LES 3 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°38956

PILATES123

TÉLÉCHARGER

EN SAVOIR PLUS

---

Cours de Pilates avec Pilates123 Navigation Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Cours de Pilates en ligne
accessibles 24h/24 depuis chez vousPlus de 9500 membres suivent nos cours de Pilates sur Internet Pilates123 vous propose des cours de Pilates en ligne accessibles depuis chez vous 24 h/24 enseignés par votre propre coach.Pourquoi pratiquer le Pilates? Amélioration de la posture: les exercices faisant travailler le tronc et la ceinture abdominale sont parfaits pour tonifier et raffermir les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale. Améliore, tonifie et renforce les abdos: idéal pour sculpter votre ventre rapidement. Détente musculaire: les tensions musculaires et raideurs peuvent être soulagées efficacement et en douceur. Détente psychologique: un énorme avantage du Pilates est son potentiel à faciliter l’évacuation du stress, notamment grâce à l’importance de la respiration. Amélioration de la condition physique: les bénéfices physiques sont nombreux, comme le gain de force, de souplesse… Soulager des problèmes articulaires: cette technique douce est un bon moyen de soulager les lombalgies, sciatiques, et autres douleurs articulaires. Les cours de Pilates en ligne, c’est plus pratique !
Aucun besoin de vous déplacer pour suivre vos cours de Pilates.
Avec Pilates123 pratiquez le Pilates de chez vous en suivant votre coach quand vous le voulez et où vous voulez, grâce aux différents modules vidéos proposés.
Les cours proposés favorisent le raffermissement de la ceinture abdominal, une meilleure maîtrise mentale, la perte de poids ainsi qu’une vie sexuelle plus tonique. Une instructrice diplômée qui enseigne depuis plus de 11 ans vous accompagne
Madelaine Kahts, diplômée en Master de Pilates qui enseigne depuis plus de 11 ans vous coachera.
C’est grâce à Internet qu’elle partage son savoir-faire avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif dans la vie est d’aider le plus de monde possible à retrouver la forme grâce au Pilates.
Même sans expérience préalable, le Pilates est un entraînement idéal pour les hommes et les femmes, de tout âge et de toutes les conditions physiques ; du débutant au sportif confirmé. Présentation de la méthode
Pilates123Pilates123 vous propose 3 modules d’entraînement qui vous permettront de progresser à votre rythme. Vidéo 1: Entraînement de base
Séance idéale pour les novices et pour les personnes souffrant de maux de dos.
Regarder un extrait
Madelaine vous invite pendant près de 40 minutes à suivre un entraînement tonifiant et vivifiant qui reste doux pour le corps.
Les exercices renforcent en premier lieu le bas du dos, l’abdomen, le bassin et les fesses. Les avantages sont nombreux : une bonne posture, un dos souple, une plus grande liberté de respiration, le développement des muscles forts et souples. Et surtout, ce résultat est obtenu sans douleur ni blessure ! Vidéo 2: Entraînement spécial abdominaux
Séance permettant de sculpter les abdominaux, idéale pour débutants et personnes confirmées.
Regarder un extrait
Cette séance de plus de 30 minutes propose une suite d’exercices particulièrement efficaces pour ceux et celles qui désirent perdre leurs petites rondeurs au ventre ou pour les femmes qui ont accouché récemment et souhaitent retrouver leur taille rapidement. Vidéo 3: Entraînement avancé
Entraînement actif de haut niveau pour personnes désirant suivre des exercices avancés.
Regarder un extrait
Avec Pilates123, vous n’avez pas besoin d’acheter un autre module d’entraînement, car vous recevrez automatiquement l’accès à une vidéo proposant des exercices de Pilates avancés à suivre une fois que vous êtes prêt à passer à un niveau plus avancé. Guide pratique de référence: plus de 170 pages illustrées
C’est un complément essentiel aux vidéos !
Le guide suit le déroulement des vidéos et vous permettra de retrouver facilement par écrit les différents exercices de Pilates que Madelaine vous enseigne. BONUS GRATUIT:  4 heures de musique Zen
