L'UNIQUE PRODUIT DU VENDEUR CHRONOYOGA ET SA COMMISSION :

PROGRAMME YOGA DEBUTANT

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Aller au contenu Programme yoga debutant Cours Youtube La bibliotheque du yogi Le yoga débutant A propos Contact Déplier la navigation Déplier la navigation Programme yoga debutant Cours Youtube La bibliotheque du yogi Le yoga débutant A propos Contact DEBUTANT EN YOGA ? BIENVENUE !
Partez sur de bonnes bases avec cette formation yoga débutant YOGA BEGINNER TRAINING PROGRAMME yoga debutant VOUS débutez EN YOGA ?
Peut-être est-ce le confinement qui vous a mis sur la voie, ou bien le yoga a toujours été sur votre liste de choses à faire, mais vous n’aviez jamais vraiment trouvé le temps ? En tout cas, aujourd’hui, vous êtes ici, parfaitement là où vous devez être.
Le yoga a commencé à faire partie de votre vie. Mais peut-être que vous vous sentez un peu perdu.e dans la terminologie (les noms des postures, les mots en Sanskrit, les consignes des profs, le rythme trop rapide des cours …) et vous aimeriez mieux comprendre le yoga. LE YOGA POUR DEBUTANT
Pour bien débuter, vous aimeriez apprendre: – les postures de base, adaptées à votre niveau– la respiration en yoga– les meilleures astuces pour apprendre à méditer (sans remuer sans cesse)– quelques bases en anatomie pour comprendre les alignements
En somme : comment faire du yoga seule à la maison sans se faire mal Cours de yoga DEBUTANT en ligne
Vous avez surement déjà commencé à suivre des cours de yoga débutant sur Youtube pendant le confinement.
Pourtant, cela ne vous a pas semblé si facile car la majorité des cours de yoga pour débutant Youtube sont anglais, ceux en Français sont souvent trop rapides ou ne prennent pas le temps d’expliquer les alignements.
Pire, parfois le niveau n’est pas adapté et aucune variation de yoga débutant n’est proposée. Je connais tout ça, car pendant longtemps, j’ai aussi suivi des cours de yoga pour debutant sur Youtube. Justement, qui suis-je ?
Je suis Cindy, professeure de yoga depuis 2014. J’ai découvert le yoga à Shanghai en 2010 et dès le premier cours, j’ai adoré ! En l’espace de quelques mois, j’avais essayé tous les cours du studio : Hatha yoga, BKS yoga, Iyengar, Ashtanga yoga …
Quatre ans plus tard, le yoga faisait partie intégrante de ma vie. Je suis des cours de yoga sur Youtube, principalement en anglais.
Décidée à aller plus loin dans ma pratique, je pars alors en Thailande pour devenir prof de yoga. Cette formation m’ouvre les yeux sur l’aspect théorique. Nous apprenons plus que nous ne faisons. Je commence à voir les postures et les séquences du cours d’un nouvel œil. Le yoga autour du monde
Depuis, j’ai enseigné sur plusieurs continents : Asie (Thailande, Indonésie), Amérique (Nicaragua, Costa Rica) et l’Europe bien sur, en France ! Puis, en janvier 2020, ma bonne résolution c’est de créer la chaîne de Chrono Yoga.
Pendant le confinement, j’ai proposé des cours de yoga débutant LIVES tous les jours. Et je me rends compte que pour beaucoup d’entre vous, les vidéos de yoga débutant sur Youtube sont trop rapides et trop techniques.
Je me mets alors à travailler sur ce programme de yoga débutant, renommée Yoga Beginner Training, clin d’œil au Yoga Teacher Training. Je veux rendre le yoga accessible à tous. Yoga Beginner Training : lE PROGRAMME de yoga débutant LE PROGRAMME Yoga débutant
Il s’agit de cours sous forme de tutoriel ou d’atelier. L’idée n’est pas de faire un cours de yoga débutant où l’on demande aux élèves de suivre (mimétisme).
Non, ce programme de yoga pour debutant est plutôt composée de cours « théoriques » pour prendre le temps d’expliquer les postures, les alignements, les erreurs les plus communes quand on est débutant en yoga et les astuces pour facilement se positionner. Comment je vois cette formation
Pour moi, quand j’ai débuté ma formation de professeure de yoga, ça a vraiment changé ma manière de voir le yoga. Comme tout le monde je pense, quand je suivais des cours de yoga débutant, je me contentais de reproduire la posture du prof, en essayant de rester concentrée sur ma respiration. Je ne « comprenais » pas.
