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MAITRISE DE L'AUTODISCIPLINE | COMMISSION 8,40€
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"Dire « NON » aux tentations, aux distractions, à l'auto-sabotage et aux autres obstacles à la réussite n'a jamais été aussi facile !"
De: ALBERT DUVAL
Nous avons tous des espoirs et des rĂȘves, mais vous et moi savons que tout le monde ne rĂ©ussira pas Ă obtenir ce qu'il veut.
Il est triste de constater que le nombre de personnes qui parviennent Ă atteindre leurs objectifs est relativement minoritaire par rapport au nombre de personnes qui Ă©chouent.
Pourquoi ? Parce qu'elles n'ont pas eu l'autodiscipline nĂ©cessaire pour se maintenir dans le droit chemin et poursuivre leurs rĂȘves !
Maßtriser l'autodiscipline n'est pas facile. Cela demande beaucoup de travail et de persévérance. Il faut y consacrer du temps et des efforts pour la maßtriser.
Avez-vous déjà entendu ces excuses ?
« Je suis trÚs occupé, je ne peux pas le faire maintenant. »
« Ils sont trop bons. Je ne pourrai jamais rivaliser avec eux. »
« Je suis heureux lĂ oĂč je suis en ce moment. Je ne veux pas que ma vie change. »
« Le projet est à rendre demain, mais c'est FACILE. Je vais me contenter de regarder Netflix aujourd'hui. »
« Je sais que je dois travailler sur mon autodiscipline. Je commencerai le mois prochain. »
Nous avons tous, Ă un moment ou Ă un autre, formulĂ© ces excuses. Et oĂč cela nous a-t-il menĂ©s ? Nulle part, n'est-ce pas ?
L'autodiscipline est une entreprise de grande envergure qui exige un engagement sérieux et beaucoup de maßtrise de soi. Ce n'est pas quelque chose que l'on essaie un jour et que l'on oublie le lendemain.
Si vous voulez acquérir de l'autodiscipline, vous devez avoir la maßtrise de soi et la force mentale nécessaires pour vous engager à atteindre vos objectifs.
Vous serez inébranlable dans votre engagement et vous ne laisserez aucun obstacle s'interposer entre vous et vos objectifs.
Ce type de tĂ©nacitĂ© et de courage est courant chez les personnes compĂ©titives telles que les athlĂštes, les ingĂ©nieurs, les scientifiques, les entrepreneurs, les PDG et bien d'autres encore. Voulez-vous ĂȘtre l'un d'entre eux ?
Bon nombre de ces personnes qui ont réussi et qui sont trÚs compétitives n'ont pas reçu le succÚs sur un plateau d'argent.
Au contraire, ils ont travaillĂ© dur chaque jour pour arriver lĂ oĂč ils sont aujourd'hui. Ils ont rĂ©sistĂ© Ă la tentation et Ă tout ce qui aurait pu les faire reculer et les faire Ă©chouer.
J'ai Ă©crit un cours qui explique exactement comment trouver votre but dans la vie et donner plus de sens Ă votre vie chaque jour.
Laissez-moi vous présenter...
Comment maĂźtriser l'autodiscipline ?
Avant de rĂ©pondre Ă cette question, laissez-moi vous poser la question suivante : ĂȘtes-vous prĂȘt Ă vous engager Ă maĂźtriser l'autodiscipline ?
Si c'est le cas, permettez-moi de vous apprendre Ă maĂźtriser l'autodiscipline comme les pros.
J'ai rédigé un guide trÚs détaillé, étape par étape, pour vous permettre de maßtriser trÚs facilement l'autodiscipline et de développer votre force mentale au cours du processus, afin que vous puissiez cesser de vous trouver des excuses et atteindre vos objectifs !
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Ce cours est une série de guides conçus pour vous enseigner tout ce que vous devez savoir sur la maßtrise de l'autodiscipline.
La maĂźtrise de l'autodiscipline vous aidera Ă .. : Identifier le « pourquoi » de votre volontĂ© de maĂźtriser l'autodiscipline RĂ©duire vos objectifs ou vos rĂȘves Ă des objectifs plus spĂ©cifiques afin qu'ils soient plus facilement rĂ©alisables. Devenir responsable devant soi-mĂȘme et devant les autres Construire et dĂ©velopper de bonnes habitudes qui mĂšnent Ă l'autodiscipline Lutter contre les obstacles qui se dressent sur le chemin de la rĂ©ussite. vous apprendre Ă prendre soin de votre corps (c'est un aspect important de l'autodiscipline !) Comprendre la diffĂ©rence entre le bon et le mauvais stress Fixer des limites afin qu'il soit plus facile pour vous de commencer Ă dire « non ». ArrĂȘtez de vous saboter avec vos peurs et vos doutes. Tenez bon et restez dĂ©terminĂ© Ă atteindre votre objectif Identifiez les rĂ©compenses appropriĂ©es pour chaque Ă©tape franchie DĂ©couvrez les avantages qu'il y a Ă retarder la satisfaction personnelle. Et bien d'autres choses encore !
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Il s'agit en quelque sorte d'un résumé de l'ensemble du guide, mais sous forme de petits points concrets, afin que vous puissiez suivre le cours avec succÚs.
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à l'intérieur, vous trouverez
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Pourquoi Instagram est-il devenu un aimant Ă profits pour les entrepreneurs ?
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Le coût de la rémunération d'une société tierce pour commercialiser votre marque peut devenir astronomique !
Face aux restrictions budgétaires, aux contraintes de ressources et aux délais toujours plus courts...
Nombreux sont ceux qui estiment que ce coût peut faire exploser les budgets et gruger rapidement les recettes !
Ce n'est qu'une des raisons pour lesquelles les médias sociaux sont importants !
Le monde change et les médias sociaux le prennent d'assaut !
Le marketing social a un impact considérable sur le marketing Internet dans le monde des affaires d'aujourd'hui !
TikTok est en train de devenir un géant dans ce domaine ! Sa base d'utilisateurs croßt plus rapidement que n'importe quelle autre plateforme sociale à ce jour.
Si vous n'utilisez pas TikTok pour votre marketing, vous passez à cÎté d'un grand moment !
Et si vous pensez qu'il s'agit d'un espace réservé aux enfants, vous vous trompez lourdement.
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Vous pouvez commencer avec 0 follower et aucun contenu et devenir littéralement viral ou semi-viral du jour au lendemain.
Des yeux = des gens = des clients potentiels = des fans
Ă l'heure actuelle, TikTok est l'une des plus grandes plateformes sociales et deviendra une force pour le marketing.
Comme il s'agit d'une nouvelle plateforme par rapport Ă Facebook, par exemple, la concurrence est moindre et la facilitĂ© avec laquelle vous pouvez passer de rien Ă quelque chose ne doit pas ĂȘtre manquĂ©e.
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Qu'est-ce que TikTok et comment fonctionne-t-il ?
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Qu'est-ce que TikTok et comment cela fonctionne-t-il ?
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BONUS #1: Checklist
Vous obtenez cette liste de contrÎle imprimable et pratique pour la Stratégie de Marketing TikTok. AprÚs avoir lu le guide principal, vous pouvez utiliser cette liste de contrÎle pour récapituler et vous rappeler tous les points importants.
Vous pouvez cocher chaque point au fur et Ă mesure que vous travaillez sur la feuille de travail.
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BONUS #2: Ressources
Vous avez Ă©galement accĂšs Ă cette super feuille de contrĂŽle des ressources.
Vous obtenez un document rolodex de tous les sites et liens dont vous aurez besoin et qui sont mentionnés dans le guide principal. Utilisez-le pour accéder facilement aux sites pertinents tels que les meilleurs sites, les blogs, les forums, les outils et les services afin que vous puissiez commencer votre chemin vers le succÚs RAPIDEMENT !
BONUS #3: Mind Map
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Les apprenants visuels adorent les petites cartes mentales pratiques comme celle-ci. Elles vous permettent de clarifier visuellement les informations qui vous sont présentées.
Imprimez cette carte et collez-la prĂšs de votre ordinateur pour vous concentrer sur votre feuille de route en matiĂšre de trafic.
