LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°36413

1.001 TRUCS ET SECRETS POUR FAIRE DES ECONOMIES...

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"1.001 trucs et secrets pour faire des onomies et simplifier votre vie"

NOUVEAU - Voici l'ultime moyen de faire des onomies dans tout ce qui se rapporte votre maison, mais aussi de vous faciliter la vie ! !





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Le but de ce livre est non seulement de vous faire faire des onomies dans tout ce qui se rapporte votre maison, mais aussi de vous faciliter la vie.

Tous les trucs et astuces que vous trouverez ont test, afin d'aluer leur valeur mais aussi de vifier s'ils sont toujours adapt notre vie aujourd'hui. En effet, toutes ces astuces utilisent le plus de produits naturels possible. Aussi, un grand nombre d'entre elles viennent de nos grands-mes.

Vous pourrez vous rendre compte qu'un produit, comme par exemple le bicarbonate de soude, a des utilisations tr diffentes, mais excellentes chaque fois.

Ces astuces vont vous danner dans un moment critique, vous aider rarer, nettoyer, restaurer tout ce qui est dans votre maison et autour de vous.

Pour commencer, vous verrez comment il est possible d'onomiser des milliers d'euros par an, condition de changer certaines de vos habitudes.

Ensuite, vous verrez qu'il est possible d'entretenir vous-me vos vements, ce qui vous permettra alement de rliser de belles onomies.

Vous apprendrez comment vous darrasser de la plupart des taches sur vos vements, mobilier, etc., tout ceci de fan naturelle.

Nous passerons alors votre voiture et aux diffents moyens qui vous permettront d'entretenir votre voiture afin de la conserver en bon at de fonctionnement le plus longtemps possible. Vous verrez qu'il suffit de peu de choses pour garder un vicule propre et fiable.

Enfin, vous verrez comment continuer onomiser, que cela soit dans votre cuisine, dans vos soins personnels, dans la doration de votre maison, son entretien, dans la rovation et la raration de votre mobilier ainsi que dans votre jardin.

Et pour finir, vous apprendrez aussi plein de trucs et astuces qui vous faciliteront la vie dans l'utilisation de votre ordinateur, vous permettant ainsi de gagner beaucoup de temps.


Oui ! Je veux sortir de mes dettes et simplifier ma vie
Comment onomiser des milliers d'euros par an
Ce chapitre est l'un de mes pr. Ces onomies sont pour tous la maison : pour vous Madame, mais aussi pour Monsieur. Ruire la consommation d'ectricitou les denses de la voiture s'adresse tous.

Si vous suivez tous ces trucs, vous allez arriver onomiser plus des milliers d'euros par an, soit une bonne semaine de vacances aux sports d'hiver, ou toute autre chose qui vous ferait plaisir.

Alors n'hitez pas, onomisez, c'est pour vous que vous le faites. Vous n'avez pas besoin de faire prosper avec votre argent toutes ces soci qui ne sont pas cits ici, mais qui vous fournissent un service, quel qu'il soit. Autant que cet argent reste dans votre poche et soit utilispour votre plaisir.

Vous douvrirez, entre autres, le plan secret qui vous permettra d'onomiser des milliers d'euros par an, et comment gagner une bonne semaine de vacances SANS avoir participer une ission de jeux t
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Comment ruire votre facture d'ectricitde plus de 35% sans AUCUNE incidence sur votre confort - un secret professionnel " tout befs " Quelle classe ergique DEVEZ-VOUS TOUJOURS choisir lors de l'achat de tout appareil ectrique ? A ? B ? C ? D ? F ? OU G ? Voyez VITE la ronse en page Rssir onomiser de la lessive gre des balles de TENNIS ?! Voyez comment Comment obtenir SANS machine laver des draps plus propres et plus blancs - un " truc " de grand-me qui a dfait ole ! Comment arriver facilement onomiser quelque 700 kWh et 9 000 litres d'eau par an RIEN qu'en sachant bien utiliser votre lave-vaisselle La fameuse solution qui vous permet de sher votre linge gratuitement SANS BESOIN d'une machine L'erreur be qui vous qui double la consommation de votre frigo chaque fois que vous l'ouvrez - et LE meilleur moyen de l'iter Ce que vous DEVEZ faire votre rrigateur au moins une fois par an pour empher une hausse dans sa consommation ergique Vous ne savez toujours pas sur quelle tempature rler votre congateur ? Pour un rlage efficace et onomique, VOYEZ VITE la page 3 Pourquoi il n'est pas judicieux de placer un congateur dans une cuisine, et oil est beaucoup plus prable de le mettre ! Savez-vous qu'chaque fois que vous cuisinez sur votre four ectrique, il est possible d'onomiser 10 % d'ergie ?! Voyez vite comment Comment votre tision vous coe 20 40 de plus par an SANS que vous ne la regardiez ! L'onnant accessoire qui vous permet d'onomiser plus d'une centaine d'euros rien que dans votre salon Quelle praution devez-vous toujours prendre pour iter d'exposer vos appareils une surtension fatale 3 trucs absolument giaux pour adapter la lumie de votre maison vos besoins spifiques - avec en prime de surprenantes onomies ! Comment " argner " environ 220 Euros par an de " griller " dans votre chauffage ectrique - un simple rlage et le tour est jou! Quelles sont les tempatures qui conviennent respectivement un enfant et un adulte pour un sommeil confortable Une astuce rolutionnaire pour augmenter la chaleur produite par le radiateur de votre chauffage central - un " truc " qui ne coe rien fera votre bonheur ! GRR Le vent coulisson vous emphe de profiter de la chaleur de votre maison ? Voyez vite comment le stopper NET sans denser un SEUL euro ! Votre hygie corporelle vous coe trop ?! Voyez vite comment onomiser jusqu'30 000 litres d'eau et plus de 700 kWs d'ectricit SANS JAMAIS renoncer vos bain et douche ! La petite nligence, qui happe votre attention, et qui peut vous occasionner une perte she de 500 litres d'eau par jour 2 consignes secres pour denser jusqu'40 % de moins sur la consommation en essence de votre voiture Comment iter une usure pratur des pies maniques de votre voiture Comment ne JAMAIS DEPASSER le rime moteur de votre automobile - diesel ou essence - pour consommer TOUJOURS MOINS de carburant Apprendre diffentes maties gratuitement et argner vos enfants les cours payants ? C'est dormais tout fait possible ! Voyez vite comment Otrouver des cours universitaires gratuits et toujours accessibles en ligne Vous voulez avoir votre permis de conduire mais sans trop de frais ?


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Faites des onomies en entretenant vous-me au quotidien vos vements et votre linge de maison
Vus pouvez faire durer vos vements, chaussures et linge de maison plus longtemps en les entretenant et en les rarant facilement.

Vous trouverez dans ce chapitre plein de trucs et astuces, qui transformeront vos vieux pulls en neufs, mais aussi des moyens pour redonner le blanc du dut vos vieux draps.

Le cuir, c'est joli, mais pour qu'un blouson ne perde pas ses formes et que le cuir retrouve sa jeunesse, il faut l'entretenir. Vous pouvez rlez beaucoup de petits probles avec des moyens tr simples, comme le vinaigre, et vous allez donc trouver dans ce chapitre de multiples fans de l'utiliser.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : L'ingrient secret qui ite vos tissus tr color de " bouger " ou de deindre au premier lavage Les tissus que vous NE DEVEZ JAMAIS laver ensemble avec le velours et les vements fonc Comment rendre votre linge ultra blanc SANS avoir le laver 90 C - un truc efficace et pas cher qui fait des miracles Zut ! Vous avez filvotre collant ou bas nylon ? Ne vous faites plus de souci. Voyez vite comment le ruper sans efforts et en rien de temps ! Le " truc " 0 qui vous permet d'enlever votre vernis ongle de fan extra et sans plus laisser de ouate sur vos doigts ! Epoustouflant ! Votre chandail en laine vous gratte et vous avez renoncdonc le mettre ? ! Douvrez IMMEDIATEMENT 2 solutions miracles qui vous roncilieront avec votre joli chandail La chemise de votre mari a pris un vrai coup de vieux au niveau du col frapppar des noirceurs et des aurles tr moches ? Essayez vite ces 3 trucs impressionnants et vous ne serez qu'agrblement surprise ! Rendre un vement en coton noir comme neuf avec seulement un peu de ? ! Voyez comment Comment " aider " votre jeans conserver sa couleur - une astuce tr efficace et qui ne coe presque rien ! L'incroyable bouillon naturel qui donne vos lainages noirs une deuxie jeunesse Comment empher radicalement vos vements de deindre - une astuce de grand-me tr efficace et qui ne coe rien ! Comment essorer et faire sher, SANS risques, les pulls que vous lavez la main - 2 solutions pour iter toute fheuse dormation ! Les erreurs courantes que vous DEVEZ iter pour que votre pull ne se retrouve pas dormou marqupar l'impact des pinces linge Vos vements blancs ont jauni avec le temps ? Cette poudre magique vous les rendra, en quelques minutes, blancs comme neige ! Votre tricot en laine a rri cause d'un mauvais lavage ?! Douvrez vite cet onnant truc qui lui redonnera sa taille initiale en un clin d'il ! Comment ranger vos vements dans une valise pour iter les plis lorsque vous les ressortirez L'astuce rolutionnaire qui vous permet de " droisser " vos vements SANS fer repasser VITE et BIEN ! Ahurissant rultat ! Vous es press de sortir mais votre robe est has ! Toute froiss ?! Voyez immiatement comment rssir au pied levun "droissage" en rle ! Le tissu de votre jupe colle vos jambes par effet d'ectricit statique ? Arrez de vous agiter, vaporisez plut un peu de (voyez page 54) sur vos bas ou collants et vous retrouverez sit votre ante prestance 4 trucs simples et expitifs pour darrasser vos vements des poils d'animaux Vous avez tellement envie de garder votre pull en mohair (laine angora) toujours neuf ? Essayez vite ces 2 trucs exceptionnels ! Le fil ne veut pas entrer dans le chas de votre aiguille ? Ne vous fatiguez plus, la bonne solution est en page Ce que vous devez ABSOLUMENT faire pour iter vos pantalons de devenir luisants force de lavage et de repassage 2 choses simples faire pour que le pli de votre pantalon reste toujours impeccable L'ingrient secret qui fait glisser votre fer repasser sur le linge comme un skieur sur une piste Zut Le fer repasser a laissune vilaine tache brune sur votre vement ! Cessez de paniquer, le truc sensationnel de la page 13 vous sauvera sans nul doute ! Ce que vous DEVEZ absolument et immiatement FAIRE si votre vement en cuir a mouill! - et Que faire SANS TARDER si votre cuir est moisi, pour lui donner VITE un coup de jeune Que faire SUR LE CHAMPS si votre fourrure commence perdre ses poils - La recette secre pour qu'elle retrouve son bel aspect neuf et chatoyant Comment redonner vos cols en daim leur nettetoriginelle sans passer par le teinturier 2 apes simples pour effacer la " grisaille " sur vos chaussettes blanches et les rendre " radieuses " comme neuves ! Votre fermeture lair bloque ? Arrez de vous erver, voyez plut ces 2 remarquables astuces Un procsimple et rapide pour enlever les peluches sur vos fermetures en velcro L'id de voir votre nappe tach vous angoisse chaque repas ?! Essayez vite cette surprenante formule qui rendra votre nappe " impermble " aux laboussures ! Comment faire redresser le velours d'un fauteuil - 2 trucs robustes qui ont dfait leurs preuves ! Vous ne trouvez plus de place pour ranger vos vements ? Acheter d'autres armoires est une fausse solution. Voyez plut celle qui est la bonne en page 68 Les extravagantes astuces pour parfumer vos placards et faire fuir en me temps les mites Que faire IMMEDIATEMENT si votre domicile est envahi par les MOUCHES - Une technique radicale pour les exterminer sans vous intoxiquer 3 moyens super efficaces pour chasser l'humiditde vos placards et armoires Le produit secret qui permet de garder vos chaussures en cuir toujours propres et en bon at Les 2 trucs stupiants qui vous permettent de garder vos tennis IMPECCABLEMENT blancs l'infini Vos chaussures sont mouills ? Voyez vite cette magnifique astuce pour qu'ils shent rapidement tout en gardant leurs formes ! Le produit pharamineux dont une seule goutte suffit supprimer l'insupportable odeur de vos chaussures ! Surprenant ! Vos chaussures neuves vous font atrocement mal aux pieds ? Cessez de vous martyriser et ESSAYER IMMEDIATEMENT ces 2 trucs simples qui " marchent " tous les coups ! Votre cirage a durci ? Ne le jetez SURTOUT PAS la poubelle ! Mettez y 2 gouttes de (voyez page 75) et vous aurez rupun CIRAGE tout NEUF ! Que faire IMMEDIATEMENT si les semelles de vos chaussures glissent, pour les rendre plus adhentes au sol - et iter de fheux dapages !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Darrassez-vous des thes
le plus vite possible
Que ce soit sur un vement, un meuble, sur de la moquette, sur du papier, etc., enlever un tache - que vous venez de faire, ou bien une vieille tache - n'est pas chose facile. C'est pourtant une opation assez fruente, c'est aussi dans beaucoup de cas une des plus compliqus en raison de la diversitdes maties tachantes et des supports. Ou vous supprimez la tache, mais vous abez le support, ou vous n'arrivez didemment pas enlever la tache.

Nous allons voir comment identifier une tache, et comment la retirer sans diorer le support.

La premie chose faire est de ne pas paniquer, me si le joli pull que vous venez de mettre pour la premie fois a une grosse tache de vin ou de chocolat. En revanche, il faut agir rapidement, car plus vite vous supprimez la tache, plus vous aurez de chance de retrouver votre joli pull intact.

Les taches n'arrivent pas qu'aux gaffeurs. Me en faisant attention, les accidents sont initables.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La bise fatale qui peut " compromettre " le nettoyage d'une tache liquide - et le moyen simple de l'iter 3 produits tr efficaces pour iminer des taches anciennes sur du tissu blanc La mhode autoritaire pour nettoyer SPECIALEMENT la boue qui colle votre moquette sans l'aber L'erreur monumentale ne JAMAIS faire lorsque vous voulez retirer une tache de bougie - et le meilleur mode d'emploi pour en venir rapidement bout L'incroyable mange fait d'eau et de quelques gouttes de (voyez page 85) qui NETTOIE merveille les taches de cafsur vos vements en soie ou laine Les taches de cambouis ont rendu le bleu de votre mari monnaissable ?! Restez bien " cool " et VOYEZ comment TOUT nettoyer en UN RIEN DE TEMPS ! La meilleure mhode pour venir bout des taches de goudron La layette en coton blanc de votre best tach avec de la carotte ?! Attention, ne vous pripitez pas la laver n'importe comment ! Voyez plut la bonne procure ! L'incroyable recette, toute simple, pour vous darrasser des taches de cerise SANS grande PEINE ! Les taches de chewing-gum collvos vements vous ont toujours sembltenaces enlever ?! Plus maintenant ! 2 solutions simples et efficaces pour vous darrasser rapidement des taches de chocolat Taches de fond de teint ? Un truc sublime pour s'en darrasser tr facilement La recette secre pour enlever dicatement des traces de graisse sur un vement fragile Lors d'un pique-nique, l'herbe a tachvos vements ? Voyez immiatement comment procer en fonction de chaque type de vement La fameuse mhode qui ne laisse aucune chance aux taches de ketchup Taches de mercurochrome sur du coton ou du lin ?! Essayez vite ce savant traitement et il n'en restera ABSOLUMENT RIEN de ces taches tr salissantes ! Vos baisers fougueux ont dosquelques taches de rouge lre sur la chemise de votre mari ? 2 trucs super efficaces pour les faire instantanent disparare ! Tache de rouille ? Attention, l'eau de javel la fixe au lieu de l'enlever ! Voyez plut ces deux solutions intraitables ! 2 formules la carte pour nettoyer les taches de roussi sur n'importe quel linge ou vement Taches de sang ? N'utilisez surtout jamais d'eau chaude ! Essayez plut cette panoplie de solutions (la carte) pour rondre aux situations me les plus impromptues ! 4 solutions spifiques pour enlever les taches de stylo-bille sur un entail de vements de divers types de couleurs et de tissus La formule spiale pour enlever les taches de stylo-feutre sur des tissus synthiques Votre tissu synthique a bu quelques gouttes de th? 2 trucs intraitables pour le laver parfaitement de tout " soupn " de th! Taches de transpiration ? ne m'en parlez pas !Voyez immiatement le " Best of " des solutions qui vous sauveront dans tous les cas de figure ! Votre gamin a fait pipi dans ses vements ou sur sa literie ? Voyez VITE comment iminer ces taches d'urine rapidement et sans efforts Vous avez renversdu vin sur vos vements ? Pas la peine de s'erver pour rien ! Voyez plut ces 3 bonnes solutions au choix !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
onomisez en entretenant
vous-me votre voiture
Vous pouvez entretenir vous-me votre voiture, me si vous n'es pas un spialiste.

Beaucoup de petites choses peuvent re faites par vous, sans que vous ayez besoin d'aller chez un garagiste. Pour la plupart, ce sont des choses faciles rliser et peu oneuses, qui peuvent vous revenir tr cher si vous les faites faire par le garagiste.

idemment, il existe des opations dicates pour lesquelles il vaut mieux s'adresser au garagiste, comme le changement d'un moteur, mais il y a de nombreuses petites choses tr faciles faire pour entretenir votre voiture et veiller son bon fonctionnement, et n'importe qui est capable de le faire. Si vous vous y mettez, vous pourrez onomiser des centaines d'euros (si vous n'es pas rllement convaincu, allez chez un professionnel et demandez-lui ses tarifs.)
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Comment ROULER en voiture pour faire le maximum d'onomies d'essence La petite nligence qui vous coe de l'argent et qui use votre moteur alors que votre voiture est l'arr - et que font beaucoup de gens ! 2 astuces simples et efficaces pour empher la formation de givre sur votre pare-brise 2 trucs ingieux pour iter en hiver de retrouver les serrures de votre voiture gels La praution primordiale qui ite la peinture de votre voiture de ternir vite et sa carrosserie de subir de petites rayures Le truc secret qui fait disparare, comme par magie, les aflures et les lats de peinture sur la carrosserie de votre voiture Vous ne disposez pas du produit de commerce nessaire pour lustrer votre carrosserie ?! Voyez vite comment fabriquer rapidement un formidable substitut al en qualit, sinon plus, au produit original ! Comment nettoyer rapidement les insectes ras sur vos phares SANS GRATTER ! Taches de goudron sur votre carrosserie ?! Essayez immiatement ce fantastique dachant pour un nettoyage instantan! Votre pare-brise semble terne, me apr lavage ? Rendez-le vite ultra transparent avec l'onnant truc de la page 106! La petite erreur qui peut mettre complement plat la batterie de votre voiture Que faire SANS ATTENDRE si votre batterie est rest dharg pendant LONGTEMPS - c'est le seul moyen de la sauver d'une "mort certaine" Ce que vous DEVEZ PARTICULIEREMENT iter de faire votre moteur en hiver ! - c'est tr prudiciable Combien de fois par an est-il recommandde laver le moteur de votre voiture ? Ronse page 112 La rle en or pour proter le plancher de votre voiture contre la corrosion L'abaire pointilleux qui vous permet de relever facilement le niveau d'huile de votre voiture - me si vous es entiement profane en manique ! Votre voiture a une fuite d'huile ? Voyez VITE comment garder votre garage propre. Si le sol est dtach Essayez plut ces 2 trucs pour le nettoyer sans effort ! Quand faut-il nessairement faire une vidange votre voiture ?! Ronse page 115 A quel intervalle de temps devez-vous vifier le niveau du liquide de freins de votre voiture ? Voyez immiatement la meilleure fruence la page 116 - Le signe infaillible qui vous indique une fuite dans votre syste de freinage La subtile daillance qui peut provoquer l'hauffement de votre moteur et bien d'autres ds maniques - et comment y faire face ! Que faire RAPIDEMENT si vous remarquez une variation dans le niveau du liquide de direction assist de votre voiture Le rervoir de votre lave-glace est vide et vous n'avez pas encore achetde quoi le remplir ! Est-ce qu'il est possible d'utiliser de l'eau ou du dergent la place ? Oui ou Non ? Voyez VITE la ronse en page 119 Comment connare prisent quelle est la pression conseill pour les pneus de votre vicule Ce que vous devez faire IMMEDIATEMENT si vous sentez que votre voiture " pique du nez " Au bout de quel kilomrage faut-il vifier l'at de vos amortisseurs ?! Ronse page 121 Votre phare a un petit lat ? Ou un petit trou ? Voyez VITE comment le rarer en un rien de temps La praution tr utile que vous DEVEZ TOUJOURS prendre lorsque vous stationnez votre voiture en ville - l'intritde votre transmission peut en dendre ! Quand faut-il NORMALEMENT graisse la chae de transmission de votre moto ? Et Quel type de graisse devez-vous utiliser pour cela ? Voyez vite la ronse page 125


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Comment bien entretenir votre moto pour la conserver plus longtemps
Vous y apprendrez quand faut-il graisser la chae de transmission, quel type de graisse utiliser, comment graisser votre chae, comment nettoyer votre chae, quand faut-il retendre votre chae, que faire pour conserver le moteur de votre moto en excellent at pendant des anns,
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Au bout de quel kilomrage DEVEZ-VOUS retendre la chae de votre moto ? L'erreur la plus mhante que vous puissiez faire lorsque vous darrez votre moto - et comment l'iter L'erreur dans l'utilisation du starter qui peut aber les cylindres de votre moto - et le meilleur moyen de l'iter L'onnant produit, qui ne coe pas cher, et qui draisse et nettoie impeccablement votre moto sans laisser aucune trace


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Alimentation et cuisine :
les trucs pour mieux consommer
Combien de fois, nous nous retrouvons dans cette situation : nous nous mettons la praration du repas et nous rlisons alors qu'il nous manque un ingrient, que l'avocat pru pour l'entr n'est pas m, que les biscuits du dessert sont tout mous