Aujourd’hui, ce que je vous propose avec ce programme de yoga débutant, c’est d’aller plus loin que le mimétisme, de vraiment s’approprier sa pratique et de comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites. Que contient lE PROGRAMME Yoga Débutant ? 7 tutos de postures de yoga et leurs versions débutantes (le guerrier, l’arbre etc…) 5 vidéos sur l’origine du yoga et le yoga aujourd’hui 7 cours d’anatomie  3 vidéos de méditations guidées 1 initiation à la respiration en yoga 4 cours complets (entre 45min et 1h) + une séance souplesse 15min
Au total : 28 vidéos pour un mois de formation ( environ 7h15 de vidéos)
Les vidéos sont agencées par ordre de niveau et d’intensité avec 6 cours théoriques par semaine + 1 cours complet où l’on applique ce que l’on a appris. Les questions frequentes Est-ce que cette formation est faite pour moi si je n’ai JAMAIS fait de yoga ?
OUI ! En tant que Vrai Debutant, vous allez apprendre les bases pour bien commencer votre pratique de yoga, sans prendre de mauvaises habitudes (dont il peut être dur de se débarrasser ensuite).
Je propose des variations adaptées aux débutants et aux vrais débutants.
De plus, je vous accompagne tout au long de la formation. Vous pouvez me poser vos questions sur le groupe Parlons Yoga de Facebook. A quoi va me servir ce PROGRAMME YOGA POUR DEBUTANT ?
A la fin cette formation débutant, vous vous sentirez à l’aise dans les postures principales du yoga, vous pourrez suivre aisément les cours de yoga débutant, vous pourrez ajuster vos postures car vous comprendrez mieux votre anatomie et vos alignements.
Avec le yoga dans votre vie, votre corps sera renforcé, votre esprit apaisé.
Côté esprit, vous pourrez pratiquer la méditation sur des périodes plus longues. Cette capacité à méditer vous permettra de mieux gérer vos émotions et de prendre du recul, sur le tapis comme dans la vie de tous les jours. Cette formation est-elle diplomante ?
A la fin de la formation, je vous délivre un certificat “Yoga Beginner Training”. Il atteste que vous avez acquis les bonnes bases pour débuter dans votre pratique.
De plus, ce programme de yoga vous servira si vous souhaitez aller plus loin et devenir prof de yoga, car vous aurez déjà des connaissances solides en anatomie et en alignement. Comment se déroule le programme yoga debutant ?
Les vidéos sont sur une playliste privée de Youtube, ce qui vous permet de suivre la formation yoga débutant à votre rythme.
Je vous conseille de mettre cette formation “Yoga Beginner Training” en haut de votre liste de priorité ! Car il faudra votre implication entière !
Ne vous inquiétez pas, je serai là pour vous suivre et vous rebooster si vous prenez un peu de retard ! Restons en contact sur Parlons Yoga. Quel style de yoga est enseigné ?
En fait, quand on parle de styles de yoga, on parle surtout de rythme et de séquence, mais les postures restent les mêmes.
Les postures qui sont étudiées dans ce programme de yoga débutant sont celles “de base”. Par exemple, nous verrons les guerriers et l’arbre dans leur version débutante, ainsi que certaines variations un peu plus avancées.
Concernant les cours complets, ils se basent sur le Hatha Yoga, qui a un rythme assez doux. Ainsi, vous avez le temps de bien suivre toutes les consignes et de vous aligner correctement. Y- a -t -il une date d’expiration ?
Non. Ce programme est libre. Vous accédez à une playliste privée sur Youtube. Les vidéos restent en ligne et vous les regardez à votre rythme.
D’un côté, c’est très pratique car l’on peut s’organiser comme on le veut pour faire du yoga chez soi. Si vous prenez un peu de retard, pas de panique, vous recommencez quand vous voulez.
D’un autre côté, cela veut dire que votre pratique dépend intégralement de vous. Il faut que vous soyez impliqué.e et investi.e dans cette formation.