BONUS #4: Rapport
3 conseils pour se développer avec TikTok:
- Découvrez exactement comment développer votre entreprise grùce à TikTok
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75 METHODES POUR APPRENDRE ET MAITRISER LA GUITARE | COMMISSION 5€
COMMENT VAINCRE VOS DIFFICULTES A LA GUITARE ET EVITER LES ERREURS LES PLUS GRAVES CE QUE TOUT GUITARISTE DEBUTANT A BESOIN DE SAVOIR POUR JOUER RAPIDEMENT DE LA GUITARE COMME UN PRO75 METHODES POUR APPRENDRE ET MAITRISER LA GUITARE
 75 MĂTHODES POUR APPRENDREET MAĂTRISER LA GUITARE
 Les causes de vos problĂšmes et les solutions ! Retrouvez tout ce que vous voulez savoir pour bien jouer de la guitare dans mon livre numĂ©rique 75 mĂ©thodes pour apprendre et maĂźtriser la guitare.Â
Comment vaincre vos difficultés à la guitare(et éviter les erreurs les plus graves) Comment progresser plus vite à la guitare (et de façon réguliÚre)
Voici LA question que tous les guitaristes se sont un jour posés.
Grand classique.
Vous voulez jouer plus vite, ĂȘtre capable de garder le rythme en toutes circonstances ou encore reprendre avec aisance vos riffs de guitare prĂ©fĂ©rĂ©s. Vous vous voyez dĂ©jĂ comme Jimi Hendrix improvisant un solo de guitare Ă©pique devant une foule en dĂ©lire !
Â
Pourtant, la réalité est tout autre...
Vous bloquez face à une ou plusieurs difficultés depuis des jours, des semaines voire des années. Vous faites de gros efforts pour tenter de les surmonter. En vain. Ces limitations gùchent votre potentiel. Apprendre la guitare devient alors une souffrance.
Vous ĂȘtes frustrĂ©. DĂ©motivĂ©.
Je vous comprendsâŠ
Et malheureusement, on connait tous deux la fin de cette histoire : lâabandon.
Pourquoi les autres guitaristes y arrivent et pas vous ?
Sont-ils plus doués que vous ?
Indice : absolument pas.
Maintenant Ă©coutez-moi : je vous explique tout en dĂ©tail.La clef pour bien apprendre la guitare (et gagner en plaisir de jeu)Oubliez l'argument du don.Oubliez les secrets qui nâen sont pas.Oubliez les mĂ©thodes miracles censĂ©es vous transformer en virtuose en 3 heures.
Vous voulez réussir ? Alors contrÎlez votre apprentissage au lieu de le subir.
Je suis franc avec vous : pour réussir à la guitare, il faut travailler. C'est non négociable.
1% de talent ; 99% de travail.
Je ne fais pas partie de ceux qui vous feront miroiter des astuces façon recettes de grand-mÚre censées résoudre tous vos problÚmes comme par magie.
Non. Ma mission est de vous apprendre Ă travailler intelligemment.
Et c'est lĂ oĂč la plupart des gens commencent Ă fuir !
STOP !
Pour beaucoup, travailler est souvent synonyme d'efforts longs et pénibles. Si vous en faites partie, lisez bien ce qui suit :
Travaillez intelligemment signifie faire un minimum d'effort pour un maximum d'efficacité.
Et je vous assure que cela fait au bout du compte une énorme différence !
On a tous (moi compris) perdu des heures à chercher comment progresser efficacement, comment jouer plus vite, comment améliorer sa technique, bref... comment devenir un meilleur musicien tout simplement. On a tenté des méthodes à l'aveuglette, on a échoué, on a recommencé les recherches et ainsi de suite. L'exemple parfait d'efforts longs et pénibles qui n'apportent aucun bénéfice.
J'ai aussi vécu cela à mes débuts.
Laissez-moi vous raconter une histoire.
C'est l'histoire dâun jeune guitariste dĂ©butant qui a passĂ© ses deux premiers mois de guitare Ă jouer uniquement avec le pouce.
Visualisez la scĂšneâŠ
Totalement absurde, non ?
Ce guitariste câĂ©tait moi.
Attendez, le pire arriveâŠ
Jâai dĂ©butĂ© la guitare Ă©lectrique sur⊠une guitare classique⊠aux cordes archi usĂ©es... aux frettes qui dĂ©passaient du manche⊠sans professeur⊠et sans mĂȘme avoir spĂ©cialement envie dâapprendre Ă jouer de la guitare.
Un pur hasard !
Jâai ensuite massacrĂ© pendant des semaines lâintroduction de Nothing Else Matters de Metallica et le solo de Still Loving You de Scorpions.
Le tout joué uniquement au pouce !!!
TrĂšs franchement, si jâai rĂ©ussi Ă progresser rapidement malgrĂ© un dĂ©marrage aussi catastrophique, je vous assure que vous allez y arriver aussi bien que moi (voire mieux) !Comment prendre le contrĂŽle sur votre apprentissage pour mieux progresser Ă la guitare.
Maintenant imaginez : vous connaissez parfaitement vos difficultĂ©s. Vous en comprenez prĂ©cisĂ©ment les causes. Vous avez immĂ©diatement accĂšs Ă toutes les solutions vous permettant dây remĂ©dier. Vous sĂ©lectionnez la plus efficace sans hĂ©sitation. Vous lâappliquez de suite.
RĂ©sultat : vous progressez (et vos limitations disparaissent vite).BONUS 1 : vous Ă©conomisez du temps, car vous savez ce que vous faites.BONUS 2 : vous ĂȘtes fier de vous, car vos actions sont efficaces.BONUS 3 : vous ĂȘtes de plus en plus motivĂ©, car apprendre devient un plaisir.
Sentez-vous cette différence ? Le contrÎle.
Vous ĂȘtes enfin maĂźtre de votre apprentissage.Les 4 Ă©tapes pour surmonter vos difficultĂ©s Ă la guitareIdentifierComprendreSĂ©lectionnerAppliquer
La premiĂšre Ă©tape est la plus simple Ă effectuer, et sans doute lâavez-vous dĂ©jĂ rĂ©alisĂ©e : lister l'ensemble de vos difficultĂ©s. Les suivantes sont bien plus fastidieuses Ă mener sans expĂ©rience ni professeur compĂ©tent.
Vous perdez Ă©normĂ©ment de temps et vous nâĂȘtes mĂȘme pas certain de faire les bons choix.
Il y a une solution : jâai dĂ©jĂ fait tout ce travail Ă votre place ! Ne perdez plus votre temps Ă chercher des informations pour vous aider Ă progresser sans mĂȘme savoir si elles sont pertinentes ou efficaces. Consacrez ce temps prĂ©cieux Ă lâessentiel : jouer de la guitare.
Jâai donc crĂ©Ă© le guide donc vous avez besoin pour vaincre vos difficultĂ©s Ă la guitare.
Mieux : je vous explique comment les comprendre et comment les Ă©viter Ă lâavenir.
Toute mon expérience de guitariste et mon expertise de professeur sont réunies en un guide numérique : 75 méthodes pour apprendre et maßtriser la guitare.3 bénéfices pour révéler votre potentiel et atteindre vos objectifs à la guitareBénéfice 1 : ne gaspillez plus votre temps ni votre énergie à chercher des solutions.
Lâatout majeur de ce guide est sa simplificitĂ© dâutilisation. Ma pĂ©dagogie sâadapte Ă vous et non lâinverse.
Voyez-le comment une encyclopédie des meilleures stratégies : lisez-les dans l'ordre de votre choix et ciblez immédiatement celles qui répondent le plus à vos besoins actuels.Vous avez des difficultés à jouer en rythme ou enchaßner les accords rapidement ? Rendez-vous à la méthode 25.Vous voulez jouer plus vite ? Rendez-vous à la méthode 31.Vous manquez de temps pour travailler la guitare ? Rendez-vous à la méthode 4.Vous voulez connaßtre la technique la plus efficace pour mémoriser vos morceaux ? Rendez-vous à la méthode 45.Vous voulez améliorer la synchronisation de vos deux mains ? Rendez-vous à la méthode 58.
Effort minimal : vous sĂ©lectionnez, vous appliquez. Câest aussi simple que cela.BĂ©nĂ©fice 2 : apprenez vos morceaux plus vite et plus facilement
Je vous offre du concret : je vous montre comment appliquer au mieux mes mĂ©thodes Ă lâaide de 51 riffs de guitare dĂ©cortiquĂ©s.
Les plus grands groupes sont Ă lâhonneur : Pink Floyd, AC/DC, Metallica, Led Zeppelin, Guns Nâ Roses, Muse, Black Sabbath, et bien dâautres ! Il y en a pour tous les goĂ»ts !