Recevez en cadeau 35 titres musicaux en format MP3. Cela représente plus de 4 heures de musique de relaxation pouvant accompagner vos séances de Pilates, mais aussi de massage, de yoga ou toute autre activité zen.
Extrait: « j’ai perdu 7 centimètres de tour de taille »
Grâce à l’entrainement spécial abdominaux et en ne le suivant qu’une dizaine de fois, j’ai perdu 7 centimètres de tour de taille et plusieurs kilos. Et je trouve super pratique de pouvoir pratiquer chez moi sur mon iPad quand je veux. Merci Madelaine pour vos cours!
— Karen H.
Poitiers, France
Les avantages de la méthode Pilates123
Plus de 9500 personnes à travers le monde suivent les cours de Pilates proposés par Pilates123. Les raisons de ce succès sont nombreuses : Musclez, dessinez votre silhouette et perdez du poids — grâce à des exercices doux à faire chez soi Cours disponibles 24 h/24 h — plus besoin de se déplacer pour suivre des cours de Pilates Idéal pour tous les niveaux — que vous soyez débutant ou expert vous trouverez un cours qui vous conviendra Accessible de partout— visionnez vos cours sur l’appareil que vous avez Moins cher  — Pilates123 coûte moins cher qu’un seul cours de Pilates en salle Pilates123 fonctionne sur tous vos appareils
Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre vos cours de Pilates sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un téléphone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).
Vous pourrez même visualiser les cours sur votre télévision en commandant un DVD (à demander après votre achat). L’accès instantané: c’est facile et pratique !
Aucune attente de livraison   Aucun frais d’expédition Aucun risque que votre commande ne soit perdue Meilleur pour l’environnement
Même si vous n’avez jamais téléchargé quoi que ce soit sur Internet, c’est très facile et nous sommes toujours disponibles pour vous aider. Pas encore convaincu ?
Essayez Pilates123 Pendant 30 Jours Gratuitement !
Nous vous offrons une période de 30 jours pour essayer gratuitement les entraînements de Pilates123!
Vous avez 30 jours pour étudier et mettre en pratique les différentes techniques présentées dans les vidéos et le guide pratique…
Et si, pour quelque raison que ce soit, vous n’êtes pas satisfait, vous pourrez nous contacter et demander un remboursement complet.
C’est notre façon de vous prouver notre bonne foi et de vous offrir une garantie à 100%. Nous sommes persuadés que vous allez être convaincu par la qualité de notre formation. « Pratiquer le Pilates aux heures qui me conviennent »
N’ayant que peu de temps disponible, les vidéos de coaching me permettent de pratiquer le Pilates aux heures qui me conviennent. De plus, vous proposez 3 vidéos pour moins que ce qu’un seul cours en studio me coûterait.
— Robert Suisez
Montréal, Canada Êtes-vous prêt ?
Accédez aux cours en moins de 5 minutes…
Dès que votre commande sera validée, vous recevrez un email avec un lien vous donnant accès instantanément à la zone de téléchargement. OFFRE SPÉCIALE mai
Commandez aujourd’hui et recevez 50% de réduction = Seulement 35 € pour un accès à vie
(prix normal 70 €) 
En mai, recevez le pack complet avec une remise de 50% du prix courant.
Obtenez toutes les vidéos, le guide pratique ainsi que les 35 titres de musique dès aujourd’hui pour seulement 35€ soit la moitié du tarif habituel.
Pilates123 est moins cher qu’un seul cours de Pilates que vous pourriez suivre en salle.
Et sachez que Pilates123 n’est pas un abonnement. Vous ne réglez qu’une seule fois pour un accès à vie. BON DE COMMANDE OUI, je veux recevoir le pack complet
pour un seul et unique paiement de
seulement 35€
En moins de cinq minutes j’aurai accès à toutes les vidéos d’entraînement, au guide pratique ainsi qu’au 4 heures de musique relaxante J’accède instantanément au pack dès que mon paiement de 35 € est accepté. J’ai une période d’essai de 30 jours. . Si, pour quelque raison que ce soit, je ne suis pas satisfait, j’obtiendrai un remboursement complet. Pilates123 n’est pas un abonnement. Je ne paye qu’une seule fois pour un accès à vie. Il n’y a aucun paiement récurrent
 