Afin de palier tous ces petits ennuis, et pour sauver vos repas le moment venu, vous trouverez dans ce chapitre des dizaines de solutions. Certaines d'entre elles sont d'ailleurs des trucs qu'utilisaient nos grands-mes. Elles n'avaient pas tout ce que nous avons aujourd'hui, mais elles connaissaient tous ces "trucs" qui demeurent encore aujourd'hui un patrimoine bien prieux.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Vous voulez que vos biscuits restent toujours croquants ? Voyez vite ces 3 formidables solutions Comment garder facilement une chair ferme vos bananes Le truc surprenant qui permet de garder votre champagne toujours mousseux me apr avoir ouvert sa bouteille Vous voulez conserver un citron dentam?! Ne le mettez pas directement au frigo, il va s'oxyder et finir la poubelle. Voyez plut l'astuce pour iter ce ghis ! Comment conserver vos fines herbes (persil, ciboulette, menthe, etc.) toute leur fraheur au moins pour une quinzaine de jours garantis Le truc secret que vous DEVEZ ajouter votre corbeille de fruits pour pouvoir EN PROFITER le plus longtemps possible ! Un truc infaillible pour savoir si votre huile de friture doit re chang sur le champ Comment iter vos lumes de moisir ou de perdre de leur fraheur - 2 trucs destin pour les bacs lumes de votre frigo ! Un truc sensationnel pour ne RIEN PERDRE de la fraheur et du mlleux de votre pain Les pommes de votre corbeille fruits sont un peu vieilles et toutes frips ? Essayez vite ce truc simple pour les rendre toutes belles et frahes ! 2 solutions miracles pour redonner rapidement votre salade flrie sa fraheur d'origine L'incroyable astuce qui vous permet de garder vos sodas toujours gazeux et pleins de bulles me longtemps apr avoir ouvert leurs bouteilles Le programme en 4 points pour bien stocker et conserver vos poireaux pendant plusieurs mois Vous voulez dongeler votre viande illico presto ?! Le micro-onde peut faire l'affaire mais la qualitde votre viande en prendra un sacr coup ! Essayez plut cette autre solution rapide et sans effet natif sur votre viande ou n'importe quel aliment dongeler !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Abaire des trucs et astuces pour re toujours ingieux dans votre cuisine
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : L'ingrient secret que vous devez ajouter votre salade pour neutraliser l'odeur tr forte de l'ail L'incroyable truc qui fait mir vos avocats en une nuit me s'ils sont durs comme du bois d'e Votre salade de fruits est somptueuse sauf que les bananes sont devenues dbrunes ?! Voyez immiatement comment iter cette fausse note ! La technique secre pour rssir un barbecue sans fum avec en plus des braises rouges pennes Supprimer les traces de calcaire sur vos casseroles avec des luchures de POMME DE TERRE ?! Voyez immiatement comment Votre casserole est br ? Ne vous fatiguez surtout pas frotter telle une forcen ! Essayez plut ces 2 superbes solutions ! Le truc en or qui garde votre chou-fleur sa jolie couleur blanche et qui adoucit son odeur lors de la cuisson La chose tr simple faire pour expulser toutes les fourmis de votre cuisine - elles n'y remettront plus les pieds Comment faire une succulente compote de pomme en 5 minutes seulement ! La recette spiale pour prarer une cre chantilly " light " tr onctueuse mais peu calorique Comment fabriquer en un rien de temps un doyauteur maison pour vos cerises Une recette originale pour faire des glans " sympas " qui couperont vos vins cuits et ateront vos invit Vous voulez manger des kiwis mais ils sont encore verts ?! Essayez vite cet incroyable truc qui les fait mir en seulement 3 jours ! Renversant ! Comment rssir un bon geau SANS LEVURE ! Le truc infaillible qui vous permet de reconnare un uf " pim" SANS le casser ! Eplucher ou couper des oignons SANS LARMOYER ?! Voyez VITE " en exclusivit" ces deux fabuleuses solutions ! Vous voulez prarer une recette mais il vous manque une balance pour prendre les justes mesures ? Rassurez-vous, ce n'est pas foutu ! Douvrez VITE ce formidable " truc " qui vous permettra de peser sans balance ! L'ingieuse astuce pour iter les laboussures lorsque vous faites rhauffer vos petits ports de bau micro-ondes La mhode " express " qui vous permet de cuir des pommes de terre au four en un temps record - et de gagner donc un bienvenu bonus ergique La recette secre pour toujours rssir un ri de buf vraiment tendre ! Zut, vous avez trop mis de sel votre plat ?! Arrez de vous mordre les doigts, rien n'est perdu Faites juste ceci (Voyez page 48) et votre plat sera sauv! L'incroyable astuce qui vous permet d'lucher vos tomates avec une rapiditet une facilittoutes doutantes ! Votre plat nessite du vin blanc mais has ! vous n'en avez plus ! Voyez VITE la solution salutaire !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Pour que vous ne disiez plus jamais : "Qu'est-ce que sent mauvais !"
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Le truc simple qui permet non seulement de mieux conserver votre viande mais aussi de l'empher d'avoir de mauvaises odeurs Une astuce tr efficace pour er vos ripients en plastique les odeurs de leur ancien contenu Le truc secret que vous devez NECESSAIREMENT mettre dans le fond de votre poubelle en plastique pour iter les mauvaises odeurs Un truc facile et pas cher pour donner un parfum votre aspirateur - il ne dagera plus de mauvaises odeurs son passage mais plut une flagrance suave souhait !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Comment prendre soin de vous (de la te aux pieds) naturellement
Vous trouverez dans ce chapitre, plusieurs trucs et astuces qui vont vous simplifier la vie, non seulement au niveau de vos soins personnels, mais aussi pour votre sant
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La cre miraculeuse qui revitalise votre chevelure terne et que vous pouvez fabriquer la maison en un RIEN DE TEMPS Comment rssir une mise en plis IMPECCABLE sans LAQUE ni GEL Comment PROFITER de la piscine A FOND sans que la teinture de vos cheveux n'en souffre L'incroyable lotion naturelle qui rend la te de vos enfants INACCESSIBLE aux poux et qui vous argne la corv des lavages rition Comment faire pour maintenir votre permanente PLUS LONGTEMPS sans avoir pointer chez le coiffeur La prieuse et indispensable rle observer pour que vos cheveux BOUCLENT au maximum L'ERREUR fatale ne JAMAIS faire apr le lavage, afin de pouvoir der aisent vos cheveux et le meilleur moyen de l'iter La poudre " magique " qui, avec un simple massage, vous permet de nettoyer vos cheveux, SANS utiliser ni EAU ni SHAMPOING Le fruit magique qui a le pouvoir secret de redonner une merveilleuse souplesse vos cheveux secs Envie d'avoir des cheveux souples ? Avec une cre compos de jaune d'uf et le truc de la page 53, vous allez re surpris du rultat ! Les 3 solutions " miracles " pour soigner vos chutes de cheveux SANS passer par un mecin 2 solutions tr ONOMIQUES et hyper efficaces pour en finir NATURELLEMENT avec ces pellicules qui vous empoisonnent la vie et vous ruinent Vous ne faites pas confiance aux apr-shampoings disponibles dans le commerce ? En quelques minutes seulement, vous pouvez fabriquer votre propre apr-shampoing, naturel et tr onomique. Voyez VITE comment page 181 L'intieur de votre perruque doit aussi re propre pour vous iter certains dagrents. Voyez immiatement comment la nettoyer en page 181 Vous avez travailltrop longtemps devant l'ordinateur et vos yeux sont tr fatigu ? Comment faire pour les soulager immiatement Brr l'id de vous iler les sourcils vous fait tressaillir ! Essayez vite cette formule anti-douleur et vous verrez ! Fichtre ! vous n'avez plus de produits pour vos lentilles ? ! Arrez de vous faire du souci, la solution miracle est en page 184 Les deux ingrients cl pour fabriquer une pommade contre les gerres des lres La formule magique qui vous permet, en un seul geste, de garder pour longtemps l'lat de votre rouge lres Vous avez des aphtes, pleins la bouche et la langue, qui vous emphent me de parler ? ! Pour vous en darrasser IMMIATEMENT, essayez VITE l'astuce incroyablement efficace en page 186 - 3 trucs incroyables pour avoir des dents saines, d'une inarrable blancheur que l'on trouve uniquement dans les publicit pour dentifrice Ce que vous DEVEZ IMMIATEMENT faire si vos gencives saignent Le fruit doux et parfumqui laire tout votre visage en une seule application Vous voulez avoir un joli teint ? Rultats garantis en quelques jours, rien qu'en buvant cette potion magique ! Les 15 minutes par jour de plaisir qui vous prote des rides ! Comment retendre, en quelques minutes, les traits de votre belle frimousse ! La formule 3 ingrients naturels qui offre un lait nettoyant magique votre peau grasse 3 ingrients essentiels pour fabriquer chez-vous le masque qui redonne NATURELLEMENT vie et couleurs votre visage Quelle est la mhode la mieux appropri pour s'iler ? La cire ou le rasoir ? Voyez vite page 194 L'astuce giale qui assure une double vie vos lames de rasoirs et vous permet donc de faire des onomies Le fabuleux produit naturel qui vous permet, en un clin d'il, d'apaiser vos sensations de brures provoqus par un vilain coup de soleil Comment vous darrasser vitablement de la cellulite sans aucun recours des produits micaux ou cosmiques ! La formule secre qui vous permet de transformer du gros sel brut en un sel de bain dicat et parfum/li> La plante magique qui posse l'extraordinaire vertu de calmer vos nerfs SANS RISQUE d'effets indirables ou d'accoutumance L'infusion secre que vous pouvez prarer chez-vous en un quart d'heure et qui vous ite cette darche dlingu due aux courbatures Comment retrouver une ergie d'enfer apr un simple bain - un truc de grand-me tr sympa qu'il faut connare TOUT PRIX ! Comment rssir en 3 temps 2 mouvements fabriquer votre propre eau de Cologne Comment faire pour TOUJOURS avoir des mains et des ongles IMPECCABLES en tous points Le secret de fabrication de la pe magique qui fait DISPARARE en rien de temps les crevasses striant vos mains La solution infaillible pour avoir le dessous des ongles extra blancs 2 solutions super efficaces pour vous liber d'un ongle incarnsans recours la chirurgie Comment enlever votre vernis ongle de fan artistique, sans gaspillage et sans trop d'effort Il vous arrive souvent de jeter votre vernis ongle devenu inutilisable, alors que le flacon est encore moitiplein ! Voyez VITE ce truc original qui vous permettra de faire des onomies L'infusion magique qui vous guit de vos probles d'aophagie Vous es un peu ani? ! Buvez du jus de (voyez la page 206) pendant quelques jours et vous serez tr surpris du rultat ! La plante enchant qui aide votre plaie se cicatriser tr vite Vous avez des brures d'estomac ? Plus besoin de micament ! VOYEZ VITE comment les apaiser NATURELLEMENT ! Vous vous es brla langue en goant un plat chaud ? Buvez IMMEDIATEMENT ce " truc " pour stopper net la sensation de douleur et soigner la brure ! L'astuce infaillible qui fait disparare comme par magie la douleur caus par une crampe vos membres infieurs Le gel magique qui vous ite de vous gratter comme un diable lorsqu'un moustique vous pique Chassez les moustiques de votre maison SANS vous EMPOISONNER et SANS casser votre TIRE-LIRE ! 2 astuces sensationnelles pour arrer dinitivement la diarrh SANS ORDONNANCE MICALE Comment extraire une harde ou une ine de sous votre peau dicatement, SANS ENTAILLE et SANS DOULEUR ! Que faire IMMIATEMENT si vous sentez une DOULEUR la GORGE ! Les 2 ingrients magiques dont l'association alchimique rend votre organisme complement INACCESSIBLE pour la GRIPPE ou le RHUME ! Comment se donner une agrble haleine en moins d'une minute, sans vaporisateur et sans eiller les soupns ! La chose secre que vous DEVEZ CROQUER pour voir IMMIATEMENT disparare ce dre de hoquet qui menace de vous gher la soir Le fruit paradisiaque qui donne votre benvie de faire dodo et renforce en me temps son jus de croissance Comme divrer IMMIATEMENT votre bde ce " mhant " hoquet qui refuse de le lher Comment doucher dicatement le petit nez de votre charmant b/li> La praration super-efficace qui met les bras et les jambes de votre enfant l'abri des piqes de toutes sortes d'insectes La praration secre, 100 % naturelle, qui vous darrasse, en un temps record et sans douleur, de votre cor au pied L'ingrient magique qui maintient l'eau de votre bouillotte chaude beaucoup plus longtemps et vous permet ainsi de bien chauffer vos pieds en continu !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Des ids de doration
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La chose pratique que tout dorateur averti mettrait sement dans le vestibule de votre maison Comment concevoir des portemanteaux personnalis pour chacun des membres de votre famille La mhode rolutionnaire qui vous permettra de diffuser une agrble odeur dans votre maison SANS avoir recours aux PARFUMS D'AMBIANCE qui coent cher ! Comment utiliser votre chemin ou votre four comme diffuseurs de parfum d'ambiance Quand faut-il judicieusement changer l'eau de votre vase fleur L'astuce fabuleuse qui fait relever, comme par magie, vos fleurs despent fans vous ne savez pas quoi faire de votre grand pot de cafvide ? ! Ne le jetez SURTOUT PAS !!! Faites en plut ceci (voyez page 224) et vous serez ravie et agrblement surprise du rultat ! Comment redonner, en un claquement de doigts, un coup de jeune vos bacs fleurs Doussiez vos fleurs artificielles sans chiffon poussie beaucoup mieux et plus vite Vous avez envie de fixer une de vos fleurs fiches dans un cadre ? Voyez VITE la meilleure fan d'y parvenir ! Les conseils utiles qui protent vos plantes d'appartement des effets du chauffage et des tempatures jouant au yo-yo L'erreur la plus grave que vous puissiez faire si les feuilles de vos plantes d'appartement commencent jaunir - et le meilleur moyen d'arrer ce processus de flrissure Le type d'endroit idl pour conserver vos plantes durant vos longues absences Vous avez tellement envie que votre plante ait un beau feuillage abondant ? ! Placez VITE une (voyez page 230) dans la soucoupe situ sous le pot et vous serez tr surprise du rultat ! Ne jetez plus vos coquilles d'uf ! Mangez-les plut avec du (voyez page 231) et vous obtiendrez un engrais la qualit exceptionnelle Les trucs cl que vous DEVEZ TOUT DE SUITE connare pour confectionner les citrouilles d'Halloween rendre fous de joie vos chubins ! La solution secre, constitu de (voyez page 236) et un peu de jus de (voyez page 236), qui rend vos objets en ivoire leur lat d'antan La solution fabuleuse qui vous permet d'enlever la saletde votre objet en plre SANS LE LAVER l'eau ! Comment donner l'aspect de l'or de petits objets pour des besoins d'ornement La hauteur la plus idle pour accrocher vos tableaux au mur La meilleure mhode pour mettre en place votre photographie et bien la fixer dans son nouveau cadre L'exceptionnel traitement qui rend votre meuble incroyablement lisse Comment confectionner vos coussins vous-me et vous payer un bon sommeille tranquille et rarateur Les instructions cl pour obtenir une colle qui peut rivaliser avec la super glue Vos vitres sont tr sales et has ! vous n'avez plus de produit de nettoyage ? !Ne prenez pas cet air dappoint la solution de rechange est en page 247 - L'extraordinaire produit dont il suffit de vaporiser vos vasistas pour les rendre propres et pour tr longtemps Le prodigieux liquide qui doge rapidement la poussie de l'intieur des moulures de votre plafond page 249 Que faire pour vifier l'inclinaison d'une surface si vous n'avez pas de niveau Le truc gial qui emphe ce qui reste dans votre pot de peinture de se daturer afin que vous puissiez l'utiliser plus tard Ce que vous devez faire IMMIATEMENT si vos cadres tombent souvent cause de vis qui ne tiennent plus leur place La formidable technique, bas sur les effets de la force centrifuge, qui vous permet de tourner votre boulon bloqucomme si vous ouvriez le robinet de votre douche Le placoplre a toujours tendance se dhirer d qu'une visse l'effleure. Ne vous entez pas donc jouer la roulette russe la " vie " de votre placoplre ! Essayez plut cette solution infaillible Les trucs sensationnels qui vous permettent de respirer en permanence la gaietet les bonnes odeurs dans votre salle de bains L'incroyable coquille qui vous permet d'iter la formation du calcaire dans votre chasse d'eau ! Surprenant ! La solution magique qu'il vous suffit de verser dans la cuvette de vos toilettes pour vous darrasser des ds de calcaires La technique sensationnelle qui vous permet de dartrer la ristance de votre machine laver tout en vaquant vos occupations ou en savourant un peu de temps libre Le geste simple qui fait briller votre carrelage et le rend chatoyant tel un miroir Votre lavabo est complement bouch? ESSAYEZ VITE ce truc super ingieux qui vous ite de payer les honoraires d'un plombier Le truc simple et efficace qui fait disparare facilement le calcaire sur la porte en verre de la cabine de votre douche L'onnant produit de cuisine qui fait briller vos robinets telles des pierres prieuses Comment faire pour dartrer, sans efforts, votre cafetie et votre fer repasser Le bain constitud'eau et de (voyez page 259) qui vous permet de retrouver des verres brillants et limpides comme des eraudes La mhode simple et onomique pour fabriquer, en un rien de temps, votre propre nettoyant mager 2 ingrients de cuisine tr renomm qui effacent en un lair les traces de rouille, me les plus tenaces, sur vos couteaux ! Votre vieux frigo blanc sonne comme une fausse note dans le dor vivace et coloride votre maison ? Un truc gial pour changer votre frigo sans en acheter un autre ! Comment confectionner vous-me un allume-barbecue tout en faisant de la rupation Le dergent spial et efficace que vous DEVEZ VITE UTILISER si votre carrelage est tr sale ! Le formidable joker qui se trouve dans votre cuisine et qui vous permet d'absorber facilement et rapidement toute l'huile renvers sur votre sol La praution primordiale que vous devez absolument prendre pour voir la cire se doller comme par magie de la surface de votre parquet cir- Et les 2 trucs simples et super efficaces pour retirer la cire apr l'avoir doll de votre parquet Le truc gial et ultra efficace qui vous darrasse du bruit agant de votre plancher qui grince


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Rovation et raration
Il est bien plus agrble de rarer soi-me les petits tracas d'une maison et en me temps, cela permet de faire des onomies.

Non seulement vous apprenez des tas de choses, mais en plus le plaisir de rarer ou rover par ses propres moyens est beaucoup plus intense.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : La solution magique, constitu d'eau savonneuse et de quelques gouttes de (voyez page 275), qui lave vos bijoux en or de toute impuret et les fait briller de mille feux ! Votre bijou en argent est tr sale ? ! Redonnez-lui vite sa superbe brillance gre cette solution miracle compos d'eau et de quelques gouttes de (voyez page 275) La meilleure praution prendre pour iter la formation de vert-de-gris sur vos ustensiles de cuisine faits de cuivre L'enduit merveilleux qui rend vos cuivres pillants et vous dispense de les astiquer tout moment ! Stupiant effet !!! L'incroyable solution rlisable en 2 secondes la maison et qui vous permet de nettoyer de fan fulgurante vos ains Comment entretenir soigneusement vos objets en argent massif ou plaqusans s'hiner et sans casser de tire-lire L'extraordinaire bain anti-tache qui lave votre argenterie jusqu'la moelle ! Votre objet en mal fin est stripar de petites rayures ? ! Un " truc " facile pour y remier en un rien de temps L'incroyable solution qui agit comme un karcher sur les taches tenaces et persistantes sur votre service th Rarer une assiette f avec du LAIT ? Voyez VITE l'incroyable truc qui permet cette onnante prouesse !!! Le truc infaillible pour vifier qu'aucun des dris arpill de votre porcelaine cass ne manque l'appel Le papier spial que vous devez impativement utiliser pour poncer la surface rar de votre porcelaine Rendre votre poterie moins fragile en dissimulant sa fure avec du SIROP ? ! VOYEZ VITE le " truc " pour le faire La fabuleuse solution qui vous aide nettoyer merveilleusement, et en un rien de temps, tous vos objets et meubles en osier Vous voulez nettoyer vos cadres dor, sans les rayer ou les aber ? ESSAYEZ IMMIATEMENT ce vieux truc inalable Comment redonner, en un clin d'il et sans trop d'effort, votre cuir blanc son lat enchanteur La solution miracle, faite d'eau et de quelques gouttes de (voyez page 286), qui redonne la peau dessh de votre fauteuil en cuir son tonus d'origine Votre sac main est tout terni ? Ne le jetez pas et ne le daissez pas dans un coin ! Voyez plut cette incroyable astuce infaillible tous les coups !!! Votre joli meuble en bois a un aspect triste et terne ? ! Essayez SANS TARDER ce truc tr onomique pour lui redonner " bonne mine " l'instant me !!! Le jus extraordinaire qui darrassera votre bois dorde toutes ses taches VITE et SANS FROTTER ! Le type de chiffon le mieux indiquet le plus recommandpour supprimer la poussie sur un meuble en laque vale Que faire en premier lieu si la brure de votre meuble est profonde L'extraordinaire appareil qui vous permet d'effacer des marques de marteau sur la surface de votre meuble en bois Comment frotter votre meuble verni pour lui er ses taches sans nullement l'ratigner Les objets que vous NE DEVEZ JAMAIS, AU GRAND JAMAIS, doser sur votre meuble!!! Ce que vous DEVEZ IMMIATEMENT FAIRE si du liquide s'est renverssur votre meuble La mhode la plus pratique pour vite nettoyer votre meuble des dhets produits par le grattage La solution onnante qui permet de draisser sans efforts et en quelques secondes votre meuble stratifi! Corriger les imperfections sur votre bois avec un FER A REPASSER ? ! VOYEZ VITE comment Ce que vous devez faire immiatement d qu'un ornement se dolle de votre meuble en marqueterie Votre meuble en bois massif est trou? ESSAYEZ VITE ce truc raffinpour le rarer sans trop se poser de questions !!! Comment redonner rapidement un coup d'lat aux charnies de votre portail en bois et aussi les prerver de la rouille L'erreur fatale que vous devez absolument iter de faire pour ne pas rater le (re)vernissage de votre portail en bois rover Le type de chiffon que vous devez TOUJOURS utiliser pour essuyer AVEC DICATESSE les touches de votre joli piano ! - ils retrouveront en un clin d'il leur blanc d'origine Un truc radical pour en faire disparare toute trace de corrosion L'erreur fatale que vous devez absolument iter de faire pour ne pas risquer d'aber bement le cuir de votre prieux livre L'humidita causdes ravages vos livres rang dans des cartons ou daiss dans une cave ? ! Ne prez pas trop attention cette odeur de moisissure qui vous dourage ! VOYEZ PLUT cette astuce unique qui vous permet de ruper " sains et saufs " vos livres et les ajouter votre collection Une feuille de votre vieux livre de chevet s'est dhir ? ! Ne vous en faites pas, la solution pour impeccablement la rarer est en page 308 Comment rarer facilement votre photo dhir Les feuilles de votre livre de chevet se dollent ? ! Un " truc " gial pour les maintenir en place Les 5 ents cl qui vous aident donner un coup de jeune votre gravure ancienne ! Le truc doux qui emphe admirablement vos photographies de prendre un coup de vieux Vos photos sont colls les unes sur les autres ? ! Voyez VITE comment les doller sans jamais les aber !!!