Pour chaque riff, je vous donne la partition dâorigine, puis des exemples pour le travailler de maniĂšre efficace.BĂ©nĂ©fice 3 : soyez un maximum efficace en un minimum de temps
Encore plus de concret : je vous explique comment vous organiser efficacement (mĂȘme si vous manquez de temps) grĂące Ă mes 8 fiches pratiques.
Vous aurez toutes les cartes en main pour mesurer réellement vos progrÚs et cibler vos priorités.Les 3 points forts de mon approche pédagogique
Voici pourquoi vous pouvez me faire confiance :ATOUT 1 : l'expĂ©rience d'un guitariste ayant connu les mĂȘmes difficultĂ©s que vous et les ayant surmontĂ©es.ATOUT 2 : l'expertise d'un professeur de guitare en conservatoire et Ă©cole de musique.ATOUT 3 : une pĂ©dagogie modulaire qui sâadapte Ă vos besoins.Que contient ce livre ?
Lâessentiel.1 prĂ©ambule pour comprendre lâorigine de vos difficultĂ©s et les mĂ©canismes de lâapprentissage de la guitare.25 mĂ©thodes pour limiter lâapparition des difficultĂ©s et faciliter votre apprentissage de la guitare.25 mĂ©thodes pour adopter les bonnes stratĂ©gies et accĂ©lĂ©rer vos progrĂšs Ă la guitare.25 mĂ©thodes pour varier vos mĂ©thodes de travail et surmonter efficacement toutes vos difficultĂ©s.
Bénéficiez aussi de :Plus de 300 pages de conseils et stratégies.51 riffs commentés et analysés.27 termes musicaux expliqués aux débutants.8 fiches pratiques pour vous améliorer jour aprÚs jour.1 bonus à découvrir.
Ce livre est vraiment celui que j'aurais aimé lire à mes débuts tant il m'aurait éviter des erreurs et du gùchis de temps !
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Jugez plutĂŽt.  BĂ©nĂ©ficiez de la garantie satisfait ou remboursĂ© pendant 30 jours  Si pour une raison quelconque vous nâĂȘtes pas satisfait, vous pouvez faire une demande de remboursement dans les 30 jours suivants la date de l'achat.
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Mais honnĂȘtement, je serais trĂšs Ă©tonnĂ© quâaucune des 75 mĂ©thodes proposĂ©es ne fonctionne pour vous !
Croyez-en mon expérience : les erreurs et le temps perdu vous coûteront toujours bien plus cher que ce guide !Agissez aujourd'hui pour mieux réussir demain
Ătes-vous prĂȘt Ă devenir un meilleur guitariste ? Car câest lâheure de dire adieu Ă vos difficultĂ©s !
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Merci de mâavoir lu.
Cyril  Vous recevrez votre livre numĂ©rique au format PDF via un lien de tĂ©lĂ©chargement et vous pourrez le consulter sur ordinateur, tablette et mobile.Â
CYRIL MICHAUD
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SE LIBERER DE LA DEPENDANCE AFFECTIVE | COMMISSION 18,50€
COMMENT SE LIBERER DE LA DEPENDANCE AFFECTIVE COMMENT SORTIR DE LA DEPENDANCE AFFECTIVE LE GUIDE POUR VAINCRE LA DEPENDANCE AFFECTIVE PAR FABRICE JULIENSE LIBERER DE LA DEPENDANCE AFFECTIVE
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Comment se libérer de la dépendance affective ?
Comment sortir de la dépendance affective ?
Le guide pour vaincre la dépendance affective par Fabrice Julien.
Ce guide sâadresse aux femmes dĂ©pendantes affectives (ou qui pensent lâĂȘtre), quel que soit votre degrĂ© de dĂ©pendance.
Une dĂ©pendance affective lĂ©gĂšre pouvant dĂ©jĂ avoir des rĂ©percussions nĂ©gatives sur vos histoires dâamour et vous empĂȘche de trouver un homme mignon, sain, gentil et Ă©quilibrĂ©.
(Mais les hommes dépendants affectifs sont évidemment bienvenus dans ces pages, ainsi que les conjoints de personnes dépendantes affectives.) Il se peut que vous souffriez de dépendance affective depuis des années⊠si vous vous reconnaissez là :
Il se peut que vous souffriez, consumĂ©e, en Ă©tant comme âaccroâ aux hommes et aux relations ;
Il se peut que votre dĂ©pendance affective fasse FUIR les hommes de votre vie (vous sentez que vous ĂȘtes un peu trop âcollanteâ, âoppressanteâ ou quâils se sentent âĂ©touffĂ©sâ mais câest plus fort que vous) ;
En couple, vous nâarrivez pas Ă ĂȘtre heureuse dans le moment prĂ©sent car vous avez peur quâil vous abandonne. CĂ©libataire, vous nâarrivez pas Ă prendre le temps de faire les bons choix, car vous avez peur de ne trouver personne donc vous vous âprĂ©cipitezâ un peuâŠ
Vous vous enfermez dans des histoires avec des hommes qui ne vous font pas du bien, mais câest plus fort que vousâŠ
Votre estime de vous est si basse que vous envisagez une relation avec un homme qui vous traite mal ;
Vous vous sentez comme âattirĂ©eâ par les c* nnards et autres mecs problĂ©matiques ;
Vous mettez souvent un homme sur un piĂ©destal, vous lâidĂ©alisez dans un premier temps (et dâailleurs, vous avez lâimpression que ça marche mieux pour vous avec les hommes qui ne vous plaisent pas vraiment quâavec ceux qui vous plaisent Ă fond) ;
Vous vous jetez corps et Ăąme dans des relations mais finissez toujours par souffrir ;
Votre quotidien est gĂąchĂ© par la peur quâil parte. Du coup, vous dites toujours oui Ă tout pour lui faire plaisir. Vous avez du mal Ă prendre une dĂ©cision importante par vous-mĂȘme quand vous ĂȘtes en couple ;
Vous avez des difficultĂ©s Ă vous empĂȘcher dâespionner cette personne (sur ses rĂ©seaux sociaux ou mĂȘme le harceler chez lui ou au travail) ;
Vous ĂȘtes lĂ Ă tout supporter, Ă tout tolĂ©rer, de peur de perdre ce couple (qui, souvent si vous ĂȘtes honnĂȘte avec vous-mĂȘme) ne vous rend pas vraiment heureuse ;
Vous ne comprenez pas car vous vous dĂ©crivez comme âtrop gentilleâ et âromantiqueâ : vous vous dites que lâamour est injuste ;
OU au contraire, vous ĂȘtes jalouse, un peu parano par moments, criez, hurlez, soupçonnez toujours votre mec de tous les mĂ©faits, fouillez son tĂ©lĂ©phone sans autre indice que votre peur de le perdre (et il vous quitte parce que vous ĂȘtes trop intrusive, câest auto-rĂ©alisateur) ;
Vous sentez bien que vous vous attachez trop, trop vite ;
âIl me fait souffrir mais je lâaimeâ ou âJe suis prĂȘte Ă attendre toute ma vie quâil rĂ©alise que je suis la femme quâil lui fautâ : si vous avez dĂ©jĂ pensĂ© une de ces phrases, oui, vous avez bien de vous intĂ©resser Ă ce livre.Le contenu du guide :
DĂ©finition de la dĂ©pendance affective (avec lâaide dâune amie mĂ©decin psychiatre) ;
Ătes-vous dĂ©pendante affective ou sortez-vous avec un c*nnard qui vous rend folle ? Question Ă se poser impĂ©rativement
Est-ce de lâamour ou de la dĂ©pendance affective ? Comment diffĂ©rencier ;
Les signes de la dépendance affective (pour vous tester) ;
Les causes de la dĂ©pendance affective, non pas pour trouver des coupables mais pour comprendre lâorigine de ce trouble de lâattachement qui fait souffrir tellement de femmes dans notre sociĂ©tĂ©âŠ
Les techniques dĂ©rivĂ©es du âfuis-moi je te suis, suis-moi je te fuisâ (ARRĂTEZ CA !) ;
Des solutions pour mettre fin Ă cette souffrance ainsi quâaux problĂšmes que la dĂ©pendance affective peut crĂ©er dans votre vie amoureuse ;
Le fonctionnement des 4 types dâattachement (Ă©vitant, anxieux, secure ou chaotique) ;
La fixette (obsession amoureuse) ;
Un tour dâhorizon des personnalitĂ©s pathologiques prĂ©sentant de la dĂ©pendance (ce livre a Ă©tĂ© relu par une aimable psychiatre).Prix et discrĂ©tion
A 29⏠HT, le prix est ridicule si je le compare à toutes les souffrances et toutes les galÚres que vous allez vous éviter.
