiste sur ce point, car votre volonté est trÚs importante pour y parvenir.
Aucune Ă©tape nâest Ă nĂ©gliger. Vous irez Ă votre rythme pour rĂ©ussir.
Autre point important !
Ce nâest pas une mĂ©thode miracle, un rĂ©gime Ă la mode, il nây aura aucun complĂ©ment Ă prendre. Le seul investissement viendra de vous-mĂȘmes.
Cette mĂ©thode simple et naturelle permet dâavoir de Vrais RĂ©sultats, mais elle nâest garantie que pour les personnes souhaitant rĂ©ellement aller mieux.
Donc si vous ĂȘtes motivĂ© et que vous voulez en savoir plus sur cette mĂ©thode, cliquez sur le Bouton ci-dessous.JE RĂSERVE MA PLACEPOUR OBTENIR LES CLĂS DE CETTE MĂTHODE INĂDITE
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IL EXISTE UNE MĂTHODE QUI PERMET Ă NâIMPORTE QUEL DĂBUTANT DE TROUVER SES PREMIERS CLIENTS ET DE GĂNĂRER DES REVENUS EN QUELQUES SEMAINES SEULEMENTâŠ
Et les "trÚs " bons entrepreneurs, ceux qui vivent aisément de leur activité, connaissent cette technique.
Mais ils préfÚrent la garder secrÚte.
Pourquoi ? Par peur de la concurrence !Â
Alors qu'il y en a pour tout le monde...
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AUJOURDâHUIâŠ
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Et bien aujourd'hui mĂȘme, je vais te montrer comment obtenir des milliers de mails ciblĂ©s lĂ©galement.Â
Et non, on ne va rien faire d'illĂ©gal !Â
⊿ 0⏠de budget sont nĂ©cessaireÂ
⊿ Pas besoin de montrer son visage
⊿ Ni dâenregistrer de vidĂ©os  sur YouTube.
⊿ Ni dâavoir un tunnel de vente en 12 Ă©tapesÂ
⊿ Et inutile dâĂȘtre le roi du marketing.
Je te montre comment rĂ©cupĂ©rer les emails (gratuitement), comment les envoyer (gratuitement) tout ça, peut importe ton niveau, tes compĂ©tences ou ton budget.Â
Celà fonctionne avec tous les domaines d'activités ! JE VEUX MES 1000 EMAILS/J !
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POUR TROUVER DES CLIENTS, IL TE SUFFIT DâAVOIR UNE SEULE CHOSE
Une chose que tout le monde a dĂ©jĂ âŠ
Tu as sûrement déjà cette chose.
Et elle est simple : une adresse gmail ! (Ă©tonnant non?)
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DâACCORD, ET APRĂS ?
GrĂące Ă la stratĂ©gie que jâai optimisĂ©e, tu peux obtenir tes premiers clients dâici les 19 prochains jours.
⊿ Tu peux te construire une solide base email qualifiée
⊿ Et dĂ©montrer Ă tous les potentiels clients quâils ne peuvent pas se passer de toi.
⊿ Tu deviens irrésistible et ils se ruent littéralement sur toi pour obtenir ton aide.
Progressivement, tu dĂ©velopperas une clientĂšle fidĂšle qui nâhĂ©sitera pas Ă te recommander auprĂšs de leurs collaborateurs.
Et ainsi, le bouche Ă oreille tâoffrira un tsunami de nouvelles demandes.
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AU PROGRAMME DE LA FORMATION :Â
MODULE 1
LĂ©galitĂ© et emailing : Comment ĂȘtre dans la lĂ©galitĂ© la plus totale en utilisant cette formation !
MODULE 2
Comment récupérer 1000 emails qualifiés par jour : Ici je te montre ABSOLUMENT TOUT. (pas de blabla...)
MODULE 3
Comment envoyer GRATUITEMENT les emails que l'on a récupéré (SANS auto répondeur !)
MODULE 4
Comment envoyer des emails qui obtiennent des résultats (je te montre le procédé exact)
MODULE 5
Le plan d'action EXACT que j'utiliserai pour lancer mes activitĂ©s en moins d'une semaine !Â
MODULE 6
Bonus et growthackings sur l'emailing (Secret)CLIQUE ICI POUR TE LANCER !
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OK ! COMMENT JE ME LANCE ?
Pour rejoindre le programme, câest trĂšs simple. Il te suffit de :REJOINDRE LA FORMATION
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La stratégie que j'utilise pour envoyer mes emails GRATUITEMENT
0 technique nĂ©cessaire ! Pas besoin de savoir coder, tout est facile Ă faire.Â
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CONSULTEZ LA SECTION FAQ !
  Combien coĂ»te ce systĂšme Ă mettre en place?Â
    C'est simple: 0⏠ Â
  Peut-on utiliser ce systĂšme partout dans le monde ?Â
     Oui, tout Ă fait !  Â
Je n'ai pas d'idĂ©es de business. Est-ce que la formation est faite pour moi ?Â
  Bien sur ! Il y a 3 choses compliquĂ© sur internet, avoir une offre, avoir de trafic et faire des ventes. Ici on te montre comment trouver du trafic mais Ă©galement quelle types d'offres tu pourras proposer ! Â
Je n'ai pas de compĂ©tences particuliĂšres.Â
Est-ce que j'ai besoin de me former avant de souscrire Ă la formation ?
Non tu n'as pas besoin de te former. Sache que j'ai commencé comme toi, sans compétences particuliÚres
Je te montre tout de A Ă Z.Â
  Je n'ai pas d'idĂ©e de produit. Est-ce que la formation est quand mĂȘme faite pour moi ?
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Je vais te donner des dizaines de produits Ă revendre, te donner mes produits mais aussi t'expliquer comment crĂ©er un produit... sans rien crĂ©er ! Â
Puis-je mâinscrire aujourdâhui et faire la formation plus tard ?
Absolument ! En vous inscrivant, vous avez accÚs à la formation à vie, vous pouvez donc commencez dÚs maintenant ou plus tard en fonction de votre emploi du temps et responsabilités.
Que se passe-t-il aprĂšs mon paiement ?
Une fois que vous aurez rĂ©alisĂ© le paiement, vous recevrez un e-mail de confirmation dans lequel un lien apparaitra. En cliquant sur ce lien, vous serez amenĂ© sur la page de crĂ©ation de votre compte. Vous nâaurez quâĂ laisser votre adresse e-mail et choisir un mot de passe. Ensuite, vous aurez accĂšs Ă tout le contenu. Toutefois, je vous conseille quand mĂȘme dâenregistrer la page dâaccĂšs Ă la formation dans vos favoris.JE VEUX MES 1000 EMAILS/J !00jours: 00heures: 00minutes: 00secondesVOICI CE QUE OBTIENDREZ EN NOUS  REJOIGNANT AUJOURD'HUI !
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Nous ne croyons pas aux programmes pour "devenir riche rapidement". Nous croyons au travail ardu, à la création de valeur et au service des autres.
Et c'est ce que nos programmes sont conçus pour vous aider Ă faire.Â
Nous ne pouvons donner aucune garantie quant Ă votre capacitĂ© Ă obtenir des rĂ©sultats ou Ă gagner de l'argent avec nos idĂ©es, informations, programmes ou stratĂ©gies. Nous ne vous connaissons pas et vos rĂ©sultats dans la vie dĂ©pendent uniquement de vous. Â
Nous sommes lĂ pour vous aider en vous proposant nos meilleures stratĂ©gies pour vous faire progresser plus rapidement. Cependant, rien sur cette page ni aucun de nos sites ne constitue une promesse ou une garantie de revenus futurs.Â
Si vous avez des questions, envoyez un email Ă ecomfrenchtouch@gmail.com .
Merci d'ĂȘtre passĂ©. Â
Souvenez-vous : vous ĂȘtes plus proches du succĂšs que vous ne le pensez !
Conditions Générales De Vente
  Mentions LĂ©galesÂ
Politique De ConfidentialitĂ©Â
© Ecomfrenchtouch - Tous Droits RĂ©servĂ©sÂ
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Vous pensez sĂ»rement que vous n'en ĂȘtes pas capable ? Que vous n'y connaissez rien ? Que vous n'ĂȘtes pas Ă©lectricien ? Que l'Ă©lectricitĂ© vous fait peur ?
Ce programme a été testé par des novices avec au final, une visite d'un technicien CONSUEL pour valider la mise aux normes de leur installation.
Il suffit simplement de se laisser guider, et de suivre les Ă©tapes dans l'ordre.
Voici ce que vous allez dĂ©couvrir  :  La base de l'Ă©lectricitĂ© : NE JAMAIS PRENDRE DE RISQUE ! Quelques tests rapides Ă la portĂ©e de tous  L'Ă©tude technique et financiĂšre : comment vous allez Ă©conomiser plus de 700⏠de matĂ©riel en bĂ©nĂ©ficiant de nos fournisseurs. (Marque LEGRAND)  Quels outils et logiciels (gratuits) utilisĂ©s pour dessiner votre maison ?  Comment rĂ©pertorier tous les Ă©lements de votre installation avec notre trame qui vous sera fournie : le nombre de points lumineux, de spots, d'interrupteurs, de boutons poussoirs, de prises, de disjoncteurs.... etc. Au terme de cette Ă©tude, vous saurez exactement comment vous allez dĂ©couper votre installation selon les normes en vigueur (NFC15-100).  Comment et oĂč passer les commandes de matĂ©riels ? Comment passer les gaines des circuits d'Ă©clairage, des commandes, des prises, de la tĂ©lĂ©vision, du rĂ©seau informatique... Comment cĂąbler tous vos Ă©lements ? Comment cĂąbler votre tableau Ă©lectrique ? Comment vĂ©rifier l'absence de tension ? Comment faire des tests sans risque ? Comment prĂ©parer la visite du CONSUEL ?
Tout ce programme s'appuie sur un exemple d'installation concret. De la théorie mais surtout beaucoup de pratique sans blabla inutile.
Tous ces points vous semblent peut-ĂȘtre flous mais au terme de ce programme, de fil en aiguille, vous vous apercevrez que vous aurez rĂ©aliser tous ces points et bien plus encore !
Au final, vous allez faire toute l'installation Ă©lectrique de votre logement, de A Ă Z !
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Oui! Je souhaite obtenir cette formation Professeur de méditation, un art au service des autres
Dans un monde oĂč tout nâest que mouvement, avec des rythmes effrĂ©nĂ©s qui obligent parfois Ă jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la mĂ©ditation permet de nous recentrer sur lâessentiel.
Car câest un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis Ă une activitĂ© psychique intense.
Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.
La mĂ©ditation permet de prendre conscience de lâinstant prĂ©sent, dâĂȘtre lĂ , conscient de soi et de son environnement. La mĂ©ditation aide Ă dĂ©couvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La mĂ©ditation permet dâaccĂ©der Ă la tranquillitĂ© de lâesprit. Les bienfaits de la mĂ©ditation au quotidien
Au quotidien, la mĂ©ditation est un excellent outil pour repousser le stress et lâanxiĂ©tĂ©, elle permet de dĂ©velopper une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre dâĂȘtre plus efficace dans vos activitĂ©s, peu importe leur nature.
La mĂ©ditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les Ă©motions et passions de lâesprit. Ce dernier, en effet, rĂ©agit souvent de maniĂšre intense aux stimuli externes.
Ainsi, face Ă un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la mĂ©ditation offre un temps dâobservation et de maĂźtrise qui permet de choisir une rĂ©action plus adaptĂ©e, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colĂšre ou dâagressivitĂ©. Pourquoi se former Ă la mĂ©ditation ?
De nombreuses Ă©tudes scientifiques - plus de 80 - ont Ă©tĂ© menĂ©es pour dĂ©terminer les bienfaits de la mĂ©ditation. Les rĂ©sultats sont Ă©loquents Ă bien des Ă©gards, puisquâils montrent une action positive Ă diffĂ©rents niveaux : Bien-ĂȘtre physique et psychologique, Cerveau et performances, âEstime de soi et relations interpersonnelles,
ââĂducation et fonctions cognitives.
Par exemple, une Ă©tude a dĂ©montrĂ© une diminution des risques dâAVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de mĂ©ditation. Une autre a prouvĂ© que cette discipline permet dâattĂ©nuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis dâobserver une amĂ©lioration des facultĂ©s dâapprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de mĂ©ditation : un mĂ©tier dâavenir et des domaines dâapplication variĂ©s
Vous avez sans doute observĂ© la grande diversitĂ© dâouvrages sur le thĂšme de la mĂ©ditation. Cela traduit un intĂ©rĂȘt croissant du public pour ce type dâapproche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont gĂ©nĂ©ralement destinĂ©s aux personnes souhaitant pratiquer la mĂ©ditation pour elles-mĂȘmes.
En effet, le champ dâaction de la mĂ©ditation est trĂšs large. Elle se pratique dans la majoritĂ© des cultures et sociĂ©tĂ©s, avec des objectifs diffĂ©rents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacitĂ©s dâapprentissage ou de concentration, rĂ©duire la souffrance physique et psychique, calmer lâagitation mentale, entrer en communion avec soi-mĂȘme, etc.
Il existe diffĂ©rentes approches et techniques de mĂ©ditation qui vont sâadapter Ă un public ou Ă un trouble particulier. Et câest pour vous permettre de dĂ©couvrir ces diffĂ©rentes mĂ©thodes que nous avons mis en place une formation spĂ©cifique, unique, qui vous permettra de devenir un vĂ©ritable professionnel, sachant rĂ©pondre aux demandes dâune clientĂšle variĂ©e.
Car la mĂ©ditation peut sâexercer dans diffĂ©rents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extĂ©rieur, Ă votre domicile⊠Vous avez dâailleurs probablement dĂ©jĂ entendu parler de cours de mĂ©ditation proposĂ©s par certaines entreprises, ou mĂȘme dans certains Ă©tablissements scolaires. Outre ces exemples, la mĂ©ditation est aussi un excellent complĂ©ment Ă la pratique dâautres disciplines holistiques dâaccompagnement. Qui peut enseigner la mĂ©ditation ?
La rĂ©ponse Ă cette question est simple : tout le monde. Il nây a aucun prĂ©requis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre dâune activitĂ© professionnelle.