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
L'entretien de votre jardin
et de vos plantes
Parfois on me dit : "Tu en as de la chance d'avoir d'aussi belles plantes !". J'aurais tendance rondre que ce n'est pas de la chance, mais l'amour et les soins ruliers que j'apporte mes plantes, sans compter les longues discussions que nous pouvons avoir

Tous ces ingrients mang donnent un magnifique jardin et de tr belles plantes.

Vous trouverez dans ce chapitre quelques trucs que j'applique et qui fonctionnent.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Les bons plans pour avoir un jardin soignet un beau potager 3 paramres cl pour savoir avec assurance quel est l'endroit idl pour mettre vos plants La cohabitation entre plantes d'un me potager est parfois impossible ! VOYEZ VITE comment iter une guerre d'extermination entre vos plantes !!! Que faire IMMIATEMENT si vous constatez que l'eau de votre arrosage est acide ! Un truc ant et pas cher pour attacher vos plantes un tuteur ou une clure ! L'emballage perdu qui vous permet d'avoir des mini-serres dans votre jardin ! A quel moment de l'ann est-il propice de couper des branches de vos fleurs prs pour les faire germer ? Voyez page 319 Ce que vous devez ABSOLUMENT faire au moment de couper votre rosier - un truc sublime pour iter les maladies et favoriser la repousse Envie que vous ganiums deviennent plantureux avec des jolies fleurs plein la vue ! Ne cherchez pas loin, VOYEZ VITE ces 2 magnifiques solutions au choix !!! Votre pelouse est ab en certains endroits ? ! ESSAYEZ VITE cette formidable astuce pour la rarer en un clin d'il !!! Les trucs simples et efficaces pour triompher rapidement de toutes les bestioles qui empoisonnent la vie de votre jardin ! Vos arbustes sont devenus une foire pour les escargots ? Essayez vite ce truc gial pour convaincre ces petites bes d'aller changer d'air ! Le savon spial qui est l'ennemi redoutable de tous les insectes qui attaquent vos fleurs et lumes ! L'onnant dhet mager qui constitue un vitable poison pour les fourmis ! L'incroyable solution faite base d'eau, d'alcool et de (voyez page 106) qui extermine rapidement les cochenilles dans votre jardin ! La prodigieuse solution, constitu d'eau et de (voyez page 326) qui met rapidement K.O les araigns de votre jardin ! Comment iter l'envahissement de vos plantes par les mouches de la carotte ! Les luchures secres qui protent vos graines de carottes au moment de la semence Le truc infaillible qui permet de " dusquer " les taupes dans votre jardin et les faire fuir ! Le secret des bouteilles en plastique qui font fuir les oiseaux frugivores mieux que le plus sophistiqudes ouvantails ! La recette secre pour mettre au point rapidement un formidable insecticide base d'ail ! - Et Comment l'utiliser efficacement sur vos plantes ! Les nombreuses maladies vales auxquelles l'insecticide base d'ail est la solution idoine ! L'insecticide naturel 100 % qui vous permet d'avoir toujours des choux, des navets, des raves et des framboises en bon at ! Ce que vous DEVEZ ABSOLUMENT UTILISER comme insecticide pour que vos POMMES et POIRES se portent TOUJOURS A MERVEILLE ! L'ice secre que vous DEVEZ TOUJOURS AVOIR sur vous lorsque vous partez en pique-nique pour que les gues vous laissent tranquille ! L'incroyable truc qu'il vous suffit de mettre sur la table de votre jardin pour en oigner immiatement les mouches et retrouver votre tranquillit/li> L'onnante solution qui a bonne odeur mais qui empoisonne et imine sans pitiles moustiques ! Les meilleures recettes pour rliser vous-me des engrais 100 % OLOGIQUES ! - Page 332 - Et ce que vous DEVEZ ABSOLUMENT faire pour iter que l'engrais base d'ortie ne bre vos plantes ! L'extraordinaire poudre noire, tout fait gratuite, qui vous permet d'obtenir un engrais idl pour vos rosiers ! Les eaux de cuissons qui peuvent servir d'excellents engrais L'erreur fatale que vous DEVEZ ABSOLUMENT iter lorsque vous " donnez " du cafvos plantes pour les " doper " !


Oui ! Je veux onomiser en entretenant moi-me ma voiture !
Votre ordinateur et vous :
comment vous simplifier la vie
Voici un chapitre qui va vous aider devenir des pros pour l'utilisation de votre ordinateur.

Vous apprendrez certaines choses sur le syste d'exploitation, mais aussi sur ce qui concerne l'entretien de votre machine.
Voici ce que vous douvrirez dans ce chapre : Les trucs initiatiques et les techniques avancs qui vous permettent de passer pros dans l'utilisation de votre PC Les causes principales du jaunissement de votre ordinateur qu'il vous faut iter au maximum L'onnant produit qui redonne rapidement au plastique jaunissant de votre PC son lustre d'antan Le clavier est l'accessoire qui se salie le plus rapidement dans votre ordinateur. Il vous tarde de le nettoyer mais vous ne savez pas comment ? ! Voyez VITE LA SOLUTION LA PLUS PROFESSIONNELLE ! La souris de votre ordinateur semble coincer tout le temps ? ! Ne la jetez surtout pas ! VOYEZ plut cette solution pour la remettre VITE en service ! Comment assurer un nettoyage parfait et sans risques pour l'ran de votre ordinateur ! L'erreur grave que vous ne devez JAMAIS commettre au risque d'endommager dinitivement l'ran de votre ordinateur ! Le produit spial qui vous permet de nettoyer la vitre de votre scanner d'ordinateur L'onnant liquide qui vous aide venir bout des taches sur votre cd-rom sans le rayer ! L'endroit idl ovous devez mettre votre ordinateur pour conserver l'intritde son disque dur Les supports sur lesquels il est recommandde placer l'unitcentrale de votre ordinateur pour lui iter tout endommagement Votre CD pr" saute " ? Votre CD-rom se bloque ? Voyez vite comment les rendre de nouveau opationnels ! Le petit clic de la souris qui envoie d'un seul coup tous les fichiers temporaires trouv dans votre PC la corbeille ! Comment accer rapidement au menu qui permet d'effacer les diffents fichiers temporaires d'Internet Les 2 clics qui vous permettent de supprimer tous les cookies qui ralentissent votre ordinateur ! Vous sentez que votre ordinateur est lourd et " patine " un peu ? Voyez VITE comment lui donner une vitesse optimale ! La technique secre qui vous permet de gagner de la moire disque sans avoir supprimer de fichiers ! La procure de nettoyage informatique qui est bonne aussi bien pour la suritque pour obtenir un meilleur rendement du syste d'exploitation de votre PC Comment faire pour accer facilement l'iteur de registre de votre ordinateur pour booster son rendement La quantitde ram de votre PC est une donn tr utile que vous devez absolument savoir pour mieux identifier votre machine et les logiciels qu'elle peut supporter ! VOYEZ donc VITE comment obtenir, sur l'interface me de votre ordinateur, cette information en or !!! Les informations fondamentales que vous DEVEZ TOUJOURS prlablement connare au sujet de votre PC avant d'acheter n'importe quel nouveau logiciel ! Vous ne souhaitez plus que certains programmes soient activ automatiquement lors du darrage de votre ordinateur ? VOYEZ VITE comment les en empher avec quelques clics de souris !!! La taille des lettres sur l'ran de votre ordinateur n'est pas votre go ? Voyez VITE comment les faire agrandir ou les diminuer votre guise ! Que devez-vous faire simplement dans le menu " Paramres " pour augmenter ou ruire la rolution de votre ran d'ordinateur ? Ronse page 354! Votre souris vous a subitement lhet ne rond plus vos clics insistants ? ! Le comble est que vous n'avez pas eu le temps d'enregistrer votre document de travail ! Voyez VITE la solution pour vous sortir rapidement de cette impasse ! Douvrez vite les raccourcis clavier pour travailler sous Windows SANS SOURIS ! Comment sectionner plusieurs ents d'une fenre ou du bureau avec la touche " Maj " combin une autre touche clavier La touche de fonction qui permet de rechercher un fichier ou un dossier sur votre ordinateur L'association de 2 touches clavier qui vous permet de passer d'un ent ouvert un autre sur votre PC La touche de fonction pour afficher la liste des barres d'adresse dans Poste de travail ou dans l'Explorateur Windows Comment faire pour exuter les commandes d'un menu ouvert qui posse des lettres souligns dans ses noms de rubriques La touche clavier sur laquelle vous devez appuyer en insant un CD dans votre lecteur de CD-Rom pour empher sa lecture automatique Vous es un peu fatigude faire, chaque fois, une sie de manuvres rien que pour ouvrir votre logiciel de travail ? ! Voyez VITE comment faire pour y accer en un simple et unique clic !!! Le clic secret qui vous permet de supprimer tout l'historique des derniers fichiers que vous aurez ouverts sur votre ordinateur Vous voulez avoir un acc rapide vers votre logiciel ou fichier partir directement du Bureau ? ! C'est beaucoup plus pratique en effet ! Voyez donc VITE comment y parvenir facilement avec la procure illustr la page 366 La touche clavier qui vous permet de " photographier " d'un seul flash tout ce qui se trouve sur l'ran de votre ordinateur ! Comment faire pour transfer la copie de l'image de votre ran d'ordinateur vers le logiciel qui permet sa visualisation Le programme spial qui peut vous aider dinstaller des programmes devenus inutiles et superflus sur votre PC Le clic secret qui vous permet d'enregistrer instantanent le rultat d'une recherche sur votre ordinateur La commande secre que vous devez taper dans le menu " Exuter " pour ouvrir l'iteur de registre de votre ordinateur Envie de changer l'intituld'une ice sur le bureau de votre ordinateur ? VOYEZ VITE le moyen le plus facile pour y parvenir ! Ce que vous DEVEZ faire SANS DOURS si vous avez perdu le mot de passe de la veille ou du darrage de votre ordinateur Les fichiers secrets que vous devez rechercher sur C : et effacer en bloc pour dloquer votre ordinateur Ce que vous devez obligatoirement faire si vous voulez nouveau verrouiller la veille ou le darrage de votre Windows Comment uiper votre PC de A Z avec des logiciels gratuits Le truc secret qui vous dispense de l'achat de Windows et de Microsoft Office SANS que votre ordinateur n'en pisse ! L'adresse Internet secre ovous pouvez tharger en toute lalitun fabuleux syste d'exploitation multithes qui fera le bonheur de votre ordinateur ! L'onnant iteur de texte semblable Word que vous pouvez tharger gratuitement Le fantastique tableur, tout gratuit, qui vous fera oublier Excel ! Le fascinant logiciel de prentation parfaitement semblable Powerpoint et qui est servi gracieusement ! La mhode la plus simple pour configurer rapidement Outlook Express Vous utilisez un logiciel en ligne pour lire votre courrier ectronique ? Douvrez VITE une autre solution plus pratique et totalement gratuite ! Comment obtenir la configuration exacte qui vous permet de recevoir et d'envoyer sans souci vos ails En rivant sur Word, vous n'arrivez pas conserver les accents sur vos majuscules que vous voulez accentuer ? ! Ne vous en faites pas trop, Voyez Vite la parade toute simple ! La mhode la plus facile pour numoter VITE et DANS L'ORDRE les lignes de vos documents Word Le clic magique qui permet d'afficher l'ensemble de vos fichiers ouverts en me temps sous Word Perdre tout votre document cause d'une foutue panne d'ectricit ou d'un ordinateur qui se plante, c'est vraiment rageant ! Voyez ce que vous devez IMMIATEMENT faire ! La procure facile qui vous permet d'activer l'enregistrement automatique de vos documents Word Le meilleur paramrage de l'enregistrement automatique sous Word qui vous permettra de ruper toujours une partie appriable de votre document de travail 2 possibilit tr simples pour inser des images dans Word Vous cherchez inser dans votre document Word une image tharg sur Internet ? Voyez vite la meilleure mhode pour le faire - Page 366 Comment faire vos opations arithmiques en 3 clics dans Word - Page 366 Les touches de raccourci que vous DEVEZ CONNARE sur le bout des doigts pour utiliser Word comme un professionnel Comment faire rer votre dernie action sous Word en appuyant sur une simple touche de votre clavier L'association de touches qui vous permet de rechercher et remplacer un mot donndans votre document Word L'association de touches clavier qui vous permet d'ouvrir le dictionnaire des synonymes sous Word Comment inser un lien hypertexte dans votre document Word avec des touches de votre clavier Vous voulez calculer automatiquement la diffence de jours entre deux dates ? Sous Excel, cette opation est un jeu d'enfant ! Voyez VITE comment la faire ! La technique simple qui permet d'increnter les chiffes sous Excel Comment faire pour rire une tr longue succession de dates sans se fatiguer sur Excel Vous voulez ne garder dans votre document Excel que la feuille contenant des donns afin de l'aller et l'envoyer par email ? ! Voyez VITE la solution pour jeter la corbeille les 2 autres feuilles vides de votre document ! Vous avez besoin d'une feuille supplentaire dans votre document Excel de travail ? ! Rien de plus simple ! Voyez VITE comment le faire en 2 clics pas plus !
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Sylvain MILON
SMC Editions

P.S.: En lisant ce livre, nous sommes persuad que vous y trouverez des solutions onnantes plusieurs centaines de probles, de la maison au jardin, en passant par la cuisine, le bricolage, votre beautet aussi votre sant Et n'oublions pas l'ordinateur !

P.S.S.: Plus que jamais en ces temps incertains nous devons faire attention ne pas denser notre argent n'importe comment. Vous avez deux fans pour avoir plus d'argent la fin du mois : gagner plus ou ... denser moins ... la seconde solution est facile appliquer d aujourd'hui ...

SociSMConseils sarl . capital 7632 - SIRET 439 722 430 00048 - APE 6311Z - CNIL : 1801083 v 0 - Le petit Launay 35590 L'HERMITAGE - France •