Les vidéos courtes sont pensées pour vous aider à garder votre motivation. Ne vous inquiétez pas, je serai là pour vous suivre, répondre à vos questions et vous rebooster si besoin. Pourquoi payer alors qu’il existe des cours de yoga gratuit ?
Car ce n’est pas un cours de yoga, mais bien une formation, qui allie la théorie, l’anatomie, l’histoire etc…Il faudrait regarder des dizaines et des dizaines de cours de yoga en ligne pour attraper par-ci et par-là des bribes d’information. Ici, les informations sont concentrées au même endroit.
Quand l’on suit des vidéos yoga gratuites sur youtube, il s’agit principalement de cours de “mimétisme”. L’on reproduit les postures et on essaie de suivre les quelques consignes, sans nécessairement vraiment “comprendre”.
De plus, les cours de yoga sur Youtube ne sont pas toujours présentés dans l’ordre et les niveaux d’intensité sont mélangés. Les 4 cours complets de ce programme yoga débutant sont basées sur les postures apprises au cours de la semaine et augmentent en intensité à chaque nouvelle vidéo.
Enfin, il est bien souvent plus facile de se dédier à un programme, plutôt que de “surfer” sur Youtube, où le choix est énorme et l’on passe plus de temps à regarder et tester un cours que de vraiment apprendre. Vas-tu continuer à publier des vidéos gratuites ?
Oui ! Le coeur de Chrono Yoga, comme son nom l’indique, était de proposer des vidéos courtes afin de réussir à intégrer le yoga dans sa vie quotidienne. Le concept est de proposer des cours rapides de quelques minutes, pour pouvoir continuer sa pratique quotidienne de yoga même quand on n’a pas le temps.
Donc, je continuerai à publier des formats courts sur Chrono Yoga. En revanche, il n’y aura pas (quasiment jamais) de cours complets. Avec la formation, vous aurez 4 cours de yoga complets qui reprennent les postures étudiées au cours de la semaine.
Avec les bonnes bases acquises, vous pourrez ensuite aisément suivre les autres Chrono cours sur la chaine Youtube. Avec le bagage que tu nous as apporté pendant le confinement, Est-ce que ce sera un peu plus poussé ?
Si vous avez suivi tous mes cours LIVE pendant le confinement, vous avez déjà quelques notions de yoga débutant.
Dans ce programme yoga pour débutant, vous retrouverez quelques points déjà abordés comme les 4 points d’appui des pieds.
Mais nous irons plus loin dans l’histoire du yoga, les courants du yoga d’aujourd’hui, l’anatomie et les risques de la pratique du yoga.
A cela s’ajoutent les tutos de postures (la pince, le guerrier 1 et 2, l’arbre, le chien tête en bas etc), de la respiration (qu’on a assez peu vu en cours) et de la méditation. Mes élèves parlent de moi Combien coûte le programme ?
Cette formation Yoga Beginner Training se compose de 24 vidéos + 4 cours complets (entre 45min et 1h).
Si vous pratiquez (quasiment) tous les jours, cette formation vous accompagnera pendant 1 mois. Le programme se présente sous 4 semaines (donc 28 vidéos). Chaque semaine, nous étudions des concepts de yoga, des bases d’anatomie et de l’histoire du yoga, pour ensuite les appliquer dans le cours complet.
La formation de Yoga Beginner Training : 79.00 € TTC 
En ce moment, offre à -20% sur ce programme de Yoga Débutant soit 63,00 € TTC  Achetez maintenant
RENSEIGNEZ VOTRE EMAIL dans la page de confirmation (après le paiement) car je vous enverrai le lien de la playliste.
Le programme est ensuite disponible sur le site Chrono Yoga (accès privé). Elles resteront en ligne, et vous évoluez à votre rythme. QUEL EST LE PROGRAMME ? HISTOIRE DU YOGA Les voies du yogaLes styles du yogaLes équipementsNamasteTUTO La montagneLe guerrier 1Le guerrier 2La pinceLe chien tête en basL’arbreOù poser le regardGarder son équilibreanatomie Anatomie du dosMouvement du dosMouvement du bassinPositionner les mainsLes points d’appui du piedLes poignetsRisque et danger du yogaMEDITATION & RESPIRATION Pourquoi méditerInitiation à la méditationMéditation du cœurInitiation à la respiration en yogaCours pratiques 4 cours de Hatha1 cours de souplesse