Les transactions bancaires sont 100% sécurisées
Si vous avez une questions, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider.

---

AGRESSIONDEFENSE

TÉLÉCHARGER

EN SAVOIR PLUS

---

Cours de self defense pour femme Navigation Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Cours de self-défense pour femmeApprenez des techniques de self-défense féminine par vous-même en suivant nos vidéos. AgressionDefense.fr vous propose des cours vidéo d’autodéfense vous permettant de vous protéger, accessibles par Internet 24h / 24h.En France, une femme est agressée toutes les deux heures !
Selon le ministère de l’intérieur français, une femme est agressée  toutes les deux heures. Ce chiffre a doublé depuis 10ans ! Une femme sur 20 a subi une agression physique Près de deux millions de femmes ont été confrontées à une situation de violence verbale, physique et/ou sexuelle. En cas d’agression, il faut être préparé !
Dans la majorité des cas, hormis les phénomènes de violences conjugales les agressions de femmes sont essentiellement à caractère sexuel. De l’importun au violeur, le pas est parfois vite franchi.
Ne soyez plus une victime, soyez proactive et apprenez l’autodéfense. Trois experts en autodéfense féminine veulent vous aider !
Depuis plus de 14 ans, Maurice Swanepoel (Instructeur diplômé en auto-défense et en arts martiaux) aide les femmes de tout âge à se protéger en sachant se défendre.
C’est grâce à Internet qu’il partage son savoir-faire et ses techniques avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif est d’aider le plus de femmes possible à ne plus avoir peur et à être proactives en sachant se protéger.
Il a développé une méthode facile à suivre qui vous permettra d’apprendre l’auto-défense de chez vous.
Il est assisté par deux de ses collègues, Ayline et Michael qui effectuent des simulations d’agression afin d’expliquer les différentes techniques enseignées. Présentation des cours de self-défenseLa méthode est présentée sous la forme de vidéos et de guides pratiques à télécharger.
Les techniques de self-défense enseignées, loin d’être académiques, sont directes, rapides avec une recherche d’efficacité immédiate et adaptées aux femmes.
En suivant la méthode vous saurez: comment éviter les situations dangereuses comment réagir en cas d’agression comment vous défendre lors d’une tentative de viol Module 1: Les bases de l’auto-défense féminine
Cette vidéo d’une heure vous enseignera les bases de l’auto-défense à travers plus de 15 exercices à pratiquer chez vous.
Regarder un extrait
Lors d’une attaque, il est crucial de savoir se dégager ou donner un coup. L’important est donc d’utiliser des techniques simples en recherchant au maximum l’efficacité.
Une technique simple est toujours plus rapide et plus efficace: ce sont ces techniques qui vous seront enseignées. Module 2: Techniques de protection anti-viol
Cette vidéo d’une heure vous expliquera pas à pas que faire dans le cas d’une agression à caractère sexuel.
Regarder un extrait
En France, une femme est agressée sexuellement toutes les deux heures. Dans la majorité des cas, les agressions de femmes sont essentiellement à caractère sexuel d’où la nécessité de se préparer à une telle éventualité. Guide : Plus de 120 pages illustrées & faciles à suivre
Deux guides de référence au format électronique qui reprennent les techniques expliquées dans chacune des vidéos et expliquent de manière détaillée les exercices sans avoir à visionner les vidéos. BONUS GRATUIT:  4 heures de musique Zen
Recevez en cadeau 35 titres musicaux en format MP3. Cela représente plus de 4 heures de musique de relaxation pouvant vous accompagner aprés vos cours ou pour toute autre activité zen (Yoga, Pilates etc…)
Extrait: « C’est grâce à vos vidéos que je me suis préparée »

Ma meilleure amie s’était fait agresser en rentrant du travail. J’ai eu peur et je me suis rendu compte que cela peut arriver à n’importe qui.
C’est grâce à vos vidéos que je me suis préparée au cas où une telle chose m’arriverait.
— Renée S.
Marseille, France Les avantages de suivre des cours d’auto défense sur AgressionDefense.fr
Il existe plusieurs façons d’apprendre l’auto-défense féminine, avec la méthode AgressionDefense.fr, mais aussi par cours collectifs ou cours privés. Le tableau ci-dessous démontre les avantages et inconvénients de chacune de ces méthodes. Les cours fonctionnent sur tous vos appareils
Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre vos cours d’auto-défense sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un téléphone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).
Vous pourrez même visualiser les cours sur votre télévision en commandant un DVD (à demander après votre achat). L’accès instantané: c’est facile et pratique !
Aucune attente de livraison   Aucun frais d’expédition Aucun risque que votre commande ne soit perdue Meilleur pour l’environnement
Même si vous n’avez jamais téléchargé quoi que ce soit sur Internet, c’est très facile et nous sommes toujours disponibles pour vous aider. Pas encore convaincu ?
Essayez AgressionDefense.fr pendant 30 jours gratuitement !
Nous vous offrons une période de 30 jours pour essayer gratuitement les cours de self défense pour femme !
Vous avez 30 jours pour étudier et mettre en pratique les différentes techniques présentées dans les vidéos.
Et si, pour quelque raison que ce soit, vous n’êtes pas satisfait, vous pourrez nous contacter et demander un remboursement complet.
C’est notre façon de vous prouver notre bonne foi et de vous offrir une garantie à 100%. Nous sommes persuadés que vous allez être convaincu par la qualité de notre formation. « Je me sens tellement plus sûre »