Effectivement, ce nâest pas de votre faute mais vous ne pouvez pas continuer comme ça encore longtempsâŠ
Contrairement Ă certains de mes concurrents qui font des promesses folles comme âguĂ©rir sa dĂ©pendance en 3 joursâ je prĂ©fĂšre vous en faire une autre : il y a TOUT dans ce guide sur le sujet. En tout cas, tout ce que vous devez savoir sur la dĂ©pendance affective, ainsi que les solutions qui existent Ă votre disposition.
Cette formation sâadresse donc aux personnes dĂ©pendantes affective qui sont dĂ©terminĂ©es Ă sâen sortir, qui feront les exercices et suivront vraiment les conseils pour se libĂ©rer.
Vous pouvez commencer votre lecture dans une minute au format ebook PDF. Pas de frais de livraison, pas besoin dâattendre de recevoir le colis, rien de tout ça⊠il suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous.
Dites adieu Ă lâanxiĂ©tĂ© et aux questions sans fin⊠et laissez-vous guider !
Ce manuel va vous aider immédiatement de façon pratique et concrÚte.
Nul doute que cela va rĂ©volutionner votre vie amoureuse ! Ce guide vous servira pour le reste de votre vie. Bien sĂ»r, vous avez le choix : vous pouvez fermer cette page et espĂ©rer que, la prochaine fois, ce soit diffĂ©rent avec un homme parfait que vous rencontrerez par chance⊠mais je pense que si vous avez assez galĂ©rĂ© comme ça, ce ne serait pas raisonnableâŠ
Moi je sais que compte seulement sur la chance et ne rien changer dâautre dans votre vie pour faire des rencontres saines risque de permettre Ă de fĂącheuses histoires de se rĂ©pĂ©ter encore et encore Ă vos dĂ©pends.
ATTENTION car, non prise en main, la dépendance affective peut mener à des addictions assez graves.
Lâachat est Ă©videmment confidentiel, 100% discret.
Contrairement aux autres femmes qui nâaffrontent pas les vrais problĂšmes (prĂ©fĂšrent lire des magasines fĂ©minins ou faire des rĂ©gimes) : intĂ©ressez-vous Ă ce qui va TOUT CHANGERâŠ
Car câest une chose qui fera VRAIMENT la diffĂ©rence.
Votre coach en séduction,
Fabrice Julien
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LA VOIE PARESSEUSE DU SUCCES | COMMISSION 11,90€
UN GUIDE POUR REUSSIR DE FACON INTELLIGENTE ET PARESSEUSE. DECOUVREZ COMMENT PROSPERER EN TRAVAILLANT PLUS INTELLIGEMMENT, ET NON PLUS DUREMENT...LA VOIE PARESSEUSE DU SUCCES
Réussir de façon intelligente
et paresseuse
Voici comment prospérer en travaillant plus intelligemment, et non plus durement...
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ChĂšre amie, cher ami,
Avez-vous parfois l'impression de faire des efforts sans fin mais de ne pas progresser ?
La société nous a appris que le travail acharné est la seule voie vers le succÚs, mais la vérité est qu'il n'est pas nécessaire de s'épuiser pour prospérer.
En fait, les personnes qui réussissent le mieux connaissent un secret puissant : elles travaillent plus intelligemment, et non plus durement.
De nombreuses personnes vivent dans un cycle constant de travail intensif, sacrifiant leur temps, leur santé et leur bonheur à la réussite.
Et si je vous disais qu'il existe un meilleur moyen ? Un moyen qui vous permet d'accomplir plus en faisant moins.
Il est temps d'abandonner l'agitation et d'adopter une approche plus intelligente qui vous permettra de prospérer avec moins d'efforts.
Pourquoi le travail intelligent l'emporte sur le travail acharné
La sagesse populaire veut que le travail acharné soit la clé du succÚs. Cependant, une trop grande focalisation sur le seul travail acharné peut conduire à l'épuisement et à la frustration sans résultats réels.
Travailler intelligemment ne signifie pas éviter le travail, mais utiliser des stratégies qui maximisent les résultats avec un minimum d'efforts.
En passant de la notion dépassée de "pas de douleur, pas de gain" à une approche axée sur la stratégie, vous commencerez à obtenir de meilleurs résultats et à vous sentir plus épanoui. Travailler intelligemment vous permet de vous concentrer sur ce qui compte le plus, d'éliminer les distractions et de créer des systÚmes qui mÚnent à un succÚs durable.
Découvrez comment réussir sans se battre aveuglément pour l'éternité
Dans un monde qui glorifie l'acharnement et l'effort permanent, l'idée de réussir facilement peut sembler impossible. Et s'il existait un moyen d'en faire plus, d'atteindre ses objectifs plus rapidement et de s'épanouir véritablement, le tout sans s'épuiser ?
Tout au long de ce cours, vous vous lancerez dans un voyage de réussite efficace - un voyage au cours duquel vous maßtriserez des stratégies et des techniques qui vous permettront d'obtenir des résultats remarquables sans vous laisser submerger par l'ennui.
Vous découvrirez le pouvoir du travail intelligent, en apprenant à vous concentrer sur les tùches les plus importantes et à éliminer les distractions et les occupations qui drainent votre énergie.
Mais il ne s'agit pas de faire des économies ou de rester inactif, il s'agit de trouver la liberté dans l'efficacité. Il s'agit de comprendre que le véritable succÚs n'est pas le fruit d'un effort sans fin, mais qu'il est le fruit d'un effort approprié au bon endroit.
Cette approche vous permet de gagner du temps, de réduire le stress et de faire de la place pour les choses que vous aimez vraiment.
Les personnes qui ont adopté cette approche de la réussite ont connu de profonds changements dans leur vie. Ils se sont libérés de l'agitation constante, ont hiérarchisé leur temps de maniÚre efficace et ont trouvé la satisfaction d'en faire moins tout en accomplissant plus.
Ils ne sont plus esclaves de leur liste de choses Ă faire ; ils sont libres de profiter de la vie tout en s'Ă©panouissant dans leur carriĂšre et leurs objectifs personnels.
Aujourd'hui, nous vous lançons une invitation exclusive à rejoindre ce voyage vers la réussite sans effort. Ce cours vous fournira les outils, les techniques et les changements d'état d'esprit nécessaires pour rationaliser votre chemin vers le succÚs et atteindre de nouveaux sommets avec facilité.
Ătes-vous prĂȘt Ă arrĂȘter de travailler plus dur et Ă commencer Ă travailler plus intelligemment pour crĂ©er une vie de succĂšs et de libertĂ© ?
Si vous répondez par l'affirmative, il est temps de vous lancer dans cette aventure et de découvrir les secrets qui vous permettront de prospérer en travaillant intelligemment, et non pas durement.
Vivre la joie d'accomplir des exploits sans s'Ă©puiser
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La voie paresseuse du succĂšs
Travailler intelligemment, pas durement, et prospérer.
"La voie paresseuse du succÚs" est le guide ultime pour ceux qui veulent réussir en maximisant l'efficacité et en se concentrant sur ce qui compte vraiment, plutÎt que de se perdre dans un travail acharné sans fin.
Ce plan d'action qui change la vie vous transmet tout ce que vous devez savoir pour travailler plus intelligemment, et non plus durement - de la destruction du mythe du travail acharné à la maßtrise de l'art de la délégation, en passant par l'obtention de meilleurs résultats en en faisant moins, l'adoption d'astuces saines pour réussir paresseusement... et bien d'autres informations inestimables.
Suivez les Ă©tapes enseignĂ©es dans ce guide puissant et vous commencerez Ă remarquer des changements IMMĂDIATEMENT.
Si vous ĂȘtes prĂȘt Ă redĂ©finir votre productivitĂ©, Ă Ă©viter l'Ă©puisement professionnel et Ă vivre une vie de facilitĂ© et d'accomplissement...