Chrono Yoga | Powered by Cindy Cindy| Image par Vecteezy

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BEAUT NATURELLE

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Beauté Naturelle

Vous est-il déjà arrivé d'envier certaines femmes et de vous demandez comment elles ont toujours une belle apparence, même sans maquillage?   " Découvrez les Secrets de la Beauté Naturelle ! " 

Offre Exclusive !
Des Informations Jamais Révélées Auparavant !   
Chère amie,


 
Partout dans le monde, des femmes meurent littéralement d’envie de connaître les secrets de beauté naturelle. Alors que des femmes passent sous le bistouri pour des chirurgies esthétiques, les unes après les autres, elles risquent leurs vies et leurs corps pour essayer de paraître naturellement belles. Elles risquent littéralement leurs vies à la poursuite d'un standard de beauté qui n’est pas seulement utopique, mais complètement irréel. Elles ne pensent que rarement à la manière dont une chirurgie ratée peut les affecter, elles ou leurs proches. Tout ce à quoi elles pensent est l'image irréaliste de ce qui est considéré beau, et qu'elles ont dans la tête à cause des médias et de la publicité.
 
La vérité est que les secrets de la beauté naturelle ne sont pas vraiment des secrets. Partout où une femme regarde, elle peut trouver des moyens naturels de devenir une personne vraiment belle au lieu d'essayer d'imiter une photographie, retouchée par ordinateur ou modifiée autrement, d'une publicité ou d'un magazine. Un des plus grands secrets n’implique rien de plus que de vous aimer vous-même, précisément pour ce que vous êtes, avec les imperfections et tout le reste.
 
Les femmes doivent réaliser combien elles sont déjà belles. Tout le monde possède des défauts ou des imperfections qu'il n'aime pas ; même les mannequins et les célébrités. Vous devez arrêter de vous concentrer sur les parties de votre corps que vous n’aimez pas, au contraire, vous devez vous concentrer sur les choses que vous aimez à propos de vous. . .
 
Pour être belle, chaque femme possède des dizaines de cosmétiques qu'elles badigeonnent sur leur peau, le problème est que des composants chimiques sont présents dans la majorité des produits de beauté du commerce.
 
Et il existe un danger ! Certains de ces produits chimiques peuvent être assez toxiques pour accélérer le processus de vieillissement, ce qui est l'opposé de ce que vous essayez d'accomplir.
 
Même en ces temps de contrôles accrus et d'associations de défense des consommateurs, il existe un certain nombre de nouveaux produits introduits chaque année contenant toujours des produits chimiques nuisibles.
 
Mais la bonne nouvelle est qu'il existe une multitude de solutions pour être belle naturellement !
 
 
Je vous présente : 

 " Beauté Naturelle  "
 
La Vérité Alarmante sur les Cosmétiques et    Comment Prendre Soin de Votre Peau Naturellement


Un aperçu de ce que vous trouverez à l'intérieur de Beauté Naturelle:  
  
⇒Vous découvrirez la vérité sur toutes les cosmétiques du marché et les soit-disant naturels;
⇒Vous découvrirez des conseils éprouvés de soins de la peau pour rester belle et jeune;   ⇒Vous découvrirez des conseils  à propos de produits de beauté naturels;  
⇒Vous découvrirez la vérité à propos des produits Raw Natural Beauty;
 
⇒Vous découvrirez comment choisir les produits de soin de la peau appropriés;
 
⇒Vous découvrirez des astuces de beauté naturelle pour vous aider à être resplendissante;
 
⇒Vous découvrirez des techniques prouvées de recettes naturelles de beauté et de santé;
 
⇒Vous découvrirez les bienfaits d'un soin professionnel de la peau;
 
⇒Vous découvrirez où trouver les informations les plus récentes sur le soin de la peau;
 
⇒Vous apprendrez comment créer vos produits naturels de beauté à la maison;
 
⇒Vous découvrirez les soins de la peau simple et sûr contre l'acné et l'antivieillissement;
 
⇒Vous découvrirez les meilleures recettes naturelles de beauté;
 
⇒Vous découvrirez ce que vous devez savoir à propos du soin organique de la peau;
 
⇒Vous découvrirez pourquoi vous devriez essayez les produits entièrement naturels;
 
⇒Et bien PLUS encore !
 
Beauté Naturelle vous donnera toutes les informations que vous devez savoir pour commencer votre programme beauté naturelle ! Il est rempli de conseils et de bonnes idées que vous pouvez commencer à utiliser - AUJOURD'HUI !
 
Beauté Naturelle n'est pas une chose que vous allez utiliser une seule fois, pour ensuite la mettre de côté - c'est quelque chose que vous allez utiliser et consulter encore et encore , pendant les nombreuses années à venir! Et il est à votre disposition aujourd'hui pour seulement :14 €uros.
 
Oui ! Seulement 14 € !  Et vous pouvez le télécharger dans moins de 5 minutes, commencer à le lire et mettre en pratique tout ce qu'il contient dès aujourd'hui! 14 €uros.
 
 
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Si au bout de trente jours, vous estimez que Beauté Naturelle ne vous a rien apporté, vous m'envoyez un email et je vous rachèterai personnellement mon livre et vous obtiendrez le remboursement de 100% de votre investissement sans vous poser de questions !
 
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Je prends tous les risques, alors allez-y, cliquez sur le bouton de commande pour commencer à lire votre nouveau guide sur la Beauté Naturelle, dès aujourd'hui.
 