La formation est ainsi adaptĂ©e : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santĂ© et du secteur mĂ©dical ; Aux professionnels de lâĂ©ducation, toutes disciplines confondues ; ââAux thĂ©rapeutes, coachs, et conseillers en activitĂ© ;
ââAux parents qui souhaitent dĂ©couvrir, ou faire dĂ©couvrir les bienfaits de la mĂ©ditation Ă leurs enfantsâŠ
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez dĂ©couvrir la pratique de la mĂ©ditation, son histoire, ses bienfaits, les diffĂ©rentes approches qui peuvent ĂȘtre envisagĂ©es, et vous allez bien sĂ»r apprendre Ă mettre en place vos propres sĂ©ances de mĂ©ditation.
ConcrĂštement, vous allez dĂ©couvrir : Les diffĂ©rents Ă©tats de conscience, lâenvironnement spirituel et physique de la mĂ©ditation ; Les diffĂ©rents types de mĂ©ditation : yogique, bouddhiste, taoĂŻste, chrĂ©tienne, islamiqueâŠÂ âLâimportance des postures et de la respiration ; ââDes techniques de mĂ©ditation dynamique ;
ââComment enseigner la mĂ©ditation ;
ââComment mettre en place des ateliers spĂ©ciaux ;
ââDes scripts mot-Ă -mot des pratiques de mĂ©ditation les plus rĂ©pandues (par exemple la pleine conscience ou la mĂ©ditation de lâamour bienveillant).
En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Quâil sâagisse dâune dĂ©marche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptĂ©e Ă tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immĂ©diatement accĂšs Ă lâensemble des modules ; Tous les supports pĂ©dagogiques sont disponibles en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeables ; Chaque module contient une partie thĂ©orique et une partie pratique sous forme dâexercices ; âVous Ă©tudiez Ă votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous ĂȘtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet dâĂ©changer avec dâautres apprenants et les formateurs ; âVous passez lâexamen final lorsque vous ĂȘtes prĂȘt, avec la possibilitĂ© de le repasser en cas dâĂ©chec sans frais supplĂ©mentaires.â
Une fois la rĂ©ussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de mĂ©ditation, reconnu par lâIPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes dâaccrĂ©ditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activitĂ© sereinement. Devenez un professionnel de lâĂ©panouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers dâindividus dĂ©couvrent et pratiquent la mĂ©ditation, cette discipline harmonieuse, dĂ©licate, et respectueuse de notre nature.
Notre formation prĂ©pare les futurs enseignants Ă devenir des leaders conscients, prĂȘts Ă assumer une variĂ©tĂ© de rĂŽles professionnels. En dispensant des cours de mĂ©ditation, basĂ©s sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une rĂ©elle diffĂ©rence dans la vie des gens.
Tout au long du parcours, vous allez acquĂ©rir la confiance en vous et lâexpĂ©rience, qui feront de vous un excellent professionnel de la mĂ©ditation. Car il existe vĂ©ritablement un besoin dâinstructeurs formĂ©s pour partager la mĂ©ditation avec une large communautĂ©.
Nul doute que cette formation contribuera Ă votre Ă©panouissement et Ă celui dâautrui. Alors nâhĂ©sitez plus, profitez de notre offre, et accĂ©dez directement Ă lâensemble du programme! Voici le programme dĂ©taillĂ© de la formation
Cliquez sur chaque module pour en dĂ©couvrir le contenu MODULE 1 - QUâEST-CE QUE LA MĂDITATION ? Ce premier module pose les bases Ă la comprĂ©hension du reste de la formation. Il prĂ©sente, notamment, les dĂ©finitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
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Dans ce module, vous découvrirez :
âą Les dĂ©finitions que lâon peut donner Ă la mĂ©ditation ;
⹠Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
âą Les trois gunas et comment les utiliser pour Ă©quilibrer votre vie ;
âą Lâun des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bĂ©nĂ©ficier mĂȘme sans ĂȘtre bouddhiste ;
⹠Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
⹠Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFĂRENTS TYPES DE MĂDITATION Ce deuxiĂšme module prĂ©sente les diffĂ©rents types de mĂ©ditation, leur origine, Ă qui ils sâadressent principalement et comment les pratiquer.
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Dans ce module, vous apprendrez :
⹠La méditation de base ;
âą Des mĂ©ditations capables dâamĂ©liorer notre capacitĂ© dâempathie et de compassion ;
⹠La posture particuliÚre de la méditation Zazen ;
⹠Une technique de méditation tibétaine ;
⹠La méthode MBSR pour réduire le stress ;
⹠Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
⹠Sept types de méditations yogiques ;
âą Des mĂ©ditations avec rĂ©pĂ©tition dâun mantra spĂ©cifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MĂDITATION Ce module prĂ©sente les bienfaits issus de la pratique de la mĂ©ditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compĂ©tences, et du bien-ĂȘtre.
 Dans ce module, vous découvrirez :
âą Une Ă©tude dĂ©montrant que la mĂ©ditation permet de rĂ©duire de 48 % le risque de crise cardiaque, dâAVC et de dĂ©cĂšs ;
âą Lâimpact de la mĂ©ditation sur les gĂšnes qui contrĂŽlent le stress et lâimmunitĂ© ;
âą Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie dâAlzheimer ;
âą LâutilitĂ© de la mĂ©ditation sur la pression artĂ©rielle et la santĂ© des artĂšres ;
⹠Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
âą LâintĂ©rĂȘt de la mĂ©ditation dans le traitement de la dĂ©pression ;
âą Lâimpact positif de la mĂ©ditation sur lâhumeur et le bien-ĂȘtre psychologique ;
âą Les consĂ©quences de la pleine conscience sur lâapprentissage, la mĂ©moire, et la rĂ©gulation des Ă©motions ;
⹠Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
âą Lâaide prĂ©cieuse quâest la mĂ©ditation pour accĂ©der Ă plus de sagesse, de joie, de compassion, dâintuition, de tranquillitĂ©, dâamour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MĂDITATION Ce module entre en dĂ©tail dans la partie technique de la pratique mĂ©ditative : de la prĂ©paration physique et mentale au dĂ©roulement dâune sĂ©ance de mĂ©ditation, en passant par les postures et les mudras.
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Vous apprendrez dans ce module :
⹠Comment préparer votre environnement à la méditation ;
âą Lâimportance de lâintention ;
âą Les objets utiles lors de la pratique ;
âą LâintĂ©rĂȘt de la relaxation avant de mĂ©diter ;
⹠Les différentes postures méditatives ;
⹠Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
âą La procĂ©dure exacte Ă suivre lors dâune sĂ©ance de mĂ©ditation ;
âą LâintĂ©rĂȘt dâun journal de mĂ©ditation ;
⹠Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente prĂ©paration Ă la mĂ©ditation, mais Ă©galement une pratique trĂšs puissante en elle-mĂȘme. Ce module dĂ©crit avec prĂ©cision diffĂ©rentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les prĂ©cautions Ă prendre, mais aussi leurs bienfaits.
Dans ce module, vous découvrirez :
âą Ce quâest le Prana et son importance sur la santĂ© ;
âą En quoi consiste le Pranayama ;
âą Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
âą La pratique de Pranayama permettant dâĂ©quilibrer le systĂšme nerveux ;
âą En quoi consiste « le souffle de lâocĂ©an » ;
âą La technique simple utilisĂ©e par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier lâesprit ;
âą Une technique utilisant la langue pour rafraĂźchir lâair, refroidir le corps et calmer lâesprit ;
âą La technique vibratoire pour se libĂ©rer instantanĂ©ment de la frustration, de lâanxiĂ©tĂ© ou de la colĂšre ;
⹠Un exemple de Kriya trÚs complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SĂANCE DE MĂDITATION Ce sixiĂšme module vous donne toutes les indications pour animer une sĂ©ance de mĂ©ditation dans les meilleures conditions possibles.
Vous découvrirez :
⹠Les préparatifs indispensables avant la séance ;
⹠Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
⹠Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
⹠Comment enseigner la méditation à des novices ;
âą LâintĂ©rĂȘt dâun temps dâĂ©change avec les Ă©lĂšves en fin de sĂ©ance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITĂ DE PROFESSEUR DE MĂDITATION Ce septiĂšme module aborde les aspects techniques de la crĂ©ation dâune activitĂ© de professeur de mĂ©ditation.
Vous apprendrez notamment :
⹠Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
âą Les vĂ©ritables motivations dâun professeur de mĂ©ditation ;
âą Ce quâest un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
âą Le choix dâun statut dâentreprise ;
âą OĂč enseigner ;
⹠Les équipements et accessoires à prévoir ;
⹠Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPĂRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activitĂ© afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement dâexercer une activitĂ© dans laquelle vous vous Ă©panouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.
Vous découvrirez :
âą Comment trouver des clients autour de vous ;
âą Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
⹠Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
⹠Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaßtre votre activité ;
⹠Les avantages du marketing vidéo ;
⹠Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
âą Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts dĂ©taillĂ©s et ateliers de mĂ©ditation Le neuviĂšme module est une sĂ©rie de scripts de mĂ©ditation clĂ©s en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premiĂšres sĂ©ances. Ce module propose Ă©galement des idĂ©es dâateliers de mĂ©ditation Ă organiser en soirĂ©e ou en week-end.
Vous y trouverez :
⹠Un script pour guider une méditation Zazen ;
⹠Une méditation guidée de la conscience des sons ;
⹠Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
⹠Une méditation de purification des chakras ;
⹠Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
⹠Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
⹠Trois exemples de méditation pour enfants ;
âą Et bien dâautres mĂ©ditations guidĂ©esâŠ
Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Vous ĂȘtes prĂȘts Ă commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MĂDITATION POUR 87 ⏠AU LIEU DE 495 ⏠! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvĂ© ça passionnant. MĂȘme si j'ai un concert de mĂ©ditation dans la tĂȘte tellement il y en a, je me suis dĂ©lectĂ©e de toute cette information. Merci Ă la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succĂšs mon examen de âprofesseur de mĂ©ditationâ (cf rĂ©sultats en attachĂ©). Formation trĂšs intĂ©ressante, complĂšte et claire. Bravo et merci Ă vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont trĂšs bien conçus. Ayant dĂ©jĂ fait d'autres formations dans d'autres Ă©coles et Ă©tant moi-mĂȘme formatrice, les informations sont livrĂ©es 'clĂ© en main' et easy Ă intĂ©grer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre Ă n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crĂ©e des power point pour mes cours, j'avoue que je considĂšre ce site comme un partenaire compĂ©tent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la mĂ©ditation, il n'y a pas besoin de prĂ©requis, il est seulement question d'expĂ©riences⊠et sâil doit y avoir une hiĂ©rarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) VoilĂ pour ma position⊠Questions frĂ©quemment posĂ©es Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois le paiement validĂ©, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Si je change dâavis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez dâun dĂ©lai de rĂ©traction de 30 jours Ă compter de la validation du paiement. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez tĂ©lĂ©charger la derniĂšre version dâAdobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi. Ce certificat vous sera envoyĂ© par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles Ă tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IâIPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils thĂ©oriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou Ă©largir vos connaissances si vous ĂȘtes dĂ©jĂ praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MĂDITATION POUR 87 ⏠AU LIEU DE 495 ⏠!
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FormationsDevenez Coach en Nutrition La nutrition : une clef essentielle pour la santé
La sociĂ©tĂ© moderne a bouleversĂ© nos habitudes alimentaires dâune maniĂšre radicale. Ce changement brutal et rapide a fait perdre aux individus lâune des capacitĂ©s les plus fondamentales que nous possĂ©dons en tant quâĂȘtres vivants sur cette planĂšte : savoir comment nous nourrir correctement.
Selon lâOrganisation mondiale de la santĂ© (OMS), depuis lâannĂ©e 2011, trois personnes sur cinq (60 %) dans le monde dĂ©cĂšdent de maladies liĂ©es au mode de vie : cancer, diabĂšte, maladies cardiovasculaires et respiratoires⊠Les de risque pour ces maladies sont :âLa consommation de tabac et/ou dâalcool,âLâinactivitĂ© physique,âLa mauvaise alimentation.
Les problĂšmes dâobĂ©sitĂ© sont Ă des niveaux sans prĂ©cĂ©dent. Le cancer, ainsi que dâautres troubles liĂ©s au mode de vie, sont de plus en plus prĂ©sents dans nos sociĂ©tĂ©s, affectant de trĂšs nombreuses personnes, de plus en plus de jeunes.
La durĂ©e de vie, pour la premiĂšre fois dans lâhistoire de lâĂšre moderne, tend Ă dĂ©croĂźtre. Et de plus en plus dâindividus pensent que leur seule alternative est le recours aux traitements mĂ©dicamenteux ou aux actes chirurgicaux Il existe pourtant une autre option qui a prouvĂ© son efficacitĂ© : la prĂ©vention des maladies par la nutrition
La science de la nutrition sâest ainsi dĂ©veloppĂ©e et a profitĂ© des progrĂšs scientifiques pour ĂȘtre dĂ©sormais lâune des armes les plus efficaces pour vivre en bonne santĂ©.
Malheureusement, une grande partie des gens nâont pas accĂšs aux bonnes informations. Le lobbying, les recommandations nutritionnelles douteuses, les rĂ©gimes restrictifs, les nouvelles mĂ©thodes dâalimentation Ă la mode â souvent inefficaces et dangereuses- et les stratĂ©gies marketing sĂšment la confusion dans lâesprit des gens qui ne savent plus comment sâalimenter.
Les individus ont ainsi perdu confiance et pensent quâil nâest pas possible de manger sain, tout en se faisant plaisir. Faute de moyens, mais surtout de connaissances, ils sâalimentent avec des produits transformĂ©s, loin des aliments riches en nutriments donc le corps a besoin pour vivre.
Cela dit, et en parallĂšle de ce tableau pessimiste â mais non moins rĂ©aliste â on observe dans nos sociĂ©tĂ©s ultra-modernes un retour aux sources, une recherche dâun mieux-ĂȘtre, dâune qualitĂ© de vie plus saine. Une tendance qui remet en cause les dictas industriels, et fait de lâalimentation naturelle un combat.
Ce changement dans les mentalitĂ©s se fait de plus en plus sentir. Les gens souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour leur santĂ© et leur bien-ĂȘtre. Câest en cela que lâactivitĂ© de coach en nutrition sâavĂšre dâune grande nĂ©cessitĂ©. RĂ©apprendre Ă bien manger
En vous lançant dans cette formation, vous allez dĂ©couvrir les avancĂ©es les plus rĂ©centes en science de la nutrition. Vous comprendrez en quoi les modes dâalimentation vĂ©hiculĂ©s dans nos sociĂ©tĂ©s modernes sont nĂ©fastes, et comment ils ont envahi la planĂšte.