Habitant dans un quartier considéré comme dangereux, je me sens tellement plus sûre maintenant que j’ai suivi vos cours par Internet.
Je voulais vous remercier de mettre à la disposition des femmes, votre méthode sur le web.
— Claire B.
Saint-Denis, France Êtes-vous prêt ?
Accédez aux cours en moins de 5 minutes…
Dès que votre commande sera validée, vous recevrez un email avec un lien vous donnant accès instantanément à la zone de téléchargement.
Vous pourrez alors visionner et télécharger les vidéos et ce en moins de 5 minutes. Si vous préférez obtenir les vidéos en format DVD, vous pourrez commander un DVD une fois votre commande validée. OFFRE SPÉCIALE mai
Commandez aujourd’hui et recevez 50% de réduction = Seulement 35 € pour un accès à vie
(prix normal 70 €) 
En mai, recevez le pack complet avec une remise de 50% du prix courant.
Obtenez toutes les vidéos ainsi que les guides et le bonus gratuit pour seulement 35€ soit la moitié du tarif habituel.
AgressionDefense.fr est moins cher qu’un seul cours d’autodéfense privé.
Et sachez que ce n’est pas un abonnement. Vous ne réglez qu’une seule fois pour un accès à vie. BON DE COMMANDE OUI, je veux recevoir le pack complet
pour un seul et unique paiement de
seulement 35€
En moins de cinq minutes j’aurai accès à toutes les vidéos, aux guide ainsi qu’au 4 heures de musique relaxante J’accède instantanément au pack dès que mon paiement de 35 € est accepté. J’ai une période d’essai de 30 jours. Si, pour quelque raison que ce soit, je ne suis pas satisfait, j’obtiendrai un remboursement complet. AgressionDefense.fr n’est pas un abonnement. Je ne paye qu’une seule fois pour un accès à vie. Il n’y a aucun paiement récurrent
 
Les transactions bancaires sont 100% sécurisées
Si vous avez une questions, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider.

---

COMMENT SURVIVRE DANS N'IMPORTE QUELLE SITUATION

TÉLÉCHARGER

EN SAVOIR PLUS

---

Découvrez la méthode ultime pour vous préparer au pire !  Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir le plan exact pour survivre à n'importe quelle catastrophe planétaire, peu importe où vous vous situez sur la planète en ce moment.
Restez bien attentif à ce qui suit, car la méthode suivante a le pouvoir de vous faire vivre plus longtemps que le reste de la population en cas d'événement majeur à haut risque.