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FORMATION A L'ACCOMPAGNEMENT DE LA FIN DE VIE

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FormationsFormation à l’accompagnement de la fin de vie Partir avant les siens : une étape de la vie que vous pouvez accompagner
Vous souhaitez apprendre les bons gestes pour accompagner quelqu’un en fin de vie ?
Vous voulez être présent pour une personne ou ses proches face à l’imminence d’un décès ? Vous souhaitez vous préparer à votre disparition et l’accepter sereinement ?
Vous êtes professionnel, bénévole, intervenant social, et souhaitez comprendre les différentes dimensions de l’accompagnement de la fin de la vie ?
Alors préparez-vous à effectuer un voyage sans précédent au service des autres, grâce à une formation inspirante, totalement dédiée à la situation particulière qu’est la fin de la fin. La mort fait partie du cycle de vie
Aussi loin que remonte l’histoire, la mort a toujours tenu une place importante : religieuse, culturelle, symbolique, spirituelle, philosophique, folklorique.
Toutes les sociétés humaines ont à cœur de célébrer la personne en fin de vie, de l’accompagner vers une autre dimension, de lui apporter confiance et sérénité.
L’accompagnement de fin de vie est un véritable défi dans nos sociétés modernes. Un défi parce que cet accompagnement intervient en parallèle d’une médecine scientifique hyper développée, dont le but est de soulager la douleur et de faciliter médicalement la fin de vie.
Mais l’accompagnement de fin de vie ne se résume pas aux soins palliatifs…
Avant toute chose, accompagner une personne en fin de vie et ses proches, c’est aller à leur rencontre, c’est être présent, apporter soutien, réconfort, écoute et compréhension. Pourquoi une formation dédiée à l’accompagnement de la fin de vie ?
Accompagner quelqu’un dans ses derniers instants ne s’improvise pas. Bien plus qu’un savoir-faire, c’est un état d’esprit qu’il est important d’assimiler.
Il s’agit de développer une philosophie, une spiritualité, une bienveillance qui s’exprime dans le respect de la personne, de sa culture, de sa personnalité, de sa douleur physique et de sa souffrance psychologique.
Certes, vous pouvez avoir un don, une fibre, qui fera de vous un bon accompagnant, mais il vous faut aussi comprendre les dynamiques qui sont à l’œuvre, tant pour la personne qui va s’éteindre, que pour ses proches.
Car tout le monde ne réagit pas de la même façon face à la mort, à son annonce prochaine, à son imminence. C’est une véritable préparation qui doit amener à une acceptation, pas à une résignation.
C’est pourquoi il faut apprendre à véritablement accompagner, apaiser, faciliter….
Il est également important, en tant qu’accompagnant, de préserver un certain détachement qui vous aidera, vous aussi, à accueillir la perte de la manière la plus serine possible. À qui s’adresse la formation d’accompagnement à la fin de vie ?
Cette formation s’adresse à tous, car nous serons tous confronté à la mort, à celle de nos proches, de nos amis, mais également la nôtre.
Nous pouvons avoir dans notre entourage quelqu’un qui a besoin de notre accompagnement, de notre présence dans cette situation difficile, et nous devons être armé pour accueillir cette demande, quelle que soit notre culture ou nos croyances.
Plus spécifiquement, certains d’entre vous, professionnels du service à la personne intervenant à domicile ou en institution, seront particulièrement concernés par le thème de l’accompagnement de la fin de vie, et peuvent ressentir le besoin de se former à cette pratique.
D’autres professionnels, assistants sociaux, auxiliaires de vie, assistants maternels, auront besoin de connaissances concrètes pour accompagner la fin de vie, afin de ne pas se trouver démunis face à une telle situation.
À l’issue de la formation, vous obtiendrez une certification vous permettant de proposer vos services comme accompagnant de la fin de vie, que ce soit à domicile, en visites régulières dans les établissements spécialisés, ou même à l’hôpital.
Cette formation comprend tant les aspects pratiques que physiques, politiques et économiques du sujet. Mais vous constaterez rapidement que l’une des clés de l’accompagnement repose sur la dimension « spirituelle » de cette fonction.
En effet, il s’agit d’atteindre une paix intérieure qui va au-delà de toute croyance ou religion. Accompagner la fin de vie : la relation humaine au premier plan
Conçue autour de 12 modules, la formation dédiée à l’accompagnement de la fin de vie envisage ainsi différentes dimensions autour de la mort :Psychologique,Affective,Sociale,Culturelle,Scientifique,Religieuse,Légale…
Outre certains aspects historiques, vous serez amenés à intégrer des éléments pratiques liés à la mort, tels que les lois entourant la fin de vie, mais également des concepts plus spirituels, tels que pardon ou les regrets.
Une réflexion aura lieu autour de l’expérience de mort imminente, du concept d’euthanasie, de l’acharnement thérapeutique, tout en gardant au centre la personne qui a besoin d’être accompagnée. Car c’est sa parole, ses attentes, ses espoirs ou ses craintes qui doivent être au cœur de tout accompagnement.
La formation permet également de comprendre, grâce à de nombreux cas pratiques, ce qu’est le deuil, le deuil de sa vie autant que le deuil d’une personne. Vous serez ainsi en mesure de faire face à chaque situation, dans sa particularité, avec respect, humilité et amour. Formation à l’accompagnement de la fin de vie : apprendre à réconforter et à apaiser
Pour résumer, vous trouverez dans cette formation tout ce dont vous avez besoin pour accompagner une personne en fin de vie, mais également pour accompagner un proche ou un parent, et vous préparer vous-même à votre décès.
Au fil des différents modules, vous allez :aborder la mort d’une manière positive et bienveillante ;acquérir les compétences nécessaires pour accompagner une personne en fin de vie, que ce soit dans un cadre bénévole (pour un proche) ou en complément d’une activité professionnelle ;comprendre la mort sur le plan pratique, physique, émotionnel, psychologique et spirituel ;découvrir les situations d’accompagnement des personnes en fin de vie (maladie, vieillesse, accident…) grâce à des études de cas et de nombreux exemples ;prendre en compte toutes les attentes et les désirs d’une personne, grâce à la formulation d’un projet de fin de vie ;affiner votre communication, vos capacités d’écoute, d’observation et d’empathie ;disposer de toutes les ressources nécessaires sur les thèmes de la mort, des expériences de mort imminente (NDE « Near Death Experience »), du deuil, de la réincarnation, de la vie après la vie… ;être en mesure de proposer un soutien spirituel adapté grâce à des conseils et des techniques diverses ;vous préparer à votre propre mort en la voyant comme un passage ;transmettre à votre entourage, et notamment aux enfants, une vision de la mort qui ne soit ni triste, ni alarmiste.
Cette formation est conçue comme un parcours progressif. Elle débute avec une présentation pratique et concrète du sujet, et se termine en traitant de sa dimension psychique et spirituelle.
Agrémentée de témoignages recueillis auprès de professionnels pratiquant l’accompagnement de la fin de vie, elle permet d’explorer toutes les théories et pratiques évoluant autour du sujet vaste, mais aussi tabou, de la mort. Perspectives d’avenir
Une fois votre formation terminée, un test vous est proposé dont la réussite permet de faire valoir vos acquis et de proposer, si tel est votre souhait, vos services.
Certains d’entre vous peuvent exercer en tant qu’accompagnant de fin de vie, dans des établissements privés ou publics, hôpitaux, maisons de retraites ou associations.
Cette activité s’exerce également en libéral, en intervenant auprès de familles ou de personnes qui se sentent démunies face à cette période de la vie.
Une intervention complexe qui prend tout son sens dans nos sociétés modernes, parfois très scientifiques, parfois très impersonnelles, où de plus en plus de personnes se retrouvent fortement isolées dans leur chagrin et leur souffrance.
Nul doute que vous en ressortirez grandi, et bien plus conscient de ce qu’est le cycle de la vie. Organisation de la formation et obtention du certificat
Une fois inscrit, vous disposez d’un accès libre et illimité à l’ensemble des 12 modules de la formation. Vous avez également accès au forum de discussion, excellent vecteur de communication entre apprenants et formateurs.
En plus des PDF pour chaque cours, des supports audios sont également disponibles, ainsi que des vidéos illustrant les exercices. L’ensemble est bien sûr téléchargeable sur tous les supports informatiques courants.
Vous prenez le temps qu’il vous est nécessaire pour avancer dans les notions et modules. En effet, votre accès est permanent et illimité. Aucune date butoir n’est imposée pour terminer votre apprentissage.
Tout au long de votre cursus de formation, nous vous proposons plusieurs tests de connaissances destinés à valider votre progression. Un examen final viendra clore votre parcours, dont la réussite conditionne la délivrance du certificat. Pas de panique, en cas d’échec, vous aurez la possibilité de repasser l’examen sans coût supplémentaire.
Ce certificat vous permettra d’attester d’un enseignement reconnu, conforme aux normes en vigueur, et aux enseignements du médecin indien Madan Kataria et de sa femme Madhuri Kataria, fondateurs du yoga du rire. Prêts à découvrir comment le rire peut créer du bonheur autour de vous ?
Alors nous vous attendons, avec tout un panel d’exercices ludiques et pertinents, destinés tant à les enseigner qu’à les réaliser.
Rassurez-vous, vous ne risquez rien : si vous n’êtes pas satisfait, que vous vous rendez compte que vous n’avez pas le temps de suivre la formation, ou si vous changez tout simplement d’avis dans les 30 jours qui suivent votre inscription, vous n’avez qu’à nous envoyer un mail, et nous vous rembourserons votre inscription ! C’est aussi simple que cela.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 – DÉFINITIONS
Ce premier module dévoile le contenu de la formation, tout en posant les bases essentielles de l’accompagnement de fin de vie.
Dans ce module, vous découvrirez :les bases de votre futur travail en tant qu’accompagnant ;l’accompagnement de la fin de vie à partir de définitions et d’explications essentielles ;les besoins des personnes en fin de vie ;les soins palliatifs ;la réalité du sujet en France ;l’état d’esprit nécessaire et les dispositions à prendre pour accompagner au mieux les derniers moments de vie. MODULE 2 – LES ÉTAPES DE LA FIN DE VIE
Ce deuxième module permet de comprendre la mort d’un point de vue historique, culturel, mais aussi scientifique et physique. Il aborde les cinq étapes du deuil, selon le modèle établi par Elisabeth Kübler-Ross.
Dans ce module, vous découvrirez :les différentes représentations de la mort ;la mort à partir du mythe grec de Chiron ;la conception de la mort dans certaines religions ;la mort au niveau scientifique et clinique ;le processus émotionnel des personnes en fin de vie lorsqu’elles comprennent leur mort prochaine ;des ressources pour aider les personnes que vous accompagnez à vivre la mort autrement. MODULE 3 – LA MORT DANS NOTRE SOCIÉTÉ
Ce module détaille les questions médico-légales de la mort, ainsi que les droits des personnes en fin de vie selon la loi Leonetti.
Dans ce troisième module, vous découvrirez :la façon dont est « vécue » la mort aujourd’hui ;le langage lié à la mort ;les raisons pour lesquelles la mort est devenue un sujet tabou ;la recherche de l’immortalité à tout prix ;les questions délicates de l’acharnement thérapeutique, de l’obstination déraisonnable, de la nutrition et de l’hydratation artificielles… ;les « directives anticipées » et le choix d’une « personne de confiance » ;la mort au niveau médico-légal ;les droits des personnes en fin de vie. MODULE 4 – DOULEURS ET SOUFFRANCES DE LA FIN DE VIE
Dans cette section, vous disposerez des outils nécessaires pour soulager les douleurs et les souffrances des personnes que vous accompagnez.
Ce quatrième module abordera :la différence entre douleur physique et souffrance psychologique, tout en constatant leur lien inévitable ;la pharmacopée antidouleur selon les différentes situations ;les paliers de douleur, tels qu’ils sont définis par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) ;des conseils pour adapter au mieux un traitement contre la douleur ;la détresse respiratoire et les problèmes neuropsychiatriques ;les situations où l’hydratation et la nutrition artificielles doivent être maintenues ou arrêtées ;des remèdes non médicamenteux, mais pouvant apaiser et soulager les personnes que vous accompagnez. MODULE 5 – LA DIMENSION AFFECTIVE
Le module aborde la manière de vivre la mort au sein d’une communauté comprenant la famille et les proches.
Dans ce cinquième module, vous découvrirez :la préparation sur le plan affectif ;comment appréhender la peur ;les changements physiques ;les changements psychologiques survenant en fin de vie ;l’acharnement thérapeutique, et dans certains cas l’obstination de la famille ;l’euthanasie et le suicide ;les réactions de la famille et des proches. MODULE 6 – RELIER LE CORPS ET L’ESPRIT EN FIN DE VIE
Ce sixième module permet de faire une comparaison systématique entre les deux portes de la vie : la naissance et la mort. Vous disposerez également d’outils pour identifier les résistances en fin de vie.
Ce module abordera :les sept étapes de l’accouchement, selon le travail de Bernard Montaud sur les mémoires cellulaires ;les correspondances entre les expériences du nouveau-né et celles d’une personne mourante ;des exercices pratiques pour aider les personnes à « renoncer » à ce qui les retient ;l’haptonomie et comment s’en servir dans les approches et rituels de la fin de vie ;comment établir un bilan clair de la fin de vie ;comment énumérer les derniers projets à accomplir pour trouver la paix avant de partir. MODULE 7 – À L’HEURE DE LA MORT
Ce sixième module permet de faire une comparaison systématique entre les deux portes de la vie : la naissance et la mort. Vous disposerez également d’outils pour identifier les résistances en fin de vie.
Ce module abordera :les sept étapes de l’accouchement, selon le travail de Bernard Montaud sur les mémoires cellulaires ;les correspondances entre les expériences du nouveau-né et celles d’une personne mourante ;des exercices pratiques pour aider les personnes à « renoncer » à ce qui les retient ;l’haptonomie et comment s’en servir dans les approches et rituels de la fin de vie ;comment établir un bilan clair de la fin de vie ;comment énumérer les derniers projets à accomplir pour trouver la paix avant de partir. MODULE 8 – LES PISTES SPIRITUELLES : DIALOGUES AVEC L’ANGE, RÉINCARNATION ET THICH NHAT HANH
Dans ce module, vous envisagerez l’accompagnement à un niveau plus spirituel en vous aidant de concepts et de lectures essentielles sur le sujet.
Ce huitième module abordera :la genèse du célèbre livre Dialogues avec l’Ange ;comment utiliser ce genre de ressource dans votre pratique de l’accompagnement ;l’incarnation dans la perspective religieuse, mais aussi scientifique ;comment introduire une discussion sur la réincarnation lors de l’accompagnement ;des conseils inspirants du moine bouddhiste vietnamien Thich Nhat Hanh sur l’impermanence de toute chose. MODULE 9 – APRÈS LA MORT : DÉMARCHES, DONS D’ORGANE, DEUIL, ET LA VIE ENTRE LES VIES
Dans ce neuvième module, vous disposerez d’informations pratiques sur les étapes après le décès, tant sur le plan administratif et légal, que sur le deuil des survivants.
Dans cette section, vous découvrirez :les démarches pratiques à effectuer après le décès ;les délais et impératifs pour les soins, le transport et la veillée du corps avant les obsèques ;comment appréhender le deuil pour « ceux qui restent » grâce à différentes approches ;les travaux de Michael Newton sur la vie entre les vies : vous pourrez vous en servir dans la préparation au deuil et à la mort. MODULE 10 – LE MONDE INVISIBLE, PASSEURS D’ÂMES, ET L’ACCOMPAGNEMENT SPIRITUEL DE L’ÂME
Dans ce dixième module, vous commencerez à vous intéresser à tout ce qui touche au paranormal.
Ce module abordera :la loi karmique, ou le but de l’existence et de la mort ;l’action d’un médium et en quoi un médium peut être utile dans l’accompagnement des mourants et des survivants ;le rôle du passeur d’âmes ;comment accompagner le corps des mourants, mais aussi leur âme, en la guidant vers la lumière et l’amour divins mentionnés par de nombreux témoignages ;comment mesurer les ondes de la réalité visible et invisible. MODULE 11 – PARLER AVEC LES DÉFUNTS, LA PRIÈRE ET LES LARMES SACRÉES
Dans cette section, vous continuerez l’exploration des peurs liées à la mort. Vous apprendrez également à transformer ces peurs en outils thérapeutiques.
Dans ce module, vous découvrirez :la manière de communiquer avec les défunts, que ce soit de façon aléatoire et spontanée, ou en provoquant le dialogue ;le rôle du médium dans la communication avec les défunts ;les différentes étapes du deuil ;le rôle de la prière, l’écoute des guides, et comment transformer la tristesse en compassion. MODULE 12 – S’ACCOMPAGNER SOI-MÊME DANS LA MORT, DÉDIER SA SOUFFRANCE, LA MORT EXPLIQUÉE AUX ENFANTS
Dans le dernier module, vous découvrirez une synthèse des points étudiés au cours de la formation, mais aussi des pistes pour une vie pleinement vécue.
Ce module abordera :50 points importants à considérer dans votre propre préparation à la mort ;des exercices pratiques pour « dédier sa souffrance » à autrui ;une introduction à la mort destinée aux enfants ;le thème de la vieillesse et comment vieillir en pleine conscience ;comment parvenir à une libération totale au moment de la mort, grâce à l’approche spirituelle chrétienne, mais aussi tibétaine.Devenez accompagnant à la fin de vie​ pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Ils nous font confianceTatiana C. 5/5
« N’hésitez surtout pas. Le jeu en vaut largement la chandelle. Que ce soit pour une approche, pour acquérir une bonne base ou pour réellement et sérieusement vous former, vous ne serez pas déçu. Les cours sont complets et très explicites ; vous pourrez d’ailleurs compléter par un approfondissement dans la spécialité que vous choisirez. Un vrai cadeau ! »Guénaelle T. 5/5
« Je m’adresse à vous pour vous remercier, car je suis très satisfaite par mes trois formations : ”Coach en Psychologie Positive”, ”Praticien en Naturopathie” et ”Praticien en Psychothérapie”. Les cours sont vraiment bien rédigés, très détaillés et facile à comprendre. C’est vraiment un bonheur de se plonger totalement pour apprendre vos cours et imaginer tout ce que l’on pourra apporter à nos futurs patients ou clients.»Josée M. 5/5
« J’ai apprécié toutes les formations que j’ai suivi sur votre platforme. Simples, interface facile à comprendre, version audio & PDF, forum pour les membres. De plus j’ai eu des réponses rapides lors d’interrogations. »Karine C. 5/5
« J’ai déjà suivi la formation sophrologie, psychologie positive (certifiée pour les 2) et celle en Yoga (en cours) avec Instruire. Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite être une thérapeute complète, étant donné la demande d’une clientèle de plus en plus exigeante.»QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez accompagnant à la fin de vie​ pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence) , ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT

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FormationsDevenez Coach en Nutrition La nutrition : une clef essentielle pour la santé
La société moderne a bouleversé nos habitudes alimentaires d’une manière radicale. Ce changement brutal et rapide a fait perdre aux individus l’une des capacités les plus fondamentales que nous possédons en tant qu’êtres vivants sur cette planète : savoir comment nous nourrir correctement.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), depuis l’année 2011, trois personnes sur cinq (60 %) dans le monde décèdent de maladies liées au mode de vie : cancer, diabète, maladies cardiovasculaires et respiratoires… Les de risque pour ces maladies sont :​La consommation de tabac et/ou d’alcool,​L’inactivité physique,​La mauvaise alimentation.
Les problèmes d’obésité sont à des niveaux sans précédent. Le cancer, ainsi que d’autres troubles liés au mode de vie, sont de plus en plus présents dans nos sociétés, affectant de très nombreuses personnes, de plus en plus de jeunes.
La durée de vie, pour la première fois dans l’histoire de l’ère moderne, tend à décroître. Et de plus en plus d’individus pensent que leur seule alternative est le recours aux traitements médicamenteux ou aux actes chirurgicaux Il existe pourtant une autre option qui a prouvé son efficacité : la prévention des maladies par la nutrition
La science de la nutrition s’est ainsi développée et a profité des progrès scientifiques pour être désormais l’une des armes les plus efficaces pour vivre en bonne santé.
Malheureusement, une grande partie des gens n’ont pas accès aux bonnes informations. Le lobbying, les recommandations nutritionnelles douteuses, les régimes restrictifs, les nouvelles méthodes d’alimentation à la mode – souvent inefficaces et dangereuses- et les stratégies marketing sèment la confusion dans l’esprit des gens qui ne savent plus comment s’alimenter.
Les individus ont ainsi perdu confiance et pensent qu’il n’est pas possible de manger sain, tout en se faisant plaisir. Faute de moyens, mais surtout de connaissances, ils s’alimentent avec des produits transformés, loin des aliments riches en nutriments donc le corps a besoin pour vivre.
Cela dit, et en parallèle de ce tableau pessimiste – mais non moins réaliste – on observe dans nos sociétés ultra-modernes un retour aux sources, une recherche d’un mieux-être, d’une qualité de vie plus saine. Une tendance qui remet en cause les dictas industriels, et fait de l’alimentation naturelle un combat.
Ce changement dans les mentalités se fait de plus en plus sentir. Les gens souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour leur santé et leur bien-être. C’est en cela que l’activité de coach en nutrition s’avère d’une grande nécessité. Réapprendre à bien manger
En vous lançant dans cette formation, vous allez découvrir les avancées les plus récentes en science de la nutrition. Vous comprendrez en quoi les modes d’alimentation véhiculés dans nos sociétés modernes sont néfastes, et comment ils ont envahi la planète.
Vous constaterez que les produits transformés, le sucre ajouté, les graisses industrielles de mauvaise qualité, les additifs ou conservateurs, omniprésents dans l’assiette des consommateurs, sont responsables des nombreux maux qui nous affectent.
Vous découvrirez en quoi consiste une alimentation saine et équilibrée, puis vous pourrez partager avec le plus grand nombre vos connaissances. Le retour à une alimentation simple, à base de produits issus des plantes est l’élément principal de ce changement.
Vous apprendrez comment aider les autres à réutiliser ces produits, à les savourer, et à retrouver un poids et une santé optimale. Vous découvrirez à travers de nombreux cas cliniques, comment faire face aux maladies courantes comme le diabète, les cancers, les troubles respiratoires, les douleurs chroniques, les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques, les maladies cérébrales… Quel est le coût de cette formation de coach en nutrition ?
Quel que soit votre objectif en suivant ce cours, la pratique individuelle ou professionnelle, notre formation de coach en nutrition vous permettra d’y accéder.
Le coût est un élément essentiel susceptible de conditionner votre décision. Nous estimons cependant que l’accès aux savoirs dédiés à la santé et au bien-être doit être accessible au plus grand nombre. C’est pour cela que nous proposons cette formation complète de coach en nutrition au prix de 147 € avec possibilité de payer en 3 fois. Se réapproprier la santé par l’alimentation
À l’issue de cette formation, vous saurez comment aider le sportif en quête de performances. Vous guiderez la personne âgée pour vieillir en bonne santé. Vous accompagnerez les enfants et les parents à retrouver une alimentation propice à une bonne croissance.
Vous apprendrez pour cela à faire un bilan nutritionnel complet. Vous saurez établir une stratégie thérapeutique adaptée et efficace, et vous arriverez à définir des objectifs précis séance par séance.
Enfin, vous pourrez utiliser le catalogue des recettes saines pour améliorer votre propre santé, celle de votre entourage, et bien sûr pour transmettre les clés de l’alimentation santé à travers des plats savoureux et simples à préparer.
Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’avoir un diplôme en diététique pour assimiler ces connaissances. Cette formation est accessible à tous et changera votre quotidien, votre santé, et celle des personnes autour de vous. Le surpoids et le faible niveau d’énergie ne seront plus un problème, et la frustration qui en découle ne sera qu’un lointain souvenir pour vos futurs clients.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 – COMPRENDRE LA NUTRITION ET SON ÉVOLUTIONDans ce premier module, vous découvrirez les bases de la nutrition, sa définition et ses concepts. Vous comprendrez également la situation nutritionnelle actuelle.Voici les thèmes abordés dans ce module :• Introduction à la nutrition ;• L’histoire de la nutrition et son évolution dans les dernières décennies ;• L’alimentation occidentale moderne, et les maladies dites de civilisation ;• Le problème des produits transformés ;• Une analyse des principaux courants en nutrition et leurs points communs MODULE 2 – LES BASES D’UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉEDans ce deuxième module, nous vous présenterons les bases de l’alimentation santé. Vous découvrirez les piliers sur lesquels elle repose, et disposerez des outils indispensables pour réaliser vos futurs programmes.Dans ce module, nous aborderons :• Les macronutriments et leur rôle dans l’organisme ;• Les notions de calorie et de densité nutritionnelle ;• Le mode d’emploi de l’alimentation saine ;• Les questions que se posent vos clients face à ces nouvelles recommandations. MODULE 3 – CATÉGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS À ÉVITER ET MODES DE CUISSONDans ce module, nous aborderons les différentes catégories alimentaires. Vous apprendrez quels types d’aliments composent l’alimentation santé, quels aliments doivent être éliminés ou fortement réduits, et les portions journalières recommandées.Dans ce module, vous découvrirez :• Les catégories de l’alimentation santé ;• Les boissons à privilégier et à éviter ;• Les superaliments ;• Les modes de cuisson à privilégier ;• Des exemples concrets pour chaque catégorie alimentaire.  MODULE 4 – DÉTOXIFICATION, ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCÉMIQUEDans ce quatrième module, nous poursuivons notre apprentissage en nous intéressant à la détoxification. Nous décrirons la notion d’index glycémique et son importance en cas de surpoids, de diabète et de stress. Enfin, nous aborderons l’équilibre acido-basique.Dans ce module, vous découvrirez :• La détoxification et ses objectifs ;• Différentes méthodes de détoxification ;• L’index glycémique et son intérêt en nutrition ;• Des conseils précis sur l’utilisation des index glycémiques ;• L’équilibre acido-basique et son impact sur la santé. MODULE 5 – GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRESCe cinquième module s’intéresse aux allergies et intolérances alimentaires, et à leur impact sur la santé. Vous découvrirez ce qu’est le microbiote, et son lien avec le cerveau et la santé en général.Nous aborderons les points suivants :• Le fonctionnement du système digestif ;• Dans quels cas adopter un régime sans gluten ;• L’importance du microbiote et de sa diversité ;• La différence entre intolérance et allergie alimentaire ;• Les aliments allergènes et comment les identifier grâce au régime d’élimination ;• Des exemples de repas « hypoallergéniques ». MODULE 6 – LA NUTRITION CHEZ LES SPORTIFS, LES PERSONNES ÂGÉES ET LES ENFANTSCe sixième module donne des recommandations nutritionnelles adaptées à la personne âgée, le sportif, l’enfant et l’adolescent, car il est évident que vos recommandations seront différentes pour un sportif de 20 ans et une personne âgée.Dans ce module, vous découvrirez :• L’assiette du sportif les jours d’entraînement ;• La nutrition pour les sports d’endurance : pendant l’effort, en récupération, et avant une compétition ;• Les recommandations pour combattre le vieillissement ;• La nutrition chez l’enfant et l’adolescent, et les stratégies à mettre en place pour aider les parents ;• Le problème du sucre dans l’alimentation moderne ;• Des propositions de menus dans chaque situation. MODULE 7 – SYNDROME MÉTABOLIQUE, DIABÈTE, OBÉSITÉ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRELa nutrition fait partie intégrante d’une stratégie thérapeutique. Elle est de plus en plus utilisée par la médecine pour traiter les maladies. Dans ce module, vous apprendrez à adapter vos recommandations en fonctions des pathologies les plus fréquentes.Nous aborderons les points suivants :• L’importance de la régulation de l’insuline pour prévenir les maladies ;• Le lien entre la résistance à l’insuline, le diabète, le surpoids et l’obésité ;• Des stratégies nutritionnelles pour combattre les pathologies les plus courantes ;• Des menus pour personnes diabétiques ou en surpoids ;• L’influence de l’environnement sur votre client ;• Une stratégie pour l’aider en cas de crises compulsives ;• L’anorexie et comment gérer ce trouble dans votre future pratique ;• Des stratégies adaptées à la boulimie. MODULE 8 – STRATÉGIES ET RECOMMANDATIONSCe module aborde des stratégies nutritionnelles adaptées aux pathologies les plus fréquents (cancers, maladies cardiovasculaires, maladie de Parkinson, maladies hépatiques, maladies cérébrales…). Vous comprendrez aussi comment fonctionne l’inflammation chronique - élément précurseur de nombreuses maladies - et les régimes les plus appropriés pour y faire face.Voici les thèmes abordés :• Les aliments pro-inflammatoires à éliminer ;• Les aliments anti-inflammatoires les plus efficaces ;• Trois régimes anti-inflammatoires : le véganisme, le régime méditerranéen et la diète paléo ;• Des recommandations et des menus précis pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, les maladies respiratoires, Alzheimer, Parkinson, les troubles hépatiques…• Les aliments qui boostent le système immunitaire. MODULE 9 – BILAN NUTRITIONNEL ET CONSEILS PRATIQUESDans ce module, nous nous intéresserons à l’aspect pratique du métier de coach en nutrition. Le but est d’apprendre à organiser vos connaissances nouvellement acquises, afin de les adapter à vos futurs clients.Dans ce module, nous aborderons :• Comment réaliser un bilan nutritionnel et organiser vos premières séances ;• Les mesures anthropométriques utiles ;• Les méthodes d’évaluation des habitudes alimentaires ;• Comment établir une stratégie thérapeutique et mettre en place des objectifs précis ;• Des conseils pour faciliter votre installation en tant que coach en nutrition.  MODULE 10 – COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET RECETTES SANTÉCe dernier module aborde les compléments alimentaires les plus importants, et montre dans quels cas les utiliser. Vous aurez également à disposition un guide de recettes santé que vous pourrez inclure dans vos futurs programmes.Vous découvrirez dans ce module :• Un catalogue complet des compléments alimentaires ;• Leur utilisation et les précautions à prendre ;• Des recettes de petit-déjeuner, de déjeuner, de dîner, d’accompagnements, de salades, de soupes, de desserts…Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez coach en nutrition pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceGabrielle R. 5/5 Les cours sont clairs précis et très complets. Différentes supports de travail MP3 et PDF, ce qui permet à chacun de s’adapter à son rythme. Je suis infirmière ses cours sont un complément pour mon travail. Je recommande sans hésitation.Gisele M. 5/5 Programme de formation bien construit et bien documenté, je le conseille pour ceux qui veulent s’initier à d’autres formes de soins et veulent comprendre comment bien vivre ou vivre en santé.Ammel B. 5/5
Je suis une maman de trois qui travaille et je me suis inscrite a trois formations. Très surprise par la facilité de compréhension du contenu. Les cours sont très bien faits, abordables, adaptés pour tout le monde. Ce que j’apprécie : on n’est pas limités par le temps, chacun peut suivre à son rythme. Je recommande vivement de suivre leurs cours.Christine D. 5/5
J’ai trouvé passionnante votre formation de coach en nutrition. Je viens de passer et réussir, ce jour, l’examen de fin de formation.
A l’achat de ce cours, j’avais opté et payé pour un diplôme envoyé par courrier; c’est donc ce que je viens vous demander aujourd’hui.
En outre, je suis très motivée pour suivre d’autres formations chez vous. Pourrez-vous avoir la gentillesse de m’envoyer vos offres (la prochaine qui m’intéresserait serait la pensée positive) ? Merci…QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
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Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez coach en nutrition pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ VOTRE CERTIFICATION DE COACH EN NUTRITION DÈS AUJOURD’HUI

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FORMATION EN COACHING PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation Avez-vous pensé au métier de coach ?
Posez-vous ces simples questions : Vous aimez écouter les autres ? ​​Vous souhaitez changer de vie et lui donner un sens ? ​​Vous avez tendance à aider votre entourage ou vos amis lorsqu’ils ont l’impression d’être dans l’impasse ? ​​Vous aimeriez apprendre à les accompagner et à les conseiller plus efficacement ? ​​Vous cherchez un métier valorisant qui vous permettra aussi de faire un travail sur vous-même ? 
Si ces questions résonnent en vous, alors notre formation en coaching personnel et professionnel est faite pour vous. Pourquoi devenir coach ?
En forte expansion depuis quelques années, la pratique du coaching se démocratise de plus en plus dans nos sociétés.