Vous constaterez que les produits transformĂ©s, le sucre ajoutĂ©, les graisses industrielles de mauvaise qualitĂ©, les additifs ou conservateurs, omniprĂ©sents dans lâassiette des consommateurs, sont responsables des nombreux maux qui nous affectent.
Vous dĂ©couvrirez en quoi consiste une alimentation saine et Ă©quilibrĂ©e, puis vous pourrez partager avec le plus grand nombre vos connaissances. Le retour Ă une alimentation simple, Ă base de produits issus des plantes est lâĂ©lĂ©ment principal de ce changement.
Vous apprendrez comment aider les autres à réutiliser ces produits, à les savourer, et à retrouver un poids et une santé optimale. Vous découvrirez à travers de nombreux cas cliniques, comment faire face aux maladies courantes comme le diabÚte, les cancers, les troubles respiratoires, les douleurs chroniques, les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques, les maladies cérébrales⊠Quel est le coût de cette formation de coach en nutrition ?
Quel que soit votre objectif en suivant ce cours, la pratique individuelle ou professionnelle, notre formation de coach en nutrition vous permettra dây accĂ©der.
Le coĂ»t est un Ă©lĂ©ment essentiel susceptible de conditionner votre dĂ©cision. Nous estimons cependant que lâaccĂšs aux savoirs dĂ©diĂ©s Ă la santĂ© et au bien-ĂȘtre doit ĂȘtre accessible au plus grand nombre. Câest pour cela que nous proposons cette formation complĂšte de coach en nutrition au prix de 147 ⏠avec possibilitĂ© de payer en 3 fois. Se rĂ©approprier la santĂ© par lâalimentation
Ă lâissue de cette formation, vous saurez comment aider le sportif en quĂȘte de performances. Vous guiderez la personne ĂągĂ©e pour vieillir en bonne santĂ©. Vous accompagnerez les enfants et les parents Ă retrouver une alimentation propice Ă une bonne croissance.
Vous apprendrez pour cela à faire un bilan nutritionnel complet. Vous saurez établir une stratégie thérapeutique adaptée et efficace, et vous arriverez à définir des objectifs précis séance par séance.
Enfin, vous pourrez utiliser le catalogue des recettes saines pour amĂ©liorer votre propre santĂ©, celle de votre entourage, et bien sĂ»r pour transmettre les clĂ©s de lâalimentation santĂ© Ă travers des plats savoureux et simples Ă prĂ©parer.
Rassurez-vous, il nâest pas nĂ©cessaire dâavoir un diplĂŽme en diĂ©tĂ©tique pour assimiler ces connaissances. Cette formation est accessible Ă tous et changera votre quotidien, votre santĂ©, et celle des personnes autour de vous. Le surpoids et le faible niveau dâĂ©nergie ne seront plus un problĂšme, et la frustration qui en dĂ©coule ne sera quâun lointain souvenir pour vos futurs clients.VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 â COMPRENDRE LA NUTRITION ET SON ĂVOLUTIONDans ce premier module, vous dĂ©couvrirez les bases de la nutrition, sa dĂ©finition et ses concepts. Vous comprendrez Ă©galement la situation nutritionnelle actuelle.Voici les thĂšmes abordĂ©s dans ce module :âą Introduction Ă la nutrition ;âą Lâhistoire de la nutrition et son Ă©volution dans les derniĂšres dĂ©cennies ;âą Lâalimentation occidentale moderne, et les maladies dites de civilisation ;âą Le problĂšme des produits transformĂ©s ;âą Une analyse des principaux courants en nutrition et leurs points communs MODULE 2 â LES BASES DâUNE ALIMENTATION SAINE ET ĂQUILIBRĂEDans ce deuxiĂšme module, nous vous prĂ©senterons les bases de lâalimentation santĂ©. Vous dĂ©couvrirez les piliers sur lesquels elle repose, et disposerez des outils indispensables pour rĂ©aliser vos futurs programmes.Dans ce module, nous aborderons :âą Les macronutriments et leur rĂŽle dans lâorganisme ;âą Les notions de calorie et de densitĂ© nutritionnelle ;âą Le mode dâemploi de lâalimentation saine ;âą Les questions que se posent vos clients face Ă ces nouvelles recommandations. MODULE 3 â CATĂGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS Ă ĂVITER ET MODES DE CUISSONDans ce module, nous aborderons les diffĂ©rentes catĂ©gories alimentaires. Vous apprendrez quels types dâaliments composent lâalimentation santĂ©, quels aliments doivent ĂȘtre Ă©liminĂ©s ou fortement rĂ©duits, et les portions journaliĂšres recommandĂ©es.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą Les catĂ©gories de lâalimentation santĂ© ;âą Les boissons Ă privilĂ©gier et Ă Ă©viter ;âą Les superaliments ;âą Les modes de cuisson Ă privilĂ©gier ;âą Des exemples concrets pour chaque catĂ©gorie alimentaire. MODULE 4 â DĂTOXIFICATION, ĂQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCĂMIQUEDans ce quatriĂšme module, nous poursuivons notre apprentissage en nous intĂ©ressant Ă la dĂ©toxification. Nous dĂ©crirons la notion dâindex glycĂ©mique et son importance en cas de surpoids, de diabĂšte et de stress. Enfin, nous aborderons lâĂ©quilibre acido-basique.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą La dĂ©toxification et ses objectifs ;âą DiffĂ©rentes mĂ©thodes de dĂ©toxification ;âą Lâindex glycĂ©mique et son intĂ©rĂȘt en nutrition ;âą Des conseils prĂ©cis sur lâutilisation des index glycĂ©miques ;âą LâĂ©quilibre acido-basique et son impact sur la santĂ©. MODULE 5 â GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRESCe cinquiĂšme module sâintĂ©resse aux allergies et intolĂ©rances alimentaires, et Ă leur impact sur la santĂ©. Vous dĂ©couvrirez ce quâest le microbiote, et son lien avec le cerveau et la santĂ© en gĂ©nĂ©ral.Nous aborderons les points suivants :âą Le fonctionnement du systĂšme digestif ;âą Dans quels cas adopter un rĂ©gime sans gluten ;âą Lâimportance du microbiote et de sa diversitĂ© ;âą La diffĂ©rence entre intolĂ©rance et allergie alimentaire ;âą Les aliments allergĂšnes et comment les identifier grĂące au rĂ©gime dâĂ©limination ;âą Des exemples de repas « hypoallergĂ©niques ». MODULE 6 â LA NUTRITION CHEZ LES SPORTIFS, LES PERSONNES ĂGĂES ET LES ENFANTSCe sixiĂšme module donne des recommandations nutritionnelles adaptĂ©es Ă la personne ĂągĂ©e, le sportif, lâenfant et lâadolescent, car il est Ă©vident que vos recommandations seront diffĂ©rentes pour un sportif de 20 ans et une personne ĂągĂ©e.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą Lâassiette du sportif les jours dâentraĂźnement ;âą La nutrition pour les sports dâendurance : pendant lâeffort, en rĂ©cupĂ©ration, et avant une compĂ©tition ;âą Les recommandations pour combattre le vieillissement ;âą La nutrition chez lâenfant et lâadolescent, et les stratĂ©gies Ă mettre en place pour aider les parents ;âą Le problĂšme du sucre dans lâalimentation moderne ;âą Des propositions de menus dans chaque situation. MODULE 7 â SYNDROME MĂTABOLIQUE, DIABĂTE, OBĂSITĂ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRELa nutrition fait partie intĂ©grante dâune stratĂ©gie thĂ©rapeutique. Elle est de plus en plus utilisĂ©e par la mĂ©decine pour traiter les maladies. Dans ce module, vous apprendrez Ă adapter vos recommandations en fonctions des pathologies les plus frĂ©quentes.Nous aborderons les points suivants :âą Lâimportance de la rĂ©gulation de lâinsuline pour prĂ©venir les maladies ;âą Le lien entre la rĂ©sistance Ă lâinsuline, le diabĂšte, le surpoids et lâobĂ©sitĂ© ;âą Des stratĂ©gies nutritionnelles pour combattre les pathologies les plus courantes ;âą Des menus pour personnes diabĂ©tiques ou en surpoids ;âą Lâinfluence de lâenvironnement sur votre client ;âą Une stratĂ©gie pour lâaider en cas de crises compulsives ;âą Lâanorexie et comment gĂ©rer ce trouble dans votre future pratique ;âą Des stratĂ©gies adaptĂ©es Ă la boulimie. MODULE 8 â STRATĂGIES ET RECOMMANDATIONSCe module aborde des stratĂ©gies nutritionnelles adaptĂ©es aux pathologies les plus frĂ©quents (cancers, maladies cardiovasculaires, maladie de Parkinson, maladies hĂ©patiques, maladies cĂ©rĂ©bralesâŠ). Vous comprendrez aussi comment fonctionne lâinflammation chronique - Ă©lĂ©ment prĂ©curseur de nombreuses maladies - et les rĂ©gimes les plus appropriĂ©s pour y faire face.Voici les thĂšmes abordĂ©s :âą Les aliments pro-inflammatoires Ă Ă©liminer ;âą Les aliments anti-inflammatoires les plus efficaces ;âą Trois rĂ©gimes anti-inflammatoires : le vĂ©ganisme, le rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en et la diĂšte palĂ©o ;âą Des recommandations et des menus prĂ©cis pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, les maladies respiratoires, Alzheimer, Parkinson, les troubles hĂ©patiquesâŠâą Les aliments qui boostent le systĂšme immunitaire. MODULE 9 â BILAN NUTRITIONNEL ET CONSEILS PRATIQUESDans ce module, nous nous intĂ©resserons Ă lâaspect pratique du mĂ©tier de coach en nutrition. Le but est dâapprendre Ă organiser vos connaissances nouvellement acquises, afin de les adapter Ă vos futurs clients.Dans ce module, nous aborderons :âą Comment rĂ©aliser un bilan nutritionnel et organiser vos premiĂšres sĂ©ances ;âą Les mesures anthropomĂ©triques utiles ;âą Les mĂ©thodes dâĂ©valuation des habitudes alimentaires ;âą Comment Ă©tablir une stratĂ©gie thĂ©rapeutique et mettre en place des objectifs prĂ©cis ;âą Des conseils pour faciliter votre installation en tant que coach en nutrition. MODULE 10 â COMPLĂMENTS ALIMENTAIRES ET RECETTES SANTĂCe dernier module aborde les complĂ©ments alimentaires les plus importants, et montre dans quels cas les utiliser. Vous aurez Ă©galement Ă disposition un guide de recettes santĂ© que vous pourrez inclure dans vos futurs programmes.Vous dĂ©couvrirez dans ce module :âą Un catalogue complet des complĂ©ments alimentaires ;âą Leur utilisation et les prĂ©cautions Ă prendre ;âą Des recettes de petit-dĂ©jeuner, de dĂ©jeuner, de dĂźner, dâaccompagnements, de salades, de soupes, de dessertsâŠUne fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Devenez coach en nutrition pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceGabrielle R. 5/5 Les cours sont clairs prĂ©cis et trĂšs complets. DiffĂ©rentes supports de travail MP3 et PDF, ce qui permet Ă chacun de sâadapter Ă son rythme. Je suis infirmiĂšre ses cours sont un complĂ©ment pour mon travail. Je recommande sans hĂ©sitation.Gisele M. 5/5 Programme de formation bien construit et bien documentĂ©, je le conseille pour ceux qui veulent sâinitier Ă dâautres formes de soins et veulent comprendre comment bien vivre ou vivre en santĂ©.Ammel B. 5/5
Je suis une maman de trois qui travaille et je me suis inscrite a trois formations. TrĂšs surprise par la facilitĂ© de comprĂ©hension du contenu. Les cours sont trĂšs bien faits, abordables, adaptĂ©s pour tout le monde. Ce que jâapprĂ©cie : on nâest pas limitĂ©s par le temps, chacun peut suivre Ă son rythme. Je recommande vivement de suivre leurs cours.Christine D. 5/5
Jâai trouvĂ© passionnante votre formation de coach en nutrition. Je viens de passer et rĂ©ussir, ce jour, lâexamen de fin de formation.
A lâachat de ce cours, jâavais optĂ© et payĂ© pour un diplĂŽme envoyĂ© par courrier; câest donc ce que je viens vous demander aujourdâhui.
En outre, je suis trĂšs motivĂ©e pour suivre dâautres formations chez vous. Pourrez-vous avoir la gentillesse de mâenvoyer vos offres (la prochaine qui mâintĂ©resserait serait la pensĂ©e positive) ? MerciâŠQUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez coach en nutrition pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION DE COACH EN NUTRITION DĂS AUJOURDâHUI
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FormationsDevenez Coach en Psychologie Positive Devenez coach du bonheur avec la psychologie positive
Nous portons tous en nous la capacitĂ© dâĂȘtre heureux, dâĂȘtre joyeux, dâĂȘtre Ă©merveillĂ© et de communiquer ces Ă©motions positives autour de nous. Sauf que bien souvent, nous oublions de cultiver une approche optimiste de la vie.
Pourquoi ? Tout simplement, parce quâen grandissant nous dĂ©couvrons des contraintes qui nous minent, qui nous empĂȘchent de profiter du moment prĂ©sent. Nous nous laissons envahir par un ensemble de sentiments et dâĂ©motions qui nous dĂ©tournent du positif et du bien-ĂȘtre.
Nâavez-vous pas dĂ©jĂ ressenti ce sentiment dâĂȘtre envahi par toute une gamme de pensĂ©es nĂ©gatives ? Un sentiment profond dâinsatisfaction, de frustration, issu dâune contrariĂ©tĂ© au travail, dans votre couple, avec vos amis, un sentiment qui grandit et affecte votre humeur, votre moral, au dĂ©triment du reste.
Il est dâailleurs probable que vous ayez constatĂ© cela dans votre entourage : un dossier difficile Ă gĂ©rer qui rend votre collĂšgue dĂ©sagrĂ©able, un patron obnubilĂ© par les rĂ©sultats, des enfants ou adolescents dĂ©passĂ©s par une dispute Ă lâĂ©cole, un ami dĂ©sespĂ©rĂ© par une relation toxique, etc.