Alors, vous vous devez Ă vous-mĂȘme et Ă tous ceux qui vous entourent d'apprendre les Ă©tapes simples mais puissantes enseignĂ©es dans "La voie paresseuse du succĂšs"
Les pratiques puissantes que vous apprendrez dans ce guide qui changera votre vie
Voici quelques-unes des choses que vous découvrirez dans ce programme qui transformera votre vie :
Comprendre le mythe du travail acharnĂ© et comment il peut limiter votre potentiel. Appliquer le principe de Pareto 80-20 pour se concentrer sur les activitĂ©s Ă fort impact. CrĂ©er des systĂšmes qui favorisent la rĂ©ussite sans effort constant. Utiliser des mĂ©thodes scientifiques pour amĂ©liorer la productivitĂ© et la concentration. Ălaborer une voie unique vers le succĂšs qui correspond Ă vos valeurs et Ă vos objectifs. Tirer parti de la puissance d'une dĂ©lĂ©gation efficace pour libĂ©rer votre temps. Pratiquer l'art de dire non pour prĂ©server son Ă©nergie et sa concentration. Obtenir plus en faisant moins grĂące au minimalisme et Ă l'essentialisme. Mettre en Ćuvre des astuces saines qui favorisent la rĂ©ussite paresseuse mais efficace. ReconnaĂźtre l'importance du repos et l'intĂ©grer dans sa routine. DĂ©velopper des habitudes de sommeil saines pour stimuler les performances cognitives. Diviser les objectifs en Ă©tapes gĂ©rables pour Ă©viter de se laisser submerger. Adopter le minimalisme pour rĂ©duire l'encombrement et amĂ©liorer la clartĂ© mentale. Automatiser les tĂąches quotidiennes pour gagner du temps et rationaliser la productivitĂ©. Pratiquer la monotĂąche pour amĂ©liorer la concentration et rĂ©duire le stress. Construire des habitudes positives qui soutiennent naturellement votre rĂ©ussite paresseuse.
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Ă qui cela s'adresse-t-il ?
Il s'agit du guide ultime pour ceux qui veulent.. :
prospĂ©rer sans se surmener grĂące Ă un travail acharnĂ© et constant. RĂ©ussir en travaillant plus intelligemment et en optimisant leurs efforts. RĂ©duire le stress et maintenir le bien-ĂȘtre mental et physique. Fixez des limites et donnez la prioritĂ© Ă ce qui compte vraiment. Maximiser la productivitĂ© sans s'Ă©puiser. Cultiver une vie Ă©quilibrĂ©e et Ă©panouissante par des actions intentionnelles. AmĂ©liorez votre concentration et votre clartĂ© mentale en Ă©liminant les tĂąches inutiles. Vivre avec un sentiment de facilitĂ©, d'efficacitĂ© et de succĂšs durable.
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FormationsFormation en AyurvĂ©da L'AYURVĂDA : UNE MĂDECINE DOUCE ET NATURELLE
La mĂ©decine ayurvĂ©dique, reconnue officiellement par lâOrganisation mondiale de la santĂ© (OMS), permet Ă des millions de personnes de par le monde dâĂȘtre en bonne santĂ©, de vivre en parfaite harmonie avec leur corps, mais aussi leur environnement.
Si on devait traduire AyurvĂ©da, on pourrait littĂ©ralement utiliser ces quatre mots : Science de la Vie, ou Science de la longĂ©vitĂ©. Une pratique qui nourrit aussi bien le corps que lâesprit
LâAyurvĂ©da est avant tout un Ă©tat dâesprit, une sagesse et des principes acquis il y a des milliers dâannĂ©es, et transmis de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration. Originaire dâInde, la mĂ©decine ayurvĂ©dique se base sur le principe de lâĂ©quilibre et de lâunicitĂ©. Lâhomme est pris dans son entiĂšretĂ©, dans sa dimension corporelle, mentale et spirituelle. Ce qui est recherchĂ©, câest lâĂ©quilibre aussi bien interne quâexterne.
Chaque individu est considĂ©rĂ© comme unique, avec un bagage naturel qui lui est propre, et quâon ne peut retrouver chez aucun autre. Câest pourquoi avec lâAyurvĂ©da, il nây a pas de remĂšde miracle, de pilule magique. Chaque action, chaque solution thĂ©rapeutique proposĂ©e dĂ©pend non seulement de lâindividu tel quâil est constituĂ©, mais Ă©galement du dĂ©sĂ©quilibre qui lâaffecte Ă un moment prĂ©cis. Pourquoi devenir praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique ?
Entamer un processus dâapprentissage en mĂ©decine ayurvĂ©dique, câest aborder une pratique naturelle, non invasive, non mĂ©dicamenteuse, respectueuse de lâindividu, qui permet de supporter les diffĂ©rentes fonctions cognitives, de renforcer le systĂšme immunitaire, ou encore de ralentir le processus de vieillissement.
Câest dans cet esprit que la mĂ©decine ayurvĂ©dique va chercher des remĂšdes dans ce que lâon appelle la mĂ©decine universelle, la pharmacopĂ©e naturelle. En effet, on trouve dans la nature tout un arsenal qui permet de rĂ©tablir, au quotidien, les dĂ©sĂ©quilibres dont nous souffrons : les huiles, les plantes, le respect des cyclesâŠ
Apprendre Ă accompagner avec lâAyurvĂ©da, câest maĂźtriser lâensemble des disciplines qui la composent. Outre la dimension alimentaire qui revĂȘt une grande importance, lâAyurvĂ©da comprend la science des plantes, la pratique de la mĂ©ditation, divers massages et cures de dĂ©toxification, des techniques de respiration, ou la rĂ©pĂ©tition de mantras. Ce que vous allez apprendre dans cette formation
Notre formation de praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique vous permettra dâacquĂ©rir, Ă votre rythme, lâensemble des principes fondamentaux de lâAyurvĂ©da.
à travers de nombreux exercices pratiques, vous apprendrez à identifier les différents profils ayurvédiques. Vous découvrirez également comment mener un entretien personnalisé, comment repérer les déséquilibres, et comment effectuer un diagnostic personnalisé et précis.
Vous utiliserez pour cela lâexamen du pouls, du visage, de la langue, ou des yeux. Vous apprendrez ensuite Ă mettre en place un traitement incluant la dĂ©toxification de lâorganisme, un rĂ©gime diĂ©tĂ©tique individualisĂ©, la pratique de massages ou automassages spĂ©cialisĂ©s, et la recommandation dâune routine journaliĂšre. Ă qui sâadresse la formation de praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique ?
La formation de praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique que nous vous proposons est ouverte Ă toutes et tous, sans prĂ©requis de diplĂŽme, de formation ou dâexpĂ©rience professionnelle prĂ©alable.
Câest une excellente opportunitĂ© pour ceux dâentre vous qui exercent dĂ©jĂ dans une discipline holistique (praticien en mĂ©ditation, en massages bien-ĂȘtre, yoga, naturopathesâŠ), ou les professionnels (diĂ©tĂ©ticiens, intervenants sociauxâŠ) dâacquĂ©rir une nouvelle qualification permettant dâĂ©tendre leur gamme de soins dâaccompagnement.
La formation sâadresse Ă©galement Ă celles et ceux qui, sans objectif professionnel, souhaitent acquĂ©rir les compĂ©tences et connaissances leur permettant dâaccompagner leurs proches et amis dans une approche plus saine et naturelle de la vie. Comment va se dĂ©rouler la formation ?
Une fois inscrit sur la plateforme de formation, vous avez accĂšs immĂ©diatement Ă lâensemble des 18 modules qui la composent. Chaque module est proposĂ© en format PDF et audio tĂ©lĂ©chargeable, et comporte une partie thĂ©orique et une sĂ©rie dâexercices. Vous trouverez aussi des supports vidĂ©o illustrant diffĂ©rentes techniques de massage.
Un test de connaissance vous permet, Ă la fin de chaque leçon, de tester vos acquis. Une fois lâensemble des modules Ă©tudiĂ©s, vous passez lâexamen final dont la rĂ©ussite avec 80 % de bonnes rĂ©ponses vous permettra dâobtenir la certification. En cas dâĂ©chec, vous pouvez repasser le test sans frais supplĂ©mentaires.
Vous pouvez Ă©galement participer au forum dâĂ©changes et de discussions entre apprenants, et interagir avec les formateurs, si vous avez des questions particuliĂšres ou des difficultĂ©s sur certaines notions. Vous Ă©tudiez Ă votre rythme, sans contrainte de temps ni date limite
Nous avons tous des obligations, quâelles soient familiales, professionnelles, sociales, et le temps est bien souvent une ressource prĂ©cieuse dont la raretĂ© peut nous limiter dans les actions ou loisirs que nous voulons rĂ©aliser.