Vous sentez-vous concerné ?
-Vous avez peur pour l'avenir de la planète et le vôtre...
-Vous constatez que les tensions politiques prennent de l'ampleur...
-Vous anticiper une crise majeure pire que celle du Covid-19
-Vous cherchez à être davantage indépendant...
-Vous voulez vous déconnecter du système et de l'état...
-Vous voulez gagner en sérénité et en liberté...
-Vous voulez apprendre à devenir 100% autonome dans toute situation...
-Vous voulez être prêt à affronter le pire...
Si une des phrases précédentes vous interpelle le moindrement, alors lisez bien la suite de cette page, car elle a le pouvoir de faire fructifier vos avoirs à tout jamais.  
Nous traversons une période de turbulence... 
Et elle pourrait prendre de l'ampleur dans les prochaines années et décennies.
Le changement climatique a pour conséquence des catastrophes naturelles hors du commun...
La pandémie Covid-19 nous fait prendre conscience que nous ne sommes pas à l'abri d'une pandémie potentielle encore plus mortelle que celle-ci...
Les tensions géopolitiques continuent leur ascension et une 3e guerre mondiale n'est pas un scénario à écarter...
Bref, les risques d'un évènement majeur de type catastrophique sont de plus en plus probables.
Et seules les personnes bien préparées pourront y survivre.
Voulez-vous rejoindre le clan des survivalistes qui prospéreront dans le monde de demain ?
Si oui, alors il faut absolument faire vos devoirs en vous éduquant un maximum.  
Découvrez la formation - Survivalisme : Être prêt à affronter le pire  
Cette formation contient toutes les précieuses informations que j'ai accumulées au cours des derniers mois et dernières années pour être préparé au maximum à des temps difficiles que nous allons éventuellement traverser dans un futur proche. Il s'agit d'une méthode, étape par étape, pour vous permettre de survivre en temps apocalyptique. 
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour profiter des meilleures informations pour survivre dans des temps incertains.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
-Qu'est-ce que le survivalisme ?
-4 techniques pour devenir un bon survivaliste
-Les risques auxquelles nous sommes confrontés en tant -qu'humain/citoyen
-Faut-il craindre l'intelligence articificielle ?
-Comment survivre à une famine ?
-Comment construire un abri ?
-Le plan exact à suivre en cas de guerre nucléaire
-Quoi faire si une pandémie pire que la Covid-19 survient ?
-Quelles sont les connaissances/compétences fondamentales à détenir en cas de survie 
-Les 7 priorités de survie : ASOPEAC 
-Une liste des ressources et matériels à posséder en cas de catastrophe 
-Comment fabriquer ses propres accessoires selon les besoins du quotidien
-Comment vivre sans argent et être autosuffisant
-Comment produire son électricité en temps de crise (génératrice, fabriquer une éolienne, etc.) 
-Comment se protéger en temps de crise (squatteur, vandalisme, cambriolage...) 
-Comment empêcher les vandales et les cambrioleurs de cibler votre maison ?
-Comment se préparer à un effondrement du système financier ?
-Comment protéger et investir son argent en temps de crise 
-L'un des meilleurs investissements à faire. Ce n'est pas ce que vous pensez !
-Comment aiguiser son sens de l'écoute et de la communication
-L'importance du leadership en temps de crise et comment le développer 
-Les 5 erreurs à ne pas commettre pour survivre en temps apocalyptique
-Les 7 meilleurs conseils à appliquer pour survivre à une crise majeure 
-Et beaucoup, beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'être prêt à affronter n'importe quelle situation catastrophique que l'être humain risque de vivre prochainement sur terre.
Imaginez pouvoir assurer votre futur et vivre mieux que la plupart des gens...
Ne plus dépendre de l'état et du système pour subsister à ses besoins...
Connaître toutes les tactiques et stratégies pour ne jamais manquer d'eau, de nourritures et d'un toit.
Pouvoir assurer un meilleur futur à vos proches qui compte le plus pour vous...
Comment cela impactera-t-il votre futur ? Vous sentirez-vous davantage protégé et en sécurité ?  
Comment obtenir cette méthode ? 
Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...
Alors, d’après vous, combien vaut une telle formation?
Imaginez un instant avoir le pouvoir de survivre à n'importe quelle situation catastrophique?
La réalité est que je pourrais vendre cette méthode plusieurs centaines d’euros et elle resterait largement profitable pour vous. 
Ne feriez-vous pas un investissement de plusieurs centaines d'euros pour pouvoir demeurer en vie plus longtemps que les autres ?

Mais, vous n'allez pas à avoir à débourser un tel montant. 
Le prix n'est pas de 500, 300 ou même 200 euros...
Vous pouvez obtenir l'intégralité de la formation "Survivalisme : Être prêt à affronter le pire " dès maintenant pour un seul montant de 17 euros au lieu de 47 euros en temps normal.
D'ici les prochaines minutes, vous allez pouvoir commencer à mettre en place les différentes astuces pour vous préparer au pire qui arrive !
Il vous suffit d'appliquer quelques-unes des différentes stratégies et techniques que je vous enseigne à l'intérieur de cette formation pour en bénéficier pleinement en temps de crise extrême.
Téléchargez la méthode Maintenant pour profiter du tarif spécial (Offre d'une durée limitée):


UNE GARANTIE 100% SATISFAIT
Vous avez 30 jours pour tester cette formation. Si, pour une raison quelconque, vous estimez ne pas en avoir eu pour votre argent, si ce que je vous ai enseigné ne vous a apporté aucun retour sur votre investissement, à n’importe quel moment, demandez votre remboursement initial à 100%.


ja00643@gmail.com

---