Si vous avez pris cinq minutes pour y rĂ©flĂ©chir, vous savez que tout cela est vrai, et que ces problĂšmes peuvent vite se transformer en une sorte de poison. Un poison qui petit Ă petit sâinfiltre dans lâesprit, et qui finit par nourrir pessimisme, tristesse, anxiĂ©tĂ©, dĂ©sespoir mĂȘme.Psychologie positive : l'approche optimiste de la vie
Le bonheur, voilĂ ce Ă quoi nous aspirons tous ici sur Terre. Chaque jour qui passe, nous sommes censĂ©s diriger nos objectifs et nos actions dans ce seul but. Mais beaucoup de personnes nây parviennent pas.
Notre sociĂ©tĂ© offre tellement de libertĂ©s et de distractions que nous ne savons plus quoi penser. Nous avons toujours envie de ce que nous nâavons pas. Nous sommes influencĂ©s par lâomniprĂ©sence des mĂ©dias, nous ignorons ce Ă quoi nous aspirons et ce qui nous correspond vraiment.
Alors comment reprendre le contrĂŽle de notre vie, et aider les personnes autour de nous Ă vivre plus heureuses, plus Ă©panouies et plus proche de leurs valeurs ? Câest en rĂ©ponse Ă ces questions que la science de la psychologie positive est nĂ©e.DĂ©veloppez le bonheur autour de vous
La psychologie positive, câest renforcer ce qui nous plait, ce qui nous apporte satisfaction, ce qui nous fait sourire et nous sentir bien. Imaginez consulter un professionnel qui au lieu de vous poser la question « Quâest-ce qui ne va pas ? », vous demanderait plutĂŽt « Quâest-ce qui vous rend heureux ? » Vous comprenez la diffĂ©rence ?
Il nâest pas question dâocculter tous les problĂšmes et contrariĂ©tĂ©s, certainement pas. Les difficultĂ©s, quelles quâelles soient, sont une composante essentielle et incontournable de notre vie. La question est de savoir quelle importance et quelle place nous allons leur donner.
Il sâagit dâapprendre Ă renforcer ce qui est positif, ce qui rend heureux, au lieu de se focaliser sur les aspects nĂ©gatifs ou « polluants » de lâexistence. Il sâagit de voir le verre Ă moitiĂ© plein plutĂŽt quâĂ moitiĂ© vide. La psychologie positive permet Ă©galement de renforcer nos traits de caractĂšre, ce qui nous rend plus rĂ©silients, plus forts, pour faire face aux difficultĂ©s de la vie. Une formation Ă la portĂ©e de tous
Conçue par des formateurs en psychologie positive, cette formation vous transmettra cette discipline de maniĂšre concrĂšte. Construite autour de 10 modules, vous allez dĂ©couvrir tout un ensemble de notions indispensables Ă cette pratique. Rassurez-vous, il nâest pas nĂ©cessaire dâavoir un diplĂŽme de psychothĂ©rapeute ou thĂ©rapeute quelconque pour suivre ce programme.
Au terme de cette formation, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront dâappliquer vous-mĂȘme ces principes au quotidien. Vous serez sensibilisĂ© Ă la psychologie positive grĂące Ă de nombreuses situations cliniques et exercices pratiques. Vous disposerez de toutes les clĂ©s pour vous installer en tant que coach en psychologie positive afin dâaccompagner les autres. Ă qui s'adresse cette formation ?
Si vous ĂȘtes Ă la recherche dâun complĂ©ment de formation ou dâune dĂ©marche dâaccompagnement Ă mettre en Ćuvre, si vous ĂȘtes dans un mĂ©tier qui nĂ©cessite de mobiliser et motiver vos collĂšgues ou votre communautĂ©, ou mĂȘme si vous ĂȘtes au foyer avec des enfants Ă gĂ©rer au quotidien, alors la psychologie positive peut vous apporter beaucoup. Et probablement plus que vous ne lâespĂ©rez.
Cette formation en psychologie positive sâadresse aussi Ă un large spectre de professionnels :Intervenants de santĂ© (psychologues, infirmiĂšresâŠ)Travailleurs sociaux (enseignants, entraineurs sportifs, coach, assistantes sociales, animateurs socioculturelsâŠ)Cadres et dirigeants dâentreprise (chef dâentreprise, chef de service, directeur des ressources humainesâŠ)Entrepreneur et consultants dans le tertiaire (coachs, formateursâŠ)IndĂ©pendants ou personnes en crĂ©ation dâentreprise. Ce que vous apprendrez dans cette formation
Le programme inclut, bien sûr, une introduction à la psychologie. Estime de soi, motivation, émotions, optimisme, confiance, gratitude, positionnement, communication, relations humaines sont autant de notions à envisager et à aborder.
Vous allez intĂ©grer les fondements de base de la pratique du coaching. Cela passe par lâapprentissage des comportements, la maĂźtrise des outils, et la capacitĂ© dâĂ©coute active indispensable Ă lâexercice de la profession. Vous allez Ă©galement acquĂ©rir la mĂ©thodologie pour Ă©tablir les forces de caractĂšre dâun client, et lâaider ainsi Ă dĂ©velopper sa perception du bonheur dans les diffĂ©rentes composantes de sa vie.
Ă cĂŽtĂ© des savoirs thĂ©oriques, chaque leçon vous propose plusieurs exercices Ă rĂ©aliser pour renforcer vos compĂ©tences et votre capacitĂ© dâaccompagnement, ainsi quâun test pour valider vos apprentissages. Ă la fin de la formation, vous passerez un examen final dont la rĂ©ussite vous permet dâobtenir un certificat reconnu internationalement. Le bonheur est fondamental: communiquez-le !
Pour rĂ©sumer, en choisissant cette formation de coaching en psychologie positive, vous allez apprendre Ă :Rendre votre propre vie plus Ă©panouie et plus heureuse en utilisant vos atouts, vos qualitĂ©s, vos forces pour transformer vos souhaits et vos envies en rĂ©alisation.Coacher Ă votre tour de futurs clients pour leur apporter ces outils et techniques, et les guider dans leur Ă©panouissement et leur quĂȘte du bonheur.
Vous savez, le bonheur est toujours accessible. Et vous nâimaginez mĂȘme pas Ă quel point il est contagieux. Nous sommes beaucoup Ă avoir Ă©tĂ© contaminĂ©, par un ami, un collĂšgue, qui nous a fait dĂ©couvrir que la vie est juste magnifique et quâelle vaut la peine dâĂȘtre partagĂ©e et dĂ©vorĂ©e avec le sourire, la joie et le contentement. à votre tour maintenant de transmettre le bonheur au plus grand nombre, dans le respect de chacun.
« Nâattendez pas dâĂȘtre heureux pour sourire. Souriez plutĂŽt afin dâĂȘtre heureux. » VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - INTRODUCTION à LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
Ce premier module, assez thĂ©orique, vise Ă transmettre les fondements de la psychologie positive. Il vous permettra Ă©galement de dresser le profil de votre client. Câest lâoccasion de lui expliquer que la psychologie positive est une science, basĂ©e sur des Ă©tudes rĂ©alisĂ©es au cours des 20 derniĂšres annĂ©es.Dans ce premier module, vous dĂ©couvrirez :âą Les bases de la psychologie positive, ce quâelle est et ce quâelle nâest pas ;âą Les diffĂ©rents aspects de la vie qui influencent le bonheur, le bien-ĂȘtre et lâĂ©panouissement ;âą Les trois types dâexpĂ©riences (la vie agrĂ©able, la vie engagĂ©e, la vie pleine de sens) ;âą Lâimportance dâĂ©tablir un cahier du bonheur et des petits plaisirs ;âą Des outils et exercices qui permettront Ă votre client de progresser ;âą Vingt citations positives inspirantes ;âą Le dĂ©roulement complet de la premiĂšre sĂ©ance. MODULE 2: DĂTERMINER LES FORCES DE CARACTĂRES
Ici, vous dĂ©couvrirez les 24 forces de caractĂšre mises en avant par Martin Seligman, le pĂšre de la psychologie positive. Vous analyserez ensuite les 5 plus grandes forces de caractĂšre de votre client grĂące au Test Via Survey.Dans ce module, nous aborderons :âą Lâutilisation des forces de caractĂšre dans diffĂ©rents domaines de la vie (sagesse et connaissance, courage, humanitĂ©, justice, tempĂ©rance, transcendance) ;âą Une liste dâactions et de situations qui aideront votre client Ă exprimer ses atouts ;âą Lâexercice « la roue des forces » qui permet de faire le point et de rĂ©vĂ©ler des forces peu utilisĂ©es ;âą Un plan dâaction dâun mois pour valoriser les forces principales de votre client ;âą Le dĂ©roulement de la deuxiĂšme sĂ©ance. MODULE 3 - LE BONHEUR ET LE BIEN-ĂTRE
Ce module abordera la part gĂ©nĂ©tique du bonheur, ainsi que les trois conceptions du bonheur en psychologie : la conception hĂ©donique du bonheur, la conception eudĂ©monique du bonheur et le PERMA model.Dans ce module vous dĂ©couvrirez :âą Les cinq facteurs influençant le bien-ĂȘtre (les Ă©motions positives, lâengagement, les relations humains positives, les sens de la vie, les accomplissements).âą La distinction entre bonheur et bien-ĂȘtre ;âą Lâutilisation des Ă©chelles dâĂ©valuation ;âą Lâanalyse des Ă©chelles dâĂ©valuations pour dĂ©finir les domaines de vie correspondant au profil de votre client ;âą Trois outils pour rĂ©aliser le bilan « bonheur et bien-ĂȘtre » de votre client : lâĂ©chelle de lâĂ©panouissement, lâĂ©chelle du bonheur, la roue de la vieâą Lâorganisation de la sĂ©ance 3. MODULE 4 - SENS DE LA VIE ET ACCOMPLISSEMENT, SE FIXER DES OBJECTIFS ET LES RĂALISER
AprĂšs avoir Ă©valuĂ© le bonheur et le bien-ĂȘtre de votre client et ciblĂ© les domaines importants de sa vie, nous allons nous intĂ©resser Ă deux nouveaux piliers ayant un impact sur son bien-ĂȘtre : le sens de la vie et lâaccomplissement.Ă la fin de ce module, vous serez en mesure de :âą DĂ©finir les notions de valeurs, de perception et de sens de la vie ;âą DiffĂ©rencier les objectifs de performance et les objectifs dâapprentissage ;âą Les cibler en fonction des convictions personnelles de chaque personne ;âą Comprendre lâimportance de se fixer des objectifs et dâavoir des projets ;âą Ătablir une hiĂ©rarchie des objectifs ;âą Mettre en place la quatriĂšme sĂ©ance du dĂ©but Ă la fin. MODULE 5 - LES ĂMOTIONS POSITIVESLe module 5 aborde un autre des cinq piliers du bonheur selon Martin Seligman : les Ă©motions positives. Nous y Ă©tudierons les dix Ă©motions positives principales (la joie, la gratitude, la sĂ©rĂ©nitĂ©, la curiositĂ©, lâespoir, la fiertĂ©, lâamusement, lâinspiration, lâadmiration, lâamour).Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą Les fondements de la pensĂ©e positive ;âą Lâimpact des Ă©motions positives sur le corps et lâesprit ;âą Les cinq activitĂ©s qui dĂ©clenchent les Ă©motions positives (aider, communiquer, jouer, apprendre, bouger) ;âą Des techniques pour aider votre client Ă transformer des pensĂ©es nĂ©gatives en pensĂ©es positives ;âą Des outils pour filtrer lâinfluence de lâentourage ;âą Un exemple de dĂ©roulement de la sĂ©ance 5. MODULE 6 - TRAVAIL SUR LâESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI
Une estime et confiance en soi trop fragiles, risquent de barrer la route aux futurs projets, objectifs et actions de votre client. Il est donc logique, Ă ce stade de lâaccompagnement dâaborder ces notions.Dans ce module vous apprendrez :âą La diffĂ©rence, ainsi que le lien, entre estime de soi et confiance en soi ;âą Lâimpact de lâestime de soi sur la qualitĂ© de la vie ;âą Des outils pour identifier les croyances limitantes ;âą Des stratĂ©gies pour amĂ©liorer lâestime et la confiance en soi ;âą Des techniques pour dĂ©dramatiser lâĂ©chec ;âą Des Ă©tudes de cas et des exemples concrets ;âą Lâorganisation de la sĂ©ance 6. MODULE 7 - OPTIMISME ET MOTIVATION