Forts de ce constat, nous avons souhaitĂ© vous donner la possibilitĂ© dâaccĂ©der aux enseignements Ă votre rythme, en fonction de vos disponibilitĂ©s. Vous Ă©tudiez comme vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. Le seul objectif pour nous est que vous rĂ©ussissiez dans votre dĂ©marche dâapprentissage. Câest pour cela que vous avez un accĂšs illimitĂ© et permanent Ă lâensemble des supports pĂ©dagogiques de chaque module. Devenez praticien en mĂ©decine ayurvĂ©dique ! Comme le temps, les capacitĂ©s financiĂšres sont parfois un frein Ă une dĂ©marche dâinscription. Bien souvent, les formations dĂ©diĂ©es Ă lâAyurvĂ©da sont proposĂ©es sous forme de sĂ©minaires, de week-end, qui sâĂ©talent dans la durĂ©e, Ă des tarifs parfois trĂšs prohibitifs pouvant dĂ©passer Ă terme les 2000 euros. Dâautres, plus accessibles, comportent toutefois Ă©galement des contraintes de temps et des dates fixes. Ce nâest pas notre philosophie et nous avons Ă cĆur de mettre Ă la portĂ©e du plus grand nombre cette formation certifiante complĂšte et particuliĂšrement passionnante sur les bienfaits de lâAyurvĂ©da, une discipline dĂ©diĂ©e au bien-ĂȘtre et Ă la santĂ© sur le long terme.VOICI LE PROGRAMME DĂTAILLĂ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation Module 1 - INTRODUCTION Ă L'AYURVĂDA
Ce premier module prĂ©sente la philosophie de lâAyurvĂ©da. Nous aborderons Ă©galement des notions importantes pour comprendre la suite de la formation.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La dĂ©finition de lâAyurvĂ©daSes principes fondamentauxLâĂ©tat de santĂ© et de maladieLes 5 Ă©lĂ©mentsLes 3 Doshas, câest-Ă -dire les Ă©nergies vitales responsables de tous les processus physiologiques et psychologiquesLes 7 constitutionsLes 20 caractĂ©ristiques dâun soin ayurvĂ©dique MODULE 2 - SAVEURS ET CONSTITUTIONS
Ce module vous prĂ©sentera les six saveurs que lâon retrouve dans la nature. Puis il abordera de maniĂšre dĂ©taillĂ©e les constitutions doshiques et leurs caractĂ©ristiques.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les 6 saveurs ou Rasas (le sucrĂ©, lâacidulĂ©, le salĂ©, le piquant, lâamer et lâastringent)Les propriĂ©tĂ©s des 6 RasasLa composition des alimentsLes caractĂ©ristiques des individusLes constitutions duellesLe test de constitution doshique qui permet de dĂ©terminer les Ă©nergies et qualitĂ©s dâune personne et sa tendance Ă tomber malade ou Ă rester en bonne santĂ© MODULE 3 â ACTIVITĂ BIOLOGIQUE DU CORPS
Ce module prĂ©sentera le corps humain en tant quâ« organisme vivant », et dĂ©composera son fonctionnement point par point.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Agni, ou le feu digestif, qui a pour fonction principale la digestion, lâabsorption, lâassimilation et la transformation de la nourritureLes dysfonctionnements dâAgniMalas, ou les dĂ©chets du corpsLes 7 Dhatus, câest-Ă -dire les tissus formant le corps humainLa relation entre les DhatusPrana, la force vitale correspondant au Qi chez les ChinoisTejas, force vitale connectĂ©e au mĂ©tabolisme MODULE 4 â LES ĂNERGIES
Dans ce module, nous verrons que le corps humain est rempli par une Ă©nergie vitale qui entre en contact avec toutes les Ă©nergies qui nous entourent.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les 5 Koshas, câest-Ă -dire les cinq enveloppes corporellesLa relation entre le corps physique et les corps subtilsLa perception des Ă©nergiesLes 3 parties du cerveauLes 3 Nadis essentiels, ou canaux Ă©nergĂ©tiques du corpsLes exercices dâintĂ©gration neurorespiratoires appelĂ©s PranayamaLes chakras, ou points dâentrĂ©e et de sortie de lâĂ©nergie MODULE 5 â ĂTATS DU CORPS: SANTĂ ET MALADIE
Dans ce module, nous aborderons de quelle façon lâAyurvĂ©da perçoit la maladie. Nous verrons aussi comment dĂ©celer les troubles de santĂ© et proposer un protocole de soins.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les 6 Ă©tapes de la dĂ©gradation de la santĂ©Lâobservation des urines et des sellesLâexamen physiqueLe pouls radialLâexamen de la langueLâexamen du visageLâexamen des ongles MODULE 6 â PANCHAKARMA
Ce module détaille tout ce qui entoure un programme de détoxification du corps. Nous verrons notamment en quoi consiste une cure détox, quand la proposer, comment la conduire, ou comment la terminer.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le protocole dĂ©taillĂ© dâune cure de detoxification PanchakarmaLes indications et contre-indicationsLes 5 procĂ©dĂ©s de la cure PanchakarmaLe dĂ©roulement pratique de la cureLes soins postcureLa fabrication le ghee MODULE 7 â TOXINES ET DĂTOX
Pour lâAyurvĂ©da, la plupart des maladies viennent de lâaccumulation de toxines dans lâorganisme. Nous verrons que la nature a tout prĂ©vu, en proposant des herbes capables de dĂ©toxifier le corps.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le rĂŽle dâAma, ou toxines, dans le diagnosticLes types dâAmaLes radicaux libresLes facteurs de crĂ©ation de radicaux libresLa recherche dâĂ©quilibreLes antioxydantsLes Rasayanas ou traitements ayurvĂ©diques Ă base dâherbes MODULE 8 â L'ALIMENTATION EN AYURVĂDA
Lâalimentation est vue comme lâun des piliers de la santĂ© selon la mĂ©decine indienne. LâAyurvĂ©da ne reconnaĂźt pas « une bonne alimentation », mais plusieurs bonnes façons de se nourrir, en fonction du dosha ou constitution dominante dâun patient.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Des conseils diĂ©tĂ©tiquesDes aliments particuliersDes recettes ayurvĂ©diquesPourquoi la façon dont on mange est aussi importante que ce que lâon mangeComment le goĂ»t dâun aliment dĂ©termine sa valeur nutritionnelleComment manger pour crĂ©er la santĂ©Pourquoi le dosha, dĂ©termine la nourriture adaptĂ©e Ă chaque individuPourquoi lâAyurvĂ©da recommande les rĂ©gimes alimentaires sans viande MODULE 9 â ACTIVITĂ PHYSIQUE
Ce module traite dâune autre habitude de vie importante pour la santĂ©, Ă savoir lâexercice physique. Nous verrons encore une fois que le dosha est dĂ©terminant dans le choix dâun sport. Nous aborderons Ă©galement le rĂŽle de la mĂ©ditation.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :LâactivitĂ© physiqueLâobjectif 50%Lâimportance de la modĂ©rationQuand faire du sport, quand ne pas faire de sport ?Pourquoi prendre en compte les diffĂ©rences individuellesLâintĂ©gration neuro-respiratoireDes astuces mĂ©ditativesDes exercices ayurvĂ©diques MODULE 10 â LA ROUTINE QUOTIDIENNE
Ce nouveau module prĂ©sentera les rudiments dâune routine ayurvĂ©dique. Il est essentiel de suivre une routine, car le rythme de vie (ainsi que le sommeil) reprĂ©sente le second pilier de la santĂ©.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Des conseils gĂ©nĂ©raux pour une bonne journĂ©eLe temps en AyurvĂ©daLâimportance de la modĂ©rationLâimportance du temps pour la digestionLâimportance du temps pour lâactivitĂ© physiqueUn exemple de routine matinalePourquoi suivre une routine ayurvĂ©dique MODULE 11 â ROUTINE DU SOIR ET ROUTINES SAISONNIĂRES
Ce module se penche tout dâabord sur la routine du soir, car de la mĂȘme façon quâil est important de bien commencer la journĂ©e, il est important de bien la terminer. Nous verrons ensuite comment ajuster une routine en fonction des saisons.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Pourquoi ralentir le rythme soirLa dĂ©tox technologiqueUn exemple dâemploi du temps pour la routine du soirLâautomassageLa lubrification nasale Ă lâhuileLes 3 saisonsLa transition entre les saisons MODULE 12 â LES MASSAGES AYURVĂDIQUES
Ce module vous présentera un soin trÚs important dans les thérapies ayurvédiques : le massage. Nous couvrirons en détail les principaux massages, que vous pourrez ensuite proposer à vos patients.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Abhyanga, le massage ou lâautomassage Ă lâhuileKarna Purana, ou massage du conduit auditif par de lâhuile chaudeUdvartana, une technique de massage utilisant de la poudre ou de la pĂąte dâherbesShirodhara, une technique incluant un flux dâhuile coulant sur le frontVishesh, massage dynamique et profond apprĂ©ciĂ© des sportifsLepa, massage beautĂ© du visagePadabhyanga, massage des piedsGarshana, massage sec en utilisant un gant MODULE 13 â ENRICHIR LE MASSAGE AYURVĂDIQUE Dans