Le coaching n’est pas simplement le processus de donner des conseils. Il s’agit plutôt d’aider une personne à se débarrasser de schémas dysfonctionnels qui l’empêchent d’avancer.

Et parce que le coaching est un métier qui ne s’improvise pas, nous avons élaboré un programme en ligne extrêmement détaillé, riche en apprentissages, qui permet d’acquérir les connaissances nécessaires à l’exercice de cette profession.

Autour de 21 modules, vous découvrirez l’ensemble des facettes du métier de coach. Vous apprendrez à mener une séance du début à la fin, à établir une relation de confiance avec vos clients, mais aussi à bâtir une clientèle fidèle.
Métier aux multiples facettes, vous allez également découvrir de nombreuses spécialisations, telles que : Le coaching familial, ​​Le coaching relationnel, ​​Le coaching commercial, ​​Le coaching santé et bien-être, ​​Le coaching en développement personnel et spirituel, ​​Etc.  Accompagner les autres vers l’épanouissement et le bien-être
Un coach a pour fonction d’aider un particulier ou une organisation, à atteindre des niveaux plus élevés de réussite et d’accomplissement.

Par cette certification, nous attestons que vous avez acquis de solides connaissances dans les pratiques qui respectent, voire même, surpassent les standards internationaux de l’excellence en matière de coaching.

Notre formation couvre le processus du coaching dans sa totalité. Nous vous enseignons comment structurer chaque session afin de répondre aux besoins particuliers d’une personne, d’une équipe ou d’une entreprise.
Nous vous confions des techniques, des méthodologies, des stratégies infaillibles pour créer des interventions qui permettront à ceux que vous accompagnez d’atteindre leurs objectifs. Vous saurez quoi faire et quoi dire durant chaque session de coaching. Vous disposerez de scripts, questionnaires, exercices, prêts à être utilisés pour obtenir d’excellents résultats.

Que votre objectif soit de coacher en tant que mentor, coach, stratège en entreprise…, nous vous vous transmettons le savoir-faire et la confiance nécessaire pour réussir dans ce domaine. Le coaching pour qui et pour quoi ?

Notre programme en certification en coaching a été suivi par plus de 10,000 personnes, de tous horizons, de toute qualification et de tout âge. Parmi ces apprenants : ​​Des professionnels de santé ; ​​Des pères ou mères au foyer ; ​​Des professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Des thérapeutes et conseillers en activité ; ​​Des personnes à la recherche d’un emploi ; ​​Des personnes sans qualification ; ​​Des personnes surdiplômées ; ​​…
Que vous soyez salarié, à votre compte, en reconversion, vous pouvez suivre les modules à votre rythme. Dans tous les cas, cette formation vous permettra de décupler vos capacités, mais aussi d’aborder une pratique professionnelle sérieuse et sereine. Coach : un métier qui change les vies
Parce que nous savons que tout le monde n’est pas forcément disponible, cette formation répond à tous les critères de souplesse : L’ensemble des modules est disponible dès l’inscription et téléchargeable en format texte ou audio ; ​​Aucune date limite pour passer l’examen final ; ​​La possibilité de participer à un forum d’échanges et de discussions ; ​​La liberté d’étudier quand vous le souhaitez, où vous le souhaitez...
À la fin de la formation, vous obtenez une certification reconnue qui permet de vous installer comme coach, à plein temps ou à temps partiel, suivant votre souhait. Quel est le coût de cette formation ?
Le coaching est un métier riche en expériences, qui permet d’accéder à un épanouissement personnel incomparable. À l’heure actuelle, on relève dans chaque secteur une forte demande en coachs compétents et qualifiés.

Un programme complet de certification en coaching peut coûter en France plusieurs milliers d’euros. Nous avons cependant décidé de proposer cette formation qualifiante à moindre coût - ce qui ne signifie pas moindre qualité.

Notre programme de certification en coaching est ainsi proposé à €87 seulement. Et si pour une quelconque raison, ce programme ne correspondait pas à vos attentes, il comporte une garantie de remboursement de 30 jours.

Donner, recevoir, se dépasser et aider les autres à en faire de même, voilà tous les bénéfices que vous pouvez retirer de ce programme de certification en coaching.