Vous pouvez commencer à lire ce livre dans moins de 5 minutes et vous ne courrez AUCUN risque, donc saisissez cette offre sans plus tarder.

A Vous et à votre beauté naturelle !

Bien cordialement,
 
PS.  Je ne sais pas si vous êtes comme moi, j'adore aider et accompagner mes abonnés. Comme je l'ai fait avec vous, faites à votre tour plaisir à vos amis et connaissances en les invitant à visiter cette page.
 
PPS.  Ce recueil de recettes pour votre beauté naturelle peut être considéré comme une véritable aubaine . S'il vous  intéresse, je vous conseille donc de passer commande aujourdhui-même car après veut souvent dire jamais.
   

Abdoul Karim KONE

abdoul@gombofrais.comTous droits réservés

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COMMENT FAIRE CRAQUER CETTE FEMME DONT VOUS REVER

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Comment faire craquer cette femme dont vous rêvant tant pour vous TM Découvrez le code séduction pour séduire n'importe quelle fille ! Vous n'avez vraiment eu de succès avec les femmes... Votre look est moyen et les filles ne détournent pas le regard à votre passage... Vous avez une fille en vue que vous voulez séduire à coup sûr... Vous aimeriez pouvoir coucher avec plusieurs femmes par semaine... Vous avez de la difficulté à sortir de la friendzone... Télécharger Comment faire craquer cette femme dont vous rêvant tant pour vous



Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir la méthode complète pour faire craquer n'importe quelle fille pour vous même si vous n'avez jamais eu de succès avec la gente féminine.

Si vous avez marre de votre vie d'homme solitaire et que vous voulez rencontrer un maximum de femmes attractives, alors la page qui suit va grandement vous intéresser.

J'étais dans la même situation que vous...".

Lorsque j'étais plus jeune, j'étais moche et j'avais peur des filles...

Ce sentiment d'impuissance m'a suivi une bonne partie de mon adolescence jusqu'à ce que je devienne adulte.

Je me sentais souvent seul et j'enviais mes amis qui avaient une petite copine. Je me demandais pourquoi je n'avais pas cette chance et pourquoi les filles n'étaient pas attirées à moi...

Et puis, j'en ai eu vraiment marre. Suite à quelque recherche sur le web, j'ai découvert qu'il y avait des secrets et des techniques pour séduire les filles en un clin d'oeil (ou presque).

J'ai continué à me former et à pratiquer, jusqu'à ce que je "craque" le code de la séduction.

Le chemin n'a pas toujours été sans embuches, mais aujourd'hui, je peux fièrement dire que je vis dans l'abondance féminine.

C'est-à-dire qu'il ne m'est plus hors de porter d'aborder, de rencontrer et de coucher avec plusieurs filles.

Ces secrets, je les ai compilés dans une formation complète et je vous les partage désormais.









La formation - Le Code Séduction: comment séduire n'importe quelle fille en 7 étapes simples


Cette formation contient tout le savoir et les expériences que j'ai accumulés au cours des derniers mois et dernières années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre de devenir un expert avec les femmes rapidement.

Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour changer les aspects de votre relation avec les femmes.


Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément: L'importance des relations amoureuses et de savoir séduire une fille dans la vie... Les principes de bases à connaître en séduction... 5 clefs pour séduire n'importe quelle fille et avoir du succès dans ses relations... Les traits de personnalités qu'une femme recherche chez un homme... 7 caractéristiques à développer pour devenir un aimant à femme... Comment savoir si une fille est intéressée... 5 manières précises de savoir qu'une femme t'apprécie ou non... Comment aborder une inconnue... 8 techniques pour connaître de nouvelles filles rapidement... Comment et où rencontrer des femmes... La liste des 12 lieux idéaux pour rencontrer un max de filles... Comment avoir du succès avec les filles sur les sites/applications de rencontre... Les 9 étapes clefs pour cartonner sur les apps et sites de dating... Comment draguer une fille par textos... 9 astuces qui vont vous permettre de maîtriser la conversation par textos... Comment coucher avec une fille rapidement... 10 conseils efficaces pour ramener des filles sous sa couette... Les meilleurs sujets de conversation à avoir avec une fille... 5 super sujets de conversation à ne surtout pas négliger... Les meilleurs compliments qui font craquer une fille... 6 phrases à dire à une fille pour la séduire... Les 4 erreurs des hommes qui veulent séduire une femme... Les 5 clefs pour réussir à séduire facilement et efficacement une fille... Et beaucoup, beaucoup plus !
La méthode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'enfin connaître le succès avec les femmes et de savoir comment les attirer dans votre vie, même si vous êtes nul en drague actuellement.
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Abrassart Jean-Marie
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