Dans ce module, nous aborderons les diffĂ©rentes façons dâenrichir le massage ayurvĂ©dique, en Ă©tudiant notamment la façon dont les Ă©nergies circulent dans le corps humain, mais aussi oĂč elles sâaccumulent.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les Nadis, câest-Ă -dire les courants subtils de lâorganismeLes 3 Nadis principauxComment soigner les NadisLes Marmas, ou points de pression du corpsLes mĂ©thodes de traitementLes huiles essentielles en AyurvĂ©daLes huiles adaptĂ©es Ă chaque dosha MODULE 14 â LE COUPLE EN AYURVĂDA
Dans ce module, nous aborderons le dernier pilier de la santĂ© selon lâAyurvĂ©da, la sexualitĂ©. Nous verrons comment en prendre soin, autant dans la vie de tous les jours, que dans lâobjectif de concevoir un enfant.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les tissus reproductifsLes recommandations ayurvĂ©diques pour tirer bĂ©nĂ©fices de sa vie sexuelleLes impacts nĂ©gatifs sur la santĂ©Les contre-indications Ă la pratique sexuelleLes menstruationsLes critĂšres pour une conception saineComment prendre soin de la fertilitĂ© MODULE 15 â GROSSESSE ET POSTPARTUM
La grossesse est un moment Ă part dans la vie dâune femme. Ce nouveau module vous apprendra Ă accompagner une patiente dĂšs le dĂ©but de sa grossesse, jusquâaprĂšs lâaccouchement.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les exercices physiques recommandĂ©s pour les femmes enceintesLes soins en autonomie pendant la grossesseGarbhini Paricharya, ou la routine de la femme enceinteLes dĂ©sĂ©quilibres pendant la grossesseGarbhvati, le massage de la femme enceinteLâaccouchementLes soins post-partum MODULE 16 â L'AYURVĂDA POUR LES ENFANTS, PRINCIPES DE BASES
Ce nouveau module aborde les soins durant lâenfance. Vous apprendrez Ă guider les parents pour offrir des bases saines Ă lâĂ©panouissement de leurs enfants.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Pourquoi lâAyurvĂ©da est recommandĂ© pour les enfantsLe stress et mĂ©ditationLa disciplineComment maintenir lâĂ©quilibre en mangeantComment identifier les dĂ©sĂ©quilibresComment reconnaĂźtre le dosha dâun bĂ©bĂ©Comment reconnaĂźtre le dosha dâun enfantComment traiter les diffĂ©rences MODULE 17 â ROUTINE AYURVĂDIQUE POUR LES ENFANTS
Ce nouveau module couvre les routines adaptées aux enfants. Autre point important, il vous présente toute une gamme de maladies infantiles, et propose des solutions naturelles pour lutter et prévenir ces maladies.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La routine du soirLa routine journaliĂšreShantala, câest-Ă -dire massage du nouveau-nĂ©Les troubles du sommeilLes devoirs scolairesLes routines saisonniĂšresDes exercices physiques pour renforcer la santĂ©Que faire quand un enfant est constamment maladeComment traiter les maladies infantiles courantes MODULE 18 â MENER UNE CONSULTATION, ĂTUDES DE CAS
Ce dernier module vous explique comment suivre un patient, de la premiĂšre sĂ©ance oĂč vous Ă©tablissez son profil ayurvĂ©dique, jusquâaux sĂ©ances suivantes. Enfin, vous serez mis en situation pour tester vos connaissances avec diverses Ă©tudes de cas.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le bilan ayurvĂ©diqueLâexamen physique dĂ©taillĂ©Lâentretien oralLa durĂ©e de la premiĂšre sĂ©anceLes consultations suivantes10 Ă©tudes de casComment dĂ©finir un programme de soinsComment suivre un patientUne fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© dâimprimer votre certification : Devenez praticien en ayurvĂ©da pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceOdile F. 5/5
« Jâai pris beaucoup de plaisir Ă effectuer la formation de praticien en ayurvĂ©da. Je souhaite maintenant poursuivre avec la formation de professeur de yoga. »Alvina H. 5/5 « Je me permets de vous contacter car je souhaiterais savoir qui est le formateur en Ayurveda ? Jâen profite pour vous dire quâayant dĂ©jĂ bĂ©nĂ©ficiĂ© de plusieurs formations par correspondance et e-learning, et ayant dĂ©jĂ effectuĂ© la formation naturopathie sur votre site, je trouve vos cours trĂšs attractifs. »Melania L. 5/5 « Jâai dĂ©jĂ suivi la formation Ayurveda et psychologie positive (certifiĂ©e pour les 2) et celle en YOGA (en cours). Je suis en reconversion professionnelle, et je souhaite ĂȘtre une thĂ©rapeute complĂšte, Ă©tant donnĂ© la demande dâune clientĂšle de plus en plus exigeante. »QUESTIONS FRĂQUEMMENT POSĂES Comment dois-je procĂ©der pour mâinscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez dâune pĂ©riode dâessai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Ăchangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă lâadresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page dâaccueil disant : « DĂ©jĂ inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de lâe-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider lâensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il nây a pas de limite de temps pour la valider. Notez quâil vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă prĂ©voir ?
Non. Lâensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis nâimporte quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de nâimporte quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez dâune connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă lâexamen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă 80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez lâexamen. DĂšs que vous lâaurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă tenir votre navigateur Ă jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă vider vos caches et vos cookies de temps Ă autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier quâaucun pare-feu ni anti-virus ne bloque lâouverture. Que dois-je faire si je nâarrive pas Ă visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă un diplĂŽme (seul le ministĂšre de lâĂducation nationale est habilitĂ© Ă en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi lâintĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de lâexamen final.
Si vous avez validĂ© lâexamen, lâordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci nâest pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă ceux et Ă celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de lâexamen. Le coĂ»t est de 33 ⏠frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi lâexamen (soit en faisant une capture dâĂ©cran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer lâadresse postale pour lâenvoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations sâadressent aussi bien aux dĂ©butants quâaux professionnels. Quâil sâagisse de complĂ©ter vos connaissances ou dâapprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en ayurvĂ©da pour 87 ⏠seulement ! JE MâOFFRE LA FORMATION ET JE DĂMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui signifie quâelles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques quâelles contiennent vous permettront dâĂ©voluer vers votre propre objectif, quâil soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DĂS AUJOURDâHUI VOTRE CERTIFICATION EN AYURVĂDA
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Du bureau de : ALBERT DUVAL
Des millions de personnes dans le monde luttent pour développer leur présence en ligne !
La raison pour laquelle la plupart des internautes échouent est qu'ils n'ont pas la bonne stratégie ou qu'ils ne sont pas cohérents.
Vous avez besoin d'une bonne stratégie et vous devez publier réguliÚrement des vidéos pour vous développer sur YouTube.
Lorsque vous faites cela correctement, vous pouvez augmenter votre audience et votre présence en ligne.
Cependant, mĂȘme si vous rĂ©ussissez ces deux choses, ce n'est pas facile.
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Imaginez cependant que vous puissiez utiliser une nouvelle technologie qui vous assisterait, vous aiderait et ferait mĂȘme un peu de travail Ă votre place.
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Comment utiliser l'IA pour YouTube ?
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L'intelligence artificielle pour YouTube
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Vous pouvez cocher chaque point au fur et Ă mesure que vous travaillez sur la feuille de travail.
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Imprimez cette carte et collez-la prĂšs de votre ordinateur pour vous concentrer sur votre feuille de route en matiĂšre de trafic.