Alors prêt à changer votre vie et celle des autres ? Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 – DÉFINITION DU COACHING Il est probable que ce module constitue votre premier regard sur le monde du coaching professionnel. Le coaching est une discipline qui vous permettra de vous aider tout en faisant le bien dans la vie des autres. Pour simplifier, plus vous donnerez, plus vous recevrez. Cependant, les meilleures intentions ne suffisent pas si vous ne possédez pas de plan pour les traduire en actions. Dans ce premier module, vous découvrirez : • La raison principale qui pousse les gens à travailler avec un coach ; • La différence entre coachs, consultants, enseignants et mentors ; • Les bénéfices du processus de coaching, non seulement pour le client, mais aussi pour votre propre développement personnel ; • Votre rôle en tant que coach et l’importance de ce travail pour de nombreuses personnes ; • La raison pour laquelle votre client doit devenir acteur de sa propre réussite ; • Les pratiques à développer pour acquérir les qualités d’un excellent coach. MODULE 2 – ÉTABLIR UNE RELATION Ce module est consacré à l’élaboration d’une relation de coaching efficace entre votre client et vous-même. En effet, dans une telle discipline, il est essentiel d’établir une relation de confiance, d’honnêteté et de respect mutuel dès le départ. Dans ce module, voici ce que vous apprendrez : • Les raisons pour lesquelles une relation fondée sur la communication ouverte est de la plus haute importance dans le processus de coaching ; • Des astuces et des tactiques pour bâtir un espace de confiance et de sécurité où votre client peut s’ouvrir sans crainte d’être jugé, critiqué ou étiqueté ; • Une méthode simple pour évaluer vos compétences d’écoute afin de connaître vos forces et vos faiblesses ; • L’art des « questions percutantes » : leur définition, leur rôle et leur utilisation pour optimiser votre taux de réussite avec un client. MODULE 3 – S’ENRACINER Votre succès découle essentiellement de votre préparation avant la séance de coaching. Cette première étape pourrait exiger de remettre en question des idées que vous teniez auparavant pour vraies. Préparer la voie de votre succès signifie également vous libérer de conflits intérieurs qui pourraient, potentiellement, vous freiner. Voici ce que vous apprendrez dans cette section : • Comment utiliser la spécialisation pour vous démarquer des autres coachs ; • La description du « contrat de coaching » et son utilisation pour établir les limites de votre action; • Les principes de l’« apprentissage adulte » et l’importance de les connaître ; • Un exemple de « contrat de coaching » à employer dans votre activité ; • L’intérêt du « formulaire d’inscription » à remplir par votre client, ainsi que le genre d’informations que vous pourrez y recueillir ; • Un « formulaire d’inscription » complet et détaillé à utiliser avec vos clients. MODULE 4 – MENER VOTRE PREMIÈRE SESSION Ce module traite du travail à fournir lors de votre première session de coaching. Nous allons pour cela créer une vision, établir un objectif et dérouler certaines étapes qui rapprocheront votre client du résultat désiré. Vous lui présenterez également ses objectifs sous un format tangible et atteignable. Cette section abordera : • La raison pour laquelle vos « plans d’action » doivent correspondre aux besoins individuels du client, mais aussi à sa situation de départ ; • Un moyen de vous assurer que votre client possède les ressources et outils nécessaires pour atteindre ses objectifs ; • Une méthode pour fractionner les très grands objectifs en une suite d’étapes mesurables et gérables (script inclus) ; • Des jeux de rôle pour que l’inconscient du client se fixe une cible claire ; • Les principes pour établir des objectifs raisonnables et « bien formulés » afin d’atteindre un succès maximal. MODULE 5 – CONSTRUIRE UN ENVIRONNEMENT PROPICE Ce module a pour but d’aider votre client à aligner son monde extérieur et ses désirs intérieurs. Nos vies sont interdépendantes de celle des autres : par conséquent, pour réaliser ses rêves et maximiser ses chances de réussite, votre client doit obtenir le soutien d’autres personnes. Dans ce module, vous découvrirez : • Comment l’environnement quotidien de votre client peut être son meilleur attribut, ou son plus grand désavantage ; • Un moyen de développer chez votre client de nouvelles compétences qui contribueront à sa réussite plus rapidement et plus facilement; • Un exercice pour identifier les compétences que vous devez améliorer afin de devenir un coach efficace ; • Les différents types d’environnements auxquels votre client peut appartenir et l’impact que chacun d’entre eux a sur lui ; • Une façon de maintenir un environnement favorable pour faciliter le progrès et la réussite de votre client. MODULE 6 – DIFFÉRENTES STRATÉGIES DE COACHING Cette section présente différents modèles de coaching pour aider votre client à identifier ses vrais désirs, découvrir ses ressources inexploitées et mettre en œuvre des actions spécifiques qui le rapprocheront de ses objectifs. Voici ce que vous apprendrez dans ce sixième module : • Comment utiliser la « roue de la Vie », un outil qui permet une évaluation visuelle des différents domaines de la vie et met en avant les zones déséquilibrées ; • Le modèle « F.U.E.L. », un système de coaching en quatre étapes qui ouvre les portes du possible au niveau subconscient ; • Le modèle « G.R.O.W. », un moyen de faciliter les conversations transformatrices, stimuler l’esprit de votre client et lui indiquer des solutions ; • Le « Modèle de Génie Personnel », une stratégie qui vous donne une compréhension profonde de la personnalité de votre client ; • Une façon d’utiliser le « Modèle de Génie Personnel » pour évaluer vos capacités à appliquer ce système. MODULE 7 – LA COMMUNICATION SUBCONSCIENTE Cette section explore la nature métaphorique de la communication subconsciente. Le subconscient ne communique pas grâce au langage verbal qui est un attribut de l’esprit conscient. Il s’exprime par images, sensations, métaphores et analogies. Or, nous savons que la quasi-totalité des problèmes existe au niveau du subconscient. Travailler à l’aide de métaphores est donc un excellent moyen pour faciliter un changement efficace et durable. Voici ce que vous découvrirez dans ce module : • En quoi le problème actuel de votre client, ses relations et même le langage qu’il utilise pour décrire sa vie, peuvent être des représentations métaphoriques de problèmes plus profonds ; • Un moyen d’analyser certaines figures de langage qui peuvent être des traductions littérales de la manière dont votre client vit un problème ; • Des outils efficaces pour aider vos clients à se libérer des cages métaphoriques qu’ils ont eux-mêmes créées ; • L’intérêt de donner à votre client l’accès à des expériences, des perspectives et des ressources provenant d’autres personnes, en entrant dans différentes « positions perceptuelles ». MODULE 8 – GRAVIR L’ÉCHELLE DE L’ACCOMPLISSEMENT Les compétences plus poussées abordées dans ce module peuvent constituer des éléments essentiels dans votre boîte à outils de coach. Il s’agit de techniques que peu de coachs professionnels comprennent ou parviennent à utiliser efficacement. Voici ce que vous y découvrirez : • L’approche « transcendantale », un outil remarquable qui vous permet de guider votre client jusqu’à l’accomplissement de ses intentions les plus élevées ; • Un diagramme et une description de la pyramide des besoins de Ce modèle explique dans quelles circonstances, les gens sont motivés de l’intérieur à gravir différents niveaux de besoins ; • Un script complet qui montre comment mettre en pratique la technique de transcendance ; • En quoi les difficultés sont de réelles opportunités de communication ; • Un moyen de détecter ce qui se passe réellement dans la vie de votre client. MODULE 9 – CHANGER RAPIDEMENT LES CROYANCES LIMITANTES Certains des facteurs les plus importants qui affectent votre capacité à être un coach excellent sont directement liés à votre comportement, votre humeur et votre état d’esprit. C’est pourquoi ce module présente des techniques qui vous permettront de donner le meilleur de vous-même dans vos interactions avec vos clients. Voici ce que vous apprendrez dans cette section : • Des moyens inattendus pour aider les autres à surmonter les défis de leur vie sans pour autant paraître imposant, dominateur ou encore intrusif ; • L’« installateur de nouvelles croyances », une tâche à réaliser par votre client pour transformer rapidement ses croyances limitantes ; • L’impact des distractions sur vos meilleures tentatives de réussite ; • Les raisons typiques qui nous poussent à procrastiner ; • Un exercice à utiliser pour identifier vos points de procrastination et de distraction, afin de les éliminer. MODULE 10 – ÉTAT D’ESPRIT ET RELATIONS Dans cette section, nous allons nous immerger profondément dans la nature des relations. Les relations ont un impact considérable sur tout ce qu’un individu entreprend et l’une des meilleures aides à apporter face aux problèmes relationnels, est de comprendre la nature des relations et les différentes étapes de développement émotionnel. Ce module abordera : • La définition du « coaching relationnel » et son importance dans le monde d’aujourd’hui ; • Les différents types d’amour et la façon dont ils sont exprimés dans les relations ; • Un moyen facile et conversationnel d’aider une personne à passer à un niveau supérieur de développement émotionnel ; • Une technique pour activer, en vous-même, de puissants états d’esprit en utilisant simplement votre physiologie ; • Les états d’esprit émotionnels les plus productifs et stimulants par lesquels vous pouvez passer en tant que coach ; • Une méthode pour rester serein, équilibré et concentré lorsque votre client exprime des troubles émotionnels MODULE 11 – LE COACHING FAMILIAL Même une famille ordinaire a parfois besoin d’être coachée de temps à autre. Tout comme une organisation qui rassemble ses membres vers un objectif commun, une famille saine est organisée autour de principes qui nourrissent et soutiennent les personnes impliquées. Dans ce module, vous découvrirez : • L’intérêt d’un coach familial et la raison pour laquelle de nombreux foyers auraient besoin de faire appel à ses services ; • Les principes fondamentaux d’une famille saine, harmonieuse et fonctionnelle ; • Comment aider vos clients à définir clairement une « culture » idéale pour leur famille ; • Une technique pour que vos clients identifient, puis mettent en place des valeurs claires pour leur famille ; • L’importance d’aider votre client à établir des « lignes directrices » cohérentes et précises à respecter dans son foyer ; • Des fiches-outils à utiliser pour que votre client définisse son énoncé de mission familial, ses valeurs et ses lignes directrices. MODULE 12 – MASTERCLASS EN COACHING COMMERCIAL La vente est simplement une autre méthode pour déplacer les personnes de l’endroit où elles se trouvent vers l’endroit où vous voulez qu’elles soient. Et tout comme les nombreuses méthodologies que nous avons couvertes dans ce cours, plusieurs principes, notions fondamentales et lignes directrices animent le processus de vente. Dans ce module, vous apprendrez : • La raison pour laquelle de nombreuses entreprises à travers le monde éprouvent le besoin de recruter des coachs commerciaux ; • L’art de « pré-conclure » une transaction. Cette technique présuppose que la vente est acquise et, par conséquent, rend inutile la nécessité de la conclure formellement ; • Une stratégie pour souder les membres d’une équipe commerciale et diriger leurs efforts dans une même direction ; • L’importance de se concentrer tout autant sur le « processus » que sur « les résultats » ; • La raison pour laquelle nous devons tous nous transformer en commercial de temps à autre. MODULE 13 – COACHER LES LEADERS D’AUJOURD’HUI Les leaders qui souhaitent tirer le meilleur de leurs équipes recherchent souvent l’aide d’un coach, un professionnel qui sait comment rapprocher différentes personnalités et les amener à travailler ensemble vers un objectif commun. Dans ce module, vous découvrirez : • Les principes de base du coaching de leadership, un domaine qui aide les leaders à tirer le meilleur parti de leurs employés et membres d’équipe ; • Différents types de leaders et styles de leaderships ; • Un formulaire d’évaluation complet pour identifier « le style de leadership » préféré de votre client ; • Différents modèles de coaching et de stratégies qui produisent des résultats positifs dans un environnement professionnel ; • Une méthode pour aider les leaders à déléguer. MODULE 14 – LE COACHING EN SANTÉ ET BIEN-ÊTRE Un coach en santé aide ses clients à atteindre un certain nombre d’objectifs qu’ils se sont fixés. Ceux-ci peuvent inclure l’amincissement, l’alimentation, la gestion du temps, la productivité, de nouvelles possibilités de loisirs, ou toute combinaison de services bénéfiques à la santé et au bien-être du client. Ce module abordera les points suivants : • La définition du « coaching en santé et bien-être » et son importance dans le monde d’aujourd’hui ; • La relation étroite entre l’énergie dont nous disposons, notre alimentation, nos pensées et notre hygiène de vie ; • Une technique pour aider votre client à pratiquer plus d’activités physiques dans sa vie ; • Une évaluation générale pour découvrir la véritable cause des difficultés de votre client ; • Une technique de respiration pour faciliter la relaxation profonde et la tranquillité d’esprit ; • Trois méthodes différentes pour augmenter la productivité de votre client. MODULE 15 – LE COACHING EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET SPIRITUEL Le coaching en développement personnel et spirituel est un autre domaine de spécialisation qui gagne du terrain dans le cœur et l’esprit des gens. Les individus à la recherche d’un coach spirituel souhaitent faire l’expérience de la réalité sur un plan supérieur ; ils désirent se connecter avec l’esprit universel et manifester des miracles dans leur vie. Ce module abordera : • La définition du « coaching en développement personnel et spirituel » et son impact dans le monde actuel ; • Les dangers auxquels les individus sont confrontés quand ils négligent l’aspect spirituel de leur vie ; • Une technique à utiliser pour que votre client nourrisse son âme avec régularité ; • Un processus d’imagerie mentale qui enseigne à votre client à se laisser guider par sa sagesse interne ; • La différence entre inquiétude et préoccupation réelle ; • Un exercice pour initier votre client à la pratique de la pleine conscience. MODULE 16 – RÉVÉLER LES RESSOURCES CACHÉES L’un des principes de la PNL est décrit comme suit : « Les individus possèdent déjà en eux toutes les ressources dont ils ont besoin. » Ce module a pour but d’aider le client à accéder aux parties de lui-même qu’il peut avoir oubliées ou dont il ne réalise pas l’existence. Voici ce que vous apprendrez dans cette section : • Un moyen de révéler les désirs les plus profonds de votre client ; • Une technique pour traduire un désir ardent en une liste d’actions spécifiques ; • Les conditions à respecter avant qu’un réel changement puisse s’opérer ; • Comment aider votre client pour qu’il obtienne des résultats positifs en le faisant échouer plus souvent ; • Différentes façons de brouiller la stratégie du client, pour l’empêcher de percevoir un problème de la même manière ; • Un moyen d’engager différentes facettes de la personnalité du client pour résoudre les difficultés auxquelles il est confronté aujourd’hui. MODULE 17 – CRÉER UN CHANGEMENT ÉCOLOGIQUE Dans ce module, vous apprendrez à faire en sorte que le changement désiré par votre client implique tous les domaines de sa vie. Pour devenir un grand coach, vous devez également comprendre à quel moment il est nécessaire de dépasser vos propres barrières intérieures. Ce module abordera : • Ce qu’est l’« Écologie » et son intérêt dans vos interventions ; • Une méthode pour coacher les personnes qui éprouvent des difficultés à se libérer de leurs erreurs passées ; • Un moyen pour encourager les proches de votre client à soutenir ses objectifs ; • Un outil pour comprendre si vous devez persévérer dans le processus de coaching ou s’il est temps de prendre un peu de distance ; • Une méthode pour diriger votre client vers une voie plus productive lorsqu’il est guidé par des motivations autodestructrices ; • Une technique efficace pour surmonter les événements négatifs de votre propre passé. MODULE 18 – GESTION AVANCÉE DES ÉTATS Ce module aborde la « gestion d’un état », depuis la présentation de la technique jusqu’à son mode d’emploi. Comme vous le savez déjà, l’état d’un individu détermine les résultats qu’il obtient dans tout ce qu’il entreprend. Voici ce que vous apprendrez dans cette section : • Une technique pour aider rapidement une personne à passer d’un état négatif ou improductif à un sentiment de paix intérieure, d’équilibre et de sérénité ; • Comment l’état d’un individu affecte ce qu’il peut faire et ce qu’il fera dans une situation donnée ; • En quoi le fait de dépendre de facteurs externes peut engendrer des émotions contradictoires, chaotiques et imprévisibles ; • Un script qui montre le pouvoir de la métaphore, pour faire passer vos clients d’un « état » à un autre ; • Les avantages d’enseigner à votre client à délibérément contrôler et diriger ses humeurs et ses attitudes de l’intérieur. MODULE 19 – CHANGER LES LIMITATIONS EN POSSIBILITÉS Dans ce module, nous allons aborder les « stratégies ». Tout d’abord, nous vous présenterons une méthode efficace pour interrompre une stratégie problématique. Ensuite, nous verrons comment créer une « stratégie de rétablissement » pour remettre votre client dans la bonne direction. Dans ce module, vous découvrirez : • Un moyen pour identifier une décision limitante ; • Une méthode pour analyser les jugements que votre client porte sur lui-même et sur la vie, afin de mettre à jour ses croyances les plus profondes ; • Une technique pour transformer les limitations qu’il perçoit en opportunités ; • Différentes utilisations que vous pouvez tirer des schémas, des habitudes et des routines de votre client ; • Une démarche pour installer une « stratégie de rétablissement » qui vous permettra de transformer, immédiatement et automatiquement, les échecs en tremplins menant vers le succès. MODULE 20 – GAGNER SA VIE EN TANT QUE COACH Ce module a trait au côté pratique du coaching. La triste vérité, est que la plupart des personnes qui aspirent à vivre confortablement de leur activité, ne parviennent jamais à faire décoller leur cabinet de coaching. L’une des principales raisons, est leur incapacité à réaliser que la gestion d’une affaire de coaching est une compétence à part entière. Dans ce module, vous découvrirez : • La raison qui entrave le succès de nombreux coachs une fois certifiés, même s’ils ont suivi une bonne formation et qu’ils possèdent les compétences requises ; • Un cours accéléré sur l’art de vous promouvoir efficacement ; • Les « cinq clés pour être payé » en tant que coach professionnel ; • Une liste pour identifier votre marché cible idéal ; • Des questions à poser à votre marché cible pour découvrir leurs motivations, leurs défis et leurs désirs les plus profonds. MODULE 21 – LA DERNIÈRE (ET PREMIÈRE) ÉTAPE Nous arrivons ici à la fin de ce programme et au début de votre nouvelle aventure dans le monde du coaching professionnel. Vous aurez certainement déjà beaucoup appris et fait l’expérience de changements positifs dans votre vie, soit en utilisant ces outils sur vous-même, soit en vous entraînant avec d’autres personnes. Ce module final vous fournira : • Une explication des compétences de base de l’« International Coach Federation » (ICF) et la façon dont elles s’appliquent à des situations de coaching ; • Un récapitulatif de tout ce que vous avez étudié jusqu’à présent ; • Un regard vers vos possibilités futures en tant que coach ; • Des astuces et suggestions sur la manière de procéder à partir d’ici ; • Des observations finales sur le domaine du coaching, et l’énorme potentiel qu’il fournit pour obtenir des gratifications s sur le plan personnel et financier ; • Un examen final. Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ COACH PERSONNEL ET PROFESSIONNEL POUR 87 € AU LIEU DE 595 €! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Yazid C. Pour la petite histoire, il y a 5ans, mon TDAH (trouble qui tue la confiance en soi) s'est déclaré à la suite du décès de mon père, et ma vie tranquille a explosé. Moi qui avais construit ma vie autour de mon "intelligence" (QI>140), je me suis retrouvé avec le cerveau complètement déconnecté (cerveau de "blonde" - façon de parler, bien sûr) mais ça m'a appris l'humilité.
J'ai dû recommencer ma vie à 0. J'ai dû me coacher, trouver des techniques mentales pour retrouver ma confiance et avancer, parce que clairement j'allais droit dans le mur. Ce mur, que si on le passe, ne nous laisse pas revenir en arrière. Alors j'ai décidé d'étudier le cerveau, en commençant par le mien et tout ce que je pouvais trouver sur les neurosciences, j'ai commencé à lire CG Jung et me suis découvert cette passion pour la lecture à 39 ans. Quelle ne fut pas ma surprise quand je me suis aperçu que sans le savoir, je faisais de la PNL. J'ai alors décidé ma reconversion, j'ai décidé de coacher, et mes techniques se sont révélées payantes.J'ai voulu passer des formations mais c'était trop cher. Et grâce à vous, j'ai un papier à montrer pour "prouver" mes compétences. J'ai longtemps hésité, croyant que c'était une arnaque à ce prix-là. Et en lisant vos cours, je me suis retrouvé. Tout était limpide. Je lisais, j'étais OK. Pas besoin de réviser pendant 10 jours pour faire les QCM. Et pour l'examen de 30 questions idem, j'ai dû le faire en 20 minutes. Pas que je sois plus intelligent, mais surtout que coacher c'est en moi. J'aime ça. Tout est dans le cœur…
Cette certification n'est qu'un papier, c'est vrai mais pour moi, c'est plus. C'est la preuve qui vient confirmer ce que je pensais, et mes nombreux détracteurs ont juste un problème avec eux-mêmes.Si j'ai pris la peine de vous écrire tout ça, c'est parce que je dois certainement être l'un de vos clients les plus heureux, si ce n'est le plus heureux. Je voulais vraiment vous remercier. Je vous ferai de la pub, c’est sûr.
Michel G. Je tenais à vous remercier pour cette formation très enrichissante. Je me suis découvert, grâce à vous, une profession qui ne me serait jamais venue à l'esprit. Cette certification n'est qu'une première étape dans mon cursus de reconversion vers un métier qui me permettra d'aider les personnes à se découvrir ou se redécouvrir. Encore merci. Eduardo T. Je vous donne un peu de mes nouvelles.
J'ai fait le tour de ma bibliothèque : 7 livres sur le coaching donc un de Robert Dils
5 livres sur la PNL donc deux de Richard Bandler et un de Bandler et Grinder
4 livres d'Anthony Robbins. Je ne parle même pas des années de visionnage de vidéos diverses sur le sujet. Une formation d'un an via internet avec Roger Lannoy coach et représentant d'Anthony Robbins dans le monde francophone. Un séminaire de trois jours avec le coach Max Piccinini. Il ne me manquait plus qu'une bonne formation de coach professionnel. Je vous remercie pour la qualité de votre formation, car j'ai énormément appris sur le métier de coach professionnel et surtout sur moi.
Catherine B. Formation très synthétique rappelant beaucoup de souvenirs, de choses que l'on ne veut pas vraiment voir, ce qui montre à quel point on est capable de se mentir à soi même. Les modules m'aident au quotidien, me permettent de regarder le monde différemment, de plus ressentir les choses (ce qui est moins inné chez un homme par rapport à une femme en général) Nouveau départ, nouvelle façon de penser. Je ne place plus en victime mais en réel acteur de ma vie. Professionnellement, mes résultats commerciaux ont explosé. Gert G. Formation très synthétique rappelant beaucoup de souvenirs, de choses que l'on ne veut pas vraiment voir, ce qui montre à quel point on est capable de se mentir à soi même. Les modules m'aident au quotidien, me permettent de regarder le monde différemment, de plus ressentir les choses (ce qui est moins inné chez un homme par rapport à une femme en général) Nouveau départ, nouvelle façon de penser. Je ne place plus en victime mais en réel acteur de ma vie. Professionnellement, mes résultats commerciaux ont explosé. Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ COACH PERSONNEL ET PROFESSIONNEL POUR 87 € AU LIEU DE 595 €!
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FormationsDevenez Maître Guérisseur Reiki  DEVENEZ MAÎTRE GUÉRISSEUR REIKI
Notre programme de certification Reiki Usui vous permettra d’accéder aux trois niveaux de de la méthode Reiki Usui, c’est-à-dire le niveau Apprenti Reiki, le niveau Praticien Reiki et le niveau Maître Guérisseur Reiki.
Avec neuf modules et des initiations à distance pour ceux qui les désirent, vous disposez des outils dont vous avez besoin pour commencer à utiliser le Reiki dans votre vie et dans la vie des autres, à un niveau personnel et professionnel.
Le Reiki doit être compris à la fois comme un chemin spirituel et une technique de soin. Il s’agit d’un système de guérison doux, mais puissant, qui permet de soulager les souffrances physiques et émotionnelles.
Le Reiki est pour tout le monde – il n’y a pas de restrictions sur qui l’utiliser – ou dans quel but. Vous pouvez même envoyer du Reiki à distance à ceux qui en ont besoin. Cette technique peut également être utilisée pour apaiser des troubles tels que l’anxiété ou la douleur chronique. Au cours des neuf modules de formation, vous découvrirezL’histoire remarquable du Reiki et la manière dont le Reiki a sauvé la vie de son fondateur, Mikao Usui ;​Comment le Reiki s’est répandu dans le monde, et pourquoi il est devenu si populaire ;​ Des méthodes simples pour vous remplir d’énergie positive ;​ ​Comment positionner vos mains pour diriger l’énergie Reiki sur vous-même et sur les autres ;​Des exercices de respiration et de méditation pour vous connecter à l’énergie Reiki ;​Comment utiliser les symboles et mantras Reiki ;​Les canaux d’énergie autour et à l’intérieur de notre corps – les chakras et les auras – et comment ceux-ci sont connectés au Reiki ;​Les nombreux troubles que le Reiki peut soulager.
Il n’y a pas une longue liste de techniques compliquées à apprendre en Reiki. Le Reiki consiste tout simplement à se connecter à la source d’énergie universelle. D’ailleurs la meilleure façon de commencer à utiliser le Reiki est de vous exercer à l’utiliser sur vous-même. Vous pourrez ensuite pratiquer sur autrui. À qui s’adresse cette formation ?
La certification en Reiki Usui que nous vous proposons est ouverte à toutes et tous, sans prérequis de diplôme, de formation ou d’expérience professionnelle. 
C’est une excellente opportunité pour ceux d’entre vous qui exercent déjà dans une discipline holistique (praticiens en magnétisme, en massage bien-être, lithothérapeutes…), ou les professionnels (diététiciens, intervenants sociaux…) d’acquérir une nouvelle qualification permettant d’étendre leur gamme de soins d’accompagnement. 
La formation s’adresse également à celles et ceux qui, sans objectif professionnel, souhaitent acquérir les compétences et connaissances leur permettant d’accompagner leurs proches et amis dans une approche plus saine et naturelle de leur vie.Bénéficiez du suivi personnalisé d’un Maître Enseignant Reiki
Une fois inscrit sur la plateforme de formation, vous avez immédiatement accès à 9 modules en ligne qui couvriront les informations dont vous avez besoin pour pratiquer la technique Reiki Usui et ouvrir votre propre cabinet Reiki.
Chaque module est proposé en format PDF et audio téléchargeable, et comporte une partie théorique et une série d’exercices. Vous trouverez aussi des supports vidéo illustrant les différentes techniques de la méthode de guérison Reiki Usui. 
Vous aurez également accès à un forum, géré par un Maître Enseignant Reiki, qui vous offrira une aide personnalisée durant votre apprentissage, et répondra à vos questions si vous avez des difficultés.
Une fois l’ensemble des modules étudiés, vous passez l’examen final dont la réussite avec 80 % de bonnes réponses permet d’obtenir un certificat électronique, attestant que vous avez complété le programme de certification Reiki Usui niveaux I, II, III. Vous étudiez à votre rythme, sans contrainte de temps ni date limite
Nous avons tous des obligations, qu’elles soient familiales, professionnelles, sociales, et le temps est bien souvent une ressource précieuse dont la rareté peut nous limiter dans les objectifs que nous voulons réaliser. 
Forts de ce constat, nous avons souhaité vous donner la possibilité d’accéder aux enseignements à votre rythme, en fonction de vos disponibilités. Vous étudiez comme vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. 
Le seul objectif pour nous est que vous réussissiez dans votre démarche d’apprentissage. C’est pour cela que vous avez un accès illimité et permanent à l’ensemble des supports pédagogiques de chaque module. VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - L’ORIGINE DU REIKICe module aborde l’origine de la méthode de guérison Reiki Usui. Vous découvrirez son histoire et tous ceux qui ont occupé un rôle important dans le développement de la pratique du Reiki.Ce module couvre les points suivants :•  La définition et l’origine du mot Reiki ;•  L’histoire du Reiki et de son créateur Sensei Mikao Usui ;•  Des exercices de visualisation et d’introspection ;•  Les personnalités qui ont contribué à la propagation de la méthode de guérison Reiki Usui dans le monde ;•  La pratique du Reiki aujourd’hui. MODULE 2 - L’UNIVERS DU REIKIDans ce module, vous apprendrez à interagir avec l’énergie universelle. Vous comprendrez mieux ce que vivent les clients qui reçoivent un traitement, et vous ferez vous-même l’expérience d’un traitement Reiki.Dans cette section, vous découvrirez :• Les bienfaits, mais aussi les effets secondaires, qu’il est possible d’expérimenter durant et à la suite d’un traitement Reiki ;• Les différents niveaux de la méthode Reiki Usui ;• Une description détaillée d’une séance de traitement Reiki ;• Les études qui appuient cette méthode de guérison ;• Les initiations sacrées, et ce que les étudiants vont vivre durant cette expérience. MODULE 3 - TECHNIQUES REIKI DE NIVEAU ICe troisième module marque le début de votre apprentissage de la méthode de guérison Reiki Usui. Vous y découvrirez des techniques entièrement dédiées à la pratique personnelle (technique de guérison énergétique sur soi).Cette section couvrira :• Les cinq principes du Reiki et leur application dans votre vie ;• Les positions des mains durant un traitement ;• L’Aura, les méridiens, les chakras, les centres énergétiques, et leur lien avec le Reiki ;• L’art de vous ancrer, de purifier et protéger votre Aura ;• Une technique pour canaliser l’énergie. MODULE 4 - VIVRE LE REIKIDans la section précédente, vous avez découvert les positions de base de la méthode Reiki Usui. Dans cette nouvelle section, vous apprendrez à intégrer des techniques complémentaires, développées durant ces dernières années.Ce module abordera :• Le traitement du dos ;• Le traitement des animaux ;• La purification des aliments ;• Le traitement de la nature et les éléments non vivants ;• Le traitement des enfants ;• Les maladies chroniques. MODULE 5 - TECHNIQUES REIKI DE NIVEAU IIVous êtes maintenant en mesure de proposer à d’autres un traitement Reiki. Le deuxième niveau vous permettra également de découvrir les trois premiers symboles de la méthode de guérison Reiki Usui.Ce module couvrira :• Les symboles de pouvoir, d’harmonie et de distance ;• Les mantras associés à ces symboles ;• L’utilisation des trois symboles dans un traitement Reiki sur soi-même et autrui ;• Les traitements Reiki à distance ;• Une technique avancée d’ancrage, de purification et de protection. MODULE 6 - TECHNIQUES AVANCÉESCe module vous introduira à diverses techniques qui ne sont pas nécessairement associées à la méthode de guérison Reiki Usui, mais que vous pourrez cependant ajouter à votre pratique.Dans cette section, vous découvrirez :• La mémoire cellulaire, qui permet de se connecter à des vies antérieures ;• L’utilisation des cristaux durant un traitement Reiki ;• Une méthode de guérison énergétique pour les femmes enceintes ;• Le développement de votre troisième œil et son utilisation dans une session Reiki. MODULE 7 - OUVRIR VOTRE PRATIQUE REIKIDans ce module, nous vous offrons des conseils pour démarrer votre activité. Vous réfléchirez également à ce qui vous pousse à offrir des traitements Reiki.Cette section abordera :• L’utilisation du cercle d’or ;• L’impact de votre personnalité sur votre future activité  ;• Différentes techniques de communication ;• Comment identifier votre clientèle cible ;• La création de votre espace de travail ;• La promotion de vos services. MODULE 8 - TECHNIQUES REIKI DE NIVEAU IIILe troisième niveau est consacré à la maîtrise du Reiki. Dans cette section, vous découvrirez les techniques liées au quatrième symbole, vous vous préparerez également à votre activité de praticien Reiki.Dans ce module, vous découvrirez :• Le symbole du Maître et son mantra ;• Les techniques liés au symbole du Maître ;• L’utilisation du symbole du Maître durant l’ancrage, la purification et la protection de l’Aura ;• La cascade Reiki, une technique simple qui permet de purifier le corps ;• Différentes visualisations et exercices de réflexion. MODULE 9 - AUGMENTER VOTRE REIKICe nouveau module vous permettra de développer votre connexion à l’énergie universelle. Vous y découvrirez différentes approches énergétiques et spirituelles que vous pourrez ajouter à votre pratique du Reiki.Cette section abordera :• La technique Hui Yin qui permet d’élever votre fréquence énergétique ;• La purification des cristaux grâce au symbole du Maître ;• L’utilisation de la numérologie, afin d’accéder à plus d’informations durant un traitement Reiki ;• Une manière de vous connecter plus profondément à votre intuition.Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez Maître Guérisseur Reiki pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceJean-Marie L. 5/5
« Je tiens à remercier notre maître reiki , Isabel , pour toutes ces belles choses qu’elle a mis dans nos cœurs. Cette année qui se termine a été pour moi une année de renouveau, en effet le reiki est entré dans ma vie et grâce à la formation et surtout à Isabel  il fait maintenant partie de moi et m’a permis, même si le cheminement continue, de trouver en moi des choses que j’ignorais possible. J’ai une pensée particulière pour certains(es) membres du groupe avec qui j’ai de belles expériences de soins et de beaux échanges. Prenez tous soin de vous et de vos proches et que le reiki vous apporte l’amour, la compassion et le bien-être qu’il m’a apporté. »Laurence M. 5/5
« J’ai voulu faire un soin à mon père. En effet celui-ci se plaignait de douleurs au bas du dos. Je n’avais encore jamais soigné ma famille proche. Quand je me suis approché de mon père et que je me suis mise en position Gasshô, mes mains se sont mis à chauffer avant même d’avoir récité les 5 principes… Mes mains étaient très chaudes tout au long du soin… J’ai apposé mes mains sur tout son corps et je me suis arrêtée à la fin sur le bas de son dos. Après la séance, il m’a dit qu’il avait ressenti un poing sur son genou droit et comme un nœud au niveau du dos… Il était impressionné par la chaleur de mes mains. Je lui ai dit de bien boire et de rester tranquille en fin de journée. Le lendemain, j’ai téléphoné et il m’a dit qu’il avait très bien dormi. Le lendemain suivant, il me dit qu’il n’avait plus mal au dos. Je suis restée bouche bée, car je ne pensais pas que je pourrais le soulager. Aujourd’hui il attend que je lui fasse un autre soin très rapidement, car il a aimé cette sensation d’apaisement. Merci Isabel pour ton apprentissage et merci à l’univers de m’avoir donné l’énergie REIKI.
 »Marie P. 5/5« Je débute la formation et je suis très contente du rapport qualité /prix. Les modules sont très bien expliqués, le maître Reiki est à l’écoute et on a toujours les réponses aux questions. J’ai déjà beaucoup appris en peu de temps. Je recommande vivement cette formation. »  Désirée T. 5/5« J’ai suivi la formation Reiki, je suis très contente puisque cela a enrichi mon parcours de praticien. J’ai déjà eu auparavant une formation reiki jusqu’au 3ème degré, mais votre formation est plus développée et complète. J’ai fait les tests et je suis satisfaite. Avec votre formation je suis à mon rythme et je ne suis pas déçue. Je recommande vos formations. » QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
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A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
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Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation Professeur de méditation, un art au service des autres
Dans un monde où tout n’est que mouvement, avec des rythmes effrénés qui obligent parfois à jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la méditation permet de nous recentrer sur l’essentiel.

Car c’est un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis à une activité psychique intense.

Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.

La méditation permet de prendre conscience de l’instant présent, d’être là, conscient de soi et de son environnement. La méditation aide à découvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La méditation permet d’accéder à la tranquillité de l’esprit. Les bienfaits de la méditation au quotidien
Au quotidien, la méditation est un excellent outil pour repousser le stress et l’anxiété, elle permet de développer une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre d’être plus efficace dans vos activités, peu importe leur nature.

La méditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les émotions et passions de l’esprit. Ce dernier, en effet, réagit souvent de manière intense aux stimuli externes.

Ainsi, face à un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la méditation offre un temps d’observation et de maîtrise qui permet de choisir une réaction plus adaptée, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colère ou d’agressivité. Pourquoi se former à la méditation ?
De nombreuses études scientifiques - plus de 80 - ont été menées pour déterminer les bienfaits de la méditation. Les résultats sont éloquents à bien des égards, puisqu’ils montrent une action positive à différents niveaux : Bien-être physique et psychologique, Cerveau et performances, ​Estime de soi et relations interpersonnelles,
​​Éducation et fonctions cognitives.

Par exemple, une étude a démontré une diminution des risques d’AVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de méditation. Une autre a prouvé que cette discipline permet d’atténuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis d’observer une amélioration des facultés d’apprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de méditation : un métier d’avenir et des domaines d’application variés
Vous avez sans doute observé la grande diversité d’ouvrages sur le thème de la méditation. Cela traduit un intérêt croissant du public pour ce type d’approche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont généralement destinés aux personnes souhaitant pratiquer la méditation pour elles-mêmes.