AprĂšs avoir mis en avant les principales forces de caractĂšres de votre client, fixĂ© des objectifs en adĂ©quation avec ses convictions personnelles, aprĂšs avoir boostĂ© sa confiance et son estime de soi, le travail sur lâoptimisme et la motivation arrive Ă un stade idĂ©al du programme dâaccompagnement.Dans ce module vous dĂ©couvrirez :âą La dĂ©finition de lâoptimisme ;âą LâintĂ©rĂȘt de sâentourer de personnes positives et optimistes ;âą Lâimportance de ne pas parler de ses objectifs au conditionnel ;âą Des techniques qui influencent et entretiennent la motivation ;âą Des conseils pour dĂ©composer ses objectifs en actions simples et rĂ©alisables ;âą Des stratĂ©gies pour rĂ©duire lâimpact des pensĂ©es nĂ©gatives ;âą Des exercices pour chasser les croyances limitantes et la peur de lâĂ©chec ;âą Des outils pour reconnaĂźtre sa propre responsabilitĂ© dans les Ă©vĂšnements heureux, une Ă©tape cruciale dans la psychologie positive ;âą Le dĂ©roulement entier de la septiĂšme sĂ©ance. MODULE 8 - INSTANT PRĂSENT ET PLEINE CONSCIENCE
Dans ce module, vous dĂ©couvrirez comment aider votre client Ă vivre dans lâinstant prĂ©sent. Il apprendra Ă Ă©couter ses pensĂ©es, Ă les analyser, Ă les trier, Ă les stopper si nĂ©cessaire, et Ă les transformer par lâaction ou la rĂ©solution de problĂšmes.Ce module abordera :âą La mĂ©ditation de pleine conscience ;âą Le cycle des pensĂ©es et des Ă©motions ;âą Trois minutes de respiration de pleine conscience, un geste Ă adopter au quotidien ;âą La notion de procrastination et comment y remĂ©dier ;âą Des outils pour stopper les pensĂ©es envahissantes ;âą Des exercices pour ne plus ĂȘtre envahi par le trop penser ;âą Une technique pour vivre lâĂ©tat de « flow » ;âą La mise en place de la sĂ©ance 8. MODULE 9 - COMMUNICATION, GRATITUDE ET RELATIONS SOCIALES
Ă ce stade de la formation, vous avez Ă©tudiĂ© et travaillĂ© les points principaux de la psychologie positive. GrĂące Ă toutes ces connaissances, vous ĂȘtes en mesure dâaider un client Ă faire un travail important sur lui-mĂȘme. Il est maintenant temps dâaborder avec lui un autre des 5 piliers essentiel du bien-ĂȘtre : les relations humaines.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą La dĂ©finition de la gratitude ;âą L âintĂ©rĂȘt de rĂ©diger un journal ou une lettre de gratitude ;âą Les clĂ©s pour une bonne communication avec les autres ;âą Des outils pour appliquer la gratitude dans ses relations ;âą Des solutions pour gĂ©rer les conflits et les dĂ©saccords ;âą Une technique pour apprendre Ă©couter les autres ;âą Le dĂ©roulement complet de la neuviĂšme sĂ©ance. MODULE 10 - BILAN DE FIN DE PROGRAMME ET CONSEILS PRATIQUES DE COACHING
Ce dernier module vous livre les clĂ©s pour devenir un coach en psychologie positive. Vous obtiendrez de nombreux conseils pratiques sur ce mĂ©tier et sur les diffĂ©rents domaines de coaching (coaching de vie, coaching dans les entreprise, coaching de groupe).Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :âą Les atouts du coach en psychologie positive ;âą Les outils dâĂ©valuation indispensables Ă un coach ;âą Le rĂŽle prĂ©cis du coach en psychologie positive ;âą Des techniques pour guider votre client dans son dĂ©veloppement personnel ;âą Des informations pour dĂ©marrer et dĂ©velopper votre activitĂ© ;âą Des exercices pour aider votre client Ă prendre conscience des progrĂšs accomplis.Devenez coach en psychologie positive
pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Ils nous font confianceCorinne D. 5/5
« Je suis fiĂšre de moi car le travail accompli ces derniers mois en vaut la peine. Je viens dâobtenir la certification en psychologie positive, tout le travail, les sĂ©minaires de rĂ©ussite personnelle, le travail sur soi et lâapplication des principes de psychologie positive depuis plusieurs annĂ©es me permettront dâaccompagner plus profondĂ©ment les clients dans le coaching avec tous les outils fournis grĂące Ă leur formation.Merci pour la profondeur de cette formation, mĂȘme si la psychologie positive est une philosophie de vie pour moi depuis six ans, jâai appris des notions qui nâavaient pas Ă©tĂ© abordĂ©es dans les sĂ©minaires que jâavais fait. Les outils sont objectifs et nous permettent de nous comprendre, de nous connaĂźtre et de prendre conscience de notre potentiel, de nos valeurs, de nos capacitĂ©s ⊠Je recommanderai cette formation Ă mes contacts. Jâavoue que jâavais un peu peur au dĂ©but, mais quand jâai commencĂ©, jâai surmontĂ© ma zone de confort et je lâai bien fait. Je vous remercie »Eloisa E. 5/5« DĂ©couvrant la psychologie positive, je forme mes consultants depuis 6 mois avec ce que jâai appris, câest trĂšs bien. Lâapprentissage est facile, la structure de formation est bien conçue. »Marie Patricia D. 5/5« Je viens tout juste de valider mon certificat en Psychologie Positive. Je tenais avant tout Ă vous remercier pour cette formation qui mâa permis dĂ©jĂ de mettre un peu plus de positif dans ma vie, et me permettra Ă©galement dâaider dâautres personnes ! »Clairette S. 5/5« Des cours trĂšs bien faits, clairs et synthĂ©tiques, quâon peut suivre a son rythme. Jâai beaucoup apprĂ©ciĂ© la formation en psychologie positive, qui est venu complĂ©ter et affiner des notions connues, mais que jâavais besoin dâapprofondir. »Karine R. 5/5« Je viens de commencer la formation en psychologie positive, et jâavoue que je suis trĂšs satisfaite, tout est bien fait, super intĂ©ressant, vraiment je suis ravie dâavoir pris cette formation. Elle est claire, simple, bien conçue avec des supports audio et en pdf attractifs, des exercices Ă faire, trĂšs agrĂ©able. Je recommandeâŠ. »QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez coach en psychologie positive
pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION EN PSYCHOLOGIE POSITIVE DĂS AUJOURDâHUI
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FormationsFormation en AyurvĂ©da L'AYURVĂDA : UNE MĂDECINE DOUCE ET NATURELLE
La mĂ©decine ayurvĂ©dique, reconnue officiellement par lâOrganisation mondiale de la santĂ© (OMS), permet Ă des millions de personnes de par le monde dâĂȘtre en bonne santĂ©, de vivre en parfaite harmonie avec leur corps, mais aussi leur environnement.
Si on devait traduire AyurvĂ©da, on pourrait littĂ©ralement utiliser ces quatre mots : Science de la Vie, ou Science de la longĂ©vitĂ©. Une pratique qui nourrit aussi bien le corps que lâesprit
LâAyurvĂ©da est avant tout un Ă©tat dâesprit, une sagesse et des principes acquis il y a des milliers dâannĂ©es, et transmis de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration. Originaire dâInde, la mĂ©decine ayurvĂ©dique se base sur le principe de lâĂ©quilibre et de lâunicitĂ©. Lâhomme est pris dans son entiĂšretĂ©, dans sa dimension corporelle, mentale et spirituelle. Ce qui est recherchĂ©, câest lâĂ©quilibre aussi bien interne quâexterne.
Chaque individu est considĂ©rĂ© comme unique, avec un bagage naturel qui lui est propre, et quâon ne peut retrouver chez aucun autre. Câest pourquoi avec lâAyurvĂ©da, il nây a pas de remĂšde miracle, de pilule magique. Chaque action, chaque solution thĂ©rapeutique proposĂ©e dĂ©pend non seulement de lâindividu tel quâil est constituĂ©, mais Ă©galement du dĂ©sĂ©quilibre qui lâaffecte Ă un moment prĂ©cis. Pourquoi devenir praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique ?
Entamer un processus dâapprentissage en mĂ©decine ayurvĂ©dique, câest aborder une pratique naturelle, non invasive, non mĂ©dicamenteuse, respectueuse de lâindividu, qui permet de supporter les diffĂ©rentes fonctions cognitives, de renforcer le systĂšme immunitaire, ou encore de ralentir le processus de vieillissement.
Câest dans cet esprit que la mĂ©decine ayurvĂ©dique va chercher des remĂšdes dans ce que lâon appelle la mĂ©decine universelle, la pharmacopĂ©e naturelle. En effet, on trouve dans la nature tout un arsenal qui permet de rĂ©tablir, au quotidien, les dĂ©sĂ©quilibres dont nous souffrons : les huiles, les plantes, le respect des cyclesâŠ
Apprendre Ă accompagner avec lâAyurvĂ©da, câest maĂźtriser lâensemble des disciplines qui la composent. Outre la dimension alimentaire qui revĂȘt une grande importance, lâAyurvĂ©da comprend la science des plantes, la pratique de la mĂ©ditation, divers massages et cures de dĂ©toxification, des techniques de respiration, ou la rĂ©pĂ©tition de mantras. Ce que vous allez apprendre dans cette formation
Notre formation de praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique vous permettra dâacquĂ©rir, Ă votre rythme, lâensemble des principes fondamentaux de lâAyurvĂ©da.
à travers de nombreux exercices pratiques, vous apprendrez à identifier les différents profils ayurvédiques. Vous découvrirez également comment mener un entretien personnalisé, comment repérer les déséquilibres, et comment effectuer un diagnostic personnalisé et précis.
Vous utiliserez pour cela lâexamen du pouls, du visage, de la langue, ou des yeux. Vous apprendrez ensuite Ă mettre en place un traitement incluant la dĂ©toxification de lâorganisme, un rĂ©gime diĂ©tĂ©tique individualisĂ©, la pratique de massages ou automassages spĂ©cialisĂ©s, et la recommandation dâune routine journaliĂšre. Ă qui sâadresse la formation de praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique ?
La formation de praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique que nous vous proposons est ouverte Ă toutes et tous, sans prĂ©requis de diplĂŽme, de formation ou dâexpĂ©rience professionnelle prĂ©alable.
Câest une excellente opportunitĂ© pour ceux dâentre vous qui exercent dĂ©jĂ dans une discipline holistique (praticien en mĂ©ditation, en massages bien-ĂȘtre, yoga, naturopathesâŠ), ou les professionnels (diĂ©tĂ©ticiens, intervenants sociauxâŠ) dâacquĂ©rir une nouvelle qualification permettant dâĂ©tendre leur gamme de soins dâaccompagnement.
La formation sâadresse Ă©galement Ă celles et ceux qui, sans objectif professionnel, souhaitent acquĂ©rir les compĂ©tences et connaissances leur permettant dâaccompagner leurs proches et amis dans une approche plus saine et naturelle de la vie. Comment va se dĂ©rouler la formation ?
Une fois inscrit sur la plateforme de formation, vous avez accĂšs immĂ©diatement Ă lâensemble des 18 modules qui la composent. Chaque module est proposĂ© en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeable, et comporte une partie thĂ©orique et une sĂ©rie dâexercices. Vous trouverez aussi des supports vidĂ©o illustrant diffĂ©rentes techniques de massage.
Un test de connaissance vous permet, Ă la fin de chaque leçon, de tester vos acquis. Une fois lâensemble des modules Ă©tudiĂ©s, vous passez lâexamen final dont la rĂ©ussite avec 80 % de bonnes rĂ©ponses vous permettra dâobtenir la certification. En cas dâĂ©chec, vous pouvez repasser le test sans frais supplĂ©mentaires.
Vous pouvez Ă©galement participer au forum dâĂ©changes et de discussions entre apprenants, et interagir avec les formateurs, si vous avez des questions particuliĂšres ou des difficultĂ©s sur certaines notions. Vous Ă©tudiez Ă votre rythme, sans contrainte de temps ni date limite
Nous avons tous des obligations, quâelles soient familiales, professionnelles, sociales, et le temps est bien souvent une ressource prĂ©cieuse dont la raretĂ© peut nous limiter dans les actions ou loisirs que nous voulons rĂ©aliser.