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Bonjour,
Si vous recherchez une mĂ©thode naturelle pour soulager votre problĂšme dâhĂ©morroĂŻde, vous ĂȘtes sur le bon site ! Savez-vous quâil est possible de: Soulager vos hĂ©morroĂŻdes par vous-mĂȘme, RĂ©duire leur taille rapidement et facilement, ArrĂȘter la douleur, les veines saillantes et les saignementsâŠ
Je suis une infirmiĂšre avec plus de 25 ans dâexpĂ©rience
Bonjour, je mâappelle Anne Lopez. Je suis infirmiĂšre travaillant Ă GenĂšve en Suisse
En ce qui concerne les hĂ©morroĂŻdes, jâai tout vu et tout entendu!
Jâai travaillĂ© pour plusieurs chirurgiens gastro-entĂ©rologue et Ă temps partiel jâai suivi des cours de diĂ©tĂ©tique et de naturopathie.
Cela fait plus de 25 ans que je traite et effectue des recherches sur les hémorroïdes et les troubles associés.
Croyez-moi quand je dis que si quelquâun connaĂźt bien les hĂ©morroĂŻdes â et ce qui marche vraiment â câest bien moi. On veut vous faire croire quâil nâexiste que 2 mĂ©thodes pour soigner les hĂ©morroĂŻdes !
1. SE FAIRE OPĂRER
Des milliers de personnes subissent une intervention inutilement, cĂ©dant au scalpel quand dans de trop nombreux cas un simple traitement Ă domicile pourrait les sauver du risque et de la douleur dâune opĂ©ration.
2. UTILISER DES MĂDICAMENTS
Des milliers de personnes gaspillent leur argent inutilement en achetant des mĂ©dicaments coĂ»teux qui ne guĂ©rissent pas et qui ne sâattaquent pas aux causes profondes du problĂšme. De nombreux mĂ©dicaments et crĂšmes peuvent crĂ©er des effets secondaires, voire mĂȘme gĂ©nĂ©rer plus dâinconfort.
Mais ce nâest pas vrai ! Il existe une mĂ©thode naturelle
Pour soulager les hémorroïdes rapidement !
Au tout dĂ©but de ma carriĂšre, jâai rencontrĂ© une patiente qui souffrait dâhĂ©morroĂŻdes depuis plus de 11 ans. Elle Ă©tait venue Ă la clinique oĂč je travaillais car elle ne pouvait mĂȘme plus sâasseoir.
Elle avait Ă©vitĂ© jusquâĂ lĂ Â de se faire opĂ©rer, utilisant une variĂ©tĂ© de crĂšmes, de suppositoires, de mĂ©dicamentsâŠ
Le chirurgien lui a dit quâelle avait besoin que ses hĂ©morroĂŻdes lui soient retirĂ©es le plus rapidement possible. Elle Ă©tait terrifiĂ©e.
Mais⊠deux jours avant son opĂ©ration, elle appela la clinique pour me dire que ses hĂ©morroĂŻdes Ă©taient parties et quâelle annulait lâopĂ©ration.
Je ne pouvais pas y croire !
Je lui ai alors demandĂ© ce quâelle avait fait et elle me fit promettre de ne rien dire au chirurgien. Elle me parla dâun traitement naturel qui a littĂ©ralement rĂ©trĂ©ci ses hĂ©morroĂŻdes en 24 heures. Jâai pu voir au fil de ma carriĂšre des centaines de cas semblables
Au cours des annĂ©es, jâai pu observer des centaines de cas similaires: des patients qui ont dĂ©cidĂ© quâil devrait exister une autre façon de se soigner et qui ont dĂ©couvert une solution naturelle ! « Je me sens vraiment mieux »
Jâai eu des hĂ©morroĂŻdes pendant 20 ans. Jâai essayĂ© presque tout ce que la pharmacie avait Ă offrir contre mes hĂ©morroĂŻdes: des vitamines aux complĂ©ments nutritionnels, jâai tout essayĂ©. Aucun dâentre eux nâa eu de lâeffet â jâai juste perdu de lâargent.
AprĂšs avoir suivi votre mĂ©thode pendant 6 semaines, je nâavais plus de signe dâhĂ©morroĂŻdes. Je nâaurais jamais cru câĂ©taient possible.
Tout le monde me dit que jâai lâair plus jeune, et je me sens vraiment mieux. Merci Anne.
â Sandrine Marrent
Lyon, France Ce sont mes 25 ans dâexpĂ©rience qui mâont conduite Ă mes dĂ©couvertesâŠ
Il y a de cela 8 ans, jâai dĂ©cidĂ© dâeffectuer des recherches en Ă©tudiant plus de 300 cas de patients qui se sont soignĂ©s en utilisant un traitement alternatif.
Je voulais trouver le point commun entre chaque traitement alternatif qui ont fonctionnĂ©. Pour cela jâai posĂ© plusieurs questions: Jâai posĂ© des questions sur lâalimentation â ce qui avait fonctionnĂ©, ce qui nâavait pas fonctionnĂ©. Jâai posĂ© des questions sur lâexercice physique â ce qui avait fonctionnĂ©, ce qui nâavait pas fonctionnĂ©. Jâai demandĂ© quels traitements et quels mĂ©dicaments ils avaient essayĂ©s â ce qui avait fonctionnĂ©- ce qui nâavait pas fonctionnĂ©.
Jâai dĂ©couvert un « Ă©lĂ©ment » similaire parmi les 300 cas que jâai analysĂ©s. Je me demandais si jâavais enfin trouvĂ© la clef du traitement.
Jâai donc ensuite commencĂ© Ă tester ce qui me semblait ĂȘtre la solution sur 40 patientsâŠ.
En moins de 30 jours, 37 des 40 patients qui avaient participé à mon expérience, ont vu une réduction de leurs hémorroïdes !
Jâai Ă©tĂ© choquĂ© que tant de personnes souffrent si cruellement et si injustement et depuis si longtemps.
Jâai donc dĂ©cidĂ© dâaider les gens en rĂ©digeant un livre permettant Ă tout le monde dâavoir la solution de ce mal qui touche des millions de personnes Ă travers le monde ! PrĂ©sentation de mon livre:
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Anne Lopez
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étaient diffusés sur des chaßnes gratuites. En d'autres termes, pour 95% des manifestations sportives bénéficiant d'une couverturemédiatique, il fallait recourir à un ou plusieurs abonnements pour les voir à la télévision ! Fin 2024, ce constat reste inchangé et il traduit de mon point de vue une injustice sociale. Une majorité de Français appartenant aux classes populaires n'a pas les moyens de souscrire un abonnement à des chaßnes sportives payantes.Fort heureusement, par le bais de la TNT et d'Internet, il est possible d'accéder à deux chaßnes gratuites dédiées au sport.
 A ce sujet, l'ebook ci-dessus passe en revue un grand nombre de disciplines sportives qui Ă©chappent au monopole des chaĂźnes payantes.Mieux encore, le contenu du prĂ©sent ebook dĂ©crit deux mĂ©thodes lĂ©gales qui permettent de visionner, gratuitement sur un tĂ©leviseur, des sports dont certains sont par ailleurs exclusivement diffusĂ©s sur des chaĂźnes payantes ! DorĂ©navant, grĂące Ă cet ouvrage numĂ©rique, l'injustice sociale prĂ©citĂ©e va ĂȘtre compensĂ©e dans l'intĂ©rĂȘt des personnes qui vivent dans une prĂ©caritĂ© de la communication.Â
Ne laissez pas passer l'occasion d'acheter cet ebook pour 11,37 ⏠HT soit 12 ⏠TTC Â
Extrait de l'ebook :Â Â Â Sommaire de l'ebook :Â
1 â Introduction (objectif de lâebook)
2 â Deux chaĂźnes gratuites dĂ©diĂ©es au sport
3 â Sur quelles chaĂźnes faut-il un abonnement pour voir du sport ?
3 â 1 â Pour visionner du Football
3 â 2 â Pour visionner du Tennis
3 â 3 â Pour visionner du Basket-ball
3 â 4 â Pour visionner du Rugby
3 â 5 â Pour visionner du Handball
3 â 6 â Pour visionner du Volley-ball
4 â Comment visionner du sport diffusĂ© sur des chaĂźnes payantes
4 â 1 â Comment afficher lâĂ©cran de lâordinateur sur celui du tĂ©lĂ©viseur ?
4 â 2 â PremiĂšre mĂ©thode de visionnage gratuit
4 â 3 â DeuxiĂšme mĂ©thode de visionnage gratuit
5 â Conclusion    Exemple d'image obtenue sur votre tĂ©lĂ©viseur Â
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Auteur de l'ebook et de la présente page Internet descriptive :
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