En effet, le champ d’action de la méditation est très large. Elle se pratique dans la majorité des cultures et sociétés, avec des objectifs différents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacités d’apprentissage ou de concentration, réduire la souffrance physique et psychique, calmer l’agitation mentale, entrer en communion avec soi-même, etc.

Il existe différentes approches et techniques de méditation qui vont s’adapter à un public ou à un trouble particulier. Et c’est pour vous permettre de découvrir ces différentes méthodes que nous avons mis en place une formation spécifique, unique, qui vous permettra de devenir un véritable professionnel, sachant répondre aux demandes d’une clientèle variée.

Car la méditation peut s’exercer dans différents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extérieur, à votre domicile… Vous avez d’ailleurs probablement déjà entendu parler de cours de méditation proposés par certaines entreprises, ou même dans certains établissements scolaires. Outre ces exemples, la méditation est aussi un excellent complément à la pratique d’autres disciplines holistiques d’accompagnement. Qui peut enseigner la méditation ?
La réponse à cette question est simple : tout le monde. Il n’y a aucun prérequis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre d’une activité professionnelle.

La formation est ainsi adaptée : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santé et du secteur médical ; Aux professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Aux thérapeutes, coachs, et conseillers en activité ;
​​Aux parents qui souhaitent découvrir, ou faire découvrir les bienfaits de la méditation à leurs enfants…
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez découvrir la pratique de la méditation, son histoire, ses bienfaits, les différentes approches qui peuvent être envisagées, et vous allez bien sûr apprendre à mettre en place vos propres séances de méditation.

Concrètement, vous allez découvrir : Les différents états de conscience, l’environnement spirituel et physique de la méditation ; Les différents types de méditation : yogique, bouddhiste, taoïste, chrétienne, islamique…  ​L’importance des postures et de la respiration ; ​​Des techniques de méditation dynamique ;
​​Comment enseigner la méditation ;
​​Comment mettre en place des ateliers spéciaux ;
​​Des scripts mot-à-mot des pratiques de méditation les plus répandues (par exemple la pleine conscience ou la méditation de l’amour bienveillant).

En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Qu’il s’agisse d’une démarche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptée à tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immédiatement accès à l’ensemble des modules ; Tous les supports pédagogiques sont disponibles en format PDF et audio téléchargeables ; Chaque module contient une partie théorique et une partie pratique sous forme d’exercices ; ​Vous étudiez à votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous êtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet d’échanger avec d’autres apprenants et les formateurs ; ​Vous passez l’examen final lorsque vous êtes prêt, avec la possibilité de le repasser en cas d’échec sans frais supplémentaires.​

Une fois la réussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de méditation, reconnu par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes d’accréditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activité sereinement. Devenez un professionnel de l’épanouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers d’individus découvrent et pratiquent la méditation, cette discipline harmonieuse, délicate, et respectueuse de notre nature.

Notre formation prépare les futurs enseignants à devenir des leaders conscients, prêts à assumer une variété de rôles professionnels. En dispensant des cours de méditation, basés sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une réelle différence dans la vie des gens.

Tout au long du parcours, vous allez acquérir la confiance en vous et l’expérience, qui feront de vous un excellent professionnel de la méditation. Car il existe véritablement un besoin d’instructeurs formés pour partager la méditation avec une large communauté.

Nul doute que cette formation contribuera à votre épanouissement et à celui d’autrui. Alors n’hésitez plus, profitez de notre offre, et accédez directement à l’ensemble du programme! Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 - QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ? Ce premier module pose les bases à la compréhension du reste de la formation. Il présente, notamment, les définitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
 
Dans ce module, vous découvrirez :

• Les définitions que l’on peut donner à la méditation ;
• Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
• Les trois gunas et comment les utiliser pour équilibrer votre vie ;
• L’un des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bénéficier même sans être bouddhiste ;
• Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
• Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION Ce deuxième module présente les différents types de méditation, leur origine, à qui ils s’adressent principalement et comment les pratiquer.
 
Dans ce module, vous apprendrez :

• La méditation de base ;
• Des méditations capables d’améliorer notre capacité d’empathie et de compassion ;
• La posture particulière de la méditation Zazen ;
• Une technique de méditation tibétaine ;
• La méthode MBSR pour réduire le stress ;
• Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
• Sept types de méditations yogiques ;
• Des méditations avec répétition d’un mantra spécifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION Ce module présente les bienfaits issus de la pratique de la méditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compétences, et du bien-être.

 Dans ce module, vous découvrirez :

• Une étude démontrant que la méditation permet de réduire de 48 % le risque de crise cardiaque, d’AVC et de décès ;
• L’impact de la méditation sur les gènes qui contrôlent le stress et l’immunité ;
• Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie d’Alzheimer ;
• L’utilité de la méditation sur la pression artérielle et la santé des artères ;
• Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
• L’intérêt de la méditation dans le traitement de la dépression ;
• L’impact positif de la méditation sur l’humeur et le bien-être psychologique ;
• Les conséquences de la pleine conscience sur l’apprentissage, la mémoire, et la régulation des émotions ;
• Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
• L’aide précieuse qu’est la méditation pour accéder à plus de sagesse, de joie, de compassion, d’intuition, de tranquillité, d’amour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MÉDITATION Ce module entre en détail dans la partie technique de la pratique méditative : de la préparation physique et mentale au déroulement d’une séance de méditation, en passant par les postures et les mudras.
 
Vous apprendrez dans ce module :

• Comment préparer votre environnement à la méditation ;
• L’importance de l’intention ;
• Les objets utiles lors de la pratique ;
• L’intérêt de la relaxation avant de méditer ;
• Les différentes postures méditatives ;
• Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
• La procédure exacte à suivre lors d’une séance de méditation ;
• L’intérêt d’un journal de méditation ;
• Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente préparation à la méditation, mais également une pratique très puissante en elle-même. Ce module décrit avec précision différentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les précautions à prendre, mais aussi leurs bienfaits.

Dans ce module, vous découvrirez :

• Ce qu’est le Prana et son importance sur la santé ;
• En quoi consiste le Pranayama ;
• Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
• La pratique de Pranayama permettant d’équilibrer le système nerveux ;
• En quoi consiste « le souffle de l’océan » ;
• La technique simple utilisée par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier l’esprit ;
• Une technique utilisant la langue pour rafraîchir l’air, refroidir le corps et calmer l’esprit ;
• La technique vibratoire pour se libérer instantanément de la frustration, de l’anxiété ou de la colère ;
• Un exemple de Kriya très complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SÉANCE DE MÉDITATION Ce sixième module vous donne toutes les indications pour animer une séance de méditation dans les meilleures conditions possibles.

Vous découvrirez :

• Les préparatifs indispensables avant la séance ;
• Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
• Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
• Comment enseigner la méditation à des novices ;
• L’intérêt d’un temps d’échange avec les élèves en fin de séance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITÉ DE PROFESSEUR DE MÉDITATION Ce septième module aborde les aspects techniques de la création d’une activité de professeur de méditation.

Vous apprendrez notamment :

• Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
• Les véritables motivations d’un professeur de méditation ;
• Ce qu’est un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
• Le choix d’un statut d’entreprise ;
• Où enseigner ;
• Les équipements et accessoires à prévoir ;
• Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activité afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement d’exercer une activité dans laquelle vous vous épanouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.

Vous découvrirez :

• Comment trouver des clients autour de vous ;
• Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
• Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
• Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaître votre activité ;
• Les avantages du marketing vidéo ;
• Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
• Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts détaillés et ateliers de méditation Le neuvième module est une série de scripts de méditation clés en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premières séances. Ce module propose également des idées d’ateliers de méditation à organiser en soirée ou en week-end.

Vous y trouverez :

• Un script pour guider une méditation Zazen ;
• Une méditation guidée de la conscience des sons ;
• Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
• Une méditation de purification des chakras ;
• Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
• Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
• Trois exemples de méditation pour enfants ;
• Et bien d’autres méditations guidées…
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvé ça passionnant. Même si j'ai un concert de méditation dans la tête tellement il y en a, je me suis délectée de toute cette information. Merci à la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succès mon examen de “professeur de méditation” (cf résultats en attaché). Formation très intéressante, complète et claire. Bravo et merci à vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont très bien conçus. Ayant déjà fait d'autres formations dans d'autres écoles et étant moi-même formatrice, les informations sont livrées 'clé en main' et easy à intégrer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre à n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crée des power point pour mes cours, j'avoue que je considère ce site comme un partenaire compétent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la méditation, il n'y a pas besoin de prérequis, il est seulement question d'expériences… et s’il doit y avoir une hiérarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) Voilà pour ma position… Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € !
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Cours de Pilates avec Pilates123 Navigation Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Cours de Pilates en ligne
accessibles 24h/24 depuis chez vousPlus de 9500 membres suivent nos cours de Pilates sur Internet Pilates123 vous propose des cours de Pilates en ligne accessibles depuis chez vous 24 h/24 enseignés par votre propre coach.Pourquoi pratiquer le Pilates? Amélioration de la posture: les exercices faisant travailler le tronc et la ceinture abdominale sont parfaits pour tonifier et raffermir les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale. Améliore, tonifie et renforce les abdos: idéal pour sculpter votre ventre rapidement. Détente musculaire: les tensions musculaires et raideurs peuvent être soulagées efficacement et en douceur. Détente psychologique: un énorme avantage du Pilates est son potentiel à faciliter l’évacuation du stress, notamment grâce à l’importance de la respiration. Amélioration de la condition physique: les bénéfices physiques sont nombreux, comme le gain de force, de souplesse… Soulager des problèmes articulaires: cette technique douce est un bon moyen de soulager les lombalgies, sciatiques, et autres douleurs articulaires. Les cours de Pilates en ligne, c’est plus pratique !
Aucun besoin de vous déplacer pour suivre vos cours de Pilates.
Avec Pilates123 pratiquez le Pilates de chez vous en suivant votre coach quand vous le voulez et où vous voulez, grâce aux différents modules vidéos proposés.
Les cours proposés favorisent le raffermissement de la ceinture abdominal, une meilleure maîtrise mentale, la perte de poids ainsi qu’une vie sexuelle plus tonique. Une instructrice diplômée qui enseigne depuis plus de 11 ans vous accompagne
Madelaine Kahts, diplômée en Master de Pilates qui enseigne depuis plus de 11 ans vous coachera.
C’est grâce à Internet qu’elle partage son savoir-faire avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif dans la vie est d’aider le plus de monde possible à retrouver la forme grâce au Pilates.
Même sans expérience préalable, le Pilates est un entraînement idéal pour les hommes et les femmes, de tout âge et de toutes les conditions physiques ; du débutant au sportif confirmé. Présentation de la méthode
Pilates123Pilates123 vous propose 3 modules d’entraînement qui vous permettront de progresser à votre rythme. Vidéo 1: Entraînement de base
Séance idéale pour les novices et pour les personnes souffrant de maux de dos.
Regarder un extrait
Madelaine vous invite pendant près de 40 minutes à suivre un entraînement tonifiant et vivifiant qui reste doux pour le corps.
Les exercices renforcent en premier lieu le bas du dos, l’abdomen, le bassin et les fesses. Les avantages sont nombreux : une bonne posture, un dos souple, une plus grande liberté de respiration, le développement des muscles forts et souples. Et surtout, ce résultat est obtenu sans douleur ni blessure ! Vidéo 2: Entraînement spécial abdominaux
Séance permettant de sculpter les abdominaux, idéale pour débutants et personnes confirmées.
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Cette séance de plus de 30 minutes propose une suite d’exercices particulièrement efficaces pour ceux et celles qui désirent perdre leurs petites rondeurs au ventre ou pour les femmes qui ont accouché récemment et souhaitent retrouver leur taille rapidement. Vidéo 3: Entraînement avancé
Entraînement actif de haut niveau pour personnes désirant suivre des exercices avancés.
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Avec Pilates123, vous n’avez pas besoin d’acheter un autre module d’entraînement, car vous recevrez automatiquement l’accès à une vidéo proposant des exercices de Pilates avancés à suivre une fois que vous êtes prêt à passer à un niveau plus avancé. Guide pratique de référence: plus de 170 pages illustrées
C’est un complément essentiel aux vidéos !
Le guide suit le déroulement des vidéos et vous permettra de retrouver facilement par écrit les différents exercices de Pilates que Madelaine vous enseigne. BONUS GRATUIT:  4 heures de musique Zen
Recevez en cadeau 35 titres musicaux en format MP3. Cela représente plus de 4 heures de musique de relaxation pouvant accompagner vos séances de Pilates, mais aussi de massage, de yoga ou toute autre activité zen.
Extrait: « j’ai perdu 7 centimètres de tour de taille »
Grâce à l’entrainement spécial abdominaux et en ne le suivant qu’une dizaine de fois, j’ai perdu 7 centimètres de tour de taille et plusieurs kilos. Et je trouve super pratique de pouvoir pratiquer chez moi sur mon iPad quand je veux. Merci Madelaine pour vos cours!
— Karen H.
Poitiers, France
Les avantages de la méthode Pilates123
Plus de 9500 personnes à travers le monde suivent les cours de Pilates proposés par Pilates123. Les raisons de ce succès sont nombreuses : Musclez, dessinez votre silhouette et perdez du poids — grâce à des exercices doux à faire chez soi Cours disponibles 24 h/24 h — plus besoin de se déplacer pour suivre des cours de Pilates Idéal pour tous les niveaux — que vous soyez débutant ou expert vous trouverez un cours qui vous conviendra Accessible de partout— visionnez vos cours sur l’appareil que vous avez Moins cher  — Pilates123 coûte moins cher qu’un seul cours de Pilates en salle Pilates123 fonctionne sur tous vos appareils
Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre vos cours de Pilates sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un téléphone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).
Vous pourrez même visualiser les cours sur votre télévision en commandant un DVD (à demander après votre achat). L’accès instantané: c’est facile et pratique !
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C’est notre façon de vous prouver notre bonne foi et de vous offrir une garantie à 100%. Nous sommes persuadés que vous allez être convaincu par la qualité de notre formation. « Pratiquer le Pilates aux heures qui me conviennent »
N’ayant que peu de temps disponible, les vidéos de coaching me permettent de pratiquer le Pilates aux heures qui me conviennent. De plus, vous proposez 3 vidéos pour moins que ce qu’un seul cours en studio me coûterait.
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Montréal, Canada Êtes-vous prêt ?
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Et sachez que Pilates123 n’est pas un abonnement. Vous ne réglez qu’une seule fois pour un accès à vie. BON DE COMMANDE OUI, je veux recevoir le pack complet
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FormationsFormation en Ayurvéda L'AYURVÉDA : UNE MÉDECINE DOUCE ET NATURELLE
La médecine ayurvédique, reconnue officiellement par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), permet à des millions de personnes de par le monde d’être en bonne santé, de vivre en parfaite harmonie avec leur corps, mais aussi leur environnement.
Si on devait traduire Ayurvéda, on pourrait littéralement utiliser ces quatre mots : Science de la Vie, ou Science de la longévité. Une pratique qui nourrit aussi bien le corps que l’esprit
L’Ayurvéda est avant tout un état d’esprit, une sagesse et des principes acquis il y a des milliers d’années, et transmis de génération en génération. Originaire d’Inde, la médecine ayurvédique se base sur le principe de l’équilibre et de l’unicité. L’homme est pris dans son entièreté, dans sa dimension corporelle, mentale et spirituelle. Ce qui est recherché, c’est l’équilibre aussi bien interne qu’externe.
Chaque individu est considéré comme unique, avec un bagage naturel qui lui est propre, et qu’on ne peut retrouver chez aucun autre. C’est pourquoi avec l’Ayurvéda, il n’y a pas de remède miracle, de pilule magique. Chaque action, chaque solution thérapeutique proposée dépend non seulement de l’individu tel qu’il est constitué, mais également du déséquilibre qui l’affecte à un moment précis. Pourquoi devenir praticien en médecine ayurvédique ?
Entamer un processus d’apprentissage en médecine ayurvédique, c’est aborder une pratique naturelle, non invasive, non médicamenteuse, respectueuse de l’individu, qui permet de supporter les différentes fonctions cognitives, de renforcer le système immunitaire, ou encore de ralentir le processus de vieillissement.
C’est dans cet esprit que la médecine ayurvédique va chercher des remèdes dans ce que l’on appelle la médecine universelle, la pharmacopée naturelle. En effet, on trouve dans la nature tout un arsenal qui permet de rétablir, au quotidien, les déséquilibres dont nous souffrons : les huiles, les plantes, le respect des cycles…
Apprendre à accompagner avec l’Ayurvéda, c’est maîtriser l’ensemble des disciplines qui la composent. Outre la dimension alimentaire qui revêt une grande importance, l’Ayurvéda comprend la science des plantes, la pratique de la méditation, divers massages et cures de détoxification, des techniques de respiration, ou la répétition de mantras. Ce que vous allez apprendre dans cette formation
Notre formation de praticien en médecine ayurvédique vous permettra d’acquérir, à votre rythme, l’ensemble des principes fondamentaux de l’Ayurvéda.
À travers de nombreux exercices pratiques, vous apprendrez à identifier les différents profils ayurvédiques. Vous découvrirez également comment mener un entretien personnalisé, comment repérer les déséquilibres, et comment effectuer un diagnostic personnalisé et précis.
Vous utiliserez pour cela l’examen du pouls, du visage, de la langue, ou des yeux. Vous apprendrez ensuite à mettre en place un traitement incluant la détoxification de l’organisme, un régime diététique individualisé, la pratique de massages ou automassages spécialisés, et la recommandation d’une routine journalière. À qui s’adresse la formation de praticien en médecine ayurvédique ?
La formation de praticien en médecine ayurvédique que nous vous proposons est ouverte à toutes et tous, sans prérequis de diplôme, de formation ou d’expérience professionnelle préalable.
C’est une excellente opportunité pour ceux d’entre vous qui exercent déjà dans une discipline holistique (praticien en méditation, en massages bien-être, yoga, naturopathes…), ou les professionnels (diététiciens, intervenants sociaux…) d’acquérir une nouvelle qualification permettant d’étendre leur gamme de soins d’accompagnement.
La formation s’adresse également à celles et ceux qui, sans objectif professionnel, souhaitent acquérir les compétences et connaissances leur permettant d’accompagner leurs proches et amis dans une approche plus saine et naturelle de la vie. Comment va se dérouler la formation ?
Une fois inscrit sur la plateforme de formation, vous avez accès immédiatement à l’ensemble des 18 modules qui la composent. Chaque module est proposé en format PDF et audio téléchargeable, et comporte une partie théorique et une série d’exercices. Vous trouverez aussi des supports vidéo illustrant différentes techniques de massage.
Un test de connaissance vous permet, à la fin de chaque leçon, de tester vos acquis. Une fois l’ensemble des modules étudiés, vous passez l’examen final dont la réussite avec 80 % de bonnes réponses vous permettra d’obtenir la certification. En cas d’échec, vous pouvez repasser le test sans frais supplémentaires.
Vous pouvez également participer au forum d’échanges et de discussions entre apprenants, et interagir avec les formateurs, si vous avez des questions particulières ou des difficultés sur certaines notions. Vous étudiez à votre rythme, sans contrainte de temps ni date limite
Nous avons tous des obligations, qu’elles soient familiales, professionnelles, sociales, et le temps est bien souvent une ressource précieuse dont la rareté peut nous limiter dans les actions ou loisirs que nous voulons réaliser.
Forts de ce constat, nous avons souhaité vous donner la possibilité d’accéder aux enseignements à votre rythme, en fonction de vos disponibilités. Vous étudiez comme vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. Le seul objectif pour nous est que vous réussissiez dans votre démarche d’apprentissage. C’est pour cela que vous avez un accès illimité et permanent à l’ensemble des supports pédagogiques de chaque module. Devenez praticien en médecine ayurvédique ! Comme le temps, les capacités financières sont parfois un frein à une démarche d’inscription. Bien souvent, les formations dédiées à l’Ayurvéda sont proposées sous forme de séminaires, de week-end, qui s’étalent dans la durée, à des tarifs parfois très prohibitifs pouvant dépasser à terme les 2000 euros. D’autres, plus accessibles, comportent toutefois également des contraintes de temps et des dates fixes. Ce n’est pas notre philosophie et nous avons à cœur de mettre à la portée du plus grand nombre cette formation certifiante complète et particulièrement passionnante sur les bienfaits de l’Ayurvéda, une discipline dédiée au bien-être et à la santé sur le long terme.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation Module 1 - INTRODUCTION À L'AYURVÉDA
Ce premier module présente la philosophie de l’Ayurvéda. Nous aborderons également des notions importantes pour comprendre la suite de la formation.
Dans cette section, vous découvrirez :La définition de l’AyurvédaSes principes fondamentauxL’état de santé et de maladieLes 5 élémentsLes 3 Doshas, c’est-à-dire les énergies vitales responsables de tous les processus physiologiques et psychologiquesLes 7 constitutionsLes 20 caractéristiques d’un soin ayurvédique MODULE 2 - SAVEURS ET CONSTITUTIONS
Ce module vous présentera les six saveurs que l’on retrouve dans la nature. Puis il abordera de manière détaillée les constitutions doshiques et leurs caractéristiques.
Dans cette section, vous découvrirez :Les 6 saveurs ou Rasas (le sucré, l’acidulé, le salé, le piquant, l’amer et l’astringent)Les propriétés des 6 RasasLa composition des alimentsLes caractéristiques des individusLes constitutions duellesLe test de constitution doshique qui permet de déterminer les énergies et qualités d’une personne et sa tendance à tomber malade ou à rester en bonne santé MODULE 3 – ACTIVITÉ BIOLOGIQUE DU CORPS
Ce module présentera le corps humain en tant qu’« organisme vivant », et décomposera son fonctionnement point par point.
Dans cette section, vous découvrirez :Agni, ou le feu digestif, qui a pour fonction principale la digestion, l’absorption, l’assimilation et la transformation de la nourritureLes dysfonctionnements d’AgniMalas, ou les déchets du corpsLes 7 Dhatus, c’est-à-dire les tissus formant le corps humainLa relation entre les DhatusPrana, la force vitale correspondant au Qi chez les ChinoisTejas, force vitale connectée au métabolisme MODULE 4 – LES ÉNERGIES
Dans ce module, nous verrons que le corps humain est rempli par une énergie vitale qui entre en contact avec toutes les énergies qui nous entourent.
Dans cette section, vous découvrirez :Les 5 Koshas, c’est-à-dire les cinq enveloppes corporellesLa relation entre le corps physique et les corps subtilsLa perception des énergiesLes 3 parties du cerveauLes 3 Nadis essentiels, ou canaux énergétiques du corpsLes exercices d’intégration neurorespiratoires appelés PranayamaLes chakras, ou points d’entrée et de sortie de l’énergie MODULE 5 – ÉTATS DU CORPS: SANTÉ ET MALADIE
Dans ce module, nous aborderons de quelle façon l’Ayurvéda perçoit la maladie. Nous verrons aussi comment déceler les troubles de santé et proposer un protocole de soins.
Dans cette section, vous découvrirez :Les 6 étapes de la dégradation de la santéL’observation des urines et des sellesL’examen physiqueLe pouls radialL’examen de la langueL’examen du visageL’examen des ongles MODULE 6 – PANCHAKARMA
Ce module détaille tout ce qui entoure un programme de détoxification du corps. Nous verrons notamment en quoi consiste une cure détox, quand la proposer, comment la conduire, ou comment la terminer.
Dans cette section, vous découvrirez :Le protocole détaillé d’une cure de detoxification PanchakarmaLes indications et contre-indicationsLes 5 procédés de la cure PanchakarmaLe déroulement pratique de la cureLes soins postcureLa fabrication le ghee MODULE 7 – TOXINES ET DÉTOX
Pour l’Ayurvéda, la plupart des maladies viennent de l’accumulation de toxines dans l’organisme. Nous verrons que la nature a tout prévu, en proposant des herbes capables de détoxifier le corps.
Dans cette section, vous découvrirez :Le rôle d’Ama, ou toxines, dans le diagnosticLes types d’AmaLes radicaux libresLes facteurs de création de radicaux libresLa recherche d’équilibreLes antioxydantsLes Rasayanas ou traitements ayurvédiques à base d’herbes MODULE 8 – L'ALIMENTATION EN AYURVÉDA
L’alimentation est vue comme l’un des piliers de la santé selon la médecine indienne. L’Ayurvéda ne reconnaît pas « une bonne alimentation », mais plusieurs bonnes façons de se nourrir, en fonction du dosha ou constitution dominante d’un patient.
Dans cette section, vous découvrirez :Des conseils diététiquesDes aliments particuliersDes recettes ayurvédiquesPourquoi la façon dont on mange est aussi importante que ce que l’on mangeComment le goût d’un aliment détermine sa valeur nutritionnelleComment manger pour créer la santéPourquoi le dosha, détermine la nourriture adaptée à chaque individuPourquoi l’Ayurvéda recommande les régimes alimentaires sans viande MODULE 9 – ACTIVITÉ PHYSIQUE
Ce module traite d’une autre habitude de vie importante pour la santé, à savoir l’exercice physique. Nous verrons encore une fois que le dosha est déterminant dans le choix d’un sport. Nous aborderons également le rôle de la méditation.
Dans cette section, vous découvrirez :L’activité physiqueL’objectif 50%L’importance de la modérationQuand faire du sport, quand ne pas faire de sport ?Pourquoi prendre en compte les différences individuellesL’intégration neuro-respiratoireDes astuces méditativesDes exercices ayurvédiques MODULE 10 – LA ROUTINE QUOTIDIENNE
Ce nouveau module présentera les rudiments d’une routine ayurvédique. Il est essentiel de suivre une routine, car le rythme de vie (ainsi que le sommeil) représente le second pilier de la santé.
Dans cette section, vous découvrirez :Des conseils généraux pour une bonne journéeLe temps en AyurvédaL’importance de la modérationL’importance du temps pour la digestionL’importance du temps pour l’activité physiqueUn exemple de routine matinalePourquoi suivre une routine ayurvédique MODULE 11 – ROUTINE DU SOIR ET ROUTINES SAISONNIÈRES
Ce module se penche tout d’abord sur la routine du soir, car de la même façon qu’il est important de bien commencer la journée, il est important de bien la terminer. Nous verrons ensuite comment ajuster une routine en fonction des saisons.
Dans cette section, vous découvrirez :Pourquoi ralentir le rythme soirLa détox technologiqueUn exemple d’emploi du temps pour la routine du soirL’automassageLa lubrification nasale à l’huileLes 3 saisonsLa transition entre les saisons MODULE 12 – LES MASSAGES AYURVÉDIQUES
Ce module vous présentera un soin très important dans les thérapies ayurvédiques : le massage. Nous couvrirons en détail les principaux massages, que vous pourrez ensuite proposer à vos patients.
Dans cette section, vous découvrirez :Abhyanga, le massage ou l’automassage à l’huileKarna Purana, ou massage du conduit auditif par de l’huile chaudeUdvartana, une technique de massage utilisant de la poudre ou de la pâte d’herbesShirodhara, une technique incluant un flux d’huile coulant sur le frontVishesh, massage dynamique et profond apprécié des sportifsLepa, massage beauté du visagePadabhyanga, massage des piedsGarshana, massage sec en utilisant un gant MODULE 13 – ENRICHIR LE MASSAGE AYURVÉDIQUE Dans
Dans ce module, nous aborderons les différentes façons d’enrichir le massage ayurvédique, en étudiant notamment la façon dont les énergies circulent dans le corps humain, mais aussi où elles s’accumulent.
Dans cette section, vous découvrirez :Les Nadis, c’est-à-dire les courants subtils de l’organismeLes 3 Nadis principauxComment soigner les NadisLes Marmas, ou points de pression du corpsLes méthodes de traitementLes huiles essentielles en AyurvédaLes huiles adaptées à chaque dosha MODULE 14 – LE COUPLE EN AYURVÉDA
Dans ce module, nous aborderons le dernier pilier de la santé selon l’Ayurvéda, la sexualité. Nous verrons comment en prendre soin, autant dans la vie de tous les jours, que dans l’objectif de concevoir un enfant.
Dans cette section, vous découvrirez :Les tissus reproductifsLes recommandations ayurvédiques pour tirer bénéfices de sa vie sexuelleLes impacts négatifs sur la santéLes contre-indications à la pratique sexuelleLes menstruationsLes critères pour une conception saineComment prendre soin de la fertilité MODULE 15 – GROSSESSE ET POSTPARTUM
La grossesse est un moment à part dans la vie d’une femme. Ce nouveau module vous apprendra à accompagner une patiente dès le début de sa grossesse, jusqu’après l’accouchement.
Dans cette section, vous découvrirez :Les exercices physiques recommandés pour les femmes enceintesLes soins en autonomie pendant la grossesseGarbhini Paricharya, ou la routine de la femme enceinteLes déséquilibres pendant la grossesseGarbhvati, le massage de la femme enceinteL’accouchementLes soins post-partum MODULE 16 – L'AYURVÉDA POUR LES ENFANTS, PRINCIPES DE BASES
Ce nouveau module aborde les soins durant l’enfance. Vous apprendrez à guider les parents pour offrir des bases saines à l’épanouissement de leurs enfants.
Dans cette section, vous découvrirez :Pourquoi l’Ayurvéda est recommandé pour les enfantsLe stress et méditationLa disciplineComment maintenir l’équilibre en mangeantComment identifier les déséquilibresComment reconnaître le dosha d’un bébéComment reconnaître le dosha d’un enfantComment traiter les différences MODULE 17 – ROUTINE AYURVÉDIQUE POUR LES ENFANTS
Ce nouveau module couvre les routines adaptées aux enfants. Autre point important, il vous présente toute une gamme de maladies infantiles, et propose des solutions naturelles pour lutter et prévenir ces maladies.
Dans cette section, vous découvrirez :La routine du soirLa routine journalièreShantala, c’est-à-dire massage du nouveau-néLes troubles du sommeilLes devoirs scolairesLes routines saisonnièresDes exercices physiques pour renforcer la santéQue faire quand un enfant est constamment maladeComment traiter les maladies infantiles courantes MODULE 18 – MENER UNE CONSULTATION, ÉTUDES DE CAS
Ce dernier module vous explique comment suivre un patient, de la première séance où vous établissez son profil ayurvédique, jusqu’aux séances suivantes. Enfin, vous serez mis en situation pour tester vos connaissances avec diverses études de cas.
Dans cette section, vous découvrirez :Le bilan ayurvédiqueL’examen physique détailléL’entretien oralLa durée de la première séanceLes consultations suivantes10 études de casComment définir un programme de soinsComment suivre un patientUne fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez praticien en ayurvéda pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceOdile F. 5/5
« J’ai pris beaucoup de plaisir à effectuer la formation de praticien en ayurvéda. Je souhaite maintenant poursuivre avec la formation de professeur de yoga. »Alvina H. 5/5 « Je me permets de vous contacter car je souhaiterais savoir qui est le formateur en Ayurveda ? J’en profite pour vous dire qu’ayant déjà bénéficié de plusieurs formations par correspondance et e-learning, et ayant déjà effectué la formation naturopathie sur votre site, je trouve vos cours très attractifs. »Melania L. 5/5 « J’ai déjà suivi la formation Ayurveda et psychologie positive (certifiée pour les 2) et celle en YOGA (en cours). Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite être une thérapeute complète, étant donné la demande d’une clientèle de plus en plus exigeante. »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez praticien en ayurvéda pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DÈS AUJOURD’HUI VOTRE CERTIFICATION EN AYURVÉDA