Forts de ce constat, nous avons souhaitĂ© vous donner la possibilitĂ© dâaccĂ©der aux enseignements Ă votre rythme, en fonction de vos disponibilitĂ©s. Vous Ă©tudiez comme vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. Le seul objectif pour nous est que vous rĂ©ussissiez dans votre dĂ©marche dâapprentissage. Câest pour cela que vous avez un accĂšs illimitĂ© et permanent Ă lâensemble des supports pĂ©dagogiques de chaque module. Devenez praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique ! Comme le temps, les capacitĂ©s financiĂšres sont parfois un frein Ă une dĂ©marche dâinscription. Bien souvent, les formations dĂ©diĂ©es Ă lâAyurvĂ©da sont proposĂ©es sous forme de sĂ©minaires, de week-end, qui sâĂ©talent dans la durĂ©e, Ă des tarifs parfois trĂšs prohibitifs pouvant dĂ©passer Ă terme les 2000 euros. Dâautres, plus accessibles, comportent toutefois Ă©galement des contraintes de temps et des dates fixes. Ce nâest pas notre philosophie et nous avons Ă cĆur de mettre Ă la portĂ©e du plus grand nombre cette formation certifiante complĂšte et particuliĂšrement passionnante sur les bienfaits de lâAyurvĂ©da, une discipline dĂ©diĂ©e au bien-ĂȘtre et Ă la santĂ© sur le long terme.VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation Module 1 - INTRODUCTION Ă L'AYURVĂDA
Ce premier module prĂ©sente la philosophie de lâAyurvĂ©da. Nous aborderons Ă©galement des notions importantes pour comprendre la suite de la formation.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La dĂ©finition de lâAyurvĂ©daSes principes fondamentauxLâĂ©tat de santĂ© et de maladieLes 5 Ă©lĂ©mentsLes 3 Doshas, câest-Ă -dire les Ă©nergies vitales responsables de tous les processus physiologiques et psychologiquesLes 7 constitutionsLes 20 caractĂ©ristiques dâun soin ayurvĂ©dique MODULE 2 - SAVEURS ET CONSTITUTIONS
Ce module vous prĂ©sentera les six saveurs que lâon retrouve dans la nature. Puis il abordera de maniĂšre dĂ©taillĂ©e les constitutions doshiques et leurs caractĂ©ristiques.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les 6 saveurs ou Rasas (le sucrĂ©, lâacidulĂ©, le salĂ©, le piquant, lâamer et lâastringent)Les propriĂ©tĂ©s des 6 RasasLa composition des alimentsLes caractĂ©ristiques des individusLes constitutions duellesLe test de constitution doshique qui permet de dĂ©terminer les Ă©nergies et qualitĂ©s dâune personne et sa tendance Ă tomber malade ou Ă rester en bonne santĂ© MODULE 3 â ACTIVITĂ BIOLOGIQUE DU CORPS
Ce module prĂ©sentera le corps humain en tant quâ« organisme vivant », et dĂ©composera son fonctionnement point par point.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Agni, ou le feu digestif, qui a pour fonction principale la digestion, lâabsorption, lâassimilation et la transformation de la nourritureLes dysfonctionnements dâAgniMalas, ou les dĂ©chets du corpsLes 7 Dhatus, câest-Ă -dire les tissus formant le corps humainLa relation entre les DhatusPrana, la force vitale correspondant au Qi chez les ChinoisTejas, force vitale connectĂ©e au mĂ©tabolisme MODULE 4 â LES ĂNERGIES
Dans ce module, nous verrons que le corps humain est rempli par une Ă©nergie vitale qui entre en contact avec toutes les Ă©nergies qui nous entourent.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les 5 Koshas, câest-Ă -dire les cinq enveloppes corporellesLa relation entre le corps physique et les corps subtilsLa perception des Ă©nergiesLes 3 parties du cerveauLes 3 Nadis essentiels, ou canaux Ă©nergĂ©tiques du corpsLes exercices dâintĂ©gration neurorespiratoires appelĂ©s PranayamaLes chakras, ou points dâentrĂ©e et de sortie de lâĂ©nergie MODULE 5 â ĂTATS DU CORPS: SANTĂ ET MALADIE
Dans ce module, nous aborderons de quelle façon lâAyurvĂ©da perçoit la maladie. Nous verrons aussi comment dĂ©celer les troubles de santĂ© et proposer un protocole de soins.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les 6 Ă©tapes de la dĂ©gradation de la santĂ©Lâobservation des urines et des sellesLâexamen physiqueLe pouls radialLâexamen de la langueLâexamen du visageLâexamen des ongles MODULE 6 â PANCHAKARMA
Ce module détaille tout ce qui entoure un programme de détoxification du corps. Nous verrons notamment en quoi consiste une cure détox, quand la proposer, comment la conduire, ou comment la terminer.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le protocole dĂ©taillĂ© dâune cure de detoxification PanchakarmaLes indications et contre-indicationsLes 5 procĂ©dĂ©s de la cure PanchakarmaLe dĂ©roulement pratique de la cureLes soins postcureLa fabrication le ghee MODULE 7 â TOXINES ET DĂTOX
Pour lâAyurvĂ©da, la plupart des maladies viennent de lâaccumulation de toxines dans lâorganisme. Nous verrons que la nature a tout prĂ©vu, en proposant des herbes capables de dĂ©toxifier le corps.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le rĂŽle dâAma, ou toxines, dans le diagnosticLes types dâAmaLes radicaux libresLes facteurs de crĂ©ation de radicaux libresLa recherche dâĂ©quilibreLes antioxydantsLes Rasayanas ou traitements ayurvĂ©diques Ă base dâherbes MODULE 8 â L'ALIMENTATION EN AYURVĂDA
Lâalimentation est vue comme lâun des piliers de la santĂ© selon la mĂ©decine indienne. LâAyurvĂ©da ne reconnaĂźt pas « une bonne alimentation », mais plusieurs bonnes façons de se nourrir, en fonction du dosha ou constitution dominante dâun patient.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Des conseils diĂ©tĂ©tiquesDes aliments particuliersDes recettes ayurvĂ©diquesPourquoi la façon dont on mange est aussi importante que ce que lâon mangeComment le goĂ»t dâun aliment dĂ©termine sa valeur nutritionnelleComment manger pour crĂ©er la santĂ©Pourquoi le dosha, dĂ©termine la nourriture adaptĂ©e Ă chaque individuPourquoi lâAyurvĂ©da recommande les rĂ©gimes alimentaires sans viande MODULE 9 â ACTIVITĂ PHYSIQUE
Ce module traite dâune autre habitude de vie importante pour la santĂ©, Ă savoir lâexercice physique. Nous verrons encore une fois que le dosha est dĂ©terminant dans le choix dâun sport. Nous aborderons Ă©galement le rĂŽle de la mĂ©ditation.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :LâactivitĂ© physiqueLâobjectif 50%Lâimportance de la modĂ©rationQuand faire du sport, quand ne pas faire de sport ?Pourquoi prendre en compte les diffĂ©rences individuellesLâintĂ©gration neuro-respiratoireDes astuces mĂ©ditativesDes exercices ayurvĂ©diques MODULE 10 â LA ROUTINE QUOTIDIENNE
Ce nouveau module prĂ©sentera les rudiments dâune routine ayurvĂ©dique. Il est essentiel de suivre une routine, car le rythme de vie (ainsi que le sommeil) reprĂ©sente le second pilier de la santĂ©.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Des conseils gĂ©nĂ©raux pour une bonne journĂ©eLe temps en AyurvĂ©daLâimportance de la modĂ©rationLâimportance du temps pour la digestionLâimportance du temps pour lâactivitĂ© physiqueUn exemple de routine matinalePourquoi suivre une routine ayurvĂ©dique MODULE 11 â ROUTINE DU SOIR ET ROUTINES SAISONNIĂRES
Ce module se penche tout dâabord sur la routine du soir, car de la mĂȘme façon quâil est important de bien commencer la journĂ©e, il est important de bien la terminer. Nous verrons ensuite comment ajuster une routine en fonction des saisons.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Pourquoi ralentir le rythme soirLa dĂ©tox technologiqueUn exemple dâemploi du temps pour la routine du soirLâautomassageLa lubrification nasale Ă lâhuileLes 3 saisonsLa transition entre les saisons MODULE 12 â LES MASSAGES AYURVĂDIQUES
Ce module vous présentera un soin trÚs important dans les thérapies ayurvédiques : le massage. Nous couvrirons en détail les principaux massages, que vous pourrez ensuite proposer à vos patients.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Abhyanga, le massage ou lâautomassage Ă lâhuileKarna Purana, ou massage du conduit auditif par de lâhuile chaudeUdvartana, une technique de massage utilisant de la poudre ou de la pĂąte dâherbesShirodhara, une technique incluant un flux dâhuile coulant sur le frontVishesh, massage dynamique et profond apprĂ©ciĂ© des sportifsLepa, massage beautĂ© du visagePadabhyanga, massage des piedsGarshana, massage sec en utilisant un gant MODULE 13 â ENRICHIR LE MASSAGE AYURVĂDIQUE Dans
Dans ce module, nous aborderons les diffĂ©rentes façons dâenrichir le massage ayurvĂ©dique, en Ă©tudiant notamment la façon dont les Ă©nergies circulent dans le corps humain, mais aussi oĂč elles sâaccumulent.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les Nadis, câest-Ă -dire les courants subtils de lâorganismeLes 3 Nadis principauxComment soigner les NadisLes Marmas, ou points de pression du corpsLes mĂ©thodes de traitementLes huiles essentielles en AyurvĂ©daLes huiles adaptĂ©es Ă chaque dosha MODULE 14 â LE COUPLE EN AYURVĂDA
Dans ce module, nous aborderons le dernier pilier de la santĂ© selon lâAyurvĂ©da, la sexualitĂ©. Nous verrons comment en prendre soin, autant dans la vie de tous les jours, que dans lâobjectif de concevoir un enfant.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les tissus reproductifsLes recommandations ayurvĂ©diques pour tirer bĂ©nĂ©fices de sa vie sexuelleLes impacts nĂ©gatifs sur la santĂ©Les contre-indications Ă la pratique sexuelleLes menstruationsLes critĂšres pour une conception saineComment prendre soin de la fertilitĂ© MODULE 15 â GROSSESSE ET POSTPARTUM
La grossesse est un moment Ă part dans la vie dâune femme. Ce nouveau module vous apprendra Ă accompagner une patiente dĂšs le dĂ©but de sa grossesse, jusquâaprĂšs lâaccouchement.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les exercices physiques recommandĂ©s pour les femmes enceintesLes soins en autonomie pendant la grossesseGarbhini Paricharya, ou la routine de la femme enceinteLes dĂ©sĂ©quilibres pendant la grossesseGarbhvati, le massage de la femme enceinteLâaccouchementLes soins post-partum MODULE 16 â L'AYURVĂDA POUR LES ENFANTS, PRINCIPES DE BASES
Ce nouveau module aborde les soins durant lâenfance. Vous apprendrez Ă guider les parents pour offrir des bases saines Ă lâĂ©panouissement de leurs enfants.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Pourquoi lâAyurvĂ©da est recommandĂ© pour les enfantsLe stress et mĂ©ditationLa disciplineComment maintenir lâĂ©quilibre en mangeantComment identifier les dĂ©sĂ©quilibresComment reconnaĂźtre le dosha dâun bĂ©bĂ©Comment reconnaĂźtre le dosha dâun enfantComment traiter les diffĂ©rences MODULE 17 â ROUTINE AYURVĂDIQUE POUR LES ENFANTS
Ce nouveau module couvre les routines adaptées aux enfants. Autre point important, il vous présente toute une gamme de maladies infantiles, et propose des solutions naturelles pour lutter et prévenir ces maladies.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La routine du soirLa routine journaliĂšreShantala, câest-Ă -dire massage du nouveau-nĂ©Les troubles du sommeilLes devoirs scolairesLes routines saisonniĂšresDes exercices physiques pour renforcer la santĂ©Que faire quand un enfant est constamment maladeComment traiter les maladies infantiles courantes MODULE 18 â MENER UNE CONSULTATION, ĂTUDES DE CAS
Ce dernier module vous explique comment suivre un patient, de la premiĂšre sĂ©ance oĂč vous Ă©tablissez son profil ayurvĂ©dique, jusquâaux sĂ©ances suivantes. Enfin, vous serez mis en situation pour tester vos connaissances avec diverses Ă©tudes de cas.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le bilan ayurvĂ©diqueLâexamen physique dĂ©taillĂ©Lâentretien oralLa durĂ©e de la premiĂšre sĂ©anceLes consultations suivantes10 Ă©tudes de casComment dĂ©finir un programme de soinsComment suivre un patientUne fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Devenez praticien en ayurvĂ©da pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceOdile F. 5/5
« Jâai pris beaucoup de plaisir Ă effectuer la formation de praticien en ayurvĂ©da. Je souhaite maintenant poursuivre avec la formation de professeur de yoga. »Alvina H. 5/5 « Je me permets de vous contacter car je souhaiterais savoir qui est le formateur en Ayurveda ? Jâen profite pour vous dire quâayant dĂ©jĂ bĂ©nĂ©ficiĂ© de plusieurs formations par correspondance et e-learning, et ayant dĂ©jĂ effectuĂ© la formation naturopathie sur votre site, je trouve vos cours trĂšs attractifs. »Melania L. 5/5 « Jâai dĂ©jĂ suivi la formation Ayurveda et psychologie positive (certifiĂ©e pour les 2) et celle en YOGA (en cours). Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite ĂȘtre une thĂ©rapeute complĂšte, Ă©tant donnĂ© la demande dâune clientĂšle de plus en plus exigeante. »QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en ayurvĂ©da pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DĂS AUJOURDâHUI VOTRE CERTIFICATION EN AYURVĂDA
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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation Formation de base en psychothérapie :
un enseignement riche et valorisant
Depuis lâavĂšnement de la psychanalyse au dix-neuviĂšme siĂšcle, les mĂ©thodes thĂ©rapeutiques se sont multipliĂ©es. Au cours de cette formation en psychothĂ©rapie, nous allons parcourir les plus importantes dâentre elles.
Ensemble, nous aborderons la psychanalyse, la thĂ©rapie systĂ©mique, la thĂ©rapie comportementale, la thĂ©rapie cognitive, lâart-thĂ©rapie, la PNL, lâhypnose, les thĂ©rapies psychocorporelles, lâanalyse transactionnelle, la psychogĂ©nĂ©alogie et la Gestalt-thĂ©rapie. Vous bĂ©nĂ©ficierez ainsi dâun panorama riche et dĂ©taillĂ© des principales orientations thĂ©rapeutiques existantes.
II est nĂ©cessaire pour chaque praticien de sâintĂ©resser aux formes extrĂȘmement variĂ©es que peut prendre le mĂ©tier de psycho-praticien. Il pourra ainsi opter pour la pratique qui correspond le plus Ă sa personnalitĂ©.
En fondant sa pratique sur une thĂ©orie dĂ©terminĂ©e, le professionnel ne doit cependant pas oublier de garder une certaine part de flexibilitĂ©. Il pourra ainsi sâadapter Ă la personne qui vient Ă sa rencontre que ce soit en cabinet privĂ©, dans des institutions ou associations. Et câest pour cela aussi, que la connaissance du mode de fonctionnement de diffĂ©rentes modalitĂ©s thĂ©rapeutiques sâavĂšre fondamental. Lâaccompagnement humain au quotidienÂ
ArrĂȘtons-nous quelques instants sur ce qui constitue le cĆur mĂȘme mĂ©tier de psychopraticien. La premiĂšre motivation reste sans doute celle de venir en aide Ă autrui. En effet, que ce soit le fruit dâune vocation de premiĂšre heure ou suite Ă une reconversion professionnelle tardive, ce dĂ©sir profond constitue la base commune de tous ceux qui se dirigent vers la pratique thĂ©rapeutique.
Il est important de rappeler que la volontĂ© dâexercer cette profession est avant tout le rĂ©sultat dâun cheminement personnel. Pour cela, notre formation de base en psychothĂ©rapie recĂšle de prĂ©cieux conseils pour chaque personne cherchant Ă en savoir davantage sur son intĂ©rioritĂ©. Ainsi, par le biais de ce que vous apprendrez ici, il sâagira aussi de partir Ă la rencontre de vous-mĂȘme. Ă qui sâadresse cette formation ?
Cette formation vise Ă amĂ©liorer les capacitĂ©s dâĂ©coute et les compĂ©tences Ă rĂ©agir face Ă diverses problĂ©matiques individuelles. Riche en exercices, Ă©tudes de cas et propositions de rĂ©flexion, elle ne nĂ©cessite aucun prĂ©requis.
Elle peut intĂ©resser tous ceux travaillant avec lâhumain (assistantes sociales, Ă©ducateurs spĂ©cialisĂ©s, professionnels de la santĂ©, formateurs, etc.), mais aussi ceux qui dĂ©sirent enrichir leur palette dâaction pour mieux rĂ©pondre aux besoins de leur entourage.
Chaque module est dĂ©coupĂ© en chapitres, alternant connaissances thĂ©oriques et exercices pratiques, et se termine par un test sous forme de questionnaire, qui permet dâauto-Ă©valuer votre progression. Vous avancez Ă votre rythme, selon vos disponibilitĂ©s et obligations, en profitant de lâaccessibilitĂ© permanente Ă lâensemble des supports, proposĂ©s en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeables.
Durant toute la durĂ©e de votre parcours de formation, vous avez accĂšs au forum dâĂ©changes et de discussions, permettant de partager votre expĂ©rience avec dâautres apprenants. En fin de parcours, si vous vous sentez prĂȘt, vous passez lâexamen final. Pour obtenir la certification, vous devez obtenir 80 % de rĂ©ussite au test, que vous pouvez repasser gratuitement en cas dâĂ©chec.
Notre formation est reconnue par trois organismes dâaccrĂ©ditation internationaux. Autour de 10 modules Ă©volutifs vous allez dĂ©velopper les compĂ©tences humaines pour pratiquer cette discipline. Une excellente opportunitĂ© pour les uns de dĂ©couvrir un mĂ©tier, une passion, et pour les autres, peut-ĂȘtre dĂ©jĂ installĂ©s comme coach ou praticien en mĂ©decine alternative, de complĂ©ter la palette de leurs connaissances afin de proposer une approche complĂ©mentaire Ă leurs clients. Vous serez dâailleurs ravi de trouver une partie dĂ©diĂ©e Ă la rĂ©alisation des entretiens et du suivi, en plus de nombreux conseils Ă lâinstallation. Quel est le coĂ»t de cette formation en psychothĂ©rapie ?
Notre mission est de rendre le savoir accessible au plus grand nombre - et tout particuliĂšrement celui qui permet lâĂ©panouissement personnel. Câest Ă©videmment le cas pour la formation de base en psychothĂ©rapie, qui pendant une durĂ©e limitĂ©e vous est proposĂ©e au tarif de âŹ87, au lieu de âŹ550 !
Nous avons aussi choisi dâapporter une garantie Ă lâinscription : une fois votre inscription validĂ©e, vous disposez donc dâun dĂ©lai de 30 jours pour changer dâavis et demander le remboursement.
Cela dit, quel que soit votre bagage personnel, nous tenons Ă vous fĂ©liciter pour lâintĂ©rĂȘt que vous portez Ă la psychothĂ©rapie. Vous tirerez sans doute un grand bĂ©nĂ©fice de cette formation et apprendrez Ă mieux vous connaĂźtre, pour en retour mieux aider les autres Ă ĂȘtre en paix avec leur propre intĂ©rioritĂ©.
Nous vous souhaitons une belle rĂ©ussite dans ce projet dâapprentissage qui vous guidera sur le chemin de la gratification qui vient de la relation dâaide Ă autrui ! Voici le programme dĂ©taillĂ© de la formation
Cliquez sur chaque module pour en dĂ©couvrir le contenu Module 1 â Introduction Ă la psychothĂ©rapie
MĂȘlant thĂ©orie et pratique, ce module constitue une premiĂšre approche de lâunivers de la psychothĂ©rapie. Vous y dĂ©couvrirez le rĂŽle du psychopraticien, et vous entamerez une premiĂšre rĂ©flexion sur votre identitĂ©.
Au cours de ce module, voici les thĂ©matiques que nous aborderons : Une dĂ©finition prĂ©cise de ce que lâon entend par psychothĂ©rapie ; Les points communs entre les diffĂ©rentes mĂ©thodes thĂ©rapeutiques, nous Ă©voquerons notamment le concept de thĂ©orie du changement, celui de personnalitĂ©, mais aussi celui de santĂ© psychologique et de pathologie ; Des conseils pratiques, illustrĂ©s dâexemples cliniques, qui rĂ©pondent Ă des questions essentielles de lâaventure thĂ©rapeutiques telles que : « Comment impliquer un client dans la thĂ©rapie ? », « Comment le soutenir ? » ou « Que faire lorsquâun client pleure ? » ; Lâutilisation dâĂ©chelles pour Ă©valuer lâefficacitĂ© des sĂ©ances : des outils simples visant Ă mesurer la qualitĂ© de lâalliance thĂ©rapeutique, ainsi que les progrĂšs effectuĂ©s ; La mise en place dâun journal personnel de rĂ©flexion qui vous accompagnera tout au long de la formation, et fonctionnera comme mĂ©moire de vos pensĂ©es et ressentis face Ă vos nouveaux acquis. Module 2 â La psychanalyse
Dans ce deuxiĂšme module, nous nous pencherons sur la psychanalyse. Nous nous attarderons sur ses concepts-clĂ©s, et vous prĂ©senterons les modalitĂ©s de traitement quâelle met en Ćuvre. Des Ă©tudes de cas dĂ©taillĂ©es viendront illustrer le fonctionnement de cette mĂ©thode thĂ©rapeutique fondamentale.
Voici un bref panorama de ce que vous dĂ©couvrirez : Le rĂŽle de Freud dans lâĂ©mergence de la psychanalyse ; Comment les pulsions inconscientes influencent notre façon de vivre ; Lâimportance des relations qui nous ont influencĂ© au cours de notre enfance ; Le conflit inĂ©vitable entre les diffĂ©rentes instances de la personnalitĂ© : le Ăa, le Moi et le Surmoi ; Le processus de changement central en psychanalyse : rendre conscient ce qui Ă©tait inconscient dans le cadre dâune relation thĂ©rapeutique rĂ©paratrice ; La technique de lâassociation libre et lâinterprĂ©tation que doit mener le thĂ©rapeute ; Des conseils pour analyser les rĂȘves de vos clients ; Un exercice faisant office de guide pour vous apprendre Ă analyser vos rĂȘves et prendre conscience de vos conflits inconscients. Module 3 â Les thĂ©rapies systĂ©miques familiales
Les thĂ©rapies systĂ©miques familiales se fondent sur lâidĂ©e assez ancienne que la famille constitue une dimension centrale pour le bien-ĂȘtre psychologique. Ces mĂ©thodes utilisent les concepts de la thĂ©orie des systĂšmes pour promouvoir des interactions plus claires et constructives Ă lâintĂ©rieur dâune famille, permettant ainsi Ă ses membres de fonctionner correctement.
Dans cette section, nous Ă©voquerons : La place centrale des schĂ©mas de communication au sein dâune famille ; Les Ă©lĂ©ments cliniques permettant de caractĂ©riser la dynamique familiale, tels que les niveaux de cohĂ©sion, lâadaptabilitĂ© ou encore les frontiĂšres Ă©tablies ; Un questionnaire dâĂ©valuation pour mieux comprendre le fonctionnement familial, dĂ©terminer les buts de la thĂ©rapie et mesurer les progrĂšs ; La technique de mise en acte des problĂšmes familiaux, dont lâobjectif est de faire Ă©merger les schĂ©mas interrelationnels observables ; Lâutilisation de questions circulaires pour aider les familles Ă se focaliser sur leurs liens et possibilitĂ©s nouvelles, plutĂŽt que sur des phĂ©nomĂšnes de culpabilisation ; La mĂ©thode de la « sculpture familiale » pour donner une voix aux diffĂ©rentes perspectives familiales ; La construction dâun gĂ©nogramme, un exercice que vous pourrez rĂ©aliser, mais aussi proposer Ă vos clients. Il permet dâavoir un aperçu clair et complet de lâhistoire familiale. Module 4 â Les thĂ©rapies comportementales
Les mĂ©thodes dites « comportementales » mettent lâaccent sur la modification de facteurs susceptibles dâĂȘtre Ă lâorigine de lâapparition ou du maintien de problĂšmes comportementaux. Leur but premier est lâĂ©limination des comportements non-dĂ©sirĂ©s ou problĂ©matiques, et lâintroduction ou le dĂ©veloppement de comportements adaptĂ©s ou souhaitĂ©s.
Le quatriĂšme volet de notre formation explore : La gestion prĂ©cise, mĂ©thodique et pratique des problĂšmes psychologiques ; Le rĂŽle de la parole en thĂ©rapie comportementale ; Lâinfluence des processus dâapprentissage sur le comportement ; Les objectifs de lâĂ©valuation en thĂ©rapie comportementale : comprendre le problĂšme, planifier un traitement et mesurer le changement ; Lâanalyse fonctionnelle avec sa prise en considĂ©ration de quatre dimensions particuliĂšres : le stimulus, lâorganisme, la rĂ©ponse et la consĂ©quence du comportement ; Lâobservation comportementale directe et lâutilisation dâĂ©chelles dâinconfort ; La mise en place dâune surveillance des symptĂŽmes et dâun journal de comportements ; LâintĂ©rĂȘt du renforcement positif et nĂ©gatif dans la dĂ©termination des comportements ; Une Ă©chelle dâauto-Ă©valuation visant Ă mesurer les symptĂŽmes rĂ©vĂ©lateurs dâun Ă©tat dĂ©pressif ; Les bĂ©nĂ©fices thĂ©rapeutiques de la psychoĂ©ducation ; Les comportements servant Ă diminuer lâanxiĂ©tĂ© ; Lâimportance de dĂ©montrer des comportements alternatifs, dâencourager le client Ă pratiquer certains exercices et de lui assigner des tĂąches Ă la fin de chaque sĂ©ance. Module 5 â Les thĂ©rapies cognitives
Les thĂ©rapies cognitives sont aujourdâhui adoptĂ©es par la majoritĂ© des praticiens. Elles se focalisent sur les pensĂ©es ou les cognitions inadaptĂ©es, automatiques et profondĂ©ment enracinĂ©es. Le but de ces thĂ©rapies est dâaider une personne Ă les identifier tout en lui apprenant de nouvelles façons de penser.
Dans ce module, vous dĂ©couvriez : Comment nos comportements et ressentis sont influencĂ©s par la signification que nous leur donnons ; La triade cognitive pour analyser les pensĂ©es automatiques et les suppositions tacites dâun client ; Le rĂŽle des schĂ©mas inadaptĂ©s prĂ©coces dans la construction de la personnalitĂ© ; Les distorsions cognitives les plus courantes et les pathologies qui y sont associĂ©es ; Un questionnaire visant Ă Ă©valuer les schĂ©mas inadaptĂ©s prĂ©coces ; La pratique de diverses tĂąches thĂ©rapeutiques : lâidentification et la mise Ă lâĂ©preuve des pensĂ©es automatiques, la rĂ©attribution, lâexternalisation des voix, la technique des quatre colonnes (situation, pensĂ©e automatique illogique, erreur logique, rĂ©ponse rationnelle, etc.) ; Un exercice visant Ă vous familiariser avec lâanalyse du langage dysfonctionnel en vous apprenant Ă repĂ©rer les infĂ©rences arbitraires, les abstractions sĂ©lectives, les sur-gĂ©nĂ©ralisations, les magnifications et minimalisations, les personnalisations et les pensĂ©es dichotomiques. Module 6 â La psychogĂ©nĂ©alogie
La psychogĂ©nĂ©alogie est une mĂ©thode thĂ©rapeutique qui cherche Ă dĂ©celer ce qui, dans lâexistence de nos ancĂȘtres, peut expliquer lâorigine de nos problĂšmes psychiques, de nos attitudes dĂ©concertantes et de nos troubles somatiques prĂ©sents. Il sâagit dâune dĂ©marche qui se fonde sur le transgĂ©nĂ©rationnel, câest-Ă -dire sur ce qui passe dâune gĂ©nĂ©ration Ă lâautre. La guĂ©rison est conçue comme reposant sur une libĂ©ration vis-Ă -vis de lâhĂ©ritage familial.
Voici les Ă©lĂ©ments prĂ©sentĂ©s dans cette section : La diffĂ©rence entre transmission intergĂ©nĂ©rationnelle et transmission transgĂ©nĂ©rationnelle ; Le syndrome dâanniversaire qui correspond Ă une rĂ©currence de circonstances Ă un moment-clĂ©, le mĂȘme jour, ou au mĂȘme Ăąge, sur diffĂ©rentes gĂ©nĂ©rations ; Les loyautĂ©s familiales invisibles qui sont des comportements familiaux, se rĂ©pĂ©tant de façon inconsciente au fil des gĂ©nĂ©rations ; Lâeffet Zeigarnik qui dĂ©montre que les tĂąches inachevĂ©es sâavĂšrent plus facilement mĂ©morables que les tĂąches conclues ; Un schĂ©ma des Ă©tapes du deuil ; La construction dâun gĂ©nogramme, un exercice que vous pourrez rĂ©aliser, mais aussi proposer Ă vos clients. Il permet dâavoir un aperçu clair et complet de lâhistoire familiale ; Le psychodrame, un jeu de rĂŽle psychothĂ©rapeutique qui va offrir aux participants la possibilitĂ© de clore une tĂąche inachevĂ©e. Module 7 â Lâanalyse transactionnelle
Lâanalyse transactionnelle a pour objectif une comprĂ©hension plus profonde de soi, ainsi quâune amĂ©lioration des compĂ©tences relationnelles. Par son biais, le client va peu Ă peu parvenir Ă distinguer trois aspects fondamentaux de sa personnalitĂ©. Ces « Ă©tats du Moi » (Ă©tat du Moi Adulte, Ă©tat du Moi Parent et Ă©tat du Moi Enfant) servent Ă rentrer en communication avec les autres et avec soi-mĂȘme.
Au cours de cette section, nous aborderons : Les postulats philosophiques de lâanalyse transactionnelle ; Les processus de communication et leur double niveau social et psychologique ; Les trois modalitĂ©s des Ă©tats du Moi et leurs sous-catĂ©gories spĂ©cifiques (Enfant Libre, Enfant AdaptĂ© Rebelle, Enfant AdaptĂ© Soumis, Parent Nourricier, Parent Normatif) ; Les transactions qui rendent compte des interactions verbales et non-verbales entre les individus ; Le triangle dramatique de Karpman, un outil qui permet de dĂ©finir les rĂŽles psychologiques (PersĂ©cuteur, Sauveur, Victime) quâoccupent les personnes lorsquâelles communiquent entre elles ; Les injonctions qui se manifestent par douze messages nĂ©gatifs fondamentaux; Les quatre mĂ©thodes de diagnostic (comportemental, social, historique et phĂ©nomĂ©nologique) qui aident le thĂ©rapeute Ă mieux apprĂ©hender son client ; Les « trois P » dont le thĂ©rapeute doit faire part dans le cadre de son travail : la permission, la protection et la puissance. Module 8 â La thĂ©rapie par lâart
La thĂ©rapie par lâart est une mĂ©thode thĂ©rapeutique qui utilise lâart en tant que moyen dâexpression pour communiquer les sentiments. Ayant Ă©mergĂ© dans les annĂ©es quarante, elle est aujourdâhui employĂ©e par de nombreux praticiens, en individuel ou en groupe, en cabinet privĂ© ou dans des institutions publiques.
Voici ce qui sera abordĂ© au cours de ce module : La relation triangulaire qui se dessine entre le client, lâĆuvre dâart et le thĂ©rapeute ; Lâart en tant que moyen de communication particuliĂšrement efficace pour Ă©voquer la part indicible de lâexpĂ©rience humaine ; Lâart en tant que rĂ©vĂ©lateur du monde interne pour approfondir la connaissance de soi ; Le rĂŽle des frontiĂšres dĂ©limitant lâespace thĂ©rapeutique et la mise en place dâun cadre sĂ©curisant ; La sublimation comme processus rĂ©sidant au cĆur du pouvoir guĂ©rissant de lâart ; La place centrale du jeu en art-thĂ©rapie ; Des techniques pour contrer lâinhibition; Lâusage thĂ©rapeutique des mĂ©taphores et des symboles ; Une liste du matĂ©riel nĂ©cessaire Ă la pratique de lâart-thĂ©rapie ; Des activitĂ©s artistiques que vous pourrez proposer Ă vos clients. Module 9 â La PNL
La PNL ou Programmation Neurolinguistique regroupe un ensemble de techniques de communication et de mĂ©thodes ayant pour but la transformation de soi, mais aussi une meilleure perception de soi-mĂȘme et des autres. La PNL est une thĂ©rapie brĂšve qui sâintĂ©resse aux rĂ©actions dans lâici et maintenant, et prĂ©fĂšre rĂ©pondre Ă la question du comment plutĂŽt quâĂ celle du pourquoi.