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IL EXISTE UNE MÉTHODE QUI PERMET À N’IMPORTE QUEL DÉBUTANT DE TROUVER SES PREMIERS CLIENTS ET DE GÉNÉRER DES REVENUS EN QUELQUES SEMAINES SEULEMENT…
Et les "très " bons entrepreneurs, ceux qui vivent aisément de leur activité, connaissent cette technique.


Mais ils préfèrent la garder secrète.


Pourquoi ? Par peur de la concurrence ! 
Alors qu'il y en a pour tout le monde...

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Et bien aujourd'hui même, je vais te montrer comment obtenir des milliers de mails ciblés légalement. 
Et non, on ne va rien faire d'illégal ! 
⦿ 0€ de budget sont nécessaire 
⦿ Pas besoin de montrer son visage
⦿ Ni d’enregistrer de vidéos  sur YouTube.
⦿ Ni d’avoir un tunnel de vente en 12 étapes 
⦿ Et inutile d’être le roi du marketing.
Je te montre comment récupérer les emails (gratuitement), comment les envoyer (gratuitement) tout ça, peut importe ton niveau, tes compétences ou ton budget. 


Celà fonctionne avec tous les domaines d'activités ! JE VEUX MES 1000 EMAILS/J !
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POUR TROUVER DES CLIENTS, IL TE SUFFIT D’AVOIR UNE SEULE CHOSE
Une chose que tout le monde a déjà…


Tu as sûrement déjà cette chose.


Et elle est simple : une adresse gmail ! (étonnant non?)
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D’ACCORD, ET APRÈS ?
Grâce à la stratégie que j’ai optimisée, tu peux obtenir tes premiers clients d’ici les 19 prochains jours.
⦿ Tu peux te construire une solide base email qualifiée
⦿ Et démontrer à tous les potentiels clients qu’ils ne peuvent pas se passer de toi.
⦿ Tu deviens irrésistible et ils se ruent littéralement sur toi pour obtenir ton aide.
Progressivement, tu développeras une clientèle fidèle qui n’hésitera pas à te recommander auprès de leurs collaborateurs.


Et ainsi, le bouche à oreille t’offrira un tsunami de nouvelles demandes.
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AU PROGRAMME DE LA FORMATION : 
MODULE 1
Légalité et emailing : Comment être dans la légalité la plus totale en utilisant cette formation !
MODULE 2
Comment récupérer 1000 emails qualifiés par jour : Ici je te montre ABSOLUMENT TOUT. (pas de blabla...)
MODULE 3
Comment envoyer GRATUITEMENT les emails que l'on a récupéré (SANS auto répondeur !)
MODULE 4
Comment envoyer des emails qui obtiennent des résultats (je te montre le procédé exact)
MODULE 5
Le plan d'action EXACT que j'utiliserai pour lancer mes activités en moins d'une semaine ! 
MODULE 6
Bonus et growthackings sur l'emailing (Secret)CLIQUE ICI POUR TE LANCER !
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OK ! COMMENT JE ME LANCE ?
Pour rejoindre le programme, c’est très simple. Il te suffit de :REJOINDRE LA FORMATION
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Pour rejoindre le programme, c’est très simple. Il te suffit de :REJOINDRE LA FORMATION !VOICI CE QUE OBTIENDREZ EN NOUS  REJOIGNANT AUJOURD'HUI !
Et si on laissait les FAUX entrepreneurs galérer avec les méthodes traditionnelles ? Voici ce que tu vas recevoir : 
La stratégie que j’utilise pour récupérer 1000 emails ciblés/j GRATUITEMENT et LÉGALEMENT
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0 technique nécessaire ! Pas besoin de savoir coder, tout est facile à faire. 
Résultats visible immédiatement !  Dans quelques minutes, tu peux avoir tes premiers emails ! 
0€ : C'est ce que te coutera le système de récupération et d'envoi d'email après avoir rejoins la formation ! 
La fameuse technique pour attirer les clients et leur donner envie d’acheter, sans vendre comme un marchand de tapis : C’est ma préférée !
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CONSULTEZ LA SECTION FAQ !


  Combien coûte ce système à mettre en place? 


    C'est simple: 0€   


  Peut-on utiliser ce système partout dans le monde ? 


     Oui, tout à fait !   


Je n'ai pas d'idées de business. Est-ce que la formation est faite pour moi ? 


  Bien sur ! Il y a 3 choses compliqué sur internet, avoir une offre, avoir de trafic et faire des ventes. Ici on te montre comment trouver du trafic mais également quelle types d'offres tu pourras proposer !  


Je n'ai pas de compétences particulières. 
Est-ce que j'ai besoin de me former avant de souscrire à la formation ?


Non tu n'as pas besoin de te former. Sache que j'ai commencé comme toi, sans compétences particulières
Je te montre tout de A à Z. 




  Je n'ai pas d'idée de produit. Est-ce que la formation est quand même faite pour moi ?




    Oui ! Ne t'inquiète pas, j'ai LA solution.
Je vais te donner des dizaines de produits à revendre, te donner mes produits mais aussi t'expliquer comment créer un produit... sans rien créer !  




Puis-je m’inscrire aujourd’hui et faire la formation plus tard ?
Absolument ! En vous inscrivant, vous avez accès à la formation à vie, vous pouvez donc commencez dès maintenant ou plus tard en fonction de votre emploi du temps et responsabilités.
Que se passe-t-il après mon paiement ?
Une fois que vous aurez réalisé le paiement, vous recevrez un e-mail de confirmation dans lequel un lien apparaitra. En cliquant sur ce lien, vous serez amené sur la page de création de votre compte. Vous n’aurez qu’à laisser votre adresse e-mail et choisir un mot de passe. Ensuite, vous aurez accès à tout le contenu. Toutefois, je vous conseille quand même d’enregistrer la page d’accès à la formation dans vos favoris.JE VEUX MES 1000 EMAILS/J !00jours: 00heures: 00minutes: 00secondesVOICI CE QUE OBTIENDREZ EN NOUS  REJOIGNANT AUJOURD'HUI !
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Nous ne croyons pas aux programmes pour "devenir riche rapidement". Nous croyons au travail ardu, à la création de valeur et au service des autres.


Et c'est ce que nos programmes sont conçus pour vous aider à faire. 


Nous ne pouvons donner aucune garantie quant à votre capacité à obtenir des résultats ou à gagner de l'argent avec nos idées, informations, programmes ou stratégies. Nous ne vous connaissons pas et vos résultats dans la vie dépendent uniquement de vous.  


Nous sommes là pour vous aider en vous proposant nos meilleures stratégies pour vous faire progresser plus rapidement. Cependant, rien sur cette page ni aucun de nos sites ne constitue une promesse ou une garantie de revenus futurs. 


Si vous avez des questions, envoyez un email à ecomfrenchtouch@gmail.com .
Merci d'être passé.  


Souvenez-vous : vous êtes plus proches du succès que vous ne le pensez !
Conditions Générales De Vente
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ETES-VOUS PRET A RETROUVER VOTRE POIDS

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Êtes-Vous Prêt A Retrouver Votre Poids   Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir une méthode révolutionnaire pour perdre rapidement du poids même si vous avez déjà tout essayé.
Si vous avez marre de vos kilos en trop et de votre silhouette peu attirante, alors la page qui suit va grandement vous intéressé.
Êtes-vous dans l'une des situations suivantes ?
          -Vous faites de l'embonpoint depuis plusieurs mois...
          -Vous souhaitez retrouver votre corps d'adolescent/e...
          -Vous avez du mal à contrôler votre alimentation...
          -Vous procrastinez sans cesse quand vient le temps            de faire du sport...
          -Vous vous santé mal dans votre peau et dans votre            corps...
          -Vous voulez reprendre votre santé et votre physique            en main...
          -Vous avez du mal à suivre des régimes stricts...
          -Vous avez tout essayé pour perdre du poids et vous           ne savez plus quoi faire...
Si une des phrases précédentes vous interpelle le moindrement, alors continuez de lire la suite attentivement puisque vous allez y découvrir une méthode qui a le pouvoir de transformer votre corp pour le meilleur. 
J'ai atteins le fond...
Ça s'est fait graduellement...
Au début, je me permettais de petites gâteries de temps à autre, puis...
C'est devenu une part de mon quotidien...
Avec le boulot, le mari et les enfants, la routine s’est installée.
Chaque jour, j'avais besoin de cette dose de sucre pour me sentir bien.
Pâtisseries, desserts, boissons sucrées et j'en passe.
Plus le temps non plus, de sortir faire le jogging. Je me sentais dépassé par la vie qui défilait à toute allure.
Et un jour je me suis vu dans le miroir, et je me suis dégouté. C'est livre en trop qui sortais de me ventre et retombais sur mes culottes.
J'avais atteins le fond. C'est à ce moment que j'ai décidé de reprendre ma vie en main.
Pendant des mois, j'ai analysé et testé des dizaines de méthodes, régimes et autres, jusqu'à ce que je trouve ce qui fonctionne le mieux.
Aujourd'hui je peux fièrement dire que j'ai retrouvé mon corps de jeune femme.
Et je vous dévoile exactement ce que j'ai fait pour y parvenir. 
La formation - La méthode efficace pour perdre du poids 2x plus vite
Cette formation contient tout le savoir et les expériences que j'ai accumulés au cours des derniers mois et dernières années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre de transformer votre corps et votre silhouette pour le meilleur.
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour changer les aspects de votre physique qui ne vous plaise pas.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
          -L'importance de perdre du poids pour être en santé et           bien dans sa peau
          -6 raisons pour lesquelles vous devez perdre vos kilos           en trop dès aujourd'hui
          -Comment trouver la motivation pour perdre du poids
          -Les 5 critères trouver le régime qui vous convient
          -La qualité la plus importante à développer si vous            souhaitez avoir un corps de rêve
          -Quels sont les meilleurs régimes alimentaires ?            Comment faire sont choix
          -La liste complète des régimes pour perdre du poids
          -Un régime très efficace dont vous n'avez            probablement jamais entendu parler
          -Comment perdre du poids rapidement grâce au jeune           intermittent
          -8 étapes pour appliquer le jeune intermittent de            manière optimale
          -Quels sont les meilleurs exercices physiques pour            perdre du poids rapidement
          -Le meilleur sport pour maigrir rapidement
          -7 pratiques sportives qui vont vous faire bruler le            gros plus vite que jamais
          -La liste des meilleurs aliments qui font maigrir
          -10 fruits/légumes qui vont vous faire perdre du poids            en les consommant
          -Les meilleurs suppléments/compléments alimentaires           pour maigrir
          -Un sirop qui brule les graisses les graisses, rien de            moins
          -Les 5 erreurs des gens qui veulent perdre du poids
          -Les aliments à ne pas consommer si vous souhaitez            rester mince pour toujours
          -Une vérité choquante sur l'industrie de la perte de            poids
          -Les 7 clefs pour réussir à perdre du poids rapidement           et durablement
          -3 erreurs à éviter pour atteindre vos objectifs de            poids idéal
          -Et beaucoup, beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'enfin reprendre le contrôle de votre physique et de votre alimentation.
Imaginez pouvoir retrouver votre silhouette d'adolescent/e...
Avoir plus d'énergie et de vitalité...
Profiter d'un physique à en faire envier les autres...
Être bien dans votre peau...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas merveilleux ? 
Comment obtenir cette méthode ?
Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...
Alors, d’après vous, combien vaut une telle formation?
Imaginez un instant pouvoir changer radicalement votre corps pour le meilleur et perdre vos kilos en trop...
La réalité est que je pourrais vendre cette méthode plusieurs centaines d’euros et elle resterait largement profitable pour vous.
Ne feriez-vous pas un investissement de plusieurs centaines d'euros pour avoir le corps de vos rêves?
Mais, vous n'allez pas à avoir à débourser un tel montant.

Le prix n'est pas de 500, 300 ou même 200 euros...
Vous pouvez obtenir l'intégralité de la formation "La méthode efficace pour perdre du poids 2x plus vite" dès maintenant pour un seul montant de 17 euros au lieu de 47 euros en temps normal.
D'ici les prochaines minutes, vous allez pouvoir commencer à mettre en place les techniques et astuces pour perdre vos premiers kilos rapidement.
Il vous suffit d'appliquer quelques-uns des différents principes que je vous enseigne à l'intérieur de cette formation pour voir les résultats se manifester dans votre corps. Téléchargez la méthode Maintenant pour profiter du tarif spécial (Offre d'une durée limitée):



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Vous avez 30 jours pour tester cette formation. Si, pour une raison quelconque, vous estimez ne pas en avoir eu pour votre argent, si ce que je vous ai enseigné ne vous a apporté aucun retour sur votre investissement, à n’importe quel moment, demandez votre remboursement initial à 100%.





ja00643@gmail.com

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