Cette section abordera les points suivants : Le fonctionnement du processus de modĂ©lisation en PNL ; Les treize postulats essentiels Ă la pratique de cette mĂ©thode thĂ©rapeutique ; La vision du conscient et de lâinconscient en PNL ; Lâutilisation des cinq sens en PNL, avec un exercice que vous pourrez utiliser et qui vous aidera Ă dĂ©velopper une prise de conscience interne systĂ©mique ; Une technique de rĂ©vision mentale destinĂ©e Ă amĂ©liorer les capacitĂ©s internes ; Comment pratiquer une analyse de lâĂ©cologie interne et externe dans le cadre dâun changement; Comment faire un usage plus Ă©clairĂ© du langage, notamment grĂące au MĂ©ta-ModĂšle ; La maĂźtrise des Ă©tats Ă©motionnels et un exercice qui vous guidera dans la construction dâun ancrage mental positif. Module 10 â LâhypnothĂ©rapie
Ce dernier module aborde lâhypnothĂ©rapie qui sâest imposĂ©e au sein de la communautĂ© mĂ©dicale et dans le monde des mĂ©decines alternatives depuis une cinquantaine dâannĂ©es. Lâobjectif de cette mĂ©thode est dâoffrir la possibilitĂ© dâancrer les comportements souhaitĂ©s, mais aussi de permettre lâaccĂšs au subconscient et Ă ses prĂ©cieuses ressources afin de rĂ©soudre des problĂ©matiques dĂ©terminĂ©es.
Dans ce module, vous apprendrez : Les caractĂ©ristiques prĂ©cises de lâĂ©tat hypnotique et lâutilitĂ© de lâhypnose thĂ©rapeutique ; Les principales diffĂ©rences entre conscient et subconscient, ainsi que les fonctions principales du subconscient ; Ce quâest lâĂ©tat de transe ; Comment crĂ©er un contexte favorisant lâinduction, premiĂšre Ă©tape de la pratique de lâhypnose ; Les principales mĂ©thodes dâinduction avec des scripts prĂȘts Ă ĂȘtre employĂ©s (techniques de relaxation ou techniques ericksonniennes) ; Les signes qui indiquent lâentrĂ©e en Ă©tat de transe ; Les techniques dâapprofondissement qui permettent au client dâentrer progressivement dans un Ă©tat de transe plus profond ; Des conseils pour construire des suggestions efficaces ; La sortie de lâĂ©tat de transe, avec un exemple de script qui vous permettra de ramener vos clients Ă une pleine conscience Ă©veillĂ©e ; Un exercice qui vous aidera Ă pratiquer lâautohypnose, outil fondamental pour le thĂ©rapeute en formation, ainsi que pour ses futurs clients. Module 11 â Les thĂ©rapies psychocorporelles
Les thérapies psychocorporelles allient une focalisation sur le somatique avec une mise en mots du vécu des clients. Elles cherchent à décoder les maux du corps et accordent une place primordiale à la communication physique.
Ce onziĂšme module explore les thĂ©matiques suivantes : Le corps en tant que tĂ©moin et mĂ©diateur de la souffrance ; Lâimportance de la prise en compte de la connexion entre le corps et lâesprit ; Comment les zones de douleurs corporelles expriment les difficultĂ©s Ă©motionnelles ; La dĂ©finition du stress et de ses effets ; La relaxation comme rĂ©ponse au stress ; La Relaxation Ă Induction Variable, une mĂ©thode qui emploie lâinduction verbale et lâinduction par le toucher du thĂ©rapeute ; La Gestalt-thĂ©rapie et quatre de ses techniques fondamentales ; Le Rolfing, une technique de massage thĂ©rapeutique ; Le Toucher ThĂ©rapeutique, une mĂ©thode qui travaille sur le champ Ă©nergĂ©tique qui entoure le corps ; Un exercice qui vous permettra de vous initier Ă la pratique du training autogĂšne de Schultz, une mĂ©thode de relaxation fondĂ©e sur lâauto-induction. Module 12 â La Gestalt-thĂ©rapie
La Gestalt-thĂ©rapie est une thĂ©rapie relationnelle et intĂ©grative qui donne une vision holistique de lâindividu. Le thĂ©rapeute et son client vont explorer ensemble comment celui-ci interagit avec son monde, comment il rĂ©pond Ă son environnement, et comment les situations passĂ©es et prĂ©sentes influent sur ses interactions.
Dans ce dernier module, vous dĂ©couvrirez : Le concept dâajustement crĂ©atif ; La focalisation de la Gestalt-thĂ©rapie sur lâici et maintenant ; La notion de frontiĂšre-contact et diffĂ©rentes façons dâĂȘtre en contact avec le monde dĂ©crites par la Gestalt-thĂ©rapie (la confluence, lâintrojection, la projection, la rĂ©troflexion et la dĂ©flexion) ; La façon dont lâexpression corporelle du client peut fournir des informations sur son contact avec lâenvironnement ; Lâimportance du langage de la responsabilitĂ© qui vise Ă encourager le client Ă dire ce quâil pense, et Ă penser ce quâil dit ; DiffĂ©rents exercices pratiquĂ©s par les Gestalt-thĂ©rapeutes (les exercices basĂ©s sur le dialogue interne, les exercices dâidentification, la reprĂ©sentation ou la dramatisation, les exercices dâinversion, les exercices de rĂ©vision, les exercices de rĂ©pĂ©tition et dâexagĂ©ration) ; La procĂ©dure dâanalyse des rĂȘves mise en Ćuvre par la Gestalt-thĂ©rapie. Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Vous ĂȘtes prĂȘts Ă commencer ? FORMATION EN PSYCHOTHĂRAPIE NIVEAU 1 POUR 87 ⏠AU LIEU DE 550 ⏠! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Miriam F. Je viens de payer la demande de certificat original de rĂ©ussite au cours Praticien en PsychothĂ©rapie. Jâen profite pour vous fĂ©liciter de l'excellente qualitĂ© du cours, aussi bien pour le contenu, que les images, le son et la composition des textes. J'ai dĂ©jĂ suivi d'autres formations dans le domaine de la Psychologie, et votre cours m'a impressionnĂ© trĂšs agrĂ©ablement. FrĂ©dĂ©rique J. Ce module de base m'a beaucoup apportĂ© mĂȘme si j'avais dĂ©jĂ approchĂ© certaines des thĂ©rapies prĂ©sentĂ©es. Les cours sont trĂšs bien faits. Je vais donc me rapprocher d'IPHM pour aller plus avant. Merci et Ă trĂšs bientĂŽt pour d'autres formations Ambre K. Ayant tout juste commencĂ© la formation intitulĂ©e "Praticien en psychothĂ©rapie", je tenais tout d'abord Ă remercier la clartĂ©, la cohĂ©rence, et les dĂ©marches d'apprentissage mises en place. Je suis pour le moment agrĂ©ablement surprise et pour ainsi dire trĂšs satisfaite de la formation. Questions frĂ©quemment posĂ©es Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois le paiement validĂ©, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Si je change dâavis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez dâun dĂ©lai de rĂ©traction de 30 jours Ă compter de la validation du paiement. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez tĂ©lĂ©charger la derniĂšre version dâAdobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
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Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles Ă tous ?
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Le stress mine votre pouvoir d'action et limite votre volonté ?
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Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, la méditation et la relaxation sont à essayer d'urgence !
Les bénéfices de la méditation
Ils ne sont plus Ă prĂ©senter, tellement on en parle et tellement ils sont reconnus ! Si la mĂ©ditation peut se pratiquer de plusieurs maniĂšres, elle rencontre un gain d'intĂ©rĂȘt considĂ©rable dans nos cultures occidentales. Il y a une bonne raison : la mĂ©ditation rĂ©pond Ă un besoin actuel de retour sur soi et d'ouverture aux autres. Les bĂ©nĂ©fices sont nombreux et je peux en citer quelques-uns : Une rĂ©duction du stress liĂ© Ă notre rythme de vie... ...et donc une rĂ©duction de certains troubles physiques liĂ©s au stress Une amĂ©lioration de l'attention et de la concentration Une prise de conscience de soi et du monde qui nous entoure... ...et un recul vis-Ă -vis des alĂ©as de la vie Un outil de relaxation et de dĂ©tente
Ce ne sont que des exemples....
Pas besoin d'y consacrer des heures et des heures chaque jour
L'important est de pratiquer réguliÚrement, tous les jours si possible, et dans ce cas 10 à 15 minutes suffisent. La méditation est une activité agréable et c'est pour cette raison qu'elle se transforme facilement en habitude quotidienne, sans effort.
Il est possible de méditer le matin au réveil pour aborder la journée sous un angle positif. Il est aussi possible de le faire le soir avant de se coucher pour faciliter l'endormissement. Cela peut aussi se faire avant une réunion importante pour se poser et agir dans la sérénité et en toute clarté d'esprit. Attention cependant : ne pas oublier que méditation et relaxation sont deux pratiques différentes.
Bref : tout est possible car en aucun cas la mĂ©ditation ne doit ĂȘtre vĂ©cue comme une contrainte. Il s'agit d'une pratique que l'on exerce avant tout pour soi-mĂȘme.
Il y a beaucoup à dire sur les bienfaits de la méditation et de la relaxation et c'est pour cette raison que j'ai écrit ce guide. Je pratique depuis des années l'une et l'autre, et je souhaitais vous expliquer comment et pourquoi afin que vous puissiez aussi en profiter.
Laissez-moi vous présenter :
Le pouvoir de la méditation
Parler des "pouvoirs" de la méditation peut sembler un peu présomptieux et pourtant, les effets bénéfiques sont bien là , avec des applications tant dans la vie personnelle que professionnelle, tant dans l'efficacité au travail que dans nos relations avec autrui.
Confiance, motivation, productivité, efficacité, santé...vous avez tout à gagner
Le plus difficile c'est de commencer ! Car lorsque vous aurez goĂ»tĂ© Ă la mĂ©ditation, vous vous demanderez pourquoi vous n'avez pas commencĂ© plus tĂŽt. Sans compter que tout le monde peut pratiquer, n'importe oĂč, n'importe quand. Il n'y a besoin d'aucun matĂ©riel et les occasions sont nombreuses.
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Voici les points que ce guide aborde : Les bénéfices de la méditation dans l'activité professionnelle.
Préparer corps et esprit pour une bonne pratique.
Les postures correctes.
Les exercices simples Ă faire Ă tout moment.
L'impact positif sur le bien-ĂȘtre personnel.
Comment avoir les idées claires en 5 minutes.
La respiration profonde et comment la pratiquer.
Comment enchaßner avec une séance de relaxation via la visualisation.
Des trucs et astuces pour évoluer dans la pratique et s'améliorer chaque jour.
Je ne peux pas tout décrire ici, c'est juste un aperçu.
Ce que vous allez en retirer
La liste est longue ! Les bénéfices de la méditation sont tels que des études scientifiques continuent aujourd'hui d'en explorer toutes les subtilités.
Mais vous pouvez vous attendre à : Plus de calme, plus de sérénité, plus de détente dans la journée et au fur et à mesure des semaines Une meilleure maßtrise de soi Du recul vis-à -vis des petits et grands tracas de la vie quotidienne Une meilleure gestion du stress Une attention accrue pour une productivité améliorée Une efficacité augmentée
Croyez-moi, cela fera une vraie différence dans la maniÚre dont vous abordez chaque nouvelle journée. Certaines choses dépendent de nous, d'autres non.
Apprenez à faire la part des choses, à accepter l'inattendu, à gérer l'imprévu... pour repartir sur la bonne voie.
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Nous sommes là pour vous aider en vous proposant nos meilleures stratégies pour vous faire progresser plus rapidement. Cependant, rien sur cette page ni aucun de nos sites ne constitue une promesse ou une garantie de revenus futurs.
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âš AFFILIATION FACILE âšPar James COLIN - Super-affiliĂ© 1TPE (2012) & SystemeIO (2017)
Bonjour, vous allez accĂ©der Ă un systĂšme complet et prĂȘt Ă l'emploi pour gagner de l'argent en faisant de l'affiliation de produits numĂ©riques avec les plateformes 1TPE et SystemeIO.
Cette page n'a pas pour objectif de vous présenter l'affiliation et ses avantages.
Cette page vous permet simplement de commencer à faire de l'affiliation sérieusement.De quoi vous n'avez pas besoin pour utiliser ce systÚme à votre avantage ?
Avec ce systĂšme rafraĂźchissant par rapport Ă ce qu'on peut lire et entendre, vous n'avez pas besoin :
- d'avoir une liste de contacts, ni de spammer votre famille et vos amis.
- d'avoir un cadeau Ă offrir en Ă©change de l'adresse email, pas de prise de tĂȘte Ă ce niveau.
- de faire le gentil bienveillant et Ă©thique, ni l'ami expert "qui vous veut du bien", pas besoin d'hypocrisie !
- de parler aux gens, peu importe Ă qui et pourquoi.
- de montrer votre visage ou votre nom sur Youtube et autres réseaux sociaux.
Bien entendu, si vous avez envie vous pouvez le faire. C'est juste que ce n'est pas nécessaire.Ce systÚme est composé de :
- Une formation complÚte sur la configuration de votre compte SystemeIO et l'installation des éléments
- Une page de capture email dynamique (produits 1TPE, vidéos Youtube, liens internet, ...) à importer
- Une campagne email pré-configurée de plus de 200 produits 1TPE rentables à importer
- Une campagne email pré-configurée de plus de 30 produits SystemeIO (plans inclus) à importer
- Une signature email globale reprenant tous les produits SystemeIO Ă copier-coller
- Une formation complĂšte sur comment exploiter au jour le jour ce systĂšme, une fois mis en placeL'installation est courte et simple :
L'originalitĂ© de mon systĂšme c'est qu'il est prĂȘt Ă l'emploi, c'est Ă dire que vous n'aurez pas besoin d'aller mettre votre lien affiliĂ© dans chacun des emails des campagnes, c'est automatique !
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